Отношения как не испортить: 6 советов, как не испортить отношения и избавиться от ссор

Содержание

6 советов, как не испортить отношения и избавиться от ссор

Однако этот гений цинизма забыл упомянуть, что разрушает отношения как раз именно обман. Лгите любимому человеку утром, днём и ночью, по поводу и без него, и тогда вы непременно расстанетесь. Если вам ни к чему ненужные ссоры в отношениях на почве обмана, приучите себя не лгать даже в простых вещах. Сама по себе ложь не опасна, но она приводит к недоверию, а недоверие — начало конца вашей любви.

4. Критика партнёра

Как не разрушить отношения? Не критиковать своего партнёра! Конечно, критика бывает конструктивной и очень полезной, но главное — уметь правильно её преподнести.

Возьмём в качестве примера банальную ситуацию в быту: представьте, что жена приготовила своему мужу недосоленный борщ (с кем не бывает). Он может сказать ей «Я не буду есть этот борщ он вообще несолёный, научись нормально готовить». К чему это приведёт? Ни к чему хорошему: в ответ такой человек получит только негатив и, вполне возможно, жена захочет позлить его и сделает в следующий раз то же самое. Однако если преподнести проблему более деликатно: «Твой борщ как всегда очень вкусный, но станет ещё лучше, если добавить в него немного соли», то это приведёт к совершенно другой реакции, и скандала точно не случится.

5. Жестокость в любом её проявлении

Мы имеем в виду как моральную, так и физическую жестокость. Если вы вовсю думаете о том, как решить проблемы в отношениях, спросите себя, а не жестоки ли вы по отношению ко своей второй половинке? Может, вы делаете много вещей любимому человеку назло? Или нарочно пытаетесь позлить его, часто доводите до слёз? Конечно, о рукоприкладстве и речи быть не может, ведь расхожее выражение «бьёт значит любит» в отношениях на самом деле не работает. Научитесь сдерживать злобу, даже когда все обстоятельства жизни играют против вас. Важно уметь не срываться на того, кого ценишь и любишь, и тогда всё будет в порядке.

6. Пессимизм

Представьте, что вы презентовали подарок своей второй половинке, а её ответная реакция — едва заметная улыбка и отсутствие эмоций в глазах. Вам бы это понравилось? Наверное, нет. Дело в том, что когда один из партнёров – пессимист, второй начинает думать, что проблема вечного недовольства первого кроется в нём. Всячески пытаясь исправить ситуацию, он приходит к мысли, что все его попытки безрезультатны, а это приводит к разочарованиям, ссорам и выяснению отношений. Если вы хотите знать, как не разрушить отношения, научитесь находить радость в мелочах.

9 ошибок женщины при строительстве отношений – Любовь и cекс – Домашний

9 ошибок женщины при строительстве отношений «Игорь, не могли бы вы назвать основные ошибки женщин в самом начале романа с мужчиной, которые могут испортить или даже разрушить этот самый роман?» Мадина, Алматы.

Конечно, мог бы. Тем более, что письмо Мадины пришло в тот самый момент, когда мы с друзьями отмечали день рождения одного из них. Компания была в основном мужская, так что все вместе мы быстро вспомнили разные забавные случаи, когда из-за какой-нибудь ерунды угасали наши прекрасные чувства. Хотя, возможно, все это было и к лучшему. Ведь куда хуже, если чувства угаснут чуть позже, когда девушка будет на восьмом месяце. Или когда восемь месяцев исполнится малышу, а папашу вдруг осенит, что он не ту выбрал. Так что этот список ошибок вы можете использовать двойным образом. Либо стараться их избегать, либо, наоборот, обрушить на своего избранника их все сразу. И если он все равно не сбежит, то значит у него к вам какое-то сверхмощное чувство. Но вообще лучше друг друга беречь, особенно если чувства у вас взаимные. А вот, собственно, перечень, который мы вместе составили.

1. Шквал sms-ок

Некоторые девушки очень любят отправлять sms. Иногда без всякого повода, но при этом чуть ли не ежеминутно. И если у такой девушки случился роман, то она немедленно направляет поток сообщений  своему избранному, не особо задумываясь, понравится это ему или нет. Между тем, это далеко не всем нравится. Особенно, если мужчина в этот момент лавирует в сложном потоке машин или сидит на совете директоров. 

2. Куча электронных сообщений с разными картинками собачек, кошечек и прочей фигни

Помимо sms, девушки нередко считают необходимым отправлять любимому человеку все, что им встретилось в соцсетях и показалось милым, забавным, ужасным, трогательным и т.д. Это не так раздражает, как поток sms, а в разумных пределах и вовсе не раздражает. Но нередко девушка требует бурной ответной реакции на каждую картинку с котиком или закатом, а не каждый мужчина способен выдавать такую реакцию 20 или 30 раз в день.

3. Вопросы про настроение

Поверьте – они бесят всех, даже вас. Особенно, если настроение отвратительное, а кто-то нас спрашивает: «Ну как настроение?» Или «Ты чего такой грустненький?» А постоянная привычка спрашивать про настроение может не только разрушить ваши отношения, но и привести к множественным увечьям, нанесенным в состоянии аффекта, так что осторожнее с этим.

4. Сюсюканье

Некоторые женщины полагают, что если они приручили мужчину, то и обращаться с ним нужно как с любимым домашним животным – как с котенком, хомячком или карликовым пинчером. Ну действительно, чем мужчина хуже? И он тоже заслужил море ласки и чмоков от «мамочки». «Ути мой сладенький! Мой зайчоночек! А что моя зая забыла сделать, когда вошла в комнату? Правильно! Снять ботиночки и надеть таптусенки, чтобы не пачкать коврик!»… То, что такие сюсюкающие девушки до сих пор живы, разумеется означает, что и среди мужчин существуют некие странные или безумно спокойные персонажи, которые не только в состоянии это терпеть, но и изъясняться таким же образом. Но поверьте, что среди мужчин таких сильно меньше, чем вам бы хотелось. И если вы не уверены, что вашему любимому это понравится, лучше сюсюкать с настоящими зайчиками и хомячками, но не с ним.

5. Советы, как ему разобраться с бывшей

Хорошие мужики редко бывают одинокими. И если мужик ради вас бросил другую, а она с этим не успела смириться до конца, то вам ни в коем случае не нужно в это встревать. Может случиться, что мужчина вдруг встанет на ее сторону – особенно, если вы слишком рьяно будете ее проклинать или пытаться делать ей какие-то гадости. Ведите себя достойно. Тогда он поймет, какого ангела встретил, а свои прошлые проблемы уладит сам.

6. Рассказы о своих бывших

Разумеется, это не нравится никому. Но некоторые девушки почему-то пытаются таким образом придать себе значимости. Они думают, что если сказать своему кавалеру, что ее бывший был полковником ФСБ или крутым бандитом, то бойфренд сразу оценит, какое сокровище ему досталось. На самом деле, бойфренд подумает о возможных перспективах и не обязательно станет их дожидаться.

7. Говорить ему, чего он должен

Иногда женщинам кажется, что если у нее появился мужчина, она теперь может им командовать. Да, есть мужья, которые это терпят. И даже те, которым это нравится, но не все. И точно не все готовы выслушивать целеуказания в тот момент, когда их роман едва начался и особого права распоряжаться у женщины еще нет. «Ты должен немедленно поговорить с шефом, чтобы тебя повысили!», «Тебе нужно обязательно заняться йогой, чтобы перестать нервничать!», «Тебе обязательно нужно сходить к моему диетологу и срочно сбросить килограммов 10-15»… Такие приказы могут вызвать у мужчины две не самых приятных для вас мысли. «Какого черта она тут распоряжается?» и «Если она сейчас так командует, то что будет, когда мы поженимся?!»

8. Срывать на нем плохое настроение

Да, с мужем принято делить и радости, и горести, но сначала все-таки радости. Если же с самого начала вы обрушите на мужчину все свои неприятности, да еще будете считать это оправданием для истерик, даже очень хороший и чуткий человек может сбежать.

9. Смеяться над его ошибками и неудачами

Влюбленный мужчина ради вас, как правило, способен на многое. Например, впервые встать на ролики или сноуборд, раз уж вы это любите, а ему раньше как-то не приходилось. Ну и понятно, что при этом он может много раз грохнуться. Так вот, не надо смеяться, даже если он очень смешно упал. На некоторых это действует весьма негативно. И уж конечно, не стоит хихикать, если у него что-то не получилось в постели. В конце концов это и ваша недоработка тоже. Так что лучше возьмите и доработайте – тогда вам обоим будет не так смешно, зато хорошо.

Конечно, это не все ошибки и список можно продолжить. Но если вы пока устраните эти, шансы на то, что ваш роман будет долгим, здорово увеличатся.

Как не испортить отношения с мужчиной в самом их начале?

 

В красоте конфетно-букетного периода отношений между мужчиной и женщиной не сомневается никто. Он приятен и для Него, и для Нее. Однако, встретив свою любовь, существует большая опасность все испортить назойливым выражением своих чувств, особенно это касается женщин. Нам хочется быть всегда рядом с любимым человеком, знать о чем он думает, что чувствует. Но такой интерес не всегда приятен мужчине и часто воспринимается как посягание на его личное пространство. Например, частые смс-ки от возлюбленной мужчины воспринимают как показатель кризиса отношений, в то время как сами женщины считают частый обмен короткими сообщениями показателем стабильности и доверия друг другу. Так как же сохранить свою самодостаточность в отношениях с мужчиной на первой их стадии? Об этом читайте в статье.

 

Во-первых, в только что оформившихся отношениях нужно исходить не из того, что у вас в любой момент могут забрать ваше счастье, которое любой ценой нужно сохранять, а настраиваться на долгосрочность отношений и исходить из позиции, что вы были, есть и будете всегда счастливы. Не нужно придумывать себе страшных картин скорой разлуки, и не покупайтесь на эту пресловутую мысль: «Ну не может же быть все так хорошо!?» Зачем думать о плохом?

 

Во-вторых, неплохо было бы поблагодарить судьбу за шикарный подарок взаимоотношений, сутью которых является любовь. Между прочим, любые отношения начинаются с любви. Женщины ошибочно считают, что им попадаются, прошу меня извинить, мужчины-козлы. Все мы любим, всегда, но вот уровень любви бывает разный, соответственно люди любят по-разному – как умеют, так и любят. Я придерживаюсь этого мнения. А вот любовь в ненависть мы переводим уже сами.

 

В-третьих, попытайтесь оставить этот злосчастный стандарт взаимоотношений: как должен любить ее Он и как должна любить его Она. То, что нам транслируется с экрана телевизора – это всего лишь один из вариантов. Открою вам секрет: на самом деле вариантов отношений между мужчиной и женщиной великое множество – сколько женщин и мужчин, столько и вариантов отношений. Интересно же узнать, какой вариант ваш?

 

Поэтому, вступая в новые отношения, постарайтесь не накладывать на них свой прошлый опыт, в том числе опыт взаимоотношений ваших родителей. На счет этого за собой нужно очень строго следить. На самом деле вы не знаете своего мужчину, вы можете только предполагать какой он, но знать наверняка вы не можете. Поэтому будет глупо заранее поступать в тех или иных ситуациях, так как вы делали это раньше с предыдущим мужчиной, общаясь уже с абсолютно другим человеком. Обратите на это свое внимание. Незачем утяжелять грузом прошлого свое настоящее.

 

В-четвертых, воздержитесь от предположений направления возможного развития ваших отношений. Постарайтесь настроиться на сюрприз. Сотрите все ожидания и планы с завязавшихся отношений и с любимого человека. Вы ничего не можете знать точно. Не живите будущим – живите настоящим.

 

Все мы говорим о том, что мечтаем и хотим безумной, огромной любви. Но проблема в том, что не каждый человек может эту огромную любовь принять. Не каждый человек знает, что с ней делать и как ей управлять. Да, именно, управлять. Поэтому если вы чувствуете, что из вас идет большое количество чувств, постарайтесь их направить не напрямую на человека, а, например, в творчество, в занятие своим любимым делом. Таким образом, вы сохраните свое личное пространство и пространство другого человека, тем самым оставив возможность для себя и для него «дышать в отношениях». Это очень ценно, когда люди умеют сохранять здоровый баланс и не тянуть внимание другого человека на себя.

 

Любите и будьте любимы!

 

9 самых распространенных ошибок в отношениях

И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

3. Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.

Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

4. Жаловаться на партнера

Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе деструктивна. Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий.

Так может, для начала поделиться с ним своими идеями? Кстати, постоянно обращая внимание на то, что вам не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее. Нежеланные черты, качества или привычки, на которых вы сфокусированы, как правило, не исчезают. Так что если вы слишком сосредоточены на том, что вас раздражает, то и найдете в конце концов одни лишь поводы для раздражения.

Все только начинается. Не спугнуть бы…

Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ

Если бы Татьяна Ларина не спешила со своими страстями и признаниями, у них с Онегиным могло бы что-то получиться. А она увидела его и сразу, как из ушата, вылила всю накопленную за годы любовь. А он ведь тоже человек. Испугался такого напора.

Давайте новые отношения беречь, развивать постепенно. Предлагаю вспомнить, как не надо, и на этот раз все сделать по-другому!

1. Не утопи в своей любви

Ты ждала, ждала его, дождалась, и теперь тебе хочется всего и сразу. Быть рядом каждую минуту, не отпускать руки. Хочется познакомить со всеми своими друзьями, отвезти на обед к маме. Ты пишешь ему нежные сообщения и звонишь, звонишь, звонишь, просто чтобы услышать голос. Можно даже подруг и фитнес отодвинуть, сейчас главное — быть вместе всегда!

Ох. Так недолго и задавить человека своей любовью. Ему захочется сбежать и освободиться. Мужчине нужно оставить возможность самому приехать, самому пригласить, самому позвонить и в конце концов самому успеть соскучиться.

Тут важно не утонуть и не утопить в любви, хотя эмоции, конечно, будут захлестывать.

Кстати, принцы тоже умеют заполонить собой все пространство принцессы, отрезав пути отступления.

2. Не старайся казаться лучше

В начале отношений мы думаем: он такой прекрасный, он идеальный. А я — нет. Поэтому сейчас я ему покажу себя — но в улучшенной версии. Не покажу ему, что люблю слезливые сериалы, спрячу свои любимые кроссовки, надену лодочки на каблуках и просыпаться буду на 10 минут раньше, чтобы накраситься, пусть думает, что я всегда такая фея…

Ага, ага. Мужчины, в свою очередь, пытаются скрыть любовь к компьютерным играм, тягу к пьяным пятницам и пельменям в кругу друзей. Стараются козырнуть прочитанными книгами, говорят о выставках и бенефисах…

В таком идеальном напряжении быть постоянно не получится. Система даст сбой. И тогда все рассыплется и король останется голым. И раскроется обман. И люди поймут, что жили не с теми.

Когда вы оба взрослые, самое правильное, что можно сделать на первом же свидании, — рассказать о себе правду. Понравится? Значит, вы нашли своего человека. Нет? Продолжаем искать.

3. Не путай новую любовь с бывшей

Да, бывший муж пропадал ночами, не брал трубку, когда ты волновалась. Клал телефон экраном вниз, чтобы ты не дай бог не увидела эсэмэски, которые он получал. И теперь, стоит твоей новой любви опоздать на 10 минут, ты уже рисуешь себе картины разврата, пьянства и жуткое будущее, полное горя и слез.

Но твой новый милый — не твой старый милый. Если переносишь прошлое на настоящее, пожалуй, тебе рановато еще начинать новые отношения.

То же касается и мужчин. Бывшая флиртовала с твоим другом? Это не повод не знакомить новую любовь (другого человека!) с друзьями.

4. Не спеши

В первый месяц все так прекрасно, что хочется сказать: ура, это ОН. Хочется носить его фамилию, хочется жить вместе, растить детей и выгуливать золотистого ретривера… Чего ждать, если так хорошо? Скорее, наш паровоз, вперед лети!

Но в самом начале отношений мы всегда стараемся, показываем себя в лучшем виде, мы многого друг о друге не знаем. И вообще пока жили только в радости. А надо человека узнать в разных ситуациях. И когда юноша делает предложение на втором свидании — это не обрадовать, а насторожить должно. Он тебя не знает, ему что — все равно, какая ты?

5. Не «центруйся»

Странное слово, но точное. Когда мы хотим произвести впечатление на потрясающего человека, мы можем устроить ему выступление с фейерверками. Кажется, чем больше мы расскажем интересного о себе, тем сильнее поразим.

Но. Ученые уже давно доказали, что каждому человеку нравится говорить о себе. И нравится, когда его слушают. Задавай вопросы и слушай ответы. А он пусть спрашивает о тебе. Не спрашивает? Может, ему и неинтересно?

6. Не спрашивай мнения окружающих

Осторожнее! А вдруг кто-то скажет: «Фу, он такой ужасный, и хлюпает супом, бросай его!» Если тебе так важно мнение окружающих, такое замечание может все испортить. Не смотри на человека глазами своих даже самых близких друзей.

7. Не идеализируй

Мы все мастера идеализировать. В кино таких парней идеальных показывают, что нам хочется таких же. Не меньше!

А потом мы влюбляемся, начинаем узнавать человека, зачем-то сравниваем со своим идеалом, и оказывается, что наш-то — всего лишь человек, а не Райан Гослинг. И становится так грустно, и хочется искать дальше, искать все-таки Райана Гослинга.

А может быть, все-таки остановиться и понять, что сама-то ты тоже не Моника Беллуччи? Да и хорошо! Неизвестно, какая она дома в пижаме. Мы люди. И если перестать высматривать идеальное, можно увидеть очень много живого и интересного.

Новые отношения — возможность все начать заново. Вспомните свои любимые ошибки, не раз портившую вашу любовь, и не делайте так снова. Ненавижу фразу «надо строить отношения», но это и есть то самое строительство. В самом начале сделать все правильно, чтобы фундамент был покрепче.

10 верных способов испортить отношения

Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ

Чем можно испортить отношения? Что убивает любовь? Вот 10 шагов, которые способны привести вас к тому самому «нам пора расстаться». Запоминайте и не повторяйте!

Кстати, все пункты относятся как к мужчинам, так и к женщинам.

1. Ты ко всему придираешься

Может быть, ты перфекционист. Звучит красиво. А по ощущениям твоего партнера — ты просто достала! То не хлюпай, то крошки смети, то не заправляй футболку в джинсы. А в магазин сходил? Так все равно не то купил. Мусор вынес? Ага, после того как он тут полдня стоял. Подарок? Цветы? Ты за что-то извиниться хочешь?

Божечки, ну тебе же не угодить! Даже если очень стараться. Значит, и стараться бесполезно. Значит, и не буду. Значит — чао, бамбино, сорри.

2. Ты в нем не очень-то и нуждаешься

— Тебя подвезти?

— Зачем, я и сама могу доехать.

— Давай сумку понесу.

— Вот еще, у меня и свои руки есть.

— Позвоню вечером?

— Как хочешь, я и без твоего звонка отлично засыпаю.

Да, тебе кажется, что так ты будешь недостижимой целью, такой загадочной, такой привлекательной… Тебя захочется догнать и покорить. А партнеру покажется, что он тебе просто ну совсем-совсем не нужен. Тогда чего тебя догонять-то?

3. Ты вспоминаешь бывших. С грустью

Ты можешь обмолвиться подруге, как хорошо было с бывшим мужем обсуждать книжки, как вы смеялись над одним и тем же кино, какие теплые у него были всегда руки. Не то что у нынешнего жениха… Это еще куда ни шло.

Гораздо хуже, если ты случайно (ага, случайно, конечно) обмолвишься при нынешнем женихе, как бывший незабываемо пел песни Синатры в вашем любимом караоке.

Подумай о том, что бы ты почувствовала, если бы жених вспомнил, как хорошо танцевала его гибкая бывшая жена? Вспомни, почему бывший стал бывшим? И всегда об этом помни. Кино можно с кем угодно посмотреть, а любовь у тебя — с нынешним женихом. И не порти настоящее призраками прошлого.

4. Ты хочешь, чтобы он читал мысли

Разговор двух подруг.

— Мог бы встретить меня в аэропорту!

— Но ты ведь ему сказала, что сама доедешь!

— Мог бы подарить те сережки, которые мне понравились.

— А он знал, что они тебе понравились?

— Мог бы понять по тому, как я смотрела на них. А еще хочу, чтобы он мне звонил по вечерам, когда выходит с работы. А он не звонит.

— А ты говорила, чтобы звонил?

— Нет, он что, сам не понимает?

Чем дольше ждешь, что он сам поймет, тем больше накапливается обид. Прекрати эту игру в угадайку первой. Скажи, чего ты хочешь. Кстати, и в спальне тоже откровенность — очень важный момент. Так проще будет понять, что тебе нравится.

5. Ты уверена, что партнер тебе должен

Например, он должен тебя все время хвалить. А если он занят своими делами и не успел сегодня похвалить, ты недовольна. Потому что он же должен хвалить, так ведь?

Он должен говорить тебе, что любит. Он должен регулярно звонить, чтобы ты чувствовала, что любит. Если ты не чувствуешь себя уверенной и любимой, значит, это он плохо старается.

Он должен, должен, должен… Такое ощущение, что тебе нужен любящий папа, который гладит по голове, Дед Мороз, который дарит подарки хорошей девочке, учитель, который ставит пятерки.

Тебе нужны помощники и спасатели, а лучше психотерапевт, который разберется с неуверенными в себе «тараканами». А от любимого человека своими требованиями ты добьешься только одного — он сбежит. Потому что ничего он тебе не должен.

6. Ты все контролируешь

Кто-то проверяет телефон любимого, кто-то названивает по сто раз на дню, кто-то провожает до дверей работы, а потом забирает там же, кто-то просит знакомых «присмотреть», кто-то вечерами устраивает допрос с пристрастием. И ведь этот кто-то действительно думает, что так проявляет свою любовь. «Я так его люблю, я не могу его потерять, я должна уберечь его от всех этих хищниц!»

Любишь ты не его, а тотальный контроль. Не можешь ты допустить, что он без тебя бывает счастлив тоже. В общем, добьешься только одного — начнет врать. Если, конечно, сразу не сбежит.

7. Ты считаешь, что есть вещи поважнее ваших отношений

С появлением детей женщины (чаще, чем мужчины) переключаются на них. Отношения с любимым уже не так важны, ведь важнее ваши дети. Вопрос супруга: «А как же я? А как же мы?» — воспринимается как оскорбление: «Мне что? Разорваться?»

Надо хоть иногда быть вдвоем, всеми способами искать это ваше и только ваше время, чтобы отношения и чувства тоже оставались важны.

У мужчин таким «разлучником» часто становится работа. И на жалобу «Ты думаешь только о своей работе, а как же я?» — тоже обижаются: «Я тут впахиваю ради нас, света белого не вижу, а ты недовольна!» Ради вас нужно быть вдвоем, говорить, смеяться, обниматься. Обязательно!

8. Ты ничего не прощаешь

Обидел. Обиделась. Попросил прощения. Сказала, что простила. Но продолжает отдергивать руку от его прикосновений, смотрит зверем, спит в свитере и трениках. Ненавидит. На вопрос: «Ты меня не простила? Ты злишься?» — отвечает: «Все нормально!», но с этими словами мысленно выливает бокал вермута ему в лицо.

То, что ты просто осталась с ним после ссоры, не принесет радости никому, если тебе по-прежнему невыносимо. При каждой новой ссоре ты будешь вспоминать все предыдущие промахи?

То, что ты не можешь простить, а сохраняешь злость и копишь, копишь обиды, невероятно отравляет отношения. Как поет какая-то подростковая поп-группа, «прости и отпусти». Золотые слова.

9. Ты провоцируешь партнера на бурные эмоции

Бывает, обижаться совершенно не на что. Отругать не за что. А очень хочется — душа требует эмоций. И тогда включается «сволочь». Ты выводишь человека из себя — глупыми придирками, несправедливыми выговорами, претензиями на пустом месте, как красной тряпкой перед быком, машешь перед ним своим злым и унижающим сарказмом… Ну и когда человек перестает себя сдерживать, когда выплескивает на тебя свое негодование, тут ты округляешь глаза: о боже, да ты псих! Ты чего орешь? Ты что, неуравновешенный? О-о-о, как хорошо, что я сейчас увидела, какой ты на самом деле…

Классика. Свести с ума и обвинить в сумасшествии. Почувствовать себя обиженной, сделать человека виноватым, манипулировать. Опасные игры. Нормальный человек (не сумасшедший) от такого быстро сбежит.

10. Ты шантажируешь сексом

«Пока не прибьешь полку в ванной, секса не будет». Вот она — сила воспитания! Кстати, эти методы и мужчинам не чужды («нет борща — нет секса»). Это все равно, что наказывать самого себя. Тоже очень плохая игра. Можно дождаться, что не будет ни борща, ни секса. Ни полки в ванной. Ни даже ванной. Ничего не будет.

Как вести себя в споре, чтобы не испортить отношения с собеседником

Содержание статьи

Рассказываем про 5 приемов, которые помогут разрешить спор и остаться друзьями.

Любой спор можно перевести в увлекательную дискуссию, сохранив при этом отношения и не обидев человека. Мы подготовили 5 простых способов, с помощью которых можно превратить разные точки зрения людей во взаимообогащающий опыт.

Определите тему спора

Часто в процессе дебатов оказывается, что собеседники говорят о разных вещах. Поэтому лучше еще раз проговорить суть спора и убедиться, что все участники правильно понимают обсуждаемые понятия. Старайтесь избегать слишком сложных и профессиональных терминов, которые будут непонятны собеседнику. Ведь ваша основная цель — договориться или найти компромисс.

Обсудите правила

Главное правило — не переходить на личности и не нарушать чужие границы. Не говорите о внешности, речи и способностях оппонента, таким образом вы сможете избежать взаимных оскорблений. Также можно установить другие правила, например:

  • уважайте мнение собеседника, даже если вы с ним несогласны,
  • говорите спокойным голосом, не поддавайтесь эмоциям,
  • не перебивайте оппонента, высказывайтесь по очереди,
  • задавайте вопросы после того, как участник спора закончит говорить.
  • Сформулируйте аргументы

Подумайте заранее, какие аргументы вы можете привести перед тем, как затевать спор. Попробуйте объяснить свои мысли коротко и понятно, употребляя общеизвестные примеры. Определитесь с собеседником, с какими фактами вы оба согласны, а над какими стоит подумать. Задавайте больше вопросов, чтобы лучше понять человека.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Помните, что ваше мнение может быть ошибочным

Безоговорочная уверенность в собственной правоте переводит приятное общение в конфликт. Вступая в спор, вы должны понимать, что можете влиять на мнение собеседника, и также он вправе изменить ваши взгляды. Дайте понять оппоненту, что вам интересна новая информация и вы готовы обсуждать другие варианты. Такая стратегия поможет быть объективным и убедительным.

Умейте вовремя прекратить спор

Если все аргументы высказаны, обмен опытом произошел и вы просто повторяете мысли друг друга, то полемику стоит прекратить. Признайте, что лучше всем остаться при своем мнении, сделайте выводы, а затем начните другую тему.

Если спор все-таки перерос в конфликт и вам не удается вести конструктивный диалог, то в этом случае поможет бесплатный онлайн-курс «Управление конфликтом». Вы узнаете, почему возникают конфликты и на какие стадии делятся, какие приемы и техники помогут урегулировать спорную ситуацию и плодотворно провести переговоры.

7 поведений, разрушающих отношения

Источник: Dragon Images / Shutterstock

Почему любовь угасает, а отношения между людьми расходятся — одна из величайших загадок жизни. Что мешает нам сохранять страсть, влечение, восхищение и близость, которые мы когда-то испытывали к нашему партнеру? Благодаря своей работе и 30-летнему лонгитюдному исследованию пар и отдельных лиц я узнал, что мы можем сопоставить модели поведения пар, которые приводят к длительной романтической любви, с моделями, которые означают, что пара имеет образовали «фантастическую связь».«Фэнтезийная связь — это иллюзия единства с партнером, концепция, разъясненная моим отцом, доктором Робертом Файерстоуном. Когда пары вступают в такой тип связи, они заменяют настоящие отношения фантазией о связи. Они ставят форму над содержанием, и отношения начинают ухудшаться.

Степень, в которой индивидуум в паре входит в фантазийную связь, существует в континууме. Вначале люди обычно открываются друг другу. Но в какой-то момент они начинают бояться и начинают защищаться от ощущения уязвимости, закрываясь и отказываясь от любящего поведения.Они заменяют настоящую любовь фантазией о любви, которую поддерживают, настаивая на традиционных маркерах отношений. Ситуация может ухудшиться еще больше, пока пара перестанет проявлять какое-либо наблюдаемое любящее поведение и часто будет выражать большую неприязнь друг к другу.

Хорошая новость в том, что если мы уловим поведение, связанное с фантазией, мы сможем бросить вызов этой защите и создать более удовлетворительные отношения. Чтобы действительно изменить наши отношения к лучшему, важно внимательно изучить это вредное поведение и сравнить его с более благоприятными способами взаимоотношений, которые характеризуют здоровые отношения.Когда мы прерываем эти паттерны и активно используем более здоровые способы взаимодействия с нашим партнером, мы чувствуем большую близость и удовлетворенность, и мы можем поддерживать искру в наших отношениях.

Вот примеры поведения, на которые следует обратить внимание:

1. Гневная реакция на обратную связь вместо того, чтобы быть открытой для нее.

Общение — ключ к близким отношениям. Однако, когда мы устанавливаем узы фантазии, мы становимся все более закрытыми для реального диалога или доброго и сострадательного способа обмена впечатлениями и идеями.Вместо этого мы, как правило, занимаем оборонительную позицию и испытываем гнев или пугающую чрезмерную реакцию на обратную связь от нашего партнера; они закрывают нашего партнера. Наказываем ли мы своего партнера эмоциональным упадком, молчаливо обращаемся с ним или кричим на него, мы говорим ему, что не хотим слышать то, что он говорит. Мы можем спровоцировать дополнительную эмоциональную дистанцию, говоря то, что, как мы знаем, больше всего уколет нашего партнера.

Чтобы изменить этот шаблон, постарайтесь найти зерно истины в том, что говорит наш партнер, а не разбирать недостатки в обратной связи.Если он или она скажет: «Мне плохо, когда ты всю ночь смотришь телевизор. Кажется, вы отвлеклись. Я чувствую, что меня игнорируют и как будто вы не интересуетесь мной », подумайте, какие части этого резонируют с вами, вместо того, чтобы тратить время на все, что вас не интересует. Возможно, вам захочется огрызнуться, сказав: «Не будь смешным и драматичным. Я просто устал!» В этом может быть доля правды, но вместо этого вы могли бы сделать паузу, чтобы подумать: «Я устал в последнее время, но что со мной происходит? Я был настолько отвлечен, что игнорировал свои отношения? » Тогда ваш настроенный ответ будет таким: «Мне жаль, что тебе плохо.В последнее время я отвлекаюсь на работу и чувствую усталость, когда прихожу домой. Я вижу, как мое отключение причиняет тебе боль, хотя я не хотел тебя обидеть.

Мы всегда можем поставить перед собой цель все услышать. Это не означает, что мы должны соглашаться с тем, что говорят другие. Тем не менее, мы можем стремиться быть открытыми и стремиться получить обратную связь от людей, которым мы небезразличны и которым доверяем, чтобы они чувствовали себя комфортно, обсуждая с нами более сложные темы.

2. Быть закрытым для нового опыта вместо того, чтобы быть открытым для нового.

В любых отношениях важно сохранять ощущение уникальности. Когда мы связываемся с кем-то новым, это должно расширять наш мир, а не уменьшать его. Когда мы впервые влюбляемся, мы открыты для нового. Однако, когда мы начинаем связывать себя фантазиями, мы склонны принимать роли и распорядок дня, которые ограничивают нас и закрывают для новых впечатлений. Мы можем стать более жесткими и автоматическими в своих ответах. «Ты знаешь, мне не нравится этот ресторан» или «Мы всегда смотрим фильм в субботу вечером.«Это на самом деле вредит отношениям, когда мы перестаем быть свободными и открытыми для развития новых общих интересов. Это может вызвать настоящую неприязнь между партнерами. Хотя никто не должен заставлять себя делать то, что они на самом деле не хотят делать, отключение той части себя, которая ищет новых впечатлений и реагирует на искру в нашем партнере, может лишить нас нашей живости и спонтанности.

Мы всегда должны быть открыты для исследования вещей, которые расширяют наш мир, и быть осторожными, чтобы не ограничивать наш опыт или опыт наших партнеров.Попробуйте занятия, которые нравятся каждому из вас, и посмотрите, добавят ли они к арсеналу вещей, которые вы можете делать вместе, и делиться ими живо. Это не означает, что вы должны разделять все свои интересы или удовлетворять все потребности друг друга. На самом деле важно сохранять независимость и индивидуальность. Нам не нужен один человек для реализации, но нам нужны общие действия. Отношения не существуют в вакууме; открытость для нового опыта поддерживает его жизнь.

3. Использование обмана и двуличия вместо честности и порядочности.

Большинство из нас по опыту знает, что мы можем свести друг друга с ума, когда наши слова и действия не совпадают. К сожалению, в отношениях часто встречается обман и двуличие. Есть много смешанных сообщений, основанных на том, что люди говорят одно, а делают другое. Примеры включают:

  • Говорить «Я действительно люблю тебя», но вести себя так, будто у тебя нет времени проводить со своим партнером.
  • Сказать «Я хочу быть рядом с тобой», а затем постоянно критиковать своего партнера, когда он или она рядом.
  • Говорить «Мне не интересны другие люди», но флиртует со всеми в баре.

Действия, противоречащие этим словам, не похожи на любовь. Они представляют собой фантазию о близости, но без реальных отношений, по сути ставя форму над содержанием. Подобные двойные послания противоречат реальности другого человека, что можно рассматривать как элементарное нарушение прав человека, не говоря уже об огромной угрозе длительным любовным отношениям.

По общему признанию, честность в отношениях может быть сложной задачей, потому что это не означает, что мы говорим партнеру все мелкие критические вещи, которые приходят нам в голову.Мы должны знать наши настоящие намерения и нашу настоящую правду. Это означает, что мы должны знать себя. Мы должны постоянно спрашивать себя: «Честно ли я? Какая у меня мотивация? Действительно ли мои слова и действия совпадают? » Если мы говорим, что действительно любим кого-то, должны быть действия, которые мы предпринимаем, которые для стороннего наблюдателя будут сочтены любящими. Когда наши действия честны, мы можем создать настоящую близость.

4. Переступать границы вместо того, чтобы проявлять к ним уважение.

В фантазиях пары, как правило, выходят за границы друг друга и образуют единую идентичность.Они начинают видеть себя как мы, а не как ты и я. «Нам нравится туда ходить». «Мы не хотим идти на ту вечеринку». «Нам нравится такая еда». Многие из нас непреднамеренно теряют понимание того, с чего мы заканчиваем и начинается наш партнер. Не замечая этого, мы можем быть навязчивыми или контролирующими по отношению к нашему партнеру, действуя неуважительно или унизительно по отношению к самоощущению другого человека. Когда это происходит, это не только вредит нашему партнеру и его или ее чувствам к нам, но и подрывает наши силы и чувства к партнеру.Многие пары считают своего партнера ответственным за свое счастье, что приводит к требованиям, жалобам и чувству бессилия.

Чтобы быть любящим партнером и поддерживать собственное чувство интереса и влечения, вы должны уделять внимание тому, что зажигает вашего партнера и имеет для него или нее значение. Вы должны видеть своего партнера как единое целое и отдельного человека, который важен для вас, независимо от ваших собственных потребностей и интересов. Вы оба можете поощрять друг друга заниматься делами, которые действительно отражают личность каждого из вас.Будь то изучение языка, восхождение на гору или написание книги, вы можете увидеть друг друга такими, какие вы есть на самом деле, и поддержать уникальные цели и возможности друг друга. Когда мы даем другому человеку это пространство, уважение и уважение, мы фактически приближаем его к себе.

5. Показывать отсутствие привязанности и неадекватную, безличную или обычную сексуальность вместо физической привязанности и личной сексуальности.

В фантазиях часто не хватает личных отношений и привязанности.Сексуальность может начать ощущаться неадекватной и безличной или практически перестать существовать. Некоторые пары описывают свою сексуальную жизнь как механическую или очень рутинную. Это снижает их привлекательность. Очевидно, существуют реальные внешние обстоятельства, которые могут повлиять или изменить физические отношения. Однако часто бывает много негативных разговоров с самим собой или «критических внутренних голосов», которые мешают нам заниматься своей сексуальностью. Важно отфильтровывать негативные сообщения и оставаться на связи с этой жизненно важной частью нас самих и нашего партнера.В идеале мы стремимся оставаться на связи с нашими собственными чувствами и чувствами нашего партнера. При установлении реального контакта будет происходить взаимопонимание, которое пробуждает интимные и любовные чувства. Чем более свободным и спонтанным может быть наше выражение любви, тем меньше вероятность того, что вы и ваш партнер разойдетесь.

6. Непонимание вместо понимания.

В рамках фантазийной связи мы склонны видеть в своих партнерах то, кем они нам нужны, а не такими, какие они есть.Мы можем исказить их, идеализируя или ставя на пьедестал. Мы можем разбирать их на части, очерняя их, проецируя на них негативные качества. Мы можем даже рассматривать их как более критичных, навязчивых или отвергающих, чем они есть, потому что мы выросли с людьми, которые обладали этими качествами. Когда мы не уважаем границу между нами и нашим партнером, мы с большей вероятностью будем рассматривать их как продолжение самих себя, и мы можем плохо обращаться с ними или критиковать их так, как мы плохо относимся или критикуем себя.

В идеальных отношениях мы реалистично видим своего партнера, как его сильные, так и слабые стороны, и принимаем его такими, какие они есть.Мы не позволяем себе создавать негативную карикатуру, что означает не сосредотачиваться на их недостатках и предаваться критическим размышлениям. Однако это также означает не создавать из них грандиозный имидж. Никто не может по-настоящему почувствовать себя любимым, если не почувствует, что его видят реалистично. Когда партнер укрепляет или разрывает нас, мы можем чувствовать, что стоим на шаткой почве, что нас не любят такими, какие мы есть. Вот почему так важно не искажать другого человека.

7. Быть манипулятивным, доминирующим или покорным.

Из-за защищенности людей и желания защитить себя парам может быть легко играть в игры и косвенно сообщать о своих желаниях и потребностях. Они могут прибегать к манипулятивным маневрам, чтобы получить желаемое, например, пытаясь контролировать ситуацию, плача и разваливаясь на части или взрываясь и запугивая. Они могут брать на себя роли, которые причиняют им боль или ограничивают их отношения. Например, пары часто поляризуют друг друга: один человек становится властным и контролирующим, а другой действует пассивным и покорным.Это может принимать разные формы в разных аспектах отношений. Один партнер может рассматриваться как «босс» финансов; другой может быть тем, кто контролирует сексуальность между ними. Их может тянуть к принятию определенных ролей из-за знакомства или как способ почувствовать себя в безопасности, но это подрывает их способность взаимодействовать как два равных человека.

В равных отношениях важно напрямую спрашивать, чего мы хотим и в чем мы нуждаемся, у нашего партнера, чтобы он имел возможность откликнуться на наши потребности и удовлетворить их.Многие из нас делают ошибку, ожидая, что наш партнер прочитает наши мысли и знает, чего мы хотим, что приводит только к разочарованию. Важно говорить то, что мы хотим, не пытаясь доминировать или контролировать ситуацию. Обычно мы чувствуем себя уязвимыми, когда открыто говорим о том, кто мы, чего мы хотим и что мы на самом деле чувствуем. Но эта прямота — лучший способ поддерживать честные и искренние отношения, которые приносят нам то, чего мы хотим от жизни.

Зная обо всех моделях поведения, которые способствуют ухудшению отношений, мы можем придерживаться стандарта — оставаться верными тому, кто мы есть, и чувствительными к другому человеку.Мы можем поощрять атмосферу любви и поддержки, сохраняя при этом уникальные индивидуальные качества, которые в первую очередь привлекали нас друг к другу. Мы можем избежать ловушек узы фантазии и насладиться грубым и настоящим приключением, которое представляет собой любовные отношения.

Как эти 10 вещей могут испортить идеальные отношения

Мы все попадаем в ловушку судить о характере человека по его внешнему виду. Как же мы ошибаемся! Слишком часто настоящий характер человека появляется только тогда, когда какое-то негативное событие поражает его или вас.Затем вы можете увидеть, как из руин выходит токсичный человек, и это часто становится шоком.

Поистине пугающий пример раскрывается в книге О’Тула в Боумене под названием « Опасные инстинкты: как кишечные инстинкты предают нас». Было обнаружено, что вполне респектабельный, обаятельный, хорошо одетый сосед устроил в своем гараже камеру пыток, где систематически издевался над похищенными женщинами. Это крайний пример, но он показывает, как мы можем быть полностью обмануты внешним видом, манерами и поведением человека.

Итак, что вы умеете? Вы хотите иметь возможность оценивать личные качества при контакте с коллегами, новыми знакомыми и новыми друзьями, которые могут даже стать партнерами на всю жизнь. Вы хотите знать, такие ли они:

  • честные
  • надежный
  • компетентный
  • добрый и отзывчивый
  • способен взять на себя вину
  • стойкость
  • скромный и скромный
  • тихоокеанский и может контролировать гнев.

Секрет в том, чтобы сохранять суждение и не торопиться.Соблюдайте их в определенных ситуациях; посмотрите, как они отреагируют. Слушайте, как они говорят, шутят, смеются, объясняют, жалуются, обвиняют, хвалят, разглагольствуют и проповедуют. Только тогда вы сможете судить об их характере. Это не является надежным, но если вы последуете 10 способами, описанными ниже, у вас будет довольно хороший шанс не закончиться оскорбительными отношениями.

1. Часто ли случается гнев?

Слишком часто гневная реакция, которая может показаться чрезмерной, является признаком наличия скрытых проблем.Не думайте, что каждый человек, который мысленно и физически просто щелкает и перебрасывается своим весом, просто нормально реагирует. У всех случаются вспышки гнева за рулем или когда дела идут плохо.

Но если это случается почти каждый день, то вам нужно выяснить, почему и, возможно, избегать этого человека. Слишком часто гнев перерастает в жестокое и агрессивное поведение. Вы не хотите находиться рядом с тем, кто считает, что насилие может решить личные или глобальные проблемы.

2.Можете ли вы стать свидетелями добрых дел?

Как часто вы видите этого человека добрым и внимательным? Раздают ли они деньги нищим, жертвуют на благотворительность, занимаются волонтерской работой или каким-то простым способом демонстрируют, что они готовы делить планету с примерно 7 миллиардами других людей?

Я был шокирован, когда мой гость так и не проявил доброты к слабым и обездоленным людям в нашем городе. Якобы она была религиозным человеком, но я начал сомневаться в искренности ее убеждений.

«Лучший показатель характера человека — это то, как он обращается с людьми, которые не могут сделать ему ничего хорошего, и как он обращается с людьми, которые не могут сопротивляться.”

Эбигейл Ван Бюрен

3. Как этот человек берет на себя вину?

Может быть, вы знаете, что он / она виноват в провале в офисе или даже в том, что не явился вовремя на свидание. Посмотрите на их реакцию. Если они начнут обвинять других коллег или трафик, что ж, это показатель того, что они не хотят брать на себя ответственность за свои ошибки.

4. Не используйте Facebook в качестве индикатора.

Вы почувствуете облегчение, узнав, что графология (изучение этого забытого навыка письма) больше не считается надежной проверкой характера человека.К счастью, Facebook тоже не преследует. Исследование показало, что использование Facebook ненормативной лексики, сексуальных намеков и сплетен не является надежным показателем характера кандидата или будущей работы на рабочем месте.

5. Прочтите их электронную почту.

Теперь гораздо лучше прочитать электронную почту человека. Исследования показывают, что использование следующего может указывать на определенные черты личности:

  • Слишком много восклицательных знаков может указывать на солнечный характер
  • Частые ошибки могут указывать на апатию
  • Использование смайлов — единственный способ улыбнуться вам
  • Использование третьего лица может выявить определенные формальности
  • Слишком много вопросительных знаков может показать гнев
  • Чрезмерное использование заглавных букв расценивается как крик.В сетевом этикете они категорически запрещены, но удивительное количество людей все еще их использует.

6. Остерегайтесь понтов.

Слушайте людей, когда они говорят. Как часто они упоминают свои достижения, продвижение по службе, награды и успехи? Если это случается часто, это верный признак того, что этот человек слишком завышен над своими достижениями. Вряд ли они будут скромными или смиренными. Какая жалость! Другой человек, которого следует избегать.

7. Ищите доказательства настойчивости.

Мощный показатель стойкости и упорства — когда человек настойчив и никогда не сдается, когда он действительно хочет достичь жизненной цели. Ищите доказательства того, что они продолжают работать, несмотря на огромные трудности.

Великие достижения ученых и изобретателей отличаются упорством. Нам нужно только подумать об Эйнштейне, Эдисоне (который терпел неудачу тысячи раз) и Нельсоне Манделе, чтобы получить вдохновение. Министерство образования США не сомневается в том, что стойкость, упорство и настойчивость будут ключевыми факторами успеха для молодежи в 21 -м веке.

8. У них высокий рейтинг эмпатии.

Послушайте, как они говорят о менее удачливых членах нашего общества, таких как бедняки, иммигранты и инвалиды. Вы замечаете, что они сочувственно отзываются об этих людях? Тот факт, что они даже упоминают о них, является сильным показателем сочувствия.

Люди с нулевым сочувствием никогда не будут говорить о неблагополучных. Они редко задают вам вопрос о трудном времени или отношениях. Обычно они возвращают разговор к себе.У этих людей отсутствует сочувствие, а в крайних случаях они психопаты, которые никогда не проявляют никаких чувств по отношению к своим жертвам.

9. Научитесь быть социально интерактивным.

Мы социальные животные, и это делает нас уникальными людьми. Если человек изолирован или одиночка, это может быть отрицательным показателем его характера. Вы хотите встретить человека, который знает о доверии, честности и преданности. Единственный способ практиковать эти замечательные качества — это реально общаться в обществе. Большим преимуществом является то, что вы можете делиться проблемами и вместе праздновать успех и радость.

«В одиночестве можно приобрести все, кроме характера».

Stendhal

10. Избегайте токсичных людей.

Эти люди пытаются контролировать других и часто не могут смириться со своими собственными неудачами. Типичное поведение и разговоры могут касаться:

  • Зависть или ревность
  • Критика партнеров, коллег и друзей
  • Жалобы на собственную неудачу
  • Обвинение других в собственной неудаче или неудаче
  • Одержимость собой и своими проблемами

Послушайте, как говорят эти люди, и вы быстро поймете, что вам нужно избегать их любой ценой, потому что их негативный настрой тянет вас вниз.Кроме того, как бы вы ни хотели им помочь, вы не имеете для этого достаточной квалификации.

Теперь, посмотрев на некоторые из лучших способов судить о человеке, что насчет вас самих? Как тебя видят другие? Почему бы не пройти тест доктора Фила и не узнать. Вы можете это вынести?

Автор фотографии: Яцек Дилаг через unsplash.com

6 простых, но приятных вещей, которые вы можете сделать, чтобы испортить своего партнера

Здоровые, счастливые отношения объединяет одно: оба партнера чувствуют, что их ценят.Есть много способов выразить свою признательность за bae: выразить это словами или показать своими действиями. И что еще лучше, некоторые из самых эффективных вещей, которые вы можете сделать, чтобы испортить своего партнера, не опустошат ваш банковский счет. Вам также не нужно ждать годовщины, Дня святого Валентина или их дня рождения, чтобы бессовестно их баловать. Иногда даже более значимо показать им немного пообщаться в обычный вторник.

Слово «баловать» по своей сути подразумевает чрезмерное балование кого-либо щедрыми подарками и грандиозными жестами.Но правда в том, что существует так много недорогих способов заставить вашу буу чувствовать себя любимой и заботливой. Лучший способ понять, как их побаловать, — это сначала подумать об их языке любви. Знание того, как ваш партнер испытывает любовь, гарантирует, что ваш конкретный жест будет хорошо воспринят. Например, если язык любви вашего SO — это качественное времяпрепровождение, то выделение времени в перерыве на работу, чтобы насладиться длинным обедом с ними, скорее всего, пойдет намного дальше, чем покупка им чего-нибудь. Или, если их язык любви — это акты служения, то упаковка обеда во время напряженной недели может иметь большое значение.

Помните: суть в том, чтобы сделать что-то, что соответствует конкретным предпочтениям и индивидуальности вашего партнера. Нужны идеи? Вот несколько сладких, но очень простых способов бессовестно их испортить.

Напишите благодарственную записку только потому, что

Shutterstock

Когда вы в последний раз писали благодарственную записку своему партнеру? Конечно, сказать «спасибо» вслух — это здорово, но записать это может быть еще эффективнее, потому что ваш SO может перечитать его всякий раз, когда ему нужно быстрое повышение.Эта идея является особенно подходящим выбором, если язык любви вашего партнера — это слова одобрения.

Вы можете выразить свою благодарность за самые разные жесты, например за то, что они отвезли вас на работу, приготовили ужин или засиделись допоздна, чтобы утешить вас, когда прошлой ночью вы чувствовали себя расстроенными. Это даже не должно быть связано с чем-то конкретным, что они сделали. Фактически, это может быть просто общая заметка, чтобы поблагодарить вас за то, что вы являетесь партнером класса А. После того, как вы выложите свое сердце в письменной форме, положите записку в его рабочую сумку или положите в то место, где они ее обязательно увидят (например, на холодильник или приборную панель автомобиля).

Составьте корзину для ухода

Помните те пакеты услуг, которые родители отправляли вам в летнем лагере или во время вашего первого семестра в колледже? Трудно придумать более заботливый жест, чем составить его для своего партнера, особенно если он в последнее время был так занят, что не проявляет заботы о себе.

Наполните коробку или корзину предметами первой необходимости, которые они могли бы использовать прямо сейчас (например, здоровые закуски, которые можно было бы держать под рукой в ​​офисе), а также парочку забавных дополнений (например, банку их готового пива или мини-бутылку их пива). любимое вино).Это феноменальный способ испортить вашу жизнь на расстоянии, но если ваш партнер живет поблизости, вы все равно можете сделать ему сюрприз по почте или отправить его лично.

Оставьте им след любовных заметок

Shutterstock

Один из очень простых способов украсить день вашего буу — оставить им след любовных стикеров. Серию можно начать с прикроватной тумбочки, зеркала в ванной или рулевого колеса. Независимо от места, действительно важно то, что вы говорите.

Если в последнее время ваш партнер был очень подавлен на работе, возможно, включите в заметки короткие укрепляющие уверенность утверждения.В качестве альтернативы, если вы просто хотите напомнить им, как сильно вы их дорожите, вы можете относиться к серии заметок как к одному длинному любовному письму, которое было разделено на части, записывая короткие фразы на каждой, чтобы завершить сообщение. Поднимитесь на ступеньку выше, оставив немного угощения в конце тропы.

Спланируйте тщательно продуманное свидание дома

Свидание очень важно, так как оно дает вам возможность восстановить связь. Но придумывать идеальный маршрут может быть сложно, так почему бы не побаловать своего воспитателя, удивив его заранее запланированным свиданием дома? Вы обязательно покорите их этим ходом, если они ценят качественное время.

Купите ингредиенты, чтобы приготовить себе пиццу, возьмите немного материалов для ночи вина и красок или расстелите одеяло и устройте пикник в помещении при свечах. Когда придет ваш бу, они, вероятно, будут потрясены тем, что вы нашли время, чтобы спланировать веселый вечер или день.

Сделайте их значимым плейлистом

Shutterstock

Ничто так не говорит о старой школе, как микстейп. Но поскольку ваш партнер может даже не иметь доступа к дисководу компакт-дисков, подумайте о современной альтернативе. Составьте продуманный плейлист с песнями, которые либо имеют значение для ваших отношений, либо имеют отношение к тому, что происходит в их жизни прямо сейчас.

Например, если они в настоящее время проходят собеседование для приема на работу, сделайте для них плейлист «Total Boss Move», или в эти дни они работают допоздна, сделайте для них плейлист «#grindmode». После того, как вы составили список песен, отправьте им текстовую ссылку Spotify. Лучшая часть? Каждый раз, когда они его слушают, они будут думать о тебе.

В следующий раз, когда ваш SO останется ночевать, позвольте им поспать, пока вы устраиваете небольшой пир для вас обоих, уютно устроившись под одеялом. Вам не обязательно быть профессиональным шеф-поваром, потому что дело не в том, что вы приготовили изысканное блюдо, а в том, что вы приложили усилия, чтобы позволить им расслабиться и начать свой день роскошно.

Итак, если ваши кулинарные навыки элементарные, имейте в виду, что чего-то простого, например, парфе с мюсли или тостов с корицей, вполне достаточно, чтобы испортить вашего партнера. Презентация является ключевым моментом, поэтому подумайте о том, чтобы подавать завтрак на подносе или блюде. Такие вещи, как сборка фруктов в форме сердца, может иметь большое значение. Но самое главное — вы можете вместе отведать еду в постели (а в идеале, после обеда перекусить ложкой, пока вы выходите из пищевой комы).

Обратите внимание на эти токсичные черты, которые могут испортить счастливый конец отношений

Мы все хотим иметь сказочный финал, но это не означает, что отношения работают за счет вашего грандиозного разрыва, потому что «оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо Отношения развиваются, и хотя принятие является ключом, никакие горячие поиски любви не должны ослеплять.

Следовательно, важно с самого начала идентифицировать красные флажки или оттенки неправильного, чтобы любовь не растворилась в пепле и судебных издержках.Вы чувствуете себя опустошенным или несчастным, проведя время с партнером, и чувствуете, что на какое-то время чего-то не хватает? Что ж, это ты.

Вот что делают с человеком токсичные отношения. Это загрязняет самооценку, лишает счастья и портит то, как человек воспринимает себя и мир. Вы можете подумать, что можете исправить разбитое сердце, разбитые отношения или разбитых людей, чтобы убить одиночество, но на самом деле, если человек сам не отчитывается за свои действия и не решает исправить свое прошлое самостоятельно, они только добавят кучу багажа к партнеру, и то, что когда-то было здоровым, постепенно перерастет в плохие чувства, которые могут испортить отношения и отдалить людей в них.

Представление о том, что такое случается только с покорными от природы, является мифом. Это легко может случиться с самыми сильными, здоровыми и независимыми людьми. Следовательно, важно остерегаться этих красных флажков, которые могут испортить счастливый конец отношений.

1. Покупка решений для моделей неуважения

Неуважение к времени другого партнера путем случайного «забвения» событий или хронического опоздания, или прикрытия любого другого образца неуважения покупкой чего-то хорошего, совместным посещением модного ресторана или поездкой в поездке куда-то стоит красный флаг.Ключ всегда заключается в том, чтобы решить любую проблему, а не смахивать ее под ковер, так как позже она наверняка появится снова в худшей форме. Покупка решений для шаблонов неуважения только заставляет одного партнера чувствовать себя банкоматом, а другому — постоянно горьким и неслышимым с течением времени.

Единственное решение остаться незамеченным — это общение. Поговорите о проблеме, которая заставляет человека чувствовать себя сломленным, и поговорите о том, как восстановить его, а не зарывать под дарами. Сохраните подарки для выражения солидарности, сожаления или подтверждения приверженности, когда все уже хорошо, но никогда в качестве замены лежащей в основе эмоциональной напряженности.

2. Односторонние усилия

Еще один важный красный флаг, на который следует обратить внимание, — это когда только один человек погружен в любовь, компрометируя графики, чтобы выделить время для другого или всегда быть тем, кто готов делиться вещами. Это не делает вас независимым и вредным для здоровья. Если это произойдет, вы почувствуете, что отношения перестают давать и начинают брать слишком много. Когда только один человек работает над поддержанием отношений, становится одиноко и утомительно. Многие люди думают, что если они достаточно сильно постараются, они могут заставить все работать в одиночку, но выходят из мира фантазий, и они увидят, что этого было достаточно.Их всегда было достаточно. Считаться само собой разумеющимся — это красный флаг, который не замечают многие, ослепленные иррациональными представлениями о романтической любви. Единственный способ выйти из этого — перестать быть всегда доступным. Другой партнер не может не прийти в себя, когда поймет, что никто больше не будет за ним присматривать.

3. Пассивная агрессия

Помните, что вы и ваш партнер противостоите миру, а не вы двое, противопоставленные друг другу. Следовательно, если вместо доброты будут разговоры, наполненные сарказмом, критикой, открытой враждебностью, косвенной атакой, трусливым движением для контроля, поиском мелких и мелких способов разозлить вашего партнера или косвенным решением проблемы и ожиданием, что ваш партнер поймет, Что вас расстраивает, знайте, что это красный флаг.Эти красные флажки проявляются в форме гнева, замаскированного под безразличие («что угодно» или «я в порядке»), манипуляций, замаскированных под разрешение («Я просто останусь дома один, пока ты выйдешь и повеселишься») или злодей, замаскированный под героя («Ты выглядишь очень уставшим, детка. Нам не нужно выходить сегодня вечером. Ты просто останься дома и приготовь себе ужин, я посмотрю эту игру и выпью один»).

Пассивная агрессия лишает человека способности реагировать на проблемы, которые нужно решать напрямую, и мешает отношениям, потому что очевидно, что этим двоим некомфортно общаться открыто и четко.Решение состоит в том, чтобы не давать «намеков», а вместо этого открыто выражать чувства и желания, давая понять партнеру, что вы ожидаете именно его поддержки и не обязательно будете нести ответственность за эти чувства. Старайтесь превратить время, проведенное вместе, во что-то позитивное или способствующее достижению целей друг друга, с обоюдным желанием добиться успеха друг друга.

4. Оценочная карта отношений

Никакие здоровые отношения не сосредотачиваются на ваших слабостях или действиях в прошлом.Эта черта присуща только токсичным отношениям, которые вместо того, чтобы подпитывать ваши сильные стороны, сосредоточены на постоянном ведении выстрелов из истории как способе контролировать, стыдить и манипулировать. Ни один человек не свободен от ошибок, но это не означает, что чьи-то ужасные прошлые ошибки повторяются снова и снова, пока они полностью не уничтожат отношения. Это только отклоняет текущую проблему, избавляясь от чувства вины и даже с вашим партнером только для того, чтобы заставить его чувствовать себя плохо в настоящем.

Это красный флаг, и выход прост.Не вспоминайте прошлые ошибки. Всегда. Вы должны принять своего партнера и решать проблемы, когда они возникли, вместо того, чтобы сдерживать их, чтобы они вспыхнули позже.

5. Выражение эмоций на партнере

Столкновения неизбежны в любых отношениях, но только то, что у одного не было хорошего дня, а другой занят своим, не дает права обвинять своего партнера в бесчувственности , черствый и труднодоступный из-за своего паршивого эмоционального состояния.Плохое соблюдение личных границ вместо того, чтобы вести переговоры и создавать прецедент, приводит к эгоистичным обвинениям своего партнера в собственном эмоциональном смятении. Конечно, вам следует уделять внимание партнеру, если у него плохой день, но если вы позволяете своей жизни постоянно вращаться вокруг его эмоционального благополучия, в конечном итоге вы только разозлитесь.

Этот красный флаг может быть устранен только тогда, когда оба партнера берут на себя ответственность за свои эмоции индивидуально.Ожидайте, что ваш партнер будет нести ответственность за его эмоциональную стабильность, в то время как вы будете заботиться о своем, только поддерживая и ни в коем случае не обязывая.

Здоровые отношения — это двусторонние усилия. Оба партнера должны быть готовы меняться и идти на компромисс к лучшему, оба должны работать над отсутствием привязанности, доверия или уважения, и оба должны избегать чрезмерных обвинений или осуждений. Все отношения, особенно любовь, стоят усилий и неловких разговоров.

Следите за другими историями на Facebook и Twitter

декодировано: что портит ваши отношения?

Репрезентативное изображение: Getty Images

Пора начинать чинить и избегать подводных камней.

  • Контент автора
  • Последнее обновление: 12 февраля 2018 г., 14:07 IST
  • Отредактировал: Шифа Хан
  • ПОДПИСАТЬСЯ НА НАС:

До Дня святого Валентина всего день, и многие из них будут улыбаться длинной, медленной и саркастической улыбкой, приподнять бровь и глубоко вздохнуть в тот момент, когда они услышат, как кто-то спросит, каковы их планы на День влюбленных.Причина очевидна — неудовлетворительные отношения! Отсутствие близости, восхищения или страсти сказывается на ваших отношениях с партнером? Давайте возьмем это время года, чтобы лучше погрузиться в самоанализ и определить, что портит ваши отношения, чтобы знать, с чего начать исправлять ситуацию и избегать ошибок. Вот контрольный список для начала:

1. Поведение

Основой крепких супружеских или страстных отношений является ваше поведение с партнером.Частые вспышки гнева, доминирование или контроль, чрезмерная реакция на мелкие вещи, постоянное ворчание или подчеркивание недостатков вашего партнера, саркастическое самоуправление, неуважение друг к другу наедине или на публике или, что еще хуже, агрессивность — вот некоторые виды поведения, которые достаточно сильны, чтобы разрушить Ваши отношения. Оба партнера должны контролировать свое деструктивное поведение, чтобы надолго укрепить отношения.

2. Время

Определите, проводите ли вы качественное время со своим спутником жизни или нет.Вместо того, чтобы проводить время в Whatsapp, Facebook или быть в сети с виртуальными друзьями, вернувшись домой, найдите время, чтобы поговорить с партнером о событиях дня, чтобы оставаться на связи. Спросите мнение партнера о важных вещах и проблемах, которые вас беспокоят. Кроме того, больше, чем секс; прелюдия и интимное времяпрепровождение в постели имеют решающее значение для сохранения связи и страсти.

3. Расширенные семьи

И наконец, расширенные семьи, также известные как родственники со стороны мужа, оказываются самыми серьезными злоумышленниками в отношениях пары в Индии.Не позволяйте другим диктовать вам отношения с вашим супругом. Дайте друг другу время понять, поддержать доверие и расставить приоритеты в потребностях вашего супруга больше, чем кто-либо другой. При этом важно уважать своих старших и заботиться о них; вы не должны быть слепыми в любви своих родителей и должны устанавливать границы для каждых отношений.

7 вещей, которые могут испортить ваши отношения

Неверность может испортить отношения. Но, как метко сказал клинический психолог и лайф-коуч, доктор Канан Хатау: «Доверие во всех сферах, включая лояльность, финансы и приверженность, одинаково важны для сохранения связи.Важно выявить в ваших отношениях не только предательство, но и трещины ». Вот семь способов увидеть красный цвет и нажать кнопку предупреждения.
— Доверие к другим
Рассказывать друзьям или семье о раздражающих привычках вашего партнера может показаться безобидным, но есть тонкая грань между тем, сколько личной информации вы раскрываете другим. Жалобы никогда не должны выглядеть так, будто вы высмеиваете своего партнера. Это может еще больше привести к эмоциональной связи, если вы доверяете кому-то, кто вас тоже привлекает.Доктор Паван Сонар, психиатр-консультант и консультант, говорит: «Ваши отношения с партнером или супругой должны быть самыми интимными и личными отношениями в вашей жизни. Если вы разделяете взаимную любовь, заботу и счастье, то знать о ваших чувствах заслуживает ваш партнер, а не какой-то другой человек. Учитывая, что ваш партнер ведет личную жизнь и доверяет только вам, делиться слишком большой информацией с посторонними равносильно предательству, что приводит к тому, что ваш партнер чувствует себя неадекватным, грустным или разочарованным.«Хранение секретов всегда имеет неприятные последствия, потому что, даже если ваш супруг никогда не узнает, что вы сказали, это создает неприязнь между вами.

— Манипулятивная Бывают случаи, когда вам может казаться, что вы находитесь в неправильных отношениях, а ваш партнер не идеален. Вместо прямого подхода ваш партнер может уговорить вас изменить образ жизни. На осознание такого рода предательства нужно время, так как оно прикрывается благонамеренными жестами. В глубине души, если вы чувствуете, что ваш партнер манипулирует и пытается изменить вашу личность, вы имеете право противостоять партнеру.Вы можете вносить изменения, только если они вам удобны.

— Скрытие пристрастий
Различные зависимости (например, курение, алкоголь, наркотики, еда, зависимость от телефона или даже трудоголизм) выступают в качестве основных факторов нарушения доверия. Управляющий по маркетингу Мукунд Дж. (Имя изменено) был заядлым курильщиком, а его партнерша Райна М. была недовольна этим. После множества обещаний надрать задницу, Райна однажды ночью был потрясен, когда она поймала его за курящим в общем саду их комплекса.«Это было изменение образа жизни, предложенное врачом, и я беспокоился о его здоровье, так как хотел вывести наши отношения на новый уровень. Даже после того, как я его поймал, я не видел раскаяния. Итак, я убедил его посетить консультанта по вопросам здоровья для реабилитации и консультанта по отношениям, чтобы спасти отношения ».

— Эмоциональный обман
Помните, иногда эмоциональные связи с кем-то вне отношений могут быть более болезненными, чем сексуальные контакты. Поскольку социальные сети играют важную роль, многие чувствуют себя серьезно обманутыми интимной связью своего партнера в Интернете.Хотя те, кто занимается эмоциональными делами, могут не видеть ничего плохого, поскольку они не занимаются сексом с этим человеком в сети, секретности отношений достаточно, чтобы вызвать чувство предательства. Одна из главных причин таких романов — отсутствие близости в отношениях. Также могут быть те, кто одержим личными ночными чатами в Интернете. Сбор достаточных доказательств, чтобы противостоять партнеру, если вы сомневаетесь в нем / ней, — это первый шаг к решению этой проблемы.

— Финансовый обман
Домохозяйка Рина К. (имя изменено) имела обыкновение делать покупки в Интернете, не сообщая об этом своему мужу.Однако, когда в конце концов это выяснилось, у пары произошел крупный скандал. «Мы боролись с нашими EMI, и мой муж подумал, что с моей стороны было неправильно заниматься покупками. Для меня походы по магазинам были средством от стресса из-за финансового стресса, в котором мы находились, но я не понимал, что это вызовет такие большие проблемы, поскольку он является зарабатывающим участником ».

Финансовая неверность может иметь негативные последствия, поскольку подрывает фундаментальное доверие в отношениях. По словам доктора Канана, «любовь и уважение разделяют одну стену.Когда в отношениях обманывают деньги, возникает очевидное нарушение доверия, которое может привести к ощущению, что вас обманывают. Возможно, это более серьезное предательство, чем когда кто-то сталкивается с подобной ситуацией из внешнего мира ».

— Быть эгоистичным
Когда вы всегда ставите свои потребности и желания на первое место и игнорируете то, что чувствует ваш партнер, но он / она всегда беспокоится о вас, будьте уверены, что отношения не продержатся долго. Ваш партнер может быть любезным в течение долгого времени, но после того, как снова и снова будет восприниматься как должное, он достигнет точки, когда он будет вынужден требовать равного внимания к своим потребностям.Сделайте шаг назад и подумайте, если хотите сохранить отношения.

— Не заступаться за партнера
Помните, что ваш партнер и вы — команда, которая должна защищать друг друга. Если вы позволите людям высказаться против вашего партнера или плохо о нем, это может выглядеть как предательство, которое может испортить отношения. Вместо того, чтобы устраивать публичные столкновения, подождите, чтобы поговорить с супругом наедине, если у вас есть разногласия.

Как бороться с предательством
— Признайте это вместо того, чтобы отрицать это и заталкивать под ковер.
— Не вини себя и думай, что это твоя вина.
— Признайтесь в этом и приготовьтесь выражать свои чувства.
— Требуйте объяснений от вашего партнера и будьте готовы признать аргументы в лицо.
— Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.
— Вы можете быть тем, кого предали, но будьте готовы взять на себя ответственность за проблемы с вашей стороны, которые могли привести к предательству.
— Если решения не видно, будьте готовы отпустить.
— Если вы предали, поговорите со своим партнером и извинитесь за свои действия и причиненную боль.
— После выяснения отношений, если вам все еще нужно выразить чувства гнева, гнева, несчастья, пустоты или вины, продолжайте консультации, пока не будете полностью готовы двигаться дальше.

Если вас предали, будьте готовы справиться с этими эмоциями



— Ударная
— Отказ
— Гнев
— Печаль
— Беспокойство
— Физическая усталость
— Депрессия
— Отсутствие самооценки

Когда не вы, это они: токсичные люди, разрушающие дружбу, семью, отношения

Одна из радостей человеческого существования — это то, что нам не обязательно быть идеальными, чтобы быть одними из хороших.В какой-то момент мы все будем принимать глупые решения, причинять боль любимым людям, говорить вещи, от которых трудно отказаться, и слишком сильно стараемся добиться своего. Ничто из этого не делает нас токсичными. Это делает нас людьми. Мы лажаем, растем и учимся. Токсичные люди разные. Они никогда не учатся. Они никогда не размышляют о себе, и им все равно, кому они причинят боль.

Токсичное поведение — это привычный способ реагирования на мир и людей в нем. Токсичные люди умны, но обладают эмоциональным интеллектом крышки ручки.Не случайно они выбирают тех, кто искренен, великодушен и готов много работать для установления отношений. С двумя нетоксичными людьми это основа для чего-то прекрасного, но когда речь идет о токсичном поведении, это лишь вопрос времени, когда это открытое сердце станет разбитым.

Если вы состоите в каких-либо отношениях с токсичным человеком, скорее всего, вы какое-то время изгибались и изгибались, пытаясь заставить это работать. Останавливаться. Просто остановись. Вы можете изменить только то, что открыто вашему влиянию, и токсичные люди никогда не станут одним из них.Вот некоторые из тех, на которые стоит обратить внимание.

  • Контроллер.

    Никто не должен спрашивать разрешения или строго указывать, что надеть, как выглядеть, с кем проводить время или как потратить свои деньги. Нет ничего плохого в том, чтобы быть открытыми влиянию окружающих вас людей, но решать, как вы поступаете, решать вам. Ваш ум силен и красив, и его нельзя запирать. Здоровые отношения поддерживают независимое мышление. Они его не сокрушают.

  • Берущий.

    Все отношения основаны на взаимных уступках, но если вы с тем, кто их принимает, вы будете отдавать все, а они — брать. Подумайте, что вы получите от отношений. Если ничего, возможно, пришло время спросить, зачем вы здесь. У всех нас есть ограниченное количество ресурсов (эмоциональная энергия, время), которыми мы можем поделиться в наших отношениях. Каждый раз, когда вы говорите «да» тому, кто вас не заслуживает, вы говорите «нет» тому, кто заслуживает. Дайте свою энергию людям, которые этого заслуживают, и когда вы составляете список достойных, убедитесь, что ваше собственное имя находится наверху.

  • Отсутствующий.

    Эти версии токсичных людей не будут отвечать на сообщения или телефонные звонки и будут доступны только тогда, когда им это удобно, обычно когда они чего-то хотят. Вы можете задаться вопросом, поняли ли они ваше сообщение, в порядке ли они или вы сделали что-то, что их расстроило. Никакие отношения не должны включать столько догадок.

  • Манипулятор.

    Манипуляторы украдут вашу радость, как будто вы сделали ее специально для них.Они будут говорить полуправду или откровенную ложь, и когда у них будет достаточно ссор, они станут спасителями. «Не волнуйтесь. Я здесь ради тебя. Они будут слушать, утешать и говорить вам то, что вы хотите услышать. А потом они тебя разорят. Они изменят факты ситуации, вырвут вещи из контекста и используют ваши слова против вас. Они спокойно будут тыкать в тебя, пока ты не треснешь, а потом ткнут за трещину. Они «случайно» раскроют секреты или намекнут, что есть секреты, которые можно раскрыть, независимо от того, есть они или нет.С манипулятором просто невозможно рассуждать, так что забудьте о попытках объяснить себя. Спор будет идти по кругу, и решения не будет. Это черная дыра. Не засасывайся.

    Вы : Мне кажется, вы меня не слушаете.
    Их:
    Вы называете меня плохим слушателем
    Вы:
    Нет, я просто говорю, что вы неправильно поняли то, что я сказал.
    Их:
    О. Итак, теперь вы говорите, что я дурак. Не могу поверить, что ты делаешь это со мной.Все говорили мне быть с тобой поосторожнее.

    Они будут слышать вещи только через свой негативный фильтр, поэтому чем больше вы говорите, тем больше они искажают то, что вы говорите. Им нужна власть, а не отношения. Они будут использовать ваши слабости против вас, и они будут использовать ваши сильные стороны — вашу доброту, вашу открытость, вашу потребность в стабильности в отношениях. Если они проявляют нежность, будьте осторожны — у вас есть то, чего они хотят. Покажи им дверь и запри ее, когда они уйдут.

  • Фигня.

    Они говорят сами за себя, они отговаривают других, и у них всегда есть причина не делать то, что они говорят. Они будут откровенно лгать или дадут вам версии правды — ни ложь, ни правду, а только то внутреннее чувство, что что-то не так. Вы не можете поверить ни одному их слову. Нет честности, а значит, нет близости. В худшем случае — бездельники разбивают сердца. В лучшем случае они бредовые зануды.

  • Искатель внимания.

    Хорошо быть нужным.Также приятно есть арахисовое масло, но это не значит, что вы хотите его постоянно. У искателя внимания всегда кризис, и ему всегда нужна ваша поддержка. Будьте готовы к агрессии, пассивной агрессии, тревоге или чувству вины, если не отвечаете. ‘Ой. Собираешься поужинать с друзьями? Просто у меня был худший день, и я действительно нуждался в тебе сегодня вечером. Ну ладно, полагаю, я не всегда могу ожидать, что ты будешь рядом со мной. Если для тебя это так важно, тебе следует пойти. Я просто хочу, чтобы вы были счастливы.Я просто останусь одна и посмотрю телевизор или что-то в этом роде (вздыхает). Вы идете и веселитесь с друзьями. Думаю, со мной все будет хорошо ». Видишь, как это работает? Когда кризис случается всегда, оказаться в его центре — лишь вопрос времени.

  • Тот, кто хочет изменить тебя.

    Одно дело — дать вам понять, что восхитительное фырканье, которое вы делаете, когда смеетесь, не так восхитительно, но когда вам постоянно напоминают, что вы недостаточно умны, недостаточно красивы, достаточно худы, достаточно сильны, вы должны начать думать, что единственное, что вас не устраивает, — это неудачник, который постоянно указывает на эти вещи.Вы никогда не будете достаточно хороши для этих людей, потому что дело не в вас, а в контроле и незащищенности — их, а не вашей. Пока они работают над тем, чтобы изменить вас, им не нужно беспокоиться о себе, и пока они могут сохранять вас маленькими, у них будет шанс сиять ярче.

    Эти люди заставят вас сомневаться в себе, постепенно убеждая вас, что они знают лучше всех и делают все за вас. «Вы были бы намного красивее, если бы сбросили несколько фунтов, понимаете? Я просто честен.’ Ух. Если только вам не приходится высовываться из окна или вы серьезно нездоровы, никого не касается, насколько красивы ваши изгибы. Если вы чувствуете тяжесть, начните с того, что сбросьте 160 фунтов идиота рядом с вами, и вы не поверите, насколько легче вы почувствуете себя. Эти не смотрят на вас, они пытаются управлять вами. Люди, которые заслуживают тебя, будут любить тебя за то, кто ты есть, а не вопреки этому.

  • Тот, который вы хотите изменить.

    Люди — это не каналы, прически или нижнее белье.Вы не можете их изменить. Тот, кто рычит на официанта, всегда будет рычать на официанта, независимо от того, рыча он или нет. Люди могут измениться, но только тогда, когда они готовы и обычно только тогда, когда они почувствовали достаточно боли. Бороться за важные дела — это нормально, но важно знать, когда остановиться. Когда отношения причиняют боль, единственное, что изменится, — это вы — более печальная и более несчастная версия человека, которым вы начали. Прежде чем это дойдет до этого, установите временной лимит, в течение которого вы хотите увидеть изменения.Делайте снимки себя каждый день — вы увидите это по глазам, если что-то не так, или проверяйте себя в конце каждой недели и записывайте, как вы себя чувствуете. Есть что-то конкретное, на что можно оглянуться. Легче отпустить, если со временем станет ясно, что ничего не изменилось. Это будет еще проще, если вы увидите, что единственное отличие состоит в том, что в вас погас свет.

  • Обидчик.

    Поначалу знаки могут быть незаметными, но они все же будут. Вскоре будет четкий цикл злоупотреблений, но вы можете или не можете распознать его таким, какой он есть, но вот как он будет выглядеть:

    >> Напряжение будет расти.Вы это почувствуете. Вы будете действовать осторожно, и вы будете бояться сказать или сделать что-то не то.

    >> В конце концов, будет взрыв. Драка. Будет физическое или эмоциональное насилие, и это будет ужасно. Сначала вы будете извиняться: «Я не должен был говорить это / сделал это / ушел / имел мнение / сказал« нет ».

    >> Тогда медовый месяц. Обидчик может быть удивительно добрым и любящим, когда это необходимо, но только тогда, когда это необходимо. Вы будете так отчаянно стремиться к лучшему, что поверите извинениям, нежности, признаниям в любви и обещаниям.

    >> Напряжение снова начнет расти. Со временем цикл станет короче и будет происходить чаще. Напряжение будет быстрее нарастать, взрывы будут сильнее, медовый месяц короче.

    Если это вам знакомо, вы попали в цикл злоупотреблений. Это не любовь. Это не стресс. Это не твоя вина. Это оскорбление. Медовый месяц будет одной из вещей, которая удерживает вас там. Любовь будет ощущаться настоящей, и вы будете ее жаждать, конечно, вы будете — это совершенно понятно, — но послушайте: любовь после жестокого обращения — это не любовь, это манипуляция.Если бы любовь была настоящей, горы были бы сдвинуты, чтобы вы больше никогда не пострадали и не испугались.

  • Ревнивый.

    Ваш партнер важен, как и другие люди в вашей жизни. Если вы действуете достойно доверия, вы заслуживаете доверия. Мы все время от времени испытываем неуверенность, и иногда мы все могли бы обойтись с немного большей любовью и уверенностью, но когда вопросы, обвинения и требования будут последовательными и безосновательными, это будет лишь вопросом времени, когда ваш телефон будет проверен, ваш движения ставятся под сомнение, а ваши друзья закрываются.Неуместная ревность — это не любовь, это недостаток доверия к вам.

  • Худший.

    У этих людей всегда будут проблемы больше, чем у вас. Вы больны, они еще хуже; вы устали от работы допоздна на этой неделе, они разбиты — от спортзала; вы только что потеряли работу, они «опустошены, потому что это действительно тяжело, когда вы знаете кого-то, кто потерял работу». Вы всегда будете сторонником, а не поддержкой. Вы можете продолжать пользоваться своим эмоциональным благополучием до тех пор, пока ничего не вернется.

  • Взгляд со стороны.

    Ок. Итак, человеческая форма прекрасна, и нет ничего плохого в том, чтобы ею восхищаться, но когда это делается постоянно в вашей компании — на вашем лице — это утомительно и неприятно. Вы заслуживаете быть первым и заслуживаете того, чтобы вас заметили. Это не значит, что вы должны всегда быть первым, но, конечно же, вам не нужно бороться с незнакомцами за свою долю внимания. Некоторые вещи никогда не будут восхитительными.

  • Мошенник.

    Неверность не обязательно должна означать конец отношений — это зависит от обстоятельств и вовлеченных людей, и никто другой не может судить, оставаться вам или нет. Это глубоко личное решение, и вы можете принять его в любом случае, но когда неверность случается более одного раза или когда это происходит без угрызений совести или приверженности будущему отношений, это приведет к разрыву. Когда люди снова и снова демонстрируют вам, что они не способны любить вас так, как вы хотите, чтобы их любили, верьте им.Уберите их с дороги, чтобы лучше вас нашли.

  • Лжец.

    Давайте будем реалистами — случается маленькая белая ложь. Фактически, исследования показали, что, когда ложь делается по правильным причинам (например, чтобы защитить чьи-то чувства), это действительно может укрепить отношения. «Так это оранжевое коктейльное платье, на которое вы потратили месяц? Ух ты, ты не шутил, когда сказал, что он яркий. О, на нем есть панды. И они улыбаются.И магазин не принимает возврат. И тебе это нравится. Ну продолжай улыбаться шикарно. Вы выглядите потрясающе! ». Однако, когда ложь произносится со злым умыслом и ради личной выгоды, это всегда ослабляет отношения. Отношения должны доставлять удовольствие, но никто из нас не предназначен для игр.

  • Тот, кто смеется над вашими мечтами.

    Будь то торговый банкир, танцовщица живота или изобретатель крошечных тапочек для кошек, люди, которые заслуживают вас, — это те, кто поддерживает ваши мечты, а не те, кто смеется над ними.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *