как пережить расставание и начать новую жизнь

Статус любовницы ставит женщину в невыгодное положение, тем более перспектив у таких отношений изначально немного. И когда вдруг мужчина принимает решение все прекратить, перед его бывшей избранницей встает вопрос: как пережить, если бросил любовник, что теперь делать, как себя вести. Некоторые дамы сразу принимают политику агрессии и начинают активно вредить бывшему, другие же пытаются держать все в себе, надеясь, что он одумается и вернется. Но какая из этих стратегий верная, или может есть способ все перенести безболезненно?

7 причин разрыва отношений любовником

Когда мужчина бросает свою любовницу, возвращаясь в семью, или уходит к другой пассии, женщину переполняют эмоции, она начинает страдать и часто совершает необдуманные поступки. Даже если она изначально понимала, что у таких отношений нет будущего, расставание в любом случае нанесет психологическую травму. И в этот период начинается активный самоанализ с попыткой выяснить причины разрыва.

Но далеко не всегда эти причины понятны женщине, особенно, если мужчина ушел резко. Чтобы попытаться разобраться в ситуации, нужно понять, что ничего никогда не происходит просто так.

Любовник мог решить все прекратить по одной из следующих причин:

1. Надоели отношения на стороне.
2. Потеря интереса к женщине, возможно, она больше непривлекательна для него внешне или он устал от ее тяжелого характера.
3. Скандалы с любовницей. Мужчина устал от этого у себя дома, к другой женщине он приходил расслабиться и отвлечься от тяжестей жизни.
4. Появилась другая. Возможно, он встретил более молодую, красивую, умную, интересную девушку.
5. Факт измены стал известен жене, поставившей перед неверным супругом ультиматум: Я или Она!
6. Проверка чувств. Мужчина может манипулировать своей любовницей, проверяя, насколько ей важны их отношения.
7. Тупиковые отношения, изжившие себя.

Каждую из этих причин можно считать весомой для прекращения отношений. Проверить, насколько он серьезен в своем решении довольно просто, достаточно подождать пару недель. Если мужчина не предпримет попыток к примирению, значит, разрыв окончательный и ему все надоело.

В этом случае девушки теряются, не зная как вести себя, ведь был нанесен удар по самолюбию, психическое состояние дестабилизируется. Нужно обратиться к психологу за помощью, специалист поможет выяснить истинную причину расставания, поможет принять правильную политику поведения.

Детальный анализ ситуации

Чтобы трезво разобраться в ситуации, психологи советуют сначала дать выход эмоциям. Поведение женщины регулируется гормонами, противостоять этому невозможно. Поэтому лучше как следует выплакаться, чтобы быстрее забыть ушедшего мужчину. Но важно не впадать в истерику, а выплеснуть все скопившиеся эмоции, делать это тоже нужно правильно:

• Прокричаться. Для этого можно уехать за город или сходить в лес. С криком выйдет весь скопившийся негатив, боль отступит. Против воли кричать не нужно, только если это рвется наружу, в противном случае к сорванным нервам добавится еще и такой же голос.
• Слезы – это нормально. Даже неконтролируемый плач при посторонних естественный в такой ситуации. При необходимости можно уединиться дома, взяв пару выходных или даже больничный, и хорошенько проплакаться. Плач можно стимулировать грустной музыкой, перечитыванием переписки с бывшим, любой повод подойдет. В какой-то момент стоит позвать близкую подругу и «поплакаться в жилетку», поддержка лишней не будет. Самое главное, чтобы происходило все это в комфортной для женщины обстановке.

Когда первая эмоциональная волна отступила, можно приступать к анализу ситуации и вариантам решения проблемы.

Безусловные плюсы

Женщина в отношениях с любовников зависима. Если он вдруг решил расстаться, не нужно кусать локти и видеть в этом только негатив. Возможно, отношения себя давно изжили, и каждый из участников испытывал дискомфорт. Теперь путь для новых свершений открыт.

Если женщина замужем, у нее появится шанс возобновить нормальные отношения с мужем, попытаться вновь его полюбить. Также разрыв с любовником для многих девушек может стать поводом поменяться, пересмотреть свое поведение.

Обратная сторона медали

А что же делать, если любовник еще не ушел, но есть опасения, что собирается это сделать в ближайшем будущем? Тогда все, что остается женщине – попытаться возродить его интерес к своей персоне. Мужчина нуждается в постоянном разнообразии. Почему бы не меняться для него каждый день, становясь то роковой хищной красоткой, то послушной и примерной ученицей.

Важно сохранять в отношениях интригу, не вываливать на мужчину свои проблемы. Развитие личности и интеллекта только поможет удержать его рядом с собой, ведь он приходит для общения.

Вернется он или нет

Можно бесконечно долго гадать, вернется мужчина к своей любовнице или нет.

Но если причина его ухода была в поведении женщины, ее внешних изменениях, холодности, то можно попытаться все исправить и вновь привлечь его внимание:

• Смена образа – новый имидж, работа, бизнес или успешное хобби, круг общения. Во внешнем виде стоит сделать упор на сексуальность, добиться повышения на работе, постоянно заниматься самосовершенствованием. Например, можно увлечься поездками на заграничные духовные или личностные тренинги. Делать все это нужно так, чтобы мужчина был в курсе событий. Например, активно выкладывать фото в соцсетях, или пусть общие знакомые «посплетничают» при нем. Возможно, что бывший любовник вдруг осознает, что у него возродился интерес и он упустил потрясающую женщину.
• Флирт с «недостойным» — мужчины живут в постоянном соперничестве, если начать открыто заигрывать с тем, кого бывший любовник считает ниже себя, он сделает все, чтобы оказаться в числе победителей. Все нужно так подать мужчине, чтобы он точно об этом узнал, но понимал, что подобное поведение именно флирт.
• Флирт с «достойным» — работает почти также, с той разницей, что мужчине нужно дать понять: новый кавалер конечно великолепен, но его всегда можно подвинуть в сторону, если отношения возобновятся. Парень не захочет проигрывать более успешному, поэтому велика вероятность, что отношения возобновятся и с куда большей страстью.

Но если мужчина ушел к другой или вернулся в семью, вероятность возобновления отношений с ним очень низкая. Конечно, спустя какое-то время он может прийти с виноватым видом, но сделано это уже будет из-за того, что его самого бросили или же он держит свою любовницу как запасной вариант. Нужен или нет такой любовник – каждая женщина решает сама. Но во многом подобное отношение унизительно.

Почему он это сделал без объяснений

Если любовник бросил без объяснений, перестал появляться и отвечать на звонки, скорее всего, он просто струсил. Мужчины пытаются себя оправдать нежеланием причинить боль женщине, поэтому уходят «по-английски». При этом не задумываются, что неясность доставляет куда больше боли, чем разрыв при личной встрече. Такой мужчина пошел на поводу у эго, стоит задуматься, насколько он дорожил отношениями.

Также бывает, что женатый мужчина пропадает. Скорее всего, супруга контролирует каждый его шаг. В этом случае он найдет способ все объяснить, если конечно не струсит, как любовник из предыдущего примера.

Если же есть подозрения, что мужчина таким образом проверяет свою любовницу, то стоит сохранять спокойствие. Нет смысла  обрывать его телефон. Достаточно раз в 1-2 дня писать или звонить ему, а когда он объявится, просто поинтересоваться, как у него дела.

Как пережить расставание и минимизировать боль

Обращаясь к психологу за помощью, брошенная любовником женщина хочет получить четкий ответ, каким образом решить проблему. Но ситуации у всех индивидуальные и универсального решения нет. Стандартные советы специалистов помогают не решить проблему полностью, но хотя бы минимизировать ее негативные последствия, перейти на новый жизненный этап, а не тонуть в обиде и негативе.

Поведение девушки, желающей как можно скорее пережить расставание, должно быть максимально направлено на саму себя:

• Новое увлечение, хобби. Это может быть посещение спортзала, секции танцев. Чем активнее будет новое занятие и больше сил отнимет, тем меньше времени останется на страдания. Если у человека есть любимое занятие, потери переживаются проще.
• Карьерный рост. Концентрация на работе поможет отвлечься от негативных мыслей, стать более успешной и самодостаточной. Дополнительно можно пройти курсы повышения квалификации, соглашаться на командировки.
• Саморазвитие. Стоит больше читать, узнавать новое. Хорошо помогают тренинги, походы на выставки, в театры.
• Путешествия – смена обстановки всегда благотворно сказывается на психике, ведь негатив уходит на второй план, оставляя место новым впечатлениям.
• Новые несерьезные отношения – на этот шаг нельзя идти при сильной депрессии. Если же психологическое состояние позволяет, новый молодой мужчина поможет отвлечься, возможно, в сердце зародится свежее чувство.

Главное, не оставаться наедине с навязчивыми мыслями. Новые увлечения помогут абстрагироваться от проблемы. В конце концов, любовник – не муж, всегда можно найти нового. Нужно быть сильной, принимая факт расставания как нечто естественное, это поможет перешагнуть сложный этап и идти дальше.

10 шагов к новой жизни

Когда причина ухода любовника выяснена, с первыми эмоциями удалось справиться и получилось даже немного отвлечься, самое время начинать новую жизнь. Для этого нужно работать над собой:

1. Стать лучше, и пусть он злится и кусает локти. Уверенность притягивает окружающих, а человек, который постоянно занят саморазвитием и самосовершенствованием непременно заслуживает счастья. Себя нужно любить. Если бывший увидит, что женщина счастлива, улыбается другим мужчинам, сохраняет достоинство, он точно пожалеет о своем решении.
2. Принять факт того, что для ушедшего мужчины эти отношения были лишь отдушиной, чем-то временным и несерьезным.
3. Самостоятельность и самодостаточность. Если женщина сама удовлетворяет свои потребности, она не станет себя чувствовать ущербной. Для мужчин уверенная девушка всегда привлекательна, такую хочется завоевывать, всегда быть в ее близком кругу.
4. Стать сильнее. Даже перед собой нельзя демонстрировать слабости, в частности, пытаться вернуть прошлое. Оно прошло, нужно двигаться дальше.
5. Не бояться одиночества. Женщина никогда не останется одна, если идет по жизни с высоко поднятой головой и избегает негативных мыслей. Жизненные сложности не должны выбивать из колеи. Лучше сконцентрироваться на своей красоте, стать добрее, милее и более открытой, тогда сбежавший любовник непременно захочет возобновления отношений.
6. Нельзя идеализировать своего любовника. У всех есть недостатки, их нужно только выделить и проанализировать. К примеру, женатому мужчине не помешал факт наличия жены завести отношения на стороне. А если мужчина ушел без объяснений – он лицемер, не подумавший о том, что ранил свою пусть бывшую, но любимую девушку. Зачем связывать свою судьбу с таким?

7. Постоянное общение с друзьями, совместные или одиночные прогулки. Живое общение всегда будет лучше одиноких страданий. Нужно собрать волю в кулак и выйти в свет.
8. Походы на культурно-массовые мероприятия. Желательно при этом позаботиться о своей внешности (красивое платье, макияж) и активно документировать такую красоту в соцсетях. Пусть он увидит и страдает, что упустил такую женщину.
9. Общение с противоположным полом – флирт или нечто большее, каждая должна решить для себя сама, но отказываться от этого нельзя.
10. Принять себя и перестать винить во всем. То, что случилось, было неизбежным, лучше смотреть вперед, чем оглядываться назад.

Несколько идей для мести

Лучшим способом отомстить мужчине будет собственное счастье, демонстрация своей хорошей жизни без него. Но если хочется отомстить радикально, например, если грубо бросил женатый любовник, можно опуститься до низких способов. Ведь пока женщина не добьется справедливости, не успокоится. Действовать нужно нагло, даже грубо, но, не переступая грань закона и здравого смысла.

В ход могут пойти грязные уловки типа порчи его имущества и планов (разрисовать машину, заразить вирусом компьютер, снять с виртуального счета деньги). Если сохранились какие-то нелепые фото бывшего, их можно отправить его коллегам по работе, тем самым подмочив его деловую репутацию.

Верный способ мести – подружиться с его женой или новой девушкой. Тогда мужчина будет просто раздавлен морально и впадет в замешательство, не зная как себя вести.

Ошибки, которые важно не допускать

Главная ошибка брошенной женщины – истерика и попытки вернуть то, что ушло безвозвратно.

Запивать боль – опасный выбор. Уместно выпить пару бокалов вина наедине с собой или с близкой подругой, это поможет слегка расслабиться или быстрее уснуть. Но напиваться до беспамятства – не выход, это приведет только к ужасному похмелью, может толкнуть на безумства, совершение необдуманных поступков, о которых потом девушка непременно пожалеет. Резко начинать курить тоже не стоит.

Обилие вкусной еды не всегда помогает. Никто не говорит, что нельзя порадовать себя вкусным тортиком или небольшой пиццей, чтобы хоть ненадолго отвлечься от проблемы. Но есть риск, что за одним пирожным последует еще десяток. Во всем нужно знать меру, иначе боль никуда не уйдет, но к ней добавятся лишние килограммы. Оптимальным решением будет сочетание еды и спортзала. Так и себя порадовать получится, и фигуру сохранить, по крайней мере, при встрече с бывшим не будет стыдно.

Даже если любовник бросил, не стоит отчаиваться, ведь жизнь продолжается. Возможно, настал период переоценки ценностей, появилась возможность поменять что-то, на что никак не получалось решиться. Главное, держать себя в руках и видеть во всем плюсы.

Бросила любовница: инструкция по выживанию! Часть 1

Сколько работаю психологом, столько же становлюсь свидетелем различных семейных историй. Чаще всего причиной всех семейных проблем становится измена, а дальше возможны вариации: то чья-то жена попросит помочь избавится от соперницы и вернуть блудного мужа, то чей-то муж попросит оказать содействие в отпугивании назойливых любовниц, а иногда и сама любовница приходит за советом. Но иногда случаются и особо интересные случаи. Вот один из них.

Ко мне на электронную почту пришло письмо, которое с разрешения автора было мною немного откорректировано, а затем и предложено вам для прочтения.

---

Здравствуйте, Андрей.

Меня зовут Владимир! Я не был у вас на консультации, мы лично не знакомы. Зато к вам ходила моя любовница, Наталья. Ходила втайне от меня в начале лета. Вы сделали ей раскладку наших отношений и сказали, что ей ничего не светит. Несмотря на то, что мы вместе уже больше четырех лет, и идеально подходим в сексе, я все равно не смогу уйти от жены и двух родных маленьких детей. Как бы меня к этому не понуждали, я не пойду на развод и никогда не стану Наталье законным мужем. Я до сих пор зол как собака на случившееся, но вы точно сделали вывод, что бесполезно ждать от меня какого-либо решения. Потому что я, на самом деле, не могу этого сделать. Потому что, если бы мог, сделал бы это еще давным-давно. Но не мог сделать. Поэтому, решение о наших отношениях за меня придется принимать только самим моим женщинам. От меня этого не дождаться. И все это, на самом деле так!

Пишу это, слегка выпив виски и сам от себя в шоке. Я – взрослый богатый дядька, который перетрахал уйму баб, а тут оказался в тупике! Уже много лет не могу ни выбрать себе кого-то одну из жены и любовницы, ни бросить кого-нибудь из них, ни продолжать свою жизнь дальше, когда они обе то плачут, то истерят. Что еще бесит, что в этот ад я загнал себя только сам, без помощи посторонних. Жена целых два года знает, что ее муж – спит с другой, любовница знает, что жена о ней знает, а я сам – ни туда, ни сюда. Фигею с себя самого. Время идет, а никто ничего не предпринимает, все стоят нараскоряку.

Прочитал у вас на сайте: «Когда мужчина имеет жену, он имеет семью, когда мужчина имеет любовницу, жизнь имеет его самого». Реально сказано! Только вместо «имеет», я бы так и написал «трахает»! Да еще не просто, а сразу во все места! Как есть, так и надо писать, пусть люди будут умнее! Потому что, втянувшись в роман с любовницей, которая по своим качествам вполне достойна стать женой, влюбившись в нее, в итоге, я реально трахнул сам себя! Устроил себе ад с жаровней и  заврался перед всеми на все двести процентов. Да еще и чуть бизнес не потерял.

Я все понимал: у меня не было иного выхода, кроме как расстаться с Натальей. Я это знал, как дважды два, но тянул до последнего, ничего не мог с собой поделать. Вместо того, чтобы честно сказать, что у нас ничего не будет, каждый год говорил, что вот-вот уйду от жены, только дети подрастут… Лишь бы сохранить за собой право быть ее хозяином, возить ее с собой в командировки и трахать, когда мне удобно. Но ведь ей-то уже тридцать три, она не могла сидеть в девках до сорока! И она же меня любила, я-то это точно понимал и понимаю. Поэтому вы ей правильно сказали, что не только я ее не брошу, но и она сама меня не бросит, если только не найдет себе альтернативу – другой, неженатый вариант. Мужчину, который не будет ей греть голову, а быстро женится. Причем, найти такого молодца она сможет только занимаясь этим специально, по-другому – никак. Потому что, пока у нее бурный секс и подарки со мной, никого резона принимать чужое внимание у нее нет. Все так и есть. Лучше не скажешь.  

Она говорит, что после беседы с вами, она плакала и страдала. Но задумалась о своем будущем и приняла вашу оценку своей ситуации. Начала искать. Кто ищет, тот всегда найдет. Особенно, когда за мой   счет спортзал и салоны красоты, стильно одета, научилась трахаться, как богиня. Нашла себе беднее, но зато моложе и не женатого. Только после того, как услышала «люблю» от него, сказала мне, что пришло время расставаться и съехала с понтовой квартиры, которую  я ей снимал, на неизвестный мне адрес своего нового перца.

Но я не мог ее сразу потерять, не мог этого сделать, ведь перед смертью не надышишься! Я выл как волк и бегал за ней по городу целую неделю. Пытался засечь ее телефон, но она поменяла номер и не заходила в сети. Еще неделю пил с горя и читал ваш сайт. Весь его перечитал. Узнавал себя, узнавал ее. Понял, что никакие мы не особенные, таких как мы – пруд пруди. Потом неделю лежал в лежку, а моя жена ухаживала за мной и терпеливо слушала, как я признавался в любви к бросившей меня Наташке. Спасибо ей за это! Что она за это время вынесла?! Я бы такого от нее точно не смог бы выслушать, убил бы сразу! И весь этот месяц мой коллектив ожидал, пока тряпка-босс придет в себя! За это время просрали два контракта на большие миллионы. Потеряли многолетнего заказчика, вообще все было парализовано. Потерял лицо перед людьми.  Но все к лучшему! Через боль я это понял. Я понял, что эта боль – херня, по сравнению с тем, если бы я потерял своих двух детей при разводе. Или мы родили бы с Наташкой, как она просила, а она ушла бы от меня с моим ребенком, не дождавшись моего развода. Или бы мои дети выросли и сказали бы, что я – мудак, потому что мама умерла от того, что я ее бросил. А жена у меня такая, реально без меня счахнет от тоски. 

Мне еще больно, но я уже лечусь. Семьянин я хреновый, но теперь все равно стараюсь дать детям и жене то время, которое я крал у них почти пятилетку. Дети без ума от счастья, когда папа, который всегда врал им, что очень много работает, вдруг начал с ними гулять и ходить в кино. Жена, похоже, еще не верит, что все закончилось. Видно, ей очень больно. Но теперь уже я ее лечу нашим общением. Позавчера Наталья сама позвонила мне и сказала «спасибо» за все. Сказала, что они подали заявление в ЗАГС и больше мы никогда не увидимся. Мы оба плакали. Я еще до сих пор плачу.

Вся эта боль и расставание – к лучшему. Хватит жить украдкой! Хватит всех обманывать. Хватит обманывать самого себя, что ты мечтаешь о новой семье и детях, а на самом деле ты просто хочешь трахаться и боишься потерять свою собственность, вложенные в ее силикон деньги. Нужно заниматься делом, его никто без меня не сделает. Нужно заниматься детьми, они растут, а папа втихушку бегает на свидания, как старшеклассник, втайне от родителей. Надо становится взрослым. Видимо, взрослым становишься только научившись принимать тяжелые, но правильные решения. Все равно не хочу быть взрослым, хочу любить, бегать, трахаться и врать, как юный дурак. Даже сейчас не хочу! Хочу молодиться и жить в кайф. Но все равно, пусть и через не могу, стану взрослым! Пусть даже мне и придется все это пройти до конца.

Сегодня жена с детьми возвращается с дачи от мамы. Ездили на эту субботу. Я не поехал, потому что после звонка Натальи лежал в лежку. Пользуясь одиночеством, удалил всю переписку с Натальей, все наши фото. Чтобы не было больно, выкинул все ее мелкие подарочки: брелки, ремни, галстуки, ручки и т.д.  Заканчиваю читать ваш сайт, заканчиваю пить вискарь, заканчиваю плакать, навсегда прощаюсь с пятилеткой двойной жизни. Даже – тройной и четверной и пятерной. Потому что, всегда успевал изменять и Наталье. Хоть и любил ее. Хотя и жену же все равно люблю. Наталья это называла мужской непокобелимостью, вычитала где-то в Интернете.

Короче, я жил совсем запутавшись. Завтра все увидят обычного Владимира Николаевича, слово которого – закон. Жизнь не сводится к бурному сексу с любовницей, какой бы умницей и красавицей она не была, жизнь – она шире. Пора вылезать из этой глубоко натраханной колеи и жить дальше как раньше, без вранья и любовной зависимости. Без ревности к бабе, которая все равно – не твоя, а ты – не ее. Так что, пусть Наталья живет дальше без меня, а мои дети и моя жена – со мной. Отпускаю ее с душевной болью, но все равно с миром! Удачи ей в браке, здоровых детей и мужа, который не будет изменять, как я. Хотя, думаю, что после опыта со мной, она яйца своего мужа будет держать в кулаке. И это будет полезно не только для нее, но и для него самого. Это моя жена Анна, сама меня распустила своей добротой и хроническим недотрахом. Ну, да ладно. Вы все это и без меня знаете, у вас это на сайте описано.  

Если хотите, используйте мое письмо, только маты уберите и имена поменяйте. Пусть другие люди знают, как это больно – запутаться в отношениях с двумя женщинами, где каждая стоит того, чтобы жить с ней целую жизнь, до самой смерти. Пусть другие не проходят мою боль. Пусть вовремя прощаются с любовницами, отпускают их жить собственной, а не чужой жизнью. Или лучше, вообще их не заводят. Реально, онанизм обходится дешевле и полезнее для семьи и здоровья, чем любовь и игра в развод, который ты все равно не хочешь.

Вам спасибо. За то, что помогли Наталье и по факту помогли мне. Даже не мне, а моим детям. Были бы рядом, налил бы вам вискаря и выпили за мужиков. Чтобы мы были умнее и умели смотреть дальше собственного члена. Помогайте таким, как я, и тем женщинам, кто страдает рядом с нами. Ну, за мужиков и за тех, кто страдает от их любви и их нерешительности! Удачи вам в работе! А мне пора браться за свою.   

С уважением, Владимир Николаевич.

---

Вот такой вот опус был мне предоставлен. Несмотря на определенную грубость, считаю это письмо по-своему шедевром мужского творчества. Через боль своей потери, совершенно неглупый и, видимо, вполне успешный мужчина, сумел очень точно описать то, что на самом деле испытывают миллионы мужчин по всей земле, вне зависимости от возраста, гражданства, образования и состояния. Этот образ явно будет узнаваемым для очень многих мужчин и женщин. Его даже можно назвать типичным для ситуации с многолетними «левыми» любовными отношениями, которые я в своей работе семейного психолога определяю как «тайный» или «параллельный брак». И пусть мои читатели получат максимальную от его прочтения.

Считаю нужным сказать «Спасибо» этому мужчине, пожелать ему стойкости в адаптации после очень стрессовой ситуации! Также считаю нужным ответить на это письмо, дать на него развернутый ответ. Такой комментарий в ближайшие дни обязательно появится на моем сайте www.zberovski.ru

С уважением, д.к.н., профессор Андрей Зберовский

Контакты: www.zberovski.ru E-mail: [email protected]

Запись на личный прием и

дистанционное консультирование

(Viber,  WhatsApp):

+7-902-990-5168, +7-913-520 -1001, +7-926-633-5200.

 

Как пережить расставание с любовником: практические советы

Многие пары со временем сталкиваются с рутиной и однообразием в отношениях. Страсть угасает, и наступает время, когда задумываешься, как же пережить расставание с любовником. Часто оно доставляет переживания и боль, особенно если мужчина женат и хочет остаться с семьей. Женщина же в него влюблена, отпускать его ей тяжело. Существуют способы, благодаря которым расставание пройдет легче.

Причины разрыва отношений с любовником

Для женатого мужчины связь с любовницей является приключением, развлечением. С таким человеком нет смысла строить планы на будущее, ведь, скорее всего, он останется с семьей. Все праздники он будет проводить с женой и детьми, выходные тоже. Любовнице он уделит мало времени. Возможно, она у него даже не одна, поэтому шансов на то, что мужчина выберет ее и построит серьезные отношения, мало. Когда любовница ждет, что он уйдет от жены к ней, она теряет время и возможность построить крепкие и искренние отношения с другим человеком.

Как правильно действовать

Чтобы начать действовать, нужно набраться силы воли и решимости. Не стоит сомневаться и прокручивать в памяти события, которые происходили в отношениях. Следует отказаться от выяснения отношений, звонков, просмотра фотографий и странички в социальной сети. К разговору с любовником нужно подготовиться тщательно, выбрать место, время и подходящие слова.

Осознание и принятие бесперспективности отношений

Для начала нужно понять, что вечными такие отношения не будут. Расставание рано или поздно произойдет. Нужно уметь уважать себя, понять, что ты достойна лучшего отношения. Чтобы решиться на разрыв, можно использовать метод соотношения плюсов и минусов ситуации. Для этого на листке прописываются отрицательные стороны расставания и положительные. Плюсов нужно найти больше, чтобы они мотивировали на разрыв и начало новой жизни.

Выбор места и времени для диалога с любовником

Место для разговора с любовником выбирается тщательно. Оно должно быть безопасным, если партнер способен проявлять агрессию. Дома он в порыве ярости может ударить, накричать либо станет уговаривать продолжать встречаться, уложит в постель, после чего все начнется сначала. Лучше выбрать такое место, где много людей. Это не позволит любовнику проявить агрессию и давление. Время нужно выбрать по своему усмотрению. В обеденный перерыв будет шанс быстро все выложить и уйти, не оставив ему попыток на уговоры остаться. Но лучше встретиться вечером, чтобы обсудить разрыв качественно и доходчиво.

Как нужно выглядеть

Не всегда партнер готов отпустить любовницу. Он начнет уговаривать продолжать встречи. Чтобы ему было легче отпустить женщину, ей следует прийти на встречу в более скромном виде. Если обычно любовница выглядела восхитительно, ухоженно, то сейчас следует показаться перед ним без макияжа, с обычной укладкой, в простом платье или брюках. Возможно, мужчине будет легче ее отпустить. Если это не помогает, нужно изменить поведение, стать капризной, противной, грубой.

С чего начать диалог

Диалог следует начать с сообщения о желании поговорить. Пусть пройдет несколько дней после телефонного звонка, чтобы партнер понял, что разговор будет серьезным. За это время он подготовится. При встрече следует обойтись без оскорблений и унижений, спокойно и последовательно рассказать о том, что произошли изменения, прошло время романтики и нежности, пропал смысл продолжать отношения.

Как сказать о своем решении

В продолжение беседы любовнику сообщается о том, что женщина проанализировала их отношения, ей надоело быть на втором плане, ей хочется искренней любви, стать единственной. У нее не осталось сил терпеть его возвращения к семье и оставаться в одиночестве в холодной постели. Если к этому времени уже появился другой мужчина, тогда необязательно об этом информировать любовника.

Варианты поведения в зависимости от реакции любовника

Реакция мужчины на заявление любовницы о расставании может быть любая. Что он может предпринять:

• уговаривать остаться;
• угрожать;
• обещать жениться;
• давить на жалость.

         Нужно быть готовой ко всему, когда собираешься беседовать с любовником о разрыве.

Если он уговаривает или умоляет

Не так сложно сказать любовнику о расставании, как сопротивляться его уговорам остаться. Даже если сначала он согласился с решением о разрыве, потом начнет искать возможность снова увидеться. Это чревато тем, что оба будут некоторое время держаться и делать вид, что все закончено.

Впоследствии не выдержат оба и снова окажутся друг у друга в объятиях. Романтика продлится недолго, все повторится снова. Вернется проблема одиночества и холодной постели, а он будет уходить к семье. Решив расстаться, не нужно поддаваться на уговоры партнера. Лучше занести его в социальных сетях в черный список, заблокировать его номер, на время уехать из города, если это возможно.

В случае угроз

Замужней женщине предстоит выслушать угрозы при расставании с любовником. Не желая отпускать даму, мужчина способен шантажировать ее тем, что расскажет об их отношениях мужу, если она бросит его. А женатый любовник способен пригрозить выставить счет девушке за все, что он в нее вложил: дорогие подарки, квартиру, машину. Выход остается один — притвориться фригидной женщиной, которая больше не будет удовлетворять его в постели.

Очередное обещание узаконить отношения

Часто встречается в любовных мелодрамах ситуация: мужчина уговаривает любовницу не уходить от него, клянется все рассказать жене, уйти от нее и жениться на новой возлюбленной. В жизни тоже встречаются такие случаи. Любовница растает, согласится подождать и снова все по кругу. Он каждый вечер уходит к жене, оставляя другую даму в одиночестве. У нее снова заканчивается терпение, она заявляет о разрыве, а он опять заявляет о том, что разведется с женой и женится на ней. Если так продолжается, то мужчина уже не разведется. Расставаться нужно окончательно и бесповоротно.

Следует включить игнор, найти дело, которое поможет отвлечься и начать новые отношения, но уже со свободным человеком.

Давит на жалость и пугает суицидом

Встречаются и такие личности, которые угрожают суицидом, если любовница уйдет. Разговоры бесполезны, к психологу мужчина не идет. Даме нужно сохранить самообладание. Здесь тоже придет в помощь метод, который описывался выше, — стать фригидной, чтобы любовник тебя больше не хотел.

Если этот вариант не устраивает, пробуем устраивать скандалы как можно чаще. Мужчины не переносят крики, упреки, придирки к мелочам. Ревность ко всему живому и неживому тоже может повлиять и взбесить его.

Этапы, которые проходит девушка после разрыва связи

Разрыв — это своего рода утрата. Она переживается всегда тяжело, особенно если люди провели долгое время вместе, хорошо узнали друг друга. Но мужчина остается с женой, любовнице надоело быть на втором плане, она разрывает отношения, переживает боль. Войти в спокойное русло жизни сложно, приходится привыкать к новым обстоятельствам. В этот период любовница проходит несколько стадий:

• непринятие ситуации;
• ярость;
• торг;
• депрессию;
• новую жизнь.

Каждый этап имеет свои отличительные характеристики. Проходить их сложно, но неизбежно. Нужно взять себя в руки, даже если это кажется невозможным.

Непринятие ситуации

На первой стадии происходит противоречие — девушка не верит, что она рассталась с мужчиной. Ей все время кажется, что это сон, неправда, происходит не с ней. Она верит, что пройдет день, неделя или месяц, и они снова будут вместе. Он вернется или она его вернет. Все повторится: встреча, объятия, поцелуи, секс, свидания, совместные вечера. Создается впечатление, что это всего лишь ссора, скоро они помирятся. Она уже готова делить его с женой, лишь бы он был рядом.

Происходит ломка, возникает желание увидеть его еще раз, обладать им опять. Если есть ощущение, что все бесполезно, то следует записаться на консультацию и услышать советы психолога.

Ярость

Он не появляется, ты его не видишь, не слышишь, не ощущаешь больше. Наступает период гнева и ярости, когда осознаешь, что любви нет и не будет. Возникает злость по отношению ко всем окружающим, как будто это они виноваты, что ты его бросила. Или он тебя. Потом наступает период переноса вины на себя за то, что ты бросила человека, которого любишь, даже если он был женатым.

Торг

Ярость утихает, разум просветляется, начинается беседа с собой. В ней рассматриваются варианты развития событий, определение времени, необходимого для возобновления отношений. Это позволяет психике свыкнуться с отрицательными эмоциями, мыслью о том, что произошло расставание. В процессе размышлений девушка пытается понять свои ошибки, представить, что было бы, если вернуть время назад. Партнер уже кажется идеальным, а вина на этом этапе полностью перекладывается на любовницу.

Депрессия

Приходит понимание, что бессмысленно отрицать то, что произошло. Девушке становится безразлично, ей грустно, она впадает в депрессию. Женщина начинает скучать по прошлому, по тем моментам, которые она переживала в отношениях с любовником. Ей кажется, что жизнь закончилась, она просто существует на автомате. Удовольствие от жизни отсутствует.

Ей кажется, что она бревно, которое несет течение. Она ничего не чувствует, душа устала бороться и переживать. Наконец, дама осознает, что прошлое не вернется, а жизнь продолжается. Некоторым, кто лежит целыми днями и смотрит в потолок, может потребоваться помощь психолога. На этой стадии нужно плакать, чтобы с легкостью перейти на следующий этап.

Жизнь с чистого листа

Постепенно к девушке приходит понимание, что нужно брать себя в руки. Она готова строить новые планы, достигать новых целей. Она ощущает прилив сил, желание осуществлять задуманное. Женщина выходит из депрессии, ее постигает смирение. Она подводит итоги прошлой жизни, завершает начатые дела и приступает к новым идеям. Чувство утраты ее больше не беспокоит, она стремится менять жизнь в лучшую сторону. Обиды забыты, завязываются новые знакомства и отношения.

Способы, помогающие пережить сложный период

Есть много способов быстро оправиться от разрыва с женатым партнером. Они облегчат разрыв и этапы переживания расставания. Можно сменить внешность, место жительства, отправиться в путешествие, увлечься новым хобби, больше встречаться с друзьями или направить все силы на построение карьеры.

Перемены во внешности

Можно начать с изменения внешности. Для этого нужно пригласить подруг пройтись по магазинам, накупить новых вещей. Затем отправиться в салон красоты, постричься, перекрасить цвет волос, отрезать челку, если никогда в жизни с ней не ходили, или сделать биозавивку. Следует также освежить маникюр, попробовать цвет, которым еще не красили ногти. Эти процедуры отвлекут от переживаний и помогут справиться с тоской.

Смена места жительства или путешествие

Когда призраки прошлого преследуют после расставания с любовником, происходят частые встречи с ним, это начинает будоражить чувства. Если есть возможность, тогда можно переехать жить в другой район или даже город, чтобы знакомые места не напоминали о бывшем любовнике.

Если идея с переездом отметается, достаточно на время сменить обстановку и отправиться в путешествие. Оно позволит отвлечься от воспоминаний, испытать новые эмоции, отделаться от грусти. Новые впечатления помогут быстрее пережить расставание. Во время путешествия будут происходить знакомства с людьми, которые расскажут много интересного. Экскурсии по известным местам заполнят сознание новыми фактами, полезной информацией, поэтому испытывать переживания от разрыва будет некогда. Да и время на это будет жалко тратить.

Если сменить место жительства или отправиться в путешествие не представляется возможным, достаточно хотя бы заняться уборкой в квартире. Физический труд отлично борется с грустью. Перестановка в квартире тоже не такая уж невозможная идея. Новый интерьер обновит мысли, восстановит душевное равновесие. Смена обоев или штор тоже подошла бы. Также поможет избавление от старого хлама.

Интересное хобби

Новое хобби способно совершить перезагрузку мозга и отвлечь от страданий. Идей много: научиться вязать, шить, вышивать, играть на гитаре, заняться танцами, записаться на йогу, освоить шпагат. Любителям книг следует начать собирать библиотеку, разложить книги по жанрам, писателям, цвету обложки. После этого процесса можно сесть в кресло с чашкой чая или кофе, взять книгу в руки и уйти в литературный запой. Пусть книга будет о любви, страданиях, в которых можно будет увидеть способы переживания горя героями книжных страниц. После прочтения некоторых произведений собственная история покажется смешной и нелепой.

Тем, кто не любит книги, прямая дорога в спортзал или на каток. В спортзале физическая активность поможет отвлечься от переживаний, а на катке будет возможность научиться кататься на коньках, если кто не умеет. Зимой можно отправиться на лыжную прогулку.

Общение с друзьями или родственниками

Депрессия — вещь опасная. Лучше не оставаться в одиночестве, а пригласить гостей: подруг, родителей, друзей. Можно самой отправиться к ним. Общение с близкими людьми позволит выговорить всю боль, услышать и почувствовать поддержку родных и близких. Они расскажут другие истории из жизни, услышав которые, понимаешь, что ты не единственная, с кем это произошло.

Сосредоточенность на карьере

Погружение в работу с головой многим действительно помогает, потому что не остается времени на размышления о личных проблемах. А вечером, когда возвращаешься домой, у тебя нет сил, чтобы думать о них. Некоторые берут работу даже домой, лишь бы погрузиться в нее и не пускать в голову плохие мысли. Только карьера, только работа.

Классические ошибки, которых важно избегать

Иногда женщины совершают ошибки при расставании: хранят вещи любовника, злоупотребляют алкоголем или едой. Странно, что девушка рассталась с мужчиной, который предпочел жену, а сама хранит у себя дома его зубную щетку или рубашки. Срочно избавляемся от них, чтобы они не мучали воспоминаниями, когда будут попадаться на глаза.

Совершенно точно нельзя спиваться или заедать горе булочками. Есть множество других способов отвлечься от проблемы. Спиртное и выпечка, наоборот, добавят еще проблем в виде головных болей, похмелья, запоя и лишнего веса. А если налегла на сладкое, то проблемы обеспечены еще и с зубами. Расставание с любовником — прекрасный повод заняться собой, правильным питанием и тем, на что давно не хватало времени.

         Считать, что жизнь закончилась, — тоже ошибка. Она продолжается и нужно наполнить ее новыми эмоциями, впечатлениями, целями и достижениями. Появилось много времени, чтобы научиться жить без бывшего любовника и получать удовольствие от других процессов.

Таким образом, чтобы расстаться с любовником, нужно тщательно подготовиться к беседе с ним, подобрать слова, настроиться на возможное сопротивление с его стороны. Необходимо сразу решить для себя, что возобновление отношений невозможно. Будет сложно пройти этапы потери, но есть много способов, которые помогут облегчить переживания.

Любовник бросил без объяснений – как пережить?

Любовные отношения нередко сотрясаются из-за ухода одного из партнеров. Несмотря на то, что речь может идти о любовнике, женщине тяжело пережить расставание, особенно если он бросил без объяснения причин. Когда мужчина уходит, ничего не объяснив и не предупредив женщину заранее, тогда это становится настоящим ударом.

Намного легче пережить расставание, когда любовники встречаются, ссорятся, не могут найти общего языка в решении какого-то вопроса. Тогда становится понятно, почему происходит расставание. Мужчина просто устал, поэтому решил разорвать отношения. Однако если женщина открывалась любовнику, доверяла ему свои тайны, даже признавалась в любви, а он вдруг внезапно исчез, это ввергает в шок. Почему так произошло? Что она сделала плохого? Женщина пытается найти ответы на многие вопросы. Она не только пытается как менее болезненно реагировать на расставание, но еще и ответить на вопрос, что стало причиной разрыва союза.

Расставание — стрессовое событие в жизни любого человека, по мнению женского журнала prettysecrets.ru. Неважно, расстаетесь вы или расстаются с вами, для каждой из сторон это является эмоциональным событием: один волнуется по поводу того, чтобы не сильно огорчить бывшего партнера, а второй чувствует себя брошенным и одиноким. Здесь нет виноватых, поскольку причины, по которым в итоге расстаются люди, копятся не один день. Довольно редко люди расстаются по причине первой же ссоры. Так поступают в основном люди при первых встречах своего знакомства. Но если отношения длятся долго, то причина для расставания копится годами.

Можно сказать, что люди расстаются потому, что наконец-то поняли, что те проблемы, из-за которых они постоянно ссорятся, неразрешимы между ними. У каждого из них свое мировоззрение и отношение к каким-то вопросам, которое они не хотят менять, поэтому, пока они вместе, всегда будут ссориться. А нужно ли на это тратить свое время и силы, если можно найти других партнеров, с которыми подобные проблемы могут не возникать? Конечно же, нет.

Итак, расстаетесь либо вы с кем-то, либо с вами. В первом случае вы не испытываете большого потрясения, поскольку решение о расставании принимаете вы. Вас может волновать реакция вашего партнера, который пока еще не готов к расставанию. Но в данном случае не приходится обсуждать вопрос: как вам справиться со стрессом по причине разрыва отношений? Если вы приняли решение расстаться, значит, вы уже уверены в том, что так будет лучше. Вы не переживаете, спокойны и лишь слегка волнуетесь по поводу того, как о расставании рассказать своему партнеру.

Во втором случае, когда расстаются с вами, вы переживаете настоящий шок. Возможно, вы не знали о том, что с вами хотят расстаться. Возможно, вы понимали, что отношения рушатся, но надеялись до последнего, что вместе с любимым человеком будете стараться что-то делать ради их сохранения. Возможно, вы столкнулись с предательством (изменой), что тоже можно расценивать, как решение вашего партнера с вами расстаться. В любом случае для вас новость о предстоящем расставании является шокирующей.

Именно здесь возникает вопрос: как справиться со своими переживаниями, которые одолевают человека в первые дни после расставания? Можно сказать, что лучше не сопротивляться им. Попробуйте их пережить такими, какие они вами чувствуются. Вам хочется плакать — плачьте. Вам хочется кричать — кричите. Хочется что-нибудь сломать — ломайте. Только попробуйте все это делать без вреда для себя и окружающих. Не сопротивляйтесь тем эмоциям, которые в вас бушуют. Лучше их переживите, чтобы они вас оставили в покое, нежели вы будете их в себе подавлять и каждый раз чувствовать боль, когда вас будут о чем-то спрашивать и этим возвращать к трагическим событиям, связанным с расставанием.

Лучше проживите со своими эмоциями несколько дней. Пусть они вас волнуют, беспокоят, причиняют боль. Но довольно часто в этот период можно многое понять и увидеть из того, что ранее не замечалось, потому что не хотелось замечать.

И совет, который можно дать женщине, переживающей период расставания с любимым, таков: поймите, что на самом деле, строя отношения с этим человеком, вы во многом себя ущемляли, ограничивали и многого не могли достичь. Если между вами были ссоры, значит, были разговоры о том, кем вы должны быть, как выглядеть, как себя вести, что делать и как жить, исходящие из уст вашего бывшего партнера. Но почему ваш бывший любовник указывал вам, о чем думать, что делать и как жить? Какое он имел на это право?

Другими словами, поймите, что в тех отношениях, которые недавно распались, вы не могли реализовать что-то из того, о чем мечтали. Возможно, от вас не хотели иметь детей или с вами не желали заключать официального брака. Возможно, с вами не обсуждались какие-то вопросы или вас использовали как бесплатную рабочую силу, которая умеет стирать, убирать, кушать готовить, зарабатывать деньги и т. д. Вы не были счастливы в прошлых отношениях, какие-то ваши желания вообще не могли реализоваться в таком союзе. Поэтому порадуйтесь вашему расставанию с бывшим партнером. Теперь у вас появилась возможность быть свободным человеком, которого никто не ограничивает и который может заниматься лишь воплощением своих желаний. Поймите, что в союзе с предыдущим партнером у вас не было возможности жить счастливо и реализовывать свои цели. Тогда, нужен ли такой союз, который делает вас несчастным человеком, ущемляя вашу свободу и желание жить так, как вы того хотите? Лучше найдите себе другого мужчину, рядом с которым вы сможете жить счастливо и достигать своих целей.

Двойственный тип людей

Когда мужчина уходит, не попрощавшись и не дав объяснений разрыва отношений, тогда женщина пытается найти ответ на вопрос: «Почему он так поступил?». Здесь следует рассмотреть такой типаж мужчин, как «двойственный или тип двойного захвата». Такой человек основывает свое поведение на принципе «Хочу, но не хочу». С одной стороны, он старается завоевать женщину, уделяет ей время, создает отношения, с другой стороны, он периодически отдаляется, сомневается в своем решении, то уходит, то возвращается обратно.

Такой мужчина рано или поздно может бросить сразу обеих женщин (жену и любовницу). Только таким образом происходит процесс отделения, при котором:

1. Мужчина демонстрирует отказ от привязанности.
2. Проявляет свою самостоятельность.
3. Разрывает все сковывающие отношения.

Такой тип мужчин достаточно часто ведет себя непредсказуемо. А из-за того, что он пока еще не может быть ответственным человеком, он скорее уходит от женщин по-английски, то есть без прощаний и без объяснений.

перейти наверх

«Открытые» причины

Что творится в душе у любовника, пусть остается областью для изучения психологами. Рассмотрим причины, которые лежат на поверхности:

• Нежелание брать ответственность на себя. Когда мужчина уже чувствует, что хочет расстаться, он просто перестает с женщиной видеться, общаться, не берет трубку, когда она звонит, чтобы просто не объясняться.
• Обида на любовницу. Мужчины не всегда готовы рассказать женщинам о том, что их обижает. В принципе мужчины не склонны к раскрытию своей тонкой души. Если они обижаются, то сначала долго терпят, а потом просто уходят молча.
• Нежелание объясняться. Здесь может быть страх перед слезами женщины, нежелание долго рассматривать тему, почему нужно расстаться. Мужчина просто не хочет отвечать на вопрос: «Почему ты решил расстаться?». После чего он не хочет видеть обиду, слезы, злость и прочие неприятные проявления, которые указывают на то, что он причиняет боль женщине.
• Нежелание быть виноватым. Наверняка женщина начнет любовника обвинять в том, что он украл ее время, был неблагодарным и т. д. А зачем мужчине все это выслушивать? Если женщина не может спокойно принять факт расставания, то это уже ее проблема.
• Надежда на то, что женщина все поймет.
• Неумение принять решение. Такие мужчины просто всегда делают то, что говорят им женщины. Сначала это делают мамы, потом – супруги. Мужчина не может сказать «нет», чувствует вину, слабость. Ему легче уйти молча, чтобы снова не остаться с той, которая примет другое решение.
• Такая модель поведения. Если мужчина видел, что родители именно уходом и молчанием решали все свои проблемы, тогда он может перенять данную модель. Ему легче уйти и промолчать, чем открыто решать проблемы.
• Появление другой любовницы. Если мужчина остыл к своей любовнице и нашел другую барышню для адюльтера, тогда он может просто проигнорировать чувства своей бывшей.
• Решение неразрешимой ситуации. Если любовник вас завел для того, чтобы развлечься, а со временем в вас влюбился, тогда он может бросить вас без объяснений, поскольку ваши слова и слезы тронут его за душу, он не сможет с вами расстаться.
• Вы – запасной вариант. Иногда мужчины просто перебиваются какими-то встречами с любовницами, пока добиваются рук и сердец любимых женщин. Как только им удается достичь цели, они без сожаления и угрызения совести бросают своих любовниц, чтобы быть с теми, кого так долго добивались.
• Модель поведения «настоящих мужиков». Если мужчина считает, что объяснять и просто говорить с женщиной на любовные темы – это ниже его достоинства, тогда он просто уйдет молча, когда посчитает нужным.

перейти наверх

Если вы замужем

Если вы являетесь замужней женщиной, тогда уход любовника без объяснений может быть вполне логичным. Вы замужем, а мужчине просто неприятно быть на вторых ролях. Поначалу он мог вас добиваться, надеяться на то, что вы бросите своего мужа. Однако со временем мужчина начинает понимать, что все его усилия бесполезны. Если проходит время, а вы не расстаетесь с мужем, тогда любовник просто уходит молча, чтобы не захотеть с вами остаться.

Еще может быть такой вариант, как понимание любовником изначально, что ваша связь временная. Он просто решил с вами немного побыть, что-то попробовать, поэкспериментировать. Как только он удовлетворил свой азарт, решил с вами расстаться.

Пережить любовнице замужней намного легче разрыв отношений с любовником, поскольку у нее есть муж. Нужно просто обратить свое внимание на супруга и даже попробовать наладить с ним отношения. Либо начните снова искать себе другого любовника.

перейти наверх

Как легко пережить расставание?

Как легко перенести расставание? Ведь любое изменение в жизни человека – стресс, поскольку необходимо привыкать к новым условиям жизни, правилам и алгоритму действий. Вспомните, как трудно менять свои привычки. Точно так же трудно привыкать к новому образу жизни, который наступает после расставания.

Многие люди страдают после разрыва отношений лишь потому, что не привыкли жить сами по себе. Они желают вернуть тот образ жизни, который вели, будучи в отношениях. И лишь малая часть людей страдает именно из-за ухода любимых.

перейти наверх

Как легко перенести расставание?

• Нужно избавиться от страха быть одной. Найдите преимущества в том, что вы одни (у вас теперь есть много времени на собственные интересы; вас никто не критикует, не унижает; вы вольны быть такими, какими хотите быть, думать и делать все, что пожелаете; можете найти себе другого более подходящего и уважающего вас партнера, чем был).
• Нужно научиться самостоятельно удовлетворять все свои потребности и желания, которые ранее удовлетворялись партнером. Лучше научиться это делать, будучи в отношениях. Сами себя всем обеспечивайте и удовлетворяйте, чтобы уход партнера был мелочью, а не исчезновением источника всех благ. Сами себе давайте то, в чем нуждаетесь, чтобы в одиночестве смогли себя обеспечивать всем, что вам нужно.
• Посмотрите на бывшего любовника, как на неидеального человека. У него есть свои недостатки, слабые стороны, мерзости. Вспомните все те обиды, которые он вам причинил. И в этом мире есть люди, которые больше вам подходят, чем этот человек. Станьте равнодушными по отношению к бывшему. Внутри все оборвалось – и осталась пустота! Ведь он сделал все ради того, чтобы вы были несчастными. А зачем вам человек, который причиняет вам только боль и не желает вас любить?

перейти наверх

Итог

Если не хотите расставаться со своими любовниками, то придерживайтесь простых правил:

1. Не навязывайтесь. Не будьте женами (не выполняйте роли жен).
2. Интригуйте, чтобы мужчине не было скучно.
3. Всегда обеспечивайте его интересными эмоциями, переживаниями, событиями. Он будет оставаться с вами, пока с вами интересно.

А вообще любовники имеют право уходить от женщин, ведь их отношения явно не имеют развития и продолжения. Здесь нужно изначально настраиваться на то, что рано или поздно кто-то разорвет отношения.

Читаю и понимаю весь идиотизм происходящего. Подумаешь, любовница бросила

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

Меня зовут Александр. скоро 40. Женат, двое деток, большой дом, часть которого сдаю, плюс еще кое какие дела.Не важно… Любовница…. Тихо схожу с ума. Началось все в 2007. Умер брат. Пневмония. Это был сильный стресс. Потом кризис. Из-за кредитов, потерял квартиру. Ну да ладно, жить есть где. Плюс на все это стали накладываться проблемы с женой. И это основное. До свадьбы была феерия. Отличный секс, даже не всегда вдвоем))))) А как одели кольца, родился ребенок, как будто регулятор громкости кто то повернул. Долго рассказывать, но в конце концов , все сошло на нет. У меня появилсь другая. Сначала просто секс. А потом понял, что моя женщина там, а не тут. Но я же тоже не мальчик , понимаю, что можно, а чего нельзя. Какие разводы!?И так тянулось два года. Жена на мои претензии сказал- давай разойдемся. Я обалдел. Много догих разговоров по душам, без скандалов.Сказала, что просто хотела произвести на меня впечатление… как ни странно, с женой прекрасные отношения. Мы не ссоримся, уважаем друг-друга. Но… Я очень полюбил ту девушку. Сильно. Но когда дошло дело до развода с женой, она включила задний ход. Испугалась проблем. А я не могу без нее. Боже, какая банальщина…. Но я понимаю, что и назад пути нет. С женой нет отношений, ЕЁ потерял. Ах, да. Суицид я как то пропустил. так вот, начиная с 09 года, про него думаю каждый день. Сейчас пишу это и а мысли средства суицида ищут (ред.мод). Просто не понимаю ЗАЧЕМ дальше. Странно. Читаю и понимаю весь идиотизм происходящего. Подумаешь, любовница бросила!)))) Но… я не хочу жить.
Поддержите сайт:

Александр , возраст: 40 / 31.01.2015

Отклики:

Бросила, значит не любила…..Подумайте о своих детях….вы должны воспитать их достойными людьми и внуков в школу проводить….женщины приходят и уходят, а жизнь одна….вы найдете себя, если пройдете эту черную полосу….Отношения с вашей любовницей, все равно затухли бы….как и все другие любовные отношения….все же надо было вам остаться с женой….если есть возможность вернуть ее ….то действуйте….дети должны жить в полной семье….

света , возраст: 20 / 31.01.2015

---

Александр,
Я долго думала об этом,так как сама не слишком счастлива с мужем.Живем как соседи и все.Так вот,
я думаю,что если хотеть серьёзных отношений в будущем с кем бы то ни было,то лучше вначале развестись,а потом уже встретить кого-то.Вас бросили потому,что вас хотели заполучить как мужа.Роль любовницы её не устраивала,а разводиться вы не спешили или вообще не собирались(иначе жена вас не остановила бы).Вот ей и надоело ждать.Она итак два года ждала.Какое у неё было будущее с вами?
Вы или попытайтесь наладить всё с женой и решите для себя,что хотите остаться в браке или разводитесь,а иначе вы всё время будете наступать на одни и те же грабли.

== , возраст: 35 / 01.02.2015

---

Саша, а элементарно перетерпеть? Переждать момент острой боли? Просто пережить? Потом-то будет легче, проверено опытно тысячами людей. Почитайте-ка вы сайт: Пережить. ру. Там много конкретных советов. Думаю, что что-то вам подойдет, сами выберите.
Ну и что еще сказать? Секс, конечно, важная составляющая нашей жизни, но это же не вся жизнь, только ее часть. Знаете, что меня очень тревожит? В вашем письме почти ничего не говорится о ваших детях. А ведь вам надо жить хотя бы потому, что вы — отец, папка! По вашим следам пойдут по жизни два человека! От того, какой след вы прокладываете, зависит и их жизнь, их счастье. А уж, если решитесь на самое страшное и подлое по отношению к ним: http://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=202
Вы, Александр, нужны не только себе, вы нужны двум людям: своим детям — самым незащищенным людям в этой истории. Помни о них, отец! Бог тебе помощь.

Елена , возраст: 58 / 01.02.2015

---

Спасибо за комментарии и за ссылку. Так…. ДЕТИ. За детей я не боюсь. 6 и 4 года. Они не запомнят. Это не 11. Дом им остается. Так что жильем, как минимум, они обеспечены. А пример.. Я становлюсь хуже. Темнее. Мне многие говрят, что я не тот, каким был раньше. Я злею. И я не уверен, что это то, что им нужно видеть.
Отношения с любовницей.. Тут сложно что то говрить.
Перетерпеть и остаться с женой. И что дальше? Так и жить в разных комнатах, не имея совместной жизни?…. Только ради того, что бы дети видели нас вместе? А ночами в потолок плевать? Я устал.

Александр , возраст: 40 / 01.02.2015

---

Ах, отец-отец? Сбрасываете с себя ответственность за детей? «Не запомнят» Да я отца с семимесячного возраста помню: я в кроватке, а он чертеж готовит, чтобы сдать по учебе (учился в вечернем институте). Правда, потом провал в памяти, потом помню, как идем за молоком по полю (это мне уже где-то года три), потом помню, как купаемся в речке (лет пять мне…), ну и далее уже память не обрывками, а сплошной лентой. Эк как вы за детей решили! Нет, Саша,я не писала, чтобы вы с женой оставались. Это решение — жить с ней или разводиться — только ваше решение, ваша личная жизнь. Но вот решение жить в любом случае — это то, что, действительно, дает детям пример стойкости и мужества. А, простите за грубое слово, «отмазки» типа «они не запомнят» не выдерживают критики. Найдется «доброжелатель», который расскажет, как их предал родной человек, убив их отца. И что решат дети, когда вырастут? Что можно так же вот взять и бросить свою жизнь в лицо близким?
Нет, дорогой Александр. Надо жить! С женой, без жены, в семье, отдельно от семьи, но жить надо. Вы знаете что? Попробуйте взять тайм-аут: пожить с женой отдельно, но в это время и со своей страстью не встречаться. Просто дайте себе передышку от этих страстей. придите в себя, на холодную голову по-мужски, а не по-детски (дайте мне игрушку) подумайте. Может быть, вам даже понравиться жить одному? И детям вы в этом случае сможете помогать. Как такой вариант?

Елена , возраст: 58 / 02.02.2015

---

Если вы говорите, что любите девушку, то должны отпустить ее и пожелать ей счастья. Вы не можете контролировать других людей. Любовь к вам могла пройти, например. Как только вы смиритесь с этим фактом, сразу полегчает.

Вам нужно исповедаться и причаститься в церкви, тогда мысли о суидице постепенно начнут вас оставлять. Сейчас вы просто игрушка в руках бесов, и отдали себя вы им сами- своим образом жизни.
Конечно свои плохие поступки легко оправдывать, но пока вы не задумаетесь что было неправильно в этой ситуации, она будет повторяться, и каждый раз все тяжелее и тяжелее. Вас бросили и вам тяжело. А другим- не тяжело? Не тяжело вашей жене? Сейчас вы еще на жену опираетесь, она вас терпит потому что нуждается в ваших средствах, чтобы вырастить детей. А ведь со временем уйдет и она.
Суицид ну это просто глупейший поступок, все равно что спрятаться под одеяло, только еще последствия необратимые.

Маргарита , возраст: 30 / 02.02.2015

---

Еще раз спасибо за участие. Немного отпустило. тут тааакое было за эти дни…. 3.5 кило потерял) Есть только сегодня начал. Многое произошло, но меня немного попустило. Не в плане эмоций, а в план черных мыслей. Может и к лучшему. я ее забуду, рано или поздно. Может быть даже с женой как то… Я злюсь на нее. Мы не пьем. Но вчера оба накидались в хламище. Она не смогла на работу пойти. Хотя и замдиректора( так что от меня она независима финансово)( мы примерно на равных)Да, пожалуй поживу отдельно, какое то время. Мне нужна перезагрузка. Иначе я просто потухну.

Александр , возраст: 40 / 05.02.2015

---

Бог помощь, Сашенька!

Елена , возраст: 58 / 05.02.2015

---

Спасибо. Здесь проблема еще в чем? Я с ЭТОЙ мыслью, я хожу уже давно.Примерно с 2009 года. Каждый день…. Во времена кризиса , как то ночью, читал статьи про депрессию. Там было 10 пунктов в тесте. Если набрал больше 5(или 4-х?….) -значит нужно сходить к врачу. Я набрал 8 или 9. Сходил. Посмеялся с его попыток гипноза. И с тех пор так и живу. Просто для меня мысль ПРО ЭТО стала нормальной, а не шокирующей, как для большинства людей. К сожалению….

Александр , возраст: 40 / 07.02.2015

---

Саша, а зачем вам гипноз? Существуют другие способы поддержки организма. Не приходила в голову мысль, что это был не ваш доктор? И метод лечения не для вас? Насколько я поняла у вас есть возможность выбирать врача, воспользуйтесь этой возможностью. Ищите своего доктора. Моя подруга, у которой денег не было вообще (она жила на пенсию по инвалидности, а заболела она рано, поэтому пенсия у нее была минимальной), нашла своего доктора в обычном районном ПНД совершенно случайно. Ее участковый был в отпуске, и она попала на соседний участок. Там врач настолько внимательно к ней отнеслась, так тщательно подбирала ей схему лечения (не сразу нашли нужное сочетание лекарств и их дозу, но нашли), что даже когда уже этой старенькой врача не стало, моя подруга еще долго устойчиво была вне обострений болезни (эпилепсия) на подобранной схеме. Видите, в обычном заведении могут быть грамотные и добрые доктора. А у вас-то есть возможность поискать и в государственных, и в частных клиниках. Поинтересуйтесь, поспрашивайте, можете даже здесь на форуме поискать, посмотреть, кого люди советуют. И поддержите себя не экзотическими средствами, а чем-нибудь попроще и попровереннее. Вы, например, знаете, что существуют травы и лекарства на основе трав, которые принимают при депрессии? И еще масса всяких лекарственных средств? И психологических средств тоже (групповые занятия или индивидуальные беседы). Да и общие рекомендации: побольше света, солнца, нормализация сна, физическая активность — тоже способствуют выходу из депрессии. Знаете, как шутят у нас в семье? «Почему до сытного ужина у меня одно мировоззрение, а после сытного ужина совсем другое?» Я вам от всего сердца желаю обрести мир в душе и бодрость духа! Бог помощь!

Елена , возраст: 58 / 09.02.2015

---

Не отпускает…. Но, все же , как то себя держать нужно. Обратился к психологу, пью лекарство… Немного спокойнее. Проблема в чем? Излечить можно от фобии, мании и тп. А как излечит от пустоты? Да, я понимаю, дети, родители, но… это важно, но это другое. Разрыв с человеком, которого ЛЮБИШЬ это очень тяжело. Я , вообще, к чему это написал. Нужно днржаться. Если нужно- не стесняться и идти к врачу. Даже если в итоге в дурку запрут, это лучше чем морг. Наверное…

Александр , возраст: 40 / 27.03.2015

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Мужа бросила любовница

Елена Соколова

Люблю я читать тех, кто советует женщинам при любых обстоятельствах быть терпеливыми, мудрыми и спокойными. Мне всегда хочется спросить — а вы сами-то пытались следовать своим советам? Ну вот хоть на самую малость — на самое-самое чуть чуть? Ведь ни фига же. Потому что давать типа вумные советы — это горааааздо проще, чем им следовать. И гораааааздо проще, чем сохранить здоровую психику этим советам последовав. 

Если честно, я вообще ни одной женщины не видела из тех, кто воспринимает любовниц спокойно и с достоинством. Внутренним спокойствием и внутренним достоинством, а не внешним, показушным, на публику. Да и внешнее — чаще всего результат не того, что вот она вся такая уверенная в себе и знает, что от любовницы избавится, а…Банального расчета. Дети, квартира, зарплаты… И это понятно. Это у мужика любовь, а женщине семейство кормить надо…Детей хотя бы тех же самых, в изготовлении которых этот же самый мужик участие принимал.

И заканчивается это чаще всего банально — любовницу то может и пересидишь, а вот свою психику — разбомбишь окончательно. Не останется ни любви, ни уважения к мужику этому. Потому как геройство канеш совершила — пересидела, внешне спокойная и вся такая правильная, по умному. Браво самой себе, бис. Одна не осталась, детям сохранила отца. То, что при взгляде на этого отца — воротит, эт фигня. 

Я чего тут так разошлась — наткнулась на ЕВе ру на топик 

10 лет она с нами была. На троих соображали, так сказать. Я узнала через 2 года после ее появления, думала, в дурку отправлюсь. Ничего, пережила как-то. Муж сначала шифровался усиленно, но потом расслабился.Все всплыло опять, но у меня уже сил не было бороться. Так и жили. Лю не замужем, детей нет. Уж не знаю, что он ей пел эти 10 лет. Теперь ей, видимо, все надоело, и она сама прекратила отношения. На мужа жалко смотреть, ходит,как больная овца, бежит к телефону,если звонит,как будто его в жопу клюнули. Раньше с ним какие-то семейные дела можно было решить, насчет детей хотя бы. Сейчас даже подходить бесполезно.На работу забил, премии в этом месяце не будет, тк на работе не делает ни хрена. Меня тихонечко подбешивает ситуация. Оказывать ему поддержку — выкуси, меня никто не поддерживал, когда его связь обнаружилась.Забить на его гнилой вид и депрессию — так ведь НАША жизнь продолжается, а он как во сне, ничего не слышать, ни делать не хочет. Спрашиваю, что случилось, отвечает, что заболел. Советую ему поставить клистир, авось полегчает. От форума советов не жду, тк все уже случилось и от меня действий никаких не требуется. Просто поныть, так как зло берет

Читала — и так меня пробивало на хихи. 
Ведь собсно говоря — все по советам. Пересидела перетерпела, пережила.
А оно надо было?

Вот скажите честно — вы бы смогли, а?
Я — точно нет. Как никак свобода — всегда можно свалить и забыть, как кошмарный сон.

 

 

Письмо читательницы: бросил любовник, как пережить и что делать

Сегодня в рубрике «Вопросы и ответы» у нас опять письмо читательницы.

Добрый день, Женева!
Помогите мне, пожалуйста, не знаю как жить дальше. Я замужем 7 лет, есть ребенок 6 лет. Я любила своего будущего мужа всегда, как и он меня, но толчком к браку стала беременность.

Отношения начали портиться практически сразу. Ссоры, истерики, ругань, его даже не останавливало то, что я беременна. Он старше меня на 10 лет и всегда считал, что знает все лучше меня, поначалу я заглядывала ему в рот беспрекословно, но я изменилась, повзрослела, а он этого так и не принял. Я все время хотела вместе проводить время, а он отдалялся. Ненормированный график, друзья, рыбалка, дача. Я долго пыталась следовать за ним, но он этого не хотел. Моя самооценка упала ниже плинтуса.

После очередной ссоры я решила, что хватит! Привела себя в порядок, начала следить за собой, пошла в спортзал, устроилась на работу. У меня появилось огромное количество поклонников. И в одного из них я влюбилась по уши!

Наш тайный роман продолжался 2 года. И вот он решил его прекратить, сказал, что невыносимо быть третьим лишним, что любит меня, но я никогда не уйду от мужа. И я приняла решение, что хочу быть с ним.
Но этот парень испугался. Испугался ответственности за ребенка, за меня, боится, что я начну и ему изменять, говорит, что не чувствует, что будет счастлив со мной, хотя был счастлив все это время. Я спрашивала, почему он раньше не думал об этом. Ответил, что раньше он не задумывался о будущем.

Я дала ему подумать 2 месяца. Он попросил его не трогать пока, не звонить и не писать. И вот я на распутье… С одной стороны муж, которому я стала нужна только тогда, когда отвернулась от него, которого я не люблю больше, даже не могу находиться рядом, с другой любовник, которого я безумно люблю, но его трусость воспринимаю, как предательство.

И эти 2 месяца неизвестности меня убивают. Я каждый день думаю о нем, вижу его во сне, хотя пытаюсь занять каждую свою минутку. Недавно не выдержала написала ему, спросила, нужно ли ему вообще это время. Отв