Как начать разговор с мужем после ссоры: как себя вести, как помириться и наладить отношения

Содержание

Как помириться с мужем после сильной ссоры, развода, измены, скандала, драки? Примирение с мужем: советы психолога

Статья поможет вам не наделать ошибок, которые лишь усугубят процесс примирения. Вы сможете выбрать правильную тактику и помириться, во что бы то ни стало.

Случаются в семейной жизни ссоры и скандалы. Иногда вы можете просто вспылить и сказать лишнее, а иногда можете допустить серьезную ошибку. И только потом, когда эмоции немного улягутся, вы осознаете, что ваш муж очень дорог для вас. Тогда проблема примирения может стать действительно проблемой.

Как помириться с мужем: советы психолога

Каждая семья и их отношения — индивидуальны. Способы примирения, которые на 100 % работают в одной семье могут не работать совсем в другой.

Но как найти рецепт примирения для вашей семьи? Читайте советы ниже, примеряйте их на себе и самые действенные кладите в свою копилку семейных секретов. Многие советы будут касаться того, как вести себя во время ссоры, потому что от вашего поведения будет напрямую зависеть возможность примирения:

Докопайтесь до сути. Ссора часто возникает на фоне пустяка. Но часто этот пустяк — это лишь очередная засечка на более глобальной проблеме. Если вы будете решать лишь эти пустяки, то основная проблема никуда не исчезнет и вы то и дело будете к ней возвращаться. Подумайте и найдите истинную причину ссоры, хотя и не исключено, что это действительно пустяк.
Не оскорбляйте. Если вы дорожите вашими отношениями и понимаете, что ваша ссора — это лишь временное явление, то не переходите на оскорбления. Вы помиритесь и начнете жить дальше, но слова-оскорбления останутся в памяти и никуда не исчезнут. И может наступить такой момент, когда вы с супругом накопите эти слова в своей памяти и кто-либо из вас скажет, что больше не намерен с этим жить.

Как мириться с мужем?

Действуйте прямо. Психология мужчины и женщины отличается. Если вы хотите примириться, то скажите об этом прямо. Конечно, вы можете делать косвенные попытки примирения, типа вкусного ужина, просьбы расстегнуть платье. Но следите за реакцией мужчины. Если он все также ведет и себя, то скажите прямо за тем самым вкусным ужином, что хотите помириться.

Умейте извиняться, если вы виноваты. Даже если во время ссоры вы уверены в своей правоте, ваше решение может измениться спустя некоторое время. Когда эмоции улягутся, проанализируйте еще раз ситуацию. Видите свою вину? Значит стоит извиниться. Даже если мужчина очень зол или обижен, поймайте момент для извинения.

Извиниться перед мужем

Извиняйтесь мудро. Во время извинений вы можете попытаться оправдать себя, объясняя причину вашего поведения. Если по-вашему муж спровоцировал ваши действия, то не говорите «извини меня за мое поведение, но ты сам виноват». Скажите: «Прости меня за такое поведение, просто мне стало грустно от того, что мы мало бываем вдвоем.»
Дайте мужчине остыть. Даже после ваших извинений мужчина может продолжать злиться и молчать. Не наседайте. Убедитесь лишь, что вы были услышаны и оставьте его в покое, но не надолго. Одного дня или ночи вполне должно хватить ему, что успокоиться. Женщине свойственно поругаться, а через 5 минут уже успокоиться и идти на примирение. Мужчина воспринимает все более глубоко, поэтому и времени на успокоение ему нужно больше.

Как помириться с мужчиной

Сделайте для мужчины что-то приятное. Вкусный и оригинальный ужин, маленький подарок только повысят ваши шансы быть прощенной. Мужчина увидит, что вы действительно стараетесь загладить свою вину. Действует это лишь тогда, когда вы извинились уже, а ваш муж уже немного успокоился и готов идти на контакт. Если он все еще не желает с вами общаться, то такой метод будет очень неуместным.

Женские хитрости. Когда мужчина уже остыл и уже выслушал ваши извинения с пониманием, то после разговора по душам и вкусного ужина сделайте ему и какой-то сексуальный подарок: оденьте красивый наряд или приласкайте мужа так, как он любит. Но делается это также лишь тогда, когда вы почти уже прощены, а муж уже успокоился после ссоры.

ЕЩЁ бабушка говорила: —

Ругайтесь, но миритесь!
И спать вместе ложитесь….
Хоть боком, хоть задом,
Но всегда вместе и рядом.

Секс примирение

ВАЖНО: Главное — после ссоры не делайте поспешных движений. Остыньте. Лишь потом решайте, как действовать дальше.

Как помириться после сильной ссоры?

Сильная ссора не обязательно будет связана с чьим-то очень сильным проступком. Иногда мелкая бытовая мелочь, совпавшая с плохим настроением или неудачей на работе, может устроить гром среди вашей спокойной жизни.

Конечно, советы по примирению будут прямо зависеть от того, кто виноват и какая причина происходящего.

Вина мужчины.

Несомненно, вам хочется быть услышанной, когда вас обижают. Но мужчины такие, что часто могут прекрасно понимать свою неправоту, но никогда в этом не признаться и не извиниться. Это не потому что мужчина вас не любит. Он такой, какой есть. Он гордый и боится показать свою податливость.
Часто мужчине сложно сделать первый шаг. И зреет он на него обычно долго. Он может неделю ходить с вами ссоре, но понимать свою вину. И только, когда он действительно не сможет видеть вас такой подавленной, он сделает первый шаг.

Мужчина просит прощения женщины

Как с этим бороться? Никак. Когда эмоции немного поулягут, скажите ему о своих чувствах и обидах. Даже если он гордо сидит и не реагирует на ваши откровения.
Не волнуйтесь, он слушает. Слушает и понимает.
Конечно, не стоит бежать к такому мужчине с какими-либо извинениями с вашей стороны.
Если ссора была сильная, а вы были сильно обижены или унижены, то выжидайте. Наблюдайте. Через пару дней вы заметите, что он уже не хлопает дверьми. Ждите, скоро последует разговор.

Мужчина виноват в ссоре

ВАЖНО: После сильной ссоры главное — не торопиться. Не наломайте дров на фоне эмоций.

Про вину женщины читайте ниже.

Как помириться, если сама виновата?

Помириться с мужем, когда виноваты вы — гораздо сложнее.
Мужчины воспринимают более остро ссоры с вашей виной. Он может дуться неделю или вовсе собрать вещи и уехать пожить к маме. И это даже несмотря на то, что при наличии вины мужчины вы обычно довольно снисходительны.

Если вы действительно виноваты, то вам ничего не остается, кроме извинений. Готовьтесь, что извиняться придется много и зачастую ваши извинения мужчина даже не захочет слышать.
Не наседайте вначале. Дайте ему успокоиться, иначе вы рискуете услышать нечто нелестное в свой адрес.
Когда вы чувствуете снижение напряжения, извиняйтесь. Говорите искренне. Говорите часто. Убедите его, что вы искренне сожалеете о случившемся.

Мужчина не хочет мириться

ВАЖНО: Если вы уверены, что вы должны жить дальше в любви и согласии, то помогите вашей семье. Будьте мудрее. Сделайте первый шаг.

Как помириться с мужем после драки?

А нужно ли примирение? Сначала четко ответьте на этот вопрос. Если мужчина поднял на вас руку, оцените, в каких обстоятельствах это произошло.
Если драка была в результате его необоснованной агрессии (в том числе в состоянии алкогольного опьянения), то вы должны понимать, что дело серьезное.
Если вы сами спровоцировали агрессию мужа своим необъяснимым поведением, то извиняться придется не только ему, но и вам.

Мужчины-тираны обычно полагают, что их поведение нормальное. А вина для таких мужчин всегда лежит на женщине. Вы должны понимать, что жизнь с таким мужчиной рано или поздно приведет вас к необратимой ситуации расставания. Лучше сделать это, если у вас еще нет детей. А если есть, то не тяните. Нет никакого смысла мириться с таким деспотом.
Если муж никогда ранее не проявлял агрессии ранее, то подумайте. Возможно, у него много проблем, которые вы не замечали. Возможно, вы в добавок пилили его. И по стечению обстоятельств случилось то, что случилось. Такой мужчина обычно чувствует слою вину и не будет против откровенного разговора. После того, как вы оба немного остынете — поговорите. Если вы поверите в его слова, то можете простить и помириться.

Как помириться после драки

ВАЖНО: После драк речь идет в первую очередь о том, нужно ли примирение. Если да, то начните с откровенного разговора и просто простите. Никакие ухищрения здесь будут не к месту.

Как помириться с мужем после моей измены?

Если в семье действительно есть любовь, то после измены будут ужасно чувствовать себя оба партнера.

ВАЖНО: Психологи уверяют, что в измене всегда виноваты оба. А женская измена чаще всего связана с недостатком внимания со стороны мужа.

Вычеркните любовника из своей жизни. Этот человек не может появляться в вашей жизни ни в качестве друга, ни в качестве напарника. Если вы действительно хотите вернуть мужа, сделайте этот шаг.
Мужчины сложнее переживают измену жены, чем жены — измены мужей. Вы женщина отдается другому человеку и позволяет ему управлять собой.
Будьте готовы, что добиться прощения будет сложно. А некоторые мужчины и вовсе никогда не прощают такое.
Разговор по душам должен состояться! Пусть он будет не сразу, а когда мужчина будет готов к этому. Но он должен быть.

Как помириться с мужем после измены

Вы должны объяснить, что это было: случайная связь или попытка найти понимание и внимание на стороне. Не вздумайте переваливать вину на мужа, даже если он лишал вас внимания. Все равно главный виновный — это женщина.
Если вы считаете, что виной всему поведение мужа, то скажите об этом. Но не обвиняйте, а с сожалением скажите, чего вам хотелось от мужа, чего он вам не давал. И поясните, что вам это не нужно от другого мужчины. Вы хотите этого внимания и любви лишь от него.
Дайте мужчине понять, что вы искренне сожалеете и абсолютно убеждены, что такое никогда не повторится.
Убедите, что вы всеми силами будете пытаться вернуть отношения.
Попросите начать с чистого листа: он проявляет к вам внимание и заботу, как и раньше. А вы будете той хранительницей семейного очага, как и раньше.
Если муж простил, то никогда не вспоминайте об этом. Как только кто-то из вас вспомнит о случившемся — вам придется начать восстановление отношений чуть ли не с начала.

Отношения после измены

ВАЖНО: Не ждите от мужа прежних отношений уже на следующий день, даже после прощения. Процесс восстановления будет долгим и потребует много сил и терпения с обеих сторон.

Как помириться с мужем после развода?

Нужно хотя бы иногда видеться, иначе когда вы сможете действовать?
Если есть совместные дети, то чаще организовывайте встречи с отцом. При встрече пригласите зайти на кофе.
Если у вашего мужа были к вам претензии, ставшие одной из причин разрыва, то при встрече показывайте изменения в вас. Если муж обижался, что вы не интересуетесь его хобби, то обязательно спросите, как с этим дела. Если муж решил, что вы стали слишком серьезной домохозяйкой, которая еще и не смотрит за собой, то докажите обратное. Никаких разговоров о быте. Расскажите, куда вы ездили и чем занимались, кроме дома.

Как помириться после развода

Всегда вы должны выглядеть на все 100 %
Не начинайте разговоры о причинах неудавшегося брака
Просто молча искореняйте зависящие от вас причины
Если ваши отношения перейдут на уровень интимных, то это ваш шанс
Будьте сексуальной и смелой. Соблазняйте вашего бывшего мужа

Примирение с бывшим мужем

ВАЖНО: Помириться с мужем у вас получится, лишь наладив дружеские отношения.

Как помириться с мужем по СМС? Что написать мужу, чтобы помириться?

Часто мужчины любят взять тайм-аут после ссоры и не разговаривать с вами, обдумывая все произошедшее. Такая его позиция лишает вас возможности извиниться ни дома, ни по телефону.

Тогда вам остается лишь отправить СМС, чтобы быть услышанной.

Что написать для примирения

ВАЖНО: Будьте готовы к тому, что ваш муж может не воспринять ваши СМС с извинениями, особенно в случае серьезной ссоры.

СМС должно содержать самое главное — ваше извинение, если вы виноваты, или слова о готовности простить мужа, если виноват он.
Вы ведь не впервые поссорились. Если из вашего опыта передряг с мужем вы знаете какие-либо действенные слова, то напишите их.
СМС должно быть искренним.
В СМС не должно быть упреков или условий.
Будьте готовы отправить несколько СМС. Если и после нескольких попыток будет тишина, напишите такой текст: «Любимый, ты готов меня простить?».

Как помириться с мужем через СМС?

ВАЖНО: Ваши искренние слова — это лучший текст для СМС. Если вы не знаете, как начать, то почерпните идеи в следующих разделах (в прозе или стихах).

Примирение с мужем в стихах

Варианты для тех, кто хочет извиниться перед мужем в стихах

Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать…
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!

Прости за то, что я бываю не права
Я иногда бываю очень дерзкой
Прости меня за горькие слова,
Что без причины я бываю резкой.

Обиды все что держишь — отпусти
Ведь это так легко, совсем не сложно
Любимый, ты за все меня прости
Жить без тебя мне просто невозможно.

Стихи для примирения

А такой вариант для тех женщин, которые хотят сказать, что простили, в стихах.

Не обижаюсь я совсем уже, поверь,
Не враз приходит пониманье,
Что сквозняком закрылась наша дверь
И нет в том личного влиянья.

Прощаю все тебе часы нашей разлуки,
Прощаю все свои ночные боли, муки,
Ведь ты же мой любимый человек,
И не простить тебя мне страшный грех.

Слова примирения в прозе

Проза хороша тем, что можно говорить все, что чувствуешь на душе и при этом не пытаться составить строки в рифму.

Поэтому в прозе вы можете писать все, что хочется сказать.
Скажите, как любите мужа, как сожалеете, как не представляете свою жизнь без него.
Будьте искренними и муж почувствует это в вашем послании.

Любимый мой муж, я поступила глупо и необдуманно. Мне не следовало говорить тебе такие слова. Ты — самый лучший, любимый и близкий мужчина в моей жизни. Пожалуйста, не игнорируй меня. Мне очень тяжело. Люблю тебя и очень сожалею.

Слова примирения

Молитва примирения

Когда все попытки примириться с мужем не дали результатов, а вы уверены, что ссора не ваша не стоила разрыва, вы можете обратиться к Богу.

Придите в церковь, купите свечку, поставьте у иконы Пресвятой Богородицы и прочтите трижды «Отче наш».

После трижды прочтите молитву на примирение:

«Господи Иисусе Христе, сыне Божий. Снизойди до нас просящих, да отпусти все деяния греховные. Смилуйся и победи вражду между рабами твоими (называете поочередно имена тех, кого желаете помирить). Очисти души их от скверны и силы дьявольской, защити от людей дурных и глаз завистливых. Яко ссора по деянию злобному, возврати ее нечистивым супостатам. Да будет воля Твоя и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.»

Молитва на примирение

Заговор на примирение

Если вы верите во всевозможные заговоры, то можете попробовать и такой вариант, когда ситуация совсем кажется безысходной.
Прежде чем читать заговор, расслабьтесь и успокойтесь. Заговор поможет вам быстрее помириться.
Читайте его наедине и перед сном. После прочтения ни с кем не разговаривайте и никому ничего не давайте. Просто лягте спать.

«Солнышко с луной не идут друг на друга войной! Камень и вода в дружбе живут всегда! Дух неба и земли в гармонии быть должны! Так и Рабу Божиему (имя мужа) с Рабой Божией (назовите себя) в ласке и любви примириться, не дуться, не ругаться, а шутить и смеяться! Аминь». Прочитайте три раза.

Заговор на примирение

Примирение с мужем — это порой непростая задача. Но если вы уверены в том, что вы должны быть вместе, то действуйте и дайте вашей семье разрушиться.

Видео: Ссора. Как мириться после ссоры?

Как помириться с мужем после сильной ссоры

21 июня 2020 в 15:26

Каждый из нас сталкивается с ссорой и размолвкой, но мало кто умеет мириться после этого, хотя желание помириться огромное. После ссор, ненависти, обиды проходит некоторое время, и начинаем понимать, что этого человека нам не хватает в жизни, в частности это касается любимого человека. Как научиться мириться после ссоры с мужем? Это очень сложный вопрос, подходить к которому следует, учитывая ряд обстоятельств.

Как помириться с мужем после ссоры — рекомендации

Если вы захотели спустя некоторое время помириться со своим мужем, у вас в голове возникает вопрос: Как? Как сделать первый шаг навстречу своему партнеру? Если вы хотите помириться, то вам следует забыть о ссоре, не искать поводы, чтобы обвинить его в чем-то, не надо вспоминать, кто что сказал.

Если вы обвиняете его и оправдываете себя, то в таком случае вам вообще мириться рано. Ведь примирение возможно только лишь в том случае, если стороны признают свои ошибки, в нашем случае вы (так как именно вы хотите побыстрее помириться с мужем после ссоры). Вам нужно убрать на второй план свое эго, только так вы сможете найти в себе силы и помириться с любимым.

Но… очень сложно возобновить отношения, если против вашего избранника у вас остались какие-то невысказанные аргументы. Как себя вести в этом случае? Единственным здравым вариантом будет «сесть за стол переговоров» с мужем.

Помните, проблема, представленная в шуточной форме, не воспринимается так, как надо, следовательно, она останется неразрешимой. Готовясь к разговору с мужем помните, что он другой, у него другие мысли, выражения эмоций. И его могут не одолевать такие же бурные чувства как вас, возможно даже, что он и не хочет мириться, так как для себя он разорвал с вами окончательно и бесповоротно.

Кроме этого потерпеть неудачу можно от того, что мы хотим восстановить былые отношения, но после ссоры с мужем, особенно крупной отношения не могут стать такими же. Во время ссоры мы часто думаем о том, что он сказал, в какой форме, как унизил или оскорбил, это касается и мужчин, следовательно, мы меняем наши представления друг о друге, хотя после ссоры (крупной) отношения становятся более зрелыми.

И еще, вам нужно отнестись более ответственно к своим отношениям после примирения, ведь если вы научились мириться, это не означает, что можно ссориться по пустякам. Постоянные ссоры и склоки могут привести к окончательному разрыву.

С чего начать примирение с мужем после серьезной ссоры

Ну вот. Вы поссорились. И вроде бы все начиналось с какой-то ерунды, а вот, поди же ты… Что делать, если муж не разговаривает после ссоры? Как помириться с ним? Ведь невозможно все время ходить надутым. А с другой стороны подойти первым мешает собственная гордость, да и не факт, что партнер готов пойти на контакт. И вообще, может подождать еще чуть-чуть?

Если ссора только что произошла, то возможно действительно лучше подождать. Остыньте немного и попробуйте еще раз понять позицию противоположной стороны. Взглянуть на нее, так сказать, непредвзятым взглядом. Может быть, это позволит вам понять, что именно он сейчас чувствует. Да и, кроме того, злость и обида, которые сейчас владеют вами, являются не лучшими помощниками в поиске правильных слов.

Ну, уж конечно, не со слов, «ну ладно, я готов тебя простить, но ты сама виновата». После этого вы можете быть уверенным, что ссора продолжится с новой силой. И вместо примирения вы поругаетесь намного сильнее.

Ваша задача сейчас состоит не в том, чтобы выяснить, кто именно из вас был прав, а в том, чтобы помириться с мужем. Суть конфликта вы успеете прояснить потом, конечно, если она останется по-прежнему актуальной. Обсудить вопрос можно, но только, когда эмоции окончательно улягутся, да и то, нужно будет обсуждать не личностные характеристики своей подруги, а именно ту проблему, которая и стала яблоком раздора.

Конечно, каждый человек склонен к самооправданию, это вполне естественно и понятно. Но то, что вы решили первым пойти на примирение, говорит о вашей мудрости, а не о слабости и ничуть не напоминает капитуляцию.

Итак, как начать разговор после ссоры с мужем. Говорите о тех чувствах, которые вас обуревают. Скажите, что вам тяжело из-за того, что вы поссорились, что вы хотели бы помириться. Воздержитесь от упреков, не пытайтесь победить и унизить, сройте мосты, а не разрушайте их.

Будьте искренни. Если вы действительно хотите помириться с мужем после ссоры, вы можете вообще ни о чем не говорить. Просто подойдите к своей любимой и обнимите ее, прижмите ее к своему сильному плечу, дайте ей уткнуться в него носом. Если она расплачется, пусть поплачет. Вместе со слезами женщины отпускают от себя свои обиды.

Если ваша девушка пока не готова пойти на контакт, не обижайтесь на нее за это. Ведь каждый человек индивидуален, вам уже удалось справиться с негативными эмоциями, а ей еще нет. Дайте ей еще немного времени, проявите терпение, вы же мужчина.

Как не ссориться с мужем — советы психолога

В песне говорится, что главней всего – погода в доме, и действительно хорошо, когда она солнечная и безоблачная. Когда близкие, родные люди могут поддержать в сложной ситуации, как словом, так и делом, когда им легко можно вверить самые сокровенные тайны, когда с ними в удовольствие и веселье, и грусть – ничего дороже быть не может. Каким бы не было положение дел в мире – ваша семья должна быть единственной неизменной константой.

Однако даже в отношениях между самыми близкими, кровными родственниками могут возникать недопонимания и трудности. Тогда возникает закономерный вопрос: как наладить мир в семье после ссоры с мужем?

Ссора между мужем и женой

Семья – это довольно тонкая материя, поэтому не стоит в таком деликатном деле принимать метод кнута и пряника. Все, что вам нужно для того, чтобы помириться с мужем после сильной ссоры и вернуть спокойствие в семью, это понимание другого человека, восприятие его позиции, и простой, но конструктивный, разговор по душам.

Подливая масла в огонь, вы можете лишь усугубить любой, даже семейный, конфликт. Сознательное прекращение «военных действий» — это первый шаг к миру. Наладить мир в семье можно лишь тогда, когда прекратиться как открытое противостояние, так и скрытое «пакостничество»;

Конфликты могут возникать либо из-за столкновения интересов разных членов семьи, либо из-за разного восприятия одной и той же ситуации. Без лишних ссор с мужем нужно обозначить личное видение той или иной спорной ситуации, свое мнение и пожелания.

Не нужно высказываться претенциозно. Не переходите никогда на личности и не критикуйте членов семьи – критике стоит подвергать лишь их действия. Вернуть в семью мир, одновременно критикуя личные качества своих близких, будет практически невозможно;

Выразив свои пожелания, нужно перейти к решению проблемы после ссоры с мужем. Возможны два пути конструктивного выхода из положения – компромисс или сотрудничество. Если все члены семьи, интересы которые непосредственно затронуты, готовы уступить в чем-то друг другу – тогда речь идет о компромиссе. Важно чтобы обусловленные договоренности перешли из слов в реальные действия.

Тем не менее, куда более благоприятным считается сотрудничество. Подобная стратегия как нельзя лучше способствует тотальному удовлетворению интересов сторон конфликта. В рамках этой стратегии, продумайте, что могут сделать заинтересованные люди для разрешения спорной ситуации;

Как и в любом ином конфликте, постарайтесь себя поставить на место другого человека. Чтобы помириться с мужем, постарайтесь понять мотивы поведения вашего близкого, его эмоции, его видение ситуации. Ведите себя на равных и не ставьте личные интересы выше интересов другого человека.

Наверное, ни в одной семье не бывает стабильной жизни без ссор. Но это совершенно нормально, ведь каждый человек — индивидуальность и личность, которая имеет свой взгляд на вещи, свои недостатки.

Страх ссор

В самой начале жизни с мужем в семье случается очень много ссор. Ведь пока люди не притерлись друг к другу, они все время пытаются делать именно так, как привык делать каждый из них, и очень часто они привыкли делать что-то по-разному.

Но после ссоры с мужем очень часто важно просто посмотреть на отношения со стороны, чтобы понять, насколько зря вы портите жизнь себе и друг другу, ведь вы любите друг друга, а остальное — всего лишь детали и мелочи.

Но в самом начале довольно сложно сделать правильно, уметь вовремя остановиться и просто поговорить. Ведь никто не хочет уступать друг другу. Главное, суметь побороть свой гнев и гонор. Тогда станет намного проще уступать и мужу, и супруге. Это приведет к тому, что ссоры испарятся и вам будет легче помириться.

Как избегать ссор с мужем

Даже самые крепкие отношения супругов не лишены ссор. Это явление обыденное, приятное и распространенное. Каждый человек реагирует на ситуации по-разному. Кто-то предпочитает промолчать, а кто-то сначала закатит бурную истерику со скандалом, будет бить посуду и кричать.

Постоянные ссоры с мужем могут возникнуть по различным причинам — из-за банальной немытой чашки или брошенной на пол рубашки. Могут вспоминаться и обиды прошлых лет, всплывать ревность. Очень часто причиной ссоры может стать однообразная и тусклая семейная жизнь, стресс.

Как правило, на смену романтическим отношениям, приходят бытовые проблемы. Некоторым людям очень тяжело перестроиться, отсюда и возникает конфликт — кто должен вынести мусор или помыть посуду.

Чаще всего ссоры с мужем возникают в следствии того, что люди не могут идти на компромисс друг с другом. Каждый отстаивает свою точку зрения, не думая при этом о чувствах других людей.

В пылу ссоры не нужно себя унижать и оскорблять своего супруга. Ведь, оскорбляя его, вы унижаете себя — он ваш осознанный выбор. Всегда помните о том, что этого человека выбрали вы.

Вовремя проговаривайте друг с другом возникающие трудности. Не нужно накапливать обиду в себе. Если вы будете вовремя разговаривать, большинство ссор удастся избежать.

Чтобы не ссориться с мужем по пустякам, подумайте, стоит ли причина вашей ссоры того, чтобы так обижать друг друга. Вместо упреков, лучше подействует ласковое слово, которое каждому будет приятно услышать.

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Как помириться с мужем после сильной ссоры или как помириться с женой, если разругались. Вопрос, волнующий тысячи людей и это не удивительно. Ссора, конфликт, ругань, это почти всегда битва интересов, их столкновение лоб в лоб. Почему так происходит, это другой вопрос. Главное, как разрешить эту ситуацию себе на пользу и вернуть взаимоотношения на прежние рельсы.

Я расскажу о различных ситуациях, когда человек является виновником ссоры или же наоборот, не он её начал. Бывает, что человек вообще ругаться не хотел, но на него наорали и обиделись вдобавок. Он хочет поскорее помириться и делает шаги, но напарывается на ещё более агрессивную стену. К чему может привести незнание о правильном примирении и о том, как помириться с мужем после сильной ссоры — в этой статье.

Что такое ссора?

Что бы понять, как помириться с мужем после сильной ссоры, нужно определиться, что такое ссора и почему она доставляет такой дискомфорт? Ссора, сама по себе, это конфликт интересов двух людей. Даже любая, самая мелкая ссора, возникшая на ровном месте, это конфликт интересов. Конфликт рамок.

У каждого человека есть задачи, цели, интересы, увлечения и что самое главное, сложившийся устой в голове. Да, он меняется, формируется, но человек его считает своим. «Я так считаю, это моя задача, мне это нравится» — говорит человек, когда его спрашивают о том, почему он так делает.

Забавен тот факт, что ссора обычно возникает по инициативе одного человека. Второй может её поддержать, может её обойти, может просто закрыться и не отвечать. Однако, если ссора началась, то страдают в ней двое.

Приведу пример:

Приходит муж домой с работы, уставший и злой. Ему хочется поесть и отдохнуть, он не намерен ругаться. Жена, ожидающая его дома, хочет пойти с ним погулять. В итоге на этой почве у них возникает скандал.

У мужа свои интересы: поесть, отдохнуть, расслабиться;
У жены свои интересы: погулять, весело провести время.

В итоге, вместо того, что бы накормить мужа, расслабить его, помочь ему отдохнуть и после идти гулять, жена начинает психовать. «Мы никуда не ходим, ты постоянно торчишь на своей работе» — кричит она.

Муж тоже хорош. Вместо того, что бы не весь вечер валяться, а поесть, передохнуть, расслабиться и пойти потом немного погулять, он начинает орать на неё в ответ.

В итоге оба не хотят искать компромисс и начинают гнуть свою линию. Один гнёт в сторону гулянки, второй гнёт в сторону отдыха и никто не действует в сторону удовлетворения интересов обоих.

Это и есть конфликт именно интересов. Очень часто в такой ситуации, когда человек всё-таки побеждает, он уже не хочет идти гулять.

«Хорошо, дорогая, ты права, я совсем забываю про тебя. Сейчас я поем и мы пойдём гулять в парк» — говорит муж. В ответ на это жена начинает кричать ещё больше: «Я никуда не иду, можешь работать хоть до ночи и спать всё оставшееся время. Я всё поняла. Я тебе не нужна, оставь свои подачки себе».

Тоже самое может быть и с обратной стороны. Мужчина может психануть, отказаться от еды и отдыха и демонстративно идти с ней гулять.

То-есть как только человек получает признание своей правоты, он отказывается от того, чего сам хотел. То-есть часто дело даже не в хотелке, а в принципах борьбы. «Я должен победить в этом сражении» — вот как это называется.

Ссора, это всегда конфликт интересов и защита своей территории.

как помириться с любимым после сильной ссоры

Статья: Как разлюбить человека, которого любишь?

Почему люди ссорятся?

У другого могут быть свои интересы:

Мы выяснили, что сама по себе ссора, это просто конфликт интересов. Один человек любит пиво, а второй любит коньяк. Один любит красный цвет, а второй человек любит синий. В итоге им и не вдомёк, что у другого человека может быть своё мнение, что он тоже имеет свой вкус.

Очень часто в общении с противоположным полом можно встретить одну популярную ошибку. Парень гуляет с девушкой и она ему говорит, что любит классическую музыку. Он начинает смеяться над этим.

«Классическую музыку? Ты серьёзно? Сейчас такую фигню никто не слушает!» — возражает ей он. Вернее, это даже не возражение, а просто унижение её вкусов. Он думает, что это звучит прикольно, но гораздо прикольнее звучало бы иначе. «У тебя очень необычный вкус, сейчас не так часто встретишь людей, слушающих классику, респект тебе!» — куда лучше.

В чём разница? В том, что он подстроился под неё? Нет. Разница в том, что он не стал залезать на территорию чужих интересов, не стал критиковать и разрушать там всё. Он просто принял этот факт, что ей нравится такая музыка. Он принял факт, что другому человеку может нравится не то, что нравится ему. Даже больше скажу, другому человеку может нравиться то, что ему совсем не нравится.

Это просто несоответствие интересов и нет смысла их защищать, если ты не в суде, не на прениях и не на дебатах. В тех же дебатах и в суде есть рамки, за пределы которых нельзя выходить. То-есть в специально-установленном процессе для споров и то есть рамки. В общении их определить трудно, поэтому люди часто залезают на чужую территорию и творят там беспредел. Второй человек начинает защищать свои рамки, то-есть интересы и вот уже готовый конфликт.

Ссоры с анонимом в интернете и например, ссора с любимым человеком — разные. В первой ссоре человек может ругаться, психовать, гореть с этого беспредела, но при этом — быстро забывает. Во второй ситуации реакции более острые и вот по каким причинам.

Почему в отношениях ссора переживается тяжелее:

Когда люди вступают в отношения, очень часто они начинают считать второго человека своим. «Ты мой, а ты моя!» — вот так вот говорят. В каком смысле мой? Не в смысле, что принадлежишь мне, а в смысле, что ты в отношениях со мной и разделяешь такие же интересы.

Очень часто это доходит до того, что у людей может быть один аккаунт на двоих в социальных сетях, одно мнение, одни увлечения. Встречали такое? Раньше парень занимался спортом, путешествовал, прикольным был таким, а потом вступил в отношения. Теперь он ходит на танцы вместе со своей барышней, везде передвигается только с ней и без её разрешения шага сделать не может. Печально, что люди теряют свою индивидуальность, ведь именно она цепляет.

Я не говорю о том, что нельзя сливаться с человеком в общих интересах. Можно конечно, даже нужно. Должно ведь быть что-то общее. Но когда речь идёт о том, что второго человека начинают считать собственной частью — беда.

Этот тот момент, когда от человека искренне ждёшь, что он будет поддерживать тебя во всём. Будет делать то, что нравится тебе и не будет делать того, что тебя бесит. Похоже на родителей, которые ребёнка воспитывают и как только он отклоняется от заданной ими линии поведения, сразу бесятся и кричат.

«Что? У НАШЕГО ВАНЕЧКИ МОЖЕТ БЫТЬ СВОЁ МНЕНИЕ И ИНТЕРЕСЫ? КОНЕЧНО ЖЕ НЕТ! Он ещё маленький!» — возмущаются они. Особо грустно, когда ванечке уже лет 30 и решения за него принимают родители. Поэтому из-за того, что человека считают своим, совершенно не разделяют рамок и границ, очень болезненно переносятся все ссоры, конфликты.

Казалось бы, это твой родной человек и он часть тебя. Но когда часть тебя ведёт себя совсем не так, как ты ожидал, тебе больно. «Мы же пара, ты же моя жена!» — говорит муж супруге. Так если жена не поддерживает тебя, сделай соответствующие выводы о ней. Зачем ей напоминать о том, что вы в браке. Она и так в курсе.

Ссоры в отношениях переносятся больнее, потому что «родством» часто называют присвоение чужой личности себе. Когда часть тебя ведёт себя против твоих интересов, тебе больно.

Статья: Почему не любят очень умных?

Как возникает ссора?

Обычно ссора возникает, когда кто-то посягнул на интересы другого человека. Посягнул на его территорию, интересы, ресурсы. Например в примере с мужем и женой, муж посягнул на желание жены весело провести время. Жена же наоборот обесценила желание мужа отдохнуть и расслабиться.

Соответственно, они оба начали доказывать свою правоту, возможно приводить какие-то аргументы или наоборот, использовать колкие высказывания. Все ссорятся по разному, кто-то посуду бьёт, кто-то плачет. Кто-то просто молчит, но в конце выдаёт такую колкую фразу, что второго начинает нести ещё больше.

Момент спора по сути является моментом зарождения конфликта. Когда конфликт уже начинает разрастаться, начинают повышаться тона, появляются первые крики, первое внутреннее чувство доказать свою правоту.

Самое страшное в этой ситуации то, что когда человек находится на стадии зарождения конфликта и входит в него, обратно пути нет. Он уже в него вошёл и что бы выйти — нужна огромная сила воли. Тут нужно либо вообще не доказывать ничего, либо наоборот идти до конца. Вот как думает он.

Поэтому самый лучший способ ссору разрешить — предотвратить её. Как и в любой другой проблеме. Самая лёгкая проблема та, до которой не дошло. Так же и здесь, лучше заранее предотвратить ссору, когда есть спорный момент.

Как это сделать? Принять конечно же чужую точку зрения и понять, что она может быть у другого человека. Он имеет свою точку зрения и в этом ничего криминального нет, он же самостоятельная личность. Ему не обязательно иметь точку зрения, совпадающую с твоей, даже если он твой близкий.

Ты можешь просто проигнорировать человека, если видишь, что он начинает разговаривать с тобой на повышенных тонах. Но сначала нужно его предупредить, что ты не хочешь ссоры и выяснения отношений в таком тоне. Ты готов продолжить дискуссию, когда тот успокоится.

Либо ты можешь предложить поискать компромисс в спокойной обстановке. Если человек не понимает и опять начинает кричать или гнуть своё, то возвращайся к первому пункту.

Ссору всегда лучше предотвратить, чем разруливать её последствия.

Статья: Что такое гештальт и почему он мешает нам?

Защита себя и своей территории:

В чём плюс такой защиты из предыдущего пункта? Это называется «вилка». Такой приём часто используется например в шахматах, когда ты делаешь ход, в котором в любом случае получаешь преимущество. Вилка на то и вилка, что бьёт сразу по двум, трём или четырём фигурам.

Какой принцип вилки здесь? Ты сохраняешь нервы, спокойствие и показываешь своё желание не ввязываться в ссору. Поэтому дальше, если человек просто продолжит на тебя давить, ты закроешься. Это выигрышная позиция для тебя, но не для него. Ты просто будешь защищать свои интересы.

Если он примет твоё предложение и не развяжет ссору, ты тем самым экономишь силы, нервы и не только себе, но и партнёру. Ссоры не будет, а значит какого-либо деструктива тоже не будет. Это плюс для тебя, не иначе.

Однако, бывают ситуации, когда ты предложил поговорить позже на спокойных тонах или же разрешить ситуацию в пользу вас обоих, но на тебя так же давят.

Допустим, ты попросил на тебя не кричать, но на тебя кричат дальше, не обращая внимания на твои просьбы. Попросил тебе не писать временно, что бы остыть, тебе присылают тонну сообщений. Далее ты попросил не звонить, тебе трезвонят. Попросил оставить тебя в покое, к тебе уже ломятся в дверь. И так далее. Такое бывает, вплоть до физических воздействий, когда человек на взводе. Почему так происходит?

Это как раз тот выигранный этюд, в котором ты просто отстоял свои интересы и не посягнул на чужие. Если человек умелый, он действительно оставит тебя в покое и не даст ссоре разгореться. Если же нет, то будет давить дальше. Как себя вести в этой ситуации? Закрываться и дистанцироваться от него.

Как себя вести, если на тебя давят насильно:

Здесь работает принцип самозащиты, прямо как в УК РФ. Однако превышения необходимой самообороны делать нельзя, иначе ты начнёшь посягать уже на другого человека. Например, тебе продолжают названивать на телефон, а ты берёшь и пишешь заявление в полицию за домогательство.

Понятное дело, что если бы на тебя оказывали физическое давление с насилием, то это было бы оправданно. Однако, если тебе просто звонят и не дают покоя, достаточно не брать трубку. Если человек не может успокоиться, можно заблокировать его номер. И так далее. То-есть пошаговая методика защиты своей территории.

Что можно сделать, если не хочешь отвечать на сообщение: не читать, игнорировать, удалить их не читая, заблокировать;
Что можно сделать, если не хочешь отвечать на звонки: закончить разговор, не отвечать, сбрасывать, чёрный список;
Если конфликт происходит лично, то можно сделать следующее: покинуть общее помещение, допустим комнату, если тебя преследуют, то жильё или же закрыться в комнате.

Задача заключается в том, что бы не позволять человеку оказывать на тебя давление. Таким образом ты просто показываешь защиту своей личной территории и не даёшь скандалу разгораться.

Ты показываешь ему один уровень защиты. Если он не понимает и пытается его ломать, показываешь второй, более жёсткий. Ещё один важный момент — не провоцировать на ссору специально, это может плохо кончиться.

Ссору надо стараться избежать, но если на тебя продолжают давление, нужно ставить барьеры и давление пресекать.

Статья:Когда и почему можно простить измену?

Как помириться с мужем после сильной ссоры, которая уже произошла?

Подхожу к главному вопросу статьи. Что же делать, если ссора произошла и вы не общаетесь. Как можно помириться с мужем после сильной ссоры? Для начала нужно понять одно главное правило — если тебя как-то оскорбили, унизили, обидели. При этом ты сам покинул момент ссоры, решив её прекратить — твой собеседник начнёт испытывать чувство вины. Он посягнул на тебя, а ты защитился и ушёл. Всё. Здесь не нужно бежать первому и мириться.

В ссоре ты не виноват, а на тебя решили сорваться:

Если ты приучишь человека к тому, что ты всегда миришься первый, то он посчитает это за систему. Этакий программизм. Он тебя ругает, а ты его подогреваешь, сам миришься. Нельзя на такое реагировать миром, смирением, вторую щёку подставлять. Закрываться в панцирь, как черепаха, можно.

Виновник ссоры ты и ты действительно накосячил:

Если виновник ссоры ты, причём необоснованно, то ты можешь первым идти на примирение. Допустим у мужа было плохое настроение и он без оснований сорвался на жену. Та обиделась, ушла плакать в комнату. Будет правильно, если он подойдёт, обнимет её, объяснит свою стрессовую ситуацию и например предложит какое-то хорошее совместное занятие. То-есть загладит вину. Это нормально. Сам же накосячил.

Но помни, что если ты идёшь на мир, а тебя при этом бортуют — больше ты ничего не делаешь. Ты сделал свой ход, далее дело за другим человеком. Делать по 3 или 4 хода в ряд не нужно. Так же желательно не делать ход прям сразу после того, как ты накосячил. Потому что в такой момент ты на взводе и можешь только ухудшить ситуацию. Только примиряться нужно искренне, а не из каких-то корыстных целей.

Виновники ссоры оба:

Здесь нужно понять, что ты чужие интересы не учёл и твои интересы тоже не учли. Оба полезли на запретную территорию, чего делать нежелательно. Отсюда и получили ответную агрессивную реакцию.

Здесь для начала нужно понять, что небольшая дистанция и отдых друг от друга пойдут только на пользу. Ситуация должна остыть, что бы вместо эмоций включились уже трезвые мысли.

В момент включения трезвости при оценке ситуации нужно понять, чьи интересы были задеты во время ссоры. Если интересы твоего партнёра, то на контакт первым можешь пойти ты. Если же твои интересы, то лучше дожидаться инициативы со стороны партнёра.

Бывает такое, что были задеты интересы двоих людей в спорной ситуации, тогда же на примирение может пойти любой. Но опять же помни, что если на мир идёшь ты, то это отчасти понизит твою значимость, потому что ты проявишь нуждаемость в человеке.

В будущем, это запрограммирует человека на то, что даже в спорном вопросе ты миришься первый. Ты считаешь это за благородство, а партнёр принимает это за нуждаемость и слабость. Именно поэтому я всё же советую определить, чьи интересы задеты больше.

Но даже если виновник ты и ты пошёл на примирение, а тебе отказали, то дальше бежать не стоит. Я ещё раз повторяю это, потому что очень часто из-за этого люди теряют свою значимость, потому что бегут за человеком и вымаливают прощение.

Для того, что бы понять, кто должен разрешать ссору, нужно определиться с тем, кто и чьи интересы задел.

Статья: Как заново влюбить в себя мужа?

Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не хочет?

Никак. Удивительно, но факт. Всё, что ты можешь сделать, это просто написать, позвонить или как-то ещё донести до человека информацию о том, что сожалеешь о сказанном, о произошедшем. Искренне раскаиваться в том, что ты ошибся, это нормально.

Признавать свои ошибки, значит иметь трезвую и здоровую самооценку. Иначе ты бы эти ошибки не видел, либо оценивал бы их иначе. Однако, если ты человеку предлагаешь мировую, но он не хочет. На этом твои полномочия заканчиваются. Ты делаешь ход, а дальнейший ход за ним.

Не стоит уподобляться героям сериалов, в которых парень как-то опростоволосился перед девушкой и начинает ежедневно вымаливать её прощение. Это в фильмах всё заканчивается хорошо, а на деле значимость проваливается ниже прежнего.

Сказал один раз и всё. Человек принял информацию о твоём сожалении и о том, что ты понял ошибку. Далее уже всё зависит от него. Ты уже не сможешь повлиять на ситуацию не в ущерб своим интересам и самоуважению, если продолжишь добиваться прощения и мира.

Надеюсь я смог ответить на вопрос: «Как помириться с мужем после сильной ссоры?».

С уважением, PsychoSocial!

Так же у меня есть группа ВКонтакте

«Не разговариваем с мужем, женой»- советы психолога

«Не разговариваем с мужем уже неделю». Не разговариваем с мужем уже месяц, но живём вместе, что делать?». Ко мне часто обращаются с такими запросами. По всей видимости, людям проще замолчать после ссоры, чем пытаться разобраться, в чём дело. И, разобравшись – помириться. Потому что, нет ничего лучше для примирения, чем понимание. А оно не может возникнуть, если все молчат. Согласитесь?

Молчание после ссоры

Молчание после ссоры чаще всего возникает не как наказание. Ведь, если другой замолчал, мы думаем, что он включил силу воли и желает нас проучить. Для того, чтобы мы очухались от своего «ужасного поведения». И думаем, что таким образом, он желает нас прогнуть под себя. Именно так мы чаще всего воспринимаем молчание.

На самом деле, молчание возникает у другой стороны как защитная реакция. Которая переживается им как НЕВОЗМОЖНОСТЬ что-либо сказать в данный момент. Потому что, в это же время он чувствует очень сильные чувства. А именно, такие как:

обиды,
злости,
грусти,
разочарования,
одиночества,
вины,
стыда,
досады,
ревности,
+ какие угодно.

То, что другой приживает эти чувства и не может из-за них разговаривать – не ваша вина. Даже, если вы провинились. Ведь, согласитесь, что, даже если вы провинились – то ему необязательно чувствовать злость, например. Гипотетически, в той же самой ситуации другой человек будет чувствовать другое чувство. Например, ему будет смешно (почему бы и нет?). Или же, ему будет безразлично (тоже вариант!).

Таким образом, чувство, которое настолько тяжело переживается, что блокирует возможность говорить – это собственность и ответственность чувствующего.

Молчание после ссоры

Жена молчит после ссоры

А если жена не хочет разговаривать ? Или, « Поругались с девушкой не разговариваем» .

Помимо вышеназванной причины, есть ещё важная причина. Которая вызывает молчание после ссоры.

Эта причина – НЕдавание ему(ей) возможности выговориться. Это про то, когда мы бесконечно убеждены в своей правоте. И от этого, просто задавили своими «аргументами» свою половинку.

Чаще всего, эта особенность встречается у мужчин. Именно по причине того, что он мужчина. Ведь что у мужчин? – Правильно, тестостерон. У женщин он тоже есть, но мало. Именно тестостерон отвечает за дух соперничества. А также, агрессивности.

В этом варианте мужчина может давить, давить и додавить. До такого состояния у неё, когда она чувствует, что здесь говорить просто невозможно. Потому что здесь и слово вставить некуда. Ведь никто не услышит.

Однако, желание доминировать иногда и у женщин проявляется. Женское доминирование также ощущается мужчиной как НЕдавание ему пространства для его мыслей и чувств.

Желание доминировать и задавить партнёра. НЕдавание ему пространства для мнения

Поругались с мужем спим раздельно и не разговариваем

Есть пары, для которых спать вместе – святое. Даже их бабушка ещё говорила, «как бы вы не поругались, спать всё равно идите вместе. И в обнимку. Предварительно, помирившись».

Ну, а если, «обиделась на мужа и не разговариваю»? Как в таком случае, помириться и спать после этого в обнимку?

Сначала определите, почему вас тревожит факт того, что вы по разным комнатам (постелям)? Может быть, вы чего-то боитесь и уже нарисовали в своём воображении страшные картины измены? Вы думаете, что это ведёт к предательству?

Однако, это не так.

Потому что, к изменам ведёт СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ неудовлетворение психологических и сексуальных потребностей. Которые, собственно и были причиной возникновения ваших отношений.

Другими словами, — люди в отношениях до тех пор, пока удовлетворяются их важные потребности. Какие?

Для женщин это, — потребность чувствовать себя любимой
Для мужчины это – потребность чувствовать себя нужным
Кроме этих основных (базовых) потребностей, есть ещё индивидуальные. Например такие как, иметь компаньона для отдыха и досуга. Или, потребность шутить и смеяться. А, может быть, потребность в ежедневном минете (и такое бывает)

Понимание своих индивидуальных потребностей в отношениях приходит не ко всем и не сразу. Но, при этом, это наиважнейшая наша задача. А именно: понимать, что я хочу от отношений вообще?

Поругались с мужем спим раздельно и не разговариваем

Как наладить отношения в семье с мужем, если не разговариваем

Чтобы наладить отношения в семье, самые важные этапы:

ЭТАП 1

Разобраться в собственных чувствах

Легко сказать, труднее сделать. Так как зачастую, причиной негативных чувств является отсутствие сепарации от родителей.

Другими словами, в отношениях люди проваливаются в сценарий своих отношений со своими родителями. Который их вовсе не удовлетворял. Именно поэтому, люди обращаются к психологам за помощью с этим.

Кроме того, чувства часто неосознаваемы. Или же подавлены, замаскированы под что-то другое. Например, под грызение ногтей или психосоматику.

И тем не менее, пока мы не осознали свои чувства, не разобрались в них как следует – мы бродим в темноте. При этом, пытаясь применять разные « методики», которые нам не подходят.

ЭТАП 2

Разобравшись в чувствах, следующим шагом важно проговорить со своей второй половинкой ваши ожидания и чувства.

Причём, внимание! Для настоящего улучшения отношений нужно двустороннее проговаривание.

Здесь нам очень помогает техника «я-высказывания». При ней мы говорим в формате «я чувствую то и то. Мне хочется, чтобы было так и так. Потому что для меня это важно. По причине такой-то».Особенно хочу подчеркнуть, мы должны при проговаривании избегать обвинений. Только так можно достигнуть понимания.

Ну, а если никто не идет на примирение пока? Ну, что ж, в таком разе – можно немного остыть. Отдохнуть. П после отдыха – см. п1. И п.2

Как наладить отношения в семье?

Как помирить поссорившихся супругов. Если ссора затянулась

Поссорились муж с женой и не разговаривают. И, никто не идёт на примирение. В таком случае, можно ли их помирить? А если можно, то как это сделать?

Если вы не профессиональный психолог, то это будет сложно. Однако, если вы человек авторитетный ДЛЯ ОБОИХ, то помощь может получиться. Именно у вас, если ваше мнение для обоих важно. При этом, нужно соблюсти вот какие правила:

Занять по максимуму нейтральную позицию. Это означает, что никто из поссорившихся не объявляется виноватым
Виноватой объявляется ситуация, обстоятельства, если уж хочется найти виноватого
Признаётся право обоих на понимание
Выслушиваются чувства и ожидания обеих сторон с равным уважением
Ищется решение, которое устраивает обоих
И, также нужно чтобы они пришли к соглашению и проговорили его. То есть, договорились вслух или даже письменно о том, как всё будет теперь. И это, должно устраивать обоих

Как помирить поссорившихся супругов. Если ссора затянулась

Муж не разговаривает месяцами. Не хочет мириться первым

Если «поссорились с мужем не разговариваем несколько дней», то имеет значение, как часто такое повторяется. Если нечасто, (раз в год, например), то ничего страшного. При условии, что в остальное время в паре всё относительно хорошо.

Однако, если муж не разговаривает месяцами или периоды неразговариваний часто повторяются, то это важный сигнал. Этот сигнал сообщает нам о КРИЗИСЕ.

Кризис – это всегда про то, что ваша МОДЕЛЬ НЕ РАБОТАЕТ. Или, уже не работает. То есть о том, что пора пересмотреть свой подход к отношениям и браку.

А конкретно, что именно надо пересмотреть:

Было ли нечто подобное в предыдущих отношениях? Если было, то необходим анализ причин.
Что вы ожидаете от отношений и брака? Получаете ли то, что для вас важно получать в отношениях?
Чем вы платите за то, что получаете? Может быть, ваша плата – слишком высока? Или недостаточна? Здесь не обязательно речь о деньгах. Чаще, дело в эмоциональном обмене и энергообмене. А именно — понимание, поддержка, сочувствие. Кроме этого, желание прийти на помощь, поддержка.
Получает ли ваш партнёр то, что ожидает? Чем платит он?

Муж не разговаривает месяцами. Не хочет мириться первым

После ссоры мужчина не идет на контакт. Не разговариваем совсем — это невозможно

Мы сейчас немного коснёмся ситуации, когда мужчина – не обязательно муж. То есть, он ваш бойфренд, парень, жених ли просто любимый мужчина.

Бывает, что поссорились и не разговариваем несколько дней. И, если он не идёт на контакт, то это не надолго. Потому что, при первой ( ну, второй) вашей смске или звонке он готов вернуться, поговорить, обсудить и простить. А бывает, что отношения «сошли на нет». А не просто «он не разговаривает». Именно так вы чувствуете. И, при этом, ещё чувствуете страх.

И вот здесь, начинается самое интересное. Если вы ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗАВИСИМЫ , то вы способны переключиться на свои дела. При этом, вы могли уже попробовать ему кинуть смску или звонок. Мол, давай мириться. Но, если не последовало внятного «да», вы сделали вывод «пусть остынет». При этом, смогли заняться своими делами. Особенно теми, которые лежали уже давно в вашем долгом ящике.

Однако, бывает по другому. Если у девушки эмоциональная зависимость (или любовная), то она склонна к «преследованию» мужчины. Это могут быть бесконечные звонки ему. Или, многочисленные смс . Таким поведением девушка пытается добиться «контейнирования» (закрытия) своей травмы. Которую получила при ссоре.

Эти травмы, на самом деле – всегда отголосок предыдущих незакрытых травм, в том числе детских. Если девушка после ссоры чувствует себя сверхнесчастной и покинутой. То, в этом случае мы можем говорить о ре-травматизации. При таком раскладе девушка остро нуждается в восстановлении душевного равновесия. Но, это ДЕЛАЕТСЯ НЕ ТАК! Это делается не путём выколачивания из мужчины любви!

А точнее, это делается через работу с Внутренним травмированным ребёнком. Также, важнейшим моментом будет развитие любви к себе.

И тогда, при соблюдении этих условий проблема «мужчина не идёт на контакт» просто не будет существовать. Потому что, если мужчина НИКАК не идёт на контакт, то психологически здоровая девушка делает простой вывод. А именно: это просто не мой мужчина. Ну и тогда, всего доброго. Потому что моё настоящее счастье ждёт меня где-то впереди.

Внутренний травмированный ребенок. Как влияют прошлые травмы

Что написать бывшему мужу чтобы помириться? Что написать мужчине после ссоры?

Меня иногда спрашивают, «что сказать, какое смс написать БЫВШЕМУ мужу, чтобы помириться?». Особенно, если по прошествии времени девушка считает, что она САМА поссорилась с мужем. И, как себя вести в таком случае?

Во-первых, прежде чем писать, вспомните, почему вы расстались. Ведь, велика вероятность того, что ваша память просто притупила отрицательные моменты ваших отношений. Например, такие как его алкоголизм. Или, злокачественный нарциссизм. А может, он махровый неисправимый изменщик?
Во-вторых, морально приготовьтесь к отказу. То есть, к тому, что он просто не ответит. Или ответит, но холодно вежливо, что уже в других отношениях. Потому что, как бы вы не скучали, как бы он вам не снился – всё бывает в этой жизни. Просто, будьте морально готовы к этому.
В-третьих, само послание должно быть максимально нейтральным. А именно — с таким настроением, будто «мимо проходила, дай, думаю зайду». Это может быть, невинный вопрос «Как дела?». Или новость о ваших общих знакомых.

Самое главное в этом случае – никаких демонстраций своих чувств. Что бы вы ни чувствовали, как бы не мечтали всё восстановить. Потому что, если вы ему нужны, он живо откликнется на любое ваше самое невинное смс. А, если не нужны – никакие демонстрации сильных чувств не помогут его вернуть. Но при этом, вам же и будет потом больнее.

Что написать бывшему мужу (или просто любимому мужчине), чтобы помириться?

Ну ладно, не разговариваем. А, стоит ли уходить из дома после ссоры?

После ссоры муж не ночевал дома

Если муж после ссоры не ночует дома, важен анамнез ситуации. То есть, давайте будем внимательны к истории возникновения проблемы:

Первый раз он не ночевал дома или это регулярно происходит ?
На что именно у него возникла такая реакция?
Знаете ли вы, где он находится, когда не ночует дома?
Как хорошо и долго вы знаете своего мужчину?
Не водилось ли за ним раньше каких- либо «особенностей поведения»? Например, таких как повышенная вспыльчивость. Или, стремление в ссоре ломать вещи, крушить всё подряд?
Есть ли у него психиатрический диагноз? Или, же, явно выявленная психологическая проблема?

Вышеназванные вопросы необходимо обдумать. Затем, дать себе честные ответы.

Предположим, вы ответили на вопросы, обдумали. И пришли к выводу, что психически и психологически он вполне адекватный.

При этом, если такое произошло впервые (или крайне редко), то важнейшим вопросом будет НА ЧТО ИМЕННО У НЕГО ВОЗНИКЛА ТАКАЯ РЕАКЦИЯ? Потому что именно в ответе на этот вопрос кроется решение.

Ведь, если в отношениях есть какие-то вялотекущие конфликты, то (внимание!) если их не решать и не проговаривать – ситуация назреет и станет кризисной. Особенно, в какие то непростые времена. А именно, — когда возникают дополнительные трудности на работе, например. И при этом, нервная система мужчины просто не выдерживает такого напряжения. Вот он и уходит из дома в ночь.

Куда уходит? Да куда-нибудь, в «пещеру», чаще всего. Другими словами, в то место, где он может побыть один. Потому что мужчина так устроен, что лучше всего справляется со стрессом, обдумывая его в одиночестве.

После ссоры муж не ночует дома

Жена ушла из дома после ссоры

Ко мне часто приходят мужчины-клиенты с запросом «жена ушла из дома после ссоры. Что делать»? «Сильно поругался с женой что делать?».

Как правило, на мой вопрос «а что предшествовало ссоре?» говорят «ничего, хорошо всё было». Добавляют, что есть квартира, дети, вместе давно.

Однако, это политика «зарывания головы в песок». То есть, нежелания видеть проблемы, о которых она ДАВНО пыталась достучаться. Но при этом, муж уходил от разговоров. Или же, считал, что у неё просто ПМС и она просто «выносит мозг».

Примечательно, что часто в такой ситуации есть важный сопутствующий признак — отсутствие близости в семье. О этом — ниже:

Жена меня не хочет + с женой не разговариваем

Как понять, что отношения можно вернуть?

Как это ни странно, признаком этого является то, что она до сих пор время от времени пытается что-то доказать. Другими словами (мужскими), «вынести мозг».

Потому что пока человек хоть как-то продолжает пытаться оставаться в контакте и выяснить проблему – это говорит о том, что этот контакт ему пока ещё нужен. А вот, если человек замолчал и уже НИЧЕГО не выясняет длительное время – то, всё. Отношения мертвы.

Если жена не хочет мужа, то эта проблема возникла далеко не на пустом месте. А если ещё и разговаривать не хочет, то ситуацию надо срочно спасать. Это непросто, но возможно. Решение здесь : Почему жена не хочет мужа – решение.

Почему жена не хочет близости, секса, меня?

Как вести себя с мужем после ссоры

Отношения между мужем и женой не всегда могут быть идеальными. Рано или поздно происходит первая конфликтная ситуация.

Умная женщина знает подход к мужчине, понимает как вести себя с мужем после ссоры, чтобы конфликт не затянулся.

Нужно лишь понять причину и разработать тактику поведения, соответствующую особенностям мужской психологии.

Из-за чего происходят скандалы

Когда молодожены начинают семейную жизнь, их взаимоотношения находятся на уровне страсти, любви, нежности. Затем бытовые ситуации начинают отнимать время, и любая мелочь может спровоцировать конфликт. Но это лишь зацепка, сама причина сидит гораздо глубже.

Скандалы могут возникать по следующим причинам:

Мужчина мало уделяет внимания.
Девушка считает, что парень перестал разговаривать, уделять должное внимание: не замечает новый маникюр, прическу, пару сброшенных килограммов. Такой стиль поведения бывает у большинства молодых людей, обижаться не стоит. У представителей мужского пола другой склад ума: они могут заметить мелкую деталь в автомобиле, а измененный женский образ пропустить мимо глаз.
Отсутствие помощи в бытовых делах.
Если супруга справляется по хозяйству самостоятельно, и муж в этом не участвует, возникает обида, которая в определенный момент вылезет наружу. К данному пункту можно отнести и недовольство мужа тем, как жена готовит, убирает по дому или воспитывает детей.
Разные взгляды на жизнь.
Часто влюбленные играют свадьбу до того, как хорошо узнают друг друга. Когда чувства утихают, восстановить их порой бывает непросто. Супруги начинают замечать, что у второй половины совсем другие интересы и потребности. На этой почве часто происходят ссоры и недопонимания.
Финансовые проблемы.
Женщина недовольна мужем, упрекает его в маленьком заработке. Жалуется, что на праздники не получает цветов и новых украшений. Но если муж дарит подарок, высказывает, зачем потратил много средств, на что теперь жить. Мужчина не может с этим примириться, начинает реагировать всплеском эмоций.
Слепая ревность.
Недостаточное количество внимания, любви, ласки вызывает у супругов желание получать удовольствие на стороне, Такая позиция не устроит вторую половину, и зародившаяся ревность приведет к серьезной ссоре.

Скандал в семье нужно уметь прекращать в первые минуты. Иначе ситуация может зайти настолько далеко, что в ход пойдут обвинения, унижения, рукоприкладство, при которых помириться с мужем уже вряд ли получиться.

Мужчина после конфликта

Во время сильной ссоры появляется возможность увидеть истинное лицо человека. По мнению психолога, поведение мужчины разделяется на несколько категорий:

Не желает ничего делать, ждет первого шага от женщины. Не сглаживает углы, надеется, что проблема решится самостоятельно.
Решает ссоры дорогими подарками. Если он покупает расположение жены, не выяснив причин конфликта, это свидетельствует о пренебрежительном отношении.
Примирение через постель. На это способен мужчина, который не может наладить отношения с женой с помощью разговора.
Сводит ссору к шутливой форме. Его тяжело обидеть, из любой конфликтной ситуации хочет выйти с юмором. Старается шутить, чтобы женщина смягчилась, перестала кричать.

Уверенные мужчины будут несколько часов выяснять отношения, пока не придут к верному решению.

Что надо делать

От поведения женщины зависят дальнейшие отношения. Полезные советы:

Выдерживание паузы.
Нельзя мириться с мужчиной сразу после того, как поссорились. Нужно избавиться от негативных мыслей, эмоций, успокоиться и только после этого идти на контакт. Но и затягивать с этим не стоит.
Анализ ошибок.
Когда появилось настроение, необходимо переосмыслить ситуацию. Возможно, он не настолько был неправ, как это казалось вначале. Женщине стоит понять, в чем она неправа, как можно было по-другому выйти из этого конфликта.
Позитивный настрой.
Хорошее настроение должно сохраняться с самого начала разговора. Перед беседой следует настроить себя на позитивный лад. Повторять, что сейчас все хорошо, а через несколько минут станет еще лучше. Важно знать, что ситуация временная, она скоро закончится.
Тесный контакт.
Во время разговора нужно подойти ближе к мужу. Нахождение возле любимого точно обезоружит его. Появится желание поскорей закончить разборки и взять любимую в свои объятия. Лучшим методом поведения после скандала являются поцелуи и нежные прикосновения.
Умение уступать.
Ссоры часто возникают из-за пустяков. Перед началом конфликта стоит подумать, кому он нужен? Стоит ли обижаться на любимого человека лишь потому, что он не одобрил вчерашний ужин?

Если женщина поругалась с мужем, не нужно сразу заводить тему по поводу развода. Главное успокоиться, обсудить неприятную ситуацию. Возможно, поход к психологу сможет вернуть супругам взаимопонимание, доверие, любовь и силы пережить сложное время.

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Статья на тему как помириться с мужем после сильной ссоры? Как наладить отношения после ссоры, после измены и рукоприкладства. Советы и рекомендации психолога.

Ни одна семейная пара не застрахована от серьезной ссоры, после которой отношения дают трещину. Во время скандала люди отдаются эмоциям, «не слышат друг друга», говорят самые обидные слова, о которых спустя время очень жалеют.

Иногда сильная семейная ссора может закончиться даже дракой. Сказанное сгоряча надолго оставляет в памяти горький осадок. Супруги могут не разговаривать неделями, а то и вовсе разъехаться.

Что делать, если отношения с мужем зашли в тупик

Ссора супругов

Не все люди способны примириться сразу же после конфликта. Кому-то не позволяет гордость, а кому-то просто не приходят в голову нужные слова. О том, как помириться с мужем после сильной ссоры, расскажут психологи. Проанализируем же их советы и разные конфликтные ситуации, которые могут произойти в семье.

Как помириться с мужем после ссоры?

Если ваша словесная перепалка возникла из-за пустяка, помириться и наладить отношения будет проще простого. Ведь без мелких споров и всплесков эмоций любая семейная жизнь была бы тусклой и ненастоящей.

Контролировать чувства не всегда удается даже самым сдержанным и культурным людям. Но одно дело, когда человек повысил голос из-за стресса или усталости, а совсем другое, когда причиной ссоры стали разногласия по серьезным жизненным вопросам.

Семейная ссора

Прежде чем идти на примирение, следует прояснить причину конфликта. Если размолвки между супругами случаются постоянно, это свидетельствует либо об их неуступчивости, либо о разочаровании в семейной жизни. В быту люди показывают свои истинные лица. Муж и жена открывают все несовершенства друг друга, а идеальные образы возлюбленных, которые так пленили до свадьбы, размываются и без следа исчезают.

Еще одна веская причина семейных ссор заключается в разном мировоззрении супругов. Если люди изначально не смотрели в одну сторону, а имели разные мнения по поводу жизненных ценностей, вопросов воспитания детей, а также финансовых моментов, то после свадьбы их разногласия только обострятся.

У семенных людей всегда найдутся поводы для конфликта. Если супруги долго живут вместе, им есть что «припомнить». С каждой новой ссорой помириться становится все труднее, и люди все больше отдаляются.

Помириться с мужем возможно, если выполнять следующие рекомендации:

Проанализируйте слова, которые вы сказали на эмоциях. Действительно ли они правдивы или просто сказаны от обиды? Если конфликт начали вы, придется извиниться перед супругом. Если ссора с мужем вспыхнула по его вине, нужно начать беседу первой и попытаться объяснить, что его доводы были неконструктивны и подобное общение не приведет к решению проблем.
Всегда делайте первый шаг сами. Мужчины – гордые создания. Даже осознав свои неправоту, они часто не могут признаться в этом вслух. Поэтому женщина не должна сидеть и ждать, пока муж прибежит к ней с букетом и будет просить прощения на коленях. Нужно самой заводить разговор, но спокойно и уравновешенно. Никто не советует унижаться и извиняться за то, чего вы не совершали. Но проявить инициативу в отношениях с близким человеком – это всегда мудрый поступок.
Ищите компромиссный вариант, который устроил бы вас обоих. Найдите в сложившейся ситуации золотую середину. Но для этого как вам, так и супругу придется пойти на определенные уступки и обоим усмирить свою гордость. Выясните истину спокойно, сев на «стол переговоров». Выскажите свое мнение и выслушайте позицию мужа. Затем найдите в ваших взглядах что-то общее и сделайте на этом акцент.
Для возобновления отношений не годится телефон или переписка. Человека нужно увидеть вживую и посмотреть ему глаза. Часто именно зрительный контакт помогает людям примириться. Обеспечьте уютную и комфортную обстановку, приготовьте вкусный ужин.
Не нужно вспоминать и повторять одни и те же слова и обвинения. Это приведет к новому витку конфликта и вы снова начнете выяснять отношения. Если в прошлом обидные слова сорвались из ваших уст, скажите мужу, что жалеете о них, поскольку сказали это в сердцах.
Не заводите откровенных разговоров при детях. Они не должны слышать ни ваших скандалов, ни мирных переговоров. Любые разногласия между родителями глубоко ранят детскую психику. Поэтому для выяснения отношений выберите нейтральное место либо же отправьте детей из дома.
Не приобщайте к семейным разборкам других людей. Конечно, иногда советы близких бывают полезными, то только одни советы. В сам конфликт их вмешивать нельзя, иначе он только усугубиться.

Как помириться с мужем после измены?

Одной из самых серьезных причин семейных конфликтов является супружеская неверность. Обычно один из супругов начинает изменять, если чего-то не находит в своей второй половинке. Поэтому нужно выяснить, чего именно.

Измена мужа

Такие претензии могут быть как обоснованными, а и пустыми. Но измена не является концом отношений, наоборот, может дать им новую жизнь – встряхнуть семейную рутину и заставить посмотреть друг на друга иначе.

Вот несколько советов:

Не обвиняйте сразу во всем только мужа. Задумайтесь над своим поведением, вспомните, какие ошибки вы совершали. Возможно, причина его измены кроется именно в вас. Если же вы вели себя правильно, но супруг все равно не оценил вашей любви и заботы, стоит усомниться в сохранении такого союза.
Следите за своей внешностью. Замужняя дама – не значит неухоженная. Пусть муж увидит, какая красивая и стильная женщина у него под боком.
Докажите свою готовность измениться в лучшую сторону. Внесите новые краски в вашу интимную жизнь.
Попытайтесь сохранить теплые чувства и совместные воспоминания. Не упрекайте мужа и не валите на него бытовых проблем. На данном этапе важно душевное общение, а не зацикливание на трудностях.
Если измена случилась с вашей стороны, оборвите связь с любовником. В этой ситуации виноваты оба супруга, поэтому не нужно винить только мужа. Вернуть доверие мужчины очень трудно, поэтому запаситесь терпением и докажите свою верность в будущем.

Как помириться с мужем после драки?

Если в процессе семейного конфликта муж позволил себе рукоприкладство, ситуация становится еще более сложной и драматичной. Здесь все зависит от обстоятельств, которые спровоцировали мужа на такой поступок.

Проясните следующее вопросы:

Свойственно ли ему подобное поведение в нормальной обстановке? Бывает, что женщина своей несносной истерикой вынуждает мужчину ударить ее, чтобы «закрыть рот». Если такое случилось один раз, и побои были не сильными (например, только пощечина), эту неприятность супругу можно простить. Вероятно, что такое впредь не повторится, но и вы должны лучше следить за своим языком.
Протягивает ли муж руки регулярно? Если да, и это происходит по малейшему поводу, значит, он тиран, и наладить нормальные отношения, увы, не получится.
Если вас постоянно бьет муж-деспот, не стоит спасать семью ради детей. Напротив, их следует побыстрее забрать от такого отца, чтобы не сломать хрупкую психику окончательно. Подобные мужчины не меняются, а их рукоприкладство нередко распространяется и на беззащитных детей.

В семейных отношениях не всегда удается быть дипломатами, но учиться сдержанности и взаимному уважению нужно всем. Иначе гармонию и любовь в семье не сохранить.

Причины ссор могут заключаться не только в невоспитанности или реальных проблемах, но и в психологической несовместимости людей. Возможно, в данном случае лучше разорвать неудачный союз и открыться новым отношениям, чем пытаться помириться.

Как начать разговор с мужем после ссоры

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как начать разговор с мужем после ссоры?».

Как сделать так, чтобы муж первый пошел на примирение
Как быть, если поругалась с мужем
Почему дают три месяца на примирение

Почему женщина первой идет на примирение?

Практика показывает, что с родными и близкими людьми мириться сложнее всего. Объяснить такое явление можно тем, что восприимчивость людей к поступкам любимых завышена. Обиды, которые были причинены близкими, оставляют более глубокий след. При этом человек практически не в состоянии трезво их оценить и легко пережить. Но, тем не менее, если любимый человек обидел, стремишься к примирению с ним.

Психологи советуют женщине идти на примирение первой. Основанием для этого они считают тот факт, что ей проще сделать это из-за более сильной эмоциональной стороны. В этом специалисты не ошибаются, но ведь дело не только в прощении. Если женщина идет на примирение первой, значит, в глубине души она уже простила мужа.

Как заставить мужа первым пойти на примирение?

Главной причиной, по которой она не хочет прощать прежде, чем он, является страх перед тем, что подобная ситуация повторится. И тогда муж поймет, что необязательно мириться с женой первым, ведь она всегда будет делать это вместо него. Таким образом, он не будет считать себя виноватым, а его поведение при подобных обстоятельствах станет нормой.

Возникает вопрос, зачем нужен такой муж, который постоянно будет обижать свою жену без зазрения совести. Но к сожалению, жизнь устроена так, что не один человек несовершенен. Они могут не замечать своих ошибок, однако, такова реальность. Поэтому самый простой и действенный способ, указать человеку на его ошибки, это заставить его почувствовать то же самое на себе.

Мало только хотеть помириться с мужем, нужно уметь сделать это так, чтобы он понял свою вину. Нужно заставить его осознать ошибки, которые он совершил, чтобы не повторять их в будущем. Здесь нужно действовать обдуманно, управляя при этом своими эмоциями. Существует несколько этапов разговора с мужем:

1. Указание мужу на его вину.
2. Сделать так, чтобы мужчина научился слушать.
3. Переход к сути проблемы.
4. Выслушивание доводов мужа.

Что касается первого этапа, то иногда мужчина просто не знает о своей вине, но может и не подходить к жене из гордости. Возможно, во время скандала жена оскорбила его так, что он теперь не хочет мириться первым. Однако причина может быть и в том, что муж просто уверен в своей правоте. Он смотрит на обстоятельства только с одной точки зрения.

Какая бы ситуация ни была, существуют причины, по которым муж считает, что правда на его стороне. Нужно понимать, что его и ее мировоззрение расходится, поэтому нужно указать ему на существование другой точки зрения.

Во втором пункте нужно заставить мужа слушать себя. Для начала необходимо просто извиниться. Это расположит человека к собеседнику, и он сам захочет слушать его. А это именно то, что нужно сейчас жене.

Если смотреть на жизнь правильно, то можно понять — всегда есть за что извиняться. Это могут быть и грубые слова, и повышенный тон, и нетерпеливость. Просто нужно объяснить мужчине, за что прозвучали извинения.

И, наконец, последний пункт. Нужно выслушать самого мужа. Необходимо помнить, что односторонний разговор не принесет больших результатов. Поэтому нужно дать ему высказаться. Не нужно ждать от мужчины извинений, но если он скажет о понимание той боли, которую она пережила, и сообщит, что больше такого не допустит, это уже будет победой со стороны жены.

Затягивать с разговором не нужно. После того как жена поймет, что муж все осознал, нужно закрывать беседу. Таким образом, следующий раз он сможет преодолеть свою гордость и пойти на примирение первым.

Как помириться с мужем после ссоры — рекомендации

С чего начать примирение с мужем после серьезной ссоры

Ну вот. Вы поссорились. И вроде бы все начиналось с какой-то ерунды, а вот, поди же ты. Что делать, если муж не разговаривает после ссоры? Как помириться с ним? Ведь невозможно все время ходить надутым. А с другой стороны подойти первым мешает собственная гордость, да и не факт, что партнер готов пойти на контакт. И вообще, может подождать еще чуть-чуть?

Как не ссориться с мужем — советы психолога

Ссора между мужем и женой

Страх ссор

Как избегать ссор с мужем

В каждой паре рано или поздно происходит ссора. Сильные чувства она заставит вспыхнуть с новой силой, а вот слабые быстро угаснут. В любом случае женщина отличается своим терпением и мудростью, значит, она должна делать первый шаг на пути примирения с мужем.

Как правильно мириться с мужем?

Любая ссора между супругами не говорит о том, что пришло время разводиться и на отношениях поставить крест. Ни одна семейная пара в мире не живет полностью в согласии. Мир и дальнейшее благополучие будет зависеть от общего желания охранить семью и двинуться рука об руку в совместное будущее.

Есть несколько основных правил, которые должна соблюдать супруга после ссоры, чтобы ускорить процесс примирения. К ним относятся:

Выявить причину конфликта. Женщина, которая хочет сохранить семью должна понимать, что ее взгляд на ссору может в корне отличаться от мнения ее супруга. Это объясняется разной психологией. То есть, мужчины все воспринимают буквально, а женщины везде могут искать подтекст. Поэтому, очень важно найти первопричину общего конфликта и начать процесс решения именно с этого фактора
Нельзя угрожать. Очень часто женщины пытаются начать манипулировать своим супругом, апеллируя возможным заявлением на развод. Мужчина воспримет эту фразу как прямой призыв к действию. То есть могут просто согласиться на это. В том случае, если есть желание восстановить отношения, то нужно делать акцент на то, что муж перестал уделять необходимое внимание и заботу.
Взять под строгий контроль чрезмерную эмоциональность. Очень часто в порыве люди говорят друг другу много обидных и неприятных слов. Гнев пройдет и наступит сожаление о сказанных словах. Поэтому, лучше подождать, когда эмоции улягутся, чтобы высказать свое недовольство в спокойной и тихой обстановке. Но о конфликтах всегда стоит говорить, чтобы не было затаенных обид друг на друга и недомолвок.
Нельзя настаивать на ежесекундном примирении. Женщины всегда отличались своей эмоциональностью. Они привыкли сразу после конфликтной ситуации выяснять отношения. Если нужно решить проблему, а не просто поскандалить, то перед тем, как начать говорить, нужно сделать 5 глубоких вздоха, максимально собраться и только после этого изложить мужу свои претензии.
Не спорить. Все мужчины без исключения хотят быть лидерами в своей семье. Поэтому, их сразу выводит на отрицательные эмоции даже попытка жены вступить в спор. Женщина от природы очень мягкое и податливое существо. Она добивается своей цели через нежность и заботу, а не оспаривая супруга, срывая голос.
Нельзя жаловаться. Это ошибка большинства женщин. Вместо того, что примириться с супругом, начинается тотальный обзвон всех подруг и родственников с жалобами на мужа. Через некоторое время пара помирится, а отношение к ней у окружающих людей будет предвзятое.

Чтобы быстро выйти из ссоры с мужем, нужно уметь забывать свои обиды и отпускать ситуацию. Можно некоторое время демонстративно пообежаться. Но, чтобы закрыть конфликт раз и навсегда, нужно высказать свои обиды, не складывая их в одну кучу у себя в голове, а при следующей ссоре вывалить все заново на супруга.

Одним из самых действенных способов помириться с мужем является секс. Особенно если он становиться неожиданным и с использованием привлекательного нижнего белья. Ни один мужчина не сможет продолжить ругаться со своей женой, на которой из белья только чулки и прозрачный пеньюар.

Как быстро помириться с мужем?

Начать разговор с мужем после ссоры бывает очень тяжело и неприятно. Но если речь идет о сохранении семьи, то нужно переступать через свою гордость и идти на уступки с любимым человеком. Чтобы быстро вернуть мир и согласие супруга должна:

Забыть о конфликтной ситуации. Это очень хороший способ нормализовать свое психоэмоциональное состояние и не дать ссоре принять необратимый характер. Конечно, иногда очень сложно принять и отпустить ситуацию, но если речь идет о сохранении семьи, то порой забыть о конфликтах с мужем — это единственный выход.
Проговорить о своих недовольствах и обидах вслух. Женщины – эмоциональные создания, воображение которых может сильно перекручивать и надумывать ситуацию. Поэтому, когда она начинает проговорить все вслух, начинает понимать, что большая часть из этого даже звучит глупо, не говоря уже о том, что такое могло произойти в реальной жизни.
Обнять и поцеловать. Если нет сил ругаться и выяснять отношения, а мириться с мужем очень хочется, то можно действиями просто доказать свою любовь без лишних слов.

В любом случае, женщина должна знать, как не ссориться с мужем. Нельзя постоянно провоцировать ссоры и скандалы в семье. Дом для любого мужчины – это тихая гавань, куда он приходит после трудового дня с мыслями об отдыхе, а никак не с планами повоевать с супругой. Жена всегда должна вызывать ассоциации с нежностью, лаской, заботой.

Что делать после ссоры с партнером, по словам тренера по взаимоотношениям

Однажды прошлой осенью 30-летний Кайл Бенсон сидел в своем домашнем офисе, потерявшись в работе. Его кот мяукнул, потому что его туалетный лоток был не чистым. Когда его девушка выбежала на работу, она спросила его, почему он не убрал ее.

Он думал, что она критикует его.

Она думала, что ему наплевать на кошку.

Вот так, вспоминает Бенсон, пара вступила в жаркий спор — из-за туалетного лотка.

Это может показаться глупым, говорит Бенсон, тренер по отношениям из Сиэтла, штат Вашингтон, но спор многое раскрыл об их отношениях и о том, как они справляются с конфликтами.

«Что интересно, исследование показало, что плохой не обязательно конфликт, а то, как пары взаимодействуют в конфликте», — сказал Бенсон NBC News BETTER.

«Первая цель, даже до того, как приступить к разрешению конфликта или попытаться понять, что пошло не так, — это попытаться исправить ситуацию…, чтобы тогда вы действительно могли вступить в диалог, чтобы действительно работать над решением проблемы», он говорит.

Позже той ночью Бенсон и его подруга Хизер использовали пять шагов, рекомендованных Институтом Готтмана, для разрешения своего конфликта.

Шаг 1. Выразите свои чувства

Первый шаг, по словам Бенсона, — это обсудить, что каждый из вас чувствовал во время спора.

«Если просто перечислить некоторые чувства и не вдаваться в подробности, это как бы помогает обоим партнерам начать понимать, какие эмоции присутствовали в конфликте, а иногда и что скрывалось под поверхностью с точки зрения чувств, которые были там. и восприятие, которое было у людей », — говорит Бенсон.

Бенсон объясняет, что их кошка была больной и пожилой, и была источником стресса для его девушки.

«Она в некотором роде ошеломлена потерей этой кошки, отчасти опечалена», — говорит он, добавляя, что «[она чувствовала], что я не особо заботился о нашей кошке и даже о ней».

Бенсон сказал Хизер, что чувствует себя непонятым и недооцененным.

«Я много сделал для нашей кошки, и поэтому мне было очень важно выразить это», — говорит он.

Связанные

Получите лучший информационный бюллетень.

Шаг 2: Делитесь своими реалиями и подтверждайте друг друга

Второй шаг, говорит Бенсон, — это слушать намеренно. Он говорит, что вы и ваш партнер пережили два разных переживания во время ссоры, и вам нужно понимать опыт своего партнера, а не только свой собственный.

«Одна из особенностей конфликтного общения с парами — это часто большая проблема: партнеры на самом деле не слушают друг друга, и один человек говорит, а другой ждет своей очереди, чтобы выступить, и поэтому у вас есть два монолога. вместо диалога », — говорит Бенсон.

На этом этапе вы и ваш партнер по очереди будете выступать в роли слушателя и говорящего, — говорит он.

Спикер: Сосредоточьтесь на том, что вы воспринимали и чувствовали во время спора. Избегайте критики или обвинений слушателя.

Слушатель: сосредоточьтесь на том, как говорящий воспринял спор, а не на том, как, по вашему мнению, он должен был его пережить. На самом деле попытайтесь понять вещи с их точки зрения и подтвердите это. Скажите что-то вроде: «Когда я вижу это с вашей точки зрения, вы понимаете, что вы так думали.

«Это действительно замедляет разговор и действительно помогает слушателю сосредоточиться на том, что говорит его партнер, вместо того, чтобы интерпретировать это и вводить свой личный разговор и диалог», — говорит он.

Шаг 3: Раскройте свои триггеры

Во время этого шага, когда вы по очереди выступаете и слушаете, каждый из вас должен обсудить, что вызвало у вас сильную реакцию, — говорит Бенсон.

Кошка пары раньше принадлежала отцу Хизер, страдающему болезнью Паркинсона.Она объяснила ему, что испытывает стресс из-за необходимости заботиться и о своем отце, и о кошке, и что крик кошки стал для нее большим спусковым крючком.

Бенсон объяснил своей девушке, что, когда она потребовала, чтобы он прекратил работать и вымыл кошачий туалетный туалет, он почувствовал, что его границы нарушаются.

«Я чувствовал, что мои личные потребности не учитываются, и я говорил о своих границах, о том, что я могу и не могу делать, и о том, как работать с этим в отношениях с моим партнером», — говорит он.

Шаг 4: Возьмите на себя ответственность за свою роль

На этом шаге, говорит Бенсон, вы оба должны взять на себя ответственность за ту роль, которую вы сыграли в конфликте.

«Она действительно извинилась за то, как разговаривала со мной», — говорит он. «Она была критически настроена … и извинилась за это».

Бенсон признался своей девушке, что ему не следовало защищаться.

«Я признался в этом, — говорит он, — и мы добрались до места, где оба приняли извинения друг друга.«

Кайл Бенсон и его девушка Хизер

Шаг 5: Профилактическое планирование

На этом шаге вы оба обсудите способы более конструктивного обсуждения проблемы, если она повторится снова», — говорит Бенсон. По его словам, делайте «положительные, действенные» запросы и избегайте критики.

Бенсон говорит, что они с Хизер решили в конце дня выделить время, чтобы поговорить о своих чувствах.

«Мы действительно можем начать больше говорить об … этих эмоциях в наших отношениях, вместо того, чтобы позволять им создавать и потенциально вызывать другие проблемы, подобные этому событию», — говорит Бенсон.

Бенсон говорит, что использование последствий ссоры для восстановления отношений помогло им понять точки зрения друг друга и сблизило их.

«За множеством этих конфликтов — даже с вещами, которые кажутся действительно глупыми — часто скрывается много чувств и более глубоких значений, и часто пары будут спорить о содержании, о том, что произошло, или о том, кто прав, а кто виноват, и это часто усугубляет ситуацию. , — говорит Бенсон. «В то же время, когда мы замедляемся и пытаемся понять опыт друг друга, мы можем начать устранять недоразумение и фактически превратить этот конфликт в материал для построения гораздо более крепких отношений.”

БОЛЬШЕ СОВЕТА ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу новостную рассылку и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

7 практических советов о том, как начать разговор

Вы, вероятно, не так хорошо умеете начинать разговор, как вы думаете.

И если, прочитав это заявление, вы думаете: Ну-у-у! Я качаюсь, заводя разговоры! , есть еще больше шансов, что вам понадобится совет из этой статьи.

Вчера вечером я ходил с другом на блюзовый концерт. После концерта мы встретились с двумя его знакомыми. Первая, Минди, подошла к нам и поздоровалась, но затем стояла и пассивно ждала, что кто-нибудь что-нибудь скажет.Вторая, Лиза, порхала, как листья во время урагана, и двадцать минут беспрерывно болтала о себе, пока мы не нашли повод уйти.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Ни один из участников этого сценария не мог начать, а тем более поддерживать интересный разговор.Готов поспорить, у вас были похожие переживания, начиная от человека, который стоит там и ждет, когда вы возьмете на себя инициативу, до того, кто начинает говорить и не замолкает.

Уловка, позволяющая завязать интересный разговор, проста — перестать пытаться быть интересным. Вместо этого проявляйте интерес к другому человеку. Вот семь способов начать разговор, которые не оставят собеседника обремененным необходимостью взять на себя инициативу или изо всех сил пытаются найти способ выбраться.

1 Обратите внимание, что вы «в этом вместе».”

Когда обстоятельства не идеальны, признание общего опыта может смягчить остроту и начать разговор. Скорее всего, вы постоянно используете этот подход, даже не осознавая этого. В продуктовом магазине вы говорите человеку перед собой, что очереди всегда кажутся самыми длинными, когда у вас обеденный перерыв. Отсюда естественным образом вытекает короткий разговор.

Тот же метод работает и при более высоких ставках — например, нетворкинг на вечеринке, где все немного озабочены тем, чтобы произвести хорошее впечатление.

Будьте осторожны при использовании этой техники. Сделайте все возможное, чтобы оставаться нейтральным. Комментарий типа «Эти сетевые мероприятия такие утомительные!» может в конечном итоге работать против вас, если выяснится, что человек, с которым вы разговариваете, спланировал мероприятие или дружит с человеком, который это сделал.

2 Обратите внимание на что-нибудь приятное.

Противоположность разговору «мы в этом вместе» — это замечать что-то приятное. Позитивный подход может положить начало разговору. Нам нравятся оптимистичные люди, которые обращают наше внимание на хорошее.

3 Делать комплимент.

Эта техника может стать отличным ледоколом. Кому не нравится слышать искренние комплименты? Вам также не нужно заискивать перед другой стороной, чтобы произвести впечатление — добиться успеха так же просто, как заметить то, что вам нравится, и упомянуть об этом.

Одно предостережение — за исключением прически, не комментируйте физические вещи. Сделать комплимент новой стрижке — это одно, но сказать: «У тебя такая чистая кожа» — это серьезный обходной маневр.

4 Спросите мнение.

Мы все хотим, чтобы наше мнение имело значение. Если вы спросите чье-то мнение, это покажет, что вам интересны они и их мысли

Придерживайтесь актуальных тем. Немного странно подходить к кому-то и спрашивать: «Итак, что вы думаете о нынешнем политическом климате в США?» Не говоря уже о том, что вы можете не захотеть спускаться в кроличью нору с незнакомцем.

5 Предложить помощь.

Нет лучшего способа показать, что вы хороший и доступный человек, чем помочь.Если вы оказались в ситуации, когда можете протянуть руку помощи, сделайте это.

6 Ищите точки соприкосновения.

Это самый простой вариант, если вы знаете, что находитесь на мероприятии, где у всех, вероятно, будет похожий фон. Когда вы говорите о том, что у вас общего, вы мгновенно устанавливаете связь, которая приводит к большему количеству вещей, о которых можно поговорить.

7 Обратитесь за помощью или информацией.

Подобно тому, как спрашивать мнение, просьба о небольшой помощи или руководстве может быть отличным способом заставить кого-то почувствовать себя полезным.Просто убедитесь, что то, о чем вы просите, сможет предложить другая сторона, не выдыхая себя.

«Вы знаете, есть ли в этом отеле трансфер от / до аэропорта?»

Отлично! Теперь, когда вы начали разговор, следуйте правилам светской беседы 101, чтобы поддерживать его на некоторое время. Просто не забывайте интересоваться другим человеком, находить точки соприкосновения и задавать дополнительные вопросы.

Но, пожалуйста, не делайте того, что сделала болтливая Лиза, и не строите предположений. Вчера вечером, когда моему другу удалось договориться, он упомянул, что знал Минди по программе психологии в местном университете.Лиза решила задать еще один вопрос: «Так прошла ли ваша реабилитация успешно?»

Он проходил там стажировку.

Как начать разговор

(также см. 101 начало разговора)
Как начать разговор с незнакомцем

1. Начните с приветствия.

Для большинства людей сломать лед — самая сложная часть в начале разговора с незнакомым человеком, но после того, как лед сломан, все станет проще.

Для начала установите зрительный контакт, улыбнитесь и поздоровайтесь.

Привет, как дела?
Как дела?
Доброе утро
Добрый день

2.Представьтесь и узнайте имя незнакомца.

Вы: Я Сьюзен, как вас зовут?
Незнакомец: Я Джек.
Ты: Приятно познакомиться, Джек. (Если возможно, здесь вы можете протянуть руку, чтобы пожать ему руку.)

3. Найдите общую тему, о которой вы можете поговорить.

Начните с небольшого разговора, затронув тему, которая вас обоих объединяет.

Это может быть основано на вашем непосредственном окружении, их одежде или мероприятии, которое вы посещаете, например, когда вы комментируете музыку, играющую в фоновом режиме, или спрашиваете, откуда они знают хозяина.

Мне нравится твоя рубашка, где ты ее взял?
Как вы узнали об этом событии?
Вы знаете, кто поет эту песню?

Вы также можете поговорить на общие темы, такие как погода, текущие события, хобби, учеба или работа.

Чем вы зарабатываете на жизнь?
Чем ты развлекаешься?
Что думаете об этой погоде?
Чем вы обычно занимаетесь по выходным?

4.Продолжайте разговор.

Поддерживайте разговор, прислушиваясь к тому, что они говорят, и отвечайте соответствующим образом. Постарайтесь уловить намеки на их интересы и расширить их. Задайте дополнительные вопросы, и если разговор начнет утихать, не бойтесь переходить на другие темы.

Вот несколько дополнительных вопросов, которые вы можете задать тем, кто говорит, что им нравится бегать:

Как долго вы бегаете?
Что вам больше всего нравится в беге?
Как часто вы бегаете?
Как далеко вы обычно бежите?
Куда вы обычно бегаете?
Вы бегаете один или с друзьями?
Что вы носите, когда бегаете?
Слушаете ли вы музыку, когда бегаете?

Какую музыку ты обычно слушаешь?

Ты готовишься к каким-либо гонкам?
Вы когда-нибудь думали о том, чтобы пробежать марафон?

5.Закрытие

Скажите им, что было приятно познакомиться с ними. При необходимости попросите их предоставить их контактную информацию.

Шесть способов ответить на молчаливое обращение в отношениях

Что такое молчаливое обращение?

Молчаливое обращение — это когда один человек в отношениях игнорирует другого человека, отказываясь признать его устно или любым другим способом. Обычно это происходит после ссоры, но также может произойти, когда молчаливый партнер злится, а другой человек не знает почему.

Быть на месте — это больно и расстраивает. Это форма остракизма, и она может ощущаться как наказание и даже форма давления, чтобы получить ответ на критику или подчинение запросу.

Если вы принимаете вызов, важно, чтобы вы знали, что никто, мужчина или женщина, не должен принимать молчаливое обращение как приемлемое поведение. Вы этого не заслуживаете. Хотя обе стороны несут ответственность за создание здорового общения в отношениях, никто никогда не заслуживает того, чтобы его игнорировали, и вы не соглашались на этот тип пассивно-агрессивного общения.

Безмолвное отношение — обычная модель конфликта для преданных, романтических пар, и оно может нанести вред, если его не предпринять.Важно разорвать этот шаблон общения, и есть конструктивные способы реагировать и, надеюсь, найти способ двигаться вперед, с которым вы оба можете согласиться.

Вот несколько способов отреагировать на молчание.

1. Найдите время, чтобы остыть

Во время тишины оба партнера должны сделать паузу, чтобы подумать о том, что привело к эпизоду безмолвного лечения, особенно если ему предшествовал спор, драка или эмоциональный взрыв. Если вам не нравится, вы можете почувствовать разочарование и гнев, поэтому сделайте паузу, чтобы перевести дух и успокоиться.

2. Дайте партнеру пространство для размышлений

Не пытайтесь понять, о чем думает ваш молчаливый партнер или супруга. Вы не умеете читать мысли. Безмолвие — это пассивно-агрессивная форма общения. Если вы будете думать за них, они не научатся откровенно делиться своими мыслями и чувствами.

3. Не извиняйтесь, если вы действительно не сожалеете

Никогда не извиняйтесь за то, что вам не верится. Как вы можете иметь настоящие, связанные отношения, будучи ложными? Вместо этого попытайтесь посочувствовать своему партнеру, сказав, что вы понимаете, что он расстроен или зол, и что вы хотели бы преодолеть разрыв, возникший между вами.

4. Извинитесь, если вы действительно сожалеете.

Подумайте, действительно ли вы сделали или сказали что-то, чтобы обидеть своего партнера или рассердить его. Признайте и признайте любые ошибки, которые могли повлечь за собой оскорбление, и искренне извинитесь.

5. Спросите себя, просто ли это различие в характере

Ваш партнер интроверт, а вы больше экстраверт? Интровертам нужно больше времени, чтобы осмыслить свои эмоции, особенно когда ситуация накаляется или они чувствуют, что подверглись нападению или оскорблению.

Если это так, скажите партнеру, что вы дадите ему некоторое время на себя и что вы вернетесь после того, как время истечет, чтобы поговорить. Конечно, лучше, если они согласятся с этим планом.

6. Установите правила для здорового общения

Когда общение затруднено, можно создать некоторые правила. Позвольте партнеру (и себе) успокоиться.

Иногда, когда мы чувствуем волны беспокойства, паники или ярости, наши тела насыщаются адреналином.Это называется «наводнение», и это происходит, когда сильные чувства, мысли или ощущения слишком сильны, чтобы их можно было интегрировать в данный момент.

«В конфликте, когда один человек затоплен, они обычно выбирают либо бой, либо бегство», — говорит доктор Вятт Фишер, консультант по вопросам брака из Боулдера, штат Колорадо. вреден для здоровых отношений «.

Фишер рекомендует парам признать, что один или оба партнера затоплены, а затем расстаться на некоторое время, чтобы успокоиться.Затем они должны вернуться вместе в согласованное время, когда они расслабятся, чтобы обсудить конфликт.

Является ли молчание формой психологического насилия?

Я был удивлен, узнав, сколько женщин терпели молчание в течение нескольких дней, недель и даже месяцев в браке. Я помню, как чувствовал сильную боль, когда мой парень не разговаривал со мной пару часов — и он не пытался избавиться от холодности, а просто остыл.

Молчаливое обращение болезненно переносить, и, на мой взгляд, тот, кто препятствует другому человеку получить контроль над ситуацией, является эмоционально оскорбительным.По сути, они говорят: «Вы недостойны признания человека, достойного достойного обращения».

Некоторые психологи говорят, что молчаливое лечение вызывает эмоциональный ущерб, похожий на физическое насилие. Мозг реагирует аналогичным образом независимо от того, является ли поведение физическим или эмоциональным пренебрежением.

Другие, однако, говорят, что обычно молчание — это просто плохая форма общения.

«Это часто является частью модели плохого общения», — говорит Николь Прауз, доктор философии.Д., психолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Но безмолвное лечение, если оно структурировано, является частью поддерживаемой исследованиями поведенческой терапии пар».

В этой форме, как говорит Прауз, партнер заявляет, что он начинает расстраиваться, ему нужно взять тайм-аут, и он вернется через час. Затем они могут в это время молчать по отношению к партнеру.

«Это ни в коем случае не является оскорблением и помогает улучшить способность каждого человека регулировать свои эмоции, когда они снова собираются вместе, чтобы обсудить», — говорит Прауз.«Это также не« побег из тюрьмы без свободы действий, поскольку партнер, взявший перерыв, согласился снова вступить в бой в определенное время ».

Изменение вашего подхода к отношениям

Поскольку молчаливое обращение — это способ для вашего партнера получить контроль, вам нужно позаботиться о себе, чтобы его поведение не заставляло вас чувствовать себя униженным и отвергнутым.

Напомните себе, что ваш партнер чувствует неуверенность и неконтролируемость.
Не прибегайте к дуться, надуваться или баловаться.По возможности старайтесь сохранять спокойствие. Совершите прогулку, чтобы подышать воздухом.
Подумайте, возможно, вы тоже пытаетесь контролировать отношения больше, чем это удобно вашему партнеру.

Другие способы решения проблемы

Большинство аргументов не начинаются из-за того, что говорит . Они начинают с , как что-то было сказано .

Если вам кажется, что вы предъявляете какие-то требования (или вы чувствуете, что собираетесь это сделать!), Спросите себя, как вы можете решить возникшую у вас проблему, не прося ничего у партнера.

Он не забрал свои полотенца (снова!), Хотя продолжает обещать сделать лучше. Если вы думаете, что означает , что он забывчивый, у вас будет другой ответ, нежели если вы думаете, что означает , что он не уважает вас. Как только вы определите, что означает событие — для вас, а не для него, — вы готовы ответить на следующий вопрос.

Ваша цель — иметь чистую ванную комнату или заставить его делать все по-вашему? Если вы действительно ищете только чистую ванную комнату, вам нужно выяснить, что вы можете сделать, чтобы убедиться, что ваша ванная комната чистая, даже если он никогда не изменит своего поведения.С другой стороны, если вы думаете, что он использовал полотенца, чтобы показать вам, что не уважает вас, и вы хотите, чтобы он показал вам это, забрав свои полотенца, вы направляетесь на территорию спроса. ,

Цель — заставить другого человека делать то, что вы хотите, никогда не сработает. никогда не сработает!

Как только вы полностью поймете, какое значение вы придаете событию и какой цели хотите достичь, вы сможете понять, как добиться этого без помощи партнера.Вы можете обнаружить, что хотите кого-то нанять, иметь меньше полотенец или забрать их самостоятельно, вместо того чтобы спорить.

Когда проблема просто слишком велика

Опять же, вы можете обнаружить, что настоящая проблема — это то, что является возможной сделкой = нарушителем. Если вы искренне верите, что ваш партнер невнимателен к вам, тогда вам решать, как общаться только с людьми, которые достаточно внимательны, чтобы вы чувствовали себя любимыми, а не ссорились.

Если вы сомневаетесь, стоит ли состоять в отношениях, вам действительно нужно учитывать только свою собственную точку зрения, а не своих партнеров.Их мнения, ценности и причины не имеют значения, пока вы решаете, чего хотите.

Затем, когда вы поговорите с ним об этом, опишите, что вы чувствуете, с уважением выслушайте их мнение и посмотрите, сможете ли вы вместе найти общий язык.

Роль жертвы

В некоторых случаях молчаливый партнер пытается избежать другой токсичной динамики. Если вы пытаетесь заставить их измениться или делать что-то по-своему, вы даете им повод уйти. Если вы критикуете их как личность или обвиняете вместо того, чтобы сосредоточиться на поиске решений, вы вносите свой вклад в динамику.Если вы позволили себе почувствовать себя жертвой, впасть в депрессию или надуть, вы должны признать, что вы тоже применяете тактику контроля, и пообещать остановиться.

Безмолвие — это часть паттерна «спрос-отказ», который смертельно опасен для отношений!

В поисках более здоровых способов общения

Это означает, что вам также нужно научиться более здоровым способам решения проблем, а обучение требует времени. Вы не найдете решения, которое сработает всего за несколько дней или недель. Это может быть динамика, которая развивалась в течение месяцев или лет, и может потребоваться много месяцев, чтобы заменить ее лучшими методами.По мере того, как вы учитесь, ваш партнер тоже, но этого не будет в вашем графике, поэтому сосредоточьтесь на прогрессе, потому что до совершенства еще далеко.

Я надеюсь, что эти советы помогут вам изменить ваши отношения и предпринять шаги, чтобы воспрепятствовать игнорированию. Я призываю вас использовать все эти шаги и позволить себе совершать ошибки. Учитесь у них, а затем вернитесь на правильный путь.

Особое примечание о злоупотреблениях

Когда люди чувствуют себя неуправляемыми, они ищут способы восстановить контроль, как мы уже обсуждали.

Если ваш партнер подвергает себя физическому насилию, любое изменение, которое вы внесете в свою реакцию на молчание, может привести к эскалации его поведения. Будьте готовы к этому, имея план покинуть окружающую среду, если возникнет угроза. Найдите терапевта, специализирующегося на жестоком обращении. Знайте, к кому вы можете позвонить, где вы можете остановиться, и сэкономьте достаточно денег, чтобы дать вам подушку, если она вам понадобится.

Поскольку люди, которые проводят молчаливое лечение, обычно пытаются избежать неприятной конфронтации, большинство из них не будут прибегать к этому, но я упоминаю об этом, потому что это всегда один из вариантов, который у людей есть для восстановления контроля.

Я желаю вам всего наилучшего. Вы имеете значение. Покажите миру, что вас просто не спишут, и мир ответит, выслушав. Объятия.

Рубрики

Как начать разговор с мужем после ссоры: как себя вести, как помириться и наладить отношения

Как помириться с мужем после сильной ссоры, развода, измены, скандала, драки? Примирение с мужем: советы психолога

Как помириться с мужем: советы психолога

Как помириться после сильной ссоры?

Как помириться, если сама виновата?

Как помириться с мужем после драки?

Как помириться с мужем после моей измены?

Как помириться с мужем после развода?

Как помириться с мужем по СМС? Что написать мужу, чтобы помириться?

Примирение с мужем в стихах

Слова примирения в прозе

Молитва примирения

Заговор на примирение

Видео: Ссора. Как мириться после ссоры?

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Как помириться с мужем после ссоры — рекомендации

С чего начать примирение с мужем после серьезной ссоры

Как не ссориться с мужем — советы психолога

Как избегать ссор с мужем

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Что такое ссора?

Приведу пример:

Почему люди ссорятся?

У другого могут быть свои интересы:

Почему в отношениях ссора переживается тяжелее:

Как возникает ссора?

Защита себя и своей территории:

Как себя вести, если на тебя давят насильно:

Как помириться с мужем после сильной ссоры, которая уже произошла?

В ссоре ты не виноват, а на тебя решили сорваться:

Виновник ссоры ты и ты действительно накосячил:

Виновники ссоры оба:

Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не хочет?

«Не разговариваем с мужем, женой»- советы психолога

Молчание после ссоры

Жена молчит после ссоры

Поругались с мужем спим раздельно и не разговариваем

Как наладить отношения в семье с мужем, если не разговариваем

Как помирить поссорившихся супругов. Если ссора затянулась

Муж не разговаривает месяцами. Не хочет мириться первым

После ссоры мужчина не идет на контакт. Не разговариваем совсем — это невозможно

Что написать бывшему мужу чтобы помириться? Что написать мужчине после ссоры?

Ну ладно, не разговариваем. А, стоит ли уходить из дома после ссоры?

После ссоры муж не ночевал дома

Жена ушла из дома после ссоры

Жена меня не хочет + с женой не разговариваем

Как вести себя с мужем после ссоры

Из-за чего происходят скандалы

Мужчина после конфликта

Что надо делать

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Как помириться с мужем после ссоры?

Помириться с мужем возможно, если выполнять следующие рекомендации:

Как помириться с мужем после измены?

Вот несколько советов:

Как помириться с мужем после драки?

Проясните следующее вопросы:

Как начать разговор с мужем после ссоры

Почему женщина первой идет на примирение?

Как заставить мужа первым пойти на примирение?

Как помириться с мужем после ссоры — рекомендации

С чего начать примирение с мужем после серьезной ссоры

Как не ссориться с мужем — советы психолога

Как избегать ссор с мужем

Как правильно мириться с мужем?

Как быстро помириться с мужем?

Что делать после ссоры с партнером, по словам тренера по взаимоотношениям

Шаг 1. Выразите свои чувства

Связанные

Шаг 2: Делитесь своими реалиями и подтверждайте друг друга

Шаг 3: Раскройте свои триггеры

Шаг 4: Возьмите на себя ответственность за свою роль

Шаг 5: Профилактическое планирование

БОЛЬШЕ СОВЕТА ПО ОТНОШЕНИЯМ

7 практических советов о том, как начать разговор

1 Обратите внимание, что вы «в этом вместе».”

2 Обратите внимание на что-нибудь приятное.

3 Делать комплимент.

4 Спросите мнение.