Как восстановить отношения после развода с женой: Как вернуть семью после развода

Содержание

Как вернуть семью после развода

Некоторое время назад развод считался из ряда вон выходящим событием, предпринимался такой шаг в редких случаях. Сейчас разорвать отношения вроде бы проще, но не проще пережить этот стресс.

Отношения без обязательств: 5 мифов и реальность

Отношения без обязательств настолько привлекательны для одних, насколько же неприемлемы для других. Первые тянутся к ним за легкостью, вторые отрицают за аморальность. Что из этого правда, а что вымысел? 

Настя Мишагина

Читать далее

Одним из самых неприятных моментов после развода является неопределенность. Даже решившись на расставание и пройдя через многоэтапные и сложные судебные процедуры, мы можем еще долго испытывать сожаление и желание восстановить былое. Насколько это желание разумно и стоит ли сходиться после развода?

Полюбить заново

Стремление вернуться к бывшему партнеру перекрывает все доводы и прежде всего подкрепляется убеждением, что разрыв был ошибкой.

Муж после развода выражает чувства не так активно, как жена, но это может только усилить  драматизм момента. Это то, что следует проверить в первую очередь.  Есть процент случаев, когда «хлопнуть дверью» кажется лучшим выходом. Это, как правило, молодые пары, не имеющие опыта решения проблем.

Простые житейские советы, которые получены на собственном опыте, дает писательница и телеведущая Дарья Донцова. О том, как справляться с эмоциями, она делится опытом со зрителями канала «Домашний»: 

Есть и другие примеры – когда партнеров тянет друг к другу просто по привычке, при неумении справляться с одиночеством, при желании почувствовать, что у тебя по-прежнему есть опора в этом мире. Такие встречи в порядке вещей, поскольку память чувств не может отключиться в одно мгновенье. Но это вряд ли можно назвать попытками возобновить любовь.

Простить и забыть

В понимание прощения мы часто вкладываем смысл полного принятия ситуации  без учета тех чувств обиды, разочарования и злости, которые мы испытали. К тому же, это бывает связано и с новыми ожиданиями – раз я простила, значит, он должен понять и измениться. Муж и жена после развода стараются отбросить прошлое, хотя правильнее было бы его как следует переоценить.

Ошибочно думать, что изменится взрослый человек или можно поменять к тому, что не нравится, свое отношение. Примирение возможно скорее в тех случаях, где вы понимаете, что именно вам не понравилось и почему. А также осознаете, с каким человеком имеете дело. Второй шанс есть у пар, которые не прощают и не забывают, а делают выводы о том, возможно ли в этой реальной ситуации быть вместе и получать от этого удовольствие.

Не жить прошлым

Бывает, что отношения давно закончились фактически, но есть ощущение, что они все еще актуальны. В реальности это выглядит как планы и ожидания. Вы смотрите фильм и думаете, что бы сказал ваш партнер, гуляете в парке и ищете свободную скамейку на два места и пр.

Такие фантазии могут посещать вас до нескольких лет после разрыва, но ориентироваться стоит все-таки на то, что происходит на самом деле. Если вы давно уже не ходите в кино, и он не звонит, с самообманом придется проститься.

Полностью измениться

Когда семья заканчивается на однообразных конфликтах и скуке, скорее всего это говорит о том, что партнеры попали в замкнутый круг. Люди расходятся не потому, что у отношений нет будущего, а потому, что им хочется перемен. Возобновить такую связь можно только на новом этапе, но для этого придется меняться самому.

Часто мы прикрываем страх впустить новое в свою жизнь претензиями к тому, что происходит с нами сейчас. Партнер первым попадает под удар. Вредно зацикливаться на отношениях и пытаться переместить туда всю свою жизнь.

Андрей Курпатов, врач-психотерапевт, автор популярных книг по психологии в книге «7 настоящих историй. Как пережить развод» приводит несколько условий того, чтобы кризис в семье можно было пережить конструктивно: 

1. Осознание обоюдной ответственности за отношения.

2. Готовность быть честными.

3. Способность признавать свои слабости.

4. Отсутствие счетов с партнером: кто больше сделал, кому тяжелее.

5. Умение понимать, почему партнер поступает так, а не иначе.

6. Искреннее желание видеть его счастливым. 

Соблюдение хотя бы половины этих условий позволяет и пережить, и выйти из любого семейного кризиса проще и выгоднее для обеих сторон. 

Папалэнд — Специалисты — Ксения Белогай — Как восстановить семью после развода?

Добрый день. Хотел бы посоветоваться. Я развелся с женой по ее инициативе неделю назад.

Мне 35 ей 25. В браке состояли 3,5 года. До этого встречались 3 года. Жили в квартире моей матери, ее не было долгое время, но недавно она вернулась. Первого ребенка после рождения потеряли. Сложно пережили этот этап. Сейчас есть сын 1,4 года. Очень хотел бы возобновить отношения с бывшей женой, но не знаю, как правильно это сделать. После рождения второго ребенка я начал вести очень плохо. Расслаблялся, иногда выпивал. Редко уделял внимание семье и ребенку. Сидел днями и ночами в интернете. Работу не искал, потому что не было желания и перспектив. Даже сейчас я не могу найти работу, очень сложно с этим у нас в городе. Думаю, из-за работы много было проблем. Мы надоели друг-другу, круглосуточно видеть друг-друга. Тем более ей наблюдать как я валяюсь на диване или за компьютером. Так же у меня очень сложные отношения с ее родителями. Я их мягко говоря не любил. Они не любили меня. Было очень много ссор из-за этого. Они постоянно на меня жаловались и в основном справедливо. Жена часто уходила к родителям но я ее возвращал обещаниями что исправлюсь. Хватало меня максимум на 10 дней а потом все повторялось. Я без причин мог накричать на жену, очень был раздраженным.

В итоге, придя домой в хорошем настроении, она сказала что сегодня подала на развод и ушла с ребенком к родителям. До развода вела себя агрессивно. Кричала. Бросала трубку. Подняла тему раздела имущества. Я не стал входить в конфликт и сказал что я отдам все что ей нужно. За день до развода попробовал поговорить. Она меня выслушала, но сказала, что я ее потерял, что где я был, когда надо было ребенком заниматься? На разводе в суде я был в шоковом состоянии, на вопрос судьи, хочу ли я развода, я ответил, что не хочу терять семью. Но судья потребовал конкретного ответа: либо да, либо нет. Я сказал ДА.

После развода я был подавлен, хотелось побежать обратно в суд обратно. Но обдумав все, решил, что правильно сделал. Жена была агрессивно настроена. После суда я недолго разговаривал с женой по телефону. Она сказала, что я правильно сделал. Да и сам так считаю, она правильно сделала, что подала на развод, уходами она меня не смогла вструсить. Так жить, как мы жили, нельзя. Я сам такого не хочу.

На следующий день была дата первого сына. На кладбище ходили отдельно. Не договариваясь. Вечером я ей позвонил мы спокойно поговорили на эту тему. Еще я сказал чтоб она меня поняла но я пока не буду к сыну приходить. Мне нужно время чтоб отойти от стресса. Она ответила: «Хорошо, позвони, как будешь готов». Очень тяжело я пережил эти пять дней, но к спиртному я не притронулся. И больше не собираюсь. И что удивительно через несколько дней после развода у меня появился аппетит. До этого месяц не ел. Пил воду чай с трудом съедал бутерброд за день.

Сегодня позвонил уже к сожалению бывшей жене. Попросил завтра увидится с сыном. Она ответила, что, конечно, приходи к сыну. Договорились, что она вечером позвонит, и мы договоримся, в какое время я смогу взять сына погулять.

Я понимаю что она начала говорить со мной нормально потому что уже развелись, Так же понимаю что в ней очень много накопилось негатива от меня. Поэтому я боюсь сделать что-то не так и все испортить. Моя цель найти работу (ведь будет работа разберусь с головой), хочу заняться собой чтоб пропал гнев, агрессия и т.д. В общем у меня основная цель дать ей отдохнуть от меня, я и дал согласие на развод только потому что несогласившись я сделал бы хуже.

Многие знакомые говорят, что это все. Но подруга моей бывшей жены сказала, что занимайся собой и, возможно, все будет хорошо. И я хочу за это уцепиться.

Прошу помочь мне советом. Не хочу наделать глупостей. Очень хочу восстановить семью. Помогите

Вадим Ткач

Здравствуйте, Вадим.

Искренне сочувствую вам. развод — это всегда очень сложно, это всегда стресс. Никогда развод не обходится без целого клубка проблем. но распутать этот клубок можно, если есть желание. а у вас, судя по письму, желание есть.

В этом случае нужно время, чтобы все улеглось. важно действовать последовательно. Причем, разбираться с проблемами нужно и с общими (отношения с женой) и с вашими (работа, алкоголь, гнев). Причем последние нужно решать в первую очередь. Вы правильно говорите, что жене нужно отдохнуть. но и вам тоже нужно отдохнуть (думаю, не случайно вернулся аппетит после развода) и разобраться с собственной жизнью. В этом я согласна с подругой вашей жены.

Прежде всего постарайтесь понять, чего хотите вы, как можете изменить ситуацию. Вас с женой многое объединяет: и ваш сын, и смерть малыша в прошлом (горестные воспоминания тоже могут объединять). Здорово, что вам удается видеть ситуацию глазами жены. Далеко не все мужчины могут это сделать. Попытайтесь увидеть, что в вас жену привлекает, какие качества, что для нее важно в ваших отношениях… Один нюанс: все, что вы будете делать сейчас, решая свои проблемы, делайте не только ради жены и ребенка, но, в первую очередь, ради себя.

Думаю, что вы сможете изменить ситуацию. судя по всему, ваша жена готова к компромиссам. Отлично, что она не препятствует вам видеться с сыном. А значит, вы сможете договориться. И, возможно, начать отношения вновь.

С уважением, Ксения Белогай

Возобновление отношений после развода | Сосед-Домосед

Добрый день, дорогие домоседы. Развод – это всегда неприятное и болезненное событие, которое разрушает не только союз двух людей, но часто их надежды, будущее. К сожалению, статистика разводов с каждым годом поражает новыми, огромными цифрами – сегодня браки, как никогда, хрупкие и нестабильные.

Но, далеко не всегда расторжение брака означает окончательное уничтожение чувств – как показывает статистика, 30% пар, которые развелись, спустя некоторое время, предпринимают попытки восстановить семью. Но, к сожалению, не у всех это получается.

Хотя, некоторые пары отмечают, что восстановленные после расторжения брака контакты между бывшими супругами стали для них настоящим открытием – они стали крепкими, в них вернулись чувства и семейное счастье.

Возможно ли возобновление отношений после развода и что для этого необходимо? Давайте разберем эту тему.

Содержание статьи:

  • Стоит ли восстанавливать отношения после развода?
  • Возможно ли восстановить счастливые отношения после развода?
  • Как возобновлять отношения после развода?
  • Восстановление отношений после развода – советы мужчинам
  • Возобновление отношений после развода – советы женщинам
  • Возобновление отношений после развода видео

Стоит ли восстанавливать отношения после развода?

Ответить на этот вопрос не так уж и просто, и единственный кто может это сделать – это вы сами. На самом деле, успех восстановления семьи после развода зависит только от вас – готовы ли вы пересмотреть ошибки прошлого, которые привели к разрыву.

На самом деле – очень часто созданные вновь семьи после развода становятся даже лучше, чем были до него, но на это нужно время. Если спустя определенное время после расставания вы начали скучать по своему бывшему партнеру, и считаете, что сможете начать все с чистого листа, то стоит задуматься о возобновлении взаимоотношений.

Очень веской причиной для восстановления семьи после развода является счастье общих детей. Именно они объединяют людей, сплачивают и порой заставляют забыть о личных обидах. Но, в некоторых случаях разлука наталкивает человека на мысли о том, что он не ценил, и что потерял.

В любом случае развод – это серьезная встряска, которая позволяет человеку пересмотреть всю свою жизнь.

Возможно ли восстановить счастливые отношения после развода?

При желании, возможно все – эту простую истину все знают, но в случае восстановления отношений она не совсем работает. Дело в том, что отношения восстанавливать должны двое людей, а соответственно, необходимо их желание.

Если вы планируете, возобновление отношений после развода, а бывший партнер нет, то вряд ли что-то получится. Также, стоит учитывать, чтосемья пригла к разводу из-за ряда причин, которые, скорее всего, никуда не делись.

Поэтому, возобновление общения после расторжения брака – это не лучшая идея. Идеальным вариантом в данном случае является не восстановление, а начало новых взаимоотношений с тем же партнером, с чистого листа. Далее рассмотрим, как восстановить отношения после развода.

Как возобновлять отношения после развода?

Часто случается так, что люди готовы идти на сближение после окончательного разрыва связи, но никто не решается на это только потому, что считает свои порывы не взаимными. Также, проблема в том, что люди просто не знают, как можно восстановить отношения после развода.

Давайте рассмотрим несколько важных правил сближения.

  • Самое главное правило в вопросе восстановления отношений после развода – не торопитесь. Очень важно выждать какое-то время для того, чтобы бурные эмоции улеглись, а ваш партнер также созрел к принятию решения о возобновлении любви. Не думайте, что время работает против вас – наоборот, оно необходимо для того, чтобы не осознать ошибки и не повторять их в будущем.
  • Без изменений невозможно возобновление отношений после развода. Обязательно проанализируйте ваши прошлые общения – что в них было не так, почему вы пришли к такому решению? Очень важно сформулировать четкие ответы на вопросы, касающиеся проблем вашей семьи, приведших их к такому состоянию. Глубокий анализ своего поведения и роли в отношениях поможет вам подвести итог, и оставить все это в прошлом.
  • Помните о том, что такие чувства остались в прошлом – единственный способ восстановить их – это построить заново. Поэтому, не пытайтесь строить новое здание на старом основание – пусть в восстановленных после разлуки контактах будет все заново и по-новому.
  • Если вы хотите построить новую любовь со своим бывшим партнером, вам необходимо избавиться от всего старого, а самое главное – от прошлых обид. Если вы не сумеете простить своего партнера, то даже не стоит пытаться возобновить прошлую связь – ничего хорошего из этого не выйдет. Обязательно прощение должно быть взаимным и бесповоротным. Помните, что прощение – это не некий ритуал, который помогает забыть негативные поступки и слова партнера. Прощение – это решение продолжать хорошо относиться и любить своего партнера, несмотря на то, что было в прошлом. Простить – это значит никогда не вспоминать обиду, и жить дальше так, как будто ничего не произошло.
  • Обязательно обговорите со своим партнером ваше прошлое – длительный, болезненный диалог, с элементами исповеди поможет вам расстаться навсегда с негативным прошлым и освободить обе души для счастливого будущего.
  • Помните о том, что возобновление отношений после развода возможно только в том случае, если будете готовы меняться. Очень важно извлечь урок из своего прошлого неудачного опыта и определить, что именно в вас мешает вам строить счастье в дальнейшем.
  • Если вы считаете себя идеальным человеком, а всю вину за развод перекладываете на своего партнера, можете быть стопроцентно уверены в том, что у вас не получится восстановить отношения. Ни в одном семейном споре или скандале нет одного виноватого. Проблемы в семье содержат вину двоих людей, и никак иначе, поэтому посмотрите объективно на ситуацию и будьте также критичны к себе, как и к окружающим. В противном случае у вас не получится построить счастливую любовь ни с кем, даже с самым идеальным на ваш взгляд человеком.

Восстановление отношений после развода – советы мужчинам

  • Обязательно возьмите инициативу возобновления общений в свои руки – для женщины это первый признак того, что она вам нужна, и вы дорожите ею. Продемонстрируйте своими первыми шагами к сближению то, что это нужно вам.
  • Найдите в себе смелость и силы для того, чтобы открыто признать свои ошибки – этим вы покажете женщины, что теперь, все будет по-другому, что вы многое осознали и готовы принимать изменения. Попросите у нее прощения, и скажите, что вы не хотите повторять своих ошибок в будущем.
  • Женщины воспринимают любовь через то, что вы говорите – это действительно так, поэтому говорите ей о своих чувствах. Но, стоит не забывать также и о том, что одних слов недостаточно, особенно если женщина была уже в вас разочарована. Возобновление отношений после развода требует от вас действий. Теперь вам предстоит на деле доказать свою любовь. Если в прошлом в семье были скандалы из-за вашего неучастия в домашних делах или безответственности, покажите, что вы изменились или хотя бы встали на путь переменен. Если же в прошлом ваша семья разрушились из-за того, что вас уличили в неверности, то покажите, что вы стали преданным однолюбом.
  • Не торопите свою бывшую жену с принятием решения – вообще не стоит ставить вопрос о восстановлении семьи на первый план. Просто общайтесь, заново завоевывайте свою женщину, ухаживайте за ней и позвольте силе любви зажечь ваши сердца новым огнем, который соединит ваши судьбы.
  • Возобновление взаимоотношений требует от вас максимального участия – поэтому используйте свой шанс, возможно последний, построить счастье с любимой женщиной.

Возобновление отношений после развода – советы женщинам

  • Мужчина, который хочет восстановить отношения после развода, обязательно даст о себе знать. В том случае, если мужчина не предпринимает никакие шаги к сближению, это скорее всего означает что ему это неинтересно. Поэтому, не цепляйтесь за то, что уже воскресить нельзя. Найдите в себе силы пережить боль расставания, справиться с ней и смотреть в будущее по-новому, без вашего бывшего мужа. Вы сможете вернуть мужчину, без его желания, но вы не сможете быть с ним счастливой и его сделаете несчастным.
  • Обязательно выслушайте своего партнера и попытайтесь понять его. Если он признает свою вину – обязательно простите его и признайте то, в чем вы были не правы. Взаимное прощение и избавление от ошибок прошлого поможет вам выстраивать новые, здравые отношения.
  • Прощение и готовность восстановить семью еще не означают, что нужно делать это прямо сейчас. Для того, чтобы ваша семья могла быть восстановлена, необходимо время, чтобы забылось и исчезло все старое. Поэтому не торопитесь тут же бежать в ЗАГС и восстанавливать штамп в паспорте. Ваш мужчина никуда от вас не денется, но, если он заплатит цену, за восстановление отношений с вами, он будет дорожить тем, что ему дорогого стоило. Поэтому, позвольте ему снова завоевывать вас.
  • Будьте честной и искренней со своим бывшим мужем. Только абсолютная откровенность поможет вам построить утраченное доверие и создать прочное основание для свежих новых чувств.
  • Будьте готовы к тому, что не только вашему партнеру предстоит серьезная работа над собой, но и вам придется изменить в себе многие вещи. Возобновление отношений после развода требует и вашего активного участия, и работы над собой. Выслушайте своего партнера что именно в вас мешает ему стоить счастье с ним и примите во внимание те моменты, которые нужно и возможно изменить. Работайте над собой и не переставайте развиваться – это секрет счастливых и гармонично развивающихся отношений.
  • Любите в первую очередь себя, и только тогда вас будут любить окружающие. Если же вы посвящаете себя всю без остатка, принесенная жертвенность со временем будет приниматься как должное, а это сделает вас несчастной.
  • Будьте открытой к контактам, не избегайте общения с друзьями, знакомыми и подругами. Вернитесь к своим прежним увлечениям, займитесь собой и своей внешностью, карьерой или обучением – это поможет вам вернуть уверенность в себе, которая часто страдает от разрыва отношений. Уверенная в себе женщина не сможет оставить равнодушным ни одного мужчины и не позволит к себе недостойного обращения. Уверенная женщина вызывает уважение, а это важно, чтобы построить новые, счастливые взаимосвязи.
  • Если вы решились на восстановление связи со своим бывшим супругом, вам нужно научиться снова верить ему. Ваше доверие, вера в любимого мужчину помогут вам в восстановлении семьи, так как это позволит ему раскрыться перед вами. Когда в человека верят, и он это ощущает, он приложит максимум усилий для того, чтобы оправдать это доверие.
  • Помните о внешности – если ваша разлука была спровоцирована тем, что вы охладели друг к другу, возможно вы просто утратили привлекательность в глазах супруга. Помните, что для мужчин внешность гораздо важнее, чем для женщин, которые предпочитают ей надежность, чувство защищенности и мужской интеллект. Поэтому, чтобы восстановить угасшие отношения после развода, вам предстоит заново влюбить в себя мужчину и пробудить в нем былую страсть, а для этого нужно выглядеть эффектно и соблазнительно.

Возобновление отношений после развода – это труд, который должен основываться на огромном желании двух людей, сделать друг друга счастливыми. Если этого нет, а ваши цели эгоистичны, или же наоборот, вы движимы страхом, стремлением к стабильности, вас вероятно ждет очередное разочарование.

Помните о том, что настоящая любовь способна пережить различные проблемы, и даже пройдя через разлуку и расторжение брака, вновь воскреснуть и объединить два сердца, которые бьются в унисон!

Будьте счастливы!

Возобновление отношений после развода видео

© Сосед-Домосед 2018. Все права защищены.

стоит ли сходиться, как избежать ошибок

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе.

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Возобновление отношений: ТОП-5 важных правил

Согласно статистике, каждая третья пара воссоединяется после развода в течении пары лет. Почему так бывает? По многим причинам, и самая главная — это чувство прочной любви, привязанности к партнеру, желание быть вместе и… идти на компромиссы. Естественно, отношения после развода не восстанавливаются сами собой, и к этому нужно быть готовым. Важная «фишка», если вы налаживаете отношения после развода — желание обоих вновь создать семью. Здесь «игра в одни ворота» не пройдет, это будет опять больно и бессмысленно. Но если и мужчина, и женщина стремятся снова быть вместе — у них это обязательно получится!

Получится, если каждый:

  1. Проведет работу над собой и примет ровно половину вины за случившееся на себя. Следует понять, что не только партнер был не прав, но и вы сами далеко «не подарок» в некоторых моментах. Осознание этого поможет понять, что каждый озабочен собственными чувствами, эмоциями и их проявлениями, но только — наедине. Семейная жизнь же требует от двоих умения ладить, идти на компромиссы, чувствовать друг друга и не причинять лишней боли.
  2. Осознает глубину боли, которую причинил любимому и дорогому человеку, попробуя «приодеть» эмоции на себя. Только так можно строить крепкие, монументальные отношения.
  3. Будет готов к изменениям, которые будут существенными. И это будет касаться каждого аспекта семейной жизни — как финансовых, бытовых, так и личностных вопросов. Каждый из них потребует терпимости, уступчивости, лояльности по отношению друг к другу. В семье вообще не стоит что-то делить на мое и твое. Здесь все — ваше, следовательно, хлопоты и проблемы — тоже. Решаете их вместе!
  4. Не будет спешить и подгонять другого. Каждому из вас нужно время. Вы ведь не хотите, чтобы все закончилось также плачевно, как и в прошлый раз?!
  5. Готов к диалогу. И это — не только планы «на завтра/почлезавтра», но и скрупулезное обсуждение прошлого. Если вы почти по всем вопросам найдете единственно-верное решение, которое удовлетворит обоих, можете начинать! И убедиться в том, что отношения после развода существуют, при этом они становятся глубже, доверительнее, очаровательнее!

Как восстановить отношения после развода? Только совместными педантичными усилиями, желанием жить и радовать другого, не «перетягивая одеяло» на себя. Отказаться от этой затеи нужно тому из супругов, который не способен признать свою вину, перекладывает ответственность за разрыв на другого, не желает меняться. В этом случае семейное счастье недоступно ему не только с бывшим партнером, но и с любым другим.

Стоит ли восстанавливать отношения после развода?

Ответить на этот вопрос не так уж и просто, и единственный кто может это сделать – это вы сами. На самом деле, успех восстановления семьи после развода зависит только от вас – готовы ли вы пересмотреть ошибки прошлого, которые привели к разрыву.

На самом деле – очень часто созданные вновь семьи после развода становятся даже лучше, чем были до него, но на это нужно время. Если спустя определенное время после расставания вы начали скучать по своему бывшему партнеру, и считаете, что сможете начать все с чистого листа, то стоит задуматься о возобновлении взаимоотношений.

Очень веской причиной для восстановления семьи после развода является счастье общих детей. Именно они объединяют людей, сплачивают и порой заставляют забыть о личных обидах. Но, в некоторых случаях разлука наталкивает человека на мысли о том, что он не ценил, и что потерял.

В любом случае развод – это серьезная встряска, которая позволяет человеку пересмотреть всю свою жизнь.

Можно ли восстановить семью после развода?

Согласно брачной статистике, каждая третья пара, разорвавшая отношения, воссоединяется по истечении двух лет. Чувство глубокой любви, сердечной привязанности, искреннее желание находиться вместе, наличие совместного ребенка вызывают непреодолимую потребность договариваться.

Испорченные отношения после развода не склеиваются самостоятельно. Необходима обоюдная готовность бывших избранников объединиться.

Попытка примирения одного супруга бессмысленна и болезненна. Но когда естественные стремления совпадают, у мужчины и женщины все получается. Оценка собственного поведения, принятие своей вины, умение ладить, чувствовать, осознавать глубину причиненной боли укрепляет семейные связи и гарантирует счастливое совместное проживание.

Важно улучшать аспекты законного союза: финансовые, бытовые, личностные. Требуется терпимость, уступчивость, лояльность, совместное решение проблем. Запрещено спешить, торопить партнера.

Необходимо время, моральная готовность. Долгосрочные планы, обсуждение прошлого, нахождение верного решения готовят почву новым впечатлениям: отношения укрепляются, чувства становятся глубокими, доверительными.

Иногда, находясь в несчастливом браке, женщина ищет стабильность и уверенность на стороне. Огорчающие факты измены вызывают у мужа неожиданное замешательство, эмоциональное напряжение, тяжелый стресс, лишают привычной уверенности, мешают объективно оценивать происходящее.

Проблема в отношениях между партнерами?

Главной проблемой в отношениях между партнерами во все времена были не сами люди, а их поведение.

Согласитесь, каждому разумному человеку на самом деле известны способы, обойти, острые углы и не раздувать конфликт, но как часто мы применяем эти способы.…Вот ответьте честно сами себе, …как порой не сдерживаемся, говорим в ответ обидные слова, отвечаем на раздражение раздражением…и…провоцируем конфликт.

А ведь ничего так не отталкивает от человека, даже близкого, как резкие слова и необдуманные фразы, сказанные в запале…

Поэтому, если вы хотите получить отношения, основанные на взаимном уважении, то стоит правильно научиться подавать информацию своему партнеру и с достоинством принимать то, что он доносит от вас,…а иногда, в особо тяжелых случаях набрать в рот «волшебной водицы».

Знаете притчу про волшебную водицу? Это одна из моих любимых притч, которую я использую всегда в отношениях с людьми. И знаете, у меня практически нет никаких конфликтов со своими близкими, …ведь кто то должен быть умным ))))

Жили-были муж с женой. Когда они были молодые, жили хорошо, дружно, никогда не ссорились. Но вот пришла старость, и стали они чаще и чаще спорить друг с другом. Старик скажет старухе слово, а она ему два, он ей два, а она ему пять, он пять, а она десять. И такая ссора между ними начинается, что хоть из избы убегай. А разбираться начнут — никто не виноват.

— Что это мы с тобой, старуха, а? — спросил старик.

— Да это ты, старый, ты всё!

— Я? А не ты ли? Со своим длинным языком?

— Не я, а ты!

— Ты, а не я!

И снова ссора начиналась.

Вот стала старуха думать, что делать? Как быть? Как жить со стариком дальше? Пошла она к соседке и рассказала ей про свою беду. Соседка ей сказала:

— Я могу помочь твоему горю. Есть у меня волшебная водица. Как старик начнёт кричать, ты возьми в рот немного этой водицы. Но, смотри, не проглоти её, а держи во рту, пока он не успокоится.… И всё будет хорошо.

И дала она старухе воды в бутылочке. Старуха поблагодарила и пошла домой.

Только она вошла в дом, а старик сразу начал кричать:

— Где ты была? Что делала? Давно уже пора самовар ставить, чай пить, а тебя нет!

Хотела старуха ответить ему, но вспомнила про совет, взяла в рот воды из бутылочки и не проглотила её, а стала во рту держать. Старик понял, что старуха не отвечает, и сам замолчал. Обрадовалась старуха: «Видно, эта водица-то и действительно волшебная!»

Спрятала она бутылочку с волшебной водицей и самовар стала ставить.

— Что это ты там гремишь? — закричал старик. — Самовар поставить не умеешь!

А старуха хотела ему ответить, да вспомнила совет соседки и опять взяла в рот водицу.

С тех пор перестали они ссориться и стали жить, как в молодые годы. А всё потому, что как только старик начнёт кричать, старуха сейчас же берёт в рот волшебную водицу.

Вот, сила, в ней какая!

Что происходит, когда нарушена коммуникация в отношениях

В отношениях, в которых нарушена коммуникативная связь, подтекст ссоры, куда важнее самого текста.

Было ли у вас такое, когда вы начали ссору с одного, а потом перешли на обсуждение давних обид?

Ну, например, женщина решила провести субботний вечер в компании подруг, посидеть, выпить шампанского…при этом, дети остаются дома с мужем…ну такой девичник. У мужа злость и недоумение – я тоже устал и хочу отдохнуть, чего это ты пойдешь развлекаться, а я должен сидеть с детьми.…

Смотрите, что происходит – для мужа конфликт начался минуту назад, когда жена сказала что пойдет отдыхать, а он остается с детьми.…А для жены, вероятнее всего это давняя история и началась она, когда ее просьбы заняться с детьми и помочь постоянно игнорировались.

И вполне возможно, что ее внутренний гнев ему вообще неизвестен, а для нее его отдаленность от семейных проблем – постоянная заноза. Злость и недоговоренность с обеих сторон не решают проблему, а оставят осадок, который обязательно всплывет еще раз в очередном конфликте.

А ведь можно все сделать по другому, обойтись без взаимных обид и претензий, если эту информацию преподнести по другому…

Например:

«Слушай, любимый, я так устала за эту неделю, просто жуть…Девчонки позвали сегодня на девичник, я очень надеюсь, что ты меня отпустишь и посидишь с детьми. А завтра ты мог бы тоже куда-нибудь с друзьями сходить, отдохнуть после рабочей недели»

Что произошло? Вы, не высказывая претензий, признали, что вы просто устали, сделали акцент на том, что понимаете, что и он устал, и позволили мужу тоже расслабиться.

Вот это самый верный ход для поддержания гармонии между вами. А открытость и доверие – всегда залог прочных отношений в любой семье.

Почему важно принимать особенности друг друга?

У каждого человека есть свои достоинства и недостатки, идеальных людей просто нет. И в отношениях нужно это учитывать и принимать, а не стараться переделать под себя.

Например:

У женщины просто зашкаливает чувство ревности, ну часто такое бывает,…Конечно, женщине нужно работать над этим, потому что в первую очередь она страдает сама.

Мужчина, зная эту особенность, должен как то помочь ей искоренить это чувство, но, он наоборот создает специально «горячие» ситуации. Он не скуп на комплименты по отношению к другим женщинам, обсуждает их прелести в присутствии партнерши – «Смотри, как твоя подруга выглядит, даже очень ничего»…

Конечно, он провоцирует ее на всплеск гнева и скандалы, которые раз за разом становятся все жестче и в итоге приводят к такому конфликту, когда люди расстаются. А ведь можно подойти к этому с другой стороны и сохранить отношения…

«Твоя подруга очень секси выглядит, но ты у меня все равно самая самая»…И женщина, осознавая и принимая слабости своего мужчины, будет готова спокойно поддержать эту тему в игривой форме. И это только принесет в их отношения нотку флирта и эмоций.

Почему жены уходят — основные причины

Только взбалмошные, несерьезные дамы легко создают семьи и выходят из них, часто приобретя в результате брака материальные выгоды. Нормальная женщина не может разорвать брачные отношения на пустом месте, обязательно есть причина, и не одна.

Вряд ли бывший супруг не в курсе, что именно раздражало его половинку до такой степени, что в один момент она просто не выдержала и ушла.

Вот по каким основным причинам уходят жены:

  • сексуальная неудовлетворенность;
  • пьянство, уже имеющее признаки алкоголизма>;
  • чрезмерное увлечение мужскими видами досуга — охотой, рыбалкой — со всеми вытекающими последствиями;
  • безынициативность, отсутствие желания добиться чего-то большего в жизни;
    жестокость;
  • нехватка внимания;
  • не подобающий (по ее мнению) уровень материального обеспечения;
  • ненормальная ревность;
  • измены, и пр.

В любом случае, женщина, побывавшая в браке, сбегает из него, потому что ее ожидания от союза не оправдались. То, что разбрасываются вещи, или не закручивается тюбик с пастой — это уже последняя капля, переполнившая чашу терпения, или как вершина айсберга, а главное — наличие часто не одной, а сразу нескольких причин.

Как вернуть жену от любовника?

Неудержимое стремление устранить соперника, вернуть законную жену, сохранить существующий брак вызывает неуемное желание отыскать решение проблемы в знакомой мужской компании. Но счастливые приятели не знают, как правильно выйти из запутанной ситуации.

К тому же неэтично демонстрировать личные сложности. Самостоятельно же справиться с проблемой трудно. Внутренние переживания и внешние обстоятельства тесно переплетены, запутаны.

Ошибочные решения чреваты негативными последствиями. Необходима психологическая помощь и поддержка. Психолог на основании практического опыта, навыков, знаний помогает найти причину ухода любимой женщины и подсказывает пути исправления непростой ситуации.

Встречаются и мужчины, не способные хранить верность любимой женщине. Они регулярно посещают любовниц и уходят даже от беременных жен. Тем не менее, покидающего семью партнера можно вернуть.

Как вернуть жену с ребенком, если любишь их очень сильно

Вернуть жену – это непростая задача, но наличие ребенка поможет быстрее разобраться с ней. Супруг, который желает вернуть жену должен понять, что ему стоит устранить недостатки поведения, которые приносили неудобства жене.

Вернуть супругу можно забыв о вредных привычках, показать себя с наилучшей стороны, предъявить свои хозяйственные умения, заниматься воспитанием ребенка, найти стабильную работу с неплохим доходом, при наличии которого жене доведется меньше усердно работать и позволять приобретение приятных вещей. Даже лучше, если муж сам будет предоставлять любимой супруге и ребенку различные жизненные радости, на которые требуется потратиться. Главное, показать супруге, что можно изменить обстоятельства в наилучшую сторону, доказать, что поправимо абсолютно все.

Чтобы вернуть в семью жену и ребенка, нужно не терять контакт с ними, во время разговоров успокаивать малыша, и не заявлять ему, что виновата мать. Не стоит также сообщать о подробностях размолвки. Мужчина должен оставаться достойным супругом и отцом, поэтому нельзя винить в разрыве одного партнера, жену так не вернуть.

Чтобы жена смогла посмотреть на супруга «иными глазами» ему нужно доказать, что он способен заниматься активным воспитанием ребенка, если ранее это не делал. Мужчина должен показывать, что он внимательный отец и надежная опора, через это жена сможет по-новому оценить его. Он должен посещать собрания в школе, покупать ребенку все необходимое, водить его к врачу, отдавать в кружки, так жена сумеет оценить, что муж исправился и сама захочет вернуть их отношения.

Эти действия помогут вернуть жену с ребенком от любовника. Часто любовники могут полюбить только саму женщину, но не её ребенка. Любящая мать все-таки будет желать счастья, добра и любви сначала своему ребенку, только потом себе.

Полноценная роль отца сможет помочь в том, как вернуть жену с ребенком от любовника, особенно когда есть еще хотя бы процент той любви, которая была вначале их совместного пути. Каждый из партнеров помнит приятные моменты, проведенные с семьей, их нельзя выбросить из головы. Даже маленькая искорка поможет развести костер, стоит помнить это.

Женщина понимает, что у ребенка лучше, чем родной отец не будет никто, если же это не пропащий индивид, и он стремится быть лучшим. Предоставляя жене и ребенку одинаково и внимания, и уважения можно вернуть их. Стоит помнить о совместных праздниках и датах, но лучше праздновать их на нейтральной территории, дабы старая обстановка не угнетала партнеров и не напоминала о неприятных событиях.

Чтобы вернуть женщину, следует очень стараться и, кроме того, что надо делать, нужно кое-что еще и не делать. Не быть очень настойчивым, это отпугнет жену, ей покажется, что муж её преследует и морально её давит. Не говорить супруге, что с ребенком она не протянет без мужа, она займет защитную позицию, всеми силами будет стараться доказать, что все она сумеет сама.

Если муж желает вернуть жену, то в общении желательно говорить ей лишь правду, не стесняться своих эмоций. Не стоит обвинять супругу во всем случившемся. Если разговор состоится, то стоит постараться узнать конкретную причину ухода жены. Нужно обязательно объяснить жене и малышу, что побудило мужчину к тем поступкам, которые стали проблемой их отношений, пообещать, что подобное не повторится и начать это доказывать. Хорошим методом здесь будет совершение поступков, которые будут противоположными к тем, что породили проблемы.

Как вернуть жену, если она не хочет отношений: советы психолога

Возродить теплые отношения и вернуть доверие второй половины удастся, если у мужчины есть силы и желание бороться за жену, сохранилась уверенность, что пусть глубоко внутри, но она продолжает любить мужа.

Возродить теплые отношения и вернуть доверие второй половины удастся, если у мужчины есть силы и желание бороться за жену

Когда ситуация в семье некритичная, вернуть расположение любимой поможет соблюдение ряда правил:

  • Проявлять знаки внимания. Любимую женщину необходимо окружить опекой. Не стоит забывать про ухаживания. Цветы, подарки, романтический ужин в ресторане. Любые знаки внимания помогут разогреть остывшие чувства. Проявлять заботу следует осторожно, чтобы у любимой не возникло чувство, что ее любовь покупают.
  • Помнить про знаменательные даты. Женщины с особой теплотой относятся ко дню знакомства, первому поцелую, годовщине свадьбы. В эти особенные даты следует устроить праздник или организовать романтический вечер.
  • Делать приятные сюрпризы. Завтрак в постель, собственноручно приготовленный ужин или неожиданная поездка не только удивят женщину, но и растопят лед в ее сердце.
  • Помогать по дому. Женщине будет приятно, если мужчина разграничит функции внутри семьи и большую часть дел возьмет на себя.

Важно! Указанные советы помогут, если брак под угрозой разрыва, но супруга еще окончательно не ушла.

Если она разлюбила

Пробудить прежние чувства помогает также расстояние

Женщины создают себе идеальный образ мужчины и в последующем наделяют соответствующими качествами близкого человека.

Но идеал не всегда совпадает с действительностью, и в определенное время жене открывается реальная натура любимого. В результате чувства ослабевают или вовсе исчезают.

Мужчине, чтобы вернуть любовь жены, придется:

  • избавиться от пагубных привычек;
  • сменить работу, если она не устраивает жену;
  • заняться фигурой, начав посещать спортивный зал;
  • больше внимания уделять жене, общаться на интересующие ее темы;
  • быть аккуратным;
  • внести в отношения романтику.

Пробудить прежние чувства помогает также расстояние. Возможно, жене нужно время осмыслить происходящее, вспомнить прожитые моменты и соскучиться.

Но не стоит полностью устраняться. Можно порадовать жену приятной мелочью в виде букета цветов, недорого украшения. Помощь в домашних делах тоже не помешает.

После развода

Мужчине после развода не следует бросаться в омут с головой. Необходимо выдержать паузу. Психологи считают, что супругам следует друг от друга отдохнуть. Даже если бывшего мужа переполняют чувства, не стоит надоедать любимой.

За время вынужденной паузы мужчине стоит обдумать совершенные ошибки, начать бороться с недостатками, разработать стратегический план по возвращению бывшей жены. Первое, что нужно сделать, – избавиться от вредных привычек. Речь идет об алкоголе, никотине, азартных и компьютерных играх.

Бывшему мужу не помешает заняться сменой имиджа. Новая прическа, наряд непременно заинтересуют возлюбленную. Да и с работой следует разобраться. Женщины любят стабильность. Соответственно, у избранника должен быть постоянный, желательно приличный доход.

Мужчине после развода не следует бросаться в омут с головой

После работы над собой и небольшой паузы можно переходить к активным действиям:

  • Договориться с бывшей женой о встрече. Если будет получен отказ, можно попробовать добиться встречи с помощью детей. Женщины понимают, что даже после развода отцовский долг никто не отменял.
  • Во время встречи стоит попробовать выяснить у любимой, что послужило причиной развода. Возможно, при бракоразводном процессе она что-то утаила.
  • При встрече бывшей жене обязательно должно поступить предложение о помощи. Женщине необходимо чувствовать, что на мужа даже после развода можно положиться.
  • При полном отсутствии контакта с возлюбленной можно попробовать сблизиться с ней через ее подруг. Достаточно просто при разговоре упомянуть о своей тоске по семейной жизни, желании все исправить. Сказанные слова обязательно будут донесены до бывшей жены.

Если встретиться и найти контакт через подруг не получается, можно воспользоваться проверенной уловкой – ревностью. Достаточно как можно чаще сталкиваться с бывшей женой, находясь в компании с красивой девушкой.

Но этот вариант можно использовать только в том случае, когда причиной развода была не измена.

Если она полюбила другого

Когда супруга уходит из семьи к другому мужчине, мужу в первую очередь необходимо понять, какие обстоятельства побудили ее на этот поступок.

Если она полюбила другого

Чаще всего женщины заводят роман на стороне по причине:

  • недостатка внимания со стороны мужа;
  • пагубных привычек супруга;
  • постоянных измен;
  • недостатка романтики в отношениях;
  • отсутствия мужской помощи в решении бытовых проблем.

Установив точную причину ухода жены, можно разработать план по ее возвращению. И начать следует с признания вины и просьбе о прощении.

Но если супругой двигали чувства к другому мужчине, мужу надо как следует подумать, стоит ли возвращать женщину назад. Скорее всего, восстановить прежние отношения не получится, а вот мужское самолюбие при повторном отказе пострадает точно.

Если ушла с ребенком

Значительно тяжелее перенести уход жены вместе с ребенком. На подобный поступок женщина решается крайне редко. И если она его совершила, значит, ей двигали серьезные мотивы.

Чтобы вернуть жену, ушедшую с ребенком, следует пройти четыре стадии налаживания отношений:

  1. Понять причину. Выявив источник проблемы, у мужчины появится шанс все исправить.
  2. Признать ошибки. Сильному полу тяжело подавить в себе гордыню. Зачастую мужчины при уходе жены начинают перекладывать вину на женщину. Чтобы вернуть супругу домой, придется признать свои ошибки и усмирить гордыню.
  3. Раскаяться и суметь простить. Не всегда виновником семейных проблем является муж. Женщины также способны на неправильные поступки. Если желание вернуть жену в лоно семьи сильнее чувства обиды, то нужно простить супругу и отпустить неприятную ситуацию. Но когда виновником разлада является мужчина, вымаливать прощение придется все же ему. Главное, шагнуть в новый этап отношений без недомолвок и обид, начав новый день с «чистого лица».
  4. Возродить былые чувства. Чтобы между влюбленными вновь вспыхнула искра страсти, будет полезно вспомнить первые дни знакомств. Не помешает также научиться ладить друг с другом, не обострять отношения по пустякам и открыть друг другу свои лучшие стороны.

Если перечисленные правила не способствуют налаживанию отношений, можно попробовать вернуть жену с ребенком домой нестандартным способом — с помощью молитвы.

Поможет в этом святая Матрона. Если влюбленным суждено быть вместе, покровительница обязательно поможет.

Важно! Не стоит обращаться к гадалкам. Никакие привороты не вернут чувства жены.

Если она не хочет

Весьма распространенной причиной ухода жены является отсутствие сексуального желания к мужу.

Весьма распространенной причиной ухода жены является отсутствие сексуального желания к мужу. Женщина перестает хотеть близости, когда между ней и мужем нарушается эмоциональная связь.

Восстановить угасшую страсть поможет не телесный контакт, а разговоры.

Не зря же говорят, что женщины любят ушами. Мужчине необходимо выявить сокровенные желания жены, ее страхи и переживания. Возможно, она утратила веру в себя либо муж сам развил в ней комплекс неполноценности необдуманно брошенным словом. Задача супруга – почувствовать и услышать свою женщину.

Как вернуть любовь жены

Как вернуть жену, ее любовь? Поступками. Проще, если она живет одна – это значит, что место спутника жизни пока вакантно, ее сердце свободно. Пришлите курьера с цветами, будьте последовательны, создайте положительное впечатление о себе. Причем будет лучше, если цветы не будут разовой акцией. Присылайте курьера ежедневно, на протяжении недели. Важно, чтобы эти визиты не несли неудобств для жены. Вы точно должны знать, что она дома, и готова принять букет. Оставайтесь инкогнито вплоть до седьмого дня. В седьмом букете оставьте записку, в котором выражаете надежду, что супруга захочет с вами поговорить.

Докажите не на словах, а на деле, что вы изменились, если ее что-то смущало. Намерение измениться здесь не работает – изменитесь по-настоящему. Пример: Вы злоупотребляли алкоголем – полностью бросьте пить. Были пассивны – займитесь спортом, запишитесь на курсы, начните посещать интересные места. Изменения не должны нести временный характер. Примите окончательное решение – готовы вы измениться ради этой женщины, или это иллюзия.

Предлагайте ей реальную помощь – помогайте там, где это возможно, но не будьте навязчивыми.

Как себя вести, если жену удалось вернуть

Если вам удалось реабилитировать отношения, получить второй шанс, не стоит на этом останавливаться. Теперь сделайте все, чтобы вернуть ее расположение, а именно:

  • уделяйте ей больше внимания;
  • удивляйте ее мелкими сюрпризами;
  • чаще говорите комплименты;
  • вносите в отношения романтику
  • обсудите новую модель отношений;
  • научитесь спокойно решать проблемы.

Откровенные разговоры и полное доверие помогут в будущем избежать повторных проблем. Попросите жену своевременно и прямо говорить о своих претензиях, а также сами никогда их не умалчивайте.

Ошибки покинутых мужей

Покинутые мужья часто совершают схожие ошибки. Думаете, как вернуть жену? Сперва проделайте большую работу над собой. Исключите ошибки, которые понижают шансы на успех.

Возможные ошибки:

  • Чрезмерное увлечение логикой. Если вы будете слишком детально анализировать логические способы возвращения жены и причины ее ухода, то едва ли сдвинетесь с места. порой этот анализ ни к чему – нужно осознавать и действовать на уровне чувств. Не ищите логики в ее действиях – подумайте о ее ощущениях. Ваше занудство в поиске логичных ответов может еще больше ее оттолкнуть.
  • Чрезмерная пассивность, поведение подкаблучника. Некоторые мужчины, ощущая вину, начинают вести себя неестественно, пресмыкаться перед бывшей женой, унижаться и так далее. Женщина хочет видеть рядом сильного мужчину, который осознал свою ошибку, и стремиться стать лучше, а не тюфяка, пытающегося выпросить снисхождения, давящего на жалость. Видя неестественное поведение, она понимает, что ничего не изменилось – вы просто временно действуете в своих интересах.
  • Упрашивания. Это отталкивает. Подсознательно дает понять женщине, что от нее пытаются добиться того, чего она не хочет, что ей не нужно. Это заставляет ее держать оборону еще больше. Думая, как вернуть жену, порой, даже самые сильные мужчины теряют над собой контроль. Мольбами ситуацию едва ли удастся улучшить.
  • Обилие подарков. Женщинам нравятся подарки, и многие брошенные мужья пытаются на этом сыграть. Но часто жены воспринимают эти жесты, как попытку купить ее расположение. Такой способ подойдет лишь тем, чей брак распался из-за прижимистости мужа, нехватки внимания с его стороны.
  • Навязчивые признания в любви. О чувствах можно сказать в одном из серьезных разговоров после расставания. Пример: «Что бы ты ни решила, помни, что я люблю тебя, и готов всегда поддержать тебя». Совсем другой эффект дают ежедневные смс с признаниями. Если женщина до сих пор не вернулась к вам, значит, это кажется ей навязчивым и отталкивающим, как это обычно и есть.
  • Контроль над собственной жизнью. Некоторые мужчины полагают, что ели отдадут жене контроль над своей жизнью, это улучшит ситуацию. Они дают пароли от социальных сетей, чуть ли не каждый час звонят. Очень скоро такой контроль начнет вас выводить из себя, вы устанете от него. Ситуация обостриться – вы будете на пределе, а жена начнет обвинять в недержании слова. Ищите другие способы вернуть доверие, не загоняйте себя в рамки, которые вы не способны выдержать – будьте честны с собой.
  • Шантаж материальными благами. Не все мужчины осознают, что оставшись без мужа, женщина и сама способна стать добытчиком. Если вы начнете намекать ей на то, что без вас она пропадет, или говорить об этом прямо, это приведет к тому, что она попросту захочет доказать обратное. Если она приняла решение расстаться – не сомневайтесь, что финансовый вопрос она уже продумала.
  • Нежелание обсуждать ситуацию с близкими людьми, отказ от поддержки. Не все мужчины осознают, насколько важно иногда выговориться. Нежелание обсуждать важную тему, говорит о том, что человек остро переживает ситуацию. Что вам даст поддержка близких, разговоры? Возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны. Возможность выговориться – многие недооценивают важность этого. Не хотите выглядеть слабым в глазах близких людей, никак не можете себя перебороть? Изучите мужские форумы – их много. Создайте там тему о своей ситуации, попросите поддержки, совета, почитайте аналогичные истории. Не оставайтесь один на один с этой проблемой.
  • Желание вызвать ревность. Некоторые мужчины стремятся показать: они востребованы, интересны другим женщинам. Редкую жену такой способ вернет в семью.

Как стать идеальным мужем и вернуть жену

Хотите вернуть жену? Станьте идеальным мужем! Каждая женщина мечтает об идеальном спутнике жизни – ваша жена не является исключением.

Итак, какие качества нужно иметь, чтобы называть себя идеальным мужем?

  • Уважение к женщине, которую видишь своей спутницей жизни, уважение к ее решению, мнению, мыслям. Относитесь к жене, как рыцарь не только в период ухаживаний, но и в другое время.
  • Участие. Помощь с ремонтом, готовкой, уборкой и так далее – это участие. Решение ее проблем покажет вас с хорошей стороны – вы будете выглядеть мужчиной, на которого можно положиться.
  • Выполняйте обещания. Мужчина, который держит свое слово, достоин уважения. Вы человек слова?
  • Не нужно подводить свою женщину и других людей, врать, юлить. Она должна быть уверена в вас, ей не должно быть стыдно перед другими за ваше пустословие.
  • Умейте слышать то, что говорит жена. Прислушивайтесь не только к словам, но и к ее эмоциям, чувствам. Покажите, что вам важно то, что она ощущает.
  • Не надо лениться, сведите к минимуму отрицательные привычки – станьте лучшей версией себя – это поможет не только в случае возвращения жены – это полезно для вас.
  • Забудьте об эгоизме – так вы не вернете жену. Женщин отталкивают мужчины, сосредоточенные исключительно на своих желаниях.
  • Будьте уверены в себе, не изводите супругу ревностью.
  • Будьте внимательны к жене и ее чувствам.
  • Чаще говорите комплименты, признавайтесь в чувствах.

Как возобновить отношения с загулявшим мужем

Каждый случай ухода уникален, важно рассматривать конкретную ситуацию. Существуют некоторые рекомендации по возвращению мужчины. Нужно понять, что привлекло супруга за пределами семьи, разобраться, выяснить его потребности, интересы.

С превосходствами любовницы мириться тяжело. В этом случае помогает вычленение сильных сторон собственной личности, определение своей индивидуальности. Объективная оценка персональных преимуществ помогает выгодно подчеркивать главные достоинства, привлекать, заинтересовывать, манить избранника.

Если с самооценкой возникают проблемы, советуются с друзьями, родственниками. Корректность знакомых может помешать получить необходимую критику. В таком случае посещают психолога. Восстановить контакт с любимым и возобновить чувства помогают техники работы с подсознанием.

Мощь визуализации доказана квантовой физикой. Мир пронизан энергией, подчиняющейся мысли. Осознанная концентрированная материя творит чудеса. Работа над желаемым образом помогает достичь огромных результатов. Конечно, потребуется забыть обиды и рассмотреть в муже нового интересного мужчину.

Тысячи разобранных случаев подсказывают проверенный подход, состоящий из простых действий:

  • находят и устраняют главную причину измены;
  • показывают мужу возможность восстановления брака;
  • вызывают интерес, желание общаться.

Иногда самостоятельно справиться сложно, незнакомые ситуации вызывают страх, замешательство. Восстановить взаимопонимание помогают тренинги. Человек, прошедший подобный путь, знает простой план примирения.

Пошаговые инструкции включают:

  • правильное позиционирование себя при встрече;
  • персональные рекомендации по переписке, телефонным разговорам;
  • подсказки по удержанию супруга после возвращения;
  • тонкости и нюансы быстрого воссоединения.

Как вернуть мужа в семью после развода

Если после развода вы глубоко жалеете о произошедшем и желаете восстановить утраченные отношения, действовать нужно незамедлительно. Независимо от того, кто стал инициатором развода, шансы на воссоединение с бывшим мужем достаточно велики.

Приоритетным направлением в достижении желаемой цели становится правильное определение причины расставания. Только выявление истинной причины развода поможет разработать дальнейший план действий.

Гадание – вернется ли любимый человек после расставания?

Действие развода на мужчину

Ситуации, когда муж время от времени оставляет семью, разрешить несложно. И в этот раз, вероятнее всего, он вернется после того, как женщина покается и поплачет. Просто позвоните и вызовите бывшего мужа на разговор.

Супруги-перебежчики встречаются часто среди представителей обоих полов. Кто-то таким образом добивается желаемого, кому-то просто нравится уходить, чтобы спустя время вернуться.

Официальный развод может иметь совсем другие последствия. В подобных ситуациях вернуть бывшего мужа намного сложнее, ведь мужчина уже успел почувствовать запах свободы, с его плеч упал тяжелый груз ответственности за семью.

Посмотрите видео. Как вернуть мужа от любовницы.


Каждый мужчина распоряжается внезапно появившейся свободой по-разному. Для кого-то такая ситуация – повод больше времени уделять любимым занятиям, а кто-то наполняет свою жизнь тем, чего больше всего не хватало в браке, например, проводит все свободное время перед телевизором или за компьютерными играми, общается с друзьями, пускается в беспорядочные сексуальные связи.

Нередко мужчины практически сразу находят замену бывшей жене, пытаясь построить новые отношения. Чем бы ни занимался ваш бывший муж после развода, он – уже другой человек, а значит, вернуть его старыми испытанными способами будет не так-то просто.

Говоря о возвращении бывшего мужа, нужно понимать, что речь идет о достойном мужчине, который был вам надежной опорой на протяжении многих лет. За слабого, мало на что способного мужа, вряд ли стоит бороться.

По-настоящему сильные, знающие себе цену мужчины, после развода чувствуют себя оскорбленными. В таких ситуациях честолюбие не позволяет им признать то, что в разрыве отношений есть и их собственная вина. А о том, чтобы попросить прощения, не может быть и речи.

80% мужчин не терпят навязчивости

Никакие увещевания и слезы не смогут заставить бывшего супруга переступить через чувство собственного достоинства и пойти навстречу женщине. Более того, мужчина сам возводит стену, о которую разбиваются мольбы бывшей супруги, пытаясь таким образом спрятать истинные чувства и поскорее избавиться от прошлого.

Причины развода

Причин развода существует множество.

Наиболее распространенными считают следующие:

  • Неверность мужчины или женщины,
  • Постоянные бытовые ссоры,
  • Низкий уровень материального благосостояния пары,
  • Односторонние и взаимные оскорбления, укоры и вранье.

Перечисленные причины, как правило, являются следствием тотального отсутствия взаимопонимания. Именно духовная несовместимость становится предпосылкой для большинства разводов.

Отсутствие понимания между супругами толкает их на совершение поступков, противоречащих понятию идеальной семьи: измены, насильственные действия, скандалы. Положение осложняется тем, что ни один из супругов не желает уступать другому, изменять своим принципам, продолжая действовать исключительно в личных интересах, что в итоге приводит к разводу.

Причины, по которым обычно уходят мужья:

  • Отсутствие полноценной интимной жизни между супругами. Достаточно часто с этой проблемой сталкиваются пары, у которых не так давно родился ребенок. Жена больше устает, чаще отказывается от сексуальных отношений,
  • Женщина предъявляет завышенные требования к мужчине, упрекая его в несостоятельности при каждом удобном случае. Как правило, в таких семьях внезапный уход мужа выбивает женщину из привычной колеи. Она тяжело переживает развод и прикладывает все усилия для восстановления отношений,
  • У мужа завязываются новые постоянные отношения. Он не просто изменяет супруге, а по-настоящему влюблен. Происходят подобные ситуации в случаях, когда женщина полностью перестает удовлетворять мужчину, тогда как любовница способна восполнить недостаток внимания, общения и интимной близости.

Понять истинную причину развода, дать объективную оценку случившемуся – первый шаг на пути воссоединения с бывшим мужем.

Возможно ли восстановление отношений

Существуют ли способы вернуть бывшего мужа? Однозначно, да, причем независимо от того, женился он снова или остался свободным.

Будучи в браке, партнеры долго и безуспешно пытаются решить проблемы взаимоотношений, а потом, понимая, что компромисс найти не удастся, расстаются.

Основным препятствием к тому, чтобы сделать первый шаг к примирению после развода, становится страх быть отвергнутым. Причем в большинстве случаев бывший муж испытывает желание наладить отношения с супругой, невзирая на открывшиеся перед ним перспективы создания новой семьи.

На самом деле, вернуть бывшего мужа после развода гораздо проще, нежели предотвратить сам развод. Однако чтобы это произошло, нужно действовать. Сама по себе ситуация не изменится.

К тому же, знание привычек и характера бывшего мужа – ваше преимущество. Кроме того, после расставания у мужчины появляется время на раздумья и осмысливание прошлых поступков, есть возможность отдохнуть и почувствовать легкость отсутствия бремени ответственности, которая лежала на нем в период брака.

Завязать отношения с бывшим мужем – половина дела. Вам предстоит научиться удерживать их на нужном уровне до тех пор, пока у мужчины не появится желание официально скрепить союз.

Бросил мужчина. Как пережить и вернуть.

Если он живет с другой

Ситуации, когда муж заводит женщину на стороне, находясь в официальном браке, встречаются не так уж редко.

После развода бывший муж, разумеется, уходит к новой возлюбленной, а спустя некоторое время снова вступает в отношения с уже бывшей женой. В таких случаях главным препятствием к восстановлению прежних отношений становится страх признания измены с бывшей супругой. Несмотря на комичность такой ситуации, разрешить ее не представляет особого труда.

Главное – намекнуть бывшему мужу о том, что вы его простили и готовы принять обратно, после чего мужчине не останется ничего другого, как собрать чемодан и переселиться к вам.

Стоит ли сходиться

Стоит ли прилагать усилия для восстановления отношений с бывшим мужем после развода? Если он — достойный человек, а вы уже окончательно решили вернуть своего мужчину, то однозначно стоит.

А вот о чем действительно важно помнить, так это о способности людей быстро привыкать к хорошему и забывать плохие периоды. Не пройдет и года после возвращения мужа, как женская память сотрет все сопряженные с разводом неприятные моменты.

Муж станет казаться ей совсем другим человеком, более привлекательным внешне, а изнутри — ровно таким, каким он казался женщине в самом начале отношений. Противоречия и проблемы взаимопонимания отойдут на второй план.

Тем не менее, люди меняются очень редко, и об этом следует помнить. Даже если первый шаг к примирению сделал бывший муж, это не гарантирует вам полной гармонии в семейной жизни после примирения. И те недостатки, которые женщина упорно отказывается замечать после воссоединения, рано или поздно дадут о себе знать.

Проблема не может исчезнуть сама по себе, а значит, вам потребуется еще больше терпения и мудрости, чтобы не допустить повторения прошлых ошибок.

Главное в перезагрузке отношений с бывшим мужем – не допустить повтора прошлого сценария семейных отношений. Не нужно делать вид, что все изменилось, убеждать себя и мужчину в абсолютной гармонии новых отношений. Так вы только усугубите проблемы, которые, кстати сказать, и привели в свое время к разводу.

Однако определенные плюсы из подобных ситуаций извлечь можно:

  • Приобретение бесценного опыта в плане построения семейных отношений,
  • Владение навыками преодоления общих проблем,
  • Успешное прохождение периода «притирки»,
  • Знание характера, предпочтений и привычек своего партнера.

Научитесь применять опыт прошлых лет на новом этапе построения семьи. Не столь важно уметь строить, сколько научиться строить по-новому.

Как вести себя с бывшим мужем

Перед тем, как начать действовать, определитесь, чего вы хотите, дайте время для передышки себе и мужу, как следует проанализируйте обстоятельства развода. Злость и отчаяние всегда находятся в противоречии со здравым смыслом, поэтому в приступе гнева легко оступиться и принять неверное решение.

Любой необдуманный поступок с вашей стороны только усугубит и без того сложную ситуацию. Упреки, проклятия, гневные сообщения, угрозы и жалобы, окончательно отвернут от вас мужчину, вызвав в нем стойкое чувство отвращения и пренебрежения. Большинство мужчин крайне негативно относится к женским истерикам.

Тем не менее, слезный способ возвращения бывшего мужа нередко работает, ведь мужчины, как правило, не выносят слез, ломаются и сдаются под натиском женских слабостей.

Но союз, основанный на жалости, нельзя назвать крепким. Рано или поздно мужчина поймет, что ваши слезы – не более чем способ манипулирования.

Не стоит в минуты слабости искать утешения у близких подруг и общих друзей. Среди таковых обязательно найдется доброжелатель, который слово в слово передаст бывшему мужу услышанные от вас жалобы, что, разумеется, не прибавит вам преимуществ в борьбе за воссоединение семьи.

Узнав, как вы о нем отзываетесь, мужчина разозлится еще больше. Как бы ни болела душа после развода, держите эмоции внутри, не делитесь переживаниями с посторонними людьми. Лучше в порыве гнева перебить половину сервиза, чем рассказывать направо и налево о том, каким плохим мужем был ваш мужчина. Тем более, окружающие в состоянии самостоятельно сделать выводы.

Если вы желаете вернуть бывшего мужа, помалкивайте либо отзывайтесь о нем в другом ключе. Так же, как и ему, вам необходима передышка после перенесенных потрясений, поэтому успокойтесь, окунитесь в привычные заботы, подумайте о ваших детях, ведь в такие моменты им тоже требуется поддержка и утешение.

Сидеть, уткнувшись взглядом в стену и лить слезы или бегать за бывшим мужем по пятам – тоже не лучшие способы поведения после развода. Женщина, бьющаяся в постоянных истериках и заливающаяся горючими слезами, оттолкнет не только привыкшего к ней мужа, но и других мужчин.

Возьмите себя в руки, позовите подруг или детей и отправляйтесь развлекаться. Куда идти — значения не имеет. Главное – быть в форме и постараться отвлечься от тяжелых мыслей.

Если вы совсем одна, нет ни детей, ни добрых участливых друзей, заведите животное. Женщине важно заботиться о ком-то еще, дарить невостребованную в браке любовь.

Смена внешности – хороший способ забыться. Поэтому не бойтесь экспериментировать со своим имиджем. Свободная женщина имеет право выбирать то, что ей нравится, не беспокоясь при этом о мнении мужа.

Больше общайтесь, посещайте публичные мероприятия, найдите себе увлечение по душе, например, фитнес, плавание или вождение. Одним словом, раскрепоститесь и получайте удовольствие от жизни. Главное после развода – не замыкаться в себе.

И только после того, как улягутся первые негативные эмоции, можно приступать к следующему этапу. Зачастую его начало совпадает с внезапно возникшим желанием бывшего мужа вернуться в семью. Возможно, к этому моменту он уже успокоится и поймет, что его новые отношения так же далеки от совершенства, как и предыдущие.

Если вы сумели сохранить теплые дружеские отношения с мужем после развода, то вернуть его будет намного проще. Поэтому не изображайте из себя униженную, несправедливо оскорбленную женщину, если в ваши планы входит возвращение бывшего мужа в семью.

Как избежать ошибок

Если ваш бывший муж уже успел обзавестись новой семьей, это не повод опускать руки. Серые будни очень быстро приходят на смену любовной горячке. Пройдет немного времени, и мужчина поймет, что новые отношения мало чем отличаются от прежних.

В такие моменты сложно избежать сопоставления новой реальности с той, в которой жил супруг до развода с вами. Важно улучить момент и предстать перед ним в новом образе — энергичной и позитивной, сильной и похорошевшей, ведь все познается в сравнении.

Первоочередная ошибка разведенной женщины – убеждение мужа в том, что он сделал правильный выбор. Если и после развода мужчина наблюдает перед собой неуверенную в собственных силах, невзрачную, замученную бытом женщину, его колебания неизбежно склоняются в пользу новой избранницы. Докажите бывшему мужу, что вы можете быть другой.

А вот другие частые женские ошибки, отдаляющие мужа после развода:

  • Преследование мужчины посредством постоянных телефонных звонков и сообщений как при наличии, так и при отсутствии повода, особенно, если они поступают на номер его пассии,
  • Спекуляция общими детьми. Подобное поведение – недопустимо. Дети не должны становиться разменной монетой в отношениях родителей. Запрет на общение с ними только усугубит и без того шаткое положение супруги,
  • Уныние и аскетизм бывшей жены. Не стоит принимать после развода мученический образ и запираться за семью замками,
  • Чрезмерные проявления корысти и жадности. Не нужно требовать от бывшего мужа больше, чем вам положено по закону, ссылаясь на нужды детей и собственную несостоятельность.

Если следовать советам и избегать подобных ошибок, то в скором времени муж сам поймет, насколько сильно он заблуждался, считая бывшую супругу слабой, полностью зависимой от него женщиной.

Натыкаясь на стойкость бывшей жены, мужчина все чаще задумывается о том, что его супруга совсем не такая, какой он привык ее видеть, а значит и о том, что неплохо было бы вернуться к прежним отношениям.

Главное – не переигрывать. Образ оскорбленного достоинства вызовет в муже прямо противоположные чувства. Важно дать мужчине почувствовать то, что бремя ответственности за сделанный выбор лежит только на его плечах. А теперь, когда он свободен, у него появляется уникальная возможность пересмотреть отношение к бывшей жене и принять правильное решение.

Как сохранить семью в случае измены?

Первая реакция — шок, непонимание, слёзы, злость и обида. Земля уходит из-под ног. Как жить после такого предательства, что будет со мной и с детьми. Всё, остановили бешеный поток мыслей, попили водицы, умылись, успокоились и включили мозг.

Советы психолога для женщин:

  1. Первое, что нужно понимать, если муж не ушёл в другую семью, значит, измена была только на физическом уровне, он не влюбился и не планирует разрушать вашу семью. Было бы иначе — он бы уже паковал чемоданы. Теперь нужно осознать, как дальше жить с этим.
  2. Задумаемся, даже имея любовницу, мужчина не торопится уйти из семьи. Причины: репутация, дети, устроенность, ну и жена — дороже.
  3. Теперь вы должны спросить себя, способны ли вы к прощению и совместному проживанию.
  4. Если ответ утвердительный, то первое, что нужно сделать — это отключить телефон. Не нужно докладывать ни маме, ни подругам о случившемся. Конечно, они бы вас поддержали в данной ситуации, но дальше, при каждом удобном случае, об этом будет упоминаться, что, несомненно, будет причинять боль.
  5. Не посвящайте в эту историю детей — это дела для взрослых и не устраивайте публичные ссоры.
  6. А вот мужу обязательно покажите, что измена причинила вам боль. Это должны быть разовые показательные выступления, но такие, чтоб изменщик прочувствовал остроту ситуации.
  7. Если вы не решаетесь на разговор, боитесь, что на эмоциях упустите что-то важное или не сможете подобрать нужные слова — напишите ему письмо.

Как вернуть отношения с женой на грани развода – советы психолога

Если целью является сохранение брака, то идти к ней нужно вдвоём. Мужчине подвластно всё, даже восстановление семьи. Как наладить отношения с женой на грани развода, поможет опытный психолог:

  • научитесь слушать и слышать свою вторую половинку, даже если вам кажется, что, то, что она говорит не так важно для вас;
  • забудьте крылатую фразу из фильма: «я старый солдат и не знаю слов любви», говорите своей единственной нежные слова, напоминайте ей об этом почаще;
  • попросите её составить список ваших недостатков (по её мнению), изучите его и начинайте с ними бороться. Даже если вам не удастся справиться с половиной списка, всё равно, она оценит ваше стремление;
  • берите на себя часть домашних обязанностей, тем более, если вы оба работаете;
  • дарите цветы и подарки просто так, без повода;
  • организовывайте совместные походы, неважно куда — в лес или гипермаркет;
  • разговаривайте со своей супругой;
  • вспомните, что в вас её привлекало, может, вы были душой компании и первым парнем на деревне, а сейчас ваш лучший друг диван. Станьте для неё прежним;
  • исполняйте супружеский долг регулярно, не бойтесь экспериментировать.

Зайдите на и посмотрите видео по интересам, которые смогут вам помочь в определенных жизненных ситуациях.

Как восстановить отношения с мужем, если брак на стадии развода?

Для восстановления отношений придется подключить все свои способности, а возможно научиться тому, чего вы никогда не делали. Ваш девиз: мудрость, такт, сдержанность и терпение. Ваши помощники: улыбка, хорошее настроение, привлекательный вид. Будьте неординарны, призовите на помощь всё своё обаяние, забудьте про головную боль. И вперёд, станьте для своего мужа, той девчонкой, на которой когда-то он захотел жениться.

Что нельзя делать

Предпринимая попытки вернуть жену, многие мужчины допускают опрометчивые поступки.

Точно не стоит:

  • Уходить в запой. Излюбленное «лечебное» средство от обиды – спиртные напитки. Но алкогольное опьянение только усугубит ситуацию. Чтобы вернуть любовь жены, придется проделать колоссальную работу, а для этого нужна трезвая голова.
  • Переставать следить за собой. Жена точно не захочет возобновлять отношения человеком, который ей противен.
  • Дарить кучу бессмысленных подарков. Цветы и конфеты преподносят как знак уважения, любви и благодарности. Если в течение жизни мужчина не одаривал жену приятными сюрпризами, то после расставания они точно не принесут ей радости.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

«Освободился, отмучилась». Развод — это благо или фиаско?

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

Как сохранить счастье в браке: советы психологов

Сохранить брак возможно при условии, что в начале непростого пути присутствует желание обоих партнеров. Только совместная заинтересованность гарантирует полноценные отношения.

Правила укрепления счастливого союза просты:

  • исключаются ссоры. Домашние разборки вызывают злость, отчуждение;
  • запрещаются поспешные обобщения. Сокращают количество взаимных претензий. Стремление критиковать заменяют желанием понимать поступки партнера;
  • не упрекают супруга в сходстве с родителями. Негативная критика провоцирует скандалы, взаимные обвинения;
  • определяют болевые точки партнера. Женщины дорожат внешностью, детьми, мужчины – деловыми качествами. Не сравнивают избранника в пользу другого человека;
  • не угрожают разводом. Громкие заявления опасны. Мужчина может согласиться на разрыв отношений в попытках выйти из замкнутого круга.

Счастье требует упорного кропотливого труда. Спокойные отношения не возникают самостоятельно и сохраняются только по обоюдному согласию. Расслабиться, забыть о семейных обязательствах допустимо на несколько минут или часов.

Но после кратковременного отдыха начинают снова трудиться, считая такую работу легкой и впечатляющей. Одинаковое отношение партнеров к совместному проживанию формирует удачный, счастливый, комфортный брак, который хочется сохранять длительные годы.

Источники

  • https://www.pravmir.ru/kak-vernut-lyubov-esli-kazhetsya-chto-ona-ushla-pyat-sovetov-psihologa/
  • https://NetRazvodam.ru/zhizn-posle-razvoda/vossoedinenie-semi.html
  • https://sosed-domosed.ru/vozobnovlenie-otnoshenij-posle-razvoda/
  • https://prozakon.guru/semejnoe-pravo/razvod/psihologiya/mozhno-li-vosstanovit-semyu.html
  • https://dorogakistoku.ru/sekrety-semeynogo-schastya.html
  • https://zakonguru.com/semejnoje/razvod/psihologia/kak-vernut-zhenu-posle-razvoda.html
  • https://psihomed.com/kak-vernut-zhenu/
  • https://Favoritca.com/otnosheniya-v-brake/razvod/kak-vernut-zenu.html
  • https://PsyLogik.ru/178-kak-vernut-zhenu.html
  • https://afmen.online/kak-vernut-zhenu-posle-razvoda.html
  • https://LoveTrue.ru/sovety/kak-vernut-muzha-posle-razvoda-stoit-li-shoditsya-kak-izbezhat-oshibok.html
  • https://ProPanika.ru/psihologiya/kak-sohranit-semyu-na-grani-razvoda-sovety-psihologa/

[свернуть]

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

как общаться с бывшим мужем после разрыва? Стоит ли к нему возвращаться? Советы психолога

Развод неминуемо привносит в жизнь изменения. После него многое в привычном укладе придется поменять, и от этого никуда не деться. Часто женщины задаются вопросом, стоит ли продолжать общаться и пытаться налаживать дружеские отношения с мужчиной после расставания. И если да, то как строить общение, уже не являясь мужем и женой? О том, как сохранить хорошие отношения с бывшим супругом после развода, и пойдет речь в данной статье.

Плюсы и минусы

После того как эмоции утихли, горечь и обида перестали терзать, многие распавшиеся пары налаживают дружеское общение. Это абсолютно нормально, ведь эти люди знали друг друга долгое время. Оставаться лютыми врагами до конца дней – это в любом случае отнюдь не самый хороший и благоприятный сценарий. Гораздо лучше иметь надежного близкого человека, способного поддержать и помочь. Но далеко не всегда тем, кто некогда являлся мужем и женой, удается остаться друзьями. Для начала желательно хорошенько взвесить доводы в пользу налаживания дружбы.

Также следует иметь в виду причины, по которым, возможно, возобновлять общение с бывшим мужем нельзя.

Рассмотрим, почему все-таки стоит сохранить дружбу после разрыва.

  • У вас были близкие доверительные отношения, вы многое знаете друг о друге. Даже вне брака при подобных условиях возможна дальнейшая поддержка и взаимопомощь.
  • Дети не будут разрываться между враждующими папой и мамой. Для них вы навсегда останетесь родителями, с которыми они хотят проводить время. Вы сохраните возможность совместного отдыха без накаленной эмоциональной обстановки.
  • Нет смысла портить хорошие отношения с родителями и друзьями мужа. Порвав с ним все контакты, вы потеряете и дружбу с его близкими.
  • Дружеское общение бывших супругов иногда приводит к тому, что брак удается восстановить.

Однако есть и негативные стороны тесного общения после расставания.

  • Человек может существенно измениться, особенно если после разрыва прошел длительный период. Те качества, к которым вы привыкли, могут уже не проявиться.
  • При тяжелых разрывах общение с бывшим партнером может причинять сильную боль. В этом случае стоит выждать определенное время. Либо же вовсе отказаться от попыток восстановить отношения.

Успешность построения дружбы после развода зависит от многих факторов:

  • обоюдности этого желания;
  • причин разрыва;
  • отношения к ситуации родных и друзей;
  • наличия детей и их восприятия родительского развода;
  • положения дел в личной жизни каждого из бывших супругов.

Советы психологов женщинам

Психологи разработали несколько рекомендаций для девушек и женщин, которые помогут если не наладить отношения, то хотя бы не воспринимать ситуацию «в штыки». Остановимся на них подробнее.

  • Начать общаться после разрыва зачастую не так-то легко. Учитывайте чувства вашего бывшего мужа. Если он не готов остаться друзьями, не давите на него и не навязывайте контактов с вами. Возможно, восстановить отношения удастся спустя определенное время.
  • Не стоит строить свои новые отношения демонстративно и назло супругу, с которым расстались.
  • Постарайтесь не перекладывать свои эмоции и обиды на детей. Не настраивайте их против отца, не ограничивайте их общение с ним. Напротив, сделайте все, чтобы их отношения не испортились и не прервались.
  • Во время встреч и общения постарайтесь вести себя сдержанно. Оставьте обиды и упреки в прошлом. Теперь вы общаетесь в новом для себя качестве – в качестве хороших приятелей.
  • Сохранить хорошие отношения после разрыва поможет взаимное уважение. Примите новую ситуацию, новый образ жизни бывшего мужа.
  • Избавьтесь от желания контролировать мужчину, с которым расстались.
  • Постарайтесь сразу после развода не общаться слишком часто. Это может привести к нежелательным расстройствам. Попробуйте видеться в кругу друзей по каким-либо сторонним, не связанным с вашими прошлыми отношениями, поводам.
  • Иногда мужчины идут на уловки и стараются наладить дружеские отношения с бывшей женой для того, чтобы попытаться восстановить брак. Если вы видите явные признаки подобных намерений, но сами возобновлять союз не готовы, не подавайте мужчине ложных надежд. Обговорите с ним свое решение и поставьте на этом точку.
  • Следите за собой, не запускайте свой внешний вид. Развод является тяжелым периодом, но это не конец жизни. Оставайтесь уверенной в себе женщиной.
  • Не пытайтесь при помощи детей, друзей или общих знакомых разведывать подробности личной жизни бывшего мужчины. Все, что он считает нужным, он расскажет во время встреч и бесед. У него теперь есть право на личные тайны.
  • Если вам удалось построить дружбу после развода, не углубляйтесь в воспоминания. Общайтесь на актуальные темы, делитесь чем-то новым и интересным, происходящим у вас на данный момент.
  • Иногда супруг готов продолжать общаться, но ему тяжело слышать об изменениях в вашей личной жизни. В такой ситуации не стоит причинять ему боль, намеренно рассказывая об отношениях с другим мужчиной.

Восстановление пары

Бывают случаи, когда после развода бывшие супруги вновь сходятся. Нередко такому способствовали дружеские отношения и доверительное общение в период разрыва. Но многие женщины могут сомневаться относительно того, стоит ли возвращаться к мужчине.

Пережитая ситуация часто отдаляет одного из партнеров, меняет его характер.

Строить союз после этого не всегда легко, даже если у бывших супругов есть обоюдное желание. Есть определенные признаки того, что мужчина хочет вас вернуть. Разберем их ниже.

  • Он чересчур активно интересуется вашей жизнью, настойчиво расспрашивает ваших знакомых или вас саму. Человеку, который больше не планирует связывать свою жизнь с женщиной, не сильно интересны подробности ее времяпровождения, наличие новых отношений или карьерные взлеты.
  • Мужчина пытается видеться с вами как можно чаще. Нередко это явно надуманные и незначительные предлоги.
  • Вы заметили, что его внешний вид стал гораздо ухоженней, на встречи он приходит в нетипичном для него образе. Часто мужчины в подобных ситуациях становятся гораздо опрятнее, чем во время совместного проживания в браке.
  • Появились признаки ухаживания: небольшие подарки, комплименты.

Проанализируйте возможность восстановления вашего брака и дальнейшей совместной жизни, но не торопитесь.

Если мужчина действительно имеет к вам чувства, он способен подождать и дать вам время для взвешенного решения, о котором не придется в итоге жалеть. Вот несколько советов, которые помогут принять правильное решение.

  • Не спешите вновь съезжаться. Продлите романтический период и проверьте свои ощущения.
  • Обговорите свое отношение друг к другу, поделитесь переживаниями и чувствами, которые испытываете на данный момент.
  • Не стоит умалчивать взаимные претензии, ведь ваш разрыв произошел не просто так. Только подобный разговор нужно вести спокойно, конструктивно, без эмоций, оскорблений и упреков. Замечания должны быть обоснованными и аргументированными.
  • Подготовьте детей к тому, что вы снова будете жить вместе. Ответьте на возникшие у них вопросы так, чтобы им было понятно в силу их возраста.
  • Убедитесь во взаимности ваших намерений. Не принуждайте себя против своей воли и желания.
  • Постарайтесь принять решение самостоятельно. Нередко родители, родственники или друзья пытаются вмешаться в ситуацию. Но со сторонней позиции они не всегда могут обладать объективной информацией, и тем более не могут испытывать ваших личных чувств и переживаний.
  • Постарайтесь проанализировать и свои ошибки в браке, поработайте над собой, прислушайтесь к претензиям бывшего мужа. Второй шанс дается не всегда, и глупо его терять из-за своего упрямства и гордыни.
  • Настройтесь на положительный исход. Терпение и взаимная поддержка помогут вам вновь сблизиться и наладить совместную жизнь.

Как восстановить отношения с женой после развода

Разрыв отношений не проходит бесследно ни для одной из сторон. Как правило, переживания терзают как мужчин, так и женщин, особенно, если речь идет о многолетнем браке.

Однако, если инициатором расставания стала жена, для нее этот период проходит легче, ведь ей понятны причины, которые привели к такому исходу.

А вот отчаявшийся муж нередко пытается придумать, как вернуть жену после развода, и не всегда подходит к этому делу правильно.

Стоит ли

Очень часто после развода мужчины ощущают себя опустошенными изнутри, и по этой причине совершают попытки к возврату былых отношений. Главное – не поддаваться эмоциям и подумать, действительно ли стоит это делать, так как неспроста все дошло до развода.

Советы специалиста

Психологи могут рекомендовать множество шагов, которые способны сделать мужчины на пути к примирению со своей половинкой.

Анализ причин разрыва

Наиболее часто причиной разрыва отношений становятся семейные ссоры, из-за которых именно женщина решает уйти. Могут быть и другие факторы: охлаждение отношений, обиды и измены супруга.

Женщины способны на принятие поспешных выводов и весь окружающий мир они воспринимают на уровне чувств и эмоций. Часто главной причиной ухода жены из семьи становится недостаточное внимание со стороны мужчины, и в таком случае она может восполнять его недостаток на стороне.

Исходя из проведенных социологических исследований, около четверти всех женщин по истечении какого-то времени после разрыва отношений с мужчиной принимают мысль о том, что расторжение брака было необдуманным решением, и хотят снова вернуть мужчину. Еще четверть женщин решается на возобновление отношений, однако половина остается при своем первоначальном мнении о разрыве.

Активные действия

Советы психолога:

  1. Даже после разрыва отношений, приводящего к разрушению брака, не стоит «жечь все мосты» и забывать о значимых событиях, которые касаются вас обоих. Можно интересоваться, требуется ли женщине какая-либо помощь в чем-то.
  2. Время от времени бывшей супруге нужно делать небольшие подарки. К примеру, цветы в честь дня рождения – что будет, несомненно, элегантным поступком со стороны мужчины.
  3. Можно попробовать пригласить бывшую жену на встречу, поужинать вместе либо провести время на прогулке в парке, что привнесет, возможно, новую искру в угасшие отношения, и женщина станет сомневаться в принятом решении о разрыве брака.
  4. В случае, если жена ушла с ребенком, ему потребуется уделять максимальное количество времени. Не стоит забывать, что он точно не виноват в вашем разрыве, и лишать его внимания отца точно не стоит.
  5. Неплохим вариантом для возврата отношений является разговор с подругой бывшей жены о том, что у мужчины имеется желание вернуть ее, все исправить.

Стратегия поведения

В первую очередь требуется собраться с мыслями и построить план будущих действий. Стоит понимать, что развод практически для каждой женщины является тяжелым жизненным моментом, даже если она сама стремилась к нему. В первую очередь потребуется постараться изменить в себе недостатки, которые не нравились бывшей жене. Например, мужчине-алкоголику стоит покончить с пагубной привычкой, прежде чем пытаться возобновить закончившиеся отношения.

Дальнейшая стратегия должна вносить активные и глобальные изменения не только в поведение, но и во внешний вид.

Таким образом, рекомендуется полностью сменить имидж, для чего потребуется новая прическа и одежда. Если основная причина была в безработице, то следует найти работу и наладить стабильный заработок.

Ради возврата былых отношений стоит изменить образ жизни и избавиться от вредных привычек.

Как вернуть доверие

Для возврата доверия бывшей жены потребуется поддержка со стороны ее родителей. Они могут оказать воздействие на дочь, и она, в свою очередь, пересмотрит решение о разводе.

Также можно воспользоваться следующими советами:

  1. Искренне и открыто поговорить с женой. Возможно, именно разговора по душам ей и хотелось, и есть вероятность того, что она давно хочет вернуть былые отношения.
  2. Всегда оказывать поддержку бывшей жене во всех вопросах, стараться помочь во всем, таким образом она отметит бывшего мужа как важного и нужного для нее человека.
  3. Проводить как можно больше времени с детьми и принимать участие в их воспитании, что несомненно расположит сложившуюся ситуацию в пользу отца.
  4. Самое главное — это быть честным с собой. При насильственной попытке изменить себя ничем хорошим это не закончится. Чтобы измениться, требуется стремиться к новому и, осознав жену самым главным человеком в своей жизни, ценить ее.

Если ушла с ребенком

Часто жена уходит вместе с ребенком. При этом важно, чтобы она поняла, что семья должна быть сохранена хотя бы ради малыша. Постараться объяснить, что самостоятельно с ним будет сложно как физически, так и морально. Таким образом можно попытаться вернуть жену с ребенком в полноценную семью.

Муж может попытаться пойти на уступки и признаться, что он будет делать все возможное для сохранения семьи. Потребуется искренность со стороны в попытках доказать, что семья для него самое важное в жизни, и что снова можно быть счастливыми вместе.

Если ушла к другому

Если подобное произошло, то в первую очередь следует тщательно проанализировать причину, которую бывшая жена указала при разрыве отношений. Нужно поработать над самой проблемой и свести ее к минимуму.

Также потребуется соблюдение следующих рекомендаций:

  • внести изменения в собственный внешний вид и постараться соответствовать идеалу ее мужчины, о чем она наверняка неоднократно высказывалась;
  • при встрече с бывшей женой обойтись без оскорблений и говорить с ней спокойно;
  • можно попробовать надавить на жалость, используя ее круг знакомств, возможно, общих знакомых и социальные сети.

Основные ошибки мужчин

Большинство мужчин после разрыва отношений часто становятся покладистыми и податливыми при разговоре с бывшей женой, чего не следует делать. Если соглашаться абсолютно со всем, что она говорит, при этом не выражая собственного мнения, то бывший муж станет ей скучным, и это не поможет вернуть прежние отношения.

Не нужно пытаться налаживать былые отношения, используя какие-то логические доводы. Любовь не поддается логике, и в данном случае более верным решением будет вызвать эмоциональный отклик, даже если были порваны отношения. Нужно быть более романтичным и проявлять как можно меньше холода к бывшей супруге.

Не нужно уделять чрезмерное внимание, одаривая бывшую жену цветами, конфетами либо какими-то другими подарками в надежде вернуть ее любовь. Данное чувство нельзя купить, и подарки должны быть подарены в качестве благодарности, проявления симпатии и в знак любви от чистого сердца. Если пытаться задаривать ее, то женщина может подумать, что бывший муж пытается купить ее за деньги.

Не стоит впадать в отчаяние и давать бывшей жене власть над собственной жизнью, так как в ее глазах мужчина будет выступать ничтожеством, о которое можно только вытереть ноги. Если все-таки удастся ее вернуть, то она захочет видеть в своем муже сильного и независимого главу семьи.

Не следует предпринимать попытки доказать свои чувства только через красивые слова. Чрезмерные признания в любви только навредят и так испорченным отношениям. Лучшим решением станет постараться доказать свои слова на деле.

Нельзя отвергать помощь близких людей, которые стараются указать на ошибки, допущенные в браке. Потребуется все проанализировать и возможно принять их мнение, сделав собственные выводы.

Заговоры и обряды для возвращения жены

При неудачных попытках возврата жены в семью отчаявшийся мужчина может прибегнуть к использованию специальных заговоров и обрядов, и это не исключает шанс положительного исхода.

С фото и кольцом

для проведения данного обряда потребуется новое кольцо, фотография с супругой, тонкая белая свеча. в первую очередь потребуется сесть напротив свечи и поставить за нее фотографию. очень важно сосредоточиться на собственных ощущениях, переживаниях и желании вернуть жену.

дальше нужно надеть кольцо на свечу и зажечь ее, после произнести:

в церкви венчанные, навек соединенные! никогда нам с (имя жены) разлуки не знать, никогда по отдельности не быть. куда ей уйти, туда мне за ней бежать, где мне остановиться, там ей меня найти. навек души наши соединены, никогда им не разлучиться, навек нам вместе быть, никогда нам друг без друга не жить.

как только свеча догорит, взять горячее кольцо и завернуть в фотографию жены, а сам сверток спрятать в надежном месте до тех пор, пока не удастся восстановить отношения с женой.

с замком

для выполнения данного ритуала нужно застелить стол скатертью, не имеющей рисунков и узоров. после этого поставить на нее зеркало, а за ним расположить 3 небольшие церковные свечи, которые потребуется сразу зажечь. следующим шагом нужно прислонить фотографию жены к зеркалу таким образом, чтобы лицевая сторона снимка смотрела на мужа через зеркало, при этом важно, чтобы глаза было отчетливо видно.

в правую руку взять ключ, а в левую навесной замок и произнести следующие слова, открывая его:

как замок никто теперь не откроет, так и нас теперь никто разъединит.

после проведения данного обряда нужно лечь спать, ни с кем не разговаривая. по наступлении утра замок нужно выбросить в реку, а ключ носить до момента, пока не вернется жена.

приворот на ростки

для проведения данного ритуала нужна фасоль трех видов: белая, черная и красная. по одной фасолине каждого из видов замочить в святой воде и после того, как она прорастет посадить ее в красивый горшок в спальне.

дождаться растущей луны и после наступления полуночи опустить фасоль в землю, при этом говоря следующее:

земля всемогуща, зерно прорасти. как растет растение, так и пусть взаимная любовь проснется.

кладбищенский приворот

вернуть жену в семью и восстановить отношения может помочь приворот на кладбище. для проведения данного приворота потребуется следующее: конфеты, любая одежда бывшей жены, церковная свеча.

следует прийти на кладбище и отыскать могилу женщины с таким же именем, как и у бывшей жены.

зажечь свечу на месте ее захоронения и произнести следующее:

покойница спит, сны видит – да не о земле холодной, не о жизни бесплодной, не о кости сухой, а об (имя жены), что меня покинула, что меня бросила.

как покойнице в гробу спать, так и (имя жены) по мне скучать, как покойнице червей кормить, так и (имя) век меня любить, как покойнице отсюда не уйти, так и (имя жены) со мною не расставаться.

пусть (имя жены) ко мне вернется, ко мне придет, мне сердце откроет, ни шагу без меня сделать не захочет, никогда за дверью не окажется, коли воли на то моей не будет, коли слов таких я ей не скажу.

набрать небольшое количество могильной земли и завернуть ее во взятую одежду супруги, а на могиле оставить сладости на откуп, после чего произнести:

не себе, а (имя) беру, чтобы меня любила, чтобы ко мне воротилась.

зажженная свеча должна полностью прогореть, а сверток с землей необходимо хранить дома на протяжении десяти дней, после чего сходить на кладбище и закопать под живым деревом.

православная молитва на возращение

Данную молитву нужно читать, находясь дома перед иконой Петра и Февронии:

  • Князь Пётр и княгиня Феврония!
  • Я к Вам обращаюсь, Вам с упованием горьким молюсь.
  • Донесите обо мне, грешном рабе (ваше имя),
  • Молитвы к самому Господу Богу и Богородице деве Марии.
  • И спросите у благости рабы божьей (имя жены):
  • Веру, да праву, надежду, да благу, любовь нелицемерную!
  • Помогите сердцу моему с любимой, рабой Божьей (имя жены), быть вместе.

В следующем видео вы найдете полезные практические советы, как вернуть жену, которая ушла от вас.

Источник: https://easy-divorce.legal/other/vernut-zhenu-posle-razvoda.html

Как вернуть жену после развода?

Не все пары способны сохранить свой союз. К сожалению, развод в настоящее время не является редким явлением. Бывают ситуации, когда к решению о разрыве отношений супруги приходят обоюдно.

В этом случае им легче перенести расторжение брака, начать новую жизнь.

Но как быть, когда инициатором разрыва была супруга, а бывший муж не утратил к ней чувств? В статье будет рассказано о том, какие действия можно предпринять, чтобы попытаться вернуть жену после развода.

Дальнейшие отношения бывших супругов во многом зависят от того, как происходил процесс развода. Немаловажную роль играют причины, которые подтолкнули к расторжению союза.

По данным статистики, современные пары чаще всего разводятся из-за следующих проблем.

  • Вмешательство в брак друзей или родных кого-то из супругов. Такая ситуация далеко не редкость. Больше всего в жизнь пары зачастую вмешиваются родители. Частенько мама мужа может недолюбливать избранницу своего сына. Из-за этого она не стремится наладить с ней общение, а, напротив, провоцирует конфликты и настраивает сына против супруги. Также причиной развода могут стать и козни друзей.
  • Супруги могут не сойтись характерами, интересами и взглядами на жизнь. Жить рядом с человеком, который практически ни в чем тебя не поддерживает и постоянно критикует, очень тяжело. Различия в увлечениях лишают пару возможности совместного досуга и интересного общения.
  • Женщина может уйти от супруга, не выдержав его поведения или дурных привычек. Совместный быт накладывает определенную ответственность и распределение обязанностей. Если же мужчина не привык быть аккуратным, не реагирует на просьбы жены о помощи по дому, он рискует ее потерять.
  • Женщинам очень нелегко примириться с изменой супруга. Подобный поступок наносит большую травму и сильно ранит ее чувства.

  • Толкнуть жену на расторжение брака способны чувства к другому мужчине. Вспыхнувшая влюбленность способна всерьез вскружить голову. В этом возвышенном состоянии человек становится импульсивным, готовым идти на отчаянные поступки.
  • Слишком ранний брак, неготовность к совместной жизни являются причиной около 30% разводов в нашей стране. Отсутствие жизненного опыта, юношеский максимализм, неумение строить отношения и идти на уступки быстро расстраивают отношения в паре. Особенно рискуют расстаться уже в первые годы сожительства те супруги, которые совсем не имели опыта совместного быта до брака.
  • Алкоголизм, наркомания и иная зависимость супруга делает жизнь в семье мучительной. Человек с такими проблемами часто ведет себя агрессивно и даже неадекватно. Если мужчина не готов работать над собой, то жене остается лишь наблюдать за негативными изменениями его личности и претерпевать нарушения в его поведении.
  • Излишняя ревность супруга превращает супружескую жизнь в «клетку». Одержимый идеей разоблачить жену, супруг постоянно устраивает унизительные допросы, контролирует каждый шаг, способен взорваться по самому надуманному поводу. Атмосфера в такой семье становится очень напряженной. Женщине тяжело выносить подобное изо дня в день. Разрыв отношений с ревнивцем становится единственным выходом.
  • Причиной для развода могут стать и проблемы в сексуальной жизни супругов. Ситуацию отягощает еще и то, что далеко не все пары умеют тактично поговорить друг с другом о своей интимной жизни.
  • Шаткое финансовое положение, недостаток средств в семье заставляет женщину чувствовать себя неуверенно. Причин, по которым мужчина не имеет возможности привносить в бюджет пары достаточно средств, довольно много. Но женщине в итоге становится очень тяжело в роли основной кормилицы.
  • Агрессивное поведение и насилие со стороны супруга унижает женщину, травмирует психику, оставляет сильную душевную боль. К сожалению, большинство людей с такой манерой поведения практически не поддаются уговорам и просьбам. В моменты кипения эмоций они зачастую сами себя не контролируют. И в результате, несмотря на мольбы мужчины о прощении и обещания измениться, в пылу очередного конфликта побои вновь повторяются из раза в раз.

Помните, человек никогда не уйдет от того, с кем ему спокойно, комфортно и хорошо. Как бы ни было обидно, что жена решила вас оставить, все же стоит проанализировать ваши отношения и задать себе вопросы. Только так вы сможете исправить ошибки и скорректировать себя, тем самым получив возможность на второй шанс с любимой женщиной.

Стоит сразу сказать, что, скорее всего, вам придется запастись терпением. Очень часто после разрыва женщина не хочет даже общаться с бывшим супругом. Чтобы помириться, необходимо будет тщательно проанализировать и проработать свои недостатки и действовать тактично, осторожно и ненавязчиво.

Ну а главным условием, конечно же, будет являться ваше искренне желание восстановить отношения бывшей женой.

  • Не торопите события. Выждите время, за которое эмоции, обиды и прочие негативные переживания от развода улягутся у вас обоих. Какой это конкретно временной промежуток, следует решить по ситуации. Иногда требуется 2-3 недели, а иногда желательно подождать несколько месяцев.
  • Всерьез поработайте над собой. Вряд ли женщина, решившаяся на разрыв отношений, добровольно вернется к вам прежнему. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, если они мешали вашей возлюбленной. Поставьте себе целью скорректировать негативные проявления характера. При необходимости обратитесь к психологу или психотерапевту и вместе с ним проработайте имеющиеся у вас психологические и личностные проблемы.
  • Довольно сложно будет вернуть отношения, если причиной развода стал другой мужчина. Здесь, пожалуй, единственным вариантом будет стать в ее глазах лучше, чем он. Возможно, он совершит ошибки и их чувства друг к другу угаснут довольно быстро. А ваша бывшая супруга сможет увидеть вас в новом свете и с другой точки зрения.
  • Нередко пары расходятся из-за банального недопонимания, к которому приводит неумение откровенно говорить с партнером. Когда эмоции, связанные с разводом, утихнут, назначьте встречу в каком-либо тихом месте, например, в кафе или малолюдном парке. Поговорите по душам, без упреков и претензий. Вспомните хорошие и веселые моменты вашей совместной жизни. Искренне попросите прощения за те ошибки, которые вы сами у себя выявили.

  • При налаживании отношений не пропускайте стадию ухаживания. Романтические знаки внимания, нежные слова, подарки и сюрпризы, красивые смс-сообщения, ненавязчивые звонки – все это способно растопить сердце вашей девушки. «Завоевание» любимой придется начинать практически сначала, невзирая на длительность ваших отношений и брака.
  • Не будьте слишком навязчивы и упрямы, во всем знайте меру. Чутко отслеживайте реакцию бывшей супруги на каждый ваш шаг. Излишним натиском вы можете просто отпугнуть ее.
  • Наладьте отношения с ее родственниками и друзьями, не прекращайте с ними общаться после вашего разрыва. Если же у жены был конфликт с вашими близкими, постарайтесь повлиять на них. Поговорите с мамой, конфликтовавшей с вашей женой, и объясните ей, как важны для вас отношения с этой женщиной.
  • Важно понимать, что вам надо поработать над своими ошибками и негативными чертами, но вовсе не примерять на себя роль другого человека. Неестественное притворное поведение покажется в лучшем случае странным. Бывшая жена знала и любила вас тем, кто вы есть, и лишь отдельные ваши качества подтолкнули ее к разводу. Изо всех сил стараясь перемениться и превратиться совсем в иного человека, вы точно не привлечете ее внимания.
  • Сгоряча не давайте невыполнимых и заведомо нереальных обещаний. Будьте правдивы и объективно оценивайте свои возможности.
  • Не налегайте на дорогие подарки. У женщины может создаться впечатление, что вы ее просто подкупаете. Гораздо лучше в данной ситуации сработают приятные мелочи с намеком на романтику.
  • Не пытайтесь после развода контролировать жизнь бывшей жены. Такие действия, как слежка у подъезда или работы, звонки с расспросами или же попытки выудить информацию у общих друзей сильно уронят вас в ее глазах. Излишний контроль и собственничество неприятны даже во время брака. А официально расторгнув союз, женщина тем более имеет полное право на личную жизнь.
  • В большинстве случаев жена после развода остается с ребенком. Никогда не пытайтесь им манипулировать, настраивать его против матери или использовать в качестве источника нужной вам информации.

Не давите на бывшую жену наличием общих детей, не шантажируйте ее финансовым вопросом. Помните, что ваш разрыв дети также переживают и им тоже очень тяжело.

Если бывшая супруга против ваших встреч с ребенком, не давите на нее и не вырывайте общение с детьми силой и скандалами. Дайте ей время успокоиться и справиться с эмоциями, а потом наедине поговорите об этом. Продолжайте заботиться о детях, даже если у вашей бывшей супруги появился новый мужчина. Не прерывайте с ними отношения.

Источник: https://vplate.ru/razvod/kak-vernut-zhenu/

Можно ли вернуть жену после развода

Далеко не всем парам удается сохранять отношения,  результате чего неминуем развод. Это страшное слово становится стрессом для обоих партнеров, в том числе и их общих детей. Легче, когда к этому решению пришли оба супруга.

Но если мужчина не готов сдаваться, возникает вопрос, как вернуть жену после развода. В статье будут описаны причины такого желания женщины, можно ли ее вернуть до развода, после него спустя время, если есть общие дети или когда она ушла к другому мужчине. Также помогут советы психологов, как действовать, а каких ошибок избегать.

Почему жена хочет развесить: основные причины

Чтобы трезво оценивать свои шансы на восстановление семьи и отношений, вам нужно проанализировать причины такого исхода, что именно двигало женщиной до принятия решения уйти. Подскажут статистические данные, почему чаще всего разводятся современные пары:

  • Вмешательство третьих лиц в отношения. Когда родители настраивают негативно детей в сторону их партнеров, провоцируют новые конфликты, или же когда козни строят друзья;
  • Несовместимость характеров, интересов. В таком случае люди друг друга практически ни в чем не поддерживают, разные ценности и приоритеты провоцируют споры, общение сходит на нет;
  • Неготовность мириться с дурными привычками. Особенно если мужчина проявляет неаккуратность, не помогает жене в быту;
  • Измены, с которыми не готова мириться женщина. Подобные поступки наносят серьезную травму, разрушая доверие;
  • Чувства к другому мужчине, вспыхнувшая влюбленность. В результате таких эмоций часто принимаются импульсивные необдуманные решения;
  • Ранний брак, моральная неготовность партнеров к супружеским обязанностям. Ответственности, отсутствие опыта и юношеский максимализм;
  • Зависимости. А именно алкогольная или наркотическая, что приводит к агрессивному, неадекватному поведению;
  • Нездоровая ревность, из-за которой жизнь второго партнера превращается в клетку. Когда одержимость в разоблачении приводит к унижению, слежкам, скандалам, тотальному недоверию;
  • Проблемы в сексуальной жизни, неумение тактично обсуждать их. Неудовлетворенность, отсутствие интима, разные темпераменты, из-за чего рано или поздно кто-то склоняется к изменам;
  • Финансовые трудности. Недостаток средств, из-за чего оба партнера чувствуют себя неуверенно;
  • Насилие физическое или моральное. Травмирование психики постоянными унижениями, рукоприкладство.

Расторжение брака – это всегда сложное решение, которое обдумывалось длительное время. Никогда женщина не уйдет оттуда, где ей было спокойно, комфортно. Задайте себе вопросы, что вы могли делать не так, чтобы она осмелилась бросить все.

О том, как восстановить отношения с женой после развода, психологи могут рассказать только в том случае, если будут четко определены причины разрыва, текущие обстоятельства.

Шансы, а также методики поведения могут существенно отличаться в ситуации, когда жена хочет развода, но не спешит сделать это или же спустя год после, если в браке были рождены дети, когда она ушла к другому мужчине.

Согласно статистическим данным, 56% женщин не жалеют об уходе, а 46% спустя какое-то время дают второй шанс отношениям. Давайте детально рассмотрим каждый случай.

Если она хочет развода, но пока не спешит

Помните, что пока женщина только говорит о разводе, но не предпринимает действий в этом направлении, тем самым она дает вам последний шанс или даже испытательный срок. В таком случае важно не бездействовать, впадать в хандру или конфликтовать. Ее моральное состояние крайне шаткое, от вас напрямую зависит ее дальнейшее решение.

Что можно сделать:

  • причины – можете самостоятельно проанализировать отношения, свое поведение, а можете расположить женщину к откровенному разговору, спокойной спросить о том, что ее не устраивает, пообещав работать над собой;
  • перемены – всегда начинайте с себя, устраните все те провоцирующие факторы, что толкают ее к расставанию, предложите вместе поработать над улучшением взаимоотношений;
  • смена обстановки – часто страсть и чувства угасают из-за быта и рутины, поэтому внесите новые яркие эмоции и впечатления, это может быть ремонт, смена месте жительства, путешествие, любые приятные перемены;
  • романтика – возможно она просто не чувствует себя любимой и желанной, вспомните, как вы добивались ее изначально, чем покорили сердце, воскресите в себе все те качества;
  • ответственность – сделайте все, чтобы она не чувствовала себя уставшей, помогайте в быту, решайте финансовые трудности, возьмите на себя часть обязанностей по уходу за детьми.

Ежедневно работайте над собой, поддерживайте семейные ценности, придумайте новые традиции, чтобы скрепить взаимосвязь. Пусть она видит позитивные перемены в вашей внешности, поведении, отношении к ней. Это поможет пересмотреть настрой на совместное будущее. Не пытайтесь ее уговаривать, просто сделайте все, чтобы она сама не захотела от вас уходить.

После развода

Гораздо сложнее восстанавливать отношения, когда после развода прошел год и больше. Женщина уже привыкла к жизни без вас, наверняка, у нее есть новые симпатии и ухажеры. Одних слов и банальных ухаживаний будет недостаточно, вам нужно удивить ее, воплотить в реальность сценарий красивого романтического фильма.

Что советуют специалисты:

  1. Наладьте общение. Когда обиды и негативные эмоции утихнут, постарайтесь наладить контакт с бывшей женой. Начните с дружеских партнерских отношений, предлагайте свою помощь, интересуйтесь ее жизнью.
  2. Завоюйте женщину заново. Когда расположите ее к себе, начните ухаживания с ненавязчивых приятных поступков. Попробуйте вернуться к моменту вашего знакомства до брака. Пригласите в те же места, устройте конфетно-букетный период, чтобы она вспомнила все те эмоции, которые привели к любви.
  3. Помогайте. Сделайте все, чтобы облегчить ее жизнь, помогайте в любых мелочах, это напомнит ей, насколько рядом с вами легко и беззаботно. Чтобы знать, в чем она нуждается, чаще интересуйтесь ее жизнью.
  4. Поговорите откровенно. Большинство пар расходятся из-за банальной недосказанности, неумения правильно общаться. Спокойно, но откровенно поговорите о ваших прежних отношениях, вспомните положительные, отрицательные моменты, выявите ошибки. Это поможет вам обоим внутри себя оценить перспективы примирения.
  5. Просите помощи у нее. Женщины любят сильных и независимых мужчин, но и в силу материнского инстинкта и желания быть полезной будут рады оказать поддержку или помощь. Вы можете просить у нее совета в разных делах, намекните, что много в чем не справляетесь без нее. Это может стать хорошей платформой для примирения.

Готовы ли вы переступить через свою гордость и пойти на всё, что бы вернуть жену?

ДаНет

Если есть ребенок

Куда важнее восстановить брак, если у вас есть общие дети и любовь. Оба родителя должны осознавать, что все перипетии отношений болезненно воспринимает в первую очередь ребенок. Поэтому следуйте нескольким советам психологов:

  • не вмешивайте в отношения ребенка, никогда им не манипулируйте, чтобы заставить супругу изменить решение, это может пагубно отразиться на детской психике;
  • объясните супруге, насколько для ребенка будет сложно разрыв отношений, приведите аргументы, насколько ему важны и мама, и папа;
  • в вопросах встреч с ребенком и принятия участия в его воспитании не давите, а договаривайтесь спокойно, ненавязчиво, чаще общайтесь с женой о нем, интересуйтесь его жизнью;
  • не используйте материальную сторону в качестве шантажа, помните, что независимо от исхода ваших отношений, вы всегда будете отцом, а дети ни в чем не виноваты;
  • покажите жене, насколько вы готовы меняться ради нее и детей, боритесь с вредными привычками, растите как личность.

Помните, тема вашего ребенка поможет вам наладить партнерское спокойное общение с женой. С одной стороны это ваш большой шанс, но с другой старайтесь не манипулировать им, используя в качестве шантажа.

Если она ушла к другому

Если любимая женщина решила развестись с вами по причине ухода к другому мужчине, это не только крайне неприятно, но и сложно в контексте ее возвращения. Для начала проанализируйте, в чем этот мужчина смог вас превзойти, найдите ошибки в поведении. Далее следуйте простому плану:

  • изменитесь внешне, займитесь спортом, обновите гардероб, пусть она взглянет на вас по-новому;
  • изменитесь внутренне, займитесь новыми видами деятельности, найдите более перспективную работу, откажитесь от вредных привычек, пусть она зауважает вас;
  • устройте личную встречу, чтобы она все это увидела, обсудите, как она видит свое будущее, насколько ей хорошо с новым партнером;
  • откровенно обсудите все промахи, из-за которых распался брак, проявите готовность к кардинальным переменам ради ее возвращения;
  • если она даст зеленый свет, действуйте, как было описано выше, если поймете, что она счастлива с другим мужчиной, оставьте ее в покое.

Если у вас есть общие дети, проявляйте себя как отец с лучшей стороны. Пусть она видит разницу между родным отцом и отчимом. Материнский инстинкт и уважение к вам может стать большим бонусом для вас.

Как себя вести, если жену удалось вернуть

Если вам удалось реабилитировать отношения, получить второй шанс, не стоит на этом останавливаться. Теперь сделайте все, чтобы вернуть ее расположение, а именно:

  • уделяйте ей больше внимания;
  • удивляйте ее мелкими сюрпризами;
  • чаще говорите комплименты;
  • вносите в отношения романтику
  • обсудите новую модель отношений;
  • научитесь спокойно решать проблемы.

Откровенные разговоры и полное доверие помогут в будущем избежать повторных проблем. Попросите жену своевременно и прямо говорить о своих претензиях, а также сами никогда их не умалчивайте.

Советы психолога

Самый верный советник в вопросах семейных отношений – не родственники или друзья, а психолог. Только он сможет найти истинные причины желания супруги развестись, подскажет, как предотвратить расставание. Итак, можно ли вернуть жену после развода, советы психолога:

  • с помощью анализа своих поступков полностью измените свое поведение;
  • наладьте партнерские отношения, основанные на равноправии;
  • ведите себя уравновешенно при любом исходе событий;
  • меняйте себя в лучшую сторону, но не потакайте всем ее капризам;
  • выработайте вместе с женой тактику компромиссов;
  • не давайте поспешных обещаний, сначала оцените реальность их осуществления;
  • уделяйте ей больше внимания, поддерживайте между вами романтику и страсть;
  • проявляйте уверенность в себе, даже если она ушла к другому мужчине;
  • сохраняйте позитивный настрой даже при неудачах.

Заключение

В любом деле выбирайте психологические техники трансформации вместо угроз, давления, шантажа. Чтобы женщина тянулась к вам, откройте себе и дня нее нового себя. Главное, правильно разобраться в причинах, провести работу над собой, адекватно и достойно принять любой исход событий.

(1

Источник: https://afmen.online/kak-vernut-zhenu-posle-razvoda.html

Как вернуть жену после развода и сохранить нормальные отношения | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ

Женщины редко становятся инициаторами развода, поскольку до последнего надеются на то, что всё ещё можно исправить. Если же разрыв происходит, значит, отношения в семье зашли в тупик, и супруга не видит другого выхода из сложнейшей ситуации. В этой статье мы расскажем о том, как можно вернуть жену после развода.

А стоит ли возвращать

Между желаниями и возможностями человека порой бывает непреодолимая дистанция. Хотеть вернуть жену – не значит быть готовым прилагать для этого титанические усилия.

Чтобы переубедить женщину, бывший муж должен сформировать о себе кардинально противоположное, крайне приятное, представление. Его ждёт активная работа над изменением своей личности: характером, привычками, увлечениями, мировосприятием.

И далеко не у каждого хватит запаса энергии, чтобы воплотить эту задачу в жизнь.

Для начала следует разобраться с причинами развода. Рассмотрим самые распространённые из них:

  • неудовлетворённость жены в сексе, измены супруга;
  • нет взаимопонимания и уважения;
  • невнимание к жене и её проблемам;
  • отсутствие совместного досуга;
  • вредные пристрастия мужа;
  • скандальное поведение супруга, упрёки и придирки;
  • его безынициативность в решении бытовых вопросов, лень;
  • безответственный мужчина не хочет трудиться ни на производстве, ни дома — семья еле сводит концы с концами;
  • бесцеремонное и постоянное нарушение семейных границ родственниками, которые настраивают супругов друг против друга.

Определив причину, мужчина должен адекватно оценить ситуацию, чтобы понять, можно ли вернуть жену после развода. Для этого ему стоит честно признаться себе в том, какова его мотивация.

Если цель – использовать женщину для того, чтобы она удовлетворяла его потребности и заботилась о нём, глупо надеяться на воссоединение семьи.

Если даже удастся вернуть супругу лживыми обещаниями, связь продлится недолго, и новый разрыв, скорее всего, станет окончательным.

Попытка восстановить отношения будет результативной лишь при условии, что бывшие супруги испытывают друг к другу чувства. Без этого воссоединение семьи не представляется возможным.

Но, оставшись один, муж может повести себя совсем иначе: почувствует облегчение от того, что затяжной конфликт разрешён, пусть и разрывом. Это бывает в следующих случаях:

  • жизнь пары – сплошной скандал;
  • партнёры вызывают друг у друга лишь раздражение, злобу и агрессию;
  • супругу не интересует муж, только его заработок;
  • жена в открытую флиртует с мужчинами, провоцируя скандал, после чего обвиняет мужа в необоснованной ревности.

Когда отношения не устраивают обоих, нет смысла пытаться склеить разрушенный брак. Такой исход также будет разумным, если мужчина понимает, что не хочет или не может исправить ситуацию.

Советы, которые помогут вернуть жену после развода

Первое, что нужно сделать после разрыва отношений — стабилизировать своё психоэмоциональное состояние. Бывшим супругам необходимо успокоиться. Стресс, который они пережили, был достаточно сильным.

Если мужчина хочет вернуть свою женщину, он ни в коем случае не должен предпринимать никаких действий в период, когда она испытывает к нему лишь негатив: обиду, разочарование, злость.

Обоим нужно остыть и подумать: женщине о том, насколько правильным было её решение, а мужчине – об ошибках, допущенных в браке, и его дальнейшей тактике.

Порядка 30% женщин, бросивших мужей, жалеют о своём уходе. Однако ни одну из них невозможно переубедить в момент принятия решения. Поэтому самое правильное, что может сделать покинутый супруг – с уважением принять её выбор и дождаться подходящего времени.

Что советуют психологи по поводу того, как действовать, чтобы вернуть бывшую жену после развода?

  1. После установления причин разрыва около месяца не стоит искать встреч с бывшей женой.
  2. В это время следует начать работу над собственными изменениями. Мужчина должен постараться стать привлекательным для своей второй половинки и душой, и телом. Возможно, ему нужно уделить внимание внешности: сделать стильную стрижку, подобрать модный гардероб, аксессуары. Уверенный и самодостаточный мужчина с лёгкостью заинтересует любую женщину. Эти качества – неотъемлемые атрибуты успешного представителя сильного пола. Пусть проблемы в личной жизни станут для тебя мотивацией в достижении важных задач. Займись самообразованием, карьерой, прояви себя в творчестве, спорте, найди хобби, увлечение. Она не пройдёт мимо таких перемен.
  3. Очень важен контакт с её близкими: родственниками, подругами. Воспользуйся их поддержкой, чтобы восстановить общение с бывшей супругой.
  4. Проявляй интерес к жизни ваших детей. Размолвка не должна отразиться на них.
  5. Предложи ей помощь в решении проблем.
  6. Оказывай ей знаки внимания: флиртуй, дари комплименты, цветы, делай сюрпризы. Пригласи её на романтическое свидание, например, в памятные места, где вы испытали сильные эмоции. Вспомни, как начинались ваши отношения. Тебе предстоит заново пройти этот период. Но теперь в твоих руках преимущества: тебе известны её слабые и сильные стороны.

Если жена ушла с ребенком

Часто женщина многое прощает своему мужу, чтобы сохранить брак в семье, где есть ребёнок. Она знает, что в её жизни может появиться новый мужчина.

Но захочет ли он стать отцом для её чада? Сможет ли терпеть его капризы, когда он болен или не в настроении? Будет ли он правильно реагировать на его плохое поведение, жалобы соседей, школьных учителей? Далеко не каждый мужчина готов преодолевать ежедневные трудности, связанные с взрослением и воспитанием чужого ребёнка.

Однако для бывшего мужа общий ребёнок – отличная возможность восстановить отношения с супругой. Для этого надо грамотно использовать связь с малышом.

Наивно полагать, что наладить контакт удастся лишь материальной поддержкой и редкими телефонными звонками. Ты должен находить время для личного общения с ребёнком. Договорись с супругой о том, когда и где будут проходить ваши встречи. Иди на её условия, не спорь, даже если не согласен.

Действовать сейчас нужно очень осторожно. Если она потребует, чтобы общение проходило на её территории, пусть будет так. Поинтересуйся, какие продукты, вещи, книги нужно купить.

Если твой малыш уже школьник, прими участие в подготовке домашних заданий, ходит на дополнительные занятия, в спортивную секцию, значит, обсуди с женой, когда ты сможешь подвозить его до дома. Несмотря на то, что вы уже не живёте вместе, узнай его режим, чтобы быть в курсе жизни ребёнка.

Он должен понимать, что небезразличен тебе. Поощряй успехи, подбадривай, когда он в этом нуждается. Будь строг и непреклонен, когда пытается манипулировать.

Если ты вместе с женой будешь работать над воспитанием и развитием вашего чада, жена рано или поздно оценит такую помощь. Будь терпеливым, постарайся понять, что сейчас она чувствует отчуждение и боль, поэтому предъявляет к тебе претензии, «кусает».

Если вместо того, чтобы проявить терпение, ты вздумаешь угрожать женщине тем, что отберёшь у неё ребёнка, это может стать крахом ваших отношений. Ты будешь первым в списке её врагов. Любая мать превращается в разъярённую тигрицу, когда кто-то пытается посягать на её детей.

В период развода очень легко потерять доверие и уважение ребёнка. Постарайся не допустить этого. Мать и отец должны оставаться для него непререкаемым авторитетом.

Не устраивайте разборок в его присутствии, не унижайте друг друга, чтобы он не перестал вас ценить. Иначе вы утратите гораздо больше, чем отношения. Ведь найти счастье удастся и с другими партнёрами.

А вот сделать из законченного эгоиста и лицемера, выросшего в ситуации вседозволенности, порядочного человека уже не получится.

Если жена ушла к родителям

Если решение уйти женщина принимает спонтанно, то ей часто ничего не остаётся, кроме как вернуться в свою прежнюю семью — к родителям.

Родители супруги очень важные люди в жизни семейной пары. Если они лояльны к зятю, помириться с женой ему будет гораздо проще. В противном случае мужчина должен завоевать не только жену, но и её родных.

Не стоит ломать дров и нестись сломя голову в её отчий дом. Сейчас там эпицентр бури: муж обвиняется во всех смертных грехах. Дочь поучают, ругают, напоминают о том, что предупреждали о подобном исходе.

Всё усложняется, если она возвращается с детьми. «А мы говорили, что он недостоин тебя. Надо было нас слушать», — сценарий и фразы у всех одинаковы и отличаются лишь деталями.

Крики, сетования, слёзы…

Первое, что предстоит сделать мужу, который хочет вернуть супругу, спустя три-четыре недели пригласить её на разговор по душам. Если женщина не хочет общения, никто не запрещает совершать мужчине маленькие, но красноречивые поступки:

  • Положить деньги на счёт её мобильного телефона.
  • Заказать доставку любимых цветов и сладостей на работу.
  • Исполнить её мечту: приобрести абонемент в spa-салон; организовать путешествие в места, где она давно хотела побывать; подарить дорогостоящую брендовую вещь, ювелирное украшение. Таким образом можно вызвать у неё положительные эмоции.
  • Наладить общение помогут изменения в поведении и поступках супруга. У любой пары найдутся общие знакомые, которые непременно проинформируют об этом бывшую жену. Запишись на курсы, чтобы приобрести вторую профессию, или поступи на заочное отделение института. Прояви работоспособность и ответственность. Это выразится и в том, что ты заведёшь себе четвероногого друга.
  • Предложить общение можно, используя современные средства связи, – телефонию, Интернет. Если ты будешь терпелив и сдержан, у тебя обязательно всё получится. Во время разговора тет-а-тет не выясняй отношений. Поинтересуйся её эмоциональным состоянием. Признай свою вину и попроси прощения. Скажи, что был неправ, что хотел бы поддерживать с ней связь. Не говори, как мечтаешь о её возвращении, что готов всё исправить. Она не поверит, потому что её доверие тебе предстоит завоевать заново.
  • Вернуть жену домой удастся только в том случае, если ты сможешь стать её другом. Приглашай её на свидания, продумывай совместный досуг, оказывай внимание, заботу и поддержку.
  • Лишь после того, как контакт с женщиной будет налажен, можно попытаться вновь добиться расположения её родителей. Если тебя не зовут в гости, сделай шаг навстречу — пригласи их к себе, в театр, на концерт любимой тёщиной артистки, за город, на рыбалку. Ведь ты знаешь их вкусы и предпочтения. Предложи им то, от чего они не смогут отказаться. Тебе нужно произвести на них приятное впечатление. Продумай детали встречи и будь готов к нападкам. Ни в коем случае не ведись на провокации: не вступай в перебранку, игнорируй выпады, постарайся отшутиться. Если это невозможно, покинь «поле битвы». Отступление не значит поражение. Тебе может пригодиться ещё один тактический приём: «Разделяй и властвуй!». Если тесть и тёща для тебя — смесь перца и горчицы, постарайся поговорить с каждым из них по отдельности. Главное, не спешить и сделать это в подходящий момент. Если её семья даст тебе ещё один шанс – не упусти его. Сделай всё, что от тебя зависит, чтобы вернуть их доверие и симпатию.

Во время общения, желая добиться расположения женщины, мужчина должен смотреть ей в глаза. Необходимо дать возможность сказать ей всё, что она считает нужным. Пара комплиментов поможет растопить лёд. Главное, чтобы их не было много, и они звучали искренне.

Как бороться с соперником

Когда причина разрыва — новая любовь женщины, положение бывшего мужа осложняется тем, что ему предстоит бороться не только со своими недостатками, но и с соперником.

Психологи рекомендуют занять выжидательную позицию. Доказывать превосходство над избранником супруги в начале её новых отношений не имеет смысла. Влюблённая женщина в течение нескольких первых месяцев очарована достоинствами своего кавалера.

Она не видит его недостатков, испытывает удовольствие от общения с ним, потому что мужчина кажется ей воплощением идеала. Лишь по прошествии времени, когда с её глаз спадёт пелена, бывший муж может предпринять определённые действия для завоевания женщины.

Увидев изъяны своего избранника, она непременно начнёт сравнивать то, от чего ушла, с тем, что у неё есть. Если женщина поймёт, что в прошлой семье у неё было много хорошего, у мужа есть шанс возродить былые отношения.

Чтобы женщина вернулась, мужчине необходимо создать условия, при которых она сама захочет воссоединить семью. Это случится, когда супруга почувствует к бывшему мужу влечение и симпатию, когда он снова станет для неё желанным, единственным, любимым.

Иногда бывает и так, что женщина уходит не из-за изживших себя отношений, а потому, что она увлечена своим любовником.

Тогда, прежде чем возвращать её, муж должен подумать, стоит ли возобновлять связь с легкомысленной женщиной, которую привлекают новые романы? Способна ли она стать зрелым партнёром, или брак для неё лишь представление, где она играет одну из своих многочисленных ролей?  И, самое главное, сможет ли он закрыть глаза на измену и вычеркнуть случившееся из своей жизни?

Как строить отношения после возвращения жены

Осмысление допущенных ошибок и накопленный опыт очень важны для построения семейной крепости. После возвращения жены супругам не стоит пытаться реанимировать то, что между ними было.

Они должны создать домашний очаг с новыми семейными принципами и ценностями. Для этого предыдущую связь с тем же самым партнёром необходимо завершить без взаимных претензий и обид.

Простить не всегда бывает легко, но только так у экс-супругов есть шанс добиться гармонии и взаимопонимания в паре.

Чтобы минимизировать возможные конфликты, бывшим супругам необходимо научиться договариваться. Ведь очевидно, что разрыв произошёл, когда чаша терпения жены была переполнена. А, значит, без скандалов и оскорблений, здесь вряд ли обошлось.

Семейной паре разумно выработать и усвоить новую тактику общения, исключающую повышенный тон, крики и споры.

Если кто-то из двоих испытывает эмоциональное напряжение, лучше не продолжать диалог и отложить его до того времени, как страсти утихнут.

В основе договорённости должна быть политика компромиссов: сегодня я уступаю тебе, завтра – ты мне. Кроме того, в паре необходимо распределить зоны ответственности. Если женщина будет справляться с домашними хлопотами в одиночку, вряд ли ей это понравится. Если у супругов есть дети, то оба должны придерживаться единой линии в их воспитании.

Отношения в семье строятся на доверии, уважении и поддержке. Без этих составляющих любая страсть вскоре сходит на нет. Если бывшие супруги готовы простить друг другу взаимные обиды и оглядываться назад лишь для того, чтобы извлекать уроки из допущенных ошибок, они могут попробовать войти в одну реку дважды.

Ошибки опомнившихся мужей

Иногда мужчины ошибочно полагают, что активные действия с их стороны в такой ситуации – это уговоры, обещание, заверения в любви. Они атакуют свою вторую половинку сообщениями, названивают и поджидают после работы, настаивая на встречах. Такая назойливость способна вызвать лишь раздражение, но никак не симпатию.

Если за годы совместной жизни муж был невнимателен к жене, не делал ей комплиментов, не дарил цветов и презентов, а теперь сыплет на неё всё это как из рога изобилия, вряд ли ему удастся расположить супругу к себе. Скорее всего, она воспримет такую щедрость как подкуп и лицемерие.

Обвинять и упрекать жену в разводе – глупо и недальновидно. Во-первых, в этом всегда виноваты оба. Во-вторых, новые обиды не добавят тебе баллов в её глазах.

Некоторые мужчины пытаются давить на жалость демонстрацией своего горя: опускаются, перестают следить за своим внешним видом, злоупотребляют алкоголем. Вряд ли здравомыслящая женщина захочет вернуться к мужу, проблем у которого стало ещё больше.

Позиция мужчины, согласного на любые условия – это не выход из ситуации. Тот, кто считает, что покладистым характером можно избежать конфликтов, совершенно не знает женщин. «Подкаблучник» вряд ли сможет произвести должное впечатление на женщину. Хотя бы уже потому, что такого партнёра она не будет уважать.

Вернётся ли жена после развода? Это во многом зависит от мужчины. Не от его слов и заверений, а от конкретных действий и поступков, тех изменений, которые убедят женщину, что перед ней тот единственный и желанный, с которым она сможет выстроить долгосрочные и счастливые отношения.

Источник: https://otnoshenij.net/zhizn-posle-razvoda-kak-vernut-byvshuyu-zhenu

Как восстановить отношения после развода? Ответ есть!

Семейная жизнь — дело тонкое, требующее от обоих супругов не только любви, взаимоуважения, но и мудрости, и уступчивости, и его целой кучи всего. А так как изначально всем этим житейским «премудростям» взяться неоткуда, многие браки распадаются. Причин — великое множество, но боль, разочарование друг в друге, даже озлобленность, испытывает каждый… Но время идет, совершается работа над собой, и в какой-то момент бывшей паре может показаться, что все было не так уж плохо. Только нужно было «вот здесь» сделать вот так, а «вот там» — по-другому. И уже вопрос о том, как восстановить отношения после развода, если уже значительное время не виделись, да и бумаги официально оформлены? Есть ли возможность снова войти в одну воду, будет ли с этого толк и стоит ли начинать? Ответы-советы есть, к ним можно прислушаться. И решить для себя!

Возобновление отношений: ТОП-5 важных правил

Согласно статистике, каждая третья пара воссоединяется после развода в течении пары лет. Почему так бывает? По многим причинам, и самая главная — это чувство прочной любви, привязанности к партнеру, желание быть вместе и… идти на компромиссы. Естественно, отношения после развода не восстанавливаются сами собой, и к этому нужно быть готовым. Важная «фишка», если вы налаживаете отношения после развода — желание обоих вновь создать семью. Здесь «игра в одни ворота» не пройдет, это будет опять больно и бессмысленно. Но если и мужчина, и женщина стремятся снова быть вместе — у них это обязательно получится!

Получится, если каждый:

  1. Проведет работу над собой и примет ровно половину вины за случившееся на себя. Следует понять, что не только партнер был не прав, но и вы сами далеко «не подарок» в некоторых моментах. Осознание этого поможет понять, что каждый озабочен собственными чувствами, эмоциями и их проявлениями, но только — наедине. Семейная жизнь же требует от двоих умения ладить, идти на компромиссы, чувствовать друг друга и не причинять лишней боли.
  2. Осознает глубину боли, которую причинил любимому и дорогому человеку, попробуя «приодеть» эмоции на себя. Только так можно строить крепкие, монументальные отношения.
  3. Будет готов к изменениям, которые будут существенными. И это будет касаться каждого аспекта семейной жизни — как финансовых, бытовых, так и личностных вопросов. Каждый из них потребует терпимости, уступчивости, лояльности по отношению друг к другу. В семье вообще не стоит что-то делить на мое и твое. Здесь все — ваше, следовательно, хлопоты и проблемы — тоже. Решаете их вместе!
  4. Не будет спешить и подгонять другого. Каждому из вас нужно время. Вы ведь не хотите, чтобы все закончилось также плачевно, как и в прошлый раз?!
  5. Готов к диалогу. И это — не только планы «на завтра/почлезавтра», но и скрупулезное обсуждение прошлого. Если вы почти по всем вопросам найдете единственно-верное решение, которое удовлетворит обоих, можете начинать! И убедиться в том, что отношения после развода существуют, при этом они становятся глубже, доверительнее, очаровательнее!

Как восстановить отношения после развода? Только совместными педантичными усилиями, желанием жить и радовать другого, не «перетягивая одеяло» на себя. Отказаться от этой затеи нужно тому из супругов, который не способен признать свою вину, перекладывает ответственность за разрыв на другого, не желает меняться. В этом случае семейное счастье недоступно ему не только с бывшим партнером, но и с любым другим.

Пара слов о важном, или Оно есть, счастье после развода

Как восстановить семью после развода в случае, оба готовы, многое обсудили? Осталось договориться о «первой» встрече и лучше, если это будет неформальная обстановка, к примеру, день рождения. В такой миг вокруг должно витать только счастье, только добро, а мысли должны быть настроены на положительные эмоции. «Сыграйте» случайное знакомство и начните все заново!

В этот миг, да и в других случаях тоже, обращаться к прошлому за анализом и советом стоит каждому из супругов. Особенно в сложных ситуациях или в таких, в которых вы не могли найти оптимального решения для двоих ранее.

Если в этот миг вы на эмоциональном взводе — успокойтесь. И только после этого приступите к обсуждению. Именно к обсуждению, а не к выяснению отношений, то есть сделайте правильный вывод, не превращайте анализ, который может дать мощный положительный эффект вашим отношениям, в очередную ссору. Помните о прошлом!

Семейная «работа» день за днем…
Семейное счастье требует кропотливой работы над отношениями. Добрые отношения не возникают просто так и никуда не исчезают в случае, если вы обое хотите их существования. Расслабиться и забыть про обязанности, про обязательства, про заботу можно на пару минут или часов. А потом — начинайте все заново, то есть работайте, работайте и еще раз работайте над отношениями. При этом не стоит считать такую «работу» сложной, трудной и необязательной. Только «смотря» вместе в одном направлении, вы сможете сделать свой брак повторно удачным, счастливым, комфортным для двоих. Таким, который захочется беречь, сохранять и который будет существовать всю жизнь. И даже больше!

Помощь профессионалов, или не только работа юристов

Итак, день рождения идет и вы вновь познакомились. Не спешите переходить на новую грань, вспомните себя в романтичном периоде в первый раз, «вынесите» из него лучшее из лучшего. Дайте развиться отношениям постепенно, наслаждаясь каждой встречей, каждым мгновением и планами на будущее.

И в эти планы может входить… свадьба повторно! Нет, улыбаться не стоит, ведь это — вполне понятное желание. Однако что сделать лучше: просто вновь расписаться или начать процедуру восстановления ранее разорванного брака? Здесь каждой паре этот вопрос стоит решать самостоятельно, но при отсутствии информации лучше обратиться за консультацией к опытному юристу. Он даст полную информацию по вопросу — и вы примите решение!

Но юрист — не единственный специалист, который может помочь вчерашней семье в восстановлении. Практическая помощь от психолога поможет действительно сделать новые отношения яркими, интересными, крепкими. И это все — на десятки лет!

10 шагов к восстановлению после развода

Когда вы оправитесь от развода, не позволяйте страху или гневу помешать вам снова стать счастливым. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы заново открыть себя, вместо того, чтобы сожалеть о неудачном браке.

Автор: Малини Бхатия Обновлено: 19 августа 2019 г. Категории: Как справиться с разводом

Трудно оправиться от развода. Каждый, кто проходит через него, чувствует себя разбитым и потерянным в течение первых нескольких месяцев или даже после многих лет попыток вернуть свою жизнь в нужное русло.Все мы надеемся на долгие и прочные отношения с любимым человеком. Никто никогда не вступает в отношения и не ожидает их провала. Хотя все мы знаем, что такая возможность существует всегда, ничто никогда не подготовит вас к боли, которую развод может причинить вам и вашей семье.

Но жизнь должна продолжаться, и вы не можете допустить, чтобы ваш развод разрушил все хорошее, что вы еще можете делать в своей жизни. Вот несколько шагов, которые следует учитывать.

10 шагов к восстановлению после развода

1.Не стесняйтесь обращаться за помощью

Не затыкайте все свои чувства и не делайте вид, что у вас все в порядке, если вы не глубоко внутри. Окружающие вас люди могут не до конца понимать, через что вы проходите, но вам очень поможет, если рядом будет кто-то, кто поддержит вас в это трудное время. Окружите себя семьей и друзьями, которые любят вас и будут готовы помочь вам снова встать на ноги.

При необходимости обратитесь к терапевту, который поможет вам снова найти себя и поможет вернуть свою жизнь в нужное русло.

2. Деклаттер

Чтобы помочь вам забыть болезненные воспоминания о разорванном браке, вам следует научиться отпускать некоторые вещи, которые будут напоминать вам о них. Избавьтесь от всего этого, когда вы также начнете очищать свой разум от негативных мыслей.

3. Занимайтесь чем-нибудь

Потребуется время, чтобы оправиться от эмоциональной травмы, вызванной разводом. Жить каждый день, как раньше, может быть не идеально, потому что вам просто напомнят о тех временах, когда вы все еще были со своим супругом.Чтобы не зацикливаться на этих болезненных воспоминаниях, займитесь чем-нибудь.

Некоторые люди отвлекают себя, вкладывая большую часть своего времени и усилий в работу. Другие делают это, занимаясь новыми делами и увлечениями, где они могут познакомиться с новыми людьми и испытать что-то новое. Делайте все возможное, чтобы отвлечься от проблем.

4. Найди себя снова

Если вы женаты долгое время, может потребоваться некоторое время, чтобы снова привыкнуть к одиночеству. Вместо того, чтобы сожалеть о том, что вы бросили или о том, что не смогли сделать во время неудачного брака, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы снова найти себя и сделать то, чего вы действительно хотели для себя.Сделайте то, что вам больше всего нравится.

5. Не торопитесь, чтобы путешествовать

Смена окружающей среды может помочь вам в процессе выздоровления, поэтому, если у вас есть возможность путешествовать, будь то отпуск или надолго, сделайте это! Если вам предоставят возможность переехать в новый город или страну, это будет лучшее время для этого. Это даст вам шанс начать все заново.

6. Дайте время

Говорят, время лечит всю боль. Хотя некоторые утверждают, что душевная боль по-настоящему никогда не проходит.Вы просто научитесь справляться с этим со временем. В любом случае, принимайте это каждый день, и, надеюсь, когда-нибудь вы поймете, что готовы двигаться дальше.

7. У вещей есть причина

Несостоявшийся брак — это не конец света. Все происходит неслучайно. Возможно, сейчас вы этого не понимаете, но когда-нибудь вы оглянетесь на этот опыт и поймете, почему это должно было случиться.

8. Найдите свое внимание

Вместо того чтобы зацикливаться на гневе и ненависти, постарайтесь сосредоточить свое внимание на вещах, которые имеют для вас значение в данный момент.Если у вас есть дети, вдохновите их на усердную работу и дайте им то, что им нужно. Если у вас нет детей, то, возможно, пришло время сосредоточиться на цели, которую вы всегда хотели достичь, но у вас никогда не было возможности достичь ее.

9. Попытайся простить

Держаться за обиду вам совсем не поможет. Это нормально — испытывать все негативные чувства, возникающие после развода, но сначала нужно попытаться простить себя. Не вините себя в неудачном браке.Есть много причин, по которым все произошло именно так, но удержание сожаления только потянет вас вниз.

10. Не закрывай дверь, чтобы любить

Наконец, когда вы оправитесь от развода, не закрывайте дверь любви и не выбрасывайте ключ! Позвольте себе познакомиться с новыми людьми и получите шанс снова влюбиться. Развод — это не конец твоей жизни. Не позволяйте страхам мешать вам найти свое счастье.

Сколько времени нужно, чтобы пережить развод? И 4 признака того, что вы на путиЭто означает, что шесть месяцев валяться в отношениях на протяжении года — время, которое может тянуться бесконечно, или время, которое может пролететь быстрее, чем вы можете моргнуть. Но для более длительных отношений? Те браки, которые длились годы, а может, и десятилетия? Период ожидания — это совсем другое обсуждение, разговор, который мы собираемся провести сейчас.

Потому что после развода ты хочешь вернуть свою жизнь. Но какая-то часть вас все еще переживает прошлое, снова и снова переворачивая ваш брак, как камень в руке.Камень, который в какой-то момент придется уронить. Вы должны отпустить это. По правде говоря, провести следующее десятилетие без своего бывшего — и жалеть себя — еще более удручает, чем ваш настоящий развод.

Итак, вы стремитесь помочь себе, вы начинаете исследования. Вы спрашиваете друзей, вы спрашиваете семью (или, может быть, они спрашивают вас): «В любом случае, сколько времени потребуется, чтобы пережить развод?» Тем не менее, вы ничего не получаете взамен, а только разные ответы, ведущие к большему количеству вопросов.

Теперь вы читаете, а мы с вами.Мы знаем, что иногда вооружение знаниями — лучший способ почувствовать, что все под контролем, особенно когда речь идет о разводе по всем вопросам. Итак, сколько времени это займет?

Что говорит наука

Предыдущие исследования показывают, что человеку в среднем требуется восемнадцать месяцев, чтобы двигаться дальше после развода, в то время как другие просто оставляют это на уровне «это сложно». И это правда: развод — это сложно, и поэтому наука настолько точна. Некоторые участники исследования, например, могли быть разлучены до развода, в то время как другие только что порвали отношения.Другие участники, возможно, хотели развода, в то время как другие все еще хотели попытаться наладить свой брак.

Ясно одно: даже если на бумаге браки выглядят одинаково, их внутренности представляют собой запутанные и запутанные вещи, которые нельзя исследовать, как математическое уравнение.

Что говорит опыт

Что мы знаем, несмотря на то, что говорят нам наши близкие или даже то, что говорит наука, так это то, что люди часто обнаруживают, что они «двигались дальше» почти бессознательно. Однажды утром они просыпаются, и печаль, которую они несут, ощущается по-другому, в меньшей степени, чем в воспоминаниях.Вы, например, разговариваете или ходите по магазинам в продуктовом магазине, и видите последний таблоид, объявляющий о разводе очередной знаменитости, когда вы вспоминаете свой собственный развод, о чем вы должны горевать или «Отсутствует» или отражается от. Только тебя не так много. Вы чувствуете себя стабилизированными. Дело не в том, что вы не замечаете своих шрамов, но теперь они у вас есть. И что лучше всего, вам больше не волнует.

Это безразличие освобождает! Похоже, что это произойдет немного раньше, когда вы окажетесь на расстоянии от своего бывшего.Это означает, что нельзя «дружить». Никаких телефонных звонков поздно ночью, мне-жаль-себя. Никаких подключений «по старинке». Фактически, чтобы помочь в исцелении, вы должны рассматривать свои прошлые отношения как наркотик, по крайней мере, в течение определенного времени. Вы должны прекратить воздействие препарата и его многих триггеров.

Вы должны перестроить свой мозг и научить его делать что-то новое, а не тянуться к телефону, чтобы «дать ему его» или просить милостыню. (Выпивайте стакан воды каждый раз, когда хотите позвонить своему бывшему!) Ограничьте триггеры, когда вам напоминают о нем *.Удалите его из друзей или, еще лучше, заблокируйте своего бывшего в социальных сетях. Удалите его номер со своего телефона. Если вы с ним вместе, общайтесь только через Family Wizard. Речь идет о создании буфера для роста новых и возникающих. Речь идет не о том, чтобы усугубить ваше замешательство и горе, постоянно находясь рядом с мужчиной, с которым вы когда-то думали, что проведете остаток своей жизни.

А что, если вы не огорчаете свою «Was-band»? Но горевать о потере того, кем вы были в браке? Кем ты был раньше? Образ жизни, который вам понравился? Летние ритуалы, которыми вы поделились? А как насчет друзей и семьи, которые сыграли роль в вашей прошлой жизни?

Жизнь после развода — это совершенно новый образ жизни, и это почти по определению означает… изменение.Много изменений. Вам нужно время, чтобы справиться с изменениями и многочисленными потерями, которые вы понесли, проигнорировали или даже создали. Итак, на самом деле, когда мы спрашиваем, сколько времени нужно, чтобы оправиться от развода? Мы говорим о времени, которое требуется до «You’ve Got Your Groove Back».

Но что, если ты тон — или ты не умеешь танцевать? Возвращение своего ритма не объясняет, к чему вы стремитесь?

В наших определениях и руководстве «46 шагов к восстановлению после развода» мы определяем этот момент времени, после развода, как процесс, самостоятельное путешествие в разводе, где «эмоциональная и практическая реструктуризация и исцеление» — это « постоянный, циклический процесс, в котором вы много раз разбиваетесь и восстанавливаетесь, пока, наконец, вы снова не становитесь целым.”

Другими словами, вы узнаете, когда выздоровеете, когда все разрушенные части соберутся вместе, и вы почувствуете гордость за себя.

Что вы можете сделать, чтобы помочь себе переехать на

Ваше начало — это очень фундаментальное желание исцеления. Теперь вы должны предпринять шаги. Старайтесь избегать вещей, которые имеют привкус старых знакомых шаблонов и людей, по которым вы скучаете. Поначалу бороться с этими инстинктами будет сложно, потому что во время брака вы, вероятно, делали все возможное, чтобы объединить все эти вещи — людей, распорядок, радости, ритуалы.Вы пытались максимально использовать свой брак. Но теперь ваша задача — создать свою «новую нормальность», и для этого вам придется заново открыть себя и то, кем вы являетесь сейчас.

Некоторые женщины считают, что восстановление после развода занимает годы, в то время как другие находят, что они так долго готовились к разводу, что уже через несколько месяцев или недель они уже чувствуют себя лучше, чем когда-либо. Тем, кто находится в последнем лагере, мы говорим: да, возможно, вы чувствуете себя лучше. Но не упускайте из виду работу и шаги, которые вам еще предстоит предпринять, чтобы обеспечить свою здоровую независимость.Выполнение работы и практика ухода за собой гарантируют, что вы начнете замечать признаки того, что вы действительно начали двигаться дальше.

Вот некоторые из этих знаков.

1. Идея свидания захватывает

Если после развода вы говорите себе, когда кто-то предлагает вам вернуться, «Что? Начать все сначала? Это так много работы… » — это знак того, что вы не закончили развод. Идея свиданий кажется рутинной работой, набором флажков для отметки из списка, созданным кем-то другим, а не приключением, которым это действительно может быть.Так что не делай этого. Сосредоточьтесь на себе и на том, что вам нужно узнать, чтобы восстановить свою жизнь. Пока вы не сделаете эту работу, вы будете появляться только вяло или испорченными.

Но если вы чувствуете приступ возбуждения при мысли о встрече с кем-то новым, тогда какая-то часть вас может быть готова двигаться дальше — по крайней мере, в романтической сфере. Проверьте себя. Управляйте своими ожиданиями относительно себя, чего вы хотите, что вам нужно и чем вы готовы поделиться.

2.В собственной шкуре чувствуешь себя комфортно

Вы чувствуете себя. Не просто чувство сексуальности — хотя в этом нет ничего постыдного, вы чувствуете себя здоровым и полным энергии. Вы чувствуете покой и равновесие. Вы поставили ноги в том направлении, в котором хотите, чтобы ваша жизнь шла. Короче говоря, вы знаете, кто вы, и вам нравится этот человек.

Для некоторых женщин это может означать, что они получили работу (зарплату!) И распорядок дня. Для других это может означать, наконец, понимание своих финансов и их планов по дальнейшему продвижению.Или, может быть, дети больше не разыгрывают, а привыкают к своему новому распорядку в обоих домах, и это дает вам шанс ослабить гипер-управление изменяющимися частями. Но это безумие режима выживания прошло. Вы можете посмотреть вверх и подумать о том, что еще может быть для вас возможно сейчас.

3. Вы уверены в своем будущем

До развода и, может быть, иногда даже после него, было трудно заботиться о своем будущем, не говоря уже о том, чтобы верить в то, что там тебя ждало что-то хорошее.Но теперь удивительные события или происшествия вдохновили вас. Вы можете быть полны надежд. Смотреть! В вашей жизни так много нового и удивительного. Вы никогда не могли этого предсказать или спланировать.

Есть что-то прекрасное в том, чтобы склоняться к неожиданностям.

Положительное отношение к своему будущему означает, что вы внимательно посмотрели на свое прошлое и пришли к пониманию его, как хорошего, так и плохого. Это означает, что вы больше не несете прошлое как груз.Вы перестали обвинять. Когда вы живете здесь и сейчас, планируете и строите свое новое будущее, это еще один убедительный показатель того, что вы начали двигаться дальше после развода.

4. Ваш развод не мешает вам спать по ночам

Конец любых отношений обычно приходит с некоторой долей жалости к себе. Ночи, проведенные в слезах перед сном, и дни, проведенные в оцепенении, гуляя вокруг. Но сейчас? Вы устали от усталости. Тебе больше не грустить. Вы строите планы на лето и проводите больше времени с новыми людьми и этими невероятно замечательными, стойкими друзьями.Однажды вы думаете про себя: «Когда я в последний раз думал о ЕГО?» И тот факт, что вы должны думать об этом, вызывает у вас улыбку.

Возможно, вы никогда по-настоящему не «переживете» свой развод, но со временем он станет более тихой, чем сильной болью. Разбитое сердце исчезнет — вы станете мудрее и подготовитесь к тому, что снова могут появиться красные флажки. Опыт — это дар, который дает вам возможность учиться на ошибках и неудачах. Независимо от того, реальны ли эти ошибки и неудачи или просто танцуют в вашей голове, время и выполнение работы, которую вы должны сделать, дадут вам перспективу.

Когда дело доходит до развода, нет никаких правил или графиков, кроме тех, которые кажутся вам подходящими. Если вы ничего не сделаете для восстановления после развода, вы можете ожидать, что очень мало что изменится в вашем самочувствии. Вероятно, он станет более запутанным и менее выраженным. Но вы выросли из этого? Если вы решите поддержать себя, найдя помощь, которая вам нужна, чтобы действительно уважать свою прекрасную жизнь, вы обнаружите, что время, необходимое для того, чтобы пережить развод, будет как раз тем временем, которое вам нужно, чтобы двигаться вперед смело и с изяществом.

С 2012 года умные женщины во всем мире выбирают SAS for Women, чтобы стать партнером в эмоциональном и зачастую сложном переживании развода. Мы приглашаем вас узнать, что для вас возможно. Запланируйте БЕСПЛАТНУЮ 15-минутную консультацию с SAS. Независимо от того, справляетесь ли вы с разводом или после этого уже ориентируетесь в своей жизни, решите признать свою уязвимость и решите не действовать в одиночку.

* Этот материал был написан для женского веб-сайта SAS for Women.В SAS мы уважаем однополые браки, однако для простоты в этой статье мы называем вашего супруга мужчиной.

Сколько времени нужно, чтобы пережить развод? 9 вещей, от которых зависит эмоциональное восстановление

Обновлено 30 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Эми Браун

Каждый человек, переживающий развод, задается вопросом, сколько времени потребуется, чтобы пережить развод.Часто, когда отношения заканчиваются, вы чувствуете, что потеряли что-то важное. Даже если вы будете тем, кто попросит развода, может быть трудно отказаться от жизни, которую вы строили со своим партнером за эти годы. Возможно, вы хотите, чтобы боль прекратилась, но суть в том, что каждый должен пройти через процесс исцеления, а для того, чтобы двигаться дальше, нужно время. На ваше эмоциональное восстановление после развода влияют несколько факторов.

Развод может быть болезненным и подавляющим

Терапия может помочь вам вылечиться — проработайте сложные эмоции с лицензированным терапевтом.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Преодоление развода

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько времени нужно, чтобы пережить развод. Это зависит от многих факторов. В среднем терапевты говорят, что на каждые пять-семь лет брака требуется один год, чтобы полностью пережить развод и двигаться дальше. Однако есть несколько вещей, которые влияют на ваше эмоциональное восстановление после развода, и в зависимости от этих вещей выздоровление может происходить быстрее или медленнее.

Как долго вы были вместе

Продолжительность вашего брака — не единственное, что нужно учитывать. Некоторые пары состояли в отношениях годами, прежде чем поженились. Когда вы думаете о том, сколько времени потребуется, чтобы пережить развод, подумайте о реальной продолжительности отношений. Если вы были вместе восемь лет, но были женаты только четыре, вам, скорее всего, понадобится два года, чтобы выздороветь, а не один эмоционально.

Состояние отношений

Очевидно, что если вы разводитесь, ваши отношения были далеко не идеальными.Однако реальное состояние большинства ваших отношений действительно определяет, сколько времени потребуется, чтобы пережить развод. Если вы были действительно счастливы в браке и не знаете, что именно привело к разводу, принять это будет гораздо труднее. Однако, если ваши отношения были ужасными, и ваш супруг (а) обошелся с вами ужасно, вы можете обнаружить, что легко пережить развод и жить дальше.

Обязательства

Насколько вы были привержены своим отношениям? Это также может повлиять на то, сколько времени потребуется, чтобы пережить развод.Если вы вышли замуж за своего супруга, потому что в то время это казалось хорошей идеей, и вы знали, что можете выйти из этого позже, если захотите, то вы, вероятно, не были настолько преданы своему делу, и двигаться дальше будет легко. Если, с другой стороны, вы полностью ожидали, что ваши отношения продлятся до тех пор, пока смерть не разлучит нас, вам будет намного труднее горевать и двигаться дальше.

Сюрприз или нет

Если вы увидели, что в вашем браке были проблемы, и поняли, что развод может быть неминуем, вы, вероятно, уже начали готовиться и испытывать эмоции, связанные с разводом.Это может сократить время, необходимое для того, чтобы пережить развод и двигаться дальше. Однако, если развод был полной неожиданностью и вы не подозревали, что что-то пошло не так, вам будет гораздо труднее принять ситуацию и двигаться вперед.

Детский

Если у вас есть дети вместе с вашим супругом, это может затруднить процесс развода. Дети означают, что вы должны быть одним из родителей со своим бывшим на благо детей. Вам придется разговаривать с ними почти ежедневно.Вы должны будете видеться с ними всякий раз, когда придет время для того, чтобы дети ушли в другой дом. И вам придется их видеть на школьных мероприятиях и внеклассных мероприятиях. Даже если вам и вашему супругу кажется, что вы легко справляетесь с совместным воспитанием детей, это постоянное взаимодействие может затруднить процесс преодоления развода.

Новые отношения

Когда развод является результатом неверности, возможно, что один из двух человек в браке уже находится в новых отношениях, возможно, даже до того, как они скажут своему партнеру, что хотят развода.Если у вас уже есть новые отношения, пережить развод будет легко, потому что вы уже вышли из брака. Если ваш партнер уже находится в новых отношениях, а вы нет, это может усилить чувство покинутости и предательства, что может затруднить преодоление развода.

Ваша личность

Каждый человек индивидуален, и поэтому каждому нужно время, чтобы пережить развод. Если ваша личность сильна, если вы боец, если вы хорошо адаптируетесь к переменам, вы сможете гораздо быстрее пережить развод.С другой стороны, если вы обычно подчиняетесь своему супругу, молчите и вряд ли скажете, что вам нужно, или если вы плохо справляетесь с быстрыми изменениями, вам будет намного труднее пережить развод. Если у вас второй тип личности, посещение психотерапевта поможет вам изменить себя, чтобы стать сильнее и устойчивее.

Демография

Как и все остальное, демографические данные играют роль в том, сколько времени потребуется, чтобы пережить развод.Хотя не всегда понятно, как демографические данные влияют на эти временные рамки, статистика показывает, что это действительно имеет значение. Разные расы, возрастные группы, пол и уровни дохода относятся к разводам по-разному. Терапевт может дать вам дополнительную информацию о том, как ваши демографические данные могут повлиять на ваше эмоциональное выздоровление.

Источник: rawpixel.com

Как справляться с эмоциями

Будет гамбит эмоций, который вы пройдете через развод.Вы почувствуете гнев, негодование, покинутость, предательство, печаль, потерю и горе. Иногда вы даже можете испытывать ностальгию, усиливая чувство потери. От того, как вы справитесь с этими эмоциями, будет зависеть, сколько времени вам понадобится, чтобы по-настоящему пережить развод. Если вы подавляете свои эмоции и не справляетесь с ними, вам потребуется гораздо больше времени, чтобы двигаться дальше. Ниже приведены несколько способов справиться с эмоциями, которые сократят время, необходимое для преодоления развода.

Расставляйте приоритеты и не останавливайтесь на достигнутом

Есть несколько вещей, которые вам нужно будет сделать и с которыми вы будете иметь дело в процессе развода.Может возникнуть соблазн погрязнуть в эмоциях и депрессии, но настоящая жизнь все еще продолжается вокруг вас. Нужно делать работу по дому, и есть вещи, которые вам нужно делать, когда вы разделяете свои семьи. Расстановка приоритетов и использование списков, чтобы не отставать от дел, которые необходимо сделать, поможет вам не впасть в более глубокую депрессию.

Отложите воспоминания

Как можно скорее уберите старые фотографии и памятные вещи, которые напоминают вам о вашем бывшем. Постоянное наличие этих вещей только заставит вас чаще чувствовать себя более потерянным и одиноким.Когда вы откладываете эти вещи, это сигнализирует вашему разуму, что вы идете дальше и отпускаете.

Поговорите с кем-нибудь

Если у вас есть хорошая система поддержки со стороны семьи и друзей, поговорите с ними о своих эмоциях и о том, что происходит с разводом. Иногда, даже если они не помогают вам принимать решения, это может помочь вам почувствовать себя лучше, если вы все обсудите с тем, кто хочет вас выслушать. Если у вас нет хорошей системы поддержки, вам следует обратиться за помощью к терапевту или консультанту.

Самообслуживание

Забота о себе всегда важна, но она особенно важна, когда вы переживаете серьезную утрату или изменение жизни, такое как развод. Вы хотите убедиться, что в первую очередь заботитесь о себе. Нельзя наливать из пустой чашки. Это означает, что вам нужно следить за тем, чтобы у вас был хороший утренний распорядок, распорядок дня перед сном и другие распорядки, которые помогут вам поддерживать свое здоровье и психическое благополучие. Это также, конечно, включает в себя такие вещи, как пена для ванн или занятия йогой.

Развод может быть болезненным и подавляющим

Терапия может помочь вам вылечиться — проработайте сложные эмоции с лицензированным терапевтом.

Источник: rawpixel.com

Как пережить развод

Как видите, на ваше эмоциональное восстановление после развода влияет множество факторов. Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс. Эти правила развода помогут вам быстрее выздороветь и двигаться дальше.

Нельзя

  • Не пытайтесь сделать это в одиночку. Обращайтесь за помощью.
  • Не подавляйте свои мысли и чувства.
  • Не рассчитывайте, что другие скажут вам, что вам нужно или что делать.
  • Не игнорируйте свои проблемы и ожидайте, что они исчезнут.
  • Не делайте вид, что у вас все хорошо, если это не так.
  • Не огорчайтесь из-за своих мыслей и эмоций.

Dos

  • Просите о помощи и позвольте людям помочь вам.
  • Говорите о своем горе и эмоциях с другими.
  • Получите как можно больше информации о процессе развода, как юридически, так и эмоционально.
  • Встречайтесь с каждым препятствием или проблемой по мере их возникновения.
  • Позвольте себе чувствовать и думать обо всем, что приходит, не осуждая себя.
  • Примите свою новую нормальность и свою новую жизнь.
  • Будьте оптимистами и верьте, что все пойдет так, как им нужно.
  • Будьте готовы совершать ошибки, не осуждая себя резко.

Получение помощи

Все это может быть чрезвычайно ошеломляющим, особенно если вы пытаетесь справиться с этим самостоятельно. Вместо этого вам следует обратиться за помощью, чтобы справиться с эмоциональной травмой развода. В это время вам может помочь терапевт или консультант. Если вы не чувствуете, что у вас есть время или возможность лично посетить традиционного терапевта, вы можете поговорить с лицензированными терапевтами через онлайн-консультации. ReGain — отличный онлайн-ресурс для консультирования с консультантами и терапевтами, которые специализируются на отношениях и преодолении развода.Свяжитесь с ними сегодня, чтобы получить дополнительную информацию или начать работу.

«Лишейна — удивительный человек с поистине прекрасной проницательностью. Я боролся с разлукой, и она помогла мне обрести новое понимание, которое помогло снова подружиться с моей бывшей женой, а также понять ее точку зрения. Я благодарен Лишейне за ее поддержку и очень рекомендую ее всем, кто хочет получить консультации по личным вопросам или отношениям ».

«Доктор. Анштадт потрясающий. Я ценю, что он всегда старался убедиться, что в перерывах между сессиями все идет гладко.Он следит за моей ситуацией и искренне заботится о ней. Я бы порекомендовал доктора Анштадта всем, кто хочет узнать о совместных родителях и новых отношениях после развода. Спасибо тебе за все!»

12 шагов к возобновлению брака после разлуки

Итак, вы попадаете в то страшное место, которое называется разлукой, и, возможно, вам интересно, как возобновить брак после разлуки.

Несомненно, разлука наступила после месяцев или даже лет напряженности и беспорядков в вашем браке.В конце концов, один или оба супруга достигли точки, когда судебное разлучение, постоянное разлучение или юридическое разлучение казалось лучшим вариантом.

То, как вы относитесь к раздельному браку, будет в значительной степени зависеть от того, инициировал вы его или нет, и, конечно, каковы причины проблем в вашем браке.

Если вы спрашиваете себя «можно ли спасти мой брак» и хотите знать, как возобновить отношения после того, как дела пошли плохо, или как вернуть кого-то, читайте дальше.

Что означает разделение по закону? Как возобновить брак после юридического раздельного проживания?

В то время как судебное разделение является довольно неформальным и проводится на личном уровне, юридическое разделение требует решения суда. Тем не менее, такое соглашение о раздельном браке по-прежнему означает, что у пары есть надежда.

Некоторым парам необходимо пережить паузу в отношениях, чтобы полностью понять, насколько они хотят, чтобы они работали.

За распадом брака может стоять много проблем, но развод обычно не делает пару счастливой.

Независимо от основных проблем, разлука в браке обычно является чрезвычайно эмоциональным моментом для обоих партнеров, которые оказываются в подвешенном состоянии где-то между браком и разводом.

Ожидается чувство неуверенности, страха и одиночества. Однако развод в браке также может послужить ценным сигналом для пробуждения, давая вам обоим время для размышлений.

Чтобы возобновить брак после разлуки, обе стороны должны заглянуть в будущее и попытаться понять, насколько обидно было бы не иметь другого человека в своей жизни.

Рекомендуется — Курс Save My Marriage

Следующие 12 шагов могут быть полезны относительно того, как разжечь брак во время разлуки

1. Не торопитесь

Дайте себе и своему супругу столько времени, сколько вам нужно, и поймите, что вы не можете торопиться или принудить к глубокому изменению сердца.

Найдите время, чтобы тщательно обдумать все, что вы говорите и делаете. Импульсивные или поспешные решения могут быть одними из тех, о которых мы больше всего сожалеем, но если вы все тщательно обдумаете, вы вряд ли позже пожалеете о своем решении.

Меньше всего вам нужно быстрое «исправление», которое неизбежно продлится недолго, если не будут решены основные проблемы. Хорошо подумайте, прежде чем подписывать договор о разделении, отмеченный пунктирной линией.

Если вы все еще знаете, как спасти свой брак, и вам нужен только дополнительный толчок со стороны партнера, попросите об этом. Вернуться к отношениям с бывшим всегда можно позже, но зачем исправлять отношения позже, когда отношения можно исправить уже на этом этапе?

2. Управляйте своим гневом и обвинениями

Если вы стремитесь к примирению со своим супругом, извергать гнев, ненависть и обвинения по отношению к нему или ей контрпродуктивно.

Это только еще больше разлучит вас, увеличивая неприязнь и враждебность между вами после того, как вы расстались со своим супругом.

Вам необходимо достичь такого состояния, в котором вы сможете конструктивно поделиться своей обидой с целью взаимопонимания и сотрудничества в преодолении проблем в ваших отношениях.

Чтобы возобновить брак после разлуки, это первое, с чем приходится расстаться обоим партнерам, чтобы взглянуть на вещи с другой точки зрения.

Возьмите на себя ответственность за свои действия и отношения, а не обвиняйте другого человека.

3. Создайте здоровые границы

Во время разлуки важно создать здоровые границы, сообщая о своих ожиданиях и устанавливая основные правила. Это может включать в себя воздержание от сексуальной близости, в то время как вы оба находите время, чтобы справиться со своими эмоциями.

Если речь идет о детях, также важно придерживаться четких границ в отношении посещений и контактов, чтобы дети не отчуждались от того или иного родителя.Управление финансами — еще одна практическая область, в которой необходимо достичь четких договоренностей.

4. Выявление основных проблем и работа над ними

Хотите узнать, как вернуть бывшего? Затем начните понимать, почему между вами двумя возникла дистанция. Время разлуки может быть очень ценной возможностью сделать шаг назад и взглянуть на свой брак.

Особенно важно, чтобы вы попытались определить основные проблемы, которые привели вас к этому моменту.Возможно, причина кажется очевидной, например, роман или зависимость.

Однако за этим поведением, вероятно, стоит несколько основных причин, часто восходящих к негативным детским переживаниям, которые не были должным образом обработаны.

После того, как вы определили основные проблемы, важно, чтобы вы оба были готовы работать над этими проблемами.

Может потребоваться помощь объективной третьей стороны, например профессионального консультанта по вопросам брака, чтобы изучить экспертные методы спасения брака.

Обе стороны должны быть готовы взять на себя ответственность за свое поведение и попросить прощения друг у друга. Это необходимо, чтобы заделать трещину, которая в первую очередь послужила причиной разрыва брака.

Если вы оба готовы прощать и извлекать уроки из своего трудного опыта, вы можете воспользоваться этой возможностью, чтобы измениться и снова стать ближе друг к другу.

5. Начинайте с случайных свиданий

После значительного времени разлуки, когда вы оба начинаете чувствовать себя готовыми к более близкому контакту, неплохо было бы время от времени начинать свидания.Ищите возможности пообщаться с супругом в приятной атмосфере.

Постарайтесь найти способ относиться к ним с уважением и добротой. Постарайтесь вспомнить и помочь друг другу вспомнить, почему вы влюбились в первую очередь.

Встречайтесь на более короткий срок и не вступайте в длительные дискуссии о прошлом, чтобы успешно возобновить брак после разлуки.

Для обеих сторон разлука с мужем или женой может серьезно повредить их самооценке.

6.Взгляд в будущее

Когда вы стремитесь возродить свой брак после разлуки, наступает момент, когда вам нужно оставить прошлое позади и смотреть в будущее.

Независимо от того, что произошло между вами, если вы оба желаете изучить новые и позитивные модели взаимоотношений друг с другом, вы можете рассчитывать на более счастливое будущее.

Ваш брак может быть обновлен и укреплен, и вы сможете оглянуться на время разлуки, как на ценный поворотный момент к лучшему.

7. Будьте предельно честны с собой с самого начала

Знайте, что вы пытаетесь возобновить брак после разлуки, потому что на 100% хотите снова вместе; если какие-либо сомнения сохраняются в вашей голове, обратитесь к консультанту, который поможет вам это определить.

Если вы уверены, что определенно хотите спасти свой брак после разлуки, то вы должны вложить достаточно средств, чтобы внести некоторые изменения, чтобы снова насладиться здоровой и интимной связью со своим партнером.

8. Расставьте приоритеты в отношениях

Помните, что если вы решите дать своим отношениям еще один шанс, вы должны сделать это своим приоритетом. Это означает, что нужно приложить усилия и сделать все возможное, чтобы убедиться, что вы целенаправленно и вместе несете ответственность за восстановление соединения.

9. Уважайте своего партнера

Еще один шаг к восстановлению ваших отношений и возобновлению брака после разлуки — это научиться снова и снова уважать своего партнера.

Возможно, в вашем сердце все еще присутствуют чувства гнева и негодования из-за вашего прошлого, и вам может потребоваться помощь, чтобы избавиться от этих вещей.

Очень важно любить и принимать своего партнера таким, какой он есть, и как только вы научитесь это делать, вы будете более подготовлены к тому, чтобы преодолевать свои разногласия вдумчиво и доброжелательно.

Это должно быть основой и самой основой вашего брака и отношений.

10. Будьте добрыми и сострадательными

Простое проявление доброты и сострадания друг к другу может спасти отношения.

Если вы примете это отношение всегда быть добрым и уважительным по отношению к своему супругу, вы сможете более эффективно разрешать конфликты.

Помнить об этом необходимо для длительных отношений. Например, если вы чувствуете, что сердитесь на своего супруга, вы все равно можете проявить доброту, не проявляя к нему чрезмерной злости или критики.

Нет необходимости говорить снисходительно или делать грубые замечания. Вместо этого успокойтесь и объясните свою точку зрения, если вы оба знаете, что можете хорошо об этом говорить.

В любой день предпочитайте доброту выигрышу в споре.

11. Выразите себя

Это лучший совет о разводе брака, который вы получите, если захотите узнать, как вернуть искру в отношения.

Выражаясь самовыражением, вы позволяете чувству доверия снова просачиваться в отношения. Настоящая близость — это то, что поддерживает процветание брака. Вы можете выразить себя разными способами:

  1. Выражайте свои эмоции, когда вы делитесь легкими моментами, физической привязанностью, несексуальными прикосновениями
  2. Позвольте себе быть уязвимым со своим партнером и позвольте ему быть уязвимым
  3. Поговорите о своем дне, важных событиях, мнениях, поделитесь веселыми моментами вместе.

12. Развлекайтесь вместе

Сделайте своим приоритетом снова весело провести время вдвоем.

Найдите время, чтобы отправиться в небольшое приключение со своим супругом. Это позволит вам воссоединиться как пара; точно так же, как вы это делали в первые дни ваших отношений.

Да, разлука усложняет жизнь, но это ваш собственный уникальный способ показать, что вы по-прежнему заботитесь о своей второй половинке. Если вы решили возобновить брак после разлуки, попытаться еще раз — значит начать заново.

Это означает наслаждение поездкой так же, как в начале отношений, без всякого похмелья.

Если ваши отношения дороги вам, и вы не хотите, чтобы они снова развалились, тогда проявите инициативу, чтобы преодолеть свои проблемы в паре и возродить любовь.

15 способов примирения после развода

Развод — это не тема, к которой все относятся легкомысленно. Исследования CDC показывают, что в среднем человек тратит минимум два года на размышления о разводе, прежде чем что-либо предпринять.

Развод мог показаться решением ваших проблем в отношениях, но не все пары продолжают чувствовать облегчение от разлуки.

Вы можете быть удивлены, узнав, что многие пары думают о примирении после развода.

Каковы шансы воссоединиться после развода? Успешно ли примирение разведенных пар? Можно ли снова выйти замуж за бывшего? Сколько разведенных пар снова вместе?

Это общие вопросы для пар, собирающихся снова вместе после развода.Продолжайте читать, чтобы пролить свет на ответы.

Что такое сверка?

Проще говоря, примирение — это когда двое бывших хотят снова вместе после развода.

Есть много причин, по которым пары рассматривают возможность примирения после развода.

  • Разводящаяся пара в спешке рассталась
  • Воссоединение семьи
  • Чувства обиды вызвали неуверенность в принятии решений во время разлуки
  • Искренняя любовь друг к другу / желание снова выйти замуж за бывшего
  • Серьезные проблемы, которые разлучили пару, теперь решены

Расставание вызывает психологический стресс и снижение удовлетворенности жизнью.Неудивительно, что некоторые пары могут захотеть восстановить когда-то счастливый брак, который они разделили после потери семьи.

Можно ли примирение после развода?

Безусловно, но шанс на успех во многом зависит от вас.

Собираясь снова вместе после развода, помните, что вы получаете то, что вкладываете в свои отношения. Оба партнера должны быть готовы приложить усилия для восстановления того, что было сломано.

Ответ на этот вопрос также зависит от того, почему вы расстались.

Возможно, у вас любящий, поддерживающий брак, но один акт предательства разлучил вас. В этом случае можно преодолеть обиду и примириться.

Если ваши проблемы связаны с насилием или жестоким обращением, и эти проблемы не были исправлены, было бы неразумно продолжать романтические отношения.

   Ссылки по теме:    Причины домашнего насилия в отношениях  

Каковы шансы снова собраться вместе после развода?

Размышляя о том, чтобы снова вместе после развода, вы должны принять во внимание свой тип личности и прошлые проблемы.

Самая распространенная причина, по которой люди разводятся, — это разлука, отсутствие обязательств, конфликты, употребление алкоголя или наркотиков. Эмоциональная, физическая и онлайн-неверность также играют огромную роль в распаде брака.

Если ваши проблемы сводились к недостатку общения или супружеской скуке, их легко исправить, примирившись после развода с небольшими усилиями.

Однако, если ваш развод произошел в более темном месте, шансы на успешное воссоединение с бывшим, вероятно, меньше.

Будет ли успешным ваше примирение после развода или нет, во многом зависит от:

  • Ваша готовность принять прошлое и двигаться вперед
  • Оба партнера хотят заново исследовать романтические отношения
  • Тщательное планирование супружеского примирения
  • Изменение токсичных привычек и поведения
  • Семейная терапия и общение

Разводящаяся пара, которая хочет снова вместе, должна знать, что воссоединение не сработает, если вы оба не вложите деньги.Будьте готовы найти время и приложить усилия, чтобы вместе создать что-то новое и удивительное.

Как часто разведенные пары мирятся?

Сколько разведенных пар снова вместе?

Глобальное исследование, опубликованное в журнале «Потерянные и найденные любовники», проведенное Университетом Южной Калифорнии, показало, что из 1000 пар, которые вернулись вместе с потерянной любовью, более чем на 70% удалось сохранить любовь.

Кроме того, из пар, которые поженились, а затем развелись, 6% счастливо вступили в повторный брак!

Шансы на примирение после развода столь же хороши, как и вы.

Когда дело доходит до примирения в браке после развода, мы думаем, что 70% — это отличный повод попробовать ваши отношения еще раз.

   Ссылки по теме:    Как оптимизировать второй шанс для здоровых отношений  

На что следует обратить внимание, прежде чем принимать решение о сверке

Пары снова вместе: Какие границы вы установите, чтобы примирение прошло гладко?

Границы звучат не очень весело, но это те же правила и положения, которые сделают ваши отношения более прочными, чем когда-либо.

Некоторые границы, которые следует учитывать при примирении после развода:

  • Каковы шансы на восстановление отношений после развода, и готовы ли вы принять эту статистику / согласиться с тем, что все может не сработать снова?
  • Вы скажете людям, что снова встречаетесь?
  • Какова конечная цель воссоединения? Вы хотите снова выйти замуж за бывшего?
  • Вы собираетесь встречаться исключительно друг с другом?
  • Готовы ли вы устранить проблемы, которые разлучили вас (слишком много работать, флиртовать с другими людьми, злоупотреблять финансами)?
  • Что вы планируете делать с токсичным поведением?
  • Вы оба готовы не торопиться при воссоединении после развода?
  • Вы пойдете к консультанту?
  • Сколько времени вы будете проводить вместе каждую неделю?
  • Собираетесь ли вы снова вместе по правильным причинам (любовь, приверженность, желание быть единым целым)?

Это важные вопросы, которые следует обсудить с бывшим партнером, прежде чем погрузиться в мир супружеского примирения.

15 способов помириться после развода

1. Решите отличаться

Примирение после развода не означает, что вы продолжаете с того места, где остановились в браке; это означает начинать заново.

После того, как доверие исчезло, его трудно вернуть, но оно того стоит.

Одно исследование предполагает, что если пара сможет исцелиться от предательства, доверие, которое они построят после этого, будет сильнее, чем было до предательства.

В ваших новых отношениях выберите отличаться. Будьте честны друг с другом, открыто говорите о своих чувствах и уделяйте друг другу больше времени.

2. Не делайте этого в одиночку

Шансы на воссоединение после развода намного выше, если вы включите брачную терапию в свой план исцеления.

Терапевт или консультант сможет помочь вам в процессе исцеления.

Во время терапии вы изучите методы общения и научитесь разрешать конфликты здоровым и продуктивным способом.

Терапевт также может помочь вам решить, было бы здорово двигаться вперед в романтических отношениях. Они могут точно определить, стоит ли пересматривать брак.

Вы можете найти консультанта в вашем районе с помощью этого удобного инструмента поиска.

3. Выберите, что и когда рассказать своим детям (если есть)

Вы нервничаете, рассказывая детям о своем примирении после развода?

Это естественно, и, честно говоря, есть веские причины, чтобы восстановить отношения с самим собой.

Влияние развода на детей хорошо изучено.

Исследование, опубликованное Университетом Западного Вашингтона, показало, что дети из неполных семей, которые часто переезжают, с большей вероятностью бросят школу и станут родителями-подростками.

Другие последствия развода включают поведенческие проблемы, более низкую успеваемость и проблемы с депрессией.

Пройдя через такой травматический период, ваши дети могут стать хрупкими.

Не рассказывайте им о своем примирении, пока не будете уверены, что остаетесь вместе.

Когда вы все же решите рассказать им, решите вместе, что сказать, и подойдите к предмету всей семьи.

4. Открытое общение — ключ к успеху

Отсутствие общения — важный фактор в разлуке в браке.

С другой стороны, исследования показывают, что у общающихся пар более счастливые и позитивные отношения. Это повысит ваши шансы на воссоединение после развода.

Общение поможет вам и вашему бывшему партнеру расти и лучше понимать друг друга, а также будет способствовать позитивному примирению после развода.

Честность в отношении того, что вы чувствуете, также может помочь вывести мелкие проблемы из-под контроля.

5. Определите, что пошло не так, и работайте над этими проблемами

Есть много причин, по которым ваш брак мог расторгнуться. Теперь, когда вы снова вместе, важно сузить круг вопросов, которые привели к вашему расставанию.

Копайте глубоко. Неверность — частая причина, по которой пары распадаются, но вместо того, чтобы сосредоточиться на самом деле, выясните, почему вы или ваш партнер почувствовали необходимость выйти за рамки брака.

Только когда вы узнаете настоящие проблемы, мешающие вашим прошлым отношениям, вы сможете приступить к реальным изменениям.

6. Не торопитесь

То, что вы думаете о воссоединении после развода, не означает, что вам нужно торопиться.

Для всех пар, которые снова собираются вместе: делайте шаги осторожно.

Не чувствую необходимости делиться своими финансами, жить вместе или объявлять о своем примирении всему миру.

Пока вы не знаете, как обстоят дела, совершенно нормально хранить ваши отношения в тайне от друзей и семьи.

7. Устройте свидание на ночь

Еженедельные свидания — отличный способ узнать друг друга с нуля.

The National Marriage Project изучил различные исследования и пришел к выводу, что обычное свидание может усилить романтическую любовь, усилить волнение и повысить вероятность того, что пары будут оставаться вместе.

Когда вы идете на свидание, делайте вид, будто это первый раз. Задавайте знакомые вопросы и старайтесь ухаживать за супругом, как будто вы только что познакомились.

8. Мыслите нестандартно

Если вам неудобно ходить на терапию, но вы все еще хотите вмешаться в ваше семейное примирение

Посещение онлайн-курсов по браку — отличный способ восстановить связь со своим бывшим и решить проблемы, которые когда-то беспокоили ваш брак.

Курс «Спаси мой брак» решает такие вопросы, как:

  • Восстановление траста
  • Улучшение супружеского общения
  • Распознавание нездорового поведения
  • Улучшение близости
  • Повторное соединение как пара

Из онлайн-курса по браку можно извлечь много уроков, которые значительно облегчат примирение после развода.

9. Выберите простить

При примирении после развода неизбежно всплывают старые проблемы. От того, как вы справитесь с этими проблемами, будет зависеть, удастся ли воссоединиться.

Когда вы отказываетесь простить своего партнера, вы, по сути, кладете стену между собой. Исследования показывают, что неспособность прощать также может способствовать ухудшению психического здоровья.

Прощение требует силы, и вам понадобится эта сила, чтобы восстановить разрушенный брак.

10. Ищите хорошее друг в друге

Успешное примирение после развода — это все о росте.

Если вы думаете о том, что вам нравится в вашем партнере, не храните это при себе! Исследования показывают, что родители, которые выражают благодарность, испытывают большее удовлетворение отношениями, повышают приверженность и большую близость.

   Ссылки по теме:    Секреты удовлетворения браком  

11.Изучите навыки, чтобы улучшить свои отношения

Подумайте о том, что сдерживало вас в браке. Какие решения вы могли бы принять, чтобы что-то изменить?

Саморазвитие — отличный способ повысить самооценку и продолжить расти как личность, партнер, родитель и друг.

Также смотрите: Навыки здоровых романтических отношений.

12. Оставьте прошлое позади

Если вы хотите успешного примирения разводов, важно научиться отпускать.

Как только вы справитесь с проблемами, которые привели к разводу, постарайтесь оставить прошлое там, где оно принадлежит.

Углубление старых проблем или бросание прошлых предательств в лицо своему партнеру — верный способ остановить любой прогресс, которого вы добиваетесь как новая пара.

13. Отложить близость

Пары, собирающиеся снова вместе, должны помнить, что окситоцин является отличным усилителем любви при попытке восстановить связь с партнером. Окситоцин повышает доверие между партнерами, может повысить верность мужчин и снизить уровень стресса.

Но это не значит, что вам нужно вместе прыгать в постель.

Секс должен быть выражением вашей любви и преданности друг другу, а не тем, что вы делаете, потому что это знакомо или возбуждает.

Окситоцин выделяется во время сексуальной близости, но это не единственный спусковой механизм для гормона любви.

Вместо сексуальной близости выберите другие способы близости, высвобождающие окситоцин, такие как держаться за руки, обниматься и прижиматься друг к другу.

14.Сделаем что-нибудь новое вместе

Шансы на воссоединение после развода будут выше, если вы уделяете время своему супругу.

Исследования показывают, что совместная деятельность способствует удовлетворению брака. Если вы сделаете что-то новое со своим супругом, ваши отношения станут более захватывающими и объединят вас как пару.

Пары, которые регулярно проводят время вместе, также более счастливы и менее подвержены стрессу, чем другие партнеры.

15. Делайте это по правильным причинам

Если вы думаете вернуться к бывшему мужу после развода, убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам.

Примирение после развода строго ради детей или из угрызений совести не приведет к успеху.

Если вы хотите возобновить романтические отношения с бывшим, сделайте это, потому что вы его любите, видите изменения и видите настоящее совместное будущее.

   Ссылки по теме:    Как помочь своим детям в разводе брака  

вынос

Вы не бросились в поспешный развод, поэтому не возвращайтесь к отношениям со своим бывшим, не задумываясь об этом серьезно.

Готовы ли вы к обязательству, которое приходит от того, чтобы снова вместе со своим бывшим? Вы хотите повысить свои шансы на воссоединение после развода?

Если ваша цель — воссоединиться после развода, успокойтесь тем фактом, что это возможно! Многим парам успешно удается примирить брак после развода, и вы тоже можете это сделать.

Общение — ключ к успешным отношениям, поэтому научитесь открываться и самовыражаться. Это особенно актуально для мужчин, которые возвращаются к бывшей жене после развода.

Если у вас есть дети, не забудьте принять во внимание их чувства, прежде чем объявлять, что вы примиряетесь после развода.

Проблемы, которые когда-то беспокоили ваш брак, могут все еще существовать. Брачная терапия или онлайн-курсы по браку будут полезны для того, чтобы научиться избавляться от токсичных привычек и научиться новому здоровому поведению.

Пары, которые снова собираются вместе, могут успешно помириться, если вы оба готовы пролить кровь, пот и слезы — так сказать.

10 способов обрести счастье после развода

Развод — одна из самых сложных вещей, через которые вы можете пройти в жизни.Когда вы выходите замуж, вы обычно не ожидаете, что отношения закончатся. Но если это так, вся ваша жизнь изменится.

Несостоявшийся брак часто воспринимается как личный провал. Эмоции, с которыми вам нужно работать, очень сильны. После развода будут дни, когда вы будете испытывать волнение и оптимизм в отношении своей новой жизни, а в другие дни вы будете чувствовать себя разочарованным, одиноким или грустным.

Многие люди разводятся, потому что они несчастны в своем браке, и обнаруживают, что им все еще грустно после того, как он закончился.Восстановление после развода требует времени, но есть способы обрести счастье после развода.

1. Создайте сильную систему поддержки

Ваша система поддержки очень важна, когда вы переживаете развод. Определите людей, на которых вы можете положиться в жизни после развода. Хорошая идея — иметь кого-нибудь, с кем можно поговорить, когда вы начинаете чувствовать себя подавленным. Выбирая систему поддержки, убедитесь, что вы выбираете непредвзятых людей.

Если вам нужна помощь помимо друзей и семьи, наймите терапевта или тренера по разводам.Квалифицированные специалисты по разводам имеют опыт работы с людьми в вашей ситуации. У них есть инструменты, которые помогут вам справиться со своими эмоциями, не осуждая вас.

Вы также можете посетить группу поддержки развода. Если вам неудобно посещать группу личной поддержки, вы можете присоединиться к группам поддержки в социальных сетях.

Или вы можете поговорить со своим пастором, священником или другим религиозным лидером. Независимо от того, к кому вы обращаетесь в это трудное время, важно найти кого-то, кто сможет помочь вам в восстановлении после развода.

Работа со специалистом еще более важна, если вы подверглись жестокому обращению во время неудачного брака. Вы также должны сообщить своему адвокату по разводам, если вы подвергались домашнему насилию в браке, поскольку они могут предоставить вам ресурсы в вашем районе.

2. Отпустите враждебность

Сохранение ненависти причиняет много боли. Скорее всего, для вашего психического здоровья будет лучше, если вы сможете избавиться от любой эмоциональной травмы, причиненной вашими прошлыми отношениями. Это особенно верно, если вы делите детей с бывшим мужем или женой.

Совместная работа ради детей будет сложной задачей, но будет еще хуже, если вы будете держаться за перенесенную боль. Отпустив негатив, вы можете стать лучше отцом или матерью.

Конечно, это легче сказать, чем сделать, особенно в зависимости от серьезности перенесенной травмы. Это еще одна область, где могут быть полезны сильная структура поддержки и профессионалы в области психического здоровья.

3. Помните, почему вы развелись

Хотя важно не зацикливаться на прошлом, важно помнить, почему вы развелись в первую очередь.Часто, когда вы больше не состоите в плохом браке, негативный опыт исчезает. Из-за этого вы можете чувствовать себя одиноким или даже скучать по бывшему супругу.

Это естественно, если вы скучаете по тому, с кем вы провели большую часть своей жизни. Однако есть причины, по которым вы развелись, особенно если вы оставили нарцисса. Итак, когда вы начинаете сожалеть или скучать по своей старой жизни, это может помочь напомнить себе, почему вы решили двигаться дальше и опираться на свою опорную структуру.

4.Открой себя

Преодоление развода — это процесс, который требует самопознания. Будучи женатым человеком, вы многому делились со своим супругом.

Теперь важно найти конструктивные вещи, которые помогут вам открыть свое собственное счастье.

Составьте список всех новых впечатлений, которые вы хотели бы получить. Затем приступайте к их выполнению.

Сделайте ставку на то, чтобы выйти из зоны комфорта и заняться тем, чего вы никогда раньше не делали. Если вы сделаете что-то впервые, это укрепит вашу уверенность в себе и позволит лучше узнать себя.

Вот несколько примеров того, что вы можете добавить в свой список:

  • Путешествие
  • Пройдите новый курс
  • Попробуйте новую прическу
  • Пойдите с друзьями
  • Попробуйте новое упражнение
  • Попробуйте новый ресторан
  • Сходи на спектакль

5. Не торопись с новыми отношениями

Слишком быстро завязывай новые отношения после развода может вызвать еще большую боль. Если в ваших новых отношениях что-то не получается, это усугубляет обиду.

Это не значит, что нужно отказываться от любви. Просто найдите время, чтобы понять, чего вы хотите от жизни после развода. Нет ничего плохого в том, чтобы быть одиноким.

Если появится нужный человек, он поймет, что вам нужно время, прежде чем что-то делать. Не торопитесь, особенно если вы снова встречаетесь после несчастливого брака.

Это поможет вам избежать развода в будущем.

Имейте в виду, что негативные люди охотятся на уязвимых, поэтому, если кто-то слишком настойчиво вступает в новые отношения, это может быть предупреждающим знаком.

6. Возьмите на себя ответственность за свое счастье

В любой момент, независимо от того, через что вы проходите в жизни, у вас есть выбор быть счастливым. Вы можете посмотреть на стакан наполовину полный или наполовину пустой.

Вот несколько способов взять на себя ответственность за собственное счастье:

  • Развивать позитивный личный диалог
  • С оптимизмом смотреть в будущее
  • Живи моментом
  • Практикуй упражнения на осознанность
  • Практикуй медитацию
  • Строи планы на будущее
  • Укрепляйте свою веру
  • Заботьтесь о своем физическом здоровье
  • Ставьте долгосрочные и краткосрочные цели, которых вы можете достичь
  • Найдите причины для празднования

7.Заботьтесь о себе финансово

Один из самых сложных аспектов развода — это финансовое напряжение, которое он может вызвать, особенно при разделении активов и долгов. Счастье за ​​деньги не купишь, но нехватка финансовых ресурсов может вызвать стресс и даже депрессию.

А депрессия может ухудшить ваше финансовое здоровье. Многие люди, страдающие депрессией, тратят слишком много средств и откладывают оплату счетов.

Итак, важно помнить о своем финансовом положении, когда вы начинаете новую жизнь.В противном случае вы можете застрять в отрицательном цикле. Многие люди после развода обращаются за помощью к финансовому консультанту, если у них не было его ранее.

Также неплохо проконсультироваться со своим адвокатом по разводам, чтобы узнать, как вы можете защитить свои активы во время и после развода.

8. Берегите себя физически

Когда вы заботитесь о своем здоровье и внешнем виде, вы чувствуете себя лучше.

Создайте образ, который будет представлять вас в вашей жизни после развода.

Это поможет другим увидеть вас таким, каким вы хотите их видеть. Это также поможет вам подойти к этой новой главе своей жизни с высоко поднятой головой.

Полезно также правильно питаться и высыпаться. Когда вам не хватает сна, вам сложнее справиться со стрессом. Если у вас проблемы со сном, попробуйте заниматься днем ​​и медитировать ночью. Оба эти занятия помогут вам отпустить то, что вас беспокоит.

9. Люби себя

Любить себя — одно из лучших способов пережить развод.Это поможет вам улучшить настроение и сохранить уверенность в себе. Если вы провели много времени в несчастливом браке, возможно, вы не знаете, как показать себе любовь.

Вот несколько способов полюбить себя:

  • Найдите время в одиночестве, чтобы делать то, что вам нравится
  • Отправьтесь в путешествие самостоятельно
  • Отметьте свои достижения
  • Создайте доску визуализации
  • Наслаждайтесь спа-днем
  • Напишите в дневнике
  • Составьте список всего, что вам нравится в себе, и сосредоточьтесь на этом
  • Научитесь говорить «нет»

10.Дайте ему время

Вы должны ожидать, что потребуется некоторое время, чтобы приспособиться к жизни после развода. Не ждите, что все сразу станет выдающимся.

Если вы не планируете период адаптации, это может застать вас врасплох и усложнить задачу. Просто помните, что нужно время, чтобы начать новую жизнь и обрести собственное счастье.

Последние мысли о счастье после развода

Развестись непросто. Однако, как адвокаты по бракоразводным процессам, мы не понаслышке знаем, что есть жизнь после развода.Если вы дадите себе время на исцеление и позаботитесь о себе, вы сможете жить лучше.

Хотя все будет по-другому, ваш развод — это возможность жить более мирно и сосредоточиться на поиске счастья.
Итак, оставайтесь оптимистами, смотрите в будущее и рассматривайте жизнь после развода как новое путешествие.

Он будет наполнен новым опытом и возможностями для создания любимой жизни, свободной от душевных страданий и эмоциональных травм.

Ваша новая жизнь — чистый лист.Вы можете стать тем, кем всегда хотели быть, и это отличный повод для счастья.

11 способов остаться в браке на фоне опасений по поводу коронавируса

Вы недавно замечали, как громко жует ваш партнер? Что ее размещение в холодильнике нелогично? Что его потребление туалетной бумаги / мыла / хороших закусок очень велико? Что воспитание детей не является одной из его сильных сторон? Если да, то во время пандемии вы можете пожениться.

Поскольку коронавирус вынуждает нас проводить большую часть времени в одном и том же окружении с одним и тем же взрослым человеком, мы должны найти новые способы работы, жизни, воспитания детей и просто ладить друг с другом.Хорошая новость заключается в том, что у пар теперь есть много возможностей и времени, чтобы обсудить те проблемы, которых они, возможно, избегали. Плохая новость заключается в том, что теперь у них более или менее есть для решения тех проблем, которых они, возможно, избегали — и в условиях скороварки.

«Беспокойство свирепствует, и люди потенциально могут переносить часть этого беспокойства друг на друга», — говорит Джули Шварц Готтман, соосновательница института семейного консультирования Готтмана и написала несколько бестселлеров вместе со своим мужем Джоном.«Таким образом, отношения, которые, возможно, являются немного нестабильными, неудобными, возможно, имеют некоторую напряженность и не имеют способов справиться со стрессом вместе, могут постепенно ухудшаться».

Фактически, после того, как число случаев COVID-19 в Китае стало уменьшаться, и люди снова смогли выходить на улицу, сообщалось о резком росте числа заявлений о разводе. Даже сейчас насилие в семье, похоже, растет. 18 марта семейный адвокат и член парламента Великобритании баронесса Фиона Шеклтон предупредила парламент, что во время кризиса семьи могут начать распадаться.

Стресс, связанный с тем, что дети не ходят в школу, но не выполняет школьные обязанности, и финансовая напряженность, вызванная внезапной потерей части доходов домашними хозяйствами, могут подтолкнуть пары к краю пропасти. Ко всему этому добавляется страх перед заболеванием членов семьи, разногласия по поводу социальной изоляции и неуверенность в том, как долго продлится этот странный новый распорядок дня. Как выразился ботаник одним словом, вы не можете назвать развод без c-o-v-i-d.

Даже парам, которые были в полном порядке до коронавируса и могли быть в полном порядке после него, вероятно, могли бы нуждаться в помощи в течение следующих нескольких месяцев.Как выжить в этих беспрецедентных обстоятельствах? TIME поговорил с тремя парами брачных терапевтов, которые также женаты друг на друге и поэтому работают и живут бок о бок, чтобы оставаться вместе, когда вы никогда не расстаетесь.

Вот 11 главных советов от экспертов:

Остудите критику. Сейчас не время указывать на ошибки. Время указывать на ошибки почти никогда не бывает, но середина кризиса вопиющая.«Особенно, когда речь идет о деньгах, — говорит Эшли Уиллис, тренер по браку и семье, которая ведет подкаст« Обнаженный брак »со своим мужем Дэйвом. «Так легко указать пальцем и сказать:« Я же говорил, что тебе не следовало браться за эту работу »». Вместо этого сейчас время для признательности. «Очень важно, чтобы люди смотрели на то, что партнеры делают правильно, и выражали признательность за это», — говорит Джули Готтман, добавляя, что некоторые из них могут быть незаметными. «Поблагодарите их за приготовление кофе, даже если это уже 500-й раз.Хелен ЛаКелли Хант, которая вместе со своим мужем Харвиллом Хендриксом разработала метод брачной терапии Imago и написала Получение той любви, которую вы хотите , рекомендует перед сном рассказать вашему супругу о трех вещах, которые вы в нем ценили в тот день. Даже если вы не можете справиться с этим, перечислять их недостатки — просто плохая стратегия будуара. «Если вы хотите быть рядом, вы не можете критиковать», — говорит Харвилл.

Следите за нашей ежедневной новостной рассылкой о коронавирусе, нажав здесь .

Будь скорее любопытным, чем яростным. Со всеми новыми обязанностями, вызванными коронавирусом, может показаться, что ваш супруг (а) делает недостаточно или совершил акт личной измены, но более вероятно, что он просто отвлечен, голоден или имеет мотивацию, невидимую для ты. «Высокий стресс всегда выявляет у людей навыки преодоления трудностей в отношениях или их отсутствие», — говорит Хелен. «Стресс также вызывает воспоминания из прошлого, и мы склонны реагировать на настоящее так же, как и в прошлом.В любом случае, если просто задать партнеру вопрос и выслушать ответ, прежде чем начать спор, это может иметь положительный эффект, давая нам возможность остановиться и задействовать наши более сложные когнитивные функции. «Говорить — самое опасное, что делают люди, особенно когда они в стрессе, — говорит Харвилл, — а слушание — самое редкое, что люди делают, особенно когда они в стрессе».

Дайте им почувствовать себя плохо — или хорошо — из-за нынешнего кризиса. Супруги не обязательно сходятся во взглядах в отношении того, как все будет плохо. Это не значит, что они ошибаются. Если вы не согласны с подходом вашего партнера к пандемии, постарайтесь выяснить, о чем он думает на самом деле, вместо того, чтобы отвергать это. «Они по-другому обрабатывают информацию о вирусе», — говорит Джули Готтман. «Проявите сочувствие, а это значит, постарайтесь угадать и назвать эмоции, которые, по вашему мнению, выражает ваш партнер». Готтманы и многие другие терапевты одобряют активное слушание, то есть слышание того, что говорит человек, и попытку высказать это своими словами.«Если вы не можете понять это, просто скажите:« Вы говорите очень расстроенным или напряженным », — говорит Джули. «Они покрывают все». Хант-Хендрикс называют это «безопасным разговором». Говорит Хелен: «У них должно быть двустороннее движение».

Купите время или променяйте его. Если возможно, включите в расписание какое-то время в одиночестве, даже если это всего полчаса в день. Это может потребовать обмена с вашим супругом на некоторое время вдали от детей или домашних дел для каждого из вас.«Трудно оставаться в одиночестве, — говорит Эшли Уиллис. «Я должен быть защитником самого себя. Мне нужно некоторое время.» Попробуйте найти способ провести часть дня отдельно, если это вообще возможно. И нет, выходить на экраны бок о бок не считается. Вы не должны видеть друг друга и не слышать друг друга.

Делайте то, что делали ваши предки. Близость, как вежливо называют ее Уиллисы, также является ключевым моментом. Слишком большая совместимость и стресс могут иметь несексуальный эффект на партнеров, которые живут вместе, но это также может быть снятием стресса, а также приятным перерывом от Netflix.«Вам все еще нужна близость, — говорит Дэйв Уиллис. «Если пионеры догадались, и они были в одной комнате, то можете и вы».

Планируйте свои дни, но не слишком плотно. Джон Готтман болел астмой и пневмонией, поэтому он не покинет дом пары на острове Оркас в Вашингтоне, пока угроза коронавируса не исчезнет. Джули делает все покупки. Они рекомендуют составлять календарь воскресным утром и отмечать в нем все точки, в которых каждый из супругов не имеет гибкости и строить оттуда.У Эшли и Дэйва Уиллисов четверо сыновей в возрасте от 5 до 15 лет, которые сейчас дома из школы в Техасе. «Домашнее обучение сильно ударило по людям, — говорит Эшли. «Это добавляет совершенно новый уровень интенсивности». Она была учительницей, поэтому отвечает за образование, но она призывает Дэйва подобрать то, чем он раньше не занимался. «Это режим сортировки», — говорит Дэйв. «Какие работы требуют моего внимания в данный момент? Мы все выполняем работу, которой обычно не занимаемся ». На любого старшего ребенка можно возложить больше ответственности; даже совсем юные готовы принять вызов.

Назначьте встречу для ваших боев. Если кажущаяся незначительной ссора внезапно выходит из-под контроля, Готтманы рекомендуют отложить ее как минимум на полчаса, но не более чем на 24 часа. «Один человек объявляет тайм-аут и называет время, когда они вернутся и продолжат разговор», — говорит Джули. Затем они уходят друг от друга и делают что-то, что их успокаивает — «все, что вызывает чувство, что на них нападают, что мы называем наводнением».В назначенное время они продолжают обсуждение. Согласно «плану конфликта» Готтмана, как они его называют, супруги могут работать над разрешением только после того, как они смогут изложить точку зрения друг друга к удовлетворению другого человека. «Девяносто пять процентов из них — это понимание точки зрения ваших партнеров», — говорит Джон. Готтманы планируют вскоре сделать некоторые из своих упражнений доступными в виде приложения.

Возьмите свои аргументы в другом месте. Ваши дети не хотят видеть, как вы сражаетесь. Уиллисы отправляются на прогулку или на автомобиле, иногда давая детям список вещей, которые нужно сфотографировать, чтобы им было чем заняться. «Лучше всего разговаривать на прогулке, — говорит Эшли. «Иногда на прогулке люди открываются больше, потому что они бок о бок». Готтманы обычно сидели на полу в ванной, где их дочь не могла слышать их аргументы.

Уважайте теперь невидимые границы. Даже если он или она может выглядеть не занятым, ваш партнер — не просто пустая доска, ожидающая ваших мыслей и потребностей.«Я хочу сказать, что когда я хочу поговорить с Хелен, я открываю дверь в ее кинотеатр, где она смотрит свой фильм, и я собираюсь запустить свой фильм на ее экране», — говорит Харвилл. «Это вторжение». Он предлагает сначала спросить, хорошо ли сейчас. «Она может сказать:« Ну, на самом деле сейчас не самое подходящее время, но я смогу через 10 минут ». Таким образом, она устанавливает работоспособную границу». Когда вы целый день находитесь рядом друг с другом, еще важнее не мешать друг другу время и мысли.

На самом деле просите то, что вы хотите. Ваш партнер, вероятно, замечательный человек, но почти наверняка мусор при чтении мыслей. Вам нужно объяснить свои потребности, и вы должны быть конкретными. «Я был бы рад, если бы вы могли планировать ужин каждую вторую ночь» гораздо предпочтительнее, чем «Тебе нужно больше помогать по дому» по многим причинам, равно как и «Не могли бы вы потереть левую сторону моей спины?» лучше, чем «Вы могли бы заставить меня почувствовать себя лучше?» Хелен отмечает, что это легче сказать, чем сделать.«Мы работали с очень многими парами, и когда вы спрашиваете их, чего они хотят, они не знают», — говорит она. «Мужчины не знают, чего хотят; их воспитывают, чтобы подавлять свои чувства. А женщины так привыкли заботиться обо всех, что тоже не знают, чего хотят. Но если вы не просите того, чего хотите, вы этого не получите ». Происходит столько всего, и ситуация меняется так быстро, что никто не заметит всего, что нужно или желает каждому человеку. Так что спрашивайте. Приятно.

Если ничего не помогает, попробуйте комедию .Возможность посмеяться над ситуацией или над собой (а не над своим супругом) — хорошее средство от стресса.

Присылайте любые советы, предложения и истории по адресу [email protected] .

Краткое изложение коронавируса. Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.