Как наладить отношения с мужем или парнем после ссоры?

Ваши отношения на грани разрыва, а любая попытка поговорить заканчивается новой ссорой? Взаимные обиды и упреки будто снежный ком, летящий с горы, захватывают все новые грани вашей жизни. Каждый из партнеров, ослепленный сказанными в перепалке словами, старается не остаться в долгу. Так что же, развод и конец счастью, или существует рецепт, как наладить отношения с любимым мужчиной?

Основные правила и рекомендации

Большинство супружеских пар проходит через кризис непонимания. Избежать бурного выяснения отношений бывает не всегда возможно, а вот свести к минимуму риски негативных последствий — вполне реально.

Независимо от того, что стало причиной ссоры, постарайтесь сохранить самообладание. Не опускайтесь до банальных оскорблений и крика, будьте на высоте. Если в очередной раз стремление обсудить проблему выливается в выяснение отношений, на время отпустите ситуацию.

Примите как аксиому, психология мужчины и женщины – это две лишь изредка совпадающие реальности. Если вы не попытаетесь допустить, что муж не хочет намеренно вас обидеть, а просто защищает от нападок свое эго, то ничего не получится.

Ваш всегда интеллигентный, улыбчивый супруг превратился в скандалиста, по любому поводу затевающего перебранку? Пора всерьез задуматься, как наладить отношения с мужем на грани разрыва.

Отключитесь от эмоций, уединившись, попробуйте разобраться в глубинном смысле происходящего. Запишите свои мысли на бумаге. Не начинайте перечислять отрицательные качества мужчины: эгоист, не держит слова, не помогает по дому, не занимается с ребенком. Ничего хорошего из этого не выйдет. За что-то же вы его полюбили!

Когда вы найдете «веревочку», дернув за которую постепенно начнете разматывать клубок непонимания и распутывать узелки, все пойдет на лад. На первый взгляд задача кажется невыполнимой.

Психологи придумали метод, названный декомпозицией цели или «как съесть слона целиком»? Попытайтесь разбить глобальную проблему на множество мелких. Разберитесь, все ли хорошо в семье, рассматривая различные аспекты – взаимопонимание, решение бытовых проблем, секс, отдых, отношения с родителями, ваш внешний вид. Дайте себе честный ответ на вопросы: все ли вы делаете правильно? Чтобы впредь не задаваться вопросом, как наладить отношения с мужчиной? Определитесь, вам важно оставаться во всем правой или гармония семейных отношений?

При любых обстоятельствах важно взять ответственность на себя. «Если причиной сложившейся ситуации, пусть и косвенно, стала я, значит, в моих силах это исправить». Сделать первый шаг, это не слабость. Значительно легче обвинить всех вокруг, чем признать собственные ошибки.

Но вы отвечаете лишь за собственные промахи. Если супруг незаслуженно обвинил вас, а вы ответили ему грубостью, в том, что произошло есть и часть вашей вины. Но это касается лишь конфликтов. Беспробудное пьянство, агрессия, насилие в семье прощать не стоит. Подняв руку однажды, мужчина попробует еще.

Налаживание отношений после ссоры

Есть счастливые люди, которые всегда остаются детьми. Вспомните, как ведут себя малыши, после того как их поругали. Пару минут подуется, и снова сто вопросов в минуту, обнимашки и смех. Попытайтесь понять, насколько дорог вам этот человек, и готовы ли вы принимать его таким, какой он есть, без ругани и обвинений?

Научиться логически мыслить в эмоционально негативном состоянии довольно сложно. Часто в ежедневной суете мы забываем, что рядом с нами незаурядная личность – умница, талант, весельчак, мастер сюрпризов. Вспомните, какими были ваши первые дни, как сияли ваши глаза, когда вы принимали его ухаживания.

Когда все наладится, объясните, глупо терять время на ссоры, когда можно весело смеяться, идя по жизни взявшись за руки. А пока предложите некоторое время не обсуждать проблему, и не выяснять, кто был неправ.

Отправляйтесь в гости к друзьям или родителям. Вам ведь не захочется в веселой компании выставлять напоказ свои проблемы, да и расстраивать родителей не стоит, участие в общей беседе поможет перешагнуть выстроенный вами же барьер. Хохочите над его шутками, разговаривайте, хвалите, прикасайтесь. У вас лучший в мире муж, а для любимых можно придумать тысячи оправданий!

Как наладить отношения с мужем после рождения ребенка? Постарайтесь ему почаще улыбаться. Не рассказывайте, что устали. Попросите побыть с малышом, когда пойдете в поликлинику или парикмахерскую, и оставьте мужа и любимое чадо часика на четыре, но не забывайте звонить и интересоваться, все ли в порядке? Папа поймет, что вы не стали к нему охладевать, а заняты самой важной в мире работой.

Налаживание отношений на расстоянии

Это самая сложная проблема. Ведь на расстоянии остается только вербальное общение и переписка, нельзя увидеть блеск в глазах, и катящуюся по щеке слезинку, нельзя дотронуться и обнять. Часто ссоры и неумение находить общий язык приводят к разрыву.

Восстанавливать былую гармонию очень трудно. Как наладить отношения с парнем на расстоянии после ссоры? Пару дней стоит помолчать, велик риск взаимных претензий. Отправив смс «Ты как?», вы проявляете заботу. Свою половину пути вы прошли, теперь ответный ход вашего партнера.

Налаживание отношений после измены

Состояние женщины, узнавшей об измене, понятно. Обида, боль, гнев. Имеет ли смысл продолжать отношения или срочно подавать на развод? Возьмите тайм-аут, просто помолчите. Не выясняйте подробностей, это может ранить еще больнее. Попробуйте разобраться, почему это произошло? Если вы беременны или недавно родили малыша, мужу банально не хватало секса.

Немного успокоившись, задайте супругу вопрос: что дальше? Если он винит себя, просит прощения, возможно, стоит подумать о том, как наладить отношения в семье с мужем? Чтобы пережить измену нужно время.

Распространенная ошибка женщин – с головой уйти в себя и думать, что с вами что-то не так. Все в порядке, вы умница и красавица, только чуть уставшая от забот. Ваш супруг решил самоутвердиться в чужой постели. В подобном стремлении наверстать упущенное частенько проявляется кризис среднего возраста.

Готовы ли вы простить? Никто вам не указ, принимаете решение только вы. Если решили отпустить грехи, запомните одну вещь – впредь никогда не напоминайте супругу о его проступке, не стремитесь с помощью его чувства вины держать «на коротком поводке». Улучшить отношения это вряд ли поможет.

Без гармоничных сексуальных отношений семью вряд ли можно назвать полноценной. Как заставить себя вновь лечь с мужем в постель? Бросаться в другую крайность и пытаться показать себя женщиной, виртуозно владеющей тайнами удовлетворения мужчины тоже вряд ли уместно.

Отнеситесь к измене, как к опыту с болезненными последствиями. Если супруг, как говорят, сходил налево, вернуться в нормальное состояние вам будет немного проще, чем когда у него были длительные отношения. Такие обстоятельства действуют на женскую психику губительно, и зачастую приводят к разрыву.

Налаживание отношений после расставания

Бывает так, что после расставания женщина внезапно осознает, что жизнь без любимого не в радость, в душе пустота, солнце светит не так ярко, у кофе не тот аромат, а вечером никуда не хочется выходить. Даже если спустя пару месяцев вы ищете встречи, скучаете, донимаете расспросами общих знакомых, тогда стоит попытаться вернуть взаимоотношения.

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, попробуйте честно ответить на вопрос: разрыв стал логическим завершением отношений или решение принято под воздействием эмоций в результате перебранки? После ссоры вы остыли и поняли чувства никуда не делись? Воспользуйтесь пошаговой инструкцией, как вернуть парня?

Позвоните. После расставания непросто встретиться лицом к лицу. Существует вероятность, что реакция может быть вовсе не той, на которую рассчитывали. Напишите смс или наберите знакомый номер.
Если вас встретили приветливо, скажите, что хотели бы увидеться.

Возможно, последуют вопросы: с какой целью, чего хочешь, на что надеешься? Пропустите их мимо, все при встрече. Дальнейшие шаги зависят от того, кто был инициатором расставания. Вы первая произнесли ключевое слово? Тогда вам придется взять на себя вину, и сказать, что сожалеете.

Воспоминания – важный элемент любых отношений. Напомните ему самые веселые моменты, пережитые вместе, это всегда вызывает теплые чувства. Парень предложил встретиться еще? Значит, вы на верном пути. Очаровывайте, не стесняйтесь говорить о чувствах, смейтесь, и все получится.

Рекомендации по знакам зодиака

• Овны по натуре очень терпеливы и добродушны. Ошибки партнера обычно легко прощаются и забываются навсегда.
• Тельцы обидчивы и упрямы. Даже если мужчина продолжает любить свою половинку, после ссоры восстановить былое доверие бывает непросто.
• Попытка вернуть Близнеца встретит решительный отпор на грани с ненавистью. Своими словами вы нанесли душевную рану и говорить с вами не о чем. Надо выждать. Парень остынет и заговорит сам.
• Обращаться с Раком следует осторожно, как с хрупкой стеклянной вазой. Чтобы вновь заслужить доверие придется постараться.
• Львы требовательны к себе и партнеру. Мужчина рванет на помощь, если она вам потребуется, но возвращаться к былым отношениям спешить не станет.
• Девы во всем стремятся к совершенству. Если партнера что-то в вас не устраивает, придется потрудиться над собой.
• Весы не делают лишних телодвижений, они всегда готовы выслушать перед принятием взвешенного решения.
• Скорпионы импульсивны. Вскользь брошенную фразу они готовы разобрать на части и обвинить вас в нанесении вселенской обиды. Стоит немного подождать, попытаться объяснить, что тайного умысла не было, и вскоре все наладится.
• Чтобы поссориться со Стрельцом, надо хорошенько постараться. Он всегда с пониманием относится к чужой точке зрения. Чаша терпения Стрельца огромна, но если в нее упала последняя капля, он уходит, сжигая мосты.
• Козероги редко отступают назад, и решительно рвут отношения, не давая второго шанса.
• Водолей очень непростой и своенравный знак. Он принимает заботу и внимание, но не торопится отвечать взаимностью, хотя и знает наперед, чем все закончится.
• Лучшая стратегия в отношениях с Рыбами отпустить ситуацию, но находиться рядом. Никакого давления они не терпят.

Распространенные женские ошибки

Если вы хотите наладить отношения, то первое, что надо сделать, понять, простить, принять. На пути к счастью, не повторяйте чужих ошибок.

• Научитесь прощать.
• Признавайте свои промахи, не вините во всем супруга.
• Воспринимайте критику.
• Побольше позитива, постарайтесь во всем увидеть хорошее.
• Позвольте каждому быть собой. Не пытайтесь никого исправлять и улучшать по своему усмотрению.
• Будьте искренней.
• Учитесь дипломатии.
• Никогда, даже в пылу ссоры, не оскорбляйте партнера.
• Муж вас обидел, не хотите разговаривать? И не надо. Но пожелать доброго утра или поздороваться вечером, придя с работы, необходимо.
• Критикуйте не человека, а поступок.

А самое главное — не забывайте говорить о своей любви!

bewoman.club

Как наладить отношения с мужчиной

Вопрос как наладить отношения с мужчиной волнует в основном тех женщин, кто ценит отношения, дорожит ими и не хочет терять мужчину из-за мелких и незначительных недоразумений, обид и всего того, что только разрушает отношения. Не зря говорят, что разрушить намного проще, чем все восстановить, наладить.

 

Как наладить отношения с мужчиной после ссоры

Чтобы наладить отношения с мужчиной после ссоры, нужно не затягивать с примирением, не замалчивать и не подавлять в себе обиду, недовольство.

• Наоборот надо попытаться прийти к компромиссу путем конструктивного общения, когда можно прямо высказать, что не нравится, но, не задевая чувств и интересов мужчины. Показать уважение к его интересам, мнению, мыслям и вместе найти компромиссное решение удовлетворяющее обеих.
• Если затягивать с примирением, не разговаривать, то таким образом ситуация только усугубится. В итоге появится отчуждение. Главное же не дать отношениям полностью разрушиться.
• Поможет наладить отношения с мужчиной признание своей вины, неправоты, что сожалеете о случившемся. Мужчина должен увидеть, что вы не хотите разрывать отношения, а наоборот дорожите ими и пытаетесь сохранить.
• Но все должно быть взаимно. Желание наладить отношение должно исходить не только от вас, но и от мужчины тоже. Только путем мирного общения, обсуждения спорных вопросов, уступок можно наладить отношения.
• Но стоит учитывать, что не со всеми мужчинами легко наладить отношения. Особенно, если этому препятствуют серьезные причины. В таком случае нужно вызвать его доверие, чтобы он снова поверил, увидел, что ради него вы готовы измениться.
• Если же мужчина против налаживания отношений, никак не реагирует на примирение со стороны женщины, ему безразличны ее уступки, лучше подождать время и снова попробовать помириться.
• Бывает за некоторое время мужчина и сам осознает, что был не прав и если действительно дорожит отношениями с женщиной, то не захочет ее терять и пойдет ей на встречу.

В целом желание наладить отношения должно исходить от обеих. В противном случае, ничего хорошего эта затея не принесет.

Как наладить отношения с любимым мужчиной

Тут все зависит от того, насколько мужчина любит женщину и готов ее простить, проявить снисходительность. Обычно если есть любовь, то примирение дается легко, поскольку мужчина заинтересован в продолжении отношений, не хочет терять любимую женщину.

Если же чувств к ней нет, то любые уговоры, разговоры окажутся бесполезными. Еще бывают случаи, когда мужчина сам провоцирует конфликтные ситуации, ему скучно жить без бурных страстей и скандалов. В таком случае примирение может наступать очень быстро, и оно без конца будет сочетаться с очередными конфликтными ситуациями.

Также бывают случаи, когда с помощью обиды, долгого молчания мужчина пытается манипулировать женщиной, заставить чувствовать себя виноватой, склонить ее к своему решению, подчинить своей воли.

В таком случае примирение возможно при достижении цели манипуляции. В большинстве других случаев, в истории человечества ничего лучшего не придумано еще, как извиниться, признать свою неправоту и спокойно поговорить, найти компромиссный выход в сложившейся ситуации.

Как наладить отношения с мужчиной Овном

• Налаживать отношения с мужчиной овном нужно как можно скорее, поскольку, чем дольше затягивать примирение, тем больше он будет отдаляться.
• Гордость ему редко позволяет пойти на примирение первым, он часто уверенный в своей правоте. Правда, часто сначала делает, говорит, а потом думает, что наделал и наговорил.
• Но и извиняться не спешит. Ему легче начать новые отношения, чем восстанавливать прошлые. Да и переживать по поводу разрыва он не станет.

Подробней смотрите, как любит мужчина Овен

Как наладить отношения с мужчиной Тельцом

• Все зависит от того, насколько он разочаровался в женщине. Обычно он не любит перемены и ему не нравиться когда нарушают привычный и комфортный его ход жизни. Он привыкает к женщине и сложно переносит разрыв. Часто надеется вернуть всё, как было раньше.
• Потому что ему нравится спокойная, размеренная жизнь, ощущение стабильности, уверенности и покоя. И если женщина это все ему давала, то терять ее не захочет.

Подробней смотрите, как любит мужчина Телец

Как наладить отношения с мужчиной Близнецом

• Налаживать отношения с мужчиной Близнецом нужно как можно быстрей, чтобы он не успел увлечься другой женщиной. Близнецы легко сходятся и легко расстаются с людьми, им не свойственны переживания по поводу разлуки, привязчивость.
• Но и после расставания могут поддерживать дружеские отношения, просто общаться. Но уже без сильных чувств. К ним мужчина близнецы относится логически, они никогда не станут руководить его поступками. А к женщинам относятся легко и считают, что не надо зацикливаться на одной, каждая женщина интересна по-своему.

Подробней смотрите, как любит мужчина Близнецы

 Как наладить отношения с мужчиной Раком

• Наладить отношения с мужчиной Раком, если он действительно любит, не сложно. Он привыкает к женщине, не смотря на то, что может скрывать свои чувства, он боится ее потерять и боится, быть покинутым, брошенным.
• Он очень нуждается в поддержке, понимании, заботе и постоянстве. И на примирение идет легко. Достаточно быть с ним максимально нежной, ласковой, заботливой, чтобы он снова оттаял и доверился женщине.

Подробней смотрите, как любит мужчина Рак

Как наладить отношения с мужчиной Львом

• А вот с мужчиной Львом наладить отношения бывает сложно. И все из-за его самолюбия и гордости, если гордость и самолюбие уязвлено, то он напрочь отвергнет любые попытки примирения
• А если еще у него развито высокомерие, то даже посмотрит на женщину с презрением. Но даже если поймет, что сам не прав, тоже не всегда сможет признать это. Тут уже нужно искать особый подход, взывая к его положительным качествам характера, его непревзойденным способностями, исключительному уму, силе характеру и великодушию.
• Как бы мужчина Лев не сердился, он все же обладает благородством, и если ему женщина дорога, то он ее великодушно простит. И не забывайте, что его слабое место это красивые слова, комплименты, лесть, перед чем, он быстро растает.

Подробней смотрите, как любит мужчина Лев

Как наладить отношения с мужчиной Девой

• Если мужчина Дева решил разорвать отношения, то действует безоглядно и без сожалений. Он на все смотрит критически и с позиции реального смысла. Чувства и эмоции у него находятся под контролем железной логики. Поэтому и особо переживать не станет, если произошла разлука.
• А к попыткам наладить отношения может отнестись скептически и с недоверием. Тут уже придется вооружиться терпением, надеждой и настойчивостью, чтобы он снова мог доверять женщине.

Подробней смотрите, как любит мужчина Дева

Как наладить отношения с мужчиной Весы

• Наладить отношения с мужчиной весы вполне возможно. Представителям этого воздушного знака не свойственно зацикливаться на прошлом, копить обиды, вспоминать. Часто могут и вовсе забывать все не только плохое, но и хорошее, что было раньше.
• Жизнь им хочется превратить в красивый праздник, где есть общение, интересное времяпровождение и, чтобы ничто не нарушало гармонию. Они легко идут на контакт, готовы многое забыть, лишь бы не нарушать внутреннюю и внешнюю гармонию.

Подробней смотрите, как любит мужчина Весы

Как наладить отношения с мужчиной Скорпионом

• А вот с мужчиной Скорпионом будет значительно сложней наладить отношения. Он не из тех, кто забывает, быстро прощает, и мягкосердечно относится к слабостям женщины.  
• При удобном случае он обязательно найдет слова, чтобы уколоть ее. Чем и отличаются представители знака Скорпиона, что они умеют хорошо колоть словами, провоцировать на сильные эмоциональные взрывы. Они им нужны как вода и воздух.
• Дальше уже все зависит от того, насколько он сам заинтересован в продолжении отношений и хочет ли удержать женщину или может и вовсе расстаться. Обычно после бурных выяснений отношений, с кучей колких, колючих замечаний он успокаивается.

Подробней смотрите, как любит мужчина Скорпион

Как наладить отношения с мужчиной Стрельцом

• Помириться с мужчиной Стрельцом не сложно. Он дружелюбно настроен к женщинам и не видит ни в ком врага, да и враждовать не любит. Ему нравится общение, размышление, единство взглядов.
• И если женщина сможет стать для него близкой единомышленницей, то он не захочет с ней расставаться. Главное не затягивать с примирением, чтобы чувства его как огонь не погасли.

Подробней смотрите, как любит мужчина Стрелец

Как наладить отношения с мужчиной Козерогом

• Многие мужчины козероги легко переносят одиночество. И если им понравилось оно, а к женщине ничего не осталось кроме разочарования, и недоверия, то вернуть мужчину Козерога будет очень сложно.
• Красивыми словами, внешней красотой, его не подкупить. Он не слишком требовательный к жизни. Его потребности вполне земные, где главное достигнуть карьеры, улучшить материальное и социальное положение. И к женщине часто может относиться с расчетом. И если ему выгодно примирение с женщиной, то естественно оно случиться. Но только все будет сухо, спокойно, без лишних эмоций.

Подробней смотрите, как любит мужчина Козерог

Как наладить отношения с мужчиной Водолеем

• Удержать мужчину Водолея сложно, не говоря уже о налаживании с ним отношений. Он сам по себе непредсказуем, сложно угадать какое дальше продолжение будет. Он может быть любезным, интересным, красноречивым. Но в тоже время холодным и отчужденным.
• После разрыва может продолжать дружеское общение.  Ему главное, чтобы ничто не ограничивало его свободолюбивую натуру.

Подробней смотрите, как любит мужчина Водолей

Как наладить отношения с мужчиной Рыбой

• Мужчина Рыба крайне неохотно разрывает отношения им ему сложно долго находиться в одиночество, хотя и может временами и уединяться и любить одиночество. Но вот желание чтобы рядом находилась родственная душа, женщина, способная его понять, поддержать, намного сильней его обид.
• Ему важно ощущать чувство единства с кем-то. Когда он остается сам по себе, то чувствует себя покинутым, брошенным и никому не нужным. Тяжело переживает разрыв отношений и эмоционально привыкает к женщине.
• Наладить отношения с ним можно с помощью ласки, нежности, внимания, поддержки. Ему нравятся задушевные, искренние разговоры.

Подробней смотрите, как любит мужчина Рыбы

Как наладить отношения между мужчиной и женщиной

Для налаживания отношений немаловажным фактором является наличие психологической совместимости. Чтобы между мужчиной и женщиной было много общего. Если же они очень разные, то все попытки примирения окажутся безрезультатными.

И наоборот, если мужчину и женщину много чего связывает, есть общие взгляды, увлечения, они схожи по характеру, то им легко найти общий язык и взаимопонимание.

Понять насколько хорошая психологическая совместимость между мужчиной и женщиной, поможет гороскоп совместимости. А с помощью гороскопа мужчины можно лучше понять мужчину, его потребности, желания, предпочтения, характер.

vritmevremeni.ru

Основные правила общения с мужчиной

Как построить отношения с мужем? Как быстро наладить отношения в мужском коллективе? Многих женщин ежедневно интересуют эти вопросы. Они пытаются разгадать секрет общения и обольщения. В действительности, не все так сложно. И все, что вам необходимо, это получить информацию и попрактиковаться. Мужчины очень бояться женщин. Они смущаются и робеют не меньше, чем представительницы прекрасного пола. Это может касаться каждого. Они просто умеют это скрывать. Поэтому, если вы у вас возникает страх или смущение, подумайте, что они чувствуют то же самое.

Итак, основные секреты общения:

1. Недосказанность. Запомните эту важную истину. Именно она приводит к обидам и слезам. Мужчины не очень внимательны. Они проще относятся к времени и дате. Большинство из них не помнит, когда они в первый раз сходили в кафе или поцеловались с любимой. У них в памяти более серьезные события. Смиритесь с этим и примите их такими, какими они есть. Если вы о чем-то договариваетесь, четко объясняйте «когда», «где», «зачем». И вас прекрасно поймут.

2. Подбирайте правильно время. Организуйте важные разговоры в удобное для вас обоих время. Не стоит это делать во время просмотра футбольного матча. Ваш избранник сделает вид, что слушает вас, или просто разозлиться.

3. Избегайте длинных монологов. У каждого мужчины внимательность длиться не более трех минут. Это доказано психологами. Дальше вы теряете собеседника. Если вы хотите, чтобы вас слушали, задавайте ему вопросы или воздействуйте тактильно.

4. Будьте слабыми. Это наше самое сильное оружие. Мужчина не станет покорять мир из-за сильной женщины. Просите его совета или помощи. Можете показаться даже глупой.

Еще по теме — Как полюбить себя и повысить самооценку — женщине.

5. Слушайте его. Так вы сможете подробно узнать о его желаниях, привычках и интересах. Для мужчины важно понимание, он тоже желает, чтобы его слушали. Слушайте и обсуждайте то, что ему интересно, не перебивайте его.

6. Называйте мужчину по имени. Можете использовать ласкательную форму, так мужчина станет вас сильнее уважать, он поймет, что вы не считаете его пустым местом.

7. Восхищение. Восхищайтесь своим мужчиной. Но если ваш мужчина помог вам по дому, сделал поесть или повесил картину, почему бы не сказать, что он действительно молодец. Мужчинам приятно, когда их ценят и хвалят.

Универсальные правила эффективного общения с мужчинами — видео

pristor.ru

Как наладить отношения с мужчиной :: JustLady.ru

Для мужчины важно, чтобы женщина видела в нем героя. Если мужчина берется за какое-то дело, нельзя вмешиваться со своими советами или иронизировать над его способностями – это верный способ испортить отношения. Нужно просто сказать: «Какой же ты молодец, что стараешься все сделать сам! Я тобой восхищаюсь!». Можете быть уверены, что мужчина оценит ваши добрые слова, а заодно и вас как неординарную женщину.

Что касается критики и неприятия, их между вами и партнером должно быть как можно меньше. Привычка ругать мужчину, которая появляется у некоторых женщин, способна свести на нет любые чувства, превратив их в озлобленность.

Напротив, всегда ищите повод для искреннего комплимента. Рассказывайте, как хороша пожаренная им яичница, как здорово, что он нашел время составить вам компанию, какой хороший способ он придумал для вложения денег и далее, далее.

При этом важно и себе знать цену. Мужчине льстит, когда от него сходит с ума самоуверенная, норовистая женщина, которая только рядом превращается в малышку-глупышку. Так у него создается впечатление, что он вас покорил и приручил, а значит, он умный, сильный и, вообще, лучший.

Даже если вершить важные дела приходится именно вам, женщине, не уставайте поддерживать в мужчине ощущение, что главный все-таки он. Больше советуйтесь с ним, просите о помощи.

Избегайте истерик. Мужчины их на дух не переносят и теряются в таких случаях, не зная, что делать. От безысходности могут и просто уйти, хлопнув дверью. Общайтесь с мужчиной максимально спокойно, оставайтесь уравновешенной. Если у вас возникли положительные эмоции – поделитесь ими. Когда внутри кипит обида, злость, выражайте их как можно деликатнее. Лучше скажите «Мне очень обидно…», чем «Ты меня обидел…». Старайтесь объяснить мужчине свои чувства, избегая упреков.

Больше разговаривайте, делитесь новостями, мыслями, переживаниями. Так вы будете глубже чувствовать и понимать друг друга.

Наконец, старайтесь всегда прекрасно выглядеть. Это не только подстегивает мужские чувства, но зачастую является поводом для уступки, снисхождения со стороны мужчины. На самом деле ему очень трудно устоять перед красотой, реагировать на нее он запрограммирован самой природой. Под ее воздействием мужчину можно сподвигнуть практически на что угодно.

www.justlady.ru

Как улучшить отношения с любимым: универсальный способ

Лучше понимать немногое, чем неправильно понимать многое. (Анатоль Франс)

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как улучшить отношения с  любимым? Пару раз он не связывался со мной по несколько дней. Я решила, что он встретил другую, тут меня еще подруги накрутили и я повела себя глупо, наговорила ему  лишнего. Потом выяснилось, что никого у него нет, и действительно он был занят. Мне бы просто подождать, как само дальше пойдет. После этого наши отношения ухудшились», — написала Марина.

«Как не потерять любимого, я чувствую, мы стали отдаляться друг от друга, он чаще стал повторять мне, что я его не понимаю. Как можно улучшить отношения?» — написала Анна.

Существует много различных способов как улучшить  отношения. Но нет более важного, чем способность понимать другого человека. К сожалению, чаще всего, для нас более естественно судить и оценивать, чем понимать. Мы, не задумываясь, судим всё и всех вокруг нас.

В своей работе очень часто мне приходится сталкиваться со случаями, когда женщина рассказывает мне про  поведение мужчины, но невозможно отличить, где в её описании реальные события, а где её собственные суждения и умозаключения.

Иногда даже доходит до смешного. Сначала женщина описывает ситуацию в серых красках, все кажется плохим и безнадежным. А на другой день признается, что всё прояснилось, всё в порядке, ничего страшного нет, просто она запаниковала.

Обычно суждения возникают у нас в голове моментально и бывает очень трудно убедить себя не торопиться с оценкой. Многие понимают, что вслух высказывать «мгновенные выводы» вредно и можно испортить отношения, поэтому часто делают это про себя. Когда женщина понимает, что думала о мужчине хуже, чем оказалось на самом деле, она испытывает раскаяние и облегчение, что не высказалась вслух. Но что, если обидные и ранящие слова уже сказаны? Часто ошибки, которые совершают женщины в отношениях нелегко исправить.

Почему поспешные выводы могут быть опасны

С точки зрения когнитивно-поведенческой психологии между воздействующим на нас внешним событием и нашей реакцией, находится система убеждений, основанная на субъективной оценке. Другими словами, все события проходят у нас в голове через некий когнитивный фильтр, где они обрабатываются и оцениваются.

Ошибочные предпосылки и обобщения приводят к ложным убеждениям, которые искажают наше восприятие реальности. В момент воздействия на нас каких-либо событий, мысли возникают мгновенно, автоматически и не подвергаются критической оценке.

Мы думаем, что наше поведение определяют внешние факторы, например, мужчины, ведущие себя не так как мы хотели бы,  хотя на самом деле нами управляют наши собственные мысли.

Исследования показали, следующие  типичные искажения мышления.

Типичные искажения мышления:

1. Усиление негативных аспектов события и игнорирование позитивных.
2. Крайность в оценке: хорошо — плохо.
3. Чрезмерное обобщение на основе отдельного случая.
4. Паникерство, склонность преувеличивать, «делать из мухи слона».
5. Постоянное сравнение себя с другими.
6. Представление, что все, о чем другие говорят или делают, связано лично с нами.
7. Представления о том, что мы можем заставить других измениться или они должны измениться, потому что мы этого хотим.
8. Чтение мыслей, представления о том, что мы хорошо знаем и оцениваем мысли, чувства и поведение других людей, не проверяя этого.
9. Мнение: всё, что мы чувствуем полностью соответствует действительности.
10. Поиск  виноватого, хотя очень часто, на самом деле, винить некого.
11. Глобальные негативные суждения о другом человеке или о себе.
12. Представление о вознаграждении: если мы все делаем «правильно», то должны быть счастливы и иметь все, что хотим.

Теперь вы понимаете, как опасно действовать и судить на автомате, поддаваясь первым импульсам.

Когда поведение мужчины не соответствует нашим ожиданиям, мы можем расстраиваться и сразу делать поспешные выводы, например:
— он не серьезный,
— отношения рушатся,
— он хочет меня бросить,
— он меня обманывает,
— он делает это мне назло,
— он меня проверяет,
— он не способен меня понять,
— он меня не любит…
Нашли здесь свои мысли? Список можно продолжить.

Но всегда ли эти выводы соответствуют реальному положению дел?  Возможно, это голос интуиции, пытающийся предостеречь вас, а возможно, вы просто запаниковали. Что, если вы научитесь в таких случаях немного притормаживать свои мысли? Попробуйте сначала отнестись к происходящему нейтрально и избегайте давать оценки.

Очень часто я слышала от мужчин примерно следующее: «женщины очень предсказуемо реагируют, уже заранее знаю, что она осудит меня и будет критиковать».  Это происходит из-за склонности судить и оценивать. Но это ли способ развивать и поддерживать счастливые отношения? Лучший способ – понимание. Конфликт начинается там, где кончается понимание.

Как улучшить отношения – универсальный способ:

1. Признайте силу понимания!
2. Не торопитесь с выводами!
3. Если сомневаетесь, постарайтесь узнать больше!

Конечно, есть время для проницательности и оценок, но в личных отношениях следует отказаться от суждений, пока понимание не полно. Проще говоря, не судите, пока у вас на руках не будут все факты, не спешите делать выводы и обсуждать детали с третьими лицами.

Единственное, чего мы добиваемся, делая поспешные выводы, обегая всех друзей и обращаясь на форумы и интернет-сообщества —  пытаемся уйти от  ответственности. Да, это может быть тяжело и неприятно  в какие-то моменты  проявить терпение, мудрость женщины, взять на себя ответственность за свои реакции и поведение, постараться посмотреть на ситуацию с противоположной точки зрения, дождаться более полной информации. И гораздо легче  побыстрее снять с себя  ответственность обвиняя, осуждая, навешивая ярлыки, следуя советам других людей.

Каждый человек, которого мы встречаем в своей жизни, каждое событие для нас — это как урок. Мы можем использовать этот урок, если мы достаточно мудры, чтобы не кидаться в стереотипные суждения. Если что-то в отношениях происходит не так как, вы хотели, задайте себе вопрос: чему я могу научиться в этой ситуации, какой урок мне хочет преподать жизнь?  Возможно, она хочет преподать мне урок в терпении или  показать мне новый способ смотреть на вещи?

Один из самых быстрых способов улучшить отношения — развивать способность понимать других людей. Мужчины тоскуют по пониманию, как цветок тоскует по солнцу. Подарите ему понимание и наблюдайте, как он расцветет!

О других способах улучшить отношения с мужчиной читайте в моей Бесплатной книге «33 Способа Сохранить и Улучшить Отношения с Любимым» → ЗДЕСЬ.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?  Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат? Получите Бесплатно Секреты Психологии Мужчин и Отношений

dating-zamuzh.ru

Как найти с мужем общий язык и улучшить отношения

Виноват кризис семейной жизни

Психологи утверждают, что каждая семья проходит через неизбежный кризис отношений через каждые 7 лет. Самыми опасными для брака являются первые годы совместной жизни.

Если муж и жена дополняют друг друга, их жизненные позиции и взгляды совпадают, то в этом нет ничего страшного. Доверие, любовь и гармония позволят рука об руку пройти через временные невзгоды и оказаться еще ближе и роднее, чем раньше.

Но если супруги имеют постоянные разногласия в серьезных вопросах, их положение в семье неравноправно, отсутствует биологическая или сексуальная совместимость, улучшить отношения гораздо сложнее.

Рассмотрим самые опасные периоды для целостности брака.

Первый год после свадьбы

Праздник закончился, место романтики занял быт. Черты партнера, которые раньше умиляли и нравились, в семье оказались совершенно бесполезными и даже лишними. Слепая влюбленность проходит, на первый план выступает реальный человек, со всеми своими слабостями, недостатками и пороками.

Проявляются первые несовпадения, разочарования, конфликты носят поверхностный характер – многие даже не понимают, что именно их раздражает в супруге.

Рождение ребенка может как усугубить ситуацию, так и вывести ее на новый, лучший, уровень.

3 год брака

Все внимание отдано малышу, супруг чувствует себя обделенным и обиженным. На него же возложены обязанности кормильца и добытчика. Оставаться при этом любящим папой и мужем становится все тяжелее.

Выходом станет общий досуг, прием гостей, совместное хобби и, несомненно, внимание и забота со стороны жены.

5 лет

Положение меняется с точностью до наоборот. Ребенок подрос, мама выходит на работу, но семейные обязанности с нее никто не собирается снимать. Стирка, готовка, уборка, детские болезни, покупки… Силы истощаются, копится усталость и раздражение, личного пространства становится все меньше.

Чтобы избежать кризиса, муж должен взять на себя часть домашней работы, приминать участие в воспитании и отдыхе ребенка, чтобы женщина могла отдохнуть и посвятить какое-то время только себе.

7 лет

Роли давно розданы и выучены, новых открытий уже не предвидится, сексуальное влечение снизилось, все привычно, рутинно и неинтересно. Опостылевшее однообразие требует перемен, новых событий и эмоций. Отсюда – отдаление, переориентация на друзей или работу, измены.

На этом этапе многие заводят второго ребенка, строят дом, затевают ремонт, меняют работу, чтобы дать браку новый импульс и смысл.

14 лет

У обоих супругов кризис среднего возраста, ребенок «радует» подростковым, а тут еще наступает очередной виток семилетнего семейного цикла – лучше не придумаешь.

В первую очередь, нужно разобраться в себе и принять себя такой, какой вы есть на самом деле. Да, многое не успелось, не удалось, не сложилось, но впереди еще длинная жизнь и времени для осуществления планов предостаточно.

Нужно постараться сблизить семью, чаще общаться, вместе отдыхать, заниматься общим делом. И помнить, что все проходит, эта темная полоса не будет длиться вечно.

21 год

Так называемый кризис опустевшего гнезда. Ребенок вступает во взрослую жизнь и покидает отчий дом. Ломаются все привычные стереотипы, темы для бесед закончились, появляется лишнее время, которое нечем заполнить. Иногда в голове даже появляются мысли “не хочу…” или “боюсь близости“.

Попробуйте лучше узнать человека, прожившего рядом с вами все эти годы. Вы удивитесь, сколько открытий вас ожидает.

Нередко опустевший дом становится прекрасным поводом для нового этапа семейных отношений. Пара уделяет друг другу больше внимания, осознает необходимость и важность партнера и даже влюбляется заново.

Почитать в тему:

evrikak.ru

Как наладить отношения с мужем: способы спасения брака

Нередко женщины, находящиеся в браке, задумываются, как можно наладить свои отношения со все еще любимым мужем. Кризис в паре может происходить как в самом начале, так и спустя годы совместной жизни. Из-за того, что люди не могут найти общий язык друг с другом, распадаются семьи. Но если бы супруги работали над отношениями, они бы поняли, что все не так безнадежно, как кажется. И разводов было бы меньше.

Содержание статьи:

Причины охлаждения отношений в браке

Психологи утверждают, что есть несколько основных поводов, почему отношения между супругами с годами становятся прохладнее. Влюбленность сменяется привычкой, муж и жена начинают отчетливо видеть недостатки друг друга.

Чтобы вернуть отношениям гармонию, разберитесь в причинах ее потери:

1. Стремление изменить любимого. Мы связываем жизнь с человеком, а после понимаем, что он не такой, как нам хотелось бы. Раздражают привычки, манера поведения или черты характера. Но изменить кого-либо без желания самого человека невозможно, поэтому недовольство ситуацией копится и перерождается в скандал.
2. Недооценивание партнера. Часто кто-то из супругов считает, что он приносит более ощутимый вклад в отношения, чем партнер, а взамен получает ничтожно мало. Результатом таких мыслей являются обида и чувство раздражения.
3. Желание контролировать. Нередко жены читают переписки мужей и наоборот. Очень сложно преодолеть потребность контролировать жизнь другого человека. Причина этого заключается в заниженной самооценке и недоверии, а последствиями являются скрытность и взаимные претензии.
4. Ожидание ребенка. К сожалению, не у всех пар в этот период все складывается благополучно. Женщины становятся раздражительными, ссылаются на плохое самочувствие, часто испытывают усталость. Мужья не всегда готовы поддержать их в этой ситуации. Как следствие, из отношений пропадают страсть и нежность, секс становится редким, а это отдаляет супругов.
5. Появление малыша. С рождением ребеночка привычный уклад в семье меняется. Супруги плохо высыпаются, малыш доставляет немало хлопот. Жена посвящает почти все время крохе, а ее супруг обижается на такое положение вещей. Грустно, но большинство семей распадается именно в этот сложный период. Не все мужчины находят в себе силы остаться с любимой женщиной и ребенком.
6. Проблемы на работе. Трудности в профессиональной сфере нередко сказываются и на семье. Если супруги не поддерживают друг друга, они начинают отдаляться.

1. Сложности с финансами. Многие мужчины и женщины в браке упрекают друг друга в материальных трудностях. Эти обвинения, как правило, не приводят ни к чему конструктивному.
2. Предательство. Когда один из супругов изменяет, это становится серьезным основанием для разрыва отношений. Если подобное произошло один раз, то отношения еще можно наладить. Но когда изменник не раскаивается и продолжает неблаговидные поступки, смысла сохранять такие отношения просто нет. Брак распадается.

Иногда сложно понять, как же наладить разрушающиеся отношения с любимым мужем на грани кризиса. Часто после конфликта вернуть прежние чувства сложно. Но если оба партнера будут делать шаги навстречу друг другу, то восстановить любовь возможно. Кроме того, вместе работать над отношениями гораздо интереснее.

Делай, как я хочу

Часто в начале семейной жизни девушка уверена, что способна изменить партнера. Если родственники говорят о недостатках ее возлюбленного, она уверяет, что ничего страшного в этом нет, ведь ей под силу все исправить. Но с любовью такие отношения имеют мало общего, поскольку любящий человек принимает другого полностью, даже его минусы.

Интересно, что к 5–7 годам у человека практически полностью формируется характер. В дальнейшем можно немного изменить поведение, но суть человека остается та же. Для изменения партнера нужны самостоятельные искренние усилия, а со стороны повлиять на этот процесс практически нереально. Жена не в силах заставить мужа измениться, как и он ее.

Не лезь, я сама

Часто женщина живет с ощущением, что ее муж — это не самостоятельный мужчина, а ребенок, которого нужно постоянно контролировать, направлять. Это частая причина семейных трагедий. Мы пытаемся направить человека на путь истинный, устраиваем на работу, не подпускаем к ребенку (может уронить), контролируем расходы. Такая опека часто оказывается недооцененной. Мужья, устав от нее, разворачиваются и уходят.

Если бы не ты

Мужчины и женщины склонны с завистью смотреть на окружающих, а благодарить за то, что у нас уже есть, обычно очень сложно. Например, замужние девушки хотели бы танцевать в клубах ночи напролет, матери сетуют на то, что устали все время проводить с ребенком. Во всех проблемах мы склонны обвинять мужа.

Нередко женщины заявляют, что, не связав жизнь с мужем, им не пришлось бы отказываться от карьеры, сидеть дома вместо того, чтобы путешествовать по миру и страдать от финансовых проблем.

Но ведь развиваться и путешествовать можно с семьей. Сегодня не проблема проходить обучение дистанционно. Полезно время от времени выбираться из дома, общаться с людьми, посещать вечеринки. К сожалению, многие выбирают путь обвинений и упреков, ведь критиковать и придумывать отговорки легче, чем менять жизнь и работать над собой.

Я потратила на тебя лучшие годы

Нередко со стороны супругов встречается нездоровое отношение к семье и браку. Они видят себя в роли жертвы, ничего не получившей взамен утраченной молодости. Как правило, конкретно о том, что именно отдает человек в этом браке, не учитывается. Непонятно и то, на какую благодарность в ответ он рассчитывает.

Это поведение транслируется из поколения в поколение, уйти от него очень сложно. Примеров, когда пара сообща преодолевает бытовые трудности, немного. Девушки не знают, как им наладить отношения с мужьями, и страдают из-за этого.

Что делать, если быт заедает любовь

Часто супружеские отношения приедаются из-за однообразия. Но можно регулярно вливать в них свежую струю и начинать следует только с себя. Жены должны вспомнить, насколько они привлекательные и женственные. Им стоит регулярно ухаживать за собой и чаще наряжаться.

Отношения с супругом нельзя оставлять без регулярных сюрпризов, флирта, свиданий. Если все это делать, забытое чувство влюбленности снова вспыхнет. Также хороший вариант — попробовать новшества в сексуальной сфере. Прочь комплексы и неуверенность в себе! Не относитесь к интимной жизни чересчур серьезно, ведь она нужна для получения удовольствия.

Как наладить семейные отношения после ссор

Самая несущественная ссора приводит к обидам и отбивает желание общаться. Но если вам хочется устранить разногласия в семье, идите навстречу друг другу. Нормализовать отношения с супругом можно только в спокойной обстановке.

Разговаривайте с ним без истерик, упреков, крика. Покажите, что настроены общаться в позитивном ключе. Чаще советуйтесь с супругом по различным вопросам. Делитесь опасениями и конкретнее выражайте мысли. Это постепенно сблизит вас.

Как сохранить брак

Статистика разводов показывает, что нередко супружеские пары не в состоянии сохранить отношения и принимают решение о разводе. По какой бы причине это не происходило, предпринимаются определенные шаги, чтобы понять, нужно ли вам оставаться вместе.

Если проанализировать причины ссор, то можно не допускать ошибок в будущем. Когда все же принято решение о расставании, есть вероятность, что следующие отношения будут более осознанными и счастливыми.

Думать над тем, как наладить семейные отношения с мужем или женой на грани развода, должны оба супруга.

Перед тем как принимать меры, стоит задуматься, нужен ли вам этот брак, необходимо ли бороться за него или можно просто мирно разойтись.

После измены мужа

Не каждая женщина готова простить измену, но если вы настроены сохранить брак, придется разобраться в причинах неверности мужа.  Обратите внимание, как ведет себя супруг после того, как предательство раскрыто. Если он раскаивается, просит прощения и говорит о том, что любовница ничего не значит для него, тогда выслушайте. Возможно, причиной его измены стал кризис среднего возраста или чрезмерного алкогольного опьянения. Можно постараться не провоцировать супруга на злоупотребление спиртным в дальнейшем и стать более чуткой к его проблемам.

Если супруг говорит, что ему не нужно прощение, а в измене обвиняет вас, тогда поймите, что это защитная реакция. В этом случае походы налево будут повторяться в знак протеста или просто из-за подлости. Решите, готовы ли вы терпеть такое поведение и закрывать глаза на общение избранника с другими женщинами. Если нет, то лучше расстаться.

Когда муж пытается вести двойную жизнь, выведите его на откровенный разговор. Узнайте, с кем он хочет остаться, и поймите, сможете ли вы закрыть глаза на произошедшее. Если хотите сохранить семью, не угрожайте, а предоставьте право выбора.

После измены жены

Женщины нередко изменяют мужьям. Но они обычно раскаиваются и пытаются сохранить брак. Правда, вернуть доверие супруга очень непросто. Если женщина изменила из-за того, что ей не хватает внимания, и переживает из-за этого, тогда нет необходимости признаваться в проступке. Мужчине очень сложно будет забыть неверность супруги. Представители сильного пола тоже остро переживают предательство.

Когда муж узнает об измене, объясните, из-за чего вы решились на этот шаг. Скажите избраннику, что считаете его великодушным человеком и рассчитываете на понимание и прощение. Если муж вам дороже любовника, больше не обманывайте его, поскольку это разрушит брак. Но когда супруга понимает, что любит другого, лучше развестись и обрести счастье в новых отношениях.

Что важно понимать и делать

Итак, вы проанализировали причины конфликтов в семье и твердо намерены понять, как можно наладить отношения с мужем после крупной ссоры. Добиться этой цели реально, но для этого уясните несколько правил.

Муж не умеет читать ваши мысли

Иногда мужья даже не понимают, в чем суть женских претензий. Супруга может несколько дней обижаться, а тот даже не обращает внимания. Если вас что-то не устраивает, можно прямо сказать партнеру об этом, но только без криков и претензий, а улыбаясь и глядя в глаза.

Дайте мужу время на себя самого

Не стоит требовать, чтобы муж проводил с вами все свободное время. Мужчинам иногда требуется уединение. Собравшись с мыслями, супруг успокоится и будет более внимательным по отношению к избраннице.

Пока муж предоставлен сам себе, подумайте о своих увлечениях. Помните, вы давно хотели начать заниматься танцами, прочитать интересную книгу и встретиться с подругами? Сейчас самое время.

Знайте, когда нужно помолчать

Мужчины не любят, когда их перебивают. Иногда лучше прислушиваться к мужчине и поступать, как хочет он, ведь он глава семейства. Если не считаться с ним, у вас не будет семьи.

Не критикуйте любимого при родственниках, подругах, знакомых. Это больно задевает по самолюбию и подводит пару к расставанию. Даже если у вас есть претензии к мужу, выскажите их лично и спокойным тоном.

Учитесь прощать его ошибки

Идеальных людей не бывает. Если вы искренне хотите наладить отношения с мужем, придется понимать его и прощать за промахи, недоразумения. Когда будете относиться к супругу с пониманием, увидите взаимность и с его стороны.

Помните, что постоянно припоминая супругу его ошибки, вы не даете ему стимул стать лучше. Вместо этого вы отдаляете его от себя и разрушаете семью.

Не спешите с выводами

Часто женщины разочаровываются в спутнике и думают, что лучше отношения разорвать. Торопиться принимать решение не стоит. Не факт, что следующий брак окажется лучше. Быть может, его вообще не будет.

Вспомните, за что вы полюбили этого человека. Наверняка эти черты есть в нем и сейчас. Ваши приветливость, доброта и участие помогут ему стать лучшей версией себя.

Не требуйте немедленных решений

Если брак на грани разрушения, не перекладывайте всю ответственность за отношения на супруга. Не торопите его с принятием решения. Есть вероятность, что он захочет уйти из семьи туда, где проще. Потом он будет раскаиваться, но взаимоотношения окажутся разрушены. Дайте себе и супругу время, чтобы успокоиться и понять, как жить дальше.

Не отрицайте реальность

Если в паре есть проблемы, не пытайтесь убежать от них или замолчать. Лучше посмотрите сложностям в лицо и примите решение разобраться с ними. Подумайте, как будет хорошо, если вы рука об руку преодолеете все разногласия.

Иногда неприятности только укрепляют брак, поэтому бояться их не стоит. Если хотите понять, как наладить отношения в семье, вспомните, почему вы вместе, насколько сильна ваша любовь. Осознайте, что препятствия вам нипочем, если преодолевать их вместе.

love-is.org