Если не о чем поговорить с мужем: Почему нам с мужем не о чем разговаривать и как с этим быть

Содержание

Не о чем говорить с мужем — школа Яны Катаевой

«О чем нам разговаривать? Все давно переговорено. Я заранее знаю, что он скажет. И устаем оба. Сил хватает только на то, чтобы домашние дела обсудить и в телевизор уставиться». Много раз женщины рассказывали мне, что говорят с мужем только о домашних делах. О детях, их проблемах и задачах. И ВСЕ. Это расстраивает и пугает женщину: неужели это все, что остается двум близким людям, прожившим вместе сколько лет? Неужели так до самого конца?

Вот он совсем рядом, этот мужчина. Родной, такой знакомый наизусть. А поговорить — не о чем.

Как вернуть оживленные беседы в ваши семейные будни? Несколько простых подсказок в этой статье.

Горькая ирония семейной жизни

Я люблю смотреть в кафе за парами, за семьями. И вот что я заметила: часто разговор между мужем и женой очень сухой и такой обрывочный. Очень часто общение за столом происходит вокруг ребенка, чтобы он хорошо поел, при этом не облился, не запачкался и вёл себя прилично, и стаканы не разбил…всё вокруг ребенка. И крайне редко встречаются семейные пары, которые оживлённо беседуют между собой. Кстати, интересно, что бы я заметила о вашей семейной паре, если бы я увидела вас в кафе?

Горькая ирония семейной жизни заключается в том, что мы женимся для того, чтобы быть рядом, для того, чтобы беречь друг друга и любить, для того, чтобы снова и снова открывать этот уникальный мир нашего возлюбленного. Наш возлюбленный кажется нам удивительным миром, целой вселенной, которую так интересно раскрывать.

Но вот проходят годы, появляются дети, и наш муж из возлюбленного, из интересной и уникальной личности превращается в «исполняющего обязанности мужа», со всеми нашими ожиданиями от этой роли, и разочарованиями от наших ожиданий. А мы, соответственно, становимся «исполняющей обязанности жены». И тогда нам становится не о чем говорить, кроме пресловутого быта, оформления каких-нибудь документов и прочих семейных дел. Это очень грустно.

Для того, чтобы вернуть оживлённые разговоры между вами, для того, чтобы заменить ими звенящую тишину, нужно снова увидеть в вашем муже не исполняющего обязанности, а вашего возлюбленного и интересную личность.

О чем же говорить с мужем?

Я хочу предложить вам несколько действенных способов, чтобы разговориться.

  1. О чём вы разговаривали, когда ваши отношения начинались? Ведь наверняка вы могли разговаривать друг с другом часами. Пожалуйста, вспомните и запишите пять тем. Просто вспомните и запишите. Больше ничего делать не нужно.
  2. Возьмите у вашего мужа интервью. Мне очень нравится брать интервью у родных и близких. Во-первых, это забавно. Во-вторых, всегда обнаруживаются какие-то открытия интересные. И также хороши всякие игры на угадывание, когда вы угадываете ответы друг друга на вопросы, любые, всевозможные, от шутливых до глубоких, экзистенциальных. Если ваш муж согласится на такую игру, то это будет здорово, и наверняка вы здорово проведёте время и много друг о друге узнаете интересного.
  3. Фильмы. Находите время, чтобы смотреть качественные фильмы с мужем, которые наводят на размышления, которые интересно будет потом обсудить.
  4. Книги. О чём читает ваш муж? Какая книга его впечатлила за последний год? Прочитайте ее тоже. И наверняка вы её потом очень интересно обсудите друг с другом.
  5. Обнимите вашего мужа, прижмитесь к нему и долго не отпускайте. Это стоит делать почаще.
  6. Что интересно вашему мужу? В чём его интерес? Предположим, он интересуется политикой, или историей и этнографией, или спортом, или чем-то ещё…рыбалкой?
    Узнайте об этом побольше.
    Поспрашивайте его, постарайтесь поточнее разобраться.
  7. Рассказывайте вашему мужу не только о ваших делах на работе, или о семейных делах, или о детях, рассказывайте ему также о вашей внутренней жизни, о той её части, о которой вы готовы ему рассказать.
  8. Спрашивайте вашего мужа. Задавайте ему вопросы: как у тебя настроение? Ты всё время думаешь о новом проекте? Ты устал? Тебе сейчас грустно? На самом деле, мужчины часто сами не понимают, что они чувствуют, не много знают про своё настроение. Помогайте ему это понять.
  9. Каждый день старайтесь коснуться вашей душой души вашего мужа. Ведь, правда же, это гораздо важнее и ценнее исполнения обязанностей.

Уверена, что можно всю жизнь обладать в семье этой роскошью — роскошью человеческого общения, самой большой роскошью на Земле, как писал Экзюпери.

И у меня к вам 2 вопроса: на какие темы вы говорите с мужем, кроме домашних дел и дел, связанных с детьми?

Мне очень интересно, что из этих нескольких шагов вы попробуете прямо сегодня?

Как разговаривать с мужем?

Как наладить отношения с мужем и избегать частых ссор и конфликтов

 

Статья  семейного психолога Ященко С.А.

Помните небольшой отрывок из фильма «О чём говорят мужчины», где один из героев Камиль, читает своим друзьям смс от жены и от любовницы. (Вера – жена, Яна – любовница)

«Три дня назад написала Вера и Яна.

Яна: Родной мой, я так по тебе соскучилась, хочу видеть твои глаза.
Вера: Рис, гречка, морковь, помидоры, капуста кончилась…
Яна: Я скучаю по тебе, даже когда ты со мной, в жизни так мало моментов, когда мы вместе…
Вера: Шампунь Vichy от выпадения, и бальзам, красного цвета Deoclaran, не крем, а шарик…
Яна: Ты мой самый, самый любимый…
Вера: Салфетки, бумажные полотенца, туалетная бумага 4 штуки… Ты когда будешь?
Яна: Приснись мне ночью, только обязательно…
Вера: Из магазина набери, наверняка что-то вспомню…»

А ведь уйди Камиль к Яне, через полгода начался бы тот же самый разговор.

Как наладить отношения с мужем, убедить своего мужчину, повлиять на него не испортив отношений?

 

Запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А. 

телефон  303 20 60

Запишитесь к психологу    

 

1. Определите цель Вашего разговора. Если эта цель отдых, улучшить и наладить отношения с мужем, тогда советы будут такие:

  • Говорите в форме диалога, а не монолога.
  • И преимущественно не о ваших бытовых проблемах.

 

Вспомните, как вы познакомились с вашим мужем. Вы гуляли, беседовали, обсуждали ваши интересы, вы рассказывали ему о себе, он вам о себе. О чем вы разговаривали? Разве о том что надо купить? Или что пора сделать ремонт? Или о том,что он вам должен или не должен?

Так почему же со временем разговоры между мужем и женой постепенно сводятся к бытовым вопросам? Неужели вам больше не о чем поговорить? Или всё от того, что мы видели такую модель поведения у наших родителей? Да и у каждой второй семейной пары в обществе? И кто придумал такую модель поведения?

Всё дело в том, что в определенный момент мы начинаем терять близость общения, близость духовного, заменяя его материальным. Это происходит просто потому, что мы проводим вместе время только дома среди пеленок, распашонок, посуды и стирки. Поэтому нам и не о чем говорить. И что в результате? Мы постепенно перестаем понимать друг друга, не знаем о чем разговаривать, как разговаривать и как наладить отношения. Мы начинаем говорить лишь о том, что нас окружает. А это преимущественно быт.

    • Ещё одна иллюзия, которая влечет за собой непонимание, это то, что в определенный момент начинает казаться, что вы полностью знаете этого человека, который стал вам мужем , а он думает, что знает вас. И вам с ним уже не о чем разговаривать, что все темы исчерпаны.

Но это не так. Жизнь – это процесс, в котором мы постоянно развиваемся, у нас появляются новые интересы, новые возможности, и, следовательно, и новые темы для разговоров. Нельзя позволять мужчине думать, что вы прочитанная книга и у вас нет тайн, загадок, секретов.

    • Разговаривайте чаще по душам, гуляйте, ходите в гости, вместе или сами, обсуждайте общие интересы, находите новые темы для разговоров.

Постарайтесь больше уделять внимания вашему мужу, как человеку, как личности, а не как ячейки общества под названием «муж», который Вам все время что-то должен, так вы сможете быстрее наладить отношения с мужем.

    • Развивайтесь сами, и не бойтесь показать свои интересы мужу, разговаривайте о том, что вас интересует, что вас трогает, что вас волнует.
    • Говорите о том, что он важен для вас, о ваших чувствах, о ваших отношениях. Несмотря на то, что ваши чувства для вас очевидны, о них нужно напоминать вашему избраннику. Их нужно показывать. Без этого отношения чахнут.

Помните, что в течение жизни вы меняетесь, он меняется, и вам всегда надо будет искать точки соприкосновения интересов. Не бойтесь этого. Ищите. И обязательно найдете.

 

2. Если цель разговора убедить мужчину в чем-то важном для Вас, тогда ….

Обычно это сводится к выяснению отношений, разбору полетов.

И споры становятся чаще, а потом в скандалы перерастают и в постоянные ссоры с мужем. А всё потому, что мы не умеем слушать. А ещё мы потом удивляемся, что мужчины избегают серьезных разговоров. Оно и не удивительно.

Примеров ошибок, которые мы допускаем в общении с мужем, можно привести много.

Но что же с этим всем делать?

И как разговаривать, чтобы наладить отношения с мужем?

  • Четко сформулируйте чего собственно вы от него хотите, где, когда и сколько раз (мужчины не понимают абстрактных желаний)
  • Сформулируйте желание в форме просьбы, а не в форме требования или претензии (для этого придется признать, что он вам ничего не должен)
  • Постройте фразу так, чтобы он исполняя ваши желания чувствовал себя героем.

Хвалите его за его большие победы и маленькие победки. Мотивируйте на новые достижения. И он станет лучше.

Попробуйте в конфликте выслушать вашего избранника, и выскажетесь сами, и вы увидите, что компромисс не так уж сложно найти.

Старайтесь меньше критиковать его, и рассказывать ему где, что и как он неправильно сделал. Поддерживайте его, направляйте, и не забывайте про человеческий фактор. Ведь если ваш муж допустил ошибку – это не значит, что он плохой муж, он просто человек, который, как и все, когда-нибудь ошибается.

И если вас что-то беспокоит, то не бойтесь говорить об этом сразу, не надо ждать, пока из этого вырастет конфликт.

И главное, принимайте своего мужа таким, какой он есть, а не таким, каким он должен быть по вашему мнению.

Беляцкая А. Я.

Комментарии психолога:

    • Если муж не хочет с Вами общаться, потерял к вам интерес, а вы страдаете от этого, надо работать с психологом над своей эмоциональной независимостью, чтобы он снова стал дорожить Вами.
    • А если обиды побеждают, и злость на него не дает стать хитрой и коварной блондинкой и добиваться своего – то приходите к психологу, он научит влиять и сохранять при этом чувство собственного достоинства.

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

Запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А. 

телефон  303 20 60

 

Запишитесь к психологу    

 

 

 

Читайте также:

Прочитайте о консультациях Ященко С.А.

Узнайте направления работы Ященко С.А.

Посмотрите сертификаты Ященко С.А.

 

Муж не хочет общаться? Равнодушен, замкнут, угрюм. Почему? Список причин, по которым муж не хочет общаться с собственной женой

В последнее время женщины обращаются с вопросом как общаться с мужем, их беспокоит то, что мужья в свободное время предпочитают «говорить с телевизором», нежели с ними. Мы проанализируем причины молчания мужа и разберемся, как добиться его внимания, что сделать, чтобы возникло желаемое общение?

Одна из причин отсутствия задушевных бесед в семье – несовпадение потребностей в общении. Мужчина не будет разговаривать «ни о чем», для него это потеря времени и сил. А если по делу, он с успехом выстраивает монолог мысленно, а выводы сообщает собеседнику, если посчитает нужным.

После работы муж хочет просто отдохнуть, вообще не говорить, для этого подходит либо телевизор, либо диван или и то, и другое вместе. Раньше мужчины расслаблялись в кресле с газетой, а в наше время со всевозможными гаджетами. Почти ничего не меняется в этом мире.

Зато мужчина способен справляться с негативными переживаниями по-мужски, не выдавая при этом душевную боль. Так устроена его психическая деятельность. Поэтому если муж молчит, не все так плохо – он просто не грузит вас проблемами. В молчании он отдыхает и наполняется энергией. В то время как женщина наполняется энергией в разговоре.

Внимание! Некоторые мужья сознательно уходят от разговоров. Они думают, что это приведет к новым проблемам или дополнительным обязательствам. Поэтому иногда молчание супруга это знак того, что он не хочет обременять себя лишними хлопотами.

Интересно, что далеко не все мужчины избегают общения. Есть мужья, которые наоборот склонны разговаривать, а супруга сознательно избегает разговоров по той же причине, не хочет, чтобы возникло напряжение или скандал.

Закономерно, что поговорить хочет тот супруг, которого что-то не устраивает, а тот, кто избегает разговора, скорее всего, доволен жизнью либо не считает нужным что-то выяснять, потому что «горбатого могила исправит».

В последнем случае ваши попытки «поговорить» приведут к развалу семьи. Определить это просто – если вы наблюдаете, что муж идет на компромисс, считается с вами, то и договориться с ним можно. Если вы чувствуете его сильную неприязнь, остывание чувств, выраженное нежелание делиться с вами – он что-то скрывает, нарушен доверительный контакт.

  • Как вести себя после ссоры?

В таком случае попытки разговорить его бесполезны. Сначала нужно установить доверительные отношения, чтобы муж почувствовал необходимость что-то с вами обсуждать, об этом ниже.

Женщине вообще важно мыслить вслух, ее волнует больше не результат, а сам процесс. Женщина сама с собой не может говорить, поэтому ей нужен кто-то, кто сможет выслушать и понять, посоветовать и успокоить. Потому что она склонна обсуждать, что она чувствует, а мужчинам важнее говорить, как они считают.

Часто женщины добирают общения на работе, в кругу мамочек, с друзьями-мужчинами и даже с любовниками. Флирт – дешевый способ получить внимание и непринужденное общение.

  • Как избавиться от ревности?

Социальные сети – находка для современных женщин, обделенных вниманием. И мужчин тоже. Поэтому, если вы замечаете, что ваш спутник пристрастился к ним, бейте тревогу.

Социальные сети для душевного общения – это трамплин к измене

Теперь о главном.

Почему с мужем вдруг не о чем стало поговорить

Много семейных пар доживают вместе до серебряной и даже золотой свадьбы и не мыслят жизни порознь. Им не скучно вместе, и всегда находится свежая тема для обсуждения. Но случается и так, что через несколько месяцев или лет совместной жизни партнёры вдруг осознают, что общих тем для беседы у них нет, и всё сводится к решению общих бытовых проблем и вопросов с детьми. Отчего так происходит?

Многие ведутся на красивую обёртку. Симпатичный паренёк с гитарой в руках, поющий бархатным голосом какой-то кавер и глядящий вдаль томным взглядом может свести с ума любую девушку. А вскоре после свадьбы выясняется, что кроме пения его не интересует ничего – ни организация быта, ни финансовые вливания в семью, и даже забота о детях ему в тягость. Он ленив, неряшлив и кроме музыки не видит ничего вокруг. О чём с таким можно разговаривать?! Если жена не интересуется современными веяниями в рок-тусовке, то это настоящая катастрофа.

Возможен и другой вариант. Поначалу супруги с увлечением вили своё семейное гнёздышко, растили птенчиков и были вполне довольны обществом друг друга. Но за эти годы жена изучила каждую трещинку мужа, каждый взгляд и каждое движение. И стоит ему только открыть рот, она уже знает, что он скажет. Никакого разнообразия, никакой интриги. Семейная жизнь превратилась в обычную рутину, и супругам разговаривать больше не хочется.

В некоторых семьях до свадьбы поднимались и темы политики, и литературы, и музыки. Но после торжества оказалось, что общение на отвлечённые темы постепенно сошло на нет, и пара обсуждает исключительно, какой диван выбрать в прихожую, в какую секцию записать ребёнка, сколько помидоров купить для консервации и т. д. А обсудить фильм или прочитанную книгу им даже на ум не приходит. Муж и жена попросту не умеют общаться.



Муж не хочет общаться! А вы – точно женщина?

Ежедневно женщина исполняет множество ролей: «жена», «мать», «хозяйка, «подруга», «няня», «учитель», «работница»… Под такой загруженностью очень трудно разглядеть истинную слабую натуру с блеском в глазах, румянцем на щеках, страстную, ласковую и нежную.

На то, чтобы быть женщиной, нам перестает хватать времени и сил.

После работы мы торопимся в магазин за продуктами, забираем ребенка из сада или школы и несёмся домой. Весь вечер расписан по минутам – приготовить ужин, выучить уроки с чадом, еще успеть создать уют и чистоту, да ублажить мужа. В итоге – падаем без сил. Времени не хватает не только на банальное общение с домашними, уже не до нежности и секса. Уход за собой – маникюр, педикюр, маску на лицо – оставляем на выходные. Но этого недостаточно для полноценного отдыха и возвращения к своей «Я». Почему так происходит? Кто вешает на нас столько грузов, закапывая истинную красоту и предназначение как женщины?

Вся наша жизнь – череда сценариев. В детстве мы наблюдаем за игрой множества ролей своей мамы, смотрим, как она загоняет себя в хроническую усталость и раздражительность. С раннего возраста наша память записывает как мама успевает следить за хозяйством, готовить, убираться, заниматься с нами…Выходим замуж и начинаем жить по подобному сценарию – делаем то же самое. Особенно если попутчиком жизни вы нашли мужчину, который воспитывался в семье, где всё делала женщина. Так мы продолжаем династию «тащащих», следуя высказыванию: «Женщина»… сколько же в ней лошадиных сил?»

Женщина – это изящная порхающая бабочка, маленькая, но обладающая огромной энергией. Взмахами крыльев она посылает энергию своему любимому, которую он впитывает и преобразует в стимул и силу для действий. Как только партнерша навешивает на себя клубок грузов, она тратит свои силы на преодоление их. Из бабочки превращается в лошадь. Но лошадь не умеет порхать, быть лёгкой и дарить энергию. Ее характер – сила, выносливость, терпеливость. Не напоминает ли мужчину?



Что делать, если с мужем нет общих интересов

Чтобы не наскучить мужу слишком быстро, никогда не рассказывайте ему всё о своей прошлой жизни. Оставляйте кое-что на потом, чтобы была очередная тема для разговора. Порой на что-то намекайте, чего-то недоговаривайте – в общем, интригуйте, чтобы ему хотелось знать, чем всё закончится. Время от времени совершайте безрассудные поступки, вызывая бурную реакцию, а значит, и обсуждение вашего поведения.

Хорошо было бы найти общее увлечение. Хобби сблизит вас, и всегда можно обсудить ту или иную позицию. Если ваш партнёр уже увлекается чем-то, попробуйте глубоко вникнуть в этот вопрос и вы. Новые знания ещё никому в жизни не мешали, зато теперь вы сможете на равных вести диалог со своей половинкой.

Старайтесь кроме работы, выбираться ещё куда-нибудь: в кино, на выставку, в поход, на рыбалку. Отпуск ни в коем случае не проводите дома в обыденной обстановке, а все вместе поезжайте в гости или в тур. Новые впечатления всегда подбросят новую тему для беседы.

И не забывайте о романтике! Устраивайте ужин при свечах, приносите завтрак в постель, посещайте рестораны время от времени или придумайте что-то своё.

Темы для разговора с мужчинами и женщинами

Как себя вести, когда нечего сказать?

1. Задавайте открытые вопросы

, так как собеседник сможет много чего рассказать.

2. Бывает, что вы не понимаете, о чем говорит человек

, так как мало что знаете по той теме. Для того, чтобы не прерывать беседу, перефразируйте сказанные собеседником слова. Это покажет не только вашу заинтересованность, но и то, что вы, действительно, слушали своего оппонента. Если не получается перефразировать, то задавайте больше уточняющих вопросов. Так вы покажете ваш интерес к выбранной теме.

3. Обменивайтесь мелочами.

Когда человек начинает рассказывать детали события, это привлекает слушателей.

4. Не нужно остроумничать

, потому что это отталкивает людей. Начните разговор с простого приветствия.

5. Заготовьте несколько дежурных фраз,

чтобы избежать неловкости.

6. Улыбайтесь, только естественно.

Улыбка притягивает к себе людей и спасает во время неловкой ситуации.

7. В большой компании

важно представиться и пожать руку окружающим.

8. Перестаньте переживать о том, что подумают о вас люди.

Ведь окружающие сами так же думают, поэтому стеснение излишне.

Разговоры о хобби

Если вы выясните, чем тот или иной человек увлекается, значит вы узнаете почти все о нем.

Хобби – неприбыльное дело, так как мы занимаемся этим не для получения денег, а для расслабления и веселья. Некоторым нравится йога, другим медитация и шопинг, третьи любят фотографировать.

Данные вопросы помогут вам определить хобби вашего собеседника:

Чем вы занимаетесь в свободное время?

Это простой, но в то же время эффективный вопрос, так как вы сможете узнать не только об одном увлечении. Если же человек вам отвечает размыто, то вы можете задать более конкретизирующие вопросы, такие как:

1. Играете ли вы на каком-либо музыкальном инструменте?

2. Умеете ли вы рисовать?/Занимаетесь ли вы искусством?/Нравится ли вам разукрашивать картинки?

3. Вам нравится танцевать?


© via GIPHY

4. Поговорим о гаджетах, автомобилях или новых технологиях.

Данная тема подойдет, если вы общаетесь с парнем. Многим девушкам не интересно обсуждать компьютеры и технику как таковую, но это не означает, что всем.

Все же есть вероятность того, что вы встретите заинтересованную в технологиях даму.

Говорим о работе / школе

Большинство людей начинают беседу именно с этих тем. Ведь дети и взрослые проводят много времени именно в этих учреждениях.

Но только будьте осторожны, потому что не всем приходятся по душе эти темы. Пожилые люди, а также люди, которым не нравится то место, где они зарабатывают деньги, не поддержат разговор на данную тему.

Если же вам не попались вышеупомянутые собеседники, то вы можете задавать следующие вопросы:

1. Чем вы занимаетесь или что вы изучаете?

Это самый простой способ начать или продолжить разговор.

2. Какой ваш любимый (нелюбимый) предмет в школе или в университете?

3. В хороших ли вы отношениях с коллегами по работе или с одногруппниками?

Людям нравится перемывать косточки другим или по-другому сплетничать. Может это и не лучшее занятие, но так вы узнаете больше о характере собеседника.

4. Нравится ли вам ваша работа или вы ходите туда исключительно для того, чтобы поправить свое финансовое положение?

5. Какова работа вашей мечты?

Как это исправить

Если за ужином вы с супругом перекинулись парой дежурных фраз, и так повторяется изо дня в день, не спешите ставить крест на совместной жизни, а попытайтесь всё исправить. Ведь раньше вы интересовались друг другом, значит, ещё не всё пропало.

Понаблюдайте за собой как бы со стороны. Может так случиться, что вы превратили ваши диалоги в сплошной монолог, и супруг привык выслушивать его молча, не пререкаясь и не вступая в дискуссию.

Попробуйте научиться слушать и не перебивать мужа. Дайте ему высказаться, а сами проявляйте искреннюю заинтересованность его рассказом. И только после выскажите всё, что думаете по этому поводу. Если молчать будет очень трудно, прикусите язык.

Не перегружайте благоверного эмоционально. Его восприятие в какой-то момент достигнет потолка, и он перестанет воспринимать ваши жалобы на сурового начальника, на тупых подчинённых, на невоспитанную продавщицу, на грубых пассажиров в общественном транспорте и прочие мелочи жизни. Некоторыми из них можно поделиться с подругой. Кое-какие переадресовать маме. А совсем мелкие эмоции можно попробовать преодолеть самостоятельно.

Не скрывайте свои чувства к мужу. Как можно чаще говорите ему тёплые слова, рассказывайте, как любите его и как вам повезло с супругом. Любой комплимент вам сказать легко, а мужчина станет летать на крыльях и сделает для вас даже невозможное, только бы услышать одобрение ещё раз.

Только спокойствие

Сдерживайте свою агрессивность. Мужчины эмоции проявлять особо не любят, а если проявляют, то в большинстве случае лишь негативные, агрессивные. Здесь все дело в гормонах – у мужчин больше адреналина и тестостерона, чем у женщин, а ведь именно эти два гормона усиленно выделяются во время стрессов, скандалов, периодов, когда сердцебиение учащено. Контролируйте свое душевное состояние и не пытайтесь поговорить с супругой, если вы данный момент взвинчены, или вас что-то сильно беспокоит. Поверьте, ничего хорошего из такой беседы, скорее всего, не выйдет.

Молчание – золото?

Время от времени каждый из нас хочет остаться наедине с самим собой, чтобы обдумать какое-то важное решение или просто определиться, что делать дальше. Мужчинам такой уход в себя требуется значительно чаще, чем женщинам. Они не привыкли по каждому поводу просить помощи, а предпочитают разобраться со своими проблемами самостоятельно. В таком случае их просто нужно оставить в покое и дать время на раздумья.

Не стоит в такие минуты, часы или даже дни начинать сокрушаться, что он разлюбил вас или потерял интерес, или нашёл замену. Не докучайте ему вопросом: «Почему ты молчишь?». Дайте ему время, и он, определившись с выбором, снова «вернётся» в семью и будет весёлым и задорным, как раньше. И, может быть, даже поделится с вами наболевшим.

Так что не бойтесь молчания. Если супруг чувствует себя комфортно в тишине и покое, расслабился и хочет посмотреть фильм или футбол, дайте ему такую возможность и не приставайте постоянно с разговорами.

А вызвать на разговор можно, попросив совета в вопросе, в котором он чувствует себя как рыба в воде. Поделиться информацией, которая ему хорошо известна, и почувствовать себя нужным и значимым – что ещё нужно для семейного счастья?

«Бывший» папа

Грустно смотреть на семьи, где дети становятся заложниками своих выясняющих отношения родителей. Их именем прикрываются, решая личные проблемы, вымогают друг у друга деньги или внимание. Вопрос о том, почему бывший муж перестал общаться со мной, отходит на второй план. Но все-таки подумайте, как такое поведение отражается на самых младших членах семьи и стоит ли продолжать войну, требуя от мужа регулярного общения с дочерью или сыном.
Итак, какие же причины могут быть у папы, прекратившего встречи с детьми:

  • Чувство вины
    – неуверенные в себе мужчины часто стыдятся своих нелицеприятных поступков и предпочитают как можно реже встречаться с ребенком после развода. Данную проблему можно решить, если вызвать партнера на откровенный разговор и убедить его, что расставание не может стать помехой любви отца с сыном или дочерью.
  • Перенос плохих отношений с экс-супруги на ребенка
    – эта проблема решается довольно сложно, а потому придется приложить много усилий для восстановления дружеских отношений.
  • Новая семья
    – если новая подруга требует от мужчины прекратить общение с ребенком, то вы ничего не сможете сделать. Единственный кто может повлиять на ситуацию – это ваш «бывший».
  • Желание начать жизнь с нового листа
    – помочь в данной ситуации может профессиональный психолог, который специализируется на работе с семьями. Однако, если отец ребенка не согласен идти на контакт, то вряд ли вы сможете изменить ситуацию.

Общение с сыном или дочерью для адекватного человека очень важно, даже если он пока этого не осознает. Впоследствии он высоко оценит вашу тактичность, сдержанность и неоценимую помощь в этом деликатном вопросе.

Если же мужчина не реагирует на все попытки наладить его связь с детьми, то отступитесь. Постарайтесь пережить эту ситуацию и не втягивайте ребенка в ее решение.

Дети отлично чувствуют настроение матери, и только от нее зависит, как они будут воспринимать сложившееся положение дел. Поэтому не стоит обсуждать при ребенке отрицательные качества отца, жаловаться на его безразличие и жалеть себя.

Большая часть супружеских трений возникает из-за того, что жена слишком много говорит, а муж слишком мало слушает. Курт Гетц

LiveInternetLiveInternet

Любовно-конфетный период встреч, красивое предложение замужества, веселая свадьба и счастливая семейная жизнь.

Со временем страстная любовь постепенно снижает свои обороты и если два любящих человека не могут прийти к «единой» модели существования семьи, наступают кризисы.

Поговорим о возможных причинах, по которым муж не хочет общаться со своей родной и некогда любимой женщиной.

Если вы потеряли коммуникацию с любимым человеком, «не бейте в колокол»: «он меня разлюбил», «нашел любовницу», «я ему неинтересна». Начните поиск причин с себя. Что я сделала не так? Где моя ошибка? Может изменить нужно себя – тогда все изменится вокруг. И ваш партнер начнет обращать на вас внимание и захочет общаться!

Издревле мужчина был добытчиком в семье, обеспечивал кров и доставал продукты первой необходимости. Женщине отводилась роль хозяйки и хранительницы очага. Она занималась детьми и делала дом уютнее. О насущном завтрашнем дне не думала, об этом заботился глава семейства. Времена изменились, сегодня в обществе процветает равноправие. Женщины охотно берутся за мужские дела, занимают руководящие посты, а мужчины – уступают свои позиции, зачастую сами того не осознавая. Все это проецируется и на семейную жизнь.

Одна из современных проблем во взаимоотношениях сильного и слабого пола – неумение переключаться на нужные роли.

Женщина на работе должна иметь мужские качества характера – брать ответственность на себя, принимать решения, руководить. Если придя домой, она не перешла на роль любящей жены и мамы, то продолжает играть мужскую роль.

Мужчина на трудовом поприще – завоеватель, воин и дипломат. Если дома он не переключился на роль заботливого мужа и отца, то продолжает быть воином. Так постепенно в семье появляется два человека, претендующих на роль мужчины. В результате – один из них сдает позиции. К сожалению, часто таким «уступающим» становится мужчина. Женщина неосознанно взваливает на себя большинство обязанностей и начинает «тащить» все на себе. Муж остается на слабых позициях, замыкается, перестает общаться.

Ежедневно женщина исполняет множество ролей: «жена», «мать», «хозяйка, «подруга», «няня», «учитель», «работница»… Под такой загруженностью очень трудно разглядеть истинную слабую натуру с блеском в глазах, румянцем на щеках, страстную, ласковую и нежную.

После работы мы торопимся в магазин за продуктами, забираем ребенка из сада или школы и несёмся домой. Весь вечер расписан по минутам – приготовить ужин, выучить уроки с чадом, еще успеть создать уют и чистоту, да ублажить мужа. В итоге – падаем без сил. Времени не хватает не только на банальное общение с домашними, уже не до нежности и секса. Уход за собой – маникюр, педикюр, маску на лицо – оставляем на выходные. Но этого недостаточно для полноценного отдыха и возвращения к своей «Я». Почему так происходит? Кто вешает на нас столько грузов, закапывая истинную красоту и предназначение как женщины?

Вся наша жизнь – череда сценариев. В детстве мы наблюдаем за игрой множества ролей своей мамы, смотрим, как она загоняет себя в хроническую усталость и раздражительность. С раннего возраста наша память записывает как мама успевает следить за хозяйством, готовить, убираться, заниматься с нами…Выходим замуж и начинаем жить по подобному сценарию – делаем то же самое. Особенно если попутчиком жизни вы нашли мужчину, который воспитывался в семье, где всё делала женщина. Так мы продолжаем династию «тащащих», следуя высказыванию: «Женщина»… сколько же в ней лошадиных сил?»

Женщина – это изящная порхающая бабочка, маленькая, но обладающая огромной энергией. Взмахами крыльев она посылает энергию своему любимому, которую он впитывает и преобразует в стимул и силу для действий. Как только партнерша навешивает на себя клубок грузов, она тратит свои силы на преодоление их. Из бабочки превращается в лошадь. Но лошадь не умеет порхать, быть лёгкой и дарить энергию. Ее характер – сила, выносливость, терпеливость. Не напоминает ли мужчину?

В большинстве семей женщина не только занимается домашними делами и воспитанием потомства, но и зарабатывает наравне с мужчиной, а чаще даже больше. При этом большинство представителей мужского пола остаются лишь «добытчиками» настолько, насколько это возможно. Принося домой энную сумму средств, обычно ежемесячно фиксированную, они считают свой долг выполненным. Такой среднестатистический глава семейства уверен, что на этом его обязанности исчерпаны.

Наступают периоды, когда нам всё это надоедает, мы начинаем срываться на муже и детях. Плачемся на плече подруги, рассказывая как нам тяжело тащить такую ношу. Сочувствующие поддерживают нас словом, а домашние говорят, что все так живут. Муж может накричать в ответ и сказать, что ему непросто обеспечивать семью.

Со временем сильная женщина постепенно «становится мужчиной». Хрупкость, нежность, слабые черты характера исчезают вместе с былой красотой. Глаза перестают сиять, мы становимся вечно озабоченными и часто задумчивыми – надо подумать, что приготовить на обед, просчитать семейный бюджет, чтобы хватило до следующей зарплаты. Как правило, мы экономим на себе, чтобы ребенку хватило на развлечения, а мужу – на новые колеса для машины.

Ущемляя свое женское начало, мы перестаём излучать энергию, становимся несексуальны, теряем привлекательность. Природа сильного пола такова, что рядом с собой они хотят видеть сияющую, нежную, ухоженную и страстную женщину. Поэтому милым дамам жизненно необходимо искать возможность, время и желание ухаживать за собой. В противном случае ваш партнер найдет такую женщину на стороне.

Может произойти и так, что женщине надоест весь домашний быт «тащить» на себе и не получать внимания от своего мужа. Найдётся человек, который оценит её истинное предназначение и сделает ее счастливой. В таком состоянии она будет восхищаться своим мужчиной, вдохновлять и поддерживать. Партнер почувствует силу и энергию, и будет готов свернуть горы.

Чтобы вернуть былой интерес любимого человека к своей персоне – займитесь собой. Станьте женственными и привлекательными, и муж захочет с вами общаться.

Постепенно отношения между любящими людьми «съедает» быт. Подумайте, стоит ли давать ему поглощать то, ради чего вам хорошо вместе. В череде ежедневных дел и домашних обязанностей, женщина не только забывает про себя, но уже не так восхищается своим мужчиной, не поддерживает, не вдохновляет. Нарастает раздражение по отношению к нему: «вещи разбросал», «посуду за собой не убрал», «мусор не вынес». Возникают конфликты, появляются обиды, муж не хочет общаться.

Попробуйте не «пилить» своего любимого, а наоборот поощрять его хорошее поведение, поступок, действие. Игнорирование – самое страшное для сильного пола. Мужчины любят эмоции и получают энергию от них. Поэтому все его положительные деяния нужно «подкреплять», восхищаться им и делать комплименты. Вскоре вы сами не заметите, как в ответ будете получать то же самое – восторг и похвалу. Запомните, насколько мы даем сами – настолько получаем в ответ. Находясь в отношениях, подумайте, что вы можете дать партнеру, а уже потом взять. Ощущая отдачу, партнёр тоже будет стараться отдавать.

Поэтому когда муж приходит с работы, а жена встречает его с плохим настроением – недовольная, молчаливая и с претензиями, что она получит в ответ? Такой же поток накопившихся высказываний! В результате – напряжение, скандал, отсутствие настроения у обоих. Если все же вас что-то не устраивает в поведении мужа, для высказывания недовольства используйте «принцип бутерброда». Сначала говорите мужчине хорошие слова, похвалите его, потом положите «деготь» – выскажите претензии, а последним слоем – снова поощрите! При обсуждении проблемных вопросов, не критикуйте его, а говорите недовольство через формулу «Я – высказывание».

Не обвиняйте мужа: «ты не убрал кровать!», а говорите: «я расстроена, что ты забыл убрать кровать». Ставьте первым местоимением себя – «Я» («я думаю», «я чувствую», «я хочу»), а не его – «ТЫ». Высказывайте претензии к нему через призму себя: не что ОН такой…и такой, а это просто ВАМ не нравится, что произошло так-то…или случилось то-то.

Представителям сильного пола хочется чувствовать себя значимыми, а этого можно достигнуть тогда, когда рядом – слабая, мягкая натура, которой нужна помощь, внимание и забота. Если рядом с ним сильная женщина, мужчина может уйти в себя и не хотеть общаться из-за собственных страхов.

Мужчины должны быть сильными, выносливыми и ничего не бояться. Но у них тоже есть свои страхи, зачастую из-за нас, девушек. Мудрая женщина знает истинные желания мужчин и чего они боятся.

1. Страх быть несостоятельным и зарабатывать меньше женщины. Для сильного пола работа – это показатель его успешности, мужественности, интеллекта. У большинства представителей сильного пола есть серьезный страх зарабатывать меньше партнерши. Поэтому, если вы знаете, что ваши доходы больше, не сообщайте об этом своему любимому. Всегда называйте сумму своей зарплаты ниже, чем у него. Категорически нельзя попрекать мужчину уровнем его заработка. Это его слабое место.

2. Страх не удовлетворить партнершу в сексе. Прослыть импотентом и потерпеть фиаско в постели – это удар для мужчины. В такой ситуации мудрая женщина должна вести себя спокойно, не акцентируя внимания на этом. Проявите больше интимной ласки и нежности. Можно попробовать перевести проблему на себя. Но никогда нельзя смеяться над этим или припоминать в будущем.

3. Страх сравнения с предыдущими партнерами. Мужчина может переживать внутри, думать и даже спрашивать о ваших прежних отношениях. Женщине следует никогда ничего не говорить о бывших любовниках. Наслаждайтесь настоящими отношениями и говорите партнеру, что вам с ним хорошо, перечислите его достоинства и лучшие качества.

4. Страх взять ответственность. Зачастую мужчины бояться менять свою жизнь, устоявшиеся привычки, быт. Именно поэтому среди них так много трусов, которые боятся идти в ЗАГС. Истинная женщина всегда может подтолкнуть своего партнера на принятие решения. Держите своего любимого в тонусе, позвольте себе немного флирта, покажите, что вы нравитесь мужчинам. Если он увидит, что вы еще нужны кому-то, непременно начнет вас завоевывать.

5. Страх быть ненужным. Когда женщина берет на себя большинство обязанностей, мужчина начинает чувствовать себя таковым. Поэтому не бойтесь просить своих мужей помочь вам по хозяйству. Включите маленькую девочку и скажите, что без него не справитесь. Покажите ему выгоду от помощи вам.

6. Страх, что его используют. Некоторые мужчины уверены, что женщины ими пользуются и выкачивают деньги, особенно те, у которых есть все. Им страшно, что будут любить душевную чуткость и сердечное внимание, а за макаронную фабрику, приносящую доход и белый мерседес. Не провоцируйте и не создавайте причин для возникновения этого мужского страха. Особенно если вы не готовы к отношениям и вам от этого мужчины ничего не нужно. К сожалению, представители мужского пола редко понимают, что для многих девушек важны не фабрика и мерседес, а способность мужчины самореализоваться, быть успешным и содержать семью. Напоминайте такому мужу, что вы его любите не за что-то, а за просто так.

7. Страх узнать об измене. Абсолютно все мужчины боятся стать «рогоносцем». Поэтому никогда не сравнивайте своего любимого с другими мужчинами и без надобности не давайте ему поводов ревновать.

8. Страх стать подкаблучником. Вероятность подвергнуться манипуляциям со стороны жены пугает любого мужчину. Он хочет быть сильным и принимать окончательное решение по любым семейным вопросам. Дайте ему такую возможность. Тогда муж почувствует уверенность в себе и будет помогать вам в домашних делах.

Итак, чтобы не настал в вашей жизни день, когда вы скажете: «Мой муж не хочет общаться» – не становитесь «пилорамой». Избегайте замкнутого круга, развивайте гибкость в общении со второй половиной, учитесь новому продуктивному поведению в отношениях. Помните, что в идеальных отношениях девушка должна уметь быть девочкой, женщиной, хозяйкой и королевой.

Интересные темы для разговора

Путешествия

Обычно самые интересные ситуации происходят с нами во время путешествий.

Вы могли бы поговорить со своим собеседником о смешных происшествиях. Вдруг с ним тоже происходило нечто подобное.

1. В каких странах вы уже побывали?

Если вы оба побывали в одной и той же стране, то можно обменяться впечатлениями.

2. Вы когда-нибудь испытывали культурный шок?

3. Какие проблемы возникали во время путешествий и возникали ли они вообще?

Будет интересно послушать такие истории. Время пробежит незаметно для вас обоих и, вам не захочется прерывать беседу.

4. Вы когда-нибудь путешествовали самостоятельно, в одиночку?

5. Владеете ли вы иностранными языками? Использовали ли вы их, когда находились за рубежом? Как это было, поняли ли вас местные жители?

Это информация может быть полезной для тех, кто хочет покинуть страну или начать учиться за границей. Ведь вам придется говорить на другом языке, поэтому опыт другого человека поможет вам в будущей адаптации.

Если же никто из вас не выезжал за границу, то можно помечтать и поспрашивать, куда каждый из вас хотел бы слетать.

1. Хотите ли вы переехать? Где бы вы хотели жить?

2. Есть ли желание отправиться в путешествие?

3. Какую страну вы хотите обязательно посетить?

Небольшой совет: меньше вопросов и больше фактов о себе.

Большинство тем для разговора, которые мы добавили в нашу статью, звучат как вопросы.

Предупреждение! Если вы будете задавать слишком много вопросов подряд своему собеседнику, у него может возникнуть ощущение, что его допрашивают.

Лучше сначала рассказать о себе информацию на одну из предложенных тем. Вы заметите, что вам не нужно будет задавать вопросы для того, чтобы поддерживать беседу. Ведь в такой ситуации люди продолжают говорить по инерции. Это получается плавно и, человек, с которым вы общаетесь, не ощущает дискомфорта.

Например, вместо того, чтобы спрашивать напрямую о том, в каких странах побывал ваш оппонент, ответьте на вопрос самостоятельно. Начните свою реплику с этих слов: «Я побывал в прошлом году в двух странах: в Индии и в Бельгии. Там очень вкусно готовят, поэтому я часто посещаю эти страны.»

Как говорить с мужчиной, чтобы он услышал и понял тебя

Будь конкретна

Женская речь гораздо богаче и красочнее мужской, и это тоже особенность нашего типа мышления: чтобы мыслить, нам нужно говорить. Поэтому мы ведем бесконечный внутренний монолог и поэтому мы способны вступить в диалог «ни о чем» с другой женщиной. Но с мужчиной нужно говорить предметно, если хочешь, чтобы он тебя услышал. Не нужно приводить 10 доказательств того, почему ты права, не нужно приводить 10 примеров, не нужно начинать издалека и использовать намеки. Говори прямо и кратко, и тогда он не потеряет основную мысль. 

Сдерживай эмоции

Если тема разговора тебя волнует, тебе будет трудно сдержаться, это понятно. Кроме того, мы отлично умеем сами себя заводить во время разговора: мы вполне способны начать беседу спокойным тоном, а закончить битьем посуды. Это абсолютно нормально для женщины, но мужчины так не умеют. Они либо мыслят, либо переживают — что-то одно. И если ты заводишься сама, ты заводишь и его, естественно. Все, мыслительный процесс прерван, начался процесс эмоциональной реакции на внешние раздражители. Постарайся этого избежать. Просто реши, что для тебя первостепенно: выплеснуть все, что накипело, или все-таки донести до него что-то важное. 

Используй язык тела

И используй его правильно. Обычно мы стараемся сесть напротив собеседника и смотреть ему в глаза, чтобы видеть реакцию, которую вызывают наши слова. Проблема в том, что если мы намерены от мужчины что-то получить, то этот взгляд воспринимается как угроза: ты требуешь, ты ждешь немедленной реакции, ты не оставляешь ему пространства для маневра. Поэтому он тебя «не услышит» — не потому, что правда не услышит, а потому, что просто вытеснит из сознания воспоминание о неприятном разговоре. А вот если он чувствует себя комфортно, то наверняка запомнит сказанное. А комфортно ему в позиции бок о бок: когда вы идете, взявшись за руки, или сидите рядом на диване. 

3 причины, по которым вам никогда не стоит говорить плохо о своем муже

Иногда кажется, что это заложено в человеческой природе — искать недостатки и пороки в других и сообщать о них тем, кто готов слушать. На самом деле это бесполезная и разрушительная практика, которой нельзя придерживаться — особенно в браке. Муж и жена всегда находятся по одну сторону в своем браке. Поэтому жена никогда не должна злословить о муже — ни в лицо, ни за глаза.

Негатив вызывает лишь негатив
Допустим, вы поссорились, или в нем просто есть какие-то черты характера или привычки, которые вас раздражают. У вас возникает соблазн позвонить подруге или родственнице, чтобы выпустить пар. Довольно скоро вы начинаете думать и о других вещах, которые вам могут не нравиться в вашем супруге. Хуже того: та, кому вы нажаловались, теперь будет думать о тех же неприятных вещах. По мере того как вы будете поливать мужа помоями, негатив будет быстро разрастаться — это все равно что плеснуть бензина в огонь. В конечном счете те, с кем вы общались, начнут ощущать враждебность по отношению к вашему мужу, и ничего хорошего из всего этого не выйдет.

Вместо этого попробуйте говорить о его положительных чертах или вообще молчать
Найдите в своем супруге то, что вам нравится, и поразмыслите над этим. Если вас что-то действительно напрягает, то вместо того, чтобы обсуждать эти проблемы с кем-то (кроме мужа, разговор с которым может принести пользу), попробуйте просто записать это на бумажку и выбросить ее. Никому ведь не нравится, когда его критикуют или когда раздувают его недостатки. О вашем муже всегда, в любой момент вашей совместной жизни можно было сказать что-то хорошее — в частности, именно поэтому вы вышли за него замуж! Вы удивитесь, узнав, насколько ваши отношения могут измениться к лучшему, если вашего мужа вдохновлять, а не распекать.

Если вы ругаете его на чем свет стоит в лицо или заглазно — помните, что слова могут причинять вред
Учиться, расти над собой, пытаться изменяться и совершенствоваться — это болезненный процесс. Но еще сложнее бывает, когда самый близкий человек не позволяет изменяться, постоянно талдыча о прошлых осечках. Если ближайший друг и партнер заставляет опускать руки, разбирая по косточкам ваши неудачи и заставляя отчаиваться, то, естественно, поддержкой это никак нельзя назвать. Если вас зациклит на всем том, что ваш муж делает неправильно, это может повредить ему в умственном, эмоциональном и даже физическом плане.

Старайтесь постоянно его стимулировать
Обычно мужья изо всех сил стараются выполнять свои обязанности. Хвалите всё, что муж делает. Благодарите его за стремление обеспечить семью всем необходимым. Дайте ему знать, что он прекрасный отец. Расскажите ему, как вы его цените. Покажите ему, как вы его любите. Пускай он знает, что он самый лучший муж на свете. В том, что он делает, всегда можно отыскать что-нибудь замечательное. Если сразу не будет получаться, начните с чего-то простого — скажите ему, к примеру, что он сегодня отлично выглядит. Ищите в действиях мужа хорошее и хвалите его; вы наглядно увидите, что разрастаться может не только негатив, но и позитив!

При совместных действиях в браке вы должны находиться на одной стороне
Если вы будете постоянно нападать друг на друга с криками, оскорблениями и другим негативом, ваш брак, скорее всего, будет несчастливым и ничего, кроме душевных мук, вам не принесет. Если бы в спорте сокомандники постоянно отпихивали друг друга, пинали друг друга по голени и огрызались друг на друга, команда развалилась бы. Аналогично, при таком поведении в браке вы начнете обижаться друг на друга, прекратите действовать совместно и в конечном итоге станете врагами. Сосредоточившись на плохих качествах, вы в конечном счете нанесете ущерб своим отношениям и браку.

Работать вместе
Хорошее и эффективное общение, ощущение своей связи с партнером и стимулирование друг друга жизненно необходимы для здорового брака. Ваше отношение к мужу может иметь решающее значение. Внимание к его хорошим качествам может иметь решающее значение. Когда возникают проблемы — а они обязательно возникают! — работать вместе над их решением намного легче, если вы можете общаться с мужем с уважением и любовью.

Длительное выказывание доброго отношения, любви и уважения может положительно сказаться на поведении, заставить забыть о негативе и помочь стать командой. Не срывайтесь на муже. Найдите в нем то чудесное, за что вы его полюбили, и сосредоточьте на нем свое внимание. От этого зависят ваши отношения и ваш брак.

Комментарии

Как разговаривать с партнером о сексе: 5 заблуждений и реальные решения :: Здоровье :: РБК Стиль

Идеал романтических отношений часто представляется примерами из кино — обоих захлестнула страсть, они идеально подошли друг другу, и теперь так будет всегда.

Но в жизни за первым периодом увлеченности, когда на многое закрываешь глаза, наступает время, когда сексуальные несоответствия становятся слишком заметными. К тому же с годами люди меняются, лучше узнают себя, меняются их предпочтения, а партнер либо остается тем же самым, либо сам тоже меняется — и не обязательно в ту же сторону.

Многие смиряются с дискомфортом («Главное — сохранить семью»), но все больше людей начинают стремиться к счастливой во всех отношениях жизни, и единственный способ ее организовать — честно рассказывать о своих желаниях, слушать партнера и договариваться. Но как это сделать, чтобы не ранить близкого человека и не навредить себе?

Заблуждение 1. Любовь все стерпит

Подразумевается, что любящий так ценит сам факт существования отношений и свои чувства, что готов на любые жертвы. Но во что превращаются жертвенные отношения, в которых или одному, или другому участнику все меньше нравится происходящее в постели? Клиенты и особенно клиентки психологов часто приходят с запросом: «Это прекрасный человек, отличный партнер, но в постель что-то не тянет». И хорошо, если речь только о постели. Чаще подавленное раздражение накапливается и взрывается конфликтами на ровном месте. Любовь не строится на сексе, зато отвращение, которое он способен вызывать, с легкостью убивает любовь и отношения.

Что делать? Спросите себя честно, существует ли в вашей паре безопасное пространство, в котором вы можете говорить о чем угодно без страха осуждения. Неважно, что это: сплетни про коллег, жалобы на родителей или рассуждения, что ростовой костюм панды и качели для секса не такая уж плохая идея, если найдется, куда их спрятать от детей. Нет ли у вас ощущения, что о некоторых вещах лучше помалкивать, чтобы не показаться глупой, надоедливой или напрашивающейся на наказание? Если да, то новость плохая: вам надо не секс обсуждать, а понять, что не так с вашими отношениями и нужны ли они вам. Когда же безопасное пространство, в котором можно дурачиться, существует, перед вами открыты все пути. Если любовь все стерпит, то с разговорами-то она точно справится.

Как подступиться? Заходите издалека — обсудите для начала захватывающие или, наоборот, странные практики, которые вы видели в кино (обычном, не специализированном). Вспомните начало вашего романа, как вам голову сносило. Искренне пожалуйтесь, что все меняется и самим не всегда понятно, чего хочется. Обсудите, какой секс вам обоим кажется идеальным, если не обращать внимания на любые имеющиеся ограничения, и возможно ли вставить его — целиком или частично — в реальную жизнь.

Заблуждение 2. Любит — поймет

Подразумевается, что люди в паре — телепаты, которым ничего не надо объяснять. Любовь представляется дверью в мир, где вы превращаетесь в единое целое: так тонко чувствуете друг друга, что никакие разговоры не нужны, достаточно взмаха ресниц, чтобы другая сторона сразу обо всем догадалась. Конечно, долго живущие вместе пары действительно часто неплохо чувствуют, что происходит с другим человеком. Однако жажда полного слияния — детская, и она отправляет нас ко времени бессловесного младенчества, когда любящая мать быстро научалась разбираться, хочется ребенку есть или на ручки, потому что вся ее жизнь на какое-то время посвящалась ребенку. В жизни взрослых людей так не бывает — мы заняты массой дел, времени на интерпретацию чужих знаков не остается. Раздраженное «Я не понимаю намеков, просто скажи» — как раз от людей, не желающих становиться партнеру родной матерью.

Что делать? Смиритесь с пониманием, что вы оба — взрослые люди. Время, когда все наши потребности покрывались материнской заботой, закончилось, а с близкими всегда придется идти на компромиссы. Это горькое осознание и разрыв с мечтой о полностью безопасных отношениях, но есть и хорошая новость: зато никто не посадит в манеж и не будет кормить брокколи, когда хочется банан. Огромное преимущество взрослых людей — возможность самостоятельно придумывать формат отношений и выстраивать их самым комфортным в конкретной ситуации образом. А еще у нас есть взрослые игры.

Как подступиться? Помогайте партнеру определиться как можно конкретнее. Любое «Да, вот так, чуть левее, не останавливайся, чуть-чуть быстрее, не настолько быстро, ах!» гораздо информативнее и понятнее, чем молчание и отказ коммуницировать. Поощряйте все, что вам нравится, открытым текстом, просите повторить, если хотите еще, найдите момент уже вне постели, чтобы напомнить, как и что вам понравилось. Ничто не воодушевляет на эксперименты так, как положительная обратная связь. Запрашивайте обратную связь у партнера и помогайте, если другая сторона не знает, как себя выразить. Задавайте вопросы, на которые можно дать только односложный ответ: «Так нравится? А вот так? Еще?» — развернутым объяснениям в этот момент не место. И не забывайте благодарить за любую помощь — многим приходится буквально переступать через себя, чтобы открыто заявлять о своих желаниях, их отвагу необходимо вознаграждать.

Заблуждение 3. Если надо объяснять, то не надо объяснять

Подразумевается, что партнер должен не только понимать без слов, чего вы хотите, но и точно знать, как этого добиться, — желательно, конечно, не изменяя и не набираясь опыта в подозрительных заведениях. На самом деле за этим нередко стоит страх конфликта. Нет ничего приятного в необходимости рассказать, что куннилингус терпишь только потому, что в свое время не хватило смелости от него отказаться. Возникают справедливые опасения, что и партнер обидится на многолетнее молчание и начнет чувствовать себя дураком, а его собственное представление о себе как о классном любовнике рассыпется в пыль. А крайними остаются в такой ситуации высказавшие свое недовольство, поэтому более приемлемым кажется потерпеть, не замечая, как накапливается раздражение против этого неумехи.

Что делать? Выясните для себя, действительно ли вы хотите, чтобы любимый человек жил во лжи. Избавление от иллюзий штука неприятная, но вашу помощь в преодолении люди всегда оценят, если вы для них действительно важны. Честность не гарантирует, что ее встретят доброжелательно, но если она станет поводом для домашних скандалов, дело, скорее всего, не в сексе и не в ваших желаниях, так что вам себя винить будет не в чем. Спросите себя, не боитесь ли вы своего партнера и его бурной реакции. Не возникает ли у вас мысли, что он может накричать или ударить? В таком случае разговоры не помогут — вы точно не сможете договориться. Ваш страх может использоваться для того, чтобы вы соглашались на то, чего не хотите.

Как подступиться? Действуйте сразу по двум направлениям. В постели не отказывайте от не нравящихся вам действий без альтернативы. Составьте для себя список того, что вам нравится, и вместо «Нет, не хочу» предлагайте «Давай лучше так». Человек может ощущать отказ в сексуальных практиках как отвержение, как будто вы отринули его самого, но если это переориентирование на другие действия, пережить отказ легче. Вне постели найдите время обсудить, что и почему вы не хотите в принципе. Начните с того, что вам нравится и что здорово повторить, а затем расскажите, что вам не подходит, и больше на эти практики не соглашайтесь. Расспросите партнера, чего не хочется ему, и тогда у вас получится диалог, а не односторонний список претензий. Вполне может оказаться, что какие-то неприятные для вас практики партнер исполнял из чувства долга и в полной уверенности, что вам это нужно.

Заблуждение 4. Слова убивают страсть и чувства

Подразумевается, что как только желание будет высказано вслух, оно сразу потеряет свою силу и привлекательность, пропадет, а страсть потухнет. На самом деле чаще это удобная позиция, дающая простор для манипуляций. Но если пара собирается строить честные партнерские отношения, от манипуляций придется отказаться хотя бы из практических соображений. Съедобный лубрикант для секса? Наручники с розовым мехом? Массажная свеча за $ 50? Стоит обсудить — хотя бы для того, чтобы не разорить семейный бюджет и приобрести лубрикант с грейпфрутовым вкусом, а не ванильным.

Что делать? Решите для себя, чего хотите добиться. Новые практики, отказ от имеющихся, предметы для секса или просто чуть больше внимания и нежности? Желания надо описывать максимально конкретно, чтобы партнер понимал, может ли их исполнить. Внимание и нежность — отличная штука, но если не описаны конкретные действия, которыми они могут выражаться, партнер окажется в тупике. Сами тоже просите конкретики и деталей, показывая готовность к взаимодействию, и не пытайтесь решить все за один вечер. Обмен тайными желаниями — нескончаемый процесс, потому что фантазий становится все больше, если делиться ими разрешается.

Как подступиться? Найдите комфортный способ обменяться идеями. Говорить действительно бывает сложно, если опыта нет. Зато можно написать друг другу письма, слать SMS посреди рабочего дня с внезапными идеями, написать то, что хотелось бы, на бумажках, сложить их в банку, а затем доставать, зачитывать и обсуждать — или приступать прямо к делу, если обстановка позволяет. Превратите обсуждение своих желаний в игру, потому что секс сам по себе — пространство для игры, где забываются социальные условности. И ничто так не укрепляет отношения, как ваш общий уникальный опыт.

Заблуждение 5. Фантазии должны оставаться фантазиями

Подразумевается, что некоторые фантазии настолько отвратительны, что лучше их никогда не озвучивать. Доля правды в этом есть: попадаются идеи, которые никто и никогда не планирует воплощать в жизнь, им вполне достаточно существовать только в голове, особенно когда они базируются на подсмотренном в фильмах для взрослых или приносят явный вред в случае реализации. Но обычно людям просто стыдно открываться. Мужчины чаще боятся высмеивания, женщины — отвращения и пристыживания. Все, что связано с сексом, часто описывается как грязное и недостойное, а все, что выходит за пределы разбрасывания розовых лепестков по простыням, — как извращенное, хотя для двух взрослых людей в спальне должен существовать только один запрет — «Не хочу». Пока мы стыдимся себя и своих желаний, партнер тоже не получает достаточно принятия, а между людьми вечно стоит что-то недоговоренное — третий лишний там, где место только двоим.

Что делать? Определите собственные границы. Рассказывать о себе все может быть увлекательно, но готовы ли вы узнать столько же о партнере? Не рубите сплеча, открывайтесь друг другу постепенно. В какой-то момент может оказаться, что вам уже вполне хватит, но если вы оба не торопились вываливать все самое сокровенное, а обменивались порциями, окажетесь в симметричной позиции. Рассказывайте и об идеальном варианте, и о том, на что бы вы и без того с радостью согласились. Чем больше пространство для маневра, тем выше шанс, что партнер найдет там что-то и для себя. Вероятно, мужу или жене здорово не понравится идея пойти в свингер-клуб, но секс, когда за стенкой кто-то есть и может застать, покажется веселой идеей. Главное — инициатива должна оставаться за тем, кто выслушал, нытье и вымаливание взаимодействия — вещь недопустимая.

Как подступиться? Договоритесь, что высказывание желаний никого ни к чему не обязывает. Это не значит, что один потребует реализации, а другой сразу должен на все согласиться. Решите, что это просто обмен идеями, как если бы вы думали, куда поехать, и перебирали возможные и невозможные варианты. Можно же помечтать о полете на Марс и о том, что бы вы там делали? Так и тут. Договоритесь также, что одноразовое согласие в качестве эксперимента (пока не попробуешь, не узнаешь, как относишься) не означает согласие навсегда. Но если вам вдруг страшно понравится желание партнера, это совершенно не значит, что он тоже должен полюбить ваши. Отношения — это постоянное балансирование между желаемым и возможным, никогда заранее не знаешь, что получится, но если не молчать, строить безопасное пространство, говорить откровенно и помогать близкому человеку открыться, возможным становится многое. 

Почему мы не разговариваем или как добиться мира и понимания в семье

Наверное, всем тренерам и коучам порой задают вопросы типа: «а что он имел в виду, когда сказал то-то и то-то?», «а почему он так себя ведет?», «чего он хочет от отношений?» «стоит ли делать так?», «как вы думаете, он не будет против, если…?». И, наверное, когда задаешь такой вопрос, это не выглядит странным. Но со стороны заметно, насколько это абсурдно – спрашивать какого-то постороннего психолога о человеке, с которым ты живешь и видишься каждый день.

Почему мы не говорим друг с другом?

Я понимаю, что у тех, кто задает такие вопросы, есть причины не разговаривать с партнером. Или, точнее, не разговаривать на важные темы. А в самом лучшем случае – намекать.

Что это за причины?

Первая – страхи. Страх быть непонятыми, страх близости, страх выглядеть глупо, страх быть отвергнутым. И прочие страхи разных видов, которые обычно родом из детства.

Вторая причина – ожидания, что близкий человек должен понимать вас с полувзгляда. И опасения, что если не понимает, значит – не любит. Эти претензии сформированы кино, книгами и прочими романтическими историями, и не имеют ничего общего с действительностью.

Третья причина похожа на вторую, только прочитанную наоборот: нам кажется, что мы очень хорошо понимаем другого человека. В то время как на самом деле мы просто объясняем себе его поведение в соответствии со своими стереотипами, а его даже ни о чем не спрашиваем. Нам якобы все и так понятно.

Четвертая причина – уже имеющийся неудачный опыт общения. Когда вы говорили, но вас не поняли или не захотели понять. Или разговор превратился в выяснение отношений и ссору. Так тоже, к сожалению, бывает. Такие ситуации – вовсе не показатель того, что разговаривать – бесполезно. Просто все нужно уметь делать, и разговаривать – в том числе. И этому можно научиться, если вы хотите достичь любви и понимания в семье.

Как разговаривать?

  • Не объявляйте торжественно «нам надо поговорить». Это пугает почти любого мужчину. Просто найдите удобный момент и попробуйте обсудить то, что вас волнует.
  • Начинайте разговор с чего-то приятного и легкого.
  • Не ставьте его в известность, что «теперь будет так», не ставьте ультиматумы, не демонстрируйте свою правоту и силу. Это все – провокации. Лучше спросите его мнения, совета, защиты. Ультиматумы хороши для крайних случаев.
  • Следите за своими интонациями и внутренним «посылом». Очень часто мужчина реагирует именно на них. Вам кажется, вы говорите нормальные вещи обычным тоном, а для него вы критикуете, придираетесь, пилите.
  • Говорите про себя. В смысле, что не про него J Расскажите о своих потребностях «я-сообщениями». Не «ты – такой», а «мне больно, когда ты так делаешь», например.
  • Говорите прямо, не намекайте. Намеки не работают. Учитесь осознавать, что вам нужно, и говорить об этом. Старайтесь сами понять, чего вы хотите, например, когда жалуетесь. Чтобы муж решил вашу проблему? Чтобы он вас утешил? Чтобы защитил? Это все разные действия и мужчине важно понять, что вы хотите.
  • Почитайте книги о разнице языков мужчин и женщин – узнаете много нового о том, как мужчины понимают женские слова и наоборот. Мы реально иногда разговариваем на разных языках и хорошо бы иметь разговорник. Хорошие примеры: «Мужчина с Марса, женщины с Венеры», Джон Грей и «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина», Барбара Анджелис.

Говорите друг с другом. Пожалуйста. Это очень важно. Да, вы можете неправильно друг друга понять, ошибиться, потому что слов не всегда достаточно. Но вы можете наблюдать, спрашивать, интересоваться. Ключ к миру и пониманию в семье – у вас. Не у меня или любого другого специалиста.

Слушайте друг друга. Терпеливо. Не пытаясь додумать за человека, не приписывая ему заранее плохие, эгоистичные намерения. Попробуйте послушать то, что он скажет. Если вас что-то задело, уточните, правильно ли вы поняли, что он сказал. Это вообще очень полезно – пересказывать человеку своими словами его реплику и уточнять – ты это имел в виду? Можете открыть неожиданные вещи. Многие пары, которые начинают так делать, обнаруживают, что годами понимали друг друга неправильно.

Да, разговор получится долгий и, может быть, сложный. Но чем таким полна ваша жизнь? Вам нужно работать? Скролить ленту в Инстаграм? Звонить маме? Что может быть важнее, чем общение с близким человеком и попытка его понять? Иначе зачем вы вообще вместе? Сейчас не то время, когда семья была вопросом выживания. В наше время подавляющее большинство людей хотят быть вместе, потому что любят друг друга. Так давайте любить друг друга качественно – стараться понять и стараться дать ему понять себя.

А если никак не поговорить?

«Он эгоист! С ним бесполезно разговаривать!» Это неправда, иначе зачем вы тогда вместе?

«Ему некогда!» Опять же, зачем вы тогда вместе? О чем вы будете говорить через 10 лет, когда не останется совсем ничего общего?

«Он насмехается надо мной, иронизирует, не принимает всерьез мои слова!» Это – скрытая агрессия. Возможно, у него есть повод. Подумайте, где вы сами нападаете на него и вынуждаете защищаться.

«Он злится, когда я пытаюсь объяснить, что мне нужно». Возможно, вам кажется, что вы объясняете, а по его мнению – вы предъявляете претензии, на что он тут же и раздражается.

«Он не хочет разговаривать!» Может быть, он привык, что все ваши разговоры – сплошные упреки и претензии, к тому, что вы не слушаете его? Попробуйте выслушать и понять его позицию.

Я не оправдываю эти мужские способы уйти от проблемы. Большинство из них не конструктивны. Но все они имеют причины. И если вы хотите решить проблему, лучше это учитывать, а не искать, кто из вас «виноватее». Даже если мужчина кругом виноват, это единственный путь к тому, чтобы изменить вашу жизнь.

Вадим Куркин

 

Почему супружеским парам не о чем говорить | Мэри Моррисси

Недавно угощая себя ужином в хорошем ресторане, я не мог не заметить сидящую рядом супружескую пару. Кроме колец на пальцах и мужчины, который пару раз назвал свою жену «милая», я не видел никаких других свидетельств привязанности, близости или какого-либо эффективного общения между ними.

Ели молча. Как только пришел чек, муж сразу заплатил, и они с женой вышли из ресторана.

Имея только мельком взглянуть на эту пару, я могу только предположить (а это может быть далеко), но я видел ту же самую сцену, разыгравшуюся много раз за годы моей карьеры в качестве консультанта по установлению отношений. совет, а также министр.

Нейтральные выражения лиц, отвлеченные взгляды и возня с мобильными телефонами (вместо того, чтобы разговаривать друг с другом) — все это мертвая распродажа, которую они больше не знают, как общаться.

Эта пара явно потеряла естественное любопытство друг к другу.

Вместо того, чтобы с годами сближаться, они разошлись и, вероятно, чувствовали себя одинокими в своем браке.

СВЯЗАННЫЕ: 8 способов, которыми самые счастливые пары общаются друг с другом

Позже один или оба могут пожаловаться, что им «скучно» в браке или отношениях. Когда это произойдет, велика вероятность, что они пойдут своим путем.

Сравните поведение этой пары с просто влюбленной парой.

Помните первоначальное волнение от встречи с новым человеком и желание узнать о нем все? Кажется, всегда есть о чем поговорить.

Мы бесконечно задумываемся о них, и даже когда мы думаем, что узнали так много, другой человек все еще кажется нам таким загадочным и интригующим. Мы жаждем знать, что они думают и чувствуют. Мы не можем насытиться ими!

Но со временем мы привыкаем к этим отношениям и позволяем обыденному встать на пути. Мы перестаем быть любопытными и перестаем задавать вопросы

Теперь то, что нас очаровывало, начинают нас раздражать. Мы не можем придумать, о чем поговорить, потому что считаем, что нам больше нечего знать или что-то новое сказать.

Но мы так неправы! Первоначально знакомясь с кем-то, мы постоянно находимся в состоянии открытий. Затем, как только мы считаем, что узнали все, что нужно, чтобы узнать о нашем партнере, мы формируем в уме моментальный снимок того, кто они. Этот снимок не меняется.

И это несправедливо.

Каждый из нас продолжает расти и меняться каждый день. Наш партнер — это не тот человек, которым он был, когда мы впервые встретились, или даже не тот человек, которым они были в прошлом году.

Если нам не будет любопытно, кем они становятся каждый день, наше представление о том, кем они являются, со временем стагнирует.Что бы мы ни думали, что знаем, нам предстоит еще многое узнать (и оценить) о тех, кого мы любим в нашей жизни.

Но мы должны выбрать, чтобы оставаться очарованными нашим партнером, независимо от того, состоим ли мы в браке три месяца или 30 лет. А для этого нужно сохранять интересную беседу и хорошо общаться.

Наше любопытство — это лучший способ сохранить страсть. Есть способ развить в себе естественное любопытство, чтобы разжечь страсть и романтику в отношениях.

Вот четыре уровня общения, которые могут помочь вам лучше и глубже поговорить в ваших отношениях:

Уровень 1: Клише

Это когда вы встречаетесь с знакомым на улице и спрашиваете: «Привет , как дела?» и они отвечают: «Я в порядке, как ты?»

Мы не ожидаем монолога об их дне или о том, насколько они расстроены после часа разговора по телефону с кабельной компанией. Это потому, что они нам неинтересны; мы просто вежливы, дружески приветствуя их.

Счастливые пары быстро преодолевают этот поверхностный уровень общения и переходят на следующие два уровня.

СВЯЗАННЫЕ С: Как облегчить даже самые сложные разговоры с любимым человеком для вас обоих

Уровень 2: Факт

Этот уровень общения связан с передачей информации — запросами направления, переходом по расписанию или ретрансляцией информация о предстоящих светских мероприятиях. Он используется только для обмена необходимой информацией.

Хотя пребывание на этом уровне общения может уберечь нас от ссор или расстроиться, это также гарантирует, что мы никогда не почувствуем глубокую любовь и связь с нашим партнером.

Уровень 3: Мнение

Многие из нас проводят здесь большую часть времени с друзьями и партнерами. Мы обсуждаем политику, сплетничаем о знакомых, жалуемся на босса или заявляем, что ужин был восхитительным.

Хотя высказывание своего мнения несет в себе немного больший риск, чем просто констатация фактов или использование клише, оно не дает нам истинного уровня близости или близости, которых мы желаем.Для этого мы должны сделать еще один шаг.

Уровень 4: Чувства

Мнения передают то, что у нас в голове, а чувства уходят глубже, сообщая то, что у нас на сердце. Нет правильных или неправильных чувств, но мы часто попадаем в ловушку исправления чувств друг друга, как учитель исправляет грамматику. Это позволяет нам избежать реальной связи.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango, чтобы получить самые популярные советы экспертов и . Персональные гороскопы и , , доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Наш партнер может сказать: «Я сегодня немного расстроен», а мы быстро ответим: «О, не расстраивайся. У нас запланированы отличные выходные».

Не желая того, мы отвергли чувства нашего партнера, и из-за этого он чувствует себя небезопасным делиться на этом уровне в будущем.

Ключ к открытию этого четвертого уровня общения — это позволить нашим партнерам выражать свои чувства без нашего суждения.

Если мы задействуем наше естественное любопытство, мы хотим точно знать, что чувствует наш любимый человек и почему, и мы не будем ограничивать его только теми чувствами, которые, по нашему мнению, у него должны быть.

Имейте в виду, что наше естественное любопытство не дает нам разрешения допрашивать другого человека или вторгаться в его частную жизнь. Иногда лучше оставить человека одного, когда у него трудные времена, по крайней мере, на данный момент. А в других случаях мы настраиваем себя на отказ, когда настаиваем на разговоре о чувствах, когда наш партнер чувствует себя усталым или рассеянным.

Когда мы чувствуем, что занятый партнер нас игнорирует, не рекомендуется поднимать эту тему прямо перед тем, как ему нужно бежать на встречу.Лучше спросить: «Это хорошее время для разговора? Когда будет хорошее время?»

Что-то чудесное происходит, когда мы учимся выражать свои чувства с большей открытостью.

Время от времени мы прорываемся на еще более высокий уровень связи: безмолвное общение.

В отличие от пары в ресторане, которая выглядела совершенно неуютно в тишине, царившей между ними во время ужина, «безмолвное общение» — это мистическая связь, когда барьеры исчезают, и мы чувствуем себя совершенно непринужденно и спокойно, просто находясь в присутствии любимого человека. .Это плод непреходящего любопытства и наша награда за проявленное любопытство.

Помните, если мы дорожим нашими отношениями с партнерами и любимыми, мы не можем просто скользить по поверхности. Вместо этого мы должны выделить время, чтобы спросить их, как у них дела, что они чувствуют, и оставаться открытыми для обратной связи. Это лучший способ не чувствовать себя одиноким в браке.

Когда мы хотим оставаться любопытными и общаться на более глубоком уровне, мы сохраняем крепкие отношения и живую страсть.

СВЯЗАННЫЙ: 10 маленьких коммуникативных приемов, которые приведут к гораздо более глубокой любви


Мэри Моррисси — международный спикер, автор бестселлеров и широко считается ведущим мировым экспертом по «построению мечты», который это искусство и наука превратить ваши мечты в реальность. Она является основателем и владельцем Life Mastery Institute, ведущего учебного центра по трансформационному коучингу.

7 советов по созданию новых вещей, о которых стоит поговорить со своим партнером

Если не о чем поговорить в ваших отношениях, это может показаться странным страхом.Когда вы были с кем-то вечно, вы знаете его от и до, и вы видите его практически каждый день, о чем еще можно поговорить? Хотя это может быть не так трагично, как измена, или так плохо, как полное разрушение любви, это все же может вызвать у вас некоторую обеспокоенность. Но, по мнению экспертов по взаимоотношениям, нехватка того, о чем можно поговорить с вашим постоянным партнером, — обычное дело. Самое приятное то, что есть эффективные способы сохранять свежесть, когда вам в конечном итоге нечего сказать.

«Я думаю, что люди слишком сильно давят на своих партнеров, чтобы они оказали им поддержку и развлечение», — говорит Bustle Ноэль Кордо, коуч по взаимоотношениям и генеральный директор JRNI. «Люди — [социальные] существа, и только в последние годы на их основные отношения легла такая тяжелая социальная нагрузка. Это нормально — жить настоящим моментом. Иногда это означает, что просто не о чем говорить».

Другими словами, это не такая большая проблема во взаимоотношениях, как вы, наверное, думаете.Это становится проблемой только в том случае, если нечего сказать друг другу из-за скуки. Но если вы знаете, что оба все еще влюблены, и единственное, чего действительно не хватает, — это хорошего разговора, не бойтесь. По мнению экспертов, вот несколько эффективных приемов, которые помогут сохранить свежесть, когда вам не о чем поговорить.

1

Найдите новые общие интересы, чтобы участвовать в них вместе

Эндрю Зэ для Bustle

Объединение общих интересов и хобби — отличный способ сохранить свежесть, говорит Кордо.Вы оба любите гулять? Затем вместе открывайте для себя новые маршруты. Вы любите готовить? Затем в середине выходного дня вместе возьмитесь за безумно сложный рецепт. Вы даже можете найти новое шоу, чтобы посмотреть вместе. «Обмен опытом — это строительные блоки связи», — говорит она. «Изучение и исследование новых аспектов жизни развивает способность к командной работе». Кроме того, совместное выполнение новых дел создает воспоминания, о которых вы можете продолжать говорить.

2

Позвони маме

Эшли Батц / Суета

Как говорит Кордо, не следует полагаться на партнера как на источник развлечения.Это оказывает большое давление на одного человека. «Если вы чувствуете, что вам недостаточно поговорить с партнером, постарайтесь разнообразить свои занятия и интересы и посмотрите, что произойдет», — говорит она. Один из ее советов — позвонить маме или поговорить с друзьями, соседями или коллегами. Вы даже можете встретиться со старым другом, которого нашли в социальных сетях. Если ваш партнер — единственный человек, с которым вы действительно ведете содержательные разговоры каждый день, встряхните его. Таким образом, у вас будет о чем поговорить, когда вам больше нечего сказать.

3

Встречайтесь с группой друзей

Эндрю Заэ для Bustle

Если вы не можете придумать, что сказать, коуч по отношениям, Дженна Понаман, CPC, посоветует Bustle попытаться получить вместе с группой друзей. «Это не только снимает напряжение с вас двоих, чтобы начать разговор друг с другом, но и наличие людей вокруг вас даст вам о чем поговорить впоследствии», — говорит она.

4

Задавайте глупые и случайные вопросы, которые вы всегда хотели задать

Эшли Батц / Bustle

«Задайте вопрос, который вы раньше не задавали своему партнеру», — тренер Энди ЛаБрун, эксперт по взаимоотношениям & Наставник, — рассказывает Bustle.Сделайте их «глупыми, но наводящими на размышления». Например, «Как вы себя чувствовали, когда я впервые согласился встретиться с вами» или «Попробуйте угадать, что в моем списке желаний, что я хотел бы делать только с вами».

Просто держитесь подальше от «убийц разговоров», таких как прошлые отношения, — говорит она. Для этого есть время и место. Когда вы пытаетесь преодолеть разрыв в отношениях в отношениях, неудобные темы для разговора могут иметь противоположный эффект. Поэтому задавайте простые, веселые и игривые вопросы.

5

Поговорите о своих мечтах

Эшли Батц / Суета

Если вы хотите сохранять свежесть, продолжайте вместе говорить о своих мечтах на будущее. «Когда вы попадаете в тот же самый старый распорядок, вы, как правило, забываете свои первые сны« трепещи-бабочки », которые у вас были вместе», — говорит Лабрун. Так что возьмите за правило пересмотреть свои мечты вместе и посмотреть, хотите ли вы все еще этого. Она говорит, что будьте беззаботными, дружелюбными и любящими, особенно если вы все еще хотите их реализовать.Если вы давно хотели отправиться в путешествие вместе, поговорите о том, как вы рады, что это произошло. Если вы вместе мечтали о детях, поговорите о возможных именах. Если вы хотите просто поговорить о свидании на следующих выходных, это тоже нормально. «Нет ничего слишком мелкого или незначительного, если это важно для вас и того, с кем вы хотите это испытать», — говорит ЛаБрун.

6

Общайтесь на своих языках любви

Эшли Батц / Суета

По словам доктораГэри Чепмен, автор книги «5 языков любви» , каждый человек воспринимает любовь и привязанность по-разному. «Это могут быть физические слова, которые мы говорим друг другу, но это также может быть просто качественное время, вручение подарков, акты служения или физическое прикосновение», — говорит Понаман. «Фактически, я могу даже сказать вам по личному опыту, что мои отношения с моим партнером стали более обогащенными, когда мы заговорили о минус вещах». Возможно, отсутствие разговора в ваших отношениях не имеет ничего общего с серьезными скрытыми проблемами.Иногда выяснение языка любви вашего партнера и его применение может изменить ситуацию. По словам Понаман, ясное понимание со своим партнером их языков любви помогло им лучше общаться, чего не мог сделать простой разговор. «Станьте интуитивно понятными с языком вашего партнера», — говорит она. «После этого у тебя никогда не закончится разговор».

7

Не зацикливайтесь на этом, просто будьте готовы говорить о чем угодно

Эшли Батц / Суета

Когда вы понимаете, что вам не о чем поговорить со своим партнером, возникает тенденция к все обдумывать.По словам Лабруна, вам не о чем беспокоиться. «Нечего сказать — действительно неоправданный страх супружеских пар», — говорит она. Если вы просто сидите вместе в постели перед сном, просто начните говорить. Вспомните что-нибудь забавное, что случилось с вами в тот день. Поделитесь офисными сплетнями, которые вы слышали. «Следующее, что вы знаете, вы попадаете в новооткрытую болтовню, безумную болтовню на всю ночь», — говорит она. «Просто будьте готовы поговорить. Если вы не хотите открываться, делиться и допускать некоторую уязвимость, разрыв в общении может вырасти за пределы моста, который можно пересечь.»

Страшно думать, что вы и ваш партнер достигнете той точки в ваших отношениях, когда вам нечего сказать друг другу. Даже если вы дойдете до этой точки, действительно не о чем беспокоиться. Если вы оба сочтете простым способов работать над этим, нечего сказать, совсем не проблема.

Мой парень и мне не о чем говорить (стоит ли вам беспокоиться?)

Кажется, тебе больше не о чем поговорить со своим парнем?

Вы чувствуете, что в ваших отношениях еще слишком рано, чтобы это произошло?

Может быть, вам интересно, что это значит для вашего партнерства? Может, это уже занавески для вас двоих?

Не волнуйтесь.Вы не обязательно обречены. В этом руководстве я дам несколько советов, которые помогут вам справиться с этой ситуацией.

Прежде всего, я прошу вас особенно внимательно прочитать следующие несколько предложений.

Когда ваш партнер внезапно становится менее разговорчивым и более замкнутым, это надежный признак того, что за кулисами творится что-то хитрое.

Люди не делают таких кардинальных изменений без всякой причины. Но есть все шансы, что он не признает, что происходит, когда столкнется с ним.

Этот умный инструмент отслеживания онлайн-коммуникаций откроет правду.

Он работает, подключаясь к его личным устройствам и собирая важные данные о его недавних сообщениях. Он хранится в базе данных, готовой для просмотра.

Вы узнаете, кому он звонит, кому отправляет сообщения, какие онлайн-сервисы он использует, какие секретные контактные данные он зарегистрировал и многое другое.

Чаще всего этот инструмент выявляет причину внезапного изменения личности, помогая вам с ней справиться.

Более того, он на 100% скрыт, поэтому у вас нет причин опасаться, что он узнает, что за ним следят.

С учетом сказанного, давайте углубимся в некоторые другие причины, по которым вам двоим, возможно, нечего сказать.

Мой парень и мне не о чем говорить

Почему нам не о чем поговорить?

«Мне и моему парню не о чем говорить» — это понятно, когда вы беспокоитесь и беспокоитесь, если вам и вашему парню кажется, что не о чем поговорить.Кажется, что вы говорили обо всем и затронули все темы, о которых можно было бы поговорить?

Такое ощущение, что ты не можешь придумать другие темы, чтобы поговорить с ним, и не о чем поговорить со своим парнем. Может быть, вы рассказали обо всем, о чем можно было поговорить, в самом начале ваших отношений. Это не обязательно отрицательно, это просто означает, что вам теперь меньше о чем говорить.

Некоторые люди могут сказать, что это признак того, что вам следует прекратить отношения, поскольку ваши разговоры стали скучными.Однако так бывает не во всех ситуациях и нет необходимости принимать поспешные решения.

Просто потому, что вы изо всех сил пытаетесь придумать, о чем поговорить сейчас, это не значит, что вы больше никогда не найдете, о чем поговорить с ним. Это не значит, что вы несовместимы друг с другом.

Нет ни одной причины, чтобы объяснить, что происходит между вами и вашим парнем, чтобы объяснить, почему вам не о чем сейчас говорить. Это полностью зависит от каждого отдельного отношения и от того, как все было между вами до того, как это началось.

Возможно, вам понадобится немного времени, чтобы по-настоящему подумать об этом и понять, что на самом деле происходит. Это поможет вам понять, что происходит между вами и вашим парнем, поскольку это личное для каждой пары. Каждая пара индивидуальна, и нет единого объяснения, которое можно было бы применить.

Мне нужно беспокоиться?

Это не обязательно полностью отрицательно, если вам и вашему партнеру не о чем сейчас говорить. Нельзя сказать, что это положительный момент.Общение и беседа жизненно важны для любых отношений. Если этого не хватает в ваших отношениях, у вас могут возникнуть проблемы.

Может быть, какое-то время будет нормально, если ты не найдешь, о чем поговорить. Возможно, это связано с тем, что вы в последнее время проводили вместе намного больше времени и постоянно разговаривали друг с другом.

Есть и другие вещи, которые могут объяснить, почему вам больше не о чем так много говорить. Часто это нормально во многих отношениях. Есть много разных способов объяснить, почему вам кажется, что вам не о чем говорить.Может показаться ужасным, что вы не говорите так много, как раньше, но может быть другая проблема, которая объясняет ситуацию.

Если это ненадолго, то тот факт, что вам не о чем говорить, не означает, что ваши отношения закончились. Вы должны просто попытаться выяснить, что вызывает эту ситуацию, прежде чем она станет хуже, чем должна быть. Это может быть проблема, которая длится недолго, поэтому постарайтесь не слишком волноваться.

Подумайте, когда начались проблемы.

Когда вы впервые замечаете, что вам не о чем поговорить со своим парнем, подумайте, какие еще проблемы могут быть причиной этой ситуации. Если это продолжается какое-то время, вспомните, когда возникла эта ситуация, чтобы помочь выяснить причину этой проблемы.

Если это происходит всего пару дней, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Вы, вероятно, просто заняты больше, чем обычно, или у вас обоих есть другие мысли. Если это так, это может объяснить тот факт, что вам кажется, что вам нечего сказать.

Если это длится недели или месяцы, это, вероятно, более серьезная проблема, чем эта. Это может указывать на другие проблемы, лежащие в основе ваших отношений с парнем. На исправление ситуации может потребоваться больше времени и усилий, если вы какое-то время не были вместе в хорошем месте.

Если вы начинаете думать, что вам никогда не о чем говорить, то, возможно, вы просто не созданы друг для друга. Это может быть болезненно осознавать, но лучше узнать, прежде чем тратить время на кого-то, кто несовместим с вами.

Подумайте о других проблемах, которые могут вызывать эту проблему.

Если в ваших отношениях недавно что-то изменилось, то эти изменения могут привести к изменению и ваших разговоров. Может быть, вы просто говорите меньше, чем раньше. Если у вас возникли проблемы, ваши разговоры могут ограничиваться проблемами во взаимоотношениях.

Изменения в любой из ваших жизней могут, в свою очередь, повлиять на ваши отношения и разговоры. Вы можете совершенно по-другому общаться друг с другом, даже не осознавая этого.Отношения не статичны и со временем меняются, это совершенно нормально.

Если вы считаете, что эта проблема в ваших разговорах может быть вызвана другими проблемами, то попробуйте поговорить с ним и сначала разобраться с этими проблемами, и посмотрите, поможет ли это улучшить ваши разговоры.

Вы оба слишком заняты друг для друга.

Если вы оба более чем обычно заняты на работе или другими делами в своей жизни, возможно, вы не в состоянии говорить как можно больше и у вас есть время только для того, чтобы быстро наверстать упущенное каждый день.Вы не можете не быть занятым, и это совершенно нормально, что иногда у вас остается меньше времени, чтобы поговорить с партнером.

Может показаться, что вам не о чем говорить, если вы умеете только быстро разговаривать, но каждый разговор важен и что-то значит. Вы должны сделать все, что в ваших силах, и постараться найти время, чтобы поговорить друг с другом, даже если вы оба очень заняты.

Когда вы меньше заняты на работе, ваши разговоры могут вернуться в нормальное русло. Если нет, то вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы найти время друг для друга.

Вы слишком много пишете друг другу.

Это может объяснить причину ваших проблем с общением с парнем. Вам может не о чем поговорить, если вы будете писать ему текстовые сообщения в течение дня. Если вы постоянно пишете о каждой мелочи, то, когда дело касается ваших разговоров по вечерам, у вас, возможно, закончилось все, что вы хотели сказать.

Вы можете продолжать говорить все время, но если вы осветите все в тот день, когда вы отправите ему сообщение, это может объяснить, почему вам не о чем говорить, когда вы вернетесь домой.Постоянно писать друг другу сообщения — это неплохо, это показывает, что вы думаете друг о друге.

Тем не менее, вы можете подумать о том, чтобы писать текстовые сообщения немного реже, как бы трудно это ни было, если вы привыкли писать друг другу текстовые сообщения без перерыва. Или вы можете продолжить разговоры, задавая больше вопросов или более подробно рассказывая о мелочах.

О чем говорить со своим парнем?

Если вам кажется, что вам и вашему парню не о чем поговорить, это звучит так, будто вам нужно придумать что-то новое, о чем можно поговорить.Либо вы делаете это самостоятельно, либо в разговоре со своим парнем. Вам просто нужно придумать новые темы для разговора, чтобы это не наскучило.

Возможно, составьте список того, чего вы не знаете о своем парне, или вещей, о которых вы ему никогда не рассказывали. Подумайте о своем детстве, семье и своих интересах. Как только вы найдете тему для разговора, она приведет вас к другим. Если во время разговора вы найдете что-то общее, вспомните, о чем идет речь, и вернитесь к этой теме позже.

Не заставляйте.

Это может быть одной из основных проблем, если у вас проблемы со связью. Если вы попытаетесь завязать разговор, это может показаться совершенно неестественным. Подобные принудительные разговоры не являются позитивными и могут даже отбросить вас назад.

Нет смысла вести эти неловкие, вынужденные разговоры, поскольку они могут отбросить ваши отношения назад, а не улучшить что-либо. По возможности старайтесь избегать этих разговоров. Старайтесь разговаривать с парнем как можно более естественно, чтобы он не чувствовал себя неловко.

Если это невозможно, попробуйте придумать что-нибудь, чтобы помочь. Задавайте вопросы, чтобы начать с ним разговор, но постарайтесь, чтобы остальная часть разговора протекала естественно. Надеюсь, один вопрос может привести к разговору о том, о чем вы задали вопрос.

Если вы все же пытаетесь начать разговор с ним, задавая вопросы, попробуйте спросить его такие вещи, как его детство, школьные годы, его прошлые дни рождения и Рождество, его хобби и интересы, страны, в которых он был, его любимые праздники и его любимые моменты в его жизни.

Вы также можете попробовать задать ему вопросы, связанные с отношениями, например, какие черты он ищет в ком-то, что ему нравится в вас или что он больше всего ищет в отношениях.

Вы можете поговорить с ним на религиозные, философские или политические темы, чтобы узнать его мысли и взгляды на эти темы.

Что делать, если он не видит проблемы?

Вам может быть особенно трудно, если ваш парень не замечает, что в ваших отношениях что-то не так.Он может даже не воспринимать это как проблему. Он может просто подумать, что это нормально, и все уладится само собой.

Даже если он так думает о ситуации, вам нужно поговорить о нем и честно сказать ему, что вы чувствуете. Необязательно, чтобы он чувствовал то же самое, что и вы, но для него важно видеть, что вы расстроены, и понимать, что вы чувствуете. Он должен быть готов разобраться в ситуации ради вас.

Вам не обязательно убеждать его, что у вас проблемы с общением в ваших отношениях, но очень важно, чтобы он понимал вашу точку зрения.Вашему партнеру необходимо увидеть это с вашей точки зрения, поэтому постарайтесь объяснить это как можно лучше, чтобы он проявил как можно более понимание.

Не давите на него слишком сильно.

Вам может потребоваться сказать ему, что вы не пытаетесь его оскорбить или что вы не злитесь на него, и что вы можете и хотите разобраться в своих проблемах. Он должен быть в состоянии поддержать вас, помогая рассказать о том, что происходит, и точно выяснить, в чем заключаются ваши проблемы. Он также может предложить несколько новых идей для разговора, который вы могли бы провести вместе.

Важно убедиться, что он понимает, что вы чувствуете и насколько это важно для вас. Важно, чтобы он был готов понять и помочь вам решить ваши проблемы с общением. Необязательно, чтобы он видел это именно так, как вы.

Бесполезно давить или заставлять его рассматривать это как проблему, если он этого не делает. Это несправедливо по отношению к нему и на самом деле бесполезно для выяснения отношений. Не стоит навязывать свои чувства и взгляды партнеру, так как это может его расстроить.Важно только то, чтобы ваш партнер понимал и показывал, что ему не все равно.

В чем важность общения?

Общение и беседа в отношениях жизненно важны. Без общения ваша связь с партнером может быть нарушена.

Некоторые люди могут подумать, что вам нужно сосредоточиться на общении, только если вы находитесь в середине спора или если вам нужно обсудить что-то важное. Когда на самом деле разговор с вашим партнером важен в повседневной жизни.

Когда вы разговариваете со своим партнером, вы узнаете больше о нем, его взглядах и его мнениях по поводу вещей. Каждый разговор с партнером сделает ваши отношения крепче и глубже.

Разговоры с партнером — один из способов показать, что вы заботитесь о нем. Вы должны приложить как можно больше усилий к этой стороне ваших отношений и позаботиться о том, чтобы ваш партнер тоже.

Если тебе не о чем поговорить, стоит ли расстаться?

Если вам не о чем поговорить со своим парнем, это не обязательно означает, что вы должны расстаться друг с другом.Это нормально для многих пар на разных этапах их отношений. Это особенно верно, если эти проблемы были очевидны только в течение короткого периода ваших отношений.

Если вы заметили, что ваши отношения с партнером ухудшаются из-за того, что вам не о чем поговорить, возможно, пришло время уйти от него. Прежде чем вы решите расстаться с партнером, вам нужно хорошенько об этом подумать, чтобы не сделать то, о чем вы пожалеете в будущем.

Прежде чем вы решите расстаться со своим партнером, вам нужно хорошенько подумать, поговорить с ним о том, что вы чувствуете, и попытаться решить любые проблемы, которые у вас есть. Если ничего не улучшится, возможно, пришло время расстаться. Вам следует подумать о том, как долго эти проблемы длятся и насколько они влияют на ваши отношения.

Возможно, удастся исправить эти небольшие проблемы и, следовательно, улучшить ваши проблемы с разговорами и ваши отношения с партнером в целом.Разговоры жизненно важны для отношений любой пары. Они помогают поддерживать интерес и поддерживать прочную связь между вами и вашим партнером.

Беседы необходимы, чтобы отношения развивались в позитивном направлении. Если вам кажется, что вы не можете вести подобные разговоры со своим партнером, возможно, пора отойти от него. Важно, чтобы вы попытались исправить свои отношения, прежде чем откажетесь от него и удалите его из своей жизни.

Как думать о новых вещах, о которых стоит говорить?

Если вы вместе какое-то время, часто бывает трудно придумать что-то новое, о чем можно было бы поговорить.Многие пары сталкиваются с одними и теми же проблемами, и вам нужно решить их между собой.

Если вы чувствуете, что задали все вопросы, которые могли бы задать ему, может быть трудно придумать что-то новое, о чем можно было бы поговорить. Это может быть особенно актуально, если вы находитесь в отношениях на расстоянии.

Если вы поделились всеми своими идеями на будущее, своими мечтами, историями из детства, может показаться, что трудно придумать что-то новое, о чем можно было бы поговорить. Это может быть одним из самых сложных моментов в ваших отношениях, если вы какое-то время вместе, особенно если вы проводите много времени, беспокоясь о том, что сказать.

Некоторые идеи для обсуждения с парнем.

Подумайте о чем-нибудь новом, о чем можно поговорить, например, о политических дебатах. Подумайте о провокационном вопросе о политике и обсудите две ваши точки зрения на эту тему.

Спросите его, как прошел день. Возьмите за привычку всегда задавать ему вопрос о том, как прошел день, когда он возвращается с работы. Многие пары могут забыть задать друг другу эти простые вопросы, когда они какое-то время вместе.

Обсуди будущее. Задавайте друг другу вопросы о том, куда вы хотели бы отправиться в путешествие, где вы хотите развить свою карьеру, и вопросы о том, хотите ли вы оба иметь детей.

Спросите его что-нибудь о его прошлом . Поделитесь воспоминаниями о каждом своем детстве, семейных воспоминаниях и времени в школе.

Все продумано…

Если вы и ваш парень сейчас испытываете много проблем с разговором, это может быть связано с другими проблемами в другой части ваших отношений.Есть способы исправить это и предотвратить ненужный разрыв.

Дайте нам знать, что вы думаете, и не забудьте поделиться этой статьей!

Как безнадежный романтик, я очень боролся в своей личной жизни. После многих лет поиска, проб и ошибок и бесчисленных неудачных отношений я наконец нашел своего мистера Райт. Это был непростой путь, но он научил меня невероятно многому о том, как устроены отношения между мужчинами и женщинами, и это то, чем я надеюсь поделиться, написав в этом блоге.

Не о чем говорить? Как возобновить разговор с супругом

Когда вы только начинали встречаться, вы могли часами слушать, как ваш партнер говорит о чем угодно. Но сейчас разговор между вами кажется неестественным. «Через некоторое время вы узнаете истории друг друга, вам надоело их мнение, и вы больше не хотите слышать их разные точки зрения», — говорит коуч по взаимоотношениям Лорел Хаус . « Ваши рутины и драмы больше не интересны, и вы больше не находите увлекательными их ежедневные постановки.Вам может казаться, что вы схватываетесь за все, что считаете достаточно интересным, чтобы обсудить ».

Знакомьтесь, эксперт

Laurel House — это коуч по вопросам уверенности, производительности и расширения возможностей, который предлагает коучинг по свиданиям и отношениям для мужчин и женщин. Она является автором книги Screwing The Rules: The No-Games Guide to Love , а также ведущей подкаста «The Man Whisperer».

Но знаете что? «Это нормальный », — говорит Хаус. «Ваши жизни сливаются вместе, как и ваши интересы, занятия и истории.Тот факт, что вы не перескакиваете с одной темы на другую и больше не спите всю ночь, болтая из-за того, что вам так много хочется сказать, не означает, что отношения испортились. Ваши разговоры должны перейти от свежих к углубленным «.

Читайте дальше, чтобы узнать советы и уловки наших экспертов, чтобы вдохнуть свежий материал в ваши разговоры.

1.

Получите свою жизнь отдельно от жизни вашего партнера

То, что ваш нынешний супруг с самого начала считал привлекательным в вас, было вашей индивидуальностью, отмечает Хаус.И это были те интересные, индивидуальные интересы, причуды и истории, о которых вы, вероятно, рассказывали. Так что «верните часть этого в свои отношения», — говорит она, предлагая заняться новыми занятиями или хобби, или заказать поездку в одиночку или поездку с девушкой. «Чем больше вы привносите в отношения, — говорит она, — тем более многослойными и интересными они становятся».

2.

Спросите «Почему?»

Близкие вопросы — те, на которые можно ответить простым «да» или «нет» — часто прерывают беседу.Но «вопрос« почему »позволяет вам понять точку зрения и точку зрения вашего партнера», — говорит Хаус. «Почему они так думают? Почему они так думают? Почему у них есть интерес к этой теме? Что вдохновило, побудило, побудило их сделать этот выбор? Речь идет о расширении и углублении разговора вместо того, чтобы просто сказать одно слово, ответы, завершающие беседу «.

3.

Хвалить друг друга

И убедитесь, что это настоящие тонкости, которые идут глубже, чем то, как здорово он или она выглядит в своей новой одежде.Сказать «насколько они умны, или упомянуть, какое удивительное любопытство у них есть или их восхитительная преданность делу, обезоруживает», — объясняет Хаус. «Мы могли воздвигнуть защитные стены, даже не осознавая этого. Если мы чувствуем себя в безопасности, ценим и поддерживаем, мы можем позволить этим стенам снова опуститься, и мы сможем раскрыться эмоционально, поэтому будем больше говорить о более глубоких и значимых вещах. »

4.

Ваши разговоры после работы могут измениться

Если вы считаете, что существует более глубокая причина — например, разрыв отношений, — что вы не так много разговариваете друг с другом, можно мягко решить проблему отсутствия потока в ваших разговорах, — говорит Шэрон Ривкин, консультант по вопросам брака из Санта-Розы и автор книги Прерывание цикла аргументов: как перестать бороться без терапии .Вы можете, например, «сказать своему партнеру»: «Я знаю, что со мной складывались некоторые вещи, о которых я хотел бы поговорить с вами. И я могу представить, что то же самое верно и для вас, поэтому давайте найдем способ мы можем сделать это достаточно безопасным, чтобы поговорить об этих проблемах », — говорит она. Затем установите новый режим разговора, в котором каждый из вас не перебивает, повторяет то, что говорит ваш партнер, и старается поддерживать разговор в нужном русле, — говорит Ривкин.

Моему парню и мне не о чем говорить (узнать почему)

Вы уже какое-то время вместе, но вдруг чувствуете, что вам и вашему парню не о чем поговорить?

Раньше все шло гладко.Он казался очень влюбленным в тебя и всегда баловал красивыми словами.

Связь между вами двумя была звездной.

И тут… полная тишина.

Вы начинаете задаваться вопросом:

Как вам не о чем поговорить?

Когда ваши разговоры стали такими грубыми?

Почему он выглядит раздраженным каждый раз, когда вы пытаетесь с ним поговорить?

Это может произойти по многим причинам.

Может быть, он переживает тяжелые времена дома или на работе.

Возможно, его беспокоит что-то серьезное, происходящее с одним из его приятелей, но он не хочет, чтобы вы беспокоились.

Или вы могли так много говорить обо всем и обо всем, что у вас закончились темы для разговора. И это нормально.

Но что, если вы просто так сильно хотите с ним поговорить, а он все время избегает этого?

Это так неприятно, не правда ли?

И вы правы, что беспокоитесь или расстраиваетесь из-за ваших отношений.

Теперь позвольте мне кое-что вам сказать.

Иногда ему может нечего вам сказать, потому что он уже все кому-то рассказал.

Это может прозвучать грубо, но есть вероятность, что он вам изменяет.

Возможно, дело обстоит не так, но вы все равно должны исключить это, просто для вашего собственного спокойствия.

Я всегда рекомендую использовать фоновую проверку, такую ​​как (щелкните ссылку, чтобы перейти на их сайт).

Просто введите его данные, и инструмент предоставит вам кучу информации о том, чем он был занят.

Вы можете узнать, активен ли он на каких-либо сайтах знакомств и с кем он мог разговаривать на Facebook, не разговаривая с вами.

Это может показаться резким, но многие подруги обнаружили, что их парни обманывают, используя такой инструмент.

Надеюсь, это не ваш случай.

Вы все равно должны это исключить; если он все же обманывает, нет смысла искать причины ниже.

Просто введите его имя и местонахождение в программу проверки данных , чтобы исключить это.

Теперь, когда я предполагаю, что вы исключили это, давайте посмотрим на наиболее распространенные причины, по которым вам двоим может быть не о чем говорить, и как это изменить.

Что это значит, если вам не о чем говорить?

Если вам и вашему парню не о чем поговорить, скорее всего, вам кажется, что вы говорили обо всем, о чем идет речь.

Может показаться, что вы исчерпали все доступные темы. Может быть, ты не можешь придумать, что еще сказать своему парню.

Вы, ребята, могли охватить все основы, когда только начали встречаться. Это неплохо. Это оставило вам меньше поводов для разговоров.

Некоторые люди говорят, что это знак того, что вам не следует быть вместе, потому что ваши разговоры становятся скучными. Однако это просто не так. Это не значит, что вы несовместимы или что у вас больше никогда не будет интересного разговора.

У вас и вашего парня нет однозначного смысла в том, что вам не о чем поговорить. Это действительно зависит от ваших отношений и того, как все было до того, как вы это заметили.

Вы можете потратить некоторое время и попытаться понять это. Это может помочь вам понять, что это значит для ваших конкретных отношений. Все люди разные, поэтому нет однозначного ответа, подходящего для всех отношений.

Ничего страшного, если тебе не о чем поговорить?

Это не обязательно плохо, если вам и вашему парню не о чем поговорить, но я бы не сказал, что это хорошо.Общение — неотъемлемая часть всех отношений. Если этого нет в ваших отношениях, вы можете столкнуться с некоторыми проблемами.

Это может быть нормально, если вам и вашему парню не о чем поговорить. Это может быть день или два, если вы много разговаривали друг с другом.

Есть и другие причины, по которым вам, возможно, не придется так много говорить, как раньше. Это неплохие причины. В отношениях разные вещи случаются. Это нормально!

Имейте в виду, что существует множество различных факторов, которые могут повлиять на ваши разговоры с парнем.Это может выглядеть плохо, если вы мало говорите, но за всем этим может быть проблема, которая объясняет, что происходит.

Это не испортит ваши отношения полностью, если вам не о чем поговорить в течение короткого времени. Вы должны просто знать о проблемах, которые могут возникнуть, если это продлится какое-то время.

Подобные вещи на самом деле не улучшат и не разрушат отношения, если они являются краткосрочными проблемами. Это ключ здесь. На короткое время ничего страшного, если тебе не о чем поговорить.

Как долго это продолжается?

Когда вы впервые понимаете, что вам и вашему парню не о чем поговорить, вы должны выяснить, как долго ваши разговоры казались скучными.

Это важно по нескольким причинам. Это может помочь вам в решении любых потенциальных проблем. Всегда полезно знать причину проблемы, если это возможно.

Если ваши разговоры кажутся мертвыми всего несколько дней, вероятно, вы двое просто более заняты, чем обычно.Возможно, вы меньше разговариваете, поэтому может показаться, что вам нечего сказать.

Если вам не о чем было поговорить в течение нескольких месяцев, могут возникнуть более серьезные проблемы. В этом случае вам, возможно, придется приложить дополнительные усилия. Ваши отношения уже какое-то время не в хорошей форме.

Если вам кажется, что у вас и вашего парня никогда не было хороших разговоров, это может быть потому, что вы не подходите друг другу. Возможно, вы не захотите это слышать, но это может быть правдой.

Сама по себе эта причина не является признаком расставания или чего-то подобного. Вы должны просто знать, как долго это продолжается и почему это вызывает беспокойство.

Возможные изменения в ваших отношениях

Если вы и ваш парень испытываете какие-либо изменения в ваших отношениях, это может повлиять на ваши разговоры. Возможно, вы просто говорите меньше, чем привыкли.

Вы можете говорить на одни и те же темы снова и снова, если пытаетесь что-то выяснить.Это обычное явление при более серьезных проблемах или изменениях в отношениях.

Изменения в вашей личной жизни или в вашей супружеской паре могут повлиять на ваши отношения во многом, чем вы думаете. Одно из этих различий, которое вы можете заметить, — это то, как вы общаетесь друг с другом. Ваши разговоры могли полностью измениться.

Это совершенно нормально, когда в ваших отношениях происходят такие изменения. Вещи не должны оставаться неизменными навсегда. Изменения случаются, и это к лучшему.

Если вы думаете, что из-за того, что вы не разговариваете, произошли некоторые серьезные изменения в отношениях, обязательно вспомните об этом, когда снова вернетесь.Это не твоя вина, что тебе не о чем говорить. Прямо сейчас вы просто занимаетесь другими вещами.

По мере того, как вы и ваш парень решаете какие-либо проблемы в отношениях, старайтесь продолжать общаться друг с другом. Это может облегчить вам жизнь и в то же время улучшить ваше общение!

Возможно, вы заняты больше, чем обычно

Если вы и ваш парень заняты больше, чем обычно, возможно, вы не сможете разговаривать так часто.Когда вы, наконец, поговорите, вы можете быстро поговорить, чтобы проверить друг друга.

Быть занятым — это определенно неплохо. Это совершенно нормально, это просто часть жизни. Иногда у вас будет меньше времени поговорить друг с другом.

В таких ситуациях ваши разговоры могут показаться скучными, но все разговоры имеют смысл. Важно то, что вы стараетесь догнать друг друга. Вам следует изо всех сил разговаривать друг с другом, даже если вы очень заняты.

Как только ваше расписание вернется в норму, ваши разговоры тоже могут вернуться в нормальное русло. Если они этого не сделают, возможно, вам нужно будет найти больше вещей, о которых можно поговорить, и уделить больше времени общению друг с другом.

Возможно, вы слишком много говорите или переписываетесь

Это одна из главных причин, по которой парам не о чем поговорить. Они просто пишут или разговаривают весь день. Они охватывают все, о чем могут захотеть поговорить.

В конечном итоге все стихает.Пара хочет продолжать разговаривать и общаться друг с другом, но у них просто не получается. Им может быть совершенно не о чем говорить.

Неплохо целый день разговаривать со своим парнем. Это показывает, что вы заботитесь друг о друге и дорожите разговорами, которые у вас есть.

У вас есть несколько вариантов.

Во-первых, вы можете уменьшить количество разговоров друг с другом. Это может быть непросто.

Во-вторых, вы можете создать больше разговоров из ваших первоначальных разговоров.Обычно это легче сделать. Это можно сделать, задав дополнительные вопросы или поощряя подробное обсуждение.

Как придумать, о чем поговорить со своим парнем

Если вам и вашему парню не о чем поговорить, вам стоит придумать что-нибудь новое. Вы можете сделать это в одиночку или с помощью своего парня.

Все, что вам нужно сделать, это сформулировать несколько тем, которые вы захотите поднять, когда разговор станет скучным.

Я бы посоветовал для начала составить хороший список вещей, которые вы хотели бы узнать о своем парне.Есть ли что-то, что вас всегда интересовало в нем? Если да, добавьте это в список.

Еще одна идея — записать все темы, которые были успешными в прошлом. Если вы и ваш парень о чем-то разговариваете, и вам кажется, что все идет хорошо, запишите это.

Некоторые разговоры очень легко переходят в другие разговоры. Если у вас с парнем довольно важный разговор, то неплохо было бы вернуться к нему позже.

Это видео даст вам несколько идей, о чем можно поговорить:

Как избежать принуждения к разговору

Одна из проблем, связанных с попытками завязать разговоры, состоит в том, что они могут показаться вынужденными.Эти неестественные разговоры бесполезны и могут быть столь же неэффективными, как и вообще не о чем говорить.

Раньше мы все вели неловкие разговоры. Постарайтесь не допускать этого со своим парнем.

Чтобы эти разговоры оставались естественными, вы должны просто позволить разговорам происходить сами по себе. Конечно, если этого не происходит, вам придется придумать некоторые идеи самостоятельно.

Когда вы задаете вопросы или начинаете разговор, старайтесь говорить только одно.Затем вы можете позволить остальной части разговора протекать естественно.

Например, вы можете задать вопрос. Оттуда вы и ваш парень сможете ответить на него. Это может привести к другому разговору или углубленному обсуждению того, что было упомянуто первым.

Вопросы, которые стоит задать своему парню

Один из способов — задать своему парню несколько вопросов. Если вы решите сделать это, вам не следует вести себя так, будто вы берете у него интервью. Это должно казаться естественным для вас обоих.Сохраняя естественность и непринужденность, вы заставите своего парня чувствовать себя более комфортно.

Если ваш парень чувствует себя комфортно, он с большей вероятностью продолжит разговор.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему парню:

  • Чем вам нравилось заниматься в детстве?
  • Кто был вашим любимым школьным учителем и почему?
  • Какой день рождения был твоим любимым?
  • Что вы ищите в партнере?
  • Что вас во мне привлекло в первую очередь?
  • Чем я сейчас привлекательна?
  • Кто из ваших прошлых партнеров больше всего похож на меня?
  • Что вы думаете о ____ (назовите политический или спорный вопрос)?
  • Если бы вы могли побывать в любой точке мира, куда бы вы пошли?
  • Если бы вы могли вернуться в прошлое, какой период времени вы бы посетили?
  • Что вам больше всего нравится в себе?

Не бойтесь спросить своего парня «почему?» когда он ответит на ваш первоначальный вопрос.Возможно, ему есть чем поделиться с вами. Не стесняйтесь придумывать дополнительные вопросы, основанные на этих начальных вопросах.

Что делать, если ваш парень не думает, что это проблема?

Ваш парень может не воспринимать это отсутствие разговора как проблему. Он может подумать, что это просто нормальная часть отношений, и они закончатся.

Даже если он не думает, что это проблема, вы должны объяснить ему свои чувства. Вам не нужно заставлять его чувствовать то же самое, что и вы, но он должен понимать, когда вы объясняете, почему вы чувствуете то же самое.

Вы не пытаетесь убедить его, что это проблема. Вы просто хотите убедиться, что он видит это с вашей точки зрения и понимает.

Вы можете напомнить ему, что вам просто нужна его поддержка, когда вы это поймете. Он может поддержать вас, посоветовав сузить круг возможных причин. Он также может поддержать вас, помогая придумать новые идеи для разговора.

Главное, на чем нужно сосредоточиться, — это убедиться, что он понимает важность этой проблемы и готов работать с вами, чтобы исправить ее.Ему не обязательно лично видеть в этом проблему.

Заставлять парня рассматривать это как проблему, когда он на самом деле не считает это проблемой, несправедливо. Вы навязываете ему свои мысли, если так поступаете. Он, вероятно, не воспримет это хорошо и может рассердиться на вас.

Насколько важен разговор в отношениях?

Разговор — это основная часть общения между вами и вашим парнем в отношениях. Без этих разговоров ваше общение будет страдать.

Многие люди думают, что общение необходимо только тогда, когда вы с бойфрендом ссоритесь или если вам нужно поговорить о чем-то важном. На самом деле общение — неотъемлемая часть повседневных разговоров с парнем.

Когда вы разговариваете со своим парнем, вы больше узнаете о нем, его ценностях, его образе жизни и многом другом. Даже самые простые разговоры могут иметь большое влияние на ваши отношения. Если вы обойдетесь без этих разговоров, вы можете заметить разницу, которую они имеют!

Ваши разговоры с парнем могут показать вам, как общаться в целом.Затем эти навыки можно передать, когда они могут понадобиться вам для решения ваших проблем в отношениях позже.

Разговор с парнем — еще один способ показать ему, что вы его любите и заботитесь о том, что он говорит.

Есть много причин, по которым общение и беседа необходимы для отношений. В ваших отношениях вы должны убедиться, что вы оба прилагаете усилия, чтобы поддерживать эти разговоры. Вы будете рады, что сделали это позже!

Стоит ли расстаться со своим парнем, если вам не о чем говорить?

То, что вам не о чем поговорить, не означает, что вам и вашему парню нужно расстаться.Это особенно верно, если кажется, что ваши разговоры длятся недолго.

Если вы заметили, что ваши отношения рушатся из-за того, что вам не о чем говорить, возможно, пришло время расстаться.

Прежде чем расстаться с кем-то, стоит хорошенько об этом подумать. Во-первых, вы должны попытаться решить проблему отсутствия разговора. Если вам кажется, что не становится лучше, возможно, потребуется разрыв.

Вы должны проверить, как долго это длится.Если ваши разговоры были скучными всего несколько дней, не стоит расставаться. Есть способы исправить такие небольшие проблемы.

В отношениях важно поддерживать тесное общение. Без этого общения в ваших отношениях может быть много мелких проблем, которых можно было бы избежать.

Разговоры, которые вы ведете со своим парнем, важны для того, чтобы ваши отношения оставались крепкими. Эти разговоры также помогают сохранять интерес друг к другу.

Чтобы все шло гладко, вам нужно разговаривать. Если вы не можете этого сделать, возможно, пора двигаться дальше. Конечно, постарайтесь изо всех сил, прежде чем просто расстаться с кем-то.

Часто задаваемые вопросы Что вы делаете, когда вам и вашему парню не о чем говорить?

Есть много способов общаться со своей второй половинкой, не обязательно разговаривая. В ваших отношениях будут моменты, когда тишина будет процветать, и вам обоим будет комфортно.Если вы этого не сделаете, вот несколько советов, которые можно попробовать;
— Вспомните или предложите вам начать новый проект вместе.
— Запишите то, что вы хотите ему сказать, и позвольте ему слушать, когда вы говорите это вслух.

Плохо, если тебе и твоему парню не о чем говорить?

Временное молчание в отношениях — это нормально и очень часто. Будут дни, когда не о чем будет говорить, особенно после дней, наполненных разговорами и общением.Если он растягивается, возможно, проблема требует внимания. Есть и другие причины, по которым общение может стать проблемой, например, снижение привязанности или личные дела.

Нормально ли, что парам не о чем поговорить?

Партнерам часто не о чем поговорить, особенно если у вас были длительные отношения. Это не болезнь, и есть способы сохранить свежесть в такие периоды.

Можно ли не поговорить с парнем целый день?

Не разговаривать со своим парнем в течение дня — обычное дело и может произойти в любое время, в зависимости от того, как общается ваш партнер.Если это станет привычкой проводить дни напролет без общения, будет лучше спросить, почему он не общается с вами, чтобы узнать, переживает ли он какие-то проблемы или нет.

Можно ли молчать в отношениях?

Молчание в отношениях вовсе не плохо. во всех отношениях возникают моменты тишины, но все они остаются очень счастливыми моментами. Эти моменты тишины характерны для всех здоровых отношений, потому что вы оба находитесь на той стадии, когда вы всегда наслаждаетесь обществом друг друга, даже не говоря ни слова.

Заключение

Если вы и ваш парень не знаете, о чем говорить, возможно, у вас происходят серьезные изменения в отношениях или вы слишком много разговариваете друг с другом. Если вы все время разговариваете друг с другом, у вас не будет чем поделиться.

Есть способы улучшить разговор между вами и вашим парнем. Таким образом вы вернете свои отношения к жизни и предотвратите ненужный разрыв.

Если возникнут вопросы, дайте нам знать в комментариях!

4 типа молчания, которые вредны для ваших отношений

Общение — это то, в чем я лично считаю, что у миллениалов действительно плохо получается.Мы общаемся через наши устройства и социальные сети чаще, чем разговариваем лично, поэтому, когда мы говорим лично, нам часто трудно понять чувства, стоящие за определенными типами вербального и невербального общения. Одно из самых неверных толкований — тишина. В большинстве отношений бывают моменты молчания, но молчание — не плохо. Такое случается. Иногда один или оба партнера заняты, устали или просто не хотят разговаривать, и это совершенно нормально. Часто говорят, что в здоровых отношениях будет много комфортной тишины.

То, что вы со своим партнером, не означает, что вам нужно разговаривать 24/7, и вы можете наслаждаться обществом друг друга, даже не говоря ни слова. Иногда приятно просто посидеть тихо и вместе послушать музыку, почитать или заняться чем угодно, кроме разговоров.

При этом некоторые типы тишины могут сигнализировать о более глубоких проблемах. Ниже приведены четыре типа молчания, которые чаще всего негативно влияют на отношения. Тот факт, что вы переживаете одно из этих тихих затишек, не означает, что отношения обязательно пострадают — но стоит рассказать партнеру о том, что на самом деле означает молчание.

Shutterstock

1. Вы относитесь друг к другу бесшумно.

Ты дрался, но все еще злишься, поэтому молчишь. Вы думаете, что, избегая другого человека и избегая ситуации, это либо улетучится, либо улучшит положение. Не будет.

Доктор Патти Фуэрейзен, психотерапевт, специализирующийся на сексуальном насилии и автор книги Невидимые девушки: говоря правду о сексуальном насилии , ранее сказала Elite Daily, что самовыражение своему партнеру — , особенно во время конфликта — имеет решающее значение.«Партнерам необходимо общаться», — сказала она. «Когда что-то не так, им нужно обсуждать и не бояться, что столкновение с проблемой закончится взрывом».

Бесшумное обращение никогда не бывает хорошим. Такое молчание заставляет вашего партнера удивляться, вызывает замешательство и устраняет негативные обстоятельства. Вы не только наказываете своего партнера, оказывая ему молчаливое обращение, вы наказываете себя. Скажите, что вам нужно сказать, и, если вам нечего сказать, по крайней мере, скажите это.

Не заставляйте вашего партнера умолять вас поговорить с ним и не подпитывайте беспокойство, которое уже существует, когда пара не в ладах. Просто говори. Надеюсь, вы и ваш партнер придете к общему мнению или, по крайней мере, услышите ваши чувства. Бесшумное обращение никогда ничего не решает.

2. Больше нечего сказать.

Такое молчание может положить конец вашим отношениям. Когда вы приходите с работы домой и садитесь ужинать, а вам двоим нечего сказать друг другу, это может быть признаком того, что вы потеряли искру.

Присилла Мартинес, тренер по жизни в Blush Online Life Coaching, ранее сказала Elite Daily, что «общение является ключом к любым отношениям, чтобы гарантировать, что оба партнера движутся в одном направлении с точки зрения приверженности». Общение так важно в отношениях.

Shutterstock

3. Вы оба закрываетесь.

Бывают моменты разногласий, когда ничего не получается, не существует точек соприкосновения, и вы достигли точки, когда вы бьете мертвую лошадь.Это тот момент, когда вы отступаете. Вы выключаетесь и закрываетесь. Вы начинаете соглашаться с ними, просто чтобы заткнуть им рот или просто все вместе остыли.

Это тот момент, когда вы совсем не готовы продолжать разговор, и это нормально, но вам нужно выразить это должным образом. Сообщите партнеру, что вам нужно время, чтобы обдумать то, что он сказал. Скажите им, что вам нужно время, чтобы впитать все это. Если они будут разумными, они поймут и позволят вам получить это.

Только не выключайтесь, ничего не сказав.Не делайте этого, не дав понять человеку, что вам нужно выйти из ситуации. С учетом сказанного, никогда не ложитесь спать с ума. Вы плохо спите и на следующее утро просыпаетесь в очень неловкой ситуации. Это совсем не весело для вас обоих.

4. Вы не отвечаете на текстовые сообщения в течение длительного времени.

Это нормально, если вы не можете продолжать подшучивать над текстом, пока вы на работе, учитесь в библиотеке, тренируетесь или чем-то заняты. В преддверии этого времени вы можете даже отправить короткое сообщение, в котором говорится: «Эй, я буду недоступен в течение следующих нескольких часов, но я отвечу на ваши сообщения, когда буду свободен.»Легко.

Но если вы получаете входящее сообщение от вашего партнера и у вас просто нет желания отвечать, ваше молчание может говорить о многом.

Молчание — это наиболее неправильно понимаемый и неверно истолкованный тип человеческого взаимодействия, но его легко понять и согласен, если мы свяжемся заранее.

Дополнительный отчет Ханна Оренштейн.

Эта статья была первоначально опубликована

6 вариантов, когда кажется, что говорить не о чем

Вы когда-нибудь становились на линию со своим партнером на большом расстоянии и чувствовали, что вам нечего сказать?

В такой ситуации я оказался, когда родился мой первый ребенок.Из-за того, где мы жили в то время, мне пришлось ехать в Австралию за три месяца до того, как я должна была родить, в то время как мой муж Майк в основном оставался в Лаосе. Он был со мной во время родов, а через три недели снова уехал на пару месяцев.

Когда мы впервые встретились на расстоянии, мы с Майком несколько раз в неделю по два-три часа разговаривали по скайпу на самые разные интересные темы.

Однако в туманные дни нового материнства мне часто казалось, что мне нечего внести в наш разговор, кроме обновлений о том, кто спал (или нет), кто ел прилично (или нет) и кто тратил какой процент в течение дня нужно провести с плачем или нуждами.

На самом деле, я часто чувствовал, что огромные части моего мозга, моей личности и моей профессиональной жизни приостановлены. И когда у меня было слишком много разговоров с Майком, когда я говорил только о ребенке и о том, как я устал, я чувствовал, что мои отношения тоже были приостановлены.

У вас когда-нибудь заканчивались интересные вещи, о которых можно было бы поговорить в ваших отношениях на расстоянии?

Конечно, возможно, вы не устали от недосыпания и требований новорожденного, но это не единственная ситуация, которая может затруднить соединение на большом расстоянии!

Может быть, вам кажется, что для вас не происходит ничего нового и интересного.

Может быть, вам кажется, что то, что происходит в , ваша жизнь скучна по сравнению с тем, с чем имеет дело ваш партнер (или, наоборот, если у вас есть высокоинтенсивная работа, такая как охрана правопорядка или помощь при стихийных бедствиях, возможно, вам трудно по-настоящему объяснить вашу повседневную рабочую жизнь партнеру.)

Может быть, вы только что расстались со своим партнером на большом расстоянии в течение того, что кажется навсегда , и изо всех сил пытаетесь найти что-то новое, о чем можно поговорить.

У всех, кто находится в отношениях на расстоянии, будут дни (может быть, недели), когда разговор с партнером не идет естественным путем — когда для этого требуются усилия.

Это нормально.

Однако в отношениях на расстоянии, разговоры — это почти все, что у вас есть. Поэтому, если вы чувствуете это слишком часто, слишком долго, стоит приложить дополнительные, преднамеренные усилия, чтобы избавиться от ощущения, будто вам не о чем сказать.

Шесть вещей, которые стоит попробовать, когда не о чем говорить

Итак, как делают , вы избавляетесь от этого чувства. Если вы не знаете, с чего начать, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать…

1.Запишите, что вы хотите сказать своему партнеру (или спросить его) в течение дня

Если вы запишете то, что хотите сказать, вам не придется изо всех сил вспоминать это позже.

Эта практика также приучает вас замечать мелочи, которые нужно обсудить с партнером. Это может помочь вам прожить свой день более осознанно — сделать вас более осознанными в своих действиях и решениях и более благодарными за ваши благословения.

2. Скажите им то, за что вы им благодарны.

Знаете ли вы, что в повседневной жизни большинству из нас лучше сосредотачиваться и запоминать отрицательные переживания, чем положительные? Это называется предвзятостью к негативу, и именно поэтому мы часто начинаем с трудностей или разочарований, отвечая на вопрос «как прошел ваш день?»

Однако хорошая новость заключается в том, что мы можем буквально научить наш мозг мыслить более позитивно.Если мы научимся сканировать окружающую среду в поисках хороших вещей, на которых можно сосредоточиться и говорить об этом, это улучшит наше настроение в краткосрочной перспективе, сделает нас более счастливыми со временем и наполнит наши отношения более позитивной энергией.

Так что попрактикуйтесь в определении вещей, за которые вы благодарны. Затем поделитесь этим со своим партнером.

3. Расскажите им что-нибудь из своего дня, даже если это кажется незначительным или несущественным

Ладно, возможно, Майк не мечтает о свидании по скайпу, когда я выслушиваю, как я точно перечисляю, когда я вставал с постели в холодные темные часы, чтобы накормить нашего ребенка.Однако он, возможно, хотел бы услышать, как я описываю, как Доминик сиял, махал руками и пищал от восторга, когда мое лицо появилось над ним в 2 часа ночи.

Попробуйте рассказать любимому человеку истории о маленьких моментах своей жизни. Нарисуйте им картинку своими словами. Это может помочь вашему партнеру почувствовать себя более связанным с вашей нынешней реальностью, и это может помочь вам, , почувствовать, что он понимает немного больше о том, что на самом деле происходит для вас.

4. Задавайте вопросы

Когда вам нечего сказать (и желательно задолго до этого), задавайте вопросы партнеру.В те недели после рождения Доминика я почти все, что делал, искал его. Однако в то время Майк работал в составе бригады аварийного реагирования после сильного наводнения в Южном Лаосе, поэтому ему было о чем поговорить, а мне задать вопросы.

Поэтому, когда вам кажется, что вам не о чем много говорить, задавайте вопросы. А если вам не удается задать вопросы, возьмите книгу вопросов и просмотрите ее в поисках вдохновения.

5.Копать глубже

Если вы чувствуете, что застопорили в ваших отношениях, или вы ищете что-то новое, чем можно заняться вместе, найдите ресурсы, которые помогут вам копнуть глубже и узнать что-то новое друг о друге. Эта 12-недельная серия для пар, состоящих в отношениях на расстоянии, поможет вам изучить свои сильные стороны, личность, язык любви, чувство юмора и многое другое.

6. Сделайте небольшой перерыв

Иногда, когда вам кажется, что вам нечего сказать, вы просто немного выгораете от разговора.Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы можете начать чувствовать, что вам нужно звонить / писать по электронной почте каждую свободную минуту (или в течение длительного времени каждый день). Со временем это может иметь неприятные последствия. (Проверьте: вы слишком много говорите в отношениях на расстоянии?)

Если вы оказались в такой ситуации (или вы просто чувствуете усталость и подавленность), сделайте перерыв, чтобы освежиться. Постарайтесь не разговаривать пару дней.

Оставьте комментарий и поделитесь своим советом.
Что вы делаете, когда чувствуете, что вам не о чем поговорить?

Сохранить

Сохранить


Оставайтесь на связи, подписавшись на мой БЕСПЛАТНЫЙ 5-дневный курс LDR ESSENTIALS.


УЗНАТЬ:

  • 10 удивительных способов использования LDR для вас
  • 10 вопросов, которые вы должны задать друг другу на ранней стадии
  • 3 больших подводных камня LDR (и как их избежать)
  • 4 забавных действия LDR, которые вы, вероятно, не пробовали , и многое другое .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *