Как вернуть любовь и отношения в семье: 15 идеальных советов

Большинство супружеских пар, прожив вместе несколько лет, сталкиваются с распространённой проблемой – чувства угасают и притупляются, появляется равнодушие, в отношениях царит бытовуха и повседневная рутина. Можно ли вернуть любовь и яркие ощущения, которые были в самом начале совместной жизни? Это вполне реально, если оба супруга захотят поработать над собой и сделать всё возможное для реабилитации былых чувств.

Не существует универсальных рецептов со 100%-й гарантией, поскольку у каждой пары свои проблемы и особенности. Однако есть несколько проверенных рекомендаций, которые подойдут для всех. Применяйте их в комплексе и уже в ближайшее время заметите приятные изменения в вашей супружеской жизни.

Совет № 1: Отправьтесь туда, где вы впервые познакомились

Знакомство – одно из самых ярких романтических воспоминаний для любой пары. День и место первой встречи запоминают на всю жизнь, даже если не всё прошло идеально.

Если отношения перешли в стадию кризиса, вы стали друг для друга просто друзьями или соседями, попытайтесь воссоздать ту счастливую картинку из прошлого, когда всё только начиналось.

Сделайте для супруга сюрприз и спланируйте поездку в то место, где случилось первое свидание. Там психологические якоря будут возвращать в прошлое и вызывать приятные ощущения. Вы вспомните, как впервые взялись за руки, поцеловались или признались друг другу в симпатии.

Посетите скверики, парки и кафе, где проходили первые свидания. Не нужно ставить задачу воскресить прошлое, достаточно просто вспомнить о том, как хорошо было вместе, и захотеть вернуть эти чувства.

Совет № 2: Добавьте романтики в отношения

Любой психолог на вопрос о том, как вернуть любовь в семью, посоветует добавить романтики в отношения.

Устраивая романтическое свидание, позаботьтесь о создании особой атмосферы:

• подберите расслабляющую музыку,
• зажгите свечи – приглушённый свет способствует романтическому настроению,
• купите красивое нижнее бельё,
• не забудьте о приятных ароматах, которые нравятся любимому человеку.

Добавляйте романтику и в повседневную жизнь:

• уходя на работу, оставляйте милые записки с пожеланием хорошего дня,
• говорите слова любви не только по праздникам, а каждый день, в самые неожиданные моменты,
• дарите приятные мелочи и цветы, приносите завтрак в постель.

Совет № 3: Создавайте общую историю

В паре важно иметь совместные воспоминания, забавные случаи и переживания, касающиеся только вас двоих.

Общая история – это когда одним словом вы напоминаете супругу о каком-то интересном, приятном или смешном случае. Вы оба смеётесь, вспоминаете подробности и становитесь ещё ближе друг к другу, потому что ни с кем другим вы не переживёте подобных эмоций.

В любой поездке делайте общие фотографии, фиксируйте как можно больше приятных моментов.

Когда в отношениях наступает холод, пересматривайте фотоальбомы, вспоминайте самые счастливые периоды вашей жизни. Такие воспоминания способны растопить лёд, вернуть нежность и трепет в отношения.

Совет № 4: Цените хорошее друг в друге

Некоторые пары не понимают, как вернуть свою любовь, когда они уже давно притёрлись и всё узнали друг о друге.

Станьте внимательнее к супругу, вспомните, за какие качества вы его полюбили и какие положительные стороны отметили в совместной жизни. Обратите внимание на черты, которые есть у вашего партнёра, но нет у других. Например, это умение выслушать и поддержать, спокойный характер, способность быстро решать любые сложные вопросы и т. д.

Отмечайте только хорошее, а на недостатки старайтесь закрыть глаза, ведь они есть в каждом человеке.

Совет № 5: Делайте глупости

Пары, которые постоянно пробуют что-то новое, неординарное и глупое, гораздо дольше остаются интересными друг другу. Стабильность и планирование – это хорошо. Но хотя бы изредка в отношения нужно добавлять драйва, совместно совершая спонтанные поступки. Ведите себя по-детски непосредственно и делайте маленькие глупости:

• присылайте друг другу на почту смешные картинки с забавными надписями,
• шутите друг над другом – приветствуется только добрая ирония, а не злой сарказм,
• устройте семейное соревнование по поеданию любимых блюд на скорость,
• отправьтесь в незапланированную поездку в другой город и проведите время за прогулками, держась за руки,
• сходите ночью на пляж и искупайтесь в море голышом,
• соберите вместе пазл, поиграйте в Твистер или Монополию – в процессе игры вы сблизитесь и от души повеселитесь.

Совет № 6: Копите положительные эмоции

Совместные положительные эмоции – важная составляющая счастливого брака. Если не знаете, как вернуть любовь в отношения, попробуйте наполнить их приятными моментами. Избавляйтесь от постоянной рутины, делайте то, что улучшает настроение:

• сходите в кино, театр, ресторан или на концерт группы, которая нравится вам обоим,
• выходной день проведите не за уборкой, а за просмотром фильмов с чашкой чая и вкусными десертами,
• организуйте совместный досуг в SPA-центре.

Положительные эмоции должны войти в привычку. Выделяйте отдельное время и деньги, чтобы радовать друг друга и вместе наслаждаться жизнью.

Совет № 7: Устраивайте свидания не реже раза в неделю

Возьмите за правило – устраивать свидания не реже 1 раза в неделю. Отправьте детей к бабушке и посвятите время друг другу.

Во время свидания сосредоточьтесь на любимом человеке, не вспоминайте о проблемах, не обсуждайте работу и других людей. Расслабьтесь, говорите друг другу нежные слова и комплименты, подарите какую-нибудь приятную мелочь, которая будет ассоциироваться с этим счастливым моментом.

Идеальный вариант – свидание в необычном месте:

• на крыше многоэтажки,
• в лесу или парке,
• на берегу моря или реки,
• водная экскурсия на катере и т. д.

Необычное место разнообразит привычную обстановку и усилит приятное впечатление от свидания.

Совет № 8: Больше путешествуйте

Лучший способ, как сблизиться и вернуть любовь в отношения, – отправиться в самостоятельное путешествие. Участвуйте в процессе вместе. Если ваш супруг не желает заниматься организацией, заинтересуйте его:

• вместе определите страну или город поездки,
• спланируйте маршрут,
• обсудите достопримечательности и места, обязательные для посещения,
• выберите гостиницу, билеты на самолёт и т. д.

При отсутствии финансов путешествуйте по России, хотя бы на пару дней выбирайтесь в соседние города и области.

Сделайте партнёру сюрприз и организуйте поездку в город, где он раньше жил, учился, служил в армии или давно хотел побывать.

Совет № 9: Выключайте телефон

Как вернуть любовь в отношения? Чётко разделите семейную жизнь и все остальные сферы. Не стоит полностью отказываться от личного развития, но отношения в семье должны быть для вас важнее работы, социально-общественной рутины и личных увлечений:

• не тратьте свободное время на решение рабочих вопросов,
• откажитесь от регулярных задержек на работе,
• выходные дни проводите с семьёй,
• не проверяйте социальные сети и почту каждые 5 минут,
• вечером после работы не сидите, уткнувшись в телефон или планшет, – ваш партнёр будет чувствовать себя ненужным и неинтересным.

Романтический ужин с мужем (женой) не должен прерываться телефонным звонком от вашего начальства с требованием решить срочный рабочий вопрос.

Работа – в рабочее время, всё остальное оставьте для вашей семьи.

Совет № 10: Займитесь общим делом

Многие пары сталкиваются с кризисом в отношениях, потому что перестают интересоваться друг другом. Иногда супруги живут бок о бок долгие годы и даже не знают об увлечениях своего партнёра. Рано или поздно союзы равнодушных людей распадаются.

Постарайтесь быть внимательнее к вашему избраннику и его интересам. Идеальный вариант – создать общее дело или найти совместное увлечение.

Вот несколько советов:

1. Если ваш супруг любит баскетбол, купите ему билет на игру и сходите вместе с ним. Возможно, вам понравится, и вы тоже станете баскетбольной фанаткой.
2. Организуйте общий бизнес. Например, ваш супруг работает в IT-сфере, а вы хорошо рисуете. Совместите ваши навыки и создайте сайт по продаже картин.
3. Отправьтесь на горнолыжный курорт. Даже самые разные люди найдут здесь занятие по душе: кататься на лыжах, сноуборде или просто гулять, наслаждаясь природой.
4. Купите абонементы в спортзал и вместе посещайте тренировки.

Самый простой способ объединить усилия – заняться совместной готовкой. Возьмите за правило каждый выходной готовить вместе какое-то новое блюдо. В дальнейшем можно завести блог и выкладывать рецепты с фотографиями.

Совет № 11: Целуйтесь чаще

Поцелуй – это глоток адреналина и самый простой способ стать ближе на физическом и эмоциональном уровнях. Утренние поцелуи заряжают положительной энергией и гарантируют отличный настрой на весь день.

Целуйте партнёра без повода, показывая свою заинтересованность и страсть. Не делайте это машинально и на бегу, вкладывайте в поцелуй душу и энергию. Ваш супруг непременно почувствует приятные ощущения во время такого контакта и не останется равнодушным.

Прелюдия с долгими поцелуями перед сексом обострит чувства, усилит желание и настроит вас на нужный лад.

Совет № 12: Делайте друг другу комплименты

Вопрос о том, как вернуть любовь в семью, актуален для многих супружеских пар в многолетнем браке. Привычка и рутина – основные причины охлаждения. Супруги перестают удивлять друг друга и проявлять свои чувства так, как это было при знакомстве.

Вспомните начало своих отношений. Вы говорили друг другу комплименты и ласковые слова, постоянно целовались и обнимались. Посмотрите на своего избранника тем же взглядом, каким вы оценивали его в самом начале, начните снова им восхищаться.

Оцените внешний вид партнёра, отметьте его красивую улыбку или умные глаза. Похвалите за успехи на работе или сброшенные килограммы. Говорите это с восторгом, как и несколько лет назад, когда вы только что познакомились.

Главное, не лицемерьте и не льстите. Комплименты должны быть искренними и настоящими, иначе сработает обратный эффект.

Лучший комплимент – благодарность. Говорите спасибо за любую мелочь, и ваш избранник захочет делать для вас всё больше приятных вещей.

Совет № 13: Думайте и чаще разговаривайте о сексе

Без хорошего и регулярного секса супружеские отношения превращаются просто в семейные, остаётся только быт и формальные обязательства. В итоге супруги занимаются сексом для галочки или находят интересы на стороне.

Чтобы вернуть в отношения искру и яркие эмоции от секса, в первую очередь необходимо честно и откровенно говорить с партнёром об этой проблеме. Не нужно настойчиво требовать нежности и ласки, выяснять, почему он не пристаёт к вам, не целует и не обнимает. Вместо этого постарайтесь вновь заинтересовать и удивить его:

1. Не бойтесь открыто спрашивать партнёра о сексуальных предпочтениях.
2. Честно говорите ему и том, чего сами хотите в постели.
3. Не стесняйтесь предложить новые позы и эксперименты, которые давно хотели попробовать.
4. Расскажите о самых смелых сексуальных фантазиях, спросите, о чём фантазирует он. Одно только предвкушение подобных экспериментов подогреет желание, усилит ощущения от секса и внесёт искру в вашу жизнь.

Посреди рабочего дня напишите вашему супругу смс о том, как сильно его хотите и что с нетерпением ждёте сегодняшней ночи.

Совет № 14: Доверяйте партнёру

Ревность – ещё одна причина охлаждения чувств и разлада в семейной жизни. Подозрения в неверности и постоянные упрёки способны разрушить даже самые крепкие отношения.

Доверие – залог спокойствия и гармонии в семье. Если партнёр не даёт поводов для ревности, не ищите их намеренно, расслабьтесь и полностью доверьтесь своему избраннику.

Если женщина берёт на себя руководящую функцию в семье, мужчина чувствует себя некомфортно и постепенно отдаляется. Позвольте ему быть у руля и самостоятельно принимать решения, не сомневаясь в их правильности. Вы будете приятно удивлены тем, как меняются ваши отношения, если перестанете давить его упрёками, претензиями, указаниями и постоянным контролем.

Совет № 15: Умейте прощать

Без умения прощать и мириться с недостатками партнёра невозможно создать крепкие отношения и сохранить семью. Рано или поздно эгоизм возьмёт верх над чувствами и приведёт к краху семейной жизни.

Если хотите знать наверняка, как вернуть свою любовь, будьте терпимы к супругу:

1. Не раздражайтесь по пустякам и не устраивайте разборки из-за каждой мелочи.
2. Принимайте его таким, какой он есть, и не старайтесь переделывать. Вы не только не измените взрослого человека, а ещё больше испортите отношения.
3. Если вы не можете смириться с каким-то недостатком своей половины, поговорите с ним спокойно и без упрёков. Попробуйте объяснить, что его поступки и действия вызывают у вас дискомфорт.

Учтите, что ни один человек не застрахован от ошибок и сиюминутных эмоциональных порывов. Есть вещи, которые нельзя прощать, например, насилие или регулярные измены. Но, если супруг в порыве гнева не сдержался и сказал обидные слова, не торопитесь собирать чемоданы и дайте ему шанс. Особенно если он искренне раскаялся, объяснил свой поступок и попросил прощения.

Не перекидывайте на супруга всю ответственность за непонимание и разлады в семье. Старайтесь также искать причину в себе, анализируйте своё поведение, прислушивайтесь к критике и исправляйте ошибки.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Как вернуть былую любовь в отношениях

Если вы вместе живете достаточно долго, то в большинстве случаев возникает вопрос «как вернуть любовь в отношения», а все потому, что за совместное долгое время чувство любви угасает и пропадают. Ведь возлюбленные сначала теряют доверие друг к другу, терпение, накаляются чувства и обстановка, появляется недостаток внимания, отдаление возлюбленных и постоянные скандалы, ссоры, вызывающие расставание.

Как вернуть любовь и страсть в отношения

Любовь – самое потрясающее чувство, которое было дано человечеству. Человек, который любит, становится выше и светлее. И это не кратковременное явление – совершенствоваться можно всю жизнь. Но любовь аналогична костру – если пламя не поддерживать, огонь угаснет.

В идеале, желание сделать чувства более крепкими должно быть у обоих партнеров. Ведь строить отношения нужно честно и искренне, чтобы ни одна капля этого бесценного дара под названием «любовь» не растворилась во времени, и не стала лишь воспоминанием.

Обычно отношения, основанные на безграничном доверии, уважении и настоящей любви достаточно крепкие, их удается пронести сквозь годы, оставив в неизменном виде. Ведь время, проведенное с человеком, с которым вы решили разделить свою судьбу, поможет создать невидимую нить, позволяющую чувствовать друг друга и понимать без слов.

Самый верный способ понять как вернуть любовь – научиться принимать любимого человека со всеми его недостатками и достоинствами, любить не за что-то, а вопреки всему, ежедневно открывать в дорогом человеке все новые качества, и не обращать внимания на неприятные мелочи.

Ведь вы не одни. Вас двое. А когда чья-то рука уверенно сжимает вашу руку, уже совершенно неважно, что происходит за пределами вашего внутреннего мира.

Чтобы вернуть отношениям прежнюю любовь:

1.

Любите так, будто завтра уже и не будет. Говорите любимым о том, что они значат для вас. Ведь каждый день уникален тем, что приносит в отношения небольшой, но очень нужный кирпичик.

2.

Не упускайте возможности жить, любить, радоваться и быть счастливым. Ежедневно и каждую минуту.

3.

Несите тот огонь, который согревает ваши сердца, и позволяет им биться в унисон, так, как будто они были созданы вместе и навсегда останутся рядом, до тех пор пока не придет время им остановиться.

4.

Но даже тогда этот огонь не угаснет, а будет иметь продолжение в каждом, кто хоть раз видел вас вместе, и, глядя на вас, наполнял свою душу и сердце таким же огнем неугасающей любви к своей второй половинке.

Запомните, что любовь укрепляется не какими-либо шаблонными методами, не советами друзей и близких, а только вами. Вам поможет только забота и безграничная нежность, которую вы будете готовы отдать безвозмездно любимому человеку, не требуя ни наград, ни почестей, просто потому что ваша любовь настолько велика, она как океан и если вы будете в ней в одиночестве, вы просто утонете и вам нужен тот, кто будет с вами рядом для того чтобы все разделить и быть всегда рядом, когда это необходимо.

Психология любви и отношений

1.

Очистите свою жизнь от мусора и с этим очиститесь и сами. Запомните, что человек, который живет в заскладированном пространстве, сам становиться угрюмым, ленивым и самолюбивым эгоистом;

2.

Поговорите, друг с другом, выскажитесь, обсудите, что именно вас не устраивает в поведении друг друга. Не держите все в себе, иначе вас начнет переполнять ощущение, что вы ради него все, а он ничего. Не бойтесь высказать, что именно вам не нравиться, ведь проблему, которая прячется никогда не решить. Попытайтесь найти компромисс в ваших интересах и проблемах;

3.

Уделите друг другу время. А именно, сходите вместе в театр, кино, на выставки или просто сходите, прогуляйтесь по парку. Помните, что время уделять друг другу нужно всегда, а иначе ваши отношения перестанут быть теплыми и совместными;

4.

Повспоминайте о ваших первых свиданиях, вспомните, как вы познакомились и каким образом. Устройте вечер воспоминаний для двоих. Ведь хорошие воспоминания сближают людей и вызывают позитивные ощущения;

5.

Не забывайте о том, что нужно всегда уважать интересы и мнения друг друга. Всегда выслушивайте друг друга, если надо, советуйте и поддерживайте. Чтобы вернуть любовь в отношения, помните о том, что вы — одно целое и во всех поступках нужно принимать совместное решение, выслушивая друг друга и прислушиваясь, друг к другу;

6.

Будьте гордыми за себя. Помните, через что вы прошли и как вам было тяжело, не забывайте о том, что вы любите друг друга и боитесь потерять своего любимого больше чем себя.

7.

Вспомните, как и где вы впервые встретились, и какие чувства обуревали вас в этот момент. Переживите его заново, погрузитесь в ту счастливую атмосферу.

8.

Вообще старайтесь чаще вспоминать совместные счастливые моменты, вспомните ту страсть и нежность, которая охватывала вас. Что вы тогда делали? Попробуйте проиграть эту ситуацию еще раз.

9.

Наверняка вы гуляли где-то вместе. Пройдитесь по этим местам еще раз, если есть возможность. Чтобы не дать любви угаснуть и вернуть ее в свои отношения, съездите в отпуск туда, где прошел ваш медовый месяц. Погрузившись с головой в ту атмосферу, вы сможете оживить и то счастье, которое охватывало вас когда-то.

10.

Всегда высказывайтесь друг другу, больше общайтесь. Помните, что общение сближает людей. Не закрывайтесь в себе. Если вам что-то не нравиться говорите, кричите, высказывайте, требуйте понимания, но всегда помните, что ваш любимый тоже выскажет свою точку зрения. Поэтому не перегибайте палку.

Как вернуть любовь в семью — советы психолога

Если счастливым молодоженам, выпускающим в небо белых голубей, сказать в этот момент, что их яркое чувство любви через какое-то время может угаснуть, вряд ли они вам поверят.

А между тем это правда. Однако будничная рутина и ежедневный быт способны убить самые пламенные чувства. Если только супруги вовремя не задумаются о том, как возвратить любовь в семью.

Правильно выстраивать семейные отношения – это целое искусство и далеко не каждые супруги им владеют в должном совершенстве. Все чаще и чаще начинают вспыхивать ссоры, которые отягощаются взаимными упреками.

Нежелание понять друг друга превращают совместную жизнь в пытку, а там уже и до развода недалеко. И не следует винить в этом жизненные обстоятельства – любовь нуждается в том, чтобы ее поддерживали сами люди, иначе она быстро угасает.

Если вы действительно хотите вернуть былую любовь в семью, прежде всего, вы должны настроиться на победу в этом нелегком деле. Ведь зачастую кажется, что гораздо легче начать выстраивать что-то новое, чем приложить усилия к возрождению прежней любви. А между тем, все только в ваших руках. Но к этой проблеме следует подойти совместно.

Как вернуть любовь мужа к жене

1.

Вместе с возлюбленным вспомните ваши старые отношения, а точнее, их начало. Вспомните первую встречу, взгляд, сближение. Попытайтесь вернуть интерес, страсть, душевную близость. Если вы со своим любимым будете душевно близки, то ваши чувства будут иметь меньшую вероятность пропасть или исчезнуть;

2.

Начните больше уделять времени друг другу. Ведь работа, дом, усталость от тяжелых будней портят ваши отношения и чувства. Больше выезжайте на природу вдвоем или полетите на отдых вдвоем. То есть, чем больше вы вместе, тем меньше вы отдаляетесь;

3.

Задумайтесь и вспомните, как вы боялись за свою вторую половинку. Чтобы вернуть крепкую любовь в семью, обязательно уважайте и цените любимого человека только за то, что он с вами рядом. Если не можете вспомнить, то представьте, что бы вы делали, если бы ваш любимый попал в трагедию или в больницу. Какие вас переполняли бы чувства – с помощью этих воспоминаний, вам удастся вернуть чувства к человеку и понять насколько он вам дорог;

4.

Будьте гордыми за своего супруга. Ведь любящие друг друга люди добавляют уверенности друг другу по жизни, и плюс к этому супруги всегда счастливые люди, которым не раз придется перейти через многое. Гордитесь за своего любимого и всегда его уважайте;

5.

Сделайте хотя бы раз в месяц какой-то приятный сюрприз своей второй половинке. Это романтическое внимание всегда сближает людей. А все потому, что получая что-то от своего любимого, ты чувствуешь, что он старался для тебя, что он тебя ценит, уважает и сделает все только ради того, чтобы ты была счастлива;

6.

Возможно, что вам не удастся выкроить целый месяц. Это и не важно, вполне достаточно будет, если вы устроите себе маленькие романтические выходные. Отдайте детей бабушкам и езжайте только вдвоем, чтобы вам никто не мешал.

7.

Вернувшись домой, старайтесь сохранить в себе этот огонек. Дом и быт, конечно, это очень важно, но все-таки, ваши чувства важнее. Чтобы вернуть любовь в семью, уделяйте друг другу чуть больше внимания, чем обычно.

Наверняка муж простит не вовремя вытертую пыль, если жена встретит его с работы в красивом наряде и с оригинальной прической. А уж если она приготовит и специально для него именно то, что он больше всего любит, то и вовсе обычный вечер может закончиться очень романтически.

14 августа 2020 в 16:07

Оксана Трифонова

правильное поведение и восстановление чувств

Любви свойственны взлеты и падения. Чувства остывают под воздействием негативных факторов и дефицита внимания со стороны второй половинки. Вернуть любовь можно, если она до конца не угасла. Перед тем как принимать меры, нужно задать себя вопрос, а стоит ли игра свеч. Кроме этого, следует учитывать не только собственные ощущения и желания, но и отношение партнера. Если парень делает попытки к примирению и возобновлению чувств, тогда пора действовать.

Содержание статьи:

Можно ли вернуть угасающие чувства

Для восстановления отношений требуется желание обоих партнеров. Если девушка пытается вернуть чувства парня, а он влюблен в другую красавицу, попытки будут тщетными. Нельзя сделать отношения прежними, когда партнер испытывает глубокое разочарование, чувствует себя преданным. Невозможно наладить связь, если после расставания прошло больше года, у бывшего новая счастливая жизнь. Не вернуть былые отношения, если они держались на страсти, сексе, мимолетной влюбленности.

Жизненные ситуации, когда любовь можно вернуть:

1. Партнеры расстались после ссоры, крупного скандала. Решение было спонтанным и необдуманным.
2. Разлука принужденная. Так сложились жизненные обстоятельства.
3. Чувства остыли под влиянием бытовых проблем, не хватает внимания со стороны любимого человека.
4. Муж потерял интерес к жене, поскольку привык к ней.
5. После развода или расставания теплые чувства не успели остыть.
6. Семья или отношения разрушились по вине третьего человека.

Специалисты акцентируют внимание на том, что любовь и влюбленность — разные понятия. Если партнеров связывала влюбленность, после остывания чувств возвращать нечего. Влюбленные испытывали мимолетную тягу, страсть, временную симпатию. Когда исчезает острота чувств, все становится предсказуемым, партнеры теряют интерес друг к другу. Если в сердце живет любовь, нежные чувства остаются, несмотря на жизненные перипетии и преграды на пути к счастью.

Когда не все потеряно, представительницам слабого пола нужно брать инициативу в свои руки.

План действий для девушек

Если чувства парня или мужа начали угасать, зачастую виновата женщина. Для начала нужно проанализировать собственное поведение, оценить внешний вид. Мужчины любят красивых, нежных и внимательных женщин, с которыми приятно общаться, легко проводить время.

Остывать чувства начинают, когда партнер чувствует себя брошенным, отвергнутым, неинтересным для любимой. Но иногда происходит наоборот: мужчина привыкает ко второй половинке, считает ее собственностью, уверен, что она никуда не денется. Как только женщина начинает демонстрировать холодность, равнодушие, он приступает к активным действиям, так как не хочет потерять свою «собственность».

Полюби себя

Не нужно быть эгоисткой, но и жить себе в ущерб тоже не годится. В отношениях с парнями действует правило «Чем больше любит она, тем меньше это делает он». Когда партнер поймет, что перед ним личность, уважающая и ценящая себя, он начнет к ней относиться так же. В большинстве случаев женщины жертвуют собой и своими интересами ради любви и сохранения отношений. Делать этого не стоит.

Любить себя означает требовать уважительного отношения со стороны партнера. Мужчинам не нравятся безвольные барышни, которые всячески стараются угодить, не имея собственного мнения.

Самосовершенствуйся и развивайся интеллектуально

Когда пара только начинает встречаться, интересно друг друга познавать. Присутствует эффект неожиданности, непредсказуемости, новизны. Со временем влюбленные узнают все тайны и секреты, начинают понимать, подходят они для продолжительных отношений и совместной жизни или нет. Затем наступает период стабильности. Девушка все знает о парне, а он успел изучить ее. Со временем пропадает интерес, поскольку все становится предсказуемым.

Чтобы сохранять интригу или вновь заинтересовать любимого человека, нужно заняться собой. Речь идет не только о физическом изменении, но и об интеллектуальном. Привлечь внимание партнера можно:

• новой прической;
• стильной одеждой;
• сексуальным нарядом;
• удачным макияжем;
• похудевшей и постройневшей фигурой;
• умными речами;
• профессиональными качествами;
• положением в обществе.

Стоит жене-домохозяйке выйти на работу, как муж начинает смотреть на нее другими глазами. Как только девушка изменится внешне в лучшую сторону, парень снова проявит к ней интерес. Не нужно стоять на месте и пускать ситуацию на самотек. Самосовершенствование повышает самооценку, привлекает внимание окружающих.

Посмотри на парня со стороны

Часто бывают ситуации, когда девушка перестает ценить парня, поскольку к нему привыкает, он не кажется самым лучшим. Такое отношение продолжается до тех пор, пока на него не обратит внимания соперница. Здесь проявляется банальная женская ревность, желание показать себя с лучшей стороны. Чтобы зажечь в сердце искорку, заинтересовать партнера, надо посмотреть на него со стороны, оценить преимущества отношений. Когда ситуация прояснится в мыслях и наяву, девушка станет нежнее, внимательнее, ласковее, любимее. Даже если парень собрался ее бросать, он однозначно передумает.

Перестань предъявлять претензии

Чувства начинают охладевать, когда девушка или женщина постоянно «пилит» партнера, предъявляет бесконечные претензии. Конечно, когда они обоснованные, молчать не стоит. Но если недовольство возникает на ровном месте, пора задуматься, а нужны ли такие отношения. Если да, тогда пора менять модель поведения. Нужно научиться находить в партнере достоинства, принимать недостатки.

Хвали и поощряй

Мужчины нуждаются в похвале больше женщин. Когда их ценят по достоинству, они готовы горы свернуть. Хвалить можно за все. Наверняка найдется то, что можно отметить. Поступки, достойные похвалы:

• пришел раньше с работы;
• не забыл купить хлеб;
• забрал ребенка с детского сада;
• сделал уроки с сыном;
• приготовил ужин;
• убрал за собой посуду;
• дал поспать подольше;
• сделал сюрприз;
• подарил цветы.

В качестве поощрения используют ласковое слово, нежный поцелуй, объятия, секс, вкусный обед, игривый взгляд. Если отношения начали портиться, в них больше оскорблений, чем комплиментов, стоит начать хвалить партнера. Через неделю ситуация изменится.

Будь благодарна

Каждый мужчина хочет превратить жизнь возлюбленной в сказку, но не у всех это получается сразу. Нужно ценить поступки любимого человека, быть благодарной за труды и старания. Это не значит, что за все надо говорить «спасибо». Благодарность можно демонстрировать поведением, теплым отношением, вниманием.

Нужно ли возвращаться к бывшему

Если отношения распались, значит, была на то причина. Как показывает практика, возвращаться к бывшему возлюбленному не стоит. Исключением является ситуация, когда расставание произошло по глупости, из-за банальной ошибки, влияния со стороны. Партнер осознал вину и исправился.

Главным условием является наличие взаимных чувств. Если любви нет, строить заново отношения не стоит. Надо проанализировать, почему связь разорвалась, по какой причине хочется ее возобновить.

Не стоит возвращаться, если:

• чувства охладели, любовь прошла;
• партнер пытается возобновить отношения, преследуя корыстные цели;
• присутствует разочарование в личных качествах мужчины;
• имеет место предательство и измена;
• отношения приносят физические и психологические страдания;
• не совпадает сексуальный темперамент, партнер не подходит в постели.

Не следует восстанавливать связь, если причиной воссоединения является:

• страх одиночества;
• осуждение со стороны;
• удовлетворение потребностей мужчины.

Человек имеет право на второй шанс, но давать его надо тому, кто этого достоин.

Как вернуть чувства после измены

Есть пословица «В измене виноваты оба». Иногда это утверждение верно. Мужчина изменяет, когда:

• нет внимания со стороны возлюбленной;
• чувствует себя лишним;
• разочарован в совместной жизни;
• не удовлетворен сексуально;
• любимая находится длительное время на расстоянии;
• не хватает остроты ощущений;
• избалован женским вниманием и не обладает нравственными качествами.

Простить измену можно, если человек оказался в тупике и совершил предательство в состоянии эмоционального напряжения. Жена не обращает внимания, поэтому он пошел искать нежности на стороне.

Измена бывает физической и эмоциональной. Если партнер изменил ради удовлетворения физических потребностей, простить можно. Но когда он наплевал на чувства и объясняется в любви другой женщине, отношения восстанавливать не стоит. Однако ключевым моментом является личное отношение женщины к измене. Если парень предал избранницу до свадьбы, стоит задуматься, нужен ли такой «суженый». Когда изменяет супруг, думать следует не только о себе, но и о судьбе совместных детей.

Приняв решение восстановить связь, нужно забыть факт измены и никогда к этому вопросу не возвращаться. При невозможности выполнения этого условия примирение и возобновление чувств не состоится.

Нетрадиционные способы восстановления любви

К магии женщины прибегают, если избранник проявляет холодность и безразличие, настроен на разрыв отношений или не действуют другие методы. Гадание помогает разъяснить ситуацию, показывает, что ждет пару в будущем, почему партнер разлюбил.

Перед тем как колдовать, нужно понимать, что вернуть страсть в отношения и не поплатиться за магическое воздействие можно только в том случае, если чувства взаимны. К примеру, муж охладел к жене из-за бытовых проблем. Магия направляет мысли мужчины в нужное русло. Он начинает думать о любимой женщине, заново влюбляется и спешит продемонстрировать чувства. Прочитать заговор можно самостоятельно. Произносят его на новолуние либо в ночь полной Луны.

Во время проведения обряда зажигают свечи. Читают заговор шепотом. Начинает действовать на следующий день, а иногда и сразу после прочтения. Если мужчина любит женщину, негативных последствий не будет, если нет, тогда придется расплачиваться.

Кроме этого, можно читать молитвы перед сном, чтобы Всевышний сохранил любовь и отношения. Однако если паре не суждено быть вместе, воссоединение не произойдет.

Вернуть былые отношения можно, если в сердцах партнеров живет любовь. Чтобы распалить страсть в сердце любимого мужчины, женщине нужно сделать самое малое — начать следить за собой, стать внимательнее к партнеру, дать волю сексуальным фантазиям. Если любви нет, тогда никакие способы не помогут.

Как вернуть любовь любимого мужчины или женщины

Многие из нас хоть раз в жизни задумывались о том, как вернуть любовь. Довольно часто, женщина, разругавшись с мужчиной, жалеет о своем поступке. Причины могут быть разные: ревность, недопонимание или какой-нибудь пустяк, но итог всегда один — разлука. Отношения и былую любовь вернуть можно. Для этого придется сделать несколько шагов вперед.

Как вернуть былую любовь мужчины — рекомендации

1.

Для того чтобы вернуть мужчину вам понадобится объективно оценить собственное поведение. Детально разберитесь, в чем была ваша роковая ошибка, что оттолкнуло любимого мужчину. Не надо жалеть себя и перекладывать всю вину на мужчину. Не слушайте тех, кто говорит о бесчестности и непорядочности мужского пола в целом. С таким подходом у вас точно ничего путного не получится. Проведя анализ своего поведения, наконец-то признайте то, что вы были неправы.

2.

Разобравшись в своих недостатках, постарайтесь избавиться от них. Станьте привлекательней, чем раньше. Для этого понадобится, в первую очередь, избавиться от отрицательных эмоций. Запомните, если вами овладевают переживания, вам никогда не добиться положительных результатов. В корне измените свое отношение к жизни.

3.

Научитесь во всем находить положительные моменты. Это сделать не так уж и сложно: начните с обновления гардероба, сделайте новую прическу, приготовьте оригинальное блюдо. Неплохо, если вы найдете себе какое-нибудь хобби, например, займитесь вязанием — это сильно успокаивает.

4.

Чтобы вернуть былую любовь мужчины, то смените обстановку, если есть возможность. Съездите в туристическое путешествие, но не забывайте, что отправляетесь, прежде всего, отдохнуть и развеяться, а не закрутить новый роман. Обратите внимание на то, как на вас реагируют мужчины. Снова поверьте в свою привлекательность и неповторимость.

5.

После того, как вы прочувствовали и осознали все свои ошибки, недостатки и превратились фактически в другого человека, можете приступать к налаживанию отношений со своим возлюбленным. В том случае, если он тоже переживает о разрыве, вероятность быть снова вместе возрастает в сотни раз. В противном случае, изменения, на которые вы пошли, в любом случае послужат на пользу, например, для построения отношений с другим мужчиной.

Если рассматривать вопрос:«как вернуть прошлую любовь» в целом, любви прошлой и настоящей не бывает. Она либо есть, либо ее нет. Для начала поймите, испытываете ли вы чувства к вашему бывшему мужчин, а уже только после этого приступайте к конкретным действиям.

Как вернуть уходящую любовь — советы

Совсем недавно вы души не чаяли друг в друге, отношения были окутаны романтикой и страстью, каждый новый день был полон оптимизма и незабываемых впечатлений, и вдруг все это стало таять у вас на глазах. Вы начинаете судорожно анализировать ситуацию, и искать причину, которая послужила такому повороту событий.

Как бы банально это не прозвучало, но, увы, ничто не вечно под Луной, отношения не могут находиться постоянно в своей начальной стадии, т.е. в стадии бурных страстей и романтики. Со временем меняется абсолютно все, меняемся мы сами, наши взгляды и даже вкусы. Мы взрослеем, становимся мудрее, так почему же наши чувства не могут становиться более совершенными и перейти на более высокий уровень?

Если вы почувствовали, что в отношениях с мужчиной повеяло холодком, не впадайте в панику, возможно, ваши отношения попросту претерпевают изменения и вместо влюбленности и дрожи в коленях в отношениях прочно обосновалась рассудительная любовь? Многие влюбленные думают, что именно постоянная потребность в сексе и эйфория указывает на истинные чувства, а ведь это далеко не так.

Не стоит думать, что если ваш любимый мужчина не думает о сексе с вами 24 часа в сутки — он к вам охладел или разлюбил вас. Если отношения стали более спокойными, но в тоже время сохранилось влечение и есть уважение и доверие, то волноваться не стоит – в ваши сердца на смену влюбленности пришла настоящая любовь.

Подобные «синдромы» перехода очень часто пугают молодых партнеров, молодым людям кажется, что огненная страсть и желание каждую минуту находиться рядом с любимым мужчиной должны быть постоянны. И если не дай бог на смену этим чувствам приходят более зрелые отношения, молодые люди их расценивают, как конец любви, хотя на самом деле это только её начало.

Мы часто слышим такое выражение «строить» отношения, но многие ему не придают истинного значения. Настоящие отношения, любящие партнеры выстраивают всю свою жизнь. В основе любви лежит дружба, взаимопонимание и доверие, а не стихийная страсть или одержимость любимым человеком. Если человек не готов к серьезным отношениям он будет постоянно менять партнеров, чтобы периодически находиться в состоянии эйфории и ярких сексуальных переживаний.

Конечно, бывает и так, что изменения в отношениях мужчины и женщины связаны не с переходом влюбленности в любовь, а связаны с охлаждением одного из партнеров к другому. Самое ужасное, когда один начинает любить сильнее, чувство становится более осознанное и крепкое, а второй наоборот чувствует, что связал свою судьбу не с тем человеком. Что делать в этом случае? Как вернуть былые чувства? Как вернуть былую любовь мужчины?

На самом деле чтобы вам не говорили дважды в одну реку войти нельзя, невозможно вернуть то, чего не было. Значит, к вам испытывали только влечение или влюбленность, но, увы, любовь не постучала в сердце одного из вас. Иногда мы цепляемся за партнера, потому что нами движет эгоизм и банальная привычка.

Нам было комфортно с этим человеком, и мы не хотим, чтобы кому-то было также комфортно с ним, как и нам. Поэтому прежде чем отчаянно цепляться за разлюбившего вас партнера, просто спросите у себя, что вами движет? Любовь ли это?

Как вернуть уходящую любовь. Если чувства есть – их всегда можно освежить, любая женщина знает, как подогреть интерес мужчины. Это может быть романтичная поездка на отдых, сексуальное белье, кардинальное изменение внешности и т.д. Но все эти «штучки» хороши и они действуют только тогда, когда есть что освежать.

Если же вы пытаетесь вернуть то, чего не было и нет, вы обязательно потерпите неудачу. Не удерживайте то, что вам не принадлежит, вспомните слова Габриеля Гарсии Маркеса: «Если любишь, отпусти. Если это твое — оно к тебе вернется. Если не вернется, значит, никогда твоим и не было».

Как вернуть любовь — советы

Те, кто задаются таким вопросом, наверняка забывают про свой так называемый супружеский долг и живут работой и домом.

Ошибка многих в отношениях – это то, что мы не пытаемся разобраться, почему мы остыли, мы не ищем ответов на вопросы, которые стоило бы задать самим себе. Все, что мы делаем, заключается в хлопке дверью, уходе из дома, огромными скандалами и разводом, а вместо этого мы могли бы иногда переступить через себя и попробовать вернуть чувства к любимому мужчине или любимой женщине. В наше время мало кто задумывается о последствиях и о дальнейшей жизни. Все живут по принципу «Хочу».

1.

Всегда помните про то, что вернуть былую любовь мужчины можно в любой момент – нужно только хорошо постараться. К сожалению, нельзя вернуть те ощущения, которые вы испытывали в моменты первых встреч. То есть при вашей первой встрече, при первом поцелуе, при первом сближении ваших тел – этого вы не вернете, но вас никто не оставляет без новых ощущений, и никто не запрещает попробовать что-то новое в отношениях. Первое, что нужно использовать в отношениях – это ваши общие интересы;

2.

Также вам нужно вернуть интерес к себе. Вашему мужчине должно быть интересно находиться с вами рядом, даже когда вы просто сидите рядом. Заинтересовать человека не сложно, просто нужно вспомнить, чем он живет и какие его желания.

3.

Также большинство супругов перестают находить общее в друг друге из-за серости и скучности совместной жизни. Перестаньте быть серым, скучным и занудным человеком. Начните жить разнообразно: меняйте свой стиль одежды, почитайте, развейтесь, займитесь чем-то новым, найдите какое — то новое увлечение в своей жизни, смените прическу, дизайн.

4.

Женщины – самый прекрасный пол. Супруги ссорятся и расстаются именно из-за женских скандалов. Есть несколько типов девушек – это сильные и слабые морально, но и те, и те часто истерят и закатывают скандалы. Попробуйте изменить некоторые черты своего характера. Вспомните про то, что с вами тоже живет человек, которого вы безумно любите и без которого вам будет безумно плохо. Ваш мужчина достоин такого же уважения, как и вы, ему тоже хочется внимания, понимания и поддержки. Не забывайте, что мужчина всегда должен чувствовать, что он вам нужен. В противном случае ему всегда в вас будет чего-то не хватать.

Советы о том, как вернуть любовь мужчины

1.

Мы часто забываем о том, что рядом с нами тоже человек, который на равных правах с нами и который по сути то ничем и не обязан нам. В результате у многих супругов или влюбленных возникает этот вопрос. Конечно, частенько мы теряем тех, с кем было очень хорошо и безумно весело и интересно. Для того, чтобы, не задаваться вопросами о возврате былой любви, всегда помните о своей второй половинке. О том, что ей нужно уделять внимание, уважение, понимание и поддержку.

Если уже потеряли, то сядьте и рассудите: что вы не так делали, почему так получилось, что нужно изменить в себе, почему обстановка в доме такая напряженная, хотите ли вы вернуть утерянное? После этого измените в себе недостаток и найдите все плюсы в ваших с ним отношениях. Изменитесь ради любимого — будьте уверены, он заметит это сразу. Иногда мужчинам хватает вместо доказательства того, что ради него изменились. То есть, потратили какие-то усилия, чтобы быть вместе с ним;

2.

Хотите вернуть былую любовь мужчины? Измените себя: поменяйте одежду, прическу, макияж. Смените обстановку в доме. Вы всегда должны быть красивой и привлекательной. Ваш мужчина должен гордиться за вас и в результате за себя. Поменяв себя, вы заставите окружающих обратить на себя внимание, так как новое в человеке всегда интересует;

3.

Поменяв себя и разобравшись в себе, можете поговорить со своим любимым человеком. Дайте ему понять, что без него вы не можете жить, что он самое главное в вашей жизни, что вы хотите быть с ним всегда рядом и что просто сильно нуждаетесь в нем как никогда;

4.

Не забывайте, вашему любимому мужчине нужно время, чтобы подумать и понять. Ему, так же как и вам, нужно разобраться в себе и своих чувствах. Возможно, вернуться в воспоминания, где вы были счастливы. Как только он будет готов, то сам поговорит. Не вздумайте надоедать и навязываться – это только усугубит обстановку;

5.

Помните о том, что чувства возникают при накаленных ситуациях. Даже при скандале возгорается страсть и злость.

Чтобы быть вместе, не обязательно постоянно быть рядом друг с другом. Нужно достаточно уделять внимания своей второй половинке и не забывать, что она, так же как и вы, все чувствует, что она тоже любит вас. Уважайте, цените своих любимых. Выслушивайте когда нужно, советуйтесь, советуйте, ездите по путевке на совместный отдых вдвоем, проводите время вдвоем.

Как вернуть любовь женщины — советы мужчинам

Во-первых, нужно спросить у себя, есть ли ещё любовь к этой женщине. Желаете ли вы быть рядом с ней просто потому, что любите её или потому, что боитесь одиночества? Действовать нужно только в том случае, когда ваши помыслы бескорыстны.

Во-вторых, необходимо честно отпустить женщину. Вернуть прошлые отношения нельзя, как невозможно в одну и ту же реку дважды войти. Но создать новые отношения вполне возможно, и с этим человеком тоже. Дайте ей свободу. Только тогда она вновь захочет быть с вами сама. Разойдитесь без взаимных претензий, горьких обид и упрёков

Если женщину бросили вы, то вероятность её возвращения невелика. По крайней мере, пока прошло мало времени после вашего безобразного поступка. Женщина однозначно еще обижается и ненавидит вас. Если хотите её вернуть, подождите, пока страсти поутихнут. Хотя обычно женщины не прощают, когда от них отказываются.

Если женщина вас бросила, то настраивайтесь на настоящую борьбу. Это может быть и внешний враг — соперник, и внутренний — вы сами. С первым всё ясно, а вот со вторым придется усиленно поработать. Чётко установите, готовы ли вы подстраиваться под её идеалы. Ведь вы действуете по плану, как вернуть любовь женщины.

Вернуть былую любовь женщины, если вы расстались по взаимному согласию, после длительных и опустевших, как вам тогда казалось, отношений, вам должным образом повезло. По крайней мере, женщина не станет вас избегать, что повысит ваши шансы вернуть её как минимум втрое.

Прежде всего, начинайте медленно занимать её личное пространство и время, чтобы она начала привыкать к вам заново. Станьте другом, но не любовником. Другом, которому можно звонить в три часа ночи с жалобами на шумных соседей или просьбой прикрутить карниз. Помогайте и советом, и конкретным делом, чтобы стать для женщины незаменимым. При наличии соперника, у вас есть главное преимущество: вы лучше знаете свою бывшую женщину. Воспользуйтесь этим, можете аккуратно и незаметно принижать его в глазах женщины.

Самым действенным способом как вернуть любовь женщины остаётся разговор. Постарайтесь пойти на контакт, поговорить, обсудить ошибки, а если нужно, то и извиниться. Конечно, устраивать разговоры по душам лучше на свежую голову и при упорядоченных мыслях.

Второй шанс

Когда задумываетесь над вопросом «Как вернуть любовь женщины?», то понимаете, что она не выйдет из вашей головы и что вам нужен только второй шанс, чтобы доказать, что вы созданы друг для друга. Но все же, как вернуть любовь женщины, которую вы потеряли? Существует множество способов, и они все бывают удачными и неудачными – все зависит от того, какой подход и как вы будете его использовать. Перед тем как встретиться, или написать своей бывшей, обдумайте, что вы ей скажите. Обычно женщина не очень настроена на разговор с бывшими, так как она перестала видеть будущее с вами. Попробуйте доказать ей, что у вас есть будущее, и что не все потеряно. Откройте глаза своей любимой на то, что вы способны быть с ней и сделать ее счастливой, помогите ей простить вас и быть с вами.

Полезные советы как вернуть любовь женщины

Запомните, что в личных делах сообщения по телефону не несут важной информации, так как женщина всегда любит ушами, а не глазами. Все, что вы захотите написать, лучше скажите. Ведь на текстовые сообщения может быть разная реакция. Например: игнорирование вас или же злость и непонимание.

Но если же вы в выпившем состоянии всё же умудрились написать, то наберитесь терпения и не смейте больше писать ей сообщения. Запомните, девушка не вернется на просьбу вернуться или выпрашивание второго шанса. Наоборот, если хотите вернуть свою женщину, вспомните себя вначале ваших отношений и попытайтесь ним стать. Задумайтесь не о том, что бы вы могли сделать, а о том, что стало причиной вашей ссоры и что нужно исправить в себе. Чтобы вернуть былую любовь дайте понять ей, что вы очень хотели ее вернуть, но сейчас вам не до этого.

После этого девушка поймет, что она тоже вас потеряла. Перед тем, как говорить с ней, продумайте план и не вздумайте опускаться к ее ногам, вы должны быть спокойным и уравновешенным. После того, как вы дали ей понять, остыть и подумать, можно позвонить и вкратце предложить встретится — место, и время тоже говорите вы. Не начинайте разговор с ваших воспоминаний и отношений, достаточно просто отвести ее в место полное воспоминаниями с вами. Не настаивайте на чем-либо, будьте жизнерадостными оптимистами. Сделайте вид, как будто у вас с ней ничего не было и все только начинается.

14 августа 2020 в 16:08

Ольга Березина

Как вернуть любовь в отношения

Если вы начали замечать в своем любимом проявление тех, негативных качеств, которые не проявлялись в нем ранее, то это говорит скорее всего о том, что его чувства по отношению к вам охладели.

И он уже нет тот веселый и жизнерадостный мужчина, который светился рядом с вами. Он уже не такой добрый по отношению к вам, и больше не идет на уступки и компромисс. Он уже не так с вами общителен и не говорит вам комплименты.

А вспомните, как легко было вам вместе рядом с ним. Как он переворачивал землю вокруг вас, чтобы вам и днем и ночью светило и согревало солнце.

Но все хорошее когда-то заканчивается.

Но если вы не хотите просто так сдаваться и отдавать другой вашего мужчину, вам следует хорошо постараться вернуть любовь в отношения.

Возможно, ваш любимый уже от вас ушел и вы не в силах уже думать о возврате. Вы только и способны на то, чтобы проливать слезы и купаться в ваших совместных счастливых воспоминаниях.

Но таким образом вы никогда не вернете любовь, не говоря уже о самих отношениях.

Очень трудно взять себя в руки и направить силы не на негативные эмоции, а на полную противоположность им.

Так как же все-таки вернуть любовь?

• А вы и в правду все еще без ума от своего любимого и чувства к нему вас переполняет? Вы в этом уверены на все 100%? Горите ли вы желанием, чтобы вернуть возлюбленного? Простите ли вы ему уход? Если вы ответите на все эти вопросы, то поймете, готовы ли вы жертвовать и менять себя во благо отношений с мужчиной, который от вас ушел. Вы никогда не обманите свои чувства и если вы готовы бороться за любовь и любимого мужчину, то все в ваших руках.

 

 

• Отпустите мужчину. Если вы его отпустите, то возможно сможете вскоре начать новые отношения с другим человеком или с человеком, в которого влюблены. Дайте почувствовать мужчине свободу, которую он не испытывал на протяжении всех ваших отношений. На расстоянии без вашего контроля он даст себе ответ на вопрос, ему лучше одному, с другой или с вами. Ведь свободы в отношениях не хватает многим мужчинам. И часто, когда женщина дает почувствовать свободу мужчине, он в скором времени осознав, что без женщина дороже свободы – возвращается к ней. Мужчина должен сам лично захотеть вернуться к женщине. Когда он по собственной воле возвращается к женщине, эти отношения становятся более крепкими, надежными и чувствительными.

 

• Если так получилось, что вам не удалось вернуть любовь мужчины, а вместе с ней и соответственно и сами отношения с мужчиной, то не расстраивайтесь. Как не грустно расставаться с тем, с кем было прожито столько всего, но зато в итоге вы набрались опыта и в дальнейшем, когда построите новые отношения, не повторите своих предыдущих всех ошибок. Воспримите прошлые отношения, как подарок жизни с новым приобретенным опытом, и пусть он горький, значит была не судьба с вашим бывшим возлюбленным. Ведь не зря есть пословица, что мое, то не уйдет.

 

• Простите любимого. Простите и его и себя в том числе, ведь каждый по своему был не прав, но есть возможность все изменить и исправить былые ошибки. Полностью избавьтесь от негативных эмоций, которые вы накапливали за весь период ваших отношений и разрыва. Негативные эмоции не дадут вам трезво оценит ситуацию и найти решение выхода из нее вам на пользу. Если вы не отпустите плохие воспоминания, то не сможете начать новые отношение, и с кем бы эти отношения вы не развивали, то негатив будет мешать построению отношений, а о новой любви и речи не может идти, потому что негативом вы любовь приглушаете в себе. И вы не сможете раскрыться перед новым мужчиной, вы будете его сравнивать с негативной стороны со своим бывший. А в итоге вы останетесь сами. Вы этого хотите? Не думаю.

 

Так же вам когда вернете любовь мужчины и сами отношения с ним необходимо не делать такие вещи, как:

 

• Меньше контактируйте с мужчиной. Не звоните мужчине по пустякам и не посвящайте его во все подробности своего проведенного дня (это касается стоматолога, гинеколога, парикмахера, массажиста и т.д), ему не нужно обо всем этом знать. В это посвятить можете свою подружку, но не своего любимого мужчину. Если он вам сам звонит, то не всегда можете отвечать на его звонки и смс, чтобы он сам по вам соскучился и задавался себе вопросом, где вы и с кем, и почему сами ему не звоните.

 

• Вы не должны проводить все свое время рядом с мужчиной. Таким образом, вы ему быстро надоедите и он будет искать на стороне вам замену. У мужчины по любому есть свои интересы или хобби. Есть определенные дни, когда он хочет провести вместе со своими друзьями. И пусть, если вы без ума от друга друга, это не значит, что вы должны проводить вместе все 24 часа в сутки. Вы можете периодически оставлять любимого дома одного на ночь. Вы можете переночевать несколько ночей у своей мамы или у одной из своих подруг. Дайте любимому по вам соскучиться. Вы все-таки не сиамские близнецы, которые неразлучны.

 

• Не держите внутри себя переживания, выговаривайтесь, когда вас что-то в отношениях беспокоит. Будьте открыты перед друг другом. Решайте проблемы по мере их поступления. Ищите компромиссное решение.

 

• Не отказывайте мужчине в сексе. Это, пожалуй, один из важных моментов в отношениях. Любовь любовью, а секс для мужчины значит больше, чем любовь. И если вы будете постоянно находить отмазки, чтобы только не заниматься сексом с мужчиной, то он в скором времени найдет вам замену, в лучшем случаи у него появится любовница, в противном – он и вовсе уйдет от вас.

 

Есть некоторые мелочи способные вдохнуть свежестью в вашу любовь:

• Смотрите чаще фильмы вместе по вечерам в обнимку.

 

• Устраивайте романтический ужин при свечах на крыше или балконе. Чтоб были видно звезды, это придаст большей романтики.

 

• Можете прокатиться или прогуляться по ночному городу.

 

• Почаще фотографируйтесь вместе. Это укрепит ваши отношения. Семейные фотографии всегда полны теплоты и нежности.

 

• Придайте остроту ощущений. Адреналин в отношениях не помешает. Вы можете вместе посетить аттракционы. Получите массу позитивных эмоций.

Очень много отзывов в сети об этой книге «Как вернуть любимого парня или мужа», там как раз идет речь о возврате настоящего чувства.

5 способов вернуть любовь

Я люблю мужа. Но что это значит? Раньше я думала: то, что приключилось со мной 18 лет назад, и есть любовь. Я так сильно влюбилась в Джеффа, что поборола негативное отношение к браку и стала его женой. Я думала, что любовь — константа, стационарная сила, которая определяет отношения. Я воспринимала ее так же, как большинство людей, как нечто уникальное, длительное и безусловное.

Конечно, эта сила все еще присутствует между нами и пронизывает моменты нашей жизни. Но работа ученым открыла новый взгляд на любовь. С точки зрения организма это кратковременный всплеск в трех взаимосвязанных сферах:
— обмен позитивными эмоциями с другим человеком;
— синхронизация биохимии и поведения;
— стремление вкладывать силы в благополучие друг друга.

Я называю комбинацию этих элементов положительным резонансом. Обычно он сам себя поддерживает, но в какой-то момент краткосрочные связи начинают ослабевать. Это неизбежно, таков механизм действия эмоций. Нелегко признавать, но с точки зрения тела сейчас, в момент написания предложения, я не люблю мужа. Положительный резонанс длится, пока мы эмоционально или физически связаны друг с другом. Привязанность остается, любовь нет.

Есть хорошие новости: любовь — возобновляемый ресурс. Наша связь создает чувство безопасности в отношениях — это хорошая почва для моментов любви. Новый взгляд на любовь выталкивает из состояния удовлетворенности, в котором мы воспринимаем ее как нечто само собой разумеющееся, и призывает заботиться о ней ежедневно. Это мотивирует нас лишний раз обняться, поделиться вдохновляющей идеей или смешной картинкой во время завтрака.

Тренируйтесь и научитесь пробуждать чувства в любое время. Вы обеспечите себе и любимым здоровье и качественные отношения. Пять способов, которые в этом помогут.

1. Смотрите в глаза

Когда вас разделяет расстояние, вы пытаетесь поддерживать связь. Звоните, пишете электронные письма, шлете сообщения. Тело человека не приспособлено к абстрактной любви на расстоянии. Ему нужно большее. Оно жаждет моментов единения. Оно возникает, когда люди синхронизируются и ведут себя как один организм, двигаясь в одном ритме. Когда вы вступаете в резонанс с человеком, оказываетесь на одной биологической волне, такая связь — одно из базовых условий для любви. Поэтому она не бывает безусловной. Связь устанавливается на физическом уровне и развивается в реальном времени. Резонанс не терпит абстракций или посредников.

Главный режим чувственной связи — зрительный контакт. Прикосновения, голос, повторение языка тела и жестов — тоже формы связи, которые способствуют единению. Хотя сами по себе чувственные контакты не превращаются в любовь, в определенных условиях они становятся трамплином для нее. Такие условия предполагают чувство безопасности и позитивный эмоциональный настрой. Пары могут культивировать эти качества и использовать.

2. Делайте глупости

В одном исследовании я наблюдала, как ведут себя двое незнакомцев во время первой встречи. Оказалось, что невербальные сигналы предсказывают общую оценку единства и взаимосвязи в паре. Поэтому лучше идти не в кино или ресторан, а на танцы или сплавляться на каноэ.

Положительный резонанс сближает не только малознакомых людей, он помогает укреплять долгосрочные отношения, делает их еще более прочными и счастливыми. Арт и Элейн убедились в этом на собственном опыте, когда приняли участие в эксперименте по исследованию факторов, влияющих на отношения. Им связали запястья и лодыжки и предложили на четвереньках добраться до конца лаборатории и обратно, преодолевая препятствия по пути. Одновременно без помощи рук или зубов держать подушку цилиндрической формы и не уронить ее на пол. Выполнить задание нужно было менее чем за минуту. В награду участникам обещали мешок с конфетами.

Арт и Эйлен быстро сообразили, что единственный способ держать подушку — зажать ее между их телами. Эксперимент стал еще сложнее. Они несколько раз падали и безудержно смеялись. С третьей попытки они научились двигаться синхронно, уложились во время и выиграли приз.

Но не все пары так веселились в ходе эксперимента. Другим испытуемым организаторы приготовили скучные неспешные задания. Руки и ноги участникам не связывали. Они по очереди медленно ползли по мату и толкали перед собой мяч. Ученые подтвердили гипотезу: пары, которые выполняли веселые задания, пробудили в себе более глубокие чувства. Они отмечали повышение качества отношений, демонстрировали больше понимающего и меньше враждебного поведения в последующих обсуждениях.

Такие занятия укрепляют чувства любви и единства, даже если партнеры давно вместе. Потому пары, которые постоянно пробуют что-то новое, захватывающее и глупое, живут в более счастливых браках.

3. Создавайте общую историю

Близость — приятное и безопасное чувство. Оно возникает, когда вы знаете, что человек по-настоящему понимает и ценит вас. Взаимное чувство доверия позволяет партнерам быть более открытыми друг с другом. При таких условиях любовь расцветает в неожиданные моменты.

Десять лет назад мы с мужем ехали на машине по моему родному городку. Я была за рулем и пыталась найти дорогу к магазину, в котором до этого была всего пару раз. Ошиблась и свернула не туда, мы заехали в тупик. Я остановила машину и уставилась на фасад магазина. Я зависла всего на несколько секунд, но мужу это показалось забавным. «Застряла на гравийной дороге?» — подколол он меня. И мы вместе посмеялись над моей реакцией. Джефф много раз вспоминал эту фразу, чтобы поддразнить меня за медлительность в неожиданных ситуациях. Он очень хорошо меня знает и понимает, что сюрпризы застают меня врасплох.

Он не считает это недостатком, не критикует и не злится из-за этого. Моя особенность превратилась в семейную шутку. Эта любовь не только быстро возвращает меня к жизни, но и укрепляет наши узы. Любимые люди дарят вам общее прошлое, безопасность, доверие, открытость и множество возможностей для близости. Чем более вы открыты друг для друга, тем больше точек соприкосновения вы найдете. У вас будет больше поводов для смеха, общих интересов, спокойствия и наслаждения.

4. Цените хорошее

В сотрудничестве с Сарой Алго мы изучали, как доброта и понимание циркулируют в паре и создают моменты позитивного резонанса. И выяснили, что некоторые люди умеют благодарить лучше, чем остальные. Чувство благодарности возникает, когда вы признаете: человек потрудился, чтобы вам было хорошо. Многие благодарят за вещь или услугу, которую они получили. Но лучше всего использовать доброе дело лишь как повод для благодарности, чтобы подчеркнуть хорошие качества человека, который это сделал.

Покажите партнеру, что в хороших поступках вы видите и цените его личные качества. Такой способ благодарности более эффективен: партнер чувствует, что его понимают, ценят и заботятся о нем. Это повышает самооценку и помогает лучше чувствовать себя в отношениях. Сказать спасибо — не дань этикету. Благодарность помогает проявлять любовь и укреплять отношения.

5. Копите положительные эмоции

Эксперт по управлению эмоциями в браке Джон Готтман советует парам копить общие положительные эмоции. Они помогут справиться в трудные времена. Он выяснил: пары, в отношениях которых положительные эмоции преобладают над отрицательными, лучше справляются с противоречиями и обидами. Во время обсуждения сложных вопросов они не отвечают негативом на негатив. Вместо этого проявляют заботу, признание или надежду. Это создает пространство для конструктивного решения конфликта. Пары с богатой историей положительного резонанса лучше подготовлены к обезвреживанию эмоциональных бомб, которые заложены в каждом партнере.

Вы можете накапливать положительный резонанс и использовать его позже. Небольшие вложения в ваш «вклад» не пропадают. Они накапливаются и приносят дивиденды в форме долговременных ресурсов, которые можно использовать в трудной ситуации.

Об авторе

Барбара Фредриксон — психолог, автор книги «Позитивность: восходящая спираль, которая изменит жизнь».

Читайте также

Как и многие открытия, «опросник, который может заставить влюбиться» — плод счастливой случайности. В 1997 году Артур, профессор Университета Стоуни Брук (США), исследовал близкие отношения; он придумал упражнение, которое заставляет сблизиться двух незнакомых людей. Результат превзошел все ожидания. Одна из «подопытных» пар студентов вступила в брак спустя полгода. Она стала первой в длинном ряду влюбленных.

Не все верят, что среди 7 млрд человек есть лишь один, предназначенный нам судьбой. Те, кто верит во «вторую половинку», обычно имеют в виду другое — человека, с которым они мгновенно найдут общий язык и ощутят глубокую душевную близость, который, с одной стороны, будет принимать их такими, какие они есть, а с другой — побуждать расти и развиваться.

ᐉ Как вернуть любовь в отношения. Как вернуть любовь женщины ➡ klass511.ru

Как вернуть любимую женщину

Сегодня популярно мнение о том, что идеальные и хорошие отношения между полами являются большой редкостью, а их разрушение вследствие многих конфликтов почти всегда необратимы. Как вернуть любимую женщину – несмотря на преобладающее убеждение в том, что такое невозможно и былых отношений не возродить, данный вопрос является в достаточной степени решаемым. Тем не менее, не стоит ждать что это будет слишком просто.

Женщины по природе своей являются в большей степени терпеливей чем представители мужского пола, поэтому если они решают уйти от того, с кем прожили достаточно много времени, то можно быть уверенным, что данное решение является вполне серьезным и тщательно обдуманным.

Влюбить в себя женщину вновь, в отличие от первого раза, куда сложнее, ведь между вами уже имеются не только хорошие воспоминания, но также и ряд ссор, конфликтов, неприятных чувств, послуживших причиной расставанию.

Очень часто после ухода любимой женщины мужчины впадают в депрессивный ступор, теряют вкус к жизни, решаются на безумные и необдуманные поступки, поддаются пристрастию к алкоголю. Тем не менее, несмотря на всю серьезность и сложность возобновления отношений, стоит попытаться добиться своего, прежде чем бросаться в пучину отчаяния.

Как мужчине вернуть женщину

В связи с широко распространенным мнением о том, что разрыв между взрослыми мужчиной и женщиной это слишком серьезное событие, которое не подлежит «исправлению», вопрос о том, как мужчине вернуть женщину является в некоторой степени нераскрытым, но также и весьма актуальным для тех, кто пережил уход возлюбленной после длительной жизни вместе.

Если говорить о различных «мелких хитростях», которые могут помочь достичь поставленной цели, то в первую очередь следует подчеркнуть, что важным аспектом является необходимость узнать и учесть точку зрения самой женщины на причину разрыва в отношениях. В целом понимание причины конфликта – это ключевой момент для мужчины. Это связано с тем, что они менее чувствительны в отличие от женщин, из-за чего весьма часто не способны проводить в своем сознании причинно-следственные связи.

Мужчина способен без какой-либо задней мысли бросить ту или иную фразу, которая может быть рассмотрена женщиной в качестве оскорбления, и когда она говорит об этом, то в ответ обычно может услышать фразу вроде: «А что я такого сказал?». Данная фраза является своеобразным оправданием со стороны мужчины, хотя в то же время он может действительно не понимать причины сложившейся ситуации.

Когда деталь, ставшая причиной разрыва, будет выглядеть более понятной и прозрачной, необходимо направить все свои усилия на то, чтобы выработать необходимую стратегию. Если мысль «как мне вернуть любимую женщину?» занимает для вас ключевое значение, то приготовьтесь к тому, что вам будет необходимо в ближайшие дни сменить свой привычный распорядок жизни. Женщины чаще всего ценят даже самые незначительные поступки, которые мужчины совершают для них, ведь им важен не столько лоск, сколько стабильность. Женщинами движет инстинкт материнства, поэтому им действительно важно ощущать рядом в лице мужчины надежную опору.

Также частой причиной конфликтов между парами является разность ценностей для мужчин и женщин. Представители сильного пола тяготеют к бытовым условиям, в то время, как у женщин центровое значение занимают их чувства. В виду этого, главная задача, которая стоит перед мужчиной, желающим вернуть женщину, это повторное покорение сердца возлюбленной.

Важно понимать, что желание возобновить отношения должно быть не просто какой-нибудь прихотью или капризом, а реальным искренним намерением. В противном случае, мужчина может дать целую массу клятв, извиниться перед женщиной, заверить ее в том, что он признал ошибки, и это даже может сработать. Тем не менее, после такого отношения вновь разрушаются, поскольку на самом деле никаких изменений не произошло и все повторится вновь.

Из всего вышесказанного происходит основной совет для тех, кто намерен возродить утраченные отношения: не стоит навязывать женщине прошлой, давить на нее общим бытом, детьми. Напоминать о вашей совместной деятельности. Если вы будете навязчивыми, да к тому же видеть в ней не спутницу жизни, а «партнера по бизнесу» — это только навредит.

Необходимо всегда обращаться к чувствам женщины, напоминая ей о вашей любви к ней, подчеркивая и то, как вы нуждаетесь в ней, однако не перестарайтесь с этим, чтобы не вызывать жалость. О том, что вы осознали ошибки и изменились необходимо сообщить не словом, а делом, поэтому ваше намерение начать отношения заново должно быть искренним.

Если женщина ушла к другому, это никоим образом не осложняет задачи и вернуть ее по-прежнему возможно. Главное в этом деле не прибегать к приступам ревности и не действовать сломя голову, что может только навредить и оттолкнуть от вас возлюбленную.

Как вернуть любовь женщины

Не следует думать, что разрыв отношения происходит исключительно по какой-либо конкретной причине и в результате разрастающихся конфликтов. Складываются и такие ситуации, когда былые отношения почему-то теряют свои краски для женщины, она неосознанно больше не испытывает прежнего «притяжения» к своему мужчине, и когда это становится очевидным для самого мужчины, он задается вопросом о том, как вернуть любовь женщины.

Конечно, как можно быстрее необходимо обсудить складывающуюся ситуацию с женщиной, не дожидаясь того момента, когда она без всяких пояснений начнет собирать чемоданы. Очень часто случается так, что мужчины не догадываются о своих ошибках, а женщины, в свою очередь, все притязания скрывают глубоко внутри, не желая их высказывать. Если вовремя обсудить происходящее, то можно предотвратить разрыв, который вполне мог бы стать результатом нелепого недоразумения.

Если же задушевные беседы никак не способствуют восстановлению гармонии в паре, вполне возможно, что пришло время взять «тайм–аут». На самом деле это не так страшно, как могло бы прозвучать. Пауза в отношениях позволит вам и женщине оценить ситуацию более трезво и обдумать дальнейшие решения. Стоит также понять, действительно ли вам необходимо продолжать ваши отношения или же это не имеет никакого смысла для вас обоих и лучшим решением будет их прекращение?

Следует также отметить, что частой причиной охлаждения чувств является слишком большая разница между мужчиной и желаемым идеалом мужчины с точки зрения женщины. В таком случае имеет смысл пересмотреть все ее некогда брошенные вам замечания, даже если это было сделано вскользь или в шутку.

Следует понимать, что хорошие отношения означают, в первую очередь, уважение между партнерами, поэтому необходимо стараться совершенствоваться для нее. Настоящая любовь всегда проходит через большую череду испытаний и вероятных проблем, поэтому стоит понимать, что блеклость чувств – это, вероятнее всего, временное явление, которое вполне можно разрешить простыми способами.

Советы психолога

Чаще всего, мужчина переживший расставание со своей возлюбленной впадает в слишком смешанное и эмоциональное состояние, в котором способен лишь все испортить и «наломать дров». Советы психолога в первую очередь затрагивают именно этот аспект, основываясь на рекомендациях использовать сильные стороны мужского пола, то есть сохранять холодный рассудок и отказаться от эмоциональности, которая больше присуща для женщин.

Какое-либо проявление страха, отчаяния, истерик и слабости, приступов жалости к себе – все это может лишь разрушить оставшиеся возможности для возобновления отношений. Все что необходимо мужчине в первую очередь – разработать четкий и последовательный план своих шагов по возвращению женщины.

Разумеется, не стоит пытаться добиться повторной влюбленности путем всяческих ухищрений, уловок, обмана, ведь такая тактика ни к чему не приведет. Речь идет, по большей части, о работе над самим собой. Вы должны пересмотреть свое отношение к женщине, если вам важна ее близость, так как главная аксиома в отношениях: женщина влюбляется не просто в мужчину, но и в его отношение к ней.

Как вернуть любовь мужа

По истечению долгого времени мы начинаем замечать холод в наших отношениях, вроде бы всё по-старому, но что-то не так. Отчуждённый взгляд партнёра, его безразличие и многое другое начинают нас напрягать, мы чувствуем внутреннее одиночество. С этим нужно бороться. Хочу предложить Вам пару советов, как вернуть любовь в отношениях. Они ориентированы более на семейные пары и тех, кто встречается долгое время.

Прежде чем Вам следовать рекомендациям, задумайтесь над Вашими отношениями, что в них не устраивает, что бы вы хотели изменить.

За время отношений Вы перестали общаться по душам? Такое случается во многих парах, так как вроде бы и поговорить не о чем или же просто не интересно. А ведь все мы любим, когда нас слушают и восхищаются нами. Вот и Вы это возьмите на заметку, когда говорит Ваш партнер, слушайте его внимательно, смотрите ему в лицо, а не занимайтесь бытовыми делами или ещё какой-нибудь ерундой. Уделяйте ему Ваше внимание, ему будет это лестно и приятно, станьте для него лучшим другом и опорой.

Фото — Как вернуть любовь в отношениях

Как же нам приятны нежные и заботливые прикосновения… Одаряйте Вашего партнёра ласками и объятиями, даже в самые казалось бы ненужные моменты, пусть он знает, что Вы рядом и готовы дарить ему своё тепло.

Милые подарки (они не должны быть обязательно дорогими) поднимают настроение и проявляют заботу. Делайте это бескорыстно, не ждите от партнёра того же и не обижайтесь, если он этого не сделает. Пусть они будут приятны, чем полезны, не повторяйте ошибок, которые делают многие, даря бритвенный станок или кухонные принадлежности.

Воплощение эротических фантазий друг друга – успех в отношениях. Часто пары распадаются именно от того, что сексуальная жизнь становится редкой и скучной. Попробуйте пару новеньких поз или пофантазируйте с принадлежностями и нарядами — это поможет Вам вернуть любовь мужа (жены) к себе.

Благодарите своего партнёра за все его хорошие дела и помощь. Скорее всего Вы этого уже не делаете, а все хорошие поступки воспринимаются, как само собой разумеющееся; возможно, Вы даже больше критикуете, чем хвалите. Измените это! Старайтесь меньше критиковать и больше благодарить.

Во время конфликтов есть сторона-победитель и проигравшая сторона, и последней приходиться нелегко, в душе которой зарождается обида. Старайтесь избегать любого рода конфликтов, а если же это произошло, то дайте другой стороне «сохранить лицо», не злорадствуйте и не ликуйте вроде «я же говорила!».

Будьте немного загадкой. Понятно, что за долгое время Вы оба изучили каждого с ног и до головы, знаете характер и реакцию на любые действия. Он от Вас не ждет никаких сюрпризов. Если Вы перестали носить платья, то самое время все вернуть обратно. Перед ним Вы перестали ходить с макияжем — то красьте хотя бы ресницы. Перестали за собой следить — то начните приводить свою фигуру в порядок. Помните, что Вы женщина.

Видео: что такое настоящая любовь

Берегите свою любовь, она – это Ваше счастье, за которое нужно бороться и хранить.

Как вернуть любовь в отношения. Как вернуть любовь женщины

Если вы начали замечать в своем любимом проявление тех, негативных качеств, которые не проявлялись в нем ранее, то это говорит скорее всего о том, что его чувства по отношению к вам охладели.

И он уже нет тот веселый и жизнерадостный мужчина, который светился рядом с вами. Он уже не такой добрый по отношению к вам, и больше не идет на уступки и компромисс. Он уже не так с вами общителен и не говорит вам комплименты.

А вспомните, как легко было вам вместе рядом с ним. Как он переворачивал землю вокруг вас, чтобы вам и днем и ночью светило и согревало солнце.

Но все хорошее когда-то заканчивается.

Но если вы не хотите просто так сдаваться и отдавать другой вашего мужчину, вам следует хорошо постараться вернуть любовь в отношения.

Возможно, ваш любимый уже от вас ушел и вы не в силах уже думать о возврате. Вы только и способны на то, чтобы проливать слезы и купаться в ваших совместных счастливых воспоминаниях.

Но таким образом вы никогда не вернете любовь, не говоря уже о самих отношениях.

Очень трудно взять себя в руки и направить силы не на негативные эмоции, а на полную противоположность им.

Так как же все-таки вернуть любовь?

• А вы и в правду все еще без ума от своего любимого и чувства к нему вас переполняет? Вы в этом уверены на все 100%? Горите ли вы желанием, чтобы вернуть возлюбленного? Простите ли вы ему уход? Если вы ответите на все эти вопросы, то поймете, готовы ли вы жертвовать и менять себя во благо отношений с мужчиной, который от вас ушел. Вы никогда не обманите свои чувства и если вы готовы бороться за любовь и любимого мужчину, то все в ваших руках.

• Отпустите мужчину. Если вы его отпустите, то возможно сможете вскоре начать новые отношения с другим человеком или с человеком, в которого влюблены. Дайте почувствовать мужчине свободу, которую он не испытывал на протяжении всех ваших отношений. На расстоянии без вашего контроля он даст себе ответ на вопрос, ему лучше одному, с другой или с вами. Ведь свободы в отношениях не хватает многим мужчинам. И часто, когда женщина дает почувствовать свободу мужчине, он в скором времени осознав, что без женщина дороже свободы – возвращается к ней. Мужчина должен сам лично захотеть вернуться к женщине. Когда он по собственной воле возвращается к женщине, эти отношения становятся более крепкими, надежными и чувствительными.

• Если так получилось, что вам не удалось вернуть любовь мужчины, а вместе с ней и соответственно и сами отношения с мужчиной, то не расстраивайтесь. Как не грустно расставаться с тем, с кем было прожито столько всего, но зато в итоге вы набрались опыта и в дальнейшем, когда построите новые отношения, не повторите своих предыдущих всех ошибок. Воспримите прошлые отношения, как подарок жизни с новым приобретенным опытом, и пусть он горький, значит была не судьба с вашим бывшим возлюбленным. Ведь не зря есть пословица, что мое, то не уйдет.

• Простите любимого. Простите и его и себя в том числе, ведь каждый по своему был не прав, но есть возможность все изменить и исправить былые ошибки. Полностью избавьтесь от негативных эмоций, которые вы накапливали за весь период ваших отношений и разрыва. Негативные эмоции не дадут вам трезво оценит ситуацию и найти решение выхода из нее вам на пользу. Если вы не отпустите плохие воспоминания, то не сможете начать новые отношение, и с кем бы эти отношения вы не развивали, то негатив будет мешать построению отношений, а о новой любви и речи не может идти, потому что негативом вы любовь приглушаете в себе. И вы не сможете раскрыться перед новым мужчиной, вы будете его сравнивать с негативной стороны со своим бывший. А в итоге вы останетесь сами. Вы этого хотите? Не думаю.

Так же вам когда вернете любовь мужчины и сами отношения с ним необходимо не делать такие вещи, как:

• Меньше контактируйте с мужчиной. Не звоните мужчине по пустякам и не посвящайте его во все подробности своего проведенного дня (это касается стоматолога, гинеколога, парикмахера, массажиста и т.д), ему не нужно обо всем этом знать. В это посвятить можете свою подружку, но не своего любимого мужчину. Если он вам сам звонит, то не всегда можете отвечать на его звонки и смс, чтобы он сам по вам соскучился и задавался себе вопросом, где вы и с кем, и почему сами ему не звоните.

• Вы не должны проводить все свое время рядом с мужчиной. Таким образом, вы ему быстро надоедите и он будет искать на стороне вам замену. У мужчины по любому есть свои интересы или хобби. Есть определенные дни, когда он хочет провести вместе со своими друзьями. И пусть, если вы без ума от друга друга, это не значит, что вы должны проводить вместе все 24 часа в сутки. Вы можете периодически оставлять любимого дома одного на ночь. Вы можете переночевать несколько ночей у своей мамы или у одной из своих подруг. Дайте любимому по вам соскучиться. Вы все-таки не сиамские близнецы, которые неразлучны.

• Не держите внутри себя переживания, выговаривайтесь, когда вас что-то в отношениях беспокоит. Будьте открыты перед друг другом. Решайте проблемы по мере их поступления. Ищите компромиссное решение.

• Не отказывайте мужчине в сексе. Это, пожалуй, один из важных моментов в отношениях. Любовь любовью, а секс для мужчины значит больше, чем любовь. И если вы будете постоянно находить отмазки, чтобы только не заниматься сексом с мужчиной, то он в скором времени найдет вам замену, в лучшем случаи у него появится любовница, в противном – он и вовсе уйдет от вас.

Есть некоторые мелочи способные вдохнуть свежестью в вашу любовь:

• Смотрите чаще фильмы вместе по вечерам в обнимку.

• Устраивайте романтический ужин при свечах на крыше или балконе. Чтоб были видно звезды, это придаст большей романтики.

• Можете прокатиться или прогуляться по ночному городу.

• Почаще фотографируйтесь вместе. Это укрепит ваши отношения. Семейные фотографии всегда полны теплоты и нежности.

• Придайте остроту ощущений. Адреналин в отношениях не помешает. Вы можете вместе посетить аттракционы. Получите массу позитивных эмоций.

Очень много отзывов в сети об этой книге «Как вернуть любимого парня или мужа», там как раз идет речь о возврате настоящего чувства.

Источники:

http://psytheater.com/kak-vernut-lyubimuyu-zhenshhinu.html
http://www.ladywow.ru/kak-vernut-lyubov-v-otnosheniyax.html
http://vernut-otnosheniya.ru/kak-vernut-lyubov/

Нет страсти в отношениях | Как вернуть страсть в отношения

Назад к полному руководству по взаимоотношениям

Каждый хочет страсти в своих отношениях. Они хотят почувствовать связь и чувство близости и приключений со своим партнером. Но иногда связь увядает и отношения страдают.Что вы можете сделать, чтобы восстановить то, что у вас было? Как вы можете справиться с отсутствием страсти в отношениях? Вы же не хотите выбрасывать все, ради чего так много работали — это человек, которого вы любите! Итак, как вы узнаете, как разжечь страсть в ваших отношениях?

Обсуждая, почему в ваших отношениях нет страсти, вы должны сначала исследовать себя и найти ясную причину. В чем причина застоя? Возможно, вам комфортно со своим партнером, но вам не хватает чувства глубокой эмоциональной вовлеченности.Отношения нормальные — и все. Или, может быть, вы оба просто перестали прилагать усилия, к которым привыкли, потому что вы так заняты своей карьерой, детьми и другими обязанностями. Какой бы ни была причина, нет ни страсти, ни азарта, ни роста.

Где бы вы ни были, на что вы готовы пойти, чтобы понять, как вернуть страсть в ваши отношения?

Чтобы наладить отношения, сначала овладейте собой

Помните, когда вы впервые встретились со своим партнером? Когда вы впервые были вместе, вы всегда выкладывались на полную, потому что любовь вашего партнера разбудила вас, увидев дар жизни.Вы так много работали, чтобы придумать креативные идеи для свиданий и бесед, и вы стремились показать все самое лучшее, независимо от обстоятельств. Вы постоянно вводите новшества, придумывая новые эффективные способы, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым, уникальным и любимым.

Когда это прекратилось и почему? Что такое страсть в отношениях, если они не продолжаются?

В начале ваших отношений вы достигли любви и счастья, потому что были полностью, безоговорочно привержены удовлетворению потребностей своего партнера! И угадайте, что? Вы чувствовали глубокую радость и удовлетворение, несмотря на всю эту работу, потому что ваша необычайная преданность делала вашего партнера счастливым, и вы строили прочную, глубокую связь.Те сильные положительные эмоции, которые вы испытывали, отразились на вашем партнере, и этот обмен сделал их еще более позитивными.

Если сейчас вам интересно, как вернуть страсть в ваши отношения, это означает, что вы потеряли преданность и энергию, которые были изначально, и отрицательные эмоции начинают заменять положительные.Как вернуть его? Ваши отношения обречены?

Создание отношений, которые вы хотите и заслуживаете, зависит от вашего уровня приверженности желаемому результату. У вас есть ясность в том, чего вы хотите? С ясностью приходит фокус, и как только вы сосредоточитесь, ваш мозг отточит, как ракета. Но ясность и сосредоточенность зависят от вашего состояния. Прежде чем вы сможете думать о создании полноценных отношений, вы должны овладеть собой.

Как достичь ясности и мастерства? Есть три уровня мастерства:

Первый уровень фокусируется на явном Когнитивном понимании того, что вы хотите.Вы понимаете — вы знаете, что вам нужно.

На втором уровне вы достигнете Эмоционального мастерства , где вы начнете чувствовать эмоциональное притяжение, которое ведет вас к вашим результатам.

Наконец, третий уровень — Physical Mastery . Все хотят быть здесь первыми, но физического мастерства нельзя достичь без освоения первых двух уровней. Когнитивное и эмоциональное мастерство позволяет вам сосредоточиться на том, что вам нужно делать, что работает, а что нет, и проясняет вашу эмоциональную приверженность.Теперь вы владеете им и применяете свои знания последовательно и настойчиво, пока они не станут мышечной памятью, физическим паттерном или привычкой.

Например, предположим, что вы признаете свою склонность физически и эмоционально отстраняться от партнера, когда возникают проблемы или конфликты, и признаете, что эта тенденция ведет к потере доверия и отсутствию страсти в ваших отношениях.Со временем этот паттерн разрушит ваши отношения. Вы не сможете остановить этот паттерн, пока не примете решение обуславливать новую реакцию, практикуя ее столько раз, сколько потребуется, создавая новые физические воспоминания и паттерны отношений. Одно из 10 главных правил любви — никогда не зацикливаться на повторяющихся паттернах, потому что они приводят к отсутствию страсти в отношениях. Вы должны найти способ прервать шаблон и создать новые результаты.

Это может показаться большим трудом, но что бы вы сделали ради любви к своей жизни? Что угодно. Какие страхи, убеждения или воспоминания вы можете преобразовать, чтобы перейти на следующий уровень? Что вам нужно сделать сейчас, чтобы построить отношения, которых вы желаете и заслуживаете?

Когда вы можете ответить на эти вопросы и дать новые ответы, вы овладели собой. Вы знаете, как вернуть страсть в свои отношения, и теперь можете сосредоточиться на создании радостного партнерства, которого вы так жаждете.

Как справляться с неизбежными проблемами

Как вернуть страсть в отношения

Даже самые счастливые отношения сталкиваются с проблемами.Не рассматривайте проблемы как нечто, что может помешать вашему успеху в отношениях с партнером. Проблемы — это возможности! Это ваш шанс расти, улучшать и развивать отношения. Проблемы могут быть дорожными картами, которые показывают нам, как восстановить нарушенные отношения. Научитесь видеть проблемы в ваших отношениях такими, какие они есть, и отвечать на них целенаправленно, непредвзято и с чувством юмора, а не со страхом.

Слишком часто мы избегаем обращать внимание на то, что нас беспокоит, только потому, что мы боимся — и вот как мы упускаем.Вместо этого сразу же взгляните на проблему, пока она еще управляема, и будьте готовы посмеяться над решением, а не поднимать руки из-за него. Вспомните свою жизнь, когда вам было 15 лет. Какая у вас была самая большая проблема? Как насчет того, чтобы вам было 25? Проблемы меняются, потому что люди адаптируются и совершенствуются. Вы можете посмеяться над этими старыми проблемами, , так почему бы не сократить путь прямо сейчас?

Отсутствие страсти в отношениях часто может быть результатом неправильной конфронтации. Когда возникает конфликт между вами и вашим партнером, сразу же справьтесь с проблемой, не преувеличивая ее.Найдите способ сделать это забавным. Что бы ты сказал по этому поводу 15-летнему? Когда вы и ваш партнер можете посмеяться над своей проблемой, вы можете использовать силу связи, чтобы закрыть разрыв и расти как пара.

Не волнуйтесь, когда в ваших отношениях возникают проблемы с ростом. Старайтесь формировать доверие и понимание вместо того, чтобы терять форму, и всегда сосредотачивайтесь на поддержке своего партнера в стрессовые моменты. Именно во время испытаний формируется доверие, потому что именно в такие моменты ваш партнер нуждается.Это время, которым вы можете воспользоваться, чтобы удовлетворить эти потребности. Покажите партнеру, что вы умеете слушать и сопереживать, и напомните ему, почему он вообще доверил вам свои чувства. Доверие — огромная часть того, как вернуть страсть в ваши отношения.

Если ваши отношения находятся под давлением, и вы испытываете стресс, беспокойство и трудности, вы находитесь в решающем моменте. У вас есть шанс доказать своему партнеру, что он может доверять вам, даже когда все плохо — даже когда вам будет легче позаботиться о своих потребностях.Никогда не упускайте возможность показать, что позаботитесь о человеке, которого любите.

Ваш 5-этапный план построения доверия

Поскольку доверие — ключевая часть того, как вернуть страсть в ваши отношения, вам нужны эффективные стратегии для его повышения.Так как же снова начать укреплять доверие, когда вы чувствуете, что потеряли его? Вот 5-этапный план, который работает.

Stage One: Примите решение ставить потребности вашего партнера на первое место и заявите об этом абсолютном обязательстве своему партнеру. Скажите: «Я люблю тебя, несмотря ни на что, независимо от того, о чем мы говорим сейчас или когда-либо».

Этап второй: Создавайте сердечные эмоции для вашего партнера, чтобы вы могли вылечиться и почувствовать себя любимым; остановитесь, глубоко вдохните, держитесь друг за друга и соединитесь.Оставайтесь здесь, пока не заглушите негативные чувства любовью и благодарностью.

Этап третий: Поделитесь своими истинными чувствами и внимательно выслушайте мысли своего партнера, не осуждая, не исправляя или фиксируя. Принимайте их отзывы и отвечайте с любовью. При общении убедитесь, что вы используете все важные глаголы, составляющие язык любви, такие как давать, получать и играть.

Четвертый этап: Отсутствие страсти в отношениях часто является результатом недостаточного количества общих интересов, опыта и целей.Совместите свои потребности с потребностями вашего партнера, чтобы вы могли найти общее видение ваших отношений и будущего вместе.

Пятый этап: Всегда заканчивайте тяжелые разговоры актом любви, например, объятием, обещанием или поцелуем. Если вы не можете этого сделать, вам нужно повторять каждый из предыдущих этапов, пока вы не сможете почувствовать мир друг с другом.

Достаточно просто, правда? Теперь придерживайтесь этого, практикуйте и совершенствуйте свои отношения. Со временем эти действия станут второй натурой.

Что нужно вашему партнеру?

Вы хотите ощутить ту страсть, как в первый день знакомства? Возможно, вы готовы слушать и отдавать, но как узнать, чего хочет ваш партнер? Как ваш партнер лучше всего понимает, что вы пытаетесь дать? Решая проблему отсутствия страсти в отношениях, вы должны четко понимать, что вашему партнеру действительно нужно от вас, даже если он не знает, как это передать.

У большинства из нас есть предвзятость восприятия в способах общения. Ваш партнер больше слуховой человек, который любит говорить и слушать? Или они более восприимчивы к визуальной информации, предпочитают зрительный контакт или видеть, как ваши слова претворяются в жизнь? Возможно, ваш партнер предпочитает кинестетическое общение или стимул прикосновения и нуждается в физической поддержке помимо вербального общения. Если вы не можете говорить на их «языке любви», вы обнаружите, что никакая страсть в ваших отношениях не будет постоянной проблемой.

Обращайте внимание на сигналы вашего партнера в общении. Если вы знаете их предвзятость восприятия, вы можете настроить свой стиль общения, чтобы он работал в тандеме с их, и в конечном итоге выяснить, как вернуть страсть в ваши отношения. Будучи чувствительными к предубеждениям друг друга, вы оба получите больше желаемого возбуждения и привязанности.

Оказавшись на одной волне со своим партнером, вы можете работать, чтобы лучше понять, как удовлетворить потребности друг друга. Они проявляются по-разному, как есть люди, но все они возвращаются к шести фундаментальным человеческим потребностям .

1. Первая потребность человека — это уверенность, , потребность чувствовать себя комфортно, получать удовольствие и избегать боли. Человек с мужской энергией может удовлетворить потребность в уверенности, будучи эмоционально представленным, открытым и честным по отношению к своим партнерам по женской энергии, даже когда они расстроены. Человек с женской энергией может удовлетворить эту потребность, показывая своим партнерам по мужской энергии, что их любовь безусловна — не просто говоря об этом, но присутствуя и воздерживаясь от ухода, даже когда что-то идет не так.Отсутствие или отсутствие страсти в отношениях часто является результатом неуверенности, но не положительным типом неопределенности.

2. Неопределенность — вторая потребность человека, потому что мы можем тренироваться и демонстрировать свой физический и эмоциональный диапазон только тогда, когда присутствуют проблемы и разнообразие. Каждые отношения обладают мужской и женской энергией (мы поговорим об этом позже). Полные мужской энергии партнеры могут удовлетворить эту потребность, инициируя неожиданные свидания или символические подарки со своими женскими партнерами.Женские партнеры могут удовлетворить эту потребность, будучи более провокационными, а для тех, кто хочет оживить спальню, удивят физически. Отсутствие страсти в отношениях иногда может быть результатом простой скуки, поэтому небольшая неуверенность в романтических встречах может пошатнуть рутину и разжечь страсть.

3. Третье — почувствовать себя значимым, , нужным, особенным и желанным. Любой может удовлетворить эту потребность, придумав разные способы показать своему партнеру, насколько они важны.Что вы можете сделать сегодня, на этой неделе или в этом месяце, чтобы показать партнеру, что на Земле нет никого, кто мог бы занять его место? Что вы можете сделать, чтобы показать, насколько вы благодарны за их любовь? Как вы можете показать, что их уникальность ценится? Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы быть поклонником номер один своего партнера, вернуть страсть в отношения становится намного проще.

4. Четвертое — это любовь и связь с другими. Вы можете лучше всего удовлетворить эту потребность своего партнера, если поймете, как он воспринимает мир и как предпочитает получать любовь.Если ваш партнер очень нагляден, ему понравится, если вы посмотрите ему в глаза или наденете его любимую одежду; если ваш партнер любит продуманные жесты, даже небольшой подарок будет значить для него весь мир.

5. Пятая потребность человека — это рост и , потому что без эмоционального, интеллектуального и духовного развития мы не можем раскрыть свой потенциал. Это верно как для отдельных людей, так и для отношений. Если ты не растешь, ты умираешь. Поработайте, чтобы понять друг друга, и найдите инновационные способы заставить вещи работать для вас обоих, чтобы решить проблему отсутствия страсти в ваших отношениях.

6. Наконец, шестая потребность — это пожертвования и пожертвований. Дарение — это секрет богатства и самореализации. Что бы вы сделали, чтобы осчастливить любимого человека? Вы бы ожидали чего-то взамен или видите их в достаточно красивом состоянии? Когда мы отдаем без ожидания и сосредотачиваемся на признательности, мы даем страсти возможность процветать.

Проявите инициативу и проявите силу полярности

Ваш партнер сдерживается, заставляя вас каждый раз действовать? Или ваш партнер принимает меры? Ничего страшного, если одно из двух — на самом деле, это естественно и не обязательно ведет к его отсутствию или отсутствию страсти в отношениях.Вы и ваш партнер разные, но в этом заключается красота — сила полярности. В любых успешных отношениях есть человек с мужской энергией и человек с женской энергией. Эти энергии не обязательно соответствуют полу.

Вы можете верить, что общие интересы — это то, что объединяет людей, и иногда это может быть правдой. В то время как общие ценности и цели важны для успеха отношений, общие потребности и личности — нет. Хотя иметь что-то общее с вашим партнером — это прекрасно, противоположности действительно привлекают, и то, как вернуть страсть в ваши отношения, может зависеть от этих различий.

Вы помните, как вас привлекала естественная энергия вашего партнера, когда вы впервые встретились? Неужели так сложно вернуться в это состояние? Ваши природные энергии уже работают вместе удивительным образом, поэтому нет смысла скрывать, отрицать или подавлять свое настоящее «я».Цените мужскую и женскую энергии и понимайте, что они нуждаются друг в друге для процветания.

Исследуйте свою природную полярность со своим партнером. Вам не нужен клон — вам нужен бодрящий, захватывающий спутник жизни, который бросает вам вызов и волнует. Вы хотите и нуждаетесь в том, чтобы ваш партнер стимулировал вас новыми способами, которые вам недоступны без него. Они хотят, чтобы вы делали для них то же самое, поэтому вы обязаны перед собой и своим партнером быть самим собой.

Поддерживайте отношения

Если отношения стоят того, чтобы их поддерживать, вам нужно идти на риск и жертвовать, чтобы обеспечить элементы неуверенности и страсти.Вернитесь к вопросу о том, что бы вы сделали для того, кого любили. Что-нибудь, правда? Если вы овладели собой и достигли ясности в своих результатах и ​​сосредоточились на них, что мешает вам их встретить? Что мешает вам сделать все возможное, чтобы сделать вашего партнера счастливым, и понять, как вернуть страсть в отношения?

Если вы не связали себя обязательствами и взвешиваете варианты, ваши отношения умирают. У тебя уже одна нога за дверь.Чего ты действительно хочешь? Что вам нужно? Если вы достигли такого уровня личного мастерства и сосредоточены, вы должны совершить . Примите решение разрешить конфликт и открыто общаться со своим партнером. Стремитесь удовлетворять их потребности и приносить радость в ваши отношения. Примите на себя обязательство изменить и не устранять страсти в ваших отношениях сегодня.

Каких рисков вы избегали в отношениях? Как ты себя там показал? Что вы дали или добавили в отношения?

Поэкспериментируйте со способами дачи.Будьте изобретательны и посмотрите, что ваш партнер откликается лучше всего. Когда вы видите закономерности, подумайте, что у них общего, и дайте партнеру больше. Не сдавайтесь, если вы попробуете что-то, что не работает. Метод проб и ошибок — это часть процесса, и проявление гибкости поможет исправить недостаток страсти в отношениях. Просто продолжайте смотреть и разговаривать со своим партнером и извлекайте уроки из своих неудач не меньше, чем на своих успехах. В самом деле, неудача только в том случае, если вы не научились.

Не позволяйте страху ограничивать вашу готовность отдавать, расти и учиться.Удалите все преграды, которые вы могли воздвигнуть, чтобы защитить себя в моменты боли или печали. Близость требует обнажиться и раскрыться. Не ожидайте успеха без настоящей, глубокой связи с партнером. Это может быть сложно, но вы можете это сделать, и вы уже начали с признания своих препятствий и их преодоления — так что расслабьтесь, дышите глубоко и наслаждайтесь. С чувством отсутствия страсти в ваших отношениях станет легче справиться, когда защитные стены рухнут.

Как развивать и расширять отношения

Обеспечьте согласование ценностей и результатов между вами и вашим партнером.Естественно и даже желательно иметь некоторые различия, когда дело касается интересов и повседневных дел, но важно убедиться, что вы и ваш партнер работаете вместе в одном направлении. Совместимость — это согласование ценностей и результатов.

Целеустремленные, успешные пары ценят и осознают свои различия и видят в них источник волнения и обогащения, а не конфликта. Это ключ к согласованию: рассматривать различия в реальных ситуациях как положительные составляющие захватывающих отношений, которые полны неопределенности, но достаточно согласованы в важных вещах, чтобы быть стабильными и приносящими удовлетворение.

Поставьте себя на место партнера и поймите все с его точки зрения. Выберите точку спора, которая вызвала у вас негативную реакцию в прошлом, и посмотрите на нее с точки зрения партнера.Будьте характерным актером, который собирается сыграть роль вашего партнера на сцене: вы можете сыграть хорошо, только если вы действительно понимаете эмоциональную точку зрения этого персонажа и соотносите ее с некоторыми собственными подлинными эмоциями. Это позволит вам выйти из прошлого, шагнуть в настоящий момент и действительно понять, как вернуть страсть в ваши отношения.

Эти дополнительные шаги к пониманию точки зрения вашего партнера — неоценимая часть способности уважать его чувства и одновременно демонстрировать свою любовь к нему. Цените уникальность и интригу своего партнера , и вы никогда не перестанете ценить его роль в вашей жизни.

Если вы хотите отношений, полных страсти и любви, что вы готовы для этого сделать? Ключ к обретению любви и обучению тому, как вернуть страсть в ваши отношения, — дать партнеру столько или больше, чем вы хотите получить мысленно, эмоционально и духовно.

Назад к полному руководству по взаимоотношениям

.

Как вернуть свою бывшую девушку, подняв уровень на

В отличие от видеоигр, у вас нет неограниченных шансов вернуть ее. У вас есть только несколько шансов. А если вы не готовы, вы все испортите.

Так как же на этот раз НЕ ВИНТАТЬ?

Если вы хотите вернуть свою бывшую девушку, вы должны воспринимать это как миссию. Почти как в видеоигре. Если просить ее снова собраться вместе — это последний бой в этой игре, вам нужно повысить уровень и выиграть много мини-боев, прежде чем это сделать.

Я сейчас объясню, как это сделать. Но сначала позвольте мне представиться и немного рассказать вам, почему я пишу это.

Меня зовут Кевин Томпсон, и я уже почти десять лет помогаю людям при разрыве отношений. Я помог тысячам парней так же, как ты вернул их бывших подруг. (Подробнее обо мне и этом сайте читайте здесь.)

Эта статья — все, к чему я хотел бы иметь доступ, когда хотел вернуть свою бывшую девушку после тяжелого разрыва.

Когда она разбила мне сердце, разорвала его на части, и я мог думать только о том, как вернуть ее.

Когда я несколько дней не могла есть и спать.

Когда я проснулся посреди ночи, плакал и чувствовал себя одиноким, и рядом не было никого, кто мог бы дать мне хороший совет. Всегда интересно, есть ли у меня шанс вернуть ее. Если я найду способ заставить ее снова захотеть меня. Если бы был способ заставить ее снова полюбить меня.

Если бы я знал тогда то, что знаю сейчас. Я надеюсь, что ни один другой парень не чувствует себя таким безнадежным и беспомощным, когда он переживает тяжелый разрыв.Вот почему я сделал эту статью БЕСПЛАТНОЙ для всех.

Но прежде чем вы начнете читать дальше, я хочу, чтобы вы знали, что это руководство направлено на то, чтобы вернуть ее и СОХРАНИТЬ ЕЕ в здоровых, длительных отношениях.

Отношения, в которых вы оба можете наслаждаться, процветать и расти вместе как любовники; очень давно.

Это руководство не является уловкой или перевязкой для ваших разорванных отношений. Он не предназначен для немедленного возвращения бывшей девушки.Он рассчитан на , чтобы вернуть ей навсегда .

Что это за статья?

Эта статья — ваше полное руководство о том, как вернуть бывшую девушку. Я создавал эту статью поэтапно. Прямо как в видеоигре.

Почему?

Если вы и девушка, которую любите, только что расстались, вы, вероятно, переживаете много боли, душевной боли, горя, навязчивости и замешательства .

На самом деле, если вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы очень запутались и не знаете, что делать дальше.Есть большая вероятность, что вы не знаете, что делать, а что не делать.

Это руководство разработано, чтобы устранить путаницу. Думайте об этом как о руководстве, пошаговом руководстве, плане игры или руководстве по стратегии для текущей миссии в этой игре, называемой вашей любовной жизнью.

Миссия: вернуть бывшую подругу и сохранить ее навсегда

Это руководство расскажет вам, что именно нужно делать с этого момента, чтобы быстро вернуть свою бывшую девушку и удержать ее. Это руководство даст вам план, как как можно скорее вернуть ее к здоровым и длительным отношениям.

Для кого это руководство?

Это руководство для вас, если вы хотите вернуть свою бывшую девушку, бывшую жену или бывшего жениха.

Следуя этому руководству, ваша бывшая девушка захочет, чтобы вы вернулись, если вы подросток в старшей школе, вам 20, 30, 40, 50 или даже если вы старше этого возраста.

Это руководство поможет вам вернуть свою бывшую девушку после того, как она бросила вас. И это поможет вам вернуть ее, если вы бросили ее и все еще хотите ее вернуть.

Это руководство НЕ для вас, если вы ищете уловки или манипуляции, чтобы быстро вернуть ее.

Это руководство предназначено для вас, если вы боитесь потерять ее и хотите, чтобы она хотела, чтобы вы вернули ее

.

22 способа спасти тяжелые отношения

Вы слышали это миллион раз, но повторить стоит: даже самые крепкие отношения сталкиваются с проблемами.

Создание счастливых, здоровых партнерских отношений требует усилий и не всегда может быть легким делом, особенно когда имело место нарушение доверия. «Проблемы — это часть жизни и часть отношений», — говорит клинический психолог Стоун Краушаар. «И цель состоит в том, чтобы не зацикливаться на прошлом, а работать над конструктивным совместным творчеством.”

Итак, вы занимаетесь этим? Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу независимо от того, переживаете ли вы последствия предательства или пытаетесь сохранить отношения на расстоянии.

Каждый раз, когда доверие рушится, в отношениях будет разрыв. Это может быть болезненно, но если оставить эти проблемы без внимания, в конечном итоге это никому не поможет.

1. Возьмите на себя полную ответственность, если виноваты вы.

Если произошла неверность или доверие было подорвано, важно взять на себя полную ответственность за то, что произошло, и понимать, как ваше поведение повредило вашему партнеру.

Не занимайте оборонительную позицию и не избегайте своей ошибки, но и не впадайте в ненависть к себе. «Вы должны владеть им с любовью, чтобы создать пространство для восстановления доверия», — говорит Краушаар.

В двух словах: берите на себя ответственность, но не пытайтесь оправдать свои действия или обвинить в них кого-то или что-то еще.

2. Дайте партнеру возможность вернуть ваше доверие

Хотя у вас есть полное право чувствовать обиду и гнев, должно быть желание работать над отношениями.

«Доверие невозможно восстановить, пока человек, чье доверие было подорвано, не предоставит своему партнеру шанс вернуть его», — утверждает Краушаар.

Не знаете, с чего начать? Наше руководство по восстановлению доверия может помочь.

3. Практикуйте радикальную прозрачность

Вместо того, чтобы сдерживать эмоции, Краушаар призывает пары быть «радикально прозрачными» друг перед другом в том, что им навредило. Для этого нужно по-настоящему рассказать обо всем, даже если вы чувствуете себя немного глупо или стесняетесь признавать определенные вещи.

Если доверие подорвали вы, это также означает, что вы должны быть предельно прозрачны перед самим собой в отношении того, что побудило вас сделать это. Было ли это просто ошибкой в ​​суждении? Или это была попытка саботировать ситуацию, из которой вы не знали, как выйти?

Чтобы быть честными друг с другом, вам нужно начать с жесткой честности по отношению к себе.

4. Обратитесь за профессиональной помощью

Нарушение доверия может сказаться на всех в отношениях.

Если произошло серьезное нарушение, рассмотрите возможность совместной работы с квалифицированным терапевтом, который специализируется на отношениях и может дать рекомендации по исцелению.

5. Проявляйте сострадание и заботу к человеку, которому вы причинили боль

Если вы причинили боль своему партнеру, легко впасть в спираль стыда и разочарования в себе. Но это никому из вас не поможет.

Вместо того, чтобы тратить все свое время на ругань из-за того, что вы сделали неправильно, попробуйте направить эту энергию на проявление заботы и сострадания к партнеру.

Частое физическое разлучение может быть грубым для отношений. Сохранение романтики требует от всех дополнительных усилий.

6. Управляйте ожиданиями

Обсудите со своим партнером и установите основные правила, учитывающие вашу исключительность и приверженность друг другу.

Честность и откровенность в отношении своих ожиданий с самого начала может предотвратить дальнейшее развитие событий в будущем.

7. Регулярно планируйте посещения.

«Очень важно, чтобы пары знали и планировали посещения, чтобы с нетерпением ждать этого времени и планировать сделать их особенными», — отмечает Краушаар.На самом деле, исследования показали, что отношения на расстоянии, когда у партнеров запланировано воссоединение, менее стрессовые и более удовлетворительные.

8. Выделите время для онлайн-свиданий

Если вы не можете организовать запланированное совместное времяпрепровождение из-за значительного расстояния или финансов, Краушаар рекомендует назначить регулярные онлайн-свидания с темой или конкретным фокусом.

Не выбирайте обычные темы для разговора. Приготовьте еду вместе, посмотрите фильм, не закрывая видеочат, поиграйте в виртуальную игру или даже прочитайте вслух небольшой рассказ по очереди.

9. Не позволяйте вашему миру вращаться вокруг вашего партнера

Хотя важно уделять внимание укреплению близости в отношениях на расстоянии, этот аспект не должен поглощать вас.

Независимо от того, как сильно вы скучаете по другому человеку, не забывайте о других важных областях своей жизни. Следите за своими увлечениями и интересами — счастливые и здоровые отношения отчасти предполагают, что каждый партнер является самим собой.

Как ни крути, пережить тяжелый период, когда вы живете вместе, — это стресс.

10. Планируйте еженедельные «встречи пар».

Краушаар рекомендует устанавливать определенное время каждую неделю, чтобы вы оба могли поговорить на более сложные темы, такие как деньги, секс и доверие, чтобы они не перетекли в все ваши взаимодействия.

11. Учитесь идти на компромисс

Все отношения требуют взаимных уступок. Когда вы живете в тесноте, удовлетворение потребностей и предпочтений другого человека, не жертвуя своими собственными, может способствовать большему счастью и удовлетворению.

Подумайте о том, чтобы разработать какое-нибудь временное соглашение, которое позволит каждому из вас расслабиться дома одному. Например, может быть, вы останетесь немного позже в спортзале по вторникам и четвергам, пока они тусуются с другом по понедельникам и средам.

12. Проводите время с друзьями вне ваших отношений

Проведение времени с друзьями может оказать сильное влияние на ваше личное эмоциональное здоровье и может помочь укрепить вашу личность.

Помните, что оставаться на связи со своим партнером означает жить вне отношений.

13. Участвуйте в нежном физическом контакте

Краушаар призывает пары регулярно обнимать друг друга, полностью живя и общаясь. Когда вы держитесь за руки или обнимаетесь, вырабатывается окситоцин, который снижает стресс и улучшает настроение.

Если вы сейчас не в хороших отношениях, это легче сказать, чем сделать. Попробуйте начать медленно — просто возьмитесь за их руку, чтобы показать, что вы все еще заботитесь.

14. Не увлекайтесь романтикой

Глубокая близость — это создание удовлетворительных и значимых отношений, которые не всегда основаны на романтическом самовыражении.

Конечно, каждый хочет, чтобы его время от времени сбивало с толку, но важно искренне уважать своего партнера и получать от него удовольствие таким, какой он есть, за пределами того, что он может вам дать.

Собирать осколки после большой битвы может показаться невыполнимой задачей. Попробуйте эти методы, чтобы помочь вам обоим двигаться вперед.

15. Используйте умелое общение.

Как только гнева утихнут, важно убедиться, что у вас обоих есть шанс донести свою точку зрения.Постарайтесь дать каждому человеку возможность выразить свою точку зрения.

«Открытость и честность в отношении своих мыслей и намерений относительно самих отношений и будущего может восстановить — или заново создать — чувство безопасности» в отношениях, — говорит психолог и специалист по отношениям из Монреаля Зофия Чайковска, доктор философии.

16. Говорите от всего сердца

Для того, чтобы ваш партнер по-настоящему вас слышал, важно под всем напряжением передать то, что вы действительно чувствуете.

Например, избегайте обличительных фраз, таких как «Ты сделал это со мной!» Вместо этого стремитесь к чему-то вроде: «Когда происходит X, я чувствую Y, и я думаю, что было бы полезно, если бы вы могли сделать Z, чтобы успокоить меня или предотвратить это в будущем».

17. Активно слушайте

Если вы ловите себя на том, что формируете опровержение в своей голове, когда говорит ваша вторая половинка, вы на самом деле не слушаете. «Вы готовитесь защищаться или вступать в бой», — говорит Чайковска.

«Победа» в споре никогда не бывает настоящей победой, — добавляет она. «Если ваш партнер чувствует, что он проиграл, это, вероятно, будет способствовать увеличению дистанции, напряженности и негодования, поэтому в долгосрочной перспективе вы тоже проиграете».

18. Разорвите шаблон

При восстановлении отношений Чайковска советует рассматривать их как новые, а не сохранять старые.

«Такой взгляд на вещи дает возможность с самого начала определять правила и границы». Это означает стремление понять основные проблемы и проработать их, а также избавиться от прошлых обид, за которые вы держались.

Отсутствие страсти или случай с «мехами» не означает автоматически, что ваши отношения не подлежат восстановлению.

19. Взгляните на положительную сторону ваших отношений

Потратьте неделю на то, чтобы отмечать или записывать все, что ваш партнер делает «правильно».

Исследователи обнаружили, что мы склонны видеть то, что ищем. Если вы ищете причины, чтобы злиться или расстраиваться из-за своего партнера, вы, вероятно, их найдете. Но это работает и в обратном направлении. Не спускайте глаз с хороших вещей.

20. Скажите «спасибо» за мелочи.

Точно так же не следует молча соблюдать праведные поступки своего партнера. Когда они делают что-нибудь полезное, даже если это просто убирают на кухне после еды, словесно поблагодарите их.

21. Развлекайтесь вместе

Иногда просто попадаешь в колею. Это может звучать банально, но выделение времени, даже нескольких часов, на то, чтобы заняться чем-то необычным, может иметь большое значение.

Психологические исследования показывают, что партнеры, играющие вместе, испытывают больше положительных эмоций и сообщают о большем счастье.

Попробуйте отдохнуть от прежнего распорядка и потратьте время на новые, вдохновляющие события.

Сохраняйте искру

Вот несколько идей для начала:

• Пройдите вместе одноразовое занятие.
• Возьмите колоду карт или настольную игру, которую вы оба любили, и отправляйтесь в парк.
• Сканируйте местную еженедельную газету на предмет необычных событий. Даже если вы не совсем уверены, что повлечет за собой мероприятие, заставьте растение сходить вместе, чтобы проверить его, будь то ярмарка ремесел или автомобильная выставка.

22. Поддерживайте близость и общение

Определите, как заботиться друг о друге эмоционально, — советует Чайковска.

Что это на самом деле означает? Для начала постарайтесь предупредить друг друга, когда вам кажется, что вы отдаляетесь. Сядьте вместе и посмотрите, что может быть причиной этого. Вы оба были заняты работой? Вы слишком давно не проводили день, просто наслаждаясь обществом друг друга?

«Обязательство работать над отношениями так же важно, как и приверженность партнеру», — подчеркивает она.

Здесь нет простого ответа. В конце концов, вам нужно будет оценить, стоят ли отношения той работы, которая необходима, чтобы спасти их от низкого уровня.

Также разумно убедиться, что все участники стремятся сохранить отношения. Если вы единственный, кто готов работать, примирение, вероятно, маловероятно.

Тем не менее, насилие любого рода, будь то физическое, словесное или эмоциональное, является красным флагом. Имейте в виду, что признаки токсичности могут быть довольно незаметными.Вы ходите по яичной скорлупе вокруг своего партнера? Вы потеряли уверенность или чувство собственного достоинства?

Если у вас есть подозрения, что вы можете подвергнуться насилию любого рода, подумайте о том, чтобы позвонить на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 800-799-SAFE (7233).

Вы также можете связаться с Crisis Text Line, отправив текстовое сообщение на номер:

• 741741 в США
• 686868 в Канаде
• 85258 в Великобритании

.

Быть в отношениях, но любить кого-то еще

Это непросто, когда вы состоите в отношениях, но смотрите на кого-то другого. Ситуация не так сложна, как вы думаете. Вот как с этим бороться.

Сначала приходит любовь … потом приходит любовь в кого-то другого? Может быть, это не так, но иногда вы в конечном итоге заботитесь о двух парнях в одно и то же время.

Хотя это может показаться супер неудобным — и это определенно попадает в эту категорию — надежда еще не потеряна.

Вы все еще можете работать над своими чувствами и действовать. Это не должно означать, что ваша жизнь полностью разрушена, даже если вы так думаете.

Если вы состоите в отношениях, но любите кого-то другого, не волнуйтесь. Мы вас прикрыли. Читайте дальше, чтобы узнать, как действовать.

1) Представьте себе разрыв

Первое, что вам нужно сделать, когда вы находитесь в отношениях, но любите кого-то еще, — это представить, как вы расстаетесь со своим нынешним парнем.

Закройте глаза, если это помогает упражнению. Как бы вы себя чувствовали? Вы были бы опустошены? Несчастный? Освободившись?

Если вы чувствуете облегчение при мысли о прекращении дела, значит, вы определенно находитесь в неподходящих для вас отношениях, и вам нужно бросить этого парня по-настоящему.

Это похоже на то, что парень, в которого вы влюблены вне настоящих отношений, является катализатором для понимания того, что не так в вашей ситуации. Возможно, вы не видите этого прямо сейчас, но именно это и происходит.

С другой стороны, если вы начнете плакать при одной мысли о потере этого парня, который так долго был огромной частью вашей жизни, тогда поймите, что влюбленность может быть мгновенным дирижаблем на горизонте вашей эпической истории любви. .

Иногда влюбленность бывает просто влюбленностью. В конце концов, вы же человек. Вы не застрахованы от мысли, что парень сексуален и привлекателен только потому, что вас уже взяли.

2) Проработайте свои чувства

Правда в том, что вы можете любить кого-то еще … но это не может означать, что вам суждено быть с этим парнем.

Может быть, тот факт, что у вас есть чувства за пределами ваших текущих отношений, означает только одно: вы разлюбили своего парня.

Вам следует использовать эту информацию в своих интересах и радоваться, что вы это поняли.

Вы можете сэкономить много времени и сэкономить горе, если закончите дела как можно скорее. Жизнь слишком коротка, чтобы оставаться в отношениях, которые больше не работают.

Если вы думаете, что влюбились в кого-то по какой-то причине — что вместо этого вы должны быть с ним — тогда вам определенно нужно сказать ему об этом.

Но, конечно, только после того, как вы уже полностью оторвались от своего BF.

3) Не обманывай

Вы уже знаете, что измена — самое худшее, что вы можете сделать в серьезных отношениях, но если вам интересно, что делать, когда вы находитесь в отношениях но если вы любите кого-то, вот в чем дело: не обманывайте. Просто не делай этого.

После этого вы не почувствуете себя лучше — фактически, вы почувствуете себя намного хуже.

И это не даст вам ясности и не поможет вам выбрать между двумя парнями.Это просто запутает вас еще больше.

Держите голову высоко, а также свое достоинство. Не позволяйте своему парню когда-либо говорить, что вы изменяли и что вас нужно винить. Тебе это не нужно.

4) Будьте реалистичны

Подумайте, действительно ли вы могли бы увидеть себя с человеком, в которого вы влюблены.

Он вообще холост? Если он один, ищет ли он девушку? Что, если он тоже часть пары?

Будьте реалистичны в том, сможете ли вы когда-нибудь действительно быть вместе.Вполне возможно, что ваши чувства — это просто чувства, и вам не нужно действовать в соответствии с ними.

Может быть, этот парень — ваша лучшая подруга по работе, и поэтому вы чувствуете полную эмоциональную привязанность к нему. Это может быть просто эмоциональный роман.

Хотя это не здорово и несправедливо по отношению к вашему парню, это не конец света и не так плохо, как физическая измена.

Если вы знаете, что из этого парня получится отличный парень и что он хочет быть с вами по-настоящему, что ж, тогда это совсем другая история.Это может быть лучшим вариантом для вас.

5) Подумайте о том, чтобы остаться

Когда вы состоите в отношениях, но любите кого-то еще, следующее, что вы можете сделать, это подумать о том, чтобы оставаться там, где вы находитесь. Конечно, вы можете не захотеть этого делать … но подумайте об этом. Действительно подумайте об этом.

Почему у вас есть чувства к кому-то другому? Это потому, что ваши отношения стали супер-скучными, а вы и ваш парень успокоились?

Любой подумал бы о том, чтобы бросить своего партнера ради нового блестящего человека, если бы он каждую ночь тратил на еду на вынос и смотрел телевизор.Это просто не интересно.

Подумайте о том, чтобы сказать и что вы могли бы сделать, чтобы ваши отношения снова заработали.

В конце концов, вы, скорее всего, с ним по какой-то причине, верно? Было что-то, что привлекло вас друг к другу, и должна быть причина, по которой вы все еще вместе сегодня.

6) Поговорите со своим парнем

Это может прозвучать безумно — и ладно, это немного чушь — но вы можете поговорить со своим парнем.

Это потому, что, в конце концов, отношения в значительной степени выживают или умирают в зависимости от того, насколько хорошо каждый человек общается.

Вы, наверное, слышали, что правильное общение является ключом к правильным, здоровым отношениям… и в данном случае это популярная поговорка не зря.

Расскажите своему бойфренду, что происходит. Скажите, что вам кажется, что вы двое сейчас не в лучшем положении, и что у вас начались романтические чувства к кому-то другому.

Честно говоря, лучшее, что вы можете сделать, — это быть честным и посмотреть, как он отреагирует.

Он может быть совершенно несчастным, услышав эту новость — и вы не сможете его винить — или он может быть рад, потому что это доказывает, что какое-то время между вами что-то не так.

Он может сказать, что действительно хочет, чтобы все работало, и он может снова передать вам свои обязательства. Это был бы лучший сценарий, верно?

7) Порежьте себе слабину

Возможно, вы захотите навсегда спрятаться под одеялом, и вы можете ненавидеть себя за то, что влюбились в другого парня, когда у вас уже есть парень.

Не делайте этого, как бы вы ни искали. Помните: вы неплохой человек. Вам не нужно чувствовать себя виноватым.

Немного расслабьтесь, потому что честно говоря, если вы состоите в отношениях, но любите кого-то еще, такая ситуация может случиться буквально с кем угодно.

Вы не можете помочь тем, кто вас привлекает, и иногда ваши чувства, сердце и гормоны берут верх.

Честно говоря, это все, что здесь происходит. Это просто фантазия, и это не то, что вы можете контролировать.

8) Будьте готовы

Печально то, что вы можете не оказаться ни с одним из этих парней. Иногда это может быть то, что происходит в любовном треугольнике, и это то, частью чего вы сейчас являетесь.

Если вы снова останетесь одиноким, не расстраивайтесь.Серьезно, отложите мороженое с мятой и шоколадной крошкой, забудьте о красном вине и выключите щелчки цыплят.

Перестань рыдать и писать своему лучшему другу о том, что в твоем сердце сейчас чрезвычайное положение.

Это может быть лучшее, что могло случиться. Если в итоге у вас не останется ни вашего парня, ни другого объекта вашей привязанности, угадайте, что? Тебе не суждено было быть ни с одним из них. Действительно и верно.

Радуйтесь, что вы знаете правду и что это сумасшедшее запутанное время в вашей жизни закончилось.Сосредоточьтесь на том, чтобы жить своей жизнью, быть собой и быть готовым в следующий раз, когда на вашем пути появится любовь. И на этот раз это будет по-настоящему.

Если вы состоите в отношениях, но любите кого-то еще, это должно помочь вам понять свои истинные чувства и понять, что делать дальше.

Вы определенно хотите действовать раньше, чем позже, чтобы избежать супер липкого беспорядка. Пока вы можете справиться с этим как зрелая женщина, с вами все будет в порядке.

Вы когда-нибудь были влюблены в другого парня, пока были со своим парнем? Как вы думаете, можно ли когда-нибудь спасти отношения, когда это произойдет? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже!

.