44 года мужчине что означает: Подарок на 44 года мужчине, мужу, другу, отцу, сыну

Содержание

Подарок на 44 года мужчине, мужу, другу, отцу, сыну

Вопрос, что подарить мужчине на день рождения 44 года, многих может завести в тупик. Слышали когда-нибудь о таком понятии, как «кризис пустого гнезда»? Это такое психологическое состояние мужчины, которое вызвано тем, что дети выросли, внуков ещё нет, происходит некоторое изменение образа жизни, очередная переоценка ценностей, пересмотр приоритетов и, связанные со всем этим сложные психологические состояния.

Самые лучшие из ТОП-100 подарков на день рождения мужчине в 44 года должны в обязательном порядке вносить элементы новизны, как в его повседневную жизнь, так и в проведение праздников. «Супер Хелпер» советует делать так, чтобы чувство скуки и ощущение, что жизнь является заезженной пластинкой, у мужчины не возникали. Наоборот, необходимо превратить его жизнь в праздник, наполнить её новыми эмоциями, яркими впечатлениями и сделать так, чтобы мужчина действительно поймал кураж. Вот именно на этой ноте «SuperHelper» советует составлять возможный список подарков.

Что подарить мужчине на 44 года – море эмоций

– тур в Тайланд – экзотика, отпуск в необычной обстановке, возможность заняться дайвингом – лучшее, что подарить на день рождения мужчине 44 года;

– мужской перстень или золотой жгут – превосходные варианты подарков, подчёркивающие высокий статус именинника;

– абонемент в стрелковый клуб – впечатляющий подарок другу на день рождения 44 года;

– алко-шашки – смешной, заводной подарок, который точно понравится мужчине.

 

Варианты полезных подарков на день рождения мужчине 44 года

– кейс-пилот – современный, очень полезный подарок для делового человека;

– набор для бани – может оказаться самым востребованным подарком, особенно для того, кто только недавно открыл для себя всю прелесть банных процедур;

– хьюмидор с сигарами – очень хороший подарок на Новый Год или другой праздник для того, кто курит с возможностью открыть для себя новый мир познания вкуса и аромата сигар.

Очень хороши в качестве подарков мужчине на день рождения 44 года выезды на охоту или рыбалку, конечно для любителей. И подарки из этого мира увлечений тоже приветствуются. Отлично воспринимаются в качестве подарков на 44 года элитный алкоголь, образцы коллекционного оружия, аксессуары для автомобиля, качественные инструменты для домашнего мастера. Одним словом – всё, что можно потрогать, попробовать, что вызывает неподдельный интерес.

ТОП — 800 подарков мужчине на день рождения 44 года можно посмотреть здесь.

 

#подарки на самоизоляции

 

#электронные гаджеты в подарок

 

#подарки для дачи и загородного дома

 

#подарки для пикника

 

#полезные подарки

Раскрыты нюансы самого опасного возраста в жизни человека

На первый взгляд понятно, почему результаты исследования именно такие: у многих людей, достигших «самого ужасного возраста», тяжело болеют или умерли родители; угасает репродуктивная функция; не достигшим успеха в карьере уже вряд ли что светит… Но, может быть, есть и другие, возможно, подспудные мотивы считать себя несчастным на пороге пятидесятилетия? Об этом рассказали эксперты «МК».

— После 40 лет эволюционно мы уже природе не нужны — заканчивается размножение, — говорит психолог Светлана Лукичева. — И если до этого возраста в нас был встроен механизм сохранения, то с 42–45 лет организму приходится серьезно трудиться. Это касается как женщин, так и мужчин. Вроде бы зачать они могут и в старости, да только качество спермы бракованное.

Безусловно, с психологической точки зрения 43–48 лет — время значимого кризиса. По словам доктора философии Джеймса Холлиса, «перевал в середине пути». Мы понимаем, что молодость уже ушла. Да, силы еще есть, но справляться с проблемами все сложнее. Уходят юношеские иллюзии — нам уже не кажется, что вся жизнь впереди, что мы можем хоть десять раз поменять профессию, окружение, место жительства.

В России социальная ценность женщины к пятидесятилетию падает, мужчины — возрастает. Биологически люди стареют раньше, чем социально. Но биологию мы учимся брать под контроль благодаря достижениям оздоровительной медицины и косметологии, а вот что делать в социальном плане, не очень понятно. В детстве и юности мы все следовали нормам своего круга: шли в школу, университет, вступали в брак… А после 40 главного пути нет.

Мужчины в этом возрасте нередко разводятся, женятся на двадцатилетних, чтобы почувствовать себя моложе, родить детей и воспитывать их по-новому, с учетом жизненного опыта. Внешность представителей сильного пола особой роли не играет, был бы достаток.

У брошенных вторых половинок судьба куда печальнее. Зрелые женщины, растерявшие природную красоту, востребованы разве что у альфонсов. Дамы же, которые по-прежнему привлекательны для мужчин, после 40 лет начинают себя ценить, поэтому не могут найти достойного, как они его себе представляют, партнера.

Фото: bogorodskoe43.ru

«Никогда не встречайтесь с первой любовью»

Китаевед, переводчик, писатель Бронислав Виногродский рассказывает: согласно традиционной китайской медицине у человека с годами переключаются и включаются разные системы. К примеру, есть система, которая движется пять раз по 12. Поэтому в 12 лет, 24, 36, 48 и 60 в человеке происходят отчетливые изменения. Помимо этого у мужчин есть свой цикл — восемь раз по восемь, а у женщин — семь раз по семь. Пересекаются эти системы для мужчин в 24 и 48 лет, для женщин — в 48–49 лет. Неудивительно, что именно этот возраст играет огромную роль в жизни человека.

— Ты в какой-то момент говоришь себе: я буду просто счастливым. Но при этом сталкиваешься с множеством ситуаций, которые являются сложными и трудноразрешимыми в силу недостаточного опыта и мудрости. А вот к возрасту 48 лет, а чаще к 60, у тебя уже появляется достаточно мудрости, чтобы разруливать эти самые ситуации спокойно, причем до их возникновения, — продолжает Бронислав Виногродский.

Как написано в книге Лао Цзы, проблему надо решать, когда она еще не возникла. Легче справиться с ростком, когда он маленький и нежный, чем ждать, пока вырастет крепкое, жесткое дерево, которое очень трудно выкорчевать.

— Я советую: если ты осознал, что есть возможность быть довольным, просто будь довольным. Могу сказать о своем опыте, — делится китаевед. — В 60 лет у меня произошло значительное переключение, потому что мне удалось отпустить много глупостей самому; и эти глупости, в свою очередь, отпустили меня. В результате жить стало значительно проще. К какому-то моменту счастье наступает, когда ты перестаешь самоутверждаться по глупости, по-подростковому. Из подросткового возраста выйти вообще очень трудно — некоторым людям не хватает всей жизни.

Женитьба на своей первой любви — тоже попытка вернуться в подростково-юношеское прошлое и начать жизнь снова. Но мало кто среди таких пар становится счастливым. 20–30 лет, которые прошли между первым поцелуем и ренессансом отношений, — огромная пропасть. Люди имеют разные бытовые привычки, интересы, хобби.

Психологи рекомендуют: если вы не встречались с первой любовью 30 лет — и не встречайтесь. У женщины — морщины, лишний вес; у мужчины — лысина, пивной животик… Вся романтика насмарку. Оба «влюбленных» очень быстро почувствуют разочарование друг в друге. И, скорее всего, нанесут себе еще один удар — понижение самооценки. Ведь мало кто из людей ценит себя такого, каков он есть на самом деле, наплевав на внешность и регалии.

«Суицид — это воздействие злого духа»

— Самооценка напрямую зависит от того, как мы понимаем это слово. А трактовать его можно в двух вариантах. Первый — оценивать самого себя. Второй — ценность себя. И от понимания этого слова зависит отношение к самому себе, — говорит психолог, учитель йоги Мария Колганова.

Рассмотрим первый вариант. Оценивать самого себя — значит брать в расчет внешность, рост, профессию, религию, размер заработной платы, цвет глаз, кожи, волос, а также убеждения на тему политики, семьи, образа жизни.

Второй вариант — ценность себя. Она не поддается изменениям и не зависит от внешних обстоятельств. Она просто есть, и все. Понимание своей ценности делает человека цельным и напрямую связано с пониманием, кто я есть на самом деле. И это «я есть» не связано с профессией, статусом и внешностью.

— Если у человека есть это понимание, он будет жить в гармонии, счастье и радости. Если этого понимания нет, его эмоциональное состояние будет зависеть от различных факторов, — комментирует Мария Колганова.

Самый трагический исход низкой самооценки — самоубийство. «Гибнут люди с хрупкой психикой, чаще мужчины. У них больше психических заболеваний, они подвержены зависимостям, страдают депрессиями, которые приводят к скрытым суицидам. Заблудился в лесу, разбился на машине, сорвался с высоты — все это неосознаваемый суицид из-за подспудного желания уйти из жизни», — говорит Светлана Лукичева.

Подтолкнуть к последнему шагу в жизни способны и сопереживание героям фильма, книги или информация в прессе.

— Шаманы считают, что суицид — это воздействие злого духа, а тот, кто больше всех сопереживает суициднику, будет следующей жертвой, — говорит психолингвист Клавдия Болонина. — Как ни странно, такая мысль неоднократно подтверждалась в истории. В 1980-х годах американский социолог Дэвид Филлипс доказал, что информация в СМИ о самоубийствах вызывает последующий всплеск случаев суицида. В дальнейшем многие западные ученые проводили такой анализ, получая примерно одинаковый результат; причем копируется и способ самоубийства. Если суицид совершил известный человек, то образ его романтизируется, а поклонники стараются приблизиться к кумиру таким образом.

Конечно, заметки в газете недостаточно для такого серьезного решения. Большая часть самоубийц на момент попытки имеют психологические и психические проблемы или находятся в состоянии измененного сознания (аффект, опьянение). Попытка самоубийства — еще и способ привлечения внимания к своей персоне. Часто попытка строится таким образом, чтобы был шанс спасти: рассчитывается время и место, чтоб свидетели успели вызвать «скорую» и оказать первую помощь. Выжившие говорят, что хотели уйти от проблем и не видели другого выхода. Или же действовали назло: вот теперь-то все пожалеют!

Близкие обычно даже не догадываются о переживаниях и принятом решении. Безусловно, суицид — весьма эгоистичный поступок. В первую очередь страдают друзья и родные, ведь они не только теряют близкого человека, но и приобретают чувство вины, вспоминая «тревожные звоночки», последние разговоры, терзая себя размышлениями «а вдруг я мог что-то изменить?» и не находя ответа.

«Самый большой враг жизни — ты сам»

Так что же, получается, найти счастье в 40 с хвостом лет невозможно? Среднестатистический человек вынужден или пребывать в апатии, или жить иллюзиями и фантазиями?

— Буддийская мудрость гласит: самый большой враг человеческой жизни — ты сам. Осталось это осознать и не забывать. Второе, о чем говорит буддийская мудрость: самое большое богатство и самое большое счастье — здоровье. А самая большая милость неба — способность прощать и отпускать. Насколько быстро ты обучаешься пользоваться этими тремя привилегиями, настолько быстро сможешь ощущать себя счастливым, — напоминает Бронислав Виногродский.

Исследователь тибетской астрологии, писатель Карагай утверждает: понятие счастья можно расписать на книгу в множество томов, но только наше сознание может позволить или не позволить нам быть счастливыми.

— Каждый человек — личность, поэтому у каждого возраст будет ощущаться по-разному, — говорит Карагай. — С точки зрения тибетской философии нам на один год больше нашего реального возраста, так как один год в чреве матери (считается именно за год) тоже в счет. Многие люди имеют общие возрастные параметры, в которых происходят перемены:

рождение — вхождение в жизнь, первый вдох, первый звук;

12 лет — переход из детства в юность, переоценка ценностей;

24 года — переход из юношества в молодость, переоценка ценностей;

36 лет — переход из молодости в зрелость, переоценка ценностей;

48 лет — переход из зрелости в опытность, переоценка ценностей;

60, 72, 84 и так далее (кратно 12 годам).

— Каждый из этих периодов связан с переоценкой ценностей, но тут нет общих показателей. Значит, даже звезды дают понять, что в опытности или зрелости возможно задержаться на неопределенный срок. Вопрос в другом: надо ли это человеку? Возраст, который написан в паспорте, не значит ровным счетом ничего. Самое главное — внутреннее ощущение от окружающего мира. В чем основная особенность детей? Они умеют удивляться, а у взрослых со временем эта способность может пропадать. Если чувствуете, что начинаете стареть, найдите то, что вас будет удивлять. Так вы сможете возвращаться в юный возраст, который комфортен во многих проявлениях, — рекомендует Карагай.

— Возраст — это относительное понятие, которое нам навязало общество, — уверяет концептуальный художник Илья Смолин. — Называя свой возраст, ты не будешь соответствовать чьим-то ожиданиям. Кто-то сочтет тебя слишком молодым, а кто-то слишком старым. Поэтому многие люди не говорят о своем возрасте принципиально. Создается целое движение, в котором принимают участие многие блогеры и художники. Основной посыл в том, чтобы люди давали оценку личности, которая стоит перед ними, а не навязанным предрассудкам, способным испортить впечатление о человеке.

«Не общайтесь с нытиками и пессимистами»

И все же. Что делать, когда понимаешь: молодость не вернется? Как справиться с ощущением потерянности, тревогой, потерей смысла жизни?

— Можно устроить праздник прощания с молодостью, поблагодарить прошедший этап жизни, — рекомендует Светлана Лукичева. — Не стесняйтесь физиологических изменений. Те же морщинки — это следы прожитых лет, чувств, эмоций. Подумайте о том, что вы хотели, но так и не сделали, и попробуйте реализовать свои идеи в ближайшие годы.

Задача этого возраста — творчество в широком смысле слова. У человека есть мастерство в какой-то сфере или даже нескольких, накопленный опыт — им нужно делиться с окружающими. А вот нарциссизм, сосредоточение на себе — это негативное прохождение кризиса. Такого человека, как правило, ждет тяжелая старость, распад личности.

— Кризис — это время для изменений. Создайте свой новый путь из пункта А в пункт В. Для начала честно признайтесь себе, что вы находитесь там, откуда нужно уходить. Это и есть ваша отправная точка А. Определите для себя точку В — свое желаемое состояние, — говорит психолог-регрессолог Светлана Ветрова.

Чтобы почувствовать прилив энергии от прохождения пути, нужно постоянно фокусироваться на желаемом состоянии, каждый день задавая себе вопрос: приведут ли меня к цели мои действия? Если нет, выясняйте помехи на вашем пути и убирайте их.

Если откладывали бег по утрам, отправляйтесь на тренировку с завтрашнего утра; если мечтали участвовать в триатлоне, начните хотя бы кататься на велосипеде.

Займитесь простейшими медитациями или уезжайте куда глаза глядят на пару недель в полном одиночестве.

Дайте своим чувствам полную волю: выскажите претензии неприятному человеку или позвольте себе наконец-то признаться в любви.

Купите игрушку, о которой мечтали в детстве, или духи, которые раньше не позволяли себе купить.

И главное — не общайтесь с нытиками и пессимистами. На этом этапе важно окружить себя единомышленниками. Да и на всех последующих, впрочем, тоже.

Подарок мужчине на Новый год

Новогодние подарки дают отличный шанс сделать своих близких чуточку счастливее. Ведь Новый год – время волшебства и исполнения желаний для всех, независимо от возраста. Выбирая подарок мужчине на Новый год, важно помнить, что в каждом представителе сильной половины человечества сидит неугомонный ребенок, который с нетерпением ждет момента, когда будет можно вырваться на свободу.

Каждая девушка регулярно ломает голову над тем, какой подарок на Новый год подарить своему парню. Жены гадают, чем порадовать любимых мужей. Каждая стремится сделать свой презент максимально запоминающимся. Благо, современное разнообразие новогодних подарков дает волю любой, даже самой безудержной фантазии. Подарки мужу на новый год могут быть оригинальными и практичными одновременно. Главное – знать о его предпочтениях. В нашей статье предлагаем вам подборку идей подарков мужчинам на новый год, которые позволят сделать праздник максимально запоминающимся как для вас, так и для вашего любимого.

Что учитывать при выборе подарка любимому мужчине на новый год

Пристальное внимание, с которым каждая девушка относится к выбору новогоднего подарка мужу или парню, вполне объяснимо. Ведь таким способом мужчине можно сказать многое – не только показать свои чувства, проявить любовь и заботу, но и дать понять, что с его интересами считаются. Поэтому главный критерий при выборе подарка – склонности и предпочтения любимого. Зная их, можно без труда подобрать идеальный презент, который придется по душе близкому человеку. Материальная сторона вопроса вовсе не является определяющей – зная о желаниях возлюбленного, подарок молодому человеку на Новый год можно приобрести по вполне демократической цене.

Знать о предпочтениях мужа не так уж и сложно – семейная жизнь, так или иначе, приоткроет завесу тайны. А вот в случае парня придется постараться. В преддверии праздника проявите больше внимания к его словам, возможно в них проскользнет намек на желаемое, учитывайте его хобби, проявив к ним больше интереса. Редкий мужчина не захочет поговорить о любимом занятии, особенно если почует неподдельный интерес к нему.

Идеи подарка парню на новый год

В огромном разнообразии предлагаемого ассортимента очень часто бывает сложно сориентироваться. В зависимости от самых распространенных мужских склонностей, попробуем выделить основные группы новогодних подарков, которые могут прийтись по вкусу мужчинам.

Подарки, имеющие отношение к спорту

Достаточно внушительная категория, ведь жизнь многих мужчин, так или иначе, связана со спортом. Одни пропадают в тренажерных залах, другие с нетерпением ждут трансляций матчей перед телевизором. Порадовать любителей спорта можно по-разному:

  • Билеты на спортивный матч – футбол, хоккей, баскетбол или бокс. Какой бы вид спорта не интересовал вашего мужчину, насладиться им вживую будет в тысячу раз приятнее.
  • Атрибутика любимой спортивной команды. Заядлым болельщикам обязательно придутся по душе футболки, шарфы или кепки с эмблемой любимого спортивного клуба.
  • Фитнес-браслет – популярный гаджет, вопреки расхожему мнению, стоит недорого. Совместимый с любым смартфоном, этот трекер способен рассчитать пройденное расстояние, измерить пульс и давление, подсчитать количество сожженных калорий и даже оценить качество сна. Дополнительное преимущество большинства таких браслетов – их водонепроницаемость, что отлично подойдет любителям плавания.
  • Спортивная одежда или обувь. Такой подарок потребует большей осведомленности не только о вкусах любимого человека, но и о его размерах. Но сегодня существуют размерные сетки, позволяющие без труда определиться с подходящим размером даже без примерки. Футболки, спортивные костюмы, кроссовки или толстовки – выбрать есть из чего.
  • Спортивный инвентарь. Даже если ваш муж или парень не поклонник посещения тренажерных залов, это вовсе не значит, что ему не захочется заняться спортом дома. Гантели или подвесная груша могут стать отличным подарком для желающих поддерживать свою форму мужчин.
  • Абонемент в тренажерный зал. Можно приобрести несколько занятий с тренером или оплатить абонемент на полный спектр услуг – выбирать вам. Дополнительно можно порадовать любимого посещением бассейна, сауны или подарочным сертификатом на массаж.
  • Спортивная сумка – еще один неотъемлемый атрибут спортивного мужчины, который, к тому же, имеет обыкновение изнашиваться. Выбирайте максимально вместительную сумку с большим количеством отделений и удобными ручками. Такой подарок точно нельзя будет назвать бесполезным.

Новогодние подарки, связанные с охотой или рыбалкой

Охота и рыбная ловля – одни из древнейших промыслов, которыми занимался человек еще на заре своей истории. Это увлечение прошло сквозь тысячелетия, обогатившись достижениями технического прогресса. Сегодня диапазон подарков этой тематики поражает воображение. Разобраться в этом многообразии помогут специалисты – продавцы или посетители тематических форумов. А вот что может предложить интернет-магазин Ozon:

  • Походная посуда, термос, раскладные стулья – неотъемлемая атрибутика любого настоящего путешественника.
  • Электронный компас – не самая дешевая, но крайне необходимая в походе вещь. Главное преимущество такого оригинального подарка мужчине на новый год – он точно не будет ждать его от вас.
  • Портативная газовая плита – действительно оригинальный подарок. Помимо основной своей функции он обладает еще и портативным зарядным устройством. С его помощью можно не только разогреть себе пищу, но и зарядить телефон, чтобы оставаться на связи даже во время охоты.
  • Палатка. Разнообразие туристического инвентаря, предлагаемого современными магазинами, поражает. Если ваш мужчина – любитель продолжительных туристических прогулок, хорошая функциональная палатка – отличный вариант подарка.
  • Универсальный швейцарский нож. Редкий мужчина откажется от такого подарка. Привлекательный дизайн в сочетании с высокой функциональностью и небольшими размерами – такой предмет должен быть в арсенале любого мужчины.
  • Наборы для шашлыка. Если ваш муж – любитель пожарить мясо на природе, специализированный набор точно придется ему по душе. Шампура, топор, рюмки и ножи, упакованные в эффектный футляр – запоминающийся и нужный подарок.
  • Портативная радиостанция, LED-фонари – незаменимые атрибуты в походах.
  • Термоодежда. Проявление наивысшей заботы о здоровье любимого человека, ведь истинных ценителей рыбалки, охоты или активного зимнего отдыха не остановит ни холод, ни дождь.
  • Удочка, рыболовные снасти. Определиться с выбором такого подарка несведущему человеку (тем более девушке) будет непросто, ведь разобраться в многообразии удочек, спиннингов, катушек, лесок и блесен – непосильная задача. Но при наличии опытных советчиков можно обзавестись подарком, при одном взгляде на который ваш мужчина расплывется в блаженной улыбке.

Гаджеты – неотъемлемый атрибут современного общества

Это отличный вариант подарка мужу в новом 2022 году. Хотя данную категорию нельзя назвать бюджетной, есть все же не очень дорогие варианты:

  • Беспроводные наушники – отличный вариант для меломанов, ведущих активный образ жизни.
  • Bluetooth-колонка – не менее популярный подарок, способный создать атмосферу в любом месте.
  • Чехол для телефона. Новый чехол на Новый год – вполне символично. А в отношении принтов и расцветок есть возможность для полета фантазии.
  • Селфи-палка – дарит возможность сделать незабываемые совместные фото.
  • Внешний аккумулятор – незаменимая в современном мире вещь. С таким полезным подарком ваш любимый всегда будет на связи. Особенно ценно такое приобретения для тех, кто проводит много времени в командировках и путешествиях.
  • USB-накопитель или внешний жесткий диск – дадут возможность сохранения большого количества нужной информации. Можно подарить флешку с оригинальным дизайном и различными входами для компьютера и смартфона.
  • Беспроводная компьютерная мышь, клавиатура – еще один хороший подарок мужу на новый год, особенно если он поклонник компьютерных игр.
  • Электронная книга. Если ваш парень – интеллектуал, любящий читать, такой подарок точно придется ему по душе. Легкий, удобный гаджет позволяет загружать более тысячи книг. Сегодня на полках магазинов можно встретить множество моделей, поддерживающих функции WI-FI, аудио и онлайн воспроизведения.

Подарок мужчине-автомобилисту

Наличие машины во многом упрощает процесс выбора новогоднего подарка:

  • Набор автоинструментов – незаменимый атрибут, особенно в дальних поездках. Можно выбрать скромный набор только из основных предметов, а можно дать волю фантазии и сформировать внушительную подборку на все случаи жизни.
  • Брелок для ключей – стильная вещица с логотипом марки автомобиля или просто интересным дизайном станет приятным подарком, который точно никогда не будет лишним. С таким брелком можно забыть о проблеме потерянных ключей, особенно если предусмотрена функция их поиска при помощи специального приложения.
  • Магнитола – отличный выбор для любителей езды под музыку.
  • Набор по уходу за салоном. Вариаций может быть множество: спреи, щетки, салфетки для стекол, ароматизаторы. Собрать комплект можно самостоятельно или купить готовые наборы.
  • Щетка для чистки снега – как нельзя более актуальный выбор для новогоднего подарка. К этой же категории можно отнести систему подогрева сидений, позволяющую всегда оставаться в тепле.
  • Подушка-подголовник, автомассажеры, чехлы для сидений или руля. Любой мужчина будет рад новой комплектации своего авто, особенно если это подарок любимой женщины.

Средства по уходу

Мужчины не особенно-то уступают женщинам в стремлении хорошо выглядеть, просто подход несколько иной. Так что тенденция ухода за собой им не чужда. В этой категории можно придерживаться традиционных вариантов вроде пены для бритья или одеколона, а можно дать волю фантазии:

  • Туалетная вода – один из классических вариантов, не теряющий своей актуальности с течением времени. Если вы знаете о предпочтениях своего мужчины, придерживайтесь традиционных для него запахов. Хотя не стоит отказывать себе в возможности внести легкие коррективы. Главное – не переборщить, выбирать лучше ненавязчивые мужские запахи.
  • Средства по уходу за бородой. Барбер-индустрия уверенно завоевывает позиции в сердцах сильной половины человечества. Сегодня все чаще можно встретить обладателей пышной растительности на лице. Спрос рождает предложение, поэтому из многочисленных муссов, восков, специальных расчесок и спреев для укладки можно составить отличный подарок любимому на Новый год.
  • Бритвы и триммеры. Все мужчины делятся на тех, кто посещает специализированные салоны и тех, кто предпочитает справляться самостоятельно. Второй категории придутся по душе подобные подарки. Разнообразие моделей позволяет оправдать надежды даже самого взыскательного молодого человека. Чтобы использовать различные насадки и режимы стрижки, сегодня необязательно быть профессиональным парикмахером. А в преддверии праздника интернет магазины пестрят множеством акционных предложений.

Подарки для мужчин и молодых людей, ценящих стиль

Подарить предмет одежды – не такая уж простая задача, как может показаться сначала. Для этого нужно иметь представление не только о размере, но и о вкусах мужчины. Но можно положиться на собственный вкус, такой презент точно пригодится всегда.

  • Носки – не самый оригинальный подарок парню на новый год, предмет многочисленных шуток и розыгрышей. Если вы все же остановили свой выбор на подобном подарке, пусть это будет что-то особенное – стильные спортивные модели или шуточные гольфы с оригинальным принтом. Лучше положите пару носков под елку шутки ради, а настоящий подарок преподнесите лично.
  • Рубашка – подарок, пользующийся популярностью во все времена. Даже если ваш молодой человек не офисный работник, такая вещь все равно пригодится ему в жизни. При выборе цвета стоит ориентироваться на вкусы мужчины или же выбирать нейтральные оттенки – черный, белый, синий.
  • Галстук – еще один элемент гардероба, который принято преподносить любимому мужчине. Такой подарок больше подойдет тем, кто предпочитает классический стиль в одежде. Но даже если деловой костюм – редкость в гардеробе вашего мужчины, галстук никогда не бывает лишним.
  • Нижнее белье – довольно интимный подарок, который принято дарить только самым близким. Многообразие выбора позволяет дать полет фантазии:шуточные, классические, спортивные модели на любой вкус, из любых материалов и для любой ситуации.
  • Халат. Теплый и мягкий банный халат – отличный подарок холодной зимой. Наш интернет-магазин предлагает множество вариантов именных халатов, а также с различными надписями на спине.
  • Ремень – нужная, но не самая оригинальная вещь. Главное в этом вопросе – качество. Отдавать предпочтение лучше брендированным изделиям из кожи.
  • Запонки, булавка для галстука – мелочи, сочетающие практичности и красоту, уходящие корнями в историю. Сегодня выбрать такой аксессуар можно на любой вкус и кошелек – от самых простых вариантов, до особенных ювелирных изделий.
  • Портмоне, визитница – обязательные атрибуты делового человека. Даже если ваш любимый привык носить деньги и права в карманах, это отличный способ заставить его изменить этой досадной привычке. Кожаные модели обойдутся недешево, зато и прослужат дольше.
  • Часы – подарок, который может быть и практичным, и шикарным одновременно. Для любителей спорта прекрасно подойдут спортивные, водонепроницаемые модели с функцией счета калорий и пройденного расстояния. Поклонникам классики – традиционные часы на браслете. Можно добавить гравировку с именем или особенной фразой.
  • Зонт, перчатки – еще одни неизменные спутники непогоды. Такая вещь нужна всегда и всем. А многообразие моделей позволит подобрать именно то, что нужно.
  • Браслеты, цепочки. Ювелирные украшения – прерогатива далеко не всех мужчин. Но если ваш спутник относится к их числу – это отличный способ доставить ему удовольствие. Золото, серебро или другие металлы – решать вам.
  • Зажигалки. Если ваш мужчина курит, тогда такой подарок точно будет подходящим. Здесь тоже можно экспериментировать с дизайном, выбирать газовые или бензиновые.

Подарки, сделанные своими руками

Одна из самых особенных и популярных категорий, ведь такой презент точно западет в душу того, кто его получает. Если вы решились сделать что-то своими руками, тогда можно:

  • собрать коробку сладостей;
  • оформить оригинальную рамку или альбом для фотографий;
  • подарить расписанную своими руками футболку или кружку;
  • не меньше радости доставят связанные вручную шапка, шарф или свитер, способные согреть любимого в зимние морозы.

Для хозяйственных мужчин

Любой мужчина – потенциальный мастер на все руки, пусть даже скрытый где-то глубоко. Поэтому хороший набор инструментов никогда не станет лишним. Если ваш супруг обладает всем необходимым, но рабочий инструмент всегда в беспорядке, тогда отличной идеей станет многофункциональный ящик для инструментов.

Идеи оригинальных подарков мужу на новый год

Практичность – дело хорошее, но иногда хочется удивить любимого и побаловать его чем-то особенным. Вот список идей нестандартных подарков:

  • Подарочные съедобные наборы. На Ozon есть масса разных вариантов, включающих бутылки алкогольных напитков, сладости, фрукты и даже мясные и пивные наборы – все в оригинальной упаковке.
  • Виниловые пластинки – подарок не для всех, но истинные ценители найдут такой презент особенным во всех отношениях.
  • Шарж или портрет – необычный и запоминающийся презент. Шуточным шаржем можно порадовать друга, а любимому преподнесите красивый портрет.
  • Дрон. В каждом взрослом мужчине сидит мальчик, мечтающий об этой новомодной игрушке на пульте управления. Чтобы не потеряться в океане огромного выбора, лучше предварительно проконсультироваться со знающими людьми.
  • Сертификат на пейнтбол – еще одна мужская страсть. Такой сюрприз точно не оставит равнодушным и станет поистине оригинальным поздравлением.
  • Прыжок с парашютом – отличный сюрприз, от которого не сможет отказаться ни один любитель экстремального спорта.

Романтические подарки

Новый год может стать и самым романтичным днем, если правильно подойти к этому вопросу. Вариантов здесь может быть масса:

  • Романтический ужин – отличный способ порадовать дорогого вам человека. Домашний, при свечах с любимой музыкой или в ресторане – решать вам.
  • Конная прогулка на двоих – оригинальное времяпрепровождение, о котором можно вспоминать весь следующий год.
  • Полет на воздушном шаре – позволит добавить к романтике массу эмоций, подарочный сертификат можно заказать в интернете.
  • Настольная игра – может это и не самый романтический подарок, но в правильной обстановке такое совместное занятие точно скрасит зимние вечера.
  • Карты или пазлы из совместных фотографий – изготавливаются на заказ на основе любой, выбранной вами фотографии. Особенно приятно будет собирать их вместе с любимым.

Что подарить мужчине на 41, 42, 43, 44 год

Наша статья поможет вам ответить на вопрос: что подарить мужчине на 41, 42, 43, 44 года. В ней мы собрали интересные идеи презентов для брата, друга и мужа в возрасте 41-44 года. Прочитав этот материал, вы сможете сделать правильный выбор подарка для мужчины. Такая вещь будет практичной и оригинальной, а значит обязательно понравится имениннику.

Что подарить другу на день рождения 41-44 года?

В этой части статьи мы поможем вам выбрать хороший подарок для друга. Постарайтесь чтобы он соответствовал интересам, образу жизни и стилю одариваемого. В качестве примера предлагаем наши идеи подарков мужчине на 41-42 года. Кроме того, здесь вы найдете подходящие варианты презентов другу на 43-44 года.

  • Беспроводная колонка – полезная вещь, которую можно преподнести спортсмену, меломану и путешественнику. Компактный прибор гарантирует мощный и чистый звук в любых условиях.
  • Именное портативное зарядное устройство в виде камня – практичный и очень красивый аксессуар, который поможет приятелю в любой момент подзарядить все свои гаджеты. А приятный поздравительный текст всегда будет напоминать о вашей дружбе.
  • Шарж по фотографии – хороший вариант для мужчины, который любит креативные подарки. Достаточно отправить пару фотографий друга на специальный сайт и написать о его увлечениях и характере. Талантливые и ироничные художники придумают забавный шарж и отправят макет вам на согласование. После чего нарисуют его на холсте формата А2. Не забудьте также заказать красивую рамочку.
  • Именной нож – интересный подарок для коллекционера холодного оружия. На лезвие из качественной стали можно нанести поздравление и инициалы именинника. Кроме того, такой нож отличается удобной рукояткой, вокруг которой обмотан специальный армейский трос – паракорд. А благодаря специальному кожаному чехлу его удобно носить на поясе.
  • Книга в кожаном переплете «Мудрость тысячелетий» – увлекательная энциклопедия, которая поможет товарищу блеснуть знаниями в самых разных областях жизни. Под ценной обложкой с золотыми буквами собраны лучшие афоризмы, высказывания и парадоксы.

Если ваш приятель женат или состоит в отношениях, не дарите ему вещей, которые могут смутить его вторую половинку: пошлых сувениров, алкогольных игр и т.д. Хорошим презентом станет то, чем можно пользоваться вдвоем. Например, два билета в театр, уютный плед, кофеварка.

Как выбрать подарок мужу на 41, 42, 43, 44 года?

Рекомендации данного раздела помогут вам сделать удачный подарок мужу на день рождения. Желательно чтобы он демонстрировал вашу любовь и заботу. Подумайте о том, в чём больше всего нуждается супруг и отправляйтесь за покупками. Если ничего не приходит в голову, проверьте его закладки в браузере и социальные сети. Иногда мужчины делятся тем, что хотят заполучить или сохраняют для себя ссылки на то, что по какой-то причине пока не могут себе позволить.

  • Именной портмоне – стильный аксессуар, который поможет удобно разложить все визитки и другие мелочи. Отдельный кармашек предусмотрен даже для смартфона. На гладкую кожаную поверхность кошелька можно нанести имя владельца.
  • Чехол для вещей со вкладышем для складывания рубашек – полезный презент для бизнесмена. Теперь вещи вашего супруга не потеряют в дороге своего опрятного внешнего вида. Кроме большого основного отделения, чехол имеет два компактных сетчатых кармана для нижнего белья, галстуков и прочих аксессуаров, а также внешний карман на молнии.
  • Ланчбокс и термосумка – отличный подарок мужчине на 42-43 года. Вместительный ланчбокс с двумя отделениями поможет любимому насладиться полноценным домашним обедом. Одно из отделений имеет защиту от протекания и идеально подходит для переноски первых блюд или напитков. Термомешок поможет защитить посуду от царапин и других повреждений, а также поможет сохранить оптимальную температуру блюд гораздо дольше.
  • Махровый халат с именной нашивкой – уютный презент с заботой об имениннике. Этот халат отличается приятным к коже материалом и теплотой. А для вышивки используется специальная нить, которая долго не выцветает.
  • Брендовый двусторонний ремень – незаменимая деталь облика каждого бизнесмена. Выбирайте аксессуары из натуральной кожи, классического дизайна и нейтральной расцветки. Двусторонний пояс поможет сэкономить место в шкафу и освежить стиль.

Открытка – необязательный компонент подарка для мужчины. Обычно сильная половина человечества не занимается коллекционированием. Однако, если вы напишите в ней стихи, которые придумаете сами – этот сувенир будет храниться и с гордостью демонстрироваться друзьям.

Что подарить брату на день рождения 41-44 года?

В этой части статьи мы расскажем вам как порадовать любимого брата. На день рождения 41-42 года можно подарить ему какой-нибудь полезный аксессуар для дома или настольную игру. В этом возрасте мужчинам обычно хочется уюта и семейного тепла. При выборе подарка мужчине на 43-44 года остановите свое внимание на товарах для отдыха и хобби. В этот период человек начинает активно заниматься своими увлечениями.

  • Настольный футбол – классная вещь которая поможет брату и его семье отвлечься от проблем и многочисленных гаджетов. Любимая игра советского детства в современном исполнении поможет получить яркие эмоции от побед, а также развить мускулатуру, быстроту реакции и скорость мышления.
  • Складной противоштормовой зонт – полезный презент, выдерживающий любую непогоду. Специальный широкий купол закрывает спину от дождя, а инновационный механизм спиц позволяет зонту не выворачиваться наизнанку даже при урагане. Такой аксессуар спасет даже от летнего зноя: он обладает УФ защитой 50+.
  • Набор «Кофеман» – один из лучших подарков 42-х летнему мужчине. С помощью механической кофемолки, медной турки со съемной ручкой и специальной ложки, ваш брат сможет самостоятельно приготовить вкусный натуральный кофе.
  • Медовый сундучок с именной гравировкой – вкусный и полезный десерт, который поможет укрепить иммунитет и успокоить нервную систему. В набор входит мёд самых разных вкусов: цветочный, мятный, с грецкими орехами и т.д. А стильная деревянная коробка с инициалами вашего брата и поздравлением пригодится для хранения разных мелочей.
  • Диспенсер для напитков в виде бензоколонки – интересный сувенир для любителя необычных вещей. С его помощью можно красиво и оригинально подать к столу любой напиток, кроме сока с мякотью и горячего чая/кофе. В бензоколонку помещается целый литр. Прибор доставляется уже собранным и в красивой упаковке.
  • Кожаный чехол для ноутбука – полезный и статусный подарок. Перед покупкой обязательно измеряйте гаджет брата или попросите об этом его супругу. Лучше всего выбирать аксессуары с дополнительными отделениями для смартфона и документов, способные заменить рабочий портфель.

Варианты оригинальных подарков мужчине на 41-44 года

В этом разделе мы расскажем вам о том, какие нестандартные вещи можно подарить мужчине на 41, 42, 43, 44 года. Помимо материальных презентов хорошей идеей будет вечеринка-сюрприз или сертификат на впечатление. Даже для самого консервативного человека можно подобрать трогательный и необычный подарок. Мы постарались собрать именно такие вещи.

  • Книга «Правда» – уникальный ностальгический презент. На ста страницах эксклюзивной книги именинник найдет всю важную информацию о себе и своём окружении, а также интересные заметки из газеты «Правда», которые вышли в день его рождения, на выпускной, свадьбу и т. д. Всё это будет разбавленно красочными советскими плакатами, лучшими фотографиями мужчины и занимательными фактами о том, что происходило в мире в разные годы в день его рождения, кто из знаменитостей родился того же числа и т.д. Несколько страниц будут оставлены пустыми, так что все гости смогут оставить свои пожелания. Приятным бонусом к презенту является красивая коробочка, которая входит в комплект.
  • Статуэтка по фотографиям именинника – незабываемый сувенир для любого мужчины. Заказать такой интересный подарок очень просто: достаточно отправить несколько фотографий именинника на специальный сайт и рассказать дизайнеру о его предпочтениях. В зависимости от характера и чувства юмора мужчины, куклу можно нарядить в строгий деловой костюм, спортивную форму любимой команды или даже костюм супермена.
  • Подушка-подставка для планшета – подходящий подарок имениннику, если он любит гаджеты и оригинальные вещи. С такой подушкой удобно смотреть фильмы с планшета дома или в дороге. Аксессуар позволяет разместить гаджет вертикально или горизонтально, а также регулировать угол его наклона.
  • Портрет из слов – необычный презент для близкого человека. Вы можете сами придумать тёплые слова для именинника или воспользоваться помощью дизайнера. После согласования макета он приступит к работе, и вы получите уникальный портрет. Глядя на эту картину, мужчина всегда будет уверен в своих лучших качествах и ваших чувствах.
  • Пазл «Карта мира» – стильный подарок путешественнику. Пазл можно наклеить на любую поверхность и отмечать на нём яркими метками те страны, которые уже удалось посетить или планировать новые маршруты.

Список лучших подарков мужчине на 41, 42, 43, 44 года

Если в предыдущих разделах вы не нашли подходящего варианта, внимательно изучите самые популярные идеи того, что можно подарить на день рождения мужчине 41-44 года.

Наверняка одна из этих вещей станет отличным презентом для вашего именинника.

  1. Новый смартфон.
  2. Подарок-впечатление.
  3. Аксессуар для автомобиля.
  4. Именной сувенир.
  5. Полезная вещь для хобби.
  6. Качественные беспроводные наушники.
  7. Подарочное издание книги его любимого автора.
  8. Бутылка хорошего алкоголя.
  9. Электрошашлычница.
  10. Подарочная корзина деликатесов.

Надеемся, с помощью этой статьи вы смогли подобрать интересный презент на день рождения 41-44 года брату, другу или мужу. Кроме материального подарка не забывайте о тёплых поздравительных словах. Окружите именинника заботой. И тогда ваш мужчина запомнит этот день на всю свою жизнь.


Лучшие магазины подарков России, которым можно доверять

  1. dolina-podarkov.ru — Магазин подарков вне конкуренции. Такого оригинального и большого ассортимента нет ни у кого. Очень быстрое реагирование на заказы.
  2. mrgeek.ru — прикольные подарки по нормальным ценам.
  3. timesprint.ru — оригинальный подарок на юбилей в виде газеты «Правда». В архивный номер газеты будет вставлена статья об имениннике. Красивое оформление в солидной рамке.
  4. Многокартин.рф — оригинальные картины по фотографии за 1 день.

Похожие материалы:


Поздравления 44 года с Днем Рождения

Согласитесь, что 44 года – это красивый и прекрасный возраст, как для женщины, так и для любого мужчины. Это возраст солидного и успешного человека, за плечами которого богатый жизненный опыт, приобретенные годами знания и множество достигнутых целей. У каждого из людей всегда и в любом возрасте есть мечта, которой суждено исполниться, а значит, есть смысл жить дальше и развиваться. В свой День Рождения любому человеку хочется услышать в свой адрес приятные и лестные слова, которые заставят его дышать новым воздухом и новыми идеями. Добрые слова, а также искренние поздравления для именинника – это лучший эликсир молодости для души и тела, а также для дальнейшего процветания! Подберите для своего друга, хорошего знакомого или родственника только самые добрые, искренние и воодушевляющие поздравления с Днем Рождения! У нас найдете самые красивые поздравления на 44 года с днем рождения.

***

Две четвёрки в дне рождении твоём,
Значит ты хорошист,
Сегодня песню для тебя споём,
Пусть праздник будет светел, чист.
Желаем тебе успехов море,
Весёлых и счастливых дней,
Пускай не знает тебя горе,
Пусть будет все отлично в судьбе твоей.

***

44 года – прекрасный возраст,
Поздравляем тебя от всей души,
Пусть будет пред тобою полно возможностей,
Пускай исчезнут все преграды на пути.
Пусть всё, о чём мечтаешь, сбудется,
Пускай обиды исчезнут, позабудутся,
Пусть жизнь течёт, как полная река,
Пусть добрый ангел хранит всегда.

***

Тебе сегодня 44, поздравляем,
Всех радостей земных искренне желаем,
Неба мирного, удачи и побед,
Пускай судьба хранит тебя от бед.
Пусть возвышает тебя радость бытия,
Пусть широкой будет жизни тропа,
Пусть будет полной чашей дом,
Пусть счастье и любовь поселятся в нём.

***

Жареным пахнет сегодня в квартире,
Варится сладкий на печке компот.
Празднует бабушка сорок четыре,
Много гостей к нам сегодня придёт.
И не нужны нам твои отговорки,
Что это так, День рожденья простой.
В дате рождения есть две четвёрки –
Повод отличный собраться семьёй!

***

Мобильник с утра ни на миг не стихает,
Со всех городов СМСки летят.
Мой муж День рождения свой отмечает,
И все его с этим поздравить хотят.
Ему исполняется сорок четыре.
Хороший хозяин, прекрасный отец
И он для меня лучше всех в этом мире.
Прими поздравленья от близких сердец!

***

Сорок четыре — особая дата!
Этот возраст ни с чем не сравнить.
Кто-то добрый придумал когда-то
В день рожденья подарки дарить.
И что светлого есть и большого в судьбе,
Мы от чистого сердца желаем тебе!
Пусть будет счастьем полон дом,
И станет, без сомненья,
Прекрасным, светлым, добрым днем
44-й день твоего рожденья.

***

Сегодня хоть не юбилей,
Но две четвёрки в нём!
И мы хотим Вас поскорей
Поздравить с этим днём!
Четвёрки рядышком стоят,
Как рядом в жизни Вы.
Так будьте счастливы стократ,
Что в чувствах Вы верны.
Что разделили пополам
Всё, что судьба дала!
Здоровья и сил духа Вам!
Чтоб доброй жизнь была!

***

Сорок четыре — не круглая дата,
Но промолчать невозможно о том,
Что мы желаем тебе, чтоб когда-то
Ты бы с почётом отметил все сто!
И в окружении внуков сидящий
Ты бы вещал про минувшие дни:
Были друзья у меня настоящие:
Жить мне сто лет нагадали они.

***

Почти юбилей сегодня у тебя,
Тебе – ровно сорок четыре,
И мы, именинника сильно любя,
Зашли в эту уютную квартиру.
Держи наш подарок, читай поздравление,
Давай, улыбайся и смейся.
Желать бы хотелось в твое День Рождение,
Чтоб в жизни все складно успелось!

***

Сорок четыре — не юбилей?
Ну-ка, дружок, рюмки налей!
Всякая дата, что делится на два,
Это, ребята, и есть — юбилей!
В два — мы лопочем, в четыре — поём,
В шесть, что учение — свет узнаём.
Дальше — по списку, и так до тех пор,
Как в 40 лет начинается спор:
Что Юбилеем отныне считать?
Всё очень просто! Считайте опять:
В два — мы бормочем, в четыре — поём!
В общем, от жизни, не устаём!
Так что, прими, юбиляр, поздравленья!
Пусть будет счастье в доме твоём!

***

Поздравления с днем рождения:
Коллеге мужчине | Коллеге женщине | Подруге | Другу
Маме | Папе| Мужчине | Женщине | Брату | Сестре

***

Голосовые поздравления с Днем Рождения

Красивые и прикольные поздравления с днем рождения 44 года женщине, мужчине, подруге, другу своими словами

44 — цифра двойная,
Удачу и счастье
Она обещает.
В каждой четверке
Детства беспечность,
А сложив их в 8 —
Уже бесконечность,
Четверки умножив,
Получишь 16,
Появиться повод
Шутить и смеяться.
Я пожелаю в 44,
Счастливее тебя
Чтобы не было в мире.
Чтобы 44 твой день рождения
Добавил судьбы
Счастливых мгновений.

***

Поздравляю с красивой датой-44 года. Говорят, что совпадение двух цифр, где бы то ни было, приносит удачу. Пусть же так и будет в твоей жизни. Желаю удачи во всех сферах жизни от любви и наоборот. Пусть здоровье не подводит ни тебя, ни твоих близких.

***

Подойду с стороны нумерологии. 44 года: в сумме 4 и 4 дадут 8. А, как нам известно, это число символизирует бесконечность. Так пусть же у тебя будет бесконечное счастье, такое же безграничное здоровье и бескрайняя любовь. Желаю, чтобы твоя жизнь не была ограничена рамками, ведь ты же не фотография.

***

Красивая цифра — сорок четыре:
Твой возраст прекрасный, душа молодая.
Еще много сил, начинаний и планов,
И ждет впереди лишь удача всегда.

Надейся и верь, Сохраняй свои силы,
Так много еще тебе нужно успеть.
Желаем тебе мы огромного счастья,
Желаем тебе никогда не стареть!

***

Тебе 44,
Есть повод улыбаться,
Четверки перемножь,
Получится 16.

Душе твоей желаю
Годы не считать,
И так же, как в 16
Верить и мечтать.

Улыбаться солнцу
Желаю утром,
Радоваться снегу,
Капелям и дождям.

Пусть чаша жизни будет
До краев полна,
Ее на день рождения
Ты выпивай до дна.

День рождения 44 года

***

Человек ты бесподобен,
Руки золотые.
Пожелать хочу успехов
Я в 44.

Чтоб была с тобой удача,
Ладилось в карьере,
Открывались перед тобой
В счастье только дверь.

Не хворать тебе желаю,
Не терять задора.
Для свершения всех планов
Достаточно пусть напора.

***

Не смолкают поздравления
И гостей полным-полно.
Так, на вашем дне рождения
Веселиться не грешно.

Пусть душа поет от счастья
В сорок ваш четвертый год.
Пусть глаза сияют ярче —
Кто любил, тот нас поймет!

Пусть в семье-спокойствие, достаток.
Рядом-верные друзья.
Что еще для счастья надо?
Только здоровье на века.

***

В сорок четыре жизни начинается,
Новые чувства появляются,
Жизни красками играет,
Мгновения радостные дарит!

Пусть будет море комплиментов,
Красивых, сладких моментов,
Улыбок, счастья и веселья
В твой лучший день рождения!

***

44— это вторая молодость. Взрослые дети, стабильная работа и счастливая супружеская жизнь. Вы достигли того, к чему стремились. Пришло время радовать себя новыми открытиями и путешествиями. Забудьте обо всех трудностях и неурядицах. Живите для себя, вы этого достойны!

***

Тебе сегодня 44! Принимай скорее поздравления. Оценка 4 в школе означает хорошо ;. А у тебя пусть будет все хорошо вдвойне, а значит-отлично! Веселье, смех, подарки ждут тебя, друг, сегодня. Пусть этот день будет солнечно ярким, восхитительно прекрасным!

Поздравление с 44-летием

***

С днем рождения, твоим 44-летием! Отличная, просто замечательная дата — уже почти половина жизни, но впереди еще так много всего! Желаю, чтобы будущее удвоило тебе силы и здоровье,красоту и молодость, давало возможность наслаждаться жизнью на полную катушку! Пусть вокруг будет много друзей и приятелей, будут насыщенные трудовые будни и потрясающие отпуска на теплом и ласковом море! Любви тебе такой огромной, чтобы не содержалась в сердце, разума-ума и отличной карьеры!

***

Сорок четыре года позади.
Сколько было в жизни радостных событий!
Сколько повидала ты на своем пути!
Сколько удивительных сделала открытий!

У тебя большая дружная семья.
Любимая работа, верные друзья.
Все тебе желают любви и вдохновения.
От всей души поздравляют с этим Днем рождения!

***

Будь лучшей, самой бодрой,
Пусть утро каждый будет добрым.
Пусть радует тебя природа еще лет сто,
Пусть никогда не будет все просто.

Подруга, в 44 года я тебе скажу
О том, как сильно я тебя люблю.
Желаю исполнения заветных пожеланий,
И отправляйся в мир прекрасных грез!

***

44 бывает в жизни только раз,
Пусть будут положительные только эмоции.
А ты, муж, Подари улыбку нам сейчас,
Мы тебя дружно вмиг попросим.

Найди звезду на небе, загадай желание,
Пусть забудутся печали все.
Пусть удача будет в любом начинании,
И пусть к тебе придет успех.

***

Совсем немного осталось до маленького юбилея,
И, кажется, что время бежит быстрее.
Не бойся, ты успеешь сделать еще много,
Главное — не будь к себе слишком строгой.

Чаще всего в зеркале своему отражению улыбайся,
Самой себе в любви непременно признайся.
Когда ты будешь сильно любить жизнь,
Ты сможешь долго и счастливо прожить.

***

Тебе сорок четыре-веселенький день,
Прекрасно-мы с тобой и ты не одинок,
Красивый, умный, сильный, роскошный мужик,
Всем женщинам на свете ты нравиться привык!

Желаем тебе долго на свете процветать,
Еще миллионером чтобы мог быстрее стать,
Люби и будь любимым, расти своих детей,
И с каждым Новым годом цвети и молодей!

***

Тебе «44» года —
На возраст этот нынче мода.
Родная, близкие, друзья
Поздравить собрались тебя
Желаем Вам любви и ласки,
В семейной жизни яркой страсти.
Чтобы радовали дети, внуки,
Чтобы не встречали в жизни скуки.
Здоровье было сильным, крепким,
А в чувствах чтобы пылало лето…

***

Вас с красивой датой
Дружно поздравляем
И сорок четвертый день рождения
Ваш мы весело встречаем!

Быть веселой и здоровой,
Выглядеть на пять хотим мы пожелать,
Через год на юбилей ваш мы придем
И результат мы будем строго проверять!

***

Подойду со стороны нумерологии. 44 года: в сумме 4 и 4 дадут 8. А, как нам известно, это число символизирует бесконечность. Так пусть же у тебя будет бесконечное счастье, такое же безграничное здоровье и бескрайняя любовь. Желаю, чтобы твоя жизнь не была ограничена рамками, ведь ты же не фотография.

***

Сорок четыре — возраст отличный!
Меняется все, что стало привычным,
Новые грани открываются,
Чувства заново рождаются.

Желаем счастья, сил и любви,
Развиваться и всегда вперед идти,
В личной гармонии и понимания,
Осуществятся путь мечты и мечты!

***

В сорок четвертый большой день рождения
Я пожелаю добра и веселья.
Пусть для желаний не будет преград,
Дом будет твой красивый и богатый.

Будь украшением любых ты событий.
Море удачи, здоровья, открытий!
Пусть твой огромный жизненный путь
Наполнят достаток, добро и уют.

***

С днем особенным тебя,
Пусть горит твоя звезда,
Пусть сбываются мечты,
Ведь именинник у нас ты!

Я хочу тебе желать,
Никогда беды не знать,
И в свои сорок четыре,
На танцполе зажигать!

А еще веселым быть,
Помогать друзьям, шутить,
На невзгоды все забить,
И на полную только жить!


Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

В 2018 году ВЦИОМ выяснил, что о вирусе папилломы человека слышало меньше половины россиян — всего 44%. О том, что заражение ВПЧ способно привести к онкологическим заболеваниям, знает еще меньше людей — всего 39%. В этой статье мы рассказываем, что такое вирус папилломы человека, к чему может привести заражение, как избежать встречи с вирусом и что делать, если вы подозреваете инфекцию у себя или у близкого человека.

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — общее название более чем 200 типов вирусов, которые иногда вызывают бородавки на коже и на гениталиях. При этом большинство людей даже не подозревают, что у них может быть ВПЧ. И это очень плохо — доказано, что заражение некоторыми типами ВПЧ увеличивает вероятность развития рака.

Вирусы папилломы человека предпочитают жить и размножаться в плоских эпителиальных клетках. Большинство людей заражаются, когда вирус попадает в кожу через трещинки и микротравмы на слизистой или коже. Поэтому проще всего получить вирус от полового партнера — при вагинальном, анальном и даже оральном сексе.

Все ВПЧ делятся на две большие группы:

ВПЧ низкого риска — к этой группе относятся десять типов вируса, но чаще всего упоминают типы 6 и 11. Редко вызывают тяжелые заболевания. Чаще всего вирусы из этой группы приводят к бородавкам в области рта, на шее, на половых органах и вокруг ануса. 

Правда, совсем уж безвредными эти бородавки назвать тоже нельзя. Если бородавки появляются на слизистых горла, может развиться рецидивирующий респираторный папилломатоз — состояние, которое способно привести к доброкачественным опухолям дыхательных путей и потребовать неоднократных операций. 

ВПЧ высокого риска — к этой группе относится около 14 типов вирусов, но большинство случаев рака вызывает только 2 типа: 16 и 18. У женщин эти вирусы чаще всего провоцируют рак шейки матки, вульвы и влагалища, а у мужчин — рак полового члена. У людей обоих полов эти вирусы могут вызвать орофарингеальный рак (рак гортани).

По некоторым данным, вирус можно найти у 11,7% людей по всему миру, по другим — что в определенный момент жизни вирусом заражается 80% людей. А поскольку пик заболеваемости приходится на молодой возраст, в котором люди чаще всего занимаются сексом, велик шанс, что у человека старше 25 лет вирус ВПЧ уже есть или когда-то был.

«Подхватить» ВПЧ может любой человек, у которого есть половой партнер, уже зараженный вирусом. К сожалению, презерватив нельзя считать 100% защитой. Вирус может пробраться в человеческий организм с любого инфицированного участка кожи — в том числе с неприкрытого презервативом. Тем не менее, при правильном использовании мужские презервативы уменьшают вероятность заражения. 

Однако самый надежный способ избежать вирусной инфекции — вовремя привиться от ВПЧ. С этой целью за рубежом действуют программы вакцинации. К сожалению, в России в Национальный календарь профилактических прививок вакцинация от ВПЧ не входит. В нашей стране сделать прививку можно в частной клинике за деньги, или в рамках бесплатных программ вакцинации, которые проходят в некоторых городах.

В нашей стране зарегистрированы две вакцины от ВПЧ: «Гардасил» защищает и от провоцирующих рак вирусов типа 16 и 18, и от вызывающих бородавки вирусов 6 и 11, а «Церварикс» — только от типов 16 и 18.

Мировые рекомендации по прививкам от ВПЧ расходятся. Согласно американской практике, оптимальное время для прививки — 11-12 лет, то есть до начала половой жизни. Причем прививать рекомендуют и мальчиков, и девочек. 

Девочек прививка убережет от заражения опасным типом ВПЧ. Привитые мальчики, во-первых, получат защиту от некоторых видов рака, а, во-вторых, не смогут стать носителями вируса и инфицировать своих партнеров. Это поможет внести вклад в коллективный иммунитет.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует прививать только девочек в возрасте 9-14 лет. Однако эта рекомендация, скорее всего, связана с экономическими, а не эпидемиологическими причинами.  

Долгое время считалось, что вакцинация от ВПЧ оправдана в возрасте до 27 лет. Однако с тех пор появились данные о том, что вакцинация от ВПЧ эффективна и безопасна для женщин в возрасте 25-45 лет.

Даже если у женщины уже есть вирус ВПЧ, все равно имеет смысл привиться. Прививка защитит от других типов ВПЧ, при этом не ускорит и не осложнит то заболевание, которое уже есть.

Плохая новость: лечения от ВПЧ не существует. Все, что мы можем — вовремя выявлять заболевания, которые может спровоцировать вирус, и начать лечение уже от них.

Важно! ВПЧ не вызывает воспаление на шейке матки и выделений из влагалища. Тем не менее, при подобных симптомах нужно как можно скорее обратиться к гинекологу.

Хорошая новость: как правило, за два года после заражения организм побеждает вирус папилломы человека, так что большинство людей к 30 годам выздоравливают сами. Правда, после этого человек может заразиться снова — переболев ВПЧ, мы не приобретаем к нему иммунитета.

ВПЧ — основной фактор риска развития рака шейки матки, потому что вирус провоцирует до 99% всех случаев болезни. Самая уязвимая группа по этому раку — женщины в возрасте 25-35 лет. Однако сдавать анализ на вирус ВПЧ нужно далеко не всем, ведь большинство самостоятельно справляется с вирусом еще до 30 лет.

Согласно международным рекомендациям, чтобы избежать рака шейки матки, нужно обследоваться:

с 21 года до 30 лет — каждые 3-5 лет сдавать ПАП-тест (PAP-тест, или мазок по Папаниколау). Если есть возможность выбрать, предпочтительнее, чтобы тест делали методом жидкостной цитологии. Такой анализ проще стандартизировать, поэтому он дает более надежный результат, чем «классический» мазок, который исследуют под микроскопом.

с 30 до 65 лет — каждые 3-5 лет нужно делать ПАП-тест и сдавать анализ на ВПЧ. Это должен быть мазок из влагалища, который будут исследовать методом ПЦР на 16 и 18 типы ВПЧ.

Что будет, если найдут ВПЧ опасного типа

Это зависит от того, насколько вирус успел повредить клеткам. Возможно три исхода:

ВПЧ есть, а изменений в клетках нет. Женщину отнесут к группе риска. Делать ничего не нужно — требуется только регулярно сдавать анализы, проходить обследования и наблюдать.

ВПЧ есть, и есть ранние изменения клеток LSILs (или CIN-1). Женщину отнесут к группе риска. Как правило, в этой ситуации тоже ничего делать не надо — в большинстве случаев такие изменения проходят сами собой. Скорее всего, врач порекомендует повторно обследоваться через 1 год, или предложит пройти кольпоскопию — осмотр шейки матки, входа и стенок влагалища при помощи прибора, похожего на микроскоп.

ВПЧ есть, и есть заметные изменения клеток HSILs (или CIN-2 — CIN-3). В этой ситуации, скорее всего, обойтись только кольпоскопией не получится. Потребуется биопсия — процедура, при которой врач заберет подозрительные клетки на анализ и отправит их в лабораторию. 

Дальнейшие действия зависят от результатов анализа. Если обнаружатся злокачественные клетки, их потребуется удалить. Конкретный метод удаления опасных клеток должен предложить лечащий врач — онколог.

Считается, что до 21 года сдавать ПАП-тесты и анализы на ВПЧ не имеет смысла. После 65 лет, если предыдущие тесты были отрицательные, обследоваться на рак шейки матки уже не нужно. Мужчинам анализы на ВПЧ сдавать не надо.

  1. Заражение вирусом папилломы человека увеличивает риск развития онкологических заболеваний. Особенно рискуют женщины — доказано, что 99% случаев заболеваний рака шейки матки связано с заражением ВПЧ.

  2. Лучший способ предотвратить заражение ВПЧ — вакцинация в возрасте 11-12 лет. Женщинам имеет смысл вакцинироваться до 45 лет — даже в том случае, если у них уже есть вирус папилломы человека.

  3. Лекарства от ВПЧ нет. Однако, если женщины  с ВПЧ в возрасте 21-65 лет будут регулярно обследоваться, можно вовремя выявить и вылечить рак шейки матки.

44-летний мужчина с глубокими изменениями в поведении

В возрасте 44 лет этот мужчина стал все более апатичным, расторможенным, одержимым и склонным к ритуалам. Он ставил будильник каждые два часа ночью, чтобы можно было сходить в ванную. Его уволили с работы в качестве аналитика по работе с клиентами, потому что он часто засыпал на работе и не мог уложиться в сроки. Его плохая работа совершенно не волновала. Он вошел в дом соседа, когда обнаружил, что дверь открыта, и бродил по дому, пока не нашел хозяев в их спальнях.Когда его описали как тихого и сдержанного человека, он начал ходить в стриптиз-клубы до двух раз в день и подходил к незнакомцам в ресторанах, чтобы рассказывать истории или комментировать их внешность. Он, казалось, больше не реагировал на социальные сигналы, не дожидаясь своей очереди поговорить и шагая на два квартала впереди своей 70-летней матери. Ему не хватало тепла, и он был эмоционально притуплен. Уровень его инициативы снизился, и его пришлось побуждать купаться и переодеваться. Он часто пропускал туалет, когда мочился и испражнялся на полу своей спальни.Был поставлен диагноз депрессия, но он не реагировал на антидепрессанты.

Особенно бросалась в глаза навязчивая и ритуалистическая природа его поведения. Он постоянно смотрел одни и те же видеофрагменты и снова и снова повторял одни и те же фразы. Он постоянно мыл руки и строго придерживался графика приема лекарств. Он был сильно одержим едой, съедая по 100–200 капель от кашля каждый день. У него была такая же навязчивая идея с морковью, которую он ел в меньшем количестве.Он настаивал на том, чтобы есть «Taco Bell» как минимум четыре раза в неделю, каждый раз заказывая одну и ту же еду. Однажды он встал посреди ночи, чтобы отвезти машину своей матери в «Тако Белл», хотя у него отозвали водительские права. Он набрал 50 фунтов за год.

История развития и социальная история показали, что он нормально достиг всех вех и хорошо учился в школе, получив степень бакалавра в области финансов. До болезни он всегда был дружелюбным и продуктивным сотрудником.Он встречался с женщинами лишь эпизодически, но поддерживал очень близкую группу друзей, которые поддерживали его на протяжении всего развития его симптомов. Прошлый медицинский анамнез включал гипотиреоз, гипертонию, доброкачественную гипертрофию простаты (ДГПЖ), преддиабет и восстановление открытого артериального протока в возрасте 11 месяцев, от которого также страдал его брат. У него была аллергия на сульфамидные препараты. Его лекарства включали стабилизатор настроения для контроля поведения (вальпроевая кислота 250 мг два раза в сутки, начало производства в 2008 году), ингибитор 5-α-редуктазы при аденоме простаты, левотироксин и антигипертензивные средства.Он никогда не курил, не злоупотреблял алкоголем и не употреблял легкие наркотики. У него было два здоровых брата и сестры. В семейном анамнезе деменции не было.

Неврологическое обследование выявило внимательного, ориентированного и беглого человека с глубоко ровным аффектом и монотонным голосом. Поведение было стереотипным и ритуальным. Он прервал беседу, чтобы многократно описать одни и те же сцены. Это было механически и механически: «Потом он сказал…, а потом она сказала…». Он часто просил леденцы от кашля, которые принимал постоянно на протяжении всего экзамена, по одной.Черепные нервы без особенностей. Сила мышц, масса и тонус в норме. Не было брадикинезии, дистонии, фасцикуляции, миоклонуса или феномена чужеродных конечностей. Сенсорное тестирование было без изменений. Рефлексы 2+, симметричные. Пальцы ног опускались до подошвенной стимуляции. Координация движений и походка в норме.

При нейропсихологическом тестировании он показал выраженный дефицит внимания и исполнительных функций. Он смог повторить семь цифр вперед и только три назад. Его выступление на Trail Making-B замедлилось, и он сделал 4 ошибки (см.).Были свидетельства трудностей с обучением и запоминанием как вербальной, так и невербальной информации, представленной без структурированной и богатой контекстом среды, но он постоянно получал пользу от подсказок. В его ответы вторгались повторяющиеся истории, и он часто описывал последнюю сцену фильма «Тупой и еще тупее», хотя не мог объяснить, почему эта сцена была для него особенно забавной. Его результаты по стандартным тестам для руководителей (т. Е. Беглость речи и дизайна, абстрактное мышление, решение проблем, трехступенчатая последовательность Лурии) были сильно нарушены, а ответы были настойчивыми.Не было никаких трудностей с называнием, повторением, чтением, артикуляцией или пониманием. Он умел выполнять простые вычисления. Признаков зрительно-пространственной дисфункции не было.

A) Осевая T2-взвешенная МРТ FLAIR, проведенная через десять месяцев после его первых симптомов, выявила асимметричную (R> L) лобно-височную атрофию, особенно орбито-лобной, передней островковой части, передней поясной извилины и передней височной коры. Атрофии теменной доли, структурного поражения или аномалии белого вещества не было.B) Осевая последовательность слева от нашего пациента и показывает асимметричную хвостатую атрофию, R> L. По сравнению со случаем FTLD-TDP (справа), хвостатые ядра нашего пациента значительно меньше. Это различие очень значимо, учитывая, что пациент с FTLD-TDP старше 20 лет и был просканирован через три года после появления симптомов. C) Нарушение исполнительной функции на Trail Making-B (справа), требующее чередования букв и цифр (т.е. снижение производительности, четыре ошибки).

В течение следующих двух лет он становился все более инертным и невыразительным.Речевой вывод был редким, гипофоническим и эхолальным. Он не инициировал и не планировал действия спонтанно, а когда он делал это, следуя словесным командам, его действия были настойчивыми. Он мог ходить, но имел небольшие затруднения с походкой. Несмотря на легкую дисфагию, он набивал рот едой. Он внезапно умер от удушья в возрасте 47 лет, через три года после появления симптомов заболевания. Он отвечал всем критериям вероятного поведенческого варианта лобно-височной деменции (bvFTD). 1

Клиническое исследование

Основные лабораторные анализы, включая анализ крови, ионы, мочевину / креатинин, глюкозу, B12 / фолат, тиреотропный гормон (ТТГ), Ca / Mg / Ph, анализ мочи, печеночные ферменты, вальпроевую кислоту, альбумин , VDRL, ACE, исследование ночного амбулаторного сна, люмбальная пункция (с 14-3-3, Abeta и tau), электромиелограмма (ЭМГ) и электроэнцефалограмма (ЭЭГ) были без особенностей.Магнитно-резонансное изображение (МРТ) головного мозга, полученное вскоре после начала его болезни, выявило более сильную атрофию справа, чем слева, в лобно-височных областях, а также в хвостатом ядре (см.). Генетическое тестирование APOE, MAPT A152T, CLU, SORL1, PICALM, секвенирование GRN, MAPT и слияния в саркоме (FUS) не выявило мутаций.

Невропатология

В мозге обнаружена тяжелая атрофия лобной коры, более выраженная в правом полушарии (вес: 1330 г). Также наблюдалась умеренная атрофия полосатого тела, особенно хвостатого ядра R> L.Микроскопическое исследование показало тяжелую микровакуолизацию и астроглиоз в дорсолатеральной, глазнично-лобной и передней поясной корках. Эти области также показали заметную потерю нейронов. Такие же изменения в меньшей степени наблюдались в островковой и мезиальной височных областях. Сосудистых изменений не выявлено. Иммуногистохимия использовалась для выявления включений, связанных с нейродегенеративными заболеваниями. Микроскопическое исследование показало, что включения положительны на убиквитин, но не на ДНК-связывающий белок трансактивного ответа (TDP-43), тау, альфа-синуклеин или бета-амилоид.Иммуноокрашивание для FUS выявило умеренное количество FUS-иммунореактивных цитоплазматических включений нейронов и дистрофических нейритов в тех же областях, демонстрирующих потерю нейронов и микровакуолизацию (см.). 2

А – С. Цитоплазматические включения нейронов, положительно окрашенные на белок FUS (красные стрелки). Непораженные нейроны показывают иммунореактивность FUS, ограниченную ядром (черные стрелки). D. Короткий толстый FUS-положительный дистрофический нейрит.

Обсуждение

Точное распознавание основной патологии на основе конкретных поведенческих профилей является одной из ключевых целей лечения деменции.В последние годы было показано, что лобно-височные долевые дегенерации (FTLD) классифицируются на три основные группы на основе основного белка, депонированного в головном мозге (FTLD-tau, FTLD-TDP и FTLD-FUS). У пациента с bvFTD наличие неврологических признаков, таких как синдром двигательных нейронов / боковой амиотрофический склероз (БДН / БАС), прогнозирует FTLD-TDP, тогда как развивающийся синдром прогрессирующего надъядерного паралича прогнозирует патологию FTLD-tau. Тем не менее, одна и та же молекулярная патология может вызывать несколько клинических фенотипов.В этом кратком отчете мы описываем ряд ключевых клинических и визуализационных особенностей, которые коррелируют с определенным патологическим подтипом FTLD-FUS: атипичным FTLD-U (aFTLD-U). Считается, что на эту сущность приходится большинство случаев FTLD с отрицательным результатом по tau и TDP-43. 3

Этот 44-летний пациент поступил с двухлетним прогрессирующим ухудшением поведения и когнитивных способностей. У него не было прошлого психиатрического анамнеза и, что наиболее важно, семейного анамнеза деменции. Изменения личности носили крайне навязчивый и ритуальный характер.Асимметричный (R> L) паттерн лобно-височной и хвостатой атрофии был обнаружен при визуализации головного мозга и патологоанатомическом исследовании. Его болезнь прогрессировала быстро и не ассоциировалась с другими сопутствующими неврологическими заболеваниями. Неумолимое прогрессирование до смерти исключало психическое заболевание. Ранний возраст начала болезни Альцгеймера связан со значительной потерей памяти и атрофией задней коры головного мозга, которые здесь отсутствуют. Большинство пациентов со спорадической bvFTD, вызванной FTLD-tau или FTLD-TDP, присутствуют в шестом-седьмом десятилетии, и у многих наблюдается сопутствующее глазодвигательное нарушение (tau) или БДН (TDP-43).Вместо этого ряд необычных черт предполагал, что изменения в его поведении были вызваны определенной формой патологии. Считается, что это признак bvFTD, вторичный по отношению к патологии FTLD-FUS (подтип aFTLD-U).

Идентификация FUS-иммунореактивных нейрональных цитоплазматических включений последовала за открытием, что мутации гена FUS были значительной причиной семейного бокового амиотрофического склероза (БАС). 2 FTLD-FUS остается редкой причиной bvFTD, составляя 5–10% пациентов, причем aFTLD-U является наиболее распространенным подтипом. 3–4 Растущее число исследований свидетельствует о том, что определенные клинические признаки помогают отличить эту патологию от других пациентов с ЛВП, включая 1) ранний возраст начала bvFTD (средний возраст 41 год), 2) отсутствие в семейном анамнезе деменции , 3) клинический подтип bvFTD с преобладающим навязчивым, ритуальным и стереотипным поведением, при этом одна треть демонстрирует галлюцинации и / или бред, 4) отсутствие или несколько двигательных симптомов (3%), 5) лобно-височную атрофию и умеренную или тяжелую атрофию хвостатого ядра. на МРТ (см.) и 6) непродолжительность заболевания (в среднем восемь лет). 2–4 У нашего пациента наблюдались все эти шесть клинических признаков в дополнение к интранейрональным FUS-положительным включениям при патологическом обследовании. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить специфичность и чувствительность этих функций.

Поведенческие вмешательства, адаптированные для каждого отдельного пациента, могут помочь при bvFTD, в то время как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина могут улучшить некоторые компульсивные формы поведения. 5 Ингибиторы холинэстеразы могут усугубить поведенческие аномалии и не рекомендуются при ЛВД.Некоторым пациентам мемантин приносит пользу, и в настоящее время продолжаются два проспективных плацебо-контролируемых клинических исследования для оценки его эффективности. Всем пациентам рекомендуются физические упражнения и здоровое питание. Профиль нашего пациента согласуется с растущим объемом литературы, предлагающей отчетливый фенотип, связанный с подтипом aFTLD-U для FTLD-FUS. Это очень обнадеживает, учитывая высокую вероятность ранней диагностики и точного прогнозирования основной молекулярной патологии в течение жизни, если она будет распознана вовремя.Ожидается, что недавно разработанные животные модели патологии FUS помогут разработать будущие стратегии лечения. Следует изучить другие подходы, такие как глубокая стимуляция мозга, в свете того факта, что эти пациенты умирают в очень молодом возрасте в результате своего расторможенного поведения и несоответствующих пищевых привычек.

50 вещей, которыми не должен владеть мужчина старше 40 лет — Best Life

Есть старая пословица (или, может быть, это просто название бродвейской пьесы), которая напоминает нам об универсальной истине: «Вы не можете взять это с собой.«Хотя они говорят о жизни после смерти, это также относится и к вашим 40-летним. Если вам 40 с чем-то лет, есть длинный список вещей, которые вы должны оставить в прошлом — все от самокатов до совершенно неподходящей по возрасту одежды и самой худшей стрижки, которую только может иметь любой мужчина. На вашем достойном жизненном положении это 50 вещей, с которыми вам, вероятно, стоит попрощаться.

Shutterstock

Ты больше не самый веселый парень на братской вечеринке. Пора завязать галстук получше.

Shutterstock

Если вы когда-либо произносили фразу: «У меня снова закончилось чистое белье», пора серьезно и внимательно посмотреть на свои жизненные приоритеты. Ни один 40-летний мужчина никогда не должен доходить до того, что к нему подкрадывается день без нижнего белья.

Shutterstock

Вы действительно так часто делаете снимки, что вам нужна собственная стеклянная посуда для крепких напитков? Пришло время заполнить бар стеклянной посудой и спиртными напитками, чтобы приготовить более изысканный напиток.

Shutterstock

Пора вступить в 21 век с более современным адресом электронной почты.Попрощайтесь с желтым парнем из AIM.

Shutterstock

Извините, но эта старая корявая футболка, которую вы отказываетесь стирать, — это не то же самое, что и так называемые «шорты удачи» Майкла Джордана. Пожалуйста, не заставляйте нас перечислять, в чем вы, вероятно, не Майкл Джордан из своего офиса или местных игр.

Shutterstock

Если вы не можете вытащить наличные или кредитную карту, не издав громкий рвущий звук, пора перейти на отличный красивый кошелек.

Shutterstock

С помощью одного видео мы можем доказать вам, что самокат — ужасная идея.Ничто в этой рекламе электрического самоката не основано на реальной жизни. Никто из тех, кто использует скутер в качестве основного средства передвижения, не носит костюма или не устраивает «встречу в 9 часов утра». Также этот скутер называется Swagtron Swagger. Шутки в сторону? (Кроме того, само собой разумеется, что гироскутеры попадают в категорию запрещенных предметов и для 40-летнего мужчины.)

Tuttle Publishing

Есть так много лучших способов объявить миру, что вы тот, кто думает, что он «воин» при жизни.

Shutterstock

Бросьте сумку — теперь вам 40 лет.

Shutterstock

Конечно, вы получили их бесплатно в химчистке, но ваша одежда заслуживает лучшего. Надеюсь, вы приобрели гардероб для взрослых, который заслуживает большего, чем проволочные вешалки, которые могут растягивать одежду. Обновитесь до чего-нибудь более прочного.

Shutterstock

Как мы узнали из этого исследования 2012 года, опубликованного в журнале Journal of Research in Personality , люди могут правильно угадать ваш возраст, пол и доход, просто взглянув на вашу обувь.Вы знаете, что обувь для боулинга говорит о вас? Что вы бедный подросток, который крадет свою обувь из боулинга. Или, по крайней мере, что вы , а не — 40-летний мужчина.

Shutterstock

Вы просто слишком взрослые для этого образа. И если вы защищаете свою любимую толстовку: «Марк Цукерберг каждый день носит старую толстовку! Он генеральный директор», тогда вы будете правы. Ему тоже еще нет 40.

Shutterstock

В своей голове легко убедить себя, что все на вечеринке втайне надеются, что вы достанете гитару и взорветесь акустической версией «Ants Marching» для одного человека.»Но поверьте нам, на самом деле это не так.

Shutterstock

Я знаю, это непросто. Что еще ты собираешься надеть, когда пытаешься сохранить холодную вибрацию и возишься над крутым мешком со своими лучшими товарищами? Можем ли мы предложить актуальную обувь? И, как мы уже установили: бросьте хакерский мешок!

Shutterstock

Run DMC — не лучший вариант для парня, достаточно взрослого, чтобы побывать в Run DMC в 80-х.

Shutterstock

Shutterstock

Эта сумасшедшая история о том, что вы и ваши друзья совершили незначительное уголовное преступление еще в колледже, — это одно.Но если вы начнете рассказ о званом ужине со слов «Вы никогда не поверите, как я оказался в тюрьме на прошлых выходных», не ожидайте восторженного ответа.

Shutterstock

Рядом всегда есть открывалка для бутылок. Если нет, возможно, вам стоит спросить себя: «Нахожусь ли я сейчас в месте, где уместно пить алкогольные напитки?»

Shutterstock

Нам нравится играть в маленького Resident Evil 7 не меньше, чем в любого другого парня, но если вы играете так много, что у вас постоянно мозолятся большие пальцы рук, значит, вы убили слишком много фальшивых зомби и не получили достаточно кардио и Солнечный лучик.

Shutterstock

Наличие друзей по Burning Man означает, что вы посетили достаточно фестивалей Burning Man, чтобы создать свой круг общения по Burning Man. Это уж слишком много Burning Man, чувак.

Shutterstock

Если вас не зовут Аарон Джадж, у вас нет причин носить бейсболку.

Shutterstock

Хост Diners, Drive-Ins и Dives приносит много пользы миру, но его прическа — это совсем другая история.

Shutterstock

Хорошо жить с другими людьми.Их называют твоими супругами и детьми.

Shutterstock

Кого именно, по нашему мнению, мы впечатлили своей концертной футболкой Spoon?

Shutterstock

Если ваше любимое приложение для знакомств было обвинено в росте ЗППП в некоторых штатах, возможно, пришло время перейти к чему-то более авторитетному, например Match.com.

Shutterstock

Нет хорошего объяснения цепочке бумажников. Если вы не едете на велосипеде по пересеченной горной местности, вам не стоит беспокоиться о потере кошелька.

Amazon

В вашем возрасте вам следует больше заботиться о количестве нитей, чем о том, есть ли на ваших листах крутая иллюстрация Хана Соло. То, что вы можете купить на Amazon, не означает, что вы должны это делать. А раз уж мы поговорим о кроватях…

Shutterstock

Если вы только что закончили колледж и живете с тремя другими парнями в городской квартире, матрас на полу можно понять. Но если ваша жизненная цель не состоит в том, чтобы сыграть роль в песне Тома Уэйтса, вы слишком стары, чтобы не вкладывать деньги во всю кровать.Да ладно, ты 40-летний мужчина; у вас были десятилетия, чтобы понять всю эту штуку с приподнятой кроватью.

Shutterstock

Нет, вам все равно не нужен шестифутовый бонг из колледжа, который вы прозвали Волшебником.

Shutterstock

Игги Попу разрешено носить джинсы скинни старше 40 лет. Конец истории.

Shutterstock

Морозильник, заполненный булочками для пиццы и другой нездоровой пищей, которую можно приготовить в микроволновой печи, — не вариант для современного человека.

Shutterstock

Вы ведь понимаете, что паспорт нужен не только для угрозы покинуть страну, когда дела идут не так, как надо, верно?

Miramax Films

Постер фильма Криминальное чтиво , приклеенный к стене, — всего лишь на один шаг выше магнитов на холодильник в иерархии домашнего декора.

Shutterstock

Давайте проясним: нет, вы не являетесь «владельцем» значимого друга, независимо от его возраста. Но если ваш S.O. могу вспомнить только трех последних лидеров свободного мира, ты официально встречаешься слишком рано, приятель.

Shutterstock

Свежая татуировка у 40-летнего человека — это не круто, не опасно и не символ вашей уникальной личности. Это «покупка спортивного автомобиля, потому что я боюсь стареть» нашего поколения.

Shutterstock

Острый соус Taco Bell — это случайное удовольствие, а не основной продукт домашней кухни.

Shutterstock

Вы не должны больше даже дружить с этим парнем на Facebook, не говоря уже о том, чтобы позволить ему «сойтись» с вами до тех пор, пока его развод не будет завершен и он не сможет получить собственное жилье. (Вы же знаете, что этого никогда не происходит, правда?)

Shutterstock

Дело не в том, что вы не можете выдержать удар, а в том, что вы все еще оказываетесь в ситуациях , где вам нужно принять удар.

Shutterstock

Нет причин, по которым вам нужно столько места внизу.

Shutterstock

Эти пожирающие газ реликвии 90-х уже существуют глубоко на запретной территории.Но если вы добавите этот сногсшибательный цвет, вы сделаете единственное, что может ухудшить ситуацию.

Shutterstock

Бесплатная мебель — отличная вещь, когда вам за 20 и вы изо всех сил пытаетесь выжить. Но сказать: «Моя бабушка спала на этой кушетке в колледже», когда тебе 40, — это крик о помощи.

Shutterstock

Взрослый мужчина знает, как вежливо попросить незнакомца сделать быстрый снимок.

Shutterstock

Чаша из глазурованной глины, которую вы сделали в лагере, определенно не подходит для украшения гостиной.

Shutterstock

Путь. Карты. Вниз. И гулять. Прочь.

Shutterstock

Сохранение сотен пустых алюминиевых банок и бутылок от всего пива, которое вы потребляли за эти годы, — это не то же самое, что накрыть чемодан наклейками из отдаленных мест. Это просто заставляет людей думать: «Ух ты, у этого чувака серьезные проблемы с алкоголем».

Shutterstock

Пришло время инвестировать в несколько серьезных заявлений, чувак.

Shutterstock

Да, ваши стаканы с изображением мэра МакЧиза и Гримасы являются предметами коллекционирования.Но, возможно, они не такие, как парню за 40, который должен потягивать коктейль на выходных.

Shutterstock

Если вы не живете в итальянском ресторане, это далеко не так мило, как вы думаете.

Shutterstock

Или что-нибудь «нормальное ядро», если на то пошло.

Shutterstock

Вам не нужно покупать все новые технические устройства, которые появляются на рынке. Но использование раскладушки мгновенно увеличит ваш возраст на 30 лет, о чем можно только мечтать, ведя нездоровый образ жизни.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

Что для меня хорошее значение VO2max? Фитнес, возраст, мужчины и женщины.

VO2max — это число, которое описывает вашу кардиореспираторную подготовку. Это единое число, которое фиксирует работу вашего сердца, легких, системы кровообращения и мышц, работающих независимо и вместе. И неудивительно, что ваш VO2max связан со здоровьем, работоспособностью и долголетием.

В то же время многим трудно понять значение VO2max. Почему? Во-первых, смешение букв, цифр и сокращений делает вещи пугающими и сложными.Давайте на мгновение пропустим эту проблему. Если вы действительно увлекаетесь фитнесом, то смешное имя вам подойдет.

Общие сведения о VO2max

Первое, что необходимо понять, это то, что более высокий VO2max обычно лучше, чем более низкий VO2max. Более высокий VO2max означает, что ваше тело лучше воспринимает кислород из воздуха и доставляет его к мышцам. Чем больше кислорода могут получить ваши мышцы, тем больше питательных веществ вы можете аэробно преобразовать в молекулярное топливо (АТФ), которое ваши мышцы используют для сокращения и работы.Это важно, потому что ваши аэробные метаболические пути являются самым эффективным источником энергии для вашего тела.

Выше лучше, чем ниже, понял. Но насколько высока достаточно высокая?

Если вы соревнуетесь в марафонском беге, триатлонистке, велосипедисте или лыжнике, то ответ действительно высок. Лучшие спортсмены на выносливость практически посвящают свою жизнь повышению своего VO2max.

Однако для большинства людей хороший показатель VO2max понимается как так называемые нормальные значения.Это диапазоны VO2max, которые исследователи определили в общей популяции. Здесь все может быть сложно. Схожие результаты VO2max могут означать разные вещи для разных людей.

Значение VO2max, равное 40, может быть отличным для одного человека, хорошим для другого и справедливым только для третьего. Какие? Здесь отсутствует контекст: первый человек — 28-летняя женщина, второй — 42-летний мужчина, а последний — 20-летний студент.

Чтобы понять значение VO2max, нужен личный контекст.Это настоящий вызов.

VO2max для мужчин и женщин

Различия в физических показателях мужчин и женщин в основном связаны с различиями в составе тела. Исследования показывают, что у мужчин обычно больше мышечной массы, чем у женщин. В то же время женщины склонны естественным образом накапливать больше жировой ткани. То, где на теле накапливаются жировые отложения, также различается у мужчин и женщин. Мужчины склонны накапливать жир вокруг туловища и живота, а женщины — вокруг бедер и бедер.

Эти естественные различия в среднем составе тела важны для понимания того, что означает ваш личный VO2max. Мышцы используют кислород, а жир — это просто запасенная энергия.

В среднем у мужчин значение VO2max выше, чем у женщин. Таким образом, для мужчины и женщины с одинаковым VO2max женщина будет иметь более высокий уровень физической подготовки по сравнению с ее группой сверстников.

Лучшая спортсменка на выносливость почти наверняка будет иметь гораздо более высокий VO2max, чем средний мужчина. Однако у нее, вероятно, будет более низкий VO2max по сравнению с сильным спортсменом-мужчиной.

Какой уровень VO2max подходит для моего возраста?

Возраст — всегда сложная тема. Об этом неинтересно думать, но с возрастом наша производительность ухудшается. Как люди, наш максимальный фитнес-потенциал обычно приходится на возраст 20 лет. Это верно как для мужчин, так и для женщин.

Отсюда физическая подготовка обычно снижается на 5–20% за десятилетие у здоровых людей в возрасте от 20 до 65 лет. С потерей кардиореспираторной пригодности можно справиться с помощью здорового образа жизни и регулярной физической активности.После 70 лет уровень физической подготовки снижается еще быстрее.

Несколько факторов влияют на возрастное снижение физической подготовки. Во-первых, с возрастом общая масса или вес тела имеют тенденцию к увеличению, а безжировая мышечная масса уменьшается. Во-вторых, наши мышцы работают менее эффективно. Это влияет на большие мышцы, обеспечивающие движение, а также на само сердце.

Когда мы становимся старше, наши сердца просто не могут биться так быстро, как в молодости. Сила, с которой сердце бьется, подталкивая насыщенную кислородом кровь к мышцам, также уменьшается.

Хорошая новость о VO2max и старении заключается в том, что по большей части ускоренное ухудшение физической формы, вызванное малоподвижным образом жизни, можно обратить вспять. Это означает, что при правильном уходе вы сможете улучшить свою физическую форму и при этом почувствовать себя моложе и бодрее.

Типичные показатели фитнеса VO2max для мужчин по возрастным группам

Типичные показатели фитнеса VO2max для женщин по возрастным группам

Как насчет моего веса?

Темы о контроле веса и фитнесе часто идут вместе, и на это есть веские причины. Оба показателя являются хорошими показателями здоровья, и оба получают пользу от здорового образа жизни.Когда вы получаете VO2max с помощью умных часов или фитнес-трекера, вы видите число, которое ученые по физическим упражнениям называют вашим относительным VO2max.

Это просто означает, что число, которое вы видите, показывает, сколько кислорода вы можете использовать на килограмм веса тела за одну минуту. Это означает, что вес вашего тела уже учтен в уравнении.

PSA Testing | Техасские специалисты по урологии

PSA обозначает простатоспецифический антиген. Простата — единственное место в мужском теле, где вырабатывается этот «гормон».Таким образом, у женщин не обнаруживается ПСА в крови. Простата — это железа размером с грецкий орех, которая находится под мочевым пузырем и окружает уретру. Он составляет около 50 процентов объема эякулята, что помогает сперматозоидам выжить для воспроизводства. PSA сам играет роль в воспроизводстве, а также помогает сперматозоидам выжить. ПСА определяется в крови с помощью специального анализа крови.

Простата может «просачивать» ПСА в кровоток, который мы затем можем измерить. Есть несколько случаев, когда ПСА может быть повышен.С возрастом простата имеет тенденцию к увеличению, и поэтому простата 80-летнего мужчины обычно выделяет больше ПСА, чем мужчина за сорок. Инфицированная простата будет иметь тенденцию «просачивать» больше ПСА и может вызвать ложное повышение уровня. В этой ситуации мужчину обычно лечат антибиотиками, а анализ ПСА пересчитывают на другую дату. Еще одна ситуация, при которой может быть повышен уровень ПСА, — это рак простаты. Также необходимо провести ректальное обследование для выявления каких-либо отклонений. Биопсия простаты часто необходима, чтобы дифференцировать эти три ситуации и исключить рак простаты.

Обычно указывается, что нормальное значение PSA меньше 4,0. Однако из-за того, что доброкачественное увеличение предстательной железы имеет тенденцию происходить по мере взросления мужчин, была разработана шкала с поправкой на возраст:

  • 0-2,5: Нормально для мужчин 40-50 лет.
  • 2,5-3,5: Нормальный для мужчин 50-60 лет.
  • 3,5-4,5: Нормальный для мужчин 60-70 лет.
  • 4.5-5.5: Нормальный для мужчин 70-80 лет.

ПСА — не идеальный тест, но он может помочь в обнаружении рака простаты.Другие факторы, которые могут ложно повысить значение ПСА, включают биопсию простаты, цистоскопию, тщательное ректальное исследование и эякуляцию за 48 часов до отбора пробы. Новый тест на ПСА был разработан, чтобы лучше различить, повышен ли ПСА при раке простаты или доброкачественном заболевании простаты, и получил название « свободный ПСА ». Этот тест основан на том факте, что часть ПСА в крови связана с белками, а часть свободно циркулирует в крови. Чем ниже процентное соотношение свободного ПСА к общему (<15 процентов), тем больше опасений, что у человека рак простаты.Новые, более чувствительные тесты на ПСА находятся на горизонте и могут помочь нам в более эффективном обнаружении рака простаты в будущем.

Американское онкологическое общество рекомендует мужчинам старше 50 лет проходить ежегодное ректальное обследование и уровень ПСА. Лица афроамериканского происхождения или лица с семейным анамнезом рака простаты должны начать скрининг в возрасте 40 лет.

Среднее артериальное давление по возрасту: у мужчин и женщин

Стадии повышенного артериального давления
Систолическое Диастолическое
Повышенный 120-129 мм рт. Ст. Менее 80
Гипертония 1 стадии 130-139 мм рт. Ст. 80-89 мм рт. Ст.
Гипертония 2 стадии 140 мм рт. Ст. И выше 90 мм рт. Ст. И выше
Гипертонический криз 180 мм рт. Ст. И выше 120 мм рт. Ст. И выше

Риски и методы лечения

Постоянный рост артериального давления с течением времени увеличивает риск для вашего здоровья.Ваш лечащий врач, скорее всего, отреагирует следующим образом:

  • Повышенный : У ​​вас может развиться гипертония, если вы не предпримете меры по ее контролю. Сюда могут входить изменения образа жизни, например, диета, полезная для сердца, больше физических упражнений и отказ от курения.
  • Гипертония 1 стадии : Ваш лечащий врач, вероятно, порекомендует изменить образ жизни. Они также могут прописать лекарства в зависимости от вашего риска сердечно-сосудистых заболеваний, сердечного приступа или инсульта.
  • Гипертония 2 стадии : Ваш лечащий врач, скорее всего, пропишет вам лекарства и изменит образ жизни, чтобы снизить артериальное давление.
  • Гипертонический криз : Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас такое высокое кровяное давление. Вы можете пережить сердечный приступ, инсульт или что-то еще, что может повредить ваши органы или угрожать вашей жизни.
Руководство по обсуждению для поставщика медицинских услуг по гипертонии

Получите наше распечатанное руководство к следующему приему к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Когда звонить вашему поставщику медицинских услуг

Гипертонический криз, определяемый как артериальное давление выше 180/120 мм рт. Ст., Требует немедленной медицинской помощи. Позвоните по номеру 911, если вы также испытываете такие симптомы, как боль в груди, боль в спине, одышка, трудности с речью, изменение зрения, слабость или онемение.

Резюме

Существует несколько различных стадий высокого кровяного давления. С повышением артериального давления увеличивается и негативное влияние на ваше здоровье. Врач может порекомендовать лечение на каждой стадии, начиная с изменения диеты и образа жизни и заканчивая вариантами лекарств.

Как измеряется артериальное давление

Станции измерения артериального давления можно найти в аптеках, на рабочих местах и ​​в медицинских клиниках. Вы также можете купить тонометр в Интернете или в местной аптеке.

Для измерения артериального давления вам на руку надевают манжету, прикрепленную к монитору. Затем манжета накачивается воздушным насосом до тех пор, пока его давление не остановит кровоток из плечевой артерии — основной артерии в плече.

Когда манжета сдувается, устройство измеряет давление, когда кровь снова начинает течь (систолическое давление). Когда манжета полностью спущена, устройство измеряет минимальное давление между ударами (диастолическое давление).

Обычно больше внимания уделяется показаниям систолического давления, поскольку систолическое артериальное давление является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей старше 50 лет.Тем не менее, оба показания используются для постановки диагноза.

Как измерить артериальное давление

Если вы измеряете артериальное давление дома, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы получить наиболее точные показания.

Начало работы

Цель состоит в том, чтобы измерить максимально стабильное кровяное давление. Следовательно, перед началом работы рекомендуется отдохнуть в течение пяти минут в спокойной обстановке. AHA также рекомендует не курить, заниматься спортом или пить напитки с кофеином в течение 30 минут до измерения артериального давления.

Правильный размер манжеты

Медицинские работники часто хранят одну стандартную манжету в кабинете для осмотра, которая обычно предназначена для людей «среднего» роста и веса. Если ваш размер больше или меньше среднего, манжета по умолчанию не даст точных показаний, и следует использовать манжету более подходящего размера.

Официальные инструкции указывают следующие размеры манжетов:

  • Маленькая манжета для взрослых: Для окружности руки от 22 до 26 см (см)
  • Манжета для взрослых: Для окружности руки от 27 до 34 см
  • Большая манжета для взрослых: Для окружности руки от 35 до 44 см
  • Манжета на бедре для взрослых: Для окружности рук от 45 до 52 см

Правильное расположение

Найдите место, где можно сесть, где ваше тело хорошо поддерживается в вертикальном положении, а ваши ступни стоят на земле.Сядьте за обеденный стол, а не на диван, и расслабьте руку на столе. Часть руки с наручниками должна поддерживаться на одном уровне с сердцем.

Нижняя часть манжеты должна располагаться чуть выше сгиба локтя и непосредственно прилегать к коже. Обязательно закатайте рукава, если вы их носите, и удалите все мешающие слои.

Снимите несколько показаний

Одного измерения артериального давления недостаточно для точного измерения.Такие факторы, как температура и стресс, могут изменить кровяное давление, поэтому более одного показания позволяют скорректировать эти изменения.

Во время визитов к врачу также следует проводить более одного измерения — в идеале один раз в начале визита и один раз в конце.

Выбор прибора для измерения артериального давления

Если вы планируете измерить артериальное давление дома, важно иметь надежный тонометр. AHA рекомендует использовать автоматический монитор на бицепсе (плече) с манжетой, но есть и другие варианты.

При выборе тонометра учитывайте следующее:

  • Посадка: Чтобы обеспечить правильную посадку, измерьте вокруг плеча и выберите монитор с манжетой подходящего размера.
  • Количество людей: Если монитор будут использовать более одного человека, убедитесь, что вы выбрали тот, который подходит всем.
  • Функции: Некоторые мониторы артериального давления предлагают дополнительные технические функции, такие как Bluetooth и возможность подключения приложений.Если вы не думаете, что получите выгоду от этих дополнительных услуг, смело выбирайте тот, который является эффективным, простым в использовании и более доступным.
  • Бюджет: Высококачественные тонометры сильно различаются по цене: от 25 до 100 долларов. Имейте в виду, что хороший монитор — это отличное вложение и что вы будете использовать его ежедневно в течение нескольких лет.
  • Прочие соображения: AHA отмечает, что при выборе тонометра для пожилых, беременных или детей вы должны убедиться, что он валидирован для этих условий.

Сводка

Артериальное давление повышается с возрастом, но упражнения, здоровое питание и отказ от курения могут помочь снизить риск гипертонии (высокого кровяного давления). Посещение вашего лечащего врача для регулярных проверок артериального давления и обучение проверке собственного давления могут помочь вам оставаться здоровым.

Слово от Verywell

Хорошо знать, где вы падаете с точки зрения среднего артериального давления для вашего возраста, но еще лучше знать, как ваши показания сравниваются с нормальным артериальным давлением.Если ваше состояние выше нормы, сейчас самое время связаться с вашим лечащим врачом. Следуйте их указаниям, чтобы держать свое кровяное давление под контролем.

Высокое кровяное давление: риски, причины, лечение

Высокое кровяное давление — у мужчин и женщин — является большой проблемой. Каждый третий взрослый американец — около 65 миллионов человек — имеет высокое кровяное давление, также известное как гипертония. Многие другие подвержены риску его развития. Более половины всех американцев в возрасте 60 лет и старше страдают этим заболеванием, и в течение всей жизни риск развития высокого кровяного давления составляет 90%.

Обычно артериальное давление повышается с возрастом. Риск высокого кровяного давления начинает расти, когда люди достигают 45-летнего возраста, хотя это может наблюдаться и у молодых людей. Афроамериканцы, как правило, болеют моложе и имеют более тяжелую гипертонию. Ожирение или высокое кровяное давление в семейном анамнезе также увеличивают риск.

Высокое кровяное давление особенно опасно, потому что люди могут страдать от него годами, не зная об этом. Фактически, каждый третий американец с этим заболеванием не знает об этом.

Несмотря на эту мрачную статистику, высокое кровяное давление не является неизбежным.Вы можете многое сделать, чтобы предотвратить, отсрочить и вылечить это заболевание.

Что такое высокое кровяное давление?

Кровь перекачивается через систему кровообращения под давлением, как вода в трубах дома. И так же, как слишком сильное давление воды может повредить трубы и краны, повышенное кровяное давление может вызвать проблемы. Гипертония возникает, когда сила, приложенная к стенкам артерии, чрезмерно высока.

Со временем повышенное давление может вызвать широкий спектр проблем.В кровеносных сосудах могут образовываться небольшие выпуклости, называемые аневризмами. Сердце может увеличиваться в размерах, увеличивая опасность сердечной недостаточности. Повреждение кровеносных сосудов в почках может привести к их отказу. Поскольку крошечные кровеносные сосуды в глазах особенно уязвимы для повреждений, гипертония может привести к проблемам со зрением и даже к слепоте.

Многие факторы могут привести к повышению артериального давления. Ясно, что диета играет роль. Было обнаружено, что слишком много соли, слишком мало калия и слишком много алкоголя увеличивают риск высокого кровяного давления.Слишком сильный стресс и слишком низкая физическая активность увеличивают опасность развития высокого кровяного давления, равно как и избыточный вес или ожирение. И, как и в случае со многими хроническими заболеваниями, высокое кровяное давление имеет тенденцию передаваться по наследству, предполагая, что генетика играет роль.

У некоторых пациентов высокое кровяное давление связано с другими заболеваниями или может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Эта форма болезни называется вторичной гипертонией, потому что возникает вторично по отношению к другим заболеваниям.

Как измеряется артериальное давление?

Высокое кровяное давление обычно диагностируется с помощью известного теста на кровяное давление, при котором манжета наматывается на плечо. Манжета надувается, а затем датчики измеряют давление крови, бьющей по артериям.

Показание отображается в виде двух чисел. Первое, более высокое из двух, — это ваше систолическое давление. Это сила в артериях, когда бьется сердце. Второе число — это ваше диастолическое давление или давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.

Нормальное кровяное давление повышается с примерно 64/40 при рождении до примерно 120/80 у здорового взрослого человека. Если бы кто-то измерил ваше кровяное давление сразу после того, как вы произнесли речь или пробежались 5 миль, оно, вероятно, было бы немного высоким. Это не обязательно повод для беспокойства: кровяное давление естественно повышаться и понижаться при изменении активности или эмоционального состояния.

Также нормально, что артериальное давление варьируется от человека к человеку, даже от одной части тела к другой. Но если ваше кровяное давление остается высоким, вам следует поговорить с врачом о лечении.Гипертония заставляет сердце работать далеко за пределами его возможностей. Помимо повреждения кровеносных сосудов, он может повредить мозг, глаза и почки.

Насколько высока слишком высокая?

Считается, что у людей с показаниями 130/80 или выше как минимум два раза высокое кровяное давление.

Если у вас 180/120 или выше, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ваш врач также может сказать вам, что у вас есть нечто, называемое предгипертонией. Это когда ваше АД чуть выше 120 / ниже 80.В эту категорию попадает около 75 миллионов американцев. Предгипертония может повысить вероятность повреждения артерий, сердца, головного мозга и почек. Многие врачи говорят, что нужно лечить предгипертонию. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что он оказывает долгосрочную помощь.

Многие люди с высоким кровяным давлением не осознают, что у них оно есть. Его часто называют «тихим убийцей», потому что он редко вызывает симптомы, даже если наносит серьезный вред организму.

При отсутствии лечения гипертония может привести к серьезным проблемам, например:

Критически больные пациенты с очень высоким кровяным давлением могут иметь «злокачественную гипертензию».«Это неотложная медицинская помощь, и вам следует обратиться в отделение неотложной помощи. Симптомы могут включать боль в груди, одышку, изменения зрения, головную боль и слабость.

К счастью, высокое кровяное давление можно контролировать. Первый шаг — это регулярно проверять свое кровяное давление.

У кого повышенное кровяное давление?

Высокое кровяное давление более вероятно у людей с семейным анамнезом высокого кровяного давления, сердечных заболеваний или диабета.

Это также чаще встречается у людей, которые are:

Если вы едите продукты с высоким содержанием соли или принимаете такие лекарства, как НПВП (например, ибупрофен и аспирин), противоотечные средства и запрещенные препараты, такие как кокаин, у вас также больше шансов получить высокое кровяное давление.

Что такое гипертония?

В 95% зарегистрированных случаев высокого кровяного давления в США основная причина не может быть определена. Это гипертоническая болезнь.

Высокое кровяное давление, как правило, передается по наследству. Возраст и раса также играют роль.

Более 40% всех афроамериканцев в США имеют высокое кровяное давление.

Диета и образ жизни также играют большую роль в эссенциальной гипертонии. Особого внимания заслуживает связь между солью и высоким кровяным давлением.Люди, живущие на северных островах Японии, едят больше соли, чем кто-либо другой в мире. Кроме того, они, скорее всего, заболеют гипертонией.

Многие люди с высоким кровяным давлением «чувствительны к соли». Это означает, что что-то большее в минимальном количестве повысит их кровяное давление.

Другие факторы, связанные с гипертонической болезнью, включают:

Что такое вторичная гипертензия?

Когда можно определить прямую причину высокого кровяного давления, это вторичная гипертензия.Заболевание почек — самая частая причина.

Гипертония также может быть вызвана опухолями или состояниями, которые заставляют надпочечники (маленькие железы, расположенные над почками) выделять большое количество гормонов, повышающих кровяное давление.

Противозачаточные таблетки — особенно те, которые содержат эстроген — и беременность могут повысить кровяное давление. Другие лекарства тоже могут. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, может ли что-нибудь из того, что вы принимаете, увеличить ваши числа.

Как лечится высокое кровяное давление?

У врачей есть широкий выбор лекарств от высокого кровяного давления для лечения высокого кровяного давления.Эти методы лечения высокого кровяного давления включают диуретики — часто называемые «водяными таблетками» — бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) и другие виды лекарств.

Какими бы эффективными ни были эти препараты для контроля артериального давления, если вы дойдете до точки, в которой они вам понадобятся, вам, возможно, придется принимать их всю оставшуюся жизнь. Это еще одна веская причина сосредоточиться на профилактике.

Как предотвратить высокое кровяное давление?

Вы можете предотвратить высокое кровяное давление и снизить вероятность сердечных заболеваний, немного изменив свой образ жизни.

1. Обдумайте свой рацион. Здоровая диета может иметь большое значение для предотвращения высокого кровяного давления. Попробуйте следовать плану диетических подходов к борьбе с гипертонией, также известному как диета DASH, в которой особое внимание уделяется большому количеству фруктов и овощей, а также обезжиренным или обезжиренным молочным продуктам. Исследования, проведенные Национальным институтом здоровья, показали, что диета DASH может снизить кровяное давление. И результаты появляются быстро — часто в течение двух недель. Держитесь подальше от соли и насыщенных жиров и исключите трансжиры.Вместо этого сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием клетчатки, кальция и магния.

Национальная образовательная программа по вопросам высокого кровяного давления рекомендует не более 2300 миллиграммов натрия в день. В идеале еще ниже — всего 1500. Для среднего человека, который потребляет около 4200 миллиграммов в день, это требует больших изменений. Но исследования показывают, что чем ниже потребление соли, тем ниже артериальное давление.

2. Много упражняйтесь. Регулярные аэробные тренировки укрепляют сердце и поддерживают нормальную работу кровеносных сосудов.Также разумно быть как можно более активным в течение дня, помимо тренировки. Исследователи из Университета Миннесоты опубликовали результаты исследования почти 4000 человек в возрасте от 15 до 30 лет, за которыми наблюдали в течение долгого времени. Чем активнее они были, тем ниже риск развития гипертонии.

3. Если у вас избыточный вес, попробуйте сбросить вес. Даже сбросить несколько фунтов может иметь большое значение.

4. Если вы курите или пьете много алкоголя, самое время остановиться.Ваш врач может посоветовать вам наиболее эффективные способы сделать это.

Вот средний собственный капитал 35–44-летних

Редакционная группа Select работает независимо, чтобы анализировать финансовые продукты и писать статьи, которые, как мы думаем, будут полезны нашим читателям. Мы можем получать комиссию, когда вы переходите по ссылкам на продукты наших аффилированных партнеров.

Средний американец имеет долги в размере 90 460 долларов, но средний собственный капитал составляет 748 800 долларов.

Конечно, средние значения могут быть искажены крайностями на обоих концах спектра чистой стоимости активов.Поскольку многие ощущают экономическое давление во время пандемии и, как следствие, рецессию (не говоря уже о растущем разрыве в благосостоянии), у большинства людей нет таких денег на своих сберегательных и инвестиционных счетах.

Не пропустите: Лучшие кредитные карты для создания кредита

Тем не менее, по-прежнему важно знать свой собственный капитал, чтобы вы могли заранее планировать здоровую пенсию и оставаться на вершине своего долга окупаемость и повседневный бюджет.

Собственный капитал — или общая сумма активов, которые у вас есть на ваше имя, за вычетом любых долгов — имеет тенденцию к увеличению с возрастом.Более высокий заработок открывает больше возможностей для покупки собственности и других активов, стоимость которых может расти со временем, и помогает людям создавать богатство.

Но есть и другие факты, которые влияют на чистую стоимость активов, например уровень дохода, статус занятости, стоимость жизни и финансовое наследство.

По данным ФРС, средний собственный капитал людей в возрасте от 35 до 44 составляет 91 300 долларов. В среднем 436 200 долларов. (Экономисты говорят, что просмотр медианы — лучший индикатор того, где большинство американцев попадает в спектр собственного капитала.)

Вот разбивка медианного и среднего чистого капитала американцев по возрасту, согласно последнему Обзору потребительских финансов ФРС за 2019 год.

Собственный капитал домохозяйства по возрасту

902 6275
Возраст главы семьи Медиана нетто Стоимость Средняя чистая стоимость
Менее 35 13 900 долл. США 76 300 долл. США
35-44 91 300 долл. США долл. США 436 200 долл. США
55-64 212 500 долларов 1,175 900 долларов
65-74 266 400 долларов 1 217 700 долларов
75+ 254 800 254 800 254 800 увеличить свой капитал

Есть два способа увеличить свой собственный капитал: 1) за счет увеличения дохода и того, насколько вы сэкономить / инвестировать 2) за счет уменьшения долга.Оба фактора работают рука об руку, поскольку вы не можете выплатить долг без дохода, и некоторые могут возразить, что вам нужны определенные виды долгов (например, студенческие ссуды), чтобы заработать больше денег.

К 30-40 годам вы, вероятно, уже знаете, сколько у вас долгов на ваше имя. У миллениалов в среднем около 78 396 долларов долга по кредитным картам, ссудам в рассрочку и ипотеке. Для сравнения, бэби-бумеры в среднем получают 135 841 доллар. (См. Средний американский долг по возрасту.)

Несмотря на то, что долг является обычным явлением, важно также занимать стратегически.Когда у вас больше долга, чем совокупных активов, ваша чистая стоимость может стать отрицательной. И даже заимствование небольших сумм может замедлить вашу способность накапливать наличные и осмысленно инвестировать свои деньги, будь то на фондовом рынке или рынке недвижимости.

Если вы еще этого не сделали, вставьте свои цифры в приложение для составления бюджета, разработанное, чтобы помочь вам управлять долгосрочным накоплением богатства, например Personal Capital. Это позволит вам отслеживать свой собственный капитал в режиме реального времени по мере того, как вы выплачиваете долги и инвестируете больше. Эксперты говорят, что к пенсионному возрасту вы должны сэкономить в 10 раз больше своего дохода, что проще сделать, когда вы можете видеть все свои долги и сбережения в одном месте.

Зарабатывайте больше на своих сбережениях

Вместо того, чтобы вкладывать деньги в традиционные сбережения, подумайте об открытии высокодоходного сберегательного счета, который приносит немного больше процентов без каких-либо дополнительных затрат для вас.

The Marcus by Goldman Sachs High Yield Online Savings считается лучшим выбором CNBC Select для вкладчиков, предлагая совершенно бесплатный доступ и легкий мобильный доступ. Сберегательный счет с высокой доходностью American Express® * — еще одно выдающееся достижение благодаря круглосуточному обслуживанию клиентов и хорошим отзывам пользователей.

Затем переключитесь с краткосрочного планирования на долгосрочное мышление. Если вы производите минимальные платежи по своим долгам, проанализируйте цифры, чтобы увидеть, можете ли вы позволить себе погасить их быстрее. Подсчитайте, сколько вы со временем сэкономите на процентах, и насколько вырастет ваш собственный капитал, если вы это сделаете.

Имеет смысл проявлять агрессию с выплатой долга, когда у вас высокая процентная ставка и / или вы не зарабатываете какой-либо капитал или прибыль взамен (например, когда у вас есть ипотечный кредит на дом, который растет в цене). в цене).Некоторые финансовые эксперты утверждают, что нет ничего плохого в том, чтобы не торопиться с долгом под низкие проценты под 5% годовых, но вам следует подумать об удвоении долга с высоким процентом, который стоит вам дороже, когда у вас есть остаток.

Вы можете подсчитать и осознать, что, прежде чем серьезно заняться наращиванием богатства, вам необходимо увеличить свой доход. Если это так, подумайте о переговорах о повышении зарплаты, начальном побеге или поиске способов получения пассивного дохода за счет инвестирования или недвижимости, чтобы у вас был немного больший дискреционный доход, с которым можно было бы работать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *