23 признака разрушающих отношений, которые нельзя пропускать | Психология эффективной жизни — Психология эффективной жизни
Находясь в отношениях, многие мужчины и женщины даже не задумываются о том, удовлетворяет ли их формат этой связи и полезна ли она для них.
Разрушающие отношения — те, в которых нет места развитию. Напротив, партнеры теряют уверенность в себе, у них снижается самооценка, нет внутренней гармонии.
Понять, что отношения оказывают на вас разрушительное действие, можно по следующим признакам.
1. Вы боитесь, что ваше мнение не поймут и воспримут агрессивно
У близких людей нет ограничений в темах для разговора: они могут совершенно без страха и осуждения обсуждать абсолютно все. Диалог ведется на равных, при этом каждый партнер высказывает свое мнение и говорит откровенно.
2. Вы чувствуете вину перед партнером за свои поступки
Вы чувствуете вину, когда ваши решения не принимаются партнером. Если ваши действия не соответствуют его взглядам, вы подвергаетесь осуждению. При этом вами манипулируют, заставляя винить себя.
3. Вы оправдываете своего партнера в любой ситуации
Вы считаете, что избранник поступает правильно даже в том случае, если это не так. Смотря сквозь пальцы на реально происходящее в отношениях, вы надеетесь, что, возможно, когда-нибудь ситуация изменится. Обычно случается обратное: со временем отношения ухудшаются, вы начинаете чувствовать себя использованной и разочаровываетесь в мужчине.
Оправдание партнера за любые поступки приведет к тому, что он будет уверен в своей безнаказанности и в отношениях ему будет все дозволено. Вы же просто потеряете уважение. Стоит принимать реальность как она есть, а не оправдывать других.
4. Вы считаете себя виноватой и всегда извиняетесь
Когда в паре просит прощения один партнер, а другой только принимает извинения и всегда считает себя правым. Один, чрезмерно гордый, и другой, неуверенный в себе, не смогут построить здоровые семейные отношения. Они выстраиваются на том, что партнеры должны уважать друг друга, уступать и уметь признавать свои ошибки.
5. Напряженные отношения
Когда вы некомфортно чувствуете себя рядом с избранником — мысленно, духовно, тактильно. При этом общение с другим человеком приносит вам удовольствие, вам с ним спокойно и легко. Это указывает на разрушающие отношения. Когда отношения здоровые, то никакого дискомфорта между партнерами нет.
6. Вы не можете показывать свои чувства и высказывать свое мнение
Такое обычно прослеживается в отношениях, когда один из партнеров является властным человеком и не позволяет другому высказывать свою точку зрения. А если и позволяет, то не берет ее во внимание, когда принимается совместное решение. Последнее слово остается за «диктатором» — тем, кто всегда считает правым только себя. С таким человеком невозможно договориться, и он попросту не слышит мнение других людей. В результате партнеры отдаляются друг от друга все больше и становятся чужими.
7. Один партнер контролирует другого
Тотальный контроль партнера в отношениях считается патологическим явлением. За одного принимает решение другой, который полностью распоряжается его мнением, чувствами и т.д.
Если ситуация сильно запущенная, то один из партнеров полностью оказывается под властью другого и чувствует себя подавленным, беспомощным человеком.
Чтобы в паре оба партнера развивались и доверяли друг другу, необходимо понять, что каждый имеет право на личную жизнь, у каждого есть свои интересы. Только в этом случае люди сближаются и становятся более открытыми.
8. Критика
Взаимоотношения неизбежно нарушаются, если между партнерами возникает необоснованная критика. Безусловно, критиковать допускается, но только конструктивно — когда на обсуждение выносится неуместное поведение человека в конкретном случае. После этого партнеры советуются, как можно изменить возникшую ситуацию или что сделать во избежание повторных эксцессов. Это позволяет паре развиваться и совершенствовать семейные отношения.
9. Вы спасаете партнера от проблем
Постоянно спасая партнера, вы совершенно забываете о себе и живете его жизнью, проецируя его проблемы на себя. В результате вы перестаете существовать как личность. Если это не остановить, ваша жизнь попросту разрушится.
10. Нарушаются границы (личное пространство, личные вещи)
Партнеры постоянно названивают друг другу. При этом они не понимают, что бывают ситуации, когда человек попросту не может сразу ответить на звонок. Также проверяются личные вещи. Один обижается на другого, желает полностью переключить его внимание на себя, хочет, чтобы все время партнер посвящал только ему.
При этом очень часто поведение манипулятора бывает слишком «прилипчивым», а затем он как бы охладевает и отдаляется. Иными словами — впадает из крайности в крайность (то притягивая к себе партнера, то отталкивая его). В результате манипулятор привлекает к себе внимание и приобретает контроль над эмоциональным фоном своего партнера. На самом деле неудовлетворенный партнер хочет полностью завладеть пространством другого, чтобы тот всецело принадлежал только ему.
Если семейные отношения здоровые, то для них характерно спокойное и открытое выражение чувств. Партнеры не манипулируют друг другом и не допускают подобных действий. Личное пространство каждого воспринимается вполне нормально и не считается угрозой отношениям. Основой их общения является искренность — партнеры не боятся сказать, чего им не хватает в отношениях и как бы они хотели их разнообразить.
Не нужно забывать, что каждый в паре имеет право на личное пространство и может заниматься тем, что ему нравится.
11. Нет эмоциональной близости
Это неуверенность в том, что близкий человек вас поймет, то есть вы не можете с ним говорить на любые темы. Партнеры не понимают друг друга эмоционально — не могут вместе погрустить, посмеяться или подурачиться, когда хочется.
Если партнеры эмоционально чувствуют друг друга, то их отношения становятся крепче и интереснее. Когда эмоциональной близости нет, люди отдаляются друг от друга, закрываются в себе, боясь выразить свою позицию в ситуациях, которые могли бы их сблизить, перевести отношения на новый уровень развития.
Общаясь, партнеры пользуются шаблонными выражениями и не могут обсудить важные темы. Им трудно настроиться на диалог, они боятся стать ближе друг к другу или попросту не знают, как это сделать. Это связано со страхом показать себя таким, какой есть на самом деле, чтобы оставаться для партнера идеальным или самому не разувериться в нем. Такие отношения построены на фальши, каждый «играет» по своему сценарию — так, как ему выгодно и удобно. Можно сказать, что между партнерами — большая пропасть.
Понятно, что если близости нет, то отношения становятся холодными, не развиваются и в конце концов разрушаются. Партнерам неинтересно в таких отношениях, они воспринимают их как обыденность, поскольку такая связь лишена ярких моментов и новых идей. Партнеры живут в одной квартире как соседи и так, как удобно каждому из них.
12. Партнеры часто ссорятся по любому поводу
Один партнер намеренно провоцирует другого. После каждого скандала вы подавлены, энергетически истощены, чувствуете себя опустошенной. Думаю, понятно, что энергетический вампир получает от ссор удовольствие и подпитывается вашей энергией, в то время как вы теряете силы и чувствуете себя как выжатый лимон.
Партнер настроен к вам негативно. Чтобы физически и эмоционально «разгрузиться», он срывается на вас, выплескивая море агрессии и недовольства. Вы (или дети) становитесь для него «козлом отпущения».
14. Эмоциональное насилие
Когда партнер оскорбляет, жестко высказывается в ваш адрес, насмехается над вами, оскорбляет под видом шутки. А после этого обвиняет в том, что вы обижаетесь. Это своего рода манипулирование, которое приводит к снижению самооценки. Со временем под постоянным давлением изводимый партнер начинает чувствовать себя неполноценным и теряет уверенность в себе.
Также эмоциональным насилием является и молчание, когда один партнер явно отдаляется от другого, вызывая чувство вины. Опять-таки идет манипуляция — вы постоянно чувствуете себя провинившимся.
15. В отношениях нет диалога
Один или оба партнера не хотят обсуждать важные дела и общие цели. Каждый принимает для себя отдельное решение, не разговаривая на эту тему с другим и не учитывая его мнение.
16. Подрывается ваше чувство реальности
Партнер постоянно говорит, что вам показалось, это ваши выдумки, такого не может быть. Иными словами, подвергает сомнению ваши высказывания.
17. Вы не чувствуете себя удовлетворенной в отношениях
Когда, находясь в отношениях, вы не чувствуете себя счастливой и не получаете от них истинного удовольствия. У вас больше негативных эмоций, вы постоянно придираетесь к партнеру.
18. Манипуляция сексом
Партнер требует интимных отношений и хочет, чтобы его желания беспрекословно выполнялись. При этом отказ в близости невозможен, состояние и чувства другого партнера просто не берутся во внимание. Такое поведение приводит к тому, что человек, испытывающий давление, чувствует себя подавленно и отдаляется.
Еще один вид сексуальной манипуляции — когда секс полностью отсутствует или партнер игнорирует желание в близости другого. Поскольку между партнерами нет интимной связи или кто-то открыто не хочет заниматься сексом, это приводит к снижению самооценки и появлению чувства неполноценности.
19. Отсутствие похвалы
Эмоционально партнеры настроены по отношению друг к другу в большей степени негативно, в отношениях нет места похвале.
20. Эмоциональное насилие. Чувства, разрушающие отношения
Когда человек чувствует себя неуверенно, его постоянно что-то тревожит, он не доверяет партнеру и ревнует его. Другому партнеру всегда приходится доказывать свою любовь. Постоянные вопросы о возможности появления любовника в вашей жизни, о преданности и искренности чувств говорят о том, что человек был лишен любви в детстве и сейчас хочет компенсировать ее недостаток. Однако это приводит к тому, что другому партнеру надоедает доказывать свою любовь и он отдаляется, становится чужим.
21. Неискренность в паре
Она проявляется не только по отношению к партнеру, но и по отношению к самому себе. С вашей стороны идет постоянный обман, вы умалчиваете и скрываете от партнера свои чувства, мысли и происходящее в вашей жизни. Таким образом партнер перестает вам доверять и не верит в вашу искренность.
Это все ощущается на энергетическом уровне. Поэтому перед построением серьезных семейных отношений следует хорошо узнать друг друга и обратить внимание, не является ли ваш избранник патологическим вруном.
22. В отношениях нет поддержки, развития, партнер не идет на компромисс
Вы стремитесь к тому, чтобы ваши отношения развивались, хотите внести в них какие-то изменения, однако партнер на это не реагирует и не совершает никаких шагов навстречу.
Конечно, избранник не обязан разделять все ваши взгляды, но поддержка с его стороны должна присутствовать. Если в отношениях требуется что-то менять, то в этом должны участвовать оба.
В ситуации, когда один не хочет делать свой вклад, это мешает развиваться другому. В будущем такие отношения обречены на провал.
23. Социальная изоляция
Когда пара или один из партнеров закрыт от внешнего мира. И такое поведение не меняется даже после того, как завершился романтический период в отношениях и вы уже живете вместе.
У пары нет друзей и интересов, один партнер зациклен на другом. Появляется нездоровое желание проживать одну жизнь на двоих. В такой ситуации один считает себя ответственным за счастье другого. Однако это ненормально, поскольку из-за такой зависимости отношения не развиваются и попросту деградируют. У каждого человека есть личные интересы, и с появлением пары они не должны исчезать из жизни.
Перед тем как вступить в отношения, необходимо хорошо узнать своего избранника. Не стоит терять голову от любви и идеализировать партнера. Нужно посмотреть со стороны на его поведение в разных ситуациях (стрессовых и не только). В здоровом союзе должны развиваться хорошие стороны, при этом партнеры должны помогать друг другу расти в широком смысле этого слова. Ведь именно для этого люди и строят отношения — чтобы иметь надежного человека, с которым чувствуешь себя уверенно, комфортно и хочешь становиться еще лучше.
Каждый человек — это личность. Поэтому здоровые отношения просто невозможны без взаимного уважения.
От редакции
Проверенным улучшайзером отношений для женщин делится дипломированный астролог, специалист по восточной психологии Анжелика Пономарева. Возьмите на заметку: https://psy.systems/post/kak-uluchshit-otnoshenia.
Японский психолог-консультант Тацунари Иота, автор книги «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», научно обосновывает причины разногласий в паре и предлагает волшебные фразы, которые помогут мгновенно свести на нет любой конфликт: https://psy.systems/post/tacunari-iota-ona-na-obyasnyaet-on-ne-dogadyvaetsya.
Причиной недопонимания и разочарования в партнере часто бывает наша уверенность, что он должен сам догадаться о наших желаниях и потребностях. А когда этого не происходит и наши ожидания не оправдываются, начинает переполнять обида. Научиться общаться с другими людьми так, чтобы испытывать это болезненное чувство как можно реже, поможет инструкция психолога Ольги Пановой: https://psy.systems/post/kak-izbezhat-obidy-instrukciya-po-obscheniyu.
Что делать если отношения рушатся на глазах. Что делать если с любимым парнем рушатся отношения
Еще недавно они любили и наслаждались обществом друг друга. Но однажды произошла одна ссора, потом вторая, и вот уже образовался целый ком недоговорок и обид.
Еще недавно они любили и наслаждались обществом друг друга. Но однажды произошла одна ссора, потом вторая, и вот уже образовался целый ком недоговорок и обид. И неожиданно для самих себя пара очутилась на пороге разрыва отношений. Почему так произошло? Почему некогда прочные и счастливые отношения трещат по швам? Можно ли наладить отношения со своей второй половинкой, если они уже находятся на грани разрыва?
Для начала необходимо понять, в чем состоит причина разлада и почему пара оказалась на грани разрыва. Наиболее часто мужчины и женщины ссорятся из-за того, что:
один партнер просто перестает слышать другого;
их что-то не устраивает друг в друге;
один из них стал меньше уделять внимания другому;
мужчина и женщина не считаются с мнением друг друга.
Не стоит винить свою вторую половинку во всех бедах и несчастьях. Ведь в ссоре всегда виноваты оба. Поэтому для того, чтобы спасти от краха свои отношения, часть ответственности нужно взять на себя. Важно честно ответить самому себе на вопрос, а что с моей стороны было неправильно? Как я способствовала тому, что отношения разладились? И что я сделала для того, чтобы их сохранить? Для того чтобы ответить на эти и другие вопросы, можно некоторое время побыть в одиночестве. Возможно, все обдумав, один из партнеров поймет, где совершил ошибку, и сможет начать поиски правильного решения.
Необходимо помнить, что конфликтная ситуация между мужчиной и женщиной – это проблема их взаимоотношений. И решить ее можно лишь в том случае, когда остались хоть какие-то взаимные чувства и совместное желание сохранить семью. Поэтому для спасения отношений, находящихся на грани, следует приложить максимальные усилия и использовать все методы.
Обязательно нужно сесть и спокойно поговорить обо всем, что накипело. Чтобы прояснить ситуацию, желательно попробовать встать на место своей второй половинки. Если поговорить нормально не удается, но желание все выяснить и понять своего партнера остается – можно прибегнуть к помощи психолога.
Кроме того, вернуть былые чувства могут и различные совместные мероприятия – романтический ужин, поездка на отдых или на курорт, поход в театр или парк развлечений. Если пара когда-то мечтала прыгнуть вместе с парашютом или полетать на воздушном шаре – то сейчас как раз тот случай, когда это можно осуществить. Мужчине и женщине важно прожить эти моменты совместно, прочувствовать одни и те же положительные эмоции. Они станут тем необходимым зарядом, который даст толчок к их сближению. Восстановить былые отношения также помогут любовь, уважение и терпение друг к другу.
Есть несколько полезных советов, которые помогут наладить взаимоотношения.
Необходимо быть откровенным со своей второй половинкой. Это не означает, что нужно сразу же рассказать все тайны, скрываемые до этого времени. Но определенная откровенность поможет лучше понять друг друга.
Следует четко представить свои взаимоотношения с партнером, какими они должны быть, и сказать об этом своей второй половинке.
Нужно быть единым целым! Ведь цель у пары в данном случае одинаковая – сохранить взаимоотношения.
Важно принимать свою вторую половинку такой, какая она есть, уважать мнение друг друга.
Научиться решать проблемы мирным путем, чаще идти на компромиссы.
Решать проблемы по мере их возникновения. Не нужно провоцировать их появление или откладывать их решение.
Слушать своего спутника и слышать его!
Необходимо научиться просить прощение за свои ошибки и прощать их своему партнеру.
Не стоит беспричинно отказывать своей второй половинке в сексе, ведь секс – одна из важных составляющих в жизни любой пары.
Обязательно стоит планировать свою дальнейшую жизнь вместе. Ведь вера в то, что у пары есть совместное будущее, как нельзя лучше сблизит двух людей и укрепит их взаимоотношения.
Итак, отношения на грани разрыва – это не приговор. Еще можно все исправить и вернуть былое. Главное – вера и желание двоих.
Как мы себя ведем, когда многолетние отношения трещат по швам и причиняют невыносимую душевную боль? Большинство предпочитает рыдать в подушку или в плечо подружке. И лишь единицы обращаются за помощью к специалисту.
Впрочем, с этим не согласен Александр Рапопорт, актер театра и кино, автор нашумевших телевизионных программ и настоящий профессионал в сфере отношений между мужчиной и женщиной.
«Если говорить про сегодняшнюю Россию, визит к психотерапевту уже не такой нераспространенный факт, как это было десять-пятнадцать лет назад, – уверен Александр. — Теперь клинического психолога посещают не только избранные, но и представители так называемого среднего класса. Почему? Дело в том, что существует такое понятие, как объективность. По-настоящему объективным может быть лишь кто-то посторонний, то есть не сам человек и не люди его ближнего круга (родственники, коллеги, знакомые), с кем можно оказаться в условиях „кухонной беседы“. Много лет назад я придумал такое определение для психотерапевта – „наемный друг“. Должен быть кто-то заинтересованный в том, чтобы вам было хорошо. Заинтересованный – и при этом совершенно посторонний, не знающий ни о вас, ни о вашей ситуации абсолютно ничего. Ваши близкие не знают, как сделать так, чтобы вам было хорошо. Они всей душой хотят сделать что-то, но не знают, что Потому что их, как и вас, этому никто не учил. Этому у нас, к сожалению, не учат. Вот никто ничего и не знает.
Кроме того (чаще всего неосознанно), они не могут не учитывать свой интерес. Совершенно необъективны, например, наши родители. Если ваша мама скажет, чтобы вы не общались с „этим козлом“, то она опирается на свое отношение к этому человеку. Она очень часто говорит: „Я хочу спать спокойно“. В этом отношении и заботе присутствует очень большая часть заботы о самой себе, о своем спокойствие и комфорте. А не слишком удачливой подруге ваша удача и ваше от нее в связи с этой удачей отдаление… Ну зачем? Вот и окрашиваются их советы в полном соответствии с подсознательными мотивами.
Профессионал же, вне зависимости от того, получает ли он за это деньги или нет, выполняет определенную миссию. Он делает мир лучше и для этого использует свои профессиональные и личностные качества. Эта роль приносит такое удовольствие, что почувствовать и осознать это можно только в том случае, если таким профессионалом и миссионером являешься ты сам».
Если личные отношения с тем человеком, к которому лежит душа, невозможны, что делать: оставаться верной своей любви или искать другие варианты?
Я сразу, как бы это ни выглядело парадоксально, предлагаю убрать союз «или». Как говорил Омар Хайям: «Ты лучше голодай, чем что попало есть, и лучше будь один, чем вместе с кем попало». А почему бы не рассмотреть еще такой вариант: быть с тем, с кем ты хочешь и кто этого достоин?
Поэтому я предлагаю, с одной стороны, быть верной своей любви, потому что изменять своей любви безнравственно. И вместе с тем изучать другие возможности. Изучать других людей тоже. Это в любом случае принесет пользу. Потому что откуда вы знаете, сложились ли бы у вас отношения с человеком, к которому лежит душа? И вместе с этим, на основании каких симптомов вы сделали вывод, что отношения не сложились? Очень часто такие заключения бывают преждевременными. Нередко это происходит вследствие того, что он женат. И что? Может быть, он женат дисфункциональным браком, то есть формально женат, а семьи нет.
Бывает, он не транслирует интереса в степени, необходимой вам. А может быть, он сегодня не обращает внимания, а завтра в силу каких-то ваших совершенств и усовершенствований обратит? Если вы займете правильную позицию, выберите правильную стратегию и тактику под руководством опытного консультанта, то вы сможете выйти на позицию, когда начнете вызывать у него интерес. Правда, вполне возможно, в этот момент он уже не будет вызывать вашего интереса.
Личная жизнь – самое важное в жизни женщины, и тем не менее сегодня молодые девушки стремятся сначала построить карьеру, а уж потом заняться созданием семьи
Что делать, если с любимым парнем рушатся отношения? почему исчезает любовь? почему он хочет уйти? Как рушатся отношения
Сложны сами люди. Люди всегда все слишком усложняют. Они заморачиваются и совершают ошибки. Они лгут и изменяют. Они дают обещания и не выполняют.
Люди подводят нас, не отношения.
Конечно, нужно признать, что не все люди подходят друг другу, и некоторые отношения изначально обречены на провал. Но чаще всего люди расстаются не потому, что не подошли друг другу, а потому, что поленились вложить хоть капельку сил в отношения.
Некоторые отношения спасти нельзя, а некоторые можно. Но… как? Как спасти то, что стремительно рушится? Все, что нужно сделать, это лишь постараться.
Нужно постараться сделать так, чтобы отношения состоялись. Вы должны честно, всей душой, всеми силами и со всей любовью сделать так, чтобы они работали. Все очень просто, поверьте.
1. Вы думаете, что стараетесь, но это не так!
Думаете, отношения — сложная штука, потому что у вас появился партнер? Забудьте о себе, теперь вы — не «я», вы — «мы». Что же делать, когда то, чего хотите вы, отличается от того, что нужно вашим отношениям и вашему партнеру?
Идти на компромисс. Компромисс — ключ к любым отношениям. Без компромисса отношения становятся односторонними, в них лишь один из вас получает то, что хочет, и живет той жизнью, которой хочет. Другой остается один и лишь ждет своей очереди.
2. Вы должны сосредоточиться на счастье своего партнера, а не на своем
Любить по-настоящему — любить кого-то так сильно, что единственным счастьем для вас становится счастье вашей половинки. Хотите счастливых отношений? Только такая любовь и делает их такими.
Вам кажется, что все выглядит как-то однобоко? Совсем нет! Когда вы сосредоточиваетесь на счастье своего партнера, он тоже должен заботиться о вашем. Вы должны стать друг для друга лучшими друзьями, доверенными лицами, советниками и самыми преданными поклонниками.
Когда в отношениях появляется проблема, мы стараемся отдалиться, снять с себя вину и сосредоточиться на эмоциях. Мы начинаем обдумывать свое видение отношений, выявлять именно те моменты, которые портят любовь. Иными словами, мы думаем лишь о плохом.
Как можно ожидать чего-то положительного в ситуации, когда вы не обсуждаете проблемы друг с другом? Как можно ждать решения проблемы, не делясь своими чувствами?
Перестаньте думать о плохом. Научитесь помнить хорошее. У ваших отношений нет шансов на продолжение, если вы уже выбросили белый флаг. А раз вы уже сдались, как можно утверждать, что вы пытаетесь что-то улучшить?
3. Будьте командой
Хотите по-честному? Иногда проблема заключается не только в вас, и вы единолично не сможете исправить положение. Чтобы отношения состоялись, обе стороны должны захотеть этого, обоим нужно приложить усилия. Другими словами, нужно быть командой.
Разумеется, можно пройти по жизни в одиночку, но в этом нет ничего хорошего. Прожить одному можно, но для человека это весьма нелегко. Жизнь и так неимоверно сложная штука, так зачем ее еще больше усложнять? Отличие людей в том, что рядом с ними есть половинка, которая сопровождает нас по жизни и в горе, и в радости.
Каждый человек создан быть р
Как понять, что ваши отношения рушатся? 5 основных признаков
Знаешь, отношения никогда не рушатся за секунду. Чаще всего вы живете вместе годами и все у вас “вроде и хорошо”. Довольно таки сносный и налаженный быт, есть темы для разговоров, да и секс не по расписанию, но подсознание подсказывает: “ Эти отношения себя исчерпали. Пора уходить”.
Давай рассуждать, почему так получается? И как не упустить этот момент? Как понять, что ваш корабль любви стал “Титаником”, идущим ко дну?
Из статьи ты узнаешь:
- Как понять, что ваши отношения обречены?
- Можно ли снова разжечь огонь между вами?
- Зачем реанимировать непонятные отношения?
Как понять, что ваши отношения себя исчерпали? Не стоит читать предсказания в соннике или идти за ответом к гадалке. Есть абсолютно точные признаки, которые подскажут тебе, что роман пора заканчивать.
№1: Мужчина не стремится проводить с тобой время
В выходные он стал “убегать” к друзьям на пиво. В будние дни у него всегда совещания часов до 12 ночи. Даже когда твой мужчина дома, он видит только компьютер и тарелку с теплой едой.
Никаких тебе цветов-подарков-спонтанного секса. Может быть, ты думаешь, что это конец “конфетно-букетного” периода и это норма? Но нет.
Если мужчине интересно с женщиной, если он получает классное качественное общение, то он уж точно не станет придумывать план побега из вашего уютного гнездышка.
№2: Ты отдаешь все, а он практически ничего не дает взамен
Это моя любимая тема. Только женщина, может задарить мужчину тем, чего он не просил, а потом рыдать от обиды: “Ой, он такой козел. Не ценит меня совсем”.
Дорогая, давай сравним твоего мужчину с автомобилем. Ты же не пытаешься наполнять бензобак чем-попало: не заливаешь в него воду, песок не забрасываешь, правда? Потому что знаешь, что машина поедет только на качественном бензине.
Ты же не заливаешь его так, чтоб через край лилось?
Мужчина может даже не заметить, что сегодня на ужин ты три с половиной часа готовила фаршированную утку с соусом из манго, полтора часа наглаживала ваше постельное и расставила ароматические свечи по периметру вашей квартиры, предварительно отполировав паркет до рези в глазах.
Что он увидит? Вкусный ужин, чистоту в доме, все. Если ты не “откроешь ему тайну” энергозатрат, он даже не поймет, каким потом и кровью дался тебе этот романтический вечер. И ты расстроишься. Потому что “не оценил”.
Запомни, если мужчина тебя о чем-то не просил, значит, это для него необязательно.И манипуляций на эту тему он не поймет. Вместо того, чтобы упрекать его и пилить, лучше подумай о том, как “разгрузить” себя от того, что сжирает твое время и энергию и намекни своему любимому, что было бы неплохо “поужинать в китайском ресторане” и пригласить домработницу в гости.
Другой случай, если твои потуги на кухне и около гладильной доски – его прихоть. Тогда да, тогда действительно “козел” и “ездит” на тебе, как на лошади. Тебе реально нужны такие отношения?
№3: Цвет настроения фиолетовый
Мужчина перестал тобой интересоваться и вникать в твою жизнь. Иногда это удобно: ты пошла с подружками в клуб, а ему все равно. Ты решила стать брюнеткой, резко изменив имидж, а он даже не заметил.
Не спорю, свобода это очень классно! Только не стоит путать свободу с отсутствием заботы. Такое его поведение говорит лишь о том, что ему все равно, где ты, с кем ты и как выглядишь.
В нормальных, здоровых отношениях всегда есть эмоциональный обмен и интерес друг к другу. Вот представь, ты немного поправилась: работа-дом, дом-работа, поздние ужины, отсутствие спорта.
Твой мужчина:
- Мягко намекает: Слушай, мне кажется, ты слишком сильно устаешь. Может, сходишь на массаж? Видел вывеску возле нашего дома. С меня – 10 сеансов для моей пчелки. Отдохни, расслабься, выдохни, работа никуда не убежит.”
- Никак не реагирует. Молчит и косится на твои бока, и ты замечаешь, что он стал каким-то холодным. А потом, в один “прекрасный” день, в его телефоне появляется новый контакт “Серега”, с которым они общаются целыми сутками. Чаще всего в ванне или в туалете.
№4: Когда ты пытаешься поговорить с ним, абонент оказывается недоступен
Милая, мы с тобой понимаем,что проблемы бывают у всех, и их нужно обсуждать. Но вот что делать, если твой мужчина ни о чем не хочет говорить? Ты стараешься ему что-то объяснить, пытаешься разобраться в ситуации, а он только еще сильнее замыкается в себе.
В таких ситуациях шансов восстановить отношения практически нет. Да и самих отношений уже нет, есть только ты, которая пытается спасти «любовь».
№5: Его не интересует, счастлива ты или нет
Сейчас я задам тебе простой вопрос: “Знаешь ли ты, ради каких женщин мужчины готовы сделать все, что угодно?” Ответ в стиле: “Конечно, ради красоток”, — меня не устроит.
Правильный ответ — ради любимых.
Любящий мужчина всегда стремится тебя порадовать, даже в мелочах. Когда будет идти с работы, купит твои любимые цветы “как у твоей бабушки”. Не пойдет на футбол с друзьями в день вашей годовщины, а закажет столик в ресторане.
Если мужчина перестал думать о том, что тебя радует, то это повод задуматься. Значит, ему все равно — хорошо тебе или плохо, радуешься ты или грустишь. Главное, чтобы ужин был готов и голова не болела. А разве таких отношений ты хотела?
Зачем реанимировать непонятные отношения?
Если после прочтения этой моей статьи тебе захотелось взять телефон и написать ему: “Между нами все кончено, бесчувственная скотина!” – Не стоит так спешить.
Скорее всего, уже спустя пять минут ты пожалеешь. Через 20 достанешь запас шоколадок и будешь есть их, заливаясь слезами, а через час – позвонишь подругам и вы все вместе будете рыдать “под винишко”.
Тебе захочется его вернуть, я уверен. Поэтому, принимая категоричное решение расстаться, нужно оценить ситуацию с холодной головой: действительно ли он “козел”?
Ваши отношения немного испортились и их можно отрихтовать или они идут ко дну?
Если ты чувствуешь, что расставание принесет тебе легкость, отлично. Но бывает и так, что ты сглупишь сгоряча, а потом будешь долго-предолго кусать локти, пытаясь вернуть мужчину. Возможно, это не катастрофа, просто такой период, а ты уйдешь, даже не разобравшись во всем.
Можно ли снова разжечь между вами огонь?
Я не буду мучить тебя “умными” советами. Ты можешь залатать все дыры в ваших отношениях и заставить корабль семейного счастья плыть дальше, но при одном условии: твой мужчина тоже этого хочет и готов реанимировать вашу любовь вместе.
Силой заставить партнера быть с тобой – нереально. Только если ты не владеешь искусством гипноза или приемами боксера. А вот в случае, если партнер готов тебя слушать, еще не все потеряно.
Постарайся разобраться в себе, милая. Подумай: “А почему все так? Может, это я не идеальна? Может, рано спускать собак на мужчину и гнать его прочь со двора?” Просто допусти такую мысль, и ты удивишься, сколько подсказок выдаст тебе твое подсознание.
Надеюсь, эта статья была полезной и у тебя получилось разобраться в себе и в ваших непростых отношениях. Делай выводы, и конечно, приходи на мой бесплатный вебинар “Мужчина: честная инструкция”, и я расскажу тебе еще больше секретов из психологии отношений.
Что делать, если отношения рушатся
Что делать, если отношения с партнером зашли в тупик и как наладить и укрепить взаимоотношения с любимым
Ни одни хоть сколько-нибудь продолжительные отношения не обходятся без конфликтов, разногласий и ссор. Чтобы сохранить любовь важно следовать нескольким простым советам, которые помогут вам сгладить последствия конфликтов и укрепить ваши взаимоотношения с партнером.
В какой-то момент каждой женщине может казаться, что отношения с мужем зашли в тупик. Вы ощущаете, будто всё больше отдаляетесь друг от друга. Самое время подумать над тем, что могло привести к подобным последствиям. Вполне возможно, что вы не были внимательны к просьбам или пожеланиям своего любимого, порой пренебрежительно относились к его чувствам. Выяснив наиболее частую причину ваших семейных конфликтов, вы затем сможете приложить все усилия для того, чтобы постепенно свести ссоры к минимуму.
Специалистами были проведены многочисленные исследования и было выяснено, что в среднем человеку в течение всего дня необходимо около восьми объятий.
Как часто вы прикасаетесь к своему возлюбленному? Не забывайте о том, что объятия помогают вам выразить свою нежность, отлично поднимают настроение, могут подбодрить и утешить. Вырабатывающийся при этом гормон окситоцин позволяет вам стать ещё ближе друг другу и укрепить ваши взаимоотношения. Если вы ищете способ, как наладить отношения с мужем, попробуйте как можно чаще обнимать его, проявлять к нему свою нежность. Это позволит вам чувствовать себя любимой и желанной, поможет сохранить интимные отношения в браке, предотвратит исчезновение взаимного интереса.
Для того чтобы любовь между партнерами не угасла, важно выделять время для общения, как можно чаще быть вместе, иметь какие-то общие интересы и увлечения. Вы можете вдвоем ходить в парк неподалеку от дома на прогулку, посещать кинотеатры и планировать совместный отдых, который подарит вам новые эмоции и впечатления. Общие воспоминания и пережитый опыт способны сделать отношения более прочными и близкими.
Чтобы укрепить отношения с мужем, вам необходимо научиться радоваться мелочам и быть благодарной. Измените свой настрой, смотрите на жизнь и окружающих людей, стараясь не обращать внимания на отрицательные, расстраивающие порой вас моменты. Находите положительное в каждой отдельной ситуации, знакомстве, встрече. Перед сном вспомните, что хорошего произошло у вас сегодня. Будьте за это благодарны. Здоровое чувство юмора поможет вам с достоинством выйти из самых разных ситуаций, относитесь к жизни с легкость.
Если в вашей паре назревает конфликт, попробуйте разрядить обстановку при помощи шутки. Однако будьте осторожны, поскольку есть темы, в отношении которых подобное будет неуместно. В этом случае лучше всего оставить любимого на некоторое время в покое, уйти в другую комнату или пойти прогуляться. Когда вы оба успокоитесь, можно будет спокойно обсудить то, что кого-то из вас так рассердило или огорчило.
Научившись спокойно реагировать на разные ситуации, вы сможете гораздо быстрее наладить отношения с мужем. Не спешите набрасываться на него с обвинениями, даже если очевидна его ошибка, ни в коем случае не унижайте и не опускайтесь до оскорблений. Слова порой способны оставить в сердце довольно глубокие раны, которые, не заживая годами, в итоге приведут к тому, что трещина в ваших отношениях будет становиться всё больше и больше. Старайтесь относиться друг к другу бережно, умейте находить компромиссные решения, которые устроят вас обоих. Не давайте разным неожиданностям или неприятным ситуациям разрушить вашу любовь.
Почему рушатся отношения
Люди расстаются… Так было, есть и будет. Но если отставить рассуждения, как могла эта ду… бросить вон того святого мужчину. Или как одну безгрешную умницу-красавицу оставил муж-сво… Обойтись без ярлыков и просто проанализировать, почему отношениям приходит конец, можно сделать массу полезных выводов.
Безнадежные варианты вроде измен и пагубных пристрастий оставим в стороне, куда интереснее, почему разбегаются психически здоровые и вроде бы преданные друг другу люди. Что же движет мужчинами и женщинами, которые выбрали направление прочь друг от друга?
«Ничего и не было»
В жизни немало случаев скоропостижного заключения брака по молодости, глупости, настоянию родителей подарить внуков, когда решение создать семью принимается не взвешенно и обдуманно, а по стечению обстоятельств. Например, после весело проведенной студенческой вечеринки, плавно перешедшей в такую же бурную ночь. Люди женятся, что называется, «по приколу», с похмельным синдромом проснувшись в одной постели.
Но спустя какое-то время они вприпрыжку бегут в госучреждение и разводятся. Потому что совместно проведенные годы оказываются сущим адом: выясняется, что муж и жена вовсе не «одна сатана», а два чужих человека, которых объединяет только брак «по приколу». А дети не объединяют. И общий кот тоже нет. И нажитое имущество, если честно, поперек горла – оставить бы и улететь вслед за вольным ветром.
Из этого урок: жениться надо, когда есть отношения, когда ты знаешь или хотя бы думаешь, что знаешь человека, и вам взаимно интересно открывать друг в друге новое. Но ради баланса нужно отметить, что отношения, которых не было, заканчиваются не всегда быстро, но относительно легко – спасибо Вселенной за этот бонус.
«Просто надо было кого-то любить»
И с кем-то жить, позвольте добавить. Люди так устроены, что тоскуют по близости, и порой эта тоска заглушает голос разума. А у кого так не бывает: приходите домой в пустую квартиру, а там кот, голодный и просто зверь. А хочется человеческого тепла, чтобы по ночам он прижимал плечом ваши волосы – вроде и больно, но чертовски здорово. И вы идете на очередное свидание, а там – живой и теплый мужчина, добрая улыбка, умный взгляд. И плечи подходящие… Так начинаются отношения, которые много обещают в первую очередь потому, что мы многого от них ждем.
Прозрение наступает рано или поздно, но неизбежно. Хотя, конечно, бывают счастливые исключения, когда иллюзорная любовь превращается в реальную. Повезло, что тут сказать, метод наугад позволил выбрать того самого человека, с которым ныне и присно… Но куда чаще разыгрывается сценарий: позолота, которую сами же и наносили на глиняного идола, стирается, и на свет проступает фальшивка. Впрочем, под «позолотой» может прятаться идеальный человек, но у него есть один страшный недостаток: он не тот, кто нужен. Завелся в доме от нужды, так сказать.
Отношения разрываются: острый голод утолен, тоска отступила, пора на поиски настоящего чувства. Ну или, по крайней мере, надо удалить того, кто по ночам прижимает волосы плечом – стало дико раздражать.
У мужчин бывает то же самое. Досаждает одиночество, которое язык не поворачивается назвать свободой. Надоели магазинные пельмени. Хочется махнуть в отпуск с веселой и симпатичной барышней, а то вечно один, как довесок к счастливым парам. И вот на очередном свидании появляется эффектная смешливая мадемуазель, она хорошо готовит и обожает путешествовать. Кажется, это то, что нужно. А кажется или нет – покажет время.
Молчание не всегда золото
А бывает и так, что одному из партнеров постоянно приходится мириться с недостатками другого. И если поначалу это не слишком напрягает, то со временем начинает бесить и раздражать. В результате однажды внутри что-то ломается, человек взрывается и высказывает наболевшее так, что извержение уже не остановить… Расставание неизбежно.
Люди часто геройствуют на пустом месте, молчат и терпят там, где можно и нужно сказать. Мирятся с недостатками избранника, неловко ведь затевать ссору. Не говорят о своих желаниях и ожиданиях, надеясь, видимо, что партнер окажется экстрасенсом – почувствует, угадает, исполнит. Но чуда не происходит: желания не угаданы, а недостатки как были, так и остались, даже усугубились.
Сами догадайтесь, что следует за грандиозным молчанием.
История себя исчерпала
Кто-то умный и печальный вывел закономерность: в браке или долгих отношениях не бывает стагнации, то есть остановки на месте. Люди либо развиваются, либо деградируют. В любом случае с нами происходят перемены. Хорошо, если они на пользу, если вы стали эрудированнее, рассудительнее, похорошели с лица и обзавелись атлетической фигурой. Хуже, если достался вариант из разряда: «Что время с людьми делает». Так или иначе всегда есть шанс очнуться и обнаружить рядом с собой незнакомца, неприятного и чужого.
Кто-то женился на очаровательной дерзкой хохотушке, а через пять лет она стала домашней «курицей», которая интересуется только рецептами пирогов и местными сплетнями. Кто-то выходил замуж за гордость вуза, перспективного и одаренного. А через несколько лет он стал скучным начальником средней руки, охочим до женского пола.
Любовь, которая была когда-то, дает трещину, и винить некого: он или она уже не те, кого-то не устраивает новый персонаж. Людям больше нечего дать друг другу, это и называется «отношения себя исчерпали».
Прозрение
Влюбленность «подсаживает» нас на естественные наркотики, из-за чего мир вокруг и, главное, объект чувств кажутся идеальными. Разве может женщина с такими изящными запястьями плохо готовить? А ее зеленые глаза уверяют, что она тоже любит футбол и прыжки с парашютом.
Женщины также теряют голову и верят, что уютное пузико симпатичного бородача почти вопит об отцовстве. Разве может быть иначе?
Может. И никто не обязан любить готовить невзирая на многообещающие запястья. Никто не должен фанатеть по футболу, парашютам и детворе лишь потому, что мы его любим и хотим заполучить своего двойника, с теми же желаниями и целями.
Но пока буйствуют гормоны, люди слепы. Как только наступает привыкание, розовые очки вдребезги – и здравствуй, реальность. А в ней женщина с красивыми руками обходит кухню за версту, и уютный бородач не готов, видите ли, стать отцом.
Что дальше? В лучшем случае: «Давай останемся друзьями».
«Залюблю – замучаю»
Один любит, а второй позволяет себя любит – афоризм уже набил оскомину, и, если честно, он спорный. Любят-то оба, просто один фанатичнее, безогляднее, отчаяннее боится потерять. Увы, если не принять меры, страх обязательно материализуется: здоровых людей пугает удавка на шее, пусть она там и по любви, вместо галстука.
И вот один наступает, захватывая новые пространства, не понимая, что это уже похоже на болезнь. Проверка телефонов, почты, легкая слежка, допросы исподволь, попытка поймать на лжи – все эти «симптомы» болезненной страсти мучительны для обоих. И однажды прозвучит безнадежное: «Я больше так не могу». «Следопыта» иссушила любовная зависимость, партнера – ревность на пустом месте, поэтому он уверенно движется к китайской границе.
На этот счет мудрый писатель Кастанеда говорил: «Не бойся потерять и не потеряешь». Но когда чувство сгибает в дугу, попробуй-ка сохранить хладнокровие.
Список причин, по которым люди расстаются, не окончательный и уж точно не новый. Но каждая пара, столкнувшись с кризисом, будет считать случившееся своим личным концом света. А потом не известным науке способом победит жизнь, и вчерашние горемыки примутся за старое – смотреть по сторонам в поисках «того самого человека». Потому что любовные часы старше опыта, говорила одна мудрая печальная поэтесса.
Если ваши отношения рушатся… Вот что вы можете с?
В отношениях двоих нет ничего сложного. Совсем.
evidencemag.com
Сложны сами люди. Люди всегда все слишком усложняют. Они заморачиваются и совершают ошибки. Они лгут и изменяют. Они дают обещания и не выполняют.
Люди подводят нас, не отношения.
Конечно, нужно признать, что не все люди подходят друг другу, и некоторые отношения изначально обречены на провал. Но чаще всего люди расстаются не потому, что не подошли друг другу, а потому, что поленились вложить хоть капельку сил в отношения.
Некоторые отношения спасти нельзя, а некоторые можно. Но… как? Как спасти то, что стремительно рушится? Все, что нужно сделать, это лишь постараться.
Нужно постараться сделать так, чтобы отношения состоялись. Вы должны честно, всей душой, всеми силами и со всей любовью сделать так, чтобы они работали. Все очень просто, поверьте.
1. Вы думаете, что стараетесь, но это не так!
Думаете, отношения — сложная штука, потому что у вас появился партнер? Забудьте о себе, теперь вы — не «я», вы — «мы». Что же делать, когда то, чего хотите вы, отличается от того, что нужно вашим отношениям и вашему партнеру?
Идти на компромисс. Компромисс — ключ к любым отношениям. Без компромисса отношения становятся односторонними, в них лишь один из вас получает то, что хочет, и живет той жизнью, которой хочет. Другой остается один и лишь ждет своей очереди.
2. Вы должны сосредоточиться на счастье своего партнера, а не на своем
Любить по-настоящему — любить кого-то так сильно, что единственным счастьем для вас становится счастье вашей половинки. Хотите счастливых отношений? Только такая любовь и делает их такими.
Вам кажется, что все выглядит как-то однобоко? Совсем нет! Когда вы сосредоточиваетесь на счастье своего партнера, он тоже должен заботиться о вашем. Вы должны стать друг для друга лучшими друзьями, доверенными лицами, советниками и самыми преданными поклонниками.
Когда в отношениях появляется проблема, мы стараемся отдалиться, снять с себя вину и сосредоточиться на эмоциях. Мы начинаем обдумывать свое видение отношений, выявлять именно те моменты, которые портят любовь. Иными словами, мы думаем лишь о плохом.
Как можно ожидать чего-то положительного в ситуации, когда вы не обсуждаете проблемы друг с другом? Как можно ждать решения проблемы, не делясь своими чувствами?
Перестаньте думать о плохом. Научитесь помнить хорошее. У ваших отношений нет шансов на продолжение, если вы уже выбросили белый флаг. А раз вы уже сдались, как можно утверждать, что вы пытаетесь что-то улучшить?
3. Будьте командой
Хотите по-честному? Иногда проблема заключается не только в вас, и вы единолично не сможете исправить положение. Чтобы отношения состоялись, обе стороны должны захотеть этого, обоим нужно приложить усилия. Другими словами, нужно быть командой.
Разумеется, можно пройти по жизни в одиночку, но в этом нет ничего хорошего. Прожить одному можно, но для человека это весьма нелегко. Жизнь и так неимоверно сложная штука, так зачем ее еще больше усложнять? Отличие людей в том, что рядом с ними есть половинка, которая сопровождает нас по жизни и в горе, и в радости.
Каждый человек создан быть рядом с другим. Мы созданы для того, чтобы нас любили и мы любили. Это нам нужно. Конечно, вы далеки от совершенства, ну так и ваш партнер далек. Вы оба — всего лишь люди, которые совершают ошибки. Вы будете иногда действовать друг другу на нервы, раздражать друг друга и даже доводить до слез.
Отношения — ведь сложная, но осуществимая. И вам нужно участвовать в них совместными усилиями. Стоит лишь постараться. Перестаньте находить себе оправдания. Перестаньте находить причины для расставания. Лучше найдите повод для продолжения.
На другой стороне небо кажется безоблачным, но, единожды перейдя на ту сторону, можно отрезать навсегда себе путь назад. Хотите гармоничных отношений? Тогда сделайте для них все, что в ваших силах.
Никто не имеет права требовать от вас невозможного. Но если вы не отдаете отношениям все возможные силы, вы сами виноваты в их разрушении.
Как правильно строить отношения с разными знаками Зодиака
10 ошибок, которые допускают женщины в отношениях с мужчинами
11 признаков того, что вы нашли своего человека