Не нужно обзывать бесчувственным и требовать полной включенности. Не нужно.

Мужчины страдают так же, как и женщины. И неумение «пустить слезу» порою ему обходится недешево.  Он платит по двойному тарифу за страдание и за свою скрытность.

Ему нужна элементарная поддержка, которую он не получил в детстве, да и сейчас на нее вряд ли кто раскошелится.

А слова поддержки простые до умопомрачения:

• я в тебя верю, тебе доверяю
• я полагаюсь на тебя
• я готова любить тебя в твоих неудачах
• ты мой мужчина, ты мне всегда нужен
• я хочу сделать тебя счастливым.

Это ведь так легко и так много для нас, мужчин.

И даже если нас накрыло, если мир потух, нам объявили войну, мы переживем и переродимся.

Важно знать, что мы не слабые и не слюнтяи, даже когда нам трудно. Просто так сложилось. Важно знать, что нам верят и нас ждут, где бы мы ни были. Важно знать, что есть место, где нами дорожат, и есть человек, который будет любить всегда.

И тогда мужчина может расслабиться и даже расплакаться. От удивительного и неожиданного счастья, свалившегося на его голову. Тогда мужчина не будет стыдиться своих слез. Он вернется туда, где однажды, расплакавшись как мальчик, он остался любим, как сильный мужчина.

В такие места мужчины точно возвращаются. Я знаю наверняка.

Читайте также

Оставьте свой комментарий

В плену у партнера. Признаки любовной зависимости у мужчин и женщин | Психология | ЗДОРОВЬЕ

Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

Ничего хорошего в любовной зависимости, как впрочем и в любой другой, нет, утверждает Кузнецова. По ее словам, зависимость от партнера характеризуется тем, что человек не в состоянии думать ни о чем и ни о ком другом, кроме, как о своем любимом. При этом «зашкаливает» мнительность: когда партнера нет рядом, «зависимый» рисует себе множество разных «страшилок», начиная от адюльтера, заканчивая несчастными случаями.

Без любимого зависимый человек не может нормальной существовать, потому что теряет смысл жизни.

Психолог отмечает, что любовной зависимости, при условии действительно глубоких чувств, подвержены даже самые сильные люди, вне зависимости от пола и возраста. Другое дело, что период влюбленности у всех длится разное время.

«Даже самый самодостаточный, брутальный мужчина, если он влюбляется, то теряет голову. У меня были такие клиенты. Они признавались, что как только чувствуют, что действительно «подвисли» на женщине, сбегают. В противном случае ситуация существенно сказывается на работе. Мужчины, например, теряют свой бизнес, потому что уже не могут полноценно вести дела», — рассказывает Елена Кузнецова.

Признаки любовной зависимости

Главная причина любовной зависимости – сильное чувство к партнеру. Признаки зависимости у мужчин и женщин приблизительно одинаковые, отмечает Кузнецова, однако есть существенные отличия в том, как протекает любовный процесс.

К самым частым признакам любовной зависимости у представителей обоих полов можно отнести следующие: отражение перемены настроения партнера на самочувствии; самый большой страх быть отвергнутым навсегда; приложение максимум усилий, чтобы доказать, что достоин (достойна) любви; болезненная ревность; уверенность, что нашел (нашла) свой идеал; потеря способности сосредотачиваться на работе; острое восприятие критики посторонних в адрес партнера; уверенность в том, что без любимого (любимой) невозможность жить.

Мужчины влюбляются быстрее, женщины — дольше

«У мужчины все глобальнее и быстрее, чем у женщин. Если мужчина (а все представители сильного пола жесткие визуалы) видит свою женщину, он сразу понимает что это «мое», и начинает завоевывать даму. Мужчина «обносит» любимую «забором», чтобы никто не украл. Процесс протекает довольно активно», — поясняет Кузнецова.

Она также отмечает, что женщины с нормальной психикой «раскачиваются» медленнее и влюбляются в мужчину не сразу, а постепенно, потому что, прежде всего, обращают внимание не на внешность (хотя она тоже важна), а на поступки. А чтобы увидеть и оценить эти поступки, нужно время.

Дальше, по словам консультанта по межличностным взаимоотношениям, все происходит по следующей схеме. Мужчина, добившись женщины, успокаивается. Проходит какое-то время, он «напитывается» дамой и начинает уже обращать внимание на ее недостатки, которых раньше даже не замечал. Мужчина, например, понимает, что у женщины дурной характер, или она плохая хозяйка и не умеет готовить, а это для него важно, и так далее. Постепенно негативные моменты «перевешивают», и идет охлаждение к партнерше.

У женщин все происходит иначе. Они влюбляются в уже готовый «продукт». То есть, влюбившись в мужчину, дама уже успела оценить и его внешность, и характер, и деловые качества, и т.д. Одновременно с этим барышня еще и несколько идеализировала любимого.

«Эмоциональный спад у женщины оказывается значительно длиннее, потому что она успевает влюбиться в мужчину полностью, поскольку он устраивает ее по всем фронтам. Женщины дольше переживают и дольше отходят, потому что любят уже даже не просто партнера, а и свои чувства к нему», — комментирует ситуацию Кузнецова. 

Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, мудрая женщина и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки – тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы не выбиться из идеала», — констатирует Елена Кузнецова. 

Преодоление любовной зависимости 

Чем сильнее зависимость от возлюбленного или возлюбленной, тем тяжелее будет разрыв. Нельзя сказать точно, сколько времени требуется людям на восстановление. Для всех – процесс индивидуальный, но общие советы для всех таковы.

Сразу после расставания с любимым человеком постарайтесь на время уехать. Смена обстановки благоприятна тем, что в новом месте ничто не будет вам напоминать о минутах, проведенных вместе. Кроме того, новые впечатление и эмоции помогут вытеснить грустные думы.

Другой вариант – полностью уйти в работу. В этом случае у вас также не останется времени на трагические размышления.

Не забывайте про спортзал. Занимайтесь до седьмого пота. Физнагрузка поможет сбросить негативную энергию и расслабиться.

Важно правильно организовать свой досуг. Старайтесь сделать так, чтобы мозг все время работал, поэтому в свободное время читайте книги (но чтение должно вас по-настоящему увлекать) и смотрите фильмы. Только не останавливайте свой выбор на мелодрамах и любовных романах, где «все про меня». Лучше отдавайте предпочтение триллерам, боевикам, фильмам, где есть «экшн».

О варианте «клин клином» лучше забыть. Этот способ забыть прежнего партнера с помощью нового увлечения не очень хорош, потому что психологически люди часто оказываются не готовы сразу к новым отношениям. Мы продолжаем любить и помнить одного человека и выискивать его черты в другом. А когда сравнение оказывается не в пользу нового партнера, мы лишь раздражаемся, и никакого «выздоровления» не происходит. Ситуация зачастую лишь усугубляется.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Признаки и что делать, если мужчина страдает

Когда речь заходит о переживаниях, страданиях, депрессии, чаще всего это относится к женщинам. В обществе считается нормальным, что страдать способны только представительницы прекрасного пола, о мужчинах даже никто не задумывается, а и правда интересно, способны ли мужчины страдать? Считается, само собой разумеющимся, что настоящие парни непоколебимы и тверды, как скала. Только происходящее говорит об обратном.

Содержание статьи:

Мужская депрессия

Согласно исследованиям европейских ученых, посвященных депрессии, вызванной каким-то событием, мужчины страдают от этого заболевания гораздо чаще, чем женщины. Они из-за внутренних переживаний, с которыми не в состоянии справиться, чаще совершают самоубийства, пытаются покалечить сами себя, так как это позволяет отвлечься от душевной боли на физическую, с которой бороться гораздо легче.

Среди них больше алкоголиков, наркоманов, тех, кто отказывается от еды, слишком агрессивных людей, способных причинить вред окружающим.

Физиологические особенности

Причина столь экстремальных мужских страданий связана с тем, что из-за биологических особенностей, мужчины вырабатывают намного меньше гормона радости – серотонина, чем прекрасный пол. А когда наступают тяжелые времена, ситуация становится еще хуже, его количество падает совсем низко. И восполнить его они не могут, потому что все их мысли заняты переживаниями и страданиями. Им так больно и тяжело, что нет сил порадовать себя хоть чем-то.

Нередко подобное состояние депрессии не является психиатрической или психологической проблемой, которую необходимо лечить с помощью медикаментов, поднимающих уровень гормонов, улучшающих настроение, или консультациями с психологом, который поможет найти те причины, которые лишают его радости.

В большинстве случаев проблема страданий мужчины заключается в тех ужасающих условиях, в которых вынужден жить человек, иногда по своей вине, а чаще по вине других, которые не пытаются ему помочь, когда это нужно, а используют его, выжимая досуха.

Негативная окружающая обстановка

Когда родные не хотят его слышать, считают, что их интересы превыше всего, это приводит к жизни, в которой мужчина забывает о себе, своих интересах, он становится машиной по обеспечению комфорта и удобства для других.

Но так как, несмотря на его обязанности перед семьей — он все же живой человек со своими потребностями и желаниями. И также чувствителен к вниманию, заботе, ласки, любви, уважению, поддержке, как и другие, и тоже хочет делать то, что нравится, а не только то, что обязан, нет ничего удивительного, что скоро его жизнь, в его понимании, превращается исключительно в череду обязанностей и фраз «надо», «ты виноват» или «должен». А это не понравится никому, но высказать свои претензии иногда он просто боится, так как считает, что его посчитают плохим или слабаком.

Только душа мужчины все равно страдает, а мысли напоминают, что с его жизнью что-то явно не так. Эмоции отключить нельзя, и если человек считает подсознательно, что другой своими словами или поступками сделал ему больно, для него это так и есть, пусть тот так и не думает или он сам не задумывается о том, что ему причинили боль, пропуская это мимо сознания.

Внешние обиды

Объективно, конечно, трудно сказать, желал ли другой человек ему зла, но все же когда люди бездумно совершают некоторые вещи, они в первую очередь ориентируются на свои желания, мысли, установки и заботятся исключительно о себе любимом, забывая, что их интересы очень легко могут создать проблемы другим людям, в независимости, специально ли они так сделали или умышленно.

Пусть они и считают, что стараются ради другого, на самом же деле в глубине души они сами знают, что поступают так, потому что им нравится за кого-то что-то решать, помогать, радовать или командовать, а может унижать других и заставлять делать то, что им нужно, в независимости от того, как это отражается на остальных.

Правда, сами себя они способны убедить, что все это делается ради других, о которых они вынуждены заботиться, наставлять на путь истинный, контролировать и указывать на промахи.

Как выйти из депрессии

И пока мужчина не разорвет этот порочный круг, не избавится от тех ужасных обстоятельств, в которых живет, как и от людей, задушивших его претензиями, давлением, требованиями, упреками, критикой, а может вниманием, заботой, вечным желанием быть все время рядом с ним, он не избавится от страданий, пусть и начнет лечиться. Лечение лишь уберет следствие в виде агрессии, плохого настроения, но рано или поздно, накопившиеся претензии и усталость от ведения той жизни, которая тебе не нравится, рванет и в каком это будет виде, предсказать никто не может. Мужчина может уйти из семьи, бросить работу, впасть в глубочайшую депрессию, начать пить, погрузиться с головой в онлайн-игры, в азартные игры, менять женщин, как перчатки, совершить самоубийство, если совсем плохо, и все настолько ужасно, что он не видит никакого выхода, так как оказался в яме, из который нет больше сил выбираться.

Чтобы выйти из депрессии, мужчинам необходимо быть готовыми признать, что они тоже могут страдать и это абсолютно нормально, обратиться за помощью к психологу, хотя бы через интернет и услышать то, что им поможет избавиться от этого негативного и опасного состояния. И сделать все, чтобы избавиться от условий, превративших их жизнь в ад и заставляющих страдать.

Мужчина не должен плакать?

Кроме внешних причин мужчины страдают и от психологических установок, привитых им в детстве. В отличие от девочек, мальчикам с детства с маниакальным упорством внушается мысль, что они не должны плакать, жаловаться, замыкаться в себе. Они – настоящие мужчины, а настоящие мужчины не плачут и не страдают. Только им забыли сказать, что эмоции то никуда не денутся, чтобы кто не говорил. И им также будет больно, неприятно и обидно, как и девочкам. И если от этого не избавляться, то все эти обиды, претензии, переживания способны заполнить всю душу и просто мешать дышать полной грудью. И обязательно они захотят избавиться от такой удушающей жизни, ощущения, что словно парализован и не в состоянии разорвать сковавшие тебя цепи.

Женщины легко делятся своими переживаниями. Они могут излить душу, рассказать о волнениях, переживаниях подругам, родным, обратиться к психологу. Их никто не осудит за это. Для женщин подобное поведение принято. А вот для мужчин нет. Если они попробуют поделиться своими страданиями и переживаниями, это будет воспринято ими как признак слабости, а окружающими — как что-то ненормальное и даже странное. Из-за этого они все держат в себе, стараются демонстрировать уверенность в себе, невозмутимость, что все у них под контролем. Хотя ситуация становится все хуже и хуже.

Признаки мужких страданий

Как ведет себя мужчина, когда страдает, по каким признакам можно понять, что мужчина переживает и замкнулся в себе? Когда становится совсем невмоготу, каждый, кому он небезразличен, способен заметить, что мужчина подавлен, чем-то постоянно озабочен, погружен в себя, ему нет ни до чего дела. Он становится раздражителен и взвинчен. Любые попытки его разговорить оканчиваются неудачей, потому что он не хочет говорить, иначе, словно признается в том, что несостоятелен, беспомощен, ни на что не способен. В этом он убежден сам и в этом его попытаются убедить все окружающие, хоть вольно, хоть невольно.

Как перестать страдать?

Поэтому, как бы ни были тяжелы обстоятельства, которые превращают жизнь в ад, мужчина, попытавшись попросить помощи, рассказывая о своих проблемах, в лучшем случае услышит, что ему нужно просто собраться, перестать обращать внимания, выпить, расслабиться или развлечься с женщиной. Только это не поможет, так как если у человека накопились внутри претензии, противоречия и обиды, они никуда не исчезнут, пока он не признает их наличие, не озвучит, не проанализирует и не выскажет тому, кто их нанес, после этого решив, как поступить: либо договориться с этим человеком, либо расстаться, чтобы избежать новых трудностей.

Любой живой человек, не имеющий физиологических аномалий или повреждений головного мозга, способен страдать, и мужчины не исключение. Только из-за того, что все пытаются вырастить настоящего мужчину, который не должен плакать, искать сочувствия, говорить о переживаниях, они это делают молча.

А решить многие внутренние проблемы таким способом невозможно, да и без помощи тут не справится, их страдания накапливаются и прорываются в виде антисоциального поведения, разрушения всего, что он достиг и страданий тех, кто с ним рядом. Поэтому так важно позволить мужчинам быть людьми и проявлять свои чувства, говорить о том, что волнует и не корить их, что так ведут себя слабаки, а поддержать и утешить, особенно актуально это, если у вас растет сын.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: страдают ли мужчины

Как мужчины переживают неразделенную любовь, разрыв отношений?

Отношения создают и разрушают оба партнера. Когда страдает женщина после разрыва отношений, ей кажется, что болит только ей. Но мужчины тоже страдают, просто не подают виду. Все зависит от эмоциональной привязанности к бывшей партнерше, а также от воспитания и характера самого мужчины. Как именно мужчины переживают разрыв отношений и неразделенную любовь, расскажет женский сайт prettysecrets.ru.

Мужчин с самого детства обучают быть сильными и неэмоциональными. Это заставляет их не испытывать чувства, а просто не показывать их. Мужчины продолжают чувствовать, просто они их не показывают окружающим. Мужчина не должен плакать, жалеть себя, просить о помощи и раскисать. Вот почему кажется, что он не страдает, если вдруг разрушаются отношения или его не любят.

На самом деле мужчина испытывает те же чувства, что и женщина, просто не показывает их. Если женщина может демонстрировать свои слезы, то от мужчины точно не ждут подобного поведения. Вот почему часто можно заметить, что мужчина выпивает, ударяется в работу, спит с другими женщинами, чтобы как-то отвлечься от собственных чувств.

Ваш бывший партнер предлагает вам дружбу? Когда-то вы любили друг друга. Но что-то случилось – и вы разошлись. Почему же вам предлагается дружба после того, как не сложились отношения?

Одни читатели скажут: «Радоваться надо, что вас не игнорируют. Если предлагает кто-то из партнеров дружбу, значит, второй партнер им уважаем и ценен». Что ж, доля правды в этом есть, а именно в том, что тот, кому дружба предлагается, чем-то очень ценен тому, кто ее предлагает. И речь не идет здесь о чувствах – уважении, любви, признательности. Речь скорее идет о ресурсах, от которых не может отказаться тот, кто дружбу предлагает.

Случается так, что люди не уживаются и расходятся. Но как сохранить доступ к тому источнику ресурсов, который так нужен другому человеку? Под ресурсами понимается все, что угодно: деньги, полезные связи, умение налаживать контакт с людьми, связи с нужными фирмами и т. д. Тот, кто предлагает дружбу, просто не может отказаться от тех возможностей, которыми обладает его бывший партнер. Вот и получается: если не можешь любить, то подружись с этим человеком.

Часто мужчины предлагают женщинам дружбу, чтобы периодически к ним приходить в гости и заниматься сексом. Часто женщины предлагают дружбу мужчинам, чтобы периодически просить их о помощи или чувствовать себя любимыми при встрече. Пока люди не нашли другие источники удовлетворения потребностей, они предлагают своим бывшим партнерам быть этими источниками. Понимаете, в чем суть?

Многие люди (моралисты) скажут, что такого быть не может и это все неправильно. Если исходить из морали, то они правы. Но если исходить из реальной жизни, то люди используют друг друга. Речь не идет о любви и об уважении. Речь идет о ресурсах и возможностях, которыми обладает тот человек, которому предлагается дружба. Если закрыть доступ к этим ресурсам, то человек, предлагающий дружбу, тотчас же прекратит дружить. Проверьте, если такая ситуация складывается у вас. Чем пользуется ваш бывший партнер, прикидываясь вашим другом? Что вы ему даете? Перестаньте ему это давать – и вы увидите, как сильно он будет желать прекратить с вами дружбу.

Стадии расставания

Когда происходит расставание с любимой девушкой, мужчина проходит через естественные стадии утраты:

1. Сначала он не верит в происходящее. Все так же хочется позвонить любимой, услышать ее голос, встретиться. Но проходит несколько дней таких бессмысленных метаний, и наступает следующая фаза.
2. Появляется агрессия. Мужчина наконец-то начинает потихоньку понимать, что произошло, из-за чего он злится. Он может злиться как на себя, так и на бывшую женщину.
3. Наступает депрессия. Когда начинается стадия осознания и принятия произошедшего, человек впадает в депрессивное состояние. Несколько дней он не желает никого видеть и ничем заниматься. Жизнь становится безрадостной.
4. Возникает осознание проблемы. Здесь мужчина начинает потихоньку понимать не только, что произошло, а анализировать ситуацию, замечать собственные ошибки.
5. Возникает желание проблему решить. Либо мужчина начинает на данном этапе возвращать бывшую женщину, если он понимает, что любит ее, желает быть с ней и т. д., либо начинает планировать свое будущее без нее.
6. Начинается новая жизнь, отпускание женщины в прошлое. Если отношения не возобновляются, тогда мужчина просто отпускает прошлое и продолжает жить новой жизнью.

Поведение при расставании

Мужчине тоже тяжело дается разрыв отношений, поэтому включается его второе «Я», которое зависит от его личностных качеств. Каким может быть поведение мужчины после разрушения отношений?

1. Хищник. Такой мужчина не даст женщине поставить точку в их отношениях. Он всегда должен быть первым, главным во всем. Либо он разрушит отношения, тогда он будет чувствовать себя хорошо, либо будет бороться за то, чтобы женщину вернуть обратно. Но делает он это не потому, что любит, а для того, чтобы самому бросить женщину, восстановив таким образом свое равновесие внутри.
2. Ранимый. Такой мужчина точно никогда не бросит женщину первым. Он будет стараться сохранить отношения, даже будет страдать. Однако если женщина с ним расстанется, то впадет в депрессию, начнет убиваться и жалеть себя. Без помощи близких и друзей не сможет пережить разрыв отношений.
3. Взрослый. Такой мужчина хоть и будет переживать отрицательные эмоции в связи с разрывом отношений, но все же будет бороться с ними. Он будет способным завершить отношения и даже остаться друзьями с бывшей женщиной.
4. Инфантильный. Такой мужчина точно не сможет благополучно завершить отношения. Он еще длительное время будет приходить к бывшей, чтобы восстановить отношения, пообщаться с ней, поговорить, будет шантажировать и устраивать истерики.

Где искать виноватых в случившемся? Когда возникают ссоры, проблемы или какие-то неприятные события, людям хочется найти виноватых, из-за которых это произошло. Для чего они это делают? Для того чтобы потом от них потребовать исправления ситуации. Мол, кто виноват, тот и исправляет, кто поломал, тот и чинит, кто насорил, тот и убирает. По такому принципу действуют люди, которые ищут виноватых. И где их можно найти?

Существует две крайности, в которые впадают люди, когда ищут виноватых в случившемся: одни находят обидчиков в любом человеке, но только не в себе самих, а другие всегда обвиняют во всем себя, находя оправдания поступкам других людей. Последний способ поведения становится в последнее время самым распространенным. Общество начало учить новое поколение, что нужно всегда находить собственную вину в происходящем и никогда не винить других. Однако человек обычно неправильно понимает данный призыв, отчего начинает во всех бедах винить только себя, а других людей оправдывать.

Следует понимать, что эти два подхода в поиске виноватых являются разрушительными. Как в нахождении обидчиков только среди окружающих, так и в обвинении только самого себя нет ничего разумного и объективного. Почему? Потому что следует поровну разделять ответственность между всеми участниками, которые создали конфликт.

Если произошла ссора между влюбленными людьми, то виноваты оба, а не кто-то один. Если на фирме произошла ошибка в документах, то виноваты все участники, которые каким-либо образом были связаны с этими документами. Если был выбран испорченный товар, то виноваты как производитель, продавцы, так и сам покупатель. Невозможно быть виноватым только одному, если в событии принимали участие и другие люди. И в любой ситуации ответственность и вина поровну лежит между всеми людьми, которые только принимали участие в процессе.

Где искать виноватых? Если вы единолично занимаетесь поиском обидчиков, то лучше этого не делать. Вы, скорее всего, в этом случае просто пытаетесь доказать самому себе, что так же виноваты, как и другие. А если вы еще захотите это доказать другим виновникам ситуации, то спровоцируете очередной скандал. Не нужно искать виноватых, если этим не занимаются другие участники случившегося. Правильнее будет просто осознать собственную ошибку, которую вы сделали в сложившейся ситуации, и исправить ее, чтобы больше не повторять. Иногда не нужно искать виноватых и кого-то обвинять. Полезнее просто понять, что вы сделали неправильного, и исправить собственный промах.

Безответная любовь

Мужчина болезненно переживает не только разрыв отношений, но и безответную любовь. Он влюбляется, признается в чувствах, а женщина отвечает ему холодной благодарностью. Стоит разобраться, что может стоять за чувствами мужчины в случае безответной любви:

• Позиция жертвы.
• Неуверенность в себе, когда мужчина чувствует себя никчемным.
• Нежелание быть одиноким. В таком случае нужна женщина, и неважно, какая.
• Желание страсти. В такой ситуации мужчина быстро меняет «любимых» партнерш, чтобы страсть оставалась.
• Мнение общества, которое диктует, что у мужчины должна быть пара.

Как предлагается переживать безответную любовь, если она случилась? Советы подойдут как мужчинам, так и женщинам:

1. Увидеть недостатки в том человеке, который кажется идеальным. Отсутствие познания другого человека делает его прекрасным в глазах смотрящего. Нужно увидеть его недостатки и довести до абсурда все достоинства.
2. Переключить свое внимание на что-то другое: работу, хобби, других людей.

Мужское одиночество

Если одинок мужчина, значит, одинока и женщина. Если пара еще не сложилась или уже распалась, это приводит к одиночеству сразу двух людей. Мужское одиночество так же невыносимо, как и одиночество женское. И здесь помогут следующие советы.

Общественное мнение гласит, что быть одиноким – плохо. И вы, как приличный член своего общества, также следуете данному правилу. Но на чем основано это предположение? Ведь в природе нет такого понятия. Животные могут быть как в стаде, так и по одиночке. И им хорошо в том состоянии, в котором они находятся прямо сейчас. Тогда почему человеку «засоряет» свою голову идеями про то, что одиночество – это неприлично и плохо?

На самом деле в одиночестве нет ничего плохого. Человеку не всегда хочется быть в социуме, ему иногда требуется уединение, чтобы прийти в себя, о чем-то подумать, что-то для себя решить и даже просто отдохнуть. В действительности быть одиноким – хорошо, поскольку вы можете уделить большую часть времени себе, а не другому человеку.

Если вы одиноки, то порадуйтесь этому. Если вы не можете найти себе места и мечетесь оттого, что находитесь в одиночестве, то знайте, что вас запрограммировали. Вы считаете, что быть одиноким – плохо, поэтому и хотите кого-то найти. Но на чем основано это утверждение? Можете ли вы сказать, почему одиночество считается отрицательным явлением?

Найдите плюсы в своем одиночестве. Например, если вы одиноки, значит, вы более разборчивый человек, нежели те, кто встречается с «кем попало». Вы имеете больше шансов встретить более подходящего себе партнера, поскольку свободны и выбираете, а не останавливаетесь на первом попавшемся претенденте. У семейных людей есть стабильность, а у вас – возможность выбора. Вы вольны выбирать, а не терпеть или жить монотонно. И еще: вам сейчас просто хорошо быть одиноким. Теперь скажите, что же в этом плохого?

Быть одиноким – это хорошо! И если вы захотите увидеть положительные стороны в своем одиночестве, то со временем заметите, что даже не хотите с ним просто так расставаться, как только в вашей жизни начнут появляться возможные кандидаты на руку и сердце. Если вы будете считать, что одиночество – это хорошо, то будете его лелеять и беречь, а не падать в руки первому человеку, которому вы мало-мальски нравитесь.

Итог

Расставание или неразделенная любовь – боль для любого человека, независимо от пола. Мужчина и женщина одинаковы в своих переживаниях. Отличается лишь то, проявляют они свои слезы на публике или нет.

Как понять что мужчина страдает от любви

В плену у партнера. Признаки любовной зависимости у мужчин и женщин

Любовная зависимость – это болезненное состояние, от которого не застрахован никто, ни слабые, ни сильные люди. Каковы причины «болезни» и как ее преодолеть?

Типичные ситуации рассматривает директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», психолог, консультант по межличностным взаимоотношениям Елена Кузнецова.

Ничего хорошего в любовной зависимости, как впрочем и в любой другой, нет, утверждает Кузнецова. По ее словам, зависимость от партнера характеризуется тем, что человек не в состоянии думать ни о чем и ни о ком другом, кроме, как о своем любимом. При этом «зашкаливает» мнительность: когда партнера нет рядом, «зависимый» рисует себе множество разных «страшилок», начиная от адюльтера, заканчивая несчастными случаями.

Без любимого зависимый человек не может нормальной существовать, потому что теряет смысл жизни.

Психолог отмечает, что любовной зависимости, при условии действительно глубоких чувств, подвержены даже самые сильные люди, вне зависимости от пола и возраста. Другое дело, что период влюбленности у всех длится разное время.

«Даже самый самодостаточный, брутальный мужчина, если он влюбляется, то теряет голову. У меня были такие клиенты. Они признавались, что как только чувствуют, что действительно «подвисли» на женщине, сбегают. В противном случае ситуация существенно сказывается на работе. Мужчины, например, теряют свой бизнес, потому что уже не могут полноценно вести дела», — рассказывает Елена Кузнецова.

Главная причина любовной зависимости – сильное чувство к партнеру. Признаки зависимости у мужчин и женщин приблизительно одинаковые, отмечает Кузнецова, однако есть существенные отличия в том, как протекает любовный процесс.

К самым частым признакам любовной зависимости у представителей обоих полов можно отнести следующие: отражение перемены настроения партнера на самочувствии; самый большой страх быть отвергнутым навсегда; приложение максимум усилий, чтобы доказать, что достоин (достойна) любви; болезненная ревность; уверенность, что нашел (нашла) свой идеал; потеря способности сосредотачиваться на работе; острое восприятие критики посторонних в адрес партнера; уверенность в том, что без любимого (любимой) невозможность жить.

Любовная зависимость у представителей обоих полов протекает по-разному, отмечает психолог. По ее словам, мужчины влюбляются быстрее, но при этом и «остывают» быстрее. У женщин все наоборот. Они влюбляются не сразу, но впоследствии отпускают партнера тяжелее и болезненнее.

«У мужчины все глобальнее и быстрее, чем у женщин. Если мужчина (а все представители сильного пола жесткие визуалы) видит свою женщину, он сразу понимает что это «мое», и начинает завоевывать даму. Мужчина «обносит» любимую «забором», чтобы никто не украл. Процесс протекает довольно активно», — поясняет Кузнецова.

Она также отмечает, что женщины с нормальной психикой «раскачиваются» медленнее и влюбляются в мужчину не сразу, а постепенно, потому что, прежде всего, обращают внимание не на внешность (хотя она тоже важна), а на поступки. А чтобы увидеть и оценить эти поступки, нужно время.

Дальше, по словам консультанта по межличностным взаимоотношениям, все происходит по следующей схеме. Мужчина, добившись женщины, успокаивается. Проходит какое-то время, он «напитывается» дамой и начинает уже обращать внимание на ее недостатки, которых раньше даже не замечал. Мужчина, например, понимает, что у женщины дурной характер, или она плохая хозяйка и не умеет готовить, а это для него важно, и так далее. Постепенно негативные моменты «перевешивают», и идет охлаждение к партнерше.

У женщин все происходит иначе. Они влюбляются в уже готовый «продукт». То есть, влюбившись в мужчину, дама уже успела оценить и его внешность, и характер, и деловые качества, и т.д. Одновременно с этим барышня еще и несколько идеализировала любимого.

«Эмоциональный спад у женщины оказывается значительно длиннее, потому что она успевает влюбиться в мужчину полностью, поскольку он устраивает ее по всем фронтам. Женщины дольше переживают и дольше отходят, потому что любят уже даже не просто партнера, а и свои чувства к нему», — комментирует ситуацию Кузнецова.

Психолог рекомендует дамам на начальном этапе отношений больше узнавать о бытовых предпочтениях своего возлюбленного: какую еду он любит, рубашки, какого цвета носит и т.д. Все эти знания в дальнейшем помогут удержать мужчину возле себя.

«Если женщина умна, она должна пользоваться моментом, пока мужчина в нее влюблен. Она должна выяснить, что мужчине нравится, что он ценит. В этот период партнер дает барышне весь расклад, все что можно и нельзя, он перед ней «голый». А когда мужчина начнет эмоционально остывать, мудрая женщина и должна предложить кавалеру его полный любимый набор: вот тебе пироги, а вот носки в полоску. А еще галушки – тоже из списка. Дама должна сделать все, чтобы не выбиться из идеала», — констатирует Елена Кузнецова.

Чем сильнее зависимость от возлюбленного или возлюбленной, тем тяжелее будет разрыв. Нельзя сказать точно, сколько времени требуется людям на восстановление. Для всех – процесс индивидуальный, но общие советы для всех таковы.

Сразу после расставания с любимым человеком постарайтесь на время уехать. Смена обстановки благоприятна тем, что в новом месте ничто не будет вам напоминать о минутах, проведенных вместе. Кроме того, новые впечатление и эмоции помогут вытеснить грустные думы.

Другой вариант – полностью уйти в работу. В этом случае у вас также не останется времени на трагические размышления.

Не забывайте про спортзал. Занимайтесь до седьмого пота. Физнагрузка поможет сбросить негативную энергию и расслабиться.

Важно правильно организовать свой досуг. Старайтесь сделать так, чтобы мозг все время работал, поэтому в свободное время читайте книги (но чтение должно вас по-настоящему увлекать) и смотрите фильмы. Только не останавливайте свой выбор на мелодрамах и любовных романах, где «все про меня». Лучше отдавайте предпочтение триллерам, боевикам, фильмам, где есть «экшн».

О варианте «клин клином» лучше забыть. Этот способ забыть прежнего партнера с помощью нового увлечения не очень хорош, потому что психологически люди часто оказываются не готовы сразу к новым отношениям. Мы продолжаем любить и помнить одного человека и выискивать его черты в другом. А когда сравнение оказывается не в пользу нового партнера, мы лишь раздражаемся, и никакого «выздоровления» не происходит. Ситуация зачастую лишь усугубляется.

Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

• Говорить комплименты мужчине – простейший способ его завоевать – психолог 0
• Мужчины — содержанцы. Как распознать альфонса и не стать его жертвой 0
• Не могу найти себе пару: в чем причины нашего одиночества 1

• Нужно ли имитировать оргазм? Десять мифов о сексе и любви 0
• Табу на откровения: что женщина категорически не должна говорить мужчине 1

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

Как понимают любовь мужчины.

Когда любит женщина, не заметить это невозможно. Кажется, ради любимого она готова горы свернуть. Но как любовь мужчин меняет? И всегда ли можно сказать наверняка, любит он или нет.

Он предпочитает жить сегодняшним днем.

Вот почему часто в процессе налаживания взаимопонимания, развития отношений инициатива исходит главным образом от женщины. Мужчины относятся к этим кружевам пренебрежительно: вечно они все усложняют. Мне с ней хорошо, а она пытается сделать из меня мужа. Зачем так торопить события? Почему ей не нравится, как все идет сейчас?

Мужчины, как правило, не спешат анализировать свои чувства, так же, как им не всегда интересно оценивать и твои чувства к себе. Очень часто они руководствуются принципом все хорошо, вот и отлично то есть развитие чувств, выстраивание взаимоотношений явно не относятся к числу их главных забот.

При этом мужчина может стремиться довольно часто видеть тебя, общаться с тобой, ощущать твою близость, заниматься сексом. Однако вместо вопросов а это настоящая любовь? Здесь есть то, на чем можно строить длительные отношения? Я не зря время трачу? Мужчина говорит себе: нам хорошо вместе, а любовь это или не любовь — дело десятое. Иначе говоря, мужчина гораздо чаще живет сегодняшним днем и хочет получать удовольствие, а не заморачиваться всякой бесполезной философией.

У него нет жгучей потребности видеть тебя ежедневно.

Причем даже тогда, когда он действительно в тебя влюблен — просто он так устроен. И все-таки в двух случаях мужчина хочет, чтобы ты всегда была рядом и каждый день. Во-первых, когда он боится тебя потерять.

Второй вариант — это когда ты недодаешь ему себя. Не летишь к нему по первому зову, иногда уходишь от него раньше, чем ему хотелось бы. Бываешь занята и отказываешься по этой причине принять его приглашение.

Помоги ему, пусть он захочет чаще видеть тебя. Не мчись к нему в ночи по первому требованию. Согласись, на голодный желудок все гораздо вкуснее, чем когда ты объелась.

А что для него любовь?

Здесь речь идет не о том, что думает мужчина, когда произносит я тебя люблю. Вполне возможно, что он использует эти слова для манипулирования, чтобы добиться неважно чего: желанного секса, прощения за какую-то ошибку, а может, чтобы ты просто сейчас от него не уходила ….

Как проявляется настоящая, искренняя любовь мужчины?

Как правило, ее фундаментом являются три чувства.

Первое — это боязнь потерять тебя. Но тут нужно понимать, что сама по себе, отдельно от других чувств она любовью не является. У некоторых она может быть вызвана страхом одиночества, связанным с неуверенностью в себе, или же меркантильными соображениями. Чтобы стать любовью, ей требуется поддержка двух следующих чувств.

Вторая составляющая любви — жалость и желание заботиться о тебе.

Мужчина никогда не скажет себе, что он тебя любит, если не будет тебя жалеть. Для мужчины любовь тесно связана с желанием оберегать любимую, переживать за нее, стараться всячески облегчить ей жизнь, заботиться о ней. Лишь в том случае, если мужчина просто рад тому, что сделал женщине что-то хорошее, и ему не очень нужны ее благодарности и похвала, значит, он, скорее всего, любит ее.

И, наконец, третье чувство, лежащее в основе мужской любви, — это восхищение тобой. Оно, однако, ярче всего проявляется на начальном этапе влюбленности или в ситуации неразделенной любви. Иногда отсутствие восхищения не является показателем того, что любовь прошла: оно может быть связано с плохим настроением, неприятностями, депрессией. Но в таких случаях мужчина не восхищается и другими женщинами. То есть или тобой (твоей преданностью, твоим пониманием, красотой, обаянием и т. д. ), или никем.

Не позволяй мужчине почувствовать, что он завоевал тебя раз и навсегда. И напротив, даже если ты — очень сильная и самостоятельная, притворись иногда слабой и беспомощной или не бойся показать себя такой — дай ему почувствовать себя сильным, реализовать свой комплекс защитника. Старайся оставаться достойной восхищения, даже если вы уже долго вместе. Тем более что в этом случае тебе должно быть лучше других известно, что именно способно восхитить твоего мужчину.

Источники:
В плену у партнера
Любовная зависимость – это болезненное состояние, от которого не застрахован никто, ни слабые, ни сильные люди. Каковы причины «болезни» и как ее преодолеть?
http://www.vlad.aif.ru/health/psychology/v_plenu_u_partnera_priznaki_lyubovnoy_zavisimosti_u_muzhchin_i_zhenshchin
Как понимают любовь мужчины
Как понимают любовь мужчины. Когда любит женщина, не заметить это невозможно. Кажется, ради любимого она готова горы свернуть. Но как любовь мужчин меняет? И всегда ли можно сказать наверняка,
http://psihologiya.ru-land.com/stati/kak-ponimayut-lyubov-muzhchiny-0

(Visited 376 times, 1 visits today)

Как справиться с душевной болью от любви к мужчине? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Врачи уже пересаживают сердца, но таблетку от разочарований и неудач в отношениях так и не изобрели.  

От несчастной любви, принципиально, ни одна таблетка не поможет. Здесь ты сама себе доктор. Не знаешь, с чего начать?

Вытри слезы, собери разбросанные сопливчики и «Титаник», кстати, тоже выключи. Лео не утонул в холодном океане — он наконец получил Оскар. Порадуйся за парня! 

Ну что, улыбнулась? Я рад. А теперь давай разберемся, что же это за боль такая, с которой даже но-шпа не может справиться. 

От безответной

Безответная любовь, так же как отношения на расстоянии (я говорю о переписках без реальных действий) — не может называться любовью априори. 

Любовь — это про взаимность. Все остальное, скорее, обостренное «хочу», оставшееся неудовлетворенным. Такой себе запретный плод. Как новый iPhone. 

Со стороны он кажется идеальным. И все ждут безупречную форму, расширенный функционал.  

А когда окажется в руках — никто не угадает совпадет фантазия с реальностью или нет. Дальше начнешь сравнивать с другими моделями и чуть позже даже уже не вспомнишь почему так сильно хотела именно его. 

Так и неразделенная любовь женщины к мужчине зачастую заканчивается, когда оба идут на сближение и разочаровываются в результате.

Или до этого совсем не доходит — но тянет пожалеть себя, это подсознательное. Присмотрись внимательнее к объекту своего обожания. 

Перед тем, как пострадать лишний раз, притормози и спроси себя:

• За что ты его любишь? 
• Сможет ли он сделать тебя счастливой и обеспечить?

Если ты влюбилась в женатого мужчину или в мужчину в отношениях, подумай, а был бы он таким идеальным без своей женщины. Может это благодаря ей он успешный и уверенный в себе?

Возможно, именно она дает ему энергию и вдохновение, поэтому он так притягивает других. И подумай, сможешь ли ты давать ему это состояние и будет ли он таким же с тобой?

Если сомневаешься, лучше отступи сразу. Иначе станешь еще одной разочарованной любовницей.

От разрыва

Вот тут сложнее, потому что работать нужно будет уже над реальной эмоциональной и душевной привязанностью, созависимостью, а еще с привычкой. 

Не имеет значения кто кого бросил и почему так сложились обстоятельства. Мужчина и женщина в отношениях часто списывают неумение найти общий язык и понять друг друга на несовместимость в постели, во взглядах, по гороскопу. 

Жизнь на этом не заканчивается. Знаю, банально — но правда.

Есть 3 момента, которые помогут восстановить силы в этом неприятном состоянии.

1. Сосредоточься на позитиве

Посмотри на разрыв с другой стороны. Ты стала свободна и получила одну из самых ценных возможностей для себя самой — время. 

А как ты пережила свое самое сложное расставание? Рассказывай в комментариях, мне очень интересно.

Он запрещал тебе ходить на бачату и хотел, чтобы полюбила пиво, танки и диван? А может из-за его аллергии на собак пришлось решать «либо мопс, либо он»?  
 

Все! Вы расстались. Теперь ты сама себе хозяйка. Забирай мопса у мамы, а по дороге запишись на танцы.

После разрыва у тебя нет причин общаться с его друзьями, если ты их терпеть не могла. Это отдельный плюс.

Возможно, отдав всю себя отношениям, ты совершенно забыла о собственном развитии. Теперь у тебя есть шанс стать лучше — прокачать себя как женщину и найти достойного мужчину.

Вместо того, чтобы готовить борщи и лепить пельмени, ты можешь читать, учиться, заниматься своим телом и любимым делом.

Кстати, фитнес — обязательное условие реабилитации после болезненного и тяжелого расставания. Рекомендую.

2. Не идеализируй его

На каком-то этапе тебе будет казаться, что недостатки его были и не такие уж катастрофические и лучше уже не найти. Ты уверена?

Вспоминай, какие моменты тебя напрягали в отношениях с ним. И решай, как избежать этого со следующим мужчиной. А он точно будет, не сомневайся.

Твой бывший считает, что женщина должна работать и доход нужно разделять? Вообще не вижу поводов для печали. Это типичный нищеброд. Тебе крупно повезло, что он от тебя отстал.

В мире достаточно нормальных мужчин. Просто нужно знать, как привлечь одного из них. 

3. Смени обстановку

Лучший способ развеяться после болезненного расставания — уехать на время. Нет, не сбежать, а просто сменить окружение.

Если ты можешь позволить себе отпуск на Бали — прекрасно, если только к бабушке на дачу — тоже сработает.

Главное, чтобы в поле зрения не попадали ни он, ни его чемоданы с вещами. Их, кстати, лучше просто отдать владельцу или выбросить.

Возьми с собой подругу. Устройте мини-тур по клубам (только без фанатизма) или организуйте свой личный фестиваль красоты. Почувствуй, что жизнь может быть прекрасной и без него.

Флиртуй с мужчинами, ходи на свидания, проявляй инциативу, принимай комплименты. Веди себя так, чтобы никто не мог пройти мимо, не обернувшись с восторгом и восхищением.

Не забывай, что ты свободная, красивая женщина. Сделай то, чего никогда раньше не делала из-за страха или неуверенности.

Боишься глубины? Нырни с аквалангом! Впадаешь в ступор, когда приходится выступать на людях? Выйди на сцену в караоке-баре и спой свою любимую песню.

Докажи самой себе, что ты можешь любить и уважать себя, и тебе больше не придется испытать душевную боль от расставания с парнем.

Пришло время — меняйся!

Сколько таких расставаний уже на твоем счету? Если ты каждый раз наступаешь на одни и те же грабли, пора менять вектор мышления. Обрати внимание на качества тех мужчин, от которых несешь потери.

Скорее всего они приходят в твою жизнь по одному и тому же сценарию просто в разными лицами. Причины этого ты можешь найти сама, если закопаешься поглубже в свою голову и ощущения.

Создай новые факты в своей жизни, которые помогут тебе стать увереннее в себе. Хватит жить прошлым! Это формула мысли, которая забирает у тебя всю энергию, на вещи, которые вернуть нельзя.

А работать над собой возможность еще есть! Стань профессиональной женщиной, и, как это обычно происходит, твой бывший пожалеет, что вы расстались.   

Твой, 
Ярослав Самойлов.

Страдаю от невзаимный любви….

Здравствуйте, Вероника!
Насколько возможно понять из вашего описания, тесного общения с этим человеком вы не имели. То есть знаете его достаточно поверхностно. Ваши выводы о том, какой он, сделаны на основе его поведения в коллективе. Однако, люди зачастую просто имеют определенный образ. Некоторые даже специально создают его, чтобы как-то выделяться или особо позиционировать себя.
То есть, тот образ, который «живёт» в вашей голове, на самом деле может кардинально отличаться от настоящего человека. Потому что это образ, наложенный на «социальный образ» этого мужчины. Это первое, на что бы я порекомендовала обратить внимание. Присмотритесь, а такой ли он чудесный на самом деле, каким вы его себе представляете?
Вы очень смелая, Вероника. Вы смогли сказать о своих чувствах. Это достойно уважения. Вы поступаете верно, когда даёте человеку время на осмысление ваших к нему чувств. Оставляете пространство для того, чтобы он принял решение. Некоторые девушки начинают «преследование» объектов своих чувств, и этим напрочь отбивают у последних хотя бы желание разобраться в ситуации.
Ещё хочу обратить ваше внимание на то, каким образом вы выстраиваете отношения. Вернее, с кем. Мужчина, который вас заинтересовал и даже вызвал сильные чувства, не готов к отношениям. Если вы склонны систематически выбирать таких мужчин, могу предположить, что при других обстоятельствах отношения с противоположным полом для вас небезопасны.
Тогда самым доступным способом проявлять чувства является создание фантазийного образа мужчины с высокой долей вероятности отказа. Это создаёт иллюзию безопасности и наличия отношений одновременно.
Если в описании выше вы идентифицировали этот способ как привычный, рекомендую обратиться к психологу.
Вместе с тем замечу, что бороться и, тем более, избавляться от чувств не нужно. Постарайтесь их отгоревать, чтобы снова не попасть в подобную ситуацию. Старайтесь расфокусировать внимание. Присмотритесь повнимательнее к «настоящему» мужчине, а не сосредотачиваетесь на той фантазии, что поселилась в голове.
Желаю вам удачи!