Одиночество в 30 лет мужчине – От чего страдают мужчины И от каких недугов их нужно спасать прежде всего.Новости России .Последние новости России сегодня 20 февраля 2016 г. Новости России сегодня.

Содержание

10 типов одиноких мужчин. Мужская психология

Содержание:

Почему мужчины остаются холостяками? Особенно лет в 30, когда большинство их сверстников если не обзавелись многочисленным потомством, то уже обсуждают этот вопрос с женами и невестами. Есть 10 типов 30-летних холостяков, и у каждого — своя причина одиночества. Разобраться в этих причинах решил один из известнейших сетевых деятелей Тим Урбан, автор ресурса Wait By Why, предоставляющего «помощь в прокрастинации»: там есть на что отвлечься от работы.

1. Мистер Идеал

Мистер Идеал умен — он закончил хороший вуз. Он спортсмен, музыкант и опытный путешественник, хорош собой и ухожен. Мистер Идеал делает отличную карьеру, но при этом — не трудоголик. Он превосходен во всем, но и в его жизни есть трудности.

Ему очень трудно найти девушку, которая будет достойна его величия.

Да, девушка, которая подойдет Идеалу, должна быть пределом абсолютного совершенства. Она прекрасна, обаятельна и харизматична, душа любой компании, восходящая звезда в своем деле и объект обожания многочисленных друзей. Она необыкновенно хороша в постели, прекрасно готовит, она любящая, всепрощающая и бескорыстная. И да — еще она говорит по-французски, играет в теннис, красиво поет, много читает и любит историю. Его Джульетта.

Нет ничего удивительного в том, что Мистер Идеал одинок. В его душе идет страшное сражение между высокими стандартами и страхом остаться одиноким и в 40 лет. Сорокалетний холостяк — это нечто, слишком далекое от идеала.

2. Внезапно свободный

Сколько его знают, он всегда был частью давно сложившейся пары. Особенно счастливыми они не выглядели, но все были уверены, что рано или поздно союз увенчается свадьбой. Потом болезненный разрыв, за ним болезненное привыкание к одиночеству, и вдруг — вау! Парня накрыло волной восторга. Он не очень хорошо понимает, как это, быть одиноким, но счастлив до упаду, и к черту все, он едет тусоваться.

За Внезапно свободным с тихой тоской наблюдает Смирившийся жених. У него отношения не лучше, чем были у Свободного, но все как-то идет своим чередом, комфортно, по инерции, и не надо рассказывать ему, что опять придумал Внезапно свободный.

3. Представитель нации

Если он женится на девушке не своей национальности, мама никогда, никогда не будет больше с ним разговаривать.

Найти человека, с которым захочешь прожить всю жизнь, и так не слишком легко, а тут еще родители сделали задачу до почти неразрешимой. Он, конечно, пытался бунтовать, но мама просто не пустила в дом его последнюю подружку, подружка рыдала, а Представитель Нации смирился.

Вот бы еще мама оставила попытки с кем-нибудь его свести.

4. Женоненавистник

Как легко догадаться, он ненавидит женщин, а женщины ненавидят его. Женоненавистник абсолютно ничего не знает о женщинах, но твердо знает, со сколькими он переспал — с 214-ю. Все эти связи были раньше, когда он был юн и более-менее привлекателен. Сейчас на секс с ним согласится разве что особа с очень, очень низкой самооценкой.

Женоненавистник — близкий родственник Серийного изменника. Они, конечно, разные люди, но хорошо друг друга понимают.

5. Школьная звезда

Когда-то, давным-давно, он был пределом мечтаний любой 17-летней девушки. Высокая самооценка здорово помогла ему в годы учебы, и никто не удивился, когда лет в 20 он нашел себе милую, умную и красивую девушку, вполне достойную кольца. Однако же он только начинает жить! Сколько еще не испробовано, не исследовано, сказал он себе, и порвал с подругой, когда ему было 24.

Семью годами позже волосы его поредели, а слава школьного баскетболиста померкла. Он стал замечать, что девушки вроде его бывшей подруги больше не обращают на него внимания. Осознав, что время идет, и мы не становимся лучше, он сделал глубокий вдох и изрядно понизил свои стандарты.

6. Бывший ботаник

Полная противоположность предыдущего типа, этот парень к 30 годам похудел, научился одеваться и преуспел в работе. Бывший ботаник ежедневно получает больше женского внимания, чем за все 25 первых лет его жизни. Девушки просто с ума по нему сходят — они не могут понять, как такой привлекательный мужчина может быть еще и таким милым и уважительным. Ответ прост: в глубине души он по-прежнему считает, что недостоин женского внимания.

7. Пока не встретивший

Он нормальный парень, просто пока не встретил свою единственную. Бывает, и не надо глядеть на него с таким сочувствием.

Ему нравятся его работа, его друзья, его жизнь. Он не торопится заводить отношения, но уверен, что однажды встретит свою девушку и женится.

Ему не совсем понятно, отчего все его знакомые за него волнуются. Родители не упускают ни одной возможности спросить, встречается ли он с кем-нибудь. Друзья то и дело предлагают с кем-нибудь познакомить. Пока не встретивший рад поддержке, но очень хочет, чтобы окружающие перестали думать, что с ним что-то не так.

8. Отчаянно ищущий

Парень просто поверить не может, что он до сих пор не женат. У него всегда была девушка, даже в школе. И в институте, и когда ему было двадцать, и больше, он всегда был парнем, у которого есть девушка. Он годами жалел своих одиноких друзей, и в 30 лет оказался на их месте.

У него четыре аккаунта на сайтах знакомств, а когда люди спрашивают его, встречается ли он с кем-то, он отвечает, что слишком занят карьерой и ему не до отношений.

9. Незаинтересованный

Он почти совершенный образец мужчины: симпатичный, хорошо одетый, с прекрасной работой. Он забавный, обаятельный и приятный собеседник. Картину портит одно крошечное «но»: женщины его совершенно не интересуют.

10. Сдавшийся

Он с самого начала не больно-то и старался, а теперь прекратил даже делать вид, что пытается с кем-то познакомиться. Ему не нравятся бары, он отказывается от сетевых знакомств, в его жизни основное место занимают диван, экран и игровая приставка.

В глубине души Сдавшийся всего боится, и потому живет, замерев. Поможет ему только одно: если он приглянется Очень настойчивой девушке. А до этого момента даже и не приставайте к нему, это бесполезно.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

как не переживать за возраст и начать жить ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Юным девушкам кажется, что после 30 лет жизнь начинает стремительно катиться к закату. Многие считают, что к этому возрасту женщина должна быть замужем, воспитывать детей, сделать карьеру. А если что-то не получилось, общественное мнение навешивает ярлык – неудачница. «Одинокая женщина после 30» – звучит как приговор. Но у сорокалетних дам другая точка зрения. Они утверждают, что после 30 лет жизнь только начинается. А тридцатилетний рубеж – это грань, за которой женщину ждут новые победы, интересные встречи, сильные чувства. В этой статье мы поговорим о том, чего хотят одинокие женщины после 30 и как в этом возрасте встретить достойного мужчину.

Из этой статьи вы узнаете:

Почему так много женщин после 30 лет одиноки
Чем опасно женское одиночество
Какими мифами и стереотипами окутана тема отношений после 30
Как зрелым женщинам выйти замуж в 30+
Какие фильмы помогут взбодриться и поднять настроение, если вы одиноки

Почему женщина одинока после 30 лет

Почему же многие женщины к 30 годам еще не встретили своего мужчину? На самом деле, все очень просто. Внимание противоположного пола привлекают яркие и интересные дамы. Но есть и другая категория женщин – их привлекательность раскрывается в ходе общения. Не стоит расстраиваться, если вы нечасто ловите на себе восторженные взгляды мужчин. Значит, вы относитесь ко второму типу. Отнеситесь к этому спокойно. Теперь, когда вы знаете свое преимущество, остается только воспользоваться им.

Бывает так, что после неудачных отношений и болезненного разрыва девушка надолго разочаровывается в мужчинах. Некоторые одинокие женщины после 30 уже пережили к этому возрасту несколько серьезных романов, которые не привели к браку. В таких ситуациях женщина хочет разобраться в себе и в своих жизненных приоритетах. Окружающие на подсознательном уровне улавливают такой настрой, и мужчины не спешат ее «переубедить».

Мы поговорим о тех одиноких женщинах после 30, которые никогда не состояли в браке или длительных серьезных отношениях. Некоторые из них лишь вспоминают первую трогательную любовь, которая давно закончилась, и с тех пор личная жизнь «не клеится». Даже обидно становится, когда невзрачная однокурсница уже в третий раз идет в ЗАГС, а про вас все говорят: «Умница, красавица, хозяйственная, образованная, на работе ценят, но все одна. И куда только мужчины смотрят?».

Не надо успокаивать себя очередным мифом, что мужчины боятся очень красивых и умных девушек. Может быть, разведенному 50-летнему алиментщику и нужна жена попроще, за ним ведь тоже очередь не стоит. Но успешные амбициозные мужчины хотят самого лучшего. И если вы, обладая массой достоинств, до сих пор свободны, то пора разобраться в причинах своего одиночества:

У вас завышенная самооценка. Часто девушки, обладающие стандартной внешностью, считают себя эталоном красоты и смотрят на всех свысока. А женщины, окончившие два института, путают эрудированность с выдающимися умственными способностями. Каждому из нас хоть раз в жизни встречалась хорошенькая, но не обладающая особой красотой, начитанная и одинокая женщина после 30. Она твердо стоит на пьедестале, созданном своим самомнением, и искренне недоумевает, почему на ее руку и сердце не претендуют «принцы». Смотришь на нее и думаешь: «миловидная, но в глазах холод, улыбка натянутая. Слушаешь ее рассуждения, и иллюзия высоких умственных способностей рассеивается».
Вас не видно. Быть видной – это не значит проявлять повышенную активность в отношении мужчин. О таких одиноких женщинах обычно говорят: «Она обычная. В ней нет изюминки». Красота блекнет, если девушка не обладает яркой индивидуальностью или харизмой. Да, мужчины заметят привлекательную, со вкусом одетую, безупречно причесанную женщину. Но после знакомства и пары свиданий почему-то ретируются или навязывают сомнительные отношения.Почему так случается? Дело в том, что они не видят в вас личность. Вы для них вы всего лишь одна из многих. Чем вы можете отличаться от других? Много одиноких женщин после 30 путешествуют, занимаются фитнесом и йогой, увлекаются чтением или фотографией, вкусно готовят. Но лишь немногие могут рассказать об этом с горящими глазами, заставить душу собеседника трепетать, вызвать у мужчины неподдельный интерес и желание быть рядом. Можно путешествовать от скуки, увлекаться йогой для стройности фигуры, читать от скуки, но это все не истинные увлечения. В чем ваша оригинальность и шарм? Можете ли вы заинтересовать своим хобби другого человека настолько, чтобы ему захотелось узнать вас поближе?
Конечно, мужчина не обязан разделять ваши увлечения, но огонь, горящий внутри вас, он обязательно заметит. Женщина без интересов напоминает прекрасную холодную статую – радует взор, но не цепляет. Внутренняя пустота простительна для молодых девушек 18-25 лет, но личностная незрелость одинокой женщины за 30 настораживает.
Вы можете поспорить, что у замужних простушек часто и хобби нет. Может, ярких интересов у них и не так много, но их глаза горят от общения, от возможности знакомиться с новыми людьми, от счастья просто жить и подпитывать внутренней энергией тех, кто рядом. А многие одинокие женщины после 30 стремятся к саморазвитию, придумывают себе новые занятия, но в их глазах тоска и безысходность, рядом с ними холодно и скучно.
Вы «колючая». Часто после неудачи в личной жизни у девушки появляется «защитный панцирь». Иногда вы сами это не осознаете, поэтому не можете контролировать. Если в социальных сетях почитать статусы одиноких женщин после 30, то можно заметить иронию по поводу брака и замужества. Когда человек испытывает острый недостаток чего-то, он старается это компенсировать или убедить себя в ненужности желаемого. Нет счастья – зато нет и страданий, нет радости – зато нет боли и потрясений.Люди не всегда понимают причину произошедших с вами изменений, но чувствуют эмоциональный настрой и душевное состояние. Когда кто-то читает подобный статус или слышит ироническое высказывание о мужчинах и браке, сразу определяет вашу проблемную зону. А вот решать чужие проблемы готов не каждый.
Получается замкнутый круг – чем больше вы переживаете и нервничаете, тем меньше у вас возможностей наладить личную жизнь. Кто сказал, что вы обязательно должны быть в паре? Не случится ничего страшного, если вы какое-то время будете жить без отношений. Относитесь к своей одинокой жизни спокойно, контролируйте эмоции и внутренний настрой, не пытайтесь любой ценой «запрыгнуть в последний вагон». Лучше написать в статусе «нахожусь в активном поиске», чем язвить по поводу брака. Помните, что у «колючих» посланий энергетика отрицательная.
Вы остановились в развитии. Общество играет большую роль в формировании личности. Большинство людей могут реализовать себя только в отношениях. Жизненный стандарт обозначен поколениями наших предков. Девушкам часто навязывают стереотип: в 22 года окончила институт и вышла замуж, к 25 годам родила первого ребенка, к 30-летнему возрасту имеет уже двух малышей, потом дети идут в школу, взрослеют, а родители тем временем стареют. Все идет как по накатанной колее, не выбиваясь из графика. Женщина чувствует себя спокойно: она нужна и любима, у нее есть цель в жизни, а приоритеты и ценности меняются в зависимости от нового жизненного этапа. Сложнее, если к 30 годам девушка «не пристроена». Ее жизнь часто выглядит скучной и никчемной. Она не ощущает окончания одного временного периода и начала другого. Много одиноких женщин после 30 «застревают» в прошлом. Их приоритеты и ценности почти не меняются. Мужчины это чувствуют, их это пугает и отталкивает. Почему тем, кто уже ранее состоял в браке, бывает легче найти нового мужа, чем тем, кто никогда замужем не был? Ответ прост: перестаньте зацикливаться на неустроенной личной жизни, заниматься самокопанием и саморазвитием, анализировать прошлые отношения, искать универсальные советы. Просто расслабьтесь и живите обычной жизнью. Вылезьте из своего затвердевшего внутреннего панциря и посмотрите на мир новым взглядом. Будьте собой. Замуж выходят и в 30, и даже в 40, но только зрелые личности, а не вечные девочки.
Чтобы выдержать конкуренцию «на рынке невест», одинокие женщины после 30 часто направляют всю свою энергию на поддержание внешних данных, забывая о внутренней красоте. Не зацикливайтесь на уходящих годах, а лучше обратите внимание на то, как ведут себя замужние ровесницы.
Что вы можете дать мужчине? На этот вопрос девушки обычно отвечают: «Он мужчина, поэтому должен мне что-то дать» или «Я подарю ему любовь, верность, заботу, уют, свою красоту и тело». Первое утверждение сразу отталкивает. Вряд ли кому-то может понравиться «игра в одни ворота». Это не всегда понимают одинокие женщины после 30. Секс мужчина может купить за деньги или получить вообще бесплатно, для этого не обязательно жениться. Некоторые девушки недоумевают: «Почему он меня, такую замечательную, использует только для секса, а замуж не зовет?» Ответ прост – а что вы еще можете ему дать? Со вторым утверждением немного сложнее. Любовь, верность, уют нужны в любых отношениях, но никто не выбирает себе партнера только лишь потому, что ему необходима забота. Это все приходит позже, с образованием семьи. До брака мужчина, как правило, не одинок. Любовь ему дарят близкие люди, а об уюте заботится мама. Зачем ему еще одна мать? Чем ваша забота будет лучше маминой?
Одинокая женщина после 30 может легко познакомиться с мужчиной. Но вот как нужно действовать, чтобы завязавшиеся отношения переросли в брак? Представьте, что вы пригласили своего нового поклонника к себе домой. Квартира является отражением привычек и жизненного уклада хозяйки. Что в вашем образе жизни может заинтересовать самодостаточного мужчину до такой степени, чтобы ему захотелось приходить сюда снова или остаться здесь навсегда? В данном случае мы не рассматриваем альфонсов. Глупо полагаться только на секс и красивую внешность. Со временем мы привыкаем к внешним данным партнера, а секс уже через пару месяцев утратит эффект новизны. Если вы сможете ответить на поставленный вопрос, значит, находитесь на пути к успеху.
Кто вы на самом деле? Мы часто слышим фразу «будь собой». Что же она означает на самом деле? Чаще всего ее воспринимают как необходимость демонстрировать окружающим не только свои достоинства, но и недостатки. При этом мужчина должен полюбить вас такой, какая вы есть – со всеми слабостями, от которых вы не можете отказаться. А способны ли вы сами любить другого человека вопреки чему-то? Это очень сложно. Поэтому все, что мешает построить отношения, нужно хотя бы попытаться изменить.«Быть собой» – значит четко понимать, какая вы на самом деле. Одинокие женщины после 30 часто погружаются в самокопание. Неудачи в личной жизни они списывают на свое несоответствие каким-то стандартам: недостаточно активные, слишком умные, чрезмерно застенчивые, не овладели какими-то навыками. Сделав для себя подобные выводы, одинокая дама начинает следовать каким-то книжным правилам, статьям в модных журналах, советам, подруг.
Все прочитанное и услышанное превращается в винегрет, за которым теряется личностная индивидуальность. В результате одинокая женщина постоянно играет кем-то навязанную роль – меняет свой стиль и гардероб, пытается изображать из себя стерву, проявляет чрезмерную активность, подстраивается под партнера. Все это выглядит очень неестественно, а иногда и раздражает. В итоге наступает разочарование, появляются новые комплексы.
Прислушайтесь к себе, изучите свои интересы, определите свою зону комфорта. С осторожностью относитесь к любым советам. Сначала подумайте, подойдет ли это лично вам. Чтобы избавиться от стереотипов, психологи рекомендуют выполнить небольшой ритуал. На чистом листе бумаги напишите слово «правила», а затем порвите листок на мелкие кусочки и сожгите. С этого момента вы принимаете решение следовать только тому, что удобно вам.
Каждый качественный товар пользуется определенным спросом. Каждая одинокая женщина после 30 имеет шанс быть в паре, если будет терпеливо идти своим путем. Не старайтесь быть на кого-то похожей. Можно делать все, что вы хотите, только при этом ведите себя естественно и уверенно.
Хотите ли вы на самом деле серьезных отношений? Хорошо подумайте, хотите ли вы на самом деле серьезных отношений, боитесь ли разочарования. Возможно, на вас давит общественное мнение. Разберитесь сначала в себе, хотите ли вы замуж. Вряд ли можно наладить личную жизнь и получить результат, если вы на подсознательном уровне отталкиваете мужчин. Оставьте весь негативный опыт в прошлом. Любые отношения нужно начинать спокойно, с ясным сознанием и пониманием, чего вы от них ждете.
Вы навязчивы, зависимы и цепляетесь мертвой хваткой за мужчину. С первых дней или даже минут знакомства вы без оглядки влюбляетесь. Сначала сильное чувство дает определенный эффект. Мужчине нравится искренний неподдельный интерес к его персоне. Под напором ваших чувств и эмоций он не успевает проанализировать свои ощущения и увлекается.Но через некоторое время эйфория проходит, и ваш избранник начинает испытывать внутреннюю пустоту. Он все чаще не отвечает на телефонные звонки, ссылается на занятость. Вам остается только удивляться: «он же так сильно меня любил, жить без меня не мог, строил планы, и секс у нас был такой страстный!» Что же было на самом деле? А ничего и не было, кроме кратковременного помрачения сознания. Теперь, когда страсть исчезла, партнер отдалился.
Почему в таких случаях мужчины избегают объяснений? На это могут быть разные причины. Например, он еще сам не разобрался в своих чувствах и решил взять тайм-аут. Если вы ему нужны – вернется, а если нет – тихо и навсегда исчезнет из вашей жизни.
Вам неинтересны мужчины. Много одиноких женщин после 30 воспринимают мужчину, как приложение к своей персоне – лишь бы был. Он должен ухаживать, уделять внимание, любить, содержать, заботиться и обязательно хотеть ребенка. Таким дамам в сущности не интересен сам мужчина, его жизнь, мысли и желания.Поэтому или проявите интерес к жизни своего нового знакомого, или довольствуйтесь тем, что есть. Партнер – это, прежде всего личность, с ним должно быть интересно и увлекательно, иначе ничего не сложится. Вы можете не разделять некоторые его интересы и взгляды на жизнь, но быть в курсе обязаны.
Вы быстро расслабляетесь. Вы опережаете события и быстро расслабляетесь. Через 2-3 месяца после знакомства объявляете себя парой, а его считаете женихом. Действительно ли он готов жениться на вас? Возможно, это просто увлекательное времяпрепровождение. Следует вспомнить, что вы уже давно не школьница, а он не одноклассник, которого после нескольких совместных походов в кино можно объявить «своим парнем». Во взрослой жизни все намного сложнее.

О чем переживают одинокие женщины старше 30

Многие одинокие представительницы прекрасного пола считают, что счастье только в семейной жизни. Замужество становится их основной целью, а разумом управляют стереотипы.

После 30 нелегко найти мужа.

Некоторые одинокие женщины после 30 убеждены, что в этом возрасте нелегко выйти замуж. Им остается только один выход – согласиться на брак с тем, кто первый сделает предложение, лишь бы не остаться одинокой.

Но не стоит отчаиваться и идти на крайние меры. Если вы не нашли свою половинку до 30 лет, то что вам мешает встретить ее позже? В странах Европы немногие вступают в брак до тридцати, поэтому там и разводов меньше. Обычно к наступлению этого возрастного этапа люди стараются крепко встать на ноги, подготовиться материально. Важно отбросить в сторону юношеский максимализм и понять, что молодость не заканчивается в 30 лет. А вот жизненный опыт пойдет только на пользу.

В возрасте старше 30 беременность протекает с осложнениями.

Начитавшись различных статей, многие одинокие женщины после 30 считают, что в этом возрасте нелегко родить здорового ребенка. Хуже того, в семье может возникнуть проблема с рождением детей.

Теоретически, конечно, лучше родить первенца до 30 лет. Молодой организм легче справляется с нагрузкой. Но всегда ли юная девушка психологически готова стать матерью? Сначала ей необходимо окончить институт, потом найти хорошую работу. А вот после 30 лет самодостаточная женщина уже может взять на себя такую серьезную ответственность, как материнство. Здоровый женский организм и после 30 лет может легко справиться с рождением малыша.

Все одинокие мужчины разобраны.

Один из бытующих стереотипов – все хорошие парни уже женаты. Глупо утверждать, что все достойные парни к определенному возрасту уже нашли себе пару. Нельзя гарантировать, что в 20 лет вы встретите именно «своего» мужчину или выйдите замуж в 22 года, а к 30 не останетесь одинокой. В юности многие выходят замуж по глупости. Но если человек создает семью в более зрелом возрасте, то хорошо понимает, насколько серьезен такой шаг.

Одинокие женщины после 30 желают познакомиться с теми мужчинами, которые настроены на создание семьи. Они способны определить, кем на самом деле является мужчина, оценить его достижения и личностные качества. В более раннем возрасте это сделать сложнее, так как мужчина до 30 лет еще мало чего добился в жизни. И если в 19 – 20 лет все парни красивые и неженатые, то после 30 лет важно не количество или внешнее обаяние потенциальных женихов, а качество – что именно они из себя представляют. Поэтому не сидите в четырех стенах, общайтесь, знакомьтесь, путешествуйте, и в один прекрасный день вы встретите свое счастье.

Мужчины боятся одиноких женщин за 30.

Существует еще одно мнение – мужчинам нравятся только молоденькие девушки, а возраст за 30 их пугает, даже если дама прекрасно выглядит и обладает ангельским характером. Это полная нелепость. Для умного мужчины возраст избранницы не является преградой. Если женщина ему очень нравится, он даже не задумывается о ее возрасте. А морально незрелый партнер вам самой ни к чему.

После 30 женщина привыкает к одиночеству.

Одинокая женщина после 30 привыкает к своей жизни, ей трудно менять взгляды и привычки холостячки. Она чувствует себя вполне комфортно и не хочет стирать мужские носки, готовить ужины, отказывать себе в удовольствиях. Может быть, кто-то действительно так и считает. Мы сами строители своей жизни. Но если лично вы хотите стать счастливой женой и заботливой мамой, то не стоит из-за предрассудков отказывать себе в этой радости. Вы не должны угождать общественному мнению. Все в ваших руках.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как выйти замуж после 30 лет

Что должна делать одинокая женщина после 30, чтобы знакомство переросло в счастливый брак? Если хотите встретить свою половинку, придерживайтесь этих несложных правил:

Поверьте в себя.

Уверенный в своей цели человек притягивает удачу. Ваш позитивный настрой является главным залогом удачи. Избавьтесь от всех комплексов и сомнений, поверьте в себя и свое будущее. Закомплексованная девушка с низкой самооценкой никогда не выйдет замуж. Не думайте, что вы никчемная одинокая женщина после 30. Психология как наука, изучающая закономерности различных сфер деятельности человека, доказала: окружающие видят нас такими, какими мы сами себя воспринимаем. Поэтому часто случается так, что не слишком привлекательная, но уверенная в себе дама пользуется большой популярностью среди мужчин, а закомплексованная красавица остается одинокой.

Ухаживайте и следите за собой.

Мужчины обращают внимание на привлекательных дам. При возможностях современной косметологии можно долго оставаться молодой и красивой. Не экономьте на себе, следите за внешностью. Каждая представительница прекрасного пола по-своему красива, нужно только научиться подчеркивать собственные достоинства.

Будьте активной.

Под лежачий камень вода не течет. Не будьте пассивной, активно знакомьтесь с новыми людьми. Можно всю жизнь провести в ожидании «принца», а в это время подруги одна за другой уже по второму разу выходят замуж.

Откажитесь от завышенных запросов.

Завышенная планка в отношениях и нереальные запросы – этим часто грешат одинокие женщины после 30. Как жить с человеком, который ждет от партнера безупречности во всем. Такая дама считает, что ее достоин только красивый, высокий, щедрый, образованный миллионер, без вредных привычек, нежный любовник, хороший отец, прекрасный семьянин… Снимите розовые очки и посмотрите на жизнь реально. Идеальных людей нет.

Используйте все шансы.

Не следуйте глупым стереотипам и не отказывайтесь от реальных знакомств. Многие считают сайты знакомств чем-то постыдным и неприличным. Одинокие девушки стесняются, что кто-то из знакомых увидит их анкету. В этом нет ничего плохого. Отнеситесь к сайтам знакомств и социальным сетям как к современному способу общения.

Стремитесь не только к браку, но и к самореализации в карьере.

Мужчинам нравятся самодостаточные дамы. Те, кто не имеет ни образования, карьеры, работы, вряд ли надолго могут заинтересовать любого человека. Займитесь повышением своих достижений.

Не отказывайтесь от перспективы выйти замуж за иностранца.

Иностранцам нравятся невесты из России. Они считают их красивыми, хозяйственными и заботливыми. Наличие детей для иностранцев тоже не является препятствием. Здесь немалую роль играет высокий уровень жизни.

Посмотрите видео о том, как выйти замуж за достойного иностранца:

Одинокие женщины после 30 имеют хорошие шансы создать крепкую семью. В этом возрасте опытная и мудрая женщина уже хорошо знает себя, понимает, чего она хочет от мужчины, умеет правильно расставлять приоритеты. Не сдавайтесь, идите вперед, занимайтесь саморазвитием, и вы обязательно встретите свою судьбу.

Немного статистики про женщин после 30 лет

Согласно проведенным опросам, много одиноких женщин после 30 проживает в мегаполисах. Около 35 % представительниц этой возрастной категории не имеют мужа или партнера. При этом треть этих женщин никогда не состояли в браке.

Одиноким мужчинам аналогичной возрастной категории проще найти себе жену, так как на одного потенциального жениха приходится 2,5 невесты. При этом следует учитывать, что не все одинокие мужчины могут заинтересовать ту или иную даму.

Но не стоит расстраиваться раньше времени. Статистика – это всего лишь цифры. Если проанализировать ситуацию с другой стороны, то можно заметить, что тысячи женщин после развода снова выходят замуж и даже наличие детей этому не помеха. Так что у одинокой женщины после 30 всегда есть возможность познакомиться с будущим мужем. Помните, что ваше счастье только в ваших руках.

Лучшая подборка фильмов для женщины 30+ о том, что жизнь еще преподнесет сюрпризы

Эта лучшая подборка фильмов об удивительных представительницах прекрасного пола и их невероятных приключениях на пути к счастью поможет одиноким женщинам после 30 обрести уверенность в завтрашнем дне.

Ешь Молись Люби. Фильм является экранизацией автобиографического повествования писательницы Элизабет Гилберт. Путешествие по миру дает возможность одинокой женщине найти ответы на все поставленные вопросы и познать наслаждение, религию и любовь.

Простые сложности. Отличный мотивационный фильм для одиноких дам зрелого возраста. С момента развода главной героини прошло 10 лет, но она не отчаивается и снова открывает в себе способность любить.

Замерзшая из Майами. Это увлекательная история о смелой южанке, которой удалось выжить в неблагоприятных условиях севера, научиться ладить с людьми и совершить бизнес-переворот. Фильм будет интересен одиноким женщинам после 30, у которых на первом месте стоит карьера.

Коко до Шанель. В фильме показан жизненный путь необыкновенной творческой личности, которая своим трудом и обаянием смогла проложить дорогу к свободе. Неповторимая Коко Шанель стала знаменитой и доказала, что любое препятствие можно преодолеть.

Улыбка Мона Лизы. Увлекательный фильм о преподавательнице колледжа с независимым и напористым характером. Она ценит внутреннюю свободу и учит своих студентов искусству жить своим умом, при любых обстоятельствах иметь собственное мнение.

Шоколад. История о том, как одинокая предприимчивая женщина старается удовлетворить свои самые сильные желания. И даже несмотря на осуждение окружающих, она смогла сохранить в своем сердце доброту и человечность.

Дьявол носит Прада. Две женщины обладают сильными характерами и многогранным внутренним миром. Они отстаивают свою систему ценностей и добиваются очень многого в жизни. Фильм будет интересен тем, кто не сдается и всегда стремится к успеху.

Фрида. Повествование о нелегкой женской судьбе еще раз доказывает, что любовь, карьера, счастье доступны каждому. Героиня фильма, даже пережив тяжелую аварию, смогла вернуться к полноценной жизни и реализовать свои творческие замыслы.

Амели. Кинолента о лучших женских качествах – доброте и желании прийти на помощь ближнему. В награду за душевную щедрость и чистоту судьба дарит одинокой героине встречу с любовью.

Завтрак у Тиффани. Главная героиня пытается справиться с черной тоской и найти свой путь в жизни. Она выглядит довольно легкомысленно и имеет сомнительный заработок. На каждом свидании девушка просит у мужчин по 50 долларов для посещения дамской комнаты. Этот фильм хорошо бы посмотреть одиноким девушкам, мечтающим заполучить в мужья состоятельного мужчину.

Дневник Бриджет Джонс: все части. Лучший фильм о женщине, живущей в каждой представительнице прекрасного пола. Мы все иногда совершаем неразумные поступки и верим в лучшее.

Бруклин. Кинолента рассказывает об эмигрантке из ирландской деревушки, отправившейся на поиски работы в Америку. На своем пути одинокая девушка встречает много трудностей. Влюбленная героиня должна сделать выбор, но ей это дается нелегко.

Маленькие женщины. Фильм рассказывает о том, как четыре сестры из американской глубинки взрослеют и превращаются из девочек в женщин. Интересно следить за развитием сюжета – узнавать, о чем мечтают героини, переживать вместе с ними первую любовь и разочарования, наблюдать за формированием их мировоззрения. Многим одиноким женщинам за 30 будет полезна и близка эта кинокартина.

Играй, как Бэкхэм. Кинолента о самой красивой футболистке, которая, несмотря на все препятствия, идет к своей цели. Эта история вселяет уверенность и доказывает, что любая мечта может стать реальностью.

Красотка. Этот фильм можно смотреть снова и снова. История неординарной девушки, которая смогла доказать, что любовь меняет все, а сказка превращается в быль.

Девушка без комплексов. Симпатичная, но безбашенная одинокая девушка придерживается свободных взглядов на жизнь, с одним и тем же парнем не встречается два раза, но в душе мечтает встретить большую любовь.

Все без ума от Мэри. Героиня фильма – позитивная девушка. Она обладает уникальным даром очаровывать мужчин. Но ей нелегко среди большого числа поклонников найти свою половинку. Поведение Мэри может стать примером для многих одиноких женщин после 30.

Диана: История любви. Все девочки мечтают стать принцессами. Диана – самая популярная женщина своего времени. Она смогла покорить сердца миллионов. Этот фильм заставит вас посмотреть на мир по-новому.

Принцесса Монако. Одиноким женщинам после 30 следует обязательно посмотреть эту биографическую киноленту. Успешной голливудской актрисе Грейс Келли предстоит сделать нелегкий выбор и стать принцессой Монако. Утонченная красавица обладает невероятной мудростью и способностью к саморазвитию.

Месть от кутюр/Портниха. История еще одной сильной и мудрой женщины с непростой судьбой. Она находит в себе силы освободиться от боли и обид, нанесенных в детстве.

Век Адалин. Мы все стремимся продлить молодость, но иногда она становится препятствием на пути к счастью. Героине фильма, наделенной даром бессмертия, предстоит сделать нелегкий выбор между любовью и одинокой вечной молодостью.

Унесенные ветром. Фильм об очень умной и сильной леди, умеющей справляться с любыми перипетиями судьбы. Скарлетт О’хара – национальная героиня американцев. Одиноким девушкам следует поучиться у этой леди с несгибаемым характером.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Каково искать мужчину в 30: признания женщин

Найти спутника жизни непросто. Особенно тяжело осознавать, что вы отстаете от всех подруг. Кажется, что вы остались последней одинокой женщиной на свете. Внезапно вы понимаете, что нужно срочно найти мужчину, и начинаете себя изводить: «А вдруг я так и умру в одиночестве?» К внутреннему давлению присоединяется внешнее: окружающие спрашивают, почему вы одна. Вы чувствуете, что вынуждены оправдываться, вместо того чтобы спокойно жить так, как хочется.

Помните, кто вы и чего хотите

Эми: Главное различие между свиданиями в 20 и в 30 лет в уверенности в себе. В 20 лет я сомневалась в себе и не знала, чего хочу. Это было время исследований и экспериментов. Я просто знакомилась с парнями, которые встречались мне на пути. К 30 годам я сформировалась как личность: мои сильные и слабые стороны, мои капризы неизменны. Я знаю себя, и это помогает выбирать мужчин. Я знаю, что мне нужно от партнера.

Будучи единственной свободной девушкой в компании, я научилась многое делать в одиночку. Жила и путешествовала одна. Меня больше не охватывает паника при мысли о том, чтобы пойти ужинать одной. Благодаря этому я научилась быть более надежным другом и партнером. Я не советую одиноким девушкам остепеняться. Не стоит встречаться с «нормальным» парнем просто потому, что все подруги выходят замуж и создают семьи. Поверьте, подходящий мужчина ждет вас. Нужно продолжать поиски и оставаться открытой. Не стоит оставаться с мужчиной, просто чтобы с кем-то быть. Как говорила Кэрри Брэдшоу: «Всегда ищите бабочки в животе, не соглашайтесь на меньшее». Вы этого заслуживаете.

Поймите, что возраст — только цифра

Синтия: Нужно перестать воспринимать возраст как преграду. Если мы выступаем против дискриминации по возрасту в профессиональной сфере, значит, ее не должно быть и при поиске партнера. Это справедливо для любой разницы в возрасте, как в большую, так и в меньшую сторону. Всегда нужно давать отношениям шанс. Возможно, это изменит вашу жизнь.

Выходите из зоны комфорта

Кэролин: Примерно после 25 лет меня полностью поглотила работа. Я была очень занята, мне казалось, что все мужчины вокруг женаты. После работы я занималась спортом в группе, состоящей из женщин, или встречалась с замужними подругами. В добавок ко всему я была интровертом. Неудивительно, что у меня не было мужчины. Проводить время наедине с собой прекрасно, но в личной жизни это не помогает.

Затем я получила новую работу и переехала в другой город. Это кардинально изменило жизнь. Мне пришлось пересмотреть свой образ жизни и начать знакомиться с новыми людьми. Я стала больше думать о себе и будущем, перестала быть трудоголиком. Я начала говорить «да» любым возможностям для знакомств. Я не ходила на настоящие свидания, но, по крайней мере, общалась с людьми и что-то меняла в жизни. Фокусируйтесь на себе, используйте возможности, не бойтесь менять жизнь и не торопитесь. Наслаждайтесь каждым мгновением жизни.

Не зацикливайтесь на свиданиях

Эрин: Думаете, важны определенные критерии? Это не так. Я стала встречаться с интровертом-вегетарианцем. Мы же ищем мужчину не для того, чтобы продемонстрировать его на званом обеде. Я искала мужчину, которого захочу видеть каждый день. С тех пор мой взгляд на процесс знакомств радикально изменился. Мой совет: пообещайте себе прилагать усилия. Вы сами ставите условия, главное — двигаться в нужном направлении.

Решите, сколько свиданий посетите за определенный период времени, придерживайтесь графика. Возможно, вы будете ходить на одно свидание в неделю или раз в две недели. Опережать график тоже не стоит. Уважайте свое время и учите этому партнера. Пусть знает, что у вас есть и другие занятия. Вам нужно время на встречи с подругами, спорт, отдых и восстановление сил. Не зацикливайтесь на свиданиях, уделяйте внимание другим сферам жизни.

Вовремя выходите из игры

Кейти: Я не буду встречаться с мужчиной, у которого есть дети. Я уже проходила это и больше не хочу повторять. Я целый год вкладывала душу в общение с дочкой моего мужчины. Но потом мы расстались, и я больше не могла с ней видеться. Мне трудно было это пережить. Теперь, прежде чем отправиться на свидание, я спрашиваю о детях. Некоторые мужчины лгали.

Недавно я прямо спросила нового знакомого, есть ли у него дети, он ответил, что нет. Но на первом свидании во время ужина признался, что есть. Он настаивал, что это «не считается», поскольку они уже не малыши. Внутри я кипела. Я потеряла аппетит, хотела сразу же встать и уйти. Я не выношу, когда лгут, тем более о таком важном аспекте, как дети. После ужина, когда мы вышли из ресторана, я отказалась от прогулки и сказала, что мне нужно домой. Он удивился, но отпустил меня. Через несколько минут я получила от него сообщение. Он извинялся за то, что обидел меня, и признал, что нужно было сказать правду с самого начала. Я согласилась с ним и пожелала удачи. Мой совет: не оставайтесь на свидании, если не хотите. Это не грубо, это честно.

Быть свободной нормально

Сара: Когда вам за 30, вы чувствуете огромное давление. В 20 лет я шла на свидание, чтобы повеселиться. После 30 поняла, что нужно найти надежного партнера. Мужчины, с которыми я знакомлюсь, также чувствуют это давление. Мы обсуждаем важные вопросы сразу на первом свидании. У меня не так много времени, чтобы тратить его впустую. Но в этом подходе кроется опасность. Легко влюбиться в неподходящего мужчину, если он обещает правильные вещи. В 20 лет я бы не обратила внимание на того, кто излишне озабочен поиском пары. Но я так сфокусирована на поиске желаемого, что могу поддаться обманчивым обещаниям неподходящего человека.

Иногда мне кажется, что я последний одинокий человек. Недавно на свадьбе знакомых было всего два человека без пары: я и овдовевшая бабушка невесты. Я часто провожу выходные с семьями подруг и чувствую себя «пятым колесом». С этого года я решила прилагать усилия к поиску партнера. Пока хвастаться нечем. По крайней мере, я поняла, что в мире полно хороших людей. Искать партнера в 30 лет сложно, все вокруг ведут семейную жизнь. Порой у меня случаются срывы. Мне приходится убеждать себя, что быть свободной нормально. Но в целом я рада, что не поторопилась с замужеством. В 20 я не была готова выбрать подходящего партнера. Мне нужно было многое узнать о себе. Теперь я уверена, что смогу узнать подходящего мужчину.

Не соглашайтесь на «приемлемый вариант»

Стефани: После стольких лет попыток и неудач я усвоила: не соглашайтесь на меньшее. Если знаете, чего хотите, идите за этим. Не теряйте времени с тем, кто играет с вами или живет совсем на другой волне. Если вам обоим за 30, это еще не значит, что вы подходите друг другу. Я много раз совершала эту ошибку. Не бойтесь доверять интуиции, если она говорит, что вы идете разными дорогами. А если мужчина, который вам понравился, исчез, не переживайте. Он многое потерял, а вам многое предстоит найти.

^{Источник: Huffington Post}

Об авторе

Келли Этц – журналист.

Что делать с одиночеством в 30 лет? Советы психологов, консультации

Здравствуйте, постараюсь описать ситуацию. Мне 30 лет и я одинок. Некоторое время назад(уже довольно продолжительное, больше года) я расстался с девушкой. Расставание для меня было очень тяжелым, много энергии, времени, эмоций и сил было вложено в эти отношения, но в итоге все закончилось, причем не по моей инициативе. Сейчас я живу с родителями и внутри меня постоянно подтачивают несколько паршивых мыслей.
Во-первых, как я уже написал выше, я чувствую себя очень одиноким человеком. У меня всегда было немного друзей, но каждый человек всегда мною очень ценился. Я никогда не был супер-общительным, часто замыкался в себе, но когда выходил в свет, то с людьми всегда ладил хорошо(у меня хорошее чувство юмора, я начитан, смотрел много фильмов, спектаклей, и только ленивый не называл меня умным — вообще самое частое, что я слышу о себе от других людей: замкнутый, немного грустный, добрый, тихий, спокойный и очень умный). А сейчас у каждого, что называется, «своя жизнь» и общения стало совсем мало, спасает только чудесный коллектив на работе — это практически единственное место, где я активно общаюсь. Да и интересы у старых друзей какие-то детские, что-ли. Не знаю, как объяснить — я просто ощущаю их детскими и внутренне испытываю какое-то отторжение к некоторым из них. Ну и в личной жизни тоже никак во многом потому, что я просто физически не могу никого найти, т.к. мало с кем вижусь, а если и хожу очень редко в какие-нибудь гости, то там приглашать куда-то некого. Да и город у нас небольшой и места для встреч очень быстро приедаются. Скоро впервые в жизни поеду в отпуск один.
Во-вторых, это касаемо личной жизни, у меня часто возникает ощущение, что другой человек для меня значит больше, чем я для него. Я как-то сразу пытаюсь начать изучать внутренний мир человека, поддерживаю его, сопереживаю, искренне им интересуюсь, но не чувствую этого же в ответ. Не знаю, может у меня слишком сильно развита эмпатия и вообще я очень глубоко и сильно все чувствую и переживаю, и относительно к близким людям тоже, это я уже давно заметил, но мне как-то всегда казалось, что это нормально — интересоваться миром, в котором живет другой человек, т.к. обратное — это зацикленность на себе, а это уже инфантилизм. И мне очень не комфортно от всего этого.
В-третьих, я переживаю из-за того, что живу с родителями. Нет, я не «сижу у них на шее», все на деле вполне достойно и по-человечески. Я неплохо состоявшийся программист(сейчас даже — лидер на большом проекте), сам оплачиваю квартиру и иногда помогаю финансового с лечением для родителей(мама — на пенсии, папа сейчас не работает и скоро тоже будет на пенсии), з/п для моего города вполне на уровне, но я все равно чувствую напряжение от мысли о том, что вот взрослый серьезный мужчина(а меня иногда называют даже слишком взрослым для своих лет), а живет с родителями, ну как так. И мне как-то неловко в силу этого ощущения девушку к себе домой приглашать, т.к. наличие родителей будет меня напрягать. А финансовой возможности снять квартиру у меня сейчас пока нет и не понятно — когда она будет.
В-четвертых, я хочу вернуться к изучению английского языка в группе, это очень интересная и общительная штука, хоть как-то
одиночество скрасит. И у нас в нашем небольшом городе есть замечательные курсы, которые мне очень нравятся и где меня даже помнят некоторые преподаватели до сих пор(лет 5 назад ходил туда). Но меня печалит мысль о том, что там меня спросят «как дела», а я семью не создал, знания английского в профессии никому не продал, в Европу уехать работать не смог, хотя мне даже удалось получить рабочий контракт, но не сложилось. В общем — одни поражения, все, что хотел — не смог. И для меня пойти сейчас туда — это как будто бы признать свое поражение в жизни, мол ну вот он я — усталый одинокий 30-летний живущий с родителями программист, так и не сделавший ничего из того, что хотел. Хотя я даже и не знаю, в чем мне себя упрекнуть-то, я же ко всему стараюсь подходить очень ответственно и не лениться, но вот то одна объективная причина вмешается, то другая, то сам накосячу по глупости или неопытности. И это печалит меня даже ещё сильнее.
Вопрос у меня очень простой и сложный одновременно: что мне делать со всем этим? В какую сторону мне дальше работать над собой? Как мне с этими переживаниями справиться? С чего, хотя бы, начать-то? Я понимаю, что ничего совсем уж тяжелого в жизни не происходит и что мне нужно что-то делать и я готов, но я настолько себя психологически измотал всеми этими переживаниями, что уже не чувствую в себе тех внутренних сил, что были раньше.

5 причин одиночества женщин после 30 лет

К тридцатилетнему рубежу проходит переоценка ценностей. Женщины, не успевшие связать себя узами брака и завести детей, начинают остро ощущать отсутствие мужчины рядом. Возрастает потребность создания полноценной семьи, так как времени с каждым годом остается все меньше. В число одиноких попадают также покинутые матери. Какая же причина одиночества женщин после 30 лет?

Безынициативность и скромность

Скромные женщины, которые воспитывались в строгости, испытывают трудности общения с мужчинами. Сюда же можно отнести также тех, которые проводят вечера с котом у телевизора, надеясь, что принц сам найдет дорогу, позвонит в дверь, а после тут же предложит руку и сердце.

Для того чтобы познакомиться с мужчиной, перестать испытывать дискомфорт при общении, рекомендуется идти в сторону страха, как можно чаще общаясь с представителями противоположного пола. Появление на публичных местах, различных мероприятиях, даст возможность не только познакомиться с новыми людьми, но, возможно, встретить подходящего партнера для создания крепких семейных отношений.

Ошибки прошлого

Неудачи, которые присутствовали в прошлых отношениях, могут оставить глубокий след в душе, привести к разочарованиям. Женщина начинает избегать встреч и знакомств с мужчинами, опасаясь повторения неудачного опыта предыдущих отношений.

Стоит тщательно проанализировать накопленный опыт, сделать правильные выводы, а после двигаться дальше. Невозможно в одну и ту же реку войти дважды. Что бы ни случилось, следует разобрать ситуацию, отпустить и продолжать двигаться дальше.

Уверенность в том, что всех достойных давно разобрали

Неизвестно откуда появились данные о том, что количество женщин в стране или на планете во много раз превышает численность мужчин, а всех достойных разобрали сразу после школы или института.

Если посмотреть данные статистики, окажется, что количество мужчин по отношению к женщинам приблизительно одинаковое. Поэтому нет повода унывать. Тем более в Европе возраст после 30 лет – оптимальный для создания семьи.

Завышенные требования и поиски идеала

К тридцати годам многие женщины успевают достичь определенных карьерных успехов, а вот интересы и привычки мужчин начинают воспринимать несколько категорично. Это проявляется завышенными требованиями к партнеру, нежеланием мириться с его хобби, увлечениями или интересами.

Идеалов не существует. Благодаря таким чувствам как любовь, уважение, понимание появляется возможность достижения компромисса в определенных вопросах. Именно этот фактор стоит учитывать, выбирая партнера.

Феминистические веяния и женская независимость

Для некоторых дам одиночество – осознанный выбор. При таком положении дел женщины могут относить себя к состоявшимся и самодостаточным личностям, отвергая при этом полноценные семейные отношения.

Стоит адекватно оценивать ситуацию, понимая, что возможен вариант отношений, когда партнеры будут усиливать друг друга, а не подавлять.

Проблема одиночества вполне решаема. Стоит правильно оценить реальность, разобраться с причинами, и действовать. Семейное счастье и крепкие отношения возможны в любом возрасте!

От чего страдают мужчины И от каких недугов их нужно спасать прежде всего.Новости России .Последние новости России сегодня 20 февраля 2016 г. Новости России сегодня.

В праздник 23 февраля всем мужчинам без исключения принято говорить много красивых слов и пожеланий. Но зачастую женщины даже не догадываются, какие проблемы мучают сильную половину человечества, наших защитников.

Мужское одиночество

Вы удивитесь, но мужчин, по мнению многих ученых, чаще всего убивает одиночество. Традиционно принято считать, что от одиночества преимущественно страдают женщины. Особенно в возрасте после 40, когда представителей сильного пола становится заметно меньше в сравнении с дамами. Мужчины чаще попадают во всевозможные аварии, они больше пьют и курят, подвергая свое драгоценное здоровье ненужным рискам. Но при этом недавно ученые из Англии выяснили, что даже не это больнее всего ударяет по здоровью мужчин. А то, что о них некому побеспокоиться. По подсчетам ученых, лет через 15 число одиноких мужчин может увеличиться на планете на 65 (!) процентов.

Мужчины гораздо чаще становятся изолированными от общества. Особенно после выхода на пенсию. Но и до пенсии эта проблема не менее актуальна. А что такое одинокий мужчина? Нередко представители сильного пола в такой ситуации оказываются беспомощными, словно малые дети. Они зачастую не способны обратиться за помощью, в отличие от женщин, к посторонним людям, завязать знакомство, поделиться с кем-то душевными переживаниями. Считается, что это не по-мужски изливать кому-то душу, «плакаться в жилетку». Да и с родственниками мужчины поддерживают отношения не так активно, как это делают женщины. Даже если речь идет о собственных детях и внуках. А чувство постоянного одиночества приводит к психологическому напряжению, соответственно, к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. И это проблема не только пожилых людей, как уже говорилось выше, но и тех, кто еще достаточно активен. С возрастом же эта проблема усиливается еще больше.

Так, например, ученые из Калифорнийского университета вели наблюдение за группой из 600 человек старше 60 лет. Оказалось, что чувство одиночества после 60-ти становится самым опасным источником всех бед и весьма значительно сокращает продолжительность жизни. Результаты показали, что те пожилые люди, которые чувствовал себя одинокими, умирали в два раза чаще.

В одиночку чаще болеют

Еще одно исследование показало, что самыми распространёнными болезнями, от которых одинокие люди умирают чаще, чем те, у кого есть семья, болезни сердечно-сосудистой системы. Ученые, например, выявили такую закономерность. Одинокие люди в два раза меньше двигаются, имеют гораздо меньшую физическую активность. А это тоже сказывается на общем состоянии их здоровья.

Удивительно, но факт, одиночество даже снижает иммунитет. Это доказал американский ученый из университета Чикаго Джон Качиоппо. Он сравнивал работу иммунных клеток у людей и обезьян и выяснил, что одинокие приматы и одинокие люди одинаково подвержены одному и тому же недугу. Их лейкоциты были более предрасположены к воспалениям и хуже реагировали на присутствие вирусов, чем иммунные клетки людей и приматов, живших в семьях или больших сообществах. Ученые пришли к выводу, что одиночество само по себе вызывает в организме химические сигналы стресса, которые вынуждают костный мозг производить неправильные версии лейкоцитов и менять активность генов, связанных с реакцией на воспаление и вирусы.

Рубрики