Как поэтапно должны развиваться серьезные отношения

Идеальные отношения — они существуют?

«Образ, который создает мужчина, думая об идеальной женщине, похож на образ, который создает женщина, думая об идеальном мужчине»‎ — Марлен Дитрих

Как правильно должны развиваться отношения? Существует ли идеальный сценарий для всех?

Конечно, идеалы живут лишь в наших беспокойных умах. Однако, если ваш роман закончится на стадии влюбленности, в памяти он навсегда останется, как самый счастливый. Точнее, со временем он приобретет статус идеального, а мужчина окажется безупречным образом принца на белом коне.

Почему же?

Все просто. На пике влюбленности вы не замечаете недостатков партнера и часто наделяете его несуществующими достоинствами. Это нормально. Все так делают, даже мужчины. Поэтому когда судьба-злодейка разлучает пылко влюбленных, они помнят друг о друге только хорошее.

Часто лелеют то яркое чувство всю жизнь и иногда думают, что упустили свое единственное счастье.

А какие стадии еще бывают, и что происходит в эти моменты в паре?

Как должны развиваться отношения с мужчиной: основные стадии

Любые отношения должны развиваться, а не заканчиваться на стадии влюбленности. Только так вы откроете для себя истинную любовь и построите крепкий союз.

Психологи выделяют 7 стадий развития отношений:

1. Влюбленность
2. Пресыщение
3. Охлаждение
4. Воспитание терпения
5. Желание служить
6. Развитие уважения
7. Истинная любовь

Влюбленность

На первом этапе все видится в розовом цвете, что совершенно естественно. А как еще должны развиваться отношения в начале? Гормоны шалят, вы не можете оторваться от любимого и готовы делиться своим счастьем со всеми. Какие уж тут недостатки? Вы созданы друг для друга и точка. Везде ходите вместе, разлука подобна смерти. Самая приятная стадия, одним словом.

Здесь главное — сохранить здравый смысл, что довольно трудно. Я советую девушкам не бросаться в омут без оглядки и всегда помнить о собственном достоинстве. На этой стадии интригуйте своего мужчину, побольше флиртуйте, улыбайтесь.

Как вести себя с мужчиной после знакомства я обучаю на своих живых тренингах: «Такому мама не научит»‎, «На самом деле я умная, но живу как дура»‎, а также на курсах онлайн. Один из них называется «Сила женского притяжения»‎. Записывайтесь и стройте свои отношения с самого начала правильно.

А что дальше? Как должны развиваться отношения, когда сильные эмоции постепенно отпускают?

Стадия пресыщения

Итак, как должны развиваться отношения после знакомства и окончания первой стадии?

Вы пресытились друг другом, понемногу устаете находиться вместе 24 часа в сутки.

На этом этапе влюбленным впервые хочется свободы и личного пространства. Но это не значит, что вы больше не интересны мужчине или он вам. Вы просто стали более спокойной парой, ведете себя сдержанней в проявлении эмоций. Зато вы чувствуете уверенность в избраннике, отношения более гармоничны. Хотя некоторые девушки задумываются о правильности выбора.

На этой стадии обычно возникают первые ссоры, недопонимания. Примите различия между вами с уважением, ищите компромисс вместе. Главное — не затягивайте конфликты, не обижайтесь понапрасну. Ведите диалог, узнавайте своего любимого ближе, открывайте в нем новое.

Кстати, ссоры в парах разгораются в основном по одним и тем же причинам. О пяти топовых я как раз недавно писал.

Стадия отторжения, охлаждения

После второго этапа наступает стадия отторжения. Как должны развиваться отношения, если вы оказались на этой стадии?

Вас вдруг начинает раздражать все, что раньше умиляло в возлюбленном. Вы больше не хотите закрывать глаза на его недостатки, на поверхность всплывают нерешенные проблемы. Это кризисное время обычно приходит, когда вы вместе не один год.

Конечно, я не скажу вам, как должны развиваться отношения по месяцам. У каждой пары свои сроки. Более того, у мужчины и женщины эти периоды могут отличаться. Кто-то в паре быстрее переходит на следующий этап, а кто-то может застрять в предыдущем. Все здесь индивидуально.

Первый кризис не так страшен, если вы научились за это время договариваться с партнером. Да многие пары его не выдерживают. Зато те, кто выстоял, будут только крепче любить друг друга. Помните — разрушить просто, но с новым мужчиной вы рано или поздно опять дойдете до этой стадии. Поэтому проявляйте мудрость, мои прекрасные. Пережидаем опасный период, отвлекаемся. Проблемы решаем по мере поступления и в спокойной обстановке. 

А пока задайте себе вопрос: «Как должны развиваться здоровые отношения?»‎.

И вы поймете, что все происходит постепенно. Одна стадия сменяет другую для того, чтобы в вашем союзе произошел качественный скачок. Вы выходите на новый уровень, учитесь вместе преодолевать сложности и доверять друг другу.

Кризис — это рост. Мои советы о том, как сохранить любовь в трудных ситуациях и преодолеть этот этап легче, помогут вам пережить нелегкие времена.

Если вы прошли этап отторжения, значит, вы уже на стадии воспитания терпения. Что это такое? И как должны развиваться отношения после очередного кризисного этапа?

Воспитание терпения и желание служить партнеру

Вы уже прошли огонь и воду, теперь пришла пора принимать партнера таким, какой он есть. Вы быстрее решаете проблемы, легче преодолеваете разногласия, чаще закрываете глаза на мелкие недостатки. Сейчас самое время — учиться терпению. На этой стадии важно проявлять больше мудрости, и особенно это касается женщины. Ведь атмосферу в семье создаете именно вы, мои прекрасные.

Следующий этап — желание служить. Как должны развиваться отношения? На этой стадии супруги становятся по-настоящему близки друг другу. В паре царит взаимопонимание, поддержка. Вы готовы чем-то жертвовать ради партнера, а он — ради вас, чтобы прийти к компромиссу, сделать что-то приятное. Вы отлично знаете все слабости любимого человека, но в то же время гордитесь им. Интересы супруга для вас становятся ценными и важными.

Развитие уважения

Еще одна стадия — развитие уважения. Конечно, вы с самого начала уважали партнера за его характер, например. А он вас, допустим, за принципы и т. д. Однако на этом этапе уважение проявляется не за отдельные поступки или черты человека, а как ценность партнера в целом. Женщина понимает, что это тот мужчина, с которым она готова идти по жизни до конца.

Истинная любовь

И последний этап развития отношений — истинная любовь. Все эти годы вы взращивали ее, и вот она награда за ваши труды. Вы ощущаете себя единым целым с мужем. На этой стадии подпитывать отношения получается легко и непринужденно. Вы полностью уверены в своем выборе и чувствуете, что это ваш родной человек и таким он останется несмотря ни на что.

Вы реализовали себя в этих отношениях полностью. Кстати, а как совмещать семью, карьеру, воспитание детей и оставаться в гармонии с собой? Много полезной информации на эти темы вы найдете в разделе «Женское предназначение»‎.

Вот как должны развиваться отношения по времени, если опираться на психологию. Естественно, этапы могут затягиваться или наоборот. Каждая пара индивидуальна, как я говорил выше. Поэтому вопрос: «Как быстро должны развиваться отношения?»‎ будет некорректен, если обобщать. Но девушек чаще волнует другое — как понять, что все серьезно?

Как оценить серьезность намерений мужчины

Как должны развиваться отношения с парнем поэтапно мы разобрались. В идеале нормальные пары проходят через все эти стадии.

Но бывает, что влюбленные расстаются на каком-то из этапов. Или один партнер переходит на следующую ступень, а другой не готов или не хочет. Получается, гармонии и дальнейшего развития нет.

Женщины интуитивно чувствуют, как должны развиваться серьезные отношения. Если проанализировать поведение мужчины, все становится понятно. Однако влюбленная девушка часто отказывается верить в то, что видно невооруженным глазом со стороны. И все же если ваш избранник тянет с предложением руки и сердца очень долго, ведет себя странно, присмотритесь к нему внимательнее.

Признаки того, что ваши отношения не серьезны:

• Мужчина не держит слово, кормит вас обещаниями.
• Оттягивает помолвку, избегает разговоров о свадьбе.
• Постоянно оправдывается, обманывает.
• Часто бывает занят именно для вас.
• Он не стремится брать ответственность на себя, никогда не предлагает вам финансовую помощь.
• Не вводит вас в свое ближайшее окружение.
• У вас есть чувство или свидетельство того, что он все еще не отпустил прошлые отношения.

Когда мужчина хочет романа без обязательств, он не стремится к развитию отношений. Стадия влюбленности и пресыщения затягиваются, а при первых трудностях, ссорах ухажер сбегает. Конфликтные ситуации в таком неустойчивом союзе часто бывают очень болезненными. Партнер не стесняется в выражениях и бьет по больному. Он не заботится о ваших чувствах.

Так нужно ли тратить время на эти бесперспективные и зачастую гнетущие отношения? Решать вам.

Если сравнивать поведение такого мужчины с тем, как должны нормально развиваться отношения, будет видна разница. В серьезном романе все происходит с уважением друг к другу, постепенно. Вы преодолеваете кризисы, обсуждаете будущее и ради сохранения отношений меняетесь вместе, делаете первые шаги к примирению, стараетесь понять вторую половину.

Кстати, почитайте, какие вопросы стоит задать партнеру перед началом совместной жизни. Так вы тоже проверите серьезность намерений мужчины.

Вот как должны развиваться здоровые отношения. О чем мы и поговорили сегодня. А о том, как строить общение с мужчиной на любом из этапов и быть счастливой в браке, читайте в разделе нашего сайта: «Счастлива замужем»‎.

А вы, мои прекрасные, знали, как правильно должны развиваться отношения с мужчиной поэтапно? Через какие стадии уже прошли, как ощущения? Делитесь.

Как начать отношения с мужчиной, не совершая ошибок

Начало отношений с мужчиной — важный и серьезный этап, на котором строится будущее пары. Построение отношений зависит от ряда факторов, но самое главное — это правильное и гармоничное их развитие.

Здесь нужно тщательно продумывать и взвешивать каждый свой шаг

Будущее зависит прежде всего от женской мудрости. Как правильно вести себя, как избежать подводных камней, чтобы отношения развивались наилучшим образом и привели к положительным результатам?

Для начала необходимо разобраться в психологическом типе мужчин.

Не умеет или не хочет строить отношения

Неспособность построить отношения имеет две причины. Во-первых, мужчина еще не созрел для серьезных отношений, но есть вероятность, что через некоторое время это изменится. Вторая причина заключается в том, что он априори не умеет развивать отношения с людьми. Чтобы понять это, нужно узнать, как развиваются его отношения с окружающими людьми.

Мужчина этого типа может сосуществовать с женщиной, но более физически. Психологически ему абсолютно безразличны чувства женщины. Он не будет о ней заботиться — ему это никогда не придет в голову. Достаточно, что заботятся о нем.

Самодостаточный

Это идеальные, практически святые мужчины. Это те, кто практически не нуждаются в женском обществе. Таких мужчин на всех женщин явно не хватит.

Обычный

Психически уязвимые, во многом зависят от женщин. Такие мужчины встречаются чаще всего.

С представителями первого типа лучше не связываться вообще, так как такие мужчины ничего не вносит в жизнь женщины, кроме душевной боли и разочарования. Со втором типом будет тяжело построить отношения. Представителю третьего типа женщина нужна так же, как он ей. А это значит, что с ним вполне возможно развивать отношения, особенно если вначале вести себя правильно. Не следует забывать, что от первого впечатления многое зависит и потом исправить ситуацию будет уже невозможно.

Как не делать ошибок

Жизнь не театр

Некоторые женщины при встрече начинают показывать себя с лучшей стороны — тем, кем не являются на самом деле. Это большая ошибка, потому что вы не сможете играть всю жизнь. Если у девушки нет актерского таланта, то такая игра оказывается неискренней. Чтобы отношения развивались нормально, важно уважать себя и избранника, быть собой, а не вымышленным персонажем.

Не привязывайтесь слишком рано

Привязанность — это не любовь, но чувство довольно сильное. Если нет доверия к искренности чувств любимого человека, то не стоит переоценивать важность отношений. Мужчина может использовать преждевременную привязанность девушки в своих целях, полностью игнорируя ее желания и потребности. Это приведет к серьезным страданиям.

Не торопись

Вам следует сохранять определенное расстояние в течение длительного периода времени. Стоит подпустить человека достаточно близко, а затем немного оттолкнуть его. Мужчинам нравится такой стиль общения, который заставляет их чувствовать себя победителями. С другой стороны, женщина как бы держит своего избранника на поводке, чтобы он мог свободно ходить, но при этом не убегать далеко.

Не увлекайся финансами

Финансовая составляющая может сыграть важную роль, но не каждая женщина согласится признаться в этом самостоятельно. В любом случае, вам следует не заводить разговоров на эту тему, чтобы у мужчины не возникло ощущение, что он нужен только из-за денег.

Не нужно растворяться в избраннике

Не следует полностью отдавать себя мужчине, который все еще остается чужим. Мужчина воспринимает происходящее как должное и не принимает соответствующей реакции. Он привыкнет к этому состоянию и всегда будет требовать такого отношения.

Говорить о будущем запрещено

Начало отношений с мужчиной — неподходящее время для совместного обсуждения будущего. В это время мужчины не думают о таких вещах и могут с осторожностью относиться к таким разговорам.

Забыть прошлое

Лучше наложить табу на прошлое. Никаких разговоров о том, у кого что было и как часто. И главное — никаких сравнений.

Интрига — будь!

Совсем не обязательно женщине сразу полностью открыться избраннику. Необходимо иметь некий секрет, интригу. Опять же, важно не переборщить с секретами.

14 правил, как строить отношения с мужчиной — Психология

Чтобы отношения приносили удовольствие и были гармоничными – над ними непременно нужно работать. Женщине в отношениях с мужчиной важно не потерять себя и быть счастливой.

Ранее мы уже писали про пять признаков, что пора заканчивать отношения.

Вашему вниманию 14 правил, как правильно строить отношения с мужчиной от «Клубера»:

1. Не вздумайте искать себе мужа. Как только вы ищите себе готового мужа, это говорит, что вы ступили на «хрупкий лед». Скорее всего случится для женщины очень опасная вещь. Никто не сможет соответствовать ее представлению, таких людей, как вы ищите, нет в природе. Женщина должна разрешать мужчине за ней ухаживать, что б проявиться, и те, кто проявится, у них может возникнуть желание и возможность стать достойным человеком рядом с тобой. Женщина должна выращивать себе мужа, а не искать.

2. Нужно попытаться жить так, будто этот человек уже присутствует рядом. Что бы женщина была счастлива в браке, ей нужно стать счастливой до брака. До брака она не должна выполнять обязанности жены, как и мужчина выполнять обязанности мужа, ему нужно за ней ухаживать.

3. Женщина не должна чувствовать чувство вины, вступая в близкие отношения с мужчиной. Все вокруг будут пытаться вызвать это чувство вины.

4. Женщина должна строить отношения по женскому сценарию. Процесс ухаживания за женщиной должен быть так как она этого хочет. Сделать ее счастливой можно только так как она этого хочет. Поэтому женщина всегда должна говорить о своих желаниях. Что бы женщина могла развивать отношения по женскому сценарию ей нужно быть непривязанной к этому мужчине. Если она привязалась, она из страха начнет уступать, жить по его сценарию.

5. Не нужно стараться угодить мужчине. Если вы все время угождаете мужчине, независимо от его поведения, скорее всего он будет вести себя недостойно. Золотое правило для женщины — хвалить мужчину за достижения, обязательно всегда. Никогда не нужно терпеть недостойное поведение мужчины, нужно ему говорить об этом, что я так не приемлю, я так не готова, мне так не нравится. Если вы стерпели его недостойное поведение, мужчина считает его достойным. Все что не запрещено — разрешено. Не нужно бояться расставаний, нужно бояться разводов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

6. Женщина должна принимать ухаживания от мужчины, не считая, что этими ухаживаниями можно ее унизить. Если мужчина ведет себя недостойно, это не потому что вы плохая, это значит, что просто попался такой человек.

7. Женщина должна принимать ухаживания любого мужчины пока он это делает достойно. А если он это делает недостойно, она может принимать ухаживания любого другого мужчины.

8. Женщина должна стать самой собой, понять свои настоящие интимные желания. Никто никогда не исполнит желания, если вы не знаете эти желания. Чем ниже самооценка у женщины, тем меньше желаний она может озвучить.

9. Женщине не нужно излишне анализировать прошлые неудачи. Необходимо не винить себя в прошлых неудачах, а просто понять, в чем были ошибки в прошлых отношениях и изменить это.

10. Женщине необходимо быть пассивной в отношениях.

11. Женщине необходимо не быть активной в отношениях.

12. И мужчинам, и женщинам необходимо действовать в знании, знать, как строить гармоничные и счастливые отношения.

13. Не надо откладывать свою личную жизни на потом.

14. До помолвки ухажеров у женщины должно быть минимум трое. Исключение — ситуация, когда с детства женщина находится под защитой здравомыслящего отца, который помогает подобрать ей достойного и подходящего мужа.

Ранее сайт «Сегодня» сообщал, как понравиться мужчине: необычный ответ психолога. По словам Михаила Лабковского, не только образ матери формирует либидо, но он играет в нем ключевую роль.

Как научиться любить на расстоянии: 11 советов

Новая любовь — один из многих приятных «побочных» эффектов путешествий и обучения за границей. Но для многих из нас отношения на расстоянии могут стать трудным испытанием. Потребуется много усилий и оптимизма, чтобы претворить ваши временные отношения на расстоянии в постоянный крепкий любовный союз.

Тем не менее, нет ничего невозможного! Мои советы помогут вам построить отношения, сколько бы километров вас ни разделяло. (Поверьте профессионалу: даже немного усилий возымеют большой эффект).

1. Найдите удобное время для регулярного общения

Даже если вы работаете за компьютером 24/7, иногда вам просто нужно поговорить и получить обратную связь. В зависимости от расстояния требуется определённый период, чтобы сформировать подходящий временной график для разговоров, но, как говорится, кто ищет – тот всегда найдёт. Например, вы можете отправлять любимому забавные голосовые сообщения, когда нет времени поболтать с ним по телефону. И нет, не важно, если вы можете звонить только утром по воскресеньям. Главное – найти время друг для друга.

2. Найдите лучшие способы оставаться на связи

Когда вы подобрали время для общения, также важно выбрать и подходящие средства. К счастью, никогда ещё не было так легко оставаться на связи со всем миром, как сегодня: Wi-Fi соединение – всё, что нужно для Skype, разговоров и переписки. Убедитесь, что ваш предпочтительный инструмент общения легко доступен для вас двоих, и не забывайте, что использование разных средств связи наполнит ваше общение яркими красками.

3. Будьте находчивым

Запишите неожиданное аудиосообщение, отправьте письмо, открытку или посылку. Подключайте свою фантазию и ищите новые удивительные способы уделить своему партнёру внимание. Это не значит, что вы должны растрачивать все средства на счету: вместо того, чтобы спускать деньги на дорогие подарки, почему бы не приготовить стикеры с приятными записками к следующей встрече?

4. Не избегайте споров

Если вы видитесь раз в пару недель или месяцев и даже говорите на разных языках, то проблемы и переживания для вас уходят на задний план. Никто не хочет тратить время на споры и конфликты, когда у вас только 48 часов, чтобы побыть вместе, но, закрывая глаза на разногласия, вы навредите развитию ваших отношений. Чем больше вы говорите на темы, в которых ещё не пришли к компромиссу, до того, как они становятся серьёзным препятствием в вашей любовной истории, тем лучше. Пробуйте решать проблемы при встрече или по телефону сразу же, как только они появляются. Переписка в таких вопросах не приветствуется.

5. Выскажитесь

Всегда старайтесь быть откровенными и честными при выражении своих чувств. Если вы не знаете, где ваш любимый человек в данный момент или с кем он провёл субботний вечер, вы начнёте волноваться и накручивать себя. И социальные сети, позволяющие наблюдать за жизнью человека, не решат проблему. Важно доверять друг другу, делиться мыслями и чувствами и вместе преодолевать ревность, сомнения и недопонимания.

6. Смотрите на мир с позитивом!

В привычном укладе жизни с отношениями на расстоянии есть свои плюсы и минусы. Иногда вы можете почувствовать, будто что-то упускаете, потому что редко пересекаетесь со второй половинкой, редко встречаетесь после работы или обедаете вместе. Однако, есть и обратная сторона медали — вы можете заняться своими делами. И если у вас форс-мажор на работе или в университете, вам не придётся расстраивать любимого человека, отменяя планы на ужин или кино, к примеру.

7. Делайте скучные вещи вместе

Когда вы видитесь несколько раз в год, каждая встреча кажется настоящими каникулами. Ну, может, это и реальные каникулы, так как вы отдыхаете от своих будничных забот. Нет ничего плохого в том, что вы спите дольше обычного, поздно завтракаете и идёте смотреть достопримечательности города, но также важно заниматься вместе рутинными заботами – сложить бельё, покосить газон… Обоюдное стремление сделать повседневные вещи весёлыми и интересными – это проверка отношений, не так ли?

8. Договоритесь о следующей встрече

Чтобы увидеться друг с другом, нужно выделить деньги и время, поэтому запланировать встречу не всегда легко. Но ваши чувства пострадают, а планы на жизнь расстроятся, если вы не знаете, когда снова встретитесь. Поэтому лучше назначить дату следующего свидания сразу по возвращении домой. Таким образом, вы сможете заранее забронировать билеты по выгодным предложениям, не говоря уже о предвкушении ожидаемого события! (Неожиданные визиты тоже отличный вариант, практикуйте и это).

9. Проводите время вместе

Трудные времена требуют творческих подходов для проведения совместного времени: даже если вы далеко друг от друга, всё равно можно поделать что-нибудь вместе (спасибо функции видео-вызова). В наши дни легко найти виртуальное развлечение для двоих: вы можете готовить, есть или гулять, транслируя видеосигнал друг другу.

10. Храните памятные вещи

Иногда даже звонки и переписки не избавят вас от тоски по второй половинке. Чтобы преодолеть печаль, вы можете носить его любимую рубашку или пить из его любимой кружки. Это может быть обычной вещью, но её эффект будет очень благотворным. Запах его любимого парфюма или стирального порошка сотрёт временные границы между вами – не стесняйтесь такой практики, если хотите быть ближе к любимому.

11. Делайте друг друга частью своей повседневной жизни

Всякий раз, когда есть возможность, рассказывайте друг другу о местах (можете отправить фотографию), которые вы часто посещаете, и о людях, с которыми вы проводите время. Так ваши ежедневные разговоры станут намного содержательнее, а чувство единения с любимым человеком только укрепится.

Психологи: длительность отношений зависит от первого секса пары

Первый секс может предопределить продолжительность отношений в паре, выяснили американские психологи: чем он лучше, тем выше вероятность, что отношения будут длительными и серьезными.

Вступая в новые отношения, не каждый может с определенностью сказать, сколько они продлятся. Психологи из Калифорнийского университета выяснили: определяющим фактором может быть первая половая близость. Подробности они изложили в статье в журнале Journal of Experimental Psychology: General.

«Концепция краткосрочных и долгосрочных отношений по-разному представлена в литературе об отношениях и в книгах по эволюционной психологии. Следствием этого становится путаница, которая возникает среди ученых, работающих на стыке этих направлений», — поясняют авторы.

Ученые решили выяснить, как в действительности различаются длительные и кратковременные отношения, как они развиваются и какие события в них наиболее важны. Краткосрочные и долгосрочные отношения начинаются одинаково, поясняют авторы исследования.

«Различия становятся заметны после того, как люди проводят вместе несколько недель или месяцев,

— отмечает Пол Иствик, ведущий автор исследования. — А поначалу нет убедительных факторов, указывающих, будут ли отношения длительными и серьезными или непродолжительными».

Иствик и его коллеги опросили более 800 человек разных возрастов, собрав информацию об их длительных и краткосрочных отношениях, начиная с самых первых дней знакомства.

Исследование состояло из пяти этапов, на первом из которых группе участников была предложена таблица, содержащая описания 48 событий, происходящих в отношениях — от первой встречи и первого поцелуя до расставания или свадьбы. Участники должны были отметить, какие из этих событий с ними происходили и когда, а также как они повлияли на романтический интерес к партнеру.

Остальные этапы практически повторяли первый, с той разницей, что в них участвовали более взрослые добровольцы и было больше мужчин. Также в опросниках больше внимания было уделено опыту как краткосрочных, так и длительных отношений. Принципиальной разницы в развитии отношений в зависимости от пола и возраста не наблюдалось.

По мере развития отношений участники демонстрировали привязанность и заботу в отношениях, которые становились долгосрочными, чаще, чем в краткосрочных. Однако многие другие показатели, в том числе сексуальная активность, стремление выставить себя перед партнером в лучшем свете и т. п. не менялись.

«Самые интересные моменты в отношениях происходят до того, как люди оказываются в одной постели, — считает Иствик. — Вы задаетесь вопросами — приведет ли это к чему-нибудь? Насколько сильно мне нравится этот человек? Где-то здесь и начинаются расхождения между долгосрочными и краткосрочными отношениями, и у нас очень мало сведений об этом конкретном периоде времени».

Исследователи установили, что и в краткосрочных, и в длительных отношениях романтический интерес растет с одинаковой скоростью. Однако в краткосрочных он в определенный момент начинает сходить на нет, в то время как в длительных продолжает нарастать.

Как выяснили ученые, это расхождение, в среднем, наблюдается после первого полового контакта.

«Люди проводили ночь с одними партнерами и думали — ничего себе, как здорово. Они стремились и дальше развивать эти отношения. Другие же партнеры восторга не вызывали и отношения вскоре заканчивались», — рассказывает Иствик.

По всей видимости, удовольствие, полученное с новым партнером в постели, способно сыграть определяющую роль для дальнейших отношений, предполагают исследователи. Таким образом, у отношений, имевших захватывающее начало и приятную для обоих партнеров первую ночь, больше шансов вырасти во что-то серьезное.

Даже если отношения дошли до брака, расслабляться не стоит — союз может распасться из-за измены одного из партнеров. Американские психологи выделили ряд факторов, повышающих вероятность измены. Так, потенциальные изменщики более склонны подолгу разглядывать других людей, отмечая их привлекательность. Оказался важен и предыдущий опыт сексуальных отношений. Мужчины, ранее вступавшие в большое число половых связей, изменяли чаще.

Среди женщин ситуация оказалась противоположной — чем меньше половых партнеров у женщины было до брака, тем охотнее она шла на измену.

Также стоит иметь в виду, что со временем интерес к сексу в парах падает, по крайней мере у женщин: после первого года отношений они проявляют к интимным отношениям в четыре раза меньший интерес, чем женщины, которые находятся в отношениях с партнером меньшее количество времени. У мужчин такая закономерность замечена не была. Кроме того, на сексуальный интерес влияет возраст, предыдущий опыт, наличие детей, недавно перенесенные ЗППП и проблемы с физическим и психическим здоровьем.

Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной | Новости Горного Алтая

В современной психологии взаимоотношения рассматриваются как взаимодействие двух разных людей, которые сумели найти точки соприкосновения. Статистика показывает, что 78% пар расходятся в первые полгода знакомства. Психологи утверждают, что именно тогда наступает период насыщения – эмоции стихают, и открываются все недостатки партнера. По опросам, всего 14% партнерам удается пройти весь путь отношений и достичь настоящей любви с первого раза, без временных разрывов и расставаний.

Психологи всего мира единогласны во мнении, что существует семь этапов развития отношений между мужчиной и женщиной:

• Влюбленность. Начальный период, который длится в пределах полугода. На этом этапе взаимоотношения содержат достаточно романтики. Партнер вызывает восхищение, хочется постоянно привлекать его внимание и находиться рядом с ним. Мысли постоянно крутятся вокруг него, а все остальное отходит на второй план. Это можно объяснить и с физиологической точки зрения. В период влюбленности в организме чрезмерно вырабатываются два вида гормонов – дофамин и адреналин. Первый в ответе за целеустремленность и желание максимально привлечь к себе внимание партнера. Второй дает временную возможность «сворачивать горы», однако быстро истощает организм.
• Насыщение. Эмоции отходят на второй план, чрезмерная выработка гормонов прекращается. Появляется возможность трезво взглянуть на партнера и всю ситуацию в целом. Затишье, которое наступает после интенсивного выброса гормонов, чаще всего приводит к завершению отношений, ведь для партнера это практически равносильно безразличию. Следующий этап наступает в том случае, если пара желает решать проблемы и пытается вернуть прежние чувства.
• Отторжение. В этот период партнеры чувствуют разочарование. Кроме достоинств партнера явно проявляются и недостатки – каждый хочет показать свой характер, и никто не собирается уступать. Появляется ощущение недоумения, партнеры чувствуют себя обманутыми. Далеко не у всех получается пересилить себя и войти в следующую фазу отношений.
• Терпимость. Эта ступень отношений подразумевает восприятие партнера как целостную личность со всеми достоинствами и недостатками. Пропадает желание идеализировать партнера, однако может возникнуть стремление его изменить. Однако специалисты журнала https://intrigue.dating/ считают, что это уместно только в том случае, если вы готовы начать с себя.
• Служение. Переломный этап, когда к партнерам приходит осознание того, что нужно ценить то, что есть. Совсем немногим удается развивать отношения до этого периода, однако если это случилось – вероятность разрыва очень мала. Согласно опросам, 94% тех, кто считает себя счастливым в браке, дарит партнеру любовь безвозмездно и ничего не ждет взамен.
• Взаимоуважение. Тесно связанный с предыдущим этап, во время которого возникает огромное уважение к партнеру и осознание того, что он поддержит в любой ситуации.
• Любовь. Финальный этап – спокойный, размеренный и глубокий. Присутствует все та же феерия чувств, что и в период влюбленности, однако также есть уверенность в партнере и в завтрашнем дне. К физической близости прибавляется ментальная.

Отношения между мужчиной и женщиной – сложный вопрос, не поддающийся никаким расчетам. Но психологи убеждены, что невозможно построить крепкие отношения, не пройдя 7 этапов познания друг друга.

Как развивать отношения с парнем — Советы девушкам — Все Статьи

Многие женщины и девушки, задают вопрос, как развивать отношения с парнем или с мужчиной. Что именно я могу сделать, чтобы повлиять на парня, мужчину, как могу расположить его к переходу на следующий этап развития отношений. Действительно, большинство мужчин следует подталкивать к желаемому для вас результату. Но, бывает и так, что парень сам все делает правильно и как нужно. Но это все таки скорее исключение. Так вот, в этой статье, хочу помочь всем девушкам, у которых есть молодой человек, и которого нужно подтолкнуть и направить. Что может сделать женщина, на каждом из этапов развития отношений, от знакомства, первого свидания, и так далее. Как расположить к себе мужчину? Что зависит исключительно от вас, а что от него. Какими способами и приемами можно пользоваться. Какие есть секреты, использовав которые, можно покорить мужчину, и направить ваши с ним отношения, в нужное вам русло. Ниже подробно рассмотрим этот вопрос. Пошагово и поэтапно. Как развивать отношения с парнем, мужчиной, при знакомстве с ним. Самый первый этап начала развития взаимоотношений, это знакомство с парнем, мужчиной. Что вы можете предпринять, уже на этом этапе. Итак, сперва, в первую самую первую очередь – определитесь для себя – чего вы хотите от отношений вообще? И только ответив себе на этот вопрос, выберите самую лучшую тактику и стратегию по завоевании мужчины. Если вы не хотите серьезных отношений вообще, например. Тогда, в таком случае, вам вообще должно быть все ровно как себя вести и какую стратегию использовать. Ведь если вас интересуют свободные отношения, или коротенький роман, или лишь развлечение на один раз. Тогда, можно особо и не стараться, любой мужчина итак будет ваш. Ведь все они падки на доступных девушек, которых не интересуют серьезные отношения. И любой мужчина уже будет у ваших ног, уточню, любой не достойный мужчина. Совсем другое дело, если вы девушка серьезная, и мечтаете об серьезных отношениях с парнем. В этом случае, вы уже при знакомстве с парнем, должны показать ему, чего именно вы хотите, и на что соглашаться точно не согласитесь. Чтобы отсеивать сразу же не достойных кандидатов. Как себя вести при знакомстве с парнем? Если вы хотите серьезных отношений в будущем. Не смотрите даже на различных мужчин, которых вообще не интересуют перспективы отношений серьезных. Те кто хочет лишь развлечься, и это по ним сразу видно, или не сразу а чуть позже. С такими не стоит рассчитывать на что-либо серьезное в будущем. Как бы они не пытались вас переубедить в обратном. Если чувствуете что мужчина не достойный, не видитесь на его уловки. Ведь вы точно знаете, чего вы хотите, серьезных отношений. А если чувствуете, что с конкретным кандидатом ничего такого не светит, то не тратьте свое время понапрасну. Как же себя вести при знакомстве с достойным парнем? Ваша главная задача, если он достойный кандидат – доказать ему, что вы также достойный кандидат для него. Если он вам нравится, или просто симпатичен, и вы знакомясь с ним, чувствуете и понимаете – блин, хочу попробовать с ним зайти дальше. Не в смысле физической близости, а в плане отношений. Ведь бывает же, когда познакомилась только с парнем, а уже чувствуешь, что он особенный. Что вам может быть очень хорошо вместе в будущем. А значит нужно действовать. Как именно? Дайте ему понять, что вы девушка достойная того, чтобы пригласить вас на первое свидание, где вы и сможете очаровать его уже надолго. Если он достойный мужчина, то он при знакомстве с вами, будет рассматривать вас, именно с точки зрения возможности серьезных отношений с вами, или невозможности. Если ему покажется, что вы девушка легкодоступная, ветреная, глупая пустышка. То он точно вас не пригласит даже на первое свидание. Ведь если он знакомится с вами, да и вообще, со всеми женщинами, рассчитывая именно на серьезные отношения в перспективе, а вы покажитесь ему пустышкой или легкодоступной. То естественно что ему не будет смысла знакомиться с вами ближе. Поэтому, вы должны заинтересовать его, он должен захотеть узнать вас ближе, как человека. Если его, действительно интересуют серьезные отношения, и вы сможете доказать при знакомстве с ним, что и вас они интересуют тоже. То он обязательно пригласит вас на первое свидание, сходить куда-нибудь и узнать друг друга лучше. А значит первый раунд вы уже выиграли. Как развивать отношения с парнем на первом свидании. Ваша главная задача на первом свидании с парнем, который вам интересен и симпатичен, и с которым вы планируете развивать отношения дальше. Вы должны доказать, что первое впечатление о вас не ошибочное. Что вы действительно не хотите просто развлечься и послать его куда по дальше. Вы должны дать понять ему, что вы смотрите в одну сторону в будущем, идете одною дорогою. Что вам по пути. Общайтесь с ним, рассказывайте о себе, узнавайте его, проводите весело и с интересом ваше первое свидание. И если под конец встречи, он все также будет вам интересен, а главное и вы ему тоже, то значит нужно решать что-то по поводу второго свидания. Если парня интересуют серьезные отношения, то вопросы он будет задавать вам соответствующие. Он будет проверять вас на совместимость с ним. А главное, парень если с серьезными намерениями, то будет и вас проверять на серьезность ваших намерений. Если речь идет о взрослом мужчине, то они и вовсе не церемонятся. Если им девушка понравилась, то они могут и сразу же даже предложить жить вместе. Ну максимум на втором третьем свидании. Потому что взрослые мужчины, которые знают чего они хотят от знакомств с девушками, а именно серьезности а не развлечений очередных. И если они видят что и женщина того же хочет, видно что женщина уже задумывается или даже мечтает о свадьбе и о детишках. То они сразу же берут быка за рога. Ну а если речь идет о молодом человеке, то тут все развивается гораздо медленнее. Развивать отношения с парнем, гораздо сложнее чем с мужчиной. Ведь взрослый человек уже точно знает чего он хочет, к чему стремиться. А молодой человек очень не определившийся по жизни персонаж. И очень осторожно относящийся к развитию отношений с девушкою. Особенно на первых свиданиях. Так что вам придется очень постараться чтобы расшевелить его. Допустим первая совместная встреча прошла успешно. Он пригласил вас на второе свидание. Предложил вам сходить вместе с ним куда-нибудь. Это хорошо. Значит вам удалось заинтересовать его. Ведь при знакомстве складывается лишь первое впечатление о человеке. А вот уже на первом свидании, формируется конкретное мнение о человеке. И о том, хочешь ли ты продолжать общаться и узнавать этого человека лучше и ближе, или нет. Как развивать отношения с парнем, советы. И если вам удалось его заинтересовать, значит вы все делали правильно. Значит вы ему понравились. Да кстати, не позволяйте не в коем случае платить за себя на первом свидании. Чтобы парень не подумал что вы просто воспользовались его предложением пойти на встречу, потому что вам скучно было. Нет, большинство женщин не отказываются сходить куда-нибудь с мужчиной, лишь потому, что больше заняться нечем, скучно дома например. А так, меня выгуляют, еще и не за мой счет, круто. И поверьте мужчины знают такой расклад. Когда ими тупо пользуются. Если же вы хотите показать парню, что вы настроены серьезно по отношению к нему, то обязательно заплатите за себя сами. Таким образом, это покажет парню следующие моменты. 1. Вы пошли на свидание с ним, потому что вам был интересен именно он, как личность, которую вы хотите узнать ближе. А не просто на халяву покушать. Он это обязательно оценит. Я лично знаю множество женщин, которые именно так и ходят на встречи, только ради халявы. 2. Он поймет, что вы обеспечиваете себя сами. Что вы не паразит какой, который живет лишь за счет чужого организма. Если вы планируете развивать отношения с парнем и дальше, это даст вам много очков. Особенно в наше время ветреных пустышек, которые вообще палец об палец не ударят ради копейки. 3. Заплатив за себя, вы покажите парню серьезность ваших намерений. И ему придется задуматься – если вы к нему относитесь серьезно, то как же он к вам относиться? Это может здорово подтолкнуть к развитию отношений между вами. А если вы у него еще и не одна такая, с которой он почву прощупывает, то это заставит его выбирать. 4. Еще очень важный совет. По поводу физической близости. Не в коем случаи на первых свиданиях, даже на третьем! Иначе долго вы этого парня или мужчину вряд ли сможете удержать. Скорее всего он разочаруется в вас, и потеряет интерес к вам как к серьезной женщине. И начнет воспринимать вас как ветреную и наивную пустышку. А этого нельзя допустить. 5. Можете ограничиваться объятиями и поцелуями. Так он поймет что вы заинтересованы в нем, но при этом не вешаетесь ему на шею. Также это покажет ему, что вас необходимо добиваться, что вас голыми руками не возьмешь. А мужчины это всегда любят. И то что у вас есть принципы, это всегда хорошо. Парень сам будет хотеть развивать отношения, с достойной девушкой. Будет считать, что ему попалась не обычная простушка, а действительно что-то ценное. Это заинтригует его, и заставит действовать решительнее. Если его конечно интересуют серьезные отношения, а не он просто развести вас захотел. Спортивный интерес у него проснулся видите ли! Научитесь отличать достойных от не достойных. Чтобы не спутать интерес к вам, со стороны мужчины, как к человеку, когда он банально хочет сами знаете чего. Смотрите не попадитесь. Как развивать отношения с парнем. От начального этапа отношений к серьезным отношениям. Если вы уже находитесь на такой ступени с вашим мужчиной, когда вы встречаетесь, уже долгое время, но все как-то застыло и остановилось. Каждый день напоминает предыдущий. И чувствуется что необходимо как то подтолкнуть его двигаться и развиваться дальше. Развивать отношения с вами. Как и что конкретно вы можете сделать? Для начала, попытайтесь понять для себя, по вашему личному мнению, к чему движутся ваши взаимоотношения с парнем. Чего именно он хочет от вас? Может он тормозит не потому что он тормоз, а потому что его просто не интересуют серьезные отношения. Если вдруг окажется что так, то что вам вообще ловить с ним. Не тратьте время. Вы можете аккуратно спросить его, чего он хочет в будущем, как он видит ваше совместное будущее. Не нужно сильно давить на него или слишком напрягать, нет, а то еще спугнете. Но аккуратненько так, со стороны, с бочка, подойдите к этим вопросам. Если вы еще находитесь на начальном этапе отношений, то лучше пока не подымать столь серьезные вопросы. Ведь на начальном этапе, люди только присматриваются друг к другу. И не любят когда на них давят слишком рано. Вы не должны показаться ему отчаянной женщиной. Которая настолько уже хочет завести семью, мужа и ребенка, что готовы каждого парня и мужчину, рассматривать как серьезного кандидата на роль будущего мужа и отца детей. Такой расклад вообще, очень при очень пугает мужчин. Которые не уверенны еще, созрели ли они уже для столь серьезных отношений или еще пока нет. Что вы можете делать, чтобы он сам захотел перейти на новую ступень взаимоотношений? Ему должно быть с вами интересно, он должен понять, в итоге, что хочет возможно с вами всю жизнь провести. Как только он поймет, что не хочет вас упустить, как только подумает про себя – блин, она мне так нравиться, она такая классная. Мне с ней так хорошо, комфортно, и я не хочу это потерять. Он сам начнет развивать отношения с вами вплоть до самой свадьбы. Не нужно надоедать ему вопросами, не стоит напрягать его. Просто делайте все что нужно и все что можете, для того чтобы покорить его. Но не стоит понапрасну стараться там, где этого никто не ценит! Запомните это! Если парень заинтересован в вас, если вы ему действительно симпатичны. И он хочет с вами прожить всю жизнь, он обязательно будет сам стараться развивать отношения с вами. Обидно очень за тех девушек и женщин, которые из кожи вон лезут чтобы по всякому угождать мужчине или парню своему. Надеясь что они это оценят, заметят. А они в итоге говорят, нам нужно расстаться! Так что не стоит тратить время попусту с диванными и овощными мужчинами. Которые так никогда и не решаться на серьезный шаг в развитии ваших с ним отношений. Вы должны замечать по нему, насколько он вас ценит, дорожит ли вами. Есть ли у него планы на ваш счет. Не стоит играть в одни ворота, и тянуть все развитие отношений с парнем на себе одной. Если он не старается вместе с вами развивать отношения, значит, он не достоин вас.

10 способов установить прочные, интимные отношения

«Мы полюбим, не найдя идеального человека, а научившись идеально видеть несовершенного человека». — ~ Сэм Кин

До того, как выйти замуж за моего замечательного мужа, я встречалась со многими мужчинами. Большую часть своих 20-ти (и даже 30-летних) у меня был идеальный сказочный идеал того, что такое романтическая любовь, вероятно, потому, что в то время я была актрисой и любила драму.

Мне потребовались годы, чтобы понять, что отношения — это не романтический фильм.

В какой-то момент нашей жизни мы можем поверить в то, что любовь должна быть похожа на роман, который мы видим в фильмах, на телевидении и в романах.

Почему-то мне всегда казалось, что мои романтические отношения будут меньше, если у меня не будет таких сказочных отношений. Может, поэтому я продолжал встречаться с лягушками.

Иногда я верил в то, что если бы у меня были отношения с идеальным принцем, то в моей жизни все было бы хорошо. Я подумал: Теперь я буду в безопасности навсегда .

По правде говоря, я, , вышла замуж за принца — но за принца, который также является человеком, у которого есть недостатки и проблемы, как и у любого человека, каким бы замечательным он ни был.

В какой-то момент я вырос и научился отпускать безумные метафоры романтической любви, чтобы обрести настоящее счастье. Да, я был разочарован, осознав, что рыцарь, едущий сквозь ночь, чтобы спасти девушку, попавшую в беду, — это заблуждение. Это облом.

Но давайте посмотрим на это в этом свете: мы все видели Romeo and Juliet и Titanic .Почему подобные истории заставляют наши сердца петь, заключается в том, что любовь безответна. Недоступность подпитывает романтическое выражение.

Такая романтическая история может работать только при отсутствии любовника. Иногда им приходится в конце концов умереть, чтобы их любовь вписалась в это романтическое представление. Или мы едим горсть попкорна, ожидая, чтобы увидеть, будут ли они жить долго и счастливо, и мы редко узнаем, действительно ли они живут.

Романтическая любовная фантазия действительно заменяет близость — настоящую, связанную, уязвимую близость.

Итак, как нам заставить отношения работать и оставаться счастливыми?

Мы начинаем с понимания того, что такое чистая любовь, а затем переопределяем и обновляем романтическую сказку, превращая ее в более здоровый вид любви.

Вот 10 способов создать настоящую близость, обрести чистую любовь и быть по-настоящему счастливыми в своих отношениях:

1. Используйте отношения, чтобы научить вас быть целостным внутри.

Отношения заключаются не в том, чтобы другой человек дополнял вас, а в том, чтобы прийти к отношениям в целом и разделить свою жизнь независимо друг от друга.Отпустив романтический идеал слияния и становления «единым целым», вы научитесь, как говорит Райнер Мария Рильке, любить расстояния в отношениях так же сильно, как и единение.

2. Посмотрите на своего партнера, кто он на самом деле.

Романтическая трагедия происходит, когда вы рассматриваете человека, в которого любите, как символ того, что они стали олицетворять, идею , из них. Когда вы понимаете, что чаще всего на самом деле не знаете своего партнера, вы начинаете обнаруживать, кто они, и как они меняются и развиваются.

3. Будьте готовы учиться друг у друга.

Ключ в том, чтобы видеть другого как зеркало и учиться у него, как вы можете стать лучше. Когда вы расстроены, вместо того, чтобы обвинять своего партнера и показывать пальцем, не осознавайте того, что еще не было исцелено в вас самих.

4. Почувствуйте себя комфортно в одиночестве.

Чтобы признать, что любовь не спасет вас от одиночества, научитесь проводить время с самим собой. Чувствуя себя в безопасности и находясь в одиночестве в рамках отношений, вы будете чувствовать себя более цельными, счастливыми и цельными.

5. Посмотрите внимательно, почему может начаться драка.

Некоторые пары создают разлуку, ссорясь, а затем мириться снова и снова. Это позволяет продолжить романтический транс, создавая драму и избегая настоящей близости. Если вы поймете, чего боитесь в близости, вы лучше поймете, почему вы ссоритесь, и, вероятно, будете ссориться гораздо реже.

6. Будьте самим собой.

Обычно мы цепляемся за романтической любви, потому что мы жаждем чего-то недосягаемого, чего-то в другом человеке, чего мы не думаем, что обладаем в себе.К сожалению, когда мы наконец обретаем любовь, мы обнаруживаем, что не получили того, что искали.

Настоящая любовь существует только в том случае, если сначала полюбишь себя. Вы можете получить от другого человека только то, что готовы отдать себе.

7. Примите обыденность .

После того, как начало отношений заканчивается волшебной пылью, мы обнаруживаем обыденность и часто делаем все возможное, чтобы этого избежать. Уловка состоит в том, чтобы увидеть, что обыденность может стать настоящим «соком» близости.Ежедневное очарование совместного проживания с партнером может стать и действительно становится необычным.

8. Расширьте свое сердце.

Нас объединяет то, что все мы стремимся быть счастливыми. Это счастье обычно включает в себя желание быть рядом с кем-то с любовью. Чтобы создать настоящую близость, прикоснитесь к простору своего сердца и осознайте, что в вас хорошего.

Легче распознать хорошее в своем партнере, когда вы связаны с хорошим в себе.

9. Сосредоточьтесь на любви.

Подлинное счастье заключается не в том, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что другие люди нас любят; это больше о том, насколько хорошо мы любили себя и других. Непреднамеренный результат более глубокой любви к другим заключается в том, что мы, , любим более глубоко.

10. Отпустите ожидания.

Вы можете искать в таких вещах, как романтика и постоянная близость, чтобы заполнить пустоту в себе. Это сразу вызовет страдания.Если вы подсознательно ожидаете получить любовь определенным образом, чтобы не отдавать эту любовь себе, вы вложите свое чувство безопасности в кого-то другого.

Используйте свои собственные внутренние ресурсы, чтобы предложить себе любовь, внимание и заботу, когда вам это нужно. Тогда вы сможете позволить любви прийти к вам, вместо того чтобы возлагать надежды на то, как она должна выглядеть.

Это лишь несколько способов познать настоящую близость. Как вы создаете любовную связь в своих отношениях?

Фото SashaW

О Линн Ньюман

Линн Ньюман имеет степень магистра психологии консультирования, писатель, художник и создатель игр (таких как «Игра о тебе» и «Игра проницательности — интерактивный способ познать себя, творить жизнь, которую ты хочешь»).Она любит раскрывать самые настоящие, самые свободные части вас, чтобы испытывать больше радости, цели и страсти в жизни. Посетите ее на LynnNewman.com.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Как заинтересовать парня: 15 секретов, чтобы его зацепить!

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Я покажу вам, как именно заинтересовать парня в ваших отношениях.

(шаг за шагом)

Лучшая часть?

Если вы будете следовать этим советам до отказа, вы не только станете счастливее внутри себя, но и ваш мужчина будет полностью влюблен в вас.

Нам предстоит многое обсудить, так что приступим.

1. Люби себя

Клише? Конечно. Но если вы этого не сделаете, вы не можете ожидать этого от кого-либо еще.

У всех нас есть потребность любить и быть любимыми. Развитие нашей способности любить себя служит тренировочной площадкой для любви к другим людям.

Если вы не можете любить себя, вы не верите, что достойны любви других. И если вы не верите, что достойны любви других, вам будет сложно построить здоровые и долгосрочные отношения.

Может быть, вы сейчас думаете, что все еще встречаетесь, и еще слишком рано думать о любви?

Речь идет не о любви, а о том, чтобы заложить основы для любви чуть дальше.

Речь идет о том, чтобы убедиться, что вы любите, и продемонстрировать парню, что вы достойны его постоянного интереса.

Вспомните свои самые первые набеги на мир отношений в подростковом возрасте. Возможно, вы нервничали и неуверенно в себе. Вероятно, вы все еще пытались выяснить, кто вы и какое место в мире.

Хотя некоторым удачливым людям удается успешно наладить длительные отношения в первые годы своей жизни, большинство из нас просто не научились любить себя достаточно в таком юном возрасте, чтобы иметь возможность это делать.

По мере роста мы учимся любить себя. По крайней мере, такова теория.

Но сделать это бывает непросто даже самому уверенному в себе. Мы приучены думать, что любить себя высокомерно и непривлекательно, но на самом деле все наоборот. Покажите мужчине, что любите себя и заботитесь о себе, и вы дадите ему план полюбить вас.

Если ты сможешь успешно любить себя, ты переживешь все, даже отношения на расстоянии.

Верхний наконечник:

Любить себя может быть очень сложно, потому что, как и все, вы не идеальны.Признайте, что у вас есть недостатки, и что они есть у всех.

Работайте над их изменением, но не забывайте о них. Примите себя, и другие тоже.

В конце концов, любить себя так же просто, как любить кого-то еще, поэтому спросите себя: как бы вы любили себя, если бы вы были кем-то другим?

Относитесь к себе с таким же уважением, добротой и внимательностью, которые вы бы предложили людям, которые наиболее важны для вас в вашей жизни.

Будьте добры, но суровы; научитесь дисциплинировать, но научитесь прощать.Вы — самый большой поклонник самого себя, ваш величайший соперник и ваша самая большая любовь.

2. Вызвать естественный мужской инстинкт

Если вы хотите заинтересовать парня, вы должны заставить его чувствовать себя вашим кормильцем и защитником, кем-то, кем вы искренне восхищаетесь.

Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя героем (хотя и не совсем таким, как Тор).

Я знаю, это звучит немного глупо.В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к установлению отношений, позволяющих им чувствовать себя кормильцами.

А кикер?

Мужчина не будет интересоваться женщиной, когда эта жажда не утолится.

На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю.Это называется инстинктом героя. Этот термин был придуман экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром.

Итак, вы не можете активировать его инстинкт героя, просто восхищаясь им в следующий раз, когда вы его увидите. Мужчины не любят получать награды за участие в шоу. Поверьте мне.

Мужчина хочет чувствовать, что он заработал вашего восхищения и уважения.

Как?

Лучший способ научиться пробуждать в парне инстинкт героя — посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр раскрывает простые вещи, которые вы можете делать, начиная с сегодняшнего дня.

Если вам удастся активировать этот инстинкт, вы сразу увидите результаты.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он становится более любящим, внимательным и заинтересованным в преданных и долгосрочных отношениях с вами.

Верхний наконечник:

Некоторые идеи действительно меняют жизнь. А для романтических отношений это одно из них. Вот почему вам следует посмотреть это бесплатное онлайн-видео, где вы узнаете, как вызвать в парне инстинкт героя.

3. Оставайтесь интересными и заинтересованными

В те первые дни свиданий вы могли потратить время, пытаясь придумать что-то новое и все более интересное, чтобы делать вместе.

Когда несколько первых свиданий закончились, и вы думаете, что это может быть куда-то, постарайтесь не скатиться к тому, чтобы повторять одно и то же каждый раз, когда вы встречаетесь.

Делать все время одно и то же, что приводит к самоуспокоенности.

Если вам удастся избежать ловушки самоуспокоенности, то этот этап — самая захватывающая часть знакомства с кем-то.

Ранние свидания закончились, вы начинаете развивать настоящую связь и чувствуете себя комфортно в компании друг друга, но еще так много предстоит узнать и сделать вместе.

Другими словами: не смотрите фильмы и ешьте пиццу каждый раз, когда видитесь друг с другом. Сохраняйте его интерес, оставаясь интересным.

Предлагайте новые дела вместе. Найдите места, куда можно пойти, ни один из вас никогда не был. Начните вместе выходить из зоны комфорта.

Сохранение интереса — это не только то, что вы делаете на свиданиях.Речь идет о том, что происходит, когда вы поздно ложитесь спать, говоря о своих надеждах и мечтах.

Чем вы оба всегда хотели заниматься? Ищите точки соприкосновения и находите места, где вы соединяетесь и пересекаетесь.

Говорите о вещах, которые вам нравятся, и о вещах, которые любит он, и о которых вы хотите узнать больше. Если хочешь быть очаровательным, будь интересным.

Если вы всегда хотели покататься на лыжах и знаете, что он был, спросите его об этом. Спросите его о том, чем, как вы знаете, он увлечен, и подождите, пока его глаза загорятся, когда он вам о них расскажет.

Дайте ему возможность спросить вас о том, чем вы любите заниматься. Нет ничего сексуальнее страсти.

Верхний наконечник:

Это прекрасное время, чтобы начать строить вместе несколько планов, пусть даже небольших. Вы уже прошли стадию работы «свидание на сегодняшний день». Пора делать вещи интересными, давая себе то, чего можно ожидать.

4. Не веди себя хорошо, и парня заинтересуешься Изображение предоставлено: Shutterstock — Дмитрий Зинкевич

Быть хорошим звучит как легкая задача, не так ли? Но если вы потратите слишком много времени на то, чтобы быть хорошим, вы рискуете оказаться противоположным.

В те первые дни, когда вы тратите много эмоциональной энергии на знакомство с кем-то, вы можете в конечном итоге почувствовать себя немного измотанным и разрозненным.

Вам кажется, что вы постоянно думаете о том, как реагировать и какое впечатление производите.

Вы пытаетесь вести себя хорошо и производить хорошее впечатление, но в конечном итоге отталкиваете его, потому что вы слишком много обдумываете все, и это видно (если вы думаете, что это не так, вы ошибаетесь).

Прекратите это делать.Пытаясь все время вести себя хорошо, вы перестаете быть собой. Никто не бывает приятным и неприхотливым.

Иногда все немного раздражаются после тяжелого рабочего дня, или немного расстраиваются из-за ссоры в семье, или чего-то еще. Нет ничего плохого в том, что все время не все в порядке.

Это не значит, что вы должны сознательно относиться к нему подлым. И то, и другое быть чрезмерно милым и чрезмерно злым — это игра.

Ни один из них не поможет вам построить те важнейшие основы отношений, которые вы должны строить прямо сейчас.

Большая проблема хорошего поведения в том, что это означает, что вы постоянно пытаетесь соответствовать образу человека, которым, по вашему мнению, он хочет, чтобы вы были.

Таков ты или нет. А это совершенно контрпродуктивно, потому что означает, что вы строите эти основы на шаткой почве. Перестаньте быть милым, сосредоточьтесь на реальности.

Отправьте ему сообщение с добрым утром, если вы чувствуете это в то время. Если нет, то не делайте этого только для того, чтобы произвести на него впечатление.

Верхний наконечник:

Может быть, он выставляет «хороший» вид так же сильно, как и вы.Ребята тоже нервничают и хотят произвести хорошее впечатление.

Если он никогда не выглядит подавленным или сварливым, значит, вы еще не понимаете его полностью. Поощряйте его расслабиться с вами, чтобы вы могли лучше его узнать. Это также даст ему возможность расслабиться.

5. Заставьте его влюбиться в себя

Почему мужчины сохраняют интерес к одним женщинам, но отдаляются от других?

Что ж, согласно научному журналу «Архив сексуального поведения», мужчины не ведут себя «логически» в отношениях.

Как говорит тренер по свиданиям и отношениям Клейтон Макс, «Речь идет не о том, чтобы поставить все отметки в мужском списке о том, что делает его« идеальной девушкой ». Женщина не может «убедить» мужчину захотеть быть с ней ».

Истина в том, что попытки убедить человека или показать ему, насколько вы удивительны, всегда имеют неприятные последствия. Потому что вы посылаете ему противоположные сигналы о том, что он должен вам передать.

Вместо этого мужчины предпочитают оставаться с женщинами, которыми они увлечены. Эти женщины вызывают чувство возбуждения и желание погнаться за ними.

Верхний наконечник :

Хотите несколько простых советов, чтобы быть этой женщиной?

Тогда посмотрите короткое видео Клейтона Макса, где он показывает, как заставить мужчину влюбиться в себя (это проще, чем вы думаете).

Влечение вызывается первичным влечением глубоко внутри мужского мозга. И хотя это звучит безумно, есть комбинация слов, которые вы можете сказать, чтобы вызвать к вам чувство раскаленной страсти.

Чтобы точно узнать, что это за фразы, посмотрите отличное видео Клейтона.

6. Готовить и есть вместе

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Вполне возможно. Совершенно верно, что совместная еда может быть жаркой.

Это также отличный способ узнать, что вам нравится и что не нравится, проявить творческий подход и найти время, чтобы сосредоточиться только друг на друге.

Еда объединяет людей в самых разных контекстах, включая свидания.

Готовка для вашего мужчины — отличный способ произвести на него впечатление. Узнайте, что он любит есть, и приготовьте что-нибудь, что действительно удовлетворит его вкусовые рецепторы.

Вы сохраните его интерес не только потому, что приготовили ему вкусную еду, но и потому, что вы показали ему, что нашли время, чтобы найти то, что ему действительно понравится. Затем откиньтесь на спинку кресла и подождите, пока он вернет вам услугу.

Совместное приготовление пищи также может стать отличным способом узнать друг друга. Это возможность поиграть с едой, своими предпочтениями и антипатиями и посмотреть, насколько хорошо вы работаете вместе.

Верхний наконечник:

Если вы не любите повара, пойти куда-нибудь поесть так же весело, как и приготовить еду.На этом этапе игры необязательно быть экстравагантными и производить впечатление друг на друга.

Пришло время отвести его в ваше любимое закусочное кафе или лапшевый бар. Отведите его в места, которые вы знали и любили на протяжении многих лет. Он узнает о вас больше, и в процессе вы оба сможете хорошо поесть.

7. Как сделать парня счастливым: смейтесь вместе

Когда вы представляете свое идеальное будущее с мужчиной, что вы видите? Скорее всего, смех весьма высок.И для этого есть веская причина.

Общий смех — важная часть любых многообещающих отношений. Это жизненно важная часть создания воспоминаний, помогающая создать связь, которая сможет выдержать испытание временем.

Умение вместе посмеяться показывает парню, что у вас есть что-то общее. В конце концов, общее чувство юмора довольно близко к вершине в списках дел большинства людей.

Смех помогает вам заложить фундамент. Каждые долгосрочные отношения в какой-то момент переживут тяжелые времена.

Если это станет давним явлением, когда придет ваша очередь ударить по трудному периоду, у вас останутся блестящие воспоминания о ночах, когда вы не спали до трех часов ночи, смеясь вместе.

Если вы обнаружите, что недостаточно смеетесь, что вы можете сделать? Не паникуйте — это не значит, что вы не подходите друг другу.

Это просто означает, что вы еще не полностью погрузились в ритм. Если вы мало смеетесь, возможно, вы все еще застряли в тревожном режиме при первом свидании.

Пришло время отказаться от этого и немного расслабиться. Смех вместе означает, что вы можете ослабить бдительность друг перед другом.

Если вам это сложно, поработайте над своей уверенностью. Уверенность в себе означает, что вам все равно, что тушь стекает по вашему лицу, потому что вы так долго смеялись.

Верхний наконечник:

Если вам кажется, что вы мало смеетесь вместе, просто выйдите и займитесь чем-то вместе, насколько это возможно.Вместе преодолевайте трудности. Узнавайте вещи вместе. Смех должен последовать.

8. Не играйте в игры

Вы, наверное, слышали или читали множество советов по «игре» знакомств. Совет, например, не отвечайте сразу же, болтайте с другими парнями, чтобы вызвать у него ревность, относиться к нему — значит держать его в тонусе.

По словам их сторонников, эти правила созданы для того, чтобы мужчина заинтересовался. Именно то, что вы хотите сделать, верно?

Да, но вы поддерживаете его интерес под ложным предлогом.Если вам приходится притворяться, что кто-то вам не нравится, чтобы понравиться им, вы строите отношения на очень шаткой почве.

Вы можете получить то, что хотите, прямо сейчас, но вы не собираетесь получать его и дальше, как только через несколько месяцев весь карточный домик развалится.

Играя в игры, вы не показываете ему, кто вы на самом деле. Вы не отдаете ему все самое лучшее.

Представьте себе: возможно, он влюбился бы в настоящую вас, если бы вы просто дали ему шанс узнать ее поближе.Но если она спрятана под всеми играми, возможно, он просто не станет беспокоиться и пойдет дальше. Игры могут быть совершенно контрпродуктивными.

Есть еще тот факт, что он, вероятно, точно знает, что вы делаете. Большинство эмоционально интеллигентных взрослых могут угадывать, когда с ними играют, и большинству это не нравится.

Вы, вероятно, не были бы впечатлены, если бы узнали, что он взял свой стиль свиданий прямо из какой-то книги или онлайн-форума, так зачем же ему это делать?

Верхний наконечник:

Если вы не играете в игры, это не значит, что нельзя немного держаться на расстоянии.Именно так поступают эмоционально здоровые люди. Это сделает вашего мужчину счастливым.

Сопротивляясь любым побуждениям, вы должны сначала прыгнуть ногой в полноценные отношения, вы даете им наилучшие шансы на успех, поскольку вы позволяете отношениям идти своим естественным течением без давления ожидания.

9. Просите его о помощи

Мужчины преуспевают в решении женских проблем.

Если у вас есть что-то, что вам нужно исправить, или ваш компьютер не работает, или если у вас есть проблема в жизни, и вам просто нужен совет, тогда ищите своего мужчину.

Мужчина хочет чувствовать себя незаменимым. И он хочет быть первым, к кому вы обращаетесь, когда вам действительно нужна помощь.

Хотя просьба о помощи вашего мужчины может показаться довольно безобидной, на самом деле она помогает вызвать что-то глубоко внутри него. То, что имеет решающее значение для любовных, долгосрочных отношений.

Для мужчины чувство собственной важности для женщины — это часто то, что отличает «подобное» от «любви».

Не поймите меня неправильно, несомненно, ваш парень любит вашу силу и способности быть независимыми.Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с какой-либо женщиной. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не дадите ему почувствовать себя нужным.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? И дать ему это чувство смысла и цели?

Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем новом видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Посмотреть его уникальное видео можно здесь.

Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение, но и поможете вывести ваши отношения на новый уровень.

Верхний наконечник:

Просто время от времени просите его о помощи. Это заставит его почувствовать себя ценным. Так что в следующий раз, когда вы возьмете отвертку, подумайте о том, чтобы передать ее своему мужчине.

10. Будьте спонтанны

Спонтанность — важная часть возможности получать удовольствие и получать удовольствие от жизни. Конечно, строить планы — это тоже весело, но если вы чувствуете, что никогда не сможете просто решить проснуться утром и пойти и заняться чем-то совершенно незапланированным, вы упускаете из виду.

Спонтанность с новым мужчиной — это шанс показать ему, из чего вы сделаны. Позже будет много времени для привычек и распорядков, которые неизбежно развиваются в долгосрочном партнерстве.

И в привычках и распорядках нет ничего плохого, но всем нам нужно отдохнуть от них.

Рутина ассоциируется с работой и обязанностями, непосредственность — с весельем и свободой. Будьте человеком, который ваш парень ассоциирует с весельем.

Быть спонтанным не обязательно означает, что каждые выходные у вас будут дикие пьяные приключения (хотя, конечно, может, если это ваша сумка).

Это может просто означать, что вы отправляетесь на утренний кофе, а вместо того, чтобы сразу идти домой после этого, вы ходите по магазинам на несколько часов, а затем смотрите фильм.

Или, может быть, это будет означать, что в среду вы предложите уехать на ночь в выходные. Идея пришла вам в голову, поэтому он сам выбирает, куда идти.

Спонтанность означает, что вы оба играете равную роль в построении планов, так как вы делаете это по ходу дела. Это может стать отличным опытом для сближения.

Верхний наконечник:

Если вам сложно быть спонтанным, попробуйте спонтанно спланировать. Звучит безумно? Этого не должно быть.

Решите, что каждую субботу вы будете встречаться и просто бродить по городу в поисках развлечений. Это план, но он очень расплывчатый и позволит вам вместе отправиться в самые разные приключения.

Подпишитесь на рассылку Hack Spirit

Узнайте, как привлекать высококлассных мужчин, быть в здоровых отношениях, оправиться от горя и стать лучше

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

11. Иногда быть лидером

Многие женщины привыкли думать, что они должны подчиняться и делать то, что он хочет, большую часть времени.

Даже женщины, которые в целом довольно сильные и независимые, с хорошей карьерой и большим количеством подружек, могут в конечном итоге сделать это, даже не зная, что происходит.

Девушек воспитывают так, чтобы они со всеми были хороши и ставили себя на последнее место. Но на самом деле ни один достойный парень не хочет кроткую и мягкую девушку, которая всегда будет делать то, что он хочет, и никогда не будет иметь мнения.Если это то, чего он хочет, пробегите милю, он не вратарь.

Женщина, которая постоянно ищет утешения, усложняет отношения и легко отпугивает мужчину.

И некоторые мужчины примут вас как должное, если вы слишком готовы сделать все, что они попросят. Они начнут видеть в вас мать или сестру, а это определенно не та зона, в которую вы хотите попасть.

Если вы уже являетесь естественным лидером — а многие женщины таковыми являются — отлично. Продолжай делать это. Если нет, тогда сделайте выбор, чтобы иногда принимать решения.

Вы выбираете и бронируете ресторан, а не ждете, что он что-то подскажет. Ему понравится видеть в вас уверенную и независимую женщину.

Это не только здесь и сейчас, это снова то, что закладывает фундамент. Сделайте свою очередь взять на себя инициативу сейчас, а затем, если вы выдержите дистанцию, вы, естественно, поделитесь процессом принятия решений, когда это действительно имеет значение.

Такие вещи, как выбор, например, где жить или как называть своих детей.

Верхний наконечник:

Если вам трудно взять на себя инициативу, ищите области, где вы можете сделать это лучше, чем он.У всех нас есть свои сильные и слабые стороны, верно?

Итак, если каждый ресторан, в который вы ходите, ужасен, вы начинаете их выбирать. Если его вкус в кино ужасен, выбирайте вы. Сделайте это прямо сейчас, и позже вы заложите основы для правильного взаимовыгодного партнерства.

12. Будьте соблазнительными

Это идеальная сцена для того, чтобы проявить супер соблазнительность. В этот момент ваша сексуальная жизнь должна стать довольно горячей.

Вы прошли первоначальную неловкость, вы узнали друг друга, но вам еще много чего стоит изучить.Это прекрасное время, чтобы максимально использовать свою похоть.

Что делать, если ваша сексуальная жизнь начинает устаревать?

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology, фаза сексуального медового месяца в новых отношениях может закончиться довольно быстро. После этого дела могут быть тяжелыми.

Одна вещь, которую женщины могут сделать прямо сейчас, чтобы улучшить физическую связь со своим мужчиной, — это проникнуть в его голову.

Когда дело доходит до секса и близости, чего он на самом деле хочет от вас?

Мужчинам не обязательно нужна женщина, которая устраивает фейерверк в постели.Или с большой грудью и плоским животиком.

Вместо этого он хочет подтвердить свое мастерство. Чувствовать себя мужчиной, выполняющим свою «работу».

Ничто так не говорит о мужественности мужчины, как удовлетворение любимой женщины. Мужчины запрограммированы на то, чтобы доставлять удовольствие женщинам как в спальне, так и вне ее.

И когда мужчина не чувствует, что удовлетворяет ее таким образом, для него естественно отстраниться.

Мы все виновны в том, что невольно отворачиваем наших партнеров, потому что мы устали, или у нас болит голова, или просто не в настроении.Однако не обязательно много заниматься сексом, чтобы мужчина чувствовал себя хорошо.

Потому что есть определенные вещи, которые вы можете сделать для него, чтобы накормить это очень естественное мужское эго.

Если вы хотите, чтобы точные идеи, фразы и текстовые сообщения отправлялись вашему мужчине, чтобы усилить интимность в ваших отношениях, посмотрите это бесплатное видео Фелисити Кейт.

Фелисити Кейт — 42-летняя футбольная мама, которая долгое время боролась с низкой самооценкой между простынями.

Это заставило ее искать ответы.

Кейт, придуманная ее поклонниками как «пригородная Кэрри Брэдшоу», сейчас пользуется спросом на глобального тренера по взаимоотношениям.

Фелисити учит женщин, как взять под контроль свои отношения, захватывая ум и воображение их мужчин.

Вот снова ссылка на ее отличное бесплатное видео.

13. Познакомьтесь с друзьями

Познакомиться с друзьями может быть непросто, но сделать это важно. Ваш парень захочет, чтобы вы ладили с его друзьями.

Он будет ценить их мнение о вас, что делает встречу с ними немного пугающей, но если вы сможете победить их, вы выиграете с ним много очков.

И дело не только в том, что он тебя оценивает. Встреча с его друзьями — это шанс узнать больше о своем парне.

Если он не хочет, чтобы вы с ними встречались, возможно, он что-то скрывает о себе или своем образе жизни.

Вы можете многое рассказать о ком-то из их друзей, поэтому, если все его друзья живут дома со своими родителями и проводят всю жизнь, играя в компьютерные игры, возможно, он не тот веселый человек, которым он себя выдавал.

Сделайте первую встречу непринужденной и неформальной. Предлагаю всем вместе пойти выпить на пару часов. Таким образом, вы сможете узнать друг друга без особого давления — и вы будете знать, что, если это действительно ужасно, будет достаточно легко извиниться и уйти.

Знакомство с его друзьями — жизненно важная часть вашей совместной жизни как партнерства.

Если все пойдет хорошо, эти люди станут вашими друзьями, а ваши друзья станут его друзьями.

Хорошая первая встреча с друзьями может привести в движение колеса долгих лет совместного веселья.

Верхний наконечник:

Узнайте, кто самые близкие друзья. Это люди, мнение которых для него будет иметь наибольшее значение.

Поболтайте с ними некоторое время и, возможно, предложите им выпить. Речь идет не о фальшивке, а о том, чтобы показать, что вы заинтересованы в них и в их разговоре.

14. Будьте благодарны на обычном

Журналистка Дженис Каплан написала в «Дневниках благодарности» о том, как она пыталась провести годичный эксперимент, чтобы быть более благодарной всем и всем в своей жизни, включая своего мужа.

Она сказала, что благодаря тому, что она благодарила мужа даже за мелочи, такие как ремонт протекающего крана, значительно улучшила ее брак.

Почему я вам это говорю?

Потому что показать, что вы благодарны своему мужчине и цените его, — это отличный способ поддержать его интерес.

Business Insider сообщил, что психологам давно известно, что пары, которые выражают благодарность друг другу, с большей вероятностью останутся вместе.

Истина такова:

Мужчины могут и не признавать этого, но им нравится, когда их ценят.

Они также хотят быть героями, которые спасают положение, но если вы хотя бы не признаете что-то хорошее, что он сделал, он определенно не почувствует себя героем.

Мы часто забываем благодарить друг друга даже за простые вещи, потому что рутина жизни мешает.

Верхний наконечник:

Каждый раз, когда ваш мужчина что-то делает для вас, например, открывает вам дверь, говорите ему спасибо.

Это простые манеры, которые заставят его почувствовать, что его ценят, и заставят возвращаться к нему снова и снова.

15. Будь сильной женщиной

Мы знаем, что сильная женщина излучает уверенность и самоуважение и освещает любую комнату, в которую она входит.

И когда женщина излучает уверенность, она производит впечатление сексуальной. И нет ничего сексуальнее для мужчины, чем женщина, излучающая сексуальную привлекательность.

Если она знает дорогу в спальне и не боится просить то, что ей нужно, под одеялом, мужчина сочтет ее неотразимой.

Она тоже не эгоистка в мешке; она позаботится о том, чтобы его желания и потребности исполнялись так же, как и ее.

Когда мужчина получает сексуальное удовлетворение от сильной, уверенной в себе женщины, он будет возвращаться снова и снова, поскольку он будет жаждать этого чувства близости с ней.

Большая интимность в спальне ведет к большему взаимодействию из спальни. Пара будет чувствовать себя более гармонично друг с другом, и это укрепит взаимное уважение и доверие. По мере развития их отношений она всегда будет держать его в тонусе, но он будет точно знать, где находится.

Сильные женщины могут хотеть иметь отношения так же сильно, как и все остальные, но им хорошо быть в одиночестве.Им не нужны мужчины в жизни.

И это делает их самыми сексуальными женщинами в мире.

ВИКТОРИНА : Вы ему действительно интересны? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Пройди мою новую викторину здесь.

Знайте себя, знайте своего партнера, и вы сохраните его интерес

В ходе этой статьи вы, надеюсь, узнали кое-что о свиданиях и вам было предложено немного подумать о своем прошлом и будущем свиданий.

Свидания и отношения часто трудны, и они занимают много свободного места.

Легко разочароваться, когда дела идут не по плану на раннем этапе.

Но, зная себя и понимая, как работать вместе с парнем, чтобы что-то создать, вы можете дать себе наилучшие шансы на то, чтобы ваши отношения наладились.

Не забывайте говорить о своих отношениях и говорить о своих чувствах. Ваш партнер не умеет читать мысли, поэтому дайте ему знать, когда вас что-то беспокоит.

Скажите ему, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше, и что вы бы хотели, чтобы он сделал. Но говорите, когда вы счастливы или грустны.

Укажите, насколько вы это цените, когда он делает что-то для вас или помогает вам. Обязательно подтвердите, как сильно вы его любите и как много он для вас значит.

Когда многие пары падают, они застревают в агрессивном менталитете, каждый обмен — это игра с нулевой суммой, и они чувствуют, что должны побеждать своего партнера.

Истина в том, что вы выигрываете только вместе, и если вы не можете научиться идти на компромисс, вы оба проигрываете.

Доверие — это клей, который скрепляет ваши отношения. Пары, полностью доверяющие друг другу, могут быть открытыми и уязвимыми, что необходимо для поддержания отношений.

Они ведут себя с партнером так же, как и вдали от него, и учитывают партнера, взвешивая свои действия.

По-настоящему привязанные пары хранят секреты друг друга и верят в конфиденциальность своих общих узы.

Иногда это может показаться очень далеким, но это достижимо.Каждый день миллионы людей влюбляются, женятся и проводят вместе остаток жизни.

Все, что для этого требуется, — это восторженный и открытый подход к поиску своего парня, искренность и вера в мужчину, которого вы любите, и стремление быть самим собой.

Встречайтесь с чувством веселья и бесстрашия, и в конце концов вы добьетесь своего.

Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите заинтересовать его…

Посмотрим правде в глаза.

Если ваш парень теряет интерес, всегда есть причина.

Может быть, ты хорошо к нему относишься. Вы думаете, что все делаете правильно. И на первый взгляд он выглядит довольно счастливым…

Но если он отстраняется от вас, тогда вы должны проникнуть в его голову и понять, почему.

Потому что, если он вам действительно нравится, вам нужно копнуть немного глубже и выяснить, почему он не решается брать на себя обязательства.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не бывает секс, общение или отсутствие романтических свиданий. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

Недостающее звено:

Вы действительно должны понимать, о чем ваш парень думает на глубоком уровне.

Новое видео эксперта по взаимоотношениям Джеймса Бауэра поможет вам понять, что движет мужчинами, и в кого они влюбляются (и, в конечном итоге, убедиться, что это ВЫ).

Посмотреть видео можно здесь.

Джеймс раскрывает «секретный ингредиент» отношений, о котором немногие женщины знают, и который является ключом к мужской любви и преданности.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас.Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

5 шагов, которые необходимо предпринять перед началом новых отношений

Источник: Phase4Studios / Shutterstock

Забудьте «Правила». Перестаньте верить «Он просто не в вас». Фактически, пропустите всю путаницу в самопомощи, которая учит вас, как превратить себя в идеальную пару для мистера (или мисс) Райт.

Люди, искренне довольные своим романтическим выбором, тратят больше энергии на работу над своим собственным саморазвитием, чем на создание определенного способа привлечения любви.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на игре, чтобы соблазнить партнера, сосредоточьтесь на этих пяти принципах, и со временем для вас найдется подходящий вариант:

1. Понять себя сексуально и эмоционально. Если вы не проделали работу по пониманию себя эмоционально и сексуально, вы, вероятно, войдете в романтические отношения из эмоционально зависимого места. У вас может быть нереалистичная надежда на то, что кто-то другой знает, как вас понять и сделать счастливым, даже если вы сами этого не знаете.Прямое общение с партнерами о своих эмоциях и сексуальной стороне важно; надеется, что других интуитивно поймут, кто вы есть эмоционально, а то, что вам нужно в сексуальном плане, — это фантазия. Сделайте сознательное усилие, чтобы осознавать свои текущие эмоциональные реакции на людей и события в вашей жизни. Наблюдайте и маркируйте свои эмоциональные реакции. Подумайте о своих чувствах и поговорите с людьми о том, что вы чувствуете или что вы замечаете в себе, не ожидая, что они снова объединят вас.

2. Верьте тому, что люди показывают и говорят о себе. Это обычное дело, когда кого-то привлекает желание оправдать свое плохое поведение. Если кто-то относится к вам с неуважением или хронически подводит вас, примите это как данные о том, кем он является как личность. Если вы пытаетесь поговорить с кем-то, и он или она отвергает вас или оправдывает жестокое обращение с вами, отнеситесь к этому серьезно; это может быть неподходящим совпадением. Если мужчина говорит, что не ищет «ничего серьезного» или ему нужно много «места», отпустите его.Этот человек находится не там, где вы, и, возможно, не хочет того, чего хотите вы. Доверяйте тому, что люди говорят о себе . Если они действуют незрело или неуважительно или говорят вещи, которые причиняют вам боль, двигайтесь дальше. Это не ваша работа — показывать кому-то лучший путь; ваша работа — работать над личностным ростом.

3. Избегайте «сексуальности». Как я описываю в книге «Как сблизиться с другими — 5 шагов», sextimacy — это цикл работы, направленный на достижение эмоциональной близости через поспешный секс.Если вы надеетесь, что сексуальные отношения в конечном итоге приведут к более эмоционально близким или преданным отношениям, прекратите и воздержитесь: исследования показывают, что отношения, которые начинаются с секса до появления эмоциональной близости, обычно не превращаются в преданные союзы. Вы будете тратить свое время, надеясь и работая, чтобы заставить кого-то измениться или «подняться на уровень тарелки», тогда как вы могли бы направить свою энергию на личностный рост и найти кого-то, кому нравится тот человек, которым вы стали.

4. Психологически отделитесь от родителей. Это непростая задача, и многие думают, что сделали это, хотя на самом деле это не так. Став взрослым, если вы продолжаете позволять родителям удовлетворять все свои эмоциональные потребности, вы откачиваете часть энергии, которая необходима для ваших романтических привязанностей. Постепенно работайте, насколько это возможно, чтобы быть независимым от родителей. Это не значит, что вы не можете получать удовольствие от их компании, проводить с ними время и делиться с ними своими желаниями.Это действительно означает: работайте, чтобы научиться принимать собственные решения. Чрезмерно спрашивая их мнение, заверений или указаний или позволяя им контролировать свою жизнь, вы не живете для себя. И если вы позволите родителям постоянно делать за вас тяжелую работу, тогда вы не будете цельным человеком, когда представится правильная пара. Вступление в романтические отношения с верой в то, что человек позаботится о вас, как ваши родители, может превратить здоровую пару в токсичную.Вы должны контролировать свою жизнь, осознавая свои цели, потребности и эмоции.

5. Ставьте себя в новые ситуации. Популярная идея гласит, что для того, чтобы найти подходящего партнера, нужно сначала поработать в одиночку над самосовершенствованием: «Мне просто нужно какое-то время заниматься со мной». По моему опыту, когда женщины поступают так, они попадают в произвольное изгнание, где им грустно и они теряют связь. С такой расплывчатой ​​целью «поработать над собой» просветление ускользает, а изоляция усугубляет страдания.Работайте над собой, развивая большее эмоциональное и сексуальное самосознание. В то же время вам нужны новые отношения с романтическими партнерами и друзьями, чтобы по-настоящему познать себя. Каждый опыт знакомств предоставляет вам актуальную информацию о ваших предпочтениях, слабостях и сильных сторонах. Если вы продолжите думать и делать то же самое, о чем всегда думали и испытывали, вы останетесь в тупике. Ваш мозг обладает необычайной способностью приспосабливаться и расти — если вы это позволите. Чтобы мозг рос, вы должны дать ему новую стимуляцию и новый опыт, который бросит вам вызов на каком-то уровне.Возможно, есть вещи, которые вам нравятся или вы хотели попробовать, но боялись сделать это. Если они отражают ваш искренний интерес, преодолевайте беспокойство и ставьте себя в новые ситуации, когда вы можете встретить разных людей и испытать другие аспекты своей личности.

Нажмите здесь, чтобы подписаться на Джилл в Facebook или здесь, чтобы подписаться на Джилл в Twitter @DrJillWeber

авторское право Джилл П. Вебер, доктор философии

5 основ здоровых отношений

Здесь, в One Love, мы стремимся помочь всем понять разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями.В здоровых отношениях вы чувствуете себя хорошо и воспитываете, в то время как нездоровые отношения не приносят радости и иногда могут сделать вас несчастными. Хотя большая часть нашего контента #ThatsNotLove посвящена определению нездорового поведения, мы также хотим показать вам, что такое здоровые отношения.

Каждый достоин быть в здоровых, любящих отношениях и с правильным человеком рядом с вами, здоровые отношения вполне достижимы. Если вы хотите быть парой #relationshipgoals, вот 5 основных принципов здоровых отношений.

1. Связь

Вы определенно слышали клише «общение — ключ к успеху». Но вот в чем дело — это клише неспроста. Хорошее общение — один из важнейших аспектов здоровых отношений. Начиная новые отношения, важно уметь говорить о том, чего вы оба хотите и чего ожидаете. Иногда это означает быть честным и вести неприятные разговоры, но если у вас здоровые отношения, ваш партнер будет восприимчивым и выслушает вас (и вы должны делать то же самое).Быть на одной волне со своим партнером — это очень важно, и не менее важно открываться партнеру о том, что вас беспокоит, идти на компромисс по поводу разногласий и делать комплименты друг другу. Хотя общение важно, вам обоим должно быть комфортно с тем, как часто вы разговариваете друг с другом. Если вашему партнеру нужно, чтобы вы всегда отвечали сразу и писали ему весь день, а вы этого не хотите, это не здорово. С другой стороны, если ваш партнер всегда игнорирует ваши сообщения и от этого вы не чувствуете себя хорошо, то это тоже не здорово.Очень важно найти комфорт в общении, который устраивает вас обоих.

2. Респект

Слушать партнера (например, действительно слушать, а не просто ждать, чтобы заговорить) и пытаться понять его точку зрения — ключевой способ проявить уважение в ваших отношениях. Даже если вы не согласны со следующим POTUS или если вы — команда Кимье, а они — команда Тейлора, уважайте выбор и мнение своего партнера. Не пытайтесь убедить их изменить свое мнение о вещах, которые для них важны, например, уехать за границу на семестр или где они хотят жить после окончания учебы.В здоровых отношениях оба партнера будут уважать друг друга. Тот факт, что вы не всегда сходитесь во взглядах, не означает, что одному человеку нужно изменить свое мнение, чтобы ваши отношения работали. Еще один ключевой способ завоевать уважение в отношениях — учитывать конфиденциальность и границы вашего партнера. Вы не имеете права знать все, что делает ваш партнер, и всех, с кем он взаимодействует. Это также означает, что нужно помнить о чувствах вашего партнера и не делать того, что может действительно навредить ему, например, хранить то, что должно быть конфиденциальным, только между вами двумя.Наличие здоровых отношений не определяется знанием паролей друг друга и получением смайлика с розовым сердечком рядом с их именем в Snapchat. Хотя это здорово, если вы делитесь этими вещами, для здоровых отношений требуется немного места и фильтр!

3. Границы

У всех нас есть личные границы в отношении того, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, комфортно, безопасно и т. Д. В здоровых отношениях вы должны чувствовать себя на 100% комфортно, сообщая эти границы, и знать, что они будут уважаться (и наоборот для вашего партнера).Если вы хотите проводить время только 3 раза в неделю — это нормально; если хочешь подождать до интима — совершенно круто; если ты хочешь провести свой понедельник в понедельник с вечеринками — сделай это! Помните, что вы не должны нервничать или бояться устанавливать личные границы в любых отношениях. И если вы чувствуете, что ваш партнер или друг использует границы, чтобы контролировать вас, например, говорит вам не тусоваться с друзьями или требует, чтобы вы сообщали пароли, пора переосмыслить отношения!

4.Доверие

Это большой. Все здоровые отношения требуют взаимного и беззащитного доверия между партнерами. Независимо от того, что один из партнеров пережил в прошлом, например, измена бывшего или развод родителей, в здоровых отношениях ваш партнер будет полностью вам доверять. ОБЯЗАТЕЛЬНО помните, что для построения доверия в отношениях требуется время (обычно это не получается сразу же!) И что, когда ваш партнер полностью доверяет вам свои чувства, вы должны уважать его и не предавать его доверие.Изменять им или делать что-то, что заставляет их ревновать, — это неправильно. С другой стороны, если вы не доверяете своему партнеру, вам не следует быть с ним. Никогда не позволяйте партнеру использовать его недостаток доверия или прошлый опыт как предлог, чтобы контролировать вас, задавать вам вопросы или иным образом заставлять вас чувствовать, что вам нужно изо всех сил, чтобы заслужить его доверие. Непоколебимая привязанность, поддержка, уважение и общение естественным образом укрепят доверие в ваших отношениях.

5.Поддержка

Одна из лучших вещей в здоровых отношениях — это иметь поддерживающего партнера, который, как вы знаете, поддерживает вас. Будь то заступничество, когда кто-то говорит о вас что-то плохое, или постоянная скала, на которую вы можете положиться, в здоровых отношениях вы и ваш партнер будете поддерживать друг друга и относиться друг к другу как к равным. Ваш партнер не будет использовать тактику, чтобы манипулировать вами, контролировать вас или унижать вас. Они будут защищать вас, но не чрезмерно собственнически.Они побудят вас проводить время с друзьями и семьей, работать над достижением личных целей и вести жизнь за пределами ваших отношений. Поддерживающие партнеры всегда будут стремиться к лучшему для вас, и они не будут удерживать вас от достижения вашей мечты. В здоровых отношениях вы будете чувствовать себя самим собой и не будете вынуждены что-то менять или приносить огромные жертвы, чтобы отношения могли процветать.

Что нездорово?

В конечном счете, нездоровые отношения основаны на силе и контроле, а не на любви и уважении.Если вы чувствуете, что ваш партнер использует тактику, чтобы контролировать вас, то это большой красный флаг, и вам следует поговорить с кем-то, кто может помочь. Вашему партнеру не обязательно причинять вам физический вред, чтобы ваши отношения были оскорбительными. Если ваши отношения большую часть времени прекрасны, но иногда нездоровы, этого недостаточно. Каждый заслуживает здоровых отношений, и жестокому обращению не может быть оправдания. Даже если у вас в прошлом были психические заболевания, измена или другие трудности в ваших текущих отношениях или за их пределами, это не может служить оправданием жестокому поведению.Также очень важно знать, что вы не можете сменить партнера. Если вы находитесь в агрессивных отношениях, вам следует обратиться за помощью — не ждите, пока ваш партнер изменится.

Дополнительные примеры здорового и нездорового поведения в отношениях можно найти в главе «Куплеты» нашей кампании #ThatsNotLove.

7 ключевых навыков построения лучших отношений

Хотя люди могут быть очень блестящими и талантливыми, немногие из нас работают в вакууме; поэтому наша способность развивать отношения с другими определяет, насколько успешными мы будем на рабочем месте и во взаимоотношениях вне работы.

Люди не рождаются с природными способностями к развитию и построению хороших отношений с другими. Эти навыки, как и любые другие, могут быть изучены и освоены, если кто-то осознает необходимость и потратит время и усилия на их развитие.

Мы все можем лучше строить отношения, очищая свой разум и практикуя несколько основных необходимых действий:

1. Станьте великим слушателем

У каждого есть основное желание быть услышанным и понятым. К сожалению, немногих из нас учат быть хорошими слушателями.Большинство людей слишком заняты размышлениями о том, что они хотят сказать дальше, чтобы по-настоящему прислушиваться к тому, что говорит другой человек.

Когда вы заметите, что делаете это, сделайте вдох и исправьте свой паттерн, внимательно слушая. Мы естественным образом связываемся с людьми, которые действительно слушают, слышат нас и с которыми мы хотели бы проводить время.

2. Задавайте правильные вопросы

Лучший способ сообщить людям, что мы их слышим, — это убедиться, что мы сначала понимаем, что они говорят. Для этого копаем глубже и задаем вопросы.Мы повторяем им то, что они сказали, своими словами, чтобы убедиться, что то, что мы слышали, имеет для нас смысл. Один из возможных способов добиться этого — сказать: «Я слышал, что вы сказали. . . »

Когда другие чувствуют, что мы делаем искреннюю попытку понять их, они склонны открываться и делиться с нами чем-то большим. Это углубляет отношения и помещает нас в категорию людей, которых они хотят найти и с которыми поговорить.

3. Обращайте внимание на человека в целом

Мы склонны помнить и ценить людей, которые спрашивают нас, все ли в порядке, даже если мы не сказали им, что что-то не так.Это говорит о том, что они обращают на нас внимание, и все мы этого хотим.

Когда кто-то говорит, сосредоточьтесь не только на тоне его слов, но также на его выражении лица и языке тела. Обратите внимание, когда чьи-то слова не соответствуют выражению лица или языку тела. Это откроет двери для более глубоких и значимых разговоров, которые приведут к развитию доверия и укреплению связей.

4. Помните о вещах, которые важны для других

Для наших ушей нет более прекрасного звука, чем звук нашего собственного имени.Запоминание имен людей — это первый шаг к построению отношений, а запоминание других важных аспектов их жизни — продолжение процесса построения. Они расскажут нам, что для них важно в жизни, и все, что нам нужно, — это слушать и обращать внимание.

Когда они говорят о члене семьи, событии или хобби и их лица светятся, помните об этом факте, поскольку он важен для них. Нам не нужно запоминать все о них, просто сосредоточьтесь на их именах и одной важной информации.

Некоторые люди, известные своими отношениями, хранят небольшой портфель важной информации о значимых людях в их жизни, поэтому у них будет письменный отчет, на который можно ссылаться, чтобы факты были точными.

5. Будьте последовательны и управляйте эмоциями

Людям, чье настроение меняется от горячего к холодному, трудно создавать значимые отношения. Независимо от того, как мы себя чувствуем, нам нужно иметь возможность временно отбросить эти чувства, чтобы полностью выслушать и вовлечь других, которые важны в нашей жизни.

Если мы переживаем период, когда мы испытываем сильные эмоции, которые мешают нам полностью присутствовать с другим человеком, нам лучше дать этому человеку знать, что с нами происходит, чем делать вид, что мы слушаем. Они оценят нашу честность и открытость.

6. Будьте открыты и поделитесь, когда придет время

Мы все знаем людей, которые рассказывают нам всю историю своей жизни в первые пять минут встречи с нами, совершенно не обращая внимания на то, что мы, вероятно, совершенно не заинтересованы в этом. .Чтобы строить прочные отношения, мы должны уметь идти в ногу со временем и делиться друг с другом, когда это уместно и на уровне, соответствующем глубине отношений.

Создатели хороших отношений показывают, что они разделяют чувства друг друга, отражая эмоции говорящего. Разделение волнения, радости, печали, разочарования и разочарования помогает соединить нас с другими.

По возможности поделитесь ситуацией из своего собственного опыта, чтобы показать, что вы можете относиться к опыту другого, но никогда так, чтобы он затмил его опыт или конкурировал с ним.Это требует сочувствия и чуткости к их чувствам.

7. Будьте искренними, уверенными, скромными, заслуживающими доверия, позитивными и веселыми

Люди, которые строят прекрасные отношения, хорошо себя чувствуют и всегда ищут позитивного в своем мире. Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они добились успеха.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно, оптимистично и позитивно, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время.Они не сплетничают о других и хранят в секрете то, что мы им говорим. Уверенные в себе, они не чувствуют необходимости привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для значимых в их жизни людей. Это ученики на протяжении всей жизни, которые всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

12 способов установить здоровые отношения со своим парнем — вдохновляющие советы

Легко быть в отношениях, но трудно сохранить их здоровыми.

Иногда любви недостаточно, чтобы поддерживать здоровые отношения. Я слышал, как многие люди рассказывают мне о своих нездоровых отношениях, но они все еще любят своих партнеров и решили остаться в этой ситуации. Я знаю, что очень вероятно, что вы будете испытывать чувство любви к кому-то, даже если вам кажется, что вы в клетке. По данным Readers Digest, 57 процентов тех, кто находится в несчастливых отношениях, по-прежнему находят своего партнера чрезвычайно привлекательным.

Но вы не можете просто установить успешную связь между вашим партнером за этими тремя словами и восемью буквами (Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ).Также важно осознавать, что «Любовь» — это лишь одна часть целого, потому что есть другие ингредиенты, делающие ее прочной и здоровой.

Теперь, если вы состоите в отношениях и задаетесь вопросом, что нужно для здоровых отношений, попробуйте эти ключевые ингредиенты, чтобы сделать их крепче, счастливее и долговечнее.

1. Ежедневно проявляйте привязанность.
Иногда просто быть любимым недостаточно, нужно это показать. Физическая привязанность, такая как держание за руки, объятия или поцелуи, помогает снять стресс, улучшает настроение и способствует большему удовлетворению отношениями.Такие чувства, как любовь, нужно обновлять каждый день. Если вы примете это как должное и не будете уделять время выражать это каждый день, оно будет потеряно навсегда. Так что будьте лучшей девушкой и начните проявлять привязанность к партнеру как можно чаще.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 вдохновляющих способов стать лучшей подругой

2. Цените.
Один из ключей к здоровым отношениям — это «признательность». Помните, когда вы впервые начали встречаться, как вы производили на него впечатление? Продолжайте активно ценить своего партнера, чтобы иметь полноценные отношения.Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте сделать комплимент своему парню, просто сказав ему: «Ты сегодня прекрасно выглядишь» или «Спасибо, что был рядом со мной».

3. Развлекайтесь вместе.
Отношения продолжают расти, особенно если всегда есть веселье и азарт. Совместное веселье — один из важнейших факторов здоровых отношений. Это способ углубить вашу связь и общение. Занимаясь беззаботными занятиями, которые нравятся вам обоим, вы можете почувствовать себя ближе друг к другу.

Фото music4life

4. Будьте самоотверженными и приносите жертвы.
Попав в царство любви, вы также должны знать его последствия, включая жертвы, которые вы должны принести, чтобы сохранить отношения. Некоторые люди перестраховываются и избегают жертв. Но помните, что без боли нет успеха. Таким образом, вы должны принести жертвы и испытать боль, чтобы ваши отношения стали более здоровыми. Время, проведенное в одиночестве, уединение, потребность быть правым и независимые цели — это лишь некоторые из тех жертв, на которые вы готовы пойти во имя любви.

5. Боритесь за свои отношения.
То, как вы справляетесь с драками, может разрушить ваши отношения. Вместо того, чтобы ссориться со своим парнем, сражайтесь за свои отношения. Помните, что он вам не враг. Истинные враги — это негативное отношение, привычки или качества, которые вы оба должны победить. Поэтому всегда сохраняйте спокойствие, прислушивайтесь к другой стороне, будьте готовы к компромиссу и достигайте соглашения, чтобы решить любую проблему.

6. Ставьте цели вместе.
Вы — партнеры, которые должны стремиться к совместному достижению целей в отношениях.Чтобы иметь счастливые и здоровые отношения, планируйте вместе, вместе ставьте цели и вместе стремитесь к ним. И когда вам это удастся, празднуйте вместе.

7. Признавайте недостатки друг друга.
Чем раньше вы примете недостатки своего партнера, тем скорее вы почувствуете более тесную связь с ним. Принятие также поможет вашим отношениям развиваться и получать больше удовольствия от происходящего.

8. Проявляйте уважение.
Уважение означает, что, хотя вы не всегда можете согласиться с решением вашего партнера, вы предпочитаете доверять ему и доверять его мнению.Уважение — это также свобода быть собой и быть любимой такой, какая вы есть. Слушать, ценить, доброжелательно говорить — вот лишь некоторые из уважительных поступков, которые вы должны делать, чтобы иметь здоровые отношения.

9. Оставьте место.
В отношениях вы можете хотеть близости, но вам также нужно пространство. Ключ в том, чтобы найти ту золотую середину, в которой вы чувствуете тепло, исходящее от преданности делу, и в то же время позволяете друг другу иметь пространство, чтобы никто не чувствовал себя заключенным в клетку.

10. Скажите «Я люблю тебя» действиями.
Сказать «Я люблю тебя» любимому человеку — такое прекрасное чувство. Но делать добрые дела, пока вы говорите, это намного лучше. Приносить домой еду из любимого ресторана, преподносить ему небольшой подарок или готовить для него завтрак — вот лишь несколько идей, которые вы, возможно, захотите сделать, чтобы он почувствовал себя особенным.

Фото elenawe

11. Используйте слово «мы».
Пары, использующие «я», подчеркивают свою обособленность и склонны быть более несчастными и нездоровыми.Чтобы иметь здоровые отношения со своим парнем, всегда используйте «Мы», потому что это делает вас двоих более связанными друг с другом.

12. Сохраняйте надежду и верность.
Надежда поможет вам и вашему парню увидеть свет в будущем, какими бы сложными ни были ваши отношения. Вера поможет вам обоим укрепить эту надежду, потому что верность заключается не только в позитивном ожидании светлого будущего, но и в том, чтобы делать все возможное, чтобы такое будущее стало реальностью.

Цепи не удержат ваши отношения. Есть много ниток, которые сшивают людей вместе, чтобы они оставались привязанными на всю жизнь. Но отношения будут крепче только тогда, когда будут крепче и эти нити. Помните, что здоровые отношения не возникают просто волшебным образом; для этого нужно постоянно работать всем разумом, сердцем и душой.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Рекомендуемые книги

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

11 признаков того, что у вас зрелые, здоровые и крепкие отношения

Фото Бруно Агирре

Следите за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

10 способов стать более зрелыми в отношениях — вдохновляющие советы

Фото Пабло Хеймплац

Любой, кто был в отношениях, согласится, что любовь — лишь один из многих факторов, необходимых для любого обязательства работать и выдерживать испытание. время.Другими словами, даже если мы искренне любим кого-то, реалии жизни напоминают нам, что нет ничего простого, особенно когда речь идет о сердечных делах.

Если задавать правильные вопросы и обращаться за советом к нужным людям, это может дать вам больше шансов, наконец, найти ответы на то, что действительно заставляет отношения работать. Как только вы соберете все, что вам нужно, либо из мыслей людей, которые это сделали, либо со страниц журнала, вы поймете одну объединяющую концепцию, которая объединяет их всех: зрелость .

По определению, зрелость — это способность человека адекватно реагировать на других и на внешний мир. Зрелость — это навык, которому нужно научиться, и его нельзя приобрести инстинктивно.

Так что же значит быть зрелым, особенно если у вас есть обязательства? Чтобы ответить на этот вопрос, читайте дальше и узнайте, как стать более зрелыми в отношениях.

1. В первую очередь обращайтесь к потребностям взаимоотношений.
Эгоизму нет места в отношениях, и идея быть связанным с кем-то означает, что вы должны думать и принимать решения не только за себя, но и за другого человека.

Зрелость означает принятие правильных решений и работу над целями, которые принесут пользу не только вам или вашей второй половинке. Эти цели должны быть сфокусированы и основаны на том, чего вы оба хотите и в чем нуждаетесь, и на том, как последствия могут повлиять на ваше будущее.

2. Познайте ценности доверия, уважения и искренности.
Узнайте ценности самых важных ингредиентов счастливых и здоровых отношений. Поверьте своему партнеру, что у него есть силы бороться за то, что есть у вас.Уважайте их как личность и как человеческое существо. Цените искренность и учитесь выражать друг другу искреннюю любовь и привязанность.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 признаков того, что у вас зрелые, здоровые и крепкие отношения

3. Примите тот факт, что люди несовершенны.
Когда вы можете принять и терпеть худшее из них, когда вы можете пережить их самые ужасные истерики и плохое настроение, это означает, что есть огромная вероятность того, что вы сможете в конечном итоге вместе. Важно осознавать, что человек, в которого вы влюблены, несовершенен, и это прекрасно, если, несмотря на эти недостатки, у вас все еще есть глаза, чтобы увидеть его лучшее.

Однако знайте, когда вам следует вмешаться и внести свой вклад, чтобы помочь им расти и вдохновить их на изменения к лучшему.

Фото Chuotanhls

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 способов вдохновить вашего партнера измениться к лучшему

4. Взгляните на вещи с точки зрения партнера.
Никогда не думайте, что вы единственный, кто знает, как наладить отношения. Вы не всегда правы и не можете сказать последнее слово во всем. Находиться в здоровых отношениях означает иметь мудрость понимать и смотреть на вещи с обеих сторон.

5. Проявляйте терпение и всегда выбирайте прощение.
Любовь к кому-то делает нас эмоционально уязвимыми, и это правда, что человек, который может сделать нас самыми счастливыми, — это тот же человек, который легко может разбить наше сердце на миллион частей. Ваш партнер, как и вы, всего лишь человек, способный ошибаться.

Бывают моменты, когда вам будет больно, когда вы почувствуете, что вас предали или приняли как должное. Однако не позволяйте этому до вас дойти. Пусть терпение придаст вам сил, а прощение даст вам надежду на то, что все является лишь частью процесса.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 9 советов, как простить того, кто разбил вам сердце

6. Примите тот факт, что отношения не могут быть идеальными.
Как и в предыдущем разделе, бывают дни, когда любовь всей вашей жизни разбивает вам сердце. Также будут моменты, когда вы сделаете неправильный выбор, который в конечном итоге может навредить вашим отношениям.

Все — лишь часть процесса, и все проблемы, с которыми вы сталкиваетесь как пара, должны либо сделать, либо сломать вас.Не позволяй им сломать тебя.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 8 способов быть счастливыми в отношениях

7. Осознайте разрушительные последствия чрезмерного обдумывания.
Один из явных признаков зрелости в отношениях — это когда у вас больше нет времени и энергии, чтобы примириться с негативными и деструктивными мыслями, которые потенциально могут положить конец вашим отношениям. Хотя многие молодые пары не доверяют своим близким и не верят в них, их старшие и более зрелые партнеры могут легко отпустить эти ненужные эмоции.

Фото Papagnoc

8. Будьте более чуткими и всегда находите время, чтобы выслушать.
Будьте хорошим слушателем и знайте, какие слова нужно сказать в зависимости от того, что требуется в данный момент. Чувствительность к подбору правильных слов может помочь вашей второй половинке почувствовать, что они всегда могут поговорить с вами о чем угодно. Дайте им почувствовать, что они с надежным другом и поддерживающим партнером.

Важно, чтобы пары понимали ценность общения и то, как оно может укрепить связь между двумя разными людьми.

9. Признавайте ошибки и учитесь на них.
Требуется огромное мужество, чтобы учиться на ошибках, которые мы совершали в прошлом, но также требуется большой уровень зрелости, чтобы признать, что мы не всегда правы.

Важно признать этот недостаток человека: все делают ошибки, и мы часто не замечаем того, что сделали неправильно, пока не стало слишком поздно.

10. Признайте силу слов и научитесь их использовать.
Слова обладают силой, и то, как вы их используете, может заставить другого человека улыбнуться или заплакать. Научитесь выбирать, что говорить, а что не выражать. У вас есть полное право выражать свои чувства, хорошие или плохие, но не используйте эту свободу, чтобы умышленно причинить вред человеку, которого вы любите.

Требуется много зрелости, чтобы разобраться в жизни в одиночку, а страстные отношения с другим человеком могут все усложнить и усложнить. Вот почему юная любовь обычно не работает и часто бывает самой трагичной.

Однако, даже если вы потеряли любимого человека только потому, что не смогли заставить его работать, это не повод сдаваться. Скоро ты найдешь свой путь и встретишь кого-нибудь получше. Найдите необходимое время и узнайте как можно больше.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги, рекомендованные для вас:

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.