Кризис среднего возраста у мужчин. Советы психолога

Кризис среднего возраста у мужчин – это огромная проблема, которая касается не только его одного, но и всей семьи. Он наступает у каждого второго мужчины, достигшего возраста тридцати лет, и избежать или игнорировать это явление не получится. Поэтому современная женщина должна позаботиться о том, как помочь преодолеть данную проблему, и пережить все напасти вместе с мужем.

Вы наверняка знаете, какие должны быть отношения в семье, но с наступлением кризиса у мужчины эти отношения держатся на волоске. Нередко муж может не только кричать понапрасну, но и пойти «налево», поэтому крайне важно помочь пережить ему этот непростой момент – наступление кризиса.

Признаки

Конечно, следует учитывать массу факторов, возможно, это далеко не критическое положение, а просто неприятности на работе, или повышенная усталость. Поэтому давайте рассмотрим признаки того, что у мужчины начался кризис среднего возраста:

1. Испытывает недовольство собой и своей работой. Как правило, кризис среднего возраста – это ком шара проблем, которые не просто есть, они еще и накапливаются. Поэтому мужчина становится недовольным своей работой, своей должностью, зарплатой. Почему именно показатель работы проявляется одним из первых? Представьте на секунду, что ваш муж лишился работы. Для него это практически все, он существовал за счет работы, и даже все семейные трудности переносил на работе. А теперь он попадает в зону риска, или вообще, может ее лишиться. Во время кризиса любой мужчина переосмысливает свою жизнь, и все начинается с того, что, мол, если бы он сделал что-то иначе, то и жизнь могла бы быть другой. Закончил бы другой университет, пошел бы на другую работу, или вообще, поменял бы специальность. Он может начать сравнивать себя со своими ровесниками, и если те оказываются богаче и успешнее, депрессия ему гарантирована.
2. Мужчина недоволен личной жизнью. Такое тоже не редкость. В кризис ему кажется, что супруга недостаточно его любит, что дети неправильно воспитаны, плохо к нему относятся, что его никто не ценит. Да и вообще, у других жены намного лучше. Это типичное поведение, из-за которого разрушена не одна семья.
3. Муж излишне беспокоится о своем здоровье. Он становится слишком мнительным в этом вопросе, постоянно ищет болезни, которых и подавно не было, считает, что за ним плохо ухаживают, и так далее.

Если вы обнаружили у вашего мужа такие симптомы, то будьте готовы – у него кризис среднего возраста. Но благодаря тому, что мы расскажем дальше, вы сможете это пережить вместе с ним, и помочь поверить в себя, соответственно, он выйдет из такого депрессионного состояния.

Как избавиться от проблемы

В первую очередь, только женщина может помочь вывести мужа из такого состояния. Кризис среднего возраста у мужчин опасен, как избавиться от проблемы – сейчас разберем.

1. Итак, в первую очередь следует знать секреты того, как наладить отношения с мужем. Нужно понимать, что женщина в семье – важное звено, но она должна стоять рядом с мужем, а не над ним, или под ним. Старайтесь вести себя сдержанно, не реагируйте на перепады настроения мужа. Ни в коем случае не вступайте с ним в споры и полемику, все равно ничего не докажете, только больше разозлите.
2. Почаще хвалите мужчину. Каждый мужчина любит похвалы, особенно ему будет приятно слышать это от жены. Готовьте ему приятные сюрпризы, приготовьте новое блюдо, к примеру, домашний кекс, который моментально поднимет настроение. Внушите ему, что он прекрасный работник, что он незаменимый, ровесники и в подметки ему не годятся.
3. Вселите веру в будущее. Во время кризиса среднего возраста у мужчин наблюдается душевная слабость. Вы должны логично объяснить ему, что он все еще молод, красив, запросто преодолевает трудности, и впереди его ждут огромные свершения и успехи. Направьте его энергию в правильное русло.
4. Улучшите интимную атмосферу. Как ни странно, но этот фактор наиболее полезен и сильно влияет. Многие мужчины ищут утешения в других женщинах, потому что жены не дают его. Поэтому вам следует улучшить интимную атмосферу, возможно, попробовать что-то новое. Если муж изменил, то только потому, что боится, что ничего не может. Старайтесь не допустить этого, пойдите учиться в «Школу элитных жен» — Лизы Питеркиной. Это еще тот вариант! Пройдя такую школу женщина никогда не допустит никаких кризисов в семье, ни среднего ни младшего, не единого старшего!
5. Приготовьте вкусный глинтвейн, устройте романтический ужин при свечах…

Как видите, кризис среднего возраста у мужчин может легко исчезнуть, если в этом поможет заботливая жена и наши интересные статьи. В таком случае, ваша семья сохранится, и вы будете счастливы!

 

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях:

гугл блк

Кризис среднего возраста у мужчин

Распространенная психологическая проблема, которая носит название кризис среднего возраста у мужчин, посещает всех представителей сильного пола от 35 до 40 лет.

Кризис может настигать мужчин чуть раньше или позже, но страдания беспощадный недуг доставляет в любом случае. Желательно оставить призрачные надежды на то, что он обойдет стороной, поскольку эту непростую ступень проходит каждый мужчина, независимо от материального положения и психологического равновесия.

Если в один «прекрасный» день мужское настроение сменяется с молниеносной скоростью, появляется раздражительное бурчание и жалобы на неудавшуюся судьбу – значит, час «Х» настал. А чтобы не ошибиться с диагнозом, следует распознать симптомы критического состояния.

Основные признаки

1. Недовольство служебным положением и работой. При наличии вполне высокой зарплаты и неплохой должности мужчина искренне уверен, что его судьба могла сложиться куда успешней.
2. Семейные проблемы. Кризис среднего возраста у мужчин сопровождается придирками к домочадцам: жена проявляет недостаточно внимания, а дети могли бы относиться с большим уважением.
3. Задатки ипохондрии. Чрезмерная мнительность проявляется и в вопросах собственного здоровья. Все чаще можно услышать жалобы на недомогание и претензии в отсутствии должного ухода.

Поведение может отличаться, поскольку на него влияют различные черты характера:

• Сильный и волевой мужчина превращается в жесткую и собранную личность, направляющую скопившуюся негативную энергию на самоутверждение в социальной среде.
• Обладатели более мягкого и покладистого характера срываются, начиная злоупотреблять спиртными напитками и азартными играми, а появление любовницы кажется для них вполне целесообразным событием.

Непростой период становится тяжелым испытанием для женщин, особенно при обилии необоснованных обвинений. Ответственность за имеющиеся неудачи и проблемы мужчина пытается переложить на супругу, заявляя, что с другой половинкой он наверняка стал бы великим политическим деятелем или преуспевающим бизнесменом.

Правильное поведение женщины

Какими бы ни были негативные моменты кризиса, они гораздо быстрее и легче преодолеваются при верно выбранной женской стратегии:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Сдержанность. Не следует акцентировать внимание на переменчивом мужском настроении, а вступать в перепалку и вовсе не рекомендуется. Упреки и жалобы желательно выслушивать спокойно, предоставляя мужчине возможность выговориться и успокоиться.

• Вдохновение. Чтобы понять, как пережить кризис среднего возраста у мужа, необходимо принять факт наличия у него упадка сил и общей душевной слабости. Важно спокойным тоном ежедневно внушать мужчине, как вы им гордитесь, сколького он достиг и сколько еще вершин покорит.

• Поддержка. Во время кризиса некоторые мужчины стремятся сменить место работы или открыть собственное дело, поэтому супруга обязана воодушевить мужчину на решительный шаг и морально поддерживать его.

• Улучшение интимной стороны жизни. Причиной возникновения кризиса становится ослабление сексуальной потенции, что порождает настоящую панику. Большинство мужчин предпочитает не признавать «возрастные сюрпризы», а обвинить жен в отсутствии сексуальной привлекательности.

Мудрая и опытная женщина не оставит своего мужа, а улучшит интимную жизнь. Для этого понадобится:

• Следить за внешностью и привести в порядок фигуру.
• Не отказывать в сексуальной близости, ссылаясь на мигрень или усталость.
• С пониманием относиться к пикантным прихотям мужа, уважая его пожелания.

Любая проблема останется позади, поэтому отношения необходимо сохранить и укрепить. И сделать это следует так, чтобы между понятиями «кризис среднего возраста у мужчин» — «уход из семьи» не появился знак равенства.

Чем еще помочь?

Полезны постоянные разговоры, чтобы у мужа была возможность выплеснуть накопившийся негатив, не закрываясь в себе. В беседе важно подчеркивать имеющиеся достижения и успехи, выказывая гордость и восхищение супругом.

Одними словами ограничиваться не стоит, можно сходить в ресторан, посетить театр, записаться на увлекательные курсы или отправиться в поход. Все эти действия наглядно продемонстрируют мужчине, что жизнь продолжается и после отметки «40».

Мероприятия необходимо проводить постоянно, не оставляя депрессии ни малейшего шанса на развитие или победу. Муж оценит подобную заботу и ответит благодарностью. Для поддержания сексуальной силы можно включать в рацион супруга:

• Яйца.
• Грибы.
• Шоколад.
• Морепродукты.
• Имбирь.
• Авокадо.
• Клубнику.

Пусть муж научится получать удовольствие от каждого дня и радоваться от души обычным вещам, чтобы отношение к жизни стало проще.

Запрещенные действия

Когда начинается кризис среднего возраста у мужчин, что делать женщине более менее понятно. Однако существует ряд поступков, которым не место в решении проблемы.

1. Строгое табу на слезы и истерики, особенно при супруге.
2. Нельзя озвучивать встречные требования и угрозы: поведение мужчина не изменит при всем своем желании, а развод может воспринять «на ура».
3. Попытки убежать от трудностей лишь усугубят ситуацию, поэтому их лучше преодолевать, а не пускать на самотек.
4. Не следует заниматься самобичеванием, упрекая саму себя за психологическое состояние мужчины, поскольку женской вины тут нет.

  The YouTube ID of BhCsr0aNTZg&list is invalid.

Только умная женщина способна помочь мужчине безболезненно пройти кризисный период, показав, что жизнь полна приятных и интересных событий. И она так коротка, чтобы впустую растрачивать годы на тоску и мрачное настроение.

Автор: Ирина Орел

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

«У мужа кризис среднего возраста, и он хочет уйти»

Мы в браке 25 лет, двое детей — 16 лет и 24 года. В последнее время наши прекрасные отношения разладились. Муж начал ко мне придираться по поводу и без, подозревать в неверности. Когда я настояла на серьезном разговоре, сказал, что переосмыслил свою жизнь и решил, что нам нужно расстаться из-за отсутствия общих интересов. Не знаю, как я пережила те три месяца: депрессия, слезы, таблетки… Муж знает, что я его очень люблю, что он для меня самый близкий и родной человек, что я готова работать над своими ошибками и жду его. Чтобы хоть как-то определиться, я озвучила сроки, в которые он может вернуться, или я тоже приму свое решение. Через месяц он вернулся, но еще через два все повторилось. На этот раз он сказал, что причина ухода очень веская, но он пока не готов все объяснить. Сколько же мне ждать? У меня нервы на пределе, а работа требует выглядеть на все сто! На вопрос, почему вернулся, он ответил, что пожалел меня. У меня возникли подозрения по поводу одной его коллеги, но выяснять отношения без доказательств не считаю целесообразным. Муж осознает, что стал злым и нервным; твердит, чтобы я нашла себе другого мужчину, что я сильная и у меня все будет хорошо. Но заглядывает при этом в мои глаза, и я вижу в них боль. Чувствую, он говорит не то, что думает… Что делать? Ждать? Как долго? Почему он так со мной поступает? Как со щенком — то пнет, то подберет. Я очень устала.

Галина, 45 лет

То, что вы описываете, действительно похоже на возрастной кризис. Человеку в этом состоянии нужна и важна поддержка близких. Однако и вы тоже живой человек, и вам тоже нужна поддержка и помощь. Вы не обязаны быть всепрощающей и услужливой. Вам больно, и вы имеете на это право. Мне кажется, для вас важно очертить рамки своей психологической безопасности и комфорта. Вы же не щенок, вы человек со своими чувствами, и кризис мужа — не повод так с вами обращаться.

Один из возможных вариантов — обсудить ситуацию еще раз, донести до него, что вы любите его, но не можете ему позволить так с вами обращаться. Поэтому вы будете готовы его выслушать, если он придет с конструктивным диалогом, но сами уже его не трогаете и занимаетесь своей жизнью — потому что вам нужно о себе заботиться. И это хорошее время для вас, чтобы заняться каким-нибудь новым делом, найти новое хобби, получить новые знания, получить поддержку друзей и близких или же психолога.

Человек в кризисе часто забывает о своей ответственности перед другими: боль и трудности, которые он переживает, застилают для него всю его взрослую личность. Дать ему возможность самому сделать шаг для своего спасения — значит вернуть ему его ответственность. К сожалению, вы не можете провести мужа через кризис за руку. Вы можете посоветовать ему обратиться за помощью к психотерапевту, который специализируется на таких случаях, можете разговаривать с ним, но все же для вас сейчас важная задача — заботиться о себе. И помнить, что происходящее с вашим мужем связано не с вами, а с его внутренним состоянием. И вы имеете полное право оградить себя от излишней боли.

Кризис среднего возраста у мужа: как пережить и выжить: ru_psiholog — LiveJournal

moya_galaktika (moya_galaktika) wrote in ru_psiholog,
2017-01-20 17:54:00

Categories: И вот после 15 лет брака ничего более умного, чем написать в блог, в сложившейся ситуации мне в голову не пришло. Мне 40, мужу 42 и наступил ОН,этот пресловутый кризис, о котором так часто пишут в модных журналах. Не знаю, только ли возраст тому виной, или 15 лет тоже сделали свое дело, но муж изменился. Ему не хватает новых ощущений, он страдает от нереализованных надежд. А я, как образцовая жена, пытаюсь не убить его сковородкой, а понять, простить и принять. Простить все то, что за последние несколько месяцев стало ужасающим откровением и шоком. Делать вид, что все хорошо. Улыбаться, щебетать и радоваться. А ночами спать на абсолютно мокрой подушке. Пытаюсь измениться, т.к. все равно он уже изменился, а мне-то нужно что-то сделать. Сделать, чтобы та любовь, которая была все эти годы в его душе, не угасла окончательно. И попробовать на опыте проверить, действительно ли кризис такой существует, или просто ничто не вечно под луной, все проходит, и надо смириться с тем, что мы уже не те. Хотя нет, почему это мы? Я-то его люблю по-прежнему, мне не нужны другие люди, он интересует меня в постели не меньше (а почему-то даже больше, как назло), я хочу именно с ним проводить все свободное время, ну и не буду продолжать и прочие фразы с рюшечками и сердечками. Итак, что мы имеем на сегодняшний день: его желание что-то поменять (это не так уж и плохо) в своей жизни и это оправданно, если задуматься, о том чего он (а точнее, мы) достиг за всю жизнь, это , конечно, не так и мало в финансовом и материальном плане ( у нас есть бизнес, машины, загородный дом и доходная недвижимость) и очень многие об этом только мечтают. Но как личность он все же хочет большего — славы, известности, он очень амбициозен. Он хочет похудеть (что весьма похвально). Он хочет расширить круг своего общения (а мы практически не имеем друзей, как-то так сложилось, что шли как два корабля по океану рядом и никогда не заходили в порты). Он даже подумывает прыгнуть с парашютом. Он боится стареть. Все бы это было просто замечательно и достижимо, но теперь о не стремится к этому вместе со мной. И самое страшное — он завел любовницу. Черт-черт-черт-черт!!!!!!!!!!!!! НЕВЫНОСИМО! Хотя у него и раньше бывали связи на стороне, но это было мимолетно, и я (представьте, я просто ангел) прощала их и даже не особо страдала. Но теперь немного другое, это длится уже несколько месяцев, и довольно тесно, не просто секс. Об этом не будем сейчас, м.б. потом я углублюсь в эту тему. Сейчас о другом — я начинаю бороться и на моем покореженном суденышке поднимается флаг борьбы за свою жизнь и счастье.

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq