что это такое и почему она хуже физической

Само слово «измена» вызывает у нас негативные ассоциации, и одна лишь мысль о том, что любимый человек ходит «налево» приводит к разочарованию. Но стоит отметить, что физический контакт на стороне далеко не всегда разрушает отношения. А вот если ваш партнер часто общается с противоположным полом или, еще хуже, постоянно думает о другом человеке, значит, ваш любовный союз уже близок к распаду. Необходимо выяснить, почему психологическая измена гораздо хуже физической и чем такой вид предательства грозит вашим отношениям.

Психологическая измена — что это?

В настоящий момент существует несколько мнений относительно того, что такое психологическая измена. Одни считают, что это ложная проблема, выдуманная теми, кто, например, однажды прочитал переписки любимого человека с противоположным полом. Но некоторые люди уверены, что психологическая измена — это предательство, которое простить невозможно.

Психологически неверный партнер может не вступать в интимную близость на стороне. Но при этом он тайно испытывает чувства к другому человеку. Порой смириться с этим гораздо сложнее, чем с физической изменой.

Психологи утверждают, что в некоторой степени каждый человек хотя бы раз в жизни изменял своему постоянному партнеру в эмоциональном плане. Но если это происходит часто или человек испытывает к кому-то постороннему сильную симпатию, это может разрушить отношения.

Чем опасна психологическая измена

Психологическая измена не всегда приводит к расставанию. Более того, постоянный партнер может даже не догадываться о том, что любимый человек регулярно изменяет ему. Как правило, изменщик может постоянно думать об объекте своего обожания, тайно общаться с ним, желать физического контакта, что, несомненно, сказывается на его эмоциональном состоянии и официальных отношениях. Притупляются чувства к постоянному партнеру, чаще возникают конфликты, отсутствует влечение.

Человек, которой оказался в оковах психологической измены, становится подавленным. Привычные увлечения становятся ему безразличны, он реже проводит время с семьей и даже может злоупотреблять вредными привычками.

Но не стоит поддаваться панике, если вы заметили подобные симптомы у вашего любимого человека. Они не обязательно свидетельствуют о том, что партнер изменяет вам в психологическом плане. Многие из них указывают на то, что в отношениях появились проблемы, которые требуют срочного решения, ведь иногда именно они становятся причиной психологической измены.

Нарушение микроклимата в отношениях может подтолкнуть партнера к поискам человека, рядом с которым ему будет по-настоящему легко и комфортно. И когда он находит так называемую «отдушину», в его жизни начинается новый этап, а вот отношения подходят к финальной точке.

Почему психологическая измена опаснее физической

Многие утверждают, что не могли бы простить любимому человеку интимную близость на стороне. Но, как выяснилось, одноразовая связь не так опасна, как постоянные мысли о другом человеке. В некоторых случаях физическую измену можно простить и даже оправдать, если учитывать обстоятельства.

Как показывает статистика, чаще всего романы на стороне возникают из-за проблем в семейной жизни, немного реже причиной этого становится кризис среднего возраста и жажда новизны, часть измен происходит в состоянии алкогольного опьянения. Но в каждом из этих случаев можно найти объяснение и сохранить отношения с постоянным партнером.

Психологическая измена — это эмоциональное влечение к другому человеку, справиться с которым гораздо сложнее, чем с физическим. В этом случае страдает не только сам изменщик, но и близкие ему люди. Ему сложно вести привычный образ жизни, из-за чего он часто срывается на родных, друзьях и в особенности — на постоянным партнере. Нужно отметить, что в этом случае партнер становится настоящей жертвой, которая может даже не догадываться, что ее место в жизни любимого человека занято другим.

После измены отношения возлюбленных уже никогда не будут прежними, зачастую их приходится строить заново или заканчивать. Пережить измену — сложная задача. Но при помощи этих приемов вы сможете вернуть себе силы и уверенность и найти новую любовь.

Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

29 марта 00:12

Измена и психология отношений | Психология хитроумных отношений

Психология отношений после измены

Измена и психология отношений – полярные состояния.

Если первое означает нарушение верности к кому-нибудь, то второе понятие противоположное: изучение души другого человека с целью обрести друга или партнера в любви. Как бы не осуждали измену, увы, она встречается нередко. Чувствую, что будешь мне вменять, мол, что такого страшного в прелюбодеянии, с кем не бывает, все мы живые люди. С такой философией можно оправдать что угодно, даже предательство, которое, по своей сути, и есть измена – проступок против согласия между людьми о доверии.

Психология отношений после измены, чаще всего, сводится к нулю. Если тебе рассказывают о том, что сохранили взаимопонимание со своими бывшими – не верь. Измена мужа или женская измена бьет очень сильно, вызывая своего рода психологический шок, ступор души, оправиться от которого непросто. Эмоциональным людям легче: они выплескивают боль, негодование и злость, но даже такое поведение не спасает. Они продолжают жить в страхе пережить подобную ужасную ситуацию вновь. Ты встречал человека, которому изменили, после чего он или она сохранили прежнюю жизнерадостность и уверенность в себе? Я – нет. Зачастую они выглядят чуть осунувшимися, с легкой тенью печали и менее общительны. Еще бы – ведь человек пустил другого в свою вселенную… и что получил взамен?

Хотя, по правде, это вопрос не к изменнику, а к пострадавшей стороне. Что я сделал, или не сделал, чтобы со мной случилось такое? Ничего не может произойти в твоей жизни, если ты сам не пригласил это, насколько бы ужасным оно не было.

Измена в психологии отношений – вещь весьма болезненная. Замечал, как люди говорят о ней: «оставила рубец на сердце», «обожгла», «сломала», «растоптал». И после таких сравнений кто-то еще будет говорить, что смогли сохранить нормальные отношения, несмотря ни на что. Как бы ни так! Да, это возможно – но после радикального разбора полетов и устранения негатива, который с годами имеет тенденцию накапливаться. Подтверждение тому – повторяющиеся измены на жизненном пути, и, мало того, такой неприятный фон может притянуть подобное в жизнь детей и родственников. Ведь негатив фонит, испускает вибрации, в зоне воздействия которых оказываются самые близкие.

Что такое измена в отношениях?

Предлагаю зайти с другой стороны. Что значит верность? Это стойкость в чувствах, в исполнении договора, заключенного с другим человеком. Не хочешь разочарований в будущем – ничего не обещай, тем более, вечной любви, и не требуй обещаний от других. Ну а если дал(а) согласие – держи слово. Ведь стойкость – категория душевная, осознанный выбор, на который не влияет сексуальное влечение. Соблазнить могут, когда гормоны и желание похоти берет верх над пониманием того, какую ценность представляет тот, кто в этот момент ждет дома, думает о тебе и желает поскорее увидеть. Измена оставляет следы глубоко и надолго. А качество жизни измеряется тем, какие следы ты оставляешь во вселенной других…

Как пережить измену?

• не замыкайся в себе. После вдоха всегда идет выдох. Если случайно вдохнули дым или резкий запах, тут же возникает реакция избавиться – откашлять. Тело знает, что делает. И подсказывает, что первое надо сделать с негативом – выпустить наружу. Не призываю исходить слезами или гневом. Бурные эмоции зачастую берут контроль над человеком, и могут привести к плачевным последствиям. А выяснением отношений ты сделаешь еще хуже, в первую очередь, себе. Найди в своем окружении того, кто способен тебя выслушать, не осуждать и понять, или обратись к хорошему психологу. И не рвись искать причину случившегося – рано еще, открытую рану поначалу заживляют, а уж потом спрашивают, что случилось.
• говорят, что одно из лучших средств – новая связь. Не знаю… Средство для чего – чтобы забыться в чужих объятиях? Или больше того, перекинуть боль разрушенных отношений на другого?
• оставаться рядом с тем, кто изменил или уходить, — решать тебе. Это личный урок каждого, и делать выводы лучше самостоятельно, от чего полезного опыта будет больше. Бывает, что люди дороги друг другу, и вдруг «бес попутал». Опять же – в народных выражениях сама правда! В оправдании неблаговидности своего проступка человек пытается обвинить не кого-нибудь, а беса… Не задумываясь, мы разбрасываем налево-направо слова, не подозревая, кого приглашаем таким образом в свою жизнь…
• если супруги и вправду любят друг друга, а любовь – это испытание для сильных духом людей, то они самостоятельно разберутся в измене и психологии отношений. А не будут делать вид, что все осталось в прошлом и будто ничего не случилось…
• переживать измену лучше в деятельности, а не в бездействии. Человеку нужен выход застрявшей энергии – заполнить день работой, заботой о других, вспомнить о заброшенных бытовых делах. Или отправиться на отдых, в путешествие, записаться на танцы, заняться физической формой, или найти выход в творчестве, например, написать книгу «Как пережить измену». А почему нет?

Уладить отношения после измены с бывшим партнером, конечно, можно. Когда поймешь, почему тебе изменили, отпадет неудержимое стремление обвинять другого, наносить оскорбления или ненавидеть. Вот тогда можно пойти на обоюдный откровенный разговор. И это будет твоим вкладом в следующие отношения, куда ты войдешь с добрым сердцем. «Время может отнять у нас все, кроме любви. Весна наступает каждый год, и ничто не может помешать этому. А те цветы, что распускаются в сердце, вообще неподвластны ходу времени…» (Наталья Солнцева)

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

Измена, психология отношений.

За последние десятилетия наметился ряд тревожных тенденций, свидетельствующий о кризисных явлениях в жизни общества в целом и семьи в частности.

Статистика по России:

1. Россия – мировой лидер по разводам.
2. 75 % мужей изменяют своим женам.
3. 25 % жен изменяют своим мужьям.

Эти неблагоприятные тенденции объясняются плохими социально-экономическими условиями: нестабильностью социальной системы, низким материальным уровнем жизни, проблемами трудовой занятости населения, трансформацией традиционно сложившихся ролевых распределений функций между супругами, насаждаемый телевидением поток низкопробных фильмов, огромный вал рекламы о доступности плотских утех и безнаказанности, а также снижение уровня психологической грамотности и нравственности населения. Возрастает число неблагополучных семей, в которых происходит нарушение коммуникации, снижение уровня удовлетворенности от супружеских отношений, неудовлетворенные потребности партеров в уважение, любви и признании, утраты чувства любви и безопасности, нарушений личностного роста и формирования зрелой личности.

Измена как вариант нарушения супружеской жизни существенно отличается от других видов семейной деструкции: конфликтов, ссор, асоциального поведения, кризисов, разводов и т.п.

Супружеская неверность может встречаться в практически здоровых, социально благополучных семьях и отсутствовать в разрушенных. Область ее проявления — сексуально — любовные отношения супругов, тогда как ссора, конфликт, кризис такой качественной определенности не имеют и могут развиваться в области бытовых, экономических, родительских и иных отношений. Хотя измена касается не семейных взаимоотношений вообще, а только области супружеских чувств, так как ее участники — лишь брачные партнеры, однако в переживании этой ситуации, вовлекаются другие члены семьи, что всегда негативно отражается на семейной атмосфере в целом, может привести к серьезному кризису или распаду брака и семьи.

Несмотря на тот факт, что двух абсолютно одинаковых ситуаций не существует, и в каждой семье отношения складываются по-разному, психология измены является достаточно универсальной, так как мотивы и возможные последствия измены схожи практически во всех ситуациях.

Причины измены.

Причинами неверности партнеру могут служить не только социально общественные потрясения, но и внутриличностные проблемы одного из партнеров (те, которые являются результатом комплексов, полученных в детско-родительских отношениях) это:

нехватка эмоциональных связей;

самоутверждение;

гиперкомпенсация;

возрастные кризисы.

Нехватка эмоциональной связи, тепла, заботы о другом человеке, принятие его как личности, даже банально угасающий интерес к своему партнеру может послужить причиной измены как с одной, так и, с другой стороны.

Самоутверждение за счет измен возникает от неуверенности в себе (здесь такой принцип если «я» нравлюсь кому-то «я» нравлюсь и своему партнеру). Концепция самоутверждения — концепция крика: смотрите «я» могу, «я» действую и есть, «я» существую.

Гиперкомпенсация (жажда успеха именно в той области, где ощущается собственная неполноценность) — особый вид компенсации, при реализации которой не просто происходит избавление от чувства неполноценности, но достигается какой — то результат, позволяющий занять доминирующую позицию по отношению к другим.

Кризисы возраста, прежде всего, характеризуются поиском себя (своего внутреннего «я») определением себя и своих границ (определение внутренних и внешних границ, например, а смогу ли я изменить что-то в своей жизни, найти новую работу, поменять партнера, найти что-то новое).

В структуре психологии измены таких проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает. Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины.

Как уже ранее отмечалось для самоутверждения своего «Я» часто с помощью смены большего количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он — победитель и властелин душ и тел. Но поскольку неуверенность в себе — это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.

Еще одной проблемой, которую выделяют психологи, занимающиеся психологией измены, могут быть различного рода стереотипы, навязанные современным морально разлагающимся обществом, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу, или что женщина может жить с нелюбимым, а сгорать от страсти в объятиях другого или других. Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать.

Как пережить измену?

Самое главное, нужно успокоиться. Потому что только в состоянии покоя мы обретаем продуктивное мышление. Да, факт измены налицо, но «убиваться» по поводу происшедшего и убивать виновника драмы не стоит. Поверьте, оно не стоит того, чтобы дальше рушить Ваше будущее. Никто пока, слава Богу, не умер и не заболел. Сейчас больно, но время вылечит душевные раны и муки поутихнут.

Не замыкайся в себе. После вдоха всегда идет выдох. Если случайно вдохнули дым или резкий запах, тут же возникает реакция избавиться – откашлять. Тело знает, что делает. И подсказывает, что первое надо сделать с негативом – выпустить наружу. Не призываю исходить слезами или гневом. Бурные эмоции зачастую берут контроль над человеком, и могут привести к плачевным последствиям. А выяснением отношений ты сделаешь еще хуже, в первую очередь, себе.

Подумайте дважды, прежде чем объявить своей семье или семье мужа о его неверности. Может получиться так, что вы уже наладите свои отношения с супругом, а кто-то из членов семьи уже никогда не сможет простить его или вас: его – за предательство и распущенность, а вас – за то, что вы его в чем-то обвиняли или за то, что простили его.

Знание о том, какой тип измены произошел, иногда делает более легким ее понимание. Было ли это случайно и всего на одну ночь, или это был роман? Случилось это в связи с кризисом среднего возраста, или это вообще характерно для поведения вашего мужчины? В разных ситуациях и реакция на измену будет разной.

С другой стороны, в большинстве случаев не существует простого ответа, почему кто-то становится неверным. Это может быть симптомом каких-то проблем в браке, а может относиться и к чему-то в прошлом вашего супруга.

Вам придется пройти через процесс горевания. Вы будете испытывать отрицание, гнев, депрессию, и только потом наступит принятие произошедшего. Вы должны понимать, что так устроена наша психика; но это не значит, что вы никогда не сможете простить мужа, если конкретно сейчас вы находитесь, например, на этапе гнева. Потому что в свое время наступит этап принятия, и вы сможете простить его и сохранить брак. Поэтому не торопитесь делать скоропалительные выводы и не принимайте решений сгоряча.

Уладить отношения после измены с бывшим партнером, конечно, можно. Важно помнить, что крепкая семья — это не та семья, где не бывает проблем, а та, в которой их умеют преодолевать. При желании, любые трещины можно залатать, и ваши отношения могут стать даже крепче, чем раньше.

Что делать при измене?

В первую очередь, посмотреть правде в глаза и избавиться от лишних эмоций. Важные решения не принимаются сгоряча. Страсти улеглись, и теперь самый важный вопрос: чего я хочу?

Хочу ли я сохранить семью? Ради чего я хочу сохранить семью — из-за любви, привязанности, ради детей, ради денег? Или же я понимаю, что измена — это лишь логическое завершение отношений? Как ни странно, даже такой ужасный опыт может быть полезным и многое прояснить.

Если отношения важны для «жертвы», ей необходимо принять факт измены так, чтобы семья при этом не разрушилась. Во-первых, не должно быть постоянной примеси унижения, чувства, будто о вас вытерли ноги. Важно чувствовать себя нормальным человеком, сохранить к себе уважение. Во-вторых, необходимо распознать в себе импульсы к мести. Другими словами, прощение и принятие должны быть безоговорочными, поскольку обида и чувство стыда — самый ужасный фундамент для восстановления отношений.

Когда нарушается верность партнеру, другая сторона чувствует, что ее обесценили (теряется ощущение своей самоценности как человека) и тогда бывает недостаточно попросить прощения или сказать люблю — тогда начинается борьба за отношения, за доверие и за любовь.

Как себя вести.

Как справиться с изменой мужа, жены? Как принять новую ситуацию?

Не стоит устраивать скандалы. Измена уже произошла, человек сделал свой выбор. Нужно работать только со своими чувствами.

Не включаем детей в конфликт. Нельзя делить с ребенком переживания измены, это губительно для детской психики.

Не нужно узнавать детали неверности, искать контакты соперницы(ка), пытаться решить вопрос напрямую. В большинстве случаев напряжение только усиливается.

Полезный совет:

Если все же ваш партнер решил оставить вас, откройте в себе силы принять это, как есть и с достоинством и независимостью. Не просите его остаться, а дайте понять, что вернуться к вам он больше не сможет.

Собственная измена.

А как пережить собственную измену? Если партнер узнал о факте неверности, то основная задача – вернуть доверие, искупить вину. Но нужно быть готовым к тому, что вас не простят.

Чтобы пережить свою измену нужно признать свои ошибки и найти способ достойно выйти из ситуации. Важно, чтобы не пострадали близкие люди. Главное искупление – это сделать счастливым своего партнера и не повторять в дальнейшем таких ошибок.

Итог.

Итак, самое главное — проработать эмоции, не загонять себя в тоску или гнев, а также разобраться, что делать дальше. Данная тема чрезвычайно сложна и щепетильна. Не бывает двух одинаковых случаев терапии «семейных отношений», давших трещину в связи с неверностью.

Помните, что все, что вы делаете не должно выглядеть как наказание для вашего супруга(и), так как это вызывает только отвращение. Смысл искупления проступка заключается в приятных эмоциях для обоих супругов и возрождении отношений. В другом случае, когда примирение приносит страдания и боль, будьте уверены, через время все станет, как было раньше. Если вы решились на прощение, не напоминайте о случившемся. Дайте время исправиться, и сами восстановите силы. Объясните супругу(е), что ситуация вас изменила и что вам тоже нужно время чтобы все принять, обдумать, что ваша холодность – это не демонстрация обиды обманутого человека.

Любой человек имеет право на прощение. Не воспринимайте измену, как конец света. Раскаяние не должно длиться вечно, ваш партнер не должен нести груз своей измены до конца жизни.

Если вы чувствуете, что не в состоянии справиться самостоятельно, эмоции берут верх над рассудком, что ваши нервы не справляются, дети и родственники страдают,обратитесь к специалисту — психологу или семейному терапевту. Помните, что прием антидепрессантов, транквилизаторов и прочей успокаивающей «лобуды» только загоняет эмоции внутрь, прессует их и из здоровых психически людей делает больных, а из больных — еще больнее.

Психология измен | Статья на Psysovet.ru

Под изменой чаще всего понимается нарушение сексуальной верности одного из партнеров. Измена синоним предательства. Что мы чувствуем, когда нас предали? Боль, гнев, ярость, обиду, унижение? И как понять, как осознать это предательство, ведь «разбитую чашку не склеишь»?

Чувство что тебя предали, может быть связано не только с физической, но и с психологической изменой. Если физическая сторона измены более менее понятна, то психологическая более тонка — это может быть: интернет переписка, заигрывание или ухаживание за другими, даже в простом, казалось бы, танце с другим партнером возможна психологическая измена!

В данной статье я постараюсь вынести на суд читателя психологию измен, а именно психофизиологические причины нарушения верности партнеру. К психофизиологическим причинам измен можно отнести социобиологические предпосылки неверности и внутриличностные проблемы.

Рассмотрим социобиологические предпосылки измен. В генетической программе сексуального поведения животных для жизнеспособного потомства и сохранения своего вида заложено: у самца — оплодотворить как можно больше самок, у самки — выбрать (самца) лучший ген. Триверс (профессор антропологии и биологических наук в Ратгерском университете) отмечает интересную деталь, что создание нового «брачного» союза возникает тогда, когда родительский вклад в потомство одного партнера намного превышает родительский вклад другого. Оказывается самки, вкладывающие в потомство с самого начала значительно больше, в большей мере рискуют остаться в одиночестве, чем те, которые вкладывают меньше. А самцы, которые осуществляют значительный родительский вклад, находятся в зоне риска измены по сравнению с самцами, проявляющими заботу в меньшей степени и предоставляющими основной труд самкам.

Теперь вернемся в мир психологии. Причинами неверности партнеру могут служить внутриличностные проблемы (те, которые являются результатом комплексов полученных в детско-родительских отношениях) это:

• нехватка эмоциональных связей;
• самоутверждение;
• гиперкомпенсация;
• возрастные кризисы.

Нехватка эмоциональной связи, тепла, заботы о другом человеке, принятие его как личности, даже банально угасающий интерес к своему партнеру может послужить причиной измены как с одной так и с другой стороны.

Самоутверждение за счет измен возникает от неуверенности в себе (здесь такой принцип если «я» нравлюсь кому-то «я» нравлюсь и своему партнеру). Концепция самоутверждения — концепция крика: смотрите «я» могу, «я» действую и есть, «я» существую.

Гиперкомпенсация (жажда успеха именно в той области, где ощущается собственная неполноценность) — особый вид компенсации, при реализации которой не просто происходит избавление от чувства неполноценности, но достигается какой — то результат, позволяющий занять доминирующую позицию по отношению к другим.

Кризисы возраста, прежде всего, характеризуются поиском себя (своего внутреннего «я») определением себя и своих границ (определение внутренних и внешних границ, например: а смогу ли я изменить что-то в своей жизни, найти новую работу, поменять партнера, найти что-то новое).

В данной статье мы рассмотрели основные псохофизиологические причины измен.

И теперь нам можно вернуться к началу нашего вопроса, можно ли склеить разбитую чашку ваших отношений? Сможете ли вы набраться смелости пойти на встречу друг другу понять и простить обиду? Здесь важно обратить внимание, как относится к вам ваш партнер, и ответить только себе, готовы ли вы принять такое отношение? Готовы ли вы принять то, что в психофизиологическом мире своего партнера, возможно, вы будете не единственны?

Когда нарушается верность партнеру, другая сторона чувствует, что ее обесценили (теряется ощущение своей самоценности как человека) и тогда бывает не достаточно попросить прощения или сказать люблю — тогда начинается борьба за отношения, за доверие, и за любовь.

Как практикующий психолог хочу добавить то, что разбитую чашку по крупицам и бережно можно собрать, но рисунок будет уже другой. А какой рисунок отношений будете создавать вы — решать только вам.

Психология измены

Измена – удивительное явление. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны – всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить. В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений. Тем не менее, психологи, занимающиеся вопросами психологии измены, советуют как раз не делать никаких резких движений в состоянии аффекта. Должно пройти достаточно много времени до того момента, когда человек сможет успокоиться и разумно решить, как ему поступить.

Выходов из этой сложной ситуации может быть достаточно много и разрыв отношений – далеко не единственный. Чтобы понять, что произошло и принять верное решение, необходимо, прежде всего, привести себя в состояние душевного спокойствия, что, конечно, очень непросто. Помочь здесь смогут беседы с психологом, который разбирается в вопросах психологии измены, путешествия, работа, спорт. Обретя внутреннее равновесие, можно попытаться трезво и здраво посмотреть на ситуацию. Существуют различные причины измен. Попробуем перечислить некоторые из них.

1. Измена как сигнал угасшей любви. Первая причина, которую выделяют в психологии измены.Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.

2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях. Это второая причина в структуре психологии измены. Проблема во взаимоотношениях – это не значит, что любовь ушла. Скорее наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть. Например, если муж чувствует, что жена отдалилась от него, у него может возникнуть внезапное влечение к секретарше. Но основа этого влечения – не любовь к секретарше, а компенсаторная попытка справиться со своим чувством фрустрации. То есть вместо того, чтобы выдвигать претензии жене, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Поэтому психологи очень часто говорят, что измена может иногда являться стабилизатором отношений. Часто люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимым, щедрым, помогающим.

3. Измена как сигнал того, что у человека есть какие-то внутренние проблемы. Тоже достаточно распространенная причина, в структуре психологии измены. Этих проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает. Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины.

Другой внутренней проблемой может быть неуверенность в себе. Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он – победитель и властелин душ и тел. Но поскольку неуверенность в себе – это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.

Еще одной проблемой, которую выделяют психологи, занимающиеся психологией измены, могу быть различного рода стереотипы, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу. Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать.

Существуют и другие причины, но в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно было бы реагировать полным разрывом. Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то, при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога, который занимается вопросами психологии измены), можно было бы не просто вернуть прежние отношения, но и сделать эти отношения более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями. Конечно, в том случае, если они дороги. Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того, чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе? Увидеть, например, что в этой ситуации страдают двое. Увидеть, что жизнь сложнее, чем мы часто себе представляем, т.е. осознать, что за следствием всегда стоит какая-то причина, которая нам может быть неизвестна или которую мы неверно истолковываем. Вспомнить, что измена – это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения. В заключении, говоря о психологии измены, необходимо сказать, что измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны мы.

Психология измены

Измена — удивительное явление. С одной стороны, измены весьма распространены, и некоторые из нас сталкивались в жизни с этим явлением даже не один раз; с другой стороны — всякий раз испытываешь сильнейшую душевную боль, возникает ощущение, как будто мир разваливается на мелкие части и нет уже никакой возможности что-либо склеить и наладить. В состоянии такого сильного душевного смятения и душевной боли человек может начать совершать различные поступки, мстить, пытаться выяснить отношения, разобраться в ситуации. И это более чем естественно: все мы хотим как можно быстрее избавиться от боли, приняв быстрое решение о том, как жить дальше. И чаще всего, таким решением является разрыв отношений. Тем не менее, психологи советуют как раз не делать никаких резких движений в состоянии аффекта. Должно пройти достаточно много времени до того момента, когда человек сможет успокоиться и разумно решить, как ему поступить.

Выходов из этой сложной ситуации может быть достаточно много и разрыв отношений — далеко не единственный. Чтобы понять, что произошло и принять верное решение, необходимо, прежде всего, привести себя в состояние душевного спокойствия, что, конечно, очень непросто. Помочь здесь смогут беседы с психологом, путешествия, работа, спорт. Обретя внутреннее равновесие, можно попытаться трезво и здраво посмотреть на ситуацию. Существуют различные причины измен. Попробуем перечислить некоторые из них.

1. Измена как сигнал угасшей любви. Конечно, в этом случае, необходимо прояснить свои взаимоотношения с партнером и набраться мужества спокойно выйти из этих отношений. В конце концов, вероятно, вашему партнеру просто не хватало духу сказать вам правду, но винить его можно лишь за это, а не за отсутствие любви.

2. Измена как сигнал проблемы во взаимоотношениях. Проблема во взаимоотношениях — это не значит, что любовь ушла. Скорее наоборот, такая измена говорит о том, что партнер таким незатейливым способом хочет проблему решить и любовь вернуть. Например, если муж чувствует, что жена отдалилась от него, у него может возникнуть внезапное влечение к секретарше. Но основа этого влечения — не любовь к секретарше, а компенсаторная попытка справиться со своим чувством фрустрации. То есть вместо того, чтобы выдвигать претензии жене, человек бессознательно исправляет ситуацию путем измены. Поэтому психологи очень часто говорят, что измена может иногда являться стабилизатором отношений. Часто люди, прошедшие через измену, впоследствии вспоминают об этом как о хорошем уроке, который научил их относиться к партнеру более внимательно, с большим пониманием, сочувствием, научил быть более терпимым, щедрым, помогающим.

3. Измена как сигнал того, что у человека есть какие-то внутренние проблемы. Этих проблем может быть великое множество. Например, неготовность человека к серьезным отношениям. Очень часто, как только такой человек чувствует, что отношения с партнером переходят на принципиально иной уровень, внутренний страх толкает его на измену. Человек сам при этом очень страдает. Ведь какая-то его часть хочет серьезных отношений (в противном случае он все время оставался бы на уровне поверхностных отношений), а какая-то очень боится и выталкивает человека из глубины.

Другой внутренней проблемой может быть неуверенность в себе. Очень часто с помощью большого количества сексуальных связей человек повышает свою самооценку, доказывает себе и всему миру, что он супермужчина или суперженщина, что он — победитель и властелин душ и тел. Но поскольку неуверенность в себе — это очень глубокая внутренняя проблема, которую никак невозможно решить вот таким доморощенным способом, то человек по-прежнему остается со своей неуверенностью и неудовлетворенностью.

Еще одной проблемой могу быть различного рода стереотипы, следование которым является тоже, конечно, неуверенность в себе. Например, распространен стереотип, что настоящий мужчина должен обязательно иметь не только жену, но и любовницу. Или, например, часто говорят, что верность одному партнеру вызывает определенную зависимость от него, и поэтому человек придумывает способы, как ее избежать.

Существуют и другие причины, но в любом случае, не во всех этих ситуациях разумно было бы реагировать полным разрывом. Ведь если человеком в случае измены движут его внутренние проблемы, то, при правильном и квалифицированном разрешении этих проблем (например, с помощью психолога), можно было бы не просто вернуть прежние отношения, но и сделать эти отношения более глубокими и искренними, не омраченными никакими психологическими сложностями. Конечно, в том случае, если они дороги. Может быть, любящему партнеру, столкнувшись с фактом измены, вместо того, чтобы страдать от отрицательных эмоций, обиды и жалости к себе, следует попытаться взглянуть на ситуацию иначе? Увидеть, например, что в этой ситуации страдают двое. Увидеть, что жизнь сложнее, чем мы часто себе представляем, т.е. осознать, что за следствием всегда стоит какая-то причина, которая нам может быть неизвестна или которую мы неверно истолковываем. Вспомнить, что измена — это всего лишь сигнал, но если правильно его понять, то можно не только не разрушить, но и обновить, улучшить отношения.

Измена может стать как концом, так и началом, и решать, чем это закончится, должны мы.

Ксения Иванова, Психологический навигатор