Как любовь влияет на здоровье — Рамблер/женский

Как известно, любовь, кроме того, что вообще загадочное и прекрасное чувство, еще и благотворно влияет как на душу, так и на тело.

Давно уже все исследователи в один голос твердят, что влюбленные люди менее подвержены стрессам и способны быстро справиться с болезнью, любовь наделяет их долголетием и цветущим видом. Известно также, что взаимная влюбленность укрепляет иммунную систему, спасая от простудных заболеваний. А если влюбиться всерьез, взаимно и надолго, так и вообще можно говорить о панацее.

Попробуем разобраться, благодаря чему же все у человека влюбленного складывается так замечательно.

Начнем с того, что все эмоции, которые переживает человек, имеют кроме психологической еще и биохимическую природу. За обеспечение любой эмоции на биохимическом уровне отвечают гормоны, которые, в свою очередь, запускают целую серию реакций уже со стороны нервной, кровеносной, иммунной и дыхательной систем. На выходе получаем учащенное дыхание, горящие глаза, сияющую кожу и волосы, упругие мышцы и стабильную психику, то есть счастливого гармоничного человека. Так что начнем с гормонов.

Окситоцин отвечает за возникновение доверия и того особого чувства спокойствия, полноты бытия и комфорта, которое возникает при искренних объятиях — пусть даже на сломанной парковой скамейке под проливным дождем, а также поднимает болевой порог.

Эмоциональная связь между влюбленными формируется под воздействием этого гормона, который выделяется при близком контакте.

А это значит, что даже при простом телесном контакте — прикосновении к руке или объятии с любимым человеком — наблюдается выброс гормона окситоцина, который, в свою очередь, снижает уровень содержания стрессовых гормонов в крови. Ученые уверены, что повышение уровня окситоцина снижает кровяное давление и уменьшает чувствительность к боли.

Дофамин регулирует не только состояние отчетливой влюбленности, но и такие жизненно важные функции, как поиск еды, социальное поведение и настроение (например, вызывает эйфорию, после которой наступает как бы состояние опьянения). Исследования показали, что когда мы смотрим на фотографию любимого, у нас активно работают те же участки мозга, которые «включаются» от голода. Интересно, что при чистом сексуальном возбуждении эти участки совершенно спокойны. Так что любовь, с дофаминовой точки зрения, гораздо ближе к голоду, чем к сексу.

Фенилэтиленамин

выбрасывается в кровь, провоцируя сердцебиение и вегетативные реакции (потливость ладоней, ощущение «провала в животе»), как только ты увидишь приятного глазу мужчину. То есть этот гормон начинает выделяться задолго до первого поцелуя.

Эндорфины

Гормоны радости — та самая прививка счастья и здоровья, которая заставляет влюбленных внезапно и удивительно хорошеть, беспричинно улыбаться, а также упрямо не болеть — вопреки затяжным поцелуям на морозе или под порывами штормового ветра, а также явному пренебрежению сном и пищей.

А еще эндорфины — собственные морфины организма — действуют так же, как этот болеутоляющий наркотик: расслабляют, успокаивают и поднимают настроение.

А когда страсть превратится в осознанную привязанность или настоящую любовь, антистрессовая природа эндорфинов даст чувство безопасности и спокойствия.

Читайте также

Названы болезни, которые лечит любовь

14 февраля отмечается день всех влюбленных. Испытывать светлое чувство не только приятно, но и полезно. Это доказали ученые. При общении с любимыми и физической близости выделяется гормон окситоцин. Он не только дарит ощущение радости и эйфории, но и лечит физические и психические недуги.

---

Исследователи из Сиднейского университета (Австралия) обнаружили, что окситоцин способен излечивать алкоголиков. У пьющих людей в мозге наблюдается дефицит этого гормона, поэтому трезвыми они чувствуют себя несчастными.

Исследователи создали препарат на основе окситоцина, который испытали на лабораторных крысах. У животных сначала выработали алкогольную зависимость. Затем им вводили новое лекарство. После курса лечения интерес грызунов к алкоголю уменьшился. Аналогичным образом окситоцин может воздействовать и на человеческий мозг. Он снижает тягу не только к спиртному, но и к наркотикам, никотину и азартным играм.

Сергей Булкин/NEWS.ru

Российские учёные в свою очередь установили, что гормон «влюбленных» не только может дарить ощущение эйфории, но и снижать негативные последствия стресса. Эксперты Оренбургского государственного медицинского университета исследовали влияние окситоцина на крысах. Результаты работы они опубликовали в журнале «Оренбургский медицинский вестник».

Животных разделили на две группы. Всех подопытных подвергали эмоционально-болевому стрессу. Только первым вводили внутримышечно окситоцин после каждого сеанса стресса, а вторые не получали это вещество.

При воздействии стрессовых факторов происходит снижение синтетических процессов и активация процессов, ведущих к функциональному истощению и дегенерации нейросекреторных клеток (клеток мозга. — NEWS.ru) <…>. У животных, получивших окситоцин <…> наблюдались активация и преобладание репаративных

(восстановительных —NEWS.ru) процессов над деструктивными, — сообщается в исследовании.

Опрошенные NEWS.ru эксперты рассказали, от каких болезней исцеляет любовь. Оказалось, с помощью светлого чувства можно снизить вес и привести в норму психическое состояние.

Ожирение

Выделяют четыре стадии ожирения в зависимости от превышения идеальной массы тела. Как рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев, ожирение первой и второй степени (избыток до 40%) успешно лечится ограничениями в питании. А сильная влюбленность помогает побороть повышенную тягу к пище.

pixabay.com

Когда окситоцин вырабатывается в недостаточном количестве, настроение снижается. В такой момент хочется съесть что-то сладкое или мучное. Быстрые углеводы — это самый простой способ получить удовольствие. Если счастье исходит не от пончика, а от любимого, человек начинает сбрасывать вес. Ему просто не нужна гора сладостей, чтобы чувствовать себя счастливым.

Часто переедание провоцирует повышение гормона стресса — кортизола. Он повышает тягу к еде и «заставляет» съесть больше, чем нужно человеку в данный момент. Также кортизол является «ответственным» за ночные переедания. Общение с любимым человеком и другие положительные эмоции провоцируют снижение этого гормона. А значит, человеку проще удержаться от переедания. Всё это поможет сбросить вес.

Евгений Арзамасцев

врач-диетолог

Простатит

Так в современной медицине называют воспалительные поражения предстательной железы. Простатит входит в число самых распространенных мужских заболеваний. Поражает оно чаще людей старше 30 лет, хотя иногда встречается и у молодёжи.

Врач андролог-уролог Никита Зайцев утверждает, что иногда этот недуг можно излечить, сильно влюбившись. Ведь одна из возможных причин простатита — застойные явления в мужских репродуктивных органах. Они могут быть вызваны недостаточным количеством половых контактов. «Нечаянно нагрянувшее» чувство же стимулирует мужчину совершать больше половых актов и улучшать своё репродуктивное здоровье.

Когда мужчина влюбляется, у него в организме наблюдается гормональная буря. Состояние повышенного блаженства, которое связано с гормонами: дофамином, серотонином. Кроме того, природой так заложено, что сама по себе любовь стимулирует мужчину к продолжению рода. У него могут возникнуть такие инстинкты, о которых он раньше и не знал. Всё это в совокупности провоцирует улучшение копулятивной функции.

Никита Зайцев

врач андролог-уролог

Чем мужчина старше, тем чаще любовь является гарантом качественной сексуальной жизни, уверяет доктор. Потому что с возрастом появляется избирательность в отношении женщин. Дама должна быть особенной, чтобы вызывать эмоции.

Депрессия

Это одно самых распространенных в мире психических расстройств. Депрессия характеризуется сниженным настроением и утратой способности получать удовольствие. Существует больше десятка разновидностей депрессии. Одна из них — психогенная. Это когда баланс гормонов у человека в норме, но присутствует сниженное настроение на определенные негативные события.

pixabay.com

Типичный пример — человека уволили с работы, и он впал в уныние. Лежит на диване, плачет, не верит в себя. Часто такие состояния сопровождаются повышенным аппетитом или его отсутствием. Врач-психиатр Виктор Ханыков называет любовь «прекрасным средством» от подавленного состояния. В этом состоянии повышается доверие к миру, восприимчивость к новым социальным сигналам.

Если душевный кризис носит личностный характер и негативные эмоции следуют за потерей ориентира в жизни, то любовь поможет. Это чувство помогает осмыслить жизнь, придать ей новые цели, смысловые ориентиры. Часто мы видим, как неудачливый человек, влюбившись, в короткие сроки достигал успехов.

Виктор Ханыков

врач-психиатр

ОРВИ и ОРЗ

В неблагоприятных зимних погодных условиях люди чаще заболевают простудой. Тем, кто любит, грипп и ОРВИ не страшны. Даже заразившись, жертвы Купидона быстро выздоравливают.

Любовь помогает нам бороться с вирусными инфекциями, заявила в беседе с NEWS.ru аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. Механизм основан в первую очередь на положительных эмоциях, которые она вызывает.

У влюбленных повышается уровень эндорфинов (группа полипептидных химических соединений, которые вырабатываются в нейронах головного мозга. — NEWS.ru). Они непосредственно влияют на количество антител в организме человек, которые в свою очередь повышают иммунитет. Это значительно снижает шансы заболеть.

Марина Аплетаева

аллерголог-иммунолог

Отрицательные же эмоции, по словам врача, действуют строго наоборот. Они сокращают число антител, и иммунитет снижается. Поэтому люди, находящиеся в подавленном эмоциональном состоянии, чаще болеют.

Добавьте наши новости в избранные источники

Классный час (8 класс) на тему: ЗДОРОВЬЕ – ЛЮБОВЬ – КРАСОТА

ЗДОРОВЬЕ – ЛЮБОВЬ – КРАСОТА

     В жизни человека есть одно удивительное состояние: когда «оно» есть – его не чувствуют; как только «его» потеряли – появляется «боль» – злая, коварная, нестерпимая. Боль – это сигнал о неблагополучии в нашем организме. Это удивительное свойство – здоровье человека, о котором давно Сократ сказал так: «Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто». Если есть здоровье – Человек радуется, спокойно живет и работает, учится, играет в футбол или волейбол, идет на свидание с любимой или любимым. Здоровый человек – надежный и трудоспособный, он всегда «может», он всегда «хочет», он с радостью живет сам и помогает хорошо жить другим. Без здоровья нельзя жить, нельзя любить, нельзя быть красивым и обаятельным. Прекрасным может быть только человек гармоничный, физически и духовно развитый, человек знающий во всем меру. Мера в человеке есть «наилучшее» (Фалес). Есть одно благо – знание, говорили древние, и есть одно великое зло  — невежество. Потому человек должен прежде всего познать себя, свои возможности, телесные и духовные. Сила без разума рождает деспотов, насильников. Вот почему необходимо воспитать у человека и мышцы и нейроны.

     Человек – дитя Земли и Космоса. Люди – дети Неба, дети Солнца. Но земляне прежде всего – дети планеты Земля. Мы дети своей Родины, Отечества, мы дети своей Матери и своего Отца. Есть много социальных ячеек, в которые объединяются люди. Но самой первой и дорогой для нас всегда была и останется та ячейка, где мы начинаем жить – семья. Семья дает человеку заряд жизни (или обезоруживает его) на всю жизнь. Из всех прививок, которые получает человек в жизни, самая сильная – это «семейный иммунитет» – прививка против болезней тела и души.

     Человек – это красота тела и добродетель души. Их должна укрепить школа – гармонизировать в человеке ум, чувства, здоровье, силу, красоту. И это станет возможным, если каждый из нас сам позаботится о себе. Когда-то философ Аристотель написал правило для своего ученика – императора Александра Македонского: «Сегодня я не царствовал, потому, что я сегодня никому не сделал добра». Пусть каждый из нас, каждый день делает хоть маленькое добро, поможет хотя бы одному человеку – и мир станет другим – добрым и человечным.

     Видимо, сократовское – «человек – познай себя» и конфуцианский тезис – «человек – сотвори себя» можно объединить в один основной принцип: человек – познай и сотвори себя. Познай, преобразуй, сотвори себя – это и есть оздоровительная доктрина современного человека.

     Человек – Храм Здоровья. Так говорили многие. И это правда. Человеческое здоровье – это храм тела и здоровье души. Но человек – это еще храм здоровья и красоты, храм счастья и любви. И мы должны, мы обязаны, мы просто «обречены» на счастье, если мы будем здоровы, то неизбежно будет у каждого из нас любовь и счастье, обаяние и красота. И мы будем обладать всем необходимым для счастливой жизни. Во всяком деле, прежде чем что либо сотворять, преобразовывать – надо обновиться умом, выработать новую духовную установку: я начинаю новую жизнь, свободную от рабской привычки к обездвиженной жизни, от бескультурья (табак, водка). Многие сокращяющие нашу жизнь привычки есть следствие плохо продуманного самовоспитания: привычка  — это ловушка, в которую мы попадаем часто с безобидного «попробую, а там видно будет».

                               «Вначале мы любим за что-то.

                               Потом – несмотря ни на что».

     Поэт хорошо подметил: привлекательное вначале со временем становится тягостной зависимостью, рабством перед сигаретой, рюмкой, наркотиком.

     Самая большая ценность – умно оценить опыт мудрых, взять себе в дорогу жизни то, о чем не следует никогда забывать.

САМЫЕ ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ

     Самый большой грех – страх. Самый лучший день – сегодня. Самый лучший город – там, где ты живешь, преуспеваешь. Самая лучшая работа – та, которую ты любишь. Самый лучший отдых – работа. Самая большая утрата – потеря надежды. Самая большая слабость – ненависть. Самый большой нарушитель спокойствия – болтун. Самая нелепая черта характера – самомнение. Самый опасный человек – лжец. Самая большая потребность – в общении. Самое большое богатство – здоровье.

Как отличить здоровую любовь от больной

Экология жизни. Психология: Самый опасный глюк любовной аддикции — это ощущение, что любимый — единственное удовольствие в жизни…

Самый опасный глюк любовной аддикции — это ощущение, что любимый — единственное удовольствие в жизни.

Отказаться от удовольствия — значит добровольно согласиться прозябать где-нибудь рядом с дном. Кто захочет? Большинство будут бороться до последнего, даже в закрытую дверь стучаться, лишь бы не потерять кайф.

На самом деле, никакого кайфа нет. Есть стресс от отлучения. Есть боль в разлуке. Есть страх при мысли потерять. А кайфа нет. Это главный признак аддикции. Она не приносит удовольствия. Только недолгое облегчение от дозы. И новый круг страданий.

Получает ли кайф наркоман? Нет, кайф он получал, пока не был наркоманом. Дальше наркотик стал для него средством снять ломку или избавиться от хандры.

Алкоголь для алкоголика — способ прекратить абстиненцию или ту апатию, в которой живет алкоголик в завязке. Удовольствие от алкоголя недоступно алкоголикам. Когда-то было доступно, но алкоголиками тогда они не были.

Пищевой аддикт не наслаждается едой. Едой наслаждаются гурманы. Гурманы не бывают аддиктами, а если становятся, перестают быть гурманами.

Стресс отмены переживают все аддикты, и любовные аддикты тоже. Взаимодействие с любимым аддикту необходимо, чтобы снять стресс, прийти в относительное равновесие.

Из-за того, что люди не понимают этого, они упорно считают аддикцию чем-то хорошим. Опасным, но прекрасным.

Даже меня многие спешат порадовать заявлениями в личку: «Эволюция! У меня аддикция к Вашему блогу».

Им кажется, что их аддикция — прямое доказательство, что мой блог хорош. Хотя это доказательство того, что у них все плохо: опор мало, воли нет, заняться в жизни нечем. Либо они шутят так, никакой аддикции не имея. Но тогда это значит, что они не понимают значения этого слова.

Аддикция к чему-то означает, что при разлучении с этим вам так плохо и тоскливо, что вы стремитесь к этому на любых условиях. Вы готовы на многие жертвы, лишь бы это не потерять. Но не потому, что это в радость, а потому что без этого у вас стресс или уныние.

Посмотрите, аддикт боится потерять кумира, потому что нет ничего, что бы ему помогло почувствовать себя комфортно. Нет ни одной опоры, а те что есть — очень слабые. Может быть раньше и были, а теперь нет.

Аддикция — это очень плохо не только для самого аддикта, но и для того, в кого он влюблен.

Это еще один миф: якобы это прекрасно быть в аддикции друг к другу. Я недавно в книге одной прочитала, не самой глупой, дескать, любовь — это взаимная аддикция. Да боже упаси.
 

• Во-первых, взаимной аддикции практически не бывает.​
• Во-вторых, в тех редких случаях, когда взаимная аддикция случается, это разрушительно для обоих.

И сейчас два этих момента я опишу подробней, чтобы стало понятней, что такое любовная аддикция.

Почему взаимной аддикции практически не бывает?

 

Аддикция — это стресс отмены. Чувство паники при угрозе разлуки. Если оба влюблены взаимно, они довольно быстро сообщают друг другу уверенность в стабильности и верности. Нет острой тревоги, нет и постоянного болезненного внимания, постоянных переживаний и сомнений. Нет стресса, нет и аддикции. Человек уверен в возлюбленном, спокоен и вполне может заниматься своими делами. А значит взаимное чувство дарит обоим радость и поддержку, стимулирует прокачивать другие ресурсы, а не поглощает все силы и всю энергию как черная дыра. Аддикция — это именно вампирическая дыра. А нормальная любовь — мощная опора. 

 

Изредка все же случаются взаимные аддикции. Это бывает, например, когда встретились двое людей в состоянии кризиса или энергетической ямы и стали друг для друга антидепрессантами, обезболивающими, наркотиками. Они хотят друг друга еще и еще, им все время мало. Субъективно им может казаться, что они друг для друга кайф, но на самом деле как алкоголик опрокидывает рюмку за рюмкой, а пищевой аддикт съедает тарелку за тарелкой, не в погоне за кайфом, а всего лишь потому, что стресс снижается на несколько минут, а дальше возвращается опять и с новой силой, и нужно непрерывно «догоняться», так и они. Не удовольствие движет ими, а бегство от душевных страданий. Бег по кругу. Аддикция — это бег по кругу!

Почему два таких аддикта разрушают друг друга в обоюдной погоне за дозой? Они постоянно не удовлетворены. Они голодны. Думаете пищевой аддикт любит еду? Он ее ненавидит. Он зависит от нее и поэтому рвется на свободу, но боится оторваться и умереть. Так и любовный аддикт. Когда любимый избегает его, он преследует или строит иллюзии, чтобы уменьшить стресс отмены. А если второй — тоже аддикт, оба могут терзать друг друга в попытках получить больше любви.

Такие аддикты могут заниматься сексом до полного истощения или пытаться забраться друг другу в душу препарирующими разговорами, но главное, они стараются порвать связи с миром, чтобы ни капли их внимания не доставалось кому-то еще. Они помогают друг другу побыстрей разрушать ресурсы, и если ресурсы не слишком прокачаны, они довольно легко поддаются и начинают таять.

Чаще всего им вскоре не хватает энергии друг от друга, особенно с отключенными ресурсами, и они находят какую-то совместную аддикцию. Однажды я видела пару аддиктов, которые разжирели до 100 кг за пару лет, а в начале знакомства были стройными. Часто такие аддикты начинают пить или подсаживаются на какую-то мистику, вызывают духов или спасают мир в астральных войнах, играют в виртуальные игры, ударяются в религию до фанатизма, ищут что-то, что могло бы дать им дополнительный источник энергии без выхода в мир, ведь мир представляет опасность, он может их разлучить. Иногда они рожают детей, и это может быть неплохим исходом, если в результате их аддикция снижается, но если они остаются аддиктами, дети растут в атмосфере социальной изоляции и являются продолжением родительского слияния. 

Я прошу не начинать в комментариях песню о том, как от страха перед аддикцией вы стали фрустрантами. Фрустрация — не менее тяжелый случай. То и другое говорит о слабом эго и слабых ресурсах. В какую сторону мотнет, не так уж важно, в идеале должен быть баланс и равновесие, одна крайность не лучше другой. Баланс обеспечивает сильное эго, не слабое в панцире заморозки, а сильное и открытое миру. Но в данном случае речь об аддикции.

Чем здоровая любовь отличается от больной?

 

Тем, что здоровая любовь не отнимает вас у мира, а помогает вам осваивать мир. Вы получаете дополнительный стимул учиться, работать, заниматься красотой и здоровьем, у вас появляются новые интересы, новые друзья, расширяется кругозор, появляются новые возможности. Это — здоровая любовь. Она делает вас сильней.

 

Больная любовь отнимает у вас все, что вы любили и ценили. То, что вы любите, это и есть вы. Чем больше того, что вы любите, тем многогранней ваша личность. Если речь о дурных привычках, хорошо, если их станет меньше благодаря любви. Но плохо, если дурными привычками вам начнут казаться полезные вещи: общение с семьей, спорт, ваше творчество, друзья. Если вместо старых друзей появляются новые, это может быть неплохо, но будьте внимательны, ваши ли это друзья, друг ли вы им, или это друзья вашей половинки, а вы — приложение к ней. То же самое касается ваших увлечений. Если они изменились в лучшую сторону, хорошо. Но постарайтесь заметить, ваши ли это увлечения. Или увлечена всем ваша половинка, а вы — ассистент за сценой и благодарный зритель. 

В идеале вы должны приумножить то, что было, а не утратить и заменить на новое. Что-то может стать неактуально, но если с вами происходит «полное перерождение», не спешите радоваться «новому рождению», подумайте, так ли вы были плохи, что вам нужно меняться полностью. Может быть вы просто теряете себя, утрачиваете проверенные временем опоры и приобретаете видимость сопричастности вашему любимому? Представьте, что он исчез из вашей жизни. Будет ли вам так же интересно все то, чем вы с ним сейчас занимаетесь? Сохранятся ли новые друзья? Новые привычки? Если нет, скорее всего вы становитесь пустым изнутри, теряя все, что было, а нового не приобретаете, только видимость. И вашу жизнь поглощает аддикция. 

Скоро окажется, что вы и половинке перестали нравиться. Пустые люди не привлекательны, поскольку не обладают энергией, а только поглощают ее: тянут на себя внимание, а взамен ничего не дают, у них ничего нет. Поэтому от них быстро начинают пятиться и вскоре сбегают, когда они становятся совсем пусты.

Берегите себя. Наполняйте. Наполняйте себя искрящимися витаминами (стимулами) и полезным материалом (ресурсами). 

Состояние аддикции знакомо? Не обязательно любовной. Любой.

Автор: Марина Комиссарова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Что такое здоровая любовь (и это вовсе не сказки)

Автор Клубер На чтение 2 мин. Просмотров 3.3k.

Здоровая любовь – тихая. Она пьет кофе воскресным утром с человеком, которого знает уже много лет. Наблюдает, как солнечные лучи касаются его лица. Наслаждается каждой его чертой.

Здоровая любовь – нежная и скромная, хотя временами бывает храброй и дерзкой. Она не требует одобрения и разных новомодных «штучек».

Здоровая любовь полна сложностей. Она не одобряет своенравного поведения и потакания своим нереалистичным заблуждениям. Здоровая любовь заставляет давать отпор своим ребяческим наклонностям, подталкивая к переменам и развитию.

Здоровая любовь просит вас становиться лучше, ведь вы действительно на это способны. Она пробуждает в вас только лучшее.

Здоровая любовь – познавательная. Она заставляет вас видеть вещи под совершенно новым углом и периодически пересматривать свои знания.

Здоровая любовь бросает вызов болезненным представлением о самих себе, в которые вы верили слишком долго. Она заставляет переоценить себя и других людей с более сострадательной точки зрения.

Она разрушает стены, которые вы подсознательно возвели вокруг себя, вдохновляя избавиться от них ради вашего же блага.

Здоровая любовь – незаметная. Это и неприятные разговоры, и компромиссы, на которые вы до этого никогда бы не пошли. Здоровая любовь означает поставить потребности другого человека превыше собственных, удивляясь, что вы вообще на такое способны.

Здоровая любовь приводит туда, где ранее вам не хотелось бы оказаться, но сейчас вы с удивлением замечаете, как просто адаптироваться к новым условиям.

Здоровая любовь – динамичная. Сегодня она увлекательная и романтичная, а уже завтра – испытывающая и мучительная. Любовь – это не остановка поезда, где можно просто сойти.

Здоровая любовь растет вместе с вами. Она управляет вашими потребностями и успехами. Она храбрая, когда вы нуждаетесь в мужестве, и робкая, когда нужно смириться.

Здоровая любовь развивается и меняется в той же степени, что и вы сами. Она адаптируется, чтобы соответствовать тому типу любви, в котором вы сейчас нуждаетесь.

У здоровой любви примиряющий характер. Здоровая любовь – это незаметная первопричина всего вокруг. Это знание, что вас всегда поддержат. Это чувство поддержки целой армии в любой битве. Это знать, что вы не одни.

Здоровая любовь – это вовсе не страстное и всепоглощающее пламя, о котором все мы так любим читать и писать. Это угли, которые могут тлеть годами. Это люди, которые взяли на себя обязательство поддерживать в них жар.

Как любовь влияет на здоровье человека / Полезное / doctor-says.ru

Каждый из нас не понаслышке знает о том, как любовь благотворно влияет на людей. Про это говорится во многих книгах, стихах, произведениях. Часто так бывает, что любовь становится музой для творческих людей, а человек, который любит, летает словно на крыльях не обращая внимания на некоторые недуги, тем самым излечивая их.

Если подробнее рассмотреть, то как любовь влияет на человеческое здоровье, то можно открыть для себя довольно-таки интересные факты.

— Те люди, которые влюблены, подвергаются эмоциональным стрессам намного меньше, чем остальные. Если они заболевают, то намного быстрее оправляются после болезней и приходят в прежнюю форму.

— Если вы любите и это взаимно, то доказано, что ваша иммунная система укрепляется и становится намного сильнее. Поэтому шансы заболеть простудными заболеваниями снижаются.

— Обнимаясь с любимым человеком, да ещё и при этом присутствует телесный контакт, вы приводите в порядок артериальное давление, понижаете в крови уровень гормона стресса, а заодно и уменьшаете чувствительность к боли.

— Если человек любит, то это способствует появлению дополнительных сил и энергии. Также появляется желание быть совершенством, и люди начинают следить за собой, вести здоровый образ жизни и становиться лучше, нежели прежде.

— Влюблённость способствует тому, что в крови повышается адреналин и у человека обостряются все чувства. Так, жизнь кажется лучше, цвета ярче, а еда вкуснее.

— Эйфория и чувство подъёма приходят чаще к тому, кто испытывает искренние чувства любви.

— Человек, который любит заметно преображается – становится лучше, красивее, увереннее в себе. К таким людям чаще приходит удача и везение по жизни, да и вообще, всё в жизни складывается наилучшим образом, ими восхищаются.

Те отношения, которые по разным причинам не складываются у молодых людей, могут вызывать разные, причём чаще плохие эмоции. Так, могут начинаться депрессии, мигрени, головные боли, проблемы с сердцем из-за сильных волнений и переживаний. Так, напрашивается вывод, что несчастная любовь очень негативно влияет на людей, иногда, к большому сожалению, бывают даже трагичные, смертельные случаи, особенно у подростков.

Учёными было доказано, что любовь приносит пользу для здоровья людей, у которых действительно настоящие сильные чувства. Те, кто живёт в браке долго и счастливо, намного меньше болеют и страдают депрессиями, а также плохим настроением. Поэтому любите друг друга, и всё у вас будет хорошо. А те, кто ещё не нашёл свою вторую половинку, активно работайте над этим, ведь любовь – это лекарство от всех болезней и неудач.

Здоровье Любовь Гармония — Хотя и существует генетическая предрасположенность, единственной «наследственной болезнью», является образ мыслей, передающейся от поколения к поколению

Знаете ли вы, что с помощью основного тона вашего постельного белья вы можете…. регулировать состояние здоровья и даже характер? Салатовые и зеленые тона наиболее универсальны  — они развивают в человеке баланс и рассудительность. Зеленое постельное белье – самое целебное: нормализует артериальное давление и снижает метеочувстительность. Голубые и синие тона успокаивают, делают активных людей уравновешеннее. Считается, … More ПОГОВОРИМ О БЕЛЬЕ…… ПОСТЕЛЬНОМ !

НАСТУПИЛО УТРО «Убили» будильник ….. встали …..зевнули…и, сгорбившись, в ванную; а потом скорее одеваться и на – любимую работу. СТОП! Вернитесь! Что вы пропустили? Да, конечно же, ПОТЯГУШЕЧКИ! Если немедленно после пробуждения и утреннего туалета сладко потянуться на разные лады, откроются крошечные «короли сосудов» — капилляры. Их километры в нашем организме. И по большому счету, … More ПОТЯГУШЕЧКИ

То, что биоритмы существуют, известно всем. Причем, что интересно, они одинаковы и для сов и для жаворонков. С 6 утра организм человека начинает вырабатывать гормон пробуждения – кортизол. Раннее пробуждение – отличная гарантия замечательного настроения и самочувствия на весь день. Время с 7 до 8 утра – идеальное для раннего завтрака. Обмен  веществ повышается, питательные … More В ритмах биоритмов

Статья для тех кто верит в приметы и суеверия или сомневается, рассуждение на данную тему. Два примера простых примет и их объяснение, несколько весёленьких примет и суеверий. Наши любимые бабушки и мамы в юности внушали нам веру в приметы. Их родители в своё время также экспериментировали над детским сознанием. С древних времён священная вера в … More Стоит ли верить в приметы и суеверия

Как восстановить нервные клетки Интересный эксперимент недавно закончился в Канаде, где ученые вели многолетние наблюдения за монахинями, чей возраст приближался или перевалил за 100 лет. Мозг этих женщин периодически обследовали с помощью магнитно-резонансной томографии. Выяснилось, что, несмотря на явные физиологические признаки таких болезней, как Паркинсона  и Альцгеймера, никаких клинических проявлений старческого слабоумия  у монашек  и … More

Психологическая защита — это устойчивый способ поведения или реакции человека, который позволяет снизить тревогу в связи с происходящими в его жизни событиями. В жизни каждого человека периодически возникают ситуации, которые вызывают неприятные переживания. Некоторые из них человек не может изменить — вообще или в ближайшее время. Тогда на помощь приходят психологические защиты, которые помогают преобразовать … More Что вам стоит знать о психологических защитах?

Сейчас такой период, что, если ты не будешь развиваться, останешься за бортом.  Это подстегивает начать забег в марафоне «личностный рост», каждый день стремиться стать лучше, достичь большего. Личностный рост – это хорошо. Хорошо, что мы начинаем видеть в себе безграничный потенциал, раскрывать его. Плохо то, что для многих личностный рост превращается в гонку, которая выматывает, … More Как не стать жертвой личностного роста?

Со­зави­симос­ть ха­рак­терна поч­ти для 98% взрос­ло­го на­селе­ния и яв­ля­ет­ся ис­точни­ком боль­шей час­ти че­лове­чес­ких стра­даний. Со­зави­симость — это при­об­ре­тен­ное дис­фун­кци­ональ­ное по­веде­ние, воз­ни­ка­ющее вследс­твие не­завер­шеннос­ти ре­шения од­ной или бо­лее за­дач раз­ви­тия лич­ности в ран­нем детс­тве. Уайнхолд «Освобождение от созависимости» Я совершенно согласна, с многоуважаемыми психотерапевтами, особенно в том, что созависимость является источником большей части человеческих страданий. Поэтому писать и … More Созависимость выбирает за тебя

Что происходит, почему так ненадежен тот клей, которым мы склеиваем воедино наш образ, и что это за клей? У каждого он свой собственный. Каждый опирается исключительно на свой пережитый и присвоенный опыт. Знание что Я, а что НЕ Я, мы обретаем в контакте с другими, с внешней средой, читая книги, слушая лекции. Мы присваиваем то, … More Как собрать себя и чем склеить?

Начинаем нашу медитацию. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что находитесь на чудесном лугу, вокруг Вас волшебное, ароматное разнотравье, над которым весело порхают стрекозы и бабочки. Полюбуйтесь на эту картинку. Улыбнитесь ей. Оглянитесь вокруг – всюду дивная красота, наполненная звенящей радостью, умиротворением, солнцем… Вы можете опуститься на мягкое травянистое ложе, удобно расположиться внизу и, жмурясь от … More Упражнение на релаксацию и повышение тонуса

Тело, заболевая, берет на себя решение той задачи, которую не решает психика. Чаще всего, человек эту задачу не осознает и не понимает причин болезни. Ну, вот произошла какая-то ситуация, которую он лично воспринимает как конфликт. Либо случившееся спровоцировало в человеке внутренний конфликт. Конфликт в том, что какая-то внутренняя потребность НЕ удовлетворяется. Человеку в этом находиться … More ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ?

1) Игнорирование подсказок мозга Если ты постоянно создаешь бардак в своей комнате, хотя всей душой его ненавидишь, значит, где-то в подсознании кричит о себе очень важное невыполненное дело, еще важнее, чем то, которым ты занят на данный момент. Твоя лень в нежелании убираться в этот момент — это даже и не лень никакая, а скорее … More 5 причин, из-за которых в тебе никогда не будет достаточно энергии

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку… А вы не пробовали прибегнуть к помощи мысли? 1. Головные боли Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав … More Практика исцеления силой мыли

В наше время многие люди страдают от различных комплексов, начиная от неуверенности в своих собственных словах или поступках и заканчивая комплексом неполноценности. Корень всего этого, как ни странно, страх. Страх ошибиться, сделать что-нибудь не так, как хотелось бы, и выставить себя на посмешище. Страх, который испытывают стеснительные и комплексующие люди, возникает из-за того, что они … More Как избавится от комплексов