Как оживить отношения: 9 советов
1. Секс. Проанализируйте, что изменилось за время, что вы вместе. Если изменения произошли не в лучшую сторону, разнообразьте сексуальную жизнь хорошо забытым старым. Если же изменения в лучшую сторону, не останавливайтесь на достигнутом, экспериментируйте, вносите что-то новое.
2. Свидания. Помните, как это было? Легкое волнение, желание быть интересным и привлекательным в глазах партнера. Длительные отношения или брак не повод забывать о том, что приносило радость. Назначайте друг другу свидания у входа в кино, в ресторане, на пляже, у метро. Приглашайте на утренний кофе в кофейню за углом, вечерние прогулки в сквере, воскресное кормление уток. Разнообразьте ежедневный быт.
3. Новый драйв. Совершите то, чего никогда не делали вместе, получите яркие впечатления: прыжок с парашютом, полет на параплане, рафтинг, дайвинг, скалолазание, вейкбординг. В мире много интересного, острота ощущений и обмен впечатлениями внесут новизну и укрепят отношения.
4. Арт-терапия. Это не только изобразительное творчество. Погружаясь в состояние творчества, человек переключается с обыденности в уникальность. Посетите клуб боди-арта, создайте на теле партнера свою историю любви. Откройте для себя тело партнера по-новому. Это весело, интересно и дает отношениям ресурс. Сходите на танцы, научитесь вместе новым движениям. Вспоминаются слова героини кинофильма «Давайте потанцуем»: «Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания».
Не важно, умеете ли вы рисовать или танцевать, важно открывать что-то новое вместе с партнером. Снимите маску взрослого, делового человека и погрузитесь в состояние творящего ребенка, все мы родом из детства.
5. Домашний спа.
6. Простые радости. Уделяйте внимание мелочам: ароматный утренний кофе с круассанами в постель, любимые вкусности из магазина, блюдо, заказанное из ресторана на дом. Совместная ванна с маслами и лепестками роз. Купон в спа-салон, отель, косметический салон, баню, билет на футбольный матч или в театр. Легкий ужин при свечах. Фантазируйте и применяйте на практике. Жизнь состоит из мелочей, пусть они будут приятными.
7. Сюрпризы. Удивляйте друг друга, даже если не рядом: положите букетик полевых цветов или коробочку конфет в ящик комода, которым ежедневно пользуется партнер. На холодильнике оставьте записку с пожеланием доброго утра, хорошего дня, словами любви. Закажите букет цветов, воздушные шарики с доставкой на дом. Пусть приятные моменты вдохновляют, поднимают настроение и притягивают друг к другу.
8. Облегчите быт. Чтобы времени друг на друга было больше, обустройте быт. Современная техника позволяет сократить время, которые мы тратим на готовку или мытье посуды. Кофемашина, микроволновая печь, посудомоечная машина, мультиварка сохранят силы и время на что-то более важное и ценное.
9. Будьте партнерами.
Об авторе
Ольга Мазуркевич — арт-терапевт, перинатальный, кризисный психолог. Ее сайт.
Читайте также
www.psychologies.ru
Как вернуть интерес мужчины – возрождаем забытые чувства!
Даже самые романтичные отношения со временем могут потерять искру, и вот ваш возлюбленный уже не смотрит на вас глазами самоотверженного героя из сказки. Многие женщины подтвердят, что былой фейерверк чувств, захлестывавший партнеров, незаметно угас.
Часто подобное развитие событий вовсе не означает полную утрату взаимных чувств. Быть может, ваши отношения просто перешли на более зрелый уровень, когда на первый план выходят уважение и глубокая привязанность, а не юношеское буйство эмоций. Однако если вы ощутили, что партнер перестал питать к вам банальный интерес, а отношения попали под угрозу разрыва, нужно срочно принимать меры.
Существует множество способов «встряхнуть» партнера, напомнив ему о себе. Все, естественно, зависит от конкретного случая. Так или иначе, в начале знакомства вы чем-то привлекли внимание мужчины к себе, а значит, у ваших отношений есть определенная база.
Да вы и сами сможете вспомнить те чувства, которыми были поглощены на ранних этапах отношений, когда каждая секунда рядом с любимым была наполнена ощущением безграничного счастья.
Постарайтесь вспомнить то время, попутно разобравшись в следующих моментах:
- Каким человеком вы были в тот момент, когда ваш муж понял, что не представляет своей жизни без вас;
- Среди тысяч девушек он выбрал именно вас, а это неслучайно – задумайтесь, почему так произошло;
- Сможете ли вы вновь стать той вдохновительницей для любимого мужа, которой были на заре отношений;
- Решите для себя, готовы ли вы вернуть себе утраченные качества и пережить изменения собственного характера, чтобы возродить былую страсть.
Усердная работа над собственной личностью может помочь почти каждой женщине стать эталоном для своего супруга. Более того, даже другие мужчины оценят ваш положительный характер.
Связав себя узами брака, многие дамы решают, что отныне можно себе позволить выглядеть как угодно и вести себя как угодно. Постепенно угасают чувства и интерес мужчины, как вернуть их бывает непросто понять. Если та прекрасная нимфа с покладистым характером и теплотой в глазах, которую ваш возлюбленный привык видеть до брака, вдруг превращается в стервозную личность с огромными претензиями, тогда исход предрешен. Подумайте, возможно, именно перемены в вашем собственном характере запустили этот печальный сценарий.
Наверное, каждая вторая женщина после нескольких лет в браке задумывалась: со стороны любимого мужчины как вернуть интерес?
Но процесс возвращения утраченного долог и местами крайне утомителен.
Вот почему нужно проявить усердие и постараться осуществить комплексный подход к предстоящей задаче:
- Проявите терпение. То, как быстро женщины разбираются в любовных неурядицах и принимают внутренние перемены, мужчинам попросту недоступно. Не пытайтесь давить на супруга, будьте последовательны и предельно спокойны;
- Глубокий анализ отношений. Постарайтесь воспроизвести в памяти тот переломный момент, когда отношения начали стремительно терять свою силу. Быть может, в какой-то период вы или ваш супруг позволили себе лишнего. Если в определенный момент один партнер задел за живое другого, то со временем даже едва заметная недосказанность может вырасти в глубокую пропасть непонимания;
- Работаем над внешним обликом. Прежде чем приступать к радикальным изменениям собственной внешности, полагая, что именно это произведет неизгладимое впечатление на супруга, задумайтесь, насколько собой довольны вы. Новая стрижка, фитнес, маникюр – возможно, эти нехитрые манипуляции заставят, в первую очередь, вас самих взглянуть по-новому на отражение в зеркале. Как только вы будете получать удовольствие от собственной эффектности и притягательности, муж обязательно обратит на это внимание;
- Эффект неожиданности. Как давно между вами и вашим супругом случались моменты, полные удивления и восторга? Даже самые спокойные люди время от времени нуждаются в ярких впечатлениях. Продумайте простой, но неожиданный поступок, который будет решительно отличаться от вашей повседневной семейной жизни. Позовите супруга на романтическое свидание в джазовое кафе, предварительно оставив ему загадочную записку, или отправьтесь в однодневное путешествие по местным историческим достопримечательностям. Мужчина рассмотрит вас в новом качестве, как партнера, с которым можно весело и разнообразно проводить время.
Некоторые женщины интересуются, как вернуть заинтересованность мужчины-Льва или другого определенного знака. Например, Львы остро почувствуют нехватку внимания и восторженного отношения с вашей стороны. Если вы хотите вернуть расположение Льва, то работа над сдержанностью в негативных эмоциях станет вашей основной задачей. Постоянные ссоры по пустякам, недовольство и депрессии не прибавят страсти вашим отношениям.
Так или иначе, мужчины любого знака ждут от отношений живых эмоций, теплоты и искренности.
Работайте над собой, удивляйте себя и окружающих, радуйтесь простым вещам и ищите новые краски в жизни – и тогда ваш супруг не просто заинтересуется вами снова, но и, быть может, воспылает давно забытой юношеской любовью.
Как вернуть любовь в угасающие отношения
Еще недавно вы были влюблены. Он дарил цветы, красиво ухаживал, называл ласковыми словами. Вы считали минуты до встречи, планировали прожить долгую и счастливую совместную жизнь. Но прошли годы, и вся романтика куда-то исчезла из ваших отношений. Любовь стала угасать.
Что же делать? Расставаться? Не спеши! Если любовь была, то ее возможно воскресить. Надо только немного потрудиться. Ведь любить — это глагол, а значит, предполагает действие.
Так что действуй! Вот 10 советов, которые помогут вернуть любовь в угасающие отношения.
Влюбись в себя
Вспомни, как ты наряжалась на ваши первые свидания. Вспомнила? А теперь посмотри на себя в зеркало. Ты по-прежнему там видишь ту прекрасную девушку? Если нет, то нужно срочно это исправлять. Стань снова той, в которую он влюбился!
Смени любимые джинсы на женственное платье, надень каблуки, сделай укладку, сходи к косметологу. Твоя задача — снова влюбить его в себя, но для начала, влюбись в себя сама! Ведь как женщина к себе относится, так и ее мужчина к ней относится.
Даже если ты домохозяйка, это не повод ходить в старых штанах и растянутой майке. Для дома можно подобрать замечательные домашние платья. Ты должна нравиться себе в отражении.
Займись собой
У каждого человека должно быть любимое дело, хобби, увлечение. Что-то такое, что вдохновляет и облагораживает, во что можно погрузиться и забыть о времени и проблемах.
Занимайся саморазвитием: читай книги, ходи на выставки, в музеи, развивайся!
Увлеченные люди интересны другим, в том числе, мужчинам. Пусть он смотрит на тебя и восхищается! Ты и сама начнёшь ценить себя больше. Создавай лучшую версию себя! Чтобы он видел в тебе ту женщину, которую ему не хотелось бы потерять.
Отстранись и посмотри на него со стороны
Влюбиться в себя — мало, надо снова влюбиться и в него. Для этого посмотри на него не замыленным взглядом, а со стороны, как если бы ты увидела его впервые. Вспомни, за что ты его выбрала когда-то.
Теперь представь, что он не твой. Что ты не можешь подойти и обнять его. Представь, что он свободный мужчина и может быть с другой женщиной. Ну как? Не хочется его терять? Ёкнуло внутри сердечко? Цени, что имеешь.
Никаких претензий
Перестань предъявлять ему претензии. Никто никому ничего не должен. Если тебе что-то не нравится, скажи ему об этом, но не с претензией, а из своих чувств.
Говори это с любовью, без обвинений, а то он начнет обороняться, и ни к чему хорошему это не приведёт. Разговор по душам — это лучшее, что может помочь при любой проблеме. Открывай сердце и говори с ним из него.
Перестань концентрироваться на недостатках
В начале отношений мы не замечаем недостатков партнера, в первое время они нам кажутся даже милыми. Но проходит месяц, второй, год, и нас начинает раздражать его чавканье, разбрасывание носков по всей квартире, открытый тюбик зубной пасты и т.д.
Но ведь ты сама осознанно его выбрала. Не надо пытаться менять мужчину, просто прими его таким, какой он есть. Подумай, ведь на самом деле, это такие пустяки. А поможет тебе в этом третий пункт.
Ещё можно поговорить с ним о том, что тебе не нравится, используя четвертый пункт. И помни, идеальных людей нет! Наверняка у тебя тоже есть подобные недостатки, которые ты не замечаешь.
Замечай достоинства и хвали за поступки
Мы быстро привыкаем к хорошему, принимаем его, как должное. Предлагаю снова вернуться к третьему пункту. Посмотри на его достоинства, оцени их, напомни ему о них при любом удобном случае.
Скажи ему, что тебя в нем восхищает. Это наполнит вас обоих. Ему будет приятно, а ты вспомнишь, за что выбрала и полюбила этого мужчину.
Он открывает перед тобой дверь? Посмотри ему в глаза и скажи ему о том, какой он заботливый. Возвращаясь из магазина, ты идёшь налегке, а у него шесть тяжелых пакетов? Восхитись его силой. Он поменял лампочку? Обними его со словами о том, какой он хозяйственный.
Когда он увидит, что ты замечаешь и ценишь все, что он для тебя делает, то захочет сделать для тебя ещё больше!
Благодари
О, это мое любимое! Если ты до сих пор не осознала мощность этого инструмента, то начинай овладевать им немедленно. С силой, которой наделена благодарность, пожалуй, может сравниться только любовь.
Благодари за все, что он для тебя делает. Для тебя мелочь, а ему приятно. Не стесняйся и не жадничай в эмоциях.
Подарил цветы, обрадуйся и поблагодари. Понаблюдай, что будет происходить с ним. Ему понравятся ощущения, которые дарит твоя благодарность, а значит, он захочет их повторить.
Но не забывай, какой подарок, такая благодарность. Не нужно кидаться на шею с поцелуями, за ромашку. Будет достаточно скромного «спасибо» и поцелуя в щечку. Но обязательно подкрепляй это эмоциями.
Ну а за шикарный подарок — соответствующая благодарность. Включай фантазию! Если он подарил тебе машину, можно отблагодарить ночью в стиле Шахерезады, например.
Кстати, иногда действует и обратная схема, когда мужчина хочет отблагодарить свою женщину, одарив ее чем-нибудь дорогим.
Проси помощи
Выключай в себе функцию «Я сама». Будь слабой, позволь ему быть сильным. Доставь удовольствие своему мужчине совершать для тебя поступки, пускай самые пустячные для начала, например, замена лампочки или доставка машины на ТО. Проси его об этом.
Мужчинам нравится помогать женщинам. И не забывай про пятый пункт: благодари. Это его награда!
Позволяй ему быть рыцарем и совершать для тебя подвиги. Тогда ты станешь для него принцессой.
Проводи с ним время, ходи на свидания
Людей объединяет пережитый совместный опыт. Создавай его чаще, причем, в позитивном ключе. Планируй совместные путешествия, походы в кино, в театр, создавай семейные традиции, например, выход всей семьей в свет. Добавь в вашу жизнь новые впечатления, забронировав столик в ресторане на 63-м этаже. Купи сертификат на воздушный полет.
Не забывай и про романтику! Запланируйте романтическое свидание, купи благовония, свечи, скачай музыку для создания атмосферы, надень красивое нижнее белье. Иногда можно и побаловать мужчину, выучив для него эротический танец, или прийти к нам в Академию и овладеть новой сексуальной техникой. Включай фантазию и твори!
Говори о своём мужчине только хорошее
Какими бы ни были ваши отношения сейчас, не стоит демонстрировать их на публике: ругаться, оскорблять или унижать своего мужчину. Помни, вы — команда. Значит, должны быть заодно.
Не стоит жаловаться на своего мужчину подругам. Ссора между вами закончится, а твои слова останутся в памяти подруг, которые при любом удобном случае будут напоминать, какой он «хороший».
Зачем создавать негативную репутацию своей же пары в глазах окружающих? Береги отношения! Да и вообще, не стоит выносить сор из избы.
Наоборот, рассказывай о нем только хорошее, восхищайся им публично, показывай его ценность и гармоничность вашей пары! Тогда в скором времени ты увидишь, как мужчина с благодарностью поддержит тебя. Это многократно усилит вашу пару!
С любовью, Веста Буркот,
преподаватель «Академии частной жизни».
Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !
lifeacademy.ru
Как оживить отношения с любимым
Когда вы заняты работой, домом или маленькими детьми, то вы попадаете в рутину, в результате ваша жизнь становится ограниченной, и ваши отношения уходят на задний план. Трудно сохранить что искру в отношениях, когда вы вместе в течение многих лет. Свидание является простым, но романтичным способом показать друг другу свою заботу, любовь и страсть. Когда дело доходит до отношений, ваш муж должен быть вашим приоритетом. Это не означает, что ваши дети должны быть менее важны. Если у вас плотный график и вы чувствуете, как вы застряли в колее, рассмотрите по крайней мере одно свидание в неделю, чтобы оживить отношения.
1. Покажите приоритет.
Ваш муж должен чувствовать, что он является вашим приоритетом, а не ваша карьера. Да, вы хотите получить повышение на службе, но ваши отношения являюися основной частью вашей жизни. Вы также можете посвятить себя какой-нибудь хобби или другой деятельности. Кроме того, когда у вас есть дети, то вы глубоко вовлечены в процесс воспитания. Вы думаете, что ваш муж может подждать и вас я понимаю. Неважно, насколько вы заняты, убедитесь, что у вас есть время на регулярные свидания. Вы оба заслуживаете счастья.
2. Мотивируйте себя выглядеть красиво.
Свидание — это замечательные напоминания для вас, чтобы выглядеть более шикарно и заботиться постоянно о своем теле. Многие замужние женщины пренебрегают собой. Они не стараются выглядеть красиво и сексуально, потому что они считают, что им это не нужно. Ваш муж хочет, чтобы вы смотрелись каждый день сказочно красиво. Он хочет видеть вашу улыбку и позитивный настрой, не злую и уставшим лицом. Оставайтесь красивой, сделайте прическу и делайте маникюр регулярно. Культивируйте позитивное отношение. Когда люди находят вас привлекательной, то ваш муж будет гордиться вами.
3. Дайте повод.
Мужчины ненавидят шопинг и они злятся каждый раз, когда женщины тратят деньги на новые вещи. Когда вы ходите регулярно на свидания, то вы нуждаетесь в новом платье и туфлях. Так что ваш муж может, наконец, перестать стонать о деньгах. Шопинг каждый день всё же дурная привычка. Я думаю, покупать новое платье и пару туфель каждый месяц — это нормально, и не разрушит ваш семейный бюджет.
4. Сохраните пламя любви живой.
Свидание являются жизненно важными для ваших отношений, неважно, насколько вы заняты. Конечно, вы ориентированы на работу и хлопоты, но если вы не обращаете никакого внимания на человека, которого вы любите, вы думаете, что он будет любить вас вечно? Не дайте пламени любви потухнуть, потому что ваша любовь скоро может быть забыта. Если вы чувствуете, что пламя страсти ослабевает день ото дня, пересмотрите свой образ жизни и выясните, лучший способ, чтобы оживить ваши отношения.
5. Защитите ваши обязанности.
Ваша жизнь, вероятно, наполнена сложными задачами, домашними делами, детьми и жалобы вашего мужа. Свидание является отличным способом, чтобы защитить ваши обязанности и просто отдохнуть. Забытье на некоторое время о детях и звонков телефона. Просто выключите телефон и отключитесь от всего, чтобы избавиться от стресса и сохраните ваше здравомыслие. Свидание даст вам свободное время и возможность почувствовать особый момент с вашей любви.
6. Воспоминания.
Многие отношения идут под откос, потому что пары не имеют ничего общего. Время летит очень быстро, поэтому не пропускайте лучшие моменты вашей жизни. Эти моменты создают незабываемые эмоции и воспоминания. Свидание предоставит вам возможность весело провести время вместе. Не прекращайте расширять свои горизонты и сделайте всё возможное, чтобы набраться опыта для того, чтобы сохранить ваши отношения свежими и живыми.
7. Не переставайте любить друг за друга.
Если вы хотите чувствовать себя любимой, нужной и снова оцененной, сделайте так, чтобы муж вновь думал о вас. Помните те времена, когда вы оба делали всё возможное, чтобы завоевать любовь друга друга? Не позволяйте вашим отношениям сойти с рельсов. Никогда не переставайте любить друг за другом, и ваши отношения будут длиться вечно. Ваши отношения должны быть яркой и счастливой, а не скучной и убогой.
Если вы отказываетесь от свидания, то ваши отношения будут обречены на провал, потому что свидания — это как кислород, который поставляет вашу любовь. Наполните вашу жизнь неожиданными романтическими свиданиями, делайте маленькие сюрпризы и убедитесь, что вы отлично проведёте некоторое время вместе, по крайней мере пару раз в неделю.
selempi.ru
Идеи, как вернуть страсть и романтику в отношения
Если рутина съедает ваши чувства и вы уже сомневаетесь, любите ли вы этого человека, нужно ли сохранять ваш брак или пора разойтись, просто подумайте, будет ли вам лучше без этого человека. Да, вы можете встретить другого и в первое время у вас будут и страсть, и романтика, но дальше все равно наступит быт и будни. Так не проще ли менять не партнера, а свое отношение к рутине? В этой статье вы найдете много идей, которые помогут оживить ваши отношения и вывести их на новый уровень.
Психологи рекомендуют уделять больше внимания своей внешности и опрятности после заключения брака: никого не обрадует жена в бигуди и старом халате, долой растоптанные шлёпанцы. Не стоит пренебрегать своим телом и гардеробом в угоду детям и семье – 20 минут в день на душ и макияж не рассорят вас с домочадцами, а детям вдвойне приятно, когда их мама выглядит ухоженной. Мужчина, чья жена хорошо выглядит даже в домашней обстановке, продолжает оказывать ей знаки внимания, охотней помогает по дому или приносит сумки из супермаркета, гордится своим выбором спутницы жизни.
Пожалейте нервы и купите себе новое платье, вместо второго десятка носков мужу или джинсов ребёнку – не оценят.
Никто не ждёт, что вы положите на алтарь брака свои любимые увлечения, превратившись в шеф-повара пятизвёздочного ресторана или в уборщицу. Никакая вкусная еда и чистые полы не сделают брак счастливым.
Трудно быть красивой женщиной, любящей и терпеливой мамой и желанной женой трудно, но разве невозможно?
Мужчины, а вам не приходило в голову, что смотреть футбол гораздо приятнее без гула пылесоса? Помогите жене с уборкой до начала матча – и с удовольствием наслаждайтесь домашним комфортом. Во время перерыва или рекламы помойте пару тарелок и чашек и вы никогда не услышите недовольства жены по поводу того, что вы смотрите футбол.
Хочу поделиться с вами некоторыми идеями для обновления отношений в виде краткого списка:
Определиться с приоритетами (чего ВЫ хотите)
Выбросить хлам из головы, квартиры
Заняться, наконец, любимым делом
Уделять время вашим отношениям, а не только детям и родне
Менять гардероб хотя бы раз в несколько лет
Избавиться от привычки ныть и жаловаться
Позволить себе быть романтичными
Принимать ванну вдвоём, вечером, со свечами и шампанским (хотя бы раз в месяц)
Следить за своей внешностью, а партнёр сам подтянется
Гулять вместе по вечерам или на выходных
Пить кофе/фреш по утрам вдвоём
Заниматься любовью, а не войной за очередь выносить мусор
Завести привычку регулярно общаться на разные темы
Уделять друзьям два дня в месяц, остальное время – своей половинке
Спрашивать и учитывать мнения друг друга
Вместе ездить в отпуск, при чем в разные места, а не только на дачу к маме
Готовить вкусную и полезную еду
Смотреть вместе романтические фильмы и боевики
Придумывать блюда и вместе их готовить в выходные
Любить себя как личность, а не только как “половинку”
Находить новое каждый день (в себе, вокруг, в партнере…)
Улыбаться друг другу
Держаться за руки и целоваться в подъезде, на улице или при встрече
Встречать хоть иногда рассветы вдвоём
Делать друг другу искренние комплименты
Не стесняться танцевать в нижнем белье
Потереть спинку в душе
Обнимать, делать массаж и другие приятности
Поддерживать и мотивировать друг друга
Всегда хорошо выглядеть (причёска, одежда, макияж)
Говорить себе, как вам повезло с любимым человеком
Вместе ставить и достигать цели
Устраивать вечеринки для друзей раз в месяц
Выезжать на прогулку за город
Ставить друг друга в пример детям
Отдаляться иногда – всем нам нужно время побыть наедине с собой
Дарить и получать цветы и подарки не только по праздникам
Ходить на свидания друг с другом
Смотреть мультфильмы вместе с ребенком
Говорить ему/ей, что он/она для вас самое главная ценность в мире
Сидеть обнявшись и пить вино/чай на закате, любуясь природой
Завести питомца
Родить ребёнка, если ещё хочется
Вспоминать совместные приключения
Устраивать романтичные сюрпризы
Уютно молчать
Слушать музыку
Мечтать и путешествовать
Любоваться сном любимой или любимого
Поставить напоминания о важных датах
Иногда баловать вкусностями после тяжелого дня
Не доставать и не выносить мозг
Радоваться повседневным мелочам и делиться радостью с другим
Любить друг друга и не забывать говорить о своей любви
Если делать хотя бы часть из вышеперечисленного, ваша жизнь снова засияет яркими красками.
www.garmoniazhizni.com
Как оживить отношения с мужем, любимым мужчиной чувства
Из болота, как известно, весьма проблематично тащить нечто большое и тяжелое. Например, бегемота.
Или же отношения, которые давно перестали быть волнующими и романтичными, а стали однообразными, наскучившими, даже тягостными… Как оживить отношения – расскажет женский сайт sympaty.net.
«Застой» — естественный этап для любых отношений
Когда пара только начинает встречаться, то это вызывает яркие эмоции у обоих: тут и восторг влюбленности, и страх неожиданного разрыва, и переживания по поводу всяческих возможных сложностей, и т.д.
А то, что сильные эмоции не могут «штормить» долго, наверняка не секрет! То же самое касается отношений – рано или поздно должен наступить этап «штиля».
Происходит это тогда, когда партнеры достаточно привыкают друг к другу – и это абсолютно нормально. Кроме того, «застой» наступает, когда пара находит оптимальный для обоих формат отношений и поддерживает его какое-то время без существенных инноваций. Например, встречи раз в три дня с совместным ужином и просмотром фильмов, или спокойный удачный брак – где оба работают, по вечерам выгуливают собаку, а по выходным ходят в гости…
С одной стороны, для людей свойственно стремиться к комфортному однообразию и избегать лишних потрясений. С другой – любой комфорт и спокойствие рано или поздно приедаются, и начинаются мелкие недовольства друг другом, придирки, иногда отдаление от якобы наскучившего партнера, и т.д.
Если это происходит с вами, значит, пора подумать, как оживить отношения с любимым.
Что делать, если отношения «застоялись»?
Вы наверняка множество раз читали советы, как оживить отношения с мужчиной, в духе «наденьте чулки и корсет, отправляйтесь на Карибы, научитесь готовить 20 блюд французской кухни» и т.д. И авторы этих рекомендаций, в общем-то, не так уж неправы – ведь действительно, различные перемены и интересные обновления делают жизнь пары более яркой и «вкусной».
Но есть несколько «но», о которых «Красивая и Успешная» хочет вас предупредить.
- Думая, как оживить отношения в браке, не надо стараться стать «лучшей служанкой» своему мужу!
Подстраиваясь под него и безгранично угождая, вы как бы отказываетесь от своей личности, своего «я», своих желаний – в пользу желаний любимого. А ведь вызывают интерес именно личности, а не «слуги»!
Например, если задумываете необычный ужин – может, это будет заказанная из ресторана еда, а не блюдо, над которым вы промучаетесь три часа на кухне, проклиная ненавистную готовку и мытье посуды? Если хотите вытащить мужа на концерт – то может, не на его обожаемых панков, а на ваш любимый джаз? Поверьте, мужчины умеют ценить женщин, отстаивающих личные вкусы и интересы!
- Иногда оживляет отношения то, что партнеры чем-то занимаются по отдельности, — например, имеют различные хобби.
Хотя гораздо чаще можно встретить совет завести общее хобби, это не всегда правильно. Тут важно верно оценить ситуацию в целом. Если «застой» вызван тем, что муж и жена (или парень и девушка) имеют мало общих интересов и занятий, проводят мало времени вместе, и тратят это время в основном на сон, еду, секс и какие-то бытовые дела – тогда да, имеет смысл найти что-то интересное для двоих.
Но если же наблюдается «пресыщение» друг другом – то есть люди постоянно друг у друга на глазах, постоянно проводят досуг вместе, редко посвящают время друзьям и редко остаются наедине с собой – то наоборот, стоит вспомнить, что вы не сиамские близнецы, а две отдельных (и различных!) личности, которые имеют право на какие-то персональные увлечения. В конце концов, так у вас появятся новые темы, о чем рассказать любимому после раздельно проведенного времени.
- Как оживить чувства в отношениях? Перевести их на новый этап!
Отношения, которые никак не развиваются и никуда не движутся, рано или поздно становятся «болотом». «Болото» — это когда пара вот уже года три бегает на свидания, но даже не пробует жить вместе. Или когда девушка годами ждет предложения, а его все нет и нет. Или – жена мечтает о ребенке, а муж все не готов и не хочет…
Да, конечно, бывают и такие пары, которые действительно не нуждаются в свадьбе, детях или общем жилье – но тогда развитие и движение обычно выражается в чем-то другом: каких-то общих проектах, общих нетривиальных увлечениях и т.п.
Стоит ли освежать чувства, или задуматься о расставании?
Но есть ситуации, когда стоит думать не о том, как оживить отношения с мужем, а о том, как от него уйти.
Это – когда мужчина вас мучает. Если рядом с вами абьюзер, манипулятор, алкоголик или еще какой-то безнадежный персонаж, то никакие шаманские пляски по воскрешению чувств в браке не нужны. Более того, в таких случаях тратить время и силы на какую-либо работу над этими отношениями опасно и вредно – так как есть риск начать оправдывать нехорошего человека и обвинять во всех проблемах себя…
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Как спасти отношения с парнем или вернуть их, если вы расстались – HEROINE
Любые отношения можно спасти, но только при одном условии — если этого хотят оба партнера. Расскажем, как вернуть близость и преодолеть разногласия. Советы для тех, кто решил дать шанс отношениям с бывшим или просто отдалился от нынешнего парня.Оцени, насколько это здоровые отношения
Вернуть отношения с парнем можно, но, раз уж они оказались под угрозой, нужно понять причины и решить, стоит ли это твоих усилий.
Чувствовала ли ты себя уважаемой и любимой рядом с парнем? Речь не о первом месяце знакомства, а о большей части ваших отношений. Подумай о том, как ты себя ощущала рядом с ним. Все остальные причины для расставания могут отойти на второй план, если вы по-прежнему цените друг друга.
Второй вопрос, который стоит себе задать, первая ли это попытка спасти отношения. Если все время находишься в отношениях, которые надо спасать, значит, они токсичные. Желание изменить партнера – это комплекс спасителя, который только изнуряет и делает тебя несчастной.
Послушай своего партнера
Обсуждая ваши проблемы с парнем, убедись, что ты активно слушаешь его, а не только высказываешь свою критику и делишься разочарованиями. Попытайся искренне понять, что он чувствует, а не обороняться. Если парень не участвует в диалоге – значит, ты делаешь все сама, а в отношениях это не имеет смысла.
Подумай, как ты можешь поддержать парня и показать, что вы на одной стороне.
Не пытайтесь вернуть страсть с помощью секса
Секс сближает, но не стоит использовать его как способ спасти отношения. Возбуждение и страсть рождаются в голове, поэтому и начинать нужно с чувств, а не с тела.
Прежде чем решаться на эксперименты в постели (которые вовсе не обязательны), общайтесь и восстанавливайте доверие. Если вы отдалились друг от друга эмоционально, может, стоит на какое-то время отказаться от секса: вряд ли он будет хорош, когда вы обижены друг на друга.
Перерыв тоже стоит обсудить, чтобы парень не воспринимал его как наказание или знак, что он тебя больше не привлекает.
1Читать по теме:6 причин бороться за свои отношенияСтаньте более чувственными
Возродить эмоции и наладить близость в отношениях часто помогает не страстный секс (которому неоткуда взяться без взаимных чувств), а небольшие жесты. Вернитесь к началу отношений, когда каждое движение или слово имело значение.
Смотрите друг другу в глаза, проявляйте нежность в небольших прикосновениях в течение дня. Займитесь чем-то позитивным, посмейтесь вместе. Такие простые мелочи сближают больше, чем крупные одноразовые романтические жесты.
Проявляйте заботу в мелочах
Еще одна вещь в отношениях, из которой рождается близость, — забота друг о друге. Не всегда она происходит сама собой, часто парень не замечает твоих потребностей не потому, что у него нет чувств, просто он смотрит на происходящее иначе. Не забывай, что это другой человек и он не может мыслить так же, как и ты.
Побудить парня стать внимательней к тебе можно, если он сам в этом заинтересован. Не критикуй и не требуй мгновенных перемен. Лучше закрепляй позитивные примеры: перед тем как прийти домой, он позвонил и спросил, не нужно ли тебе что-нибудь купить – расскажи, что для тебя это много значит. Так он поймет, что сделать тебя счастливой проще, чем кажется, и не будет игнорировать повод проявить внимание.
Не стесняйся спросить, чего не хватает парню в отношениях с тобой, или рассказать о своих потребностях. Любовь – это не читать мысли друг друга и понимать с полуслова, а не бояться быть открытыми и прямо выражать свои ожидания.
Найдите время, чтобы поговорить о проблемах
Придумайте определенный день или час, в который вы будете обсуждать ваши отношения. Это поможет каждому из вас знать, что партнер готов выслушать, и не подгадывать удобный момент для важных разговоров.
Это не значит, что в остальное время вы должны скрывать свои чувства. «Специальный час» нужен для обсуждения накопившихся проблем или перспектив, а не чтобы поссориться и выплеснуть эмоции.
Спасала ли ты свои отношения с парнем?
Добавить в избранное
Читайте другие статьи от автора:heroine.ru