10 советов, которые помогут вам улучшить отношения с родителями

Как наладить отношения с родителями?

Нет ничего лучше и важнее хороших отношений с родителями. К тому же, как мы знаем, это один из тех способов, которые помогут нам войти в Рай. Аллах Всевышний поставил уважение к родителям на второе место по важности после исповедания единобожия (таухид): «Твой Господь предписал вам не поклоняться никому, кроме Него, и делать добро родителям. Если один из родителей или оба достигнут старости, то не говори им: «Уф». — не кричи на них и обращайся к ним почтительно. Склони пред ними крыло смирения по милосердию своему и говори: «Господи! Помилуй их, ведь они растили меня ребенком». (Сура аль-Исра, аят 23-24)

Аяты Корана, посвященные гармоничным отношениям с родителями, встречаются довольно часто, и, конечно, в этой статье нам не удастся раскрыть эту тему подробно. Достаточно сказать, что над выстраиванием отношений придется долго и терпеливо работать.

К сожалению, сложные и нездоровые отношения между детьми и родителями в наше время не редкость. В этой статье мы постараемся дать несколько советов, которые помогут наладить испортившиеся отношения либо сделать их еще лучше.

Если отношения с родителями переживают не самые лучшие времена, то в одночасье стать примерным ребенком не получится. Но есть как минимум десять надежных способов, которые помогут вам сдвинуть процесс с мертвой точки. Обязательно делитесь этими советами с вашими друзьями, поскольку обсуждаемая нами проблема более чем актуальна.

Советуйтесь с ними обо всем, что происходит в вашей жизни

Это один из самых действенных способов выстраивания отличных отношений с родителями. К слову, современная семейная психология дает этот совет самым первым. Советуясь с родителями, вы демонстрируете им, что их мнение для вас ценно, что вы готовы прислушиваться к их словам.

Советуйтесь с ними не только в серьезных решениях, таких например, как учеба, карьера, брак (в этих важных делах советоваться с родителями обязательно!), но и в маленьких ежедневных – выбор одежды или даже пирожного в кондитерском магазине.

На самом деле речь идет не том, что вы обязательно должны последовать их советам, а больше об уважении к опыту и мудрости ваших родителей. В этом случае, если вы захотите поступить в конкретном случае самостоятельно, родители будут уважать ваш выбор, также как вы уважаете их мнение.

Помогайте родителям в быту

Помогите родителям с чем-нибудь до того, как вас об этом попросят. Пока вы делаете что-то для родителей ради Аллаха, вы одновременно осчастливливаете их. Проявление заботы и любви к родителям однозначно улучшит ваши взаимоотношения.

Проявляйте терпение

Всегда в отношениях с кем бы то ни было будут такие вещи, которые будут раздражать вас. Если в поведении ваших родителей вас что-то раздражает, просто отпустите это, поскольку точно также ваши родители неоднократно поступали по отношению к вам, особенно когда вы были маленькие.

Самая худшая вещь, которую вы можете сделать в своей жизни – обида, злость и недовольство вашими родителями. В конечном итоге, это вам навредит больше, чем им. Помните, что Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Не тот поддерживающий родственные связи, кто делает это одолжением (или ищет обоюдности сторон), а тот, кто сохраняет связь, даже если оборвали с ним». (Бухари)

Разделяйте с ними их увлечения и хобби

Нет, это не значит, что вам должна нравиться музыка, которую любит ваш отец, или вы должны любить фильмы, которые нравятся вашей маме. Вы ходите на концерты современных музыкантов, а ваш отец любит смотреть соревнования по водному поло. Вы предпочли бы сходить в кафе, а вашей маме больше нравится идея семейного ужина в гостиной.

Общайтесь с родителями, потратьте время, чтобы разобраться в тех видах спорта, которые нравятся вашим родителям. Потратьте время, чтобы посмотреть пару фильмов, которые нравятся вашей маме хотя бы для того, чтобы вам было, что с ними обсудить на досуге, чтобы поговорить с вашими родителями на отвлеченные темы и продемонстрировать неподдельный интерес к тому, что им нравится. 

Поддерживайте с ними постоянную связь

Если это возможно, общайтесь со своими родителями каждый день. Просто звоните им, узнавайте как у них дела. Общение на протяжении хотя бы пяти минут в день, конечно, недостаточно для гармоничных отношений, но это только начало.

Родителям очень нравится слышать наш голос. Только не забывайте улыбаться при разговоре с ними, не сомневайтесь, родители это почувствуют и им будет приятно. Это также касается ваших детей, если они у вас есть. Убедитесь, что они поддерживают хорошие отношения со своими бабушками и дедушками. Всегда рассказывайте своим детям об их бабушках и дедушках.

Поддерживайте связь с вашими дальними родственниками

Ваши родители обязательно оценят, если вы будете поддерживать связь с вашими дальними родственниками. Немногие вещи так радуют ваших родителей как это. Посланник Аллаха (мир ему) сказал: «Кто желает увеличить свой удел и продлить срок жизни, пусть поддерживает родственные узы».

В действительности, даже такое с виду незначительное действие как поддержание связи с дальними родственниками, играет большую роль в укреплении общества и государства. Посланник Аллаха сказал: «Высшее проявление почтительности состоит в том, чтобы человек поддерживал связи с теми, кого любил его отец». (Муслим)

Всегда сообщайте им свои хорошие новости

Они должны быть одними из первых людей, с которыми вы делитесь хорошими новостями. Говорят, что люди не помнят, что вы говорите, но они помнят, что они при этом чувствовали. Распространение хороших новостей — один из способов убедиться, что ваши отношения сильны. Из всех людей, которых вы знаете, ваши родители, вероятно, наиболее искренне рады вашим достижениям в жизни; даже если они не всегда говорят вам это.

Воздавайте своим родителям должным

Даже если вам приходится упорно трудиться, чтобы обустроить свою жизнь, соблюдайте права ваших родителей. Вы должны понять, что есть люди, которые трудятся упорнее вас, но при этом не всегда добиваются успеха. Только по милости Аллаха вы успешны – помните об этом.

Вы можете быть кандидатом наук, в то время как ваша мать не закончила даже среднюю школу. Но именно ее труд, поиски заработка и постоянные молитвы за вас сделали тем, кем вы сейчас являетесь. Когда в следующий раз ваши родители сделают вам комплимент или похвалят за ваши достижения, скажите им, что это благодаря их стараниям и заботе.

Поднимайте им настроение

Иногда, когда люди становятся религиозными, первое, что покидает их, — это их легкая сердечность и улыбка. Неужели мы забываем, что сподвижники рассказывали, что никто не улыбнулся так же открыто и искренне, как Пророк (мир ему)?

Джарир ибн Абдулла (да будет доволен им Аллах) рассказывал, что каждый раз, когда Пророк Мухаммад (мир ему) видел его, он улыбался. А как насчет наших собственных  родителей? С годами поводов для улыбок у ваших родителей остается все меньше. Мы часто шутим с нашими друзьями, и то же самое должны делать в отношении с родителями.

Молитесь за них и просите их молиться за вас

Никогда не забывайте ваших родителей в ваших молитвах, вне зависимости от того живы они или нет. Посланник Аллаха (мир ему) учил нас, что молитва праведного ребенка за своих родителей – это такое благое деяние, которое продолжается после их смерти (саадака джария).

Пусть у вас сформируется привычка молиться за своих родителей. Сотни людей могут присутствовать на похоронах, но по мере того, как проходят дни, недели и месяцы, единственные, кто не забудет продолжать делать дуа, — это их праведные дети. По мере того, как вы молитесь за своих родителей, ваши отношения остаются крепкими. 

Также часто просите их помолиться за вас. Это не значит, что они могут забывать делать это, дело в том, что их сердца будут оставаться привязанными к вам. Не говоря уже о том, что вполне возможно, что хорошие вещи, которые уже приходят к вам в вашей жизни, являются прямым результатом молитв ваших родителей.

Сообщается, что Абу Усайд Малик бин Рабиа ас-Саиди (да будет доволен им Аллах), сказал: «Однажды, когда мы находились у посланника Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, к нему пришёл какой-то человек из племени бану салама и спросил его: “О посланник Аллаха, могу ли я каким-нибудь образом проявлять почтительность по отношению к моим родителям и после их смерти?”

Он сказал: “Да, если будешь молиться за них, просить у Аллаха прощения для них, выполнять их обещания после их кончины, поддерживать родственные связи с теми людьми, с которыми ты связан только через своих родителей, и оказывать уважение их друзьям”». (Абу Дауд)

Пусть Аллах укрепит наши связи с нашими родителями и объединит нас в Раю!

Islam-today

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Как улучшить отношения с родителями за 2-3 месяца?

В современном мире можно наблюдать острую проблему во взаимоотношениях детей с их родителями. Культура этих отношений во многом утеряна, хотя это очень важный аспект жизни. Сегодня мы разберём как улучшить отношения с родителями и для чего это нужно делать.

Молодое поколение зачастую не знает насколько сильно влияют отношения с родителями на их жизнь, как обыкновенное неуважение к своим предкам может закрыть судьбу, в которой изначально была запланирована довольно счастливая жизнь.

Отчасти в этом есть вина и более старшего поколения, которое не научило культуре отношений своих детей. Сегодня считается более целесообразным научить ребёнка зарабатывать деньги и выживать в социуме, как волку среди стаи себе подобных.

Но деньги деньгами, а уважение и благодарность к родителям никто не отменял. Поэтому давайте разберёмся в этой теме.

Почему отношения с родителями должны быть хорошими?

Очень многое в жизни человека зависит от того, как он относится к своим родителям. Огромным заблуждением является думать, что я могу не уважать или обижаться на своих родителей и при этом быть счастливым. Вопрос о том, как улучшить отношения с родителями должен волновать каждого здравомыслящего человека.

Если человек плохо относится отцу или матери, или к обоим сразу, то у он автоматически нарушает один из главнейших законов вселенной, который говорит о том, что человек обязан почитать своих родителей.

Родители в нашей жизни представляют энергию прошлого. Поэтому у человека, который плохо относится к родителям, закрывается энергетическая поддержка от рода, а это очень серьёзная потеря. Во всех разумных культурах (я не имею ввиду современную низшую культуру) знали, что один возвышенный или святой человек в роду может дать защиту и поддержку многим поколениям вперёд.

К тому же отец и мать в материальном мире являются представителями мужского и женского начала в нашей жизни. И агрессия к ним может закрыть ту или иную энергию в нашей жизни.

К примеру, едва ли можно встретить счастливого в отношениях мужчину, который ненавидит свою мать, или практически невозможно найти счастливую девушку, которая презирает и не уважает своего отца.

За что мы должны уважать и благодарить родителей?

Может возникнуть вопрос: «За что уважать родителей, которые являются алкоголиками или унижали и били человека в детстве?». Вопрос вполне логичный, но основывается он на эмоциях и чувствах, не более того.

Каждый из нас попадает именно в ту семью и к тем родителям, которых он заслуживает, не больше, не меньше.

Вот этот момент особенно не нравится многим людям. Но действительно, мы приходим в семью близкую нам по энергетике и подсознательным установкам. Кто-то говорит, что душа выбирает семью, кто-то говорит, что Бог посылает к тем или иным родителям, это не суть.

Перед тем как узнать, как улучшить отношения с родителями, следует понять, что наша семья, наши родители — это наша судьба, которую нужно встречать с честью и уважением. Какими бы не были родители, мы должны учиться их любить и уважать.

Даже если родители были или есть довольно негативные люди, от которых, казалось бы, никакой поддержки не получить, но нужно хотя бы заблокировать их негативную энергетику.

Когда мы с презрением относимся к предкам, критикуем их, то это приводит к тому, что мы получаем всю их негативную энергию во всей своей полноте. Но если мы уважаем предков и по мере возможности заботимся о них, то это блокирует плохую энергию и даёт доступ к милости Бога.

Поэтому если раньше Вы обижались и некрасиво относились к своим родителям, то самое время начать поступать правильно:

Относиться к родителям с почтением и уважением, заботиться о них, особенно во второй половине их жизни, просить благословение на важные поступки в жизни (создание семьи, рождение детей и т.п.).

Попробуйте найти счастливо живущую пару, если родители не пожелали им счастья в браке, или хуже того, прокляли их.

Как улучшить отношения с родителями за 40-90 дней?

Прорабатывать отношения с родителями нужно каждому человеку, даже тем, кто считает, что он нормально относится к своим родителям.

Дело в том, что характер и многие подсознательные программы человека формируются в первые годы жизни, которые мы практически не помним. В подсознании могут быть сформированы негативные программы и установки по отношению к родителям и не только. Соответственно, у нас могут быть неосознанные претензии и обиды к родителям, что будет плохо сказываться на нашей жизни.

Поэтому даже если у Вас вроде бы хорошие или отличные отношения с родителями, всё равно сделайте то, о чём будет сказано ниже. Это точно не повредит, но поможет, как минимум, сделать гордыню меньше и научит больше уважать окружающих.

Первое, что важно понять:

Самое главное — это создать внутреннее уважение к родителям. Внутри, в сердце мы должны принимать их такими, какие они есть.

Внешне не всегда получается построить гармоничные отношения с родителями, и это не всегда нужно. Бывает, что отец или мать находятся в сильном невежестве и потакать их желаниям или следовать их советам опасно для своей жизни. Поэтому всегда нужно действовать согласно сложившимся обстоятельствам, но внутри сохранять любовь, спокойствие и уважение.

Техника улучшения отношений с родителями выполняется каждый день в течение 40 дней минимум — это минимальное время, в течение которого можно избавиться от подсознательной программы. Лучше делать её 2-3 месяца.

В результате использования этой методики улучшаются отношения с родителями, улучшается личная жизнь, неожиданно проходят болезни. Состоит она из двух пунктов:

• Поклоны;
• Прописывание левой рукой.

Подробнее по каждому пункту.

С помощью поклонов лучше всего убирать подсознательные обиды и другие негативный установки.  Достаточно начать кланяться человеку, к которому у Вас есть агрессия или что-то ещё, и постепенно отношение к нему изменится.

Поклоны следует делать полные, то есть опускаться на пять точек на землю (пол): колени, ладони и лоб. Делайте это дома, представляя отца или мать в уме, или поставив его или её фотографию перед собой. Делайте не менее 2-3 поклонов каждый день.

Начинать делать поклоны отцу лучше на растущей луне в воскресенье, а матери — на растущей луне в понедельник, но это не принципиальный момент. Вообще благоприятно по воскресеньям делать 108 поклонов отцу, а в понедельник 108 поклонов матери.

Это будет быстро разрушать агрессию, ненависть, обиду к тому, кому мы кланяемся. Причём по отношению к родителям лучше это делать каждый день, утром или вечером, на протяжении всей жизни. Стремитесь это делать искренне и с уважением.

Вместе с поклонами начните прописывать левой рукой следующие строки (пример с матерью):

1. Дорогая мама Имя, прости меня за всё.
2. Дорогая мама Имя, я прощаю тебя за всё.
3. Дорогая мама Имя, я благодарю тебя за всё.

Каждое предложение нужно прописывать минимум 1 раз каждый день без перерывов. Ещё лучше прописывать их по нескольку раз.

Пишем мы левой рукой, потому что она связана с правым полушарием мозга и подсознанием. Во время прописывания желательно проговаривать слова внимательно и искренне.

Лучше всего сделать эту технику в отношении каждого из родителей по очереди, не взирая на то, что с кем-то из них отношения лучше, а с кем-то хуже. Даже если Вы никогда не видели своих родителей, всё равно сделайте это, просто обращаясь к ним в уме. Если родители у Вас приёмные, то сделайте технику по отношению к ним.

Рекомендую: Отношения между родителями и детьми в современной семье

Как улучшить отношения с родителями мужа?

У женщин нередко возникает такой вопрос и это хороший вопрос. Когда женщина выходит замуж, то родители её мужа становятся для неё вторыми родителями.

В более ранние времена, родители принимали своих невесток и зятьёв, как своих детей, а те в свою очередь принимали их, как родителей. Сегодня эта культура утрачена, но влияние отношений жены с родителями мужа на семейную жизнь осталось и проявляется на всех уровнях. Поэтому важно улучшить эти отношения.

И техника улучшения отношений здесь такая же, как и своими родителями. Это поклоны и прописывания. Когда женщина уберёт любые негативные установки по отношению к родителям мужа, то будет значительно легче разрешить проблемы в этих отношениях. Да и его родители вдруг станут более благосклонны по отношению к невестке.

Описанный в статье способ хорошо подходит для прорабатывания отношений с любым человеком, к которому мы чувствуем неприятие, агрессию или обиду, так как любой негатив сказывает на нашей судьбе.

Резюме статьи: собственный пример

Данную методику использовал и сам я, автор этого блога и статьи. Эта техника взята из восточной психологии. Вышел я на неё, когда начал искать способ, как улучшить отношения с родителями.

Отношения в моей семье всегда были очень непростые, мягко говоря, что, конечно, не добавляло счастья в жизнь. Начав заниматься саморазвитием, я узнал, что не улучшив отношения с родителями, не стоит рассчитывать на что-то хорошее и светлое в жизни.

К примеру, плохое отношение к отцу негативно сказывается на карьере и деятельности в обществе (для сына), а плохое отношение к матери является препятствием к построению счастливой семейной жизни (тоже для сына).

Поэтому я начал прорабатывать (и продолжаю это делать) эти отношения с помощью поклонов и прописываний. Первый результат пришёл через 2-3 месяца, когда значительно улучшились отношения с отцом, которые до этого были очень непростые. Теперь же они стали на порядок лучше, мы стали больше общаться и меньше спорить. Также это помогло мне принять своих родителей такими, какие они есть.

Я продолжаю делать поклоны каждый день и не планирую останавливаться. Это уже часть моих ежедневных ритуалов.

Поэтому лично от себя рекомендую Вам эту технику, как эффективный способ улучшить отношения и с родителями, и с супругами и с многими другими людьми.

В дополнение к этой статье рекомендую изучить статью Психология отношений сына и матери и их особенности (полезно для матерей и сыновей).

Наши родители: как улучшить отношения с ними?

«Почитать отца и мать» — всем известная заповедь. И как нелегко ее исполнить в повседневной жизни!… Когда мама настойчиво опекает уже взрослого сына; папа «пилит» дочь за то, что не там работает и не с теми дружит; дети не дают себе труд выслушать родителей или лишний раз помочь им по хозяйству — некогда…

О том, как сделать шаги в сторону улучшения отношений с родителями и почему это очень важно — «Фома» беседует с психологом-консультантом, заместителем генерального директора психологической службы «Семейное благо» Глебом Слобиным.

Фото Светланы Кавериной

 

Почему «Отцы и дети»?

— Глеб Валерьевич, говорят, что взаимоотношения с родителями влияют на всю жизнь человека — на его собственную семью, взаимоотношения на работе
и т. д. Почему эти отношения так значимы?

— Понимаете, мы рождаемся не «чистым листом». Родители дают нам жизнь и вместе с ней конкретные индивидуально-психологические особенности, передают накопленное ими культурное и духовное наследство. Господь Бог установил определенный порядок: муж с женой рождают детей и воспитывают их. И то, что у нас именно эти родители, а не другие — факт, который нужно принять как часть своей жизни.

И поэтому почитание родителей — вытекающая из этого факта обязанность и одновременно нравственно-психологическая задача. Необходимо учиться почитать их не за прекрасные качества, а просто по факту своего рождения от них. Зачастую люди исходят из того, легко ли им общаться с родителями или нет: если легко — можно их почитать,  если тяжело — то можно не общаться или обижаться на них, ссориться, упрекать. Нет! Мать и отец — те люди, с которыми нам принципиально важно выстроить гармоничные отношения, важно и для соблюдения Заповеди Божией, и для родителей, и для себя самих.

— Иначе — что?..

— Иначе, я думаю, человек не сможет быть полностью счастливым.

Родители являются звеном, соединяющим нас с предыдущими поколениями. И конфликты с ними, осуждение их, неприятие мешает нам прочувствовать эту принадлежность к роду, а значит — осмыслить жизнь как целое; лишает переживания сопричастности, может вызвать переживание своего одиночества, ненужности, оставленности.

Старые обиды

— Частая почва для отчуждения — обиды из детства: «Со мной были слишком строги, меня не любили»; «Меня слишком опекали»; «Папа был деспотичным»; «Мама не разрешила мне заниматься тем, к чему я тянулся». Как преодолеть такие вещи?

— Давайте для начала осознаем, что с духовной точки зрения такие слова— это ропот. Ропот на Бога. Иными словами, человек говорит: «Господи, Ты плохо промыслил обо мне. Дал мне не таких родителей, вот поэтому я сейчас хуже, чем мог бы быть. Но в этом нет никакой моей ответственности!» И к ропоту присоединяются саможаление и самооправдание. Это вредит человеку, лишая его возможности что-либо изменить в своей жизни. И создает почву для отчуждения от родителей.

— А просто время такие обиды не лечит? 

— Нет. Обида затягивает человека, как омут, она может, наоборот, набрать силу, превратиться в греховный навык: ты привыкаешь обвинять окружающих и в этом получать удовлетворение и выгоду — зачем, мол, что-то исправлять, раз дело не во мне, а в родителях?

Состояние обиды — довольно опасное и непродуктивное: человек внутренне пассивен, он находится в плену у переживаний мнимой несправедливости, жалости к себе, злости по отношению к другим. И на самом деле пытается уйти от ответственности за свою жизнь, за самого себя.

— Каков выход?

— Здесь единственный выход — разбираться с самим собой, принять обстоятельства своей жизни как свершившийся факт, смириться с ним и тем самым перейти в активную внутреннюю позицию творца своей жизни.

Может быть, действительно тебе что-то недодали в детстве. Но у тебя есть жизнь, есть руки, ноги, голова: как ты их используешь? На что направляешь? Какие цели перед собой ставишь? Это уже не родительские руки-ноги-голова, они твои, принадлежат тебе. Значит, ответственность лежит на тебе.

Поэтому человек может посмотреть на себя и сказать: «На сегодняшний день я именно такой. Что я могу сейчас сделать с этим? Хочу ли я что-то делать?» Я бы советовал строже к себе отнестись, задать себе эти вопросы, найти ответы, но не сидеть сиднем, не отпускать ситуацию на самотек. Время-то не стоит на месте, как бы не опоздать…

— Есть популярный сегодня способ: мысленно заново проживать неприятную, обидную ситуацию… На Ваш взгляд, это допустимый прием? 

— Мне вспомнился один случай, который описывал митрополит Сурожский Антоний (Блум): к нему пришла пожилая дама, страдавшая бессонницей. Когда она ложилась спать, в ее памяти всплывали разные  неприятные ситуации из прошлого. И Владыка дал такой совет: «Когда в Вашей памяти всплывает та или иная ситуация, задайте себе вопрос: если бы это сейчас повторилось, как бы я поступила?» И она стала так делать. Это был момент внутреннего покаяния, переоценки прошлого, насколько я понимаю. Она говорила: «Да, здесь я повела бы себя не так; я бы таких слов не произнесла». И постепенно эти воспоминания перестали ее мучить.

Так что — да, такой прием возможен. Но! Принципиальный момент здесь — это собственное покаяние, поиск своей ответственности в той ситуации в прошлом! Не просто пассивно вспоминать ее, а сменить критерии ее оценки, поменять отношение к участвующим в ней людям.

Иначе получится маниловщина: «Ах, вот если бы они тогда мне…, тогда бы я сейчас…». Очень важен трезвый, самокритический  настрой. Задача человека — не изменить прошлое, не забыть его, а увидеть, отыскать смысл в тех ситуациях многолетней давности, на которые он жалуется; примириться с прошлым, принять его как часть своей жизни и двигаться по ней дальше. Это помогает обрести внутреннюю целостность и гармонию.

— Но ведь тут речь идет не о твоих ошибках…

— Допустим, но спросим самих себя: разве я сейчас в своей жизни не совершаю ошибок, разве я всегда поступаю справедливо и по совести? Раз я обижаюсь, может быть, и моим родителям тоже можно «свалить» ответственность за их ошибки в моем воспитании на своих маму и папу, а тем на своих, и так до Адама включительно? Разве это перекладывание ответственности что-то меняет в моей жизни?

Раз уж я прощаю себе свое несовершенство, свои промахи, то, по совести, надо бы примириться и с несовершенством родителей.

«Я тебе плохого не посоветую»

 

— Немало конфликтов связано с тем, что уже взрослые дети и их родители не сходятся во мнениях на то, как им, детям, следует жить. Насколько значимым для взрослых детей должно быть мнение родителей?

— Заповедь нам говорит о почитании, а не о беспрекословном подчинении. Но в ситуации, когда ваши мнения расходятся, мне кажется, на первый план выходит вопрос уважения к родителям. Если они настаивают на своем: «Я же тебе дурного не посоветую!», лучше сказать вежливо, спокойно, но твердо: «Спасибо вам большое, я понял вашу точку зрения. Но вы же воспитали меня самостоятельным человеком, дайте мне подумать и принять свое решение». Главное — не нужно отмахиваться от мнения родителей, резко их обрывать, выказывать пренебрежение к их жизненному опыту и желанию помочь. И если мы все же поступили по-своему, лучше поставить их об этом в известность. Даже если они расстроятся, это будет меньшим злом, чем обида за то, что ими пренебрегают.

— Бывает обратная ситуация: человек вырос, но по-прежнему  излишне зависит от мнения родителей, в итоге постоянно старается заслужить их одобрение…

— Это говорит о том, что человек в большей степени, чем необходимо для взрослого, ощущает себя ребенком, которому требуется одобрение родителя. Нужно разобраться с причинами такой зависимости и повзрослеть. Причиной могут быть переживания собственного бессилия, незащищенности, отвержения, убеждения «я нехороший» или «родителей нельзя огорчать», которые  тянутся из детства. И тут человеку желательно с кем-то, может быть, с психологом, со священником, поразмышлять: почему мне трудно настоять на своем при общении с родителями? Что происходит во мне, когда мы спорим? Что я могу потерять, если все-таки сделаю по-своему? На какие качества внутри себя я могу опереться, принимая сложное решение?

— А как такому человеку реагировать, когда родители постоянно сравнивают его с теми, кто достиг большего в жизни? 

— Это очень болезненная ситуация. Такие сравнения подрывают у ребенка чувство своей уникальности и уверенности в родительской любви. Получается, что в глазах самых близких людей ты сам по себе не очень важен, важны твои достижения.

Я думаю, в такой ситуации нужно внутренне поставить «стеночку», отгородиться от таких сравнений и оценок. Перевести фокус внимания на самого себя, задать себе вопросы: «Что я хочу сделать в своей жизни? Какие цели я перед собой ставлю? Какие вещи имеют для меня значение, а какие не имеют?». Взрослый человек руководствуется здесь уже не чьим-то мнением, а своей совестью.  А совесть может сказать: «Ты — не он (она). Ты не должен своей жизнью оправдывать ожидания родителей. Если ты сделал все, что мог в той или иной ситуации, то к оценкам других людей можешь прислушиваться вполуха».

— Известная формула «все познается в сравнении» — здесь не работает?

— Если уж сравнивать — то сравнивать себя с самим собой вчерашним.

Кроме того, у верующего человека есть своя система сравнений: он сравнивает себя со Спасителем, в первую очередь, с тем Человеком, Которым явил себя Спаситель, — идеальным Человеком. Так что когда появляется внутренняя духовная система координат, человек становится свободнее от оценок социального окружения, социальных стандартов и стереотипов. Он не отрывается совсем от них, не старается нарочито пренебрегать ими, а становится именно свободнее, «хвалу и клевету приемля равнодушно…»

— Эта «стеночка», о которой Вы говорите, означает, что в родительско-детских отношениях полной открытости не будет? Это нормально?

— Думаю, да, нормально. Абсолютной открытости, такой, как в супружестве или дружбе, как мне кажется, в отношениях с родителями быть не может, потому что в них есть определенное неравенство, иерархичность. Родители — это те, кто дал нам жизнь, они всегда идут по жизненному пути впереди нас. Будь мы хоть семи пядей во лбу и с тремя дипломами о высшем образовании, мы для них все равно дети. С другой стороны, есть аспекты родительских отношений, которые даже взрослым детям знать не полезно. Поэтому здесь другая форма открытости.

Недолюбленный

Фото Алексея Дмитриенко

— Бывает, родители безответственно относятся к своим детям, мало занимаются ими. Как преодолевать эту пропасть в отношениях, когда человек уже взрослый? 

— Это зависит скорее от того, как себя ощущает этот уже выросший ребенок. С одной стороны, у него может быть обида и желание все-таки почувствовать доброе отношение со стороны родителей к себе, и он будет пытаться «заслужить» ее, а с другой — он может привыкнуть к тому, что от них нет внимания и поддержки, и начать искать этой поддержки от других людей.

— И это нормально?

— Эту ситуацию трудно считать нормальной. Но и «заслуживать» внимание и любовь не стоит — навязываться не нужно. Скорее всего, это ни к чему хорошему не приведет. А вот делать какие-то шаги навстречу родителям — стоит попробовать. Хотя наверняка это будет достаточно болезненно: у человека есть неизжитое переживание разрыва отношений, потери любви, пренебрежения собой, и когда во взрослой жизни он делает шаги навстречу родителям, то психологически снова погружается в эту болезненную ситуацию. Ведь если родители в детстве не уделяли достаточного внимания ребенку, не факт, что они осознали это. Вполне возможно, они считают, что раз сын или дочь выросли «не хуже других», то значит, они не самые плохие родители и делали все правильно. А это именно та позиция, которая больше всего ранит «недолюбленного» ребенка, ведь он на себе чувствует ее неправоту.

И чтобы попытаться что-то изменить,  нужно заручиться духовной или психологической поддержкой, поскольку выстраивание отношений — дело не быстрое. И, главное, четко ответить себе на вопросы: «Для чего мне это надо? Чего я жду?», чтобы не обманываться нереальными ожиданиями и не сталкиваться с повторными разочарованиями.

— Если он решает, что ему это нужно — что дальше?..

— Следующий шаг — подробно нарисовать себе разные варианты ожидаемого результата. «Чего я жду — что мама попросит у меня прощения, раскается в своем невнимании, и у нас будет все прекрасно? Или будут вполне приятельские отношения и не более того?» Нужно испытать свое сердце, и своим уже взрослым разумом отнестись к своим ожиданиям достаточно критически. Ведь, повторюсь, родители вполне могут не чувствовать «недолюбленности» своего ребенка.

Далее — сказать себе следующее: «Несмотря ни на что, я сделаю все, что возможно, ради того, чтобы какие-то отношения у нас состоялись». Надо быть готовым к тому, что твои усилия — разговоры, может быть, откровения, попытки сделать отношения с родителями более сердечными — не будут встречать понимания. Может быть даже реакция обиды, дескать, ты не ценишь то, что мы для тебя сделали. И нужно быть готовым это принять, не разочароваться, не впасть в уныние.

Опять же, тут нужна поддержка. Ведь это тяжело. Но такими усилиями человек, во-первых, может изжить свою травму, а во-вторых, может стать мудрее и сильнее. В любом случае, внакладе он не останется.

Самостоятельность и гиперопека

— Распространенная ситуация — чрезмерная опека или вообще любое положение, при котором взрослый человек не может до конца повзрослеть. Многие психологи настаивают на том, что взрослые дети должны жить отдельно от родителей. Насколько это верно?

— Это во многом зависит от того, насколько дети готовы к взрослой жизни и насколько родители здраво мыслят и согласны с тем, что их ребенок вырос. Вопрос ведь не в том, где и с кем живет человек. Вопрос в том, могут ли родители и уже выросший ребенок построить отношения на более высоком уровне независимости, самостоятельности и ответственности. Это не так просто.

— Почему? Разве это не естественно?

— Наши родители достаточно часто — сколько бы нам ни было лет — воспринимают нас как детей. И, в общем, это полбеды. Но у выросших детей ведь тоже есть такой соблазн: в каких-то сложных жизненных ситуациях (или не очень сложных) становиться в позицию ребенка. Получается, как развлекаться, куда-то ехать — так мы взрослые, а как гладить рубашки, стирать вещи, убирать за собой, отдавать часть денег на ведение домашнего хозяйства  — так мы дети! Этого соблазна трудно избежать, когда ты живешь вместе с родителями. Особенно когда заботливая мама предлагает: «Да ладно, доченька (или сынок), давай-ка я приготовлю (куплю, поглажу, уберу) — мне не сложно!».

И получается, что такая самостоятельность весьма однобока.

Поэтому, может быть, в некоторых случаях на время можно съехать, пожить одному, попробовать, что это такое — это будет полезно и родителям, и самому взрослому молодому человеку.

— А если нет такой возможности, как делать шаги в сторону  самостоятельности?

— Нужно чаще брать на себя ответственность: проявлять заботу, звонить, узнавать, что нужно купить, делать что-то по дому и так далее.  В общем, проявлять активность и инициативу. Это, мне кажется, принципиально важный момент.

Синдром опустевшего гнезда

— Ребенку легче приспособиться к самостоятельной жизни, чем родителям — к тому, что он вырос?

— Да, думаю, что для родителей сильнее соблазн оставить все «как прежде». Во-первых, все-таки во многом современные родители  часто забывают, что цель воспитания парадоксальна — сделать так, чтобы ребенок перестал в нас нуждаться, стал зрелым, способным создать свою собственную семью; чтобы мы, родители, как некие подпорки, перестали ему быть нужны; чтобы наши отношения перешли на более высокий уровень — дружеский; чтобы в конце концов уже взрослые дети проявляли заботу о своих постаревших родителях.

Во-вторых, родителям очень непросто отвыкнуть от своей опекающей роли, которую они исполняли 20 с лишним лет. Зачастую получается, что единственное чадо, в кого вложены огромные силы, время, сердце — уходит, отрывается, начинает жить своей жизнью, и у родителей возникает вопрос: «А кто я теперь? Чем заполнить свою жизнь?» Этот отрыв выросшего ребенка может стать очень болезненным для них. Поэтому им зачастую хочется быть подпоркой, задержать человека в его детскости. А это никому не идет на пользу.

— Можно ли в этой ситуации просто честно, открыто поговорить?

— Можно. И даже нужно. Но не нужно ожидать, что от разговора что-то принципиально изменится. Дело в том, что родители ведут себя тем или иным образом не потому, что они не понимают чего-то. Вопрос в их способности управлять собой, своей жизнью и своим внутренним состоянием. Ведь нужно перестроить свою жизнь, найти новые цели. Вот это сложно.

— А как помочь родителям в этом?

— Как и в любой другой ситуации, начинать нужно с себя.

Во-первых, здесь важно, чтобы наше поведение в глазах наших родителей было серьезным, ответственным. Чтобы они видели, что мы ставим определенные цели, учимся или работаем, преодолеваем трудности и пр. Тем самым мы помогаем им снизить тревогу за нас. Во-вторых, уже выросшие дети могут помочь родителям осуществить желания, интересы, мечты, которые у тех есть, помочь им найти какие-то занятия по душе.

Есть в психологии понятие «синдром опустевшего гнезда»: когда дети становятся взрослыми, родители имеют возможность по-новому — не через ребенка — посмотреть друг на друга и заново выстроить свои отношения. «Кто мы сейчас друг для друга? Были мама и папа. А теперь?» На этот период приходится немало разводов, потому что люди отвыкли общаться как друзья, как любящие люди.

И наша «взрослость» может проявляться здесь как раз в том, чтоб помочь родителям по-новому себя увидеть, увидеть возможности жизни, а не только быт, суету. Общих рекомендаций нет. Но мало сказать: «У тебя куча времени, иди куда хочешь» или «Есть социальный центр, иди туда!» Проблема, может быть, в том, что родитель и не хочет никуда идти, он так привык жить по схеме «дом, работа, дом», что жизнен

Как улучшить отношения с родителями: практические рекомендации

Проблема взаимоотношений родителей и детей остается самой актуальной проблемой во все времена. Как взрослым детям улучшить отношения с родителями? Что нужно сделать, чтобы жизнь не проходила во взаимных обидах?

Отпустите прошлое

Одна из самых больших ошибок детей — припоминать родителям старые обиды и выставлять претензии за «несчастное» детство. Человек никогда не повзрослеет, не станет самостоятельным, не начнет жить здесь и сейчас, пока он будет припоминать родителям старые конфликты.

Конфликты с родителями случаются у всех — без этого вообще не бывает отношений между людьми. Однако обиды необходимо оставлять в прошлом, а для этого нужно научиться прощать мать и отца. Вспомните все трудности, которые преодолевали они, чтобы вырастить вас, воспитать и дать путевку в жизнь. Нужно ли до сих пор предъявлять им претензии за какие-то ошибки, которые совершают абсолютно все родители?

Если человек не может отпустить прошлое и простить родителей, например, в ситуации, когда имело место психологическое или физическое насилие, то такие травмы обязательно нужно проработать с психологом

В других же случаях необходимо оставить прошлое в прошлом, чтобы старые конфликты не разрушали отношения с матерью и отцом в настоящем.

Перестаньте припоминать родителям старые обиды

Возьмите ответственность за свою жизнь

В детстве ребенок не принимает решения, за него все решают мама и папа. Но бывают ситуации, когда уже пожилые мама или папа все решают за своего взрослого ребенка, управляют им, живут его жизнью. Назвать такие отношения здоровыми нельзя, поскольку взрослый, а иногда уже и человек средних лет до сих пор ждет маминого одобрения по любому вопросу. Такой человек не будет счастливым, пока не начнет жить своей жизнью.

Гармоничные отношения с родителями возможны только в том случае, когда это отношения взрослых людей. В противном случае это будут созависимые отношения. Если вовремя не побороть психологическую зависимость, то взрослый человек не сможет адаптироваться в обществе, когда его родителей не станет.

Именно поэтому необходимо вовремя отделиться. При первой возможности обретите финансовую независимость и постарайтесь сами помогать родителям, а не брать у них деньги. Перестаньте ждать одобрения мамы или папы по любому вопросу.

Когда вы перестанете мысленно обвинять родителей, будете сами принимать решения, научитесь жить своей жизнью как взрослый, независимый, самостоятельный человек, то и проблемы в отношениях исчезнут.

Не ждите одобрения родителей по каждому вопросу

Научитесь общаться с родителями

Казалось бы, вы и так общаетесь. Но насколько правильно? Часто конфликты между родителями и детьми возникают по причине того, что они просто не умеют общаться.

Вспомните, когда вы в последний раз искренне интересовались делами мамы или папы? Спрашивали, чем они занимаются, чем интересуются, где бывают

Спокойное общение — залог того, что оно не перейдет в ссоры. Заводите разговоры на темы, которые интересны не только вам, но и родителям. Покажите им, что вам интересна их жизнь. Это может быть речь о телевизионных передачах, книгах, каких-то хобби и увлечениях. Просто разговаривайте, не стараясь давать советы или критиковать.

Если вы в последнее время часто ссорились с родителями, то выбирайте отвлеченные темы для разговора. Если вы чувствуете, что обстановка накаляется, и может возникнуть ссора, то сведите разговор на позитивную тему.

Никогда не выясняйте отношения на повышенных тонах. Если конфликт случился, то постарайтесь как можно скорее закончить ссору. Извинитесь перед родителями, даже если вам кажется, что вы не виноваты. После извинений можно добавить, чтобы вы были не правы в каких-то моментах, но вам кажется, что и ваш родитель в чем-то был не прав. Здесь очень важно общаться спокойно и без обвинений, чтобы разобраться в ситуации, не продолжая ссору.

Научитесь общаться с родителями без ссор

Не противопоставляйте себя родителям

Психологи утверждают, что многие люди не могут найти общий язык с родителями, поскольку противопоставляют себя им. Они говорят себе, что не будут такими, как мама или папа, и вообще будут все делать наоборот. Но это не работает. Более того, это мешает нормально общаться с родителями.

Примите тот факт, что вы были, есть и всегда будете ребенком своих родителей, который унаследовал черты и мамы, и папы. Вы не можете бороться с семейным сходством, поэтому лучше примите его. Не нужно всю жизнь бороться с какими-то чертами матери или отца в себе, вместо этого развивайте те положительные черты, которых нет у них.

Не боритесь с семейным сходством

Не ставьте родителей на пьедестал

Идеальные представления о матери или отце мешают детям построить гармоничные отношения с родителями, поскольку они далеки от реальности.

Когда родители не соответствуют выдуманному идеалу, дети начинают предъявлять им претензии

Примите тот факт, что ваш родитель — такой, какой он есть, со всеми своими недостатками. Мать и отец не обязаны соответствовать вашим представлениям, как и вы не обязаны соответствовать их представлениям.

Вам нужно поработать над собой, чтобы внутренне изменить отношение к родителям. Если вы перестанете прокручивать в голове обиды, предъявлять им претензии, перекладывать на них ответственность за свою жизнь, то заметите, что и они к вам стали относиться иначе.

Читать онлайн Как улучшить отношения с родителями

«У каждого характера, каждой судьбы есть свой фундамент, своя первопричина. Кто-то называет это наследственностью или генами, кто-то кармой или судьбой, кто-то просто печалится: «таким уж я уродился».

Действительно, во взрослую, самостоятельную жизнь мы вступаем не в равных условиях. Одни более уверены в себе, способны любить и прощать, другие более зависимы, слабы, тревожны и несчастны.

И было бы очень грустно, если бы причина была в генах или еще чем-то таком, что уже невозможно изменить.

На самом деле, главная причина – в наших отношениях с родителями. Отношения с нашими родителями определяют многие базовые свойства нашей личности. Именно эти отношения закладывают весь фундамент нашей будущей жизни. Недаром говорят, что «все наши проблемы – из детства». Наше счастье тоже оттуда…»

Содержание:

• От составителя 1

• Взрослеть, вопреки желанию родителей. Екатерина Соколова 1

• Не делайте из себя прокурора. Владимир Гурболиков 2

• Принимайте родителей такими, какие они есть. Психолог Светлана Швецова 4

• Родители – тоже люди! Психолог Игорь Любитов 6

• Не пытайтесь что-либо доказывать родителям. Психолог Лариса Трутаева 10

• Мы имеем право быть счастливы по-своему. Психолог Марина Берковская 13

• Наши родители не вечны. Психолог Людмила Ермакова 15

• Мы должны примириться со своими родителями. Психолог Ирина Рахимова 18

• Относитесь к родителям лучше, чем к врагам. Священник Павел Гумеров 21

• Подружиться с «трудными» родителями. Дмитрий Семеник 24

• Усыновить родителей. Психолог Александр Колмановский 26

• Ищите золотую середину. Протоиерей Игорь Гагарин 30

• Об авторах бесед 32

Дмитрий Семеник
Как улучшить отношения с родителями

От составителя

У каждого характера, каждой судьбы есть свой фундамент, своя первопричина. Кто-то называет это наследственностью или генами, кто-то кармой или судьбой, кто-то просто печалится: «таким уж я уродился».

Действительно, во взрослую, самостоятельную жизнь мы вступаем не в равных условиях. Одни более уверены в себе, способны любить и прощать, другие более зависимы, слабы, тревожны и несчастны.

И было бы очень грустно, если бы причина была в генах или еще чем-то таком, что уже невозможно изменить.

На самом деле, главная причина – в наших отношениях с родителями. Отношения с нашими родителями определяют многие базовые свойства нашей личности. Именно эти отношения закладывают весь фундамент нашей будущей жизни. Недаром говорят, что «все наши проблемы – из детства». Наше счастье тоже оттуда.

К сожалению, подавляющее большинство людей не удовлетворены своими отношениями с родителями, и не потому, что не ценят их труд. Для этого недовольства есть объективные причины. Есть проблема, которая разрушает нашу личность и нашу жизнь.

В большинстве случаев мы, маленькие или взрослые дети, думаем, что все полностью зависит от родителей, и только от них. И в их власти задать нашей жизни то или другое направление. А они так часто бывают неудачливыми рулевыми…

Но к счастью, все дело не в них самих, а в наших отношениях с ними. А отношения – двухсторонний процесс, и любая из сторон может оказать большое влияние на общую ситуацию. Значит, мы можем изменить свои отношения с нашим отцом и матерью и тем самым изменить себя, изменить свою жизнь.

Такое изменение улучшит нашу жизнь радикально. Мы сможем совсем по-другому общаться с нашими любимыми – мужем, женой, детьми. Мы по-другому будем относиться к Богу, ведь наше отношение к отцу невольно переносится нами на наше отношение к Отцу Небесному. И, конечно, более здоровым станет наше отношение к себе – мы наконец сможем принять себя. И у нас будет больше желания и сил изменять себя к лучшему.

Это одна из самых важных и необходимых вещей, которые мы можем сделать для гармонизации своей личности.

Но почему же, обойдя все полки с сотнями книг в психологическом отделе большого книжного магазина, вы не найдете ни одной книги об отношениях с родителями… кроме нашей книги?

Поэтому что это действительно непросто – улучшить отношения со своими родителями. Действительно, наша зависимость от родителей очень велика. Задача трудная. Здесь по-настоящему поможет только соединение опыта лучших психологов и духовной практики православия. Ведь в православии почитание родителей – одна из главных заповедей, и есть знание о том, как осуществить это почитание, как побеждать зло добром, нелюбовь любовью.

Базовая идея нашей книги в том, что нужно взять на себя ответственность за наши отношения с родителями, перестать считать себя полностью зависимыми от их ошибок. Необходимо начать относиться к слабостям наших родителей снисходительно, с пониманием. «Усыновить родителей», как говорит замечательный психолог Александр Эдуардович Колмановский.

Материалы этой книги подготовлены нами для сайта «Реалисты» (), который посвящен самым базовым вопросам человеческой жизни. На нем глубоко раскрыты более 20 тем, тысячи людей ежедневно приходят на этот сайт за помощью. Но именно раздел об отношениях с родителями является самым нужным и востребованным. Составителю этой книги едва ли не ежедневно приходится давать тому или иному страдающему человеку ссылки на этот раздел или отправлять по электронной почте материалы данной книги. Такова острота проблемы, такова ценность этих советов.

Мы уверены, что с помощью этой книги вам удастся достичь той задачи, которая вынесена в название книги, и тем самым улучшить свою жизнь. Можно победить нелюбовь любовью, можно изменить свою жизнь.

Взрослеть, вопреки желанию родителей. Екатерина Соколова

В детстве все было достаточно просто. Мы были слишком малы, чтобы принимать решения, поэтому за нас это делали родители. Воспитывали, опекали, растили. Но с годами ребенок становится все более и более самостоятельным, ему уже не хочется, чтоб за него думали и решали, он стремится сам все это делать, сам проживать свою жизнь. К сожалению, родителям это чаще всего очень тяжело принять, по многим причинам.

Первая из этих причин – это потеря контроля, власти над своим ребенком. Приходится признать, что дитя уже выросло, а, следовательно, сами родители – постарели. Вроде совсем недавно еще они были нужны ребенку полностью и безраздельно, а сегодня, оказывается, у него уже есть свое мнение, свой опыт, желание жить своей жизнью. Особенно тяжело это воспринимается теми родителями, которые жили «для детей». Признать, что ребенок стал взрослым и самостоятельным, для них тяжело, ведь вместе с ним выпадает практически весь смысл их жизни! Ведь зачастую весь ритм их жизни, все их существование было для детей, во имя детей. Признать взросление ребенка – это означает оставить огромное белое пятно, ничем не заполненное. У них, по сути, нет своей жизни, своих увлечений, даже зачастую хорошо налаженных отношений с супругом (супругой) и другими родными, друзьями и знакомыми. А с возрастом это страшнее и сложнее – заново переосмысливать свою жизнь и восполнять эти пробелы…

Когда я после развода переехала к бабушке, мне как раз и пришлось с этим столкнуться. Отношения с мамой было выстроить чуть попроще, ведь мы с ней не видимся каждый день, да у нее есть и мой младший брат, то есть ей было в чем-то легче принять мое отъединение и взросление. А вот с бабушкой все проходило гораздо сложнее. Конфликты и ссоры были по многим поводам. И мне было достаточно тяжело это перенести. Меня, которая уже сама является матерью, держат за маленькую девчонку! Но, проанализировав ситуацию, я поняла, что смысл всей жизни бабушки был в детях (а потом – во внуках и правнуках). Так она чувствует свою жизнь не бессмысленной, чувствует себя нужной. Признай она сейчас, что я и правда выросла и мне не нужен контроль – и что у нее останется? Практически ничего.

Тесно связана с этой причиной и другая, а именно – неумение любить. Да, как ни страшно это признать, но многие из нас не умеют любить по-настоящему. Это беда многих поколений. Родители, которые не умели любить не научили своих детей, а те, в свою очередь – своих детей. Да и отсутствие в обществе здоровых взглядов на эту сферу отношений тоже сильно сказывается.

Из-за неумения любить часто произрастает и другая беда – неумение общаться, выражать свои мысли и чувства. И нам, детям своих родителей, тоже это свойственно. Родители чувствуют, что «теряют» нас, им страшно и они вольно или невольно пытаются «удержать» детей. Дети, чувствуя давление, неизбежно «отодвигаются», стараются защитить свои личные границы и, в результате, могут свести к минимуму свои контакты с родителями, не разговаривая с ними, не делясь. И чтоб хоть как-то восстановить общение, родители начинают ругаться, скандалить – все-таки какое никакое, а общение, обмен чувствами и эмоциями. Они страдают от нехватки внимания, вот таким образом они его и получают. А дальше проблема только усугубляется…

Как улучшить отношения с родителями. Секреты взаимоотношений с родителями

Эти важные и трудные детско родительские отношения

Важность отношений ребенка с родителями в том, что как бы эти отношения ни были тяжелы для нас, мы не можем просто разорвать эти отношения. Не только потому, что до определенного возраста зависим от родителей материально. Но и потому, что в любом возрасте наша жизнь, наши успехи, наше счастье и даже здоровье непосредственно зависят от наших отношений с родителями и от их отношения к нам.

Без преувеличения, детско-родительские отношения определяют всю нашу жизнь. Личную, семейную, и наши отношения с нашими собственными детьми.

Поэтому мы должны очень внимательно относиться к своим отношениям с родителями и делать, что возможно, для их улучшения.

Рекомендуем дистанционный (онлайн) курс-тренинг счастья для тех, кто несчастен: «Из несчастного стать счастливым»

 

Усыновить родителей

Психолог Александр Колмановский
Почти все взрослые люди испытывают тот или иной дискомфорт в общении с родителями и от этого страдают. Здесь не приходится говорить о чьей-либо вине, слово «вина» вообще не уместно. Но если говорить о причинно-следственной связи, то конечно, ответственность за это неблагополучие лежит на родителях. Этот дискомфорт закладывается в детстве, когда родители общались с нами, с детьми, так или иначе назидательно, хоть сколько-то не принимающе…
Читать дальше

Что я сделала не так?

Ирина Вайда
С утра – споры. Обидно. Хочется зарыться в одеяло. Укутаться, отгородиться от обидчиков, взять тайм-аут… Кто мой обидчик? Мама. Снова чем-то недовольная…
Читать дальше

Принять своих родителей

Виктория Шапаренко
Об отношениях родителей и детей написано так много! А воз и ныне там. «Что поделать, извечная проблема «отцов и детей», — вздыхаем мы. Возраст проблемы детско-родительских отношений, похоже, исчисляется тысячелетиями. Мы вырастаем, создаем свои семьи, но отношения с собственными родителями продолжают влиять на нас. «Это все из-за него (нее)! Это потому, что у меня было неправильное детство!»
Читать дальше

Что бывает с ребенком, если мама не умеет любить

Лариса, 23 года
Мама много работала, она врач. Приходила домой всегда нервная, всю злобу срывала на меня. Ежедневные скандалы, в которых так же участвовала бабушка, днем мне приходилось терпеть бабушку, а вечером маму, унижения, мат, побои… Слова о том, что без нее я никто и звать меня никак, и если она сдохнет, я окажусь на помойке. Что она не устроила свою жизнь из-за меня, если бы она привела мужчину, то мое место было бы на кухне в углу на подстилке. Только мое место и так было на кухне на раскладном диване, из-за отсутствия своей комнаты.
Читать дальше

