Что делать если муж бесит: дельные советы и рекомендации
Конфетно-букетный период благополучно закончился свадьбой, прошла романтическая влюбленность, и начались будни семейной жизни. Очень немногие пары безболезненно проходят первые месяцы или годы притирки характеров. В основном этот период довольно мучительный, особенно для женщин, поскольку они более чувствительны и требовательны по отношению к другим.
И вот молодая жена ловит себя на мысли, что муж ее раздражает разными мелочами: не так ест, не так спит, не так смеется и так далее. Число причин раздражения может быть бесконечным.
Ребром встает вопрос: что делать, если муж бесит? Важно понять, почему так случилось, и где осталась та грань, за которой муж начал раздражать во всем.
Возможные причины раздражительности
- Иногда бывает, что человек просто психологически не готов проживать с кем-то совместно. Тогда будет раздражать все: не на место поставленная чашка, неровно повешенное полотенце в ванной и многие другие мелочи. Но ведь муж – взрослый человек со своими привычками и бороться с ними надо открытыми разговорами и компромиссами, а не скандалами и истериками. Возможно, у него к жене тоже список претензий.
- Может быть, что причиной является глубоко затаенная обида на какой-то поступок или слова мужа. Давняя невысказанная обида способна отравить жизнь не только молодой паре, но и парам с солидным семейным стажем.
- Гормональные изменения у женщины или личные неприятности на работе также могут стать причиной излишней раздражительности по отношению к мужу. Но ведь вины мужа в этом нет, просто он оказался объектом, на котором удобно сорвать зло.
- Довольно часто причиной постоянной раздражительности бывает постоянное нахождение супругов вместе. Вместе работают, имеют одинаковое хобби, общих друзей.
Сколько проблемных пар, столько может быть и причин. Но если все-таки муж бесит – что делать?
Советы психолога
Какая бы не была причина, есть только один выход – честный спокойный разговор без истерик и взаимных обвинения, с установкой услышать друг друга и попытаться понять. Для этого необходимо четко определить, что именно бесит и раздражает в муже.
Если эти привычки были у него до свадьбы, и женщина знала о них и мирилась с ними, то сейчас ставить это мужу в упрек, по меньшей мере, несправедливо.
Надо проанализировать поводы раздражения и разобраться, так ли важны.
Возможно, мужчина и не догадывается, что какими-то своими поступками он вызывает у своей жены такую реакцию. Достаточно разговора и просьбы, чтобы устранить этот повод.
Семейная жизнь строится на взаимных уступках и компромиссах, и в паре никак не может один постоянно бесить и раздражать, а другой быть белым и пушистым ангелом. Ведь что-то связало эту пару и держит какой-то период времени. В моменты раздражительности стоит вспомнить о хороших чертах и поступках мужа, чтобы погасить начинающийся пожар в отношениях.
Отношения с родственниками мужа
Бывает, что с родственниками мужа общаться невозможно, и они выводят из себя одним своим присутствием. Как не переступить грань разрыва с любимым человеком из-за его родни? Ну, просто бесят родственники мужа, что делать?
Несколько рекомендаций профессионалов помогут избежать конфликтных ситуаций:
- надо постараться быть предельно вежливой с родственниками мужа и не жаловаться на них;
- контролировать свои эмоции и всегда помнить, что родня мужа является частью и вашей семьи;
- не стоит забывать о терпимости, ведь дети на примере родителей учатся отношению к близким людям и строят модель своей будущей семьи.
Родственников не выбирают, и мужу придется находиться между молотом и наковальней в конфликтной ситуации. Так что, ради интересов всех членов семьи, лучше постараться найти общий язык.
Отношения с родителями мужа
Бывают ситуации, когда с родителями мужа складываются настолько тяжелые отношения, что приходят мысли о разводе. Женщины жалуются, что свекровь чрезмерно опекает своего сына, вмешивается в его семейные отношения, воспитание детей, финансовые вопросы семьи и прочее. Обычно так проявляется ревность матери к невестке – женщине, укравшей у нее сына.
Бесят родители мужа, что делать? Следует помнить о том, муж был намного дольше сыном, чем мужем и мать имеет право интересоваться семьей сына.
Что бы там ни говорили и делали свекор со свекровью, но именно благодаря им появился на свет мужчина, ставший твоей половинкой.
Любить родителей мужа никто не заставит, но уважать их и относится к ним по-человечески, обязывает совесть и разум. Если же, конечно, хочется, чтобы так же относились к нам наши дети.
А если с родителями и родственниками полный порядок, и если тебя бесит твой муж – что делать? Обсудить с мужем проблемы, переосмыслить свое поведение и постараться организовать какую-то необычную поездку на отдых, чтобы по-новому посмотреть на свою вторую половинку. Это гораздо лучший вариант, чем развод.
womee.ru
Бесит Муж? Наконец-то Есть Решение! Добрый блог
Хотите я расскажу вам, как от ситуации, меня бесит муж, перейти к отношениям взаимной любви и уважения? Ну, если ещё не закрыли страничку и читаете, значит хотите. Тогда начинаем.
Муж — это человек, который всегда забывает твой день рождения и никогда не упустит случая назвать твой возраст.
Мэрилин Монро
Почему меня бесит муж.
Для начала давайте выясним причины. Это просто. Вы выходили замуж за одного мужчину, а сейчас видите совсем другого. Есть хорошая статья на эту тему: «Если муж не уделяет внимания жене». Образно конечно, не в прямом смысле. Я прав? До свадьбы вы видели:
- внимательного, заботливого, нежного, щедрого;
- опрятного, вкусно пахнущего, подтянутого;
- если и не сексуального виртуоза, то было приятно с ним;
- никаких друзей, футбола-хоккея, пива;
- романтика, приятное времяпровождение;
Я разочаровалась в муже.
И вдруг, вы всего ЭТОГО лишились! Шок! Он оказался:
- неряхой, не чистоплотным мужланом ковыряющемся в носу пальцем, от которого всегда плохо пахнет;
- сексом занимается грубо, или наоборот вяло, не интересно, вам удовольствия не доставляет;
- появилось много друзей, а с ними пиво, баня, футбол и т.д;
В общем он оказался совсем не тем, кем был, или кого вы сами себе нарисовали и поверили в это. Всё что он делает, говорит вас жутко раздражает. Не о таком вы мечтали.
А главное, ведь как притворялся гад! Как же я повелась, дура! Не мудрено теперь, почему бесит мой муж в любой ситуации. Знакомые мысли, правда?
Меня раздражает и бесит муж и что делать с этим.
Да, ситуация, конечно, тяжёлая. Я честно скажу. Полное разочарование человеком. Крушение всей мечты. Тут даже трудно что-то посоветовать. А банальные предложения, которые могут посоветовать психологи, просто раздражают. Нужен какой-то другой подход. Не традиционный. Новый.
Лично я вижу тут 2 варианта решения проблемы.
- Развестись, пока не поздно и не мучиться.
- Попробовать изменить ситуацию и если не поможет – развестись.
Неправда, что женатые мужчины при виде красивой женщины забывают о том, что они женаты. В эту минуту их особенно удручает именно воспоминание об этом.
Да, столь кардинально. Подумайте и решите. Если ваш супруг вам не приятен до отвращения, что вы даже не хотите менять ситуацию. Выбирайте первый вариант. Развод – это не всегда плохо, если жить невозможно и бояться этого не нужно.
Если же вы на свой вопрос: почему меня бесит муж? Вы отвечаете с долей самокритики и в принципе, он не хуже вон, Катькиного. Тогда стоит выбрать второй вариант. И почитать статью: «Причины конфликтов в семье — решение».
Только будьте честны с собой, а для этого принимайте решение в спокойном, душевном равновесии. Рекомендую для этого провести медитацию, или просто лечь и послушать умиротворяющую музыку.
Меня злит муж – советы.
Приняли решение. Начинаем исправлять ситуацию.
1). Возьмите лист бумаги и выпишите все его положительные стороны.
2). Даже если их всего два, подумайте, не всё так плохо и за эти два качества его можно уважать.
Вы нашли за что его уважать, теперь самое трудное, надо это количество повысить хотя бы до 5 (пяти). Понимаю, сложно, но надо. Для начала подумайте, как вы можете повлиять на него, что бы какое-то негативное качество, переделать в позитивное.
Эмиль Кроткий
Ухаживать за своей женой ему казалось столь же нелепым, как охотиться за жареной дичью.
Например, вас бесит что он, когда чистит зубы забрызгивает зеркало и никогда не вытирает. Это реально исправить в нём? Думаю, реально. ВАЖНО! Не орать, упрекать и скандалить. А научить чистить зубы аккуратно.
Вот так переберите хотя бы мелочи. Штук пять. Сделайте это. Поводов беситься на своего суженого станет гораздо меньше. Уже легче. Вот вы не поверите, но я как мужчина, скажу вам. Из нас можно вылепить всё что угодно. Правда. Даже идеального мужа.
Мужчины добрые внутри.
Мы очень податливы. С виду кажемся грубыми, злыми, или не понимающими ничего мужланами. А внутри мы дети. Если вы проявите терпение, будете лепить нас лаской, нежностью, заботой. То удивитесь, во что мы можем превратиться. Только не делайте из нас подкаблучников. Аукнется ещё хуже, потом.
Современная жена — мозговой центр мужа. Современный муж — искусственный спутник жены.
Умные жёны делают из тюфяков крутых бизнесменов и президентов. А вы хуже? Выбор за вами. Но если есть хотя бы небольшая возможность сохранить семью и сделать её счастливой. Сделайте это. Не факт, что второй брак у вас будет счастливым. Думайте. И прочтите 2 великолепных (реальных) истории изменивших жизнь к лучшему.
Я это говорю от чистого сердца и не являюсь дипломированным психологом. Как говорят, психолог по жизни. Опыт, главное богатство и его не заменишь ни какими дипломами.
Вы можете обратиться ко мне за консультацией. Подробнее на этой странице.
Буду так же благодарен, если поделитесь статьёй в социальных сетях. Нажмите кнопку ниже. Оставляйте свои комментарии, отзывы о своём опыте. Давайте помогать друг другу по-доброму, на добром блоге.
dobriyblog.ru
Что делать если муж бесит и раздражает: алгоритм действий
Автор: Анна Кулёмина
Рубрика: Взаимоотношения
Всем привет! Вчера мне опять пришлось «поработать жилеткой». Моя подруга Женя долго и сумбурно рассказывала мне что-то, сильно напоминающее сценарий то ли триллера, то ли боевика, на деле оказавшееся историей ее семейной жизни. Через час, перестав всхлипывать и размахивать кулаками, она все же смогла нормально сформулировать свой запрос – что делать если муж бесит и раздражает? Залив кипятком третью порцию успокаивающего чая с мятой, я уселась поудобнее и начала свое повествование.
По разные стороны баррикад
Почему-то во многих семьях отношения между супругами больше всего напоминают театр военных действий. Вот есть два неприятеля по разным углам, и они обмениваются ударами. Он ей выдает претензию, она ему – скандал. Она ему высказывает упрек, он в ответ – сарказм. И так до бесконечности.
Come on, люди! Разве это семья? Вспомните о том, что вообще-то люди создают семью в том числе и для того, чтобы выступать единым фронтом против всех внешних проблем. И уж точно не для того, чтобы постоянно воевать с избранником.
Первый шаг к примирению и принятию – вспомнить, что вы не враги!
Все в ваших руках
Давайте временно забудем о недостатках мужа и подумаем над своей реакцией. Мы с вами уже говорили о том, что ответственность за то, в каких вы сейчас отношениях, находится на вас. Не муж виноват в том, что он вас бесит. Вы сами выбрали беситься и раздражаться в ответ на его поведение.
Отношения – это танец, который танцуют вдвоем. Когда ваш партнер сделал шаг, наступает ваша очередь. И только вы решаете, что сделать в ответ – шагнуть навстречу, вбок или назад, а может остаться на месте. Или отвернуться. Или взять его за руку. Он сделал свой шаг, вы делаете свой.
Я не думаю, что поведение мужа в рассматриваемых нами ситуациях как-то одномоментно изменилось. Нет, он годами разбрасывал носки / не выносил мусор / ставил чашку не на ту полку (нужное подчеркнуть). Почему же злость и раздражение появились только сейчас?
Что изменилось?
Смею предположить, что большинство недовольных жен начинают беситься в тот момент, когда понимают, что их попытки изменить поведение мужа тщетны. То есть они были искренне уверенны, что напоминаниями / шпыняниями / скандалами смогут избавиться от раздражающей привычки любимого… А не вышло! Ах, он такой-сякой!
Запомните – человек может измениться, если он сам этого захочет. И чаще всего это происходит не потому, что кто-то там постоянно ругается и упрекает. Для стабильных изменений нужен сильный внутренний мотив.
Что же делать?
Мой вам совет: начните с себя. Спросите у себя: «Зачем я на него злюсь?». Не почему, нет. Почему – это о прошлом, о том, что уже не изменить. Зачем – о будущем, которое в наших руках. Зачем я злюсь, чего я добьюсь этой эмоцией? Как скажется на моей семейной жизни такое поведение?
Спросили себя? Спрогнозировали ответ? Нравится? Если нет, придумайте тот вариант, в котором история будет развиваться по подходящему вам сценарию.
Несомненно, стоит обговорить с мужем причины ваших ссор. Понятно, что у мужа нет диплома телепата, и о ваших претензиях он частенько даже не догадывается. Особенно, если вы жалуетесь на него кому угодно, кроме него самого. Или если вместо конкретного: «Мне не нравятся твои грязные носки под кроватью» звучит «Ты мне всю жизнь испортил!!!».
Но помним, что общаться надо мирно, конструктивно и с уважением.
Алгоритм
Для Жени мы разработали пошаговый алгоритм выхода из состояния «муж бесит». Посмотрите, может, он и вам подойдет?
- Оцените те поступки, которые вас так допекли. Именно поступки, не самого мужа. Они реально настолько ужасны? Побои, измена, унижение, втягивание в финансовые проблемы? Что-то, что вы не можете принять и простить? Если да – разводитесь и не мучайте себя и окружающих! Если все не так плохо, точнее плохо, но ты его все равно любишь и хочешь наладить отношения, переходим к следующему пункту.
- Подумайте, точно ли причина вашего раздражения именно в муже и его поведении? Может, вас доводит ситуация на работе – постоянные дедлайны, стрессы, конфликт с начальством или коллегами? Причем там вы не можете выплеснуть накопившуюся агрессию, и в итоге срываетесь на мужа, придираясь к несущественным мелочам и раздувая из до размеров вселенской проблемы.
Если так, то извинитесь перед бедным мужем и постарайтесь снизить уровень стресса – сменить работу, съездить в отпуск, попить успокаивающие препараты и магний с витамином В6. Можно записаться в секцию бокса, чтобы сливать негатив на тренировке. - Если причина все же в муже. Примите для себя, что он – самостоятельный человек со свободой воли. Захочет – изменит свое поведение. Или не изменит. А вы можете продолжать беситься. Или принять эту ситуацию и успокоиться. Или просто физически выйти из этой ситуации – временно разъехаться или развестись. Вы – тоже человек со свободой воли и с полной ответственностью за свою жизнь и свои решения.
Если статья оказалась вам полезной, поделитесь ей с друзьями и обязательно подписывайтесь на обновления!
bloghappylady.ru
Меня бесит мой муж / страница 4
Мы женаты всего 2 месяца. Но уже бесит) Постоянно злая, сначала не могла понять, почему — вроде всё нормально: «не пьёть, не гуляить, денюжку в дом приносить». А потом дошло: «принеси водички», «а что у нас есть покушать?» (в 11 вечера), «дверку закроешь?» и всё это…лёжа на диване у компа:) Плюс упорное нежелание встать пораньше и отвезти меня на машине хотя бы до метро (встаю на 2,5 часа раньше него, на работу еду общаком с 3-мя пересадками). Не высыпается он, бедняжка. Конечно, готовка жрачки… Ухожу на работу раньше, прихожу с ним вместе или позже, но, по-моему, даже если я вернусь в 4 утра, а в 6 мне вставать на работу, он всё равно будет ждать, пока сама суну полуфабрикатные котлеты в духовку («А чё с ними делать?!»). Если и сунет, то уже при мне. По выходным — до ночи стройка-дома-друга-которому-надо-помочь. Последней каплей стало то, что, несмотря на мои просьбы, в выходные он так и не удосужился вернуться пораньше, чтобы отвезти меня в магазин за продУХтами (из которых 90% съедает сам). Словом, махровый эгоист и ленится. Решила: хватит с ним цацкаться, попробую перевоспитать. Взрослый бугай, 2 года жил один, а всё под пня косит =\ Буду решать просто и жёстко: не отвёз в магазин — остался без еды на неделю, сама тюки не потащу; не помог с уборкой — неделю ходи в грязных носках. На работу не отвёз — ужин и обед себе на работу себе готовь сам, дома торчишь больше, чем я. Или полуфабрикаты. Я тоже устаю, ради чего я буду до часу ночи кашеварить, если о себе заботы не ощущаю? Чтоб понял, что можно её даром получить? Ещё поняла бы, если б он меня содержал целиком… Надеюсь, смысл есть — когда слегка подзадолбаешь, и убирать помогает, и на кухне по мелочам подсобит. И даже не фыркает, не ноет. Иногда сам вызывается. Посмотрим, что получится. Если любит – поймёт, нет — не судьба… Хуже точно не станет, ибо вертеться вокруг него всю жизнь всё равно не смогу — мне всего-то 24, и жить хочется, а не с тряпками и кастрюлями носиться. Удачи всем, кто в нашей «лиге»!)
www.woman.ru
практические рекомендации и мнение эксперта
Без обид, вспышек раздражения и ссор не обходится ни один брак. Но не стоит сразу обвинять во всём вторую половину, для начала женщине следует поискать причины в себе. Если муж всё чаще вызывает отрицательные эмоции, супруге нужно задать себе вопрос, почему бесит некогда обожаемый мужчина и что с этим делать.
Почему бесит муж
Если муж начал бесить, это ещё не значит, что любовь ушла
Пиво по вечерам, не убранная в шкаф одежда, стаканы с недопитым чаем, брошенные под кровать грязные носки могут вызвать раздражение, которое рано или поздно перерастёт в скандал или даже в их череду. Поймав себя на мысли, что муж начал бесить, нужно не закатывать истерику, а попробовать разобраться в причинах такого отношения к любимому мужчине.
Рациональные объяснения
Среди объяснимых причин могут быть:
- привычка мужа есть, не отрываясь от компьютера, пить в гостиной пиво с рыбой, кричать на всю квартиру вместо того, чтобы подойти и спокойно сообщить что-то, требовать выполнения прихотей по первой просьбе, слушать любые советы мамы или друзей;
- нежелание жить по определённым, принятым в обществе правилам, например, не чистить ежедневно зубы, не менять ежедневно носки и рубашки, не смеяться громко хотя бы в общественных местах, не выражаться нецензурно или просто безграмотно, не обсуждать подробности частной, личной жизни;
- отсутствие интереса к жизни, неумение следить за собой, выглядеть настоящим мужчиной — главой семьи и защитником, к примеру, лень, нежелание расти, развиваться, найти более престижную работу, получить новую специальность, съездить на отдых, сходить в театр или кино, гулять вечерами, слишком долгое принятие любого решения — от смены места жительства и работы до блюда, которое хотелось бы попробовать на ужин, делать что-то по дому.
Попытки переделать мужчину «под себя», постоянные и не имеющие успеха замечания вызывают нарастающую волну недовольства, которая рано или поздно обернётся бурей. Неважно, что станет поводом — брошенный под кровать носок или увольнение с работы.
Если раздражение нарастает, нужно принимать меры, а не ждать взрыва.
Иррациональные причины
Выходя замуж, женщина рассчитывала справиться с неприятными привычками мужчины, поначалу они даже её умиляли, молодая жена готова была всё терпеть ради любви. Но с течением времени у постепенно нарастающего раздражения не стало объяснений. Стараясь сформулировать проблему, женщина говорит:
- стали неприятны прикосновения мужа;
- раздражают интонации при разговоре с ней;
- секс стал наказанием;
- тошнит от запаха;
- противно смотреть на него, обрюзгшего и небритого;
- кажется примитивным мышление супруга;
- в отношениях полное отсутствие взаимопонимания.
Злит и бесит в этих случаях не какая-то черта, а сам человек. Попытки понять, что конкретно вызывает негативные эмоции, безуспешны — в мужчине всё стало неприятно, и это чувство со временем только усиливается.
Что делать, чтобы побороть раздражительность
Чтобы справиться со своей раздражительностью по отношению к мужу, женщине нужно не отгораживаться от него, а вести диалог
«Если любовь ушла, не стоит продолжать отношения», — советуют «опытные» подруги, об этом часто пишут и на женских форумах, подливая масла в огонь. Но если дороги отношения с мужчиной, не стоит рубить сплеча.
Обсуждать происходящее
Мужчина может не понимать, чего хочет его вторая половинка, его всё устраивает. Лучше всего терпеливо донести до мужа, что именно в нём раздражает.
При этом следует соблюдать определённые правила:
- Разговор нужно вести в спокойных тонах, один на один, а не в машине, автобусе или в гостях у друзей.
- Тщательно формулировать проблемы, не обвинять, а обсуждать их. Не мужчина плох, его поступки не слишком приятны.
- Верно выбирать слова, говорить должна не обида, а нотка разочарования. «Я думаю, ты меня любишь и поймёшь женское желание, чтобы в доме всё сияло, а тут грязные носки…»; «Мы же хотели поехать в воскресенье на пляж, твои родители об этом знали, может, мы съездим к ним на следующей неделе?».
- Нельзя допускать истерик и обвинений сгоряча, голова должна быть холодной.
Нужно помнить, что любой мужчина рационален, он ни в коем случае не желает обидеть специально. Любимый просто не понимает, чего от него хотят.
Задача женщины — объяснить и сделать ответные шаги, если мужа тоже что-то раздражает в ней.
Обратиться за помощью к специалистам
Претензии и придирки, не поддающиеся чётким формулировкам и сводящиеся к общему «бесит», говорят о более глубоких проблемах, которые решать лучше с помощью психолога. В его роли могут выступить мама или старшая подруга с положительным опытом семейной жизни, не испытывающие неприязни к вашему супругу.
Проблема может оказаться в том, что:
- женщина устала быть мужу мамой, ей хочется почувствовать себя слабой и любимой;
- сильный стресс;
- депрессия, которую не пытаются лечить;
- изменение гормонального фона;
- жизнь стала скучной, серые будни сменяют такие же серые праздники;
- пришло время что-то изменить в себе, есть неудовлетворённость местом в жизни, статусом.
Как правило, причины раздражения иррационального характера выдают наличие психологических проблем именно у женщины. И если не получается решить их с помощью интересного отдыха, смены обстановки или образа жизни, недовольство собой поставит под угрозу семейную жизнь.
Поэтому действовать нужно оперативно, но обдуманно — разобраться в себе с помощью хорошего специалиста.
Проверить состояние здоровья
Женщине не помешает проверить и своё здоровье, пройти необходимые обследования, ведь причиной внезапной раздражительности могут быть беременность, изменение гормонального фона или более серьёзные проблемы женского организма. В любом случае советы медиков не будут лишними.
Проанализировав причины своего раздражения, женщина должна принять решение, стоит ли ей бороться за семейное счастье или лучше всё-таки расстаться с мужчиной, который бесит её.
manikyres.ru
Что делать, если муж раздражает или даже бесит? — Твой сайт о любви
Всё в жизни течет и меняется, первая волна влюбленности сходит, благополучно унося с собой розовые очки. Вы видите, что человек, которого вы выбрали себе в супруги, обладает не только объективными достоинствами, но и целым рядом различных привычек, которые временами могут дико раздражать… И в один прекрасный день перед вами может очень остро встать вопрос: что делать, если муж раздражает или бесит?
Наверняка перед тем, как вступить в брак, вы долгое время узнавали друг друга, проводя вместе каждую свободную минуту. У вас была возможность увидеть и оценить, насколько человек подходит вам. Влюбленность является особенными периодом, когда каждый стремится сделать для другого как можно больше, порадовать его. Если вы хотя бы раз вместе путешествовали, отдыхали или ездили в соседний город на выходные, вас была возможность увидеть поведение партнера и составить примерное представление, насколько вы подходите, насколько можете быть совместимы в быту.
Однако стрессовые ситуации или появление в семье малыша могут довольно часто приводить к тому, что муж начинает раздражать по малейшему поводу. Вот он приходит с работы, громко стучит ложкой по тарелке, разбрасывает носки или громко сморкается… И в очередной раз вы понимаете, что уже все, это край, больше нет сил терпеть. Муж настолько достал вас, что вы взрываетесь и происходит очередная ссора, где вы высказываете свое недовольство, выливая на него все то, что уже давно наболело у вас внутри.
Между тем для того, чтобы справиться с раздражением на мужа, не следует доводить ситуацию до той степени, когда злость раздирает вас изнутри. Временами что-то в привычках или поведении благоверного может раздражать вас, но не стоит это терпеть молча. Выберите время и просто поговорите с мужем о том, что вас беспокоит, не срываясь на крики и оскорбления. При условии, что вы не накапливали эмоции неделями и месяцами, а решили поговорить сразу, быть спокойной и рассудительной в этой беседе для вас будет достаточно легко. Если причина оправдана, то спокойный разговор может побудить супруга пересмотреть свое поведение и исправить ситуацию. Если же объективных причин для недовольства нет, как, скажем, в случае, когда муж громко сморкается или кашляет, следует обратить внимание на себя и свои ощущения. В некоторых случаях причины нервозности и раздражительности могут быть в определенных днях цикла, во время которых большинство женщин чувствуют себя крайне дискомфортно. Скажите себе просто, что это гормональные изменения и надо всего лишь переждать их. Предупредите супруга, что у вас плохое настроение и вам нужно побыть в тишине и одиночестве.
Если ваше раздражение на мужа долго держится на одном уровне и касается не только мужа – типа, «всё достало!», то возможно у вас просто накопилась психологическая или эмоциональная усталость, которая создаёт постоянное нервное напряжение. Тогда вам нужно найти способ отдохнуть, расслабиться, временно переключиться на другую деятельность или даже на иной образ жизни. Поговорите с мужем, максимально спокойно объясните ему ваше состояние и уже вместе с ним подумайте о выходе из ситуации. Возможно небольшой, но качественный отпуск с полной сменой обстановки решит вашу проблему. Если отпуск по каким-то причинам невозможен, то договоритесь с супругом о том, чтобы он на некоторое время взял часть ваших домашних забот на себя или ещё каким-то образом помог вам. Тут важно иметь меру и не перекидывать на него вообще всё. А также нужно заранее договориться о сроке его помощи, чтобы у вас не возникало желание «поболеть» подольше, чтобы не возвращаться к домашним делам.
В некоторых случаях причины раздражения на мужа могут скрываться в ваших проблемах со здоровьем. Например, некоторые заболевания щитовидной железы приводят к неуравновешенному состоянию психики и повышенной эмоциональной возбудимости. В этом случае следует посетить специалиста, который проверит уровень гормонов и в случае необходимости порекомендует вам определенное лечение, после которого вы ощутите себя более комфортно и спокойно. Может быть вам будет достаточно просто пару месяцев попить хороший комплекс витаминов, минералов и микроэлементов. Они сделают вашу нервную систему крепче и устойчивее.
В любом случае, вам нужно понимать, что раздражение на мужа – ваше, находится внутри вас и зависит в первую очередь от вас. Это просто ваша излишне эмоциональная реакция на слова и действия другого человека. То есть, это не столько муж вас бесит, сколько вы сами заводитесь, часто по мелочам. А значит, искать причины этого и решать их нужно прежде всего вам самой. При таком подходе вы сможете разобраться в себе и вернуть в свою душу гармонию, а в отношения любовь и счастье.
olubvi.club