Как отпустить мужчину, даже если этого не хочется

Чувства приходят и уходят, отношения порой складываются вовсе не так, как мы об этом мечтали. И часто инициатором разрыва романа выступает именно мужчина. Как быть в такой ситуации? Как отпустить и забыть родного и близкого человека после всего совместно пережитого? Несмотря на душевную боль это необходимо сделать, ради собственного будущего и новых, счастливых отношений.

Как отпустить мужчину

Для начала избавьтесь от всех вещей, которые в новой жизни будут напоминать вам о любимом человеке — игрушки, подарки, фотографии, контакты в телефоне, а также старайтесь не посещать места, где вы могли бы встретиться или ранее бывали вместе. В беседах с родственниками и друзьями избегайте тем о бывшем. Если все же разговор зайдет о прошлых отношениях, попросите больше не поднимать этот тяжелый для вас вопрос.

Освободившееся время займите чем-то полезным. Возможно, вы с головой окунетесь в работу, найдете интересное хобби или чаще станете встречаться с друзьями — главное, не вздумайте заниматься самобичеванием или жалеть себя, пустые воспоминания тоже не приведут ни к чему хорошему. Побалуйте себя. Наверняка, есть вещи, которые не одобрял бывший парень — короткая юбка, поход на концерт, встречи с подругами. Именно сейчас в вашей жизни настал период, когда можно себя ни в чем не ограничивать, и это несомненный плюс разлуки.

Частенько девушки в подобных ситуациях находят выход в употреблении спиртного, возможно, это принесет небольшое облегчение, но лишь на очень короткий срок. Когда действие алкоголя прекратится, депрессия нахлынет с новой силой, а здоровью будет причинен значительный урон.

• Что касается психологического настроя, первое, что вам нужно сделать после расставания с молодым человек, это принять случившиеся как факт. Да, данный этап самый сложный из всех, ведь предстоит осознать разрыв и понять, что вместе вы не будете уже никогда. Тем не менее жизнь продолжается, это всего лишь одна из страниц, которую стоит закрыть и готовиться к лучшему.
• Помните, что разбитую чашку не склеить, не звоните и не пишите бывшему возлюбленному, не ищите встреч с ним. Ради нескольких минут разговора не следует жертвовать своими нервами и спокойствием. Нахлынувшие чувства и воспоминания принесут лишь разочарование и боль.
• Не накручивайте себя мыслями о том, как было бы здорово быть вместе с любимым мужчиной, это лишь вызовет новый порыв жалости к себе. Поймите, бывший — далеко не единственный человек, с которым можно обрести счастье, и скоро вы сами в этом убедитесь.
• Старайтесь каждый день себя радовать — обновками, сладостями, общением с приятными людьми, получайте от жизни удовольствие, тогда неприятные моменты забудутся быстрее.
• В тяжелой жизненной ситуации очень важным моментом является высказать все негативные мысли и мысленно отпустить мужчину. Наверняка, в окружении женщины есть подруга или друг, который выслушает ее без осуждения и жалости. В крайнем случае, изложить все можно на бумаге.
• Подумайте о том, как много девушек пережили подобное любовное потрясение. Все они впоследствии встретили свою вторую половинку, вышли замуж и обрели семью.

Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить

Любовь сродни болезни и зависимости, это признано и наукой, поэтому в некоторых странах даже существуют группы реабилитации по типу групп анонимных алкоголиков, в которых несчастным влюбленным помогают избавиться от своего «недуга». В России есть масса профессиональных психологов, которые также могут подсказать верный совет как разлюбить мужчину, однако, большинство дам к их поддержке не прибегают, продолжая страдать и мучиться от неразделенных чувств.

Вспомните об уважении и любви к себе, ни одна сильная женщина не станет цепляться за заведомо обреченные отношения, если видит, что любовная лодка идет ко дну. Инициатором ваших редких встреч являетесь только вы? Ваши желания и планы никогда не берутся в расчет при принятии решения? Мысли о любимом мужчине вызывают только щемящее чувство тоски? Самое время задуматься, а счастливы ли вы с этим человеком, какое будущее у таких отношений?

Самый важный момент на пути к новой жизни и построению будущих отношений — это осознание того, что ваша любовь к человеку не привносит ничего светлого и хорошего, а лишь разрушает и доставляет страдания. Разум давно кричит «стоп», но вы с маниакальным упорством пытаетесь извлечь из под обломков былые чувства. Чем быстрее вы решите поставить точку, тем будет легче пережить расставание, затягивание разрыва лишь усугубит, обострит момент и увеличит риск впасть в депрессию.

• Сложно понять и принять то, что любимый человек не сделал нужных шагов, чтобы вас удержать. Но не стоит себя убеждать, успокаивать и защищать мужчину какими-либо обстоятельствами, мешающими ему сохранить отношения. Нет, если он позволил причинить вам душевные муки, значит чувства были ему не настолько дороги. От такого человека нужно бежать и запретить себе даже думать о нем.
• Чтобы вновь и вновь не возвращаться к этой ситуации и не проворачивать в голове все возможные варианты развития прошлых отношений, необходимо логически завершить их. А сделать это можно только одним способом — во избежание недомолвок и претензий высказать все накопившееся прежнему партнеру, если не лично, то в письме или интернете. Но в потоке сожалений и обид, не забудьте упомянуть и о счастливых моментах, приятных событиях в совместной жизни.
• Если решение о разрыве дается нелегко, психологи рекомендуют составить письменный договор с самой собой, в котором будут указаны точные сроки на страдания и переживания, по истечению их вас ожидает поощрительный приз — путешествие, новая прическа или платье мечты.
• Не секрет, что многие девушки идеализируют образ возлюбленного, не замечая недостатков. Поэтому хороший способ забыть парня, это дискредитировать его в собственных глазах. Возьмите чистый лист бумаги и сначала запишите все его достоинства, а затем недостатки. Посмотрите, чего больше и постарайтесь перевести все плюсы в минусы, например, немногословность в неумение поддержать беседу, скромность — в зажатость и закомплексованность. Повесьте список на видное место и чаще обращайтесь к нему в моменты тоски и жалости к себе.
• Заведите особый дневник радости, в который записываете все то, что доставляет вам удовольствие, так вы научитесь находить позитив в самых простых вещах.

Как научиться жить одной

Научиться существовать одной после сложного разрыва отношений с мужчиной — задача не из легких, ситуация усугубляется, если роман длился продолжительное время и пара проживала на одной территории. Как избавиться от воспоминаний о былой любви и начать жить одной?

• Многие женщины отмечают, что самым сложным в холостой жизни оказывается вовсе не одиночество и долгие, тоскливые вечера, они-то чаще всего заполняются ежедневными заботами, встречами с подругами, домашними хлопотами. А вот некоторые бытовые вопросы без сильных мужских рук решить дамам не удается. К примеру, потекший кран навевает вдруг воспоминания о том, насколько все раньше было проще. Это же можно применить и к тяжелым сумкам из магазина, неоплаченным квитанциям и необходимости трястись в маршрутке. Все заботы, которые лежали на плечах возлюбленного, теперь нужно решать самой. Как с этим справиться, не начав жалеть о принятом решении? Для начала составьте распорядок дня и список всех невыполненных дел. На помощь можно призвать родственников, друзей и знакомых либо обратиться в службу «муж на час», стоят эти услуги относительно недорого, а вы почувствуете, что способны преодолеть все трудности.
• После ухода мужа или парня, наверняка, в квартире останется много его личных вещей, психологи рекомендует избавиться от них как можно быстрее, необязательно выбрасывать, просто отдайте их владельцу, чтобы любимый свитер или детский фотоальбом каждый раз не маячили у вас перед глазами. Если есть возможность, сделайте ремонт или хотя бы обновите некоторые элементы интерьера — шторы, ковер или новое кресло станут символом начала новой жизни.
• Кучу освободившегося времени нужно будет как-то занимать: воплотите в жизнь сумасшедшую идею, научитесь танцевать, начните изучать иностранные языки или просто чаще встречайтесь с подругами. На первых порах можно окунуться с головой в работу.
• Почаще выбирайтесь из дома. После того, как приведете чувства в порядок, можно начать принимать ухаживания, ведь одиночество не будет продолжаться вечно.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Отпустить, чтобы вернуть.: cdetodalekomai — LiveJournal

От вас ушёл любимый человек? А вы очень хотите его вернуть? Психологи так и советуют: чтобы вернуть, надо отпустить. 

Хм, скажете вы, как-то хитренько получается: я тебя отпускаю, любимый, иди на все четыре стороны, но делаю я это со своей сугубо корыстной целью, чтобы ты  был-таки возле меня. 

Всё так и не так. 

Прежде всего хочу поинтересоваться: умеете ли вы правильно просить? Как это вообще — просить правильно? Вежливо, спокойно, не грубо? Конечно. Не унижаясь, с чувством собственного достоинства? Разумеется. Но это только лишь форма — суть в другом. 

Просить правильно — это значит ещё на берегу быть согласным с тем, что тебе имеют полное право отказать. Да! Вы признаёте волю человека в ответ на вашу просьбу поступить так, как хочет он, а не так, как, может быть, очень нужно вам. Тут главное, что вы признаёте свободу другого человека.  Иные модели поведения к просьбе не имеют отношения.

Идём дальше. Перед вами не просто человек, а человек из другого разряда людей, особенный — любимый вами. Если любишь, то желаешь добра — это аксиома. Свобода любимого человека для любящего должна быть едва ли не главной ценностью. Да чего уж там — именно самой главной! Ведь все  мы желаем, чтобы нас любили добровольно, а не вынужденно. Только такая любовь настоящая.

Кажется, всё просто, но в любовной горячке мы это частенько забываем. Мы на полную катушку включаем эмоции и мало думаем. Нам так сладко безраздельно владеть. И жизнь нам преподносит урок. Наш любимый человек, ощущая небольшой арканец на своей шее, ясен пень, почувствует дискомфорт. Разве нет? Этот дискомфорт может вылиться в разное: в ссоры, обиды, измены, расставание, дружбу с алкоголем. Последнее — печаль, всё остальное поправимо. 

Предположим: он ушёл. А вы хотите, чтобы  вернулся. И ваше желание не каприз, не прихоть, не уязвлённое самолюбие, не страх одиночества, нет. Вы чувствуете, как бесконечно дорог и нужен вам именно он. Что он занимает собой половину вашего мира. Что после его ухода пустота, боль и холод. Что он величайшая ценность вашей жизни. Если это так, то дальше всё легко.

  Вы желаете ему, как самому любимому и дорогому, иметь это сокровище из сокровищ, дар из даров — свободу.Чистую, лёгкую свободу. Пусть летит, пусть дышит, пусть радуется воле. Давить на него, путать, обременять собой — нет-нет, это мерзко, это отвратительно. Это унижает вас, в конце концов. Вы же ему друг, а не враг. И да, вы его отпускаете. Осознанно, искренне и с радостью отпускаете на все четыре стороны.

 Потому и отпускаете, что бесконечно цените, что вам дорога его личность. Дорог он сам, а не ваши хотелки, уже один раз опутавшие его.  Отпускаете и радуетесь. Радуетесь много чему. Прежде всего тому, что вы наконец-то это поняли, что из тьмы вышли на свет. Ещё вы радуетесь тому, что стали свободны сами: свободны от обид, от упрёков, от претензий. Мало что в жизни может быть круче этого!

Но главное —  вы радуетесь ЕМУ. Этот дорогой вам человек просто живёт на нашей грешной Земле. Он есть, он существует — что может быть лучше этого?! В этот момент вы станете счастливы. В принципе, здесь уже можно поставить точку. Вы сделали всё, что могли: вы отпустили ЕГО и счастливы САМА. Вам легко. Вы свободны. Что будет дальше — будет дальше. Но сейчас, сегодня, завтра, в следующий месяц или  год всё вот так: вы цените своего любимого человека и его свободу  абсолютно одинаково. А остальное уже не ваша компетенция, и вы это принимаете. 

Но фокус в том, что такие метаморфозы оставляют след во всём человеке только в лучшую сторону. У вас будет абсолютно другая кровь, другое дыхание, другие глаза. И он это мгновенно почувствует. И когда вы ТАКАЯ, свободная и счастливая, (счастливая в том числе и фактом его существования на свете) и уж, поверьте, в разы лучшая, чем были раньше, встретитесь глазами С НИМ…многое может измениться.

Как отпустить мужчину чтобы он вернулся советы психолога

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как отпустить мужчину чтобы он вернулся советы психолога?».

Что имеем — не храним, потерявши — плачем. Это про вас? Но даже если вы всегда ценили своего мужчину, устраивали ему романтические сюрпризы, холили и лелеяли, не факт, что данная тема не коснулась вас. Ведь зачем-то вы читаете эту статью? Итак, какие есть женские секреты, чтобы мужчина вернулся к вам в случае, если ваши отношения ухудшились, дело идет к разводу, либо ваш мужчина и вовсе ушел? Мы готовы дать вам несколько полезных советов!

Чего не стоит делать, чтобы мужчина вернулся

Неважно, по какой причине вы расстались — ясно лишь то, что вам плохо без дорогого человека, и вы очень хотите вернуть его. Что же, это вполне возможно. Особенно, если вы воспользуетесь нашими советами.

Ни в коем случае не нужно унижаться и умолять, чтобы мужчина вернулся. Интересно, что психологи узнали одну интересную особенность человеческой психики. Оказывается, если предоставить мужчине или женщине полную свободу действий, то эта самая свобода не покажется такой желанной. Таким образом, отпустив человека, вы дадите ему возможность лишний раз подумать о том, стоит ли прекращать отношения и терять то, что было настолько дорогим для него.

Не унижайтесь, не просите, чтобы мужчина вернулся. Этим вы показываете, что не уважаете себя. А это значит, что вас не будет уважать ваш партнер.

Бить на жалость тоже крайне нежелательно. Да, можно говорить о том, что ваша жизнь кончилась, и вам очень плохо. Вполне возможно, что в результате вам удастся вернуть любимого быстро, но так же быстро эти отношения закончатся. Они будут основаны на жалости, а не на любви, что, собственно, и приведет к тому, что рано или поздно любимый человек все-таки уйдет.

Проявлять агрессию. Не обвиняйте любимого человека и не припоминайте ему его прошлые грехи — это глупо и абсолютно не действует, если вы хотите, чтобы мужчина вернулся. Наоборот, партнер лишний раз убедится, что поступил правильно, уходя от вас.

Спрашивать, как он к вам относится. Вопросы по типу «Ты меня любишь?» обычно ставят мужчин в тупик. И это не способствует примирению. Тем более что, если вы зададите подобный вопрос в разгар ссоры, узнаете о себе много нового. Так что, если думаете, как вернуть любимого быстро, помните, что такой способ не работает.

Манипулировать мужчиной при помощи детей, чтобы мужчина вернулся. Получите лишь временный эффект или же просто вызовете бурю негатива в свою сторону — ничем хорошим такое поведение не закончится.

Как сделать, чтобы мужчина вернулся

Есть один очень простой способ, чтобы мужчина вернулся — предоставьте человеку свободу действий. Если ставить мужчину перед выбором, он будет намеренно идти наперекор, а полученная свобода может показаться ему не настолько привлекательной, чтобы пользоваться ею, расставшись с вами.

Не обвиняйте во всем мужчину, но одновременно не занимайтесь самобичеванием. Просто осознайте свою вину, если вы неправы, а потом попросите прощения у вашей второй половинки.

Возможно, вы именно тот человек, которому важно, чтобы мужчина вернулся. И если хотя бы капелька чувств по-прежнему осталась, то нужно разобраться или спросить, хотя бы, почему так с вами поступили. Конечно, не надо реветь, жалея себя, но и бросать столько лет вместе через плечо тоже тяжело. Поэтому можно попытаться все вернуть.

Попытайтесь обсудить ваши отношения. Если мужчина идет на контакт, это увеличивает шансы на то, чтобы мужчина вернулся. Это полезно для вас обоих, так как, разговаривая о своих отношениях, вы можете вспомнить как хорошие, так и плохие ситуации с вами обоими, а все воспоминания сближают людей. Плюс этих разговоров в том, что каждый из вас может сказать, что именно ему в вас не нравиться или что ему не нравиться в ваших отношениях, и как бы он поступил на вашем или своем месте. Эти разговоры стимулируют к решению самые накаляющих отношения проблем;

Если вы еще живете вместе, продолжайте уделять внимание мужчине, т.к. может быть именно в этот период он делает выбор: уйти или остаться. И вы, как зона комфорта, тянете его в прошлое довольно сильно. Удержать его с помощью комфорта — вот отличный способ, чтобы мужчина вернулся.

Несколько секретов, чтобы мужчина вернулся

Поговорите с мужем. Просто будьте с ним откровенны. Хорошо, если вы всегда честны друг с другом — это поможет более подробно побеседовать о тех проблемах, которые накопились. Узнайте, что вы делаете не так, чего от вас ждет супруг, что вы должны по его мнению сделать, чтобы мужчина вернулся. Отлично, если он, в свою очередь, задаст вам аналогичные вопросы, ведь чаще всего в ухудшении отношений виноваты оба человека. Только не спешите сразу же проявлять агрессию и начинать припоминать человеку все его грехи — к компромиссу в данном случае вы не придете.

Также избегайте шантажа, не угрожайте покончить жизнь самоубийством, если супруг уйдет — такие приемы могут вызвать жалость, но это не любовь. Так что, даже если вы добьетесь своего, ваша семейная жизнь все равно будет недолгой.

Психологи часто говорят, что если вы не знаете, как заставить мужчину вернуться в семью, просто отпустите его. Предоставив полную свободу вы, тем самым, поступаете правильно, ведь теперь мужу ничто не помешает самостоятельно принять решение. Чтобы мужчина вернулся, он должен прочувствовать альтернативу. Попробовать жить без вас. Может оказаться, что свобода на самом деле была не столь желанной, и муж десять раз подумает перед тем, как уйти. Даже если он сделает это, то не исключено, что вернется, поскольку забыть любимого человека все равно тяжело.

Неплохого эффекта можно добиться, чтобы мужчина вернулся, если не видеться друг с другом некоторое время. Договоритесь, что встретитесь через 5-7 дней и снова обсудите ваши отношения. Как правило, этого периода вполне хватает для того чтобы обдумать сложившуюся ситуацию и принять решение. Только не затягивайте со сроками, поскольку известно, что человек ко всему достаточно быстро привыкает, и в определенный момент и вы, и муж просто почувствуете, что в одиночку живется тоже не так уж плохо. Возродить семью, естественно, будет труднее.

Можно прибегнуть к помощи друзей, родственников, родителей. Пусть они поговорят с вашим мужчиной и направят его по правильному пути. Естественно, ваши «помощники» должны быть людьми порядочными и надежными. Чтобы мужчина вернулся, нет смысла просить о помощи родителей мужа, если у вас с ними плохие отношения. Аналогично можно сказать о друзьях и прочих родственниках.

Верьте, что изменить ситуацию к лучшему более чем реально. Воспользовавшись нашими советами, вы обязательно сможете сделать так, чтобы мужчина вернулся.

Контролирует отношения в паре тот, кто меньше в них испытывает потребности, хочет интима или нуждается в эмоциональной поддержке. Тот, кто меньше от этого зависим, чувствует себя уверенным и сильным.

На самом деле в этих отношениях оба зависимы и поэтому равны. Потому что каждый в них находит подтверждение своего представления о самом себе в глазах другого, в его поступках, словах, готовности что-либо делать ради партнера.

Тот, чью любовь добиваются, думает примерно так: «Раз ты так сильно хочешь быть со мной, хочешь моей любви, значит, я очень ценный человек и со мной рядом должен быть более уверенный, чем ты партнер. Но раз пока никого нет, и вдруг никогда и не появится, то позволю тебе меня любить. «Это, конечно, все очень упрощённо, однако сути не меняет.

Так вот, обращаясь к тем, кто добивается любви или хочет вернуть партнера, рекомендую отпустить его. Перестаньте виснуть на нем и догонять. Пусть успокоится и перестанет бояться, что кто-то хочет лишить его свободы и будущего, которого он достоин (или она, без разницы).

Позвольте ему поменяться с вами местами.

Когда он увидит, что никто за ним больше не бежит и не возвращает, не добивается и не доказывает, он останется один на один с самим собой. И со всеми своими ложными представлениями о своей ценности. Если нет никого, кто подтверждает его уверенность в себе и его ценность, то начинает рушиться иллюзия опоры, на которой и выстраивался образ себя.

Кризиса в отношениях не избежать, потому что когда меняется один, становясь независимым и уверенным, другой начинает испытывать дискомфорт. Привычная и понятная для него форма взаимодействия рушится, что неизменно приводит к ощущению тревоги и опасности. Партнер может паниковать и протестовать против этого, провоцируя конфликты и ссоры. Он будет подрывать вашу уверенность в себе, отвергая и не одобряя никаких начинаний и проектов, он будет критиковать, осуждать, игнорировать и обесценивать. В конце концов, он может найти себе запасной аэродром и обвинить вас в том, что это из-за вашего равнодушия он уходит.

Главное, не поверить в это. Он уходит не из-за вас, а из-за себя, из-за появившегося внутреннего конфликта. То что было спроецировано на вас, теперь оказалось есть в нем. Но вместо того чтобы разобраться с самим собой, признать, осознать в себе теневые стороны, он бежит от проблемы к другому партнёру, который избавит его от внутреннего роста, развития и боли.

Важно не поддаваться на провокации, а продолжать стоять на своём. На своей самоценности и своих принципах. Нужно научиться продолжать любить и в то же время быть верным себе, держаться за свою внутреннюю опору.

Нужно стать уверенным, сильным, независимым и целостным. Именно стать, а не казаться. Не играть роль самодостаточного человека для того, чтобы изменить своего партнёра. А именно быть таким. Быть в этой жизни тем, кем мы и являемся на самом деле, целостными и самодостаточными. И дарить свою любовь и строить отношения из позиции достаточности, а не нужды.

Женщина, брошенная мужчиной, редко отпускает любимого сразу и без обид. Первое, что хочется сделать — вернуть беглеца.

Желание вернуть любимого может быть продиктовано самыми разными и не всегда чистыми мотивами. От вашей истинной мотивации зависит, сможете ли вы продолжить отношения, начать все с чистого листа. Ответьте себе честно, зачем вам эти отношения. Мотивы могут быть такими:

• Доказать, что он был не прав, когда ушел (поднятие собственной самооценки).
• Вернуть, чтобы бросить самой (форма мести).
• Неприятие перемен (вернуть чувство утраченного душевного комфорта).
• Прощение и желание в корне изменить собственные убеждения и поведение ради новых отношений.

Как вы понимаете, лишь последний из перечисленных мотивов может стать хорошим стартом для новой жизни с прежним человеком. Все остальные — не конструктивны. Вы можете вернуть любимого, если вами движут скрытые негативные мотивы, но продолжение отношений станет лишь бестолковой тратой драгоценных месяцев или лет, в течение которых вы могли бы исцелиться от боли и создать что-то новое вместо отжившего старого.

Желание полностью изменить себя и свою жизнь, обновить душу и принять любимого с его недостатками поможет создать новые связи и отношения с человеком, который однажды уже отстранился от вас. Как же реализовать это желание? Психологи советуют… отстраниться самой. Да, чтобы вернуть, придется отпустить. Без обиды, боли и упреков. Отпустите. Признайте свою меру ответственности за произошедшее и начните работать над восстановлением чувств.

Оставьте мужчину в покое. Перестаньте звонить, писать, искать в соцсетях и наводить справки через друзей. Он взрослый человек и сам принял решение уйти, чтобы освободить свое пространство от вас. Уважайте его решение и перестаньте преследовать, иначе только убедите окончательно, что это решение было правильным. Отстранитесь.

Не следите за ним, следите за собой. Отпустите мужчину и займитесь собой. Приведите в порядок душу, лицо и тело, заполните свою жизнь новыми интересами, начните ухаживать за собой с удвоенным рвением. Мужчины всегда подсознательно сравнивают, как выглядит женщина с ними и без них.

Если ваш любимый увидит, что без него вы стали спокойнее, красивее, успешнее, для него это будет сигналом того, что он, возможно, вел себя неправильно, раз с ним вам было хуже. Положительные изменения привлекут его и вызовут любопытство.

Через время после разрыва люди добрее относятся к бывшим, плохое постепенно стирается из памяти, появляется легкая ностальгия. Позвольте этим чувствам прорасти в душе мужчины. Даже если у него есть новые отношения, это не помешает процессу, возможно, даже ускорит. Тщательно дозируйте общение.

Не жалуйтесь. Что бы ни происходило в вашей жизни, не давите мужчину негативом. Ведите себя сдержанно, оптимисты всегда в выигрыше. Поплакаться в жилетку можно и подруге.

Никакого приближения! Случается, мужчины возвращаются для близости. Для любящей женщины это может показаться подарком судьбы, но впечатление обманчиво. Это еще никого не вернуло, а уверенность, что мужчина всегда получит от вас все желаемое, разделит вас еще больше. Вы хотите, чтобы вас использовали? Если нет, то никакого сближения, пока он не вернулся.

Флиртуйте. Именно флирт доставляет наибольшее удовольствие женщине. Позвольте себе получать его, не задумываясь об отношениях. Игра-привлечение всегда интересна, пользуйтесь. Кокетничающая женщина притягательна для мужчин. Чаще бывайте в местах скопления мужчин и не отказывайтесь от общения с ними.

Пусть ваш откровенный разговор с мужчиной состоится только тогда, когда он будет готов вернуться к вам, не ранее. Подведите итоги, обсудите, как вы можете начать новые отношения, не совершая старых ошибок. Кстати, иногда метод отстранения помогает женщине понять, как много она упускала в жизни, с головой погружаясь в любовь.

Отпустить, чтобы вернуть

Ой. Эк Вы Есенина и иже с ним по списку, приложили. В нездоровые внесли.

Нет моральной жертвы. Вы же сами пишите, что Вы страдаете, переживаете, скучаете….. наверное, это и есть жертва чуЙствами, временем, количеством лишних совершённых вздохов

А я тащусь от этой любви. Ждать обратно — это не физически «ах, ты пришёл, вот щаз начнёцца». Я просто надеюсь, что когда-нибудь это тело поднимет свою филейную точку и начнёт менять свою жизнь. Обновления жду. Рано или поздно что-то случится: либо сопьётся, либо будет какое-то воскрешение.

Я не делаю попыток вернуть или поправить отношения. Я, наоборот, провоцирую редко, но метко так, что у него не остаётся никакого желания возвращаться в том виде, в котором он есть сейчас. Этим я и толкаю его к собственной жизненной революции и, в общем-то, предохраняю себя от его возвращения в таком, пикирующем стиле жизни, в котором он живёт сейчас. То, что он представляет из себя сейчас — мне неинтересно.

Вы пишите, что уходите долго. Я принимаю решение, как я считаю, достаточно быстро. Потом, уже после расходок, я могу переодически «посмотреть как же там, изменилось ли то, из-за чего разошлись, что там в голове творится». Да, могу первое время после расхода, делать это часто и с особым отчаянием Но, время идёт, и это происходит всё реже и реже. С его стороны «ушёл, так ушёл» отсутсвует — вроде и смски (ответные на провокации) жёсткие (хотя, в общем-то, аналогичные провокациям), а спросишь «ты меня любишь?» — полтора уж года мычит «я не знааааю». Смешно Да там в глаза посмотришь — видно, что мужик чувствует гамму ощущений, которых доселе не испытывал. Больше всего, кстати, как раз того самого «ты — сила, а я так…. выживаю как получится». Конечно, на словах, когда по этому проходишься как-то аккуратно, не напрямую, ессно, начинаются выпячивания пёрышек, поднимание головы, взгляд «да я тоже крут!», «да ты вааще б***ь сумашедшая, а я агнец». А это уже грустно. Но логика: на разговоры провокационные ведётся, отвечает невербально и поведением в целом. Но это проходит быстро. Ответил — и сразу же на стандартные, привычные шпалы становится.

В общем, с моей стороны страдалок нет. Безразличия нет тоже Со временем, может быть, перестану предпринимать попытки пхать тело, шпынять, хвалить, кнут-и-пряник выдавать. Всё реже и реже это происходит (последний раз три месяца назад выдавала И вот, на той неделе до этой, общение происходило, вчера уже надоело — ушла в игнор).

Можно сказать из написанного «а где ж тут любовь?» — а это проверяется внутренним состоянием — неготовностью строить отношения с другими. Ощущение, что место не свободно. Что пока я сражаюсь и надеюсь на его счастье (пусть и без меня) — люблю. Когда мне будет положить на этого человека большой болт — тогда я скажу, что нифига нет. Ни чуЙств, ни человека. Всё к этому и движется.

Не всё проходит…. ОПЫТ остаётся А гнать специально то, что даёт стимул и заряжает — не стоит.

6 шагов, как отпустить мужчину

В жизни любого человека могут случиться отношения, которым не суждено продлиться долгое время. Довольно часто люди «цепляются» за своего партнера, бояться расстаться с ним и надеются, что все удастся наладить. Но, если отношения обречены на провал, то рано или поздно пара распадется. Многие женщины тяжело переживают период расставания, пытаются вернуть мужчину, совершают необдуманные поступки и ведут себя не совсем правильно.

Как не ступить на путь разрушения собственной личности? Как отпустить мужчину и направить собственную энергию в другое русло? Ответить на эти вопросы вам помогут 6 простых шагов к новой жизни, которые позволят не только отпустить мужчину, но и подскажут, как начать жизнь буквально с чистого листа.

Принятие

Большинство людей привыкло, что за счастье и успех в жизни всегда необходимо бороться, прикладывать много усилий, чтобы получить желаемое. Эту позицию некоторые девушки переносят и на отношения со своим партнером. Но, эта тактика верна лишь тогда, когда есть смыслы бороться за ваше обоюдное счастье. А, если мужчина приносит вам лишь боль, обиду и разочарование, то нет никакого смысла цепляться за него. Разберитесь, что вас тянет обратно. Быть может дело в привычке? Или, вы просто недооцениваете себя? Боитесь остаться одна? А теперь, честно ответьте себе на эти вопросы. Как только вы поймете истинные причины, почему вас тянет обратно к бывшему партнеру, вам станет гораздо легче двигаться дальше.

Если отношения не давали вам расти, развиваться, не мотивировали вас, то их невозможно назвать полноценными и здоровыми. Сейчас, когда вы остались одна, самое время начать жить полноценной жизнью. Возможно, ваш бывший кавалер вовсе и не был плохим человеком, но просто чувства ушли, теперь же пришла пора встряхнуться и пересмотреть вашу жизнь.

Осознание, что для вас означает слово «любовь»

Что такое любовь? Кто-то считает, что это необузданная страсть к своему партнеру, желание постоянно находиться рядом. Для кого-то любовь – это доверие и взаимопонимание. Понятий любви довольно много, но верно то, что это светлое чувство всегда должно вдохновлять вас, вызывать в душе теплоту, мотивировать к чему-то новому. Если в нынешних отношениях этого не было, то не стоит жалеть о них.

Надо понять, что боль, которую вы испытали при расставании, не будет вечной, постепенно она начнет угасать. Велика вероятность, что через некоторое время вы будете совершенно иначе относиться к своему бывшему мужчине, станете благодарить судьбу за то, что расстались с ним. Но, сейчас просто дайте себе время, чтобы пережить расставание. Не стыдно плакать и страдать из-за случившегося, важно лишь, чтобы это не затягивалось на слишком длительный срок. Дайте себе установку и некий период времени пока вы придете в себя.

Абстрагируйтесь

Позвольте себе немного пофантазировать, представьте, что вся сложившаяся ситуация происходит вовсе не с вами, а с кем-то другим, например, с вашей близкой подругой или младшей сестрой. Вы в данный момент лишь являетесь сторонним наблюдателем, которого просят дать совет, как жить дальше. Чтобы вы посоветовали вашей самой близкой подруге? Как помогли бы ей пережить этот непростой период времени? Как помогли бы вернуться к жизни?

Постарайтесь составить речь, можно даже записать ее в блокнот, расскажите, какие вы видите плюсы и, почему это расставание является правильным шагом в жизни вашего близкого человека. Подобный самоанализ через призму стороннего наблюдателя поможет вам здорово расставить все на свои места. В подобном диалоге с собой вы наверняка найдете правильное решение и подскажете себе, как двигаться дальше. Как только вы осознаете, что жизнь не закончилась, что она не вращается лишь вокруг этих отношений, так сразу вам станет легче.

Время спискам

Очень хороший способ разобраться в собственных чувствах к бывшему партнеру заключаются в том, чтобы составить пару списков с описанием его, как положительных, так и отрицательных сторон характера. Опишите все до мельчайших подробностей, не торопитесь, возможно это составление списков займет у вас не один день. Позвольте прочесть данный список своей лучшей подруге, взгляните на это перечень качеств сами через пару недель, и вы увидите, что далеко не все там написано объективно. Каждому человеку присуще превозносить того, в кого он влюблен всем сердцем. Вполне вероятно, что перечень его положительных качеств не так велик, как вы расписали, а отрицательные стороны характера сильно перевешивают все хорошее.

Начните уважать и ценить себя

Подумайте, а как может сложиться ваша совместная жизнь с бывшим партерном? Если он постоянно приносил вам страдания, унижал, обижал словами и поступками, то ваша самооценка со временем будет лишь падать. Проживая с таким мужчиной свою жизнь, вы будете становиться несчастной и угрюмой. Начните уважать себя, вы, как и любой другой человек, достойны счастья. Ваше самоуважение не будет высоким, если вы попытаетесь вернуть мужчину, который вам не подходит.

Полное игнорирование

Итак, вы прошли уже довольно большой путь, разобрались в причинах расставания, поняли, что для вас означает истинная любовь, научились ценить и уважать себя, а что же дальше? Чтобы не возникало соблазна дать отношениям очередной шанс, полностью прервите всякое общение с вашим бывшим. Некоторые пары после расставания продолжают вести переписку в смс-сообщениях или социальных сетях, периодически «подглядывая» за своей второй половинкой. Но, не стоит этого делать, так как будет возникать соблазн снова поговорить о былых чувствах. Есть одно золотое правило – собрались уходить, значит уходите!

Безусловно, все эти советы стоит применять и следовать им лишь в том случае, когда вы понимаете, что отношения приносят вам лишь разочарование. Если же в ваших отношениях все было хорошо, но произошел разлад, то стоит понять причину и попытаться поговорить со своей второй половинкой. Не стоит отрекаться от человека, которого вы на самом деле искренне любите и, который в ответ питает такие же теплые чувства. Данный перечень шагов необходим лишь тем барышням, которые пережили деструктивные разрушающие отношения, в которых мужчина не позволял им развиваться и двигаться дальше.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Читайте также

Вернется ли мужчина, если ушел сам – психология мужчин: признаки, причины возвращения, советы психологов

Часто встречаются такие случаи, когда разрыв с любимым мужчиной уже давно состоялся и остались лишь воспоминания, но любого человека застанет врасплох ситуация, когда человек вновь врывается в жизнь, решив начать отношения заново. Но почему так случается, что происходит в голове мужчины, и стоит ли доверять таким отношениям? Вернется ли мужчина, если ушел сам – психология мужчин поможет разобраться.

Как понять, вернется ли мужчина после расставания

Развод сегодня – не редкость, люди расстаются довольно часто. Причин тому существует много, от банальных бытовых проблем до измены.

Некоторые женщины после расставания стараются забыть о былых отношениях и быстро устраивают новую жизнь, другие впадают в уныние и отчаяние, а третьи сидят и ждут, когда мужчина одумается и вернется в семью.

Но стоит сказать про первый момент, когда женщина считает, что в любом случае больше не свяжется с бывшим любимым человеком. Позже, по прошествии некоторого времени, чувства успокаиваются, и тогда приходит сожаление, после которого женщины задаются вопросом: возвращаются ли бывшие мужья к женам?

75% мужчин возвращаются

Как показала практика, бывшие мужья действительно склонны к возвращению в семью.

Однако в такой ситуации женщине еще предстоит выяснить, насколько это целесообразно.

Мысли мужчин

Многие представители мужского пола часто предпочитают взять паузу для того, чтобы собраться с мыслями, разобраться в себе, понять собственные желания и намерения женщины.

Они склонны анализировать произошедшее, вспоминать хорошие моменты с возлюбленной, сожалеть о некоторых временах, ностальгировать. В результате этого, чаще всего возникает желание возобновить отношения.

После тщательного анализа, а иногда даже незамедлительно, мужчина начинает строить план по возвращению своей любимой.

Молодые парни склонны к тоскливым ощущениям по поводу потери прежних отношений и своей девушки. Бывают моменты, когда приходит осознание растерянности, возникают вопросы о том, стоит ли возобновлять прежние связи. В том случае, если за это время у женщины появился новый возлюбленный, ревность убивает чувства.

Чувство обиды возникает лишь в тех случаях, когда инициатором разрыва отношений являлась женщина, либо по причине ее измены.

Посмотрите видео. Как вернуть бывшего?

Причины расставания

Первоначально следует разобраться в причинах столь категоричного поступка второй половины.

Гадание — вернется ли любимый человек после расставания?

Попробуем проанализировать:

• Эмоции. Потеря страсти и чувств ведет к неминуемому расставанию,
• Бытовой фон. Одной из причин разводов является то, что домохозяйка ставит бытовые вопросы выше внимания к любимому человеку. Но даже если дом сияет чистотой и убранством, такое положение мало кому понравится. Некоторые мужчины могут позволить себе нанять горничную, домработницу, повара или иной домашний персонал, а женщина выбирается для того, чтобы проводить с ней время и изливать душу,
• Претензии в общении. Человек — не робот, поэтому даже самый стойкий мужчина с железными нервами, рано или поздно, не вытерпит морального подавления. Претензий не выносит никто, особенно мужчины,
• Без сомнения, родители возлюбленной часто становятся причиной многочисленных конфликтов, особенно если учесть тот факт, что женщина не защищает своего мужчину,
• Игнорирование. Угасающую страсть можно как-либо возродить, но если не обращать на это внимание, мужчина может почувствовать себя «не в своей тарелке».

Признаки, что вернется

Мужчина после разрыва старается себя занять, чтобы справиться с негативными мыслями о бывшей девушке. Чаще всего, время проводится со старыми друзьями, заводятся новые увлечения и знакомства, человек старается погрузиться в работу и занятия спортом.

Немало мужчин обманывают себя, стараются доказать, что чувства к бывшей уже исчезли и отрицают желание вернуться. Чаще всего, такие мужчины ищут новые ощущения в сексе, тем самым пытаясь погрузиться в отношения и забыть возлюбленную. Не у всех такое получается.

Есть и настойчивые мужчины, которые сразу пытаются искать встреч с бывшей девушкой, они склонны постоянно звонить, отправлять сообщения. Нередкими бывают ситуации, когда бывший возлюбленный старается обратить на себя внимание при помощи подарков или цветов, даже если раньше он этого не делал или делал крайне редко. Такие факторы говорят о стремлении представителя сильного пола восстановить отношения.

В тех случаях, когда имеет место ревность, человек может прибегнуть к угрозам или преследованию.

Если у вас есть общие друзья или знакомые, молодой человек может попросить их содействия в том, чтобы возродить былые отношения.

Признаки, что не вернется

С признаками возвращения мужчины немного разобрались, а вот факты говорят о том, что мужчина назад не вернется?

Возвращается бывший в тех случаях, когда осознает, что он потерял, и это хороший вариант для женщины. Однако не такой распространенный, как хотелось. А вот если муж нашел утешение в объятиях соперницы, то и вспоминать о былой жизни у него нет основательных причин.

Стоит уделить особое внимание мужчинам, которые разрывают все связи и на длительное время покидают семью, а по возвращении обещают горы возможностей и счастье. Что удивительно, такое часто случается, когда женщина уже связана отношениями, и даже готовится выйти замуж.

Причина тому проста: молодой человек, заметив, что бывшая любимая налаживает собственную жизнь, в то время как у самого не все идет гладко – попросту ревнует. Ведь такого не должно случиться, после него она должна поставить крест на любых отношениях. Итог – все обещания и ухаживания созданы лишь для одной цели – расстроить новый роман.

Доверившись такому человеку, женщина обычно сожалеет о содеянном, ведь после принятия мужчины обратно, он надолго не задерживается.

Случаются и такие ситуации, когда бывший супруг не звонит, обрывает все связи и пропадает из поля зрения. И вдруг, внезапно и неожиданно раздается телефонный звонок, в котором мужчина начинает предаваться воспоминаниям и говорить, как хорошо им было вместе. Возможно, он и в самом деле осознал все ошибки и готов исправиться, вернуть все в лучшем виде. Но как показывает практика – вероятность этого крайне мала.

Это может говорить и о том, что ему просто необходимо временное пристанище. Мужчина может начать звонить всем своим бывшим подружкам в надежде на то, что кто-то его на время приютит.

Если у него появилась другая

В случае, когда мужчина находится в обществе другой дамы, и он собирается вернуться, это говорит о желании сбежать от новой любовницы. Объяснение простое: когда украдкой видишься с девушкой – это захватывает, придает долю адреналина и новых впечатлений.

Однако когда живешь в одном доме — это уже совсем другое. Человек лучше всего познается в бытовой сфере. В определенный момент оказывается, что милая незнакомка превратилась в часть повседневности, а бывшая возлюбленная мужчине гораздо дороже.

Причины возвращения

Причин возвращения мужчины в семью существует несколько. Поскольку психология личности настроена индивидуально, необходимо разбирать все по полочкам. Роль избранницы в жизни мужчины достаточно велика, именно поэтому, из-за ощущения дискомфорта, они чаще всего возвращаются.

Истина познается в сравнении. Так, прожив и осознав, что бывшая жена была по всем параметрам лучше новой избранницы, многие решают вернуться.

Сильным представителям человечества бывает достаточно сложно сразу понять, что прежняя жизнь была лучше чем сейчас, то же самое касается и чувств. Если мужчина признает, что они были достаточно сильными, отношения могут возобновиться.

Это были основные разновидности причин, судя по которым можно сказать, что наверняка мужчина вернется. Но психология — наука достаточно серьезная и до конца неизученная. Поэтому можно предположить, что возобновить прежние отношения так просто не получится, ведь причин ухода из семьи ровно столько, сколько и личных интересов, взглядов на жизнь. Однако исследовав возможные причины возвращения, можно найти определенные подсказки.

Посмотрите видео. Что делать, если вы расстались? Первые шаги.

Как узнать, вернется ли мужчина, если ушел сам

Если мужчина звонит и обращается к общим знакомым, значит, он определенно хочет быть в жизни женщины. Он может предпринимать определенные действия. В качестве примера можно привести интерес к бытовым проблемам женщины: желание проверить лампочки в доме или другие электроприборы, помощь в покупках и прочих ежедневных заботах.

Вернется ли муж в семью — гадание.

Стоит помнить, что подобная инициатива считается важной только в том случае, если мужчина ее проявляет самостоятельно, а не делает лишь то, о чем его попросили. Это обусловлено еще и тем фактом, что большую роль играет не только оказание помощи бывшей пассии, но и хорошее воспитание.

Еще одним фактором, свидетельствующим о действительно отчаянных попытках мужчины вернуться в семью, является осознание и признание собственных ошибок, совершенных в прошлом. Тот человек, который пытается ступить на уже пройденную тропу, сможет сделать выводы, понять, как не стоило себя вести.

В этот момент мужчина может совершать несвойственные ему поступки, таким образом показывая, что он действительно пытается вновь завоевать женщину. Это даже не зависит от того, чья инициатива сыграла роль в разрыве отношений. Лишь истинно захотевший вернуться в семью мужчина готов меняться ради того, чтобы остаться.

Стоит принять во внимание и таких индивидуумов, которые, прожив некоторое время с другой женщиной, возвращаются в бывшую семью в надежде на то, что их примут с распростертыми объятиями лишь потому, что они так захотели.

Такие люди, появившись на пороге, ожидают, что их будут любить и непременно примут. Они слишком самовлюбленные, самоуверенные, и считают, будто одно их присутствие способно разжалобить кого угодно. Стоит сразу бежать от таких мужчин, ведь однажды совершив такой поступок, они поймут, что смогут вновь уйти и также вернуться.

Еще одним явным признаком стремления вернуться в семью является инициатива к разговору. Внимательно стоит отнестись к молчунам — тем личностям, которые скрывают свои планы на будущее и собственные чувства. Это означает, что мужчина сам еще не определился, чего хочет от бывшей жены.

7 из 10 мужчин не могут говорить о чувствах

Представитель сильного пола не всегда может напрямую сказать то, что думает, в основном это могут быть намеки или оговорки. Это напрямую зависит от того, кто по своей сути мужчина: если он — гордый человек, то ему сложно сразу признать собственные ошибки.

Есть и такие личности, которые похожи на «собаку на сене». Они возвращаются лишь потому, что не хотят видеть бывшую женщину с кем-то другим.

Гадание

Если вы хотите узнать, вернется ли ушедший мужчина, можно воспользоваться гаданием. Рассмотрим простой и правдивый способ узнать, какое будущее вас ждет.

Для гадания понадобится игральная колода из 36 карт. Король для расклада выбирается исходя из того, что для молодого парня подходит червовая масть, а для взрослого — трефовая. Аналогичным образом выбирается дама: для девушки — бубновая, для женщины — трефовая.

Затем, произнеся имя того человека, который соответствует выбранной карте, необходимо дотронуться до карты пальцем.

Раскладывая карты, про себя необходимо повторять: «Судьба благоволит — вместе соединит, не соблаговолит — пару разделит».

Левой рукой тасуется колода, а затем сдвигается от середины по направлению к сердцу. Можно начинать расклад. Выкладывайте карты картинкой вверх, по 9 карт в ряд. В случае обнаружения одинаковых карт, они убираются, так как больше в них нет необходимости.

Задуманные карты из расклада ни в коем случае не убираются, даже если рядом будут находиться парные. Если в ряду по вертикали обнаруживаются одинаковые, их также откладывают в сторону. На пустые места карты раскладываются строго справа налево от начала расклада.

Сразу после того, как убраны одинаковые карты со всех рядов, стоит посмотреть, рядом ли загаданные дама с королем. В том случае, если они рядом, можно рассчитывать, что любимый человек вернется. В случае, когда загаданная карта находится в начале расклада, ожидайте скорую свадьбу.

Стоит быть внимательной, если между задуманным картами находятся другие, именно они расскажут о причинах, не дающих быть вместе. Если обнаруживается что между королем и дамой более трех карт, это означает, что загаданные люди не будут вместе, а если будут, то их ожидает множество препятствий.

Посмотрите видео. Что делать, если он бросил?

Помехой могут оказаться следующие карты:

• Шесть. Пару разведут разные дороги, например, переезд,
• Семь. Карта означает недопонимание, необходимо следить за тем, что произносится,
• Восемь. Серьезное препятствие. Любимый человек встретил другую любовь,
• Девять. Благоприятный знак, обещающий совместное проживание, а проблемы окажутся временными,
• Десять. Несмотря ни на что, мужчина продолжает испытывать интерес,
• Валет. Чрезмерная опека над любимым, не дающая планам реализоваться,
• Дама. Скорее всего, мать мужчины стала источником разлада,
• Король. Стоит использовать его друга для возобновления отношений,
• Туз. Важное событие ожидается в будущем. Черный цвет масти означает неприятность, красный – хороший знак.

Необходимо обратить внимание на мешающие карты. Если масть совпала с картой девушки – необходимо присмотреться к себе, в противном случае – к мужчине.

Для обоих людей пиковая дама – знак роковой женщины с большой энергетикой.

Рядом обнаружилась красная масть? Не стоит отчаиваться, ведь любовь все преодолеет, а в случае с черной, можно получить неожиданную помощь.

Советы психологов

Перед тем как разбираться в причинах развода, психологи чаще всего рекомендуют понять себя и те чувства, которые объединяют людей. Это может быть финансовая зависимость, страх одиночества, общие желания и цели и прочие факторы. Стоит понять, любят ли друг друга люди и готовы ли прощать обиды, меняясь в лучшую сторону.

Следующим шагом являются воспоминания прожитой жизни, начиная с самого истока. Стоит припомнить дни знакомства, первое свидание, день свадьбы и начало совместной жизни. Сколько прошло времени с того момента? Для сравнения настоящих отношений важно воспроизвести в памяти начальные периоды совместной семейной жизни. Нужно попытаться выяснить, что за это время поменялось.

Крайне важно поддерживать контакт с мужчиной. Особенно это касается тех, у кого есть совместные дети. Первым шагом к примирению могут стать встречи с детьми на территории женщины. Благодаря этому, можно часто видеться с мужчиной и он, естественно, обратит на это внимание.

Кроме того, не стоит отказываться от идеи попросить помощи по дому. Большую роль играет и общение с родными людьми, друзьями мужчины.

Терпение является главным оружием, если бывшего хочется вернуть. Первое время мужчина, ушедший в другую семью, не будет замечать вас, поэтому надо смириться. На новую девушку будет брошено все внимание. Но со временем такие отношения пройдут, и мужчина начнет анализировать.

Здесь важно знать, что отношения придется не просто возобновить – их выстраивают с нуля. Есть один психологический прием с использованием листа бумаги, разделенного на две части. С одной стороны вписываются положительные черты собственного характера, а с противоположной – отрицательные. Благодаря осознанию написанного, в будущем важно исключать то, что отражено во второй половине листка.

При желании вернуть мужчину не стоит показывать слабость. Нельзя использовать слезы и истерики, просить вернуться домой. При встречах надо вести себя сдержанней, радоваться жизни. Главное – дать понять, что и без мужчины дела идут замечательно.

Вернется ли бывший муж после развода — гадание онлайн.

Приметы

Сразу стоит отбросить отчаянные попытки решительных действий, это касается и магического вмешательства. Но существуют и приметы, согласно которым женщины определяют, вернется ли мужчина в семью. Вполне вероятно, что даже не нужно прикладывать сил, а лишь терпеливо ожидать.

Стоит присматриваться к знакам, которые подсказывают о грядущих событиях. Ведь в энергетическом поле, что окружает человека, витает невидимая информация обо всем.

Хорошо, когда в доме присутствуют домашние животные. К примеру, кошка или собака сильно чувствуют тоску хозяина по дому. В таких случаях животные любят ложиться туда, где было любимое место мужчины.

Собаки славятся преданностью, и поэтому они могут подолгу стоять возле двери или всматриваться в то место, откуда приходит или приезжает хозяин. Животные способны копаться в вещах любимого ушедшего человека, таская их по квартире.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как вернуть мужа от любовницы? Психология мужчин.

Женщина может многое ощущать сама. Так, на подсознательном уровне она может класть на стол лишние приборы, а на обед или ужин готовить больше еды. Все это подсказывает, что скорее всего, мужчина думает о бывшей женщине и стремится осознать ошибки, вернуться в семью.

Есть и другие приметы, свидетельствующие о скором возвращении мужчины в дом. Это может быть сломавшийся предмет, который муж чинил в прошлом, или случайно обнаруженная старая вещь, давно потерявшаяся.

Кроме того, можно даже в магазине заметить определенную вещичку, которую покупал мужчина или собирался это сделать. Не стоит бояться, если такие знаки начали преследовать. Судьба говорит, что бывший муж тоскует, просто необходимо больше терпения.

Стоит ли принимать мужчину

Стоит задаться вопросом не о том, какая причина послужила возвращению бывшего, а о том, что теперь делать самой. Первым делом необходимо сохранять спокойствие, чтобы не наломать дров.

Ностальгия — это удел в основном женщин, и в данном случае, гордость дамы будет этому способствовать. Ведь стоит согласиться, что приятно думать о том, будто мужчина не забыл прошлое время. Не стоит поддаваться тому предположению, что бедняжка, плохо жил, а осознав это, вернулся.

Даже если женщина свободна и не против возобновления отношений, стоит некоторое время подумать над этим. Кроме того, нужно вспомнить, какие ссоры возникали прежде. В этом случае рассматриваются раздражающие привычки партнера, его претензии, и осознание того, что сейчас с этим удастся справиться лучше, чем прежде.

Обычно ситуация смотрится лучше со стороны, и поэтому можно найти советчика из числа близких людей. Но не стоит доверяться кому попало, нужно найти того, кто проверен временем. Лучше, если это будут родственники, так как подружки и прочие знакомые будут стараться поддерживать желания, тем самым подольют масла в огонь.

Если случилось так, что вы сидите на лавочке и пытаетесь поговорить, не стоит резко переходить к обидам прожитых лет. Сейчас существует необходимость в разговоре с партнером касательно будущего.

Но не стоит развешивать уши и таять от волшебных фраз, согласно которым он обещает сделать все так, как вы хотите. В этот период для мужчины важно, чтобы его приняли. Сейчас в мужской голове крутится мысль только о том, что все быстро наладится, и само собой утрясется.

В основном, конечно, он учтет некоторые ошибки. Стоит помнить о том, что прошлые привычки и убеждения, а также характер, останутся прежними. Весьма сложно изменить в корне собственную личность. Лишь после обдуманного разговора, принятия совместных решений, можно приступать к дальнейшей жизни, уже вдвоем.

Все вполне возможно, если оба повзрослели за время разлуки. Будущее сложится хорошо лишь в том случае, если в жизни присутствует возможность идти на компромиссы.

Что делать, чтобы вернуть мужчину

Момент, когда принимаются решения, наступает после того, как излиты слезы, пережита горечь и выслушаны советы подружек, осуждающих мужчину.

После расставания шанс на возвращения мужчины во многом зависит и от настроя женщины – какие действия она предпримет, и что за этим последует.

Первым действием женщины должно стать желание заняться собой. После того, как дама осталась одна, у нее возникает масса свободного времени, чтобы заняться собственной внешностью. Зачастую вместо этого время теряется на проливание слез и обиды. А ведь за этот период можно совершить массу полезных действий.

Вначале девушке следует прислушаться к внутреннему голосу и осознать, чего хочется в этот момент.

70% мужчин любят самодостаточных дам

Собственную натуру стоит полюбить в обязательном порядке. Тогда отношения с людьми начнут налаживаться. Только самоуверенная, ценящая себя женщина способна привлечь достойного партнера.

Отношения после возвращения

Готовность к тому, что отношения после возвращения мужчины в дом, будут уже не теми, что прежде — это первое, чем надо вооружиться. Здесь применяется мудрость женщины, чтобы не допустить ошибок, совершенных ранее.

Посмотрите видео. Основные ошибки при возвращении мужа.

Есть ряд вопросов, которые важно себе задать, прежде чем принять любимого человека обратно в семью:

• Есть ли факт любви к этому человеку,
• Это любовь или жалость,
• Действительно ли существует готовность принять человека, который однажды ушел из семьи,
• Есть ли возможность идти на компромиссы и совместно искать решения,
• Хорошо ли девушка уверена в избраннике.

Как вернуть мужа после развода?

Кроме вопросов, воспользуйтесь советами касательно будущей жизни:

• Споры и раздражительность в адрес партнера сводится к минимуму,
• Чтобы не докучать мужчине, собственные проблемы не стоит взваливать на его плечи,
• В нужных моментах лучше промолчать,
• Чтобы у мужчины не возникло желание «уйти налево», можно попробовать что-то новое в сексуальном плане.

Любовь и уважение к партнеру – основная составляющая совместной жизни.

Форум

Как выяснить, что парень настроен на серьезные намерения?

Согласно женским форумам, определить это можно по следующим признакам:

• Избранник пытается доказать изменившееся поведение, стремится поговорить об ошибках прошлого,
• Чаще всего, мужчина действиями пытается напомнить приятные моменты брака,
• Старается больше уделять времени моментам, которые нравились женщине и сводит к минимуму раздражения. Это касается как слов, так и поступков,
• Неоднократно повторяет, что не способен потерять любимую снова.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

То, о чем вам никто не говорит

Люди, рожденные в Скорпионе, очень страстны, поэтому ваш бывший, вероятно, не делает исключений из этого правила. Непросто определить, что делает их такими привлекательными и невероятно сексуальными, но они наверняка заметны и интригуют.

Эти мужчины придают большое значение высокому качеству и долговечности, поэтому будут относиться к своим дамам как к королевам. Вас очень привлекают женщины, находящиеся у власти и имеющие большой успех. Если вы хотите вернуться к бывшему, который оказался в Скорпионе, ведите себя как знаменитость и побеждайте во всем, что вы делаете.Неважно, занимаетесь ли вы только мелочами, обязательно сообщите об этом всем, и что это доходит до ушей вашего бывшего.

Пять лучших советов, как вернуть мужчину-Скорпиона:

1. Покажите ему, чего он упускает, но не заставляйте его ревновать.
2. Дайте ему время, чтобы неторопливо принять решение.
3. Проводите с ним время, даже если вам нужно «случайно» столкнуться с ним.
4. Не надо придираться, нуждаться и чрезмерно эмоционально.
5. Будьте готовы взять на себя любую вину и безоговорочно принять некоторые из его поступков.

Покажите ему, что он упускает, на

Встречаться с мужчиной-Скорпионом может быть по-настоящему захватывающе, но гораздо труднее вернуть его после разрыва. Хотя он совсем не известен тем, что избавляется от обиды, он также является признаком трансформации.

Если вы действительно хотите снова быть вместе со своим мужчиной-Скорпионом, вам нужно показать ему, каким великим человеком, достойным его любви, вы можете быть

Чтобы сделать это идеально, вы должны придать ситуации большое значение и определите, что заставило его уйти в первую очередь.Если он раньше обижался на вас, не ждите, что он когда-нибудь захочет вернуться.

Он известен своей хорошей памятью и может помнить людей, которые пересекали его на всю жизнь. Если вы не сделали ничего плохого, у вас очень хорошие шансы на восстановление отношений.

Кроме того, вам рекомендуется не пытаться сыграть его симпатию или умолять его вернуться, потому что он терпеть не может нуждающихся женщин.

Если с тех пор, как он вас бросил, прошло много времени, просто «случайно» наткнитесь на него и ведите себя равнодушно.Это глубоко тронет его, особенно если в этот момент вас окружает много сексуальных тайн.

Он любит секс больше всего на свете, поэтому такая энергия — его религия и образ жизни. Вы должны вести себя загадочно и смотреть на него, полные страсти и похоти.

Он, скорее всего, не устоит перед соблазном узнать о вас побольше, потому что именно это любопытство делает его Скорпионом. Если вы хотите вернуть себе мужчину-Скорпиона, вы должны понимать, что он испытывает такую ​​же эмоциональную боль из-за разрыва, как и вы.

Он склонен очень глубоко переживать о сердечных делах, и он склонен влюбляться в идею, что каждый раз в последний раз.

После разрыва с вами он может быть таким же разрушенным и подавленным, как и вы, поэтому важно дать ему немного места, чтобы подумать о своих чувствах.

На самом деле, побыть наедине с вами тоже может очень хорошо. Расстояние также является ключевым фактором в попытке снова сблизиться с мужчиной-Скорпионом.

После разлуки он будет стараться избегать вас как можно больше, боясь снова не пострадать и не пострадать.Это говорит о том, что вам, возможно, придется закалить его и быть осторожным со всем, что вы говорите в его присутствии.

Если просто дать ему понять, что вы мечтаете о примирении, этот человек не вернется в ваши объятия и не полюбит вас больше. Вам придется действовать по-другому и постепенно восстанавливать то, что было у вас двоих.

Когда бы вы ни встречались с ним, не говорите ничего о разрыве, потому что этот вопрос следует оставить в прошлом. Просто сосредоточьтесь на строительстве нового будущего вместе с ним.

Для вас очень важно понять, что ключ к его возвращению сейчас — это заставить его снова доверять вам. Только так ваш бывший Скорпион может снова сойтись с вами.

Держите под контролем свою ревность

Известный своей ревностью мужчина-Скорпион не любит, когда его даму мучает ревность. Он всегда будет привлекать внимание женщин, потому что он очень привлекательный и обаятельный, не говоря уже о харизматическом, сильном, загадочном и похожем на плохого парня, готового принадлежать только одной женщине.

Кажется, он из тех, кто просто ломает раны и играет по чьим-то правилам, потому что его собственные лучше всех.

Лучше никогда не пилить и не указывать ему, что делать, а также не запрещать ему разговаривать с другими женщинами. Вам следует доверять ему, независимо от того, флиртует ли он время от времени. Он ничего не сделает, так что не беспокойтесь.

Ревнивые и навязчивые подруга или жена могут сделать его еще более непокорным и желающим никогда к ней не возвращаться. Никто не может диктовать этому человеку, что делать.

Убедитесь, что вы даете ему место.

Мужчине-Скорпиону трудно, если не невозможно, быть с нуждающейся женщиной, девушкой, которая хочет знать все, что он чувствует и думает.

Так что будьте осторожны, если вы двое пытаетесь восстановить отношения после испорченных отношений. Ему нравится знать свои секреты, не говоря уже о том, что он подозревает, что все пытаются узнать о нем больше, поэтому он не может быть очень близок с тем, кому не полностью доверяет.

Подобно скорпиону в пустыне, ему нравится иметь о себе то, о чем абсолютно никто не знает.Он боится оказаться уязвимым перед другими, а это значит, что он может никогда не выйти из-за стен, окружающих его сердце.

Однако это не значит, что он не может любить вас, потому что скрытность — это только его природа. Этому мужчине нужно собственное пространство, если он хочет быть счастливым с вами или любой другой женщиной в этом отношении.

Будьте готовы к физической активности

Мужчина-Скорпион обладает огромной сексуальной энергией, что делает его страстным любовником. Если он решит сфокусировать все это на том, чтобы отношения с вами снова повторились, он, скорее всего, подойдет к вам очень физически.

Иногда кажется, что этот человек создан из чистой страсти, поэтому во всем западном зодиаке нет никого более чувственным и пышным, чем он.

Если вы хотите быть женщиной, которая привлекла его внимание, убедитесь, что вы можете мириться с его страстью и либидо. Если вы не из тех, кто так считает, не вспоминайте об этом внезапно, потому что он слишком горд и чувствителен для такого подхода.

Если вы начнете читать ему лекции, он подумает, что вы только осуждаете или пытаетесь задеть его чувства.Хотя он кажется загадочным и отстраненным, на самом деле он довольно чувствителен.

Проявляйте прощение и берите на себя вину

В случае, если вы сделали что-то, чтобы причинить ему боль или подорвать доверие мужчины-Скорпиона к вам, вам лучше извиниться перед ним и быть искренним, делая это. Объясните, что вы сделали не так и как отношения стали катастрофическими.

Не поможет, если вы извинитесь, но не почувствуете этого, поэтому убедитесь, что вы знаете каждую мелочь о том, что собираетесь сказать.

Мужчине-Скорпиону нужно время, чтобы по-настоящему простить, так что вам придется набраться терпения и не ожидать, что вы снова сойдетесь с ним вскоре после того, как извинитесь.

Помириться со Скорпионом может быть непросто, но возможно, если вы правильно настроены. Будучи более чувственным, понимающим и терпеливым, вы можете мгновенно вернуть его в свои объятия.

Покажите, что вы принимаете его безоговорочно.

Совсем не изменчивый, как мужчина-Близнецы, Скорпион, кажется, постоянно трансформируется.Он должен быть в цикле, состоящем из смерти и возрождения, поэтому он может полностью отпустить части своей жизни и даже свою личность, то есть он может возродиться, как феникс, из собственного пепла.

Вам, как его партнеру, нужно привыкнуть к этому и не расстраиваться, когда он привносит в свою жизнь что-то новое или что-то кардинально меняет.

Возможно, будет непросто наблюдать за ним, как он время от времени просто разрушает все, что касалось его прошлого.

Он может забыть о старой дружбе, карьере и даже поведении.Вся его жизнь будет постоянно меняться, поэтому, если вы попытаетесь сделать что-то, чтобы заставить его действовать по-другому или пойти против его собственной природы, он может бросить вас, не попрощавшись. Примите его таким, какой он есть, и в конечном итоге вы будете загипнотизированы тем, как он может любить вас всю жизнь.

Если вы и ваш бывший Скорпион плохо разорвали отношения, он, возможно, еще не готов прощать вещи.

Подобно тому, как скорпион защищает себя хвостом, мужчина-Скорпион может сопротивляться, когда другие причиняют ему боль.

Однако, если он поймет, что вы на его стороне, он может полностью забыть о том, что происходит, и ни в коем случае не бояться вас. Это произойдет потому, что Плутон, его управляющая планета, приносит ему регенерирующую энергию, из-за чего этот человек не может вечно злиться.

---

Исследовать дальше

Мужчина-Скорпион в отношениях: понять и сохранить его в любви

Как привлечь мужчину-Скорпиона: главные советы, как заставить его влюбиться

Черты влюбленного мужчины-Скорпиона: от скрытности до Очень милый

Мужчина-Скорпион в браке: какой он муж?

Ревнивые и властные мужчины-Скорпионы?

Совместимость знаков зодиака в любви: от А до Я

.

Как отпустить кого-то, 6 советов, как двигаться вперед

Разум и смысл

Как отпустить любимого человека Сообщение от: Команда Тони

Удержание — это важный способ остановить себя от достижения наших целей, особенно когда мы держимся за кого-то, кого нам нужно отпустить. Цепляясь за друга, который стал токсичным, цепляясь за воспоминания об отношениях — мы все делаем это.Но почему нам так трудно отпускать и двигаться дальше? Нам нравится цепляться за вещи, ситуации и особенно за людей, потому что в каком-то смысле это приносит удовлетворение. В знакомстве и оправдании есть утешение, даже если оно коренится в негативном опыте.

Но в конечном итоге незнание, как отпустить, вредит вам: оно мешает вам реализовать свой истинный потенциал.

Иногда мы используем прошлое, чтобы оправдать наши текущие решения, и поэтому не хотим отпускать. Помните, как в старшей школе или колледже вас отвергли несколько потенциальных однокурсников? Эти случаи могут заставить вас держаться за партнера — даже за того, который вам не подходит, — потому что вы боитесь, что больше никого не найдете.Эти воспоминания оправдывают для вас все. Когда вы не можете отпустить, эти воспоминания становятся частью вашей «истории» и работают против вас.

Это удерживает вас от возможности необычных отношений. Чтобы сосредоточить свою энергию на позитивной и активной жизни, вам нужно научиться отпускать.

Изображение © Субботина Анна / shutterstock

Как кого-то отпустить

Научиться отпускать кого-то, кого любишь, — кого-то, с кем вы установили глубокую связь и с кем вы поделились своей жизнью, — вероятно, одна из самых сложных вещей, которые вам когда-либо придется делать.Но во многих случаях необходимо отпустить, чтобы получить доступ к той жизни, которую вы заслуживаете.

Научиться отпускать пора часто является самой сложной частью этого процесса. Хотя все отношения разные, большинство из них считает, что пора положить конец, когда отношения причиняют им больше боли, чем удовольствия, или когда доверие подорвано до такой степени, что роман уже невозможно разжечь. Решить, как отпустить, становится легче, когда вы уверены, что время пришло, и ваше будущее счастье зависит от нового начала.

Идти разными путями не обязательно должно быть опытом, наполненным гневом или осуждением. Когда вы признаете, что этот человек мешает вам расти или реализовывать ваши мечты, вы можете простить ему и себе любую боль, которую может причинить разлука, и пожелать им всего наилучшего в будущем. Напомните себе, что для создания пространства для новых, здоровых отношений вы должны научиться отпускать старые.

Готовы ли вы изменить свою историю и отказаться от отношений, которые больше не служат вам?

Будете ли вы жить в своей истории или отпустить и двигаться дальше?

Ваша история — это то, что вы рассказываете себе, чтобы оправдать свои решения.Например, вы говорите себе, что у вас не может быть успешных отношений из-за того, как вы выросли. Ваши родители все время ссорились перед вами и в конце концов развелись. Вы не можете отказаться от убеждения, что все отношения обречены на провал, и именно поэтому вы не можете поддерживать здоровые романтические отношения. Вы используете этот прошлый опыт, чтобы оправдать свое текущее жизненное состояние, даже если ваше текущее состояние на самом деле является вашим выбором.

Отпустить и двигаться дальше не означает, что вы должны отрицать истину — если она на самом деле правда, — но не позволяйте этому влиять на ваш текущий путь.Когда факты ужасны или душераздирающи, человеческая природа указывает пальцем на кого-то другого или прошлый инцидент, а не на себя. Вот почему вы обвиняете свою вторую половинку в конце отношений или другого человека в том, что с вами случилось. Отказ от отношений — одна из самых сложных вещей, которые вы должны сделать в жизни, но вы не можете позволять плохому опыту определять ваше будущее. Вместо этого используйте свой опыт как инструмент, который подтолкнет вас к обучению и развитию, чтобы вы могли построить здоровые отношения с кем-то другим.

Отпустить и двигаться дальше

Отпустить — это процесс. Вы не научитесь делать это за одну ночь, особенно если всю жизнь держались за то, что любили — даже если в глубине души вы знали, что они вам не подходят. Сосредоточение внимания на движении вперед и создании новой истории для себя поможет вам справиться с неизбежной болью, которая возникает после разрыва отношений. Это также поможет вам избавиться от вины, развить воодушевляющие убеждения, по которым можно жить, и двигаться дальше с открытым сердцем.

Не прекращать отношения, которые исчерпали себя, отрицательно сказывается только на , на вас, на , — на человека, которого вы вините. Энергия, необходимая для разжигания и поддержания огня вины, не дает вам двигаться дальше и общаться с другими. Человек, на которого вы нацелены, ушел, но вы продолжаете гореть — за свой эмоциональный счет.

Сила отпускания включает в себя контроль значения, которое вы придаете событиям в своей жизни. Если вы не можете выйти из истории, которую вы построили для себя, вы не можете перейти к более важным и ярким вещам.

Отказ от отношений

Когда отношения заканчиваются, обычно возникает невероятное количество гнева и негодования по отношению к бывшему, особенно если вы не были тем, кто решил их прекратить. Может быть, сначала вы чувствовали себя праведными в этом, как будто гнев помогал вам двигаться вперед. Однако по прошествии некоторого времени вы начинаете понимать, что это нездорово для вас, и не знаете, как отпустить того, кого любите, и продолжить свою жизнь.

Вы можете так себя чувствовать, потому что хотите уверенности в своей жизни.Это одна из шести человеческих потребностей, и отказ от отношений часто влечет за собой большую неопределенность. Даже если ваши отношения подошли к концу или один или оба из вас были очень недовольны, все равно оставалась некоторая утешительная уверенность.

Негативные чувства сказываются на вашем эмоциональном и физическом здоровье — гнев даже ассоциируется с сердечными заболеваниями — и повлияют на ваши будущие отношения. Признание такого поведения нездоровым — первый шаг в процессе отпускания.Если вы ищете ответ, как двигаться дальше, вы уже на правильном пути. Хорошая новость заключается в том, что в процессе обучения тому, как отпускать, вы также можете научиться контролировать свои эмоции и чувствовать себя счастливее.

Когда вы решите научиться отпускать кого-то, вы можете обнаружить другие моменты и ситуации, от которых также можете позволить себе уйти.

Шесть шагов к тому, чтобы отпустить и двигаться по

Знать, что вам нужно отпустить, и действительно отпускать — это две разные вещи.Эти советы помогут вам освободиться, когда придет время двигаться дальше.

Совет №1: поговорите с тем, кому доверяете

Сдерживание чувств внутри только удерживает вас в тупике и может со временем превратиться в тревогу или даже депрессию. Поговорите с поддерживающим другом, членом семьи или терапевтом о том, что вы чувствуете, и позвольте им быть рядом с вами в трудную минуту.

Совет № 2: Определите самоограничивающие убеждения

Если у вас в голове возникают мысли вроде «Я никогда не смогу быть одиноким» или «Я никогда не найду кого-то еще, кто любит меня», поймите, что они ограничивают убеждения, которые не позволят вам по-настоящему отпустить.Замените их такими вдохновляющими убеждениями, как «Я открыт для того, что уготовила мне вселенная» и «Я люблю себя и заслуживаю самого лучшего». Это поможет вам расслабиться без страха.

Совет № 3. Держитесь подальше от социальных сетей

Научиться отпускать любимого человека становится намного труднее, если вам постоянно о нем напоминают. Хотя социальные сети — это способ оставаться на связи с друзьями и семьей, это противоположно тому, что вам нужно, когда вы переживаете разрыв.Отказ от социальных сетей во время выздоровления не только мешает вам видеть фотографии или сообщения бывшего, но также не позволяет вам видеть других, казалось бы, счастливых пар, что может ухудшить ваше положение.

Совет № 4: Берегите себя

Процесс прекращения отношений и прекращения отношений может вызывать стресс и одиночество. Сейчас не время ругать себя или игнорировать свои потребности. Когда вы практикуете заботу о себе и на это время влюбляетесь в себя, вы исцеляетесь более полно и, возможно, станете более здоровым, чем были до начала отношений.Побалуйте себя массажем или другими расслабляющими действиями, займитесь хобби, которое делает вас счастливым, и сосредоточьтесь на поиске удовлетворения, не будучи частью пары.

Совет № 5: Будьте заняты

Пребывание в постели весь день и избегание друзей и любимых значительно затрудняет отпускание и продвижение вперед. Начните свой день с вдохновляющего утреннего ритуала, который включает в себя такие занятия, как медитация, йога или ведение дневника, а затем встаньте и примите участие. Присоединяйтесь к группам, станьте волонтером в новом проекте на работе или встретитесь с другом за обедом или напитками.Занятость поможет отвлечься от разрыва и позволит вашим ранам зажить.

Совет № 6: Дайте себе время

Даже если вы знаете, как отпустить любимого человека и следовать всем инструкциям, не ожидайте, что сразу почувствуете себя лучше. Скорбь — это нормально, и вам нужно дать себе необходимое количество времени, чтобы почувствовать свои эмоции. Относитесь к себе с состраданием и не позволяйте никому обвинять вас в том, чтобы «просто преодолеть это». Хотя вы не хотите изолироваться, выделите немного времени вдали от общественных мероприятий, если чувствуете, что вам это нужно, и никогда не соглашайтесь на свидание или установку, пока не почувствуете, что действительно готовы — те, кто не дает себе достаточно времени часто заканчивается восстановлением отношений, которые вредны или еще больше затягивают процесс заживления.

Движение вперед

Может быть очень трудно научиться отпускать и уходить от отношений, которые когда-то приносили вам радость. Когда вы отпускаете кого-то, полезно подумать об обеих сторонах истории и попытаться увидеть ситуацию с их точки зрения. Да, ваш бывший мог причинить вам боль, но, вероятно, сделал это не из злого умысла. Они чувствовали, что их потребности не удовлетворяются в ваших отношениях, и они решили действовать, чтобы улучшить собственное эмоциональное состояние.

Посмотрите на этого человека с тем же чувством сострадания и сочувствия, которое вы делали, когда были счастливы вместе. Отпустите свои ожидания и сосредоточьтесь на благодарности за то, чем вы когда-то поделились. Это помогает уменьшить гнев, который вы испытываете по отношению к другому человеку, и позволяет ценить то, что вы получили от отношений.

Независимо от того, кто инициировал разрыв или его причина, вам нужно научиться отпускать все и двигаться дальше. Пока не беспокойтесь о прощении; работайте над тем, чтобы научиться прощать себя за то, что вы так увлеклись драмой своей личной жизни и позволяете своему гневу и негодованию причинять вам боль и сдерживать вас.Поймите, что это шанс расти и жить в тайне того, что будет дальше.

Помните, что отказ отпустить не вернет того, кто вам дорог. Продолжение удерживать только вредит вашему эмоциональному и физическому состоянию, не позволяя в полной мере наслаждаться жизнью. Примите жизнь моментом и поймите, что неопределенность может быть прекрасной, если вы посмотрите на нее с правильной точки зрения.

Ключом к прекращению отношений является осознание того, что произошло, признание того, что вы не можете изменить это, а затем двигаться дальше.Как только вы сможете двигаться дальше и оценить рост, достигнутый в отношениях, вам откроются лучшие возможности. Вы успешно научитесь отпускать любимого человека и сможете начать писать свою новую историю.

Команда Тони

Команда Тони развивает, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

.

12 советов, как избавиться от прошлого

Одна вещь, которая связывает нас как людей, — это способность чувствовать боль. Независимо от того, является ли эта боль физической или эмоциональной, у всех нас есть опыт боли. Но что нас разделяет, так это то, как мы справляемся с этой болью.

Эксперты обнаружили, что когда эмоциональная боль мешает вам исцелиться от ситуации, это признак того, что мы не движемся вперед в направлении роста.

Один из лучших способов излечиться от травм — извлечь уроки из ситуации и использовать их, чтобы сосредоточиться на росте и движении вперед.Если мы застреваем в размышлениях о том, что «должно было быть», мы можем застыть в болезненных чувствах и воспоминаниях.

Если вы пытаетесь избавиться от болезненного опыта, но не знаете, с чего начать, вот 12 советов, которые помогут вам расслабиться.

1. Создайте позитивную мантру, чтобы противостоять болезненным мыслям.

То, как вы разговариваете с самим собой, может либо продвинуть вас вперед, либо заставить вас застрять. Часто мантра, которую вы говорите себе во время эмоциональной боли, может помочь вам переосмыслить свои мысли.

Например, вместо того, чтобы застревать, говорит клинический психолог Карла Мэнли, доктор философии: «Я не могу поверить, что это случилось со мной!» попробуйте использовать положительную мантру, например: «Мне повезло, что я смог найти новый путь в жизни — тот, который мне подходит».

2. Создайте физическую дистанцию ​​

Нередко можно услышать, как кто-то говорит, что вам следует дистанцироваться от человека или ситуации, которые вас расстраивают.

По мнению клинического психолога Рамани Дурвасулы, доктора философии, это не такая уж плохая идея.«Создание физической или психологической дистанции между нами и человеком или ситуацией может помочь в отпускании по той простой причине, что нам не нужно думать об этом, обрабатывать это или напоминать об этом», — объясняет она.

3. Делайте свою работу

Очень важно сосредоточиться на себе. Вы должны сделать выбор, чтобы избавиться от боли, которую вы пережили. Когда вы думаете о человеке, который причинил вам боль, вернитесь в настоящее. Затем сосредоточьтесь на том, за что вы благодарны.

4. Практикуйте осознанность

Чем больше мы сможем сосредоточиться на настоящем моменте, — говорит Лиза Оливера, лицензированный семейный терапевт, тем меньше влияние на нас наше прошлое или будущее.

«Когда мы начинаем практиковать присутствие, наши обиды меньше контролируют нас, и у нас появляется больше свободы выбирать, как мы хотим реагировать на нашу жизнь», — добавляет она.

5. Будьте нежны с собой

Если ваша первая реакция на неспособность отпустить болезненную ситуацию — это покритиковать себя, пора проявить к себе доброту и сострадание.

Оливера говорит, что это похоже на то, как если бы мы относились к себе так, как если бы относились к другу, проявляя сочувствие к себе и избегая сравнений между нашим путешествием и путешествиями других.

«Обида неизбежна, и мы не сможем избежать боли; однако мы можем относиться к себе с добротой и любовью, когда это произойдет », — объясняет Оливера.

6. Позвольте негативным эмоциям течь.

Если вы боитесь испытывать негативные эмоции, чтобы избежать их, не волнуйтесь, вы не одиноки.На самом деле, Дурвасула говорит, что люди часто боятся таких чувств, как горе, гнев, разочарование или печаль.

Вместо того, чтобы чувствовать их, люди просто стараются закрыть их, что может нарушить процесс отпускания. «Эти отрицательные эмоции подобны разрывам», — объясняет Дурвасула. «Позвольте им вытекать из вас… Может потребоваться вмешательство в психическое здоровье, но борьба с ними может оставить вас в тупике», — добавляет она.

7. Примите тот факт, что другой человек не может извиняться.

Ожидание извинений от человека, причинившего вам боль, замедлит процесс освобождения.Если вы испытываете боль и обиду, важно позаботиться о собственном исцелении, что может означать признание того, что человек, причинивший вам боль, не собирается извиняться.

8. Позаботьтесь о себе.

Когда нам больно, часто кажется, что нет ничего, кроме боли. Оливера говорит, что практика самообслуживания может выглядеть как установление границ, отказ, выполнение вещей, которые приносят нам радость и утешение, и прежде всего прислушивание к нашим собственным потребностям.

«Чем больше мы можем внедрять заботу о себе в нашу повседневную жизнь, тем больше у нас возможностей.От этого места наши боли не кажутся такими невыносимыми », — добавляет она.

9. Окружите себя людьми, которые наполняют вас

Этот простой, но действенный совет может помочь вам пережить много боли.

Мы не можем жить в одиночку, и мы не можем ожидать, что сами справимся с болью, — объясняет Мэнли. «Позволить себе опереться на близких и их поддержку — прекрасный способ не только ограничить изоляцию, но и напомнить нам о том хорошем, что есть в нашей жизни.

10. Позвольте себе поговорить об этом

Когда вы имеете дело с болезненными чувствами или ситуацией, которая вас задела, важно дать себе разрешение поговорить об этом.

Дурвасула говорит, что иногда люди не могут отпустить, потому что чувствуют, что им нельзя об этом говорить. «Это может быть потому, что люди вокруг них больше не хотят об этом слышать, или [человек] смущен или стыдится продолжать говорить об этом», — объясняет она.

Но говорить об этом важно.Вот почему Дурвасула рекомендует найти друга или психотерапевта, который будет терпеливым и принимающим, а также желающим быть вашей звуковой доской.

11. Дайте себе разрешение простить

Поскольку ожидание, когда другой человек извинится, может затормозить процесс прощения, вам, возможно, придется работать над своим собственным прощением.

Прощение жизненно важно для процесса исцеления, потому что оно позволяет вам отпустить гнев, вину, стыд, печаль или любое другое чувство, которое вы можете испытывать, и двигаться дальше.

12. Обратитесь за помощью к специалисту

Если вы изо всех сил пытаетесь избавиться от болезненного опыта, вам может быть полезно поговорить с профессионалом. Иногда бывает сложно реализовать эти советы самостоятельно, и вам нужен опытный профессионал, который поможет вам в этом процессе.

.

То, что вам никто не говорит

Бывший мужчина-Лев, который был в вашей жизни, вероятно, всегда был повсюду, даже если он был более замкнутым, чем другие люди того же знака. Скорее всего, он всегда знал, что сказать и когда это сказать, поэтому не удивляйтесь, если после разрыва с ним он будет проводить много времени со своими друзьями и больше не помнит, что вы двое делали вместе.

Однако, когда день для него закончится, он пойдет домой и будет думать о прекрасных воспоминаниях, которые вы оставили вместе.Кажется, что мужчина-Лев любит красивые моменты своей жизни так же сильно, как и внимание окружающих. У него всегда в голове будет крутиться фильм, в котором вы двое будете вместе, поэтому чем больше времени пройдет без разговора с вами, тем больше он будет помнить о вашей связи.

Топ-5 советов, как вернуть мужчину-Льва:

1. Не лги, если хочешь, чтобы он когда-нибудь снова тебе доверял.
2. Попытайтесь накормить его эго, но будьте осторожны.
3. Избегайте любых оскорблений или обвинений
4. Покажите ему, что вы можете не отставать от него.
5. Относитесь прагматично к вопросу о том, почему вам следует быть вместе.

Текст, напоминающий этому мужчине о тех временах, когда вы двое были вместе, или фотография из старых времен действительно может заставить его вспомнить о том, как вы раньше заставляли его чувствовать. Он наверняка сойдет с ума от хороших моментов, которые у вас были, и сразу же напишет вам ответ.

Чего вы ждете, сделайте что-нибудь

Поскольку он любит, когда ему льстят, простого мужчину-Льва легко вернуть обратно, даже если вам, возможно, придется немного унизить себя.

Признайте, что вы ошибались и, возможно, делали некоторые ошибки, когда вы были вместе, независимо от того, правда ли то, что вы говорите.

Этому мужчине нужно добиваться своего, поэтому вам следует подумать о том, чтобы принести ему несколько жертв, особенно если вы действительно хотите, чтобы он вернулся в свою жизнь.

Вы должны дополнять и хвалить его, потому что так он может в конечном итоге мурлыкать, как кошка. Если вы хорошо ладите с его друзьями, постарайтесь узнать от них, что побудило вашего бывшего подумать о разрыве с вами.

Кроме того, вы можете попросить их рассказать ему, какой вы замечательный человек и как его отношения с вами были просто идеальными.

Он придает большое значение тому, что говорят его близкие, поэтому он может подумать о примирении с вами, если его лучшие друзья говорят, что он должен. Однако имейте в виду, что этому человеку будет непросто снова связаться с вами.

Если вы хотите вернуть его любой ценой, никогда не упоминайте, что он, возможно, сделал не так, когда вы были вместе, потому что он определенно не думает, что разрыв произошел по его вине, не говоря уже о том, что вы хотите, чтобы он вернулся предполагает, что вы уже простили все его ошибки.

Помните, что он, возможно, никогда не захочет возвращаться к вам, потому что он отказывается признать, что он, возможно, совершил ошибку, и в данном случае о его извинениях не может быть и речи.

Ваша инициатива должна быть сосредоточена только на том, чтобы сделать его снова вашим. Расставаясь с мужчиной-Львом, будьте достойны и гордитесь своим решением.

Он не забудет, что его обманули, поэтому не ждите примирения, если это произошло. Важно, чтобы вы не оскорбляли его, как бы сильно он вас ни обидел в прошлом.

Убедитесь, что вы всегда хорошо выглядите, потому что он любит ухоженных женщин. Просто сделайте резкие изменения в своей внешности, и он может снова заинтересоваться вами.

Более того, не бойтесь смотреть на вас, потому что ему нравится быть с женщиной, которая привлекает множество мужчин. Это также должно выходить за рамки вашей внешности и иметь какое-то отношение к вашему интеллекту, способу развития вашей карьеры и тому, насколько хорошо вы умеете готовить.

Когда его дама уделяет ей все внимание, он получает шанс также стать интересным человеком, что ему очень нравится.

Этот мужчина хочет быть первым во всем, поэтому он будет действительно признателен за то, чтобы быть с кем-то, кого хотят многие.

Кроме того, вы должны иметь в виду, что он желает даму с королевским видом, которая может сохранять спокойствие в любой ситуации, потому что он в любом случае слишком страстен и полон энтузиазма.

Мужчине-Льву трудно быть счастливым, когда все внимание окружающих не на нем. Он из тех любовников, которые осыпают свою вторую половину дорогими подарками и большой любовью, делая ее центром своей Вселенной.

Однако он не смирится с пренебрежением, потому что его главная цель — служить другим. Невнимательность к нему может вызвать у этого человека желание спорить.

Накорми его эго

Мужчина-Лев может быть действительно впечатлен, когда ему делают искренний комплимент. Он всегда открыт и легко доверяет людям, когда действительно их любит.

Этот человек всегда честен, поэтому не лгите ему, потому что вы действительно можете задеть его чувства. Говоря с этим уроженцем мужского пола о том, что вы двое снова встречаетесь, не стесняйтесь упоминать, как сильно вы хотите, чтобы он вернулся к вам, поскольку он очень горд и эгоцентричен.

Он может уделять больше внимания тому, что вы говорите, если вы все время льстите ему. Как истинный мечтатель, у него высокие идеалы, из-за которых многие считают его иррациональным и ребячливым.

Всегда довольный собой, он хочет использовать всю свою уверенность и позитив, чтобы сделать мир лучше.

Возможно, у него много планов, как все изменить, поэтому он может думать о том, чтобы стать волонтером по разным причинам или сфотографировать все плохое, что происходит в нашем обществе.

Если вы относитесь к реалистичному типу людей, у вас может быть тенденция делать его более практичным, что никоим образом не предлагается, потому что он не откажется от своего оптимизма, не говоря уже о том, что у него есть все шансы действительно достичь чего он хочет в жизни.

Убедитесь, что вы выражаете восхищение его мечтами и поддерживаете его идеи. В большинстве случаев он преуспевает в том, что пытается сделать, поэтому у вас будет возможность вместе с ним насладиться его достижениями, когда они произойдут.

Не лги ему

Больше всего в этом мире Лев ненавидит, когда ему лгут. Будьте честны со своим бывшим Львом, потому что это единственный способ вернуться к нему.

После того, как ему солгали, он больше не захочет больше доверять вам, не говоря уже о том, насколько будет подорвана его стабильность.

Ему нужна женщина, которая могла бы защитить и любить его очень сильно, потому что он предлагает то же самое, когда участвует. Если вы сможете открыться и искренне поговорить со своим бывшим Львом, ему, скорее всего, будет очень любопытно, что вы двое могли бы иметь вместе как пара.

Верьте, что отношения между вами могут быть солнечными, и не сближайтесь с ним, потому что это верный путь к постоянному разрыву.

Избегайте любых оскорблений и обвинений.

Мужчина Лев воображает себя королем, потому что его знак олицетворяет честь и королевскую власть. Поэтому он хочет, чтобы женщина была его королевой, особенно когда они вдвоем находятся на публике.

Как только вы и он окажетесь за закрытыми дверями и спорите, убедитесь, что вы откровенны, потому что он сам такой же и может по-настоящему оценить вас за честность.

Однако даже не думайте оскорбить его эго, оскорбив его. Также избегайте не соглашаться с этим мужчиной в присутствии других.

Как его королева, вы должны быть рядом с ним, особенно когда люди смотрят. Мужчина, рожденный во Льве, никогда не останется рядом с женщиной, которая постоянно придирается к нему в присутствии его друзей. Он просто не может простить такое поведение.

Не отставать от него

Мужчина-Лев обладает огромной страстью, и его креативность действительно может занять его много места.Он всегда будет смотреть на новые вызовы и вкладывать много усилий в то, что он делает.

Никто не может победить его в страсти, жажде жизни или самовыражении. Никогда не пытайтесь изменить что-либо в нем, потому что в какой-то момент он устанет и упадет в ваши объятия.

Пусть побалует

Мужчина-Лев, как лев в джунглях, должен охотиться, исследовать и вкладывать всю свою энергию во многие проекты.

Однако это означает, что ему тоже нужно отдыхать, поэтому он будет проводить много дней в пижаме и мурлыкать, как настоящий кот.

Не заставляйте его что-либо делать, когда он чувствует себя ленивым, потому что его расслабление очень важно для него, особенно после длительного периода возбуждения.

Если вы хотите, чтобы этот царственный и полный энтузиазма мужчина был рядом с вами на всю жизнь, радуйтесь изменениям, происходящим в его энергетическом уровне.

---

Исследуйте дальше

Мужчина-Лев в отношениях: поймите и сохраните его в любви

Как привлечь мужчину-Льва: главные советы, как заставить его влюбиться

Черты влюбленного мужчины-Льва: от эгоизма до Соблазнительный за считанные секунды

Лев Мужчина в браке: какой он муж?

Мужчины-Львы ревнивы и властны?

Совместимость знаков зодиака в любви: от А до Я

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт