Почему муж ревнует без повода и что делать? Советы психолога

Ревность не порок, но как же много пар разрушено из-за неё. Это не просто слово, которое подразумевает под собой нечто конкретное и малозначимое. Ревность — это целый комплекс проблем, связанный с различными чувствами и эмоциями: стыд, вина, обиды, неуверенность, недостаток любви и внимания.

Почему муж ревнует?

Как биологический вид мы нуждаемся в продолжении рода. В процессе эволюции у людей появились страхи, связанные с потомством, которые глубоко закрепились в наших мозговых структурах. Женщина, даже будучи в бездетном браке, бессознательно боится, что ей придётся самой заботиться о (возможном) ребёнке. Не только воспитывать, но и защищать. У мужчины же есть страх воспитывать не своё потомство.

Поэтому с точки зрении биологии у ревности вполне очевидные и весомые причины.

Это всё настолько глубоко прошито в наших нейронах, что влияет на нас совершенно неосознаваемо.

Мы ревнуем даже когда человек нам просто симпатичен, не говоря уже о том, когда мы влюблены и находимся с ним в отношениях. 

Ревность в данном случае является регуляторным механизмом, своего рода профилактикой эволюционно нежелательных ситуаций.

Однако в современных реалиях вряд ли кому-то понравится, если его будут постоянно ревновать. Тем более когда это необоснованно. Как говорится, без повода.

Что делать если муж ревнует?

1. Выясните, что запускает в нём чувство ревности. Это может быть ваш внешний вид (чаще на людях), какие-то ваши слова и реакции, ваше поведение в кругу знакомых и незнакомых людей. У ревнивцев бывает сильно ущемлено чувство собственной значимости. И когда вашему мужу кажется, что кем-то другим вы восхищаетесь больше, чем им самим, это запускает в нём ту самую ревность.
   
   Когда внешних причин для ревности нет, а муж всё равно вас ревнует, это говорит о том, что угроза существует в его голове. Он представляет, как вы ему изменяете, и одной этой картинки в его воображении уже достаточно, чтобы он начал вас ревновать ко всем несуществующим поклонникам. С этим жить непросто, но можно.
2. Узнайте у мужа, что ему необходимо, чтобы он стал ревновать вас меньше. Одним мужчинам нужно больше секса, другим — больше восхищения им с вашей стороны, третьим — больше вашего внимания и времени вместе. По возможности дайте ему это. 
3. Запаситесь терпением, вряд ли ревность вашего мужа исчезнет сразу же. Но если это не поможет и спустя длительный промежуток времени, предложите ему помощь психолога.
4. Помните, что ревность — это прекрасный инструмент манипуляции. Есть мужчины, которые умеют получать внимание и любовь ТОЛЬКО таким способом. И они будут делать всё, чтобы спровоцировать в вас чувство вины и стремление доказывать им вашу любовь. Это не их вина, здесь детская травма его отношений с мамой. И если это ваш вариант, то в этом случае мужчине точно нужна помощь психолога или психотерапевта, чтобы сохранить отношения с вами.
5. Договоритесь с мужем о допустимом поведении. Как с вашей стороны (см. п.1 и п. 2), так и со стороны вашего мужа, когда в нём просыпается ревность. Что можно делать и что нельзя. Определите вместе, какие проявления допустимы, а какие будут означать, что кто-то из вас перешёл черту. 

Если не сделать этих шагов, лёгкая ревность в начале отношений может привести к тирании и абьюзу в будущем. Поэтому назначьте штрафные санкции за нарушение договорённостей и будьте готовы ответить за свои слова, если ситуация с ревностью снова повторится.

В целом нет однозначного решения проблемы ревности, которое подошло бы всем парам. Каждая история индивидуальна, и шаги выхода из сложившейся ситуации тоже должны подбираться индивидуально. Чтобы разобрать Вашу консультацию — пишите в директ https://www.instagram.com/nataliarevitskaya/

Кроме того, ревность можно использовать в целях поддержания огня в отношениях, если делать это грамотно. Но это тема для другой статьи.

А пока — работайте над отношениями с удовольствием!

 

Патологическая ревность у мужчин: симптомы, лечение, что делать

Почему мужчины ревнуют? Рассмотрим ситуацию поближе. Если мужчина сильно ревнует или подозревает вас в супружеской неверности беспричинно, постоянно упрекает в невнимании и критикует, это может быть свидетельством низкой самооценки, неуверенности в себе.

Причины подобного поведения могут быть разными, но итог один — ваш партнер воспринимает каждого встречного как потенциального соперника и подсознательно конкурирует с ним, не желая делиться объектом своей страсти.

В отдельных случаях партнерша может давать повод. Иногда то, что слабый пол считает невинным флиртом или дружеским общением с противоположным полом, воспринимается парнем как серьезный повод для недоверия. Как разобраться в сложном калейдоскопе собственных эмоций?

Как зарождается ревность?

Чаще всего поводом к подозрениям в неверности служит красота избранницы. Мужская ревность достигает апогея и возлюбленный может не выпускать девушку из дома, запрещать ей общение в социальных сетях, везде сопровождает, позволяя посещать магазины и общаться с подругами только в его присутствии.

Так называемый бред ревности у мужчин приобретает навязчивый характер и проявляется в агрессии к партнерше или предполагаемому сопернику.

Подобное поведение имеет глубокие корни. В древности не существовало способов проверки отцовства и партнер мог быть уверенным в верности возлюбленной лишь благодаря постоянному контролю.

В исламских странах и даже на Руси молодых девушек старались всячески оградить от внешнего влияния. Причиной называли то, что слабый пол чаще всего живет чувствами или, говоря биологическим языком, инстинктами, на которые легко воздействовать с помощью элементарных манипуляций.

Например, соблазнить, усыпая комплиментами. Как известно, барышни любят ушами. Или сымитировать поведение альфа-самца и затащить в постель, играя на врожденных половых инстинктах возбужденной леди.

Мужчина ревнует жену ко всему, что может отвлечь ее, не дать возможность уделять необходимое внимание ему. Это могут быть как представители сильного пола, которые окружают даму, так и собственные дети, внуки, работа или хобби.

Если обманутая девушка склонна сравнивать себя с соперницей, неосознанно пытаясь быть на нее похожей, то парня ранит сам факт супружеской неверности. Если женская подозрительность зреет годами, то ревность супруг спонтанна, возникает внезапно и быстро угасает.

Что такое параноидальная ревность?

Патологическая параноидальная ревность у мужчин или психология синдрома Отелло, что это такое?

Главные признаки: подозрительность, аномальная убежденность в неверности супруга. На основании подозрений и нервного перенапряжения развивается маниакальная ревность к прошлому. Взрывоопасный коктейль тревоги, раздражительности и гнева лишь способствуют развитию болезни.

Это страшная вещь, что порождает чудовищ. — Дарья Донцова, Монстры из хорошей семьи

Супруг постоянно находится в депрессивном, подавленном состоянии, ожидая в любой момент узнать об измене любимой и это доводит до исступления и навязчивых состояний. Симптомы, как правило, типичные.

Убежденный, что возлюбленная то-то замышляет против него, парень ревнует без причины, внимательно изучает переписку и почту объекта болезненной страсти, осматривает постельное белье или неожиданно врывается в дом, осматривая шкафы и балкон в поисках конкурента.

Когда вам стает известно, что в прежних отношениях мужчина бил и унижал женщин, обвиняя в измене, значит супруг склонен к проявлению агрессии и не стоит утешаться иллюзиями, что все измениться и он начнет ценить свою женщину и доверять ей.

Постоянно ищет доказательства собственной правоты. В таком случае, он, как правило, выбирает тактику «лучшая защита это нападение» и терроризирует собственную жену жестким контролем, постоянными нападками и угрозами.

Запрещает пользоваться косметикой, носить короткие юбки, облегающие брюки и высокие каблуки, не говоря уж о том, что даже прозрачные колготки и летние легкие платья с красивым декольте действуют на него, как красная тряпка на быка, вызывая ярость и агрессию.

Ограничивает посещение кружков по интересам и посещение секций, даже если это невинный курс рукоделия, где дама проводит время исключительно в женской компании. Закатывает скандалы и может даже избить возлюбленную, находясь в алкогольном опьянении или под влиянием патологической ярости.

Жить рядом с патологическим ревнивцем невыносимо и опасно. В данном случае человеку необходима диагностика и лечение. Если со стороны избранника вы слышите угрозы своей жизни и оскорбления, дате ему понять, подобное поведение неприемлемо для вас.

Если данная ситуация повторяется, или сопровождается избиением, угрожает оружием, не нужно терпеть и пытаться оправдывать любимого. Муж не измениться, пока не осознает, что насилие разрушает семью. Просто исчезните из его жизни, поживите в родственников.

Помните, что жизнь и здоровье превыше всего. Тем более, что жертвами вспышки агрессии патологического ревнивца зачастую является не только жена, но и дети, что недопустимо. Проблему насилия в семьи нельзя замалчивать. Не пытайтесь перевоспитать домашнего тирана.

Уважающая себя женщина никогда не позволит разрушать себе жизнь и не станет терпеть семейное насилие.

В крепкой семье нет места ревности

Как себя вести, чтобы муж не ревновал и доверял? Как бороться с ревностью мужа к окружающим вас мужчинам и что делать, если вам оказывают знаки внимания, советы психолога:

Реагируйте вежливо, но холодно и, если парень особо настойчив, объясните, что подобное поведение недопустимо при общении с замужней дамой и считается плохим тоном.

Не стоит стесняться и бояться ранить своим отказом. Необходимо спокойно сообщить ухажеру о негативном отношении к его приглашениям, излишним комплиментам и откровенному флирту. Тоже касается и общения в социальных сетях.

Если человек слишком навязчив, занесите его страницу в чёрный список или просто игнорируйте, не обращая внимания на флирт. Открыто обсудите ситуацию с ревнивцем, убедите в своей верности и любви.

Не стоит кокетничать или пытаться манипулировать, играть на чувствах, вызывая сомнения мужа в верности. Конечно, осознание того, что парень очень сильно боится потерять любимую, помогает девушке самоутвердиться, почувствовать собственную ценность. Но подумайте сами, стоит ли ради этого подвергать отношения риску, подрывая доверие избранника?

Советы психологов для таких дам просты: уделяйте как можно больше внимания отношениям. Старайтесь не провоцировать, не давайте повод для подозрений. Возможно, следует проконсультироваться с опытным психологом как избавиться от ревности и как с ней бороться в конкретных обстоятельствах, ведь каждая семья индивидуальна.

Как правильно реагировать на флирт супруги?

За страхом потерять отношения, ревностью к жене и к ее прошлому, как правило, скрывается требование любви к себе. Причин тому несколько: патологическое чувство собственности, эгоцентризм, неуверенность, негативный пример родителей или склонность к измене самого ревнивца.

Прежде всего стоит подумать, что именно стало причиной всплеска ревности. Вряд ли невинный флирт способен вызывать столь негативные ощущения, если вы уверенный в себе и в собственной женщине. Причины, как правило, глубже и с ними необходимо разбираться.

От измены она не спасает: это лишь глупый пёс, который своего хозяина кусает и свободно пропускает вора. — Феликс Кривин. Вокруг Капусты

Что делать, если мужчина ревнует женщину и ему сложно контролировать собственные чувства? Нужно решиться на откровенный и спокойный разговор с второй половинкой, без претензий и обиды. Высказать свои подозрения и описать, что вы чувствуете, когда дама флиртует. Объяснить, что подобное поведение недопустимо.

Если любимая ценит вас и желает сохранить брак и любовь, она объяснит свое поведение и обязательно сделает правильные выводы.

Возможно, нужно добавить в отношения яркие краски, вспомнить о прежней романтике и без повода купить жене цветы, сделать приятный подарок, пригласить на ужин в дорогой ресторан и говорить почаще комплименты.

Рвануть вместе в путешествие, о котором вы так давно мечтали. Разнообразить сексуальную жизнь. Найти интересное занятие, хобби, что сблизит вас еще больше. Обсуждайте свои мечты, планируйте будущее вместе. Заведите ежедневник общих побед: «научились печь пироги», «участвовали в новогодней фотосессии», «повесили на стенку коллаж из свадебных фотографий», «посетили выставку эротических картин — появилось желание рисовать».

Если любовь еще жива, то столь приятные методы станут исцелением для ваших отношений и тогда проблема флирта исчезнет сама собой.

Узнаем что делать, если муж ревнивый? Советы психолога

Многие девушки задаются вопросом, что делать, если муж ревнивый. Вроде все в жизни хорошо, дети растут, в семье достаток, любимый и цветы дарит, и вредных привычек у него нет, но вот гулять с подругами мужчина не отпускает. Почему? Причины ревности и способы борьбы с нею читайте ниже.

Определение

Что такое ревность? Это то чувство, которое возникает у человека, когда он видит, что его вещи или любимые люди нравятся кому-то еще. Ревность рождает страх, что чужой человек способен отобрать то, что отдавать ему совсем не хочется. Нужно сказать, что инстинкт собственника больше развит у мужчин. Именно поэтому выражение ревнивый муж можно услышать чаще, чем словосочетание ревнивая жена. Женщины склонны испытывать зависть, они хотят обладать тем, чего у них нет. Мужчины же большей частью реалисты. Поэтому зависть их сердца беспокоит редко, а вот страх того, что они могут лишиться самого дорогого и любимого гложет частенько многих представителей сильного пола.

А может быть ревность полезной?

В небольших дозах человеку полезно все. Поэтому даже ревнивый муж радует жену, если он умело дозирует свой недостаток. Ведь любой женщине приятно, когда о ней заботятся, с ней разговаривают и провожают до работы или магазина. У некоторых мужчин ревность не переходит границ. Они просто мягко контролируют свою жену. Ограничивая свободу человека в одной области жизни, ему нужно компенсировать это в другой области. Поэтому многие мужчины предпочитают ставить женщину на пьедестал, а она за это не дает поводов для ревности.

Но это, конечно, идеальный вариант. В большинстве случаев муж ревнует без повода. Причем делает это не в мягкой форме. Мужчина может кричать на женщину, бить ее, чтобы она созналась в злодеяниях, которые не совершала. Таких тиранов терпеть не стоит. Ведь эта запущенная форма ревности и лечить ее нужно в психиатрической больнице.

Неуверенность в себе

Ревнивый муж – это не всегда беда для женщины. Нужно уметь различать причины, которыми мужчина руководствуется, совершая тот или иной поступок. Если понять логику его действий, то ему не так сложно будет помочь. Одна из самых распространенных причин ревности – это неуверенность в себе.

Как же получается, что человек теряет веру в себя? Мужчины много работают, и они привыкли видеть результат своей деятельности. Но бывает, что у друзей и знакомых дела складываются лучше. Они могут себе позволить люксовую машину, брендовую одежду и самых красивых девушек. А что же остается мужчинам, со средним достатком? Все то, что не подошло богатым. Так и рождается неуверенность в собственных силах. Мужчина вроде прикладывает много усилий, но все они оказываются бесполезными, ведь у друзей, которые работают столько же результата больше. Женщина, которая связала жизнь с таким мужчиной, должна напоминать ему, что не в деньгах счастье и не в статусе. Ведь, возможно, у богатых друзей нет семьи, и они вынуждены заполнять пустоту атрибутами роскоши, которые удовольствия вовсе не приносят.

Неуверенность в избраннице

Семейные проблемы начинаются там, где рождается ревность. Мужчина может требовать от женщины объяснений, где она пропадала вчера вечером. Причем на вполне честный ответ, что она была у подруги, муж может просто «вскипеть». Он не доверяет жене и частенько может даже проверять ее. Например, шпионить за женщиной, когда та возвращается с работы или когда она пошла к маме. Психология ревности мужчины кроется в собственной неуверенности. Ведь муж понимает, что его жена красивая и умная женщина, а следовательно, может встретить более обеспеченного и привлекательного мужчину. Эти мысли могут стать даже навязчивой идеей. Причем у иных мужчин доходит до помешательства, они придумали себе иллюзию, и для них она становится реальностью.

Как можно помочь мужчине в этой ситуации? Стоит поднять его самооценку. Вполне достаточно будет ежедневно внушать своему избраннику что он лучшее, что случалось в вашей жизни. Периодически можно дарить ему подарочки и устраивать романтические ужины. Главная задача, убедить мужчину, что он любимый и желанный.

Ошибки в прошлом

Семейные проблемы могут возникать и не по вине супругов. Это может показаться странным, но некоторые люди умеют ревновать к бывшим. Причем это проявляется даже тогда, когда, например, бывший муж жены живет в другом городе или, вообще, умер. Мужчина думает, что предыдущий спутник его избранницы был лучше его. В этом случае нужно убедить мужа, что это не так. Поднять самооценку можно честными рассказами, о промахах бывших и о том, как вам хорошо в настоящем.

Иногда семейной жизни мешает прошлое мужа. Например, он слишком привык к своей бывшей девушке и относится к своей жене как к своей предыдущей избраннице. Он может даже ревновать ее по причинам, в которых она отнюдь не виновата. Это психическое расстройство связано с неприятием потери. Мужчина выбрал себе жену не потому, что ее любит, а потому, что хотел закрыть душевную пустоту. Что можно сделать в такой ситуации? Или бросить мужчину или же попробовать его образумить, объяснив разницу между его бывшей пассией и собственной персоной

Низкая самооценка

«Я тебя ревную» – вот что слышит жена человека, который не может трезво взглянуть на ситуацию. Ведь именно низкая самооценка вселяет в мужчину неуверенность в себе. Все может начаться с того, что человек до 20-летнего возраста не освоил в совершенстве ни одного навыка. В дальнейшем ему нечем себя поддержать или утешить. Ему приходится признавать, что время идет, а он еще ничего не достиг.

На этом фоне у молодого человека возникает депрессия, и как следствие, она часто затрагивает не только его, но и близких. Чаще всего страдают жены. Они подвергаются жуткой ревности. Особенно это грозит тем дамам, которые по народному определению умницы и красавицы. Смотря на свою жену, муж может понимать свою ничтожность. Ведь женщина успевает и ребенка воспитывать и на работу ходить, да и за собой ухаживать. Естественно, мужчина боится ее потерять. Чтобы успокоить своего благоверного женщина должна сказать ему, что в жизни всякое бывает. Сейчас у него черная полоса. Но все же не стоит замыкаться в себе, и вываливать на близких груз своих проблем. Нужно взять себя в руки и продолжить самосовершенствоваться. И еще неплохо говорить мужчине комплименты, они льстят представителям сильного пола с низкой самооценкой.

Чрезмерная опека в детстве

Фразу «я тебя ревную» часто можно услышать от мужчины, который находится в близких отношениях со своей мамой. Он привык быть центром вселенной для женщин. Особенно это сильно проявляется в случае, если у мужчины не было отца. Мама боготворила сына, отдавала ему всю свою любовь и нежность. И, естественно, вырастая, мужчина считает, что так с ним будет обращаться каждая женщина. И когда он понимает, что это не так, начинается ревность. По сути, такой мужчина – большой ребенок. Ему хочется, чтобы вселенная крутилась вокруг него. У женщины есть два выбора: или она рушит мир мужа и говорит ему, чтобы он учился жить самостоятельно, или постараться жить в иллюзорном мире любимого мужчины. Нельзя сказать какой из вариантов лучше. Стоит выбрать тот, который вам придется по душе.

Чем грозит мужская ревность женщине

Стоит понимать, что чрезмерная опека со стороны любимого – это не всегда заболевание. Чувство ревности – это нормальное проявление любви. Ведь именно такой укол в сердце может показать мужчине, что женщина ему не безразлична. Если ревность не беспочвенная и проявляется время от времени в компании друзей, это вполне нормально. Многие женщины даже специально провоцируют мужчин на ревность, аргументируя это тем, что это способ освежить чувства.

Но иногда мужчины переходят все границы дозволенного. В самом крайнем случае некоторые даже совершают убийство на почве ревности. Конечно, такое допускать не следует. Ведь когда человек становится неадекватным, то он может совершить что угодно. Известны случаи, когда мужчина убивал не только предмет своей любви, но также и детей и себя. Поэтому в случае, когда припадки ревности заканчиваются побоями, а не только сильной бранью, нужно обратиться к специалисту.

Как бороться с ревностью

Что же делать, если муж не может совладать с собой. После каждого похода к подруге или из-за незначительной задержки на работе вытекает скандал. А всему причина – ревность. Советы психолога в этом случае одинаковые. Ни в коем случае не давать мужчине повода для поднятия скандала. Не стоит над ним подтрунивать или издеваться, пытаясь освежить чувства. Если женщине будет легче, то она может рассматривать ревность, как простуду. Ведь больному человеку вы не будете открывать форточку, чтобы он проветрился. Так и здесь, лучше без утайки отвечать на все вопросы. Даже если они будут чересчур доскональные. Но это можно практиковать день или два. Если такие расспросы становятся вечерним ритуалом, то их нужно прекратить. Почему? Да потому, что человек становится одержимым. В этом случае нужно обратиться к семейному психологу.

Для профилактики, если вы знаете, что мужчина склонен к ревности, говорите ему ласковые слова и делайте комплименты. Не стоит забывать признаваться в любви и делать всевозможные знаки внимания. Это приведет к тому, что мужчина уверится в ваших чувствах и его волнения исчезнут.

Стоит ли терпеть ревность

Многие девушки искренне верят, что могут изменить своих избранников. Так ли это на самом деле? Нет. Человек меняется только в том случае, если захочет перемен сам. Навязать ему чужой образ мысли просто невозможно. Поэтому не стоит выходить замуж за человека, если его ревность вас раздражает. Ведь лучше с годами не станет. С возрастом плохие привычки только усугубляются. Но ведь ревность не привычка. Это чувство и многие склонны думать, что оно непроизвольное. Ведь ходит же поговорка «ревнует – значит, любит». И она правдива, но только в случае, когда это чувство человека посещает редко.

Как распознать патологическую ревность у мужчин и женщин

Причины

Трудно сказать, что послужило спусковым механизмом к развитию такого психического отклонения. Патологическая ревность – это расстройство психики, которое может передаться по наследству. Детская психическая травма, которую ребенок получил в семье, где мать или отец регулярно изменял своей второй половинке, может привести к таким последствиям, как и неправильное воспитание. Многочисленные комплексы, неуверенность в себе и заниженная самооценка – вот три кита, на которых базируется патологическая ревность.

• Боязнь потери. Человек, страдающий чувством неполноценности, зачастую ревнует свою вторую половинку. Ему кажется, что все окружающие его партнера лучше, чем он сам. Вследствие этого возникает боязнь потерять любимого.
• Страх одиночества. Человек боится, что останется один и никогда не найдет никого лучше. В этом случае может возникнуть чрезмерная опека и навязывание собственной кандидатуры.
• Страх того, что скажут люди. Неполноценный человек всегда боится оказаться хуже других. Он пытается внешне казаться сильным и самоуверенным, в то время как на душе скребутся кошки.

Профилактика

К профилактическим мерам относят отказ от горячительных напитков. Поскольку данные симптомы появляются у людей, которые склонны ревновать вторые половинки, то алкоголь лишь усиливает подозрения и усугубляет ситуацию. Если человек сам не способен сдерживаться и не пить, то требуется помощь специалистов.

Алкоголизм вредит печени, наступает деградация, так как спиртное разрушает клетки мозга. Почки и сердце функционируют не на всю мощность, так как на них повышается нагрузка. Сильно страдает психологическое состояние, что усугубляет синдром алкогольного бреда ревности. Для профилактики используют:

• кодировку;
• народную медицину;
• терапию медикаментами.

Кодировка является самым распространенным методом. Сейчас есть множество препаратов для данных целей. Используются и лекарственные средства, при приеме которых запрещен алкоголь. Если человек принимает лекарство, то выпить спиртное без отрицательных последствий у него не получится. Обычно проявляется:

• сильная тошнота и рвота;
• боли в голове, животе;
• повышение температуры;
• панический страх.

Если ощущаются данные симптомы, то возникает боязнь их повтора. Поэтому алкоголь принимать не хочется, что формирует отвращение к спиртному. Но относиться к данному методу надо осторожно, так как иногда он приводит к сильным побочным эффектам.

Специалисты считают, что домашние способны не принесут положительного эффекта, если пациент сам не хочет и не готов устранить вредную привычку. Народные средства желательно применять с терапией, заранее посоветовавшись по поводу рецептуры с врачом.

Что такое женская ревность

Мировая культура и история закладывают стереотип, что главный ревнитель – всегда мужчина. Ярчайший пример – шекспировский Отелло или даже вполне современные восточные народы, где мужчины не хотят, чтобы посторонние даже просто глядели на их женщин.

На самом деле представительницы прекрасного пола склонны к ревности гораздо больше мужчин. Это некий социальный атавизм. Женщины издавна считались хранительницами очага, опекающими дом и семью, в то время как мужчины чаще брали на себя роль добытчиков, кормильцев. Когда-то для дам потерять благосклонность конкретного представителя сильного пола могло значить обречь себя и детей на голод.

Разумеется, с тех пор жизнь круто переменилась, и девушки обрели самостоятельность, но этот пережиток прошлого до сих пор имеет значение. Здесь роль играют еще особенности прекрасного пола – это и их более богатая фантазия, и гормональный фон, подвергающийся постоянным изменениям, и большая чувствительность, и даже несколько завышенные требования к женщинам от социума.

Ревнивая женщина

Что есть ревность у женщины – это такое сомнение, неуверенность в том, что партнер испытывает искренние любовные чувства по отношению к даме. Кому-то из мужчин это чувство кажется подтверждением любви жены – если боится потерять, значит, любит. На самом деле оно негативно. Если обратиться к статистике, то можно отметить, что в России около 75% разводов в своей основе имеют именно женскую ревность. Причем далеко не всегда она имеет основания, чаще являясь надуманной.

Мнение женщин

Патологическая мужская ревность имеет те же черты, что и женская, ведь психическое отклонение встречается у обоих полов. Но есть определенные признаки, характерные для представителей сильного пола, обусловленные гендерной принадлежностью:

1. Экстремальная или недопустимая форма поведения. Мужчина может кричать и бросаться на женщину с кулаками, как и на предполагаемого соперника.
2. Патологическая ревность у мужчин проявляет себя критикой и обвинениями, даже когда имеются прямые доказательства невиновности женщины. Мужчина все равно найдет, к чему придраться и даже самые неопровержимые доводы будет рассматривать как доказательство неверности и попытку усыпить бдительность.
3. Ограничение контактов с окружающим миром. Ревнивец не будет разрешать своей женщине работать, он будет засекать время при ее отлучении в магазин, а любые невинные разговоры с соседями воспримет как повод придраться.

Женщины ревнуют не менее сильно, но свои подозрения проявляют несколько иначе:

1. Ведут за своим партнером настоящую слежку – проверяют контакты и карманы одежды, изучают список звонков в телефоне, сами звонят по много раз на дню, пишут СМС и являются на работу.
2. Патологическая ревность у женщин проявляет себя отказом от интимной близости.
3. Регулярно устраивают истерики и допросы с признанием. Требуют рассказать, как прошел день вплоть до минуты, хотят знать обо всех, даже самых незначительных подробностях — так проявляется патологическая ревность жены.

Представители сильного пола по статистике изменяют чаще. Но это не значит, что они реже испытывают чувство ревности. Ведь даже в случае, когда все внимание сосредоточено на любовнице, мужчина все равно умудряется думать о жене. Ведь нередко представители сильного пола идут на измену, чтобы освежить свои чувства.

Они не хотят развода, просто им нужно убедиться, что они совершили правильный выбор. Ревнивая жена в этом случае для них – показатель качества. Многие изменяют для того, чтобы таким образом внести в отношения новизну. Ссора и примирение, которое за ней последует, смогут внести новую страсть и поддержать любовь.

На вопрос о том, как бороться с ревностью, мужчины предпочитают не искать ответ. Им проще все держать в себе, а потом вылить свои чувства во время ссоры. Почему так происходит? Мужчины считают, что, выражая свою неуверенность в женской верности, они кажутся слабее. Поэтому им проще переживать все внутри.

Словосочетание «ревнивая жена» можно услышать довольно часто. Почему? Женщины аргументируют это тем, что они не боятся открывать свои эмоции. Поэтому, как только девушка заподозрит своего избранника в измене, даже если это будет совершенно необоснованно, она выскажет ему все, что думает. Нужно отдать женщинам должное, ведь они нечасто задаются вопросом о том, как бороться с ревностью.

В этот момент в женской голове начинают возникать мысли о том, как вернуть избранника, а не как избавиться от пагубного, а возможно, и неоправданного чувства. Ревнивый муж для любой женщины является почти что находкой. Девушкам нравится, когда о них заботятся, часто звонят и проявляют знаки внимания. И если это не переходит всех границ, то такие отношения будут стабильными и крепкими.

А вот психотерапевты отнюдь не всегда считают, что поговорка «ревнует – значит любит» верна. Ведь для этого чувства есть масса других объяснений. Неуверенность в себе – одна из самых распространенных причин для ревности. Нужно сказать, что к любви она не имеет никакого отношения. Это больше похоже на то, как маленький мальчик ревнует свою любимую игрушку, которую забрал у него сосед. Причем ему не так и хочется в данный момент с ней играть. Просто чувство, что кто-то будет обладать твоим имуществом, не дает покоя.

Ревнивый муж – это не всегда подарок, считают специалисты. Мужчина, который не может управлять своими эмоциями и за любой легкий флирт с бывшим одноклассником устраивает скандал, – это не норма. Девушки в порыве влюбленности не всегда могут разглядеть в мужчине тирана, которым он станет, как только появится штамп в паспорте, и спадут розовые очки.

Как бороться с ревностью? Советы психолога такие: повышайте свою самооценку и смиритесь с мыслью, что никто вам не принадлежит. Каждый человек волен совершать то, что хочет. И если ваша вторая половинка решится на измену, то она ее совершит, невзирая ни все слежки и запреты.

Мужчины нередко сталкиваются с тем, что их нынешняя спутница жизни ревнует к прошлому, к бывшим избранницам. Это происходит по таким причинам:

1. Неуверенность в себе. Женщина может подсознательно считать себя хуже тех, что были рядом с ее мужчиной раньше.

Неуверенность в себе

1. Недовольство партнером. Девушка полагает, что к предыдущим пассиям ее супруг относился лучше, чем к ней, значит, любил больше.

Ревность к прошлому нередко используется для создания чувства вины, как инструмент манипуляции, потому что ревнивице важно постоянно получать подтверждение своей исключительности.

Важно помнить! Причина такой ревности обычно надумана. Не следует требовать, чтобы супруг забыл о своем прошлом, не нужно превращаться в копию бывших. Лучший способ преодолеть это чувство – быть собой, совершенствовать себя.

Кто из прекрасного пола не знает, как избавиться от ревности, советы психолога для женщин тем окажутся весьма полезными. Не всегда понятно, как именно начинать борьбу с этим чувством, на что обратить внимание.

Ревность бывает не только надуманной. Она может быть вполне оправданной, партнер на самом деле может флиртовать с другими, изменять избраннице по личным причинам. Прежде всего, нужно разобраться в том, почему женщина ревнует. Выяснить это нужно путем спокойной и откровенной беседы. Ни в коем случае не стоит высказывать свое недовольство, претензии, ругаться. Цель – не подчеркнуть свое отношение, а выяснить правду.

Супруги обсуждают проблему

Сохранять это неприятное чувство нельзя. Если его причина существует только в подсознании женщины, с ним нужно бороться. Если она реальна, то ревность – все равно не выход. По статистике, женщины чаще прощают измены. Другой выход – развод, избавление от распавшихся отношений. Ревность – самый настоящий тупик.

Важность самооценки

Социум обладает зеркальным эффектом. Отношения между людьми во многом провоцируют самоощущение каждого. Неуверенного в себе человека ждет прохладный прием, не закомплексованного – невольное уважение. Кроме этого, низкая самооценка влечет собственные угрызения, ощущение неполноценности. Это ведет к ревности.

Женщине следует, прежде всего, понять: главное – любить себя. На первом месте в ее жизни должна стоять она сама. Все улучшения и свершения должны совершаться ею в первую очередь для себя. Конечно, не нужно доводить все до крайности, до критического эгоизма. Но приучить себя к независимости от чужого мнения – важный шаг в повышении собственной оценки.

Девушка развивается

Второй пункт – улучшать себя следует всегда: и внешне, и внутренне. Как именно, должна решать женщина сама. Стоять на месте нельзя. Мир движется вперед каждый день, каждый час. Когда человек перестаёт двигаться вместе с ним, он начинает казаться скучным, серым. Стоящий на месте это начинает понимать, за счет этого самооценка снижается. Разумеется, идеал недостижим, но стремиться к нему нужно.

Кто хочет знать, как не накручивать себя, не ревновать парня и перестать жить в напряжении, должен понимать, что без уважения этого никак не достичь. Мужчина находится рядом со своей избранницей, это его выбор. Он имеет право на выражение своих чувств так, как ему кажется правильным, и совершенно не обязан угадывать предпочтения партнерши. Ему, как и любому человеку, необходимо право на личное время и пространство.

Нужно прекратить оценивать мужа как собственность, взглянув на него как на постороннего человека. Пара – это не подчинение одного партнера другому, а сосуществование двух личностей. Если женщина требует уважения своих границ и правил, отвечать мужчине она должна тем же. Значит, нужно контролировать свои эмоциональные вспышки, открыто и спокойно обсуждать имеющиеся проблемы и находить удобный обоим сторонам выход.

Мужчина и женщина уважают друг друга

Гипноз

Эту помощь можно получить от специалиста. Гипноз от алкогольного бреда ревности является лучшим методом, который поможет определить, из-за чего появляется ревность. Гипнотерапевт выявит причину и поможет нивелировать ее. После сеанса будут предоставлены советы по поводу избавления от ревности.

Метод гипноза применяется для мужчин и женщин. Полностью устранить это чувство не получится, но можно уменьшить его проявления. Помощь гипнотерапевта позволит устранить ревность, обрести душевное равновесие, укрепить семейные отношения.

Откуда берется ревность

Ревность – не просто разовый порыв. Это длительное, изматывающее чувство. Причем склонность к нему закладывается задолго до появления объекта, которого можно ревновать. Виды ревности у девушки могут быть такие:

• Собственническая. Для ревнивицы партнер выглядит неким предметом, вещью, она сама – хозяйкой. Вещь должна принадлежать хозяину, и даже невинное посягательство на оную (к примеру, беседа другой девушки с объектом ревности) воспринимается как нарушение границ, потому ревновать такая девушка будет ко всему подряд.

Ревнивица

• Ущемленная. Вина появления этого чувства – уверенность женщины, что ее нельзя любить, что она недостойна этого мужчины рядом. Это происходит из-за неуверенности в себе, внутренних комплексов и проблем. Сюда относится и богатая фантазия, с помощью которой дама может накрутить себя.
• Отраженная. Если женщина сама изменяет супругу, она может проецировать подозрения в таком же поведении на мужа.

Важно! Тем, кто хочет знать, как перестать ревновать мужа и накручивать себя, нужно усвоить главное правило – не следует бояться говорить об этом и обращаться за помощью к специалисту-психологу. Он поможет найти корень проблемы и порекомендует оптимальный способ его устранения.

Прием у психолога

Течение недуга

Сначала у мужчины появляются некоторые сомнения в верности супруги. Больной задает женщине необоснованные вопросы, предъявляются претензии. Еще ему может не нравиться то, как она одета. После наступления отрезвления больной может ничего не помнить, а некоторые просят прощение.

Постепенно алкогольный бред ревности усиливается. Человек не сомневается в изменах супруги. Обычно он уверен, что случаи неверности происходят прямо дома. На данной стадии появляется рукоприкладство, но случается это только при алкогольном опьянении. Избиения могут быть систематическими.

Самое страшное, что из-за необоснованных подозрений есть риск криминала. Больной способен даже убить жену. При ином повороте событий он может сам себя лишить жизни. Когда данная мысль приходит в голову зависимому человеку, то, вероятно, он доведет дело до конца.

Заболевание проявляется в виде:

• систематических подозрений;
• постепенного прогрессирования недоверия;
• усугубления психического расстройства;
• усиления агрессивности;
• нарушения социального поведения.

Данный недуг является серьезным и опасным. В данном случае обязательно требуется помощь специалистов. Вывести из данного состояния способны лишь профессиональные психотерапевты. По поводу алкогольного бреда ревности на «Дзен» можно найти много рекомендаций для улучшения состояния. Но все же лучше обратиться к профессионалам.

Как бороться с недоверием

Бытует такое мнение: брак, отношения должны быть построены на взаимном доверии. Там, где его нет, появляются ревность и измены. Это утверждение не лишено правды. Любая ревность – недоверие словам партнера, убеждающего в своей верности. Заменить его доверием, тогда проблема перестанет быть актуальной.

Именно поэтому с нежеланием верить можно и нужно бороться. Да, борьба эта непростая, ведь противостоять человек должен сам себе. Но все трудности оправданы. Потому, как только женщина задумалась о том, что ревность ей не нужна, первое, что она должна предпринять, – стараться побороть недоверие и искоренить ревность к мужчине, как это сделать, описано далее.

Действенные методы:

• Анализ. Желание не доверять может быть продиктовано какой-то определенной ситуацией, может являться продолжением копившегося напряжения. С мужем нужно обсудить именно причину недоверия, разовую или длительно длящуюся. Любой конфликт можно решить конструктивно.

• Не бояться обсуждать. Мужчины устроены несколько по-другому. Они меньше внимания уделяют словам и мелким поступкам. При том они менее эмпатичны, чем женщины. Потому девушке следует подсказывать, говорить о своих переживаниях, просить рассказывать любимого о своих чувствах. Парень может и не хотеть обидеть спутницу, но даже не подозревать, что его действия обижают ее. Главное – не критиковать, не ругать в процессе обсуждения.
• Повышать свою самооценку. Низкая самооценка ведет к непринятию того факта, что женщину можно любить и хранить ей верность. Потому, если хочется знать, как не ревновать мужчину, прежде всего, нужно учесть, что нужно чувствовать себя достойной любви. Это означает работу над собой.

Как вы уже поняли, нет смысла устранять следствие, нужно разбираться с причиной. А у ревности причин может быть много. И если это чувство посещает вас каждую неделю, нужно провести себе сеанс психотерапии. Сядьте поудобнее и подумайте, почему вам не дает покоя тот факт, что вторая половинка периодически флиртует не с вами.

Возможно, вы не считаете себя красивой? Тогда сходите к парикмахеру и на курсы визажа. А если кажется, что интеллектуальное развитие не на уровне, начните читать книги. А что делать, если ревнуешь не по причине низкой самооценки? Тогда следует откровенно поговорить с избранником. Возможно, чувства остыли, и он открыто в этом признается. Тогда следует воспламенить былую любовь, добавив в отношения больше романтики.

Если разобраться в себе – дело довольно трудное, но посильное, то чужая душа – всегда потемки. Конечно, если вы уже многие годы знаете человека, то причину ревности вам будет определить легко. А вот если отношения только завязываются, сложно будет заставить партнера открыться. Здесь сможет помочь только откровенность. И она будет работать, только если два человека хотят идти на сближение.

Если партнер будет стесняться своего чувства, которое считает постыдным, он может закрыться. В нашей стране не принято пользоваться услугами психотерапевта. Поэтому попробуйте поговорить с друзьями и родителями своей второй половинки и выяснить, почему возникает ревность. А уж потом думайте, стоит поднимать его самооценку или же следует просто вести себя поскромнее. Ведь, возможно, именно вы действительно даете повод для постоянной ревности. И это, нужно отметить, тоже со стороны виднее.

Когда ревность опасна

Ревность – не просто неприятное чувство, которое может разрушать семьи. Она может становиться реальной проблемой, вызывая аффективные состояния. Именно из-за нее не только часто распадаются семьи. Доведенный до крайности ревнивый человек может совершать преступления, посягая на здоровье и жизнь объектов своей подозрительности. Чем может быть опасна ревность:

1. Ухудшение микроклимата пары. Жизнь в постоянных подозрениях, страхе, в вечном напряжении не скажется положительно ни на ком.
2. Измены. Мужчина, доведенный до крайности упреками и сомнениями избранницы беспочвенно, может и в самом деле пойти на измену назло.
3. Навязчивая идея. Если ревность не стараться взять под контроль, она может достичь масштабов навязчивой, параноидальной идеи, толкать на агрессию.
4. Негативное влияние на детей. Если дело касается ребенка пары, постоянные конфликты и неадекватное поведение матери не лучшим образом скажутся на развитии его психики.
5. Вред собственному здоровью. Врачи всего мира твердят: стресс губит человека. Постоянное напряжение, подозрения – тоже разновидности стресса.

Супруги в ссоре

Важно! Всегда следует стараться сохранять холодный рассудок. Чувствуя предельное напряжение, нужно остановиться, умыться холодной водой и выпить стакан ее, использовать метод счета до 10. Хорошо помогают дыхательные упражнения, направленные на успокоение. Лучше взять себя в руки, чем довести ситуацию до непоправимого.

Существует еще такое понятие, как патологическая ревность. Это крайняя ее мера. Некоторые психиатры полагают, что это болезнь, которая граничит с манией, расстройством психики. Причем развиваться она может как на фоне каких-то ранее существующих психических заболеваний, так и от постоянных изматывающих подозрений.

Признак патологической ревности – постоянный поиск доказательств измены партнера, желание постоянно контролировать его. Причем любое опровержение становится для женщины лишним доказательством вины, оправданием и попыткой усыпить ее бдительность. Дело может доходить до агрессии, насильственных действий, постоянной слежки.

Слежка – признак патологической ревности

Патологическую ревность лечит психотерапевт, в критических случаях – психиатр. Справиться с недугом помогут прием транквилизаторов и психосоциальные методы лечения, назначаемые индивидуально и проводимые специалистом.

Внимание! Самостоятельно избавляться от такого расстройства психики с помощью медикаментов категорически не рекомендуется. Речь идет о серьёзных препаратах, их назначать должен профессионал. При подозрении на патологическую ревность обязательно нужно посетить психотерапевта.

Признаки

Бред ревности появляется от реальных недопониманий в семье, поэтому семейные узы надо укрепить. Но недуг появляется безосновательно. У болезни есть разные степени сложности. Ситуация усложняется при прогрессировании недуга. Каковы симптомы алкогольного бреда ревности? Больной составляет картину систематических измен, воображая детали и подробности. Обычно это проявляется в виде ироничных и саркастичных намеков.

Если выявлены симптомы алкогольного бреда ревности, то нужна срочная помощь. Навязчивые идеи больного обретают серьезный характер. Больной может преследовать жену, пытаясь поймать ее на измене. Некоторые мужья даже обращаются на работу супруги.

На последней стадии недуга появляются ложные воспоминания. Даже если мужчина живет с супругой много лет, ему может казаться, что она все время ему изменяет. В худшем случае он принимает решение сдать анализы крови, чтобы проверить, своих ли детей он растил.

Иногда бывают случаи усиления паранойи. Больной считает, что его супруга не только изменяет, но и желает отравить его, убить, засадить в тюрьму. Общаться с таким человеком сложно из-за непредсказуемой агрессии, переходящей в садизм. В данном случае семье угрожает опасность убийства. Причем агрессия проявляется только на близкого человека, но не возникает в сторону предполагаемого соперника.

В течение долгого времени диагноз может быть так и не поставлен. Это связано с тем, что иногда больные держат обиды в своем сознании и не высказывают претензии. Но при формировании паранойи симптомы становятся заметными. Это течение пьяного бреда ревности является опасным. Выявить недуг сложно, поскольку больные не рассказывают врачам об алкоголизме. Лишь тщательное обследование, взятие анализов, общение с психотерапевтом позволит дать заключение о психическом расстройстве пациента.

Ревность – это нормально?

Любое чувство, которое появляется у человека, можно считать нормальным. Нужно только отдавать себе отчет, вследствие чего оно появилось. Ведь только выяснив причины ревности, можно бороться с ее следствием. Да, находясь в самой ситуации, не всегда получается ее беспристрастно проанализировать, но это можно сделать потом, дома.

Нечем занять мысли? Попробуйте запомнить ситуацию досконально. Сфотографируйте в голове девушку, запомните ее поведение, а если вы стоите рядом, то следует обратить внимание на то, что она говорит и как именно она это делает. Потом подумайте, что же в ней могло привлечь вашего мужа или парня. Возможно, она симпатичная, а может быть, она умеет поддержать разговор, который не в состоянии поддержать вы.

В этом случае следует подтянуть свои знания в области интересов вашего благоверного или сходить в салон красоты, чтобы немного поправить внешность. В общем, следует понять, что ревность, которая возникает время от времени, – нормальное явление. Главное — научиться понимать себя и находить истинную ее причину.

Долгий путь к исцелению

К сожалению, это заболевание имеет коварную природу и может проявиться через много лет. Длительная терапия и вовлеченность партнеров в процесс лечения может быть серьезной заявкой на успех.

Общими усилиями вылечиться получится, если разговаривать с партнером, уметь его услышать. Необходимо понять, что же движет человеком, в чем основная причина такого поведения. Ведь за всем этим стоит потребность быть любимым. Любящий человек обязательно сделает все от него зависящее для сохранения отношений.

Ревнует – значит любит?

Поняв, что чувство нормальное, многие девушки вспомнят старинную поговорку. Нельзя сказать, что она неправдива. Скорее, за ней кроется полуправда. Если вас ревнуют время от времени, то это нормально и даже приятно. Поднимается самооценка. А теперь представьте, что после каждой вспышки ревности идет допрос с пристрастиями. У вашего партнера начинается истерика, на тему «ты меня совсем не любишь и не понимаешь моих чувств».

Если это будет повторяться каждую неделю, такие ссоры не будут приносить ничего, кроме раздражения. О любви тут речи не идет. В этой ситуации следует понимать, что человек считает вас собственностью. Если никакие доводы не помогают, смело стоит уходить. Ревность – это не всегда проявление любви, зачастую под ней скрывается тирания.

Что советуют психологи

Женщине, озадаченной тем, как не ревновать мужчину, психолог поможет советами, например, может порекомендовать использовать правило 5 «не»:

• Не упорствовать. Причины для ревности часто существуют только в женском сознании. Не нужно воспринимать это подозрение как единственно верное, ведь оно может оказаться ошибочным.
• Не ставить отношения во главу угла. Партнер в жизни женщины важен. Но не нужно отводить ему главенствующую роль. Психология семьи гласит: на первом месте всегда должен стоять сам человек, его интересы и нужды, на втором – супруг, на третьем – дети. Именно такая расстановка приоритетов приведет к гармоничным отношениям, не задавливая спутника жизни и детей, позволяя уделять достаточно времени себе.
• Не требовать забыть прошлое. Заставить мужа вычеркнуть из памяти кусок прошлого – значит посягать на его личные границы. Можно попросить реже в общении упоминать тот период жизни, но забыть его человек не сможет.
• Не копировать предыдущих пассий. Есть принцип оригинала – он всегда лучше копии. Потому не следует стараться стать бледным подобием прошлого. Тем более что с ним могут быть связаны отрицательные эмоции. Улучшая себя, можно стать достойным настоящим.
• Не оскорблять его бывших. Это неуважение по отношению к любимому человеку. Это его выбор прошлого, он имеет на него право. Кроме того, для него это выглядит, будто его избранница показывает дурные нрав и воспитание.

От ревности не застрахован никто. Абсолютно точно это то чувство, на которое лучше не тратить драгоценные время и силы.

Как укротить патологического ревнивца? Советы психолога. Новости. Первый канал

Яд, разлагающий душу и губящий тело — так в Древней Греции описывали ревность. И с этими словами трудно не согласиться. Подозрительность, упреки, обиды — всё это разрушает даже самые крепкие, казалось бы, чувства и порой калечит судьбы людей.

Подозрения в измене у молодого человека Юли вызывало все, даже звонок подруги. Он выслеживал ее на улице, клал на ночь ее мобильный себе под подушку. Стоило опоздать на 15 минут и расспросы «Где ты была?» все чаще заканчивались побоями.

Юлия Салтыкова, пострадавшая: «Как-то он нашел у меня билеты из развлекательного центра. После этого судмедэкспертиза показала, что у меня на теле 36 ушибов и три сломанных ребра».

Когда Юля решилась уйти, начались угрозы.

Юлия Салтыкова, пострадавшая: «Я домой даже, было время, ходила с охраной. Он сказал, либо я тебя убью, либо из тебя сделаю урода на всю жизнь, вплоть до того, что могу плеснуть в лицо кислотой».

Татьяна теперь прячет глаза за темными очками — она больше не видит. Врачи говорят, шрамы от кислоты останутся навсегда. Работать не может, теперь девушка — инвалид первой группы.

Татьяна Польская, пострадавшая: «Возле крыльца стоял парень. Я поднялась, увидела его и начала подходить к домофону. Почувствовала, что он начал брызгать мне в лицо. Далее он побежал в сторону, а я начала кричать и умываться снегом».

И хотя доказательств нет, нападавшего не нашли, Татьяна уверена, что нанял его бывший возлюбленный. Толкнуть на преступление его могла патологическая ревность. Он был вдвое старше.

Татьяна Польская, пострадавшая: «Он даже к подругам ревновал, не разрешал куда-то без него идти, телефоны проверял. И у нас был случай, он поднял на меня руку, когда мы отдыхали на базе отдыха с ним, и он приревновал».

Наталье Литвиновской не устраивают сцен ревности, их устраивает она сама своему молодому человеку. Говорит, и не заметила, как стала пытаться контролировать каждый его шаг.

Наталья Литвиновская: «Я начинаю ревновать, когда он смотрит на других девушек, я начинаю ревновать, когда ему кто-то звонит, и я считаю нормальным спросить, кто звонил. Это же сразу вызывает подозрения».

Пошла к психологу, когда поняла — чем больше тонет в пучине подозрений, тем отношения холоднее.

Наталья Литвиновская: «Иногда это доставляет ему удовольствие, тешит его самолюбие и повышает самооценку. Иногда, когда это принимает уже катастрофические формы у меня и доходит до скандала, он начинает обижаться».

Курс по избавлению от ревности начинается с того, что психолог объясняет, что ревность — это нормально. В разумных пределах она стимулирует партнеров, заставляет самосовершенствоваться. И главное, если вы дорожите отношениями, о ревности стоит говорить открыто.

Марина Нахалова, психолог: «Если человеку напрямую задать вопрос, когда ты почувствовал ревность, он тебе скажет точно. И ты уже можешь корректировать свое поведение, исходя из этого, если ты любишь и не хочешь причинять вреда».

Но ревнует — не всегда значит любит. Это может быть просто чувство собственности. Более ревнивы люди подозрительные, неуверенные в себе. Сильно влияет и предыдущий опыт.

Марина Нахалова, психолог: «Если вы столкнулись с фактом измены, очень сложно поверить партнеру, поверить, что этого больше не произойдет. Либо мужчины часто могут ревновать, когда понимают, что они сами не чисты, и ожидают того же от партнера. То же и с женщинами».

Если ревность принимает болезненные формы, сам человек может не справиться, и нужно срочно обращаться к специалисту. Угроз и тем более рукоприкладства терпеть нельзя ни в коем случае.

Тем, кто устраивает сцены ревности, важно помнить, что удержать можно доверием и свободой, а вечные подозрения и контроль рано или поздно приведут к тому, чего вы больше всего боитесь — измученный партнер просто уйдет.

Гость в студии — кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Панюкова

Ведущая: Нередко причиной разрыва между близкими людьми становится ревность. Впрочем, бытует и другое мнение: ревнует, значит, любит. Так хорошо это или плохо, если ваш партнер ведет себя словно Отелло? В этом поможет разобраться кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Панюкова.

Скажите, можно ли сразу, еще до начала всех этих скандалов, понять, что твой партнер — ревнивец?

Гость: Существует целый ряд признаков, которые позволяют заподозрить в человеке патологического ревнивца. Во-первых, если партнер с самого начала отношений проявляет слишком пристальный интерес к вашей биографии, проявляет интерес к интимным подробностям ваших отношений с другими партнерами, постоянно просит сравнить, как они в сравнении с ним, выигрывают или проигрывают. Если он устраивает постоянные проверки в настоящем, встречает в неожиданных местах.

Ведущая: В такой ситуации что лучше — порвать с человеком сразу, или все-таки можно пробовать выстроить отношения?

Гость: Когда ревность ситуативная, то есть, когда к ней есть реальный какой-то повод, то отношения нужно выстраивать. То есть, нужно выяснять причины ревности, смотреть, насколько она обоснованна, не давать повода к ревности. А в тех случаях, когда ревность патологическая, то партнерам патологических ревнивцев, конечно, в жизни приходится очень сложно. Потому что патологический ревнивец ревнует без всякого повода.

Ведущая: К любому фонарному столбу.

Гость: И даже без фонарного столба, а к объектам, существующим только в его воображении.

Ведущая: Я правильно понимаю, что ревнивец — это, как правило, неуверенный в себе человек или собственник?

Гость: Так и есть, действительно, слово ревность, оно очень емкое и может скрывать под собой самые разные чувства: и страх, и зависть, и жадность, и неуверенность в себе.

Но точно так же проявления ревности могут наблюдаться в структуре самых разных психических расстройств. И в структуре шизофрении, и в структуре патологических изменений личности, и при некоторых старческих заболеваниях. Также достаточно часто бред ревности встречается у лиц, злоупотребляющих алкоголем и некоторыми психоактивными веществами.

Ведущая: У женщин часто с возрастом появляется ревность. Они боятся потерять партнера, понимают, что уже не так молоды, не так красивы. В этой ситуации как самой себе помочь?

Гость: У мужчин тоже существует проявление ревности, появляющейся с годами, и связанной со снижением сексуальных способностей, то есть, когда они подозревают жен в наличии у них молодых любовников. И я думаю, что в тех случаях, когда ревность ни с чем не связана, нужно заранее себя настраивать на какой-то позитивный лад и укреплять отношения со своей половиной.

Ведущая: Как быть, если вдруг случайно натыкаешься на какую-то, как тебе кажется, улику, говорящую об измене? Ведь если не поговорить с партнером, то это может развиться в какие-то невероятные фантазии и просто точить изнутри. Если говорить, то все это может вылиться в какой-то скандал. Как быть в такой ситуации?

Гость: Я думаю, что если не знаешь, что делать, лучше некоторое время ничего не делать. Лучше взять паузу, успокоиться, посоветоваться с кем-то из близких людей, которым ты доверяешь, желательно с одним человеком, а не освещать эту историю широко.

И очень важно успокоиться, чтобы решить, нужен ли этот разговор тебе, и нужен ли этот разговор твоему партнеру. И прежде чем на такой разговор идти, важно ответить себе на один простой вопрос: как то, что я хочу сказать, улучшит наши взаимоотношения?

Часто ревнивцы ищут подтверждения неверности партнеров, но сами при этом очень боятся их найти в действительности. И в действительности они ищут не подтверждения неверности, а доказательств верности партнера.

Если вы хотите сохранить отношения с ревнивым человеком, попытайтесь как можно меньше ему давать поводов для подозрений. Не нужно рассказывать о своих старых романах, попросите друзей противоположного пола реже звонить вам, постарайтесь отказаться от провокационных вещей в своем гардеробе.

Впрочем, все эти меры могут оказаться совершенно бесполезными, если перед вами патологический ревнивец. Такие люди будут подозревать свою половинку, даже не имея для этого ни малейшего повода. И запомните, зачастую изводят партнера несправедливыми упреками либо неуверенные в себе люди, либо те у кого, что называется, рыльце в пушку.

Причиной невероятной ревности может стать и чрезмерное употребление алкоголя, и даже психические расстройства. Так что, если вы заметили, что поиск соперника становится для вашего партнера навязчивой идеей, обратитесь к специалисту.

Если вы сами постоянно ревнуете близкого человека, сделайте свою жизнь более разнообразной. Общайтесь с друзьями, придумайте себе хобби, отправьтесь путешествовать.

И еще один совет: если вы устали от необоснованной ревности, и все попытки изменить партнера оказались безуспешными, задумайтесь, стоит ли продолжать такие отношения. Иногда в такой ситуации проще разойтись.

10 причин, почему у вас ревнивый муж ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Многие замужние женщины сталкиваются с ревностью своего любимого. Считается, что мужчины от природы – собственники, поэтому им сложно смириться с фактом, что супруга может, например, на работе, общаться с другими представителями сильного пола. Чаще всего мужья обладают должным благоразумием, чтобы держать ревность в узде и не давать ей отравлять семейную жизнь. Но бывает так, что ревнивый муж теряет контроль над собой и начинает изводить жену необоснованными подозрениями, тотальным контролем, скандалами, выяснениями отношений и даже слежкой. Из-за такого поведения брак может оказаться на грани разрыва. Чтобы избежать распада семьи, нужно понимать механизм мужской ревности и уметь ему противодействовать. Об этом и пойдет разговор в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Какие существуют разновидности ревности
• Как ревность влияет на отношения
• Каковы причины мужской ревности
• Что делать, если муж очень ревнивый

Виды мужской ревности

Ревность – это эмоция. Она бывает разной и зависит от характера и темперамента человека, его жизненного опыта и личностных особенностей. Например, о том, что в душе мужчина переживает сильнейшие чувства, окружающие могут даже не догадываться и не подозревать, какие страсти кипят в человеке, поскольку он держит их в себе. А бывают ревнивые мужья, которые испытывают поверхностные эмоции, но не умеют их сдерживать и изводят ими всех вокруг. Поэтому, когда мы говорим о ревности, чаще всего имеем в виду степень ее проявления.

Есть народная мудрость «ревнует – значит, любит». Многие женщины верят ей и часто сетуют на то, что мужья никак не проявляют свои собственнические наклонности. В надежде «расшевелить» партнера дама на вечеринке на глазах у любимого танцует медленный танец с неизвестным кавалером или приходит домой с букетом цветов. Но муж даже брови не нахмурил и остался таким же спокойным и добродушным, как обычно. Конечно, женщина не станет изменять супругу или по-настоящему флиртовать с другим мужчиной, она всего лишь хочет вызвать легкую ревность, чтобы почувствовать себя любимой и желанной.

Ненавязчивая ревность приятна большинству дам. Она является доказательством того, что мужчина любит свою вторую половинку, ценит ее, бережет и боится потерять.

• Преувеличенная

К сожалению, не все ревнивые мужья готовы прислушиваться к голосу разума и отдавать отчет в безосновательности своих тревог. И здесь часто на первый план выходит не чувство собственника, а страх перед обманом и предательством. Мужчина находится под гнетом постоянных переживаний и подозрений и под их влиянием начинает изводить свою супругу тотальным контролем: подслушивает телефонные разговоры, читает смс, не разрешает общаться с друзьями, постоянно звонит, чтобы проверить местонахождение. Причем на людях супруг может быть приветливым и дружелюбным, и только жена будет знать, какой это нервный, подозрительный и не контролирующий себя человек.

Жить с ревнивым мужем тяжело. Женщина начинает бояться, что может сделать что-то не так и спровоцировать нападки на себя. Приходится контролировать свои поступки, слова, жесты и даже взгляды, лишь бы избежать сцен ревности и скандалов. Ради сохранения семьи жена отдаляется от своих друзей и родственников, перестает за собой следить и делает все возможное, чтобы как можно меньше привлекать внимание противоположного пола. Супругу это на руку, он доволен, что возлюбленная превратилась в дурнушку и ведет полузатворнический образ жизни, который он полностью контролирует. При этом сам может не ограничивать себя в общении с другими женщинами.

• Патологическая

Если вам достался патологически ревнивый муж, только психолог может помочь исправить ситуацию, ведь мужчина в таком состоянии не может обуздать свои чувства и контролировать поступки. Он видит измену в любом поступке и способен не только морально, но и физически расправиться с женой. И здесь неважно, будет ли супруга противостоять нападкам и агрессии или смиренно терпеть, муж все равно не прекратит издевательства.

Трудно сказать, почему женщины живут с такими партнерами и все им прощают. Возможно, не решаются самостоятельно нести ответственность за свою судьбу, боятся одиночества или потери материального достатка. Криминальная хроника изобилует преступлениями на почве ревности, жертвами которых являются женщины. Их жизни не позавидуешь, она сродни минному полю: никогда не знаешь, где поджидает опасность.

Влияние ревности на отношения

Чувство ревности может обостряться в начале отношений и спустя годы совместной жизни. В первом случае мужчина еще не уверен в привязанности своей возлюбленной, боится конкурентов, не знает, что его ждет в будущем. Когда партнеры лучше узнают друг друга, в паре появляется доверие и взаимопонимание, совместная жизнь становится стабильной, и ревность проходит.

Во втором случае после многих лет супружеской жизни влюбленность утихает, женщина уже не так очарована своим мужем и начинает посматривать в сторону других мужчин. Это может быть любопытство, легкий флирт либо серьезное намерение найти нового партнера. Если супруг все еще боится потерять свою жену, его начинают мучить приступы ревности.

Как правило, уже на первом этапе отношений становится понятно, ревнив мужчина или нет. Женщина может сразу оценить, насколько сильна эта черта характера, будет ли она влиять на семейную жизнь и стоит ли продолжать встречаться, если чувство собственности у кавалера не знает границ. Если партнерша готова терпеть беспочвенные скандалы и подозрения ради личной выгоды, пусть даже эмоциональной, она согласится на продолжение отношений и, возможно, всю свою жизнь будет страдать от претензий ревнивого мужа.

Отношения с человеком, который не может контролировать свои эмоции, требуют ответственности и усиленной работы над поддержанием стабильности и мира в семье. Возможно, женщине придется жертвовать частью своих интересов, чтобы не раздражать супруга и не провоцировать у него приступы ревности.

Ревность – это хорошо или плохо?

Многие женщины думают, чтобы мужчину влюбить в себя, заполучить, нужно быть недоступной и загадкой. Потом, когда он клюнул на это, влюбился, нужно держать его в тонусе. Это мнение, много иллюзий таких. Это плохо работает, но сейчас не об этом. А потом как держать его в тонусе? Например, заставлять его ревновать, чтобы он думал, что ты такая суперценная и чтобы он не расслаблялся. И да, первое время это работает. Потом его начинает это раздражать, вызывать агрессию и перестает работать. Точно так же как манипуляции, когда ты обижаешься на мужчину. Вначале, если он влюблен или ты ему интересна, он исправляется, весь такой услужливый, а потом его это резко начинает раздражать.

10 причин, почему у вас ревнивый муж

Любой человек хотя бы раз жизни чувствовал укол ревности, однако не все готовы в этом признаться. Почему мужчины часто скрывают, что испытывают это чувство? Возможно, потому, что боятся показаться слабыми и зависимыми.

Способность ревновать – врожденная черта человека, которая начинает проявляться буквально с первого года жизни. Малыш относится к маме как к своей собственности и может злиться и обижаться, если она оказывает внимание другому ребенку.

Взрослый человек уже отдает отчет в том, какие чувства испытывает, и умеет при необходимости их скрывать. Ревность распространяется чаще всего на тех, кто дорог или небезразличен. Не каждый мужчина решится открыто продемонстрировать зависть и раздражение, признавая тем самым свою слабость и несовершенство.

Но все попытки скрыть истинные чувства могут провалиться, если они накатывают неожиданной и неудержимой волной. Ревнивый муж краснеет, пальцы рук начинают слегка подрагивать от нервозности, тело натянуто, как струна, готовая сорваться. Он не спускает глаз с объекта своего обожания, следит за каждым движением, при этом сам ведет себя вызывающе и наигранно, например, громко смеется и разговаривает, отпускает неуместные шутки.

Почему муж ревнивый? Существует множество индивидуальных причин такого поведения, но есть и типичные, которые встречаются наиболее часто. Остановимся на них подробнее.

1. «Призраки» прошлого

Самая нелепая причина для ревности – вспоминать прошлое партнерши. Ведь супруга стала такой, какой ее полюбили, благодаря своему жизненному опыту. Так зачем же вызывать призраки минувших дней? Но чувствам не прикажешь.

В такой ситуации, если у вас в прошлом были другие партнеры, а в настоящем ревнивый муж, советы психологов совпадают в одном: прекратите все контакты с бывшими кавалерами. Удалите их из телефонной книжки и социальных сетей. Ведь если вы продолжите общение с ними, даже просто приятельское, то сами будете провоцировать вспышки ревности у супруга.

Подружить бывшего парня и мужа невозможно. Они всегда будут конкурировать, даже если это будет происходить на подсознательном уровне. Кавалер из прошлого всегда будет раздражать супруга по следующим причинам:

• Если женщина дружит с бывшим парнем, то нет уверенности, что былые чувства не вспыхнут с новой силой.
• Муж невольно будет представлять, как супруга занималась любовью со своим предыдущим партнером. Ведь он знает, как ведет себя жена в постели, поэтому построить реалистичную фантазию не составит особого труда.
• Даже легкий флирт со стороны бывшего возлюбленного будет восприниматься как нарушение личных границ и вызов. Дело может дойти до драки, если мужчины не образумятся.
• Супруг будет невольно сравнивать себя с бывшим парнем жены. Хорошо, если сопоставление будет в пользу мужа. Иначе душа будет отравлена деструктивными чувствами, а исход такого поворота событий предсказать невозможно.

Так что не нужно причинять боль любимому человеку. Поставьте себя на его место. Неужели вам было бы приятно контактировать с его бывшей возлюбленной и смотреть на их дружеское общение?

Ревнивый муж в порыве чувств может наделать глупостей: оскорбить вас неосторожным словом, ввязаться в драку или напиться до потери сознания. Все это может навредить семейной жизни, поэтому всегда нужно грамотно расставлять приоритеты и следовать им, избегая всего, что может осложнить отношения в паре.

2. Наличие комплексов

Комплексы мешают полноценной жизни. Если человек не может разобраться в себе и завидует другим людям, он и жену будет воспринимать через призму своих страхов и тревожности.

Приведем такие примеры:

• У супруга не выдающаяся внешность, из-за которой он сильно переживает, а жена очень красивая. Тогда все привлекательные мужчины, с которыми будет контактировать супруга, будут вызывать у мужа жгучую неприязнь вплоть до ненависти.
• Супруг гораздо старше своей любимой и расстраивается из-за этого факта. Конечно, каждый молодой человек будет причиной приступов паники у возрастного мужа!
• Она успешная бизнес-леди, а он не смог реализовать себя, как ни старался. Поэтому все самодостаточные и обеспеченные мужчины будут вызывать зависть и раздражение.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Если ревнивый муж пытается скрыть свои чувства, он все равно невольно выдаст себя неосторожным словом. Например, молодого парня назовет сопляком, а обеспеченного мужчину – свиньей в апельсинах. В таких ситуациях не стоит возражать супругу, даже если вы с ним категорически не согласны. Партнер подумает, что вы защищаете потенциальных конкурентов, и начнет ревновать еще сильнее.

3. Он собственник

Некоторые мужчины ревнивы настолько, что им не нужен повод. Они вспыхивают от случайного взгляда, брошенного в сторону жены. Бывает, что супруг и сам не рад, что испытывает такие сильные негативные эмоции. Чтобы защитить себя и предотвратить вспышки ревности, он начинает совершать следующе поступки:

• Критикует все, что украшает жену и делает ее более привлекательной: красивую одежду, гармоничный макияж, прическу, украшения.
• Саботирует совместные походы в общественные места: в ресторан, на вечеринку, в кино. Если удастся его вытащить, то непременно сделает лицо страдальца и будет постоянно звать домой.
• Запрещает жене носить короткие юбки, полупрозрачные блузки и глубокое декольте.
• Контролирует каждый шаг супруги: проверяет переписку в социальных сетях и по смс, просматривает список контактов и совершенные звонки, отслеживает все перемещения.

Как жить с таким ревнивым мужем? Снисходительно и терпеливо относиться к нему можно только в том случае, если женщина действительно любит свою вторую половину, понимает его слабости и не слишком дорожит личным пространством. Даже если мужчина не агрессивен в проявлении своей ревности, сложно смириться с тем, что каждый твой шаг контролирует другой человек.

4. Она сама дает повод

Некоторые замужние женщины любят флиртовать с другими мужчинами, купаться в их внимании, притягивать взгляды, напрашиваться на комплименты. Они так себя ведут, даже когда супруг рядом. Не будем погружаться в нюансы взаимоотношений такой пары, но одно можно сказать с уверенностью: мужчине не нравится, что его женщина так поступает. Он ревнует, хоть и старается не подавать виду.

Такое поведение дамы может стать причиной домашних конфликтов. Ревнивый муж может терпеть до определенного времени, а потом устроит грандиозный скандал или предложит развестись.

В такой ситуации мужчину можно понять. Он поступает правильно, а вот его супруга – нет. Ведь это лицемерие: флиртовать с другими кавалерами, а потом уверять мужа в любви и верности. Если чувства угасли, лучше честно в этом признаться и дать друг другу свободу, чем выставлять и себя, и своего партнера в невыгодном свете.

5. Женщина уже раз изменила

В жизни бывает всякое, и каждый человек может ошибиться, а потом рассчитывать на прощение. Возможно, женщина уже раз оступилась, изменила мужу. С тех пор он ей не доверяет и постоянно ревнует. Может пройти долгое время, но такие раны не затягиваются быстро.

Супруг видит признаки измены во всем:

• Жене кто-то позвонил, из трубки слышится мужской голос, но слов не разобрать. Наверняка, это он, соучастник измены.
• Она о чем-то задумалась, скорее всего, вспоминает своего любовника.
• Супруга задержалась на работе. А вдруг она была на свидании?

Ревнивый муж и рад бы избавиться от таких мыслей и негативных переживаний и вновь доверять своей жене, но ничего не может с собой поделать.

6. Девочка для битья

Есть такая категория мужчин, для которых ревность – лишь предлог для того, чтобы унизить женщину, устроить скандал. По сути, это повод проявить свои садистские наклонности, в которых стыдно признаться, но можно сделать виноватой жену и безнаказанно над ней издеваться, даже прибегая к физической расправе.

Таких извергов может остановить только грубая сила, но супруга ею не обладает. Она старается изо всех сил выполнить все требования мужа: убирается, готовит, сидит дома, не общается с подругами. Но он все равно находит повод для того, чтобы выместить на жене гнев, раздражение, плохое настроение, недовольство собой.
Поэтому если женщина жалуется, что у нее очень ревнивый муж, и спрашивает, что делать, ответ один – бежать со всех ног, иначе жизнь превратится в ад. Ведь такая ревность больше похожа на психическое отклонение.

7. Судит со своей колокольни

Многие женатые мужчины не могут держать свою сексуальность в узде и регулярно посматривают на других дам. Здесь можно рассуждать о полигамной природе самцов или о развращенности современного общества, но факт остается фактом: многие парни, связанные узами брака, позволяют себе флирт или даже интимную близость с девушками на стороне. При этом мужчина рассуждает так: «я глава семьи, мне можно». На лицо принижение значения женщины в семейных отношениях и отсутствие равноправия. Самое интересное заключается в том, что если ревнивый муж изменяет, он даже в мыслях не допускает, что супруга может поступить так же. Он приходит в ярость от одного предположения, что это возможно.

Однако сомнения и подозрения все-таки поселяются в душе. Ведь если чужие жены изменяют своим мужьям, значит, и собственная супруга может так поступить. И начинается тотальный контроль за ни в чем не повинной женщиной. Ее звонки прослушиваются, сообщения читаются, а сцены ревности прочно входят в семейную жизнь.
Наступает пора строгих ограничений: короткие юбки носить нельзя, блузки с глубоким вырезом нужно выбросить, а всех парней удалить из друзей. И все из-за того, что слабый, идущий на поводу у своих страстей мужчина думает, что все люди такие, как он.

8. Желает самоутвердиться

Некоторые люди ищут повод, чтобы выпустить пар, а кто-то желает самоутвердиться за счет другого человека. Это путь слабых мужчин, которые настолько не верят в собственную значимость, что черпают силы в унижении женщины, которая не может за себя постоять. Они ищут малейший повод, чтобы нагрубить, оскорбить, эмоционально подавить.

Пришел ревнивый муж домой и сразу начинает командовать супругой. А все потому, что ему доставляет огромное наслаждение чувствовать себя полновластным хозяином в доме, который имеет право понукать покорной женой. Даже если женщина старается выполнять все требования супруга, ревность – безграничное поле поводов для придирок. Мужчина настолько входит в роль, что теряет контакт с реальностью и начинает верить в фантазию, что жена ему изменяет. А вскоре супругу начинают винить во всех неприятностях, которые происходят в жизни.

В такой ситуации женщине бессмысленно оправдываться и доказывать свою невиновность. Ведь она всего лишь пешка в игре, которую затеял муж, чтобы самоутвердиться и повысить свою значимость. А значит, шоу должно продолжаться, и каждое оправдание со стороны женщины будет только подтверждать ее вину. И хоть эта игра никого из партнеров не сделает по-настоящему счастливым, вырваться из нее очень сложно.

9. Мужчина не уверен в себе

Бывает так, что мужчина, даже женившись на любимой женщине, не может поверить в свое счастье и постоянно ждет подвоха. Тотальная неуверенность в себе мешает ему получать от жизни удовольствие. Он думает, что не достоин своей красавицы и умницы жены, сомневается в искренности ее чувств и ждет обмана или измены. Тревожность и страх заставляют мужчину контролировать каждый шаг возлюбленной, чтобы обезопасить себя от ее возможного вероломства.

Человеку часто кажется, что другие люди умнее, успешнее и привлекательнее. Такая неуверенность в своих силах и ценности себя как личности толкает мужчину на опрометчивые поступки, которые только осложняют семейную жизнь и его душевное состояние. Ревнивый муж может впадать в крайности и переходить от угроз к попыткам вызвать жалость у своей супруги.

10. Богатое воображение

Некоторые мужчины любят приукрашивать реальность и фантазировать. Для них ничего не стоит превратить случайный взгляд незнакомца на жену в драматическую историю с тайными свиданиями, страстными объятиями и несчастным супругом, чье сердце разбито женским коварством. С таким бурным воображением можно увидеть измену в самом невинном поступке или событии. Например, жене позвонил начальник, а вскоре ее повысили по службе. Какой вывод напрашивается? Конечно, наверняка она спит со своим шефом, поэтому ей досталась новая должность.
Такие люди выстраивают нелепые причинно-следственные связи, обвиняя супругу в измене. Что самое печальное, они чаще всего верят в то, что говорят. Поэтому оправдываться и доказывать свою невиновность бесполезно. Увы, но такие ревнивые мужья своими бесконечными подозрениями и придирками сами толкают жен в объятия других мужчин.

Смотрите видео о причинах ревности:

Как правильно вести себя, если у вас ревнивый муж

Если вы столкнулись с бесконечными подозрениями своего возлюбленного и размышляете о том, как вести себя с ревнивым мужем, чтобы снизить градус напряженности в отношениях, вам поможет несколько рекомендаций:

• • Попробуйте поговорить с супругом откровенно, расскажите, как любите его, и убедите в том, что вам можно доверять и ему нечего бояться.
  • Попытайтесь узнать, какие именно ваши действия беспокоят супруга и будят его подозрительность и ревность. Дальше либо перестаньте себя так вести, либо попробуйте аргументированно доказать партнеру, что его тревожность беспочвенна. Например, если мужу не нравятся ваши постоянные задержки на работе, пригласите его в офис, познакомьте с коллегами. Пусть он сам убедится, что вы его не обманываете и на самом деле работаете сверх нормы, чтобы добиться повышения или премии. Пойдет на пользу неформальная встреча с коллегами и их вторыми половинами, например, в кафе или боулинге. Тогда ревнивый муж сможет пообщаться с людьми и ненавязчиво расспросить о том, часто ли другие сотрудники задерживаются на работе и как с этим справляются их супруги.
  • Если же возлюбленного смущают откровенные наряды в вашем гардеробе, от них лучше отказаться. И помните, что если вы уже немолоды, то экстремально короткая юбка или глубокое декольте могут не украшать, а наоборот, выглядеть вульгарно. Но допустим, что вы лишь хотите подчеркнуть достоинства своей фигуры. Тогда выбирайте для этого способы, которые будут удовлетворять и ваши желания, и требования супруга. Например, ходите по магазинам вместе с ревнивым мужем и советуйтесь в выборе нарядов, чтобы он потом не смог вас обвинить в плохом вкусе.
  • Предположим, вы подробно рассказали супругу о своей мотивации тех поступков, которые вызывают в нем ревность, но ваши слова не произвели должного эффекта. Попытайтесь слегка напугать мужчину. Поведайте ему историю о своей коллеге, которую жутко ревновал муж и тем самым толкнул ее на реальную измену, которая потом привела к краху семейной жизни. Объясните своей второй половине, что вы дорожите браком, но его подозрения и придирки вас оскорбляют и унижают, мешают жить полноценно и быть счастливой.
  • Уделяйте ревнивому мужу как можно больше времени, внимания и заботы, ведь, скорее всего, он докучает вам своими придирками потому, что не уверен в себе. Попытайтесь повысить его самооценку, говорите комплименты, признавайтесь в любви, рассказывайте, какой он замечательный человек и сколько у него достоинств. И ни в коем случае не хвалите других мужчин.

• Задумываясь о том, что делать с ревнивым мужем, для начала проанализируйте свое поведение. Вы действительно не даете поводов для подозрений? Или любите рассказать супругу о том, как сосед помог вам припарковать машину и при этом пытался потрогать за коленку? Исключите все слова и поступки, которые могут дать повод для ревности. Если вам действительно нечего скрывать, то не составит труда рассказывать мужу о том, куда вы пошли, с кем и когда вернетесь.
• Если вы заметили, что партнер читает вашу переписку в социальных сетях, и почувствовали себя оскорбленной, поговорите с супругом, расскажите о своих эмоциях, объясните, что дорожите своим личным пространством и при этом не пытаетесь его обмануть. У вас могут быть приватные беседы с подругами, которыми вы не хотите делиться. Ведите себя спокойно, не устраивайте скандал. Возможно, со временем муж убедится, что причин для беспокойства нет, и сам бросит это занятие.

Если ничего из перечисленного не помогает, попробуйте тоже начать ревновать мужа. Пусть он окажется на вашем месте и узнает, что это такое – стать жертвой ложных обвинений. Безусловно, такое поведение потребует от вас серьезных эмоциональных затрат, но на кону – семейное счастье, за которое стоит бороться.

Видео о том, как решать проблемы в отношениях:

Если вы страдаете от нападок ревнивого мужа и думаете, что делать, советы психолога могут оказаться полезными:

1. Как только вас начинают ложно обвинять, не отрицайте слова супруга и не оправдывайтесь. Постарайтесь выстроить логическую цепочку, доказывающую абсурдность его подозрений. Затем переведите все в шутку, ласково укорите мужа в том, что такой чудесный человек, как он, смог придумать столь откровенную ерунду. Проявите любовь, заботу и терпение.
2. Расскажите супругу о том, что ревность – это болезнь. Приведите в пример выдержки из психологической литературы. Акцентируйте внимание мужчины на том, что негативные и деструктивные эмоции делают несчастным, прежде всего, его самого.
3. Попробуйте вести себя так же, хотя бы изредка, чтобы ревнивый муж на примере увидел, как некрасиво и глупо себя ведет.

Надеемся, что вышеперечисленные рекомендации сделают вашу жизнь легче и помогут наладить отношения с любимым. Однако эти советы бессильны, если мужчина патологический ревнивец, который не умеет себя контролировать и вымещает злость на своей жене. В такой ситуации лучше развестись и попытаться построить семейное счастье с другим партнером.

Конечно, многое зависит и от женщины. Поэтому прежде чем обвинять супруга в излишней ревности, посмотрите на себя. Так ли вы безгрешны?

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Ревнивый муж: советы психолога о том, как с этим жить

Изменено: 26.09.2021, 16:31

В любых отношениях должна быть «искорка», когда влюбленные чувствуют химию, а от испытываемых чувств слегка подкашиваются ноги. В конфетно-букетном периоде, когда любовь только-только зарождается между двумя людьми есть место сомнениям, переживаниям и страху потерять своего возлюбленного.

Когда мужчина и женщина уже закрепили свои брачные узы официально кажется, что теперь идиллия точно должна прийти в общий дом. Однако печальная статистика разводов и случаев бытового насилия на почве ревности — наша будничная реальность, которую невозможно отрицать.

Ревность может проявляться по-разному: небольшое причитание от мужа, рекомендации о том, с кем не стоит «дружить», что можно носить/что категорически нельзя, как краситься или даже тотальный контроль с применением насилия. В любом из вышеперечисленных проявлений кроется проблема. И стоит признаться, что не ваша, а мужа! Мы поговорили с опытным психологом и директором Центра психологической грамотности «Insight» Дилярой Галиевой о том, в чем кроется корень всех мужских переживаний, как на это все реагировать и что делать, если ревность зашла слишком далеко?

Психолог отвечает на распространенные вопросы:

1. Откуда у мужчин появляется ревность?

Ревность — это, прежде всего, недоверие в сочетании с неуверенностью в себе и чувством собственности. Ревность не признак любви, а скорее, обладания. Ревнивец-мужчина это тот, кто считает, что его партнер принадлежит только ему, но есть угроза, что может принадлежать и кому-то другому. Причины испытывать ревность многочисленны: низкая самооценка, предательство или болезненное прошлое, неопределенность в том, как вы выглядите и множество других факторов. Десятая заповедь «Второзакония»: «Не желай жены ближнего твоего и не желай дома ближнего твоего, ни поля его, ни раба его, …ни всего, что есть у ближнего твоего», — актуальна и сейчас, а не только во времена Ветхого Завета. Вот в этой заповеди отображены почти все тайные помыслы мужчины, в основе, которой лежит человеческая зависть…. Ревность — это сочетание страха и гнева: страх потерять что-то, гнев, что некто приближается к чему-то, по вашему мнению, принадлежащему вам.

Классический психоанализ считает, что ревность зарождается в детском возрасте: у девочек — папы к маме, у мальчиков — мамы к папе. То есть ревность ярко расцветает в 3−5 лет и сопровождается романтическими чувствами к родителю противоположного пола и враждебностью к родителю своего пола. После Фрейда более общепринятым является представление о том, что дети с младенческого возраста ревнуют мать к отцу независимо от пола, поскольку для ребенка с самого начала его развития важны исключительные, особенные отношения именно с матерью — человеком, который кормит, согревает, оберегает и защищает.

Если ребенку хватает тепла, заботы и внимания со стороны матери, то он перерастает ревность.

2. Правда ли, что женщины сами провоцируют мужчин?

Если женщина росла в семье, где она наблюдала измены своего отца и постоянные страдания своей матери, то она на подсознательном уровне помнит всю горечь и обиду преданной женщины. Но, к сожалению, чего мы больше всего боимся, на то мы и натыкаемся. Поэтому такая женщина начинает видеть и замечать в своем мужчине те привычки и шаги, которые делал её папа. И естественно, ей в голову приходит лишь одна мысль: «Скоро мне изменят. Я должна сделать все возможное, чтобы это остановить». Это опять же провоцирует ревность, подозрения, упреки и тому подобные женские выкрутасы, которые мы так часто привыкли слушать. Иногда женщины часто прибегают к ревности как к средству обольщения. Получают удовольствие, сделав мужа ревнивцем, потому что думают, что тот будет любить сильнее. Дамы оставляют ложные признаки неверности, записки с незнакомым почерком, чужие фотоснимки. Отчасти верно. Но это опасная игра, и эффект может быть обратный.

3. Что делать, если муж контролирует внешность жены (не разрешает ярко краситься или носить короткое)?

Уже в первые дни, когда вы только начали совместно выращивать цветок вашей любви, и муж пытается вас контролировать — это первая ласточка. Поэтому здесь нужно быть особо чуткой, чувствовать разницу между контролем и естественным любопытством, принимая во внимание, что отношения сами по себе предусматривают определенный контроль над поступками друг друга. Однако в идеале этот контроль должен более походить на ненавязчивое наблюдение. Вы в курсе дел друг друга. Это нормально.

Ненормально, когда кто-то из партнеров начинает диктовать свои правила проведения: «не ходи туда», «не общайся с тем», «ты неправильно одеваешься», «зачем так много наложила макияжа» и прочие необоснованные заявления, попахивающие деспотией. Поэтому необходимо:

• Прислушайтесь к себе: насколько комфортно для вас ведет себя муж? Уважает ли он ваше мнение насчет того или иного вопроса, прислушивается ли к нему?
• Открыто спросите, каково его отношение к ревности. Если задать этот вопрос прямо, то можно обсудив этот вопрос, узнать в чем сомнения в Вас вашего мужа и дать ему полный развернутый ответ.
• Сообщить мужу, что во всем и везде должна быть золотая середина. Контроль в отношениях должен быть похож на легкое, но надежное поддерживание «под локоток», уберегающее вас от падения, а не быть цепкой хваткой милиционера, направленной на то, чтобы вы никуда не вырвались. Чувствуете разницу?
• Если Вы не добились «золотой середины», то можете  запросить у психолога по семейным отношениям консультацию.

4.Когда ревность может перейти в опасность (избиения, убийства на почве ревности)?

Свою ревность, как и многие другие эмоции, каждый человек выражает по-своему. Кто-то устраивает грандиозный скандал, в ярости разрушает окружающие предметы, а иной человек — напротив — тихо накапливает в себе злобу, чтобы в один прекрасный момент взорваться, подобно вулкану. Если взглянуть на проблему с этой стороны, причины, кажущиеся изначально благородными, становятся не такими уж и чистыми. Однако в современной среде уровень выраженности чувства собственничества заканчивается именно там, где вступают в силу социальные нормы общества, неприкосновенность личного пространства каждого человека и прочие этические барьеры. К этому относится третий тип ревности, граничащий с подлостью. В этом типе нарушаются не только социальные нормы поведения, но и границы личного пространства партнера. Это установка слежки за партнером, тщательный досмотр личных вещей, карманов, SMS, журнала входящих/исходящих звонков, требование строгой отчетности по проведению дня, с точностью до минуты и прочие поступки, доводящие партнера до состояния белого каления.

Такого рода ревность — серьезная психологическая зависимость, довлеющая над ревнивцем. Даже если опустить тот факт, что объект ревности оказывается несколько униженным таким тотальным контролем своей жизни, остается еще одна проблема: сам ревнивец. Ревнующий человек испытывает сильный психологический стресс, своеобразную зацикленность, приводящую к нервным расстройствам и срывам, что, мягко говоря, не очень благоприятно сказывается на гармонии в отношениях. В самых крайних вариантах ревности, переходящей в параноидные переживания (бредовые), является ревность, которая за годы обрастает «нелепой доказательной базой измены одного из супругов». Прогностически неблагоприятным признаком являются: домашнее насилие в виде избиений, долгие «ночные допросы», постоянные пьяные «разборки», заканчивающиеся  неадекватными формами поведения. Нельзя все эти формы поведения оставлять без внимания и называть их «ревнует, значит любит…». Необходимо в таких случаях бить во все колокола, обращаться в правоохранительные органы, обращаться к психотерапевтам. В нашем обществе до сих пор бытует мнение, что обращаться к психотерапевтам, это значит признать в себе наличие психической болезни, которая является позором. Избиение, унижение, постоянный стресс в результате ревности в нашем обществе признается, как факт, чаще всего на стадии противоправных действий, принявших общественно опасный характер.

5. И напоследок, как с этим всем бороться?

Что же делать, если вы почувствовали в язвительном вопросе партнера нечто большее, чем обычную ревнивую шутливость? Не предпринимайте никаких поспешных действий. Дождитесь момента, когда вы останетесь в одиночестве, чтобы была возможность все спокойно обдумать.

Проанализируйте свои поступки за две-три недели, предшествующие появлению недовольной складки на лбу у партнера. Не сделали ли вы чего-то такого, что могло натолкнуть половинку на двоякое понимание происходящего? Старайтесь оценивать свои поступки объективно (легко сказать!) и предполагать характер оценки ваших поступков с точки зрения партнера. Вы уже давно вместе, поэтому это не составит труда.

Если самоанализ не показал, на ваш взгляд, ничего примечательного — имеет смысл поговорить с партнером. Спокойно сесть на диван, друг напротив друга и обсудить волнующие темы. Не устраивайте скандал — пока для этого нет причин. Просто выясните конкретно у человека, что его беспокоит. Дайте полные, развернутые ответы на все его вопросы.

Если вопросов не поступает и партнер замыкается в себе, говорит, что «все нормально и ничто не беспокоит», обратите его внимание на конкретный момент, в который вы почувствовали что-то неладное. Попросите дать пояснения по поводу того, что беспокоит вашу половинку.

Главное — сохраняйте спокойствие на протяжении всей беседы. Ни в коем случае не давите на партнера. Помните, что ваша задача — разобраться в ситуации и вернуть гармонию в отношения, а не упрекнуть любимую половинку в излишней бдительности.

После того как причина назревающего конфликта будет найдена, перейдите к поиску решения, устраивающего обе стороны, к компромиссу.

В случае, если ревность стала похожа на открытую партизанскую войну (третий вид ревности), разговор должен проходить более конкретно. Не стесняйтесь говорить о том, что вас не устраивает: отстаивайте свое право на комфорт. Помните, что права одного человека заканчиваются именно там, где начинаются права другого. Никто не вправе нарушать вашу личную зону комфорта без вашего позволения. Расставьте точки над i. Причем избегайте разговора в стиле «если ты сделаешь то-то, то я поступлю так-то». Это утопичная политика, ни к чему хорошему, как правило, не приводящая.

Психологическая позиция: относись к другим людям так, как хотела бы, чтобы относились к тебе. Если хочешь, чтобы тебе не изменяли — не изменяй, не хочешь выслушивать сцены ревности — не устраивай их сама, иначе бумеранг вернется. Что делать? Сначала нужно ответить на вопрос: кто виноват? Может, Вы и в самом деле даете повод? Конечно, задерживаться допоздна без правдоподобной причины, улыбаться его друзьям, расхваливать коллег (особенно, если они в чем-то превзошли мужа), сравнивать с более удачливыми соперниками — это не преступление, но, если бы он так делал по отношению к Вам, было бы приятно? Так что начинать надо с себя, любимой.

Лучшее лечение — профилактика. Можно попробовать почаще хвалить мужа, особенно в присутствии его родственников, коллег и друзей, обращать внимание на его достоинства и подчеркивать, что лучшего мужчины, чем он, Вы никогда не видели. Хвалите только реальные достоинства. Согласитесь, если мужчина видит, что жена им довольна и хвалит только его, трудно устроить скандал из-за какой-то улыбки другому человеку. Попробуйте свести все к шутке. Владимир Леви советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток, сделать ее ежедневной обязанностью, например обязательные выяснения отношений по 20−30 минут каждый вечер. При этом нельзя повторяться, надо приводить все новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно, вдохновенно и регулярно. Через несколько недель или месяцев сам процесс «ревнования» надоедает, запасы аргументов истощаются, да и ревность «по обязанности» уже не вызывает столько эмоций и не приводит к грандиозным ссорам.

Ревность — терапия для преодоления ревности

Ревность — это не диагноз; это эмоция. Но когда кто-то испытывает крайнюю ревность, он может обнаружить, что эмоция негативно влияет на его жизнь и может даже способствовать развитию психических состояний, таких как депрессия и общая тревога.

Если вас беспокоит чувство ревности, консультация с лицензированным терапевтом или консультантом может помочь вам изучить и устранить причину этих чувств.

Терапия ревности

Ревность может иметь опасные последствия: это третий по распространенности мотив убийства.Хотя эту эмоцию часто можно контролировать, особенно с помощью общения, ее потенциально всепоглощающий характер демонстрируется тем фактом, что некоторые люди, испытывающие крайнюю ревность, пытаются причинить вред романтическим соперникам, своенравным супругам или конкурентам на рабочем месте.

Психотерапия часто бывает эффективным средством лечения ревности. Человеку, который испытывает ревность, может быть полезно поработать с терапевтом, чтобы обработать болезненные эмоции и переосмыслить негативные, разрушительные мысли, влияющие на его поведение.Психотерапевт может поддержать человека, который хочет преодолеть ревность, помогая ему:

• Назовите разницу между нормальной / продуктивной и вредной / непродуктивной ревностью.
• Развивайте навыки взаимоотношений и общения.
• Определите когнитивные искажения, которые вызывают чувство ревности.
• Изучите навыки эмоциональной регуляции.
• Используйте внимательность, чтобы справиться с внезапным чувством ревности.
• Сосредоточьтесь на уходе за собой. Сосредоточение внимания на заботе о себе и своих собственных отношениях может помочь людям почувствовать себя более уверенными и менее зависимыми, уменьшая их вероятность ревновать.

Когнитивно-поведенческая терапия может использоваться, чтобы помочь людям справиться с чувствами ревности, поскольку она может облегчить людям определение основных убеждений, которые способствуют возникновению этих чувств. Временное лечение психоактивными препаратами также может помочь при ревности, но этот подход обычно используется только тогда, когда ревность вызывает или вызвано другими психическими расстройствами, такими как шизофрения.

Семейное консультирование от ревности

Пары, испытывающие взаимную ревность, могут получить пользу от семейного или супружеского психологического консультирования.Если интрижки или неверности не произошло, семейный терапевт может работать с обоими людьми, состоящими в отношениях, чтобы устранить чувства, неуверенность и уязвимость каждого из них.

Терапия ревности для пар может включать как индивидуальные, так и совместные сеансы, чтобы каждый член отношений чувствовал себя услышанным. Терапевт может спросить, когда в отношения вступили чувства ревности, чтобы определить, что их вызывает. Во время терапии пару также могут спросить, как развивались их отношения, когда началось чувство ревности.Например, был ли один из партнеров особенно занят на работе в это время?

Как только пара определяет, когда и как началась ревность, терапевт может помочь им изучить переживания и точки зрения друг друга. Этот процесс может помочь обоим партнерам в отношениях свести к минимуму нездоровое чувство ревности и укрепить их связь.

Как перестать ревновать

Если вы имеете дело с чувством ревности и не хотите так себя чувствовать, вы не одиноки.Хотя ревность может быть неприятной эмоцией, часто достаточно принять правильные меры по ее разрешению. Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть ревность:

• Обсуждение : Если ваши чувства ревности возникают из-за страха потерять отношения с любимым человеком, то рассказ о своих чувствах может помочь. Открытое общение может быть особенно полезным в интимных отношениях.
• Шаг назад : попробуйте взглянуть на ситуацию, в которой вы находитесь, со стороны.Есть ли у вас основания полагать, что любимый человек бросит вас к другому, если представится такая возможность? Если ответ отрицательный, то следующим шагом может быть выяснение того, почему вы так себя чувствуете, в одиночку или с терапевтом.
• Научиться принимать двусмысленность : Если вы испытываете ревность, которая проистекает из потребности держать все под контролем, научение отпускать может помочь рассеять эти чувства. Могут помочь упражнения, которые позволяют людям сосредоточиться на настоящем, например медитация.

Людям, которые хотят избежать проблемной ревности в своих отношениях, может оказаться полезным честное общение с партнерами.Доверие в отношениях можно укрепить, если партнеры делятся своей неуверенностью, обсуждают любые уязвимые чувства, которые они могут испытывать, и открыто обсуждают близкие дружеские отношения с людьми, которые другой партнер может воспринимать как угрозу.

Терапия ревности: пример из дела

Боязнь потери партнера : 43-летний Фенн начинает терапию, когда он начинает испытывать трудности с едой и сном из-за беспокойства, которое проистекает из его убежденности в том, что его партнер, Ангус, который на семь лет моложе, собирается оставить его для кого-то моложе и привлекательнее.Фен говорит своему терапевту, что он беспокоится, что Ангус может встретиться с кем-то еще в одной из своих деловых поездок, которую он совершает один или два раза в месяц. Фен, который не обсуждал свои переживания с Ангусом из-за боязни показаться обвиняющим или недоверчивым, признает, что у него нет причин подозревать неверность и что он доверяет Ангусу, но чувствует, что он стареет и становится непривлекательным. После нескольких сеансов со своим терапевтом чувство собственного достоинства Фенга возросло, и он может принять тот факт, что, хотя Ангус может встречаться с более молодыми, привлекательными мужчинами, он не обязательно будет интересоваться кем-либо из них.Терапевт Фэна предлагает некоторые методы, чтобы уменьшить его беспокойство, и бессонница Фэна значительно облегчается. В конце концов, он может провести успешную беседу с Ангусом, который побуждает Фенга сообщать о любых будущих опасениях или проблемах.

Артикул:

1. Лихи, Р. Л. и Тирч, Д. (2008). Когнитивно-поведенческая терапия ревности. Международный журнал когнитивной терапии, 1 (1), 18-32. DOI: 10.1521 / ijct.2008.1.1.18
2. Шейнкман, М.И Вернек Д. (2010). Обезоруживание ревности в супружеских отношениях: многомерный подход. Семейный процесс, 4 (49), 486-502. Получено с https://pdfs.semanticscholar.org/a6d0/b4d25a4005c2993bd8e023de85a635e8f176.pdf

Что на самом деле скрывается за ревностью и что с этим делать

Источник: Гладских Татьяна / Shutterstock

Распространенное заблуждение, что ревность — это признак любви.

Недавно я увидел в Твиттере следующую цитату из источника, имя пользователя которого, по крайней мере, предполагало, что автор был связан с психологией: «Люди, которые действительно влюблены, завидуют глупым вещам.«Я был удивлен, увидев, что это заблуждение настолько глубоко укоренилось, что даже, казалось бы, психологически подкованные люди верят ему.

Ревность может быть серьезной проблемой в отношениях — исследование семейных терапевтов показало, что романтическая ревность была серьезной проблемой для трети их клиентов. ¹ Я надеюсь развеять миф о том, что ревность — признак любви. Но если это не так, то что на самом деле вызывает ревнивые отклики?

Research связывает несколько черт с повышенной ревностью:

1. Низкая самооценка. ^2,3
2. Невротизм: общая склонность к угрюмости, тревоге и эмоциональной нестабильности. ^2,4
3. Чувство неуверенности и собственничества. ⁵
4. Зависимость от партнера: ^6,7 Даже просьба к людям представить, что у них нет хороших альтернативных партнеров, приводит к более негативной реакции на гипотетические сценарии, вызывающие ревность. ⁸
5. Чувство несоответствия в ваших отношениях: обычно боится, что вы недостаточно хороши для своего партнера. ^3,9,10
6. Тревожный стиль привязанности: хроническая ориентация на романтические отношения, которая включает страх, что ваш партнер оставит вас или не полюбит вас достаточно. ^11,12 Исследования показали, что временное усиление чувства привязанности к людям, когда их просят подумать о поддержке любимого человека, заставляет их менее резко реагировать на гипотетическую ситуацию, вызывающую ревность. ¹³

Все эти факторы, которые относятся к ревности, примерно — это неуверенность ревнивых людей, , , а не в отношении любви, которую они испытывают к своему партнеру. ¹⁴

Итак, если ваш партнер проявляет необоснованную ревность, что вам следует делать?

Вы должны понять, что ревность вашего партнера — это не , а вам ; это примерно из них . Отвечайте на проявления ревности, заверив партнера в своей любви. Исследования показали, что те, кто отвечает на ревность партнеров, заверив их в своей заинтересованности и привлекательности, как правило, имеют более стабильные отношения. ¹⁵

Что делать, если вы ревнуете?

Как вы должны бороться с ревностью, если вы — тот, кто шпионит за электронной почтой вашего партнера? Несколько действий могут помочь вам справиться:

1. Избегайте ситуаций, которые могут вызвать ложные подозрения.В ходе одного опроса исследователи обнаружили, что завистники, как правило, отслеживают активность своих партнеров в Facebook. Чем больше они шпионили за Facebook, тем больше у них было поводов для беспокойства, что приводило к еще большему слежению и создавало порочный круг усиленного контроля и ревности. ¹⁶
2. Работай над собой. Работайте над укреплением уверенности в себе и своих отношениях.
3. Общайтесь со своим партнером. Если вы испытываете ревность, поговорите об этом со своим партнером, но то, как вы говорите , является ключевым: если вы выражаете гнев или сарказм, или обвиняете своего партнера, это не поможет.Вы должны быть прямыми, но не враждебными. Спокойно объясните свои чувства и обсудите, как найти решение. Это позволит вам быть более удовлетворенным. ¹⁷ и не дать вашему партнеру сбиться с толку из-за вашего ревнивого поведения. ¹⁸ Эти коммуникативные стратегии, скорее всего, вызовут у вашего партнера положительную реакцию. ¹⁹

Иногда ревность оправдана: например, если у вашего партнера был роман и он предал ваше доверие, это серьезная проблема.Если вы ревнуете из-за того, что связаны с кем-то, кто не стремится к моногамии, в то время как вы это делаете, то ваши чувства ревности могут быть хорошей причиной для того, чтобы разорвать отношения и найти кого-то, чьи цели в отношениях более совместимы с вашими. Но когда вы ревнуете из-за «глупостей», вы не проявляете любви, вы показываете свою неуверенность.

«В ревности больше себялюбия, чем любви» — Франсуа Дюк де Ла Рошфуко

Как вести себя с ревнивым мужем

Видеть, как ваш муж ревнует к этому горячему парню, который подошел к вам, может быть довольно мило.

Это показывает, насколько он любит вас и не хочет терять, но что, если небольшие приступы ревности станут иррациональными? Что, если вы окажетесь замужем за мужчиной, который больше не умеет рассуждать? Что, если у вас есть чрезмерно ревнивый муж, который обвиняет неправду и не прислушивается к вашим доводам?

Как вы начинаете иметь дело со своим иррационально ревнивым мужем?

Когда ревность выходит из-под контроля

Когда вы влюблены и видите конкуренцию, каждый имеет право ревновать.В конце концов, мы люди, и это часть того, кем мы являемся как личность, но, как говорится, слишком многое может быть разрушительным.

Иметь мужа, который ревновал бы к вам, когда другой мужчина подошел бы и подружился с вами, совершенно нормально и даже может укрепить связь между двумя влюбленными людьми. Но бывают случаи, когда если что-то выходит из-под контроля, то это разрушительно не только для вас, но и для всей вашей семьи.

Что бы вы сделали, если ревность вашего мужа выйдет из-под контроля? Что, если ваш муж начнет сомневаться в каждом вашем шаге?

То, что ваш муж завидует ребенку или то, что ваши дети проводят с вами время, также может быть не менее тревожным.Когда вы говорите, что достаточно?

Признаки ревнивого мужа

Чрезмерно ревнивый муж может превратить любой брак в токсичный.

К сожалению, пострадает не только пара, но и брак и дети. Хотя ревность — это нормальная эмоция, воспринимаемая как угроза, которую может почувствовать любой, слишком большая ее часть будет формировать разрушительные паттерны, которые могут привести к тревоге и паранойе.

Давайте рассмотрим признаки ревнивого мужа.

1. Он хочет, чтобы вы были одни

Конечно! Приятно осознавать, что ваш муж хочет, чтобы вы остались одни. Это мило и романтично, но по прошествии нескольких месяцев вы замечаете, что он больше не разрешает вам выходить на улицу или веселиться, хотя он настаивает на том, чтобы он был с вами каждый раз.

Это начинает становиться более чем навязчивым, и вы уже чувствуете, что вы его пленник.

2. Он подозревает худшее

Общаться с ревнивым мужем очень сложно, особенно когда он больше не прислушивается к причинам.

Когда он подозревает в тебе худшее, но никогда в своих самых смелых мечтах ты не думал, что такие ситуации могут когда-либо произойти, как ты можешь справиться с тем, кто обвинит вас в романе с его лучшим другом или вашим начальником?

3. Он нуждающийся и эмоционально зависимый

Ревнивый муж не только ревнует, но и эмоционально неуравновешен.

Ему нужна твоя уверенность во всем, особенно для того, чтобы усмирить его паранойю.При нашем напряженном образе жизни постоянно утомлять своего мужа эмоционально.

4. Он конкурирует с ВСЕМИ

: если вы думаете, что ревнивый муж думает только о противоположном поле как о своем сопернике, подумайте еще раз. Любой может заставить мужа ревновать, и неважно, родители ли это, друзья, сослуживцы или даже дети.

Если это больше, чем просто ревность — это становится навязчивой идеей.

5. Он преследует вас и лишает вашей КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Ему нужен пароль ваших учетных записей в социальных сетях, он должен знать пароль вашего телефона и знать, с кем вы разговариваете каждый день.

Если вы улыбаетесь и болтаете, он может взять ваш телефон и посмотреть на него. Это как если бы вас все время наблюдали и обвиняли в том, чего вы не делаете.

Как бороться с ревнивым мужем

Большинство из вас, оказавшихся в такой ситуации, конечно же, хотели бы знать, как вести себя с ревнивым мужем, и все мы знаем, что это нелегко.

Это хорошо, что вы решили принять меры и больше не позволять этому распространяться, поскольку это не просто вызывает стресс, это токсично и может перерасти в насилие, страх и низкую самооценку.

Итак, с чего начать?

1. Не защищайся

Когда вам слишком надоел ревнивый муж, наиболее распространенный способ справиться с ревнивым мужем — дать отпор, но это будет выглядеть только так, как будто вы пытаетесь защищаться своим собственным поведением. Это не поможет ситуации.

Не позволяйте своим чувствам мешать вам. Скажите мужу, чтобы он успокоился и внимательно слушал.

2. Обсуждение — откройтесь

Как только вы услышали сторону своего мужа, спросите его, почему он такой? Почему он чувствует, что ревнует и подозревает то, чего вы даже не делаете?

Позвольте ему объяснить свою точку зрения и признать свою точку зрения.Если он говорит, что ему не нравится, что ваш коллега хочет поболтать поздно ночью, тогда идите на компромисс, но убедитесь, что вы также знаете, как устанавливать границы.

3. Установить границы

Слушайте и осознайте причины, по которым ваш муж угрожает вам, и при необходимости идите на компромисс, но также воспользуйтесь этой возможностью, чтобы установить границы.

Постепенно объясните, как позволить себе конфиденциальность и доверять вам. Пока нет истории, которая могла бы подорвать его доверие, нет причин, по которым вы можете вводить это правило.

4. Будьте терпеливы, но тверды

Сделать это непросто и займет много времени, но, как говорится, прогресс есть прогресс.

Бывают моменты, когда ваши усилия могут показаться напрасными, но не сдавайтесь и наберитесь терпения. Держитесь за свои клятвы и попробуйте еще раз.

Общение с ревнивым мужем — тоже признак любви.

Это означает, что вы еще не готовы отказаться от него и хотите, чтобы ваш брак работал. Будет много случаев, когда это может показаться таким подавляющим и несправедливым — временами истощающим, но держитесь.

Обратитесь за помощью, если считаете, что супружеская терапия может помочь, и не стесняйтесь просить его об этом. Важно то, что вы видите прогресс и видите, что он поправляется. Делайте это не только для того, чтобы ваш брак работал, но и чтобы у вас были долгие гармоничные отношения.

6 важных советов по взаимоотношениям, если вы ревнивец

Ревность может расстроить даже самого рационально мыслящего партнера.

К счастью, благодаря некоторой работе и тщательному мониторингу своих эмоциональных триггеров вы можете справиться с любыми побуждениями к ревности, — сказала Андреа Вахтер, терапевт по вопросам брака и семьи из Северной Калифорнии.

«Хотя важно спросить себя, действительно ли ваш партнер делает что-либо, чтобы способствовать вашим вспыхнувшим чувствам, наиболее важно посмотреть внутрь и начать залечивать раны, на которые указывает ревность», — сказала она.

Ниже Вахтер и другие брачные терапевты дают лучший совет, как стать менее подозрительным в ваших отношениях.

1. Выясните, почему вы ревнуете.

Первый шаг к тому, чтобы стать менее ревнивым, — это осознать, почему вы чувствуете то же самое, — сказала Алисия Х.Кларк, психолог из Вашингтона, округ Колумбия.Вы всегда считали себя ревнивцем — или есть конкретное предательство, с которым вы пытаетесь справиться из прошлого?

«Сосредоточение внимания на своих чувствах укрепит вас и поможет разобраться в том, что на самом деле происходит», — сказала она. «Ваш партнер что-то сделал? Вы чувствуете себя отвергнутым или боитесь потерять отношения? Обратите внимание на то, что вы чувствуете и переживаете, и почему. Обычно ревность связана со страхом потерять то, что у вас есть.«

2. Когда вы чувствуете себя неуверенно, сообщите об этом своему партнеру.

Нет смысла сдерживать эмоции. Когда что-то пробуждает ваше паучье чутье, упомяните об этом, но не обвиняйте, — сказала Энн Кроули, психолог из Остина, штат Техас.

«Попытайтесь выразить свои чувства ревности и незащищенности, не обвиняя своего партнера в проступках, — сказала она. — Если вы сформулируете это так: ‘Мне не понравилось, как вы говорите той женщине. Это заставило меня почувствовать себя неуверенно », тогда ваш партнер получит возможность спокойно отреагировать на ваши глубинные чувства, будь то страх, разочарование, беспокойство или неуверенность.«

« Такой подход намного более конструктивен, чем противостояние своему партнеру с гневом », — сказал Кроули.

« Если вы скажете: «Я видел, как вы на нее смотрели». У вас двоих роман ?! он, вероятно, станет защищаться », — объяснила она.« Когда вы ведете вперед, руководствуясь своими эмоциями ( ‘Мне было очень неудобно …’ ), у вашего партнера больше шансов ответить и успокоить вас ».

3. Распознайте, когда ревность требуется, а когда нет.

В следующий раз, когда вы срываетесь из-за вечеринки с другой девушкой, спросите себя, действительно ли повод для тревоги или вы позволяете неуверенности проявить себя наилучшим образом. из вас.

«Если ваш партнер не делает ничего неуместного, но вы все еще ревнуете, выясните, что вас заводит», — сказала она. «Посмотрите, как далеко ушли ваши чувства и что вам нужно, чтобы успокоить и успокоить себя. И в разумных пределах подумайте, что вам может понадобиться от вашего партнера, чтобы чувствовать себя более комфортно».

Если вы обращаетесь к партнеру с просьбой — скажем, просите его отправить сообщение о регистрации в какой-то момент в течение вечера — дайте ему знать, что вы знаете, что проблема в вас, и он ничего не сделал неправильный.

«Скажите им, что вы работаете над тем, чтобы чувствовать себя в большей безопасности, и это один из способов, которым они могут помочь вам в этом», — сказал Вахтер.

4. Поймите, что это будет еще более тяжелая битва, если в вашем прошлом была измена.

Если вас обманывали в прошлом, преодолеть недоверие будет намного труднее, сказал Кроули.

«Один из способов стать менее ревнивым партнером — поймать себя, когда вы вовлечены в мысли ревности, а затем остановиться», — рекомендовала она.«Проведите обнадеживающий разговор с самим собой, в котором подумайте, насколько более лоялен ваш нынешний партнер по сравнению с вашим последним СО».

Тогда постарайся изо всех сил отпустить это, сказала она. «Не позволяйте себе размышлять о ревнивых мыслях — это только ухудшит ваше положение и ваши отношения».

5. Предложите партнеру конструктивные способы подавить вашу ревность.

Вы не можете вспомнить, когда в последний раз ходили поесть вместе с супругой. Между тем, она ходит обедать с коллегами через день.Если ваш супруг делает с другими что-то такое, что вы хотели бы, чтобы она сделала с вами, поднимите этот вопрос, — сказала Стефани Бюлер, психолог из Южной Калифорнии.

«Не заставляйте своего партнера защищаться», — объяснила она. «Просто мягко предположите, что, возможно, им нужно внести изменения в свою жизнь, чтобы приспособиться к вам».

6. Возьмите на себя ответственность за свою ревность и прямо попросите то, что вам нужно, у вашего партнера.

Суть в том, что вы, а не ваш партнер, должны первым решить вашу незащищенность и предложить способы укрепления доверия, — сказал Кроули.

«Если вы беспокоитесь о том, что он встречается с парнями, скажите ему. Это не означает, что ему нужно прийти домой раньше или что он не может выйти, но в идеале, разговор об этом оставит вас в лучшем состоянии. когда он уйдет, — сказала она. «Когда мы общаемся и верим, что наши партнеры« рассказывают нам все », в отношениях больше безопасности и меньше причин для ревности».

КАК ОБРАЩАТЬСЯ С РЕВНЫМ ПАРТНЕРОМ

Автор: Devika Pathak

Постоянная необходимость усмирять партнера, одержимого зеленоглазым монстром, может стать настоящим кошмаром.Вот как справиться

Оксфордский словарь определяет слово «ревнивый» как «чувство или проявление обидного подозрения, что чей-то партнер привлекается или связан с кем-то другим». Это нормальная человеческая реакция на предполагаемую угрозу заветным отношениям, и она действительно имеет эволюционный корень — поведение обеспечивает распространение собственных генов по сравнению с генами конкурента. Но, зная, что это не делает его менее раздражающим, и иметь дело с партнером, который постоянно пытается заглянуть в ваш телефон, подслушивать разговоры или реагировать, впадая в приступ ярости каждый раз, когда вы разговариваете с кем-то даже наполовину привлекательным, может быть эмоционально истощающим.

Но это помогает понять, откуда взялся ваш партнер. Психологи говорят, что ревность — это сложная эмоция, которая может проявляться как комбинация чувств: ревнивец может чувствовать себя неуверенно, быть подавленным мыслью, что его или ее может бросить его или ее партнер, может чувствовать себя обиженным (что он или она ее недостаточно ценят), может чувствовать себя униженным, озлобленным и злым.

Когда это чувство настолько подавляющее, оно проявляется в виде своего рода невроза, психологи называют это «синдромом Отелло», состоянием, получившим свое название от шекспировского персонажа одноименной пьесы (вдохновителя фильма 2006 года «Омкара»).Когда его подозрения подогреваются усилиями макиавеллистского интригана Яго (Лангда Тьяги в индийском фильме), Отелло (Оми Шукла) убивает свою верную жену Дездемону (Долли Мишра). Но, к счастью, случаи такой иррациональной «болезненной ревности» (характеризующейся крайним поведением) редки.

Причины возникновения

Психотерапевт Рея Ганди говорит: «Не ревность сама по себе, а степень ее влияния на кого-то вызывает проблемы в формировании или поддержании отношений.Холистический психотерапевт Сонера Джавери добавляет: «Когда у вас есть ревнивый партнер, начните с определения того, что лежит в основе этого чувства: почему ваш партнер чувствует себя неуверенно? Есть ли проблемы с низкой самооценкой, есть ли у него или нее травмы или травмы привязанности, или у него или нее есть нарциссические тенденции, когда ему или ей требуется постоянное одобрение и внимание с вашей стороны, чтобы чувствовать себя признанным? » Как только вы это определите, вот что вы можете сделать, чтобы успокоить нервы своего и своего партнера:

Дайте ему или ей свое время

Покажите своему партнеру, что вы рядом, чтобы поддержать его или ее, и что он или она много для вас значит.Джавери рекомендует: «Найдите способы переосмыслить отношения, сосредоточив внимание на общих интересах и увлечениях. И работайте над установлением близости с помощью секса или партнерской йоги ». Она объясняет, что очень вероятно, что ваш партнер ненавидит свою ревнивую сторону так же сильно, как и вы, и «увеличивая время и внимание, которое вы уделяете своему партнеру, вы можете заставить его или ее чувствовать себя в безопасности и понять».

Не закрывайте его или ее

«Самая частая причина ревности — это незащищенность, чувство, что он или она недостаточно хороши для вас.Это может сделать людей нуждающимися и собственническими », — говорит психолог-консультант Рачана Аватрамани. «Одна из моих клиенток, домработница, была настолько обижена ревностью своего партнера, что начала отдаляться от него. Было жизненно важно заставить ее посочувствовать ему и понять его страхи и их причины. Ей также пришлось научиться демонстрировать свою привязанность таким образом, чтобы он чувствовал себя в большей безопасности ». Прекращение общения только усилит беспокойство вашего партнера.

Изложить основные правила

Психотерапевт Шилпа Рахеджа рекомендует вести открытый разговор, в котором «каждый человек определяет, с каким поведением он согласен.Например, если вы постоянно проверяете свой телефон или спрашиваете о вашем местонахождении, это может вызвать удушье. Ваш партнер должен понимать, что вы не можете жить в коробке, и что он или она должны доверять вам и отбросить свои страхи ради ваших отношений ».

Не защищаться

Кто-то может чувствовать себя обязанным удовлетворить все прихоти и желания своего партнера с целью сдержать его ревность, но это вызовет негодование и в конечном итоге нанесет ущерб вашим отношениям.«Время от времени вы можете поддаваться возмутительным требованиям — показывать партнеру сообщения на вашем телефоне или позволять ему просматривать вашу страницу в Facebook и ваши действия, но со временем он или она должны научиться доверять вам. Так что проявляйте терпение, но помните, что это цель, к которой вы стремитесь », — говорит Аватрамани.

Она объясняет: «Чтобы достичь этого, вы должны начать с рассмотрения страхов и тревог вашего партнера каждый раз, когда она или она поднимает их. Не игнорируйте их и не защищайтесь, так как это может сделать его или ее еще более подозрительными или злыми.Спокойно поговорите со своим партнером и попытайтесь найти решение — способ заставить его или ее больше доверять вам, вместо того, чтобы нападать на него или нее. Помните, что он или она не может помочь тем, что чувствует, но в ваших силах медленно, но верно уменьшить его или ее беспокойство ».

Найдите красный флаг

Психотерапевт Ганди говорит: «Иногда ревность используется как средство контроля и манипулирования партнером. Важно понимать, когда это происходит, особенно если ваш партнер подвергся эмоциональному или физическому насилию.«Вы должны осознавать, что не можете взять на себя ответственность за смену партнера. Ревность может быть неотъемлемой частью человеческой природы, и очень трудно «исцелить» или «исправить» эту часть. Сильная ревность может очень быстро превратиться в ярость, и суждение пострадавшего в этот момент может быть затуманено, поэтому он или она могут действовать нерационально. Если вы имеете дело с кем-то, кто заставлял вас чувствовать себя небезопасно, рекомендуется обратиться за помощью или защитой.

Привлекайте партнера

«Люди, которые ревнивы в отношениях, часто жаждут эмоциональной и физической близости, которой они не получали в детстве от основного опекуна», — говорит Ганди.«Меньше всего вы хотите, чтобы этот человек чувствовал себя еще более обделенным и одиноким, поскольку у него могут быть проблемы с отказом, которые может быть очень трудно преодолеть».

Психолог Дилшад Хурана говорит, что один из способов справиться с этим — заставить вашего партнера чувствовать себя более вовлеченным в вашу жизнь. «Представьте его или ее своим друзьям, в том числе противоположного пола, и попытайтесь найти способы, которыми вы можете делать что-то вместе — если вы собираетесь провести совместную прогулку с коллегами по работе, обязательно возьмите с собой партнера.Помимо того, что вы поможете ему понять, что вашим отношениям нет никакой угрозы, это также поможет ему или ей почувствовать себя частью вашей группы, и это укрепит его или ее чувство безопасности ».

█ Когда у вас есть ревнивый партнер, начните с определения того, что лежит в основе этого чувства: почему ваш партнер чувствует себя неуверенно?

— Рея Ганди, психотерапевт

Как не завидовать

Все время от времени немного завидуют.Вместо того, чтобы позволять этому сводить вас с ума, разберитесь в своих чувствах. В этих сценариях более вероятно, что его «плохое поведение» находится в вашей голове.

1. Когда он смотрит на случайных женщин. Исследователи из Университета Стерлинга и Университета Глазго недавно обнаружили, что мужчины с большей вероятностью, чем женщины, найдут кого-то, кого они никогда раньше не встречали, привлекательным. Но то, что ваш парень биологически настроен на внешний вид, не означает, что он хочет обмануть. «Ревность вызвана страхом потерять партнера или страхом, что вы недостаточно хороши», — говорит Лесли Беккер-Фелпс, доктор философии, психолог из Баскинг-Ридж, штат Нью-Джерси, и автор готовящейся к выходу книги Неуверенность в любви .«Важно иметь отличную сексуальную жизнь и дополнять друг друга».

2. Когда на него смотрит другая женщина… и ему это нравится. «Будьте такими: ‘Правильно, он мой’ и гордитесь!» предлагает Эмбер Мэдисон, секс-педагог и терапевт из Нью-Йорка и автор книги « — все парни — придурки?». Речь идет о подтверждении — ваш парень хочет чувствовать себя сексуальным, даже если он не собирается действовать под взглядом незнакомца. «У нас есть идея, что мужчины не могут контролировать себя, но я обнаружила, что они больше заинтересованы в отношениях, чем в сексе», — говорит Мэдисон, взявшая интервью у более 1000 мужчин для своей книги.Перевод: Ему может нравиться внимание, но он счастлив быть с вами.

3. Когда хочет потусоваться с ребятами. «Люди должны чувствовать себя автономными даже в отношениях», — говорит д-р Беккер-Фелпс. «Вам также нужно чувство близости со своим партнером. В здоровых отношениях у вас есть и то, и другое». Если вы чувствуете себя отвергнутым, когда он встречается с парнями, напомните себе, что он не выбирает своих друзей, а не вас, и подумайте обо всех его проявлениях. Также разумно выбросить из головы эти мужские сцены из фильмов — «Мальчишник» вашего мужа будет совсем не похож на Похмелье .

4. Когда узнаешь, что у него есть фотография бывшего. Постарайтесь не паниковать. Хранить кусочек истории в коробке из-под обуви — не то же самое, что желать, чтобы он жил другой жизнью… с ней. Тем не менее, не стоит молчать о том, что вы чувствуете себя измотанным. «Самое худшее — не решить проблему немедленно», — говорит Кавита Джавери-Патель, тренер по любви из Нью-Йорка. «Если фотография вас беспокоит, скажите:« Я видел эту фотографию, и она меня спровоцировала. Это заставляет меня задуматься, почему она у вас »». Возможно, он забыл, что сохранил ее!

5.Когда вы вместе тренируетесь, а он теряет 10 фунтов за месяц … и вы теряете вес. Печально, но факт: исследование Университета Миссури, проведенное в 2013 году, показало, что женщины с избыточным весом должны тренироваться примерно на 20% больше, чтобы получить те же результаты, что и мужчины. Но его улучшенное тело полезно для вас обоих. «Лучшее для ваших отношений — это иметь партнера, который хорошо себя чувствует», — говорит Мэдисон. «У мошенников невысокая самооценка — они крадутся, чтобы почувствовать себя лучше». Так что не сдерживайтесь, говоря своему мужу, что вам нравится его плоский живот.Он пытается хорошо выглядеть на , а вы на .

6. Когда подруга пишет кокетливое сообщение на своей странице в Facebook. «Это все о голосе, который вы этому придаете», — отмечает Мэдисон. Исправление: «Подумайте, когда вы писали на странице друга-парня с нулевыми злыми намерениями», — говорит она. Затем спросите себя, почему вы чувствуете угрозу. Это о том, что вы находите информацию в социальных сетях, а не через своего супруга? Если да, попросите мужа сообщить вам о любых общественных мероприятиях и новых друзьях, чтобы избежать сюрпризов.Если это фотография с подругой, которая вас взволновала, помните: если она в сети, он ничего не скрывает.

7. Когда он рассказывает вам о том комплименте, который ему сделала парикмахер. Это его тонкий способ сказать, что он жаждет от вас большей привязанности. «Это как собака, которая подносит к порогу мертвую птицу, чтобы сказать:« Посмотри, что я сделал »», — объясняет Мэдисон. «Он хочет, чтобы вам повезло быть с ним. Если он сообщает о комплиментах, которые получает от других женщин, он хочет, чтобы вы чувствовали себя более ценными.«Для начала: вместо того, чтобы расспрашивать его о внешности парикмахера и семейном положении, скажите ему, что его новая стрижка делает его красивым!

8. Когда он обедает со своей «рабочей женой». Вы сделали ее самой сексуальной женщиной на свете, но встречали ли вы ее когда-нибудь? «Это помогает пожать ей руку и посмотреть ей в глаза», — говорит Джавери-Патель. «Когда у нас будет больше информации, мы с меньшей вероятностью позволим страху взять верх». Также подумайте, не влюблен ли вы в кого-нибудь в вашем офисе.Этот триггер ревности называется проективной идентификацией, говорит Фрэн Правер, доктор философии, клинический психолог / психоаналитик, терапевт по Skype и автор книги The New Science of Love . Возможно, вы просто чувствуете вину за свои чувства и перекладываете их на своего парня.

9. Когда он не перестанет говорить о своем новом повышении. Конечно, вы хотите, чтобы он чувствовал удовлетворение на работе. Но это не значит, что нужно молча страдать. Через несколько дней после того, как он впервые поделится своими хорошими новостями, «подойдите к нему и скажите что-нибудь вроде:« Это продвижение — отличная вещь ».Но я борюсь, потому что это подчеркивает, что я не добиваюсь того, чего хочу », — рекомендует доктор Беккер-Фелпс. Поговорите о том, как воплотить в жизнь обе ваши цели». Также спросите: «Что это я? «Я не добиваюсь того, чего хочу?» — советует Джавери-Патель. «Если вы начнете действовать в своей собственной жизни, вы можете быть удивлены, как быстро уходит ваша зависть».

10. Когда он рассказывает вам о том, какая крутая девушка / жена его друга. Во многом это может быть личностью вашего парня. «Если он от природы комплиментарный человек, то это вполне нормально, и вам не о чем беспокоиться», — говорит Мэдисон.«Положительные комментарии не предназначены для того, чтобы вы чувствовали себя плохо. Он может просто радоваться за своего друга». Если он обычно не так лестен, возможно, новый партнер его друга просто замечательный человек, которого стоит узнать. На самом деле, ваш парень может ее уговаривать, потому что он хочет, чтобы вы двое стали друзьями, чтобы вы могли дважды встречаться!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

15 никаких дерьмовых способов заставить его ревновать (и хотеть большего)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

В последнее время кажется, что твой парень предпочел бы заняться чем-нибудь другим, а не тусоваться с тобой.

Работает ли он допоздна, гуляет с друзьями или просто расслабляется и играет на своей консоли, кажется, что перед вами предстоят тысячи вещей.

Со временем парни могут расслабиться и могут непреднамеренно забыть пренебречь выполнением своей части сделки.

Когда придет это время, у вас может возникнуть соблазн дать ему дозу его собственного лекарства.

И что может быть лучше, чем привлечь его внимание, чем сдержанная доза ревности.

В этой статье я расскажу о 15 верных способах вызвать у него ревность. Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте поговорим о том, почему ревность так сильна (и почему вам нужно быть осторожным с тем, как вы ее используете).

Почему ревность работает: наука, стоящая за ревностью

К счастью, самодовольный или апатичный партнер не всегда означает конец отношений. Самодовольство можно исправить; все, что для этого нужно, — это немного поработать. И один из способов сделать это — ревность.

Так что же такое ревность?

По своей сути, ревность — это инстинктивное чувство или реакция, которую мы получаем, когда чувствуем, что что-то наше находится под угрозой быть отнятым у нас.

Ревность — это интенсивная форма защиты, потому что, в отличие от защиты, ревность может быстро перерасти в деструктивные действия и реакции, превратившись в контролирующее и эгоистичное поведение.

Ревность может отвлечь нас от реальной действительности, заставляя поверить в фантастическую реальность из-за вовлеченных в нее сильных эмоций.

Поскольку ревность — это глубоко личная проблема, она более эффективна с партнерами, у которых есть проблемы с самим собой, такие как низкая самооценка и неуверенность.

Но любого можно заставить ревновать, если что-то, что он любит достаточно глубоко, рискует быть отнятым.

Так хорошо ли ревность для отношений?

Игра с ревностью похожа на игру с огнем — если все делать осторожно, это может быть идеальным способом укрепить отношения и дать им необходимый импульс.

Если делать это слишком агрессивно, это может стать источником ядовитых чувств для отношений, скорее усугубляя их, чем спасая.

Ревность определенно можно использовать во благо в отношениях, потому что она может сделать следующее для вашего партнера:

• Заставьте их помнить вашу ценность
• Напомните им, как им повезло с вами
• Покажите им, что вы по-прежнему привлекательны и желаете, а другие мужчины хотят вас
• Дайте им понять, что вы не обязаны быть его
• Напомните им, как сильно они хотели вас, до самоуспокоенности, установленной в

ВИКТОРИНА : Ваш мужчина отстраняется? Или он привержен вашим отношениям? Пройдите нашу новую викторину на тему «Он отстраняется» и получите реальный и честный ответ.Ознакомьтесь с викториной здесь.

Заставить его ревновать: 15 способов заставить мужчину хотеть вас больше

Хотите напомнить ему, что ему в первую очередь повезло, что он поймал вас? Вот пятнадцать безопасных способов заставить вашего парня ревновать, не подвергая отношения опасности:

1) Вспомните своего бывшего

Неважно, если вы его девушка и знаете это. Вспоминая положительные воспоминания, которые у вас были с бывшим, — один из самых простых способов заставить парня ревновать.

Мужчины — невероятно территориальные существа, и услышать, как вы говорите о парне, с которым вы встречались ранее, может заставить его пересмотреть свое положение в вашей жизни.

Не нужно говорить о чем-то особо пикантном или интимном. Даже просто интересно, как поживает ваш бывший, или говорить о том крутом свидании, которое у вас было, достаточно, чтобы его кровь закипела.

2) Обнять парня друга перед ним

Физическое прикосновение — еще одна простая задача. Даже самых безобидных прикосновений — объятия, игривого прикосновения, дружеского поцелуя в щеку — достаточно, чтобы свести его с ума от ревности.

В следующий раз, когда вы будете гулять с друзьями или встретиться с другой парой за обедом, смейтесь немного громче и задержите взгляд еще немного.

Пройдет немного времени, и он спросит вас о ваших «чувствах» к кому-то другому.

3) «Случайно» прикоснуться к другому мужчине

Это немного хитроумно, но может быть очень эффективным. Если вы сидите со своими друзьями-мужчинами и своим мужчиной, попробуйте «случайно» прикоснуться к другому мужчине и все время смеяться над его шутками.

Но не стоит говорить об этом слишком очевидно. Это может показаться жутким, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы это выглядело естественно.

Послушайте, ребята очень щепетильны, когда дело касается этого. Когда кто-то прикасается к своей женщине, он не может не получить сверхзащиту

.

Фактически, исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior Journal, показывает, что мужской тестостерон заставляет его чувствовать себя защищенным над безопасностью и благополучием своего партнера.

Пора пробудить этот инстинкт.

Это имеет смысл и с точки зрения психологии отношений.

На самом деле есть новая увлекательная концепция, которая сейчас вызывает много шума. Это лежит в основе загадки о том, почему мужчины влюбляются.

Теория утверждает, что мужчины хотят быть вашим героем. Они хотят сделать все возможное для своей женщины, обеспечить и защитить ее.

Это глубоко укоренилось в биологии производства. Психологи-психологи называют это «инстинктом героя».

Самое интересное в том, что мужчина не влюбится в женщину, если он не чувствует себя вашим героем.

Он хочет быть защитником женщины, о которой искренне заботится. У него есть инстинктивное желание спасти день, когда ваш день нуждается в спасении.

Я знаю, все это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто спасет их и станет их героями.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями.Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя защитником.

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео.

Некоторые идеи меняют правила игры. И когда дело доходит до улучшения отношений, инстинкт героя — один из них.

Вот снова ссылка на отличное видео.

4) Найдите время, чтобы ответить на звонки или текстовые сообщения

Вы обычно тот, кто в отношениях бросает все, чтобы ответить на его сообщения или звонки?

Потратьте несколько дней на то, чтобы написать ему или перезвонить.Или, что еще лучше, просто не отвечайте, пока он не пришлет еще одно сообщение.

Это заставит его задуматься о том, чем вы заняты.

Рано или поздно ваш мужчина поймет, что ваше внимание принадлежит не только ему, и что есть другие вещи, которые вы могли бы делать со своим временем, кроме того, чтобы проводить его с ним. Это должно сделать его более благодарным за внимание, которое он получил до сих пор.

5) Выйти с девушками

Ваш мужчина убежден, что он единственный, с кем вы бы предпочли проводить время?

Держите его в тонусе, напоминая ему о вашем очень активном кругу общения.Запланируйте свидание с девушками и отправляйтесь куда-нибудь весело. В качестве бонуса отправьте ему фотографию, на которой вы одеты и готовы к вечеринке.

Это напомнит ему, что у вас была жизнь до него, и вы все еще можете создать ее после него.

6) Позаботьтесь о своей любви к знаменитостям

Знаменитости в значительной степени недостижимы, но это не мешает парням ревновать к ним.

Услышав, как их девушка говорит о том, какой мечтательный какой-то актер или какая горячая модель, обязательно заставит любого парня дважды подумать о своей внешности.

Кто знает? Возможно, это подтолкнет его к тому, чтобы он начал лучше одеваться и более серьезно относиться к вашим вечерним платьям.

7) Будьте дружелюбны с его друзьями

Опять же, парни крайне территориальны, даже когда дело касается его собственной стаи. В следующий раз, когда он спросит, где вы находитесь и что делаете, отправьте случайное селфи с одним из его приятелей.

Уделите одному из его друзей (или, еще лучше, лучшему другу) немного больше внимания, чем нужно.

Рано или поздно вас засыпают сообщениями с вопросами, что случилось.Это заставит его переосмыслить то, что вы предлагаете, и снизит вероятность того, что он будет воспринимать вас как должное.

8) Пропустить несколько свиданий

Одна из причин, по которой он успокоился, может быть, потому, что вы слишком доступны. Независимо от того, в какое время или день, он знает, что может рассчитывать на то, что вы приедете и повеселитесь.

Пропуск нескольких свиданий и сообщение ему, что вы работаете допоздна или гуляете с несколькими друзьями, должно быть отрезвляющим напоминанием о том, что не следует тратить время на само собой разумеющееся.

Если можете, продолжите эту небольшую игру на пару свиданий, пока он не будет готов сделать больше, чем просто написать или позвонить вам.

9) Примите позу с парнями

Социальные сети — один из самых мощных инструментов в вашем арсенале. Это отличный способ донести ваше сообщение до получателя, не связываясь с ним.

В следующий раз, когда вы встретитесь с другом парнем, опубликуйте селфи, на котором вы двое болтаетесь. Неважно, насколько сексуален этот парень или насколько безобидны ваши отношения.

Просто увидев вашу фотографию с кем-то еще, он обязательно подумает, все ли он на фотографии.Бонусные баллы, если парень, с которым вы проводите время, похож на человека из каталога.

10) Скажите, что вас пригласили на свидание

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени рассказывать неправду. Даже самый эмоционально защищенный и уверенный в себе парень обязательно почувствует себя немного забытым, если вы будете говорить о том, что кто-то приглашает вас на свидание.

Что еще хуже, если вы покажете не очень тонкие намеки на то, что вам нравится внимание.

Эта маленькая уловка гарантированно заставит вашего мужчину закатать рукава и активизировать свою игру.Может быть, в следующий раз, когда он захочет выбрать свою консоль вместо вас, он вспомнит этот маленький трюк, который вы проделали.

11) Тусоваться с другом (парнем)

Соревнование заложено в ДНК каждого парня. Видеть, как вы тусуетесь наедине с другим парнем, даже если это всего лишь один из ваших самых близких друзей, мгновенно вызывает ревность.

Большинство парней понимают, что одного парня недостаточно, чтобы сбить с толку других мужчин.

Его мозг легко вычислит математику, и, прежде чем вы это узнаете, он пытается заполнить ваш календарь, чтобы никто другой парень не проводил с вами время.

12) Выйти с друзьями

Этого не избежать. Парни ненавидят, когда их девочки гуляют без них.

В глубине души они постоянно думают, что другой парень нападет на нее, и она может стать достаточно пьяной, чтобы обмануть.

Каким бы далеким это ни было от реальности, любой парень не может не подумать об этом.

Итак, если вы хотите, чтобы ваш парень ревновал, наденьте самое сексуальное платье, нанесите свой любимый макияж и сделайте прическу.

Когда ваш мужчина увидит, что вы одеты так, чтобы произвести впечатление, ему сразу станет не по себе, потому что он знает, что другие парни заметят вас и изо всех сил постараются привлечь ваше внимание.

Вы знаете, что это будет делать, верно?

Ага, превратите его в ревнивого монстра, и он не сможет расслабиться, пока ваш дом не будет целым и невредимым.

Удивительно, как небольшое усилие может изменить его мир, верно?

13) Игнорируйте его смс и звонки

Вы обычно сразу же отвечаете своему мужчине? Ответить на его звонки в течение 1 секунды?

Что ж, пора сменить мелодию.

Покажи своему мужчине, что ты недоступен каждую минуту или каждый час, каждый день.

У тебя своя жизнь, и тебе есть чем заняться.

Если вы действительно хотите понять его, опубликуйте сообщение в социальных сетях и покажите ему, что вы в сети.

В конце концов он поймет, что вы его явно игнорируете. Это заставит его дважды подумать о своем поведении и задуматься о том, насколько он на самом деле заботится о вас.

Он может даже осознать, что отстраненность, очевидно, вам не подходит.

14) Сделайте комплимент его лучшему другу-мужчине

Это немного дерзко, но если вы уделите больше внимания его лучшему другу-мужчине или лучшему другу своего парня, чем ему, то он начнет ревновать.

Он будет удивлен, почему вы так себя ведете и почему его вам просто недостаточно.

Но это может быть тревожным звонком, который ему нужен, чтобы собрать свое дерьмо и позаботиться о вас, как вы знаете, что он должен.

Он начнет сравнивать себя со своим лучшим другом и задаться вопросом, что в нем такого привлекательного.

Это заставит вашего парня больше думать о вас и о том, что он может принести к столу, чтобы вы не бросили его.

15) Допустим, вы на работе допоздна (с коллегой-мужчиной)

Он, вероятно, думает, что это нормально, что вы работаете допоздна и не приходите домой к обеду, но что, если вы скажете ему, что работаете допоздна с коллегой-мужчиной? Хм. Сюжет сгущается.

Он не сможет перестать думать о том, что вы двое можете делать.

Неужели уже так поздно?

В конце концов, мы все видели те голливудские фильмы, где два сотрудника остаются одни в офисе по вечерам, и что ж… мы все знаем, что будет дальше.

Ваш мужчина может даже задаться вопросом, лучше ли этому коллеге в постели, чем ему. Иногда ум может мчаться довольно быстро!

Нет никаких сомнений в том, что это чувство съест его целиком, и он не сможет расслабиться, пока не узнает, что вы просто работали.

Как заинтересовать его в движении вперед

Ваш мужчина снова в ваших руках и готов заплатить свои долги — отлично.

Но ничто не мешает ему вернуться к тому же самому уровню самоуспокоенности, в котором он застрял раньше.

Рано или поздно он вернется к своим старым привычкам, и вам придется закатать рукава, чтобы он снова ревновал.

Избегайте этого в первую очередь, сохраняя в отношениях что-то интересное.

Если вы будете держать его в напряжении, заставлять его гадать и гадать, что грядет за углом, он никогда не почувствует себя слишком комфортно в отношениях.

Вот несколько эффективных способов сделать ваши отношения веселыми и увлекательными:

Инвестируйте в новое нижнее белье: Ничто не держит вашего мужчину лучше, чем сумка с подарками от Victoria’s Secret.

Если вы не можете позволить себе новую сексуальную одежду, просто помните, что нижнее белье более символично, чем что-либо еще.

Отношения, особенно старые, устаревают, что может иметь последствия в спальне. По крайней мере, смешивайте вещи, когда вы в постели, или будьте более спонтанными, когда дело доходит до секса.

Будьте более кокетливыми: Игривость не должна быть ограничена в спальне. Есть способы продлить фазу медового месяца еще долго после того, как вы начали встречаться.

Один из способов добиться этого — быть более кокетливыми друг с другом. Развивайте шутки, шутливо прикасайтесь к нему, когда вы рядом, и отправляйте ему забавные и милые тексты, когда вы в разлуке. Общая игривость помогает сохранять легкие и приятные отношения.

Планируйте новые путешествия вместе: Новые впечатления — один из лучших способов наладить прочные отношения.

В следующий раз, когда кто-то из вас тоскует по пляжу, почему бы не взять его с собой? Смена пейзажа может быть романтичной и просто встряхнуть, чтобы все оставалось свежим и интересным.

Установите общие цели: Общие долгосрочные цели объединяют пары лучше, чем что-либо еще. Это дает вам общее представление о цели и направлении и будет мотивировать вас двоих к более тесному сотрудничеству.

Как ревность может быть твоей сверхдержавой и твоим криптонитом

Осознание того, какое влияние вы оказываете на другого человека, дает чувство силы.

Ревность — часть вашего арсенала, и у вас есть надежный способ слегка нажимать на его кнопки, чтобы он оставался приятным и выполнял свою часть сделки.

Но с большой силой приходит и большая ответственность. Злоупотребление этой силой, скорее всего, приведет к обратным результатам и откроет банку червей, с которыми вам никогда не приходилось иметь дело до сих пор.

Использование ревности для разжигания огня время от времени может быть полезно для несвежих, но в остальном здоровых и счастливых отношений; злоупотребление этой властью ради чего-либо еще — всего лишь короткий путь к разрыву отношений.

Почему парни самодовольны в отношениях и как узнать, что вы не слишком остро реагируете?

Одна из основных причин, по которой вы можете захотеть заставить мужчину ревновать, — это то, что он стал самодовольным в ваших отношениях.

Он больше не уважает и не видит вас так же, как само собой разумеющееся, чего вы никогда не испытывали. И основная причина этого — обычно конец периода медового месяца.

Все мы знаем о периоде медового месяца — времени в отношениях, когда все кажется свежим и прекрасным, но которое неизбежно заканчивается неудачным концом, оставляя после себя отношения, которые значительно менее приносят удовлетворение.

Но когда вы находитесь в период медового месяца — или у одной из тех счастливых пар, у которых просто идеальные отношения — вам никогда не захочется верить, что период медового месяца настоящий, потому что вы никогда не хотите думать, что ваши отношения могут занять несколько шагов. вниз.

Период медового месяца может длиться месяцами, а в некоторых случаях и годами, но для большинства пар этот период со временем заканчивается.

Это когда одному или обоим партнерам не только комфортно, но и слишком комфортно. Они успокаиваются.

Самодовольство может быть фатальным для отношений, и мужчины, как правило, впадают в это состояние самодовольства чаще, чем женщины.

Хотя женщины действительно переживают свою долю приступов с самодовольством, обычно мужчины сначала «скучают» в отношениях.Это может быть связано с рядом причин, например:

— Им нравится «погоня» за отношениями, и как только это будет сделано, они почувствуют, что их веселье превысило

— Они привыкают к пику периода медового месяца, и когда он заканчивается, они чувствуют, что отношения больше не стоят того

— Они скучают по ощущению одиночества после слишком долгого пребывания с партнером и тоскуют по своей индивидуальности

— Им не нравится реальность привычки к рутине со своим партнером, и вместо того, чтобы пытаться оживить ее, они склонны отводить взгляд

Самодовольство идет рука об руку с апатией; как только мы начинаем чувствовать, что наш партнер — это просто основополагающая часть нашей жизни, а не тот, кого мы должны зарабатывать и доказывать, тогда мы начинаем чувствовать апатию по отношению к поддержанию романтических качеств и стандартов, которых ожидал наш партнер.

Мы перестаем заботиться о том, что их волнует, и начинаем обращаться внутрь себя или даже смотреть на других людей.

Но как узнать, что ваш партнер действительно успокоился? Возможно, вы просто слишком остро реагируете и нуждаетесь в большем внимании, что может быть еще одним признаком того, что период медового месяца закончился.

Вот некоторые повседневные признаки, свидетельствующие о том, что ваш мужчина успокоился в ваших отношениях:

• Отпуск, свидания и спонтанные свидания исчезли, их заменили скучные и механические процедуры, которые не дают повода для волнения
• Вы больше не рассказываете друг другу все, и о главных событиях, изменяющих жизнь, и о крошечных повседневных секретах и ​​тревогах
• Секс уже не так хорош, как раньше, и больше не кажется, что он жаждет вашего физического внимания
• Вы чувствуете себя эмоционально и ментально отстраненными от него, как будто в его жизни происходит все больше других вещей, не имеющих к вам никакого отношения

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы стоите со своим мужчиной, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется».Посмотрите здесь.

4 способа узнать, что ваш мужчина воспринимает вас как должное

Прежде чем использовать описанные выше техники ревности, вы должны убедиться, что ваш мужчина действительно принимает вас как должное.

Ревность может быть «грязной тактикой», которая может пойти не так, как надо, и потенциально навредить вашим отношениям, если не будет предпринята должным образом, поэтому ее следует рассматривать как крайнее средство.

Итак, вы должны быть абсолютно уверены, что ваш мужчина принимает вас как должное, прежде чем использовать темные искусства ревности.

Вот 4 четких способа узнать, что ваш мужчина определенно принимает вас как должное:

1) Он больше не подходит для вас

Самый очевидный признак того, что ваш парень принимает как должное, — это то, что он больше не подходит к вам.

Если он не …

• Защити тебя, когда он тебе тоже нужен
• Поддержите вас, когда вам это нужно
• Помогу с проблемами
• Изо всех сил, чтобы убедиться, что с тобой все в порядке

… значит, его геройский инстинкт еще не проявился.

Об инстинкте героя я упоминал выше. Это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.

И это касается самого сердца, почему некоторые мужчины выступают за женщину в своей жизни, в то время как другие принимают их как должное и в конечном итоге отстраняются.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? И дать ему смысл и цель, которых он жаждет?

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем новом бесплатном видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Посмотреть его уникальное видео можно здесь.

Включив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение как мужчина, но и он никогда больше не будет принимать вас как должное.

2) Он перестал ценить то, что вы делаете

Когда мы смотрим на отношения других людей, мы склонны видеть только важные вещи: их удивительное путешествие по Европе, их дорогой медовый месяц, их красивый дом и детей и все остальное, размещенное в социальных сетях.

Но настоящее счастье в отношениях состоит не из серьезных, редких событий.

Он состоит из мелочей; минимальные акты любви и доброты, разделяемые двумя партнерами в их повседневной жизни.

Все мелочи, которые вы делаете друг для друга, чтобы показать, что цените своего партнера, и не обязательно во время отпуска, годовщин свадьбы или дней рождения, когда вы показываете свою любовь, но в любой день недели, в любой час день.

И он перестал заботиться о том, что ты делаешь.

Он больше не ценит случайные сообщения «Я люблю тебя, надеюсь, у тебя хороший день», а иногда даже игнорирует их.

Его не волнует, что вы приготовили для него вкусную еду после долгого дня; он просто хочет проглотить его и вернуться к своему компьютеру или телефону.

3) Он ласковый только тогда, когда хочет быть физическим

Может быть трудно отличить друг от друга менее ласковый партнер или все большую потребность во внимании (особенно потому, что он заставит вас поверить, что второе, а не первое).

Но самый простой способ убедиться в этом — это увидеть, как ведет себя ваш мужчина, когда он хочет быть с вами физически.

Неужели он внезапно стал самим собой? Он осыпает вас комплиментами и вниманием, целует и трогает вас так, как никогда раньше?

Если это похоже на то, что он другой человек, когда он страстно желает вас, тогда его незаинтересованность в вас, когда он не хочет вашего тела, становится еще яснее.

4) Вы попали в его список приоритетов

Раньше ты был его номером один во всем в жизни.Когда вы написали, он ответил; когда ты болел, он приходил с лекарством и супом.

Он отменил планы со своими друзьями относительно вас и сформировал свой график вокруг вас, потому что он хотел, чтобы вы поняли, что у него есть время и место для вас в его жизни; что он с радостью сделает вас своей жизнью.

Но теперь он использует любую возможность, чтобы, казалось бы, уйти от вас. Если ему позвонят или по электронной почте с работы, он всегда скажет, что должен ответить или пойти в офис.

Если его друзья хотят, чтобы он ушел, он извинится перед вами, вместо того, чтобы больше взвешивать варианты.

Вы — его второй выбор, его запасной план, и никогда не знаешь, удастся ли реализовать планы, пока они не осуществятся.

Какие еще у меня есть варианты?

Ревность — не всегда лучший способ привлечь внимание партнера.

Хотя это может сработать временно, это не решит основных проблем, которые у вас есть в ваших отношениях. И если вы ищете способы заставить его ревновать, то это хороший знак, что ваши отношения могут обойтись с некоторой помощью.

Итак, какая у вас альтернатива?

Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, как добиться от него внимания, не лучше ли уделять ему безраздельное внимание изо дня в день?

Вы не поверите, но это возможно, и это не связано ни с одним из предложенных выше предложений.

Вместо этого все сводится к одному: инстинкту героя.

Если вы активируете это в своем мужчине, ваши отношения выйдут на совершенно новый уровень.

У вас не будет причин искать способы вызвать у него ревность, так как вы получите все внимание, которое вам нужно и которого заслуживаете.

Итак, что такое инстинкт героя?

Этот термин впервые был придуман экспертом по взаимоотношениям Джеймсом Бауэром, и это самый охраняемый секрет в мире взаимоотношений.

Но это секрет, что у вас есть возможность разблокировать, просто посмотрев это бесплатное видео здесь. Поверьте, это изменит вашу жизнь.

Простые подсказки и подсказки в этом видео подготовят его к обязательству перед вами, и ваши отношения навсегда изменятся.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube.Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые практичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать.Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт