Как научиться не ревновать мужину?

Ревность психологи относят к чувствам, изводящих, тревожащих людей. Оно характерно для тех, кто не уверен в себе. Развитие ревности способствует неврозам, комплексам и даже патологическому желанию любовной встряски. Как же научиться не ревновать мужчину?

Ревнует – значит любит? Неудачная поговорка, опасная и глупая, но так любима народным сознанием. Ошибочное мнение – ревность является показателем зрелой любви. На самом деле она указывает на собственнические чувства и эгоизм. Если ревность появляется по пустякам, если это не следствие действительно серьезной интрижки своего партнера, это не более чем попытка ужалить самого себя.

Общие причины ревности

Неуверенность

Очередное заблуждение – ревность – это удел только неуверенных в себе людей. Это далеко не так. Ревность присуща многим и даже сильным духом людям.
В каждом конкретном случае причины проблемы могут быть разными. У мужчин гипертрофированная ревность встречается в разы чаще.

Страх быть смешным в глазах общественности

Многие женщины боятся не самого факта измены любимого, а того, что об этом узнает окружение, и сплетни, слухи – это самое худшее, что только может быть. Если вы честно признаетесь себе, что дело как раз в страхе быть осмеянной или оказаться уязвимой, то дело точно не в любимом человеке, а в вашей неразвитой самодостаточности. Почему мнение чужих людей, ничего не решающих в вашей судьбе, так владеет над вами? Стоит подумать над этим, может быть, окажется, что у многих ваших проблем ноги растут из темы «А что скажут люди?». Осознание этого поможет научиться не ревновать.

Эмоциональная зависимость

Имеется в виду, зависимость человека от интенсивности, яркости событий личной жизни. Кого-то умиротворенная спокойная жизнь прямо раздражает, им подавай латинских страстей и выяснений отношений. Это подогревает эти самые отношения, не секрет, какое следует примирение за всеми этими разборками на почве ревности.

Если такой формат устраивает двоих – что ж, возможно, так будет длиться всю жизнь, и пара благополучно проживет эту жизнь вместе. Но если кто-то страдает от такого формата взаимоотношений, пара обречена. Это выматывает, и когда-нибудь терпение лопает. Как правило, второй, страдающий, просто уходит в более предсказуемые ровные отношения.

Причины женской ревности

У дам имеются свои мотивы, например, чувство неполноценности. Это коварное, отравляющее жизнь чувство, с которым нужно бороться. Или оно вас, или вы его, нужно научиться не ревновать мужчину. Даже преуспевающие, красивые, интересные девушки и женщины пропадают под гнетом этого чувства. Такая барышня просто уверена, что доставшийся ей принц – это счастливая случайность, незаслуженная удача, и где-то рядом точно ходит та, которая более этого достойна. И рано или поздно он заметит ее и уйдет. В какой-то момент женщина эту мысль начинает не просто нести в себе, а демонстрировать миру. И своему мужчине в первую очередь. Получается, вы хотите убедить его в этом? А вдруг он поверит! Научитесь не ревновать мужчину!

Женская ревность может быть следствием:

• Прошлого негативного опыта отношений. Если вас бросили, предали, изменили – в следующих отношениях антенны ревности работают на всю мощь. Только бы снова не повторилось это, только бы опять не прожить то, что было настоящим кошмаром. Так и появляются иллюзии ревности: кажется, женщина так и ждет подвоха, ей мерещится флирт и т.д.
• Женщина сама дает повод ревновать. Зная, что вы способны на невинный флирт, вы всегда будете подозревать мужчину в том же.
• Родительский пример. Если отец когда-то ушел из семьи к другой женщине, этот сценарий можно перенести в свою жизнь. И ждать, когда же так поступит ваш любимый.

Для сохранения гармонии в отношениях и нормлаьного психического состояния нужно научиться не ревновать мужчину.

Как перестать ревновать?

Самый суровый совет – перестаньте себя жалеть и займитесь делом. Порой девушки приходят к психологу, надеясь, что, жалуясь на мучительное чувство ревности, они получат список готовых советов.

Психологи дают разные советы. Но они говорят, что большинство проблем происходит по вине самого человека. Если вы пытаетесь следить за мужем, читать его переписку, контролировать каждый шаг, скорее всего, у вас много свободного времени. И вам в голову не приходит, что гораздо полезнее это время провести с самой собой: заняться спортом, творчеством, погулять по городу, сходить на выставку и т.д.

Что поможет научиться не ревновать мужчину?

• Превращение отрицательной энергии в положительную. Любой приступ ревности гасите масштабным делом, от сложной кулинарии до похода к парикмахеру.
• Понимание того, что половинка имеет свои права. Отлепите от себя любимого, просто раскройте для себя очевидную мысль – у него есть право на самого себя, на ту же рыбалку, на встречи с друзьями…
• Частые разговоры с любимым. Все проблемы от недомолвок, если вы не получаете ответа на свои вопрос, вы придумываете его сами, и не в свою пользу.
• Удивление любимого новыми реакциями. Вместо скандала по поводу того, что он собирается на вечер встречи выпускников, почистите ему костюм и даже презентуйте новую туалетную воду. Конечно, некоторые мужчины заподозрят неладное, но нужно играть до конца, дождитесь его, расспросите без давления, как все прошло и порадуйтесь, что он хорошо провел время. Из тетеньки-контролера вы превращаетесь в мудрую женщину, уверенную в себе. А такие всегда немного загадочны, а уж это притягивает мужчину как ничто другое.

Если правильно применять эти советы, они приемы помогут не ревновать мужчину.

А если ревность не беспочвенна?

В этом случае, все как в ситуации с собственным здоровьем. Нужно смотреть правде в глаза, лечить, иногда больно и долго, но только так. Само не рассосется. Если вы понимаете, что мужчина не прочь за кем-то приударить, или даже знаете о его внебрачных отношениях, нужно приготовиться к честному разговору. Заметьте – не скандалу, не выбрасыванием чемоданов на лестничную клетку, а разговору.

Когда женщина кричит, бьется в истерике, проклинает и оскорбляет, у мужчины возникает не только чувство вины. А еще и вполне конкретная мысль, что и впрямь, от такой пора бежать. А вот если вторая половинка садится рядом, смотрит в глаза, задает адекватные вопросы и не бежит за валерьянкой (а то и сковородкой), чувство вины смешивается с чувством из серии «что я натворил». Конечно, если любовь еще есть. Пусть даже в потухшей стадии. Ну а если любви уже нет, это тоже нужно уметь признать, как бы тяжело это не было. Не нужно пытаться искусственно делать вид, что все нормально.

Одно ясно точно – ревность губительна. Если это не легкое чувство, поверхностное, с которого вы можете переключиться, которое не сводит вас с ума, пора срочно что-то делать. В конце концов, помните о психосоматике. А если проще, о том, что все болезни от нервов. Научитесь не ревновать мужчину, любите себя и берегите себя, в том числе, и от ревности.

Как перестать ревновать парня: советы психолога

Когда мужчина общается с другой женщиной или переписывается в социальной сети с бывшей, у его возлюбленной может появиться ощущение тревоги. Чтобы перестать ревновать парня, девушке следует тщательно разобраться в природе возникновения этого состояния, а затем бросить все силы на устранение негативных эмоций.

Причины, провоцирующие женскую ревность

Ревность у девушек провоцирует развитие деструктивных и негативных эмоционально-чувственных состояний. Справиться с ними в одиночку практически невозможно. Чтобы побороть ревность, партнеру требуется выяснить, что провоцирует появление разрушительных эмоций. В психологии выделяют 11 основных причин, вызывающих ревность у женщины.

Признаки патологической ревнивицы

Патологическая ревность — опасное состояние для девушки и ее возлюбленного. В нем дама теряет связь с реальным миром, может проявлять агрессию и неадекватное поведение.

Патологическая ревность входит в тройку основных причин, которые приводят к бытовым травмам и убийствам. Распознать у женщины наличие нездорового чувства собственничества поможет следующая симптоматика:

1. Желание всецело контролировать партнера — основной признак патологической ревности. С кем мужчина общался, кому писал, куда ходил, какие фото в сети ВКонтакте просматривал — все это не удастся утаить от возлюбленной.
2. Если девушка страдает патологической ревностью, она не способна адекватно реагировать на действия и поступки парня. Дама может устроить скандал, когда телефон избранника недоступен в течение 1 часа. Если мужчина не скажет любимой, о чем разговаривал с коллегой или другом по телефону, она расценит это как проявление неверности или нечестности.
3. Шантаж — излюбленное средство манипуляции ревнующих женщин. Он помогает сделать поведение партнера более покладистым. Девушка может угрожать парню расставанием, самоубийством или побоями от друзей. Не следует игнорировать этот признак, так как рано или поздно он может стоить жертве жизни.
4. Ревнивая дама постоянно будет требовать признаний в любви и доказательств чувств. Но заслужить доверия девушки будет невозможно, ведь она понимает, что любое обещание можно нарушить.
5. Женщина может потребовать, чтобы избранник перестал общаться с человеком, к которому она ревнует. При этом расторжение приятельских отношений или дружбы обязательно должно проходить в агрессивной манере.
6. Для ревнивицы характерны частые смены настроения: нежное проявление чувств через минуту может обернуться приступами агрессии. В возбужденном состоянии девушка способна оскорблять парня, кричать на него и применять физическое насилие.

Преодолеть патологическую ревность очень трудно. В подобных ситуациях желательно обратиться к психотерапевту. Он поможет не только устранить симптомы неприятного состояния, но и научит смотреть на мир иначе.

Советы психолога, которые помогут не ревновать мужчину

Тем, кто не знает, как научиться не ревновать мужчину, советы психолога помогут побороть отрицательные эмоции. Положительный исход дела зависит от триггера, провоцирующего неприятные чувства.

К бывшей пассии

Чтобы перестать ревновать мужчину к бывшей пассии и прошлым отношениям, в первую очередь необходимо осознать наличие проблемы и ее причину. В основе негативных мыслей лежит страх сравнения и возможный проигрыш на фоне прошлой связи.

Нужно провести психологический мозговой штурм и ответить на главный вопрос: «Чем бывшая пассия лучше, что в ней могло нравиться любимому?». Если у нее красивая фигура, тогда настало время заняться своим телом, если она вкусно готовит — нужно повысить свои кулинарные способности. Как только получится превзойти бывшую, ревность отступит.

Стоит понаблюдать за парнем: если он не вспоминает о прошлых отношениях и все свободное время проводит в объятиях любимой, значит, ему комфортно. Причин для переживаний в таком случае нет.

Но когда бывшая сама пишет возлюбленному, а он ей охотно отвечает или подолгу ждет ее сообщения в режиме онлайн, значит, ревность обоснована. Возможно, чувства еще не остыли, поэтому участвовать в гонке за любовью мужчины бессмысленно.

Ко всем подряд

Если ревность к сестре, к маме, к ребенку не дает покоя, нужно незамедлительно принять меры, направленные на устранение неприятного состояния. Для этого нужно провести тщательную работу над собой:

1. В первую очередь нужно перестать каждый раз накручивать себя, как только парень решит пообщаться с родственниками или знакомыми. Это сложно, особенно при богатом воображении. Но если есть желание сохранить отношения с любимым, нужно научиться уважать его потребности. Мужчине необходимо общение с разными людьми для получения опыта, знаний, статуса.
2. Научитесь доверять возлюбленному. Если он говорит, что задержался на работе, значит, так оно и есть. Не ищите улики, чтобы обвинить его во лжи.
3. Следует уважать личное пространство парня. Не нужно проверять его почту, телефон и сообщения. Если молодой человек уделяет избраннице внимание, заботится, дарит подарки и делает комплименты, тогда беспокоиться не о чем. Нужно ценить хорошее отношение и не давать ревности испортить все.

К друзьям

Чтобы прекратить ревновать любимого парня к друзьям, необходимо понять, что это часть его жизни. Мужчина не может вычеркнуть из нее социальные связи, которые длятся долгие годы.

Ревнивые девушки нередко просят отказаться от друзей во имя отношений. Но это эгоистичная просьба, в основе которой лежит не любовь к парню, а желание доминировать в его жизни для собственного спокойствия.

Чтобы не портить взаимоотношения с возлюбленным, нужно попросить его познакомить со своими приятелями. Близкий контакт с ними позволит увидеть, что общение не представляет никакой опасности.

Но если парень уделяет друзьям времени намного больше, чем любимой, тогда это недобрый знак. Нужно сказать возлюбленному о своих переживаниях. В спокойной беседе получится найти компромисс.

Ревнивице следует чаще встречаться со своими друзьями или ходить в гости к подруге. Со временем такая мелочь, как общение возлюбленного со знакомыми, перестанет приносить болезненные ощущения.

Если он изменял

Измена любимого человека не проходит бесследно для отношений. Сильнее всего страдает доверие. Многие женщины предпочитают расставаться после предательства, но иногда принимается решение сохранить союз.

Если у мужчины появилась другая девушка, значит, в настоящих отношениях ему чего-то не хватает. Чтобы удовлетворить свою потребность в недостающих элементах, парень предпочел встречаться на стороне с любовницей. От понимания этого нюанса зависит возможность побороть ревность, если было принято решение сохранить отношения после измены.

Следует обсудить с мужчиной причины его увлечений другими дамами и устранить их. Когда парню не хватает ласки, с ним нужно быть мягче. Стоит чаще проявлять инициативу в постели, меньше времени проводить с подругами. Но если после всех предпринятых действий забыть измену не удается, тогда лучше разойтись мирно и не мучить ни себя, ни любимого. Как бы ни хотелось, не предавайте избранника, чтобы отомстить ему той же монетой.

К другим девушкам

Когда у мужчины много знакомых прекрасного пола, ревнивой возлюбленной приходится несладко. Постоянное недоверие и подозрительность — лучшие «друзья» таких отношений. Чтобы не ревновать любимого парня к другим девушкам, необходимо:

• Чаще привлекать внимание мужчины к себе. Не стоит выражать недовольство из-за его общения с девушками. Лучше похвастаться, какой приятный комплимент сказал женатый коллега. Нужно разбудить в мужчине самца, который захочет бороться за внимание своей женщины. Легкое чувство конкуренции заставит парня забыть про других дам.
• Не нужно делать из возлюбленного центр вселенной. Девушке нужно начать вести активную социальную жизнь, окружить себя поклонниками и друзьями. Пусть теперь мужчина переживает за ее внимание, а не наоборот.
• Чтобы стать более уверенной в себе и не тратить время на накручивание, стоит заняться собой — записаться на фитнес, танцы, уроки английского, сходить на маникюр, к парикмахеру или массажисту. Отвлекитесь от мыслей о парне. Посвятите свободное время саморазвитию.

Универсальные рекомендации

Перебороть ревность за 1 день нереально, особенно если прошлое парня постоянно напоминает о себе или муж в браке дает повод. Работа по устранению негативного состояния должна проводиться в несколько этапов:

1. Сначала необходимо жене повысить самооценку: начать следить за внешностью, заняться саморазвитием, учиться смотреть на свое поведение со стороны.
2. Затем в семье требуется наладить общение с любимым супругом, чтобы максимально сблизиться с ним. Чаще смотрите вместе фильмы, обсуждайте новости, ставьте общие цели и задачи, путешествуйте — смена обстановки положительно влияет на отношения. Больше говорите по душам. Нужно взять за правило: чтобы ни рассказал супруг — слушать его без оценки, даже если он не прав. Пытайтесь понять собеседника и его точку зрения.
3. Следует провести колоссальную работу над изменением мышления, сдвигая фокусировку с проблемы на более важные вопросы. Вместо изъянов нужно отмечать в возлюбленном положительные качества. Там, где можно промолчать, следует держать язык за зубами. Если хочется сказать что-то обидное супругу, стоит посчитать до 100 и подумать о последствиях.

Как избежать неприятного ощущения

Негативные эмоции можно преодолеть, если вовремя отследить их появление. Как только ревность начинает брать верх над разумом, психологи советуют действовать по следующему алгоритму:

• Закрыть глаза и досчитать до 30.
• Провести самоанализ. Ответить на вопросы: «Почему появились ревность?», «Есть ли повод усомниться в любимом?», «Все ли в порядке в семье?», «Чего может не хватать партнеру?».
• Вспомнить, какие приятные слова говорит любимый, какие хорошие поступки он совершает во имя отношений. Не придавайте значения плохим мыслям. Работать следует только с позитивом.
• Признаться возлюбленному в ревности. Необходимо поговорить с ним о своей проблеме.
• Внимательно выслушать его мнение, позволить объясниться.
• Спокойным тоном попросить парня не провоцировать на появление негативных переживаний.

Ревность — разрушающее чувство, которое не несет пользы человеку и отношениям. Как только женщина заметила, что ее одолевают неприятные эмоции, ей нужно незамедлительно начинать борьбу с ними. При тяжелых формах ревности не стоит стесняться обращаться к психотерапевту.

Как научиться не ревновать мужчину, как быть не ревнивой, советы

Жизнь многих искренне любящих людей бывает часто омрачена желанием безраздельной власти и контроля над мыслями и желаниями партнеров. Они мечтают о том, чтобы полностью «привязать» их к себе и не разлучаться с ни на минуту. Как научиться не ревновать, жить спокойно и без эксцессов?

Причины ревности

Собственническое чувство по отношению к другому человеку не возникает на пустом месте. Как правило, у негативных проявлений есть ряд причин. Возможно, их сразу нельзя определить в котле кипящих страстей и эмоций.

Но если задуматься, то станут очевидными такие факты как:

1. Одиночество или изолированное положение. Часто бывает, что неработающая женщина, занимающаяся домашним хозяйством, полностью зависит от мужа и очень боится его потерять. Еще хуже, если у нее нет родителей или они живут очень далеко. Круг интересов такой особы сужен, а все ее внимание сконцентрировано на супруге. Даже если он ее очень любит, такую ситуацию можно назвать сложной.
2. Низкая самооценка. Если у мужчины хорошее образование и он, в отличие от супруги, уже сделал прекрасную карьеру, то это может заметно снизить ее самооценку. Она начинает ревновать, предполагая, что в его круге общения есть женщины с более высоким статусом, способные заинтересовать мужа.
3. Измена любимого человека в прошлом и пережитое расставание с ним. Горький опыт предыдущих отношений может сказываться на настоящих. Женщина может не доверять супругу и заранее ждать самого наихудшего.
4. Когда любовь не взаимная. В этом случае женщина чувствует, что в их семейных отношениях не все благополучно. Она пытается стать для супруга единственной и желанной, изо всех сил концентрирует на себе его внимание. Однако мужчине от этого не легче. Если он действительно равнодушен к партнерше, он все равно будет пытаться найти свою любовь, что в итоге и положит конец брачному союзу.

Несмотря на различные причины, вызывающие ревность, конечный результат будет всегда один — отношения между супругами станут значительно хуже. Поэтому нужно навсегда исключить эти негативные проявления из общения.

Как научиться не ревновать и быть любимой

Если девушка постоянно подозревает своего любимого в измене, всячески выражает недовольство, затаивает обиду, то рано или поздно то, чего она так опасалась, произойдет. Крики, слезы, истерики лишь еще больше подчеркивают нежелательные проявления ревности, а не вызывают жалость у партнера. Эмоциональные срывы не лучшее средство для восстановления хороших отношений. Да и внешний вид плачущих дам оставляет желать лучшего — покрасневшее, припухшее лицо, хлюпающий нос, потекшая косметика.

Как не ревновать и научиться всегда быть сдержанной и спокойной? Не нужно делать плохие прогнозы.

Беспочвенные упреки — это унижение, пережить которое не всем удается.

Несдержанные, темпераментные холерики могут спонтанно принять не самое лучшее решение. О нем впоследствии будут сожалеть оба партнера.

Для того чтобы семейная жизнь не ухудшалась, нужно узнать как стать не ревнивой. Следует верить своему избраннику и не допускать мыслей том, что он способен на измену. Отношения нужно выстраивать таким образом, чтобы спутник жизни понимал, как он дорог своей любимой. Каждый человек имеет право на личное пространство и хотя бы минимальную свободу действий. Возможно, ему иногда хочется пообщаться с друзьями в непринужденной мужской обстановке или одному отправиться на рыбалку, отдохнуть от суеты рабочих будней. Вернувшись, он будет очень благодарен любимому человеку за предоставленный отдых.

Советы психолога

Тем женщинам, которые хотят понять, как научиться не ревновать мужчину советы психологов окажут реальную помощь:

1. Отсутствие доверия может со временем стать навязчивой идеей. А затем и вовсе перерасти в манию — с настоящей слежкой, просмотром СМС и звонков, регулярной проверкой содержимого карманов, в надежде отыскать любовную записку или другие доказательства измены.
2. Если женщина допускает возможность легкого флирта мужа с сотрудницей на работе или увлечения на стороне, значит, она не уверена в себе и чувствах, лежащих в основе брака. Поэтому должна работать над собой, становиться независимой, делать карьеру.
3. Не нужно ревновать мужа к бывшим партнершам, все это уже давно в прошлом.
4. Нужно уважать супруга не только как семьянина, но и человека, стремящегося подняться по карьерной лестнице. Ведь вместе с социальным статусом повышается и оплата его труда, от которой зависит благосостояние семьи.

Следует узнать у специалистов как учатся не ревновать другие люди. Какую пользу это им принесло. Не стоит скандалить, если к мужу приходят в гости друзья. Когда они ведут долгие разговоры о достижениях спортивных команд, ремонте машин и стоимости деталей. Наоборот, нужно показать себя приветливой и гостеприимной хозяйкой, которой он будет только гордиться.

Как научиться не ревновать, советы психолога — видео

Женские секреты: как заставить парня ревновать

Ревность является одним из секретных женских оружий. Ведь именно с ее помощью можно поддержать накал страстей и сохранить отношения. По своей сути, каждый мужчина — это завоеватель. Все мы знаем, что в людях сохранились первобытные инстинкты, которые были заложены еще нашими древними предками. Сильной половине человечества присуще стремление завоевывать, поскольку именно они приносили добычу в дом и защищали свою семью от врагов и диких зверей. И понятно, что все самое лучшее в таких условиях доставалось сильнейшему.

Современный мир сильно изменился, но на подсознании первобытные инстинкты сохранились. Именно поэтому иногда парням нужно чувствовать свое превосходство над другими и знать, что они обладают только самым лучшим. Когда они находят свою вторую половинку, чувства завоевателя постепенно притупляются. Они успокаиваются и перестают ощущать угрозу от других представителей мужского пола. Именно из-за этого многие переключаются на других девушек, которыми не обладают.

Чувство ревности дает понять мужчинам, что вы в любую минуту можете уйти к другому, более сильному и лучшему. Поэтому оно позволяет держать вторую половинку в напряжении, делая мужчину целеустремленным, внимательным и страстным.

Как заставить парня ревновать?

Чтобы вызвать чувство ревности, особых знаний не нужно. Все методы уже известны и применяются на практике. Такой способ, как легкий флирт, отлично действует и дает понять вашему избраннику, что вы интересны и остальным мужчинам и стоит ему отвлечься хоть на миг, вы можете увлечься другим.

Однако заставить его ревновать можно не только откровенно флиртуя. Достаточно просто часто появляться на людях и не сидеть дома. Ухаживайте за своей внешностью, любите себя и уважайте. Внешняя красота очень важна не только когда вы находитесь в поисках своей второй половинки. Особенно она необходима, если вы уже состоите в отношениях.

Обязательно найдите себе занятие по душе, чтобы свободное время вы не только проводили с любимым, но также могли увлеченно рассказать ему о своих достижения и интересах. Интересуясь другим, вы заставите его интересоваться вами.

Все вышеперечисленные способы работают безотказно и не нужно изобретать велосипед. Но следует помнить, что всего должно быть в меру. Не доводите вашего парня до паранойи, чтобы он не мог спокойно работать и думал только о том, где вы и с кем вы. В итоге он устанет от постоянного напряжения и решит прекратить такие отношения. Помните о правиле золотой середины и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

16.02.2016 00:30

Как перестать ревновать парня ко всем

Как перестать ревновать парня – это актуальный вопрос для современной девушки, поскольку поводов для ее ревности сегодняшний уклад жизни предоставляет множество. Широкий круг общения, активная ночная жизнь, платформы знакомств, социальные сети, эротический контент в мировой неограниченной паутине – все это дает множество соблазнов для парня изменять избраннице, а ей испытывать испепеляющую ревность. Сегодня ясно, что изменить может каждый, поскольку мы так часто слышим истории знакомых, известных людей про двойную жизнь подчас и в неоднолетних отношениях с тремя детьми или, как казалось, при столь большой любви. Примеров любви вечной все меньше, сложно представить, что любимый останется рядом навсегда, что дает почву опасениям, которые при малейшем поводе разрастаются в ревность.

Как перестать ревновать бывшего парня?

Если вы расстались, у бывшего вашего парня теперь новая девушка, а вы понимаете, что стоит перестать ревновать, о нем думать – это забирает все ваше время и негативно сказывается на собственной вашей личной жизни. Когда вы осознаете, как это плохо влияет на вас, и желаете избавиться от ревности – это уже половина успеха, как считают психологи.

Если вы задались целью действительно оставить в прошлом отношения с бывшим – вам нужно устранить все, что подпитывает вашу ревность, раздувает воображение и «якорит», как говорят в НЛП, вас на мыслях о бывшем. Это быть может фотографии, музыка, подарки, иногда даже общие компании и места отдыха. Есть возможность – постарайтесь на время прекратить с ним пересекаться даже в общественных местах. Не посещайте его страницу социальной сети, не интересуйтесь у знакомых, как складывается у него жизнь без вас. Отвлеките себя, заняв все время и внимание любимым занятием, общением с друзьями, спортом, учебой или работой. Если не можете отыскать такое занятие, что увлечет вас – просто слушайте музыку, новую, наталкивающую вас на приятные эмоции. Однако не всегда непременно это должна быть веселая музыка – может, она будет печальной, и именно благодаря ней вы сможете выплеснуть свои эмоции, даже, быть может, поплакать, что, утверждают психологи, есть одним из лучших средств отреагирования эмоциональных потрясений.

Как перестать ревновать парня? Помните, что женщины обычно эмоциональнее переживают потерю отношений, и ваша реакция закономерна и естественна. Сам процесс ревности всегда дискретен, она со временем обязательно пропадет, ведь в случае окончательного расставания бывший партнер не будет давать вам оснований для ревности – поводов подумать, что он скучает и хочет вернуть отношения. Не воспринимайте его попытки нормализовать свою жизнь после разрыва как предательство в отношении вас. Теперь вы, он, каждый по отдельности, выбираете, как жить, с кем общаться, выстраивать отношения.

Как перестать ревновать парня к другим девушкам?

Многие девушки уже сами стали легче относиться к обильной спорными моментами теме ревности, выбирая ту линию поведения, в которой ревнуют не они, а ревновать вынуждены их парни. Девушки стали более гибкими, столь социально активными и внутренне свободными, что сложно было себе представить ранее, когда женскому полу отводилось лишь рождение детей и ведение хозяйства по закрытому типу. Однако даже самая свободная от предрассудков девушка, считающая себя не ревнивой, когда-либо испытывает это неприятное чувство – либо, сталкиваясь с весомыми основаниями для ревности, либо сильно влюбляясь, а в особенности остро ревность проявляет себя, когда ее глубокое чувство сочетается с легкомысленным поведением парня. Также есть столь общительные парни, что не ревновать их просто невозможно. Но однажды девушка устает от ревности, задаваясь вопросом, как перестать ревновать парня к другим девушкам.

Пользуясь мудрым советом подруг или старших женщин, а иногда даже руководствуясь собственной интуицией, многие девушки приходят к осознанию необходимости отпустить ситуацию, ищут способ, как перестать искать поводы ревновать сегодня или же даже как перестать ревновать парня к бывшей девушке – ведь на желание парня изменять это не повлияет. Если парень хочет изменить, то ревность тут не поможет, а только будет изводить девушку, лишая ее спокойствия и выводя из строя ее нервную систему вплоть до психосоматических симптомов. И напротив, если он в действительности любит и дорожит отношениями – ревность тем более безосновательна. Здесь девушка понимает, что ревность не привносит ничего хорошего, наоборот, на почве этой эмоции портятся отношения, возникают ссоры, что оставляют след, который словно червоточина разъедает некогда столь радостные чувства. Ревность ведет к импульсивному поведению, и мы все знаем множество примеров страшных поступков, причиной которых стало это разрушительное чувство.

Нужно ли проверять своего парня? Что делать, когда выяснится, что ревность имела основания, и доверие подорвано? Как научиться доверять снова? Если однажды доверие было потеряно – его сложно вернуть. Затевая проверку вашим отношениям – будьте готовы к такому возможному исходу, что подозрения подтвердятся, и отношения разрушатся. Некоторые привыкли проверять любимых, просматривая их телефон и компьютер. И даже открыто, не оставляя личного пространства партнеру. Иные девушки не сторонницы слежки, но и они почти все хоть раз пытались заглянуть в устройства любимых. Что является ошибкой, так как женщинам свойственно додумывать, всегда находя то, что кажется подозрительным, и это недоверие на почве фантазии девушки и попытках парня оправдаться растет как снежный ком.

Если вы залезли в телефон парня и увидели его общение с какой-то представительницей женского пола – это не значит еще, что парень изменяет. Это может быть сестра, знакомая по работе, подруга детства. Даже если парень дошел до флирта – на том все часто и заканчивается, он не идет дальше, ведь именно вас он сознательно выбрал в отношения. И именно отношения стоит упрочнять, чтобы искоренить настоящие причины искать другую девушку ему, а вам – ревновать и пытаться удержать. Доверие, уважение к некоторой приватности и личному пространству – вот что поможет в том, чтоб перестать ревновать парня.

Мудрые девушки, ценящие свою женскую природу и уважающие себя, уверены, что если кто и должен ревновать, то мужчина, ведь чувство собственности больше должно быть проявлено именно у него. Поэтому если в паре сложилась ситуация, что ревнуете именно вы – постарайтесь ее изменить. Если мужчина провоцирует вас на ревность – не следуйте этому, а переведите внимание его на себя. Скажите, что вам уделяют знаки внимания на работе, подкиньте себе букет, словно от незнакомца – да мало ли что вы можете придумать, чтобы разбудить у мужчины чувство самца, чтоб он желал бороться за вас. Создайте видимость конкуренции, даже если ее и нет. Легкое чувство ревности активизирует мужчину и не лишь не повредит отношениям, а придаст им пикантности. Вы же будете получать подтверждение того, что любимы, и как раз это позволит снизить вашу ревность и даже убрать поводы для нее. Главное, не переборщить, ведь если мужчина глубоко эмоционально будет переживать или всерьез начнет сомневаться в вашей верности – скорее это повлечет стремление следить за каждым вашим движением, особенно когда мужчина контролирующего типа характера. Вам придется оправдываться, что не будет неприятно никому, и отношения окажутся под угрозой.

Как перестать ревновать парня ко всем подряд? Не делайте парня центром своей вселенной и не ищите улики – ведь тот, кто ищет, обязательно найдет. Пытаясь, например, почувствовать запах чужих духов, вы можете внушить себе, чего нет. А в поисках лишь войдете в негативное эмоциональное состояние. Займитесь собой, чтоб некогда было думать, где он, чем занимается. Окружите себя поклонниками – пусть парень переживает о знаках внимания, которые оказывают его девушке. Так он словно будет чувствовать, что на вас есть спрос, это будет стимулировать его находиться в тонусе, у него запросто не будет внимания для других девушек! Клин клином – пусть вам делают комплименты, пытаются ухаживать, это будет по-женски приятно вам, а мужчина пусть побеспокоится. Некоторые девушки даже уверены, что у них может быть запасной аэродром – какой-то мужчина, который при случае может оказать поддержку, с которым можно начать встречаться, если случится драма в нынешних отношениях. Потенциальная возможность легко завязать новые отношения успокаивает девушку и сильно ослабляет ревность.

Как перестать ревновать парня – советы психолога

Психологи уверяют нас в бессознательной потребности человека оправдывать ожидания окружающих. Потому так важно решить вопрос ревности, если это теперь стало проблемой для вас, в особенности, если вы начали открыто показывать парню свои подозрения и недовольства.

Как перестать ревновать парня? Попробуйте не искать поводы, чтоб ревновать, но, напротив, оправдывать вашего парня при возникновении порывов ревности в вас. Мыслите позитивно, лишь так вы сможете гармонизировать ваши отношения, действительно не имея в итоге поводов ревновать. Не старайтесь бороться с вашими страхами напрямую – не помогает, подобно установке «не думать о белой обезьяне». Просто сфокусируйтесь на другом, чем-то конструктивном, попробуйте наполнить себя приятными эмоциями, которые передадутся и вашему парню и создадут атмосферу легкости. Тогда он все чаще будет предпочитать вашу компанию, у вас же сомнений в его заинтересованности в вас больше не будет.

Если вы озадачились тем, как перестать ревновать парня к бывшей девушке, когда прошлое в воображении не отпускает вас, или даже обстоятельства подбрасывают поводы ревновать – вам важно вспомнить, что избранница вашего парня именно вы, только он сам делает выбор, и выбор сделан в пользу вас. Здесь, сейчас вы состоите в отношениях, и лишь от вас зависит, исчезнут ли призраки прошлого, будете ли вы для парня единственной важной девушкой, в будущем, возможно, и женой, либо же, напротив, вы подпитаете сами же свои опасения, в результате найдете еще больше поводов ревновать, разрушая отношения.

Практически каждый в детстве ощущал ревность, еще, когда боролись за игрушки или внимание родителей. И став взрослыми, мы подчас ревнуем любимого не лишь к людям, а даже и к вещам или способу проведения времени.

Как перестать ревновать парня ко всем – советы. Психологи предлагают пять последовательных шагов, первый из которых – принять ответственность за личные эмоции. Многие позволяют себе сказать партнеру, например, «как ты меня достал». Утверждения, в которых главным выступает местоимение «ты», здесь означают, что вы сняли с себя ответственность за ход своих эмоций и перекладываете ее на партнера. Возьмите ее только на себя, высказывайтесь от первого лица, говоря, например, что «я расстроена знаками внимания, которые оказывают тебе другие девушки».

Второй шаг – сменить пластинку. Ревность – как яд, чем она дольше в нас, тем больше отравляются наши эмоции, отношения. Переключитесь на иную деятельность, увлеките себя, дайте возможность вашему вниманию сконцентрироваться на другом, чем-то кроме поводов ревновать.

Третий шаг – развиваться, сравнивая себя с собой. Наполняйте свою личность содержанием, не оглядываясь на других, но лишь равняясь на себя прошлого, растите относительно себя вчерашнего.

Четвертый шаг – поднять свою самооценку. Найдите свои слабые места, что ослабляют уверенность вашу в себе. Хотите заняться телом – запишитесь на йогу, развить навыки общения – посещайте клуб по интересам.

И пятый, возможно, самый главный шаг – научиться себя любить. Раскрывать свой потенциал полнейшим образом, стать собой в полной мере. Делайте все, чтоб ценить себя, ведь именно чувство неполноценности часто является подлинным источником ревности. Почувствуйте себя счастливой, наполненной, тогда это чувство передастся вашему партнеру, парень станет тянуться лишь к вам, тогда как причин ревновать не останется ни реальных, ни надуманных.

8 советов » Наша Психология

На самом деле меня немного удивило большое количество вопросов связанных с ревностью в отношениях, и о том, как заставить парня ревновать. Поэтому я решила написать статью на эту тему. Надеюсь она будет полезной и пригодится вам в реальной жизни.

Дело в том, что есть много женщин, которые считают, что их мужчинам нужно проявлять ревность по отношению к ним. Для таких женщин, когда мужчина проявляет ревность — это означает проявление любви, внимания и заботы. А все из-за того, что парни не проводят достаточно времени со своими девушками. Они могут работать допоздна или отдыхать с друзьями в баре. Какова бы ни была причина, когда женщина чувствует себя пренебрегаемой, она заставляет мужчину ревновать. И на самом деле — это действительно эффективный инструмент, чтобы сосредоточить внимание на себе. Поэтому следующие советы помогут восстановить интерес мужчины к вам. Но они будут работать только в том случае, если вы начнете применять их на практике.

Содержание статьи

8 советов, как заставить парня ревновать

1. Покажите, что у вас есть собственная жизнь

Вначале вам конечно же нужно убедиться, что мужчина на самом деле увлечен вами. Потому что вам будет сложно вызвать ревность, если он не будет испытывать каких-либо чувств. Поэтому вы должны быть уверенны в том, что мужчина действительно заинтересован в вас. Затем нужно понять, что многие парни чувствуют себя комфортно, зная, что их любимая девушка будет всегда рядом. Когда мужчина возвращается домой с работы или после отдыха с друзьями, он ожидает, что вы будете сидеть и ждать его в квартире. Но что, если вас так же не будет дома? Правильно! Он начнет ревновать. Вам нужно показать ему, что у вас также может быть личная жизнь. И когда он будет приходить домой, а вас там не будет, тогда начнет понимать, что он становится не настолько важным для вас.

Вы можете использовать это время, чтобы встретиться со своими давними подружками или хорошими друзьями. Можете заниматься вашими хобби и увлечениями. То есть тем, что вам действительно нравится, и к чему лежит душа. Только помните, если вы хотите заставить парня ревновать, вы не должны сразу же отвечать на его сообщения и звонки. Только, если он не говорит, что это срочно. Существует так же иной подход, который вы можете использовать. Если вы оказались на громкой вечеринке, тогда примите его звонок. Он услышит шум на заднем плане, и удивится тому месту, где вы находитесь. А вы добавите, что находитесь на вечеринке у своей подружки.

2. Следите за вашей внешностью

Возможно, в последнее время вы стали мало о себе заботится. В результате мужчина начал меньше уделять вам внимания. Поэтому необходимо улучшить свою внешность, и выделить свои лучшие черты. Вам необходимо оживить те прелести, которые вызывали его интерес к вам ранее. Купите абонемент в спортзал, и подтяните свою физическую форму. Следите за вашим питанием, ешьте больше фруктов и овощей. Обновите свой гардероб, сделайте новую прическу, новый макияж. В целом, старайтесь выглядеть более привлекательной. И не только внешне, но и психологически.

3. Используйте обратную психологию

Например, ваш парень постоянно говорит, что он занят, когда вы звоните, и свяжется с вами позже. Тогда вы можете использовать это против него. При правильном использовании обратная психология способна творить чудеса. Особенно, когда речь идет о том, как заставить парня ревновать. Когда он звонит вам, сделайте вид, что чем-то заняты, и скажите, что перезвоните позже. Это наверняка разожжет в нем огонь ревности. Вы можете даже параллельно с кем-то разговаривать. Только не будьте чрезмерно неуважительными и грубыми. Просто вежливо ответьте: «Извини, дорогой! Я сейчас занята, перезвоню позже.»

4. Станьте действительно занятой и независимой

Начните отдаваться своей работе, своему проекту или любимому делу. Когда вы станете действительно занятой, то покажите, что у вас нет много времени на личную жизнь. Вам нужно стать независимой. Этим вы покажете, что не зависите только от этого мужчины. Что в результате вызовет его ревность, и он захочет снова стать частью вашей жизни. И даже если он не вернется, то ваша жизнь будет уже совсем другой. Вы станете уверенной и самодостаточной женщиной. За которой будут бегать многие мужчины.

5. Не стесняйтесь смотреть на других мужчин и делайте им комплименты

Если и есть что-то общее у большинства мужчин, так это проявление ревности, когда их девушка смотрит на другого парня. Не говоря уже о том, если она делает ему комплименты. Но если ваш парень сам виноват и не уделяет вам должного внимания, тогда необходимо заставить его ревновать любыми способами. Например, если вы наконец-то вышли вдвоем в ресторан, а вас обслуживает симпатичный официант, постарайтесь сделать ему комплимент, но так, чтобы ваш парень все услышал. В том случае, если вы находитесь в компании ваших общих друзей, тогда почаще смейтесь над шутками других парней. Я вас уверяю, что вы сразу же увидите ревность в глазах любимого.

6. Станьте немного подозрительной

Один из самых простых способов, как заставить парня ревновать — это заставить его бояться, что он может остаться один. На самом деле этот метод несложно реализовать. Попросите вашу подругу позвонить вам в определенное время, когда вы будете со своим парнем. Затем поднимите трубку и начните тихо разговаривать, практически шептать, притворяясь, что вы не хотите, чтобы парень слышал разговор. Либо вы можете вовсе выйти из комнаты и разговаривать в другом месте. Сделайте это несколько раз в течение недели. В результате ваш парень начнет думать, что у вас появился кто-то другой. Поэтому не удивляйтесь, если он начнет задавать ревнивые вопросы, и будет обижаться, но затем начнет уделять вам больше внимания.

7. Публикуйте больше фотографий с друзьями с отдыха

Активно используйте социальные сети, чтобы вызвать ревность у мужчины. Сходите на вечеринку с друзьями без вашего парня, сделайте там как можно больше фото, опубликуйте их в Instagram и в других социальных сетях. А когда вы с ним встретитесь, то расскажите как весело провели время, и покажите все ваши фото. Когда он поймет, что вам удается веселиться без его участия, то начнет ревновать, и изменит отношение к вам.

8. Перестаньте отчитываться о каждом действии

Я знаю, что женщины привыкли рассказывать своему мужчине о каждом своем шаге, но этим вы делаете себе только хуже. К тому же, вам будет непросто заставить мужчину ревновать, если вы будете вести себя так, как и раньше. Вам нужно перестать быть слишком открытой с ним. Пусть он начнет задумываться о том, почему вы так поздно приходите с работы, либо с кем вы все время переписываетесь в социальных сетях.

Только еще раз хочу заметить. Что вам не стоит заигрываться и вызывать чрезмерную ревность. Чтобы не вызывать у мужчины злость и агрессию, которая может стать причиной еще больших проблем в ваших отношениях. Подходите ко всему разумно. Тогда вам удастся улучшить ваши отношения и сделать их более гармоничными.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Как правильно заставить мужчину ревновать, чтобы он влюбился еще крепче

Как известно, влюбленность мужчины может длиться разное количество времени. При правильном использовании ревность становится лучшим другом развивающихся отношений, эффективным катализатором привязанности.

Как не стоит делать

Ни при каких обстоятельствах нельзя открыто флиртовать с окружающими мужчинами. Это может простить только тот, у кого нет гордости и чувства собственного достоинства. Все остальные просто уйдут.

Не стоит публиковать в социальных сетях фото с другими мужчинами. Исключение составляет тот случай, когда, например, вы стоите в окружении своих коллег.

Полное игнорирование. На ранних этапах отношений девушки любят просто пропадать. Это не работает должным образом: скорее всего, отношения завершатся, толком не начавшись.

Старайтесь всегда хорошо выглядеть

Когда девушка выглядит на пять с плюсом, все мужчины обращают на нее внимание. Так можно заставить своего мужчину ревновать, и это будет чувство, смешанное с гордостью: любому мужчине приятно осознавать, что его дама выглядит неотразимо.

Мужчина боится, что к его женщине будут подходить знакомиться на улице, в общественном транспорте, на работе, в магазине. Это вызовет слабый, но заметный поток ревности, который пойдет на пользу отношениям.

Хорошее настроение

В начале отношений очень полезно быть в очень хорошем настроении перед встречей. Мужчина будет задавать себе вопрос о том, почему его женщина такая веселая. В его голову могут закрасться мысли о сопернике, но напрямую он об этом, скорее всего, не спросит.

Когда отношения уже продолжаются какое-то время или даже когда пара обручена, можно также воспользоваться этой методикой. Мужчина всерьез задумается, почему у его жены вдруг так резко подскочило настроение.

Дружба с его друзьями

Не нужно с ними флиртовать. Достаточно лишь общения. Мужчина всегда рад, когда его друзья нравятся его девушке, но многих это одновременно и настораживает, заставляет ревновать.

В этом и состоит весь смысл — в двойственности. Именно такие ситуации, когда мужчина испытывает большой набор чувств и эмоций, являются самыми позитивными для вас и вашей общей любви.

Способы быстро вызвать легкую ревность

Иногда можно не брать трубку, когда он звонит. Небольшая встряска пойдет мужчине на пользу. После этого обязательно нужно извиниться, чтобы это не выглядело как пренебрежение.

Можно использовать против него его собственные страхи. Например, если он не любит, когда вы ходите в короткой юбке или с глубоким вырезом, иногда можно позволять себе «забывать» об этом.

Также иногда можно говорить какие-нибудь комплименты в адрес других мужчин, но не расхваливать их и ни в коем случае не сравнивать их со своим любимым. Это не обязательно должны быть те, с кем женщина работает. Это могут быть кинозвезды, певцы. Можно иногда позволить себе сказать что-нибудь в духе: «Этот актер просто душка».

Прежде чем правильно использовать ревность, постарайтесь избавиться от нее сами. Пять советов помогут вам перестать ревновать своего мужчину. Это опасное чувство, которое требует осторожности, так как может разрушить любовь. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

23 января 07:58