В этом видео будет три секрета.

1. Отнестись к себе с интересом исследователя

Первый секрет: увлекитесь… Нет, не коллегой по работе — это я как раз не рекомендую. И – нет, не рецептами пирогов. Увлекитесь собой!

Чтобы знать интересной кому-то, нужно для начала стать интересной себе. Насколько вы себе интересны, если по-честному? Ваш внутренний мир, ваши открытия, то, как вы меняетесь, как меняются ваши взгляды, ваши цели, ваши мечты. Что, если бы вы отнеслись к себе с интересом исследователя? Надо же — какая женщина! А как она к этому относится? А к этому? А чего еще она хочет? А почему, интересно, ей понравился этот фильм? И вы быстро заметите, что мужу тоже все это становится интереснее.

Новое – вместе!

  Вместе занимайтесь
новыми или давно забытыми
     старыми делами

Если все-таки не становится, то это значит, что отношения нужно не оживлять, а восстанавливать. И на этот случай я вам кое-что приготовила очень классное. Это бесплатная мини-книга «С чего начать сближение с мужем, не ломая ни себя, ни его — три шага, которые сработают». Она небольшая, и в ней собран мой самый важный, самый практичный опыт за 8 лет работы с парами и семьями о том, как начать сближаться, не перешагивая, не переступая через себя. Это практические шаги, которые вы точно сможете сделать – обязательно скачайте под этой статьей.

2. Вместе заниматься чем-нибудь новым

Второй секрет — новые занятия вместе.

Вспомним эксперимент Артура Арона. Он собрал три группы пар. Первая группа жила как обычно. Второй дано было задание  делать вместе разные бытовые дела: пылесосить, готовить, мыть посуду, ходить за продуктами. Третьей группе пар задание было такое: занимайтесь чем-то новым или необычным, или тем, чем давно очень не занимались вместе. Кто-то прыгал с парашютом, кто-то пошел на ток-шоу в качестве зрителя, кто-то пошел на курсы экзотической кухни вместе, короче, разные вещи, которые обычно эта пара вместе не делала.

И «guess what?» — в результате что? Понятно, что в контрольной группе ничего не изменилось. Те, кто делали вместе домашние дела, отметили небольшое, маленькое совсем улучшение, ну а те, кто стали заниматься новыми делами или давно забытыми старыми — вместе, отметили значительное улучшение и сильный, повышенный интерес друг к другу.

Вот поэтому в этом году, и прямо в этом месяце, и прямо на этой неделе — что вы можете попробовать делать вместе с мужем, чего раньше не делали? Напишите ваши идеи в комментариях, давайте их соберем. Может быть, вы пойдете на танцы или на хор, или хотя бы вместе полепите пельмени, или вы пойдете в поход однодневный. Вариантов масса, и я жду ваши.

3. Видеть друг друга сильным

Ну, и третий секрет — места вашей силы, вашей и его силы. Обычно в семейной жизни мы видим друг друга в обыденной и скромной обстановке наших квартир. Но самыми сильными, самыми интересными мы проявляемся, как правило, в других местах. Ну, кроме тех счастливиц, которые очень любят готовить, наводить уют и тогда дом — это, как раз, та ситуация, в которой они проявляются с лучшей стороны.

Кто-то прекрасен, когда ведет переговоры. Кто-то прекрасен, когда колет дрова на даче. Кто-то здорово говорит на презентациях. Кто-то круто ведет машину, и когда ты сидишь со своим мужчиной, и он гонит по трассе, ты думаешь: «Боже, какой он! Ох, какой он!» И у вас тоже наверняка есть свои места силы: в чем вы особенно хороши, когда, в каких ситуациях вы проявляетесь наиболее ярко и с лучшей стороны.

Возьмите себе за правило почаще видеть партнера в таких местах, специально туда приходить. Если он хорош в офисе… Вот, дома он в этих старых трениках, а в офисе — в костюме, такой интересный… Прям, приходите к нему в офис, чтобы, например, пригласить его на ланч, и чтобы посмотреть на него в этой обстановке. Даже если только вы это будете делать — это поможет ему сильнее влюбиться в вас, представьте себе! Потому что когда мы смотрим на партнера, и видим его большим и интересным, и красивым, и сильным, это очень привлекательно. Это очень привлекательно в нас.

И, конечно, приглашайте вашего партнера побывать там, где вы сильны и хороши. Что это, кстати? Какие это места? Мне будет интересно узнать, напишите тоже в комментариях.

Возьмите себе за правило

  чаще видеть партнера
     в местах его силы

4. Секрет-бонус

Четвертый секрет — увлекитесь не только собой, но и им. Вот все то, что я рассказывала про увлечение собой, перенесите так же на него. Ведь что самое привлекательное в новой любовнице? Это то, что она относится к тебе с искренним, неподдельным интересом. И вы тоже можете стать новой любовницей для своего прежнего мужа.

Я желаю вам самых пылких, нежных и романтичных отношений, какие только вообще могут быть!

Как влюбить в себя мужа (ЧАСТЬ 1)

По многочисленным просьбам создаю этот пост. Мой пост посвящен тому как вернуть любовь и взаимопонимание в ваши отношения с мужчиной. Пройдя и испытав на себе все тяготы краха семейного счастья мне пришлось очень многому научиться. Мне повезло, так как в это сложный период мне попадались хорошие учителя и замечательные книги, ну и конечно мое психологическое образование сыграло не последнею роль. Информации накопилось колоссальное количество, в рамках одной статьи все не расскажешь, поэтому здесь я освещу только начальный этап работы. Работать будем постепенно от простого к сложному. И вы сами поразитесь, как измениться ваша жизнь. Я не смогу вам дать 100% гарантии, я смогу вам дать лишь те знания и инструменты которые помогли мне, все зависит от того как вы воспользуетесь этим. Да, есть и исключительные случаи — мужчины, которыми просто невозможно управлять. Но это лишь редкое исключение из правил. Зная психологию мужчин, зная как вести себя в тех или иных ситуациях, можно сделать свой брак по настоящему счастливым даже если он рушится у вас на глазах.

Все мы слышали о кризисах семейной жизни. Я думаю нет смысла рассказывать о том, что это и почему они происходят. На эту тему есть огромное количество статей, написанных более компетентными авторами. Нас же будет волновать практическая часть, о том как с этим справиться.

Немного расскажу об ошибках, которые совершает женщина, когда сталкивается с подобными проблемами в отношениях. Когда мы чувствуем охлаждение со стороны мужчины мы впадаем в панику. Мы пытаемся срочно все поправить. Единственный известный нам способ это разговор. Так устроены женщины, мы все лечим словами. Мы готовы бесконечно задавать мужчине одни и те же вопросы «А ТЫ МЕНЯ ЛЮБИШЬ?» «ПОЧЕМУ ТЫ ТАК ПОСТУПАЕШЬ?» и т.п. Что мы слышим в ответ: злость, раздражение возможно даже грубость. Перестаньте спрашивать ПОЧЕМУ, он сам не знает почему это случилось именно с вами. Вы снова и снова заставляете его думать о своих чувствах к вам, сами того не зная сея сомнения. Так вы не получите от мужчины внятного ответа, а тем более этим не заставите снова в вас влюбиться.

Еще одна распрастранненная ошибка, когда женщина начинает полностью растворяться в мужчине. Она хочет стать для него самой лучшей хозяйкой, женой, подругой и т.д т.п. Думая если она будет все делать для него то и он когда-нибудь оценит и поймет, что лучше ее на свете больше нет. Что получаем в итоге: обнаглевшего мужчину, который плевать хотел на ваши чувства. А зачем ему что то делать, когда женщина сама все сделает. Поэтому не совершайте эту ошибку, не нужно чрезмерно проявлять свои чувства по отношению к мужчине, оставляйте любовь еще и для себя.

Ну и конечно проявление агрессии со стороны женщины в ответ на агрессию мужчины. А что, если он может, почему мне нельзя так поступать? Такое поведение однозначно не даст положительных результатов, агрессия всегда порождает агрессию- это как закон природы. Нет, вы конечно можете так себя вести, в качестве мести, но уверяю вас это не спасет отношения.

Что в таком случае делать?

Вот мой первый и самый главный совет. Прекратите суетиться, дайте посуетиться вашему мужчине. Мужчины 6 чувством чувствуют суетливость. Если вы волнуетесь, то вам что-то нужно. А тот, кто нуждается, тот не может управлять. Поэтому забудьте все страхи и волнения, перестаньте сомневаться и волноваться о будущем. Вы должны понять, что у вас не получалось вернуть былую любовь лишь потому что вы не знали, как это сделать. Вы опирались лишь на свою интуицию, на советы мамы или подружек, у которых то же неизвестно как обстоят дела. Теперь вы другая, ваша жизнь обязательно пойдет по другому сценарию лишь только по тому, что вы изменитесь.

Пообещайте себе, что с данного момента вы больше не будете вспоминать вашу прошлую совместную жизнь. Возьмите на себя ответственность за то что происходит с вами, не взваливайте все на мужчину. В отношениях всегда виноваты оба. Посудите сами: все отношения начинаются с любви и симпатии, никто не начинает встречаться со скандала. Но проходит время и мы совершаем ошибки, любовь тает и гаснет. Если мы примем на себя ответственность за свои отношения — это значит мы сможем поверить в себя и в то что нам под силу вернуть любовь и взаимопонимание. Это значит, что мы теперь не будем ждать от мужчины решения проблемы, а сами сможем с этим справиться. Когда мы берем на себя ответственность мы начинаем признавать, что наше счастье зависит только от нас самих.

Перейдем к практической части

Вот вам первое задание. В течение 4 дней мы больше не думаем о наших проблемах с мужем (мы ведь уже с вами уяснили, что все поправимо, это временное явление), мы больше не анализируем его действия, тон голоса или поступки. Мы из за дня в день проделываем упражнение, а именно целый день когда есть возможность повторяем про себя

«Я ДОСТОЙНА ЛЮБВИ СВОЕГО МУЖА».

Эту фразу вы можете произносить в течение дня по многу раз, она особенно хорошо работает перед сном, когда вы раслаблены и готовы отдыхать.

Это мощная работа с вашим подсознанием. Данная аффирмация на ближайшие 2-3 месяца станет вашей молитвой. Как это работает я подробно опишу в следующей статье, прошу прощения на все не хватает времени, думаю мамы меня поймут)))). А пока просто поверьте на слово это 100% работает.

На сегодня все: Москва не сразу строилась, У ВАС ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО)))

автор тут Как влюбить в себя мужа (ЧАСТЬ 1)

8 способов влюбиться в него заново

Ситуации бывают разные, но развод – это самое простое, что можно сделать: Нет семьи, нет проблем. А за отношения надо бороться! Например, взять и влюбиться в мужа заново! Вот восемь способов, как это сделать максимально эффективно.

Посмотреть на него другими глазами

Когда-то именно его ты выделила из толпы воздыхателей и ухажеров. А теперь вдруг начала замечать, что он ведет себя как-то не так, слишком громко смеется, и вообще носки не того цвета надел.

Знай, все дело в том, что ты просто им насытилась, а для остальных девушек он по-прежнему тот самый, которого ты встретила два года назад. Всего на минуту представь, что он не твой. Что ты не можешь сейчас подойти и обнять его… Чувствуешь, в груди щемит от ревности и боли?

Перестать делать акценты на недостатках

В первые годы отношений мы все видим в розовом цвете. Со временем краски сгущаются. И мы вдруг резко начинаем менять свое мнение о привычках и увлечениях любимого. Недавно вы вместе смотрели футбол, а теперь, когда стали жить вместе, тебя раздражают все эти баталии на поле. Ведь столько дел по дому, а он на диване валяется!

На самом деле, он не изменился. Поменялась ты, у тебя появились другие заботы: уборка, стирка, забота о детях. Расскажи ему, что прогулка с ребенком важнее, чем товарищеский матч между Панамой и Гондурасом. Или просто выключи стерву и сядь, посмотри с ним игру. Как в старые добрые времена.

Сменить обстановку

Не обязательно ехать вдвоем. Можно отправиться в путешествие с детьми. Но чтобы никого из друзей-родственников-хороших знакомых рядом не было. Это работает, потому что в незнакомой местности, среди незнакомых, иностранных граждан вы начинаете еще острее ощущать себя одним целым. Настоящей семьей. Добавь к этому новые впечатления и открытия, воспоминания о которых навсегда останутся с вами.

Устраивать романтические свидания

Со временем романтика из отношений пропадает. Цветы становятся атрибутом 8 Марта или Дня рождения. Походы в кино заменяются просмотром телевизора. А в кафе зачем вообще ходить? Деньги тратить! Еще и рубашку для этого доставать и гладить… А надо достать и погладить. Потому что поход в кафе – это не просто желание вкусно поесть. Это выход в свет. Парный! И свечки домой надо купить, но не на случай сбоя в электричестве. А в виде сердечек, с ванильным запахом. И зажигать их без повода… Чтобы к концу вечера ваши глаза горели ярче их пламени.

Дать ему возможность раскрыться

Дома твой муж только ест, спит и играет в компьютерные игры? И ты уже начала воспринимать его, как просто неизменный атрибут интерьера? Срочно ищите совместные интересы! Запишитесь в школу танцев, ходите на выставки и в театр, гоняйте на картах или плавайте в бассейне. Раздели его увлечение и он будет счастлив разделить твое!

Говорить о нем только хорошее

Ты стала замечать, что он уделяет тебе меньше внимания. Ты обиделась, и пожаловалась подругам. Они поняли, оценили, и с радостью поддержали историю о том, какой он нехороший. А теперь при каждом удобном случае напоминают тебе об этом. И вот ты уже сама начинаешь верить в то, что когда-то в сердцах наговорила.

Что бы между вами ни происходило, не выноси сор из избы. Рассказывай только хорошее. Это избавит тебя от лишних негативных эмоций.

Поменяться ролями

Мы часто считаем, что разлюбили, когда перестаем понимать друг друга. Попробуй всего день смотреть на ситуацию его глазами. Рассуждай как он. Поступай как он. А его попроси вести себя так, как обычно ведешь себя ты. Это отзеркаливание позволит решить многие проблемы. Ты увидишь много нового и интересного в своем поведении. Он найдет ошибки в своем. И вечером вы просто посмеетесь над всем этим и поймете, что чувства никуда не делись.

Попробовать измениться

Если девушка вдруг меняет прическу или покупает невероятно красивое платье, мужчина напрягается: ради кого? Зачем? Он начинает делать ей неожиданные сюрпризы, говорить комплименты. Потому что понимает: если расслабишься, можешь потерять. Твой мужчина сам заново влюбится в тебя! Ну а ты автоматически ответишь взаимностью.

Чувства анализировала Женя Салахутдинова

Топ-10 способов заставить мужчину влюбиться в вас еще сильнее

Иногда кажется, что любимый мужчина уделяет нам мало внимания или обожает нас недостаточно сильно. Порой это простые подозрения, недоверие ко своей второй половинке и не более того. А порой это правда, которую мы не хотим признать. С любимым человеком хочется быть рядом, разделяя каждую приятную минуту своей жизни. Как заставить мужчину полюбить еще сильнее? Что поможет удержать его? На эти вопросы «Вечерке» ответила психолог Дарья Чунина.

– Нельзя «заставить» человека любить вас еще сильнее, но, безусловно, способы усилить чувства существуют, – начинает специалист.

1. Будьте ухоженными и опрятными

Избавьтесь от облупившегося лака на ногтях, небрежной прически и колготок со «стрелками».

– Мужчине захочется находиться рядом с женщиной ухоженной и опрятной. Кроме того, обратите внимание на свою одежду: выбросьте бабушкины пальто и старые мамины сапоги, а еще лучше – обновите гардероб. Это произведет эффект на вашего партнера, – считает Дарья Чунина.

2. Проявляйте больше уважения и интереса

«Будь внимательной», «слушай мужчину», «цени его» – эти советы кажутся банальными на первый взгляд. Но чуткость и проницательность, безусловно, необходимы каждому человеку, и психолог уверяет, что это важно в любых отношениях.

– Будьте другом своему мужчине. Покажите, что вы готовы выслушать его и понять. Да, пускай футбол вам не интересен, но и зевать, когда он рассказывает об очередной грандиозной игре, не стоит. Конечно, подстраиваться под своего партнера совсем не нужно, но дайте ему увидеть, что вы уважаете и цените его точку зрения. Тогда он еще больше проникнется к вам чувствами, – подчеркнула психолог.

3. Сумейте рассмешить мужчину

Тот, с кем весело и смешно, всегда пользуется популярностью больше, чем тот, кто всегда сохраняет серьезность.

– Есть такая шутка: «Завоевать сердце девушки не так уж сложно. Надо уметь всего три вещи: жалеть, баловать и смешить». Пожалуй, это можно применить и к мужчинам, – считает Дарья Чунина.

4. Отдавайте одолженные вещи

Иногда мужчины делают красивые жесты в адрес возлюбленной – в холодный вечер одалживают теплый джемпер или дарят свою рубашку. Оставлять его себе или нет – решение за вами.

– Если вы вернете то, что вам одолжили, это покажет мужчине, что вы готовы не только брать все себе. Те, кто умеет возвращать, достоин любви, – уверена Чунина.

5. Иногда расставайтесь

Когда люди все время рядом, это начинает приедаться, пара привыкает друг к другу, возникает рутина в отношениях.

– После долгой разлуки встречи становятся более приятными и нежными, ведь люди успевают соскучиться, – утверждает эксперт. – Впрочем, это не означает, что расставания должны происходить слишком часто.

6. Ссорьтесь

Да, ссоры и ругань – это неприятно. Но в то же время и нормально для любой пары, для любой семьи.

– После первой крупной ссоры мужчина пытается понять, а нужны ли ему эти отношения, хочет ли он работать над ними. И понимание того, что мужчина хочет бороться за вас, приходит именно после первой серьезной склоки. Более того, чувства укрепляет знание того, что вы оба готовы бороться, – сказала специалист. 

7. Демонстрируйте свою независимость

Женская независимость зачастую полна стереотипов. «Сильная и независимая женщина» представляется в массовой культуре как одинокая кошатница с проседью на висках.

– Однако женщины, которые не ставят отношения на первое место, стремящиеся добиться успеха в своей профессии и саморазвиваться, вызывают интерес и уважение у мужчин больше, чем зависимые от своего возлюбленного девушки, – уверяет психолог.

8. Делайте комплименты

Доброе слово приятно каждому человеку, а услышать его от любимой женщины – приятно вдвойне.

– Многие мужчины сдерживают свои эмоции и в то же время хотят слышать от женщины подтверждение своего «высокого статуса». Озвучить свои мысли им трудно, поэтому комплименты – это бальзам на душу, – поясняет Дарья Чунина.

9. Не обвиняйте

«Почему ты такой невнимательный?», «Почему ты не вытираешь пыль?», «Почему ты разбросал грязное белье по всей квартире?» – эти вопросы вызывают дискомфорт у любого человека.

– Они звучат как обвинение и ярко демонстрируют вашу раздраженность. Лучше задайте вопрос под другим углом. Например, вместо «Почему ты не заправил постель?» скажите: «Мне неприятно, что ты не заправил постель, как мы договаривались. Ты что, куда-то торопился?». Это уже не звучит так обвиняюще и в то же время выражает ваши эмоции. Правда, не стоит злоупотреблять сарказмом, будьте искренней, – подчеркнула психолог.

10. Не воспринимайте своего мужчину как данность

Люди, которые уже давно вместе с кем-то, со временем воспринимают своих любимых как нечто само собой разумеющееся. Время – еще одна проверка отношений на прочность.

–  Чаще думайте, за что вы полюбили своего мужчину. Может, он всегда знает, как вас отвлечь после напряженного рабочего дня, или, возможно, ваш мужчина – отличный игрок в футбол. И, конечно, напоминайте ему об этом, – говорит Дарья Чунина.

Впрочем, будьте осторожны: если вы слишком часто об этом думаете и говорите, это начнет надоедать.

– Если мужчина говорит, что любит вас, и его слова подкреплены действиями, то вы можете ему верить, – заключает психолог.

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

21 проверенный способ заставить мужа полюбить вас — простой и легкий способ

Вас беспокоит, что ваш муж больше не любит вас, и вы хотите узнать, как заставить мужа снова влюбиться в вас?

Считаете ли вы, что искра в вашем браке, которая была в предыдущие дни, исчезла? Не о чем беспокоиться.

Подобные чувства очень распространены. Созревание и прогресс в браке — это очень естественно. Однако нет причин, по которым этот прогресс не должен снова включать любовь .
Фото Лии Келли из Pexels

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы разжечь романтику в ваших отношениях и заставить его полюбить и снова захотеть вас .

Вы использовали свои женские хитрости и искрящуюся личность, чтобы привлечь внимание вашего мужа, заставить его полюбить вас и жениться на вас. Вы можете подумать, что трудная часть позади, но сейчас не время расслабляться.

Ваш муж сейчас нуждается в вашем любящем внимании так же сильно, как когда вы встречались с . Миньон Маклафлин сказал: «Для успешного брака требуется много раз влюбляться, всегда с одним и тем же человеком».

Статьи по теме о том, как заставить мужа любить вас

1. 7 способов привлечь к себе мужа
2. 15 способов заставить мужа быть романтичным
3. 50 причин Почему брак рушится в первый год
4. 50 вещей, которые спасут ваш брак от развода

1. Работайте над своей внешностью.

Со временем вы могли перестать одеваться, чтобы произвести впечатление на мужа. Итак, если комфорт теперь стал вашим предпочтением, а не стилем, пора измениться. Старайтесь поддерживать себя хорошо и регулярно одевайтесь красиво.

Порой вы даже можете удивить его смертельным сочетанием чувственного платья и его любимого аромата! Таким образом, вы можете быть уверены, что он никогда не сможет отвести от вас глаз.

Не игнорируйте как свою внешность, так и внутреннюю красоту.Заботьтесь о себе, измените свой гардероб и вообще позаботьтесь о том, как вы выглядите и чувствуете себя.

Когда вы привлекательны снаружи и красивы изнутри, это определенно может заставить вашего мужа снова влюбиться в вас. Даже если он говорит, что любит вас без макияжа, поймите, что он говорит это для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо из-за своей внешности.

Наносите макияж! Всегда носите одежду, в которой вы чувствуете себя привлекательно. Не носите что-то только потому, что это удобно.Обновляйте прическу каждые два года. Всегда выглядишь как можно лучше.

2. Уважай Его.

Любовь не стоит на первом месте в списке потребностей мужа. Это УВАЖЕНИЕ. То, как вы о нем думаете, влияет на то, как вы с ним разговариваете. Это влияет на то, как вы разговариваете с ним, с друзьями и детьми.

Уважаете ли вы своего мужа больше, чем других мужчин в своей жизни? Что вы скажете о нем, когда ваши друзья спросят? Вы всегда думаете, что лучше его?

Как вы думаете, если за вами будет последнее слово во всем, ваша жизнь станет лучше? Он всегда наверху вашего списка покупок? Ваши ответы покажут вам, что вам нужно изменить.

Чтобы проявлять уважение, нужно уважать. Относитесь к нему с максимальным уважением, и он ответит положительно.

3. Сделайте ему сюрприз.

Покупка простых подарков для мужа, например, покупка его любимых конфет из детства, несомненно, будет поддерживать его в хорошем настроении в течение всего дня. Или может быть несколько вещей, о которых ваш муж, возможно, думал довольно давно.

Итак, почему бы не удивить его, подарив ему один из них? Это может быть что угодно, от покупки билета на концерт его любимого певца до получения ему PlayStation или чего-нибудь еще из его списка желаний.

Просто удивите его подарком, которого он давно желал, и он обязательно вас за это полюбит!

Если вы обычно неорганизованы, а он ненавидит это в вас, организуйте шкаф так, как он этого хочет. Удивите мужа массажем спины, когда он устал.

Земляничный след, который ведет его к вам, сведет его с ума. Отправьте ему непристойное сообщение, если вы знаете, что он на встрече. Напишите ему в середине дня, чтобы сказать, что вы скучаете по нему. Будьте непредсказуемы, и он будет относиться к вам, как к этой загадочной богине.

4. Проводите время вместе.

Хотя ваша напряженная жизнь может не оставлять вам достаточно возможностей, найдите способы провести время вместе.

Совершите романтическую прогулку вместе или просто полежите рядом друг с другом, наблюдая за звездами. Вы даже можете поужинать при свечах дома, а затем провести вместе несколько уютных минут. Это обязательно придаст вашей семейной жизни нового очарования.

Проводите как можно больше времени с мужем. Это может сблизить его с вами и заставить вашего мужа снова влюбиться в вас. Сделайте перерыв в выполнении других обязанностей и обязательств, чтобы больше сосредоточиться на своем муже.

Регулярное времяпрепровождение, чтобы побыть вдвоем, вдали от работы и домашних обязанностей, может помочь вам оставаться на связи и помнить, что вы любите друг в друге.

Но это не обязательно означает переодеваться и пойти на шикарный ужин — это может быть так же просто, как гулять вместе каждый вечер и обсуждать свой день .

5. Найдите решения своих проблем мирным путем.

Проблемы в отношениях — это нормально.Но то, как вы оба справляетесь с ними, имеет большое значение. Так что вместо того, чтобы жаловаться и продолжать ссориться по конкретному вопросу, лучше сядьте и вместе найдите решение.

Ваше зрелое поведение не только сохранит позитивный настрой в ваших отношениях, но и произведет сильное впечатление на вашего мужа.

Вы придираетесь к мужу из-за того, что он обещал сделать, но так и не успел это сделать? Или, как только он возвращается с работы, вы обнаруживаете, что изливаете все свои дневные разочарования?

Опять же, многие женщины поступают так со своими мужьями, большую часть времени они даже не осознают, что делают это.Не тратьте слишком много времени и энергии на анализ того, что могло пойти не так и кто несет за это ответственность. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске решения, которое вернет ваш брак в нормальное русло.

6. Молись.

Обычно он должен быть первым из всех списков взаимосвязей. Прежде чем вы сможете начать строить любовные отношения с мужем, вам понадобится помощь. И нет лучшего источника помощи, кроме настоящего Источника — Бога.

Вы можете подумать, что это странно или банально, но если есть что-то, что вы можете убрать из всего этого, что, несомненно, будет эффективным, независимо от того, кто вы или что вы, то вот это.

Не молитесь с сомнительными мыслями — думая, что Он далеко и далек и, вероятно, услышит вас и поможет вам, если захочет.

Поговорите с ним как с действительно близким, надежным другом, который действительно может решить ваши проблемы и положить конец вашей борьбе одним махом. Требуются время и практика, чтобы почувствовать себя знакомым для человека, которого вы не видите физически.

Если вы нетерпеливы, вы можете не увидеть результатов; но молитва — это акт подчинения и веры.

Не спрашивают, чего вы хотите. Это показать то, что у вас есть, признать, что вы беспомощны, и заявить, что у Него есть сила изменить положение вещей для вас и вашего мужа.

7. Дайте ему место.

Дайте мужу немного места, ему это действительно нужно. Не надо его приставать, почему он так себя ведет.Это только усугубит ситуацию.

Попробуйте поговорить с ним об этом и не забудьте сказать ему, что вы его любите. Для вас обоих действительно важно отвлекаться друг от друга и проводить время наедине с собой.

Не только вы почувствуете себя лучше, перенаправив свою энергию отношений, но вы также восстановите связь с друзьями, возьмете старые хобби и восстановите ту энергию, которая была у вас в начале отношений.

Как только у вас будет немного места и шанс перезарядить батареи, вы станете ценить другого больше и привнесете немного волнения и спонтанности из периода медового месяца в ваше партнерство.

Большая ошибка — бояться, что отпустить его — значит потерять. Когда на самом деле вы можете потерять кого-то, слишком крепко держась за него.

8. Олей его любовью.

Сказали ли вы своему мужу, как сильно вы его любите, или сделали ли вы что-нибудь, чтобы показать ему, что вы чувствуете? Он может не показывать свою любовь к вам, потому что вы не показываете ей этого. Это не умышленно, но супружеские пары часто попадают в эту «ловушку».

Если вы хотите, чтобы ваш муж снова влюбился в вас, как в самый первый раз, вы должны осыпать его безусловной любовью и привязанностью.Каждый раз, когда он возвращается домой после напряженного рабочего дня, убедитесь, что вы быстро помогаете снизить напряжение и стресс, которые он мог принести домой с работы.

Обеспечьте его пищей, которую он хочет есть вовремя, и улыбнитесь яркой и солнечной улыбкой, которая покажет, что вы так сильно его любите.

Если вы не проявляете к своему мужу достаточной заботы и внимания, он может начать думать, что вы принимаете его как должное. Мужчины хотят, чтобы их ценили. Еще один способ сохранить брак — это уделить мужчине должную заботу и внимание.

9. Избавьтесь от грязных манер.

Ваши слова и речи в последнее время стали очень ядовитыми? Вы грубо и оскорбительно разговариваете с мужем? Вы кричите на мужа публично, как будто он ваш слуга? Избавьтесь от оскорбительных высказываний в своих речах и научитесь уважительно разговаривать с мужем.

Если вы сделаете этот простой шаг, вы почувствуете себя лучше и откроете дверь, которая заставит вашего мужа влюбиться в вас снова, как в самый первый раз.

Не всегда настаивайте на своем или постоянно заставляйте его чувствовать себя глупо, виноватым или никчемным. Вы должны постараться, чтобы ваш муж чувствовал себя особенным и важным.

Единственное, что не понравится вашему мужу, — это когда вы постоянно обвиняете его во флирте с другими женщинами, когда для этого нет оснований. Даже если вы поймали его с поличным, не позорьте его публично, публично драясь и оскорбляя его.

Не стирайте грязное белье мужа в общественных местах.Не следите постоянно за передвижениями мужа, потому что подозреваете, что он вам изменяет.

10. Имейте позитивное мышление.

Измените свой привычный образ мышления, чтобы заставить мужа думать так, как вы хотите. Не тратьте слишком много времени на размышления о прошлом, о том, что пошло не так, кто виноват и т. Д.

Вместо этого подумайте о решениях. Что вы можете сделать, чтобы переломить тенденцию? Просыпайтесь каждое утро с позитивным настроем.Подумайте, что вы собираетесь изо всех сил, чтобы начать отношения заново.

Чем больше вы думаете о негативных вещах в вашем браке или о муже, вы никогда не сможете заставить своего мужа снова влюбиться в вас.

Ваш муж скоро заметит положительные изменения в вашем отношении к вам. Позитивное мышление заразительно. Вскоре он тоже начнет позитивно относиться к браку и отношениям, которые он разделяет с вами.

Кто сможет устоять перед теплыми объятиями жены, которая с большим уважением относится к своему мужу и снова изливает любовь и привязанность? Это верный способ заставить мужа снова влюбиться в вас.

11. Прощай.

Что бы ни случилось в прошлом, пусть будет. С нетерпением ждите счастливого будущего с вашим мужем и не раз говорите ему, насколько вы цените его компанию в своей жизни.

Помните, он ваш лучший друг, прежде чем он станет вашим мужем. Относитесь к нему тепло, с большой любовью и уважением, и таким образом вы снова сможете заставить своего мужа полюбить вас.

Научитесь прощать мужа, даже если он причиняет вам боль.Не питайте обиды или недобрых чувств до следующего дня. Урегулируйте все недоразумения или разногласия в тот же день.

Если Бог может простить вас, когда вы каетесь, то можете и вы. Вы также можете простить себя. Часто женщины становятся настолько виноватыми, что убивают их изнутри. Прощение — это выбор, позволяющий избавиться от вины и бремени.

12. Понять Его.

Чтобы заставить мужа снова влюбиться, нужно понять его.Когда вы почувствуете, что ваш муж потерял любовь к вам, вы почувствуете желание обвинить его в этом. Это проявится в обвинении его во всем.

Вы будете склонны ворчать, спорить и критиковать его. К сожалению, все это вызовет у него встречную реакцию, которая вызовет ссоры, которые унесут любовь еще дальше.

Когда вы идете неправильным путем, первый шаг на правильном пути — это перестать идти неправильным путем. Итак, если вы хотите, чтобы ваш муж снова влюбился в вас, перестаньте заставлять его еще больше разлюбить вас.

Поймите его, а не критикуйте. Это здорово поможет наладить ваш брак, особенно если вы думаете, что муж вас больше не любит.

13. Планируйте романтическое свидание или выход.

Когда пары состоят в браке долгое время, они склонны воспринимать друг друга как должное. Никаких особых планов на выходные не делается. Если вы вообще и наряжаетесь, так это тогда, когда к вам приходят друзья или когда вы ходите в гости.

Определитесь с конкретным днем ​​и составьте романтические планы с мужем.Никакого Burger King или Taco Bell. Спланируйте романтический отпуск с чувственным массажем или пригласите его на шикарный ужин. Одевайтесь так, как вы делали, когда встречались, чтобы привлечь внимание.

Забронируйте столик в том же ресторане, где вы встречались, когда встречались. Завяжите мужу глаза и отвезите его в ресторан, чтобы он понятия не имел. Закажите то же, что и раньше. Пользуйтесь одними и теми же духами и, если возможно, носите одно и то же платье.

Чтобы ваш муж снова влюбился в вас, напомните ему о девушке, в которую он влюбился.Быть рядом с вами должно быть не только хорошо, но и увлекательно. Немного подумав и приложив немного усилий, вы попадете в этот режим.

Контроль и проявление инициативы могут быть утомительными, но просто подождите, пока вы не увидите, как это повлияет на вашего мужа. Атакуйте все его чувства, улыбнитесь и наблюдайте, как ваш муж снова влюбляется в вас.

14. Развивайте типичный для вас круг интересов.

Мужья ненавидят жен, которым нечего делать, кроме как кормить младенцев и заботиться о доме.Независимая женщина со своими интересами всегда была бы привлекательной. Это важный критерий, чтобы муж снова в вас влюбился.

Развивайте свои мечты и следуйте им. Делайте то, что всегда хотели, но не делали или не могли по какой-то причине.

Супруг с собственными интересами делает его привлекательным и уверенным партнером, вам нужно найти что-то, чем можно заняться самому, что вам нравится и чем вы увлечены, проводить время с друзьями, ходить по магазинам в одиночку и наслаждаться жизнью .

Не зависите от мужа в простых вещах. Если вы будете прилагать все усилия, чтобы получить, ваш супруг будет хотеть от вас большего, и его привлечет ваше независимое личное… кто-то, у кого есть новые аспекты, о которых стоит поговорить и поделиться.

15. Забудьте прошлое .

Ладно, полностью забыть прошлое невозможно. Тем не менее, вы можете не позволять своему прошлому с мужем влиять на то, как вы его видите сегодня.

Слишком много партнеров слишком сильно цепляются за прошлое и не позволяют себе снова влюбиться.

Отчасти мы забываем прошлое, сосредотачиваясь на настоящем. Кто твой муж сейчас? Вот в кого ты влюбишься. Будьте честны с собой о том, как ваш муж изменился к лучшему, даже если это очень незначительно.

Работайте над тем, чтобы увидеть Его таким, какой Он есть сейчас, а не тем, кем он был. Это сложно сделать после того, как вы пострадали, но это необходимо, если вы действительно хотите снова полюбить своего мужа.Легко увидеть все, что вам не нравится, поэтому постарайтесь найти то, что вам нравится.

16. Будьте более обидчивыми.

«Долгоживущие пары не достаточно прикоснутся к », — говорит Венди Уолш , клинический психолог и основатель AskALoveGuru , сайта, который подбирает терапевтов с потенциалом клиентов. «Когда мы прикасаемся — особенно кожа к коже — мы получаем небольшой выброс химических веществ в мозгу, которые помогают вызвать эти любовные чувства.

Подумайте о том, как часто вы и ваш муж на самом деле ежедневно общаетесь физически. «Если это просто быстрый поцелуй в губы до и после работы, постарайтесь активизировать свою игру», — говорит Уолш.

Если вы чувствуете, что его прикосновения уже не так много значат, начните прикасаться к нему так, как будто вы действительно серьезно.

Верните любовь и привязанность в прикосновения и поцелуи. Делайте это так, чтобы муж не сомневался в вашей любви.

17. Limit Technology.

В ходе опроса гетеросексуальных женщин, проведенного Университетом Бригама Янга в 2014 году, 70% сочли, что смартфоны и другие устройства мешают их личной жизни.

Вы и ваш муж должны договориться об отключении телефонов и телевизора во время еды и в спальне или вместе решить, в какое время вы будете или не будете пользоваться техникой. «В противном случае вы не будете уделять друг другу все свое внимание, и вы легко рассердитесь или почувствуете себя отключенным.”

Берегите свое сердце от отвлекающих факторов. В наш век социальных сетей и информационных технологий сразу же легко отвлечься на другие дела.

Дела легко оформить. Момент, когда вы удаляете сообщение, чтобы он не видел, — это уже роман. Берегите свой брак от этих действий. Секреты, даже самые маленькие, могут испортить ваш брак.

18. Цени его.

Когда у вас возникают какие-то привычки в отношениях, вы можете принимать как должное приятные вещи, которые ваш муж обычно делает для вас.И даже если вы их заметите, вы дадите ему понять, что благодарны?

Благодарность важна в любых отношениях. «Положите записку в его портфель, чтобы он знал, что вы цените то, что он получает химчистку каждую неделю», — говорит она , «или дотроньтесь до ее руки и поблагодарите за то, что она приносит вам Starbucks каждый день».

Вести дневник благодарности и каждый день записывать три вещи, за которые вы благодарны, независимо от того, связаны они с вашими отношениями или нет. «Это может способствовать чувству благополучия и открытости, что может улучшить вашу связь с вашим мужем».

19. Флирт друг с другом.

Чтобы оставаться счастливыми в долгосрочных отношениях, необходимо уравновесить две основные потребности, по словам Соломона: «Мы жаждем безопасности и знаем, что кто-то встанет на нашу сторону, несмотря ни на что, но мы также жаждем азарта, новизны и тайны», она говорит.«Задача состоит в том, чтобы сделать так, чтобы обе эти задачи выполнял один и тот же человек — и односторонние пары могут сделать это, флиртуя друг с другом, как будто они только что встретились».

Флирт может быть разным для каждой пары, но все ласковое, сексуальное или игривое может соответствовать всем требованиям. И хотя может показаться неловким отправлять неуместное сообщение человеку, с которым вы женаты много лет, это может добавить волнения в роман, который кажется застопоренным, говорит Соломон.

«Главное — найти способ сделать это, чтобы вы оба чувствовали себя комфортно и весело проводили время.”

20. Работа над своей сексуальной жизнью.

Брак — это сексуальные отношения, требующие как эмоциональной, так и физической близости; однако проблемы в браке часто сначала появляются в спальне.

Начните секс, чтобы ваш муж почувствовал себя желанным. Или, если вы заставляли его заниматься сексом, попробуйте противоположное — дразните его, но позвольте ему взять на себя инициативу.

Добавьте изюминки своей мягкой сексуальной жизни, проявив больше энтузиазма и экспериментируя с секс-игрушками, лубрикантами и новыми позами.

Встряхните свой сексуальный график. Если ваша сексуальная частота высока, но возбуждение невелико, практикуйте отложенное удовлетворение, чтобы вызвать предвкушение.

Если частота не указана, достаньте календарь и начертите карандашом. Секс — это вещь типа «используй или теряй». И в конце концов пара, которая играет вместе, остается вместе.

21. Признайте свои ошибки.

Извинитесь перед мужем, если вы его обидите.Попытки наладить отношения — секретное оружие эмоционально интеллигентных пар. Может быть нелегко исправить ситуацию перед сном, когда вы вспыхиваете от гнева, но вы действительно стараетесь увидеть вид с его стороны кровати.

Признание своей неправоты не убьет вас, но если вы не признаетесь и не будете поддерживать свою гордость, это может означать конец вашего брака. Дело не в том, чтобы поддерживать мир в доме. Это скорее спокойствие.

Спокойно ли вы относитесь к своему браку? Уверены ли вы, что даже когда вы ссоритесь или спорите, ваш брак остается неповрежденным?

По мере взросления мы меняемся. Это делают все, а не только несколько человек. Вспомните ранние годы вашего брака. Вспомните, что заставило вашего мужа полюбить вас.

Если вы были очень энергичны и полны жизни, но теперь все время устали и застряли в колее, подумайте, как выбраться из этой колеи. Сделайте новую прическу или новый наряд.

Конкретные вещи, которые вы делаете или говорите, могут заставить вашего мужа снова влюбиться в вас. Сказать или сделать что-то не так, на самом деле, может заставить его почувствовать себя еще более отстраненным от вас.

Слишком часто после женитьбы мы попадаем в ловушку недавно обнаруженных недостатков нашего мужа и забываем быть хорошими.

Попробуйте некоторые из этих советов и придумайте свои собственные. И вы не только заставите его снова полюбить вас, но и полюбите его еще больше.

1. Работайте над своей внешностью.
2. Уважай Его.
3. Сделайте ему сюрприз.
4. Проводите время вместе.
5. Находите решения своих проблем мирным путем.
6. Молитесь.
7. Дайте ему место.
8. Олейте его любовью.
9. Избавьтесь от грязных манер.
10. Имейте позитивное мышление.
11. Прощай.
12. Понять Его.
13. Запланируйте романтическое свидание или выход.
14. Развивайте типичный для вас круг интересов.
15. Забудьте прошлое.
16. Будьте более обидчивыми.
17. Limit Technology.
18. Цени его.
19. Флирт друг с другом.
20. Работа над своей сексуальной жизнью.
21. Признайте свои ошибки.

Изображения любезно предоставлены Vichaya Kiatying-Angsulee в FreeDigitalPhotos.net

Изображение предоставлено фотостоком на FreeDigitalPhotos.net

Изображение предоставлено Сержем Бертасиусом Фотография на FreeDigitalPhotos.net

«Как я могу заставить мужа снова полюбить меня?»

Когда партнер чувствует, что он не влюблен, это может быть одним из самых сложных обстоятельств, с которыми ему приходится сталкиваться. Продолжаете ли вы пытаться, называете ли вы это прекращением или, возможно, ищете помощи? Что еще хуже, когда только один партнер чувствует, что он разлюбил.Мы работаем со многими парами в этой ситуации и получаем много вопросов от женщин, в частности, спрашивающих: – Как мне заставить мужа снова полюбить меня? ” Ниже приведен вопрос от женщины, которая интересуется именно этим, и мой ответ.

Вопрос читателя:

Как мне заставить мужа снова полюбить меня? Он сказал мне 5 месяцев назад, что хочет развода и больше не любит меня . Он собирался уехать после праздников.Они приходили и уходили, а он остался. Он собирался уйти в феврале, тогда это было в конце концов, это после того, как наша дочь закончила школу. Он попросил меня пойти с ним на семейный пасхальный ужин, но все еще настаивает, что готов. Я не уверен, что это так, и поэтому он не ушел, даже когда я ему сказал. Он не будет консультировать и не говорить о своих чувствах. Я чувствую, что он все еще что-то чувствует, если он не ушел или не подал на развод. Я думаю, что у моего мужа кризис среднего возраста, и он не знает, что делает. Неужели уже слишком поздно пытаться спасти мой брак и заставить мужа снова меня полюбить? » –Алисса

Алисса находится в ситуации, которая слишком распространена, особенно в средние годы жизни. Ее опасение, что у ее мужа может быть кризис среднего возраста, обосновано, но это не единственное возможное объяснение происходящего.

Мой ответ:

«Как мне заставить мужа снова полюбить меня?» — это вопрос, который я часто слышу от женщин.Во-первых, нам нужно помнить, что мы не можем «заставить» другого человека что-либо сделать. Хорошая фраза: : «Вы можете привести лошадь к воде, но вы не можете заставить ее пить». Это суровая правда, которую нужно принять, когда вы кого-то любите, а они не любят вас в ответ. Однако борьба с этой истиной только усугубляет ситуацию.

Во-вторых, трудно принять слова партнера, когда его поведение непоследовательно и противоречиво. Если ваш муж действительно больше не любит вас и сделал, как он вам сказал, то вы правы, нет смысла в том, что он не ушел.Причина, по которой он этого не сделал, вероятна, как вы подозреваете, потому что он не понимает, чего он хочет и что ему следует делать . Как вы запутались, так и он.

Наконец, способ заставить вашего мужа снова полюбить вас — это вернуть (привлечь) его к себе , а не заставить его любить вас. То, как может выглядеть его возвращение, у всех будет разное. Обратное привлечение его к вам не должно означать только изменение вашей внешности, похудание или что-то еще поверхностное. Хотя, если вы физически нездоровы или чувствуете себя некомфортно с собой, эти действия могут очень сильно повысить вашу самооценку и уверенность в себе. А повышенная уверенность в себе и самоудовлетворение сами по себе являются очень привлекательными качествами.

Ключ в том, чтобы меньше сосредотачиваться на его исправлении и больше на том, как сделать себя счастливее. Вы не можете контролировать чужие чувства или реакции, но вы можете делать для себя вещи, которые создают удовлетворенность, гордость и счастье. Когда он видит, что вы тратите свою энергию на себя, а не на него, это, вероятно, привлечет его внимание.

Как заставить мужа полюбить тебя

Вот несколько идей, как еще ответить на вопрос «как я могу заставить мужа снова меня полюбить?»

1. Дайте ему место . Большая ошибка — бояться, что отпустить его — значит потерять, хотя на самом деле вы можете потерять кого-то, держась за него слишком крепко.
2. Перейти в Консультацию .Получение мнения профессионала о себе и ваших отношениях может быть бесценным и открыть глаза. Не беспокойтесь, что он не пойдет с вами и не пойдет без него (брачное консультирование все еще может работать только с одним человеком).
3. Посмотри на себя . Найдите время, чтобы внимательно присмотреться к себе и своему поведению. Как правило, в подобных обстоятельствах возникают проблемы, которые необходимо решить обоим партнерам. Это может означать изменение поведения, которое ему не нравится, например ворчание или слишком частое напоминание ему о том, что он делает неправильно.Может быть, дело в твоей внешности. Также неплохо спросить себя, действительно ли вы довольны собой и своей жизнью. Возможно, ваше собственное внутреннее недовольство является частью того, что он видит в вас, и это тоже не делает его счастливым. Прежде всего, не отчаивайтесь, чтобы удержать его — отчаяние — это большой отпор.

Вашему мужу почти наверняка есть что изменить в себе. Но было бы большой ошибкой сначала сосредоточиться на них, потому что он, вероятно, не хочет слышать это от вас.Тем не менее, ваш муж все еще может любить вас снова. Если заглянуть сначала внутрь себя и убедиться, что мы — лучшая версия самих себя, наши партнеры смогут лучше увидеть то, во что они влюбились вначале, и заново открыть для себя любовь, которую они когда-то чувствовали.

Внесение позитивных изменений в самих себя может изменить наши отношения. Так что нет, еще не поздно заставить мужа снова влюбиться в вас.

Заставит ли муж снова полюбить вас? Я не знаю, и вы тоже, пока не попробуете.Я видел, как некоторые довольно холодные сердца смягчались при таком подходе. Я знаю, что не кажется логичным сосредотачиваться на себе, когда у него явно есть проблемы, но вы должны признать, что он еще не готов с ними столкнуться.

Так что начните, где можете. Как мне заставить мужа снова полюбить меня? Сосредоточьтесь на себе и на создании собственного счастья, не зависящего от него.

Не знаете, как заставить мужа тоже полюбить вас? Можете ли вы относиться к какой-либо части истории Алиссы? Поделитесь своим опытом с другими ниже.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 28 июля 2012 г., обновлен 9 января 2018 г. и снова обновлен новой информацией для обеспечения точности и полноты.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

Влюбиться — Как быть счастливым в браке

TM и авторские права (c) 20th Century Fox Film Corp.Все права защищены.

Если ваш муж иногда чувствует себя больше вашим соседом по комнате, лучшим другом и со-родителем, чем вашим любовником, мы это понимаем. Вы слышали, как этот парень храпит каждую ночь в течение многих лет, он знает ваш еженедельный список покупок наизусть и может определить ваш лучший выбор Netflix за секунды. И все это прекрасные вещи! Но если вы какое-то время не ощущали этой замирающей любви любви, попробуйте эти восемь простых способов ее оживить.

Совершите путешествие по переулку памяти.

Когда вы вошли в ритм супружеской жизни, воспоминания о вашем первом свидании затмеваются другими вехами: днем ​​свадьбы, рождением первого ребенка, пяти- или десятилетним юбилеем. Но если вы потратите время на то, чтобы заново пережить первые дни ваших ухаживаний, это поможет возродить эти чувства влюбленности. «Мы влюбляемся в кого-то по какой-то причине, — говорит терапевт по отношениям Джилл Вермейр. «Мечтайте и заблудитесь в памяти тех первых свиданий, чтобы напомнить себе, что ваш партнер остается тем же человеком.Сделать паузу, чтобы вспомнить, что вас объединило, и посмотреть на жизнь, которую вы построили вместе , очень важно. Признательность может быть потрясающим афродизиаком ». Вермейр предлагает воссоздать список качеств, которые вы искали в значимом другом человеке, чтобы напомнить себе, сколько времени потребовалось, чтобы найти нужного человека, и попросить друзей помочь вам вспомнить, что вы сказали (или хлынул ) о вашем муже, когда вы впервые встречались.

Не пытайтесь воссоздать ощущение бабочки.

Хотя это хорошая идея — заново пережить счастливое начало ваших отношений, вы не хотите, чтобы превзошло — романтизировать их. Раннее возбуждение от влюбленности — прекрасная вещь, но то, что у вас есть сейчас, еще лучше. «Важно помнить, что эти ощущения на самом деле связаны с лежащим в основе страхом быть отвергнутым, поэтому есть элемент риска, который создает волнение», — говорит личный тренер и специалист по отношениям Эллен Хартсон. «Ощущение, которое вызывает возбуждение, — это более тихая, тонкая связь, более ровная, устойчивая и удовлетворяющая.Хотя это чувство менее хаотично, не принимайте его за уверенность, потому что это может привести к застою ». Наслаждайтесь отсутствием бабочек. Оцените роскошь и комфорт, зная, что вы возвращаетесь домой к тому, кто полностью вам предан.

Связано: 50 свиданий, которые вам нужно запланировать

Весло против течения.

Чем дольше вы состоите в браке, тем больше вероятность, что вы будете обращать внимание на отрицательные стороны своего супруга, а не на черты характера, которые вы сочли восхитительными, когда впервые влюбились в него.Чтобы противодействовать этой тенденции к критике, более целенаправленно относитесь к позитивному общению. Другими словами, усердно работайте, чтобы оставаться в любви. «На стадии ухаживания — или на стадии« липучки », как я ее называю — мы автоматически сосредотачиваемся на позитиве и заставляем нашего партнера чувствовать себя ценным и избранным», — говорит психолог Харриет Лернер, автор книги The Dance of Anger . «Чем дольше люди вместе, тем сильнее переключается это избирательное внимание. Не ленитесь, потому что естественный ход брака идет вниз по течению.Боритесь с течением «. Она предлагает, чтобы ваши положительные отзывы превышали критические, делая по крайней мере два обнадеживающих комментария вашему партнеру каждый день.

Занимайтесь физическими упражнениями — и не только в постели.

Когда вы влюбляетесь в кого-то, вы постоянно ищете способы установить физический контакт с этим человеком — и мы имеем в виду не только когда вы обнажены. Повторное использование повседневных физических жестов здесь и там может снова пробудить эти любящие чувства. «Начните с малого с легкого прикосновения к руке, похлопывания по спине, взявшись за руки, просто положив свою руку поверх своей», — говорит Хартсон.Важен каждый жест. Кожа — самый большой орган нашего тела, и физическое прикосновение является важной потребностью человека ». Прежде чем вы это узнаете, эти маленькие прикосновения перерастут в более глубокую эмоциональную связь.

Связанные: 40 наших лучших советов по сексу, когда-либо

Будь загадкой.

Как бы вы ни хотели ценить безопасность преданных отношений, важно не усложнять . Инвестирование в интересы, не связанные с вашими отношениями, создает небольшую передышку, которая разжигает пламя любви и интриги.«Когда два человека знают друг о друге абсолютно все, это не рецепт для романтики», — говорит Лернер. «Развивайте новую страсть за пределами отношений. Не обращайте внимания на его экран радара — не холодным способом, а в стиле« я имею свою собственную отдельную жизнь ». Чем больше у вас страсти к жизни вне ваших отношений , тем больше у него возможностей заново открыть для себя любовь ». Выполнение 30-дневной тренировки или запись на урок фотографии не эгоистично — наоборот, это, скорее всего, усилит ваше влечение и связь с вашим мужем.

Скажите себе, что вы влюблены… снова и снова.

Признаем мы это или нет, но мы говорим сами с собой, если не вслух, безостановочно. Этот внутренний диалог может иметь большое влияние на наши отношения, от создания напряжения или негодования до воспитания чувства любви, радости и близости. «Самый большой внутренний сдвиг, который мы можем сделать, — это взглянуть на то, что мы говорим себе о нашем супруге и как мы ведем диалог с нашими партнерами в наших головах», — говорит психолог Вагдеви Менье, основатель Центра отношений.«Когда один человек разочарован в отношениях, первое, что я хочу знать, — это то, что он говорит себе каждый день. более сильные отношения с супругом в вашей голове, чем с реальным человеком «. Переход к более позитивному, уязвимому, чуткому разговору с самим собой — с партнером в вашей голове и в вашей жизни — может помочь переосмыслить вашу динамику. Другими словами, вместо того, чтобы задаваться вопросом, Люблю ли я его до сих пор? , думаю, Я люблю его, потому что я хочу видеть все, что делает его замечательным .

Помните, что погоня никогда не заканчивается.

Даже после того, как он сделает предложение, вы произнесете свои клятвы, подадите заявку на ипотеку и отправите детей в дошкольные учреждения, важно помнить, что ваш партнер никогда не будет полностью «вашим». Мы не пытаемся вас напугать, но эксперты говорят, что здоровое осознание того, что все может измениться в мгновение ока, на самом деле может помочь вам чувствовать большую любовь к своему партнеру изо дня в день. «На самом деле никаких гарантий нет», — говорит Вермейр.«В любой момент человек может передумать. Вот почему брак требует постоянного внимания и признательности». Мы не хотим, чтобы вы беспокоились о теоретическом апокалипсисе отношений, но если вы цените своего супруга и убедитесь, что он знает , что вы делаете, это имеет большое значение для возрождения и усиления любви, которую вы иногда можете принимать как должное.

Связанные: 12 вещей, которые заставляют людей плавиться

Отпустите свои обиды.

Если у вас на плече чип из-за того, что ваш партнер недостаточно часто занимается переработкой и не помогает вам строить планы на выходные, эти горькие чувства могут разрушить любовь и доброжелательность, которые вы создали с течением времени.Так что внимательно посмотрите на ожидания, которые, по вашему мнению, не выполняет ваш супруг, потому что они ваша проблема , а не его. «Одна из частых причин исчезновения искры — это то, что мы накапливаем недовольство», — говорит Хартсон. «Ожидание, что ваш партнер всегда будет сексуальным, забавным, разумным, разумным и любезным, — это установка на плохие чувства. Чтобы вернуть волнение, сначала вы должны преодолеть свои обиды и стремиться к принятию». Даже если это не основные проблемы, важно обсудить их сначала с собой, а затем с мужем, чтобы вы могли перейти к обсуждению более глубоких и долгосрочных проблем.Это изменит всю динамику ваших отношений, упростив общение, общение и чувство большей любви.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заставить его снова полюбить вас

Сохранять романтику легче, чем вы думаете. Прочтите, как заставить его снова влюбиться в вас. Нет ничего лучше, чем влюбиться. На самом деле новая любовь может заставить вас почувствовать, что вы находитесь под действием наркотиков — и на то есть веские причины. Когда вы влюблены, мозг вырабатывает те же химические вещества, что и при употреблении кокаина или героина. Неудивительно, что мы так отчаянно гонимся за этим чувством.

Но, как и любой наркотик, через некоторое время это чувство увлечения начинает исчезать. Ваши новые блестящие отношения немного теряют свой блеск, и один или оба из вас могут перейти от комфортного состояния к безразличному.Он начинает беспокоиться, тебе становится скучно. Секс становится реже, а ссоры — учащаются. Может быть, вы даже думаете о романе или думаете, есть ли он у него.

Прежде чем дело зайдет так далеко, вам нужно знать одну вещь о мужчинах: они должны чувствовать, что их ценят. Если вы не заставляете его чувствовать себя особенным, он начнет искать кого-то, кто чувствует себя особенным. Конечно, все мы хотим чувствовать себя умными, полезными и желанными, но мужчины, как правило, жаждут этого утверждения даже больше, чем женщины.Когда они прекращают отношения, это часто происходит из-за того, что партнер заставил их чувствовать себя плохо.

Это не значит, что вы должны броситься на все, чтобы похвалить своего партнера и заставить его чувствовать себя хорошо, если он на самом деле этого не заслуживает. Иногда вы затеваете ссоры и заставляете его чувствовать себя дерьмом, потому что он на самом деле ведет себя дерьмово. В таком случае обратитесь к психологу или просто прекратите отношения. Но если ваш партнер действительно — это величайший, и вы хотите снова почувствовать этих бабочек, попробуйте одну из этих идей, чтобы заставить его снова влюбиться.

1. Поговорим о нем.

Сказать ему, насколько вы цените его наедине, — это одно. Но хвалить его публично — хвастаться им перед друзьями перед ним — выводит это на новый уровень. Даже если это немного смущает его, это заставит его хорошо себя чувствовать — и о вас.

2. Положите на почту.

С текстовыми сообщениями и электронной почтой, кто все еще пытается писать письма от руки и отправлять их в фактическом почтовом отделении? Люди, которые действительно влюблены, вот кто.Получение от вас настоящего живого любовного письма гарантированно сделает его день лучше и заставит его снова полюбить вас.

3. Отойдите назад.

Эти стереотипные шутки о человеке-пещере основаны на реальных фактах: парням нужно свое пространство. Когда вы немного отступите и дадите ему это, даже если он даже не попросит — и, возможно, почувствуете себя виноватым, — он полюбит вас еще больше.

4. Спросите его, что он думает.

Мужчины любят решать проблемы. Часто мы ссоримся с ними, потому что просто хотим выговориться о чем-то, а не получить решение.Поэтому, когда вы специально обратитесь к нему за советом, ему это понравится.

5. Установите зрительный контакт.

Звучит как мелочь, но если сбавить скорость и по-настоящему посмотреть партнеру в глаза, вместо того, чтобы метаться или отвлекаться на телефон, то все становится лучше. Помните, как вы раньше терялись в глазах друг друга? Потратьте время, чтобы снова заблудиться, — это верный способ разжечь искру и снова влюбиться.

6. Оживите свою сексуальную жизнь.

Если ваша сексуальная жизнь стала предсказуемой или у вас гораздо меньше секса, чем когда-либо прежде, нет лучшего способа вернуть романтику, чем снова инвестировать в сексуальное время вместе. Секс особенно важен для любых отношений — без него все, что у вас есть, — это дружба. Нагрейте вещи с помощью секс-игрушки для пар. Нам нравится этот набор для бондажа для новичков, который вернет изюминку вашей сексуальной жизни и сблизит вас как пару.

7. Убирайтесь из города.

Отправившись в отпуск вместе, вы сможете увидеться вне рутины, что всегда заставит вас по-новому ценить своего партнера.Вы когда-нибудь видели его в горах? Сплав по бурной воде? Лежишь на пляже? Смена обстановки — отличный способ снова полюбить друг друга.

8. Слушайте его.

Мужчины не всегда открываются легко. Поэтому, когда он это сделает, положите телефон и уделите ему все свое внимание. На самом деле слушать кого-то — это редкий подарок в наши дни, когда наше внимание сосредоточено во многих направлениях, а объем нашего внимания становится все короче и короче.

9. Празднуйте мелочи.

Конечно, вы знаете, когда наступит годовщина вашего первого свидания. Но как насчет годовщины того времени, когда вы ушли из фильма, потому что вы оба его так сильно ненавидели, или годовщины, когда вы впервые встретили его друзей, или когда вы обнаружили, что оба любите пиццу с анчоусами? Знание, что вы помните об этом, покажет ему, насколько он важен для вас, и может иметь большое значение, чтобы заставить его снова влюбиться в вас.

10. Назначьте свидание.

Слишком часто мы ожидаем, что мужчины возьмут на себя инициативу в построении планов.Постарайтесь показать ему, что вы обращаете внимание на то, что ему нравится, и изо всех сил стараетесь спланировать особенный вечер или целые выходные. Застряли ради развлечения, дешевые идеи? Эти милые открытки на свидание — отличное решение. Каждую неделю кладите одну под подушку, чтобы начать новое приключение.

11. Сражайтесь.

Потому что, если ты никогда не ссоришься, у тебя никогда не будет секса с макияжем. Ссоры, если они все устроены правильно, помогают вам лучше узнать друг друга. И секс с макияжем (почти) всегда отличный секс.

Связано: 6 вещей, которые пары умеют вести честную борьбу

12. Поощряйте его гулять с другими людьми.

Не другие женщины , обязательно, а со своими друзьями. Вам нравится гулять со своими подругами и проводить свободное время, а ему тоже нужно проводить время с приятелями. Так что уважайте это, вместо того, чтобы злиться на это.

13. Уходи.

Отсутствие действительно заставляет сердце любить. Так что отправляйтесь на несколько дней навестить свою семью и оставьте его дома.Или поехать в командировку. Вы даже можете отправиться в путешествие по в одиночку, по , просто потому, что. Почему нет? Он снова полюбит тебя еще больше, когда ты вернешься.

14. Удивите его.

Кто сказал, что только женщинам нравится, когда им доставляют цветы в офис или осыпают подарками? Мужчины могут не просить о таких вещах, но поверьте мне: они их съедают. Так что возьмите то, что, по вашему мнению, может вызвать у него улыбку, попросите что-нибудь доставить ему на его стол, или — если вы чувствуете себя авантюристом, возьмите сексуальный костюм секретарши или непослушный костюм медсестры и ждите его в нем, когда он доберется до него. дом.

Связано: Секстинг, чтобы оживить ваши отношения

15. Возьмите его на прогулку по переулку памяти.

Вы уже слышали все истории друг друга или он чего-то не знает о вас? Разложите школьный ежегодник и семейные фотоальбомы и поделитесь тем, что никому не покажете.

16. Покажи ему.

Принеси ему суп, когда он заболеет. Сядьте в первом ряду, когда он играет. Сходи с ним на тот страшный тест, который назначил его кардиолог.Будьте его фанатом номер один и человеком, на которого он может рассчитывать в экстренной ситуации, и он будет знать, насколько он любим.

17. Смейтесь.

В следующий раз, когда вы собираетесь рассердиться из-за чего-то, что, честно говоря, не так уж и важно, и вы стоите на грани серьезного спора, сделайте вдох и просто … отпустите. Найдите способ добавить к ситуации немного юмора. Смейтесь над тем, как у вас чуть не была эта дурацкая драка снова . Вы оба почувствуете облегчение, и он еще сильнее полюбит вас.

18. Будьте игривы.

Совместная веселая игра для пар — например, самая продаваемая настольная игра для взрослых «Моногамия», возродившая тысячи семейных отношений — верный способ возродить ваш роман и заставить мужчину снова влюбиться в вас. Это также отлично подходит для того, чтобы вместе провести время в дождливый день, и является способом возобновить содержательный разговор между вами двумя. (Также отличный подарок мужчине в вашей жизни!)

19. Выйдите за пределы своей зоны комфорта.

Вы торжественно поклялись никогда не петь ни перед кем? Вы боитесь высоты? Выходить из зоны комфорта и пробовать что-то новое — это хорошо не только для и , но и для ваших отношений. Когда он увидит, что вы там поете караоке или путешествуете на воздушном шаре, это будет похоже на то, что вы совершенно новый человек — в которого он может влюбиться снова и снова.