Как пережить смерть любимого мужа

Здравствуйте, уважаемые читатели! В нашей стать мы расскажем Вам, как пережить смерть любимого мужа. Какие советы дают психологи, чтобы справится с бедой. Мы обсудим, как научиться жить дальше после смерти супруга.

Как прийти в себя после смерти любимого мужа?! Психологи и священнослужители рассказывают, как пережить горе и научится жить дальше!

Смерть мужа – можно ли это пережить?!

Любимый человек это целая Вселенная для любящего. И смысл жизни, и опора, и помощь во всем. Часто муж – еще и единственный кормилец. Любящий муж и любящая жена живут как единое целое. Один из страшнейших ударов от жизни для любящей жены  – смерть мужа.

Горе и отчаяние застят глаза женщины, пережившей горе потери. Мир теряет смысл, от боли в душе трудно дышать. Продолжать жить не хочется.

Но продолжать жить необходимо! Что бы подумал любимый муж, узнав, что его драгоценная жена, которой он посвятил свою жизнь, пренебрегла его стараниями и отказалась от жизни?!

Это не предательство! Даже в глубоком горе нужно понимать, что помнить человека или всю жизнь убиваться о его кончине – разные вещи. Боль пройдет, и вам нужно встать на ноги. Особенно если есть ребенок – маленькая частичка супруга, которого уже нет в живых. И о ребенке теперь нужно заботиться Вам.

Чтобы вдова могла вновь начать жить, психологи и церковные служители каждый день ищут способы облегчения душевной боли. Смерть любимого мужа не должна стать смертью и для жены.

Советы психолога: как пережить смерть любимого мужа

Смерть любимого мужа – это боль от потери и страх перед жизнью, в которой его больше нет. Поэтому в первую очередь психологи просят вдову погоревать. Нужно плакать навзрыд, кричать, разбить посуду, перестать есть – погрузитесь в свое горе. Боль будет разрывать сердце, пока не наступит облегчение. Это состояние, которое называется катарсис, наступает у всех по-разному. Но оно наступит. В это не верится. Но это так. И тогда боль уйдет. И вы разрешите своему любимому уйти. Но это облегчение может исчезнуть, если не сделать дополнительных шагов.

Лечение птицами

Пойдите в частную голубятню. Или в парк птиц. Или в организацию, которая предоставляет голубей для свадеб. Возьмите птицу в руки. Погладьте ее. Почувствуйте ее тепло. Расскажите ей о своем горе. Вы можете говорить с птицей вслух. Обращаясь по имени умершего супруга. В конце попрощайтесь с ним через птицу. Навсегда. Разрешите ей улететь. Попросите забрать Вашу боль. И отпустите в небо.

Письма в прошлое

Когда особенно тяжело, напишите письмо. Обращайтесь в письме так, словно говорите со своим покойным супругом. Поведайте все мысли, выплесните горечь. Вспомните прошлое. Опишите счастливые моменты Вашей совместной жизни. напишите в конце, что годы супружества стоили того, чтобы их пережить. Поблагодарите умершего мужа за то, что он делал счастливой. Попросите его отпустить Вас и разрешить Вам жить дальне. Попрощайтесь с ним. Сожгите письмо.

Помощь друга или психолога

Есть один способ, но лучше, если Вам помогут его воплотить близкие покойного, которые его хорошо знали. Пусть они создадут от лица умершего человека аккаунт в социальных сетях.

И пусть с этого акаунта умерший «расскажет», как он там, после своего ухода. А вы попросите у него прощения. За все. простите покойного мужа за все обиды. Путь этот аккаунт пришлет вам сообщение, что теперь Вы свободны, но покойный муж будет присматривать за Вами и помогать по возможности. Пусть сообщение этого аккаунта разрешит Вам жить дальше. Вы знаете, что пишет не он, не покойный супруг. Но это – Ваша тонкая связь с ним, которую нужно отпустить.

Это может сделать и психолог. Выбирайте того помощника, с которым Вы не побоитесь говорить откровенно.

Осознание – способ пережить смерть мужа

Чтобы пережить смерть, нужно принять ее факт. Она существует. Она коснется каждого. И Вас, рано или поздно. Все, кого Вы любите и не любите, кого Вы знаете или видите впервые столкнуться со смертью. В нужный час умрет каждый живущий.

Это естественно. Жизнь дана для того, чтобы радоваться ею. Так как Вам пришлось пережить смерть любимого мужа, Вы стали мудрее. Теперь Вы знаете цену каждой минуте жизни.

Поинтересуйтесь более прогрессивным мировоззрением азиатских религий – все больше научных подтверждений, что мы с Вами живем не единожды. И Ваш любимый муж после смерти не станет горстью пепла. Он переродится, вернется. Вы не потеряли его навсегда. Будет следующая жизнь, в которой любящие друг друга снова встретятся.

А пока не настал Ваш час, старайтесь жить на полную катушку. Накопите опыт, узнайте свои возможности. Вы можете завести новые отношения. И это не будет изменой. Изменой будет превратить свою жизнь  в кошмар и тихо умирать. Ваш любимый разрешает Вам быть счастливой и без него. Он лишь хочет, чтобы Вы его помнили.

Как пережить смерть любимого мужа: совет священника

Любые религиозные взгляды сводятся к служению человечеству. Религии говорят, что Всевышний дает нам счастье через преодоление себя и помощь другим. Так это или нет – мы узнаем, когда умрем. Но практика доказала, что горе легче пережить, объединившись с другими людьми.

Исповедь, совершенная единожды или десять раз, так или иначе облегчает боль утраты. Группы поддержки, которые в нашей стране становятся все популярнее, помогли уже тысячам людей. Большинство таких групп бесплатные.

Самый хороший вариант – найти утешение в ухаживании за немощными в больницах или по найму. Религиозные тексты утверждают, что служение ближнему очищает душу.

Психологи вторят: уход за больными помогает отвлечься от своих горестей. А вид долго умирающего человека, прикованного к постели, становится утешением для вдовы. Не в смысле, что она злорадствует, нет! А в смысле, что она рада – ее любимый муж не испытывает таких мук, как те, за кем она присматривает сейчас.

Выводы: как пережить смерть любимого мужа

Потеря не может быть безболезненной. Но позвольте времени утешить вашу печаль. Воспользуйтесь приемами, которые помогают облегчить утрату.  И помните, что Ваш любимый не ушел в небытие – он там, где светит солнце, нет боли и страдания. Оттуда он может присматривать за Вами. И обязательно поможет в трудную минуту, как помогал при жизни.

Цените каждое мгновение жизни! До новых встреч!

blondlife.ru

Как начать жить после смерти любимого мужа?

Не выносимо, но можно! А как? В общении с людьми и близкими !

молча жизнь на этом не кончается!

Для начала, нужно просто вечером в одиночестве прогуливаться. Имею ввиду, не сидеть дома. И постепенно, будет улучшаться настроение!!!

как бы Вам тяжело небыло ведь жизнь продолжается. Самое главное не зацикливайтесь, побольше общения ведь время лечит

прими соболезнования! потерять близкого человека это очень тяжело. воспоминания о супруге не дают покоя? молись богу за упокой души. каковы были ваши отношения с супругом поделиться можешь поделиться?

Собалезную (( Но как бы не бонально звучало «Жизнь продолжается» А значит Ты должна Жить, Надо помнить и поминать, но дальше Жить. есть работа, есть друзья, есть праздники. надо Удачьки))

Стиснув зубы!.. Он, вами любимый, желает вам быть счастливой, как были вы с ним! Но сначала надо пережить это тяжёлое время… Старайтесь отвлекать себя от грустных мыслей, общайтесь, доверьте свои думы дневнику, садитесь за комп и отвечайте на вопросы — не будет времени печалиться… И только потом, позже, появится свет в конце туннеля!

Это действительно нелегко — пережить смерть любимого человека, с которым вы прожили вместе достаточно длительный период вашей жизни, пройдет время и боль утихнет. Хочется того или нет, но в жизни нас ожидают не только радости, но и беды. Некоторые из них — мелкие огорчения и неприятности — большинство из нас переживают без особого труда. Но настоящее горе, связанное с потерей любимого, становится для многих тяжелым испытанием, пережить которое без помощи родных и близких очень трудно. Таким испытанием для женщины становится смерть супруга. Нередко это печальное событие надолго выбивает ее из привычного ритма жизни.. . Всем требуется время, чтобы привыкнуть жить без любимого человека. При этом каждый по-своему переживает постигшую его трагедию. Поэтому нет смысла убеждать женщину, потерявшую супруга, перестать убиваться, рыдать и вспоминать свои промахи, которые могли укоротить его век. Не стоит и делать вид, что ничего не случилось, а жизнь идет своим чередом.

Наверное мой совет Вам ни чего не даст. Сама потеряла мужа 2 года назад прожив в любви 33 года…! Во первых спасает работа и общение в коллективе. Дети не забывают, с внучкой общаюсь, стараюсь побыть с ней побольше! Сад-огород отвлекает! Но в голове постоянно Он, мой любимый! Но расслабляться себе не позволяю, муж знал, что я сильная и детям нужна мать, которая поможет советом…, а если уйду в себя.. . ни кому от этого не будет лучше. Счастья Вам!

Сочувствую! Надо себе цель в жизни поставить, чтобы было ради чего жить!

ооооооооооооооооооооооооочень больно невыносимо больно. мужчинка мой ну кто тебя туда позвал? не могу никак смириться. за что почему зачем ну зачем????

Что могу сказать, моего мужа убили на охоте прострелив в голову сзади 2 декабря 2015 года, боль не выносимая, это просто каторга отживать каждый день и кажется, что это не ты как будто это в кино, но увы, я прекрасно знаю, что человек в горе остается один и никто ему не поможет, а умирать нельзя, потому как не будет тогда возможности увидеть люби мага никогда. И знаю точно что боль никуда не уйдет, может времени не будет об этом часто думать, так как жизнь нам при подносит все больше и больше испытаний. И приходится жить одной и дальше бороться за выживание, хотя понимаешь зачем? А бог направляет нас, и я верю, что муж все видит и слышит и очень переживает за меня и знаю, что он не хотел такой доли для меня, и верю в то что только бог и он сможет помочь выжить в этой жизни. Любовь помогает дальше жить, хоть и вспоминать о ней очень тяжело но ради него надо жить. И Вам желаю моя хорошая живите дальше, хотя никто не может понять Вас, только своей шкурой это можно понять и это очень страшно. С уважением к Вам.

touch.otvet.mail.ru

Как пережить смерть мужа — первые годы одиночества

Как пережить потерю любимого мужа… Прошло восемь лет с момента, как я потеряла своего мужа. Когда я шла по пляжу сегодня утром, я не могла не думать о том, как различается жизнь сейчас и в первый год без него. Сейчас неделя дня Благодарения, и я наслаждаюсь чудесным временем на пляже вместе со всей семьей моего мужа. Барри был бы счастлив оказаться здесь. 

Первые праздники после смерти Барри были и болезненными, и трудными. Традиции, приносившие столько радости в течение долгих лет, стали болезненными напоминаниями. Казалось, всё вызывает вспышки прекрасных воспоминаний, которые нам никогда больше не разделить. Я помню свое желание, чтобы весь мир остановил предпраздничную лихорадку и осознал, что мое сердце разбито.

Праздники пробудили мою скорбь и подчеркнули, как сильно изменились наши жизни. Я помню, что чувствовала себя потерянной и сокрушенной. Однако, оглядываясь назад, я ясно вижу те бесценные уроки, что я выучила в этот период своей жизни.

— Ожидание может быть хуже самого праздника. Я раз за разом убеждалась, что это правда. Мне приходилось напоминать себе жить настоящим — проживать один день, и только один день за раз. В некоторые дни я сосредоточивалась на том, чтобы прожить один час.

«Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний [сам] будет заботиться о своем: довольно для [каждого] дня своей заботы». (Евангелие от Матфея 6:34)

Насколько вызывал этот отрывок в те моменты, когда мои эмоции бушевали внутри.

— Для печали должно быть свое время. Игнорирование печали только продлевает ее. Казалось, мое сердце никогда не исцелится. Я помню, какими глубокими стали мои времена с Богом. Я нуждалась в Нем и знала это! Я знала, что Он понимает, что лежит у меня на сердце, даже когда я сама не знала этого. Несмотря на суету и беготню вокруг меня, я держалась за отрывок:

«Остановитесь и познайте, что Я — Бог» (Псалом 45:11).

Это помогло мне помнить, что:

«близок Господь к сокрушенным сердцем и смиренных духом спасет» (Псалом 33:19).

Бог утешит меня (2 Послание Коринфянам 1:3-4). Бог проведет меня через каждый день, один день за один раз, как бы больно это ни было.

— Важно выделить время для воспоминаний. Я отчетливо помню, насколько бесценными стали мои друзья. Мне так нравилось быть в окружении подруг, таких как Вивиан Хейнс, никогда не устающих слушать рассказы о Барри. Мне нужно было говорить, и нужно было знать, что кому-то действительно есть дело до причитаний моего одинокого сердца.

«Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья». (Притчи 17:17)

Я научилась, как позволять слезам приходить, но искать радости. Для меня было важно сохранять живые воспоминания о муже. Я хотела, чтобы наши дети помнили его. Однако, я быстро научилась сохранять воспоминания так, чтобы они не становились главными в это время года. Мы сохранили многие старые традиции и изменили другие. Джалекси, моя младшая, все еще вешает рождественского ангела на вершину дерева, но в этом году она стояла на плечах своего брата, в то время как я сдерживалась, чтобы не заплакать.

— Необходимо знать свой предел. Мне пришлось отказаться от занятий, приносящих стресс. Рождественская ярмарка с её бесконечными мероприятиями должна была подождать до следующего года. Одна мысль о Рождественских открытках, особенно без Барри на семейном фото, подавляла. Я обнаружила, что мне очень трудно находиться в обществе супружеских пар, и научилась вежливо говорить «нет». Такая простая вещь, как покупки по интернету, стала приятной альтернативой полным стресса походам в людные торговые центры. Я помню, какое облегчение испытала, когда моя подруга Ронда Стоунстрит предложила быть моим личным закупщиком.

— Служение другим облегчит боль и оставит долгие радостные воспоминания.

«Благотворительная душа будет насыщена, и кто напояет [других], тот и сам напоен будет». (Притчи 11:25)

Я вспоминаю, как организовывала семейную встречу и находила способы послужить другим. Это стало одной из моих любимых Рождественских традиций и наполнило нас чудесными семейными воспоминаниями. Мы открыли двери нашего дома и наших сердец другим, и это помогло нам успокоиться.

Время идет. Праздники закончились. Так всегда бывает. Я проснулась, было второе января, и мы прошли это. Я помню чувство облегчения и победы. Я также вспоминаю, как ненавидела, когда друзья с добрыми намерениями говорили мне, что время — хороший лекарь. Это казалось невозможным. Но это правда. Время действительно отличный лекарь. Печаль становится меньше. Я не верю, что мы когда-либо перешагнем через потерю того, кем мы дорожили, но я свидетель, мы можем достичь момента принятия. Грусть все еще приходит, но не так часто, и её сила уменьшается со временем. Воспоминания больше наполнены радостью, чем печалью.

«Всему свое время, и время всякой вещи под небом:… время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать.».. (Екклесиаст 3:1,4)

Когда я смотрю на пляж, где мои дети играют в футбол, не заботясь ни о чем другом в мире, я поражаюсь, как далеко Бог провел нас. Каждый год мы ждем праздников и нашего совместного времени. Каждый год мы выделяем время, чтобы рассказать о Барри и том удивительном влиянии, что он оказал на наши жизни. Каждый год мы все больше благодарны друг за друга, и наши дни наполнены большей и большей радостью. Я думаю, если бы я могла дать один простой совет тем из вас, кто проходит через первые праздники после потери кого-то или чего-то важного в жизни (в том числе и работы), это будет совет позволить себе грустить и решить пройти через один предстоящий год.

«…вечером водворяется плач, а на утро радость». (Псалом 29:6)

Лин Беати, Атланта, штат Джорджия, США

 

Перевод: Елена Пастухова

Источник: www.disciplestoday.org

Нашли ошибку в статье? Выделите текст с ошибкой, а затем нажмите клавиши «ctrl» + «enter».

Подписаться на новости Подпишитесь, если хотите получать новости на почту. Мы не рассылаем спам и не передаем вашу почту третьей стороне. Вы всегда сможете отписаться от нашей рассылки.

Христианские тесты онлайн Мы предлагаем вам проверить ваши знания, связанные с христианской верой. Тесты на знание Священного Писания и христианства. Пройти тест

Задать вопрос Если у вас есть вопрос или предложение, напишите нам, мы постараемся ответить вам в ближайшее время.

Другие статьи и новости раздела

Христианские видео и ролики

Как укрепить веру в Бога. Христианский семинар. Введение.

3 золотых совета для чтения или изучения Библии

Распятие Иисуса Христа — фильм «Крест» на реальных событиях

---

Христианский сайт «Хорошие новости» — это проект, целью которого является сбор и распространение новостей о жизни христиан по всему миру. Мы регулярно публикуем библейские статьи и уроки, а также вопросы и ответы на духовные темы, помогающие укрепить христианскую веру.

icocnews.ru

Не могу жить после смерти мужа. Как пережить смерть мужа

Даже смерть знакомого может тяжело повлиять на человека, а что уж говорить, когда теряешь своего любимого? Супружеские отношения не всегда безоблачны, но нельзя отрицать, что между мужем и женой существует особая связь, которую нельзя сравнить с какой-нибудь другой. Они вместе делят печаль и радость, создают семью, воспитывают детей, становятся единым целым. И когда родной человек уходит, любящая жена, конечно же, впадает в горе и отчаяние. Пережить это очень тяжело, но возможно.

Скорбь

Психологи утверждают, что первый год самый тяжелый, после потери супруга. Женщина начинает хотеть быть вместе с ушедшим мужем, даже если она не признает это, то на подсознательном уровне такое желание все равно имеется. Поэтому, когда проходит первый шок, вдова теряет интерес к любым событиям и миру в целом, что влечет за собой потерю мотивации к каким-либо действиям. Существуют следующие этапы скорби:

1. Женщина отрицает, что это произошло.
2. Появляется гнев.
3. После появляется полное осознание происшедшего.
4. Вдова не может принять случившееся.
5. Появляется депрессия.
6. Последний этап – принятие.

Он указывает на то, что женщина смогла понять и признать случившееся, готова начать жить дальше.

Появляющиеся эмоции

• Агрессия к другим. Любое проявление радости и позитива у других могут вызвать у страдающей женщины гневные эмоции – другие так счастливы, но она сама в горе.
• Излишняя конфликтность. К сожалению, родственники и друзья не смогут оказать женщине ту поддержку, на которую она рассчитывает, поэтому между ними могут возникать споры и ссоры.
• Обида и злость на себя. Это очень опасные эмоции, так как могут подтолкнуть к самоубийству.
• Вина. Вдова начинает задумываться – что она сделала не так, раз ее любимый муж умер?

Зачем же знать, какие чувства владеют женщиной после потери любимого мужчины? Понимая, как проявляется скорбь, и как проходят ее этапы, можно лучше понять, что сейчас переживает вдова, а соответственно, правильно помочь ей.

Как самостоятельно преодолеть скорбь

Конечно же, потеря любимого мужа очень тяжелое событие, но следует помнить, что в вашей жизни остались люди, которым вы близки и дороги. Не стоит полностью погружаться в свое горе, чтобы не отдалиться от них и продолжить нормальную жизнь.

1. Избавьтесь от прошлого.

Это первый и самый тяжелый шаг. Как же можно забыть о радостных и счастливых моментах, которые вы пережили с супругом? Однако это необходимо сделать в самом начале. Избавьтесь от его вещей (не обязательно их выкидывать, можно отнести в какое-нибудь место, например, гараж), смените, по возможности, место жительство. Это поможет вам принять тот факт, что смерть является частью нашей жизнью, и каждый рано или поздно сталкивался с этим. Поймите это и смиритесь.

2. Не замыкайтесь в себе, ищите новые занятия, цели, попытайтесь взглянуть по-новому на этот мир.

Какие-то увлечения могут поначалу показаться бессмысленными, даже дикими. Но это поможет вам забыться, не стать безразличной ко всему. Да, ваш любимый ушел навсегда. Но ваша жизнь продолжается.

3. Начните заниматься благотворительной деятельностью.

4. Пытайтесь общаться с другими людьми.

Даже экстравертам необходимо время от времени быть одним – это нормальная потребность для каждого человека. А если он переживает такое горе, то это станет главным его желанием. Но помните, что одиночество порождает отчаяние, а оно не даст вам выбраться из депрессии. Больше общайтесь со своей семьей – родителями, сестрами и братьями, детьми и внуками. Это ваши близкие, помните, что они желают вам только добра, да и понимают вас лучше других. Ведь они тоже потеряли члена своей семьи, который был им близок. Делитесь проблемами со своими друзьями и постепенно старайтесь общаться с ними на нейтральные темы – это поможет вам отвлечься. Попробуйте завести новых знакомых, например, через Интернет.

5. Займитесь творчеством.

Не все время вы будете в компании с другими, а одинокие вечера переживать очень тяжело. Чем же себя отвлечь? Попробуйте выплеснуть свои чувства на бумагу. Напишите стих или рассказ, нарисуйте картину. Даже если вы никогда раньше этим не занимались – попробуйте. Это поможет успокоиться вам, взглянуть на пережитое по-новому.

Потеря любимого человека ранит невыносимо больно. Если вторая половинка ушла в мир иной, женщине очень тяжело с этим смириться. Кажется, жизнь утратила всякий смысл, а будущее представляется серым и мучительным. Как справиться с отчаянием, как пережить смерть мужа? Советы психолога и священника помогут взглянуть на произошедшее другими глазами.

Когда умирает муж, рушатся все основания привычной, полной счастливых моментов и планов жизни. В доме окружают знакомые вещи и совместные фото, в памяти звучит родной голос, и случившееся кажется жутким сном… После осознания трагедии женщина переживает шок, ее поведение становится неконтролируемым. Прекращение безудержного плача вдовы может показаться облегчением. На самом деле это не означает, что боль утихла. Последствия сильнейшего психологического удара могут привести к глубокой депрессии и серьезно пошатнуть здоровье.

Мнение психологов: «Выход есть!»

Специалисты изучили эмоциональное состояния многих людей, которым пришлось пережить кончину любимых, и выяснили, что существует «синдром реакции горя». Конечно,

ppsy.ru

Как пережить смерть мужа — советы священника

Когда, так внезапно для самой себя, умирает любимый супруг, кажется, что жизнь теряет смысл. И даже, если вы прожили в браке много лет, оставили после себя наследников, сложно представить, как жить дальше без родственной души. В этом случае советы священника помогут понять, как пережить смерть любимого мужа. Ведь, как известно, когда человек попадает в загробный мир, родственники на земле должны всячески помочь ему достигнуть Рая.

Советы священника, как пережить внезапную смерть любимого мужа

1. Усопший человек очень нуждается в заботе близких ему людей, которые остались здесь, на этой грешной земле. Все должны помнить, что, как личность, человек не исчезает. У него есть бессмертная душа, но если при жизни он не был верующим, то, чтобы пережить его смерть, необходимо внимательно отнестись к собственной душе. В первую очередь, не стоит впадать в чрезмерную скорбь. Ведь уныние – это один из восьми смертных грехов. Если вы позволите ему поселиться в вашей душе, тогда в ней образуется пустота.
2. Постарайтесь успокоиться, все свои силы, любовь к усопшему вложите в молитвы. До 40-го дня молитесь. Это необходимо и вашей душе, и душе мужа.
3. Помните, что после этой жизни на земле, вы обязательно встретитесь со своим супругом, а потому задумайтесь над тем, достойны ли вы хорошей жизни после собственной смерти. Не забывайте, что с православием несовместимы чрезмерные причитания, вой над покойником. Забудьте о горе. Оно не поможет ни вам, ни ушедшему в другой мир любимому человеку. Помните, что муж жив, но жив он у Бога.
4. Напишите записку и пожертвуйте в храме за упокой души супруга. Больше молитесь и просите Господа, чтобы он помог вам пережить эту нелегкую утрату. И это правило касается не только вопроса о том, как пережить смерть мужа женщине в возрасте, но и молодой вдове. Помните, что ваша жизнь на этой земле не заканчивается. Необходимо верить во Всевышнего и продолжать жить, радоваться каждому дню.

 

womanadvice.ru

Как жить без мужа после его смерти. Как научиться жить после смерти мужа

Смерть любимого мужа — страшная трагедия, которую практически невозможно пережить без поддержки близких людей. Многим вдовам кажется, что жизни после этого события быть не может. Как бы банально и избито ни звучало, нужно жить дальше.

Как смириться с этой потерей и пережить гибель законного супруга?

Церковь относится к смерти как к неизбежной части жизни каждого человека — завершающей части. Священники уверены, что именно поведение, отношение и настроение вдовы влияет на состояние умершего мужчины в загробном мире.

Внимание! Чем сильнее и дольше вдова скорбит, тем дольше душа будет маяться между двумя мирами.

Слезы, глубокое отчаянье и нежелание смириться и принять свою участь — признак того, что вдова не готова отпустить супруга в лучший из миров, из-за чего он и не уходит на небеса.

Что советуют священники?

• После смерти перестает существовать только физическое тело, душа же обладает бессмертием. Чтобы она обрела спокойствие, ей очень нужна поддержка и забота близких людей, поэтому близкие должны заботиться о своей душе. Если женщина впадает в глубокую скорбь, она совершает один из 8 смертных грехов — уныние.
• Весь свой энергетический потенциал, любовь и силу нужно направить на молитвы. За спокойствие души погибшего нужно молиться до 40-го дня.
• После смерти души близких людей соединяются на небесах, при условии, если обе души попадают в рай. Чрезмерные причитания над покойным, горе несовместимы с христианской религией, поэтому женщина обрекает себя на беспокойную жизнь после смерти.
• Нужно понимать, что хоть физически мужа нет, он не находится рядом, сейчас он рядом с богом.
• Можно написать записку, в которой женщина признается в своей любви, говорит о нежности и благодарности, говорит все то, что, как ей кажется, не успела сказать, отнести на могилу, а после этого внести пожертвование в храм за упокой супруга. О помощи пережить горе нужно просить бога, и тогда он непременно поможет.
• Впадая в глубокую печаль, считая, что жизнь закончилась и больше никогда не будет испытано счастье, женщина приносит беспокойство покойному супругу. Он наблюдает за возлюбленной с небес, и, видя, как она без конца плачет и скорбит, сам не сможет найти покой.

На видео священник рассказывает, как выйти из депрессии после смерти родного человека:

Еще в середине прошлого столетия американские психологи разработали шкалу тяжести стрессового воздействия жизненных событий на человека, оценив их от 0 до 100 баллов. Первую строчку заняла гибель супруга: ее оценивают в 100 баллов.

Психологи считают, что вне зависимости от возраста, степени привязанности к супругу и характера жены, потерю второй половинки все переживают одинаково, точнее, проходят через одинаковые этапы.

1. Шок. Это состояние можно сравнить с сильным ударом, после которого человек падает и начинает испытывать сильнейшую боль. Изначально женщина может потерять дар речи, слух, зрение, перестать ориентироваться в пространстве и времени, после чего приходит оглушительная боль.
2. Отрицание. Абсолютно все люди, получая известия о смерти близкого человека, отказываются в это верить. Женщины уверяют, что информация не проверена, что-то где-то напутали, произошла ошибка — именно такие фразы чаще всего можно услышать из уст женщины, ставшей вдовой.
3. Гнев. Приняв факт смерти мужа, женщина пытается найти ответ на вопросы, почему так произошло и кто виноват. Она склонна анализ

debono.ru

Как жить после смерти мужа: советы психолога

Нет страшнее горя, чем безвременная смерть близкого человека. Особенно, если этот человек твой муж. Кажется, еще совсем недавно вы давали друг другу клятвы верности, только вчера он обещал купить новый телевизор и помогал сыну с математикой. Вот в углу стоят его любимые удочки, а в шкафу висят его вещи. Но теперь его нет, и не будет никогда.

К большому сожалению, никто не вечен. Но некоторые женщины в течение очень долгого времени живут в оковах прошлого, не в силах подобрать ключ к новой жизни. Не в состоянии пережить потерю любимого мужчины, многие вдовы перестают видеть смысл дальнейшего существования; их больше не радуют успехи детей, они перестают заниматься собой и строить карьеру, а вся их жизнь представляет собой унылое болото. Поэтому, отвечая на вопрос «Как жить после смерти мужа», советы психолога будут крайне необходимы.

Стадии горя

По мнению известного психоаналитика Зигмунда Фрейда, женщина не может принять смерть своего любимого мужчины из-за подсознательного желания разделить с ним его участь. Это состояние принято называть «медленное самоубийство». В психологии принято выделять пять стадий принятия горя:

• Отрицание. «Я не верю в то, что произошло. Он до сих пор жив»
• Гнев. «Как он мог оставить меня совсем одну. Это эгоистично и безответственно с его стороны»
• Торги. «Господи, я буду хорошей женой, буду во всём его слушаться, только пусть он вернётся»
• Депрессия. «Не хочу больше жить, лучше бы я умерла вместе с ним»
• Принятие. «Ситуация больше не гложет меня, я приняла смерть как неизбежность и продолжаю жить дальше»

Женщина должна проанализировать своё состояние, своё мировосприятие и решить, не «застряла» ли она в какой-либо из этих стадий.

Как жить после смерти мужа: советы психолога

• Не стесняйтесь своих чувств. Смерть мужа вызывает у супруги целый шквал эмоций, не всегда привычных, не всегда объяснимых и понятных. Крайне важно разобраться в себе, ни в коем случае не подавлять, не скрывать и тем более не стыдиться своих чувств. Только после того, как женщина разберётся в себе и, наконец, придёт осознание того, что её чувства совершенно нормальны, она сможет двигаться дальше и начать строить жизнь уже без супруга.
• Напишите ему письмо. Кажется, что может быть глупее, чем писать письмо человеку, который никогда его не прочитает. Но для женщины, это эмоциональное освобождение, помогающее, наконец, снять оковы боли. Расскажите ему о том, как вы скучаете, как теперь вам тяжело справляться без него. Если вы злитесь, не стесняйтесь об этом написать, злиться — это нормально. Вспомните самые хорошие моменты из вашей семейной жизни и подробно расскажите ему, что вы тогда чувствовали. Вы удивитесь, но ваше письмо закончиться на позитивной ноте.
• Займитесь благотворительностью. Не просто так говорят, что помогая другим, вы помогаете себе. Добрые дела заставят вас снова почувствовать себя нужной и зарядят положительными эмоциями.
• Обратитесь к Богу. Очень многие женщины действительно начинают чувствовать себя лучше, после похода в церковь и разговора со священником. Церковь помогает понять, что смерть — это продолжение жизни и вера в то, что ваш муж продолжает жить, поможет вам справиться с этой тяжелейшей утратой.
• Не замыкайтесь в себе. Одиночество, безусловно, бывает полезно, но постоянно находиться в своих мыслях очень непросто. Общайтесь с друзьями, не бросайте работу и любимые увлечения. Не забывайте, что ваша жизнь продолжается.
• Займитесь рукоделием. Психологи уверены, вязание и шитье помогает человеку получить состояние умиротворения, которое так необходимо в этой ситуации. Опытные рукодельницы утверждают, что во время вязания забываешь обо всём, кроме подсчёта петелек. Это ведь сейчас так нужно, правда?
• Не пытайтесь топить горе в алкоголе. Поразмышляйте, что подумал бы ваш супруг, видя вечно хмельную жену? Ему бы это точно не пришлось по душе. Не забывайте, вы нужны вашим детям, родителям, собаке, наконец. Не заставляйте ваших близких людей, которые тоже испытывают скорбь, вытаскивать из алкогольной зависимости еще и вас.
• Обратитесь за помощью. Если вы не знаете, как жить после смерти мужа, советы психолога помогут найти ответ на этот вопрос. Не стесняйтесь попросить о консультации профессионала. Найдите антикризисный центр для женщин, который есть практически в любом городе. Специалисты центра помогут вам поверить в себя и справиться с горем.

Смерть мужа – это невосполнимая потеря, которая накладывает огромный отпечаток на дальнейшую жизнь супруги. Основная задача для женщины — отделить судьбу умершего от своей собственной. Обычно, в течение года женщине полностью удаётся справиться с горем и начать делать первые шаги к построению новой жизни уже без него.

psychologynow.ru