Как понять, что мужчина тебя любит? Признаки мужчины, действительно влюбленного в вас. Советы психологов и специалистов

Автор: Антон Поташев

Краткое содержание статьи:

 

Чужая душа – потемки. И даже в самых гармоничных отношениях многие женщины нередко сомневаются в любви своих избранников. Да, мужчины большие мастера скрывать свои чувства, используя обезоруживающие аргументы из красивых слов, цветов и подарков. Как же узнать истинные намерения, и как понять, что мужчина тебя любит – попробуем разобраться в этой статье.

 

 

Какое поведение у любящего мужчины?

Как ведет себя любящий человек:

• Слушает и держит слово
• Желает познакомиться с друзьями
• Заботится и боится обидеть
• Не смотрит на других
• Ничего не жалко и не будет ничего просить
• Рад быть рядом
• Его тело будет реагировать на вас

Заинтересованный вами человек задает много вопросов и внимательно слушает ваши ответы.

Это главный признак того, что вы ему нужны. Кроме того, он всегда выполняет свои обещания, никогда не опаздывает, строго соблюдает договоренности.

1. С первых дней знакомства мужчина предпримет активные шаги, чтобы познакомиться с вашими друзьями, родными и близкими.
2. Он сделает все, чтобы занять достойное место в вашем ближайшем окружении. Однако сами не спешите знакомить его со своими родителями – эта инициатива должна исходить от противоположного пола.
3. Серьезно настроенный по отношению к вам мужчина заботится о том, чтобы вам с ним было удобно, уютно и комфортно.
4. Он очень осторожен в словах и действиях, боится обидеть, ненароком задев ваше слабое место. Человек внимательно относится к вашему здоровью и не станет смотреть спокойно, если вы его сами не бережете.
5. Он наверняка не позволит вам курить, даже если сам это делает. А уж если вдруг вы заболеете, то примет самое активное моральное и материальное участие в процессе вашего лечения и выздоровления.

 

В вашем присутствии уважающий вас мужчина не обращает внимания на других женщин, а смотрит только на вас. Он не позволяет себе сравнить вас ни с кем – ни со своими бывшими, ни с шоу-звездами.

Рядом с вами влюбленный не смотрит на часы и никуда не спешит. Он не жалеет на вас ни времени, ни денег. А со своей стороны не требует ничего, что вам в тягость или чего вы делать не умеете.

Мужчина с серьезными намерениями никогда не станет командовать и предъявлять претензии за неприготовленный ужин. Вы стали неотъемлемой и прекрасной частью жизни своего молодого человека, если он при каждом удобном случае представляет вас друзьям, не устает всем демонстрировать, что вы у него есть, что он этому очень рад и гордится вами.

 

Химия любви

Какие вещества влияют на чувства?

• Дофамин – удовольствие.
• Серотонин – настроение.
• Вазопрессин – верность.
• Андростерон – мужской гормон.
• Фенилэтиламин – любовь.

Именно эти вещества отвечают в нашем организме за чувства любви и привязанности к противоположному полу.

 

Как влюбляются мужчины?

Ниже пошагово описано, что происходит в организме мужчины в момент влюбленности:

1. Мозговая активность приводит к выбросу фенилэтиламина – возникают романтические чувства.
2. Человек становится менее критичным по отношении к другим людям.
3. Чувство страха и тревоги притупляется, доверие возрастает.
4. В результате возникает чувство единения со своей второй половинкой.

Почему сильный пол боится признаваться, что он влюблен?

1. Страх показать свою слабость и зависимость
2. Боязнь признаться самому себе
3. Держит марку
4. Мужчина боится ошибиться

Мужчина привык, что подчиняться должны ему. Он боится показаться слабым и зависимым от своих чувств. А слабых женщины не любят, как им кажется, поэтому они скрывают свою любовь от нас.

Многие молодые люди не могут себе то признаться, что влюблены, а признание девушке для них равнозначно увольнению с престижного места работы. Также для некоторых это потеря собственного

Я. Такой страх чаще всего появляется из-за неудачных отношений.

Иногда мужчина может и в силу своего статуса не признаваться в своей любви, например, из-за того, что образ жизни не позволяет распускать нюни, нужно быть сдержанным и со стержнем. Ждите здесь вместо слов реальные поступки, ведь они говорят намного больше, чем красноречивые слова.

И последнее, молодой человек боится сказать о своей любви к вам, потому что он еще не готов к серьезным отношениям. И необязательно это связано с тем, что мужчина безответственный. Возможно, он еще не отошел от прошлых отношений и предостерегает себя тем, что отношения с вами будут такой же ошибкой. Здесь больше зависит от женщины, поэтому как Вы себя покажете, какие чувства сможете вызвать у мужчины, на то и надейтесь.

 

Что вас ждет с ним в браке?

Мы, женщины, хотим найти такого, с которым будет надежно, как за каменной стеной в браке. Мужа, который сможет защитить, удовлетворить, сделать счастливой, обеспечить, дарить свою любовь безмерно и бесконечно.

Рассмотрим несколько типажей мужчин:

• Завоеватель. По названию уже понятно, для этого мужчины главная цель добиться вас. У мужчины — завоевателя есть яркая отличительная черта, – в разговоре он очень часто употребляет местоимение «Я». Представители такого типа очень начитаны, эрудированны, имеют неплохие связи в обществе. Такой мужчина – неплохой вариант для замужества, но вам придется постоянно давать себя завоевывать, чтобы искра чувств не угасла.
• Хранитель традиций. Этот тип мужчины стабилен во всем. Он будет постоянно вас учить, как и что делать. В пример, обычно, будет ставить свою мать, которая умела вкусно готовить есть, быстро и чисто убираться. Всерьёз интересуют такого мужчину только являющиеся прекрасными хозяйками женщины. У такого мужчины женщина должна быть экономистом, поваром, горничной, воспитательницей, неплохой любовницей и все в одном лице. Если вы не научитесь совмещать все это в себе, то дело может дойти до развода.
• Соратник. Мужчины этого типа – настоящие трудоголики. Для них работа на первом месте, и она у них везде: дома, на работе и даже в гостях. Соратник ищет жену — помощницу, которая сможет понять его трудящуюся натуру, помочь в профессиональной деятельности. Если вы хотите сохранить хорошие отношения в семье, то вам придется отказаться от собственных увлечений и посвятить себя делу, которым так увлеченно занимается ваш муж. Ваш брак будет процветать, его не смогут сломить никакие невзгоды, если вы будете соответствовать требованиям своего мужчины, для которого важна женщина, как помощник в собственных делах.

 

Как можно понять, что мужчина любит вас?

Любящий человек всегда найдет для вас время, чтобы быть рядом. Он будет заботиться о вас, оберегать и ценить. Вы сразу поймете, любит вас мужчина или нет. Его поведение, поступки скажут за себя.

Окружающие вас люди сразу заметят любовь вашего партнера на вас, вы расцветете, появится блеск в глазах, изменится что-то во внешности и, может даже, в вашем поведении. Главное знать, как понять, что мужчина тебя любит и не упустить свое счастье по собственной неосторожности.

Будьте любимы!

 

Видео: признаки мужчины, влюбленного в вас

Далее Юлия в рамках программы «Психология любви» расскажет об основных признаках, по которым можно понять, что мужчина действительно тебя любит:

Как понять, что мужчина действительно тебя любит.

Как узнать, что человек вас действительно любит. Нельзя со стопроцентной точностью сказать, что человек действительно вас любит. Однако существует множество способов определить настоящее отношение человека. Для этого вам следует обратить…

1. Как понять, что любимый тебя любит — 12 явных признаков
2. Если парень влюблен в девушку, то как он себя ведет?
3. Какаяона-мужская любовь? i
4. Они – актеры?
5. Как понять, что он влюблен?
6. Он интересуется тем, как прошел ваш день
7. Какможно понять, что тебя по-настоящему любит мужчина, если не знать его близко? 2
8. Три кита мужской любви
9. Разве в женском представлении любовь такова? А где же красивые слова?
10. Все зависит от женщины
11. Предупреждения
12. Он проявляет уважение к вашим взглядам
13. Как узнать, любит ли он тебя?
14. Как узнать, что вы нравитесь мужчине — 5 основных признаков
15. Как понять, что парень любит тебя по-настоящему?
16. Об этой статье
17. Признаки, что вы нужны мужчине
18. Он хочет близости
19. 7 невербальных знаков мужского безразличия  
20. Он смотрит на вас
21. Возможно, просто использует
22. Советы психологов
23. Он встает на вашу защиту
24. Как понять, что он тебя не любит?
25. Полезное видео
26. Когда вы с ним вам хорошо

Как понять, что любимый тебя любит — 12 явных признаков

Мужчина вас любит, если…

Делает вам весомые комплименты

Вы не услышите от него: «Тебе очень идет новое платье», но он не считает зазорным признаться: «Мне бы не удалось добиться такого успеха, если бы не твоя поддержка и помощь». Самые важные комплименты – не те, что касаются вашей внешности, а те, что говорят о вашей личности.

Видит ваши недостатки

И непросто видит их, а даже может сделать замечание за неуместное высказывание или некорректное поведение. Нет, он не читает нотаций, просто указывает вам на неправильный поступок, давая понять, что знает вас, как никто, и принимает целиком, со всеми недостатками. Он видит в вас не бездушный идеал, а абсолютно нормальную, живую, а потому несовершенную женщину.

Хочет знать ваше мнение

По любому поводу: начиная с того, куда поехать отдыхать, и заканчивая суждениями, касающимися глобальных мировых проблем. Это не признак безволия или желания переложить какие-то решения на ваши плечи, а проявление уважения к вашей персоне. Конечно, у него имеется свое мнение, но ему очень важно знать и ваше.

Предоставляет вам личное пространство

Как бы ему ни хотелось всегда быть рядом с вами, он дает вам возможность побыть одной, заняться собой и своими делами. Имейте в виду, что желание мужчины проводить с вами сутки напролет свидетельствует не столько о его любви, сколько о неуверенности в себе. У каждого человека есть нормальная потребность побыть какое-то время одному.

Желает вам лучшего, даже в ущерб себе

Вы безо всяких возражений с его стороны уезжаете на месячные курсы повышения квалификации или ложитесь спать пораньше, потому что у вас завтра экзамен и надо хорошенько выспаться. А все потому, что он знает, насколько вам важно получить продвижение по службе или хорошо сдать экзамен.

Возможно, вам будет интересно 25 Советов как стать успешным человеком в жизни и добиться всего, чего захочешь

Может быть собой рядом с вами

Все окружающие воспринимают его как сдержанного, серьезного и рассудительного человека. И только вы знаете, что он любит подурачиться, обожает сюрпризы и розыгрыши. Если он может позволить себе быть самим собой наедине с вами, значит, он полностью вам доверяет.

Смотрит на вас влюбленными глазами

Взгляд любящего человека – нечто особенное. Затуманенный и полный обожания, он – верный признак любви. Чувство просто переполняет человека, и он не в силах смотреть куда-либо еще.

Всегда в прекрасном настроении, когда вы рядом

Одно ваше присутствие делает его раскрепощенным, смешливым и дурашливым. Вы хотите обсудить с ним серьезный вопрос, а у него улыбка до ушей и чертики в глазах? Не удивляйтесь. Это любовь заставляет его смеяться без повода.

Делает для вас то, о чем вы даже ни просите

В домашнем хозяйстве часто случаются разные сбои. Вам не надо сто раз напоминать ему о том, что нужно сменить лампочку в коридоре или подтянуть кран на кухне. Вам вообще не приходится его о чем-то просить, достаточно озвучить проблему, и все будет услышано. Когда он это делает, вы можете даже не видеть, просто замечаете уже выполненную работу.

Гордится вами

Он не упускает возможности с гордостью и при всех похвалить ваши профессиональные или кулинарные таланты. Не устает повторять вам, как он радуется вашим достижениям. Можно гордиться родной страной и компанией, в которой работаешь, но самое большое удовольствие вызывают успехи близких и любимых людей.

Может неожиданно поцеловать вас

Любимый мужчина часто целует вас в щечку, в лобик, в плечико – причем всегда, как вам кажется, не к месту и не ко времени: на вечеринке, когда вы разговариваете с другими гостями, когда вы готовите и у вас руки в муке, в супермаркете, где полно незнакомых людей. Для вас это всегда неожиданно. А он просто не может удержаться, чтобы лишний раз не поцеловать вас.

Возможно, вам будет интересно Подробная инструкция как женщине повысить самооценку и уверенность в себе

Находит милыми ваши округлившиеся бока

Ваш возлюбленный, не стесняясь, критикует ваших подруг за то, что они растолстели, а на ваше скромное замечание, что и ваша фигура уже не так совершенна, искреннее утверждает, что вы стали еще приятнее и аппетитнее, когда ваше тело немного округлилось.

Вы замечаете перечисленные признаки внимания со стороны своего мужчины? Значит, можно с полной уверенностью говорить о том, что он любит вас. И совсем неважно, что он никогда не делает вам пылких признаний.

Если парень влюблен в девушку, то как он себя ведет?

Язык человеческого тела работает на уровне инстинктов. Когда один человек симпатизирует другому его жесты и поведение заметно меняются. В поисках ответа на вопрос о том, как понять любит ли тебя парень, можно использовать «эффект зеркала». Его проявления связаны с желанием понравиться даме. Научно доказано, что, когда парень любит по-настоящему, он неосознанно копирует поведение. Иногда мужчина «зеркалит» только некоторые манеры, в других случаях повторяет движения полностью.

Для того чтобы понять, что парень любит по-настоящему и ты ему нужна, следует изучить его в компании. Симпатизирующий мужчина принимает открытую позу, разворачивает носки обуви в сторону дамы сердца. После удачной шутки влюбленный смеется, глядя в глаза объекту чувств. Он активно поддерживает разговор, старается лишний раз оказаться рядом и будто случайно коснуться девушки.

Влюбленный парень будет стараться проявлять заботу

Какаяона-мужская любовь?i

Все мужчины любят по-разному. Поэтому оценивать их чувства под одну копирку будет неправильно. Однако женщин, больше интересуют чисто внешние проявления чувств, которые могут оказаться фальшивыми. Так, как ведет себя любящий мужчина?

Многие дамы принимают банальные знаки внимания, такие как комплименты, цветы, подарки и приглашения посетить какое-нибудь заведение за проявление любви. Так ли это? Разберемся.

Они – актеры?

В первую очередь, мужчины актеры в своей жизни. Временами они играют настолько хорошо, что сами считают, что полюбили, что поддались наваждению своих чувств.

Но как только мужчина встречается с преградой в общении, сталкивается с серьезной проблемой, в большинстве случаев он расстанется с девушкой.  Девушка будет считаться расходным материалом. Я постараюсь как можно подробнее рассказать вам, как не попасть на удочку к таким “Дон Жуанам”.

По своим наблюдениям: Мужчины и женщины по-своему проявляют свои чувства друг к другу.

Женщины ждут романтических признаний при свечах, то, от чего будет замирать сердечко. В то время как мужчины будут предпринимать со своей стороны малозаметные действия. Наденут на вас свою куртку, когда вы замерзаете, поправят волосы вам, сделают те действия, при которых они смогут к вам прикоснуться.

Как понять, что он влюблен?

Проявление заботы – еще одна черта влюбленного мужчины. Если ты ему нужна, то он стремится отдать свою куртку в холодный вечер, подвезти или проводить до дома, привезти фрукты в случае болезни. Существуют и другие заметные признаки.

Как понять, что парень тебя любит:

1. Он старается проводить с тобой большое количество времени. Мужчина готов отложить любые дела, лишь бы сходить с любимой в кино или просто прогуляться по парку, если любит по-настоящему и ты ему нужна.
2. Он часто звонит. Звонки без повода свойственны не только девушкам, но и парням.
3. Если не звонит, то пишет. В том, как понять, что парень тебя любит, помогут и социальные сети. Если твой телефон постоянно сигнализирует о поступивших сообщениях, то это значит, что ты ему нужна.

Влюбленный парень постоянно хочет прикоснуться, приобнять или даже просто задеть рукавом. Он жаждет любого контакта, его взгляд достаточно легко поймать.

Он интересуется тем, как прошел ваш день

Настоящая любовь основывается не на возвышенных материях, а взаимной поддержке в паре, особенно, когда наступают трудные периоды. Поэтому мужчина, который испытывает искренние чувства к женщине, обязательно будет интересовать тем, как прошел ее день, что хорошего, а может и не очень с ней происходило.

Какможно понять, что тебя по-настоящему любит мужчина, если не знать его близко?2

В основном мужская любовь бывает двух типов:

• Громкая. Характерна для эмоциональных и открытых мужчин, которые не считают нужным скрывать свои чувства. В основном это экстраверты. Они способны проявлять свою любовь очень рискованным, необычным и экстравагантным способом. О том что они влюблены можно догадаться по их внешнему виду: из них брызжет энергия и оптимизм, они готовы осчастливить всех вокруг, слова льются из них рекой, а сами они все время в движении.
• Молчаливая. Любовь зарождается в них настолько глубоко, что внешне её проявления практически незаметны. Любовь может стать для них музой и вдохновением, но в этом они никому не признаются. Многие молчуны делами и поступками доказывают свою любовь гораздо лучше, чем болтуны, рассыпающиеся в комплиментах и признаниях. Если молчуны считают, что они не достойны быть рядом со своей возлюбленной, то она никогда и не узнает о том, что где-то рядом есть неравнодушный к ней человек.

Три кита мужской любви

Женщины примеряют свое понимание любви на мужчинах, но у тех свои видение, они любят по-другому. Их чувство держится на трех китах: заявлении, обеспечении и защите.

• Он вряд ли станет ходить с вами за новыми нарядами, но всегда и везде будет с гордостью представлять всем свою любимую женщину – заявлять о вас.
• Если вы заболеете, он не будет сидеть с потерянным видом у вашей постели и держать вас за руку. Он перевернет землю и небо, достанет любые лекарства и договорится о консультации у лучших врачей, обеспечив вам комфортное существование.
• И, главное, он никогда и никому не позволит даже косо посмотреть на вас, не то что обидеть словом или делом, – защитит.

Разве в женском представлении любовь такова? А где же красивые слова?

Признание в любви – это слабость. А слабость для мужчины – непростительное качество. Если парень и откроет девушке свои чувства, то только одной-единственной, которой он доверяет как отцу и матери.

Некоторые мужчины произносят слова любви, чтобы получить секс, другие, чтобы успокоить девушку, третьи скрывают за этими словами какую-то ложь. Настоящая любовь проявляется в поступках.

Все зависит от женщины

Неважно, говорит ваш избранник о своей любви или молчит. Многие из них могут быть очень красноречивыми и клясться в вечной любви сто раз на дню, а при этом все, что им от вас надо, – это доступ к телу. Но есть мужчины, которые без громких слов из кожи вылезут, чтобы оправдать ваши ожидания. Главное, чтобы эти ожидания были значимыми. Не молчите! Говорите о них – и вы их получите.

Большинство мужчин твердо уверены, что настоящая женщина способна помочь мужчине проявить свои лучшие качества. Надо только встретить эту женщину…

Для того, чтобы ещё более точно разобраться в истинных чувствах вашего избранника, пройдите классный тест Любит ли вас тот, в кого вы влюбленны — всего 5 простых вопросов

Предупреждения

• Человек может попытаться пожертвовать своей любовью, если вы перестали испытывать к нему интерес уже состоите в отношениях или браке с кем-то другим. Однако он не сделает этого, если вы постоянно подпитываете его надежды.

Он проявляет уважение к вашим взглядам

Даже если у вас с мужчиной совершенно разные взгляды и мнения на политическую обстановку в стране и мире — это не помешает вам быть счастливыми вместе. Секрет благополучия кроется в том, чтобы спокойно и с пониманием относиться к партнеру и его точке зрения. Так, например, если вы отъявленная карьеристка, а он при этом считает, что женщина должна больше времени проводить дома, он все-равно поймет ваши стремления и примет их.

Как узнать, любит ли он тебя?

Отличить влюбленность от любви иногда не под силу даже самому мужчине. Именно поэтому советы могут быть практически идентичными. Дополнительно следует отметить некоторые моменты о на тему о том, как понять, что парень тебя действительно любит:

1. Он знакомит девушку с друзьями. Если, несмотря на трехлетие ваших отношений, ты в глаза не видела его друга детства, то, вероятно, особых чувств парень не питает.
2. Парень представил возлюбленную семье. Этот важный и ответственный шаг говорит о многом.
3. Он всегда готов прийти на помощь. Дома прорвало трубы и настоящий потоп? Не волнуйся, он уже спешит спасать твоего кота и телевизор. Спустило колесо ночью в феврале? Ему и так не спалось, а мороз прекрасное средство для закаливания.

Как узнать, что вы нравитесь мужчине — 5 основных признаков

Желание вызывать восхищение, пленять и очаровывать заложено в женщинах самой природой. Однако искренняя заинтересованность противоположного пола не всегда может выражаться словами. Чтобы понять, симпатизирует ли вам мужчина, достаточно обратить внимание на его поведение, мимику и жесты в вашем присутствии.

Внимание на голову!

Заметив вас, он откидывает голову немного назад и вытягивает шею. Кавалер пытается стать выше, чтобы дама сердца обратила на него внимание.

Мужчина ерошит волосы или, наоборот, приглаживает прическу в вашем присутствии? Он к вам неравнодушен…

По-настоящему заинтересованный мужчина часто неосознанно копирует ваши жесты. Присмотритесь, не отзеркаливает ли собеседник вашу позу, движения или мимику.

Акцент на талии

Находясь рядом с вами, может держать руки на поясе, закладывать большие пальцы за ремень или держать руки в карманах, оставляя большие пальцы сверху. Подобными действиями мужчина демонстрирует свою мужскую силу и желание обладать понравившейся ему женщиной.

Многозначительный взгляд

Влюбленный мужчина старается поймать ваш взгляд, а встретившись с ним, сразу отводит глаза в сторону. Более смелый претендент осмотрит вас с головы до ног, непременно задержавшись в области груди или бедер. Его зрачки при этом увеличатся, а брови немного приподнимутся. О сексуальном влечении говорит и его пристальный взгляд на ваши губы.

Такая тайная улыбка

Разговаривая с объектом воздыхания, мужчина несколько растягивает губы. Даже если визави не балует вас улыбкой, но чуть приподнял или сжал губы, он смущается, а значит – неравнодушен. Ну а если заметили за мужчиной постоянное облизывание губ, он питает к вам сильное сексуальное влечение.

Говорящие движения

Мужчина, которому вы симпатичны, даже не отдавая себе отчет, старается продемонстрировать окружению, что вы – его женщина: убирает невидимые пылинки с пиджака или кофточки во время спуска по лестнице, подает руку либо поддерживает за талию, подавая какой-то предмет, как бы невзначай касается вашей руки.

Как понять, что парень любит тебя по-настоящему?

Многие мужчины – далеко не дураки. Они тоже умеют читать женские форумы и штудировать самоучители по пикапу. Как понять, что парень тебя любит по-настоящему, а не обманывает, глядя в глаза? Если он проявляет свои чувства напоказ, демонстративно целует тебя на людях, а наедине часами лайкает видео и фото – дела плохи.

Звоночком служат невыполненные обещания и отказ от ответственности. Он регулярно предпочитает посиделки в гараже или спорт-баре обществу любимой? Дорогая, пора брать ноги в руки и бросать этого лжеца.

Любящий парень внимателен, тактичен, заботлив. Однако отличить настоящую любовь от мимолетного чувства или имитации иногда возможно только спустя время. Именно оно позволяет проверить искренность намерений мужчины.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 932 762 раза.

Признаки, что вы нужны мужчине

Хоть мужчины и стараются скрывать свои чувства, порой это у них получается слабо. При большом желании можно рассмотреть 10 признаков и поступков, показывающих, что мужчина вас любит:

1. Проявление ревности.
2. Первым назначает встречу и приходит на свидание с цветами или подарком.
3. Звонит без повода.
4. Старается узнать как можно больше о ваших интересах, чтобы в дальнейшем понимать, на чем делать акцент при свиданиях.
5. Проявляет внимание, с интересом беседует, не перебивает.
6. Ухаживает за собой.
7. Хочет знакомиться с вашими друзьями и родными. Также проявляет желание познакомить вас со своим кругом общения.
8. Не скрывает свой телефон, отвечает на звонки, не отходя от вас.
9. Старается всегда порадовать вас чем-то, дарит любимые цветы, приглашает в любимый ресторан.
10. Прислушивается к словам.

Это основные признаки, отвечающие на вопрос, как понять, что он тебя любит и имеет желание в дальнейшем продолжать встречаться.

Если всего этого в общении нет, мужчина эгоистичен, ставит на первый план только свои интересы, тогда говорить о серьезности его чувств не стоит. Дальше временных встреч отношения не зайдут.

Он хочет близости

Для укрепления эмоциональной близости совсем не обязателен интим, но все же, если мужчина старается к вам прикоснуться — положить руку на плечо, коснуться вашей руки и т.п. — это говорит о его стремлении наладить с вами более близкую связь, которую он сам чувствует.

7 невербальных знаков мужского безразличия  

Если ваше присутствие мужчине в тягость, он может:

• скрестить руки либо демонстративно сложить их в замок;
• поддерживать ладонями подбородок;
• оглядываться по сторонам, нетерпеливо постукивать ногой по полу;
• беспрерывно клацать колпачком автоматической ручки;
• что-то рисовать на салфетке или листе бумаги;
• то и дело прикасаться к мочке уха, поглаживать переносицу, потирать веки;
• резко менять темы разговора или под невнятным предлогом прервать беседу.

Заметили что-то похожее? Делайте выводы!

Возможно, вам будет интересно Как пережить расставание с любимым — 8 шагов к свободе

Практический путеводитель на пути к счастливому союзу мужчины и женщины

Он смотрит на вас

Невербальные сигналы порой могут сказать больше, чем слова. Жесты, в отличие от речи, не лгут. Если взгляд мужчины регулярно останавливается на вас, а не блуждает по пространству, пока вы общаетесь — значит ему приятно находиться рядом с вами. Чтобы это понять, совсем не обязательно часами не отводить взгляда друг от друга, достаточно часто бросающих взоров.

Возможно, просто использует

Женская наивность временами дает мужчинам шанс извлечь выгоду из отношений. Как понять, любит ли он тебя или просто использует? Проще всего вычислить альфонса. Особо наглые экземпляры просят деньги прямо, те, что похитрее, жалуются на финансовые трудности. Сердобольные девушки расстаются со своими кровными, а парень успешно ретируется к следующей жертве. Не стоит занимать денег мужчине, регулярно оплачивать его покупки и счета в ресторане.

Еще одна причина корыстного отношения к девушке – интим. Чтобы заполучить его парни готовы петь серенады и вешать лапшу. Если после секса мужчина потерял интерес, если он рассказывает об очередной победе всем знакомым, то, увы. Его чувства, вероятно, фикция. Когда парень любит по-настоящему, он держит язык за зубами.

Советы психологов

Не стоит судить мужчин по стандартно прописанным правилам, потому что каждый человек индивидуален и невозможно по общей психологии узнать каждого. Психологи вовсе не рекомендуют задумываться, любит он или нет. Уверенные в себе девушки никогда не будут задаваться таким вопросом, искать тот или иной подвох в его отношении.

Когда вы сомневаетесь, что муж или парень любит, стоит в первую очередь разобраться в себе. Если партнер проявляет много внимания, постоянно находится рядом, дарит подарки, делает сюрпризы, а вы продолжаете в чем-то сомневаться, дело в вашей психологии. К сожалению, заниженная самооценка женщин и толкает их на такие мысли, заставляя искать подвох в любом поступке и заниматься поисками соперницы.

Чтобы повысить самооценку и не сомневаться в любви мужчины, стоит:

1. Заняться собой.
2. При необходимости посетить психолога и определить источник снижения самооценки.
3. Не показывать мужчине, что вы в чем-то видите подвох.
4. Быть уверенной в своих словах и поступках.
5. Выбрать себе круг общения, который будет повышать самоуверенность.

Если рядом с мужчиной будет сильная женщина, не боящаяся его потерять, тогда этого не произойдет. Помните, что мысли материальны! Когда вам дорог человек и его любовь, думайте только о светлом будущем.

Он встает на вашу защиту

Если кто-то вас критикует, а он, вместо того чтобы присоединиться к критикану стремится вас защищать — значит у него серьезные намерения на ваш счет. Пары, в которых партнеры стремятся защищать и поддерживать друг друга тем самым сильнее укрепляют свои отношения.

Как понять, что он тебя не любит?

Девушки чувствуют малейшие изменения со стороны мужчины на интуитивном уровне. Поэтому отличить период, когда парень любит по-настоящему от этапа, когда он остыл, редко бывает трудно. Регулярные задержки на работе, глупые причины для переноса встречи, постоянные посиделки с друзьями или спрятанный мобильник – тревожные знаки. Есть вероятность, что это кризис в отношениях, но если ситуация затянулась, то остается лишь смириться.

Полезное видео

Все перечисленные признаки нужно интерпретировать свободно. Доверяй своему сердцу – и ты обязательно сможешь понять, влюбился ли в тебя парень или нет:

Когда вы с ним вам хорошо

Когда женщина находится рядом с любящим мужчиной, ее самооценка от его заботы, ласки и внимания значительно повышается. Так уж заложено природой, что нам хочется больше времени проводить с теми, кто о нас заботится. Это ощущается на подсознательном уровне. Однако, это не говорит о том, что в дальнейшем это обережет вас от ссор. Если находясь рядом с мужчиной вы испытываете уверенность в себе, значит в будущем ваши отношения будут становиться только крепче.  

10.10.2018

Не забудь поделиться статьей:

Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?

Как убедиться, что мужчина действительно вас любит. Советы психолога

Как ни крути, но «я тебя люблю» – это только слова. Не верьте тому, что мужчина говорит, – смотрите на то, что он делает!

1. ДЕЛА, ДЕНЬГИ, ПОДАРКИ, ВРЕМЯ. Если мужчина стремится делиться с вами всеми своими ресурсами – он однозначно влюблён.

2. ВАШИ ИНТЕРЕСЫ. Интересы женщины для мужчины становятся приоритетными. Ему нравится решать ваши проблемы, заботиться о вас. Он ничего не требует взамен.

3. Принимая важные решения, влюблённый мужчина всегда ПОСОВЕТУЕТСЯ со своей женщиной. Ведь ему важно знать её мнение.

4. ВАША БЕЗОПАСНОСТЬ. Влюблённый мужчина беспокоится о вашей безопасности. Например, он может попросить вас сообщить, когда вы доберётесь домой, чтобы удостовериться, что вам ничто не угрожает.

5. ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ. Проанализируйте своё состояние до встречи с мужчиной. Вы стали более наполненной, чувствуете себя спокойно, уравновешенно, комфортно. Это показатель того, что в отношениях с вами находится любящий вас мужчина! Любящий мужчина всем своим отношением показывает, что он лучший мужчина для вас.

6. ВАША САМООЦЕНКА. Если от отношений ваша уверенность в себе только возрастает, вы чувствуете прилив энергии, ваша женственность, сексуальность повышаются и вы получаете удовольствие от самой себя, от жизни, значит, ваш мужчина любит вас.

7. ВМЕСТО «Я» – «МЫ». Он неосознанно употребляет местоимения не «я», а «мы». У вас будет официальный статус. Он представляет вас окружающим в качестве своей девушки. Познакомит со своими друзьями и семьёй.

8. ОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАС СЛУШАЕТ. Когда мужчина заинтересован в женщине, он слушает её, не отвлекаясь на других. Задаёт вопросы, уточняет. Таким образом, он хочет расположить вас к себе и показать, что вы имеете для него большое значение.

9. ОН ВКЛЮЧАЕТ ВАС В СВОИ ПЛАНЫ. Он сам делает всё для того, чтобы провести с вами время. Он быстро отвечает на ваши сообщения, реагирует на звонки.

10. ОН ДЕЛАЕТ ВАМ КОМПЛИМЕНТЫ. Мужчина всегда найдёт способ похвалить женщину, которой он симпатизирует. Особенно важно, если комплименты направлены на восхищение вашими личностными качествами. Это говорит о том, что он по-настоящему ценит вас.

Помните! Когда рядом неподходящий мужчина, женщина испытывает тревожность, чувствует неопределённость в будущем. Общайтесь с теми мужчинами, которые верят в вас, рядом с которыми у вас вырастает любовь к себе. Ведь женщине нужны отношения, которые приносят радость, а не боль.

И еще один важный совет: мужчины тянутся к женщинам, которые любят себя.

 

Как понять, что мужчина действительно тебя любит: мнение психолога

Мечты об искренней и красивой любви живут в душе каждой женщины. Нередко эти грезы разбиваются о реальность. Как понять, что мужчина действительно тебя любит: мнение психолога поможет разобраться в серьезности намерений избранника.

Девушки часто принимают за любовь мужчины совсем другие вещи – кратковременное увлечение, страсть, симпатию. Как же не обмануться в партнере и не обжечься? Ответ, кажется, лежит на поверхности: можно спросить о его чувствах напрямую. Но даже положительный ответ вряд ли развеет сомнения. Ведь иногда увлеченный мужчина склонен преувеличить степень своей привязанности, лишь бы добиться благосклонности объекта страсти.

Подчас двое людей уже давно вместе, а заветных слов женщина так и не услышала. Все потому, что избранник терпеть не может разговоров о чувствах. Как понять, что мужчина действительно тебя любит: мнение психолога – проницательной женщине можно разобраться даже в том, о чем он молчит.

Присущее всем женщинам любопытство вкупе с проницательностью только на руку. Ничто иное как наблюдательность позволит понять, что интересующий мужчина на самом деле чувствует, действительно ли он искренне, всей душой тебя любит или просто увлечен. Мнение психолога – нужно объективно, без иллюзий проанализировать, как ведет себя избранник в ключевых ситуациях. Условно эти ситуации можно разбить на «представление», «обеспечение» и «защиту».

Поведение мужчины в ключевых ситуациях

Важно обратить внимание, как мужчина представляет женщину своим близким друзьям, родным и коллегам

Если в его голосе слышна гордость, а в самом представлении фигурирует слово «моя» («моя девушка», «моя женщина», «моя любимая» и пр.) – это уже прекрасный повод радоваться. Значит, мужчина заявляет окружающему миру серьезность своих намерений и свои права на женщину. Если же он аттестует девушку как «знакомую», «коллегу», «однокурсницу», то явно не готов брать на себя ответственность за нее.

Любимую женщину, в отличие от девушки для короткой связи, мужчина обязательно познакомит с дорогими ему людьми. Причем это не только родные и друзья. Даме сердца мужчина «представит» и своих любимых музыкантов, актеров, писателей.

Если в беседах партнер все чаще употребляет слово «мы» вместо «я» – это верный признак серьезности его намерений.

В мужскую психологию заложена потребность обеспечивать женщину

Изначально он добытчик, кормилец. Как же точно понять, что желанный мужчина действительно заинтересован в отношениях и тебя любит? Мнение психолога – любящий партнер горы свернет, но сделает то, что попросила любимая. Мужчина стремится, чтобы женщине было уютно, комфортно, хорошо с ним. Он практически мгновенно реагирует на любую просьбу избранницы. Если же мужчина не спешит совершить то, что вполне мог бы сделать для вас, значит, вы героиня не его романа.

Защитить любимую – естественная потребность мужчины

Он всегда готов вступить в борьбу с реальными обидчиками и обеспечить безопасность своей женщине. Мужская потребность защищать не ограничивается стычками с хулиганами во дворе или злыми инспекторами на дорогах. Это всеобъемлющая забота любящего мужчины. Неслучайно самое известное словосочетание из клятвы верности: «любить тебя в горе и в радости». Человек, который искренне предан, готов быть рядом, когда любимой плохо, когда она больна или расстроена, в плохом настроении или загружена проблемами.

Любящий мужчина щадит чувства избранницы. Он осторожен и внимателен в словах и действиях, спорные моменты старается решать мягко, делает все, чтобы оградить любимую от душевных переживаний и проблем. Если же партнер не интересуется душевным состоянием и проблемами женщины, предпочитая сворачивать разговор или переводить его на другие темы, то можно заключить – любви в таких отношениях нет.

Обычно у мужчины, который настроен на серьезные отношения, все эти признаки любви проявляются в комплексе. Важно понимать, что многое зависит от характера, темперамента, воспитания, материальных возможностей партнера. Но все любящие мужчины едины в стремлении сделать счастливой свою любимую.

Травма брошенного и бросившего. Как перешагнуть через болезненное расставание

Добрый день. Меня зовут Люция Сулейманова. Я клинический психолог, кандидат психологических наук. И сегодня я хотела бы поговорить о ситуации, в которую, к сожалению, каждый из нас может попасть, о так называемой травме брошенного и травме бросившего.

Давайте сначала поговорим о том, что такое травма брошенного человека. Это ситуация, когда кто-то нарушил договоренность с тобой, не согласовав при этом, то есть превратил тебя в некий предмет, превратил тебя просто во что-то, чем он может манипулировать сам, решив, что с какого-то момента он либо перестает с тобой общаться, либо меняет правила ваших взаимоотношений, и ты перестаешь быть для него значимым человеком. И таким образом любой человек в этот момент испытывает вот это очень неприятное состояние, когда его превращают из важного, значимого человека, которым он себя ощущал, фактически в ничто, в предмет, который просто можно выбросить. Отсюда у нас появилось вот это название — травма брошенного человека.

Что происходит в этот момент? Понятно, что все стадии потери человек переживает, но самое главное чувство, которое чаще всего возникает, это большое чувство гнева. Но, к сожалению, мы часто попадаем в ловушку, что в ситуации, так как наши отношения с партнером не завершены, он же в этой ситуации поменял правила игры, мы не завершили эти отношения с нашей стороны, и вообще не планировали, возможно, их завершать, то для нас очень важно выстроить с ним каким-то образом отношения и иметь возможность завершить их, закрыть для себя. К сожалению, на это уходит много времени, такая травма может длиться от года до полутора. Хотя мы, психологи, часто говорим о том, что острая травма у нас два месяца, потом за полгода вы должны справиться с травмой потери, но вот по нашему опыту, когда человека бросают, у него травма может длиться гораздо дольше.

---

Что можно сделать в этой ситуации, и что характерно для этой травмы, кроме очень ярких и сильных переживаний? Вторая проблема, что человек продолжает жить с большой связью с человеком, который его бросил. У него огромное чувство гнева на него, и самое главное, ощущение несправедливости. И тогда он начинает свою жизнь посвящать тому, чтобы доказать бросившему его человеку, что тот сделал это зря, что он потерял такого партнера, что он его недооценил. И есть два варианта. Либо человек начинает активно доказывать, что он становится лучше и лучше, это неплохая мотивация, но она все равно не разрывает ваших отношений, то есть вы живете жизнь во имя того, чтобы доказать другому человеку, что вы гораздо лучше, чем он думает, гораздо прекраснее, а он полный идиот или идиотка, что разрешили себе такое поведение в отношении вас. То есть ваша энергия, ваши мысли все время завязаны на вашего партнера, который вас предал, и вы все время кипите гневом в этой ситуации. В зависимости от воспитания вы можете гнев подавлять все время, и это вам мешает, потому что это берет много энергии, а вторая история, вы можете его проецировать на что-то другое и выбрасывать на какие-то вещи.

Но на самом деле есть же такая ситуация. Вообще, безусловно, когда внутри кипит, вы знаете, есть такое выражение по поводу того, что пепел Клааса стучит в мое сердце, то есть это история, что когда с кем-то из вашего рода или с вами самими сделали что-то очень нехорошее, внутри, мне клиенты часто рассказывают, что ощущения, что горит огонь или находится какой-то тяжелый камень, даже на физическом уровне.

Какие есть техники, чтобы с этим справиться? Первая техника, это разговор с этим человеком. То есть это история, надо нарисовать его портрет, посмотреть на него, а потом устно, а лучше письменно, написать все, что вы хотите этому человеку сказать по-настоящему, по поводу его поведения, по поводу ваших претензий к нему, по поводу того, как несправедливо он с вами поступил и так далее. То есть сделать неосознаваемые ваши эмоции осознаваемыми. Вы таким образом усилите свой гнев, но по крайней мере, он станет видимым вам самим. Дальше ситуацию нужно усилить. Важно написать письмо от его имени. Вот в работе мы обычно работаем с двумя стульями, мы сажаем сначала человека на место того, кого бросили, и он оттуда говорит и пишет вот это вот письмо. И когда он выплескивает всю эту эмоцию, он пересаживается на другое место, и тут очень важно почувствовать то, что ощущает партнер, который тебя бросил. А он обычно ощущает чувство вины, и оно достаточно сильное. И он тоже живет, доказывая себе, что он не такой плохой человек, что он бросил тебя не зря, что он сделал этот шаг, потому что ты плохой, то есть он пытается на тебя перенести это чувство вины. А внутри он это чувство вины ощущает. И очень важно в этот момент для того, чтобы избавиться от всех эмоций, а эмоции настолько в спаянном состоянии находятся в этот момент у человека, которого бросили, ему очень важно побыть на месте этого человека и от его имени написать себе письмо. Причем письмо должно быть такое, которого человек, которого бросили, то есть жертва всей этой ситуации, чтобы он ощутил для себя, чего бы он боялся услышать от этого партнера, бросившего его. А чего мы обычно боимся услышать? Что мы были очень нехороши, и он нас бросил, потому что нас не выдержал. Второе, что мы чего-то не сделали, о чем он нас давно просил, ну и так далее, что мы были так нехороши, что он нас бросил — наша вина. Очень важно, когда мы получим это письмо, объяснить себе, что нашей вины в этой ситуации нет, мы не можем отвечать за эмоции другого человека. Мы не можем в этой ситуации, если только мы действительно не понимаем, что был там какой-то серьезный факт, который разрушил наши отношения, была точка невозврата. Но если это действительно ситуация, где нас все равно превратили в предмет, нам очень важно не вешать на себя чувство вины, потому что с ним справиться очень тяжело.

И только на каком-то этапе нужно поблагодарить своего партнера за все хорошее, что было между вами и им, и после этого нужна позитивная техника, нужно расписать себе историю, как ты хочешь на самом деле выстроить свою жизнь без этого человека, со своими желаниями. Потому что когда ты жил с этим человеком, или когда ты общался с этим человеком, или у вас был общий проект, или еще что-то, ты все время подстраивался под его желания тоже, и твоя жизнь была другой. А вот если представить, что тебе не нужно это делать, очень важно продумать, как ты будешь выстраивать эту жизнь сам, без него. И тогда это дает ощущение большой свободы, потому что всегда, когда мы входим в отношения с кем-то, этот человек ограничивает нашу свободу и наши желания, и мы не всегда разрешаем себе понимать, что мы хотим.

Теперь, когда у нас появляется это чувство свободы, даже таким неприятным образом, мы получаем возможность для себя определить, чего хотим именно мы сами, что бы мы хотели сделать для себя уже сейчас, когда мы свободны от этих отношений. Потому что раз они разорвались, раз нас превратили в предмет, значит нас не очень уважали в этих отношениях и не очень ценили, и мы просто по какой-то причине этого не понимали. А теперь наконец это проявилось и стало реальностью, и как только мы для себя внутренне поймем, какую бы жизнь мы хотели вести, всегда обязательно складывается ситуация, что появляется новый проект, новый партнер. Место становится свободным, и мы привлекаем новые возможности.

Но для этого обязательно нужно освободиться вот от этих эмоций и от этой связи, которая связывает нас со старым партнером. Поэтому очень рекомендуем, если есть возможность не общаться с человеком, который вас бросил, сделайте это, то есть не входите в общие проекты, не говорите, что у вас дружба. Единственная вещь, которая может вас связывать, очень часто партнеров связывает либо бизнес, они не могут прерваться, и тогда вот этот процесс расхождения происходит очень-очень-очень долго. Или общие дети, это, к сожалению, ситуация, которую невозможно изменить. Но тогда нужно все время настраиваться на то, после проведения этой психологической работы над собой, надо все время настраиваться на то, что это бизнес-переговоры. И сначала будет очень колотиться, сначала будет все время накрывать, когда ты входишь в поле отношений, и вот это ощущение, что ты все равно брошенный, оно в тебе будет сидеть. Но потом эта ситуация будет становиться все легче, легче, легче, просто после каждой встречи надо делать вот эту вот работу, о которой мы говорили, делать  эту технику. И тогда вы пройдете этот путь гораздо быстрее, чем многие из нас проходят в реальности. А это, к сожалению, ситуация, от которой не застрахован никто. Можно говорить, что со мной этого не будет никогда, мне все клиенты почти говорят, что мы думали, что в нашей жизни этого никогда не произойдет. А в реальности мы все попадаем в ситуацию, кто-то из нас всегда становится либо брошенным, по какой-то причине, не обязательно в отношениях супружеских, в дружеских, в рабочих, либо бросившим. Такова жизнь, отношения проходят какой-то этап и заканчиваются.

Нам всем часто кажется, что травма брошенного человека очень большая, а тот человек, который бросил, ему очень легко. И это понятно, потому что человек, который уезжает на поезде с вокзала, ему всегда комфортнее, потому что впереди что-то новое, новые возможности, а тому, кто остается, всегда сложнее. Но у него есть другая проблема, у него есть ощущение, что он нарушил этику определенную, которая у него была, что у него есть чувство вины перед своим партнером. И он тоже с ним находится в определенной связи, пытается себе объяснить о том, что он сделал это не зря, что он не виноват, что виноват в этом партнер, то есть это его психологическая защита. И чем больше он себе это рассказывает, чем больше он старается прикрыть вот эту вот историю своей травмы, тем дольше он остается в этих отношениях, тем больше он обслуживает вот это чувство вины. А чувство вины как мы обслуживаем обычно? Мы запрещаем себе либо новые отношения, они становятся неэффективными, либо мы запрещаем себе успех в каком-то, в карьере, потому что мы внутри ощущаем, что раз мы виноваты, мы не заслужили этого. И наконец третий процесс это то, что мы себе можем заработать какую-то болезнь, все это перевести на психосоматический уровень. То есть для того, чтобы выйти из этих отношений, человеку, который бросил, ему очень важно понимать, что он в такой же травме, как и тот, которого он бросил. И ему тоже очень важно эту тему проработать.

Если не хватает смелости спокойно завершить отношения с партнером, и просто с ним поговорить, поблагодарить его за все то прекрасное, что было между вами, то важно сделать какие-то упражнения для себя. То есть таким же образом написать ему письмо, где признать, что ты сделал не так, озвучить для себя, где ты видишь границы своей вины. И дальше после этого подумать, а чем ты можешь ему компенсировать то, что ты уходишь в этой ситуации. Самая лучшая компенсация это благодарность. Воспоминания о всем хорошем, что было, озвучивание этого партнеру, и закрывание этих отношений не на гневе, а на принятии и на ощущении, знаете, позитивной связи. Тогда, даже если тебя не простили, ты себя внутренне прощаешь, и это дает тебе ощущение свободы.                                                           

Психологи выяснили, как выпившие мужчины воспринимают женщин

Пьяные мужчины чаще воспринимают женщин как сексуальные объекты, выяснили психологи. Однако они менее склонны это делать, если собеседница кажется им умной и дружелюбной — очевидно, эти характеристики «очеловечивают» женщин в мужских глазах. Исследователи надеются, что новые данные позволят лучше бороться с сексуальной агрессией.

Расхожее мнение гласит, что пара порций спиртного заставляет мужчин смотреть на женщин иначе. И это действительно так, выяснили психологи из Университета Небраски-Линкольна в США. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sex Roles.

Более ранние исследования уже показывали, что выпившие мужчины действительно чаще воспринимают женщину как сексуальный объект. Однако на этот раз ученые выяснили, что дело не в том, что мужчины просто начинают считать большее количество женщин привлекательными.

Участниками исследования стали 49 мужчин 21-27 лет. В ходе эксперимента часть из них должна была пить коктейли из апельсинового сока и крепкого алкоголя до достижения определенной степени опьянения. Остальные пили более легкие напитки, которые на запах и вкус напоминали алкогольные, но содержание спирта в них было слишком низким, чтобы опьянеть.

Далее исследователи продемонстрировали участникам фотографии 80 молодых женщин, одетых как на вечеринку. Перед этим те же фотографии были показаны более чем 300 мужчинам и женщинам, которые должны были оценить привлекательность, душевную теплоту и ум этих женщин.

Никто из участников не был знаком с женщинами на фото и не получал о них дополнительной информации — все их суждения основывались на субъективном восприятии образа на фото.

«Мы должны ясно понимать — все это происходит лишь у людей в голове», — подчеркивает психолог Эбби Ример, ведущий автор исследования.

И опьяневшие, и трезвые мужчины разглядывали фотографии, а исследователи контролировали направление и длительность их взгляда с помощью айтрекинга — технологии определения координат взора. Как оказалось,

пьяные мужчины меньше смотрели на лицо женщины и больше разглядывали ее грудь и талию.

Кроме того, этот эффект усиливался, если женщина воспринималась как недружелюбная или глуповатая.

«Мужчины в состоянии алкогольной интоксикации были менее склонны рассматривать женщину как сексуальный объект, если им казалось, что она обладает душевной теплотой и умом, а также средней привлекательностью, — отмечает Ример. — Возможно, дело в том, что дружелюбие и ум — это «очеловечивающие» атрибуты, уводящие от восприятия человека как объекта».

«Если женщины не выглядят дружелюбными и умными, мужчины будут тратить меньше времени, разглядывая их лица и больше — разглядывая сексуальные части тела», — подтверждает слова коллеги Сара Джервейс, соавтор исследования.

Несмотря на небольшое количество участников, исследование может дать представление о том, как предотвратить сексуальную агрессию, особенно при употреблении алкоголя, считают исследователи. Домогательства нередко имеют место на вечеринках, и употребление алкоголя может быть одним из факторов, влияющих на мужское поведение.

Впрочем, разглядывать выступающие части женского тела стремятся не только выпившие мужчины. Как показало недавнее исследование, и на трезвую голову они тоже преимущественно разглядывают область от груди до бедер, независимо от того, предполагают они вступить с женщиной в романтические отношения или дружеские. Женщины же изучают взглядом область головы и грудной клетки. Свободные женщины при этом дольше разглядывают мужчин, чем женщины, уже состоящие в отношениях.

В среднем же представители обоих полов чаще смотрят на верхнюю половину тела человека на фото перед собой, если им предлагается задуматься о романтических отношениях с ним, и на ноги, если речь идет о дружбе.

«Люди изучают черты внешности друг друга по-разному в зависимости от того, каких отношений они ожидают», — заключили исследователи.

Также ранее с помощью айтрекинга удалось установить еще одно различие между «мужским» и «женским» взглядом. Оказалось, что женщины изучают в основном левую половину лица и пристальнее смотрят в левый глаз, чем в правый. Кроме того, они рассматривали лицо намного дольше, чем мужчины.

«Мы можем определить пол участника, основываясь на том, как он рассматривает лицо», — сообщил доктор Антуан Кутро, ведущий автор исследования. Исследователи исключили возможные культурные различия: среди участников были представители около 60 национальностей.

Если мужчина любит по-настоящему как он себя ведет: психология, говорит, что не обожает женщину, как понять искренность чувств, признаки любви

После знакомства с мужчиной женщина старается разгадать его истинные чувства, поскольку ошибка может дорого стоит. Мужчина, который испытывает к женщине чувства, всячески показывает их. Многие женщины интересуются: если мужчина любит по-настоящему, как он себя ведет, психология четко определяет это понятие.

Психология любящего человека

Есть устоявшееся мнение, что мужчины не способны испытывать яркие чувства. Многие женщины уверены, что они преследуют при знакомстве корыстные цели, стараясь найти в лице спутницы кухарку, любовницу и домработницу. При этом она должна родить и воспитать детей. Поэтому многие действительно называют себя черствыми и не способными на глубокие чувства.

Но любовь совершенно не определяется полом. Ее способны испытывать не только женщины, но и мужчины. Если парень любит по-настоящему, как он себя ведет? Психология помогает понять это.

Немаловажное значение имеют следующие особенности:

• внешние факторы – семья, финансы, профессиональный уровень;
• устройство нервной системы – большое значение имеют привычки, особенности характера, индивидуальные черты личности;
• воспитание – стоит ориентироваться на установки, которые имеют связь с выражением эмоций и чувств;
• уровень интеллекта.

Поведение любящего мужчины определяется его установками. При этом одного сценария в данном случае нет. Одни люди привыкли оказывать женщинам нематериальные знаки внимания, другие – проявляют свои чувства в виде подарков. Также есть представители сильного пола, которые нуждаются в личном пространстве. Их рекомендуется поменьше беспокоить.

Особенности поведения

В сфере эмоций и чувств трудно давать четкие понятия. Женщины часто мыслят стереотипами, навязанными литературными произведениями и художественными фильмами. В этом случае они могут ждать от мужчин серьезного проявления чувств. Таким представительницам прекрасного пола вряд ли придутся по душе прагматики.

Однако есть и другая категория женщин. Они недоверчиво относятся к людям, которые говорят много комплиментов и буквально засыпают их букетами. Такое поведение им кажется несерьезным и кратковременным.

Любовь с трудом поддается классификации. При этом есть ряд признаков, которые помогают понять ощущения любящего мужчины:

1. Забота – прежде всего он проявляет заинтересованность к жизни любимой женщины и старается сделать ее более комфортной. При необходимости мужчина может починить шкаф или позаботиться о том, чтобы в автомобиле было тепло. Проявлением заботы станет подарок в виде чайного набора для чаепитий.
2. Верность – если люди только познакомились и у них нет интима, влюбленный мужчина прекратит искать других женщин. Он будет избегать контактов с бывшими или заводить случайные связи. Дело в том, что, когда он встретит свою женщину, все остальные просто прекратят свое существование.
3. Щедрость – при этом речь идет не только о материальном, но и о духовном. Влюбленный мужчин не жалеет на свою женщину ни денег, ни времени.
4. Интерес – любящий человек постарается узнать о своей возлюбленной все, чтобы иметь возможность сделать ее счастливой.
5. Доброта – при наличии любви мужчина не допустит проявления злости или физического насилия к женщине. Он настолько ценит отношения, что не может рисковать. Агрессия может быть направлена только на защиту своей спутницы.

Знаки внимания

Мужчинам свойственно демонстрировать любовь путем попыток привлечь внимание. Существует много действенных методов, которые помогают добиться результатов.

Способы, которые использует мужчина, зависят от особенностей характера, установок, интеллектуальных возможностей, привычек. Сегодня мужчина может сделать следующее:

1. Добавить объект интереса в социальных сетях. Влюбленный человек может самостоятельно найти женщину даже в условиях дефицита информации.
2. Узнать номер телефона. Это удастся сделать с помощью друзей или коллег.
3. Войти в сферу интересов. При этом мужчина способен записаться в театральный или художественный кружок, если объект его интереса посещает эти места. Если женщина по профессии лингвист, можно попросить ее преподать ему английский. Он может сделать это даже при отсутствии способностей к актерскому мастерству, живописи или языкам.
4. Систематически подвозить домой.
5. Проявить внимание и заботу о домашних питомцах.

Это незначительная часть возможных способов. Все методы помогают привлечь внимание. Они дают возможность получить больше сведений о целях и окружении женщины. Интерес к объекту любви считается проявлением серьезности намерений.

Невербальные проявления

Даже если мужчина по-настоящему влюблен, но не говорит об этом, понять его чувства помогут невербальные признаки. При этом рекомендуется проанализировать следующее:

1. Глаза. О влюбленности свидетельствуют расширенные зрачки, прямой взгляд в глаза. Любовь сопровождается длительными теплыми взглядами. При этом стоит учитывать, что есть люди, избегающие прямых взглядов. Даже при условии самых сильных чувств они не смогут посмотреть прямо в глаза женщине.
2. Руки. Влюбленный человек постарается дотронуться, прикоснуться к волосам, взять руку или обнять женщину. Все жесты являются открытыми. При этом есть мужчины, которые не имеют склонности прикасаться к чужим или едва знакомым людям. Однако это характерно лишь для начальной стадии отношений. При мере сближения прикосновения становятся все чаще.
3. Голос. Во время беседы с любимой голос становится более мягким и теплым. Это особенно явно заметно в компании. Тембр может меняться при общении с друзьями и любимой женщиной.
4. Уши. Любящий человек буквально замирает и прислушивается к голосу женщины. Он не перебивает ее, причем дело в не в вежливости. Мужчине нравится слышать любимую, воспринимать ее голос и смех. Однако стоит учитывать, что на первом этапе знакомства человек сильно волнуется. Это часто играет с людьми злую шутку. Мужчина просто бесконечно разговаривает. Спустя некоторое время в спокойной обстановке даже болтуны становятся спокойнее.

Если изучить базу психологии, удастся понять, если мужчина говорит, что не любит, так ли это. Спрятать вербальные признаки чувств несложно. Однако замаскировать невербальные проявления не удастся.

Особенности поведения нелюбящего мужчины

Взрослые люди умеют мастерски притворяться. Однако долгое время играть в чувства или прикидываться любящим вряд ли удастся. Имитация искренности, заботы и тепла забирает много сил. Потому интерес к таким манипуляция быстро пропадает.

Если мужчина не любит по-настоящему, как он себя ведет? Психология помогает разобраться. Чтобы выявить отсутствие чувств, рекомендуется учитывать следующие признаки:

1. Отрешенный взгляд, отсутствие потребности в прикосновениях. Человек не слушает женщину.
2. Отсутствие необходимости в совместном времяпрепровождении наедине. Мужчина предпочитает больше находиться в компаниях и развлекаться с друзьями. При этом свою спутницу он попросту игнорирует.
3. Совершение поступков назло. Мужчина часто действует вопреки просьбам женщины.
4. Агрессивность к партнерше.
5. Неприкрытый флирт. Это наиболее опасный сигнал. Если мужчина в обществе своей женщины позволяет себе заигрывать с другими женщинами или старается как-то проявить себя, стоит понять, почему это происходит. Такой признак часто свидетельствует об угасании чувств.

Если мужчина сказал, что не любит, психология проста – вполне вероятно так и есть. Обычно женщины безошибочно определяют угасание чувств. При этом на смену тепла приходит холодность. Указанное проявление считается лишь дополнением. При этом оно может и отсутствовать.

Если люди познакомились недавно, но мужчина настойчиво предлагает женщине интимную близость в качестве благодарности, вряд ли он испытывает искренние чувства. В такой ситуации речь о любви не идет. Секс должен происходить по соглашению партнеров. Оба должны быть психологически готовы к интиму.

Что делать, если мужчина не любит?

На этот вопрос сложно ответить однозначно. Прежде всего выявить настоящие чувства бывает проблематично. Все случаи отличаются друг от друга. При этом единый рецепт отсутствует.

В такой ситуации легко совершить ошибку. Потому все сомнения стоит неоднократно проверять и перепроверять. Если возникают сложности, а на кон поставлена семья, рекомендуется обратиться к психологу.

Немаловажное значение имеет анализ своего состояния. Психологи советуют правильно расставлять приоритеты, определять причины и следствия, обращать внимание на уровень собственного комфорта. После длительных отношений любовь часто трансформируется в привычку. При этом человек испытывает чувства, которые напоминают глубокую дружбу или взаимовыгодное сотрудничество.

В такой ситуации стоит проанализировать свое отношение к этой ситуации – настолько ли плохи эти чувства. Отсутствие цветов может быть переходом на новый уровень. Мужчина может прекратить дарить подарки, но при этом обеспечивать семью всем необходимым. Его волнует здоровье жены и детей. Он способен тратить финансы на существенные покупки и совершать значимые поступки.

Если нелюбовь проявляется слишком явно и вызывает серьезный дискомфорт, у отношений нет будущего. Их рекомендуется прекратить. Стоит ценить свое время и нервы. Также проявлять уважение к партнеру.

Перед тем как принимать решение, стоит разобраться в ситуации и взвесить все несколько раз. При наличии психологических проблем в виде отсутствия уверенности в себе или социофобии, стоит проконсультироваться с психотерапевтом. Это поможет разобраться в себе и лучше выстраивать отношения с противоположным полом.

Мнение психолога

Серьезные мужчины не склонны к играм с чувствами. Они не выдумывают любовь, которой нет. Психологи утверждают, что отсутствие любви удается выявить по таким признакам:

1. Эгоистичность. Мужчина способен специально или ненароком вызывать у женщины злость. Он не склонен щадить ее чувства, поскольку испытывает безразличие.
2. Отсутствие интереса. Мужчина не хочет проводить вместе время или заниматься чем-то сообща.
3. Скупость. Бывают случаи, когда она связана с неблагоприятным материальным положением. Если же у мужчины все в порядке с финансами, жадность свидетельствует об отсутствии чувств к женщине.
4. Отсутствие внимания и заботы. Безразличный мужчина не имеет потребности оказывать женщине знаки внимания.

Если мужчина говорит, что обожает вас, психология советует проанализировать его поступки. Благодаря действиям представителя сильного пола удастся оценить его истинные чувства.

Узнать, как побороть ВСД, панические атаки и навязчивые мысли, можно записавшись на консультацию к психологу, специалисту по паническим атакам, страхам, фобиям Никите Валерьевичу Батурину.

Особенности восприятия любви мужчинами

Все люди требуют любви. Однако мужчины способны принимать это чувство по-разному. Это влияет и на их реакции. Конкретные проявления зависят от особенностей характера, интеллекта, установок.

Многие женщины уверены, что для мужчин первоочередную роль в отношениях играет секс. Но это не совсем так. Психологи не рекомендуют смешивать данные сферы. Даже закоренелый бабник способен полюбить и превратиться в идеального семьянина. Однако на это потребуется немного больше времени.

К главным этапам формирования и проявления влюбленности у представителей сильного пола можно отнести следующее:

1. Завоевание – на этой стадии человек пытается получить внимание.
2. Обладание – мужчина говорит, что обожает. Психология считает эту фазу самой насыщенной в эмоциональном плане.
3. Умиротворение – когда человек добивается того, чего хочет, он успокаивается.

На последней стадии есть риск появления сомнений в истинности чувств. Если ощущение умиротворения в большей степени напоминает холодность, есть риск угасания любви.

Методы усиления влюбленности мужчины

Женщины, которые столкнулись с холодностью со стороны партнера, начинают винить в этом возраст или особенности внешности. При этом они начинают уделять внимание своему телу, уходу за собой, покупают новые вещи. Конечно, внешность важна.

Однако есть и более серьезные моменты. К ним стоит отнести заботу, уважение, тактичность. Чтобы усилить любовь мужчины, рекомендуется проявлять к нему интерес, доверять, уметь слушать. Немаловажное значение имеют и приятные сюрпризы, которые требуются каждому человеку.

Чем больше внимания удается проявлять к партнеру, тем крепче станут чувства. Эти признаки говорят о появлении зрелого чувства, которое возникает после завершения эйфории. Если будет проявлять тактичность и любоваться партнером, удастся легко подогреть чувства. Мужская психология такова: если женщина любит по-настоящему, как он себя ведет определяется этим.

Как распознать любовь?

Серьезные чувства выявить несложно. Однако есть много других ситуаций, разобраться с которыми бывает проблематично.

Отличия любви и симпатии

Симпатия может предшествовать любви или не перерасти в нечто большее. Ее вызывают конкретные моменты – улыбка, взгляд, походка. При этом для любви нет причин. Она представляет собой сильную привязанность, которая базируется на совпадении целей, установок, взглядов на жизнь.

Как выявить влюбленность начальника?

Люди часто сталкиваются с проявлениями чувств на работе. Влюбленность начальника напоминает чувства любого другого человека. Однако при этом не стоит путать ее с добрым отношением.

О влюбленности свидетельствуют такие проявления:

• флирт – в деловой атмосфере ему, как правило, не место;
• подарки;
• общение на личные темы – звонки или сообщения в социальных сетях;
• невербальные признаки – если начальник пытается прикоснуться к вам, сомнений быть не должно;
• комплименты;
• завышенные обещания.

Как выявить сердцееда?

Чтобы не попасть на крючок бабника, рекомендуется оставаться бдительной. Отношения с ловеласами редко приводят к чему-то хорошему. После них женщина часто жалеет о потерянном времени.

Ловеласов отличает самоуверенность. Они часто дарят много подарков и букетов, в буквальном смысле практически все. При этом все разговоры сводятся к интимной близости, тогда как пустить в личное пространство бабники не способны.

Бабники не склонны знакомить своих девушек с друзьями или родственниками. Они не выбирают романтичные места для свиданий. Скорее всего, бабники поведут женщину в проверенное кафе или кино. В речи присутствует много шаблонных комплиментов.

Основными отличиями настоящей влюбленности считаются искренность и желание заботиться. Если же мужчина не проявляет таких эмоций, он ищет возможность скоротать время.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

17 признаков того, что ваш значимый друг все еще безумно любит вас

Независимо от того, как долго вы были со своим партнером, вам, вероятно, приходил в голову вопрос: они все еще любят меня? Конечно, вы знаете, что они все еще любят вас . Но влюблены ли они в вас или нет, это совсем другое дело. У них появляются бабочки, когда вы заходите в комнату? Вы единственный человек, о котором они думают? Это не безумие — хотеть знать. Как раз к Дню святого Валентина мы обнаружили явные признаки того, что ваш партнер все еще полностью влюблен.А чтобы узнать о некоторых отличных способах сделать праздник вашего партнера по-настоящему особенным, ознакомьтесь с этими 40 нешаблонными идеями для свиданий ко Дню святого Валентина.

Они проявляют неподдельный интерес к вашему дню.

Даже если вы были вместе десятилетиями, ваш партнер все еще очень любит вас, если он регулярно спрашивает, как прошел ваш день, пишет психолог Сьюзен Краусс Уитборн, доктор философии, в Psychology Today . «В течение того времени, которое вы проводите вместе, ваш партнер спрашивает и проявляет интерес к высоким и низким моментам вашего рабочего дня? Пары строят свою любовь друг к другу не обязательно на эфирном, но на практической поддержке, которая поддерживает маршруты общения «открыто», — говорит Уитборн.

Они произносят ваше имя во время секса.

Психолог Стэн Таткин отмечает, что, когда ваш партнер произносит ваше имя и поддерживает зрительный контакт во время секса, это признак того, что он полностью присутствует и не хочет спать ни с кем, кроме вас. Эта преданность творит чудеса для ваших отношений — как в спальне, так и вне ее.

Они смотрят на тебя. Мол,

действительно смотрят на тебя.

Вы все еще замечаете, что ваш партнер смотрит на вас через стол, когда вы гуляете с друзьями? Или пристально наблюдая за вами, пока вы рассказываете историю? «Это важный невербальный сигнал о том, что они все еще любят вас», — говорит Уитборн.

Они не любят ничего, кроме разговоров о прошлом.

Если ваш партнер часто начинает разговор со слов «Помните время, когда мы…?» это указывает на тот факт, что воспоминания, которые вы разделяете, — одни из их самых любимых, чтобы оглянуться назад. Пока они все еще прилагают усилия, чтобы оставаться с вами в настоящем, прогулка по переулку памяти никогда не бывает плохой.

Они намеренно делают то, что вы ненавидите.

К этому моменту в ваших отношениях ваша вторая половинка знает, что вам нравится и что не нравится.И хотя замечательно, если они осыпают вас вещами, которые вам нравятся, например, цветами или спортивными билетами, еще более показательно, создают ли они буфер между вами и вещами, которые вы ненавидите, например, посудой или их неприятным другом.

«Если он знает три или четыре вещи, которые всегда причинят вам боль или выведут вас из равновесия, а затем знает, что делать, чтобы либо избежать их, либо снова заставить вас бежать, когда они действительно случаются, тогда считайте его своим противоядием, — рассказал Таткин Redbook . Это верный знак того, что ваша вторая половинка заботится о ваших чувствах и готова сделать все возможное, чтобы поставить вас на первое место.

Они хотят повысить вашу самооценку.

Когда ваш партнер влюблен в вас, он постоянно хочет делать вам комплименты и повышать вашу самооценку. По словам Уитборна, тот, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, может заставить вас чувствовать себя в большей безопасности в партнерстве и с самим собой.

Они

еще хотят узнать о вас побольше.

Когда вы были с кем-то в течение нескольких лет, может стать труднее говорить о личных вещах, а не о повседневных мирских проблемах — например, о том, кому нужно вынести мусор или забрать детей.Однако, когда ваш партнер все еще любит вас, он всегда будет продолжать учиться. Находите время для более интимных разговоров — либо о ваших отношениях, либо о ваших сокровенных мыслях — каждые несколько недель.

Они хотят постоянно удивлять вас — и менять вещи — в постели.

Прежде всего, нет ничего постыдного в том, чтобы время от времени пробовать что-то новое. На самом деле, как сказала Redbook Мэри Джо Рапини, сексопатолог и эксперт по интимной жизни, желание постоянно оживлять вещи означает, что ваши сексуальные отношения по-прежнему важны для вашей второй половинки.И, очевидно, это отличный знак. Приверженность делу сохранения свежести доказывает, что это надолго.

Он говорит «да» на все, что вы предлагаете.

Хорошо, это применимо, только если ваша вторая половинка — мужчина. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Psychophysiology , влюбленные мужчины, как правило, проявляют меньший энтузиазм, чем мужчины, которые этого не делают — просто потому, что их уровень серотонина, как правило, падает, когда они по уши к кому-то.

Уровень серотонина у женщин, напротив, имеет тенденцию к повышению. Это заставляет их казаться более восторженными. «Поскольку уровень мужчин не так высок, они не чувствуют необходимости в этом — они счастливы показать вам свою любовь, соглашаясь делать то, что вы хотите, даже если они просто сидят рядом с вами и смотрят TV », — рассказал Redbook психолог Пол Коулман.

Они не жалуются на то, что вы делаете то, что вам нравится.

Если ваш партнер все еще влюблен в вас, он не прочь отправиться в ваши любимые рестораны, на вечеринки или другие мероприятия.Это потому, что им просто нравится проводить с вами время — независимо от того, как это время может выглядеть.

Они быстро заканчивают спор.

Хотя это не всегда может приносить пользу вашим отношениям, склонность вашего партнера позволять вам побеждать в драках указывает на тот факт, что он не хочет видеть вас расстроенным — или рискует попасть во что-то, что может поставить под угрозу отношения.

Они кладут свой телефон рядом с вами.

Опять же, если ваш партнер влюблен в вас, он ценит время, которое вы проводите вместе.И особенно в 21 веке, это означает, что нужно найти время без телефона, чтобы сесть и снова подключиться. Исследования тоже подтверждают это. В одном исследовании, опубликованном в Psychology of Popular Media Culture , исследователей обнаружили связь между зависимостью партнера от смартфона и его безопасностью в отношениях. Неудивительно, что люди, которые меньше зависели от своих смартфонов, чувствовали себя в большей безопасности в своих отношениях.

Они никогда не грозят расстаться с тобой.

Это правда: использование слова «д» или угроза разрыва с вашим значимым другом могут заставить вашего партнера почувствовать, что эти варианты всегда на столе. Если ваш партнер ни разу не угрожал бросить курить, это означает, что жизнь без вас, вероятно, никогда не приходила ему в голову.

Они уважают ваше мнение.

Ваш партнер может иметь совершенно иные взгляды, чем вы, и при этом принимать ваши идеи. По словам Уитборна, эта способность понимать и принимать различия друг друга означает, что у вас двоих неразрывная связь.«Главное не в ваших убеждениях, — говорит Уитборн, — а в том, насколько вы открыты для принятия точки зрения партнера как действительной». И чтобы узнать больше о том, действительно ли ваш партнер или , остерегайтесь этих 23 признаков, что ваш партнер принимает вас как должное.

Они, как мрамор, любят тебя, в их распорядок дня.

Спишите это на счет лени или того факта, что ваш партнер полностью влюблен. «Если вы обнаружите, что они занимаются тем же стилем, что и вы, например, всегда приносят домой подарок для вас, звонят или пишут вам в течение дня, убирают вещи или делают такие вещи, как заправка вашей машины бензином, что требует определенной задачи из вашего списка и так далее, тогда они показывают вам любовь так, как они думают, что вы ее получаете », — сказала INSIDER Кэти Росслер, лицензированный профессиональный консультант.

Они делятся с вами своей едой.

Согласно исследованию Proceedings Королевского общества биологических наук, когда ваш партнер делится с вами едой как наедине, так и на публике, это верный признак того, что он все еще любит вас. Исследование показало, что при обмене продуктами питания высвобождается связывающий гормон окситоцин. Это означает, что когда ваш партнер делится с вами едой, он не только вкладывается в отношения, но и стремится сделать их еще крепче.В следующий раз, когда они предложат вам картофель фри, возьмите его. Это может принести большую пользу вашей облигации.

Они слушают.

Иногда вам действительно нужен отличный совет. И иногда ваш партнер тоже. Тот факт, что ваш партнер достаточно сострадателен, чтобы не только дать вам совет, но и принять его, указывает на тот факт, что он действительно ценит ваше мнение. Согласно некоммерческой организации loveisrespect, ваш партнер действительно любит вас, когда он может ценить ваше мнение и доверять вам настолько, чтобы в первую очередь попросить вашего совета.А для получения дополнительных советов о любви (которые не обязательно должны исходить от вашей второй половинки), вот советы доктора Рут по онлайн-свиданиям, сухим заклинаниям и однодневным отношениям.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

Что такое настоящая любовь

Спросите кого угодно о любви, и они выскажут свое мнение: это написано в звездах.Оно сочное, розовое. Это восхитительно, чудесно … если только это не поле битвы. В любом случае, это чертовски приятно, правда?

Мы могли бы захотеть переосмыслить это, — говорит Харвилл Хендрикс, доктор философии, новаторский семейный терапевт. Мало того, что любовь — это не чувство — любовь даже не это. «Настоящая любовь», — говорит Хендрикс, выглядя слегка профессором в сливовом свитере, — «это глагол. Это поведение, в котором благополучие другого человека является основным намерением и целью».

Пока он говорит, его жена Хелен Хант (не та Хелен Хант — она ​​помогает проводить их семинары и написала вместе с ним несколько книг) внимательно слушает (она и Хендрикс были «живой лабораторией» своих теорий, — вмешивается она. ) и иногда касается его руки.«Любовь как чувство эфемерна и исчезает при изменении обстоятельств», — говорит Хендрикс. «Любовь как глагол не зависит от того, что вы чувствуете или даже от того, что вы думаете. Вместо этого вы даете безоговорочное обязательство другому человеку».

Что касается тех, кто считает, что вы должны заслужить любовь (в их число входят не меньшие умы, чем Уильям Батлер Йейтс, а также ученики Школы «Око за око»: вы знаете, кто вы), Хендрикс просит не согласиться. «Настоящей любви нельзя заработать», — говорит он. «Это не зависит от того, насколько вы хороши или все время доставляете удовольствие своему партнеру.Так что есть своего рода отстраненность — вы просто сохраняете опыт своего партнера, когда он переживает смену эмоций. Вы можете спросить: «Я как-то спровоцировал то, что вы сейчас переживаете?» Иногда это не так. У людей могут быть стрессы, о которых вы не подозреваете. Но если это так, то вы можете ответить на вопрос: «Какие реляционные транзакции вызывают у вас дискомфорт во мне?» Дело в том, что вы привержены настоящему. А именно ваш партнер. Но большинство из нас «любит» изображение, а не реального человека.«Он делает паузу, затем смотрит на свою жену.« Что бы вы добавили к этому, Хелен? »

« Ну, я бы сказала, настоящая любовь — это путешествие в другое место », — говорит она, продолжая разговор с некоторая необузданная сладость. «Вы начинаете осознавать, что между вами двумя есть пространство, и именно здесь находятся отношения».

«Это действительно нужно усилить», — говорит он. любви. Это вне нас ». Вот почему пресловутое желание слиться, по словам Хендрикса, — это зуд, который лучше не царапать.«В« романтической »любви вы думаете:« Мой возлюбленный и я — одно ». Технически мы называем это симбиотическим слиянием, что означает: вы живете в моем мире; поэтому, если я люблю шоколад, вы любите шоколад. партнер явно отличается от вас. Это измененное состояние сознания, когда вы знаете, что вы живете с другим человеком — что существуют другие люди, которые не соответствуют вашему внутреннему представлению о них ».

С этим глубоким признанием — билетом в то, что Хант называет новой страной — приходит конец суждению.Это не значит, что вы просыпаетесь в восторге от всех досадных привычек вашего возлюбленного. Но вместо того, чтобы обвинять, говорит Хендрикс, вы можете прямо и любезно заявить, чего вы хотите («Я бы хотел встретиться с вами в 7»), защитить себя (например, решив подключиться к дому, а не на углу в отрицательную погоду. ) и попытайтесь понять, что происходит в голове вашего партнера.

Даже когда есть злоупотребление доверием — например, неверность — Хендрикс и Хант предостерегают от быстрого разрыва.Вместо этого, говорит Хант, «вам нужно заинтересоваться вашим партнером, почему он делает то, что делает. Спросите — затем перестаньте говорить и перестаньте судить, и станьте человеком, которому можно доверять. Чувство осуждения и критики это то, что может заставить наших партнеров чувствовать себя такими неудачниками, что они ищут другой способ выразить свою страсть ».

Далее: Почему в любви не бывает «конструктивной критики»

Психология, стоящая за любовью и романтикой

Мы тратим свою жизнь на то, чтобы жаждать этого, искать и говорить об этом.Его значение больше ощущается, чем ясно выражено. Это называется величайшей добродетелью.

Это любовь.

Любовь увлекательна и сложна. Романтическая любовь, в частности, кажется красивой загадкой, которую трудно объяснить.

Хотя поэты и авторы песен могут выразить многие наши романтические мысли и чувства словами, любовь настолько необъяснима, что нам нужна помощь науки, чтобы объяснить ее. В конце концов, психологам есть что сказать о том, как и почему люди влюбляются.

Это ваш мозг о любви

Во время романтической любви происходит много изменений, которые переживают как мужчины, так и женщины. Кажется довольно неточным сказать «влюбиться», потому что переживание любви — это скорее кайф, который ставит людей в тупик.

«Первый шаг в процессе влюбленности — это первоначальное влечение», — говорит Элизабет Кейн, адъюнкт-профессор Южного университета, преподающая клиническую психологию и бихевиоризм. «Это мощный момент, когда мы встречаем другого человека, чувствуем прилив энергии и сразу же замечаем, как бьется наше сердце.

По словам лицензированного психолога доктора Рэйчел Нидл, определенные химические вещества, такие как окситоцин, фенэтиламин и дофамин, играют роль в человеческом опыте и поведении, связанном с любовью. Они действуют так же, как амфетамин, заставляя нас бодрствовать, возбуждать и желать связи.

Это важный момент, когда мы встречаемся с другим человеком, чувствуем прилив энергии и сразу же замечаем, как бьется наше сердце.

«Влюбленность связана с повышенной энергией, сужением умственного внимания, иногда с потными ладонями, головокружением, учащенным сердцебиением и множеством положительных ощущений», — говорит Нидл, доцент и координатор клинического опыта Южного университета. , Уэст-Палм-Бич.

В своей книге The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life доктор Дэниел Г. Амен говорит, что «романтическая любовь и увлечение — это не столько эмоции, сколько мотивационные побуждения, которые являются частью система вознаграждения мозга ».

Кейн соглашается, говоря, что человеческий мозг поддерживает влюбленность, поэтому у нас такая сильная физиологическая реакция, когда мы испытываем влечение к другому. Как только романтическая пара начинает проводить время вместе, они впадают в своего рода любовную эйфорию.

«Влюбленный человек видит мир через призму любви, и в большинстве случаев все терпимо, и все, что делает его партнер, восхитительно», — говорит Кейн, который также является терапевтом по вопросам брака и семьи.

Согласно треугольной теории любви, разработанной психологом Робертом Штернбергом, тремя составляющими любви являются близость, страсть и приверженность. Близость включает в себя чувство привязанности, близости, привязанности и привязанности. Страсть включает в себя влечения, связанные как с известностью, так и с сексуальным влечением.Обязательство включает в себя, в краткосрочной перспективе, решение остаться с другим человеком, а в долгосрочной перспективе — общие достижения и планы, сделанные с этим другим человеком.

«Романтическая любовь развивается, когда человек испытывает чувство взаимозависимости, привязанности и удовлетворения своих психологических потребностей», — говорит Кейн. «Некоторые исследователи говорят, что окситоцин играет определенную роль в развитии романтической любви, поскольку он высвобождается в мозгу во время оргазма, что способствует способности пары связываться друг с другом.

Меня зовут доктор Лав

Понимание психологии влюбленности также может помочь терапевтам лечить людей, страдающих разбитым сердцем.

Когда терапевт понимает значение, которое романтическая любовь имеет в жизни человека, и травмирующие последствия резкого, а иногда и неожиданного прекращения отношений, он может обратиться к способности своего клиента двигаться дальше и укрепить его устойчивость.

«Чтобы преодолеть боль неудавшихся отношений, необходимо снова сосредоточить внимание на себе и на его уникальной способности дарить и получать любовь», — говорит Кейн.«Когда мы понимаем, как мы влюбляемся, мы можем понять, с какими трудностями двигаться вперед после того, как наше сердце было разбито. Затем мы можем снова подключиться к красоте этого опыта и оптимистическому пониманию того, что если что-то случилось с нами однажды, то это может повториться и с нами ».

Нидл говорит, что терапевты должны понимать каждого человека, то, как он влюбился, и что они испытывают в настоящее время с точки зрения разбитого сердца, чтобы наилучшим образом помочь им пережить это трудное время.

«Терапевт может помочь клиентам понять прошлое и извлечь уроки из него», — утверждает Нидл. «Многие люди выбирают одинаковых партнеров от отношений к отношениям, но не знают об этом, а также о том, почему эти отношения продолжают приводить к разочарованию, а не длятся долго».

Сохранение огня

Некоторые из нас, возможно, придерживались фантастического представления о том, что романтика — это просто акт самовозгорания. Но Нидл говорит, что пора развеять миф.

«Избавьтесь от мифа о том, что эти вещи должны происходить спонтанно и что в отношениях что-то не так, потому что вы не зацикливаетесь друг на друге каждую минуту, как когда вы начали отношения», — говорит Нидл. «Правда в том, что вы должны вкладывать время и энергию и прилагать сознательные усилия, чтобы поддерживать отношения и страсть».

Здоровые отношения требуют регулярного общения, добавляет она.

«Базовое ежедневное общение с партнером важно для продолжения общения на эмоциональном уровне», — говорит Нидл.«Также напомните себе, почему вы влюбились в этого человека».

Предсказуемость также может подавлять желания, поэтому парам следует стремиться сохранять в своих отношениях чувство приключения и удивления.

«Время от времени ломайте предсказуемую модель», — советует Нидл.

Люди могут дать понять своим партнерам, как сильно они их любят, с помощью мелочей, которые они делают каждый день.

«Быть ​​романтиком — значит делать выбор: каждый день просыпаться и спрашивать себя, что вы можете сделать сегодня, чтобы дать своему возлюбленному знать, что его обожают», — говорит Кейн.«Получайте удовольствие от своих романов и помните, что чем больше усилий вы приложите к романтическим отношениям, тем больше любви вы получите взамен. Будьте тем партнером, которого вы ищете, и живите жизнью, наполненной страстью и романтикой ».

Ссоры в отношениях — это нормально и здорово: как их преодолеть

Конфликт в любых значимых отношениях неизбежен. (Просто спросите моего мужа). Нет двух людей, которые обрабатывают жизнь одинаково, и каждая из наших уникальных историй является результатом определенной комбинации триггеров, образов мышления и эмоциональных реакций.По любой из этих причин пары иногда (или часто) могут попадать в разногласия, которые могут быстро перерасти в ссоры.

Но вместо того, чтобы рассматривать споры как плохой , эксперты соглашаются, что конфликт в отношениях может быть полезным — это возможность узнать больше о своем партнере и о том, как вы можете работать вместе в команде. Конечно, может быть трудно так смотреть на это, когда у вас кипит кровь, ваша толерантность рухнула, и вы тонете в море разочарования.Борьба может быть реальной, но существует — это стратегии для снятия напряжения при возникновении проблем.

«Если бы пара сказала мне, что они никогда не ссорятся , я бы забеспокоился», — говорит лицензированный семейный терапевт Киаундра Джексон. И хотя она подчеркивает, что ссоры действительно нормальны, — это определенных красных флажка, которые могут сигнализировать о ваших проблемах, для которых лучше обратиться за помощью к консультанту или терапевту. Если вы и ваш партнер сталкиваетесь с неверностью или часто ставите ультиматумы, обзываете друг друга, начинаете ссоры с участием ваших детей, угрожаете или постоянно высказываете мнение других людей о ваших отношениях, она рекомендует посетить профессионала.(И вам следует всегда обращаться к профессионалу, если вы сталкиваетесь с физическим насилием.)

Но если вы считаете, что у вас и вашего партнера просто общие проблемы с общением (неужели он действительно забыл мыть посуду снова ? !) вот несколько советов экспертов о том, как разрешить конфликты в отношениях более здоровым способом.

---

Начните осторожно.

Сертифицированный коуч по взаимоотношениям Стивен Дзедзич — и основатель приложения для семейного консультирования Lasting — говорит, что способ начала разговора во многом влияет на то, как он будет развиваться.Это должно побудить пары быть осознанными в том, как они начинают диалог.

Спросите себя: Наделяю ли я их полномочиями или я ставлю их в позицию атаки, когда поднимаю вопросы?

По словам Дзедзича, то, как вы начинаете, состоит из трех частей: вашего тона, слов, которые вы говорите, и вашей громкости. Если что-то из этого будет резким, разговор, скорее всего, пойдет под откос, так что это может быть ключом к размышлениям о том, как вы склонны начинать обсуждение со своей второй половинкой.«Спросите себя: наделяю ли я их полномочиями или заставляю их атаковать, когда поднимаю вопросы?» Дзедзич рекомендует.

Слушайте чутко.

В разгар конфликта попробуйте посмотреть на мир глазами любимого человека. Попытайтесь понять, как они видят проблему и что они чувствуют, а затем задавайте вопросы для уточнения, рекомендует доктор Гэри Чепмен, консультант по вопросам брака, спикер и автор серии 5 языков любви .

Как только вы поймете, откуда они пришли, он посоветует сказать что-то вроде: «Думаю, я понимаю, что вы говорите, что вы чувствуете, и это имеет большой смысл.Чепмен, который только что выпустил новую книгу в этом месяце с соавтором Шеннон Уорден, The DIY Guide to Building a Family, которая длится , добавляет: «Это одно предложение очень сильное, потому что вы больше не враг, вы» ты теперь друг. »

Говорите размеренно по очереди.

Действие, которое может добавить сухое дерево в пламя боя, — это рассечение друг друга. Чтобы избежать этого, Чепмен предлагает, чтобы в начале разговора обе стороны договорились об ограничении времени, в течение которого каждый человек может поделиться своими мыслями и чувствами.Установка временных границ помогает вам сосредоточиться на том, чтобы слушать, потому что вы знаете, когда приближается ваша очередь говорить, и вам не нужно прерывать разговоры, чтобы что-то сказать во время, казалось бы, вечной тирады другого человека.

Избегайте требований или проявлений неуважения и нападок в гневе.

Как подчеркивается в его книге Love Busters , автор, брачный консультант и психолог доктор Уиллард Харли-младший не рекомендует парам указывать друг другу, что им делать.Харли, который выступает на семинарах по вопросам брака в США и Канаде, а также является одним из ведущих ежедневных брачных радиошоу со своей женой «Радио строителей брака», — побуждает пары, которых он советует, сформулировать желание следующим образом: «Как бы вы к этому относились? помогает мне с …? »

«Каждый раз, когда в вашей жизни возникает потребность, есть просьба, которая может удовлетворить эту потребность», — говорит Дзедзич. Ключ — это управление вашим ответом, если ваш запрос не будет немедленно подтвержден или удовлетворен, — говорит Харли. Слишком часто именно здесь все может стать некрасивым, и разногласия перерастают в драку.Харли умоляет пары не выносить преувеличенных, деструктивных суждений (глядя на вас, истерики) только потому, что один человек не получает того, чего они хотят. Если вы испытываете искушение перерасти в эту опасную зону, назовите «тайм-аут», уважительно объяснив, что вам нужен момент, чтобы успокоиться и осмыслить сказанное, или просто уйти, а не уйти прочь.

Найдите в своем расписании время для конструктивного разговора.

Если ваши разговоры станут слишком жаркими, составьте график, когда, по вашему мнению, вы будете готовы снова подойти к этой теме.Это даст вам возможность собраться с мыслями и трезво спланировать то, что вы хотите сказать. Джексон добавляет, что некоторые пары постоянно планируют, когда они решают проблемы в отношениях. Вместо того, чтобы беспорядочно поднимать проблемы, которые необходимо исправить, они считают полезным вкладывать около часа еженедельно или ежемесячно на проработку спорных вопросов.

Когда его спросили, может ли ожидание этих разговоров вызвать беспокойство, Джексон ответил, что этот метод на самом деле производит эффект , противоположный эффекту .«Они действительно с нетерпением ждут этого, потому что знают, что это время, когда они собираются получить безраздельное внимание своего партнера», — говорит она.

Выразите любопытство.

«Так редко можно почувствовать себя по-настоящему услышанным и понятым», — говорит Дзедзич, который также работал с сотнями пар на протяжении всего своего руководящего поста в популярном свадебном ресурсе The Knot. Из-за этого он советует парам задавать вопросы или делать заявления, которые показывают партнеру, что они пытаются их понять, например: «Расскажи мне больше», «Ты можешь это распечатать?» и «Я еще не понимаю, но, пожалуйста, продолжайте.«Это, по его словам, помогает слушателю развить сочувствие и дает говорящему возможность почувствовать себя услышанным.

Разберитесь в эмоциональной корне проблемы.

«За каждым конфликтом скрывается неудовлетворенная эмоциональная потребность», — говорит Дзедзич. Например: ваш супруг не выносил мусор, хотя вы об этом просили десятки раз. Это может привести к спору, но уровень под обсуждением рутинной работы может быть чем-то вроде «Я не чувствую себя ценным» или «Я не чувствую, что выхожу на первое место».«Когда вы находите время, чтобы глубже понять, почему действие или его отсутствие вызывает конкретную реакцию, можно удовлетворить основную эмоциональную потребность и достичь большего понимания. Кроме того, добавляет Дзедзич, никогда не следует предполагать, что ваш партнер знает, что вы чувствуете. Вместо? Просто скажи им.

Создайте атмосферу любви.

Необходимым условием для любого набора советов по управлению конфликтами является создание согласованной, любящей среды, говорит Чепмен. Почему бы не спросить сегодня своего супруга: «Как я могу любить тебя сильнее в это время жизни?» Слушайте с сочувствием, а затем поделитесь желанием своего сердца.Когда обе стороны постоянно чувствуют себя любимыми, к конфликту можно подойти с большим изяществом.

«Таким образом, вы тратите свою энергию на поиск решения, а не на попытки выиграть спор», — говорит Чепмен. «Двое взрослых, которые ищут решение , найдут ».

---

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Если ваш партнер действительно влюблен, он никогда не сделает этих 17 мелочей

Когда вы счастливы в любви, так легко упустить признаки того, что ваш партнер не совсем на той же волне. Хотя такие вещи, как обзывание и измена, являются очевидными тревожными сигналами, эксперты говорят, что мелочи могут подсказать вам, насколько на самом деле влюблен ваш партнер.

«Причина, по которой так важно остерегаться этих, казалось бы, мелких вещей, — это доброта», — говорит Bustle Джулия МакКерли, профессиональная сваха и основательница Something More.«Доброта, наряду с эмоциональной стабильностью, является наиболее важным показателем удовлетворения и стабильности в браке».

Маленькие добрые жесты — это то, что заставляет людей чувствовать заботу, понимание, одобрение и любовь в отношениях. «Может быть, вы согласны сесть на Uber в аэропорт», — говорит МакКерли. «Но если вашему партнеру важно, чтобы вы водили его, тогда вы тратите 100 долларов своего времени, чтобы заставить его чувствовать себя как миллион долларов».

Хотя добрые жесты — это здорово и могут заставить вас почувствовать себя любимым, вы также не должны упускать из виду небольшие признаки неуважения.Так что, если вам интересно, что ваш партнер действительно чувствует к вам, вот некоторые мелочи, которые они, вероятно, не будут делать, если будут любить вас, по мнению экспертов по отношениям.

1

Они отказываются делать какие-либо услуги

AleksandarNakic / E + / Getty Images

В истинном партнерстве, МакКерли говорит, что оба человека должны считать своего партнера главным приоритетом. Это означает, что ваш партнер должен быть рядом, чтобы поддержать вас и попытаться удовлетворить ваши потребности. Если ваш партнер действительно любит вас, он не станет отказываться от одолжений, таких как отвезти вас в аэропорт, без законного оправдания.По ее словам, если что-то важно для вас, значит, ваш партнер тоже сочтет это важным. «Никаких вопросов не было задано.»

2

Они говорят вам, когда думают, что кто-то другой привлекателен, даже если вы чувствуете себя некомфортно

Нет ничего плохого в том, чтобы находить других привлекательными и время от времени говорить о влюбленности знаменитостей. Но если ваш партнер активно комментирует, насколько горяч вашему другу, его другу или официанту, когда они знают, что это доставляет вам дискомфорт, они, скорее всего, не думают о ваших чувствах.

Если глаза вашего партнера постоянно блуждают, это признак неуважения. Как говорит тренер по свиданиям и отношениям Розалинд Седакка, CLC, «Уважительные отношения поощряют принятие, прощение, игнорирование мелочей, умение видеть лучшее в своем партнере. Без взаимного уважения отношения распадаются медленно или быстро ». По-настоящему влюбленный партнер никогда не будет относиться к вам с неуважением.

3

Они регулярно ссорятся с вами

Одна мелкая драка может не сильно повлиять на ваши отношения.Но со временем «частые ссоры могут серьезно подорвать ваши отношения», — говорит Грабер. Если ваш партнер постоянно находит способы поспорить с вами по мелочам, возможно, за этим стоит более глубокая причина. Как ранее сказала Bustle Индия Симмс, лицензированный семейный и семейный терапевт: «Частые ссоры могут быть полезными, если вы можете найти решение», — говорит Симмс. «Если вы состоите в отношениях, и ваши аргументы, как правило, доходят ниже пояса, это может быть признаком разрыва».

4

Ваш партнер забывает подробности и даты

praetorianphoto / E + / Getty Images

Когда мы влюблены, намного легче вспомнить детали о ком-то вроде цвета его глаз, имена их братьев и сестер или их любимые начинки для пиццы.Но если вы с кем-то, кто не может вспомнить и мелочи, и большие дела, ваш партнер может не быть на 100% заинтересованным. Как ранее сказал Bustle Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и соучредитель Double Trust Dating and Relationships: «Полностью вложенный в партнеры партнер не будет постоянно забывать юбилейные даты, дни рождения или время, когда [они] встречаются с вами в кино. . Это также включает в себя не забывать отвечать на тексты. Если ваш партнер всегда забывает о том, что для вас важно, это признак того, что вы не в приоритете.»Это может быть признаком того, что вы с партнером, который не обращает на вас пристального внимания, и может просто воспринимать эти отношения как что-то интересное на данный момент.

5

Они озвучивают ваши проблемы публично

Вы можете сделать что-то, что расстраивает вашего партнера, но это не оправдание для него, чтобы унижать вас перед другими людьми ». Если у вас возник спор о чем-то, любящий партнер обсудит это с вами в частном порядке, и не на глазах у друзей », — говорит Грабер.Независимо от того, как они себя чувствуют, они никогда не сделают ничего, чтобы намеренно смутить вас. Они также никогда не будут публиковать пассивно-агрессивные сообщения в социальных сетях. Если это то, что делает ваш партнер, велика вероятность, что он слишком незрел для серьезных отношений.

6

Они критикуют ваш образ жизни

Нет ничего плохого в том, чтобы быть с кем-то, кто побуждает вас делать более здоровый выбор. В конце концов, когда вы любите кого-то, вы, очевидно, хотите, чтобы он прожил долгую и здоровую жизнь.Но это не значит, что кто-то должен критиковать то, что кто-то ест, пьет или делает, чтобы оставаться здоровым. Более того, у действительно влюбленного партнера не останется привычки разлучать вас.

Как сказал Джордан Пикелл, терапевт, который помогает отдельным людям и парам налаживать отношения и находить исцеление после жестокого обращения, «есть разница между указанием на влияние определенного поведения и нападением на вас как на личность. разумные жалобы на то, что вы делаете, но [если] критика постоянна, вы постепенно утомляетесь, чувствуя себя плохо, как будто вы ничего не можете сделать правильно.«

7

Они сравнивают вас с другими людьми

Партнер, который искренне любит вас, не будет сравнивать вас ни с кем другим. Как ранее сказал Bustle, Джонатан Беннет, консультант по отношениям в Double Trust Dating: «Постоянное сравнение с бывшим может создать много ненужного стресса и беспокойства. Люди хотят, чтобы их принимали и любили« как есть »в отношениях, а не всегда чувствую, что они должны «соответствовать» другому [человеку] из прошлого.«Когда кто-то искренне влюблен, он не будет думать о том, как вы оцениваете других людей.

8

Они лгут, чтобы не задеть ваши чувства

Когда вы спрашиваете своего партнера об их честном мнении, вы должны знать, что они говорят правду, а не только то, что вы хотите услышать. Хотя правду не всегда легко сказать, доверие важно в любовных отношениях. Как лицензированный семейный терапевт, Шэрон Гилкрест О’Нил, Эд.С., ранее рассказывала Bustle, что ложь любого рода может привести к разрыву в отношениях. «Ложь ведет к еще большей лжи, открывая путь для серьезного обмана», — сказал Гилкрест. «Маленькая ложь может проложить путь к более крупной, потому что, к сожалению, это легкая привычка. В отношениях мы хотим иметь возможность быть открытыми и делиться информацией о жизнях друг друга, как хороших, так и плохих ».

9

Они держат вас в секрете

Некоторым людям нравится сохранять более конфиденциальные отношения, и это совершенно нормально.Но если ваш партнер полностью скрывает вас от социальных сетей, своих друзей и семьи, это может быть признаком проблемы. Это особенно верно, если вы хотите знать людей в их жизни. «Если вы готовы [быть публичными], а они нет, важно спросить об этом», — ранее сказал Bustle доктор Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог. «Это может быть прекрасным шансом лучше понять, что они думают о вас, и устранить некоторые недопонимания … Чем больше вы отодвигаете это в сторону, тем серьезнее проблема, которая может стать.«Нет ничего лишнего и неразумного в том, что вы хотите чувствовать, что ваш партнер горд быть с вами. Даже если вашему партнеру нравится сохранять конфиденциальность в Интернете, Даниэль говорит, что они все равно должны уважать ваше желание, чтобы его видели с вами. вы и вы оба можете пойти на компромисс, чтобы выяснить, какую форму это примет.

10

Они слишком заняты, если они вам действительно нужны

Кортни Хейл / E + / Getty Images

Когда вы с кем-то, кто любит вас, они будут рядом с вами, несмотря ни на что.Тот, кто действительно заботится о вас и хочет, чтобы вы были частью его жизни, никогда не будет слишком «занят», чтобы поддержать вас. Если они продолжают извиняться, почему они не появляются, когда они вам нужны, возможно, пора их отпустить. Как ранее говорили Bustle тренеры по взаимоотношениям Дайана и Тодд Митчем: «Если вашему партнеру не все равно, он найдет время. Период». Конечно, важно быть разумным и уважать их границы. Но если вы находитесь с кем-то, кто всегда занят, вы не можете быть приоритетом в жизни вашего партнера.

11

Они обескураживают вас

Партнер, который любит вас, может бросить вам вызов, чтобы помочь вам расти, но он всегда будет вашим самым большим сторонником поддержки. Они никогда не заставят вас почувствовать, что ваши большие цели глупы или нереалистичны. Они вас поддерживают, и в глубине души вы знаете, что они вас поддерживают. Как ранее сказала Bustle лицензированный психолог доктор Даниэль Форши, Psy.D., LCSW, «психологическая и эмоциональная поддержка в отношениях создает сплоченность между двумя людьми.Он демонстрирует уровень привязанности, любви и заботы, а также стабильность и предсказуемость партнера. Когда поддержка отсутствует или когда поддержка не присутствует постоянно, это делает отношения уязвимыми для неудач ».

12

Они говорят вещи, которые вас унижают

Когда вы находитесь рядом с кем-то, это легко сказать что-то, что может причинить им вред «из-за любви». Но партнер, который по-настоящему влюблен, будет ценить вас за то, кто вы есть.Они не хотели бы, чтобы вы изменились, потому что они влюбились в них. Обратите внимание на то, что говорит ваш партнер во время ссор. Если вы встречаетесь с кем-то, кто прибегает к обзыванию, эти отношения стоит пересмотреть. Как Шерил Мьюир, тренер по свиданиям и отношениям, ранее сказала Bustle: «В лучшем случае это показывает, что нужно проделать глубокую внутреннюю работу, если этот человек желает», — говорит Мьюир. «В худшем случае это признак нездоровой связи».

13

Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя одиноким

Один из лучших аспектов отношений — это наличие партнера, с которым можно что-то делать.Но если ваши отношения заставляют вас чувствовать себя более одиноким, чем когда-либо, возможно, они не так любят вас, как вы надеетесь. «Балет? Пейнтбол? Кайтсерфинг? Турнир «Подземелья и драконы»? Принимайте меня во внимание », — говорит Bustle лицензированный клинический психолог Дэвид А. Сонгко, психиатр. «Влюбленный партнер рассматривает время вместе как драгоценный товар, независимо от того, чем он занимается. Потому что любящий партнер осознает, что можно добиться большего в плане знания, обучения и совместного опыта, чтобы способствовать развитию отношений.«Если вы встречаетесь с кем-то, кто действительно заботится о вас, они будут прилагать усилия, чтобы регулярно проверять вас, и вы никогда не перестанете гадать, когда они наконец увидят вас. Короче говоря, они приложат усилия.

14

Они монополизируют ваше время

Если у вас здоровые отношения, в вашей жизни есть место для других важных людей, которых вы любите, таких как ваша семья и друзья. Партнер, который любит вас, не будет пытаться держать вас в одиночестве.Они хотят, чтобы вы были счастливы как в отношениях, так и вне их. Они могут скучать по вам, когда вы проводите время врозь, но они никогда не будут пытаться заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы проводите время с другими людьми. На самом деле, Жаклин Ньюман, адвокат по разводам и супружескому праву из Нью-Йорка, ранее сказала Bustle, что монополизировать ваше время «ненормально». Ваш партнер никогда не должен ограничивать вас в разговоре или свиданиях с друзьями и семьей.

15

Они заставляют вас чувствовать неудобства

Вы заслуживаете быть с тем, кто любит проводить с вами время.Если ваш партнер не заставляет вас чувствовать, что вы действительно важны для него, есть шанс, что это не так. Как ранее рассказывала Bustle Сьюзан Тромбетти, сваха и эксперт по отношениям, «отношения требуют времени и приверженности, и просто сказать, что вы привержены, это еще не значит. Вы должны идти пешком и разговаривать ».

16

Ваш партнер отвернулся от аргументов

Независимо от того, насколько вы влюблены, конфликт неизбежен. Хотя слишком много ссор — плохой знак для отношений , полное отсутствие споров также может вызвать такие проблемы, как дистанция или негодование.«В отношениях, молодых и старых, партнеру легко избегать конфликтов», — говорит Bustle лицензированный клинический психолог Дэвид А. Сонгко, психиатр. «Если вы в чем-то не согласны со своим партнером или если ваш партнер чувствует себя обиженным, беспокойным или неприятным, любящий партнер захочет поговорить об этом и столкнуться с этим, вместо того, чтобы избегать возможного конфликта». Партнер, который любит вас, всегда ставит потребности отношений на первое место. Они захотят обсудить проблемы по мере их появления, вместо того, чтобы позволять негативным чувствам расти.

17

Они рассказывают о ваших проблемах в отношениях своим друзьям и семье

Бывают моменты, когда вы не соглашаетесь или переживаете неприятные моменты со своим партнером. Но тот, кто искренне любит вас, никогда не отдаст вас своим друзьям и семье. По словам Сьюзан Тромбетти, свахи и эксперта по взаимоотношениям, они также не позволят никому этого делать. «Возможно, им придется выговориться о чем-то небольшом, здесь и там, но в целом они всегда будут рядом, особенно с друзьями и семьей», — говорит она.Проблемы в отношениях останутся между вами двумя.

Эксперты и источники

Джулия МакКерли, профессиональная сваха и основатель Something More

India Simms, лицензированный семейный и семейный терапевт

Доктор Даниэль Форши, психолог, психолог, LCSW

Доктор Джошуа Клапов, доктор философии и клинический психолог

Джордан Пикелл, терапевт

Шэрон Гилкрест О’Нил, изд.С., лицензированный семейный терапевт

Сьюзан Тромбетти, сваха и эксперт по взаимоотношениям

Консультация семейного терапевта

Переезд, июнь. Осень — одно из самых популярных времен года для свадьбы, и пары все чаще связывают себя узами брака в сентябре или октябре, чтобы воспользоваться прекрасной погодой.

Осень — это «поистине новый свадебный сезон», — заявил журнал Brides.

Если вы помолвлены, любите и готовитесь к важному дню, как вы узнаете, что действительно готовы к семейной жизни?

Ник и Ванесса Лаши в прошлом году рассказали, что ходили к терапевту перед свадьбой , чтобы помочь им понять, как общаться друг с другом, назвав это «супер полезным».

Но если это хорошая пара для начала, разве пары не знают, как построить хорошие отношения просто инстинктивно? Не обязательно, сказала Лиз Хиггинс, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Далласа, штат Техас, которая предлагает добрачные консультации и специализируется на парах миллениалов.

«Определенно есть элементы многих здоровых пар, которые могут дать им прочную прочную основу», — сказал Хиггинс СЕГОДНЯ. «Но каждая пара — независимо от того, насколько они здоровы, счастливы и влюблены друг в друга — рано или поздно столкнется с конфликтом.

Вот девять вещей, которые она хочет, чтобы пары знали перед свадьбой:

1. Ваш супруг не собирается вас дополнять.

Эта знаменитая фраза из «Джерри Магуайра» звучит романтично, но не ожидайте, что ваш партнер завершит вашу жизнь, сказал Хиггинс.

«Для вас действительно важно сосредоточиться на себе — не эгоистично, не таким образом, чтобы игнорировать вашего партнера, но так, чтобы вы понимали, что забота о себе поможет вам раскрыть свои лучшие качества. отношения, — сказал Хиггинс.

Пары должны уметь сохранять баланс разобщенности и единения, добавила она.

Приносим извинения, срок действия этого видео истек.

2. Помните, какие ожидания вы привносите в брак.

Вероятно, вы хотите многого от одного человека: компаньона, страстного любовника, хорошего родителя и многих других, поэтому проблемы могут возникнуть после того, как Хиггинс представит парам «инвентарь ожиданий». Вот несколько примеров заявлений — согласны ли вы и ваш будущий супруг?

• Мой партнер удовлетворит все мои потребности в общении.
• Не думаю, что романтика со временем должна исчезнуть.
• Я не считаю, что интерес моего партнера к сексу должен отличаться от моего.

3. Вы не всегда будете чувствовать себя «влюбленным».

«Вы могли бы быть с самым идеальным партнером в мире для вас, и вам предстоит пройти через сезоны, когда вы чувствуете, что вы не в единстве и не влюблены», — сказал Хиггинс. «Вот где действительно важно основываться на ценностях, которые вы определяете как пара, а не пытаться следовать за чувствами, которые, по вашему мнению, у вас должны быть.

4. Семейные отношения вашего партнера имеют ключевое значение.

Как вы ладили со своей семьей? Были они близки или далеки? Был ли конфликт? «Эта информация очень важна», — отметил Хиггинс.

«Многие темы нашей изначальной семьи повторяются или всплывают на поверхность в браке», — сказала она. «Когда пары могут говорить об этом без осуждения, могут слушать и настраиваться на опыт своего партнера, это так здорово. Это создает глубокий уровень доверия ».

5.Знайте финансы своего партнера.

Хиггинс считает, что вам обоим следует полностью раскрыть свое финансовое положение. Оттуда начните решать: как лучше всего управлять финансами? Сегодня у многих молодых пар есть одна общая учетная запись, а также собственные отдельные учетные записи.

«Ничего страшного, если так работает. Но вы хотите поговорить об этом, чтобы убедиться, что это не потому, что вы чувствуете себя контролируемым или вносите неуверенность в себе, — сказал Хиггинс. «Финансы — это то место, где могут возникнуть недоверие и проблемы.Это одна из главных причин разводов «.

Деньги могут быть такой щекотливой темой, что для некоторых пар разговор о них может быть более неудобным, чем обсуждение секса, отметила она.

6. Конфликт неизбежен — осознайте свою роль в его разрешении.

Когда вы находитесь в фазе медового месяца, трудно представить, что будут ссоры или что у вашего супруга есть раздражающие черты характера и привычки, но все это ждет вас. Как ты будешь справляться?

Часто то, что вы не любите или презираете в более поздних отношениях, больше связано с вы , чем с вашим партнером, сказал Хиггинс.Все дело в уязвимостях, неуверенности и дискомфорте, которые вы приносите.

«Большой кусок о том, как справляться с конфликтом и гневом, — это знать, что все начинается с вас самих … как вы можете справиться со своим беспокойством, практиковать здоровые способы заботы из вас, и просто убедиться, что вы находитесь в хорошем месте, чтобы справиться с любыми стрессовыми факторами », — отметила она.

С этого момента нужно научиться собираться вместе и общаться в паре. Люди очень быстро реагируют и реагируют, но все, что вам нужно сделать, это остановиться, присутствовать и слушать, посоветовал Хиггинс.

7. Обсудите, что для вас означало бы злоупотребление доверием.

Будете ли вы моногамны и преданны только друг другу, или вас устраивает более открытый брак? По словам Хиггинса, это зависит от пары и их личных границ и ценностей.

Что для вас означало бы предательство? Для некоторых людей неприемлемое поведение может означать флирт, отправку сообщений или эмоциональную связь. Для других единственным нарушителем сделки может быть сон с кем-то другим. Обсуди это до свадьбы.

8. Когда дела идут плохо, не останавливайтесь сразу.

Многие молодые супружеские пары разводятся очень быстро — менее чем через пять лет их брака, как заметил Хиггинс.

«В современном мире существует менталитет, что если что-то не работает для вас, избавьтесь от этого», — отметила она. «Но конфликты в браке и отношениях — это возможности для роста».

Если вы не сталкиваетесь с жестоким обращением или другим недопустимым поведением, дайте себе возможность попытаться решить эту проблему, — посоветовала она.

9. Выражать любовь

Исследование психолога Джона Готтмана обнаружило «волшебное» соотношение 5: 1 среди здоровых пар: на каждое негативное взаимодействие во время конфликта у людей в стабильном и счастливом браке было пять или более положительных взаимодействий. .

«Позитив имеет решающее значение. «Очень важно чувствовать, что ты в хорошем месте, и это определенно проявляется в маленьких проявлениях любви», — сказал Хиггинс. «Не такие уж важные дела, как планирование роскошных поездок или потратить миллион долларов на партнера, а просто просыпаться утром и поцеловать его.”

Следуйте за А. Павловским в Facebook, Instagram и Twitter.

Понимание психотерапии и ее действия

Психотерапию часто называют разговорной терапией, и именно этим вы будете заниматься по мере продолжения лечения. Вы и ваш психолог будете вести диалог о своих проблемах и способах их решения.

Чего мне следует ожидать, если я продолжу психотерапию?

По мере продолжения психотерапии вы будете продолжать процесс построения доверительных терапевтических отношений со своим психологом.

В рамках продолжающегося процесса знакомства ваш психолог может захотеть провести некоторую оценку. Психологи обучены проводить и интерпретировать тесты, которые могут помочь определить глубину вашей депрессии, выявить важные личностные характеристики, выявить нездоровые стратегии выживания, такие как проблемы с алкоголем, или выявить проблемы с обучением.

Если родители взяли с собой способного ребенка, который, тем не менее, испытывает трудности в учебе, например, психолог может оценить, есть ли у ребенка проблемы с вниманием или невыявленная неспособность к обучению.Результаты тестов могут помочь вашему психологу диагностировать заболевание или предоставить дополнительную информацию о том, как вы думаете, чувствуете и ведете себя.

Вы и ваш психолог также продолжите исследовать свои проблемы в разговоре. Некоторым людям просто возможность свободно говорить о проблеме приносит облегчение. На ранних этапах психолог поможет вам выяснить, что вас беспокоит. Затем вы перейдете к этапу решения проблем, работая вместе, чтобы найти альтернативные способы мышления, поведения и управления своими чувствами.

Вы можете разыгрывать новые модели поведения во время занятий и делать домашнее задание, чтобы практиковать новые навыки в промежутках между ними. По мере продвижения вы и ваш психолог оцените ваш прогресс и определите, нужно ли переформулировать ваши первоначальные цели или расширить их.

В некоторых случаях ваш психолог может предложить привлечь других. Например, если у вас проблемы в отношениях, может быть полезно, чтобы к вам присоединился супруг или партнер на сеансе. Точно так же человек, имеющий проблемы с воспитанием, может захотеть привести сюда своего ребенка.А тому, кому сложно общаться с другими, может помочь групповая психотерапия.

По мере того, как вы начнете решать проблему, которая привела вас к психотерапии, вы также приобретете новые навыки, которые помогут вам по-другому взглянуть на себя и мир. Вы научитесь различать ситуации, которые вы можете изменить, и те, которые не можете, и как сосредоточиться на улучшении того, что находится под вашим контролем.

Вы также научитесь стойкости, которая поможет вам лучше справляться с будущими трудностями.Например, исследование лечения депрессии и тревоги в 2006 году показало, что когнитивные и поведенческие подходы, используемые в психотерапии, имеют стойкий эффект, который снижает риск возвращения симптомов даже после окончания лечения. Другое исследование показало аналогичный результат при оценке долгосрочных эффектов психодинамической психотерапии.

Скоро у вас появятся новые перспективы и новые способы мышления и поведения.

Как я могу извлечь максимальную пользу из психотерапии?

Психотерапия отличается от медицинского или стоматологического лечения, когда пациенты обычно сидят пассивно, пока профессионалы работают над ними и рассказывают им свой диагноз и планы лечения.Психотерапия — это не про психолога, который говорит вам, что делать. Это активное сотрудничество между вами и психологом.

Фактически, сотни исследований показали, что очень важной частью того, что заставляет психотерапию работать, являются отношения сотрудничества между психологом и пациентом, также известные как терапевтический альянс. Терапевтический альянс — это то, что происходит, когда психолог и пациент работают вместе для достижения целей пациента.

Так что будьте активным, заинтересованным участником психотерапии.Помогите установить цели для лечения. Вместе со своим психологом составьте график. Задайте вопросы о вашем плане лечения. Если вы считаете, что сеанс не прошел хорошо, поделитесь этим мнением и начните диалог, чтобы психолог мог более эффективно отреагировать и скорректировать ваше лечение. Попросите вашего психолога посоветовать книги или веб-сайты с полезной информацией о ваших проблемах.

А поскольку изменить поведение сложно, практика также является ключевым моментом. Легко вернуться к старым образцам мышления и поведения, поэтому оставайтесь внимательными между занятиями.Обратите внимание на то, как вы реагируете на вещи, и примените то, что вы узнали на занятиях с психологом, в реальных жизненных ситуациях. Когда вы приносите то, что вы узнали между сеансами, обратно своему психологу, эта информация может рассказать о том, что происходит в его или ее офисе, чтобы в дальнейшем помочь вам.

Регулярно практикуя, вы закрепите достигнутые успехи, быстрее пройдете психотерапию и сохраните свой прогресс после того, как закончите.

Стоит ли беспокоиться о конфиденциальности?

Психологи считают сохранение вашей конфиденциальности чрезвычайно важным.Это часть их профессионального этического кодекса. Что еще более важно, это условие их профессиональной лицензии. Психологи, нарушающие конфиденциальность пациента, рискуют потерять способность заниматься психологией в будущем.

Чтобы сделать вашу психотерапию максимально эффективной, вы должны быть открыты и честны в своих самых личных мыслях и поступках. Это может нервировать, но вам не нужно беспокоиться о том, что ваш психолог поделится вашими секретами с кем-либо, кроме самых экстремальных ситуаций.

Если вы обнаружите, что планируете причинить вред себе или другим, например, ваш психолог обязан сообщить об этом властям для вашей собственной защиты и безопасности других. Психологи также должны сообщать о жестоком обращении, эксплуатации или пренебрежении к детям, пожилым людям или людям с ограниченными возможностями. Вашему психологу также может потребоваться предоставить некоторую информацию по судебным делам.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт