Охладел муж: распространенные причины и решение проблемы ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Содержание

распространенные причины и решение проблемы ⇒ Блог Ярослава Самойлова


В семейной жизни довольно часто после спокойных и размеренных лет возникают сложности в отношениях, наступает кризисная ситуация, когда кажется, что выхода из нее уже нет. Буквально вчера были и свидания, и романтические вечера, и сюрпризы, а любящий супруг смотрел с обожанием и стремился исполнить каждый каприз. Но в последнее время он стал чаще задерживаться на работе, ссылаясь на неотложные дела, раздражаться по мелочам, упрекать даже за небольшие промахи. Становится очевидным, что муж охладел к жене. Но почему это произошло? Необходимо выяснить причины, понять, в каких случаях были допущены ошибки, но при этом постараться восстановить в памяти начало ваших отношений, какой вы были в период зарождения будущей семьи. Как это сделать, читайте в статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какие могут быть причины, что муж охладел к жене
  • Какие признаки показывают, что муж охладел к жене
  • Что делать, если муж охладел к жене

Что делать, если муж резко охладел к жене

Если вы всегда с улыбкой встречаете мужа, ловите его взгляд, стараетесь обратить на себя его внимание, а он на вас даже не смотрит, то есть повод для размышлений.

  • Сколько лет вы вместе? Происходило ли подобное раньше?
  • Если ситуация возникает не впервые, то в чем были причины? И чем закончился подобный случай в прошлом?
  • Если не в первый раз, то вы сразу заметили необычное поведение супруга, или это произошло постепенно?

Последствия стресса мужчина переживает дольше, чем женщина, это известный факт. Поводом для замкнутого поведения может стать все что угодно: новая квартира, переезд в другой город, отложенный отпуск, даже спор с коллегой или замечание начальника. Возможно, внешняя холодность любимого человека связана именно с внутренними проблемами, а не с вами.

Психологи полагают, что в большинстве случаев муж охладевает к своей жене из-за стресса или внутреннего убеждения в своей несостоятельности как отца семейства или супруга. Но если специалисты не могут до конца разобраться в сложной психологии мужчины, то что говорить о его жене? Однако она обладает главным преимуществом по сравнению с учеными – близкий человек любит ее и готов довериться во всем. Поэтому только жена, окружив мужа любовью и заботой, сможет помочь.

У влюбленных в процессе общения образуется свой, особый язык. Это могут быть слова, жесты, какие-то выражения, благодаря которым они мгновенно определяют настроение, эмоции, желания. Постарайтесь вспомнить, благодаря чему вы понимали друг друга даже без слов. Невербальные сигналы, по мнению специалистов, в 85 % случаев способны подсказать причину возникновения проблемы и определить возможные пути ее решения.

Даже самые близкие подруги вряд ли скажут что-то дельное, поэтому не паникуйте раньше времени и не бегите к ним за советом, а постарайтесь самостоятельно разобраться в сложившейся ситуации. Возможно, ваше своевременное участие, эмоциональная поддержка смогут быстрее растормошить супруга, чем нудное выяснение отношений, проявление обиды, недовольства. Постоянные упреки лишь усилят стрессовую ситуацию и заставят мужа на самом деле изменить свое мнение о вас.

Известная с детских лет поговорка «Терпение и труд все перетрут» работает и в семейных отношениях. Если два человека согласны приложить усилия для их сохранения, то компромисс будет найден.

Основные причины, почему муж охладел к жене

Сколько существует семейных пар, столько может быть причин, из-за которых взаимоотношения между мужем и женой теряют остроту и привлекательность, становятся серыми, будничными. Каждая ситуация индивидуальна и не может стать объектом статистики. Правда, опыт предыдущих поколений подсказывает, что все-таки существуют основные «факторы риска», из-за которых мужчина теряет былые чувства к супруге.

  • Бытовые проблемы.

Фраза «Семейная лодка разбилась о быт» знакома многим. Это наиболее распространенная причина регулярных споров между мужем и женой. Обустройство совместного быта стирает из памяти романтические встречи, тайные свидания на заре возникновения отношений. Выясняется, что для красивой прически весь день надо ходить в бигудях, а цвет лица обеспечивает маска из глины, выглядящая совсем непрезентабельно. Эти нюансы со временем начинают вызывать раздражение женатого мужчины, и он все чаще обращает внимание на привлекательных молодых особ, в сравнении с которыми жена явно проигрывает.

Романтические свидания, совместные походы в театр, кино каждый раз открывали перед будущим супругом новую грань вашей личности, подчас совершенно непредсказуемую, что и привлекало. Теперь же он знает, что ничего необычного можно не ждать, жена под боком, пропадает новизна ощущений, а вместе с ней уходит и романтика. Выходит, что именно вы создали эту ситуацию, перестав вносить разнообразие в ваши отношения.

  • Отсутствие интереса.

Для многих женщин переход в статус жены означает полный отказ от прошлой жизни. Отдавая всю себя построению семейного гнездышка, вы бросаете свои увлечения, не общаетесь с подругами, не гуляете. Зацикленная на одной теме женщина перестает интересовать мужчину, ему становится скучно, отношения постепенно разрушаются.

  • Домашний внешний вид.

Первое, на что обращает внимание мужчина – это привлекательная внешность. Он влюбился в будущую жену, потому что перед глазами была обаятельная красавица в облегающей юбке или модных джинсах, всегда с ярким макияжем и на высоких каблуках. Думая, что больше завлекать никого не надо, жена отходит от этого образа, предпочитая комфорт и удобство, и считает, что супруг этого не заметит. Однако ответ на вопрос, почему муж охладевает к жене, кроется именно в поведении женщины.

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

 

Случаи, когда причина похолодевших отношений в женщине

Отстраненность мужа после нескольких лет брака может быть обусловлена целым рядом причин: неприятности на работе, любовница, появление малыша. Однако многие женщины в такой ситуации в первую очередь начинают винить себя. И подобное мнение не лишено основания.

Наиболее вероятно, что во всем виновата привычка. Не думайте, что холодность супруга связана с чем-то извне, скорее всего он таким способом реагирует на ваше присутствие. Прежде чем устраивать скандал на почве недостатка внимания, попробуйте проанализировать собственное поведение:

  • Что я чувствую чаще всего при виде мужа?
  • Способна ли я молча выслушать его, не вставляя свои комментарии? Могу ли быть для него настоящим другом?
  • Что я делаю, чтобы вызвать у мужа приятные ощущения от общения со мной?

Далеко не всех женщин радует постоянная стирка, готовка, уборка. Они это делают по необходимости, а злость, возникающую от хронической усталости, стараются выместить на близком человеке. Мужчине сложно понять, что от него требуют и в чем обвиняют, поэтому он уходит в себя, ограничивая общение с женой.

Классическая «жена-наседка» вся в заботе о детях и доме постепенно замещает собой образ роковой красавицы, который когда-то волновал и привлекал супруга.

Выполнение обязанностей жены и матери (рождение и воспитание детей, забота о семье, создание и поддержание домашнего уюта) порой вытесняет из сознания замужней женщины любовь к самой себе, мешает воспринимать себя не как хранительницу очага, а как волнующий и желанный объект любви для супруга. Нет ничего странного в том, что мужчина охладел к своей избраннице. Ведь он перестал видеть в ней соблазнительную красавицу, которая когда-то так старалась быть для него самой обаятельной и привлекательной.

Что делать? Ответ на поверхности – продолжать оставаться женщиной, несмотря на то, что появился статус жены и матери. Посещать салоны красоты, следить за собой, развивать свои таланты и способности. Сохранить в себе, насколько возможно, ту изюминку и загадку, которая когда-то так привлекала вашего мужа, а немытую посуду и рваные носки попробуйте отложить на потом. Мир без вашего присутствия не рухнет, а вот внимание любимого человека потерять легко.

Однако многие женщины с таким ответом не согласятся и будут правы. Необходимо небольшое разъяснение. Из-за того, что муж охладел к жене по вышеуказанной причине, не следует возводить его на пьедестал. Сложившаяся ситуация объясняется лишь тем, что супруг полностью сложил на плечи жены все домашние обязанности и заботы, даже не собираясь ей помогать. В данном случае будет очень полезно поговорить по душам, провести своеобразный «разбор полетов». Спокойный разговор с анализом всех фактов и возможных обид до конца прояснит ситуацию. Уважение друг к другу и желание сохранить семью всегда поможет найти приемлемый выход.

В браке должны присутствовать любовь, удовольствие и компромисс. Если нравится готовить, почаще балуйте близких кулинарными шедеврами. Если по душе глажка, вспомните, как это происходило в детстве, когда мама впервые доверила вам тяжелый утюг, и улыбнитесь теплым воспоминаниям. Рутина в семейной жизни присутствует, от нее никуда не деться, но попробуйте посмотреть на обыденные дела с долей юмора, получите хоть каплю удовольствия от выполнения ежедневных обязанностей, тогда и злиться вам уже не захочется. Довольная улыбка на лице любимой жены доставит огромную радость ее мужу. Для мужчины очень важно понимать, что вы с ним счастливы.

Не стоит зацикливаться на домашних делах. Надо обязательно иметь отдушину в виде какого-то увлечения или хобби. Понурая недовольная жена доставит только огорчение своему супругу и лишит его ощущения счастливой семейной жизни. Если вы чувствуете, что муж охладел и не проявляет никакого интереса, оглянитесь сначала на себя и на собственное времяпровождение. Салон красоты, пробежка по магазинам, фитнес – выделяйте для этого свободную минутку. Если не хватает денег, организуйте спа-салон в домашних условиях. Увидев ваше радостное и довольное выражение лица, он не сможет остаться безучастным к такой обворожительной красотке.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Признаки, что муж охладел к жене

Лучший способ вылечить болезнь – понять причины ее появления. Так же и в семейных отношениях. Хотите исправить ситуацию? Берите ее под контроль и разбирайтесь в причинах ее появления. Лучше всего незаметно понаблюдать за своим супругом, оставив ненадолго в стороне домашние дела, и проанализировать, изменилось ли что-нибудь за то время, пока вы занимались обустройством быта.

  • Отсутствие сексуальных отношений между супругами.

Встречи в постели только по праздникам или выходным говорят о многом. Для мужчины отказ от секса с любимой женщиной под предлогом усталости или занятости на работе просто невозможен. Но если такое происходит все чаще, пора бить тревогу.

  • Супруг не звонит вам, не шлет смс с работы, не интересуется вашими делами.

Когда мужчина любит свою жену, то он постоянно думает о ней, переживает, стремится чаще слышать родной голос. Но если ваш телефон молчит, а смс-сообщения содержат только фразы: «Что купить в магазине?» или «Не жди меня, я задерживаюсь, много работы», то это означает, что вы перестали быть центром Вселенной для своего мужа.

  • Супруг выбирает отдых с друзьями вместо времяпровождения с вами.

Если вы заметили, что муж охладел, избегает общих праздников, совместных прогулок, не приглашает вас в компанию своих друзей, проводит вечера не с вами и поздно возвращается, то самое время задуматься о причинах такого поведения. Видимо, отношения приходят в упадок, а отдых вместе больше не радует супруга, поскольку он явно предпочитает общение с другими людьми вашему присутствию.

  • Отсутствие ревности.

Выражение «ревнует – значит, любит» вполне обоснованно, если, конечно, соблюдать меру в чувствах. А вот если ваше кокетство с другими мужчинами абсолютно не беспокоит мужа, он никак не реагирует на то, что вы флиртуете в его присутствии, то ревности здесь нет вовсе. Его спокойствие говорит только об одном – муж охладел к вам, его не волнует ни ваше поведение, ни то, чем вы занимаетесь и с кем проводите время.

  • Забытые нежности.

Как понять, что муж охладел к жене? Первым признаком проявления холодности может стать регулярная «забывчивость» возлюбленного в отношении нежных и трогательных ритуалов перед сном – поцеловать жену в ушко, обнять, приласкать.

Хорошо, если прозвучит нейтральное «спокойной ночи». Худшим вариантом станет молчаливая поза лицом к стене и быстрое погружение в сон. Вы можете каждый раз успокаивать себя тем, что муж устал, сказывается возраст, проблемы на работе, но в глубине души понимаете, что причина совсем не в этом…

Если вы привыкли обсуждать с мужем то, что происходит у вас на работе, или он рассказывал вам о своем карьерном росте, но в последнее время стал часто уходить от разговора, то это повод забить тревогу. Любое заметное отклонение от привычного поведения должно вас насторожить.

  • Безучастность.

Такой красноречивый и щедрый на комплименты муж вдруг резко замолкает, особенно когда вам так необходимо его участие и поддержка, например, в период ожидания ребенка. Ему стало безразлично, какая у вас прическа или насколько сексуально выглядит платье, приобретенное специально для него. Либо он готов одобрить любую вашу покупку, лишь бы его не заставили снова идти в магазин.

  • Недовольство и критика.

Муж все чаще критикует работу по дому, неважно, чем вы занимались: стиркой, уборкой, готовкой или воспитанием детей. На этой почве постоянно возникают жаркие споры и разногласия.
Что же делать, чтобы избежать ежедневных скандалов и унижений, если муж охладел к вам? Если супруг вам по-прежнему дорог, принимайте срочные меры по решению проблемы и сохранению семейных отношений.

Что делать, если муж охладел

  • Муж охладел ко мне сразу после свадьбы (в первые полгода-год).

Здесь все понятно. У мужчины изменился социальный статус. Если для женщины замужество – возможность расслабиться, получив надежную защиту, то для мужчины вступление в брак несет увеличение ответственности. Теперь он должен принимать решения и отвечать за последствия, причем за вас обоих. Не каждому такая задача окажется по плечу, поэтому воспоминания о беззаботной холостяцкой жизни способны нагнать глубокую тоску. Дайте ему время привыкнуть, покажите, что и в семейной жизни есть свои прелести.

  • Муж охладел ко мне после рождения ребенка.

Далеко не каждый мужчина расплывается в улыбке, услышав слова «Вы стали папой!». Отцовство у мужчин вызывает не меньший страх, чем женитьба. Возросшая ответственность при появлении малыша на свет – не повод, чтобы скакать от радости.

Чтобы не омрачать один из самых счастливых моментов в своей жизни и обезопасить себя от того, что в период беременности муж охладеет к вам, подготовьтесь заранее к появлению возможной проблемы. Поговорите с ним по душам, выясните, что он чувствует, чего боится или предполагает. Это поможет вам понять, почему так происходит, и оградит от совершения многих ошибок.

Основная причина, по которой муж охладел к жене во время беременности – отсутствие сексуальных отношений. Бытующее заблуждение, что секс с беременной женой опасен для ребенка, пугает и останавливает многих мужчин. Поговорите с вашим любимым, объясните ему, что секс не причинит никому вреда, а будет даже полезен для укрепления любовной связи. Это вполне нормальное явление, отказываться от которого не стоит, только если нет медицинских противопоказаний.

Если самостоятельно убедить мужа в безопасности сексуальных отношений не получилось, отправляйтесь на ближайшую консультацию к гинекологу вместе с ним. Врач обоснованно разъяснит, в силу каких причин секс не может причинить вреда будущему малышу, ответит на все вопросы и опровергнет устоявшееся мнение об отказе от секса во время беременности.

Холодность мужа может появиться и после родов, но в большинстве случаев в этом виновата сама женщина. Она погружается в материнство полностью, забыв о роли жены, не обращая внимания на живущего рядом человека, на что мужчина отвечает той же монетой. Не переставайте любить, холить и лелеять мужа после появления ребенка, ведь это именно он подарил вам счастье материнства. А чтобы молодой папаша не охладел после появления наследника, будьте всегда на высоте, старайтесь хорошо выглядеть и не забывайте, что в первую очередь вы – женщина, а потом уже жена и мать.

На протяжении всей беременности не переставайте убеждать мужа, что с рождением малыша ваша семья станет еще крепче. Каждый раз благодарите своего любимого за внимание и заботу о себе во время вынашивания ребенка (даже если помощь была минимальной). Только вы можете приучить мужа к правильному уходу за новорожденным, показать, как держать головку, объяснить, почему так важно разговаривать с младенцем. Проводя время у детской кроватки вместе, вы обретете настоящее счастье в личной и семейной жизни.

Видео: После рождения ребенка мужчина охладел

  • Муж охладел ко мне после долгих лет брака.

У вас за плечами не один год счастливой совместной жизни и вам наверняка есть что сказать друг другу. Постарайтесь вызвать мужа на откровенный разговор, ведь он был всегда рядом в трудные минуты. И если сейчас вы заметили, что любимый мужчина начинает отдаляться от вас, лучше всего спросить о причинах у него самого. Если в ответ прозвучит «все нормально», не умоляйте его сказать правду. Отступите, понаблюдайте какое-то время, а потом снова попытайтесь задать тот же вопрос, но другими словами.

Хорошо знакомая ситуация, когда муж охладел к жене и нашел любовницу, не должна застать вас врасплох. Держите себя в руках, не опускайтесь до оскорблений и скандалов. Возможно, судьба испытывает ваш союз на прочность. А может быть, хочет исправить свою ошибку и дать вам возможность встретить другого, достойного мужчину.

Как можно изменить себя, если муж охладел

Проблема определена, причины выяснены. Но прежде чем начать борьбу за возвращение любви, стоит хорошо подумать, а надо ли вообще что-то предпринимать. Зачем тратить силы и средства на восстановление отношений с человеком, которому вы уже неинтересны, который испугался трудностей и перестал любить свою жену. Если же вы уверены, что в охлаждении отношений виноваты сами, то воспользуйтесь советами, которые помогут вернуть утраченную любовь близкого человека:

  • Преображение.

Вспомните, чем вы когда-то вскружили голову своему избраннику. Отправляйтесь в салон красоты, измените прическу, приведите в порядок руки, обновите гардероб стильными вещами, верните себе образ сексапильной красавицы, чтобы мужчины долго смотрели вам вслед. Муж обязательно заметит перемены в облике жены, увидит неприкрытый интерес к вам лиц противоположного пола и поймет, что рискует вас потерять. Чтобы вернуть любовь супруга, сначала полюбите себя сами, не бойтесь тратить на это время и деньги.

  • Личное пространство.

Вернитесь к своим увлечениям. Запишитесь на йогу, в фитнес-клуб, организуйте встречу с друзьями. Старайтесь возвращаться домой позже обычного, чтобы заставить любимого понервничать, поревновать. Это добавит остроты вашим отношениям и заставит мужа проявить к жене неподдельный интерес.

Ни один мужчина не сможет устоять перед роковой красавицей, страстной и безудержной в сексуальных фантазиях. Купите кружевное белье, забудьте о больной голове и напомните любимому, какой вы были раньше, до начала супружеской жизни. Не бойтесь дать волю эмоциям, экспериментируйте в постели, удивляйте мужа своей раскрепощенностью и свободой. Оказаться рядом с такой женщиной – мечта любого мужчины.
Под лежачий камень вода не течет. Чтобы что-то изменилось, надо приложить усилия, а не сидеть, сложа руки. Если вы уверены, что вам нужны эти отношения, забота и внимание мужа – работайте над собой, проговаривайте с ним свои сомнения, анализируйте проблемы. Охладевший супруг – это не трагедия, вы можете изменить ситуацию сами или с его помощью. Будьте откровенны, не молчите о наболевшем, наслаждайтесь общением друг с другом. И счастье вернется в ваш дом.

Чего не стоит делать, если муж охладел

Для начала абстрагируйтесь от возникшей проблемы, посмотрите на нее со стороны. Статистика – наука точная, существуют вполне конкретные данные о том, как поступает жена, почувствовав, что муж охладел в постели и стал невнимательным. В 19 % случаев она промолчит, надеясь, что все пройдет само собой, в 45 % закатит скандал, а в оставшихся 36 % обсуждит проблему с подружками. В первых двух вариантах женщина усугубит положение собственным поведением, а вот «консилиум» с подругами вынесет проблему на всеобщее обозрение.

Можно сказать наверняка, что советы посторонних людей не смогут ничем помочь. Отношения супругов – это только их личное дело, и решать проблему им надо самостоятельно. Каждая из подруг лишь вздохнет с облегчением, что подобная ситуация сложилась не в ее семье.

Понятно, что женщине хочется выговориться, выплеснуть негативные эмоции по поводу того, что муж к ней охладел, но сделать это следует как раз с собственным супругом, поскольку он является участником событий и непосредственной причиной сложившейся ситуации. Подруги же могут только посочувствовать. Если со стороны каждого из супругов есть доверие и желание сохранить семью, то они всегда смогут найти верное решение и изменить положение к лучшему.

Если все-таки муж охладел к жене и нашел любовницу, отпустите его, не уверяйте себя тем, что любовь можно вернуть, насильно удерживая близкого человека. Если он поймет, что ошибся и любит только вас, то обязательно вернется.

Жизнь продолжается, несмотря ни на что. Каждый человек достоин своего счастья. Почувствуйте свободу и наслаждайтесь.
Позитивный настрой скажется и на внешнем виде, вскоре вы начнете ловить на себе восхищенные взгляды поклонников. Возможно, одним из них окажется и бывший муж, который поймет, что он потерял. Развивать ли ситуацию дальше, зависит только от вас.

Если вам понятно, что продолжения отношений с раскаявшимся супругом быть не может, постарайтесь честно об этом рассказать и навсегда исчезнуть из его жизни. На прощание пожелайте ему счастья, напомните, что хорошего было между вами когда-то, но не будьте жестокой и высокомерной. В вашем разводе виноват не только он один.

Советы психолога, когда муж охладел к жене

Только психолог, как специалист, сможет обсудить с вами сложившуюся ситуацию, ответить на вопросы и объяснить, почему муж охладел к жене. Не всегда есть возможность записаться на личный прием, да и стоит подобное общение не очень дешево. В таких случаях стараются найти профессионалов, практикующих бесплатные онлайн-консультации. Психологи уверены, что если мужчина потерял к жене интерес, следует:

  • Разбудить в нем охотничьи инстинкты. Для этого займитесь своей внешностью, приобретите платье с сексуальным декольте, чтобы муж увидел вас совсем с другой стороны и побоялся упустить такую красотку.
  • Смените обыденную обстановку. Это может быть романтическое путешествие, ужин при свечах в том самом ресторане, куда он пригласил вас когда-то впервые. Любителям экстрима понравится туристический поход с ночевкой в палатках и песнями у костра.
  • Постарайтесь проникнуться его интересами. Фанату футбола польстит ваше присутствие во время просмотра матча. Еще лучше взять билеты и отправиться вместе на игру любимой команды. Поверьте, такая забота не останется незамеченной, муж оценит ее по достоинству, а ваши отношения получат небольшую встряску

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Муж жена 🥗 безразличие равнодушие в отношениях, советы психолога

Частый случай, когда супруги сталкиваются с проблемами в отношениях, кризисными периодами, тогда появляется чувство, что все зашло в тупик, и выхода уже нет. Еще недавно муж смотрел на нее с обожанием, устраивал сюрпризы, приглашал на свидания, говорил слова любви, а сейчас все время занимает работа, личные дела, постоянно упрекает, раздражается. Чтобы понять, почему муж холодно относится к вам, нужно выяснить причины, понять все свои действия, ошибки, а также попытаться вспомнить какой вы были раньше, когда ваши отношения только зарождались.

к содержанию ↑

Почему муж охладел: причины

Существует огромное количество причин, по которым отношения между супругами становятся пресными, холодными и неинтересными. В каждой семье эти причины индивидуальны, и нельзя их приравнивать друг к другу. Однако если брать во внимание опыт поколений, можно выделить несколько самых основных причин, почему муж начинает относиться к своей супруге холодно, без чувств.

  • Бытовые проблемы. Это основная причина всех разногласий, ссор, а впоследствии, ухудшения отношений между супругами. Бытовые проблемы убивают всю романтику, загадочность отношений, которая зарождалась во время конфетно-букетного периода. Бигуди, глиняные маски, махровый халат начинают раздражать со временем вашего мужчину, а ухоженные девушки на шпильках в городе начинают казаться гораздо привлекательнее собственной жены.

  • Обыденность. Когда-то вы были для мужа непрочитанной книгой, все было необычно, непредсказуемо. А сейчас супруг знает, что жена рядом, никуда не денется, и интерес к вам сначала утихает, а потом и вовсе пропадает. По сути, вы перестали вносить романтику в отношения, перестали быть разной.
  • Отсутствие интереса. Большинство женщин после брака забывают о себе и полностью отдают всю себя семье. Прошлые увлечения уходят на задний план, вы не ходите на прогулки, в кафе с подругами, перестаете быть для мужа интересной. Скука разрушает отношения, вносит однообразие и отсутствие интереса к жене.
  • Домашний внешний вид. Мужчина любит глазами, а когда влюблялся в супругу, то она была восхитительной красоткой с шикарным макияжем, шпильками, облегающими юбками, стильными джинсами, а сейчас отдает предпочтение комфорту, простоте и думает, что муж этого не замечает. Причины, почему охладел муж к жене нужно искать в ней самой.

к содержанию ↑

Как понять, что мужчина охладел: признаки

Чтобы бороться с недугом, нужно понять причины возникновения, так и в отношениях с супругами. Если есть желание исправить сложившуюся ситуацию, то следует брать все в свои руки и вовремя разобраться, почему мужчина охладел к вам. Для этого вам нужно внимательно понаблюдать за вашим супругом, выбраться из зоны своего комфорта и посмотреть, не изменилось ли ничего, пока вы были заняты домашними заботами.

  • Первый главный признак – отсутствие сексуальных отношений между супругами. Если вы занимаетесь любовью раз в месяц или по праздникам, а в другие дни муж просто засыпает или говорит, что много работы – это сигнал, что чувства охладели. Мужчина, который любит свою женщину, никогда не откажется от секса с ней, поэтому если вы заметили редкие проявления или отсутствие страсти в вашу сторону, бейте тревогу.
  • Второй признак – супруг не звонит вам, не пишет смс-сообщения с работы, не интересуется вами. Если мужчина любит вас, то постоянно думает о вас, переживает, хочет услышать ваш голос. Если жена перестала получать звонки, а смс приходят с одним текстом: «Что купить домой?» или «Я задержусь на работе», это говорит о том, что супруга в жизни своей второй половинки перестала быть главным элементом.
  • Третий признак – супруг выбирает отдых с друзьями вместо времяпровождения с вами. Если муж старается избежать совместных прогулок, праздников, не берет вас с собой к своим друзьям, поздно возвращается домой – вероятно, ваши отношения терпят не самые лучшие времена, а совместный досуг больше не приносит радости вашему мужу, который охладел к вам и старается свести к минимуму ваше присутствие.

  • Еще одна причина – это отсутствие ревности. Вы кокетничаете с другими мужчинами, а он это видит, но не подает никакого вида, не реагирует, относится спокойно к этому. Вывод один – он охладел к вам, ему не интересно, чем вы занимаетесь, с кем общаетесь, ведь не зря говорят, что «ревнует, значит любит». Чрезмерная ревность никогда не приводила ни к чему хорошему, но и ее отсутствие говорит о том, что супруг охладел.
к содержанию ↑

Что делать, если муж охладел

Перед тем, как начать предпринимать попытки и операции по возврату былой любви и страсти, следует хорошенько подумать, стоит ли этого того, хотите ли вы тратить свои силы на человека, которому не нужны, который при малейших трудностях потерял интерес к вам, перестал вас любить и баловать. Если определились и решили, что вы являетесь проблемой, почему ваши отношения стали такими, то есть несколько советов, которые помогут вернуть любовь мужа:

  • Преображение. Сходите в салон красоты, поменяйте прическу, сделайте шикарный маникюр, обновите гардероб, добавьте своему образу сексуальности, чтобы мужчины на улице сворачивали шеи при виде вас. Ваш мужчина обязательно увидит и оценит это преображение, оценит интерес к вам противоположного пола и начнет бояться вас потерять. Любите себя, уважайте, тратьте на себя время, деньги, тогда вас будут любить окружающие, а тем более, ваш мужчина.
  • Личное пространство. Запишитесь на йогу, пойдите в тренажерный зал, уделите время своим друзьям, приходите на пару часов позже, и, да, не бойтесь задерживаться, пусть любимый понервничает, поревнует. Такие действия добавят огонька вашим отношениям, а ваша многосторонняя личность будет поводом для интереса со стороны мужчины.
  • Секс. Купите красивое белье, чулки, внесите разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Забудьте о больной голове, покажите ему себя такую, какой были раньше, когда не были обременены семейными проблемами. Удивляйте любимого в постели, экспериментируйте, не бойтесь показать себя и дать волю эмоциям. Рядом с непредсказуемой, страстной женщиной мечтает быть любой мужчина, и ваш – не исключение.

  • Существует много заговоров, которые помогут понять, почему мужчина охладел к вам. Однако большинство случаев показывает, что лучше не экспериментировать с магией.

Главное – помнить: чтобы изменить ситуацию, нужно что-то делать, а не стоять на месте. Если хотите вернуть былые отношения, внимание и любовь мужа – действуйте, работайте над собой, не бойтесь говорить о том, что вас беспокоит с ним. Супруг охладел – это не диагноз, это то, что можете изменить сами или совместными усилиями. Будьте честны друг с другом, никогда не замалчивайте проблемы, наслаждайтесь каждой секундой вместе – и все будет замечательно.

к содержанию ↑

Как быть, если муж охладел при беременности или после родов

Беременность – один из счастливейших периодов в жизни женщины. Однако в этот период зачастую появляется проблема и вопрос: почему охладел будущий отец? Если вы столкнулись с этой проблемой – муж охладел – вам следует понять, почему так произошло. Если хотите обезопасить себя и предотвратить заранее появление этой проблемы, то вам нужно по душам поговорить с вашим мужем, чтобы знать как вести себя в данной ситуации, а также попытаться не допускать главных ошибок.

Самой основной проблемой того, что супруг охладел к вам в период беременности, становится отсутствие секса. Чтобы исключить ее, нужно провести с вашим любимым разъяснительную беседу. Стоит объяснить ему, что секс во время беременности разрешен и это вполне нормальное, абсолютно безопасное явление, поэтому не стоит отказываться. Многие мужчины бояться заниматься любовью во время беременности жены, так как бояться навредить малышу. Чтобы будущий отец не переживал, нужно объяснить ему, что секс в этот период даже полезен, если у вас нет угрозы выкидыша.

Если муж стоит на своем и не верит в безопасность сексуальных отношений в этот период, возьмите его с собой в ближайший запланированный визит к специалисту-гинекологу, который сможет подробно и доступно объяснить, почему секс не считается угрозой для будущего ребенка. Врач обязательно ответит на все вопросы, которые волнуют мужа, а также развеет страшные мифы о запрете на секс во время беременности.

После родов женщина также сталкивается с холодностью мужа, но зачастую супруга сама становится причиной такого отношения. Она полностью окунается в проблемы малыша, забывает о своем супруге, перестает уделять ему внимание, а мужчина отвечает тем же безразличием. Поэтому не забывайте, что муж так же, как и раньше, требует тепла и заботы, любви. Чтобы новоиспеченный отец не охладел после родов, старайтесь всегда прекрасно выглядеть, не носите растянутые спортивки, грязные халаты. Вы – женщина, и должны всегда быть на высоте!

к содержанию ↑

Советы психолога

Психологи как никто другой смогут подробно ответить на вопросы и раскрыть причины, почему мужчина охладел к вам. Если у вас нет возможности пойти на очную консультацию или вы просто не хотите тратить на это деньги, то есть возможность воспользоваться бесплатными услугами психологов-профессионалов, которые ответят на все вопросы онлайн. Лучшие психологи страны считают, что если мужчина охладел к вам, вам следует:

  • Активизировать в нем настоящего охотника. Приведите себя в порядок, оденьтесь сексуально, чтобы мужчина открыл глаза и посмотрел на вас совершенно другим взглядом. Муж поймет, что такая красотка может достаться кому-то другому.
  • Смените обыденную обстановку. Не пожалейте денег и отправьтесь в долгожданное путешествие, которое добавит долю романтизма отношениям. Устройте ужин при свечах в роскошном ресторане. А для более смелых подойдет отдых с палатками, вечер у костра.

  • Разделите с ними его интересы. Если муж фанат футбола, купите пару банок пива, колбасок и устройте совместный просмотр матча, или купите билеты на игру любимой команды. Муж обязательно оценит внимание, заботу, а главное – вы внесете разнообразие в отношения.

Смотрите видео, где рассказывается, что делать, если муж охладел к вам:

Отношения между мужчиной и женщиной подобны костру: если перестать подбрасывать туда дровишки, то костер начинает тухнуть, а если постоянно работать над отношениями, добавлять новых дров в костер, то он начинает пылать с еще большей силой. Не забывайте радовать друг друга, любить, ценить, вносить что-то новое. Два человека рядом нуждаются в теплоте, заботе, развитии вместе, интересе друг к другу, поэтому не забывайте об этом. Станьте для мужчины музой, вдохновением, глотком свежего воздуха – и ваши отношения всегда будут предметом восхищения.

Не ревнуй, жена: если муж охладел в спальне

О том, какие причины даже при отсутствии измен способны ослабить мужское либидо, рассказывает врач-сексопатолог Михаил ДВОРКИН.

Женщины, которые взволнованы из-за внезапно появившейся прохлады в интимных отношениях, говорят своему спутнику: «Ты уже неделю не обращаешь на меня внимания, хотя мы спим в одной кровати», «Раньше секса в нашей жизни было гораздо больше». И, конечно же, первые мысли, которые приходят им в голову, это появление любовницы или даже нескольких дам, после общения с которыми у мужчины уже нет сил на то, чтобы порадовать жену.

«Совершенно верно, зачастую женщины, не задумываясь о последствиях, обвиняют мужчин в мифических изменах, – рассказывает врач-сексопатологМихаил ДВОРКИН. – Начинается выяснение отношений, ссоры, склоки, в которые зачастую вовлекаются родственники и друзья. Все это в большинстве случаев заканчивается довольно печально. На самом деле причин для снижения либидо у мужчин более чем достаточно, но женщины почему-то предпочитают подозревать партнера в измене.

Это, кстати, актуальная проблема, которая достойна особого анализа. Сегодня мы с вами поговорим о разных причинах снижения либидо, исключив из этого списка супружескую неверность. Мой совет подозрительным дамам: сначала проверьте, нет ли перечисленных мною признаков, а уж потом начинайте думать о разлучнице».

* УГАСАНИЕ БЫЛОЙ СТРАСТИ

Комментарий специалиста:«Благодаря известному современному писателю мы поверили, что любовь живет три года, – говорит Михаил ДВОРКИН. – А вот про страсть подобных исследований нет. Так сколько же живет это чувство? Какова его «химия»? Полагаю, что никто не сможет не только ответить на этот вопрос, но и установить временные рамки.

Случается так, что страсть живет всего несколько минут – ровно столько, сколько занимаются любовью молодые люди. А бывает и так, что это чувство не проходит годами, получая все новую и новую подпитку. Как все сложится у вас в семейной жизни, заранее не скажет никто. Однако считаю нужным предупредить о следующем: надоесть может всё, в том числе и секс с одним и тем же партнером. Это понятие надо рассматривать не в смысле ненависти и раздражения, а в плане привыкания и понимания, что процесс этот постоянно один, и другого ждать не приходится. Один и тот же набор поз, жестко выстроенная фабула сексуальных отношений, одно и то же время для занятий любовью и так далее. Все это постепенно перестает быть привлекательным. Даже если партнер никогда не заикался в постели о том, что ему что-то не нравится или хотелось бы большего, вам, дорогие дамы, необходимо заботиться, чтобы ваш секс всегда был разнообразным. Это могут быть интересные сценарии интимных ролевых игр, разные приспособления для получения удовольствия, необычные позы и так далее. Используйте все эти методы вместе или отдельно, но всегда аккуратно, чтобы не напугать партнера.

Такой подход позволит вам держать вашего мужчину в приятном нетерпении и ожидании сюрприза. Он будет ждать общих интимных развлечений, чтобы увидеть, что же вы придумали на этот раз. Проводить подобные эксперименты можно лишь изредка, но уже само это поможет разнообразить секс и повысить градус страсти».

* ПРОБЛЕМЫ С ФИЗИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ

Комментарий специалиста: «Несмотря на то что медицина движется вперед, а вместе с ней появляются все новые и новые лекарства и методы лечения, многие болезни молодеют, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Люди стали жить дольше, но загрязненная экология и нездоровое питание делают из них больных людей.

Мы на практике знаем, что с возрастом у мужчин потенция снижается. Это естественный процесс. Ускорить его «помогают» многие факторы, такие как лишний вес, отсутствие мышечной активности, нездоровая пища и так далее.

Простой пример – ваш партнер любит пиво. Как мы знаем, в этом слабоалкогольном напитке содержатся женские гормоны эстрогены. Пусть их там не так уж и много, но и это количество абсолютно точно превышает норму, необходимую мужчине. Эстрогены выступают антагонистами мужского тестостерона и, конечно, влияют на потенцию. А если мужчина любит попить пивка 3-4 раза в неделю? А если потребляет не одну бутылочку, а полторашку за раз? А если при этом у него и так слабое либидо? Что имеет дама в сухом остатке? Практически импотента. И кто здесь виноват? Другая женщина? Естественно, нет.

А теперь подумайте о том, сколько нездоровой пищи мы едим и как сложно нашему желудку ее переварить. Переедание и избыточный вес – также серьезная проблема, оказывающая влияние на мужскую потенцию. Мужчине в любом возрасте желательно следить и за весом, и за рационом питания. Если он не в состоянии этого делать, то попробуйте ему помочь. И если причина сниженного либидо будет в физическом недомогании, вы сразу это поймете».

* РАЗДРАЖЕНИЕ, ОГОРЧЕНИЕ, СТРЕСС

Комментарий специалиста:«Психологическое состояние мужчины тоже влияет на потенцию, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Если он все время чем-то раздражен или огорчен, ему будет меньше хотеться интима в любом проявлении. Причем совершенно неважно, кто именно будет доставлять ему психологическое неудобство – коллеги, начальник, родители или женщина, с которой он живет. Вопрос лишь в том, какова его нервная система и как долго он сможет анализировать происходящее.

Рассмотрим такой пример: у мужчины не складываются отношения с коллегами. Он приходит домой, но забыть о том, что происходило днем, не может. Ищет выход из сложившейся ситуации, и ему в этот момент не хочется никаких женских ласк. Ближе к ночи он так измотан и истощен, что мечтает только об одном – выспаться. В этот момент о сексе он тоже не думает. По такому сценарию он может жить всю неделю. А женщина, которая находится с ним рядом, думает, что он нашел себе другую. Согласитесь, это даже в некоторой степени обидно. Старайтесь следить за тем, какие переживания возникают у вашего мужчины, и не стоит трепать ему нервы по мелочам. Только тогда вы получите полного сил и активно настроенного мужчину, который доставит вам сексуальное удовольствие».

* «ОНА С ГОДАМИ ВСЕ БОЛЕЕ И БОЛЕЕ ЧУВСТВЕННА»

Комментарий специалиста:«Женская и мужская физиология совершенно разные, поэтому совпадают они редко, – говорит Михаил ДВОРКИН. – С возрастом мужчине меньше хочется секса, а дама, наоборот, становится более чувствительной и понимает, что готова, наконец-то, всерьез взяться за интимную жизнь. Ей чаще требуются ласки и другие проявления любви, а он делает вид, что не понимает этого. Интересно, что даже в том случае, если ничего в отношениях пары не изменилось, но женщина просто стала больше интересоваться интимными развлечениями, ей кажется, что он игнорирует ее желания и раньше они занимались любовь гораздо чаще. Таково женское восприятие отношений, и с этим ничего не поделать. Кстати, женщины, которые пьют гормоны, например, в составе противозачаточных препаратов, тоже начинают испытывать сексуальное влечение чаще, чем ранее. А у мужчины в жизни никаких изменений нет, он как хотел заниматься любовью в обычном графике, так и продолжает. И ему совершенно непонятно, что происходит, потому что он любит женщину так же, как и раньше, но она этим недовольна.

Выводы, которые дамы могут сделать для себя, просты: сначала проанализируйте свои подозрения, ощущения и поведение, а уж затем высказывайте претензии своему партнеру».

 

Если муж охладел к жене и как в таком случае следует поступить

Стабильность в отношениях — это не всегда хорошо. Вернее, это хорошо, но такое положение вещей таит в себе несколько подводных камней. Быт, он как бы не способствует возгоранию любви. Скорее, наоборот. Когда воспринимаешь наличие рядом с собой человека как само собой разумеющееся, это может стать проблемой. Тут информация о том, что делать, если муж охладел к жене.

© Depositphotos

Редакция «Так Просто!» намекает на то, что над отношениями нужно работать так же, как и над собственным развитием. Это труд, который в какой-то степени требует взаимопонимания и компромисса. Как нам кажется, люди расстаются друг с другом не потому, что не умеют любить, но потому, что не умеют друг с дружкой взаимодействовать.

Что делать, если муж охладел к жене

Всегда нужно помнить о том, что мы живем в мире, наполненном самыми разными невероятными историями. И зачастую это истории успеха других людей. Мы примеряем их опыт на себя, и нам кажется, что наш «недорабатывает». Вот эта неявная конкуренция, желание быть лучше относительно других иногда работает против отношений.

© Depositphotos

Как мужчина хочу сказать вот что: мы намного проще устроены, чем женщины. Может, мы немного более скрытные. Наверное, нас сложнее вытянуть на диалог. Скорее всего, какие-то вещи не кажутся нам настолько важными. Поэтому может сложиться впечатление, что мы будто себе на уме. Но это не так.

Давай попробуем разобраться с точки зрения мужчины, что может нас остудить. Кстати, это мнение близко не только нам, потому что мы мужчины. Некоторые женщины тоже могут с этим согласиться. В конце концов, кто тебе нужен? Безвольный робот, который тупо выполняет все команды или всё же живой человек, ценный своей индивидуальностью?

© Depositphotos

Если муж охладел к жене

  1. Слишком навязчиво
    Постоянные звонки и разговоры обо всём на свете могут свести с ума кого угодно. Желание быть рядом со своим мужчиной понятно, но это не значит, что он должен постоянно подстраиваться под нее. От этого быстро устаешь. Оставляй своему мужчине место для маневра, пусть у него будет хоть немного личного пространства.

    © Depositphotos

  2. Постоянные драмы
    Эмоции — отличная штука, но они не должны постоянно бить негативным ключом. Мужчина не всегда может понимать, что это такая форма самовыражения, для него это стресс, потому что он чувствует себя виноватым. Такое поведение может истощить даже маститого сухаря. Твоя склонность создавать слона из мухи становится проблемой, и если он просит тебя перестать — перестань.

    © Depositphotos

  3. Обесценивание
    Видели же глаза, что брали. Над своей самооценкой нам иногда приходится работать годами, а ты можешь обесценить нас ровно за одну минуту. Поверь, общество требует от нас порой намного больше, чем от тебя: завести семью, обеспечить ее, купить квартиру, вырастить детей. И мы стараемся, хоть и не всегда успешно. Если ты считаешь, что наш брак — ошибка, то не удивляйся, что я к тебе охладел. Это вполне логичное следствие. Всё будет хорошо, если порадуешься хотя бы одному моему успеху.

    © Depositphotos

  4. Огонь любви
    В нас тоже бушует огонь любви, хотя обычно мы не умеем это показывать. Мы действительно менее эмоциональны в силу своего устройства. Но это не значит, что чувств нет. Только женщина способна дать мужчине шанс раскрыться как галантному кавалеру, стойкому любовнику и просто хорошему человеку. Если ты не станешь ему помогать, этот огонь постепенно угаснет.

    © Depositphotos

  5. Мужские потребности
    Мы боимся, что нас свяжут по рукам и ногам и мы попадем в зависимость. А как же друзья, баня и рыбалка по выходным? Оставь мне всё это, потому что это часть меня. И не нужно надумывать и искать какой-то скрытый смысл. Обычно я прямо говорю, что мне не нравится, и я имею в виду именно это. Учитывай мои потребности, и это будет сигналом, что меня уважают и ценят не просто как ломового коня, но и как человека.

    © Depositphotos

От редакции

Можно долго разбираться, кто кому больше должен и кто для кого более важен. Мы склонны меньше винить себя, зато любим быстренько показать на кого-то пальцем. Пиши в комментариях, кажется ли тебе, что мужчины всё равно виноваты во всём, а ты белая и пушистая. Или, может, всё не так однозначно и женщинам тоже не мешало бы призадуматься?

Если муж охладел к жене, это тревожный знак. Но не нужно спешить, сожженный мост слишком сложно восстановить. Возможно, достаточно будет проявить терпение и попытаться решить проблему. Читай нашу статью о том, как себя вести, если жена раздражает любимого нотациями. И спасибо, что остаешься с нами!

Мой муж ко мне охладел! (Круглый стол)

Интересно что большинство вопросов звучат именно так, и совсем не многие мужчины обеспокоены отношениями в семье. 
Вспоминается фильм снятый совсем недавно «Весенние надежды» в котором уже пожилая пара решилась обратиться к психологу в надежде возродить свои отношения. Нужно ли говорить, что инициатором была именно женщина.
Предлагаю в рамках этого круглого стола поговорить о том, почему именно женщины больше обеспокоены климатом в семье. Почему мужчин как правило все устраивает, ну и конечно же хотелось бы получить ответ на главный вопрос: «Мой муж ко мне охладел! Что делать?»

Араджи Евгения Юрьевна (Психолог Алматы):

— Хотя и бывает и наоборот, рассмотрим вариант, когда охладел муж. Без паники! 

1. Для начала, рассмотрите элементарные физические причины. Усталость, накопленный стресс, простудные заболевания, которые снижают потенцию. Женщина может помочь мужчине стать здоровее и спортивнее, только если сама такая.

Если на уровне здоровья все в порядке, обращаемся к душе.

1. Активизируйте в нем охотника. Для этого нужно без особых акцентов, без фанатизма заняться собой. Косметолог, парикмахер, маникюр. Так, чтобы он не подумал, что вы обеспокоены его невниманием, это его еще больше напряжет. Не удивляйтесь, если он напугается вашим изменениям, он может просто обленился, расслабился, что за вами поклонники не ходят. А тут заметит ваши изменения, напугается и заодно и возбудится, что и требовалось)

2. Сменить обстановку. Поехать в отпуск, организовать вечер при свечах.

3. Разделить с ним его интерес (вроде футбола). Мужчине очень важно, чтобы женщина была другом днем, могла разделить его интерес, что замужние женщины забывают. А именно в этом романтика. Вспомните фильмы о молодых парах, они разделяют свою любовь в увлечениях и хобби, это скрепляет их отношения, даже если они ссорятся. 

4. Ну и вспоминайте, что ему нравилось раньше! Куда вы это дели?

Отношения каждые пару лет требуют изменений, как дрова надо подбрасывать в топку, так и паре вкладывать энергию в развитие отношений. Две души нуждаются в любви, развитии, интересе. И женщина по природе должна знать об этом больше, ведь она хранительница очага, вдохновительница.

Женщина вдохновляет красотой, загадкой, добротой и своей изюминкой. 

 

Бернацкая Ольга Борисовна (Психолог Николаев): 

— Непростая тема! Говорят в народе: «Насильно мил не будешь!» В чем же тогда может помочь психолог? 

Отвечу из опыта своей практики. Когда женщина обращается на консультацию или в личную терапию с таким вопросом, то при более внимательном взгляде обнаруживаются достаточно глубокие вещи, которые семьяигнорировала до сих пор.

Приведу несколько примеров: при откровенном разговоре оказывается, что не он охладел, а она не заметила, за кого вышла замуж и были ли эти отношения на самом деле. Другой вариант — ее все до поры до времени устраивало — он пил, не бил, все в семью приносил, Она боролась, но сдалась. Но вот пить бросил и в семью вернулся. И когда все изменилось — вдруг изменил. Тут ее и прорвало. 

В виде комментария скажу, что пара часто образовывается по принципу: «стань моим идеальным отцом», и «стань моей идеальной матерью». когда он или она не выдерживают тащить на себе тень ее отца и его матери, то оказывается, что между ними как отдельными личностями ничего и нет. Трудно принять другого человека как Другого, хуже, чем ее отец, и не такого, как ее мать. 

Другой вариант охлаждения между партнерами возникает тогда, когда быт и строгий ритм жизни так затягивает, что за «надо», должны» и «как положено» уже нет места игре и задору. Вся семья ходит по струнке, все делается по плану. Где уж тут интерес к личности. 

К такому же результату приводит и безалаберщина — сплошные пьянки гулянки с друзьями — нет серьезных отношений, нет даже самого себя. Каждый день проживается как черновик… Он ее ревнует, она — его, пока еще есть, кого ревновать. 

Есть еще вариант, когда женщина все берет на себя — зачем его беспокоить. Он ведь работает. А к концу дня такая вымотанная — словно пару вагонов разгрузила — не до обмена чувствами. 

Что делает психолог? Пытается вместе разобраться — видят ли партнеры свои чувства, умеют ли уважать переживания свои и друг друга, умеют ли просить о помощи, принимать помощь и оказывать ее. И оказывается, что они даже не знают, что это такое. И приходится реанимировать, или учить заново, как в первом классе — но не умом, а все через чувственный опыт, который обретается в диалоге с терапевтом на личных встречах, или в диалоге с семейной парой. 

Простых рецептов не бывает: если он ее любит, а — она его «чуть-чуть», или наоборот, то в результате терапии брак может скорее развалиться, чем окрепнуть. Люди это чувствуют и на терапию не идут. Но, в любом случае, развалившиеся отношения открывают путь новой жизни: часто прекращают бесконечное вранье, изворачивание, часто оказываются ценнее, чем голливудские улыбки на лице и бесконечные маски. Во вранье дети  страдают больше, причем в любом возрасте. 

Но бывает, когда на начало терапии семейные отношения выглядят так трагично, что и сам психолог не верит в позитивный результат. Но когда снимается шелуха взаимных обид, когда люди позволяют себе чувствовать и не воспринимают искренность партнера как оскорбление, тогда вдруг открывается второе дыхание в отношениях, новые ресурсы и новый интерес друг к другу. Но это тяжелое испытание, и пройти его до конца могут не все пары. 

Кто обращается? Часто — женщина. И не потому, что более чувствительна, как принято думать. Мужчины оказываются часто более ранимы в личных переживаниях, более склонны к отчаянию, меньше обладают оптимизмом и гибкостью. А потому, что мужчине сложно просить о помощи и признать свою слабость и несостоятельность в семейных отношениях. Не все понимают, что их обращение за помощью — это подлинное мужество, значит им не все равно, что в их семье, значит есть, чем дорожить. 

К сожалению, в терапию по поводу личных отношений обращаются слишком поздно, когда груз накопленных обид уже почти потопил семейный корабль, и он вот-вот пойдет ко дну. 

Психолог работает с тем, кто был инициатором обращения. Значит это партнер больше страдает, значит именно у него есть ресурсы для трансформации отношений. И, часто, если меняется в длительной терапии один партнер, то изменяется и другой — ему некуда деться. Личная терапия в итоге меняет семью в целом. Так что это не приговор, дорогие женщины, если ваш муж не захотел идти к психологу вместе с вами. 

Желаю удачи и взаимопонимания, а любовь, дружба и страсть — все приложится к этому!

 

Леонова Замира Гирихановна (Психолог Текели): 

— Конечно, не только женщины обеспокоены климатом в семье. Мужчины тоже переживают, но по-другому. Женщине проще обратиться к психологу, попросить помощи, признать, что ей тяжело самой решить проблему. Мужчине это признать, как правило, нелегко. Почему? Потому что он — мужчина. Он глава семьи, он должен быть сильным, мужественным, устойчивым к любым неприятностям. Мужчины привыкли сами справляться с ситуацией. Вопрос каким образом? Он может начать пить, применять силу, искать утешение на стороне, да мало ли еще как. 

Знаете почему к инфарктам склонны в основном мужчины? Потому что женщина может переживать стрессовые ситуации выплакавшись, признав, что она слаба, найти сильное плечо, которое ее защитит. Мужчина лишен такой возможности. Стресс, переживания накапливаются в его сердце с течением времени и, не находя выхода, приводят к инфаркту.

Вот и выясняется, что порой «слабый пол оказывается сильнее сильного». Поэтому, дорогие женщины, берегите своих мужей, делайте всё, чтобы остаться любимой. Ведь это залогвашего счастья.

Почему же мужья отдаляются, становятся холодными? Если была любовь, куда она делась теперь?

Любовь можно сравнить с костром — она разгорается в самом начале — бушуют эмоции, страсть и всё такое. А потом она становиться тихой и спокойной, на всю жизнь. Если вы подбрасываете в костер дров, он никогда не потухнет. Подбросите побольше в ваш огонь любви — страсть снова разгорится. «Что же нужно подбрасывать в огонь любви?», —  спросите вы. Любовь питается любовью, лаской, вниманием, заботой, поддержкой, словами и поступками, наполненными любовью. 

А что же мы подбрасываем в огонь любви? Упреки, ссоры, обиды, недоверие, ревность. Что вы подбрасываете в свой огонь? Чем вы его тушите?
Слова любви обычно говорят в начале отношений, доказывают, что любят, проявляют нежные чувства. А потом, очень часто такое происходит, забывают напоминать о своей любви, считают, что вторая половинка — это что-то само собой разумеющееся, никуда не денется, и «она (вторая половинка) прекрасно знает, что я ее люблю». 

Но дело в том, что человеку и через год, и через 20 лет необходимо, чтобы ему напоминали, как сильно его любят, и не только напоминали, но и показывали это, проявляли свою любовь.

А теперь задумайтесь над тем, кто ответственен за то, что Ваши отношения стали «холодными». Только он? Или Вы тоже «остыли»? Вы любите своего мужа, а проявляете ли Вы со своей стороны внимание, нежность, которую ждете от него? Если нет, то попробуйте. Попробуйте новые способы. Относитесь к нему так, как в первый год, так, как Вы хотели бы, чтобы он относился к Вам. И посмотрите, изменится ли его отношение, станет ли теплее. Если это новое отношение Вам понравится, продолжайте в том же духе. Это и будет новый, эффективный способ вернуть расположение мужа. 

Знаете, говорят: «Что посеешь, то и пожнешь».  Сейте любовь, а потом пожинайте плоды, Вам вернут эту любовь сполна.

Мужчина может и не обратиться к психологу, но сильная, уверенная в себе женщина, любящая себя, может изменить отношение мужа к ней, изменив себя: свое поведение, свои мысли. И быть счастливой, как она того и заслуживает.

 

Либерман Надежда Викторовна (Психолог Дюссельдорф):

— Если муж охладел к Вам, то подумайте, почему это могло произойти. Может быть, Вы перестали уделять ему достаточно внимания, не интересуетесь его мнением, планами и тем, что ему интересно? Может быть, Вы одергиваете мужа, навязываете ему свое мнение, не поощряете его инициативу? Может быть, ваша интимная жизнь стала скучной и однообразной? Или Вы стремитесь переделать мужа, а он сопротивляется Вашим «благим намерениям»? Может быть, Вы высказываете ему свои претензии, замечания или что-то неприятное в присутствии других, часто указываете на то, что он неправ, тратите деньги зря (по мнению Вашего мужа)? Или Вы принимаете важные решения, не посоветовавшись с мужем, ставите под сомнение его способности («дай, я сама сделаю»), не уважаете его вкусы («и как только ты можешь смотреть этот фильм/слушать такую музыку?!»)? Может, Вы перестали следить за собой? А может, вы разучились спокойно разговаривать друг с другом или в ваши отношения закралась рутина: работа-дом, каждый день одно и то же, — серые будни, в которых не хватает праздника?

Попробуйте встать на позицию мужа и посмотреть на ваши отношения его глазами.

Что можно сделать? Внести новизну!

1. Смените обстановку. Если есть возможность, отправьтесь куда-нибудь или начните совместно планировать предстоящий отпуск, сходите на выставку машин, компьютерной техники (тема должна быть интересна прежде всего Вашему партнеру), погуляйте на природе, сходите в ресторан (халяльный), пригласите к себе в гости друзей.

2. Используйте приятные воспоминания. Где и когда вам было хорошо вместе? Напомните мужу об этом. Если это незабываемые впечатления от поездки на море, заметьте, что кто-то из Ваших коллег как раз едет туда отдыхать. Вспомните о том, что тогда нравилось Вам и Вашему мужу.

3. Приготовьте его любимое блюдо.

4. Создайте дома доброжелательную атмосферу; почаще улыбайтесь.

5. Заведите с мужем содержательную беседу на тему, которая ему интересна.

6. Подчеркните его значимость: попросите у него совета, похвалите за помощь, удачную мысль или выполненную работу.

7. Дайте понять, что он для Вас сексуально привлекателен.

8. Подчеркните Вашу собственную привлекательность. Например, купите цветы (возможно, такие, какие муж раньше дарил Вам. Но никаких упреков! Только удовольствие от того, что муж делал Вам приятное). Вы можете рассказать, что коллега на работе сделал Вам комплимент или незнакомец в метро с восхищением смотрел на Вас (если только Ваш муж не ревнив, то ему будет приятно, что другие обращают на Вас внимание, он будет горд и за себя, и за Вас).

9. Воспользуйтесь «отзеркаливанием» — повторяйте его жесты и слова, говорите с той же скоростью и громкостью.

Многое зависит от Вашего настроя: Вы должны излучать радость и удовольствие от того, что он, Ваш муж, с Вами рядом.

Ваша задача: показать, что Вы цените его, создать психологически комфортную обстановку, заинтересовать мужа собой. Вспомните пору влюбленности. Как Вы смотрели на него, восхищались им? Подчеркивайте, как вам хорошо вместе. Купите себе красивое нижнее белье — благодаря ему Вы сможете выглядеть таинственно и загадочно.

А вот чего категорически делать нельзя, так это высказывать претензии, акцентировать внимание на недостатках мужа или вызывать его на разговор «по душам» — можете добиться полностью противоположного эффекта.

 

Комарова Вера Леонидовна (Психолог Орехово-Зуево):

— Не только именно женщины больше обеспокоены климатом в семье! И мужчины обеспокоены, просто не каждый может вынести эту  тревогу на суд общественности:)!  Климат в семье стал более прохладным? Ответственность лежит на обоих. Муж мог «охладеть» как раз в ответ на «холодность» жены. Из «ничего» не возникает конфликта. А разбираться в причинах «охлаждения» важно с каждым случаем отдельно, причем у жены будет своя версия, а у мужа — своя. Они иногда даже не пересекаются, эти их рассказы.

«Мой муж ко мне охладел»? А Вы, уважаемая женщина, Вы к себе как относитесь? Вы так же трепетно и страстно любите себя, уважаете, холите и лелеете, Вы излучаете то, что привлекло Вашего будущего мужа тогда, на заре ваших отношений? Если он влюбился в любительницу путешествий, хохотушку, а теперь Вы домоседка и любите по осуждать приятельниц или Вы стали «подделываться» под своего мужа, забыв про свои хобби, про своих подруг? Или Вы, после рождения ребенка, отвели мужу «вторые»роли? Или может быть, Вы нарушаете границы партнера, учиняете допросы, истерики вошли в распорядок дня… Или Вы «наказываете» мужа за возвращение с «мальчишника» после указанных Вами 23.00 — отсутствием секса?

Посмотрите на себя, на своё отношение к партнеру, на то, что происходит в ваших отношениях. Со стороны (как бы!). Не получится самостоятельно — с помощью психологаточно увидите, отчего ж «Мой муж ко мне охладел!»

Что делать, если муж охладел — Психология

Автор ряда книг по сексуальному мастерству, директор женского тренингового центра Екатерина Федорова как поступать, когда угасла страсть между партнерами

Виталий Шанга

22 октября 2018 12:23

Что делать, если угасла страсть между партнерами?

Фото: Pixabay.com/ru

Предстать перед мужчиной в выигрышном свете, даже если вы далеки от идеала, — не такая сложная задача. Вспомните актрис, снимающихся в откровенных сценах. Они не совершенные красавицы с параметрами девяносто–шестьдесят–девяносто. Однако их шарм, уверенность и умелые движения завораживают.

Сексуальное мастерство — дело тонкое, и здесь, конечно, опыт играет свою роль. Но многие женщины, полагаясь на свой опыт, отодвигают на задний план то, что многие мужчины ищут в молодых и отчаянных девушках: риск, легкость, раскованность, юмор, желание экспериментировать и учиться. Поверьте, даже через двадцать лет совместного брака можно открыть в сексе что-то новое.

Читаем, учимся, практикуем

Многие женщины не знают и не интересуются, как же устроен их внутренний мир и что делать, чтобы получить максимальное удовольствие. Анатомия раскрывает тайны, позволяя управлять сексуальной энергией. Как говорится, кто владеет информацией, тот владеет миром. В нашем случае — владеет мужчиной. В современной литературе представлена масса полезной профессиональной информации от сексологов, гинекологов, психологов. Чтобы собрать достоверную картинку, следует изучить труды не одного автора. Кроме того, известные секс-тренеры часто проводят бесплатные вебинары в социальных сетях, где рассказывают об оргазме, строении женских половых органов, сексуальном мастерстве.

Пришла пора раскрепоститься

Мужчина чувствует, когда вы боитесь. Однако и не всегда приветствует, когда вы чересчур активны и ни на минуту не успокаиваетесь. Здесь важен баланс. Если партнер не совсем в восторге от ваших действий, вы это поймете по глазам. Спрашивать несколько раз: «Все хорошо? Ты в порядке? Тебе так нормально?» — незачем. Много говорить и громко смеяться тоже не нужно. Все-таки секс — это негласный диалог влюбленных.

Перевоплощения и движения

Ролевые игры любят все. Однако мало надеть костюм медсестры и закатить глазки. Здесь нужно полностью войти в роль. Продумать сценарий, движения, место встречи, выбрать соответствующую музыку. Если есть дети, то лучше их отправить к бабушке — они же все прекрасно понимают. А лучше устроить второй или десятый медовый месяц и провести его не хуже первого.

5 признаков того, что муж к вам охладел

Конфетно-букетный период, когда мужчина был готов носить вас на руках, доставать с неба Луну и жертвовать футболом ради шопинга, остался в прошлом – на фотографиях, где вы оба счастливые и влюбленные. Казалось бы, это неизбежно, и теперь наступает другое время – спокойной и стабильной семейной жизни.

И пусть он больше не пишет вам страстные смс каждый час, зато в вашей жизни появилось много других радостей. Но что-то не так – вы чувствуете странный и тревожный холодок в отношениях. Как понять, что муж не испытывает к вам прежних чувств?

1. Он избегает близости

Устал, на работе квартальный отчет, на дорогах пробки – и так изо дня в день. После сытного ужина муж отворачивается к стеночке и засыпает. Помимо секса исчезли и обнимашки, и поцелуи… И это первый и самый главный тревожный звоночек – мужчина, у которого нет проблем со здоровьем, не может не хотеть близости с любимой женщиной. Но это вовсе не означает, что в его жизни появилась другая. Просто он вас не хочет.

Что делать: Не устраивать скандалов, не рыться в телефоне, пытаясь уличить мужа в измене. Для начала поговорите – может быть, действительно, ваш муж неважно себя чувствует или волнуется по поводу ипотеки.

2. Он перестал с вами разговаривать

Если раньше вы обсуждали его работу, его интересовало ваше мнение, то теперь все сводится к разговорам о бытовых проблемах. Давно ли вы болтали ни о чём за чашкой чая? Или ужин проходит в гнетущем молчании?

Что делать: Посмотреть на ситуацию со стороны. Спрашиваете ли вы у мужа, как раньше, его мнение, рассказываете ли сами ему о чём-то, кроме как о ребёнке, который «сегодня невыносимо себя вёл»? Начните с себя – а уж потом делайте выводы.

3. Он больше не ревнует

Нет, конечно, мы все давно знаем, что ревность – суть неуверенного в себе человека. Но тем не менее. Если раньше вы считали, что ваш муж — потомок Отелло, а сейчас он равнодушно слушает ваш рассказ о том, что коллега угостил вас конфетами (и даже, согласно кивая, сам поедает эти конфеты) – дело плохо.

Что делать: Не провоцировать на ревность – не покупать самой себе букеты, не принимать звонки от подруги Леночки, отвечая в трубку «Алло, Афанасий!». Возьмите паузу. В конце концов, может быть, ваш муж перестал видеть в каждом фонарном столбе соперника.

4. Он не видит с вами будущего

Вопросы планирования ребёнка, кредит на покупку жилья, даже обсуждение отпуска вызывают у него уклончивые «Давай поговорим об этом позже». Он явно боится и не хочет видеть в ближайшем будущем вас рядом с собой.

Что делать: Настоять и поговорить – вы имеете право знать, что всё-таки случилось. Только поговорить – не значит устроить скандал с рефреном «Все мужики – сво..».

5. Он не хочет проводить с вами досуг

Вообще практически любой мужчина поездку к тёще на блины с огромной радостью променяет на посиделки с друзьями в баре. И это не повод бить тревогу. Поволноваться стоит, если все выходные и будние вечера он стремится провести где угодно и с кем угодно, но только не с вами. А если вы захотите всё же составить ему компанию и напроситесь на футбол, который ненавидите всей душой, он найдёт кучу причин, почему вам лучше остаться дома.

Что делать: Не навязываться, а заняться собой и своими собственными делами, раз уж на то пошло.

Вообще стоит заметить, что единственно верное решение, если вы замечаете, что муж охладел, это поговорить и расставить все точки над «i», а также перестать зацикливаться только на партнере – человек, который не интересуется в жизни ничем, быстро наскучивает.

detstrana.ru

Почему мужчины становятся горячими и холодными и 5 вещей, которые вам нужно делать …

Когда парень внезапно становится холодным или внезапно ведет себя отстраненно, может произойти несколько вещей.

Как вы должны интерпретировать это и что вы должны делать в ответ на него, зависит от основной причины, по которой он похолодел.

Позже в этой статье мы обсудим 5 шагов, которые нужно предпринять, когда мужчина к вам холоден.

А пока вот 5 возможных причин, по которым мужчина внезапно похолодел.

Что, черт возьми, происходит, когда парень внезапно становится холодным?

1: Он может быть горячим, когда хочет от вас секса, и холодным, когда не хочет вкладывать больше в отношения с вами. И он чувствует, что вам нужно больше инвестиций.

2: Он мог отстраниться. См. Эту статью о , почему мужчины отстраняются и как с этим справляться как женщина с высокими ценностями.

3: Ему может быть жарко и холодно, потому что он угрюмый парень.

4: Вы можете ОЧУВСТВОВАТЬ его горячим и холодным (потому что вы женщина). Это потому, что его качание маятником между близким и далеким не кажется вам «нормальным». Это не то, что вы бы сделали как женщина.

Однако это то, что он сделал бы как мужчина. Потому что мужчинам нужно «перестроиться» (восстановить свои позиции) после интимных отношений с женщиной, , и вернуться к своей мужской сущности.

Мужчины не могут быть мужчинами, если они всегда сосредоточены на интимности, болтовне, сближении, на разговорах, и эмоциональных отношениях.Они могут делать это только до тех пор, пока им не придется отстраниться (или вы можете увидеть это, когда он остывает).

Чтобы помочь вам понять больше, вот статья о 5 вещах, которые каждая женщина должна знать о мужчинах.

5: Это могло быть просто естественным ходом событий, которые происходят во многих отношениях между мужчиной и женщиной. Для любого мужчины нормально и естественно отстраниться в какой-то момент по мере того, как ваши отношения становятся все глубже и ближе.

Если это так, то его дистанция может быть нормальной частью того, что он парень, и он скоро вернется.

Давайте обсудим, почему это происходит с вами и что происходит, когда парень внезапно становится холодным.

Ваш мужчина серьезно относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать с помощью моей специально созданной викторины из 8 вопросов!

Зачем ему отстраняться и держаться подальше, когда все, казалось, идет хорошо?

В начале он приходит на сильный . Он безжалостно преследует вас, покупает вам подарки, делает вам комплименты, планирует свидания и прогулки и прилагает усилия, чтобы вы почувствовали себя особенным.

Затем, через несколько месяцев, он останавливается. Он отстраняется.

Он перестает делать тебе комплименты и начинает казаться отстраненным. Он говорит, что «слишком занят» или «испытывает сильный стресс», он перестает что-то планировать и даже становится более пассивным. Возможно, он сказал, что не уверен в своих чувствах к вам, и ему становится жарко и холодно.

Так вот, это не тот путь, по которому всегда идут отношения между мужчиной и женщиной, но, безусловно, это тот же путь, который пришлось пройти многим женщинам.

Итак.

Что, черт возьми, случилось?

Когда всплывает какая-то его часть…

Вы, наверное, чувствуете себя сбитым с толку, нелюбимым, «обманутым», и, вероятно, у вас есть другие мужчины, которые готовы уделить вам внимание, верно?

Так почему же этот человек — с которым все было так хорошо вначале — вдруг кажется совершенно другим человеком?

Ну, отчасти потому, что у него стал другим человеком, и ты тоже. (Нажмите здесь, чтобы пройти тест «Встречаюсь ли я с человеком, дружелюбным к обязательствам?»)

Вот что произошло…

Когда мы в похоти или даже когда влюбляемся в начале отношений, наши инстинкты работают.

Действует примитивная часть мозга, которую некоторые называют «мозгом ящерицы».

Это часть мозга, которая есть у каждого живого существа, в том числе и у рептилий. Он нужен, чтобы помочь нам выжить.Выживание имеет первостепенное значение для этой части нашего мозга, равно как и деторождение и рождение ребенка.

Вот Как определить, нравишься ли ты парню: 6 знаков и 1 тест

Когда вас вначале очень привлекает кто-то, вы (и они) подсознательно выделяете «лучшие» части себя, нравится вам это или нет.

На этом этапе вами движут ваши инстинкты. На этом этапе мужчина утверждает, что любит младенцев, детей и коляски.

И женщина без ума от этого мужчины, очень тепло относится к нему, она очень хочет секса, и ее гораздо легче сделать счастливой.

(Что вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, что привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит цепляться за каждое сказанное вами слово! Щелкните здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

Что происходит, когда мужчина и женщина впервые встречаются?

Вот интересный вывод недавнего исследования:

Когда мужчины влюбляются, у них снижается уровень тестостерона. Однако, когда женщины влюбляются, уровень их тестостерона повышается (что создает более равные уровни тестостерона у мужчины и женщины).

Из-за этого на этой ранней стадии отношений мужчины и женщины отличаются гораздо меньше , чем обычно, в своем поведении и взаимодействиях.

Так что это вам говорит?

Он говорит вам, что через несколько недель или месяцев, даже через 3–9 месяцев, ваши инстинкты больше не являются такой сильной движущей силой. Вместо этого начинают проявляться другие части вашей личности, а также другие части вашего мужчины.

Мы больше не устраиваем наши лучшие шоу.Не только это, но и потому, что ваше поведение и ваша биохимия начинают становиться все более и более разными после начального периода, он начинает встречать сопротивление (о котором я подробнее расскажу ниже).

Нам может показаться, что мы можем управлять подобными вещами и не быть «фальшивыми» с самого начала. Тем не менее, большая часть работы мозга ящерицы происходит без нашего контроля .

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы узнать, насколько вы действительно живете в своей женской энергии с помощью моей специально созданной викторины из 9 вопросов!

С мужчиной вы не всегда контролируете свое будущее, но вы можете на него повлиять

Приведу пример.

Вы когда-нибудь обещали себе, что НИКОГДА не будете делать что-то снова?

Например, никогда больше не выходить из себя с мужчиной или никогда больше не есть шоколадную конфету, а потом … в конце концов, ты ешь?

И после того, как вы это сделаете, вы думаете: «Погоди, что я делаю? Разве я не пообещал себе, что не собираюсь этого делать? !! »

Конечно, есть!

У всех есть.

Это подсознательная часть вашего мозга, которая просто занимается тем, что хорошо в данный момент.Вроде как получить быстрое решение в момент эмоционального затруднения.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как сохранить высокую ценность, когда он уезжает

Как и почему меняется поведение мужчины после нескольких месяцев, проведенных с вами

Так происходит то, что со временем в ваших отношениях с мужчиной, даже если вначале все кажется таким прекрасным, со временем все меняется.

Ваши инстинкты больше не являются таким огромным побуждением (конечно, ваши инстинкты все еще сильно вас мотивируют, только в меньшей степени, чем когда вы впервые были движимы сильной похотью, сексуальными возможностями и новизной).

Мужчине становится намного труднее сделать женщину счастливой. Тебя, , становится намного труднее сделать счастливым.

Ему сложнее ВЫИГРАТЬ с тобой.

По крайней мере, ему так кажется, потому что теперь тебе нужно иметь дело с реальностью.

Теперь вы оба видите друг друга. Не только «Мистер. «Идеально», которое вы видели в начале, а не только «Маленькая мисс Perfect» ВАС!

Потому что СЕЙЧАС это уже не ново, может быть, эти химические вещества, дающие хорошее самочувствие, в мозгу не работают как сумасшедшие.И теперь вам действительно нужно поработать. Это трудная реальность для многих.

Даже если у вас действительно добрые намерения и вы хотите над чем-то поработать, сложно понять, что делать.

А мужчине трудно знать, что делать!

Есть 7 общих признаков того, что женщина считается невысокой ценностью для всех мужчин. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что это такое.

Если он не может «выиграть» с вами, это может заставить человека отказаться от

Поскольку мужчина хочет сделать вас счастливыми (эта потребность лежит в его основе), для многих мужчин это как удар по животу.

И они могут запутаться, замкнуться и почувствовать меньшую склонность переходить на следующий уровень. Отчасти потому, что их больше не заставляют чувствовать себя мужчинами.

И если он не чувствует, что мог доставить вам удовольствие, или если он не чувствовал, что его достаточно для вас, он почувствует себя обиженным.

Это тяжело человеку принять.

Если мужчина чувствует, что он не в состоянии сделать вас счастливыми, или если он боится, что вас невозможно сделать счастливым — он отстранится, запутается, или даже уйдет, или побежит от холода.

Даже если он искренне любит тебя.

У него, вероятно, был прошлый опыт общения с женщинами, когда ему было больно. Нам всем раньше было больно в интимных отношениях, а он немного напуган. Не желаю этого признавать, но тем не менее напуган.

(Что является одним конкретным эмоциональным триггером у каждого мужчины в этом мире, который вдохновляет его ХОТИТЬСЯ посвятить себя одной женщине, заботиться о ней, поклоняться ей и только ей? Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

Мужчины «должны» выступить сильными

Видите, если мужчина действительно желает вас ИЛИ если он влюбляется в вас, он ДОЛЖЕН быть сильным.

Это часть того, как устроена природа. В противном случае он бы не обеспечил себе пару и не передал бы свои гены. Вот как это работает в царстве животных, и это все еще работает так же, как и мы, люди, хотя люди стали намного более пассивными в эту современную эпоху.

Итак, он должен проявить решительность, чтобы получить от вас секс или установить с вами связь.
Независимо от того, любит он вас или нет. Вот 5 необычных признаков того, что мужчина влюбляется.

Да, я сказал независимо от того, любит он вас или нет.

Видите ли, мужчины будут сильнее, независимо от того, заинтересованы ли они в случайном сексе с вами или хотят ли они иметь с вами более глубокие отношения. На первичном уровне это помогает ему обезопасить вас как партнера и, как мы надеемся, ведет к продолжению рода и появлению детей.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере в каждом мужественном мужчине, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предаться вам.

Женщине не всегда легко отличить мужчину, который становится сильным, потому что он действительно чувствует романтическую связь с вами, и мужчиной, который становится сильным, потому что он просто хочет секса.

Вот почему есть 3 ХОРОШИХ причины, по которым вам нужно беспокоиться, когда он становится сильным.

Независимо от того, нравится ли вам вначале идея о сильных мужчинах, она имеет свои преимущества для эволюции.

Помните, что нас с вами не было бы здесь прямо сейчас, если бы наши предки мужского пола не делали своих шагов и не преследовали женщин.

Итак, даже если вы чувствуете себя обиженным и боитесь потерять его , помните и постарайтесь понять, что мужчины имеют свои мужские значения и мужские предубеждения, когда встречаются с вами, женщиной с женским уклоном.

Независимо от того, думаете ли вы, что он капризный сучка, потому что он весь в жару, или, возможно, вам кажется, что вы сделали что-то не так.

На самом деле это просто необходимая часть естественного цикла ваших отношений.

Теперь — вернемся к тому, что я сказал выше о настройке реальности.

Реальность наступает для вас обоих после начального периода, и происходит то, что мужчина чувствует некоторое сопротивление.

Встреча сопротивления

Если вы являетесь участником нашей программы «Контроль обязательств», то вы уже знаете, что такое «Сопротивление обязательствам» и как преодолеть сопротивление приверженности в мужчине.

Однако пока все, что вам нужно знать, это:

Мужчина обычно встречает сопротивление в какой-то момент в отношениях с вами, что на самом деле просто означает, что он встречает свои собственные страхи и конфликты.

Вот где вы вступаете, и где то, что вы делаете как женщина, в ваших отношениях с ним (или с любым будущим мужчиной в этом отношении) имеет решающее значение.

Не все мужчины готовы к обязательству. Пройдите этот тест и убедитесь, что ваш мужчина дружелюбен и готов к обязательствам.

Мужчины и женщины и их различия

Дело в том, что мужчины и женщины совершенно разные. Я знаю, что мы живем в мире, где нас поощряют думать, что мужчины и женщины ничем не отличаются.

Но это всего лишь пропаганда, пытающаяся подавить наши инстинкты.

Конечно, в некотором смысле мужчины и женщины не так уж и отличаются!

Но когда дело доходит до нашей репродуктивной программы, мужчины и женщины действуют по-разному во время свиданий (и даже в установившихся отношениях).

Если вы хотите, чтобы вашему мужчине не было жарко и холодно, вам нужно понять, как мужчины думают, что они ценят и как мужчины работают.

Мужчины и женщины даже используют разные части своего мозга больше, чем представители другого пола.

Для того, чтобы получить от своего парня максимум удовольствия, нужно понимать, что действительно ценно для мужчин. Вам нужно понять , что делает вас женщиной, ценимой для мужчин.

Вам нужно понять, как стать той ценной женщиной, по которой он будет тосковать, женщиной, по которой он сильно скучает, и которой он хочет посвятить всю оставшуюся жизнь.

И если вашему мужчине становится все жарко и холодно, или если вы встречались с несколькими мужчинами, у которых все было жарко и холодно, слушайте.

Если вы не знаете, что делать, чтобы остановил его тоску, то холодно — вы в конечном итоге почувствуете себя отвергнутым, обиженным и, возможно, даже униженным.

Вы также можете почувствовать привязанность к мужчине, который просто зря тратит ваше драгоценное время и молодость, что невероятно важно для нас, женщин.

(Если вы хотите знать, действительно ли он серьезно относится к вам или просто тянет вас за собой, вот 6 горящих признаков, что он не хочет отношений с вами.)

Мы все здесь на ограниченное время, верно? У нас нет жизни, чтобы тратить ее зря.

Итак, чем дольше вы будете проходить без понимания мужчин и не зная, как справиться с тем, как он отстраняется после того, как выступил так сильно, тем больше времени вы теряете.

(И, конечно, чем больше боли вы испытываете в своих отношениях.)

(Есть ровно 7 признаков того, что женщина воспринимается как не имеющая отношения к мужчинам. Знаете ли вы, что это такое? (И как их избежать, как от чумы)? Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

Что заставляет мужчину предать вас

Помните, что мужчина будет предан вам, когда он подсознательно и сознательно почувствует, что вы для него ценная женщина.

Другими словами, когда в отношениях много связи и притяжения.

Большинству из нас нужен качественный партнер на всю жизнь, поэтому его нельзя винить в этом.

Многие мужчины сопротивляются обязательствам, но если вы знаете , как его преодолеть, — это никогда не должно повториться в ваших отношениях.

Нетрудно заставить мужчину захотеть посвятить себя вам…

Это происходит, когда вы заставляете его чувствовать себя нужной женщиной.Когда он чувствует, что вы подходящая женщина, все остальное становится на свои места.

Какая женщина подходит? Она единственная женщина (не одна из многих женщин!).

Она — женщина, которая действительно понимает мужчин, в отличие от почти всех женщин, которые вообще не понимают мужчин.

У мужчин другой путь к длительным отношениям

Если вы думаете, что все это просто звучит так, будто мужчины хотят, чтобы все было легко, и я понимаю, что они не хотят «мужественно» и выкапывать вещи.

Это действительно кажется правдой, если вы посмотрите на это с самого начала. Но когда вы немного понимаете, как работают мужчины, вы понимаете, что ваши представления не на 100% верны.

Они верны вам как женщине, но не совсем верны с точки зрения мужчины. Есть действительно веские причины, по которым мужчин не прилагают больше «усилий» к отношениям с вами.

Видите ли, для вас, как для женщины, привязанность часто будет казаться совершенно естественной.

Вы хотите пойти дальше, пойти дальше, заставить мужчину открыться и, возможно, вместе создать будущее.

Мужчины тоже этого хотят.

Однако мужчины работают иначе, чем женщины. Поэтому им нужно чувствовать что-то иное, чем вы, чтобы постоянно быть с вами и быть глубоко преданными вам.

Они идут немного другим путем по отношению к вам как женщине. Вы будете поражены тем, что найдете, если посмотрите на график отношений женщины по сравнению с графиком отношений мужчины.

Прежде чем он захочет подойти к тарелке и продолжить глубокую связь, которая у вас была вначале, ему нужно почувствовать себя с вами мужчиной.

Помните исследование, о котором я говорил выше? О том, как, когда мужчина влюбляется, у него действительно снижается уровень тестостерона?

Ну, как правило, связь с вами и отношения с вами (женщиной) в течение длительного времени на самом деле не заставляют его чувствовать себя мужчиной по своей сути.

Да, общение с женственной женщиной МОЖЕТ заставить мужчину почувствовать себя мужчиной, и это естественно.

Тем не менее, разговор с вами, интимные беседы с вами, участие в любовных беседах с вами снова и снова в течение очень долгого времени могут казаться удушьем для мужчины, когда у него не было возможности перегруппироваться.

(Особенно, когда он уже в стрессе.)

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы открыть ОДНУ ФРАЗУ, которую вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, которая привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит цепляться за каждое ваше слово!

Ему нужно сначала почувствовать себя мужчиной

На самом деле, потребность чувствовать себя мужчиной — это как ВЫЖИВАНИЕ для мужчины. Что у него есть как у мужчины, если он не чувствует себя мужчиной?

И то же самое с вами. Подумай об этом. Если внутри вы по-настоящему женственны, на что похожа жизнь, если вы не чувствуете себя женщиной — сияющей, красивой, связанной, любимой и любящей, свободной и выразительной?

Дерьмо.Похоже на дерьмо.

Вот почему женщины тратят тысячи и тысячи долларов на вещи, которые улучшат их внешний вид.

Потому что внутри они хотят чувствовать себя сияющими, они хотят, чтобы их заметили и ценили, и они хотят, чтобы ценили их красоту. Все это — часть чувства ЖЕНЩИНЫ.

То же самое и с мужчинами — мужчины будут делать сумасшедшие вещи, чтобы просто почувствовать себя мужчинами.

Это как:

Пристрастие к гольфу. Идите на войну по, казалось бы, необоснованным причинам (по крайней мере, к женщине).Замолчи и спрячься в их мужской пещере. Не звоню несколько дней.

Видите, мы, женщины, не одобряем этого. Но всегда есть обратная сторона медали.

Например, мужчин часто обижает и расстраивает то, что мы тратим кучу денег на то, что они считают бессмысленным.

Например, новые платья или кружки (когда у нас дома уже 50). Новые туфли (когда у нас уже 256 пар в шкафу) — мужчинам бессмысленно.

Я не говорю, что описанное выше поведение является ХОРОШИМ.

Я, конечно, не говорю, что это устойчивые способы почувствовать себя мужчиной или женщиной.

Итак, о чем я? Я хочу сказать, что если ваш мужчина отдаляется от отношений, он отдаляется, чтобы почувствовать себя мужчиной.

То, что он делает, может быть эгоистичным, это может причинить вам адскую боль, а вам это может не НРАВИТСЯ. Однако, по сути, он просто хочет почувствовать себя мужчиной.

Будет лучше, если ВЫ окажетесь той женственной женщиной, которая заставляет его чувствовать себя мужчиной.

(Знаете ли вы, каковы 2 наиболее важных элемента любых интимных отношений и как они могут создать или разрушить вашу любовную жизнь? Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

Что делать, если он сильно накаляется и ему становится жарко и холодно .

Итак, если прямо сейчас вашему мужчине кажется, что он бежит по пятам и холодно, и вы отстраняетесь, и вы чувствуете страх, воспринимается как должное или сбивает с толку, вот 5 шагов, которые вы можете предпринять.

Шаг 1) Определите, СЕРЬЕЗНО ли он относится к вам или просто «заинтересован».

Первое, что я рекомендую вам сделать, двигаясь вперед, — это получить некоторую ясность и понимание его намерений по отношению к вам.

Подумайте, действительно ли он серьезно относится к вам, или он просто «заинтересован». Есть огромная разница между тем, что мужчина готов сделать для вас и с вами, когда он серьезно относится к вам, и когда он просто заинтересован.

У меня есть статья, которая поможет вам понять, серьезно ли он относится к вам или просто заинтересован прямо здесь: Он серьезно относится к вам или просто «заинтересован»?

Шаг 2) Признайте, что в какой-то момент в отношениях мужчина отстранится.

За миллионы лет люди превратились в охотников! Приносить домой еду, убивать зверей и работать в группе со своими товарищами для достижения результата. Т.е. убейте еду и принесите домой.

Мужчины изначально не созданы для того, чтобы по умолчанию они действовали как активный поиск долгосрочных отношений с женщинами.

Стандартная операция мужчины была настроена на то, чтобы искать потомство, заниматься сексом и передавать свои гены завтра. (Это первый слой истины.)

Пока не волнуйтесь! В этом есть что-то более позитивное. И это то, что мы, люди, тоже были созданы для спаривания.

Фактически, мы — машины для парного склеивания! Тем не мение. И вот, однако, самое главное. Мужчины будут искать отношений только с той женщиной, которую они считают подходящей женщиной.

Так что тот факт, что он по умолчанию настроен на поиск секса, не обязательно плохо для вас.

Видите, ничто из этого не означает, что он не будет в отношениях с вами, и не означает, что он НЕ МОЖЕТ быть.Конечно может.

Просто вы должны ПЕРВЫЕ выполнить то, что его базовый уровень нужно. Это значит чувствовать себя мужчиной и видеть в вас «правильную» женщину (а это единственная женщина. Не одна из многих женщин. ). Вам нужно делать это так, чтобы он чувствовал себя в безопасности, чтобы развиваться вместе с вами.

Его отстранение не означает, что вы сделали что-то «не так»

Как только вы признаете, что его отстранение не означает, что вы сделали что-то «неправильно», вы можете почувствовать себя более свободным.

Это не совсем ты, это он хочет чувствовать себя свободным (чувствовать себя мужчиной), прежде всего удовлетворяя свои собственные потребности.

Возможно, он хочет немного передохнуть или разорвать отношения. Это не всегда плохо. Это может дать ему возможность сильно по вам скучать.

Как только у вас появится это пространство между вами и мужчиной и вы признаете, что его отстранение — это просто попытка удовлетворить свои собственные потребности, тогда вы можете приступить к освобождению себя от страданий.

Вы можете освободиться от чувства отверженности, чтобы затем улучшить эмоциональное состояние, чтобы вы могли работать с позиции власти, чтобы улучшить отношения (или ваши будущие отношения).

Это позволит вам освободить ему место. Дайте ему время. Ему это нужно, чтобы подзарядиться и снова почувствовать себя мужчиной.

Дайте ему необходимое пространство и время. Это начнёт процесс заставить его ассоциировать вас с чувством возможности чувствовать себя мужчиной.

Шаг 3) Возьмите лист бумаги и запишите все, чего вы боитесь.

Вы боитесь быть недостаточно хорошими для него? Вы боитесь, что он вернется к своей бывшей? Вы боитесь, что он вас не любит? Или что он вам изменяет?

Запишите все, чего вы боитесь (записывайте каждый страх ниже другого, чтобы у вас было место для следующей части упражнения). Запишите все.

И когда вы думаете, что у вас все есть, запишите еще несколько вещей, которых вы боитесь.Продолжайте писать, пока ничего не останется.

Шаг 4) Запишите новое значение рядом со своими страхами.

А теперь посмотрите на свой список. Страхов много, не правда ли?

Теперь, рядом с каждым страхом, который вы перечислили, запишите новое значение этого страха.

Например. Скажите, что вы боитесь, что он вас не любит и снова отвергнет. Ваше новое значение может быть (мое новое значение будет):

«Меня нельзя отвергнуть. Даже если мужчина отвергает мою любовь, во мне есть бесконечная любовь.И даже когда я чувствую себя отвергнутым, я все равно могу любить, потому что я женственная женщина, которая полна полных любви.

Никто не может ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отвергнуть меня, они могут только показать мне, что я им не подходящая женщина. Меня отвергают только в том случае, если я ВЕРЮ, что люди отвергают меня ».

Другой пример:

Допустим, вы боитесь, что вы не так хороши, как его бывшая девушка. Ваше новое значение будет вместо: «О, я никогда не смогу сравниться с его бывшей девушкой, потому что он так одержим ею.’Ваше новое значение может быть:

«У меня есть все, что мне нужно, прямо СЕЙЧАС, чтобы быть более чем достаточно для этого человека, и даже больше, чем его бывшая.

Я знаю, что даже если он сделает то, чего я больше всего боюсь — а это , оставь мне — я слишком могущественная женщина, чтобы из-за этого принижать себя. Я могу горевать, мне может быть больно, но это горе только сделает меня сильнее для правильного человека.

Я буду лучшим любовником для правильного мужчины, даже если эти отношения не сложатся.”

Ваш мужчина серьезно относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать с помощью моей специально созданной викторины из 8 вопросов!

Шаг 5) Каждый раз, когда вы чувствуете приближение старых страхов, перечитывайте свои новые значения снова.

Благодаря этим новым значениям, которые вы придаете своим страхам, вы сможете повысить свою ценность, и заставит его осознать вашу ценность как женщины, потому что вы не будете делать что-то из состояния отчаяния или нужды.

Когда вы делаете что-то из отчаяния или нужды, вы в конечном итоге просто извлекаете ценность из жизни мужчины, а не добавляете ее.

И неважно, получится ли у вас этого человека или нет. Важно то, что у вас есть это понимание и эта сила внутри себя, чтобы стать лучшим любовником. Для себя (чтобы вы могли привлечь эти полноценные отношения) и для своего нынешнего или будущего мужчину.

Важно отметить: когда вы даете мужчине пространство и выполняете шаги, которые я вам дал выше, вы заметите разницу в своей собственной энергии.

Когда вы работаете над собой и прорабатываете из в своем новом понимании мужчин, вы заметите, что он с большей вероятностью сначала позвонит вам и спросит, как вы поживаете.

Он будет иначе чувствовать ваше присутствие

И не только это, если он вам подходит, он может захотеть спланировать встречу с ВАМИ, потому что он иначе чувствует ваше присутствие .

Вы начинаете переходить от ощущения для него большей обузой к ощущению для него большего возбуждения и «наркотика».

Просто помните, что предоставление человеку пространства не гарантирует, что он будет видеть в вас своего единственного и неповторимого человека. Даже если мужчины вернутся к вам, все равно нужно их испытать и почувствовать их намерения.

Если вы хотите узнать, как проверить своего мужчину, вот что у меня для вас есть. У меня есть ОДНА вещь, на которую вы можете написать ему, чтобы привлечь его внимание, вызвать у него любопытство и заставить ловить каждое ваше слово. Это даст вам возможность проверить, насколько он серьезно относится к вам. Узнай, что это ОДНА вещь, которую ты можешь написать ему здесь.

Стать женщиной, которую мужчины стремятся совершить

Я хочу научить вас 5 секретам, как заставить вашего мужчину глубоко влюбиться в вас, и умоляю вас быть его единственным и неповторимым.Эти 5 секретов находятся в моей новой программе «Стать Его Единственным». Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы получить копию, пока она не закончилась!

И если вы хотите пойти дальше, действительно получить глубокое понимание мужчин и того, что будет вдохновлять его на органические действия, вот что нужно делать. Я предлагаю вам посмотреть этот мастер-класс по приверженности . Если вы еще не смотрели его, нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться, чтобы посмотреть его бесплатно .

До следующего раза, будь осторожен.

См. Статьи по теме

Как страх быть брошенным может сделать вас красивее…

Ваш мужчина говорит вам: «Отвали». Что теперь?

Единственное, что можно сказать, когда мужчина говорит, что ему нужно «пространство»

12 секретных причин, по которым некоторые люди всегда будут от вас далеки

Самый быстрый способ оттолкнуть мужчину

Как бороться с уходящими мужчинами

4.5 2 голоса

Рейтинг статьи

Рене — основательница The Feminine Woman и соучредитель Shen Wade Media, где мы учим женщин показывать себя как ценные женщины с высоким статусом, которые легко внушают глубокое чувство эмоциональной приверженности избранному мужчине. Вместе со своим мужем Д. Шеном из блога Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин с помощью своих бесплатных статей и видео, а также 10 тысяч женщин с помощью платных программ через платформу Shen Wade Media.

Узнайте больше о ее работе, воспользовавшись приведенными ниже ссылками в социальных сетях.

Установите пользовательское содержимое вкладки HTML для автора на странице своего профиля

Почему мы остаемся холодными в отношении наших партнеров — Статьи о школе жизни

Отношения: Совместимость


]]>

История пути к холоду в любви хорошо известна.Мы начинаем полны привязанности друг к другу, а затем — со временем — чувства угасают. Начинаем расставлять приоритеты в работе; мы проверяем наши телефоны, пока они говорят; мы не особенно хотим слышать, как прошел их день.

Есть популярное поверхностное объяснение этого эмоционального холода: люди естественным образом скучают друг в друге так же, как им надоедает все остальное — гаджет, который когда-то казался таким удивительным, фильм, который они любили … в этой истории — просто неизбежное следствие знакомства.

Но есть другое объяснение, поначалу более мрачное, но в конце концов более обнадеживающее. Потеря интереса не является естественной или неизбежной. Скука — это одновременно нечто более сложное и более активное. Он существует потому, что мы чувствуем себя обиженными, злимся или боимся своего партнера, и потому что мы не нашли катарсического способа рассказать об этом себе или им. Отключение не является неизбежным, это симптом отверженного эмоционального расстройства. Это способ справиться. Мы внутренне оцепенели, а не просто наскучили.

Это может показаться странным. В конце концов, у нас может не быть активного ощущения, что наш партнер причиняет нам боль, злит или пугает нас. Идея кажется смехотворной или экстремальной. Они заставляют наших партнеров походить на монстров, а нас самих — на слабаков, но ни то ни другое не соответствует действительности.

Но «Я», которое любит в отношениях, — это не обычный взрослый, которого мы знаем из других областей нашей жизни. В большинстве случаев мы можем быть чрезвычайно находчивыми и стойкими, но человек, который любит, является гораздо более уязвимым существом.Мы должны представить это как меньшую, более молодую, более беззащитную версию самих себя, живущую в наших головах и не более жесткую (и не намного мудрую), чем мы были в детстве — когда так много наших потребностей и представлений о том, любовь сформировалась. Именно это уязвимое «я» продолжает направлять наши сердца — даже когда мы ростом шесть футов два дюйма с острой бородой.

У любящего себя тонкое эго. Он с отчаянной легкостью страдает, пугается и расстраивается. Вы можете сильно огорчить его, прервав его во время рассказа о сэндвиче, который он ел на обед, не спросив достаточно о маленьком пятнышке, который он вчера получил на руке, предпочтя книгу объятиям или немного запутавшись. какой канал смотреть по телевизору…

Конечно, это — по обычным взрослым стандартам — мелкие пренебрежения.Но мы не любим по взрослым стандартам: этих маленьких стрел достаточно, чтобы ранить любящее себя до его нежного эмоционального ядра.

В идеале, конечно, маленькое «я» сразу указывало бы на то, что произошло. Он тщательно объяснил бы, что был разочарован. Его голос будет размеренным, беззащитным и очаровательным.

Но он просто молчит. Это понятно. Он неправильно понимает, что не так. Он просто знает, что ему больно, и руководствуется инстинктом замкнуться и защитить себя, что выражается в поведении, которое выглядит холодным.Если бы взрослому «я» пришлось озвучить расстройство любящего «я», это могло бы прозвучать и казаться абсурдным — отчасти поэтому этого не происходит. Может быть что-то особенно унизительное в том, чтобы сказать: «Мне кажется, вы недостаточно интересовались подробностями моего обеденного перерыва» или «Мне 45 лет, но я не умею пользоваться пультом от телевизора». Это действительно небольшие проблемы, над которыми взрослый может задуматься, но те части нас, которые становятся уязвимыми в любви, не подчиняются обычным взрослым правилам.

Следствием этого является высыхание любящего себя.Он не хочет секса. Он становится саркастичным и раздражительным. Но он даже не знает, почему это так. Это не разыгрывание, это сбит с толку.

Чтобы научиться справляться с ситуацией, нам необходимо отчетливое взаимное понимание и прощение этой динамики чувствительности и страдания, а также стремление расшифровать ее, когда нисходят разобщенность и безразличие. Мы должны создать форум, на котором можно будет безопасно транслировать так называемые незначительные душераздирающие обиды, при этом другие не будут отвергать, как это всегда бывает легко, проблемы, поставленные на карту, как детские или воображаемые.Обидчивость любящего себя смешна — если судить по более жестким стандартам остальной жизни. Но это не остальная жизнь.

Когда мы остыли, возможно, мы действительно не потеряли интерес к нашим партнерам. Нам может просто понадобиться возможность представить, что мы тихо, действительно, обижены и злы на них — и иметь доступ к безопасному форуму, на котором наши нежные, но критические чувства могут быть выражены, очищены и поняты без риска унижения.

]]>

5 признаков того, что ваш брак распался

В каждом браке есть свои взлеты и падения, хорошие и плохие дни.Но что, если вы почувствуете, что ваша машина застряла в колее, и не знаете, как ее выкопать?

«Пятьдесят и старше — это обычно время, когда люди вынуждены исследовать, как далеко они продвинулись и куда идут», — говорит Лиза Бахар, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Дана-Пойнт, Калифорния. Этот момент саморефлексии может привести к разочарованию, которое затем может проявиться в тривиальных спорах, отсутствии общения и небольшом, если вообще, сексе.

Узнайте, нужен ли толчок вашим отношениям, просмотрев эти пять охлаждающих знаков и способы разжечь роман.

1. Давайте поговорим о сексе

Близость развивается с возрастом, и изменение частоты — обычная тема. Но если вы оба довольны, не переживайте, если обычная шумная игра два раза в неделю превращается в два раза в месяц.

«Секс — это барометр отношений, как и физическая привязанность, такая как объятия», — объясняет Эйприл Мазини, эксперт по отношениям, автор и основатель AskApril.com.

Вы можете сказать, что ваш брак нуждается в подъёме, не только когда уменьшились сексуальные отношения, но и когда уменьшились меньшие удовольствия, такие как держаться за руки и целовать друг друга на прощание и привет, добавляет Бахар.

Как исправить:

«Разговор об отсутствии привязанности или любви может быть поцелуем смерти; внезапный секс может вызвать у супруга чувство дискомфорта и его неготовность к возобновлению. Вместо этого начните медленно возвращаться к объятиям и небольшим признакам любви, которые затем могут привести к еще большему романтике », — предлагает Мазини.

И хотя это может звучать банально, не забывайте каждый день обниматься и говорить: «Я люблю тебя».

2. Оглушающая тишина

Вы слышите сверчков во время обеда? Не позволяйте тишине взять верх! Даже после десятилетий совместной жизни разговор может укрепить отношения.

«Искра гаснет в браке, когда разговоры за столом становятся скорее новостью о детях и внуках, чем друг о друге», — отмечает Ким Харди, эксперт по отношениям из Мариетты, штат Джорджия.

Как исправить:

«Напомните себе, что вы женаты на супруге, а не на детях», — говорит Жаклин Дель Росарио, консультант по вопросам брака из Майами.

И когда вы разговариваете, смотрите партнеру в глаза и улыбайтесь, когда слушаете, — призывает Тина Тессина, доктор философии.Д., психотерапевт и автор книги Деньги, секс и дети: прекратите спорить о трех вещах, которые могут разрушить ваш брак .

«Ваш супруг автоматически почувствует себя более понятым и заботливым, что изменит настроение обсуждения», — говорит Тессина. «Близость тоже важна. Разговор становится теплее и заботливее, если вы положите руку на ногу или плечо вашего собеседника ».

3. Такой же старый, такой же старый

Оцените ситуацию, если ваша семейная жизнь выглядит как сердечные соседи по комнате в колледже, которые кивают в холле, видя друг друга лишь мимоходом, — говорит Харди.

В установленном браке обязательно будут партнеры с разными интересами и графиком, но совершенно разные пути или увлечение скучной рутиной (комплексные обеды, ужин в одно и то же время, телевизор каждый вечер) могут быть признаками спада.

Как исправить:

Пока вы освобождаетесь от повседневного образа жизни, почти не имеет значения, что вы делаете. «Ешьте на одеяле, спите в другом месте или меняйте мебель в спальне», — предлагает Харди.

Удивите друг друга любовной запиской, цветком или воздушным шариком без всякой причины. И, конечно же, если вы проведете время друг для друга, будь то официальная вечеринка, прогулка после ужина или поездка в машине, это поможет поддерживать прочную связь, — говорит Тессина.

4. Снайпер, снайпер, бекас

Кое-где разногласия — это нормально, но неоднократно придираться к партнеру — это не здоровый подход для зрелых пар — это то, что братья и сестры делают для большего внимания, — объясняет Мазини.Когда вы начинаете ссору, вы ставите себя на первое место в ущерб отношениям.

Настоящая опасность здесь в том, что споры могут стать нормой, заменив любовные отношения, которыми вы раньше были.

Как исправить:

Разберитесь в том, что вас беспокоит, раньше, чем позже. Если вам сложно говорить об этом через себя, найдите советника, служителя или надежного друга, который может выступить в качестве посредника. Или попробуйте вернуться к прошлому.

«Отличный способ начать любовный разговор — сказать:« Вспомни, когда… »», — предлагает Тессина.Темы могут включать ваши первые дни свиданий, когда вы поженились, первый дом, который вы купили, когда у вас были дети, или это большое повышение по службе. Вспоминая те времена, вы можете воссоздать некоторые из хороших чувств, которыми вы поделились, и прочную историю, которая у вас есть.

5. Куда пропала вся доброта?

Пора внимательнее присмотреться к вашим отношениям, когда приятные жесты прекратились. Положить почту там, где ее увидит партнер, или принести чашку кофе, когда вы ее себе купите, может показаться тривиальным делом, но они также являются связующим звеном в браке.

«Враждебность может скрываться под поверхностью при отсутствии добрых действий», — объясняет Мазини.

Как исправить:

Сгладьте этот грубый участок, сделав то, чего вы раньше не делали, чтобы удивить своего партнера. Вынесите для него мусор, помойте или детализируйте его машину, или соберите вещи для пикника и отправляйтесь в парк. Или покажите, как сильно вы заботитесь, кукарекая перед друзьями и семьей, когда ваш друг находится в пределах слышимости.

«Похвастайтесь, насколько он был внимательным или как помогал вам по дому», — предлагает Тессина.Не волнуйтесь, если он выглядит смущенным — он будет доволен и надолго запомнит ваши добрые слова.

См. Также: Сексопатолог отвечает на 5 важных вопросов о бесполых браках

{{slide.caption}}

{{slide.credit}}

9 практических способов справиться с холодным и далеким супругом

У вас есть эмоционально далекий супруг?

Часто ли они выписываются или отказываются говорить о том, что их беспокоит?

Защищаются ли они или ведут себя холодно, когда вы спрашиваете, почему близость разрушила ваш брак?

Жена или муж игнорируют вас и заставляют вас чувствовать, что вы одиноки в своих отношениях?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, вам кажется, что ваш супруг холоден, не заботится о вас или что он больше не счастлив в вашем браке.

В подобных ситуациях легко почувствовать, что ваши отношения разваливаются. Так ли это на самом деле или вашему супругу просто нужно время и место?

Меня зовут Брэд Браунинг, я автор бестселлера «Исправить брак». И сегодня я собираюсь поделиться с вами несколькими советами, что делать, когда ваш супруг (а) ведет себя холодно или отстраненно по отношению к вам.

Как коуч по взаимоотношениям и специалист по браку, я постоянно сталкиваюсь с подобными проблемами. Поэтому, если вы чувствуете себя виноватым в поведении супруга или сожалеете о некоторых своих действиях, не волнуйтесь.Вы не одиноки, и я могу вам помочь.

Вот 9 вещей, которые вы можете сделать, когда ваш супруг ведет себя холодно или отстраняется.

1. Уважайте различия вашего супруга.

Когда вы и ваш партнер впервые встретились, у вас обоих были разные идеи, истории, мнения и интересы. Однако вполне вероятно, что с годами некоторые из ваших расхождений во взглядах изменились, и они сформировали схожие антипатии, симпатии и взгляды.

Например, может быть, вы оба начали любить одну и ту же пищу или увлеклись одними и теми же хобби.И хотя некоторые из ваших общих интересов могут быть постоянными, возможно, что со временем вы и ваш супруг сформируете новые мнения, и это приведет к новым разногласиям.

Хотя иногда мы можем забывать, отношения требуют глубокого уважения к различиям друг друга. Не менее важно отметить, что наличие различий не означает, что один человек прав, а другой нет.

Если ваш супруг ведет себя отстраненно, постарайтесь уважать их различия.Обсуждение их мнений только оттолкнет их. Вы же не хотите, чтобы они чувствовали себя атакованными. Вместо этого отметьте свои разногласия и примите то, что их мнение — это то, что делает вашего супруга тем, кем он является.

В конце концов, говорят, что противоположности притягиваются, верно?

2. Не принимайте это на свой счет.

Важно понимать, что потребность вашего супруга в уединении или пространстве может быть не для вас.

Другими словами, не принимайте это на свой счет. Возможно, ваш супруг (а) переживает фазу, когда нужно побыть в одиночестве, или, возможно, он борется с внутренними демонами.Как бы то ни было, поймите, что легче спокойно пригласить к близости, чем гневно требовать ее.

Если ваш супруг (а) готов поделиться с вами своими чувствами, постарайтесь разумно обсудить его проблемы. Задавайте сложные вопросы и никогда не говорите о своих проблемах о себе. Вместо того, чтобы думать: «Мой муж игнорирует меня», а затем действовать, исходя из причиненной боли и гнева, подумайте о решениях. Будет намного сложнее помочь своему супругу выбраться из его защитной оболочки, если вы эгоистичны и невнимательны.

3. Охладите погоню.

Часто, когда один из партнеров расстроен холодным или отстраненным поведением своего супруга, он переходит в режим преследования. И, к сожалению, это только усугубляет ситуацию. Если вы время от времени будете преследовать своего супруга за то, что он дал понять, что ему нужно их пространство, скорее всего, они будут только дальше дистанцироваться.

Вместо этого уважайте то, что вашему супругу нужно побыть одному, и не гонитесь за ним. Я знаю, что это может быть непросто, особенно если тебя беспокоит то, что происходит.Как бы трудно это ни было, лучшее, что вы можете сделать, — это сохранять позитивный настрой и верить в то, что, когда они будут готовы поговорить, они придут к вам.

Кстати, если у вас есть какие-либо вопросы по темам, которые я здесь освещаю, не стесняйтесь размещать их в разделе комментариев ниже. Я также предлагаю индивидуальный брачный коучинг для ограниченного числа клиентов. Если это то, что может вас заинтересовать, посетите мой веб-сайт, чтобы узнать о моей текущей доступности и зарегистрироваться для этого.

4.Уменьшите интенсивность.

Так же, как и охлаждение в режиме преследования, о котором я только что говорил, понижение интенсивности — это значит быть спокойным и терпеливым со своим супругом.

Если вы обычно шумный, динамичный человек с привычкой обсуждать их или давать нежелательные советы, вам нужно сбавить обороты. Это не означает, что поведение вашего супруга является вашей ошибкой, а просто то, что ваша большая личность не может быть лекарством от их холодного поведения.

Есть определенные типы людей, которые плохо реагируют на такую ​​высокую энергию.Возможно, именно благодаря вашей сильной личности они отказываются от отношений. Таким образом, ослабление харизмы поможет вашему супругу почувствовать себя более расслабленным и непринужденным.

5. Дайте им место.

Если у вас есть привычка всегда идти по пятам за супругой, то пора немного отступить.

Наведение на супруга или высказывание своего мнения о том, как они занимаются своим распорядком, может вызвать легкую клаустрофобию. Чтобы не задохнуться, постарайтесь держаться подальше от их зоны, прикусите язык и просто позвольте им быть.Если ваш супруг (а) ясно дал понять, что ему нужно пространство, уважайте его пожелания.

Люди, которые действуют отстраненно, открываются наиболее свободно, когда их не преследует партнер. Итак, если вы хотите поддержать своего супруга, лучше дать ему время. Это прекрасный пример случая, когда меньше — больше .

6. Назначьте дату, а не диагноз.

Если вы обнаружите, что ваш супруг (а) ведет себя отстраненно, и вы хотите снова встретиться, предложите какое-нибудь занятие, чтобы заняться вместе.Запланируйте несколько свиданий и включите друг друга в свое расписание. Лучший способ восстановить эмоциональную связь — сделать отношения приоритетом и проводить время вместе. Независимо от того, насколько вы можете расстроиться из-за холодного и отстраненного поведения супруга, помните, что они всегда лучше реагируют на позитив, чем на проверку.

На самом деле, диагностика их поведения обычно только ухудшает положение.

Не говорите таких вещей, как «Вы отключились» или «Мы больше не разговариваем.«И вместо того, чтобы говорить о том, чтобы не говорить, просто поговорите. Это не только избавит вас от неудобного разговора, но и в целом станет намного более продуктивным.

7. Достигайте своих целей, а не партнера.

Легко стать властным, когда супруг (а) ведет себя отстраненно. Вот почему так важно сосредоточиться на вас, а они — на них. Подумайте о том, какими хобби или проектами вы хотели заняться, и просто продолжайте заниматься ими. Ставьте перед собой личные цели и решайте их.

Сейчас прекрасное время, чтобы сосредоточиться на том, чем вы хотите заниматься. Это также лучшее средство от чрезмерной сосредоточенности на партнере.

В рамках «своего времени» положитесь на друзей и семью, чтобы они помогли решить проблемы. Рассказ о ситуации не только поможет вам с ней справиться, но и поможет избежать того, чтобы спровоцировать скованные эмоции вашего супруга.

8. Действуйте по-доброму.

То, что ваш супруг стал отстраненным или холодным, не означает, что вам нужно полностью отступить.

Не следует агрессивно гоняться за своим партнером, но вы можете вести себя доброжелательно и делать мелочи, чтобы он почувствовал себя любимым. Я знаю, что это может быть не революционная идея, но она может так повлиять на ваш брак.

Фактически, недавнее исследование Института Готтмана показало, что доброта — это самое важное качество, которое может иметь человек, когда речь идет о поддержании любящего и здорового брака. Если ваш супруг (а) ведет себя холодно, ему, вероятно, стоит немного подбодрить, знают они об этом или нет.Поэтому хвалите своего супруга при каждом удобном случае и избегайте критики.

Будьте внимательны к их чувствам и сделайте все возможное, чтобы заставить их улыбнуться. Эти маленькие теплые жесты будут иметь большое значение для восстановления вашей связи друг с другом.

9. Любовь безоговорочно.

Вы не можете контролировать поведение супруга, но можете контролировать свое собственное.

Независимо от того, как ведет себя ваш супруг (а), вы всегда должны относиться к нему с любовью.

Это непросто, когда ваш партнер не отвечает взаимностью, но это то, на что вы соглашались, когда клялись любить друг друга к лучшему или худшему.К тому же ничто так не разрушает эмоциональные барьеры, как безусловная любовь.

Примите тот факт, что ваш супруг может вести себя подобным образом по разным причинам. Возможно, они борются с чувством депрессии или неуверенности в себе. Может быть, они испытывают стресс на работе или чувствуют себя истощенными из-за повседневных ссор. Независимо от причины, не отказывайтесь от них.

И прежде чем закончить, я хочу напомнить вам, что даже самые лучшие браки могут проходить через фазы, когда один из супругов ведет себя холодно или отстраняется.

Когда это происходит, важно оставаться спокойным, приятным и позитивным. Не давите на супруга и не требуйте объяснений. Просто будьте рядом с ними и сделайте все возможное, чтобы улучшить ситуацию для вас обоих.

Надеюсь, вам это понравилось, и у вас есть новые идеи, как иметь дело с далеким супругом. Чтобы узнать больше о том, что делать, если ваш муж игнорирует вас, или о том, как сохранить свой брак, посетите мой веб-сайт и посмотрите полную видеопрезентацию, которая у меня есть.

На этом пока все. Огромное спасибо. Увидимся в следующий раз.

8 вещей, которые стоит попробовать, когда партнер становится далеким

Источник: Public Domain Pictures

В серьезных отношениях, если вы больше не чувствуете, что ваш партнер настроен на вас или даже не интересуется вами, вы будете чувствовать себя одиноким, брошенным или даже отвергнутым. Как будто ты больше не имеешь значения. И, чувствуя, что вас игнорируют — или, может быть, отвергают — вы также можете испытывать горестное чувство пустоты и отчужденности.Когда вы больше не в состоянии чувствовать, что вас ценят, уважают или заботятся о нем, любая значимая связь с вашей второй половинкой будет серьезно подорвана.

Это мучительное переживание может случиться с любым полом, но литература по этому вопросу (а также моя собственная терапевтическая практика) предполагает, что чаще именно мужчины закрываются в отношениях.

Независимо от пола, когда вы чувствуете, что вас не поддерживают, не любят, обесценивают или не одобряют, вы вынуждены признать, что то, что когда-то было решающим в принятии решения сделать вашего некогда влюбленного «единственного», теперь находится под серьезной угрозой.Вы больше не чувствуете себя любимым партнером или даже важным для него. Вы как будто находитесь в невидимом разводе, потому что, хотя ваши отношения не заслуживают того, чтобы вас рассматривали как «разрыв», между вами существует ужасный «разрыв».

Кроме того, теперь ситуация может казаться слишком ненадежной — а вы слишком незащищенными и уязвимыми — чтобы напрямую делиться своими обидными чувствами. В конце концов, что, если он или она не отреагируют положительно (или вообще) на ваши эмоционально заряженные выражения разочарования или смятения? От этой непредвиденной ситуации вы почувствуете себя еще хуже — одним словом, безнадежно .Поэтому, чтобы защитить свое хрупкое эмоциональное состояние, вы с большей вероятностью будете обвинять их в невнимательности, нечестности или эгоизме — подход, который почти гарантированно не поможет преодолеть прискорбный разрыв, который образовался между вами.

Как вы можете нести частичную ответственность

Это вряд ли то, что вам хотелось бы исследовать: зачем добавлять чувство вины ко всем другим неприятным эмоциям, с которыми вы боретесь? Во-первых, намного легче внести изменения в себя, чем заставить кого-то другого.Во-вторых, изменения в вашем собственном отношении и действиях с большей вероятностью спровоцируют изменения в вашем партнере, чем что-либо еще.

Не поймите меня неправильно: на самом деле вы могли сделать очень мало, чтобы заслужить, чтобы ваш партнер отвернулся от вас. Но приведенные ниже соображения все же важно исключить, потому что определенно возможно, что вы несете определенную ответственность за невосприимчивость, особенно если эта хладнокровие не описывает поведение вашего партнера по отношению к другим.

Итак, подумайте над следующим:

  • Вы продолжали поднимать темы, которые ваш партнер уже не интересовал. Если то, чем вы хотите поделиться, просто не привлекает их внимания, и вам это много раз говорили, вы не можете винить своего партнера за то, чтобы отвлечься от вас, если вы регулярно к ним возвращаетесь. Вы можете утверждать, что если бы они действительно любили вас, они были бы готовы заниматься с вами всем, что вас интересует, или, по крайней мере, проявить к этому некоторое любопытство.Но такое ожидание или надежда может быть просто нереалистичной.
  • Вы не можете сопротивляться возвращению к вопросам, которые уже были обсуждены и для вашего партнера решены или обсуждены до такой степени, что его или ее терпение выслушать что-либо о них больше не будет. Более того, если вы постоянно повторяете себя, будь то через дважды рассказанные анекдоты или пересказывая твердые точки зрения, ваш партнер, возможно, рассердился на вас — если не скучно, — так что он не может не отступить в свою раковину.Спросите себя: возможно ли, что их «отсутствие» от вас связано со страхом, что вы снова поднимете тему, к которой они абсолютно не хотят возвращаться?
  • Ваши попытки изменить противоположные точки зрения вашего партнера (финансовые, политические, религиозные или иные) начали казаться унизительными или неуважительными по отношению к ним, поскольку выдают не только ваше принятие их как условных, но и ваше нежелание приспосабливаться к их различным ценностям или мышлению . Никто не любит, когда его осуждают или критикуют, поэтому вполне возможно, что ваши явные усилия повлиять на их точку зрения сами по себе послужили тому, чтобы отгородить их от вас.
  • Если ваш невосприимчивый партнер — мужчина, знайте, что мужчины обычно печально известны в своих попытках избежать конфликтов. Поэтому вместо того, чтобы вступать в спор, который, как он не может себе представить, будет продуктивным, ваш партнер может сделать все возможное, чтобы сохранить мир. Если он уже сообщил вам, что не любит говорить о вещах, которые в прошлом только приводили вас двоих к еще большему разочарованию друг в друге, вам нужно спросить себя, почему вы продолжаете говорить о них, особенно если вы еще не поняли найти другой способ подойти к ним.
  • Может быть, у вас есть привычка перебивать или перебивать вашего партнера, потому что вы боитесь, что ваша точка зрения может быть не услышана, если вы этого не сделаете? Или вы могли бы прервать его или ее, потому что вы действительно не хотите слышать, что он или она говорит? Помните, что большинству из нас очень не нравится, когда другой мешает нашему выражению лица. Если ваш партнер становится все более и более молчаливым, когда вы обращаетесь к нему, подумайте, не воспринимают ли он вас как назойливого человека, который вмешивается в то, что пытается донести до него.И вместо того, чтобы злиться на вас, они решили, что безопаснее прекратить общение.
  • Вы ходите кругами (или обходите кусты), прежде чем дойдете до сути. К сожалению, есть много людей — и обоих полов — которые, кажется, просто не обладают способностью переходить к словесной погоне, когда они выражаются. И эта привычка легко может истощить терпение другого. Поэтому будьте осторожны, заранее продумайте, что именно вы больше всего хотите сообщить, чтобы не привносить всевозможные второстепенные или посторонние детали, которые могут чрезмерно расширить терпимость вашего партнера.

Как преодолеть залив

Первым шагом в обеспечении готовности вашего партнера эмоционально вернуться к отношениям является определение основной (-ых) причины (-ов) того, что он или она изначально дистанцировались от себя. Предполагая, что ваш партнер не ушел безвозвратно (например, из-за романа, в котором вы еще не участвуете), было бы разумно предварительно составить список возможностей, которые могли бы лучше всего объяснить отказ — возможно, используя один или больше объяснений, перечисленных выше.Также было бы разумно расположить свои вопросы с учетом того, насколько сложно решить каждый из них. Очевидно, что более острые проблемы должны решаться в последнюю очередь. Потому что вы хотите начать процесс исправления осторожно, начиная с областей, которые менее всего могут вызвать защиту.

Вот несколько советов, которые максимально увеличивают вероятность того, что, как только ваш партнер согласится серьезно обсудить ухудшившееся состояние ваших отношений с вами, ваш разговор — или, что более вероятно, говорит — начнет сокращать разрыв между вами.

1. Просьба: попросите вашего партнера присоединиться к вам в совместном исследовании того, что в ваших отношениях могло пойти не так. Объясните, что вам очень не хватает той связи, которая была у вас двоих. Обязательно поделитесь своим разочарованием или грустью, избегая обвинений или обвинений. Вряд ли сейчас время для самодовольной гнева или морализаторства по поводу своего положения. Сообщение, которое вы хотите передать, заключается в том, что вы надеетесь лучше понять более глубокие причины вашего спада в отношениях, а также объединить усилия для преодоления этого прискорбного разрыва.

2. Возьмите на себя ответственность за свою часть (большую или маленькую) в том, что ваш партнер дистанцируется от вас. Так, например, могли бы вы обычно излагать точку зрения, противоположную их, с вашим намерением открыть то, что, по вашему мнению, могло бы стать убедительной дискуссией с контрапунктом? Но, тем не менее, ваш партнер мог воспринимать вас как спорщика, спорщика или извращенного человека, который использует любую возможность, чтобы бросить вызов или опровергнуть его мысли и чувства.

3. Будьте скромны в своих ожиданиях.Если вы подходите к партнеру в то время, когда он или она испытывают большие трудности с доверием к вам или сочувствием к вашим заботам — и, возможно, тоже, позволяя себе быть такими же уязвимыми с вами, как и раньше, — не ожидайте увидеть внезапное изменение отношения. Изменения, на которые вы надеетесь, редко происходят в одночасье. Вашему партнеру нужно будет переоценить маневры дистанцирования, разработанные (бессознательно?), Чтобы помочь ему почувствовать себя в большей безопасности в отношениях. На это может потребоваться время. Давление на партнера, чтобы заставить его измениться, может еще больше заставить его упираться в упорные пятки.

4. Не позволяйте вещам выйти из-под контроля. Если ваш диалог начинает развиваться в неправильном направлении, если он становится слишком горячим, оппозиционным или сварливым, возможно, обсуждаемая тема еще не готова для обсуждения. В таком случае верните разговор к чему-нибудь менее провокационному.

Также подумайте о том, чтобы назвать «тайм-аут» для пары (см. Н. Кобб, «Разрешить конфликт пары с помощью эффективного тайм-аута»), когда одному или обоим становится слишком жарко под ошейником и нужно время, чтобы остыть.Когда вспыхивают гнева, продолжение подобного спора лишь усугубит опасность для ваших отношений.

5. Стремясь эмоционально согласовать себя с опытом партнера, приложите все усилия, чтобы эмпатически отождествиться с ним. И какие бы оправдания ваш партнер ни предлагал для дистанцирования, старайтесь не критиковать и не подвергать сомнению их (субъективную) легитимность. Если это не очевидно, что они не честны с вами, примите их характеристики своего опыта как то, что для них является правдивым .

Если ваш партнер чувствует, что вы с сочувствием понимаете его причины, по которым он отключился, вполне возможно, что ему будет предложено ответить вам одолжением. И ваше чувство большей поддержки — большей «известности» со стороны другого может иметь большое значение в восстановлении утраченной близости между вами.

6. Сосредоточьтесь на неудовлетворенных потребностях, которые могли побудить вашего партнера отступить от вас. Хотел ли ваш партнер более страстных и беспрепятственных сексуальных отношений, чем вам было удобно? Может, больше внимания? Подтверждение? Уважать? Или он или она могли желать намного минус того, что, по их мнению, они получали от вас? Ищите способы встретиться посередине, которые помогут разрешить (или, по крайней мере, облегчить) оба ваших разочарования.Поиск взаимоприемлемых компромиссов и приспособлений — ключ к любым отношениям, и это может быть особенно верно в отношении ваших.

7. Мягко убедите вашего партнера восстановить ваши отношения до их прежнего приоритета — может быть, до того, как у вас появились дети, или вы начали нацеливаться на (предполагаемые) недостатки друг друга, агрессивно пытаясь их изменить. Если вы двое больше не разделяете «качественное времяпрепровождение», вспомните общие интересы, которые вы перестали преследовать вместе, и предпримите шаги, чтобы вернуть их к жизни. Подумайте также, как вы можете сделать свою любовную и сексуальную жизнь более захватывающей (если она действительно существует).И согласитесь с тем, что все, что ваш партнер — и, возможно, вы сами — делали для сохранения мира, на самом деле мешает вашей связи. Близость партнера существует на трех уровнях: физическом, ментальном и эмоциональном.

8. Определите и устраните источник (и) вашего гнева и негодования, который, как и в случае ваших ухаживаний, исходит от любви. Деструктивный цикл межличностных отношений, который, возможно, сейчас характерен для ваших отношений, должен прекратиться. Если вы хотите дать своим отношениям новый старт, ваше негативное отношение друг к другу должно быть изменено.И хотя никто из вас, скорее всего, не изменится сразу, если вы лично решили сделать все возможное, чтобы вернуть вещи туда, где они были раньше, вы увеличите вероятность того, что ваш теперь отчужденный партнер начнет вас видеть, и их отношения с вами в гораздо более благоприятном свете.

Более того, очень важно, чтобы вы не тратили столько времени и усилий на улучшение отношений, сколько ваш партнер желает. Независимо от того, насколько они готовы сейчас измениться, относитесь к ним с такой же любовью и заботой, как вы хотите, чтобы они относились к вам.Пока ваш партнер остается вовлеченным в отношения, рано или поздно он будет склонен отвечать взаимностью на положительное внимание, которое вы сами готовы им предложить.

Для дальнейшего чтения

© 2019 Леон Ф. Зельцер, доктор философии Все права защищены.

Изображение в Facebook: Diego Cervo / Shuterstock

Как сохранить отношения, которые похолодели? | Как спасти отношения от разрыва

В любых отношениях есть свои взлеты и падения, хорошие и плохие дни.Но что, если вы чувствуете, что ваши отношения похолодели? Спасение страдающих отношений может быть чрезвычайно трудным, особенно если в ваших отношениях долгое время были проблемы. Если вы пытаетесь понять, стоит ли вам пытаться наладить отношения или нет, один из первых вопросов, который вам нужно задать себе: хочу ли я сохранить эти отношения или я хочу их оставить? Если да, то вы хотите сохранить его, тогда важно, чтобы вы выполнили следующие семь действий:

Сообщите о своих проблемах

Если ваши отношения стали холодными, важно противостоять основным проблемам, которые привели отношения к тому месту, в котором они находятся.На страсть в ваших отношениях может влиять ряд факторов: лекарства, стресс и финансовые проблемы — это лишь некоторые из них. Если что-то мешает вашим отношениям, пора поговорить с партнером. Высказывайте свои опасения и прислушивайтесь к мнению своих партнеров. Открытое общение — огромный шаг к тому, чтобы вывести ваши отношения из ямы.

Выходи

Если вы застряли в повседневной рутине со своим романтичным другом, вещи легко застаиваются, даже становятся скучными, а когда наступает скука, она может проявляться во всех сферах отношений, включая близость.Один из способов вернуть страсть — это изменить свой распорядок дня и создать что-то новое. Выходить. Посетите места, в которых вы никогда не были. Удивите свою вторую половинку вечеринкой в ​​особенном месте. Прохождение лишней мили может иметь большое значение, и это всего лишь новинка, которая может вам понадобиться, чтобы вернуть вещи в нужное русло.

Отбросьте защитные механизмы

Одна из причин, по которой некоторые отношения становятся холодными, заключается в том, что один или оба партнера не знают, как справиться со своими чувствами.Когда нам больше всего нужно соединиться, мы склонны чувствовать себя уязвимыми и отстраняться или возводить стену, которая идет туда, куда мы идем. Из-за этого в отношениях проявятся защитные механизмы. Защитные механизмы — это способы, с помощью которых мы ведем себя или думаем определенным образом, чтобы лучше защитить или защитить себя. Это один из способов взглянуть на то, как люди дистанцируются от полного осознания неприятных мыслей, чувств и поведения. Короче говоря, это способы защитить себя от травм.К сожалению, пытаясь защитить свое сердце, мы отталкиваем любовь.

Когда на кону наши эмоции, это может напугать, и наш разум использует защитные механизмы как способ справиться с тревогой. Если вы хотите сохранить похолодавшие отношения, выясните, каковы ваши защитные механизмы. Это отрицание, проекция, рационализация, юмор или пассивная агрессия? По мере того, как вы осознаете свои собственные защиты, вы начнете их понижать, даже если это будет постепенно. Открыв свое сердце, вы увидите, что у него доброе сердце.Познавая себя, вы будете узнавать и других.

Восстановить близость

Если в ваших отношениях ослабла физическая привязанность, нереально думать, что вы можете автоматически вернуться к тому, как все было. Однако важно восстановить его. Отсутствие близости в отношениях, будь то физические или эмоциональные, не только расстраивает, но и вредно для здоровья. Это требует, чтобы вы разрушили стены и впустили партнера, чего вы можете бояться.Это постепенный процесс, который часто начинается с восстановления доверия. Чем больше вы будете опираться на это, тем крепче будут отношения.

Сделайте перерыв

Если ваши отношения испортились, возможно, пора сделать перерыв. Это даст вам обоим шанс скучать друг по другу. Это не означает, что вам нужно вообще расстаться, но если вы потратите время на то, чтобы сосредоточиться на себе, это поможет вам понять, в каком положении вы оба находитесь в отношениях.Часто отношения становятся неуравновешенными. Если вы относитесь к своим отношениям сильнее, чем ваш партнер, вы можете стать липким — формой привязанности. Лучшие отношения — это сплоченные отношения, в которых оба партнера работают вместе. Проведите некоторое время вдали друг от друга, чтобы сосредоточиться на своих личных интересах, а затем решить, что лучше для вас.

Помните хорошие времена

Это может звучать как клише, но если ваши отношения испортились, вспомните хорошие времена.Иногда нужно вернуться назад, чтобы идти вперед. Если ваши отношения испортились, делайте то, что напоминает вам о более счастливых временах. Снова посетите место, где у вас было первое свидание, возьмите урок вместе или просто посмотрите старые фотографии и видео, на которых вы оба вместе делаете то, что любили делать. Освободите свои отношения от реальных проблем и сосредоточьтесь на том, что в первую очередь сблизило вас. Легко забыть, как усердно вы работали, чтобы построить свои отношения там, где они сейчас.Может показаться, что это произошло волшебным образом, но это не так. Вы оба создали магию, деталь за деталью. Вы оба сформировали эту особую связь, уделяя друг другу внимание с той сосредоточенностью, которая характеризует влюбленность. Вспоминая хорошие времена, вы можете разжечь искру в ваших отношениях.

Отпусти прошлое

Одна из причин, по которой многие отношения остаются холодными, заключается в том, что одна или несколько сторон в отношениях отказываются отпускать прошлое и в конечном итоге держатся за обиду.Удержание старых обид — часть намерения защитить. Часто мы обвиняем партнера в своей боли, вместо того, чтобы брать на себя ответственность за любой сделанный нами выбор, который привел к нашему несчастью. Но продолжая держаться за прошлую боль, вы лишитесь энергии, возьмете на себя ваши мысли и не сможете двигаться вперед. Отпустить прошлую боль жизненно важно для продвижения вперед в отношениях и в жизни. Часто это начинается с прощения. Предложение прощения может помочь вам избавиться от прошлой боли.Когда вы прощаете кого-то, вы избавляетесь от боли, которую кто-то причинил вам.

Если ваши отношения нуждаются в небольшом спасении, эти семь советов сблизят вас и вашего партнера и возродят любовь, которой вам не хватало.

Почему мужчины уходят — причины, по которым партнерам нужно пространство, и что делать

Итак … ваш партнер внезапно ведет себя так, будто вы его последняя мысль, да? Был там, знаю это чувство. Но прежде чем приступить к всеобщей панике, знайте, что есть несколько причин, по которым мужчины (и женщины!) Отстраняются — и не все они плохи.И на самом деле вы можете многое сделать в этой раздражающей (но зачастую неизбежной) ситуации.

Но давайте вернемся на секунду: космос — это здорово, и он нужен КАЖДОМУ, чтобы постоянно проверять себя и поддерживать свою индивидуальность и жизнь вне отношений. Означает ли это посещение вашей семьи без вашего S.O. или выходить в субботу вечером только с вашими девушками, время в разлуке необходимо для того, чтобы крепкая связь выросла. (В противном случае вы рискуете создать нездоровые созависимые отношения.)

Тем не менее, космос кажется худшей вещью в мире, когда ваш партнер инициирует его, а вы … ну, нет. Это порочный круг: они отстраняются, вы — недоумеваете, почему — пытаетесь притянуть их ближе, а потом они отталкивают еще … повтор, повтор. (Звучит знакомо?)

У вас есть полное право чувствовать себя неловко, когда кто-то начинает вести себя странно или отличается от обычного. Скажем, они внезапно проводят больше времени в офисе, а не на диване с вами, долго отвечают на текстовые сообщения (и с короткими ответами), когда обычно очень разговорчивы, или не тянутся до середины день (если вообще), когда они обычно говорят «Доброе утро, красавица!» тип.

Но знайте: они не обязательно пытаются разорвать ваши отношения или скрыть от вас секреты, говорит Энн Роузен Спектор, доктор философии, лицензированный клинический психолог из Филадельфии. Им может просто понадобиться немного места для размышлений …

Иногда пространство может сблизить вас — так случилось с Майли и Лиамом!

О чем конкретно думает мой партнер, если он начинает отстраняться?

Хотел бы я дать вам один простой ответ.Но, как и в большинстве случаев в жизни, все не так просто.

Иногда внезапная удаленность вашего близкого человека может быть побочным эффектом нарастания активности на работе, говорит Спектор. Они могут быть не очень хороши в жонглировании приоритетами, и поскольку работа часто может казаться более насущной потребностью (привет, их могут уволить), они могут посвящать больше своего времени и энергии офису.

Однако в других случаях ваш партнер хочет немного отдалиться, чтобы получить некоторое представление об отношениях.(Глубокий вдох …)

«Это не обязательно означает, что они хотят расстаться».

Если отношения, особенно новые или возобновляющиеся, накаляются быстрее (регулярные ночевки, каждый день разговаривают весь день), чем ожидал ваш партнер, им имеет смысл сделать шаг назад, чтобы решить, стоит ли поддерживать эту связь. «Это не обязательно означает, что они хотят расстаться, — уверяет Спектор. Им просто нужна передышка, чтобы решить, действительно ли они готовы к обязательству, поскольку идти ва-банк с кем-то может быть очень сложно.

Возможно, они обеспокоены тем, что вы уже больше заинтересованы в отношениях, чем они, или что вы уже начали вкладывать их в свое будущее еще до того, как узнали друг друга на 360 градусов. (Это может заставить кого-то почувствовать, что вы меньше заинтересованы в том, кто он как человек, и больше заинтересованы в том, чтобы иметь партнера прямо сейчас.)

Или, может быть, вы недавно были на пороге того, чтобы сделать следующий шаг — например, встретиться семьи друг друга или переехать вместе — и они не совсем уверены, что готовы сделать это с вами.

Это может звучать ужасно — и казаться паршивым — но поверьте: вы хотите, чтобы они воспользовались этим временем раньше, чем позже. Никто не заслуживает отношений с кем-то, кто не на 100% уверен, что хочет быть с ним. (Помните это всегда.)

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Конечно, люди все еще могут отстраниться даже в длительных отношениях.Для некоторых «расстояние — это способ разрешить конфликт», — говорит Спектор. Ваш партнер может отказаться от вас и от отношений после ссоры, пока вы оба не остынете.

Ожидание «шторма утихнет», конечно, не лучший способ решения проблем, но иногда людям нужно пространство, чтобы увидеть перспективу. Если их отстранение помогает им вернуться с таким уровнем понимания и самосознания, который помогает вам обоим оправиться от разногласий, отлично.

Если для них это способ избежать столкновения с проблемами лицом к лицу — или, что еще хуже, не признавать те части ваших отношений, которые находятся на действительно шаткой почве, — возможно, вам потребуется поговорить о более здоровых способах разрешения конфликтов.

П.С. «Если вам интересно, мужчины могут отстраняться так же часто, как и женщины», — отмечает Спектор. Так как интимная близость приливы и отливы, партнеры постоянно сближаются и отдаляются друг от друга, независимо от гендерной идентичности.

Ага! Что заставляет их отстраняться еще больше?

Возможно, вы захотите снять пресловутые наручники и держать партнера как можно ближе к себе, но чем больше вы будете пытаться намотать его, тем сильнее вы сможете оттолкнуть его.Итак, во-первых, вот чего не следует делать:

  • Оказывать давление или обвинять их.

    «Дайте партнеру немного места», — говорит Спектор. Забивая их постоянными вопросами, звонками или сообщениями, пока они решают, что они думают об отношениях, как лучше сбалансировать свои приоритеты, или пытаясь остыть после ссоры, вы, скорее всего, в конечном итоге усугубите их стресс и заставляя их хотеть поговорить с вами даже минус .

    Помните: если кто-то хочет быть с вами так же, как вы хотите быть с ним, ему придется решать в свое время.Отношения, в которых кто-то чувствует себя вынужденным оставаться рядом, никогда не могут быть здоровыми — и вам не следует хотеть кого-то, кто не знает, хотят ли они вас. (Во имя любви к себе, девочка!)

      «У вас была жизнь до ваших отношений, — говорит Спектор, — так что идите и живите ею. Позвоните друзьям, чтобы выпить, или сходите в класс йоги (или и то, и другое). Тот факт, что вашему партнеру нужно время и пространство, не означает, что ваша личная жизнь должна резко остановиться, и это также не означает, что вам нужно вообще ждать, пока ваш партнер примет решение.

      Продолжайте заниматься своими делами, и если к тому времени, когда ваш партнер собрался с мыслями, вы все еще заинтересованы в отношениях, вы можете сосредоточиться на том, чтобы предпринять правильные шаги, чтобы вернуться на правильный путь.

      Если вам трудно это сделать, имейте в виду: нет ничего более привлекательного для другого человека, чем видеть, как он живет и любит жизнь, несмотря на трудности (или просто раздражает Б. Это доказывает, что у вас есть реальный потенциал как надежного товарища по команде на всю жизнь.

      А, а что, , я должен делать, когда они отъезжают?

      Даже уважая потребности вашего партнера, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы получить некоторую ясность:

        Нет ничего плохого в том, чтобы поговорить с вашим партнером — вполне естественно, что внезапный сдвиг в ваших отношениях заставит вас — чувствую себя неловко, — говорит Спектор. Если раньше вы виделись хотя бы четыре раза в неделю, а теперь их количество внезапно упало до одного, спросите. Попробуйте: «Все в порядке? Я заметил, что в последнее время тебя отстранили.

        Это не гарантирует, что вы получите прямой ответ, но если вы ответите и ваш партнер скажет вам, что они боролись с тем, насколько быстро развиваются отношения, или они не уверены, что могут посвятить так много времени к отношениям, скажите им, что вы двое должны обсудить это, когда они будут готовы. Затем, пока они не закончатся, дайте им необходимое пространство и время.

        Если говорят, что все хорошо, и увольняют, старайтесь не толкать и не подталкивать. Пусть приходят в свободное время…. а если они этого не сделают — или, по крайней мере, не в те сроки, которые подходят вам — подумайте, заслуживает ли он внимания и приверженности, которые вы так самоотверженно им уделяете. Тебе тоже нужно позаботиться о себе.

        • Общение ради компромисса.

          Даже если вы знаете, почему ваш партнер отдаляется, вы можете не чувствовать себя лучше из-за его отсутствия. Поэтому, когда вы оба будете готовы обсудить это, расскажите им, как вы себя чувствуете на расстоянии — не для того, чтобы винить их, а для того, чтобы помочь вам обоим выбрать лучший способ выразить свое мнение, когда вам нужно побыть наедине.После этого, по словам Спектора, вы сможете решить проблемы, из-за которых вашему партнеру требовалась дистанция.

          Вы можете обнаружить, что эмоционально вы не на одной волне, видите, что отношения развиваются в разных местах, или вы не желаете посвящать отношениям одинаковое количество времени и энергии. (Все ХОРОШИЕ вещи нужно выяснять раньше, чем позже.) На этом этапе вам нужно будет решить, на каком этапе вы находитесь: готовы ли вы оба рассматривать аргументы, как только они возникают? Прилагать больше усилий, чтобы проводить время вместе в сумасшедшие рабочие недели?

          Спектор, однако, обязательно предупредит, что слишком большой компромисс может привести к тому, что один или оба из вас будут чувствовать себя неудовлетворенными в отношениях, что в любом случае, скорее всего, приведет к разрыву.(Извините.) Поэтому убедитесь, что эти жертвы — это те жертвы, которые вы действительно готовы принести для долгосрочного счастья ваших отношений — если нет, то следующий совет для вас…

            Опять же, космос полезен. Вы можете не получить от этого то, что хотите, но это позволяет вам обоим подвести итоги отношений и смириться с тем фактом, что ваши ожидания или желания могут больше не совпадать.

            Расстояние, призывали вы к этому или нет, — это то, как вы и ваш партнер можете лучше всего определить, подходите ли вы двое по-прежнему.

            Добавить комментарий

            Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *