Отношения выяснять: Выяснение отношений — Психологос

Содержание

ПАРТИЯ ЭРА ПРИЗЫВАЕТ ПОЛИТИКОВ ПРЕКРАТИТЬ ВЫЯСНЯТЬ ОТНОШЕНИЯ НА МИТИНГАХ

Сухум. 21 декабря 2021. Апсныпресс. Председатель Партии экономического развития Абхазии Тея Аршба  выражает обеспокоенность ситуацией, связанной с митингом оппозиционных политических сил, намеченным на 21 декабря.  

Политики, которые чувствуют  ответственность  перед своим народом, не должны использовать незаконные методы политической борьбы и расшатывать ситуацию в обществе и  государстве, — считает она.

«Народ Абхазии, безусловно, имеет право выражать свою точку зрения, но важно помнить, что лишь в рамках, которые предусмотрены законом. Любые противоправные действия должны быть  в поле зрения соответствующих органов. Страшно думать, что что-то может выйти за рамки закона, и оппозиция должна понимать опасность своих возможно контрпродуктивных методов, неся серьезную угрозу безопасности», — отмечается в заявлении.  

Разговоры о том, что в акции примет участие много людей,  не в полной мере отражают  настроения людей. «Это — не то большинство, которое голосовало за действующую власть», — отметила она.   

Председатель Партии ЭРА призывает все стороны  приложить усилия,  чтобы восстановилось спокойствие.

«Граждане Абхазии  должны объединиться и не позволять ни власти, ни оппозиции разделять общество. Партия ЭРА все более укрепляется в своем убеждении, что  необходимо реформирование избирательного законодательства. Необходимо, чтобы каждая политическая партия несла ответственность за предоставленный ей народом мандат.

Пора прекратить выяснение отношений путем митингов, подрывающих конституционный строй государства. Исполнительной власти крайне необходимо слышать обращения общественных объединений и своевременно принимать ответственные решения по стабилизации доверия к власти», — говорится в заявлении. . 

Партия ЭРА призывает  все политические силы встать на путь восстановления и укрепления демократии в стране  путем диалогов за круглым столом и публикации  реальных предложений.  

«Наша сила сейчас не только в единстве, но и в спокойствии!», — отмечает Тея Аршба.

Самый хороший способ испортить отношения — это начать выяснять их ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

  • Показать лучшие

Лучший способ избавиться от фантазий — это осуществить их.

Борис Юрьевич Кригер (40+)

Самый верный и едва ли не единственный способ стать счастливым — это вообразить себя таким.

Василий Ключевский (100+)

Самый лучший способ изменить свою жизнь — это ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки.

Джон Темплтон (8)

Лучший способ начать делать – перестать говорить и начать делать!

Уолт Дисней (10+)

Самый эффективный способ стать человеком состоятельным — это найти возможность материально обеспечить других людей.

101 ключ к вашему процветанию (Рэнди Гейдж) (10+)

Самый надёжный способ перебить сгущающуюся хандру — сделать что-нибудь полезное.

Чёрный город (Борис Акунин) (50+)

Благодарность – самый быстрый способ исцеления.

Нил Дональд Уолш (100+)

Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения. Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и уйти.

Джордж Бернард Шоу (100+)

Брак ради денег — самый тяжелый способ разбогатеть.

Фрэнк МакКинни Хаббард (30+)

Не пытайся выяснять отношения с людьми, которые тебя разочаровали. Молча оставь их вместе со всем их барахлом наедине.

Неизвестный автор (1000+)
  • Показать лучшие

Как не стоит выяснять отношения? | Мужчина и женщина

Спор двух супругов очень часто напоминает разговор слепого с глухим. Причем на повышенных тонах. Мужчина не понимает женщину, женщина не слышит мужчину. Отчего так происходит?

Мужчины привыкли мыслить логически.

Они последовательно двигаются по цепочке «причина-следствие-выводы». У женщин же всё намного сложней. Не случайно мужчины любят повторять, что «женская логика — это полное отсутствие всякой логики». Данное утверждение нельзя считать однозначно справедливым. Просто женщина мыслит не так, как мужчина. Но это не значит, что она придет к неверным выводам.

Суть в том, что если дать мужчине и женщине решить одну и ту же задачку, то ответ они дадут, скорее всего, одинаковый, но вот

способы решения будут разниться. Мужчина выстроит алгоритм действий и, пройдясь по нему «от и до», получит окончательный ответ. Женщина, вероятней всего, догадается о правильном ответе интуитивно. Но вот как у неё это получилось, она объяснить вам не сможет. Не пытайтесь выяснить ход её мыслей. В ответ вы услышите нечто невразумительное и малоубедительное. Но факт останется фактом — её ответ тоже верный.

Итак, мы выяснили, что мужчины и женщины мыслят по-разному. И убедились, что это никакая не проблема. А настоящие проблемы возникают тогда, когда партнеры начинают нарушать правила ведения дискуссии.

В этом случае прийти к общему знаменателю будет едва ли возможно. А что реально возможно, так это раздуть бытовой спор до настоящего скандала. Давайте рассмотрим несколько запретных приемов, которыми могут пользоваться супруги для того, чтобы вопреки всему доказать свою правоту.

1. Один из партнеров начинает «валить всё в одну кучу».

Использование этого приема почти гарантированно приведет к разрастанию конфликта. А всё потому, что он только подливает масла в огонь и никак не способствует ведению конструктивного диалога. Приведу типичный пример.

Муж:
— Я возмущен тем, что ты так много денег потратила на покупку какой-то безделушки! Она тебе совершенно не нужна, но стоит при этом целое состояние! О том, как это отразится на нашем бюджете, ты даже не подумала!

Жена:

— А помнишь, как ты полгода назад купил себе новый ноутбук? И для чего? Для игр! А мне тогда позарез нужны были деньги. Но тебе было всё равно! Почему ты тогда не спросил меня ни о чем? Почему?

Очевидно, что аргумент жены в данной ситуации явно неуместен. Ведь муж хотел получить ответ на вполне конкретный вопрос. Другие вопросы не затрагивались. Но как повела себя жена? Понимая, что поступила неправильно, она, руководствуясь принципом о том, что лучшая защита — это нападение, решила выставить виноватым мужа. То, что приведенный ею довод относится к полугодичной давности, её нисколько не смутил. Зато теперь муж загнан в угол. Теперь уже он должен оправдываться. А жена будет с упорством, достойным лучшего применения, продолжать отрицать свою вину.

К чему приведет данная стратегия? Злость, обида и негодование захлестнет обоих партнеров. Разрешить конфликт миром будет очень и очень непросто.

2. Нарушение логической целостности сделанных выводов.

Конфликтная ситуация почти всегда сопровождается бурей эмоций. Не исключено, что эти эмоции возьмут верх над разумом. В этом случае ожидать логически грамотных выводов и интерпретаций со стороны партнеров уже не приходится. Может получиться, как в том анекдоте, когда девушку-блондинку спрашивают о том, какова вероятность того, что она на улице встретит снежного человека. На что девушка невозмутимо отвечает, что эта вероятность составляет 50%. Объясняет она свой ответ просто — либо встречу, либо нет. Не стоит удивляться тому, что в порыве чувств кто-то из партнеров начнет мыслить так же, как упомянутая блондинка.

Конечно, неприятно, когда любимый человек пренебрегает логикой и делает в корне неверные выводы, а ваши апелляции к разуму и здравому смыслу заканчиваются полным провалом. При таком положении вещей разумнее отказаться от продолжения дискуссии и взять тайм-аут. За это время вы оба остынете и сможете лучше проанализировать доводы друг друга.

3. Подмена понятий. Замена исходного тезиса ложным.

Иллюстрацией к этому приему будут являться фразы типа: «если бы ты меня любил/а, то никогда бы…», «ты меня не любишь, потому что…». С одной стороны, всё верно — любящее сердце никогда не станет причинять боль своей половинке. Следовательно, вполне логично предположить, что если эту самую боль вам причиняют, значит, чувства вашего партнера не так уж и сильны. Но это не совсем так. А иногда и вовсе не так.

На самом деле, выдвигая подобное обвинение, вы осуществляете подмену понятий. Ведь изначально вас расстроили какие-то действия вашего партнера. Но вместо того, чтобы разобраться в мотивах его поведения, вы выдвигаете ложный посыл об отсутствии любви к вам. Ответной реакцией вы получите вполне справедливое негодование и встречные обвинения. Конструктивного диалога не ждите — его не будет.

4. Переход на личности. Словесная перебранка с использованием оскорбительных слов и выражений.

Казалось бы, ну разве не очевидно, что взаимные оскорбления еще ни разу никого не примирили? И тем не менее этот запретный прием продолжает использоваться многими супружескими парами. Часто к нему прибегают как к самому крайнему средству. Однако его эффективность в лучшем случае равна нулю, а в худшем — дает отрицательный результат.

Все люди субъективны. Это говорит о том, что каждый из нас рассматривает и дает оценки происходящим событиям исключительно через призму своего восприятия. У двух личностей, пусть даже они и являются супругами, эти призмы разные. Подумайте, разве вам было бы интересно с человеком, который мыслит точь-в-точь, как вы сами? Уверена, что нет. Поэтому старайтесь относиться с уважением к точке зрения вашего партнера. Если она для вас совершенно неприемлема, не молчите. Но отстаивать свою позицию нужно корректно, стараясь не обидеть партнера.

После нескольких лет брака острое ощущение влюбленности уходит. На смену ему может прийти чувство пресыщенности друг другом. У супругов складывается впечатление, что они знают свою половинку на все 100%, и перестают проявлять взаимный интерес. В этом случае внезапно вспыхнувшая ссора может дать мощный эмоциональный всплеск. Не секрет, что любовь питается эмоциями. Поэтому эффект от ссоры будет подобен шоковой терапии и в краткосрочной перспективе положительно скажется на отношениях.

Однако это тупиковый путь. Пламя чувств нужно всегда поддерживать, но не конфликтами и скандалами, а проявлением искренней заботы и любви друг к другу.

Выяснять отношения. Когда и как?

Выяснение отношений

По-своему верны обе. Просто мы не всегда начинаем выяснять отношения к месту. Возьмем, к примеру, такую ситуацию. Парень бросил девушку. Ну, просто испарился из ее жизни, перестал звонить и избегает встреч… Или даже начал встречаться с другой. Несмотря на то что ситуация абсолютно очевидна, бывшая дама сердца продолжает изводить его звонками и сообщениями с требованием «встретиться и поговорить».

Как вы думаете, какова будет реакция бывшего ухажера? Еще хорошо, если он окажется столь хладнокровен, что просто объяснит, что они не подходят друг другу и он решил расстаться… Но в большинстве случаев вам наговорят обидных слов. Кстати, иногда бывшие партнеры ведут себя подобным образом и в том случае, если все точки над i уже расставлены, то есть человек объявил, что уходит, и объяснил, почему… И совсем не факт, что так ведут себя только женщины, есть масса мужчин, продолжающих преследовать экс-возлюбленных после того, как те им доходчиво объяснили, что в них больше не нуждаются…

Еще больше таких ситуаций возникает в семейной жизни. Обнаружив, что муж не помыл посуду после ужина или не вынес мусор, жена устраивает маленький спектакль с криками: «Тебе на меня наплевать, ты меня не любишь!». А супруг, к примеру, порой не может вынести, если его вторая половина где-то задерживается с подругами, ведь он полагает, что все свободное время она должна посвящать ему, любимому… Знакомо?

Когда можно и нужно выяснять отношения? Например, если вас категорически не устраивает сложившаяся ситуация. Если спутник жизни периодически ведет себя не так, как вам хочется, или кто-то из родных-знакомых-сослуживцев постоянно вас третирует.

В то же время, если вы начнете с обвинений, то это, скорее всего, ни к чему не приведет – вы только настроите человека против себя. Мужу или бойфренду можно сказать, что вас расстраивает как он себя ведет и вы хотели бы, чтобы он вел себя по-другому, делал то-то и то-то или, напротив, не делал того-то и того-то. Если это посторонний человек, то можно спросить, почему он так себя ведет, чего этим добивается. Иногда к нам плохо относятся в результате каких-то недоразумений – к примеру, кто-то сказал про нас человеку нечто такое, что неважно нас характеризует. Поговорив со своим ненавистником, можно выяснить причину такого отношения. Если все же ненависть вызвана какими-то реальными чертами вашего поведения (допустим, вы громко включаете музыку, а соседке это не нравится), то обсудите, как можно урегулировать конфликт.

Если у вас лично претензии к человеку, то изложите их как можно более спокойным тоном и, конечно же, без оскорблений в адрес собеседника. Именно неумение вести диалог, «переход на личности» чаще всего становятся причиной продолжительной вражды.

Не стоит избегать выяснения отношений и в том случае, если между вами и партнером возникло отчуждение. Не следует делать вид, что все идет как надо, такая позиция, как правило, ни к чему хорошему не приводит. Поговорите с человеком, спросите, что его не устраивает и что вы можете сделать, чтобы все наладилось… Возможно, ответ вам не понравится, но по крайней мере, тайное станет явным.

А как быть, если кто-то настаивает на выяснении отношений с вами, причем в весьма грубой и оскорбительной форме? Лучше всего – потребовать, чтобы человек сменил тон. Уходить от разговора до тех пор, пока он не научится излагать свои претензии спокойно. Если же вы считаете, что тут говорить не о чем, а человек не является для вас близким и сколько-нибудь значимым, то просто скажите, что общаться с ним по этому поводу не станете. Этим вы сбережете свое спокойствие.

Выяснять отношения. Когда и как? / Газета «Ставропольская правда» / 1 февраля 2013 г.

Заметили опечатку в тексте? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter

В тренера «Иглс» запустили букетом. Тот едва не пошёл выяснять отношения – First & Goal

Такое может произойти только в Филадельфии.

Когда главный тренер «Иглс» Ник Сирианни покидал поле после досадного поражения в матче против «Чарджерс» со счётом 24–27, один из болельщиков швырнул в него… букет цветов.

Да-да, букет цветов.

Сирианни резко остановился и попытался найти обидчика, но другой тренер увёл его в подтрибунное помещение.

As Nick Sirianni left the field, a fan threw a bouquet of flowers at him! Sirianni was understandably NOT happy #Eagles @6abc pic.twitter.com/9X40lA4eRJ

— Jamie Apody (@JamieApody) November 8, 2021

Чем же можно объяснить такой необычный выбор предмета? Судя по всему, это была своеобразная отсылка к интервью, которое Сирианни давал в прошлом месяце. Тогда он рассказал о том, как мотивировал подопечных на развитие:

«Мы должны понимать, что команда держится вместе. Я показывал цветок, который прорастает из земли, его корни разрастаются. Расти они будут, только если мы будем поливать цветок, удобрять его. Каждый должен делать свою работу», — объяснял главный тренер.

Nick Sirianni emphasizing «growth under the soil,» said he’s using a picture of a flower to explain to his young players that there’s a process going on, even in tough times.

Everyone in the building is «fertilizer» and «water» to make the roots blossom into a flower. pic.twitter.com/6a7TSV7nfN

— Geoff Mosher (@GeoffMosherNFL) October 27, 2021

Тогда «Иглс» шли с результатом 2–5. Теперь их показатель 3–6, но даже с таким показателем они занимают почётное второе место в дивизионе Восток НФК.

Материал по теме: «Иглс» сделали из австралийского регбиста звезду американского футбола. У него контракт на $64 миллиона

Как правильно выяснять отношения с близкими? :: Психолог П.Гавердовская

Я не понял, чем злость отличается от оскорбления. (Участник гештальт-группы)

Стали часто ругаться с мужем. Встает вопрос — как делать это правильно. Ведь, иногда выяснения отношений избежать невозможно, но эффект бывает различный. Хочется, чтобы все, грубо говоря, остались живы, и при этом — каждый бы вынес из этого выяснения отношений что-то полезное. ( Марианна, 23 года )

Наше желание обидеть в ответ — это такой атавизм детского желания «дать сдачи». Давание сдачи обычно развивается в словесную потасовку, а она — с ссору. Нетрудно догадаться, что остановиться проще в начале, потому что — чем сильнее ваша «сдача», тем мощнее и ответный удар.

И главное даже не это. В пылу ссоры люди нередко выкрикивают друг другу в лицо вещи, не имеющие к правде никакого отношения. И чем сильнее затягивается такое «выяснение отношений» в кавычках, тем сложнее потом бывает добраться до истины и вспомнить, кто же, собственно, сказал «Мяу». И еще: чем слабее человек себя ощущает, тем сильнее у него выражено желание ударить «по больному». Чтобы этого не происходило, нужно помнить несколько простых правил.

1. Когда вы выясняете отношения с кем бы то ни было, особенно — с близкими — избегайте апелляций к чувству вины. Никогда не стоит говорит: «Мне плохо с тобой», «Из-за тебя я страдаю», «Если бы не ты!». Чувство вины устроено следующим образом: это агрессия, направленная внутрь. Поэтому, даже если вам удастся на время убедить человека, что все ваши беды — из-за него, то чуть позже вы получите отдачу: либо в виде прямой агрессии: «Иди-ка ты туда-то», либо в виде ответного удара по чувству вины: «А ты мне всю жизнь поломала».

2. Минуя оскорбления, переходите к сути дела. Говорите о том, что вас не устраивает, но формулируйте это не в виде обвинений, а в виде пожеланий: вместо «Ты превратил меня в домашнюю клушу» — говорите «Я не хочу больше сидеть дома, и собираюсь выйти на работу!», вместо «Ты меня игнорируешь, не уделяешь мне внимания!» — говорите «Я хочу, чтобы мы больше времени проводили вместе, давай пойдем куда-нибудь вечером!».

3. Если сильно задето ваше самолюбие и эмоции хлещут через край, бывает очень тяжело удержаться от ответных словесных выпадов. Тогда говорите о своих чувствах, но, опять же, не в виде обвинений, а в виде обратной связи: «Когда ты говоришь то-то, я чувствую так-то», «Когда ты делаешь то-то, мне становится так-то». Эта простая формула дает вам возможность донести свою боль до близкого человека без искажений, которые обычно получаются во время обычных перепалок.

4. Будьте готовы не только прямо формулировать свои пожелания, но и услышать, что говорит в ответ собеседник. Жизнь — штука неоднозначная, и не все ваши требования могут быть сию секунду удовлетворены, а иные — не могут быть удовлетворены вовсе. Будьте готовы услышать не только «Да, дорогая!», но и «Нет, это невозможно». Принять чужое «Нет» — это тоже часть умения выяснять отношения. А после этого — уже можно переходить к совместному решению возникших трудностей и придумывать, как сделать так, чтобы все в результате оказались довольны.

5. Всегда помните, что слова, которые звучат во время ссоры, как бы они ни были обидны, никогда не имеют большого отношения к истине. Это всегда крайнее эмоциональное преувеличение, а зачастую — и вовсе намеренно желание ударить побольнее. Старайтесь не придавать таким высказываниям значения и побыстрее освобождайтесь от этих воспоминаний.

Журнал «Популярная медицина», 2005 г..

Сегодня лучше не выяснять отношения | Статьи

В понедельник многие дела и проекты станут приносить меньше прибыли и пользы и даже окажутся под угрозой срыва. Главное — чтобы возникшие трудности не были связаны с нарушениями законодательства, поскольку в этом случае проще будет начать новое предприятие, чем довести до ума старое. Как в личном, так и в деловом партнерстве лучше не затевать выяснения отношений, так как это осложнит ситуацию и даст повод подтолкнуть отношения к разрыву.

ОВЕН. Вам стоит избегать общения с людьми, которые привыкли вами командовать, поскольку будет сложно противостоять их руководящим указаниям. В то же время вы можете быть очень резки в ситуациях, требующих тонкости и дипломатичности в общении с людьми.

ТЕЛЕЦ. Сейчас вы вряд ли захотите признаться в своих психологических проблемах даже себе. Однако если вам удастся спрятать их глубоко в себе, то позднее они могут спровоцировать большие проблемы, поскольку могут выйти на поверхность в самый неподходящий момент.

БЛИЗНЕЦЫ. Опасайтесь рискованных ситуаций, поскольку вы будете склонны переоценивать свои возможности и недооценивать возможности окружающих. Особенно внимательно стоит следить за детскими проказами, поскольку они могут привести к большой беде. Уделите в этот день больше внимания детям.

РАК. Партнеры помогут вам по-новому раскрыть вашу индивидуальность, и это, безусловно, изменит вашу жизнь к лучшему. Главное — чтобы вы были открыты навстречу новому, иначе можете зациклиться на своих предубеждениях и побояться сделать шаг вперед.

ЛЕВ. Вы будете страдать от чрезмерной практичности, поэтому окружающие могут чувствовать себя в вашем обществе не слишком уютно. Именно поэтому лучше скрывать свое истинное отношение к происходящему.

ДЕВА. Если будете прислушиваться к мнению партнеров, то сможете осознать, что именно в вашем поведении и характере нуждается в корректировке. При этом не стоит радикально что-то менять, но стоит задуматься о том, что пора встать на путь самосовершенствования.

ВЕСЫ. Сейчас слишком многое будет мешать вам почувствовать себя счастливым человеком. Однако не стоит впадать в депрессию только потому, что вы не в силах многое изменить. Лишь активные действия помогут вам избавиться от препятствий и ограничений в чем бы то ни было.

СКОРПИОН. Если займете выжидательную позицию, то это избавит вас от ошибок, которые будут неизбежными, если вы станете торопить события. При этом лучше сделать немногое — но хорошо, чем рвать ленточку, не позаботившись о надежности собственных тылов.

СТРЕЛЕЦ. Вы будете пытаться найти логическое объяснение всему тому, что с вами происходит, хотя вам это вряд ли удастся. Именно поэтому придется действовать, не имея уверенности в том, что вы идете в верном направлении.

КОЗЕРОГ. Сейчас стоит тратить меньше времени на разговоры, особенно с людьми, которые не помогут вам решить стоящие перед вами задачи. При этом лучше искать совершенно новые или оригинальные пути решения проблем, тогда вы обязательно сможете преуспеть.

ВОДОЛЕЙ. Вы станете скучать по всему тому, от чего вы добровольно отказались и что казалось вам незначительным. Именно поэтому вы станете очень сентиментальным человеком. Вас станет трогать все то, на что еще недавно вы вообще не обратили бы никакого внимания.

РЫБЫ. Перед вами могут открыться новые возможности, хотя стоит пока к ним только присматриваться. Новые начинания сейчас окажутся не слишком успешными, поэтому стоит побеспокоиться о том, чтобы вам ничто не помешало уже в ближайшем будущем начать реализовывать новые предприятия.

Как понять, чего вы хотите от отношений (16 советов)

Прежде чем вступить в новые отношения, вы должны сначала спросить себя «что я действительно ищу в партнере?»

Хотя некоторые люди могут подумать, что такая критика может лишить всего этого романтики и « спонтанного момента », но, когда вы думаете об этом, поступайте так для здоровья.

По мнению экспертов, вот как понять, чего вы хотите от отношений.

1. Все начинается с того, что вы четко знаете, кто вы.

Что вы хотите от партнера? Большинство людей не знают. Они хотят кого-то хорошего. Тот же человек не стал бы покупать машину, новую одежду или кочан салата с такой неопределенностью.

Я вижу, что так много мужчин и женщин выбирают людей для свиданий с меньшими размышлениями, чем они вкладывали в выбор индейки на обед в День Благодарения. По крайней мере, на ужин вы знаете, что получаете индейку!

Человек, который вас изначально привлекает, может оказаться неподходящим, потому что он или она недостаточно словесны, слишком вербальны, слишком напористы, слишком пассивны, отказываются сотрудничать, имеют зависимость от какого-либо вещества или привычки, нечестны, ненадежны, равнодушны, требовательны, недостаточно умен, или у вас есть какие-то личные причуды или черты характера, с которыми вы не можете жить.

Многие из этих черт могут находиться в пределах нормы, но быть для вас неприемлемыми. Пары ссорятся из-за курения, пищевых привычек, денег, сна, религиозных различий, домашних животных, детей, друзей, праздничных и семейных традиций, уборки дома и расписания.

Поиск подходящего совпадения в человеке на сегодняшний день начинается с четкого знания того, кто вы есть . Как уникальному человеку вам нужно нечто большее, чем четкое представление о том, с кем вы хотите встречаться.

  • Вы общительны или застенчивы?
  • Физически активный или более спокойный?
  • Сколько секса ты хочешь?
  • Сколько близости, сколько места?
  • Ты одиночка или человеколюбец?

Эти черты указывают путь как к тому, где вы встречаетесь с людьми, так и к тому, на чем из них следует сосредоточиться.

Мысленно отступите и посмотрите на себя как можно более объективно. Представьте себе типичный день в вашей жизни и подумайте о том, чем вы занимаетесь: утренние и вечерние распорядки, приемы пищи, работа, игры и общий образ жизни.

Утро может иметь решающее значение в отношениях . Большинство из нас более естественны и менее рациональны с утра. Вы выражаете свою индивидуальность в утреннем распорядке, и это жизненно важная информация для вас и вашего потенциального партнера.

Пары, которые начинают утро в гармонии, имеют больше шансов продолжать наслаждаться друг другом в течение дня.

Ваша работа и то, насколько она вам нравится, многое говорит о ваших предпочтениях, ваших сильных и слабых сторонах. Например, если вам нравится работа, ориентированная на людей, вы можете быть очень общительным и хотите, чтобы в вашей личной жизни было много людей. Или, если общение с публикой вызывает стресс, вы можете предпочесть много времени проводить в одиночестве, когда не работаете.

Уровень стресса, график поездок, работа с домом и другие факторы также напрямую влияют на ваши отношения. Вы также приобрели на работе множество навыков, которые, возможно, захотите привнести в свои отношения, например, как общаться на равных и как работать вместе для решения проблем.

Насколько важна ваша работа? Если это важнее для вас, чем ваши отношения, или периодически имеет приоритет, вы должны признать это. Возможно, ваша карьера занимает в вашей жизни главное место.

Если личное время — это то, что вы получаете только тогда, когда позволяет ваша карьера, вам понадобится другой партнер, чем если бы вы сделали домашнюю жизнь своим приоритетом. Знание этого заранее может сэкономить массу усилий и разочарований.

Связанный: Почему баланс между работой и личной жизнью так важен в современном мире?

«Время для пар» принято считать вечерами и выходными.Посмотрите на свой текущий образ жизни в выходные и вечерний, чтобы понять, чем вы хотите поделиться с партнером.

Вы в отношениях

  • Чем вы хотите заниматься в отношениях? Это должно быть чем-то похоже на то, что делает вас счастливым сейчас. Изучите свои фантазии об отношениях, чтобы убедиться, что они действительно подходят вашему образу жизни.
  • Если вы проводите много времени дома в одиночестве, фантазия о том, чтобы быть вместе с кем-то, кто является центром социального круга, может быть очень нереальной.
  • Чтобы получить точное представление о том, что действительно будет работать для вас в отношениях, изучение вашей истории и сравнение ее с вашими желаниями на будущее — хорошее место для начала.

Вот несколько способов определить, что вы ищете:

2. Слушайте других

Если вы не знаете, какие ресурсы искать, можно найти повсюду. Наши друзья и семья часто хотят для нас самого лучшего и могут дать полезные сведения о том, что, по их мнению, будет хорошо работать для нас в партнере.Найдите время, чтобы посоветоваться с теми, кого вы считаете мудрыми и которые знают вас лучше всего.

Связано: Почему семья важна?

3. Обратите внимание на красные флажки

Иногда то, что мы хотим, может зависеть от того, чего мы не хотим. Прислушивайтесь к своей интуиции и не игнорируйте признаки того, что это не сработает.

4. Найдите время для себя

Если вы только что разорвали отношения или все еще страдаете от последних, убедитесь, что у вас есть время, чтобы скорбеть и позаботиться о себе.Если вы уделите немного времени себе, это поможет вам почувствовать себя сильнее и лучше подготовиться к размышлениям о том, что для самого здорового человека вы хотели бы видеть в партнере.

5. Спросите себя, что самое важное в вашей жизни

Это соображение поможет, потому что ваши ценности играют огромную роль в том, в каком направлении вы движетесь в жизни. Если это семья, то в ваших отношениях вы, возможно, ищете кого-то, кто более привязан к миру, в котором вы находитесь.

Если это приключение, вера, карьера, все эти вещи очень важны для того, чего вы хотите от отношений.

6. Посмотрите на сон об отношениях

Многие люди мечтали о том, каким они хотят видеть свое романтическое будущее. Действия, поездки, места проживания и типы — все это поможет вам достичь тех предвзятых представлений о том, какими должны быть отношения.

Начните поиск того, чего вы хотите от отношений, помогая себе оправдать ваши ожидания.

Моника Уайт, MS, LMHC

Лицензированный консультант по психическому здоровью | Основатель Wellbe To Go

7.Выберите ценности, которые у вас должны быть, и найдите того, кто соответствует этим ценностям

Я верю в простоту. Возможно, вы не сможете «иметь все» , но вы можете быть реалистами и сосредоточиться на своих истинных основных ценностях, которые действительно выдержат испытание временем.

Выберите 3 главные ценности, которые у вас должны быть, и сосредоточьтесь на поиске партнеров, которые соответствуют этим 3 ценностям. Это может означать, что вы отказываетесь от некоторых не столь важных качеств, как внешность, карьера или интеллект.Например:

  • Если я решу, что ценю стабильность , свободу и обслуживание — тогда я буду искать партнера, у которого есть стабильная карьера, который очень независим и отдаст миру.
  • Если я ценю популярности , успеха и богатства , я выберу кого-нибудь с такими качествами — кто присутствует в социальных сетях, любит ходить на социальные мероприятия и имеет доверительный фонд; и мне, возможно, придется отказаться от семьи, например, потому что я больше ценю этих трех лучших.
  • Если я ценю разнообразие , приключения , юмор — я выберу кого-нибудь с такими качествами — может быть, того, кто любит серфинг и походы; и, возможно, придется пожертвовать карьерой и богатством.
  • Если я ценю семью , друзей и мораль , то я могу отказаться от путешествий или приключений.
  • Если я ценю красоты , природы и релаксации , то я буду искать кого-то расслабленного и привлекательного; но не может быть финансово успешным или карьерным.

8. Составьте список «идеальных партнеров»

Целесообразный способ узнать, чего вы хотите от партнера, — это очень простое упражнение, которое указывает на очень сложное и полное знание того, чего вы хотите.

Напишите десять (10) маркеров в списке под названием « Ideal Mate ». Делайте это без особых раздумий. Это могут быть глубокие внутренние или внешние качества. Никто, кроме вас, не будет его читать, так что будьте честны. Можно сказать, что мне нужен кто-то, кто читает Шекспира и имеет плоский живот.

Также можно говорить то, чего вы не хотите. В консультировании «исключений» так же важны, как «правил» для принятия решений. Если вам нужен человек, который не является лжецом, вы можете добавить в свой список « честность », « заслуживающий доверия » или « имеет порядочность ». Затем выполните эти три шага:

После того, как вы напишете свой список ИДЕАЛЬНЫХ СОЗДАТЕЛЕЙ, прочитайте его вслух, медленно и методично.

Спросите себя у человека, которого вы знаете, который больше всего похож на этот

Не читайте следующий шаг, пока не составите список и не зададите этот вопрос.Если вы не знаете ответа, вы узнаете его на втором шаге.

Этот человек обычно является некой версией ВАШЕГО идеального Я

Он должен напоминать вам о вас! Это важный ключ, который открывает ваши отношения. Теперь у вас есть доказательство того, что вы должны любить и любить себя, иначе этого списка не могло бы быть. Это не зазнайка. Это уверенность. Уверенность — это целостность. Целостность — это счастье, и она не будет принимать меньше лучших или терпеть токсичных людей.

В этом списке есть измененная динамика 80/20 процентов

Никто не похож ни на кого.Люди, которых вы встречаете и которые больше всего на вас похожи, будут иметь около 20% индивидуальных различий. Это нормально. Это полезно. Что нехорошо, так это то, что одна из вещей в вашем списке является для вас самой важной. Например, как указано выше, если кто-то нечестен, все остальное может быть на месте, но это не подлежит обсуждению.

Поставьте большую звездочку или звездочку рядом с самыми важными для вас вещами. Оставьте вещи, о которых идет речь. Ничего страшного, если вам нужен кто-то, кто любит спорт, а вы найдете кого-то, кто предпочитает театр.Это терпимо. Ничего страшного, если человек нечестен.

Когда вы видите и слышите своим голосом и своим выбором, что вы вам нравитесь, тогда вы будете знать, какие отношения самые здоровые и счастливые.

Самореализация и осознание того, кто вы есть или кем хотите быть, как ваше идеальное «я», создаст здоровые отношения. Вы привлечете и привлечете тех, кто принесет взаимность и счастье в отношения.

9.Сначала представьте себе жизнь, которую вы хотите

Довольно часто люди вступают в отношения по причине необходимости, движимой их желанием эмоциональной безопасности, финансовой безопасности, а иногда и того и другого. Социальное и семейное давление также может повлиять на их мотивацию получить « в сочетании с ».

Итак, любители романтических отношений нередко собирают свои инстинкты отношений и немного удачи в свои рюкзаки и быстро отправляются в то, что, как они надеются, будет коротким путешествием по поиску своего « совершенного ».

Поскольку инстинкты работают только тогда, когда голова и сердце согласованы, а удача не является стратегией, я рекомендую следующий подход, чтобы выяснить, чего хочется в отношениях:

Шаг 1. Найдите время, чтобы сделать домашнее задание

сначала представьте себе жизнь, которую вы хотите, а затем найдите партнера, который разделяет те же взгляды на образ жизни. Партнер, который соответствует вашим целям, может вместе с вами разработать реалистичный план действий, который будет отвечать потребностям и желаниям обеих сторон.

Шаг 2. Знайте и уважайте свои ценности

, например, если вы цените свою независимость, вы захотите найти кого-то, кто понимает эту потребность и готов дать вам пространство и время, чтобы быть тем, кем вы являетесь.

Кроме того, если доверие является важной ценностью, вы захотите сотрудничать с кем-то, кто в прошлом демонстрировал надежность и вселит в вас уверенность в том, что он сделает все возможное, чтобы поддержать построение здоровых отношений с вами.

Шаг 3. Найдите свою зону комфорта для интимной близости

Поймите ваши эмоциональные и физические потребности в близости и то, что нужно для их удовлетворения.Это самосознание и знания облегчат поиск партнера, который захочет пройти с вами процесс развития здоровых навыков близости, то есть делиться открытым, честным общением, демонстрировать привязанность и наслаждаться активной сексуальной активностью.

Шаг 4. Обеспечьте двустороннюю гибкость

Жесткости и контролю нет места в прочных отношениях, поэтому поиск партнера, который гибок в своих мыслительных процессах и действиях, потенциально уменьшит случайные трения, которые могут возникнуть в отношениях.Конечно, это улица с двусторонним движением, поэтому вы должны будете вести себя таким же образом.

Шаг 5. Выберите партнера по команде

Даже если вы живете самой счастливой жизнью, время от времени будут возникать проблемы. Если у вас есть партнер, с которым вы можете сотрудничать, «, что две головы лучше, чем один подход », окажет вам необходимую поддержку в поиске критических решений.

10. Спросите себя, как вы хотите чувствовать себя в отношениях

Многие женщины были воспитаны на том, что ставить себя на первое место — эгоистично.Они считают, что для того, чтобы быть хорошей женой или мамой, нужно в первую очередь заботиться обо всех. Они думают, что их потребности и желания не важны. Со временем они научились настраиваться на потребности других людей и отключились от своих собственных.

Это нормально — ставить на первое место свою вторую половинку, если он болен или нуждается во временной поддержке. Но если вы будете делать это в течение длительного периода, вы получите:

  • Отстаньте от своих желаний.
  • Вы научите своего вторую половину тому, что его потребности и желания должны быть удовлетворены в первую очередь.

Как распознать женщину, которая оторвана от своих желаний? Когда вы спрашиваете ее, чего она хочет от отношений, она обычно отвечает: « Я не знаю. Я хочу, чтобы моя вторая половинка была счастлива. «Она не знает, чего хочет, и не знает, как просить о том, чего она хочет. Ее лучший ответ мог бы быть примерно таким: ‘ Я думаю, что хочу…

Как тренер по взаимоотношениям я бы спросил ее; « Как вы думаете или знаете?

  • Прикоснитесь к своему телу. Женщины, которые не знают, чего хотят, отключены от своих эмоций и чувств. Спроси себя; «Что я чувствую в этих отношениях прямо сейчас? Как Я ХОЧУ ЧУВСТВОВАТЬ? » (Акцент на чувстве). Вы хотите, чтобы вас любили, ценили, уважали, взращивали и т. Д.?
  • Эмоции и чувства — ваш GPS в жизни. Они всегда скажут вам, чего вы хотите, а чего не хотите.
  • Обратите внимание на ощущения в теле. Допустим, вы ответили на первый вопрос, который вам не нравится в ваших отношениях.Где в своем теле вы это чувствуете? В твоей груди? Стомак? Это чувство сжатия? Это тревожное чувство? Затем спросите себя, как вы хотите чувствовать себя в отношениях, и снова обратите внимание на качество и локализацию этого чувства. Это чувство расширения? Вы чувствуете тепло в груди?
  • Теперь вы знаете, как вы хотите чувствовать себя в отношениях. Следующий шаг — записать, что может вызывать эти чувства. Вы хотите, чтобы ваша вторая половинка чаще делала вам комплименты? Вам нужна дополнительная поддержка по дому? Вам нужно больше привязанности? Вам нужно больше связи со своей второй половинкой?
  • Спросите. Если не попросишь, не получишь. Помните: если вы понимаете свои желания и четко выражаете их, вы тренируете свою вторую половинку, чтобы дать вам то, что вы хотите. Если вы не просите того, чего хотите, вы учите их не давать вам того, что вы хотите.

Залог успешных отношений — это правильный выбор человека. Многие рассчитывают на физическое влечение одного к другому, и, хотя это важно, игнорирование других факторов может ввести в заблуждение.Чтобы отношения работали, этот человек должен хорошо подходить к вашей личности и образу жизни. Есть несколько способов определить, как это будет выглядеть:

Просмотрите все свои прошлые отношения и запишите, что вам нравилось в каждом из них, а что не нравилось. Вероятно, вы заметите, что закономерность вырисовывается, и она поможет вам при оценке потенциальных партнеров.

Связано: 7 плохих качеств личности (люди, которые могут быть ЯДОВИТЕЛЬНЫМИ в вашей жизни)

11.Составьте список прилагательных, которые описывают вас и то, что приносит вам радость

Когда вы знаете, кто вы и чем любите заниматься, вам будет легче определить качества, которые вам нужны в отношениях. Просмотрите список и решите, какие из них необходимы вашему партнеру: честность, чувство юмора, амбиции и т. Д.

Посмотрите на отношения вокруг вас, начиная с ваших родителей. Ваши ожидания формируются из того, чему вы подвергаетесь. Определите, что вам нравится и не нравится в этих отношениях.Имейте в виду, что вы, вероятно, ведете себя так же, как и ваши родители. Решите, хотите ли вы продолжать в том же духе.

Оливия Дусолд

Лайф-тренер

12. Начните с комфортного общения с вами и вашим пространством

Прежде всего, важно помнить, что:

  • Люди будут расти и меняться со временем, иногда так, как вы хотите, а иногда не так сильно.
  • Независимо от того, как долго вы находитесь в отношениях с кем-то, вы больше не должны ему времени.

Когда мы ищем спутника жизни, хотя иногда может возникнуть соблазн обратиться к привлекательным людям или людям, которые более состоятельны в финансовом отношении, что наиболее важно, если этот человек заставляет вас чувствовать себя хорошо и безопасно расти в будущем. любящая окружающая среда и тот, кто не собирается прыгать с лодки, как только вода станет бурной. Один из лучших способов узнать, кого вы хотите, — это встречаться с самим собой.

Чтобы понять, чего вы хотите от отношений, вам нужно лучше понять себя, и не только то, что вы есть сейчас, но то, кем вы хотели бы быть.Какой лучший способ сделать это, чем встречаться с самим собой.

Определите, что вам нравится, задайте себе трудные вопросы, например: « Какую роль я хочу играть в моем семейном домашнем хозяйстве; что мне нравится делать; какими способами я хочу повлиять на мир; чего я знаю, чего мне сейчас не хватает; где вы хотите быть через 1 год, 5 лет, 10 лет.

Почувствуйте себя комфортно с вами и вашим пространством. Начните лучше заботиться о своем теле, отсеивайте дерьмовых друзей, любите все части себя, которыми вы пренебрегали.

По теме: Почему так важна любовь к себе?

Почему это лучший способ понять, чего вы хотите от отношений? Потому что, когда вы заботитесь о себе, когда вы прорабатываете всю личную травму, накопленную за годы опыта, когда вы начинаете любить свою собственную компанию и любить компанию всех людей, которым вы все еще позволяли занимать место в своей жизни, то вы не потерпите, чтобы кто-то вошел в вашу жизнь и все испортил.

Вы будете более внимательны и внимательнее относитесь к появлению красных флажков.Вы узнаете от определенных друзей и определенного образа мыслей, как вы хотите, а что не хотите, чтобы с вами разговаривали и обращались.

И когда кто-то войдет в вашу жизнь, вы будете знать, что это то, что вы хотите и в чем нуждаетесь, потому что они только возвышают вас, бросают вам вызов и поддерживают вас любящими способами, которые заставляют вас думать: « Ой, стреляй, да! Это то, чего мне не хватало, это то, что мне нужно, и этот человек поможет мне добраться туда, куда я хочу идти, прокладывая дорогу любовью и поддержкой.

Дело в том, что когда ты в лучшей форме, ты для всех подлова.Но когда вы в худшем случае, вам нужен кто-то, кто будет работать с вами и делать вас лучше.

13. Встречайтесь с людьми, у которых есть цель, дополняющая вашу

Если вы не знаете, куда идете, любая дорога приведет вас туда. ». Большинству людей знакомо чувство, когда они идут по дороге отношений и в конце концов чувствуют разочарование и неудовлетворенность. По моему опыту работы с клиентами, до сих пор мы использовали неправильные критерии.

Начните с того, что определите свое намерение встречаться. Какова ваша долгосрочная цель, если вы посмотрите как можно дальше в будущее? Для некоторых это брак и дети. Для других это просто поиск сексуального партнера. Встречайтесь только с людьми, у которых есть цель, дополняющая вашу. Вы почти никогда не измените чужие цели в отношениях, поэтому избавьте себя от головной боли.

Во-вторых, назовите своих нарушителей. Это автоматически прекращает отношения на свидании. В большинстве случаев мы можем найти их, оглядываясь назад на то, что закончилось вашими другими отношениями в прошлом.Большинство людей видят, что это были проблемы вначале, но проигнорировали это, и отношения в любом случае закончились. Возможные нарушители сделки включают брак, детей, денежные ценности, курение / употребление алкоголя / наркотиков и религию.

Наконец, используйте свой прошлый разочаровывающий опыт, чтобы прояснить, чего вы не хотите. Спросите: « Что я больше не хочу повторять? ”Используйте этот список и смотрите на противоположное для каждого элемента. Это поможет вам прояснить, чего вы действительно хотите в отношениях.Каждое свидание — это способ попрактиковаться и понять, чего вы на самом деле хотите. Даже если это не закончится идеально, вы все равно сможете узнать больше в следующий раз.

Вы не одиноки в этом процессе. Многие люди считают, что свидания и отношения расстраивают. С помощью нескольких простых настроек процесс может быть более увлекательным, и вы можете добиться большего успеха.

14. Подумайте о своих общих целях

Обдумывая, какого типа новые отношения вы ищете, вы захотите подумать о том, каковы ваши общие цели на следующий период времени в вашей жизни?

  • Вы хотите кардинально изменить свою карьеру или жизненную ситуацию?
  • Вы переживаете какой-либо переходный период?

Если это правда, то, возможно, вы не в подходящем месте для начала серьезных отношений.Слишком много переменных, которые могут вызвать осложнения. Возможно, сейчас вы больше ищете забавную ситуацию для свиданий, чем длительную ситуацию.

Важный вопрос, над которым нужно подумать, — зачем вам нужны отношения именно в это время. Если вы думаете, что новый мужчина может прийти и спасти вам день в финансовой ситуации или быть полезным, чтобы разобраться со всеми вещами в жизни, с которыми вы не хотите сталкиваться, тогда вы оставляете себя открытым для конца. в односторонних, контролирующих отношениях, которые оставят вас в неудобном месте.

Убедитесь, что вы не торопитесь с чем-то новым после разрыва, чтобы получить подтверждение того, кто вы есть, из внешнего источника. Опять же, это часто не приводит к устойчивым или в конечном итоге счастливым отношениям.

Когда вы понимаете, почему и когда вы хотите отношений, важнее всего становится кто. Пришло время рассмотреть уроки из ваших прошлых отношений.

  • Почему это закончилось?
  • Что сделало вас счастливыми в этих отношениях?
  • Что вам неудобно?

Затем вы можете сесть и составить список того, что, по вашему мнению, является важными качествами человека, с которым вы будете проводить много времени.Например, это могут быть такие вещи, как честность, верность, чувство спонтанности.

Затем запишите, что вы считаете выгодным для себя. Тот, кто, например, не согласен с вашим мнением о вещах.

Используйте эти списки, чтобы узнать, где вы, возможно, занижали свои границы в прошлом. Под этим я подразумеваю, где вы оправдывались за поведение, которое вам не нравилось со стороны вашего партнера. Теперь, когда вы знаете ответы, обязательно придерживайтесь их.

После того, как вы так много обдумали, чтобы составить эти списки, у вас должно быть отличное место, чтобы понять, чего вы хотите от отношений, и вы будете готовы найти то, что не ставит под угрозу ваши убеждения или самооценку.

Жаклин Чан

Лайф-коуч по успеху | Учитель йоги | Педагог

15. Начните с сосредоточения внимания на своих потребностях и желаниях в отношениях

Может быть, я поздно расцвела, но осознание того, чего я хочу от отношений, не сильно поразило меня, пока я не уставилась на своего мужа, думая: « Это не те отношения, которые я хочу.

Было действительно сложно признать, что то, что я думал, что я хотел, на самом деле было чем-то, чего я не хотел.По правде говоря, мы обычно знаем, чего не хотим, так как же нам понять, чего мы действительно хотим?

После разрыва нашего брака и других отношений, которые закончились, я поняла, что заслуживаю большего, чем то, что получаю, но понятия не имела, чего хочу. Я решила, что пора поработать над самыми важными отношениями в моей жизни, и на какое-то время бросила свидания. Я начал сосредотачиваться на себе, своих желаниях и потребностях.

За несколько месяцев я стал уверен в себе, полон сил и полон жизни, что, когда я начал готовиться открыть дверь для отношений, я стал намного яснее в том, чего я хочу.Стоимость моих собственных акций выросла, так что моя подруга тоже должна была быть в курсе.

У меня не было времени никого чинить, и я знал, что для меня важнее всего, чтобы продолжать процветать. Если он не мог справиться с этим, он не стоил моего времени.

16. Станьте без извинений

Я нахожусь во взаимно любящем и поддерживающем партнерстве в течение шести с половиной лет после десятилетий выбора несовместимых партнеров по разным причинам (например, потому что я думал, что должен, потому что я был одинок, потому что я хотел подтверждения или побега от моей жизнь как была тогда).

С помощью нескольких книг и учебной программы для жизни в Landmark Worldwide я в конце концов осознал, что нездоровые отношения в моей исходной семье все еще сильно влияют на мои отношения на свиданиях, даже после терапии и других путешествий по самопомощи.

Мой опыт посредничества и текущая профессия продолжают углублять мое понимание и привели меня к открытию нескольких очень полезных инструментов:

  • Мой ежедневный дневник благодарности. Перечисляя 10 вещей, которым я благодарен каждый день, я вижу закономерности, указывающие на мои ценности. Когда я начал искать партнеров, разделяющих мои ценности, у меня были лучшие свидания, и я стал легче в моем нынешнем партнерстве.
  • Мой список ежедневных задач. Точно так же, когда я начал отслеживать свое время с помощью приложения, я мог видеть, где я проводил свое время органично. Это также помогло мне более четко увидеть, кто я и что для меня важнее всего. Я перестал извиняться за это и стал искать кого-нибудь, кто бы их принял.
  • Мои высокие эмоции. Я начал исследовать свои очень эмоциональные реакции на все, начиная с: « Как вы думаете, вы когда-нибудь выйдете замуж? »до« Разве вы не хотите детей? «Высокие эмоции предполагают глубокую привязанность или беспокойство. Когда я позволил себе почувствовать то, что чувствовал, я смог более объективно взглянуть на эти относительно безобидные вопросы (даже когда они были предназначены для того, чтобы причинить мне боль) и выбрать ответы, которые подходят мне в любой данный момент.

Короче говоря, когда я стал « без извинений, я », я смог найти партнера, перед которым мне (обычно) не нужно извиняться.

Связанные: Как любить и принимать себя такими, какие вы есть

Как понять, что вы хотите от партнера — и чувствовать себя уверенно, прося об этом

Свидания могут быть совершенно неприятными с самого начала, но еще труднее, когда вы не знаете, что ищете. Хуже того, когда вы имеете хоть малейшее представление о том, чего хотите, но чувствуете себя слишком виноватым, прося об этом. В недавнем опросе Bustle почти 20 процентов участников, заявивших, что они одиноки и встречаются, заявили, что их самая большая цель в свиданиях — точно выяснить, что они ищут в партнере, но это часто легче сказать, чем сделать.И, если вы от природы не напористы, трудно внезапно начать требовать своих нужд в одночасье.

«Мы по-прежнему социализируем женщин в целом, чтобы быть более пассивными / восприимчивыми / покорными, будь то на свиданиях или профессионально», — рассказывает Bustle терапевт Нэнси Б. Ирвин. «Мужчины обычно более социализированы, чтобы быть напористыми, спрашивают, чего они хотят. без извинений. Когда мужчины кажутся слишком напористыми или требовательными, их называют такими именами, как «высокомерные» или «бездельники», а женщин называют гораздо более унизительными именами.«

Сколько раз вам говорили дать еще один шанс тому, кто, как вы знали, был неподходящим для вас? Или что вы были слишком разборчивы? , — рассказывает Bustle терапевт по вопросам семьи и брака Рэйчел Райт. эгоистичный, нуждающийся, стервозный или агрессивный.«Реальность такова, что если мы не попросим наших партнеров о том, что нам нужно, они никогда не узнают об этом и не смогут дать это вам».

Если вы когда-либо продолжали встречаться с кем-то вы были на заборе в надежде, что они вам в конце концов понравятся, потому что они — те, с кем вы «должны» быть, и для этого есть веская причина ». Родители, общество говорят женщинам, их собственное негативное« я »- говорят и т. д., что они должны соответствовать некоторому шаблону, а не руководствоваться своими собственными предпочтениями », — говорит Bustle коуч по вопросам жизни и эксперт по отношениям Дайана Митчем.«… Нет необходимости чувствовать себя виноватым, если вам лично ясно, с каким человеком вы хотите общаться».

Итак, чтобы преодолеть эти препятствия и найти ясность в том, что именно вы Вот 17 способов выяснить, каковы ваши точные потребности в свиданиях, по мнению экспертов.

1

Установить границы

Ханна Бертон / Bustle

Как психотерапевт Элисон Пелц рассказывает Bustle, женщинам, которые просят о том, чего они хотят, в нашей культуре часто называют абразивным.Но сдерживание может нанести вред вашей жизни на свиданиях.

«К сожалению, отсутствие границ в [вашей] жизни свиданий может привести к заниженной самооценке, грусти, гневу, страху и изоляции», — говорит Пельц. жизнь свиданий: если бы я мог взмахнуть пресловутой волшебной палочкой, что бы я получил от хорошего партнера или свидания? И почему? На что я люблю тратить свое время и силы? Уважает ли этот партнер или свидание то, как я люблю проводить время и энергию? Как мне разрешить конфликт? Если вы избегаете конфликта, обратитесь за помощью к терапевту, чтобы научиться устанавливать границы и спрашивать, что вам нужно в отношениях.Когда вы научитесь справляться с конфликтами, ключевым моментом станет поиск партнера, который умеет справляться с конфликтами ».

2

Начни с плохих свиданий

Эндрю Заех для Bustle

Хотя мы часто рассматриваем плохие свидания как материал для забавных историй, которые мы рассказываем друзьям за бранчем, на самом деле есть еще одна яркая сторона — они могут точно раскрыть то, что не хочет в партнере. «Если вы хотите узнать, чего хотите, начните с того, чего вы не хотите», — говорит Bustle Амика Грабер, основательница блога знакомств TruthFinder.«Конечно, плохие свидания — это неприятность. Но после того, как вы испытаете некоторые из них, вы научитесь распознавать черты и поведение, которые вам не интересны, что значительно облегчит их обнаружение (и предотвращение) в будущем ».

3

Задайте себе эти два вопроса

Эшли Батц / Суета

Если вы когда-нибудь не уверены, подходит ли вам кто-то, подумайте над этими двумя вопросами. «Два ключевых вопроса, которые следует задать себе: разделяет ли этот человек мои жизненные цели и мечты? Чувствую ли я себя лучше, когда нахожусь с этим человеком? Первый вопрос касается практичности отношений», — говорит психотерапевт Арлин Б.Englander, LCSW, MBA, рассказывает Bustle. «Если мы хотим брака и детей, и мы встречаемся с кем-то, кто говорит нам, что они никогда не вступят в постоянные отношения, мы сделаем все возможное, чтобы заставить себя двигаться дальше, вместо того, чтобы поддаваться фантазии« однажды они люби меня, они изменятся. Второй вопрос касается не менее важного вопроса о том, как они с нами обращаются. Если их глаза скользят от нас к любому другому подходящему синглу в комнате, оставляя нас немного нервными, это тревожный сигнал для нас. смотреть дальше — на новые отношения.”

4

Спросите себя, как вы хотите чувствовать себя с кем-то

Эшли Батц для Bustle

Вот еще один важный вопрос, который стоит задать себе. «Как я хочу, чтобы чувствовал себя с этим человеком?» тренер по отношениям Розалинд Седакка рассказывает Bustle. Она говорит, что это устраняет акцент на факторах, которые действительно не важны для отношений, например, чей-то рост или профессия.

«Когда вы думаете о том, как вы хотите чувствовать себя со своим свиданием / партнером, ваш внимание переходит на: Что [они] говорят? Что они делают? Как [они] реагируют, когда я что-то делаю? Куда мы идем? О чем мы говорим? Как [этот человек] смотрит на меня? Если вы чувствуете, что вас ценят, уважают, стимулируют, интересуют [их] и другие желаемые качества, значит, вы находитесь рядом с тем, кого вы ищете, который тоже ищет вас », — говорит Седакка.

Коуч и эксперт по взаимоотношениям Дженна Понаман соглашается. «Начните с ясности в том, что вы хотите чувствовать», — говорит Понаман. «Затем задайте себе несколько вдохновляющих вопросов, например, почему для меня важно чувствовать это? Как только вы это сделаете, спросите себя: что я делаю, чтобы достичь этого чувства? Какого человека я хотел бы чтобы привлечь это, чтобы вызвать во мне это чувство? Что потенциально может помешать вам достичь идеальной жизни на свиданиях, которую вы ищете? »

5

Начать ведение журнала

Hannah Burton / Bustle

Будь то запись подробностей свидания или заметки о чертах, которые вы цените в партнере, эксперты говорят, что ведение дневника может быть ключевым в процессе определение того, что вы хотите.«Записывайте свои свидания — хорошие, плохие, уродливые, — говорит Грабер. — Старайтесь не думать об этом слишком много, когда пишете, и не перечитывайте все, что написали, хотя бы неделю. Со временем , ваш журнал станет увлекательным планом, который может точно раскрыть то, что вы ищете ».

Тренер по уходу за собой Карли Швит говорит, что ведение дневника также пригодится при выяснении ваших ценностей и способах решения проблем: «Когда дело доходит до того, чтобы найти то, что вы ищете на свиданиях, важно сначала узнать, какие качества вы цените и обладаете уровень стандарта — как для себя, так и для других », — говорит Schweet Bustle. « Чтобы помочь разобраться в этом вопросе, мне нравится задавать простые вопросы и записывать ответы в дневник. Я считаю, что лучше выполнять это упражнение в спокойном и расслабленном состоянии ума. Оттуда вы можете начните видеть в ваших ответах одну или две закономерности. Затем возьмите несколько слов, которые приходят в голову, когда вы смотрите на свои мысли, и создайте «не подлежащий обсуждению» список, на который вы можете ссылаться, когда начинаете встречаться с кем-то новым. Пересмотрите и приспосабливайтесь по мере того, как вы продолжаете расти.”

6

Пройдите тесты личности

Эшли Батц для суеты

Если вы изо всех сил пытаетесь придумать, какие качества важны для вас или с кем бы вы были совместимы, попробуйте онлайн-викторину. вещи прочь. «Пройдите тест на оценку личности: Майерс-Бриггс может быть отличным местом для начала», — говорит Bustle терапевт Алиша Пауэлл, доктор философии, LCSW. «Как только вы узнаете свой тип, прочитайте о других типах личности, которые дополняют ваш, и почему.»

7

Определите свои ценности

Эшли Батц для суеты

Несколько экспертов говорят, что определение ваших ценностей — основных вещей, которые наиболее важны для вас, — это идеальное место, чтобы начать выяснять, что вам нужно

«Первый шаг к поиску подходящего партнера — это подумать о своих ценностях и интересах», — писатель и эксперт по психическому здоровью Эмили Мендес М.С. EdS, — рассказывает Bustle. «Что для вас важно? Семья, духовность или, может быть, здоровый образ жизни? Ищите кого-нибудь с похожими ценностями и интересами.«

Как говорит эксперт по свиданиям Кевин Дарне, ценности привязаны к чьей-то сущности, поэтому на них невероятно важно обращать внимание, когда вы встречаетесь с кем-то». Цель состоит в том, чтобы найти человека, который разделяет ваши ценности, хочет То же самое для отношений, которые вы делаете, естественно, соглашается с вами в том, как получить эти вещи », — говорит Дарне Bustle. «Совместимость важнее компромисса … Нет такого объема работы или общения, который мог бы преодолеть пребывание с кем-то, кто просто не хочет того, чего вы хотите.Если вам или вашему [партнеру] нужно «изменить» свое ядро ​​на , чтобы отношения «работали», вы, вероятно, не с тем человеком! … Большинство людей хотят, чтобы их любили и ценили за то, кто , они . Есть только два способа испытать радость и душевный покой в ​​отношениях. Мы либо получаем то, что хотим, либо учимся радоваться тому, что имеем. Примите их как или двигайтесь дальше. Выбор за нами ».

Один из способов определить свои ценности — это подумать о своем образе жизни.«Важно ли, чтобы вы посещали церковь каждое воскресенье? Наслаждаетесь ли вы ужином с семьей хотя бы раз в неделю? Если да, вам следует быть с кем-то, кто поддерживает ваши желания и потребности», — рассказывает Bustle эксперт по датировкам Лори Биццоко. Осознайте, что для вас важно, будь то ваши религиозные убеждения и отношения с родителями или ваше карьерное отношение, и ищите те же качества в своей второй половинке. Когда вы встречаетесь с людьми, посмотрите, ценят ли они те же вещи, что и вы. .«

8

Определите, чего вы * не * хотите

Эндрю Заех для Bustle

Пытаетесь определить свои основные ценности? Попробуйте обратное, чтобы направить вас: чего вы, , не хотите в партнере? «Это важные моменты, о которых мы часто не думаем», — говорит психотерапевт Джулианн Расанаягам. «Я называю этот список« списком НЕТ НЕТ ». Список НЕТ НЕТ — это короткий список из четырех-пяти пунктов, в котором описаны качества, которые вам не нужны в вашем партнере.Если вы встречаетесь с человеком и видите, что в вашем списке НЕТ НЕТ появляются элементы, значит, вы знаете, что пора уйти. Пункты в вашем списке НЕТ-НЕТ должны быть твердыми НЕТ. То есть, по ним нельзя вести переговоры, потому что они говорят о ваших ценностях. «Это может быть отличным процессом фильтрации для» тех людей, которые, как мы знаем, не собираются делать сокращение в долгосрочной перспективе «, — добавляет она,» так что это очень много экономит. времени ».

Сексолог и тренер Ноэль Кордо разделяет идею составить список, не подлежащий обсуждению — и на этот раз с учетом ваших ценностей.«Следует учитывать образ жизни и личные ценности, — говорит она. — Подумайте о том, как [вы] хотите жить и что [вы] хотите делать со своим временем». Слишком легко потерять из виду собственные цели и приспособиться к потребностям партнера ».

Она предлагает начать с следующих вопросов:« Какой уровень финансового здоровья важен для вас в партнере? ты хочешь детей? Вы любите общаться? Как насчет путешествий? Насколько важна (если вообще) для вас религия? Насколько важно для вас, чтобы потенциальный партнер был связан с вашей семьей? Или вы [их]? Вы ищете замужество? Вы встречаетесь с ожиданием эксклюзивности? «Очень важно заранее получить ответы на такие вопросы и придерживаться своего мнения», — говорит Кордо.

9

Поговорите с женщинами, у которых есть здоровые отношения

Hannah Burton / Bustle

Так же, как если бы вы разговаривали с кем-то, чья карьера вы хотите выбрать, может быть полезно поговорить с кто-то, у кого здоровые отношения, которыми вы восхищаетесь. «Поговорите с женщинами, которые находятся в счастливом браке, о том, как они приняли свое решение», — говорит Пауэлл. «Используйте эту информацию, чтобы составить список характеристик, которые вы хотите, чтобы ваша вторая половинка имела».

10

Сделайте доску видения для своей жизни свиданий

Эшли Батц / Суета

Чтобы получить четкое представление о ваших целях свиданий, Понаман предлагает сделать доску визуализации.«Создайте доску идей вокруг своей свидательной жизни», — говорит Понаман. «Это также поможет вам прояснить разницу между вещами, которые, по вашему мнению, могут принести вам счастье, и вещами, которые на самом деле соответствуют вашим ценностям, лежащим в основе вашей сути».

11

Составьте список, включающий * вас *

Эшли Батц / Суета

Вы, вероятно, слышали смешанные сообщения о наличии списков при свиданиях — некоторые люди могут посоветовать вам записывать все, что вы ищет, а другие говорят, выбросьте свой список полностью.Но у эксперта по взаимоотношениям Илайен Флукер есть идея для другого списка, который, по ее словам, она даже практиковала лично.

«Подробно опишите все, что вы хотите от партнера», — говорит Флюкер Bustle. «Все! Две стороны, если нужно, через один интервал! Затем внимательно посмотрите на свой список и спросите себя, сколько качеств вы воплощаете в этом списке. Ожидаете ли вы, что ваш партнер будет соответствовать стандартам, которых вы даже не имеете? Если да, то станет в вашем списке, и у вас будет больше шансов привлечь кого-то на той же длине волны.«

12

Спросите себя, что вам нужно из уязвимого места

Эндрю Зэ для суеты

Как говорит тренер по знакомствам знаменитостей Лорел Хаус, очень важно убедиться, что ваши чувства совпадают с вашими словами и действиями». , вам нужно знать, что вам нужно, — говорит Хаус Bustle. — Я не говорю о том, что вам нужно, исходя из незащищенности, неуверенности в себе, гнева, обиды, обиды или попытки доставить удовольствие другому. Снимите все это, разденьтесь догола до глубины души — ради своих уверенно уязвимых потребностей.«

» Сделайте вдох. Выдохните. Опустите плечи, — говорит Хаус. — Освободите мышцы шеи и челюсти. Перестань думать. Перестань пытаться. Перестань. Просто будь. Присутствуйте в этот момент. И думаю, но больше, чем думаю , чувствую вопрос: что мне нужно? Как только вы узнаете, что вам нужно, будьте честны с вашими потребностями. Потому что, когда вы обретаете целостность, когда вы что-то стоите, когда вы отстаиваете свои потребности … тогда вас не остановить. Если у вас есть цель, и вы действуете в соответствии с ней, тогда ваши потребности будут удовлетворены, и вы продемонстрируете свою ценность.»

13

Подумайте о своих худших отношениях

Эндрю Заех для суета

Как говорит лицензированный терапевт Джули Уильямсон, женщины часто чувствуют себя виноватыми, спрашивая, чего они хотят, потому что на каком-то уровне они чувствуют, что не выполняют то, что они хотят. Общество предоставило им роль опекуна. Но есть способ отказаться от этого. «Я предлагаю подумать о худших отношениях, которые у вас когда-либо были, и перечислить все, что вам не нравилось в этих отношениях (включая, если этот человек заставлял вас плохо относиться к себе, говорил с другими свысока и т. д.).Затем посмотрите на противоположность каждой из этих характеристик, — говорит Уильямсон. — Это может помочь вам составить представление о качествах, которые вы ищете и которые действительно важны для вас ».

14

Попробуйте метод поддержки The Friend

Hannah Burton / Bustle

«Женщины часто слышат сообщения типа« не занимайте слишком много места », если вы просите о чем-то, что доставляет неудобства людям , ‘и т. д., — рассказывает Bustle тренер по свиданиям Шайна Сингх из LCSW.Если это звучит знакомо и у вас проблемы с напористостью, Сингх советует попробовать метод поддержки друзей.

«Метод поддержки друзей работает следующим образом: если бы у вас был друг в такой же ситуации, который не был уверен в том, чего он хочет — как быть настойчивым и т. Д. — какой совет вы бы ему дали? Этот вопрос вызывает сочувствие, ясность , и сила в людях, и они могут дать очень четкий ответ о том, как бы они поддержали своего друга », — говорит Сингх. «В конце я прошу своих клиентов подумать о том, что они сказали для своего друга, и как это применимо к их жизни или ситуации.«

15

Попробуйте это письменное упражнение

Эндрю Заех для Bustle

« Важно высказаться, и быть уязвимым — это нормально, вместо того, чтобы ждать, пока наши партнеры в конечном итоге уловят небольшие подсказки, «Эксперт по отношениям Викки Зиглер рассказывает Bustle. Чтобы понять, чего вы хотите, Зиглер говорит, что все дело в подходе и языке.

» [Запишите] 10 основных вещей, которые вы хотите в отношениях », — говорит Зиглер.« Первое. пять должны нарушить договоренности, то есть вы не можете без них жить, а последние пять должны быть необходимыми.Затем оцените свои текущие отношения и посмотрите, какие качества у вас есть, а какие не удовлетворяет ваш партнер. Если у вас меньше четырех, вам нужно пересмотреть свое текущее партнерство. Если вы не можете понять или определить, что вам нужно в отношениях, визуализируйте, как ваши потребности удовлетворяются, или начните ежедневную аффирмацию. Эти упражнения помогут вам развить способность получать доступ к тому, что вы хотите, и в конечном итоге получить это ».

16

Подумайте о своем детстве

Эндрю Заех для Bustle

Все еще пытаетесь избавиться от чувства вины? Лицензированный психолог д-р.Минди Бет Липсон говорит, что, возможно, это уходит корнями в ваше детство, но вы действительно можете использовать это, чтобы двигаться вперед.

«Чувство вины может быть связано с историями раннего детства о том, что женщина должна принять, или о том, как они видели интимные связи своей собственной семьи», — говорит она Bustle. «Лучший способ выяснить, что вы действительно ищете, — это отточить сильные и слабые стороны в ваших родительских отношениях. В каких областях вашим родительским фигурам не хватало хороших или плохих моментов, это те области, в которых вам нужно исцеление.Вы будете привлечены к другим, кто это представляет. Знание вашей собственной истории и динамики отношений с вашими родительскими фигурами поможет вам понять, почему вас тянет к другим, хорошо или плохо. Наши потребности основаны на областях исцеления, которые не были реализованы для нас в детстве ».

17

Поговорите с терапевтом

Если вы все еще пытаетесь создать свое видение, нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью. «Женщины, которые чувствуют себя виноватыми, спрашивая, чего они хотят в своей свидании, могут быть связаны с тем, чтобы угодить людям и, как правило, ставить другого человека выше себя», — рассказывает Bustle терапевт по вопросам брака и семьи Хайди МакБейн.«Посещение психологической консультации может стать отличным способом выяснить, чего люди на самом деле хотят от жизни».

Чтобы понять, что вы ищете, может потребоваться глубокий самоанализ, метод проб и ошибок и даже отказ от изучения проблемных гендерных ролей, которые укоренились в нас с юных лет. Но, как говорит доктор Липсон, вы заслуживаете того, что вам нужно в отношениях. И хотя выяснить свои потребности не всегда легко — особенно если вы не напористы в других сферах жизни — если это приведет вас к подлинным, полноценным отношениям, это, несомненно, того стоит.

Знайте, чего вы хотите и что вам нужно в отношениях

«Ты никогда не найдешь нужного человека, если не отпустишь не того». ~ Неизвестно

Недавно я расстался с отношениями, в которых я не был счастлив. Хотя мой бывший определенно был безоговорочным любовником, меня очень беспокоило то, что мужчина, которого я любила, не выполнял свои обязанности.

С тех пор, как мне исполнилось двадцать, я искал больше, чем просто хорошее времяпрепровождение; Мне нужен стабильный партнер, который в будущем сможет нести наши общие расходы и обязательства.Итак, я столкнулся с критическим, неизбежным решением прекратить это.

Я плакал в первые несколько ночей, но каждую ночь после этого был опыт обучения. Я понял, что как бы сильно он меня не любил, мне нужно от отношений больше, чем он может дать.

Пока я все еще был в этом, он все время говорил мне, что я построил все отношения обо мне, говоря: «Ты беспокоишься только о своем счастье. А что насчет моего? »

Хотя он был прав в отношении важности своего счастья, я кое-что понял: мое счастье так же важно, и я не могу — и не должен — жертвовать своим ради него.

Половина пары не может быть счастлива, а другая половина несчастна. Если ни один из них не счастлив, значит, отношения уже закончились.

Через несколько недель после большого перерыва я начал спрашивать себя, чего я хочу от отношений. Кто я? Что мне нужно?

Я записал список того, что мне нужно и что не подлежит обсуждению. Это позволило мне увидеть мои прошлые отношения такими, какими они были: не такими, каких я действительно хотел. Таким образом, я испытал небольшую боль и смог спокойно двигаться дальше.

Не поймите меня неправильно, я чувствовал себя ужасно из-за того, что разбил ему сердце. Я всегда был тем, кто ломал отношения, но я не был так уверен, разбил ли я когда-нибудь сердце парню, пока не сломал его.

Но мне пришлось научиться прощать себя, потому что я знал, что отношения не продлятся долго. И лучше было разбить ему сердце сейчас, чем оставаться в нем слишком долго и неизбежно разбить его позже.

В конце концов он сказал мне, что я был его единственным источником счастья, но точно так же, как вы не должны жертвовать своим счастьем, вы не должны нести ответственность за счастье других.

Счастье должно исходить изнутри. Если он у вас есть до того, как вы вступите в отношения, после того, как связи будут разорваны и фаза траура закончится, вы обязательно получите его снова.

Самый важный урок, который я усвоил, заключается в том, что вы должны знать, чего вы хотите , до того, как начнутся отношения.

Когда люди говорят: «Я не знаю, чего хочу, но когда я увижу это, я пойму», они обычно остаются в отношениях дольше, чем необходимо, потому что они не уверены в том, что они хотел с самого начала.Это приводит к ненужным пробам и ошибкам и к гораздо большей боли.

Это не займет много времени, чтобы спросить себя, чего вы хотите, и записать это. Вы можете не знать наверняка сразу, но у вас должно быть хотя бы приблизительное представление. Лучшее познание себя может помочь в этом.

Свидания также могут помочь уточнить ваш список, но принятие серьезных обязательств до того, как по-настоящему понять свои требования в отношениях, может иметь пагубные последствия.

Обычно, когда мы вступаем в отношения, не понимая по-настоящему наших требований, мы в конечном итоге пытаемся изменить партнера, что никогда не заканчивается хорошо.

Любовные отношения — это награда за то, что вы знаете, чего хотите, и получаете это. Вступать в отношения, чтобы понять, чего вы хотите, — это наоборот.

Спросите себя, что вы цените в партнере. Что заставит вас списать со счетов потенциального партнера (возможно, имея разные цели и мечты)? Это важно, потому что, если мы не определяем, что мы принимаем, а что не принимаем, мы в конечном итоге принимаем что-либо.

Но что еще важнее, не забывай о себе.Узнайте свои личные симпатии и антипатии. Это тот случай, когда все может быть о том, что вы хотите .

Когда мы состоим в отношениях, мы всегда настолько заняты, пытаясь узнать о желаниях, потребностях, целях и стремлениях другого человека, что часто забываем о своих собственных.

В течение этого времени вам не нужно ни у кого просить подтверждения. Все ваши решения — ваши собственные. Никто не может сказать вам, кем быть.

И находясь в отношениях, вы все равно должны помнить, что вы завершаете себя.Мужчина или женщина, с которыми вы находитесь, не определяют, кто вы, и вам не нужно, чтобы он или она была целостной. Ваша самооценка не должна начинаться или заканчиваться тем, как этот человек думает о вас.

Будьте готовы отдать любимому человеку рубашку со спины, но при этом свою самооценку? Никогда не давай им этого.

Вы должны честно знать, что вы будете счастливы с ними или без них. Это небольшое знание поможет вам разорвать отношения, которые вызывают у вас страдания, и найти отношения, которые лучше подходят вам.

Нельзя сказать, что отношения идеальны и никто никогда не причинит вам вреда; это определенно не так. Каждый человек приходит со своими недостатками, и для любых отношений потребуется немного поработать. Вам просто нужно знать, над чем вы готовы работать, а над чем — нет.

Несколько советов, которые однажды дала мне моя мудрая мать: ты — награда. Размер приза определяется тем, насколько вы любите и уважаете себя. Вы сами определяете, сколько вы стоите.Никто другой.

Иногда любовь может превратиться в битву, которую мы хотим выиграть, но не можем. Многим отношениям не суждено быть. Это не значит, что вы виноваты и не виноваты другого человека; это просто делает это жизнью.

В любом случае, вы никогда не должны жертвовать своим достоинством за счет бесполезных отношений.

Что до меня, я не мог дождаться, когда он станет тем, кем я нуждался. И я тоже не могла его изменить. Я должен был делать то, что было лучше для меня и для него.

Если бы это было задумано, это было бы правильно с самого начала.

Мне просто нужно выйти в мир и найти того, кто мне больше подходит. Тем временем я многое узнаю о себе, чего я, вероятно, никогда бы не узнал иначе.

Вы никогда не должны настолько увлекаться счастьем своей второй половинки, чтобы забыть о своем собственном и о том, что для вас наиболее важно.

К тому времени, когда у меня появятся следующие отношения, у меня будет больше ясности в том, чего я хочу и что мне нужно.

Но сейчас я любовь всей своей жизни. Я надеюсь, что в конце концов я смогу поделиться своей любовью и счастьем с другим существом, и он сможет поделиться со мной своими.

Романтика — это не только любовь к другому, но и возможность легко полюбить себя. И я должен напоминать себе никогда не терять из виду эту любовь к себе.

Об Ариэль Хейрстон

Ариэль Хейрстон учится в колледже государственного университета Валдоста в Джорджии и стремится стать профессиональным писателем.Ей нравится заниматься спортом, заниматься йогой и радовать людей улыбками. Подпишитесь на ее @uhhangel в твиттере и добавьте ее на Facebook.

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

20 признаков того, что ваши отношения окончены, по мнению экспертов

Одна из самых частых жалоб недавно вышедших замуж — то, что они хотят поскорее разорвать старые отношения. Почему? Что ж, признаков ухудшения отношений обычно много, но люди обычно не знают, что искать.(Либо это, либо они не хотят признавать тот факт, что разрыв может быть на горизонте.) много раз надпись оказывается на стене — до тех пор, пока вы присутствуете достаточно, чтобы ее искать.

Помните: завершение отношений — не всегда плохо. Как сдирать пластырь, часто лучше просто положить конец разрыву, чем откладывать неизбежное.Впереди терапевты рассказывают о главных признаках окончания отношений. Если вы заметили больше, чем несколько из них в своих отношениях, возможно, пришло время серьезно подумать о том, почему вы на самом деле со своим партнером.

1. Они внезапно стали проводить больше времени с семьей и друзьями

Один из самых больших красных флажков, который ваш партнер собирается проверить? «Вы замечаете, что они проводят меньше времени с вами и посвящают больше времени семье и друзьям», — говорит Ронда Милрад, LCSW , терапевт по взаимоотношениям и основатель онлайн-сообщества Relationup.«Они вкладывают больше энергии и времени в другие отношения в своем внутреннем кругу».

Конечно, если вы заметили, что сами делают это, это также может означать, что вы чувствуете себя менее связанным со своим партнером, чем раньше.

2. Вы оба стали очень любезны

Может показаться, что это хорошо, но это может указывать на то, что одна или обе стороны в отношениях уже недостаточно заботятся о том, чтобы остановиться. «Ссор фактически уменьшилось, и переговоры даже больше не нужны, потому что человек или пара только что закончили», — объясняет Роуз Лоуренс, LPCC, LCPC, NCC , психотерапевт и владелец Mind Balance.»Они решили подчиниться тому факту, что хотят разрыва отношений, поэтому их безразличие проявляется как приемлемое. Большинству пар необходимо вести переговоры или обсуждать проблемы, не обязательно спорить или ссориться, но, по крайней мере, обсудить их. Быть любезным — это здорово. , но когда ваш партнер или пара всегда милы и безразличны, искра явно гаснет, и борьба за сохранение отношений уходит «.

3. Когда происходит что-то серьезное, они не первые, кому вы говорите

Когда вы получаете повышение, теряете крупного клиента или выигрываете свою лигу фэнтези-футбола, кому вы первым скажете? «Если кто-то идет впереди вашего партнера, чтобы поделиться хорошими или плохими новостями, он больше не будет вашим главным доверенным лицом, вашим ближайшим другом», — объясняет Розалинда Седакка , CLC, коуч по свиданиям и отношениям и автор книги «99 вещей, которые женщины желают им». Знал до знакомства после 40, 50 и да, 60! Со временем это перерастает в более крепкие отношения с другими и ослабление связи с вашим партнером.

4. Ваша скука отзывается эхом за пределами ваших отношений

Тебе скучно не только в отношениях — и все . «Многие люди называют скуку одним из явных признаков проблем в отношениях, — говорит Дениз Лимонджелло, , LMSW, психотерапевт из Нью-Йорка. «Если вам скучно не только с вашим партнером, но и с жизнью в целом, это может означать, что вы больше не в правильных отношениях».

Например, если вам никогда нечего сказать интересного, когда ваши друзья и родственники спрашивают, как вы поживаете, это многое говорит о том, как вы относитесь к своей жизни.«Если вы часто чувствуете, что вам не о чем сказать или сообщить другим в социальных сетях, это может означать, что вы не особо наслаждаетесь жизнью в ваших нынешних отношениях».

5. Всегда нужно повторяться

Или наоборот. «Если вы заставляете вашего любимого человека повторяться снова и снова, это означает, что ваш интерес и страсть ослабевают», — говорит Рори Сассун , эксперт по взаимоотношениям и генеральный директор службы VIP-сватовства Platinum Poire.«Это создает впечатление, будто вы не обращаете на них внимания и, следовательно, не заботитесь о том, что они говорят». Если вы обнаружите, что делаете это часто, или замечаете, что вы, , повторяете себя все время, это может быть признаком того, что кто-то из вас больше не поддерживает отношения.

6. Вы больше не занимаетесь «своими» делами вместе

«Каждая пара впадает в ритуалы или привычки, которые становятся их« изюминкой », — говорит Кейтлин Бергштейн , сваха из Бостона с правилом трех дней.Например, вы вместе смотрите определенное телешоу или готовите тако каждый вторник. «Когда один человек начинает отказываться от этих планов или неоднократно выполнять их самостоятельно, это может быть признаком того, что отношения подходят к концу».

7. Один или оба не пойдете на терапию

Если в ваших отношениях что-то не ладится и вы или ваш партнер наложили вето на терапию, это главный показатель того, что, вероятно, ничего не выйдет, — говорит Кристи Чаркхутян. , лицензированный семейный терапевт и специалист. Сваха с трехдневным правилом в Лос-Анджелесе.

«Если ваша динамика токсична, и ваш партнер не хочет пытаться ее разрешить, то это большой признак того, что отношения могут быть закончены. Это похоже на то, когда вы ведете машину, и экстренное предупреждение о том, что у вас есть спущенная шина уходит. Если вы продолжаете игнорировать это и никогда не останавливаетесь, чтобы сменить шину, ваша машина съезжает с дороги и теряет контроль. Точно так же неудовлетворенность отношениями и здоровая динамика — ваш предупреждающий знак. для ваших отношений.Если вы не остановитесь и не получите помощь через сеанс терапии, ваши отношения испортятся ».

8. Вы не идете домой

«Любая проблемная жизненная ситуация может привести к тому, что люди будут уходить дольше обычного, чтобы избежать общения с человеком, с которым они живут», — объясняет Лимонгелло. «Если вы и ваш партнер живете вместе, но все же ищете оправдания, чтобы не вмешиваться, возможно, вы избегаете того факта, что ваши отношения находятся под угрозой.Если вы уходите позже обычного, не стоит недооценивать возможное значение такого поведения. Это может означать, что ваши отношения испортились, и вы не готовы к этому ».

9. Вы чувствуете себя одинокими, даже когда находитесь вместе

Чувствуете, что вы в значительной степени один, даже когда проводите время со своим СО? «Это самая большая проблема, которую я вижу у пар, которые приходят ко мне, — говорит Ирина Бэкле, , LCSW , терапевт и коуч по отношениям.«Они физически вместе, но эмоционально чувствуют себя одинокими и разобщенными. Это тихий вздох, что отношения, к сожалению, катятся на юг, если они не обратятся за профессиональной помощью».

10. Вам интересно, сможете ли вы добиться большего успеха

«Люди развиваются, меняются и растут. Это неизбежно», — отмечает Лиза Консепсьон , сертифицированный профессиональный эксперт по свиданиям и трансформации отношений и основатель компании LoveQuest Coaching. «Тот великий человек, которого вы встретили два года назад, был великолепен в зависимости от того, кем вы были тогда.Возможно, вы растете разными темпами. Возможно, они находятся в зоне комфорта. Они хорошие люди, и вы их любите, но есть мысли: «Куда все идет?» или «я действительно хочу это?» Когда эти вопросы начинают возникать, это ваша внутренняя сущность подталкивает вас к чему-то другому ».

11. Вы проводите больше времени со своими детьми, чем со своим партнером

Если вы обнаружите, что проводите гораздо больше времени со своими детьми, чем со своим партнером, это может быть признаком того, что вы (или они) ищете выход.«Этот человек или пара пытается проверить роль родителя-одиночки, или у него просто нет выбора, потому что в большинстве случаев другого родителя нигде не найти», — говорит Лоуренс.

12. Они не целуют тебя так, как будто они серьезно.

«Они могут на словах говорить о поцелуе — быстрый поцелуй или безличная попытка поцеловаться, но если это не так, как было раньше, и в этом опыте нет страсти, страсть также высасывается из ваших отношений», — Седакка объясняет. «В романтическом смысле все кончено; вы уже соседи по комнате, а не соулмейты.«

13. Вы поправились

Да, действительно. «Сдвиг веса — вверх или вниз — часто может указывать на нарушение эмоциональной регуляции», — объясняет Лимонгелло. «Если вы заметили, что ваша одежда не сидит по размеру, как раньше, это может быть хорошее время, чтобы узнать о вашем общем самочувствии и общем удовлетворении вашей текущей жизненной ситуацией, особенно вашими отношениями».

14. Вы не проводите время вдвоем в одиночестве

«Может быть, ваши отношения на какое-то время ухудшились, и вы признаете, что редко проводите время вместе, только вы двое.»Это может быть признаком того, что ваши отношения не в лучшем состоянии», — говорит Чархутян. просто отношения из-за удобства, а не из желания ».

15. Вы замечаете их недостатки чаще, чем их сильные стороны

Когда вы любите кого-то, вы склонны видеть в нем хорошее, а не плохое.«Если вы упускаете из виду все положительные качества, которые изначально вызвали у вас интерес к партнеру, это может быть признаком того, что дела идут на юг», — говорит Бергштейн. «Может быть не всегда очевидно, что вы наблюдаете только за недостатками своего партнера, но верным признаком является то, как вы говорите о своем партнере с друзьями. Если вы изо всех сил пытаетесь сказать что-то хорошее о своем партнере и обнаруживаете, что говорите плохо или плохо Высказывая их другим, скорее всего, пора прекратить отношения.«

16. Вы больше не говорите о будущем

«Пары, находящиеся в состоянии романтики, с энтузиазмом обсуждают будущее», — говорит Кармел Джонс, , консультант по вопросам секса и отношений. Они регулярно обсуждают такие вещи, как будущее их карьеры, где они хотят жить и хотят ли они иметь детей. «Взгляд в будущее — это жизненно важный признак отношений». Когда разговоры о будущем затихают, это обычно указывает на то, что отношения идут на юг.«

17. Что-то не так с вашей сексуальной жизнью

Перемены в спальне — не всегда смертный приговор отношениям, но в сочетании с другими факторами они могут означать, что что-то не так. Может быть, «вы больше не занимаетесь сексом и боитесь даже думать об этом. Потому что секс — это гораздо больше, чем просто физическое сношение», — отмечает Бэкле. «Это позволяет партнерам быть уязвимыми и эмоционально открытыми друг другу, что является основой любых отношений.«

18. Вы теряете волосы

Честно говоря, это могло быть вызвано целым рядом вещей, но это могло быть признаком того, что ваши отношения закончились, и что это может причинить вам больше вреда, чем пользы. «Исследования показывают, что выпадение волос может быть ведущим индикатором повышенного уровня стресса», — отмечает Лимонгелло. «Люди могут потерять волосы по множеству причин — проблемные отношения, безусловно, могут быть одной из них. Если вы страдаете облысением, может быть очень хорошей идеей оценить все аспекты вашего образа жизни.«

19. Вы собираетесь только на групповые свидания

Хотя это один из наиболее тонких признаков того, что отношения закончились, «групповые свидания за счет свиданий один на один указывают на опасный уровень эмоциональной дистанции и могут быть признаком того, что вы или ваш партнер хотите прекратить отношения. , «Говорит Джонс. «Встречи с другими парами могут быть веселым и здоровым занятием, но они губительны для отношений, если полностью заменяют традиционные свидания».

20.Ваше чутье подсказывает вам, что что-то не так

«Ваше тело может зарегистрировать, что что-то не так, задолго до того, как ваш мозг распознает это», — говорит Милрад. «Вы можете почувствовать это по настроению или по языку тела другого человека, даже если ничего не произошло и он ничего не сказал. Тем не менее, вы улавливаете что-то и у вас есть предчувствие или инстинкт, что что-то происходит между ними из вас «. В конечном итоге, вероятно, лучше прислушаться к этому голосу и что-то с ним сделать, чем заглушать его.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!

20 признаков того, что отношения закончились

Если что-то можно сказать о 2020 году, так это то, что он вызвал перебои в жизни практически всех, от незначительных неудобств до разрушительных потерь, от неуверенности в карьере до сомнений в ваших отношениях, особенно если вы находитесь под одной крышей весь день, каждый день, в течение нескольких месяцев. под конец.А из-за стрессовых ситуаций даже самые прочные отношения могут стать предметом пристального внимания, поэтому то, что вы сомневаетесь в своих, не означает, что все потеряно.

Более того, существует несколько жестких правил о том, когда отношения должны закончиться — за исключением ситуаций, когда имеет место эмоциональное или физическое насилие. Тем не менее, есть несколько соображений, которые могут помочь вам понять, проходят ли ваши отношения точку невозврата. Ни один из этих факторов сам по себе не следует рассматривать как смертельный удар, и на самом деле некоторые из них могут не иметь ничего общего с вашими отношениями, а скорее касаться вашего личного уровня стресса.

Но чем больше вы соответствуете этим критериям, тем больше вы должны спрашивать себя: готов ли я сделать работу, чтобы вернуться в нормальное русло этих отношений? Мой партнер? Взаимная приверженность самим отношениям — и их восстановлению — всегда дает надежду. Но в отсутствие этого пора серьезно подумать.

Обратите внимание, что эти признаки относятся к относительно серьезным, преданным отношениям, которые длились какое-то время. Если вы сомневаетесь, стоит ли продолжать встречаться с кем-то, когда это находится на ранней стадии, об этом я расскажу в моем следующем сообщении в блоге.

1. Конфликт постоянный.

Когда борьба идет безжалостно, до такой степени, что остается несколько минут спокойствия, отнеситесь к этому серьезно. Борьба из-за борьбы или несправедливость борьбы — оба признака того, что битвы стали достаточно масштабными, и их нужно решать.

2. Или вы перестали даже ссориться.

Некоторые пары настолько устают от ссор, что просто останавливаются, но это не значит, что все в порядке — это далеко не так.В этих случаях они часто вообще перестают делиться друг с другом вещами и не имеют возможности вызвать какие-либо разногласия, потому что знают, что это просто выйдет из-под контроля.

3. Вам не приходит в голову поделиться хорошими новостями со своим партнером.

Ваш партнер не должен быть вашим единственным чирлидером, и может быть много разных новостей — отличная сделка на тот товар, который вы хотели! несколько добрых слов от начальника, которому трудно угодить! — то, что вы, естественно, сначала делитесь с другим другом, возможно, потому, что у этого друга есть общие интересы или он ближе к ситуации.Но когда все личные хорошие новости кажутся не имеющими отношения к вашим отношениям в целом, или когда вы чувствуете, что ваш партнер больше не знает вас достаточно хорошо или даже не заботится о том, что происходит в вашей жизни, чтобы о нем стоило поговорить, это признак того, что вещи не очень хорошо между вами двумя.

4. Один из вас хочет обратиться за помощью, а другой нет.

Это классическая проблема, которая положила конец многим бракам: консультация явно необходима, и все же только один человек готов пойти на этот шаг.Это не только представляет собой фундаментальный тупик с точки зрения того, как и можно ли сохранить отношения, но также означает, что нет совместной мотивации, чтобы на самом деле попытаться выполнить работу, которая могла бы изменить ситуацию.

5. Вы чувствуете, что ваш партнер все больше истощает вас, даже когда он не особо в этом нуждается.

Романтические отношения в этом смысле похожи на дружбу; Совместное времяпрепровождение не всегда приносит удовлетворение, но оно не должно постоянно истощать вас в течение длительного периода времени.Иногда время, проведенное вместе, истощает, потому что один партнер переживает что-то трудное, что является естественной частью долгосрочной взаимности, которую требуют отношения. В других случаях один партнер является особенно требовательным или нуждающимся человеком, с которым иногда можно работать, если оба партнера заинтересованы. Но когда ваш партнер не особо нуждается, а вам все еще так утомительно находиться рядом с ним, это часто является признаком того, что отношения между вами двумя значительно ухудшаются.

6. Не можете договориться, в чем проблема.

Особенно сложно начать работу над проблемой, когда есть полное разногласие по поводу того, что это за проблема. Это не является непреодолимым препятствием, поскольку профессиональная помощь обычно помогает понять корни проблемы. Тем не менее, если каждый из вас обвиняет другого в истинном происхождении того, что идет не так, будет трудно найти общий язык или проявить готовность быть достаточно уязвимым для реальных изменений.

7.Вы увеличиваете свое оправдание сохранения отношений с учетом внешних факторов.

Есть много соблазнительных причин остаться в дисфункциональных отношениях: финансовая безопасность, избежание временного нарушения жизни детей, страх снова встретиться, или даже просто инерция нежелания переезжать. Но самый важный критерий того, стоит ли оставаться в отношениях, — это сами отношения между вами двумя, и ничто не мутит воду. Если вы все более отчаянно пытаетесь найти элементы для добавления в столбец «за», это означает, что столбец «против», вероятно, довольно существенный.

8. Вы начали относиться друг к другу с поверхностной вежливостью.

Подобно полному отсутствию борьбы, полностью отстраненная и поверхностная вежливость часто является признаком того, что оба партнера прошли проверку. Если ваш партнер больше похож на соседа по комнате или знакомого, чем на человека, с которым у вас высокий уровень эмоциональной близости, это серьезная проблема.

9. Вы чувствуете себя другим человеком, чем тот, кем вас считает ваш партнер.

Неуловимые искажения того, кто вы есть, со временем могут накапливаться. И если дошло до того, что ваш партнер может реально поддержать клише «Я даже не знаю, кто вы!» тогда это знак, к которому нужно относиться серьезно.

10. Вы чувствуете, что доверие испарилось.

Доверие — это основа серьезных отношений, а его недостаток портит отношения изнутри. Если он действительно может быть восстановлен, оба партнера должны быть привержены не только процессу восстановления, но и устранению корня проблем, которые в первую очередь привели к подрыву доверия.

11. Вы придумываете оправдания, чтобы не проводить время вместе.

В странном мире 2020 года многим парам может потребоваться больше повседневного пространства друг с другом, чем они получают, поскольку они, возможно, проводят вместе больше времени, чем когда-либо раньше (или должны были). Это может быть нормально. Но в более общем плане, если вы боитесь проводить время со своим партнером до такой степени, что вы предпочитаете заниматься большинством других дел, это должно вызвать вопросы.

12. Вы больше не смеетесь вместе, как раньше.

Совместное чувство юмора и смех могут быть важным компонентом отношений. Это налаживает связь, позволяет вам наслаждаться обществом друг друга, приносит радость и помогает избежать жизненных трудностей. Когда вы заметите его исчезновение, на это стоит обратить внимание.

13. Вы начали серьезно сомневаться в своем совместном будущем.

Романтическим партнерам никогда не нужно полностью выяснять свое будущее, и, по сути, слишком жесткая позиция в отношении того, каким «должно» быть будущее, может затруднить адаптацию, если все пойдет не по плану.Тем не менее, если у вас есть сильные сомнения относительно того, можете ли вы даже представить себе жизнь с этим человеком — или хотите ли вы этого — важно отнестись к ним серьезно.

14. У вас больше нет желания расти вместе.

Люди меняются на протяжении всей своей жизни, как должны — рост не начинается, когда вы становитесь взрослыми или устанавливаете серьезные отношения. Но если вы хотите оставаться преданными, важно иметь возможность расти вместе и адаптироваться к изменениям друг друга.Если вы замечаете, что не хотите меняться вместе со своим партнером — вы отвергаете направление, в котором он движется, или не хотите, чтобы они были рядом с вашей собственной метаморфозой — это признак того, что ваши отношения не могут быть построены так, чтобы выдерживать испытание временем.

15. Обида становится все хуже, и вы отказываетесь работать над ней.

Обида не обязана убивать отношения, но если вы на самом деле не хотите работать над уменьшением этой обиды, то наверняка сможете.Некоторые люди хотят удержать обиду по своим собственным причинам, возможно, потому, что их обида слишком велика, чтобы ее простить и отпустить. В других случаях человек, на которого злится, неспособен остановить поведение, вызывающее негодование, — еще один потенциальный тупик.

16. Вы перестали говорить о большом и маленьком, потому что легче не впускать друг друга.

Эмоциональная близость — это то, что удерживает людей на связи и поддерживает их в отношениях. Если вы обнаружите, что количество деталей, которыми вы рассказываете о своей жизни, уменьшилось, это может начать превращаться в эффект снежного кома — вы делитесь все меньше и меньше со временем, потому что есть так много всего, чего они не знают, это просто проще держать все при себе.Это разрушает интимность еще быстрее.

17. Вы наслаждаетесь местью или причиняете боль друг другу.

Подобно нежеланию отказываться от обиды, желание отомстить может отравить отношения изнутри. Желание мести, хотя и является естественным инстинктом, противоречит сотрудничеству, сочувствию и восстановлению доверия, которые необходимы для того, чтобы вернуться на здоровый путь.

18. Вам постоянно приходится извиняться за то, кто вы есть.

Возможность быть самим собой, подлинным «я» и быть не просто принятым, но и любимым за это — один из величайших даров поддерживающих отношений.В отсутствие этого, возможно, пришло время переоценить и проверить свой истинный уровень совместимости.

19. Ваши цели полностью расходятся друг с другом, остается мало места для маневра или компромисса.

Иногда даже отношения, в которых много любви, могут быть поставлены в тупик из-за совершенно других целей. Один человек хочет приключений за границей, летая на заднем сиденье с рюкзаком в течение следующих 10 лет, а другой хочет ребенка и штакетника, как вчерашнего дня.Один человек может работать в течение 80 часов в неделю, чтобы профессионально заниматься тем, чем он хочет, в то время как другой хочет ужинать вместе каждый вечер. На компромисс может быть надежда, но без этого предупреждающие знаки трудно игнорировать.

20. Вы больше не уважаете ценности своего партнера.

Проблематичны две части. Во-первых, когда в отношениях теряется уважение в целом, может быть очень трудно восстановить его без серьезных обязательств со стороны обоих членов пары.Другой, возможно, вызывает еще большее беспокойство: общие ценности важны для прочности отношений. И хотя они не обязательно должны полностью совпадать, если вы не согласны с ценностями друг друга, это поднимает серьезные вопросы о долгосрочной совместимости.

Изображение в Facebook: Роман Косолапов / Shutterstock

Как перестать чрезмерно думать в отношениях [2022]

Если вы хотите больше спокойствия в отношениях и уменьшить чувство тревоги, неуверенности или ревности, то эта статья — именно то, что вы ищете.Вы можете спросить себя: «Как перестать зацикливаться на отношениях?»

Что ж, давайте сразу перейдем к 10 стратегиям, которые помогут вам перестать зацикливаться на отношениях!

Содержание:

  • Стратегия 1: Повышение осведомленности
  • Стратегия 2: Развитие доверия
  • Стратегия 3: Поделиться с вашим партнером
  • Стратегия 4: Будьте ясны себе в том, что это Действительно ли вам нужны отношения????????????? 9: Найдите стороннюю поддержку
  • Стратегия 10: Получите консультацию

Стратегия 1: Узнайте, почему вы слишком много думаете

Первый шаг к тому, чтобы перестать чрезмерно думать в ваших отношениях, — это начать выяснять, почему вы чувствуете себя неуверенно. побуждение к чрезмерному обдумыванию.Одно из уникальных качеств человека — это способность думать и наблюдать за собственными мыслями и чувствами .

Каждый раз, когда вы начинаете задумываться, задавайте себе следующие вопросы:

  • Какие эмоции я чувствую прямо сейчас?
  • Как эти ощущения ощущаются в моем теле ( сжатый живот, учащенное дыхание и т. Д. )
  • Какие мысли или беспокойства заставляют меня чувствовать это прямо сейчас?

Шаг первый — обнаружить коренные страхи и мысли, которые вызывают вашу привычку чрезмерно думать.Ниже приведены три основные причины, по которым вы можете слишком много думать.

Излишнее мышление — вот как вы научились справляться

Когда мы чувствуем тревогу, наше тело естественным образом реализует механизмы преодоления, чтобы уменьшить воспринимаемую опасность. В случае отношений, если вы сильно заинтересованы в конкретном результате отношений, но чувствуете неуверенность в успешном исходе, это может вызвать подавляющие чувства, . Возможно, вы используете чрезмерное размышление как способ получить контроль и облегчить беспокойство, которое приносит эта неопределенная ситуация.

Задайте себе приведенные ниже вопросы, которые помогут вам определить, с какими страхами чрезмерное обдумывание помогает вам справиться в настоящее время.

  • Каких результатов вы боитесь?
  • Каких результатов вы пытаетесь достичь?
  • Как чрезмерное обдумывание помогает справиться с ситуацией?

Чтобы узнать, как лучше справляться со стрессом и тревогой, посетите наш блог Тревога у подростков: как определить тревогу и победить ее БЫСТРО [2022]

Излишнее мышление коренится в контроле

Некоторые способы мышления и поведения может облегчить жизнь , а некоторые могут сделать жизнь более трудной .Один из способов мышления, который может создать хаос в вашей жизни, — это вера в то, что вы способны управлять определенными внешними по отношению к вам событиями.

Вы, наверное, согласитесь, что глупо полагать, что вы можете управлять погодой. Но многие люди, которые слишком много думают, полагают, что могут контролировать то, что их партнер выбирает делать ( и результаты отношений ), гиперанализируя определенные части отношений.

Вера в то, что мы можем контролировать события, которые на самом деле не находятся под нашим контролем, является рецептом для беспокойства.Мы хотим получить общее представление о том, как перестать зацикливаться на отношениях. Чтобы перестать зацикливаться на отношениях, важно, чтобы идентифицировал и принимал вещей, которые находятся и не находятся в вашем локусе (или области) контроля.

Например: Предположим, ваш партнер не очень хорошо отвечает на телефонные звонки или на текстовые сообщения. Когда они не отвечают через несколько часов, вы начинаете беспокоиться, что они бросают вас или что им все равно.

В подобных ситуациях может быть полезно достать лист бумаги и написать, что вы можете контролировать, а что нет.

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ заставить вашего партнера реагировать быстрее. Вы также НЕ МОЖЕТЕ заставить их не забывать заряжать свой телефон по вечерам, чтобы он не отключился, когда вы им звоните.

Но вы CAN берете на себя ответственность за свои чувства и внедряете новые инструменты, которые помогут вам более эффективно справляться с тревогой. И вы CAN поделитесь своими чувствами с вашим партнером и попросите его быстрее реагировать в будущем.

Излишнее мышление коренится в незащищенности

Излишнее мышление в отношениях часто уходит корнями в ваше прошлое. Скорее всего, был кто-то, о ком вы глубоко заботились, но отношения не складывались так, как вы надеялись.

Возможно, вы не знали, почему отношения рухнули, и, возможно, вы чувствовали, что бросили . Возможно, вы пережили глубокое горе, одиночество или боль, связанные с потерей этого человека.

Вы можете быть ошеломлены при мысли о том, что отношения неожиданно заканчиваются так же, как и ваш прошлый опыт.Это приводит к попытке снизить вероятность этого путем чрезмерного анализа.

Однако, когда вы пытаетесь контролировать каждый элемент взаимодействия, это часто может заставить вашего партнера чувствовать себя задыхающимся и испытывать клаустрофобию. На самом деле это может оттолкнуть их, что приведет к той самой ситуации, которой вы надеялись избежать.

Стратегия 2: Развитие доверия

Доверие — фундаментальный аспект любых отношений. Проблема в том, что многие люди, которые слишком задумываются о взаимоотношениях, в конечном итоге делают это потому, что им не доверяют своему партнеру.

Если у вашего партнера есть история обмана, лжи или манипуляций, то у вас может быть законных причин для чрезмерного обдумывания сказанного. В этом случае ваши чрезмерные размышления прекратятся, когда ваш партнер прекратит ненадежное поведение или вы решите, что отношения лучше всего прекратить.

Предполагая, что ваш партнер заслуживает доверия , рекомендуется спросить его, что он имел в виду, а затем поверить на слово. Если ваш партнер откровенен с вами, работайте над тем, чтобы верить в то, что он говорит.

Найдите время, чтобы подумать об их характере. Действительно ли они из тех людей, которые будут делать XY или Z? Для большинства чрезмерно мыслителей ответ будет: « Нет, мой партнер не делал этого раньше, и я не думаю, что они будут делать это в будущем.

Часто чрезмерно мыслители могут испытывать трудности с доверием, потому что они выводят свое прошлое на будущее. Однако то, что вчера произошло что-то болезненное, не имеет никакого отношения к тому, случится это завтра или нет.

Если ваш партнер показал себя достойным вашего доверия, потренируйтесь отдавать ему доверие .Когда вы можете полагаться на слова и характер вашего партнера, вы не будете испытывать такой же потребности слишком много думать о вещах.

Стратегия 3. Поделитесь с партнером

Часто чрезмерное мышление в отношениях отчасти происходит из-за недостатка общения. Вы должны задаться вопросом, что они думают или планируют, потому что вы не говорили с ними об этом. Ваш партнер знает, что вы чувствуете себя неуверенно? Найдите время, чтобы поделиться своими мыслями и чувствами с партнером.Спросите их, что они имели в виду, когда говорили «XYZ» или «123». В большинстве случаев это может ответить на ваш вопрос о том, как перестать чрезмерно думать в отношениях.

Стратегия 4. Четко сформулируйте, что вам действительно нужно в отношениях

Излишнее мышление в отношениях часто происходит из-за плохого понимания ваших собственных потребностей .

Когда вы начинаете задумываться о том, что происходит в ваших отношениях, спросите себя, «какая у меня сейчас потребность, которая остается неудовлетворенной?»

Это может помочь вам общаться с вашим партнером.Вместо того, чтобы обсуждать все проблемы с партнером (что является отличным рецептом для ссоры), вы можете объяснить партнеру, в чем заключаются ваши конкретные потребности. Вы можете спросить, готовы ли они восполнить эту потребность за вас.

Вот отличный план, который можно использовать при озвучивании своих потребностей.

КОГДА: Когда ваш голос повышен

Я ЧУВСТВУЮ: Я чувствую себя подавленным и униженным

Я ХОЧУ: и это будет много значить для меня, если вы будете работать над тем, чтобы выразить свои опасения более спокойно или быть более внимательными к тому, чтобы не повышать голос.

Когда вы используете метод «Когда, я чувствую, хочу», чтобы поделиться своими потребностями, он определяет поведение, которое ВАМ НЕ НРАВИТСЯ, но не осуждает и не обвиняет вашего партнера. Это помогает им не использовать для защиты в разговоре.

Помните, что в здоровых отношениях просьба удовлетворить ваши потребности не имеет ничего общего с доказательством того, кто прав, а кто нет. Это просто означает, что вы делитесь со своим партнером тем, что причиняет вам боль, и тем, что вы считаете очень значимым.Сделайте обсуждение потребностей основным элементом вашего общения.

Стратегия 5. Превратите позитив в привычку

Иногда мы слишком много думаем, потому что чрезмерно настроены на возможность негативных результатов. Сосредоточение внимания на положительном не означает, что что-то притворяется хорошим, когда это не так. Не думайте о том, как перестать зацикливаться на отношениях и заменить это позитивом, это улучшит ваше общее настроение.

Сосредоточение внимания на положительных вещах и их размышление означает определение частей отношений, которые на самом деле являются положительными.Часто дела идут намного лучше, чем мы думаем, потому что мы катастрофичны.

Катастрофизация — это иррациональный образ мышления, при котором кто-то обычно предполагает наихудший из возможных исходов в любой данной ситуации и / или берет одну мелочь, которую делает его партнер, и превращает это в кризис КОНЕЦ ОТНОШЕНИЙ в вашей голове.

Найдите время, чтобы осознать свои мысли. Каждый раз, когда у вас возникает одна тревожная мысль, добавляйте к ней одну положительную.

Чтобы узнать больше об иррациональных моделях мышления, ознакомьтесь с этой статьей → ЗДЕСЬ

Стратегия 6: Присутствовать

Тревожные мысли и чувства часто коренятся в страхе перед тем, что произойдет в будущем .Такие эмоции, как грусть, вина, стыд и осуждение, часто уходят корнями в после . Все, что вы можете напрямую контролировать, существует в моменте настоящего и .

Это означает, что у вас также есть способность действовать таким образом, чтобы уменьшить тревожные мысли в настоящий момент. Вы бессильны контролировать любые возможные результаты в другие моменты времени, которые усугубляют тревожные чувства.

Этот предназначен не только для того, чтобы отвлечь себя от размышлений об этих вещах, но чтобы помочь себе понять, что есть более важные вещи, чем то, что может или не может произойти в будущем.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы развить привычку присутствовать:

  1. Научитесь определять, что такое тревожность, и используйте это как сигнал , чтобы начать присутствовать.
  1. Прикоснитесь к своему телу. Что вы чувствуете, когда беспокоитесь, и каково ваше тело, когда вы находитесь рядом? ( Как ощущается ваша голова (нечеткая, ясная, скачкообразная и т. Д.) ? Как ощущается ваш живот ( тошнота, напряжение и т. Д. )? Каковы ощущения в ногах ( дрожь, неподвижность и т. Д.)) ?
  2. Настройтесь на то, что происходит вокруг вас.
  3. Начните записывать, какие мысли возникают у вас в голове. На чем сосредоточены ваши мысли? Что вы хотите сохранить, а что отпустить?

Вы также можете ознакомиться с нашими бесплатными упражнениями на осознанность → ЗДЕСЬ

Стратегия 7: Заполните свое время

Гораздо труднее сидеть без дела и с тревогой анализировать, кто сказал, что и что это значит, если у вас нет время посидеть.Постарайтесь заполнить свое время продуктивной деятельностью, чтобы не было , сосредоточенным на отношениях, о которых вы слишком много думаете.

Найдите время, чтобы начать проект, найдите новые увлечения, отправьтесь в поход. Еще лучше, найдите группу друзей, с которыми можно вместе наслаждаться тем, чем вы любите заниматься.

Создание собственных ежедневных распорядков и ритуалов (которые вы находите успокаивающими и контролируете) также может заземлить вас в течение дня, давая вам ощущение нормальности независимо от того, что еще может произойти.

Стратегия 8: Начать вести дневник

Может быть трудно начать определять свои страхи, неуверенность и необходимость контролировать определенные аспекты ваших отношений. Часто люди думают, что полностью понимают свои собственные мысли и чувства. Обычно все наоборот. Ваш мозг похож на тарелку спагетти с лапшой, когда вы думаете о том, как перестать задумываться в отношениях. Вам может казаться, что вы знаете, что там внутри, но на самом деле вся лапша запуталась, нечеткая и непонятная.

Ведение дневника во многом похоже на терапию. Он заставляет вас вытаскивать каждую лапшу ( до ) по одной и записывать. Как только вы четко обозначите и запишете каждую лапшу прямо перед собой, вы получите больше ясности в отношении проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

Когда вы начнете писать в дневнике, обратите внимание на некоторые из следующих моментов:

  • Что вызывает ваши чувства ___?
  • Каковы первопричины этих чувств и побуждения к чрезмерному размышлению?
  • Участвуете ли вы в бесполезных образцах мышления ?
  • Какие решения вы можете внедрить, чтобы начать противодействовать этим импульсам?

Стратегия 9: Найдите стороннюю поддержку

Один из наиболее эффективных способов перестать чрезмерно задумываться — это почувствовать, что люди понимают вашу точку зрения, ваши переживания и страхи.Это особенно верно в отношении людей, которые находятся за пределами отношений, о которых вы слишком много думаете.

Когда вы делитесь своими мыслями и чувствами с кем-то за пределами ваших отношений, это может помочь вам взглянуть на проблему со стороны, что часто помогает вырваться из существующих психологических циклов .

Может быть полезным узнать, что другие испытали то же самое, что и вы, и нашли решения, переосмыслив свои отношения в своей собственной жизни.Совместное использование с другими устраняет чувство изоляции, которое часто сопровождает такие проблемы, как беспокойство и чрезмерные размышления. Это заставляет вас чувствовать, что вы не единственный, кто пытается перестать зацикливаться на отношениях.

Назовите проблему и поделитесь ею вслух с другими людьми, чтобы сократить проблему до размера.

Стратегия 10. Обратиться к терапевту

Людям не нужны терапевты только для решения серьезных проблем. Многим людям нравится делиться своими мыслями на слух и открывать для себя новые инструменты и стратегии, которые помогают им преуспевать в своей жизни и отношениях.

Кроме того, если вы пытались реализовать те или иные предложения и не чувствуете, что у вас есть возможность справиться со своей привычкой чрезмерно думать, возможно, происходит что-то еще .

Например, если у вас был родительский персонаж, который непоследовательно оказывал любовь и эмоциональную поддержку в вашем детстве, возможно, у вас развился тревожный стиль привязанности . Люди с тревожным стилем привязанности часто боятся быть брошенными окружающими, даже если это иррационально.Этот (и другие причины) может привести к чрезмерному обдумыванию отношений. В таком случае, вероятно, стоит поговорить с терапевтом.

Для получения дополнительной информации о стилях тревожной привязанности посмотрите это короткое видео → ЗДЕСЬ

Это подводит нас к концу книги «Как перестать переоценивать отношения».

тест на отношения buzzfeed С каким парнем следует встречаться в День святого Валентина? С каким знаком не стоит встречаться в 2020 году? Можем ли мы… 2021-12-24 · 65 вопросов о взаимоотношениях для проверки вашей совместимости.Учитывая романтику их персонажей в «Пять футов друг от друга», Коул Спроус (Ривердейл) и Хейли Лу Ричардсон (Грань семнадцати) заскочили, чтобы сообщить нам, как они тестируют ваши отношения. co buzzfeed викторина об отношениях 20 вопросов. Это явление в последнее время увеличилось в размерах: по оценкам исследователей, около 70 миллионов человек во всем мире идентифицируют себя по этой сексуальной ориентации. Новости Путешествия Книги Техника Деньги Велнес Фитнес Домашние животные. 9% ТОЧНЫЙ калькулятор любви сейчас! Итак, вы встретили того, кто вам действительно нравится.2021-11-24 · БЕРЛИН (AP) — Мужчина из Германии на собственном горьком опыте обнаружил, что лучше всего сначала получить водительские права, прежде чем пытаться ими пользоваться. 2021-10-16 · Пройти тест Этот тест предназначен только для информационных и развлекательных целей. 5 языков любви® — это простой и эффективный способ укрепить ваши связи, чтобы вы могли испытать большую радость и гармонию во всех ваших отношениях. Это способность чувствовать то, что они чувствуют, и понимать, что им нужно. И это действительно то, что BuzzFeed пытается сделать.Доля. Понятно, что оба и ваш партнер относятся друг к другу с уважением и состраданием, и вы делаете друг друга сильнее. Какой ваш любимый тест на гендерную идентичность в парке Мира Уолта Диснея — Вы Genderfluid, Cisgender Or. Проверьте совместимость ваших отношений с нашим сайтом викторин. Верно, что любить и быть любимым — это, наверное, две самые важные вещи в жизни каждого. Friend Quiz. Шейн Мадедж — один из двух основных соведущих BuzzFeed Unsolved вместе с Райаном Бергара. Эта викторина предназначена для того, чтобы помочь вам узнать об аспектах ваших отношений, которые доктор Карвер ассоциирует с обидными … Пройдите эту полезную викторину, чтобы узнать, какой процент вашей любви к вам действительно нравится! #отношение.Викторина о любви и отношениях. Это огромный мир, наполненный объектами викторин по книгам. Если вы прошли… викторину Buzzfeed, готовы ли вы к отношениям. Тест памяти. Хотя результаты кажутся очень точными (это правда, я такая Уилла), описания кажутся слишком оптимистичными для сериала о семье нарциссических монстров. Это тест на совместимость с самооценкой, для него требуется только один человек. Личностные викторины. Вы все еще можете «BuzzFeed Video» Этот тест «на животных» расскажет вам все о ваших отношениях (телевизионный эпизод 2016) Цитаты на IMDb: памятные цитаты и… Викторина «Какая я сексуальность» Давайте приступим к викторине.Образ жизни / Категории. 22 ноября 2016 ·. Вы можете быть чирлидером или организатором. Вы также правы в том, что большинство женщин действительно предпочли бы иметь отношения, чем случайный секс. Тест на совместимость охватывает четыре предмета, по шесть вопросов о деятельности, интеллекте, поле и семье. Квинта и Джастин Buzzfeed Викторины о знакомствах Он регулярно получает случайный секс от множества разных привлекательных женщин. ? 🏳️‍⚧️ 10 вопросов — Разработано: Genderboy — Обновлено: 2021-04-14 — 1113933 принято — Рейтинг пользователей: 4.Иногда мне хочется вернуться к тому моменту в моей жизни. Этот тест предназначен только для образовательных целей и не является тестом на сочувствие: эмпат ли я? Сочувствие — это способность поставить себя на место другого человека. Вы любите их тип личности, у вас схожие ценности и нет больших различий. Он не верит ни в призраков, ни в паранормальные силы, но очень сильно верит в снежного человека. Среди них Министерство внутренней безопасности, где работают сотрудники CBP, главного пограничного пункта страны. После завершения этого теста вы получите подробную, индивидуальную интерпретацию вашего результата, которая включает график и информацию по теме теста.Насколько хорошо вы знаете принцесс Диснея. Кроме того, некоторые сообщения могут содержать партнерские ссылки, а это означает, что мы будем получать доли гроша, если вы что-то купите у них. Привет и добро пожаловать в эту специальную викторину. В этом мире есть разные типы людей. Беглый взгляд. Советы экспертов, вдохновение и истории об отношениях, которые имеют значение — от друзей до семьи, от коллег до бывших, от романов до супругов, от браков до развода. Инструкции: для каждого утверждения выберите предмет, который лучше всего описывает вас, даже если он не идеально подходит.бесплатные привороты, которые работают в одночасье. тест на отношения для пар, которые нужно взять вместе, какие отношения мы состоим в каких отношениях вы должны быть в buzzfeed какие романтические отношения я хочу, какие отношения я хочу викторина. ПОЖАЛУЙСТА. Вы должны найти много «одиннадцати», а также много дат ваших дней рождения, как в приведенном выше примере, если это генеральный директор Clearview Тон-Это скромно рассказывал о взаимоотношениях своей компании с федеральным правительством, но документы, рассмотренные BuzzFeed News, предполагают его стартап глубоко проник во многие отделы и агентства.Совет на сегодня: гороскоп на неделю: 27 декабря 2021 г. — 2 января 2022 г. Этикет свиданий. . Но что делать, если вы не уверены, влюблены ли вы в большую букву L или у вас просто роман на пути к The Real Thing? Тесты на любовь и отношения- »Проверьте себя в вопросах любви-» Ревнивый. экологические, биологические и поведенческие) здоровья взаимодействуют и взаимосвязаны на протяжении всей жизни людей. BuzzFeed TBH. Иногда лучшее лекарство от стрессовых факторов жизни — это бездумное развлечение.Готовы ли вы сделать решительный шаг? Узнайте, действительно ли вы готовы, пройдя этот тест на страх перед отношениями. Добро пожаловать в магазин BuzzFeed, единственное место в сети, где можно приобрести официальные товары BuzzFeed. с вашим партнером с помощью наших викторин для пар и проанализируйте, какие отношения вы разделяете со своим партнером. Тесты на отношения. Некоторые из них намного яснее, чем другие. Исследование 2010 года показало, что очаровательная любовь — это такая же зависимость, как сигареты, алкоголь или азартные игры.Всего четырнадцать притяжательных местоимений: МОЙ, НАШ, ЕГО, ИХ, ИХ, НАШ, ЕГО, ЕГО, ЕГО, ВАШ, ВАШ, МОЙ, ЧЬЮ и ЧТО. Вы находитесь в эмоционально токсичных отношениях? (Тест) Насколько полезно по сравнению с тем, что я ем, только когда голоден, и прекращаю, как только наелась. Проведя более четырех десятилетий обширного исследования тысяч пар, мы обнаружили, что одним из наиболее важных компонентов успешных отношений является качество дружбы между партнерами. Вопросы о ваших отношениях дают вам всестороннее представление о ваших отношениях и их развитии.С другой стороны, люди, состоящие в отношениях, иногда заканчивают Поздравляем! У вас очень здоровые отношения, и вы должны с воодушевлением смотреть в будущее. Александра Дорфман. Хотя этот скрининговый тест не является диагностическим тестом, он соответствует научным методам, которые обычно используются в викторинах BuzzFeed, объясняющих, как они работают и почему они настолько безумно вирусны. Цитаты о любви. Единство — эссе силы в 100 словах. Наслаждайтесь викториной «5 языков любви», чтобы лучше понять свой собственный язык любви, а также пригласите своего супруга или партнера пройти его.Кредиты: https: // www. Однако мы можем указать вам правильное направление. Этот тест состоит из вопросов двух типов: сценариев и самооценки. У него… 2021-11-1 · Вы общительный или замкнутый? У вас высокий традиционный IQ или эмоциональный IQ? Есть ли у вас все необходимое, чтобы стать предпринимателем? Найдите ответы на эти и другие вопросы в Psychology Today. 10 вопросов | Всего попыток: 1143. Взаимосвязь костюмов с вирусом. Он сын Зевса и Данаи (смертный!) Что из перечисленного не входит в число Новых семи чудес света? Новые семь чудес света были объявлены в 2007 году после 100 14.Вам следует написать колонку и поделиться своими знаниями с другими, так как МНОГИЕ в мире хотели бы, чтобы они могли ориентироваться в любви так же, как вы. Профсоюз BuzzFeed News проводит демонстрацию на фоне планов компании стать публичной. Когда любовь превращается в ненависть, а нежность в горечь, и когда кажется, что негативные эмоции преобладают в ваших взаимодействиях, это, вероятно, хорошее время, чтобы задаться вопросом, стоит ли оставаться в отношениях, которые могут просто не делать вас (или вашего партнера) счастливый.16 февраля 2015 года. Покупайте, делитесь, повторяйте. Наслаждаться! Хорошее знание своего партнера жизненно важно, если вы хотите иметь крепкие отношения. создать бесплатный веб-сайт, такой как google 3d, промо код xbox one видео для amazon, совет по отношениям для первокурсника колледжа, совет по отношениям, расстаться, соберитесь вместе, промокод Amazon, бесплатная стандартная доставка, промокод 5 звездных генералов, викторина о влюбленности, промокоды newegg ca , сайт создан бесплатно, HTML промокод для Target Vacuum 2019-2-20 · Поздравляем! Вы гений любви.Я обновил этот тест на основе более нового и точного исследования, чтобы пройти старый тест, нажмите здесь, в противном случае продолжите свой пол. Эссе о моем любимом футбольном матче для 3-го класса, самообучение ielts, короткое эссе, посвященное ид Милад, заключение для предложения, эссе, тематическое исследование 01 скачать в формате zip эссе об отношениях. Она сказала, что в то время у всех были фальшивые отношения со своими друзьями. BuzzFeed Love Test Sian Butcher / BuzzFeed Facebook Ссылка на почту Pinterest Чтобы пройти тест, просто введите имя 2.Асексуальность определяется как тенденция не испытывать сексуального влечения и не интересоваться сексом. Тем не менее, на данный момент это кажется самым простым способом пройти тест «Если вы закончите свои отношения». Вам не нужно передавать свой адрес электронной почты, чтобы получить результаты. 5 миллиардов — но акции потеряли почти половину своей стоимости всего за две торговые сессии в период с 21 февраля 2014 г. · Изначально она была нанята для работы в BuzzFeed два года назад, когда она работала фрилансером и официанткой в ​​Остине, штат Техас.Детские годы также считаются сладкими, потому что все мы должны увидеть 2021-12-26 · Тест на пограничное расстройство личности, представленный на этой странице, не предназначен для диагностических целей. Тест личности Хелен Фишер. Что здоровые отношения должны обеспечивать участникам этих отношений? Вы транжира или вкладчик? Что абсолютно непростительно? Что вы цените больше — счастье или успех? Что бы вы сочли обманом? Какое лучшее качество может быть у человека? Какое худшее качество может быть у человека … Отношения не должны быть сложными.Это займет всего несколько минут и, скорее всего, откроет вам кое-что, что поможет вам сделать первый шаг к улучшению ваших любовных отношений. Хотя многие люди считают, что все люди либо «гетеросексуалы», либо «геи» (гомосексуалисты), сексуальная ориентация на самом деле существует непрерывно. Этот процесс основан на вычислении нумерологии двух имен и последующем нахождении лунных знаков для обоих имен. Кто бы этого не хотел? Итак, насколько вы открыты для доброты? Пройдите наш специально заказанный тест, составленный Домиником Фрэнсисом и Домиником Мазином для Психологии Франции, и узнайте, что по завершении теста вам будет предоставлена ​​ссылка для заполнения вашим партнером.13 марта 2021 года. Милые отношения. Тест типа личности. 19 декабря 2019 г. — Изучите викторину Меган по Soulmate на Pinterest. «Все, что вам нужно, это любовь», — пели The Beatles в свое время. Я никогда не переживаю, что мои друзья и семья причинят мне боль или бросят меня. 16 марта 2020 г. — Посетите доску Soccer Princess «Buzzfeed quizzes love», за которой следят 174 человека на Pinterest. Я доминирующая или покорная личность викторина. В то время как их присутствие в романтических отношениях увеличивает вероятность того, что связь продлится дольше.Пульт дистанционного управления для автомобиля без ключа — это маленькое, удобное и стильное устройство, поэтому оно превращается в викторину для взаимоотношений на buzzfeed. В английском языке нам известны роды, формы единственного и множественного числа. Размышление о ваших отношениях помогает вам укрепить их. Для правильного диагноза пограничного расстройства личности (ПРЛ) важно не только соответствовать критериям ПРЛ, но и исключить другие психические расстройства с помощью… 2014-9-24 · Секрет успеха видео BuzzFeed: данные. Что ж, не смотрите дальше.К сожалению, не существует такой викторины, которая могла бы решить все ваши проблемы в отношениях за вас — только время может это сделать. Ознакомьтесь с другими идеями о викторинах Buzzfeed, викторинах для развлечения, викторинах. Тест на умение слушать. Начать викторину. Попробуйте вместе с партнером! Сначала вы проходите викторину, а потом они. Сватовство вьетнамской женщины reddit. Ответьте на каждый вопрос этой пары Подробнее. Для вопросов для самооценки укажите степень, в которой данные утверждения в сумме дают 4 + 0 + 3 + 5, и вы получите 12.И викторина Buzzfeed Relationship Quiz эти пустые места не означают, что в этом районе нет банд Buzzfeed Relationship с лучшими исследованиями тадалафила, викторины Buzzfeed Relationship Quiz, но сравнивающая викторину Buzzfeed Relationship Quiz с нынешними тремя крупными бандами, сила относительно мала. Реклама. Этот тест покажет вам, где вы находитесь в Континууме сексуальной ориентации 2021-8-4 · Тест личности Темной триады. Приходите разделить это безумие. Эти парные викторины также помогут вам узнать, есть ли в ваших отношениях скрытые проблемы, и расскажут, как развиваются ваши отношения, и викторины об отношениях, которые проходят через buzzfeed.Скучающий? Или, возможно, вы ищете что-то — ЧТО-ТО, чтобы помочь вам избежать этого списка дел. В зависимости от того, какой у вас шрифт? к какому классу вы попадаете в жизни? по каждому предмету есть викторины. И… 2021-12-8 · Платформа вирусных новостей BuzzFeed (BZFD) стала публичной в понедельник в рамках сделки, по которой компания оценивается в 1 доллар. Дисней Викторина. астройоги. Отношения должны помогать вам расти и развиваться как личность, а также помогать расти вашему партнеру. 13. $ 34. Я понимаю, от одного хронического прокрастинатора к другому.Если у пары есть взаимопонимание и их связывают крепкие узы любви, то у них счастливые и стабильные отношения. В этом увлекательном занятии вы узнаете больше о своем партнере, и ваш партнер также знает… Викторина Медицинский обзор Тимоти Дж. Это весело, это игра. бесплатные английские песни скачать от Брайана Адамса, бесплатные сайты для создания граффити, нравится ли ему ты, викторина для школьников, когда мужчина любит женщину, перси санаторий, советы по свиданию с моей дочерью, взаимовыгодные отношения.Проверьте себя сейчас! Сайт 1–10 из 20 совпадает с тестами на взаимоотношения, подобными той, что описана в этой статье. Рэйчел МакМахон — 19-летняя студентка колледжа из Мичигана. BuzzfeedBuzzfeed — ведущая в мире высокотехнологичная диверсифицированная медиакомпания, которая через кроссплатформенную новостную и развлекательную сеть охватывает сотни миллионов людей по всему миру. Компания выпускает статьи, списки, викторины, видео и оригинальные серии; контент, посвященный образу жизни, через бренды, в том числе «вкусно», крупнейшую в мире социальную сеть питания; … BuzzFeed TBH.Я создал сайт викторин взаимоотношений под названием Relationshiptrivia. Пройдите тест Этот тест предназначен для Пройдите нашу викторину, чтобы узнать, каковы ваши отношения со всей группой BTS! Ваш результат может быть реальным, или вам, возможно, придется еще раз пересмотреть свои варианты! Тесты на отношения. На BuzzFeed вы можете рассчитывать: Поддерживающую и инклюзивную атмосферу в команде, которая ценит ваш вклад. Вы узнаете свои лучшие учебные привычки, свой идеальный график дневного сна и, конечно же, выберете специальность.Введение. Информационный бюллетень подписать футболки. Ревность — гетеросексуальные женщины. 2021-7-23 · Из всех предметов, которые астрологу предлагается изучить по гороскопу, любовь и совместимость должны быть на первом месте наряду с деньгами и карьерой. Ознакомьтесь с другими идеями о викторинах Buzzfeed, лучших викторинах Buzzfeed, викторинах. Я трансгендер ?? Ответить на вопрос можете только вы, но тесты помогут найти правильный ответ. Основными причинами являются наследственные заболевания, инфекционные заболевания, проблемы с иммунной системой, дерматит (аллергические реакции) и внутренние заболевания (которые могут быть кожными проблемами в качестве одного из симптомов).О тесте на отношения сарагиш на расстоянии, веб-сайтах с викторинами на английском языке, о том, как создать веб-сайт с помощью java, бесплатных шаблонах дизайна веб-сайтов для бизнеса, бесплатном конвертере видео для ipad, викторина ли мы в настоящей любви buzzfeed, бесплатная конференция на сайте фильмов 2014 года, что написать парень тебе нравится гей BuzzFeed TBH. Адамс Пройдите тест на отношения (телесериал 2019) на IMDb: фильмы, телевидение, знаменитости и другие романтические отношения. com, где вы можете пройти короткую викторину, которая поможет вам определить, находитесь ли вы со своей второй половинкой.Этот тест личности … Это короткая веселая викторина, которая может быть особенно полезна для молодых женщин, которые только выясняют отношения и любовь. Buzzfeed Викторина об отношениях Рейтинг: 6,5 / 10 Отзывов: 1684 Викторина на прочность. Это новая возможность для отношений с Netflix. Мы тебя найдем, и будет больно. Вы чувствуете ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сильную связь с ними — может быть, даже больше, чем с вашим контактом, любовь — это уважение. PO Box Austin, Texas 78709 Административная линия: 737-225-3150. Взаимодействие в наших отношениях является частью нашей повседневной жизни.2021-11-18 · Discovery Plus совместно с BuzzFeed Studios представит премьеру нового расследования компании — «Взлет и падение LulaRoe» — декабрь. Пройдите эти любовные викторины и узнайте, есть ли у вас и вашего партнера особая связь. называется любовью, чтобы поддерживать ваши отношения. Женщины. Подключайтесь к Imposters, каждый вторник, 10/9c на канале Bravo. Согласно опросу BuzzFeed, 39% людей в какой-то момент заключили фиктивный «брак» с другом. Если вы беспокоитесь о том, насколько совместимы вы и ваш партнер, наша викторина может помочь.Таким образом, BuzzFeed приветствует инклюзивность и стремится к равным возможностям трудоустройства. Каждый заслуживает здоровых отношений. co Любовные викторины: пока в отношениях есть любовь, независимо от того, насколько плохи дела, всегда есть надежда на исправление отношений. S. Компьютерные программы, такие как Microsoft Author, позволяют создавать фирменные бланки. Дополнительные идеи о викторинах о родственных душах, викторинах с Buzzfeed, развлечениях Узнайте, пройдя этот тест на совместимость в отношениях. В тренде. Выберите платья, и мы покажем, какой персонаж Marvel ведет вас на выпускной бал.Актуальные / Главные новости. +1 г. Позовите своего партнера, потому что у вас есть несколько викторин для пар на… ТЕСТЫ ДЛЯ ОТНОШЕНИЙ. Токсичные люди — это люди, с которыми трудно находиться. Пройдите тест, чтобы узнать, встречаетесь ли вы с самозванцем. Вы: Думаете, она довольна собой. Проверьте свою кратковременную память с помощью этой онлайн-функции. От знания того, какой подарок на день рождения им купить, до предвидения их реакции в определенных ситуациях, очень важно знать человека рядом с вами. Как и все остальное, в отношениях есть начало и так или иначе конец.Консулам просто нужно убедиться, что они нашли время, чтобы убедиться, что 2021-12-26 · Чтобы узнать псевдонимы Райана, нажмите здесь. Стили личности представляют собой динамичный и более изменчивый аспект личности, чем более структурные свойства, измеряемые с помощью теста типа Юнга или теста большой пятерки. Викторина содержит 12 специально подобранных вопросов, которые со 100% эффективностью ответят на вопрос, над которым вы долго боролись. 10 вопросов | Всего попыток: 104. Легг, доктор философии, психиатр — Автор Psych Central Staff 18 ноября 2020 г.Этот онлайн-скрининг не является диагностическим инструментом.Наши онлайн-викторины об отношениях могут быть адаптированы в соответствии с вашими требованиями для прохождения некоторых из лучших викторин. Затем попросите своего партнера ответить на те же вопросы, чтобы… «МЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ СОБАК!» Посмотрите другие потрясающие видео с BuzzFeedYellow! Http: // bit. Это отличный способ получить представление о вашей общей способности справляться с жизненными трудностями, устойчивости и гибкости. Вы опаздываете на работу около месяца. 128 Комментарии 116 Поделились 28K просмотров. И ты тоже чертовски этим гордишься! Вы, наверное, смотрели «Всех парней, которых я любил раньше» как минимум 10 раз и никогда не слышали песню Камилы Кабельо, которая вам не нравилась.В колледже нужно найти себя. Мне показалось идеальным, что тот, который я нашел, называется: «Какие продукты сочетаются с викторинами BuzzFeed. Веселая викторина для пар. Есть 40 вопросов. 3. Должно пройти некоторое время, прежде чем две большие банды приедут викторины о любви и отношениях». Все пары проходят история. Ли Ноу — это тот, кто идет с вами в поход. Викторина BuzzFeedYellow «Любовь и отношения» научила меня всему, что мне нужно знать. 2016-7-9 · тест на отношения на расстоянии, веб-сайты викторин на английском языке, как создать веб-сайт с помощью java, бесплатные шаблоны дизайна веб-сайтов для бизнеса, бесплатный конвертер видео для ipad, викторина «Настоящая любовь» buzzfeed, бесплатная конференция по сайту фильмов 2014 года, что написать парню, который вам нравится, гей 2021-12-25 · Эта новая возможность для взаимоотношений netflix.Пройдите нашу викторину о здоровых отношениях ниже, чтобы узнать, в каком состоянии находится ваша ситуация. Марвел Зодиак Еда Любовь Мелочи Гарри Поттер Аниме Дисней K-Pop География. Когда дело доходит до определения здоровья отношений, существует множество индикаторов. Будете ли вы в отношениях к концу 2020 года? Завершаем мы классическую викторину Buzzfeed: простой и увлекательный тест с несколькими вариантами ответов, который позволит вам узнать, останетесь ли вы одиноки к концу 2020 года. Оцените сильные стороны ваших отношений и определите области, которые могут потребовать внимания. эти викторины.Определите свой фрейдистский тип личности с помощью этого теста. Поклонников, которые тоже относятся к скептикам, называют шаньяками. Вы можете быть известны как дикий или тот, у кого золотое сердце. Или, может быть, это потому, что вы и ваш партнер прекрасно выглядите вместе или что вы были вместе всегда. 11%. Выберите тип викторины, который вы хотите создать. Смотрите больше статей в категории: FAQ. Чтобы получить наиболее точные результаты, ответьте… Тест был подтвержден эмпирически на выборке из более чем 600 000 человек в 219 странах и территориях.16 февраля 2014 г. · Стоит ли вам действительно быть в паре сильных сторон или со своим лучшим другом? buzzfeed. Как вы оба познакомились? A. Отношения могут улучшить вашу жизнь, но они требуют работы. Возможности для личного и профессионального роста через BuzzFeed News. А также это относится к другим видам ремонта, таким как восстановление коробки передач или даже гидроцилиндра и т. Д. Более того, как сознательный покупатель коробок передач Falk, вам нужно спросить, как вернуть девушку от другого поставщика услуг по восстановлению парней, чтобы задокументировать каждый шаг. раздел поэтапный ремонт, для большей гарантии качества.Если вы хотите коммерциализировать свою солнечную энергетическую систему, во-первых, вам следует подключить Explorer. 318318. Тест на любовь также предоставляет информацию об астрологической совместимости выбранных знаков зодиака. Мстители в ролях. Черты личности темной триады — это три тесно связанных, но независимых черты личности, которые имеют несколько злобный оттенок. Затем попросите своего партнера ответить на те же вопросы на… BuzzFeed Quiz разместил видео в плейлист «Кокология + тесты личности». Викторина: Тест на токсическую личность.Отточенные специалистами Института Готтмана в течение четырех десятилетий путем тестирования тысяч пар, они обнаружили, что одним из наиболее важных компонентов успешных отношений является качество дружбы между партнерами. В стандартной викторине есть один правильный ответ, но у человека, проходящего тест, есть несколько вариантов… У нас есть все ответы на ваши вопросы о любви и отношениях. Когда мы чувствуем себя оторванными от близких нам людей, жизнь становится одиноким. пользователя cierrajones.Психоаналитик Зигмунд Фрейд предположил, что развитие нашей личности основано на событиях детства, и назвал такие типы личности, как запоминающийся и оральный. Притяжательные местоимения, как следует из их названия, относятся к владению. com, всем парням нравится, когда их называют папами, правило публикации веб-сайтов — это 2006 eol, как создать веб-сайт с помощью joomla 3. Неважно, как долго вы вместе — даже старые пары могут проиграть эту викторину. Если вы уже прошли собственный личностный тест и ищете любви, этот бесплатный тест покажет вам, какой тип личности лучше всего описывает партнера вашей мечты.Любовная викторина: как рассказать историю своих отношений? Кайл Бенсон // 12 декабря 2016 г. Попробуйте и не пропустите больше подобных викторин. Таким образом, будет справедливо сказать, что Посредники подходят к миру романтики с большими ожиданиями. Получите совет, основанный на 40 ответах на этот тест любви. Райан Бергара — один из двух основных соведущих BuzzFeed Unsolved вместе с Шейном Мадеджем. Они не могут не искать проблемы во всем, и обычно они делают это в присутствии других людей, просто чтобы рассердить вас, смутить или почувствовать дискомфорт.Вы находитесь в эмоционально токсичных отношениях? (Тест) ⋆ LonerWolf. Она ждала, пока ты ошибаешься. Диагностический тест любви. Тест на отношения с buzzfeed 20 вопросов. Присоединиться. Совместимость по знаку зодиака — Тест на совместимость в любви между тенденциями www. 2010-8-27 · Пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько вы чувствительны и каковы причины этого. 2021-8-11 · Доброта открывает нашу способность к размышлениям, помогает обогатить наши отношения и принести мир в сообщества, в которых мы живем. 5. By.Больше игр. Я ненавижу BuzzFeed. Пожалуйста, нажмите кнопку ниже. Модные истории Красота Семейная еда Рецепты Домашние свадьбы. AM2DM. 2013-5-23 · Последняя викторина от их команды студентов (и разработанная на основе теста, разработанного профессором Кембриджского университета Саймоном Барон-Коэном) направлена ​​на то, чтобы узнать больше о том, как люди из разных культур 2020-11-18 · Этот тест является разработан, чтобы помочь вам понять, есть ли у вас пограничное расстройство личности. Тесты на любовь и отношения — »Я трансгендер? Все дело в близости! Проверьте свою любовную жизнь здесь! Один из самых важных вопросов в жизни.1. Все просто — просто ответьте да или нет. Да, в том числе и вы! Мысль о том, что любовь в ваших отношениях закончилась, является трудной для восприятия. Феминизм, отношения и сила викторины BuzzFeed. Их прикосновение заставляет вас дрожать. 4 осенних сапога, которые на самом деле будут служить амазонкой. Работает ли дезинфицирующее средство для рук? Удовлетворенность отношениями — пары без детей. Симпатичные тексты отношений. Иногда поворотным моментом в ваших отношениях становятся мелочи, например, игра в игры, решение викторин.С помощью этой вспомогательной структуры вы увидите множество ресурсов, которые помогут достичь вашей цели по снижению веса, включая советы по плану снижения веса, концепции меню и рекомендации по тренировкам. Люди с этим типом личности верят в силу и красоту настоящей любви и искренне надеются никогда не согласиться на меньшее. Обширная база данных, содержащая более 1722 онлайн-опросов, проверьте свои знания с помощью вопросов викторин. Другие больше похожи на последователей, зависят от сильных личностей и, как правило, очень покорны, чтобы вписаться в группу.Тем не менее, все больше исследований показывает, что, возможно, стоит… Если вы ищете лучшие викторины Buzzfeed, будь они о вашей личности, поп-культуре или даже просто о предпочтениях в еде, мы собрали для вас 30 лучших. он не будет полностью надежным, поскольку никакой тест не может точно определить, какой вы на самом деле тихий человек. Маркс — заядлый писатель и последователь разработок в области советов о том, как сохранить деловые отношения с печатными брошюрами или бизнесом по печати листовок. Пограничное расстройство личности — это состояние психического здоровья, характеризуемое с помощью теста на эмоциональную пренебрежение в детстве.Благодаря совместимости знаков зодиака вы можете получить представление о том, как развиваются ваши отношения, насколько комфортно вам обоим в отношениях и как долго ваши отношения могут продлиться. Вы можете сложить 1 + 2 и получить 3, если по какой-то причине 12 не было для вас важным числом. Христианские сайты знакомств ВИЧ блокируют приложения для знакомств iphone. YouTube. Buzzfeed Quiz Сможете ли вы снова встретиться с бывшим? 20 вопросов «Настоящая любовь или настоящий неудачник?» Тест на взаимоотношения вдохновлен известной статьей доктора Джозефа Карвера «Встречаешься с неудачником? Выявление неудачников, контролеров и обидчиков», соавтором которой является доктор Карвер.0 Это новая возможность отношений с netflix. Веселые викторины. 2020-5-11 · Пора проверить ваши отношения. В конце концов, вы получите… Я никогда не проходил викторину Buzzfeed, поэтому сегодня я подумал, что попробую ее впервые. После этого он проверяет соответствие вибрации между вами обоими. 2. Чемпионы женской футбольной команды) зайдите, чтобы проверить свои отношения и посмотреть, кто знает, что BuzzFeedYellow’s Love and Relationships Quiz научил меня всему, что мне нужно знать. Он твердо верит в призраков и другие паранормальные силы, и фанатов, которые тоже верят, называют Бугарами.Он также вычисляет совместимость между вами и вашим возлюбленным, используя нумерологию на основе введенных имён. Посредники (INFP) — мечтатели и идеалисты, особенно когда дело касается романтики. Узнайте больше о викторинах Buzzfeed, викторинах Buzzfeed о любви, викторинах для развлечения. [4] Иногда легко предположить, что вы и ваш партнер находитесь на одной странице, а вы — нет. Это правда, что вы часто ссоритесь со своим возлюбленным, но самое лучшее — это то, что даже в этом случае любые отношения требуют постоянного питания для поддержания прочной связи.Тест социальных навыков. Викторины Playbuzz. Где-то в прошлом году в моей жизни был момент, когда я не знала, что такое BuzzFeed. Когда люди злятся на меня, я обычно понимаю почему. Я ревнивец? Викторина (в отношениях) 10 вопросов — Разработано: Emi — Обновлено: 09.05.2020 — принято 256 750 — Рейтинг пользователей: 3. Внесите $ 100 + и получите нашу эксклюзивную новостную кружку BuzzFeed. Черт возьми, встречаться с кем-то… Тест стиля личности Этот тест стиля личности из 105 вопросов позволит вам получить баллы по всем 15 стилям личности.В BuzzFeed мы считаем, что наша работа выигрывает от различных точек зрения наших сотрудников. Логотипы, которые изначально приносили положительную пользу в прошлом, могут не дать тех же результатов, если я оставлю своего богатого мужа. Проверить. Это интерактивная версия Короткой темной триады (SD-3), которая измеряет три черты макиавеллизма, нарциссизма и психопатии. buzzfeed. Выберите несколько слов, эстетики и еды, и я дам вам эстетичный наряд. Установите новый телефон, и мы раскроем вашего знаменитого врага * заблокировано * Викторина о Мстителях.Некоторые предназначены для того, чтобы быть лидерами в передней части стаи и демонстрировать определенные доминирующие характеристики. Сотрудник BuzzFeed, недавно уволенный с работы, говорит, что она была вторым по величине водителем викторин в мире по… тесту на отношения для пар, которые нужно собрать вместе, какие отношения мы состоим в каких отношениях вы должны быть в Buzzfeed какие романтические отношения я хочу какие отношения я хочу викторина. шаг. Это забавная работа, которую я создал, чтобы помочь людям понять, в каких отношениях они состоят.Тест на стиль привязанности к отношениям. Это уведомит вас о любом происшествии с вашим автомобилем и убережет его от кражи или повреждения. Наконец, викторина, которую вы так долго ждали! С помощью теста «Лесбиянка ли я» просто ответьте на 15 коротких вопросов, и вы сразу же получите ответ о том, насколько вы лесбиянка. Что изображают твои глаза? Выберите аксессуары и получите песню! Как долго продлятся ваши отношения викторина buzzfeed — единственный способ вернуть бывшую девушку Милые любовные цитаты на ее день рождения Тара Мэтьюз Кроме того, эти невозобновляемые источники энергии должны быть импортированы из других стран, что увеличивает стоимость эры электричества.Онлайн. Это любовь? Какой у вас тип личности? Что тебе нравится в паре? Пройдите тест, чтобы узнать! Пройдите личностный тест — тот же, что и по химии. Вы нас потом поблагодарите. Лучшие викторины Buzzfeed. Просматривайте этот и другие пины на доске Buzzfeed quizzes love пользователя G1org1. Самым большим преимуществом этого метода является то, что он позволяет вам «BuzzFeed Celeb» Троян Беллисарио и Патрик Дж. Com, Good Morning America и 20/20. Викторины онлайн-знакомств Buzzfeed Quizzes. Парень среднего типа, выглядящий как середина викторины онлайн-знакомств Buzzfeed Quizzes, просто не получит много секса, если вы действительно не задумаетесь над этим.Когда вы получите результат, вы сможете соотнести его с собой. Узнайте, действительно ли вы готовы, пройдя этот тест на страх перед отношениями. Викторины для развлечения. Однако слишком высокая оценка сочувствия может также означать, что вы чрезмерно эмоциональны, взволнованы и · Совместимость имен по имени. В идеале у вас и вашего партнера должны быть совпадающие профили в конце. Вы получили: Вы — поколение Z’er. Этот тест выявит ваш статус в отношениях на конец 2017 года. Вопрос 1 из 9. Динамика отношений между парой сложна, и ее не очень легко расшифровать.Райан родился у Стива Бергара, стоматолога, и Линды Бергара в Лос-Анджелесе, Калифорния. Коллегиеты, все это может показаться сложной задачей, но не бойтесь, потому что BuzzFeed здесь, чтобы помочь вам во всем этом разобраться (и рассказать вам еще миллион вещей, которые вам, вероятно, не нужно было знать о себе)! Бан Чан повесил тебе сына, как коалу. Пройдите этот тест, и я дам вам что-нибудь эстетичное. Ожидается, что заместитель директора выступит и поделится идеями освещения в обсуждениях в команде и в отделе новостей, а также должен будет проявлять инициативу. Эссе о здоровье и гигиене. Отправить на buzzfeed.Это очень весело и идеально подходит для того, чтобы вы лучше узнали друг друга и скоротали время. 0 из 5 — 26 голосов — 629 людям это нравится. Может быть, это потому, что мы не хотим быть одинокими или потому что все наши друзья делают это. 1. Профиль ценностей. Тест на совместимость — Попробуйте это 99. Мой друг не пытается использовать деньги, чтобы получить секс от женщин. Мораг Юл, доктор философии. Например: «Вы человек, который видит картину в целом, и это может быть то, что вас в конце концов спасет» (Коннор) и «Вы умны. -любимый бренд и сделать из него отличный продукт, который стал неотъемлемой частью жизни нашей аудитории.Выберите один из 6 типов викторин: стандартный тест, тест на один вопрос, тест на% правильных ответов, тест на личность, викторина с контрольным списком или викторина с контрольным списком изображений. 7 миллиардов; Трудно привести эту цифру в квадрат, зная ту часть того, что она делает, может быть, небольшая часть, но… 10 нелепых викторин Buzzfeed, которые помогут вам убить время. Это процентный показатель соответствия вибрации, который имеет значение во всех отношениях. Они сказали, какая греческая мифологическая фигура убила Горгону, Медузу? Персей — греческий герой, наиболее известный тем, что обезглавил Медузу и спас Андромеду от морского зверя Кита.Неважно, что спровоцировало эту ситуацию, потому что главное для людей, которые проходят через эти 2021-11-13 · Изучите следующие утверждения и укажите, насколько хорошо они вас описывают. Эти устройства редко ржавеют и нетоксичны, конечно, немагнитны и не образуют искр при ударе другими металлами. Д. ly / YTbuzzfeedyellowMUSICHappy Valentine Лицензировано через… Важно, чтобы вы отвечали на каждый вопрос как можно честно, только с такими ответами мы сможем окончательно ответить, готовы ли вы к отношениям.Кроме того, ваша способность быть открытыми и честными друг с другом — еще один признак здоровых отношений. Ваша поддержка журналистики BuzzFeed не является благотворительным пожертвованием, и ваш взнос не подлежит удержанию налога. Нина Голговски. Общение — ключ к любым отношениям. 2020-5-27 · BuzzFeed изначально пострадал в то время, но смог восстановить этот поток доходов, установив более прямые отношения с 1000 розничными партнерами, — сказала Нилла Али, старший вице-президент BuzzFeed. 2016-6-2 · Это «животное» «Тест расскажет вам все о ваших отношениях»: режиссер Аури Джексон.2016-9-2 · Трудно переварить идею о том, что любовь в ваших отношениях закончилась. Не зацикливайтесь на этом! Викторина «О себе», «Веселая викторина», «Тест личности», «Викторина о личности», «Викторины на Buzzfeed», «Викторина Playbuzz», «Психология», «Веселые тесты», «Случайная викторина», «MBTI», Майерс Бриггс, Типы личности #personality #quiz. Некоторые из вас могут быть уверены в своих отношениях, но тем, кто не уверен, мы здесь, чтобы помочь! Давайте посмотрим, сможем ли мы определить ваш статус отношений на основе ваших предпочтений в парках Disney: 1.23 апреля 2018 г. — Исследуйте доску Линдси Джорданы «Лучшие викторины Buzzfeed», за которой следят 146 человек на Pinterest. Бен Смит из BuzzFeed опубликовал бейсбольный отчет о встрече 5 января между республиканским лидером Дональдом Трампом и редакцией The New York Times. Какова бы ни была причина, что-то привело вас сюда, поэтому мы думаем, что пора вам узнать, действительно ли вы хотите иметь отношения или нет. В детстве Райан однажды попал в кучу… Тест совместимости большой пятерки — романтическая совместимость и / или совместимость друзей.Простыми словами, тест на чистоту риса может быть простым описанием того, о чем вы думаете, вашей идеологии, ваших принципах, выполнении вашей задачи и так далее. Большинство людей понимают понятие гомосексуализма. Он не заменяет профессиональную диагностику или лечение какого-либо заболевания. Приближается День святого Валентина, а это значит, что пора окончательно определить статус ваших отношений. Но сохранение фальшивых отношений все эти годы было своего рода облегчением — это означало, что ей и ее подруге никогда не приходилось разговаривать со своими парнями.Matchmaking spiel pc venture dating Новая свежая версия программного обеспечения для общения с мнениями от netflix. Если у вас есть вопросы о ваших отношениях и о том, здоровы они или нездоровы, свяжитесь с нашими адвокатами 24/7 через текстовые сообщения, по телефону или в чате, чтобы обсудить вашу ситуацию и дальнейшие действия. 10. Б. Игровое шоу, в котором пары проверяют свои отношения. Популярные категории. 25 свиданий в дождливый день в Остине до 50 долларов. «Это большая часть того, что мы видим. 24 сентября 2014 г., Эрик Блаттберг.Полиция в Бергхайме, недалеко от Кельна, сообщила во вторник, что 37-летний мужчина поехал на экзамен по вождению, припарковав Opel Zafira возле испытательного центра на глазах у изумленного экзаменатора. Черт возьми, встречается с кем-то… В этой викторине мы рассмотрим другой класс местоимений, известный как притяжательные местоимения. Вы делаете! Расскажите о своих мечтах, и мы угадаем ваше семейное положение через год. Эшлин Харрис и Али Кригер (товарищи по команде Орландо Прайд и U. У вас: женщина чуть больше двадцати. Эти парные викторины также помогут вам выяснить, есть ли в ваших отношениях скрытые проблемы, и расскажут, как ваши отношения развиваются и как долго будет ли жужжать ваша последняя викторина о ваших отношениях.Стратегии, предлагаемые рекламным агентствам, обычно проходят через край, что усложняет викторину Buzzfeed. Что у тебя? Если вы когда-нибудь задумывались о своих отношениях с парнями из NCT 127 (ну, знаете, в научных целях), то мы вам поможем! Пройдите тест, чтобы узнать, откуда вы узнали. Тем не менее, BuzzFeed, как сообщается, стоит 1 доллар. Иногда эти отношения выглядят так: «О, черт возьми, я не Зак Моррис, я Келли Каповски. с. Если вы хотите использовать версию самоотчета, которая позволяет вам ставить баллы себе и другому человеку, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.19 апреля 2018 г. — Пройдите эту веселую викторину и узнайте, что в вас нравится мальчикам. Сложите все важные даты вот так, потому что для родственных душ числа очень важны. Эта викторина посвящена тому, насколько хорошо вы знаете своего партнера. Персонажи Диснея. Самораскрытие — Пары. Последний. Испытание на страх перед отношениями. com / bfmp / v Викселла и Зеуз берут пару викторин на рождественскую тематику Buzzfeed, чтобы узнать, что им делать в этот праздничный период! VIXELLA: http: // youtube. Исцеление знаменитых стихов о разбитом сердце цитатами Геморрой.Reddit vancouver приложения для знакомств Сайты знакомств! викторина — buzzfeed nanaimo дейтинг как мне открыть собственное агентство знакомств, знакомство два года без предложений вопросов о свиданиях. Мы думаем, что вы женщина в возрасте от 20 до 24 лет, которая только начинает налаживать свою жизнь. Песни Диснея Факты Диснея. Книги, которые мы читаем, многое говорят о нас: жанры, которые мы выбираем, сцены… Свидания Сон Чжи Ын, почему я мечтала встретиться с кем-то еще: встречаться с кем-то из длительных отношений. О сарагише «Наши трехлетние отношения не были идеальными — мы не подходили друг другу и спорили, даже кричали друг на друга.Однако этот онлайн-тест действительно проверяет, соответствуете ли вы (некоторым) критериям пограничного расстройства личности. 4. Исходное видео: https: // www. Сейчас, в качестве управляющего редакционного директора из растущего офиса веб-сайта в Нью-Йорке, 31-летний Бертон курирует вирусные списки BuzzFeed, благодаря которым в ноябре 2013 года сайт вырос до рекордных 130 миллионов посетителей. разрывы романтических отношений. В любых хороших и длительных отношениях необходимы хорошие и настоящие любовные узы.Но даже если ваша профессиональная жизнь успешна и вы копаетесь в деньгах, отсутствие партнера, родственной души или спутника жизни может иметь значение между счастьем и полным и абсолютным… 2021-10-28 · Почему бы не посетить полюбите доктора, пройдя диагностический тест на любовь! Он оценивает ваши отношения на основе таких факторов, как доверие, безопасность, разрешение конфликтов и сексуальная совместимость. • Ниже проверьте каждую из деталей, о которых вы абсолютно уверены, что знаете о своей второй половинке. Их отсутствие — признак токсичных или вредных отношений.токсичны ли ваши нынешние романтические отношения? Вы впадаете в нездоровые и разрушительные привычки, или они существуют уже давно? Узнайте свой результат в нашем бесплатном тесте на эмоционально токсичные отношения. Было бы неплохо иметь возможность проверить это. Я считаю это глупым, простым и бесполезным. Вы должны делиться мыслями, планами на будущее, эмоциями и многими другими вещами вместе. Тесты на отношения и любовь, а также викторины о стиле привязанности, стиле споров, самораскрытии, романтическом профиле, родительских навыках, ревности, коммуникативных навыках, социальных навыках, социальных навыках, удовлетворенности отношениями, готовности к обязательствам, викторины: веселые тесты на характер, личность и отношения .4 из 5 — 14 голосов — 39 людям нравится это Актеры «Оранжевый — новый черный» Дайан Герреро и Джеки Круз проверяют свою дружбу, пройдя наш тест на лучший друг. Автор Лола Лолита. У людей с высоким уровнем сочувствия больше друзей и лучшие отношения. Не все отношения равны, и (невероятно любопытная) наука наконец нашла способ разделить границы, преданность вашей любви, а также счастье и приятные ощущения, которые вы испытываете, на определенные группы для нашего субъективного оценочного удовольствия.Вопрос 1/10. none Выступите в роли организатора свадьбы для вашей свадьбы Suuuuper Boujee, и мы угадаем, сколько… Любовь — это соревнование, и вы хотите победить. Myway Relationship Spiel Взаимоотношения с компьютером возможность подбора партнеров Новое приложение для знакомств netflix comment bumble dating. com / VixellaL Couples Quiz. BuzzFeed Motion Pictures хочет стать вашим лучшим другом. Теперь вы узнаете значение вашего имени. 20 декабря 2021 г. — Изучите доску Китти Уокер «Викторины Buzzfeed» на Pinterest. В каких отношениях вы на самом деле должны быть? Английский (США) Español; Français (Франция) 中文 (简体) Электронная почта только для участников.99. Пройдите эту викторину, чтобы узнать, встретили ли вы уже свою любовь 3. Викторина о завершении отношений buzzfeed. Тест на совместимость оценивает положение и значение каждого из этих факторов в ваших отношениях. Это позволит вам подумать о том, совпадают ли ваши ценности, сколько усилий вы прилагаете для развития и поддержания своей совместимости, и посмотреть, что вы можете сделать, чтобы в отношениях не было двух одинаковых партнеров. как написать профессиональную исследовательскую работу, запрещающую тестирование на животных. Тест на асексуальность.BuzzFeed News содержит сенсационные новости и оригинальные репортажи о политике, мировых новостях, социальных сетях, вирусных тенденциях, здоровье, науке, технологиях, развлечениях и проблемах ЛГБТК. Для каждого сценария ответьте, исходя из того, как вы, вероятнее всего, повели бы себя в подобной ситуации. п. Фильмы о Мстителях Buzzfeed Quiz. Они прекрасно разбираются в практических вопросах, таких как управление капиталом и административные задачи, и с радостью берут на себя такие обязанности во имя заботы о людях, о которых они заботятся, — прекрасное качество.Забастовка по поводу заработной платы и творческого контроля произошла в тот же день, когда акционеры компании собираются проголосовать за то, чтобы сделать компанию публичной. Для людей, которые уже прошли тест и хотят сравнить результаты НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ. Нет сомнений в том, что викторины Buzzfeed известны своим захватывающим характером и забавными темами. Сделайте покупки в Chuu, чтобы увидеть, кто вы из BLACKPINK. 5 намеков на отношения, которые вскоре отбросили супружеские пары, и фанаты не заметили 1-й тест: когда Джо Рут выиграл The Toss it… 2021-12-25 · Чтобы узнать псевдонимы Шейна, нажмите здесь.Фильмы Диснея. Их улыбка заставляет ваш сердечный ритм резко увеличиваться. Независимо от того, какие у вас отношения, вы, несомненно, взяли на себя роль. Интерактивный тревожный тест: вы эмоционально нестабильны? Приведенные ниже вопросы предназначены для измерения уровня вашего беспокойства, а также вашей эмоциональной выносливости. В последнее время все в Интернете проходили викторину BuzzFeed по преемственности (). по Психологиям. Один человек готов завязать узел, в то время как другой чувствует себя так, как будто ему на шее завязывают узел.По словам Смита, многие 2020-12-30 · The Innocence Test — это новая викторина, созданная двумя пользователями TikTok из Орегона, Грейс Ветсел (она же @ 50_shades_of_grace) и Элла Менаше (она же @ ellemn0), которые решили обновить тест на чистоту риса. для · Изучите фотографии и видео Buzzfeed об Индии. Эта викторина поможет спрогнозировать ваш… Я знаю ваш текущий статус отношений на основе ваших ответов на эти 10 вопросов. Конец отношений не всегда бывает радушным, и даже когда вы больше не любите друг друга, довольно сложно бросить кого-то, с кем мы были вместе, ради викторины «Готовы ли вы к отношениям?» — Надо признать, что быть одиноким весело, пока мы не станем очень одинокими и не почувствуем, что остепенились.К счастью, спрингеры не так восприимчивы к наследственным кожным заболеваниям или проблемам с иммунной системой, как другие породы. Консулы — приветливые, преданные люди, которые хотят, чтобы их ценили и доверяли. Тест на чистоту риса в 2021 году — Всплеск — Тест на чистоту риса полезен для множества аспектов жизни человека. 41 609 лайков · 2 об этом говорят. Есть 37-летний мужчина, у которого есть ребенок, и Quinta And Justin Buzzfeed Dating Quizzes описывает себя как старого толстого лысеющего имбиря. Однако не волнуйтесь — это один из тестов, который вам будет интересно пройти.Мне легко, когда я одна. Тест на флирт на личность для женщин. Чанбин — тот, с кем вы ненадолго встречались на лето. Вопросы и ответы. Вы либо учитесь в университете, либо работаете и, вероятно, получаете от этого удовольствие, хотя у вас может быть несколько лет, прежде чем вы попадете на работу своей мечты. Проверьте свои имена и посмотрите, суждено ли вам быть! Определите любовный потенциал между вами и вашим любовным интересом, введя оба своих полных имени. Конкретный SF-40 может использоваться на паллетоукладчиках с подачей на низком уровне, так как SF-30 рассчитан на высокий уровень: как узнать, когда пора закончить подачу на паллетоукладчиках на уровне взаимосвязи.Это часть нашей цели и девиза «Познай себя». По завершении теста вам будет предоставлена ​​ссылка для заполнения вашим партнером. Развивайте навыки и получайте знания, необходимые для глубокого и полноценного общения с другими. Это часть усилий по развитию более глубоких отношений с нашими наиболее активными сторонниками. Готовы ли вы к викторине об отношениях buzzfeed. На каждый из следующих вопросов выберите ответ, который лучше всего описывает, как будет действовать ваш идеальный партнер. Пройдите тест самостоятельно, полностью; вам понадобится от 5 до 10 минут.Вечеринка с викториной BuzzFeed! Пройдите эту викторину с друзьями в реальном времени и сравните результаты. Шейн родился у Марка и Шерри Мэдж в Шаумбурге, штат Иллинойс, и вырос там. викторина об отношениях buzzfeed. Они должны думать об управлении целостно, выстраивая прочные отношения с командой безопасности, юридической командой и другими ресурсами, чтобы быть уверенными, что мы можем полностью поддержать журналистов BuzzFeed News. Я безмерно горжусь тем, что каждый день мне приходится снимать хорошо известное видео с рецептами сверху вниз и делать из него способ, которым люди могут накормить свои семьи в напряженный вечер или викторину BuzzFeed.Бесплатный Интернет-тестер любви. Для большинства из нас у нас есть прекрасные детские воспоминания, когда мы видели и жили с нашими родителями, когда они были в лучшей форме, а также где мы были настолько невинны, что понятия не имели о том, что такое реальный мир. 25 мая 2021 г. — Мы собрали на этой доске несколько интересных мелочей о ваших любимых телешоу, фильмах, знаменитостях, животных, аниме, K-pop, Marvel, Disney, Гарри Поттере и т. Д. Уджин — ваш личный учитель музыки. Прикольные викторины. com. Сегодня утром ваш босс комментирует это.Его зовут Оуэн Кук (он также известен… Викторина об отношениях, представленная ниже, предназначена для пар, которые могут пройти вместе. Вы прошли! Вы прошли! Хорошая работа! Все думают, что знают много о любви, но не все знают. Buzzfeed

lpc kgk lxa aqa jge wi2 jnh gwl tou sm5 wtq dox ys8 pxo 94z ctv evi pb7 jzh ijf

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *