99 способов показать мужу уважение

1. 1. Прекратите то, что вы делаете, и посмотрите на него, когда он говорит.
   2. Не перебивайте его, когда он говорит.
   3. Помолитесь за него.
   4. Помолитесь с ним.
   5. Молитесь за него, когда он переживает трудные решения или стрессовые ситуации.
   6. Улыбнись ему.
   7. Расскажите ему о том, что вам в нем нравится.
   8. Спросите его о том, как прошел день.
   9. Говорите о нем положительно с другими.
   10. Спасибо ему за то, что он сделал.
   11. Дайте ему собственное место В доме.
   12. Одевайтесь так, чтобы он чувствовал, что он того стоит.
   13. Пусть соберет машину в отпуск.
   14. Спросите: «Что я могу сделать для вас сегодня?»
   15. Пусть водит.
   16. Если пойдете в магазин, спросите: «Могу ли я что-нибудь для вас купить, пока буду в магазине?»
   17. Прекратите то, что вы делаете, и поприветствуйте его домой поцелуем.
   18. Поцелуй его, когда он выходит утром за дверь.
   19. Принимайте его участие в важных решениях.
   20. Уважайте его просьбы.
   21. Дай ему знать, что тебе нравится твоя жизнь с ним.
   22. Поощряйте его в его работе.
   23. Избегайте сарказма при разговоре с ним.
   24. Скажите «да» в постели.
   25. Начни заниматься любовью.
   26. Расскажите ему, что вам больше всего нравится в постели.
   27. Часто делайте ему комплименты.
   28. Приготовить его любимое блюдо.
   29. Избегайте жаловаться.
   30. Напишите ему любовную записку.
   31. Не критикуйте его… особенно перед другими.
   32. Отвечайте на его мысли и советы с энтузиазмом.
   33. Уважайте его симпатии и антипатии.
   34. Не сравнивайте его с другими мужчинами.
   35. Просите его о помощи.
   36. Пожалуйста, постарайтесь понять его причины, даже если вы не согласны.
   37. Дайте ему место и время, чтобы он мог заниматься своими хобби.
   38. Сосредоточьтесь на том, что он делает правильно.
   39. Будьте счастливы и позитивны, когда он дома.
   40. Говорите о нем и о нем с честью перед детьми.
   41. Смиренно признавайте свои ошибки.
   42. Избегайте нытье.
   43. Не возлагайте на него вину, если что-то пойдет не так.
   44. Уважайте его вещи; спросите, прежде чем переместить или выбросить что-то его.
   45. Работайте, чтобы поддерживать себя в форме и быть привлекательным.
   46. Проявить интерес к его друзьям.
   47. Купите его любимую марку средств личной гигиены.
   48. Пусть откроет свою почту.
   49. Смейтесь над его шутками… или хотя бы улыбнитесь.
   50. Заблаговременно предупреждать его о семейных делах, расписании и событиях.
   51. Проявляйте интерес к темам, хобби или занятиям, которые ему нравятся.
   52. Найдите время, чтобы проводить с ним отдельно от детей.
   53. Дайте ему время расслабиться после работы, прежде чем начинать его домашнюю жизнь.
   54. Прикоснись к нему нежно.
   55. Обсудите вместе цели вашей семьи и способы их совместного достижения.
   56. Позвольте ему составить свой «список дел» в удобное для него время… даже если его время — не ваше.
   57. Защищайте его, если другие говорят о нем неуважительно.
   58. Пошлите ему ободряющее письмо или текстовое сообщение.
   59. Сделайте ему сюрприз, подарив ему то, что он давно хотел.
   60. Встретимся на работе за обедом.
   61. Познакомьтесь с его сослуживцами и ласково поговорите о нем и о них.
   62. Зарезервируйте для него немного энергии в конце дня.
   63. Помогите ему руководить вашей семьей духовно, предоставив ему ресурсы, в которых он нуждается, чтобы ободрить семью в Господе.
   64. Вставай, когда он встает.
   65. Ложись спать, когда он ложится спать.
   66. Будьте добры и внимательны к его родителям, братьям, сестрам и родственникам.
   67. Воздержитесь от принижения его интеллекта.
   68. Дайте ему повод для сомнений.
   69. Сядьте с ним, пока он смотрит одно из ЕГО любимых телешоу.
   70. Спроси его совета.
   71. Помните, что ваши личные действия отражаются на нем, даже когда вы разлучены; не делайте ничего, что могло бы его смутить.
   72. Скажи ему, что любишь его.
   73. Будьте терпеливы с ним, когда он делает ошибки.
   74. Спасибо ему за то, что он обеспечивает вас и вашу семью.
   75. Скажите ему, что заставляет вас гордиться тем, что вы с ним.
   76. Сохраняйте разумные и реалистичные ожидания от него.
   77. Воздержитесь от разговоров с ним свысока.
   78. Уберите дом или хотя бы те части, которые он больше всего замечает, прежде чем он вернется домой.
   79. Носите его любимую одежду из шкафа.
   80. Уложи волосы так, как ему нравится.
   81. Воздержитесь от одного из этих заявлений НИКОГДА.
   82. Узнайте основной язык любви вашего мужа, а затем найдите способ выразить ему любовь с помощью этого языка.
   83. Спросите его, чем он хотел бы заняться … после ужина … сегодня вечером … в эти выходные … в любой ситуации … а затем сделайте все возможное, чтобы у него было время сделать это.
   84. Слава Богу за него каждый раз, когда думаешь о нем.
   85. Воздержитесь от подрыва его авторитета перед детьми.
   86. Рассказывайте мужу правдиво (без лишних слов и эмоций).
   87. Отвечайте на потенциально аргументированные разговоры с самоконтролем.
   88. Отметьте успехи вашего мужа.
   89. Ответьте на предполагаемое оскорбление или обвинение со стороны вашего мужа одним из этих ответов.
   90. Задавайте ему эти вопросы каждый день или хотя бы как можно чаще.
   91. Носите одежду, которая льстит вашему телу, но не выставляет его напоказ перед другими мужчинами.
   92. Сделайте то, что вашему мужу нравится делать с вами.
   93. Храните его секреты.
   94. Просите прощения.
   95. Дай прощение.
   96. Погладьте его одежду.
   97. Тратить свои кровно заработанные деньги с умом.
   98. Прилепляйтесь к Богу в трудные времена.
   99. Доверьтесь Богу в обеспечении ваших нужд.
   Как вы проявите уважение к мужу?

   Есть другой способ? Поделись со мной на Facebook! Как сказал сегодня мой наставник, уважение в браке всегда является проблемой, независимо от того, состояли ли вы в браке 1 год или 65 лет.Это всегда процесс, и мы всегда можем работать над его улучшением.

   Перейдите на новый уровень с этими ресурсами:

   Этот пост является 12-м из 12 в Плане 144 до памятного брака. Чтобы узнать больше о 144 Plan или наверстать упущенное, просмотрите полный журнал тренировок 144 Plan.

   Вы тоже можете найти это полезным

   10 вещей, которые вы никогда не должны говорить своему мужу Считает ли ваш муж, что вы идиот?

   5 вопросов, которые вы должны задать своему супругу сегодня

Как вести себя с мужем [9 раскрытых мифов]

Как вести себя с мужем

9 раскрытых мифов

Может быть, ваш муж кажется отстраненным или холодным.

Может быть, он просто все время такой обидчивый — как будто если вы дышите неправильно, это его отталкивает.

Или вы видите его так редко, что просто неловко, когда вы вместе, и начинаете задаваться вопросом: «Как мне вести себя с этим парнем?»

Вы хотите, чтобы он был более любящим и менее ворчливым.

Итак, вы делаете то, что, по вашему мнению, должно заставить его вырваться из своего убогого настроения и понять, что у него отличная жена.

Но не работает.

Возможно, вы стали жертвой одного из этих распространенных заблуждений о мужьях, которые усложняют жизнь гораздо сложнее, чем они должны быть.

Это потому, что я много боролся, думая, что они правдивы.

Эти распространенные мифы могут усложнить ваш брак. Читайте дальше, чтобы узнать, что делать, чтобы снова было легко и весело.

Миф № 1: Стирка белья показывает, что вам не все равно

То же самое касается записи на прием к врачу, упаковки обеда и покупки нижнего белья.

Эти вещи кажутся ему чем-то, что он ценит и счастлив, что вы сделали, но на самом деле они заставляют его чувствовать себя задушенным и задушенным.

Даже если вы домохозяйка, подумайте о том, чтобы позволить ему делать больше для себя, пока вы принимаете ванну или смотрите видеоролики о кошках с вашим избытком времени и энергии.

Ваша работа (и его тоже) — заботиться о более коротких. Пусть высокий с бородой сам разберется.

Миф № 2: «Покажи ему, что ты заботишься только о нем. Делай то, что ему нравится »

Приношу свои извинения Берту Бахараху и Хэлу Дэвиду, но это не поможет восстановить игривость и страсть.

Ни один из них не носит твою прическу только для него, пока мы говорим о той старой песне.

Если ему нравится играть в гольф, а вам нравится кататься на роликах, вы можете покататься на коньках, пока он выкладывает мяч, и тогда вам обоим будет о чем рассказать, когда вы снова увидите друг друга.

Если ему нравится ловить рыбу, а вам нравится плавать и читать у воды, то, возможно, имеет смысл пойти вместе, но только если вы тоже этого с нетерпением ждете.

Ни одна пара не стала счастливее, потому что она отказалась от своих интересов ради того, что ей не нравилось, чтобы они могли быть вместе.

Миф № 3: Поддерживайте его, помогая ему

Этот миф может быть самым большим разрушителем дома в списке.

Это потому, что каждая жена хочет быть полезной своему мужу, но большинство из нас не понимает, что полезные советы на языке жены выливаются в критику и неуважение на языке мужа.

Вместо того, чтобы помогать ему решить его проблему, подумайте о том, чтобы ответить ему, что он умен и способен.

Ваша вера в него значит больше, чем ваши советы о том, что делать.

Миф № 4: Узнай, чего он хочет

Конечно, вы хотите, чтобы ваш муж тоже был счастлив, но вот поворот, который я никогда не осознавал, пока не загнал свои отношения в пропасть: способ сделать вашего мужа счастливым — это позволить ему сделать вас счастливыми.

А еще лучше порадуй себя и цени его. Дайте ему знать, насколько он вас радует.

Спросить его, чего он хочет, чтобы вы могли сделать это для него, никогда, никогда не будет так волшебно, как позволить ему стать вашим героем.

Миф 5: Спросите, как он себя чувствует

Мой муж ненавидит это. Он не хочет говорить о своих чувствах.

Я спрашивал его раньше, и он говорит: «Голодный».

Иногда он говорит: «Моими руками».

Это потому, что я спрашиваю его о моей области знаний, а не о его. Это все равно что спросить моего мужа о чем-то девчачьем — например, о подводке для глаз или бюстгальтерах без бретелек.

Женщины талантливы в эмоциональном плане, так что это наш отдел.

Вместо того, чтобы спрашивать его, как он себя чувствует, спросите его, что он думает, и спросите себя, как вы себя чувствуете.

Таким образом, вы оба будете придерживаться своих сильных сторон.

Миф № 6: Будьте готовы пойти на компромисс

Я не шла на компромиссы в своем браке почти два десятилетия. Мой муж тоже.

Как такое возможно?

Потому что мы придерживаемся своих сильных сторон. Я сосредоточен на своих чувствах и желаниях — на средоточии женской силы, — а он сосредоточен на том, что считает лучшим.

Следовательно, невозможно иметь конфликт, в котором один из нас неправ, а другой прав, потому что мы даже не находимся в одной сфере.

Сегодня хотел выкинуть старый телефон, который трещал. Он подумал, что мы должны оставить его, потому что этот телефон является партнером другого телефона, который работает нормально, и они находятся в одной системе.

После того, как он рассказал мне о своих мыслях, я тоже захотел оставить себе телефон.

Другими словами, его мышление повлияло на меня, а потом мое желание изменилось.

Мы не пошли на компромисс, потому что он нам не нужен. Мы договорились о наших сильных сторонах и пришли к соглашению.

Конечно, на этот раз это повлияло на меня, но иногда мои желания влияют на его мышление, и таким образом мы достигаем согласия.

Миф № 7: Будьте доступны, когда ему

Нет ничего плохого в том, чтобы быть доступным, когда он есть, — если только это не означает, что вы пропустили интересный урок, который хотели посетить, поездку девушки или пробежку, которую вы запланировали.

Делать то, что приносит вам радость, важнее, чем менять свой график, чтобы быть дома, когда он вернется домой.

Вы будете намного привлекательнее, если будете наполнены и счастливы, когда он вас увидит, чем если бы вы всегда были рядом, ожидая, что он сделает вас счастливыми.

Миф № 8: Помогите ему, напомнив ему

Хотите убедиться, что он не забыл поменять масло? Забрать детей? Сдать почту или в химчистку?

У вас нет времени отслеживать его обязанности, потому что в идеале вы слишком заняты забавными вещами.

Ничего страшного, потому что он все равно получил.Он может напоминать себе.

Иногда он может пользоваться своим правом ошибаться, что может быть обломком, но, эй, я даже не могу помешать себе использовать свое право быть неправым временами.

Напоминание ему сделать что-то — особенно более одного раза — нарушит близость и заберет энергию, необходимую для важных дел, например, смех над фотографиями неудачных рецептов на Pinterest.

Миф № 9: Сделать его счастливым — ваша работа

Хорошо, это может быть правдой, но ТОЛЬКО если вы сделаете его счастливым, позволив ему сделать вас счастливыми.

В таком случае у вас есть именно этот.

Как только он почувствует себя успешным, снова сделав вас счастливее, он тоже станет счастливее и увереннее.

Для большей связи, игривости и страсти ведите себя с мужем, как женщина, которая знает, чего хочет, и дает это себе.

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой до тех пор, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Как вести себя с мужем в браке по договоренности?

Когда девушка выходит замуж, первое, что приходит ей в голову, это как вести себя с мужем, когда это брак по договоренности, потому что он более или менее незнакомец, с которым она познакомилась за несколько месяцев или дней до замужества. Отношения, когда они новые, требуют времени и для парня, и для девушки.

Вы оба должны приспособиться и построить отношения со своим будущим мужем и будущей женой.У вас могут быть определенные ожидания друг от друга. Будь то брак по расчету или брак по любви, парам становится очень трудно справляться с новой семьей, обязанностями и рутиной.

Если у вас был брак по расчету, уже очевидно, что вся ваша жизнь изменится. Вы встретите кого-то, кого выбрали ваши родители и, конечно же, вы согласились. Возможно, вы ходили на несколько свиданий в период помолвки, но все же вы не так хорошо знаете друг друга.Итак, как вы должны вести себя с мужем , когда вы вместе? Лучше всего начать отношения как друзья.

Я имею в виду, что да, вы женаты, и у вас должны быть романтические отношения друг с другом, но некоторым из нас не так-то просто ладить с кем-либо. Вы тоже можете быть среди них, кто просто не влюбляется с первого взгляда, тот, кто оценивает человека еще до того, как сочтет его другом.Возможно, вы не знаете, как вести себя с мужем, но это не так. Начните свои отношения как друзья, которые узнают друг друга.

Мы знаем, что это совсем непросто. Некоторые могут даже спросить, почему мы должны делать друг друга счастливыми? Почему я не могу быть таким, какой я есть? Что ж, это правильно, что вам не нужно менять свою жизнь для кого-то, но было бы это так же, если бы вы были в отношениях с кем-то? Не пытались бы вы сделать счастливым своего партнера или любовника?

Думайте об этом как об отношениях, хотя вы, ребята, не любите друг друга, но вы нравитесь друг другу, и именно поэтому вы согласились жениться друг на друге.Так почему бы не приложить некоторые усилия и не попытаться сделать жизнь счастливее?

Отношения продолжаются только тогда, когда вам обоим комфортно друг с другом. Чтобы вы оба открылись друг другу, вы должны найти свою зону комфорта друг в друге, хорошо понимать друг друга.

У вас может быть очень много ожиданий от будущего мужа или мужа, но мы рекомендуем оставить их на потом.Когда вы только начинаете отношения в браке по расчету, сдерживайте свои ожидания. Поскольку это брак по расчету, вы можете не знать своего партнера, и поэтому низкие ожидания означают больше шансов на то, что ваши ожидания оправдаются. Вы будете немного меньше разочарованы.

В отличие от того, что думают люди, никто не просит вас идти на компромисс или жертвовать всем только потому, что вы согласились на брак по расчету.У вас все еще есть ожидания от мужа, и он может чего-то ожидать от вас. Сообщите мужу о своих ожиданиях. Не требуй, просто общайся. Это может еще больше укрепить доверие к вашим отношениям или браку.

Мужчины всегда склонны скрывать свои эмоции. Одна вещь, которую вы должны включить в свое поведение с мужем, — это быть хорошим и активным слушателем. Позвольте ему дойти до вас, послушайте его, прежде чем давать какие-либо комментарии о нем.Поощряйте его открываться больше. Будьте тем, к кому он хотел бы прийти ради мотивации.

Для вас важно понимать, что если вы не хотите меняться ни для кого, точно так же вы не можете ожидать, что кто-то изменится за вас. Не критикуйте поведение и чувства мужа. Нет двух одинаковых людей, как никогда! Он должен быть в состоянии открыться вам, не боясь быть осужденным.

День свадьбы мог сказаться на вас обоих.Возможно, вы оба уже говорили о близости, сексе и подобных вещах. Но если вы этого не сделали, вам не о чем беспокоиться.

Нет правила, по которому вы должны делать это в первую ночь. Однако вы не можете не нервничать из-за того, как вести себя с мужем. Просто будь как можно более спокойным, в конце концов, он может чувствовать то же самое. Если вы не хотите торопиться, дайте ему знать об этом с уважением.

Дела никогда не идут по плану, когда это такой важный день в вашей жизни.Так что не волнуйтесь и не паникуйте, если что-то случится не так, как вы хотели. Итак, если вам интересно, как вести себя с мужем в первую ночь, просто будь нормальным, будь собой!

Нет, это не всегда секс. Это важный момент, но не единственный. Мужчины хотят большего от своих жен, как и женщины от своих мужей. Мужчины просто не говорят, но ожидают от женщин того же, что и женщины от мужчин.

Что-то, что вы сказали о нем на глазах у других, ужалило его, и хотя он может не озвучить это вам словами, вы, возможно, причинили ему боль. Когда он набрасывается из-за гнева, это может быть связано с этой причиной.

И нет, уважение к мужу не означает, что вы не должны называть его по имени и всем остальным вещам, во что верят люди. Дело в истинном уважении к нему в вашем сердце, неважно, зовете вы его по имени или нет.

Мужчина хочет, чтобы его женщина была рядом с ним во всем, что он делает. Ему нужен кто-то, кто сможет отпраздновать его победы и поддержать его в трудные минуты.

Да, даже при том, что мужчины совсем не дрянные, они все равно хотели бы, чтобы их женщина проявила некоторую заботу. Он обожает вас и любит заботиться о вас, но знаете, что он любит больше? Когда вы заботитесь о нем и когда делаете маленькие милые жесты!

Мужчины были бы рады, если бы их жены проявляли немного любви через физическое прикосновение.Мужчины всегда готовы к сексу, но им тоже хотелось бы обниматься и прижиматься друг к другу. Мужчины также небезопасны по своей природе, поэтому им бы очень понравилось, если вы будете держаться за руки на публике и восхищаться ими.

Нашей очевидной реакцией на секс будет то, что мужчины хотят, чтобы он удовлетворял их потребности. Но это также может быть связано с тем, что они хотят, чтобы их жены желали их. Они хотят быть разыскиваемыми.

Даже если ваш муж может не так много говорить и может просто сидеть и смотреть телевизор в свободное время, он все равно хотел бы, чтобы вы сели рядом с ним и поговорили с ним или просто посидели с ним.Он может захотеть вашего присутствия и, возможно, ему даже будет комфортно тишина.

Нет правила, как вести себя с мужем в браке по договоренности. Это похоже на отношения, в которых участвуют семьи. Вы можете плыть по течению, приложить некоторые усилия, показать ему, что вы заботитесь, и он найдет в себе силы полюбить вас всем своим сердцем.

11 способов проявить уважение к мужу

Прожив около 30 лет в браке, я задал своему мужу Джиму вопрос, который может показаться простым: «Чего бы вы хотели больше — любви или уважения?»

Хотя оба важны, его ответ удивил меня: «Уважение.”

Я не мог понять, почему кто-то предпочитает уважение любви.

Мой вопрос Джиму был вызван передачей FamilyLife Today® с доктором Эмерсоном Эггерихсом, автором книги Love and Respect. Эггерихс основывает книгу на Ефесянам 5:33, где говорится: «Пусть каждый из вас любит свою жену, как самого себя, и пусть жена видит, что она уважает своего мужа».

Предпосылка Эггерихса состоит в том, что, хотя каждому человеку нужна как любовь, так и уважение, Бог дал мужчинам особую, глубокую потребность в уважении, и Он дал женщинам такую ​​же глубокую потребность в любви.Вот почему я не понимал, что Джиму нужно уважение.

В радиоинтервью Эггерихс сказал, что среди членов церкви существует консенсус в отношении того, что мужья должны любить своих жен. «Но идея уважать мужчину, некоторые женщины давятся… потому что они этого не чувствуют».

Он сказал, что когда жена чувствует себя нелюбимой, она обычно неуважительно реагирует на своего мужа. И что, когда он чувствует, что его не уважают, он обычно реагирует так, что не выражает ей любви. Во время разговора с Джимом и после того, как я прочитала книгу Эггерихса Любовь и уважение , я поняла, что уважение, которого жаждет мой муж, не должно основываться на его действиях.Вместо этого я должен почитать его, потому что это угодно Богу и потому, что я знаю, что действия Джима мотивированы его любовью ко мне и Иисусу Христу.

Мой муж хочет, чтобы я уважала его за то, кто он есть, а не за то, что он делает.

Почему мужу важно ваше уважение

Я попросила нескольких мужчин помочь мне понять, почему уважение так важно для мужа. Вот некоторые из их ответов:

• Уважение выражает доверие жены. Один друг написал: «Уважения не будет, если сначала не будет доверия.”
• Уважение дает мужу уверенность в том, что он может делать тяжелые дела. Один муж сказал, что уважение со стороны его самого близкого друга, его жены, уменьшает его страх неудачи и неадекватности. Другой объяснил уважение так: «Это как ветер в моих парусах. Никто не знает меня так, как моя жена. Уровень ее уважения ко мне — очень точный барометр того, как я делаю, и моя уверенность в том, что нужно делать тяжелые дела, во многом связана с этим ».
• Уважение признает его лидерство и препятствует пассивности. Уважение показывает мужу, что он может быть лидером в отношениях (Ефесянам 5: 25-30). Один муж сказал, что если бы жены выражали любовь своим мужьям через уважение: «Я убежден, что мужчины будут лучшими руководителями, а пассивность будет менее обычным явлением».
• Уважение подбадривает его и заставляет любить ее еще больше. Один мужчина сказал, что когда жена недостаточно уважает своего мужа, чтобы слушать его, он чувствует себя побежденным. Другой сказал, что, когда жена уважает его, он хочет любить ее еще больше.

Чад сказал, что его жена больше всего уважала его, когда он был, возможно, на самом низком этапе своей жизни. Он потерял работу, чувствовал себя деморализованным и разочарованным. Но его жена оставалась благосклонной. Он говорит: «Она говорила слова, выражающие мне уверенность и надежду на то, что произойдет».

Как жена проявляет к мужу безоговорочное уважение? Я задал этот вопрос жене Чада и некоторым другим женщинам. Вот краткое изложение их ответов:

1.Ищите возможности показать мужу честь и укрепить его.
Крис начала замужество, думая, что нужно заслужить уважение к мужу, и она часто критически относилась к нему. Она говорит, что это изменилось, потому что «Слово Божье научило меня, что уважение — это незаслуженный дар».

2. Примите тот факт, что вы вышли замуж за несовершенного мужчину.
Если ваш муж принимает неверное решение, не говорите «Я же вам сказал». Верьте, что Бог каким-то образом заставит в конечном итоге сработать даже его плохое решение (Римлянам 8:28).

3. Сосредоточьтесь на том, что у вашего мужа хорошо получается.
Просите Бога дать вам отношение, которое ищет лучшего в вашем муже и реагирует таким образом, чтобы укреплять его. Скажите ему, что вы в нем цените. В начале каждого дня спрашивайте себя: Находится ли мое сердце в нужном месте? Следую ли я смиренному примеру Иисуса Христа, считая потребности моего мужа более значительными, чем я сам (Филиппийцам 2: 1-4)?

4. Хорошо отзывайтесь о своем муже.
Не унижайте его перед подругами и не заставляйте его чувствовать себя ненужным или неспособным.

5. Если у вас смешанная семья, поддерживайте воспитание мужем своих биологических детей.
Сабрина говорит, что бывают случаи, когда она не согласна с тем, как муж воспитывает ее биологических детей. Но вместо того, чтобы поправлять его перед детьми, она ждет и разговаривает с ним позже. «В результате, — говорит она, — я видела, как он становится все более и более чутким к потребностям моих детей, и дети научились воспринимать его слово как авторитет в нашем доме».

6.Поощряйте мужа, когда он дает духовное руководство вашей семье.
Подтвердите его усилия, даже самые незначительные. (Если ваш муж борется с духовным лидерством в вашей семье, прочтите статью Денниса и Барбары Рейни «Как я могу мотивировать своего мужа на то, чтобы уладить отношения с Богом и стать духовным лидером нашей семьи?»)

Одна жена рассказала мне о времени, когда она взяла на себя библейское обучение у себя дома, потому что не думала, что ее муж делает это правильно.Она надеялась, что ее действия побудят его усилить свое духовное лидерство. Однако ее стратегия дала обратный эффект. Она говорит: «Это разочаровало его и заставило думать:« Зачем мне беспокоиться, если она хочет это сделать? »»

7. Подумайте, прежде чем говорить.
Иногда жизненные решения действительно трудны, особенно когда мужчины и женщины думают и рассуждают по-разному. Одна женщина предложила жене стремиться понять мысли своего мужа, когда он рассматривает разные варианты.Другой сказал: «Часто, если я делаю поспешные суждения или комментарии, это значит, что я неуважительно отношусь к своему мужу». Притчи 21:23 ( The Message ) предлагают несколько хороших советов по этой теме: «Следи за своими словами и молчи; избавишь себя от горя ».

8. Рассмотрите три Т: текст (что вы скажете), время (когда вы это скажете) и тон (как вы будете выражать свои слова) .
Прежде чем обсуждать с мужем что-то трудное, Шеннон предлагает задать себе три вопроса: «Это правда? Это правильно? Он накапливается? » Она советует подумать о том, когда лучше всего поговорить с мужем, и попросить Бога дать вам правильный тон при общении.

9. Расскажите своим детям о положительных сторонах характера их отца, как мужа, так и отца.
Регулярные занятия этим в присутствии супруга не только демонстрируют ему уважение, но и помогают детям развить любящее и уважительное отношение к отцу и браку.

10. Помните, что ваше прикосновение говорит мужу, что он достоин вашего времени и заботы о своем благополучии.
«Когда я знаю, что мой мужчина в напряжении или в стрессе, — говорит Джоани, — все, что мне нужно, — это массировать его шею, плечи и спину вместе с полностью вовлеченным, слушающим ухом.Мы воздаем славу Богу, заботясь друг о друге ».

11. Если ваш муж регулярно путешествует, напомните ему о своей любви к нему.
Когда муж Эшли не хотел уезжать из дома из-за поездки по работе, она удивила его, положив в его чемодан специальную записку. Она выразила признательность за его трудовую этику и приверженность делу обеспечения семьи. Результат? «Когда он вернулся домой, мы… почувствовали связь на более глубоком уровне. Это определенно было примером моего уважения к нему.”

Часто жене непросто проявлять уважение к мужу. Как сказал один друг: «Мне нужно много молитв, чтобы позволить Богу взять меня под контроль и дать мне возможность делать мудрые решения, когда дело касается уважения к моему мужу».

Эта подруга говорит, что ее безоговорочное уважение к мужу принесло большие дивиденды. Почему? Потому что уважение — это то, чего жаждут мужчины. Как объясняет Рон Дил, директор FamilyLife Blended ™: «Уважение для души человека подобно шоколаду.”

Примечание редактора: если вы женаты и страдаете от жестокого обращения, проявить уважение к мужу становится намного сложнее. Тебе нужна помощь. Мы предлагаем прочитать статью Денниса Рейни, «Реагирование на физическое насилие», , в которой перечислены несколько практических шагов, которые необходимо предпринять.

Авторские права © 2016 by FamilyLife. Все права защищены.

хитрых способов обучить мужа

Конечно, его навязчивая потребность проверять спортивные результаты или привычки ковыряться в общественных местах не мешали вам, когда вы начали встречаться или даже когда вы поженились.Но теперь, когда прошло какое-то время — и вы видите, что он делает все больше надоедливых вещей каждый день — может быть сложно отказаться от дела без ругательного взгляда или язвительного комментария. Хорошая новость заключается в том, что на самом деле есть вещей, которые вы можете легко (читай: украдкой) сделать, чтобы побудить вашего парня, эээ, настроить .

Итак, мы не говорим, что вам следует развернуть полноценную программу тренировок, чтобы исправить все причуды, которые есть у парня (если у вас есть такое желание, возможно, пришло время внимательно взглянуть на эти признаки, которые показывают состояние вашего брак).Но, эй, небольшой одобренный экспертом толчок время от времени никому не повредит. И если эти советы помогут вам сохранить счастливый и здоровый брак — что ж, вы можете просто поблагодарить нас позже.

Если вы хотите, чтобы он … позаботился о детях, чтобы у вас было свободное время
Ваш муж знает, что делает что-то хорошее, когда забирает из химчистки, не спрашивая, или защищает вас перед своей язвительной сестрой. Но вы на самом деле говорите ему об этом ? Хвала каждый раз, когда он делает что-то, что вам нравится, означает, что он, вероятно, сделает это снова, — говорит Дайан Гехарт, доктор философии.D., профессор брачной и семейной терапии в Калифорнийском государственном университете, Нортридж. «Делать комплименты и ценить желаемое поведение — один из лучших способов получить больше того, чего вы хотите, особенно в долгосрочных отношениях», — говорит она. «Большинство людей лучше реагируют на положительное подкрепление, потому что они чувствуют себя в безопасности, и это позволяет им более легко и искренне принимать новые действия». Итак, хотя вы могли бы подумать, что очевидно, что вы цените его наблюдение за детьми, пока вы занимаетесь йогой — и, вероятно, вы делаете то же одолжение, когда он идет в спортзал — попробуйте сказать «спасибо» и быстро поцеловать его перед вами. отправляйтесь в класс.Слышание вашей похвалы подпитывает его эго и создает положительную ассоциацию с этим конкретным поведением, повышая вероятность его повторения.

Если вы хотите, чтобы он… перестал оставлять свои вещи повсюду
Вы стонете каждый раз, когда он бросает свою грязную спортивную одежду на пол спальни, а не в корзину? Постарайтесь сдержаться, потому что, по совпадению, постоянные крики о том, как сильно вас бесит эта дурная привычка, могут спровоцировать именно эти действия. «Так много поведения возбуждается вниманием любого вида », — говорит Эми Сазерленд, автор книги «Что Шаму научил меня жизни, любви и браку: уроки для людей от животных и их дрессировщиков» , которая изучала техники экзотических животных. тренеров и успешно применила те же принципы в своем браке.»Когда я перестала придираться и указывать на то, что мой муж делал не так каждый божий день, я довольно быстро заметила изменения в наших взаимоотношениях — они стали более позитивными, и до тех пор, пока я однажды поднимала раздражение [вы знаете, чтобы убедиться, он действительно знает, что это вас беспокоит], такое поведение начало отходить на второй план «. Так что в следующий раз, когда вы собираетесь взорвать предохранитель, потому что он снова забыл, что мокрые полотенца нужно повесить, чтобы высохнуть, исследование Сазерленда предлагает сделать глубокий вдох, повесить его самостоятельно и отпустить.Затем, когда он сделает это сам, озвучьте, насколько это вас радует. Он все еще привлекает внимание, только положительное внимание, которое, скорее всего, будет принято, а не проигнорировано.

Если вы хотите, чтобы он … на самом деле послушал последнюю семейную драму вашей сестры
Если ваш муж все еще не понимает намек, возможно, вам придется более прямо заявить, что вы хотите. Но делайте это, не позволяя негодованию или раздражению закрасться в ваш тон. «Просите о том, чего вы хотите, просто, без предположения, что он скажет« нет », — говорит Гехарт.И помните, что ваш мужчина не умеет читать мысли. «Нередко один партнер расстраивается из-за другого, в то время как второй не имеет ни малейшего представления о каких-либо ожиданиях или проблемах», — объясняет она. Он может быть просто невежественным и решит проблему, как только вы скажете ему, что она вас беспокоит. Говорите об этом, когда будете спокойны и можете говорить без презрения и разочарования. «План Б большинства людей состоит в том, чтобы выкрикнуть план А — поскольку их партнер не понял его с первого раза — или стать еще более мерзкими», — говорит Сазерленд. «В этом случае вы пытаетесь изменить поведение человека с помощью запугивания, что обычно не срабатывает и просто неприятно.«Подумайте об этом, как это сделал бы дрессировщик: вам может потребоваться попробовать что-то несколько раз, прежде чем вы добьетесь желаемого поведения. Но если всегда есть скрытый подтекст:« Я знаю, что вы все равно не собираетесь этого делать, так зачем беспокоиться? » тогда вероятность того, что новое умение будет применено, будет меньше. То же самое и с вашим мужем, хотя нам нравится верить, что он даже умнее домашнего питомца.

Если вы хотите, чтобы он … исправил несколько гигиенических проблем.
Грубо это или просто раздражает, не имеет значения…. вы просто хотите, чтобы он остановился, и использование техники отвлечения может творить чудеса. Возьмем, к примеру, когда муж Сазерленда завис над ней, пока она готовила. Привычка сводила ее с ума, поэтому она дала ему нарезать петрушку или перекусить чипсами в другой части кухни. Звучит упрощенно — и похоже на то, что вы наверняка оставляете для своего трехлетнего ребенка, — но это помогло. «Никогда не говори:« Сделай это, чтобы не делать того, что меня действительно беспокоит »», — предупреждает Сазерленд. «Просто предложите другое занятие, которым человек хотел бы заняться, например, поесть чипсов.Для меня это не хитрость, и эта раздражающая привычка исчезнет ». Так что в следующий раз, когда вы поймаете его грызущим ногти перед телевизором (отвратительно), не хлопайте его по рукам и не говорите ему остановиться. Вместо этого передайте ему свою по телефону и попросите его прочитать статью, о которой вы хотите узнать его мнение, или просто возьмите его за руку, чтобы занять их. и демонстрируют привязанность. Беспроигрышный вариант.

Если вы хотите, чтобы он … отметился вместо того, чтобы идти MIA
Давайте будем честными: вы не невиновный во всей этой тренировочной игре.У вас тоже есть раздражающие привычки (да, склонность везде забывать свой телефон имеет значение). Итак, если бы он попытался изменить ваш образ жизни, что бы это заставило вас почувствовать, и что насчет этого вызовет у вас раздражение? Если вы поставите себя на его место, это поможет вам рационализировать его привычки. Если бы он жаловался каждый раз, когда вы не могли написать или позвонить, когда произошли изменения в планах, вы, вероятно, почувствовали бы, что он пытается контролировать или задушить вас — и он тоже так это интерпретирует. Когда он выйдет из строя, напишите ему сообщение, в котором говорилось, что вы его любите и просто хотите знать, что он в безопасности.Оставьте все как есть и соответствующим образом скорректируйте свои планы. Это может помочь ему по-другому взглянуть на ситуацию и снизить вероятность того, что он будет защищаться. Сазерленд также предлагает взять на вооружение девиз дрессировщика животных: «Животные никогда не виноваты». Когда некоторые из ее собственных тренировок не увенчались успехом, она не сдалась и не винила своего мужа. Вместо этого она проявила творческий подход и придумала новые стратегии.

Если вы хотите, чтобы он … был больше похож на вас
Ага, мы пошли туда. Может показаться, что жизнь была бы проще, если бы он уловил несколько ваших лучших черт, но проверьте реальность: именно эти различия делают вещи интересными — даже те, которые действительно могут вас разозлить.Это часть жизни и отношений, поэтому чем раньше вы научитесь отпускать контроль, тем лучше вы почувствуете себя и тем лучше будете ладить. «Вы можете понять, что вышли замуж за« разновидность »мужчин, чьи естественные инстинкты — оставлять носки на полу, несмотря ни на что», — говорит Сазерленд. «У всех есть запрограммированные поведенческие причуды, которые делают всех нас разными животными, что делает мир таким интересным». И помните, что некоторые из этих причуд — это причина, по которой вы влюбились в первую очередь — если не потому, что они вас заинтриговали, то, возможно, из-за трения и искр, вызванных вашими разногласиями.«Практически каждое поведение имеет положительные и отрицательные стороны», — говорит Гехарт. «Трудяги часто слишком сильно переживают; романтические типы могут быть более слабыми в практических областях. Когда вы чувствуете« слабость », подумайте о том, что это сила в другой сфере, которая вас, скорее всего, изначально привлекала».

Связано:
7 признаков того, что вашему мужу нужна развлекательная программа
5 признаков того, что вам нужна терапия для пар
14 лучших вещей о свиданиях с невысоким парнем

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Хотите удачного брака? Супруги должны часто делать эти 10 вещей друг для друга

В чем секрет счастливого и длительного брака для занятых профессионалов и предпринимателей? Не отличается от кого-либо еще. Это научиться развивать такую ​​искреннюю любовь, которая не стремится получить, а только отдавать.

Во-первых, здесь не говорится: «Я хочу встречаться с этой женщиной, потому что рыночная оценка ее бизнеса составляет 5 миллионов!» Подлинная, безусловная любовь не имеет мелкого шрифта.У него нет скрытых мотивов.

Итак, как это выглядит в реальной жизни, если вы собираетесь связать себя узами брака? Или даже если вы занимаетесь этим 10, 15 лет? Вы должны знать друг друга в основе своей гендерной идентичности. У мужчин и женщин очень разные и специфические потребности.

10 вещей, которые нужны женщинам в браке

Знаете ли вы, в чем потребность женщины №1? Это значит знать, что она значима, и что вы (я смотрю на вас, мужья) дорожите ею.

Вы мудрый человек, если можете говорить об этом каждый день, потому что ваш супруг хочет знать, что она… это … оценивается в . И вы цените своего супруга десятью разными способами:

1. Она должна быть номером один . Ваша жена должна чувствовать, что она важнее вашего бизнеса или работы и особенно важнее вашей матери, детей, друзей, спорта и хобби.

2. Ей нужна близость. Когда ваша жена находится в стрессе и подавлена ​​тушением пожаров в течение всего дня, пытаясь уложиться в этот важный срок, ей нужно знать, что вы готовы разделить интимный момент комфорта, не требуя объяснений или чтения лекций.Другими словами, не чините ее. Прислушайтесь к уху и позвольте ей обрабатывать

3. Ей нужно, чтобы вы были уязвимы . Открытое или беспрепятственное общение очень важно для женского пола, а также для того, чтобы вы были эмоционально доступны для нее.

4. Ее нужно хвалить. Возьмите за привычку часто признавать и хвалить ее за достижения в работе, чтобы она могла чувствовать себя ценной частью вашей жизни.

5. Позвольте ей стать частью вашей команды .Ваша жена должна чувствовать себя свободно, помогать вам и вносить свой вклад в то, что для вас важно, не опасаясь возмездия и гнева.

6. Ей нужно, чтобы вы защищали и защищали ее. Не только из-за физического вреда, но и из-за критики других. Она хочет знать, что ты для нее, и она ее поддерживает.

7. Дайте ей почувствовать, что ее мнение имеет значение. Ей необходимо знать, что ее мнение настолько ценно о вашей работе или бизнесе, что вы будете обсуждать с ней решения и действовать только после тщательной оценки ее советов.

8. Поделитесь с ней своей жизнью. Ей нужно установить с вами особую связь, поэтому создайте запас, чтобы она могла делиться с вами своей жизнью в любой сфере — дома, в семье, на работе и в других сферах. Не закрывайте ее.

9. Будьте человеком с характером и порядочностью. Ей нужно, чтобы вы были таким мужчиной, за которым сможет последовать ее сын, а ее дочь захочет выйти замуж.

10. Часто держите ее. Ей нужна физическая привязанность, чтобы ее нежно обнимали, просто чтобы быть рядом с вами, за исключением периодов сексуальной близости.(не волнуйтесь, мужчины, я расскажу вам об отделе секса в следующем разделе)

10 вещей, которые нужны мужчинам в браке

Так чего же хотят мужчины? Лучше всего ее пела Арета Франклин в 1967 году: R-E-S-P-E-C-T.

В то время как это может быть скользким предложением для некоторых женщин («Он не заслуживает моего уважения, он нарциссический неряха!»), Большинство мужчин хотят, чтобы их уважали и считали их женщины своими героями — даже когда они делают ошибки.

Мужчины хотят и нуждаются в том, чтобы их партнеры верили в них, особенно когда им трудно потратить 70 часов работы, чтобы запустить этот стартап.И женщины держат ключ, потому что так много одобрения и одобрения исходит от их жен.

Хотя они преданные и трудолюбивые мужья и отцы, у них могут быть разные эмоциональные и сексуальные ожидания, и, в конце концов, эти мужчины хотят, чтобы их уважали такими, какие они есть, а не за то, что вы сделали для меня последнее время ?

Вот 10 способов, которыми мужчину нужно уважать в браке:

1. Прекратите оскорбления в попытке побудить его изменить .Женщины могут думать, что их резкая критика исправит их мужей и сделает их лучше. Нет! То, что вы делаете, на самом деле вызывает отторжение, которое ведет к гневу, а затем к горькому негодованию по отношению к вам.

2. Создайте безопасное пространство для открытого и эмоционально честного диалога. Если женщина рискует по-прежнему уважать своего мужчину, несмотря на его неандертальские привычки, он в конечном итоге продемонстрирует всем сердцем, что он может и хочет измениться. Уважение — это ворота для таких разговоров, и мудрая жена будет часто предлагать это, чтобы укрепить своего мужа и подготовить почву для таких интимных встреч.

3. Выражайте уважение на его языке любви. Это может быть выражено «словами утверждения» — одним из пяти языков любви Гэри Чепмена. Для такого мужчины нет ничего важнее услышать, как его женщина уверяет его, что он классный, компетентный и героический. Так что сделайте свой дом безопасным местом в его жизни, где критические голоса, которые он слышит в своей деловой жизни, заглушаются успокаивающим голосом ваших утверждений.

4. Уважайте его, предлагая себя для физической привязанности (да, секса). Когда жены охотно и страстно занимаются любовью со своими мужчинами (я сказал страстно, а не пассивно) и время от времени инициируют это действие, это громко говорит о том, что вы уважаете его потребность в физической любви, служившей ему.

5. Уважайте его, позволяя ему быть мужчиной. Если женщина позволяет своему Джо быть Джо, не заботясь о нем, и позволяет ему «быть» тем, кем он был создан, без необходимости исправлять его, Джо уронит пульт, застрявший на ESPN, будет чаще выходить из своей пещеры, передать вам его сердце и эмоционально увлечь вас…. не теряя своей мужественности.

6. Уважайте его, давая ему пространство. Допустим, вы и ваш мужчина сильно поссорились. Иногда женщины склонны настаивать на немедленном разрешении конфликта. Это правда? То, что происходит в сознании вашего зрелого мужчины, совершенно противоположно. Он говорит: «Мне нужно немного места!» Дайте ему пространство, необходимое для того, чтобы пойти в свою пещеру и обработать свои мысли. Он может быть в этом новичком, поэтому даже позвольте ему жаловаться и выражать свои мысли так, как ему нужно, чтобы его услышали, пока он, в конце концов, не придет в себя.

7. Поддерживайте и поощряйте его, потому что большую часть времени он находится под давлением, но не скажет вам. Мужчина, борющийся за то, чтобы обеспечить свою семью, нуждается в постоянном подтверждении, и что она верит в него и смотрит на него с уважением. Жены должны видеть себя в привилегированной роли, предлагая своим мужчинам то, что не может ни один другой человек — полное принятие их мужской правды. Женщина, которая достигает такого уровня уважения к своему мужчине, будет иметь мужчину, который будет любить ее вечно.

8. Цените все части вашего мужчины, а не только те части, которые связаны с вами эмоционально. Если вы цените его мускулы, атлетизм, творческое чутье, то, как он заботится о счетах, аккуратно подстригает ваш красивый газон или ремонтирует вещи по дому, не спрашивая вас, говорите ему, насколько вы все это цените, и почаще. Что может случиться дальше, так это то, что он начнет открывать те части отношений, которых не хватало.

9. Будьте для него привлекательны. Я не говорю о том, как выглядит женщина в двойном костюме, потом трое детей, хотя физическая забота о себе важна для мужей.Я говорю о влечении зрелого мужчины, которое выходит за рамки физического и эмоционального. Когда он соединяется с ней в лучшем виде, летят искры. Это означает, что любовь женщины к себе, ее страсть к жизни и то, как она себя ведет, превзойдут его любовь к вам. Когда вы воплощаете свою привлекательность, он будет отражать ту же страсть. Женщина, которая хочет иметь зрелого мужчину, будет вкладывать деньги в жизнь на полную катушку.

10. Уважайте его, растя как цельную личность. Что может быть привлекательнее для мужчины, чем счастливый и радостный нрав женщины? Это заразно и наделяет мужчин силой.Чтобы попасть в это счастливое место, также означает, что на пути вам потребовалась некоторая работа по исцелению и росту — например, избавление от стыда, депрессии, гнева, печали и страха на этом пути. Но вы пришли, и теперь вы заслуживаете зрелого, эмоционально здорового мужчину, чтобы у вас обоих была жизнь, причем с избытком.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Лучший способ справиться с наихудшим поведением вашего партнера

Источник: fizkes / Shutterstock

Вы и ваш партнер находитесь в середине прекрасной трапезы с парой, с которой вы дружите, когда ваш партнер начинает критиковать старшего ребенка другой пары за плохое поведение.Вы в ужасе, шокированы плохим поведением собственного партнера. Когда вы пытаетесь сгладить ситуацию, вы понимаете, что ущерб уже нанесен, и будет трудно повернуть вспять. После того, как вы и ваш партнер поспешно ушли, ваш гнев нарастает, и к тому времени, как вы вернетесь домой, вы понимаете, что, возможно, не сможете искупить себя в глазах своих друзей. Но в то же время плохо поступил ваш партнер, а не вы. Должны ли вы чувствовать себя ответственными за этот прискорбный инцидент?

Когда Келлианн Конвей появилась в воскресном утреннем шоу CNN с ведущей Даной Баш, сложилась аналогичная ситуация, когда Дана спросила о муже Келлианн, Джордже Конвей, и его критических твитах, направленных на Трампа и его политику.Келлианна была возмущена тем, что эта тема вообще возникла, и попыталась указать, что поведение ее мужа не имеет к ней никакого отношения. Ты согласен? Если бы ваш партнер открыто критиковал вашего начальника, как бы вы себя чувствовали?

Новое исследование Марка Висмана и его коллег из Университета Колорадо в Боулдере (2018) предполагает, что, когда вы и ваш партнер не согласны, последствия для вашего психического здоровья могут продолжаться годами. Разногласия, возникающие, когда ваш партнер ставит вас в неловкое положение или иным образом приводит к вашей вине по ассоциации, безусловно, являются одним из главных кандидатов на негативные долгосрочные последствия.

Whisman et al. исследование проверило модель разногласий в браке, «которая предполагает, что плохое приспособление к браку приводит к депрессии, уменьшая доступную поддержку со стороны партнера и увеличивая стресс и конфликты». Исследовательская группа Калифорнийского университета в Боулдере знала из предыдущих исследований, что разногласия в браке могут со временем привести к люди, у которых наблюдается рост уровня депрессии. В текущем исследовании они расширили свое внимание, включив в него симптомы тревожности. В этом хорошо проведенном лонгитюдном исследовании участвовало около 1500 взрослых ирландцев, выбранных в качестве репрезентативных для популяции состоящих в браке лиц 50 лет. возраста и старше.Тот факт, что оба партнера были включены, позволил исследователям протестировать модель взаимозависимости между актером и партнером (APIM), которая изучала степень, в которой уровень супружеских разногласий между мужем и женой и текущие симптомы тревоги и депрессии предсказывали симптомы тревоги и депрессии у каждого партнера. два года спустя.

Чтобы измерить качество социальных взаимодействий между их ирландскими участниками, исследовательская группа ввела меру из шести пунктов, три из которых проверяли положительные взаимодействия («Насколько он / она понимает, как вы относитесь к вещам?»), И три, чтобы выявить негативные взаимодействия («Как сильно он / она вас критикует?»).Наличие партнера, который вас не понимает, почти наверняка приведет к смущению или раздражению, которое вы испытываете, когда ваш партнер делает что-то, что плохо о вас думает. Точно так же вы вполне можете стать критичным, когда это произойдет, чувствуя справедливое раздражение из-за того, что ваш партнер по ассоциации подверг вас негативному обращению со стороны других.

Тест APIM показал, что, как и предсказывали авторы, разногласия в браке были связаны с усилением симптомов депрессии в течение двух лет исследования, а у мужей — симптомов тревоги.Авторы пришли к выводу, что «продольная связь между разногласиями в браке и депрессией является дополнительным фактором для возможных конкурирующих объяснений качества других социальных отношений и других психиатрических симптомов». Другими словами, принимая во внимание качество всех других социальных отношений, авторы были может показать, что разногласия с партнерами пагубно влияют на функционирование человека.

Возвращаясь к вопросу о том, как справиться с плохим поведением вашего собственного партнера, если оно произойдет, Whisman et al.исследование показывает, что важно не допустить возникновения подобных ситуаций. Интервью CNN показало, что, как обсуждали Конвей и Баш, вы никогда не согласитесь на 100 процентов со своим партнером. Несомненно, есть истина в том, что различия во мнениях могут оживить отношения, поскольку пары учатся и развиваются с точки зрения каждого партнера. То, что мы знаем о взаимодействии идентичности и близости в парах, предполагает, что важно сохранять собственное чувство собственной независимости от партнера, если вы разделяете фундаментальное мировоззрение.Когда ваш партнер делает что-то, что вы считаете неэтичным, грубым или нелояльным, это предположение о договоренностях в мировоззрении может быть нарушено, если не разрушено.

Как вы затем реагируете на это нарушение того, что, по вашему мнению, является основополагающим для ваших отношений, становится следующей проблемой. На этом ужине с друзьями очевидным следующим шагом будет для вас как можно более твердо, но уважительно попросить своего партнера извиниться. Возможно, ребенок, о котором идет речь, на самом деле груб и плохо себя ведет, но указание на это родителям ничего не дало.Вполне вероятно, что ваш партнер согласится, но если нет, вам нужно принять решение о том, извиняться ли вы сами. Возможно, вы прекрасно относитесь к тому, чтобы влюбиться в своего партнера, но вы также можете чувствовать глубокую обиду по поводу того, что ваш партнер отказывается удовлетворить вашу просьбу.

На основании исследования ирландских пар, если вы позволите этому гноиться, ваше собственное психическое здоровье может пострадать, особенно если инциденты такого типа случаются неоднократно. Авторы исследования отмечают, что их результаты показывают важность того, чтобы пары обращались за консультацией, когда горячие и гневные разногласия являются неотъемлемой частью их повседневной жизни с партнером.

Подводя итог, можно сказать, что наличие полноценных, долгосрочных отношений, кажется, полезно для вашего психического здоровья. Поведение или ненадлежащее поведение вашего партнера может внести важный вклад в это чувство благополучия.