10 признаков односторонних отношений

Может ли любовь заставить вас изменить свой объективный взгляд на вещи?

Автор Клубер На чтение 6 мин. Просмотров 1.3k.

Вы так увлеклись, что не сразу заметили, а был ли ваш партнер все это время рядом с вами. Возможно, будет трудно обратить внимание на подобные вещи, но все это ради вашего же блага.

Необходимо знать, как ваш партнер относится к вам, при условии, что вы не потеряете рассудок по отношению к тому, кто просто-напросто не влюблен в вас. Трудно понять, еще труднее принять и уйти.

Итак, перед вами 10 признаков односторонних отношений:

1. Вы несете ответственность за составление планов

Несмотря на то, что вы оба являетесь частью этих отношений, построение и реализация планов чем-то схожа с проделанной работой. Это бесконечные проверки по соответствию расписания, чтобы хоть как-то придумать и вписать туда свидание. Мало того, ваш партнер не заинтересован в выборе места или иного вида деятельности. Вы вольны делать все, что угодно. Он просто ни в чем не принимает участие.

2. Вы всегда рядом с ним, но не можете полагаться на него

Вы всегда уделяете ему время, потому что он является для вас приоритетом. Если он нужен вам, вы никогда не перестанете появляться в его жизни. Вы на все готовы ради своего партнера. Но в той ситуации, когда он нужен вам, его нигде не найти. А все потому, что он воспринимает вас как должное.

3. Вы не желаете открываться перед ним

Эмоциональная близость исходит от чувства уязвимости в общении друг с другом. Рассказывая друг другу тайны и, заставляя чувствовать себя защищенным или даже более любимым за такую честность. Если вы чувствуете, что вы делитесь интимными подробностями, которые являются рычагами давления против вас, значит, вашему партнеру явно нельзя доверять. Вы не должны быть с тем, с кем не чувствуете себя в безопасности. А также с тем, с кем вы не можете поделиться чем-то важным.

4. Он предпочел бы заняться чем-то другим, чем проводить время с вами

Вполне очевидно, что вы не можете быть вместе все время. Есть жизнь вне взаимоотношений, которая должна шагать в ногу вместе с отношениями. Вам нужно проводить время друг с другом. На самом деле, вы должны это делать. Однако, если ваш партнер заставляет вас чувствовать, что время проведенное с вами является для него обязанностью. Подумайте, возможно, вы должны освободить его от подобных обязательств. Вы же не хотите беспокоить его?

5. Вы должны извиняться за каждую мелочь

Он абсолютно точно любит вас, когда вы находитесь в своей лучшей форме. Но когда вам нелегко и вы опускаете руки, он может выставить вас за дверь. Вам воспрещается чувствовать себя несколько вздорной, уставшей или просто обижаться в его присутствии. Если вы случайно почувствуете себя как-то иначе, вам лучше извиниться за это. Вы обязаны действовать только так, как хотелось бы ему. Вы не должны мириться с этим, и никто не должен. У всех в жизни присутствуют плохие дни, и нет ничего плохого в подавлении их на некоторое время. Если ваш партнер действительно проявляет заботу, он попытается заставить вас чувствовать себя лучше, но ни в коем случае не наоборот.

6. При частых разговорах вы пытаетесь что-то спросить у него

Не то, что вы едите его мозг на протяжении целого дня. Просто вы работаете, учитесь, но при этом вы не можете хотя бы немного поговорить с ними. Это может быть короткий текст или быстрый звонок, но вы по-прежнему желаете поговорить с ними. С другой стороны, ему, по-видимому, очень сложно ответить на ваши тексты или звонки, не говоря уже о том, чтобы связаться с вами самостоятельно. Это не совсем то, что ему так хочется делать, но то, что делать необходимо.

7. Вы не можете помочь ему найти недостатки в отношениях

Все мы склонны размышлять о наших отношениях. По правде говоря, это не то, что мы решили сделать, но, так или иначе, делаем. И это довольно хороший способ узнать, на какой стадии отношений вы находитесь. Но когда все, что вы делаете, заключается в том, что что-то идет не так и требует вашего вмешательства, есть только то, что вы можете исправить. Если ваш партнер не готов к этому, никакие действия не срабатывают. Его подобное поведение приводит к неуверенности и сомнениям. Вам не нужно быть в отношениях, которые постоянно вас раздражают.

8. Вы подумаете тысячу раз, прежде чем попросить его пойти куда-либо с вами

Вы не можете попросить друзей пойти с вами на концерт или романтический фильм, который вы хотели бы посмотреть. Сюда же относятся любые другие скучные или вовсе незатейливые занятия, которые вы хотели бы сделать в рамках своих собственных интересов. Он должен быть тем самым безотказным человеком. Когда все остальные говорят «нет», вы идете к нему. Но если вы не можете пойти даже к нему, то кто тогда?

9. Вы постоянно оправдываете поведение своего партнера в кругу семьи и друзей

Ваши друзья и близкие всегда сомневаются в отношении вашего избранника к вам. По этой причине вы всегда используете оправдания. Они опасаются, что, если ваш партнер не уважает вас и не обращает внимания на окружающих его людей, значит это худшая половинка вашего единого целого. Если он любит и заботится о вас, его поведение должно отражать подобное в поступках, что никоим образом не требует ваших оправданий.

10. Вы пытаетесь вовлечь его в свою жизнь, пока он не предпринимает подобных усилий

Несмотря на то, как ваша семья или друзья относятся к вашему партнеру, вы все равно пытаетесь сделать его частью своего окружения. Но вместо того, чтобы отвечать вам взаимностью, он даже не заинтересован ни в одном из ваших начинаний. Он не желает узнавать о вас что-то новое, чем то, что ему уже известно. К тому же он очень закрыт в своей личной жизни. Вы мало знаете о своей семье или друзьях, и он не прилагает никаких усилий, чтобы изменить это. Между вами двумя всегда наблюдается отсутствие прочной связи.

10 signs of a one-sided relationship via Клубер

почему их стоит немедленно закончить

Как понять, что вы вступили в односторонние отношения?  Вам хочется всячески угождать своему избраннику. Вы постоянно идете ему во всём навстречу, хотя он не собирается делать навстречу вам и малейшего шажочка. Перестаньте лезть из кожи вон, чтобы завоевать его любовь. Вам не нужно жертвовать собственным временем и здравым смыслом, дабы вымолить хоть капельку его внимания.

Ваш человек должен ждать ваших сообщений и звонков, а не бессовестно игнорировать их. К тому же, ваш человек должен отсчитывать минуты, пока он снова увидит вас, не придумывая оправданий. Более того, ваш человек должен быть так же очарован вами, как и вы им. Односторонние отношения такого точно не принесут. Они могу быть лишь несбалансированными и несправедливыми.

Прекратите оставаться в таких отношениях, так как вы верите, что всё вот-вот изменится

Этого не произойдет. Этот человек не проснётся однажды утром и сразу начнёт ценить вас, хотя до этого момента он только воспринимал вас как должное, просто как удобное к нему приложение.

Если вам нужны не односторонние отношения, а те, где вас уважают, значит вам необходимо найти новые отношения, над которыми будут работать оба партнера. Где вы не будете тянуть весь воз ответственности на себе. Если человек не ценит вас, это не ваша проблема. И вы не должны стараться доказать ему обратное. Вам не нужно изо всех демонстрировать ему свою ценность. Ваш человек разглядит эту ценность с самого начала.

Уходите из односторонних отношений, потому что вы просто влюблены и хотите быть всегда рядом

Потому что ваш избранник, очевидно, этого не хочет. В конце концов, наберитесь мужества и признайтесь себе в том, о чем вы боитесь даже думать: вы ему попросту неинтересны. В таком случае отношения у вас могут получиться только односторонние, но уж никак не взаимные.

Он совершенно счастлив в компании своих друзей и даже не беспокоится о том, чтобы отправить вам сообщение или позвонить. Вы не являетесь его приоритетом. Он не рассматривает вас как серьезного партнера. В его понимании вас вполне можно заменить при удобном случае. Он не боится вас потерять.

Заканчивайте односторонние отношения, потому что ваш человек должен вас холить и лелеять, а не доводить до стресса

Это не ваша обязанность – инициировать каждый разговор и заглаживать постоянно возникающие недоразумения. Хватит планировать встречи и свидания, потому что, если вы этого не сделайте, он этого не сделает наверняка.

Прекратите оставаться в таких отношениях, поскольку вы заслуживаете искренней любви. Настоящей любви, которую вам не придётся выпрашивать.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Как выглядят здоровые отношения

Поделитесь постом с друзьями!

15 признаков что вы в односторонних отношениях

Находясь в односторонних отношениях, вы ожидаете, что ваш партнер будет на одной волне. Иногда мы встречаемся с людьми, которые не связаны с самими отношениями. Односторонние отношения сильно влияют на партнеров, забирая самое главное — время.

Односторонние отношения – это вкладывать в партнера все свои силы, не получая взамен никакой поддержки и усилий с его стороны.

Может ли любовь заставить вас изменить свой объективный взгляд на некоторые вещи в отношениях?

Вы изо всех сил стараетесь создать здоровые отношения, в то время как ваш партнер, просто сидит и ничего не делает. Этот вид отношений является напряженным, болезненным и трудным по различным причинам. Если вы поняли, что застряли в односторонних отношениях, выход – это лучший вариант. Они не стоят вашего времени, и не следует на них зацикливаться.

Наша редакция собрала список из признаков, призванных помочь вам разобраться, состоите ли вы в односторонних отношениях или нет. 

Итак, 15 признаков того, что вы находитесь в односторонних отношениях:

1. Вы не можете поделиться своими истинными чувствами с партнером.

Вы не можете показать ему, что действительно чувствуете, потому как не хотите их расстраивать. В здоровых отношениях всегда есть понимание и раскрытие чувств друг другу, но не в односторонних.

2. Вы слишком много думаете о том, что делает партнер.

Всякий раз, когда ваш партнер чем-то занят, вы слишком переживаете за то, какие мотивы понесут его действия. Из-за этого беспокойства – это разрывает вас на части.

3. Вы единственный кто что-либо планирует.

Он не будут что-либо планировать для вас. Вы всегда соответствуете только исходя из своего графика. Инициируете какие-то встречи, совместные путешествия тоже вы.  

4. Вы не чувствуете себя в безопасности.

Когда вы находитесь в односторонних отношениях, вы не чувствуете себя в безопасности. Вы знаете, что ваш партнер может закончить их в мгновение ока. Даже самая незначительная проблема может разорвать ваши отношения.

5. Вы извиняетесь, даже когда это не нужно.

Ваш партнер все переворачивает и выставляет вас плохим человеком. Вы постоянно извиняетесь перед ним только для того, чтобы сделать их счастливыми. Это потому, что вы не хотите, их потерять.

6. Переход на следующий уровень невозможен, как бы вы ни старались.

Когда вы находитесь в односторонних отношениях, ваш партнер будет многое скрывать от вас. Вы можете очень сильно постараться заставить его открыться, но все попытки будут тщетными. Тут два варианта: первый – вы останетесь на том же уровне, второй – вы оба пойдёте дальше, но по разные стороны.

7. Вы чувствуете, что не можете уйти из-за вложенных сил

Вы столько сделали для партнера, что просто не можете от него уйти. Вы вложили время, деньги и усилия в эту связь, что сильно привязались к этому человеку. 

8. Вы чувствуете, что ваш партнер истощает вас.

Когда вы находитесь в односторонних отношениях, чувство опустошенности от партнера довольно распространено. Он использует вас в своих интересах. Они хотят съесть торт в одиночку, а затем заставить вас создать новый, буквально из воздуха.

По теме: Быть одному лучше, чем находиться в односторонних отношениях

9. Вы боитесь расстраивать своего партнера.

Вы всегда стараетесь изо всех сил не расстраивать его. Вы находитесь на грани и пытаетесь сделать его счастливым. Однако партнеру все равно на ваши усилия. Поймите вы заслуживаете большего.

10. Вы – тот, кто делает всю работу в отношениях.

Вы единственный кто проявляет инициативу и делает хоть какую-то работу над отношениями. Но как было сказано выше, им все равно.

11. Вы не можете положиться на него.

Несомненно, он является вашим приоритетом. Вы на все готовы ради своего партнера. Но в ситуациях, когда плохо вам, где же он? Его даже не видать на горизонте…

12. Ему хочется делать что-то другое, нежели проводить время с вами.

Конечно, вы не можете всё время проводить вместе. У каждого из нас есть жизнь за гранью отношений. В здоровых и крепких отношениях, они идут в ногу со временем. Но если вы понимаете, что партнер с вами находиться из чувства обязанности, стоить задуматься над этим. 

13. Вы обдумываете свои действия дважды, а то и трижды.

Вы захотели куда-либо сходить или просто провести время вместе? Вы начинаете обдумывать свои действия и слова по несколько раз, прежде чем что-то сказать.

14. Вы оправдываете поведение своего партнера перед друзьями и близкими.

Ваши близкие и друзья сомневаются в намерениях и отношении избранника к вам. Когда происходит какое-то незначительное оскорбление или конфликт, вы начинаете придумывать и использовать оправдания.  

15. Он доводит вас до стресса

Всё это вытекает из предыдущего пункта, конфликты и ваши оправдания перед близкими, позже доводят вас до стресса. Да и не исключаем обычные классические споры, в которых он всегда пытается выставить себя правым, не найдя компромисса.

Ваша задача прекратить такие отношения, как можно скорее. Поверьте, лучшим вариантом будет просто оставить его, исцелиться и найти настоящую любовь.

Делитесь этой статьей в социальных сетях!

На связи был интернет-журнал по психологии и отношениям «Hard—Life».

10 признаков односторонних отношений

Может ли любовь заставить вас изменить свой объективный взгляд на вещи?

Вы так увлеклись, что не сразу заметили, а был ли ваш партнер все это время рядом с вами. Возможно, будет трудно обратить внимание на подобные вещи, но все это ради вашего же блага.

Необходимо знать, как ваш партнер относится к вам, при условии, что вы не потеряете рассудок по отношению к тому, кто просто-напросто не влюблен в вас. Трудно понять, еще труднее принять и уйти.

Итак, перед вами 10 признаков односторонних отношений:

1. Вы несете ответственность за составление планов

Несмотря на то, что вы оба являетесь частью этих отношений, построение и реализация планов чем-то схожа с проделанной работой. Это бесконечные проверки по соответствию расписания, чтобы хоть как-то придумать и вписать туда свидание. Мало того, ваш партнер не заинтересован в выборе места или иного вида деятельности. Вы вольны делать все, что угодно. Он просто ни в чем не принимает участие.

2. Вы всегда рядом с ним, но не можете полагаться на него

Вы всегда уделяете ему время, потому что он является для вас приоритетом. Если он нужен вам, вы никогда не перестанете появляться в его жизни. Вы на все готовы ради своего партнера. Но в той ситуации, когда он нужен вам, его нигде не найти. А все потому, что он воспринимает вас как должное.

3. Вы не желаете открываться перед ним

Эмоциональная близость исходит от чувства уязвимости в общении друг с другом. Рассказывая друг другу тайны и, заставляя чувствовать себя защищенным или даже более любимым за такую честность. Если вы чувствуете, что вы делитесь интимными подробностями, которые являются рычагами давления против вас, значит, вашему партнеру явно нельзя доверять. Вы не должны быть с тем, с кем не чувствуете себя в безопасности. А также с тем, с кем вы не можете поделиться чем-то важным.

4. Он предпочел бы заняться чем-то другим, чем проводить время с вами

Вполне очевидно, что вы не можете быть вместе все время. Есть жизнь вне взаимоотношений, которая должна шагать в ногу вместе с отношениями. Вам нужно проводить время друг с другом. На самом деле, вы должны это делать. Однако, если ваш партнер заставляет вас чувствовать, что время проведенное с вами является для него обязанностью. Подумайте, возможно, вы должны освободить его от подобных обязательств. Вы же не хотите беспокоить его?

5. Вы должны извиняться за каждую мелочь

Он абсолютно точно любит вас, когда вы находитесь в своей лучшей форме. Но когда вам нелегко и вы опускаете руки, он может выставить вас за дверь. Вам воспрещается чувствовать себя несколько вздорной, уставшей или просто обижаться в его присутствии. Если вы случайно почувствуете себя как-то иначе, вам лучше извиниться за это. Вы обязаны действовать только так, как хотелось бы ему. Вы не должны мириться с этим, и никто не должен. У всех в жизни присутствуют плохие дни, и нет ничего плохого в подавлении их на некоторое время. Если ваш партнер действительно проявляет заботу, он попытается заставить вас чувствовать себя лучше, но ни в коем случае не наоборот.

6. При частых разговорах вы пытаетесь что-то спросить у него

Не то, что вы едите его мозг на протяжении целого дня. Просто вы работаете, учитесь, но при этом вы не можете хотя бы немного поговорить с ними. Это может быть короткий текст или быстрый звонок, но вы по-прежнему желаете поговорить с ними. С другой стороны, ему, по-видимому, очень сложно ответить на ваши тексты или звонки, не говоря уже о том, чтобы связаться с вами самостоятельно. Это не совсем то, что ему так хочется делать, но то, что делать необходимо.

7. Вы не можете помочь ему найти недостатки в отношениях

Все мы склонны размышлять о наших отношениях. По правде говоря, это не то, что мы решили сделать, но, так или иначе, делаем. И это довольно хороший способ узнать, на какой стадии отношений вы находитесь. Но когда все, что вы делаете, заключается в том, что что-то идет не так и требует вашего вмешательства, есть только то, что вы можете исправить. Если ваш партнер не готов к этому, никакие действия не срабатывают. Его подобное поведение приводит к неуверенности и сомнениям. Вам не нужно быть в отношениях, которые постоянно вас раздражают.

8. Вы подумаете тысячу раз, прежде чем попросить его пойти куда-либо с вами

Вы не можете попросить друзей пойти с вами на концерт или романтический фильм, который вы хотели бы посмотреть. Сюда же относятся любые другие скучные или вовсе незатейливые занятия, которые вы хотели бы сделать в рамках своих собственных интересов. Он должен быть тем самым безотказным человеком. Когда все остальные говорят «нет», вы идете к нему. Но если вы не можете пойти даже к нему, то кто тогда?

9. Вы постоянно оправдываете поведение своего партнера в кругу семьи и друзей

Ваши друзья и близкие всегда сомневаются в отношении вашего избранника к вам. По этой причине вы всегда используете оправдания. Они опасаются, что, если ваш партнер не уважает вас и не обращает внимания на окружающих его людей, значит это худшая половинка вашего единого целого. Если он любит и заботится о вас, его поведение должно отражать подобное в поступках, что никоим образом не требует ваших оправданий.

10. Вы пытаетесь вовлечь его в свою жизнь, пока он не предпринимает подобных усилий

Несмотря на то, как ваша семья или друзья относятся к вашему партнеру, вы все равно пытаетесь сделать его частью своего окружения. Но вместо того, чтобы отвечать вам взаимностью, он даже не заинтересован ни в одном из ваших начинаний. Он не желает узнавать о вас что-то новое, чем то, что ему уже известно. К тому же он очень закрыт в своей личной жизни. Вы мало знаете о своей семье или друзьях, и он не прилагает никаких усилий, чтобы изменить это. Между вами двумя всегда наблюдается отсутствие прочной связи.

10 signs of a one-sided relationship via Клубер

Игра в одни ворота или как отличить односторонние отношения

Иногда мы завершаем отношения, которые поначалу казались нам прекрасными и партнер полностью вписывался в наше представление о «том самом» человеке – и в этот момент мы остро понимаем, что все от начала и до конца было ошибкой.

На каком-то этапе люди словно оступаются, и начинают выстраивать любовь с теми, кто никогда не сможет в полной мере ответить им тем же.

Но они продолжают это делать, ищут все новые подтверждения тому, что все идет как надо, не обращая внимания на очевидные признаки односторонних отношений. Какой-то период времени они даже могут считать себя счастливыми, но это всегда заканчиваются, и зачастую – плачевно для одной из сторон. Потому что самостоятельно выплыть из тумана собственных фантазий очень тяжело, и вырывает оттуда, как правило, уход партнера к другому.

И все-таки тревожные звоночки можно заметить, если есть хотя бы малая толика сомнений и тревоги. Вот несколько из них.

Инициатива

Один из партнеров всегда инициирует совместный досуг, а второй либо соглашается, либо нет. Это не означает, что в случае отказа он уедет развлекаться со своими друзьями – скорее, проведет вечер на диване за просмотром фильма, и перед компьютером. Но никогда не придумывает, чем заняться или куда сходить вместе, а в ответ на претензию может сказать, что его и так все устраивает.

Использование определенных слов 

Когда пара встречается с друзьями одного из них, и необходимо представить своего партнера, это вызывает сложности. Назвать его или ее «мой парень» или «моя девушка» почему-то получается с трудом, вызывая чувство неловкости. Подсознательно человек до сих пор не уверен в своем статусе в этих отношениях и отчаянно жаждет подтверждения, которое ему могут и не дать.

Сложный характер

Партнер, у которого в прошлом были тяжелые расставания, предательства, проблемные отношения с родителями, развод – типичный случай односторонней любви. «Я сложный человек, и тебя придется принимать меня таким, какой я есть» — практически первое, что можно услышать, когда знакомство переходит на уровень флирта. Затем этой фразой будет маскироваться любая проблема или нежелание эту проблему обсуждать. И в ответ на любое возражение или попытку разобраться в происходящем партнер будет напоминать, что он-де предупреждал, с ним или с ней очень непросто, ничего тут не поделаешь. Для любителей «спасать» близких такой партнер – идеальный кандидат. Его никто не понимает, и только я могу сделать его счастливым. На деле же все эти «сложные характеры» больше страдают от эгоизма и элементарного нежелания вкладываться в отношения. А если можно этого не делать – зачем напрягаться?

Нет будущего

Планировать совместное будущее, как близкое, так и отдаленное – нормальное явление, когда двое стали парой. Куда поедем в отпуск, будем ли покупать новый холодильник, не пора ли переехать в район посимпатичнее. Сюда же можно отнести обсуждение важных вопросов вроде смены работы. В односторонних отношениях всего этого нет. А если и получается что-то спланировать, партнер может отменить это буквально накануне, сославшись на какой-нибудь форс-мажор. Такие поступки кажутся нормальными, поведение всегда оправдывается, и остается только неприятный осадок, который стараются изо всех сил заглушить.

Круг общения

Казалось бы, если отношения серьезные, а один из партнеров упорно не знакомит другого с родными – это должно насторожить? Совсем нет – ведь у него с ними очень сложные отношения, это эмоционально тяжело, и разговаривать тут особо не о чем. Взамен в качестве пряника второго партнера могут представить друзьям, чтобы он успокоился и не испытывал чувства обиды.

Находясь в таких отношениях, в которые мы самостоятельно себя загоняем, осознать глубину проблемы очень сложно. Еще тяжелее признаться себе в том, что это – игра в одни ворота, и ничего не изменится даже спустя время. Но чем раньше человек честно себе в этом признается – тем больше у него шансов разорвать порочный круг и стать наконец счастливым с тем, кто действительно будет его ценить.

Боязнь расстроить своего партнера и другие признаки односторонних отношений

Односторонние отношения имеют драматические последствия для нашего эмоционального и даже физического здоровья. В такой ситуации трудно чувствовать себя защищенным. Человеку постоянно приходится работать над тем, чтобы отношения стали такими, какими они могут никогда не стать.

Этот конфликт создает стресс, а гормоны стресса вызывают физические побочные эффекты, включая беспокойство, проблемы со сном, повышенную напряженность, раздражительность. Односторонние отношения приносят только вред, но зачастую продолжаются гораздо дольше, чем следовало бы. Но их можно обнаружить и даже справиться с этой проблемой.

Признаки односторонних отношений

Психологи выделяют 20 критериев. по которым их можно определить:

1. Вы никогда не чувствуете себя в безопасности.
2. Вы продумываете и переоцениваете истинные мотивы вашего партнера.
3. Вы постоянно чувствуете, что вам чего-то не хватает.
4. Вы чувствуете себя опустошенным после ваших взаимодействий.
5. Вы инициируете углубление отношений, но безрезультатно.
6. Вы не делитесь своими истинными чувствами со своим партнером.
7. Вы выполняете всю «работу» для поддержания отношений.
8. Вы чувствуете, что уже столько вложили в отношения, что должны заставить их работать и не можете уйти.
9. Вы чувствуете, что ваши отношения, как карточный домик.
10. Вы боитесь расстроить своего партнера или вызвать конфликт.
11. Вы чувствуете, что ваша самооценка зависит от длительных отношений.
12. Вы не чувствуете, что партнер по-настоящему знает вас.
13. Вы оправдываете своего партнера.
14. Вы соглашаетесь на минимум, даже если вы жаждете большей близости от своего партнера.
15. Вы беспокоитесь о том, когда снова увидите своего партнера или поговорите с ним.
16. Вы постоянно отвлекаетесь на динамику своих отношений и поэтому не можете сосредоточиться на других сферах своей жизни или вообще игнорируете их.
17. Вы наслаждаетесь моментами со своим партнером, но после общения вы чувствуете себя одиноким.
18. Вы не растете как личность.
19. Вы не бываете настоящим со своим партнером, потому что вы хотите убедиться, что он/она остается счастливым с вами. Если вы выражаете свое мнение, ваш партнер все переиначивает, и вы в конечном итоге чувствуете, что являетесь причиной всех проблем в ваших отношениях.

Если вам знакома большая часть этих признаков, ситуацию можно исправить, разорвав этот шаблон и выполнив интересное упражнение на рефлексию.

Как решить проблему односторонних отношений

Вам нужно задать себе несколько вопросов и честно на них ответить:

1. Как долго существовала эта модель односторонних отншений в своей жизни?
2. Были ли у вас односторонние отношения с родителями/опекунами во время взросления?
3. Можете ли вы подумать об отношениях, в которых ваши потребности были удовлетворены, и о том, как хорошо вы себя чувствовали, или представить, как бы вы себя чувствовали в односторонних отношениях?
4. Что заставляет вас так усердно работать и не отпускать отношения или двигаться к чему-то более эмоциональному?
5. Если вы делаете нечто, чтобы чувствовать себя в безопасности, подумайте, есть ли другой способ удовлетворить эту потребность.
6. Если бы вы прекратили отношения, как вы могли бы заполнить образовавшуюся пустоту?
7. Являются ли односторонние отношения следствием вашей недостаточной самооценки?
8. Вы работаете безрезультатно над тем, что высасывает ваши энергию и ресурсы без особой отдачи?
9. Что вы можете сделать, чтобы получить нечто большее, чем эти отношения?
10. Можете ли вы распознать, когда вы слишком устаете от отношений и сделать шаг назад и отпустить?

Отстранение от односторонних отношений требует усилий, но это возможно. Первый шаг — признать, что вы находитесь в такой ситуации. Второе — начать думать о тех способах, которых помогут вам чувствовать себя хорошо и о том, что вам нужно вне этих отношений, чтобы ваша жизнь была приятной и полноценной.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

10 признаков односторонних отношений

Вы так увлеклись, что не сразу заметили, а был ли ваш партнер все это время рядом с вами. Возможно, будет трудно обратить внимание на подобные вещи, но все это ради вашего же блага.

Необходимо знать, как ваш партнер относится к вам, при условии, что вы не потеряете рассудок по отношению к тому, кто просто-напросто не влюблен в вас. Трудно понять, еще труднее принять и уйти.

Итак, перед вами 10 признаков односторонних отношений:

1. Вы несете ответственность за составление планов

Несмотря на то, что вы оба являетесь частью этих отношений, построение и реализация планов чем-то схожа с проделанной работой. Это бесконечные проверки по соответствию расписания, чтобы хоть как-то придумать и вписать туда свидание. Мало того, ваш партнер не заинтересован в выборе места или иного вида деятельности. Вы вольны делать все, что угодно. Он просто ни в чем не принимает участие.

2. Вы всегда рядом с ним, но не можете полагаться на него

Вы всегда уделяете ему время, потому что он является для вас приоритетом. Если он нужен вам, вы никогда не перестанете появляться в его жизни. Вы на все готовы ради своего партнера. Но в той ситуации, когда он нужен вам, его нигде не найти. А все потому, что он воспринимает вас как должное.

3. Вы не желаете открываться перед ним

Эмоциональная близость исходит от чувства уязвимости в общении друг с другом. Рассказывая друг другу тайны и, заставляя чувствовать себя защищенным или даже более любимым за такую честность. Если вы чувствуете, что вы делитесь интимными подробностями, которые являются рычагами давления против вас, значит, вашему партнеру явно нельзя доверять. Вы не должны быть с тем, с кем не чувствуете себя в безопасности. А также с тем, с кем вы не можете поделиться чем-то важным.

4. Он предпочел бы заняться чем-то другим, чем проводить время с вами

Вполне очевидно, что вы не можете быть вместе все время. Есть жизнь вне взаимоотношений, которая должна шагать в ногу вместе с отношениями. Вам нужно проводить время друг с другом. На самом деле, вы должны это делать. Однако, если ваш партнер заставляет вас чувствовать, что время проведенное с вами является для него обязанностью. Подумайте, возможно, вы должны освободить его от подобных обязательств. Вы же не хотите беспокоить его?

5. Вы должны извиняться за каждую мелочь

Он абсолютно точно любит вас, когда вы находитесь в своей лучшей форме. Но когда вам нелегко и вы опускаете руки, он может выставить вас за дверь. Вам воспрещается чувствовать себя несколько вздорной, уставшей или просто обижаться в его присутствии. Если вы случайно почувствуете себя как-то иначе, вам лучше извиниться за это. Вы обязаны действовать только так, как хотелось бы ему. Вы не должны мириться с этим, и никто не должен. У всех в жизни присутствуют плохие дни, и нет ничего плохого в подавлении их на некоторое время. Если ваш партнер действительно проявляет заботу, он попытается заставить вас чувствовать себя лучше, но ни в коем случае не наоборот.

6. При частых разговорах вы пытаетесь что-то спросить у него

Не то, что вы едите его мозг на протяжении целого дня. Просто вы работаете, учитесь, но при этом вы не можете хотя бы немного поговорить с ними. Это может быть короткий текст или быстрый звонок, но вы по-прежнему желаете поговорить с ними. С другой стороны, ему, по-видимому, очень сложно ответить на ваши тексты или звонки, не говоря уже о том, чтобы связаться с вами самостоятельно. Это не совсем то, что ему так хочется делать, но то, что делать необходимо.

7. Вы не можете помочь ему найти недостатки в отношениях

Все мы склонны размышлять о наших отношениях. По правде говоря, это не то, что мы решили сделать, но, так или иначе, делаем. И это довольно хороший способ узнать, на какой стадии отношений вы находитесь. Но когда все, что вы делаете, заключается в том, что что-то идет не так и требует вашего вмешательства, есть только то, что вы можете исправить. Если ваш партнер не готов к этому, никакие действия не срабатывают. Его подобное поведение приводит к неуверенности и сомнениям. Вам не нужно быть в отношениях, которые постоянно вас раздражают.

8. Вы подумаете тысячу раз, прежде чем попросить его пойти куда-либо с вами

Вы не можете попросить друзей пойти с вами на концерт или романтический фильм, который вы хотели бы посмотреть. Сюда же относятся любые другие скучные или вовсе незатейливые занятия, которые вы хотели бы сделать в рамках своих собственных интересов. Он должен быть тем самым безотказным человеком. Когда все остальные говорят «нет», вы идете к нему. Но если вы не можете пойти даже к нему, то кто тогда?

9. Вы постоянно оправдываете поведение своего партнера в кругу семьи и друзей

Ваши друзья и близкие всегда сомневаются в отношении вашего избранника к вам. По этой причине вы всегда используете оправдания. Они опасаются, что, если ваш партнер не уважает вас и не обращает внимания на окружающих его людей, значит это худшая половинка вашего единого целого. Если он любит и заботится о вас, его поведение должно отражать подобное в поступках, что никоим образом не требует ваших оправданий.

10. Вы пытаетесь вовлечь его в свою жизнь, пока он не предпринимает подобных усилий

Несмотря на то, как ваша семья или друзья относятся к вашему партнеру, вы все равно пытаетесь сделать его частью своего окружения. Но вместо того, чтобы отвечать вам взаимностью, он даже не заинтересован ни в одном из ваших начинаний. Он не желает узнавать о вас что-то новое, чем то, что ему уже известно. К тому же он очень закрыт в своей личной жизни. Вы мало знаете о своей семье или друзьях, и он не прилагает никаких усилий, чтобы изменить это. Между вами двумя всегда наблюдается отсутствие прочной связи.