Почему мужчина ревнует, признаки и причины мужской ревности, как с ней бороться

Ревность представляет собой боязнь потери любимого человека. Если мужчина испытывает неуверенность в стабильности отношений с любимой женщиной, то он подспудно ожидает от нее неверности.

Однако, мужчина будет стараться лишний раз не показывать свою ревность, особенно если отношения находятся еще в начальной стадии. Он будет держать переживания при себе, что рано или поздно отразится на его поведении. Мужчина, которого гложет ревность, может стать замкнутым, раздражительным, а порой и агрессивным.

Распознать в любимом человеке ревнивца можно, главное – обратить внимание на особенности его поведения.

Причины мужской ревности

Ревность – чувство огромной разрушительной силы, способное не просто стать причиной ссоры, а в одночасье разрушить даже крепкие отношения между любящими людьми. В основе союза мужчины и женщины лежит доверие, оно выступает фундаментом, на котором впоследствии будет построена семья. Ревность же является выражением недоверия по отношению к партнеру, поэтому с ней необходимо бороться.

Прежде всего следует постараться найти источник недоверия, вызывающий беспокойства в мужчине. Среди наиболее распространенных причин мужской ревности можно выделить следующие:

• Ярко выраженное чувство собственности. Некоторые мужчины привыкли воспринимать женщин, как объект принадлежности своему избраннику. В результате они стараются контролировать все аспекты социальной жизни своей возлюбленной, требуют отчета о произошедшем за день. Да, именно отчета. Их интересует, где она обедала, с кем, как долго и о чем вела беседы. Прикрываясь банальным любопытством, они таким образом тешат свое чувство собственника.
• Неумеренность в употреблении спиртного. Мужчина, находящийся в алкогольном опьянении, начинает видеть потенциального соперника в любом представителе сильного пола. Они подозревают женщину в заигрываниях, даже если этого и близко не было. Выпившему мужчине буквально море по колено, он хочет повергнуть мифического соперника, тем самым показывая своей возлюбленной собственное превосходство.
• Комплекс неполноценности. Мужчины, страдающие от неуверенности в себе, часто подвержены вспышкам ревности. Они переживают, что их избранница найдет более перспективного партнера. Порой подобные переживания приводят к категоричному требованию прекратить поддерживать дружеские отношения с представителями мужского пола, что может послужить поводом для конфликта.
• У ревнивца «рыльце в пуху». Некоторые мужчины, изменяющие своей избраннице, начинают обвинять ее в неверности и своим поведением показывают, что боятся ее потерять. Подобным способом они просто прикрывают свои интрижки на стороне. Можно сказать, что в данном случае они работают по схеме «лучшая защита — нападение». Они уверены, что периодические вспышки ревности усыпят бдительность женщины, и она не станет подозревать их в неверности.

Некоторые представительницы прекрасного пола испытывают удовольствие от того, что их ревнуют. Такое отношение говорит не в пользу этих дам, поскольку ревность – чувство болезненное, а разве любящая женщина будет получать удовольствие от страданий своего любимого человека?

Признаки проявления мужской ревности

В случае длительных отношений по поведению мужчины можно достаточно легко определить, что он стал испытывать ревность. Для этого достаточно просто внимательно наблюдать за его поведением в той или иной ситуации. Чувство ревности может выражаться следующими способами:

• Чрезмерное любопытство. Если мужчина испытывает ревность, то он может задавать вопросы, ответы на которые его раньше не интересовали. К примеру, вы собираетесь встретиться с друзьями без него. Для вас в этом нет ничего особенного, а мужчина начинает подозревать вас в желании встретиться с возможным соперником. Тогда он начинает спрашивать, куда вы собрались, с кем и где будете встречаться, как долго вы собираетесь отсутствовать и прочее.
• Обеспокоенность вашей внешностью. Если вы решили озаботиться уровнем вашей привлекательности и стали больше времени уделять своему внешнему виду, то мужчина может посчитать, что вы хотите произвести приятное впечатление на другого представителя сильного пола.
• Жажда контроля. Ревнивец старается держать свою возлюбленную под постоянным контролем. Для него будет нормой прийти за ней на работу в конце рабочего дня. Однако, данный порыв обуславливается не заботой, а желанием разведать обстановку.
• Перепады настроения. У неуверенного в себе мужчины часто меняется поведение. Он может начать злиться без видимых на то причин или обижаться, не объясняя за что. Он становится молчаливым и задумчивым, а вы начинаете ощущать напряжение между вами.
• Показное превосходство. В случае совместного времяпрепровождения в общей компании, мужчина-ревнивец стремится удерживать на себе внимание возлюбленной. Таким образом он показывает потенциальным соперникам, что они ему не ровня.

Важно

Распознать ревнивца можно просто и быстро, упомянув в его присутствии другого мужчину и дав понять, что вы восхищаетесь его достоинствами. Не стоит говорить явных комплиментов чужому мужчине, достаточно тонко намекнуть, что он обладает некими преимуществами. Ревнивец не оставит подобное без внимания.

Как бороться с мужской ревностью?

На первых порах многие женщины испытывают моральное удовлетворения от того, что любимый мужчина их ревнует. Мужская ревность в данном случае дает им почувствовать себя более привлекательной и желанной, чем раньше.

Но спустя некоторое время ревность со стороны любимого человека начинает доставлять множество неудобств. Постоянные попытки контроля, выражение недовольства о чересчур откровенном (исключительно по мнению мужчины) внешнем виде или запрет на встречу с друзьями. Все это еще не самые худшие проявления ревности, которые имеют место быть.

У некоторых представителей сильного пола она может принимать просто чудовищную форму, в результате чего любимый и заботливый мужчина способен стать настоящим домашним тираном.

Если его ревность стала приносить вам неудобства и вгонять вас в депрессию, то с ней необходимо бороться. Для этого следует исключить все факторы, которые могут спровоцировать очередную вспышку с его стороны. К факторам-провокаторам психологи относят такие, как:

• Флирт с другими мужчинами. Для большинства женщин флирт является чем-то естественным. Они получают удовольствие от осознания собственной привлекательности, зачастую женщины начинают флиртовать неосознанно. К сожалению, некоторые представительницы прекрасного пола стараются привлечь внимание другого мужчины, желая тем самым показать своему возлюбленному, что они способны вызвать интерес не только в нем.
• Упоминания прошлых отношений. Порой женщина может «удариться в воспоминания» о предыдущем романтическом опыте. Она не считает это чем-то неправильном, однако для мужчины подобные «вечера памяти» могут стать сильным раздражающим фактором.
• Задержки на работе. Если женщина стала регулярно задерживаться на работе, то первое, о чем подумает ее возлюбленный – интрижка на стороне. К подобному выводу его могут привести и участившиеся встречи его избранницы с подругами. А если еще и ее телефон окажется отключенным, то убедить его в том, что она не изменяет, становится практически невозможным.

Важно

Если вы все чаще стали сталкиваться с ревностью со стороны любимого мужчины, то старайтесь реагировать на нее спокойно и не показывать своего раздражения. Если вы не сможете держать свои эмоции под контролем, то он начнет считать, что вам есть что скрывать, раз уж столь бурно реагируете на его подозрения.

Мужская ревность: признаки, причины, методы борьбы.

11 июля 2014

Мужская ревность: признаки, причины, методы борьбы

«Женщина редко прощает мужчине ревность и никогда не прощает ее отсутствие», — говорила французская писательница Колетт. Но что делать, когда ревность становится манией? ELLE выяснил, каковы причины мужской ревности.

«И тогда моя свекровь отправилась к гадалке…» — начала рассказ моя подруга Наташа, а я невольно поежилась. В моем представлении, история с таким началом ничего хорошего предвещать не может. И не предвещает, потому что к гадалкам, как правило, ходят за плохими новостями. Чтобы подготовиться, так сказать. Гадалка та не растерялась и наплела итальянской свекрови моей русской подруги, что невестка найдет новую работу, и встретит там мужчину, и не одного, и начнет изменять мужу направо и налево. В общем, отработала свой мракобесный гонорар по полной программе. Свекровь, которая Наташу всегда недолюбливала, с удовольствием сообщила обо всем сыну, а тот, удивительное дело, поверил. Наташе пришлось оправдываться, объяснять, умолять и угрожать. По иронии судьбы, в тот самый момент подруга была по уши завалена работой и ни на какие романы (и даже невинный флирт!) у нее бы попросту не хватило сил. Муж внял мольбам опомниться и включить здравый смысл, но зерно сомнения было успешно посеяно. И история с гадалкой до сих пор всплывает в спорах как железный аргумент. Подруга научилась воспринимать эту причуду мужа с юмором, но работу на всякий случай менять не спешит.

Хорошо, если ревнивец держит себя в руках, но иногда мужская ревность перерастает во что-то более серьезное и неприятное. Остановить этот болезненный процесс сложно, нужно разобраться в сути и признаках мужской ревности и в том, что ее вызвало. С помощью психолога Екатерины Долженко мы выявили несколько причин.

1. Неуверенность в себе

Заниженная самооценка и страх, что женщина может найти мужчину лучше, чем он сам. Этот вид самый распространенный из всех. Правда, бороться с ним от этого не легче.

2. Психологические травмы, которые тянутся из прошлого

В таком состоянии мужчина не обращает внимания на реальное положение вещей. Его взгляд устремлен только вглубь себя.

3. Гипертрофированное чувство собственности

Любое, даже самое скромное внимание других мужчин, воспринимается партнером как посягательство на его женщину. Мужчина боится потерять над ней власть. Здесь будет кстати одна история. Девушка (назовем ее Машей) очень рано родила ребенка, но с его отцом как-то не сложилось. Остаться одной в такой ситуации сложно, и тут на помощь пришел друг детства (пусть он будет Васей), который, как оказалось, был давно влюблен в нашу героиню. В этой ситуации Маша увидела друга с новой стороны, и в ее душе зародилось ответное чувство (хотя скорее это было чувство благодарности). Вместе они прожили несколько лет, в течение которых Маша разглядела у Васи множество мелких недостатков, с которыми готова была смириться, но один из них оказался ей не по плечам — патологическая ревность. С годами она только усиливалась, и в один прекрасный день пара рассталась. И все бы хорошо, вот только Васю это не очень устраивало. У Маши жизнь продолжалась, появлялись новые поклонники… Но все они в конечном итоге присылали извинительное сообщение и исчезали, по неведомым Маше причинам. Маша негодовала, а ее самооценка падала быстрее, чем акции Яндекса после санкций ЕС. И вдруг, перед расставанием с очередным кавалером, подруга вдруг обнаружила у него на телефоне фотографию Васи. Последовал допрос с пристрастием, в ходе которого Маша выяснила, что это «новый хороший друг» ее несостоявшегося кавалера. А потом скандал и разбирательство с Васей, который, как оказалось, втирался в доверие к каждому новому поклоннику Маши и отваживал их от нее. К слову, Вася всегда производил впечатление абсолютно нормального и адекватного человека.

4. Провокация со стороны партнерши

Желая оставаться самой красивой и желанной, женщина может проявлять повышенное внимание ко всем мужчинам, глубоко задевая и раня своего партнера. Женщины часто следуют мантре: «Чтобы удержать мужа, заставьте его чуть-чуть ревновать», и совсем забывают про вторую часть высказывания американского писателя Генри Менкена: «… А чтобы потерять мужа, заставьте его ревновать чуть-чуть больше». Возможно, легкий флирт — не повод для ревности, но ваш мужчина может воспринять его неправильно, а значит, риск не оправдан.

Как проявляется мужская ревность, более-менее понятно. С женской ревностью дела обстоят несколько сложнее. Для мужчины самое страшное — физическая измена, в то время как женщины сильнее боятся измены духовной. Иногда восхищение другой женщиной пережить сложнее, чем одноразовый, ничего не значащий секс. Ревнующие мужчины чаще апеллируют к фактам, а женщины, в основном, опираются на интуицию. Наконец, мужская ревность чаще приводит к расставаниям, чем женская.

Как бороться с мужской ревностью? Советская актриса Лидия Смирнова говорила: «Я сперва очень ревновала мужа. Но когда ему изменила, тут же перестала ревновать!» Что ж, тоже способ. Но, возможно, не самый эффективный. Если ревность перестает в манию, необходимо вмешательство психологов (а иногда и психиатров). Но в первую очередь мужчина должен осознать собственный недостаток и попытаться исправиться. Самое главное — найти контакт со своим партнером. Говорите открыто и откровенно. Делитесь сомнениями и переживаниями, только не в обвиняющей форме. Обязательно находите общие точки соприкосновения. Совместное увлечение сильно сближает, создавая больше общего пространства, построенного на взаимном интересе. Когда вы развиваетесь, занимаетесь интересным делом, на ревность не будет оставаться времени и эмоций.

Ревность мужчины, ее причины, признаки и последствия

Мужская ревность — больная тема для многих женщин. Поэтому сегодня мы разберемся со всем по порядку: «

Большинство представительниц прекрасного пола полагают, что ревность — проявление любви. Если в отношениях присутствует ревность мужчины к женщине, следовательно, есть и любовь с его стороны. На самом деле, в букетно-конфетный период практически каждая девушка думает, что ревность молодого человека (или не очень молодого) — это сильный страх, что девушка уйдет к другому человеку. Но когда отношения фиксируются на бумаге, когда заключается брак между влюбленными, зачастую происходит изменение ситуации из приятной в абсурдную. Мужская ревность вырастает просто до вулканических размеров. А жить с человеком, который одержим болезненным чувством ревности, обычно, очень непросто.

Часто признаками ревности у мужчин становится огромное количество «нельзя», «не делай», «не смотри» и прочих «не». Проявляется мужской эгоизм, отсутствие желания понять супругу или неполное понимание ее желаний. Кроме того, муж не доверяет, а, значит, оскорбляет, унижает и постоянно обижается сам.

Если посмотреть на статистические данные, мы увидим, что двадцать процентов тяжелых нарушений закона совершается мужчинами по причине ревности. Бедные женщины, живущие с бесконечно ревнующими мужчинами. Им необходимо все время думать о том, какое слово, поступок с их стороны может стать поводом к разжиганию ревности в супруге. Жизнь с супругом-ревнивцем далеко не спокойная. У такого мужчины могут возникнуть подозрения в праведности жены, даже если та вышла в огород на несколько минут. Если позвонила подруга и позвала прогуляться перед сном. Или в случае, когда жене пришлось прийти с работы на пять минут позднее, чем обычно.

Каковы причины ревности у мужчин? Как правило, от чрезмерной ревности страдает мало уверенный в себе мужчина, он невысокого мнения о себе самом, считает, что другие мужчины лучше, чем он по разным показателям, и что их возлюбленная уже встретила или встретит в ближайшее время другого мужчину, оставив ревнивца.

Бывает и так, что женщина сама своим поведением провоцирует вспыхивание ревности в своем возлюбленном. Причем, делает это сознательно, думая о том, как вызвать ревность у мужчины, чтобы не угасла острота ощущений в отношениях между супругами. С ее точки зрения, ревновать полезно, чтобы укрепить отношения в семье. Так и есть, ревность — одно из средств подогревания чувств между мужчиной и женщиной. Порой и сам мужчина провоцирует на ревность. Кроме того, если любовь угасла, ее даже можно вернуть, заставив ревновать. Но такие случаи единичны.

Чаще встречаются разрушенные ревностью отношения. Огромное количество разводов случается именно по причине неконтролируемой ревности одного из супругов. Женщине проще справляться со своей ревностью. Психология ревности мужчины сложнее. Мужчина более глубоко переживает это чувство. Сексуальность мужчины легко ранить и уязвить. Обычно, представители сильного пола не склонны рассказывать о своих проблемах знакомым женщинам или мужчинам, поэтому и снятия психологического напряжения, вызванного ревностью, за счет общения с друзьями не происходит.

 Мужчина боится, что при этом разговоре пострадает его мужское  достоинство и старается пережить мучительное чувство, не  озвучивая его. Но долго так продолжаться не может, у мужчины  появляется огромное желание «взорваться» — вот когда женщине  на самом деле нужно опасаться, потому что этот «взрыв» будет  иметь непредсказуемые последствия для нее. Становится  понятным, зачем мужчины порой вызывают ревность сами —  чтобы сместить акцент на себя, будучи не в силах выносить мысли  об измене возлюбленной.

Подогревает мужскую ревность, конечно, неравнодушие к выпивке  и наркотическая зависимость. Это, пожалуй, один из основных  поводов для возникновения ревности в современном мире. Не зря  говорят, если ревнует, значит, любитель выпить. Заметьте, что  окончание у пословицы искажено. В оригинале она заканчивает  «значит, любит».

Наркоманы и алкоголики, на самом деле, понимают, что они как  мужчины не состоятельны и ведут себя аморально, что вряд ли  производит хорошее впечатление на женщин. Еще одна причина для  ссор в семьях с мужьями, зависимыми от спиртного или  наркотиков, — раздражительность и недовольство жен, которые не в  состоянии терпеть то, что муж относится к семье безответственно.  А если мужчина выпил, он не может адекватно оценить ситуацию,  холодность жены он понимает как признак ее измены ему. Чем  запущеннее алкоголизм, тем чаще мужчина закатывает жене скандалы из-за ревности. Не стоит забывать и про физиологию: мужчина, часто употребляющий алкоголь, постепенно становится импотентом. Таким образом, здоровье дает сбои, а боязнь, что жена изменит, переходит в хроническую стадию со страшными рецидивами.

Патологическая ревность у мужчины бывает и не следствием вредных привычек. Такой ревности подвержены и мужчины, чувствующие себя людьми господствующими и повелевающими над женщинами.

Как показывают разные случаи, причиной этого негативного чувства становится неверное воспитание мальчика в семье, а также индивидуальные черты его характера. Мужчина-господин не может спокойно наблюдать, когда на его женщину смотрит другой мужчина, когда она становится независимой. Все стремления женщины к собственной независимости, как материальной, так и психологической, пресекают сразу же.

Стоит отметить также, что не всегда проявления ревности означают верность супруга. Некоторые мужья ревнуют именно потому, что сами неверны своим женам. Им не хочется потерять свой статус господина и стать носителями «рогов».

Сначала женщина оправдывает ревность мужа тем, что сама дает поводы для нее. Но со временем она понимает, что ревность становится необоснованной. Ее на протяжении долгого времени убеждают в том, что она неверна, и она начинает думать, что проще на самом деле изменить, чем доказать, что она верная жена. Но ложь чревата тем, что она хуже ревности может разъесть отношения изнутри.

Как избавиться от ревности мужчине?

В этом ему может помочь его любимая женщина. Во-первых, ни в коем случае не говорить: «Как ты мне надоел со своей ревностью», «Ты с ума спятил или как?» и подобные этим фразы. Просто обнимайте своего мужчину чаще и, не сердясь, объясняйте, что ревность его не имеет под собой почвы. Главное, не считать это унижением для себя, ведь только так вы сохраните любовь и дадите уверенность мужу в том, что всегда будете вместе с ним.

Женщина, как правило, выбирает того, кто ее ревнует. Но, как показывает опыт многих женщин, лучше выбирать того, кто доверяет. Ведь там, где доверие, там и любовь.

P.S. Ревность — удел слабых духом. Она заполняет сознание распутными мыслями, не оставляя места для остального.

Видео на десерт от Касты — Ревность.

Post Views: 6 328

доказательство любви или болезненная патология?

Ревность – сестра любви, подобно тому, как дьявол – брат ангелов. (В. Шекспир)

Содержание:

Мужская ревность существует столько же, сколько и само человечество. И в далекие первобытные времена, и в наш век высоких технологий мужчины были и остаются собственниками – такова их психология. Ну не могут они спокойно пережить тот факт, что на их женщин засматриваются другие самцы, они тут же просчитывают в уме возможные последствия случайных встреч, неожиданных звонков и просто заинтересованных взглядов своих «соперников». Кому-то из женщин нравится такое отношение, ведь оно доказывает, что мужчина не равнодушен к своей любимой и боится ее потерять. Но есть женщины, которые долгие годы терпят безосновательную, патологическую ревность своих мужчин, сопровождающуюся скандалами и даже побоями. Почему мужчины ревнуют и как справиться с их ревностью?

Причины мужской ревности

Можно назвать тысячи причин, по которым мужчины ревнуют своих женщин. Сейчас мы не говорим об обоснованной ревности, когда женщина сама дает повод усомниться в своей верности и порядочности. К сожалению, чаще всего мужчины изводят своих подруг по совершенно невинным поводам, как-то улыбка незнакомого прохожего или букет на 8-е марта от начальника на работе. Они видят угрозу отношениям там, где ее нет и быть не может, доводя этим женщину до белого каления. Итак, что заставляет мужчин вести себя подобным образом?

Меряют на свой аршин

Разговоры о полигамности мужчин уже ни у кого не вызывают удивления. Видите ли, сама природа их создала эдакими самцами-завоевателями, которым для осознания собственной «профпригодности» нужно затащить в постель как можно больше женщин. И жены или подруги, ждущие дома, совсем не мешают им продолжать самоутверждаться с какими-нибудь посторонними дамочками на стороне. Вот только мысль о том, что и их законные вторые половинки вдруг захотят утвердиться за счет своей сексуальности с помощью других мужчин, приводит их в бешенство. Они никому не позволят наставлять себе рога, а их собственные измены – и не измены вовсе, а так, баловство.

Как же, раз мысли об адюльтере посещают их самих, то кто может исключить возможность таких же желаний со стороны их жен? «Раз чужие жены занимаются со мной сексом, значит, и моя жена может поступать также», – вот откуда растут ноги у ревности этих мужчин! А потому и «пасут» они своих горемычных подруг, строго-настрого пресекая любые попытки супруг пообщаться с другими представителями сильного пола. Будь то юный паренек невзрачной наружности из соседнего подъезда, или почтенный старец интеллигентного вида с благородной сединой на висках. Совершенно неважно, насколько велик шанс «соперников» реально заинтересовать женщину: важно замечать и пресекать любые попытки!

А отсюда начинаются и строжайшие условия, согласно которым девушка не должна краситься, надевать юбки выше колен и вообще разговаривать с любым хомо сапиенсом, не являющимся законным супругом. А иначе – упреки, скандалы, оскорбления, изматывание нервов. Ничего, что дома напряженная ситуация и заплаканная жена, главное – непоруганная мужская честь и уверенность в отсутствии рогов на такой умной, умеющей просчитывать ходы голове.

Желание самоутвердиться

Бывают мужчины, которые ревнуют и скандалят со своими женами только потому, что хотят самоутвердиться за их счет. Слабые по натуре, они чаще всего терпят неудачи как в построении карьеры, так и в попытках «блеснуть» своей мужественностью и силой в глазах окружающих. А потому ищут малейшие поводы для того, чтобы отыграться на собственной жене. А ревность – прекрасный повод нагрубить, оскорбить, унизить и «поставить на место». Вот и изводят они своих несчастных жен придирками и обвинениями.

Им доставляет огромное удовольствие почувствовать себя хозяином в доме, имеющим право понукать безропотной женой – пусть хотя бы она ответит за все обиды, нанесенные судьбой. А обвиняя жену в изменах, мужчины в глубине души понимают всю безосновательность своих слов, но со временем убеждают себя в своей правоте и начинают верить в то, что женщина и вправду неверна. Такое самовнушение им даже на руку: вероломство и несправедливость всего, что их окружает – налицо, а значит,  вина за все неудачи в жизни лежит на ком-то другом. К примеру, на предательнице-жене.

Все попытки женщины оправдаться и доказать свою невиновность ни к чему не приводят. Как бы сильно она ни хотела объяснить несправедливость упреков и как бы послушно ни шла на уступки (порою абсолютно нелепые!), поведение мужа уже не меняется. Напротив, каждый раз, когда жена начинает оправдываться, мужчина еще больше убеждается в своей «правоте». Все оправдания он принимает за выгораживания, еще больше подтверждающие вину.  И каждый такой скандал, когда жена идет на уступки, только поднимет его самооценку и заставляет продолжать излюбленную линию поведения.

Неуверенность в себе

Иногда мужчина, начавший встречаться с понравившейся девушкой, или даже женившийся на любимой женщине, не может до конца поверить в свое счастье. Потому что в глубине души считает, что не достоин такой красавицы, умницы, и т.д.  Неуверенность в себе заставляет его сомневаться в искренности чувств партнерши и постоянно ждать подвоха в виде ее измены и разрыва отношений. Именно поэтому такой тип мужчин предпочитает контролировать каждый шаг своей пассии в страхе оказаться брошенным и униженным.

Всегда есть кто-то, кто может оказаться достойнее, умнее, привлекательнее и сильнее его, поэтому такой человек изводит и себя, и свою спутницу постоянными скандалами и обвинениями. Пытаясь всегда держать руку на пульсе событий, мужчина надеется не упустить опасный момент и заставить женщину отказаться от своих «коварных планов». В ход идет все: от попыток вызвать к себе чувства жалости до реальных угроз. Некоторые особо «запущенные экземпляры» даже шантажируют своих подруг, обещая покончить жизнь самоубийством, если те не одумаются и не прекратят «изменять» им.

Богатое воображение

Некоторые парни обожают раздувать из мухи слона. На вас пристально посмотрел незнакомец? Значит, вы его давно знаете и устраиваете тайные встречи, иначе почему он так загадочно улыбается? А если вам в нерабочее время позвонил шеф и попросил небольшую консультацию по деловому вопросу, то реальный смысл такого звонка однозначен: вы шифруетесь и договариваетесь об очередном свидании. Кстати, не поэтому ли вас недавно повысили по службе? Такие мужчины находят доказательства «неверности» своих жен везде и повсюду и продолжают мучиться подозрениями даже тогда, когда находятся наедине со своей женщиной: вдруг вот сейчас она думает о ком-то другом?

Их фантазия бурлит, логические выводы выходят за всякие пределы реальности. А потому объяснить или доказать такому человеку свою невиновность практически невозможно. Иногда женщины, измученные постоянными обвинениями и скандалами по поводу своей «неверности» начинают искренне желать изменить своему мучителю по-настоящему: если уж все равно терпеть, так пусть хотя бы будет за что!

Какая бывает ревность

Как ни крути, а ревность тоже бывает разной. Иначе не стремились бы некоторые барышни вызывать ее искусственно, желая в очередной раз убедиться в любви своего парня. Но некоторым дамам не до самодовольства: ревность их мужчин переходит все границы, а подчас становится угрозой для жизни!

Легкая, приятная ревность

Согласитесь, что если мужчина ну ни капельки не ревнует, то это даже неприятно. Скажем, протанцевали вы всю вечеринку с каким-нибудь мачо, а муж и бровью не повел. Все такой же спокойный, милый и равнодушный к мужскому вниманию по отношению к вам. Вот тут то и хочется, чтобы он грозно сверлил вас взглядом или даже вызвал бедолагу-мачо «поговорить».  Вот о такой ревности говорят, мол, ревнует – значит, любит. И особых беспокойств женщине она не доставляет, конечно, если та сама не перейдет за  рамки дозволенного.

Обычная, легкая ревность – совершенно нормальное чувство. Мужчины – собственники, и совсем не хотят делиться тем, что дорого им самим, с кем-то еще. Скорее это чувство говорит о том, что мужчина действительно неравнодушен к своей девушке и строит серьезные планы насчет совместного будущего. А потому такая милая ревность только приветствуется абсолютно всеми представительницами слабого пола.

Преувеличенная ревность

Увы, не всякий мужчина способен мыслить логически, когда дело доходит до ревности. Вместо легкого беспокойства такие люди испытывают мучительные переживания, опасаясь быть обманутыми своей женщиной.  Они неустанно контролируют партнерш: проверяют телефоны, не позволяют общаться с друзьями, звонят на работу, чтобы уточнить местонахождение своей дамы. А за пятиминутное опоздание могут устроить настоящий скандал: мол, и за это время можно успеть совершить прелюбодеяние. Что самое интересно, со стороны такие люди могут быть весьма привлекательны – общительны и дружелюбны, вызывающие хорошее расположение у людей. И только жена может знать, каков этот мужчина на самом деле – подозрительный, нервный, не внимающий голосу рассудка человек.

Жить с такими ревнивцами нелегко, ведь женщине приходится постоянно контролировать свое поведение, боясь совершить опрометчивый поступок. При разговоре с мужем она тщательно подбирает слова, боясь натолкнуть его на негативные мысли, при посторонних ведет себя «тише воды, ниже травы» – лишь бы избежать домашних скандалов.  Постепенно она удаляется от своего круга знакомых – друзей, подруг и даже родственников. Потому что нормы поведения, навязываемые ей мужем, не совместимы с принципами дружеского общения. Очень часто жены таких гипертрофированных ревнивцев перестают следить за своей внешностью и начинают превращаться в непривлекательных, стареющих особ. Их мужьям это только на руку – так гораздо меньше шансов, что кто-то «клюнет» на такую дурнушку.

Патологическая ревность

Человек с патологической ревностью – это крайний случай. К сожалению, это не означает, что такие случаи редки. Неуправляемая, необузданная ревность сродни болезни – мужчина совершенно не контролирует свои действия и способен принести женщине не только моральные унижения, но и физическую расправу. Ему не нужно искать поводов для того, чтобы усомниться в неверности его жены – он видит их повсюду. И совершенно неважно, какую линию поведения выстраивает его женщина – пытается бороться с его нападками или покорно сносит происходящее, – в любом случае он будет продолжать третировать ее.

Можно долго рассуждать о том, что заставляет женщин продолжать жить с такими паталогическими ревнивцами.  Может быть, затруднительное материальное положение, страх одиночества или даже страх за свою жизнь. В любом случае, им не позавидуешь. Особенно страшен такой человек в состоянии алкогольного опьянения – а, как правило, люди с неуправляемой ревностью склонны к пьянству. В таком состоянии они способны не только на побои, но даже на убийство. И случаев подобных преступлений в судебной практике – великое множество.

Как бороться с ревностью

Если вам и повезло и ваш мужчина ревнует вас в незначительной степени, а только так, чтобы вы лишний раз почувствовали себя любимой, то и делать ничего не надо. Наслаждайтесь жизнью и купайтесь в его внимании. Если же мужская ревность доставляет вам массу неудобств, но при этом вы любите этого человека и не желаете с ним расстаться, то стоит побороться за свою спокойную жизнь. Представляем вашему вниманию несколько способов борьбы с ревностью мужчины.

• Как бы банально это ни звучало, но просто старайтесь не давать повода для ревности. Ему не нравится, что ваши коллеги-мужчины звонят вам в нерабочее время? Просто договоритесь с ними, что все деловые вопросы вы можете решать только в офисе. Его раздражает, что на общие посиделки с друзьями вы одеваетесь чересчур сексуально? И это не проблема: выглядеть скромно и стильно не так уж сложно, в проигрыше от подобных уступок вы не останетесь. И так далее, и тому подобное.  Успокойте больное самолюбие  своего мужчины и дайте понять, что не желаете провоцировать его на ревность.
• Почаще говорите мужчине о том, как сильно вы его любите и что ни один мужчина не может сравниться с ним. Поверьте, не только женщины «любят ушами»: парни тоже хотят, чтобы им говорили о чувствах. Конечно, не стоит превращать слова признаний в вечное сюсюканье – мужчины этого на дух не переносят. Но вот дать понять в нужный момент, что он – единственный и неповторимый, просто необходимо.
• Научитесь спокойно реагировать на его обвинения в измене, ведь вы-то знаете, на чьей стороне правда! Если каждый раз с пеной у рта доказывать свою невиновность, то манера выводить вас из себя и снимать напряжение с помощью скандалов войдет у него в привычку. Если ссоры не избежать – уйдите в другую комнату. Дайте ему шанс остыть и подумать о своем поведении.
• Попробуйте на примерах ему объяснить, что необоснованная ревность способна разрушить даже самые чистые, светлые отношения. Не стесняйтесь поведать о том, какие чувства испытываете, слушая несправедливые упреки и обвинения. В конце концов, женившись на вас, он обещал беречь и защищать вас, как зеницу ока. А вместо этого выматывает нервы нелепыми подозрениями, разрушая ваше психическое здоровье.

Заметим, что все эти способы хороши, если только ваш мужчина не относится к категории патологических ревнивцев. Иначе все старания и ухищрения пройдут даром. Это болезненное состояние можно попытаться вылечить, обратившись к специалистам, но для этого необходимо желание самого больного измениться. А этого, как правило, не бывает. Такие люди уверены, что во всем правы, и ни за что не признаются в своей психической неуравновешенности.

Но любовь творит чудеса, и если ваш ревнивец искренне в вас нуждается, то может и согласиться попробовать вылечить свою болезнь. Во всех остальных случаях единственный совет женщинам, попавшим в подобную ситуацию – бежать подальше от своего мучителя.  Угроза здоровью и жизни куда важнее вашей привязанности к этому человеку. Ни рождение детей, ни отказ от всех своих привычек и норм поведения не заставят патологического ревнивца измениться. А освободившись, вы еще найдете свое счастье – того единственного, кто сможет поистине оценить ваше израненное сердце.

Почему мужчина ревнует женщину — с точки зрения психологии

Ревность — сложная проблема, которая может легко вызвать беспорядок в отношениях между людьми. Ревность не приходит одна. Обычно это сопровождается презрением и ненавистью. Вы должны избегать ревности любой ценой. В ревности нет ничего хорошего или полезного. Но почему мужчина ревнует? Эти ревнивцы смешивают ревность с любовью. Ревность у мужчин появляется из-за притяжательного и эксплуататорского подхода к женщинам. Даже когда мужчина не встречается с девушкой, он может быть расстроен, потому что кто-то другой встречается с ней. Прочитайте следующее руководство, чтобы узнать все, что вам нужно знать о мужчинах и ревности.

(Также читайте: Отношения после измены: что делать?).

Почему мужчина ревнует?

Любовь не определяется ревностью

Когда вы любите кого-то, то вы не должны пытаться контролировать женщину или пытаться владеть ею каким-либо образом. К сожалению, мужчины любят владеть женщинами и требуют подчинения. Почему мужчина ревнует? Возможно, это вызвано историческими и социальными причинами. В настоящее время, в эпоху феминизма, когда женщины освобождаются от покорности, многие мужчины оказываются в замешательстве, когда им не хватает женщины для себя. По правде говоря, вы не можете и не должны контролировать человека, которого любите. Более того, вы не можете любить и контролировать одновременно. Если вы контролируете кого-то, это показывает, что у вас нет любви. Если мужчина ревнует очень сильно, то любви здесь нет.

Свобода

Так почему же мужчины ревнуют? Есть много причин ревности у мужчин. Для начала, мужчины думают, что, если женщина свободна, она может отказаться, обмануть или причинить им боль другим способом. Вот почему мужчины пытаются контролировать женщин. Таким образом, мужчины лишают женщин свободы, чтобы оставаться в безопасности. Когда мужчина контролирует женщину, он берет на себя ответственность за все, что может случиться. Другими словами, мужчины завидуют, потому что считают свободу женщин опасной для них.

(Также читайте: Как перестать завидовать?).

Управляя женщинами, мужчины имеют возможность контролировать все сами, используя женщину для удовольствия и комфорта, избегая при этом рисков. Мужчины становятся собственниками из страха, что могут потерять женщину. Однако, как это ни парадоксально доказывает, что они заботятся о женщинах и любят их. Отказ от свободы женщин показывает, что ревнивые мужчины эгоистичны и фактически любят себя, а не своих женщин.

Настоящая любовь является добровольной. Если женщина хочет быть с другим мужчиной, значит, любви нет. Поэтому зачем пытаться держать женщину на твоей стороне, если она тебя не любит? Если она действительно любит тебя, нет причин для ревности. Тем не менее, ревность часто появляется без какой-либо конкретной причины.

Противоположность любви

Ревность — это противоположность любви.  Как мужчина ревнует? С мужчинами, ведущими себя плохо, виновата ревность. Ревность разрушает взаимопонимание. Потому что мужчины думают, что они лучше подготовлены, чтобы знать, что лучше для женщин. Логически говоря, ревнивые мужчины любят себя через своих женщин. Вот почему ревность неэтична. Ревнивые мужчины используют женщин как средство для достижения своих целей. Чтобы быть этичным, нужно позволить другому человеку решать индивидуально для себя. Как можно любить и ревновать одновременно? Это невозможно, потому что любить женщину — значит позволять ей действовать так, как она хочет. Любое другое поведение, навязываемое мужчинам женщинами, делает любовь неискренней. И неискренняя любовь это не любовь.

Ревность это нормальное явление?

Согласно последним статистическим данным, более 65% мужчин сообщили, что в какой-то момент своей жизни они завидовали. Можно задаться вопросом, все ли люди предрасположены к ревности. Историческая ссылка на патриархальный век может помочь понять, почему большинство мужчин могут ревновать. Патриарший век является одной из причин ревности у мужчин. Воля мужчин обладать и эксплуатировать женщин, владея их свободой, может быть объяснена исторически.

Почему люди ревнуют? В прошлом общество существовало в патриархальной парадигме. Мужчины не были такими ревнивыми, потому что владели женщинами. В наше время современность дала женщинам свободу. Это могло привести к тому, что мужчины страдают от ревности, потому что они больше не вызывают выстрелы в отношениях. Поэтому существование ревности нормально, потому что она широко распространена и исторически оправдана. Более того, люди завидовали на протяжении всей истории человечества. Взять, к примеру, шекспировскую «Отелло», самую известную историю о ревности. Хотите, верьте, хотите нет, но, как это ни парадоксально, человек может любить и ненавидеть человека одновременно.

Хотя некоторые мужчины могут быть естественно ревнивыми, они не контролируют это. Нельзя просто принять решение и начать ревновать. Это больше похоже на болезнь, которая игнорирует желания мужчин. Другими словами, люди завидуют не намеренно. Тем не менее, патологическая ревность у мужчин должна быть противостоять и оспаривать. Ревность — это чувство неудовлетворенного желания. На самом деле это желание не может быть выполнено без нарушения этики. Нужно бороться с ревностью, бороться с ней и примириться с тем, как все есть.

В общем, ревность часто сопутствует любви. Когда вы любите кого-то, трудно увидеть, как кто-то другой получает то, чего вы не можете получить. Это раздражающее, депрессивное, травмирующее и стрессовое состояние. Ревность — это способ, которым ваш ум справляется с такой ситуацией. Другими словами, вам грустно, так как любой человек, не получивший желаемого, был бы.

Почему мужчина ревнует, даже если не встречаешься?

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «Почему я завидую» девушке, с которой я не встречался? Это означает, что вы хотите встречаться с этой девушкой. Возможно, вы еще не любите ее, но вы определенно заинтересованы. Теперь, когда вы знаете, почему люди начинают ревновать, вы должны понимать, что собственнические намерения не работают для вас. Вы не можете привлечь девушку или начать встречаться с ней из-за ревности. Это только оттолкнет от тебя женщину. Никто не любит ревность, хотя большинство людей в какой-то момент своей жизни становятся ревнивыми.

1. Ты ревнуешь, потому что не встречаешься с ней

Это действительно интересно, почему парни начинают ревновать, когда они не встречаются с девушками. Отсутствие возможности встречаться с определенной девушкой или отклонение может вызвать ревность. Более того, неудовлетворенное желание раздражает мужчину, если он видит девушку, которую хочет, с кем-то другим. В этом случае мужчины обычно думают так: «если я не буду встречаться с ней, то больше никто не должен». Таким образом, определенная девушка должна быть одна всю свою жизнь только потому, что она не встречается с тобой. Или ты будешь ревновать. Настоящая любовь, однако, требует от вас, чтобы человек, которого вы любите, выбирал индивидуально. Тем не менее, мужчины часто завидуют именно потому, что они не встречаются с девушкой. И они не могут с этим поделать.

2. Вы хотите обладать и эксплуатировать

Вы задаетесь вопросом «почему я ревную?» Это потому, что вы хотите владеть и эксплуатировать девушку. Как уже упоминалось ранее, это противоположность любви. Было бы разумно избегать такого подхода и иметь более подходящее поведение. Вы должны вести себя правильно с этической точки зрения и позволить женщине решать самостоятельно. Только тогда ее решение будет иметь значение. Более того, скорее всего, она все равно не позволит тебе ее контролировать. Более половины всех современных женщин применяют этику феминизма в своей жизни. Вы можете найти женщину, которая хочет, чтобы ее контролировали. Вопрос в том, понравится ли вам это или нет?

3. Вы не выражаете любовь

Часто мужчины ревнуют, думая, что любят кого-то. Однако, хотя любовь и ревность идут рука об руку, вы не можете любить и ревновать одновременно. Так, например, если вам действительно нравится девушка, которая встречается с кем-то еще. Вы должны иметь силы, чтобы отпустить ее. Если вы действительно любите кого-то до такой степени, что ревнуете, вы должны противостоять своей ревности и позволить женщине быть счастливой. Вы действительно не хотите встречаться с кем-то, кто не хочет встречаться с вами. Это было бы неискренне и лицемерно. Вы не получите никакого удовольствия и счастья от этого.

4. Вы старомодны

У вас нет времени, потому что вы намерены завладеть женщинами или запретить им быть с кем-то еще. Феминизм и женская эмансипация — это реальность. Женщины больше не подчиняются мужчинам. Вы должны принять равенство и заставить женщину решить для себя, хочет ли она быть с вами или нет. И у вас должно быть достаточно сил, чтобы справиться. Что кто-то, кто вам нравится, может не захотеть встречаться с вами. Это может быть болезненным, стрессовым и травмирующим, но у вас нет другого выбора. Итак, разберись с этим и перестань ревновать.

5. Размышление

Ревность — это болезнь. Это делает тебя одержимым женщиной, с которой ты даже не встречаешься. Это называется размышлением, потому что все ваше существование сосредоточено на определенной женщине, которой вы завидуете. Вы вредите себе, делая это. Это все равно что видеть перед собой торт, который ты не можешь есть. Представьте, что кто-то ест перед вами, когда вы не можете перекусить.

Представь, что ты очень голоден. Вот что делает с тобой ревность. Он истощает и работает так же, как стресс. На самом деле ревность может привести к стрессу и депрессии. Итак, в следующий раз, когда вы спросите себя, почему мужчины начинают ревновать, имейте в виду, что они страдают таким образом. Страдать, потому что они не могут получить то, что хотят получить. Видеть, как кто-то другой получает это, только усложняет все. У вас нет другого выбора, кроме как иметь дело с этим ради себя.

В общем, теперь вы знаете самые важные вещи о ревности. Мужчины исторически предрасположены к ревности. Это потому, что они доминировали над женщинами в прошлом, но больше не могут этого делать. Эмансипация женщин сделала их равными мужчинам. Поэтому вы не можете и не должны пытаться завладеть, владеть или эксплуатировать женщин. Вы не должны ревновать к девушке, с которой вы не встречаетесь. Это снижает ваши шансы встретиться с ней. Ревность отталкивает людей и вызывает беспорядок в отношениях. Если вы не встречаетесь с кем-то, с кем вы хотите встречаться, вы автоматически завидуете. Противостоять вашей ревности и убрать ее любой ценой. Удачи!

(Также читайте: Как пережить расставание с любимым?).

Патологическая ревность у мужчин и женщин

«Не верю, что ревность от большой любви. Это что за любовь такая, что можно так плохо делать любимому человеку? Бывший муж ревновал просто к каждому столбу. Чуть ли не с таймером следил, сколько я домой еду или в магазин хожу. А то вдруг за лишние 5 минут я ему изменить успею! Не дай бог кто на улице на меня посмотрит. Конечно, это любовник. Постоянные подозрения, упрёки, слежка, вынос мозга на тему “с кем ты мне изменяешь”. Однажды он начал меня бить спящую, так как ночью нашёл анкету на сайте знакомств. Без фото, но рост, вес и возраст совпали с моими. Он решил, что анкета моя, и пошёл меня бить. Не сильно, пощёчинами, но приятного всё равно мало. Когда я ушла от него, ещё какое-то время преследовал. Писал, звонил, караулил у подъезда. То умолял вернуться, то поливал помоями. 15 лет прошло, а он нет-нет, да и напишет какую-нибудь гадость. И что, это всё от любви что ли? Ага-ага, от самой великой любви».

— Татьяна, 36 лет

Ревность — это обычное чувство, и, как любое чувство или эмоция, не может быть только хорошим или только плохим. Всё зависит от уместности, степени и частоты проявлений. Ревность может быть лёгкой и контролируемой, а может превращаться в навязчивую идею и приобретать патологическую форму.

Мы уже публиковали статью об особенностях и этапах развития ревности. Сегодня мы хотим не просто рассказать о ревности, а препарировать её, разобрать на реальных примерах. Почему люди ревнуют, чем отличаются друг от друга разные типы ревности, когда это становится опасным, и что с этим можно сделать — об этом в сегодняшней статье.

Содержание:

Предисловие

Ревность в большинстве случаев вызвана страхом потерять любовь и внимание близкого человека. Но в основе этого страха могут лежать разные причины. А у одного и того же человека их может быть несколько. Мы нашли наиболее типичные истории, которые показывают, каким разным может быть это чувство. Конечно, сложно заочно делать выводы, но можно предположить, что послужило причиной той или иной вспышки ревности. [1] Все имена и знаковые события, по которым можно узнать героев, изменены или удалены, чтобы сохранить анонимность.

История №1. Ревность как способ получить внимание

«Мы недавно встречаемся и видимся редко (она живёт в другом городе), но зато очень часто общаемся онлайн. Да и познакомились в игре. Я её очень люблю, и мне хорошо с ней. Но только не тогда, когда она ревнует и провоцирует ревность с моей стороны. Постоянно ругается со мной из-за моих школьных друзей. Говорит: “Ну ты же общаешься со своими одноклассницами, и я хочу держать своих друзей рядом”. И скидывает мне скрины переписки, где она спрашивает, готов ли какой-то там её друг жениться на ней, а он отвечает, что готов хоть завтра. Ну серьёзно? И такое происходит очень часто. Она ревнует сама и постоянно делает что-то, чтобы ревновал я. Я пытался разговаривать спокойно, но безуспешно. Она заводится и вообще перестаёт меня слышать. Пишу ей: ”Я тебя люблю, мне никто больше не нужен”, — а она: “Ну давай, бросай меня, всё с тобой понятно”. Не знаю, что мне делать, когда у неё такая патологическая ревность прёт, и как с ней разговаривать в такие моменты».

— Никита, 18 лет

Некоторые данные показывают, что один из пиков ревности приходится на подростковый возраст. [2] Подросткам свойственно сомневаться в своей привлекательности, поэтому для них так важно внешнее подтверждение. А ещё подростки эмоциональны, и эти два фактора могут превращаться в гремучую смесь из скандалов и подозрений. Такая форма общения может стать привычной и приобрести черты патологической ревности, когда внимания с каждым днём требуется всё больше и больше.

Также было бы полезно узнать, как складывались отношения у девушки в родительской семье, чувствовала ли она себя любимым ребёнком, есть ли у неё братья или сёстры. Возможно, в их семье именно ссоры помогали получить внимание родителей, и эту привычку девушка переносит в свои романтические отношения. Вероятно, это единственный доступный ей способ получить подтверждение того, что её любят и ценят. Важно понять, что это привычка, и придумать другие, здоровые способы получения внимания, которые устроят обоих. Возможно, какие-то кодовые слова, традиции вроде утренних записочек или приятных смс, или другие мелкие, но постоянные знаки внимания.

История №2. Ревность как проявление страха потерять любимого человека

«Это какой-то рок, наверное, но я постоянно сталкиваюсь с изменами. Дедушка изменял бабушке, папа изменял маме, брат мой изменяет жене. Смотрю на чужие отношения и вижу, что измены и разводы из-за них очень часты. И это повсеместное засилье измен сводит меня с ума, я постоянно думаю, что вдруг и мой муж тоже. Ведь все так делают! Я не смогу простить измену, не хочу. Это самое грязное и низкое предательство, которое только можно представить. Постоянно подозреваю мужа. Не взял трубку, а я уже в голове рисую картинки, как он с барышней какой-нибудь кувыркается. Через 5 минут перезванивает, а в моей голове он уже собрал чемоданы и ушёл от меня. Постоянно скандалим. Он клянётся и божится, что ни-ни, говорит, что знает, что я уйду от него, если изменит, и что он не собирается рисковать нашими отношениями ради минутного развлечения. И мне очень хочется ему верить. Наверное, я всё-таки ему верю. Я вижу, что он торопится домой после работы, что хочет проводить время вместе, хотя мы женаты уже не первый год. Но в голове всё равно как снежный ком накручиваются мысли об измене. Что мне делать со своим бредом ревности?»

— Маргарита, 24 года

Ситуация нашей героини усложняется тем, что она неоднократно сталкивалась с реальными примерами измены. Похоже, что у неё сформировалась установка «все изменяют и разводятся». Героиня считает, что развод — дело времени, ведь измена обязательно рано или поздно случится. Конечно, жить в таком напряжении сложно.

В этой ситуации стоит попробовать сместить внимание на факты, а не на фантазии. Каждый раз, когда в голове возникают картинки измены, спрашивать себя: «Какие у меня есть реальные факты в пользу этой версии? А какие против?» Не чужой опыт и предположения, а именно факты. Когда Маргарита увидит, что её муж действительно ценит их отношения и стремится их сохранить, ей станет проще доверять ему, а значит и сомнений в верности станет меньше.

Ну и, конечно, важно понимать, что подозрения и скандалы никак не уберегут от измены. Если человек примет для себя такое решение, то вряд ли мы сможем остановить его постоянными подозрениями и упрёками. Такое поведение не приносит никакой пользы, только вредит отношениям.

История №3. Ревность как следствие низкой самооценки

«Мы познакомились уже взрослыми, у обоих за плечами по неудачному браку и уже взрослые дети. И я до сих пор не понимаю, почему он со мной, что его держит? Он высокий, статный, как говорится, аристократической внешности. А я маленькая, метр с кепкой, внешность совершенно обычная, да ещё и старше его почти на 5 лет. Чувствую себя рядом с ним серой мышью. И всё кажется, что он вот-вот найдёт себе помоложе и покрасивее и уйдёт. Я не ругаюсь из-за этого, понимаю, что если он решит, то я ничем помешать не смогу. Но постоянно себя грызу и грызу. Что родилась такая неказистая. Что старше. Что бледная моль. Я вижу, что не пара ему. Когда он с кем-то разговаривает, сгрызть себя изнутри готова. Есть ли какое-то лечение ревности у женщин? Я вся измучилась, не могу больше так жить».

— Ирина, 51 год

Часто такой тип ревности сопровождается депрессией и повышенной тревожностью. Нашей героине кажется, что она хуже, чем её избранник — и на этом основаны все её сомнения. Вероятно, Ирина сравнивает себя не только со своим мужчиной, но и с его знакомыми женщинами, потенциальными «соперницами» — и точно также чувствует себя серой мышью по сравнению с ними, страдает из-за этого. Поэтому в первую очередь стоит направить внимание на повышение самооценки, и тогда, скорее всего, подозрительность станет менее выраженной и будет поддаваться контролю.

Стоит отметить, что самоедство Ирины направлено вовнутрь, её мужчина может даже не знать о сомнениях. Куда опаснее ситуации, когда самоедство направлено вовне. Человек не только чувствует себя недостойным, но и старается самоутвердиться за счёт близких. Что-то вроде «я плохой, но и ты такой/такая же, или даже хуже, и сейчас я тебе об этом расскажу». Почти всегда это сопровождается унижением, оскорблением партнёра, постоянным подчёркиванием и раздуванием отрицательных черт. В дальнейшем такая агрессия может перерасти в физическое насилие и привести к преступлению. [3]

История №4. Ревность как привычная модель поведения

«Как мне убедить жену, что можно любить без патологической ревности? Какой-то цирк. Жена убеждена, что если не ревную, то не люблю. Я ей говорю: “А чего ревновать? Я в тебе уверен. Я знаю, что ты меня любишь, и что ты не станешь мне изменять”. А она всё равно обижается. И сама ревнует. Иногда кажется, что как-будто специально заставляет себя ревновать. И чем дальше, тем хуже. В начале отношений могла приревновать, но слегка. А сейчас может докопаться вообще на пустом месте. Смска пришла от банка, и начинается: “А кто тебе пишет? А покажи. А ты удалить успел. А помнишь, в прошлом году ты мне не показал смс? А почему ты мне сам не показываешь?” Устал уже, честное слово. Не думал, что у женщин бывает такой бред ревности, всегда считал, что это больше мужчинам свойственно. А тут вся семья у них такая. Мама её тоже ревнивая, и тётка. Научили, блин, хорошему».

— Антон, 29 лет

Иногда люди ревнуют просто по привычке или потому, что считают ревность обязательным элементом романтических отношений, как, например, объятия. Сложно точно сказать, как сформировалась такая установка. Это может быть и семейная привычка, когда родители ревновали друг друга, и подсмотренная в сериалах и книгах, где ревность нередко романтизируется. В результате человек считает, что обязан ревновать, иначе не любит, часто накручивает сам себя, а потом уже не может остановиться. И чем чаще ревнует, тем легче даётся каждый последующий эпизод. Как своеобразный, отыгранный до автоматизма спектакль. И если такая модель поведения портит отношения, то стоит изменить эту привычку.

История №5. Ревность как признак измены

«У меня такой же муж был, прям патологическая ревность, кошмар. Началось всё в мою беременность. У меня пузо уже на нос лезло, а я всё, по его мнению, по мужикам скакала. Это я мягко пишу, говорил он иначе. В общем, 3 года в этом я варилась, а однажды он уехал “на встречу по работе” и оставил включённый мессенджер. И всплыло сообщение, что так мол и так, дорогой, я опаздываю на наше свидание, дождись. И выяснилось, что все эти годы он постоянно мне изменял, а началось всё как раз в мою беременность. Слов нет, какое лицемерие».

— Наталья, 26 лет

Конечно, не каждый ревнивец обязательно изменяет сам. Скорее всего, доля таких людей сравнительно небольшая. Но такой повод для сомнений в верности тоже есть. Человек, который знает, как легко можно изменять и не страдать от угрызений совести, начинает подозревать и других. Здесь сложно что-то советовать, потому что в первую очередь необходимо менять установку «измена — это норма». Грубо говоря, изменение установки на «изменять плохо», приведёт к выводам «я изменял — я поступал плохо». Нужна смелость, чтобы признать, что твоё поведение было неправильным и столкнуться с таким когнитивным диссонансом.

История №6. Ревность как проявление чувства собственничества

«Тоже довелось столкнуться с параноидальной ревностью у своего мужчины, и что делать, вообще не понимаю. Жить с ним страшно, и уйти не получается. Сколько раз пыталась, всё бестолку. Однажды приехал к моей маме, я к ней тогда уехала, перевалил меня через плечо и увёз в багажнике домой. И как тут уходить? Я в постоянном страхе, в постоянном, он вообще непредсказуемый. Разговоры не помогают, я по всякому уже пыталась. Говорит: “Я тебя выбрал, теперь ты моя, и я сам решу, когда это закончится”. Очень боюсь его. В полиции ничего не советуют, ничего же не случилось, подумаешь, он меня грозится убить, не убил же».

— София, 27 лет

Совместная жизнь с таким человеком опасна. Он воспринимает партнёра как собственность, как личную вещь. А личная вещь не имеет права на собственное мнение и самостоятельные решения. Любой бунт жестоко подавляется. Психологи не дают советов, но стоит сделать исключение, когда речь идёт об угрозе жизни и здоровью. Шанс на исправление такого человека практически отсутствует. Если в городе есть кризисные центры для женщин, можно попробовать обратиться за помощью к ним. Они могут дать временный анонимный приют.

История №7. Ревность как проявление психического заболевания

«Я понимаю, в горе и радости, но когда мой бывший муж начал с ножом гоняться по квартире за моим воображаемым любовником, я изрядно струхнула, собрала вещи и уехала в другой город. Благо были накопления. До сих пор не понимаю, что произошло. То ли он своей ревностью довёл себя, то ли на фоне шизофрении у него такая подозрительность проснулась. Про шизофрению не для красного словца, врачи поставили такой диагноз вместе с бредом ревности и назначили лечение. Сейчас читаю новости иногда, как женщин бывшие мужья убивают, чтобы другому не досталась, вспоминаю свой кошмар и думаю, что мне очень повезло — я осталась жива и смогла сбежать».

— Инна, 34 года

Ещё одна ситуация, когда поведение партнёра опасно для жизни. Если патологическая ревность у мужчин сопровождается психическими заболеваниями, психология не поможет. Необходима консультация психиатра, вероятно, потребуется и медикаментозное лечение.

Нельзя сказать точно, из-за чего возникает такая крайняя форма ревности с галлюцинациями. Причина может быть и в постоянном «раскручивании», когда от лёгкой подозрительности человек сам себя доводит до патологических форм. Или подозрительность возникла на фоне уже имеющегося тревожного расстройства, развивающейся деменции или другого заболевания. [4] Катализатором также может выступать и алкоголь. [1, 5] Совет здесь тоже может быть только один — если ваш партнёр угрожает вам, позаботьтесь о себе и постарайтесь дистанцироваться от ревнивца.

В каких же случаях можно изменить ситуацию и избавиться от ревности, а в каких шансов практически нет?

Как вылечить патологическую ревность у мужчин и женщин?

Патологическая форма ревности сопровождается неврологическими и психическими заболеваниями где-то в 30% случаев. [4] Обычно люди говорят «патологическая ревность» или «бред ревности», подразумевая сильную подозрительность, которая портит жизнь и нервы. Но в большинстве случаев ревность — поведенческая проблема. Вы можете попробовать справиться с ревностью, но для этого важно проверить, что в вашем случае соблюдены 2 условия:

1. Ревнивец не агрессивен, не применяет насилие, не угрожает вашему здоровью или жизни.
2. Ревнивец понимает, что его поведение — это проблема, хочет избавиться от неё, предпринимает усилия, чтобы измениться.

Мы не можем тайно повлиять на других людей и вынудить их перестать ревновать. Мы можем попробовать вести себя более аккуратно, отчитываться о своих передвижениях, терпеливо отвечать на все подозрения, но это сработает, только если наш партнёр готов к диалогу. Перед параноидальной ревностью мужчины или женщины все факты бессильны. Ревнивец найдёт повод, зацепится за малейшую оговорку или несостыковку — и раздует слона. В конце концов, а что это мы так подробно отвечаем? Наверное, скрываем измену?

Преступления, в том числе и убийства на почве ревности, реальны и встречаются часто. Статистика домашнего насилия ужасает. Так, в 2013 году от рук членов семьи пострадало около 28 тысяч женщин. [6] А вот статистика по преступлениям, совершённым на почве ревности, не ведётся, так как это чувство не является каким-либо особым, смягчающим или отягчающим обстоятельством. Поэтому до нас доходят только самые громкие истории, совершённые из ревности. Например, случай с Маргаритой Грачёвой, которой бывший муж отрубил руки. Или убийство Натальи Басовой на детской площадке на глазах у её же дочери и других детей. Или история Яны Савчук, которую до смерти забил бывший сожитель. Поэтому в первую очередь важно оценить риски. Ваши жизнь и здоровье гораздо важнее иллюзорного счастья или любви, которых может и не быть.

Если же ревнивец не агрессивен, осознаёт проблему и готов меняться, можно начать с изменения модели поведения. Вместо ревности и подозрений человек может научиться опираться на факты, больше верить в себя, доверять вам и спокойно обсуждать возникающие опасения. Хорошим инструментом для этого станет технология модификации поведения 7Spsy  . Это дистанционная и анонимная программа, при прохождении которой ревнивый человек сможет понять, почему он ревнует, найдёт триггеры — спусковые крючки, которые «запускают» ревность — и сможет изменить своё поведение, стать более спокойным и уверенным. Такие изменения в поведении бывшего ревнивца повлияют и на отношения между супругами. Семья станет наконец-то той самой безопасной и питательной средой, где можно довериться друг другу и не ждать постоянно скандала из-за излишней подозрительности.

Источники:

1. Фароян Г. Д., «Факторы, влияющие на проявление ревности» (статья в журнале).
2. Ревность у подростков (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863267).
3. Севостьянов Р. А., «Ревность как мотив совершения преступлений» (статья в журнале).
4. Психические причины ревности (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23066764).
5. Алкогольный бред ревности (https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2005-915641).
6. О семейном насилии (https://meduza.io/cards/pochemu-dekriminalizirovat-poboi-v-rossii-eto-plohaya-ideya).

Внешние признаки ревности у мужчин

Ревность характерна в равной степени как мужчинам, так и женщинам. Разница состоит лишь в способах выражения этого чувства. Если представительницы прекрасного пола предпочитают заявлять о своих подозрениях во всеуслышание, то парни склонны выражать свои эмоции более сдержанно. Каковы основные признаки ревности у мужчин, что чаще всего становится причиной появления этого чувства и как вычислить ревнивца? Попытаемся найти ответы на эти животрепещущие вопросы.

А может, парень не ревнивец?

Если вам кажется, что ваш мужчина не ревнует, то вариантов реального положения дел может быть два. Он действительно этого не делает, так как не видит для этого повода. Второй вариант — мужчина скрывает ревность. Признаки скрытой ревности могут быть настолько разнообразны, что парню порой самому стыдно признаться в том, что он испытывает это чувство. Поэтому он предпочитает держать все в себе.

Некоторые считают, что для успешного протекания отношений ревность просто необходима. Якобы благодаря ей партнеры испытывают те же чувства, что были между ними в первые моменты знакомства. По этой причине те, кто поддерживает это мнение, начинают совершать поступки, провоцирующие ревность: легкие флирты с коллегой по работе, звонок бывшему, посещение клубов, вечеринок и т. д. Однако на практике это показывает совершенно обратную статистику: постепенная потеря доверия между партнерами и, как следствие, ухудшение взаимоотношений и в особо серьезных случаях расставание. В борьбе за пикантные отношения важно не переборщить, а сохранить ту самую золотую середину.

Причины и признаки ревности

Давайте рассмотрим некоторые причины и признаки ревности у мужчин:

1. Психология трактует мужскую ревность как проявление заниженной самооценки. Если мужчина осознает, что он не самый богатый и привлекательный из окружения своей второй половинки, он может начать испытывать резкое недовольство собой. Это приводит к занижению самооценки и, как следствие, появлению ревности к партнерше. Он начинает думать, что раз уж он такой и сякой, то его возлюбленная рано или поздно выберет себе более подходящий вариант. Этот вид ревности встречается наиболее часто, он же является самым губительным как для развития отношений, так и для личности самого мужчины. Рядом с закомплексованным и неуверенным в себе человеком женщина вряд ли сможет почувствовать себя «как за каменной стеной» и может действительно начать обращать внимание на более интересных и, главное, уверенных представителей сильного пола. Это вполне естественное явление. Так как женщина на уровне подсознания ищет более сильную мужскую особь, способную предоставить защиту ей и ее детям. В некоторых случаях девушка сама занижает самооценку своего мужчины, постоянно указывая на его недостатки, сравнивая с другими, более успешными знакомыми. В такой ситуации следует подумать над своим поведением именно женщине.
2. Признаки ревности у мужчин могут проявляться из-за острого чувства страха остаться одиноким. Зависимых от отношений парней достаточно просто вычислить: они стараются делать все возможное, чтобы угодить своей второй половинке. Однако излишняя забота и старание могут, наоборот, оттолкнуть женщину.
3. Признаки ревности у мужчин могут проявляться по причине неудачного прошлого опыта. Однажды столкнувшись с неверностью, у парня сформируется недоверие ко всем женщинам на всю оставшуюся жизнь. Эта же проблема может быть и не связана с любовными отношениями. Она может произрастать из глубокого детства. Ревность взрослого мужчины может быть спровоцирована недополученной любовью от собственной матери еще в детском возрасте. Например, у единственного и любимого ребенка в семье однажды появляется младший братик или сестричка. После старший ребенок начинает чувствовать себя обделенным родительским теплом. А поскольку в детстве все воспринимается намного более остро, то развитие комплексов у старших детей происходит практически всегда. Чтобы этого не допустить, родители должны очень осторожно и внимательно относиться к своим старшим детям, стараться разделять любовь на всех в равной степени.
4. Пропаганда свободных отношений в современном обществе достигла своего пика. Множество фильмов показывает не самые утешительные картины, когда женщинам позволено быть свободными и строить свою жизнь так, как они того хотят. Некоторые мужчины особенно впечатлительны на этот счет. Поэтому они буквально безосновательно начинают ревновать своих женщин, полагая, что они рано или поздно последуют модным тенденциям, в которых девушка имеет право получать удовольствие с тем, с кем посчитает нужным.
5. Признаки патологической ревности у мужчин могут выражаться маниакальными действиями: преследование, слежка, прослушка телефона, допросы, избиения в случае малейших подозрений и так далее. Причинами такого поведения могут быть нарушения психического здоровья человека. При первом же столкновении с подобным женщина должна задуматься о необходимости дальнейшего построения отношений.

Внешние признаки

Даже если мужчина пытается всячески подавить чувство ревности, буквально пожирающее его изнутри, у него вряд ли это хорошо получится. Как известно, выиграть борьбу с собственным подсознанием практически никому не удавалось. Рассмотрим наиболее явные признаки ревности у мужчин, проявляющиеся внешне:

1. Проявление повышенного интереса к вашей работе, а именно – к коллегам мужского пола. Если парень постоянно интересуется, что собой представляет ваш директор-мужчина или кто такой Петя из соседнего отдела, можно заподозрить наличие ревности.
2. Мужчина время от времени заводит разговоры на болезненные для него темы измены, флирта и т. д. В таких разговорах он пытается выяснить вашу позицию по поводу данных вопросов и понять, можно ли доверять своей половинке.
3. Признаки скрытой ревности у мужчин также не сложно обнаружить. Повышенная вспыльчивость, возбудимость, нервозность или же наоборот замкнутость и угрюмость, что было абсолютно не свойственно парню ранее и возникло в один момент. Это может говорить о том, что в его голове появился повод для ревности. Чтобы выяснить, так ли это на самом деле, женщина должна уметь найти подход к своему мужчине, простые допросы здесь вряд ли помогут.

Овен, Телец

Как известно, гороскоп задает всем нам некие шаблоны, согласно которым мы подсознательно выполняем ежедневные ритуалы именно так, а не иначе. Астрологи уверяют, что знак зодиака оказывает фундаментальное влияние на характер человека. Считается, что в зависимости от знака зодиака и проявление ревности у мужчин будет различным.

Например, Овнам характерно достаточно бурное выражение своих чувств, в том числе и ревности. В порыве гнева они способны на страшные поступки, о чем потом, в большинстве случаев, сожалеют.

Меньше всего выражены признаки ревности у мужчин-Тельцов. Для них характерно отсутствие воображения на этот счет. Они предпочитают не задумываться о том, чего нет и жить сегодняшним днем. Однако если Телец достоверно узнает о неверности своей избранницы, то не поздоровиться не только ей, но и всем вокруг.

Близнецы, Раки

Мужчины-Близнецы по гороскопу – достаточно ветреные натуры и очень уверенные в себе. Они склоны скорее сами изменить, чем поверить в неверность партнера.

Раки склонны придумывать то, чего нет. Строить любовные отношения с представителями этого знака зодиака достаточно проблематично.

Львы, Девы и Весы

Мужчина-Лев не терпит никаких намеков на измену. Для него женщина – эта собственность, распоряжаться которой может только он и никто больше.

Признаки ревности у мужчины-Девы, наоборот, выражены достаточно явно. Любые подозрения в неверности могут натолкнуть его на необратимые поступки. Женщинам нужно быть аккуратнее в отношениях с мужчиной этого знака зодиака: не провоцировать, не давать поводов для ревности и ни в коем случае не изменять в открытую.

Весы никогда не поверят в то, что их партнер был замечен в неверности, если у него не будет существенных тому доказательств.

Скорпион, Стрелец

Скорпион по своей натуре очень вспыльчив и заносчив. Он предпочитает черпать энергию из негативных ситуаций. Поэтому для него измена партнера станет некого рода удовольствием. Поистязать себя и партнера – это любимое занятие Скорпиона, главное найти для этого повод.

Мужчина-Стрелец, как правило, очень привязывается к своей партнерше, и даже если та совершает такой поступок, как измена, он склонен скорее простить возлюбленную, чем порвать отношения с ней.

Козерог, Водолей

Козерогам сложно испытывать такое чувство как любовь в принципе. Представители этого знака эгоистичны и не хотят тратить свою энергию на такую ерунду как ревность.

Мужчина-Водолей редко испытывает ревность лишь потому, что перед тем, как завязать отношения, они тщательно проверяют избранницу на соответствие своим каким-то принципам.

Рыбы

Рыбы – очень ранимые и чувствительные натуры. Они склонны драматизировать события, что часто приводит к необоснованной ревности. Мужчинам-Рыбам постоянно нужны доказательство того, что их любят и хранят верность.