12 причин, почему муж изменяет. Что делать? Рекомендации психолога.

Здравствуйте, дорогие читатели! В данной статье я хочу затронуть не скромный вопрос: «Почему мужья изменяют?» И привести вам ряд причин, что двигает мужчинами на осуществление супружеской измены.

1. Отсутствие секса – половая потребность
2. Однообразие
3. Любовь к другой женщине
4. Недостаток любви и уважения со стороны жены
5. Ссоры с женой
6. Кризис среднего возраста
7. Состояние алкогольного опьянения
8. Беременность жены
9. Рождение ребенка
10. Любопытство
11. Настойчивость женщин
12. Брак по расчету

Данная тема интересна многим женщинам, ведь страх потерять близкого мужчину зачастую затмевает наш разум. Мы ищем знаки и поводы упрекнуть любимого в измене. Но стоит ли искать подводные камни? Ведь можно разобраться в причинах и постараться не допускать ошибок в отношениях.

Отсутствие секса – половая потребность

Большинство психологов сходятся во мнениях, и основной причиной измены мужа считают не удовлетворение половой потребности. Да, для мужчин важное место занимают сексуальные отношения. И при отсутствии удовлетворения в сексе со своей женой, они способны вступить в половой контакт со случайными знакомыми, или даже прибегнуть к услугам проституток. Для большинства мужчин измена не связана с эмоциональными и духовными сторонами общения.

Если муж часто слышит «отмазки» от жены, вроде «голова болит» или «я слишком устала», то он вполне может найти ту, которая удовлетворит его потребность. Так же не опытность жены в сексуальном плане могут подтолкнуть мужа на измену.

Какой же выход есть из данной ситуации? Вполне логично, что при вступлении в брак вы берете на себя определенные обязательства, и супружеский долг никто не отменял. Поэтому дорогие женщины постарайтесь удовлетворять своего мужчину в полном объеме. И если вам не хватает опыта или знаний, в настоящее время существует множество курсов, где вас обязательно научат, как доставить удовольствие не только мужу, но и самим начать получать удовольствие от секса.

Ведь зачастую женщина не выполняет свои супружеские обязанности не потому, что физически устала, а потому что не получает от этого удовольствия. Доставить женщине оргазм способен не каждый мужчина. Но страшнее всего то, что большинство женщин даже не знают о таких ощущениях.

Впрочем проблему отсутствия секса вполне можно решить. Главное, было бы желание!

Однообразие

Одна единственная женщина может быть необходима, но недостаточна.
Гвидо Морселли

Любая женщина может наскучить. Особенно это проявляется при вступлении в брак. Когда отношения узаконены, то мы снимаем друг перед другом маски. И уже не стремимся казаться лучше в глазах своего избранника (или избранницы). Ежедневная рутина поглощает любовную страсть. И секс, к сожалению, становится более пресным.

Однообразие наталкивает мужчин на мысли о смене половой партнерши. Чаще всего таких мужчин всё устраивает в браке, и они не хотят терять жену. Но желание испытать новые ощущения в сексе и разнообразить свою жизнь яркими эмоциями становятся одной из причин измен.

Каким образом можно предотвратить подобную ситуацию? Психолог Ю. В. Щербатых рекомендует супружеским парам менять способы занятия сексом и роли партнеров в постели. Если ваш муж постоянно проявляет активность в сексе, попробуйте взять на некоторое время эту роль на себя. Побудьте «сверху» наконец! Мужчинам это нравиться.

Смена внешнего образа (прическа, одежда) как в повседневной жизни, так и в сексе способна творить чудеса. Просто попробуйте одеть белые чулки в сеточку, красивое нижнее белье и каблучки. И вы сразу заметите, как проснется друг вашего партнера!

Не бойтесь экспериментировать в сексе. Советское прошлое отложило серьезный отпечаток на наш менталитет. И поэтому нам так сложно обсуждать тему секса, и тем более со своим партнером. Но сделав первый шаг в этом вопросе, вы положите начало новой увлекательной сексуальной жизни со своим мужем. Будьте уверены, он оценит!

Любовь к другой женщине

Данная причина бывает редкостью. Только один из десяти мужчин, по статистики, указывает любовь к другой женщине как причину измены. Как уже было сказано ранее, для мужчин эмоциональная составляющая измены не столь значима. На первое место выходит физиология.

Но всё таки, мужчины уходят к другой. И признаются ей в любви. В чем же здесь подвох?

По мнению большинства психологов, пока мужа «не застукают» с поличным, он может долго вести отношения сразу с несколькими женщинами. При этом полностью ощущая себя счастливым самцом.

Если в семье царят мирные отношения и нет ссор и скандалов, а сексуальная жизнь приносит удовлетворение, то уход к другой редкость. Но бывает и что у мужчин вспыхивают спонтанные чувства, зачастую в период среднего возраста.

Как не допустить подобной ситуации? Но удовлетворить его потребность в сексе, и создать гармоничные отношения в семье в наших силах Конечно, гормоны супруга мы полностью контролировать не можем.

Недостаток любви и уважения со стороны жены

Вполне не редкость ситуации, когда в семье царит хаос и недопонимание. Постоянные придирки жены, унижение способностей мужа, скандалы и агрессия приводят к поиску женщины, которая увидит в нем сильного защитника. А ведь для мужчины очень важно чувствовать свою значимость и авторитет в семье. И если на фоне тяжелых отношений в семье, найдется та, которая способна возродить в мужчине чувство уверенности в себе, то не за горами развод.

Представьте ситуацию, когда муж приходит домой с работы, а его встречает жена в халате, уже с заготовленным скандалом. Причин для ссоры может быть масса: ты мало зарабатываешь, не помогаешь по дому, не уделяешь время семье, поздно приходишь, много времени проводишь с друзьями и т.д. Как вы считаете? Будет ли чувствовать муж поддержку и понимание в такой семье? Захочет ли он еще что-то делать для жены? Думаю, что нет.

Что же делать? Мужчина должен чувствовать, что он глава семьи. Он любим и нужен своей жене. Но в тоже время не стоит сильно навязываться. Ему как воздух необходимо чувствовать свободу. Дайте ему эти ощущения, и он ответит вам взаимностью. Поддержка и любовь нужны каждому из нас. Но не навязчивая и удушающая, а мудрая и понимающая. Не стоит раскидывать угрозы, лучше покажите, что вы верите в него, и в следующий раз он горы свернет ради вас.

Ссоры с женой

Эта причина в чем-то схожа с предыдущей. Однако можно выделить отдельно спонтанные ссоры. Существует мнение, что секс после ссоры более страстный. Некоторые жены пытаются так растопить чувства супруга. Но я бы не рекомендовала такой способ. Ведь каждая ссора основана на настоящих претензиях друг к другу. И может нанести серьезный удар противнику. Стоит ли обижать любимого человека, ради страстного секса?  Есть более интересные способы разнообразить сексуальную жизнь.

Тем более, что на фоне серьезной ссоры, пусть даже если в семье стабильные отношения, муж вполне может пойти «налево». Захваченный сильными негативными эмоциями мужчина может совершить не совсем обдуманный поступок. Например, уйти из дома и провести ночь с подвернувшейся красоткой.

Кризис среднего возраста

Ближе к сорока годам сексуальная мужская активность начинает снижаться. Зачастую причиной своих проблем мужчины видят в собственных женах. Всё тоже тело, но уже постаревшее, наскучившие отношения, однообразный секс – такие мысли подталкивают мужчин попробовать свои силы с молодой и красивой женщиной. Так сказать, испытать новые ощущения.

В таких случаях, важно не упустить время и найти правильный подход к своему мужу. Опять же введите разнообразие в свою сексуальную жизнь, смените внешний образ, введите в вашу жизни совместные развлечения, которые доставят обои массу положительных эмоций (например, танцы). Попробуйте, обратиться к психологу за семейной консультацией. Да, и рекомендации сексолога не будут лишними. Возможно, профессионалы смогут не навязчиво донести необходимую информацию до мужчины.

Состояние алкогольного опьянения

Как известно, алкоголь снимает социальные рамки и границы. Он возбуждает не только сознание, но и тело. Но стоит заметить, что удовлетворенный мужчина вряд ли пойдет на измену, только из-за того, что принял алкоголь.

Однако если в семье существуют проблемы, перечисленные ранее, то алкоголь может способствовать развитию событий. Тем более, если рядом будет легкодоступная женщина.

Что делать? Возможно, вы уже рисуете план, как запретить мужу употреблять алкоголь и ходить на мероприятия без вас. Но остановитесь на минуту, и задумайтесь, принесут ли пользу семье ваши запреты. Ограничивая свободу мужчины, мы зачастую ухудшаем отношения в семье. Мы создаем такие рамки, которые любой мужчина будет стремиться нарушить. И вместо того, чтобы выпить бокал пива, который вы ему запрещали, он вполне может уйти в запой.

Разрешите ему проводить время с друзьями, но отпускайте его, как говорит мой муж, «с пустыми яйцами». И тогда вам будет спокойней, а муж вернется в семью отдохнувший и заряженный положительными эмоциями.

Беременность жены

Одной из причин супружеских измен со стороны мужа, психологи выделяют, беременность жены. Да, во время вынашивания ребенка тело женщины и его физиологические особенности изменяются. Некоторых мужчин это отталкивает, другие наоборот воспринимают свою жену более сексуальной. Всё зависит от личностных особенностей супругов.

Однако существует не только физиологические, но и психологические изменения женщин в этот период. Наш эмоциональный фон может скакать так как ему вздумается. То мы плачем, то смеемся, и мужчинам становится еще сложнее нас понять. Попробуйте объяснить, своему супругу, что с вами происходит. Как говорится: «Предупрежден, значит вооружен». Да, и дорогие женщины, не стоит злоупотреблять своим положением. Ведь мужчины тоже люди, и они переживают за нас.

Второй причиной измен во время беременности жены является отсутствие секса. Некоторые супруги считают, что стоит повременить занятием сексом до рождения ребенка. Получается, что муж будет обязан терпеть 9 месяцев, а после родов еще минимум месяц.

Как вы считаете, для мужчин, у которых потребность в сексе одна из основных, пойдет ли такое воздержание на пользу? Скорее всего, он найдет другой выход, точнее вход в другую женщину.

Как предотвратить измену? Я прекрасно понимаю, как не легко вынашивать ребенка, но забывать о потребностях других людей тоже не стоит. Если вы придерживаетесь мнения, что секс во время беременности противопоказан, то существуют альтернативные методы. Например, оральный секс. Вы согласны делать мужу минет 9 месяцев? Думаю, он будет не против! Однако не забывайте, что разнообразие нужно всем. И подучите пару практик, возможно после такого длительного воздержания, вы не только искусно овладеете техниками минета, но и приобретете новые ощущения в сексе.

Рождение ребенка

Одним из кризисных этапов для семьи является рождение ребенка. Меняются роли, уменьшается количество свободного времени. И из-за вечной усталости жены, у нее снижается сексуальная активность.

Всё время женщина стремиться отдавать ребенку, полностью переключаясь на него, и практически забывая про мужа. Обделенность вниманием и не удовлетворение сексуальной потребности приводят к изменам со стороны мужа.

Я понимаю, что первые годы жизни ребенка одни из самых сложных для женщин. Всё время хочется отдать новому члену семьи. Но думаю, что ваше маленькое солнышко будет расти более счастливым в полной семье, где папа и мама любят друг друга. Постарайтесь, сохранить гармоничные отношения в семье, и не забывайте уделять время своему супругу. Пусть он почувствует, что вы любите его также, а то и еще сильнее, с появлением ребенка. Попробуйте найти время и получить удовольствие от сексуальных отношений со своим любимым. И не забывайте про себя. Вам ведь тоже периодически необходим выплеск гормонов.

Любопытство

Существует ряд мнений психологов, что измена мужа является следствием его любопытства. А как же другая женщина в постели? Думаю, процент таких мужчин не большой. Всё таки они стремятся сохранить семью, и просто из любопытства вряд ли станут вступать в сексуальные отношения с другой партнершей. Но опять таки, если отсутствует удовлетворение потребности в сексе, то любопытство вполне может сыграть решающую роль и подтолкнуть супруга к измене. Тем более, если на горизонте присутствует интересная женщина, с такими же потребностями.

Настойчивость женщин

Вспомнилась поговорка: «Если сучка не захочет, кобель не вскочит». Я еще ни разу в жизни не сталкивалась с ситуацией, когда женщина неустанно добивалась сексуальной связи от женатого мужчины. Тем более, что мужчины не очень любят легкую добычу, им интересен не только секс, но и охота за женщиной. Но при определенных обстоятельствах, я не исключаю и такую причину измены мужчины. Думаю, знаменитые, богатые мужчины вполне могли столкнуться с проявлением такой симпатии от женщин. И возможно некоторые из них воспользовались ситуацией. Но это мои догадки.

Есть ли возможность отгородить своего супруга от таких особ? Конечно, сделать из него бедного, пьющего неудачника – Шутка. Не устану это повторять: создавайте гармоничные отношения в семье и удовлетворяйте сексуальные потребности.

Брак по расчету

И последняя причина мужских измен – это создание семьи из-за материальной выгоды. К сожалению, участились случаи, когда люди вступают в брак не по любви, а для получения определенной выгоды. Бывает так, что женщина даже не подразумевает, что ее супруг с ней ради денег или из-за других материальных благ. И конечно такие мужчины вполне могут позволить себе изменять не любимым женам.

Такие браки больше похожи на сожительство соседей, чем гармоничную семью. Можно ли уберечь себя от такой напасти? Как известно, влюбленность затмевает разум, и мы не способны сразу распознать обман. Но если у вас появились догадки, что супруг вас не любит и ему просто выгодно жить с вами, то стоит ли продолжать такие отношения? Мне кажется, что ничего хорошего из этого не выйдет. Вы не сможете себя чувствовать настоящей любимой женщиной.

Ваша уверенность в себе будет падать с годами. Накопиться негатив, появятся ссоры, взаимные претензии и скандалы. А ведь это время вы могли бы проводить рядом с любимым человеком. Но каждому решать самостоятельно, с кем ему жить и на каких условиях. Выбор за вами: счастье с любимым или иллюзия семьи.

Таким образом, мы рассмотрели 12 причин супружеской измены мужа. А также постарались найти решения, которые способны предотвратить такое поведение. Надеюсь, данная статья будет вам полезна.

Рекомендую посмотреть видео, где раскрывается мужской взгляд на причины измен мужчины.

Если у вас есть дополнения или вопросы, пишите в комментариях. Я постараюсь на них ответить. Поделитесь этой статьей с друзьями, может кому-то она спасет семью!

Причины мужских измен: что говорят сами неверные мужья | GURUTEST

Узнать о причинах мужских измен хочется почти каждой женщине: зная их, адюльтер проще предотвратить. Истинные причины неверности не всегда совпадают с предположениями психологов, но мы нашли решение: узнайте, что говорят сами неверные мужья об изменах.

Измены, к сожалению, явление нередкое: во все времена понятия разных людей о супружеской верности и отношениях вообще будут различаться, и ничего с этим не поделаешь. Впрочем, кое-что все же сделать можно, потому что здесь работает тот же принцип, что и в медицине: проще предупредить болезнь (в нашем случае – измену), чем потом долго разбираться с ее последствиями.

Чтобы иметь возможность предупредить супружескую неверность, необходимо заранее знать причины, по которым она может произойти: как говорится, предупрежден – значит вооружен. Без подобной информации спасти семью от измены будет и вправду трудновато: тратя время на совершенствование не тех областей, запросто можно выбиться из сил, не приблизившись к желаемому результату.

Но как вы, наверное, уже не раз убеждались, результаты исследований и реальная жизнь – зачастую совершенно разные вещи. Ученые, увлеченные сбором статистики, порой даже не замечают, что полученные результаты мало соответствуют суровой действительности. К сожалению, от этого не застрахованы ни идейные исследования энтузиастов, ни крупные государственные проекты: очень часто ученые получают не действительный результат, а тот, на который рассчитывают.

Именно поэтому, подготавливая эту статью, мы решили не основываться на чем-то одном, а провести сравнительный анализ: узнайте, каковы причины мужских измен по мнению специалистов и насколько это соответствует нашей суровой реальности.

Почему мужчины изменяют: самые популярные причины по мнению психологов

Начнем, пожалуй, с наиболее популярных причин мужских измен по мнению психологов: специалисты, занимающиеся изучением в том числе и причинно-следственных связей, выделяют не так уж и много причин, по которым мужчины решаются на интрижку. Мы сознательно опустили ряд причин, связанный с внешностью партнерши: подавляющее большинство профессиональных психологов отмечает, что предлог, который мужчина использует для того, чтобы оправдать свою измену, крайне редко связан с внешними данными спутницы жизни. Итак, вот результаты: эти три причины психологи считают основными «виновниками» измен в отношениях и браке.

Причины мужских измен

Неспособность или нежелание ограничивать себя в удовольствиях, слабость характера. Наиболее популярной причиной, по мнению специалистов, оказалась слабость характера и склонность к изменам. Психологи практически в один голос твердят, что такая личностная особенность предопределяет итог 75-90% начинающихся измен. И это выглядит логично: кто, если не сам мужчина, принимает решение — изменять или нет?

Измена ради самоутверждения. Вторая по популярности причина мужских измен, которую отмечают психологи, — самоутверждение. Специалисты считают, что интрижка с другой женщиной, в особенности если любительница мимолетных приключений младше своего избранника, является одним из способов, с помощью которых мужчина может самоутвердиться, если такой возможности ему не представляется в обычной жизни.

Неудовлетворенность собственной жизнью, несостоятельность. Еще одна причина мужских измен, которую выделяют психологи, — неудовлетворенность собственной жизнью. Порой именно она толкает мужчину на скользкий путь всевозможных «леваков» и интрижек. Причем, заметьте, о семейной жизни речь здесь идет лишь отчасти: по мнению психологов, качество семейной жизни далеко не у всех мужчин означает качество жизни вообще. Как это ни странно, подтолкнуть представителя сильного пола к измене может собственная несостоятельность: если мужчина чувствует себя неудачником, измена может на время избавить его от этого ощущения.

Кроме того, измена нередко выступает в роли контролируемого процесса, который бывает нужен мужчине, испытывающему сложности с управлением собственной жизнью. Именно поэтому измены характерны, скажем, для отношений, в которых женщина занимает подчеркнуто-доминирующую роль, не давая мужчине принимать самостоятельные решения. С помощью измены такой мужчина привносит в свою жизнь если не контроль, то его иллюзию.

«Почему я изменил»: личный опыт

Итак, с мнением психологов мы определились: специалисты выделяют несколько наиболее популярных причин мужских измен, среди которых и слабость характера, не позволяющая контролировать свои желания, и желание самоутвердиться, и даже осознание собственной несостоятельности. Но, как мы уже говорили ранее, реальность может расходиться с предположениями различных специалистов. Как же докопаться до истины?

Показав мужчинам предыдущую диаграмму, мы провели опрос, чтобы выяснить, как они относятся к таким предположениям психологов: далеки ли их догадки от истины? Перед вами — наиболее любопытные ответы, которые нам удалось получить: вот что мужчины на самом деле думают о догадках специалистов. Результаты мы публикуем с разрешения опрошенных.

«Изменить, чтобы самоутвердиться? Извините, это какой-то бред сумасшедшего. Много ли ума нужно для интрижки? Если я захочу самоутвердиться, то явно выберу для этого что-то посложнее: на «левак» и дурак способен. Причина измен точно в чем-то другом: может, сказывается постоянное напряжение (женщины, очень вас прошу: перестаньте работать бензопилой!), может — скука. Сам не изменял и надеюсь, что не придется».

Сергей Б., Новосибирск

«А я почему-то не вижу в этой подборке причин, связанных с самой женщиной. Может, конечно, мне одному попадаются «принцессы» с горой комплексов и огромным самомнением: тогда вопросов нет. Но что-то мне кажется, что такой исход маловероятен: вряд ли на этом свете существуют идеальные женщины. Я склонен считать, что в измене все же виноваты двое: очень многое зависит от самой женщины. Измены не оправдываю, но когда кто-то не хочет делать для отношений ровным счетом ничего, а расстаться — не вариант, другого выхода не вижу».

Евгений Л., Москва:

«Со всем соглашусь, кроме последнего пункта. Не подумайте: я не из тех, кто считает себя суперсуспешным — есть над чем работать. Тем не менее логика мне тут не очень понятна: если меня, положим, не устраивает моя жизнь, как тогда какой-то левак сможет это исправить?»

Александр Д., Екатеринбург:

Как видите, предположения психологов о причинах мужских измен и реальность различаются, но не кардинально: сходства и общие черты все же имеются. Расскажите, что думаете вы: по каким причинам, на ваш взгляд, изменяют мужчины? Делитесь своим мнением в комментариях под статьей, а также подписывайтесь на наш канал: здесь еще много интересного.

Причины измен у женатых мужчин

Эта тема будет актуальной всегда, как бы грустно это не звучало. К сожалению, женатые мужчины могут начать смотреть и ходить на сторону как через год после брака, так и через десять лет. Пары, в которых мужчина ни разу не изменял, существуют. Но их значительно меньше, пар, где мужчина изменяет. Это факт, с которым не поспорить.

Почему так происходит?

Почему даже в тех союзах, где жена красивая, стройная, умная и работящая, мужчины могут изменять? На эти вопросы есть ответы. И в данной статье будут рассмотрены причины, по которым это все происходит.

Самый распространенный момент – отсутствие огня в интимной сфере отношений. Когда мужчина не испытывает острых эмоций и желания, когда его перестает что-то увлекать и манить, когда жена становится не интересной в интимном плане, то огонь, страсть, эмоции пропадают. В виду отсутствия огня мужчина начинает испытывать недостаток положительных эмоций. Он может сначала не замечать этот момент. Но рано или поздно такой мужчина почувствует огонь по отношению к другой женщине. Это может произойти как за час, так и в течение пяти лет воздержания от измены.

Чтобы сохранить огонь в отношениях, нужно постоянно развиваться и много работать. Придется постоянно идеально выглядеть, совершенствоваться и меняться, удивлять, баловать, радовать и угождать своему мужчине.

Следующая причина измен женаты мужчин – отсутствие реализации с женой своих сексуальных фантазий. Если молодой человек не может воплотить свои грязные фантазии с женами, они все равно найдут с кем их воплотить. К сожалению, некоторым представителям мужского пола хочется попробовать экстремальные виды секса, какие-то позы, на которые жены смотрят категорически отрицательно. В таких случаях мужчины находят девушек, женщин, готовых разделить с ними такие безумные идеи.

Женатые мужчины могут изменять в тех случаях, когда дома им не дают почувствовать себя слабым. Это происходит в тех парах, где мужчина является лидером. Сильные мужчины, которые занимаются грандиозными проектами, являются начальниками и имеют много подчиненных, хотя бы дома, хотя бы в постели, хоты бы иногда хотят почувствовать себя слабыми. Если жена не готова взять на себя брозды правления в постели, брать на себя инициативу и полностью подчинить себе мужа, то он найдет, с кем это сделать. Это точно.

Для того, чтобы муж не изменял, нужно быть внимательной, умной и рассудительной во всех этих моментах.

5 причин, почему мужчины изменяют — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Даже в идеальных, казалось бы, отношениях, которыми так и хочется проиллюстрировать книги о счастливом браке, иногда пробегает трещина адюльтера. Разбираемся, почему мужчины «ходят налево».

Мы решили не поднимать философских вопросов, заложена ли в мужчинах полигамия самой природой. Вместо этого мы расспросили нашего автора о самых популярных причинах измен и наконец узнали, кто во всем виноват. Спойлер: не мы. 

Существует довольно распространенное мнение, что мужчины тщеславнее женщин. Исследователи из университета Буффало анализировали почти полмиллиона человек в течение 30 лет и выяснили, что как раз в этом вопросе мы очень похожи. Сильный пол при этом действительно любит власть и предпочитает занимать лидерские позиции, но вот потребность подтверждать свое величие примерно одинаковая независимо от гендерной принадлежности. Отличие в том, что наше тщеславие проявляется по-другому.

Смотрите также: Осторожно, бабник – самые неверные знаки Зодиака >>>>>

Желая пофорсить перед окружающими, дамы предпочтут продемонстрировать новые сережки с бриллиантами. Мужчина выберет для той же цели не украшения, а любовницу. В некоторых кругах это требуется чуть ли не для статуса. Наше общество устроено так, что показушная полигамность приравнивается к многократному восхождению на Эверест, то есть к чему-то героическому. Зачастую мужчина и не считает такие измены предосудительными – он же делает все для дела, а значит и для семьи.

Любые отношения рано или поздно сталкиваются с пресыщением – роман между мужчиной и женщиной переходит в ту фазу, когда им начинает не хватать чего-то новенького. Чаще всего это именно скука, ничего более. После первых взрывов чувств, штурма неприступных твердынь и прочих радостей секса, начинается обычная жизнь с рабочими буднями, надоедливым бытом и бесконечными пробками на дорогах. Все это действительно утомляет.

Многие из нас ищут спасение от такого сплина в легком и приятном адюльтере. По крайне мере, нам кажется, что это как-то взбодрит и позволит развеяться. А если эту иллюзию дополнить веселой компанией и некоторой дозой алкоголя, то на пару часов действительно можно отвлечься от насущных проблем. Все это выливается в измену-антистресс, которую и за измену не считают: ну, сходили с пацанами в сауну.

Читайте также: Его глазами – 5 женских привычек, которые не нравятся мужчинам >>>>>

А иногда, даже, если честно, почти всегда, нам кажется, что если отношения приелись, то проблема не в нас – это наша девушка погрязла в быту, перестала интересоваться нами и следить за собой. И мы начинаем думать, что стоит сменить девушку – и проблема исчезнет. Тем более, что новая смотрит на нас, открыв рот, и не устала ходить на каблуках. Но проходит несколько месяцев, и очередная девушка становится «скучной и обычной» – и так до бесконечности, пока мы не поймем, что все отношения обречены на провал, если ты не увидишь проблемы в себе.

В общем-то, страхи у мужчин и женщин тоже очень похожи. Большинство фобий так или иначе крутится вокруг возраста, плюс никто не хочет чувствовать себя глупо и все в ужасе от перспективы показаться неудачником. Мужчина тоже всматривается в зеркало, но видит там не морщины, а лысину, импотенцию или слабоумие. Именно они являются лидерами страхов по результатам опроса, который проводила Клиника Уотсона. Если сюда добавить боязнь одиночества и бедности, то соберется полный букет невротика, а их среди нас большинство.

Читайте также: Его глазами – 7 фраз, которые не стоит говорить мужчине >>>>>

Вроде и пугливыми мужчин назвать нельзя, но даже самые крепкие мачо периодически ищут возможность доказать самому себе, что в пороховницах еще все есть, плешь выглядит даже миленько, а этот, как его, склероз почти не мешает жить. И лучшим подтверждением этому будет парочка, а лучше четыре-пять романтических побед.

И не стоит думать, что эти комплексы проявляются только в предпенсионном возрасте. Наиболее острый период – в районе тридцати, когда на нас надвигается кризис средних лет, победить который мы решаем спортивной тачкой и необременительным романом с 20-летней.

Отношение к любопытству у человечества неоднозначное. Говорят, что оно способствует прогрессу – и оно же привело к изгнанию из Рая. Кроме всего прочего, именно интерес стал причиной огромного количества мужских измен. Ну, а что другое заставляет нас заглядывать в декольте и следить за проплывающей мимо попой в мини-юбке? Когда говорят, что мы «мысленно раздеваем» женщин, подразумевают какой-то разврат. На самом деле, это в первую очередь природная любознательность – а потом уже все остальное.

Читайте также: Не стоит и начинать – 5 вещей, которые невозможно изменить в мужчине >>>>>

Безусловно, любой взрослый мужчина примерно понимает, что за новой оберткой из бархата и шелка скрывается примерно то же самое, что он уже тысячу раз видел. Но это как с ребенком в кондитерской – слишком много всего яркого и манящего, и все это хочется попробовать, даже если рискуешь остаться без зубов. Самые падкие, конечно, молодежь, но даже опытные мужи, хранящие верность десятилетиями, не застрахованы от такого соблазна. И здесь нужна сила воли и огромная любовь, чтобы сказать «у меня дома есть лучше» – и гордо выйти из «кондитерской».

Самый неприятный и безнадежный вариант – это новая любовь. Природа наделила самцов хомо сапиенса физиологией, которая заставляет их быстро влюбляться и принимать решения. Женщины в этом плане более основательны. Но за все приходится платить. Так же молниеносно, как мужчина бросился завоевывать вас, он может охладеть – и происходит это достаточно часто. Конечно, честнее было бы просто признаться в случившемся и разойтись, но по разным причинам (дети, чувство вины, привычка, влиятельный тесть или совместный бизнес) многие предпочитают делать вид, будто ничего не произошло.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами вы совершаете? – пройти тест >>>>>

Такие отношения могут длиться годами и принимать самые странные формы. Некоторые умудряются жить на две-три семьи и даже периодически менять свою третью половинку. Но такие Штирлицы – редкость. Обстоятельства измены рано или поздно выплывают наружу, и все заканчивается скандалом с отягчающими – за сокрытие. Так что в глубине души все порядочные мужчины понимают, даже если любовь прошла, можно сохранить уважение и хотя бы откровенно поговорить. Если же с вами обошлись иначе – радуйтесь, что этот экземпляр достанется другой женщине.

Ус Максимов

Психолог: Мужская измена — отличный повод, чтобы и дальше быть вместе

По данным Росстата, в 2017 году количество разводов составило 611,4 тысячи на всей территории России, а в Забайкальском крае достигло отметки в 5 тысяч. Большую часть от этих цифр составляют разводы после измены. Когда рубить сплеча, а когда стоит постараться сохранить отношения, рассказала психолог Валентина Колчина.

— Как понять, что мужчина изменяет?

— Тут ряд банальностей: стал за собой следить, причёсываться, вкусно пахнуть. Иногда мы интуитивно чувствуем — что-то изменилось. Но бывает и так, что никаких признаков и подозрений нет, а потом вдруг женщина или мужчина узнают правду. Тогда стоит сесть и поговорить. Если бы люди делились своими переживаниями друг с другом, многих потерь и трагедий можно было бы избежать.

— Какие слова или действия могут подтолкнуть к измене?

— С одной стороны, спровоцировать на измену достаточно сложно, если человек сам не хочет изменять. С другой, если в семье не удовлетворяются основные потребности мужчины: в ощущении значимости, любви, доверии и вере в его силы, он может пойти на сторону. На терапии люди рассказывают, что их не устраивает, ведь женщина часто даже не подозревает о том, что она что-то делает не так. Спрашивает: «А почему ты раньше мне об этом не говорил?»

У нас в России несколько поколений выросли, не умея проявлять в семье чувства: обниматься, хвалить, говорить о любви, своих желаниях и потребностях. По разным причинам чувственность и эмоциональность купировались. Казалось бы, очень простые вещи. Но у женщин такая позиция: мужчина должен сам догадаться, чего она хочет, и обижаться, если не догадался. Как говорится, сама придумала, сама поверила, сама обиделась. У мужчин с разговорами другая история. Зачастую они сами не знают, как свои потребности выразить словами и делают выводы, что, если женщина не проявляет чувств, нужно идти на сторону.

— Если один раз оступился, это будет повторяться постоянно?

— Всё индивидуально. Думал, что полюбил другую, но ошибся. К сожалению, только в сравнении многие понимают, насколько сильно дорожат своими любимыми. В таком случае нужно бороться за отношения. Мы на семейной терапии проясняем, в какой момент ушла любовь, действительно ли она ушла, может, стоит попытаться ещё раз. Люди договариваются о сроках, иногда берут тайм-аут, чтобы знать, что сделали для этих отношений всё, что могли, но не получилось. Звучит просто, но это большая, трудная работа и довольно болезненный процесс. Это одна история.

И совсем другое, когда начал изменять-сравнивать, но одного раза показалось мало.

— Получается, есть какой-то определённый тип мужчин, который изменяет чаще других? По каким признакам их вычислить?

— Такие мужчины определяются очень легко. Они любят рассказывать о том, какое количество женщин у них было. В остальных случаях стоит поинтересоваться, вступал ли он параллельно в другие отношения, не завершив предыдущих. Бывает, что чувства уходят, но это не повод начинать ходить на сторону, не разобравшись в ещё существующих отношениях. Честнее будет признаться, что любви больше нет, и уйти.

— Почему, если изменяет мужчина, он — самец, а женщина — гулящая?

— Тут я бы выделила два момента. Первый — биологический. У мужчин изначально стояла задача оставить как можно больше потомства и продолжить род, а у женщин — это потомство выносить, сохранить и обезопасить.

И второе — ментальность и стереотипы. Мы привыкли воспринимать ситуацию именно так, хотя у психологически зрелой личности нет потребности изменять. И когда мужчина себя презентует «я молодец, смотрите, что я сделал» — он пытается доказать миру, что он самец.

— Флирт в интернете может быть первым признаком измены?

— Если зрелые мужчина и женщина находятся в отношениях, у них нет потребности идти и флиртовать. Всегда возникает вопрос: для чего ты это делаешь?

Хотя в некоторых парах флирт допускается. Но изменой он становится только когда человек идёт на поводу у инстинктов, превращая общение во что-то большее.

— То есть просто общение между мужчиной и женщиной допустимо, а возможна ли дружба с «бывшей»?

— Если не было общих детей, то это очень странно. После расставания важно отпустить человека полностью. Бывает такое, что живут на одной улице и десять лет не видятся. Случайная встреча — это одно, особенно если расстались хорошо. Можно даже кофе попить, поболтать, но если эти встречи носят систематический характер, стоит задуматься, что осталось незавершённым в прежних отношениях.

— С девушками лёгкого поведения — не измена?

— Такая же измена, как и все остальные. И если мужчина по каким-то причинам не может или не хочет сексуальных отношений со своей женой, но и терять он её не готов, лучше обратиться к сексологу. Он реально поможет разобраться с такой проблемой.

— Оправдывает ли измену алкоголь?

— Здесь стоит задуматься, вдруг у мужчины проблемы с алкоголем. Я как телесно ориентированный терапевт в этой ситуации больше стала бы переживать уже не за измену, а за наличие зависимости. В благополучных отношениях тебя даже на автопилоте тянет домой. Если человек прикрывается алкоголем, значит, уже что-то не так.

— Как вести себя женщине, если она узнала про измену?

— Узнать можно по-разному. Одно дело, увидеть всё своими глазами, тогда для начала возьмите паузу, остыньте, а потом поговорите. Совсем другое, когда приходит смс от друга или анонима. Тут не стоит рубить сплеча. Есть вероятность, что вам соврали. Это может быть женщина, которой мужчина не ответил взаимностью, бывшие коллеги или недоброжелатель. Не стоит сразу устраивать допрос, не разобравшись, правда это или нет. Для начала разберитесь: когда, с кем, какие доказательства есть. Мужчине, если он никакого повода вам не давал усомниться в его верности, будет как минимум обидно, что вы не доверяете.

Если факт подтвердился, садимся и узнаём, в чём причина, почему, что он собирается дальше делать, хочет ли сохранить отношения.

Пока пар не выпущен до конца, всё не проговорено, сложно начать отношения с нуля. И тут, я считаю, лучше обратиться к психологу — часто люди не то что друг друга, а себя не слышат. Женщина может говорить, что простила, но в какой-то момент у неё вылетает упрёк. Значит, не до конца отпустила обиду.

В измене нет одного виноватого. И было бы здорово, если бы мы слово «вина» меняли на «ответственность». Человек, который пошёл на измену, обычно включает защитную реакцию, обвиняя свою половинку «не додала, не доделала, так что исправляйся, а я подумаю, может, вернусь» . Это шантаж и перекладывание своего чувства вины. Важно помнить, что в отношениях вас двое и виноваты оба. В таком случае измена является шикарным поводом для того, чтобы пересмотреть свою жизнь и пойти дальше, на качественно ином уровне выстраивая эти отношения. Измену можно пережить, если есть взаимное желание и стремление.

— А вообще есть ли смысл сохранять брак?

— Каждая ситуация индивидуальна. Как я уже говорила, есть мужчины, которые изменяют всё время. И до отношений ведут себя соответственно. Он всегда такой: или принимай, или уходи. Тут речь идёт о психологической незрелости, когда мужчина не хочет взрослеть. В зрелых отношениях измены невозможны.

Есть другое: ушла любовь. Тогда мы работаем над тем, чтобы люди расстались с уважением, хотя бы в память о том, что не только плохое было, но и хорошее. Особенно когда дети есть в семье.

Если оба партнёра готовы работать над проблемой, специалисты нашего центра до последнего стараются сохранить семью. Разойтись легко, а пережить кризис в отношениях, всё обдумать и начать с чистого листа сложнее. Забыть не получится, никто ещё не забыл ни одну измену. Необходимо простить и принять, чтобы потом не попрекать партнёра и не жить в вечной обиде.

— Как поднять свою самооценку после измены?

— Часто возникает ситуация, когда женщина полностью растворяется в любимом. Она вручает за себя ответственность и перестаёт быть той личностью, которую он полюбил. Это кстати, тоже одна из причин измен. И в этой ситуации учитесь уделять время и внимание себе. Если не получается, лучше обратиться к психотерапевту.

— А что делать с «разлучницей», которая проявляет интерес, «вешается», навязывается твоему мужчине?

— Женимся мы не для того, чтобы бегать и контролировать, изменяет ли он. Я думаю, с этой женщиной не стоит вступать в контакт. Если она не видит со стороны никакого отклика, рано или поздно заигрывания закончатся. Особенно если идёт работа на публику. Женщина ставит себе цель не только мужчину получить, но и определённые эмоции от его половинки.

Если изначально ваши отношения построены на доверии, и вы самодостаточны, флирт от другой женщины не вызывает негатива. Просто поймите, что ваш партнёр может быть привлекателен не только для вас. Вы же его за что-то полюбили.

— То есть верные мужчины существуют? Или это миф?

— Верных достаточно много. Всё зависит от того, что женщина видит вокруг. Если она живёт с мыслями, что все мужики изменяют, никому не доверяет, подозревает в измене и делает установку на негатив, то нормальных она просто не заметит. Как у Булгакова: «Каждому по вере его».

— Есть ли универсальный рецепт, как уберечь семью от измены?

Не молчать, разговаривать, обсуждать проблемы, не мучать друг друга подозрениями, любить друг друга. Любовь — это не только чувство, это работа над собой, над отношениями. Люди, которые прожили душа в душу всю жизнь, часто вспоминают, что не всегда было легко. И радуются, что смогли сохранить отношения.

10 главных причин мужской измены

Большинство семейных пар рушатся именно из-за мужской измены. Казалось бы, что удивительного, если муж ходит налево, ведь мужчины существа полигамные. Желать не одну, а многих женщин – их сущность. Но это лишь обобщение. На самом деле мужская психология не менее сложна, чем женская. Причины мужской измены могут быть вызваны как индивидуальными особенностями самого мужчины, так и поведением его второй половинки. Попробуем подробно разобраться, почему мужья изменяют своим женам.

1. Семейная рутина и однообразная жизнь. Какими бы красивыми и волшебными ни были отношения между молодоженами, спустя несколько лет страсть утихает, а романтика испаряется. Супругов затягивает бытовая рутина, им не хватает свежих впечатлений и эмоций. Но если женщина может воспринимать это как должное, то мужчина нередко идет искать приключений на стороне.

2. Внешность жены. Когда супруга из привлекательной женщины превращается в толстую и ворчливую домработницу, то естественно, муж больше не делает ей комплиментом, а обращает взор на молоденьких и ухоженных красоток. Кто-то скажет, что мужчина должен любить жену любой, однако чтобы подпитывать его интерес и чувства, нужно следить за собой всегда. Даже дома можно одеваться со вкусом и поддерживать стройную фигуру.

3. Непонимание супруги. Если жена перестала восхищаться своим избранником, подбадривать его направлять его энергию в правильное русло, то охлаждение отношений неизбежно. Велика вероятность того, что супруг отправится на поиски той, в чьих глазах он будет выглядеть героем. К измене толкают и постоянные упреки и недовольства со стороны супруги. Если мужа все время «пилить», рано или поздно он захочет пойти налево.

4. Долгие разлуки. Ни для кого не секрет, что мужчины, которые длительное время находятся в командировках, изменяют своим женам. И это происходит не от неуважения или равнодушие. Просто у мужчин есть физиологические потребности. Женщины могут обойтись без секса намного дольше, чем представители сильного пола. К тому же, последние воспринимают физическую измену, как норму, в то время как женщины делают из этого целую трагедию.

5. Неправильно распределенные роли в семье. Когда жена слишком независима и берет всю ответственность на себя, муж перестает смотреть на нее, как на милое и женственное создание, которое нужно защищать и лелеять. В такой ситуации супруг не чувствует себя главой семьи и не может самоутвердиться, как мужчина. Результат – измены с женщинами, которые слабее или глупее него.

6. Финансовый вопрос. Разлад в отношения может внести как недостаток денег, так и избыток. Верность мужчины испытывается финансовым благополучием. Когда у него есть все, тогда и соблазнов больше. Однако бедность тоже не способствует укреплению отношений. Из-за постоянной нехватки денег в семье начинаются ссоры, и мужа невольно тянет искать утешения на стороне.

7. Проблемы с интимной близостью. Спустя несколько лет брака супруги делят постель все реже, а иногда вообще перестают заниматься любовью. Причина этому банальная занятость и усталость. Но иногда даже при регулярной интимной близости мужья все равно отправляются налево. Так делают мужчины с повышенной сексуальной функцией или те, которые хотят разнообразить сексуальные ощущения. Иногда супруга не отвечает запросам мужа в постели, поэтому он компенсирует это за счет более раскованных девушек.

8. Новая любовь. Пожалуй, это самая горькая и опасная ситуация для жены. Если муж влюбился в другую, то вряд ли получится избежать развода. Конечно, речь идет о серьезных чувствах, а не о мимолетном увлечении. Если же причиной измен стала случайная интрижка, ее можно простить, и таким образом сохранить семью.

9. Серьезная ссора, скандал, ревность. Нередко мужчины изменяют своим женам «назло». Очередной семейный конфликт может стать последней каплей в чаше терпения супруга. Неважно, из-за чего происходят эти ссоры, их последствием будет одно – желание убежать из дома, где нет покоя и уюта. Мужчина начинает все больше времени проводить вне семейного гнезда, часто задерживается на работе, идет ночевать к друзьям, а затем – и к другим женщинам.

10. И, наконец, еще одна распространенная причина мужской измены – эффект подражания. Если муж попал в «плохую» компанию, то невольно подается влиянию друзей или коллег, которые привыкли иметь любовниц. Бороться с таким влияние довольно трудно, ведь для мужчины друзья – это святое.

Ни одна женщина не застрахована от того, что ее любимый и заботливый муж не станет ей изменять. Однако каждая женщина может постараться предотвратить это. У каждой есть выбор, как относиться к измене мужа и какими методами можно сохранить отношения. Во всяком случае, сначала нужно разобраться в мотивации таких поступков, а уже потом делать выводы и принимать решения.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Причины женской измены

Поделитесь постом с друзьями!

8 причин, по которым люди изменяют и изменяют

Неверность обходится дорого — она ​​может привести к слезам, разрывам отношений, разводам и даже насилию. Так почему люди это делают?

Этот вопрос не дает покоя влюбленным и очаровывает исследователей, поскольку недавнее исследование предлагает некоторые отрезвляющие выводы: вы можете делать все правильно, а ваш партнер все еще может испытывать искушение обмануть по причинам, которые не имеют ничего общего с вами или качеством ваших чувств. .

Это то, что люди должны учитывать, когда думают о своих отношениях, сказал Дилан Селтерман, ведущий автор исследования, опубликованного в The Journal of Sex Research, и социальный психолог из Университета Мэриленда.

«Один из самых больших мифов в отношениях — это то, что люди думают:« О, мой партнер обманул, значит, что-то не так. Есть основная проблема либо во мне, либо в отношениях ». Это не обязательно так», — сказал Селтерман СЕГОДНЯ.

«Это говорит о том, что люди неразборчивы в связях, и даже если все идет хорошо, это не обязательно означает, что нет желания большего — по крайней мере, с точки зрения большего опыта с другими партнерами».

Родственные

Неверность — одна из самых неприятных вещей, которые вы можете испытать в романтических отношениях, поэтому очень важно понимать, почему любовники мотивированы на неверность, добавил он.

Исследование, основанное на ответах 495 человек, изменявших партнеру, выявило восемь основных мотивов неверности. По словам Селтермана, участники были молоды, в среднем 20 лет, но их причины отклонения — общие темы, которые могут применяться в других возрастах.

Вот восемь причин, по которым люди изменяют своим партнерам:

1. Недостаток любви

Ощущение, что ваш партнер не «Единственный» для вас. Больше не испытывать страстной любви и даже не разлюбить.Считать отношения скучными, унылыми или застойными. «Отсутствие любви — мощная мотивация, определенно одна из самых сильных», — отметил Селтерман.

2. Сексуальное желание

Чувство неудовлетворенности сексуальной жизнью в ваших отношениях, возможно, потому, что ваш партнер потерял интерес или вы хотите попробовать что-то новое, что ваш партнер не может вам дать. «Мы также обнаружили, что у людей может быть мотивация проверить воду в отношении своей ориентации или идентичности», — сказал он.

3. Пренебрежение

Чувство, что ваш партнер недостаточно внимания уделяет вам или не проводит с вами достаточно времени. Не чувствую, что тебя ценят.

4. Ситуация

Когда вы находитесь в другой обстановке или не совсем в себе — возможно, когда вы в отпуске, пьяны или находитесь в состоянии сильного стресса — у вас может возникнуть кратковременное желание сексуального исследования, которое необязательно часть вашего стабильного повседневного поведения. «Знаменательные события», такие как приближающееся 40-летие, также могут привести к обману.Одно исследование показало, что «девятисторонние» — люди в возрасте 29, 39, 49 лет и так далее — могут искать интрижки по мере приближения нового десятилетия, чтобы попытаться найти смысл в своей жизни.

5. Разнообразие

Вы живете под девизом «Живи только один раз», поэтому вы хотите испытать много сексуальных переживаний с как можно большим количеством партнеров.

6. Низкая приверженность

Это ориентировано на то, как люди определяют исключительность, сказал Селтерман. «Некоторые люди говорят, что никогда не обсуждали эксклюзивность со своим партнером, или« Я не хотел подходить слишком близко », или« Я не представляю себе будущего с этим человеком », — отметил он.«Они находятся в отношениях, но не указали, что уровень приверженности высокий или эксклюзивность существует».

7. Esteem

Вы чувствуете, что сон с другими улучшает ваше чувство собственного достоинства, сигнализирует о вашей независимости или повышает ваш социальный статус и популярность.

8. Гнев

Вы подозреваете или знаете, что ваш партнер предал вас, поэтому вы хотите отомстить. «Мотивация — месть», — сказал Селтерман.

Что вам нужно знать:

Мужчины чаще перечисляли мотивы, связанные с сексуальным желанием, в то время как женщины указывали на пренебрежение, как показало исследование.

Если мысль о том, что любимый человек может обмануть, даже если вы думаете, что все делаете правильно или считаете себя эксклюзивным, пугает, Селтерман посоветовал честно поговорить с партнером о ваших отношениях и моногамии.

«Делать все правильно» — это может означать много разных вещей, — сказал он. «Может случиться так, что вы думаете, что все идет очень, очень хорошо, но в сознании вашего партнера может быть не так. Может случиться так, что есть возможности для улучшения или партнеры не были на одной странице в отношении эксклюзивности.”

Следуйте за А. Павловским в Facebook, Instagram и Twitter.

Почему счастливые женатые мужчины изменяют любимым женам? Возможность.

Мужчины обманывают больше женщин. Хотя это может быть холодным утешением для женщин, которых презирают, важно отметить, что с психологической точки зрения большинство мужчин не занимаются обманом с тем же намерением, что и женщины. Мошенники, в особенности повторные мошенники, склонны к оппортунистам и склонны к эмоциональной изоляции.Итак, почему мужчины обманывают? Невозможно сказать целиком, потому что все отношения и каждый мужчина разные. Некоторые женатые мужчины могут вести беспорядочные связи, потому что они не удовлетворены. Но, как правило, мужчины не обманывают, потому что они несчастны. Мужчины обманывают, потому что думают, что им это сойдет с рук, и, что, возможно, более важно, потому что они готовы позволить себе сойти с рук. Также интересно отметить, что, как ни странно, измена — это поведение, из-за которого трудно быть хорошим отцом и мужем, но также поведение, которое на самом деле не связано с семейной любовью или заботой.

«Мужчины думают, ну, я просто сделал это, но во всем остальном я надежен, я ответственен, я предан делу, я появляюсь, я действительно хороший парень. Это просто обман », — Роберт Вайс, терапевт и автор книги Out of the Doghouse: пошаговое руководство по сохранению отношений для мужчин, пойманных на обмане . «Они не понимают, что женщины так не думают».

В своем опыте консультирования пар, пострадавших от неверности, Вайс обнаружил, что, несмотря на стереотипное представление о том, что они умеют все исправлять, мужчины почти всегда плохо исправляют ущерб, нанесенный обманом.Имеет смысл, что мужчины сильно недооценивают, насколько разрушительным может быть их поведение для их партнера, учитывая, что секс не имел большого значения для них и был просто доступен. Для мужчин, которые не признаются и не попадают в ловушку, повторные правонарушения являются продуктом одного и того же менталитета: это просто секс.

По данным Общего социального исследования, примерно 20 процентов мужчин признаются в обмане по сравнению с 13 процентами женщин. Отцы могут больше жульничать. По оценкам, около 10 процентов ожидающих, что отцы изменят своим беременным женам, и есть основания полагать, что сопротивление мужчины искушению сильнее, когда он только что женился и занимается сексом на кухне перед своей новой техникой тогда, когда интересует его партнерша. снижается.В то время как женщины, как правило, изменяют, укладывая в постель потенциально более подходящих партнеров, мужчины обманывают и все вокруг.

Здоровые мужчины, которые время от времени изменяют своим партнерам, не являются патологическими. В то время как хронические обманщики преследуют неверность из-за более глубоко укоренившихся расстройств привязанности и сексуальной зависимости, более здоровые мужчины изменяют из-за незрелости. «Большинство мужчин находятся где-то посередине между абсолютной верностью и однажды обманом, осознанием того, что это было незрелым, и извлечением уроков из этого», — говорит он.

Хорошая новость заключается в том, что большинству мужчин не нужно обманывать, чтобы понять, какую боль это может причинить их партнеру — этого можно достичь с помощью здорового и, что более важно, постоянного общения о доверии, близости и возможностях искушения, когда они возникают.

Вайс вспоминает одного человека, который пришел к нему на консультацию и выразил желание изменить жене с коллегой. Он посоветовал ему относиться к своему браку как к контракту. Если он хотел заняться сексом с другим человеком, ему нужно сначала обсудить это с женой, чтобы пересмотреть условия. Когда он это сделал, он увидел боль, которую это причинит ей, прежде чем сделать это, а не задним числом — и знаете что? Он никогда не обманывал. По мнению Вайса, только такой уровень зрелости и внимательности может удержать мужчин от обмана.

«Чтобы иметь возможность настолько полностью забыть о своем супруге, что вы можете сделать что-то, что, как вы знаете, может причинить им боль, и вы все равно делаете это. Зрелый человек всегда помнит о своем партнере, где бы он ни был »

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Почему мужчины изменяют: 6 причин, по которым мужчины и женщины должны знать о

Многие считают, что мужчины изменяют больше, чем женщины, но причины не всегда ясны.В этой статье собраны многочисленные исследования, проведенные за многие годы, чтобы лучше понять, почему мужчины изменяют.

Почему мужчины изменяют? Ответить на этот вопрос непросто.

Неверность долгое время была частью нашей человеческой истории.

Существует бесчисленное множество душераздирающих писем, написанных много веков назад, в которых подробно описывается признание мужчины своей доверчивой жене.

А в нашу цифровую эпоху у нас есть масса фильмов и телешоу, изображающих неверность.

Тем не менее, как бы мы ни хотели рассердиться, мы должны глубже изучить проблему.

Если это происходит чаще, чем ожидалось, какие факторы к этому приводят? Что толкает мужчину к принятию иррационального решения, имеющего тяжелые последствия?

В этой статье мы собрали всю необходимую информацию о том, почему мужчины изменяют. Некоторым это будет нелегко. Но помните: первый шаг в решении проблемы — это в первую очередь узнать о ней как можно больше.

6 причин, почему мужчины изменяют

1) Мужской мозг работает иначе, чем женский

Это таблетка может быть непросто проглотить.Почему?

Это потому, что он указывает на биологическую причину, которую мужчины не могут контролировать. Что может сделать мужчина, когда его мозг влияет на его решение оставаться лояльным или нет?

Эволюция — это процесс, который может длиться миллионы лет. Некоторые люди хотят думать о неверности как о продукте человеческого общества, но мужской мозг предполагает иное.

По словам автора бестселлеров Адама Барсука, эволюция способствует склонности мужчин к неверности. В своей статье Forbes он утверждает:

«… гормоны и половое влечение в период полового созревания возникают у мужчин до полного развития участков мозга, принимающих решения.Другими словами, вполне вероятно, что мужчины эволюционировали, чтобы хотеть большего количества секса, чем они часто получают в отношениях с одним партнером, в то время как молодые мужчины могут развить свое половое влечение до того, как они в полной мере смогут принимать решения ».

Что это значит? Что ж, у всех половое созревание в молодые годы:

• Наблюдаются скачки роста
• Голоса парня внезапно стали глубже
• Подростки жалуются на высыпания прыщей
• Развиваются определенные части тела, что еще больше отличает самцов от самок
• У девочек первая менструация

Проблема полового созревания у мальчиков в том, что оно происходит слишком быстро.Их репродуктивные органы увеличиваются в размерах, и они начинают чувствовать сексуальное влечение к противоположному полу. Тем не менее, определенные части мозга, которые помогают контролировать свои сексуальные влечения, еще не сформировались.

Это плохо для серьезных отношений. У 13-летнего парня может быть девушка, которую он так любит, но половое созревание заставляет его больше сосредоточиться на своих сексуальных влечениях.

Вот почему парням удобно разговаривать сразу с несколькими женщинами.

Сегменты мужского мозга, принимающие решения, созревают в свое время.Но к тому времени более старые разделы, ответственные за сексуальное желание, могут уже иметь гораздо более сильную власть.

Таким образом, мужчина может не обладать такой же познавательной силой, как женщина, чтобы противостоять обману.

Размер мозга и тестостерон также имеют решающее значение

Доктор Луанн Бризендин дополнила открытия Адама Барсука. Клинический профессор психиатрии так сказал о половом созревании:

«Возможно, самая большая разница между мужским и женским мозгом состоит в том, что у мужчин есть область сексуального стремления, равная 2.В 5 раз больше, чем в женском мозгу. Более того, начиная с подросткового возраста они производят в 20-25 раз больше тестостерона, чем в до-подростковом возрасте ».

Из этого мы получаем лучшее понимание того, насколько мужчина-подросток слаб против своих сексуальных импульсов. Во-первых, его способности критического мышления с трудом справляются с физическими и гормональными изменениями.

Хуже того, часть его мозга, которая ищет секса, огромна по сравнению с женским мозгом.Поэтому неудивительно, что мы часто обсуждаем, почему мужчины изменяют больше, чем женщины.

Точно так же накапливается весь этот тестостерон.

Это связано с тем, что гипоталамус определяет количество тестостерона, необходимое организму.

Это информирует гипофиз, а затем так называемая основная железа побуждает яички вырабатывать гормоны.

Доктор Бризендин говорит, что мы можем думать о тестостероне как о пиве.

Если мальчику было всего девять лет, он получал бы только одну чашку «пива» каждый день.

Но когда он достигает половой зрелости, количество пива, которое он регулярно потребляет, увеличивается почти до двух галлонов, то есть примерно 32 чашки.

Мужчины могут сосредоточиться на верности

С этими биологическими факторами, разве у мужчин больше нет надежды противостоять обману? Доктор Бризендин говорит, что разные цели мужчин и женщин — еще одна вещь, которую стоит учитывать.

По словам психоневролога, женский мозг не сосредотачивается на поиске кого-то только из-за секса.

Женщины ищут потенциальных партнеров.Но они также думают о том, можно ли с человеком быть надежным и безопасным.

Напротив, мужской мозг отдает приоритет сексу.

Проблемы экономики и безопасности не имеют такого значения, как возможность утолить свою похоть. Другими словами, мужчина будет искать все больше и больше партнеров.

И все же доктор Бризендин не хочет, чтобы люди отказывались от обманщиков. В вышеупомянутой статье CNN она также заявляет:

«… мужской мозг может влюбиться так же сильно и быстро, как и женский мозг, а может быть, и больше.Когда он встречается и нацеливается на поимку «единственной», совокупление с ней становится его главной директивой. И когда ему это удается, его мозг оставляет на ней неизгладимый отпечаток ».

2) Мужчины не всегда считают измену чем-то плохим

Люди часто ведут себя в зависимости от своего морального компаса. Это верно как для мужчин, так и для женщин. Таким образом, они понимают, что правильно, а что неправильно, и действуют соответственно.

Но проблема в следующем: есть абсолютисты и релятивисты. В первом есть четкое различие между добром и злом.Напротив, последний считает, что не существует объективно хорошего или плохого.

В своем исследовании Линдси Лабрек и Марк Уисман обнаружили, что не все мужчины считают неверность абсолютным злом. Исследование было опубликовано в Journal of Family Psychology в 2017 году.

Вот что показало исследование:

«По сравнению с женщинами, мужчины… реже сообщали, что внебрачный секс всегда был неправильным, и с большей вероятностью считали его почти всегда неправильным, неправильным лишь иногда или вовсе не неправильным.”

Возложить вину на все остальное

Так что же происходит, если мужчина относится к неверности релятивистски?

Если у него когда-нибудь будет роман, он не расстроится из-за этого, если сможет его оправдать — и это тревожно. Он может искать больше ситуаций, в которых жульничество не является плохим.

Это напоминает то, что психотерапевт Роберт Вайс сказал о том, почему мужчины обманывают. Клинический сексолог сказал, что причин было много, в том числе следующие:

• Ему не хватает опыта в серьезных отношениях и он не осознает последствий измены
• Есть другие проблемы, такие как алкогольная или наркотическая зависимость, которые влияют на его сексуальное поведение
• Он зол и хочет, чтобы его партнерша чувствовала себя ужасно
• Он не получает от своего партнера идеального типа или количества секса

Но какой смысл в выявлении этих причин?

Это потому, что мужчина может заявить о любой из этих причин, чтобы защитить себя.Он мог сказать, что очень ревновал и хотел, чтобы его девушка плохо себя чувствовала.

Точно так же он мог винить свои пороки и относительную незрелость в отношениях. Верны ли приведенные ниже причины для одного конкретного мужчины, не имеет значения.

Вместо этого проблема в том, что он мог просто отвлекать вину каждый раз. Если он не может изменить свою моральную позицию по поводу мошенничества, его сдержанность не поможет, когда он подумает о том, чтобы повторить это снова.

3) Они более открыты для случайного секса

В наши дни многие мужчины и женщины занимаются сексом без всяких условий.

Можно сказать, что это действительно зависит от преобладающего отношения общества к сексуальности.

Исторически консервативный человек будет менее терпимым и менее терпимым к случайному сексу, чем более либеральный.

Но есть и различия по признаку пола. Помимо того, как мужчины оценивают измену, исследование Лабрека и Висмана также показало, что «мужчины … более склонны сообщать о внебрачном сексе с кем-то, кого они знали случайно».

В частности, 24.3 процента мужчин, которые признались в измене, заявили, что у них был случайный секс. Процент женщин-читеров, сделавших то же самое, составил всего 15,5 процента.

То же самое и в отношении коммерческого секса

Различия между мужчинами и женщинами также были очевидны, когда дело касалось коммерческого секса. Это также похоже на случайный секс, в котором не участвуют эмоции.

Но некоторые люди, которые занимаются таким сексом, не обязательно считают его проституцией.

Тема коммерческого секса также может быть связана с сахарными младенцами и сахарными папиками.Речь идет об одном человеке, который предлагает подарки или деньги в обмен на секс.

Согласно исследованию Лабрека и Висмана, процент обманывающих мужчин, которые занимались сексом за деньги, составил 7,2 процента. Что касается женщин, то это всего лишь 1,3 процента.

4) Есть желание пережить «первый» опыт

Кажется, алкоголь — хороший способ описать склонность мужчин к изменам. Это может сводиться к тому, что мужчинам не хватает тех волнующих ощущений, которые он испытывал впервые.

Психотерапевт Марк Эпштейн поговорил с множеством мошенников из-за своей работы. По его словам, мужчины совершают романы, потому что испытывают нечто похожее на алкогольный рецидив.

Далее он поясняет:

«Люди обращаются к стратегиям, которые доставляли им удовольствие, когда они были моложе, которые работали, чтобы придать смысл и удовольствие их жизни… За исключением того, что эти мужчины разочарованы своими женами, которые больше не ориентируют свою жизнь вокруг них».

Эпштейн сказал, что здесь есть образец обманщиков.Когда они чувствуют, что жизнь не так приятна, как раньше, они прибегают к делам. Это позволяет им вернуться к первым этапам отношений: подходу, флирту, свиданиям.

Это заставляет их снова почувствовать себя живыми. Так называемая романтическая сексуальная погоня позволяет им пережить свои молодые годы — часто за счет долгосрочных, преданных отношений.

5) Продолжительность отношения

Принято считать, что время помогает укрепить основы серьезных отношений.Но что, если данные указывают на другое?

Исследование о внебрачном сексе было опубликовано в Journal of Sex Research в 2018 году. Зив, Любин и Ашер опросили в общей сложности 423 человека. Они надеялись увидеть, как такие факторы, как религия, пол и продолжительность брака, влияют на склонность к изменам.

Вот один из выводов:

«Результаты показывают, что быть более религиозной женщиной и состоять в браке меньше времени было связано с большими ожиданиями воздержания от внебрачного секса при представлении гипотетического сценария.”

Это противоречило представлению о том, что более длительные, преданные отношения более устойчивы к неверности. Пары, состоящие в браке не менее 11 лет, чаще всего считали изменой.

Напротив, те, кто состоял в отношениях не более 5 лет, меньше всего считали изменой.

Мужчины следовали по линейной траектории

Итак, что исследование говорит о том, почему мужчины изменяют? Оказывается, мужчины и женщины по-разному смотрят на измену с возрастом.

Исследование Зива, Любина и Ашера показало, что и мужчины, и женщины испытывают семилетний зуд. Этот психологический термин используется для пар, которые сообщают о чувстве неудовлетворенности в отношениях, когда они вступают в свой седьмой год в браке.

Женщины избавляются от этого так называемого зуда, чем дольше остаются в браке. В группе промежуточного брака женщины более склонны рассматривать измену, чем мужчины. Но как только женщины состояли в длительных браках, их больше не интересовала эта идея.

Вот что становится интересным: мужчины думают об измене, чем дольше состоят в браке. Это линейный эффект. Другими словами, у них появляется семилетний зуд, но со временем он усиливается.

Реальные случаи обмана говорят о том же

Исследование Зива, Любина и Ашера посвящено склонности женатых людей к измене. А как насчет реальных случаев неверности? Исследование Чиен Лю, опубликованное в 2004 году в Journal of Marriage and Family, дало некоторые интересные результаты.

В исследовании использовались результаты Национального исследования здравоохранения и социальной жизни в США в 1990-х годах. Как и в предыдущем исследовании, у женщин был семилетний зуд.

Но после этого они стали реже изменять своим мужьям. Шансы на то, что женщины изменят, практически равнялись нулю, когда брак длился не менее 20 лет.

Это то, что Цзянь Лю узнала о женатых мужчинах:

• Женатые мужчины также имели высокий процент измен в течение 7-го года брака
• Количество измен уменьшилось до 18 лет брака
• После 18 лет брака уровень измены снова возрастает
• Мужчины, состоявшие как минимум в 30-летнем браке, имели больше интрижек, чем даже у тех, кто состоял в семилетнем браке

Проще говоря, мужчины с большей вероятностью изменят или задумаются над этой идеей, когда они состоят в длительном браке.

6) Мужчины обманывают, чтобы разорвать брак

Можно подумать, что люди, которые хотят разорвать отношения, просто откроются об этом. Но так бывает не всегда. Некоторым мужчинам заводят интрижки, чтобы сигнализировать о том, что они хотят развестись.

Брак и семейный терапевт Луанн Коул Уэстон говорит, что неудовлетворенность дома может повлиять на то, как мужчина видит другую женщину вне своего брака. Возможно, раньше он видел в других женщинах просто друзей или знакомых. Но что происходит, когда он больше не доволен своей женой?

Несчастье делает некоторых женатых мужчин более восприимчивыми к обману.Как только они понимают, что другие женщины заставляют их чувствовать себя лучше, они начинают задаваться вопросом, почему им следует оставаться верными.

В одной из тематических статей Уэстон говорит следующее о том, как мужчины переключаются с мыслей о мошенничестве на это:

«Каждый ответ немного отличается. Иногда мужчина говорит, что это был момент убеждения, когда он чувствовал, что отношения между ним и его женой никогда не улучшатся, чувство безнадежности ».

Измена не всегда приводит к разводу

Пары должны ценить честное общение.В противном случае мы будем продолжать задаваться вопросом, почему мужчины обманывают. Кроме того, общение может спасти брак, будь то до или после измены мужа.

Уэстон объясняет это дальше:

«Я видел, как браки достигают действительно хороших результатов, когда раскрывается роман, потому что раскрывается много правды и происходит разговор, который должен был произойти раньше».

Почему мужчины обманывают: резюме

В заключение, вот шесть факторов, связанных с распространенностью мужчин, совершающих неверность:

1) Половое созревание и развитие мозга — мужчины развивают части мозга, стремящиеся к удовольствиям, быстрее, чем области принятия решений в период полового созревания

2) Обман как серая зона — некоторые мужчины не считают неверность абсолютным злом и могут ее оправдать

3) Открытость для случайного секса — женщины прежде всего ищут безопасности и стабильности, прежде чем встречаться, в то время как мужчины просто хотят иметь как можно больше секса

4) Чтобы снова почувствовать себя живым — мужчины, которые неудовлетворены жизнью или дома, хотят снова пережить опыт флирта и знакомства с новой женщиной в своей жизни

5) Продолжительность брака — мужчины испытывают семилетний зуд и с большей вероятностью будут рассматривать измену по мере того, как их брак продлевается

6) Чтобы расторгнуть брак — у некоторых мужчин есть дела, чтобы справиться с их неудовлетворенностью со своими женами

В общем, всегда стоит читать о том, почему мужчины изменяют.Мужчины могут взглянуть на эти результаты и выделить время для самоанализа. Если они поймут, что оказались в такой же ситуации или могут оказаться в одной, они будут знать, как лучше себя вести.

Точно так же женщины могут использовать их, чтобы понять сложность проблемы. Дело не всегда в ревности. Существует множество факторов — и они могут быть биологическими, социальными или эмоциональными. Определить, какие из них влияют на отношения, может помочь решить проблему.

Для партнеров важно быть прозрачными друг для друга, несмотря ни на что.Если общения недостаточно, пары могут обратиться за профессиональной помощью. Брачное консультирование творит чудеса, если все сделано правильно.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 8 черт холодного человека и 3 эффективных способа справиться с ними

Почему парни обманывают: психология обмана

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.Когда вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше проводить разминку, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, а также усилить любые беспокойства, которые могут возникнуть.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь и убедиться, что они хорошо проводят время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Превратите негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов с текстовыми подсказками — это также простой способ быстро вспомнить поток, когда у вас ничего не получается.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в своей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубленно практикуясь. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

5 причин, почему парни изменяют подругам и что это значит

Почему люди изменяют своим любимым?

Очень сложно понять, почему люди изменяют тем, кого любят. Иногда люди решают обмануть своего партнера, потому что чувствуют себя нелюбимыми или разлюбленными.Иногда они чувствуют, что романтика ушла из их отношений, а незаконный роман вызывает у них чувство возбуждения. Иногда они чувствуют глубокий стыд, боль и сожаление, и они не чувствуют, что их партнер может знать об этом, поэтому они обращаются к другому человеку. В других случаях может показаться, что нет логической причины, по которой ваш партнер причинил вам боль таким образом. Независимо от того, что произошло, или причин, которые они называют вам, не забывайте брать на себя ответственность или обвинять. Если вам изменил супруг (а) или партнер (а), их выбор измениться не был вашей виной.Их ответственность — понять, в чем они ошиблись, и принять последствия своего поведения. Вместо того, чтобы бегать к ним при первых признаках сожаления или извинений, для вас важно найти время и пространство, необходимое для исцеления. В конце концов, возобновление отношений с кем-то, чья нечестность причинила вам столько боли, может быть эмоционально небезопасным. Разговор с наставником или консультантом может помочь вам понять и избавиться от боли обмана в безопасном месте с кем-то, кому вы можете доверять.

Обман. Знаете, это не «штучка для всех». Многие парни честны, они сдерживают свои обещания и делают. нет. изменять. Когда приходит время прекращать отношения на свиданиях, они прекращают их и уходят. Другими словами, они не начинают что-то с другой девушкой, пока находятся в отношениях.

Некоторые из вас, девушки, уже думают На какой планете живут эти парней? Я никогда не знала такого парня. Если это так, может быть, вам нужно начать тусоваться с другой группой парней.

Если у вас есть история встреч с мошенниками или вы знаете слишком много девушек, которые встречались, то вам, возможно, придется переосмыслить, как вы выбираете своих парней. Мы вернемся к этому позже, .

И да, я знаю, что подруги тоже умеют изменять, но сегодня мы поговорим о парнях.

В книгах, блогах и в повседневных разговорах можно найти множество советов о том, почему парни обманывают.Но если вы еще этого не поняли, вы со временем обнаружите, что многие причины на самом деле не так уж сложны.

Мужской подход к свиданию лежит где-то между пещерным человеком и инженером-механиком, часто больше похожим на пещерного человека. Итак, я упростил WHY об обмане, сократив его до пяти вещей. Имейте в виду, что это не полный список. Но понимание этих простых вещей о парнях может вам очень помочь.

Дастин написал: Я думаю, что две основные причины, по которым парни читают, звучат примерно так: 1) Парни застревают с прилипчивой девушкой.Он полагает, что, возможно, она изменится в течение нескольких месяцев. Ему действительно нравится девушка за многие черты ее характера, но он замечает, что она не собирается его отпускать.

Мисс Небезопасность встречается с мистером Уверенным в себе, и этими отношениями она отчаянно пытается заткнуть довольно большие дыры в своей самооценке. Она становится одержимой своим парнем. Знаете, как это обычно получается… цепляние, ревность, гнев, слезы.

Но мисс незащищенность не хочет давить на мистераСлишком уж уверен в себе в своих обязательствах. Она предпочла бы предположить (или в некоторых случаях сон ) он так же предан ей, как и она ему. Но мистер Уверенный в себе совершенно не привержен целям и на самом деле пытается найти выход.

Одна из причин, по которой парни изменяют, заключается в том, что они хотят разорвать отношения, но они недостаточно мужественны, чтобы просто расстаться, поэтому они изменяют, чтобы иметь предлог для выхода. .

(Кстати, парням приходится иметь дело с незащищенностью не меньше, чем девушкам.)

Продолжение Дастина: 2) Парни просто хотят секса от девушки. Девушка пока не хочет заниматься с ними сексом, поэтому они остаются. Некоторое время они ждут, обещая вечную любовь, пока наконец не получат то, что хотят. Затем они задерживаются еще немного и говорят: «Эй!». Итак, я встретил эту другую девушку (с которой я занимался сексом без вашего ведома), и я просто не вижу, чтобы между нами что-то получилось… так что да.

Я занимался сексом и изменял, мне признаться? EP 14

Тогда есть парни, которые или очень хотят поговорить об отношениях.Они дают много обещаний, используя такие слова, как «я люблю тебя», «ты такая красивая» и «прожить вместе всю жизнь».
Девушка может говорить те же слова, но есть разница. Некоторые девушки много отдают и терпят, чтобы получить то, чего они хотят больше всего… отношения. И чаще всего, в конце концов, у них разбивается сердце.

С другой стороны, некоторые парни (в том числе и те, кто более склонен к мошенничеству) идут на это с другой стороны. Их тоже волнуют отношения, но только потому, что отношения — это способ получить то, чего они хотят… обычно секса.

Это довольно просто … она хочет отношений , настолько сильно, что готова предложить секс, чтобы получить это. Он хочет секса, даже если ему нужно дать какие-то отношения, чтобы получить его. Но измена нарушает отношения, а не секс. Проще говоря … парней изменяют, потому что отношения никогда не были их целью … это был секс.

Парни, которые изменяют, не всегда делают это, имея в виду план.Помните, парни не такие уж и сложные. Вы, наверное, знаете о некоторых девушках, которые преследуют парней как сексуальные хищники — они всеми возможными способами пытаются заставить их обмануть. К сожалению, у некоторых парней просто нет того, что нужно, чтобы отказаться.

Проверьте это… Когда дело доходит до верности женам и подругам, одним из самых важных факторов являются родители парня. Вообще говоря, парням, которые растут в семьях, где их родители изменяют, гораздо легче делать то же самое.

Советник Гэри Ньюман спросил 200 обманывающих и не обманывающих мужей, почему они обманывают. Он обнаружил, что у 77% обманывающих мужчин есть хороший друг, который тоже обманывает. Некоторые парни легко поддаются искушению обмануть, потому что так поступают их друзья и семья. Не следует судить о парне по тому, что делают окружающие, но не стоит недооценивать силу влияния.

Вы помните Тайгера Вудса? Он был женат на одной из самых горячих женщин на планете, но он был большим обманщиком с большим количеством женщин.(Кстати, только 12% обманывающих мужей в исследовании Neuman заявили, что женщины, с которыми они изменяли, были физически более привлекательными, чем их жены.)

Парень обманул один раз, затем дважды, затем трижды. Стало легче и легче уступить, все труднее и труднее сказать «нет». Если вы встречаетесь с парнем, который изменял раньше, велика вероятность, что он и вам изменит, даже если с самого начала он этого не планировал. Если он обманул более одного раза, вероятность того, что это повторится снова, еще выше.