остыла к мужу

Калиса, у меня такая же ситуация, за все 8 лет совместной жизни с мужем, было много чего, очень сильно любила, причем не только в этап влюбленности и он меня, как мне казалось, но вместе с тем поведение его желало лучшего, за свои косяки никогда не извинялся, всегда во всем считал себя правым, я как ***** ему все всегда прощала, проводила разъяснительные беседы, что меня «это» не устраивает, на что получала ответ — хорошо не буду больше и потом все опять по старой. Я надеялась все это время, что он изменится может быть с рождением ребенка, дочке почти 2 годика, которую мы планировали. Однако этого не произошло, к сожалению. Во время беременности , после рождения дочки мои просьбы не воспринимались серьезно, не было заботы, которой так хочется в этот период…И вообще стала задумываться любит ли он меня….И как то в очередной раз, муж мне прямым текстом сказал — «я меняться не хочу и не буду, если хочешь разводись». Дочери было 8 месяцев. Почти развелись, он с легкостью хотел уйти. Я его остановила. Не знаю зачем….Наверно боялась остаться одна с ребенком. С того момента, когда я потеряла надежду, о том что он изменится, в моей голове очень крепко закрепилась мысль о разводе. Меня от него как «отвернули» душой и сердцем. Я по нему не скучаю, не хочу, даже просто привет говорю с каким то нежеланием. Сама думаю, что за жизнь. Зачем бояться, кого-то потерять, когда за тебя не держатся, не дорожат тобой, да и не только, ребенок же еще есть. Терпение лопнуло, когда дочке было почти 1,9. И…, что Вы думаете, человек не понимал серьезность моих намерений о разводе, приходил, собрать вещи, без проблем, и где-то через неделю, его наверно как чайником по голове. Осознал, все понял, хочет исправляться, мириться.. Короче все, что я хочу. Я его простила, дала шанс. Не чужой все таки, а сама понимаю, что мне уже от него ничего не надо, я просто остыла к нему, из-за всех обид, которые он мне причинил за все время совместной жизни… печально и очень трудно.

www.woman.ru

Остыли чувства….у мужа ко мне.Что делать?Куда бежать….рушится мой мир.. — запись пользователя Мари (lavanda44) в сообществе Психология в категории Психология семейных отношений

Писала недавно пост.Так вот,хочу сказать спасибо всем комментаторам!Сделала некоторые выводы.Первый разговор ничего не дал,все больше в шутку перевели.Но меня это глодало все эти дни,решила все таки поговорить обстоятельно и на-чистоту.В общем выяснилось:
1.Он от нас отвык.Он привык жить без нас,ему было легче приезжать раз в неделю к нам,успевал соскучиться.Он мог работать по 16 часов в сутки,а тут ему надо спешить домой.Теперь говорит,что старается привыкать,но все равно раздражается.
2.Финансовые проблемы.Точнее даже финансовый заскок.Он хочет жить лучше,хочет быть финансово стабилен,покупать те вещи,какие хочется.А у нас ипотека,и оба-на.......еще один кредит на 200 тыс!!!!Который он взял летом,но не сказал.Вот это конечно блин....не ожидала.
3.Проблемы в постели.Ну тут как бы я согласна,это мой косяк,даже какая то черная дыра.Но это решаемо,я над собой работаю.
Я все таки думала,что есть кто то,любовница,увлечение.Сказал на бери телефон,читай,пароль знаешь.Я реально пароль знаю,могу залезть,но не хочу.Я конечно не исключаю существование какого то интереса на стороне,но почему-то не уверена.Больше смущает,что ему действительно сложно с нами,потому что он привык один.И как вот этот момент исправить и как к этому отнестись-я не знаю.Забить и переключить внимание на себя,на свои интересы,работу итд.Я это вижу только так.И очень хочется верить,что все таки это кризис. 
 

Пишу сгоряча....С мужем 6 лет в браке,дочки 3 и 5,5 лет.Этой осенью мы наконец то переехали в квартиру свою,ипотечную,и я думала-все,это мой рай.А нет,что то пошло не так.До этого я жила у мамы с детьми,муж приезжал на выходные,так как работал в Москве и делал ремонт в квартире.И вот мы переехали,но что то в наших отношениях изменилось.Чувствую,что уже и обнимает меньше,и перестал говорить,что любит,хотя до этого всегда говорил.Нервный,злой.Говорит,что,устает на работе.Но у меня нюх,я понимаю,что не в усталости дело.Тут 3 дня вообще меня не замечал,ну я начала выпытывать,может другая или что?Так вообще на разговор не идет ну никак.Ну и тут меня сегодня совсем переклинило,звоню на работу,говорю,давай признавайся в чем дело,не могу больше так.Пишет...."Просто остыл я,чувства уже не те.Я рву попу,зарабатываю на ипотеку,а тебе все не так.Ты обещала,что личная жизнь наладится,когда переедем,а так ничего и не наладилось.Устал я."..Как блин это расценивать???Проревела пол дня,понимая,что меня не любят.Вечером придет,надо говорить.А что мне сказать???Я не смогу жить с человеком,если меня не любят.Да,я не очень импульсивная в сексе.Физиология у меня такая,ну что мне с этим сделать.Но секс есть,3 раза в неделю точно.Я редко сама испытываю желание,но мужа люблю.А ему надо часто,ему надо всегда говорить,что хочу его,итд.Не пойму,то ли он на это давит,то ли у него кто то есть.Но второе маловероятно,так как с работы сразу домой.И еще,я в чужом городе,никого родни нет.Живем в 30 км от Москвы.Мама живет в 90 км от Москвы,в маленьком поселке.Если он решит уйти,к маме возвращаться?Не смогу.только мы в сад всех устроили,здесь привыкли.Не смогу вернуться.Но и тут в чужом месте не потяну одна с детьми.Как быть?О чем говорить вечером?Я не пойму,где я прокололась,что стала нелюбимой.....и как дальше жить нелюбимой женой,если он останется....Да я засиделась дома,в этих двух декретах,тоже стала нервная.О чем говорить?пытаться наладить отношения хотя бы ради детей?Или все,если человек остыл,ничего не вернешь?Для меня сейчас,как кошмар,мысли о разводе и все такое...
  
 

www.babyblog.ru

Больше нет чувств к мужу – как вернуть любовь, и возможно ли это

Как вернуть чувства к мужу, если любовь прошла – инструкция для обретения счастья

Автор статьи

Валерия Протасова

Время на чтение: 10 минут

АА

История, которая, увы, не является редкостью: встреча-вспышка, романтика-страсти, свадьба, рождение ребенка и вдруг… «что-то случилось». Вроде, и не произошло ничего особенного, а чувства где-то растерялись за несколько лет брака. И мужчина, вроде, тот же самый – с теми же достоинствами-недостатками, но вот… не тянет к нему больше, как прежде. Нет ощущения нехватки воздуха, когда он уезжает, и нет ощущения всепоглощающей радости, когда возвращается домой. Куда уходят чувства после свадьбы, и как открыть для своей любви второе дыхание?

Содержание статьи:

Почему пропали чувства к мужу – разбираемся в причинах

Прежде чем думать – возвращать или не возвращать чувства к мужу, надо разобраться – почему и на каком этапе жизни они пропали.

Причины, по которым засыпает (умирает) любовь, не меняются во все времена:

• Юношеский максимализм («лучше уже никого не встречу!») и постепенное «озарение» после свадьбы – «кажется, я поставила не на ту лошадь».

• Замужество как вынужденная необходимость по причине беременности, а не обоюдного желания.
• Замужество в раннем возрасте.
• «Огонь потух, потому что никто не подкидывал дрова». Семейная жизнь стала просто привычкой. Желания уступить, порадовать, удивить остались далеко в прошлом. В настоящем – рутина без намека на искру между ними.
• Накопившиеся обиды. Он не помогал с ребенком, он думает только о работе, он давно не дарил мне цветов, он не защищает меня от своей мамы и пр.

• Измена мужа, которую невозможно простить и забыть.
• Пропавшая мужская привлекательность (и мужская состоятельность).
• Муж не хочет иметь детей.
• Муж попал под влияние «зеленого змея».

• Потеря взаимопонимания или доверия.

Инструкция, как вернуть чувства к мужу – обретаем семейное счастье вновь.

Конечно, если в семье произошло нечто из ряда вон, что нельзя ни простить, ни оправдать – склеить такую семейную лодку будет крайне затруднительно. Воскресить чувства к предателю, изменщику или алкоголику – задача из разряда фантастики. Хотя, стоит отметить, многие семьи успешно преодолевают трудности и, встряхнув отношения, начинают все с нуля. А как быть, если даже мысль о разводе кажется кощунственной, а настоящих прежних чувств к мужу катастрофически не хватает?

• Для начала не принимайте поспешных решений и не делайте скоропалительных выводов вроде «Любовь умерла!». Истинная любовь – не увлечение, она строится долгие годы и, даже заснув на время, еще может «восстать из пепла».
• У каждой семьи есть периоды взаимного отчуждения. Через это проходят все. Так называемая проверка на прочность – временем, трудностями, столкновениями характера, рождением детей и пр. Такие периоды обычно приходятся на 2-й год семейной жизни и после «пятилетки». После 5-6 лет семейной жизни супруги уже обычно «притираются» друг к другу, и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. Если не произойдет ничего экстраординарного, то такой союз – до самой старости.

• Разберитесь в себе. Чего вам не хватает? Что пошло не так и с какого момента? Пока вы не выясните причину, сложно будет изменить ситуацию.
• Если привычки супруга, которые казались милыми, вдруг стали раздражать – это не его вина, а ваше новое восприятие реальности. Это не он «утратил мужественность», а вы перестали ее видеть. Может, вы просто не даете ему шанса проявить себя?
• Примите для себя тот факт, что ваша подавленность и ощущение «шеф, все пропало!» скоро пройдут. Это временное явление и закономерный этап развития отношений. Закон природы – «русские горки» от страсти до безразличия, от раздражения до резкого приступа любовного голода. Однажды к вам придет осознание, что рядом с вашим мужем вам уютно, спокойно и больше ничего не надо.

• Грандиозная ошибка – пожить отдельно после ссоры или «проверить чувства». В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Либо оно сметет остатки ваших чувств снежной лавиной, либо просто растает без следа вместе с любовью. Помните, что на физическом уровне чувства (без «подпитки» и развития) начинают отмирать после 3 месяцев разлуки (закон природы). Страх – потерять друг друга – исчезает при раздельном проживании. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.

• Если ваши чувства угнетает рутина и однообразие, подумайте – как изменить ситуацию? Семейные традиции – это здорово, но семейные «ритуалы» нередко становятся «неподъемным чемоданом», который хочется просто выбросить с балкона: привычный секс после полуночи под сериал, привычная яичница по утрам, с работы – к плите, «купи сухариков к пиву, дорогая, сегодня футбол» и пр. Устали? Меняйте свою жизнь. Жизнь строится из мелочей, и только от вас зависит – будут ли они приносить удовольствие или отравлять ваше существование. Бросайте пить дома чай с бутербродами по утрам – хватайте мужа под руку и езжайте завтракать в кафе. Не ждите ночного исполнения супружеского долга, как каторги – вспомните, что и где вы вытворяли до свадьбы. Возьмите «больничный» и снимите номер в гостинице. Одним словом, бросайте старые привычки и живите по-новому. Каждый день своей жизни.

• Не забывайте о том, что муж – родной вам человек. И с ним даже можно поговорить. И скорее всего, он вас поймет и вместе с вами попытается изменить жизнь к лучшему. Не упускайте возможность диалога. Говорите о том, что вам хочется изменить, каких красок не хватает в вашей семейной жизни, как именно вы хотите пить кофе, ложиться спать, заниматься любовью, отдыхать и пр. Не жалуйтесь, что вам с ним плохо – говорите о том, что нужно, чтобы стало хорошо.
• Давно не дарит цветы? Не признается в любви? Не погладит по голове, когда проходит мимо? Не позвонит лишний раз с работы, чтобы сообщить, что соскучился? Во-первых, это нормально для людей, уже давно живущих вместе. Это не означает, что чувства угасли – просто отношения перешли на другой уровень. А во-вторых, давно ли вы сами звонили ему, чтобы сказать, что соскучились? Когда в последний раз делали приятные сюрпризы? Когда одевались даже дома только для него, любимого?
• Бросайте все – работу, друзей, курсы по вышиванию, а собак и детей – на дачу к бабушке, на 2-3 недели. Заказывайте тур туда, где можно по полной программе встряхнуть ваши чувства. Не просто лежа на пляже и хрумкая креветки под бокал вина, а чтобы сердце замирало от восторга, коленки дрожали, и счастье накрывало вас с головой, когда вы держитесь за руку мужа. Стряхните с себя и своей семьи рутину. Настало время – вспомнить, что такое счастье.

• Меняйте все! Без новизны жизнь скучна и пресна. А скука чувства убивает. Меняйте мебель и меню на неделю, меняйте дорогу до работы, вид транспорта, прическу, образ, сумочки, увлечения и даже, если надо, работу. Кстати, нередко именно работа становится «красной кнопкой»: усталость и неудовлетворенность от работы проецируется на семейную жизнь, и кажется, что «все плохо». В общем и целом — меняйтесь сами!

• Взгляд на мужа дома и взгляд на мужа вне дома – «две большие разницы». Мужчина, выходящий «в свет», меняется на глазах, пробуждая все забытые чувства. Это уже не старый добрый муж в трениках на диване с чашкой чая и мешком пряников, а мужчина, который «еще ого-го», на которого оборачиваются девушки, от которого возбуждающе пахнет дорогим парфюмом, и при взгляде на которого возникает чувство гордости – «Он – мой». Поэтому бросайте свои домашние посиделки-чаепития возле телевизора и заведите привычку – проводить вечера с супругом необыкновенно. Чтобы запоминались. Благо, вариантов – море.

• Найдите увлечение на двоих. Нечто, от чего вы оба приходите в восторг – рыбалка, гонки под парусами, картинг, танцы, фотография, кино, плавание и пр.
• Отправляйтесь в путешествие. Если, конечно, детей уже можно оставить одних или с бабушками. На машине или «туристами», вдвоем, заранее проложив интересный маршрут.
• Уже смирились с потерей чувств к супругу? И продолжаете жить по инерции, жалея себя и изводя супруга своей кислой миной? Может, вам просто комфортно в состоянии вечной хандры? Есть и такие люди. Которым хорошо только тогда, когда все плохо. Тогда и жизнь более интересной становится, и даже тоскливые стихи по ночам пишутся. Если вы из таких «творческих» людей – ищите другой повод для страданий. Иначе эта игра в «куда ушла любовь» закончится тем, что муж соберет чемодан и помашет вам рукой.

Ну и самое главное: ответьте себе на вопрос – а вы вообще сможете жить без своего мужа? Представьте, что вы разошлись. Навсегда. Сможете? Если ответ – «нет», то вам нужно отдохнуть и сменить обстановку. Скорее всего, вы просто устали и видите все в черном цвете, включая свои отношения. Ну а если ответ – «да», то, видимо, ваша семейная лодка ремонту уже не подлежит. Потому что истинная любовь не предполагает даже мысли о расставании.

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Автор статьи

Валерия Протасова

Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология — моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано 16 июня, 2014 в рубрике: Психология;

www.colady.ru

Как вернуть любовь мужа к жене за 3 шага: советы психолога

Автор Елена На чтение 7 мин.

Приветствую, всех. Семья – место, где тебя всегда поймут и поддержат, чтобы не случилось. Всегда же на душе становится теплее, когда мы осознаем, что есть место, где нас любят, окутают теплотой и заботой. Но когда в семье, пламя любви начинает чахнуть, теплоты становится все меньше. Доходит до того, что появляется холод между партнерами. Особенно тяжело принимать факт, что внимание мужа угасает. Можно ли вернуть любовь мужа? Как вернуть любовь мужа? Основные вопросы, которыми начинает задаваться женщина.

Причины охлаждения чувств

• У вас пропали общие интересы, вам не о чем поговорить;
• Женщина запустила свою внешность, перестала следить и ухаживать за собой;
• Много времени проведите раздельно, командировки, вахтовый метод работы и так далее;
• Перенасыщение друг другом. Через чур, много времени проводите вместе;
• Постоянные ссоры, конфликты из-за мелочей;
• Проблемы с материальным обеспечением семьи.

Возможен факт, что мужчина начинает роман на стороне, от того меняется отношение к собственной супруге. Как вернуть чувства к мужу, если хочется сохранить семью?

Возобновление чувств

Чтобы возобновить чувства у любимого человека к себе, необходимо первым делом составить план. Который поможет вернуть внимание и любовь со стороны супруга. Работы предстоит немало и в первую очередь работы над собой. Вы должны простить мужу все обиды, которые держите в себе и постараться начать жить, как бы с чистого листа.

Если муж разлюбил, как вернуть любовь и страсть в отношения? Основой всего является ваша искренность и истинное желание вернуть любимого человека обратно. Хотите, чтобы он снова воспылал к вам чувствами, начните меняться.

Поведение

Чтобы повысить свои шансы на возврат мужа к себе, нужно полностью поменять манеру своего поведения. Вы должны вспомнить день вашего знакомства. Какой вы были на тот момент времени? Чем вы так сильно зацепили своего парня? Забудьте сейчас о проблемах и правилах поведения. Вы должны сейчас научиться жить в свое удовольствие, а не погружаться в проблемы. Проявляйте инициативу, создайте сами романтический ужин для своей второй половинке. Избегайте критики и больше проявляйте интереса к его персоне. Не рассказывайте все о себе. Мужчина всегда должен оставаться в вожделении познать вас. Должна оставаться некая интрига, которая будет будоражить его сознание.

Развитие

Не забывайте работать над собой. Девушка, которая не может поддержать разговор мужчине будет скучна. Личностный рост, является неотъемлемой частью мужского интереса по отношению к девушке. Постарайтесь найти такое увлечение, которое будет по душе обоим партнерам.

Прошлое в прошлом

Как вернуть любовь мужа к жене, после его измены? Данное событие печально, но и его можно пережить. Вы должны всеми силами постараться забыть это происшествие. Никогда не напоминать о нем своему супругу. Он должен понять тот факт, что вы являетесь единственной женщиной, с которой он может быть счастлив. Если мужчина на данный момент изменяет, ознакомьтесь с содержимым данной статьи. Она поможет вам разобраться, как поступить в этот момент времени.

Советы от психолога

Чтобы возродить чувства вашего мужа, необходимо следовать следующим образом:

Шаг первый

Разыщите интересы, которые будут нравиться вам обоим. Просмотр сериалов, совместные занятия спортом, видео игры и так далее. Общие интересы необходимы, чтобы вам всегда было о чем поговорить.

Шаг второй

В первую очередь, девушка создает домашний уют. Вы должны приложить все свои усилия, что бы у вас дома царило спокойствие и благодать. Дом – это-то место, где должно царить тепло и уют. Дайте почувствовать своему молодому человеку, что здесь он всегда будет окружен заботой и лаской. Он всегда должен быть уверен, что вы его поддержите и поможете в трудной ситуации.

Шаг третий

Ревность во благо. Психолог может порекомендовать девушкам, добавить щепотку ревности в отношения, чтобы пробудить былую страсть к партнерше. Психолог не имеет в виду, заводить роман на стороне. Имеется в виду, что вы должны начать следить за своим внешним видом, быть более коммуникабельной и легко идти на контакт. Вы должны показать, что вами могут интересоваться посторонние мужчины, но ни в коем случае не кокетничать с ними. От подобного муж посмотрим на свою супругу другим взглядом.

Соперница на горизонте

Если у вашего супруга имеется любовница на стороне. Здесь уже все сложнее. Измена дело серьезное и не каждая женщина в состоянии простить подобное. В первую очередь поход на сторону, говорит о потере душевной связи со своей женщиной. Каким образом вернуть чувства и духовную связь? Если вы его любите по-настоящему, постарайтесь продемонстрировать, что ему с вами будет комфортнее и лучше, чем где-либо в другом месте.

Способы вернуть страсть к мужчине:

• Преобразить свой внешний вид. Смените полностью ваш гардероб.
• Займитесь собственной фигурой, приведите себя в порядок;
• Дома должен быть порядок и вкусный запах еды. Покажите своему мужу, что дом лучшее место, которое может для него быть;
• Внести в свою сексуальную жизнь экспериментов. Подобное действие благоприятно скажется на его интересе к вам;
• Покажите своему мужчине, как вы его цените и любите. Он должен понимать, что вы действительно им дорожите.

Еще больше способов с подробным описанием вы можете узнать отсюда.

Разжигание страсти

Когда вы только сошлись со своим парнем, у вас была дикая страсть в начале отношений. Куда она делась? Когда ты думаешь, что собственное развитие как и секс, только для собственного удовольствия существует. То у тебя не получится восстановить старые чувства и желание у партнера. Мужчина чувствует, когда женщина имитирует удовольствие, старайся действительно получать его. Так называемое «во благо», разрушит вашу семью. Не удержит отношения, как ты предполагаешь.

Поймите. Сексом занимаются оба партнера, а не только один муж. Он своего удовольствия достигнет в 99% случаев.

Психологи выделяют следующие моменты для возвращения страсти в отношения:

• Вам необходимо переосмыслить то, как вы воспринимаете своего мужчину. Возбуждение исходит из головы, а не в ваших половых органах;
• Обратите внимание на собственный образ, как вы выглядите сейчас. Если ты не следишь за собой, сутулишься, ходишь в потрепанном халате. Сомнений нет, что у мужа угасает к тебе интерес;
• Избавьтесь от своих комплексов в интимном плане. Обсуждайте ваши желания и недовольство в сексе с супругом. С кем если не с ним можно решить данную проблему?
• Эксперименты в интимной жизни должны быть постоянными, чтобы секс вам не наскучил. Мужчина будет рад подобному и в нем всегда будет подпитываться страсть к вашей персоне.
• Не старайся удовлетворить супруга во вред своим ощущениям. Ты должна так же чувствовать удовольствие в противном случае, мужчина начнет понимать, что ты не удовлетворяешься от него, что приведет к занижению его самооценке.

Существуют так же прагматичные советы психолога, для возвращения былой страсти:

• Овладей искусством изящных телодвижений в момент раздевания – приблизительно 40% мужчин возбуждаются от этого процесса;
• 60% мужского населения обожают нижнее белье с кружевами. В связи с этим запаситесь сразу парочкой подобных комплектов на всякий случай. Придаст небольшую остроту в вашу интимную жизнь;
• Не скрывай свои эмоции во время секса. Если возникает желание стона – стони, из тебя исходит тяжелое дыхание вожделения – продемонстрируй его. Не скрывай свое удовольствие и не стесняйся его. Мужчине наблюдает за процессом и увиденное наслаждение от девушки положительно отразится на нем;
• Около 45% самцов предпочитают оральные ласки, которые приносят им большее удовольствие, чем классический секс;
• Не все мужчины обладают чувственностью. Чтобы получить больше удовольствия,  помогите ему правильно двигаться. Направляйте его своими телодвижениями в нужное направление и темп;
• Не находись в состоянии «бревна», двигайся и извивайся, демонстрируй свои возможности. Лежачее положение быстро наскучит мужчине, от чего он потеряет интерес близости с такой дамой;
• Научись выгибать спину, данный образ очень сексуален и манит мужчину к девушке.

Прибегай к изложенным советам. У большинства девушек отношения наладятся в ближайшее же время. Главное, чтобы у вас и вашего партнера были искрение чувства друг к другу, тогда все у вас получится. Поделитесь в комментариях своими советами, которые могут помочь вернуть любовь мужа к жене.

plachu.net

Как правильно бросить мужчину, если чувства остыли

Текст: Ирина Бекова, психолог

Что делать, если любовь прошла, а мужчина по чистому недоразумению остался? Woman.ru расскажет, как сказать ему «адью», чтобы не превратить прощание в очередной скандал.

Главное правило прощальной беседы — не оправдываться и не обвинять!

Для того, чтобы поставить точку в конце недолгого знакомства, много не надо: достаточно пару раз «забыть» придти на свидание, предварительно отключив мобильный телефон. Или действовать по принципу «Да я не против, только не согласна»: теоретически вы даже хотите встречи, но на практике, увы, вы слишком заняты. Другое дело, если у вас за плечами отнюдь не два свидания с тремя поцелуями в кино.

Как подготовиться самой

• 1Для начала проверьте, действительно ли между вами есть что-то, чем вы очень дорожите (и ради этого «что-то» вы готовы терпеть все выходки молодого человека). Представьте свою жизнь без этого мужчины рядом. Какой она станет? Если после этой проверки вам стало окончательно понятно, что пора прощаться», то не надо «растягивать» это сомнительное удовольствие во времени. Не нужно заниматься самообманом и думать примерно так: «Не буду портить ему Новый год, подожду еще немного» или «Разве можно сказать ему накануне Дня Рождения?». Решили бросать – бросайте. В любом случае ему будет больно настолько, насколько для него были ценны ваши отношения. Самый неприятный момент: мужчина может неожиданно обрадоваться вашему предложению расстаться.
• 2Помните, что любое расставание – это всегда неприятно, если вы были вместе достаточно долго. Даже если вы – инициатор разрыва, даже если ваш молодой человек надоел вам настолько, что одно упоминание о нем заставляет вас скрежетать зубами, все равно будет больно не только ему, но и вам. Не надо считать эту боль признаком того, что вы поступаете неверно. Она – вполне закономерное явление.
• 3Будьте готовы к резко негативной реакции со стороны его (или ваших общих) друзей. Наверняка среди них найдется кто-то, кто назовет вас такими словами, среди которых «стерва» будет самым мягким. С этим ничего не поделаешь и не надо пускаться в многословные оправдания – не поможет.

Как подготовить мужчину

Вряд ли вам придется потратить массу времени на предварительную подготовку – совсем наивные и занятые (вроде капитанов дальнего плаванья) попадаются крайне редко. Скорее, мужчина и сам стал «догадываться», что ваши отношения испортились. Но если вам достался такой «экземпляр», что не замечает очевидных вещей, выход один – постепенно увеличивать дистанцию:

• Разговоры и sms – сообщения должны становится все короче, сдержаннее, лаконичнее.
• Вы все чаще не можете с ним встретиться и пойти куда-либо.
• Даже если вы встретились, то очень ненадолго. Вы очень торопитесь и вам надо бежать!
• При встречах сведите тактильный контакт к минимуму – никаких несанкционированных объятий, прикосновений и, тем более, поцелуев.

Если вы живете вместе и мужчина вас очень раздражает, постарайтесь успокоиться. Не нужно скандалов, истерик и бесконечных выяснений – когда, в чем и почему он был не прав или вел себя не так, как вам хотелось бы. Наверняка вы уже прибегали к этим способам, чтобы решить проблемы, и вряд ли добились успеха, раз решили расстаться… С помощью обвинений вы не добьетесь ровным счетом ничего.

Во время разговора

Трудно предсказать, как именно поведет себя именно ваш молодой человек, но, скорее всего, это будет одна из типичных реакций. Главное правило прощальной беседы — не оправдываться самой и не обвинять его — и то и другое одинаково бесполезно и неизбежно приведет к конфликту и выяснению отношений.

Итак, услышав фразу «Я ухожу», он:

• 1Явно обрадовался. Самый простой, пусть и неприятный вариант. Остается сказать: «Я рада, что хоть в чем-то наши мнения совпадают», улыбнуться и уйти. Утешайте себя тем, что ваша девичья гордость не пострадала и вы успели бросить его первой.
• 2Заявляет, что решил покончить жизнь самоубийством и вообще, жить без вас не может. Самый сложный вариант – кому хочется быть причиной суицида? Ваша задача – дать ему понять, что его угрозы на вас никак не влияют. Это его жизнь – и, в случае чего, он сам себе ее испортит. Никаких утешений – скажите ему, что вы не несете ответственности за его судьбу и принимаемые им решения.
• 3Вообще никак не реагирует на ваши слова – в воздухе повисает мучительная пауза. Ни в коем случае не трогайте его, не тормошите и не пытайтесь утешать. Достаточно фразы «Прости, что так получилось».
• 4Обвиняет вас во всех смертных грехах и вы узнаете о себе очень много «нового». Не надо оправданий, не вступайте с ним в дискуссию – все равно не поможет. «Я понимаю, что ты переживаешь» — этой фразой можно закончить его обличительный монолог.
• 5Растерянно спрашивает «Что случилось?» и «Что я сделал не так»? Не поддавайтесь искушению пытаться чего-то объяснить, вряд ли знаете, почему уходит любовь. Ударяться в философию и читать абстрактный монолог на тему «Иногда бывает, что мужчина и женщина больше не могут быть вместе» не нужно. Говорите о своих чувствах и мыслях! Что вы тоже растеряны, расстроены, переживаете за него, не понимаете, почему так получилось. Очень хотите найти правильные слова, а их нет. Совсем не желаете делать ему больно, но совершенно не представляете, как…

Давай останемся друзьями?

Часто при расставании люди предлагают остаться друзьями. Постарайтесь быть честной и ответьте сами себе на вопрос: «Вам действительно дорог человек и вы хотите сохранить его в своей жизни»? Или же в вас говорит жалость и вам кажется, что он — «бедненький» без вас никак не проживет?
Если вы действительно желаете перевести отношения на новый уровень, пробуйте, но не факт, что у вас это получится. Насильно мил не будешь, но и разлюбить в одночасье невозможно. Так что не удивляйтесь, если мужчина без энтузиазма отнесется к вашим планам дружить. Сразу после разрыва ему будет мучительно больно общаться с вами Придется подождать, пока страсти улягутся, и обходиться без встреч какое-то время, порой достаточно долгое. Кому-то на это потребуется месяц. а кому-то и нескольких лет может не хватить. Так что не форсируйте события!

www.woman.ru

Что делать, если чувства остыли? 10 советов

Практически у всех пар рано или поздно наступает период, когда романтический конфетно-букетный период остается позади, пропадает интерес к партнеру и отношения превращаются в серые скучные будни. И часто пары не знают, что делать, когда их чувства остыли. По мнению психологов, обычно это происходит на 3 году отношений, когда мужчина и женщина уже хорошо друг друга знают и перестали радоваться друг другу и удивлять. На этот период приходится большая часть разводов и расставаний. Однако не так все грустно и бесперспективно. Если чувства остыли, но вы все же хотите сохранить отношения, есть множество способов их реанимировать.

Для начала, осознайте и примите тот факт, что обыденность и скука в отношениях – это совершенно нормально. Явление это обусловлено тем, что партнеры привыкли друг к другу. Отсюда и первый совет:

Не сидите на месте, меняйтесь

Касается это как внешности, так и внутреннего мира. Ведь, разумеется, у вас до этих отношений было гораздо больше любимых занятий, хобби. Но потом чувства вытеснили их: за нехваткой времени вы забросили все свои увлечения – и были абсолютно неправы. Развивайтесь как личность: смотрите новые фильмы, читайте, занимайтесь бисероплетением, дизайном, настольными или психологическими играми, журналистикой, астрологией, психологией, ходите на фитнес или запишитесь на восточные танцы, йогу, курсы парикмахеров или визажа. Тогда вам всегда будет, о чем поговорить.

Уделяйте больше внимания своей внешности

Любите себя, чтоб и ваш мужчина вас любил. Большинство западных женщин с началом совместной жизни пребывают в уверенности, что мужчина уже никуда не денется и перестают следить за собой, становится нормальным предстать перед любимым в старом заношенном халате, непричесанной и с облезшим лаком на ногтях. А ведь когда-то вы по 2 часа собирались на свидание, чтоб быть для него самой красивой! Возродите эту традицию – будьте всегда ухоженной и сексуальной: купите себе новое красивое белье, сделайте необычную интим-стрижку.

Постарайтесь разнообразить ваш совместный досуг

Организуй романтический вечер. Если позволяют обстоятельства, устрой поездку на двоих, если не за границу, то хотя бы на любой близлежащий курорт. Пусть это будет всего 2 дня выходных, но смена обстановки, несомненно, благоприятно скажется на общей атмосфере ваших отношений. Если нет возможности уехать за пределы города, закажи номер в отеле и назначь ему там свидание. Или хотя бы устрой романтический ужин дома: с необычными блюдами, свечами, музыкой и ароматной ванной. Пусть это время будет только вашим.

Интересуйтесь его жизнью

Всегда спрашивайте, как у него прошел день, старайся вникать в его дела, даже, если это совершенно не интересно. Так он поймет, что все еще интересен вам.

Придумывайте общие занятия

Причем, старайтесь учитывать при этом общие интересы. Если вы оба любите активный отдых, отправляйтесь в поход или на каток. Предложите любимому сходить на урок танго – этот страстный аргентинский танец пробудит чувства и заставит вас посмотреть друг на друга свежим взглядом. Ходите с ним на футбол, вникайте в подробности и болейте вместе. Если вам так уж сложно найти точки пересечения, попробуйте совмещать и чередовать ваши интересы: допустим, сегодня вы идете в театр, а завтра на каток или в бассейн.

Не забывайте про физическую близость

Еще со времен Фрейда установлено, что интимные отношения играют важную роль в жизни каждого отдельного человека и, особенно, в жизни пары. Стараясь пробудить уснувшие чувства, вносите разнообразие и в интимную сферу: экспериментируйте, читайте соответствующую литературу, смотрите фильмы, сходите в магазин интим-товаров. Индустрия интим-развлечений настолько разнообразна сейчас, что можно подобрать что-то особенное на самый притязательный вкус. В конце концов, спонтанность и неожиданность – тоже отличный способ разнообразить отношения. А, кроме того, в вашем распоряжении целый арсенал восточных женщин и гейш: приватный танец, ролевые игры, эротический массаж – перед этим не устоит ни один, даже самый холодный, мужчина.

Не зацикливайтесь друг на друге

Общение с другими людьми жизненно необходимо каждому человеку. Поэтому постарайтесь почаще организовывать совместные вылазки к друзьям, приглашайте гостей к себе, устраивайте вечеринки, ходите в клубы. В итоге, вы почувствуете себя моложе и, чувства разгорятся с новой силой.

Интригуйте любимого

Разумеется, не стоит разыгрывать сцены из «Отелло», но демонстрируйте периодически свою независимость. Малая доза стервозности не повредит отношениям – можете «случайно» обмолвиться о новом поклоннике или знакомом. Пусть он не считает, что вы навеки его и никуда от него не денетесь. Мужчина должен вами дорожить, как, впрочем, и вы им.

Уделяйте внимание вашему мужчине

Пишите милые смс-ки, но не переусердствуйте с этим, чтоб не показаться навязчивой. Периодически устраивайте небольшие сюрпризы, дарите символические подарки. Как известно, мы получаем ровно столько же, сколько и отдаем. Не успеете оглянуться, как ваш избранник станет снова заваливать вас цветам и носить на руках.

Перестаньте ругаться по мелочам и придираться к своему мужчине

Спокойнее реагируйте на бытовые проблемы. Вместо того, чтоб в очередной раз высказать любимому кучу претензий, обворожительно улыбнитесь и скажите, что любите его. Так потенциальная ссора превратится в страстный поцелуй.

На первый взгляд может показаться, что все эти нехитрые мелочи отнимают море времени и сил, однако не стоит всю свою жизнь превращать в кампанию по возвращению былых чувств. Достаточно лишь периодически, но строго регулярно, несколько дней в месяц заниматься вашими отношениями, и вы переживете кризис в отношениях.

Ведите себя так, как будто это не ваш постоянный партнер, а незнакомый мужчина, сердце которого вам нужно завоевать. Смотрите на него другими глазами, восхищайтесь, влюбляйтесь и влюбляйте в себя – и тогда ваша сказка любви будет длиться вечно.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Читайте также

www.zhenskoeschastie.com

ПРОШЛА любовь к мужу, осталось только уважение, хотя он хороший семьянин, как вернуть былые чувства?

НА самом деле очень хорошо что вы задаете этот вопрос! Очень хорошо что вы не хотите разводиться с мужем! Не удивительно что у вас возникла такая проблема. . Дело в том, что мужчины охладевают к своей женщине в среднем через 3-4 года, а женщины.. . вы не поверите -через 1,5 -2! В вашем случае, можно попробовать обновить отношения. . Начать все заново -снова назначить свидание, сходить в кино, кафе, подарить цветы, прогуляться по вечернему городу, встретить зарю. . Обновитесь! -Купите новые шторы, новое покрывало на кровать, новый халат и тапочки.. . Вечером накройте стол, поставьте бутылочку хорошего вина, конфеты. . поставьте свечи, тихую музыку, будьте интересной. . Купите новую одежду, смените макияж, прическу, взбодритесь, начните заниматься спортом, подтяните животик. . Нужно добиться того чтобы муж посмотрел на вас по новому, как в былые годы! (Еще момент, для затравки, «случайно» скажите мужу что в вас на работе влюбился какой то мужчина, что приглашал вас на свидание. . Мужчины все собственники и очень остро относятся к другим самцам) . Есть еще один небольшой, но очень важный нюанс — вам нужно дать мужу то о чем он мечтает (как и каждый мужчина) -хороший секс, хороший минет. . Перестаньте стесняться это же ваш муж. . (Если не будете стесняться вы, он это почувствует и тоже перестанет смущаться) . Читайте секс литературу, совершенствуйте свои знания и технику. . Если вы «зацепите» мужа за «живое» -уверяю, он будет лететь к вам с работы как на крыльях!

Не переживайте. Так у всех. И не верьте тем, кто говорит, что через 10 лет брака у них до сих пор страстный ежедневный секс — эти люди просто фантазёры и не могут принимать реальность такой, какая она есть. PS ЛЮБОВЬ не подразумевает сексуальное влечение. Она подразумевает спокойствие и уважение. Разве вы испытываете влечение к своим детям или родителям? Вот-вот…

Это просто кризис отношений. У вас обязательно все наладится . Вы заново его полюбите

Идти к психологу нет сил и возможности, а бегать тайно к любовнику — есть и возможность и силы. Несчастный Ваш муж. Хороший мужик, а суждено стать рогоносцем…

смените обстановку — отдохните от детей, просто вдвоем…. или расстаньтесь на некоторое время — меня раньше учеба спасала — на сессию в другой город уеду — вернусь — такая страстность нападает!!))))))))))

Думаю, в глубине души вы его любите, просто быт и все остальное притупило ваше ощущение. Представьте, что измените мужу и развод 100%! Вам нужна встряска в семье, а не на стороне, в хорошем смысле. Устройте какой-нибудь праздник, придумайте что-то новое, да, хотя бы ремонт в квартире сделайте, направьте куда-нибудь свою энергию. Мужу кипите обновки, парфюм, попросите изменить его стрижку, — и вот, он — новый мужчина, а главное, — Ваш!

просто надо отправиться в путешествие, двоем, без детей. и вспомнить свой медовый месяц)))

Поговорите с ним-вместе вам легче будет преодолеть это время, всей правды конечно говорить не стоит (ну допустим про то, что якобы у вас к нему нет чувств), но про то что вас что то не устраивает в интиме-обязательно-он сменит тактику-а там гляди с оргазмом и страсть и любовь вернется)

Может, Вы просто устали от быта, от постоянной заботы о детях, о семье. Когда живешь в таком ритме долгое время на себя не остается ни времени ни сил. . У мужа дом — работа, а у тебя дом — дом. . И кажется, что жизнь проходит мимо. . Какая уж тут страсть. . Хотя, я не верю, что любовь к мужу у Вас прошла. . Желаю Вам, чтобы жизнь для Вас снова заиграла всеми красками и счастья Вашей семье..

Мне кажется вам с мужем больше времени надо проводить вдвоем! Если есть возможность оставьте детей напрмер родителям и смените обстаноку съездите отдохнуть либо по европе, либо на море куда нибудь! У страивайте почаще праздники! Любовника однозначно не надо просто у вас бытовуха съедает всю страсть и все эмоции положительные именно от отношений а не семьи! Вы на самом деле тоже его любите раз задумываетесь как выходить из этой ситуации! Удачи вам!

Может быть вам просто искренне поговорить с вашим мужем и рассказать ему о своих чувствах и беспокойствах? Это самый простой и в то же время нелёгкий способ разрешить подобные трудности. Но если он и вправду вас любит, то выслушает и поймёт.

Это серьёзная проблема. Если нет секса-семья под угрозой. Тут уж либо поставить на себе крест, как на женщине, либо идти к специалистам.

Жизнь удалась, а так хочется пострадать, помучиться. Испортить себе и своим близким жизнь, можно на раз два, но только стоит ли? Здесь в Ответах, до смешного доходит, когда читаю как люди перебирают свои браки, 1, 2, 3, и так далее, они живут инстинктами не разумом. Когда мы женимся\выходим замуж, то взваливаем на себя определенные обязательства, это тот самый крест который надо нести. И любовь это не подарок, она сама не приходит и не уходит, мы её сами создаем и сближаемся или забываем про её и отдаляемся. Все в наших руках, надо лишь иметь волю правильно строить свою жизнь, свои отношения, чтоб семья была крепкой, желанной и счастливой. Нужно учится жить и развиваться духовно до самого последнего часа своего. Хотелось бы посоветовать Вам прочитать книгу «Непроторенная дорога» <a rel=»nofollow» href=»http://lib.rus.ec/b/145356″ target=»_blank»>http://lib.rus.ec/b/145356</a> автор американский психиатр Скотт Пек. Я уверен эта книга поможет вам разобраться в себе и в своих отношениях. Книга известного американского психотерапевта Скотта Пека о природе любви и о том, почему так многие люди не умеют любить и не чувствуют себя любимыми. А ещё хочется посоветовать Вам не читать книг с компьютера, или купите в книжном магазине, выпишите по почте через интернет, или имейте дома электронную книгу — куда можно закачать любую из инета. Есть конечно другой вариант, завести любовника, муж бросит, любовнику не нужна будешь, настрадаешься намучишься, вообщем будет весело. Ведь наши мысли материализуются.

touch.otvet.mail.ru