Как забыть измену мужа и наладить «погоду в доме» ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как поразительна человеческая память! Из всех сведений, встречающихся на ее пути, она выбирает не то, что кажется важным человеку, а лишь то, что нужно ей самой. Действительно, далеко не каждый сможет повторить даты рождения своих коллег, но уж точно никакая жена не забудет измену мужа, как бы ей этого ни хотелось. Какие ошибки, совершаемые женщиной, могут привести к супружеской неверности? Как забыть измену мужа? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Какие женские ошибки заставляют мужа изменять
• К чему приводит непрощенная измена мужа
• Когда действительно стоит простить и забыть измену мужа
• Как забыть измену мужа, если решила простить

Какие женские ошибки заставляют мужа изменять

Если вы не можете забыть об измене мужа, то, наверняка, прокручивали в голове причины сложившейся ситуации. Видели ли вы их в своем поведении? Или точно знаете, что сделали не так? В любом случае, давайте проверим.

Чем больше ревности присутствует в отношениях, тем больше возникает желание изменить. Представьте пса, который живет на цепи: каким прекрасным кажется ему весь остальной мир, как хочется изучить его. И вот у него получается освободиться. Вряд ли собака будет вести себя разумно: скорее всего, начнет бегать без остановки, сносить предметы, кусать людей, при этом высоко подняв хвост. А теперь представьте мужчину, который вырвался в командировку из тесного во всех отношениях дома. Чувствуете сходство?

Пес, охраняющий дом, любит его всем сердцем, даже если никто не держит его на цепи. Он не покинет его и не уйдет гулять далеко, ведь дверь в родную обитель может оказаться закрытой.

Конечно, сложно совсем исключить ревность из отношений. Но ведь можно проявлять ее по-разному: надеть тяжелую цепь и посадить в будку или поставить теплую еду на крыльцо и не забывать иногда гладить.

• Отсутствие стимулов.

Есть и обратная сторона: отсутствие не только ревности, но и внимания, заботы. Отстраненность может привлечь мужчину на начальном этапе отношений, пробудить в нем желание завоевать вас и растопить лед.

Но если это становится невозможным, мужчина устает бороться. Он хочет получать в ответ любовь и находит ее с другой женщиной, с которой нет борьбы и препятствий. Не забывайте стимулировать своего мужчину и показывать, как он для вас важен. Тогда не придется просить совета психолога, как забыть измену мужа и сохранить семью.

• Женщина потеряла себя.

Самое большое заблуждение у женщин, вышедших замуж и родивших детей, – теперь мужчина никогда не уйдет.
И действительно, хороший муж и отец вряд ли со спокойной душой сможет оставить своего ребенка. Но счастлив он в этой жизни? Где та, которая вызывала у него восхищение и блеск в глазах? Он видит лишь женщину в растянутом халате с грязными волосами и кислым лицом.

Складывается ситуация:

1. Мужчина мучается. Он не стремится изменять, но жена не возбуждает его. Не хочет разрушать семью, но не знает, как избавиться от ежедневного разочарования и стать счастливым.
2. Женщина также несчастна. Может ли быть счастлива жена, которая не ловит на себе взгляды мужа, не вызывает у него восхищение и не чувствует его желание? Все более реальными становятся мысли о его измене.
3. Дети получают огромный ущерб от такой картины. Они не только видят ее во всех красках, но и тонко чувствуют характер отношений в семье, впитывают в себя все неприятные моменты и не могут их забыть.

• • Неумение прощать.

 

Существуют две стороны такой медали, как прощение. Во-первых, умение прощать – важное человеческое качество, поощряемое Библией. Не существует идеальных людей, каждый способен совершить ошибку. Возможно, и тебе потребуется чье-то прощение в будущем.

Во-вторых, прощать нужно уметь правильно. Например, задержался муж с друзьями на футболе до поздней ночи, хотя обещал помочь вам по дому. Извинился потом, получил прощение. Но вы-то не забыли эту ситуацию, и припоминаете ее теперь при каждой возможности, когда мужчина снова кажется виноватым.

Почему мужчины изменяют:

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

 

К чему приведет непрощенная измена мужа

Расставание – это всегда непросто. Но есть ситуации, когда будет лучше развестись, чем пытаться сохранить семью. Если, несмотря на все советы как простить и забыть измену мужа, вы понимаете, что сделать это не получится ни при каких обстоятельствах, расставание – единственный выход избежать жизни в попытках уличить мужа в новой измене.

Если мужчина не чувствует угрызений совести по поводу предательства и планирует поступать так дальше, не стоит продолжать отношения, а измену забыть без сожалений.

Когда партнер заявляет о нежелании жить рядом с вами, не стоит терпеть это и быть рядом с тем, кому не нужны.

Наконец, если наверняка решили развестись, позвольте себе выплеснуть все, что хотите сказать мужчине. Да так, чтобы он запомнил ваши слова на всю оставшуюся жизнь.

Поводы, чтобы забыть измену мужа

Как забыть измену мужа и успокоиться? Для женской гордости, в отличие от мужской, это практически невыполнимая задача. Но бывают ситуации, когда стоит попробовать простить.

1. Супружеская неверность не всегда означает, что любовь прошла. Муж может втайне изменять или даже уйти к любовнице, но чувства к жене часто побуждают его вернуться. Возможно, вашим отношениям нужно дать второе дыхание и они раскроются с новой силой.
2. Измена в порыве эмоций не украшает человека, но хотя бы дает объяснение его действиям. Например, сильная ссора или воздействие алкогольных напитков могут побудить мужчину совершить то, что он вряд ли сделал бы в нормальном состоянии.
3. Связь «на стороне», влекущая раскаяние со стороны мужчины, дает основание подарить ему второй шанс. Конечно, супруг обязан сделать все, чтобы получить его, а раскаяние должно быть искренним и исключающим возможность новой измены.

Как забыть измену мужа, если решила простить

1. Понять мотив.

Как помочь жене забыть измену мужа? Прежде всего, постарайтесь простить по-настоящему, искренне, а не просто создать видимость, при этом съедая себя изнутри. Чтобы это сделать, нужно осмыслить, почему так произошло. Часто после измены женщина ведет себя как обиженный наказанием ребенок, который не понимает, отчего с ним так поступили, не чувствует вину и злится на родителей. Ребенку нужно разъяснить, какие действия вызвали негодование родителей.

Женщина тоже воспринимает измену как наказание за поступки. Вот только она – не ребенок, и способна понять свои оплошности самостоятельно. Сделав это, вы сможете воспринимать произошедшее как очередной урок жизни за ошибки, которые больше не повторите.

Не стоит перекладывать вину за случившееся на кого-то другого из своего или окружения мужа. Это не решит вопрос, как забыть измену мужа и жить с ним спокойно дальше. Скорее, наоборот, роль страдалицы усугубит уже имеющуюся тревогу после измены.

2. Диалог.

Поговорите с мужем по душам и, возможно, именно диалог поможет разрешить недопонимание. Соблюдайте несколько правил:

• Не уходите от темы. Не припоминайте прошлые ссоры. Обсуждайте то, что волнует здесь и сейчас. Если разговор перерастает в конфликт на повышенных тонах, затроньте посторонние вопросы. Например, обсудите успехи детей в школе или кружках.
• Не используйте в разговоре фразы «ты так всегда» или «ты никогда не…». Такими словами вы будто пытаетесь убедить собеседника, что знаете, как он поведет себя дальше.
• Не стоит вести диалог в состоянии алкогольного опьянения или при сильном эмоциональном напряжении. Если почувствуете, что не сможете сдержаться, лучше оставьте собеседника и выйдите, чтобы успокоиться.
• Не перефразируйте слова, не высказывайтесь грубо в отношении супруга и женщины, с которой он вам изменил. Держитесь спокойно и уверенно – это заденет гордость мужчины и, возможно, заставит его задуматься.
• Не стоит молчать, демонстрируя свою обиду. Конструктивный диалог поможет разрешить ситуацию гораздо эффективнее.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

3. Вспомнить о лучших сторонах супруга.

Измена не перечеркивает достоинства вашего супруга. Вспомните, за что полюбили его, какие качества цените. Попробуйте почувствовать любовь к мужчине, за которого вышли замуж.

Подумайте, что разглядела его любовница? Если женщины до сих пор обращают внимание на вашего мужа, вглядитесь в него лучше. Добавьте в отношения что-то новое, и ваш мужчина тоже посмотрит на вас по-другому.

Как забыть измену мужа и простить его: 3 важных шага

Шаг 1: Принятие и прощение.

Постарайтесь усвоить, что пути назад нет. Невозможно изменить произошедшее. Примите то, что случилось. Это – первая ступень к попытке забыть измену мужа.

Далее необходимо понять, почему так случилось. Если причина ясна, проведите с мужем серьезный разговор, однако он должен быть искренним и спокойным. Диалог поможет и в случае, когда вы не до конца прояснили, что послужило мотивом предательства. Супруг постарается честно объяснить свою позицию, если намерен продолжать отношения с вами.

Партнер говорит, что причиной измены послужила потеря контроля вследствие, например, алкогольного опьянения или сильного желания? Помните: стремление мужчины потерять контроль исходит от недопонимания в семье или лежит еще глубже. Постарайтесь обсудить это.

Возникшую ситуацию следует решать вместе. Если вы этого не сделаете, измена может повториться снова. Часто мужчины пытаются уйти от важных разговоров, избегают их. Не позволяйте диалогу прекратиться. Ведите его неторопливо и спокойно, пока не доберетесь до главного.

Шаг 2: Его ответственность.

Еще одна ступень к примирению – ответственность мужчины за возникшую ситуацию. Следует признать ее и предпринять все возможное для получения прощения. При этом вам не следует молчать. Расскажите мужу о своих желаниях и чувствах.

Возможно, вы скажете: «Мой муж не услышит, чего я хочу». Но даже если спросить совет психолога, как забыть измену мужа, он скажет, что без умения выражать свои чувства вы не придете к принятию и прощению.
Попробуйте объяснить своему мужчине, чего конкретно ждете, какие действия он должен совершить, чтобы вы забыли об измене.

Шаг 3: Отпускание.

Наконец, чтобы забыть про измену мужа, проделайте определенный ритуал, который поможет отпустить ситуацию. Выпишите все, что думаете об измене, все неприятные ассоциации, которые она вызывает. Пусть муж сделает то же самое, но не смотрите списки друг друга. Затем сожгите, растопчите или просто выбросите их. Главное – вместе.
Прохождение трех шагов прощения определенно поможет убрать из головы тяжелые мысли и обновить ваши отношения, дать им новый старт, забыть измену.

Как вести себя, чтобы муж не изменял

1. 1. Разговаривать со своим мужчиной о его работе, настроении, интересоваться его делами.
   2. Проявлять доверие, заботиться, делиться своими чувствами и поддерживать интимную близость. Это будет способствовать прочным отношениям.
   3. Находить общие интересы и реализовывать их. Ходить в кино, на прогулки и стараться больше времени проводить вместе. Обсуждать общие темы и делиться мыслями.

1. Оказывать поддержку друг другу в любой ситуации. Иногда это – самое важное, что вы можете сделать для второй половинки.
2. Проводить время с детьми.
3. Слушать и понимать своего партнера. Помнить, что идеальных людей не бывает, поэтому не стоит критиковать мужчину за ошибки.

Придерживайтесь этих несложных правил, и вам не придется думать, как забыть про измену мужа. Предательства не случится в по-настоящему прочных отношениях. А если измена произошла, не делайте поспешных выводов. Отпустите ситуацию и с холодной головой решите, хотите простить или расстаться с мужчиной.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

5 верных советов 🚩 Как простить измену любимого человека? 🚩 Расставания и разводы

Вам понадобится

• — абонемент в спортзал или бассейн;
• — билет в туристическую поездку.

Инструкция

Спокойно, без лишних эмоций проанализируйте ситуацию: почему человек вам изменил? Скорее всего, он предал вас из-за того, что не дорожил вашими чувствами к нему, не испытывал достаточно сильной любви к вам. Убедите себя в том, что человек, предавший вас один раз, в любой момент может сделать это вновь. Он вас не любит – о чем с ним еще после этого можно говорить?

Вспомните все недостатки этого человека. Его привычки, которые вас раздражали, негативные черты характера. Он ведь наверняка позволял себе в ваших отношениях много такого, что вам не нравилось, но вы терпели. И вот как он отплатил вам за вашу верность! Так может, и хорошо, что все получилось именно так? Этот человек вас просто недостоин! Нужно не плакать, что ваши отношения прекратились, а радоваться!

Найдите новое хобби или дело, которое полностью увлечет вас, не оставив времени для сожалений и переживаний о прошлом. Например, запишитесь на курсы иностранного языка, съездите в туристическую поездку, купите абонемент в спортзал или бассейн и т.д.
Четко установите грань между прошлым и настоящим, научитесь оставлять далеко позади весь ваш негативный опыт. У вас теперь новая жизнь, и вы обязательно найдете свое счастье!

Постарайтесь убрать из жизни все, что так или иначе связывало вас с вашей прежней любовью. Сделайте в квартире ремонт, смените мебель, спрячьте подальше все его подарки, фотографии и т.п. Не посещайте те рестораны, в которые вы часто ходили вдвоем, заведите новые привычки. Если у вас остались общие друзья, не пытайтесь расспрашивать у них об изменнике, о его нынешней жизни без вас и т.д. Не жалуйтесь им на него или на свою судьбу, докажите всем, что вы – самодостаточный, уважающий себя человек и можете спокойно и мудро перелистнуть страницу жизни на новую.

Отслеживайте собственные мысли. Работа с сознанием трудна, но очень результативна. Ловите себя на том, что вы опять думаете об этом человеке. Не гоните эти мысли силой, результат будет обратным. Просто следите за их появлением и присутствием. Результат вас приятно удивит: вы поймете, что когда вы следите за неприятными для вас мыслями, они появляются все реже и реже. Для обретения гармонии и уверенности в себе медитируйте, повторяйте жизнеутверждающие аффирмации, при желании займитесь йогой.

И еще один важный совет: не спешите искать новую любовь, приведите в порядок ваши мысли и чувства. Пытаясь построить отношения наспех, в отместку изменившему вам человеку, вы, скорее всего, получите новые разочарования, потому что не будете испытывать настоящих чувств. Дайте себе время – пусть пройдет несколько месяцев, за это время душевная боль утихнет. Только после этого можно думать о том, чтобы вновь попытаться найти свое счастье.

как забыть измену? — Психология и психиатрия

анонимно

Здравствуйте, мы вместе с любимым человеком уже 2,5 года… периодически были ссоры и расставания, но в июне этого года молодой человек резко охладел ко мне безо всякой на то причины, буквально на равном месте мы почти перестали общаться, с каждым днем все реже и реже, в итоге, он перестал даже звонить, но я не выдерживала и звонила сама, но он отвечал, что у него нет настроения говорить с кем-либо, что в его жизни потерян смысл. Я начала искать оправдания такому поведению: проблемы с родными или на работе, или я несправедливо себя ввела по отношению к нему… Я искренне хотела помочь ему, но даже не знала как, у меня в голове не укладывалось, что бы могло произойти такого … Он уехал в свой город… Мне только сказал, что ему необходимо подумать, чтобы я не беспокоила своими звонками его неделю… На третий день я не выдержала и позвонила ему, но я смогла дозвониться лишь спустя 2 часа… Но дозвонившись, мне ответили, все тоже самое… я на прямую спросила, может быть ему нравится другая девушка и в этом вся проблема, но мне резко ответили, что дело не в этом, что ему нужно разобраться в себе… И мне казалось, что хуже ничего в жизни со мной еще не было, что я теряю любимого мне человека, я не могла спать ночами, постоянно думая, с нетерпением ожидая утра, чтобы быстрее пойти на работу и хоть чуточку забыться, чтобы еще сильнее устать и наконец-то поспать, а не плакать… Прошло еще 2 недели, я решилась позвонить узнать как у него дела, и может быть встретиться как-нибудь, мне обещали перезвонить вечером… договорились встретиться в определенный день… и вот встретились — и как будто ничего и не было…все те же объятия и поцелуи, все те же люблю и скучал, и вроде как начался новый этап отношений, более крепких, но я узнаю от знакомых, что он мне изменил… Я спросила его правда ли это, на что с честными глазами мне ответили, что это неправда… Но на этом я не успокоилась, решила проверить все, но как оказалось пароль был сменен на эл.почте, мобильный телефон был стерилен… вроде успокоилась, уговорив, что нужно верить тому, кого любишь, но как-то проснувшись намного раньше обычного, я решила проверить ICQ с его телефона… и все… мир рухнул… узнала все, да и еще в тончайших подробностях, где, когда, с кем и как было хорошо, пытался отношения посторить с другой девушкой, все то время, что он «в себе разбирался», с одной стороны, хорошо, что правду узнала, с другой — лучше бы ее не знала. Умолял простить — простила, почти сразу начали жить вместе, но возникла проблема, которая может стать причиной расставания в дальнейшем: во-первых, при ссоре постоянно напонимаю ему про эту неприятную ситуацию, непроизвольно, о чем жалею потом, меня эта обида не отпускает, раз я так даже подробно описала ее сейчас… я понимаю, что я только отталкиваю человека от себя подобным и угнетаю его (кто захочет жить с человеком, который тыкает носом в прошлые ошибки?!), во-вторых, у меня появилась ревность буквально ко всем лицам женского рода, и попрекаю его просто без причины, как будто после этого случая я стала самой неуверенной в себе девушкой, как он только еще терпит меня за такие выходки? Я не знаю как с этим справиться… Сколько я не рассуждала, приходила к выводу, что я очень боюсь повторения подобной ситуации, мне кажется я не выдержу такого… это первые такие серьезные отношения с совместными планами на будущее, и первый человек, которого я не хочу отпускать, я знаю, что если это опять произойдет, мне придется это сделать… И вот тут опять вопрос: ведь я всегда считала, что в измене (мужа/жены) виноваты оба супруга: кто-то кого-то недопонял, кто-то что-то недослушал, недоуделял внимания и т.д. и в сумме измена; мне покоя не дает мысль что я где-то неправильно поступила, начинаю копаться в себе и кажется, что все неверно, что можно было по-другому поступить на каждом шагу, молодой человек, говорит, что это его вина, но я знаю, что если бы его все устраивало, он бы так не поступил… и как я могу понять, где я совершила ошибку, чтобы не повторять ее вновь?… Заранее благодарна за уделенное мне внимание…

Я не могу забыть измену моей девушки,что делать?

Самый простой выход — измени ей тоже, желательно с ее подругой:))))

Ничего! Еще в тетрадке запиши как все было и каждый день перечитывай чтоб совсем хорошо стало !

мне б твои проблемы. оглянись вокруг, столько достойных персонажей, выбирай любую

С возрастом многое прощается, если действительно любишь….

и не такое забывается!

Дык не жена же…. значит рога не растут ))))

Здравствуйте!!: ) Вы так можете потом просто пол жизни мучиться с этой мыслью и так и не найти на неё ответ, все засисит от самого человека, как он к этому относится. Лично Я, просто разорвал все отношения и контакты с такой девушкой, мне бы мое самолюбие не позволило дальше с ней быть, даже, если она 1000 раз извиниться и встанет на колени. Я ее уже, как прежнюю девушку любимую считать не смогу, буду не уважать, как минимум.. . Проще попытать счастье с другой. Мужская измена-это физиология. Не прощается женская. Ведь измена мужчины к женщине, совсем не одно и тоже, что измена женщины к своему мужчине. Как правило, именно любимым и не прощают. Некоторые ошибки роковые, измена девушки к мужчине как раз такая! А роковые ошибки это как клеймо на лбу навсегда. Прощать не стоит. Иначе будешь ощущать себя как половая тряпка, как будто о тебя вытерли ботинки испачканные в дерьме. Это Ваша жизнь и вам решать кто из девушек будет достойной попутчицой для вашей жизни и кто станет настоящей матерью ваших детей и верной мужу (Вам). Думайте… . Дай Бог Вам счастья и Верной Любви!!:) )

Изменять ей в отместку, глупо, проблема не исчезнет, тем более зная мужчин…, все вы не без греха, дело времени, поэтому не надо из себя жертву делать. Если любишь и хочешь с ней остаться, сходи к психологу, поговори, ведь не факт что тот или иной психолог прав, но, если ты к нему действительно прислушаешься и тебе это поможет, есть шанс что всё наладится, сходи с ней, разберитесь вдвоем с этим, если в себе всё держать или постоянно напоминать ей об этом, долго не протяните. Девушка конечно мягко сказать не права, но ведь не мало важна ситуация, причина и т. д. У меня муж подруги, сам толкнул её на это пока в море был, каждый раз как звонил, говорил: иди найди себе кого-нибудь, приду всё равно не будем вместе, не нужна ты мне и т. п., при мне звонил, та плачет, не хочу никого, хочу его дождаться, после ещё нескольких таких звонков, за ней парень стал ухаживать, был роман, когда муж вернулся, естественно остались вместе, он знает об измене, теперь упрекает. Так что не стоит спешить с советами о расставании. Мужики тоже ещё те козлы есть и сами в этом виноваты.

Найти другую. Человек, предавший один раз, обязательно предаст снова.

возможно, в том что сделала девушка есть и доля Вашей вины? видимо, ее что-то не устраивало в ваших отношениях… .

Надо понять причины её поступка. Если Вы недавно знакомы, то она ВЫБИРАЕТ, ищет, к кому её чувства сильнее. Значит, недостаточно любит Вас, вы СЛАБО СОВМЕСТИМЫ так далее. Если бы она была женой — тогда измена непростительна, и говорит о больших проблемах с нравственностью и прочим. Важнее всего самому владеть собой, сушествует большая проблема в Вас, в Вашей душе, в Вашем понимании жизни. Вы не можете ни справиться с собой, забыть её (конечно, обида велика) , ни простить (а могли бы, если сильно любите, если любовь сильнее обиды) . Вы зацикливаетесь, не позволяете себе войти в нормальное состояние. Вероятно, Вы человек замкнутый, интраверт, с холерическим темпераментом притом, это не каждому по вкусу. Изменить Ваше свойство размышлять нельзя (да оно и полезно) , но вот темперамент можно взять в руки с помощью разума. Прежде всего учитесь понимать других людей, даже в таких ситуациях, учитесь любить и тогда легче будет прощать того, кто Вам нужен, учитесь видеть себя со стороны, тогда легче будет исправлять свои недостатки. Будьте человеком уверенным, тогда и другие люди будут Вас больше ценить. Ну вот, например, возможно, что Вы человек «прилипчивый», сильно любите, уделяли девушке слишком много внимания, а ей это тягостно, у неё нет столько энергии, Вы стали энергетическим вампиром и т. п. Поэтому она могла искать другого. Конечно, я не знаю ситуации, но на Вашем месте могла бы найти какие то объяснения и возможность прощения, если девушка ещё хочет быть с Вами. И только если Вы её простите (даже расставшись) , Вы сможете нормально жить, мыслить, совершенствовать себя. Поборите свою гордыню, свой эгоизм, вспомните о своей цели в жизни, поймите, что у всех бывают неудачи, отмахнитесь от них, живите так, будто ничего не случилось, ничего не забывайте, а то получается, что измену помните, а себя и прочую жизнь — нет. Удачи и счастья.

Найди себе достойную, которая будет тебя любить и не думать о других

стереть память

время лечит! найди себе занятие или увлечение, чтоб отвлечься от этих мыслей…