Как правильно поговорить с мужчиной об отношениях: Как разговаривать, чтобы укрепить отношения

Содержание

Нужно ли выяснять отношения? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Выяснять отношения – это нормально.

Другое дело – характер этих разговоров. Можно спокойно советоваться и обсуждать ваши отношения, рассказывать мужчине, что ты чувствуешь, когда он поступает так или иначе.

А можно по-другому, как настоящая стерва — терпеть, копить недовольства, а потом, переходя на личности, вываливать все свое … ему на голову.  

Как правильно говорить в отношениях и как поднять их на новый уровень?

Есть простые правила поведения с мужчиной, которые позволят выстроить гармоничные отношения. Претензии ведут за собой обиды, за повышенным тоном идет неуважение, недосказанность перерастает в масштабные разборки.

Как разговаривать с мужчиной так, чтобы он услышал тебя и реагировал адекватно? Конечно, мягко и по-женски. Но для этого нужно быть в определённом состоянии. 

Есть 7 простых методов, которые позволяют «выяснять отношения», без драм и манипуляций.  

1. Правило трех пунктов

Не надо выносить ему мозг с порога! Дай мужчине выдохнуть после работы. «Сытый голодному не товарищ!», «Молодца нужно сначала накормить, напоить, спать уложить…» — даже детские сказки указывают тебе направление.

С сытым, отдохнувшим, удовлетворенным мужчиной можно и нужно говорить. И это будет давать результат.

Когда возникает желание разобраться по-быстрому, задумайся: будет ли тебе комфортно на его месте и в такой ситуации? Тяжело поставить себя на место мужчины, и я их могу понять.

Тогда просто вспомни себя после бессонной ночи, проведенной у кроватки ребенка или голодной и злой, разочарованной из-за того, что завалила экзамен; как он в постели сказал: «Давай не сегодня», когда ты хотела. 

Представила? В таком состоянии не то что выяснять отношения — жить не хочется.

Пока не забыл: я категорически запрещаю всем своим ученицам выяснять отношения в постели, это одна из самых вредных привычек в сексе.

Потребности по пирамиде Маслоу никто не отменял.

Накорми, дай отдохнуть и приласкай своего мужчину и любые разговоры приняты гораздо лучше, чем ты думаешь. Женщина, которая ведет себя именно так — мечта любого мужчины. 

2. Выбирай выражения

Но вернемся к теме «выяснения отношений». Есть фразы, которые вводят мужчину в ступор. (барабанная дробь): «Нам надо поговорить» или пожестче «Нам срочно нужно серьезно поговорить!». 

Дедлайны в разговорах и слова вроде «нужно» работают не в твою пользу. А, что еще хуже, действуют  на мужчину в негативном ключе. Потому забудь о них!

Попробуй сказать так: «Милый, мне очень нужно с тобой посоветоваться». 

Ты увидишь: твой мужчина или обрадуется, или очень удивится, если ты начнешь будешь обсуждать отношения в таком тоне.

3. Думай головой

Спланируй, что и как ты будешь сообщать мужчине. Сто раз подумай действительно ли важно то, что ты собираешься озвучить. Не нашептывают ли тебе всякую ерунду твои внутренние комплексы и страхи?

Не ленись, набросай тезисный план на бумаге. Некоторых женщин это упражнение может смутить. Планировать разговор с мужчиной? Прописывать план? Чушь какая-то. Но поверь, милая, — ты даже не представляешь сколько мусора можно отсеять еще даже не начав разговор. 

Уверен, что это поможет тебе структурировать свои мысли, понимать себя лучше и донести свои мысли до мужчины наиболее эффективно.

4. Забудь о манипуляциях

Запомни одно очень важное правило — то, что ты излучаешь, то ты и получаешь. И если ты настроена играть с мужчиной и манипулировать его чувствами, мужскими качествами или порядочностью, приготовься к подзатыльнику от Вселенной.

И даже если ты не веришь в круговорот справедливости, поверь мне на слово — манипуляции ни к чему хорошему не приведут по трем причинам.

Он поймет
Рано или поздно он увидит по какой схеме ты «работаешь». Только представь, что он в этот момент подумает и почувствует, как резко его отношение к тебе изменится. Представила? И все еще убеждена, что манипуляции — это нормально?

Ты запутаешься
Заблудишься с лабиринтах собственных манипуляций и прогоришь. Если в тебе есть хоть капля уважения к партнеру, побереги свои и его нервы от таких приключений и лучше научись взаимодействовать с ним как профессиональная женщина.

Вы разойдетесь
Манипуляции со временем утрачивают свой эффект. Раз, два, три, а на десятый раз мужчина просто не пойдет у тебя на поводу. Все, приехали. Ты будешь отчаянно рыться в своем сундуке с инструкциями по управлению мужчиной, но тщетно.

5. Говори о своих чувствах

Поистине, волшебная техника! Ты женщина, а значит тебе просто вредно накапливать в себе эмоции. Научись наконец говорить о своих чувствах! 

«Дорогой, вчера, когда ты это я просто растерялась и не знала как себя вести»

Тебе не обязательно запоминать фразу, нужно научиться выражать чувства через слова. Вся мировая литература тебе в помощь! И запомни, что после слов «я чувствую» мужчина начинает понимать тебя лучше.

В них нет претензии и критики. Ты не собираешься спорить. Ты просто формулируешь свои эмоции. И он видит тебя осознанной и самодостаточной женщиной и знает, что ты ему доверяешь.

6. Аккуратнее с будущим

Буду с тобой предельно честен. Вернись к третьему пункту и никогда не задавай мужчине глупых вопросов. Особенно о вашем совместном будущем. «Когда мы поженимся уже?», «Когда я к тебе переду?», «Сколько детей ты хочешь?»… Без шуток— они напрягают и вообще ставят мужчину в тупик.

Держи руку на пульсе и наблюдать за мужским поведением, за его отношением к тебе, за его поступками. Они всегда говорят сами за себя. 

Если он отнекивается от серьезных отношений или разговора на эту тему, потому что он запутался, у него сложный период в жизни и т.д., вариант один. Он нищеброд. От него нужно бежать.

У достойного мужчины тоже могут быть проблемы и сложности, но он всегда даст тебе знать, что хочет быть рядом и заботится о вашей паре в целом. 

7. Больше конкретики

Конкретика и четкая аргументация — важное условия в диалоге с мужчиной, если ты действительно хочешь донести до него свою мысль.

Меньше воды, больше смысла.

Мужчины не понимают намеков. Я хочу это озвучить еще раз. Запиши себе где угодно:

Мужчины. Не понимают. Намеков. Ни в каком виде.

Соблюдай баланс. Будь конкретной в своих желаниях, но мягкой в тоне разговора. Держи в голове пункты, о которых ты хотела бы поговорить с мужчиной, спросить совета. В то же время ищи к нему подход.

Это нужно прежде всего тебе, да и от такого грамотно построенного диалога отношения только выиграют.

Прочла?

А теперь напиши в комментариях, чем обыкновенно у тебя заканчивается выяснение отношений с мужчиной! Он отворачивается к стенке, идет спать на диван или на кухню? Сколько после этого вы не разговариваете?

С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.

Блог психолога: как вовремя распознать нездоровые отношения и изменить правила игры

  • Елена Савинова
  • Психолог

Автор фото, Getty Images

Мы часто ищем доказательств того, любят ли нас, и является ли чувство настоящим. А о том, любим ли мы или только имитируем страсть, потому что мешают страхи, комплексы, невротические стремление, даже не задумываемся.

А зря. Ведь случаев, когда человек (чаще это, к сожалению, случается с женщинами) придумывает себе большую любовь, а потом удивляется, почему она несчастна и почему все время наступает на одни и те же грабли, очень много.

Вот несколько признаков того, что вы не любите, а скорее невротично привязаны.

Журавль в небе

Вам трудно быть собой, вместо этого вы пытаетесь играть совершенство во всем. Ведь «найдя» наконец мужа или девушку своей мечты, боитесь их потерять. Не хотите повторить ошибки прежних отношений, в которых выглядели не лучшим образом.

Теперь уж я не выпущу из рук своего счастья, — думаете вы и начинаете тяжело работать. Вы и лучший повар, и внимательный слушатель, и интересная собеседница. Об интимных отношениях и говорить не приходится. Шэрон Стоун по сравнению с вами нервно курит в сторонке.

Ваш партнер, конечно, в восторге. Он даже не ожидал обрести такое счастье. Сначала он восторгается, потом привыкает и начинает воспринимать все как должное. Вы же, устав от несвойственной вам роли и эмоциональной перегрузки, и не получая ожидаемой «благодарности», выплескиваете на любимого раздражение.

Это становится для него холодным душем. Ведь он считал, что действительно встретил супердевушку. Вы же испытываете вину за то, что в очередной раз сорвались и не сумели быть идеальной.

Самое обидное то, что вы считаете, будто у вас снова не сложились отношения именно из-за вашего несовершенства. На самом деле — по причине несоответствия вашего идеализированного вами же «я» реальной жизни. Вместо любви вы руководствовались детским страхом быть покинутой. А чтобы этого не произошло, мол, нужно зарабатывать любовь.

Уверенная в себе женщина должна спрашивать себя, хорошо ли ей в отношениях, испытывает ли она радость, может ли расслабиться, говорить на любые темы или просто молчать — и любимый ее поймет.

Автор фото, Getty Images

Любимая или нужная

Вы ощущаете свою нужность, и вас это радует. Женщины нередко становятся хорошими помощницами для своих избранников. Напоминают им, чтобы не забыли о важной встрече, позвонили маме. Пишут за них отчеты, стирают белье, выслушивают, как несправедливо обошелся с ними шеф на работе. Немало и мужчин, которые подобной заботой привязывают к себе.

В действительности же подобная склонность к «помощи» — не что иное, как стремление лишить партнера самостоятельности. Главный показатель «расчетливости» таких помощников — то, что они никогда не помогают до конца. Например, научили бы раз и навсегда мужа гладить рубашку, заполнять какую-то квитанцию. Или всячески способствовали бы тому, чтобы девушка нашла хорошую работу и не зависела материально. Но ведь тогда опекун лишится власти над … так и хочется сказать — жертвой.

И это почти оговорка по Фрейду. Потому что в глубине души помощники относятся к объекту своей заботы свысока, считая их немного бестолковыми. А стремление помогать является завуалированным желанием контролировать.

Противодействие — прекратите быть удобными, делайте то, что нужно и интересно только вам. Ведь человек, чувствующий, что кто-то живет им и его интересами, рано или поздно попытается избавиться от такой опеки.

Перевесит стремление к свободе и нежелание нести ответственность за того, кого невольно «приручил».

Счастье — когда тебя понимают?

Вы всегда «понимаете» партнера. Даже когда он оскорбляет вас или кого-то в вашем присутствии. Или когда совершает недостойные поступки, оправдываете все его сложным характером, тяжелым детством, тем, что его довели. Правда, не все еще потеряно, если вы ждете извинений и объяснений причин недостойного поведения.

Автор фото, Toa Heftiba / Unsplash

На самом деле многие предпочитают скорее терпеть и молчать. Ведь существует стереотип, что если женщина склонна выяснять отношения, любимый подумает, что она — неуравновешенная скандалистка, и бросит ее. И что настоящая жена — привет маме — должна быть мягкой, терпеть и прощать. И любят именно таких.

В действительности же, как видим, любят разных. А мы никому, кроме себя, ничего не обязаны и не должны. С таким подходом к жизни легче встретить «своего» человека.

Нужно ли «быть проще»?

Вы пытаетесь быть «скромной». В скромности много глубинных причин. Это и низкая самооценка, и боязнь конфликтов, и ожидание защищенности от бушующего мира. А также — ожидание вознаграждения. Например, что ваш партнер оценит вашу чистую душу и мягкий характер. Особенно по сравнению с теми стервозными женщинами, с которыми — и вы в этом не сомневаетесь — ему приходилось иметь дело до вас.

Неестественное желание быть в тени возникает у многих женщин еще и тогда, когда они чувствуют, что их партнер немного отстает от них в интеллектуальной или материальной сферах. Поэтому они ради того, чтобы выйти замуж, решают «быть проще».

Ведь существует якобы общепринятое мнение о том, что мужчины не любят умных или успешных женщин. Но это не ваша проблема, правда? Пусть любят или не любят кого или что угодно. Уверенность в себе и естественность в отношениях всегда ценились высоко. И умных мужчин, способных полюбить вас такими, какие вы есть, немало.

Следует лишь освободиться от собственных комплексов и фальшивых установок относительно того, какими мы должны быть, чтобы понравиться кому-то.

А вместо этого оставаться собой и прислушиваться к собственному сердцу.

Блог психолога: выяснение отношений — полезно или нет?

  • Елена Савинова
  • психолог

Не любите спорить? Вы просто не умеете это правильно делать!

Типичной является ситуация: люди живут тихо-мирно, не ссорятся. И вдруг из-за разбитой чашки или безрассудно брошенного насмешливого слова кто-то из партнеров собирает вещи и хлопает дверью. Другой же остается шокированным: неужели чашка была настолько важна, или он (она) просто искали повод.

От разбитой чашки — до «разбитого корыта»

Существует ошибочное мнение, что если между людьми начинаются споры, то это свидетельствует об ухудшении отношений и начале конца любви.

На самом деле, избегая конфликтов, мы выстраиваем психологическую защиту, избегая откровенного общения друг с другом.

Отдавая предпочтение недомолвкам и закрытости, подсознательно стараемся не пустить никого в свой внутренний «кокон».

Это позволяет, с одной стороны, сохранить неизменными собственные представления о мире и себе в нем. С другой, порадовать детское желание быть хорошими, то есть соответствовать ожиданиям других, а свои желания, а главное — нежелание и недовольство — скрывать как «плохие» эмоции. А то вдруг окажется, что нам, а не партнеру, нужно менять взгляды на жизнь. А это — процедура болезненная, потому что требует выхода из зоны комфорта.

Все устраивать, конечно же, не может. Поэтому подавленное из-за невысказанного негатива раздражение накапливается, пока не происходит грандиозный взрыв, вызванный якобы какой-то «мелочью».

Чтобы этого не произошло, спорить даже нужно, как ни странно, для соблюдения психогигиены отношений. Надо только следовать определенным правилам.

Первое и главное уже определили — не подавлять недовольство, а трансформировать его в позитив в общей беседе по мере возникновения конфликтной ситуации. Потому что, если один конфликт не завершен, он будет переноситься на другие ситуации.

Говорить нужно в режиме «здесь» и «сейчас», оперируя конкретными фактами, и избегая формулировок наподобие «Ты всегда так поступаешь» или «Ты никогда меня не …». Потому что это будет держать партнера в тупике вины.

Откажитесь от оценок и сравнений, потому что они затрагивают достоинство партнера, в пользу собственных ощущений и переживаний. То есть, вместо «Ты — черствый истукан» говорите «Мне было неприятно слышать от тебя …», «Я почувствовала боль, когда ты …» и так далее.

Объективная и субъективная логика

Вспомните, большая часть конфликтов и подозрений строятся не на реальных фактах, а на наших интерпретациях каких-то совершенно невинных слов или событий.

Например, простая «эсэмэска» в выходной на экране телефона жены с текстом: «Привет, как дела?» вызывает самые черные подозрения в супружеской измене.

А из одного лишь факта, что человек вечером пришел домой поздно, жена делает ряд выводов: «Ты не один!», «Я тебе неинтересна» и конечно же — традиционный — «Ты меня не любишь».

Итак, руководствуясь объективной логикой, мы выстраиваем факты в определенной последовательности, в результате чего становится очевидным само событие и его причины. Но это лучше получается в протоколах следователя.

В человеческих отношениях преобладает, к сожалению, такой вид логики, когда события, которых скорее всего не было, строятся в виртуальном пространстве разыгравшегося воображения. И воспроизводят они не реальность, а скорее невротические состояния и комплексы человека, в голове которого все это происходит. Недостаток субъективной логики заключается в том, что нейтральным фактам приписывают определенные смыслы — в зависимости от неудовлетворенных потребностей и желаний того, кто это делает.

Например, человек, которому из-за собственных личностных проблем стало казаться, что жена к нему охладела, молча собирал «доказательства» ее невнимательности и равнодушия. Женщина заметила отчужденность партнера, однако решила ничего не спрашивать, думая, что он либо устал, либо «у него кто-то есть».

Поэтому, сообщение от коллеги, который хотел поменяться сменами, легло на подготовленную почву и стало в воображении мужчины материальным «подтверждением» его надуманного подозрения в неверности жены. Она же, в свою очередь, решила, когда любимый из-за нейтрального SMS-сообщения поднял бучу, значит изменяет сам и только искал повод «перевести стрелки».

Ни то, ни другое не было правдой, но во время ссоры, когда сознание омрачается и эмоции зашкаливают, это мало кого волнует. Люди обмениваются не логичными доводами, а готовыми искаженными интерпретациями наподобие «ты меня не любишь» или «ты испортил мне жизнь» — в случае заниженной самооценки.

Страх быть покинутым превращается в ревность, подавленная агрессия проявляется в обвинениях в жестокости и равнодушии. Нечего и говорить, что ни о каком конструктивном решении конфликтной ситуации в таких условиях речь уже не идет.

Поэтому, не надо молча терпеть и страдать якобы для того, чтобы сохранить иллюзию согласия. Если бы наши герои вовремя спокойно поговорили друг с другом о своих сомнениях и опасениях, это позволило бы им избежать разрушительного скандала и беспочвенных взаимных обид.

Зачем спорить с прошлым

Но почему взрослые и успешные в социальной жизни люди не способны так же эффективно решать конфликтные ситуации со своими близкими?

Причина в том, что на работе наши роли и психологические позиции тождественны: взрослые общаются со взрослыми. В супружеских отношениях мы часто переходим на детско-родительские позиции.

Психологи считают, что таким образом мы пытаемся в отношениях с партнером «исправить» те недостатки, которые мешали нам нормально общаться с родителями. Если там у нас остались конфликты, мы подсознательно «отрабатываем» их уже в собственной семье.

Общаясь с супругом, мы как будто все еще продолжаем что-то доказывать отцу или матери. Итак, незаметно для себя переходим из социального, взрослого уровня на детский, эмоциональный. Именно это и мешает спорить по-взрослому, без истерик и обид.

В чем отличие? Для ребенка любовь — превыше всего, поэтому часто люди во взрослой жизни избегают споров, опасаясь наказания лишением любви. Взрослые ориентируется на понимание, поэтому обычно справляются с колебаниями интенсивности любви.

Ребенок реагирует на жесты, тембр голоса, взрослому важен смысл разговора. В ходе воспитания часто используются эмоциональные санкции: обида, агрессия, холодность. В супружеской жизни мы имеем дело со сложившейся личностью, поэтому такое «воспитание» неуместно.

Споря, дети ультимативно и жестко отстаивают свою точку зрения (все или ничего), они не считаются с желаниями других. Взрослые же занимают более гибкую позицию, склонны уступать, идти на компромисс.

Так что можете сами проследить, какая линия поведения присуща вам, когда вы выясняете отношения. И если в ней преобладает детское, стихийно-инфантильное, то не стоит ли это на пути поиска общего языка, не стоит ли наконец повзрослеть?

В любом случае, уважайте партнера. Ведь предмет спора быстро испарится из сознания, а вот оскорбительные слова запомнятся на долгие годы.

Пять секретов гармоничных отношений

Психологи рассказали, в чем заключается секрет гармоничных взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Под словосочетанием «гармоничная пара» многие понимают примерно одно: партнеры подходят друг к другу, имеют прекрасные отношения, в конце концов, хорошо смотрятся рядом друг с другом. Но все это не в полной мере отражает суть понятия.

А как тогда стремиться к этой самой гармонии, если не знаешь что это и как ее достичь?

На помощь пришли психологи, которые и рассказали какие отношения действительно являются гармоничными и как влюбленным дойти до них в условиях реальной жизни.

По мнению ученых, есть пять аспектов, определяющих прекрасный союз и присутствующих в отношениях.

Взаимоуважение. Это одно из основополагающих условий крепкого союза мужчины и женщины. Если один партнер не готов или не хочет принимать другого таким, каков он есть, принимать его недостатки и особенности, хорошей семьи не получится.

Желание откровенно говорить с партнером. По мнению психологов, умение находить общие темы разговора, заинтересовать другого чем-то – важное условие. Но еще важнее уметь и быть готовым слушать и слышать любимого. Создавать вид, что заинтересован в обсуждении какой-то темы, — один из видов лжи и ни к чему хорошему не приведет.

Чувствовать себя и быть одной командой. Это выражается и в распределении обязанностей по дому, и искренней заботе друг о друге, и в ощущении себя единым целым. Помните, девиз мушкетеров: «Один за всех и все за одного»? Примерно такой негласно есть и в отношениях супругов.

Чувство юмора. В гармоничных отношениях хорошо не только восторгаться умениями друг друга, но и весело шутить над недостатками, легко и с позитивом переживать неурядицы.

Доверие. В паре, где нет абсолютного доверия друг к другу, нет счастливого будущего. Сомнения способны убить даже самую большую любовь.

7 золотых правил счастливых семей: советы от психолога и «золотых» пар

Источник: Лиза (lisa.ru), Москва, 29 сентября 2020

В каждой паре мужчина и женщина хотят быть счастливыми. Теплые, доверительные отношения — тот самый надежный тыл, опора и поддержка. Выясняем, в чем же секрет долгих счастливых отношений.

Ощущать полную гармонию и чувствовать яркие эмоции на протяжении многих лет удается далеко не каждой паре. Но, с другой стороны, это отчасти нормально. Невозможно все время находиться на пике эмоций, радости, любви — это выматывает. И все же, в болоте рутины тоже сидеть не хочется. Как же найти золотую середину? Рассказываем о главных секретах «золотых» пар и даем полезные советы тем, кто мечтает прожить в браке долгую счастливую жизнь.

Они не допускают командного тона

Совместная жизнь, в которой один из партнеров постоянно пытается командовать, указывает и морально подавляет другого, никогда не принесет счастья. Если в молодом возрасте кто-то из двоих еще готов закрыть на это глаза, то зрелый человек вряд ли захочет терпеть подобное отношение.

Кто-то из вас может зарабатывать больше, кто-то может больше сил вкладывать в обустройство дома, заботу о детях и пожилых родителях, но все это — не повод чувствовать и показывать свое превосходство над близкими. Равенство и взаимное уважение — один из главных секретов счастливых, гармоничных отношений.

Они строят отношения на доверии

Если семейная жизнь проходит в атмосфере полного доверия и взаимопонимания, это всегда делает партнеров счастливыми. Не растрачивайте время на различные подозрения и сомнения — оставьте в жизни больше места для любви, нежности и страсти. Что может быть лучше уверенности в том, что твой любимый человек всегда поймет, поддержит и никогда не обманет?

Недоверие разрушает любовь, а уверенность друг в друге, напротив, позволяет ей сохраниться на протяжении многих лет и наполнять счастьем каждый день жизни семейной пары. Если совместная жизнь дарит мужчине и женщине множество положительных эмоций, значит, в ней обязательно найдется место и самым ярким ощущениям.

Полежаева Софья Сергеевна, психолог Московской службы психологической помощи населению

Ссоры случаются, но они не должны разрушать отношения. Разногласия и словесные битвы не означают, что браку пришел конец, — это нормально, что иногда людям бывает сложно договориться. Проявляйте уважение и заботу: никогда не опаздывайте, заботьтесь о супруге во время болезни и в трудные времена. Чаще целуйте друг друга и говорите слова любви и благодарности. Любите друг друга безоговорочно! У вас все получится. Будьте счастливы!

Они ругаются. .. правильно!

Любовь уничтожают не только однообразие, рутина и быт, но и постоянные взаимные претензии, обиды, пререкания. Если супруги слишком часто проявляют неуважение друг к другу или таят в себе невысказанные обиды, рано или поздно их любовь сойдет на нет. А вот спокойные разговоры, избегание оскорблений и обвинений помогают сохранить в отношениях тепло и взаимную заботу. Кроме того, партнеры даже смогут по-новому взглянуть друг на друга, заново влюбиться друг в друга, если решат отказаться от грубости и чрезмерного эгоизма и начнут решать свои проблемы, проявляя терпение и уважение.

Секрет успешного решения проблем — постоянный диалог, уважительные сообщения о том, что вызывает дискомфорт: «Меня расстраивает, когда я вижу на чистом полу грязные ботинки». Всегда разговаривайте друг с другом, слушайте внимательно, помня о том, что молчаливые люди могут казаться привлекательными лишь изначально. С человеком, который не способен на конструктивный диалог, невозможно прожить счастливую жизнь.

Они любят обниматься

Как ни странно, это один из главных секретов крепких семейных пар! К сожалению, многие партнеры, когда они уже достаточно долго живут вместе, начинают считать, что прикосновения и объятия совершенно необязательны. Дежурный вечерний поцелуй становится чуть ли не единственным проявлением нежности. Это большая ошибка, поскольку именно частый тактильный контакт не дает супругам отвыкнуть от близости друг с другом.

Есть этому и научное объяснение — во время тактильного контакта (особенно «кожа к коже») выделяется гормон окситоцин, который формирует теплые отношения и привязанность. Чем не приворотное зелье своими руками?

Вы замечали, какими счастливыми выглядят мужчина и женщина, когда они гуляют, держась за руки или обнявшись? А как умиляет и порой даже удивляет, если точно так же ведет себя уже совсем пожилая пара? Удивление возникает именно потому, что мы не часто можем наблюдать за столь трепетными и гармоничными отношениями в зрелом возрасте. И именно такие пары чувствуют себя самыми счастливыми.

Попробуйте чаще прикасаться друг к другу, заключать друг друга в объятия, гладить, целовать. Такие тактильные проявления любви помогут поддерживать теплоту в общении, а при охлаждении отношений — вернут ее.

Сушковы Фаина Борисовна и Аркадий Сергеевич:

22 сентября 2020 года мы отметили 58-ую годовщину свадьбы. Когда мы пытаемся сформулировать секреты своей счастливой жизни, то теряется какой-то тайный смысл любви. Всю жизнь мы прожили, преодолевая трудности. Вместе, сообща. Мы никогда не просили друг друга о помощи и поддержке — это было само собой разумеющееся. Пока я училась в аспирантуре, мой драгоценный муж сидел с тремя детьми, помогал по дому и во всем меня поддерживал. Через несколько лет и он занялся наукой, и тогда уже пришел мой черед уделять больше времени дому и детям. У нас всегда было много друзей, и мы жили по принципу взаимовыручки и поддержки. Наверное, основы этих принципов были заложены еще в молодости, когда мы с мужем увлекались туризмом и альпинизмом — без доверия и взаимной помощи невозможно обойтись в этих видах спорта. Мы и сегодня стараемся жить активной жизнью: любим посещать театры, выставки, музеи, путешествуем по России. До весны этого года мы посещали занятия танцами по программе «Московское долголетие», это очень помогало оставаться бодрыми и активными!

У них есть общие интересы

Увлекательная совместная деятельность всегда сближает. Подумайте над тем, как трогательно выглядит, когда мужчина и женщина, прожившие вместе уже много лет, все еще стараются как можно чаще находиться рядом друг с другом и искать занятие, которое придется по душе обоим. Такими отношениями смело можно гордиться. Не столь важно, что это — увлечение садоводством или экстремальными видами спорта.

В отношениях, где оба стремятся к совместному провождению времени и испытывают яркие эмоции от любимого общего дела, всегда найдется место теплу, пониманию и любви.

В рамках проекта «Московское долголетие» москвичи старшего поколения бесплатно посещают кружки и секции по разным направлениям активностей, среди которых спортивные, интеллектуальные и творческие. Каждый сможет выбрать, что-то для себя, а также для совместного время препровождения.

Творческие пары могут посещать занятия танцами, уроки вокала, начать осваивать театральное мастерство или рисование. Пары, которые предпочитают физическую активность, могут вместе со спортивными тренерами проекта делать гимнастику, заниматься йогой, зумбой, посещать занятия скандинавской ходьбой. Для тех, кто стремится получить новые знания, в «Московском долголетии» открыты интеллектуальные клубы по истории, искусству, психологии, финансовой и правой грамотности, занятия иностранными языками и многое другое.

На данный момент большинство занятий проекта «Московское долголетие» проходит в онлайн формате с помощью современных коммуникационных платформ. Преподаватели и кураторы проекта помогут в подключении и объяснят все технические нюансы. Записаться в проект «Московское долголетие» могут женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет. Запись на онлайн занятия проходит по телефону, для этого нужно позвонить в ближайший Территориальный центр социального обслуживания. Номера телефонов смотрите на сайте mos.ru/age. Занятия в проекте «Московское долголетие» проходят абсолютно бесплатно.

Кроме того, в Москве есть новый формат социальных учреждений для старшего поколения «Мой социальный центр» (МСЦ). Это новый подход к организации свободного времени, развитию клубной деятельности, поддержке социальной активности на почве общности интересов и ценностей целевой аудитории.

Новое клубное пространство открыло широкие возможности для творческой самореализации, развития, проведения свободного времени и самоорганизации старшего поколения. Это место живого общения и добрососедства, где главными организаторами активностей и хозяевами выступают сами жители, которые формируют программу, наполняют пространство и проводят интересные им самим встречи и события.

Инфраструктура учреждений продумана с учетом всевозможных интересов гостей. В МСЦ есть актовый зал для мастер-классов, концертов и вечеринок; многофункциональный спортивный зал; шумная гостиная для веселых игр; тихая гостиная для шахматных турниров и литературных клубов; а также медиагостиная для совместного просмотра фильмов или уроков компьютерной грамотности; кулинарная студия.

В клубных пространствах «Мой социальный центр» организовано уже более 3,5 тысяч активностей. Все услуги центров бесплатны для посетителей.

В период весеннего режима самоизоляции учреждения не прекратили свою работу. Горожане продолжали общаться и вести активный образ жизни в онлайн-формате. Самыми популярными платформами для общения стали WhatsApp, ZOOM и Skype.

С 28 сентября представителям старшего поколения рекомендовано оставаться дома. Поэтому большинство самоорганизованных клубов вернулись в онлайн-пространство. Так же для постоянных и новых посетителей МСЦ активными участниками проекта подготовлены серии онлайн-активностей по разным направлениям. Следить за расписанием онлайн-программы можно на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Они говорят «спасибо»

Умение ценить то, что есть, и быть благодарным за добро, любовь и прожитые вместе годы, помогают сохранить гармонию в паре. С течением времени многие супруги привыкают друг к другу настолько, что перестают понимать, насколько ценны эти отношения, и насколько каждый из них ценен сам по себе.

Не забывайте благодарить друг друга за любую, самую незначительную услугу. Не воспринимайте дорогого человека и то, что он живет с вами, как нечто само собой разумеющееся. Вы сами превращаете свою жизнь в рутину и препятствуете сохранению любви, когда, например, отмахиваетесь от просьбы партнера из-за того, что уж он-то точно может подождать. А отмахнулись бы вы от его просьбы в то время, когда между вами все только начиналось?

Готовность сразу же прийти друг другу на помощь, желание отвечать добром на добро и умение благодарить — все это не позволяет нежности и любви уйти из отношений с течением времени.

Они не живут прошлым

Люди часто тоскуют о прошлом — как в молодом, так и в зрелом возрасте. Однако в молодости по понятным причинам ностальгия еще не столь сильна — человек может сожалеть о каких-то моментах, но он пока не в состоянии прочувствовать всю боль упущенных возможностей и осознания того, как много лет осталось позади.

Иногда состояние тоски столь сильно овладевает человеком, что он начинает бесконечно прокручивать в голове мысль о том, что все могло быть иначе. Вспоминает своих предыдущих партнеров или все те ошибки, которые он совершил в отношениях, свои обиды на партнера. Из-за этого, конечно, страдают отношения — о какой любви может идти речь, если даже прошлое хочется изменить?

Для сохранения в отношениях сильных эмоций очень важно отпустить прошлое и жить настоящим. Воспоминания, сожаления и иллюзии ставят любовь (и жизнь!) под сомнение и заставляют постоянно оглядываться назад, не замечать того, что происходит в настоящем.

Все меняется…

Помните о том, что отношения не бывают одинаковыми на протяжении всей жизни. Даже те отношения, в которых партнеры не могли и часа выдержать друг без друга, не останутся неизменными. Страсть невозможно всегда сохранять на одном уровне, но это не значит, что с течением времени она обязательно полностью исчезнет из отношений, и станет невозможным вернуть даже какую-то ее часть. Партнерам нужно научиться принимать неизбежные изменения, приспосабливаться к этим изменениям, а также расти и вместе меняться самим.

Прожить счастливую и гармоничную жизнь, не прикладывая для этого ни малейших усилий, невозможно. Вы сами строите свою реальность. Только вы ответственны за то, насколько счастливо проживете каждый день, и найдется ли в нем место для любви, нежности и страсти.

Компромиссы в отношениях между мужчиной и женщиной: советы от Розы Сябитовой

Не секрет, что мужчины и женщины различаются не только по гендерному показателю, но и по восприятию окружающего мира: то, что вызывает ужас у женщин (насекомые, вождение машины, сломанный ноготь и пр.), у мужчин зачастую наоборот– смех и негодование. Но немногие знают, что присущие женскому началу качества могут преобладать и у мужчин, и наоборот. Могут ли различия в характерах супругов стать камнем преткновения или, напротив, сплотить отношения?

Случай из моей жизни. что мой Любимый супруг стал много времени проводить, копаясь в своей машине. Мне хотелось пойти с ним в кино, в театр, а он все свободное время проводил в гараже. Одним вечером я не выдержала, собрала его вещи и отправила спать в гараж. Каково было мое разочарование, когда он с радостью метнулся к двери с такой скоростью, что сверкали.  Знакомый сюжет?

Как бы поступила я сейчас? Я бы просто обозначила время – сегодня вечером гараж, а завтра – театр. И я уверена, он бы согласился с радостью, ведь и ему не пришлось бы ночевать в машине (хоть и в любимой), и я не бы не рыдала в подушку от жалости к себе и, ну что уж греха таить, к нему: как он там, голодный и замерзший. Иногда важно просто поговорить и спокойно прийти к общему решению, которое устроит обе стороны.

Мы уникальны в своих различиях: они не делают нас лучше или хуже, они делают нас такими какие мы есть.

Или еще одна ситуация: моя подруга Лиля бесится, когда ее муж пропадает почти на 40 минут, чтобы привести себя в порядок. У него точно такая же захламленная полка разных средств гигиены и прочего. Как-то раз проспав, она пропустила свою «очередь» в ванную, в итоге опоздала на работу, и пришла на нее не в лучшем виде и расположении духа. Вечером она устроила разнос своему избраннику и в порыве гнева смела все кремы в мусорный пакет и выбросила в окно. Такое поведение обескуражило мужа, и он просто молча ушел. Ее шок невозможно описать словами. Так она и ночь, так как муж не брал трубки и пришел только под утро. Знакомое поведение?

Что же произошло: «Если он не может мне уступить, то я выброшу все, что мешает сделать ему выбор в мою пользу» — думает женщина; «Если она так меня ненавидит, то для этого не нужно выбрасывать мои вещи, можно было просто сказать, лучше мне уйти» — думает мужчина.

Совет:

  • Не старайтесь переделать своего любимого человека, вы же полюбили его не только за его достоинства, но и за недостатки.
  • Лучший выход из ситуации – это разговор: сформулируйте на бумаге свою позицию без слов «ты должен», «ты обязан», «это в твоих интересах», используйте «мне не нравится», «меня обижает/задевает», «я бы хотела», «мы можем найти компромисс». Вы излагаете свои чувства, а не ставите ультиматумы!

И помните: Ваши различия могут стать изюминкой вашего союза. Вполне вероятно, что именно они и стали причиной, по которой вы встретились с Любимым.

Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова. Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.

Как лучше выйти из конфликта

Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.

Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.

Общение, ориентированное на эмоции

Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.

Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции

Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях. Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.

Дорогой/ая, изменись к лучшему

Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.

В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно,  что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.

Почему мы разучились распознавать эмоции

По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.

Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт. Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.

Смартфоны отучили нас понимать эмоции

Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны  распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.

Смотрите также:

  • Факты о любви

    Что важнее

    «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

  • Факты о любви

    Романтический фактор

    Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

  • Факты о любви

    Хороший собеседник

    Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

  • Факты о любви

    Как распознать ревнивца

    Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

  • Факты о любви

    Любит — не любит…

    Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

  • Факты о любви

    Доказательства любви

    Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

  • Факты о любви

    Кто влюбляется чаще?

    Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

  • Факты о любви

    Жаворонки или совы?

    Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

  • Факты о любви

    Все на двоих?

    С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

    Автор: Инга Ваннер


6 способов заставить его говорить о чувствах (совет от чувака!)

Как мне заставить его говорить о чувствах? Я признаю, что мне нужно больше узнать о себе. Я люблю своего дорогого мужчину, но часто расстраиваюсь из-за его недостатка общения.

По правде говоря, я хочу, чтобы он был более разговорчивым, мог обсуждать сразу несколько тем и более открытым, чтобы делиться своими чувствами. Другими словами, я хочу, чтобы мой мужчина был больше похож на женщину.

Мы, женщины, часто совершаем эту ошибку; ожидая, что наши мужчины будут вести себя как женщины.Ненавижу говорить вам (и признаюсь себе), но этого никогда, никогда не произойдет. Их мозг работает не так, как наш. Если вы хотите, чтобы ваш партнер поболтал с вами и открыто поделился своими чувствами, вам придется сменить команду.

Для меня я остаюсь неизменным. Я получу небольшое разочарование в обмен на все эти мужественные и вкусные вещи, которые меня заводят.

Хорошо … Я поставил перед вами несколько реалистичных ожиданий. А теперь давайте поговорим о том, как вы можете заставить своего мужчину открыться хоть немного больше.И давайте послушаем это от M.A.N.

Разговор с мужчиной — это ИСКУССТВО

Я попросил вдумчивого и опытного писателя Бена Нила написать о том, как заставить мужчин открыться для моего сообщества «Свидание как взрослый». Независимо от того, встречаетесь ли вы или находитесь в отношениях, заставить мужчин говорить о своих чувствах может быть одной из наших самых неприятных проблем. Но есть и хорошие новости: когда вы встречаетесь или состоите в отношениях после 40 лет, ваши мужчины тоже взрослые! Как говорит Бен, они более открыты для общения на реальном эмоциональном уровне, вам просто, возможно, придется научить их, как это сделать.

Бен публикует некоторые из своих статей в Elephant Journal, который мне порекомендовал друг на Facebook. (Спасибо, Лиза!) Теперь я не из тех девчонок типа «ву-ву», но в Elephant Journal, в котором говорится, что они «посвящают себя осознанной жизни», есть много вдохновляющих, воодушевляющих и заставляющих задуматься. статьи. Я бы проверил это, так как думаю, что многим из нас (включая меня) может быть полезно подойти к своей жизни более осознанным образом.

Я хочу услышать от вас! Что вы думаете о его совете? Что из того, что вы сделали, работает с вашим мужчиной?

Вот действительно важные советы Бена.Спасибо, Бен!


Эксперты десятилетиями говорили нам, что общение — это ключ к прочным отношениям.

Для большинства женщин общение можно определить просто как разговор о своих чувствах — то, что многие мужчины не могут или не хотят делать. Это приводит к одному из самых распространенных мифов об отношениях: у мужчин нет чувств.

Конечно, у мужчин есть эмоции. Мы чувствуем так же сильно, как и женщины, с такой же глубиной и тонкостью. Разница заключается в нашем эмоциональном словаре.

Мужчин воспитывают не для того, чтобы говорить о своих чувствах. Это воспринимается как признак слабости, вызывает насмешки и мучения. Вместо этого мы учимся молчать и «справляться с этим» самостоятельно. После долгой жизни в молчании весь спектр человеческих эмоций имеет тенденцию упрощаться до хороших или плохих, счастливых или безумных. Это либо «Я в порядке», либо «Уходи. Оставь меня в покое.»

Чтобы отучиться от этих тенденций, нужно время. Требуется время, чтобы научиться исследовать свои эмоции и выражать их вслух.Это требует терпения, любви и поддержки со стороны близких нам людей.

Вот несколько советов, которые помогут вашему мужчине сорвать его эмоциональный железный занавес.

1. Обратите внимание на язык тела.

Ребята показывают, что мы чувствуем, даже если мы не говорим об этом вслух. Большинство мужчин склонны замкнуться в состоянии стресса. Когда ваш мужчина угрюм и напряжен, как бы сильно вы ни хотели это понять, как бы соблазнительно это ни было, сейчас не время его подталкивать. Наберитесь терпения, дайте ему место и дождитесь, пока утихнет буря.У вас гораздо больше шансов связаться с ним, когда он расслаблен и непринужден. И ему будет намного легче говорить о том, что его беспокоит, после того, как он оставит это позади.

2. Проявите признательность.

Мужчина может показать вам, что он чувствует к вам, держа вас за руку или касаясь поясницы вашей спины; он может принести вам цветы или подарки-сюрпризы. Он может показать вам, что заботится о нем, работая с вашей машиной, ремонтируя вещи по дому и просто «занимаясь бизнесом».«Скажите ему, насколько вы цените эти вещи, как много они для вас значат. Позитивное ободрение может быть очень эффективным.

3. Сделайте вместе что-нибудь веселое.

Если вашему парню сложно говорить о своих чувствах, то просто сесть и поговорить один на один заставит его почувствовать себя неловко и усложнить задачу. Некоторые мужчины абсолютно боятся, когда их женщина говорит: «Давай поговорим». Они попадают в полную изоляцию. Поэтому вместо этого спланируйте развлечение, физическую активность.Сходите в боулинг, на поле для гольфа или просто прогуляйтесь. Это снимает давление, дает ему возможность сосредоточиться и позволяет ему расслабиться и говорить свободно.

4. Говорите о том, что ему небезразлично.

Если вы хотите, чтобы ваш мужчина открыто рассказал о своих чувствах, возможно, вам также придется немного выйти из зоны комфорта. Сделайте первый шаг и поговорите с ним о спорте, фильмах или покере — чем бы он ни увлекался. Некоторые мужчины умалчивают о своих чувствах, но любят говорить о том, что думают.Станьте с ним интеллектуальным, поговорите о бизнесе, политике, философии, и вы можете заставить его весело болтать часами.

5. Не делайте предположений.

Когда ваш парень действительно откроется и заговорит, слушайте, не делая поспешных выводов. Помните, что мужской ум работает не так, как ваш. Если вы начнете вчитываться во все, что он говорит, это обязательно приведет к недопониманию. Так что слушай. Просто послушай.

6. Будьте прямыми.

Не намекайте.Не давайте намеков. Не ходи вокруг да около. Ваш мужчина не сможет читать вас, как ваши подруги. Он не замечает одно и то же. Если хочешь чего-то, попроси. Если вы чувствуете, что есть проблема, которую необходимо решить, скажите об этом. Если вы спросите: «Почему ты никогда не говоришь мне, что чувствуешь?» вы никуда не денетесь. Вместо этого скажите: «Я хочу узнать вас получше. Я хочу понять, как вы к этому относитесь. Для меня это важно ».

Не существует «единственного способа» заставить парня рассказать о своих чувствах.Каждый мужчина уникален, и все отношения тоже. Но если вы и ваш партнер привержены друг другу и своим отношениям, и вы стремитесь учиться и расти как личности, то вместе вы можете научиться устранять препятствия и общаться, как взрослые.


Разговор с мужчиной — это ИСКУССТВО


Дополнительная информация о Ben:

Бен Нил Бен — поэт, музыкант и писатель-фрилансер из Канзас-Сити, штат Миссури.(Откуда мой муж, кстати.) Он любит проводить время на природе, отдыхать в походах, кататься на велосипеде или работать в саду. Вы можете связаться с ним на Facebook и прочитать больше его работ в Elephant Journal.

Как поговорить, чтобы определить ваши отношения

В первый раз, когда у меня «разговор» превратился в нелепую демонстрацию того, что делать , а не . Я учился в колледже, встречался с этим парнем чуть больше месяца и никогда не чувствовал себя так сильно к кому-то еще.Мы провели вместе кучу времени, и я подумал, что мы движемся к тому, чтобы стать «официальными», но это не было для меня важным вопросом, это просто оставалось в глубине души.

Все изменилось однажды ночью, когда я впервые представил его своим друзьям. Ночь началась отлично, мы выпили и пошли в бар с некоторыми из его друзей. Но все изменилось, когда я и мои друзья пошли в ванную, чтобы поправить наши лица, и они начали мне на ухо рассказывать, как странно, что мы с ним еще не были официальными лицами, и что это был плохой знак.В дополнение к свежему слою пудры и блеска, я вышла из ванной с гигантской фишкой на плече.

Позже той ночью, подпитываемой текилой и неуверенностью, мне абсолютно нужно было , чтобы узнать статус наших отношений, прямо сейчас. Как только мы с ним остались одни у него дома, цунами, цунами, которое царило в моей голове всю ночь, хлынуло вперед, застигнув моего парня врасплох. В конце концов, у меня не было титула и серьезного недостатка достоинства (их смыло потоком пьяных слез… самый ужасный вид слез).

Отношения продолжались некоторое время, но динамика полностью изменилась. С тех пор он всегда чувствовал себя вне моей досягаемости. Я хотел быть официальным, а он не был готов. Условия отношений стали полностью его полномочиями, и я с нетерпением ждала, что он выберет меня, в то время как я пыталась доказать, что я достаточно хороша и достойна быть его девушкой.

Итак, теперь, когда вы увидели иллюстрацию того, что делать , а не , давайте конкретизируем и поговорим о том, как правильно вести разговор, определяющий отношения.

1. Постарайтесь не иметь. Правильно, лучший способ поговорить — это не говорить! Отношения работают лучше всего, когда вы можете просто жить настоящим моментом и позволять вещам развиваться естественно, без давления или повестки дня.

Если это хорошие отношения, если вы соединяетесь, искренне понимаете и цените друг друга, это просто произойдет. И вы даже не почувствуете того беспокойства, которое возникает из-за незнания. Когда ты нравишься парню и он хочет быть с тобой, он позаботится об этом!

В то же время помните, чтобы не вести себя слишком сильно, как его девушка, прежде чем вы на самом деле будете (это одна из главных ошибок, которые я совершил), и продолжайте быть уверенной, независимой женщиной, которая любит свою жизнь и не нуждается в отношениях, чтобы заполнить ее. какая-то пустота.

БОЛЬШЕ: 4 правила отношений, чтобы жить до

2. Подождите немного. Я бы сказал, подождите два-три месяца, прежде чем переходить к заглавной речи. Для развития отношений требуется время. Сначала вы просто знакомитесь друг с другом и видите, насколько хорошо вы работаете как единое целое. Отношения, которые я описал, развивались с большой скоростью, но даже месяц — это не так уж и долго.

Не позволяйте другим людям говорить вам, какими должны или не должны быть ваши отношения.Каждые отношения — это уникальный опыт, и они развиваются с разной скоростью. Тем не менее, я бы сказал, что три месяца — довольно универсальный срок годности для осознания вещей. К этому моменту вы должны иметь представление о том, к чему все идет.

3. Четко сформулируйте, чего вы хотите, прежде чем войти. В моем случае я хотел серьезных отношений и вместо этого согласился на то, что заставляло меня чувствовать себя неадекватным и отчасти жалким. И поскольку я не был полностью уверен в том, чего я хочу, и на что я соглашусь, а что нет, я убедил себя, что этого отказа от отношений будет достаточно.

БОЛЬШЕ: Когда парень не назовет вас своей девушкой

Прежде чем поговорить или даже серьезно поговорить с парнем, с которым вы встречаетесь, решите, чего вы действительно хотите. Когда вы осознаете и признаете, чего хотите, вы сможете лучше двигаться к этому. Это только тогда, когда вы сбиты с толку и не уверены, что соглашаетесь на то, чего не хотите.

По правде говоря, большую часть времени вы знаете, чего хотите, вы просто боитесь признаться в этом. Помните, вы заслуживаете тех отношений, которые хотите, и вам не нужно мириться с тем, что кто-то готов сэкономить.

Если вы хотите моногамных, преданных отношений, тогда нет ничего постыдного в том, чтобы признать это! Уделите несколько дней или даже недель, чтобы четко понять, чего вы хотите от отношений. Позвольте этой информации проникнуть в ваше существо и воодушевить вас. Когда вы твердо придерживаетесь своих убеждений, вы сможете выйти из состояния уверенности и высокой самооценки, что в конечном итоге заложит основу для достижения того, чего вы хотите.

4. Не делайте этого, когда вы пьяны или находитесь в чрезмерно эмоциональном состоянии. Я думаю, моя история довольно хорошо подтверждает это! Дело в том, что мужчины обычно плохо реагируют, когда женщина идет на них из-за эмоций. Они гораздо более логичны и прагматичны в своем подходе к жизни и проблемам и гораздо более восприимчивы, когда женщина приходит к ним из соображений силы и разума, а не из рушащегося эмоционального беспорядка.

Если вы подойдете к нему, когда чувствуете себя особенно расстроенным или обеспокоенным ситуацией, он не воспримет то, что вы говорите, так серьезно.Вместо этого он может отвергнуть вас как типичную чрезмерно эмоциональную женщину (или, что еще хуже, спросить, не страдаете ли вы ПМС).

Так что, если вам нужно поговорить, обязательно говорите, когда вы сильны, трезвы и точно знаете, чего хотите. Не позволяйте эмоциям поглотить вас; будьте логичны и прямолинейны. Я не говорю, что эмоции — это плохо, мы женщины, и наша способность чувствовать и выражать свои эмоции также является нашей величайшей силой, но просто важно помнить, что мужчины устроены иначе, и в некоторых случаях, Придя откуда-то из-за сильных эмоций, ваше сообщение может потеряться при переводе, поэтому лучше говорить на языке, который он лучше понимает.

Вам также следует мысленно подготовиться, если вы не получаете желаемого ответа. Если он скажет, что не хочет быть официальным, что вы сделаете? Вы останетесь и подождете? Уходи? Потратьте некоторое время на то, чтобы серьезно обдумать ответы на эти вопросы.

5. Делайте это небрежно. Не начинайте с ужасной фразы «нам нужно поговорить». Ничто не вызывает у парня мурашки по спине быстрее, чем эти четыре коротких слова, и он может немедленно перейти в оборону или просто замкнуться и замкнуться.

Вместо этого просто небрежно скажите что-нибудь вроде: «Знаешь, последние несколько месяцев я чувствую, что ты вел себя как мой парень, справедливо ли это предположить?» Или спросите, можете ли вы представить его своим друзьям как своего парня. Когда дело доходит до этих вещей, лучше всего действовать непринужденно и беззаботно. Если вы ему действительно нравитесь, он с радостью поставит на это ярлык. Если он сомневается или стоит на заборе, он будет тормозить или придумывать оправдания. Опять же, просто убедитесь, что вы не пришли к нему из беды или отчаяния.Будьте уверенной в себе женщиной, которая знает, что заслуживает удивительных, полноценных отношений, и не боится их добиваться … или уйти, если ситуация не та, которую она хочет.

Кроме того, этот разговор можно провести лично только . Не делайте этого через SMS, G-чат или даже по телефону.

6. Выслушайте его. Итак, вы сделали все, о чем говорилось выше. Вы подошли к нему уверенно и прямо и по-своему передали ему, что хотите, чтобы отношения были официальными.Теперь его очередь. Позвольте ему говорить и выражать то, что у него на уме, и будьте готовы выслушать его точку зрения, даже если она противоречит вашей собственной или не соответствует вашим ожиданиям.

Не обвиняйте и не нападайте на него за то, что он так чувствует, просто признайте то, что он говорит, и скажите ему, что вы понимаете, откуда он пришел (и постарайтесь сделать это искренне). Если вы начинаете спорить или обсуждать этот вопрос, это означает, что вы подталкиваете его дальше, чем он готов пойти в отношениях на данном этапе.А если он почувствует, что на него нападают или обвиняют, он отключится и с еще меньшей вероятностью захочет заявить об этом официально.

В моей ситуации я слышал, что говорит мой парень, и его аргументы (в основном это было то, что он был обожжен девушкой, с которой он встречался прямо передо мной, и мне нужно было действовать медленно), но я не нашел времени на то, чтобы действительно понять , откуда он взялся. Вместо этого я пришел из эгоистичного места и позволил своему эго слишком вмешиваться. Я не считала его боль или его боль, только свою собственную и то, что говорилось обо мне, что он не хотел быть моим официальным парнем.

Я не говорю, что вы должны соглашаться с причинами, по которым ваш парень не хочет быть официальным, но важно хотя бы попытаться понять это и иметь непредвзятое мнение.

Вот и все, основные советы, как поговорить и завязать отношения, которые вы хотите. Я знаю, это страшно, но подумайте об этом так: либо вы получите то, что хотите, либо нет, что не так весело, но, по крайней мере, освободит вас для парня, который находится на той же волне.

11 советов, как поговорить с вашим партнером

Мы все расстраиваем нашего партнера, иногда даже не осознавая этого.Так что хорошо сообщить партнеру, когда вы расстроены. Ваш партнер может не осознавать, что он сделал или сказал что-то, что вам не нравится. Так что не начинайте с обвинений, криков или проклятий. Особенно, если вокруг есть другие люди. Это вызовет у вашего партнера смущение и гнев.
Вы ошибаетесь, если обнаруживаете, что сразу же кричите что-то вроде:

«Ублюдок! Не могу поверить, что вы это сделали.

«Как вы посмели так себя вести!»

Вместо этого, через несколько минут после инцидента, когда вы наедине со своим партнером, сделайте несколько глубоких вдохов и скажите что-нибудь например:

«Не уверен, что вы это поняли, но мне не понравилось….(затем вы говорите действие / то, что они сказали), потому что … ‘

‘ Я просто хочу, чтобы вы знали, что я не оценил то, что только что произошло, потому что … ‘

Вы также можете указать, что они сказали или сделали, и спросить, почему они сделали это. Например:

«Почему ты так на меня кричал?»

«Почему вы оттолкнули меня?»

Они могут спросить вас, в чем проблема, поэтому лучше быть как можно более конкретным и сказать, что вы почувствовали.

«Когда вы принижали меня перед своими друзьями, это меня очень расстроило.

«Когда вы не позвонили мне на этой неделе, мне стало грустно, потому что я скучал по вам».

После того, как ваш партнер выслушает то, что вы сказали, он может согласиться или не согласиться. Не вступайте в споры о том, было ли действие или заявление преднамеренным или нет, так как это приведет к спору. Вместо этого спокойно объясните, как это действие вызывало у вас чувства (грусть, злость, боль и т. Д.) И как вы хотели бы поступить иначе в будущем.

«Ненавижу, когда ты кричишь на меня, потому что мне становится грустно на весь день.

«Не дави на меня, это неуважительно и больно».

Вы пытаетесь создать отношения, в которых ни один из вас не причиняет вреда друг другу. Попробуйте вместе найти решение. Не говорите им, как себя вести, а вместо этого попытайтесь поговорить о том, что вы оба можете сделать, чтобы избежать такой ситуации в будущем. Скажите, чего бы вы хотели, и не сосредотачивайтесь на том, чего вы не хотите. Например, обсудите, какие слова / имена вы считаете оскорбительными или как часто вы можете ожидать видеть или звонить друг другу.

Если кто-то из вас рассердится, возможно, пора вернуться к обсуждению позже.

Физическое насилие недопустимо, и если это произойдет, разговоров может быть недостаточно для решения ваших проблем.

Помните, то же самое происходит, когда вы чем-то расстроили своего партнера. Иногда бывает трудно признать свою неправоту. Мы все можем потерять терпение или совершить ошибку, даже не осознавая этого. Но что важно, так это действия, которые вы предпримете потом. Подумайте, как ваши действия могли повлиять на вашего партнера, прислушайтесь к тому, что он говорит, и обратите внимание на его чувства.Затем обсудите, как вы оба можете улучшить ситуацию в будущем.

Как разговаривать с мужчиной, чтобы он слушал

Почему «общение» стало такой распространенной проблемой сегодня?

Я все время разговариваю с аудиторией и иногда спрашиваю аудиторию, «Кто из вас развелся?» И более половины людей поднимают руки.

Затем я говорю своим слушателям: «Кто из вас, когда вы выросли, ваши родители развелись?» Поднимают руки гораздо меньшее число.Это начинает меняться больше в следующем поколении.

Затем я говорю: «Кто из вас, разведенных, имел лучшие коммуникативные навыки, чем ваши родители, которые остались вместе?» И все они поднимают руки. Конечно, сегодня мы чувствуем, что у нас на коммуникативные навыки лучше , чем у наших родителей.

Итак, если коммуникативные навыки — это все, чтобы отношения работали, почему у нас так много проблем?

Поскольку коммуникативные навыки, которые использовали наши родители, которые работали в ролевых отношениях, сегодня не работают в отношениях с родственными душами , где у вас есть сознательная женщина и сознательный мужчина.

Сознательный мужчина свободен от ограничений роли помощника. Он говорит: «Я хочу быть таким, какой я есть». И сознательная женщина говорит: «Я хочу быть всем, кто я есть». Итак, вместо того, чтобы находиться в спальне с двумя людьми, у вас есть четыре человека: он, его мужская сторона, его женская сторона. И у вас есть она, ее мужская сторона, ее женская сторона, все четыре. И это то, с кем вы живете — и нам нужно научиться создавать мир со всем этим.

Освободите место в ваших отношениях для всех четверых

Для моих родителей в основном произошло то, что у моего отца была хорошая работа, поэтому мои родители никогда не были в убежище. Мой отец пошел на работу. Он много работал. Он заработал достаточно денег, чтобы моя мать могла делать то, что она хотела.

Мечтала иметь детей (у нее было семеро детей). Когда все они выросли, у нее была своя собственная подработка, она растила детей и продолжала быть матерью.Она была очень счастливой женщиной, очень традиционной. Мой папа был очень счастлив. У него была работа. Он вернулся домой. Моя мама не ожидала от него большего. Все, что ей было нужно, это чтобы он имел хорошие манеры и не сердился на нее, и он дал ей это. Что еще можно желать от мужчины ?! — это то, что раньше думали женщины.

Но как только женщина перестает ограничиваться только женской стороной, она освобождается.

Это началось в 60-х годах. Как начали говорить женщины, «Эй, у меня мужская сторона.Я хочу быть более независимым. Я более отстранен. Я не такой эмоциональный. Я умею решать большие проблемы. Я компетентен. Я способный. Я жесткая. Я тренируюсь. Я тренируюсь каждый день, и у меня есть мышцы ».

Все, что женщины переходят на свою мужскую сторону. Приятно переходить на мужскую сторону — это сильная, вдохновляющая, освобождающая!

Когда вы переходите на свою мужскую сторону, важно вернуться к своей женской стороне. Самый действенный способ вернуться к своей женской стороне — это почувствовать себя уравновешенным.Когда вы найдете этот баланс, ваш уровень стресса снизится. Когда вы теряете равновесие, уровень стресса повышается.

Все очень просто:

  • У вас есть мужская и женская сторона.
  • Когда вы зайдете слишком далеко на своей мужской стороне, вы будете потрясены.
  • Вы почувствуете обиду, истощение , стресс и депрессию.

Вы почувствуете все это, если будете слишком сильно придерживаться своей мужской стороны, потому что не соединяетесь с другой частью себя.Когда вы подавляете себя, возникает стресс. Итак, когда женщины заходят слишком далеко на своей мужской стороне, они подавляют свою женскую сторону.

Все это подавление вызывает стресс, но, по крайней мере, в жизни моей матери она подавляла свою мужскую сторону. Это не вызвало столько стресса, потому что она женщина. Но когда женщины подавляют свою женскую сторону и выражают свою мужскую сторону, они подавляют свои женские гормоны, которые регулируют ее стресс .

Самый большой источник стресса для женщин — это подавление своей женской стороны.

Самый большой источник стресса для мужчин — это подавление своей мужской стороны.

И поскольку мужчины могут переходить на свою женскую сторону, а женщины — на свою мужскую, мы испытываем больший стресс, чем когда-либо прежде.

Итак, каков ответ?

Эмоционально раздевайтесь, чтобы укрепить отношения

Что касается женщин, у вас есть возможность вернуться к своей женской силе, сделав одну из вещей, более женственных, чем что-либо еще: поделившись.

  • Это в основном эмоциональное раздевание.
  • Это открытие.
  • Это позволяет мужчине слышать и видеть с уважением.

Он должен слушать с уважением, сочувствием, состраданием и пониманием. Когда вы можете раскрыть слои того, кто вы есть в присутствии мужчины, в этом и заключается близость.

А как женщина вы чувствуете «О, , я хочу знать, что он чувствует .Я хочу знать, о чем он думает ».

В такие моменты вам действительно нужно, чтобы он знал, что вы чувствуете, о чем думаете.

Он должен входить в вас, а не вы входить в него.

Если вы войдете в него, вы почувствуете связь, а затем отключитесь от него. Он будет как этот слабак, нуждающийся человек .

Вместо этого, когда он входит в вас, вы чувствуете, что «О, черт возьми, я чувствую себя более женственной.Я чувствую себя счастливее. Я чувствую себя в безопасности.»

Но вы должны чувствовать себя в достаточной безопасности и доверять — а доверять — значит рисковать. Вы должны рискнуть открыться в присутствии мужчины и общаться так, чтобы он вас услышал.

И, конечно же, женщины говорят: «О, моему мужу это неинтересно», или «О, он смеется надо мной».

Он говорит: «Это смешно. Ты не должен так себя чувствовать ». Он пытается решить вашу проблему. Он сводит вас к минимуму.

Почему?

Потому что он не понимает, что это твоя женская сторона!

Как заставить мужчину слушать — это открываться и делиться, потому что, когда вы можете открыться и делиться, он входит в вас с пониманием, заботой, сочувствием и уважением.

Эстроген , и производимый окситоцин — это огромное количество, которое снижает уровень стресса. Это позволит вам почувствовать его любовь к вам. Но пока он не войдет, вы этого не почувствуете.

Вы должны медленно открывать слой за слоем. Это процесс.

Я называю это «Беседы Венеры».

А это так выглядит….

Венера говорит: как поговорить с мужчиной, чтобы он слушал

Женщины часто говорят: «Я хочу, чтобы мужчины показали свои чувства.”

Женщины, я говорю это с любовью, вы самые большие подавители чувств!

У вас в восемь раз больше эмоций, чем у мужчин. При умеренном стрессе вы можете измерить кровоток, и в лимбической системе, где находятся эмоции, идет в восемь раз больше кровотока.

А женщины чувствуют тревогу , боятся, злятся, разочаровываются, разочаровываются, боятся, стыдятся. Все эти эмоции происходят все время как небольшие колебания, но она научилась: толкать ее вниз, толкать вниз, толкать вниз.

В частности, в сфере труда , вы не можете раскрыть ничего из этого, потому что это будет рассматриваться как слабость. Итак, есть смысл подавлять это, но то, что вы делаете, подавляет свою женскую природу, что более эмоционально.

ПРИМЕЧАНИЕ: Женщины более эмоциональны. В связке лимбической системы эмоции активируются в два раза сильнее у женщин, чем у мужчин. При небольшом стрессе он становится в восемь раз активнее. В условиях сильного стресса женщины отстраняются, они становятся похожими на мужчин, которые в условиях умеренного стресса отстранились от своих эмоций, чтобы восстановить свой тестостерон.Если он теряет уверенность, то мужчина становится эмоциональнее женщин. Но на нормальном уровне женщины более эмоциональны.

Итак, вы приходите домой после нормального стресса, и если вы поделитесь им без инструментов Venus Talk, то для вашего партнера это будет похоже на жалобы или чрезмерную реакцию. И он ответит обескураживающим образом, который вы испытывали в прошлом.

Но если вы воспользуетесь инструментами Venus Talk, вы испытаете нечто новое.

Вот как:

  • Расскажите о том, что произошло сегодня, что заставляет вас чувствовать разочарование, и иногда используйте термин «Я был разочарован, потому что…»
  • Тогда расскажите о том, что вас разочаровало. «И я разочарован, потому что…»
  • Затем займитесь своими проблемами, тревогами и стрессами. «И я был обеспокоен тем, что…» или, «Я обеспокоен тем, что…»
  • И затем, если вы действительно хороши в этом, вы можете пойти еще глубже и рассказать о себе , и это будет примерно так: «О, черт возьми. Я забыл сделать это, и это, и это. Мне так неловко, что я не сделал то и это ».

Это все уязвимость.

Когда вы возвращаетесь к этим эмоциям и можете разделить эти эмоции, мужчина по-своему соединяется с этими эмоциями.

Возможно, он не сможет полностью понять все, через что вы проходите. Но когда вы делитесь эмоциональным кабангом, с вами общается мужчина.

Вы объединяете мужскую и женскую энергии, и вы испытаете огромную дозу возвращения на свою женскую сторону, потому что у вас есть мужчина, который будет вас обеспечивать.

Это потрясающий подарок. Это называется Venus Talk, и вы можете настроить его так:

Вы приходите домой, идете на свидание с парнем, независимо от того, женаты вы или холостые, и говорите: «О, черт возьми. Я так рад тебя видеть.»

Его тестостерон уже повышается, тогда вы говорите: «Я просто хочу скачать свой день. Это займет всего несколько минут, максимум 10 минут. Вам не нужно ничего говорить. Вообще-то, ничего не говори. Я просто хочу поделиться тем, что произошло сегодня.”

А потом начните делиться своим опытом.

Поделитесь своим реальным опытом, своими настоящими эмоциями.

Моя дочь, , Лорен, , называет это: «Слишком много информации или TMI». Поделитесь подробностями. Не осуждайте свои слова и не думайте, что у вас должна быть веская причина, чтобы сказать это (это говорит ваша мужская сторона!), Просто запустите кран с TMI и поделитесь. С практикой это становится все легче и легче. У вас есть мозг, который может это сделать!

Обучайте его любить это общение

Вы хотите, чтобы это происходило регулярно, чтобы удовлетворить ваши потребности в общении, чтобы у вас были счастливые, продолжительные и полноценные отношения! Это потребует практики и обучения.

Ваш первый шаг — убедиться, что, когда вы делитесь своими негативными эмоциями, речь идет о вашей жизни, а не о нем.

Если вы пожалуетесь на него мужчине, он больше не сможет вас слушать. Вы не можете услышать, как кто-то критикует вас, без повышения уровня стресса. А если его стресс усиливается, кровоток останавливается в передней части его мозга, где он действительно может почувствовать сочувствие и понимание к вам. Это полноценный обмен разговором о Венере!

Итак, забудьте о том, чтобы когда-либо жаловаться ему на него ; вместо этого жалуйтесь на другие вещи.Он вас выслушает. Он будет испытывать к вам большее сочувствие. Он будет чувствовать себя более привязанным к вам. Он чувствует, что делает вам подарок и вносит свой вклад в ваш мир.

И как он чувствует, что делает вам подарок после восьми минут жалоб на другие вещи?

Скажите ему, насколько вы цените то, что он был рядом с вами. Он послушал, и теперь ты чувствуешь себя намного лучше! Скажи ему, а затем обнимайся. Дайте ему небольшой счет до трех (один, два, три), просто позвольте ему соединиться и затем скажите: «Спасибо.”

А если дома, пройдите в другую комнату. Почему? Потому что вы не хотите, чтобы он пытался что-то исправить или решить. Вы хотите, чтобы он был в том месте, куда он идет, «Что только что произошло? Я ничего не сделал, и она меня поблагодарила. Я сделал ее счастливее. Она чувствует себя лучше. Мне это нравится.»

И со временем он действительно учится слушать и верить в то, что у вас есть сила исследовать свои негативные чувства, выходить на другой конец и быть позитивным.

И, слушая, он помогает этому процессу, и это может быть потрясающим опытом близости.

Новые коммуникативные навыки для близости

Самая мужская вещь, самая большая выработка тестостерона, которую может сделать мужчина — это на самом деле молчать и слушать.

А для женщин самое женственное, что она может сделать, — это выразить то, что она чувствует.

Для мужчины самое женственное, что он может сделать, — это выразить свои чувства: «Я чувствую это…» или, «Я чувствую себя так…» и жаловаться.Это его женская сторона. Если ему нужно выразить свою женскую сторону, ему следует поговорить с группой мужчин — особенно не жаловаться ей.

Если ей нужно пожаловаться на него, она должна поговорить со своими подругами и прояснить это. Вернитесь к ее сердцу, снизьте ее стресс, пожаловавшись, а затем определите, что ей действительно нужно от партнера. А затем, когда она почувствует любовь и поддержку, кратко скажите ему: : «Эй, кстати, в следующий раз ты сделаешь это для меня?» Потому что всегда внизу жалобы — это запрос.

Это новые коммуникативные навыки.

И, изучая их, вы можете быть уверены, что продолжите расти в любви и поддерживать друг друга.

Страсть возможна , но мы должны узнать, как женщины могут вернуться к своей женской стороне и что она может сделать, чтобы выявить его мужскую сторону. И поскольку она понимает эти новые вызовы сознательного мужчины , сознательная женщина также может получить то, что ей нужно.

7 советов по поводу «Куда это идет?» Разговор об отношениях с парнем

Получите помощь специалиста, чтобы выяснить, где вы стоите с этим парнем.Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Вы давно встречаетесь, и этот парень вам начинает очень нравиться.

Но прежде чем вы сможете позволить себе увлечься и начать вместе рисовать будущее, вам нужно иметь с собой «The Talk» .

Некоторым молодым парам не нужно садиться и болтать о том, что происходит между ними, потому что это совершенно очевидно для них обоих с самого начала, и они неизменно открыты и честны в своих чувствах.

Но это же исключение из правил!

Большинство людей, находящихся в успешных отношениях, не могут точно знать, что другой человек думает, чувствует или планирует.

И если вы это читаете, то вы, вероятно, один из них.

В конце концов, успех отношений зависит не только от химии между вами…

Вы можете быть по уши друг для друга, но у вас есть планы на будущее, в которые другой человек просто не вписывается и, на самом деле, никогда не будет.

И вы никогда не узнаете, так ли это, если не спросите.

Какими бы неудобными ни были эти чаты, гораздо лучше положить свои карты на стол и честно поговорить с человеком, к которому у вас развиваются чувства.

Таким образом, вы можете быть уверены, что оба находитесь на одной странице и ни один из вас не тратит зря время.

Если вы думаете, что пришло время узнать «Куда это идет?» поговорите с парнем, с которым вы встречались, вот несколько советов, как это сделать.

1. Не делайте этого слишком рано.

Может быть, вы встречались с этим парнем всего несколько дней или недель, но уже чувствуете искушение загнать его в угол и спросить, видит ли он будущее для вас двоих.

Если вы не проводили вместе каждую секунду бодрствования и типичный график отношений был довольно ускорен, , вероятно, лучше подождать немного дольше, чтобы начать чат.

Но нет твердого правила, когда это должно быть.

Не слушайте тех, кто говорит, что вам нужно поговорить с ними о том, что они видят в шестом свидании или на следующий день после второго полнолуния.

Просто подождите, пока вы не начнете расслабляться и почувствуете себя комфортно рядом с ними и действительно познакомитесь с ними.

Это даст вам возможность понять, как вы к ним относитесь, и если вы, , сможете увидеть будущее.

2. Но не поздно.

С другой стороны, не поддавайтесь искушению слишком долго откладывать этот потенциально неловкий, но важный разговор.

Знаю, знаю. Это невероятно бесполезно. Как вы должны знать, какой именно подходящий момент, не делая его слишком рано и не уходя слишком поздно?

Когда на земле — это подходящее время?

Как всегда в этой жизни, все зависит от обстоятельств.

В глубине души наступит время, когда вы просто поймете, что вам неудобно вести дела такими, какие они есть.

Как только вы начнете так себя чувствовать, вам нужно стиснуть зубы и поговорить об этом раньше, чем позже.

3. Убедитесь, что вы оба в правильном уме.

Как и в любом разговоре об отношениях, важно, чтобы вы оба были в настроении, когда оно у вас есть.

Ни один из вас не должен быть уставшим, голодным или занятым работой, как будто все идет не так, как вы себе представляли, один или оба могут начать говорить то, чего вы не имеете в виду.

Хотя это может показаться заманчивым, также лучше не проводить этих дискуссий после того, как вы были с ним близки , поскольку все эти гормоны могут разрушить вашу способность мыслить ясно.

Вы оба с большей вероятностью захотите вести дела между вами двоими в такие моменты, даже если вы не были бы так увлечены этой идеей, если бы вас не охватила эта мысль.

Вы же не хотите, чтобы он говорил вам, что между вами есть будущее только потому, что он так увлечен физической стороной вещей, не так ли?

4. Делайте это в удобном для вас месте.

Если вы собираетесь посидеть с ними для The Talk, всегда лучше делать это на вашей собственной территории или на нейтральной территории.

В конце концов, если разговор пойдет не так, как вы себе представляли, вы почувствуете себя в большей безопасности и сможете держаться подальше от своего оружия в этом окружении, чем если бы вы были, например, у него дома.

5. Повысьте самооценку.

Перед тем, как поговорить с парнем, с которым вы встречаетесь, неплохо напомнить себе, что вы заслуживаете самого лучшего, чтобы вам не пришлось соглашаться на меньшее.

Хороший способ сделать это — провести время с друзьями или семьей, которые любят и ценят вас, или немного позаботиться о себе.

Проведите некоторое время, занимаясь своим любимым хобби, побалуйте себя новой стрижкой или просто найдите время для себя, наслаждаясь собственной компанией и напоминая себе, что, хотя любовные отношения могут быть прекрасными, жизнь — это гораздо больше, чем это .

6. Четко расскажите о своих чувствах, ожиданиях и нарушителях сделки.

Нет смысла говорить о том, где , по их мнению, , развиваются отношения, если вы не уверены, что вы от них хотите.

Возможно, вы пытаетесь уберечь себя от душевной боли, не исследуя и не признавая свои чувства, пока не узнаете, серьезны ли они.

Но если вы ожидаете, что они будут честными и ясными в том, что они чувствуют, вам также необходимо четко понимать, что вы чувствуете.

Вы должны быть уверены в том, думаете ли вы, что ваши растущие чувства к этому человеку могут превратиться в нечто реальное, и каковы ваши ожидания относительно того, как отношения могут развиваться, если все в порядке.

Конечно, у него вряд ли будут такие же ожидания, как у вас, поэтому вам нужно определить, в чем вы готовы пойти на компромисс и что потенциально может означать конец ваших зарождающихся отношений.

Были бы вы счастливы и дальше видеться с другими людьми, если он этого хотел? Или вы бы изо всех сил пытались продолжить, если бы отношения между вами не были исключительными?

Вам важно ставить ярлыки на вещи? Вы хотите, чтобы он познакомился с вашими друзьями?

Будьте честны с собой и с ним в самых важных для вас вещах.

7. Подумайте о своей первой строке.

Всегда полезно подумать о том, как вы могли бы поднять тему таким образом, чтобы не застать этого парня врасплох и не заставить его почувствовать, что вы ставите его в затруднительное положение.

Но хотя хорошо иметь представление о том, с чего вы хотите начать работу и что вы хотите сказать во время этого выступления, также важно плыть по течению, действительно слушать и принимать все, что он говорит.

Старайтесь не слишком много фантазировать о том, как может развиться разговор, до того, как он у вас действительно начнется, иначе вы можете в конечном итоге пожалеть об этом или расстроиться, когда он не скажет того, чего вы ожидали.

8. Но не зацикливайтесь на этом слишком много в уме.

Оглядываясь назад на этот список, вся подготовка, связанная с The Talk, может показаться немного подавляющей. Итак, важно смотреть на вещи в перспективе.

Это может быть решающий момент в ваших отношениях, так как он может решить, решите ли вы двое двигаться вперед или поймете, что вы не подходите друг другу.

Но если вы не решите продолжать работу, это еще не конец света.

Чем раньше вы поймете, что он не для вас, тем больше вероятность, что вы отнесетесь к вам, когда появится нужный мужчина.

Подойдите к этому чату спокойно, собранно, с реалистичными ожиданиями и ясностью в своих чувствах, и в конце концов все пройдет хорошо.

А если нет, то это еще не конец.

Все еще не знаете, как спросить этого парня, где, по его мнению, развиваются отношения? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Как говорить о приверженности

Бет Студенберг

Вы можете очаровать кого угодно своими тонко отточенными сахарными губами и разрядить самые потенциально смертельные схватки своим острым, как бритва, остроумием.Тем не менее, почему-то, когда приходит время начать разговор об отношениях, все это не имеет никакого значения. Вы остались косноязычными и нервными. Это потому, что этот отчет о статусе пары неизбежно ставит вас в клише, когда женщина указывает на секундомер, а он — в крайнюю оборонительную позицию. Кто-то обязательно испугается, обидится или введется в заблуждение. Вот почему мы здесь, чтобы помочь. Поскольку регистрация является необходимой вехой в любых растущих отношениях, вам в какой-то момент придется столкнуться с музыкой.Мы разработали план, который значительно упростит обсуждение обязательств для вас обоих — и на самом деле это эффективный .

Обсуждение Совет 1. Добейтесь цели

Прежде чем вы даже поднимете острый вопрос своей судьбы как пары с ним, вы, , должны сначала подумать, куда вы хотите, чтобы отношения развивались. «Большая ошибка, которую совершают женщины, — это незнание своих ожиданий», — объясняет Шарин Вольф, автор книги Guerrilla Dating Tactics .«Они хотят, чтобы их парень ответил на вопрос:« Куда это идет? » не ответив предварительно для себя — это несправедливо по отношению к нему и ни к чему не приведет «.

Подумайте о связи, которую вы жаждете. Это постоянные свидания? Жизнь вместе? Помолвка? Затем подумайте, совместимы ли ваши романтические надежды с другими целями вашего образа жизни. «Возможно, вы заняты своей карьерой или планировали поездку, прежде чем устроиться на работу, что затрудняет поддержание устойчивого и прочного союза», — говорит Эгги Джордан, автор книги The Marriage Plan .«Иногда женщина настолько сосредоточена на получении большего обязательства от парня, что никогда не перестает думать, что, возможно, она, , еще не готова».

Как только вы проверите себя, оцените состояние любви вашего парня. Примечание: включает ли он вас в планы на будущее? Вы знакомы с его семьей? Комфортно ли ему проводить время с тобой и его друзьями вместе? Все это хорошие признаки того, что он не откажется от «Разговора». Но если он никогда не встречался с вами после следующей субботы или скрытно описывает, как он проводит время, когда вы разлучены, вам, вероятно, будет легче разделить Красное море.

Наконец, убедитесь, что уровень любви, к которому вы стремитесь, является реалистичным прыжком вперед по сравнению с вашим текущим статусом. «Через четыре месяца после того, как мы начали встречаться случайно, моя последняя подруга сказала, что если бы я был действительно серьезен, я бы хотел переехать к ней к нашей годовщине», — вспоминает 26-летний Тим *. вместе пару раз в неделю, так что внезапно подумать о том, чтобы поделиться связкой ключей, казалось безумием. Она мне нравилась, но крайний срок вывел меня из себя, поэтому я перестал видеться с ней навсегда.«

* Имена изменены.

Talk Совет 2: выберите правильную настройку

Время и атмосфера могут быть основными факторами в реакции вашего парня. «Хотя это кажется идеальным, до или после секса всегда плохо — независимо от того, насколько он расслаблен, его разум не будет в нужном месте», — говорит Джеймс Дуглас Бэррон, автор книги Она хочет кольцо … и я Не хочу ничего менять .

«Скорее всего, он согласится с вами, просто чтобы закончить разговор.«И избегайте любой ситуации, когда он может чувствовать себя в ловушке, например, в машине или во время романтического ужина, который может показаться уловкой. Кроме того, если рядом находятся друзья и семья, держите губы на замке». В противном случае он будет чувствовать себя как если его поставят на место, и ваши публичные подстрекательства приведут к обратным результатам », — говорит Бэррон. Лучшее время, чтобы поймать его, — это когда он дает ответный удар.

«Парни доступны, когда они занимаются повседневными делами», — говорит Бэррон. «Но убедитесь, что это действие, которое позволяет ему сосредоточиться на том, что вы говорите.»Уборка после хорошей еды или сидение перед камерой (не во время игры) — хорошие варианты.

Всегда помогает воспользоваться теми моментами, когда вы чувствуете себя сверхсвязанным; например, когда вы возвращаетесь из фильма, который, по вашему мнению, был лучшим из того, что вы видели за последние годы. «Он будет более восприимчив к обсуждению отношений, если будет чувствовать себя рядом с вами», — говорит Джейн Грир, автор книги «Как вы могли сделать это со мной?»

Обсуждение Совет 3. Выбирайте слова с умом

Вы можете потопить корабль с пренебрежением.Шаг первый: откажитесь от клише. «Когда человек слышит« Мы должны поговорить », он думает, что его будут критиковать», — говорит Вольф. И «Куда вы это видите?» заставит его замолчать в обороне. Вместо этого начните с позитивного утверждения, которое поразит его эго. 31-летняя Тоня сказала своему трехлетнему кавалеру, что чувствует себя ближе к нему, чем любой другой парень, которого она когда-либо знала, и хотела стать более серьезной.

«В итоге мы долго говорили о моногамии», — говорит она. «Прямолинейность с ним определенно пошла мне на пользу.«Лучшая тактика — составить свой список желаний вокруг фразы, которая его успокаивает, — утверждает Джордан.» Вы можете сказать ему: «Я думал о наших отношениях. Я всегда хорошо провожу время, когда мы вместе, поэтому мне хотелось бы видеться исключительно с тобой. Как вы думаете?’ Этот пример показывает, что вы цените его мнение и не пытаетесь заставить его сказать только то, что вы хотите услышать ».

Прямой подход также говорит о целенаправленном мышлении вашего парня. Он сможет следить за вами лучше, чем если бы вы произносили двусмысленные фразы вроде «Я чувствую… »или« Мне нужно … »Кроме того,« использование слова «потребность» подразумевает, что вы зависите от него, что сильно отталкивает », — говорит Джордан. Если он категорически отвергает ваше предложение, — Лучше сберечь дыхание и поверить ему на слово, — советует Грир.

«Не расстраивайся и не пытайся убедить его изменить свое мнение», — говорит она.

Вместо этого согласитесь вернуться к этой теме позже и используйте это время в своих интересах. Поставьте себе цель пообщаться с другими связанными парами, чтобы он понял, что жизнь не заканчивается, когда обязательства становятся глубже.Однако, когда придет время поговорить, часть II, попросите его обдумать ваш следующий шаг.

Обсуждение Совет 4: заключите сделку

Как только вы оба согласитесь поднять свою любовь на новый уровень, медленно продвигайтесь вперед. «Случайное прохождение вашего нового статуса дает ему время эмоционально приспособиться, убеждая его, что он принял правильное решение», — говорит Бэррон.

Итак, если вы двое сейчас встречаетесь исключительно, постепенно представляйте его как своего парня друзьям и семье.«Он может почувствовать себя неловко, услышав слово B так скоро, даже если он рад быть этим человеком в вашей жизни», — добавляет Бэррон. Если совместное проживание вполне возможно, не требуйте, чтобы он как можно скорее разорвал договор аренды. Вместо этого принесите воскресную газету и вместе обведите объявления о недвижимости. Таким образом, он чувствует себя равноправным партнером.

Но помните, есть разница между тем, чтобы делать это медленно, и позволять ему спокойно вернуться к вашим прежним моделям пары. Так что, если вы оба решили, скажем, обменяться ключами от квартиры, но месяц спустя он все еще не успел сделать вашу копию ключа, он, скорее всего, медлит.Если вы действительно устали от своего нынешнего статуса и чувствуете, что он может бездельничать, скажите сайонара. «Когда я наконец заговорила о браке, мой бывший объяснил, что любит меня, но у него были эти огромные страхи перед браком, которые он должен был преодолеть», — вспоминает 26-летняя Сара. «По глупости я продержалась там еще шесть месяцев, думая, что он был работая над его «проблемами». Но в конце концов я понял, что он просто тормозит, поэтому сказал ему, что не могу больше ждать, и прекратил отношения ».

Возможно, это не тот счастливый конец, на который вы надеялись, но теперь вы можете найти мужчину, который действительно готов к отношениям.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 способов общения с мужчинами

Возможно, это не политически корректно, но мужчины и женщины разные. Совсем другое дело, когда дело касается общения.

И в результате мужчины и женщины большую часть времени НЕ понимают друг друга.

Для этого есть биологическая причина. Мужчины и женщины по-разному обрабатывают информацию. Когда они заняты умственной задачей, например, в мозгу человека задействованные в этой задаче области концентрируются в нескольких центрах. В мозгу женщины активны несколько участков в левом и правом полушариях.

Поэтому неудивительно, почему мужчины преуспевают, когда сосредотачиваются на одной проблеме за раз, в то время как женщины имеют преимущество, когда дело доходит до многозадачности.

И неудивительно, что в общении между мужчиной и женщиной так много разочарований.На своих семинарах я слышал, как бесчисленное количество женщин говорили: «Иногда разговаривать с мужчиной — все равно что биться головой о кирпичную стену. Он просто не слушает или не отвечает ».

Так что же работает, когда вы разговариваете с мужчиной?

1. Опишите важность того, что вы собираетесь сказать.

Сообщите мужчине, когда собираетесь сказать что-то, что требует его пристального внимания. Скажите ему, что хотите серьезно поговорить.

Другими словами, будь прямым.У женщин более высокая концентрация нейромедиатора дофамина в той части мозга, которая отвечает за язык и память. Проще говоря, многие мужчины просто не «понимают» так быстро, как женщины, когда дело доходит до общения.

Так что будьте прямолинейны. Если хочешь чего-нибудь, спрашивай. Не намекайте.

2. Избавьтесь от отвлекающих факторов.

Как я уже сказал, мужчины не работают одновременно с женщинами. Так что не ждите, что у вас будет достойный разговор с мужчиной, который смотрит телевизор или читает газету.

Возможно, вам придется выйти из кабинета начальника-мужчины или мастерской вашего мужа, если он склонен смотреть на эти вещи или продолжает возиться с какой-то задачей, пока вы говорите.

3. Запретить вину.

Не начинайте разговор с нападок на его плохие коммуникативные навыки. Это почти никогда не работает.

Вместо того, чтобы говорить: «Вы никогда не слушаете» или «Вы никогда не помните, о чем мы говорили», начните с положительного комментария.Он имеет тенденцию согревать и открывать каналы связи. Скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что тебе действительно небезразличны наши отношения» или «Я не сомневаюсь, что ты хочешь лучшего для нашего отдела».

4. Просите то, что вы хотите.

Мужчины запрограммированы на решение проблемы, когда она возникает. Но решение может быть не тем, что нужно женщине. Иногда она просто хочет выразить разочарование или обсудить возможные решения.

Если вы женщина, у вас гораздо больше шансов получить желаемый ответ, если вы скажете мужчине, чего хотите от разговора.И скажите ему в начале разговора. Вы можете сказать: «Я бы хотел, чтобы вы выслушали некоторые из вариантов, которые я рассматриваю, но я не хочу, чтобы вы говорили мне, что делать». Конечно, если вы действительно хотите получить ответ, прямо спросите его, что он будет делать.

5. Скажите, что вы имеете в виду .

Как говорят многие женщины: «Почему я должна просить его разгрузить посудомоечную машину? Я хочу, чтобы он увидел, что я устал, и просто сделай это ».

Доктор Марианна Легато, автор книги Почему мужчины никогда не помнят и женщины никогда не забывают , считает это чепухой.По ее словам: «Это прекрасно, когда люди в нашей жизни предвосхищают наши потребности, но ожидание этого, не утруждая себя заявлением о своих потребностях, — не более чем установка ловушки».

Вы должны СКАЗАТЬ, что имеете в виду — по очень простой причине. Мужчины склонны пропускать или неправильно понимать язык тела. Исследования показали, что мужчинам гораздо труднее распознавать выражение лица, чем женщинам, особенно на женском лице.

6. Оставайтесь сосредоточенными.

Не обобщайте, говоря: «Никогда не заканчиваешь вовремя.«И не тащите за собой прошлую историю, например,« Ты как раз забыл о моем дне рождения десять лет назад ».

К сожалению, это легче сказать, чем сделать. Исследования показывают, что когда женщина запоминает ситуацию, к той части ее мозга, которая хранит и извлекает эти ситуации, поступает дополнительный приток крови. Так что женщинам легче вспомнить происшествия из прошлого.

Вы должны придерживаться предмета обсуждения. Придерживайтесь текущей задачи. Если вы поднимете слишком много ситуаций, шансы на продуктивную дискуссию очень малы.

7. Не говори слишком долго.

В моем выступлении и семинаре под названием Сила партнерства я использую слайд, на котором учитель разговаривает со своим классом. Учитель говорит: «Моя работа — говорить, а твоя — слушать. Надеюсь, ты не закончишь свою работу раньше меня.

То же самое можно сказать и об общении между мужчиной и женщиной. Кажется, что у мужчин меньше выносливости для продолжительных разговоров, чем у женщин. Так что следите за подсказками, которые говорят, что ему скучно или он теряет терпение.Нет особого смысла настаивать, если ни один из вас не в своих силах. Для выполнения работы может потребоваться несколько коротких разговоров … вместо одного долгого, затянувшегося обсуждения …

Когда FIS, международный поставщик финансовых услуг, нанял меня для предоставления им программы The Power of Partnership , они немедленно окупились в виде улучшения коммуникации на рабочем месте. Лорна Томас, PHR, написала: «Наши сотрудники получили только восторженные отзывы о мощности и практичности вашей программы.Фактически, ваша слава распространилась по всей нашей компании, и многие из других наших офисов немного завидуют и хотят, чтобы их научили таким же навыкам ».

(Чтобы узнать больше об этой программе, перейдите на https://www.drzimmerman.com/programs/keynotes/teamwork-relationships.)

8. Просмотрите выводы.

Сведите 5, 10 или даже 60-минутную беседу в 1, 2 или 3 кратких вывода. Обобщите ключевые моменты, которые были сказаны, любые принятые решения и какой будет следующий шаг — если таковые имеются.Вы увеличиваете шансы, что разговор останется в памяти каждого.

Когда я заканчивал этот совет по вторникам , я знаю, что многие из вас говорят: «Хорошо. Так я более эффективно разговариваю с мужчиной. Но скажи мне, как более эффективно разговаривать с женщиной ».

Я не могу сказать вам лично, как мужчина. Я мог только повторить то, что говорится в исследовании.

Итак, позвольте мне предложить альтернативу. Ответьте на этот Вторник Совет несколькими собственными советами.

Если вы женщина, расскажите нам, что вам нужно в общении. Что вам подходит?

А если вы мужчина, расскажите нам, что вы узнали, когда речь идет о более эффективном общении с женщиной.

Вы можете дать свой ответ, начав обсуждение под этим сообщением, или зарегистрируйтесь в Disqus по этой ссылке https://disqus.com/profile/signup/

Позже поделюсь полученными ответами.

Совет доктора Циммермана по вторникам, выпуск 911 — 8 способов общения с мужчинами

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *