эффективные способы, как влюбить в себя мужа снова, советы
В сказках главные герои всегда живут долго и счастливо в мире и согласии. Однако в реальности, блаженство и счастье — вещи с ограниченным сроком годности. Молодожёны испытывают прилив счастья, которой продлится несколько лет. Затем их особенное чувство проходит, и они возвращаются к точке, с которой когда-то начинали. О том, что можно сделать, чтобы вновь вернуть страсть в отношения между парнем и девушкой, расскажем в этой статье.
Что такое любовь на самом деле?
Со времен древности люди давали множество определений понятию «любовь». У греков она называлась «безумием богов». Современная психология указывает на эмоциональную составляющую процесса и называет её стремлением к эмоциональному единству с партнёром. Но что такое на самом деле любовь?
Знаете ли вы? Опрос 1997 года показал, что 35% водителей-дальнобойщиков думают за рулём о своих семьях, и только 7% думают о сексе, питье и ночном отдыхе.
Это слово имеет множество значений:
- сексуальное влечение;
- тяга к сексуальному удовольствию;
- романтическое влечение;
- привязанность к другому человеку.
Взаимодействие разума и чувства создаёт бесчисленные формы любви. Их воспевают поэты разных эпох и культур. Это чувство начинается с романтики. Интенсивная романтическая любовь, или восторженное увлечение длится от полугода до 2–3 лет и затем превращается в привязанность. Для романтической любви характерно особое значение партнёра: он — центр мира, и всё, что он делает, — хорошо, правильно и актуально. 
Куда уходит страсть?
Со временем каждый из нас растёт и меняется. Некоторые люди растут вместе. В то время как рост других зависит от времени, разных обстоятельств и происходит неравномерно. В связи с этим страсть медленно угасает, сменяясь другими эмоциями.
Если задать вопрос о том, можно ли снова влюбиться друг в друга, то каждый психотерапевт ответит: «Конечно, нужно только приложить усилия». И если вы говорите, что в отношениях нет страсти, потому что партнёр стал другим, наверняка, и вы изменились. Стоит рассмотреть причины изменений более подробно.
Смена модели поведения
Хотя мы и не осознаём этого, но разнообразие, новые впечатления, ощущения или эмоции по своему воздействию на мозг сходны с наркотиками. Они запускают активность, которая изменяет гормональный фон. Биологи утверждают, что со временем ваш муж становится таким же знакомым, как и брат. 
Важно! По статистическим данным, новые пары чаще расстаются в срок от 3 до 5 месяцев после знакомства.
Холод в отношениях
Когда супружеские пары достигают двухлетней отметки, многие ошибочно принимают естественный переход от страстной любви к привязанности (сопутствующей любви) за несовместимость и конец отношений. Изменение либидо не является серьёзной проблемой. По мере того, как мы становимся старше и приобретаем новые сексуальные переживания, наши сексуальные желания также изменяются. Некоторые люди считают, что их больше не привлекают те же действия, и теперь им требуется другой тип стимуляции.
Но резкое прекращение сексуальной близости не является нормальным. Это показатель того, что вас что-то разъединяет, и необходимо найти источник проблемы, пока она не стала критичной. В отношениях обязательно должна быть ниша личного пространства и времени. И с возрастом вам может понадобиться чуть больше времени для уединения. 
Знаете ли вы? Исследования показывают, что места, где много молодёжи, являются оптимальными для флирта или начала отношений. Это могут быть колледжи, кафе и торговые центры — их посетители более открыты для встреч с другими. Самые неподходящие места — рестораны и кинотеатры.
Скандалы
Для ссор может быть множество причин. Но главное в них то, что совместная жизнь с кем-то сильно отличается от знакомства и совместного времяпрепровождения с ним. Когда вы живёте вместе, вы начинаете предъявлять больше требований к партнёру, или у вас появляется больше ожиданий.
Также у вас может оказаться множество различий: ценности, хобби, температура на кондиционере, время сна, родственники, свободное время, друзья — всё, что угодно. Во время романтической любви вы достаточно мотивированы, чтобы не замечать их. Затем различия становятся очевидны. Попробуйте быть гибкими и толерантными. 
Кроме того, большинство людей не знают, как можно обсуждать тему без споров. Даже если разногласия не очень приятны, попробуйте прорабатывать их в течение дня. Возьмите несколько консультаций у практикующего специалиста по семейным отношениям, если вы всё время ссоритесь. Это поможет выявить источник проблемы и наметить пути решения.
Чрезмерное угождение
Иногда, чтобы предотвратить скандал, некоторые люди становятся «избыточно гибкими». Они не спорят с партнёром, а просто пытаются сделать «по-своему». Не стоит этого делать. Лучше честно обсудить с мужем разногласия и прийти к общему выводу. В противном случае, вы просто откладываете проблему на позже. Накапливаясь, проблемы могут превратиться в лавину, которая сметёт ваш брак.
Знаете ли вы? Психологи из Пенсильванского университета изучили анкетные данные более 10000 человек и обнаружили, что большинство людей формируют первое впечатление о человеке в течение 3 секунд. Этого времени достаточно, чтобы определить, привлекателен человек или нет.
Способы вернуть страсть и влюбить в себя мужа снова: советы психолога
Вполне нормально, если вы чувствуете себя менее влюблённой в мужа. Период затишья в семейных отношениях заставляет вас чувствовать себя опечаленными, погружёнными в рутину и ставит под сомнение будущее брака. Если вы обнаружили проблему, постарайтесь не входить в кризисный режим и начать корректировать ситуацию раньше. Продолжайте относиться друг к другу с добротой и пониманием. 
Отдых от рутины
Подумайте о том, что вы любите и цените в партнёре. Какими качествами восхищаетесь или удивляетесь? Примените их на практике. А для этого стоит найти новые виды деятельности, которые смогут объединить вас и принести новизну и радость в отношения. Делитесь новым опытом и впечатлениями друг с другом. Дух авантюризма или исследования обязательно сможет зажечь искру отношений между людьми.
Уделяйте этому около 90 часов в неделю. Поддерживайте личные интересы и интересы партнёра. Помните, что каждый из вас — личность, и вы полюбили друг друга именно из-за этих особенных черт, которыми обладаете. Транслируйте через них доброту, уважение и любовь к мужу.
Знаете ли вы? До конца 17 века в понятие «семья» входили не только родственники, но и слуги, которые задействованы в ведении домашнего хозяйства.
Нежности и любовные разговоры
Это звучит глупо, но со временем вы забываете делиться новостями в течение дня. Общаясь с другими, вы забываете об общении с мужем (который должен быть вашим лучшим другом!). Вспомните дни, когда вы только знакомились друг с другом и говорили о мечтах, планах, надеждах и страхах. Вам нравилось общаться. Не позволяйте этому потеряться! И не забудьте, что мужа тоже нужно слушать! Мужчины не могут изливать душу так же, как женщины, но им нравится, когда их всё-таки слышат. 
Внешний вид
Следить за собой нужно всегда. Ваш внешний вид — невербальный сигнал партнёру в вашей заинтересованности. И если после нескольких лет брака вы перестаёте следить за собой, у вашего мужа может сложиться впечатление, что он перестал быть для вас интересен.
Обновите гардероб, причёску, организуйте встречу наедине в новом месте, совместный поход куда-нибудь. Отправьте ему сообщение, пока он на работе, и выделите некоторое время для вас двоих однажды вечером (или ночью). Приложите усилия, чтобы выглядеть лучше и показать ему, что он того стоит.
Сексуальная откровенность
Вы можете чрезмерно любить партнёра, боготворить его и считать самым лучшим в мире. Но эти чувства редко превращаются в долговременную страсть. В долгосрочной перспективе секс становится мало интересен женщине, хотя физиологически больше нужен ей намного раньше, чем мужчине. Женское представление о страстном сексе зависит в большей степени от новизны, чем мужское. Попробуйте открыть отношения с мужем заново! Заинтригуйте и соблазните его, это придаст новый импульс вашему браку. 
Будучи состоявшейся парой, вы можете решить, что в свиданиях больше нет необходимости. Тем не менее, свидания — было отлично проведённое время! Зачем же отказываться от этого добровольно?! Жизнь задвигает личные потребности на второй план. Вы становитесь женой, матерью, сотрудницей и ещё много кем. Но вы не должны позволить вашим чувствам и желаниям стать последними в этом ряду.
Важно! Исследования показывают, что счастье заразно, а партнёры реже уходят от счастливых людей.
Полезные советы
Если у вашего партнёра привлекательный ум, доброе сердце и прекрасная душа — великолепно. Эти качества позволяют вам любить друг друга дольше. Отложите старые обиды на мгновение и внимательно посмотрите на свою половинку: если бы вы встретились впервые и собирались на свидание вслепую, или были бы в близких рабочих отношениях — как вы оценили бы этого человека? Каковы его сильные стороны, привлекательные черты? Часто такой анализ помогает пробудить влечение и делает возможным возобновление вашей любви.
Ещё одно хорошее упражнение для оживления чувства любви и влечения — действовать «как будто». Независимо от того, насколько безвкусным стало старое волнение, начните флиртовать и ухаживать заново. Говорите комплименты, дарите подарки. Попробуйте сделать что-то новое вместе — например, запишитесь на уроки танцев или на курсы изучения нового языка. Совместное использование нового вида активности создает и зажигает вашу страсть заново. Хотя разнообразие и удивление кажутся похожими, на самом деле это разные вещи. Выбор нового ресторана для посещения обеспечивает разнообразие. 
А вот приобщение к новому совместному виду деятельности может стать источником удивления. Проблема в том, что чем дольше вы знакомы, тем меньше источников для удивления. Поэтому выберите что-то действительно новое. Делайте сюрпризы друг для друга. Психологи утверждают, что чем неожиданней сюрприз, тем более продолжительную вспышку счастья он вызывает. Сюрприз является источником большего удовлетворения, чем стабильные отношения. Откажитесь от предсказуемости в пользу новизны.
Ещё одна хорошая новость в том, что долгосрочная перспектива и тяжёлая работа приносят ощутимую пользу. И это становится актуальным именно тогда, когда дети выросли. Вы вновь можете испытать ощущение новизны и непредсказуемости. Источники проблем, как и способы их решения могут быть самими разными. Найдите из многих советов то, что подходит для вашего брака. И не забывайте периодически находить новые источники вдохновения и перезагрузки отношений.
как обрести страсть в отношениях с мужем
Некоторые пары, прожив вместе много лет, постепенно начинают скучать по тем временам, когда кипели страсти, когда от краткого «уже еду к тебе» захватывало дух и кружилась голова. На смену этим ощущениям приходят забота о детях, бытовые проблемы, работа. Скучно и обыденно. В голове появляются мысли о том, чтобы уйти, начать новые отношения. Слишком легко, не считаете? Новизну в свой брак можно и нужно вернуть!
Почему угасает страсть?
Рождение ребенка
Одной из главных причин психологи называют рождение ребенка. Бесспорно, это важнейшее событие в жизни супругов. Но уход за младенцем требует сил и терпения. Все внимание ему. А между мужем и женой начинают постепенно зреть недопонимание и обиды.
Что делать? В первую очередь понять, что быстро вернуть страсть не получится. Женщина в силу гормональных изменений организма может испытывать некоторые трудности. Мужчине же приходится крутиться как белка в колесе, чтобы обеспечить свою семью.
Помните, мои милые, что от природы вы награждены замечательным качеством — эмпатией. Поэтому включайте его и попытайтесь помочь своей семье. Не запускайте себя, улыбайтесь мужу, просите его о помощи. Обязательно выделите вечером хотя бы полчаса на уединение с ним. Иначе в скором времени начнете подумывать о разводе. Подробнее о популярных причинах я рассказываю в отдельной статье.
Смена ролей
Некоторые девушки сами попадают в ловушку своих действий. Начинают обхаживать мужа, нянчиться с ним как с ребенком. Постепенно перетягивают на себя одеяло ответственности, обретают «железные яйца». И вот уже любимый мужчина не кажется таким сильным и брутальным. Что делать? Мотивировать и вдохновлять! Но об этом чуть позже.
Секс приелся
И такое тоже очень часто бывает. Особенно у тех, кто в браке более 5 лет. Просто одни это воспринимают как неизбежность и готовы смириться. Другие, увы, находят выход на стороне. Ну и есть третьи. Те, кто готов экспериментировать. Самое главное в этом вопросе — не переусердствовать. Если вкратце, то вспомните о флирте, игре в «кошки-мышки». Прокачать конкретные техники рекомендую на тренинге «На самом деле я умная, но живу как дура» и на «Базовом женском курсе №1». А пока можете запомнить три радикальных способа вернуть страсть!
- Разрушаем шаблон
Считается, что супруги должны всегда быть вместе, по возможности не разлучаться. Это важно, но все сладкое рано или поздно становится приторным. Поэтому отдаляйтесь.
Можно даже попробовать спать в разных комнатах или на разных кроватях. Попробуйте отстраниться сначала на несколько дней, постепенно сокращая разлуку. Это только подогреет интерес. Вы будете в предвкушении ждать воссоединения с партнером, как в первые дни знакомства. В отношениях всегда больше страсти, когда можно отдалиться, а потом снова сблизиться. Вы же помните про технику маятника, мои прекрасные?
- Откровенничаем о своих желаниях
В первую очередь попробуйте исследовать саму себя прямо в постели с мужем. Не стесняйтесь говорить ему, как вам хорошо от его прикосновений, движений. У мужчин буквально открывается второе дыхание от комплиментов.
Важное условие этого способа — готовность супруга к откровенным экспериментам в сексуальной жизни. Да, это нелегко. Но постарайтесь найти в себе силы и без стыда говорить о своих ощущениях. Это полезно еще и потому, что мужское и женское возбуждение в корне отличаются. И вам обоим надо понимать, чего вы хотите друг от друга. Подробнее эту тему я раскрываю в статье.
- Наполняем страстью всю жизнь
Очень часто скука в интимной жизни обусловлена общей апатией к происходящему. Наверное, многие проходили через «дни сурка»? Когда все идет по одному сценарию. Это на самом деле очень изматывает и нагоняет тоску.
Но вы же девушка в активной жизненной позиции? Так что делать все нужно страстно, с горящими глазами. Наряжаться каждый день, заниматься работой, готовить ужин, общаться с людьми, совершать покупки. Если ваш организм постоянно вырабатывает эндорфины, то и вы будете всегда в тонусе. Тогда и отношения перестанут приносить вам разочарование, а разовьются в новом направлении.
Мотивируйте, это помогает!
Работа над собой — это, безусловно, важно. Но надо понимать, что в отношениях всегда двое. Если вы будете развивать только себя, пользы будет мало. А вот когда начнете мотивировать мужчину, то сможете получать все! Мотивация любимой женщины вдохновит супруга, и он будет совершать подвиги. Для вас он станет настоящим героем: смелым, уверенным в себе, решительным. Это очень возбуждает. Так что желание и страсть заиграют новым красками.
Видите ли, как интересно получается. Когда вы годами живете с мужчиной, вы привыкаете к нему. Не только к его внешности, запаху, прикосновениям, но и к его поступкам и даже достижениям. Дальше идут первые тревожные звоночки: мысли в вашей голове.
- «А вот у Маринки муж открыл свой магазин, а мой все на дядю работает»
- «У Таньки мужчина в спортзал ходит, помолодел лет на 10»
- «Катькин ухажер машину ей подарил, а мне шубу так и не купил»
Итак, гоним эти мысли прочь. Ваш муж не дает вам поводов для гордости лишь по вашей вине. Вспомните, давно ли вы хвалили его, благодарили. Что делать, если у мужчины пропало желание что-либо делать, даже цветы перестал дарить? К слову, о том как получать самые дорогие презенты я подробно рассказываю на курсе «Девушки любят подарки».
План действий
На более глобальные достижения нужно правильно мотивировать. Чтобы разобраться в этом вопросе, для начала надо понять, как формируется мотивация.
- Первое. Мужчине не выгодно быть с женщиной, которая постоянно бурчит на него. Ему выгодно быть рядом с той, которая умеет вдохновлять. Так он становится сильнее, богаче, интереснее и умнее.
- Второе. Формировать мотивацию у мужчины надо от плюса к минусу. То есть, вам необходимо раскачивать мужчину. Например, вы говорите: «Дорогой, ты у меня такой уверенный и сильный. Я вижу, что на своей работе ты засиделся и перестал двигаться дальше. Тебе нужно больше». То есть, вы сначала говорите, что вам нравится, а потом, что не нравится. Вы, словно бросаете мужу вызов, и ему хочется добиваться целей.
- Третье. Мотивировать нужно и с помощью своей внешности. Если вы перестали выглядеть сексуально, о какой новизне в отношениях может идти речь?
Вот уж поистине мотивация творит чудеса. Знаю множество примеров, когда, придерживаясь этой инструкции, девушки буквально возрождали свои семьи. Мужья делали успехи в карьере, создавали бизнес, одаривали жен дорогими подарками. Женщины вновь обретали интерес и уважение к партнеру. Так что развитие невероятно важно для обоих.
И все же, хотя правила предельно просты, некоторые жены совершают множество ошибок, бросаются из крайности в крайность. Одни захваливают мужчину так, что он садится на шею. Другие днями и ночами «пилят» партнера и в скором времени остаются одни.
Вы же, мои милые, выбираете золотую середину, правда? Когда вы научитесь мотивировать своего мужчину, то он ради вас будет готов на все. А вы посмотрите на любимого другими глазами и обретете в отношениях былую страсть. Согласны с этим?
Как вернуть былую страсть в отношениях с мужем
Раньше вы с нетерпением ждали звонка возлюбленного, наряжались на свидание, а он дарил цветы и совершал безумные поступки. А сейчас дети, ипотека и дежурный секс. Отношения без страсти — одна из самых частых проблем в парах, которые уже давно вместе. Вы становитесь по-настоящему близкими людьми, но постепенно дружеские отношения вытесняют любовные. Как же возобновить романтические чувства и сексуальное притяжение?
Представляем наш мини-эксперимент: мы собрали советы в соцсети от тех, кто, как говорится, не первый день замужем, и опробовали их на себе. Итак, дано: супружеская пара (Наталья, 36 лет, Дмитрий, 41 год), в браке 17 лет, трое детей, есть любовь, доверие, но страсть прошла.
Свечи, розы, красивое белье
Глянец твердит: зажгите свечи, разбросайте лепестки роз, подайте клубнику со сливками и наденьте эротичное белье.
Наталья: «Я так и сделала. Работает, да, но в качестве одноразовой акции. Если проделывать это регулярно, эффект новизны исчезает. А еще вам придется после того как вытряхивать цветочную шелуху из складок пододеяльника».
Дмитрий: «Как такое может надоесть! Я только за, мне понравилось, дайте еще».
Рейтинг: 3 из 5.
Тренинги для развития сексуальности
Их полно — как онлайн, так и в реальной жизни. Обещают, что после курса лекций вы станете богиней секса, а муж падет ниц, пораженный вашими умениями.
Наталья: «Я посетила онлайн-тренинг из серии «так разведи огонь», в ходе которого на примере, прости господи, банана учили искусству орального секса. В принципе, идея неплохая — XXI век, а мы все по старинке. Но техника не равно эмоции. Три из пяти».
Дмитрий: «У меня эмоции зашкаливали. А есть тренинги для мужчин?»
Рейтинг: 4 из 5.
Романтический ужин вдвоем
Наталья: «Простите, а куда девать детей? Нет, идея отличная. Но давайте исходить из реалий обычной среднестатистической семьи, где родители вечно работают, а бабушки-дедушки далеко. Можно обратиться к услугам няни, но заморачиваться поиском достойного человека ради трех часов в неделю? Лайт-версия: уложить детей спать, включить в сотый раз «Пятый элемент», попутно поедая вкусняшки. Знаете, здорово вышло!»
Дмитрий: «А вот почему ты не сказала, что наш не романтический ужин закончился в спальне? Вовсе не обязательно, чтобы на столе были лобстеры и устрицы, здесь ключевое слово «вдвоем», чтобы ничего не отвлекало. И знаете, это отлично работает!»
Рейтинг: 4 из 5.
Вспомнить все
Наталья: «Как вы вели себя, скажем, в первый год брака? Когда страсти кипели, вы не замечали разбросанных носков, а он не ворчал из-за отсутствия ужина. Начните с себя: давно ли вы говорили мужу, что любите его? Целуете ли вы его вечером, встречая с работы или ограничиваетесь скупым «привет»? Поначалу будет трудно, но со временем вы точно втянетесь, а партнер это непременно оценит. Любое действие порождает ответную реакцию. Вы пилите — он ворчит, у вас кислое лицо — он скроит такую же мину. А если вы улыбаетесь и не делаете катастрофы из-за опоздания с работы, муж ответит вам тем же. Итог: работает на сто процентов, рекомендую».
Дмитрий: «Работает-работает! В моменты, когда хотелось поворчать, я вспоминал наши первые встречи. Ну и что, что машину поцарапала? В общем, помогает освежить отношения совет, это однозначно».
Рейтинг: 5 из 5.
Позволить себе смелые эксперименты
Наталья: «Пространный совет вызывает ассоциации со шведской семьей. Пригласить в супружескую спальню кого-то третьим, за компанию? Или обратиться в веру БДСМщиков? Простите, но нет. Такие вещи обговариваются на берегу. Есть такое понятие, как табу — у каждого свои критерии, но ломать себя даже ради призрачной надежды возрождения страсти не стоит».
Дмитрий: «А совместный просмотр порнофильмов считается смелым экспериментом? Конечно, у каждой пары свои привычки и убеждения. Если кого-то устраивает третий в спальне, то почему бы и нет?»
Рейтинг: 4 из 5.
Не смешивать секс и быт
Уборка, готовка, уроки с детьми, дедлайны — от быта никуда не деться, все это становится неотъемлемой частью совместной жизни. Мы устаем, хотим расслабиться в пижаме, не думать, как выглядим. И это нормально. Но не стоит домашний образ переносить в супружескую спальню, превращая сексуальную жизнь в монотонный ритуал.
Наталья: «Что я делала: поменяла сценарий, предлагая заняться любовью, когда партнер этого меньше всего ожидает. Секс не должен становиться логичным завершением дня (ужин — душ — супружеский долг — спать). Вердикт: отличный ход».
Дмитрий: «Ох, это круто! Вот такого нам и не хватало, скорее всего. Трудно отключить голову, когда машину надо чинить и дети вопят. Но стоит попробовать — и все получится».
Рейтинг: 5 из 5.
Изучать секс заново
Сексуальные предпочтения могут меняться на протяжении всей жизни. С тех пор, как вы встретили своего мужчину, прошел не один год. Вполне логично, что и желания изменились (и у вас, и у партнера).
Наталья: «Мне потребовалась некоторое время, чтобы узнать новое телесное проявление своего «Я». Беседы с мужем, обсуждение фантазий — это будоражит даже в формате «просто поговорить». Однозначно рекомендую».
Дмитрий: «Все правильно. Мы часто цепляемся за старые сексуальные сценарии, которые уже нежизнеспособны. Ведь было хорошо, зачем изобретать велосипед? Но мы действительно меняемся».
Рейтинг: 5 из 5.
Заставить партнера ревновать
Наталья: «Это мы умеем. Ну натура такая. Я вечно флиртую, но так что бы закатывать глазки и жеманно хихикать, нет. С Новым годом, Пасхой и 8 Марта меня поздравляет множество мужчин: коллеги, одноклассники, слесарь из ЖКХ. Это, безусловно, приятно. Но мужу не очень, поэтому не вижу тут причинно-следственной связи «ревность — страсть»».
Дмитрий: «Нет, совет плохой. Не будите во мне зверя. Конечно, у меня все кипит, в том числе и страсть, но есть желание засесть в кустах с ружьем. Не делайте так. И вообще меня тоже не только мама и сестра поздравляют с Рождеством и Пасхой!»
Наталья: «А вот с этого места поподробнее!»
Рейтинг: 3 из 5.
Не зацикливаться
Наталья: «Это суперсовет. Да, в длительных отношениях страсть не на первом месте. Конечно, хочется, чтобы все было как много лет назад. Но не стоит переть напролом, подчиняя всю жизнь цели «вернуть огонь»».
Дмитрий: «Отлично сказано. Я ненавижу планирование. Как будто надо поставить напоминалку на смартфон — сегодня романтический ужин, завтра секс в необычном месте».
Рейтинг: 5 из 5.
Просто заниматься любовью
Наталья: «А вы знаете, да. Работает. Понятное дело, всем нам после работы хочется напялить уютную пижамку и лежать — лишь бы никто не трогал. Болит голова, надо сдать отчет, устал, дайте мне полчаса отдыха — через пару месяцев вы будете недоумевать, кому этот секс вообще нужен. Нет, заниматься любовью через силу, когда мигрень стучится в виски, не призываю. Отвлекайтесь и начинайте — аппетит приходит во время еды. Проверено, одобрено».
Дмитрий: «Это наверняка посоветовал мужчина. Наверное, Павеландреич. Буду краток: все правильно, просто делайте ЭТО».
Рейтинг: 5 из 5.
Итог
Наталья: «Сделать «как раньше» не вышло. Но я не скажу, что это хуже — отношения перешли на новый качественный уровень. С годами отношения только улучшаются, как и любая социальная практика, секс опирается на обучение и опыт. Непрерывное образование, разговоры и эксперименты — одним словом, создание интимной лаборатории в супружеской спальне — вот мой личный рецепт».
Дмитрий: «Мне понравилось, особенно пункт вспомнить все. И я так и не понял, у нас что, страсти нет? Мне кажется, что с годами все стало только лучше».
Предлагаем вам подключиться к обсуждению: расскажите, какие способы вам показались наиболее реальными? Может быть, у вас есть свои секретные рецепты?
Читайте также:
Как вернуть былую страсть
В Англии уже принято шутить в обществе на тему: «Как давно не было близости с мужем/женой». А всерьез заговорили об этой проблеме после выхода книги нью-йоркского психолога-исследователя Эстер ПЕРЕЛ «Спаривание в неволе: сексуальная ложь и домашнее счастье».
Думаете, это только зарубежным ячейкам общества так не повезло? Ничего подобного! Российские специалисты отмечают ту же проблему. И не только специалисты. Достаточно зайти на любой «межполовой» форум в Интернете.
— У меня такая ситуация, и я не знаю, как с ней бороться. Может быть, мы с мужем пассивны в сексе? Поэтому он у нас бывает так редко. Даже пыталась вести статистику. Максимум это раз в месяц… Но что странно… Мы молоды, мне 25, ему 28…
— Кажется, что вернуть секс в наши отношения — это все равно, что пытаться воскресить мертвеца. Даже если заставить его шевелиться, это будет зомби.
— Куда уходит страсть? Люди! Почему это происходит? Мы любим друг друга, мы молоды, но мы НЕ ХОТИМ друг друга. И ссоримся по пустякам…
В общем, повод для исследования назрел нешуточный.
«Отсутствие секса — это кризис института брака»
Подзаголовок книги Эстер Перел «Примиряя эротику и домашнюю жизнь» вызвал восторг на Западе. О каком же примирении идет речь?
«Отсутствие секса у семейных пар сейчас очень серьезно обсуждается в США. И речь не только о сексе, — пишет Перел. — Речь о том, что же происходит сегодня с супругами? Почему поколение, обладавшее всей мыслимой сексуальной свободой, сейчас оказывается не в состоянии сохранить сексуальное желание?
Люди, для которых я пишу, это НЕ те, кто больше не любит друг друга. Это миллионы людей с долгосрочными отношениями, любящие, но эротика исчезла из их семейной жизни. Я вижу в этом кризис нашей культуры, отражающий современное состояние института брака.
Раньше целью брака было продолжение рода и своего рода «экономический договор». Если из этого вырастала еще и любовь, то было здорово. Но от брака сегодня мы ждем очень многого: дружба, экономическая и эмоциональная поддержка, романтика, любовь, семья. И всего этого хотим от одного человека! В городах самой важной социальной ячейкой является пара муж/жена и ее ближайшие родственники. Мы просим супруга или супругу дать нам то, что раньше давала нам целая деревня, община или род. И после всего этого мы хотим еще и эротических отношений с этим человеком. Это очень большие требования!»
СОВЕТЫ БЫВАЛЫХ
Levkotoya: Вернуть былое нельзя, но можно перевести на другой уровень.
Naheretovse: Потребуется не восстановление, а покорение с нуля. Причем более трудное, чем в первый раз.
In-adequacy: Как было, не бывает никогда! Глубже копать нужно, искать, что в вас не так, что в партнере. И общаться надо, а главное — это желание что-то менять!
Chigrishonok:
1. Регулярная ходьба с коляской (для мужчины).
2. Морепродукты (рыба, кальмары, креветки, морская капуста).
3. Веселая и непринужденная обстановка дома, отсутствие скандалов.
4. Смена иногда обстановки (выезды к друзьям, на природу, в ресторан… Можно устроить выпивон шампанского ночью летом на скамеечке).
5. Уход за телами (своим и мужчины).
6. Красиво-эротичная, но не пошлая домашняя одежда.
Иногда приходится идти на жертвы: я, например, игрой «Варкрафт» пожертвовала. Стерли ее.
По материалам сообщества man_woman.livejournal.com
СОВЕТЫ ЭСТЕР ПЕРЕЛ
Проводите какое-то время врозь
Для приятной сексуальной жизни в паре должна существовать дистанция.
Забудьте про постороннее
Почему так много пар предпочитают отмахиваться от проблемы, говоря, что они слишком заняты или что стрессы слишком сильны? Все устали, у всех есть чем заняться. Тогда почему же такой спрос на все эти книги, предлагающие разнообразить сексуальную жизнь? Видимо, эти рецепты не работают. Нужно отвлечься от дел и подумать, а почему конкретно у вас возникла эта проблема?
Не сваливайте вину на детей
Существует культура «сверхродительства»: папе и маме неловко уединиться, закрыв дверь в спальню, они чувствуют вину, отправляясь поужинать без детей. Истина состоит в том, что лучшее, что можно сделать для ребенка, это построить такие отношения между родителями, которые будут устраивать прежде всего их самих.
Совместно отвлекитесь от дома
Когда вы в последний раз встречались с мужем, чтобы вместе пообедать в ресторане? Такие вещи создают новую атмосферу. Вы должны вместе делать то, что не имеет никакого отношения к вашей домашней жизни.
ЭКСПРЕСС-ТЕСТ «КОМСОМОЛКИ»
На какой стадии ваши отношения?
Идеализация
Начинается с влюбленности, и у романтиков может длиться до конца жизни. В среднем же ей отведен срок от года до двух. Влюбленность в чем-то похожа на разновидность психоза, когда вы видите не партнера, а идеальный образ. Затем кризис — идеал превращается в реального человека…
Обесценивание
Может наступить не одновременно у обоих партнеров. И тогда один хочет, чтобы все было как раньше, а другой дозрел для новых отношений. Если одновременно, то все равно перестройка сопровождается трением. Связь между любящими теряется, появляется перманентная готовность поссориться. Этот период нужно просто пережить, как бы тяжел он ни был. Нужны большая внутренняя работа, запас терпения и взаимопонимание.
Идентификация
Каждый раз, когда в вашей размеренной семейной жизни появляется что-то новое — дети, смена работы у одного из супругов и т. д., — наступает эта стадия. Это тоже перестройка на новый лад. Характерно, что все недовольства партнером, накопившиеся за время, начинают выходить. И все это переносится в спальню. Главное, что все проблемы нужно решать конструктивно, не замалчивать и не забивать эмоциями.
«Нельзя отделять секс от отношений»
— В нашей стране ситуация несколько иная, — говорит психоаналитик Дмитрий АЛЕКСАНДРОВ. — На языке психологов ее можно назвать «экзистенциальный вакуум», под этим можно понимать отсутствие идеалов вообще. Тема любви и сексуальных отношений в масс-медиа все время трактуется на бытовом уровне. На советах вроде «наденьте красное белье и лягте в соблазнительной позе» поднялась волна определенного рода психологов. Но нельзя секс сводить на уровень техники и отделять от межличностных отношений. Главные причины отсутствия секса в семьях как раз и лежат в этой области!
СОВЕТЫ ДМИТРИЯ АЛЕКСАНДРОВА
Шаг № 1
Сначала нужно понять, что секс — это высшая форма проявления интимности двух людей. Значит, нужно пытаться стать ближе эмоционально, думать о человеке, а не о технике секса с ним. Многие читают Камасутру, пособия по позам, покупают белье или «игрушки» в секс-шопе в надежде вернуть страсть. Но это может сработать раз-другой, потом приедается. Более того, секс может действительно начать ассоциироваться с работой, от которой хочется увильнуть.
Шаг № 2
Перестаньте нести в дом негативные эмоции: подавленную агрессию, расстройства по рабочим поводам, обиды. Это все откладывает отпечаток на отношения в спальне. Напротив, попытайтесь услышать другого. Семья создается в идеале как малая психотерапевтическая группа. Когда вы последний раз задавали супругу простой вопрос: «Чем ты живешь?» Разговор по душам между любящими мужчиной и женщиной является одной из самых лучших прелюдий.
Шаг № 3
При нарастании духовной близости в обычной жизни становитесь чуть более независимыми друг от друга, займитесь собой. И начните заново интересоваться своим партнером, как бы «с нуля». Автоматически в нем возникнет ответный интерес.
Шаг № 4
Не говорите обвиняющими лозунгами вроде: «У нас нет секса, какой же ты мужик?!» Мужчину такое заявление точно не возбудит, а лишь нанесет ему огромную нарциссическую травму. Начать нужно с выражения доверия: «Я тебе доверяю. Меня беспокоит…» Не нужно судить и клеймить друг друга. К сведению мужчин: требуя секса в категоричной форме, на самом деле женщина может требовать проявления ласки, нежности, понимания.
Шаг № 5
Дайте своему партнеру чувство признания его личности, его авторитета. Особенно мужчинам, у которых сильнее развит нарциссизм. Если человеку не хватает признания в семье, он начинает искать самоутверждения в другом месте — в работе (и тогда становится трудоголиком), в отношениях с другими женщинами, компьютерных играх.
Возбудить мужа как? Советы психологов, как вернуть былую страсть в отношениях
В любых отношениях наступает период застоя, т.е. момент, когда страсти ослабевают. Им на смену приходят крепкая дружба, чувство привязанности или чувство ответственности за партнера. Но достаточно ли этого для семейных отношений? И что если хочется вернуть былую страсть, вдохнуть вторую жизнь в любовные отношения? Этой теме мы и посвящаем предложенную публикацию. Мы научим Вас нехитрым приемам, которые возобновят и разнообразят скучные семейные будни, главное знать как правильно подойти к вопросу.
Как вернуть страсть в отношениях: способы возбудить мужа
Существует множество способов возбудить мужчину к какому знаку зодиака он бы не относился: скорпион, козерог, рак, близнецы, льва, рыбу, тельца, стрельца, водолея и прочих представителей всегда возбуждало и возбуждает одно и то же: красота, грация и соблазн (иногда это секс с чужой женщиной). Что рекомендуют специалисты, чтобы вернуть новую страсть в угасающие отношения? Они рекомендуют следовать их нехитрым советам. Несколько из них предлагаем изучить:
1. Начните ходить на свидания. Этот нехитрый прием поможет Вашему мужу взглянуть на Вас в том ракурсе, в котором он впервые влюбился, почувствовал притяжение и желание. Ведите себя на вечерней встрече также, как это происходило в былые годы (в начале отношений). Позвольте ему вновь увидеть в Вас ту самую: веселую, беспечную, красивую и желанную. Не брезгуйте флиртом во время беседы, ведь это тоже часть любовной игры.
2. Откажитесь от роли привычной жены: прекратите его «пилить» за низкую зарплату, бесконечные встречи с друзьями. Важно позаботиться и о домашнем гардеробе, даже кухонные аксессуары вроде фартука должны вызывать желание овладеть Вами, а не вызывать ассоциации обычной кухарки. Откажитесь от привычки носить старые вещи по дому. Помните, даже удобные вещи могут быть сексуальными. Всегда следите за своим внешним видом. Это вторая часть игры.
3. Меняйте привычную обстановку. Быт и все с ним связанное напрочь убивает какое-либо желание. Он входит в привычку и не вызывает чувства азарта. Старайтесь привлечь его внимание к себе. Для разнообразия можно заняться спонтанным или запланированным сексом в машине, на природе под открытым небом, в отеле и пр. Не обязательно это делать только ночью. Ведь мужчина, прежде всего охотник – ему необходимы эти ощущения.
4. Поиграйте с мужем и отбросьте в сторону скованность. Главное отличие мужчины от ребенка – возраст. Игрушки становятся дороже, но желание поиграть никуда не уходит. Внедрите ролевые игры в постели. Этот прием спас не одну семейную пару от скуки и помог возродить сексуальное притяжение. Для вдохновения можно посмотреть видео уроки, фото или возбуждающие картинки.
5. Добавьте в дом романтику. В доме все должно быть не только удобно и комфортно, но и призывающе. И совсем не обязательно этому отводить всю площадь, достаточно спальни и, например, ванны (ванна и баня не желательны при беременности или после родов, это вредно для самой беременной, в этом варианте лучше придаться любовным утехам в душе). Добавьте детали, которые ассоциируются с интимной близостью: ароматические свечи, красные аксессуары, фрукты и вино. И не забывайте его постоянно соблазнять незаметно, мимоходом. Но помните, возбудить пьяного мужчину не просто, да и стоит ли?
Все эти способы помогут не только вернуть страсть мужа, но и могут заставлять обратить внимание и интерес к девушке бывшего парня (поклонника).
Как возбудить мужа сильно на расстоянии
Женщина способна возбудить мужчину не только своим внешним видом, при чем здесь и сейчас. Вполне реально вызвать сексуальное возбуждение и на расстоянии, каким бы большим оно не было. В этом отлично помогают современные средства связи: телефон и скайп (виртуально в режиме онлайн).
Придумайте образ (или целый рассказ), в котором Вам бы хотелось предстать перед ним и подробно, в деталях его опишите томным голосом. Затем постепенно «снимайте» с себя одежду, и, даже если на самом деле в этот момент чистите картошку «пациент на том конце провода» будет занят воображаемой картиной и испытает возбуждение и желанием овладеть такой искушенной женщиной (можно просмотреть обучающее видео по теме). Будьте уверены, это заставит его прийти домой пораньше (как минимум вовремя) и воплотить все, что он представил в своих мыслях. Конечно, если он не импотент, в этом варианте возможно только воздействие лекарствами (специальными таблетками, например, которые действуют моментально не только на молодого мужчину, или обратиться к народным методам).
Как возбудить мужа в постели до безумия
Главный секрет желанной женщины: соблазнительность и открытость в своих намерениях и желаниях, за исключением когда пара решила поиграть в «недотрогу». Но каждая женщина должна понимать, мужчина в постели стремиться не только получить удовлетворение от скоротечного процесса, но и эстетическое наслаждение. Поэтому главный секрет хорошего секса – соблазнительность всего процесса. Но для начала мужа нужно хорошенько возбудить: оденьте соблазнительное белье, станцуйте медленный эротичный танец с медленным раздеванием, зазывайте его призывным взглядом и будьте уверены – он не устоит даже если сильно устал на работе!
Еще один вариант – сексуальный массаж или возбуждающие прикосновения. Его необязательно заканчивать сексом, но его наличие в Вашей жизни окажет неоценимую услугу. Если Вы не имеете опыта можно воспользоваться видео (можно найти массу вариантов на ютубе или просто порно фильмов). Такой вариант не возбудит только ленивого.
Как быстро возбудить мужа словами
У многих пар есть свои «призывные» слова и фразы, которые произносятся с особой интонацией для предложения о близости. Если в Вашей семье они отсутствуют – не беда, это легко исправить. Магия слова безгранична.
Совет от сексолога – почаще напоминайте партнеру о том, что он Вам необходим. Говорите, что о любви и желании. И… заставьте его немножко поревновать. Ревность освежает отношения.
Еще один совет — занимайтесь утренним сексом. Утром проявляется наиболее сильная тяга к удовольствиям, кроме того это отличный вариант зарядки.
Как возбудить мужа по смс
В возбуждении по переписке тот же принцип, что и при беседе по телефону, но в более скромной форме. Почаще пишите друг другу сообщения различного рода с призывным содержанием. При этом не обязательно засыпать мужа слишком откровенной смской (например, заманивая его минетом или анальным сексом), достаточно мягкого намека на интим, или короткие стихи личного характера. Заменить СМС можно бумажными записочками, вложенными в карманы любимого.
Как можно возбудить своего спящего мужа
Согласно советам специалистов, если избранник спит не стоит прикладывать усиленных и шокирующих методов пробуждения сонного партнера (криков, щипков и пр.), чтобы его разбудить. Поскольку в этом случае возможны неприятные последствия. В этом варианте следует действовать деликатно. Начинайте с легкого поглаживания по самым эрогенным зонам (ненавязчиво и нежно по самым чувствительным зонам). У мужчин это: шея, ухо, грудь, живот и далее по списку. В какой-то момент движения можно делать более уверенными, массажными. Не лишним будет добавить дополнительное воздействие на кожу мужа губами (осыпайте его страстными поцелуями, слегка отсасывая, например, мочку уха). Легкий массаж обязательно найдет свое продолжение в постели с любимым мужчиной.
Видео: как возбудить мужа
Для тех женщин, которые стесняются показаться нелепыми, предлагаем посмотреть видео ролики по теме. Это поможет поймать вдохновение, подскажет варианты и возможности. Не бойтесь экспериментировать! Помните секс это не обязанность, а способ максимального сближения двух любящих людей!
Как возбудить мужчину прикосновениями
https://www.youtube.com/watch?v=ihJp2TndhgE
https://www.youtube.com/watch?v=-tQbyn1ieqs
Как возбудить мужчину по смс
Загрузка…Как вернуть страсть в отношения с мужем после рождения ребенка и не только?
Начало любовных отношений всегда сопровождается томными взглядами, страстными поцелуями, бессонными ночами. Когда влюбленные только начинают вместе жить, их глаза наполнены светом и радостью, в головах присутствуют мечтания о светлом будущем, каждый совместный вечер заканчивается страстными объятиями. Однако со временем страсти утихают, а совместная жизнь теряет яркие краски.
Почему исчезает страсть?
Большинство людей в браке в определенный момент замечают, что их взаимоотношения изменились. Между мужем и женой перестает пробегать искра при каждом прикосновении. Мужчина больше не бросает восхищенных взглядов на супругу, а женщина все меньше внимания уделяет партнеру. Почему так происходит?
Как утверждают психологи, почти все семьи рано или поздно сталкиваются с тем, что былая страсть исчезает. Любовь из пылающего костра превращается в спокойный семейный очаг. Некоторые люди склонны расценивать угасание эмоциональной составляющей отношений как знак того, что чувства уходят, и нужно расстаться. Однако существуют различные причины охлаждения чувств:
- Груз бытовых проблем. Мужчины очень остро реагируют на невозможность полностью обеспечить семью всем необходимым. Они – добытчики, их задача в семье – материальное обеспечение. Иногда женщина вместо поддержки постоянно напоминает мужу о недостатке средств. Мужчина замыкается в себе, а супруга обижается на его молчаливость.
- Проблемы на работе. Взрослая жизнь сопряжена с решением множества проблем и необходимостью зарабатывать деньги. Иногда рабочие вопросы не оставляют супругам сил для проявления бурных эмоций.
- Болезни. Некоторые супруги стараются скрывать друг от друга свои заболевания. Замалчивание болезни приводит к тому, что с ухудшением самочувствия одного супруга ухудшается настроение другого.
Стрессовая ситуация. Сильное влияние на отношения пары оказывает ближайшее окружение. Если происходит неприятное событие, затрагивающее семью, то внимание супругов переключается на него.
- Усталость. Часто усталость женщины связана с необходимостью заниматься домом и детьми, а мужчины – с зарабатыванием денег. Уставшие супруги не только не смогут проявлять бурные эмоции, но и не будут стремиться к общению.
- Привыкание. Постоянно живя под одной крышей, мужчина и женщина изучают друг друга. Им начинает казаться, что от партнера уже не стоит ожидать ничего нового. Еда – по расписанию, разговоры – на одни и те же темы, секс – в одной и той же постели. Нередко на этой почве возникает недовольство партнером, появляются конфликты.
Решение проблемы
Затихание первых любовных огоньков может положительно повлиять на супругов. Они начинают смотреть на окружающий мир открытыми глазами и учатся воспринимать друг друга со всеми недостатками. Однако полное исчезновение страсти в семье может привести к тому, что пара начнет искать острые ощущения в объятиях других партнеров. Необходимо искать решение проблемы.
Когда быт убивает романтику
Быт часто не оставляет времени на романтику. Супруги занимаются ежедневно одними и теми же делами. Женщина – готовит, убирает, стирает, учит с детьми уроки. Мужчина – работает, ремонтирует, решает материальные проблемы.
Жизнь семьи протекает по одному сценарию изо дня в день. Бытовая рутина затягивает и не оставляет времени на проявление нежных чувств.
Однако если супруги хотят вернуть романтические отношения в свою жизнь, необходимо менять свои привычки и привносить в повседневность новые краски. Ничего не мешает супругу просто так, без повода, подарить любимой букет цветов, купить ей новое сексуальное белье или коротенький халатик вместо старых домашних штанов.
Супруга может приготовить любимому романтический ужин при свечах не в кухне, а на балконе или в гостиной. Накануне можно договориться с родственниками и оставить детей у них, а днем послать мужу СМС эротического содержания. Мужчина будет ожидать встречи с женой, и результат может превзойти все ожидания.
Рождение ребенка
С рождением ребенка в семье меняется уклад жизни. Женщина большую часть времени уделяет малышу, а мужчина начинает чувствовать себя обделенным. На угасание страсти влияет также постоянная усталость супругов из-за недосыпа. Появление детей влияет на интенсивность сексуальной жизни.
Кроме того, супруги теперь не могут заниматься любовью в любом месте своего дома. Их территория ограничивается супружеской кроватью, в которой часто между ними оказывается малыш. Однако рождение ребенка не должно разрушать отношения. Напротив, новый член семьи способен укрепить любовь супругов.
Малыш – это возможность чаще проводить время вместе. Супруги могут ходить вместе с малышом на прогулки, посещать с ним те места, которые раньше посещали только вдвоем. Приятные воспоминания о былом и чудесное доказательство любви, сидящее в детской коляске, способны пробудить новый эмоциональный всплеск.
Детей иногда нужно оставлять с бабушками и проводить время наедине. Можно сходить в кино, ресторан, ночной клуб или просто прогуляться по вечернему городу.
Посмотрите на себя со стороны
Иногда для ответа на вопрос, почему угасают чувства, достаточно просто посмотреть на себя со стороны. Часто женщины после вступления в брак перестают следить за своей внешностью. Нет, на работе они продолжают оставаться соблазнительными дамами, но для супруга остается лишь домашний халат и истоптанные тапочки.
Многие жены после рождения ребенка перестают следить за своей фигурой, становятся капризными и ворчливыми. Мужчины также больше не стараются произвести хорошее впечатление на свою даму. Они могут расхаживать по дому в семейных трусах, не бриться по несколько дней и не заниматься спортом.
Перед свадьбой все было не так. Женщина не могла себе позволить плохо выглядеть на свидании, а будущий супруг старался изо всех сил, чтобы не разочаровать любимую. Почему же теперь нельзя приводить себя в порядок каждый день?
Смените старый халат на шорты и майку, а растянутые «треники» — на обтягивающие джинсы. Женщины, находясь в пределах дома или квартиры, немного подкрасьтесь и сделайте аккуратную прическу. Мужчины, вспомните о спортзале и утренних пробежках. Перестаньте постоянно сетовать второй половине на жизнь. Вспомните, что есть много приятных вещей, о которых можно поговорить. Чаще улыбайтесь друг другу.
Искренний разговор супругов
Иногда недопонимание или замалчивание проблем ведут к ухудшению отношений в семье. Если супругов что-то беспокоит, необходимо поделиться этим со второй половиной. Часто одного из партнеров не устраивает интимная сторона отношений. Откровенный разговор даст возможность не только решить проблему, но и привнести новые ощущения в секс.
Кроме того, необходимо устранять недопонимание сразу, как только возникнет ощущение дискомфорта. Искренний разговор поможет найти выход из любой ситуации и лучше узнать партнера.
Чего категорически нельзя делать?
Возвращение романтики и страсти в отношения — процесс непростой и деликатный. Некоторые действия супругов могут не только усложнить ситуацию, но и разрушить брак. Категорически нельзя:
- обвинять супруга в сложившейся ситуации;
- устраивать скандалы;
- пускать ситуацию на самотек;
- молчать о своих проблемах;
- игнорировать проблемы и интересы супруга;
- искать былую страсть в чужих объятиях;
- комплексовать в постели.
Поделитесь с друьями!