Как после измены наладить отношения – Как наладить отношения после измены мужа? Советы психолога. : Психология с Шимолиным Павлом

Содержание

Как наладить отношения после измены

Очень часто измена любимого мужа или жены может бесповоротно разрушить жизнь человека. Большинство людей, переживших измену, проходят достаточно длительную реабилитацию. Психологическая помощь в таком случае может оказываться в течение нескольких лет. Важно научиться правильно вести себя в такой ситуации, во время обратиться за помощью к специалисту, и, конечно, попытаться поговорить со своей второй половинкой об измене.

Могут ли быть отношения после измены?

К сожалению, точного ответа на этот вопрос дать не получится, так как отношения мужчины и женщины в большинстве ситуаций находятся на разных уровнях. Кто-то из супругов может изменять своему партнеру несколько лет подряд, не обращая никакого внимания на свою половинку. А, есть ситуации, когда супруг/супруга достаточно изощренно ведет двойную жизнь, успевая на обоих «фронтах».

Как себя вести, если изменил муж?

Вопрос о сохранении отношений после измены любимого мужа беспокоит многих женщин. Если ваш любимый мужчина осмелился на столь аморальный поступок, то причин для этого может быть несколько:

Новые эмоции

Супругу попросту не хватает вашего внимания, не достаточно эмоций, которые он получает от отношений с вами. Разумеется, мужчине нравится, что в его жизни присутствует еще одна женщина. Разнообразие любят, даже можно сказать обожают многие мужчины. В такой ситуации, когда вашему супругу стало скучно, и он захотел новых эмоций, ваши отношения могут закончиться, не только потому, что вы не хотите его прощать, как женщина. Мужчина, после того, как его жена узнает об измене, может собрать свои вещи и переехать к любовнице. В какой-то степени, то, что правда, наконец, вскрылась, его обрадует и облегчит его душу. Ведь жене нет нужды больше врать. Он свободен. Здесь отношения будут закончены и не возможны для продолжения со стороны супруга.

Нелепая случайность

Мужчинам, как и всем людям, свойственно совершать ошибки, о которых, в конце концов, он будет жалеть. В момент сильнейшего порыва страсти и непреодолимого желания супруг мог провести ночь с другой женщиной. В такой ситуации он будет пытаться тщательно скрывать правду от своей супруги, чтобы ни в коем случае она не узнала об измене. Все эти действия со стороны мужчины будут говорить о том, что он хочет сохранить семью и отношения со своей супругой. Поэтому именно в этой ситуации решение о сохранении семейных ценностей и отношений будет полностью лежать на плечах женщины.

Новая любовь

Супруг полюбил другую женщину и решительно признается о случившейся измене своей жене. Он уходит из семьи и в такой ситуации у большинства женщин опускаются руки. Не унижайтесь перед своим супругом, не нужно его умолять остаться и совершать прочие аналогичные действия. Примите его решение об уходе из семьи и смиритесь с этим. Таким образом, вы облегчите свое психологическое и душевное состояние. Раз мужчина принял самостоятельное решение уйти из семьи, значит, у него не осталось тех трепетных и ласковых чувств к вам, что были в самом начале ваших отношений. Как говорится: «Насильно мил не будешь».

причины измены женщины и мужчины отличаются в ряде случаев. Как правило, мужчине хочется новых сексуальных ощущений без дальнейшего развития отношений; женщина, напротив, чаще изменяет, так как у нее появились чувства к другому мужчине

Как себя вести, если изменила жена?

Точно также, как и в ситуации с изменой супруга, необходимо постараться отыскать истинную причину ее поступка. Ситуации, исходя из которых можно продумывать свои дальнейшие действия:

Новые чувства

Супруга решила покинуть семью вполне сознательно. Она полюбила другого человека, он более успешен, богат, чем вы. В большинстве случаев, женщина решается на измену из-за того, что ее супруг перестает быть похожим на тот идеал мужчины, который она для себя создала. Именно в этом случае, женщина начинает искать новый образ, который подходит именно для нее. В такой ситуации думать о восстановлении отношений с женой после измены бесполезно, так как это решение было осмысленным с ее стороны.

Неожиданное знакомство

Случайная связь с каким-то первым встречным мужчиной на вечеринке или новогоднем корпоративе, тоже имеет место быть. Конечно, это безусловно считается самой настоящей изменой, но возможно, ваша супруга места себе не находит и не знает, как признаться вам в содеянном. Если вы любите друг друга, и такая ситуация с вами произошла впервые, все-таки следует попробовать наладить отношения. Любой человек может ошибаться.

укрепить отношения поможет совместное времяпрепровождение и внимательное отношение к проблемам друг друга

Восстановление отношений после измены

Если все-таки вы решили сохранить отношения со своим супругом/супругой после случившейся измены, важно помнить, что не стоит моментально «бросаться» к нему/ней на шею и прощать. Необходимо показать, что этот поступок довольно сильно вас разочаровал, и вы никак не можете прийти в себя. Вам нужно какое-то время, выдержите паузу. Прекратите общение на некоторый промежуток времени. Пусть ваши чувства восстановятся и наберут новую силу.

Как распознать измену?

Семейные отношения, как после измены супруга, так и после измены супруги, становятся совершенно другими. Отношения более сдержаны, скованны. Для восстановления общения необходимо время. Но, перед тем, как выдвигать любимому человеку обвинения, следует подробно несколько явных признаков супружеской измены.

Признаки измены мужа

Распознать измену мужа можно по его необычному поведению. Существует довольно много признаков, по которым можно вычислить измену. Здесь приведены самые основные из них:

  • Супруг резко изменил свое отношение к вам. Еще с утра он улыбался, называл вас уменьшительно-ласкательными словами, а вот уже к вечеру стал более грубым и неприветливым. До него стало трудно донести какую-либо информацию, он вас не слушает.
  • Загадочно и уклончиво отвечает на все ваши вопросы, изворачивается, и многое не договаривает. Вообще мужчины очень плохо обманывают. Их довольно легко «вывести на чистую воду».
  • Стал резко недоволен вашим внешним видом. Его раздражает в вас абсолютно все, вплоть до манеры разговора и тембра голоса. Некоторые его замечания, направленные в ваш адрес могут быть абсурдными.
  • Супруг охладел к вам в постели. Перестал обращать на вас внимание, как на «женщину».
  • Попросил вас сделать блюдо, которое вы раньше никогда не готовили. Возможно он пробовал такое у любовницы.

Признаки измены жены

Если случилось так, что мужчина стал сомневаться в верности собственной жены, то ему необходимо понаблюдать за ней некоторое время, и только потом делать какие-то определенные выводы. Не стоит торопиться.

  • Супруга постоянно носит телефон с собой, буквально не выпуская его из рук. Сообщения, которые она пишет в социальных сетях, скрыты. На телефоне установлен пароль. Такое пристальное внимание к собственному телефону со сторону жены, должно насторожить супруга. Тем более, если раньше за ней такого не наблюдалось.
  • Ваша супруга стала довольно активно ухаживать за собой. Стала часто посещать фитнес-клуб, занятия в бассейне, использовать разнообразные диеты для улучшения фигуры. Она стала очень озадачена собственной внешностью. Стала покупать множество новых нарядов. Таким образом, она хочет произвести некое впечатление на нового избранника. Данное поведение обязательно должно вас насторожить.
  • Вы стали замечать, что ваша супруга очень часто стала помогать своей лучшей подруге. Она может сорваться среди ночи и спешить на помощь. На другой день у ее подруги вновь появилось срочное дело, и без помощи вашей жены его никак не решить. Присутствие подруги стало очень заметным в вашей жизни. Может быть такое, что супруга вместо подруги уходит на свидание с любовником и даже возможно, что и подруги у нее никакой нет. Такой момент должен очень насторожить вас и его необходимо принять во внимание.
  • Супруга стала часто задерживаться на работе, ходить на праздничные мероприятия компании, в которой она работает. Вы стали замечать, что после таких встреч она приходит домой в прекрасном расположении духа, но при виде вас оно сразу, же портится.
  • Супруга стала очень часто сравнивать вашу внешность с другими мужчинами, ставить их вам в пример. Несмотря на то, что раньше ее все абсолютно в вас устраивало; Ведь за такого, как вы есть, она вышла замуж.
  • Жена стала все реже проводить совместное время со своим супругом. Уютные теплые посиделки на кухне с чашечкой чая закончились, она перестала спрашивать мужа о его делах на работе, о его самочувствии. Перестала рассказывать о своих делах.
  • Супруга больше не спорит с вами и не выпрашивает подарки и поощрения, как это было раньше. Больше не слышно ее криков с доказательствами ее правоты в какой-либо ситуации. Ваши разбросанные на полу носки она больше не замечает. Таким образом, у нее появилось некое равнодушие в вашу сторону.
  • Жена больше не хочет ходить в гости к друзьям и близким вместе с вами. Она предпочла это делать в гордом одиночестве. Отказывается встречать себя вечером после гостей.
  • Жена стала пропускать звонки супруга. Находит нелепые оправдания о выключенном телефоне, о забытом дома телефоне и прочее.
  • Находит дополнительные причины, чтобы задержать на работе. Ее срочно отправляют на курсы повышения квалификации в другой город, на тренинги на весь день, у нее попросту завал на работе. И, разумеется, ее телефон будет выключен.
  • Жена стала избегать прямого взгляда с супругом. А если все-таки получилось случайно встретиться глазами, то она моментально отвернется.
  • Любое прикосновение супруга стало ее раздражать. Она больше не допускает мужа к себе, не разрешает целовать и обнимать себя. А, если супруг начинает возмущаться по этому поводу, то она сразу шантажирует его любовницей.
  • Жена стала жаловаться на то, что ей катастрофически не хватает общения. Она полностью винит в этом супруга, а если он попытается наладить с ней отношения, тут же отталкивает его.
  • Жена больше не идет на компромиссы по отношению к супругу. Муж достаточно жестко критикуется, причем во всем, чтобы он не делал.
  • Ну, и наконец, произошли резкие изменения в интимной близости. Жена либо вовсе потеряла интерес к супругу, как к партнеру, либо делает это нехотя и «из под палки».

Сразу видно, что женщины намного хитрее мужчин, и находят массу способов скрыть свою измену.

советы психологов: если вы решили сохранить отношения после измены, не стоит вспоминать вслух прошлое; постарайтесь начать все с чистого листа

Развитие отношений после измены

Большинство психологов считает, что после измены все же следует переступить через свои принципы и попытаться сохранить семейные отношения. Разрушить отношения достаточно просто. Следует вспомнить, сколько сил и времени вы потратили на то, чтобы построить отношения с вашим супругом/супругой. Создание семьи – это важное дело, и перед ее разрушением, лучше проявить терпение, сохранять самообладание и несколько раз подумать.

Если вы все-таки решили сохранить теплые семейные отношения и напрочь забыть о случившейся измене, то вам пригодятся следующие советы психологов:

  • Постарайтесь добавить в отношения любовь, страсть, огромное количество сюрпризов. Пригласите любимого человека на прогулку под звездами, в кино, на конную прогулку. Внесите в свои чувства больше романтики и тепла;
  • Не ограничивайте свободу друг другу, тем самым вы быстрее забудете об измене. Доверие — один из самых главных аспектов прочных супружеских отношений;
  • Никогда, даже в ссоре не упоминайте об измене. Если вы решили наладить и сохранить семью, то забудьте о случившемся, будто этого и не было. Упреки могут стать причиной окончательного расставания супругов.

В заключение можно сказать, что любите и будьте любимыми, доверяйте друг другу и научитесь прощать, если человек по-настоящему дорог вам. Жизнь после измены возможна, отношения могут стать еще более крепкими, если правильно разобраться в сложившейся ситуации. Не стоит «сжигать мосты». Каждый может ошибаться. Необходимо научиться давать второй шанс любимому человеку. Если вы решили простить супруга/супругу старайтесь радовать друг друга каждый день, чтобы каждый из вас был счастлив.

mixfacts.ru

Как восстановить и наладить отношения с мужем после его измены: советы

К сожалению, в последнее время много женщин пишут в поисковиках: «Как наладить отношения с мужем после его измены?». И это печально. Измена не всегда ведет к расставанию. Многие пары решают сберечь семью и жить дальше с тем, что случилось. Часто допускаются ошибки в жизни и никто от них не застрахован. Стоит ли заглушать боль измены и снова доверится человеку, который изменил тебе. Ответ — да, ведь недаром вы ищите ответ на вопрос: «Как вернуть отношения после измены?».

Первые шаги

Только вы узнали о происшествии — в голове роятся вопросы: «Как он мог? Мы уже столько вместе? Ну чего ему не хватает? Как же мне поступить? Причина во мне?». Забудьте эти вопросы. Причина возможно быть в вас, а возможно и нет. Задайте себе один, самый важный вопрос:«Что необходимо сделать, чтобы дальше жить вместе со своим супругом?».

Как восстановить отношения после измены мужа — ищите подтверждение, что вы в порядке.

Посмотрите как к вам относятся на работе, как относятся друзья, обратите внимание как вы взаимодействуете с другими людьми. Вы с изумлением обнаружите, что значимы для них. А ведь это же непросто у вас много того, за что ценят вас другие. Пожалуй, самым важным аргументом при выборе решения остаться с супругом — как я смогу жить без этого человека.

1. Вы узнали о предательстве. Без разницы откуда, вам сейчас неприятно, тошно и больно. Когда обида пройдет, вы все равно простите милого и будете искать пути для возвращения былых отношений. Поговорите с ним обязательно откровенно. Расскажите, как обидно и больно вам — пускай партнер знает, что проступок, который он совершил, сделал рану на вашем сердце.

2. Не шантажируйте его, разговаривайте спокойно без агрессии. В идеале, беседовать с мужем нужно после того, как будете спокойны, в другом случае ничего толкового из разговора не будет.

3. Варианты решения ситуации что сложилась, должен предоставить муж. Пускай человек самостоятельно позаботиться, чтобы загладить перед вами свою вину. Ни в коем случае не отказывайтесь от кино, ресторана или поездки на курорт — общий отдых сплотит вас и наладит отношения после измены мужа.

4. Побеседуйте с супругом. Это же простейший способ уточнить, почему он так поступил. Нередко фактор блуда заключается в том, что женщина мало уделяет времени мужчине и он ищет утехи на стороне. Еще очень весомый пункт — недостаток интимной жизни, ему тоже нужно уделять внимания. Коль в вашей семье можно откровенно обсуждать такого рода вопросы — делайте это. После душевных разговоров, вам будет ясно, путь необходимо предпринять чтобы ни у мужа, ни у вас не было желания изменять.

5. Настройте себя на серьезный лад, если намерены вернуть былой пыл и любовь.

6. Мягко намекните, после чего настойчиво просите супруга обратиться к семейному психологу, который непременно поможет разобраться в личных эмоциях и вернуть былые чувства. Советы психолога действуют всегда. Если уговорить мужа не удастся, ступайте самостоятельно — вы узнаете массу нужной и полезной информации.

7. Счастливый брак — это присутствие общих интересов. Тяжело найти общий язык, если нет совместных тем для беседы. Обсудите новый фильм или книгу, поговорите о занятиях на работе, купите настольную игру, чтобы можно было за чашкой чая или кофе интересно провести вечер. Мужчина должен знать, что жене интересны его дела и занятия.

8. Чем больше времени вы вместе — тем лучше. Находите несколько минут для разговора даже при суперсильной занятости, спрашивайте как работа, самочувствие, друзья или планы на выходные. Нежное прикосновение, ласковый взгляд и добрая улыбка принесут уверенность и поднимут настроение на целый день. Украсьте немного дом, поменяйте что-то незначительное в интерьере — чтобы дом стал тихим и уютным причалом, куда будет торопиться супруг после работы. Покажите ему, что его ждет дома любящая и добрая супруга. И тогда вопрос как наладить отношения после измены мужа — пропадет само собой.

Следите за собственной внешностью и в первую очередь за психологическим и физическим самочувствием.

Если вы регулярно озлоблены и утомлены, то мутный цвет лица, нездоровые волосы, неженственная походка для вас гарантированы. В случае если вы «охлаждаете пыл» с помощью семейной соры, то в любом случае будет нарушение со стороны сердца или желудка. Так что следите за собой, не давайте свободу негативным чувствам. Отыщите время и средства на поддержание жизненных сил. Лекарственная, ароматизированная ванна, сауна, что расслабляет, умелые и опытные руки парикмахера и косметолога — есть же масса способов убрать переутомление, увеличить свою эмоциональную активность, быть желанной и привлекательной любимому.

Советы психолога

1. Не напоминать и не упрекать в случившемся.

2. Показывать все свое желание помирится и сохранить семью.

3. Не «нажимать» и не давить на мужа.

Как не нужно вести себя после измены супруга

— Постоянное состояние злости, ярости, гнева и раздражения, что не проходит. Мощные негативные эмоции рушат организм: начинается головная боль, гипертония, наступает бессонница, может появиться язва желудка. Не нужно портить свое здоровье из-за поступка супруга, так как восстановить его будет дорого и очень непросто.

— Употребления алкоголя. Кажется, что «запить» горе — проще простого: начинается с бокала вина (разве это плохо), а заканчивается напитками покрепче. В подобном случае женщина может начать пить ежедневно, а это чревато последствиями. Ни один мужчина не стоит, чтобы из-за него так поступали, совсем ни к чему опускаться к алкоголизму, проигнорировав нормальную жизнь.

— Желание отомстить. В таком случае есть вероятность дойти до уголовного дела, за которое необходимо нести ответственность.

— Настроить детей против супруга. Ребёнок одинаково любит и маму и папу, для него оба родителя идентичны. Малышу больно, что отец с матушкой не вместе и он не способен выбрать одного. Ребёнок не вынесет такой ситуации и может захворать, не забывайте об этом. Вы же не хотите плохого для своей кровиночки.

— Мысли о суициде. Это самое ужасное, такие мысли гони вон. Ничто не бывает случайно. Стало быть, так было предначертано. Судьба уже приготовила новые ощущения для тебя, и с сегодняшнего дня ты испытаешь только позитивные эмоции: благополучие, радость, эйфорию. На твою судьбу не просто так выпали испытания как сложились звезды, так и будет. Возможно, это было для того, чтобы сейчас ты смогла с достоинством оценить нынешнюю жизнь.

Последствия прощения вероломства

Уже после прощения супруги будут относиться по-человечески к друг другу как минимум. Скорее всего, они понимают, что ближе быть в этот момент невозможно, но пока они вполне могут нормально общаться и воспитывать ребёнка. Есть случаи, когда измена, а, точнее, ее прощение, делает брак еще более крепким. Если же это истинное прощение, и брак уже прошел такую стадию, как физическое предательство, то он и вправду надежный. Когда пройдет время — настанет внутренняя убежденность и дополнительное доверие к супругу. Это главный результат прощения.

И основное, семь условий для прощения

1. Чистосердечное раскаяние. Если мужчина откровенно раскаялся, если его терзает совесть и он основательно жалеет о гадком проступке, то есть понимает содеянное зло — его нужно помиловать.

2. Понимание собственного греха. Спросите предателя — что нехорошего в измене. Внимательно слушайте ответ — он обязан быть глубок и серьёзен, в ответе должно ощущаться раскаяние и сожаление, то потенциально его можно извинить.

3. Это было единственный раз. Человека, который, «споткнулся» один раз можно простить.

4. Способность держать свое слово. Правдивость. Смотрите на репутацию — держит ли слово или забирает их назад, когда вздумается. Простите, если слову его можно верить и он обещает, что больше не предаст.

5. Вы его действительно любите. У вас глубокие чувства, если по-настоящему любите. Тогда действуйте по предыдущим 4 пунктам.

6. Супруг вас любит. Дайте шанс, если он вас любит и желает исправить ошибку.

7. Человек поменялся или готов на все, чтобы поменяться и быть лучше. Чтобы не было предательства и супругу снова было можно верить — он обязан измениться, удалить в себе фактор измены и образовать в своем нраве верность и надёжность.

Помните, что все в ваших руках. С давних времен женщина была хранительницей домашнего очага и уюта в доме. Только вам под силу исправить былые ошибки и направить мужа на истинный путь. По жизни идите с улыбкой, верой и надеждой в успех сегодняшнего дня. Круглосуточно вспоминайте совет: улыбайтесь сегодня, а плачьте завтра и повторяйте его каждый день по утрам. Любви, понимания и верности со стороны мужа.

Видео

obizmenah.ru

Как наладить отношения с мужем после измены: советы как восстановить отношения

Статистика сообщает о 20% всех бракоразводных процессов, происходящих по причине неверности одного из супругов. Учитывая ежегодные данные о разрыве более 50% зарегистрированных союзов, а это больше 600 000 семей, можно представить массовость подобного поведения. Решение развестись, начав новую жизнь вполне понятно, но многие люди стараются сберечь союз.

Понять, как наладить отношения с мужем после измены очень сложно. Негативные эмоции захлестывают, в этой буре женщина должна разобраться, готова ли она к сохранению союза. Возбужденное состояние сопровождается:

  • депрессией;
  • растерянностью;
  • злобой;
  • ненавистью;
  • жалостью к себе;
  • страхом неизвестности;
  • горечью от предательства.

Пережить подобный букет эмоций сложно, еще тяжелее достойно вынести выпавшее испытание. Спросите себя, готовы ли вы забыть предательство? Полное прощение для большинства людей невозможно, но вычеркнуть из памяти, перешагнув дальше, получается.

Думать, взвешивать

Удержать любимого в семье не трудно. Сложнее сделать так, чтобы супруги понимали, зачем это сделано. Часто сохраняя брак, совершаются грубейшие промахи, через время приводящие к аналогичному состоянию развода. Семья может пережить измену при наличии четкой цели у конкретно рассматриваемой пары.

Справиться с первыми волнами реакции необычайно тяжело. Одни плачут, другие пытаются «прорядить» прическу предателю, третьи умоляют супруга не бросать их, а кто-то сделает вид «ничего не произошло», надеясь на лучшее.

  • Запретите себе роль жертвы. Неверность — симптом глубоких межличностных проблем либо особенность характера. В первом варианте важно понять причины, почему человек отдалился, справляясь с одиночеством таким спорным способом. Второй вариант в меньшей степени зависит от женщины. Любвеобильный мужчина не будет хранить верность, но вы сами выбрали этого супруга. Остается развестись, либо обыграть ситуацию с личной пользой. Часто в подобных союзах вина «искупается» подарками, иными знаками внимания.
  • Не спешите плакаться близким и подругам. Когда цель полноценные супружеские отношения, настолько интимную тему запрещено обсуждать с близкими людьми. Они поддержат вас, полностью разочаровавшись вашим спутником жизни, но каково будет матери знающей о неверности зятя? Постарайтесь не перекладывать груз обиды на родных людей.
  • Ищите способы выхода из кризиса. Разберитесь, был это единичный опыт или тайные встречи носили систематический характер. В первом случае все можно принять за ошибку ведь «1 раз — случайность, а 3 уже закономерность». Второй вариант говорит о серьезных проблемах между супругами, эффективно решить которые можно в кабинете психолога.

Главное, столкнувшись с изменой избежать пути жалоб, обвинений. Если речь заходит о целенаправленном сохранении брака необходимо донести до партнера насколько вам больно, а не то, какой он плохой. Неверный должен раскаяться, но не испытывать постоянной жалости. Тоже касается чувства вины, вы вправе упрекнуть, но не стоит постоянно подчеркивать произошедшую драму.

Основные шаги примирения

Найти универсальный рецепт воссоздания счастья невозможно. Каждая история уникальна, сложна. Однако контролируя ситуацию, можно добиться желаемых результатов.

  • Любовница — постоянное явление, ставшее частью процесса примирения. Старайтесь сохранить спокойствие, в открытом противостоянии всегда будет «враг» и «команда». Он ушел от вас, и объединиться может не с вами. В любой войне нужен враг. Выплескивая негатив на незнакомую женщину, вы проигрываете. Другое дело если вас атаковали первой, не отвечайте тем же. Эффективнее продемонстрировать потребность в защите.
  • Дайте свободу. Отсутствие доверия прямой путь к разводу. Он уже оступился, но если семья ему важна, бдительный контроль не требуется. Это не значит, что все стоит пустить на самотек, он должен ночевать дома, приходить домой вовремя. Главное не душите мужчину постоянным контролем, истериками, ведь он решил остаться с вами.
  • Необходимо открыто поговорить, почему это произошло. Максимально спокойно выясните продолжительность измен, как видит будущее развитие событий ваша половинка. Узнав причины, вы сможете вместе проработать их, улучшив качество пострадавшего брака. Разговор о мужском взгляде на будущее, поможет понять стоит ли тратить время на попытку уберечь брак. Если мужчина не видит вины, считает, что он имеет право изменять, — о каком дальнейшем совместном счастье идет речь? Бывает, что до начала необходимого открытого диалога проходят недели или месяцы, но обсудив больные темы можно найти выход.

Пытаясь уберечь любовь необходимо всячески подавлять агрессию, однако накапливать негатив опасно. Разумным выходом станет обращение к специалистам, они помогут пережить факт предательства, поспособствуют снятию негатива, разрушающей агрессии. Злиться, кричать нормально, но если вы нацелены на сохранение брака думайте на пару шагов вперед.

  • Не возвращайтесь в прошлое. Это касается напоминаний, упреков, собственных домыслов. Память человека сложная система. Постоянное возвращение к негативному опыту не даст забыть случившееся, усилит чувство обиды. Случайная связь превратится в эпохальное событие, закрепившееся в памяти, и непременно повторится.
  • Устройте каникулы. Любое большое примирение должно быть отмечено яркими эмоциями. Большой поток негатива важно перекрыть позитивным опытом. Пусть это будет полноценная поездка, выезд в соседний город с прогулками, ночевкой в отеле. Главное сконцентрироваться на общении. Не просите шубу как плату, иначе вы перейдете в отношения, где измены искупаются вещами.
  • Становитесь ближе к мужчине. Если измена была на работе, имеет смысл задуматься о смене места заработка супруга. Начните поддерживать любимого в области, сблизившей его с новой пассией. Очевидно, что любящей хозяйки ему мало — станьте пластичней, трансформируйтесь.
  • Заведите новые правила, позволяющие уделять больше времени друг другу. Это могут быть совместные хобби, распорядок выходных дней, ищите повод быть вместе.
  • Покажите что ваша любовь сильнее физической неприязни. Обнимайте его нежно, трогательно, давайте понять, что вы сможете со временем забыть его проступок. Убедитесь, что ваша нежность, забота не воспринимаются как слабость. Акцентируйте внимание на том что «ошибиться может каждый», ваша любовь стерпит, но у всего есть лимит.

Как восстановить отношения с мужем после измены? Искренне поверьте, что все можно исправить, убедитесь в том, что желание уберечь семью обоюдно. Проанализируйте, раз в браке остались чувства — его можно возродить.

Поделиться с друзьями

neo-lady.com

Измены супруга — 15 правил как наладить отношения

Измены супруга в семейной жизни – частое явление, с которым справляются далеко не все пары. Причин, по которым изменяют супруги, может быть масса: сексуальная неудовлетворенность, любовь одного из супругов к другому человеку, стремление к разнообразию, временное отсутствие одного из супругов, случайное стечение обстоятельств и множество других. Однако пережить предательство тяжело в любом его проявлении, а восстановление доверия – это длительный и трудоемкий процесс, который требует усилий от обоих партнеров.

Измена в семье

Измена в семье

Не существует определенной схемы поведения супругов после измены, все семьи индивидуальны и то, что будет правильно предпринять в отношении одного человека, у другого вызовет агрессию или раздражение. Однако существует несколько правил, которых стоит придерживаться.

Как наладить отношения после измены супруга

  1. 
Общаясь с супругом, нужно стараться не давать взаимные оценки, не вспоминать об измене, не упрекать. Важно сохранять спокойный, формальный тон в общении. Вероятность возвращения неверного супруга увеличивается, если в доме сохраняется дружелюбная семейная атмосфера, а бесконечные упреки и слезы могут вызвать желание как можно быстрее покинуть место ссоры.
  2. Необходимо продолжение интимной жизни в семье (если изменивший партнер проявляет интерес к сексу). Если же интереса нет, не стоит настаивать или упрекать супруга в равнодушии. Возможно, ему просто нужно время, чтобы справиться со стрессом.
  3. Нужно четко определиться с планированием семейного бюджета и разделить домашние обязанности. Гораздо проще решать одну главную проблему, не усугубляя её выяснением бытовых вопросов.
  4. Следует предоставить как можно больше свободы в вопросах досуга. Не нужно стараться все свободное время проводить с супругом, т.к. это может быть расценено им, как попытка проконтролировать каждый его шаг.
  5. Не нужно посвящать многочисленных родственников и друзей в тонкости ситуации. Не стоит информировать окружающих о существовании проблем в семье и впускать посторонних в интимную жизнь супругов. Советы близких не всегда действенные и верные. И если отношения в будущем наладятся, то от упреков родственников ситуация только обострится.
  6. Самое важное – не выяснять отношения в присутствии детей, не вмешивать их в скандалы взрослых. Также огромную роль играет равное участие обоих родителей в воспитании детей в данный период. Это будет полезно всем членам семьи и поможет осознать ценность семейных связей.
  7. В сохранении семьи самое главное – умение разговаривать друг с другом. Попытаться понять, чего изменившему супругу не хватало в отношениях, что он хочет изменить. Также необходимо говорить о своих желаниях и потребностях. Поиск компромисса – путь к восстановлению доверия и уважения.
  8. Необходимо заняться тем, что отвлечет от проблемы – работой, заботой о детях, учебой. Хорошо также заняться любимым делом (рукоделие, дача, домашний питомец).
  9. Важно научиться прощать, контролировать свои эмоции, в первую очередь побороть чувство ревности, менять жизненные ориентиры, адаптироваться к сложившейся ситуации и искать выход вместе.
  10. Введение новых семейных традиций, подразумевающих совместное проведение времени за каким-нибудь занятием, интересным для всех членов семьи является большим шагом к примирению после измены супруга.
  11. Гораздо проще попытаться простить, если рассматривать измену, как ошибку, а не как подлость. Все имеют право оступиться.
  12. Сохранить чувство собственного достоинства – вот что важно. Не следует винить во всем себя, думая, что измена произошла из-за чьего-нибудь превосходства.
  13. Не нужно пытаться найти супругу быструю замену. Жажда мести заставляет поверить в то, что отплатив той же монетой, в душе появится спокойствие и умиротворение. От этого не станет легче, проблема от этого только усугубится. Чувствуя грязь вокруг такими действиями можно смешаться с ней, отчего душевные муки только усилятся.
  14. Необходимо уделить внимание здоровью и красоте. Пережитый стресс негативно отражается на организме, про это не следует забывать. Хороший способ поправить здоровье, улучшить самочувствие и настроение – посещение спа-салона. Также не помешает шоппинг. Порадуйте себя обновкой, это отвлечет от плохих мыслей.
  15. На пользу также может пойти совместный отпуск. Время, проведенное вдвоем, может оказаться катализатором в решении проблемы. Следует попытаться восстановить первоначальную страсть и вспомнить все положительные качества, которыми обладает каждый из супругов.

Как вести себя после измены

Как вести себя после измены

Время не зря считается хорошим лекарем. Многим кажется, что после измены супруга семейная жизнь заканчивается. Но это самый простой путь, на который ступить никогда не поздно. Гораздо сложнее дать шанс своему партнеру реабилитироваться и наладить отношения. Но это так же важно, как дать себе шанс снова быть счастливой. Следует понимать, что обида со временем пройдет, главное – не бездействовать, а попытаться помочь себе и супругу пережить сложный период и не утратить веру в людей, любовь и семью!!!

Всем пока. 
С уважением, Вячеслав.

( Пока оценок нет )

kosarev39.ru

Как жить мужчине после измены любимой жены и сохранить семью?

Жизнь после измены жены

Статистика показывает, что количество заключаемых и расторгаемых браков почти сравнялось. Не последнее место среди причин разводов занимает измена, особенно женская. Почему – особенно? Потому, что для мужа измена жены – это полный крах, он понимает, что она принадлежала другому мужчине не только телом, но и душой. Для женщины ее собственная измена – повод пересмотреть отношения с мужем и, возможно, избавиться от них, как от несостоятельных или зависимых. В этом и заключается причина того, что браки расторгаются чаще после женских измен, чем после мужских.

Люди женятся по разным убеждениям, но редко – по истинному убеждению, единственно пригодному для брака, — убеждению в необходимости быть вместе во всякое время и при всяких обстоятельствах. Отсюда растут корни измен, конфликтов и разводов.

Почему женщины изменяют и что делать мужу?

Женщины изменяют по разным причинам. Наверное, причин столько, сколько женщин, решившихся на измену. Но все же можно выделить самые типичные:

  • Женщина считает, что достойна лучшего мужчины. Она могла выйти замуж из жалости, чего делать в принципе нельзя, но у молодых женщин иногда жалость эквивалентна любви. Она могла уступить уговорам мужчины и уверениям, что он без нее пропадет. Со временем розовые очки упали, флер очарованности развеялся, и жена обнаружила, что замужем за слабым, безвольным, нищим духом мужчиной. Если это ваш вариант, то либо следует изменить себя и свою жизнь, стать уверенным в себе, сильным, успешным, либо и дальше носить на голове ветвистое украшение.
  • Партнеры не состоят в зарегистрированном браке, а сожительствуют или периодически встречаются. Само по себе это не является основанием для измены при нормальном развитии отношений. Но если мужчина женщине малоинтересен, если она считает себя свободной и находится в поиске «своего» мужчины, то для нее измена – способ познать других мужчин и выбирать из них. В этом случае мужчине следует либо обозначить пределы допустимого в отношениях и урегулировать их, либо расстаться с женщиной, поскольку она продолжит изменять и искать.
  • Женщина испытывает дефицит. При этом неважно, чего ей не хватает, — заботы, внимания, денег, секса, комплиментов. Когда у нее есть подолгу не удовлетворяемая потребность, она будет искать того, кто заполнит образовавшуюся пустоту.
  • У женщины снизилась самооценка. Обычно это приводит к измене тогда, когда снижение самооценки произошло из-за отношения к ней мужа. Если он постоянно критикует жену, подчеркивает ее недостатки, регулярно напоминает о ее промахах и ошибках, то рано или поздно она захочет доказать всем и себе самой, что еще чего-то стоит, что муж неправ. Если измена произошла по этой причине, то мужчине следует срочно изменить манеру общения с женой. Постоянное критиканство приведет к развалу семьи и возникновению стойкого чувства ненависти у жены к мужу.
  • Желание отомстить. Заподозрив мужа в измене или уличив его в ней, женщина часто решается нанести ему удар его же оружием и изменяет ему. Легче ей не станет, и измена мужа будет так же болезненно отзываться в ее душе, но к этим эмоциям также прибавится разочарование от случайной связи. В таком случае у мужа есть возможность загладить вину в собственной измене и снять с жены тяжесть ошибки из-за ее измены. Если же жена придет к выводу, что с любовником ей лучше, она может уйти к нему, и мужу не удастся ее вернуть.
  • Холодность мужа. Разница темпераментов тоже может привести к измене. Недостаток эмоций, чувственная неудовлетворенность, чувство непонимания приводят к тому, что женщина ищет более темпераментного, чувственного и эмоционального мужчину на стороне. В этом случае проблема в особенностях личности. Исправить это не получится, поскольку темпераменты даются с рождения и не меняются в течение жизни.

Причины могут быть совершенно иными. Если мужчине хочется сохранить отношения, ему следует узнать о причинах конкретной измены, чтобы устранить ее и вернуть женщину.

Как справиться с ревностью после измены?

В нормальных здоровых отношения ревности не бывает. Ревнуют те, кто в глубине души знают, что не могут удовлетворить. Ревность вообще – глупая и несвоевременная вещь. Либо человек ревнует как бы заранее, когда у партнера мысли нет о другом человеке, либо после, когда случилась измена. Иными словами, ревность приходит либо слишком рано, либо слишком поздно. Бороться нужно не с ревнуемой женой, а с причинами, могущими подтолкнуть ее к измене.

Если у жены появился любовник, значит в жизни образовалась трещина. Если хочется сохранить семью и восстановить отношения, все силы следует направить на заделывание трещины, а не на преследование любовника жены, месть им обоим и другие контрпродуктивные вещи.

Если сохранение семьи представляется невозможным, то тем более ревность не уместна. Эта женщина стала чужой, а к чужим чувства не возникают.

Как жить после измены жены?

Измена – это не крах, не трагедия, не конец жизни. Это сигнал, что с тем, кому изменили, не все хорошо. Это значит, что отношения строились как-то неправильно, что тот, кому изменили, тоже вел себя не так. Если получится, то стоит узнать у жены, – без криков, скандалов и упреков – почему она решилась на измену. Потом нужно вспомнить, на чем основывался брак. Если брак был из-за беременности невесты, принуждения родственников, из-за желания уйти куда угодно, лишь бы не жить с родителями, то измена в таком браке – логичное и закономерное явление. Ее не бывает там, где есть любовь. А в подобном браке любви не было. Прежде чем требовать верности, нужно взрастить любовь.

Многие почему-то понимают любовь, как зависимость от объекта вожделения, путают ее с сексуальным желанием, как жалость (особенно это свойственно женщинам «он без меня пропадет»).

Брак-«присоска» по принципу «я без тебя не могу» напоминает детско-родительские отношения. Либо мужчина «удочеряет» жену, либо женщина «усыновляет» мужа. В таком браке есть и забота, и нежность, и ответственность, но нет здоровой межполовой любви и нет нормального сексуального компонента. Ведь половая связь родителей и детей – инцест, а это табу не только в мире людей, но и в животном мире. Поэтому браки по принципу «я без тебя не могу» практически обречены на измену и разрушение. Даже если формального развода не происходит, брак впоследствии напоминает соседство двух чужих людей, вынужденных делить одну жилплощадь.

Итак, что делать мужчине после измены жены?

Пересмотреть свое отношение к браку. Не нужно вывешивать за окно транспарант с надписью «все бабы — …» (продолжение фразы зависит от степени интеллигентности мужчины). Это утверждение никогда не будет соответствовать действительности, так ни к чему же расписываться в своей глупости. Куда более продуктивно будет усвоить, что брак должен быть союзом двух здоровых физически и духовно, самостоятельных, обеспеченных людей. По сути брак не должен быть необходимость, потому что, когда причина нуждаемости в нем отпадет, он станет не нужен. Брак в идеале должен быть блажью, прихотью. Без брака у мужчины и женщины все хорошо, они просто хотят быть вместе и безо всяких «потому что». Вот в таком браке места измене не найдется, потому что он будет абсолютным и самостоятельным выбором каждой стороны. Создание семьи должно стать делом здоровых физически, развитых духовно, состоявшихся материально людей.

Новые отношения с женщиной стоит заводить тогда, когда отравление изменой пройдет полностью. Если же начать новой избраннице рассказывать, как плохо и низко поступила «бывшая», она включит «мамочку», начнет жалеть… Потом либо сам мужчина начнет ей изменять, потому что жить с «мамочкой» уютно и сытно, но пресно и несексуально, либо она разочаруется и начнет упрекать, что потратила лучшие годы.

Новые отношения строятся сперва на общее мировоззрении. Поэтому заключенные с коллегами браки считаются самыми интересными и крепкими. Но никогда нельзя работать под началом друг друга! Любой элемент субординации должен быть исключен из отношений. Если на работе подходящих женщин нет, то можно поискать их в профессиональных сообществах, в сообществах по хобби и тому подобным социальным группам. Физик и лирик, художник и бухгалтер могут быть друг другу интересны в первое время, но вместе они не будут счастливы. Поэтому общее мировоззрение – залог нормальных крепких отношений.

Следующий элемент – общие гастрономические вкусы. Это кажется несколько странным, но люди, имеющие схожие предпочтения в еде, подходят друг другу физически. Да и в дальнейшем в быту проще будет договориться любителям поесть одинаковую пищу, чем мясоеду и вегану, приверженцу японской кухни и любительнице сытных немецких блюд.

Секс – это третий важнейший элемент отношений. Несовпадение во взглядах и ритмах осложнить брак или вновь приведет к измене. Перевоспитать природу человека не получится, поэтому людям с разными темпераментами и диаметральными вкусами не стоит вступать в постоянные отношения, все равно они нормально не сложатся.

Четвертый элемент – мимолетные прикосновения. Это сигналы «я здесь», «я рядом». Если люди бывают близки физически только в спальне, это не совсем правильно. Мимолетные прикосновения, прогулка под руку, поглаживание пальцев – все это признаки истинного чувства у двух людей. Им хорошо вместе, они сигнализируют об этом друг другу.

Женщины не изменяют здоровым, духовно развитым и материально независимым мужчинам. Это не значит, что инвалид не имеет право на личное счастье. Это значит, что все утраты, в том числе в сфере здоровья, нужно встречать твердо и не опускаться до жалости к себе. Здоровый образ жизни, саморазвитие, совершенствование в своей профессии — залог успешной личности, которой не изменяют.

netrazvodam.ru

Как наладить отношения с мужем после измены


Мужская неверность давно перестала быть чем-то вопиющим и давно уже воспринимается многими как данность. Большинство мужчин так или иначе, хоть раз в жизни изменяли своим женам, при чем измена, в половине случаев, попросту сваливается на супруге «как снег на голову». Казалось бы, ни что не предвещало беды, да и повода, как бы не было.

Измена – это вина обеих супругов, как бы женщина не пыталась выставить себя жертвой, но ее вина в этом тоже есть. Возможны ли отношения после измены – это решение принимает каждая женщина сама. Давайте рассмотрим несколько рекомендаций о том, как сохранить брак и попробовать начинать все с чистого листа.

Почему мужчины изменяют?


Женщина не может понять логики мужчины в том, что он ищет себе утешения на стороне, но все равно ее любит, даже когда «делает это» не с ней. Для того, чтобы понять таковую логику мужской неверности давайте попробуем разобраться в причинах предательства. Самые распространённые причины мужских похождений «налево»:

  • подвернулся удобный случай;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков в мужской компании;
  • в отношениях с супругой есть долгоиграющий конфликт либо охлаждение отношений;
  • желание получить новые ощущения;
  • по мнению некоторых мужчин – измена –это самоутверждение.

Мужчины в этом плане импульсивны и не думают о том, что наладить отношения с мужем после измены их избраннице будет крайне сложно. Понять со стороны женского взгляда почему мужчины изменяют невозможно. Для каждой из нас это остается в какой-то мере загадкой.

Но если муж помалкивает об измене, но все равно все можно заметить по его поведению. И так, основные признаки неверности любимого:

  • резкое изменение поведения и привычек. В репертуаре появляются новые выражения, резкое изменение привычек.
  • к мужу трудно достучатся, он ходит все время с загадочным выражением лица;
  • супруг критикует внешность жены, начинает попрекать его за внешний вид, дает советы, что изменить, например, перекраситься в блондинку.
  • полное охлаждение отношений как в общении, так и в постели или поведение становиться противоположным: уделяет слишком много внимания, дарит много подарков как бы извиняясь за что-то;
  • просит приготовить необычные блюда, которых раньше не было в рационе и супруга даже представить не могла, что муж будет это есть.

Что делать после измены мужа?


Когда вторая половинка узнает об мужской неверности, с начала это кажется невозможным. После известий об измене наступает полнейший шок. Кажется, что этим муж перечеркнул все отношения, что так долго строились годами. Да к измене подготовиться морально невозможно, мало кто ждет таких событий себя в семье.

Вот несколько советов психолога, которые помогут прийти в себя после таковых известий:

  1. Необходимо успокоиться, ведь по-другому не получиться определиться как жить дальше.
  2. Когда придете в себя, подумайте, что скажете мужу, примите решение как вести себя в дальнейшем. Или вы будете налаживать отношения с мужем или развод.
  3. Постарайтесь поговорить с супругом, как говориться разговор на кухне, дайте любимому выговориться, постарайтесь узнать причины измены и его виденья будущего возможны ли отношения после измены.
  4. Не делайте вид, что все прекрасно, но и не стройте из себя жертву. Если вы не сможете жить с чувством того, что тебя предали, не унижайтесь. Стресс и заниженная самооценка непременно отразиться на вашем здоровье. Через год второй это выльется в хронические болезни.
  5. Слезы и истерики при муже не желательны, особенно если хотите наладить отношения с мужем после измены (они этого не любят). Лучше уже отбросив эмоции, сесть и поговорить по душам. Только так можно расставить приоритеты и решить, что вы будете делать дальше.

Уйти, нельзя остаться!

Бытует мнение, что простить человека – это значит унижаться пред тем, кого прощают. Это в корне неправильно. Простить измену или нет, будет зависеть от ситуации, причин ее возникновения, и от вашего отношения к ней. Хотите вы того или нет, но после измены вам предстоит сделать выбор, либо остаться и все простить, наладить отношения с мужем, либо уйти и начать новую жизнь.

Какое бы ни было решение (наладить отношения с мужем или нет), оно дается не легко, ведь кроме вас с мужем есть еще дети, совместное имущество, общие дела и просто привычный семейный уклад.

Простить?

Измена – это испытание для семьи. Если вы хотите сохранить брак, семью, наладить отношения с мужем, любите его и не сможете жить без него, то негодяю придётся простить измену. Но прощение, в первую очередь, понадобиться вам самим.

Ведь:

  • обида будет постоянно возвращаться. Вы будете постоянно вспоминать об этом и мучить себя, не сможете простить измену мужа.
  • если вы накалены до предела, то постоянное недовольство и обида не дадут вам покоя, а так и до нервного срыва недалеко, не говоря уже о том, чтобы наладить отношения с мужем;
  • только простив, вы построите новые отношения после измены, что основаны на доверии;
  • подавление негативных эмоций вызывает различные заболевания;
  • если постоянно переживать этот негативный момент и держать в голове негативные мысли, то вам все труднее будет справляться с новыми трудностями и жизненными вызовами, а тем более наладить отношения с мужем;
  • умение прощать даст возможность снова верить людям и заводить доверительные отношения после измены.

Как видите, советы психолога в первую очередь должны быть направлены на себя, потом уже на супруга.

Уйти или наладить отношения?

Одни хотят наладить отношения с мужем после измены, другие решают уйти и начать все сначала. Ведь случаи бывают действительно разные. В одном случае, когда недопонимание или отсутствие внимания толкнули супруга на измену, то можно и наладить отношения с мужем. Но, к примеру, измены стали чем-то постоянным в вашем доме, и вы просто чувствуете постоянное вранье, то тогда правильным решением будет уйти.

Даже, если вы уйдете и начнете жизнь «с чистого листа», то мужскую неверность все же лучше простить. Не стоит накапливать в себе негативные эмоции и жить с этим. Новые продуктивные отношения после измены возможны только при полном прощении своего бывшего партнера.

Первые шаги после того, как вы узнали об измене


В трудных жизненных ситуациях человеку требуется моральная поддержка, а тем более обманутой женщине. Большинство женщин, узнав о похождениях супруга ищут проблему в себе. Они начинают считать себя некрасивыми, плохими домохозяйками и прочее, а ведь иначе он бы не завел любовницу. Тогда наладить отношения с мужем не сосем получиться, ведь чувство вины будет вам мешать.

Вот несколько советов, что помогут вам собраться с духом, пережить измену мужа и обрести уверенность в себе:

  1. Делайте все для повышения своей самооценки, неверность супруга – это не повод для впадения в уныние. Вы должны выглядеть еще лучше и мужчины должны засматриваться на вас и делать много комплиментов. Только так вы поймете стоит ли налаживать отношения с мужем
  2. Напишите на альбомном листе, что за достоинства и черты характера нравятся в себе больше всего. Перечитывайте каждый день и добавляйте что-то новое от себя.
  3. Отвлекитесь от этой ситуации, а лучшим «антидепрессантом» может стать изучение чего-то нового: различные курсы, самообразование, посещение тренировок по йоге и боевым искусствам и т.д.
  4. Старайтесь с каждым днем становиться все лучше, например, накладывайте макияж, даже если никуда не собираетесь.
  5. Найдите новое хобби, что было бы вам по душе.

Как наладить отношения с мужем после измены?

Мужчины по своей натуре свободолюбивые существа и удержать их ни детьми, ни вкусной пищей, ни сексом не получиться. Поэтому лучше не доводить до измены, ведь в большинстве случаев виноваты оба партнера и потом наладить отношения с мужем и женой не так и просто. Вот несколько советов, как избежать измены:

  • любите и уважайте себя, не давайте себя в обиду и не унижайтесь;
  • перед тем как решить наладить отношения с мужем помните, что кроме вашего неверного бабника на свете есть еще миллионы мужчин, которые могут любить и заботиться о женщине;
  • над семейными отношениями необходимо усердно трудиться.

Помните, что ошибиться либо увлечься может любой и ваш муж не исключение. Если чувствуете, что сможете простить измену и наладить отношения с мужем, то лучше это сделать. Первый шаг к прощению — это искренний и откровенный разговор. Не расспрашивайте мужа, если не хотите услышать правду либо муж не настроен на откровенный разговор.

Если не знаете, как наладить отношения с мужем после измены, тогда первым шагом к прощению будет восстановление доверия. Это будет самым трудным шагом, чтобы пережить измену мужа особенно в первые дни предательства. Начните с тех моментов, в которых вы точно ему доверяете. Например, если вы заболеете, то муж будет ухаживать за вами, когда вы заболеете, буде воспитывать общих детей. Не отказывайтесь от материальной поддержки супруга, особенно если вам не хватает на еду либо содержания дома. Чтобы пережить измену мужа не давайте волю гордыни, как бы то старомодно не звучало

Как сохранить отношения или гоните ревность прочь


Большинство женщин ревнивы, а узнав об измене мужа испытывают просто невыносимую ревность. От ревности не станет легче, поэтому следует прекратить истязать себя и прекратить ревновать. Этим вы точно не сможете простить измену мужа. Вот несколько советов, как побороть то самое ненавистное чувство:

  1. Контролируйте себя при признаках ревности. Постарайтесь не спрашивать мужа где он и с кем, особенно, когда в голову лезут нехорошие мысли. Даже если соперница существует, муж вам все равно правды не скажет, а настроение обоим будет испорчено.
  2. Не выносите свои переживания и подозрения на показ. Когда вас захлестнул приступ ревности, уйдите в другую комнату, посидите в тишине либо расскажите себе о своих переживаниях шепотом, либо вполголоса.

Выберете непредсказуемую линию поведения для того, чтобы привлечь внимание, и наладить отношения с мужем (конечно в разумных пределах). Если вы решили простить измену мужа, тогда следует сделать это в полной мере и перестать ревновать, не дай Бог следить за супругом.  Не урезайте личное пространство избранника.

После измены тяжело наладить отношения с мужем, особенно интимную жизнь, но, если вы чувствуете, что вас к нему тянет, не дайте обиде взять над собой верх и не отказывайте в удовольствии себе и своему партнеру.

Все вышеизложенные методы хороши, если вы твердо решили наладить отношения с мужем. Но если вы решили расстаться, то еще раз все обдумайте, взвесьте все «за» и «против» и примите окончательное решение.

Решение сохранить брак может прийти не сразу, поэтому можно уехать на некоторое время на отдых, либо погостить у родственников. Может на едине вы примите правильное решение о том, продолжать ли отношения после измены.

ritty.ru

Как наладить отношения с мужем после его измены?

Измены продолжают совершаться мужчинами, которые не боятся того, как на это отреагируют их жены. И причиной тому становятся сами женщины, которые действительно не бросают своих мужей, а пытаются сохранить семьи и даже задаются вопросом, как наладить отношения с мужьями после их измен.

Женский журнал prettysecrets.ru наблюдает тенденцию все большего возрастания числа измен и последующих прощений со стороны женщин. Дамы не желают разрушать семьи только из-за безответственного поведения мужей, что создает немало проблем в будущем.

Нет ничего плохого в том, что жена все-таки решила простить мужа и сохранить семью. Однако следует учитывать условия, в которых это было сделано. Если муж говорит, что уже не любит, не попрощается с любовницей, при этом жена критикует его поведение, не уходит и делает вид, что простила его, тогда это приводит лишь к единственным последствиям:

  1. Мужчина будет и дальше изменять своей жене, теперь понимая, что с ним никто не разрушит брак. Жена сама показала ему, что его измены будут прощены, поскольку есть некие более сильные факторы, из-за которых она не готова с ним расстаться.
  2. Женщина может хоть миллион раз прощать мужа, однако ей снова изменят. Скорее всего, жена не сможет своего мужа простить, однако она будет делать вид, что смиряется. В такой семье женщина, скорее всего, будет постоянно мужа подозревать, контролировать, критиковать, упрекать за измены, делать все, чтобы любовницы расстались с ее мужем.

Простить мужа после его измены можно, как и наладить отношения. Однако в каких условиях это происходит? Если вы прощаете мужа, который не раскаивается, не чувствует себя виноватым, не понимает, что вы готовы его бросить, не боится вас потерять, не возвращает вас всеми возможными способами, тогда вы сами говорите мужу, что все его измены не разведут вас, поскольку вы за него держитесь по более серьезным причинам. Вы зависите от мужа, отчего он может себе позволить вам изменять. И вы можете налаживать отношения с мужем, сколько захотите. Однако со своей стороны он не будет прилагать усилия.

Отношения строятся двумя людьми. Как думаете, смогут ли отношения стать счастливыми и гармоничными, если над ними стараетесь только вы? Если муж изменяет и продолжает это делать, тогда все ваши попытки наладить с ним отношения будут бессмысленными.

Мужа нужно бросать. Но если он вас возвращает, пытается всеми силами сохранить брак, раскаивается, бросает любовницу и все делает, чтобы вы остались с ним, тогда уже можно его прощать и даже думать над тем, как наладить отношения после его измены.

Первые шаги

Когда жена узнает об измене мужа, ее переполняют самые различные чувства: разочарование, гнев, обида, злость, шок и пр. Здесь психологи советуют не сдерживать свои эмоции. Конечно, выплескивать и просто чувствовать свои переживания – это разные вещи. Просто переживайте, но контролируйте свои действия. Если муж интересуется вашим состоянием, тогда открыто ему расскажите обо всем, что переживаете.

Чтобы не чувствовать себя никчемной, нужно находить подтверждения того, что с вами все нормально. С вами все нормально! Это вы можете понять, если обратите внимание на реакцию окружающих людей на вас. Друзья с вами общаются так же дружественно, как и раньше. Мужчины заглядываются на вашу красоту. Коллеги по работе продолжают с вами общаться, как и раньше. Изменил только муж. Но и он может понимать, какую ошибку совершил – посмотрите на его реакцию, как он к вам относится.

Если вы решили сохранить брак, тогда старайтесь общаться с мужем первое время только тогда, когда вы спокойны. Несомненно, вы злитесь на мужа. Не скрывайте своего негодования, но в то же время не позволяйте себе выражать только агрессию на мужа. Спокойно говорите о том, как вы злитесь, показывая, что мужу нужно что-то с этим делать.

Настройтесь на то, что впереди будет длительная и серьезная работа по устранению возникшей проблемы. Если вы сохраняете семью, то трудиться должны оба. Не решайте проблему с любовницей сами. Этим должен заняться только ваш муж. Он должен предложить, как выходить из той ситуации, которую он сам же и создал. Не нужно ничего предлагать, а просто слушайте. Высказывайте свое согласие и несогласие, ставьте условия.

При этом не сидите, сложа руки. Мужчина расстанется со своей любовницей и будет доказывать свою преданность вам. А вы постарайтесь оставаться понимающими и мягкими, поскольку мужу будет тяжело вам что-либо доказать, если вы будете от него отгораживаться. Если решили сохранить семью, тогда идите друг другу навстречу.

Если это необходимо, то обратитесь к семейному психологу. Данный специалист поможет вам хотя бы в том, чтобы вы выговорились друг перед другом, выяснили причины измены, совместно нашли выход из ситуации, в частности, как простить и навсегда забыть прошлое. В семейном кругу не всем супругам удается так откровенно поговорить, сохраняя спокойствие и конструктивное русло беседы. Вот чем может помочь семейный психолог.

Старайтесь после измены мужа как можно больше времени проводить вместе. Начинайте интересоваться увлечениями друг друга, свободное время занимать совместным отдыхом. Побольше общайтесь, делитесь своими переживаниями, вместе решайте возникающие проблемы.

При этом отдельно от мужа следите за своим психологическим и физическим состоянием. Понимайте, что озлобленность и агрессивность делают вас непривлекательными, изматывают вас. Также не забывайте, что для мужа нужно оставаться красивыми. То, что он провинился перед вами, еще не говорит о том, что вы можете из него «вить веревки» или не следить за собой. Муж может стараться ради вас, пока вы стараетесь ради него. Но как только вы обнаглеете, он задумается о том, зачем вы ему нужны.

  • Пусть муж сам решит, с кем ему быть и как жить после его измены.
  • Не упрекайте его. Если он решил остаться с вами, тогда пусть действует.
  • Не показывайте своего желания сохранить семью. Вы должны быть готовы расстаться с мужем, если он сам ничего не будет делать ради сохранности брака.
перейти наверх

Как не нужно себя вести после измены мужа?

Если жена решила мужа простить и сохранить брак, тогда следует понимать, что ее негативные эмоции могут помешать реализации ее желаний. Если хотите наладить отношений, тогда придется самой постараться ради этого. Как не нужно себя вести после измены мужа?

  1. Проявлять свою агрессию и злость. При первом разговоре и выяснении отношений вы можете демонстрировать свои чувства. Однако если вы возьмете за привычку постоянно так общаться с мужем, тогда будьте готовы к разводу (муж не выдержит постоянного давления).
  2. Употреблять алкоголь. Женщины тоже могут решить запивать свое горе алкоголем. Но это ошибочное поведение. Муж изменил вам, но это не является концом света. Если вы решили себя «убивать», то муж может не захотеть в этом участвовать.
  3. Мстить. Нужно четко понимать, что месть явно будет неуместной в стремлении женщины наладить отношения с мужчиной. Если вы хотите мстить, то забудьте о будущем своего брака. Если вы хотите сохранить семью, тогда должны забыть о мести.
  4. Настраивать детей против мужа. Это еще одно ошибочное поведение женщин. Даже если вы разойдетесь, то должны понимать, что дети тут вообще ни при чем. Дети будут только страдать от вашего эгоизма и желания за их счет посмотреть на страдания мужа. Все свои вопросы решайте лично с мужем, а дети пусть продолжают оставаться при маме и папе, какие бы отношения между ними ни складывались.
  5. Думать о суициде. Поверьте, ни один мужик, каким бы классным ни был, не достоин того, чтобы вы лишали себя жизни. Подумайте о своей маме, которая вас родила и воспитала, потратив на вас много сил и своего здоровья, желая вам счастья. Если вы сами являетесь матерью, то представьте, как из-за каких-то недоумков ваши дети решают покончить жизнь самоубийством. Самым бестолковым занятием после измены является суицид. Если вы пойдете на данный шаг, то бывший муж вообще захочет о вас забыть, как о самой неадекватной женщине в своей жизни.

Поначалу будет трудно простить мужа. Между супругами будет присутствовать некоторая отдаленность. Но это и нормально. Ведь было нарушено доверие, которое теперь остается восстановить. Пройдет время, и все наладится, если супруги действительно приложат все усилия.

перейти наверх

7 условий для прощения

Прощение можно дать мужу после его измены. Однако чтобы прощение привело к восстановлению брака и отношений между супругами, этому должны способствовать 7 основных условий:

  1. Муж должен раскаиваться. Причем это должно быть искренне. Жена не должна прощать мужа, если он даже не просит прощения. А если муж раскаивается и понимает, какое действие совершил, тогда помиловать можно.
  2. Измена была единократной. Муж действительно может быть прощен, если оступился единожды. Если же измены происходили постоянно, то, скорее всего, о прощении не стоит говорить.
  3. Муж имеет вескую причину для измены. Конечно, даже причины не говорят о том, что он не виноват. Изменил – значит, виноват. Но прощение можно дать мужу, если его причина действительно веская, глубокая и серьезная.
  4. Вы любите мужа. Простить может только любящая женщина, которая готова стараться ради мужа, даже если он ей изменил.
  5. Муж умеет держать свое слово. Для этого нужно просто оглянуться в прошлое. Муж ранее держал свое слово, когда вам что-то обещал? Если да, тогда его обещаниям действительно можно верить. А если муж и ранее вам много чего обещал, но не держал своего слова, тогда не стоит верить его словам.
  6. Супруг вас любит, и вы в этом уверены.
  7. Муж готов меняться. Если вы видите, что муж уже меняется, что-то делает из того, что будет говорить об его преданности и готовности все нести в семью, тогда его прощать можно.
перейти наверх

Как наладить отношения с мужем в итоге?

Каждая женщина должна понимать, что отношения наполовину зависят от нее. Муж изменил – как он действует после этого, что делает женщина после новости? Мужчина может считать свою измену не ошибкой, не просить прощения, не бояться реакции жены. В таком случае нужно с ним просто расстаться, поскольку в будущем он продолжит изменять, даже если на время «затихарится».

Однако если муж извиняется, разрывает отношения с любовницей, совершает конкретные действия, которые убеждают жену в его верности и любви к ней, тогда можно подумать о сохранности брака. Конечно, муж может играть и лишь на время снизить бдительность жены. Поэтому женщине предлагается оставаться на чеку еще некоторое время, чтобы посмотреть, на самом деле мужчина изменился или просто притворяется.

Наладить отношения с мужем можно в итоге лишь тогда, когда он действительно раскаивается в измене и собирается дальше оставаться верным своей жене. В противном случае никакие действия не помогут женщине наладить отношения с мужем. Все будет постепенно сходить на нет, разрушая брак.

 

prettysecrets.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о