Шрамы воспитания

Психолог Ирина Чадаева
Вас возмутило предположение Роберта и Мери Гулдингов о том, что родители передали вам свои нерешенные проблемы? Вам хочется защитить родителей, сказав в их оправдание что-нибудь типа «они растили меня в трудное время»? Это нормально. Для ребенка, чувствующего себя продолжением родителей, трудно представить, что его родители «плохи» и «несовершенны»…
Читать дальше

11 способов помириться с родителями

Без лишних слов и рассуждений попытайтесь в воображении поместить родителя-обидчика внутрь себя. Наши родители и так внутри нас живут, хотим мы того или нет, мы так устроены. Своим пациентам я в таких случаях стараюсь объяснить: если ты ненавидишь отца, то ты будешь ненавидеть самого себя, если ненавидишь мать, эта ненависть обернется на тебя самого. В итоге ты окажешься главным ненавистником и по отношению к родителям, и по отношению к самому себе. Чтобы это преодолеть, необходимо каким-то образом понять жизнь человека, на которого держишь обиду. Не оправдать его поступки, а именно понять с точки зрения обстоятельств, в которых он находился.
Читать дальше

Мы должны примириться со своими родителями

Это примирение, если оно наступает в нашем сердце, если мы перестаем замечать в прошлых или нынешних взаимоотношениях с родителями черные полосы ненависти, может стать хорошим взлетом для нашей собственной взрослой жизни…
Читать дальше

Дочки-матери

Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
Отношения у Светы с мамой весьма напряженные. Сейчас она гостит у дочери уже 3-й день, нянчится с внучкой Анечкой, которой полтора года. По словам Светы, мама слишком вмешивается в дела ее собственной семьи, критикует зятя и дочь. Вот вчера, к примеру, Света искупала Анечку и уложила ребенка в постель…
Читать дальше

Наши родители не вечны

Психолог Людмила Ермакова
Современным родителям не хватает тепла по отношению к детям, a детям – по отношению к родителям. Дети часто идут на конфликты для того, чтобы почувствовать, что родители их любят…
Читать дальше

Принимайте родителей такими, какие они есть

Психолог Светлана Швецова
Если ваше отношение к родителям негативное, то последствия такие же. Четко прослеживается неумение найти контакт с людьми противоположного пола, низкая самооценка…
Читать дальше

Почитание родителей не должно доходить до безвольного послушания им

Протоиерей Игорь Гагарин
Если человек чувствует, что в нем любви не осталось, потому что родители что-то сделали такое по отношению к нему, но он от этого переживает, скорбит и хочет, чтобы эта любовь была, и хочет простить – я считаю, что это уже движение в верном направлении…
Читать дальше

Отношения с родителями: начни с себя

Дмитрий Семеник
Отсутствие взаимопонимания, подлинно теплых и доверительных отношений с родителями – это самая большая трагедия в жизни очень многих людей.Замечали ли вы, что происходит с нами в случае даже небольшой размолвки с родителями, небольшой их обиды на нас? В душе становится как-то холодно и сухо, и труднее верить в себя и любить других…
Читать дальше

Отцы-дочери

Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук
За что я ненавижу отца? За все! Он мне противен из-за своего «метода воспитания», скорее всего. Он может ударить и меня, и сестру (ей 19 лет), и мать. Конечно, чаще всего получаем мы с сестрой. К рукоприкладству стал еще и мат добавлять. Поверьте, он бьет не слегка, а он сильный, очень сильный…
Читать дальше

Мы имеем право быть счастливы по-своему

Психолог Марина Берковская
Мы всю жизнь тащим хвосты наших отношений с родителями. Такой связи как с родителями у нас больше ни с кем не будет. До трех лет, до объектных отношений родители, мама для нас – Мать-вселенная…
Читать дальше

Родители – тоже люди!

Психолог Игорь Любитов
Есть такое психологическое понятие как «достаточно хорошая мама». Мы не можем говорить об идеальной маме, потому что тогда мы становимся в позицию судьи. А вот если мама достаточно уделяет времени ребенку – достаточно для того, чтобы развилась его внутренняя устойчивость, если она обеспечивает это и вообще может слушать потребности ребенка, настолько, насколько она способна, она является достаточно хорошей мамой…
Читать дальше

Взрослеть, вопреки желанию родителей

Екатерина Соколова
Не обязательно выкладывать всю душу перед родителями, но нужно качественно изменить общение. Интересоваться делами, расспрашивать о чем-то, спрашивать мнения или совета. Такие знаки внимания дадут понять родителям, что, несмотря ни на что, они все-таки нужны своим детям. Многого иной раз и не надо — выслушать да покивать. Иногда — рассказать какие-то новости. Спросить их мнения относительно какого-нибудь домашнего дела. Попросить в чем-то помочь, благодарить за помощь…
Читать дальше

Не пытайтесь что-либо доказывать родителям

Лариса Трутаева, психолог
Ребенок и родители. Лучше сесть и проанализировать ситуацию – как я рос, как ко мне относились, проанализировать ситуацию детско родительских отношений в семье наших родителей – между бабушкой, дедушкой, попытаться подойти к этому спокойно, отстраненно от эмоций.
Читать дальше

На каком языке говорить с родителями

Юлия Борисовна Гиппенрейтер, доктор психологических наук
Слушать родителя можно, только если ты спокоен, а он, родитель, загружен эмоциями. Если у тебя эмоциональная проблема, ты не можешь его слушать. Тогда можешь только говорить о себе…
Читать дальше

Чтобы тебя услышали, сначала ты должен услышать

Детский психолог Татьяна Шишова
Часто, особенно когда речь идет о подростках, ребята только думают, что хотят наладить отношения с родителями. На самом деле они хотят, чтобы их не заставляли делать то, что им не хочется: например учиться, мыть посуду, убираться. Естественно, дети не думают, что требования к ним родителей – им же во благо…
Читать дальше

Не делайте из себя прокурора

Владимир Гурболиков
Задумаемся: нет ли у родителей реальных сложных проблем, в которых, наоборот, я им должен помочь – где-то просто поддержать их своим молчанием, спокойным принятием того, что они на меня обрушивают, где-то смириться – не потому что родители правы, а потому что у них есть проблемы, и я чувствую их волнение, я уважаю их переживания.
Читать дальше

Щедрое дерево

Шэл Сильверстейн
Притча об отношениях ребенка и родителей.
Читать дальше

Право ребенка быть тем, что он есть

Педагог Януш Корчак
Хотя эта статья великого педагога, который доказал свою любовь к детям тем, что добровольно умер со своими воспитанниками в газовой камере, адресована родителям маленьких детей, а не подросшим детям, все же в ней содержатся важные, на наш взгяд, моменты об отношении ребенка к самому себе, поторые помогут ему подправить ориентиры в его отношениях с родителями. Да, мы имеем право быть тем, что мы есть!
Читать дальше

Взаимоотношения с родителями

Татьяна Галушко
Большинство родителей тратит массу времени, энергии и любви, чтобы дать своим детям все самое лучшее. Однако порой их представление об этом «самом лучшем» у ребенка и родителей не совпадает. Многие подростки, сталкиваясь с родительским непониманием, замыкаются в себе…
Читать дальше

Отношения между родителями и детьми

Гунтхард Вебер
Порядок процесса «давать» и «брать» в семье переворачивается с ног на голову, когда более поздний, вместо того чтобы принимать у более раннего и его за это уважать, стремится ему давать, как будто он ему равен или даже его превосходит. Когда родители, к примеру, хотят брать у своих детей, а дети хотят давать родителям то, что те не приняли от своих родителей или от своего партнера, тогда родители хотят брать как дети, а дети хотят давать как партнеры и родители…
Читать дальше

Относитесь к родителям лучше, чем к врагам

Священник Павел Гумеров
Что такое конфликт? Это разница позиций. Т.е. проблема взаимоотношений с родителями — это не обязательно ссора — это разногласие, разномыслие. У родителей свой жизненный багаж, своя точка зрения. Они считают, что они действительно хотят блага; как правило, «родители плохого не посоветуют», они хотят счастья для ребенка.
Читать дальше

Как наладить отношения с родителями? ~ Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

Очень часто меня спрашивают, как сделать так, чтобы отношения с родителями или родителями мужа не причиняли дискомфорта и боли. Могу поделиться своим опытом и осознаниями в этой теме.

Нужно вырасти

Для этого нужно просто вырасти. Этого будет достаточно. Хотя именно это сложнее всего. Хочется ведь родителей изменить, им объяснить, наставить на путь истинный. А заодно получить от них все недополученное, перевоспитать, сделать счастливыми (так, как это я себе представляю). Только этот путь ведет в никуда.

Еще чаще задают вопросы о наших родителях, мол, как они относятся к нашему образу жизни, что они о нас думают. И недавно я поняла, что уже года три-четыре на этот вопрос не знаю ответа. Мне все равно, нравится ли им наш выбор или нет, принимают они его или нет, что они обо всем этом думают. Мне не все равно, как они себя чувствуют, как живут. Мы их любим и уважаем. Но моя жизнь, наконец, стала только моей жизнью, где я не жду никакого одобрения, не переживаю на тему критики или неприятия, сама принимаю решения и сама несу за это ответственность. Вместе с супругом, разумеется. Теперь я понимаю, что я просто повзрослела. Я взрослая и, наконец, живу своей жизнью.

Увеличить дистанцию

Да, для этого сперва было нужно увеличить дистанцию — в первую очередь физическую. Чтобы дать себе возможность услышать себя, выйти из-под сильного влияния родовых программ и контроля. Мы никогда не жили вместе с родителями, и даже когда у нас совсем не было денег, были огромные долги, мы находили возможности для того, чтобы снимать отдельное жилье. Потому что я знаю, чем в нашем случае это бы закончилось.

Жить с родителями сейчас для молодой семьи часто означает стоять на перепутье: сойти с ума (и заодно разбежаться) или стать святыми.

Для второго лично у меня личностных качеств и внутренней силы не хватило бы.

Несколько раз пришлось увеличивать и эмоциональную дистанцию — были периоды, когда мы могли по полгода не общаться с моей мамой или родителями мужа. Были и обиды, и серьёзные претензии, и обвинения, и попытки вмешаться, образумить, проконтролировать. Это тоже был период взросления и защиты своих внутренних границ. И я скажу вам, что это было очень непросто для нас обоих. И до сих пор при встречах мы стараемся продумать все бытовые вопросы, чтобы эти самые встречи были в радость всем.

Многие хотят «наладить взаимоотношения с родителями», а на самом деле — сделать их такими, как нам хочется. Чтобы родители вели себя вот так, говорили это и это, уважали выбор детей, не лезли, не «пили кровь», помогали, не критиковали, поддерживали. И тогда я, мол, буду их уважать и любить. Так ничего не выйдет.

Наладить отношения с собой

Наша главная задача — наладить эти отношения внутри себя, в своём собственном сердце. Принять, простить, освободиться от претензий и ожиданий. Внешне же взаимоотношения родителей и детей могут остаться такими же, как прежде, но при этом они уже не будут причинять боль. То есть мама так же критикует, ведет «неправильный образ жизни», но вас это больше не беспокоит и не причиняет боль. Есть, конечно, и шанс, что отношения изменятся в желаемую сторону и на внешнем плане — но даже это не быстро. И рассчитывать на это не стоит.

Лучше всего обо всем этом сказал Радханатха Свами: «Лучше уважать человека и не общаться, чем постоянно общаться и не уважать. Чтобы по-настоящему помочь человеку, надо сначала найти силы его принимать, любить и уважать таким, какой он есть. Тогда он может в отношении с нами проявить свободную волю. Если он хочет принять помощь — мы можем помочь. Если не хочет — надо просто отойти в отношениях на такое расстояние, с которого его будет не сложно уважать.»

Перестать ожидать от родителей

Взрослость — это не когда мы живём отдельно или сами зарабатываем. И даже не тогда, когда у нас куча всякой разной ответственности, семья, работа. А когда мы перестаём от родителей чего-то ждать и оглядываться на них. Когда мы перестаем с ними бороться, им что-то доказывать, переделывать. Когда мы способны принимать от них все — и критику, и упрёки, и восхищение — и при этом продолжать жить своей жизнью. Принимать их любыми, позволять им иметь своё мнение, не отказываясь при этом от самих себя.  Да, они могут давать советы, пытаться вмешаться, вести себя некорректно и даже грубо. Но только мы сами решаем, что из этого впускать в своё сердце. И когда мы вырастаем, все это перестаёт ранить.

Нас ранит, когда полученное не совпадает с ожидаемым. Когда мы ждём одобрения, поддержки — и не встречаем её. Когда мы ждем уважения и признания, а получаем – критику. Когда мы хотим чтобы нами гордились, а над нами смеются или пытаются контролировать. Если же мы ничего не ждём, мы и не расстраиваемся так сильно.

И да, как только мы взрослеем, то и родители иначе начинают к нам относиться. Бережнее к нашим границам, и даже начинают уважать и принимать наш выбор.

Позволить родителям быть самими собой

Потому что они в какой-то мере зеркалят наше собственное отношение к себе. Я ведь могу позволить себе не выслушивать их критику, нотации или мнение по тому или иному вопросу, я выбираю, насколько я позволяю в свою жизнь вмешиваться, я устанавливаю правила поведения на моей территории и с моими детьми. Если я осознаю, что я имею на все это право, внутренне даю себе позволение прекращать общение, которое причиняет мне дискомфорт, отказывать, иметь свое собственное мнение и жить так, как этого хочу я — отношения меняются.

Мне знакомы страхи и переживания многих девочек — а вдруг родителям не понравится наш выбор — начиная от образа жизни, места жизни, религии, питания, стратегии воспитания детей до имён внуков. Я помню, как трудно было не сдаваться и не обижаться.

Я помню, как мы решили переехать в Питер, в никуда. И самым сложным было сказать об этом маме. Я не сомневалась, что нам там будет лучше, но мама… Она сидела и плакала, и я понимаю, как ей тяжело было тогда. И первое время я чувствовала вину за то, что мы последовали за своим сердцем. Хотя моя мама еще молодая женщина, у которой есть и работа, и друзья, и многое другое. Все равно было ощущение, что живя своей жизнью, так, как я чувствую, я совершаю предательство. Но сейчас все иначе.

Повзрослеть

Я повзрослела. И у мамы теперь есть совсем взрослая дочь, и между нами совсем другие отношения. Мной уже невозможно управлять, как раньше, и она давно уже ничего такого не делает. Меня не обижает то, что она говорит. Я не жду от нее одобрения. Она уважает наш выбор – и теперь даже гордится нами. Общение приносит нам обеим удовольствие. В каком-то смысле мы общаемся на равных, хотя при всём этом она остаётся старшей и получает уважение. Я могу спросить её совета там, где она и правда может мне его дать. И тогда она радостно делится со мной своим опытом.

Когда я повзрослела, у нас снялся вопрос, например, с тем, что родители мужа тайно могли подкормить наших детей мясом. Сейчас они считаются с тем, какую линию воспитания выбрали мы. Это ведь наши дети. И нет ни споров, ни указания, как нам жить, ставить ли прививки, ходить ли в школу, есть ли мясо, пить ли вино.

Сейчас, когда я не жду от них признания, уважения и любви, когда мне всего этого хватает внутри, наши отношения стали проще и теплее.

Конечно, нам с родителями повезло, все-таки они изначально не были фанатиками, пытавшимися нас заставить жить как правильно. Делали попытки «наставить на путь истинный», а потом махнули рукой на безнадёжных отпрысков. Да, мы никогда не жили с ними вместе, для нас это изначально было неприемлемо, и мы это оговорили еще до свадьбы. Даже в глубоких долгах, мы всегда искали возможности для снятия отдельной квартиры. Да и расстояние между нами в последние годы такое, что повлиять физически на нас не всегда возможно.

Да, многие вещи мы не рассказываем им, чтобы они не переживали лишний раз. Например, не предупреждаем о наших перелетах, перемещениях заранее, не рассказываем о своих трудностях, проблемах, не жалуемся друг на друга. О многих вещах сообщаем им пост-фактум. И всем так проще.

Я знаю, что наши родители хотят, чтобы мы определились, осели, желательно к ним поближе, чтобы им не было за нас стыдно, чтобы дети где-то учились. Но сейчас даже их шутки о цыганской крови и жизни кочевников меня не задевают, как это было в самом начале. Тогда мне безумно хотелось, чтобы нас поняли, поддержали и поверили в нас. И даже шутки папы Леши про траву, который мы питаемся, не причиняют мне боли.

Сейчас мы счастливы жить так, как мы выбрали, и нам все равно, нравится это кому-то или нет. Просто мы выросли. Росли долго и трудно, не без боли. Но разве бабочке легко даётся преображение из гусеницы? Разве так просто детям даётся переход от младенца к бегающему карапузу? Вырасти не так-то просто, особенно, когда есть столько «бонусов» в том, чтобы оставаться маленькими и зависимыми.

Хотите других отношений с родителями? Хотите хороших отношений с родителями? Значит, пора вырасти. Отстаньте от родителей, перестаньте на них смотреть, ими прикрываться, их обвинять в своих проблемах. Развернитесь в сторону своей жизни, своего будущего. Отойдите в сторонку — и как бы ни было страшно, начните жить своей собственной жизнью. Многим из нас — уже давно пора это сделать.

Ольга Валяева — valyaeva.ru

Что еще почитать по теме:

Должны ли родители что-то своим детям?

Зрелая позиция в отношениях с родителями

Виноваты ли наши родители перед нами?

Стоит ли жить с родителями?

Что значит наладить отношения с родителями?

Должны ли дети что-то родителям?

Как и зачем перестать слушать эмоции родителей?

Семинар Ольги Валяевой «Исцеление сценариев Рода. 3 Шага»

Как отрабатывать карму отношений с родителями. Торсунов О.Г.