Когда отношения на грани разрыва что делать: 10 способов спасти отношения на грани разрыва

Содержание

Как спасти отношения на грани разрыва? Советы психолога

Отношения окружают человека всю его жизнь. Взаимодействие с соседями, коллегами, начальником, родителями и т.д. наполняют ее моментами радости или разочарования. Самыми яркими в жизни каждого человека являются любовные отношения. Они складываются из сексуального и эмоционального влечения, возникающего между двумя людьми, и являются почвой для прорастания семьи.

Отношения между двумя партнерами проходят несколько этапов развития:

  • Этап идеализации. Этот этап выражается волнительным предвкушением встреч, звонков. Пара испытывает эйфорию друг от друга. На подсознательном уровне блокируются негативные эмоции, притупляется стереотипное мышление.
  • Этап привыкания. Пара начинает отмечать не только преимущества партнера, но и его недостатки. Если двое влюбленных на этом этапе не находят компромисс, то в отношениях наступает кризис.
  • Этап раздражения. Взаимодействия становятся более обыденными, страсть друг к другу угасает. Если к этому времени появляются дети, то женское внимание полностью переключается на них. Этот этап многие пары не могут преодолеть самостоятельно и часто прибегают к психологической помощи специалистов.
  • Этап дружбы. Изменяются приоритеты и ценности. Зарождаются новые обоюдные интересы, появляется терпимость. Разногласия возникают существенно реже, и они уже не такие значительные.
  • Этап уважения. На смену стеснению и сдержанности приходит навык делиться искренними эмоциями, чувствами и мыслями. Влюблённые умеют доверять друг другу, они готовы поддерживать свою вторую половинку, преодолевать все жизненные испытания.

Смена этапов в отношениях может обернуться причиной накопления обид или даже разрыва отношений. Чтобы исправить ситуацию важно разобраться в истинных проблемах распада пары.

Наиболее часто мужчины и женщины ссорятся из-за того, что:

  • недостаточно внимания одному из партнеров;
  • влюбленные перестают слышать друг друга,
  • один участник отношений не примиряется с недостатками другого;
  • пару что-то не устраивает друг в друге;
  • разногласия в сексуальных желаниях партнеров;
  • интересы одного партнера не совпадают с интересами другого, различия во взглядах.

Специалисты отмечают, что особенно сложными являются случаи, когда инициатором разрыва отношений выступает мужчина.

Почему мужчина высказывает свое недовольство?

  1. Он не умеет общаться.
    Высказывая в лоб все свои наблюдения, некоторые мужчины и не предполагают, что обижают женщину своими словами. В этой ситуации не стоит замыкаться и раз за разом накапливать обиду. Наберитесь терпения и постарайтесь спокойно поговорить со своей второй половинкой, объяснить, что вас обижает в его словах. Это следует делать на самых ранних стадиях отношений. Основная ошибка в том, что, например, на стадии идеализация партнера подобные фразы в общении часто игнорируется. Мы сами находим им оправдание, и пропускаем «мимо ушей». При этом исправить ситуацию в более поздний этап будет значительно сложнее.
  2. Он сильно недоволен или даже обижен каким-то вашим поступком, но не решается обсудить его.
    Недовольство накапливается с каждым днем, и выплескивается по каждому пустяку. Если чувствуете, что ваш мужчина стал придираться, постарайтесь вызвать его на откровенный разговор. Если вам сложно решиться открыто, поговорить с супругом, опасаетесь упустить важное, выразите свои мысли в письменном виде и передайте ему письмо.
  3. Он хочет, чтобы вы совершенствовались и становились лучше. Не спешите превращать критику в предмет обид или очередной скандал. Задумайтесь над словами любимого мужчины – это может быть ценным советом.
  4. Он сбрасывает свое эмоциональное перенапряжение. Высказывая свое недовольство по поводу и без повода. Ваша вторая половинка, как энергетический вампир, ждет ответной агрессивной реакции от вас. В этом случае нельзя поддаваться провокации, отвечать на выплеснутые недовольства нужно спокойно, лаконично. Если чувствуете, что терпение на пределе, лучше на время удалится.
  5. Он имеет низкую самооценку и не уверен в себе. Чтобы скрыть свою слабость и уязвить самодостаточность женщины, мужчина прибегает к манипуляциям, бесконечно критикуя и искажая ее значимость. Научитесь отстраняться от манипуляционных техник. Каждый имеет право на ошибку. Помните ошибка не повод считать вас глупой и бездарной.

Необходимо помнить, что сексуальные и эмоциональные взаимосвязи строятся на внимании друг к другу. Поэтому самый высокий риск разрыва пары возникает при отсутствии внимания друг к другу. Скверный характер, отрицательные поступки, эмоциональное перенапряжение в сравнении с отсутствием внимания просто «капля в море».

Чтобы спасти отношения на грани разрыва, психологи советуют женщинам:

  • восхищаться даже самыми незначительными успехами своего мужчины, улыбаться и радоваться любым мелочам;
  • ненавязчиво интересоваться делами своей второй половинки, поддерживать ее, вести совместное дело. Сильный пол склонен скрывать свою боль, но по настоящему близкому человеку они обязательно откроются;
  • искренне выражать признательность за любое оказанное внимание и помощь;
  • привлекать своего мужчину к решению ваших проблем, просите его помочь вам, чтобы он чувствовал себя нужным;
  • следить за своим внешним видом. Даже находясь дома для мужа надо выглядеть красиво;
  • быть вежливой, доброжелательной. Не позволяйте себе в присутствии любимого мужчины некорректно высказываться о людях, которые ему дороги;
  • находить время и совместно заниматься делами, которые значимы для вашей сильной половинки.

Удивляйте любимого, оставайтесь для него загадкой. Если вы обычно были равнодушны к футболу, то составьте ему компанию на ближайшей матч. Проявите там активность, поболейте вместе за его любимую команду.

Сохранение чувства близости, влюбленности требует мобилизации всех сил, всех лучших качеств. Трудиться над отношениями надо непрерывно, на протяжении всей жизни.

Реализация этих простых рекомендаций поможет вам лучше узнать свою вторую половинку, ее интересы, увлечения, ценности. Хорошая взаимосвязь с родственниками любимого человека поможет не допустить всевозможных пересудов и позволит заручиться их поддержкой.

Если все же вы слышите в свою сторону упреки и раздражительность, не торопитесь прореагировать, и уж точно не повышайте голос в ответ. Это только усугубит ситуацию, лучше постарайтесь  незаметно выйти из конфронтации. Спокойным голосом скажите, что вам неприятен тон, обидны сказанные слова, вы готовы пересмотреть свое поведение и обсудить его, когда он будет в хорошем настроении.

Ликвидировать ссору лучше в самом начале ее зарождении. Не нужно допускать этапа необоснованных, болезненных оскорблений. Ни одну из проблем нельзя пускать на самотек, справиться с ними помогут терпение, искренность, уважение.

Что делать если на разрыве отношений настаивает женщина?

  1. Обращайте внимание на все сказанные мелочи, старайтесь не просто слушать, а слышать любимую женщину. Покажите ей, что вы можете это делать, даже если ее слова кажутся вам маловажными.
  2. Проявляйте заботу и ласку как можно чаще. Для женщины важно ощущение защищенности и внимания мужчины. Помогите ей с домашними делами, если она занята на работе. Приготовьте ужин, за ужином включите приятную музыку, дополните атмосферу приятной ностальгией о совместно проведенном времени.
  3. Сделайте, что-то необычное, порадуйте свою вторую половинку букетом цветов или подарком, не дожидаясь какого-то особенного повода.
  4. Попросите свою любимую написать на бумаге все ваши недостатки. Прочтите, постарайтесь поработать над их исправлением. Женщина обязательно оценит ваши старания, даже если не получиться преодолеть сразу все.
  5. Интересуйтесь делами своей второй половинки, уделяйте время для разговоров, выслушивайте ее внимательно, не перебивая, даже если она увлеченно начинает повторять, что уже ранее проговаривала или пересказывает телефонную болтовню с подругой.
  6. Пригласите ее погулять по парку, сводите в кино или просто вместе съездите в магазин за продуктами. Выбирайтесь вместе почаще, не важно по делам или просто на прогулку.
  7. Предложите что-то новое в сексуальной близости, дайте ей почувствовать, что она по-прежнему для вас самая желанная женщина.

Не делай этого! | Как не нужно спасать отношения?

Важно чтобы в сохранении близости была взаимная заинтересованность обоих партнеров. В этом случае рекомендации обязательно сработают. Если работать над отношениями будет работать только один партнер, а второй просто будет делать старательный вид, то вопрос разрыва отношений будет актуализироваться снова и снова.

Отношения на грани разрыва? — iNormal — Психология и Жизнь

Реальные отношения сильно отличаются от тех, которые мы видим в мелодрамах. Наряду с романтическими прогулками и приятными беседами влюблённую пару сопровождают мелкие размолвки и скучный быт. Для сохранения отношений необходимы терпение и лояльность, а не только пылкие чувства. Но часто эмоциональные всплески и безрассудные поступки способны уничтожить даже настоящую любовь, а обиды и недопонимания делают из влюблённых злейших врагов…

Будет ли «за расставаньем встреча»?

Как правило, в разрыве любовного союза виноваты обе стороны. Но чаще всего причина расставания кроется именно в женских ошибках. Большинство женщин своими же руками разрушают отношения, которые им дороги. Рассмотрим эти ошибки детальнее.

Попытки изменить избранника

Каждый взрослый человек — сформировавшаяся личность. Когда люди знакомятся и влюбляются, они сначала не замечают недостатков друг друга. Но в процессе общения они обнаруживают в партнёре черты характера, которые им не нравятся. Никто не идеален, но если плохие привычки (например, курить или разбрасывать одежду) можно искоренить, то с чертами характера ничего не поделаешь. Человека нужно принять таким, каким он есть, иначе попытки переделать партнёра приведут лишь к ссорам и разочарованиям.

Влияние чужого мнения

Эмоциональная неустойчивость женщин приводит к тому, что их отношения поддаются влиянию других людей, чаще всего подруг или родственников. Если родители или близкая подруга постоянно внушают девушке, что её парень ей не пара, то со временем она сама усомнится в правильности своего выбора. В результате отношения разрушатся.

Скандалы на ровном месте

Разногласия бывают в каждой, даже самой гармоничной паре. Однако не нужно закатывать сцены по любому поводу, особенно публично. Большинство женщин считают, что мужчины обязаны угадывать все их желания, а когда те ведут себя иначе, тут же обижаются и обвиняют в нелюбви. Согласитесь, ни одному мужчине не будет комфортно рядом с истеричкой и скандалисткой.

Отсутствие доверия

Взаимное доверие — фундамент любых отношений. Без него любовный союз будет непродолжительным. Нужно понимать, что обоим партнёрам необходимо личное пространство. Нельзя устраивать партнёру слежку, проверять его телефон и компьютер, изматывать допросами, где он был и с кем. Чем больше свободы женщина даёт мужчине, тем крепче становятся их отношения.

Сравнение с другими мужчинами

Никому не приятно, если его сравнивают с более успешными и богатыми людьми. Особенно оскорбляет мужчину, если женщина сравнивает его с бывшим партнёром. Если девушка будет всё время вспоминать других мужчин, у её избранника закрадётся сомнение, что она его не любит, и ей на самом деле нужен другой.

Сигнал SOS подавайте своевременно

Любовные отношения — это не только романтика и страсть, но и каждодневный усердный труд обоих партнёров. Любые взаимоотношения между мужчиной и женщиной должны пройти несколько обязательных этапов:

идеализация возлюбленного
привыкание
раздражение и отвращение
смирение и дружеское примирение
истинная любовь

Кризисные периоды бывают у всех без исключения пар. У кого-то они проходят менее драматично и болезненно, но в большинстве случаев, к сожалению, заканчиваются разрывом. Какими бы сильными ни были чувства, без уважения и взаимопонимания отношения долго не проживут. Если наступил кризис, не нужно поддаваться эмоциям и «рубить с плеча». Следует успокоиться и проанализировать все положительные и отрицательные стороны этих отношений.

Когда искать компромисс

Рассмотрим ситуации, при которых стоит перебороть раздражение и обиду, и попытаться найти компромисс:

интеллектуальная и духовная совместимость с партнёром
схожее мировоззрение, одинаковые взгляды на серьёзные вопросы
финансовая стабильность мужчины
отсутствие у партнёра явных отрицательных качеств характера и пагубных привычек
отсутствие со стороны мужчины физического и морального насилия

Когда отношения спасать не стоит?

Часто отношения между мужчиной и женщиной заходят в такой тупик, что спасать их уже нет никакого смысла. Это только трата драгоценного времени, поэтому лучше расстаться и не портить друг другу жизнь. Вот ситуации, в которых женщине не стоит клеить разбитую любовь:

партнёр ведёт нездоровый образ жизни — злоупотребляет спиртным, играет в азартные игры, употребляет наркотики
применяет психологическое или физическое («бьёт» ещё не значит «любит») насилие
убегает от ответственности, не хочет работать
перекладывает серьёзные проблемы на женщину
постоянно изменяет

У последней черты

Как спасти отношения на грани разрыва? Для начала нужно найти той самый камень преткновения, из-за которого отношения начали рушиться. Следует выяснить проблему, если она есть, и проанализировать всё плохое и хорошее, что случилось между влюблёнными. Если в их отношениях преобладали положительные моменты, значит, кризис вполне преодолим, и люди, скорее всего, совместимы.

Следующий шаг — разобраться в себе. Женщина должна понять, насколько важны для неё эти отношения, и чему они её научили. Многое лучше видится на расстоянии, поэтому, если мужчина и женщина живут вместе, то можно на время разъехаться. Вероятно, что соскучившись, люди начнут ценить то, что имеют, и захотят начать всё с чистого листа.

Как правило, в разрыве любовного союза виноваты обе стороны

Лучший выход из любого конфликта — откровенный разговор. Если мужчина адекватный, он охотно сядет за «стол переговоров», чтобы найти истину. Когда разногласия возникают только на бытовом уровне, уладить их будет проще всего. Если не удаётся самостоятельно решить проблему, можно обратиться к квалифицированному специалисту.

После примирения лучше некоторое время не заводить разговор о проблемах и трудностях. Проведите время только вдвоём — устройте романтический ужин, отправьтесь в путешествие. Если это супружеская пара, можно устроить второй медовый месяц. Мужу можно пригласить жену на свидание, сделать приятный сюрприз или романтический подарок.

Чтобы преодолеть все трудности и пройти все этапы отношений, необходимо обоюдное желание, а также готовность обоих партнёров идти на компромисс и работать над собой.

Отношения не построятся сами по себе, для этого нужно терпение и взаимоуважение. Лишь разделяя пополам все радости и горести, пара сумеет создать счастливую и гармоничную семью.

 Лилия Николаенко

4 способа спасти отношения, которые на грани разрыва

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 4.4k. Опубликовано

Даже те пары, которые живут вместе долго время, не лишены возможности разрыва отношений.

Многие люди, которые любили друг друга на протяжении долгих лет, могут вступить в тот период, когда нужно спасать свои чувства. И это нормальное развитие событий для большинства. В основном, такая проблема возникает из-за устоявшейся монотонности в семейной жизни. Пара уже не переживает то прекрасное время, когда они начинали встречаться. Вся страсть проходит, а жизнь превращается в рутину. Все подвержены этому. И неважно на каком этапе отношений вы находитесь: женаты ли вы, просто живете вместе или только начинаете строить отношения. Всё происходит одинаково. Если вы понимаете, что такая же проблема настигла и вас, то пора предпринимать решительные меры. Иначе, вы потеряете любимого человека и возможность быть счастливым на долгие годы вперед. Ни в коем случае нельзя останавливаться и пускать всё на самотёк. Ведь вас ждет ещё столько прекрасного с этим человеком! Никогда нельзя уходить от проблемы, которая возникла в отношениях. Нужно бороться до конца.

И самое сложное в этом случае то, что может быть будет лучше действительно расстаться. Это сложно. Но таким образом вы сможете понять, что может это была не настоящая любовь. Что это была лишь симпатия. Это возникает в том случае, когда вы дошли до того со своим партнером, что игнорируете все возникающие проблемы и ни у кого нет желания их решать. Но они не уйдут сами по себе.

Если вы понимаете, что ваши отношения застряли на одном месте по каким-либо причинам, то пора действовать. Нужно взглянуть на всё со стороны и оценить ситуацию. Постарайтесь выявить проблему, слабые места, которые нужно исправить. Этого можно достичь, будучи более внимательным и рациональным к своему партнеру. Ещё одним эффективным способом является обычный разговор по душам. Но если вы всё ещё сомневаетесь в чем-то, то мы дадим несколько способов для решения проблемы.

1. Устраните любые проблемы, вызывающие взаимное недоверие.

Доверие – основа для любых чувств. Нельзя построить длительные и взаимные отношения, если вы будете не доверять друг другу. Нужно всегда убеждаться в том, что ваш партнер может положиться на вас и наоборот. Более того, важно уметь говорить друг с другом и принимать правду, какой бы она ни была. Ведь это важно – чувствовать поддержку со стороны любимого человека, который не только не обманывает, но и не пытается как-либо манипулировать вами. При любой неудаче или падении, вам протянет руку ваш партнер. Нужно уметь доверять друг другу – это основное правило!

2. Всегда несите ответственность за свои ошибки

Следуйте этому правилу каждый раз, когда облажаетесь в своих отношениях. Не нужно искать виноватых. Это недостойное поведение, тем более, по отношению к любимому человеку. Нужно понимать, что вы живете так, потому что приняли определенные решения раньше. Так же и появились ваши отношения. Убедитесь в том, что вы контролируете свою жизнь сами, без каких-либо отговорок. Берите ответственность на себя! Только перестав обвинять друг друга в ошибках вы сможете спасти свои отношения и выйти на совершенно иной уровень. Вы сможете не только решать возникшие проблемы, но и лучше относиться друг к другу, ярче проявляя свои чувства.

3. Начните думать о партнере и не будьте эгоистом

Мир не вертится вокруг вас как бы вы этого не хотели бы! Начав отношения с человеком, вы могли уже понять, что значит самоотверженность. Но с течением времени все забывается, а чувства притупляются. Поэтому вы должны вернуть тот характер, который проявляли раньше: начните делать что-то не только для себя. Для сохранения отношений жизненно необходимо думать не только о себе. Ведь строятся они за счет пары. Нужно продолжать делиться своими эмоциями и чувствами с партнером, доверять ему и позволить ему учувствовать в вашей жизни не меньше самого себя! Будет большой ошибкой зацикливаться лишь на себе. Проявлять эгоизм в некоторых случаях нужно, но не в отношениях.

4. Будьте изобретательнее в постели

Порой, изобретательность в постели – это всё, что нужно для спасения отношений. Это добавляет новых эмоций и красок в вашу личную жизнь. Тут работает предыдущее правило: не будьте эгоистом. Позаботьтесь о партнере, как и о себе! Доверие в сексе жизненно необходимо, ведь только тогда она удовлетворяет эмоционально и физически. Более изобретательный подход к этому проявлению любви наиболее легко в исполнении. Ведь вам не составит труда более внимательно отнестись к телу своего партнера?

4 Ways To Salvage A Relationship That Is Struggling To Survive via Клубер

Новое видео:

семь вопросов, которые стоит себе задать перед разрывом

Остаться или уйти – вопрос, которым мучается хотя бы один из партнеров в великом множестве пар. Каждый день, каждый час, прямо вот в эту самую секунду. Между тем психологи советуют задаться другими вопросами. Ответы на которые и помогут прийти к верному решению.

1. Чего вы ожидали от любви?

Обычно этот вопрос подменяют другим – «Люблю ли я его (ее) до сих пор?». Но ответ на него слишком часто продиктован мифами популярной культуры. В которой любовь – это когда ваш партнер понимает вас без слов и предвосхищает все ваши желания. В реальной жизни все обстоит иначе. И прежде всего следует трезво признать: если ваши отношения в кризисе, то ровно половина вины за это лежит на вас. «Люди приходят в отношения не «с чистого листа», они несут с собой груз накопленных ранее проблем. И бессознательно ожидают, что партнер по мановению волшебной палочки решит их все. А когда этого не происходит, очень расстраиваются и считают, что отношения себя не оправдали», – говорит Джоди Маккей, клинический психолог, эксперт Psychologies (ЮАР). Она рекомендует влюбленным быть трезвее в ожиданиях. И стремиться к тому уровню близости, когда каждый может безбоязненно рассказывать партнеру о своих душевных ранах. Лишь в этом случае можно рассчитывать на то, что близкий человек поможет их исцелить.

Похожие материалы:

2. От чего вы хотите избавиться?

Вы можете уйти от партнера, к которому охладели, но вам никогда не удастся убежать от себя самих. А потому попробуйте разобраться, что вас прежде всего не устраивает. Не исключено, что ответ кроется в вас самих. «Например, люди, привыкшие быть сильными и держать все под контролем, бессознательно склонны к выбору слабых и зависимых партнеров, – объясняет специалист в терапии пар Майра Вьедж. – Таким образом они стремятся к обретению баланса в жизни. Но в результате в один прекрасный день именно слабость и уязвимость партнеров оказываются качествами, которые начинают более всего раздражать». И это может продолжаться бесконечно, до тех пор, пока человек не признается сам себе, что слабость – вовсе не смертный грех. И что самому ему, видимо, стоит иногда позволять себе быть слабым. Как только это произойдет, слабость партнера перестанет быть раздражающим фактором.

3. Вы уверены, что сможете жить самостоятельно?

Очень часто мысль об одиночестве страшит женщин даже больше, чем давно изживший себя брак. Вы боитесь не совладать в одиночку с жизненными трудностями? Или вас пугает то, что нового подходящего партнера встретить уже не получится? Если ответ «да», то, как ни странно, существующие отношения следует, видимо, прекратить как можно скорее, – считает психотерапевт Рути Смит. «Чем в большую зависимость от другого человека вы впадаете, тем больше вы утрачиваете веру в себя и способность отвечать за свою жизнь». И за свое счастье, за которое, в конечном счете, ответственны только вы и никто другой.

Похожие материалы:

4. Можете ли вы пережить измену?

Для большинства пар супружеская измена является более чем достаточным поводом для развода. Но Майра Вьедж с этим не согласна. Как и в случае с самым первым вопросом, она предлагает честно признать: в том, что ваш партнер начал искать удовольствия на стороне, есть и ваша вина. «Быть может, вы склонны «наказывать» партнера отсутствием интимной жизни за какие-то провинности? Или он не чувствует с вашей стороны восхищения, на которое были щедры первые месяцы совместной жизни и которое на самом деле всем нам требуется постоянно?» Если двое в состоянии понять произошедшее и договориться о неизбежном с годами перераспределении ролей в паре, то измена может не только не разрушить отношения, но и укрепить их.

5. Что вы почувствуете, если ваш партнер сегодня умрет?

Возможно, это звучит слишком жестко и даже шокирующе. Но такая «шоковая терапия» может быть очень полезной. К расставанию нередко подталкивают сиюминутные причины и эмоции. Острые и болезненные здесь и сейчас, они не слишком важны «на длинной дистанции», но вполне способны заслонить от нас истинную ценность отношений. О которой необходимо себе напомнить – пусть и таким жестким способом.

6. Как будет выглядеть ваша новая жизнь?

Вопрос сугубо практический, но от этого не менее важный. Кто приготовит еду или заберет детей из школы, кто починит сломавшуюся розетку или поменяет, наконец, зимнюю резину на летнюю – пусть хотя бы и в мае? «Мы часто представляем себе выход из тяготящих отношений как освобождение. Но свобода не только имеет свою цену, она еще и накладывает дополнительную ответственность», – напоминает Джоди Маккей. Она рекомендует своим клиентам составлять подробный план будущего «дня на свободе», не упуская никаких мелочей. С тем, чтобы понять, насколько они готовы справиться с повседневными жизненными заботами, которые сегодня лежат на плечах партнера.

Похожие материалы:

7. Должно ли ваше счастье перевешивать чужую печаль?

Ответ однозначен – да. Вы должны ставить свои интересы на первое место. И вопрос на самом деле вовсе не в этом, а в том, как вы это делаете, – убеждена Майра Вьедж. Она приводит в пример пары, которые продолжают сохранять давно опостылевший брак в интересах детей. Но беда в том, что и дети в таких парах, глядя на давно не любящих друг друга родителей, получают бессознательную установку: собственное счастье не важно, им можно и нужно жертвовать ради каких-то высших интересов. И мы из поколения в поколение растим людей, заведомо согласных быть несчастными. Эту цепь следует разорвать. Но делать это нужно максимально аккуратно. Объясняя детям, что причина расставания совсем не в них и развод никак не повлияет на ваши к ним чувства. Просто вы, как и они, хотите быть счастливыми. И если это получится, то в конечном счете в выигрыше будут все.

 

По материалу psychologies.ru


8 признаков, что ваши отношения уже не стоит спасать

Даже самые крепкие пары иногда переживают непростые времена и задумываются о расставании. Точку кипения каждый определяет для себя сам. Но вот несколько тревожных звоночков, которые указывают, что спасти отношения, скорее всего, не удастся.

1. Вас газлайтят

Газлайтинг — слово, к которому нельзя подобрать аналог в русском языке, а потому приходится использовать оригинальный термин . Это форма психологического насилия, когда один человек старается убедить другого, что тот неадекватен, излишне чувствителен, видит мир искажённым.

Типичные фразы в арсенале газлайтера: «Ты преувеличиваешь», «Тебе просто показалось! Ты всё не так понял(а)!», «Не надо так нервничать! Тебе слово не скажи!», «Нет, я бы такого никогда не сказал(а), зачем ты выдумываешь?». Иногда всё это говорится специально, чтобы дестабилизировать жертву, лишить её уверенности в собственной адекватности и сделать более покорной. Так обычно поступают нарциссы, психопаты и просто манипуляторы.

В других случаях человек газлайтит своего партнёра подсознательно, сам того не замечая, — так как не хочет признать, что был неправ.

Как бы то ни было, результат этих манипуляций может быть очень печальным.

Жертвы газлайтинга иногда переживают комплекс симптомов, схожих с признаками посттравматического стрессового расстройства. А в самых тяжёлых случаях дело может закончиться самоубийством.

Отношения, в которых один человек регулярно прибегает к подобным манипуляциям, редко бывают здоровыми. И спасти их, скорее всего, не получится.

2. В отношениях заинтересованы только вы

Бывает так, что у пары есть проблемы и недопонимание, но разрулить это пытается только кто‑то один. Читает статьи и книги об отношениях, постоянно пытается обсудить ситуацию, идёт на уступки, предлагает пойти к семейному психотерапевту. А второй равноценный участник конфликта не делает ничего. И вообще всем своим видом демонстрирует, что ему, в общем‑то, всё равно — пусть всё будет как будет.

Представьте, что вы вместе с бизнес‑партнёром открыли общее дело, но в итоге работаете и вкладываете деньги только вы, а он ничего не делает. Скорее всего, долго вы это терпеть не станете.

Отношения тоже общее дело, которое требует заинтересованности обеих сторон.

А если это не так, значит, у пары просто нет будущего.

3. Вы чувствуете отвращение

Не можете без содрогания поцеловать этого человека, не хотите, чтобы он вас обнимал. Вас бесконечно раздражает всё, что делает и говорит ваша половина. Даже просто находиться рядом — и то противно. Некоторые психологи считают презрение главным признаком того, что отношения подошли к концу и бороться уже не за что. Потому что там, где появились такие чувства, не будет места любви, пониманию и даже симпатии.

4. Вы не можете положиться на своего партнёра

Такого человека можно хорошо описать одним словом: ненадёжный. Он врёт, пропадает в те моменты, когда больше всего вам нужен, тратит за вашей спиной общие деньги, постоянно ввязывается в какие‑то неприятные истории. И вы точно знаете, что в трудные периоды положиться на этого человека нельзя: будет большой удачей, если он хотя бы не подбросит вам ещё больше проблем.

Попытки сохранить такие отношения со временем приведут вас в тупик.

В мире и так слишком много нестабильности, и это одна из причин, почему современные люди постоянно живут в стрессе. В отношениях мы ищем покой, комфорт и уверенность в завтрашнем дне. И не стоит тратить время и силы на того, кто не может всего этого дать.

Прочитайте 💔

5. Вы не раз изменяли друг другу

Или изменял кто‑то один. Главное здесь вот что: однократную измену — сексуальную или эмоциональную — ещё можно в некоторых случаях посчитать ошибкой. Хотя тут, конечно, каждый должен решать сам. Но если измены случаются регулярно — и при этом отношения не задумывались как свободные, значит, у пары проблемы.

Получается, что формально эти люди вместе, но спят, дружат и делятся эмоциями с кем‑то другим. А значит, от отношений тут ничего не осталось и сохранять уже, к сожалению, нечего.

6. Из‑за отношений страдают другие сферы вашей жизни

Например, партнёр вынуждает вас бросить любимую работу, не даёт заниматься хобби и развиваться. Из‑за него вы сcоритесь с друзьями или родителями, нервничаете, плохо спите, теряете здоровье. Всё это можно отнести к признакам эмоционального насилия.

Но бывает и так, что люди не хотят причинить друг другу вреда, но их отношения всё равно идут вразрез с развитием или мешают душевному благополучию. Например, одному предложили работу за границей, а другому, чтобы поехать туда, придётся отказаться от успешной карьеры. Или один в холодном климате постоянно болеет и хочет перебраться куда‑нибудь на юг, а другой физически не выносит жару.

Если при этом люди друг друга любят и отношения у них крепкие, можно попытаться найти выход.

А вот когда союз уже на грани распада, такие разногласия, скорее всего, станут последней каплей.

Попробуйте 💑

7. Вас избегают

Вы замечаете, что ваша половина больше не хочет проводить с вами время. Человек стал холодным и скрытным, почти ничем с вами не делится, уходит от разговоров. По всему видно, что он выстраивает какую‑то свою, обособленную жизнь и не хочет вас в неё пускать. И дело не обязательно в том, что у него появился кто‑то другой.

Просто чувства закончились и дальше он хочет идти один, даже если сам этого ещё не осознаёт. А если человек выстроил между вами стену, пробиться сквозь неё уже вряд ли получится.

8. Вам сложно открыться

Вы не можете поговорить со своей половиной по душам. Не хотите обсуждать проблемы в ваших отношениях. Чувствуете зажатость, дискомфорт и отторжение при мысли о том, чтобы поделиться с человеком своими переживаниями. Всё чаще молчите и скрытничаете.

Возможно, так происходит, потому что партнёр вас не поддерживает, обесценивает и критикует. Или вы не доверяете ему, потому что он способен разболтать ваши тайны или использовать их против вас. А может быть, вы просто уже не испытываете потребности быть откровенным с этим конкретным человеком.

В любом случае симптом довольно тревожный: здоровые отношения строятся на открытости и доверии.

Там, где этого нет, уже сложно что‑то поправить.


Естественно, никакие идеи или советы не должны быть руководством к действию — только поводом для размышлений. Единственная ситуация, в которой вам точно следует разорвать отношения, и как можно скорее, — это когда вашей жизни и здоровью угрожает опасность. Физическое насилие, угрозы или преследования однозначно сигнализируют о том, что отношения спасти нельзя. В остальных случаях всё ещё может быть поправимо.

Читайте также 🧐

Как спасти отношения на грани разрыва? Основные способы и советы

Часто происходят истории, в которых мужчина и женщина расстаются. После чего появляются утверждения, что сберечь отношения сложно. Другие говорят, что это легко. По мнению психологов, конфликты и кризис происходит в любых отношениях, это или сближает партнёров, или приводит к расставанию.

Когда, кажется, что уже всё пришел момент близки к разлуке, не стоит паниковать всегда можно спасти отношения с любимым человеком. Но для этого придется постараться.

Признаки угрозы отношений

Как могут проявляться моменты, когда приходится задуматься? Партнеры начинают не слышать друг друга. При этом с каждым днем претензии всё нарастают. Но может, после этого, настать такой момент, когда мужчина и женщина найдут согласие, но часто это нежелание решать проблему. Всё приведет к тому, что через неделю или чуть больше конфликт повторится, но с агрессивным раздором. Чаще всего в паре происходит:

  • Недовольства друг другом.
  • Повышенная раздражительность.
  • Укоры и упреки.
  • Скандалы и распри.

Именно такие звоночки способны порождать в голове партнеров мысли о том, требуется ли продолжать эти отношения? Сегодня есть психологи способны помочь в такой сложной ситуации. Но нельзя затягивать процесс, иначе будет поздно что-то менять.

Способы сохранить отношения

Основной вопрос как спасти отношения с любимым человеком? Даже в такой сложной ситуации всегда достаточно способов. Но есть один важный момент, желание обоих партнеров. Если мужчина или женщина приняли решение о расставании, то уже сложно что-то сделать. Хотя не исключаются и такие моменты, когда желание одного становиться заразительным и появляется мотивация в паре.

1. Первое не стоит обвинять кого-то одного, если происходит нарушение гармонии, то в этом виноваты оба. Менять партнера не стоит, лучше разобраться в себе и произвести корректировки. Дальше, придется научиться искать компромиссы в сложных моментах жизни, а именно договариваться. Потому что часто многие полагают, если приходиться уступить, то это потерять себя. Чтобы сохранить отношения нужно уйти от такого стереотипа.

2. Слушать и слышать – это не менее важный момент. У всех есть свои желания и не стоит полностью закрывать жизнь собой, нужно меняться и стремиться друг другу. Без договоренности ни одна пара долго не просуществует. Если этого в отношениях нет, то пусть появиться по-другому их не реанимировать.

3. Всегда будут между людьми конфликты, от этого не уйти. Есть простая истина, если появилась ссора, то не стоит вспоминать прошлые обиды. Потому что таким образом конфликт усугубиться и затянется. Если прошлые обиды были забыты, то вспоминать о них не стоит.

Понятно, что не так всё просто. В жизни, придется непросто найти себе партнёра и идти с ним по жизни, но и научится строить с ним отношения. Каждый хочет жить в удовольствие, быть услышанным и понятым, это истина.

Это интересно:

Когда отношения на грани разрыва | Femmie

Крадущийся на цыпочках слон, конечно же, очень забавное зрелище. Но эта увесистая туша может просто расплющить твой мозг, если вовремя не отреагируешь на появление угрозы.

«Люди начинают абстрагироваться, когда чувствуют, что отношения подходят к концу. Девушка старается дать понять парню, что она несчастна», – объясняет Джон Готтман, доктор философских наук, специалист в области прогнозирования развода.

Это означает, что у тебя есть шанс спасти отношения, прежде чем они окончательно развалятся. Твоему вниманию четкая подборка красных маячков, которые сигнализируют о приближающейся буре.

1. Она критикует твою грамматику во время ссоры

Представь ситуацию: во время ссоры ты говоришь ей: «Да мне плевать, это ихние проблемы», на что она, вместо того, чтобы нормально тебе ответить, заявляет: «Вообще-то, правильно говорить их, а не ихние!».

«Нет, она не зациклена на грамматике. Просто, таким образом, она пытается заставить тебя почувствовать себя глупым и неграмотным», – говорит Готтман.

Этот вид снисхождения является классическим признаком неуважения – первый тревожный звоночек, предсказывающий разрыв.

«Это действительно может пошатнуть твою самооценку», – говорит Готтман, – «Даже если её слова не резки, ты можешь увидеть презрение, которое будет написано на её лице».

2. Она не хочет смотреть с тобой ваши любимые сериалы

Дело вовсе не в сериалах. Просто она понемногу начинает игнорировать ваши привычные действия.

«Если пара всегда выполняет свои ритуалы – у неё больше шансов на продолжительные отношения», – говорит Моника Лейзер, эксперт в области брака и семьи.

Поэтому, когда ваши маленькие привычки, вроде прогулки после ужина или совместный обед, начинают сходить на нет, теряется важная часть вашей связи, что действительно вредит отношениям.

3. Она всё обобщает

«Ты всегда приходишь домой поздно», – куда как более серьёзное обвинение, чем «Ты не помыл вчера за собой посуду». Этот вид глобальной критики, характеризующийся такими словами, как «всегда» и «никогда», – серьёзный показатель грядущего разрыва, согласно исследованию Готтмана.

Результат – ты просто подвергаешься нападкам с её стороны, которые не приносят никакого результата от беседы.

4. Когда ты озвучиваешь свои опасения – она обороняется

Проблемы в отношениях распространяются в обоих направлениях – это значит, что вас обоих будет время от времени раздражать каждая мелочь в отношениях. К сожалению, защита является более естественной реакцией. И более разрушительной.

«Это проявляется в двух формам. Одной из них является контратака – я собираюсь причинить тебе в 10 раз более сильную боль, чем ты причиняешь мне», – говорит Готтман, – «Другая форма действует по принципу «невинной жертвы» – нытьё и жалобы вроде «Почему ты на меня нападаешь?», или «Что я тебе такого плохого сделала?».

5. Она начала делать тебе «одолжения»

Возможно, раньше она всегда вызывалась помочь тебе разгрести электронную почту или с радостью готовила тебе обеды на работу. Но сейчас, она начала тыкать тебя в это носом, акцентируя внимание на том, как сложно ей это даётся.

Дело не в том, что она вдруг стала эгоисткой. Просто она больше не чувствует того, что ты её ценишь.

6. Вы не обсуждаете секс

«Частота сношений – отнюдь не показатель прочности отношений», – говорит Лайзер.

Даже если пара занимается сексом только один раз в месяц, их связь всё ещё может быть довольно прочной.

Напротив, если пара занимается сексом 20 раз в месяц, но не может нормально говорить о своих симпатиях и антипатиях – в их отношениях, скорее всего, не хватает эмоциональной близости.

7. Вы ужинаете в тишине

Ваши отношения не обязательно обречены, если вы ужинаете в тишине, но это значит, что вам определенно нужно поработать над своими отношениями.

«В основе здоровых отношений лежит дружба», – говорит Лайзер.

Если вам ничего обсудить, вы, вероятно, не такие уже и друзья со своей партнёршей – а это значит, что ваши отношения продлятся только до тех пор, пока страсть не угаснет.

8. Она слишком часто встречается с подружками в последнее время

Её подруги никак не навредят вашей страсти, только если она не видится с ними, с целью избежать встреч с тобой. Спроси, как прошел её вечер, когда она придёт домой. Если она не станет вдаваться в подробности, например, рассказывая какой коктейль заказала её подруга, значит она не заинтересована пускать тебя в свою личною жизнь. И, что, вероятно, свидетельствует о наличии больших проблем.

Комментарии

Как я спас свои отношения на грани гибели

«Не говори« не сердись на меня ». Это сводит на нет все причины, по которым я злюсь на тебя «, — написала я своему парню по электронной почте. «Желаю и тебе спокойной ночи», — ответил он. «Вы пассивно агрессивны?» Я не просил ответа. Я понятия не имел, как спасти мои отношения от этой дыры, в которую они падали все дальше и дальше. Я даже не знал, хочу ли я. Честно говоря, я не думал, что у нас много шансов. Но я был неправ.

Это электронное письмо характеризует то, как мы разговаривали в течение предыдущих недель.Поскольку мы оба были невероятно заняты работой и живем в разных странах, наше общение в основном ограничивалось случайными сообщениями электронной почты или WhatsApp. И эти сообщения становились все менее и менее дружелюбными. Я уже был расстроен из-за того, что он не проявлял интереса к моей жизни, и я расстраивался все больше и больше каждый раз, когда он нарушал свое обещание ответить на мои электронные письма и позвонить мне.

В ту ночь я сказал ему, что, если я не увижу каких-либо изменений в его поведении, я не собираюсь предпринимать никаких действий, чтобы воссоединиться с ним (я кочевник).Но несколько дней спустя я был в самолете, чтобы сделать именно это. Я планировал сделать ему сюрприз, но после долгой и сложной серии событий сломал прикрытие и крикнул ему по телефону. «Я знаю, что у вас есть веские причины злиться на меня», — сказал он. «И мне не терпится драться с тобой, пока мы находимся в одной комнате».

Но мы этого не сделали. После того, как я приехал, что-то изменилось, и мы начали вносить необходимую работу, чтобы восстановить отношения, которые были на грани разрушения. Я не совсем понимаю, как мы это сделали, но вот что, как мне кажется, помогло.

1

Мы сообщали обо всех наших проблемах

Я был недоволен своими отношениями какое-то время, но сдерживался из страха, что а) я причиню боль своему партнеру или б) он Видишь, я был недоволен, и брось меня. Но потом я понял, что предпочел бы рискнуть, чтобы он поранился или бросил меня, если альтернативой будет мне , оставив ему . Итак, я рассказал ему все причины, по которым я думал о разрыве с ним, и я спросил, думал ли он когда-нибудь о том, чтобы бросить меня. Теперь, по крайней мере, у нас обоих есть шанс исправить ситуацию, вместо того, чтобы игнорировать их и рисковать, что отношения не сложатся.

2

Мы признали худший сценарий развития событий

В прошлых отношениях я всегда чувствовал, что тот факт, что мы можем однажды расстаться, был слоном в комнате — и как будто нам не разрешали признавать потому что это было бы слишком больно. Это возвращалось, чтобы укусить меня в этих отношениях. Скрывая тот факт, что я подумывал о разрыве, я предотвращал появление важных проблем. Я также впадал в менталитет «все или ничего»: всякий раз, когда я сомневался в нашей совместимости как спутниках жизни, я задавался вопросом, могли бы мы положить этому конец прямо сейчас.

Итак, после нашего воссоединения я был честен. Я сказал своему партнеру, что однажды я могу с ним расстаться, но что бы ни случилось, я всегда буду любить его. «Knuffleberens на всю жизнь», — согласился он. (Это наше домашнее имя друг для друга.) Было большим облегчением узнать, что, что бы ни случилось, все будет в порядке. И разговор о теме, которую мы избегали больше всего, заставил меня почувствовать себя намного ближе к нему.

3

Мы сыграли в игру «36 вопросов»

Те «36 вопросов, чтобы влюбиться», которые, как якобы научно доказали, сближают людей, действительно являются отличным началом разговора.Мы все еще работаем над ними, но пока они научили меня, что у меня и моего партнера больше общего, чем мы думали, помогли мне увидеть его более уязвимую сторону и заставили довериться друг другу. о наших проблемах. И наши свидания намного интереснее, ведь есть о чем поговорить, помимо того, что мы делали в тот день на работе.

4

Мы встретились лично

Многим парам не придется иметь дело с этим, но если вы находитесь в отношениях на расстоянии (или таких, которые являются полудлинными, как у меня) , иногда просто увидеть друг друга лично — это первый шаг к исцелению от драки.Вы начинаете бороться из-за самых глупых вещей, когда все, что у вас есть, — это несколько слов на экране, вы можете интерпретировать их, как хотите, а у вашего партнера нет возможности их прояснить. И, не видя лица своего партнера и не слыша его голоса, вы можете начать забывать, что вам в нем нравится.

5

Мы писали любовные письма

До того, как мы воссоединились, и даже иногда сейчас, мой партнер и я обменивались электронными письмами, которые были одинаково честными и приятными. Мы говорили обо всем, что нам нравится в наших отношениях, и обо всех способах, больших и малых, которые мы хотели бы улучшить.Мы в письменной форме обсуждали то, что у нас не было бы проблем с выходом лично, и это также подготовило почву для большего количества личных обсуждений.

Мораль истории? Если вы недовольны своими отношениями и что-то не меняется, это определенно основание для их прекращения, но сначала убедитесь, что вы действительно дали им шанс измениться. Ключ к сохранению отношений — это обсуждение, которого вы избегаете, потому что обычно это те, которые нужно вести больше всего.

Что попробовать перед разрывом

Независимо от того, как долго вы вместе, если отношения не складываются, действительно трудно понять, когда вам действительно стоит расстаться. Вы хотите дать своим отношениям все шансы на успех и вернуть их в нормальное русло, но, честно говоря, вы тоже не хотите тратить зря время.

Но независимо от того, как долго вы были с кем-то, если вы находитесь на грани разрыва, один последний толчок, чтобы заставить его работать, того стоит.«Если вы собираетесь расстаться, вам нечего терять. С таким же успехом вы можете сказать своему партнеру, что не работает », — рассказывает Cosmopolitan UK терапевт Эми Хартштейн. «Никогда не знаешь — они могут ответить». Вот 5 вещей, которые Эми предлагает сделать до разрыва.

1. Разложите все это там

«Поговорим об этом», — говорит Эми. И не говорите им, что вас что-то беспокоит. Вам нужно сказать им правду, что вы на грани разрыва с ними.Конечно, это действительно страшно, но им нужно понимать, в чем заключаются ставки. Часто мы говорим в общих чертах о том, что мы несчастны или испытываем трудности. Это может быть правдой, но это не дает вашему партнеру реального представления о том, где вы находитесь.

Giphy

2. Будьте конкретны

Вы должны дать им понять, с чем вы боретесь. «Объясните, что вам не подходит. Просите то, что вам нужно ». Если вы просто скажете, что несчастны, ваш партнер не будет знать, что нужно изменить.Если вам сложно общаться, скажите им это. Если вам нужно больше качественного времени, вам нужно почувствовать себя частью команды, вам трудно, когда они работают допоздна пять ночей в неделю — что бы это ни было, говоря, что это первый шаг к поиску компромисса.

3. Обратитесь за помощью

Получение отзывов от друзей и семьи может быть полезным, но иногда вам нужно пойти еще дальше. «Рассматривая возможность встречи с консультантом пары», — предлагает Эми. Очевидно, что если это были непродолжительные отношения, не стоит прилагать никаких усилий.Совершенно нормально. Но если у вас есть годы за плечами и совместная жизнь, вы можете подумать, что стоит попробовать все, чтобы спасти ее. Это ваш вызов.

CBS

4. Дайте им возможность поговорить (и по-настоящему выслушать)

В редких случаях несчастливые отношения возникают по вине одного человека. Если вы собираетесь выложить все, что вас беспокоит, вам нужно быть действительно открытыми для того, чтобы услышать, как это вернется.Прежде чем расстаться, спросите, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы стать лучше, и встретите своего партнера посередине. Возможно, вы делаете много вещей, которые также вредит отношениям, поэтому вам нужно быть настолько же готовым к изменениям, насколько вы ожидаете от них.

5. Предлагайте чистые доски

Вам нужно избавиться от всего, чтобы расчистить путь для чистого листа. Эйми подчеркивает, что вы должны «быть открытыми и честными», а затем действительно дать партнеру шанс все исправить.Несмотря на то, что отпускать это может быть невероятно сложно и даже болезненно, это единственный способ двигаться дальше. Ваши отношения не увенчаются успехом, если вы постоянно поднимаете старый багаж и ждете, пока ваш партнер испортится. Поэтому, прежде чем расстаться, убедитесь, что вы дали ему хороший шанс.

Это тонкая грань между потерей времени в отношениях, которые ни к чему не приведут, и возможностью дать партнеру второй шанс. Лучший способ решить, стоит ли вам расстаться, — это последовать совету Эми: будьте честны и сами открыты для критики.Если это не сработает, после того, как вы дали своим отношениям реальный шанс на успех, возможно, пора прекратить их. Есть вещи получше.

Следуйте за Лией на Twitter.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 вещей, которые пары на грани разрыва делают ежедневно

Дорога к разрыву вымощена молчаливым обращением, закатыванием глаз и планами на будущее, которые не учитывают другого человека.

Чем еще регулярно занимаются пары, находящиеся на грани разрыва? Ниже терапевты рассказывают о восьми повседневных привычках, которые предполагают, что пара движется к горе.

1. Они игнорируют основные потребности друг друга.

«Часто, когда пары близки к расставанию, они испытывают глубокое чувство обиды. В результате они склонны сосредотачиваться на собственных потребностях, а не на потребностях своих партнеров. Вы услышите, как они говорят что-то вроде: «Я делаю это для меня» или «Это в моих интересах на этот раз» вместо «Это в интересах отношений.Это проблематично, потому что это отказ от отношений, и хотя это, вероятно, происходит из-за того, что один человек уже чувствует себя одиноким, это определенно поощряет одиночество. Когда мы чувствуем, что у нашего партнера нет спины, у нас появляется больше оснований для разрыва отношений ». — Энн Кроули, психолог из Остина, Техас

2. Они закатывают глаза и относятся друг к другу с особой саркастичностью.

«Согласно исследованию, проведенному Джоном Готтманом, одним из самых уважаемых представителей парной терапии, презрение — опасный признак того, что ваши отношения движутся к разрыву.Презрение — это чувство отвращения и превосходства над партнером. Признаки того, что вы чувствуете (или получаете) презрение, — это закатанные глаза, ухмылка, сарказм и смех / хихиканье, когда вы видите, что ваш партнер расстроен. Презрение — это вера в то, что вы превосходите своего партнера, и демонстрация этого путем игнорирования, очернения и насмешки над ним. Лекарство от презрения — сочувствие. Вы должны очеловечить своего партнера, видя в себе сходство ». — Элизабет Эрншоу, терапевт из Филадельфии, штат Пенсильвания

3.Они не разговаривают друг с другом, как раньше.

«Часто супружеские пары изменяют свое общение. Это может принимать разные формы, влияя как на частоту, так и на содержание их разговоров. Некоторые пары обнаруживают, что они начинают избегать глубоких или серьезных тем, в то время как другие обнаруживают, что они больше никогда не шутят и что каждый разговор становится напряженным или жарким. Часто они находят своего партнера менее доступным для разговора, и кажется, что разговор прерывается.Как бы то ни было, изменение ощущается ». — Нэнси Стечлер, психолог из Шарона, Массачусетс

4. Они перестают вместе строить планы на будущее.

«Когда пара перестает говорить о долгосрочных планах на будущее, это признак того, что они перестали рассматривать свои отношения как долгосрочные. Это может быть совершенно бессознательно, но они сосредотачиваются на том, чтобы просто выжить в краткосрочной перспективе, а не на процветании в долгосрочной перспективе. В глубине души они могут строить планы оказаться в другом месте или просто больше не могут представить себе будущее, которое они когда-то сделали вместе.Утерян интерес к таким вещам, как поездка в отпуск, переезд или совместное инвестирование в новые возможности ». — Исайя МакКимми, семейный терапевт и сексолог из Мельбурна, Австралия

5. Они пытаются выиграть каждый спор.

«Связанные разделением пары склонны увеличивать конкуренцию между собой. Каждый человек настроен на «победу». Каждая проблема или кажущееся несогласие превращается в борьбу до смерти. Осознание того, что отношения заканчиваются, вызывает беспокойство и чувство незащищенности, заставляя людей бороться за свою целостность и самооценку.Не так важно выиграть спор о том, голубое ли небо, зеленое или пурпурное, чем сказать партнеру, что вы его любите ». — Дуглас Брукс, терапевт из Нью-Йорка

6. Они больше не говорят «привет» или «до свидания».

«Когда пары близки к тому, чтобы расстаться, они не только перестают делать мелочи, например приносить цветы, говорить« Я люблю тебя »и другие вдумчивые и признательные жесты, они также, как правило, перестают здороваться и «до свидания» друг с другом.Пара часто избегает инициировать или отвечать на простой жест для установления связи: «доброе утро», «до свидания» или «эй, я так рада, что ты дома с работы». даже там. Они будут игнорировать друг друга. Это очень обидно, потому что это может восприниматься не только как пренебрежительное, но и бесчеловечное. Это болезненное отсутствие взаимодействия. Если кто-то подумывает о разрыве отношений, это, как правило, подкрепляет его решение ». — Кроули

7.Они принимают важные жизненные решения, не посоветовавшись предварительно друг с другом.

«Пары начинают принимать односторонние решения, когда думают о разрыве. Они перестают учитывать мысли и чувства партнера, не стремятся к его влиянию и не принимают его. В моем офисе я обращаю внимание на то, что партнеры используют слово «я» при обсуждении решений, а не «мы». Хотя иметь чувство собственного достоинства и независимости — это нормально, но неуважение к тому, чтобы не принимать решения, которые касаются вашего партнера. его или ее.»- Earnshaw

8. У них больше нет сил спорить.

«Некоторые пары, связанные с разрывом, увидят рост споров, но другие увидят, что споры вообще прекратятся. Один или оба партнера уже приняли внутреннее решение о прекращении отношений, поэтому споры или вопросы о том, чем они хотят отличаться, больше не кажутся важными. Попытки что-то изменить кажутся бесполезными, поэтому в парах наступает затишье. Обычные триггеры для аргументов или попыток вовлечь другого партнера в обсуждение просто игнорируются.»- McKimmie

15 незаметных признаков того, что разрыв близок, и ваш партнер хочет переехать на

Откуда вы знаете, что ваши отношения движутся к разрыву? Признаки разрыва всегда присутствуют, но мы не готовы их признать. «Песня о расставании» из фильма « Ae Dil Hai Mushkil » 2016 года стала бешеным хитом чартов, который продолжает быть частью жизни вечеринок даже сегодня. Песня вызвала отклик у миллениалов, потому что она выделялась из толпы обычных грустных мелодраматических песен о горе.Это заставляет задуматься о том, как в последнее время решаются проблемы разрыва — или тех мучительных признаков, что разрыв близок.

Частота, причины и механизмы преодоления разрыва могут быть разными, но последующая «боль» остается постоянной. Не всегда удается предотвратить разрыв. Фактически, около 70% гетеросексуальных не состоящих в браке пар распадаются в течение первого года после знакомства, говорит источник.

Но вы, безусловно, можете следить за этими тревожными знаками и готовиться к той эмоциональной буре, которая вас ожидает.Итак, каковы предупреждающие знаки того, что ваши отношения движутся к гибели? Расскажем о зловещих признаках разрыва отношений.

Есть ли признаки того, что разрыв близок?

Мы знаем, что не все отношения рассчитаны на долгую жизнь. Отношения всегда заканчиваются из-за вас, из-за вашего партнера, из-за обстоятельств или из-за того, что вы оба хотите расстаться.

Ситуация может стать сложной, если только один из вас хочет разорвать отношения. Если кажется, что это ваш партнер разлюбил, вас ждет мир боли.Возможно, вы не сможете изменить ход своих отношений, но знание того, что конец близок, может помочь вам подготовиться к такому повороту событий.

15 признаков того, что вы на грани разрыва

Как только новизна ваших отношений иссякает, вы начинаете размышлять о будущем вместе. Но если ваш парень не готов брать на себя обязательства, это явный показатель того, что вы находитесь на грани разрыва. Он может не говорить этого вслух, но это отразится на его действиях. Признаки разрыва будут смотреть вам в глаза.

Например, если вы обнаружите, что он пытается подобрать слова, представляя вас своей семье или друзьям, или если он избегает дискуссий о будущем и ведет себя скрытно по-своему, у вас есть явные признаки того, что он хочет прекратить отношения.

Мы получили запрос от девушки, которая была убита горем после того, как ее парень вернулся к своему бывшему, прочтите его здесь! Семейные пары часто считают друг друга само собой разумеющимся, но если ваш партнер выказывает полное пренебрежение всеми вашими романтическими жестами, вам лучше уловить намек.

Извинения за то, что проводят с вами меньше времени, и постоянная ложь о своем местонахождении — все это признаки разрыва. Даже если он отрицает какое-либо намерение расстаться, если ваша интуиция подсказывает вам, что что-то не так, не игнорируйте это. Это первые признаки разрыва.

Мы говорим о 15 признаках того, что кто-то собирается расстаться с вами.

1. Продолжительные споры на одни и те же темы

Если ваш партнер вызывает повторяющиеся ссоры и раздувает их, это показывает, что он не заинтересован в регулярных разговорах с вами.Он также может спешить с выводами и вкладывать слова в ваши уста, чтобы предотвратить любое здоровое обсуждение, эти ссоры — результат разлуки.

Когда вы прилагаете все усилия, чтобы помириться и избежать ссор, знайте, что основная причина его негодования заключается в том, что он не счастлив в отношениях и хочет разойтись.

2. Ремонт заборов не предпринимался

Ссоры в отношениях нет ничего необычного. Не будет преувеличением назвать это двумя сторонами одной медали.Однако полное отсутствие интереса к поцелуям и примирению — это красный флаг.

Когда ваш партнер не пытается разобраться в разногласиях или работать над проблемами между вами двумя, это означает, что отношения не являются для него приоритетом.

Или что он чувствует, что отношения не стоит спасать. Как только вы достигнете этого места со своим партнером, в вашем будущем будет разрыв.

3. Отведены все вопросы относительно будущего

Мой сосед по комнате из колледжа был в длительных отношениях и безумно влюблен в этого парня.Они были вместе почти 6 лет, но за все это время он ни разу не познакомил ее со своей семьей и не внес активного участия в планы.

В конце концов, он бросил ее и женился на другом в течение 6 месяцев. Теперь, когда она оглянулась назад, она поняла, что этот парень никогда не говорил о совместном будущем. Это был абсолютный знак того, что он собирался расстаться. Предупреждающий знак, на который она никогда не обращала внимания.

Для пар вполне естественно мечтать о совместном будущем, разделяя личные и профессиональные цели.Когда вы обнаружите, что ваш партнер уклоняется от всех проблем, связанных с будущим или обязательствами, пора вам осознать, что конец вашим отношениям близок.

Все вопросы, связанные с будущим или обязательствами, не решаются.

4. Частые прогулки

Проведение качественного времени вместе — необходимость для любой пары. Если вы чувствуете, что львиная доля его времени тратится на рабочие прогулки, обеды или тренировки, это один из признаков того, что он хочет разорвать отношения. Когда люди влюблены, у них возникает естественное желание проводить время со своей второй половинкой.

Чтение по теме: 8 способов исправить разрыв отношений с парнем

Признаки того, что он хочет разорвать отношения из-за другой женщины

Иногда признаки разрыва могут быть результатом присутствия другой женщины в жизни вашего партнера. Вот признаки того, что он больше не любит вас и влюбляется в кого-то другого.

5. Внешний вид имеет значение

Хотя забота о себе всегда желательна, любые внезапные изменения во внешности — один из самых очевидных предупреждающих знаков о разрыве.Если ваш партнер внезапно осознает свою внешность, начинает менять то, как он одевается, или начинает более религиозно ходить в спортзал, он хочет произвести на кого-то впечатление, и это один из первых признаков обмана.

Возможно, он пытается ухаживать за коллегой или другом за пределами ваших общих кругов. Кроме того, если он также начинает все более и более критически относиться к вашей внешности и внешнему виду, то он, несомненно, смотрит на кого-то еще и постоянно сравнивает вас двоих.

Чтение по теме: Как пережить разрыв в одиночку?

6.Ограниченные разговоры

Ограниченные разговоры становятся образом жизни

Ранние стадии любых отношений отмечены долгими разговорами, бесконечными текстами и звонками. Со временем их частота действительно начинает сокращаться. Это признаки разрыва с ней.

Но если ваш парень внезапно хочет минимального взаимодействия с вами, резко сокращает количество сообщений или звонков и отвечает на большинство ваших вопросов односложно, это признак того, что кто-то другой может оказаться в центре его внимания.

Это означает, что ваши дни вместе сочтены. Если вы пытаетесь спасти такие отношения, вам могут помочь эти советы по улучшению общения.

7. Доброжелатели, намекающие на другую женщину в жизни вашего мужчины

Когда вы влюблены, вы слепо доверяете своему партнеру. Но если друг или родственник указывает, что ваш партнер становится опасно сближенным с другой женщиной, не отмахивайтесь от этого и не подвергайте сомнению их мотивы. Вполне возможно, что ваш партнер сбивается с пути, но он не знает, как вам это объяснить.

Когда его друзья не могут сходиться с вами лицом к лицу или ведут себя неловко с вами, это признак того, что вы собираетесь расстаться. Потому что они знают то, чего вы еще не знаете.

8. В ваших разговорах часто всплывает знакомое имя

Моя двоюродная сестра была в отношениях на расстоянии, и, как назло, ее лучшая подруга переехала на работу в город своего парня. Поначалу трио были в восторге от удара судьбы. Но в течение следующих нескольких месяцев ее лучшая подруга начала избегать ее звонков и сообщений, а ее парень стал много упоминать о ней.

Неожиданно она была там на всех прогулках в кино, на ужинах и так далее. Вскоре их пути разошлись, и ее бывший начал встречаться с ее лучшей подругой. Если ваш партнер постоянно упоминает женщину, это показатель того, что она для него важна. Это может быстро перерасти в эмоциональный роман, который может нанести вред вашим отношениям.

Чтение по теме: Худшие вещи, которые можно сделать, чтобы справиться с разрывом

9. Ваш партнер счастлив без вас

Ваш партнер счастлив без вас

Если вы заметили, что ваш партнер более доволен и весел, когда вас нет рядом, а присутствие убивает его настроение, ваши отношения могут быть на грани разрыва.Если ваше присутствие не вызывает такой же теплой реакции, как раньше, это признак того, что его чувства изнашиваются.

10. Вы, ребята, не занимаетесь сексом

Если вы и ваш партнер не занимаетесь сексом, как раньше, и больше не испытываете влечения друг к другу, значит, в вашем будущем разрыв. Вся страсть утихла, и все, что осталось, — это негодование и тошнота при мысли о занятии любовью.

Это знак того, что вы ему больше не нравитесь, и это может повлиять на ваше отношение к нему.Иногда люди прекращают интимные отношения намеренно, потому что хотят быть уверены, что им будет легче двигаться дальше. Это знак того, что вы собираетесь расстаться. На самом деле это физические признаки разрыва.

11. Действует как подросток

Ваш партнер ведет себя как юный мальчик с этой другой женщиной. Он подстрекает ее к глупым аргументам и не оставляет шансов пофлиртовать с ней. Если он внезапно перенесся обратно в те дни подростковой романтики и не может выбраться из них, его настигает это, надпись в значительной степени висит на стене.

Просто не видно. Скорее всего, они уже вместе и за вашей спиной замышляют способы и средства, чтобы решить эту проблему.

12. Другая женщина получает приглашение на все функции

Внезапно вы выпадаете из его социального календаря, и эта другая женщина сопровождает его на все прогулки и социальные обязательства, ваши отношения вполне могут быть закончены и испачканы. Он просто еще не сказал вам. Пришло время конфронтации.

Это признаки того, что кто-то собирается расстаться с вами.Если он не любит общаться с вами и вместе ходить на вечеринки и мероприятия, значит, что-то серьезно не так. Учтите это и убедитесь, что наши отношения подходят к концу.

13. Сравнение с другим человеком

Сравнение с другими становится нормой

Если ваш партнер постоянно хвалит кого-то за все, что вы делаете, неизбежно, что вы для него больше не «единственный», это, несомненно, один из классических признаков того, что он хочет прекратить отношения.Когда ваш партнер предвзято относится к другому человеку, сравнивая вас двоих, он сделал свой выбор.

Вместо того, чтобы думать о том, как спасти отношения, подумайте о том, как вы расстаетесь со своим парнем. Потому что предупредительные признаки разрыва слишком ярко выражены.

Чтение по теме: Как расстаться с парнем?

14. Обсуждение личных и интимных деталей с другим человеком

Есть определенные темы, которые вы обсуждаете только со своим партнером.Если вы когда-нибудь обнаружите, что ваш партнер обсуждает эти личные и конфиденциальные вопросы с другим человеком, с которым, по его словам, он близок, это говорит о том, насколько ему комфортно с ними.

Это важный признак эмоциональной связи, которая может стать похоронным звоном для ваших отношений.

15. Нагло выражать свои чувства

Ваш партнер становится защищающимся и чрезмерно защищающим при одном упоминании этого другого человека. Это чувство собственничества показывает его привязанность к ним, и он всего в шаге от того, чтобы буквально признать, что он расстается с вами.

Как только вы увидите на своем лице эти сигналы, посылаемые вашим партнером, укрепите себя с помощью своих близких. Исцеление после разрыва — медленный процесс, но, как и во всем остальном, это тоже пройдет.

Когда пора расстаться с любимым человеком

Когда вы чувствуете, что затягиваете отношения только ради них, и они больше не приносят счастья, тогда пора расстаться с тем, кого вы любите.

Иногда у отношений есть временная шкала, и есть признаки того, что они подходят к концу.Если вы много ссоритесь или совсем не беспокоитесь друг о друге, есть ли в отношениях третий человек или нет никакого запаха романа, вы просто чувствуете себя несчастными вместе.

Вы не планируете совместное будущее, вы больше не планируете свидания, у вас нет энтузиазма общаться вместе, и он постоянно критикует или сравнивает вас, и вы жалуетесь на его поведение, тогда ясно, что пора расстаться .

Расставание не происходит внезапно — первые признаки расставания всегда присутствуют.Вам просто нужно знать, как понимать эти знаки.

Часто задаваемые вопросы

1. Как долго в среднем пара встречается до разрыва?

Для этого нет жесткого правила. Пара может встречаться месяц или несколько лет, прежде чем решит расстаться. Но предположим, что они решают сделать перерыв в отношениях, чтобы понять, где они находятся, и это продлится более чем на 3 месяца, тогда разрыв произошел.

2. В каком месяце большинство пар распадаются?

Как сезон наручников, так и сезон распада.Большинство пар распадаются в течение недель, предшествующих Дню Благодарения и канун Нового года.

3. Как расстаться с любимым человеком?

Трудно расстаться с кем-то, кого вы все еще любите, но если отношения ни к чему не приведут, лучше двигаться дальше. Соблюдайте правило отсутствия контактов, и вам станет лучше.

4. Можете ли вы расстаться с кем-то, если все еще любите его?

Да, вы можете это сделать, когда поймете, что у ваших отношений нет будущего, и вы тянетесь мертвым грузом.

15 признаков того, что вы навязчивая подруга

5 болливудских фильмов, которые показывают, что разрыв не имеет большого значения

15 способов заставить мужчину преследовать вас

6 признаков того, что отношения окончены, по мнению эксперта

Как и все, в чем стоит участвовать, отношения — какими бы идеальными они ни казались — имеют свою долю взлетов и падений. Все мы пережили трудные времена с теми, кого любим, и в здоровых отношениях периодические ссоры обычно не о чем беспокоиться.Однако в какой-то момент вы можете столкнуться с чувством сомнения, которое трудно игнорировать. Вы чувствуете, что потеряли связь или тяжелое событие подорвало ваше доверие. Так как же узнать, закончились ли отношения? Вы захотите поближе взглянуть на свою связь с партнером.

Анализ хороших и плохих моментов может помочь определить, стоит ли решать ваши проблемы или, в некоторых случаях, пора расстаться. Даже если вы все еще заботитесь друг о друге, совместная жизнь может быть не лучшим выбором для вас обоих.

Когда мы эмоционально вовлечены в течение длительного периода времени, может быть легче закрывать глаза на разногласия (даже если они случаются чаще, чем раньше). Никогда не бывает просто подумать о разрыве с любимым человеком. Но научившись распознавать, когда отношения закончились, и подготовившись к тому, чтобы справиться с этим, вы сможете определить, что лучше всего двигаться вперед.

Если вы не знаете, что делать, обратите внимание на эти шесть ключевых признаков того, что отношения окончены.

Нет эмоциональной связи

Когда искра гаснет, трудно сказать, стоит ли сохранять отношения. Один из ключевых признаков того, что ваши отношения заканчиваются, — это то, что вы больше не уязвимы и открыты со своим партнером. Краеугольным камнем счастливых и здоровых отношений является то, что оба партнера чувствуют себя комфортно, будучи по-настоящему открытыми для обмена мыслями и мнениями друг с другом.

«Мы« скрываем »более глубокие чувства (от самих себя и от других)… Когда мы обнаруживаем, что ведем себя нетипичным образом, нам, возможно, придется провести небольшой самоанализ, чтобы получить более четкое представление о том, откуда исходит наше отношение , — говорит лицензированный консультант Сюзанна Деггес-Уайт, доктор философии.D. Если вы не делитесь тем, что действительно у вас на уме, это может быть признаком того, что вам больше не нужна глубокая связь. Точно так же, если вы обнаружили, что обычные забавные шутки между вами исчезли или вам трудно вести увлекательные беседы, ваша связь может стать слабее.

Физическая близость вам больше не нравится

Сексуальное желание может колебаться вверх и вниз в течение отношений. Если вы находитесь в затишье и не можете вернуть свою сексуальную жизнь в нужное русло, это не обязательно означает, что отношения окончены.Деггес-Уайт предлагает представить, как вы впервые были в интимной близости со своим партнером, и понять, какие чувства вызывает это воспоминание. «Если вы можете вернуться туда, в свою голову — и вам нравится, куда ведет вас ваш разум — тогда вы, вероятно, все еще испытываете сексуальное влечение к своему партнеру», — говорит она.

Напротив, если ваша страсть угасла и вы больше не интересуетесь своим партнером, это может стать проблемой. Отсутствие сексуального интереса часто является отражением здоровья и потенциального долголетия отношений.«Когда отталкивает только мысль о том, что ваш партнер близок или трогает вас интимно, это может сигнализировать о том, что отношения нуждаются в пересмотре или о том, что разрыв потенциально близок».

В некоторых отношениях, которые находятся на грани разрыва, секс может быть первой из многих связей, которые начинают исчезать.

Трудно ни о чем договориться

Еще один верный признак того, что вы приближаетесь к разрыву, — это то, что вы больше не общаетесь лицом к лицу. Когда вы имеете дело с постоянными разногласиями, это может вызвать гнев с обеих сторон.

«Когда борьба идет безжалостно, до такой степени, что остается несколько минут спокойствия, отнеситесь к этому серьезно», — говорит лицензированный клинический психолог Андреа Бониор, доктор философии. Даже если это кажется странным, недостаточное количество аргументов также может быть плохим знаком: «Некоторые пары настолько устают от ссор, что просто прекращают … разногласий «. Когда все, с чем вы можете согласиться, это то, что вы ни в чем не можете договориться, это печальный индикатор будущего отношений.

Кто-то кажется более привлекательным

Хотя фантазировать о других людях — это нормально, желания могут нанести вред, если они преуменьшают важность секса с вашим партнером. Если вы зациклены на своем бывшем, влюблены в кого-то с работы или скучаете по незнакомцам, пора пересмотреть свои чувства.

«Когда ваши фантазии отнимают время и энергию от того, что вам следует проводить со своим партнером, вы, вероятно, переходите черту, которой не следует», — говорит Деггес-Уайт.«Сексуальные фантазии о других могут быть прекрасными, если они дополняют ваши отношения, но если они создают мир, в котором роль вашего партнера сужается, пора либо вовлечь кого-то в свои фантазии, либо начать разговор». Если ваш партнер больше не является вашим приоритетом в постели, пора поговорить.

Доверие исчезло

Был ли у вашего партнера роман или он просто не выполняет обещания, доверие трудно восстановить. Если вы чувствуете, что не можете доверять человеку в своем углу, это препятствие, которое мешает любой значимой связи.«Доверие — это основа преданных отношений, а его отсутствие разрушает отношения изнутри», — говорит Бониор. Чтобы вернуть его, оба партнера должны сосредоточиться не только на самом доверии, но и на корне проблем, которые в первую очередь привели к срыву.

Ваши цели не совпадают

Одно из самых сложных разногласий в отношениях — это когда партнеры хотят разного. Независимо от того, насколько глубоко вы заботитесь друг о друге, если вы не планируете одни и те же цели в жизни, трудно переоценить свои надежды.«Иногда даже отношения [с] большой любовью могут быть поставлены в тупик из-за совершенно других целей», — говорит Бониор. Желания иметь детей, профессиональные мечты или место, где вы хотели бы жить, — это общие стремления, с которыми пары борются. «При компромиссе может быть надежда, но без этого предупреждающие знаки трудно игнорировать», — отмечает она.

Независимо от того, что вызывает разрыв в ваших отношениях, никогда не бывает легко оказаться в ситуации. Если вы все еще влюблены и хотите, чтобы ваша связь продлилась, вы можете обратиться за советом, чтобы лучше общаться и понимать друг друга.У всех отношений есть свои препятствия, поэтому, если вы уверены, что ваш партнер — «единственный», попробуйте найти новые способы разрешить конфликты, полезные для вас обоих.

Отношения достигли грани разрыва, хочу снова дать партнеру шанс, помните об этом

Советы для взаимоотношений: Всякий раз, когда мы кого-то любим и находимся в серьезных отношениях, мы начинаем думать о своем будущем с нашим партнером. Но иногда из-за каких-то недоразумений два человека отделяются друг от друга.Этот разрыв может сильно повредить им обоим. Следует помнить, что построить отношения в жизни так же просто, как и поддерживать их.

Общение очень важно
Если ваши отношения испортились по какой-либо причине, будьте особенно внимательны, чтобы разговор решал самую большую проблему. Если из-за небольшого недоразумения ваши отношения дошли до грани разрыва, то вам нужно поговорить с партнером и решить вопрос.

Многие люди перестают разговаривать друг с другом, когда возникает какая-либо проблема.Это совсем не так. Молчание усугубляет проблемы. Поговорите друг с другом, чтобы устранить недоразумение и найти решение проблемы. Многие люди разговаривают по телефону или в сообщении. Общение лицом к лицу быстро устраняет недопонимание.

Очень важно найти подходящее место
Если вы собираетесь на встречу Чтобы избавиться от недоразумений со стороны партнера, то выбор правильного места очень важен. Многие люди выбирают для этого рынки или людные места. Вам следует избегать этой ошибки.Такие дела нужно делать в укромном месте. Когда мы думаем холодным умом в тихом месте, мы можем принять правильное решение. Это также помогает лучше понять друг друга.

Храните истину в отношениях
Истина — основа любых отношений. Ложь часто портит отношения. Если из-за вашей ошибки в отношениях возникло какое-либо недопонимание, попробуйте устранить его, сказав правду. Извините за вашу ошибку. Это укрепит ваши отношения и повысит доверие в отношениях.

Эти вещи могут улучшить ваши отношения.
Если вы хотите дать партнеру шанс, прежде чем принять решение, например, о разрыве, и хотите улучшить свои отношения, то это очень хорошо. По какой бы то ни было причине ваш разрыв произошел, обсудите эту проблему вместе и измените ее. Если ваш партнер ошибся, попробуйте исправить ее, поговорив с ним. Если ваш партнер действительно сожалеет о том, что вы сделали, простите его. Это поможет укрепить ваши отношения.

Также читается —

TikTok Star: Как 21-летний мальчик, работающий на фабрике, стал самой большой звездой Tik Tok в Европе, у него более 100 миллионов подписчиков

Миопия усиливается во время эпидемий, знайте, почему важно ограничивать время, проведенное детьми перед экраном

.

Подумайте об этих 9 вещах, прежде чем расстаться с партнером

Большинство долгосрочных отношений в тот или иной момент столкнутся с серьезными проблемами.Однако эти конфликты не должны означать, что это конец. При правильном и продуктивном подходе работа над проблемами может сделать ваше партнерство еще крепче.

Вместо того, чтобы внезапно прекратить отношения, найдите время, чтобы оценить положительные моменты в ваших отношениях. Это может помешать вам принять решение, о котором вы можете пожалеть.

Хотя может показаться, что что-то идет не так, может быть несколько причин, почему это так.Итак, найдите время, чтобы изучить свои отношения, прежде чем решить, что они закончились.

В этой статье обсуждаются некоторые причины, по которым, возможно, стоит бороться за ваши отношения, такие как доверие, согласованные основные ценности или общее видение будущего, даже если вам кажется, что уже слишком поздно.

Признаки того, что за ваши отношения стоит бороться

Читая каждый из этих знаков, подумайте, как вы в целом относитесь к своим отношениям. Если большинство из них применимы к вам, то есть шанс, что у вас есть прочный фундамент, на который можно опираться.

Вы доверяете друг другу

Доверие — один из ключевых элементов здоровых отношений. Это также определяется тем, как партнеры относятся друг к другу. Если вы заметили, что в целом ваш партнер относится к вам хорошо, надежен и всегда рядом, когда он вам больше всего нужен, считайте это положительным знаком.

Исследование Pew Research Center 2019 года о браке и сожительстве в Соединенных Штатах показало, что взрослые, состоящие в браке, чаще, чем сожительствующие, говорили, что они очень доверяли своему супругу, чтобы быть верным, действовать в своих интересах, говорить правду. и ответственно относитесь к деньгам.

Это подчеркивает, что, если доверие к вашему супругу по-прежнему сильное, это веская причина попытаться уладить отношения. Доверие — основа любого хорошего брака, и эта важная часть у вас уже есть.

Начать все сначала с кем-то еще будет означать возвращение к вопросу: «Могу ли я вам доверять?» фаза, которую вам не нужно делать со своим нынешним супругом.

Ваши основные ценности совпадают

Независимо от того, как сильно мы хотели бы найти того одного человека, который совершенен во всех отношениях, на самом деле два человека никогда не согласятся во всем.Однако хорошая новость заключается в том, что до тех пор, пока есть некоторые точки соприкосновения и большинство ваших основных ценностей совпадают — например, в отношении религии, финансов, политики и т. Д. — тонкие различия не должны нарушать договоренности.

Они действительно могут укрепить ваши отношения друг с другом и сделать их интересными.

Другие примеры основных ценностей включают:

Вы разделяете видение

Еще один способ узнать, стоит ли бороться за ваши отношения, — это то, что вы оба разделяете видение своего будущего.По сути, это означает, что вы хотите того же в жизни.

Типичный пример этого — дети. Если одному из вас не терпится завести детей, а другой предпочел бы жизнь без детей, ваши видения могут не совпадать. Или, если один из вас хочет путешествовать по миру круглый год, а другой хочет поселиться в маленьком городке, ваши видения не совпадают.

Конечно, важно проявлять гибкость и находить творческий способ сосуществования обеих ваших мечтаний.В конце концов, вы хотите знать, что вы оба прожили свою жизнь в полной мере, без сожалений и слишком больших жертв.

Вы чувствуете себя преданным даже в тяжелые времена

Еще одна отличительная черта здоровых отношений — оставаться на связи, несмотря на любые внешние или внутренние факторы стресса. Конфликты в отношениях неизбежны. Психолог Дэн Уайл резюмирует этот момент в своей книге «После медового месяца»: «Выбирая постоянного партнера, вы неизбежно выбираете определенный набор неразрешимых проблем.”

Независимо от того, насколько серьезна проблема, вы оба стремитесь преодолеть ее вместе. Вы рассматриваете друг друга как товарища по команде, партнера, доверенного лица и источник поддержки.

Если вы оба готовы потратить необходимое время и усилия для решения каких-либо проблем, это может быть хорошим признаком того, что вы все еще находитесь на одной странице.

Вы можете быть самим собой

В самых лучших отношениях участвуют два разных человека с двумя разными идентичностями.Вы должны чувствовать себя уверенно в здоровых отношениях. Хотя у каждой пары разный уровень открытости и самораскрытия, вы никогда не должны чувствовать, что вам нужно скрывать определенные аспекты себя или менять то, кем вы являетесь.

Открытость и честность друг с другом не только помогает вам чувствовать себя связанной парой, но и укрепляет ваше доверие.

Когда ваш партнер принимает вас таким, какой вы есть, с недостатками и всем остальным, тогда за это стоит бороться.

Вы разные, но дополняете друг друга

Споры и конфликты между влюбленными — нормальное явление.Ссоры из-за незначительных и тривиальных вещей — часть любых отношений. Так что же делают эти разногласия?

Иногда они становятся причиной того, что два человека расходятся. Но для других это заставляет их придумывать творческие решения, отвечающие потребностям обоих людей.

Если вы очень разные, но умеете работать вместе и идти на компромисс, вы можете в конечном итоге научиться друг у друга или испытать то, чего у вас не было бы, если бы вы были одинаковыми.Пока вы можете идти на компромисс, это может поддерживать отношения интересными.

Найдите время и спросите себя, дополняют ли ваши различия друг друга или приносят больше вреда, чем пользы.

Вы готовы простить

Прощение необходимо в любых отношениях. Конечно, для продвижения вперед может потребоваться время и процесс, но главное в том, что вы оба готовы простить друг друга за все, что произошло в прошлом, чтобы вы могли полностью открыть свои сердца для совместного будущего.

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведется главным редактором и терапевтом Эми Морин, LCSW, в этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается, почему можно давать второй шанс, с участием получателя Purple Heart Крейга Росси и Фреда.

Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS

Вы уважаете друг друга

В интимных, здоровых отношениях люди уважают друг друга.Они не стыдятся и не унижают друг друга, а предлагают поддержку, комфорт и безопасность. Это полная противоположность «токсичным отношениям».

Есть несколько различных способов, с помощью которых пары могут проявлять уважение друг к другу. Примеры этого могут включать следующее:

  • Активное слушание
  • Внимательно относиться к потребностям друг друга
  • Прощение друг друга
  • Создавать пространство и проводить время в своей жизни друг для друга
  • Проявление интереса к тому, что нравится вашему партнеру (даже если оно вам не нравится)
  • Позвольте партнеру обрести независимость
  • Поддерживать и воодушевлять друг друга
  • Выражение признательности и признательности
  • Практика сочувствия

Есть еще в основном счастливые моменты

Когда большинство моментов, которыми вы делитесь, по-прежнему чувствуете себя хорошо, это знак того, что ваши отношения заслуживают того, чтобы за них держаться и бороться.

Да, будут моменты, когда будут возникать споры по мелочам, таким как работа по дому или финансы, но эти ссоры не омрачают всех счастливых воспоминаний, которыми вы делились, находясь друг с другом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *