Как укрепить с мужем отношения: Как наладить отношения с мужем и сохранить семью? Советы психолога – Как наладить отношения с мужем если все плохо

Содержание

Как укрепить брак? . Семейная жизнь, поведение жены и мужа

Содержание:

Брак — это совсем не просто. Это подтвердят все люди, состоящие в браке, а также те, кто когда-либо в нем состоял. Рано или поздно у супругов начинают накапливаться взаимные обиды и претензии. Они начинают слишком часто ворчать, жаловаться, брюзжать, а порой даже игнорировать и презирать друг друга. Одному, а возможно, и обоим супругам, в голову приходят мысли о том, что без этого партнера по жизни ему/ей жилось бы намного лучше.

Укрепить брак

Тем не менее, если вы твердо намерены сохранить свой брак (неважно по каким причинам: дети, материальные соображения, воспоминания о счастливом прошлом, а возможно, вы просто слишком ленивы и боитесь перемен), то для вас есть хорошая новость. Она состоит в том, что можно значительно улучшить качество семейной жизни, принимая во внимание следующее:

1. Примите для себя решение

Вы не можете изменить своего партнера. Вы не можете заставить его вести себя по-другому. Вам придется работать только над собой. Эта печальная истина часто забывается. Вы и только вы должны решить для себя раз и навсегда, что вы выбираете остаться в браке с этим человеком (если вы, конечно, решили именно это). С этого момента вы должны гнать от себя дурные мысли о нем/ней, не жаловаться на него/нее и не позволять другим, например, вашей матери, критиковать его/ее.

2. Ищите варианты поведения

Вы скажете: «Но как же не ныть и не ворчать, вы просто не знаете моего мужа!». Охотно верю. Иногда безумно сложно удержаться от упреков. Тем не менее, как сказал Г.К.Честертон «Тяжелым человеком быть легко, легким — тяжело».

Помните о своем решении оставаться в браке с этим человеком и каждый раз, как происходит что-то, что вам не нравится, не реагируйте автоматически (так, как вы привыкли). Сделайте глубокий вдох и поищите возможные решения.

Пример: ваш муж в пятый раз забывает заплатить за электричество (а в вашей семье вы договорились, что это именно его обязанность). Вместо того, чтобы ворчать: «Опять ты забыл оплатить! Ничего-то тебе поручить нельзя», поищите варианты.

Вы можете:

  1. вручить мужу квитанцию утром, когда он уходит из дома на работу, и дополнительно позвонить ему пару раз в течение дня, чтобы он не забыл.
  2. скрепив зубы, сходить оплатить самой
  3. сделать вид, что вы забыли про оплату электричества. Пусть ваш муж разбирается с последствиями, когда электричество вам действительно отключат.

Вариант «оплатить счет самой» возможен, но, безусловно, нельзя все время брать на себя чужие обязательства. Этот вариант можно применять только при выполнении самых мелких и незначительных поручений.

3. Проявляйте заботу каждый день

Мужчины! Один раз сходить в кафе на День Св.Валентина или один раз в год подарить букет цветов на 8 Марта — это недостаточно для того, чтобы показать вашей подруге, что вы ее любите. Если ваша жена скажет вам: «Ты меня не любишь и не ценишь», то бесполезно отвечать ей: «Да я, да я, я тебя 14 февраля в такой крутой ресторан сводил». Раз в год не считается и не ценится.

Есть правило: «То, что вы делаете каждый день, намного важнее того, что вы делаете иногда». Маленькие проявления заботы каждый день сделают ваши отношения намного крепче, чем какие-то грандиозные проявления любви, но раз в год.

У женщин в основном нет такой проблемы. Они и так каждый день заботятся о своем муже: готовят, стирают, гладят, делают уборку. Другое дело, что мужчины в основном не ценят этот труд и принимают эти проявления заботы как само собой разумеющееся. Поэтому женщинам для укрепления отношений придется делать что-то выходящее за рамки того, что они делают обычно. Например, иногда делать мужу легкий массаж или принести ему ужин на подносе, чтобы он мог съесть его, не отрываясь от футбольного матча. Если вы так обычно и поступаете, то придумайте свои, оригинальные способы заботы.

4. Ссорьтесь правильно

Ссор не избежать в любых, даже самых любящих парах. Тем, не менее, «пары, которые спорят правильно, улаживают сразу только один вопрос, а не припоминают друг другу все прегрешения с момента первого свидания. Такие пары сосредотачиваются на обсуждении вместо того, чтобы взрываться негодованием, и не пользуются упреками вроде «Ты никогда…» или «Ты всегда…».

Они умеют довести спор до конца, вместо того, чтобы пререкаться часами. Они используют «смягчающие приемы» — слова и действия, не позволяющие выплеснуться дурным чувствам. В таких парах супруги способны отдать себе отчет, какое еще влияние испытывает другой супруг. Например, муж понимает, как жена разрывается между работой и домом, или жена понимает, как муж разрывается между требованиями матери и тещи…

Так пишет об умении правильно ссориться Гретхен Рубин в книге «Проект Счастье». Хочется добавить, что, по утверждению одного известного психолога (к сожалению, не помню, кого именно), люди, которые при ссоре припоминают друг другу все старые обиды, подобны людям, которые везде таскают за собой мешки с тухлой вонючей рыбой и при случае бросаются этими тухлыми рыбинами друг в друга.

5. Больше позитива!

Вот очень важный момент. Позитив в вашем браке должен перевешивать негатив, то есть позитива должно быть больше, чем негатива. Именно этим вызваны все советы супругам иногда проводить романтический вечер вдвоем или отправиться в путешествие, устроив себе второй медовый месяц.

Когда отношения супругов достаточно крепки и проникнуты добротой и любовью, то гораздо легче справиться с возникнувшим непониманием по поводу какого-то вопроса. Так что выделяйте время, которое вы проведете вместе с супругом/супругой, получая приятные эмоции. Это совершенно необходимо для укрепления вашего брака.

Это необязательно должно быть время, проведенное только вдвоем, главное, чтобы вы проводили его вместе. Вы вполне можете насладиться пикником вместе с детьми или ужином в ресторане с другой семейной парой.

6. Говорите по душам

Мы так привыкаем к своей второй половине, что однажды можем удивиться, услышав, как он/она обсуждает какой-то предмет с кем-то посторонним. Мы считаем, что для нас в супруге уже не может быть ничего необычного, интересного. Будьте осторожны! Не берите скверную манеру уделять своему супругу меньше внимания, чем посторонним людям.

Будьте внимательны. Реагируйте на проявления любви и внимания со стороны вашего супруга. Если он, к примеру, вас о чем-то спрашивает или хочет посидеть с вами, не бегите от него со словами: «Потом, мне еще пол надо помыть к приходу гостей». (Примеры у меня, конечно, в основном, для женщин, но я думаю, мужчинам они тоже помогут понять общее правило).

Совершенно необходимо время от времени говорить по душам, прояснять состояние ваших общих дел и планов на жизнь, корректировать эти планы. Увы, совершенно бесполезно пытаться заговорить об этом с супругом во время футбольного матча. Тем не менее, можно выбрать момент, когда супруг будет в настроении обсудить это.

Плюс одни маленький секрет

Мы привыкли считать, что эмоция порождает действие. Например, жена сердита на своего мужа и поэтому швыряет, а не ставит тарелку с едой перед ним на стол. На самом деле действие тоже может порождать эмоцию.

Например, вы с супругом/супругой поссорились и дуетесь друг на друга. Вы очень злы на него/нее. Попробуйте подойти к своему партнеру и обнять его. Что вы почувствуете? Правильно, вы почувствуете, что вся злость куда-то испарилась. Вы почувствуете любовь и умиротворение.

Попробуйте чаще обнимать своего партнера, целовать его, говорить ласковые слова и проявлять заботу в повседневной жизни. Вы поразитесь тому, какие будут результаты. Вы сами почувствуете прилив нежности к своему партнеру, а он, в свою очередь, увидит ваши действия и прореагирует на них. Помните пункт 3 этой статьи? Люди видят только действие. Подтверждайте, показывайте свою любовь.

Надеюсь, что эта статья заставила вас задуматься над вашими семейными отношениями и тем, как их можно улучшить. Жду ваших откликов в комментариях.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена

10 декабря 2019Smirnova Natasha

Что делать, чтобы сохранить чувства горячими

Фраза, которую каждый повторял хотя бы раз в жизни: «Отношения — это непросто!» Хочу уточнить. В теории сами по себе отношения очень просты, поскольку развиваются в естественном ритме по воле чувств: встретились, полюбили, решили быть вместе. Но вот люди, вовлеченные в отношения, способны сделать их сложными — и даже очень.

Дело в том, что нам не слишком приятна мысль о том, что «над отношениями надо работать». Что за ерунда такая, а как же любовь? Почему гармоничный союз, возникший из большого и светлого чувства, не способен волшебным образом работать сам собой, как хорошо смазанная машина?

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 2)

К сожалению, на такое не надеются даже герои сказок. Отношения действительно требуют усилий, и они могут быть крепкими и счастливыми — если вы знаете верные лайфхаки. Романтическую связь можно укрепить и улучшить, работая в двух направлениях:

  • требуя больше от себя,
  • требуя больше от партнера.

Никакого волшебства не потребуется, все предельно просто и изложено ниже в десяти советах, следуя которым вы обретаете верный шанс продлить ваши отношения до режима «навсегда».

1. Не жертвуйте личной жизнью

Не в том смысле, что «продолжайте бегать на свидания, имея стабильного партнера» — свободу такого рода сложно совмещать с серьезными намерениями. Вы можете пылать друг к другу искренней страстью, но это не значит, что остальная часть вашей жизни должна раствориться в беззаветном обожании. Не забывайте друзей и близких, не отказывайтесь от вечерней йоги, субботних сеансов в спа и воскресных завтраков с сестрой. Берегите независимость, не топите в любви свою личность, не заводите привычки отпрашиваться и отчитываться — утратив статус single, вы по-прежнему можете делать все, что хотите и когда захотите. Это бодрит, поддерживает самооценку и спасает отношения от рутины и скуки.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 4)

Кадр из фильма «Нежность»

2. Будьте честны со своими чувствами

Скажите себе правду и только правду: вы действительно счастливы? Удовлетворены? Физически, эмоционально, морально? Да, это непросто — женская натура склонна к жертвенным компромиссам, но эти три пункта имеют решающее значение. Если вас связывает лишь умопомрачительный секс, рано или поздно возникнет проблема «а поговорить?». Если вы развлекаете друг друга игрой слов, но при этом интим пробуксовывает на «троечку» — прогноз тоже неблагоприятный. Или вас устраивает и ум, и физиология, но он избегает говорить о любви и ни разу не подарил и цветочка? Очевидно, что вас это тоже вскоре перестанет устраивать. Секрет крепкой взаимности — в сильной и естественной связи по всем пунктам; поэтому убедитесь, что в ваших отношениях все так и есть или хотя бы к тому идет. При иных раскладах обдумывайте пути к отступлению.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 6)

Кадр из фильма «Мой король»

3. Не преследуйте и не изводите ревностью

О, этот вечный женский вопрос: «Ты где?», пронзающий мужчин, словно игла вуду-заклинателя. Если вы засыпаете его сообщениями 24/7, звоните по сто раз на дню и вообще ваш мир вращается только вокруг него, пора признать, что ваши чувства мутируют в зависимость. Преследование душит мужчин. Такой подход не поможет никого удержать, действуя с точностью до наоборот. Будьте увереннее в себе, не беспокойтесь, никуда он не денется. И даже если вам достался такой горячий красавец, что сложно не беспокоиться на эту тему, убедите себя, что вы будете в порядке в любом случае. Отключите опцию преследования. Раз и навсегда. Вспомните, что и вы — огонь. Пусть он преследует вас, это куда увлекательнее.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 9)

Кадр из фильма «Один день»

4. Любите себя и заботьтесь о себе

Многие женщины жалуются, что они либо не могут найти подходящего партнера, либо всегда привлекают экземпляров, которые относятся к ним неправильно. Причина — низкая самооценка: мы притягиваем тот уровень любви, который сами к себе испытываем. Невозможно ежедневно жечь себя напалмом самокритики и ожидать, что другие будут относиться к вам как к королеве. Поверьте, мужчины запросто это считывают.

Взгляните на ваши качества с позитивной точки зрения и начните любить себя такой, какая вы есть, прямо сейчас. И если вы любите себя, то заботитесь о себе — бережете здоровье, вовремя ложитесь спать, позволяете себе расслабляющую ванну с пузырьками или, может быть, спонтанный девичник сегодня вечером. Это очень важно — баловать себя, подпитывая душу за пределами отношений, иначе вам нечего будет отдавать.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 11)

Кадр из фильма «Давние любовники»

5. Не стремитесь угождать и приспосабливаться

Желание угождать базируется на ожидании позитивного фидбека: любви, доброты, благодарности. Однако мир неоправданно щедр на негатив, и люди с удовольствием будут использовать вас, распознав потребность отдавать себя без остатка. Отношения — улица с двусторонним движением: угождайте на здоровье, но убедитесь, что и вам угождают. Стремитесь к здоровому балансу самоотдачи и эгоизма. И, пожалуйста, не ведитесь на страх одиночества, соглашаясь на варианты из серии «пусть хоть так» — такой подход не приносит счастья. Я не из тех, кто ждет Мистера Совершенство, но свято верю, что на опцию «то, что надо» может рассчитывать каждая из нас.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 13)

Кадр из фильма «Одна встреча»

6. Не избегайте проблем

Никто не любит конфликтов. То есть наверняка есть люди, которых развлекают раздоры, но, судя по всему, они в меньшинстве. Но что же происходит, если партнеры, не желая выяснять отношения, постоянно включают режим избегания? Ничего хорошего. Если вы избегаете проблем годами, они будут накапливаться, и однажды вы проснетесь 25 лет спустя и поймете, что уже никогда не сможете в них разобраться, поскольку давно забыли, с чего началась эта огромная куча. Не подавляйте негативные (или положительные) эмоции. Говорите с партнером о любых проблемах, которые вас беспокоят. Во-первых, вы команда, а значит, надо сообща преодолевать невзгоды. А во-вторых, вы всегда заслуживаете уважения и права высказаться.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 15)

Кадр из фильма «Любовники»

7. Уделяйте время друг другу

Да, у вас есть своя жизнь, но, с другой стороны, необходимо найти баланс между частным и общим, иначе отношения могут зачахнуть на самом перспективном этапе. Ваша связь нуждается в заботе и внимании, в признаниях и прогулках, сюрпризах и подарках, романтических свиданиях и уютных домашних вечерах. Будьте креативны, не жалейте энергии на подпитку ваших чувств.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 17)

Кадр из фильма «Дорога перемен»

8. Прилагайте равные усилия

Есть мнение, что отношения требуют отдачи 50 на 50. Что за чушь, только 100 на 100! Оба партнера должны каждый день прикладывать 100% усилий, чтобы поддерживать отношения в нужном градусе и динамике. Сложно ждать гармонии от связи «100 на 20», «100 на 50» или даже «100 на 99». Вы должны быть на равных. Если ваш союз разбалансирован, нужно поговорить об этом, чтобы вернуться в нужное русло.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 19)

Кадр из фильма «Воды слонам»

9. Не скупитесь на эмпатию и признательность

Действуя как команда, вы не можете выступать друг против друга. А значит, не можете принимать во внимание только собственную точку зрения. Неважно, правы вы или нет, признайте реальность разницы восприятия. Если ваш партнер видит ситуацию по-другому, постарайтесь понять и, главное, дайте знать, что вы уважаете его взгляд на вещи. Что еще? Будьте хорошим слушателем и не стесняйтесь быть благодарной. Даже если он всего-то загрузил посудомоечную машину, скажите ему «спасибо». Благодарите его за то, что он делает для вас, и он захочет делать это снова, чтобы вы были счастливы. И, конечно, будет благодарен в ответ.

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 21)

Кадр из фильма «Английский пациент»

10. Не пытайтесь его изменить

Не секрет, что многие женщины верят, что способны изменить мужчину, с которым решились связать жизнь. «Если я заставлю его потерять 10 кило, он будет куда привлекательнее», или «Если я смогу отучить его от видеоигр, то буду счастлива», или «Как только мы поженимся, он изменится к лучшему» — все эти внутренние инсинуации не имеют никакого отношения к реальной любви и долгосрочному счастью. Если вам не нравится, как он выглядит, разговаривает или целуется прямо сейчас, без мыслей о каких-либо чудесных изменениях, вы не должны быть с ним. Точка. Освободите себя от выдуманных обязанностей — оставьте тому, кто будет рад оригиналу.

Читайте также:

25 вещей, которые пара должна сделать вместе хотя бы раз в жизни

Главное — не победа: как спорить с любимым

Как укрепить отношения с партнером?

Нет лучшего состояния, чем влюбленность. Однако у каждой пары случаются моменты, когда градус близости понижается – партнеры отдаляются друг от друга. Не делайте вид, что ничего не происходит. Не ждите, что «само рассосется»: проблема со временем только усугубится.

Хотите сохранить и укрепить ваш союз – берите ситуацию в свои руки. Вот восемь надежных советов, которые помогут построить гармоничные отношения на доверии и взаимном уважении.

Как укрепить отношения с партнером?
Фотография: Depositphotos

1. Занимайтесь собой

На первый взгляд выглядит нелогично: как это заниматься собой, когда отношениям грозит крах? Но в этом суть: развиваться и всегда быть интересным своему партнеру, привносить новизну в отношения.

Вы ведь тоже предпочитаете интересных самодостаточных людей, с которыми всегда есть, о чем поговорить кроме работы, проблем и быта. Так будьте сами таким человеком и зажигайте партнера.

2. Уважайте личное пространство

Нам иногда хочется побыть наедине с собой: заняться здоровьем, подумать над задачей, привести в порядок мысли и чувства, встретиться с друзьями.

Это вовсе не означает, что любовь угасла. Просто люди даже в отношениях — это две полноценные единицы, а не одно целое. Именно поэтому они гармонично дополняют друг друга.

Личное пространство нужно не только вашему партнеру, но и вам. Оно позволит расслабиться, восстановить энергию, посмотреть на вещи другими глазами, соскучиться по своей половинке.

3. Учитесь договариваться

Самая большая ошибка в отношениях – доводить ситуацию до ругани. В этот момент люди перестают контролировать себя и слышать друг друга, потому что нападают или защищаются. Тогда и звучат обидные упреки, обвинения. Ссора проходит, а неприятный осадок остается надолго. Это отдаляет с каждым скандалом все больше.

Чтобы не усугублять разногласия, учитесь договариваться – аргументируйте свою точку зрения спокойно, взвешивайте каждое слово.

Важно не только высказать свое мнение, но и услышать аргументы партнера. Будьте готовы к компромиссу.

4. Доверяйте партнеру

Большая беда – недоверие. Оно проявляется по-разному: в виде ревности, страхов, комплексов, предвзятого отношения. Причиной может быть печальный опыт, неуверенность в себе, собственное поведение – когда человек обманывает сам, он не верит другим.

Без взаимного доверия серьезные отношения невозможны. Поэтому учитесь доверять партнеру, если он вам дорог.

  1. Определите: почему не доверяете? Если причина – в поступках партнера, возможны два варианта: жить в ожидании предательства или простить и навсегда закрыть эту тему. Выбирайте.
  2. Если причина в вас – решайте проблему: повышайте самооценку, избавляйтесь от комплексов, прекращайте судить людей по себе. Психолог вам в помощь.

5. Поддерживайте своего партнера

Есть люди, которые любят покритиковать. Во всем выискивают недостатки. Если это новая прическа – не та форма и длина, костюм – не тот фасон и цвет, идея – не тот размах. Когда близкий человек постоянно критикует, опускаются руки – наверняка сами такое испытывали.

Поэтому поддерживайте свою половину во всех начинаниях. Оценивайте не только минусы, но и преимущества. Хвалите.
Вдохновляйте на новые идеи. Взамен получите такую же поддержку и мощный заряд позитива.

6. Проявляйте искренний интерес

Если вы проводите вечер вместе, но не обращаете друг на друга внимания – это неправильно. «Залипание» в соцсетях, компьютерных играх или телефоне подождут.

Найдите время спокойно пообщаться со своим партнером: узнайте о его делах, скажите что-то приятное, обнимите. Слушайте активно, задавайте уточняющие вопросы – проявляйте искреннюю заинтересованность. Не перебивайте замечаниями, не язвите.

Так человек почувствует, что интересен, любим, востребован. Это обязательно проявится в отношении к вам.

7. Устраивайте романтические свидания

Иногда полезно устраивать романтические свидания, чтобы «перезагрузиться», отвлечься от повседневной рутины. Касается всех пар независимо от того, как долго они вместе.

Походы в кино, ресторан или на вечернюю прогулку помогут остаться наедине с партнером в параллельной романтической реальности, освежить эмоции.

8. Расставьте точки над «i» в финансовом вопросе

Нередко именно тема денег становится источником стресса для влюбленных. Поэтому расставьте все точки над «i» в финансовом вопросе. Распределите роли: кто за что конкретно отвечает, чтобы потом не обмениваться взаимными претензиями.

Люди не станут обсуждать совместные финансы, когда не доверяют друг другу. Но если вы договорились и распределили денежные обязательства, считайте, что ваши романтические отношения вышли на новый уровень.

Подведем итог

Как укрепить отношения с партнером?
Фотография: Depositphotos

Крепкие отношения – это ежедневная душевная работа: уступать и договариваться, слушать и слышать, доверять и прощать. И одновременно поддерживать в душе ту романтическую искру, которая зажглась в момент знакомства.

Если вы примените хотя бы часть из этих советов, ваши отношения обязательно станут теплее и ближе.

Материал подготовила: Инна Клевачева
Фотография с обложки: Depositphotos

Как выстраивать отношения, если предыдущий опыт был неудачным
Пять шагов к переменам в жизни
О чем нужно помнить, а о чем постараться забыть
Как изменить отношение к жизни и сделать ее лучше

Как укрепить свой брак? 14 простых советов женам

Приветствую всех неравнодушных к теме о счастливой семейной жизни! Сегодня поговорим о том, как укрепить свой брак.

На самом деле, статей на эту тему просто не счесть, но я хочу поделиться с вами своим опытом семейной жизни. И если вы не хотите совершить те же ошибки, что и я, то обязательно заинтересуетесь статьей.

Очень важно исправлять свои ошибки, потому что однажды они могут привести к плачевным последствиям, не говоря уже о разрыве отношений. Как, собственно, и произошло у моих родителей. Мама не умела сдерживать свои порывы ярости, а папа молча все принимал.

Итог не очень позитивный. Папа все же не выдержал и ушел, а мама особо и не настаивала на том, чтобы он остался. Это при том, что они любили друг друга, но не смогли вовремя исправить все ошибки, чтобы сохранить свой брак.

Но не будем о грустном, давайте настраиваться на позитив, ведь все в наших с вами руках!

Итак, как мы уже поняли, отношения в браке не всегда могут складываться безоблачно. Бывают как спады, так и подъемы, а иногда и вовсе все катится по наклонной. Но все всегда можно изменить, нужно лишь огромное желание сохранить и улучшить свои отношения.

Дорогие читательницы, давайте начнем с признания в том, что во многих семейных неурядицах виноваты мы сами. Признались? Молодцы! А теперь расскажу вам о своих ошибках в браке и немножко поделюсь советами.

как укрепить свой брак

Содержание статьи:

Молчание – не всегда золото

Давайте перестанем уже играть с мужем в экстрасенсов. Конечно, это увлекательно, догадается ли он, что сделал не так, и чем он вас так обидел, что вы начинаете шипеть, как змея, и иногда плеваться в него ядом.

Выкладывайте все как есть сразу, не держите в себе и не отмалчивайтесь. Но, перед тем как начать, советую сделать три глубоких вдоха. Убедиться, что вы спокойны. А вот теперь можно смело доводить важную мысль до своего мужа. Возможно, все сказанное вами введет его в ступор, но, тем не менее, он хотя бы будет в курсе вашего негодования.

Обиды обидами, но завтрак по расписанию

Если так произошло, что вы повздорили и не успели помириться со своим мужем перед сном, а проснувшись утром, подумали, что он не достоин вашей трапезы, то это большая ошибка. Несмотря на все свое чувство подавленности, поднимитесь и приготовьте ему вкусный завтрак. Отправьте его на работу сытым и довольным, уверяю вас, он это оценит!

Телесный контакт с мужем

Прикасайтесь почаще к своему мужчине, поглаживайте его по спинке, почешите ему подбородок, помассируйте ушки. Обнимайте и целуйте его просто так без причин.

Согласитесь, что порой бывает лень лишний раз удовлетворить прихоть мужа, будь то массаж пяток, коленок и прочих частей тела. Но ведь он так любит это и часто просит вас об этом. Поэтому не ленитесь! Телесные прикосновения так важны, ведь во время них чувствуется тепло любящего человека и, вообще, что вас любят.

Не нужно бояться быть слабой

Безусловно, до появления мужчины в жизни женщины, ей приходится многое брать на себя. Со временем она к этому привыкает, и, кажется, по-другому она уже не может. Вот теперь все, остановитесь! Вам больше не нужно все делать самой, позвольте уже своему мужчине быть им. Выдохните и почувствуйте, как становится все легче и легче, и просто наслаждайтесь.

Ну что мы вечно ворчим и недовольны чем-то?

Понаблюдайте за своим мужем, часто ли он ворчит или чем-то недоволен? Скорее всего, его все устраивает, и он счастлив носить рваные носки или мыть посуду без моющего средства, либо хлебать суп поварешкой из кастрюли и оставлять грязные вилки на столе.

Ну что вам стоит помыть оставленную им в раковине кружку? Закройте на эти мелочи глаза и перестаньте ворчать.

Мы не должны придавать этому большое значение, ведь где-то и он закрывает глаза на бабушкину сорочку, взбитый пучок на голове или полюбившиеся нам затасканные тапочки. Да, да, дорогие мои, и мы не идеальны.

Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь

Не произносите обидные слова на эмоциях. Возможно он и не подаст виду, но его очень могут ранить ваши слова и надолго засесть ему в душу. Мужчины так же ранимы, как и женщины.

А теперь все сказанное вами в порыве гнева попробуйте отразить на себя: как бы вы себя почувствовали? Не очень, да? Ну еще бы! Поэтому держим свой острый язычок за зубами.

3 страшные ошибки в разговорах с мужем

Вы не пчелка и даже не похожи на нее

Ни в коем случае не становитесь работающей пчелкой по дому. Если после очередного рабочего дня вы чувствуете себя вымотанной и уставшей, не бойтесь просить о помощи своего пропитанного тестостероном мужа.

Вот, к примеру, любит он «Сельдь под шубой», вот и вручите ему терку с овощами, а вы пока займитесь селедкой. Ну, или вы утюжите шторки, а он их аккуратно развешивает потом в вашей спальне и так далее. Вот она – идиллия.

И так сойдет!

Пусть ваш муж делает все как умеет, и не надо на него кричать и показывать, как надо. Потом мы же сами раздражаемся, что он ничего без нас не может сделать. По его мнению, он все делает как нельзя хорошо, вот пусть так и думает дальше. Дайте своему мужчине простор в своих творениях, и увидите, как он с удовольствием будет помогать вам.

Вот, к примеру, будучи глубоко беременной, я не всегда могла извернуться так, чтобы помыть полы. Приходилось прибегать к помощи мужа. И вот сижу я однажды и краем глаза наблюдаю за этими не замороченными махами тряпкой, пропускающими все самые пыльные места. Конечно, мне было больно это лицезреть, но здравый смысл восторжествовал.

И что вы думаете? Он ведь так и продолжал помогать мне мыть полы, не так часто и чисто, как хотелось бы, но, тем не менее, это большая помощь.

Чем бы дитя ни тешилось

Если ваш муж самоотверженно любит смотреть спортивные телепередачи и судорожно следит за каждым футбольным матчем или очередным забегом биатлонистов, то предоставьте ему такую возможность. Пусть он воссоединится с телевизором на два-три часа. Не будьте скрягой!

Направьте весь свой пыл и агрессию в позитивное русло. Уверена, у вас предостаточно дел. Соберитесь с подругами и сходите куда-нибудь, навестите своих родных и близких, займитесь своим хобби, посидите часок-другой в интернете и, кстати, для вашей же пользы, можете подписаться на новости нашего блога и узнать массу нового и полезного для себя.

А еще лучше поинтересуйтесь у мужа, можно ли вам к нему присоединиться, возможно вы неплохо проведете время, заодно и поддержите его тягу к спорту.

Как укрепить свой брак? 14 советов

Традиционные вечера

Поинтересуйтесь у своего мужа, не против ли он приготовить с вами какие-нибудь вкусности. Пусть это будет вашей семейной традицией — иногда по вечерам закатывать сосиски в тесто или печь блинчики, да что угодно можно приготовить, лишь бы это было вдвоем и весело. А потом вместе поедайте все это за просмотром фильмов. Это очень сближает, поверьте мне.

Похвала и еще раз похвала

Хвалите своего мужа, не поскупитесь на ласковые и подбадривающие слова. Это же так приятно слышать, а еще приятней наблюдать, как его глаза светятся и наполняются радостью. Это, несомненно, придаст ему уверенности. И только представьте, каких свершений может достичь ваш мужчина, если вы будете хвалить его каждый день.

Как правильно хвалить мужчину: правила и примеры

Примите все и всех как есть

Постарайтесь принять людей из его окружения. Ведь они появились еще задолго до вашей встречи с ним, поэтому отсеивать кого-то или высказываться негативно в чей-либо адрес, особенно в адрес членов его семьи – очередная ошибка.

Я понимаю, как это сложно — смириться с его надоедливой подругой или периодически «закладывающим за воротник» другом. Признаюсь вам, что и сама позволяла себе ограничивать своего мужа в общении со многими знакомыми и даже родственниками, за что мне очень стыдно сейчас.

В итоге, я всегда получала неслабую «оплеуху» в виде игнорирования и отстраненности от меня. Неприятные чувства, не правда ли? Поэтому, не стоит лишать его того, к чему он так привязан и чем дорожит.

Важно осознать, что не все вертится вокруг вас. У вашего мужа должно быть свое окружение, которого вы не вправе его лишать. И если он не посягает на ваш круг общения и очень уважительно относится к вашим близким, то пора менять свое отношение.

Будьте союзниками в браке. Женщине нужно быть заодно со своим мужчиной.

Ваша семья – ваша крепость

Не разрушайте энергетику вашей семьи, вынося сор из избы, и не делитесь семейными проблемами с другими людьми. Даже если вам очень больно и обидно, постарайтесь взять себя в руки и обсудить случившийся неприятный инцидент именно со своим мужем. Берегите свою семью и будьте партнерами в браке.

Любовные уединения

Когда вам удается провести время вдвоем без детей, оцените этот момент по-настоящему и постарайтесь насладиться друг другом по максимуму, разговаривая при этом на отвлеченные темы. Почувствуйте, что в вашем браке есть любовь.

Попросите вашего мужа придумать что-нибудь интересненькое самому. Однажды я озадачила своего мужа этим, и пока я принимала душ, он включил фоном музыку на ноутбуке, зажег пару свечей, о которых я даже и не догадывалась, достал бутылку вина, порезал пиццы и приглушил свет на кухне.

Мне было невероятно приятно, что он сделал это сам, он сам проявил инициативу. Как видите, они все-таки умеют это делать при большом желании, которое нужно пробудить в них.

Как устроить романтический вечер для любимого?

Ухожу, но обещаю вернуться

Ну что, дорогие мои читательницы, пора подводить итоги и прощаться. Я уверена, что прочитав статью, вы во многом узнаете себя и оцените, насколько неправильным бывает ваше поведение. Если вам это удалось, то прямо сейчас начните исправляться.

Постарайтесь не допускать ошибок, которых ох как сложно избежать. Знаю, как тяжело бывает справиться со своими эмоциями и держать себя в ежовых рукавицах. Но если вы хоть чуточку приложите свои усилия и возьмете ответственность за гармонию в своей семье на себя, то у вас есть все шансы жить долго и счастливо в браке.

И помните: если ваш брак построен на взаимной любви и вы оба хотите быть счастливыми, то можно справиться с чем угодно. Ведь любовь в браке – это же так прекрасно! Давайте беречь это чувство и подпитывать его приятными эмоциями.

Ну а пока я с нетерпением буду ждать от вас комментариев и надеюсь, что и вы поделитесь со мной своим опытом и советами о том, как укрепить свой брак. Ведь наверняка вам есть что рассказать, не так ли?

Предыдущий пост
« Как жена может влиять на мужа и их отношения? Следующий пост
Маленькое упражнение для укрепления брака »

Как укрепить отношения с любимым

Я не встречала ни одной женщины, которая бы не хотела улучшить отношения со своим молодым человеком или мужем или хотя бы как-то разнообразить их. Любые отношения должны претерпевать постоянное развитие, рост и достижение новых результатов, новых вершин. Добиться этого можно только в том случае, если оба партнера имеют желание развиваться и проводить постоянную работу над собой и своими отношениями. Давайте подумаем, какими способами можно достигнуть совершенствования своей пары, своего семейного тандема. Если Вы не сильны в психологии и не знаете хороших психологических приемов, то можно посмотреть гороскоп на совместимость знаков зодиака, например. В нем ярко указаны сильные и слабые стороны знаков. Очень многие советуют разнообразить свою семейную жизнь, сменить обстановку, даже совместный прыжок с парашютом и то принесет свою пользу маленькую или большую, все зависит от конкретного случая.

совместный досуг для пары муж и жена спорт отдых

Семейная жизнь во многом похожа на спортивные соревнования – нужно очень сильно постараться, чтобы добиться определенного результата и получить медаль. Вот и в семейной жизни нужно очень долго и старательно оттачивать мастерство, чтобы получить золото. К великому сожалению, не все участники «соревнований» достигают этого момента. Рутина, бытовые проблемы, серые будни способны легко разрушить романтику, оставляя после себя лишь скучную привычку. Как ни крути, но все мы прекрасно знаем, что для полноценной счастливой жизни этого мало.

Как же сохранить это прекрасное чувство, что заставляет сердце биться чаще? Веди так не хочется осознавать, что даже самое высокое и светлое чувство по прошествии некоторого времени обрастёт семейными дрязгами и превратится в серое и обыденное существование. Как я уже сказала, этого не произойдет, если Вы согласны ежедневно работать над собой и вносить вклад в Ваш союз.

Я предлагаю Вашему вниманию десять несложных советов, которые помогут укрепить отношения и продлить Ваше семейное счастье.

совместный досуг для пары муж и жена спорт отдых

  1. Восхищайтесь своим мужчиной. Дарите ему комплименты. Как бы смешно и глупо это не прозвучало, но это чуть ли не главная мужская потребность.
  2. Научитесь поддерживать своего мужчину в любых жизненных ситуациях – как говорится и в горе, и в радости. Не акцентируйте внимания на его неудачах, ведь это для мужчины осознавать больнее всего. А вот за Вашу поддержку он Вас наградит сполна.
  3. Никогда не копите в себе обиды или недопонимания и умейте мягко их преподносить. Выговаривать свои обиды нужно сообщениями типа «Я чувствую», а не по средствам «Ты — высказываний».
  4. Старайтесь каждый раз привносить в Вашу сексуальную жизнь что-то новое, меняйте позы. Сексуальная жизнь очень сильно отражается на отношениях.
  5. Не забывайте, что мужчины ценят заботу о них. Он должен чувствовать себя нужным и любимым.
  6. Давайте своему мужчине возможность побыть одному хотя бы пару раз в месяц. Любой человек периодически нуждается в уединении и осмыслении бытия.
  7. Проводите досуг вместе. Осознание того, что Вы не только партнеры по браку, но и товарищи по отдыху и проведению досуга значительно укрепляет отношения.
  8. Следуйте высказыванию: «Хвали при всех, ругай один на один». Будьте тактичны в отношениях, ибо она очень высоко ценится у мужчин.
  9. Чаще общайтесь с половинкой на темы, которые его интересуют не только Вас, но и его: работа, новости, спорт. Это не значит, что Вы должны броситься изучать машины, мотоциклы и прочие мужские увлечения, но быть в курсе тем «унисекс» не сложно ведь? Таким образом Вы дадите своему мужчине почувствовать, что он интересует Вас как личность.
  10. Постарайтесь сделать так, чтобы материальные проблемы никак не отражались на Ваших отношениях. Это понятно, что мужчина в семье является добытчиком, но если на данный момент все не так гладко, поддержите его (см. пункт 2).

Следуя этим банальным советам, Вы, несомненно, сделаете Ваш брак крепким и счастливым. В случае, если Вы не в силах самостоятельно справиться с навалившимися проблемами в семье — можете смело обращаться за помощью ко мне, я проведу с Вами индивидуальную работу или подберу специально для Вас психологические тренинги для женщин, чтобы помочь Вам восстановить благоприятную атмосферу. Успехов Вам!



Вам также может быть интересно:

Как укрепить отношения с парнем, рекомендации психолога

Любые крепкие отношения — плод напряженной работы двух человек. А вот думать о том как укрепить отношения с парнем девушка должна сама. Фактически, это работа над собой, только на постоянной основе. Отношения могут переживать крах, но затем вновь восставать из пепла. Секрет этого заключается в понимании партнерами своих задач, а также искренности своих чувств. Сразу стоит понять, что самые крепкие пары не страстны. Партнеры являются реалистами, способными правильно осознавать потребности своей половинки и действовать на общее благо.как укрепить отношения с парнем

Чтобы укрепить отношения, потребуется совместно прилагать усилия к тому, чтобы они не распались. В некоторых случаях отношения вообще лучше не начинать, особенно когда дело касается наивной влюбленности. Кажется, что любовь может стать источником для решения всех проблем на свете, однако уже спустя год или даже раньше, наступает полное выгорание партнеров, что служит причиной многочисленных расстройств, стресса и депрессии. Личные комплексы также могут добавить проблем и иногда провоцируют расставание.

Как укрепить отношения — основные способы

настоящие отношенияСначала надо понять, что настоящие отношения — это постоянная потребность поддерживать любимого человека независимо от обстоятельств. Надо согласиться с тем, что не всегда будет хорошо, рано или поздно случится серьезный раскол. Отношения подразумевают необходимость разбираться со всеми страхами и эмоциями партнера в любой ситуации, даже когда заниматься этим нет никакого желания.

Главная роль в понимании того, как укрепить с парнем отношения отведена взаимному уважению. Без него партнеры могут начать сомневаться в решениях друг друга, что в итоге становится причиной скандалов и серьезных разладов.

Нельзя забывать и про самоуважение. Фактически, надо считать себя одной командой, работающей ради общей цели.

Рекомендации психолога

как укрепить отношения с парнем

Среди советов, с помощью которых можно укрепить отношения можно выделить:

  1. Обсуждение проблем. Надо делиться своими сомнениями, страхами, укреплять доверие. Последнее можно усилить, если всегда вести себя честно и стараться выполнять данные обещания.
  2. Отсутствие тотального контроля. Нельзя забирать у другого человека его свободу. Каждый должен иметь свои взгляды на жизнь и собственные интересы. Попытки контролировать свою половинку не приведут ни к чему хорошему, а скорее только навредят прозрачности отношений.
  3. Приготовиться к изменениям. При длительных отношениях людям свойственно меняться. Становится другим характер, предпочтения, иногда даже меняется религия. Никто не может предсказать, каким этот человек, сидящий рядом на диване, будет через десятилетие.
  4. Научиться прощать. Ссоры рано или поздно случаются даже в очень крепких парах. Надо уметь прощать человека, несмотря на все разногласия. Конфликты должны оставаться в прошлом, поэтому не стоит вспоминать их постоянно.
  5. Помнить о мелочах. Важно периодически оказывать партнеру различные знаки внимания. Добрые слова и комплименты на деле значат чрезвычайно много. Поэтому рекомендуется периодически ходить на свидания. Это позволяет поддерживать отношения даже с появлением детей.

Прагматичный подход к жизни позволяет заметно упростить ее и подскажет как укрепляют отношения с парнями.

встреча двух людейНадо определить, в чем хорош каждый из партнеров, и на основе этого распределить все обязанности. Некоторые пары иногда устраивают «годовой отчет», в рамках которого определяют изменения в ведении дел и заново распределяют обязанности. Все это позволяет лучше понимать партнера, а главное, осознавать его потребности.

Любовные отношения можно сравнить морской волной. Сначала она вздымается над морем, но вскоре может прекратить свое существование, разбившись о камень или достигнув берега. Происходит это из-за неидеальности людей. Никто не способен стать личностью, способной всегда принимать только верные решения. Такова особенность жизни — реально правильных решений, которые позволяли бы двигаться вперед без жертв просто не существует.

Как укрепить отношения с парнем— что еще нужно знать

конфликтная ситуацияПсихологи рекомендуют парам научиться ссориться.

Для этого надо соблюдать несколько правил во время конфликта:

  • не вспоминать предыдущие скандалы;
  • при обострении обстановки — резко прекратить ссору, выйти провериться;
  • важно помнить, что доказывать чью-то правоту в споре не так важно, как ощущение того, что собеседник готов выслушать своего оппонента с удовольствием;
  • не надо избегать ссор, напротив, необходимо высказываться о наболевшем.

Во время ссоры нельзя критиковать характер, перекладывать вину и оскорблять партнера, также не стоит показательно его игнорировать и уходить таким образом от скандала.

Только так можно укрепить отношения и сделать их действительно прочными.

Как улучшить и как укрепить отношения с парнем — видео

Методы, позволяющие укрепить отношения с парнем и избежать ссор

Вне зависимости от длительности романа нужно задумываться, как укрепить отношения с парнем, чтобы уметь находить общий язык. Взаимопонимание в паре строится на доверии, уважении, симпатии и физическом влечении. Каждый из аспектов нужно постепенно улучшать, чтобы союз становился крепче. Даже если партнеры попали в ситуацию, которая кажется тупиковой, нельзя опускать руки, нужно всегда бороться за чувства.

Содержание статьи:

Способы укрепить отношения

Для определения способа улучшения понимания в союзе нужно учитывать возраст и статус партнеров.

С любимой девушкой

Проблемы возможны на любом этапе, даже когда союз официально не зарегистрирован. Ссоры могут случаться у всех, но если они приобрели постоянный характер, задумайтесь о способах улучшения взаимопонимания:

  • проявляйте романтический настрой — свидания помогают расслабиться девушке, она становится менее придирчивой и агрессивной;
  • говорите о чувствах — девушки любят ушами, используйте это для достижения целей;
  • не критикуйте и не придирайтесь — недовольство, высказанное вслух, раздражает, поэтому старайтесь использовать намеки;
  • не ревнуйте, даже когда находитесь на расстоянии, если девушка захочет изменить, тогда ни слова, ни поступки ее не остановят.

На начальном этапе покажите избраннице, как умеете любить, чтобы она прониклась и захотела продолжать отношения. Девушки долго помнят добро, проявленное к ним, поэтому даже если позже партнерство начнет угнетать, они не захотят сразу же разрушать связь и попытаются найти выход.

Со своим парнем

Мужчины мыслят иначе, что нередко вызывает непонимание между партнерами. Не каждая женщина знает приемы, позволяющие понять молодого человека правильно. Это вызывает конфликты. Чтобы начать улучшать связь, действуйте последовательно:

  1. Остановитесь и подумайте. Женщины эмоциональнее, поэтому не способны критически оценивать некоторые ситуации и начинают фантазировать. Чтобы остановить развивающийся конфликт, перестаньте говорить и дайте себе время понять, насколько претензии реальны. Благодаря этому получится значительно снизить частоту ссор.
  2. Не забывайте о взаимоуважении. Юные и страстные партнеры испытывают яркие эмоции друг к другу, позволяя впадать в крайности. Помните о недопустимости оскорблений, так как словесные обиды помешают развитию отношений и переходу к более серьезному этапу.Укрепить отношения со своим парнем
  3. Дайте личное пространство молодому человеку. Если юноша стеснительный или дорожит девушкой, он не сразу скажет, что недоволен упреками и сокращением времени, проводимого с товарищами. Но эта проблема в случае навязчивых и постоянных требований девушки быть только вдвоем обязательно возникнет.
  4. Относитесь терпимо к недостаткам партнера. Люди разные, этим и прекрасны отношения. Если определенное качество характера раздражает, скажите об этом, но не в оскорбительной форме. Это поможет юноше понять претензии.
  5. Прямо выражайте мысли. Чтобы улучшение во взаимопонимании наступило, не намекайте, а говорите, чего ждете и хотите. Мужчины не читают мысли, редко понимают намеки. Чтобы избежать разочарований, действуйте открыто, даже если кажется, что сумеете дать понятную подсказку.

Если в паре есть чувства, молодые люди сумеют найти взаимопонимание и укрепить связь.

Между супругами

Опросы показали, что люди, заключившие брак, уверены в невозможности улучшить взаимопонимание, ведь связь налажена, а исправление недостатков проблематично. Однако психологи уверяют, что улучшить отношения реально на любом этапе, в том числе находясь на грани развода. Проблемы в подобных ситуациях отличаются, но универсальные рекомендации дать можно:

  1. Рассказывайте и делитесь. На этапе ухаживания переписка с возлюбленным казалась увлекательной, хотелось говорить обо всем, пересказывать даже случайные эпизоды. Но первые романтические порывы прошли, а жизнь наполнилась бытовыми проблемами. За их решением проходит каждый день, из-за чего супруги не замечают, как перестают делиться важными эмоциями друг с другом. Чтобы сохранять связь, необходимо это делать. Начните говорить о переживаниях, радости или грусти, о причинах этих состояний. Это поможет партнеру лучше понимать и помогать справляться.
  2. Стройте общие планы. Достижение совместных целей превращает семейный союз в сплоченную команду, которая знает, куда стремится.
  3. Выстройте личные границы. Вне зависимости от статуса уважать интересы партнера нужно обязательно. Если создать барьер не получается, тогда нужно подумать о помощи психолога.Как улучшить отношения между супругами
  4. Научитесь говорить неприятные вещи, сохраняя уважение. Недостатки есть у всех, причем в зависимости от восприятия одну и ту же черту характера люди относят и к положительным качествам, и к отрицательным. Если в муже или жене не устраивает что-то, осторожно и прямо скажите об этом. Не оскорбляйте и не обзывайте, констатируйте факт, делая акцент на своих чувствах.
  5. Договаривайтесь. Учитесь давать слово и не нарушать его. Оговорите, в каких условиях совместный план может быть отменен без взаимных претензий.
  6. Заботьтесь о себе и партнере. Периодически проходите вместе или отдельно медицинские осмотры, следите за питанием и не забывайте о гигиене. Семья, где понимают необходимость таких мер, состоит из двух личностей, которые думают о будущем.
  7. Расширяйте область интересов. Новые занятия вдохновляют, помогают найти увлекательные темы для бесед и дают шанс укрепить отношения с любимым человеком благодаря совместному хобби.
  8. Не забывайте о постели. Платоническая любовь возможна в подростковом возрасте, а взрослые пары не обходятся без физического контакта. Секс помогает показать чувства, эмоционально разгрузиться. Отказываться от этого вида контакта нельзя.

Методы для сложных ситуаций

В парах возникают проблемы, которые кажутся неразрешимыми. Несколько советов помогут выйти из сложных ситуаций, сохранив и укрепив союз.

После ссоры

Во время накала страстей конфликт может выйти из-под контроля, в результате партнеры выскажут слова, которые окончательно разрушат отношения. Чтобы избежать этого, в процессе ссоры воздержитесь от претензий по поводу характера или внешности. Сделайте акцент на своих чувствах (обиде, разочаровании). После ссоры действуйте последовательно:

  • Выделите время для размышлений и осознания чувств. Небольшая пауза поможет трезво оценить ситуацию.
  • Назначьте время для разговора или согласитесь на предложенный партнером вариант. Вне зависимости от того, кто виноват, кто-то должен решиться на разговор. Если партнер сделал это первым, согласитесь или обоснованно откажите, предложив компромисс.
  • Расскажите о пережитых ощущениях, мыслях, чтобы получилось осознать реакцию.

Как вести себя после ссоры

  • Выслушайте противоположную сторону. Внимательно и детально оцените, насколько понятна высказанная мысль, попросите уточнений.
  • Скажите, какой опыт вынесен, и определите модель поведения при последующих ситуациях подобного рода.

Такой план поможет укрепить союз и не допустить разрыва по незначительному поводу.

В период длительной разлуки

Отношения на расстоянии возможны, но потребуют еще больше сил от обоих. Чтобы не разрушить, а укрепить союз, понадобится:

  1. Давать теплоту вне зависимости от расстояния между партнерами. Попросите помощь у друзей в организации романтического вечера для избранника, что заставит понять серьезность ваших намерений. Девушке дарите цветы через курьеров, а юноше пришлите приятные мелочи, которые он оценит.
  2. Не ревнуйте, какие бы сомнения ни возникали. Слова оскорбят, но не предотвратят неверность, если она задумана. Лучше расскажите о причинах неприятных мыслей, то есть о сильных чувствах к человеку и сожалении о том, что он не рядом.
  3. Не контролируйте. Навязчивое желание знать о каждой минуте без партнера надоедает, заставляет игнорировать сообщения и звонки.

По возможности сократите время разлуки, особенно если отношения только начали развиваться. Отсутствие физического контакта на этапе романтики тормозит.

После измены

Измена не всегда становится конечным этапом отношений. Неверность может послужить новым витком, который поможет осознать ценность партнеров друг для друга. Чтобы использовать полученный опыт, нужно:

  1. Обсудить причины случившегося и выяснить, есть ли взаимное желание продолжать быть вместе.
  2. Искренне простить и не вспоминать об измене. Если это невозможно, так как к этому не готова одна из сторон, восстановить партнерство не получится. В остальных случаях продолжение отношений реально.
  3. Действовать, ежедневно подтверждая желание оставаться вместе с любимым человеком.

Если возлюбленные готовы работать над собой, чтобы достичь взаимопонимания, даже измена не станет препятствием.

Укрепление взаимопонимания — долгий процесс, который требует взаимной работы. Но в результате человек получает надежного партнера, на которого можно рассчитывать в любой ситуации.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о