Как простить измену мужа и восстановить отношения?

Как простить?

«Не входи в одну реку дважды», «Предавший раз не остановится на достигнутом» – забудь про клише. Не бывает двух одинаково неверных мужей. К каждому изменнику нужен особый подход. Советы психолога, как простить измену мужа, помогут разобраться в нюансах проблемы.

Стоит ли вообще прощать?

В сложившейся ситуации нет ничего легче, чем подать на развод. Ты уверена, что станешь от этого счастливее? Есть ли у вас ещё один шанс начать всё с начала?

1. Да, если муж изменил, но хочет сохранить семью, просит прощения, искренне раскаивается и встал на путь исправления. На построение крепкой и счастливой ячейки общества уходят лучшие годы жизни. Не торопись снимать обручальное кольцо в состоянии аффекта. Признай за ним право на единственную ошибку, если он замечательный семьянин, ответственный отец и заботливый зять. Это один из основных советов психологов, как простить мужа после измены. Таких мужчин немного, и нужно хорошо подумать, прежде чем выставить сокровище за дверь. Подберут быстро, пока не опомнился.
2. Нет, если свершившийся факт не кажется спутнику жизни чем-то из ряда вон выходящим. В таком случае очень скоро ему захочется продолжения банкета. Сомневаешься, стоит ли прощать измену патологически неверному мужу? Задумайся о собственном будущем. Готова ли делить постель с ухмыляющимся предателем, ловить на себе косые взгляды «посвящённых», натыкаться на следы донжуанских похождений в соцсетях и отстирывать следы губной помады с рубашек?

А получится ли простить?

Конечно. Ему многое сходило с рук за годы брака. И этот проступок тоже может попасть под амнистию, если на то будет твоя воля:

1. Постарайся понять. Это верный способ, как простить измену мужа. Представь, что на работу в твой офис устроился красавец атлетического телосложения, умный, добрый и невероятно галантный. С первых минут знакомства осыпал сладкими комплиментами и смотрел на тебя целый день бездонными серыми глазами так, будто сбылась мечта его жизни. Сможешь отклонить невинное предложение разделить с ним кофе-брейк в лучшем ресторане города? Сомнительно. Один разок, кто же устоит перед соблазном? Ничего страшного не случится. И в мыслях нет, чтобы причинить боль супругу. Про интересы третьих лиц в такие моменты меньше всего хочется думать. Мотивы иные: не обидеть отказом, пообщаться с интересным человеком, поднять настроение, почувствовать себя женщиной или просто «ноги сами понесли».
   Примерно такой путь прошёл твой благоверный от первого подмигивания коллеге до фееричного свидания у неё дома. Только произошло всё очень быстро и сразу. Мужчины с удовольствием прогнозируют исход футбольных матчей, но предсказать финал развития бурного романа им не под силу. Осознание вины приходит в последнюю очередь, когда ничего нельзя исправить. «О чём я раньше думал?» – один из самых мучительных и неразрешимых вопросов, которым задаются представители сильного пола, размышляя над уже содеянным.
2. Возьми часть вины на себя. «Не могу простить мужа за предательство» – типичная жалоба жён, упивающихся ролью жертвы. Признайся, ты тоже давно перестала быть белой и пушистой. Изменить женщине своей мечты не сможет ни одни здравомыслящий муж. Восстанови максимально полно хронологию событий. Что-то в твоём поведении направило благоверного на скользкий путь неверности. Дефицит заботы, ласки, понимания на фоне бытового хаоса толкает наших добытчиков на поиски места, где уютно и радостно. Считай случившееся заслуженным наказанием за провальное исполнение роли идеальной супруги. Работа над ошибками – верный способ, как вернуть любовь мужа после его измены.
3. Действуй по накатанной. Простить предательство мужа можно по той схеме, как раньше ты отпускала грехи меньшего калибра. Жила у мамы, пока не возникала потребность обнять недостойного, но по-прежнему любимого супруга? Требовала дорогих подарков и исполнения желаний по жёсткому принципу «чем больше провинность, тем солиднее компенсация»? Не нарушай добрую семейную традицию. Механизм работает и в случае, когда решается задача, как простить измену парня.
4. Учти смягчающие обстоятельства. Полигамными мужчин создала природа. Возвращаться по вечерам в одно и то же гнездо их заставляет любовь к супруге, сила воли, воспитание. Твой изменник вполне мог стать жертвой рокового случая. Обычно инициатором романтической связи с женатиком становится одинокая в душе или по паспорту беспринципная мадам Брошкина. Её активные боевые действия сексуального характера, усиленные мощной дозой алкоголя и стресса, пробуждают основной мужской инстинкт. Одноразовый контакт подобного рода не имеет ничего общего с глубоким и искренним чувством, возникшим когда-то между тобой и супругом.

Как вести себя, чтобы наладить отношения?

К печальному выводу «не могу простить измену мужа» приходят жёны, которые отчаянно пытаются делать вид, что ничего не случилось. Не обманывай ни себя, ни супруга.

Дай волю эмоциям

Зла никакого не хватает? Захлестнувший негатив необходимо срочно выплеснуть наружу. В качестве разгрузки отлично подойдут:

1. Спорт. Запишись в клуб единоборств. Навыки самообороны прибавят тебе уверенности в собственных силах. Кроме того, постижение философии выбранного боевого искусства поможет научиться принимать мир и населяющих его мужчин с имеющимися недостатками.
2. Боксёрская груша. Надень перчатки, представь воображаемого обидчика, и пусть виноватый получит по заслугам!
3. Арт-терапия. Нарисуй то, что ты сейчас чувствуешь. Внутренний кошмар под названием «не могу простить измену мужа» следует передать в красках и до мельчайших подробностей. Внимательно рассмотри шедевральное зло. Страшное, неприятное, жестокое – оно полностью из тебя вышло, до последней капли. Сожги рисунок и начинай жизнь с чистого листа.

Выведи на честный разговор

Простить измену мужа и жить дальше можно только после того, как будут расставлены все точки над «i». Для этого вам предстоит спокойно и откровенно обсудить:

1. Прошлое. Попроси его рассказать в деталях, как всё случилось на самом деле. Это не больнее, чем беспомощное созерцание изощрённых картин, которые рисует воспалённое воображение. Ты боишься правды, а у страха глаза велики. Будь объективна, так как простить необходимо мужа за реальную, а не вымышленную измену.
2. Настоящее. Выясняй, как сейчас супруг относится к потенциальной разлучнице. Следует убедиться, что именно ты в данный момент являешься женщиной № 1 в его жизни.
3. Будущее. Уточни планы благоверного в отношении дальнейшей совместной жизни. Крупные покупки, строительство собственного дома, обустройство дачи – чёткие перспективы семейного будущего вселят в тебя уверенность в твёрдости его намерений жить под одной крышей с любимой супругой, не нарушая клятв верности, пока смерть не разлучит вас. Немедленно приступить к реализации задуманного – лучший способ, как поскорее забыть измену мужа.

Восстанови доверие

Перемирие, безусловно, должно заключаться на твоих условиях. Ревновать к каждому столбу недопустимо. Воспользуйся ситуацией, чтобы установить правила, которые позволят оставаться в курсе личной жизни супруга за пределами вашего уютного гнёздышка. Добивайся их неукоснительного соблюдения, если стоит задача как-то сохранить семью после измены мужа:

• никаких паролей на телефоне,
• выход на все корпоративы только в сопровождении супруги,
• занесение в чёрный список целеустремлённых и назойливых одноклассниц, однокурсниц и прочих бывших дам.

Помощь семейного психолога

С фактом измены придётся смириться, так как машины времени по-прежнему не существует и переписать историю любви набело, увы, не получится.

Психологи дают утвердительный ответ на вопрос, можно ли простить измену мужа. Однако настаивают на необходимости очистить семейную память от гнетущего воспоминания:

1. Исключи возможность встреч с разлучницей: настаивай на переезде в другой город, смене места работы.
2. Проведите ближайший отпуск вместе, отправившись в путешествие мечты: свежие позитивные впечатления вытеснят неприятный осадок.
3. Не проси у супруга на очередной день рождения букет незабудок, непрозрачно намекая на ошибки прошлого. Не отступай от принятого решения понять и простить: таков самый главный совет психолога, как забыть измену мужа.

Любое испытание делает нас сильнее. После печально известного события многие трудности в вашем браке будут восприниматься как мелочи жизни. Считайте, что заплатили высокую цену за заслуженное счастье быть вместе.

Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?

Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.

Можно ли простить измену мужа – ответ психолога

Когда человек узнает об измене второй половины, вряд ли он способен совершать правильные и обдуманные поступки. Как правило, первые эмоции — это обида, злость, чувство предательства, ненависть и другие отрицательные эмоции. Самое страшное чувство при измене, конечно же, душевная боль. Она душит, тревожит и не дает спокойно жить. Но как только проходит первый шок, человек всегда встает перед вопросом, а можно ли простить измену и стоит ли ее прощать?

Ответить на этот вопрос нелегко, у всех людей ситуации и причины измены совершенно разные. Поэтому в каждой отдельной ситуации решение должно приниматься исходя из всех обстоятельств, а также поведения партнера.

Стоит ли прощать измену?

Многие опираются на мнение многих людей о том, что измену прощать нельзя. Как правило, так считают люди, которые никогда не сталкивались с изменой или еще очень молоды.

А вот большинство людей, примерно к 30 годам, считают, что измену можно прощать. Но они делают уклон на то, что необходимо рассматривать каждую ситуацию индивидуально.

Если мужчина один раз оступился по причине временной слабости, либо алкогольного опьянения, но по-прежнему любит и ценит Вас, в таком случае, конечно, следует подумать о прощении.

Важно понять причину, по которой ваша вторая половина пошла на измену. Не забывайте, в любой ссоре всегда виноваты двое, так и в любой ситуации не бывает, так что один партнер прав, а второй абсолютно не прав. Скорее всего, в этом есть и доля вашей вины, вы не смогли увидеть и почувствовать душевный надрыв своего мужа и быть в нужный момент рядом, или своим поведением спровоцировали измену.

А вот если муж изменил вам, и холоднокровно сообщил об этом, собираясь при этом уходить, в такой ситуации измену даже нет смысла прощать. Этому человеку вы не нужны. Не нужно ходить и просить его остаться. Как больно не было от ухода мужа, вы переживете это один раз. А вот если простить измену, всеми правдами и неправдами заставить его остаться, тогда можно забыть о себе, как о личности, о счастливой жизни и обоюдной любви. Такой человек не будет вас ценить и изменит снова. Поэтому подумайте, как лучше для вас: один раз отболеть или страдать всю жизнь?

Если муж решил уйти, лучше дайте ему это сделать. Возможно, побыв с другим человеком, он поймет, что нужны ему были только вы и вернется. Вот тогда и можно уже подумать о прощении измены. И наверно, в этом случае, нужно будет его простить, поскольку он сам все понял и осознал.

Самая тяжелая ситуация, когда муж изменяет постоянно, но клянется вам в любви и никуда не уходит, меняя любовниц на стороне. Такие люди, как правило, живут постоянно с одним партнером, имея большое количество любовниц. Здесь, как бы вы ни любили, вам придётся принять решение: всю жизнь так жить и закрывать глаза на измены или, перетерпев сильную боль, уйти.

Как перетерпеть боль?

Узнав об измене любимого человека, тяжело пережить боль от предательства. Единственный лекарь здесь — это время. Не помогут ни успокоительные средства, ни алкогольные напитки, ни попытки быстро все позабыть. Измену мужа нужно пережить, а боль и обида рано или поздно пройдут.

В любом случае помните, как бы ни было тяжело, время лечит. Сделайте что-то для себя, купите новые вещи, сходите в салон красоты, приобретите то, о чем долго мечтали, но не могли себе позволить, в конце концов займитесь увлечениями, на которые не могли решиться раньше.

По истечении времени вы снова научитесь доверять своему партнеру, перестанете проверять его телефон, следить за ним и постоянно ждать подвоха.
И помните, что боль не всегда дает возможность принять правильное решение. Подождите пока обстановка стабилизируется, посмотрите на поведение мужа, и только после этого примите окончательное решение о прощении, либо о расставании.

Причины, по которым необходимо простить

Часто измена — это своеобразный сигнал о какой-то критической точке в ваших отношениях. Таким способом партнер неосознанно вскрывает ваши общие проблемы. Поэтому необходимо проанализировать причины измены, это может быть недостаточное внимание мужу, неудовлетворенность в сексуальной жизни, обида на вас, стеснение его в обществе, например, в связи с его внешним видом или его неумением общаться на должном уровне с окружающими людьми и т. д.

Измену можно простить, если:

• вы любите и любимы, по-прежнему цените и уважаете друг друга;
• вам хорошо вместе, у вас очень много общего;
• если вы поняли, что сами виноваты в измене;
• если муж осознал свою ошибку, признал вину и хочет быть вместе в с вами.

Очень часто можно услышать, что люди прощают измену из-за детей. Это является ложью. Прощение такого серьезного поступка в первую очередь доказывает тот факт, что партнер не готов расстаться с изменьщиком, в первую очереь, из-за собственных чувств.

В любом случае простить измену мужа можно, но сделать это довольно трудно. Следует отметить, что в большинстве случаев, люди, простившие измену и сумевшие справиться с данной ситуацией, гораздо счастливее тех, кто любя, так и не смог простить предательство любимого человека и остался один.

Прощение измены — это своего рода и победа над собой, над своей гордостью, над осуждением общества, а с другой стороны — это слабость. Но слабость, свидетельствующая о том, что ваш партнер вам не безразличен.

Не изменяйте своим любимым, ведь изменив своему партнеру, вы прежде всего изменяете себе и своего выбору.

Можно ли простить измену мужа: ответ психолога

Предательство — это всегда очень больно. Те женщины, которые столкнулись с этим, пытаются найти причину в себе, занимаясь «самокопанием». Или, что еще хуже, ищут советов у родственников, друзей, знакомых. Хотя измена — это вариант проявления проблем в семье, поэтому лучше адресовать все вопросы опытному специалисту.

Причины мужских измен

Чтобы решить, прощать ли предательство, сначала необходимо разобраться в причинах, которые привели к этому.

Прошли чувства

Здесь вряд ли что-то можно исправить. Хотя некоторые женщины пытаются оставаться в таких отношениях ради детей, из-за жилищного вопроса. В основном ничем хорошим это в итоге не заканчивается.

Если мужчину дома держит удобство

Если мужчине в отношениях просто комфортно (еда приготовлена, постирано, убрано), то рано или поздно появится та, ради которой он будет готов все это бросить. Может даже насовсем.

Желание новизны

Встречается такой тип мужчин, которым все время необходимо пробовать что-то новенькое. Это касается всех сфер жизни: карьеры, личной жизни. От женщины в такой ситуации мало что зависит. Ведь какой бы умницей и красавицей она не была, мужу все равно захочется новых впечатлений и эмоций. Если жена сможет закрывать глаза на такие «шалости», союз может просуществовать десятки лет.

Недостаток душевного тепла

Это может явиться причиной измены даже самого примерного семьянина. Сильная характером женщина в течение долгого времени «достающая» своего мужчину может в один не прекрасный день обнаружить, что он нашел моральную поддержку вне дома. Как правило, после этого следует окончательный развал семьи.

Случайная связь

Ничего не значащая измена в большинстве случаев. Если супруга сможет ее простить и забыть, шансы на восстановление отношений довольно высоки.

Как поступить

Варианта в принципе два – уйти или остаться и пытаться все восстановить. Это никто не сможет решить кроме самой преданной женщины. Необходимо принимать во внимание поведение мужчины при этом: раскаивается ли он в содеянном или нет, просит прощения или уже не хочет никаких отношений.

Как нельзя реагировать на факт измены:

• мстить обидчику той же монетой;
• привлекать на свою сторону детей, настраивая их против отца, больнее от этого будет больше всего им;
• устраивать разборок, постоянно упрекать мужа, давить на жалость.

Зачастую может потребоваться некоторое время для принятия судьбоносного решения. Срок нахождения раздельно не должен быть больше двух недель, иначе существует опасность того, что люди просто приучатся жить друг без друга. За менее продолжительное время человек не всегда успевает разобраться в себе.

Когда прощать нельзя

Когда измены входят в привычку, обещания не выполняются, каждый раз находятся все новые причины и объяснения. Это означает только одно – партнер не испытывает никаких чувств, не дорожит отношениями, пренебрегает оказанным доверием.

Как правильно вести себя, если семью решено сохранить

Сначала жене необходимо успокоиться, принять этот факт, попытаться простить. Проанализировать причины произошедшего, поговорить с «обидчиком» начистоту. При этом супруге идеально будет найти себе какое-то отвлекающее занятие. Если мужчина почувствует, что жена не цепляется за него, как за соломинку, не пытается шантажировать детьми, не уговаривает остаться, то скорее всего сам не захочет покидать семью.

Самое главное – прощать искренне, попытаться забыть, не копаясь в прошлом и не прокручивая неприятные события снова и снова.

Можно ли простить измену мужа: ответ психолога

Чаще всего семьи распадаются из-за измены супруга. С появлением интернета, мобильных телефонов, социальных сетей, различных сайтов знакомств изменять стало легче и удобнее. Да и общество сейчас более лояльно настроено по отношению к изменяющим мужьям. Неверность принято оправдывать полигамностью мужчин. В данной статье я расскажу, как советуют поступать психологи в случае измены мужа.

Признаки измены

Иногда бывает так, что женщина полностью уверена в своем муже и даже не обращает внимания на некоторые сигналы:

• Вдруг его телефон звонит чаще обычного, а он для разговора выходит в другое помещение, или отключает звонок. Часто переписывается с кем-то, хотя раньше этого не делал.
• Он вдруг начал усиленно следить за своей внешностью, решил похудеть, заняться спортом. В гардеробе его стали появляться новые модные вещи.
• Супруг стал часто задерживаться на работе, ездить в командировки, хотя раньше такого не было. При позднем возвращении он долго объясняется, будто оправдывается.
• Муж меньше стал уделять внимание супруге, забывает поздравить с важными датами. Или вдруг начинает делать дорогие подарки, приносит цветы, приглашает в ресторан или на концерт, будто заглаживает какую-то свою вину.
• Муж стал нервным, часто куда-то спешит, грубит. Супружеский секс стал случаться все реже и реже. На вопросы об этом отвечает, что очень устает на работе.
• Запах женских духов от одежды или следы помады на его рубашке – это уже всем известные классические улики.

Причины измены

• Застой и однообразие в семейной жизни. Долгое время мужчина живет с одной женщиной, секс становится однообразным, приедается, а ему хочется новых ощущений. Это подводит мужа к измене, ведь его сексуальные потребности не удовлетворяются в семье.
• Запущенный внешний вид супруги. Мужчины любят глазами. Часто жены, заполучив мужа и успокоившись, со временем перестают заботиться о своей внешности и уже не так привлекают супруга. Разумеется, когда вокруг столько молодых, красивых, ухоженных и беззаботных женщин, супруг будет обращать свое внимание на них.
• Самоутверждение и потребность выделится. Часто властная супруга внушает мужу целый ряд комплексов неполноценности. А мужчина хочет ощущать свое превосходство над остальными, это и толкает его на измену. Именно на стороне он и получает возможность самоутвердиться.
• Равнодушное отношение супруги. С годами и женщины могут потерять интерес к сексу. Все чаще муж слышит о недомоганиях и головной боли. Он ощущает холодность со стороны супруги, и это вынуждает его искать утешение в объятиях любовницы.
• Несовпадение жизненных ценностей. Часто бывает, что супруги живут вместе, но не разговаривают о своих мечтах и стремлениях. Она даже не знает, какие качества муж хочет видеть в своей жене. Она даже не догадывается, соответствует ли ее поведение тому, что ожидает от нее супруг.
• Недостаток энергии. В идеальных семейных парах женщина отдает энергию, а мужчина ее принимает. Но если женской энергии недостаточно мужчине, то он начинает добирать ее на стороне от других женщин.

Как вести себя, когда узнали об измене

Как только жена узнает об измене мужа, ее охватывают очень сильные эмоции – обида, негодование, озлобленность, кажется, что рушится вся жизнь, буквально земля уходит из-под ног. Но надо постараться взять себя в руки, дать себе время остыть, чтобы спокойно можно было обдумать дальнейший план действий.

На первых порах помогут успокоиться следующие действия:

• Битье посуды или громкая музыка.
• Физическая нагрузка – пробежка, уборка дома, ремонт.
• Полезное дело, которое полностью займет внимание.
• Доверительная беседа с близкими и надежными людьми.
• Визит к психологу – наилучший вариант.

При всем этом надо запомнить, что ни при каких обстоятельствах не следует кричать, оскорблять супруга, встречаться с соперницей, выяснять с ней отношения. Также не стоит мстить мужу изменой с первым попавшимся мужчиной. Тем самым женщина только усугубит свое состояние.

В каких случаях можно простить измену

• Если у обоих супругов не угасли еще чувства друг к другу, есть глубокая привязанность.
• Есть взаимное уважение, взаимопонимание и долгая совместная жизнь позади.
• Имеются общие дети, которые очень любят отца и не представляют свою жизнь без него.
• Возможно в измене мужа была виновата жена, она поняла свою ошибку.
• Измена была случайной, супруг полностью раскаялся и признал свою вину.

В каких случаях прощать измену не рекомендуется

• Если супруг не попытался даже извиниться, а в грубой и прямой форме заявил, что уходит к другой женщине. В таком случае не стоит даже пытаться остановить или вернуть его.
• Супруг в своем поступке обвиняет жену. Он заявляет, что именно ее поведение толкнуло его на измену. Он меняет женщин, как перчатки, намерен и дальше так себя вести.
• Если измена произошла в начале совместной жизни, то это говорит о том, что мужчина и вовсе не способен быть верным, ему нужно постоянно менять партнерш. Не стоит обрекать себя на вечные мучения, лучше отпустить такого супруга пораньше, тогда будет больше шансов устроить свою жизнь с нормальным человеком.

Как вести себя после прощения

Прощать или не прощать измену супруга каждая женщина должна решить сама, тщательно взвесив все «за» и «против». Если же принято решение простить, то надо вести себя следующим образом:

• Никогда не напоминать мужу о его проступке.
• Не преследовать мужа проверками и подозрительностью.
• Заняться своим хобби, посещать салоны красоты, театры и музеи, модно одеваться.
• Всегда сохранять привлекательный вид, не отказывать мужу в интиме.
• Открыто обсуждать с супругом все волнующие его вопросы.

Заключение

Простить измену мужа очень тяжело, но порой это единственно правильный выход:

1. Если измена произошла однократно, и супруг полностью раскаялся.
2. Если жена сама поняла, что ее поведение повлекло измену.
3. Если супруги любят друг друга и прожили вместе много лет.
4. Если мужчина является хорошим семьянином и отцом, и других минусов у него не было.

При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

Можно ли простить измену мужа и стоит ли

Итак, в семью пришла беда. Измена, как ураган, сносит на своем пути всё, что строилось годами. Рушатся планы на будущее, пропадает доверие, постоянные ссоры, упреки постепенно уничтожают супружеские отношения. Обманутая жена должна принять решение, от которого зависит дальнейшая судьба всей семьи. Прощать или не стоит этого делать, что думают на этот счет психологи?

Как принять правильное решение

Что такое «правильное решение»? В одной и той же ситуации люди поступают по-разному. Решение зависит от взглядов на жизнь, убеждений и стремлений и многих других аспектов. Поэтому самое главное найти свой, осознанный выход.

С чего начать:

1. Постараться успокоиться, чтобы страсти немного утихли. Побыть в одиночестве, чтобы хорошо все обдумать.
2. Оценить ситуацию и ответить себе на вопросы:

• ранее были измены;
• характер измены: длительный роман или единичный случай;
• что лежит в основе измены: похоть или любовь;
• каким образом измена открылась;
• поведение мужа: просит прощения или не испытывает чувства вины;
• объективно, что стало причиной измены, есть ли вина супруги;
• какие отношения были до измены.

3. Принять окончательное решение. В этот момент важно понять, если супруг будет прощен, дальнейшая совместная жизнь должна быть без упреков. Необходимо набраться терпения на долгий процесс восстановления доверия.
4. Обратиться к психологу. Если супруги хотят наладить отношения, но самим справиться не удается, мысли постоянно возвращаются к факту неверности, необходимо воспользоваться услугами семейного психолога.

Принятое решение должно быть своим и хорошо обдуманным. Никакие советчики в этот момент не помогут, а даже напротив, могут навредить. Чего стоит избегать:

• Принимать за правило общественное мнение. Женские форумы в социальных сетях утверждают, что 90% женщин не готовы простить измену. Не стоит верить безоговорочно этой сомнительной статистике, в реальной жизни все совершенно по-другому.
• Идти на поводу гордыни. Простить – не значит унизиться. Прощение – это не разрешение на разгульную жизнь, а шанс сохранить семью.
• Не ставить в приоритет корыстные цели. Если прощение супруга связано с нежеланием отказываться от имеющегося материального комфорта, то о каких чувствах жены можно говорить в этой ситуации. Ей придется и дальше закрывать глаза на неверность мужа.

В каких случаях прощение возможно

Если женщина задумалась над вопросом простить или нет изменника, это уже говорит о том, что она не хочет разрушать семейные отношения.

Психологи выделяют несколько ситуаций, в которых правильнее было бы попытаться сохранить брак:

1. Счастливая семья. Супруги проводят много времени вместе, совместно решают бытовые вопросы, поддерживают друг друга во всех ситуациях. Одна ошибка может разрушить даже такой крепкий союз. В этой ситуации не стоит думать о разводе, а попытаться сохранить семью.
2. Случайная ошибка. Излишняя порция алкоголя, длительная командировка, настойчивые преследования красавицы коллеги и прочие случайности, могут стать причиной измены. Не стоит перечеркивать годы счастливой семейной жизни из-за одного проступка. Это не оправдывает мужчину, но шанс все исправить ему необходимо дать.
3. Муж искреннее раскаивается. Супруг буквально на коленях вымаливает прощение у жены. Он испытывает боль и стыд за свое предательство. В этой ситуации лучше простить мужчину, но сделать это не сразу, чтобы он мог в полной мере осознать тяжесть проступка. Жена должна дать понять, что второго шанса на прощение у него не будет.
4. Свободные отношения. Если чувства давно угасли и супруги живут как соседи, результатом таких отношений становятся измены. Некоторые пары даже по взаимной договоренности соглашаются на свободные отношения. Всем так удобно, жить своей жизнью. Если нет любви, то речь не идет о ревности и обидах, соответственно прощение измены в такой ситуации очевидно.
5. Признание совместных ошибок. Практически всегда к конфликтной ситуации виноваты две стороны. В вопросах супружеской неверности часто часть вины лежит на плечах жены. Например, если супруга уехала на долгое время в гости или постоянно пропадает на работе, супруг начинает чувствовать острую нехватку внимания. В объятиях других женщин мужчина будет искать те чувства, которых ему не хватает в семье.

Когда измену прощать нельзя

Каждый человек может совершить ошибку, и он имеет право на шанс ее исправить. Другой вопрос в том, а захотят ли ему эту возможность предоставить. Психологи утверждают, что в некоторых ситуациях измену не стоит прощать. Вот несколько примеров:

1. Несчастливый брак. Еще до факта подтверждения измены, жизнь супругов нельзя назвать счастливой. Жена терпела постоянные ссоры и претензии. Со своей стороны муж не обеспечивал семью, был ленивым, грубым, не принимал участия в воспитании детей. Да еще ко всему прочему изменил. Прощение неверности не изменит ситуацию, а только ее усугубит.
2. Эта измена не первая. Снова и снова он просит прощения, а супруга, поддавшись целому ряду обстоятельств, вновь его прощает. Эта ситуация будет продолжаться бесконечно, порочный круг надо разорвать. Прощать в очередной раз не стоит. Муж не измениться, а супружеская неверность станет для него порочной привычкой.
3. Длительный роман. Если речь идет не о случайной измене, а о длительных отношениях, в такой ситуации лучше расстаться. Супруг на протяжении нескольких месяцев или даже лет без зазрений совести жил на две семьи, при этом чувствовал себя замечательно. Прощение установленного факта неверности не заставит его прервать отношения на стороне. Муж может обещать, даже какое – то время притворяться, что все закончилось, но, на самом деле, это просто видимость раскаяния. Он будет продолжать обманывать.
4. Супруг не раскаивается в измене. Факт измены установлен, муж не отпирается, но и не раскаивается. Он обвиняет всех вокруг. Жена виновата, что не окружала его вниманием, работа отнимала все силы, друзья раздражали своими успехами. Виновны все, кроме него. Прощать в этой ситуации не надо, измены станут иметь постоянный характер.
5. Невозможно простить. Можно произнести слова прощения, но фактически забыть о неверности могут не все. Потеря доверия – это самое страшное в отношениях. Если осталась хотя бы капля сомнений в супруге, простая задержка с работы, неизвестные звонки, очередная командировка будут сводить с ума и рисовать в мыслях яркие картины воображаемых измен. Стоит обратиться за психологической помощью, в противном случае лучше расстаться.

Как восстановить душевный баланс

Какое решение бы не было принято, необходимо продолжать жить дальше. Измена, не самое страшное, что может произойти с человеком. Время успокоит страсти и даст новые силы на будущее. Для этого необходимо восстановить силы и душевный баланс. Психологи советуют, что для этого нужно:

• Пожить некоторое время раздельно. Необходимо время, чтобы успокоиться.
• Переключить мысли. Уделить больше времени детям, заняться любимым делом, записаться в студию танцев или фитнес клуб – заняться чем угодно, только не думать о супруге.
• Высыпаться. Во время сна все функции организма восстанавливаются. Качественный отдых утром принесет отличное настроение.
• Выговориться. Излить душу лучшей подруге или маме. Если нет желания обсуждать свои проблемы, заведите дневник. Перенесенные на бумагу переживания облегчат душевные муки.
• Проанализировать семейные отношения. Надо прислушаться к своим ощущениям. Разлука с мужем, какие эмоции от этого возникают: наслаждение одиночеством или тоска.
• Принять измену. Это уже доказанный факт, и его необходимо принять. Все последующие решения должны быть хорошо обдуманными, будь то прощение или расставание.
• Жить дальше. Не стоит надолго погружаться в душевные переживания и страдания, есть риск застрять в них и заработать депрессию. Если не получается самостоятельно избавиться от негативных эмоций, лучше обратиться за психологической помощью. Новые планы и стремления дадут силы их реализовать и желание двигаться вперед.

Советы, как избежать измены

Семейные отношения – это ежедневный тяжелый труд обоих супругов. Сохранить крепкие и честные отношения на протяжении всей жизни можно, при условии выполнения основных правил:

• Проводить больше времени вместе. Совместные увлечения дают дополнительные точки соприкосновения интересов.
• Разговаривать. Делиться переживаниями и успехами, сомнениями и страхами. Доверяя близкому человеку сокровенное, давая понять, что ближе него никого нет.
• Вместе проводить отпуск и выходные дни.
• Следить за внешним видом, менять периодически имидж.
• Уделять большое внимание интимным отношениям.
• Оказывать знаки внимания: объятия, поцелуи, комплименты, подарки.

Это далеко не все правила, каждая семья знает свои секреты счастливых отношений.

Вывод

Можно простить измену, и стоит ли это делать – нельзя сказать однозначно. Каждая ситуация имеет много сопутствующих факторов и обстоятельств.

Люди совершают ошибки, но далеко не все способны их простить. Это выбор каждого человека, прощать или нет. О чем не стоит забывать, что в любой ситуации надо вести себя достойно, уважать себя и окружающих людей.

Главный совет психологов – принять ситуацию супружеской измены, решить ее и жить дальше. А еще лучше, если появились проблемы в семейной жизни, вовремя их решать, самим или обратиться к специалистам, не доводить до взаимных упреков и предательства.

Можно ли простить измену мужа?

Проблема стара, как мир супруг пошел налево. Что делать? Для начала стоит разобраться в причинах его адюльтера, возможно, не только он один виноват в случившемся.

Если супруг разлюбил

Мужчина разлюбил свою женщину, но не уходит от нее, потому что его все устраивает. Супруга должна задуматься, а стоит ли жить с этим человеком под одной крышей, если он больше не испытывает теплых чувств и не собирается раскаиваться в измене.

Мужчина, который осознал нелюбовь к своей жене, продолжит искать теплоту и нежность на стороне.

Он больше не хочет разделять удовольствие с конкретным человеком. Слезы и уговоры здесь не помогут, так как, супруг уже все для себя решил. Теперь остается дело за малым, принять решение жене. Нужно ли реанимировать отношения, от которых остались лишь воспоминания? Если ответ утвердительный, то, следует разобраться в том, почему супруг больше не испытывает прежних чувств.

• Он мстит за причиненные ранее обиды, так как, не знает другого способа сделать жене больно.
• Увлечение другой женщиной, если та более ухоженная, умная и привлекательная.
• Потеря интереса. Супружеские пары часто упоминают о быте, который заел. Что мешает изменить ситуацию?
• А была ли любовь? Порою, брак совершается не по любви, а потому, что мужчине или женщине так удобно или выгодно. Такой союз не может просуществовать долго, ведь нелюбимому человеку сложно прощать даже самые мелкие оплошности.

Стремление к разнообразию

Он любит ее больше, чем всех других, но ему нужны другие, чтобы в этом удостовериться.
Случай, когда муж решился на измену в попытках разнообразить сексуальную жизнь, весьма распространенное явление. По своей натуре мужчины охотники, им нравится быть завоевателями, а с женами больше не приходится напрягаться, ведь они рядом и никуда не денутся.

Некоторые исследования показали, что мужчины могут изменить даже, когда очень любят свою жену. Им просто не хватает перчинки в отношениях и дабы внести разнообразие в собственную жизнь, они пускаются во все тяжкие. С любовницей мужчина получает то, чего ему не хватает дома. В отличие от жен, которые перестают за собой ухаживать, любовницы всегда во всеоружии, то есть привлекательно выглядят и делают все возможное, чтобы надолго заинтересовать мужчину.

Жене, желающей вернуть былую страсть в отношениях, можно посоветовать лишь одно, на время сменить привычную обстановку. Можно вдвоем уехать на несколько дней на дачу или снять номер в отеле. Многолетний брак предусматривает откровенность, супруга не должна стесняться рассказывать о своих желаниях. Если муж хочет чего-то нового, можно предложить ролевые игры. Пусть с первого раза получиться не так, как было задумано, главное, что супруги заинтересованы в возобновлении отношений.

Нехватка душевного тепла

Любой человек нуждается в любви, нежности и заботе. Если жена перестала уделять время супругу, он найдет ту, которая всегда сможет это сделать. Постоянное недовольство жены может стать весомым аргументом для измены. Каждому мужчине приятно, когда о нем заботятся, проявляют участие. Если этого нет, супруг может долгое время находиться в депрессивном состоянии, а потом просто найдет женщину, которая окружит его положительными эмоциями.

Решив простить измену мужа, следует измениться самой. Только так можно предотвратить окончательный разрыв.

Измена, как результат веселого времяпрепровождения

По некоторым данным, большое количество измен происходит под воздействием алкоголя. Такую измену можно назвать случайностью, которая не несет угрозы для семейных отношений. Когда муж искренне раскаивается, стоит дать ему шанс. Выяснив отношения, супруга должна подумать о том, сможет ли она жить с человеком, который ей изменил. Предательство сложно простить и тот факт, что мужчина был практически в бессознательном состоянии, не спасает ситуацию.

Продолжать жить с мужем, не значит, полностью простить его. Некоторые женщины долгое время вынашивают в душе обиду и прокручивают сцену измены в своей голове. Та или иная ситуация не страшна, куда хуже индивидуальное отношение к ней. Одних женщин измена супруга может мотивировать на самосовершенствование, другие будут ночами рыдать в подушку, не переставая жалеть себя. Если рассматривать измену, как предательство, то шансы сохранить семью сводятся к минимуму. Проще воспринимать случившееся, как ошибку, совершенную любимым человеком, которая никогда больше не повторится.

Клинический психолог Вероника Степанова о том как прощать измену и чем это грозит:

Простить измену можно, главное, не зацикливаться на проблеме. Женщина обязана упорно трудиться над собой и над отношениями, чтобы забыть о таком неприятном моменте. Негативные эмоции постепенно начнут притупляться, пока не исчезнут совсем. Один мудрый человек сказал: «все проходит, пройдет и это». Нужно запастись терпением и прилагать усилия для выхода из депрессивного состояния. Существует много способов поднять собственную самооценку.

1. Разговор по душам

Скандалом и взаимными обвинениями нельзя добиться хорошего результата. Женщина должна спокойно поговорить с мужчиной и в доброжелательной форме задать интересующие ее вопросы. Если в голосе и словах супруга звучит неподдельная искренность и раскаяние, стоит подумать о прощении.

Наказывать супруга за измену, бессмысленно, ведь он не ребенок, а давно сформировавшаяся личность.

2. Не жалеть

Некоторые женщины винят во всем себя. Жена думает, что она недостаточно красивая, умная, стройная, хозяйственная и так далее. Такие мысли ни к чему хорошему не приведут, неуверенная в себе женщина не может быть счастливой. Взрослый человек должен брать ответственность за свои поступки, жалость в этом вопросе, пойдет лишь во вред.

3. Отдых друг от друга

Время лучшее лекарство, а размышления вдали от своей второй половины принесут намного больше пользы. В некоторых ситуациях, правильнее всего посмотреть на проблему со стороны и на некотором расстоянии от мужа. Время, проведенное в одиночестве, поможет переосмыслить собственную жизнь и совершить кардинальные перемены. Возможно, пребывая в разлуке, жена поймет, что не мыслит своей жизни без этого человека и уже готова простить его поступок.

4. Увлекательное занятие

Женщине очень часто не хватает времени на то, что ей действительно интересно. Стоит выделить время на любимое хобби и сделать чуточку счастливее себя, а не окружающих людей. Когда человек занимается тем, что ему действительно нравится, все негативное и плохое отступает, а на смену этому приходит расслабление и душевное умиротворение.

5. Дети – цветы жизни

Взрослые настолько погрязают в собственных проблемах, что забывают как прекрасно быть ребенком, далеким от переживаний и проблем. Переключить мозг на простые жизненные радости помогут дети. Необходимо на время забыть обо всем, что грызет изнутри и насладиться прогулкой со своими детками. Общение с ними может стать настоящей панацеей от дурного настроения и негативных мыслей. Не стоит рассказывать детям о конфликте, случившемся между родителями. Перекладывать свой груз на неокрепшие плечи детей эгоистично и неправильно.

6. Время для себя любимой

Для поднятия настроения, женщине достаточно купить новую вещь, сделать прическу или провести время с подругами. Часто ли женщина, будучи женой и матерью, может себе это позволить? Окунувшись с головой в семейную жизнь, женщине некогда подумать о себе. В итоге, она превращается из красавицы в замученное и задерганное существо, мечтающее о полноценном сне. Виноваты в этом сами женщины, которые жертвуют собой ради эфемерного благополучия своей семьи. Стоп. Пора сделать перезагрузку и вспомнить о себе.

7. Позитивный настрой

Хандра и плохое настроение еще никогда не помогали решить ту или иную проблему. Можно выделить один день, чтобы пожаловаться, поплакать и пожалеть себя, но на следующий день необходимо проснуться абсолютно счастливым человеком с верой в прекрасное будущее.

Женщина в хорошем настроении располагает к общению, она делает светлее семейное гнездышко и сводит к минимуму самые сложные проблемы.

Жизнь после прощения

Решившись на сохранение семьи, стоит учесть некоторые нюансы:

• никогда не упрекайте супруга его поступком. Напоминая ему об измене, можно спровоцировать новую серьезную ссору, которая приведет к нежелательным последствиям;
• терпение – лучший союзник. За день или даже за месяц невозможно забыть обиду, причиненную любимым человеком. Решившись, сохранить семью, следует запастись терпением.

Женщины, столкнувшиеся с изменой супруга, прибегают к антидепрессантам. Эти препараты не исправят положение, а лишь смогут притупить душевную боль. Не лучше ли прибегнуть к более действенным методам? Если жена любит своего супруга, то есть смысл сохранить отношения. Если любовь прошла, а осталась только привычка, стоит подумать о том, чтобы начать жизнь с чистого листа.