Как разойтись с мужем без скандала достойно: Как развестись без скандала и уйти красиво ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Содержание

Как развестись без скандала и уйти красиво ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Может быть, прожив в браке совсем недолго, вы поняли, что не подходите друг другу, и теперь нет причины быть вместе. А возможно, через много лет совместной жизни кто-то из вас неожиданно влюбился в другого человека. Поводов для того, чтобы разойтись, предостаточно, и это всегда неприятный для семейной пары момент. Попробуем разобраться, как правильно развестись с мужем без скандала.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Как развестись без скандала, выстроив правильный разговор
  • Как развестись без скандала и разделить имущество
  • Как развестись без скандала, если есть дети

Как развестись без скандала, выстроив правильный разговор

Любая женщина хочет сохранить свой брак и поэтому старается наладить отношения с мужем, вернув семье утраченную гармонию. Это становится особенно важным, если люди живут вместе уже долгое время. Но правильнее для вас и вашего психологического состояния будет принять одно сложное решение и не отступать.

Поделитесь с мужем своим замыслом. Для этого подумайте, что вы будете говорить. Возможно, стоит даже записать слова. Это поможет обрести уверенность в том, что вы собираетесь сделать. Во время разговора следите за интонацией. Не будьте слишком эмоциональной, не обвиняйте супруга и не пытайтесь его испугать. Для того чтобы выбрать правильный настрой, вообразите, что это встреча с деловым партнером и вам нужно договориться.

Идеальные переговоры с мужем можно провести по следующей схеме. Сначала сообщите о своем намерении обсудить с ним перспективы совместной жизни. Далее расскажите о том, что вас беспокоит, что вам не нравится. Затем предложите способ решения, который вам кажется приемлемым. Возможно, стоит пожить отдельно или совсем разойтись.

Во время разговора будьте убедительны, приводите конкретные аргументы, но в то же время ведите себя сдержанно и дружелюбно. Это особенно актуально, если вы заведомо знаете, что супруг не хочет расходиться. Важно пригласить его на беседу, когда он будет в хорошем расположении духа. Помните о том, что мужчина может пытаться незаметно управлять вами. Вовремя распознайте манипуляцию, ведь у вас есть четкая цель.

Что может развалить семейный союз:

Как развестись без скандала и разделить имущество

Совместная жизнь супругов предполагает наличие имущества, оно может быть общим или приобретенным до брака. Как развестись без скандала при разделе собственности? Первый вариант – по закону, то есть через исковое заявление в суд. Также можно решить вопрос по взаимному соглашению. Для этого нужно составить соглашение о разделе имущества и заверить его у нотариуса. Этот способ более правильный, если вы точно решили, кто из вас будет единолично владеть объектом недвижимости. Обычно же суд делит собственность в долях. И тут появляется закономерный вопрос – как распоряжаться квартирой или загородным домом, если они находятся в совместном пользовании?

Супруги, которые не смогли решить вопрос полюбовно и обратились в суд, вынуждены будут делить свою собственность пополам. При этом может иметь значение, кто владел имуществом до брака. Помните, что на судопроизводство уйдет много времени. Часть его займёт рассмотрение исков и принятие решения. К тому же, чтобы учесть все обстоятельства, назначаются дополнительные рассмотрения. Поэтому, чтобы не терять время, сначала лучше пройти процедуру развода, а потом заняться имуществом.

Как развестись без скандала, если есть дети

По закону сумма алиментов определяется как одна четвертая официального дохода, если ребёнок один, и треть зарплаты, если их двое. Часто это небольшие деньги. Рекомендуем решить этот вопрос без обращения в суд. Просто договоритесь с супругом, сколько он будет платить вам каждый месяц. Здесь многое зависит от щедрости мужчины, от того, понимает ли он, что эти деньги женщина будет тратить не на себя, а на ребёнка. Обсудите все предполагаемые траты на детей: покупка необходимой одежды, обеды в школе, оплата детского сада. Кто будет нести эти расходы? Оба родителя? Супруг оплачивает все по чекам?

Позволяйте отцу видеть своих детей. Пусть он забирает их на выходные или в любое другое время, которое вы заранее оговорили. Например, он может встречать их из школы или садика. Огромное значение имеет не только его финансовая поддержка, но и моральное участие в воспитании детей. Он должен интересоваться происходящими в их жизни событиями, помогать им справляться с трудностями.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

5 советов, как развестись с мужем без скандала

  1. Мужчина болезненно воспринимает желание жены развестись с ним, поскольку это ущемляет его гордость. Он пойдёт на самые разные ухищрения, чтобы не допустить ухода супруги. Если вы точно хотите развода, твёрдо стойте на своем, не идите у мужчины на поводу.
  2. Предложенный М. Литваком метод психологического айкидо подскажет, как развестись с мужем без скандала. Смысл техники в том, что если ваш собеседник оскорбляет вас, не отвечайте ему тем же, а просто согласитесь с ним. Он почувствует, что вы не поддаётесь на провокации, и успокоится. Конфликт разгорается, когда его поддерживают с обеих сторон.
  3. Чтобы стабилизировать своё внутреннее состояние, по совету Б.Хеллингера напишите супругу письмо. В нем поблагодарите мужа за время, проведенное вместе, за все хорошее, что было между вами. Благодарственное письмо отправлять адресату не нужно. Это только техника, помогающая укротить свои эмоции и начать жизнь заново.
  4. Многих женщин в ситуации развода переполняет чувство вины. Примите тот факт, что ответственность за разрыв отношений лежит на обоих. Поэтому не стоит оглядываться на прошлое и пытаться найти причины случившегося. Может быть, вы не подходите друг другу и ваше расставание – это возможность стать счастливее.
  5. По возможности сделайте так, чтобы ваша нынешняя жизнь отличалась от прежней. Смените привычное окружение, купите другую одежду. Это даст ощущение того, что ваша история началась заново. У вас появятся силы и желание двигаться дальше.

Как развестись с мужем алкоголиком без скандала и почему не стоит сомневаться в принятом решении

Зависимость от спиртного – серьёзная проблема. Муж алкоголик – это трагедия для всей семьи. С годами он становится равнодушным к жене и детям, перестает испытывать интерес ко всему. Единственный выход – развестись. И для этого есть убедительные факты.

  • Деградация личности

Алкоголика интересует только одно – где достать спиртное. У такого человека нет целей, нет энергии, он не растёт как личность, не ухаживает за собой, его поведение не соответствует нормам морали. И это еще далеко не все.

  • Моральное давление

В семье, где живет пьяница, нет покоя. Всё крутится вокруг одного человека. От того, в каком он сейчас расположении духа, зависит обстановка в доме.

  • Агрессивность, насилие

Алкоголик способен на насилие. В пьяном угаре мужчина становится неуправляемым. Он может оскорблять домочадцев, избивать их, крушить всё, что попадётся под руку.

  • Материальные трудности

О материальном благосостоянии можно забыть! Мужчина спускает на алкоголь не только свою зарплату, но и деньги жены. Если их не хватает, он начинает воровать, брать в долг.

  • Ужасные последствия для детей

Дети, вынужденные наблюдать конфликты между родителями, имеют разные психические нарушения. Они становятся неуверенными в себе, зажатыми, плохо учатся. В дальнейшем их поведение может стать агрессивным, неуправляемым. Или, наоборот, дети перестают общаться со сверстниками, замыкаются в себе.

  • Созависимость жены

Спустя какое-то время женщина начинает смотреть на ситуацию иначе. Она думает, что на ней лежит ответственность за то, чтобы супруг избавился от алкоголизма. Она считает, что должна подталкивать его к победе над зависимостью, заражать энтузиазмом. Чувство вины за невозможность помочь заставляет женщину жалеть супруга, и она больше не препятствует тому, чтобы он пил.

  • Риск пристраститься самой

Если женщина отличается зависимым, слабым характером, пьяница-муж легко может склонить её к пагубной привычке.

Психологов часто спрашивают о том, как развестись без скандала, если муж алкоголик. Скорее всего, конфликтов не избежать. Но это не самое главное. Тут важно оставить мужчину как можно быстрее. Женщине, которая приняла это решение, нужно понять некоторые моменты.

Вы не виноваты в том, что ваш супруг пьёт. Он сам выбрал этот путь. Таким способом он борется со своими трудностями.

Может быть, ваш уход повлияет на мужа, он переосмыслит происходящее и справится с алкоголизмом. Бывает, что человек, находящийся в сильнейшей зависимости, вдруг берёт себя в руки и побеждает болезнь.

Не слушайте других, примите решение сами. Осознайте, зачем вы делаете это. Даже если чувствуете, что готовы уйти, не говорите об этом вслух. Дайте себе неделю или две, чтобы понять, действительно ли хотите этого. Затем предупредите мужа о своем намерении развестись, если он не перестанет пить. Не угрожайте ему, а поставьте условие: либо лечение в клинике, либо развод. Говорить об этом нужно 1-2 раза. Если не помогает, уходите.

Чтобы удержать вас, супруг может сыпать обещаниями. Не слушайте его, поступайте, как решили. Пьяницы всегда прибегают к манипуляции и уговорам. Но слов своих они не держат. Это люди, которые боятся одиночества и не хотят нести ответственность за свою жизнь.

Первое время вас будет преследовать страх за своё будущее. Возьмите себя в руки и не отступайте. Вы испытываете жалость к супругу, которого вы оставили наедине со своими проблемами? Лучше пожалейте себя и своих детей. Через некоторое время, когда у вас начнется нормальная жизнь, вы будете с содроганием вспоминать ад, в котором обитали.

Как развестись с мужем тираном без скандала

Женщине может не нравиться то, как обращается с ней супруг. Но по-настоящему она начинает осознавать проблему только через несколько лет брака.

Дело в том, что прекрасная половина человечества от природы слишком терпелива. Это качество очень полезно, когда растишь маленьких детей. Но если каприз ребёнка – это временное явление, то взрослый мужчина не может внезапно стать другим.

На какое-то время черты его характера могут смягчиться, и он перестанет проявлять жестокость, но однажды опять возьмётся за старое. Если простить мужу даже небольшой синяк, то скоро побои будут повторяться чаще, а следы от них станут заметнее.

Женщина терпит это, потому что есть дети и общий дом, который стал таким уютным благодаря её усилиям. Очень сложно уйти, когда есть привычный быт и все лежит на своих местах. А там, в другой жизни, придется начинать все сначала. Страшно искать новое жилье, страшно вернуться к родителям, страшно одной растить детей.

Но это то, чего стоит ожидать. Если женщина решает бросить мужа-тирана, он никогда ей этого не простит. И помощи от него она не дождётся. Оказывать поддержку детям он будет исключительно в виде алиментов, которые сначала придётся «выбить» через суд.

Когда общение с мужем становится все более проблематичным, а конфликты перерастают в драки, лучше всего развестись. Сохраняя такой союз, вы вредите не только себе, но и психологическому состоянию ребёнка.

Думали ли вы когда-нибудь о том, что без брака вам было бы лучше? Если да, то это сигнал к тому, что вам действительно пора начать самостоятельную жизнь. У вас есть все шансы достичь благополучия.

Подумайте о том, куда бы вы могли уйти, кто может стать вам опорой и поддержкой, пока вы ещё не окрепли. Родители? Кто-то из подруг? Уходите, когда супруга не будет дома. Иначе он может пытаться помешать вам. Тираны не хотят отпускать тех, кого угнетают.

Не отступайте от плана, даже если муж будет умолять вас остаться. Однажды поддавшись на уговоры, вы рискуете навсегда застрять в отношениях с деспотом. И, скорее всего, еще одного шанса на побег у вас не будет.

После того, как ушли, дайте себе время прийти в себя, успокойтесь. Затем подавайте на развод. Муж может согласиться с вашим решением, но в дальнейшем оказывать помощь не будет. Это касается и денег, и любой физической работы. Время от времени он может шантажировать вас или угрожать насилием.

Обращаться в полицию, демонстрируя аудиозаписи его угроз, бесполезно. Там вам не помогут. Лучше сменить место жительства, уехать в другой город и завести новый номер телефона.

Самое главное – не видеться с деспотичным супругом. Со временем вы сможете все забыть. Встреча в суде на процедуре развода не будет вызывать у вас страха. Ведь вы смогли сбежать от тирана, восстановились душевно. Вы превратились в человека, который готов бороться за себя, который понимает свои желания и знает, что достоин их.

Если у вас есть совместные дети до 14 лет, то решать, с кем они останутся, будет суд. Но, как правило, в этом вопросе закон на стороне мамы. Если же супруг решится похитить ребенка, то ему грозит уголовное наказание.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

советы психолога от решения и до расставания без скандала

В жизни супружеской пары всегда может наступить момент, когда один из партнеров поймет, что отношения себя исчерпали. Осознание этого запускает процесс постепенного разрушения взаимосвязи, выражающийся в угасании былой страсти между супругами, потери нежных чувств и последовательном скатывании в болото бесконечных придирок и скандалов. И куда делись обещания вечной любви и верности, которые муж и жена говорили друг другу перед алтарем, если сегодня они едва ли могут пребывать в одной комнате больше получаса?

Психологи уверены, потеря привязанности к мужу, не соответствующему ожиданиям и идеалам жены, вполне обычное дело. В таком случае правильным поступком станет развод, а не пустые фантазии на тему того, что партнер каким-то чудесным образом исцелиться и вновь будет нежным, заботливым и чутким мужчиной. Однако принять радикальное решение не просто, так как супруга может опасаться навредить разводом детям, вызвать гнев родителей или навлечь на свой выбор осуждение со стороны ближайшего окружения. Как быть, если уже не любишь человека, но и находиться с ним рядом тоже не в состоянии? Давайте разбираться.

Признаки, что пора разводиться

Специалистам известен тот факт, что развод – одно из самых стрессовых событий в жизни женщины. Многие настолько бояться уйти, что готовы терпеть побои, алкоголизм или постоянные измены избранника. Чаще всего их останавливают мысли о том, что они в одиночку не справятся с воспитанием ребенка или будут прозябать в нищете. Как же понять, что пришло время сделать последний шаг и подать на развод?

Осознать и смириться с тем, что пора уходить, помогут следующие характерные признаки:

  • рукоприкладство и психологическое насилие в семье;
  • мужчина не желает обеспечивать семью и большую часть времени проводит на диване с бутылкой пива в руке;
  • наличие у мужа наркотической или алкогольной зависимости, которые ставят под угрозу жизнь женщины и ребенка;
  • регулярные измены;
  • постоянные ссоры по надуманным поводам;
  • чувства между мужем и женой давно угасли, вы не общаетесь и не спите вместе, но продолжаете жить в браке только ради детей.

Психологи предупреждают, что если женщина замечает в супружеской жизни хотя бы один из вышеописанных признаков, то ей срочно нужно подавать на развод. В противном случае она потратит лучшие года на ненавистного человека, а потом до самой старости будет корить себя за нерешительность.

Когда пора разводиться ?!

Как решиться на развод с мужем: разбираемся в своих страхах

Статистические исследования показали, что большинство женщин, несчастных в браке, продолжают жить с ненавистным им человеком. Почему так происходит? Почему они не могут раз и навсегда разорвать болезненную связь, заставляющую их плакать ночами в подушку, а наутро делать вид, что все в порядке? Психологи уверяют, причина заключается в женских страхах. Вот самые распространенные среди них:

  • боязнь остаться одинокой до конца своих дней;
  • страх остаться без гроша в кармане;
  • боязнь осуждения со стороны друзей и близких;
  • опасения, что выросшие без отца дети будет неполноценными;

Избавиться от страхов несложно, стоит только тщательно их проанализировать. Рассмотрим каждый из этих «мифов» через призму психологического знания:

  1. Страх одиночества. Ответьте для себя на вопрос: «Что хуже – быть одинокой или постоянно испытывать негативные эмоции от совместной жизни с нелюбимым человеком?». Похоже, что всё лучше, чем регулярные побои, оскорбления и унижения со стороны супруга. Будьте уверены, после развода вы точно станете счастливее, пусть и в одиночестве. А счастливые люди, по мнению психологов, недолго остаются без ухажеров, очарованных сокровищами их души, так что и одинокой вам предстоит быть очень короткое время.
  2. Страх бедности
    . Между материальными лишениями и беспечной жизнью в «золотой клетке» лучше выбрать финансовую нестабильность, но подслащенную свободой действий. Да, поначалу будет тяжело, но потом все обязательно наладиться. Стоит вам найти работу и получить первую зарплату и вы тут же забудете как страшный сон, что такое существование за счет человека, который не уважает вас и не любит.
  3. Страх осуждения. Бояться сплетен и разговоров за спиной – глупое и безнадежное занятие. Сплетничать люди будут в любом случае, хоть вы уйдете от мужа, хоть вы с ним останетесь. А вот будете ли вы счастливее, если этот кошмар, в виде пародии на супружескую жизнь, продолжится? Если ответ «нет», то смело подавайте на развод.
  4. Дети, выросшие без отца – вырастут неполноценными людьми
    . Вам стоит знать о том, что ребенок копирует поведенческую модель родителей, а в будущем воспроизводит ее в собственной жизни. То есть если у вас подрастает сын, то с большой долей вероятности он станет таким же неудачным мужем, как и его отец, а если дочь, то она почти наверняка выберет себя избранника, чем-то похожего на вашего супруга. Это можно назвать показателем полноценности? Лучше разводитесь и попытайтесь найти для своих детей достойный пример для подражания.

Итак, вы решились на развод, а это значит, что половина пути к свободе уже пройдена. Теперь вам нужно рассказать о своем решении мужу и детям. Как сделать это правильно?

Как сказать мужу о разводе: 5 простых советов

Сообщать о том, что хотите уйти от человека – дело очень тяжелое. Ситуация наполнена трагизмом, в голове проносятся совместные приятные воспоминания, но слова «Я ухожу» должны быть сказаны. Поэтому имейте смелость произнести их вслух, только так вы сделаете серьезный шаг к своему счастью и свободе. Совершить его вам помогут следующие психологические рекомендации:

1Будьте уверены в своем решении

Если мужчина заметит, что вы невнятно выражаете мысли, сбиваетесь и постоянно отводите глаза в сторону, то он может расценить это как признак слабости и попробует переубедить вас разводиться. Поэтому тщательно подготовьте речь, которую планируете произнести. Это даст понять мужчине, что вы настроены серьезно и не станете менять свое убеждение ни при каких обстоятельствах.

2Будьте готовы к обвинениям и нападкам

Какие бы веские аргументы вы не приводили в поддержку своего решения, супруг может подумать, что за разводом стоит любовник. Спокойно выслушайте его обличающие речи и продолжайте гнуть собственную линию. Не стоит включаться в эстафету взаимных упреков и начинать перечислять недостатки мужа, это только экстраполирует конфликт и превратит столь важный момент вашей жизни в обыкновенную ссору с элементами фарса.

3Не вините во всем супруга

Стратегия разговора, в которой вы представлены безвинным ангелом, а муж – чудовищем, может быть недалека от правды, но лучше не озвучивать ее в диалоге. Поэтому избегайте употреблять местоимение «ты», возлагая все на плечи мужчины, лучше говорите «мы оба виноваты в том, что случилось», это ослабит агрессию партнера и сделает беседу более конструктивной.

4Выберите место и время для разговора

Психологи уверены, что говорить мужчине о разводе лучше днем и в людном месте, например в кафе или ресторане. Особенно это важно, если мужчина склонен к вспышкам гнева и импульсивным поступкам. В общественном месте супруг побоится причинить вам вред и будет сдерживать свой неукротимый нрав.

5Не отказывайте мужу в желании видеться с детьми

Если у вас есть совместный ребенок, то обязательно скажите супругу, что будете позволять ему видеться с ним на выходных или по праздникам. Это очень важный момент для многих мужчин, которые видят в продолжателях рода – самих себя.

Как сказать ребенку о разводе?

По статистике, после развода дети чаше остаются с матерью, чем с отцом. Но как максимально деликатно объяснить чаду, почему его любимые папа с мамой решили разойтись? В этом вам помогут следующие психологические рекомендации:

  1. Разговор необходимо проводить в присутствии обоих родителей. Супруг имеет право изложить ребенку свою версию происходящего.
  2. Подходите к теме развода постепенно, иначе шок, который может получить малыш, грозит перерасти для него в серьезную психологическую травму.
  3. Не пытайтесь врать ребенку. Вообще психологи советуют относиться к чаду, как к «маленькому взрослому». Поэтому не смягчайте углы и не пробуйте перетянуть его на свою сторону. Излагайте аргументы объективно, без лишних эмоций, это убедит малыша, что родители расстаются по серьезной причине.
  4. Объясните ребенку, что инициативы развода принадлежит самим родителям, а он ни в чем не виноват. Некоторые дети принимают расставания отца и матери на свой счет, а потом корят себя за это всю жизнь.
  5. Дайте понять чаду, что он будет видеться с папой. Ребенок не имеет никакого отношения к тому, что чувства между родителями иссякли, поэтому он может получать долю любви от отца после развода, даже если вам это не нравится.
  6. Если при разговоре у ребенка началась истерика, то беседу придется отложить. Постарайтесь успокоить его лаской и нежностью, побалуйте любимой едой или сводите в кино. Однако рано или поздно ему придется все рассказать, как бы тяжело для вас это не было.

И запомните, ни при каких обстоятельствах не пытайтесь манипулировать ребенком при разводе. Не нужно пытаться заслужить у него одобрения вашего поступка или «подкупить» сладостями или игрушками. Будьте с малышом честными, и однажды он поймет, почему его близкие люди решили расстаться.

8 советов, как ребёнку пережить развод родителей без травм. Family is…

Как разойтись с мужем без скандала: 5 рецептом по усмирению тирана

Выше уже обсуждался вопрос о том, как правильно сказать мужчине о разводе. Однако не каждый супруг готов конструктивно выслушивать решения собственной жены. Особенно если на протяжении многих лет он беспощадно ее эксплуатировал и унижал. Давайте разберемся с тем, как сообщить мужу-тирану о том, чего он так боится:

  1. Не стоит забывать о том, что для мужчины развод – это своеобразная форма публичного унижения. Ведь любимая женщина отвергла его и ушла из дома, а значит, он плохой добытчик и не состоялся как полноценная личность. Не удивительно, что многие из супругов начинают молить жену о «пощаде», прося ее не совершать столь радикального поступка. Но вам следует оставаться непреклонной в своем решении и не соглашаться на компромиссы.
  2. Если супруг начнет вас оскорблять, то просто соглашайтесь со всеми его словами. Специалисты называют подобную технику урегулирования ссор «психологическим айкидо». После пары нападок, на которые вы не отреагируете, ваш муж поймет тщетность своих попыток и продолжит дискуссию уже в конструктивном ключе.
  3. В случае, когда вы не уверены, сможете ли справиться с собственным негативом по отношению к супругу, воспользуйтесь методикой «Благодарственное письмо». Суть ее заключается в том, что вам нужно будет написать благодарственное сообщение мужу, в котором вы скажите ему «спасибо» за все годы, проведенные в браке. Перечитайте его несколько раз, а затем сожгите. Подобный прием надежно убережет вас от опрометчивых слов во время разговора о разводе, а значит, риск скандала сведется к минимуму.
  4. Планируйте, что будете делать после развода. Вы давно хотели сменить гардероб, записаться в спортзал или взять отпуск на работе, чтобы съездить с ребенком на море? Время после расставания идеально подходит для того, чтобы начать воплощать свои желания в жизнь. Сосредоточьтесь на актуальных планах и задачах перед беседой о разводе, это поможет вам пережить весь негатив, который супруг может на вас выплеснуть.

Напоследок хочется сказать, что развод – это не конец, а начало новой жизни, в которой вас будут ждать встречи с интересными людьми, позитивные изменения в личностном мировоззрении и романтические отношения. Смотрите в будущее смелым взором, и не оплакивайте прошлое, оно того не стоит.

Как правильно расстаться с мужем: 6 советов

В жизни супружеской пары всегда может наступить момент, когда один из партнеров поймет, что отношения себя исчерпали. Осознание этого запускает процесс постепенного разрушения взаимосвязи, выражающийся в угасании былой страсти между супругами, потери нежных чувств и последовательном скатывании в болото бесконечных придирок и скандалов. И куда делись обещания вечной любви и верности, которые муж и жена говорили друг другу перед алтарем, если сегодня они едва ли могут пребывать в одной комнате больше получаса?

Психологи уверены, потеря привязанности к мужу, не соответствующему ожиданиям и идеалам жены, вполне обычное дело. В таком случае правильным поступком станет развод, а не пустые фантазии на тему того, что партнер каким-то чудесным образом исцелиться и вновь будет нежным, заботливым и чутким мужчиной. Однако принять радикальное решение не просто, так как супруга может опасаться навредить разводом детям, вызвать гнев родителей или навлечь на свой выбор осуждение со стороны ближайшего окружения. Как быть, если уже не любишь человека, но и находиться с ним рядом тоже не в состоянии? Давайте разбираться.

Особенности

Как разойтись с мужем без скандала? Выполняя пункты, написанные ниже, вы сможете грамотно развестись с мужем без истерик и нервотрепок:

  • При расставании с мужчиной очень важно сохранить свое достоинство. Никогда не пытайтесь удерживать мужа мольбами, просьбами или шантажом. Потому что так вы станете еще несчастнее.
  • Если вы решили разорвать отношения с супругом, то пути назад нет. Не стоит оставаться и давать надежду на восстановление союза, когда прекрасно понятно, что в скором времени вы снова задумаетесь о разводе. Недовольство и раздражение никуда не денутся. Не бойтесь высказывать супругу то, что вас не устраивает в отношениях с ним.
  • Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, как развод, попробуйте пожить отдельно друг от друга. Или заранее перевезите вещи от него. Затем приготовьте для него торжественный вечер, где основным блюдом станет торт с надписью, которая раскрывает тематику праздника.
  • При разрыве по обоюдному согласию не стоит проживать вместе под одной крышей, ссылаясь на отсутствие собственной жилой недвижимости. Договоритесь «на берегу» о разделе имущества. На своей территории вам гораздо проще будет построить новые отношения.
  • Если ваш муж — собственник и вы предполагаете, что можете серьезно пострадать, то изъявите свое желание о разводе, а затем начните постепенно перевозить вещи тайком от него. Предлогом может стать поездка, командировка или отпуск. После оставьте письмо с подробным описанием причин, которые поспособствовали принятию такого решения. Как только ваш бывший супруг успокоится, можно соглашаться с ним на разговор. Но для этой цели выбирать лучше людное место.

Предвестие развода

Вероятно, почти каждая женщина в глубине души надеется помириться с супругом, наладить привычные отношения и спасти свою семью, особенно, если брак длится уже долго. Однако для вашего же личностного здоровья будет лучше, если вы твёрдо примете одно решение и будете держаться его.

Расскажите о своих намерениях мужу. Очень важно заранее спланировать разговор и, возможно, записать свою речь, так вы будете чувствовать себя увереннее. Сразу возьмите правильный тон: никаких упрёков, угроз и лишних эмоций. Представьте, что вам предстоят деловые переговоры, и в этом ключе начните беседу.

1. Вступление. Например: «Я хочу поговорить о нашей дальнейшей жизни».

2. Описание проблемы. Здесь нужно описать то, что вас не устраивает.

3. Вариант решения: развод, раздельная жизнь в течение какого-то времени и так далее. Старайтесь говорить чётко, аргументировано и при этом сохранять спокойную и даже доброжелательную интонацию. Это очень важно в тех случаях, когда вы точно знаете, что ваш муж будет против развода. Постарайтесь выбрать момент, когда он будет в мирном настроении и расположен к беседам. Очень важно не попадаться на хитрое управление или манипуляции. Помните, чего вы хотите достичь.

Когда люди создают семью, мало кого посещают мысли о разводе. Не допускается, что небольшие разногласия могут довести их до развода. Существует, так называемые, периоды кризиса семейных отношений. Подробнее о кризисе можно узнать здесь. Когда супругам удается пережить кризис и не расстаться, их отношения становятся стабильными и наступает долгожданная гармония.

  • Неверность партнеру. Когда один партнер изменяет другому, это ведет к тому, что между ними появляется огромная пропасть недоверия. Недоверие может разрушить, даже, самую крепкую семью. Обиженной супруге будет очень трудно простить подобного рода предательство и забыть его, вряд ли получится.
  • Брак держится на детях. Многие считают, что ребенок должен расти в полной семье. От того, супруги не разводятся, прикрываясь детьми. В первую очередь, детям будет лучше расти с одним из родителей, но, где будет гармония, счастье, улыбки, а не ссоры, скандалы, ненависть и презрение.
  • Страх осуждения. У супругов давным-давно угасли чувства друг к другу. Они подсознательно разошлись, но страшатся разойтись в реальности, из-за того, что столкнутся с осуждением родственников, друзей, знакомых.
  • Сексуальная жизнь не удовлетворяет. Партнеры перестали друг друга удовлетворять, исчез интерес, отсутствует влечение.
  • Раздражение. Бывает, что в браке проявляются совершенно новые привычки партнера, которые ранее не были заметны. Они начинают раздражать, повторяясь из-за дня в день. Если подобное раздражение не проходит, а только усиливается, стоит задуматься, чтобы уйти от партнера.
  • Насилие в семье. Ни в коем случае не терпите побои. Поговорка «Бьет, значит любит» давно не актуальна и не стоит воспринимать ее буквально. Насилие будет повторяться вновь и вновь. Разводитесь немедленно.
  • Вклад в построение отношений. Партнеры должны одинаково вносить свой вклад в формирование гармонии и семейного счастья. Если все будет делать только один супруг, то, это будут плохие отношения. Можно назвать паразитизмом.

Решив расстаться, можно попробовать вначале куда-нибудь уехать. Порой происходит так, что женщина, на самом деле не готова к расставанию. Ей нужно отдалиться от людей, и, в частности, от него. Очень важно запомнить одну важную деталь – никаких дружеских отношений с ним в этот период быть не должно. Лучше отказаться от телефонных разговоров, переписок, встреч – не стоит попусту тратить время на все то, что еще не успело остыть. Нужно переждать – как минимум два месяца, после чего обязательно увидеться и поговорить.

Развод – выход или тупик?

Создание семьи – дело ответственное, накладывающее определенные обязательства, поэтому необходимо подходить к этому вопросу серьезно. Большинство браков заключается по любви, и молодым кажется, что это чувство продлится вечно. Спустя несколько лет бытовой суеты, семейных проблем любовь и страсть постепенно угасают, отношения портятся, заходят в тупик, и вот один из супругов уже думает о разводе.

Понять, нужен ли развод, можно по предшествующим признакам. Чтобы принять решение о необходимости разводиться, следует все хорошо обдумать и взвесить, определить причины сложившегося положения, поговорить о проблеме с мужем (женой). Только после этого станет ясно, какое решение принять.

Основными признаками приближающегося развода являются:

  1. Бытовые разногласия. У каждого человека есть недостатки, вредные привычки, индивидуальность характера. Вступая в отношения. многие их скрывают, идут на уступки, но после росписи становятся самими собой – и скрытое проявляется, поэтому меняются и отношения. Здесь каждый для себя должен решить, сможет ли он мириться с недостатками супруга, не обращать на них внимание. Если да – семью можно спасти, нет – пора разводиться.
  2. Угасшая страсть. Одна из причин развода – отсутствие или нехватка интимной близости между супругами.
  3. Навязчивая ревность. Это чувство толкает любящего партнера на непростительные поступки. Ревность чаще присуща мужчинам, и в основном она беспочвенна. Именно она является причиной рукоприкладства, скандалов и насилия.
  4. Нет доверия и откровенности. Отношения будут удачными, если между мужем и женой есть тесная эмоциональная связь. Если в семье отсутствуют прочные отношения, супруги не находят общего языка, отсутствует доверие и откровенность – брак обречен.
  5. Безразличие. Когда мнение одного из супругов перестает иметь значение, игнорируется, значит, он потерял важность и значимость для любимого. Это говорит, что былая любовь прошла и отношения скоро закончатся.
  6. Изменение в поведении. Они могут быть как в лучшую, так и в худшую сторону. Часто причиной этого является появление любовницы (любовника) – супруг становится идеальным из-за чувства вины, или, наоборот, ему уже безразличны отношения, поэтому они ухудшаются.
  7. Нет права выбора. Каждый человек имеет свои интересы и увлечения. Порой причиной разводов становится запрет на занятие любимым делом. Супруги не могут договориться, не чувствуют поддержки и понимания, поэтому попытка отнять любимое занятие или увлечение встречает ответную агрессию. Человек чувствует, что нарушается его свобода выбора, личное пространство, поэтому отношения дают трещину, которая приводит к разрыву.

Если лошадь сдохла, то следует слезть с нее

Как понять, что пора расстаться с мужем? Отзывы большинства женщин, оказавшихся в подобной ситуации, уверяют, что к данному решению приходят не за один вечер. Оно формируется из множества событий и ситуаций на протяжении длительного времени. И если мысли о разводе возникали далеко не один раз, то они возникнут снова.

Согласно статистике разводом заканчиваются отношения каждой третьей пары. Важно понимать, что на этом жизнь не заканчивается. После разрыва отношений необходимо избегать состояния депрессии. Свобода открывает новые возможности и перспективы, а также свежие эмоции и встречу с новой любовью.

Как расстаться с мужчиной безболезненно

Женщины боятся боли от расставания, но настоящая боль – когда человек предает себя. Когда происходит подобное предательство, то оно лишает возможности строить новые отношения и расти в них. Чтобы не было так больно, женщине нужно начать менять себя, и не важно останется она или уйдет. Потому что, куда бы вы не ушли, ваши проблемы останутся с вами, они никуда от вас не денутся. Даже если вы построите новые отношения — они будут рядом с вами.

Что значит меняться? Нужно просто осознать, для чего вам были даны эти проблемы и эти отношения, и почему они расстроились. Подумайте над тем, можно ли было что-то изменить в них?

Психологи советуют взять бумагу и написать: за что вы благодарны вашему партнеру? Что нового узнали вы о себе и о мужчинах? Какие уроки вы вынесли из жизни с этим мужчиной? Сделайте выводы и напишите, что бы вы хотели в новых отношениях сделать иначе. Через осознание придет понимание, для чего были даны предыдущие отношения.

Проделав такую работу, вы поймете, что если совершать те же самые действия, будет получен тот же самый результат.

Когда семью можно спасти?

Наличие детей также может стать аргументом для сохранения семейных отношений, потому что для деток мать и отец – самые близкие и дорогие люди. Какими бы ни были отношения между родителями и причины развода, для ребенка это всегда травма, с которой может справиться не каждый взрослый человек. Если ситуация не критична, ради детей нужно искать компромиссы и сохранять семью.

Большинство женщин, имеющих детей, готовы жертвовать собой и терпеть рядом неблагополучного мужчину, который может поднять на нее руку, оскорбить. Они прощают мужьям измены или тратят свое время и здоровье, чтобы вылечить мужа, страдающего алкоголизмом или наркоманией. Однако стоит задуматься, нужен ли такой отец детям? Что он им может дать и чему научит?

Несомненно, в таких ситуациях, даже при наличии детей, нужно разводиться и разрывать отношения. Родители должны подавать детям хороший пример, а в неблагополучных браках ломаются судьбы ребят, и детки идут по стопам своих родных. Необходимо заботиться о благополучии малышей, но чтобы принять верное решение, стоит взвесить все за и против развода.

Скандалы и дети

Как развестись с мужем без скандалов? Особенно важно изучить тактику правильного поведения при разрыве супругам, у которых есть дети. Дело в том, что ссоры между родителями плохо сказываются на взаимоотношениях с ребенком. Более того, скандалы могут оказывать негативное влияние как на общее состояние здоровья малыша, так и на психическое.

Ребенку свойственно запоминать поведение родителей в рамках семейной жизни. И именно эти познания могут стать основой для построения своей семьи в будущем. Наблюдая за мамой и папой, которые постоянно ссорятся, дети оказываются в состоянии постоянного напряжения. Часто это приводит к плохой успеваемости в школе и конфликтам со сверстниками.

Поэтому важно понять, как правильно расстаться с мужем. Способы могут быть самыми разнообразными, но все они должны базироваться на уважении друг к другу. Особенно это касается супругов, имеющих совместных детей, которым невольно приходится становиться свидетелями происходящего.

Способы разорвать отношения с супругом

Существует немало способов расстаться с мужем. Но каждый вариант требует индивидуального подхода в зависимости от конкретной ситуации. Чтобы минимизировать последствия развода, не нужно расходиться на эмоциях.

Если он не хочет развода

Если супруг не хочет развода, не стоит устраивать скандал. Дайте ему время осмыслить предложение. Разговор о расставании может быть для мужчины потрясением. Особенно если раньше никогда подобных бесед не возникало. Поэтому неподготовленная психика, может «включить» защитную реакцию – отторжение.

Повторите беседу через неделю, когда супруг будет к ней готов. Возможно, его отношение к этому в корне поменяется.

Развод без его согласия

Развестись с мужем можно и без его согласия через суд. При этом лучше действовать с помощью юриста. Он поможет учесть все нюансы, связанные с имуществом и маленькими детьми.

Развод без согласия супруга включает следующие шаги:

  1. Вначале напишите вместе с юристом исковое заявление.
  2. Оплатите государственную пошлину.
  3. Приложите квитанцию об оплате к заявлению.
  4. Возьмите свидетельство о браке, о рождении детей, выписку из домовой книги или справку с места прописки.
  5. Отнесите заявление с пакетом документов в районный суд. Зарегистрируйте его у секретаря.

После того как заявление будет принято, супругу придет повестка в суд. Если муж не явится на 3 заседания, развод состоится без него.

В случае измены

Безболезненно расстаться с мужем после измены не получится – женщины спокойно переносят такую ситуацию только в фильмах. После предательства мужчины пытаются оправдаться, обвинить во всем женщину или обещают исправиться.

Если измена неприемлема для девушки в отношениях, такой брак лучше расторгнуть. В противном случае память об этом не даст молодой особе расслабиться и снова довериться гражданскому либо законному мужу.

ЧИТАТЬ

Как развестись с мужем: действенные рекомендации

В связи с этим, лучший способ развестись с супругом после измены – выбрать категоричную линию поведения, которая покажет серьезность намерений:

  1. Не верьте обещаниям, что такого больше не повторится. Зря потратите свое время. Мужчина как был неверным, так и будет изменять.
  2. Смело подавайте на алименты. Это поможет избежать в дальнейшем конфликтных ситуаций, связанных с материальной помощью детям.
  3. Если супруг только изменил, при этом он не является наркоманом, алкоголиком, не пытайтесь ограничить его в правах на детей. Не следует впутывать их в «войну» взрослых. Малыши имеют полное право общаться как с мамой, так и папой.

Как бы ни было больно, оставайтесь людьми. Не переходите на оскорбления, скандалы. Лучше думайте о детях и сделайте все, чтобы они максимально комфортно для себя смогли принять развод родителей.

Если страшно остаться без поддержки

Каждому человеку в сложный для него период требуется поддержка близких людей. Развод – не исключение. Но если женщина боится остаться с проблемой один на один, стоит поискать «друзей по интересам». Особенно это касается беременных.

Форумы, группы в социальных сетях могут стать отдушиной в трудный момент. Поддержка, советы, рекомендации – все будет доступно.

Попавшая в непростую ситуацию девушка всегда сможет обсудить свое эмоциональное состояние с теми, кто уже прошел через бракоразводный процесс. Постепенно страх уйдет, и появится желание действовать.

Как это сделать красиво

Расставание с надоедливым мужем может быть спокойным и красивым: без сцен ревности, скандалов и оскорбительных слов. Для этого требуется обоюдное решение разойтись.

Если жизнь с супругом последние годы напоминает соседство, обговорите с ним этот момент. Возможно, он тоже хочет развестись, только не решается сказать об этом. Откровенная беседа без упреков позволит не только мирно обсудить детали расставания, но и оставить приятные воспоминания о браке.

Согласно мнению психологов, пары, которые разводятся подобным образом, не страдают от чувства вины за упущенное время в отношениях. Подобный подход положительно скажется на детях. Они лучше примут решение родителей, так как будут видеть, что их взаимоотношениям ничего не угрожает.

Если есть дети

Если у пары есть дети, разводиться нужно крайне аккуратно, чтобы не травмировать их психику. Бракоразводный процесс в семье должен проходить по следующему сценарию:

  1. Сначала мужу и жене требуется обсудить детали расставания.
  2. Затем родители должны сообщить о своем решении детям. Делать это нужно в спокойной обстановке. Во время беседы детям требуется сказать, что они не теряют ни маму, ни папу. Расставание родителей никак не скажется на любви к ним.
  3. Особенно важно не ругаться с супругом и выяснять отношения в грубой форме с угрозами.
  4. Не стоит настраивать детей против мужа, выставляя его виноватым в распаде семьи.

До развода пара может разъехаться. Но в этот период требуется навещать детей, как можно чаще. Такие встречи способны снизить тревогу, а значит, нормализовать эмоционально-психическое состояние детей после расставания родителей.

Если он – хороший и добрый

Если супруг во всех смыслах хороший человек, но приятные чувства к нему остыли, лучший способ расстаться – искренне поговорить. Особенно это касается ситуаций, когда жена уже нашла ему замену. Не стоит обманывать хорошего человека.

Можно спровоцировать знакомство с другой женщиной, которая сможет завлечь супруга в свои «сети». В таком случае ему будет к кому идти, и после разрыва его не поглотит одиночество и депрессия.

С помощью намеков

Разорвать отношения с мужем можно при помощи намеков. Постепенно в шутку поднимайте на повестку дня вопрос: «А что ты делал бы, если бы мы развились?». Такие разговоры помогут не только узнать друг друга лучше, но и посеять нужное «зерно» в сознании, которое вскоре прорастет. Поэтому не бойтесь намекать благоверному на расставание при любом удобном случае.

При беседах о будущем женщина может позиционировать себя как свободную даму. Супруг заметит изменения в жене и захочет выяснить причины, по которым его не учитывают в планах. Когда серьезный разговор состоится, главное – не пугаться и рассказать честно о своих желаниях.

Необычные варианты

Существует немало необычных способов разорвать отношения с мужем. Но они не способствуют построению хорошего диалога, а в некоторых случаях – усугубляют ситуацию.

Чтобы необычно заставить мужа развестись, воспользуйтесь одним из следующих советов:

  1. Подстройте собственную измену таким образом, чтобы ее увидел супруг.
  2. Без объяснения причин соберите свои вещи и отправьтесь в путешествие, оставив на столе записку с текстом: «Я больше не хочу с тобой жить». Мужчине ничего не останется, как поддержать эту затею.
  3. Скажите супругу о своей нетрадиционной сексуальной ориентации, которую скрывали от него долгие годы. Вряд ли мужчина захочет остаться с такой женщиной.

Как сделать его инициатором

Если супруг отказывается разводиться, и никакие уговоры не помогают, женщина может спровоцировать мужа, чтобы он сам захотел расторгнуть брак. Прислушайтесь к следующим рекомендациям, и рано или поздно мужчина захочет избавиться от надоедливой жены:

  1. Начните его критиковать. Каждый день и по любому поводу: акцентируйте внимание на его недостатках, промахах и неудачах. Можно сравнивать его с другими людьми, ставя их в пример.
  2. Высказывайте ежедневно претензии супругу. Рассказывайте о том, как трудно вести домашнее хозяйство, ухаживать за мужем, понимать его желания, дарить уют, который никто не ценит.
  3. Нарушайте личное пространство благоверного. Проверяйте его компьютер, просите почитать смс-сообщения в телефоне, встречайте с работы и названивайте каждые 10 минут, когда его нет рядом.
  4. Забудьте про интим с мужем. В постели делайте вид, что супруг не интересует вас как мужчина. Но если интимная близость все же состоялась, не пытайтесь доставить ему удовольствие и не играйте в оргазм. Если его не было, прямо заявите супругу об этом.
  5. Забудьте, как правильно вести себя в обществе. Этот способ для смелых, но он действует безотказно. Мужчины не любят испытывать стыд за свою даму. Как только ему надоест переживать за поведение супруги, совместный отдых будет сведен к минимуму.
  6. Избавиться от мужа поможет безграничная забота. Ходите за ним попятам, расспрашивайте обо всем на свете, не давайте супругу отдохнуть от вас.

Какой бы крепкой ни была нервная система мужчины, такое поведение начнет раздражать. Сначала он будет поздно приходить с работы, чаще бывать на рыбалке с друзьями, затем решит уйти. Продолжать такие отношения не захочет ни один человек.

Эмоциональные этапы разрыва семейных отношений

Разрыв брачных уз практически всегда происходит тяжело для обеих сторон. Не зря говорят, что «развод – это маленькая смерть». Психологи выделяют несколько эмоциональных этапов разрыва длительных отношений или брака:

  1. Первый этап – это шок, партнеры могут не верить в происходящее. Разрыв отношений может восприниматься как привычная ссора, поэтому появится ожидание последующего примирения. Иногда человек осознает всю серьезность ситуации лишь после получения на руки судебного решения о расторжении брака.
  2. Второй этап – посттравматический, он затрагивает чувства собственного достоинства супругов и уязвленное эго. Данный период психологи сравнивают с восстановлением после травмы. Человек испытывает боль, он крайне уязвим и пытается распутать моральные, психологические и эмоциональные клубки своих проблем.
  3. Третий этап – это одиночество и ощущение ненужности. Не являются исключениями и те люди, у которых есть новые партнеры или поддержка близких. Характерные чувства для этого периода — разочарование, опустошенность и унижение. Данный этап связан с защитной функцией психики, его сравнивают с заживлением ран.
  4. Четвертый этап – долгожданное облегчение. Человек больше не чувствует себя разочарованным, он ощущает себя более сильным и даже гордится собой пройденный жизненный путь.

Основания для развода могут быть разными. В некоторых случаях примирение и сохранение супружеской пары возможно, а в других просто нужно разводиться. Основные причины, когда надо разрывать отношения, следующие:

  1. Алкогольная или наркотическая зависимость. Случаи, когда человек добровольно прекращает пить или употреблять наркотики, редкость. При желании покончить с зависимостью самостоятельно справиться с проблемой практически невозможно. Здесь нужно понимание, осознание проблемы, работа над собой, сила воли, помощь специалистов и поддержка близких. В основном алко- и наркозависимые осознают свое положение, когда уже ничего нельзя сделать. К этому времени они разрушают семью, теряют нажитое имущество, от них отворачиваются родные, начинаются серьезные проблемы со здоровьем.
  2. Семейное насилие. Нельзя прощать, если мужчина поднимает руку на свою жену, детей. Эти отношения надо разрывать как можно быстрее.
  3. Неверность супругов. Когда речь заходит об измене, стоит рассматривать эту ситуацию индивидуально. Неверность является самой распространенной причиной разводов, но некоторые супруги готовы простить изменника. Однако во многих случаях ситуация повторяется, и союз распадается.
  4. Сексуальная неудовлетворенность. Интимная жизнь играет важную роль в отношениях. Если один из партнеров не удовлетворен, можно попробовать решить проблему, обратившись к специалистам – сексологу и психологу. Однако многие стесняются озвучить и принять ситуацию, поэтому отношения распадаются.
  5. Неспособность содержать семью. Эта обязанность возлагается на мужчину, ему нужно заботиться о благосостоянии своего семейства. Одно дело, когда финансовые трудности временные, совсем другое, когда муж не способен решить проблему на протяжении долгого времени (нескольких лет).
  6. Индивидуальные различия. Если союз заключен необдуманно и спустя некоторое время супруги понимают, что сильно различаются (из разных слоев, нет общих интересов, вкусов, не совпадают мнения и т. д.), отношения стоит прекратить.
  7. Нежелание одного из супругов заводить детей. Браки в основном и заключаются для продолжения рода. Это заложено в сознании каждого человека, поэтому если муж с женой не могут решить проблему с детьми, потому что кто-то из них не хочет ребенка, рано или поздно второй супруг найдет того, кто поддержит его желание и поможет стать счастливым родителем.

Иногда кажется, что в отношениях все гладко, но чувство беспокойства все равно присутствует. Чтобы разобраться, насколько прочны ваши с партнером отношения, пройдите несложный психологический тест, давая отрицательные (0 баллов), нейтральные, например, «не всегда» или «не знаю» (1 балл) или положительные (2 балла) ответы:

  1. После того, как вы поженились, ваши отношения стали лучше?
  2. Вам нравится проводить время вместе с мужем (женой)?
  3. Случалось ли вам гордиться своим супругом?
  4. Если бы вы сделали постыдный поступок, вы бы пошли на откровенность с супругом в надежде, что тот поймет и простит?
  5. Считаете ли вы, что достоинства вашего супруга компенсируют его недостатки?
  6. Можете ли вы утверждать, что в вашей семье царит равноправие?
  7. Есть ли у вас в браке личное время для отдыха и занятия собой?
  8. Вы могли бы назвать вашего супруга заботливым и внимательным?
  9. Как вы считаете, вас и вашего партнера удовлетворяет интимная близость?
  10. Случалось ли вам ловить себя на мысли, что без вас супруг стал бы несчастным?

Посчитайте, сколько баллов у вас получилось. Если сумма более 14 баллов, значит, ваши отношения прочны и вы идеально подходите друг другу. При результате 10 – 14 баллов, вам необходимо развивать ваши отношения, искать общие интересы, прислушиваться к своей половине, учиться договариваться. В семье вам не хватает гармонии.

Если вы набрали менее 10 баллов, вам нужно пересмотреть ваши отношения. Прочитайте все вопросы еще раз, вы сможете разобраться, чего вам с супругом не хватает для того, чтобы стать счастливыми.

Стол переговоров

Как разойтись с мужем без скандала и достойно, интересует каждую женщину, которая оказалась в такой ситуации. Особенно интересна эта тема будет семьям, в которых есть дети, а особенно несовершеннолетние.

Помните, если вам не удастся договориться с супругом об условиях развода, то за вас это сделают работники суда. И не факт, что решение вам понравится. Скорее, наоборот: оно не устроит бывших супругов. Более того, судебные разбирательства нередко добавляют нервотрепку в бракоразводный процесс. Представьте, как судья и адвокаты будут копаться в вашем грязном белье.

А что еще хуже, будут возможными способами склонять вас к примирению. Кроме этого, судебные заседания могут затянуться на длительное время. В суде вы можете столкнуться с очередями, переносом слушаний и, конечно, предоставленными вам тремя месяцами на обдумывание своего решения, которое давно уже принято.

Как понять, что пора расстаться с женой? Обсудить все претензии, которые накопились друг к другу за время семейной жизни. И если большинство из них не подлежит решению, то вывод напрашивается сам. Конечно, мирное расставание требует серьезной работы. Более того, необходимо будет потрудиться обоим супругам. Однако это решит все возможные трудности, которые могут возникнуть после развода.

При разговоре с супругом постарайтесь не вспоминать старые обиды, избегайте упреков и оскорблений в его адрес, даже если вы на него очень злы. Помните, что в скором времени он станет посторонним для вас человеком. Единственное, что будет связывать вас, – дети. В том случае, если они есть. Поэтому постарайтесь сдерживать свои эмоции.

Не стоит расстраиваться, если конструктивного диалога не получится с первой попытки. Подождите, дайте время себе и супругу успокоиться. Затем можно повторить попытку. Если у вас остались чувства к бывшему мужчине и вы чувствуете, что не можете держать себя в руках, необходимо проанализировать все плохое и хорошее, случившееся между вами за последние два года (год, полгода, месяц и т. д.).

Если есть дети

Еще сложнее принять решение о расставании с супругом, когда в семье есть дети. Многие пары считают, что ради их счастья нужно пожертвовать собой, сохранив отношения. На самом деле это не так. Если родители несчастны, ребенок это видит и чувствует. Ему становится некомфортно в такой семье, у него формируется ошибочная модель семейных отношений.

Предлагаем ознакомиться Как убрать мешки и синяки

Если уход от супруга предрешен, то он должен быть совершен не на эмоциях, а продуманно и осознанно. Независимо от возраста ребенка, с ним необходимо серьезно поговорить. Сделать это нужно без оскорблений отца, у ребенка должно остаться чувство уважения к нему. Когда он станет взрослым, у него сформируется своя точка зрения по поводу произошедшего.

Подготавливаем план для разговора

Как быстро расстаться с мужем, желает знать каждая женщина, которая больше не в силах находиться в сложных отношениях. К сожалению, чтобы разрыв прошел без неприятных последствий, может потребоваться время.

Для начала определите общую цель. Если она найдена, то, вероятнее всего, что развод пройдет мирно и спокойно.

  1. Заранее составьте перечень вопросов, которые необходимо будет решить в процессе развода. Например, раздел имущества, алименты на ребенка, оплата образовательных услуг для детей и т. д.
  2. Для себя напишите ответ, который вас полностью удовлетворяет. Например, вы пишете: «Мне — дом, тебе — дача».
  3. Составьте график встреч ребенка с отцом. Определите для себя, какое время вас будет устраивать, а также длительность и количество свиданий. Обдумайте возможность детей проводить с папой отпуск.
  4. Вспомните, не осталось ли непогашенных кредитов или долгов, возможно, где-то завалялись квитанции, которые не были оплачены. Найдите все бумаги, относящиеся к этому вопросу, и соберите их в стопочку. Если большинство вещей, которые не были оплачены, принадлежат супругу, то самое время ему расплатиться по своим долгам.
  5. Если у вас есть автомобиль или загородный дом, то составьте график пользования этим имуществом, который вас устроит.
  6. Обязательно отправляйтесь куда-нибудь отдохнуть. Либо смените гардероб, имидж или заведите новое увлечение.

Как расстаться с мужчиной, не травмируя свою психику

Для начала важно осознать для себя, что, сказав “до свидания”, не нужно оглядываться и ждать от него чего-то в ответ. Запомните: вы ему ничего не должны, вы должны только себе и никому более. Только усвоив твердо это правило, можете смело расстаться.

Вполне возможно, что мужчина не готов к вашему уходу, поэтому расстаться с ним лучше максимально дружелюбно. Старайтесь не давать волю своим негативным чувствам, превращая партнера в источник мирового зла. Негативные эмоции только разрушат вашу нервную систему, и в результате наступит опустошение, слабость и энергетическая разбалансировка. Именно таких людей вы и будете притягивать в свою жизнь – слабых и опустошенных. Подумайте над этим!

Чтобы ваши планы воплотились в жизнь, вам придётся поработать со своим внутренним состоянием. Очень может быть, что вас будут разрывать сомнения, жалость к супругу, вы будете переживать о том, как воспитать ребёнка в неполной семье, если у вас есть малыш. Все непростые вопросы вам придётся решать, и лучше сделать это заранее.

Перед разговором с супругом обязательно составьте перечень всех «проблемных» пунктов и по каждому из них напишите решение, которое вас устроит.Если же вы чувствуете душевную боль от того, что вам приходится разрывать отношения с человеком, который до сих пор кажется самым близким и родным, вы можете последовать совету известного психотерапевта Берта Хеллингера и написать «благодарственное письмо» вашему супругу.

Просто напишите, что вы благодарны вашему мужу за всё светлое, что было в вашей жизни. Передавать это письмо не нужно. После этого вы, вероятно, почувствуете облегчение и сможете разговаривать вполне мирно. Однако депрессии после развода избежать вряд ли удастся, ведь это огромная перемена в вашей жизни. Зато, когда боль исчезнет, вы сможете почувствовать, что начинать жизнь с чистого листа – это гораздо приятнее, чем вы думали раньше.

Договариваемся

Как мирно расстаться с мужем? Для начала предложите супругу ответить на вопросы, рассмотренные ранее. Если между вами возникнут разногласия, то данные моменты придется обсудить еще несколько раз. Очень важно чтобы это происходило в спокойной обстановке. Крики, истерики и скандалы ни к чему хорошему не приведут. Внимательно выслушивайте аргументы супруга. Хорошо подумайте о том, готовы ли вы пойти ему навстречу. Если нет, то ищите компромисс.

Договоритесь о том, что вы будете говорить ребенку о вашем расставании. Дети не должны слышать от родителей противоречивые ответы. Более того, не смейте говорить плохо друг о друге в присутствии ребенка. Несмотря на развод, дети должны знать, что у них самые лучшие родители в мире.

Если у вас имеется общее дело, то обсудите его дальнейшую судьбу. Определите для себя возможность совместного ведения бизнеса. Если это противоречит вашему пониманию, то ищите альтернативные пути (раздел, продажа, дарение и т. д.).

Оставайтесь равнодушной к бывшему супругу. Так как лишние эмоции и чувства не лучшие соратники для переговоров, а особенно для семейных уз.

Не всегда проблему можно решить расставанием

Кроме того, никакие отношения в принципе не могут быть идеальными. Даже в самых любимых наших людях есть черты, которые будут вызывать наше недовольство, и нам всегда будет чего-то не хватать, так что всегда придется выбирать между тем, что мы могли бы иметь, и тем, что имеем.

Очень часто женщины в отношениях страдают от недостатка тепла, внимания, чуткости со стороны мужей, однако это, как правило, компенсируется стабильностью и надежностью отношений. И наоборот – с мужем может быть весело, хорошо в постели, он может чутко улавливать настроения, уметь посочувствовать, но при этом на него совершенно нельзя положиться как на добытчика и защитника.

Поэтому, даже если мы уже вполне конкретно нацелились на разрыв, нужно понимать, что в большинстве случаев нельзя решить проблему, просто уйдя от нее. Стремясь избежать каких-то трудностей, мы рискуем с большой долей вероятности снова столкнуться с ними в других отношениях. Нам точно так же будет чего-то не хватать, мужчины рядом с нами снова будут или слишком занудны, или чрезмерно легкомысленны. И чтобы этого не случилось, нужно уходить не от чего-то, а к чему-то.

Речь не идет о том, чтобы еще будучи в отношениях начинать искать нового кандидата в мужья. Но нужно знать не только то, от чего вы хотите уйти, но и довольно четко себе представлять, к чему вы хотите придти вместо этого. Если вы не можете ответить на этот вопрос, то скорее всего, вы и уходить не готовы, потому что даже в случае расставания прошлое будет держать вас, мешая жить полноценной жизнью.

Советы психологов, как решиться на расторжение брака

Советы специалиста могут понадобиться, если отношения еще можно спасти, то есть ситуация не критична. Для начала вам необходимо настроиться на размышление и осмысление ситуации, отвечая на вопросы:

  1. Что будет, если оставить все как есть и ничего не делать? Здесь необходимо задуматься о вашей ситуации и понять, сможете ли вы так дальше жить (см. также: как понять, что муж тебя разлюбил?).
  2. Что будет, если развестись? Задумайтесь о том, что вы имеете в браке и что получите при разводе. Оцените преимущества и выгоды.
  3. Обдумайте вашу ситуацию еще раз, полагаясь на интуицию, ваши желания, и ответьте на следующий вопрос: чего вы лишитесь, если не решитесь на развод?
  4. Что будет, если вы не разведетесь? Обдумайте, какую цену вы платите, оставляя ситуацию неизменной. Имеет ли смысл оставить ваш брак в таком состоянии, или, возможно, лучше двигаться в другом направлении, меняя свою жизнь к лучшему, реализуя свои мечты и желания?

Отвечая на поставленные вопросы, вы сможете разобраться в себе в своих чувствах. Если вы решили, что хотите спасти ваш брак, то вам нужно меняться и много работать над собой. Советы психолога помогут вам спасти отношения:

  • перестаньте приносить себя в жертву;
  • научитесь любить и уважать себя и свою жизнь;
  • находите время для себя;
  • постарайтесь измениться внешне и внутренне, следите за своей внешностью;
  • ищите в отношениях компромисса, учитесь договариваться;
  • не конфликтуйте, старайтесь не критиковать супруга, критика никому не нравится;
  • ищите совместные интересы, общие темы для разговора, так вы сблизитесь;
  • найдите увлечение себе, которое поможет вам расслабляться, сбрасывать негатив и будет доставлять удовольствие;
  • уделите больше внимания интимной жизни с партнером, разнообразьте ваши отношения.

Пережить предательство мужа и развод помогут следующие рекомендации психологов:

  1. Занятость – самое лучшее средство от хандры, особенно, когда оно приносит удовольствие. Также можно найти себе хобби, увлечение, работу по дому – все, что угодно, лишь бы не тонуть в потоке собственных мыслей и чувств.
  2. Не культивируйте обиду на мужа, его родню, новую пассию и т.д. Ситуация забудется, начнется новая жизнь, но неприятное чувство будет омрачать даже самые радостные моменты будущей жизни. Хотите быть счастливы? Прощайте.
  3. Смените имидж и обновите гардероб – на женщин это действует положительно со 100% гарантией.
  4. Обеспечьте себе покой, заботьтесь о себе. Меньше кофе, сигарет и алкоголя. Плохие отношения с родителями? Встречайтесь с ними реже. Раздражает коллега? Ограничьте общение со всеми, кто хоть как то нервирует. Теплая ванна с солью вечером, приятная музыка, медитации, массажи, косметические процедуры, прогулки перед сном – используйте все, что приносит внутреннюю гармонию.
  5. Если детей нет, заведите домашнее животное. Например, собаку: общение, кормление, прогулки занимают время и дарят позитив. Забота о другом часто оказывается исцеляющей.
  6. Придерживайтесь строгого распорядка дня: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, проводя во сне 7-8 часов. Наладьте режим питания. Планируйте свои дела на 2-3 дня вперед и следуйте составленному расписанию. Доказано, что такая предсказуемость успокаивает нервную систему.
  7. Спорт – легальный способ получить большую дозу эндорфинов. Поэтому стоит заняться любой физической активностью — фитнес, плаванье, аквааэробика, йога, танцы и др.
  8. Избавьтесь от ненужного хлама в доме, сделайте перестановку, обновите мебель. Очищение жилищного пространства, приведение его в идеальный вид позитивно влияет на состояние психики. Порядок в доме – порядок в голове.
  9. Вспомните, о чем давно мечтали, но все никак не получалось сделать. Теперь у вас есть на это время.
  10. Заведите дневник и пишите в свободной форме каждый день о том, что делали, что видели, что чувствовали. Фрирайтинг помогает освобождать сознание от негативных эмоций и телесного напряжения. Более того, во время письма вы будете замечать много нового—то, что в мыслях уловить невозможно.

И в заключение. Гнев, страх, депрессия, желание вернуться, душевные терзания – естественные явления при разводе. Как бы вам ни было плохо, тоскливо, одиноко, важно напоминать себе, что это состояние временно. После развода есть жизнь – счастливая, радостная, лучше прежней.

Как показывает практика, чаще всего инициаторами разрыва брачных уз выступают женщины. Мужчины предпочитают тянуть время или ждут, чтобы первый шаг сделала партнерша.

Чтобы понять себя было проще, можно воспользоваться одной из психологических техник, которая предназначена для распутывания самых сложных проблем, когда сердце противоречит разуму. Техника «Декартовы вопросы» представлена в таблице.

ВопросыОсобенности выполненияПодсказки
1Что произойдет, если так сделать?Нужно просто ответить
2Что не произойдет, если так сделать?Вопрос предусматривает выявление «вторичных выгод»Рассматриваются плюсы нынешней ситуации и риск их потерять
3Чего не будет, если так не сделать?Вопрос несколько «тупиковый», но если поразмышлять, можно взглянуть на сложившуюся ситуацию по-новомуЗдесь важнее ориентироваться на интуицию, а не на логику
4Что будет, если так не сделать?Размышление напоминает часу весов, где на одной стороне прежняя жизнь и ее последствия, а на другой — расставание и лучшая жизнь

Если чувства супругов все еще не остыли, развод будет мукой для обоих. В таком случае лучше попытаться примириться, преодолевая непонимание и обиды. Однако если преградой к разрыву становится привычка или жалость, ситуация в семье может только усугубиться. Кроме того, боясь решиться на развод, супруги лишают себя шанса быть счастливыми порознь.

Ответственно, честно и без смс

Как это сделать правильно? Можно ли расстаться с любимым мужчиной, если отношения стали доставлять только раздражение и скуку, а не радость и счастье? Первое правило грамотного разрыва – это откровенный диалог. Женщинам, как правило, решиться на серьезный разговор бывает очень сложно.

Ведь еще маленьким девочкам прививают мысль об их ответственности за создание комфорта и полного взаимопонимания в отношениях. Что же получается, когда леди становится инициатором разрыва отношений? Ее обвиняют в том, что она ушла от мужчины, вне зависимости от того, как он себя вел с ней.

Ей говорят о том, что от хороших не уходят, если избранник постоянно изменял.

Именно поэтому так важно расстаться с мужчиной, не обидев его. Вот почему не стоит использовать для этого мессенджеры, телефоны, социальные сети и электронную почту.

Не стоит сообщать о своем решении по смс. Это невероятно обидно и некрасиво! Многочисленные советы психологов сводятся к тому, что расставаться нужно красиво и грамотно, стараясь не занизить собственную самооценку и не унижая партнера. Если отношения перестали приносить радость, союз является неперспективным, следует расстаться с мужчиной, которого любишь.

Стоит заранее продумать беседу и спроектировать несколько вариантов развития разговора.

В том случае, когда вам предстоит разорвать отношения с женатым мужчиной, будьте готовы к обвинениям, агрессии, негативной реакции, оскорблениям, которые вызваны эмоциями (не более).

Помните: многие представители сильной половины склонны придерживаться тактики нападения, считая это самой эффективной защитой. Скорее всего, партнер попытается выставить вас не в самом лучшем свете.

Когда остановить поток негативных эмоций со стороны бывшего возлюбленного просто невозможно, завершите разговор. Вы чувствуете себя виновной в разрыве союза? Никогда и никому не позволяйте унижать себя.

Вернитесь к беседе, когда мужчина успокоится.

Сообщая бывшему партнеру о своем решении, постарайтесь быть рассудительной, спокойной, мудрой.

Когда вы решили уйти от мужчины и готовитесь к откровенной беседе, попытайтесь найти веские аргументы для расставания. Мужчины не понимают пустых отговорок.

Зачастую у леди давно назревает потребность все изменить и завершить роман. В голове она ежедневно прокручивает все это, а потому мужчине сообщает лишь свои выводы.

Чтобы бывший партнер понял вас, поделитесь с ним своими мыслями. Объясните почему ваш роман представляется бесперспективным. При этом попытайтесь избегать упоминания прошлых обид и не указывайте на недостатки мужчины. Психологи рекомендуют акцентировать его внимание на том, что вам нужен абсолютно другой человек рядом.

Расскажите экс-возлюбленному о том, что совместного будущего с ним вы не представляете. При этом попытайтесь приводить максимальное количество конкретных причин: разные взгляды на место жительства, противоположные мнения о важности регистрации официального брака, степень готовности к появлению детей, полярные мысли по поводу карьеры и материальной обеспеченности.

В каждом конкретном случае список причин будет индивидуальным и разным.

Долой жалость

Если мужчина готов к конструктивному и спокойному диалогу, разговаривайте с ним максимально осторожно и вдумчиво.

Некоторые из них могут попытаться давить на жалость, что приводит к новому витку в отношениях, которые не приносят радости и не могут получить шанс на «тюнинг».

Еще столетия назад на эту тему писались трактаты, в которых мудрые философы подтвердили подобную точку зрения. Вспомните поговорку. «Два раза в одну реку не входят».

Говорите прямо и честно. Скажите откровенно, что непосредственно сейчас из категории любовников перейти к дружбе окажется не просто сложно, а по-настоящему невозможно. Между этими ступенями должно пройти несколько лет. Возможно, спустя годы, вы действительно станете друзьями или хорошими приятелями.

Сложно может быть тем экс-возлюбленным, у которых общие друзья и одна компания. В этом случае следует переговорить и с ними или сменить круг общения, если вы не желаете развлекаться и постоянно встречать на вечеринках того, с кем вас когда-то связывали далеко не дружеские, а более интимные отношения.

Завершая отношения правильно, постарайтесь обойтись без обвинений и упреков. Напротив, вспомните все хорошее, что вам удалось испытать и почувствовать рядом с этим мужчиной и поблагодарите его за счастливые дни или годы.

Третий – лишний

Расстаться с мужем и начать новую жизнь — необходимый шаг в некоторых случаях, например когда женщина столкнулась с насилием или предательством. Но иногда мы поступаем очень опрометчиво. Людям свойственно искать поддержку на стороне. Поэтому в выяснение отношений часто вовлекают других людей: родных, друзей, которые всегда поддержат.

В результате мирный способ не сработает, который был направлен на то, как разойтись с мужем без скандала. Заговор ваших родственников по поводу очередной идеи, связанной с разделом имущества или общения с детьми, может серьезно усугубить процесс развода. Поэтому решайте свои проблемы в стенах вашего дома. Вряд ли люди, наблюдавшие все время за вашими отношениями исключительно со стороны, смогут чем-то помочь.

И помните о том, что мужчина перестает быть вашим мужем, но отцом для ребенка он останется навсегда. Если по каким-то причинам у вас не осталось причин для того, чтобы уважать его, то относитесь с уважением к себе и вашим детям.

Чего нельзя делать, расставаясь с мужем

Когда разговор о разводе остался позади, остается собрать вещи и уйти. Теперь нужно учиться жить по-другому. Достаточно придерживаться следующих пунктов, чтобы получилось правильно расстаться со своим мужем:

  • удержаться от отправления ему писем и звонков;
  • отказаться от предложения остаться друзьями;
  • отбросить чувство вины и стыда;
  • не идеализировать бывшего мужа;
  • отказаться от охоты на других мужчин
  • перестать плакать;
  • не впутывать детей.

После развода многие женщины звонят своим бывшим, чтобы поделиться чувствами или эмоциями, рассказать о планах или достижениях. Психологи сделали вывод, что легче прийти в себя после развода тем людям, которые ограничивают общение с бывшими партнерами, либо вообще прекращают его.

Предложение жены остаться с мужем друзьями после развода снимает часть вины с нее, но дает надежду супругу на возобновление отношений. Поэтому, если один из партнеров решил развестись, от идеи оставаться друзьями стоит отказаться.

Часто, расставаясь с мужем, жены начинают копаться в себе, искать ошибки и недостатки, из-за которых произошел разрыв. Это грозит тем, что расставание будет проходить болезненно, а путь для новых отношений будет закрыт.

Многие женщины после развода начинают скучать по бывшим мужьям, их тянет обратно к ним. Хотя до этого их многое перестало устраивать в отношениях, они мечтали расстаться. Нужно взять себя в руки и открыться для новой жизни и событий в ней. Если бы прошлые отношения были такими хорошими, разрыва не произошло бы.

Расставшись с супругом, женщина желает повысить свою самооценку и бросается на поиски других мужчин. Но такой метод может доставить еще больше отрицательных эмоций, потому что начнется сравнение между новыми кавалерами и бывшим мужем. Часто случается так, что последний оказывается в приоритете.

Обсуждая с мужем развод, нужно сдерживать себя от слез: они натолкнут мужа на мысль о том, что супруга сомневается в своем решении. И самое главное – не стоит впутывать в этот неприятный процесс детей. Они чувствуют напряжение между родителями и начинают считать себя виновными в этом. Следует объяснить детям причину расставания, чтобы они поняли, что их вины нет.

Во всем виноват он

Как можно расстаться с мужем, чтобы он осознал свою вину? Очень часто человеку свойственно перекладывать свою ответственность на другого. Особенно женщинам не хочется выглядеть в плохом свете перед своими родственниками. Поэтому проще обвинить в разводе бывшего супруга, тем самым сняв с себя всю ответственность за произошедшее.

Не нужно себя считать жертвой, так как в разрыве отношений всегда виноваты обе стороны. Не пытайтесь истериками и криками доказывать обратное. Большая часть скандалов при расставании происходит потому, что люди дают волю своим негативным эмоциям и высказывают все, о чем молчали долгие годы на протяжении всей совместной жизни. В результате выяснения заходят так далеко, что мирного развода и быть не может.

Держите себя в руках. Так как в порыве гнева можно высказать много нелицеприятных вещей, о которых будете жалеть в дальнейшем. А что хуже того, вы рискуете услышать много неприятного в свой адрес.

Возможно ли сожаление о решении

Когда любишь человека, расставаться с ним тяжело при любой ситуации, даже если он категорически неправ по отношению к вам или ребенку. Порой женщины вовсе поддаются этому чувству и прощают супругу абсолютно все, лишь бы только быть рядом с ним.

Не стоит думать, что женам, остывшим к своим супругам, проще расставаться. Став свободной, такая женщина не раз задумается о том, правильно ли она поступила.

Тут и наступает момент, когда следовало бы тщательно обдумывать решение до развода. Если вы взвешивали и вынашивали свое решение долго и были в нем уверены на сто процентов, не стоит убеждать себя, что нужно вернуться и будет лучше.

Сравните совместную с мужем жизнь и нынешнюю. Смоделируйте свою прошлую жизнь, что бы вы делали в данный момент, будучи замужем за этим человеком? Что обычно делали вы и он в этом часу?

Такое сравнение даст вам возможность максимально реалистично посмотреть на ситуацию.

Когда не отпускает

Как разойтись с мужем без скандала, когда он против развода? Некоторым мужчинам свойственно очень болезненно воспринимать расставание, особенно когда инициатором является женщина. Вы должны понимать, что такое поведение со стороны вашего супруга не всегда свидетельствует о настоящей любви. В мужском подсознании заложено понимание того, что представительница слабого пола не должна принимать серьезные решения без ведома супруга.

Именно поэтому мужчина будет пытаться использовать всевозможные способы давления на вас. Это могут быть дорогие подарки или обещания. Более того, некоторым свойственно давить на чувство жалости и вины.

В такой период для вас очень важно находиться в состоянии равновесия. Супруг не должен сломать вас. Помните, что, если вы пойдете на поводу у своего мужчины, ничем хорошим это не закончится. Семья в результате все равно распадется, а разрыв с супругом будет намного сложнее пережить. Если слова мужчины зацепили вас и серьезно ранили, то следует рассмотреть вариант перерыва.

Как правильно расстаться, чтобы не потерять уверенность в завтрашнем дне

Чем большей энергетикой обладает женщина, тем сильнее она будет ощущать свою независимость. Она сможет не только отдавать, но и получать взамен энергию и любовь. Нельзя при расставании произносить такие фразы как: “Я отдала тебе лучшие годы”, на что вероятней всего прозвучит: “Могла бы не отдавать”.

Фраза — “Он меня использовал много лет” – результат нездоровых отношений. У вас не должно остаться ощущения, что вами просто пользовались: в таком эмоциональным состоянии выстроить новые счастливые отношения не получится. Вы и с другими мужчинами будете подсознательно ожидать, что они вами пользуются. Запомните: ни один представитель сильного пола не захочет строить отношение с той, с которой он чувствует себя некомфортно.

Задачей любой женщины, решившей порвать прежние отношения, является сохранение максимального количества энергии при расставании, для вступления с ней в новую жизнь.

Как правильно выйти из отношений

Если женщина все еще находится в отношениях, то значит, они еще не завершились. Просто они сошли на “нет”, и нет уже всего того, что было в самом начале. Она все чаще себе повторяет фразу: “А вот раньше бы он так не сделал”. Это значит, что произошла остановка развития отношений, и начался их распад. Наверное, многие женщины прошла через такой момент и знают, как это обидно и болезненно видеть, как медленно умирают чувства.

Как сказал один психолог: “Любовь – это не существительное, любовь – это глагол”. Это значит, что партнеры перестали поднимать отношения на новые уровни. Если угасает любовь, то это скорей всего выбор оного из партнеров. В нашем случае – это выбор женщины, у которой пропало желание вкладываться в отношения. На самом деле настоящая любовь и благополучные отношения – это постоянный рост, со своими всплесками и сложностями.

Рекомендации

Как разойтись с мужем без скандала, важно знать каждой женщине, которая обдумывает такое решение. Рассмотрим рекомендации, которые вам непременно понадобятся, если вы столкнетесь с подобной ситуацией:

  1. Помните, что эмоции ни к чему хорошему в процессе разрыва отношений не приводят. К данному вопросу необходимо подходить с холодной головой. Более того, необходимо быть готовой пойти на уступки или компромисс.
  2. Постарайтесь на время забыть об обидах. Когда все будет позади, можно высказаться. А пока важно действовать решительно и спокойно.
  3. Не делайте ничего назло. Обиженным женщинам свойственно настраивать родственников и детей против бывшего супруга. Помните, что к хорошему это не приведет. Более того, в дальнейшем вы можете серьезно пожалеть о своей вспыльчивости.
  4. Помните, что ваш муж — тоже живой человек, который также может переживать и обижаться. Поэтому постарайтесь общаться с ним конструктивно, выслушивая его точку зрения по поводу того или иного момента.
  5. Не манипулируйте супругом при помощи детей. Это не только приведет к возникновению скандала, но и может серьезно отобразиться на психике ребенка.
  6. Если вы заметили негативные изменения в поведении детей, то обратитесь за консультацией к психотерапевту. Так как развод родителей может нанести серьезную моральную травму ребенку.

Вот такие простые рекомендации о том, как расстаться с мужем. Советы психологов базируются на таком же принципе, но помимо этого, они рассматривают вопросы, связанные с тем, как пережить разрыв. Но это совершенно другая тема.

Как расстаться с мужчиной, который любит тебя

Итак, ты инициатор разрыва отношений. Принять решение расстаться с тем, кто любит тебя совсем непросто, и рассчитывать на понимание противоположной стороны не приходится. Он не поймет тебя никогда. Ты чувствуешь себя виноватой и не знаешь, как поступить в данной ситуации. Но если ты нет любви к мужчине, и ваши отношения далеки от идеала, то не нужно сомневаться.
Поддерживать отношения для того, чтобы не сделать больно влюбленному в тебя человеку, ни к чему не приведет. Не следует напрасно тратить свое и его время. Крайне унизительно как для женщины, так и для мужчины, если в основе их отношений лежит жалость. Часто женщина убеждает себя, что не может пойти на расставание с нелюбимым из-за сострадания к нему.

Мужчине трудно поверить, что роман с любимой женщиной подошел к концу. Он может посылать тебе сотни сообщений, звонить без конца, уговаривая не уходить. В ход идут и слезы, и попытки шантажа. Все это для того, чтобы в душе женщины зародилось чувство вины перед ним. И встречаются такие, которые прибегают к угрозам самоубийства и совершают показательный суицид. Это примеры эмоционального давления. Следует сохранять твердость и не поддаваться на такой шантаж.

Нужно быть очень осторожной в словах и поведении, чтобы не подавать пустых надежд. При встрече лучше вести себя по-дружески, но, давая понять, что любви больше нет.

Никогда не высмеивай чувства, а тем более страдания отвергнутого человека. Никогда и ни с кем не обсуждай его переживания.

Как разойтись с мужем без скандала

Непросто решить вопрос о том, как разойтись с мужем без скандала, когда практически все супружеские пары не могут избежать ссор и криков при расставании. Важно понимать, что от негатива, который происходит между родителями, страдают дети. Поэтому с бывшим супругом необходимо постараться остаться в хороших отношениях.

Особенности

Как разойтись с мужем без скандала? Выполняя пункты, написанные ниже, вы сможете грамотно развестись с мужем без истерик и нервотрепок:

  • При расставании с мужчиной очень важно сохранить свое достоинство. Никогда не пытайтесь удерживать мужа мольбами, просьбами или шантажом. Потому что так вы станете еще несчастнее.
  • Если вы решили разорвать отношения с супругом, то пути назад нет. Не стоит оставаться и давать надежду на восстановление союза, когда прекрасно понятно, что в скором времени вы снова задумаетесь о разводе. Недовольство и раздражение никуда не денутся. Не бойтесь высказывать супругу то, что вас не устраивает в отношениях с ним.
  • Прежде чем решиться на такой серьезный шаг, как развод, попробуйте пожить отдельно друг от друга. Или заранее перевезите вещи от него. Затем приготовьте для него торжественный вечер, где основным блюдом станет торт с надписью, которая раскрывает тематику праздника.
  • При разрыве по обоюдному согласию не стоит проживать вместе под одной крышей, ссылаясь на отсутствие собственной жилой недвижимости. Договоритесь «на берегу» о разделе имущества. На своей территории вам гораздо проще будет построить новые отношения.
  • Если ваш муж — собственник и вы предполагаете, что можете серьезно пострадать, то изъявите свое желание о разводе, а затем начните постепенно перевозить вещи тайком от него. Предлогом может стать поездка, командировка или отпуск. После оставьте письмо с подробным описанием причин, которые поспособствовали принятию такого решения. Как только ваш бывший супруг успокоится, можно соглашаться с ним на разговор. Но для этой цели выбирать лучше людное место.

Если лошадь сдохла, то следует слезть с нее

Как понять, что пора расстаться с мужем? Отзывы большинства женщин, оказавшихся в подобной ситуации, уверяют, что к данному решению приходят не за один вечер. Оно формируется из множества событий и ситуаций на протяжении длительного времени. И если мысли о разводе возникали далеко не один раз, то они возникнут снова.

Согласно статистике разводом заканчиваются отношения каждой третьей пары. Важно понимать, что на этом жизнь не заканчивается. После разрыва отношений необходимо избегать состояния депрессии. Свобода открывает новые возможности и перспективы, а также свежие эмоции и встречу с новой любовью.

Скандалы и дети

Как развестись с мужем без скандалов? Особенно важно изучить тактику правильного поведения при разрыве супругам, у которых есть дети. Дело в том, что ссоры между родителями плохо сказываются на взаимоотношениях с ребенком. Более того, скандалы могут оказывать негативное влияние как на общее состояние здоровья малыша, так и на психическое.

Ребенку свойственно запоминать поведение родителей в рамках семейной жизни. И именно эти познания могут стать основой для построения своей семьи в будущем. Наблюдая за мамой и папой, которые постоянно ссорятся, дети оказываются в состоянии постоянного напряжения. Часто это приводит к плохой успеваемости в школе и конфликтам со сверстниками.

Поэтому важно понять, как правильно расстаться с мужем. Способы могут быть самыми разнообразными, но все они должны базироваться на уважении друг к другу. Особенно это касается супругов, имеющих совместных детей, которым невольно приходится становиться свидетелями происходящего.

Стол переговоров

Как разойтись с мужем без скандала и достойно, интересует каждую женщину, которая оказалась в такой ситуации. Особенно интересна эта тема будет семьям, в которых есть дети, а особенно несовершеннолетние.

Помните, если вам не удастся договориться с супругом об условиях развода, то за вас это сделают работники суда. И не факт, что решение вам понравится. Скорее, наоборот: оно не устроит бывших супругов. Более того, судебные разбирательства нередко добавляют нервотрепку в бракоразводный процесс. Представьте, как судья и адвокаты будут копаться в вашем грязном белье. А что еще хуже, будут возможными способами склонять вас к примирению. Кроме этого, судебные заседания могут затянуться на длительное время. В суде вы можете столкнуться с очередями, переносом слушаний и, конечно, предоставленными вам тремя месяцами на обдумывание своего решения, которое давно уже принято.

Как понять, что пора расстаться с женой? Обсудить все претензии, которые накопились друг к другу за время семейной жизни. И если большинство из них не подлежит решению, то вывод напрашивается сам. Конечно, мирное расставание требует серьезной работы. Более того, необходимо будет потрудиться обоим супругам. Однако это решит все возможные трудности, которые могут возникнуть после развода.

При разговоре с супругом постарайтесь не вспоминать старые обиды, избегайте упреков и оскорблений в его адрес, даже если вы на него очень злы. Помните, что в скором времени он станет посторонним для вас человеком. Единственное, что будет связывать вас, – дети. В том случае, если они есть. Поэтому постарайтесь сдерживать свои эмоции. Не повышайте голос на бывшего мужчину. А также попросите его о взаимном одолжении на ваш счет. Тогда разговор гарантированно будет протекать в мирном русле.

Не стоит расстраиваться, если конструктивного диалога не получится с первой попытки. Подождите, дайте время себе и супругу успокоиться. Затем можно повторить попытку. Если у вас остались чувства к бывшему мужчине и вы чувствуете, что не можете держать себя в руках, необходимо проанализировать все плохое и хорошее, случившееся между вами за последние два года (год, полгода, месяц и т. д.). Очень редко людей, которые приняли решение расстаться, связывают какие-то положительные моменты в недавнем прошлом. Такой анализ вам поможет понять то, что развод, возможно, лучшее решение для вас.

Подготавливаем план для разговора

Как быстро расстаться с мужем, желает знать каждая женщина, которая больше не в силах находиться в сложных отношениях. К сожалению, чтобы разрыв прошел без неприятных последствий, может потребоваться время.

Для начала определите общую цель. Если она найдена, то, вероятнее всего, что развод пройдет мирно и спокойно.

  1. Заранее составьте перечень вопросов, которые необходимо будет решить в процессе развода. Например, раздел имущества, алименты на ребенка, оплата образовательных услуг для детей и т. д.
  2. Для себя напишите ответ, который вас полностью удовлетворяет. Например, вы пишете: «Мне — дом, тебе — дача».
  3. Составьте график встреч ребенка с отцом. Определите для себя, какое время вас будет устраивать, а также длительность и количество свиданий. Обдумайте возможность детей проводить с папой отпуск.
  4. Вспомните, не осталось ли непогашенных кредитов или долгов, возможно, где-то завалялись квитанции, которые не были оплачены. Найдите все бумаги, относящиеся к этому вопросу, и соберите их в стопочку. Если большинство вещей, которые не были оплачены, принадлежат супругу, то самое время ему расплатиться по своим долгам.
  5. Если у вас есть автомобиль или загородный дом, то составьте график пользования этим имуществом, который вас устроит.
  6. Обязательно отправляйтесь куда-нибудь отдохнуть. Либо смените гардероб, имидж или заведите новое увлечение.

Договариваемся

Как мирно расстаться с мужем? Для начала предложите супругу ответить на вопросы, рассмотренные ранее. Если между вами возникнут разногласия, то данные моменты придется обсудить еще несколько раз. Очень важно чтобы это происходило в спокойной обстановке. Крики, истерики и скандалы ни к чему хорошему не приведут. Внимательно выслушивайте аргументы супруга. Хорошо подумайте о том, готовы ли вы пойти ему навстречу. Если нет, то ищите компромисс.

Договоритесь о том, что вы будете говорить ребенку о вашем расставании. Дети не должны слышать от родителей противоречивые ответы. Более того, не смейте говорить плохо друг о друге в присутствии ребенка. Несмотря на развод, дети должны знать, что у них самые лучшие родители в мире.

Если у вас имеется общее дело, то обсудите его дальнейшую судьбу. Определите для себя возможность совместного ведения бизнеса. Если это противоречит вашему пониманию, то ищите альтернативные пути (раздел, продажа, дарение и т. д.).

Оставайтесь равнодушной к бывшему супругу. Так как лишние эмоции и чувства не лучшие соратники для переговоров, а особенно для семейных уз.

Третий – лишний

Расстаться с мужем и начать новую жизнь — необходимый шаг в некоторых случаях, например когда женщина столкнулась с насилием или предательством. Но иногда мы поступаем очень опрометчиво. Людям свойственно искать поддержку на стороне. Поэтому в выяснение отношений часто вовлекают других людей: родных, друзей, которые всегда поддержат. Более того, нередко некоторые из близких тебе людей действуют сообща, а затем принимают решение о том, что брак можно спасти. И возникает ситуация, когда обстановка накаляется еще больше, а решение, которое еще недавно было принято окончательно, попадает под различные сомнения.

В результате мирный способ не сработает, который был направлен на то, как разойтись с мужем без скандала. Заговор ваших родственников по поводу очередной идеи, связанной с разделом имущества или общения с детьми, может серьезно усугубить процесс развода. Поэтому решайте свои проблемы в стенах вашего дома. Вряд ли люди, наблюдавшие все время за вашими отношениями исключительно со стороны, смогут чем-то помочь.

И помните о том, что мужчина перестает быть вашим мужем, но отцом для ребенка он останется навсегда. Если по каким-то причинам у вас не осталось причин для того, чтобы уважать его, то относитесь с уважением к себе и вашим детям.

Во всем виноват он

Как можно расстаться с мужем, чтобы он осознал свою вину? Очень часто человеку свойственно перекладывать свою ответственность на другого. Особенно женщинам не хочется выглядеть в плохом свете перед своими родственниками. Поэтому проще обвинить в разводе бывшего супруга, тем самым сняв с себя всю ответственность за произошедшее.

Не нужно себя считать жертвой, так как в разрыве отношений всегда виноваты обе стороны. Не пытайтесь истериками и криками доказывать обратное. Большая часть скандалов при расставании происходит потому, что люди дают волю своим негативным эмоциям и высказывают все, о чем молчали долгие годы на протяжении всей совместной жизни. В результате выяснения заходят так далеко, что мирного развода и быть не может.

Держите себя в руках. Так как в порыве гнева можно высказать много нелицеприятных вещей, о которых будете жалеть в дальнейшем. А что хуже того, вы рискуете услышать много неприятного в свой адрес.

Когда не отпускает

Как разойтись с мужем без скандала, когда он против развода? Некоторым мужчинам свойственно очень болезненно воспринимать расставание, особенно когда инициатором является женщина. Вы должны понимать, что такое поведение со стороны вашего супруга не всегда свидетельствует о настоящей любви. В мужском подсознании заложено понимание того, что представительница слабого пола не должна принимать серьезные решения без ведома супруга.

Именно поэтому мужчина будет пытаться использовать всевозможные способы давления на вас. Это могут быть дорогие подарки или обещания. Более того, некоторым свойственно давить на чувство жалости и вины.

В такой период для вас очень важно находиться в состоянии равновесия. Супруг не должен сломать вас. Помните, что, если вы пойдете на поводу у своего мужчины, ничем хорошим это не закончится. Семья в результате все равно распадется, а разрыв с супругом будет намного сложнее пережить. Если слова мужчины зацепили вас и серьезно ранили, то следует рассмотреть вариант перерыва. Для этого постарайтесь пожить отдельно от него и с холодной головой все еще раз обдумать. Скорее всего, вы останетесь при своем мнении и в скором времени добьетесь развода.

Рекомендации

Как разойтись с мужем без скандала, важно знать каждой женщине, которая обдумывает такое решение. Рассмотрим рекомендации, которые вам непременно понадобятся, если вы столкнетесь с подобной ситуацией:

  1. Помните, что эмоции ни к чему хорошему в процессе разрыва отношений не приводят. К данному вопросу необходимо подходить с холодной головой. Более того, необходимо быть готовой пойти на уступки или компромисс.
  2. Постарайтесь на время забыть об обидах. Когда все будет позади, можно высказаться. А пока важно действовать решительно и спокойно.
  3. Не делайте ничего назло. Обиженным женщинам свойственно настраивать родственников и детей против бывшего супруга. Помните, что к хорошему это не приведет. Более того, в дальнейшем вы можете серьезно пожалеть о своей вспыльчивости.
  4. Помните, что ваш муж — тоже живой человек, который также может переживать и обижаться. Поэтому постарайтесь общаться с ним конструктивно, выслушивая его точку зрения по поводу того или иного момента.
  5. Не манипулируйте супругом при помощи детей. Это не только приведет к возникновению скандала, но и может серьезно отобразиться на психике ребенка.
  6. Если вы заметили негативные изменения в поведении детей, то обратитесь за консультацией к психотерапевту. Так как развод родителей может нанести серьезную моральную травму ребенку.

Вот такие простые рекомендации о том, как расстаться с мужем. Советы психологов базируются на таком же принципе, но помимо этого, они рассматривают вопросы, связанные с тем, как пережить разрыв. Но это совершенно другая тема.

Как расстаться с мужем если он не хочет

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «как расстаться с мужем если он не хочет» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Разрыв отношений – всегда неприятный период, особенно если речь идет о семейной паре. Перед тем, как расстаться с мужем, следует сразу откинуть варианты с уходом в никуда, и не сказав ни слова. Разводиться с мужем, если это окончательное решение, нужно максимально мирно и безболезненно для обоих.

Подаваясь минутному порыву гнева или обиды, женщине хочется прямо сейчас бросить все и уйти, завтра же подав на развод. Тут следует различать еще и такие понятия, как финансовая независимость и эмоциональная. Если вторую вы уже явно не испытываете к этому мужчине и точно хотите расставаться, то что с первой зависимостью?

Большинство женщин в наше время, к сожалению, рожают детей раньше, чем утверждаются в жизни, и кроме родительского дома идти им некуда. Женщины, которые это понимают, реже решаются на развод. Если же идти вам есть куда, и вы можете себя вполне обеспечить, ситуация значительно проще.

Также ситуация еще проще в том случае, если ребенок еще все-таки не появился в вашей семье. Будучи самодостаточной, способной себя обеспечить, и без ответственности за детей, вы можете руководствоваться только своими чувствами к мужу.

Если же ситуация такова, что собственного жилья у вас нет и средств к обеспечению тоже, кроме того, на руках маленький ребенок, попросите помощи у близких. Перед тем, как расстаться с мужем, подготовьте материальную базу – тогда содержание семьи не будет рычагом в его руках при споре.

Как понять, что вы принимаете правильное решение? Запомните, если ваш супруг злоупотребляет алкоголем, принимает наркотики, проигрывает все деньги любым способом, бьет вас и плохо относится к ребенку – расставайтесь без сожаления. Люди ведут себя так всю жизнь и не меняются, как бы вам этого не хотелось.

Как решиться на развод с мужем? Не уходите на эмоциях. Скандалы на бытовой почве не сигнализируют, что пора разводиться, а говорят о том, что вы не хотите услышать друг друга. Если они повторяются изо дня в день или заканчиваются битьем – уходите не задумываясь.

Сложнее всего для вас – сделать первый шаг, а для него – смириться с вашим решением. Мужчины неохотно расстаются, когда их бросают, потому что это больно бьет по их самолюбию.

Но как развестись с мужем без скандала, если женщина уже окончательно решилась на этот шаг, а муж живет на ее территории? Сначала, конечно, стоит поговорить. Если же мужчина не отнесся с пониманием к вашему решению, соберите его вещи в чемодан и отвезите родственникам. В любом случае, вы выходите замуж за взрослого мужчину, а не ребенка, которого нужно воспитывать и объяснять значение каждого слова.

Главное при разводе с мужем – откровенно и вовремя с ним об этом поговорить. Если мужчина дорожит этими отношениями, то перед тем, как разойтись, он постарается по-хорошему все исправить. Действительно исправить, даже если до этого были сотни пустых обещаний.

Если же вы хотите поговорить спокойно, а он начинает винить во всем вас, угрожать, кричать, упрекать – просто говорите прямо, что делать с этим браком уже ничего нельзя, забирайте детей, вещи и уходите.

Если подруги наперебой дают вам советы, в которых проще всего уйти, не сказав ни слова – не верьте. Расставшись, вы будете жалеть, что чего-то недосказали, а мужчина будет недоумевать, что произошло. Каким бы он ни был, такие советы следует отвергнуть, так как это будет просто нечестно с вашей стороны.

Решаясь на такой разговор, не горячитесь и не скандальте. Держите себя в руках и говорите спокойно, но твердо и уверенно, глядя в глаза. Приготовьтесь и к тому, что после фразы «Давай разойдемся» и последующих весомых аргументов, мужчина не захочет отпускаться вас. Крики, упреки и излишние эмоции за ним повторять не стоит – лучше сохранить лицо и уйти спокойно. Вы пришли не просить о том, чтоб вас отпустили, а уведомить его о своем решении.

Если же беседа пройдет спокойно, поблагодарите мужчину за то, что он принял ваше решение с уважением и за все, что было хорошего в вашем браке.

Когда женщина, наконец, разошлась с мужем, ее начинает волновать вопрос о том, что делать с возникшими сплетнями или даже упреками со стороны семьи. Без сплетен, поверьте, не обойдется.

Некоторые женщины всю жизнь терпят тиранов и алкоголиков только потому, что не хотят ни с кем объясняться. Но ведь никто не может заставить вас объяснять свое решение, подумайте об этом.

Конечно, придется выслушать советы, мнения и даже сожаления, но помните о том, что человек, уважающий вашу личность, будет уважать и ваше решение. А если вам говорят, что муж ваш был просто чудо и вообще, «зря ты с ним развелась, будешь жалеть» — почти стопроцентная гарантия, что за спиной этот человек обсудит вас не в лучшем свете, а потому обращать внимание на его слова не стоит.

Бывают и такие случаи, когда люди расходятся, но родители супруга поддерживают связь с невесткой, поддерживая ее решение и мнение. Потому не мучайте себя и не принимайте во внимание мнение общества.

Когда любишь человека, расставаться с ним тяжело при любой ситуации, даже если он категорически неправ по отношению к вам или ребенку. Порой женщины вовсе поддаются этому чувству и прощают супругу абсолютно все, лишь бы только быть рядом с ним.

Не стоит думать, что женам, остывшим к своим супругам, проще расставаться. Став свободной, такая женщина не раз задумается о том, правильно ли она поступила.

Тут и наступает момент, когда следовало бы тщательно обдумывать решение до развода. Если вы взвешивали и вынашивали свое решение долго и были в нем уверены на сто процентов, не стоит убеждать себя, что нужно вернуться и будет лучше.

Сравните совместную с мужем жизнь и нынешнюю. Смоделируйте свою прошлую жизнь, что бы вы делали в данный момент, будучи замужем за этим человеком? Что обычно делали вы и он в этом часу?

Такое сравнение даст вам возможность максимально реалистично посмотреть на ситуацию.

Если вы, оказавшись свободной женщиной, пожалели о разводе, даже обдумав все сотни раз, выхода может быть два. Есть такие женщины, которые в принципе не могут существовать без мужчины в доме. Мы решаем вопрос о том, какой именно мужчина вам нужен.

Если же вам нужен именно бывший муж, и он с высоты прожитого в свободе времени кажется не таким уж и плохим, пробуйте все изменить, возвращать семью и работать над отношениями сообща. Главное – разобраться, нужен ли вам именно такой супруг или вы в принципе не можете существовать не замужем.

Если же вы все-таки уверены, что решение принято правильно, но все равно ощущаете тоску и не можете привыкнуть к новому статусу, постарайтесь занять свое время. Помимо работы, займитесь спортом, танцами, сходите в театр с друзьями, в конце концов – развивайтесь, ухаживайте за собой.

В таком случае, ухоженная женщина и развивающаяся личность привлекает в жизнь новых успешных и приятных людей, среди которых, возможно, вы встретите надежного и любящего мужчину.

Дорогие читатели, очень хочется пожелать всем нам огромной любви по жизни! Любви такой, чтобы была одна и на всю жизнь. Но ситуации бывают разные, не всем удается прожить жизнь с одним человеком. Порой все уже бывает испробовано, чтобы изменить отношения, но что-то не складывается. И если так происходит, то не стоит винить ни себя, ни других, что все повернулось именно так. Иногда и правда лучше бывает расстаться, чем продолжать мучить друг друга или делать вид, что все хорошо. Главное, сделать это по-человечески, с добрым отношением друг к другу, тем более – если в семье есть дети. И именно о том, как расстаться с мужем, мы поговорим сегодня в рубрике Душевный переплет. Ведет ее Елена Хуторная, писатель, блогер, автор интуитивных карт. Передаю Лене слово.

В прошлой статье мы говорили о том, как забыть бывшего мужа. Но зачастую бывает и так, что, наоборот, начинают появляться мысли о том, что нужно расстаться с мужем. И мысли эти в большинстве случаев не могут не страшить и не расстраивать, потому что семья, какая бы она ни была, есть семья, и нелегко решиться разрушить ее. Однако, если мы продолжаем возвращаться к этой теме раз за разом, то по крайней мере нужно разобраться в себе и понять, откуда берутся такие порывы.

Главная причина расставаний связана с тем, что существующие отношения больше не дают нам того, в чем мы нуждаемся. Однако важность этих потребностей может быть как самой низкой, к примеру, когда нам не нравится, что нам цветы по праздникам не дарят, так и самой высокой и критичной, которая характеризует ситуации, угрожающие нашей безопасности и даже жизни.

Тут важно отдавать себе отчет, насколько насущны наши потребности. Взять ту же ситуацию с цветами – если дело только в них, то, конечно, это не повод доводить до крайностей, и можно по-разному решить этот вопрос, в том числе компенсировать отсутствие цветов чем-то другим. Но ведь вполне может быть, что и цветы – это вовсе и не цветы, а олицетворение того, что муж не оказывает должного внимания, не заботится, не думает о том, чтобы сделать приятное, просто не любит, в конце концов.

Не забывайте, что от нас тут тоже многое зависит, не стоит всю вину за происходящее перекладывать на партнера. Мы тоже часто не делаем того, чего от нас ждут, так что если уж мы хотим что-то менять, то начинать надо с себя.

Кроме того, никакие отношения в принципе не могут быть идеальными. Даже в самых любимых наших людях есть черты, которые будут вызывать наше недовольство, и нам всегда будет чего-то не хватать, так что всегда придется выбирать между тем, что мы могли бы иметь, и тем, что имеем.

Очень часто женщины в отношениях страдают от недостатка тепла, внимания, чуткости со стороны мужей, однако это, как правило, компенсируется стабильностью и надежностью отношений. И наоборот – с мужем может быть весело, хорошо в постели, он может чутко улавливать настроения, уметь посочувствовать, но при этом на него совершенно нельзя положиться как на добытчика и защитника.

Поэтому, даже если мы уже вполне конкретно нацелились на разрыв, нужно понимать, что в большинстве случаев нельзя решить проблему, просто уйдя от нее. Стремясь избежать каких-то трудностей, мы рискуем с большой долей вероятности снова столкнуться с ними в других отношениях. Нам точно так же будет чего-то не хватать, мужчины рядом с нами снова будут или слишком занудны, или чрезмерно легкомысленны. И чтобы этого не случилось, нужно уходить не от чего-то, а к чему-то.

Речь не идет о том, чтобы еще будучи в отношениях начинать искать нового кандидата в мужья. Но нужно знать не только то, от чего вы хотите уйти, но и довольно четко себе представлять, к чему вы хотите придти вместо этого. Если вы не можете ответить на этот вопрос, то скорее всего, вы и уходить не готовы, потому что даже в случае расставания прошлое будет держать вас, мешая жить полноценной жизнью.

Как расстаться с мужем, если желание уйти чрезмерно

Если в вас кипит недовольство и неприятие к тому, кто рядом с вами, нужно хотя бы попытаться сбавить градус этих эмоций. Чаще всего бывает, что чем сильнее вы хотите уйти, испытывая такие чувства, тем сильнее держат вас отношения. И неважно, в чем это проявляется: вы не можете найти работу, которая обеспечила бы вам финансовую независимость, или детям не дают садик, или болезни мешают ваши или вашего партнера.

Все дело в том, что силой своих эмоций вы сами привязываете себя к этим отношениям, не даете себе ни простить, ни отпустить их. И над чем тут и правда нужно поработать, так это над прощением и принятием. Посмотрите на мужа другими глазами – он не монстр, не чудовище, он такой же человек, как все. Наверняка окружающие ценят его положительные качества, считают хорошим другом, специалистом.

И вы сами не должны ненавидеть его, чтобы уйти. Просто он оказался другим, не таким, какой нужен вам, чтобы вы могли чувствовать себя счастливой. Но при этом вам ничто не мешает относиться к нему вполне нейтрально. И чем быстрее вы сможете настроиться именно так, тем быстрее и легче удастся выйти их этих отношений.

Другая крайность – отношения определенно не устраивают, но не хватает решимости, чтобы разорвать их. Тогда стоит подумать – а так ли хочется уйти? Что вообще порождает эту мысль? Может, она и не ваша вовсе, а например, заботливых родственников или друзей? Или, возможно, вы сами по каким-то причинам считаете, что это неподходящие, неправильные отношения для вас? Из серии – так нельзя, это непозволительно, недопустимо или, может, вы полагаете, что достойны гораздо лучшего.

Если это так, то главное, не перепутать, что для вас важнее – то, что хорошо для вас, или то, что считают подходящим для вас окружающие.

Если же намерение это ваше и вполне определенное, то очень часто осуществить его мешает страх перед будущим. Испытывать его – вполне нормально и естественно, не существует никаких гарантий, что все сложится именно так, как нам это представляется. Но наш собственный настрой на лучшее всегда будет способствовать тому, чтобы у жизни и правда находились для нас самые подходящие варианты.

Так что пусть будет страх, а нам нужно просто поменьше обращать на него внимания. Делать то, что должно, не пытаться объять все и сразу, а действовать постепенно, шаг за шагом. Подумать о том, что нужно, чтобы выйти из отношений, составить план и начать его выполнять.

Принять решение о разрыве отношений бывает тем сложнее, если в семье есть дети. Кто-то скажет, что нужно пожертвовать всем ради их счастья. Но факт в том, что если родители несчастны, то дети тоже не могут быть счастливы. И чем старше дети становятся, тем очевиднее для них происходящее и тем категоричнее они могут судить родителей, пытающихся сохранить семью, в которой никому не хорошо.

Поэтому если вы понимаете, что не сможете быть счастливы в отношениях с мужем и этот вывод сделан не под влиянием эмоций, а вполне продуман и осознан, то не стоит оставаться в семье ради детей. Не стоит наживать себе болезни, которые неизбежны, когда мы не получаем то, в чем по-настоящему нуждаемся, когда мы не можем любить и когда не любят нас. Меняйте жизнь, ищите свое счастье, а тогда и детям будет хорошо.

Но еще раз повторю – уходить надо не вопреки, а навстречу чему-то лучшему. Если же вы уйдете от мужа, только чтобы доказать ему что-то, то испортите жизнь не только себе, но и детям.

Много советчиков будет вокруг вас – мама, подруги, друзья, родственники. И что-то в их словах, возможно, будет полезным для вас. Однако всегда нужно помнить о том, что никто не может сказать вам, как прожить вашу жизнь так, чтобы вам было хорошо.

Все люди, раздавая советы, говорят о себе. Они могут сказать только о том, что сами пережили и поняли. Но при чем тут вы?

Безусловно, сложно бывает идти против мнения окружающих, и от этого страхи только усиливаются, но очень часто мы не можем обрести себя, пока не сделаем этот выбор. Можно до конца жизни быть хорошей девочкой и стараться вести себя правильно, не вступать в противостояние с близкими людьми и делать то, что от тебя ждут, но это будет значить лишь то, что мы проживем не свою жизнь.

Если этот вариант не для вас и вы хотите жить своей жизнью, найти свое счастье, слушайте себя. И поверьте, что бы ни говорили окружающие, как бы ни расходилось их видение с вашим, для вас всегда именно ваши желания и устремления будут более правильными.

Говорить с мужем нужно спокойно, но решительно. И для этого самой нужно быть настроенной именно так. Чувствовать, что вы приняли окончательное решение и намерены реализовать его.

Не стоит оскорблять и унижать его, пытаясь высказать все, что за годы скопилось на душе. Он не плохой – просто вам стало не по пути. Поэтому просто скажите, почему именно вы не можете оставаться с ним. Поделитесь своими чувствами. Как ни удивительно, это тот самый момент, когда они и правда способны услышать и понять нас в наибольшей степени.

Но не стоит слишком верить мольбам и обещаниям. Все может звучать так красиво, многообещающе, но это тоже всего лишь эмоции, страх потерять, даже если и терять уже особо нечего. Стоит поддаться и оставить все как есть, и жизнь тоже очень скоро станет такой же, какой была до этого.

Когда уходите, мужу стоит посочувствовать, но не надо его жалеть. Он взрослый мужчина, и если захочет, в его жизни очень скоро все наладится. В мире хватает женщин, ищущих свое счастье, и они наверняка смогут дать ему то, чего не смогли дать вы. Боитесь этого? Значит, наверняка сами еще не готовы отпустить его, и это уже вопрос к вам.

Дайте себе время – это в первую очередь. Даже если идешь к разрыву очень долго и проходит он относительно гладко, без скандалов и неприятных происшествий, приходить в себя после него бывает довольно сложно. Жизнь меняется, и это страшит. Но с другой стороны есть и хорошие стороны – концентрируйтесь на них.

Не думайте, что вам никогда не захочется новых отношений. Пройдет время, снова проснется вкус к жизни, захочется любви, чувств, тепла и чтобы мужчина был рядом. И тогда все это будет. А пока просто живите. Радуйтесь жизни, получайте удовольствие от новообретенной свободы, сделайте то, что не могли сделать, находясь в отношениях. И будьте уверены, все будет хорошо, если вы сами будете стремиться именно к этому.

С теплом,
Хуторная Елена

Я благодарю Лену за этот разговор. Нам всегда хочется надеяться, что не придется расставаться с близкими людьми, но жизнь у всех по-разному складывается. И так тяжело бывает, когда попадаешь в такую ситуацию, сразу столько вопросов, сомнений, смятение душевное… Пусть все мысли в статье помогут хоть чуть-чуть разобраться в себе тем, кому это нужно на данный момент. Главное, не отчаиваться! Всегда можно найти выход и снова наладить свою жизнь.

И для души для вас звучит композиция Ernesto Cortazar — Story of a True Love. Вот такой истории, полной Любви я всем нам и желаю.

Как расстаться с мужем, чтобы не было мучительно больно?

Жизнь сложная штука. Большинство женщин, встретив достойного мужчину, надеются, что это навсегда. Но очень часто мечты о счастливой жизни разбиваются о бытовые проблемы и мелкие неурядицы. Все чаще женщины принимают решение развестись с мужем.

Но как сделать это, чтобы не было болезненно и потом не сожалеть о необдуманном шаге?

Очень часто женщины в пылу ссоры говорят своему супругу о том, что уходят, подают на развод, совершенно не думая о завтрашнем дне.

Прежде чем решиться на важный шаг, следует все обдумать: где вы будете ночевать, на что питаться?

Конечно, если в браке вы не успели обзавестись детьми, то вам будет проще. Но уходить в никуда, если на руках ребенок – верх безумия. Не поддавайтесь сиюминутным обидам.

Сперва подготовите материальную базу и временное жилье для себя и крохи. В противном случае, расставшись с мужем, вы можете оказаться в плачевном состоянии.

Бывают ситуации, когда от мужчины нужно бежать без оглядки. Жить с мужем алкоголиком, наркоманом, драчуном, да и вообще, человеком, который обижает вас, не стоит.

Если ваш муж подходит под одну из перечисленных категорий, то запомните простые правила:

  • Если решили уходить не на эмоциях, а потому что устали терпеть унижения от близкого человека, уходите;
  • Если живете с алкоголиком, наркоманом и т.д., не верьте обещаниям. Эти люди больны и редко меняются;
  • Не сожалейте о содеянном. Первое время вам будет сложно. Мало кто может безболезненно расстаться с когда-то любимым человеком, но немного потерпев, вы увидите, что жизнь прекрасна.

Самое сложное при разрыве – сделать первый шаг. Но уж если вы на него решитесь, то не отступайте. Например, если ваш мужчина пьет, то можете поговорить с ним на эту тему, объяснить свое недовольство, опасения, но не устаивая скандала. Если разговор не произведет на супруга должного эффекта, он не изменится, то решение одно – уходить. Если вы готовы к этому, то действуйте.

Мужчине будет сложно смириться с вашим решением. Скорее всего, супруг начнет уговаривать вас остаться, давить на жалость, обещать исправиться. Верить или нет, дело ваше, но практика показывает, что люди меняются редко. Поэтому не попадайте в ловушку своей жалости. Все-таки вы вышли замуж, а не взяли на воспитание неразумное дитя. Переделать взрослого мужчину невозможно, это факт.

Женщинам, у которых муж живет на их территории, выгнать его порой бывает непросто. Если вы приняли жесткое решение расстаться, то просто соберите чемодан с вещами супруга и отвезите к его родственникам. Потом смените замки и покиньте квартиру на пару дней. Это спасет вас от лишних ссор.

Если вы приняли решение о расставании, но супруг пока об этом не знает, то самое время поставить его в известность. Первым делом стоит сесть за стол переговоров, если муж по-настоящему дорожит вами, то, скорее всего, постарается остановить.

Если же ситуация в вашей семье достигла кульминации и примирение невозможно, то просто скажите мужу, что уходите, забирайте деток, вещи – и вперед, к новой жизни. Убегать из дома, не говоря своей второй половинке о разрыве – крайний случай, когда другого выхода просто нет.

Решившись на важный разговор с супругом, старайтесь не кричать, не скандалить. Объясните все мужчине доходчиво, он этого заслуживает, ведь когда-то вы выбрали именно его в спутники жизни. Проявите уважение!

Будьте готовы к тому, что супруг не захочет вас отпускать. Очень часто мужчины не видят тех проблем, которые видят женщины. Если ваш муж начнет кричать, переходить на оскорбления и мат, то не уподобляйтесь ему. Старайтесь сохранить лицо. Это действует лучше, чем взаимные упреки и крики.

Если ваше расставание пройдет спокойно, то поблагодарите супруга за это и за то время, что вы были вместе. Ведь в любом случае вы были счастливы.

Многие женщины всю жизнь готовы терпеть мужа-тирана, только бы не объясняться с окружающими, не становиться одинокой. Такая жертвенность и боязнь общественного мнения сломала не одну жизнь.

Конечно, решив уйти от супруга, вам придется привыкать к статусу свободной женщины, отвечать на неудобные вопросы знакомых и родственников, порой выслушивать советы, мнения, сожаления. Но не давайте обществу сломать вас, живите своим умом. Если ваш муж абсолютно непригодный для совместной жизни человек, то зачем мучить себя, бояться пьяного супруга, побоев, унижений и плакать в подушку? Любите в первую очередь себя и все наладится.

Нередко бывают случаи, когда женщина уходит от мужчины, но при этом поддерживает связь с его родителями, которые полностью на стороне невестки. Поэтому не стоит думать, что после развода все от вас отвернуться. А уж если родственники и подруги слишком навязчиво вмешиваются, то пресеките это, забыв о вежливости!

Когда любишь человека, то уходить от него очень тяжело, душа болит и хочется все вернуть обратно. С такими эмоциями бороться сложно, порой женщины готовы прощать любимому все, лишь бы быть рядом.

Но не легче и там дамам, которые расстались с супругом, уже не испытывая к нему пылкой страсти. Очень часто после разрыва женщина начинает скучать по мужу и думать о том, насколько правильно она поступила.

Чтобы разобраться в своих чувствах, следует сравнить совместную жизнь с настоящей.

И ответить на вопрос, как лучше?

Если вы поймете, что совершили ошибку и ваш супруг – не самый худущей вариант, то попробуйте все изменить, вернуть семью и вместе поработать над отношениями. Простить все обиды не так уж и просто, но если решитесь на воссоединение, то придется.

Если же вы уверены, что выбор сделан правильный, но тоска все равно гложет вас, то постарайтесь отвлечься. Займитесь ребенком, общением с подругами, работой, спортом, любой деятельностью, к которой у вас есть интерес. Скоро тоска отпустит, вы научитесь радоваться жизни.

Расставшись с мужем, не замыкайтесь в себе, научитесь жить самостоятельно и получать от этого удовольствие. Любите себя, все будет хорошо. Удачи!

Как расстаться с мужчиной, который не хочет уходить?

Между мужем и женой давно нет понимания, теплого и доброго отношения. Муж уходит на работу, приходит, поест и спать.Открыв глаза, сразу недовольство и раздражение всем вокруг.Все разговоры заканчиваются скандалом и обвинениями взаимными. Разговоры о разводе заканчиваются сначала положительно, а потом на утро муж делает вид, что ничего не было и что развод ни к чему не приведет к хорошему и лучше не станет. Я делаю вывод, что ему просто некуда идти (квартира досталась мне в наследство от бабушки), а жить на квартире-это трата денег, которых мало.Просто выгнать его не могу, так как веской причины как бы нет: не изменял, деньги несет домой,с детьми иногда занимается.Но я не могу жить с с вечно недовольным, холодным человеком. Посоветуйте что делать то?

Весь негатив, который Вы перечисли в муже, надо было заметить перед замужеством и в свое время не выходить за него замуж. Как? – спросите Вы. А так. Вы же, молодые, начинаете фыркать и высмеивать старших, когда они вам говорят, что нельзя сразу с возлюбленным или с возлюбленной ложиться в постель или идти в загс. Вам русским языком объясняют, что сначала необходимо хорошо узнать будущего мужа или будущую жену, и для этого потребуется время, и это время надо найти ради собственного будущего семейного благополучия. Но вы этого не понимаете, сразу, тяп-ляп и в загс или в гражданское сожительство. Потом повязываетесь интимом, общим бытом, детьми, и уже тогда, когда ничего изменить нельзя, начинаете думать: а тот ли человек рядом со мной?Да какой бы ни был, но думать уже поздно, потому что такие отношения разрываются с кровью, и раны остаются на всю жизнь. И ладно, если эти раны будут только у вас, вы сами в этом виноваты, но дело в том, что раны-то еще будут у ваших невинных детей, а это уже серьезно. Поэтому, если уж вышли замуж, а у Вашего мужа нет пороков, несовместимых с семейной жизнью(алкоголизм, наркомания, рукоприкладство, измены), то сидите и не рыпайтесь.Настанет время, и сами себе спасибо скажете, что не поддались слабости.

В статье рассматриваются те из вопросов об отношениях, которые на практике являются самыми сложными во всех отношениях. Представлены возможные варианты решения ситуации, но нужно понимать, что у всех все будет индивидуальным.
Как правильно расстаться с мужем чтобы он вернулся

Иногда разрыв отношений приводит к новой волне любви. Чтобы увеличить шансы возвращения мужа при расставании с ним не стоит истерить и кричать о загубленной молодости и неоправданных надеждах.

Наоборот, стоит акцентировать внимание на всех хороших чертах этого человека и выражать благодарность за счастливо прожитые дни, хотя на практике осуществить данный совет бывает очень тяжело.

Как расстаться с мужем алкоголиком которого любишь если он не хочет уходить но любит и не отпускает

Приняв решение расстаться с мужем алкоголиком, которого любишь, необходимо предупредить его об этом и дать шанс исправить ситуацию.

Если же тяга к спиртному возобладала над силой воли и разумом – действовать решительно и не оглядываться на прожитое, иначе придется мучиться с опустившимся пьяницей до конца своих дней.

Как расстаться с мужем тираном чтобы он бросил меня, чтоб он не злился

Расставание с мужем тираном должно проходить в мирном русле. Чтобы не злить тирана попробуйте наладить с ним диалог, не изображая из себя жертву, а дав почувствовать, что перед ним сильная личность.

Решившись на расставание нужно проявить твердость и не реагировать, ни на какие угрозы.

Дайте мужчине понять, что своими угрозами он лишь углубляет возникшую между вами пропасть. Для себя же знайте, что 90% угроз остаются простыми и выброшенными на ветер словами.

Как расстаться с мужем которого любишь после его измены советы психолога

Решение о расставании с мужем, которого любишь, после его измены, должно быть основательно взвешенным. Прежде, чем подавать на развод отбросьте эмоции и подумайте, станет ли лучше ваша жизнь после развода, не играете ли своим решением на руку разлучнице.

Проявите мудрость, и, если муж покается, – начните свои отношения заново, проявляя друг к другу интерес как в дни первого знакомства.

Как расстаться с мужем и начать жить заново, уважать себя и не страдать, остаться в хороших отношениях и быть друзьями

Расстаться с мужем и начать жить заново помогает установка на то, что в жизни наступили перемены, и эти перемены – к лучшему.

Чтобы не страдать измените окружающую обстановку, изымите все вещи, которые явно напоминают о муже, выберите для себя другие маршруты и места для отдыха, которые вы не посещали вместе.

Займитесь собой – посещайте парикмахерские, салоны красоты, бассейны, спортзалы и театры. Найдите себе хобби, общайтесь со своими единомышленниками в социальных сетях.

Чтобы остаться в хороших отношениях с мужем расставайтесь без слез и взаимных упреков и честно скажите ему о своих намерениях остаться друзьями.

Как расстаться с мужем раз и навсегда и уйти к другому мужчине

Случается, что под влиянием жизненных обстоятельств меняется и мировоззрение человека. Бывший любимый теряет свою привлекательность и наступает череда непониманий и недовольства.

Чтобы не мучить себя и его честнее всего в таких случаях будет расстаться. Скажите мужу о своем решении и вступайте в новою полосу своей жизни, не оглядываясь в прошлое.

Иногда женщине, имеющей детей, пережить расставание с мужем бывает легче, чем женщине, которой не посчастливилось иметь детей, и даже мужчине. Такая женщина остается не сама – ей есть о ком думать и заботиться, у нее есть маленький человечек, способный радоваться и горевать вместе с нею.

Объясните ребенку сложившуюся ситуацию. Думайте о будущем в позитивном ключе и жизнь снова войдет в счастливое русло.

Расставание с мужем на время или навсегда, что лучше

Время обладает качеством сглаживать обиды и предавать забвению все то, что когда-то огорчало и радовало. Однако, расставаясь с мужем, на время полагаться не стоит. Нужно хорошо взвесить свое решение и уяснить, что расставаясь сегодня, завтра и послезавтра вы уже не сможете быть вдвоем. Что для вас лучше – решать только вам самим.

Как расстаться с мужем без боли, нервов, проблем и скандалов когда мы живем вместе

По мановению волшебной палочки стать принцессой можно только в сказке. В жизни не стоит строить иллюзий. Расстаться с мужем без боли, нервов и проблем не получится, все это придется пережить. Но превратиться после пережитого в принцессу или сварливую старуху – решать вам.

Как расстаться с мужем безболезненно для детей и по дружески, по смс примеры

Расставание с мужем пройдет не столь болезненно для детей, если им спокойно все объяснить и в дальнейшем не запрещать видеться и общаться с их отцом. Главное, не допускать в присутствии своих чад выяснения отношений, скандалов и истерик.

Пример смс, которую можно послать при расставании: «Прощай. Я решила расстаться».

Как расстаться с мужем с помощью магии не причинив ему боли и чтоб не быть врагами

Магия не всегда так безопасна, как может показаться.

Если действительно хочешь не причинять боли бывшему любимому, то расставаться нужно без магии, достойно, без никому не нужных упреков.

Хочу расстаться с мужем но не могу с ребенком одна, боюсь одиночества как быть

Найти в интернете «мудрый» совет о том, как расстаться с мужем, имея от него ребенка, не сложно. Есть даже пошаговые руководства, как без сучка и задоринки прорепетировать процесс расставания.

Но опуститесь с небес на землю, ведь это не съемка жизненной мелодрамы, а реальная жизнь, и жить в ней нужно вам самой, равно как и самой принимать жизненно важные решения.

Хорошо обдумайте свое решение расстаться и приступайте к действию только тогда, когда уверитесь, что назад дороги уже не будет.

Надумав расстаться, не ищите оправданий ни для себя, ни для него. Просто уходите и стройте новую жизнь.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

«Кризис в отношениях и испытания»: адвокат раскрыла детали развода Григория Лепса с женой

Григорий Лепс с супругой Анной

Новость о том, что жена Лепса подала на развод спустя 20 лет брака, прозвучала как гром среди ясного неба. На публике пара выглядела по-настоящему идеальной, а еще недавно Григорий рассуждал в интервью о том, что уговаривает Анну завести четвертого совместного ребенка. Тем не менее, на 20 декабря на мировом участке №364 Хамовнического суда назначено официальное расторжение их союза.

По словам адвоката Оксаны Якимовой, представляющей интересы Шаплыковой, решение расстаться — совместное и окончательное.

«Они разводятся абсолютно мирно, без каких-либо скандалов, остаются в добрых отношениях, поддерживают общение, — прокомментировала «СтарХиту» Оксана Германовна. — У Анны и Григория трое прекрасных детей, они будут продолжать заниматься их воспитанием. Что касается причин развода, то, наверно, это определенный кризис в отношениях. Всем для чего-то даются испытания, главное — достойно их пройти. Они сейчас как раз этим и занимаются. Оба взрослые и умные люди, может быть, этот шаг необходим, чтобы понять, насколько Анна и Григорий, наоборот, дороги друг другу. Кто знает, может быть, они еще когда-нибудь будут вместе. Но на данном этапе шаг сделан обоюдно и твердо».

В этом браке у певца родилось трое детей — Ева, Николь и Иван

Что касается раздела совместно нажитого имущества и бизнеса, то пока этот вопрос между супругами даже не поднимался, и, скорее всего, подниматься не будет. Последние несколько лет семья певца жила в просторном загородном особняке в поселке «Коровино»: Григорий Викторович не раз признавался, что построил этот дом именно для жены и детей.

В суде «СтарХиту» также пояснили, что никаких возражений от самого Григория Лепса на иск не поступало, его представитель на заседания не являлся. «Если мы получим подтверждение, что ответчик получал извещение о датах слушаний, то развод может состояться и без его присутствия», — пояснил пресс-секретарь.

не пропуститеЖена Григория Лепса подала на развод после 20 лет брака

Сейчас 59-летний музыкант занят концертами, гастролями и новогодними корпоративами, Анна же проводит время на Мальдивах. Еще недавно, в минувшем августе, пара вместе отдыхала в Италии, где у Лепса, по некоторым данным, имеется недвижимость. Но последние месяцы Григорий появляется на мероприятиях и вечеринках в полном одиночестве.

Еще в августе пара выглядела счастливой и вместе отдыхала в Италии

К слову, недавно в Инстаграме Анна опубликовала пост, который мог навести на определенные мысли о проблемах в ее семье. За несколько дней до этого Шаплыкова как раз и подала заявление о разводе.

«Всю жизнь ты куда-то спешишь, летишь, и вечно не успеваешь. К 50-ти ты замедляешься и начинаешь смотреть не вперед, а внутрь себя… Это то время, когда уходят соперничество, зависть и конкуренция, время, когда приходит мудрость, и тебя больше заботит не внешняя красота, а красота помыслов и поступков. Это тот возраст, когда у тебя есть сложившиеся ценности, которые ты уже никогда не поменяешь и не предашь. Время, когда ты понимаешь смысл фразы: «Что ни делается, все к лучшему», — написала жена Лепса.

Семейство часто проводит время в Форте-дей-Марми

Фото: Instagram

Как безболезненно расстаться с мужем: рекомендации психологов

Если в семье угасла любовь, ушло доверие, взаимное уважение, пропали общие интересы, темы для разговоров, и совместный быт стал в тягость, выход один – развод. Но многие женщины не могут закончить такие отношения, потому что не знают, как расстаться с мужем. Если нет желания себя и супруга, следует внимательно изучить рекомендации специалистов. Они помогут найти оптимальный выход из сложившейся ситуации.

Как решиться на разрыв

Большинство женщин дорожат отношениями со спутниками жизни, особенно если находятся в браке. Но когда семейная лодка начинает «тонуть», девушки задумываются о разводе. Расстаться с мужем – задача не из легких. Прекрасные особы тщетно пытаются реанимировать неудачный брак, потому что не могут найти в себе силы уйти от супруга.

Чтобы решиться на развод, важно устранить основные причины, препятствующие расставанию.

Психологи выделили 5 убеждений, которые мешают женщинам написать заявление о расторжении брака:

Убеждение Что думает девушка Что происходит на самом деле
Семью нужно сохранить ради детей Женщина считает, что нельзя оставлять малышей без отца. Без главы семьи дети будут несчастны. Модель семьи у детей формируется в раннем возрасте. Ребенок видит, как складываются отношения родителей, и во взрослом возрасте он будет выстраивать такие же отношения с противоположным полом. Для ребенка лучше жить со спокойной мамой, а не видеть разборки родителей. К тому же, развод не лишает отца права воспитывать своих детей.
Я боюсь остаться одна Девушка откладывает развод из-за страха одиночества. Она боится, что другие мужчины не захотят строить с ней отношения. После развода появляется время на саморазвитие и поиск душевной гармонии. Когда женщина научится любить себя как отдельную личность, а не дополнение к мужчине, новый партнер обязательно появится. Ведь чтобы любили, необходимо уметь в отношениях отдавать, а не брать. Когда дама интересна сама себе, она будет востребована.
Не стоит разводиться, требуется немного подождать – муж изменится Слепая вера в то, что супруг бросит употреблять спиртное, играть в азартные игры, будет больше времени заниматься семьей – основные враги женщин. Мужчину нельзя перевоспитать и изменить без его желания. Если за многие годы он не захотел стать лучше, нет смысла ожидать волшебства.
Жалко мужа, он же пропадет без меня Девушки боятся развода по следующей причине – им жалко супруга. Женщины думают: «Как он без меня справится?», «Он ведь даже есть готовить не умеет». До встречи с супругой мужчина как-то жил: ел, пил, ухаживал за собой и решал проблемы. В браке он расслабился, но это не значит, что растерял все навыки холостяцкой жизни.
Жена зависит от финансов мужа Нередко домохозяйки думают: «Я не смогу обеспечить себя и ребенка», «На что я буду жить после развода?». Если девушка долгое время не работала, ее опасения по поводу будущего оправданы. Отсутствие работы и зарплаты – не повод терпеть неприятные отношения с супругом. Но важно в такой ситуации заранее подготовить почву: найти жилье, работу, накопить финансовый запас. Когда путь будет проложен, можно приступать к активным действиям.
Что скажут родители, друзья, знакомые Молодые особы боятся разойтись с супругом из-за общественного мнения. Они опасаются столкнуться с непониманием, осуждением. Важно понять, что окружающим людям на самом деле все равно, что происходит в жизни остальных. Все колкости, которые вылетают из людей – их собственные страхи и опасения. Как лучше жить – решать только вам. Ситуация с беременностью не является исключением.

Как видите, причин отказаться от развода много, но все они надуманны.

Чтобы решиться на расставание было проще, рассмотрите 5 советов, которые помогут сделать первый шаг к светлому будущему:

  1. Постепенно перестраивайте свое сознание. Когда присутствуют сомнения, девушка всегда будет искать оправдания в пользу сохранения семьи. Мозг устроен так, что способен выдавать именно ту информацию, поиском которой занимается дама. Когда женщина скажет себе, что готова разойтись, чтобы быть счастливой, и это лучшее решение в данной ситуации, разум перестанет быть на стороне супруга, а начнет выдавать новые решения для будущей жизни без мужа.
  2. Фокусируйтесь на себе. Девушка, которая боится разводиться, мало уделяет внимания своему собственному «Я» – не занимается любимым хобби, забыла про собственные интересы, живет только ради мужа и удовлетворения его желаний. Чтобы решиться на развод, необходимо научиться жить своей жизнью и рассчитывать на себя: делайте отражению в зеркале комплименты, балуйте приятными подарками, занимайтесь творчеством. Когда женщина почувствует полноту жизни, она поймет, насколько брак делал ее несчастной.
  3. Прекратите готовить, стирать и убираться для супруга. Пусть этими делами занимается сам. Когда отношения находятся на грани, необходимо показать мужчине своеобразный протест, чтобы он заметил проблемы в своей семье.
  4. Отправьтесь на отдых или к родственникам без мужа. Проследите свои эмоции и чувства в отъезде. Ответьте сами себе на вопросы: «Скучаю ли я по мужу?», «Хочу ли я быть с ним?», «Мне лучше рядом с супругом или по отдельности?». Ответы помогут пролить свет на запутанную ситуацию.
  5. Учитесь ставить точку. Составьте список, в котором отразите все, что перестало устраивать в муже и с чем мириться не будете. Дайте себе слово, что если хотя бы 3—4 пункта будут нарушены, будет принято решение незамедлительно заявить о разводе. Отправьтесь к супругу и покажите свои недовольства на бумаге. Не кричите, не ругайтесь, а спокойно обсудите каждый пункт. Если мужу неинтересно разбирать то, что неприятно его женщине, или он нарушит несколько пунктов после беседы, поставьте точку в этих отношениях.

Способы разорвать отношения с супругом

Существует немало способов расстаться с мужем. Но каждый вариант требует индивидуального подхода в зависимости от конкретной ситуации. Чтобы минимизировать последствия развода, не нужно расходиться на эмоциях.

Если он не хочет развода

Если супруг не хочет развода, не стоит устраивать скандал. Дайте ему время осмыслить предложение. Разговор о расставании может быть для мужчины потрясением. Особенно если раньше никогда подобных бесед не возникало. Поэтому неподготовленная психика, может «включить» защитную реакцию – отторжение.

Повторите беседу через неделю, когда супруг будет к ней готов. Возможно, его отношение к этому в корне поменяется.

Развод без его согласия

Развестись с мужем можно и без его согласия через суд. При этом лучше действовать с помощью юриста. Он поможет учесть все нюансы, связанные с имуществом и маленькими детьми.

Развод без согласия супруга включает следующие шаги:

  1. Вначале напишите вместе с юристом исковое заявление.
  2. Оплатите государственную пошлину.
  3. Приложите квитанцию об оплате к заявлению.
  4. Возьмите свидетельство о браке, о рождении детей, выписку из домовой книги или справку с места прописки.
  5. Отнесите заявление с пакетом документов в районный суд. Зарегистрируйте его у секретаря.

После того как заявление будет принято, супругу придет повестка в суд. Если муж не явится на 3 заседания, развод состоится без него.

В случае измены

Безболезненно расстаться с мужем после измены не получится – женщины спокойно переносят такую ситуацию только в фильмах. После предательства мужчины пытаются оправдаться, обвинить во всем женщину или обещают исправиться.

Если измена неприемлема для девушки в отношениях, такой брак лучше расторгнуть. В противном случае память об этом не даст молодой особе расслабиться и снова довериться гражданскому либо законному мужу.

В связи с этим, лучший способ развестись с супругом после измены – выбрать категоричную линию поведения, которая покажет серьезность намерений:

  1. Не верьте обещаниям, что такого больше не повторится. Зря потратите свое время. Мужчина как был неверным, так и будет изменять.
  2. Смело подавайте на алименты. Это поможет избежать в дальнейшем конфликтных ситуаций, связанных с материальной помощью детям.
  3. Если супруг только изменил, при этом он не является наркоманом, алкоголиком, не пытайтесь ограничить его в правах на детей. Не следует впутывать их в «войну» взрослых. Малыши имеют полное право общаться как с мамой, так и папой.

Как бы ни было больно, оставайтесь людьми. Не переходите на оскорбления, скандалы. Лучше думайте о детях и сделайте все, чтобы они максимально комфортно для себя смогли принять развод родителей.

Если страшно остаться без поддержки

Каждому человеку в сложный для него период требуется поддержка близких людей. Развод – не исключение. Но если женщина боится остаться с проблемой один на один, стоит поискать «друзей по интересам». Особенно это касается беременных.

Форумы, группы в социальных сетях могут стать отдушиной в трудный момент. Поддержка, советы, рекомендации – все будет доступно.

Попавшая в непростую ситуацию девушка всегда сможет обсудить свое эмоциональное состояние с теми, кто уже прошел через бракоразводный процесс. Постепенно страх уйдет, и появится желание действовать.

Как это сделать красиво

Расставание с надоедливым мужем может быть спокойным и красивым: без сцен ревности, скандалов и оскорбительных слов. Для этого требуется обоюдное решение разойтись.

Если жизнь с супругом последние годы напоминает соседство, обговорите с ним этот момент. Возможно, он тоже хочет развестись, только не решается сказать об этом. Откровенная беседа без упреков позволит не только мирно обсудить детали расставания, но и оставить приятные воспоминания о браке.

Согласно мнению психологов, пары, которые разводятся подобным образом, не страдают от чувства вины за упущенное время в отношениях. Подобный подход положительно скажется на детях. Они лучше примут решение родителей, так как будут видеть, что их взаимоотношениям ничего не угрожает.

Если есть дети

Если у пары есть дети, разводиться нужно крайне аккуратно, чтобы не травмировать их психику. Бракоразводный процесс в семье должен проходить по следующему сценарию:

  1. Сначала мужу и жене требуется обсудить детали расставания.
  2. Затем родители должны сообщить о своем решении детям. Делать это нужно в спокойной обстановке. Во время беседы детям требуется сказать, что они не теряют ни маму, ни папу. Расставание родителей никак не скажется на любви к ним.
  3. Особенно важно не ругаться с супругом и выяснять отношения в грубой форме с угрозами.
  4. Не стоит настраивать детей против мужа, выставляя его виноватым в распаде семьи.

До развода пара может разъехаться. Но в этот период требуется навещать детей, как можно чаще. Такие встречи способны снизить тревогу, а значит, нормализовать эмоционально-психическое состояние детей после расставания родителей.

Если он – хороший и добрый

Если супруг во всех смыслах хороший человек, но приятные чувства к нему остыли, лучший способ расстаться – искренне поговорить. Особенно это касается ситуаций, когда жена уже нашла ему замену. Не стоит обманывать хорошего человека.

Можно спровоцировать знакомство с другой женщиной, которая сможет завлечь супруга в свои «сети». В таком случае ему будет к кому идти, и после разрыва его не поглотит одиночество и депрессия.

С помощью намеков

Разорвать отношения с мужем можно при помощи намеков. Постепенно в шутку поднимайте на повестку дня вопрос: «А что ты делал бы, если бы мы развились?». Такие разговоры помогут не только узнать друг друга лучше, но и посеять нужное «зерно» в сознании, которое вскоре прорастет. Поэтому не бойтесь намекать благоверному на расставание при любом удобном случае.

При беседах о будущем женщина может позиционировать себя как свободную даму. Супруг заметит изменения в жене и захочет выяснить причины, по которым его не учитывают в планах. Когда серьезный разговор состоится, главное – не пугаться и рассказать честно о своих желаниях.

Необычные варианты

Существует немало необычных способов разорвать отношения с мужем. Но они не способствуют построению хорошего диалога, а в некоторых случаях – усугубляют ситуацию.

Чтобы необычно заставить мужа развестись, воспользуйтесь одним из следующих советов:

  1. Подстройте собственную измену таким образом, чтобы ее увидел супруг.
  2. Без объяснения причин соберите свои вещи и отправьтесь в путешествие, оставив на столе записку с текстом: «Я больше не хочу с тобой жить». Мужчине ничего не останется, как поддержать эту затею.
  3. Скажите супругу о своей нетрадиционной сексуальной ориентации, которую скрывали от него долгие годы. Вряд ли мужчина захочет остаться с такой женщиной.

Как сделать его инициатором

Если супруг отказывается разводиться, и никакие уговоры не помогают, женщина может спровоцировать мужа, чтобы он сам захотел расторгнуть брак. Прислушайтесь к следующим рекомендациям, и рано или поздно мужчина захочет избавиться от надоедливой жены:

  1. Начните его критиковать. Каждый день и по любому поводу: акцентируйте внимание на его недостатках, промахах и неудачах. Можно сравнивать его с другими людьми, ставя их в пример.
  2. Высказывайте ежедневно претензии супругу. Рассказывайте о том, как трудно вести домашнее хозяйство, ухаживать за мужем, понимать его желания, дарить уют, который никто не ценит.
  3. Нарушайте личное пространство благоверного. Проверяйте его компьютер, просите почитать смс-сообщения в телефоне, встречайте с работы и названивайте каждые 10 минут, когда его нет рядом.
  4. Забудьте про интим с мужем. В постели делайте вид, что супруг не интересует вас как мужчина. Но если интимная близость все же состоялась, не пытайтесь доставить ему удовольствие и не играйте в оргазм. Если его не было, прямо заявите супругу об этом.
  5. Забудьте, как правильно вести себя в обществе. Этот способ для смелых, но он действует безотказно. Мужчины не любят испытывать стыд за свою даму. Как только ему надоест переживать за поведение супруги, совместный отдых будет сведен к минимуму.
  6. Избавиться от мужа поможет безграничная забота. Ходите за ним попятам, расспрашивайте обо всем на свете, не давайте супругу отдохнуть от вас.

Какой бы крепкой ни была нервная система мужчины, такое поведение начнет раздражать. Сначала он будет поздно приходить с работы, чаще бывать на рыбалке с друзьями, затем решит уйти. Продолжать такие отношения не захочет ни один человек.

О чем важно помнить, чтобы расстаться без скандала

Чтобы разойтись с мужем без скандала, не всегда нужно прикладывать титанические усилия.

Изучите следующие рекомендации психологов, и после развода получится сохранить хорошие отношения с бывшим супругом:

  1. Не оскорбляйте мужа, даже если он позволяет себе вольности. Ведите себя достойно. Как только собеседник почувствует, что спровоцировать супругу не получится, он успокоится сам.
  2. Не пытайтесь сделать человеку больно и настроить против него общих друзей, родственников. Если отношения изжили себя, это еще не значит, что дружбу с общими знакомыми нельзя продолжать.
  3. Обязательно поблагодарите мужа за все прекрасные моменты. Забудьте про упреки. Невозможно спокойно расстаться, если постоянно вспоминать негатив. Лучше заканчивать отношения на хорошей ноте.

Как себя защитить в случае угроз со стороны мужа

Если супруг после расставания угрожает бывшей жене расправой, избиением или другими телесными и моральными наказаниями, необходимо немедленно написать заявление в полицию на этого психопата.

Иногда женщины не относятся к таким словам серьезно, принимая за блеф. Но каким бы положительным ни был бывший муж – лучше перестраховаться.

Перед походом в полицию соберите компромат на тирана:

  • смс-сообщения с угрозами;
  • записи разговора на диктофон;
  • видео с неадекватным поведением.

Женщине не имеют права отказать в принятии заявления. Если избиение уже было на счету мужчины, важно обезопасить себя и детей от этого человека. Лучше переехать, изменить номер телефона, удалить профиль в социальной сети и начать жизнь с чистого листа.

Главное – не медлите. Как только появился «звоночек», окончательно уходите из общей квартиры.

Чтобы не пришлось жалеть о разводе, в самом начале этого пути подумайте, все ли меры были предприняты для того, чтобы сохранить семью. Проанализируйте свои отношения, чтобы не повторить ошибки в будущем. Главное после расставания помнить о том, что жизнь на этом не заканчивается. Впереди еще будет любовь, хороший муж и женское счастье.

Как относиться к молчаливому обращению с достоинством

Они хотят, чтобы вы знали, что они в бешенстве, но не скажут вам прямо.

Зачем им беспокоиться, если они могут просто держать рот на замке и говорить все, что им нужно?

Молчаливое обращение — это пассивно-агрессивная тактика, которую люди используют в отношениях, когда хотят наказать или ранить вас.

Либо они не могут, либо не хотят зрело выражать свои чувства, поэтому замолкают и уходят, недоумевая, что происходит.Находясь на принимающей стороне такого поведения, вы чувствуете, что вас эмоционально отлучили от церкви.

Почему люди используют молчание?

Иногда молчание может быть золотым, но оно также может быть и оружием. Люди используют его, чтобы наказывать, контролировать, манипулировать, лишать прав или убегать от человека или проблемы.

Люди, которые используют молчание для манипулирования, часто имеют следующие характеристики:

  • Они так и не научились уверенно и зрело выражать свои мысли.
  • У них сильные нарциссические наклонности.
  • Они знают, что молчание – эффективный способ манипулировать кем-то, возможно, потому что они сами стали жертвами эмоционального насилия.

Если вы знаете кого-то, кто проявляет эти характеристики, и этот человек регулярно обращается с вами молчанием, знайте, что вы не бессильны против него.

Как с достоинством справиться с молчаливым обращением: 7 основных стратегий

Хотите знать, как вы должны реагировать на молчание?

Вы не хотите подкреплять это поведение.Вы также не хотите встречать его с такой же юношеской реакцией. Какой смысл скрещивать руки и сшивать губы? Реакция на молчаливое обращение определенно не улучшит ваши отношения.

Сохраняйте спокойствие и поймите, что ваш молчаливый друг или партнер пытается говорить много, но просто не может подобрать слов. Сохраняйте достоинство и попробуйте эти шесть стратегий.

1. Найдите причины молчания.

Люди, которые молчат, не всегда делают это со злым умыслом.

Им может быть трудно выразить себя, особенно когда речь идет о негативных эмоциях, таких как гнев и горе. Они также могут бояться того, как вы отреагируете, зная, что они на самом деле чувствуют или думают.

С другой стороны, серийным эмоциональным обидчикам все равно, причинят ли они вам боль своим молчаливым обращением .

Они заботятся только о силе, которую дает им молчание.

  • Сила заставить вас делать то, что они хотят.
  • Сила, заставляющая вас ползать у их ног.
  • Сила, которая заставит вас почувствовать отчаяние и желание вернуть их благосклонность.

Прежде чем предпринимать какие-либо радикальные действия по поводу молчаливого обращения, убедитесь, что вы понимаете, что его заставляет.

Спросите человека напрямую (но спокойно), почему он замолкает, и расскажите, что вы при этом чувствуете. Если вы встретите оборонительную позицию или недостаток сочувствия, вы будете знать, что имеете дело с токсичной личностью.

2. Расскажите о психологии молчаливого лечения.

В период затишья после того, как ваш партнер наказал вас молчанием, расскажите ему или ей о злоупотреблении молчанием. Обсудите влияние молчаливого обращения на доверие и близость в ваших отношениях.

Такое поведение является враждебным, даже если оно окутано плащом молчания. Отказ от общения и близости очень болезненный и недобрый, и ваш партнер должен понимать, какой ущерб он или она наносит.

3. Не реагируйте на молчаливые оскорбления.

Молчаливое обращение причиняет боль, и трудно не реагировать. Но один из способов справиться с молчаливым злоупотреблением лечением — это действовать так, как будто это не влияет на вас, даже если это влияет.

Помните, что люди, которые таким образом проявляют холодный прием, хотят получить от вас определенную реакцию. Если вы откажетесь играть им на руку, они будут знать лучше, чем пытаться втянуть вас в игру в следующий раз.

Например, если ваш парень не звонил вам несколько дней, не поддавайтесь желанию звонить ему до тех пор, пока он не возьмет трубку.

Вместо этого веди себя так, как будто его поведение тебя совсем не беспокоит. Займите себя другими делами и постарайтесь отвлечь свои мысли от происшедшего. Он должен объяснять свое поведение, а не вы вытягивать из него это.

Как только вы встретитесь с ним лицом к лицу, поговорите с ним, как обычно. Если он настаивает на том, чтобы не отвечать, скажите: «Когда ты будешь готов поговорить и снова быть рядом, пожалуйста, дай мне знать, и мы сможем обсудить, что происходит».

Спокойно дайте ему/ей понять, что вы не позволите использовать молчание в качестве наказания против вас.

4. Отвечайте спокойно и говорите доброжелательно.

Если вы получаете молчание в отношениях, вам придется противостоять своему партнеру в какой-то момент, даже если ваш партнер сопротивляется. Когда это время придет, сделайте глубокий вдох, очистите свой разум и начните разговор в уединенном, удобном месте.

Затем используйте «метод бутерброда», разбивая лед и предлагая обратную связь. Начните с положительного фактического утверждения. Затем спокойно расскажите об оскорбительном поведении или тактике, которую использовал ваш партнер.Попробуйте использовать «я»-утверждения, чтобы выразить свои чувства, а не обвинять его или ее.

Предложите примирение. Например, разговор с вашей второй половинкой может выглядеть так:

.

«Детка, я люблю тебя и хочу, чтобы наши отношения приносили удовольствие и поддерживали нас обоих. Когда ты избегаешь говорить со мной о вещах, которые тебя беспокоят, и просто замолкаешь, я чувствую себя изолированной и нелюбимой. Мне нужно чувствовать связь с вами, и я хочу, чтобы вы знали, что я здесь, чтобы выслушать, если у вас есть что-то на уме.


Другие статьи по теме:

Как распознать 8 признаков эмоциональной манипуляции

31 цитата о токсичных людях, которые так популярны

7 Пагубные последствия эмоционального насилия


5. Четко обозначьте свои границы.

Если ваши отношения испортились из-за продолжающейся тактики молчаливого лечения, вы можете решить сразу разорвать отношения.

Или вы можете захотеть четко обозначить свои границы и последствия, прежде чем вы решите покончить с этим.

Вы можете сказать: «Я не могу быть в отношениях с кем-то, кто манипулирует мной и отгораживает меня. Если вы настаиваете на том, чтобы со мной обращались молча, боюсь, мне придется разорвать отношения между нами двумя.

Ваш напарник может не согласиться с последним заявлением и попросить дать ему еще один шанс. Если вы думаете, что есть шанс спасти ваши отношения, дайте ему еще один шанс.Но дайте понять, что ваши границы тверды, и вы будете следовать им, если такое поведение продолжится.

Если он вернется к своим старым, пассивно-агрессивным привычкам после того, как вы помирились, прекратите это и не оглядывайтесь назад. Ты заслуживаешь лучшего.

6. Берегите себя.

Когда с тобой обращаются молча, легко вывести из равновесия.

Вам может показаться, что вы хватаетесь за соломинку и корите себя за то, что не знаете, о чем думает любимый человек.В тот момент, когда вы начинаете чувствовать это, ОСТАНОВИТЕСЬ.

  • Хватит корить себя.
  • Перестаньте ругать себя за то, что вы не умеете читать мысли.
  • Перестаньте думать, что вы обязаны помочь незрелому человеку повзрослеть.

Если ваш партнер показывает, что хочет измениться, предложите ему помощь. В противном случае пусть будут.

Обязательно окружите себя позитивными людьми. Соблюдайте здоровую диету и регулярно занимайтесь спортом.Ежедневно практикуйте позитивные аффирмации.

Напомните себе, что вы не ужасный человек из-за того, что находитесь в отношениях с кем-то, кто обращается с вами молча.

Это их дело, а не ваше.

7. Подумайте о профессиональной терапии.

Молчаливое обращение в отношениях является эмоциональным насилием. Мириться с молчаливым обращением может сказаться на вас.

Вы можете стать злым, подавленным и обеспокоенным из-за того, как с вами обращаются.

В этом случае обратитесь за профессиональной помощью. Если возможно, попросите человека, проводящего вам лечение молчанием, пройти терапию вместе с вами.

Если человек откажется, все равно назначьте встречи для себя. Приготовьтесь собраться и разорвать отношения, если дела пойдут хуже.

Часто задаваемые вопросы о бесшумной обработке

Вот несколько распространенных вопросов, которые люди задают об этом болезненном и сбивающем с толку поведении, которые могут пролить дополнительный свет на вашу ситуацию и почему это происходит.

Как вы реагируете на молчаливое обращение?

Когда это происходит, постарайтесь не обращать на это внимания. Позвольте вашему партнеру (или тому, кто проводит это лечение) какое-то время вариться в собственном соку. Через несколько часов или день попробуйте реализовать пункт № 4, указанный выше, чтобы посмотреть, сможете ли вы вернуть все на круги своя.

Является ли тихое лечение манипуляцией?

Во многих случаях это так. Некоторые люди используют эту тактику, чтобы заставить вас вести себя или реагировать определенным образом.Будьте особенно осторожны с этой манипулятивной стратегией, если вы очень чувствительный человек, склонный брать на себя вину или ответственность за плохое поведение других.

Что делать, если нарциссы молчат?

Нарциссическое молчаливое обращение с таким оскорбительным поведением предполагает преднамеренность и жестокость. Это не просто проблема общения или незрелость. Нарцисс настолько неуверен в себе и эгоцентричен, что его или ее не волнуют ваши чувства. Цель состоит в том, чтобы любой ценой добиться своего.Бегите за холмы.

Что молчание делает с женщиной (или мужчиной)?

Этот вид лечения, если его применять постоянно, может заставить вас чувствовать себя растерянным, неуверенным и непривлекательным. Вы ступаете на яичную скорлупу, задаваясь вопросом, что может возбудить вашего партнера, так что он или она замолчит и холодно отнесется к вам.

В конце концов, ваша самооценка и психическое здоровье сказываются на вашей самооценке, если вы не регулируете поведение и не устанавливаете границы — или вообще прекращаете отношения.

Прекращение молчаливого лечения навсегда

Молчание может заставить вас чувствовать себя сумасшедшим и одиноким.

Делайте все возможное, чтобы другой человек открылся, но если ясно, что поведение не исчезнет, ​​вам нужно поставить себя на первое место.

Вы заслуживаете любви, уважения и доброты со стороны других. Не позволяйте никому убеждать вас в обратном и лишать вас достоинства.

Как вы его потеряли и как вернуть – PartnerHope

Обман может привести к полной потере самоконтроля.После обнаружения как сексуального предательства, так и огромного обмана и манипулирования реальностью, которые всегда его сопровождают, большинство партнеров испытывают более сильные эмоции, чем когда-либо.

Эти волны страха, ярости, паники и беспокойства тоже не маленькие волны на коленях у берега. Это корабль посреди океана, угрожающий штормом крушения, скручивания и пенящегося хаоса. Многие партнеры шокированы тем, насколько велик их гнев и насколько они совершенно неконтролируемы. Они ошеломлены своей неспособностью справиться с бурей, в которой оказались.

Поскольку способность партнеров доверять собственному восприятию реальности была подорвана газлайтингом, и у них нет возможности узнать, правда ли то, что их супруг сейчас говорит им, или это очередная ложь, у них нет твердой почвы, на которой можно стоять — не внутри самих себя, а не вне себя в отношениях. Это отсутствие безопасности и стабильности, а также постоянное чувство опасности и угрозы, с которым они живут в первые дни после открытия, создают огромные, подавляющие, неконтролируемые эмоции, с которыми они борются.

Давайте на мгновение склоним головы и признаем, что это некрасиво. Когда я был на этой стадии, я не узнавал себя. Я понятия не имел, что могу так разозлиться. Я был сбит с толку подавляющим замешательством, горем и страхом, и все это вылилось из меня таким образом, что это потрясло и удивило меня. За одну ночь я превратился в эмоционального уличного скандалиста. У меня больше не было мыслей о честной борьбе с моим сексуально зависимым партнером. Я боролся за свою жизнь, и обычные правила ведения боя вышли из-под контроля.

Я не один. В моей работе с партнерами за последние два десятилетия я буквально слышал все это. Я слышал о яростных драках, избиениях, пощечинах и кулаках мошенника, вызове полиции и партнерах, проводящих ночь в тюрьме, брошенных и разбитых драгоценных предметах, порче или уничтожении имущества мошенника, мошенничестве из мести, публичном позоре, покупках. и финансовая месть, месть партнеру по делу, саботаж карьеры, дети, втянутые в середину, испорченные семейные отношения и т. д.и т. д., до бесконечности, так как список поистине бесконечен.

У каждого партнера, с которым я когда-либо работал, была по крайней мере одна история (а у большинства из них много историй) о полной потере его таким образом, что впоследствии это вызывало ужас, смущение и часто стыд.

Нехорошо быть неуправляемым. Партнеров может сильно беспокоить то, что они становятся свидетелями собственного неконтролируемого поведения — поведения, которое они в здравом уме никогда не одобряли бы ни в себе, ни в ком-либо еще. Партнеры часто испытывают огромное сожаление по поводу того, что вышли из-под контроля, и обещают себе, что возьмут себя в руки и никогда больше не сделают этого, только чтобы через несколько дней снова оказаться в красной ярости.

Стыд, который испытывают партнеры по поводу такого поведения, может помешать им говорить о своих действиях в терапии или в малых группах. И я замечаю, что когда говорят об этом поведении, о нем часто говорят либо из самодовольства, либо из чувства вины.

Самодовольство и вина – это энергии, которые вытесняют оскорбление с позиции жертвы. Оскорбление с позиции жертвы происходит, когда вы действительно стали жертвой (например, из-за обмана и лжи), и тогда вы считаете, что это дает вам право стать преступником.Когда партнеры говорят о своем неконтролируемом поведении, они часто говорят так, будто имеют полное право делать с изменщиком все, что захотят. Мошенник обманул и, следовательно, заслуживает того, что ему выдают. На самом деле, что касается партнера, то в том, что партнер ведет себя таким образом, виноват изменщик.

Партнеры объясняют свое неконтролируемое поведение таким типом мышления, потому что они пытаются избежать стыда и замешательства, которые они испытывают по поводу своих действий и реакций.Всякий раз, когда мы защищаемся от стыда, мы часто выбираем что-то для защиты, в чем есть крупица истины, завернутая в кусок чепухи.

Как правило, самородок истины внутри самодовольства и вины заключается в том, что разрушительные эмоции и чувство опасности и угрозы, которые вы испытываете, действительно слишком сильны для вас и подавляют ваши способности справляться, оставляя вас уязвимыми для того, чтобы отреагировать на свои действия. отчаяние и ярость, о которых вы никогда не думали. Это правда, и именно поэтому эти эпизоды взрыва гнева так обычны для обманутых партнеров.

Вздор — это идея о том, что кто-то другой несет ответственность за ваши действия. Вы не позволяете мошеннику обвинять вас в измене (по крайней мере, я надеюсь, что нет!) Точно так же вы не можете обвинять мошенника в своем поведении.

Кроме того, и это самое важное, когда вы обвиняете читера в своих реакциях, вы отдаете свою силу читеру. По сути, вы ставите себя в положение, когда вы бессильны помочь себе, бессильны развить свои способности справляться с трудностями и научиться справляться с тем, что произошло, другими, более здоровыми способами.Вместо этого вы отдаете себя на милость своего партнера-изменщика, полагая, что застряли там, где находитесь, до тех пор, пока мошенник не изменится или не сделает что-то другое.

Я мечтаю о безопасных местах, где партнеры могут говорить об этих эпизодах неконтролируемой ярости и страха, чтобы можно было обработать и отпустить стыд, который создает поток подавления. Партнеры должны уметь говорить о себе и знать, что их не осудят и не посрамят.В то же время партнеры могут знать, что терапевт и группа не позволят им прятаться за самодовольством и самообвинением, а вместо этого дадут им возможность идентифицировать и обрабатывать эмоции, которые продолжают уносить их прочь, чтобы они могли развивать свои эмоциональные способности и учиться. новые навыки преодоления трудностей.

Пару недель назад я была на тренировке с женщинами, прошедшими летом программу Braving Hope. (Когда вы закончите программу, вы попадете в группу выпускников под названием Braving Forward.) Одна из женщин сказала, что самым большим подарком, который она получила от своей работы в Braving Hope, была способность вернуть себе достоинство. Она сказала, что потеряла свое достоинство, когда потеряла голос и силу. Выплескивая свое отчаяние и ярость, она с каждым разом все больше теряла свое достоинство. Работая в программе коучинга, она научилась эффективно использовать свой голос, устанавливать границы, спрашивать о том, что ей нужно, и говорить со своим партнером с точки зрения личной силы. Для нее эти вещи позволили ей восстановить свое достоинство как в отношениях, так и с самой собой.

Это то, что я хочу для всех вас. Способность восстановить свое достоинство, развивая способность справляться с сильными эмоциями, которые следуют за предательством. Научиться говорить с партнером с силой, ясностью и смелостью. Повысить свою устойчивость до состояния, когда вы в глубине души будете знать, что с вами все будет в порядке, независимо от того, что выберет ваш партнер, и обрести свободу, которую это дает вам, чтобы устанавливать границы и просить о том, что вам действительно нужно в отношениях. .

Потеря достоинства, которую испытывают предавшие партнеры в результате реакции симптомов травмы на продолжающееся отсутствие безопасности в их отношениях, имеет немалое значение.Я надеюсь, что, говоря об этом здесь, вы избавитесь от стигмы вокруг этого, что вы почувствуете себя более нормальным, и что ваш стыд за то, что вы, возможно, сделали или сказали в те моменты, когда вы вышли из-под контроля, уменьшился. Я также надеюсь, что теперь вы ясно понимаете, что вам не нужно оставаться в этом месте подавления. Есть путь от бессилия к сильному ощущению себя, и есть новые навыки и способности справляться, которые позволят вам восстановить свое достоинство как драгоценного человека, которым вы являетесь.

 


Об авторе:

Мишель Мэйс, LPC, CSAT-S, основатель PartnerHope.com и Центр реляционного восстановления, центр амбулаторного лечения, расположенный в Северной Вирджинии. Она помогла сотням обманутых партнеров и сексуально зависимых клиентов изменить свою жизнь и отношения. Мишель является автором книг Последствия предательства и Когда все становится плохо и возглавляет область выявления и разработки эффективных стратегий лечения для обманутых партнеров.

Braving Hope   — это новаторский интенсив-тренинг для обманутых партнеров по всему миру.Работа с Мишель поможет вам выбраться из опустошительного предательства, облегчить симптомы трау ма и вернуть себе жизнь.

Чтобы узнать, подходит ли вам Braving Hope, запланируйте звонок прямо сейчас.

3 ключа к достойному завершению отношений

Источник: Wavebreakmedia/Shutterstock

Долгосрочные отношения и браки заканчиваются по многим причинам и редко без причины.Однако, если причины неясны и понятны обеим сторонам (включая того, кто решил уйти), обиды и чувство вины разрушат хорошие воспоминания. Плохой разрыв может стать багажом, влияющим на будущие союзы.

Отношения приносят радость и печаль, восторг и страдание. Но то, что вы помните об отношениях, часто зависит от того, чем они закончились. Если вы подумываете о разрыве долгосрочных отношений, есть способы сделать это, которые могут уменьшить побочный ущерб.

В дополнение к материалам моего собственного обучения (и личного опыта расставаний) я собрал идеи из множества других статей психологов на темы построения и прекращения здоровых отношений. Многие из лучших идей исходят от Ллойда Томаса, доктора философии, и его колонки «Практическая психология »:

1. Убедитесь, что вы хотите прекратить отношения . Не угрожайте уйти, пытаясь заставить вашего партнера измениться. Убедитесь, что любви, уважения или радости действительно не хватает, и что это невозможно возродить.Если еще есть надежда, обратитесь за консультацией, чтобы определить, есть ли способ спасти отношения. Лучше быть уверенным, чем злиться, когда вы решаете попрощаться.

То, что нам нравится, на что мы надеемся и оставляем позади, меняется в зависимости от фазы нашей жизни. Это может вызвать замешательство, разочарование и негодование, когда партнеры отдаляются друг от друга. Поговорите об этих изменениях со своим партнером. Даже если вам трудно сформулировать то, что вы чувствуете, процесс попытки поделиться своими мыслями жизненно важен.

Во всех удовлетворяющих отношениях частые и честные сообщения считаются решающими для их успеха. Мы знаем, что делиться негативными чувствами может быть рискованно. Ваш партнер может занять оборонительную позицию. Вот почему может быть разумным обратиться к семейному консультанту или терапевту, чтобы облегчить разговор.

Я разорвал свои последние отношения с помощью психотерапевта. Мы с грустью расстались после двух месяцев консультирования, но ни один из нас не чувствовал себя сломленным. И через год лечения мы снова смогли поговорить, как друзья.

2. Не убивайте отношения до того, как разорвете их. Обвинения, критика, обвинения, жалобы и секреты могут привести к желаемому результату, но процесс будет излишне болезненным. Не придирайтесь к партнеру, пытаясь скрыть свою вину за желание уйти. Возьмите на себя ответственность за свой выбор. Определите, чего вы хотите от партнера и от своей жизни. Если вы уверены, что не можете найти его в ваших нынешних отношениях, назначьте дату расставания.

Многие отношения длятся годами после иссякания энергии.После этой медленной эрозии что-то происходит, и один из партнеров «просыпается» от того, насколько несчастным он себя чувствует. Обычно вы можете проследить путь жалоб, неуважения и пренебрежения, ведущих к этому откровению. Постарайтесь распознать эти признаки и поговорить о них до того, как отношения будут разрушены. Когда уважение потеряно, маловероятно, что отношения можно будет восстановить.

3. Если вам нужно уйти, начните с прощения. Прости своего партнера за то, что он человек. Прости себя за решение уйти.Если вы это сделаете, вы все равно не сможете сделать чистый разрыв, но у вас будет меньше шансов причинить вред, когда вы выйдете.

Не ускользай, если не боишься вспышки агрессии. Выберите уединенное место, чтобы поделиться своим решением с партнером. Затем приготовьтесь сохранять спокойствие, если ответом будет гнев или манипулятивное поведение.

Надеюсь, вы обсуждали или даже встречались с терапевтом до того, как попали в это место, так что ваш партнер не должен чувствовать себя шокированным. Но эмоциональная реакция все же может быть.Не пытайтесь успокоить партнера. Будь честным. Отвечайте на вопросы доброжелательно. Извинитесь за боль, которую они чувствуют, но не ваше решение. Затем спросите, когда вы сможете найти время, чтобы разобраться с имуществом и расходами.

Вам все еще может грозить тяжелый разрыв или развод. Вы, вероятно, не будете друзьями. Но постарайтесь проявить уважение к человеку, которого вы когда-то любили, и который, возможно, все еще глубоко любит вас.

Как только вы начали процесс разделения, установите свои границы: если вы объяснили причины своего ухода, вам не нужно делать это снова.Возможно, позже вы подружитесь, но вам нужно время, чтобы уверенно наладить раздельную жизнь. Кроме того, вам, возможно, придется найти способы справиться с одиночеством, кроме как умиротворять его с бывшим.

Наконец, спросите себя, что вы узнали из этого опыта. Запишите свои ответы, чтобы вы могли часто обращаться к ним по мере продвижения вперед. Вы ушли по какой-то причине. Убедитесь, что это помогает определить, а не разрушить ваши следующие отношения.

Примечание: я написал эту статью в ответ на ряд комментариев, оставленных к моему предыдущему сообщению Как выглядит женский кризис среднего возраста .Я имел в виду кризис как беспокойный поиск цели и значения, но некоторые читатели связали это явление с решением женщины прекратить отношения, а некоторые назвали гормональные изменения причиной ухода женщин. Но хотя пременопауза может вызвать перепады настроения и симптомы депрессии, я никогда не видел, чтобы клиент или друг уходили от здоровых, приносящих удовлетворение отношений. У тех, кто ушел, возникли проблемы с общением или близостью, или они отдалились от своего партнера из-за противоречивых желаний и ожиданий.В отношениях были нерешенные проблемы, которые начались за годы до их окончания.

Похожие сообщения:

Дополнительные советы для женщин, желающих изменить свою жизнь, см. в статье Странствующая женщина: как успешные женщины находят удовлетворение и направление .

Страница не найдена — Centuri Living Systems

перейти к содержанию