Можно ли вернуть отношения: как вернуть огонь в отношения

Содержание

как вернуть огонь в отношения

На старте отношений в животе порхают бабочки, а объект страсти — самый желанный человек в мире. Кажется, что так будет всегда и эндорфиновый шквал будет обуревать вас при каждом взгляде на партнера. Но жизнь — это не сказка, и однажды партнеры обнаруживают, что интерес поубавился. Для многих это становится настоящей трагедией и даже «началом конца». Рассказываем, почему снижение накала страстей — это на самом деле не страшно и как можно исправить ситуацию.

Внимание! «Взрослый» контент, предназначенный для лиц, достигших 18 лет

Почему гаснет огонь?

Люди встречаются, влюбляются, начинают жить вместе. Делят быт, финансы, заводят детей и совместно нажитое имущество. Простыми словами этот процесс называется «бытовухой», и именно его винят в уничтожении какой-либо романтической составляющей. Но если взглянуть на эту ситуацию с научной точки зрения, то можно увидеть, что не всегда страсть убегает, испуганная графиком мытья посуды и прогулок с собакой.

Сексолог Эмили Нагоски, автор «Как хочет женщина», в своей книге о сексуальном благополучии пишет о нескольких причинах, по которым партнеры теряют интерес к сексу. На примере историй собирательных персонажей она показывает, что привело к ситуации угасания и как с этим справиться, если у партнеров есть желание вернуть страсть в отношения. Основные причины, по мнению Нагоски, это:

Соотношение сексуальных темпераментов партнеров

Нагоски описывает сексуальный темперамент как соотношение «газа» и «тормоза», где первое — это желание и готовность заниматься сексом, а второе — сдерживающие факторы (от стресса до культурных установок о том, что прилично, а что нет). У всех людей сексуальные темпераменты разные, и со временем это различие становится все более заметным.

Смена контекста

«Контекст» в интерпретации Эмили Нагоски — понятие практически бескрайнее. Это и сочетание внешних обстоятельств (где вы находитесь, кто рядом с вами, что на вас надето, какая погода), и ваши внутренние ощущения. В разных обстоятельствах одно и то же действие партнер может считать возбуждающим, или совершенно не проявить к нему интереса, или даже повести себя агрессивно.

К изменению контекста можно отнести все что угодно: начало сложного периода на работе, появление маленького ребенка, который требует 100% внимания, или конфликт между самими партнерами.

Эксперт журнала Lifehacker и Psychologies, психолог, психоаналитический психотерапевт, сексотерапевт Кристина Костикова называет еще 3 причины:

Иллюзия, когда партнеры начинают воспринимать друг друга как открытую книгу. И здесь дело именно в восприятии, которое формируется из-за внутреннего страха. Мы очень любим упрощать все, чтобы обезопасить себя. Ведь новое — это всегда тревожно (и в то же время страстно и интересно, если рассматривать зарождение отношений). На самом деле, каждый живой человек — это безграничная вселенная со своими процессами, изменениями, желаниями, целями. Каждый день меняемся и мы, и наш партнер. Стоит только разрешить себе это видеть и убрать излишнюю уверенность в том, что я полностью знаю, каков мой партнер, что мне про него «все понятно».

Потребности партнеров в паре перестают закрываться. Условно, то, на чем эта пара изначально была построена, трансформируется, а партнеры к этому не готовы. Например, если для человека важно личностное развитие, рост, исследование этого мира, то в случае, когда его партнер перестанет развиваться, изучать что-то новое (по разным причинам: возможно, фокус переместится на ребенка, а может быть изначально этот человек транслировал себя тем, кем он не является, чтобы понравиться), спустя время интерес в паре может угаснуть. Либо, если фундамент этой пары в большей степени секс или внешние параметры, материальное положение, при изменении этой составляющей, при ее снижении пара также может терять близость и чувства.

Неготовность принимать трансформацию отношений и ожидание, что каждый день должен быть таким же страстным, как в первый месяц знакомства. Конечно же, это заблуждение, толкающее незрелых людей на измену в поисках тех самых ярких переживаний. Отношения меняются со временем, в них появляется больше глубины, безопасности, а значит, страсть и чувства становятся более равномерными. И это ответственность каждой пары — не ожидать, что страсть сама появится между ними, как в начале, а взять за это ответственность и начать способствовать ее появлению. Уделять друг другу внимание, трепетно относиться к желаниям партнера, изучать, что вызывает яркие чувства в каждом из вас, а после привносить это в отношения.

По мнению Кристины Костиковой, угасание страсти в паре — вопрос не пола или гендера, а исключительно эмоциональной зрелости каждого из партнеров. Поведение человека в ситуации, когда страсть уже не пылает, как прежде, будет продиктовано его собственными ценностями, установками, а также стереотипами и сравнениями, которые могут существовать вокруг него.

Как вернуть страсть?

Этим вопросом задаются многие, когда им не хватает огня. Многие решают тряхнуть стариной и воспроизводят свои первые свидания, порой даже успешно. В своей книге Эмили Нагоски предлагает, прежде чем снимать отели, в которые пары ездили на свой медовый месяц, поговорить. В первую очередь партнерам предстоит выяснить, в связи с чем в их отношениях стало меньше близости, — это требует заново оценить контекст.

Для многих людей секс не является основной потребностью и легко сдвигается на задний план более насущными ощущениями: голодом, усталостью, страхом, стрессом. В такой ситуации отношения воспринимаются как безопасное пространство, в котором можно остановиться, выдохнуть и прекратить на время режим выживания. Но если этот стресс продолжается и в доме, то секс, который воспринимался как награда за выживание вовне, постепенно утратит свою привлекательность.

«Кому-то важно будет принять трансформации в паре, снять свои ожидания и с интересом взглянуть на свои отношения. Кому-то — вспомнить, а что изначально привлекло в партнере: со временем кто-то забывает, перестает ценить это и начинает воспринимать друг друга как данность, которая никуда не денется. Для кого-то важно будет обсудить накопившиеся обиды и научиться открыто делиться своими чувствами, желаниями и недовольствами. Кому-то важно будет эмоционально вырасти и снять с партнера ответственность за закрытие собственных детских травм — тогда партнер начнет восприниматься не как родитель, а как равный, к кому возможна страсть. Кому-то совместно с партнером придется начать уделять время их отношениям и страсти, подкреплять ее, поддерживать климат в паре, снова ухаживать друг за другом, не ожидая, что страсть сама должна свалиться на пару»

, — комментирует Кристина Костикова.

Для каждого человека маршрут будет индивидуальным, главное — проявить достаточно терпения и не принимать поспешных решений, в том числе не считать, что отношения обречены, если сексуальная жизнь в них сбавила темп.

Чего не нужно делать — по умолчанию диагностировать у себя или партнера половую дисфункцию, а также проявлять агрессию, принуждать партнера к сексу или заниматься сексом против своей воли.

На сегодняшний день существует множество «готовых решений» для пар, которые сталкиваются с проблемой снижающегося влечения: от эротических игр до психологических тренингов. Во многих этих продуктах можно найти отсылки к двум популярным стратегиям для усиления влечения в моногамных парах. Эти стратегии названы в честь своих создателей Эстер Перель и Джона Готтмана.

Стратегия Перель — дистанцирование

Она подходит людям, которые считают, что уже все друг о друге знают. Эстер Перель в своей книге «Размножение в неволе» считает, что проблема многолетних отношений, из которых уходит страсть, связана с тем, что человек стремится к безопасности и стабильности — это любовь и поддерживающие партнерские отношения. Но в то же время человек стремится и к новому чувственному опыту — это страсть и влечение. Чтобы сохранить в своих отношениях обе эти составляющие, каждому партнеру нужно сохранять свою независимость и личное пространство, находить время для своих интересов и не сращиваться с партнером в единый организм. Таким образом, дистанцируясь, показывая независимость от партнера, вы создаете атмосферу азарта и нестабильности, которая подходит для высечения искр.

Стратегия Готтмана — сближение

По мнению Джона Готтмана, страсть уходит из пар ввиду недостаточной близости и доверия. В связи с этим автор предлагает основывать эротическую составляющую на дружеских, поддерживающих отношениях, в которые оба партнера вносят свой вклад и индивидуальность. В этой концепции происходит постоянный поиск компромиссов, совместный досуг, узнавание партнера даже спустя много лет совместной жизни.

По мнению Эмили Нагоски, оба эти подхода актуальны и применимы, выбор в пользу той или иной модели зависит непосредственно от взгляда каждого человека на секс и влечение. Для кого-то это чувство погони, азарт, поиск. А для кого-то секс — это умение быть в моменте и наслаждаться им.

Почему возвращаются бывшие, и стоит ли давать второй шанс? Объясняет психолог

Казалось бы, зачем ворошить прошлое? Однако человек — существо странное. Почему его тянет назад? Психолог Александрина Борисевич перечислила аж 8 причин и рассказала, в каких случаях у таких отношений есть будущее.


Александрина Борисевич
психолог, магистр психологических наук, член Белорусского общества психологов, автор блога в инстаграме psychologist.notes

— Тема очень актуальна. Наверное, каждый третий мой клиент задумывается над тем, а не возобновить ли старые отношения? Причем нельзя выделить, кого такие мысли волнуют чаще: мужчин или женщин. Дилемма в равной степени может затрагивать представителей обоих полов. Правда, дамы «застревают» в подобной ситуации чаще. Не стоит забывать, что женщины более склонны к принятию спонтанных решений, продиктованных эмоциями, душевным порывом. Мужчины же основываются на логических умозаключениях после анализа происходящего и определенных выводов. Однако все люди разные. Из каждого правила бывают исключения.

— Что побуждает человека задуматься о воссоединении с бывшим партнером?

— Причин очень много. Перечислю самые распространенные.

1. Магическое мышление

— Нет, это не про карты таро или приворотное зелье (хотя бывает всякое). Это про некий внутренний инфантилизм, который обещает человеку, что завтра будет лучше, чем вчера. Люди с магическим мышлением верят, что могут повлиять на избранника, что партнер изменится, перестанет бить, пить, разбрасывать свои носки по квартире, в конце концов, в общем — что судьба волшебным образом сама все расставит по своим местам.

Как ни странно, такое поведение очень часто прослеживается у жертв домашнего насилия. Человек готов простить своего обидчика, несмотря ни на что, упорно верит, что на этот раз плохой сценарий точно не повторится. Агрессору стоит лишь вернуться с букетом ромашек, тортиком и с пламенными речами о том, что он все понял и бо-о-ольше «ни-ни»! На всякий случай предупреждаю: люди, которые склонны к насилию, так просто никогда не исправляются. Поэтому обычно даже после второго, третьего, четвертого шанса, дарованного партнеру, ситуация не меняется. Это называется созависимость. Здесь необходима серьезная работа над собой. Причем это касается обоих партнеров.

2. Страх нового

— Человек часто тешится иллюзией, что после расставания ему будет открыт весь мир: новые знакомства, впечатления, события. Но далеко не всегда действия разворачиваются именно так, как мы того ожидаем, правда?

Не такая красочная реальность, понимание того, что новые знакомства — это долгая «притирка», компромиссы и работа над собой, порождают разочарование, и мозг предлагает самый легкий вариант: вернуться в точку А, привычную зону комфорта. Человек понимает, что выбирает привычное болото, но зато свое, родное, и позже даже кажется, что не такое и ужасное.

3. Опасения остаться одному

— «Время идет, но ничего не меняется! А я хочу семью, а я хочу отношений, а может, вообще во всем была моя вина и разрыв был ошибкой?» — именно так размышляет он или она, лоб в лоб столкнувшись с проблемой поиска нового избранника.

Иногда все вообще сводится к банальной нехватке времени на новые отношения. Зачем снова тратить драгоценные часы на свидания, если можно просто воссоединиться с бывшим и вместе строить будущее, не отвлекаясь при этом от работы и увлечений? Новая ловушка, которая прекрасно работает, хотя и выглядит смешно.

4. Дружеский секс

— Вы не поверите, но по статистике 50% пар воссоединяет именно этот пункт. Общие взгляды на интимную жизнь и удовлетворение от полового акта — это очень сильные аргументы, даже когда мужчине и женщине банально не о чем поговорить после «постельной сцены».

Сначала пара решает встречаться только ради плотских утех, при этом договариваясь, что никто никому ничего не должен и что каждый продолжает искать свою настоящую вторую половину. Но в этом кроется очередная ловушка. Найти подходящего нового партнера при таком сценарии удается единицам. Ведь потребности частично удовлетворяются, причем удовлетворяются прекрасно! Видимо, Вселенная считает, что этого человеку достаточно, и как назло новый принц или принцесса не подворачиваются.

В итоге старые партнеры снова сходятся. Но спустя время все равно выясняется, что для счастья необходимо нечто большее, чем просто секс. И если других общих точек соприкосновения не находится, обычно люди опять разбегаются. Мой совет: если расходитесь, расходитесь насовсем, исключая и совместные визиты в спальню.

5. Настойчивость одного из партнеров

— Тоже достаточно распространенная ситуация, когда партнер всегда на связи, часто напоминает о себе, говорит комплименты, ставит лайки, готов подставить свое плечо и всем видом показывает, что очень любит и ждет.

Филигранно в этой ситуации себя ведут прирожденные манипуляторы, которые находят любую незначительную причину для встречи: «Я забыл у тебя свои носки и зубную щетку», «В кино показывают фильм, на который мы давно собирались сходить, давай просто так посмотрим его», «Мне нужна твоя помощь, у меня течет кран» — и так далее.

В конце концов, объект внимания начинает сдаваться, думая, что любовь этого человека так велика, что ему просто нельзя не дать второй шанс.

6. Эмоциональная связь или незавершенность определенного этапа

— Эмоциональная связь — это необорванная ниточка, которая обвивает партнеров. Когда одному хорошо, второму тоже хорошо, когда плохо, второй это чувствует всем своим нутром.

Такая связь может казаться даже мистической, но на деле она абсолютно реальна. Ее трудно разорвать. Особенно сложно, если расставание произошло не по обоюдному согласию. Тогда роли распределяются так: один становится инициатором, второй — жертвой. Последнему приходится очень трудно, особенно, если опыт таких близких отношений проходил для него впервые. Общие традиции, шутки, кодовые слова, которые понимали только двое, общая любимая песня, фильм — такие мелочи не забываются и постоянно напоминают о былом, тревожа старую рану.

Порой из-за некой ситуации спешки жертва не понимает, что конкретно стало причиной расставания, остается чувство незавершенности, отсюда много обиды, додумывания, размышлений и рефлексии. Человека буквально рвет на части. Он будет искать любые возможные пути, чтобы вернуть партнера. Это ему требуется хотя бы для того, чтобы до конца осознать, что именно произошло.

Случай сложный. Редко инициатор готов к разговорам и объяснениям, поэтому поставить точку чаще всего не получается. Тут я особенно советую поработать с психологом. Чтобы понять систему, нужно выйти оттуда и посмотреть на нее со стороны. Самостоятельно это сделать крайне сложно, кроме того, длительное самоедство, как уже все знают, приводит к развитию самых разных болезней и навязчивых состояний (вплоть до преследования партнера).

7. Дети

— Самый удобный способ манипулирования. Несмотря на тенденции современного стиля жизни, которые диктуют новые правила общества, в нашем менталитете все еще крепка установка: «Главное, чтобы ребенок рос в полноценной семье». Если один из партнеров против расставания, сыновья и дочери — это главный козырь в игре повторного завоевания половины. «Подумай о детях», — говорят отвергнутые, и это часто работает.

Конечно, для детей расставание мамы и папы — сильнейший стресс, и они будут всеми силами стараться вернуть все на круги своя. Если не получается это сделать путем капризов и уговоров, включается психомиметика. Ребенок может начать болеть, и лучше ему становится только в присутствии обоих родителей. Чаще всего это происходит в семьях с размытыми границами и неопределенной иерархией, когда ребенок втянут в разборки между взрослыми.

8. Месть и вина

— Если разрыв происходил очень эмоционально (из-за измен, со скандалами, обвинениями и так далее), послевкусие остается горькое. В данном случае спустя время инициатора расставания может начать мучить чувство вины, которое, в конце концов, заставляет его вернуться. Жертвы же порой бывают коварными и соглашаются на воссоединение с подсознательным желанием отомстить партнеру, сделать ему так же больно, чтобы он тоже страдал. Тут возможны поистине мексиканские страсти.

«И в горе, и в радости»

— Существуют ли конкретные сроки, после которых люди начинают задумываться о возвращении, и стоит ли все-таки это делать?

— Конкретных временных промежутков не бывает. В моей практике работы с клиентами это были и недели, и месяцы, и пятилетки. Я не сторонница возвращения к сожженным мостам, если решение принято на эмоциях и человек не взвесил все за и против. Нужно четко понимать, что вас побуждает сделать этот шаг. Если же вы стараетесь себя убедить, но все же не можете представить совместного будущего со старым партнером, спешить не советую.

В воссоединении есть и положительные, и отрицательные стороны. Партнеры прекрасно знают все «трещинки» друг друга. С одной стороны, это хорошо, но точно так же они помнят и о слабых местах. Затаившиеся претензии нередко заставляют человека в отместку давить на самое больное. Соблазн припомнить старые обиды при любом удобном случае слишком велик.

Плюсы можно почувствовать, если партнеры четко осознают, чего ждут от новых-старых отношений. И вы, и партнер должны быть готовы идти на компромисс, начать все с чистого листа, поменять привычки, вместе работать над отношениями, при этом не вспоминая былых ссор. Если внутренне он и она — зрелые личности, которые готовы меняться, воссоединение таит массу неожиданных приятных открытий.

Пример из практики. В отношениях мужчины и женщины было много лжи и недосказанности. Главная проблема — неудовлетворенность женщины в сексе. В итоге она изменила избраннику и сама стала инициатором разрыва.

Через некоторое время бывший партнер предложил женщине попробовать все начать сначала. Неожиданно даже для самой себя та почему-то согласилось. Но начали они с очень откровенного разговора о том, что каждого не устраивало в отношениях и что нужно изменить. Они обсуждали самые пикантные подробности, пытаясь понять себя и постараться иначе посмотреть на партнера. В итоге жизнь заиграла совершенно новыми красками и они до сих пор вместе. Всего-навсего нужно было открыться друг другу.

Если пара успешно преодолевает конфликты, их союз становится намного прочнее, чем раньше. Как говорится: «И в горе, и в радости».

Однолюбам не позавидуешь

— Что бы вы могли сказать о парах, которые на протяжении жизни женятся-разводятся-женятся-разводятся?

— Сразу вспоминается фильм «Привычка жениться». Там они сходились и расходились 4 раза. Нормально ли это? Скорее, нет, чем да.

Такие отношения просто становятся стилем жизни. Думаю, в данном случае это больше про созависимость, чем про любовь. В таких отношениях смешаны и страсть, и злость, и радость, и разочарование, причем в сильной концентрации. В общем, постоянный стресс.

Как правило, развод тут — не решение проблемы, а способ снять напряжение. Когда это напряжение уходит, партнеры начинают скучать по «экшену». Подобные отношения могут длиться довольно долго, пока мужчина и женщина окончательно не выжмут все соки друг из друга. Хотя если партнеры готовы работать над отношениями, шанс есть и у таких пар.

— Существуют ли однолюбы, которые даже после расставания остаются преданны половинке всю жизнь?

— Да, это, конечно, редкая «каста», но существующая. Как правило, это люди с очень четкой картиной мира. Они хорошо понимают, какие черты хотят видеть в партнере и к каким отношениям стремятся.

Их принципы закладывались годами, обычно с раннего детства. Чаще всего у однолюбов в голове есть пример идеальной семьи, в которой они выросли или которую отчетливо себе всегда представляли.

Когда такие люди находят идеального избранника, переключиться на кого-то другого практически нереально. Порой все доходит до сверхобожания, которое далеко не каждый человек способен выдержать. Они могут «душить» партнера своей любовью, контролируя каждый его шаг, что, конечно, обычно приводит к бегству последнего.

Естественно, однолюбы могут проявлять свою привязанность и куда более спокойно. Но в любом случае после разрыва они очень сильно страдают. Такие люди, правда, готовы всю жизнь ждать и надеяться, что возлюбленный или возлюбленная все поймет и вернется. Однолюбам отчасти нелегко и потому, что в обществе подобное поведение не приветствуется, считается странным, так как слишком отлично от современных взглядов. Если ты долго не можешь найти себе пару, наверное, с тобой что-то не так. Это дополнительное давление.

Не стоит судить тех, кто отличается от вас. Кстати, в мире животных тоже есть свои однолюбы. Например, пингвины, лебеди, лисы, волки. Они остаются преданны партнеру всю жизнь, даже если тот погибает.

— Что же тогда однолюбу делать?

— Тут придется копать очень глубоко, так как я уже говорила: картина мира однолюбов формируется годами. Она прочно вмонтирована в сознание человека. Но все же, если однолюб готов и хочет научиться впускать в свою жизнь кого-то еще, нет ничего невозможного! Придется развернуться к людям и учиться открываться и открывать.

Как правильно строить новые-старые отношения

1. Осознайте причины, которые вас побуждают к этому шагу.

2. Определитесь в желаниях, какими вы бы хотели видеть новые отношения?

3. Научитесь разговаривать. Лучше сразу, еще на берегу, оговорить, какие раны остались открытыми, чего вы больше не приемлете и чего ожидаете. Внимательно выслушайте и своего партнера.

4. Помните, теперь вы все начинаете с чистого листа. После откровенного разговора не припоминайте больше прошлых обид. Все, что было в прошлом, должно остаться в прошлом.

5. Не спешите. Отношения нужно бережно вырастить заново. Поиграйте в игру, будто бы и не были знакомы. Начните с конфетно-букетного периода, бегайте на свидания, вместе открывайте что-то новое. Не поддавайтесь иллюзии того, что знаете друг друга как «облупленных». Вы удивитесь, как много открытий можно сделать на этом этапе и насколько свежи и неожиданны могут быть новые чувства и эмоции.

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

В такой ситуации есть два варианта развития: расстаться или попробовать все возобновить. Да, первый путь простой, но ты уверен, что ваши отношения точно нельзя апгрейдить?

Есть несколько признаков, которые указывают на то, что вы сможете вернуть отношения, но прежними они уже не будут. Это будет совершенно новый союз. Я, Антон Гломозда, расскажу тебе о них дальше.

5 признаков того, что отношения реально вернуть

Чтобы увидеть эти признаки, тебе нужно остыть. Как бы зол ты ни был, сядь и подумай. А лучше возьми паузу в отношениях на пару дней, но не уходи безвозвратно. Просто предложи девушке немного отдохнуть порознь. Это даст вам время понять свои личные чувства и совладать с эмоциями.

Тебе плохо без нее

Знаешь, это чувство, когда вокруг все тусят, а тебе похуй. Твои мысли только о ней. Тебе плохо без нее, а когда вы вместе — творится какой-то пиздец.

Расставание может стать для вас как спасением, так и точкой невозврата. Так что обдумай все предельно тщательно. Смотри, каждый человек должен быть счастливым. Вот именно должен, и в первую очередь самому себе. Так что, если тебе хуево без этой женщины, и ты понимаешь, что она адекватная, будь готов бороться за ваш союз.

Вы решаете проблемы вместе

Как вернуть любовь, если вы уже живете каждый сам по себе? Никак. Это невозможно! Но если вы до сих пор, даже сцепив зубы, пытаетесь решать проблемы вместе, принимаете сторону друг друга при необходимости, значит, еще есть шанс все исправить.

Покажи девушке, что ты готов идти до конца вместе. Пусть она понимает, что ты все еще любишь ее и сможешь, пока она выебывается, держать оборону за двоих… некоторое время.

Ваши чувства не угасли

Иногда даже после расставания в душе щемит тоска. Обычно мужчины затыкают ее бабами, бухлом и тусовками или с головой уходят в работу, но полностью избавиться от чувств не получается.

Если ты хоть раз задумывался, как понять, остались ли чувства у бывшей, может, стоит попробовать вернуть ее? Дело в том, что женские пиздострадания чаще всего не позволяют им принять тот факт, что без этого конкретно мужика ей плохо. И если ты первым захочешь возобновить отношения, ты станешь героем в ее глазах.

Вы признаете ответственность за пиздец в отношениях

В любых отношениях наступает период кризиса. И далеко не все пары могут его пережить. Так вот, в любом пиздеце всегда виноваты оба. Неважно, напрямую или косвенно, но вина за разруху лежит и на тебе, и на девушке.

При этом, даже если вы расстались, но в какой-то момент поняли, что это решение было неправильным, отношения реально возобновить. Только помни, что это не игра, тут нет точки сохранения, до которой можно сделать откат и возобновить все с момента влюбленности.

Возможно ли сойтись после расставания? Да! Правда, вам обоим придется хорошенько поработать над вашим союзом. Для начала сделать полный разбор всех проблем и обид. Иногда для этого может потребоваться помощь специалиста. Вам нужно научиться разговаривать обо всем: о чувствах, эмоциях, решать проблемы вместе и давать адекватную оценку своим действиям.

Вы оба хотите вернуть отношения

Невозможно ебашить за двоих в этом деле. Как вернуть отношения с девушкой, если ей нужна свобода или совсем другой формат отношений? Ты готов поломать себя ради нее? Ты уверен, что не будешь блевать от своего отражения в итоге?

Невзаимные чувства невозможно слепить ни деньгами, ни крутым сексом, ничем, понимаешь? Так что удостоверься, что твоя девушка так же, как и ты, готова вернуть отношения и проделать работу над ошибками.

Как восстановить разрушенные отношения?

По статистике, да и девушки команды AKLONI подтвердили это, психология девушек после расставания полностью противоположна поведению мужчин. Самый болезненный период — сразу после расставания. А дальше боль начинает утихать, приходит понимание, что ничего уже не вернуть, да и разбор твоего поведения явно не придаст плюсиков для возобновления отношений.

Так что ответ на вопрос: “Возможно ли сойтись после расставания?” кроется во времени, которое прошло после него. Если ты сразу понял, что вы совершили глупость, нужно подумать, как вернуть любовь, и действовать. Потому что пока ты топишь чувства в алкоголе, ей может попасться более достойный ухажер.

После того, как улягутся эмоции, предложи девушке встретиться, просто пообщаться. И уже в процессе разговора ты поймешь, нужно ли рвать жопу, чтобы возобновить эти отношения или уже все, финита ля комедия.

Как понять, что девушка хочет возобновить отношения?

  • Она всегда отвечает на твои сообщения и звонки.
  • Ее сообщения всегда длиннее и более эмоциональны, чем твои.
  • Девушка все еще пытается выяснить отношения.
  • Она проявляет интерес к твоей жизни: спрашивает “как дела” и “что нового”, уточняет: “не нашел ли ты новую шлюху?”.
  • Ее вещи все еще находятся в твоей квартире, если вы жили вместе.
  • Она делится с тобой своими успехами и поражениями.

То есть она ведет себя так, как будто расставания не было. В таком случае у вас есть шанс начать все с чистого листа. Но, мужик, учти, вам придется невъебенно поработать над ними, чтобы не повторить тех же ошибок, из-за которых вы расстались.

Но если ты видишь, что ей похуй на то, что происходит с тобой, и она даже не желает тебе сдохнуть в канаве, значит, ее чувства прошли полностью. Ей без тебя намного лучше, чем с тобой.

Твоя задача, как настоящего мужчины, с достоинством принять тот факт, что вернуть отношения не получится и нужно двигаться дальше! Ищи плюсы, даже в самых хреновых ситуациях и не забывай, что ты мужчина, а значит, как бы ни было больно, ты сможешь пережить это!

Как понять, что вас разлюбили, и вернуть угасшие чувства


Ирина Балманжи

Нередко в романтических парах один партнер начинает любить все сильнее, в то время как страсть другого постепенно угасает. И чем больше вовлечен в отношения первый человек, чем старательнее он проявляет свою привязанность, тем меньше теплых чувств испытывает второй. В книге «Парадокс страсти» психолог Дин Делис рассказывает, как понять, что вы попали в эту ловушку, и вернуть гармонию в совместную жизнь.

Поведение «сильного»

Условно назовем того, кто любит меньше, «сильным» партнером. Ведь именно у него есть власть над другим человеком. Как правило, он же принимает решение о разрыве.

Сильный не виноват в сложившейся ситуации. Он сам — заложник ловушки страсти. Он терзается чувством вины, злится, не понимает, почему вдруг перестал испытывать любовь, не может разобраться в себе и пытается скрыть от партнера свои сомнения. Но есть несколько признаков, по которым можно понять, что в отношениях появился дисбаланс.

Он не дарит вам цветы

Дело не в букетах, а в том, что партнер, который любит меньше, перестает ухаживать. Он больше не горит желанием произвести впечатление, избавиться ради вас от вредной привычки, порадовать приятным сюрпризом, приготовить вкусный ужин или надеть свой лучший костюм.

Одно уточнение: если период интенсивного ухаживания прошел, отношения переросли во что-то новое и ни один человек из пары больше не прикладывает значительных усилий, чтобы понравиться другому, то все в порядке. Но это может стать серьезной проблемой, когда кто-то явно расслабился, а кто-то начал стараться еще сильнее.

Он слишком занят на работе

Настолько, что у него нет времени выслушивать ваши претензии или обсуждать проблемы в отношениях. А на ухаживание не хватает сил. Да и его раздражительность тоже легко объясняется стрессами, перегруженностью и накопившейся усталостью.

На самом деле это самые распространенные отговорки «разлюбившей» стороны. Как правило, те, кто придумывает подобные оправдания, и сами в них верят, ведь они испытывают чувство вины за свою внезапную холодность. Списать все трудности на напряженный график гораздо проще, чем разбираться в себе.

Он говорит о ваших недостатках

В начале отношений оба человека испытывают страсть, потому что сомневаются в любви партнера. Люди пытаются завоевать друг друга, чтобы наконец снова почувствовать спокойствие и уверенность в себе. При этом загадочный и недостижимый избранник кажется почти идеальным.

Но как только у человека не останется сомнений в том, что чувства партнера принадлежат ему, страсть может пойти на убыль. «Сильный» начинает все меньше замечать привлекательные стороны избранника и все больше обращать внимание на недостатки. По этой причине возникают многочисленные обвинения: «Ты не следишь за собой», «Почему ты не можешь стать более общительной?», «У тебя совсем нет тщеславия».

В то же время для «слабого» возлюбленный превращается в настоящего принца (или принцессу).

Источник

Он хочет вас приукрасить

Это следствие того, что «слабый» кажется менее привлекательным, чем раньше. Также «сильный» начинает думать, что его избранник глуповат. На самом деле из-за дисбаланса в отношениях человек действительно становится более неуклюжим, несообразительным и зажатым.

Поэтому «сильный» может давать советы насчет внешности или саморазвития: «Попробуй сменить прическу»,  «Почему ты не носишь юбки?», «Тебе стоит немного похудеть», «Запишись на курсы по философии» и так далее.

«Слабый» при этом готов выполнять любые прихоти своего домашнего тирана. Надо ли объяснять, что такая покорность только еще больше охлаждает чувства «сильного»?

Он не делится секретами

У «сильного» пропадает желание делиться чувствами, мыслями и новостями. Поэтому вы можете заподозрить, что попали в ловушку страсти, если ваш партнер старается воздержаться от разговоров, совсем не хочет рассказывать о том, как провел день, и предпочитает молчать, ссылаясь на усталость.

Как правило, «слабые» чувствуют эмоциональное отдаление своего избранника и пытаются «разговорить» его, но этим вызывают лишь раздражение.

Он часто проявляет гнев

«Сильный» испытывает разочарование и бессилие. Он чувствует, что его ожидания обмануты. И чем тягостнее для него отношения, тем больше он злится на своего партнера.

Сдержать обиду и раздражение нелегко, поэтому зачастую «сильные» ведут себя недостойно: они могут оскорбить избранника в приступе ярости, грубо ответить на вопрос, устроить скандал из-за какого-нибудь пустяка. Это не делает человека плохим. В условиях дисбаланса он чувствует себя пленником отношений, и агрессия — вполне нормальная реакция. Когда партнерам удается выбраться из ловушки страсти, обычно исчезает и повод для ссор.

Он пытается избежать интимной близости

Когда проходят трепетные чувства, снижается и желание вступать с партнером в интимную связь. Сексуальные отношения становятся обязанностью, а не добровольным выражением страсти.

Если один человек в паре охладел к сексу, а другому хотелось бы заниматься им почаще, то налицо еще один признак дисгармонии.

Источник

Он засматривается на других

«Сильный» партнер ощущает себя загнанным в угол. Он не испытывает прежних чувств к человеку, который, наоборот, стал слишком зависим от отношений.

Чтобы чувствовать себя более свободным и не совершать при этом реального бегства, «сильный» может обращать внимание на других людей противоположного пола. Они ему интересны, потому что над ними он не имеет власти. Иногда это происходит на глазах «слабого» и очень ранит его.

Что делать «слабому»

Поскольку «слабый» больше заинтересован в своем партнере, именно ему придется приложить усилия, чтобы вернуть гармонию. Итак, вы обнаружили, что попали в ловушку страсти. Как же из нее выбраться?

Перестаньте во всем соглашаться с возлюбленным

«Слабые» слишком стараются угодить избраннику, но тем самым демонстрируют свою зависимость и еще сильнее нарушают баланс. Первое правило в отношениях: оставаться собой. Не превращайтесь в человека-хамелеона, подстраивающегося под любые желания возлюбленного.

Не хотите идти на вечеринку или смотреть новый фантастический боевик? Прямо заявите об этом. Обожаете книгу, которую ваш партнер только что раскритиковал? Смело высказывайте свое мнение. Довольны своей прической? Не бегите в парикмахерскую по первому требованию возлюбленного.

Ищите себя

Мы привлекаем людей своей индивидуальностью и независимостью. Но как только человек становится «слабой» стороной в отношениях, он начинает постепенно терять себя: забывать о собственных сильных сторонах, интересах, друзьях, профессиональных целях.

Чтобы оставаться привлекательным для партнера, необходимо уделять время своей жизни вне отношений. Подумайте, чем бы вы с радостью занимались, с кем вы бы общались, к чему бы стремились, если бы в вашей жизни не было возлюбленного. А теперь действуйте.

Второе правило гармоничных отношений: не давите на партнера, вместо этого держите разумную дистанцию и занимайтесь собой.

Источник

Не говорите о любви

Не стоит загонять партнера в тупик, спрашивая: «Ты меня любишь?». Во-первых, он сам не понимает, что испытывает. А во-вторых, любовь не проходит сама по себе. Важно думать не о ней, а о настоящих причинах возникшего дисбаланса. Чувства почти всегда можно вернуть, если постараться.

Попробуйте и сами реже произносить признания, которые демонстрируют, насколько вы привязаны к «сильному». В условиях ловушки страсти это лишь оттолкнет партнера.

Повышайте самооценку

Как правило, сама ловушка страсти приводит к тому, что «слабые» начинают испытывать неуверенность в себе. Даже если до этого вы не нуждались ни в чьем одобрении и считали себя стоящим человеком, негармоничные отношения могут снизить вашу самооценку.

Сопротивляйтесь этому, ищите новые способы почувствовать себя значимым. В противном случае вы продолжите вести себя как «слабый» и не сможете выбраться из возникшего тупика.


Больше стратегий, которые помогут вернуть в отношения гармонию и любовь, — в книге «Парадокс страсти»

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

5 причин, почему не стоит пытаться вернуть прошлые отношения

Пять основных причин, почему не стоит зацикливаться на прошлых отношениях и пытаться вернуть бывшего партнера

Расставшись с любимым человеком, мы чувствуем пустоту, одиночество и отчаяние. Единственное, о чём мы мечтаем, — это вернуть прошлое, вернуть счастье, которое давало присутствие в нашей жизни этого человека. Но нужно ли держаться за прошлые отношения и пытаться вернуть того, кто не хочет больше быть рядом?

Психологи утверждают, что можно выделить как минимум пять объективных причин, почему не стоит тратить время на попытки вернуть то, что уже закончилось.

Причина №1

Ваш бывший принял решение уйти, так как осознал, что отношения больше не работают. Он более не представляет вашего дальнейшего совместного времяпрепровождения. Это уважительная и разумная причина для расставания. Тогда зачем возвращать человека, который ушёл по собственному желанию, а не по вашей вине? Вместо того чтобы продолжать взращивать в себе появившееся чувство горя расставания и искать пути вновь добиться любви, направьте все свои мысли и энергию не преодоление съедающей изнутри печали и тоски.

Причина №2

Постарайтесь разобраться в себе и понять, чего именно вам не хватает: самого человека или отношений. Может, вы привыкли просыпаться рядом с кем-то, совместно завтракать, гулять, держась за руку. Возможно, вы скучаете по самому себе в роли человека, состоящего в отношениях, а не по бывшему партнёру. Осознание этого факта поможет преодолеть грусть и оставить все в прошлом.

Причина №3

Переживая расставания, каждый человек склонен вспоминать все хорошее, что было в отношениях, тем самым усиливая своё чувство сожаления и желание вернуть любовь. Постарайтесь очистить свой разум и вспомнить отношения и с другой стороны. Что вас раздражало в партнёре, какие обиды принесли отношения. Иногда взглянув на все под другим углом, можно принять и осознать, что расставание было неизбежным и правильным решением.

Причина №4

Представьте, что вам удалось вернуть бывшего/бывшую. Как долго смогут продлиться теперь ваши отношения? Первые две — три недели вы будете пытаться изменить в себе то, что могло стать причиной ссор и расставания. Конечно, каждые отношения нуждаются в работе над ними и самосовершенствовании партнёров. Но есть фундаментальные привычки и взгляды, которые в конечном итоге ни один из вас не сможет изменить ради человека, который их не готов разделять. Новая попытка быть вместе приведёт к очередным разочарованиям и новой боли от расставания.

Причина №5

Возможно, вам довелось слышать советы о том, что восстановить отношения сможет небольшой перерыв в них. Гнев утихнет, и инициатор расставания поймёт, что совершил ошибку. Это неправда. Никакое временное расставание не исправит серьёзные проблемы в отношениях. Сейчас вы не подходите друг другу. Изменить это сможет, с небольшой долей вероятности, очень длительное расставание и опыт взаимодействия с другими людьми, который несколько поменяет вас обоих. Но к этому времени, скорее всего, вы будете счастливы уже с другим человеком.

Заканчивая, отношения не позволяете разрушительным эмоциям овладеть вами. Любой опыт полезен. Каждые неудачные отношения должны помочь разобраться в себе, узнать свои сильные и слабые стороны, понять какой человек действительно вам нужен для взаимной любви и совместного счастья.

Можно ли спать с бывшим парнем, чтобы его вернуть?

Краткое содержание:

Некоторые люди говорят, что секс – это первый шаг к возвращению бывшего, но на самом деле это не так.

По моему профессиональному мнению, первый шаг к возвращению бывшего – это всегда период «отсутствия контактов»

Вы хотите знать, как вернуть бывшего? Может быть, да – но вы также не хотите спать с ним.

У вас верная идея: переспать с бывшим парнем редко бывает удачным планом, если вы хотите, чтобы он вернулся.

Некоторые люди говорят, что секс – это первый шаг к возвращению бывшего, но на самом деле это не так. Чаще всего сон с бывшим парнем на самом деле снижает ваши шансы на возобновление отношений с ним.

Если вы хотите вернуться к своему бывшему парню, вот 3 причины, по которым спать с ним – плохая идея

1. Вы устанавливаете низкую планку

Если вы спите со своим бывшим парнем, вы устанавливаете стандарт, который он не должен связывать с вами, чтобы заниматься с вами сексом.

Как говорится: «Зачем покупать корову, когда молоко дают бесплатно?»

Зачем ему всерьез задуматься о возобновлении этих отношений, к которым у него явно были смешанные чувства, и рисковать испортить то, что у него уже есть: секс без чувства вины и без обязательств с вами?

2. Вы помогаете ему пережить вас

Когда вы спите с бывшим, вам может казаться, что вы снова его заманиваете, но оказывается, что вы действительно помогаете ему справиться с вами.

Расставания болезненны и сбивают с толку обе стороны.

В своем раненом состоянии он будет искать утешения и безопасности везде, где только может, даже связываясь со своим бывшим.

Спав с вами, он фактически залечивает свои раны от разрыва. В конце концов, он выздоровеет достаточно, чтобы вернуться на рынок знакомств и найти кого-то нового.

3. Вы вселяете в него уверенность

Меня не волнует, кто вы, если вы бросите кого-то, всегда есть большая часть вас, которая чувствует, что вы, возможно, сделали неправильный выбор.

Вдобавок ваш бывший чувствует себя плохо из-за того, что разбил вам сердце. Это заставляет его чувствовать себя плохим человеком, не заслуживающим любви и привязанности.

Это чувство часто может заставить его вернуться в ваши объятия, чтобы восстановить отношения.

Но если вы переспите с ним до того, как он возьмет на себя обязательства перед вами, это может послужить сигналом о том, что вы на самом деле не считаете его ответственным за прекращение отношений.

Итак, он получает подсознательное сообщение, что он не такой уж и плохой парень. Он действительно желанен и привлекателен для женщин, даже после того, как разбивает им сердца.

Поговорим о повышении уверенности! А когда парни чувствуют себя уверенно, они больше заинтересованы в том, чтобы сеять дикий овес, чем успокоиться со своим бывшим.

Извините, но это только факты.

Итак, как же вернуть бывшего, не переспав с ним?

По моему профессиональному мнению, первый шаг к возвращению бывшего – это всегда период «отсутствия контактов».

Это означает, что вы не звоните, не пишите и не общаетесь с ним каким-либо образом в течение как минимум 30 дней.

Многие женщины беспокоятся, что их мужчина уйдет в это время, и хотя это произошло, лучший шанс вернуть его в долгосрочной перспективе.

После расставания нас часто переполняют негативные чувства к другому человеку, независимо от того, является ли это защитным механизмом или связано с конфликтом, возникающим при расставании.

Итак, чтобы бороться с этим, нам нужно вернуть вашего бывшего к тому, что я называю «эмоционально нейтральным». Лучший способ сделать это – просто подождать.

Чем дольше вы ждете, тем больше исчезают негативные чувства и начинают возрождаться все счастливые воспоминания о ваших отношениях.

Еще одно преимущество «отсутствия контакта» связано с эмоциональной болью

Пары – или бывшие пары – часто поддерживают постоянный контакт после разрыва, чтобы попытаться уменьшить боль и медленнее разорвать отношения.

Хотя это может сработать, ваша цель – не ослабить отношения, а восстановить их.

Так что, придерживаясь принципа «никакого контакта», вы фактически заставляете своего бывшего почувствовать максимально эмоциональную боль.

Хотя мы никогда не хотим, чтобы кто-то чувствовал боль, в этом случае это может быть катализатором, который вернет их к вам раньше, чем позже.

Итак, когда лучше переспать со своим бывшим?

Правда в том, что есть время переспать с бывшим, и это в конце следующей фазы: «Повторное влечение». После отсутствия контакта “вы хотите снова обратиться к своему бывшему и начать с ним общаться.

Теперь не прыгай в кровать сразу. Сосредоточьтесь на том, чтобы привлечь его внимание к своей личности и вспомнить старые воспоминания об отношениях.

Когда вы двое соединились и почувствуете, что все движется в правильном направлении, продолжайте некоторое время держаться.

Позвольте сексуальному напряжению нарастать. Используйте это, чтобы привлечь его.

Затем, когда вы чувствуете, что двое из вас начали говорить о возвращении вместе, самое время раскачать его мир в постели.

Источник

Можно ли вернуть романтику в отношения? | Мужчина и женщина

Я задумалась, а можно ли вернуть те самые ощущения — полет и эйфорию от одного только предвосхищения свидания с любимым? И попросила поразмышлять на эту тему несколько десятков пар, задав им вопрос: «Можно ли вернуть романтику в отношения?»

Большинство опрашиваемых — молодые пары, живущие вместе. Получив анкеты, я поразилась, насколько рациональны и реалистичны были взгляды этих молодых людей — словно я получила ответы от пар, проживших вместе множество счастливых лет и воспитавших много детей и внуков. Но все по порядку!

Ее мнение

«Вообще-то, 30-летнего мужика не изменишь! Только если уж совсем тряпошного, только кому такой нужен?» © (из анкеты опрашиваемой).

Как ни странно, девушки смирились с тем, что романтику в отношения не вернуть. Но это не значит, что и любовь прошла! Страсть — да, спад произошел, но любовь никуда не делась: она, подобно энергии, перешла в другую форму — заботу друг о друге.

Знаете, что удивительно? Ни одна девушка не написала, что она грустит по былым временам, ни одна не написала, что «воспитывает» своего мужчину. Нет, девушки принимают любимых такими, какие они есть, и ищут компромиссы в бытовых вопросах. Не это ли она — настоящая любовь?

К моему удивлению (и немного сожалению), не было ни слова жалобы на своих благоверных. Вот уж странно, а как же «все мужики — сво…»?

Моя вера в стереотипы была сломлена раз и навсегда. Что вы представляете при слове «жена»? Этакая тетка в бигуди и со скалкой? А вот и нет! Теперь перед моим внутренним взором — элегантная девушка, надежная опора для мужа, верная спутница, друг и советчик.

Да, романтику первых встреч не вернуть, но она и не нужна, и даже неуместна. Те отношения, что были вначале, и те, что есть сейчас — два совершенно разных этапа в жизни двух людей, и пытаться сделать их одинаковыми, как минимум, глупо.

Конечно, порой хочется от любимого человека больше внимания, общения и поддержки — и все это выражается уже не в цветах и комплиментах, а в помощи по дому, в совместном воспитании ребенка и пресловутом совместном выборе обоев для ремонта в комнате.

Развитие отношений происходит, когда двое смотрят не друг на друга, а в одну сторону, стремятся к общей цели и поддерживают друг друга.

А что делать, если что-то в партнере раздражает? Ну, например, он разбрасывает носки или оставляет грязную тарелку прямо на столе? Может, попробовать переделать его? И снова нет: «Поменять что-то в ближнем всегда кажется проще, чем изменить собственное отношение к этому». Разговаривать, обсуждать проблемные моменты и, что самое важное, говорить о своих чувствах: «Он, может, и сделает вид, что ему все равно, но на ус намотает!»

Наши героини неустанно работают над собой, придумывают совместные занятия, хвалят любимых за успехи и не забывают о маленьких женских хитростях.

«Нужно ценить то, что у тебя есть, и наслаждаться моментами «мы вместе!»

Его мнение

Мужчины — это бесчувственные чурбаны в своем большинстве, не так ли? И совершенно не понимают они нас — девушек, верно? Я тоже так думала, пока не прочитала ответы на вопросы анкеты. А потом снова перечитала — невозможно поверить, насколько схожи мысли людей, которые искренне любят друг друга и дорожат своими отношениями. И почему эти ребята не рассказывают о своей любви своим дамам? Да потому, что они — суровые добытчики, не подобает им разводить все эти розовые сопли:

«Все знают, что есть несколько стадий развития отношений: конфетно-букетный, любовный и дружеский. Девушки всегда вспоминают только первый этап и хотят, чтобы так было всегда. Ну это нормально — они ведь с детства читают сказки про принцев на белых конях. Только в книжках не пишут, что от коней пахнет, принцы носят грязные носки, они бывают пьяны или расстроены, что сегодня никого не закололи!»

По сути, мужчины пришли к тем же выводам, что и девушки: романтику не вернуть, да и не нужно, в отношениях нужно сохранять стабильность и становиться родными друг другу людьми. Не пытаться искусственно вывести партнера на страстные порывы — это только испортит то, что было выстроено годами. Гибкость и терпение — такой рецепт успеха вывели мужчины.

Многим помогает телефон — поставил напоминание на каждый месяц: «Комплимент и цветы просто так» — пусть по графику, но любимая не заметит, а вот акт внимания оценит очень высоко! И снова совпадения: «Прежде всего надо работать над собой» — вот так мы и влияем друг на друга, что два человека в паре независимо приходят к одному выводу!

Нет предела совершенству и всегда хочется что-то изменить, так действительно, почему не начать с себя? Но я повторяюсь, простите! Что касается, как мне всегда казалось, ненавистных мужскому полу переговоров относительно чувств, то и тут мужчины удивили: «Советую абсолютно всем хотя бы раз в год поговорить со свой половинкой на тему „кому что не нравится и как решить проблему“, при этом ставлю акцент на „раз в год“! Иначе ссор не избежать!»

Вернуть романтику в отношения невозможно, но это не значит, что их нельзя оживить — и снова мужчины солидарны с девушками: «Не нужно превращать любовь в бытовуху, нужно быть внимательными друг к другу».

Мне действительно было удивительно и крайне приятно, что наши герои не оказались по разные стороны баррикад, что обе стороны стремятся к развитию своих отношений и верят в искреннее чувство, что растет, развивается и даже стареет вместе с ними. Может быть, мне просто повезло и все пары, с кем мне довелось пообщаться — сплошь счастливчики без проблем и невзгод? Сомневаюсь… Вот только они не пускают все на самотек, а прикладывают усилия, чтобы быть счастливыми, вкладывают по кирпичику в дом, который смело могут назвать семьей.

Какая прибыль от отношений?

Все эти социальные показатели, такие как фанаты Facebook, ретвиты, посещения сайтов, просмотры видео, положительные рейтинги и активные сообщества, просто не поддаются измерению финансовыми активами! Они не отражаются в балансе и не могут быть учтены в отчете о прибылях и убытках, но это, однако, не означает, что они не имеют ценности.

Измерение взаимодействия с брендом

Напротив, это статистика — опережающие индикаторы того, что бренд создает ценность, которая может привести к финансовым результатам в будущем.Эти социальные отношения также можно использовать с помощью инициатив, кампаний и мероприятий, чтобы создать реальную долларовую ценность для бренда. Другими словами, ROR — Return on Relationship!

Понимание и поддержание отношений в цифровом мире

Определение и поддержание наших отношений В цифровом мире стало сложно. Социальные сети позволили нам связаться с бесконечным количеством людей; он дал нам инструменты для расширения отношений, которые много лет назад были невозможны.Однако не заблуждайтесь: «Социальные сети способствуют установлению отношений, но не сами отношения». Вы должны отдать, чтобы получить; это так просто по идее, но не всегда легко обнять в сети, поскольку это не так просто, как одолжение, объятие или рукопожатие.

Я верю, что все, что мы делаем в личной жизни и бизнесе, вращается вокруг отношений… сейчас больше, чем когда-либо. При определенных усилиях онлайн-отношения могут начаться с запроса друга в Facebook или подписания на кого-то в Twitter; но не заблуждайтесь — этот первоначальный запрос или последующее никогда не создадут отношений.Доверие строится на взаимодействии, когда вы верны своему слову, искренны и искренни. Чтобы строить отношения в сети, вы (как бренд или частное лицо) должны предложить что-то взамен. Будь то ценная информация или личное знакомство, взаимодействие и взаимодействие останутся ключевыми. Задавая вопросы и предлагая идеи, вы можете привлечь своих последователей таким образом, чтобы дать им возможность и повод для ответа. Затем, когда они ответят, взаимодействуют с ними , чтобы укрепить ваши отношения, чтобы они не исчезли.Непосредственно подтвердите их ответ, задайте уточняющие вопросы и поделитесь своими мыслями с другими.

Подписывайтесь на меня в Twitter, и вы поймете, что я имею в виду. Чем более отзывчивым вы откликаетесь на свою аудиторию, тем более отзывчивым она будет к вам. Вот где рождаются отношения.

Return on Relationship ™ (хэштег #RonR) … просто укажите ценность, которая накоплена человеком или брендом в результате развития отношений. ROI — это просто доллары и центы.ROR — это ценность (как предполагаемая, так и реальная), которая будет накапливаться со временем за счет лояльности, рекомендаций и обмена информацией.

Fist опубликовано на: tedrubin.com

Изображение предоставлено: pixabay.com

Как могут измениться романтические отношения после пандемии

Некоторым парам пандемия предоставила возможность проводить больше времени вместе дома. Дополнительная ответственность — помогать детям справляться с обучением в школе онлайн, и ограничения, связанные с проживанием в небольших городских квартирах, наверняка создавали сложности.Тем не менее, совместное времяпрепровождение еще больше сблизило многие пары.

Для других, состоящих в романтических отношениях, работа во время пандемии заставляет проводить больше времени вдали от своих партнеров. Например, основные работники во время пандемии долгими днями и ночами работали в больницах и продуктовых магазинах. Проведение меньшего количества времени вместе с постоянным беспокойством о том, что любимый человек подвергнется воздействию вируса, отрицательно сказалось на некоторых отношениях.

Какой бы ни была конкретная ситуация, на динамику романтических отношений повлияла COVID-19.С увеличением числа тех, кто был успешно вакцинирован, и повсеместным открытием торговли в городах, многие вернулись к новой норме. Вот некоторые изменения, с которыми вы можете столкнуться в ваших романтических отношениях.

Хорошие новости для большинства пар

Во время этой пандемии увеличение времени, проведенного вместе дома для пар, в целом воспринимается как плюс. Так что, возможно, будет легче двигаться вперед с более крепкими отношениями.

Согласно данным, собранным в ходе исследования американских семей, около 58% участников заявили, что из-за пандемии они стали больше ценить своих партнеров.Почти половина заявили, что это «помогло укрепить их приверженность отношениям».

Уровень разводов тоже ниже. Основываясь на информации из недавних данных переписи населения, в некоторых штатах не только сократилось количество разводов, но и даже если сразу после COVID-19 количество разводов немного подскочит, ожидается, что падение количества разводов продолжится. Фактически, «общее сокращение разводов, по-видимому, является устойчивой тенденцией».

Отсутствие вашей второй половинки после продолжительного времени, проведенного вместе, может стать проблемой.Например, новой паре, находящейся на карантине вместе, может быть трудно приспособиться к тому, чтобы не видеться каждую минуту каждого дня, особенно если одна из них уезжает обратно. Но большинство согласятся, что это не самая сложная задача.

Новые преимущества в отношениях

Во время пандемии холостяки в США более осторожно подходили к выбору свиданий. Кроме того, после того, как пары встречались, они стали более сосредоточены на серьезных проблемах во время COVID. Возможно, из-за этого они установили более крепкие отношения и смогут лучше пережить изменения после пандемии.

Почему некоторые отношения могут заканчиваться

Если во время пандемии у вас сложились отношения, которые, похоже, не сохранятся во время открытия общества после COVID, возможно, эти отношения были недостаточно прочными и хорошо функционирующими с самого начала.

Кроме того, пандемия иногда ускоряла естественную скорость, с которой пары знакомились друг с другом. Когда два человека действительно любили друг друга, они, возможно, «соединились» и решили жить вместе быстрее, чем это было бы до COVID-19.

Для некоторых семейная жизнь могла стать тюрьмой. Запертые вместе, неспособные встретиться с друзьями в близлежащих барах или кафе, но неспособные уйти из-за ограничений, связанных с вирусами, отношения могли резко упасть.

Плохая удовлетворенность отношениями в начале пандемии

На ранних стадиях пандемии (конец зимы 2019 г. и начало весны 2020 г.) 654 человека, состоящих в отношениях, предоставили данные об удовлетворенности отношениями для исследования.

Исследование показало «небольшие эффекты сдерживания отношений в отношениях и конфликта во время пандемии, показав, что удовлетворенность возросла, а неадаптивные атрибуции снизились в парах с более позитивным функционированием, а удовлетворенность снизилась, а неадаптивные атрибуции увеличились в парах с более низким уровнем функционирования».

Другими словами, пары, состоящие в крепких отношениях, обнаружили, что у них было больше положительных взаимодействий, чем отрицательных. Обратное было верно для тех, кто уже находился в менее чем удовлетворительных отношениях.

Имеет смысл, что вы стали бы менее удовлетворены отношениями, которые не складывались должным образом, были более слабыми, нестабильными или непродуктивными. В результате такие отношения могут отойти на второй план.

Отсутствие волнения

К сожалению, для многих из нас дни в течение года смешивались друг с другом. Те, у кого был домашний офис, были в штанах для йоги и в спортивных штанах и не беспокоились о том, чтобы вместе устраивать интересные свидания или времяпрепровождения. Новизна и азарт важны для процветания отношений.

Если вы заметили, что меньше времени уделяете развитию влечения и романтического ожидания в отношениях, возможно, ваша связь со временем ослабла.

Отсутствие реакции партнеров

Новости о вирусе постоянно менялись. Например, когда-то мы беспокоились о заражении COVID-19 с поверхности, то не так сильно. Раньше опасность была в первую очередь для пожилых людей, особенно в домах престарелых; в последнее время опасность мутаций вирулентного вируса представляет в первую очередь для молодняка.

Многочисленные изменения, а также потеря работы и жилья, а также отсутствие продовольственной безопасности вызвали сильный стресс. Неудивительно, что некоторые партнеры не проявляли такого терпения и понимания со своими близкими.

Осознание того, что ваш партнер отзывчив, особенно важно для сведения к минимуму разногласий и сохранения близости и качества отношений в стрессовые времена, такие как пандемия. Таким образом, более прочные отношения останутся крепкими, а более слабые с большей вероятностью разорвутся.

Исследования показывают, что если вы не чувствовали, что ваша вторая половинка была рядом с вами, вы не чувствовали себя в безопасности или не могли контролировать свои негативные эмоции.

Соображения относительно дальнейшего развития отношений

Для тех, кто изолирован в одиночестве и встречался на расстоянии или в сети, теперь вы, возможно, приспосабливаетесь к свиданиям лично. Может быть, ваши социальные навыки устарели или вы не решаетесь снова выбраться на свет. Взаимодействие может потребовать переходного времени.

Интроверты могут быть менее стремятся вернуться к тому, что было до COVID, чем экстраверты. Наконец, они могли работать из дома, избегать офисной политики и больших групп. Перенасыщенный график встреч с друзьями и семейные обязанности просто улетучились.

Хотя интроверты не обязательно стесняются, они любят общаться в течение коротких периодов времени. Им нравится тишина, чтобы наблюдать и размышлять. Им также может потребоваться вернуться в свое тихое место после взаимодействия. Итак, если один из вас интроверт, ожидайте некоторого времени на корректировку в отношениях.

Приспособление к новому балансу работы и личной жизни

Независимо от того, был ли 2020 год годом, когда ваши отношения стали еще более близкими или более отдаленными, ощущение возвращения к нормальной жизни в целом может занять некоторое время.

Для партнеров основных работников

Если ваш партнер является важным работником, помните, что он может быть утомлен долгими часами и стрессовыми ситуациями, в которые они попали.

От продавца аптеки, которому приходилось иметь дело с рассерженными покупателями, которые отказывались носить маски, до медсестры, которая круглосуточно работала в больничном крыле COVID и видела столько смертей и боли, что ваш партнер может быть в упадке.

Их полное истощение может потребовать отдыха и перезарядки, взяв отпуск или личные дни. Или в результате ситуаций, в которых они находились, и того, что они пережили, им, возможно, потребуется предпринять шаги, чтобы справиться со своим беспокойством и найти способы справиться со своим горем.

Для партнеров по работе из дома (WFH) Люди

Если ваш любовный интерес — профессиональный работник, который имел возможность работать из дома, ему тоже придется кое-что исправить.Скорее всего, они устали от стольких встреч на Zoom и Google Meets. Эта усталость реальна, но, по данным клиники Кливленда, с ней можно бороться.

Совместное проживание родственников и расширенных семей во время пандемии, вероятно, давало определенные преимущества. Свекровь могла помогать с приготовлением еды, а вернувшаяся домой студентка колледжа могла выполнять поручения, которые позволяли вам или вашему партнеру работать больше часов.

Но более крупное, чем обычно, домашнее хозяйство могло отрицательно сказаться на ваших отношениях.Дополнительные родственники могли увеличить уровень шума, создать больше помех и уменьшить чувство порядка и, прежде всего, уединения.

Работа на дому для вас или вашего партнера могла бы потратить на это личное время. Имейте в виду, что снова рисовать линии, чтобы поддерживать баланс между работой и личной жизнью, может быть сложнее.

Консультации и терапия

Повсюду отмечается рост числа лиц, сообщающих о проблемах с психическим здоровьем. Помощь консультанта по психическому здоровью может эффективно помочь вам или вашему партнеру справиться со стрессом, депрессией, горем и другими проблемами психического здоровья, с которыми вы столкнулись в результате этой пандемии.

Если проблемы, которые у вас возникают, связаны с вашими отношениями и относятся к разряду садовых, знайте, что вы не одиноки. Без занятий на свежем воздухе, таких как поход в кино, встречи с друзьями за ужином или походы в торговый центр, пары действуют друг другу на нервы.

Монотонность того, что вы сидите взаперти на выходных дома после выходных, вызвала у многих людей домашнюю лихорадку. Так что можно ожидать, что для того, чтобы многие отношения вернулись в нормальное русло, потребуется время.

Сосредоточьтесь на способах улучшения ваших отношений, цените друг друга и найдите самостоятельные занятия, чтобы уменьшить напряжение. Хотя романтические союзы явно изнашиваются, партнеры также могут оставаться источником силы, доброты и утешения на пути вперед.

Отношение риска и доходности | Понимание риска

Как правило, чем выше потенциальная доходность инвестиций, тем выше риск. Нет никакой гарантии, что вы действительно получите более высокую прибыль, приняв на себя больший риск.

Диверсификация позволяет снизить риск вашего портфеля без ущерба для потенциальной доходности. Как только ваш портфель будет полностью диверсифицирован, вам придется взять на себя дополнительный риск, чтобы получить более высокую потенциальную доходность от своего портфеля.

Понимание риска и доходности

Некоторые инвестиции более рискованны, чем другие — существует большая вероятность того, что вы потеряете часть или все свои деньги. Например, сберегательные облигации Канады (CSB) имеют очень низкий риск, поскольку они выпускаются правительством Канады.ГИК и банковские депозиты также несут низкий риск, поскольку поддерживаются крупными финансовыми учреждениями. С GIC и депозитами вы также получаете дополнительную защиту в виде страхования вкладов на суммы до 100 000 долларов США, если ваше финансовое учреждение обанкротится. С такими инвестициями с низким уровнем риска вы вряд ли потеряете деньги. Однако их потенциальная доходность ниже, чем у более рискованных инвестиций, и они могут не поспевать за инфляцией.

В долгосрочной перспективе облигации имеют потенциально более высокую доходность, чем CSB и GIC, но они также сопряжены с большими рисками.Их цены могут упасть, если кредитоспособность эмитента снизится или повысятся процентные ставки. Узнайте больше о рисках облигаций.

Акции потенциально имеют более высокую доходность, чем облигации в долгосрочной перспективе, но они также более рискованны. Инвесторы в облигации являются кредиторами. Как инвестор в облигации вы имеете законное право на фиксированную сумму процентов и основной суммы долга и получаете выплату в первую очередь в случае банкротства компании. Однако, если компания будет успешной, вы не заработаете больше, чем фиксированные суммы процентов и основной суммы.Акционеры — собственники. Как акционер, если компания потерпит неудачу, вы можете потерять все свои деньги. Но если компания добьется успеха, вы можете увидеть более высокие дивиденды и рост стоимости акций.

Некоторые инвестиции, например, те, которые продаются на освобожденном от налогообложения рынке, являются очень спекулятивными и очень рискованными. Их должны покупать только инвесторы, которые могут позволить себе потерять все вложенные деньги.

Диверсификация и соотношение риска и доходности

На этой диаграмме показано влияние диверсификации на портфель и то, что происходит с риском, когда вы хотите увеличить потенциальную доходность.

Премия по акциям

Казначейские векселя

, выпущенные канадским правительством, настолько безопасны, что считаются практически безрисковыми. Маловероятно, что правительство объявит дефолт по своему долгу, потому что оно имеет право увеличивать доходы за счет налогов и печатать деньги.

С другой стороны, обыкновенные акции очень рискованны, потому что у них нет гарантий, и акционерам платят в последнюю очередь, если у компании возникнут проблемы или она обанкротится.

Инвесторам должна быть выплачена премия в виде более высокой средней доходности, чтобы компенсировать им более высокий риск владения акциями.Дополнительный доход от владения акциями, а не безопасный государственный долг, известен как премия по акциям. Эта интерактивная диаграмма инвестирования показывает, что средняя годовая доходность казначейских векселей с 1935 года составляла 4,5% по сравнению с 9,6% доходностью канадских акций. Следовательно, историческая премия по акциям составляла примерно 5% годовых. Однако прошлые доходы не всегда являются показателем будущих результатов.

Риск необходимо учитывать на всех этапах инвестирования и для разных целей.

Принять меры

Используйте эту диаграмму, чтобы увидеть соотношение риска и прибыли для различных типов инвестиций.

Как соотношение риска и доходности влияет на инвестиционную прибыль

Что такое риск?

С финансовой точки зрения, риск относится к потенциальным убыткам, которые возникают при любом инвестиционном решении. Поскольку не существует такой вещи, как «гарантированные» инвестиции, все вложения будут связаны, по крайней мере, с некоторым риском.

Финансовый риск бывает разных видов.Некоторые из наиболее важных для инвесторов:

Деловой риск

Это относится к риску того, что компания, в которую вы инвестируете, может обанкротиться, и в этом случае вы можете потерять часть или все свои инвестиции. Более молодые компании часто рассматриваются как более рискованные, чем более устоявшиеся компании, потому что у них нет такой продолжительной репутации, которую инвесторы должны учитывать.

Риск волатильности

Стоимость почти всех инвестиций будет колебаться — иногда вверх, иногда вниз.Волатильность — это мера того, насколько и как часто меняется стоимость инвестиций. Инвестиции, которые подвержены большей волатильности, считаются более рискованными, чем более стабильные, потому что существует риск того, что, когда вам понадобятся ваши деньги, вас могут заставить продать, когда стоимость ваших инвестиций упадет.

Риск ликвидности

Чтобы получить прибыль от инвестиции, инвестор должен найти кого-то, кто готов выкупить у него инвестиции. Если инвестор не может найти покупателя, тогда стоимость инвестиций остается внутри него.Некоторые инвестиции (например, акции и облигации) считаются более ликвидными, чем другие инвестиции (например, недвижимость). Риск заключается в том, что если вам нужно узнать стоимость своих инвестиций, но вы не можете найти покупателя, вы можете быть вынуждены снизить продажную цену, чтобы соблазнить покупателя.

Инфляционный риск

Даже самые «безопасные» инвестиции сопряжены со своими рисками. Например, верно, что если вы положите деньги на сберегательный счет, вы не потеряете ни один вложенный капитал (или деньги); на самом деле, вы, скорее всего, получите больше денег, поскольку на ваши средства начисляются проценты.Но если инфляция — скорость роста цен — превышает процент, который приносят ваши сбережения, вы все равно можете оказаться с меньшей покупательной способностью, чем изначально. (По состоянию на середину 2019 года годовой уровень инфляции составляет чуть менее 2 процентов.) Все инвестиции связаны с инфляционным риском.

Какая связь между риском и доходностью?

Вы можете спросить: зачем кому-то вкладывать деньги в рискованные вложения, если есть из чего выбирать? Ответ заключается в том, что для привлечения инвесторов более рискованные инвестиции обычно предлагают более высокий потенциал для получения прибыли.

Подумайте об этом. Допустим, вам как инвестору был дан выбор между инвестированием в две компании. Компания А работает более 100 лет и зарекомендовала себя стабильной и прибыльной в течение длительного времени. Эксперты говорят, что если вы инвестируете в компанию А, существует 5-процентный риск того, что вы потеряете свои деньги. Компания B, с другой стороны, работает только 1 год и еще не принесла прибыли. Если вы инвестируете в компанию B, существует 50-процентный риск того, что вы потеряете свои деньги.

Если бы и компания A, и компания B предлагали одинаковую рентабельность инвестиций, вы, конечно, выбрали бы «более безопасные» инвестиции — компанию A, потому что нет стимула брать на себя дополнительный риск.

Но теперь давайте предположим, что инвестиции в компанию A приносят потенциальную рентабельность инвестиций (или возврат инвестиций) в 2 процента, в то время как инвестиции в компанию B приносят потенциальную рентабельность инвестиций в 20 процентов. Потенциал более высокой доходности может побудить вас пойти на дополнительный риск.

Инвестиции, ранжированные по степени риска

Стоит повторить, что никакие инвестиции не обходятся без риска.При этом одни инвестиции обычно считаются более рискованными, чем другие. Ниже приведены три наиболее распространенных типа инвестиций, отсортированные от наименее рискованных до наиболее рискованных.

Депозитные сертификаты (CD) и другие эквиваленты денежных средств

Если вы инвестируете в компакт-дисков , вы вряд ли потеряете какой-либо из своих принципов. Но хотя ваши инвестиции никогда не упадут до нуля, есть и другие риски, которые следует учитывать: инфляция может расти быстрее, чем получаемые вами проценты, что подорвет вашу покупательную способность.А если возникнет чрезвычайная ситуация, вы можете быть вынуждены досрочно обналичить свой компакт-диск, что может повлечь за собой штрафные санкции.

Облигации

Облигации — это, по сути, ссуды, которые вы предоставляете компании или правительству в обмен на выплату процентов.

Сумма процентов, которые вы можете рассчитывать получить по облигации, определяется кредитоспособностью организации, выпускающей облигацию (или долговую расписку). Если компания имеет очень хороший кредитный рейтинг, она вряд ли откажется от выплаты долга.Это означает, что инвестиция сопряжена с меньшим риском, что обычно приводит к более низким процентным ставкам. Верно и обратное: компания с плохим кредитным рейтингом может , а не выплатить свой долг, что увеличивает риск инвестиций и, следовательно, сумму процентов, которую вы можете рассчитывать заработать. Рейтинговые агентства по облигациям, такие как Standard & Poor’s, Moody’s и Fitch, присваивают разные рейтинги — как правило, в верхнем и нижнем регистре As и Bs — для обозначения кредитного качества облигации.

Как правило, государственные облигации считаются наименее рискованными, за ними следуют корпоративные облигации инвестиционного уровня. (Инвестиционный рейтинг — это рейтинг, который означает, что корпоративные облигации обладают относительно низким риском дефолта.) Основными рисками, связанными с инвестированием в облигации, являются инфляция, а также риск того, что компания выйдет из бизнеса и не сможет платить вам. назад.

Акции

Инвестируя в акций , вы покупаете акции компании.Стоимость этих акций зависит от общего финансового состояния компании (или компаний), в которую вы инвестируете, а также от других факторов, таких как состояние экономики в целом.

В краткосрочной перспективе акции обычно считаются более рискованными, чем облигации, из-за того, как быстро их стоимость может колебаться. Ежеквартальные отчеты о прибылях и убытках, политические события и даже плохая погода могут повлиять на фондовый рынок. При этом каждый спад на фондовом рынке в конечном итоге заканчивался подъемом.В долгосрочной перспективе фондовый рынок значительно вырос.

При инвестировании в акции важно отметить, что не все компании одинаковы. Недавно созданные компании с меньшим опытом работы обычно рассматриваются как более рискованные, чем, например, хорошо зарекомендовавшие себя компании. Но поскольку у новой компании гораздо больше возможностей для роста по сравнению с более устоявшейся компанией, некоторые инвесторы могут захотеть взять на себя этот риск.

Определение степени риска, подходящего для вас

Итак, какой риск вы должны принять в своих инвестициях?

К сожалению, универсального ответа не существует.Конкретный уровень риска, на который вы готовы пойти, может зависеть от ряда факторов:

Ваши финансовые цели

Понимая свои финансовые цели, а также свою текущую реальность (то есть, сколько денег вы должны инвестировать еженедельно или ежемесячно), вы можете определить, какой риск вам придется принять, чтобы реально достичь этих целей. Вообще говоря, чем больше денег вы должны вложить, тем меньше риска вы должны будете принять для достижения своих целей.

График ваших инвестиций

График ваших инвестиций, или горизонт инвестирования, означает, сколько времени у вас есть до того, как вам понадобятся деньги. Вообще говоря, если у вас более длительный график инвестиций, вы можете позволить себе взять на себя больший риск в своем инвестиционном плане, потому что вы можете преодолеть краткосрочную волатильность и иметь больше времени для восстановления, если инвестиции теряют ценность. Если у вас короткие сроки инвестирования, у вас будет меньше времени, чтобы компенсировать упущенную стоимость, и, следовательно, вы, как правило, захотите принять на себя меньший риск.

Ваша толерантность к риску

Терпимость к риску означает степень риска, который вы лично можете выдержать с вашими инвестициями. Если у вас высокая толерантность к риску, вам может быть комфортно брать на себя гораздо больший риск, чем кто-то с низкой толерантностью к риску (или наоборот).

Эти три фактора, рассматриваемые вместе, должны лечь в основу того, насколько велик риск ваших инвестиций.

Управление инвестиционным риском

Помните, вкладывать все деньги в одно вложение рискованно.Каждая инвестиция сопряжена с риском, и ваша задача как инвестора — управлять этим риском.

Лучший способ управлять своими рисками и защитить себя — это правильная диверсификация. Вы можете сделать это, разделив свои деньги между различными классами активов (путем инвестирования в акции, облигации и т. Д.), А также внутри каждого класса активов (например, путем инвестирования в несколько типов компаний и секторов).

Один из самых простых способов диверсификации ваших инвестиций — это инвестировать в недорогие биржевые фонды (ETF), которые могут включать в себя несколько акций, облигаций или товаров и обеспечивать практически мгновенную диверсификацию.

Узнайте больше об инвестировании с Acorns.

* Все инвестиции сопряжены с риском, включая потерю основной суммы долга. Эта информация предназначена только для образовательных целей и не является рекомендацией покупать или продавать какую-либо конкретную ценную бумагу или инвестировать в какую-либо конкретную стратегию.

Создание и управление отношениями в Power BI Desktop — Power BI

  • Статья
  • .
  • На чтение за 24 минуты
Эта страница полезна?

Оцените свой опыт

да Нет

Любой дополнительный отзыв?

Отзыв будет отправлен в Microsoft: при нажатии кнопки «Отправить» ваш отзыв будет использован для улучшения продуктов и услуг Microsoft.Политика конфиденциальности.

Представлять на рассмотрение

В этой статье

Когда вы импортируете несколько таблиц, есть вероятность, что вы проведете некоторый анализ, используя данные из всех этих таблиц. Связи между этими таблицами необходимы для точного расчета результатов и отображения правильной информации в ваших отчетах. Power BI Desktop упрощает создание этих отношений.Фактически, в большинстве случаев вам не нужно ничего делать, функция автоопределения сделает это за вас. Однако иногда вам, возможно, придется создать отношения самостоятельно или внести изменения в отношения. В любом случае важно понимать отношения в Power BI Desktop и понимать, как их создавать и редактировать.

Автоопределение при нагрузке

Если вы запрашиваете две или более таблиц одновременно, при загрузке данных Power BI Desktop пытается найти и создать для вас связи.Параметры отношения Количество элементов , Направление перекрестной фильтрации и Сделать это отношение активным устанавливаются автоматически. Power BI Desktop проверяет имена столбцов в запрашиваемых таблицах, чтобы определить, существуют ли какие-либо потенциальные связи. Если есть, эти отношения создаются автоматически. Если Power BI Desktop не может определить с высокой степенью уверенности соответствие, это не создает отношения. Однако вы по-прежнему можете использовать диалоговое окно Управление отношениями для создания или редактирования отношений вручную.

Создать связь с autodetect

На вкладке Modeling выберите Manage Relations > Autodetect .

Создание отношения вручную

  1. На вкладке Modeling выберите Manage Relations > New .

  2. В диалоговом окне Создать связь в первом раскрывающемся списке таблицы выберите таблицу. Выберите столбец, который вы хотите использовать в отношении.

  3. Во втором раскрывающемся списке таблицы выберите другую таблицу, которую вы хотите включить в связь. Выберите другой столбец, который вы хотите использовать, а затем выберите OK .

По умолчанию Power BI Desktop автоматически настраивает параметры Количество элементов (направление), Направление перекрестного фильтра и Сделать это отношение активным для нового отношения. Однако при необходимости вы можете изменить эти настройки.Для получения дополнительной информации см. Дополнительные параметры.

Если ни одна из таблиц, выбранных для связи, не имеет уникальных значений, вы увидите следующую ошибку: Один из столбцов должен иметь уникальные значения . По крайней мере, одна таблица в отношении должна иметь отдельный уникальный список значений ключей, что является общим требованием для всех технологий реляционных баз данных.

Если вы столкнулись с этой ошибкой, есть несколько способов исправить ее:

  • Используйте Remove Duplicates , чтобы создать столбец с уникальными значениями.Недостатком этого подхода является то, что вы можете потерять информацию при удалении повторяющихся строк; часто ключ (строка) дублируется не зря.
  • Добавьте в модель промежуточную таблицу, состоящую из списка отдельных ключевых значений, которая затем будет связана с обоими исходными столбцами в отношении.

Дополнительные сведения см. В этом сообщении в блоге.

Изменить отношение

  1. На вкладке Modeling выберите Manage Relations .

  2. В диалоговом окне Управление отношениями выберите отношение, затем выберите Изменить .

Настройка дополнительных опций

При создании или изменении отношения вы можете настроить дополнительные параметры. По умолчанию Power BI Desktop автоматически настраивает дополнительные параметры на основе наилучшего предположения, которое может отличаться для каждой связи в зависимости от данных в столбцах.

Мощность

Параметр Кардинальность может иметь одно из следующих значений:

Многие к одному (*: 1) : Отношение «многие к одному» является наиболее распространенным типом связи по умолчанию.Это означает, что столбец в данной таблице может иметь более одного экземпляра значения, а другая связанная таблица, часто называемая таблицей поиска, имеет только один экземпляр значения.

Один к одному (1: 1) : При взаимно-однозначном отношении столбец в одной таблице имеет только один экземпляр определенного значения, а другая связанная таблица имеет только один экземпляр определенного значения.

Один ко многим (1: *) : В отношении «один ко многим» столбец в одной таблице имеет только один экземпляр определенного значения, а другая связанная таблица может иметь более одного экземпляра значения.

Многие ко многим (*: *) : С помощью составных моделей вы можете установить связь «многие ко многим» между таблицами, что устраняет требования к уникальным значениям в таблицах. Он также удаляет предыдущие обходные пути, такие как введение новых таблиц только для установления отношений. Для получения дополнительной информации см. Отношения с множеством элементов много-много.

Для получения дополнительной информации о том, когда изменять количество элементов, см. Дополнительные параметры.

Направление перекрестной фильтрации

Параметр Направление перекрестного фильтра может иметь одно из следующих значений:

Обе : В целях фильтрации обе таблицы обрабатываются как одна таблица.Параметр Оба параметра хорошо работает с одной таблицей, вокруг которой есть множество таблиц поиска. Примером может служить таблица фактических продаж со справочной таблицей для своего отдела. Эту конфигурацию часто называют конфигурацией звездообразной схемы (центральная таблица с несколькими таблицами поиска). Однако, если у вас есть две или более таблиц, в которых также есть таблицы поиска (некоторые из которых являются общими), вы не захотите использовать параметр Both . Продолжая предыдущий пример, в этом случае у вас также есть таблица продаж бюджета, в которой записан целевой бюджет для каждого отдела.И таблица отделов связана как с таблицей продаж, так и с таблицей бюджета. Избегайте настройки Оба для такой конфигурации.

Одиночный : наиболее распространенное направление по умолчанию, что означает, что варианты фильтрации в связанных таблицах работают с таблицей, в которой значения агрегируются. Если вы импортируете Power Pivot в Excel 2013 или более раннюю модель данных, все связи будут иметь одно направление.

Для получения дополнительной информации о том, когда следует изменить направление перекрестного фильтра, см. Дополнительные параметры.

Сделать отношения активными

Если этот флажок установлен, отношение используется как активное отношение по умолчанию. В случаях, когда между двумя таблицами существует более одной связи, активная связь позволяет Power BI Desktop автоматически создавать визуализации, включающие обе таблицы.

Для получения дополнительной информации о том, когда активировать конкретную связь, см. Дополнительные параметры.

Понимание отношений

После того, как вы соединили две таблицы с помощью отношения, вы можете работать с данными в обеих таблицах, как если бы они были единой таблицей, избавляя вас от необходимости беспокоиться о деталях взаимосвязи или сводя эти таблицы в единую таблицу перед импортом. их.Во многих ситуациях Power BI Desktop может автоматически создавать отношения за вас. Однако, если Power BI Desktop не может определить с высокой степенью уверенности, что связь между двумя таблицами должна существовать, она не создает отношения автоматически. В таком случае вы должны это сделать.

Давайте рассмотрим краткое руководство, чтобы лучше показать вам, как работают отношения в Power BI Desktop.

Подсказка

Вы можете пройти этот урок самостоятельно:

  1. Скопируйте следующую таблицу ProjectHours на лист Excel (без заголовка), выделите все ячейки, а затем выберите Вставить > Таблица .
  2. В диалоговом окне Create Table выберите OK .
  3. Выберите любую ячейку таблицы, выберите Дизайн таблицы > Имя таблицы , а затем введите ProjectHours .
  4. Сделайте то же самое для таблицы CompanyProject .
  5. Импортируйте данные с помощью Get Data в Power BI Desktop. Выберите две таблицы в качестве источника данных, а затем выберите Загрузить .

Первая таблица, ProjectHours , представляет собой запись рабочих заданий, в которых записывается количество часов, в течение которых человек работал над определенным проектом.

Проектные часы

Билет Отправлено пользователем Часы пр. Дата отправки
1001 Брюэр, Алан 22 Синий 01.01.2013
1002 Брюэр, Алан 26 Красный 01.02.2013
1003 Ито, Шу 34 Желтый 04.12.2012
1004 Брюэр, Алан 13 оранжевый 1/2/2012
1005 Боуэн, Эли 29 фиолетовый 01.10.2013
1006 Бенто, Нуно 35 зеленый 01.02.2013
1007 Гамильтон, Дэвид 10 Желтый 01.10.2013
1008 Хан, Му 28 оранжевый 1/2/2012
1009 Ито, Шу 22 фиолетовый 01.02.2013
1010 Боуэн, Эли 28 зеленый 01.10.2013
1011 Боуэн, Эли 9 Синий 15.10.2013

Вторая таблица, CompanyProject , представляет собой список проектов с назначенным приоритетом: A, B или C.

КомпанияПроект

ProjName Приоритет
Синий А
Красный B
Зеленый С
Желтый С
Фиолетовый B
Оранжевый С

Обратите внимание, что в каждой таблице есть столбец проекта.Каждый из них назван по-разному, но значения выглядят одинаково. Это важно, и мы скоро к этому вернемся.

Теперь, когда у нас есть две таблицы, импортированные в модель, давайте создадим отчет. Первое, что мы хотим получить, это количество часов, представленных по приоритету проекта, поэтому мы выбираем Priority и Hours на панели Fields .

Если мы посмотрим на нашу таблицу на холсте отчета, вы увидите, что количество часов для каждого проекта составляет 256 часов, что также является общим числом.Ясно, что это неправильное число. Почему? Это потому, что мы не можем вычислить общую сумму значений из одной таблицы ( часов, в таблице Project ), разрезанных по значениям в другой таблице ( Priority в таблице CompanyProject ) без связи между этими двумя столы.

Итак, давайте создадим связь между этими двумя таблицами.

Помните те столбцы, которые мы видели в обеих таблицах с именем проекта, но со значениями, которые выглядят одинаково? Мы будем использовать эти два столбца для создания связи между нашими таблицами.

Почему именно эти колонки? Что ж, если мы посмотрим на столбец Project в таблице ProjectHours , мы увидим такие значения, как синий, красный, желтый, оранжевый и т. Д. Фактически мы видим несколько строк с одинаковым значением. Фактически, у нас есть много значений цвета для Project .

Если мы посмотрим на столбец ProjName в таблице CompanyProject , мы увидим только одно из значений каждого цвета для имени проекта. Каждое значение цвета в этой таблице уникально, и это важно, потому что мы можем установить связь между этими двумя таблицами.В данном случае отношения «многие к одному». В отношении «многие к одному» по крайней мере один столбец в одной из таблиц должен содержать уникальные значения. Есть несколько дополнительных опций для некоторых отношений, которые мы рассмотрим позже. А пока давайте создадим связь между столбцами проекта в каждой из двух таблиц.

Для создания нового отношения

  1. Выберите Управление отношениями на вкладке Моделирование .

  2. В Управление отношениями выберите Создать , чтобы открыть диалоговое окно Создать отношение , где мы можем выбрать таблицы, столбцы и любые дополнительные параметры, которые мы хотим для наших отношений.

  3. В первом раскрывающемся списке выберите ProjectHours в качестве первой таблицы, затем выберите столбец Project . Эта сторона — многие стороны наших отношений.

  4. Во втором раскрывающемся списке CompanyProject предварительно выбрано в качестве второй таблицы. Выберите столбец ProjName . Эта сторона — это , это сторона наших отношений.

  5. Примите значения по умолчанию для параметров взаимосвязи, а затем выберите OK .

  6. В диалоговом окне Управление связями выберите Закрыть .

В интересах полного раскрытия информации, вы просто создали эти отношения на собственном горьком опыте. Вы могли просто выбрать Autodetect в диалоговом окне Manage Relations . Фактически, автоопределение автоматически создало бы связь для вас при загрузке данных, если бы оба столбца имели одинаковое имя. Но какая в этом проблема?

Теперь давайте снова посмотрим на таблицу на холсте нашего отчета.

Выглядит намного лучше, не так ли?

Когда мы суммируем часы по Priority , Power BI Desktop ищет каждый экземпляр уникальных значений цвета в таблице поиска CompanyProject , ищет каждый экземпляр каждого из этих значений в таблице ProjectHours , а затем вычисляет общая сумма для каждого уникального значения.

Это было легко. Фактически, с автоопределением вам, возможно, даже не придется так много делать.

Описание дополнительных опций

Когда связь создается с помощью автоматического определения или созданной вручную, Power BI Desktop автоматически настраивает дополнительные параметры на основе данных в ваших таблицах.Эти дополнительные параметры взаимосвязи расположены в нижней части диалоговых окон Создать взаимосвязь и Изменить взаимосвязь .

Power BI обычно устанавливает эти параметры автоматически, и вам не нужно их настраивать; однако есть несколько ситуаций, когда вы можете захотеть настроить эти параметры самостоятельно.

Автоматическое обновление отношений

Вы можете управлять тем, как Power BI обрабатывает и автоматически корректирует отношения в ваших отчетах и ​​моделях.Чтобы указать, как Power BI обрабатывает параметры отношений, выберите Файл > Параметры и настройки > Параметры в Power BI Desktop, а затем выберите Загрузка данных на левой панели. Появятся параметры для Отношения .

Можно выбрать и включить три параметра:

  • Импортировать отношения из источников данных при первой загрузке : этот параметр выбран по умолчанию. Когда он выбран, Power BI проверяет связи, определенные в вашем источнике данных, например отношения внешнего ключа / первичного ключа в вашем хранилище данных.Если такие отношения существуют, они отражаются в модели данных Power BI при первоначальной загрузке данных. Эта опция позволяет вам быстро начать работу с вашей моделью, вместо того, чтобы требовать, чтобы вы сами находили или определяли эти отношения.

  • Обновить или удалить отношения при обновлении данных : этот параметр не выбран по умолчанию. Если вы выберете его, Power BI проверит наличие изменений в отношениях с источниками данных при обновлении набора данных. Если эти отношения изменяются или удаляются, Power BI отражает эти изменения в своей собственной модели данных, обновляя или удаляя их для соответствия.

    Предупреждение

    Если вы используете безопасность на уровне строк, основанную на определенных отношениях, мы не рекомендуем выбирать этот параметр. Если вы удалите взаимосвязь, на которую полагаются ваши настройки RLS, ваша модель может стать менее безопасной.

  • Автоматическое определение новых отношений после загрузки данных : этот параметр описан в разделе «Автоматическое определение во время загрузки».

Для будущих обновлений данных потребуется другое количество элементов

Обычно Power BI Desktop может автоматически определять наилучшее количество элементов для связи.Если вам действительно нужно отменить автоматическую настройку, потому что вы знаете, что данные изменятся в будущем, вы можете изменить ее с помощью элемента управления Cardinality . Давайте посмотрим на пример, в котором нам нужно выбрать другое количество элементов.

Таблица CompanyProjectPriority — это список всех проектов компании и их приоритетов. Таблица ProjectBudget — это набор проектов, для которых утвержден бюджет.

КомпанияПриоритет проекта

ProjName Приоритет
Синий А
Красный B
Зеленый С
Желтый С
Фиолетовый B
Оранжевый С

Бюджет проекта

Утвержденные проекты Распределение бюджета Дата размещения
Синий 40 000 01.12.2012
Красный 100 000 01.12.2012
Зеленый 50 000 01.12.2012

Если мы создадим связь между столбцом утвержденных проектов в таблице ProjectBudget и столбцом ProjectName в таблице CompanyProjectPriority , Power BI автоматически установит Cardinality на Один к одному (1: 1) и Направление перекрестной фильтрации от до Оба .

Причина, по которой Power BI устанавливает эти параметры, заключается в том, что для Power BI Desktop наилучшая комбинация двух таблиц выглядит следующим образом:

ProjName Приоритет Распределение бюджета Дата размещения
Синий А 40 000 01.12.2012
Красный B 100 000 01.12.2012
Зеленый С 50 000 01.12.2012
Желтый С

Фиолетовый B

Оранжевый С

Между нашими двумя таблицами существует взаимно однозначное отношение, поскольку в столбце ProjName объединенной таблицы нет повторяющихся значений.Столбец ProjName уникален, поскольку каждое значение встречается только один раз; таким образом, строки из двух таблиц можно комбинировать напрямую без дублирования.

Но, допустим, вы знаете, что данные изменятся при следующем обновлении. Обновленная версия таблицы ProjectBudget теперь имеет дополнительные строки для проектов Blue и Red:

Бюджет проекта

Утвержденные проекты Распределение бюджета Дата размещения
Синий 40 000 01.12.2012
Красный 100 000 01.12.2012
Зеленый 50 000 01.12.2012
Синий 80 000 01.06.2013
Красный 90 000 01.06.2013

Эти дополнительные строки означают, что лучшая комбинация двух таблиц теперь выглядит так:

ProjName Приоритет Распределение бюджета Дата размещения
Синий А 40 000 01.12.2012
Красный B 100 000 01.12.2012
Зеленый С 50 000 01.12.2012
Желтый С

Фиолетовый B

Оранжевый С

Синий А 80000 01.06.2013
Красный B

01.06.2013

В этой новой комбинированной таблице столбец ProjName имеет повторяющиеся значения.Две исходные таблицы не будут иметь однозначного отношения после обновления таблицы. В этом случае, поскольку мы знаем, что эти будущие обновления приведут к дублированию столбца ProjName , мы хотим установить Cardinality равным Многие к одному (*: 1) , со стороной многие на ProjectBudget и одна сторона на CompanyProjectPriority .

Регулировка направления кросс-фильтра для сложного набора таблиц и отношений

Для большинства отношений направление перекрестной фильтрации установлено на Оба .Однако есть и другие необычные обстоятельства, когда вам может потребоваться установить этот параметр иначе, чем по умолчанию, например, если вы импортируете модель из более старой версии Power Pivot, где все отношения настроены на одно направление.

Параметр Оба параметра позволяет Power BI Desktop обрабатывать все аспекты связанных таблиц, как если бы они были одной таблицей. Однако бывают ситуации, когда Power BI Desktop не может установить направление перекрестной фильтрации отношения на и , а также сохранить однозначный набор значений по умолчанию, доступных для целей отчетности.Если для отношения перекрестного фильтра не установлено значение Оба , то обычно это происходит потому, что это может создать неоднозначность. Если настройка кросс-фильтра по умолчанию вам не подходит, попробуйте установить ее для конкретной таблицы или Оба .

Однонаправленная перекрестная фильтрация работает во многих ситуациях. Фактически, если вы импортировали модель из Power Pivot в Excel 2013 или более ранней версии, все связи будут установлены в одном направлении. Одно направление означает, что варианты фильтрации в связанных таблицах работают с таблицей, в которой происходит агрегирование.Иногда понимание кросс-фильтрации может быть немного затруднительным, поэтому давайте рассмотрим пример.

При односторонней перекрестной фильтрации, если вы создаете отчет, который суммирует часы работы по проекту, вы затем можете выбрать суммирование (или фильтрацию) по таблице CompanyProject и ее столбцу Priority или таблице CompanyEmployee и ее City столбец. Однако если вы хотите подсчитать количество сотрудников в каждом проекте (менее распространенный вопрос), это не сработает.Вы получите столбец одинаковых значений. В следующем примере направление перекрестной фильтрации обоих отношений установлено в одном направлении: к таблице ProjectHours . В скважине Values ​​ поле Project установлено на Count :

Спецификация фильтра

будет проходить от CompanyProject до ProjectHours (как показано на следующем изображении), но не до CompanyEmployee .

Однако, если вы установите направление перекрестной фильтрации на Оба , это будет работать. Параметр Оба параметра позволяет спецификации фильтра распространяться до CompanyEmployee .

С направлением перекрестной фильтрации, установленным на Оба , наш отчет теперь выглядит правильно:

Перекрестная фильтрация в обоих направлениях хорошо работает для шаблона отношений таблиц, такого как шаблон выше. Эту схему чаще всего называют звездообразной схемой, например:

Направление перекрестной фильтрации не работает с более общим шаблоном, который часто встречается в базах данных, как на этой диаграмме:

Если у вас есть такой шаблон таблицы с циклами, то перекрестная фильтрация может создать неоднозначный набор взаимосвязей.Например, если вы суммируете поле из TableX, а затем выбираете фильтрацию по полю в TableY, тогда неясно, как фильтр должен проходить через верхнюю или нижнюю таблицу. Типичным примером такого типа шаблона является TableX как таблица продаж с фактическими данными, а TableY как данные бюджета. Затем таблицы посередине — это таблицы поиска, которые используются обеими таблицами, например, для подразделения или региона.

Как и в случае отношений «активный / неактивный», Power BI Desktop не позволяет установить для отношения Оба значения , если это приведет к неоднозначности в отчетах.Есть несколько способов справиться с этой ситуацией. Вот два самых распространенных:

  • Удалите или отметьте отношения как неактивные, чтобы уменьшить двусмысленность. Затем вы можете установить перекрестную фильтрацию отношений как Оба .
  • Введите таблицу дважды (с другим именем во второй раз), чтобы исключить петли. Это превращает модель отношений в звездную схему. При использовании звездообразной схемы все отношения могут быть установлены на Оба .

Неправильная активная связь

Когда Power BI Desktop автоматически создает отношения, иногда обнаруживается более одной связи между двумя таблицами. Когда возникает такая ситуация, только одно из отношений становится активным. Активная связь служит связью по умолчанию, поэтому, когда вы выбираете поля из двух разных таблиц, Power BI Desktop может автоматически создавать для вас визуализацию. Однако в некоторых случаях автоматически выбранная взаимосвязь может быть неверной.Используйте диалоговое окно Управление отношениями , чтобы установить отношение как активное или неактивное, или установите активное отношение в диалоговом окне Редактировать отношение .

Чтобы обеспечить связь по умолчанию, Power BI Desktop допускает только одну активную связь между двумя таблицами в данный момент времени. Следовательно, вы должны сначала установить текущее отношение как неактивное, а затем установить отношение, которое вы хотите сделать активным.

Давайте посмотрим на пример. Первая таблица — ProjectTickets , вторая — EmployeeRole .

ProjectTickets

Билет Открыто по Отправлено пользователем Часы пр. Дата отправки
1001 Перхам, Том Брюэр, Алан 22 Синий 01.01.2013
1002 Роман, Даниил Брюэр, Алан 26 Красный 01.02.2013
1003 Рот, Даниэль Ито, Шу 34 Желтый 04.12.2012
1004 Перхам, Том Брюэр, Алан 13 оранжевый 1/2/2012
1005 Роман, Даниил Боуэн, Эли 29 фиолетовый 01.10.2013
1006 Рот, Даниэль Бенто, Нуно 35 зеленый 01.02.2013
1007 Рот, Даниэль Гамильтон, Дэвид 10 Желтый 01.10.2013
1008 Перхам, Том Хан, Му 28 оранжевый 1/2/2012
1009 Роман, Даниил Ито, Шу 22 фиолетовый 01.02.2013
1010 Рот, Даниэль Боуэн, Эли 28 зеленый 01.10.2013
1011 Перхам, Том Боуэн, Эли 9 Синий 15.10.2013

Должность сотрудника

Сотрудник Роль
Bento, Nuno Менеджер проекта
Боуэн, Эли Руководитель проекта
Брюэр, Алан Менеджер проекта
Гамильтон, Дэвид Руководитель проекта
Хан, Му Руководитель проекта
Ито, Шу Руководитель проекта
Перхам, Том Спонсор проекта
Роман, Даниил Спонсор проекта
Рот, Даниэль Спонсор проекта

На самом деле здесь два отношения:

  • Между Employee в таблице EmployeeRole и SubmittedBy в таблице ProjectTickets .
  • Между OpenedBy в таблице ProjectTickets и Employee в таблице EmployeeRole .

Если мы добавим в модель обе связи (сначала OpenedBy ), то в диалоговом окне Manage Relations будет показано, что OpenedBy активно:

Теперь, если мы создадим отчет, который использует поля Role и Employee из EmployeeRole и поле Hours из ProjectTickets в визуализации таблицы на холсте отчета, мы увидим только спонсоров проекта, потому что они ‘ re единственные, кто открыл заявку на участие в проекте.

Мы можем изменить активные отношения и получить SubmittedBy вместо OpenedBy . В Управление отношениями снимите флажок ProjectTickets (OpenedBy) от до EmployeeRole (Сотрудник) , а затем проверьте отношение EmployeeRole (Сотрудник) от до Project Tickets (SubmittedBy) .

Просматривайте все свои отношения в режиме просмотра отношений

Иногда ваша модель имеет несколько таблиц и сложные отношения между ними.Взаимосвязь Представление в Power BI Desktop показывает все взаимосвязи в вашей модели, их направление и мощность в простой для понимания и настраиваемой диаграмме.

Дополнительные сведения см. В разделе «Работа с представлением отношений в Power BI Desktop».

Устранение неполадок

В этом разделе представлены рекомендации и информация по устранению неполадок при работе со связями в Power BI.

Связи между полями не могут быть определены

Power BI пытается показать релевантные данные в визуальных элементах, выявляя взаимосвязи из используемой модели.Иногда такие выводы неочевидны, и вы можете быть удивлены, увидев в визуальном элементе ошибку, указывающую на отсутствие связи между определенными столбцами.

Чтобы объяснить, как Power BI определяет, связаны ли поля, давайте воспользуемся примером модели, чтобы проиллюстрировать несколько сценариев в следующих разделах. На следующем изображении показан образец модели, который мы будем использовать в примерах сценариев.

Сценарий 1: Традиционная звездообразная схема без ограничения меры. Ссылаясь на образец модели на предыдущем изображении, давайте сначала посмотрим на правую половину изображений с таблицами Поставщик — Закупки — Продукт . Это традиционная звездообразная схема с таблицей фактов ( покупок, ) и двумя таблицами измерений (, продукт, и , поставщик ). Связь между таблицами измерений и таблицей фактов составляет от 1 до Многие (один продукт соответствует многим покупкам, один поставщик соответствует многим покупкам).В этой схеме мы можем ответить на такие вопросы, как Какие у нас продажи продукта X? и Какие продажи у поставщика Y? и Какие товары продает поставщик Y?

Если мы хотим соотнести продуктов и поставщиков , мы можем сделать это, посмотрев на таблицу Purchases , чтобы увидеть, есть ли запись с тем же продуктом и поставщиком. Пример запроса может выглядеть следующим образом:

Сопоставьте продукт [цвет] с поставщиком [имя], где CountRows (Purchases)> 0

, где CountRows (Purchases)> 0. — это неявное ограничение, которое Power BI добавит для обеспечения возврата соответствующих данных.Выполняя эту корреляцию с помощью таблицы Purchases , мы можем вернуть пары продукт-поставщик, которые имеют хотя бы одну запись в таблице фактов, пары, которые имеют смысл с точки зрения данных. Вы можете ожидать, что любые бессмысленные комбинации Product-Vendor, для которых никогда не было продажи (что было бы бесполезно для анализа), отображаться не будут.

Сценарий 2: Предоставлены традиционная звездообразная схема и ограничение меры. В предыдущем примере в сценарии 1, если пользователь предоставляет ограничение в виде итогового столбца (например, Sum / Average / Count of Purchase Qty) или показателя модели (Distinct Count of VendID), Power BI может сгенерировать запрос в виде:

Сопоставьте продукт [цвет] с поставщиком [имя], где MeasureConstraint не пусто

В таком случае Power BI пытается вернуть комбинации, которые имеют значимые значения для ограничения, предоставленного пользователем (не пустое).Power BI не нужно также добавлять собственное неявное ограничение CountRows (Purchases)> 0 , например, что было сделано, как в предыдущем сценарии 1, потому что ограничение, предоставленное пользователем, является достаточным.

Сценарий 3: Схема без звездочки и ограничение меры не предусмотрено. В этом сценарии мы фокусируем наше внимание на центре модели, где у нас есть таблицы Продажи — Продукт — Покупки , где у нас есть одна таблица измерений ( Продукт ) и две таблицы фактов ( Продажи, , ). Покупки ).Поскольку это не звездообразная схема, мы не можем ответить на те же вопросы, что и в сценарии 1. Допустим, мы пытаемся соотнести покупок и продаж ; с Закупки имеют отношение Многие к 1 с Продукт , а Продукт имеет отношение 1 ко многим с Продажи , Продажи и Закупки косвенно Многие ко многим . Мы можем связать один продукт со многими покупками и один продукт со многими продажами, но мы не можем связать одну продажу со многими покупками или наоборот.Мы можем связать только многие покупки со многими продажами .

В этой ситуации, если мы попытаемся объединить Purchase [VenID] и Sales [CustID] в визуальном элементе, Power BI не будет иметь конкретного ограничения, которое он может применить, из-за связи Many to Many между ними столы. Хотя могут существовать настраиваемые ограничения (не обязательно вытекающие из отношений, установленных в модели), которые могут применяться для различных сценариев, Power BI не может вывести ограничение по умолчанию исключительно на основе этих отношений.Если Power BI попытается вернуть все комбинации двух таблиц, это создаст большое перекрестное соединение и вернет нерелевантные данные. Вместо этого Power BI вызывает ошибку в визуальном элементе, например следующую.

Сценарий 4: Предоставлены не звездообразная схема и ограничение меры. Если мы возьмем пример из Сценария 3 и добавим ограничение, предоставленное пользователем, в форме итогового столбца (например, Count of Product [ProdID] ) или показателя модели ( Sales [Total Qty] ) Power BI может сгенерируйте запрос в форме Correlate Purchase [VenID] и Sales [CustID] , где MeasureConstraint не пусто.

В этом случае Power BI учитывает ограничение пользователя как единственное ограничение, которое Power BI необходимо применить, и возвращает комбинации, которые производят для него непустые значения. Пользователь направил Power BI по желаемому сценарию, и Power BI применяет это руководство.

Сценарий 5. Когда ограничение меры предоставлено, но частично связано со столбцами. Бывают случаи, когда ограничение меры, предоставленное пользователем, не полностью связано со всеми столбцами визуального элемента.Модельная мера всегда все связывает; Power BI рассматривает это как черный ящик при попытке найти отношения между столбцами в визуальном элементе и предполагает, что пользователь знает, что они делают, используя его. Однако итоговые столбцы в форме Sum , Average и аналогичные сводки, выбранные из пользовательского интерфейса, могут быть связаны только с подмножеством столбцов / таблиц, используемых в визуальном элементе, на основе отношений таблицы, к которой это столбец принадлежит. Таким образом, ограничение применяется к некоторым парам столбцов, но не ко всем, и в этом случае Power BI пытается найти ограничения по умолчанию, которые он может применить для столбцов, которые не связаны ограничением, заданным пользователем (например, в сценарии 1).Если Power BI не может их найти, возвращается следующая ошибка.

Устранение ошибок взаимосвязи

Когда вы видите Не могу определить отношения между полями Ошибка , вы можете предпринять следующие шаги, чтобы попытаться устранить ошибку:

  1. Проверьте свою модель. Правильно ли он настроен для тех вопросов, на которые вы хотите получить ответы в своем анализе? Можете ли вы изменить некоторые отношения между таблицами? Можно ли избежать создания косвенного Многие ко многим ?

    Рассмотрите возможность преобразования вашей перевернутой схемы формы V в две таблицы и используйте прямую связь Многие ко многим между ними, как описано в разделе Применение отношений многих-многих в Power BI Desktop.

  2. Добавьте ограничение к визуальному элементу в виде итогового столбца или показателя модели.

  3. Если итоговый столбец добавлен, но ошибка по-прежнему возникает, рассмотрите возможность использования показателя модели.

Следующие шаги

Дополнительные сведения о моделях и отношениях см. В следующих статьях:

Я нахожусь в отношениях на расстоянии с кем-то из страны, в которую действует запрет на въезд из-за коронавируса.Может ли мой партнер поехать в Нидерланды? | Коронавирус COVID-19

Ваш партнер из страны, в которой действует запрет на въезд, может приехать в Нидерланды при определенных условиях. Ваш партнер может оставаться в Нидерландах до 90 дней в течение 180-дневного периода. Дети до 18 лет также могут путешествовать с вашим партнером.

Полностью вакцинированные люди могут быть освобождены от запрета на въезд в ЕС. Всегда требуется отрицательный результат теста.

Условия временного соглашения для партнеров по междугородним отношениям

Условия, применяемые к временному соглашению для партнеров в междугородных отношениях:

  • Вы являетесь гражданином Нидерландов или гражданином страны, входящей в Европейскую экономическую зону (ЕЭЗ) или Швейцарии.Или вы являетесь гражданином Великобритании и имеете документ о проживании, подтверждающий, что ваши права на проживание подпадают под действие соглашения о выходе из Brexit. Ваш партнер должен иметь возможность предоставить копию этого документа о проживании в качестве доказательства вашего проживания: Соглашение об отказе от документа о постоянном проживании 18 (1) или Соглашение об отказе от документа о проживании 18 (1). (Только на голландском)
  • Вы живете в Нидерландах и находитесь в Нидерландах в то время, когда ваш партнер желает поехать в Нидерланды.
  • Вы и ваш партнер находитесь в отношениях не менее 3 месяцев.Вы видели друг друга как минимум дважды лично. Например, во время проживания в доме или отеле. Или один раз на срок не менее 4 недель. У вас есть доказательства этого, например авиабилеты и бронирование гостиниц.
  • Перед поездкой в ​​Нидерланды ваш партнер должен приобрести обратный билет. Это также относится к любым детям младше 18 лет, путешествующим с вашим партнером.
  • Вы оба должны подписать форму «Заявление о родственных отношениях для освобождения от запрета на въезд в связи с COVID-19».В этой форме вы должны указать, когда начались ваши отношения. Вы также должны приложить доказательства ваших отношений и времени, проведенного вместе. Вы сами решаете, какие доказательства отправлять. Например:
    • авиабилетов
    • ранее использованные визы
    • копий штампов паспорта
    • платежные реквизиты, подтверждающие, что вы где-то вместе проводили время (например, бронирование номеров в отеле)
    • заявлений третьих лиц о том, что вы состоите в отношениях (например, заявления родителей или друзей)
    • фото.
  • Заранее узнайте, какой результат теста должен показать ваш партнер перед отъездом в Нидерланды, и нужно ли ему помещаться на 10-дневный карантин по прибытии в Нидерланды.

Обратите внимание: эта договоренность применяется только в том случае, если вы являетесь гражданином Нидерландов, или гражданином Швейцарии, или страны, входящей в Европейскую экономическую зону (ЕЭЗ). Вы также должны быть зарегистрированы как проживающие в Нидерландах на момент подачи заявления и когда ваш партнер въезжает в Нидерланды.

Если вашему партнеру требуется виза в Нидерланды, он должен соответствовать основным условиям для краткосрочной визы

Граждане третьих стран с видом на жительство в Нидерландах или партнеры, которые оба являются гражданами третьих стран, не могут использовать это специальное соглашение, если только партнер в Нидерландах не является гражданином Великобритании, подпадающим под действие соглашения о выходе из Брексита.

Представление документов по прибытии в Нидерланды

При пограничном контроле ваш партнер должен предъявить Королевской голландской военной и пограничной полиции или полиции морского порта следующие документы:

Сотрудники пограничного контроля будут использовать эти документы, чтобы определить, соответствует ли ваш партнер всем условиям.У вашего партнера также должен быть действующий проездной документ (ссылка на голландском языке) и, при необходимости, виза (см. Ниже).

Вашему партнеру рекомендуется отправиться в Нидерланды напрямую, самолетом или другим видом транспорта, а не путешествовать через другие страны ЕС или страны Шенгенского соглашения. Путешествие через эти страны может означать, что ваш партнер не может продолжить свое путешествие в Нидерланды на основании договоренности о партнерах в отношениях на расстоянии.

Краткосрочная виза (до 90 дней)

Вашему партнеру может потребоваться краткосрочная виза для пребывания в Нидерландах до 90 дней.Это зависит от национальности вашего партнера.

При подаче заявления на получение этой визы власти проверит, соответствует ли ваш партнер условиям соглашения о партнерах в отношениях на расстоянии. Для этого вам необходимо отправить заполненную форму «Заявление о родственных отношениях для освобождения от запрета на въезд в связи с COVID-19» и подтверждение ваших отношений.

Вопросы и консультации по соглашению для партнеров по междугородним отношениям

Требуется виза

Если вашему партнеру нужна краткосрочная виза, и у вас есть вопросы по поводу визы и договоренности с партнерами в междугородных отношениях, обратитесь в контактный центр Министерства иностранных дел.

Виза не требуется

Если вашему партнеру не нужна краткосрочная виза, и вы хотели бы получить совет по поводу вашего заявления о договоренности с партнерами в отношениях на расстоянии, пожалуйста, свяжитесь со Службой иммиграции и натурализации (IND) до отъезда вашего партнера. Вам следует отправить заполненную форму «Заявление о родственных отношениях для освобождения от запрета на въезд в связи с COVID-19» и подтверждение ваших отношений по адресу [email protected], указав в теме письма «Совет по установлению междугородних отношений COVID-19».

IND сообщит вам, соответствует ли ваш партнер всем условиям соглашения. Ваш партнер должен принести с собой копию этой информации, а также форму «Заявление о родственных отношениях для освобождения от запрета на въезд COVID-19» и подтверждение отношений. Ваш партнер может показать их в авиакомпании или Королевской голландской военной и пограничной полиции.

Королевская военная и пограничная полиция Нидерландов и полиция морского порта имеют право отказать вашему партнеру во въезде, если для этого есть уважительная причина.

Самокарантин

Вашему партнеру и детям, путешествующим с ними, настоятельно рекомендуется пройти 10-дневный карантин по прибытии в Нидерланды, даже если у них нет никаких симптомов, которые могут быть вызваны коронавирусом.

Более 90 дней в Нидерландах

Если ваш партнер хочет остаться в Нидерландах дольше 90 дней, он должен подать заявление в Службу иммиграции и натурализации (IND) для получения вида на жительство (а часто и разрешения на временное пребывание (MVV)).

Почему жертвы остаются?

Чтобы получить круглосуточную анонимную конфиденциальную помощь, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 (БЕЗОПАСНЫЙ) или 1-800-787-3224 (телетайп).

Когда это жизнеспособный вариант, жертвам лучше сделать все возможное, чтобы спастись от насильников. Однако это не всегда так. Злоумышленники постоянно доходят до крайностей, чтобы не дать жертве уйти. На самом деле, бросить обидчика — самое опасное время для жертвы домашнего насилия.Одно исследование показало в ходе интервью с мужчинами, убившими своих жен, что либо угрозы разлучения со стороны их партнера, либо фактические разлуки чаще всего были провоцирующими событиями, ведущими к убийству.

Причины, по которым жертва остается со своими обидчиками, чрезвычайно сложны и, в большинстве случаев, основаны на реальности того, что их обидчик выполнит угрозы, которые они использовали, чтобы держать их в ловушке: обидчик причинит им боль или убьет их, они будут причинить вред или убить детей, они получат опеку над детьми, они будут причинять вред или убивать домашних животных или других, они разорят свою жертву в финансовом отношении — список можно продолжить.Жертва в насильственных отношениях лучше всех знает своего обидчика и полностью знает, в какой степени они пойдут на то, чтобы убедиться, что у них есть контроль над жертвой, и он может сохранить его. Жертва буквально может быть не в состоянии безопасно сбежать или защитить тех, кого она любит. Недавнее исследование убийств интимного партнера показало, что 20% жертв были не самими жертвами домашнего насилия, а членами семьи, друзьями, соседями, лицами, которые вмешались, сотрудниками правоохранительных органов или случайными прохожими.

Дополнительные препятствия на пути к побегу из отношений насилия включают, помимо прочего:

  • Страх, что действия обидчика станут более жестокими и могут стать смертельными, если жертва попытается уйти.
  • Друзья и семья не поддерживают
  • Знание о трудностях воспитания детей-одиночек и ухудшении финансового положения
  • Жертва чувствует, что отношения — это смесь хороших времен, любви и надежды, а также манипуляций, запугивания и страха.
  • Отсутствие у жертвы информации или доступа к безопасности и поддержке
  • Страх потерять опеку над детьми, если они бросят или разведутся со своим обидчиком, или опасается, что обидчик причинит вред или даже убьет их детей
  • Отсутствие средств для обеспечения себя и / или своих детей финансово или отсутствие доступа к наличным деньгам, банковским счетам или активам
  • Отсутствие куда-либо пойти (напр.г. нет друзей или родственников, которые могут помочь, нет денег на гостиницу, программы приюта полны или ограничены продолжительностью пребывания)
  • Опасаться, что бездомность может быть их единственным выходом, если они уедут.
  • Религиозные или культурные верования и обычаи могут не поддерживать развод или могут диктовать устаревшие гендерные роли и удерживать жертву в ловушке отношений
  • Убеждение, что в домохозяйствах с двумя родителями лучше живут дети, несмотря на жестокое обращение

Социальные барьеры на пути к побегу от насильственных отношений

Помимо индивидуальных препятствий, с которыми сталкиваются жертвы при побеге из отношений, связанных с насилием, общество в целом представляет собой препятствия.К ним относятся:

  • Страх жертвы быть обвиненным в дезертирстве, потере опеки над детьми или совместном имуществе.
  • Обеспокоенность снижением уровня жизни себя и своих детей
  • Укрепление духовенства и светских советников с целью «спасти» отношения пары любой ценой, а не с целью остановить насилие.
  • Отсутствие поддержки потерпевших со стороны сотрудников полиции и правоохранительных органов, которые могут рассматривать насилие как «домашний спор», а не преступление, когда один человек физически нападает на другого человека.Часто жертвы жестокого обращения арестовываются и предъявляются обвинения правоохранительным органам, даже если они защищаются только от обидчика.
  • Отказ полиции от предъявления обвинения потерпевшему. Некоторые отвергают или преуменьшают значение насилия, встают на сторону обидчика или не воспринимают всерьез жертвы жестокого обращения.
  • Нежелание прокуратуры возбуждать дела. Некоторые могут убедить обидчика согласиться на меньшее обвинение, тем самым подвергая жертву еще большему риску. Кроме того, судьи редко выносят максимальный приговор осужденным нарушителям.Гораздо чаще встречаются испытательный срок или штраф.
  • Несмотря на вынесение запретительного судебного приказа, мало что может помешать освобожденному обидчику вернуться и повторить насилие.
  • Несмотря на повышение осведомленности общественности и увеличение доступности жилья для жертв, бегущих от партнеров, склонных к насилию, не хватает приютов для обеспечения безопасности жертв.
  • Некоторые религиозные и культурные обычаи подчеркивают, что развод запрещен.
  • Социализация некоторых заставила поверить в то, что они несут ответственность за то, чтобы их отношения работали.Неспособность поддерживать отношения приравнивается к неудачам как личности.
  • Изоляция от друзей и семей либо со стороны ревнивого и собственнического обидчика, либо из-за того, что они «стыдятся» насилия и пытаются скрыть его признаки от внешнего мира. Изоляция способствует возникновению ощущения, что некуда повернуть.
  • Рационализация жертвы в том, что ее обидчик вызван стрессом, алкоголем, проблемами на работе, безработицей или другими факторами.
  • Социальные факторы, которые учат женщин верить в свою идентичность и чувство собственного достоинства, зависят от того, заполучить и удержать мужчину.
  • Непоследовательность злоупотреблений; во время ненасильственных фаз обидчик может осуществить мечту жертвы о романтической любви. Жертва также может объяснять, что обидчик в основном хорош, пока не произойдет что-то плохое, и им придется «выпустить пар».

Чтобы получить анонимную конфиденциальную помощь круглосуточно и без выходных, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 (БЕЗОПАСНЫЙ) или 1-800-787-3224 (телетайп).

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *