Как расстаться с мужем чтоб сам ушел — 88 ответов на Babyblog

Пишу с другого дневника, т.к. не хочу чтоб мою проблему видели все знакомые…И так, с мужем знакомы 12 лет, из них 9 лет в браке, ребенку 5,5 лет. Живем в квартире моей мамы….Было время когда все было хорошо..не идеально, не было сказано красивых слов и много обещано от мужа, не было безумных поступков ради меня, но я как то и не требовала…в общем муж у меня был первым мужчиной….вот так спустя время вышла за него…..Только сейчас начала понимать что все это происходило как в тумане, как то неосознанно чтоли….я уже как 1,5 года не работаю, уволилась по причине того что офис ооочень далеко переехал… Сейчас поняла что полностью остыла к мужу, он перестал вообще внимания уделять семье, как мужик устраивать перестал, да и до этого было не ахти…Появился любовник…..афигенный …любимый и такой уже родной….понимает меня с полуслова, говорит комплименты, что от мужа не дождешься…..и т.д. Видимся с ним почти каждый день…все хорошо…но у него уже сдают нервы…говорит что не может так дальше….хочет быть со мной постоянно…..на этой почве ругаемся…

Так вот, решила я от мужа уходить….нет, не к любовнику, а просто расстаться…не люблю его больше, противны его прикосновения, не хочу как мужчину…Сказала ему что меня не устраивает, про любовника не говорила….он не воспринимает мои слова всерьез…..говорит что я ерундой занимаюсь…..говорит что любит меня и ребенка, добровольно развод не даст и что ребенка заберет если уйдет….типа почему должен он (муж) страдать если он не виноват в расставания, и типа почему я должна разлучать его с ребенком…Короче мозги мне компостирует уже 3 недели, уходить не собирается, стал более менее заботливым, клянется в любви….говорит что жить не будет если уйдет от нас…Короче вот как его выгнать, как донести что прошла любовь?

P.S. Кстати когда речь зашла о разводе, муж сказал что если на алименты подам то ни копейки не получу, т.к. зп официальная маленькая. А если подавать не буду то будет помогать…вот как то так…все говорил в порыве злости и безысходности наверное…вот как то так

Как развестись с мужем и избежать ошибок: 10 дельных советов

Итак, ты твердо решила, что хватит этот терпеть — пора разводиться. Или все-таки нет? И твое решение не столь уж и однозначное? А если да, то как это сделать? Иногда супружеские отношения представляют собой настоящую дилемму — настоящий Дамоклов меч, который может висеть над головой годами. Иногда развод превращается в настоящий плавильный котел, в котором сгорают все жизненные ценности: здоровье, финансы, добрые социальные связи. Каким же образом развестись с минимальными потерями? Сегодня об этом и пойдет наша беседа.

Содержание статьи

Принять окончательное решение i

Первая проблема многих из тех, кто не удовлетворен своими текущими отношениями — это изменчивость восприятия. Сегодня кажется, что дела идут из рук вон плохо, и больше с этим идиотом нельзя оставаться ни минуты; на следующий день обстановка представляется не столь трагичной и даже подающей надежды на улучшение.

Многие даже не задумываются о том, чтобы как следует подготовиться к разводу. Людям кажется, что чем быстрее они выйдут из ситуации стресса — то есть, покончат со своим браком — то тем лучше будет для них. Особенно, если это мнение поощряется родственниками или друзьями. Но к сожалению, во многих случаях происходит кардинально противоположное. Пары, принимающие поспешные решения, не успевают разобраться в своих чувствах и рассмотреть возможные варианты. В итоге их жизнь после развода в эмоциональном плане превращается в кошмарные американские горки. Вместо улучшения ситуации они просто обменивают один набор проблем на другой.

Готовность к разводу: вопросы для самопроверки2

Отвечая на следующие вопросы, будь максимально честна сама с собой:

• У тебя все еще имеются к нему чувства?

Многие бьют себя в грудь, утверждая, что готовы к разводу. Но на самом деле им нужен не развод, а профессиональный психотерапевт. Так как оба партнера в браке испытывают друг к другу сильную привязанность, при этом сталкиваясь с трудностями в отношениях — для решения которых развод необязателен. После расставания они чувствуют себя намного хуже, переживая утрату партнера.

• На самом ли деле вы были мужем и женой?

Иногда бывает так, что брака, по сути, и нет как такового. Люди могут воспитывать детей и жить под одной крышей. Однако их отношения оставляют желать лучшего — не существует подлинного «мы», у каждого своя жизнь. В таком случае развод, скорее всего, станет оптимальным выходом.

• Действительно ли ты готова к разводу, или просто хочешь немного встряхнуть его нервишки?

Классика жанра: супруги угрожают друг другу расставанием в семейных конфликтах. Причинами обычно служат чувства гнева или разочарования, стремление получить власть, или же добиться от него каких-либо изменений в поведении партнера.

• Каковы твои истинные намерения?

Любое желание, помимо расторжения брака, свидетельствует о неготовности к разводу. Ты можешь надеяться, что после расставания он изменится, перестанет пить, курить, будет каждый день дарить букет роз и достанет с неба Луну. Но все это мало подходящая мотивация. Единственно возможная цель развода — это положить конец браку и освободить место для нового человека.

• Реально ли ты сможешь справиться с последствиями?

Помни, что расторжение брака всегда влечет за собой перемены. Имеется ли у тебя достаточное количество ресурсов, чтобы справиться с изменениями в твоей жизни? Хватит ли денег? Есть ли у тебя крыша над головой? Сможешь ли ты управлять эмоциями, или погрузишься в пучину беспроглядной депрессии? Решаясь на развод, во многом нужно оставаться прагматичной, и не совершать необдуманных поступков.

Как безболезненно развестись с мужем? Несколько дельных советов 3

Итак, окончательное решение принято, и ты уже спланировала что, когда и как: что скажешь мужу, когда вы организуете все детали и как будет происходит расторжение брака. На этом этапе полезными могут оказаться следующие советы психологов:

• Не конфликтуй. Да, на эмоциях можно наломать очень много дров. И потом жалеть об этом. Так что если у тебя есть выбор — ссориться или нет, всеми силами сдержись и постарайся не выставлять себя с недостойной стороны. Ведь развод может сопровождаться скандалами, походами в суд, вмешательством родственников. Гораздо лучше разрешить все полюбовно.

• Постарайся договориться обо всем без привлечения третьих сторон. Если речь идет о том, с кем останутся дети, как будет распилена квартира, автомобиль или общий бизнес — лучше договориться между собой, не вмешивая других людей.
• Если договориться никак не выходит, обратись за профессиональной помощью. Здесь тебе может потребоваться целый ряд специалистов: это юристы, психотерапевты, возможно, даже бухгалтера. Проанализируй свои потребности, изучи рынок специалистов в данной области и обратись к лучшим.
• Если пришлось обратиться в суд, не жди справедливости от слуг закона. Работа судьи состоит в том, чтобы следовать прописанному законодательству, и добиться какой-либо морально-нравственной справедливости вряд ли получится. Каким бы идиотом ни был твой бывший муж — гарантируем, что судьям будет все равно. Не трать время на пустые попытки доказать свою правоту; лучше предоставь эту заботу своему адвокату.
• Поставь детей на первое место. Об этом все говорят, но мало кто делает. Будь одной из тех, кого называют хорошей матерью — сделай так, чтобы было лучше для ребенка, даже если это решение причиняет тебе боль.
• Помни о том, что чем больше ваш развод напоминает Третью Мировую, тем меньше у вас шансов остаться хорошими родителями. Если сейчас не урегулировать все мирным путем, через несколько лет будет очень сложно находиться рядом во время выпускного твоего сына или дочери. Или, например, на их свадьбе.

