Что делать если к мужу пропал интерес: Потеряла интерес к мужу — 85 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Если у женщины пропал интерес к сексу и нет влечения к мужу.

Многие супруги сталкиваются с малоприятной ситуацией, когда через пару лет совместной жизни у женщины вдруг

пропал интерес к сексу

Больше нет влечения к мужу. В чем тут дело и в чем причины?

1.Самое неприятнейшее. Она никогда мужчину не любила. Ей казалось, что он ей зачем-то нужен (финансы, квартира) и она прикидывалась, что души в нем не чает.

Женщина свыклась со своей ролью, и долгое время могла играть ее вполне профессионально. Только однажды ее нервы сдали. Соответственно нет любви — нет и влечения к мужу.

2.Она супруга любила и теперь любит. Только, к сожалению, сексуальная несовместимость не разрешает почувствовать всей полноты эротических волнений. Она шла на ложь и имитировала счастливую женщину в кровати из лучших побуждений: чтоб ему было хорошо. Однако однажды позабыла сладострастно постонать…

3.Супруге просто-напросто надоело однообразие.

Мужчина занимается сексом с ней в одинаковой позе последние два года или больше, чего от нее возможно хотеть? Да от этого не только лишь похолодеешь, но еще и околеешь. Как вернуть страсть? Спасти такую семью сумеют воображение, нетрадиционный подход к сексу. Естественно, подойдут новые, необыкновенные позы, изменение штор и светильников в спальной комнате, эротичное белье и так далее. все это поможет вернуть интерес к сексу, главное включить фантазию и немного отойти от надоевших стереотипов.

Что еще может влиять на отсутствие влечения к мужу?

4.На работе появился красавец — покоритель сердец. И она не удержалась перед его чарами. Однако в борьбу с недавно появившейся влюбленностью вступило ощущение долга жены, а также матери. И от данной борьбы у нее в сердце настолько противно, что ни о какой близости и думать неохота. То есть интерес к сексу не пропал, но немного поменял направление.

5.Женщину просто заел быт. И тогда, когда супруг к ней подъезжает с собственными ласками, она не в состоянии расслабиться, поскольку думает о заболевании родителей, дефиците бюджета семьи, низкой успеваемости сына в школе. В случае, если супруг сумеет более интенсивно помогать любимой жене в решении этих всех трудностей, очень вероятно, что часть высвободившейся силы она направит как раз на него.

6.Женщина родила малыша и позабыла о муже. Не следует впадать в панику. Просто у нее наступает новый этап жизненной пути, она привыкает к новой роли. Спустя некоторое время она лично потребует ласку, внимание, а также нежность. Все, что можно и нельзя в сексе после родов можно прочитать тут.

7.Нет влечения к мужу? Холодность супруги — подсознательный протест против ошибочного поведения мужчины. Факторами, моментально расхолаживающими женщину сексуально, могут оказаться неаккуратность, нечистоплотность, грубость мужчины — словом, все то, что дам в мужчинах раздражает. Муж обязан понять, что конкретно расстраивает жену, а также исправиться. Возвратится взаимоуважение — появится и возбуждение.

8.Несходство характеров и темперамента — также беда, но небольшая. Когда мужчина — горячий, а дама — сплошное самообладание, женщина просто подстраивается под мужа. Хуже, когда наоборот: супруге секс нужен ежедневно, мужу — единожды в две недели.

И самое главное: если у женщины нет влечения к мужу — значит она потеряла к нему уважение, по той или иной причине он стал для нее сексуально непривлекательным и, чтобы вернуть пропавший

интерес к сексу между супругами, необходимо прежде всего наладить эмоциональную связь, научиться говорить друг с другом, уважать и понимать друг друга.

 

 

.

Также советую почитать:

Пропал интерес к сексу с мужем — Психология

Доброе утро. Инга, первое и главное,  вам стоит посетить гинеколога и эндокринолога, потому что потеря интереса к сексу может иметь физиологические причины, которые достаточно часто возникают после рождения ребенка (например, послеродовые воспалительные осложнения, или гормональные проблемы: сбой в работе гипоталамуса и гипофиза, или проблемы с  щитовидной железы и т. д.). В том случае вам помогут медикаменты.

Второе. Причины могут лежать в области психологии. Например, синдром хронической усталости и т.д., вызванный изначально не верным пониманием роли жены «быт по дому на моих плечах, наверное так и должно быть, я ведь женщина и жена». 

Инга, причину потери вашего сексуального желания мы найдем и устраним без проблем, а заодно  оснастим вас новыми моделями поведения и взаимодействия с мужем, например:

*делегировать мужу обязанности по воспитанию ребенка,

*организовать распределение в выполнении хозяйственно -бытового труда между вами и мужем,

*выделить для себя и активно использовать свое личное время (встречи с подружками в кафешках, шопинг, посещение салонов красоты и т.д.)

А пока вы выбираете специалиста онлайн, прочитайте статьи, в них вы можете найти  идеи для первы шагов в изменении сексуальной ситуаии в семье. 

 http://www.liveexpert.ru/journal/view/666943-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti?

http://www. liveexpert.ru/journal/view/668798-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti-2?

http://www.liveexpert.ru/journal/view/675199-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti-3?

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

Почему люди теряют интерес к сексу

В начале сентября были опубликованы результаты NATSAL, самого масштабного опроса об интимной жизни и сексуальном здоровье британцев. Исследование проводилось в Университетском колледже Лондона и Лондонской школе гигиены и тропической медицины. Для участия в опросе отобрали 10 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 16 до 74 лет, которые имели хотя бы одного сексуального партнера.

Добровольцы ответили на вопросы подробной анкеты, рисующей картину их сексуальных предпочтений, истории отношений и общей удовлетворенности сексом.

Как работники реагируют на нежелательные действия сексуального характера Общество

Как работники реагируют на нежелательные действия сексуального характера

Выяснилось, что больше трети женщин не испытывают вообще никакого интереса к сексу. Среди мужчин эта цифра была значительно меньше, всего 15%. При этом женщины, находящиеся в долгосрочных, продолжающихся больше года отношениях, отмечали еще более высокий уровень равнодушия к сексу.

Тем не менее больше половины из них признались, что обеспокоены своим отношением к интимной жизни. Мужчины по этому поводу волнуются меньше. Из тех мужчин, кому секс неинтересен, всего половина беспокоится отсутствием у себя энтузиазма.

Наиболее высокий уровень безразличия к сексу отмечали люди, переболевшие венерическими заболеваниями, испытавшие сексуальное насилие, и те, кто не чувствует эмоциональной близости со своим партнером.

У женщин дополнительными причинами отсутствия интереса являются маленькие дети. Матери детей до 5 лет, находящиеся в длительных отношениях, лидировали по уровню безразличия к своей интимной жизни.

Однако есть и ложка меда. Участники исследования, которые могли свободно разговаривать со своим партнером или партнершей о сексе, отметили более высокий процент интереса к сексу вообще. Во многих случаях разговоры, хоть и не являются заменой секса, подогревают желание. Остается только подождать подходящего момента — когда, например, вырастут дети.

Нелли Шульман Все статьи автора

13 октября 2017, 12:21 6905

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Почему у него пропал сексуальный интерес: 5 возможных причин

14 июня 2019 18:30 Юлия Соломашенко

Возможные причины почему мужчина потерял сексуальный интерес

pixabay. com

В некоторых отношениях тяжело избежать сексуального равнодушия.

Читайте такжеЖенская внешность: что может отталкивать мужчин Но, эксперты утверждают, что пылкость в паре может утихнуть не из-за того, что у мужчины пропали чувства к своей второй половинке. Есть другие причины снижения мужское либидо. 

1. Много работы. Конечно же любой мужчина имеет свой запас энергии, который может быть направлен не на сексуальное удовлетворения, а на карьерные результаты. Повышение социального статуса оказываются стимулами, которые всецело могут полностью поглотить человека. В такой ситуации главное помочь своему любимому человеку найти баланс между работой и отношениями. 

2. Низкий уровень тестостерона тоже может сказаться на сексуальном влечении. Уровень этого гормона может упасть после тридцати лет, если мужчина начинает вести малоподвижный образ жизни. Это не только уменьшает сексуальный интерес к своей женщине, но и подавленное настроение и потерю мышечной массы.

В такой ситуации мужчине следует заняться своей гормональной системой.

Возможные причины почему мужчина потерял сексуальный интерес / pixabay.com

3. Чрезмерное увлечение порнографией. Согласно исследованиям ученых, мужчины, которые любят смотреть порно, могут потерять сексуальный интерес к своей партнерше. Это происходит из-за потери способности полноценного возбуждения с реальным человеком.

Читайте такжеЧем полезна мастурбация: 6 бесспорных причин

4. Лишний вес и недостаточное количество физических нагрузок приводит к угасанию половой функции. Когда мужчина занимается спортом или просто ведет активный образ жизни, то уровень эндорфинов повышает, позволяет чувствовать себя лучше и быть увереннее как в повседневной жизни, так и в сексе. 

5. Отсутствие внимания. Конечно, любой мужчина будет болезненно переносить то, что его женщина уделяет ему мало внимания. Это может проявится в депрессиях и потере интереса к сексу. Нужно показывать любимому человеку, что он вам не безразличен. 

Напомним, 

разнообразим секс? Лучшие позы для пар в длительных отношениях 

вумбилдинг: горячий сексуальный тренд 2019 года

Пропал интерес к жизни

Нередко происходит так, что действительно в определенный жизненный период может исчезнуть  интерес ко всему, что ранее казалось важным и привлекательным. Человек утверждает, что пропал интерес к жизни, и виной является апатия, состояние глубокой депрессии. В такой ситуации наблюдается обширная симптоматика. Существенно, что в некоторых случаях отсутствует подавленность, не меняется настроение. В данном случае, имеется соматизированная депрессия. Это опасно и очень сложно, потому, что выявить соматизированную депрессию довольно сложно. В частности, имеет место отрицательный фон, и человек начинает думать, что его жизнь имеет лишь плохие стороны. К тому же, он уверен, что точно так же дело обстоит и у его близких.

Кроме того, в подобном состоянии люди уверены, что сами являются причиной происходящих неудач. В этом случае имеет смысл выяснить, что собой представляет апатия, ведь известно, что при этом человек становится безразличным, ни к чему не стремится. Апатия характерна тем, что возникает безразличие практически ко всему, и неважно, что в жизни происходят события различной важности, никакая деятельность не вызывает интереса и внимания. Можно ли как-то преодолеть это равнодушие? Психотерапевты уверяют, что всегда имеются способы, важно, чтобы человек знал об этом, и не думал, что лишь он один испытывает такую проблему.

Причины данного состояния

Давно доказано, что существует немало причин, по которым человек может буквально уйти в себя». В первую очередь, влияет профессиональная деятельность, если каждый день прибавляются новые стрессы на работе, то вера в себя может исчезнуть у кого угодно, и возникают мысли о том, что справиться с поставленной задачей невозможно, поэтому до депрессии всего один шаг.

Еще одна причина – это наличие у человека «детских черт», и в основном, они обнаруживаются у мужчин. Нередко можно слышать, что мужчина – это второй ребенок, и в данном высказывании имеется определенный смысл. Известно, что если мужчине трудно преодолеть в жизни какие-либо трудности, причем, это продолжается длительно, то он может замкнуться в себе, полностью отдаваясь депрессии.

Хотя подобное происходит не часто, это объясняется просто. Это потеря близких, развод, крах мечты, к которой стремился всю жизнь, и прочее. Кроме того, есть люди, которым от природы свойственно депрессивное состояние. На их лицах почти всегда «маска отрешенности», хотя друзья и близкие стараются их поддерживать.

Следует знать, что не имеет смысла пытаться поднять таким людям настроение, так как после вашего ухода они вновь станут угрюмыми и замкнутыми. Если пропал интерес к привычной жизни, необходимо не только пытаться избавиться от этого состояния самостоятельно и с помощью друзей, но и получить помощь врача.

Обычно люди пренебрежительно относятся к лечению, даже если понимают, что страдают от депрессии, и это серьезная ошибка. В настоящее время депрессию можно успешно лечить лекарствами, и результат такой терапии всегда радует.

Выявите причину

Если все стало безразличным, ничего не хочется делать, нет интереса к жизни, требуется выяснить, что же стало причиной депрессии. В практике имеются случаи, когда человек страдает от недопонимания противоположного пола, не находит общего языка. Со временем происходит замыкание в себе, приходят мысли о безнадежности. Человек начинает думать, что им никогда никто серьезно не заинтересуется.

Причем, такая ситуации возникает не только среди молодежи, но и с взрослыми людьми. Если уверенность в себе отсутствует, человек зажат, то требуется его раскрепостить, нужен стимул, позволяющий обрести уверенность.

Не секрет, что многие женщины выходят из депрессии благодаря шопингу. Чтобы почувствовать себя уверенной, обновленной и неотразимой, достаточно сменить стиль, и тогда весь мир увидит эти обновления. Разумеется, одного шопинга хватает не всегда, потребуется завязать новые знакомства, сходить на свидание.

Как утверждают специалисты, некоторые женщины одиноки лишь потому, что они совершенны, и мужчины просто опасаются их красоты. В итоге, такие дамы теряют к жизни интерес, ведь они не могут найти мужчину, который способен их полюбить по-настоящему, не только под влиянием внешней привлекательности.

Как помочь себе?

Существуют моменты, способствующие выводу из апатии и из депрессивных состояний. В данном случае, играют роль индивидуальные качества, особенности характера. Важно сбалансировать рацион, питаться регулярно, и при этом, забыть про перекусы, принимать пищу нужно в соответствии с графиком. Меня должно быть рассчитано таким образом, чтобы не было недостатков в минералах, витаминах.

Заведите себе тетрадь успехов, и заносите в нее все то, что вам удалось, даже мелочи. Включите в рацион черный шоколад, хотя это может показаться банальным, но и такой способ помогает улучшить ситуацию. Все дело в том, что благодаря шоколаду происходит выброс эндофинов.

Имеются случаи, когда человека возвращали к нормальной жизни при помощи шокового быстрого состояния. То есть, произошло определенное происшествие, нужно принимать меры, поэтому пациент сразу же забывает о своей депрессии, он начинает работать над решением проблемы. Но, такие моменты проводятся под контролем специалиста, самостоятельно их проводить не рекомендуется, можно получить еще более глубокие негативные последствия.

Еще один важный момент, если пропал интерес к жизни, это соблюдение режима ночи и дня. Очень важно, чтобы структура сна не была нарушена, отдыхать требуется полноценно. Чтобы отвлечься от плохих мыслей, следует найти новое хобби. Возможно, это будет какое-либо занятие, о котором мечталось еще в детском возрасте, но не представлялось возможности его реализовать.

Если в жизни что-то не складывается так, как хотелось бы, следует всегда помнить, что постоянно происходят новые события, и это позволяет начать смотреть на ситуацию иначе, более оптимистично.

Я нашел в вашем разделе ,что меня на протяжении многих лет беспокоит.

Быстро теряю интерес к мужчинам: почему так происходит, советы

Кто не мечтает о любви с первого взгляда – встретить мужчину, сразу влюбиться, прожить с ним долгую счастливую жизнь? Реальность редко подстраивается под наши желания, поэтому на деле все бывает более прозаично, и интерес к парню пропадает через несколько дней после знакомства.

У одних девушек чувства гаснут после первого секса, даже если он был удачным. Другим и повода не нужно – желание продолжать общение исчезает без видимой причины. И это проблема, если так продолжается долго, и ситуация беспокоит конкретно вас.

Иногда женщины становятся жертвами морального давления социума. В обществе частая смена партнеров порицается. Даже собственная мать может «промывать мозги», рассказывая о необходимости поскорей выйти замуж.

Не поддавайтесь давлению, если вас положение дел устраивает, все нормально. Возможно, вы просто не готовы к серьезным отношениям

Время придет. Но, учитывая, что вы читаете эту статью, непостоянство все-таки досаждает вам. Итак, проблема есть. Чтобы решить ее, нужно понять, почему она появилась.

Эффектная женщина

 

Причины быстрого угасания симпатии к парням

Вспомните всех «отфутболенных» парней. Возможно, вы подсознательно выбираете неподходящих партнеров из-за низкой самооценки. В таком случае испытываемые в первые дни чувства – самообман.

Возможен другой вариант – неправильный круг общения. Если вы – интеллигент с докторской степенью, вам сложно найти подходящую пару. Ухажеры с кафе и сайтов знакомств не соответствуют вашему уровню.

Если же брошенные мужчины проявили себя интересными собеседниками без серьезных недостатков, причину следует искать в другом.

  1. Партнер не соответствует вашим ожиданиям. Некоторые люди друг другу не подходят, но понимают это не сразу. В процессе общения проявилось несоответствие характеров или жизненных целей, вот интерес и пропал.
  2. Завышенные требования. У вас есть придуманный идеал мужчины, с которым не может конкурировать ни один реальный мачо.
  3. Завышенные требования к себе. В начале вам кажется, что новый знакомый – «птица вашего полета». Но по ходу общения вы начинаете понимать, что по каким-то параметрам не дотягиваете. Бросаете это увлечение, чтобы не тратить времени на покорение недостижимых высот.
  4. Боязнь близости. Страх вызывает какой-то аспект отношений – первый секс, знакомство с друзьями, начало совместного проживания или просто сопутствующая длительным союзам ответственность. Когда вы подходите к пугающему этапу, возникает подсознательное желание прекратить общаться. Недавно милый сердцу человек начинает вызывать раздражение.
Причины, по которым девушка быстро теряет интерес к мужчине

Это основные причины, из-за которых женщинам быстро надоедают мужчины. В некоторых случаях мотивы поведения более поверхностные: смена настроения, стресс, усталость, проблемы со здоровьем.

Иногда люди копируют мнение окружающих. Если парень кажется симпатичным вашим подругам, он с большой долей вероятности понравится и вам.

Когда вы начнете встречаться, фактор стадного инстинкта исчезнет, как и вселяемое им вожделение

Как исправить проблему быстрого угасания интереса?

Решение проблемы определяют ее истоки. Для большинства перечисленных причин общий знаменатель – несоответствие у пары каких-то личностных качеств.

Выход из ситуации здесь такой: вы можете продолжать встречаться с парнями и бросать их, если они надоели, но с соблюдением некоторых рекомендаций:

  1. Не пытайтесь сравнивать настоящего человека с существующим в голове образом «идеального будущего мужа». Смотрите на отношения максимально объективно, без призмы глупых детских ожиданий.
  2. Поработайте над самооценкой – не над внешностью и характером, а именно над самовосприятием. Как бы вы ни росли над собой, вас и дальше будут привлекать более развитые мужчины. Осознайте, что вы – уникальная личность, от которой может потерять голову любой человек. Будь он гением, миллиардером или местным Брэдом Питтом.
  3. Экспериментируйте. Возможно, вы зациклились на одном, совершенно не подходящем, типе парней. Вас привлекают брутальные мужчины? Сходите на свидание с маменькиным сынком! Если нравятся интеллигентные молодые люди, пообщайтесь с брутальными «пацанами». Это позволит расширить горизонты. Кто знает, вдруг судьба решила пошутить и определила вам во вторые половинки оторву из соседнего двора?
Исправляем проблему быстрого угасания к мужчинам

А что делать, если каждый раз знакомиться с новыми людьми очень в тягость? Попробуйте реанимировать пропавший интерес к последнему парню. Общайтесь меньше, но по делу, чтобы всегда было, что обсудить. Беседы будут более оживленными.

Ограничивайте время, которое проводите вместе. Можете даже взять небольшой перерыв и не видеться несколько дней. Тогда вы почувствуете свободу, страх перед ответственностью сойдет на нет.

Настраивайте себя на симпатию к этому человеку. Помните, что при желании люди способны запрограммировать себя на любые чувства. Все в ваших руках!

Еще интересное по теме в видео:

ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ПРОПАЛ ИНТЕРЕС МУЖА?

Что делать, когда пропал интерес мужа?

☺И сегодня мы поговорим на тему семейных отношений, которые потеряли былые чувства, нежность и страсть. Когда супругов, кроме серых будней и быта, больше ничего не объединяет.

Предлагаем именно Вам, милые женщины, взять дело в свои руки. Да, Вам придется поработать над собой, чтоб вернуть интерес мужа!

🌟6 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КАК ВЕРНУТЬ ИНТЕРЕС МУЖА

⚡ВНЕШНОСТЬ
Прежде всего, займитесь собой. С годами женщины перестают замечать, в каком виде они появляются перед мужем. Считая, что и так сойдет. Однако же мужчинам по-прежнему нравятся красивые и ухоженные женщины. Попробуйте изменить свой стиль, внешний вид, сделайте новую прическу, маникюр или смените гардероб.

⚡ИНТЕЛЛЕКТ
Не менее важно и то, чтобы Вам было о чем поговорить с мужем помимо детей, покупок и ЖКХ. Обязательно стоит стремиться быть интересным собеседником и открывать друг для друга нечто новое и увлекательное. Это могут быть разговоры о новой прочитанной книге, музыке, кино, искусстве.

⚡ХОЗЯЙСТВО
Обязательно устраните все недочеты в домашнем хозяйстве. Наведите уют и порядок. Избавьтесь от лишнего хлама. Содержите дом в чистоте.

⚡ИНТИМ
Периодически стоит обновлять и интимную жизнь с мужем, прислушиваясь к его и своим желаниям. Даже просто новое красивое нижнее белье способно вызвать интерес супруга, особенно если продемонстрировать его ненавязчиво и в нужный момент.

⚡УВЛЕЧЕНИЕ
Вы знаете, что женщина начинает по-настоящему светиться, когда у нее появляется занятие по душе, ее любимые увлечения. И тут может быть что угодно, хоть вязание, плетение, вышивание или танцы и пение, лишь бы Вы получали от этого удовольствие. Супруг это точно оценит!

⚡ПОХВАЛА И СЮРПРИЗЫ
Мужчины любят слова признательности и благодарности. Оцените приготовленный с любовью ужин или как он убрал квартиру или прикрутил полочку. Такая поддержка обязательно стимулирует мужа на новые свершения. И обязательно время от времени балуйте своего мужа приятными сюрпризами. Интерес мужа Вам гарантирован.

👉Если Вы искренне хотите вернуть интерес мужа и готовы работать над собой, менять себя, а не его, тогда Вы на правильном пути к женскому счастью!

Что это значит и что делать, если вы внезапно теряете чувства к кому-то

  • Возможно, вы почувствуете, что внезапно потеряли интерес к партнеру и больше не заботитесь о нем, как раньше.
  • Это не всегда так внезапно, как кажется, поскольку может быть результатом проблем, которые накапливались в течение некоторого времени.
  • В некоторых случаях ваша внезапная потеря интереса к партнеру может быть результатом того, что вы обнаружили, что у вас обоих разные ценности или цели.
  • Когда вы чувствуете себя так, вы можете поговорить об этом со своим партнером и подумать о том, хотите ли вы по-прежнему поддерживать с ним отношения.
  • Посетите INSIDER.com, чтобы узнать больше.
Идет загрузка.

В отношениях иногда можно почувствовать, будто вы внезапно потеряли чувства к партнеру.В некоторых случаях сложно понять, почему это произошло и что с этим делать.

INSIDER поговорил с экспертами по отношениям о том, почему ваше отношение к партнеру могло внезапно измениться и что вы, возможно, захотите сделать в будущем.

Вы могли потерять интерес, если недавно осознали, что ценности вас и вашего партнера сильно различаются. появляется что-то, что указывает на реальную разницу в ценностях или вещах, которые действительно повлияют на образ жизни человека.

Она сказала, что иногда люди могут быть удивлены тем, что такого рода разногласия не возникают раньше в отношениях, даже если они кажутся немедленными нарушителями сделки.

Ваши чувства к партнеру могли бы измениться, если бы вы внезапно увидели свои отношения по-новому.

«Я считаю, что часто люди могут видеть вещи через розовые очки, и когда они снимают их и видят [свои] партнером того, кем они являются на самом деле, иногда они могут чувствовать себя иначе, чем [они когда-то], и это может показаться неожиданным », — Дженнифер Л. Сильвершейн, LCSW, психотерапевт из Нью-Йорка, рассказал INSIDER.

Она объяснила, что на раннем этапе отношений важно видеть «своего партнера таким, какой он есть, и избегать игнорирования потенциальных проблем или« красных флажков ». Если вы этого не сделаете, в будущем ваши чувства могут резко измениться.

И хотя этот сдвиг в перспективе может показаться внезапным, вы, возможно, какое-то время тонко ощущали это

Ваши чувства или их отсутствие могли со временем нарастать.iStock

«В большинстве случаев человек не« внезапно »находит партнера. Это часто назревает в течение долгого времени», — Дэвид Беннетт, сертифицированный консультант, эксперт по взаимоотношениям, автор и соучредитель Double Trust. Знакомства и отношения, рассказали INSIDER.

«Наступает момент, когда что-то важное заставляет человека понять, что с него достаточно, например, серьезный взрыв», — добавил он.

Если вы так себя чувствуете, возможно, вы захотите честно поговорить со своим партнером.

Маккаллоу сказал, что откровенный разговор с партнером — это первое, что вы должны сделать, когда начнете обрабатывать свои вновь обретенные чувства.

Она сказала, что вы захотите быть честными в отношении того, насколько вы готовы идти на компромисс, продвигаясь вперед (если вообще хотите), и о том, почему вы думаете, что чувствуете внезапное отсутствие любви или интереса к человеку, в котором вы находитесь. отношения с.

Внезапная перемена в чувствах не обязательно означает, что ваши отношения закончились, но это может быть хорошее время, чтобы подумать, действительно ли эти отношения работают на вас

Будьте открыты к мысли, что, возможно, пора прекратить отношения. iStock

Хотя разговор с партнером может помочь, Маккалоу сказал, что вы также должны быть готовы к потенциальному прекращению отношений.

Она сказала, что важно осознавать разницу между компромиссом и выходом за пределы собственных границ или пренебрежением собственными потребностями или ценностями. Если вы чувствуете, что игнорируете собственные потребности или идете на компромисс со своими ценностями, чтобы быть с партнером, отношения могут не работать.

Подробнее : 7 вещей, которые вы не должны говорить при расставании с кем-то, и что сказать вместо этого

Даже если вы чувствуете себя «над» своим партнером, это нормально, если расставание по-прежнему вызывает трудности и эмоционально

«С внезапным концом нужно обращаться так же, как и с любым другим концом. Нужно уважать эти чувства и находить время, чтобы горевать.В конце концов, это смерть отношений, будущих мечтаний и ожиданий », — сказала INSIDER доктор Лаура Дабни, консультант по вопросам брака и психолог.

Что вам следует делать — NBC10 Philadelphia

Уже поздно. Вы писали и звонили… много раз. И все равно ничего. Вы обратились к ее друзьям. О ней никто ничего не слышал. Ты снова попробуй ее телефон. Нет ответа. Вы звоните ей в семью. Может, она остановилась у родительского дома по дороге домой. Снова неверно. Началась паника.Вы едете к ней на работу. По-прежнему ее нет.

Если вы подозреваете, что ваша жена, муж, родитель, брат, сестра или любой другой любимый человек пропал без вести, вот основные шаги, которые следователи предприняли, а эксперты по пропавшим без вести лицам советуют вам принять в качестве властей работу по поиску члена вашей семьи.

КОНТАКТНАЯ ПОЛИЦИЯ: Если вы подозреваете, что кто-то из членов вашей семьи исчез, немедленно обратитесь в местную полицию, полицию округа или штата. Многие люди считают, что взрослый должен отсутствовать как минимум на 24 часа, прежде чем можно будет начать расследование, но власти говорят, что это неправда.Нет периода ожидания. Если вы подозреваете, что что-то не так — например, если ваш отец не приходит домой в обычное время около 18:00. и вы не можете связаться с ним — свяжитесь с властями.

НЕ БЕСПОКОИТЬ НОМЕРА / ТРАНСПОРТ: Любая информация может помочь следователям в их поисках. Не убирайте и не перемещайте какие-либо предметы в спальне жертвы, в других частях дома или в машине. Доказательства, включая отпечатки пальцев, должны быть собраны, поэтому не вытирайте пыль. Возможно, вы пытаетесь помочь, разбирая вещи своего родственника, но эти усилия могут поставить под угрозу расследование.

ПРЕДОСТАВЬТЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ: Будьте готовы предоставить отвечающим офицерам текущую фотографию вашего пропавшего без вести родственника. Знайте их текущий рост и вес, а также в какой одежде их видели в последний раз. Поделитесь с исследователями физическими описаниями, такими как шрамы, родинки и татуировки. Если у вас есть изображения этих идентификаторов, передайте их полиции.

ПРЕДЛОЖИТЕ УЧЕТНЫЕ ЗАПИСИ ДЛЯ ТЕЛЕФОНА И СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ: Сообщите правоохранительным органам номер мобильного телефона жертвы и, если применимо, передайте все телефонные записи.Многие члены семьи используют общие планы сотовой связи, поэтому предоставление властям информации об учетной записи экономит время. Укажите любые имена пользователей для их учетных записей в социальных сетях, включая, помимо прочего, Facebook, Twitter, Google+, Tumblr, Instagram, Pinterest и Foursquare. Многие люди предпочитают использовать в качестве логина вариант своего имени, поэтому убедитесь, что имя пользователя написано ясно для исследователей.

ВОЛОНТЕР МЕДИЦИНСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ : Вы должны продолжать надеяться на лучшее — что ваш любимый человек благополучно вернется домой, но будьте готовы к худшему. Предоставьте полиции образец ДНК. Зубная щетка жертвы или недавно использованная повязка с засохшей кровью могут предложить образец, хотя нет никаких гарантий. Другой вариант — мазок из щеки члена семьи. Стоматологические и медицинские записи также могут помочь в расследовании, поэтому соберите имена и контактную информацию поставщиков медицинских услуг жертвы. Если у вас есть записи об отпечатках пальцев, полиция тоже их захочет. Так же, как есть предупреждения AMBER для пропавших без вести детей, есть MEPA или предупреждения о пропавших без вести лицах для взрослых, которые подвергаются особому риску причинения вреда или травм.Сообщите в полицию о любых медицинских состояниях, физических или психологических, чтобы они могли определить, требуется ли оповещение MEPA.

СВЯЗАТЬСЯ СО СМИ: После того, как заявление будет подано в полицию, обратитесь в местные и национальные СМИ, чтобы попросить о его покрытии. Правоохранительные органы предлагают семьям нанять посредника, чтобы тот выступал в качестве связующего звена, чтобы посредник говорил с прессой от их имени. Посредник может обрабатывать запросы СМИ, когда вы можете быть слишком обеспокоены, чтобы отвечать на звонки, и в некоторых случаях, когда подозревается нечестная игра, посредник может лучше фильтровать информацию, предотвращая детали, известные только следователям, семье жертвы и возможных подозреваемых — от общения с полицией, родственниками и средствами массовой информации, чтобы опубликованная информация не ставила под угрозу расследование.Периодически устраивайте мероприятия или публикуйте передовые статьи в газетах, чтобы об исчезновении любимого человека узнала общественность.

СОЗДАЙТЕ ОНЛАЙН-ПРИСУТСТВИЕ: Сделайте как можно проще для подсказчиков добровольно предоставлять информацию. Создайте легко доступную страницу или веб-сайт в Facebook, чтобы дать общественности возможность поделиться возможными наблюдениями или другими подробностями. Однако полиция предупреждает, что семья не должна проверять советы самостоятельно. Вместо этого направляйте все и вся в соответствующие органы. Еще одно предупреждение: Интернет может выявить худшее в некоторых людях, поэтому будьте готовы к потенциально обидным комментариям.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВЯЗЬ: Ведите список соответствующей контактной информации: ведущий детектив по делу, группы поддержки, предлагающие помощь и т. Д. Поймите, что власти хотят открытого диалога с родственниками жертвы, чтобы держать вас в курсе, когда свинец всплывает. Вы можете зарегистрироваться в полиции, но не звоните так часто, чтобы они занимались вашими звонками, а не расследованием.

ДАЙТЕ ПОЛИЦЕЙСКОМ НА РУКОВОДСТВО : Признайте, что полиция — это обученные профессионалы с опытом решения дел о пропавших без вести, и в ваших интересах и ваших пропавших без вести близких позволить им взять на себя господство. Если вы узнали какие-либо новые подробности или с вами произошло что-то, о чем вы не упомянули ранее, сообщите об этом следственному агентству. Не ищите зацепки в одиночку, так как вы можете поставить под угрозу расследование или поставить под угрозу свою безопасность.

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В NamUs: После того, как вы исчерпали свои местные ресурсы, поищите Национальную систему пропавших без вести и неустановленных лиц в Научном центре здоровья ЕНТ.По мере того, как местные следователи продолжают работать над этим делом, NamUs изучат дело вашего близкого на предмет возможных пробелов в информации, займутся их устранением и предложат рекомендации о том, как вы можете помочь сделать дело максимально надежным.

ЗАБОЙТЕСЬ О СЕБЕ: Мы знаем, что легче сказать, чем сделать. Обратитесь за консультацией, поговорите со своим священником или терапевтом. Существуют некоммерческие организации, которые помогают семьям, подобным вашей, независимо от того, нуждаетесь ли вы в эмоциональной поддержке, в совете по ведению дел или хотите повысить осведомленность о пропавшем без вести любимом человеке.Вот некоторые из них, которые могут помочь: Project Jason; Фонд Кристен; Центр надежды; Фонд Джона Фрэнсиса; Застава надежды; Центр пропавших без вести CUE; Фонд GINA для пропавших без вести; Сеть Доу; Проект Чарли. Другие агентства занимаются пропавшими без вести детьми, хотя у многих есть информация, которая может помочь независимо от возраста вашего близкого. Вот некоторые из них: National Runaway Safeline; Фонд Томми; Команда НАДЕЖДА в Национальном центре пропавших без вести и эксплуатируемых детей; Фонд Моргана Ника; Фонд Klaas Kids Foundation; Фонд Полли Клаас; Детская находка Америки; Центр восстановления пропавших без вести детей Лауры.

Кевин Пульсифер и Розанна Табачник внесли свой вклад в этот отчет.

20 признаков того, что вы потеряли интерес к партнеру, по мнению экспертов

Первые дни отношений — это захватывающая смесь текстовых сообщений, веселых свиданий и острых ощущений от знакомства с новым человеком. И хотя многие пары могут установить постоянные отношения, которые длятся годами, это нормально, если вы потеряете интерес к партнеру и решите расстаться.

Это может произойти, когда период медового месяца начнет исчезать, и вы поймете, что не хотите вкладывать деньги в долгосрочной перспективе. Но также возможно потерять интерес к партнеру в непредвиденное время по непредвиденной причине. А знаете, что еще более странно? Это даже не обязательно означает, что вы «разлюбили».

Полностью можно кого-то любить, но уже не чувствовать искры. Также можно кого-то любить, но прийти к выводу, что вы не подходите. «В конце концов, может быть очень страшно расстаться с отношениями, в которые вы вложили время и энергию, и люди часто могут использовать это как причину остаться», — говорит Bustle Алисса Арноль, психотерапевт из Psychotherapy Associates из Чикаго. .

Но если вы относитесь к любому из 20 признаков, перечисленных ниже, и никакие усилия не повлияют на ваше самочувствие, вы можете решить, что лучше двигаться дальше.

1

Вы не скучаете по ним

Подумайте о том, что вы чувствуете, когда ваш партнер занят и не может тусоваться, или когда он уезжает, когда отправляется в путешествие и уезжает на неделю. Вы скучаете по ним? Или вы почти не замечаете, что они ушли?

Проводить время врозь действительно полезно. «Но если вы обнаружите, что больше не скучаете по ним, не хотите быть рядом с ними или не удивляетесь, что они делают [пока], — говорит Bustle Стерлинг Вудс, LSW, лицензированный социальный работник», — это может быть признаком того, что ваш интерес угас.»

2

Вы забываете то, что вам сказали

Если вам трудно вспомнить важные разговоры — или, что еще хуже, важные даты, например годовщину, — примите это как знак того, что вы эмоционально покинули здание, Дебора К. Кревалин, LPC, LMHC, лицензированный профессиональный консультант, рассказывает Bustle. На это изменение, вероятно, укажет ваш партнер, возможно, после того, как он заговорит об этом в третий раз.

3

Вы смотрите на них как Друг

Если вы начнете думать о своем партнере как о любящем друге, а не как о ком-то, к кому вы привязаны, Dr.Джилл Мюррей, лицензированный психотерапевт и писатель, говорит Bustle, что это, вероятно, признак того, что вы потеряли интерес.

Например, вы можете проводить время вместе, но когда вы это делаете, не происходит «искры» или чего-то кокетливого.

Конечно, не все отношения должны быть горячими и насыщенными. «Некоторые пары вполне довольны дружескими отношениями, в которых они доверяют и уважают друг друга», — говорит Мюррей. Но если ваши мысли уходят куда-то еще, возможно, вам придется сделать шаг назад и разобраться, что происходит.

4

Вы не волнуетесь

Хотя вы не можете ожидать, что почувствуете бабочек 24/7, один из главных признаков того, что вы потеряли интерес, — это отсутствие у вас «возбужденного возбуждения» «в вашем теле, когда вы рядом с ними, — говорит Bustle Сьюзан Голичич, доктор философии, сертифицированный коуч по взаимоотношениям. «Может показаться, что вы любите их, — говорит она, — но больше не любите их».

Это может быть этап или начало конца. В конце концов, «трудно сделать так, чтобы преданные отношения работали, когда вы никого не желаете», — говорит она.

5

Вы все время забываете отправлять текстовые сообщения

«Забыть отвечать на их сообщения и вообще игнорировать их — это, безусловно, мигающая неоновая вывеска», — говорит Bustle Сьюзан Тромбетти, сваха и генеральный директор Exclusive Matchmaking. По ее словам, если бы вам было интересно, вы бы не были так безразличны к общению.

6

У вас нет желания спорить

Если что-то пойдет не так, и вы даже не потрудитесь оспорить свою точку зрения, скорее всего, вы начали проверять, — говорит Bustle консультант по вопросам брака Кэтрин Шортер.Отсутствие желания «бороться» за то, во что вы верите, показывает, что вы не видите будущего и, следовательно, больше не заботитесь о позитивных изменениях.

7

Тусоваться — это рутина

Помните, когда вы ходили со своим партнером в продуктовый магазин только потому, что хотели потусоваться? «Суть большинства отношений в том, что людям обычно нравится быть с другим человеком, независимо от того, что они делают вместе», — говорит Bustle Хайди МакБейн, штат Массачусетс, LMFT, лицензированный семейный и семейный терапевт.Итак, если вы заметили серьезное изменение в своем желании быть рядом с партнером, присмотритесь к нему повнимательнее.

8

Вы чувствуете себя одиноким с ними

Обратите внимание, если вы чувствуете себя одиноким, даже когда ваш партнер рядом, так как это часто указывает на отсутствие связи, говорит Лакарма Минтер, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. Суета. А отсутствие связи часто происходит из-за отсутствия желания общаться.

9

Вы не знаете, о чем говорить

В любых отношениях будут скучные моменты.И в каждом разговоре будет затишье. Но воспринимайте это как знак, говорит Уинтер, если вам сложно говорить на качественные темы или если вам кажется, что тишина оглушает.

Дело не в том, что у вас вдруг ничего общего нет. Просто если вы теряете интерес, у вас не будет желания раскапывать интересные темы или брать мозг вашего партнера для рассказов.

10

Вы не делитесь вещами

Обратите внимание на недостаток общения, а также отсутствие желания рассказать партнеру о своем дне, поделиться счастливой жизнью и т. Д.«Признаком здоровых отношений является общение», — говорит Тромбетти. Так что, если вы не беспокоитесь о разговоре — или, если вы говорите, но всегда с кем-то другим, — вы теряете интерес.

11

Вы собрали свой график

Если вы обнаруживаете, что начинаете искать новые увлечения направо и налево, пытаясь что-то почувствовать, это может быть признаком того, что отношения больше не приносят удовлетворения, лицензированный психолог доктор Вятт Фишер, — рассказывает Бастл.

Опять же, иметь хобби и заниматься разными делами по отдельности — это очень хорошо.Но если дело доходит до того, что вы постоянно заняты и заняты, говорит Фишер, это может быть связано с тем, что вы ищете новизны из-за отсутствия интереса к партнеру.

12

Они делают все, что хотят.

Еще один красноречивый знак — это то, что вы перестали строить планы и вместо этого ждете, пока ваш партнер выполнит всю работу. Хотя это правда, что одни люди лучше организуют встречи, чем другие, Мюррей говорит, что это также явный признак того, что вы действительно не хотите, чтобы отношения разворачивались куда-либо.

Если это вам знакомо, говорит она, вы можете честно выяснить, «довольны ли вы и ваш партнер такими отношениями, как есть», — говорит Мюррей, — или если бы вы были более счастливы, двигаясь дальше.

13

У вас были секретные чаты

Не игнорируйте это сильное желание попасть в DM симпатичного незнакомца. Как сказала Bustle Стефани Мойр, MA, CRC, LMHC, лицензированный консультант, это форма эмоциональной неверности ; тот, который часто указывает на угасание интереса.

Это также может быть первая попытка двигаться дальше, говорит она, поскольку «вы можете искать эмоциональную связь, которая заменит связь, которая у вас была с вашим партнером».

14

Вы не можете перестать думать о своем бывшем

Вы всегда думаете о своем бывшем, сравнивая своего нынешнего партнера с бывшим или желая, чтобы вы смогли снова вместе со своим бывшим? Если так, то Мойр говорит, что это явный признак того, что что-то не так.

В этой ситуации может помочь разговор со своим партнером.Веселые свидания и глубокие беседы могут вылечить многое, поэтому, если вы хотите увидеть, можно ли спасти отношения, инвестируйте в них и посмотрите, имеет ли это значение.

15

Вы сравниваете свои отношения с другими людьми

Можно посмотреть на отношения друга в поисках вдохновения или признать, что они кажутся действительно счастливыми. Но не стоит ревновать или сравнивать свою ситуацию с их положением.

«Сравнивать свои отношения с другими отношениями — это красный флаг», — говорит Мойр.«Это может означать, что вы признаете, что чего-то не хватает, но не готовы положить конец этому».

16

Вы не думаете о будущем

Если бы вы действительно интересовались своим партнером, вы бы смотрели в будущее. Вы бы подумали о поездках, которые хотели бы совершить, о квартирах, в которых хотели бы жить, и о том, как ваши отношения могут выглядеть через год, пять, десять лет. Так что, если вы смотрите в будущее и не видите его как его часть, возможно, лучше двигаться дальше.

17

Ты почти никогда не смеешься

Хотя отношения не могут быть веселыми и шутливыми все время, это может указывать на отсутствие интереса, если вы сидите молча и, кажется, не наслаждаетесь друг другом Компания. Как бы тяжело ни было за последний год, «смех имеет решающее значение для управления жизнью в наши дни», — говорит Bustle терапевт Хиллари Шонингер, LCSW. «То, как много мы смеемся друг с другом, является хорошим показателем того, насколько нам нравится. друг друга.«

18

Тебе« все равно »

Еще один признак того, что ты потерял интерес? Апатия, — говорит Кревалин. Мне все равно. Если они спросят, какой фильм вы хотите посмотреть, вы скажете им, чтобы они надели все, что они хотят.

По сути, вы больше не участвуете в отношениях не из-за гнева или враждебности, а потому, что вы действительно

19

Вы не такие ласковые

Что-то могло быть не так, если вы привыкли обниматься, обниматься и держаться за руки, но все это полностью прекратилось, говорит Тромбетти.То же самое верно, если вы больше не заинтересованы в физической близости со своим партнером.

«Могут быть задействованы и другие факторы, — говорит она, — но когда этот человек просто больше не возбуждает вас, может произойти снижение близости, свидетельствующее о том, что вы потеряли интерес».

20

Ты не уходишь со своего пути

Конечно, вы тусуетесь со своим партнером по дороге домой с работы, но это только потому, что вы проезжаете мимо их квартиры по пути.

Вы заметили, что, если это не совсем удобно, вам не хочется собираться вместе.И вы определенно отказались от грандиозных жестов, таких как планирование вечеринки по случаю дня рождения или получение забавных подарков на праздники.

Если бы вы все еще интересовались своим партнером, вы бы хотели, чтобы сделал это. Возможно, вам удастся все изменить, особенно если вы все еще любите их. Но не бойтесь оценивать то, что вы чувствуете, в том числе, подходят ли вам эти отношения.

Источники:

Алисса Арноль, LCSW, психотерапевт

Sterling Woods, LSW, лицензированный социальный работник

Дебора К.Кревалин, LPC, LMHC, лицензированный профессиональный консультант

Доктор Джилл Мюррей, лицензированный психотерапевт и автор

Сьюзан Голичич, доктор философии, сертифицированный коуч по взаимоотношениям

Сьюзан Тромбетти, сваха

Кэтрин Шортер , консультант по вопросам брака

Хайди МакБейн, Массачусетс, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

Доктор Уятт Фишер, лицензированный психолог

Стефани Моир, Массачусетс, CRC, LMHC, лицензированный консультант

Hillary Шонингер, LCSW, терапевт

Что делать, если вы больше не чувствуете влечения к партнеру

В первые дни ваших романтических отношений вы, возможно, чувствовали притяжение к партнеру.Беседы были стимулирующими, их маленькие причуды делали их еще более милыми, и вы просто не могли оторвать руки друг от друга.

Но предполагать, что вы можете легко поддерживать эти чувства год за годом, — это выдавать желаемое за действительное.

«В длительных отношениях влечение партнеров нередко исчезает», — сказал HuffPost Назанин Моали, сексопатолог из Лос-Анджелеса и ведущий подкаста «Сексология». «Мы считаем само собой разумеющимся, что только потому, что однажды мы были привлечены к нашему партнеру, это влечение останется навсегда без усилий.

Ниже терапевты объясняют, почему происходит потеря влечения, что делать, когда это происходит, и как узнать, можно ли спасти искру в ваших отношениях.

Почему люди становятся менее привлекательными со временем

Moyo Studio через Getty Images

В долгосрочном партнерстве потеря интереса может произойти по любому количеству причин. Мы попросили терапевтов выявить некоторые из наиболее частых причин.

Вам стало скучно друг с другом.

Стабильность и безопасность являются важными составляющими в здоровых долгосрочных отношениях, но если слишком комфортно друг с другом, это может сделать партнерство предсказуемым и устаревшим.

«Как люди, мы запрограммированы на то, чтобы любить и жаждать новизны», — сказал Моали. «Чувство излишнего знакомства с партнером может негативно повлиять на наше влечение к нему».

У вас есть неразрешенное недовольство.

″ [Это] заставляет вас чувствовать себя отстраненным от партнера или злиться на него и приводит к снижению влечения », — сказала Саманта Родман, психолог из Северной Бетесды, штат Мэриленд.

Вы перестаете общаться как романтические партнеры.

Занятым парам слишком легко перейти в режим надсмотрщика и остаться там, редко останавливаясь, чтобы поддержать романтическую сторону отношений. Вместо того, чтобы поцеловаться и наверстать упущенное после рабочего дня, они сосредоточены на том, чтобы разделить список дел по дому: приготовить ужин, сделать домашнее задание с детьми, вывести собаку на прогулку, убрать на кухне, приготовиться ко сну. , что бы ни. Смыть, прополоскать, повторить.

«Мы считаем само собой разумеющимся, что только потому, что мы однажды были привлечены к нашему партнеру, это влечение останется навсегда без усилий.

— Назанин Моали, сексопатолог

«Бессознательно люди могут застрять в своих конкретных повседневных ролях — таких как родитель, начальник, опекун и т. Д. — и, следовательно, общаться со своими партнерами с таким же поведением», — сказал Моали. «В долгосрочной перспективе это может изменить наш имидж в глазах партнера и снизить влечение».

Вы не заботитесь о себе так, как раньше.

Когда у пары много дел (а у кого их нет?), Найти время для ухода за собой может стать проблемой.Усилия, когда-то вложенные в то, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, ушли на второй план, что может повлиять на то, как вы относитесь к себе, а также на то, как ваш партнер воспринимает вас.

Забота о себе — это не только эстетика: это значит быть здоровым, чувствовать себя уверенно, улучшать настроение и иметь энергию, чтобы выходить на улицу и наслаждаться жизнью.

«Многие могут посчитать это напрасным, но мы в долгу перед собой и нашими партнерами, чтобы быть на высоте, что включает в себя здоровое питание, отдых, упражнения и работу над своим психологическим настроем», — сказала Кэти Харди-Уильямс, семейный и семейный терапевт в Портленде, штат Орегон.

Что делать, если вас больше не привлекает

PeopleImages через Getty Images

Сеанс терапии для пар может помочь вам восстановить ваши отношения.

Если вы заметили, что чувство влечения к партнеру угасло, не думайте, что отношения обречены. Мы попросили наших экспертов дать лучший совет по решению проблемы.

Сначала задайте себе несколько вопросов, чтобы прояснить, когда и почему вы начали чувствовать меньшее влечение к партнеру.

Моали рекомендует начинать со следующих вопросов, чтобы помочь определить источник проблемы и указать вам на возможные решения:

  • Была ли это постепенная или внезапная потеря привлекательности?

  • Что произошло до того, как вы заметили сдвиг?

  • Как вы до сих пор пытались решить проблему и каков был результат?

Учтите, что смена может иметь мало общего с вашим партнером.

Прежде чем указывать пальцем, подумайте, какую роль вы могли сыграть в потере влечения. Возможно, что-то вам не нравится в себе, что вы переносите на своего партнера. Или, может быть, вы не прилагаете тех же усилий, что и раньше, что, в свою очередь, влияет на поведение вашего партнера.

«Например, если раньше вы были более добрыми и терпеливыми со своим партнером, а теперь стали более нетерпеливыми и недолговечными с ними, это, вероятно, повлияет на то, как они будут вести себя с вами», — сказал Родман.«Это приводит к тому, что они ведут себя менее романтично или не заботятся о том, чтобы произвести на вас впечатление».

Серьезные изменения в жизни — такие как смерть любимого человека, проблемы со здоровьем или увольнения на работе — «могут вызвать чувство утраты и горя, которые, если не будут устранены, могут быть неуместны по отношению к нашим партнерам», — сказал Моали.

Расставляйте приоритеты во время пары, даже когда вы заняты.

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз у вас было свидание, когда вы одевались и ходили поесть, танцевали на концерте, смотрели фильм или просто делали что-то вместе, неудивительно, что искра угасла .

«Самое распространенное, что я видел в парах, которые теряют влечение, — это то, что они становятся слишком комфортными или слишком напряженными и, следовательно, не делают пару важной частью своих отношений», — сказала Харди-Уильямс. «Убедитесь, что есть свидания».

Даже если выделить время на то, чтобы пообщаться дома — держась за руки, обниматься или вести глубокий разговор, — можно творить чудеса.

«Найдите время для близости. Каждый день находите время, чтобы общаться друг с другом, не отвлекаясь ни на что, — сказал Харди-Уильямс.»Присутствовать. Будьте внимательны. Знайте язык любви друг друга и общайтесь с ним ».

«Исследования показывают, что отношения часто приносят пользу, когда партнеры занимаются новым хобби, посещают новые места или вводят новинки в спальню», — сказал Моали. «Увидеть своего партнера в новом контексте может помочь возродить влечение».

Если вы решили рассказать партнеру о падении влечения, делайте это осторожно.

«Я часто призываю людей сначала решить, может ли раскрытие этой информации привести к значимым изменениям», — сказал Моали.В таком случае подходите к нему осторожно и тактично, а не обвиняющим или критическим тоном.

Поскольку эти разговоры могут быть эмоционально заряженными, сосредоточьтесь на сообщении об изменениях, которые вы наблюдаете в отношениях, и дайте понять, что ваша цель — снова зажечь эту искру, — сказала Шеннон Чавес, психолог и сексопатолог из Лос-Анджелеса.

Назначьте встречу с семейным консультантом раньше, чем позже.

Использование квалифицированного терапевта может быть полезным, учитывая деликатный характер этих разговоров.Вам также не нужно ждать, пока вы окажетесь на грани разрыва, чтобы начать консультирование — чем раньше, тем лучше.

Как узнать, можно ли возродить ваше влечение

valentinrussanov via Getty Images

Вернуть страсть можно, когда оба партнера привержены одной цели.

Как правило, в отношениях можно возродить чувство влечения. Но это требует приверженности со стороны обоих партнеров, честности и готовности работать над любыми основными проблемами, пока не стало слишком поздно.

Еще один важный фактор: было ли между вами вообще взаимное притяжение? В противном случае, по словам Чавеса, зачастую бывает труднее развить эти чувства в будущем.

«Я также видел случаи, когда не было влечения с самого начала, а отношения начинались по другим причинам, таким как безопасность, привязанность или одиночество», — сказал Чавес. «Как только эти потребности меняются или сдвигаются, человек может не чувствовать желания или связи с этим человеком».

«Существует разница между нормальным уменьшением страстного влечения и чувством отвращения или полного отвращения к партнеру.

— Саманта Родман, психолог

Хотя некоторые колебания уровня вашего влечения являются нормальным явлением, внезапный резкий сдвиг может быть более тревожным.

«Есть разница между нормальным уменьшением страстного влечения и чувством отвращения или полного отвращения к партнеру», — сказал Родман. «Последнее сигнализирует о том, что в отношениях в целом что-то не так».

Если вы какое-то время чувствовали неприязнь к партнеру, несмотря на попытки разжечь искру, всегда есть шанс, что отношения просто исчерпали себя.

«В отношениях люди постоянно растут и развиваются», — сказал Чавес. «Иногда случается, что они расходятся или то, что вас привлекает, со временем меняется. Важно поговорить с кем-нибудь об этих изменениях, чтобы вы могли принять осознанное решение об отношениях ».

15 признаков того, что вы не привлекаете вашего мужа (и что делать)

Вы вступили в брак, понимая, что долгосрочное обязательство потребует работы. Вы знали, что не будет солнца и роз каждый день, но верили, что ваша любовь друг к другу поможет вам пережить любые будущие бури.

Но теперь, когда вы находитесь на другой стороне свадьбы (будь то 3 года или 30), что-то не так, и вы задаетесь вопросом, действительно ли любовь — это все, что нужно.

Он просто занят, или любовь угасла?

Если вы беспокоитесь: «Привлекает ли я моего мужа?

Важно помнить, что если вы чувствуете недостаток любви со стороны вашего мужа, возможно, он не потерял к вам влечения. Может быть, он очень занят и не прилагает тех усилий, которые раньше прилагал.

Или, возможно, он имеет дело со стрессовой ситуацией на работе или проблемой со здоровьем, которая заставила вас отступить. В этом случае признаки того, что вы не привлекаете мужа, могут указывать на личную проблему с ним, которую можно решить с помощью простого разговора.

Если вас интересуют признаки того, что вы не привлекаете вашего мужа, прочтите 15 красных флажков ниже и узнайте, что вы можете сделать, чтобы сохранить любовь.

   Чтение по теме:    Знаки, указывающие на то, что ваш муж не счастлив в браке  

15 признаков того, что вы не привлекаете мужа

Если вы задаетесь вопросом: «Привлекает ли я вообще моего мужа?» или «Как мне узнать, нравится ли я моему мужу?» есть вероятность, что вы беспокоитесь, что он вам больше не нравится.

Возможно, у вас нелюбящий муж или вы замечаете другое поведение, указывающее на потерю влечения к жене.

Рассмотрите следующие 15 признаков того, что вы не привлекаете вашего мужа:

1. Вы редко говорите

Общение — ключ к любым отношениям, особенно в браке. Вы могли бы сказать друг другу «привет», проходя по коридору, но когда вы в последний раз действительно садились и разговаривали?

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз вы уделяли ему все внимание в разговоре, это вызывает беспокойство и может быть одним из признаков того, что ваш муж не находит вас привлекательным.

Что делать:

Начните с того, что спросите его, как прошел день. Внимательно слушайте его ответы и отвечайте, задавая вопросы, которые приводят к дальнейшему разговору. Установите зрительный контакт и проявите заботу, рассказав о его опыте.

2. Он не указывает свои потребности

Что касается разговоров, он все еще говорит вам, в чем его нужды? Брак требует, чтобы два человека научились заботиться друг о друге, но если он больше не говорит вам о своих потребностях, это проблема.

Что делать:

Спросите! Начните день с того, что спросите, что ему нужно от вас в этот день или есть ли что-то, что ему вообще нужно, и вы можете помочь с этим. Лучший способ узнать, что нужно нашим супругам, — спросить.

3. Он игнорирует ваши потребности

Хватит о нем, а ты? Вы сообщаете о своих потребностях, но он их не осознает? Он вообще отвечает, или вам кажется, что он вас увольняет?

Отставание на задний план или полное игнорирование может быть признаком недостатка инвестиций или того, что муж потерял влечение к своей жене.

Что делать:

Во-первых, вам нужно знать, что вам нужно. Без четкого представления о том, о чем вы просите, ему будет сложно ответить.

Вы хотите прямо и прямо изложить свои потребности. Коротко, прямо и без обвинений — хороший способ избежать путаницы в том, что вам нужно донести.

4. Он больше не ласковый

Важно знать, что у людей не всегда одинаковая потребность в любви.Если ваша потребность в привязанности выше, чем у него, то, вероятно, вы можете почувствовать, что он нелюбящий муж, хотя на самом деле это просто разница в выражении лица.

Настоящая проблема заключается в том, если в отношениях отсутствует какая-либо привязанность, особенно если в прошлом вы считали друг друга нежной парой. Если он никогда не обнимает вас, не держит вас за руку, не целует в щеку или нежно кладет руку вам на спину, это может быть сигналами, что его разум находится где-то в другом месте.

Что делать:

Проведите инвентаризацию.Вы ласковый? Вы нежно прикасаетесь к нему или предлагаете объятия, когда уходите друг от друга на целый день?

Если вы обнаружите, что, возможно, тоже сдерживаете привязанность, попробуйте снова вводить ее медленно здесь и там и посмотрите, как он отреагирует. Это может быть ключевым способом ответа: «Как привлечь моего мужа».

5. Секс мертв

Для любой длительной пары нормально уменьшать количество половых контактов после завершения фазы медового месяца, а это значит, что время между сексуальными контактами также обычно немного увеличивается, чем дольше вы вместе.

Но отсутствие секса — главный признак того, что вы двое больше не связаны. Если вы поймете, что думаете: «Мой муж игнорирует меня в сексуальном плане», это еще один из главных признаков того, что вы не влечете к вашему мужу.

Что делать:

Выясните, в чем ваша сексуальная потребность. Вам удобнее раз в месяц или больше нравится раз в неделю? Вы знаете, какое у него идеальное количество секса?

Попробуйте найти компромисс посередине, если он меняется. Никогда не помешает попробовать что-то новое в спальне, чтобы разжечь огонь.

6. Свободное время проводит с друзьями и никогда не приглашает вас

Раньше он брал тебя с собой и хвастался, но теперь его друг всегда проводит время в одиночестве. Не о чем беспокоиться, если проводить некоторое время со своими приятелями без вас, но если он проводит много времени со своей командой, а вас больше не приглашают, обратите внимание.

Это может быть одним из признаков того, что муж не находит вас привлекательной.

Раствор

В следующий раз, когда он скажет вам, что у него есть планы или он хочет пообщаться с друзьями, попросите пойти с ним.Возможно, он не знал, что вы хотите с ними пообщаться. Итак, поясните, что вам тоже хотелось бы пообщаться с его приятелями.

7. Он смотрит на свой телефон больше, чем на вас

С сотовыми телефонами повсюду, мы привыкли к людям, которые держат перед лицами устройства; однако, если он постоянно смотрит на экран, он не может смотреть на вас.

Нет ничего плохого в экранном времени, но если в каждом разговоре, на свидании, в момент встречи между вами и ним появляется экран, это может быть признаком того, что его интерес к вам ослабевает.Это, безусловно, может привести к тому, что муж почувствует себя нежеланным.

Что делать:

Предложите и расставьте приоритеты, когда использование телефонов запрещено.

Например, реализуйте правило, запрещающее использование телефонов за обеденным столом. Если вы уделяете время друг другу, не отвлекаясь на цифровые устройства, это может привести к разговору, который может привести к общению.

8. Он не делает вам комплиментов

Хотя физические комплименты — это здорово, их отсутствие не всегда означает, что вы ему больше не нравитесь.Вопрос в том, делает ли он вам вообще комплименты? Ни о чем?

Даже слова ободрения о «глупых» вещах (отличная работа по вывозу мусора!) Могут быть полезны. Дело в том, что вы хотите, чтобы он заметил вас и положительно отреагировал на вас, по крайней мере, в некоторой степени.

Что делать:

Начните говорить комплименты, даже если они просто говорят ему, что газон, который он пострижен, выглядит великолепно. Комплименты — отличный способ сломать лед и согреться. Сделайте ему комплимент, если вы начнете замечать признаки того, что вы не тянетесь к мужу.

В видео ниже Мэтью Хасси дает убедительные советы о том, как дополнить, что будет казаться трогательным и искренним. Проверьте их:

9. «Качественное» время, проведенное вместе, кажется вынужденным

Не уделять вам времени, конечно, проблема, но иногда, даже если вы проводите время вместе, это не то время, которое вам нужно.

Может быть, он придерживается рутины свиданий, или вы двое все еще делаете бранч по воскресеньям, но приятно ли проводить время вместе? Или ему кажется, что он не может дождаться, когда все закончится?

Если ему кажется, что проводить с вами время — это рутинная работа, вы можете быть правы, чувствуя, что испытываете признаки того, что мой муж не тянется ко мне.

Что делать:

Если вы застряли в рутине, встряхните ее и займитесь чем-нибудь новым. Если вы пробовали это, сосредоточьтесь на окружающей среде.

Например, длительная совместная прогулка может создать возможность для общения. Даже если разговор затягивается, спокойная прогулка друг с другом может создать спокойствие и ощущение ограниченности.

   Также попробуйте:    Викторина "Что не так с моим мужем"  

10.Он не разделяет с вами интересов или увлечений

Если вы вместе уже много лет, вы можете подумать, что знаете все его интересы, но знаете ли вы? Делится ли он с вами своими мыслями, мнениями или идеями? Он когда-нибудь упоминал о чем-то, что хотел бы попробовать или узнать?

Например, если он спортивный парень, упоминал ли он, как играет его любимая команда? Если он больше не разделяет свои интересы или хобби, это признак того, что он дистанцируется от себя.

Что делать:

Вы всегда можете спросить его, но еще лучше, если вы найдете то, что вы двое сможете сделать вместе.

Может, он любит фильмы ужасов, и вы можете предложить ночной марафон. Возможно, он играет в фэнтези-футбол, и вы можете попросить его научить вас этому. Проявите к нему интерес и поделитесь своим. Вы можете осознать, что снова узнаете друг друга.

11. На него больше нельзя положиться

Он не появляется, когда обещает? Можете ли вы поверить, что он будет рядом, когда понадобится? Он должен был забрать тебя и забыть?

Конечно, иногда вещи ускользают от нас, и мы все иногда теряем мяч, но если он никогда не доводит дело до конца и вы не можете на него полагаться, это признак того, что он теряет свою привлекательность.

Что делать:

Попросите его помочь вам с проектом или работой по дому и завершите его вместе. Дайте понять, что для вас важно то, что вы от него просите. Четкий «вопрос» и объяснение его важности поможет вернуть его внимание к вашему браку.

12. Он называет вас именами

Называть своих супругов (например, некрасиво, глупо или даже хуже) — это словесное оскорбление. Изменил ли он то, как он говорит с вами или о вас? Он проявляет к вам уважение и относится к вам с достоинством?

Даже в трудные времена муж всегда должен относиться к вам с уважением.

Что делать:

Если вы понимаете, что ваш муж не уважает вас и оскорбляет словесно, эмоционально, сексуально или физически, важно, чтобы вы обратились за помощью. Терапия — это всегда хорошая идея, и вы также можете связаться с обученными защитниками, которые могут выслушать ваши опасения и поделиться с вами знаниями и ресурсами.

Вы можете найти полезные ресурсы на сайте www.thehotline.org или позвонить по телефону

Звоните 1.800.799 БЕЗОПАСНЫЙ (7233)

13.Романтики больше нет

Романтика может исчезнуть с течением времени в браке, когда люди станут более комфортно взаимодействовать друг с другом, но он, безусловно, должен приложить усилия, чтобы вы чувствовали себя любимыми.

Если он никогда не покупает цветы на ваш день рождения или не жестикулирует, чтобы показать вам, что он заботится о нем, это может привести к тому, что вы почувствуете себя нежеланным со стороны вашего мужа.

Что делать:

Поговорите, чтобы узнать, откуда он. Может быть, он не осознает, что перестал прилагать усилия.Расскажите мужу, как много для вас значат маленькие жесты его любви. Вы можете даже попытаться подать пример и показать ему романтику.

14. Он не связывается с вами в течение дня.

Это может выглядеть как каждый телефонный звонок или текстовое сообщение, касающееся повседневных нужд, например, кто забирает ужин или оплачен ли счет за электричество.

Если между вами все еще есть влечение, вашему мужу следует регулярно приходить к вам, чтобы спросить, как проходит ваш день, или сказать вам, что он думает о вас.

Что делать:

Может быть, отношения между вами стали слишком рутинными. Попробуйте сделать первый шаг и в течение дня послать ему сообщение, чтобы сказать ему, что вы думаете о нем, и посмотреть, как он отреагирует.

15. Кажется, его раздражает все, что вы делаете.

Может быть, вы предлагаете попробовать что-нибудь вместе, и он закатывает глаза или говорит вам, что это глупо, или, возможно, его просто раздражает ваше присутствие. Если это так, это может быть признаком утраченного влечения к жене.

Что делать:

Поговорите с ним и расскажите ему, что, похоже, вы его раздражаете, а это вас расстраивает. Постарайтесь добраться до корня проблемы, чтобы увидеть, что вызывает у него такое отношение.

   Чтение по теме:    Причины, по которым у вас эмоционально отстраненный муж  

3 причины, по которым он может не чувствовать влечения

Если вы замечаете некоторые признаки того, что вы не привлекаете своего мужа, вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему он, казалось бы, потерял влечение.

Причин может быть несколько.

  1. Возможно, ваш муж страдает снижением полового влечения, которое происходит естественным образом с возрастом. Это может означать, что вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы разжечь искру между вами двумя.
  2. Другой причиной потери привлекательности может быть плохое общение между вами двумя. Если вы просто не были на одной волне или у вас был большой конфликт, психологическое влечение между вами может снизиться.
  3. Влечение также может снизиться, если вы боретесь с неуверенностью в себе. Возможно, вы чувствуете себя не лучшим образом или не заботитесь о себе. Когда вы плохо относитесь к себе, это также может повлиять на восприятие вас окружающими.
   Также попробуйте:    Примет ли меня муж на тестовую викторину  

Заключение

Чувство нежелания вашего мужа может вызвать сильную эмоциональную боль.Важно помнить, что иногда мы чувствуем себя комфортно в браке и, возможно, рассылаем сообщения, которых не хотели.

Непонимание может создать напряжение. Поэтому всегда важно стараться самовыражаться и активно слушать своего мужа. Пары или семейная терапия — это хорошие решения для улучшения или приобретения новых навыков для наших отношений.

Неважно, в каком направлении вы решите попробовать, самое главное — это то, как вы относитесь к себе. Найдите время, чтобы сосредоточиться на себе, и по мере того, как вы обретете уверенность в себе, ваш муж (и другие!) Это заметят.

Желаний в долгосрочных отношениях: сохранить их и найти, когда они исчезнут.

Может быть, любовь. Может быть обязательство. В ее основе может быть крепкая дружба. Но это не значит, что в долгосрочных отношениях будет желание. Неудивительно, что они такие упорные! Стоит — но сложно.

Desire питает физическую близость, которая, в свою очередь, питает связь, заботу и охрану вокруг отношений. Интимные отношения, в которых угасло желание, могут принимать форму соседей по дому или коллег.В этих отношениях все еще может быть любовь и глубокая эмоциональная связь, может быть даже секс, но без желания то, как мы видим себя и чувствуем себя, меняется и, в конечном итоге, отразится в отношениях. Понимание природы желания — ключ к его возвращению.

Интенсивность желания в отношениях будет уменьшаться и уменьшаться. Дети, работа, жизненный стресс, гормональные изменения и эти серые дорожки типа «но-они-просто-так-им-им-им удобно-они» приклеиваются к вам зимой, есть способ немного потушить пожар, но проблемы возникает, когда он остается слишком долго.Близость может исчезнуть, связь ослабнет, а секса больше не будет.

Постепенно защитная стража ваших отношений может начать ослабевать. То, что отличает ваши отношения от любых других отношений в вашей жизни, постепенно прекращается. Вы можете проводить время с другими людьми, смеяться, плакать, спорить, обедать вместе и отдыхать с ними, но секс — это то, что подходит только вам двоим, создавая и питая близость и связь, разделяемую между двумя вас и никого другого.Вот почему он заслуживает внимания.

Угасание желания происходит медленно. Это связано с пылесосом, уборкой, стрессом, работой, занятостью, привычкой, предсказуемостью и просто попыткой прожить день. Прежде всего, это связано с принятием ответственности за потребности нашего партнера, а не за свои собственные. Как объяснила Эстер Перель, лидер в области желаний в отношениях, желание исчезает, когда мы отключаемся от самих себя и становимся бескорыстными, что является врагом желания.

Ключ к разгадке в слове «самоотверженный», как в отсутствии «я». Невозможно включить желание, если нас нет рядом, чтобы включить его.

Итак, желание — это не то, что делает наш партнер, а то, что мы делаем, и связь, которую мы имеем с собой. Речь идет о психологическом пространстве, в которое мы попадаем во время близости, где мы находимся с другим человеком, но можем отпустить ответственность за этого человека и полностью погрузиться в себя — наши физические потребности, наши сексуальные потребности, наши фантазии.Мы становимся эгоистами — «эгоистами» — в самом лучшем смысле этого слова. Мы показываемся полностью. Мы полностью доступны для себя, и это очень важно для желания процветать.

Что нужно знать о желании.

Из работ Эстер Перель мы знаем, что желание в длительных отношениях включает в себя две потребности, которые сталкиваются друг с другом. С одной стороны, нам нужна безопасность, надежность, осведомленность и предсказуемость.Но нам также нужны приключения, непредсказуемость, загадка и неожиданность.

Нам нужно чувствовать себя в безопасности в отношениях — без этого мы не сможем построить близость и близость. Нам нужно чувствовать, что отношения обладают стойкостью и что человек, которого мы любим, не собирается уходить за дверь. Нам нужно чувство близости и предсказуемости. Нам нужно знать, что происходит, когда мы обращаемся к нам, и нам нужно представление о том, куда движутся наши отношения.

Но нам также нужны приключения и азарт.Насколько нам нужна предсказуемость, нам также нужны тайна и неожиданность. Насколько нам нужна безопасность и безопасность, нам нужны приключения и риск. Это то, как мы чувствуем границы самих себя и не позволяем себе и нашим отношениям застаиваться.

Проблема в том, что все это мы просим у одного человека. Это много. Нам нужен предсказуемый и надежный партнер, которому мы можем доверять, и нам нужен захватывающий, страстный любовник. Мы хотим быть в отношениях, в которых мы чувствуем чувство принадлежности, но мы хотим расширить нашу собственную идентичность.Мы хотим чувствовать себя в безопасности, но мы хотим волнения и роста, которые возникают, когда мы балансируем на грани непредсказуемости.

Почему угасает желание

Есть разница между любовью и желанием. Любить — значит иметь, желать — значит хотеть.

В любви мы чувствуем принадлежность, близость, принадлежность. Желание исполняется, и есть уверенность в том, что оно не уйдет, что оно безопасно и стабильно. Мы хотим этого от любви. Мы хотим чувствовать, что отдавать себя безопасно, что нас примут, а не оставят без внимания.Мы хотим, чтобы у было человека, которого мы любим. Мы хотим быть физически близко, как на расстоянии между нами. Мы хотим узнать другого, быть знакомым и почувствовать его теплоту. Мы хотим утешиться их физической близостью.

Но в желании мы хотим чего-то другого — чего-то непредсказуемого и незнакомого. Мы хотим волнения, которое приходит с поиском и обнаружением того, что тот, кого мы ищем, тоже ищет нас. Мы хотим волнения, которое сопровождает таинственность, неопределенность и непредсказуемость этого.

Как объяснил Перель, качества отношений, которые способствуют развитию любви — взаимность, защита, безопасность, предсказуемость, защита, ответственность за других — это как раз то, что подавляет желание.

Желающий ум не обязательно является политически корректным, но он волнующий, и мы заслуживаем его. Желание приходит с рядом чувств, которые заставляют нашу повседневную социально приемлемую личность задыхаться от несоответствия всего этого — ревности, собственничества, непослушания, власти, эгоизма.Слишком часто именно те вещи, которые влияют на нашу сексуальность и наше желание между простынями, — это те же самые вещи, против которых мы будем сталкиваться, когда кровать будет заправлена.

Мы совершаем ошибку, не прося того, что могло бы питать наше желание, потому что мы путаем это с эгоизмом. Поэтому вместо этого мы действуем с позиции самоотверженности. Проблема в том, что это может лишить нас желания. Желание по самой своей природе эгоистично — но это самый лучший вид эгоизма — способность оставаться в гармонии с собой, находясь с другим.

Теперь самое интересное — как вернуть его

Секрет желания заключается в способности оставаться на связи с той частью себя, которая сильна, страстна, игрива, сексуальна, таинственна, эгоистична, и в то же время быть щедрой, внимательной, социально приемлемой, ответственной и респектабельной.

Есть время и место, чтобы полностью погрузиться в себя, чтобы мы могли осознавать и удовлетворять свои сексуальные потребности и чувствовать чувства, которые приходят с желанием. Пришло время отложить в сторону нашу ответственную, бескорыстную часть и в полной мере ощутить свое желающее «я».

Потребность и желание не могут существовать вместе. Ничто не убьет желание быстрее, чем нужда. Никого не возбудит кто-то, кто в них нуждается или ожидает от них заботы.

В отношениях, чем больше мы становимся связанными, тем более ответственными мы становимся и тем менее способны быть эгоистичными — отпускать все — в присутствии другого. Со временем мы теряем связь с той частью себя, которая испытывает желание.

Желание включает в себя отпускание достаточно, чтобы иметь возможность фантазировать, воображать, быть полностью в своей голове и собственном теле, находясь с другим, но не будучи ответственным за другого.Это включает в себя уверенность в том, что мы можем переключить внимание с нашего партнера на себя, чтобы позаботиться о собственных сексуальных потребностях и верить в то, что отношения сохранятся, когда мы будем готовы вернуться. Благодаря своим исследованиям Перель нашла несколько способов усилить желание.

  1. Проводите время врозь .

    Мы знаем это. Желание процветает в отсутствии. Это то, что объединяет всех нас, независимо от пола, культуры или религии. Когда мы разлучаемся, мы уклоняемся от повседневной ответственности, которую чувствуем (и разделяем) с нашим партнером, и восстанавливаем связь с тем, что нам незнакомо и волнует.Мы переходим от «иметь» к «желанию». Желание сдерживается знакомым. На расстоянии мы можем почувствовать тайну, тоску и ожидание — признаки желания.

  2. Наблюдайте за ними в их стихии.

    Наше желание растет, когда мы наблюдаем, как наш партнер делает что-то, движимое его страстью и знаниями. Мы видим, как другие тянутся к ним, и видим, как они источают уверенность, которую мы обычно не видим. Как бы сильно мы ни любили человека, которого видим дома, в отпуске или в повседневной жизни, видеть его в незнакомом свете как уверенного, знающего, опытного и востребованного, вдохновляет незнакомое, которое, в свою очередь, подпитывает желание.В это время мы не приближаемся. Мы смотрим с удобного расстояния, и в этом пространстве этот знакомый человек становится загадочным, волнующим, непредсказуемым. В этот момент мы на какое-то время изменились, и мы открыты для волнения и тайны, которые находятся в пределах досягаемости. Это когда любовь и желание разделяют пространство.

  3. Знайте, что у вас останавливает желание, а что возбуждает его.

    Чтобы найти желание или вернуть его в отношения, мы должны сначала взглянуть на себя, а не ставить вопрос о том, что может сделать наш партнер, чтобы заставить нас желать его или ее больше.

    Задайте себе вопрос: когда вы отключаете себя от желаний? Когда вы чувствуете себя истощенным? Старый? Когда тебе не нравится, как ты выглядишь? Когда вы не связаны друг с другом? Когда вы чувствуете себя эгоистичным из-за желания? Когда вы чувствуете, что не можете спросить? Когда вы чувствуете, что не можете выдержать? Когда ты устал отдавать? При получении удовольствия чувствуете себя не так? Когда?

    Точно так же спрашивайте, когда у вас зажигается желание. Когда ВЫ зажигаете желание? Это другой вопрос, чем то, что вас заводит.Одно исходит от «я», другое — от другого. Когда ты скучаешь по партнеру? Когда ты хорошо себя чувствуешь? Когда ты не занят? Когда ты можешь освободиться от ответственности? Когда ты уверен? Когда вы чувствуете, что заслуживаете заботы о себе?

  4. Кто ты, когда испытываешь желание? Примите эту часть себя.

    Desire — это пространство, в которое вы попадаете, где перестаете быть ответственным, хорошо себя ведающим человеком, который заботится о других и заботится о вещах.Желание возникает, когда вы можете быть полностью доступны себе и связаны с собой, пока вы с другим. Куда вы идете, если вам не нужно быть ответственным? Это духовное пространство, непослушное пространство, игровое пространство или место полной самоотдачи. Как объясняет Перель: «Секс — это не то, чем вы занимаетесь, это место, куда вы идете, пространство, в которое вы входите внутри себя или с другим». Дайте себе разрешение сделать это, и если вы беспокоитесь, что это может показаться слишком «эгоистичным». , спросите своего партнера, что было бы для него или нее, если бы вы полностью расслабились во время секса.Бьюсь об заклад, это не будет проблемой.

  5. Уважайте право каждого из вас на неприкосновенность частной жизни.

    Чтобы желание процветало, должна быть способность психологически «покинуть» отношения и войти в собственное эротическое пространство. Мы сделали ошибку, заявив о прозрачности, но это не так. Вам не обязательно знать каждую мысль, фантазию и воображение друг друга, чтобы отношения процветали. Это слишком много. Попасть в чье-то психологическое пространство — это привилегия, а не право, и хотя приглашение в это пространство важно, постоянное пребывание там будет препятствовать желанию.

  6. Забудьте о спонтанности. Это требует усилий.

    Чтобы вернуть в отношения страсть, нужны целенаправленные усилия. Важно не стоять на месте и ждать, потому что само по себе оно не придет к вам. Страсть не появится ниоткуда, когда вы упаковали посудомоечную машину и закончили разговор о том, какая плитка лучше всего подойдет для кухонного фартука. Это просто так не работает. Что действительно работает, так это сознательное создание возможностей и пространства для общения друг с другом.

Если желание угасло, его повторное возбуждение поначалу может показаться неловким, и это совершенно нормально и совершенно нормально. Не воспринимайте слово «неловко» как знак того, что нужно остановиться. Воспринимайте это как знак продолжать движение, потому что вас уже слишком долго останавливали.

Желание, секс и физическая близость стоят борьбы и никогда не должны рассматриваться как дополнительный бонус. Они являются сердцевиной отношений и источником жизненной силы для связи и близости. Мы заслуживаем того, чтобы испытать желание в полной мере.Мы заслужили это для себя и для наших отношений.

(Изображение предоставлено Unsplash | Чарли Фостер)

Либидо исчезло после свадьбы | Жизнь и стиль

«В прошлом году учеба и работа были непростыми. У меня была летняя свадьба, но потом я потерял интерес к сексу. Сейчас я расслаблен, хотя мое половое влечение не показывает никаких признаков возрождения »

Себастьян Хорсли говорит:

У меня мало опыта в браке, поскольку я был женат только один раз.В 1982 году я женился на своей девушке; потом я старательно избегал ее. Я шел на свадьбу; до развода я прибежала. Я знаю, через что ты проходишь. Вас может утешить знание того, что это не ваша вина. Когда два человека находятся под влиянием самых жестоких, самых безумных, самых обманчивых, самых преходящих страстей, они должны поклясться, что останутся в этом возбужденном, ненормальном, изматывающем состоянии до тех пор, пока смерть не разлучит их. Согласны ли мы, что это немного оптимистично?

Боюсь, что да.Меня часто спрашивают, верю ли я в жизнь после смерти. Я не верю в жизнь до смерти. Но я могу сказать вам по горькому опыту, что после брака нет жизни. Брак — это могила безудержного романа. И я боюсь, что секс после брака так же маловероятен, как жизнь после смерти.

Ваша проблема не в диете, стрессе или сне. Ваша проблема — вложение. Домашнее хозяйство разрушает желание. Павлина в чашу с золотыми рыбками нельзя класть. Вы не посадите льва в клетку. Люди, как и панды, не могут спариваться в неволе.

Итак, попробуйте переехать в другой дом к вашему мужу. Если это нецелесообразно, то в другом помещении. Не разговаривай месяц. Общайтесь только любовным письмом. Тогда устройте ужин. Видите ли, секс поддерживает не неутолимая эрекция, а романтика. Слишком доступность в сексе ведет к потере стиля. Ухаживание с присущим ему приправой разочарования — способ справиться с этим. Это брак — очень остроумный пролог к ​​очень скучной пьесе.

Если это не сработает, не волнуйтесь.Самое лучшее в браке — это то, что он делает возможным незаконный секс. Почему бы не завести любовника? В запретном есть очарование, делающее его невыразимо желанным. И нет ничего лучше, чем доза другого мужчины, чтобы вы по достоинству оценили того, с кем вы находитесь.

Мэрион МакБрайд говорит:

Конечно, желание секса колеблется в любом браке. Но он должен прийти до того, как уйдет. Меньше года пожизненного заключения и вы уже потеряли интерес? Я что-то упускаю? Вы уверены, что у вас был секс, а не ваш муж? Вы все еще безумно влюблены, если не в похоти?

По иронии судьбы, свадьба вызывает стресс еще до того, как вы разовьете напряжение, вызванное работой и учебой.Давление сейчас может быть меньше, но может потребоваться время, чтобы резвость вернулась. Вам также следует пройти обследование, чтобы убедиться, что проблемы со здоровьем не сбивают ваше либидо с постели.

Между тем, вы отвыкли заниматься сексом. Немедленно восстановите эту привычку, потому что, в отличие от сигарет или наркотиков класса А, желание секса может исчезнуть быстрее, чем искусственный загар. Так что перестаньте апатично ждать, чтобы «почувствовать» это и заставить это случиться. Не говорите о том, чего не хватает, и продолжайте делать это. Относитесь к этому как к необходимой и в некоторой степени приятной задаче, которую вы должны включить в свой распорядок дня.Секс — это не пассивное занятие, если только вы не в наручниках. Представьте себя в месте, где вы чувствуете себя сексуально. Будьте изобретательны. Вытащите Джорджа Клуни из шкафа в своей голове и используйте его. Для чего еще он здесь?

Однако я задаю себе вопрос: не слишком ли ты счастлив и расслаблен в послеродовом блаженстве? Странно, что интерес угас после свадебных колоколов. Что для вас значила женитьба? Было ли это еще одной амбицией, которую нужно было реализовать до 30 лет? Безумный романтический порыв? Или вы бросили букет, миссия выполнена, игра окончена?

Приручили ли вы отношения и утратили ли вы сексуальное напряжение, которое имеет жизненно важное значение, если вы хотите, чтобы ваша сексуальная жизнь — и ваш брак — процветали? Пожалуйста, не устраивайся слишком комфортно в этой счастливой истории Хорликса, потому что, уверяю тебя, это не так.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.