Что делать если ушел муж

Что делать, если ушел муж? Супружеская жизнь зачастую пестрит непредсказуемыми событиями, которые способны нанести настолько сокрушительный удар, что женщина в себя способна прийти не скоро. Нередко разваливается неожиданно брак по инициативе мужчины. Вроде еще вчера все было благополучно, ну случались ссоры в семье, как у всех и вдруг неожиданно супруг собрал вещи, заявляя, что уходит к другой женщине.

Что делать, если ушел муж? Советы психологов на этот счет нацеливают разобраться в причинах ухода мужа из семьи, поскольку зачастую к такому шагу мужчина подходит обдуманно. Нередко женщины понять не могут: «У нас все было хорошо, почему муж ушел? Что теперь делать?» Просто так на самом деле никто не уходит, и перед тем, как принять такое решение о расставании с некогда любимой женой и детьми мужчина взвешивает все «за» и «против». И только после того, когда составлен план ухода из семьи, мужчина принимает решение поставить в известность об этом супругу. Поэтому если после ссоры мужчина хватает куртку и уходит, сильно хлопнув при этом дверью, не стоит бояться такого ухода. Вероятность, что уже спустя несколько дней супруг вернется очень высокая. Такие ссоры не рушат семью в одночасье. Кратковременные выяснения отношений между супругами только готовят почву к дальнейшему разрыву отношений и расставанию. А вот окончательное решение оставить семью мужчины принимают на трезвую и холодную голову, а не сгоряча. О том, что в скором времени жена останется одна, она, как правило, даже и не подозревает, потому что привыкла к заботе и вниманию со стороны супруга, и сама нередко даже не пытается понять, выслушать и стать помощником для мужа. Супруги оставляют тех жен, которые привыкли только «брать», а вот «отдавать» взамен ничего не умеют.

Муж ушел к другой, что делать? Уходят из семьи мужья из-за недостатка внимания, ласки, заботы или интима. Мужчин тянет туда, где их любят и ценят. Женам нередко свойственно винить своих мужчин, которые устали работать целыми днями и не слышать от своих женщин ни одного доброго слова. Прежде чем уверять себя и других, что было все хорошо, но муж все равно ушел, и женщина теперь не знает, что делать, то стоит провести работу над своими ошибками. Расставание с супругом — это хороший шанс для осознания допущенных ошибок и исключения их повторения в будущем.

Может быть, кому-то из женщин тема психологических парадоксов жизни покажется надуманной или недостаточно обоснованной, мы воздержимся от доказательств их существования и лишь рассмотрим психологическое влияние их на жизнь. Женщина живет, совершает ошибки, страдает, испытывает неудовлетворенность. Нередко совершая ошибки в отношениях, а потом, анализируя их причины, возникает желание вырваться из этого замкнутого круга. Не всегда это получается, но, а если да, то новые проблемы приходят на место старых. Это и есть психологические парадоксы жизни. Женщина начинает чувствовать, что жизнь идет как-то не так, радости отдых приносит все меньше, дети начинают раздражать, бесконечные проблемы одолевают. А тут еще муж ушел, и что делать женщина уже не знает? И так тяжело жить, а тут супруг подставил в самый неподходящий момент и ушел. Почему так происходит? От незнания мужской психологии, нежелания угождать супругу, из-за обесценивания мужчины в глазах женщины, зацикливания на себе и многих других причин.

Если женщина уже выяснила и знает, что супруг возвращаться не собирается, то в данной ситуации очень важно правильно себя вести. Следует перестать себя винить, даже если женщина выступает инициатором ухода мужа из семьи.

Теперь основной задачей является стать мудрой женщиной, которая осознала свои ошибки, и повторять их не планирует. Основной ошибкой женщин, от которых ушли мужья, является желание всеми силами вернуть их назад в семью. В ход нередко пускаются уговоры, угрозы, обещания, но зачастую ничего из этого не срабатывает. И тогда женщины обращаются за помощью к подругам, родственникам любимого, к гадалкам или к психологам. Брошенные женщины пытаются все исправить, пока любимые не охладели окончательно по отношению к ним. Данная тактика правильна, если уход мужа тщательно не продуман.

Довольно просто вернуть мужа, который сгоряча ушел, обидевшись на отказ жены или шантаж, но в случае запланированного ухода изменить ситуацию никакими слезами, уговорами, обещаниями уже невозможно.

Что нельзя делать, если ушел муж – советы психологов

Нельзя постоянно звонить супругу, искать с ним встреч, писать вдогонку сообщения, выяснять отношения, кто прав, а кто виноват. Такое поведение женщины не приведет к желаемым результатам. Мужчина, преследуемый бывшей женой, начнет чувствовать себя «загнанной дичью» и будет стараться, во что бы то ни стало отдалиться от нее еще дальше. Некоторым женам все-таки удается вернуть мужа обратно в семью, однако для этого необходимо сохранять чувство собственного достоинства.

Нельзя плакать и жалеть себя, лелея свою утрату. Делая из себя жертву и считая уход мужа концом света, женщина загоняет своими руками себя в депрессивное состояние. Требуется постараться успокоиться и помнить, что «когда закрывается одна дверь, обязательно откроется вторая». То, что для женщины сейчас является большим несчастьем, способно в будущем послужить началом для других счастливых отношений. Сейчас нельзя опускать руки, а стоит продолжать следить за собой. По прежнему расписанию следует посещать парикмахерскую, косметический салон, тренажерный зал, бассейн. Любое занятие, которое женщине интересно, позволит отвлечься и отдалит от грустных мыслей.

Не нужно мстить или угрожать бывшему мужу, не стоит шантажировать его совместными детьми, потому что он ушел к любовнице. Ничего хорошего эти действия не принесут, а вот выступить подтверждением правильности своего решения могут. Не стоит пытаться образумить соперницу, к которой ушел мужчина. Вам ее не понять — она другая.

Будет лишним всем объяснять причину ухода своего мужа или рассказывать всякие гадости о нем. Если до его ухода он устраивал жену, и не было жалоб на жизнь, то почему сейчас со стороны так хочется жалости к себе и осуждения супруга.

Необходимо быть сильной, и не обращать внимание на слухи, которые будут очень быстро распространяться вокруг женщины.

Как бы не хотелось услышать поддержку в свой адрес, не стоит обсуждать личную жизнь с коллегами, соседями и подругами. Ничего хорошего они не посоветуют, а вот информацию о несчастье женщины быстро всем разнесут.

Не стоит сразу после ухода супруга искать ему замену. Необходимо осознать, чем женщина ему не угодила, чтобы не повторить прежних ошибок.

Не нужно заводить новые отношения, чтобы заставить ревновать бывшего супруга.

Муж хочет уйти из семьи, что делать в этой ситуации? Не надо бросаться в панику, рыдать, пить успокоительные препараты и слезно умолять остаться. Следует выяснить для себя, по какой именно причине муж хочет уйти из семьи, и стоит ли его удерживать. Необходимо понимать, что мужчина просто так не уходит, на это всегда есть причина, а вот удерживать его или нет – зависит от этой причины. Возможно, мужчина не создан для семьи и он уже уходил, а потом возвращался. Если муж с головой бросается в новый роман, забывая о семье, а потом, удовлетворив свою страсть, возвращается, требуется задуматься, а нужны ли такие отношения? Стоит ли за такого мужа бороться? Не подставит ли он в очередной раз, когда нужна будет помощь и поддержка в семье?

Осознать жене, что муж встретил другую женщину, изменил ей и уходит из семьи очень тяжело, но если так произошло, то стоит ли сохранять эти отношения, если супруге открыто заявили, что предпочли другую женщину. В этом случае будет лучше сохранить женскую гордость и чувство собственного достоинства. Видимо, судьба специально уводит из жизни женщины этого человека, чтобы в будущем подарить новые отношения, наполненные счастьем.

Как показывает статистика, женщины спустя пять лет совместной жизни по-иному смотрят на своих мужей, по-другому к ним относятся: не такие заботливые, внимательные, ласковые, перестают ценить мужчин и относятся как к средству по добыче денег или личному водителю. Женщины забывают, что чувства следует подпитывать, а не обвинять мужей в угасании любви. Женщины смиряются, что больше нет страсти в интимных отношениях, а вот мужчины с этим не желают соглашаться, поэтому им проще уйти, чем что-то менять в отношениях.

Поэтому первое, что необходимо делать, если муж хочет уйти из семьи – это преобразиться.

Муж должен вспомнить, кого теряет: новый гардероб, прическа, макияж, маникюр.

Далее предстоит разговор – лучше на нейтральной территории – кафе или ресторан. Во время разговора не обвиняем мужа, это только все испортит. Пусть он выскажется, что его не устраивает в отношениях. После того, как монолог супруга будет закончен, жене следует, сохраняя собственное достоинство и без слез сказать, что готова меняться. Необходимо дать супругу время на размышление, однако следует намекнуть, что во времени он ограничен. Далее нужно переходить на другие темы: спорт, погода, новости или какие-нибудь смешные моменты из личной жизни.

Четко разобравшись в причинах предстоящего ухода своего мужа, можно еще все исправить, но это если виновата жена, а если муж, то лучше его отпустить, как бы тяжело это не было. Возможно, пришло время, когда каждый пойдет своей дорогой. Если самостоятельно тяжело справиться с угнетающим состоянием после ухода мужа, то будет целесообразно обратиться за помощью к психологу, который в ходе личной беседы поможет во всем разобраться.

Просмотров: 157 233 Комментирование и размещение ссылок запрещено.

psihomed.com

Муж ушел к другой, хочет с ней жить возвращаться не собирается: как пережить, советы психолога

Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое. После ухода мужа женщина испытывает гамму негативных чувств. Рушится ее жизнь и самооценка.

Пережить развод сложно, главное – не впадать в панику и самобичевание. Надо решить для себя, стоит ли возвращать мужа или нет. Выстроить правильную линию поведения. Встать на путь саморазвития, независимости. Постараться достойно принять удар судьбы и начать новую жизнь.

Если муж ушел к другой, как пережить удар: 7 золотых советов психолога

Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое

После ухода мужа из семьи женщина находится в омуте боли, гнева и обиды. Падение самооценки приводит к беспомощности. На помощь приходят советы специалистов. Необходимо разобраться, почему мужчины вообще покидают жен, с которыми прожили много лет.

Главными причинами являются:

• излишняя опека со стороны женщины;
• отсутствие совместных интересов и увлечений;
• сексуальная жизнь становится редкой и скучной;
• появление постоянных конфликтов;
• запущенный вид жены;
• усталость от решения бытовых проблем;
• появление соперницы.

Другая женщина находится на последнем месте не случайно. Мужчины покидают семейный уют из-за любовницы редко, если только существуют и другие проблемы с женой.

Им легче жить на две стороны, чем разрушить брак и свой привычный мир. Поэтому необходимо сначала разобрать всю ситуацию, привести в порядок свой эмоциональный фон, а затем строить линию поведения с бывшим мужем.

Совет! Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии. Это обман.

Выражение чувств

Не тратьте время на шарлатанов, предлагающих решить проблему с помощью магии

После расставания женщина не должна держать эмоции в себе. Это усугубит депрессивное состояние.

Существуют несколько способов:

• слезы и истерика в одиночестве;
• разговор с близким человеком или психологом;
• действия – выразить чувства словами, написать их на листке, потом разорвать и выкинуть.

Облегчить боль поможет сосредоточение на родных людях и детях. Уничтожение всех вещей, принадлежащие изменнику. Сделать ремонт, при стесненных материальных возможностях заменить интерьер частично.

Бороться или отпустить

Женщины часто говорят: «Я буду бороться за него». Понятие «бороться за бывшего мужа или отпустить» эфемерное. Мужчина – не животное на поводке. Его решение уйти осознано, и возвращаться ему обратно или нет, должен решить тоже он. Супруга может простить либо нет.

Важно! Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы.

Остается установить себе сроки ожидания либо вычеркнуть из жизни и начинать новый путь.  

Если по прошествии долгого времени любовь не прошла, можно подумать о путях завлечения родного человека в семью. Но это не дает 100% уверенности его возвращения.

Самоуважение

Психологи предупреждают, что мысли бороться за супруга из чувства мести необходимо выбросить из головы

Падение самооценки жены в момент развода – дело естественное. Самоуважение поможет держаться гордо и не вызывать жалость у окружающих.

Необходимо составить план действий и строго его соблюдать:

1. Саморазвитие и совершенствование.
2. Достойное поведение.
3. Отрицание общественного мнения.
4. Поиск положительных сторон в этой ситуации.

Самоуважение женщины пропорционально зависит от потраченного на себя времени.

Поиск успокоения

Не вспоминать прошлое и успокоиться поможет насыщенный график жизни. Общение с ребенком, погружение в работу, изменение внешности, поиск хобби, обсуждение ситуации на разных форумах единомышленников.

Внимание! Психологи предупреждают, что поиск новых отношений в этот период не имеет смысла и не приведет к хорошим результатам.

Главное, не оставлять времени на жалость к себе.  

Работа над внешностью  

Изменение внешности – одно из важных действий женщины после развода. Возраст совершенно не имеет значение. В салоне красоты быстро и легко поменять имидж. Фитнес, танцевальные кружки, спорт помогут подкорректировать фигуру, занять время и завести новые знакомства. Постепенное изменение гардероба внесет новизну на протяжении длительного периода.

Работа над собой – трудный и долгий путь. Вернуть собственное «Я» дело сложное. Но внешность – это отражение внутреннего мира человека. Улыбка в глазах, расправленные плечи, уверенность в себе привлекут внимание противоположного пола.

Хобби

Занимаясь семьей, жена забывает о своих желаниях. Уход мужа – отличная возможность вспомнить любимое дело и начать им заниматься.

Увлечение не должно быть полезным, его важность в доставлении настоящего удовольствия и обретение внутренней гармонии. Отвлечение от негатива, которое постепенно поможет отбрасывать мысли о бывшем муже по собственному желанию.

Совет! Равновесие в душе придаст силы для новых начинаний, самоутверждению и повышению самооценки.

Работа с психологом

Поход к психологу поможет решить проблему.

Существует категория женщин, которые не в состояние справится со своими чувствами в одиночку. С каждым днем боль нарастает и разговоры на кухне не помогают.

Поход к психологу поможет решить проблему. Это избавить от ошибок в общении с мужем, вернет самоуважение.

Работа над собой долгая и сложная, придется испытать гамму негативных чувств, от страха до стыда. Но результат принесет долгожданное чувство облегчения.

Муж ушел к другой, не собирается возвращаться: что делать

Психологи советуют! Нельзя звонить, пытаться встретиться, угрожать, плакать перед бывшим мужем, рассказывать окружающим о разводе.

Практика показывает, что в 90% таких случаев через некоторое время мужчина возвращается назад. Любовные отношения и совместная жизнь – разные вещи. С женой все известно, а здесь надо снова подстраиваться.

Ожидание и обретение гармонии – самая лучшая тактика поведения брошенной женщины.

Как пережить уход мужа, как себя вести

Первые дни после ухода мужа – самые сложные. Самобичевание не поможет. Надо найти силы на собственные изменения, поддержку детей (они не должны чувствовать свою вину), восстановление душевной гармонии.

В этом помогут советы психологов:

Способ	Действие
Самосовершенствование	Делается это в разных направлениях: Внешность – кардинальные перемены. Работа – повышение профессионализма, карьерного роста, освоение новых методов. Посещение семинаров. Это приведет к росту самооценки, доходов и независимости. Развитие – посещение новых мест, знакомства, чтение книг.
Внимание на детях	Не дать детям принять вину за развод на себя и испытывать чувство обделенности: Серьезный разговор – объяснение ситуации приходящего папы. Внимание – показывать ребенку любовь. Это поможет самой обрести душевное равновесие. Общение с отцом – не создавать барьер между отцом и детьми. Они сами должны принять правильную сторону.
Поиск плюсов	В любой ситуации существуют положительны стороны, их надо найти: Свобода – время на себя и женские потребности. Простота в быту – облегчение во многих бытовых обязанностей. Избавление от необходимости исполнять прихоти супруга, несмотря на собственные желания. Новые возможности в жизни.

Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?

Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.

Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:

Способ	Действие
Общение с ребенком	Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи
Общение с его родственниками	При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету
Помощь	Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны
Позитив	Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием.

Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.

Заключение

Уход мужа – это не конец жизни, а сложный период анализа и саморазвития. Строго запрещается в это время заниматься самобичевание, саморазрушением, замыкаться в себе, винить в случившемся весь мир.

Женщине необходимо избавляться от негативных мыслей, заняться собой и собственной жизнью. Стараться стать сильней, независимей, лучше, интересней. Бывший муж это заметит. Если он не вернется, то пожалеет о своем выборе обязательно.

favoritca.com

Как пережить уход мужа? — Как вернуть мужа

Большинству людей знакома ситуация, когда по тем или иным причинам отношения с возлюбленными прекращаются. Неважно какое время они длились, важно лишь то, насколько сильные чувства испытывали двое влюбленных. Порой после долгих лет совместной размеренной жизни расстаться проще, чем после двух месяцев сильной и взаимной любви.

Однако есть несколько способов прогнать свою депрессию и вылечить разбитое сердце. Зачастую простого формального расставания с человеком на словах недостаточно. Необходимо отпустить его образ, все чувства по отношению к нему и воспоминания, связанные с ним.

Эмоциональные методы исцеления после ухода мужа

То насколько быстро человек способен отпустить ситуацию и другого человека зависит лишь от него самого. Ведь можно месяцами, а то и годами плакаться в подушку, вспоминая дни, проведенные вместе. Поэтому, в первую очередь, надо разобрать всю ситуацию самостоятельно.

Необходимо четкое определение:

• собственных мыслей об этом человеке;

• собственных чувств после воспоминаний тех отношений, которые сложились (а не могли бы сложиться) с ним;

• собственных чувств, испытываемых после расставания.

Нужно сформулировать ответы на данные вопросы и записать их. Они помогут разобраться в чувствах и ощущениях, а после снять накопившееся эмоциональное напряжение.

Похожий метод заключается в том, чтобы записать на бумаге все свои негативные мысли по поводу человека, с которым произошло расставание, да и по поводу события в целом, и сжечь ее. Так человек символично отпускает ситуацию, освобождается от бремени, которое его тяготит.

Данные методы носят название «эмоциональные», т.к. связаны с внутренним состоянием человека, его мыслями и переживаниями.

Интеллектуальные методы исцеления после ухода мужа

Каждый человек представляет собой личность, имеющую сложные составляющие. В них входят:

• интересы;

• эмоции;

• мысли;

• увлечения, хобби;

• способности.

У всех людей данные составляющие различны. Кому-то интересно читать книги в спокойной обстановке, посещать лекции и узнавать что-то новое, а кто-то обожает драйв и прыгает с парашюта, испытывая при этом восторг и восхищение. Все люди индивидуальны. Именно об этом никогда не стоит забывать.

Когда люди состоят в отношениях, большинство из них забывают о своей индивидуальности и особенностях. Они начинают растворяться в своем партнере, думая о нем днем и ночью, живя им. А после расставания происходит эмоциональное потрясение, которое зачастую перетекает в паранойю. Человека начинают чаще преследовать мысли о своем бывшем партнере и это только усугубляет ситуацию.

Подобные последствия можно самостоятельно исправить. Нужно лишь вспомнить о тех основных элементах представленных выше, которые и составляют человеческую уникальность. Человек должен вспомнить о своих увлечениях, заняться любимым делом, или же, если он таковых не имеет, найти хобби, которое придется ему по душе.

Очень часто можно увидеть такую жизненную ситуацию, когда муж и жена при ссоре начинают попрекать друг друга. К примеру, они начинают упрекать своего партнера в том, что из-за их брака, отношений и т.д. не смогли открыть свое дело, найти работу мечты, бросили учебу по каким-то семейным причинам или переехали в другую страну, оставив свою прежнюю жизнь и т.д.

Подобные отношения, как правило, разрушительны и не приносят морального удовлетворения ни одному из партнеров. Чтобы такого не случилось, важно помнить, что в отношениях не нужно забывать о себе, о своих собственных потребностях и целях.

Когда человек занят любимым делом, это приносит ему моральное удовольствие от жизни, повышает его самозначимость, помогает отвлечься от насущных проблем. Расставание не является исключением.

Как уже было сказано, расставание с любимым человеком пробуждает в человеке все негативные эмоции. У некоторых даже возникает нежелание жить дальше. Действенным лекарством в таком случае выступают интересные занятия.

К примеру, спорт. Ученые доказали, что при занятии спортом у человека пропадет чувство апатии, депрессии, возникает мотивация, желание творить и жить полной жизнью. К тому же, спорт способствует повышению уровня физического благосостояния организма, а также психического здоровья.

Вывод.

В заключение важно отметить: расставание с человеком не означает что-то плохое. Очень часто нужно отпустить свое прошлое, закрыть одну дверь, чтобы открылось множество других.

Почему распадаются браки и как этого не допустить?

По статистике 50% браков распадается. Конечно, причины у этого явления самые разнообразные, но некоторую закономерность, все же выделить можно. Хотя причины распада можно каким-то образом охарактеризовать, но все равно одного универсального способа разрешить эту ситуацию не существует, каждый случай стоит рассматривать отдельно. Но при этом существуют вещи, о которых стоит подумать заранее, и, возможно, в будущем они помогут предотвратить подобную ситуацию.

Муж завел отношения на стороне и ушел из семьи

Многие часто женятся по влюбленности, а не по любви. Это состояние можно с легкостью принять за любовь, ведь оно окрыляет человека и закрывает ему глаза на многие вещи, помещая в свой особенный мир. Когда этот мир открывается уже зрячему человеку, он понимает, что, скорее всего, совершил ошибку. Здесь часто могут возникать измены, ведь такое в большинстве происходит в более молодом возрасте, поэтому партнеру может захотеться попробовать что-то новое, на стороне. читайте… Как разлучить мужа с любовницей

Возникает вопрос, что же с этим сделать. Во-первых, если посмотреть в корень ситуации, то напрашивается один вывод: не стоит спешить. Не стоит бросаться на первого встречного и думать, что проведешь с ним всю свою жизнь. Нужно адекватно смотреть на вещи и понимать, что отношения, а тем более брак, это тяжелая работа, которую должны выполнять обе стороны, и порой, не только влюбленности, но и настоящей любви мало, если партнеры не готовы работать над данной отраслью своей жизни.

Но не было бы этой проблемы, если бы все прекращалось на данном этапе. Поэтому стоит рассмотреть случай, когда два человека уже находятся в браке и понимают, что что-то не так. Что чувства остыли, возможно, они стали проводить меньше времени вместе. На этом моменте стоит, во-первых, заглянуть в себя и понять, чем являются данные отношения. Также следует поговорить и с партнером. Если оба партнера понимают, что из этого ничего не выйдет, то это далеко не плохая ситуация, ведь обоим не придется больше терять время, и у них появится возможность строить свою жизнь дальше. Если же прекращать все — не вариант, то нужно вплотную заняться работой над этим.

Муж потерял интерес к жене и ушел

Многие браки распадаются из-за появления ребенка. У некоторых людей просто не выдерживает психика и, в первую очередь, они не справляются со своими проблемами, в чем могут винить и партнера, который по их мнению не уделяет им достаточно внимания. С появлением ребенка некоторые мужчины могут терять интерес к женщине, которая с головой ушла в заботу о ребенке, забыла об уходе за собой, ну и что уж там говорить о внимании к мужу. В таком случае женщине необходимо понимать, что ребенок не является центром ее вселенной, если у нее есть желание сохранить полную семью. Ребенку будет гораздо лучше, если у родителей будут хорошие взаимоотношения. Также женщине следует приучать мужчину проводить время с ребенком, чтобы сблизить их.

Но никогда не стоит оставаться вместе только из-за ребенка. Если у пары есть веские основания полагать, что в браке их больше ничто не держит, кроме ребенка, то лучше будет все же разойтись. Наличие постоянных раздоров в семье скажется на психическом здоровье ребенка в гораздо худшей мере, чем проживание только с одним из родителей.

Муж ушел из за семейного быта

За много лет в браке одному или же обоим партнерам может попросту надоесть тихая семейная жизнь. Со скукой в браке люди борются по-разному, начиная с банальных измен, азартных игр или запоев или даже серьезных отношений на стороне. В любом случае человеку хочется уйти от своего привычного быта и посмотреть на жизнь с другой стороны. И не всегда в данном случае проблема в другом партнере. Возможно, этот человек переживает свой личный кризис и вот так с ним справляется. Партнеру важно это в нем как можно скорее увидеть и предложить свою помощь. Для этого парам следует периодически разговаривать, чтобы иметь в виду чем живет вторая половина. Имеются в виду разговоры не на бытовые темы, а именно серьезные разговоры по душам, где партнер не побоится высказать свои тревоги и, возможно, предложения по поводу совместной жизни. читайте… Муж хочет развестись. Как предотвратить развод

Если же партнер признает проблемой скуки другого партнера, следует выяснить, осталась ли еще любовь в этих отношениях. Если нет — не стоит продолжать мучить друг друга, если же все-таки да, то хороший семейный психолог в силах исправить положение.

Муж ушел из за насилия со стороны жены

Это единственная причина, с которой не стоит медлить. Если проявления физического или психологического насилия в отношениях становятся частыми или вовсе пересекают черту, здесь работать над отношениями в большинстве случаев бесполезно, нужно добиваться развода, пока ситуация не ухудшилась.

Не существует общих правил решения всех проблем человеческой жизни. Каждая ситуация требует к себе детального подхода и умения объективно ее анализировать. Поэтому, даже опираясь на уже существующий опыт и некоторые классификации ситуаций и возможные варианты их разрешения, следует всегда держать глаза раскрытыми.

Читать еще по теме:

kak-vernut-muzh.ru

Муж ушёл к другой: как пережить

Многие женщины интересуются, как жить дальше, если муж ушел к другой. Часто женщины приходят к выводу, что жизнь заканчивается, т.к. только плохих жен бросают супруги ради более покладистых, добрых и отзывчивых. Но за здоровый психологический климат в семье отвечают оба партнера, поэтому нельзя возлагать все бремя вины на кого-то одного.

Почему мужья уходят из семьи?

Существует ряд таких причин:

1. Муж уходит от женщины, которая ему больше не интересна ни в постели, ни как личность. Не всегда виновата женщина в том, что перестает быть объектом вожделения для мужчины. В большинстве случаев речь идет о кризисе среднего возраста или о том, что мужчина никогда не любил жену, а она его просто устраивала в быту.
2. Если муж ушел и не звонит, то, возможно, супруга изменила ему с другим. И молодому человеку нужно время, чтобы обдумать случившееся и принять решение относительно будущего семьи.
3. Эмоциональная нестабильность жены. Часто мужья отказываются длительное время мириться с неадекватностью поступков второй половины, особенно когда свое недовольство в резком тоне супруга выражает на публике, в кругу друзей и близких.
4. Отсутствие духовной близости. Важно испытывать гармонию во взаимоотношениях. Если у мужчины нет возможности поделиться со своей женщиной переживаниями, когда он постоянно чувствует сопротивление при желании получить поддержку, ласку, он задумывается о разводе.
5. Сильная влюбленность, когда молодой человек осознает, что не представляет жизни без другой женщины, а жена перестает быть ценностью, которую боятся потерять.

Прежде чем уйти из семьи, мужчина все тщательно обдумывает. Его решение редко бывает импульсивным.

Признаки того, что муж хочет уйти к другой

Существует ряд таких особенностей:

1. Он отдаляется, становится задумчивым, часто проводит время в одиночестве и не интересуется вашими делами. Нередко мужчины хотят побыть наедине со своими мыслями, особенно если выдался трудный день, но они при этом объясняют свое состояние супруге, а не молча уходят в себя.
2. Он не строит планов на будущее. Раньше вы могли часами фантазировать на тему вашего совместного будущего, имени еще не рожденных детей, а сейчас он не хочет строить планов даже на предстоящий отпуск. Скорее всего, мысленно мужчина уже поставил точку в ваших отношениях, но по каким-то причинам еще не может сделать последний шаг.
3. Он перестал заботиться о вас. Любовь проявляется в мелочах и заботе: встрече с работы, вкусном ужине. Если же в какой-то момент вы заметили, что в ваших отношениях забота исходит только от вас, это означает лишь одно — чувства мужчины угасли.
4. Он без стеснения и угрызений совести восхищается внешностью других женщин в вашем присутствии, умаляя при этом ваши явные достоинства и подчеркивая недостатки.
5. Насмехается над женой, грубо одергивает в споре на бытовом уровне.
6. Избегает интима, его не возбуждают ни нижнее белье, ни новые сексуальные техники и позы в сексе. Это значит, что его мыслями завладел кто-то другой.
7. Часто стал приходить домой выпившим, обвиняя вас во всех своих бедах и утраченной молодости.
8. У него появились секреты: прячет телефон, ставит пароль на компьютер и увиливает от ваших вопросов относительно того, кто прислал сообщение в 3 часа ночи. Эти изменения свидетельствуют лишь о том, что мужчина больше не считает вас частью своей жизни и хочет расширить свое личное пространство.
9. Часто бывает раздражительным. Он готов вспылить по любой мелочи, а после даже не думает извиняться. Стоит насторожиться, если раньше муж был учтив, тактичен и предупредителен.
10. Ищет повод для ссор. Если мужчине не хватает смелости для того, чтобы разорвать отношения первым, он будет делать все возможное, чтобы расставание якобы произошло по вашей вине. Бесполезно вести долгие дискуссии в поисках компромисса. Жена всегда будет неправа, т.к. главная цель — заставить ее уйти самостоятельно.
11. Вы больше не чувствуете себя любимой. Начинаете подозревать о наличии другой женщины. Становитесь беспокойной, самооценка снижается.

Как вести себя при расставании?

Что делать, если муж ушел из семьи:

1. Ни в коем случае не заглушайте свою боль алкогольными напитками или наркотиками. Таким образом вы только усугубите проблемы, сформировав новый вид зависимости.
2. Постарайтесь отвлечься. Море острых ощущений, новые знакомства, повышенный уровень адреналина просто не дадут вам скучать и думать о разрыве. Даже если хочется валяться на диване целыми днями и реветь в подушку, необходимо заставлять себя двигаться.
3. Если не можете справиться с чувством безысходности, подумайте о своих близких и родных. Можно попробовать жить ради них, пока не притупится боль.
4. Постарайтесь понять и отпустить любимого человека. Вы увидите, насколько легче станет после этого. Можно попробовать остаться друзьями. А если у вас есть совместные дети, то вы просто обязаны сохранить дружеские отношения.
5. Не устраивайте скандал, т.к. потом будет сложно простить себя за несдержанность и отсутствие самоуважения.
6. Не умоляйте супруга остаться, манипулируя тем, что покончите с собой, не нужно унижаться.
7. Не стоит спрашивать мужа, почему он уходит, чего ему не хватает в отношениях.
8. Не мстите неверному супругу, используя детей, не давая им возможности видеться с отцом.
9. Следует сконцентрировать свое внимание не на муже, а на себе и своих детях.

Как себя вести, если муж ушел из семьи и не звонит: советы психолога

Стоит прислушиваться к рекомендациям психологов, если не знаете, как себя вести, когда муж ушел пожить отдельно.

Понять причину

Следует выяснить для себя, по какой причине муж хочет уйти из семьи и стоит ли его удерживать. Возможно, мужчина не создан для семьи и он уже уходил, а потом возвращался. Человек не уверен в себе, и только множество любовных связей помогает сохранить веру в себя как в мужчину.

Если супруг с головой бросается в новый роман, забывая о семье, а потом, удовлетворив свою страсть, возвращается, следует задуматься, а нужны ли такие отношения, стоит ли за такого мужа бороться.

Если женщина осознает свою долю вины и хочет сохранить семью, важно обратиться за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе и выстроить новую модель поведения. Необходим взгляд со стороны.

Сохранять достоинство

Осознать тот факт, что муж встретил другую женщину, изменил ей и уходит из семьи, тяжело. Но если так произошло, то стоит задуматься, нужно ли сохранять эти отношения, когда супруге открыто заявили, что предпочли другую женщину. В данном случае будет лучше сохранить женскую гордость и чувство собственного достоинства. Возможно, судьба специально уводит из жизни женщины этого человека, чтобы в будущем подарить новые отношения, наполненные счастьем.

Нельзя плакать и жалеть себя, лелея свою утрату. Делая из себя жертву и считая уход спутника жизни концом света, женщина загоняет своими руками себя в депрессивное состояние.

Выражать чувства

Рекомендуется открыто говорить о своих чувствах, не унижая при этом чувств мужчины. Необязательно героически выносить боль, оставаясь жизнерадостной и счастливой. Когда вы прожили вместе много лет, то подобное поведение не будет выигрышным, особенно если раньше вы демонстрировали супругу обратную реакцию на травмирующие события.

Отказаться от мести

Не нужно мстить или угрожать бывшему мужу, не стоит шантажировать его совместными детьми, потому что он ушел к любовнице. Ничего хорошего подобная тактика поведения не принесет, а выступить в качестве подтверждения правильности его решения может. Не стоит пытаться образумить соперницу, к которой ушел мужчина.

Быть доброжелательной

В начале разрыва этот совет звучит как издевка, но постарайтесь к нему прислушаться. От взаимных упреков и оскорблений еще никому не становилось легче. Не провоцируйте ссор на пустом месте, постарайтесь не упрекать мужа при любом удобном случае. Таким образом вы сохраните свою эмоциональную стабильность и не будете выглядеть глупо. Помните, что он уже принял решение.

Восстановление самолюбия

Важно осознать свою уникальность. Не стоит винить себя и заведомо признавать поражение перед соперницей. Мышление мужчин находится в такой плоскости, которая недоступна пониманию женщин. Мужья уходят от красавиц и умниц, поэтому данный эпизод нужно пережить. Жену должно успокоить то, что она не поступала подло, уводя чужого мужа. В этом состоит ее несомненное превосходство над любовницей. Рано или поздно мужчина это оценит.

Забывшая о своей внешности, женщина никого не привлекает, и она не сможет вернуть мужа в семью. Пусть дома всегда будет пахнуть борщом, дети будут накормлены, а шторы выстираны и выглажены, к женщине не проявят интереса, пока у нее грязь под ногтями и жирные волосы.

Кроме внешнего вида, нужно поработать еще с самооценкой. Новые знания повысят уверенность в себе, помогут стать более эрудированной и интересной личностью.

Важно не забывать, что в разводе виноваты оба, поэтому не стоит убеждать себя в том, что вы могли изменить ход событий в свою пользу.

Открытость

Когда будете с ним говорить, лучше вести открытый и уважительный разговор без оскорблений в его сторону. В противном случае получится не беседа, а, наоборот, ссора, в который вы причините друг другу еще больше боли.

Нередко приходится разговаривать с ним не один раз, т.к. он и сам может не понимать, почему ушел. Люди практически никогда не понимают истинных своих желаний и того, что управляет их поступками.

Что чувствуют мужчины после ухода из семьи?

Мужчина после ухода из семьи сталкивается со следующим:

1. Чувствует утрату. С женой он прожил какую-то часть своей жизни и поэтому ощущает, что чего-то в новой жизни не хватает. Кто бы ни был инициатором развода, это психологический удар для обоих супругов.
2. Появляется страх совершения ошибки. Супруг все равно боится, что, оставив семью, может совершить непоправимую ошибку.
3. Возникает горечь за потерянные годы. Мужчина осознает, что не был счастлив с женой, и сожалеет о том, что раньше не решался изменить свою личную жизнь к лучшему.

Стоит ли возвращать ушедшего мужа?

Если муж постоянно уходит из дома, то не стоит прикладывать усилий, чтобы вернуть его в семью.

Способы возвращения мужчины

Благодаря интернету нет необходимости посещать дорогостоящие тренинги. В глобальную сеть выкладываются ролики именитых психологов, которые расписывают пошагово, что необходимо делать женщине. Отдельное внимание уделяется наиболее распространенным ошибкам.

Видеоуроки хороши тем, что они подходят для разных ситуаций. Ролик опытного специалиста/психолога обязательно раскрывает все возможные варианты развития событий. Акцент делается на то, что разум должен превалировать над чувствами.

Отличительная особенность хорошего видеоурока — наличие домашнего задания. Женщина на практике закрепляет полученный теоретический материал. С каждым новым заданием крепче становится уверенность в себе, анализируются ошибки прошлого, происходит изменение мировоззрения.

Психологи рекомендуют делать следующее:

1. Старайтесь чаще попадаться мужу на глаза. Во-первых, если он в обеденный перерыв посещает кафе, присутствуйте там же. Достаточно только попадаться на глаза, а заводить разговор или составлять компанию необязательно.
2. Важно сохранять спокойствие и жизнерадостность. Вы не должны быть агрессивной истеричкой. Супруг должен понять, что вы адекватны и воспринимаете ситуацию с достоинством.
3. Не ворошите прошлое, смотрите только в будущее, если разговор заходит о возможности воссоединения семьи.
4. Если вы ранее не носили откровенные наряды, теперь полностью смените имидж и привычки. Используйте все ваше обаяние, т.к. важно быть всегда на высоте, особенно в домашней обстановке, когда муж приходит пообщаться с детьми: смените футболку и штаны на открытую майку и шорты.

Как жить дальше после расставания?

Когда ушел муж, жизнь продолжается. Это повод задуматься о своих истинных ценностях.

Управлять собственным горем трудно, т.к. это требует больших энергетических затрат. Но, пережив расставание, люди открывают самих себя с новой стороны. Анализируя расторгнутый брак, можно понять, что в союзе нравилось, а что категорически не устраивало, и в будущем уже не повторять ошибок. Причем важно поразмыслить не только о недостатках и достоинствах бывшего возлюбленного, но и о своих собственных.

Не надо себя винить за сделанное или сказанное в адрес бывшего супруга, важно только отказаться от повторения ошибок.

В тяжелых случаях лучше не оставаться наедине с собой, а обратиться за помощью к родным, друзьям или психологу.

Кроме того, после расставания появляется много свободного времени. Раньше оно уходило на совместный досуг: походы в кино или театр, ужины и т.д. Теперь этот ресурс можно использовать для самореализации. Можно записаться в спортзал, на курсы фотографии, начать вязать, мастерить из дерева или просто чаще встречаться с друзьями.

Как вести себя с ребенком, если из семьи ушел муж?

Как дочь или сын могут воспринять развод родителей:

1. До 2 лет ребенку нужен тот человек, который постоянно рядом с ним. Чаще всего это мать. До года он может не заметить ухода отца. Поэтому в данном случае матери нужно совладать со своими чувствами, чтобы ребенок не пострадал из-за недостатка заботы и внимания.
2. От 2 до 5 лет дети могут осознавать, что папы рядом нет, но всю серьезность развода еще не понимают. Папа появляется в какие-то дни — уже хорошо.Отсутствие отца до 5 лет можно объяснить загруженностью папы на работе, но никак не иначе. А если папа совсем не появляется в его жизни, то не надо заострять на нем внимание.
3. От 5 до 11 лет дети трагически переживают развод. Поэтому маме следует объяснить, что ребенок не виноват в том, что отец ушел из семьи, что его любят. Не стоит настраивать ребенка против неверного супруга, т.к. подобное поведение травмирует психику.

Нежелательны встречи со вторым родителем только в таких случаях:

1. Если муж сам не хочет этих встреч, избегает свиданий и не проявляет никакого интереса к жизни детей.
2. Когда есть угроза для жизни и здоровья ребенка. Отец — узурпатор, который избивает собственных детей, а еще может напиться и потерять их. Нередки случаи наличия психических расстройств, что тоже является поводом ограничить общение.
3. Если отец может украсть сына или дочь, желая отомстить супруге.

Ответ на вопрос о том, что делать, если парень ушел к другой, оставив женщину одну воспитывать ребенка, простой — необходимо начать выстраивать отношения с другим мужчиной. Чем младше ребенок, тем проще будет создать новые и гармоничные отношения, где будут счастливы трое.

Подробнее читайте тут

vseostresse.ru

Что делать и Что НЕ делать

Не отрицайте того, что вам плохо, не пытайтесь сделать вид, что ничего не случилось. Случилось. Не преувеличивайте происшедшего, не драматизируйте ситуацию, доводя ее до ощущения катастрофы. Не смертельно. 

Что я, как психолог, могу посоветовать женщине в ситуации, когда уходит муж?

Что делать и чего не делать женщине

1. Что этой женщине НЕ ДЕЛАТЬ:

а) Не отрицайте того, что вам плохо, не пытайтесь сделать вид, что ничего не случилось. Случилось. 

б) Не преувеличивайте происшедшего, не драматизируйте ситуацию, доводя ее до ощущения катастрофы. Не смертельно. 

в) Не анализируйте почему это произошло. Разумное и безошибочное понимание этого произойдет обязательно, но позже. 

в)Дальнейшая жизнь обязательно даст ответы на все вопросы, не проявляйте капризного нетерпения. 

г) Воздержитесь от обвинения как его ушедшего, так и вас оставленной. Не будьте ни судьей, ни обвинителем, ни адвокатом. Никому. 

2. Что этой женщине ДЕЛАТЬ:

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

а) Понять, признать, принять что процесс жизни обязательно включает в себя утраты. Человек, в каком то смысле — существо теряющее.

Иногда деньги, часто здоровье, случается — супруга. Трудно взвесить, какая утрата больнее, а потому, немного пожалев себя, следует подвести баланс, в котором учесть не столько и не только то, (кто) ушло из Вашей жизни, но что (кто) остался в ней.

б) Чем четче Вы отдадите себе отчет, что в вашей жизни начался новый этап — тем лучше. Для вас. Для ваших близких.

Да, мы склонны привязываться к старому и привычному. «Отведав молодого вина человек говорит — старое лучшее» — так говорил Спаситель, лучше чем кто либо, знавший психологию людей.

Так что то, что тоскуете по старому — это нормально, но чем решительнее вы согласитесь на новое — тем меньше вреда вы нанесете своему организму.

Не стоит умножать список утрат, добавляя к потерянному свое здоровье и свою привлекательность. Скоро, скорей чем вы думаете, они вам понадобятся 

в) Жизнь можно уподобить книге — прочитать новую страницу можно лишь закрыв предыдущую. Смело перелистывайте прочитанную страницу. Возможно, там было много хорошего. Но это не последняя глава, загляните, мысленно в оглавление, до эпилога еще далеко, да?

г) Помедлите, не суетитесь. Самое болезненное уже произошло. Настало время перегруппировки сил, энергии, приоритетов. Боль утихнет. После самой устрашающей ночной бури неминуемо встает солнце. Жизнь обязательно вас согреет, только не надо упрямиться и занавешивать окна мрачными шторами. 

д) и главное… Если вы прочитали это и вам не стало легче — это нормально. В конце концов вы услышали то, что и раньше знали сами. Возможно это то, что вы бы посоветовали другим. 

е) Вот и попытайтесь жить так, как бы вы рекомендовали в этой ситуации самому дорогому для вас человеку — или вам станет легче, потому что ваши взгляды правильны и оказались действенны для вас. Или нет и вам станет очевидно, что вы до этого что то не понимали или понимали не так. И вот именно сейчас самое время спросить у других, кому вы доверяете — у родных, у батюшки, у психолога профессионала наконец — почему то, что мне кажется верным для других не работает для меня. Начнем с этого?  опубликовано econet.ru

Сергей Белорусов 

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Что делать, если ушел муж из семьи? Советы психолога

«Что делать? Ушел муж!» — пишешь ты в отчаянии. Ты имеешь полное право на переживания и негативные эмоции. Отношения между людьми – вещь сложная. Они способны нас сделать самыми счастливыми, а могут «выбить из колеи», заставить страдать и даже впасть в депрессию. Не мудрено, что по шкале стрессов, разрыв с мужем психологи ставят на второе место, ведь у женщины «уходит почва из –под ног», когда она понимает, что за считанные часы вся прежняя жизнь, к которой она привыкла, разрушилась.
Именно поэтому, повторимся, ты имеешь полное право на слезы и переживания.
Более того, тебе необходимо немного поплакать, чтобы выплеснуть наружу весь тот негатив, который образовался после ухода любимого супруга.

Не держи его в себе и не замалчивай! Выплескивай все наружу для того, чтобы эмоции переживания не превратились в болезни!
После того как ты вдоволь наплакалась, придется взять себя в руки и действовать.

Тебе ни коем случае нельзя «застревать» в этом болезненном состоянии печали и жалости к себе. Ты должна понять, что «хеппи энды», когда бывший муж вдруг сам, спустя время, одумывается и возвращается к жене с букетом цветов, умоляя принять его обратно, годятся только для кино. В жизни так случается очень и очень редко. Чтобы в твоей судьбе и в ситуации с супругом наступил «хеппи энд», тебе придется самой его сделать. Да, именно так! Встать, заставить себя двигаться, идти дальше по жизни, справляться с негативом и быть счастливой, наперекор всем неудачам. Вот тогда мужчина поймет, что сильно поторопился, когда решил уйти из семьи и оставить тебя одну.
Если говорить проще: поплакала, и будет тебе! Настало время менять ситуацию и возвращать любимого обратно. В нашей статье мы подскажем, как тебе это сделать, причем быстро и в кратчайшие сроки.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Ошибки, которые ты не должна допускать, чтобы не потерять его окончательно:

1 Умолять, уговаривать его остаться или плакать при нем. Женские слезы в такой ситуации не работают. Они лишь раздражают мужчину и заставляют его испытывать недоумение. Он не знает, что делать и как себя вести. Если твой муж решил уйти, самым адекватным поступком с твоей стороны будет отпустить его. Не нужно удерживать того, кто хочет уйти насильно.

2 Обещать мужу вечные муки ада и месть всему его роду. Таким поведением ты не только показываешь, что обижена, слаба и уязвима, ты заставляешь его убедиться в правильности своего решения – уйти от тебя.

3 Шантажировать его: угрозами лишить всех денег, угрозами, что ты что-то с собой сделаешь, угрозами изувечить его новую пассию или же вылить всю свою боль на ваших общих детей. Все это – очень странные, неработающие методы, которые представляют тебя как женщину эмоционально – нестабильную и непредсказуемую. С такой не захочет жить ни один мужчина.

Действия, которые ты должна предпринять, чтобы вернуть его:

1 Веди себя правильно. По максимуму спокойно, достойно, без истерик, криков и стенаний. Тебе придется собраться и встретить его уход стойко. Тогда ты сохранишь в его глазах уважение к себе и восхищение твоей стойкостью и твердостью духа.

2 Скажи ему прямо, что ситуация с разрывом тебе очень неприятна, и ты не скрываешь, что любишь своего супруга, но давить на него, удерживать ты не собираешься. Он человек свободный и может сам принимать решения.

3 Начни постепенно учиться жить автономно от своего мужа. Это значит, что тебе придется учиться самой отвечать за свои поступки, самой зарабатывать деньги, искать себе хобби, занятия, встречи и новые знакомства.

На самом деле, в этом нет ничего страшного. Наоборот, если ты откроешь для себя новые перспективы и возможности, ты сильно пожалеешь о том, что раньше вся твоя жизнь вращалась только вокруг супруга, брака и быта.

Что значит жить автономно от мужа:

— задать себе самый главный вопрос: «Чем я хочу заниматься, и о чем я мечтаю?» Сейчас, после временного ухода супруга, у тебя, как сама понимаешь, появилась масса свободного времени. Так трать это время с умом, с пользой и с удовольствием. Заведи себе новые хобби и новые интересные увлечения;

— продумай возможные источники финансирования, пока временно живешь одна. Откуда ты будешь брать деньги на жизнь, сможешь ли найти работу на постоянной основе или фриланс, сможет ли супруг помогать тебе финансами, пока ты встанешь на ноги. Все эти моменты тщательно продумай и обговори со своим мужем. Решай своё будущее сейчас;

— начни учиться отвечать за свои поступки сама. Осознай, что на данный момент сильного плеча и поддержки у тебя нет, поэтому придется самой решать, как бытовые, так и рабочие вопросы.

4 Начни следить за собой. Измени себя внешне в лучшую сторону. Не забывай, что мужчины любят глазами. А еще они любят неожиданности. И то, что ты преобразилась после его ухода, стала еще более счастливой, активной и позитивной, поверь, станет для него большой неожиданностью.
Твоя задача: показать бывшему мужу какую красивую, яркую и активную женщину он потерял! Поэтому, полностью измени свою внешность в лучшую сторону, свой имидж и свою жизнь.

Более подробно, как это сделать, шаг за шагом, мы рассказываем в других статьях на этом сайте. Там масса полезной для тебя информации, которая поможет тебе из расстроенной женщины превратиться в яркую, позитивную и довольную жизнью, такую, которую мужчины не пропускают!
Так, если мы еще раз, коротко, ответим на твой главный вопрос: «Что делать? Ушел муж!», то рекомендации с нашей стороны будут следующие:

1. 1.  Не опускать руки и не позволять негативным эмоциям взять над собой верх. Не позволяй СЕБЕ убедить СЕБЯ в том, что одиночество — твой удел. Любая ситуация может измениться, если ты этого захочешь. Муж вернется к тебе, если ты применишь верную тактику поведения.
   2.  Выплеснуть негатив. Если хочется плакать после его ухода, плачь! Выплёскивай негативные эмоции. Но не позволяй себе «застревать» в этом мерзком состоянии жалости к себе.
   3.  Не допускай роковых ошибок: не истери при нем, не умоляй его о возвращении и не обещай отомстить. Начни учиться жить автономно от супруга.
   4.  Попробуй на вкус новую жизнь, где хозяйка ты, и твои будни заполнены именно тем, что тебе нравится и приносит удовольствие.
   5.  Измени свою внешность.
   6.  Скажи мужу прямо о том, что все еще любишь его, но давить на него не собираешься. Он волен самостоятельно принимать решения.

Если ты последуешь этим советам, он вернется к тебе, даже не сомневайся!
Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha

Вам также может быть интересно

vernuti-muzha.ru

Что делать если муж ушел к другой

В большинстве случаев, если ушел муж к другой, это приводит к разводу и разрушению того, что строилось с таким трепетом и нежностью. Приходится делить то, что совместно нажито годами. Тогда слабый пол начинает беспрерывно мучить себя вопросом, что же делать, если муж ушел к другой. Попробовать ли умолять его не уходить или же послать на все четыре стороны? Как не пасть духом в такой критический период? Нужно ли пытаться вернуть мужа в семью? Как не замкнуться в себе? Как пережить уход мужчины к другой женщине и продолжить жить без него? Рассмотрим, как быть, если муж ушел к любовнице.

По мнению большинства психологов, уход мужа к другой является тяжелой жизненной ситуацией, которую нужно и можно пережить. Если все-таки муж ушел к любовнице, можно медленно съедать себя, плакать и не находить себе места из-за того, что он влюбился в другую. Чувства болезненной обиды на мужа, на его любовницу, на себя, дикой злости, глубокой вины и страха одиночества, будущей жизни без него, даже спустя время, берут верх над другими эмоциями. Задеты гордость, самооценка и чувство собственного достоинства женщины. В данной ситуации надо успокоиться и не наделать глупостей. Если вдуматься, ничего ужасного не произошло: у вас есть родные, близкие, друзья, которые любят вас, есть поддержка, вы здоровы, имеете место, где жить и что есть. Жизнь продолжает идти своим чередом, но возникает проблема, как пережить уход мужа к другой.

Советы психологов: чего нельзя делать

Нельзя донимать супруга звонками, строчить сутками сообщения, бесперебойно искать с ним встреч, закатывать истерику, ругать и осуждать его в глаза. Такое поведение лишь отдалит мужчину. Он почувствует себя как птица в клетке и во что бы то ему ни стало, захочет избавиться от вас.

Нельзя постоянно плакать, жалеть ушедшие года, забрасывать заботу о себе и своих близких. Если ушел муж, то нельзя делать из себя жертву и винить только супруга в произошедшем. Не надо считать, что уход супруга является концом света. Ведь «если закрывается одна дверь, обязательно за ней откроется следующая». В будущем вас будут ждать новые счастливые отношения на всю жизнь, но только при условии, что сейчас вы возьмете себя в руки. Просто продолжайте делать то, что вы любите и умеете.

Не надо угрожать мужу и его нынешней пассии, пытаться отомстить им, пугать тем, что он не будет общаться с детьми, раз он ушел. Не стоит преследовать вашу конкурентку, выяснять с ней отношения, умолять ее вернуть вашего мужа. Вы же понимаете, что она не такая, как вы, раз увела мужчину из его семьи. Ни к чему хорошему такие действия не приведут. Это отпугнет бывшего мужа, и в нем может зародиться ненависть и жалость к вам.

Не стоит рассказывать о том, что муж ушел к любовнице, всем знакомым, коллегам по работе, соседям, всем подругам. Не следует всем жаловаться на мужа, говорить: «Вот делала для него все, а он…». Ничего путного они не скажут, но распространят слухи о вашем мужчине. Вам, конечно, нужно выговориться своим близким, чтобы стало легче. Не забывайте, что в этой жизни очень мало искренних людей, которые подскажут, как жить дальше. Но они действительно желают вам счастья. Будьте самостоятельными, найдите в себе силы выстоять. Не обращайте внимания на сплетни, которые будут виться вокруг вас.

Будет неуместным немедленно искать другого и вступать с ним в долгие отношения. Не надо менять мужчин как перчатки. У окружающих испортится мнение о вашей персоне. А любимый будет считать, что не зря он уходил в свое время. Должен, по крайне мере, пройти год, чтобы мысли о нем вышли из головы. Лучше потратить этот год на самосовершенствование. Переживите это время. Попытайтесь понять, что его не устраивало, чтобы не повторять этих ошибок с другими мужчинами.

Если он ушел к недавней любовнице

Тут ситуация относительно проще, так как у них еще не установлена постоянная связь, это не стабильные долговременные чувства, а скорее всего, лишь страсть к ней. Обычно это молодая девушка с аппетитными формами, которая повелась на зрелость, возможно, деньги мужчины. Она еще молода, свежа, привлекательна и сексуальна. В таком случае мужьям интересен лишь секс и ее внешние данные. У них просыпается некий животный инстинкт. Также их может привлекать молодая беззаботность, склонность к безрассудным действиям, легкость. Молоденькая дама кажется им каким-то неземным существом. В это заключается психология мужчин. Все пойдет не так, когда они заживут вместе, потому что не бывает идеальных людей. Когда люди встречаются, занимаются сексом, ходят в рестораны, они бывают ослеплены блаженными чувствами.

Совместная жизнь — это не сказка для взрослых, которая состоит из того, чтобы вместе спать, вкусно есть, пить и заниматься любовью. Нужно прожить вместе годы жизни, постепенно притираться друг к другу, пережить и радость, и разочарование, и горе и сохранить при этом благородное чувство.

После того как мужчина и его молодая девушка начинают жить вместе, раскрывается вся «прелесть» быта: мелкие проблемы, разность интересов, неумение поддерживать домашний очаг, создавать уют, общаться с взрослым мужчиной, вести хозяйство. Тогда он узнает всю сущность своей любовницы. Ведь любовницам не хочется подстраиваться под кого-то. Они считают, что не будут потакать чьим-либо желаниям. Они легко поменяют мужчину, но не свою жизнь. Ваш избранник, в свою очередь, непременно захочет вернуться к прежней устоявшейся жизни. Если стоит проблема, как вернуть мужа, то она решится само собой. Тут появляется другой вопрос, как справиться с глубокими ранами, которые нанесли действия любимого. Стоит ли его простить, хотя он и переживает и раскаивается…

Если муж ушел к постоянной любовнице

Мужчины не стремятся уходить из семей, даже имея постоянную связь. В этой ситуации нужно покопаться в себе. Постарайтесь понять, почему же он уходит. Почему он бросил вас именно сейчас, и когда именно начался разлад в отношениях? Попробуйте понять, почему это случилось. Казалось бы, от спокойной жизни не уходят. Как правило, причиной измены мужа становится неудовлетворенность семейными отношениями. Вспомните, в какой именно момент вашего брака мог начаться кризис. Как так случилось, что муж ушел к любовнице? Большой срок брака, рутинный секс, погасшая любовь, запущенная внешность могли привести к тому, что супруг захотел, чтобы вы ушли из его жизни. Тогда вам нужно заняться фигурой, поменять одежду, обновить свой образ.

Есть еще одна важная задача. Нужно разобраться в своих чувствах. Готовы ли вы простить измену ушедшего человека? Сможете ли жить с ним дальше? Не уйдет ли он еще? Если вы твердо решили его вернуть, то вам нужно постепенно вводить в свою жизнь других мужчин, но не торопиться заводить долгие отношения. Вы сексуальная и обаятельная, так еще вдобавок на вас повернуто внимание мужчин, это уложит мужа на лопатки, его «задушит» чувство собственности. Так он быстро поймет, что потерял любящего человека, и непременно вернется.

Что касается другой женщины, то она считает любовника успешным, доверят ему и хочет от него детей. Обычно, даже имея постоянную любовницу, мужья не рвутся уходить из семьи. Их выгоняют разъяренные новостью об измене сами женщины. Если есть малейший шанс сохранить семью, не стоит швырять его вещи с балкона и с криками выгонять из дома. Тем более не подавайте на развод в пылу гнева. Это покажет вас с невыгодной стороны. Окружающие люди и ваши дети будут считать вас истеричкой, что виноваты вы, а не изменщик. Сохраняйте спокойствие, и вы почувствуете, что силы возвращаются.

Если у вас есть дети

По статистике, одно из любимейших действий брошенных женщин — винить любовниц в уходах мужей и манипулировать с помощью детей. Сюда входят: запреты общения, постоянное напоминание о детях, бесконечное требование денег для них, тем более что закон на стороне женщины.

Если муж ушел к любовнице и теперь вернулся ради детей, то это подавит женщину. Она будет знать, что муж полюбил другую, и сама захочет уйти от него. Ситуация в доме только ухудшится. Ребенок не должен быть поводом для совместной жизни женщины и мужчины. Семейный очаг должен строиться на взаимопонимании и любви. Неотъемлемыми спутниками любых отношений являются забота друг о друге и взаимоуважение. Сколько может продержаться семья, если жить только ради детей?

В случае развода обязательно нужно подать на алименты. Даже если он утверждает, что будет поддерживать финансово детей, и ушел муж к другой, оставив все вам. Возможно, вы еще не знаете, на что способна другая женщина и каковы ее запросы к мужчинам. Она может поспособствовать в прекращении помощи детям. Не нужно постоянно переживать и думать, что вам от предателя ничего не нужно, что вы легко справитесь одна. Стабильный доход в любой момент может уменьшиться, и деньги уж точно не помешают.

Что делать?

Итак, как пережить уход мужа к другой, если муж не собирается возвращаться. Как забыть мужа? Ни в коем случае нельзя заниматься самоедством. Не следует говорить: «Люблю, и все тут». Вы красивая, обаятельная и привлекательная женщина. Вы должны зажечь ту искру, которая могла погаснуть под гнетом быта. Жизнь не вертится вокруг одного мужчины.

В первую очередь, следует поменять свой внешний образ. Например, обновить гардероб, прическу, похудеть или сделать сексуальное тату. Выбирайте одежду поярче, надевайте улыбку на лицо и идите покорять мир. Если вы окончательно решили его забыть, выбросьте все, что связано с человеком, который ушел к другой. Сотрите его из головы, из жизни, из сердца. Зачем вам лишний раз вспоминать о нем. Порвите или сожгите совместные фотографии. Выбросьте его вещи: инструменты, рубашки, трусы. Не надо относить их к нему. Он этого не достоин.

Выходите из дома, больше гуляйте на улице, по парку или в лесу. Избегайте долгого пребывания в одиночестве. Встречайтесь с друзьями в клубе, кафе, устраивайте дома посиделки с подругой. Когда вы одни, мыслите позитивно — бывает и гораздо хуже, а это не самая тяжелая ситуация.

Вам нужно выговориться. Замечательно, если есть толковая подруга, которая поможет расставить все по местам и успокоит вас. Обратитесь к ней. Тщательно выбирайте того, с кем вы можете поговорить. Если такой нет, то нужно идти к специалисту. Обязательно вслушивайтесь в советы психолога. В очень трудный момент можно позвонить по телефону доверия или в центр психологической помощи. Возможно, что в кругу ваших близких знакомых есть люди, пережившие измену. Поговорите с ними, попросите совета и узнайте, как долго к ним возвращался смысл жизни.

Гинекологи советуют сдать анализы на венерологические заболевания и другие болезни. Также нелишним будет уточнить наличие беременности. При возникновении угроз со стороны мужа или в случае развода вам понадобится обратиться за юридической помощью и к другому специалисту.

Как вернуть мужа?

Если вы окончательно для себя решили, что сможете жить с мужем после измены и способны потратить сколько угодно сил, чтобы его вернуть, то этот список для вас:

1. Простите его. Не держите на него зла и обиды, иначе все это выльется в первой же ссоре. Не напоминайте о его поступке при каждой встрече. Не напоминайте, например, даже если любовница сама от него ушла. Тогда ему будет легче вернуться.
2. Перестаньте зависеть от мужа. Не переживайте, что не найдете работу, дополнительный заработок. У вас все получится. Измените свое положение.
3. Не мешайте ему развивать новые отношения. Как ни странно, но это послужит первым шагом к возвращению ушедшего супруга. Страсть и влюбленность к любовнице пройдут, и он снова вспомнит о вас. Ведь вы для него близкий, понимающий, поддерживающий человек, с которым он прошел «огонь и медные трубы». С вами столько всего пережито.
4. Дышите полной грудью. Занимайтесь самосовершенствованием. Продолжайте радоваться жизни, несмотря ни на что. Наряжайтесь в новое, будьте позитивным и веселым человеком, улыбайтесь окружающим. Пусть ваш муж думает, что вы пережили его уход и больше не нуждаетесь в нем. Тогда он осознает, какое сокровище бросил, и вернется к вам.

Итак, вам следует оставаться сильным и самодостаточным человеком, пережившим уход мужа и принять этот удар судьбы. Вскоре ваша душевная боль утихнет. Ваша жизнь в ваших руках, и другое светлое будущее не за горами. Ведь, как известно, время лечит и вылечивает. Счастье вернется к вам. Ничто не возвращается на свои места, даже если ушедший муж вернется. Теперь все равно будет по-другому, и это одна из ступеней к дальнейшему развитию. У вас много возможностей для самореализации. Не следует слишком долго страдать от мысли, что он вас предал и бросил, постоянно думать, что муж ушел к другой, как пережить это. Возможно, его поступок нужен был для начала новой жизни или для того, чтобы чувства вспыхнули с новыми силами.

mypsihologiya.ru