• Приготовься к долгому процессу. Развод — это не спринт, а марафон. Как бы ни хотелось, чтобы данный процесс закончился побыстрее, в 99 % случаев ждать этого не приходится. Не тревожься слишком сильно; постарайся просто плыть по течению, в каком-то смысле отпустив поводья.
• Заранее заготовь речь для окружающих. Сообщить о своем разводе друзьям и родственникам будет трудно. Рассказать об этом коллегам — мучительно. Так что заранее подумай о том, что именно ты ответишь на вопросы «Как дела?», «Как поживает Иннокентий?» или «Что нового».
• Будь готова к тому, что некоторых друзей придется потерять. Да, это ужасно. Да, нечестно. Но некоторые люди будут избегать тебя, как чумы — словно у тебя на шее звенит тот самый колокольчик. Другие будут теряться в твоем присутствии, не зная, что сказать; или же нести откровенную чушь. В любом случае, после развода ты точно сможешь узнать, кто есть кто.
• Позаботься о памятных и ценных вещах. Тебе не нужно любить своего бывшего.  И многие рекомендуют как можно скорее избавиться от всего, что напоминает тебе о прошлом. Однако некоторые вещи могут быть на самом деле ценными. Например, фотографии свекров, которых уже нет в живых. Может быть, ты захочешь показать это фото своему ребенку через много лет. Или, к примеру, кольцо, которое бывший муж подарил тебе во время самого первого путешествия в твою любимую страну. Не нужно уничтожать все направо и налево. Просто изолируй эти вещи на время; забудь пока что о них. Через годы ты будешь смотреть на все эти предметы из прошлого намного спокойнее.

Как быстро нормализовать психоэмоциональное состояние4

Это один из важнейших аспектов. После развода женщина ощущает себя разбитой, малопривлекательной; может возникнуть стойкая депрессия, активизироваться психосоматические заболевания. Чтобы этого не произошло, следуй полезным рекомендациям:

• Верь в лучшее и постарайся как можно меньше волноваться. Да, этот жизненный период очень тяжел. Но скоро все закончится. Ты обязательно выстоишь и найдешь свою любовь. Важно то, что никогда мы не можем вернуть время, потраченное на переживания, страдания, боль. А в некоторых случаях речь может идти и об утрате здоровья. Поэтому помни: развод — это период, когда тебе нужно быть максимально сконцентрированной, собранной. Как бы ни было тяжело, фокусируйся на позитиве, и тогда развод станет не окончание жизни, а возрождением к новому счастью.
• Постарайся сменить место жительства. Тот дом или квартира, где вы были вместе, всегда будет напоминать тебе о прошлом. Сейчас тебе может быть тяжело покинуть эти стены. Но время совместной жизни закончилось. Жить воспоминаниями намного тяжелее, чем сделать один решительный шаг и перестать мучить себя. Более того, когда ты встретишь нового мужчину, вряд ли ему захочется видеть этот дом, где сами стены пропитаны духом прошлого.
• Организуй группу поддержки. Это могут быть один-два друга (подруги), которые поддержат тебя добрым словом и просто своим присутствием. Важно: не уделяй много времени общению с друзьями, находящимися в браке. Они тебя, скорее всего, понять не смогут, и непреднамеренно заставят ощутить себя еще хуже. Идеальный вариант — общаться с теми, кто тоже развелся. 

• Поучаствуй в мероприятиях, которые поднимут тебе самооценку. Можно пробежать полумарафон, отправиться в путешествие. Запишись на интересные курсы — фотографии, альпинизма или, скажем, танцев. Занимайся этими делами, даже если совсем не хочется. Рано или поздно это все равно принесет свои плоды.
• Сконцентрируйся на общей картине. Определи, что для тебя является важнее всего в долгосрочной перспективе. И не трать силы на те вещи, которые кажутся существенными лишь сейчас.

«Я свободна, словно птица в небесах…». А дальше?5

Первое, о чем следует заранее договориться с самой собой — это о тех ограничениях, которые не стоит преступать. Дело в том, что после расставания очень возрастает соблазн пуститься во все тяжкие. И нередко это приводит к еще большим разочарованиям. Чтобы нарушение «всех правил» не привело к опустошенности и депрессии, заранее подумай о том, что ты позволишь себе делать, а что — ни при каких обстоятельствах.

Еще один немаловажный момент. После расставания не окружай себя слабовольными подружками-жалобщицами, которые будут толкать тебя обратно в сети былых отношений. Есть такие женщины, которые привыкли жить со своими тиранами и манипуляторами; слушать их — смерти подобно.

Также исключи из своего общества отчаянных девушек-сорвиголова, которые закружат тебя в веренице приключений и походов по ночным клубам. В их влиянии тоже мало здорового.

Если ты будешь придерживаться своих же установленных заранее правил, то не потеряешь себя после развода. А напротив — начнешь качественно новую жизнь.

Измениться самой — значит, изменить свое будущее6

Стоит помнить и о том, что подобное всегда притягивает подобное. Это правило постулируется психологами и подтверждается практикой. Не раз ты тоже могла видеть такую ситуацию: девушка разводится с мужем-изменником или алкоголиком. А через полгода находит себе точно такой же экземпляр — если не хуже.

О чем это говорит? Психологи убеждены, что мы встречаем партнера с зеркальными качествами. Так что народная мудрость о двух сапогах, которые пара — вовсе не выдумка. Но при этом недостаточно увидеть свой вклад в отношения (хотя для многих девушек и это — постижение дзена в отношениях). Важно и осознать собственные недостатки, поработать над их преобразованием в достоинства, если этого не было сделано в отношениях с (уже бывшим) мужем. Иначе по закону подобия ты притянешь точно такое же чудовище, с которым вела столь длительные и кровопролитные баталии.

Развод должен стать выражением твоей жизненной мудрости, внутренней гармонии и сбалансированности. Если же расставание происходит на негативной ноте — вряд ли после этого получится создать отношения, наполненные пониманием и любовью.

Как набраться сил и безболезненно уйти от мужа, причины и последствия разрыва отношений

Психолог Мария Гровченко/ автор статьи

Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.

1. Как понять, что пора разводиться с мужем: признаки и советы
2. Причина вашего ухода
3. Важно обсудить наиболее значимые вопросы, касающиеся проблем во взаимоотношениях:
4. Стоит начать планировать развод, если брак омрачают такие вещи:
5. Как разобраться в себе и понять, что пора расставаться
6. Почему так трудно уйти от мужа
7. Что может послужить причиной для развода с мужем
8. Алкоголизм, наркомания.
9. Измены.
10. Отсутствует материальная поддержка.
11. Отсутствие любви.
12. Психологическое насилие.
13. Плохое отношение к детям, издевательства.
14. Как не ошибиться, если решаешь, уйти от мужа или нет
15. Распространенные ошибки:
16. Как решиться на то, чтобы расстаться
17. Как быть, если все еще любишь его
18. Как подготовиться к уходу от супруга
19. Необходимо учитывать, с кем Вы живете:
20. Деспот.
21. Любимый муж.
22. Алкоголик.
23. Как правильной уйти и сказать об этом мужу
24. Что сказать детям, если хочешь уйти от мужа
25. Что чувствуют дети, когда рушится семья
26. Чего не стоит делать

Как понять, что пора разводиться с мужем: признаки и советы

Причина вашего ухода

Чаще всего браки распадаются по причине несоответствия представлений о партнере и отношениях с реальностью. У всех есть подсознательные ожидания, и если результат не оправдывает их, появляется чувство неудовлетворенности.

Поэтому психологи рекомендуют всем влюбленным парам «договариваться на берегу», то есть озвучивать свои ожидания до бракосочетания.

Собравшись разводиться, нужно понять, есть или нет шансов наладить связь с мужем. Если контакт еще возможен и удается выстраивать диалог, стоит начать с разговоров. Это нужно, чтобы принять правильное решение.

Важно обсудить наиболее значимые вопросы, касающиеся проблем во взаимоотношениях:

• Стоит выяснить, есть ли между партнерами взаимная любовь.
• Важно узнать, как видит ситуацию сам муж.
• Необходимо выяснить, как супруг относится к тому, что жена хочет развестись.
• Важно озвучить свои аргументы и причины разлада в браке, а после обсудить их со своей второй половиной.

Если в ходе общения выяснится, что муж тоже хочет развестись, это существенно упростит бракоразводный процесс. Это повлияет и на эмоциональную атмосферу.

Наличие объективных причин неудовлетворенности отношениями является основанием для разрыва связи.

Стоит начать планировать развод, если брак омрачают такие вещи:

• один или оба партнера имеют постоянные отношения на стороне или же позволяют себе разовые измены;
• муж или жена находятся в зависимости от алкоголя, наркотиков, азартных игр;
• у супругов не совпадают планы касательно будущего;
• жена или муж не хочет ребенка; отношения наполнены ссорами и конфликтами;
• присутствуют непреодолимые вопросы финансового характера;
• в браке присутствует психологическое или физическое насилие.

Даже если эти причины отсутствуют, уже само желание разорвать связь может быть веской причиной.

Нет никакого смысла мучить себя в несчастливых отношениях, постоянно мечтая о разводе. Если люди разлюбили друг друга или же никогда не испытывали теплые чувства в паре, развод тоже неизбежен.

Как разобраться в себе и понять, что пора расставаться

Не существует универсальных инструкций, ведь понять, что развод в будущем неизбежен, может только сама женщина. Главным признаком того, что брак обречен на развод, является сильное чувство неудовлетворенности отношениями. К нему присоединяется ощущение безнадежности и невозможности повлиять на ситуацию.

Если женщина решилась рассматривать возможность развода с мужем, надо задаться такими вопросами:

• «Что я хочу от отношений?»;
• «Получаю ли я то, что хочу?»;
• «Что я могу сделать, чтобы получать это?».

Отношения – это экономика.

Каждый партнер что-то вкладывает, а что-то получает взамен. Когда кто-то вкладывает больше, чем получает, происходит нарушение баланса, и со временем это приводит к серьезным разладам. Если проанализировать отношения исходя из этого правила, можно понять, когда пора развестись с мужем, а в каких ситуациях можно и потерпеть до лучших времен.

Главное – не пропустить признаки приближающегося развода и начать анализ отношений. Разобраться в себе помогут наводящие вопросы:

• «Есть ли объективные причины для расторжения брака?»
• «К чему придут отношения, если не предпринимать меры?».
• «Можно ли что-то изменить?».
• «Что изменится, если решиться на развод?».

Также важно понять, что именно останавливает от решительных действий. Если это веские причины, стоит разобраться с ними. Если же это лишь страхи и неуверенность, нужно проработать эмоциональный настрой, хорошо взвесить все плюсы и минусы разрыва отношений и начать действовать.

Почему так трудно уйти от мужа

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно». Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве.

Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль. Они повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы.

Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью.

Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители — повезло больше.

Что может послужить причиной для развода с мужем

Развод — серьезный и ответственный шаг, который требует взвешенных решений. Когда расставание с законной половинкой не прихоть, а необходимая мера и как расстаться с любимым мужчиной?

Причины, чтобы решиться, несмотря на любовь:

Алкоголизм, наркомания.

Довольно часто пагубные привычки всплывают уже после свадьбы, и тут встает вопрос — бороться или развестись.

Измены.

Существует тип полигамных мужчин, с такими людьми жить крайне сложно и неприятно.
Физическое насилие.

Некоторые мужья считают, что в образе жены получили рабыню и с ней можно обращаться, как захочется, в том числе и бить.

Отсутствует материальная поддержка.

Бывает, что глава семьи не может или не хочет обеспечивать семью, как жить в таком случае?

Отсутствие любви.

Считается, что для счастливой семейной жизни хватит любви одного человека и взаимоуважения обоих. Но если отсутствует и любовь, и уважение, то в такой ситуации сохранять уже нечего.

Психологическое насилие.

Некоторые люди испытывают удовольствие, унижая другого, они самоутверждаются таким образом. Такие ситуации лучше пресекать на корню, иначе велика вероятность стать слабым безвольным существом.

Плохое отношение к детям, издевательства.

Как не ошибиться, если решаешь, уйти от мужа или нет

После свадьбы жизнь меняется — совместные хлопоты, заботы, рождение детей. Бытовая жизнь наскучивает и создается впечатление, что в других семьях все иначе, там живут счастливые и веселые люди, чего нельзя сказать о вас. На самом деле, в каждой семье имеются свои скелеты в шкафу, и только со стороны кажется, что все красиво, а поэтому поменьше слушайте своих подруг-знакомых.

Это ваша жизнь! Принимайте самостоятельные и взвешенные решения.

Распространенные ошибки:

• без него мне будет лучше;
• другой мне даст большее;
• детям безразлично, вместе мы или нет.

Безусловно, шанс, что вы в ближайшее время встретите богатого принца, есть, но он не велик. Сначала сядьте и проанализируйте, что именно вас не устраивает. Можно составить список плюсов и минусов совместной и раздельной жизни.

Попробуйте куда-нибудь съездить без него отдохнуть, на расстоянии все проще обдумать. Если вы отметите улучшение настроения, ощущение счастья и совсем не захотите возвращаться домой, то, значит, нужно разводиться.

В том случае, когда все мысли посвящены только мужу и в голове постоянно всплывают приятные воспоминания о совместной жизни, то брак еще не потерян.

Как решиться на то, чтобы расстаться

Решение бросить супруга окажется правильным только тогда, когда будет принято в спокойствии. Всё взвесьте. Подумайте, какой будет Ваша жизнь после разрыва, будет ли Вам лучше.

Самое первое, что необходимо сделать, — это тщательно все обдумать. Не бегите с насиженного места сломя голову. Единственный вариант, когда нужно уходить не раздумывая, — это физическое, психологическое насилие в отношении вас или детей. А в остальных случаях продумайте пути отступления.

В том случае, если супруг стал Вас оскорблять, грубить – не оправдывайте его. Даже в самые трудные периоды муж должен уважительно относиться к любимой супруге.

• Когда будете расставаться, прислушивайтесь к своим чувствам.
• Если у Вас есть общий ребёнок или даже два, нужно набраться смелости и решиться уходить. От того, что Вы будете всё время ругаться и скандалить, им лучше не станет.
• Решите проблему с жильем. Это должно быть место, где вы хотя бы на время сможете разместиться с вещами и детьми. Некоторые думают: «хочу уйти от мужа, но некуда». На деле же всегда есть варианты — главное начать действовать!

Подкопите некую сумму на непредвиденные расходы. В первое время, возможно, не будет работы или придется самостоятельно оплачивать жилье, садик, пропитание и т.д.

• Проконсультируйтесь с юристом по поводу раздела собственности, узнайте о возможных негативных для вас последствиях при наличии совместного бизнеса.
• Перестаньте бояться, выйдите из своей зоны комфорта. Мир прекрасней, чем кажется, и в нем масса возможностей, стоит только захотеть.
• Поговорите с родственниками мужа. Лучше, чтобы они услышали сначала вашу версию развода — так имеется шанс остаться в хорошем отношении с ними.

Как быть, если все еще любишь его

Другая распространенная ситуация: жить с мужем невозможно, но остались чувства. Как расстаться с мужем которого любишь? Подумайте, а являются ли испытываемые чувства любовью, или это привязанность, чувство долга, симпатия.

Довольно часто люди путают испытываемые эмоции и это неудивительно, так как когда долгое время находишься рядом с человеком, то начинаешь даже думать с ним одинаково.

Практические советы относительно того, как уйти от любимого мужчины:

Всегда думайте о себе, как именно для вас будет лучше. Любовь забудется, остынет. А на настоящем этапе поставьте на первый план не чувства, а рационализм.

• Развейтесь, посмотрите вокруг. Довольно часто возникает псевдолюбовь от отсутствия общения с другими представителями сильного пола. Сходите на выставку, на концерт, посетите театральное представление — мужчин миллионы, и где-то в толпе ходит именно ваш человек.
• Посетите психолога. Квалифицированный специалист поможет расставить все по местам и принять верное решение.
• Поговорите с мужем, расскажите все как есть о чувствах и о том, что жить с ним очень сложно. Возможно, такой разговор станет точкой невозврата, или же, напротив, муж задумается и станет исправляться, боясь потерять свою любимую.
• Займитесь хобби. Если его нет, то придумайте (вязание, вышивание, помощь бездомным животным или посещение детского дома).
• Окунитесь с головой в работу. Этот способ позволит не только забыть любимого, но поможет улучшить свое финансовое положение.

Как подготовиться к уходу от супруга

Необходимо учитывать, с кем Вы живете:

Деспот.

Отксерокопируйте все необходимые документы, соберите имеющиесся деньги. Подумайте, куда будете бежать: снимите жильё или пусть Вас приютят близкие. Обязательно устройтесь на работу (если до этого нигде не работали).

Любимый муж.

Бывает случаи, когда любимый мужчина вдруг стал резким и грубым, начал ходить налево. Такое отношение не стоит прощать. Поговорите с ним, спокойно скажите ему, почему хотите развестись, выясните причины его плохого поведения. Перед тем, как уйти, найдите жильё. А после ухода прекратите любое общение с супругом, чтобы расставание было менее болезненным.

Алкоголик.

Перед тем как хлопнуть дверью, не стоит кричать или устраивать скандал. Пьющий человек не отвечает за свои действия, так что реакция непредсказуема. Просто соберите вещи и уйдите на съемное жилье или к родным, пока благоверного не будет дома.

Вы домохозяйка – сначала накопите денежных средств (от сдачи в магазине, подарочные, на мелкие расходы). Найдите жилище на первое время. Позвоните родственникам и друзьям или же отыщите женщину, которая оказалась в такой же ситуации, платите за квартиру поровну.

Если совсем некуда идти, обратитесь в кризисный центр для женщин. Там Вам помогут с жильем и поиском работы.

Как правильной уйти и сказать об этом мужу

Уходить нужно красиво.

Далее мы расскажем о том, как правильно уйти от мужа. Для начала, оставьте сцены ссор для сериалов — вы должны сохранять разум холодным. Если решение о разводе бесповоротно, то оставьте в стороне жалость и неуверенность. Действуйте следующим образом:

Побеседуйте со своим мужем, решите все вопросы касаемо нажитого имущества, общения и ухода за детьми. Старайтесь проговорить все до мелочей, можете даже записать их в блокнот.

Перед тем, как сказать муж «мы расстаемся», подберите подходящую ситуацию. Не повышайте голос и не поддавайтесь на провокации. Когда муж в ярости или расстроен, он может попытаться вывести вас на скандал, а вам этого совсем не нужно. Важно постараться сразу решить все организационные моменты.

Если нормально поговорить не удается, то оставьте на потом обсуждение и уходите. Пройдет время, он успокоится и сможет все спокойно обсудить с вами.

Постарайтесь остаться с друзьями. Все таки некоторое время вы жили под одной крышей и вовсе не чужие друг друг люди. Кроме того, имеется тип людей, которые после ссоры начинают поливать другого грязью, плетут интриги. Вы должны максимально обезопасить себя и уберечься от подобного.

Что сказать детям, если хочешь уйти от мужа

Поймите, что чувство страха и беспомощности больше не должно идти с вами рядом. Вы — сильная и независимая женщина. Не бойтесь остаться одна с маленькими детьми. Если суждено, то вы и с детьми найдете спутника жизни.

А когда в доме отец тиран или алкоголик, то это никак не повод оставаться с ним из-за детей. В такой ситуации дети страдают вдвойне. С одной стороны — неадекватный папа, который может в порыве и нагрубить, обидеть, даже ударить, а с другой — несчастливая мама, которая постоянно грустная из-за переживаний о том, что нет денег и настроения для общения.

Так что думайте о детях и съезжайте от мужа.

Когда дети маленькие, то им много объяснять не придется — просто скажите, что нужно некоторое время пожить отдельно от папы. Вы все сможете объяснить по ходу взросления.

Если же детки уже в сознательном возрасте, то, скорее всего, они и сами прекрасно понимают, что без такого отца им будет жить лучше и спокойнее.

Не тяните, и вместе с документами на развод подавайте на алименты, так как вы имеете полное право получать финансовую поддержку от мужа. Если вы находитесь в декрете, то можете подать не только на ребенка, но и на свое содержание. Не слушайте никакие уговоры мужа или родственников о том, что не стоит, мол, он и так будет вам помогать.

Как показывается практика, только единицы по доброй воле продолжают выплачивать алименты. Другие же начинают уменьшать сумму, платят нерегулярно или вовсе перестают помогать финансово.

Что чувствуют дети, когда рушится семья

В такой ситуации важно учитывать и интересы детей. Наибольшая ошибка многих несчастливых пар заключается в том, что они решаются терпеть неудовлетворяющие отношения ради своих детей. Это не полезно ни самим супругам, ни их детям. Дети видят нездоровую модель семьи и перенимают ее, записывают в подсознании.

Если они не увидят примера счастливого брака, в котором царит взаимное уважение и любовь, существует высокий риск повторения этого сценария в их будущих семьях.

В случае развода важно совместно с супругом сообщить детям о запланированном разрыве отношений.

Важно обсудить заранее способы взаимодействия в дальнейшем и сохранять здоровые, мирные взаимоотношения. Если развестись с мужем без обсуждения будущего взаимодействия не удается, детский вопрос нужно будет решать через суд, а это дополнительно травмирует детей.

Наибольшие переживания у детей в период развода обусловлены такими причинами:

• страх неизвестности;
• чувство вины за разрушенный брак родителей;
• боязнь потерять связь с родителями.

Задача родителей – уверить детей в том, что на отношение к ним развод не окажет никакого влияния. Также стоит донести на доступном детям языке причины расставания и озвучить мысли, касающиеся формата поддержания отношений в будущем.

Чем больше информации смогут донести им родители, тем легче детям будет справиться с переживаниями.

Чтобы снизить уровень стресса для детей, стоит уделять им больше внимания. В период развода они переживают кризис, но общение и создание благоприятной атмосферы облегчат эмоциональные страдания. Поддержка должна исходить от обоих родителей, чтобы не обострять переживания по поводу потери связи с кем-то из них.

Не нужно избегать детских вопросов. Их стоит выслушивать и объяснять, что происходит в семье. Обойтись без переживаний не получится, но если запастись терпением и поддерживать наименьших членов семьи, адаптация к новым условиям жизни пройдет менее болезненно.

Чего не стоит делать

Видя признаки того, что муж или жена хочет развестись, нельзя упускать их из виду. Невозможно решить проблему, не признавая ее существование или не придавая ей значение.

Важно также понимать, что не нужно делать, если брак обречен на развод:

• Нет смысла медлить – чем раньше решится проблема, тем менее болезненным будет разрыв.
• Не стоит принимать поспешные решения и предпринимать импульсивные попытки сразу сжечь все мосты.
• Нельзя молчать о том, что не устраивает и надеяться, что развод решит эту проблему. Важно озвучить претензии: может партнер не догадывается о том, что в его действиях есть что-то неприятное.
• Нельзя действовать в одиночку – нужно вовлечь партнера в активное обсуждение проблем.
• Не стоит надеяться на то, что партнер изменится и все наладится. Спасение брака возможно только в случае объединения сил партнеров.
• Манипулировать разводом, не собираясь приступать к реальным действиям, – плохая идея. Если есть необходимость в разрыве, нужно действовать, а не говорить об этом.

Для развода должны быть объективные причины.

Не всегда признаки развода свидетельствуют о желании супругов расстаться. Они могут появляться и в кризисные периоды. Но важно понимать, что расторжение брака – это крайняя мера, к которой стоит прибегать, если никакие методы восстановления не работают.

Разводясь, супруги должны учитывать интересы друг друга, но при этом не забывать о детях. Основательная подготовка и решительные действия – все, что нужно для начала новой жизни, дающей шанс на личное счастье.

Хочу бросить мужа. Но не знаю как расстаться, чтобы он не страдал?

Мы с Денисом начали встречаться еще на втором курсе института. Кажется, что это было сто лет назад. Между нами по-настоящему кипел океан страстей. Конфликтовали часто, причем по пустякам, но потом непременно было бурное примирение, и накатывала новая волна нашей любви.

Получили дипломы, расставаться не хотелось, поэтому сыграли свадьбу. Но чем больше мы жили вместе, тем отчетливее я понимала, что именно в моем муже вызывает у меня протест.

Денис – патологический пессимист. С ним невозможно спланировать что-то серьезное. Он заранее уверен в отрицательном исходе дела. Правда, в повседневном общении его пессимизм компенсируется потрясающим чувством юмора.

Но в целом жить с пессимистами тяжело. Если мы опоздали на самолет, то Денис говорит: «А я знал, что так и будет». Если же удачно съездили в отпуск, он считает это абсолютной случайностью.

Сначала я думала, что наша любовь изменит его. Но оказалось, что искоренить пессимистические установки Дениса невозможно. И вот спустя пять лет супружеской жизни все это стало выводить меня из терпения. Даже поутихла страсть с моей стороны.

Не могу больше объяснять супругу, что с таким его настроением у нашей семьи нет будущего. Ведь если человек заранее уверен, что ему во всем не повезет, то так оно и случится. Честно говорю Денису, что устала. Но он твердит, что жизни без меня не представляет, ни о каком расставании не может быть и речи.

Но мне не хочется с таким партнером идти рука об руку всю жизнь до гробовой доски. Денис сам живет по принципу «лишь бы день до вечера», ни к чему особо не стремится, и меня тормозит. Именно под его натиском я бросила аспирантуру и отказалась от хорошего предложения работы.

Не желаю я прозябать и стоять на обочине жизни. Мне хочется чего-то достичь. Но как расстаться с Денисом, чтобы не покалечить его окончательно? Мы ведь почти десять лет вместе. За это время у нас образовалось много общего: увлечения, друзья, дела. Разве можно просто взять и вырвать из жизни такой кусок?

Получается, что жить с ним я больше не могу, но и окончательно исчезать из жизни Дениса не хочу. Посоветуйте, что мне делать? Можно ли бывшим супругам остаться после развода хорошими друзьями?

Ответ редакции:

Очень часто дружба между бывшими супругами самая крепкая. Ведь они уже отлично знают друг друга, и гораздо меньше соблазнов, чем если бы близости между ними еще не было. Нередки случаи, когда муж и жена после развода являются друг для друга лучшими друзьями, помогают друг другу, причем бескорыстно. Ведь никто уже не ждет продолжения отношений.

Но чтобы остаться друзьями, важно не сразу рубить концы, а сделать необходимую паузу. Если вы скажете своему партнеру: «Давай просто дружить», когда его сердечная рана еще не затянулась, то ничего хорошего не выйдет.

В таких случаях рекомендуется расставаться в два этапа. Сначала предложите мужу пожить какое-то время отдельно, чтобы обдумать сложившуюся ситуацию. А через пару месяцев сообщите ему о своем решении расстаться. Он уже немного привыкнет без вас, и если все тактично сделаете, то сохраните приятельские отношения.

Еще одно важное условие: чтобы остаться друзьями после того, как была любовь, нужно дружить и во время любви. То есть союз должен строиться не только на страсти, но и на общих духовных интересах. В таких случаях, когда всплеск чувств постепенно угасает, отношения сами по себе плавно перетекают в дружеские.

Так что если вас объединяло еще что-то кроме бурного влечения друг к другу, то есть все шансы быть хорошими друзьями.

Sun, 02 Aug 2020 20:55:59 +0300

@ Оксана Абрамович

9 проверенных шагов, чтобы вернуть бывшего, если вы расстались с ним

Как правило, есть три исхода для разрыва: вы можете инициировать разрыв, он может его закончить, или вы оба можете согласиться, что вам нужно разойтись способами. Эта страница будет посвящена исключительно женщинам, инициировавшим разрыв. Итак, идеальным человеком для этой страницы будет женщина, которая хочет вернуть своего парня после разрыва с ним.

Или, возможно, вы просто обдумываете эту перспективу, но все еще не уверены, того ли стоит ваш бывший парень.

Есть много возможных сценариев расставания, которые могут развернуться. В таких ситуациях может быть кто-то, кто расстался со своим бывшим парнем и теперь не разговаривает с ней, что делает ее попытки помириться и двигаться вперед практически невозможными. Это может быть связано с девушкой, которая говорит, что покончила с этим и теперь хочет его вернуть.

Это также может включать ситуации, в которых девушка испытывает сильную боль и замешательство: «Я рассталась с ним, но мне больно, и я не знаю, что делать». Или это может быть связано с тем, что женщина, которая борется со своим бывшим, набрасывается здесь: «Мой бывший парень ненавидит меня, потому что я оставила его.Никогда не думал, что до этого дойдет ».

Сломленные духи и разбитые сердца — вещи, которые не новость для свиданий. Тем не менее, когда это происходит с вами, и вы боретесь с тем, любит ли ваш парень вас по-прежнему или скучает по вам, это может быть душераздирающим событием, особенно если вы думаете, что, возможно, совершили ошибку. Возможно, вы действовали опрометчиво, слишком быстро, чтобы покончить с этим вместе с ним, и теперь вас преследует сожаление о своем решении.

Каковы ваши шансы на то, что ваш бывший парень простит вас за разрыв с ним?

Прежде чем я начну, я считаю, что стоит упомянуть несколько вещей.Во-первых, хотя я сделаю все возможное, чтобы дать вам выигрышную стратегию для возвращения бывшего, даже если вы расстались, я хочу, чтобы вы знали, возможно, ваш парень просто уйдет. Иногда урон, нанесенный вашей девушкой, настолько огромен, ac

.

Мой муж меня не любит

Мой муж меня не любит

3 секрета, которые могут быстро превратить срыв в прорыв

Когда ваш муж действительно говорит слова: «Я не люблю тебя, «Боль приходит волнами.

Сначала шок и недоумение.

Ваш разум забивается вопросами. Как это произошло? Как долго он так себя чувствовал?

Тогда ужас. Что это означает для нашего будущего? Для нашего брака? Для наших детей?

Тогда есть глубокая, глубокая боль.

Он тебя не любит. Значит ли это, что тебя нелюбви?

Остановить эту безмерную боль становится вашим императивом.

Вы чувствуете желание защитить себя отстраненностью или оскорблениями. Это просто человеческая природа.

Бросить ему в путь болезненные стрелы кажется не только оправданным, но и необходимым.

Но слова «Я не люблю тебя» могут стать срывом перед прорывом. Click To Tweet

Они могут стать воротами к браку, который превосходит ваше воображение, где вы чувствуете себя такими же любимыми и связанными, как когда вы впервые встречались.

И все это вы можете получить с парнем, который только что сказал, что не любит вас, или ведет себя так, как будто он не любит.

Вот 3 секрета, как добраться отсюда туда:

1. На самом деле он говорит: «Меня не уважают. Я давно не живу «.

Я знаю, что он говорит, что не любит тебя, но это неправда. Он любит тебя.

Когда он посвятил себя вам всю жизнь, прежде всего, это произошло потому, что он был без ума от вас, и это не прекращается.Но его определенно можно скрыть, если он долгое время находится без кислорода.

И когда я говорю о кислороде, я имею в виду уважение.

Проблема в том, что если вы попытаетесь урезонить его или указать, что он неразумный, он почувствует еще большее неуважение.

Это все равно что хлопнуть его по спине, когда он сильно загорел.

Если вы умоляете и плачете, это напоминание об огромной боли: он не чувствовал, что может сделать вас счастливыми. Вот ты, плачешь еще, ведешь эту точку домой.

Вы, наверное, уже пробовали оба этих ответа.

Ничего страшного. Это просто человек. Вы не знали, что у него ужасный солнечный ожог.

Но вы захотите перестать хлопать его по спине, как только сможете, а вместо этого научитесь, как выглядит к нему уважение, и относитесь к нему таким образом.

Никто никогда не показывал вам, как выглядит уважение, так как вы должны были знать?

Но это заканчивается сегодня, прямо сейчас.

2. Он не говорит это, чтобы наказать или обидеть вас

Когда ваш муж говорит что-то столь же обидное, как: «Я не люблю вас», возникает соблазн подумать, что он намеренно ведет себя как подлый придурок.Человеческая природа — персонализировать это и делать это о вас.

Но это не то, что происходит.

Конечно, больно, я понял. Это ужасно.

Но учтите, что если кто-то сбивает вас с дороги, это тоже обидно. Это может вас разозлить. Вы можете подумать, что водитель тоже подлый придурок.

Но этот водитель совсем не пытается вас обидеть. Он просто забыл проверить свое слепое пятно или собирался пропустить выход.

Он не собирался тебя наказывать.Он не собирался вставать утром и находиться в том месте, где вы были, чтобы заставить вас хлопать в перерывах.

Конечно, разговор о любви между мужем и женой гораздо более личный.

Но в некотором смысле это не исключение. Ему просто больно и он пытается получить то, что ему нужно, а не пытается заставить вас страдать.

Он сейчас не в лучшей форме. Людям больше всего нужна любовь, когда они ее меньше всего заслуживают.

Он бьет тревогу, что что-то не так.Он говорит вам, что произошла большая поломка.

Вместо того, чтобы слышать, что с вами что-то не так или с ним что-то не так, подумайте о том, чтобы просто услышать, что есть срочная ситуация, которую необходимо решить.

Вы приложите все усилия, чтобы решить эту проблему, но она разрешима.

Вот что вам нужно знать, чтобы решить эту проблему…

3. Уважение — это решение, как и любовь

Раньше я думала об уважении как о чем-то заслуженном, и, увидев, как мой муж несколько раз облажался, Я просто не понимал, как я могу быть уважительным!

Но если вы перевернете это и подумаете о том, как ваш муж отказывается от любви, потому что вы не были идеальными, это звучит довольно необоснованно и резко.

Так же, как вы хотите, чтобы вас любили, даже если вы перерасходуете или наберете вес — конечно, потому что вы все еще любите, — вы можете принять решение относиться к своему мужу уважительно, даже если он, кажется, этого не заслуживает.

Когда вы будете относиться к нему уважительно, это будет очень странно, если вы избавитесь от этой привычки. По крайней мере, для меня.

Это было страшно и фальшиво.

Но это было чудодейственным средством от всего, что болело в моем браке. Я вижу, что это происходит и с женщинами, с которыми я работаю.

Просто нужно немного времени, чтобы понять, как это выглядит, а затем ему нужно немного времени, чтобы получить памятку, что он в безопасности с вами, что он может получить кислород, когда он с вами.

Еще не поздно, когда он говорит, что не любит тебя. Это не безнадежно.

Во всяком случае, я так часто вижу, как браки отворачиваются от этого болезненного разговора, что я склонен думать о нем как о начале прорыва.

Вы можете выбрать, чем закончится история

Вы можете думать, что это его дело, что у вас нет власти, и это правда, что вы не можете контролировать то, что он собирается делать.

Но у вас больше силы, чем вы думаете, потому что, когда вы восстанавливаете уважение, его чувства любви снова проявляются снова, такие же сильные, как и раньше.

Кризис и возможность путешествовать вместе. Его обидные слова — это возможность, говорящая о том, что есть шанс вырасти и стать счастливее.

Как вы ответите?

---

Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков интимности ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

.

Как вернуть бывшего, когда он переехал к новой девушке

Он перешел к новой девушке. И вы чувствуете, что готовы на все, чтобы вернуть бывшего парня. В конце концов, вы все еще безумно любите его. Когда вы думаете о своем бывшем парне (которого вы все еще любите всем сердцем) в чьей-то руке, это может вызвать неприятное чувство. Мысль о том, что вы могли потерять его навсегда, может разбить вам сердце.

«Я не знаю, что он видит в этой ведьме.»- Ревнивые бывшие подружки по всему миру

К счастью, вы все же можете попробовать еще раз, прежде чем полностью отказаться от надежды. То, что у него есть другая девушка, не обязательно означает, что вы не сможете его завоевать.

Полное руководство

Прежде чем мы начнем, вы читали мое пошаговое руководство о том, как вернуть своего бывшего парня? Если нет, щелкните здесь, чтобы прочитать его сейчас. Это наиболее полное и бесплатное руководство, которое вы найдете в Интернете. Так что сначала прочтите это руководство, а затем вернитесь на эту страницу за советом, касающимся вашей ситуации.

(Примечание: прочтите эту статью, если вы парень, который хочет вернуть свою бывшую девушку, когда она встречается с кем-то еще, и эту статью для исчерпывающего руководства по возвращению бывшей девушки.)

О чем мы поговорим в этой статье.

Вот то, о чем я расскажу в этой статье.

• Что делать, если это отношения отскока?
• Что делать, если это не отношения восстановления и он ушел?
• Тактика, чтобы вернуть его у новой девушки
• Как заставить его встретиться с вами.
• Что, если его новая девушка не позволяет ему поговорить с вами?
• Как заставить его бросить новую девушку.

Это отношения восстановления?

Насколько нам известно, ваш парень мог завязать новые отношения, прежде чем уйти. Эти новые отношения на самом деле могут быть просто отскоком. Как вы, возможно, слышали раньше, отношения восстановления обычно заканчиваются так же быстро, как и начинаются. Фактически, статистика показывает, что 90% восстановительных отношений заканчиваются разрывом.

Если дело обстоит так, то вам придется позволить его отношениям отскока идти своим чередом. Вскоре он поймет, что эти отношения не заполнят дыру, которую он чувствует в своей жизни, и положат конец ей. Если вы попытаетесь помешать или убедить его расстаться, то вы только заставите его захотеть остаться в отношениях. Все, что вам нужно сделать, это следовать плану из пяти шагов, чтобы вернуть бывшего, и, скорее всего, вы вернете его в свои объятия.

Он действительно ушел?

Возможно, после разрыва прошло много времени, и, возможно, он уже закончил разрыв и ушел.Возможно, его новая девушка — не просто отскок, а кто-то серьезный. Возможно, ему действительно интересна его новая девушка, и он очень хочет, чтобы его новые отношения работали.

Если это так, то я должен вас кое о чем спросить. Почему ты до сих пор не ушел? Что мешает вам двигаться дальше? Это факт, что вы все еще

.

Как дрессировать мужа как собаку! Веселая книга показывает, что его действительно можно держать на поводке

Как дрессировать мужа, как собаку! Веселая книга показывает, что его можно держать на поводке

Эми Сазерленд
Обновлено: 06:57 BST, 11 марта 2010 г.

Мой муж Скотт начитан, любит приключения и заставляет меня смеяться: я люблю его. Но он также забывчивый, неопрятный и ужасный хранитель времени. Он страдает серьезными приступами супружеской глухоты, но никогда не перестает меня слышать, когда я издалека проклинаю его себе под нос.

Несколько лет назад мы завладели Дикси, восьминедельным возбудимым щенком, которого я повела в класс послушания.

В течение шести недель я наблюдал, как она трансформируется, и удивлялся тому, как мне удалось изменить и контролировать другой вид. Я записала в дневнике: «Примерь мужа». Я сделал — и это сработало. Вот как это сделать:

Уроки щенков: Эми Сазерленд объясняет, как можно поставить бесполезного человека на пятки

1) ПРЕКРАТИТЬ ПРИЧИНЫ, ПРЕКРАТИТЬ КРИЧАТЬ

Я был придиркой.О испорченных салфетках, полотенцах на полу, о том, что мы слишком долго лежим в ванной. Вы называете это, я там придирался.

Я чувствовал, что поведение Скотта заставило меня ныть и жаловаться. Но дрессировщики животных не ворчат и, в большинстве случаев, даже не исправляют плохое поведение — у них есть подход, называемый «нежность» или «тренировка привязанности», что означает вознаграждение за поведение, которое им нравится, и игнорирование того, что они не делают ». т нравится.

Придание и крик не работают. Я делал это годами, а Скотт все еще был беспорядочным, забывчивым и всегда опаздывал.Мы, люди, полагаем, что указание на то, чего мы не хотим, дает понять, чего мы действительно желаем.

Наказание, как правило, имеет неприятные побочные эффекты, такие как апатия, страх и агрессия. Ни один из них не способствует обучению. Напуганное или разъяренное животное — не лучший ученик.

2) ОПРЕДЕЛЯЙТЕ СВОИ ВИДЫ

Чтобы упростить обучение, просвещенные дрессировщики изучают все, что могут, о виде, чтобы понять, как он думает, что ему нравится и что не нравится, что легко дается ему, а что нет.

Мой вид территориален, когда дело касается пульта дистанционного управления и настройки низких частот на стереосистеме, он не слышит высоких шумов, питается плотоядной пищей и склонен к длительным периодам гибернации.

Территориально: Муж Эми любит управлять пультом от телевизора, но она научилась понимать и принимать это.

В конце концов, всегда лучше использовать сильную сторону вида. Скотт, например, ведет ночной образ жизни — поэтому полеты ранним утром или что-нибудь раннее утро — это испытание, поэтому я их избегаю.

Он питается пищей, и его всегда можно отвлечь, подкупить или соблазнить едой. Он нуждается в ежедневных тренировках — отлично подходит для стрижки газонов, выполнения поручений и походов в магазин на углу.

Но точно так же, как вы не можете помешать собаке копать, а верблюду плеваться, я сожалею, что не могу помешать моему мужу потерять кошелек и ключи.

Но тогда хорошие дрессировщики не хотят животных-автоматов. Любить свое животное — значит принимать его — инстинкты и все такое.

3) ИГНОРИРОВАТЬ ПЛОХОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Забудьте спорить о беспорядке, который ваш партнер создает каждый раз, когда готовит, или о том, как он оставляет свои вонючие носки разбросанными по спальне.

Возможно, самый важный урок, который я получил от дрессировщиков животных, с которыми я встречался, заключается в том, что вместо того, чтобы наказывать или привлекать внимание к поведению, которое вам не нравится, вы должны просто игнорировать его.

Идея состоит в том, что любой ответ, положительный или отрицательный, подпитывает поведение. Если поведение не вызывает никакой реакции, оно обычно исчезает.

Итак, когда мой дорогой муж — в очередной раз — носился по нашему дому в раздражительном поиске в последнюю минуту своих ключей, вместо того, чтобы остановить то, что я делала, чтобы помочь ему найти их и попытаться его успокоить, На этот раз я абсолютно ничего не сказал, проигнорировал его истерику и продолжил мыть посуду.

Требовалось много дисциплины, но результаты были незамедлительными. Он сам поискал их и нашел ключи. Без моего внимания его нрав упал до своего обычного уровня, а затем угас, как быстро движущийся шторм. У меня было искушение бросить ему кость.

Кто знал?

Чтобы научить щенка основному послушанию, вам нужно ежедневно в течение десяти недель тратить от 20 до 25 минут, тренируя его.

4) ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Точно так же, как игнорирование раздражающих привычек вашего партнера поможет отучить его от них, вознаграждение за то, что он делает правильно, — как это сделал бы дрессировщик — также укрепит хорошее поведение.

Будь то уборка машины, вывоз мусора или стрижка газона, обязательно поблагодарите партнера, как только он сделает то, что вам нравится.

Когда мой муж — по-моему, слишком быстрый водитель — нажал педаль газа, я поблагодарила его.

Точно так же, если ему удавалось бросить одну грязную футболку в корзину для белья (даже при том, что стул в нашей спальне был погребен под половиной его гардероба), я быстро получала хорошие результаты, игнорируя вредные привычки моего мужа и восхваляя его. хорошие.

Скотт наслаждался моей растущей признательностью. Он начал бросать больше белья в корзину и стал вести машину менее агрессивно.

На самом деле, чем более позитивно я относилась к мужу, тем быстрее угасала его мужская защита. Когда я попросил его что-то сделать, он был более отзывчивым.

Его супружеская глухота, казалось, тоже чудесным образом улучшилась.

5) ПРИМАНОВАНИЕ И ПРИМАНЫВАНИЕ

Приманка — это способ сказать: «Вы получите это, но только если вы это сделаете».За выполнение задания обещано вознаграждение. Тренеры использовали его веками. Распространенный способ приучить собаку сидеть — держать лакомый кусочек прямо над ее головой, что побуждает ее положить зад на пол.

Некоторые дрессировщики не любят заманивать, поскольку думают, что это дает животному возможность заранее решить, достаточно ли большое угощение или нет. Ставка на то, что животное может удержаться от вас.

Я полностью за то, чтобы заманить мужей, но ты должен судить, считает ли твой приз, что награда того стоит.

Вкусное угощение: Эми заманила Скотта в Икеа обещанием полной тарелки шведских фрикаделек в конце

Однажды я заманил Скотта в Икеа в субботу, обещая впоследствии тарелку их шведских фрикаделек в ресторане . Это сработало только один раз — он решил, что толпа покупателей не стоит вкусного угощения.

Но его любимое блюдо, приготовленное и поданное за обеденным столом, всегда уводит его от телевизора и с дивана.

6) ОДНА МАЛЕНЬКАЯ ШАГ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

Чтобы заставить животное и, следовательно, вашего партнера выполнять определенную задачу, вам нужно разбить задачу на маленькие шаги и сосредоточиться на самой важной части.

Слишком сложные и запутанные сообщения о том, что требуется, ни к чему не приведут.

Например, если я хочу, чтобы Скотт был одет и готов вовремя к званому обеду, мне также не следовало ожидать, что ему налиют напитки.

Если ему удалось открыть вино — отлично, но это было вишенкой на торте.Одеваться вовремя было самой важной частью задачи, и это было то, на чем я должен был сосредоточиться и хвалить его.

Я также понял, что мне нужно перестать вводить его в заблуждение, подняв планку поведения в середине — то есть больше не надо «благодарностей», как я это называю (например, «спасибо за покупку, но вы купили не тот товар»). молока ».) Повышение планки не только сбивает мужчин с толку в том, чего вы от них хотите, но и демотивирует.

7) НЕ ПРИНИМАЙТЕ ВЕЩЕЙ ЛИЧНО

Как люди, мы склонны проецировать на животных все виды человеческих качеств, мотиваций и талантов.Мы предполагаем, что собака злобно жевала нашу новую пару уггов. Он этого не сделал.

Проецирование человеческих чувств и характеристик на животное может привести к неправильным решениям о дрессировке — поэтому, если вы собираетесь думать как дрессировщик животных, вам нужно сохранять хладнокровие и не воспринимать действия других людей слишком лично.

Ничего личного: собаки не жуют ваши лучшие туфли на высоких каблуках назло — примените ту же теорию к мужьям

Раньше я видел еще одну кучу потной велосипедной одежды Скотта, оставленную на полу в ванной, как оскорбление для меня, символ того, что он недостаточно заботился о моих чувствах.Теперь, в режиме дрессировки животных, я подумал о поведении Скотта с более прохладной головой.

Он оставил свои вонючие велосипедные шорты на полу ванной не потому, что он меня не любил, а потому, что это было просто удобно.

У него плохая память и худшее обоняние — это не означало, что это личное оскорбление для меня, и не стоило грести.

Неприятие действий партнера на свой счет освобождает, но задача не из легких. Я понял, что, как и многие товарищи, слишком много принимал лично — и часто видел оскорбления там, где они не были предназначены.

8) НЕ ДОМИНИРУЙТЕ

Мы, как и другие представители животного мира, стремимся узнать, кто здесь главный. Мы, приматы, разбираемся в иерархии. Мы хотим, чтобы другие знали, кто главный.

Я, как и многие жены, невольно пыталась завоевать контроль над своим браком, проталкивая «свой путь» Скотту. Ему пришлось ехать по магазинам, и я подумал, что помогал, когда показывал ему, как резать овощи, как я их делаю.

Но все, что я делал, это водрузил свой флаг и требовал своей территории.Когда Скотт упорно сопротивлялся прорычал я.

Дрессировщики предупреждают учеников, что им следует остерегаться их глубокого инстинкта командовать другим существом, поскольку это не способствует позитивным отношениям с вашим питомцем.

Вместо этого у вас отношения, основанные на страхе и негодовании, а не на доверии и любви.

9) ВЫБЕРИТЕ СВОЙ МОМЕНТ

Дрессировщики никогда не пытаются научить животное, когда у него выходной.

К сожалению, когда дело доходит до отношений, мы часто выбираем худший момент, скажем, когда кто-то в ярости из-за потерянного питомца, кошелька или платежного чека, чтобы довести дело до дома — « Если вы просто использовали повод, отслеживали свои или положили чек, как я вам говорил, этого бы не случилось!

Или мы пытаемся решить проблему, когда у нас ПМС или мы чувствуем стресс из-за чего-то.

Мы можем иметь в виду хорошие намерения, но высказанная таким образом мысль обычно остаётся без внимания и может даже спровоцировать гневный удар.

Люди, как животные, не запрограммированы на то, чтобы учить или преподавать уроки, когда они не в себе.

Вместо этого не забудьте выбрать время для «тренировки» партнера, когда вы оба спокойны и в хорошем настроении.

10) ПРОЧИТАЙТЕ КИЕВЫ

Дрессировщик не может позволить своему вниманию отвлекаться — никогда. Пропущенный сигнал даже от маленького животного может иметь серьезные последствия.

Дрессировщики не могут стоять без дела в надежде, что сверкающая большая кошка не набросится или взволнованная собака не укусит.

Им необходимо уметь читать сигналы, которые подают им животные, чтобы они могли предвидеть каждое их движение и действовать быстро.

Этот метод хорошо работает и с человеческими животными.

Обычно по ночам муж бьет меня в ванную. Ему нравится брать с собой книгу или журнал, а это значит, что всегда проходит добрых полчаса, прежде чем я наконец смогу туда попасть.

Я пытался постучать в дверь и рассердиться, но ничего не помогло — пока я не понял, что мне нужно искать сигналы — и остановить поведение до того, как оно началось.

Теперь, если он идет к лестнице с журналом в руке или небрежно спрашивает меня, видел ли я его каталог велосипедов в конце вечера — я бросаюсь к нему, называя «все, что мне нужно, это минута».

Таким образом, я могу вытирать, пользоваться зубной нитью и щеткой и устраиваться, чтобы немного посмотреть телевизор в постели, пока он не присоединится ко мне.

• Извлечено из книги «Что Шаму научил меня о жизни, любви и браке: уроки для людей от животных и их дрессировщиков» Эми Сазерленд, опубликованной Маршаллом Кавендишем 8 апреля по цене 9,99 фунтов стерлингов. © Эми Сазерленд 2010. Чтобы заказать копию (p & p бесплатно), позвоните по телефону 0845 155 0720

.