психология поведения, как правильно себя вести

Моральное насилие признано психологами и психотерапевтами более жестким, чем физическое. Оно может быть ярко выражено: когда человека охватывает агрессия, он говорит обидные слова и старается всячески унизить ближнего. Бывает также скрытая форма, при которой слова и действия будто ничего плохого и не несут в себе, но интонация, момент, мимика и жесты говорят сами за себя. Мужчины-агрессоры встречаются часто. Причиной их поведения обычно становится не сама женщина, а глубинные процессы их собственной психики. Исправлять ситуацию можно в нескольких направлениях: любовью, отстаиванием своих прав, радикально. В некоторых случаях необходима помощь специалиста.

1

Главные причины

Причины, по которым муж оскорбляет и позволяет себе грубое поведение в сторону любимой жены:

Причина	Объяснение психологов
Подобная модель отношений в его семье	Если родители мужчины постоянно ссорились, в семье была напряженная обстановка и отец часто обижал мать, то он с большой вероятностью унаследует эту модель поведения. Ребенок учится всему не с книг, лекций и наставлений, а исключительно с примеров самых близких старших. Люди пьют, курят, становятся аккуратными и педантичными, если такое поведение было свойственно кому-то из родителей. Супруг, выросший в такой ситуации, просто не умеет вести себя иначе
Комплексы и ревность	Если у мужчины низкая самооценка и много поводов быть неуверенным в себе, то он постоянно старается подавить жену морально, внушить ей, что она «не такая». Такими нападениями он пытается защитить свою неполноценность. Психологи объясняют такое поведение так: убеждая самого себя и жену, что она некрасивая, глупая, неинтересная, он в своем сознании становится немного лучше. Такие люди склонны говорить плохо не только о близких, но и обо всех остальных. Усугубляют проблему успехи жены или ее позитивные взгляды на жизнь. Мужа раздражает ее радость и достижения, признания женщины другими людьми. Он будет неосознанно стараться снизить ее самооценку, чтобы она оказалась на его уровне и с ним «заодно»
Трудный период, не связанный с женой	Мужчины немногословны по своей природе и когда у них проблемы, им трудно признать свои слабости и поделиться переживаниями. Но накапливаемые негативные эмоции вместе с избытком тестостерона провоцируют агрессию, и супруг начинает оскорблять, хамить, предъявлять необоснованные претензии. У него, как и у любого человека, есть необходимость выплеснуть все плохое, но боясь осуждения или низкой оценки супруги, он начинает вести себя именно таким образом

Он больше не любит
Если мужчина постоянно обзывает, унижает, не уважает орет или даже бьет женщину и практически не проявляет теплых чувств, то вполне возможно, что он разлюбил. Повлиять на это трудно, и в большинстве случаев это зависит от его индивидуальных особенностей

Сравнение с ком-то
Многим женщинам, пережившим измену, знакома ситуация, когда они во время появления соперницы была «не такие», чтобы они ни делали. Иногда такое случалось, когда муж сравнивал с бывшей и супруга проигрывала это сравнение. В этом случае жена должна понимать, что сказанные плохие слова — не истина, а только его субъективное мнение и ни в коем случае не начинать думать о себе плохо

Провокации жены
Бывает, что муж оскорбляет в ответ на поведение жены. Если от нее он слышит мало хорошего, она старается его подавить или обидеть, то ответная реакция будет идентичной. Вызвать ее могут и осознанные действия, провоцирующие его злость: вызывающее поведение, злоупотребление алкоголем, яркая одежда, сквернословие в сторону его родственников или близких, высокомерие, игнорирование его просьб и ситуации, когда женщине другие люди и их интересы приоритетнее, чем любимого человека

Неумение добиться желаемого иначе, чем через крики
Умению общаться нужно учиться с помощью тренингов, консультаций специалистов, разговоров с преуспевшими в этой области людьми, примеров других. Практическая отработка этих навыков тоже обязательна. Многие игнорируют этот факт, считая, что и так с ними все в порядке. Не зная секрета, что от ближнего можно получить желаемое только применяя личный пример и ласку, мужчины склонны требовать и заставлять жену делать то, что они хотят. Так бывает, когда они хотят более частых интимных отношений, совершенствования внешности женщины и ее хозяйственности

Психология семейной жизни такова, что ссоры с взаимным потоком оскорблений и обидных слов случаются в каждой семье, этого удается избежать только спустя годы опыта и постоянной работы над собой каждого из партнеров. Если подобные ситуации носят единичный характер и после них отношения налаживаются, то необходимо просто стараться решать проблемы более мирным способом: душевным разговором.

Обстоятельства, при которых муж обижает жену, могут быть разные:

• в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
• в трезвом рассудке;
• наедине;
• при детях и даже при посторонних.

2

Как себя вести?

То, как вести себя, когда муж систематически оскорбляет, зависит от причины его грубости и нескольких других факторов:

1. 1. Чувства, которые царят в этой паре. Конечно, в напряженной обстановке трудно любить и проявлять нежность, но в минуты, когда эмоции притупляются, нужно признаться самой себе — есть ли любовь, будет ли лучше без этого человека, есть ли что-то хорошее, что перекрывает негатив и во имя чего можно сохранить отношения.
2. 2. Взаимность такого поведения.
3. 3. Частота подобных скандалов.
4. 4. Состояние, в котором происходят ссоры: опьянения или трезвости.
5. 5. Наличие комплексов и унаследованной агрессивной модели поведения.

2.1

Когда поможет любовь и терпение?

Если прослеживаются закономерности и женщина точно знает, какие ситуации могут спровоцировать агрессию мужчины, а отношения можно назвать союзом двух любящих людей, то помогут такие советы специалистов:

1. 1. Не отвечать на агрессию взаимностью. Когда в ответ на свои обидные слова мужчина получит неожиданную для него ласковую реакцию, совесть не позволит ему продолжать свое нападение дальше. Пример: как только он начинает грубить, сказать ему: «Ты вот такой хороший человек, всегда умеешь вести себя достойно, не понимаю, почему ты сейчас такой злой. Расскажи мне все, как есть, я пойму, давай не будем ругаться» и поцеловать его в щеку. Отсутствие ожидаемой обратной реакции через несколько инцидентов сведет их на «нет».
2. 2. Когда из него вырываются обидные слова, искренне и эмоционально сказать: «мне сейчас очень больно слушать такое от человека, которого я люблю всем сердцем». Это должно его остановить.
3. 3. Не провоцировать. Если ему не нравится определенное поведение жены и она может отказаться от него без ущерба для своей жизни и интересов — нужно сделать это.
4. 4. Преподносить информацию грамотно. Когда мужа раздражают успехи супруги, рассказ о них следует начинать с комплимента ему, похвалы его достижений и продолжить так, что с таким человеком удается добиться чего-то и ей. Если его расстраивают встречи жены с подругами, то нужно сначала дать ему возможность провести время с друзьями, расспросить об этом событии и объяснить, что ей хочется таких же ощущений.
5. 5. Стараться создать ему такие условия, которых он хочет, обосновывать это своим искренним желанием его порадовать, но никак не страхом его гнева.
6. 6. Тактично выражаться о его вкусах, интересах, близких, неудачах.

Важно всегда подчеркивать, что даже если его что-то и раздражает в поведении или внешности любимой, то она это делает не со зла и никогда не хотела вызвать такую реакцию. Необходимо искренне признаваться, что ей больно от всех его действий.

2.2

Как можно ответить на оскорбление?

Ни в коем случае нельзя терпеть, если:

• все негативные проявления происходят при ребенке;
• психическое состояние женщины не позволяет справиться с такой нагрузкой, и у нее появляются расстройства работы разных систем организма;
• кроме такого поведения для этого мужчины не свойственно больше никакого.

Способы поставить человека на место:

1. 1. Уйти. Даже если женщина не решила твердо бросить этого человека, его можно напугать. На неделю-две нужно оборвать все связи, игнорировать его звонки и попытки встретиться. После этого дать ему шанс реабилитироваться, но быть максимально строгой. Пусть он понимает, что супруга попробовала побыть без него и спокойная жизнь ей пришлась по душе больше. Дальнейшее развитие отношений зависит от его готовности меняться. Если он готов, ни в коем случае нельзя припоминать ему старое. Важно вести себя достойно и благородно, помогать ему справиться со своими негативными качествами.
2. 2. Постараться игнорировать его приступы. Уйти другую комнату или на улицу, забрав с собой детей. Когда эмоции мужа утихнут, очень твердо объяснить: «Я не считаю даже нужным обижаться и сердиться на тебя, потому что точно знаю, что все эти гадости, сказанные тобой, отображают исключительно твое внутреннее состояние, а к истине отношения не имеют. Я понимаю, насколько ты слаб и нуждаешься в помощи, если сгоняешь свое зло на самых близких и беззащитных, я готова тебе ее предложить. Но впредь я не хочу слышать и видеть подобного, это может закончиться распадом нашей семьи».
3. 3. Поговорить с ним жестко и честно. Для такого разговора нужно выбрать подходящее время и место. Лучше, чтобы он проходил тет-а-тет, без детей и других родственников и в каком-то людном месте — такие домашние тираны боятся свидетелей и неодобрительной оценки окружения, при посторонних они вряд ли станут ругаться матом. Это должна быть беседа, в ходе которой ему будет поставлен ряд вопросов, и ответы на них не обязательны в эту же минуту.

Спросить мужа-агрессора нужно следующее:

1. 1. О детях: осознает ли он всю ответственность, которую он несет перед своими детьми? Понимает ли, что они унаследуют такое поведение? Хотел бы он, чтобы его сын так же оскорблял свою супругу и прожил всю жизнь несчастливо? Чтобы дочь позволяла чужому мужчине так с собой обходиться? Отдает ли себе отчет, что дети его боятся и ненавидят? Что они несчастны и все время живут как на минном поле? Понимает ли, что для их счастливого детства им нужна спокойная мать и пример нормальных семейных отношений? Как он думает, доверяют ли ему его дети?
2. 2. О взаимоотношениях с женой: чего не хватает? Почему так? Есть кто-то лучше? Самому ли приятно быть таким и причинять боль? Чем супруга может помочь? Как он думает, сколько еще она сможет терпеть? Соответствует ли он образу того мужчины, который достоин идеала, и имеет ли право так беспощадно обижать жену? Любит ли он, и если да, то почему не способен любить спокойно?
3. 3. О нем: в чем его проблема? Почему он так глубоко несчастен, что выбрал такой метод самоутверждения? В чем его комплексы? Готов ли стать другим с помощью женщины?

Пусть этот разговор проникнет ему на самое дно души, заставит его все обдумать и посмотреть на ситуацию под другим углом зрения. Очень важно, чтобы жена никак не проявила страх за его реакцию, это тот случай, когда ее внутренний стержень должен быть максимально твердым.

Эффективный метод поставить обидчика на место — создать ситуацию, в которой он оказывается в роли жертвы собственной жены. Это практикуется в различных реалити-шоу, цель которых — спасение семьи. Более сильный человек начинает обижать и оскорблять такого мужа, угрожать ему. Если есть такая возможность — можно попробовать провести этот эксперимент, он гарантировано поможет мужчине переосмыслить свое поведение. Важно, чтобы жена не была свидетелем этой ситуации, потому что тогда он может возненавидеть ее еще больше.

2.3

Когда нужен специалист?

Не обойтись без помощи специалиста в таких ситуациях:

1. 1. Муж зависим от психотропных веществ и ведет себя агрессивно и недостойно в состоянии опьянения или ломки. Помогут нарколог, психотерапевт и семейный психолог.
2. 2. Моральное насилие сопровождается физическим. Можно попробовать прибегнуть к помощи психотерапевта как женщине, так и мужчине. Ей — чтобы выйти из образа жертвы и перестать бояться, ему — чтобы научиться справляться со своими эмоциями.
3. 3. Причиной оскорблений и унижений являются серьезные расстройства психики.
4. 4. Пара хочет решить проблему, но ей это не удается самостоятельно.

3

Когда нужно ставить точку?

Спасать отношения бессмысленно, если:

1. 1. Мужчина разлюбил и твердо признается в этом. Это может произойти как само по себе, так и по причине появления любовницы. Наладить отношения вряд ли удастся, а приносить в жертву себя и детей — моральное преступление.
2. 2. Были испробованы все перечисленные методы, включая психотерапию, а проблема не исчезла.
3. 3. В результате его поведения серьезно страдает не только супруга, но и дети — появляются серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем.
4. 4. Есть стойкое ощущение, что семья не счастлива, все живут чужую жизнь, и женщина не чувствует в себе сил и желания что-то менять.
5. 5. Супруга больше его не любит.

В ряде случаев агрессивное поведение мужа дополняется действиями жены, позволяющей ему так вести себя. Поэтому сначала нужно проанализировать, какие ошибки были допущены обоими супругами, и, исходя из этого, а также причин и обстоятельств оскорблений, выбирать метод их искоренения.

doctorfeel.net

Муж постоянно обижает и унижает меня

Познакомилась с нынешним мужем 5 лет назад (мне было 27, он на год старше). В то время я работала преподавателем в университете, он подрабатывал водителем на прачечной, жил с мамой, постоянного места работы не имел. Он красиво ухаживал, дарил дорогие подарки на последние деньги. Я растаяла.

Стали жить вместе с его матерью. Его родня могла в любое время прийти и начать тыкать меня носом, что я что-то не так по хозяйству делаю. Следует признать, что тогда я была отвратительной хозяйкой: готовил он, я только мыла посуду, во дворе (в огороде) работать я отказалась. Но в тот момент, помимо работы в универе, я начала подрабатывать на второй работе — было тяжело и немного страшно осваивать новую сферу.

Когда его родня меня критиковала, он никогда не защищал меня. Я сильно обижалась, плакала, он клялся в любви ispovedi.com просил прощения. Ситуация меня угнетала, я начала пить (поначалу это была 0,5 бутылка пива, но почти каждый день).

Через полгода такой жизни у меня случился нервный срыв — я закатила скандал, расшвыряла вещи по дому и сказала, что больше не могу с ним жить и ухожу.

Он испугался, снова просил прощения, просил дать ему шанс, сказал, что все понял и уйдет со мной.

Мы ушли на съемную квартиру. Денег катастрофически не хватало, он работал в такси. Я не смогла разрываться на 2 работы, бросила университет, ушла на вторую работу — там больше платили, хотя работа мне и не нравилась. Работа была очень нервной, ежедневные 0,5 пива стали у меня привычкой.

У мужа всегда были золотые руки, я уговаривала его бросить такси, поверить в себя и попробовать открыть свое дело по ремонту техники. Образования у него нет, школа с 2 на 3 и ПТУ. Он бросил такси, несколько месяцев мы жили только на мою зарплату. Я поддерживала его, и вскоре дело пошло.

Еще через 2 года ispovedi.com я с помощью моих родителей купила квартиру (мои накопления до нашего с ним знакомства, я собирала деньги на защиту кандидатской диссертации). Его бизнес стал успешен, он стал получать в 2-3 раза больше, чем я. Деньги вкладывал в ремонт квартиры. Но отношения катастрофически испортились: секс раз в месяц от силы, и тот по моей инициативе, он перестал меня обнимать, целовать, говорить комплименты, стал постоянно критиковать. Я старалась наладить отношения, говорила с ним, просила, объясняла…

Накануне его 30-летия купила дорогой подарок и организовала грандиозный праздник в ресторане с ведущим и толпой друзей. В разгар празднования кто-то из друзей пожелал нам любви и поскорей обзавестись детьми, на что, будучи уже нетрезвым, он заявил, что категорически против. Мне было очень обидно это слышать, ведь мне хотелось семьи.

Через полгода он сделал мне предложение, мы расписались. Но все это время живем, как соседи, он меня попросту не замечает.

Я, устав от нелюбимой работы, решила уйти в другую сферу и работать удаленно из дома. Он заявил, что находясь дома целый день, я ispovedi.com буду мешать ему! Поэтому он против.

Несколько дней назад к нам в гости пришли друзья, друг похвалил меня, сделал комплимент в присутствии мужа, на что мой муж ответил, так давай поменяемся (женами в смысле). Меня сильно обидела эта фраза. Друзья ушли, а я подошла к нему и спросила, почему он меня обижает. Он отмахнулся, сказал, что я сама всё придумала, и лег спать.

Через полчаса пришел ко мне со словами пошли спать, хватит фигней страдать. Даже не извинился.

Я тысячу раз пыталась с ним поговорить, на что получаю ответ: ты сама все придумываешь. Он регулярно меня обижает, задевает, часто в присутствии других людей, хотя я молодая привлекательная женщина с двумя высшими образованиями и неплохим доходом.

Он самоутверждается за мой счет? А мне тогда что делать? Терпеть? Не могу, очень уж обидно. Уходить? Не хочется разводиться спустя полгода после свадьбы. Может быть, можно как-то наладить отношения?

Автор: одуванчик

ispovedi.com

«Муж обидел меня дешевым подарком»

Недавно мне исполнилось 55 лет, ждала от мужа приличного подарка. Раньше он был вполне внимательным (мы в браке 33 года), а в этот раз подарил духи на свой вкус. Я напомнила, что у меня юбилей, сказала, что он мог бы преподнести что-то более существенное (с деньгами проблем нет). Муж ответил, что уже дарил мне золото на пятидесятилетие, наговорил много всего неприятного. Мне очень больно. Что делать? Обидно, что он жалеет денег только на нас, свою семью, а племянницам и их детям готов отдать последнее…

Валентина, 55 лет

Валентина, как говорится, ожидания рождают разочарования. За более чем тридцатилетнюю совместную жизнь вы могли бы спрогнозировать, что супруг может сделать в той или иной ситуации. Вы получили на юбилей духи, которые он выбрал на свой вкус. Это вас сильно удивило и расстроило. Вы сказали об этом мужу, он возмутился и сгоряча наговорил лишнего в ответ.

Вы спрашиваете, что делать в этой ситуации. Ответ прост — подумать и поговорить. В первую очередь, постараться поразмышлять о мотивах такого поведения супруга. Возможно, вам удастся найти причины того, что он так формально, на ваш взгляд, отнесся к подарку на ваш юбилей, зная, что вам это важно.

Может быть, у супруга случились трудности на работе, или со здоровьем, или с родственниками, друзьями? А может, его мучает внутриличностный конфликт, связанный с возрастом или кризисом ценностей? Бывает, так себя ведут и из-за размолвки в отношениях, если, например, в последнее время между вами были ссоры и конфликты.

Предложите мужу обсудить сложившуюся ситуацию, расскажите о своих ожиданиях, чувствах, недоумении. Спросите супруга, что он думает по этому поводу, постарайтесь понять его точку зрения и прийти к консенсусу.

Вы пишете, что муж жалеет денег на свою семью. Значит, дело не только в дешевом подарке на 55-летие, а в тенденции? Вас в целом возмущает, что интересы племянниц и их семей для вашего мужа в приоритете? Здесь возможны несколько вариантов: либо он чувствует свою ответственность и покровительствует им, либо ему навязали такую роль, либо ему так благодарны за каждый такой поступок, что ему просто приятно делать им подарки.

www.psychologies.ru

Меня муж обижаетс сильно и никогда не извиняется. Миримся как-то постепенно, само собой.. В субботу вообще меня сильно обид

А ты будь как он обижай его тоже и не извиняйся…

а Вы просто соберите вещи и уйдите, тогда он скорее всего свои ошибки поймет

Равнодушее! хуже этого ничего нет

Да скорее всего, никак. Мы так живем с переменным успехом уже 20 лет. Он говорит, что понимает, что неправ, но извиняться не может. Почему — сам не знает.

самая большая ошибка людей совместно проживающих желание переделать друг друга, а это бесполезно… у меня самой такая же история…

Меня муж порой тоже сильно обижает и очень в редких случаях извиняется. Он ведь всегда прав. Постарайтесь не обращать внимания. Меня муж иногда попрекает тем, что я и неряха, и грязь дома, хотя это не так. У меня ответ один — не нравится, иди и разводись. Что тогда живешь со мной такой плохой? Мужчины они всегда в чужом глазу соринку увидят — в своем бревна не замечают

Если скажешь, что разводишся с ним, может он пересмотрит свою точку зрения? Если нет-так и сделай, оставшись с ним, можешь себя считать мазохисткой, или тебе это самой нравиться?

и какого совета ждешь? Что хотела-то и получила. Неужели не знала .за кого замуж выходишь?

ты можешь поддакивать ему какое-то время, чтоб установить с ним контакт. чтоб не раздражать его, вспомни тему, какая ему нравится, заведи разговор, будь кокетлива, не раздражай по пустякам, типа «счищай волосы с мыла после душа» или «может, сегодня обойдёмся без футбола? » насчёт последнего будь особенно осторожна. ну это всё поможет, если он тебя, конечно не бьёт, а если бьёт, то пиши пропало. это диагноз.

Высказать спокойно свои претензии, используя слова: «Мне неприятно, что ты.. . Я очень огорчаюсь, когда ты… «. Вести себя загадочно, принарядиться и уйти, ни слова не говоря. Если спросит, улыбнуться и сказать: «А тебе это очень интересно? По делам. » В редких случаях всплакнуть, но без истерики.

Его характер ух как не изменить, об этом не думай, но если он тебя любит, то потерпит и не будет тебе доставлять неудобства, мягко говоря. Если ты скажешь ему, что тебе это не нравиться (и это правильно, что не нравиться, это же не какой-то там неважный пустяк) и он не изменится в лучшую, то значит не любит тебя, а дальше делай, как хочешь, воля и право — твое!

С такими людьми как Ваш муж, очень сложно мириться. С ними лучше вообще ни в какие споры не вступать. Правда, терпению всё равно приходит конец.

Женщина — самое могущественное в мире существо, и от нее зависит направлять мужчину туда, куда его хочет повести Господь Бог. Генрик Ибсен. Ни одно человеческое существо не может сделать счастливым другого человека, потому что счастье приходит изнутри. То, что приходит извне, должно прибавляться к тому, что уже есть у тебя, а не восполнять то, чего у тебя недостает. Все, чего ты ожидаешь от других людей, представляет в то же время твои собственные ожидания от самой себя — обычно человек поступает с другими так же, как и с собой. Внешнее поведение есть проявление того, что происходит внутри человека; возможность узнать себя через других представляет главную причину человеческой потребности жить в обществе. Наоборот, всегда легче смотреть, что происходит у соседа, чем следить за собой, потому что обычное состояние человеческого существа — неуравновешенность. Человек забыл свою истинную природу и слишком занят внешним, материальным миром. Я рекомендую тебе проверить, чего ты ожидаешь от окружающих, а затем проанализировать свои ожидания относительно самой себя.

я в таких ситуациях избегаю конфликтов, делаю вид что не слышу его спокойно разговариваю на обсолюно противоположную тему — какорая могла-бы привлеч его внимание, а просебя читаю молитву …прошли годы и теперь даже дождалась извинений

Всем мужчинам трудно признать себя виноватым. Иногда, правда, они выбирают другую тактику: говорят : «Виноват» и продолжают как ни в чём ни бывало. Тоже обидно. Вы своего мужа знаете лучше всех, поэтому должны сами подобрать ключик. Есть варианты: от полного бойкота (не разговаривать, не кормить, не стирать ему и не гладить) до временного переезда к родителям, к подруге и т. п. . Причём заранее объявляете цель воспитания — должен извиниться по всем правилам. Но нек-рые мужчины могут повести себя неадекватно в таких условиях. Вы рискуете. Может с мужем поговорит авторитетный для него человек, чтобы муж мог взглянуть на ситуацию более серьёзно? Но думаю, пока мир наступает в Вашей семье сам собой, мужа это вполне устраивает.

touch.otvet.mail.ru