Как помириться с мужем после измены: Как помириться с мужем после моей измены?

Содержание

Как наладить отношения с мужем после ссоры или измены

Ссоры или измены способны подорвать любые отношения, неудивительно, что после них так трудно вновь наладить отношения. Если с вашей семьей это произошло, вам, прежде всего, стоит разобраться с причиной ваших семейных проблем, которые могли привести к потере доверия и любви. Любые отношения можно наладить и улучшить, и если вы настроены решительно, у вас обязательно получится!

Как наладить отношения с мужем после ссоры — рекомендации женщинам

Как не довести семью до стадии развода подскажут рекомендации психологов. Этими же советами можно пользоваться и для того, чтобы вернуть прежние отношения, дав вам обоим еще один шанс.

  1. Не спешите. Немедленно поле того, как вы поссорились, примириться вам вряд ли удастся, можно только наговорить еще кучу неприятностей. Для того чтобы вы оба успокоились и осознали то, что делали неправильно потребуется какое-то время. Лучше пока остыньте и соберитесь с мыслями. Даже если вы живете вместе, постарайтесь свести общение к необходимому минимуму. Говорите о насущных вещах, а не о предмете вашей ссоры.
  2. Попробуйте взглянуть на проблему с позиции противоположной стороны. Может быть так вам легче будет увидеть собственные промахи. Подумайте, как бы вы реагировали, если бы услышали от любимого человека нечто подобное.
  3. Когда обстановка достаточно успокоится, попробуйте еще раз обсудить предмет вашей ссоры, пытаясь найти компромиссное решение и не настаивая на собственном варианте. Самое главное – это пойти навстречу своему партнеру и попытаться хотя бы выслушать его доводы. Будьте мудрее и помните о том, что если вы не будете проявлять гибкость, вашему союзу может вскоре придти конец.
  4. Может быть, вам покажется это странным, но в первую очередь супругам следует научиться общаться. Удивительно, но зачастую люди, прожившие вместе несколько лет, не только не умеют этого делать, но и практически перестают общаться друг с другом. А ведь многие конфликтные ситуации возможно предотвратить, если возникшая проблема будет вовремя обговорена,
  5. Говорить следует не только о проблемах, но и о тех эмоциях, которые вы испытываете по отношению к своему партнеру. Не забывайте о прикосновениях, поцелуях и объятиях. Это очень важно – постоянно напоминать любимому человеку о своих чувствах.
  6. Если какой-то поступок вашего супруга вас обидел, подумайте о том, что это произошло не потому, что ваш любимый хотел вас обидеть. Просто вы должны понять, что он другой человек, не во всем похожий на вас. Одно из самых важных качеств в семейной жизни – это умение прощать. Вместо того чтобы искать отрицательные качества в своем партнере, научитесь видеть то положительное, что у него есть – ведь когда-то вы видели только эти его качества. А, кроме того – умейте и попросить прощения, когда это необходимо.
  7. Если с помощью совместных усилий вы сможете понять точную причину ваших разногласий, вы сможете и понять, что нужно сделать для того, чтобы наладить отношения с мужем и чтобы в них опять вернулась гармония.
  8. Умейте заботиться и поддерживать друг друга. Ведь, несмотря на то, что вы разные люди, вы еще и составляете пару – семью, а, следовательно, любая проблема должна быть общей. Но кроме решения проблем, одаривайте друг друга разными приятными мелочами и знаками внимания. Ведь вам нетрудно подать мужу кофе в постель или сделать массаж, правда? А он будет очень тронут этим.
  9. Не пытайтесь шантажировать своего партнера разрывом отношений при каждой ссоре. Помните о том, что ссоры приходят и уходят, а ваша пара должна сохраниться несмотря ни на что. Относитесь бережно к своему партнеру, подумайте о том, как было бы обидно, если бы из-за глупой ссоры вы расстались. Попробуйте в знак примирения порадовать своего партнера каким-то приятным сюрпризом, наконец, съездите куда-нибудь в отпуск или хотя бы на выходные.

Резюмируя вышесказанное — наполните свою жизнь любовью, теплом, заботой и вниманием друг к другу. Поверьте, для этого не нужно так много усилий. А результат будет говорить сам за себя.

  • Чаще хвалите мужа, ему это будет приятно, особенно на людях.
  • Старайтесь с юмором подходить к решению многих проблем.
  • Находите время, чтобы остаться наедине.
  • Улыбкой умейте разряжать ситуацию.
  • Почаще прикасайтесь друг к другу
  • Разговаривайте на любые темы и как можно больше. Проблемы начинаются, когда супруги перестают нормально общаться.
  • Старайтесь в муже выделить привлекательные черты характера и не обращать внимания на его недостатки. У вас они тоже есть.
  • Создавайте семейные традиции. Они укрепляют семьи.

Попросите мужа дать вам второй шанс и следующие часы вашей совместной жизни потратьте на то, чтобы выполнить все рекомендации. Скорее всего, ваш брак будет спасен. Идеальный вариант, – задуматься о таких моментах еще в начале семейной жизни, чтобы не доводить ваши отношения до ситуации, когда вы не знаете, как наладить свои отношения с мужем.

Как наладить отношения с мужем после его измены — советы психолога

  1. Постарайтесь гнать от себя все негативные мысли, лучше сосредоточьтесь на всем хорошем, что было меду вами до этого. Воспоминания о прекрасных днях, которые вы пережили вместе, помогут справиться с негативными эмоциями и будут поддерживать нерушимость вашего союза.
  2. Не принимайте никаких решений на воне вашего гнева, пусть он и будет справедливым, Вы обязательно должны взять тайм-аут для того чтобы бушующие в вас чувства остыли. Если их не удается держать под контролем, лучше пожить какое-то время отдельно, чтобы постепенно наладить отношения после измены мужа.
  3. Если вы решились поговорить о том, что произошло, ни в коем случае не касайтесь всех подробностей того, как именно это было. Используйте только строго дозированную необходимую информацию.
  4. Избегайте такого справедливого, казалось бы, желания, взять коварного изменщика под полный контроль. Это никак не будет способствовать налаживанию отношений.
  5. Очень сложный вопрос – как возобновить прежние сексуальные отношения. Не следует бросаться в крайности – полностью отказываться от секса или начинать вытворять в постели нечто невообразимое, для того, чтобы превзойти «ту женщину». Нужно просто переломить себя и выгнать из своей постели воспоминания от третьей стороне.
  6. Если вы действительно хотите спасти ваши отношения с бывшим мужем, а не упиваться собственным благородством, забудьте о том, что произошло. Просто вычеркните этот факт из вашей жизни.

Да, возможно наладить отношения с мужем после его измены — это непросто. Однако, если вы при каждом удобном случае будете напоминать своему супругу о том, как он виноват перед вами, особенно козыряя этим фактом в моменты ссор или размолвок, вы добьетесь того, что он просто уйдет от вас, ведь никто не может жить, испытывая постоянную вину.

Наверное, должна помочь выдержка. Никогда не следует пускаться назло «во все тяжкие». Кричать, выяснять отношения и оскорблять друг друга. Осознание своей вины тем тяжелее, чем молчаливее оно воспринимается. Конечно, объясниться нужно. Только спокойно и без истерик. Возможно, что открывшийся перед второй половиной «путь к свободе» вовсе не нужен. И вам обоим хочется поскорее забыть этот эпизод.

Если примирение состоялось, чтобы окончательно улучшить отношения с мужем, никогда не стоит возвращаться к прошлому и упрекать друг друга. Помните, что на вас смотрят дети, для которых мама и папа всегда должны быть идеалом.

Даже если у вас далеко не первый брак, и в прошлом у каждого своя жизнь, не стоит повторять ошибок. Стремитесь к идеальным отношениям и берегите любовь.

Один из замечательных способов — как наладить отношения с любимым мужем – совместное занятие домашними делами. Пригласите к себе домой гостей и вместе займитесь приготовлением праздничного стола.

Попробуйте включить музыку, которая звучала в дни ваших свиданий. Пока вы вместе – вы счастливы.

Как наладить отношения с мужем после вашей измены

  1. Во-первых, следует немедленно оборвать все отношения на стороне. Больше никаких встреч и разговоров.
  2. Во-вторых, следует понять, что в том, что произошло, виноваты только вы сами. Бесполезно все сваливать на алкоголь или коварную соблазнительницу. Покажите своей половинке. Что вы искренне раскаиваетесь и понимаете, какую боль ей причинили. Умоляйте о прощении, говорите о том, как сильно вы ее любите. Покажите, что вы готовы абсолютно на все, лишь бы наладить отношения с мужем и сохранить вашу семью.
  3. Если ваша половина спустит на вас всех собак – радуйтесь этому. Чем больше пара она выпустит, тем легче будет достичь взаимопонимания. Гораздо хуже, когда с другой стороны следует ледяное молчание. В этом случае, все негативные эмоции остаются внутри, и побороть их не представляется никакой возможности.
  4. Попробуйте разобраться в том, что именно заставило вас изменить. Это очень важно для того, чтобы правильно понять, что именно не так в отношениях между вами. Однако ни в коем случае не пытайтесь возложить вину за происшедшее на своего партнера.
  5. Если вы оказались в роли пострадавшей стороны, раздумывая о том, готовы ли вы по-прежнему оставаться вместе со своим партнером, не спешите отвечать на этот вопрос отрицательно, во всяком случае, немедленно. Дайте время для того, чтобы улеглись страсти, бушующие в вашей душе. Нельзя ничего решать скоропалительно. Поверьте, что настоящая любовь способна выдержать многие испытания, в том числе и это. Кроме того, как бы ни было вам больно, поймите, что каждый человек может ошибиться, и, возможно, что через некоторое время вы поймете, что ваш партнер имеет право на получение второго шанса. Подождите. Не рубите с плеча.
  • 15 августа 2020 в 11:22

  • Понравилось? Поделитесь с друзьями!


    Комментарии

    

    Обязательные для заполнения поля помечены знаком *.

    АСТРОЛОГИ

    ПРЕДСКАЗАНИЯ

    ГОРОСКОП НА СЕГОДНЯ


    советы психолога. Как помириться с парнем? Что написать парню, чтобы помириться ➡ klass511.ru

    Как помириться с мужем

    Семейная жизнь не всегда бывает безоблачной и иногда пары сталкиваются с мелкими бытовыми или серьезными конфликтами. Как не усугубить ситуацию, а достойно выйти из сложившегося положения?

    Как вести себя после сильной ссоры

    Если ссора произошла при свидетелях, постарайтесь вовремя сдержаться и не доводить до совсем уж безобразных сцен. После всех резких слов предложите мужу продолжить тему в другой обстановке. Оказавшись наедине, попросите супруга спокойно повторить свои претензии или выскажите ему свои. Не повышайте голос, стараясь донести до избранника все, что вас волнует.

    Если супруг не предлагает перемирие, будучи виноватым в конфликте, не стоит сыпать в его сторону упреками. Просто отстранитесь, заняв себя какими-то делами. Рано или поздно муж попытается вывести вас на разговор. Реагируйте на его попытки ровно и доброжелательно. Объясните, что вам было неприятно, когда он вас в чем-то несправедливо обвинил. Не оскорбляйте и не обижайте супруга, а просто дайте ему понять, что его поведение вас обидело.

    В случае если избранник решил продолжить скандалить, не ввязывайтесь в конфликт, а отстранитесь от него еще больше. Скажите, что не желаете продолжать беседу в подобном тоне, и выйдите в другую комнату. Муж не может угомониться и провоцирует вас на ответную реакцию? Дайте ему успокоиться – идите на контакт тогда, когда он возьмет в себя в руки, и отстраняйтесь каждый раз, когда он проявляет агрессию.

    Вы обо всем поговорили и решили помириться? В таком случае больше не возвращайтесь к обсуждению ссоры, оставьте ее в прошлом. Если вы простили мужа, не вспоминайте при малейших размолвках эту историю, тем самым провоцируя напряженную обстановку в семье.

    Идти ли на примирение первой

    Когда вы виноваты

    В этом случае вас не должны терзать какие-либо сомнения – раз вина за конфликт лежит на вас, то и разрешить ситуацию придется вам. Убедитесь в том, что вы абсолютно спокойны и предложите супругу поговорить по душам. Если он совершенно не настроен на диалог с вами, то скажите, что подождете, когда он будет готов, после чего объяснитесь с ним.

    Не давите на мужа, требуя, чтобы он немедленно вас выслушал. Когда у него будет настроение, то он сам предложит вам поговорить.

    Когда муж виноват

    Некоторые люди не способны признавать свою вину. Ваш супруг вполне может осознавать, что размолвка произошла из-за него, однако он не привык «идти на попятную» и инициировать «примирительную» беседу. Зная такую его особенность, вы можете сами предложить ему поговорить о сложившейся ситуации. Скорее всего, муж непременно извинится перед вами, и будет благодарен за то, что вы первая подошли к нему с разговором.

    Как помириться с мужем, если сама виновата в ссоре

    Проще всего попросить мужа обсудить то, что произошло. После этого не исключены два развития ситуации. В первом варианте муж вас полностью простит, и конфликт исчерпает себя, но положение может оказаться и серьезнее: либо супруг попросит перенести эту беседу, либо простит вас лишь «на словах». Как бы там ни было, одних бесед в этом случае будет мало.

    Если это в ваших силах, то необходимо устранить причину ссор. Муж считает, что вы слишком часто встречаетесь с подругами, забыв про домашние дела? Попробуйте прислушаться к нему, и некоторое время вплотную заняться домом. Супругу не нравится, что вы перестали уделять ему внимание? Покажите, что он вам важен и нужен. Избранник полагает, что вы много времени проводите в социальных сетях? Существенно сократите виртуальное общение хотя бы на какой-то период. Вы были несправедливы к мужу в какой-то ситуации? Искренне извинитесь перед ним, признав свою вину.

    Проявляйте о муже заботу, даже если отношения между вами напряжены. Создавайте в доме уют, готовьте его любимые завтраки или ужины. Не приставайте к нему с разговорами, если видите, что он к ним не готов. Просто будьте внимательны к нему, дав понять, что обсудите с ним проблему тогда, когда он «настроится» на это.

    Мириться ли если муж неправ и не хочет признавать

    Стоит ли делать первый шаг в этом случае, зависит лишь от масштаба ссоры.

    Мелкая ссора. Если речь идет о какой-либо мелочи, особенно бытового характера, то не стоит на этом заострять большого внимания. Просто перестаньте об этом говорить, и постепенно конфликт сойдет на нет. Даже если избранник будет пытаться напоминать вам о размолвке, уходите от разговора, предложив каждому остаться при своем мнении, и хотя бы на какой-то период забыть об этом недоразумении.

    Серьезный конфликт. В таком случае, наверняка, вам важно, чтобы муж осознал свои ошибки, и исправил их. Не стоит закатывать громких сцен, рыдать и требовать от супруга немедленных извинений. Спокойно озвучьте свою претензию, и, не дождавшись от избранника каких-либо слов в свое оправдание, на время «уйдите в себя». Не высказывайте ему своей неприязни, продолжайте, как и прежде вести домашнее хозяйство, однако всем видом дайте понять, что вы очень расстроены и разочарованы. — Если ситуация очень серьезная, и муж совсем не желает признавать вину – измена, насилие в семье и тому подобное – лучше разъехаться. В противном случае дело может лишь усугубиться.

    Муж хочет разводиться после ссоры — как помириться

    Произошла крупная ссора, после которой супруг решил подать заявление на развод? Если причина лишь в этом конфликте, и ваши претензии не накапливались друг к другу годами, то вполне возможно исправить положение.

    В первую очередь, вам необходимо понять, почему возлюбленный решился на такой кардинальный шаг. Вспомните ситуации, которые предшествовали ссоре, подумайте над тем, как вы можете все исправить. Возможно, вы точно знаете, в чем ваша вина, и вам не нужно долго рыться в воспоминаниях, дабы осознать, из-за чего муж на взводе. Как бы там ни было, вы должны четко понимать, из-за чего вам грозит развод, и поговорить об этом с супругом.

    Если вы желаете сохранить семью, то очень важно признать свою неправоту, и пообещать, что подобные случаи не повторяться.

    Скажите мужу, что вы очень любите его и желаете сберечь семейные отношения. Если мужчина воспринимает эти заявления без особого энтузиазма, попросите у него время на то, чтобы все исправить – например, месяц. За этот период вам нужно будет показать супругу, насколько он вам дорог. Создайте дома особую атмосферу любви, уюта и заботы, которую ему не захочется терять.

    Хочу помириться с бывшим мужем после развода, как это сделать

    В первую очередь следует выяснить, одинок ли ваш бывший супруг или у него появилась новая возлюбленная. Во втором случае шансы на примирение не слишком высоки, однако если в тех отношениях еще не было ничего серьезного, то вы можете вернуть мужа в семью.

    Совместные дети сближают супругов

    Если у вас есть совместный ребенок, то в таком случае помириться будет легче. В первую очередь важно, чтобы отец хотя бы периодически участвовал в жизни чада. Не запрещайте дочери или сыну общаться с вашим бывшим мужем, наоборот – поощряйте их встречи. Пригласите бывшего супруга на какое-то важное событие в жизни ребенка – День рождения, выступление в школе или садике. Само собой, вам тоже нужно будет там находиться, проявляя к мужу максимум дружелюбия.

    Обратите взор мужчины на себя — будьте красивы и излучайте позитив

    Если общих детей нет, то вам предстоит поискать другие поводы для встреч, во время которых вы должны выглядеть наилучшим образом. Вспомните, какая одежда нравилась вашему бывшему мужу, прическа, макияж, и перед встречей наряжайтесь в соответствии с его вкусами.

    Вы всегда должны излучать позитивное настроение. Не думайте, что если вы будете всячески демонстрировать, как вы угнетены, то он сразу захочет вернуться к вам. Мужчину больше заинтересует тот факт, что вы полностью довольны своей жизнью и оптимистично настроены.

    Искорените причины развода

    Если, по большей мере, в разводе была ваша вина, то пусть ваш муж увидит, что былых проблем больше нет. Возможно, он считал вас плохой хозяйкой? Найдите возможность показать ему, что теперь это изменилось. Может быть, и обратная сторона – ему казалось, что вы очень погрязли в бытовых заботах, перестав развиваться. Тогда пусть увидит, что у вас появились интересные увлечения.

    Если вы изменили супругу, вызовете его на откровенный разговор, сказав, что осознали, что этот поступок был самой большой ошибкой в вашей жизни, и вы бы так никогда больше не поступили. Предложите ему поддерживать дружескую связь, аргументируя это тем, что он вам очень дорог, и вы корите себя за то, что разрушили свой брак.

    Простите супруга, если он искренне сожалеет о ссоре

    Если развод состоялся из-за какого-то проступка вашего супруга, и вы понимаете, что лучше простите его, чем вычеркните из своей жизни, то есть смысл предложить ему встречу. Поинтересуйтесь, жалеет ли он о том, что произошло. В случае положительного ответа, скажите, что и вам жаль, что ваш брак постигла такая участь, и порою вам не хватает его. Наверняка, после этого признания, бывший муж сам вам предложит начать все сначала.

    Поссорились и третий день не общаемся с мужем, что делать

    Наверняка, за этот период самые негативные эмоции уже улеглись, и каждый из вас готов к диалогу.

    Раз муж не желает стать его инициатором, то возьмите эту участь на себя:

    • Предложите мужу обсудить сложившуюся ситуацию, и найти из нее выход. Старайтесь быть деликатной и спокойной. Не нагнетайте обстановку, и позвольте мужу просто высказать все то, что у него накопилось. Приведите свои аргументы, и предложите решение, которое устроит вас обоих.
    • Сделайте все, чтобы он понял, что вы хотите помириться. Готовьте вкусные блюда, ходите дома в соблазнительной одежде, показывайте, что вы настроены на диалог, дружелюбным тоном спрашивая его о бытовых мелочах: «Ты не видел мой ключ?», «Ты забрал почту?» и т. д. Пусть даже он всего лишь безучастно кивает – главное, чтоб он понял ваше настроение.
    • Попросите близких друзей или родственников организовать посиделки в кафе, поход в кино или в какое-нибудь заведение, объяснив, ради чего это все затевается. Главное, чтобы эта компания была приятна вашему спутнику жизни. Если муж все же решиться пойти на встречу, то, он явно настроен на перемирие. Конечно, предварительно вам придется договориться, что «на людях» вы не будете демонстрировать друг другу свои обиды. А там недалеко и до настоящего примирения.
    • Иногда повод для ссоры может быть совершенно пустяковый, однако каждый из супругов настолько упрям, что не желает первым идти на примирение. Особенно, это нередко случается у молодых пар. Если вы понимаете, что ваш конфликт на самом деле совсем не стоит внимания, улучите момент и просто обнимите своего мужа, сказав о том, что любите его. Наверняка, он давно уже готов помириться, и будет счастлив, что это произошло.

    Смс мужу после сильной ссоры

    Если вы решились на смс, то, видимо, в конфликте преобладала ваша вина. В целом, этот вариант хорош, когда супруг явно не желает идти на диалог или вам самой непросто подобрать правильные слова при личном разговоре.

    Кстати, смс можно заменить и сообщением в социальных сетях:

    • Начните с признания, что вам очень тяжело морально из-за того, что у вас произошла ссора. Извинитесь перед супругом, признав, что вы были неправы в сложившейся ситуации, и раскаиваетесь.
    • Не пытайтесь выставить его виноватым, сбросив с себя всю ответственность за ссору – это может его лишь еще больше оттолкнуть от вас.
    • Сообщите, что вы будете ждать его решения, и что вам очень бы хотелось, чтобы в ваших отношениях все было хорошо.

    Вам так и не удалось дождаться ответа на свое сообщение? Тогда попробуйте через некоторое время позвонить мужу. Если и в этом случае он проигнорирует вас, главное вы сделали – донесли до него, что раскаиваетесь в ссоре.

    Как выйти из ссоры – советы психолога

    1. Не жалуйтесь третьим лицам

    Ни в коем случае не пытайтесь втянуть в вашу размолвку друзей или родственников, призывая их встать на вашу сторону, пристыдив мужа. Наверняка, когда вы помиритесь с супругом, вам самой будет неприятен тот факт, что о каких-то личных проблемах знает ваше окружение. Да и у мужа могут испортиться отношения с людьми, которые раньше относились к нему доброжелательно.

    2. Не нагнетайте обстановку

    Пытайтесь сразу предложить мужу варианты выхода из конфликта, не нагнетая обстановку. Не нужно вспоминать все его прошлые ошибки, и уж тем более упоминать фразу: «Ты как всегда. »

    3. Дайте себе время остыть

    Сразу после конфликта постарайтесь уйти из дома хотя бы на несколько часов, сказав, что вам нужно подумать над случившимся. Не позволяйте себе и супругу дальше развивать ссору. Дайте друг другу на расстоянии обдумать произошедшее – пусть улягутся первые негативные эмоции.

    4. Будьте спокойны

    Насколько это возможно, сохраняйте спокойствие. После того, как все наладится, вам может быть стыдно за свои некоторые высказывания и поступки – постарайтесь избежать неприятных сцен.


    Описываются причины семейных ссор и способы примирения, рассматриваются советы психологов, как правильно помириться с мужем после ссоры, измены или драки.

    К сожалению, ни один брак не застрахован от конфликтных ситуаций, измен и развода. Когда супруги накапливают негативные эмоции внутри себя, рано или поздно доходит до выяснения отношений – ссоры, скандала или даже драки. Во время спора люди разговаривают на повышенных тонах, «не слышат» друг друга, не следят за словами. Часто о сказанном сгоряча приходится горько жалеть.

    Не все семейные пары идут на примирение сразу же после ссоры. Иногда на это уходят дни, а то и недели. Кому-то мешает гордость, а кто-то просто не знает, что делать и что говорить. Психологи дают советы, как правильно помириться с мужем после разных конфликтных ситуаций.

    Как помириться с мужем после серьезной ссоры, скандала?

    Без споров и всплесков эмоций отношения выглядели бы не настоящими. Даже самые воспитанные и сдержанные люди не могут всегда контролировать свои чувства.

    Если ссора произошла из-за пустяка, помириться будет проще всего. Другое дело, если причиной конфликта стали серьезные разногласия.

    Итак, для начала нужно выяснить причину ссоры. Регулярные стычки супругов чаще всего объясняются нетерпимостью недостатков друг друга, а также несбывшимися надеждами. Спустя некоторое время после свадьбы идеальные образы возлюбленных растворяются, а остаются реальные люди с их несовершенствами.

    Причиной конфликтов являются разные взгляды на жизнь, на воспитание детей, а также финансовые проблемы. У супругов, которые долго состоят в браке, всегда найдется повод, чтобы поссориться. Они все друг о друге знают, им есть, что «припомнить». Помириться такой паре будет крайне трудно, но возобновление нормальных отношений возможно, если следовать определенным правилам.

    • Вспомните свои слова, произнесенные во время конфликта, и проанализируйте их. Они были справедливыми или же вызваны гневом и обидой? Если инициатором размолвки стали вы, следует извиниться. Если же ссору начал муж, и он был неправ, нужно объяснить ему, что такие разговоры неконструктивны, и следует выяснять истину спокойно.
    • Делайте шаг к примирению первой, если действительно дорожите отношениями. Не ждите, пока супруг придет с цветами и упадет на колени, моля о прощении. Мужчины создания гордые, они боятся показаться слабыми в таких ситуациях, и предпочитают молчать.
    • Поищите компромисс. Остановитесь на варианте, который в какой-то мере устаивал бы обоих. Выслушайте мнение мужа и покажите, что вы его уважаете, но взамен попросите уважать и вашу точку зрения. Найдите что-то общее в ваших взглядах и сконцентрируйтесь на этом. А то, что вас разъединяет, договоритесь не обсуждать.
    • Для примирения не подходит телефон или интернет. Необходима личная встреча. Когда люди смотрят друг другу в глаза, им легче найти общий язык. Создадите уютную атмосферу, приготовьте ужин и поговорите в спокойной обстановке.
    • Если вы наговорили мужу кучу неприятных вещей, скажите, что сожалеете об обидных словах, поскольку сказали их в порыве эмоций. Не повторяйте те же фразы, которые звучали во время конфликта. Не обвиняйте и не упрекайте супруга, иначе вы рискуете поссориться снова.
    • Не выясняйте отношений при детях. Они не должны слышать ни ваших ссор, ни переговоров за круглым столом. Если нужно поговорить откровенно, отправьте детей гулять или сами сходите в подходящее для беседы место.
    • Не впутывайте в семейные разборки третьих лиц. Конечно, можно спросить совета у родственников или друзей, но только совета, а не вмешательства. Мужчину это будет раздражать, а сам конфликт станет более сложным и глубоким.

    Как помириться с мужем после измены?

    Измена – одна из основных причин разводов. Идя на измену, человек ищет того, чего не смог найти в своей половинке. Претензии могут быть как справедливыми, так и неоправданными. Во всяком случае, это еще не конец отношений.

    Измена может стать поводом, чтобы встряхнуть монотонную семейную жизнь и переосмыслить некоторые ценности.

    • Выясните, что вашего мужа не устраивает лично в вас или в семейной жизни. Попытайте это искоренить. Не спешите обвинять супруга, сначала проанализируйте свое поведение и возможные ошибки.
    • Начните следить за собой. Пусть мужу будет приятно смотреть на красивую и ухоженную жену.
    • Покажите, что вы готовы меняться ради мужа, стать лучшей хозяйкой, любовницей, матерью для ваших детей.
    • Не заводите речи о бытовых проблемах, главная задача на этом этапе – сохранить теплые чувства между вами.
    • Попробуйте вернуть былую любовь и страсть, когда окажетесь в постели.
    • Если измена произошла с вашей стороны, прекратите общение с любовником. Не сваливайте всю вину на мужа, в такой ситуации виноваты вы оба. Вернуть доверие мужа будет непросто. Не торопите события, и наберитесь терпения. Впредь доказывайте свою верность и преданность.

    Как помириться с мужем после драки?

    Иногда во время серьезной семейной ссоры доходит до рукоприкладства. В этом случае нужно прояснить обстоятельства, при которых супруг поднял на вас руку.

    • Если такое произошло один раз и по причине несносного поведения женщины, этот инцидент мужчине можно простить. Ведь при нормальных обстоятельствах такое поведение ему несвойственно и, возможно, оно больше не повториться.
    • Если муж «протягивает руки» регулярно, стоит задуматься, зачем вам такие отношения. Чем раньше вы разорвете этот мучительный союз, тем лучше для вас и ваших детей.
    • Бить жену для мужа-деспота – это нормально, тем более, если он почувствует свою безнаказанность. Как только вы заметили у супруга признаки тирании, не медлите с решением о разводе.

    Как помириться с мужем после сильной ссоры, развода, измены, скандала, драки? Примирение с мужем: советы психолога. Как помириться с парнем? Что написать парню, чтобы помириться

    Ссора – это быт. Так, что не переживайте. Нет на свете людей, которые могли бы прожить больше нескольких месяцев совместно и без ссор. Даже если вы сильно поскандалили, шансы на примирение есть всегда. Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт? Мы расскажем в этой статье по пунктам.
    Ну, во — первых, вам нужно осознать, вне зависимости о того, кто первый начал ссору, женщина – должна быть мудрее и учиться сглаживать конфликты. Как говорится, в браке можно быть правой, а можно быть счастливой. Дамам от природы дана чуткость и тактичность, в то время как мужчина, привык идти напролом и крайне редко признавать свои ошибки. Возможно, чтоб вас не потерять, он выдавит из себя жалкое «прости», но все равно, в глубине души, будет считать, что прав именно он.

    Поэтому, желательно отбросить в сторону фразы вроде: «Не собираюсь я с ним мириться, он первый начал!» и сделать шаг навстречу примирению с любимым человеком.
    Существует масса способов ненавязчиво наладить отношения с любимым мужчиной, но применять вы их будете, в зависимости от причин, по которым поссорились. Психологи, рассматривают два варианта сценариев в любой ссоре.

    Когда виновата женщина, и когда виноват мужчина.
    Если виноват мужчина, тогда порядок действий следующий:

    Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

    Выжидайте.
    Ему нужно дать немного времени. Мужчине принять свою ошибку очень сложно, для него это равносильно проигрышу в жизни, и тем более, ему не так легко, как женщине принести свои извинения. Поэтому, к светлой мысли на примирение, и на то, что «Акелла промахнулся» должен прийти он сам. Через несколько дней, супруг поймет, что общение с вами, для него важнее чем принципы, что он сам возможно, вспылил ни к месту и не ко времени, и сделает шаг навстречу.

    Сделайте первый шаг.
    Брак – это компромисс. Если вы все время будете тянуть одеяло на себя, и добиваться своей правоты, то скорее всего, останетесь во всем правой, но одинокой. Сделайте скидку любимому человеку, и пойдите на примирение первой, в конце – концов, все мы ни без греха.

    Заставьте его понервничать.
    Если муж у вас ревнивый, и собственник (а практически все мужчины таковыми являются) можно заставить его немного приревновать. Он захочет пойти с вами на примирение, если увидит повышенное внимание со стороны мужского пола к вам. Должен появиться соперник, который смотрит, но не трогает. И будьте очень аккуратны с этим способом. Вам должны уделять внимание, а вы сами – нет. В противном случае, если вы начнете на глазах любимого флиртовать с другим мужчиной, это может закончиться очередным скандалом.

    Если виновата женщина, то порядок действий следующий:

    Устройте ему незабываемый ужин
    Романтический настрой, вкусное мясо, свечи и хорошее вино. Этого будет достаточно, для того, чтоб смягчить сердце любого мужчины. Во время ужина, старайтесь не возвращаться к той теме, что вызвала конфликт, но зато можно намекнуть, что вы жалеете о содеянном, и не хотите больше ссориться с любимым.
    Ну а, после незабываемого ужина, логично, устроить ему незабываемую ночь.

    Сделайте ему подарок
    Любой, подойдет. Это может быть просто приятная мелочь, а может быть последняя версия компьютерной игры, которая по продажам побила все рекорды в этом году. Главное – знак того, что вы делаете шаг ему навстречу и хотите помириться. Разумеется, даже если в руках у него подарок, неприятный осадок в душе может остаться, поэтому в дополнение к своему жесту, извиниться перед любимым не помешает. Это, скорее всего, искоренит все обиды.

    Можно еще воспользоваться методом примирения через СМС. Как это сделать, читайте в нашей предыдущей статье.

    Есть и так сказать, «тяжелые случаи», когда мужчина не хочет идти на контакт, и мириться с вами.
    Тогда, в ход пойдет «тяжелая артиллерия»:

    — соблазните мужа ночью. Новый комплект белья и нежные объятия действуют на мужчин практически безотказно. Если вы с ним даже не разговариваете, то ночью, в постели можно просто без слов его обнять и приласкать, он все поймет сам. А затем, когда «лед немного растает», намекните, что вы очень хотите помириться с любимым;

    — приготовьте ему вкусный ужин. За время совместной жизни, вы разумеется, уже успели изучить вкусы своего мужчины, и, если уж вы сильно провинились, придется поработать, чтоб заслужить его прощение. Воспользуйтесь старым проверенным способом, который переходит к нам из поколения в поколение – «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок». Приготовьте что-то очень вкусное, и специально оденьтесь посексуальней к его приходу. Ему сложно будет устоять.

    — можно воспользоваться помощью друзей. Пригласить к себе домой ваших знакомых, парами, для того, чтоб немного разрядить обстановку. Разумеется, никто из посторонних не должен знать, что у вас конфликт, но как правило, в присутствии других, мужчинам не хочется раскрывать свои переживания, и они имитируют картину счастливой семейной жизни, без проблем. Может, ваш муж поступит именно так, а затем, в непринужденной обстановке постепенно растает.

    При этом, используя наши советы, не забывайте и про себя. В начале статьи мы уже писали, что женщина должна быть мудрой. Но мудрой – не значит глупой. И мириться с ним постоянно уже в ущерб себе, а тем более, регулярно прогибаться, психологи категорически не советуют.
    Будьте искренней с супругом, честно признайтесь в том, что вы больше не хотите ссориться, не унижайтесь, и не теряете перед ним достоинства, пользуйтесь женским хитростями, и своей сексуальностью, которой специально наградила вас природа для того, чтоб соблазнять мужчин и самое главное, на будущее, сделайте все возможное, чтоб предотвращать ссоры еще на начальном этапе. Ведь любой скандал – это стресс для вашей психики и для отношений, и куда эффективней вовремя промолчать, чем, потом, долго собирать осколки.
    Итак, подведем предварительные итоги.

    Как помириться с мужем после сильной ссоры, если он не идет на контакт?
    Если виноват он, нужно:

      1. Выждать, дать ему время на то, чтоб остыть.
      2. Сделать шаг навстречу.
      3. Можно заставить его немного понервничать без вас.

    Если виноваты вы, необходимо:

    • Устроить ему незабываемый ужин, и незабываемый секс.
    • Сделать ему приятный подарок и принести свои извинения.
    • Воспользоваться женскими хитростями.
    • Прибегнуть к помощи близких друзей.

    Источники:

    http://alfalady.org/semya/41-kak-pomiritsya-s-muzhem.html
    http://psymod.ru/otnosheniya/semya/2348-kak-pomiritsya-s-muzhem-posle-ssory-izmeny-ili-draki.html
    http://vernuti-muzha.ru/sovetyi/kak-pomiritsya-s-muzhem-posle-silnoy-ssoryi-esli-on-ne-idet-na-kontakt.html

    Как помириться с женой после измены |

    СодержимоеПоказать

    Серьезная ссора

    «Нам сейчас надо остыть, когда я вернусь, мы всё обсудим», «Милая, меньше всего на свете мне хочется с тобой ругаться, наверное я в чем-то был неправ. Хочу лишь сказать, что я тебя люблю».

    На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.

    Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?

    «Дорогая, я всё осознал, давай не будем рубить сплеча».

    Мой поступок продиктован страхом потерять тебя навсегда и ревностью. Ты мне безумно дорога. Прости за оскорбительные слова. Я люблю, когда ты улыбаешься, давай не будем рубить с плеча.

    Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй.Прости меня и не сердись, родная.

    Говорите, убеждайте, будьте настойчивым. Держите при себе чрезмерную эмоциональность, импульсивность, вспыльчивость. Терпение плюс рассудительность – лучшая схема «исцеления». Прочным закреплением мира будет тактильный контакт. Объятия, поцелуй или страстный секс? Главное, чтобы инициатива была уместной, обоюдной, искренней.

    Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?

    Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства… Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?

    Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.

    Этапы воссоединения после сильной ссоры:

    • ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.
    • ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:

      «Я понимаю, как обидел тебя. Очень хочу всё исправить. Готов выслушать, ответить на любой вопрос».
      «Дорогая, я понимаю, что сделал тебе больно, я сам устал от этой лжи. Очень хочу всё исправить.»

    • СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.
    • ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!
    • РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.

      Чаще говорите о том, что ваша супруга красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей по дому, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

    1. Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение — знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.
    2. Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.
    3. Смена обстановки. Этот вариант разрядит высокое напряжение двух любящих сердец. Удивительно просто устроить прогулку по ночным улицам, вывезти ее загород. Если есть возможность, отправиться в путешествие по городам родной страны, на берег теплого моря. Уход от привычного, разрушающего: быта, повседневности, причин размолвок, суеты. Влюбленная пара вновь погрузится в атмосферу неудержимой страсти.

    Дороги разные, но цель одна

    В данной ситуации примем измену, как состоявшийся факт и не будем выяснять причины, остановимся на том, как сильному полу вернуть свою вторую половинку.

    Ведь, к примеру, женщина всегда знает, что делать если подозреваешь мужа в измене, так и мужчине стоит быть решительнее.

    Не стоит заваливать порог квартиры жены букетами роз и петь серенады. Во-первых, много цветов, это еще не поступок, а во-вторых, серенады, это архаичный метод, который уже не применяется ни в каком исполнении.

    Если жена не хочет разговаривать

    Если вы были уличены в регулярных изменах с одной и той же барышней, то тут вам придется постараться, чтобы жена простила вас. Регулярные измены – это попросту наличие любовницы. А это уже вина посерьезнее, потому что, оказывается, вы долго обманывали свою жену. И она припомнит, как вы не хотели заниматься сексом, как стало почему-то меньше денег от вас поступать, как вы когда-то обидели ее маму, и… как любил ее Пашка, от которого она отказалась ради вас. Одним словом такое начнётся, что Армагеддон по сравнению с этим — просто детская забава.

    Кстати, а чего ради, вы вообще завели любовницу? Небось, наплели ей с три короба о том, какое чудовище ваша жена? Все так делают — отработанный прием: «Между нами уже давно ничего нет. Мы чужие, брак по незрелости или по выгоде» — это еще один набор фраз, который стандартен применительно к любовницам.

    Удивительно, что он срабатывает в 99% случаев, так как женщины просто хотят слушать и верить в услышанное. Ну, вот вы сделали это: есть любовница, и жена знает об этом. Что дальше? Здесь уже нельзя ссылаться на помутнение рассудка вследствие алкогольного опьянения. Налицо сожительство с двумя женщинами одновременно. Простит ли любимая жена?

    Как помириться с женой после измены

    Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:

    1. Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему я люблю тебя». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.
    2. Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.
    3. СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.
    4. Воссоединение через малыша.
      — Превратите ребенка в посыльного. Ведь из его уст «прости, пожалуйста, папу» будет звучать трогательнее, чем собственное «прости».
      — Совместное творчество. Огромный торт, открытка, рисунок, кусочек домашнего мыла в форме сердца руками маленького творца вызовут улыбку грустной мамы.

    Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.

    Как искупить вину мне пред тобою?

    Прошу тебя: ты только не молчи.

    Ведь я, гонимый этою виною,

    Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

    Суметь простить — великое искусство,
    И право на ошибку есть у нас.
    Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
    Подарит любящему сердцу новый шанс.

    Как хочется вернуть назад минуты,

    Чтоб глупых всех ошибок избежать…

    Давай пойдем по новому маршруту –

    Другую можно сказку написать!

    Ты извини за то, что было в прошлом,
    Я сожалею сильно обо всем!
    Давай мы будем думать о хорошем,
    И с чистого листа начать рискнем!

    Сердце рвется на куски…

    Ты меня прости!

    Не держи обиду в сердце,

    Просто отпусти!

    Не хотелось этой ссоры,
    Я тебе клянусь,
    Хочешь, встану на колени,
    Снова извинюсь!?

    Я прошу меня простить
    Не сердись, не нужно,
    Ни к чему такие ссоры,
    Жить мы будем дружно!

    Конкретика

    Скандал произошел, все сказано, поэтому первое, что надо сделать, дать жене успокоиться. Не перегибать палку со сроком, два-три дня будут вполне подходящим временем, чтобы гнев немного угас.

    Если супруга чем-то увлекается, то постарайтесь приобрести для нее тематический подарок, но сами не доставляйте до квартиры, пусть это сделает курьер.

    Таким образом, можно сразу сделать две вещи, дать понять, что все ее увлечения для мужа не пустой звук и не раздражать своим присутствием.

    Многие пользуются мобильными сервисами, заказывают музыкальный гудок, или гудок с признанием, такой вариант тоже будет не лишним, только не надо слов, постарайтесь заказать только вам двоим известную композицию музыкальную, чтобы слушая ее вторая половинка поняла, что это именно та мелодия.

    Конечно, такой подарок может моментально приветси к ответу, зачем жене скалка, но это уже другая история

    Как помириться с женой после измены? 3 основных этапа! фото

    Возможно, некоторым покажется слишком «розовым» вариант с подбрасыванием в почтовый ящик маленьких записочек с признанием в любви, именно с признанием, а не с извинениями, ей ничего не должно напоминать, что муж провинился.

    Дорогая покупка

    Иногда тяжело, но придется вспомнить, о той вещи, что она так давно хотела купить, но до сих пор не купила.

    Даже если это очень дорого, сделайте ей такой подарок, хуже не будет, а шаг навстречу без криков и истерик будет сделан.

    Если семейная пара далека от романтики и все «няшки» супруги будут казаться насмешками, тогда поможет только один безотказный способ помириться, это заграничная поездка.

    Там и мешать объясниться никто не будет, да и обстановка не будет располагать к напряжению.

    Частые ошибки

    • Лучшая защита — нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
    • Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.

      Никогда не вмешивайте собственных детей в вашу ругань! Не спекулируйте ими, так как в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

    • Уход от действительности. Обидеть, наорать, а потом уйти в запой с горя. Выпивка рекой, регулярные пьянки – стопроцентный способ потерять остатки уважения.

    https://www.youtube.com/watch?v=K6sBmvYa910

    Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.

    Только без оправданий

    Если все же после нескольких опробованных способов придет время поговорить, то не стоит делать самой главной ошибки — оправдываться. Лишним будет рассказ о том, почему измена совершилась и кто в этом виноват, все должно быть очень просто и понятно. Разговор должен начать тот, кто совершил проступок.

    Не надо плакать и умолять вернуться, вы все-таки мужчина. Постарайтесь донести до жены, что у нее есть выбор подать на развод или простить и жить дальше в семейных узах.

    Как помириться с женой после измены? 3 основных этапа! фото

    Весь разговор должен сводиться к тому, что выбор остается только за женой, она должна почувствовать себя той, которая решает дальнейшую судьбу своего мужа.

    Плюс, изначально нужно было представлять себе, сколько мужчин нужно женщине для счастья, и тот ли это мужчина, ради которого стоит так убиваться.

    Примирение может затянуться на долгие месяцы, не надо думать, насколько любящей бы не была супруга до измены, что все будет прощено в скорые сроки. Считайте, что снова наступил период ухаживания и завоевания своей жены.

    В этой ситуации решит все только терпение и осознание того, что измена, изменой, а хочется быть только со своей любящей женой. Это только небольшой перечень того, что можно предпринять, в остальном, только фантазия и креатив.

    Профессиональный взгляд. Советы специалиста

    Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:

    1. В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
    2. Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
    3. Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
    4. Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.

      Если вы, к примеру, разбросали носки и супруга начала снова ругаться, ответьте в шутку, что вы просто любите наблюдать, как она восхитительно наклоняется чтобы поднять их с пола.

    5. Скажите нет сравнениям. Вы не Ваня, не лучший друг Петя. А ваша супруга не их благоверная. И если ваши друзья часто рассказывают, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т.д., не нужно тянуться до «планки» друзей, оставьте в покое их негативные подвиги. Ведь каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью. Живите своей жизнью.
    6. Отношения – круглосуточная работа, неустанный труд. Находить компромиссы, идти на уступки, помнить, что худой мир лучше любой войны. Научиться жить в ладу с собой, своим окружением.

    Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.

    Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.

    ᐉ Как после измены помириться с женой? Что сделать чтобы жена простила измену

    Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

    Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

    Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

    Между супругами

    Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

    Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

    Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

    Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

    Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

    • Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
    • Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
    • Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
    • Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
    • Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

    • Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
    • Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
    • Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
    • Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
    • Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

    Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

    Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

    В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

    Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

    Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

    Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

    Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

    Как наладить отношения?

    Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

    Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

    Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

    А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

    Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

    Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

    Советы, как наладить отношения с женой после измены?

    Каждый брак проходит через взлеты и падения. Но самые критичные фазы, которые продолжаются слишком долго и становятся травмированными для обоих супругов – это измена. Но, несмотря на то, как в этот момент подрывается доверие и становятся невозможными отношения, все же, если есть миллион веских оснований для развода, есть и равные причины для того, чтобы дать вашему браку еще один шанс. Именно потому столь актуален вопрос, как помириться с женой после измены. Ведь измена мужчины – это не всегда знак того, что прошла любовь и пора переходить к разводу.

    Как женщины относятся к мужским изменам

    Наверное, вы удивитесь, но психология вашей жены устроена совсем по-другому, как, впрочем, и любой другой женщины. В женском восприятии, секс – это не просто интимный телесный контакт, это особая духовная связь. Именно по этой причине женщины изменяют реже мужчин, а мужскую измену воспринимают так болезненно. Измена для них сродни предательству. Поэтому, если вы хотите помириться с женой после измены, учтите некоторые моменты:

    • примирение не будет легким;
    • такой проступок не загладить простым букетом цветов или подарком;
    • важно заставить жену понять, что вас есть за что прощать.

    После измены мужа, чаще всего, женщины грозят разводом. Типичные мужские ошибки:

    • унижения и мольбы о прощении;
    • попытка переложить вину на нее;
    • угрозы и шантаж, насилие;
    • депрессивное настроение.

    Такое поведение заставляет мужчину выглядеть как эгоистичным, так и нуждающимся, что просто отталкивает ее дальше.

    Еще одна особенность женской психологии — женщины не решаются уйти быстро. Для нее это непростое, но осознанное решение. К тому же есть несколько причин, по которым женщина будет пытаться тянуть время, грозя расставанием и разводом:

    1. Жена может бояться потерять контроль или власть. Ведь, пока мужчина виноват перед женой, он способен на многие поступки, готов выполнять все ее прихоти.
    2. Ваш партнер хочет вашего наказания. Возможно, супруга все еще находится в стадии гнева и хочет, чтобы вы испытали ту самую боль, которую они почувствовали. Вы должны быть терпеливыми на этом этапе процесса, независимо от того, является ли поступок супруги правильным.
    3. Вполне возможно, что жена боится забыть, что произошло. Вы можете справиться с этим, помогая своей супруге понять, что вы не ожидаете полного прощения.

    Как восстановить отношения после измены

    Как уже говорилось, не нужно ждать быстрого примирения. Чтобы помириться с женой после измены, необходимо пройти множество этапов и совершить немало действий, прежде чем она вас простит.

    Каждая попытка, которую вы делаете, просто заставит ее вспомнить этот болезненный для нее поступок, который вы совершили. А ведь она больше не хочет об этом думать. Настойчивость при примирении может привести ее к мыслям, что вам все равно на ее чувства и мысли, а в ней вы нуждаетесь лишь из собственных интересов.

    Поэтому для начала необходимо создать подходящую эмоциональную атмосферу:

    • не быть настойчивым в попытках примирения;
    • перестать ссориться и спорить;
    • не ревновать, не контролировать;
    • не обвинять ее или кого-то еще в случившемся;
    • не депрессировать;
    • не задаривать подарками;
    • прекратить общение с той женщиной, с которой произошла измена.

    Если вы продолжаете жить в одном доме, то ведите себя, как обычно, уделяйте внимание жене и детям в пределах разумного. Подождите, пока ее негативные чувства остынут.

    Помните, чтобы иметь какой-либо успех, вы должны сначала развивать просто нормальные отношения. Вам нужно будет начать узнавать ее снова, точно так же, как если бы она заинтересовала вас в первый раз. Для многих мужчин это сложно, потому что они забыли, каково это — ухаживать и встречаться с женщиной, особенно женщиной, которая не интересуется ими. Поскольку представительницы прекрасного пола не могут сознательно контролировать свои эмоции, используя правильные навыки, вы можете постепенно направить свои чувства в правильное русло, Большая ошибка, которую многие мужчины делают при этом, — слишком много, слишком рано. Если ваше поведение опередит ее чувства, она почувствует давление, и вы не достигнете какого-либо прогресса.

    Шаги к примирению:

    • оберегайте жену;
    • помогайте и сочувствуйте ей, поддерживайте;
    • незаметно приближайтесь к ней, налаживайте дружеские отношения;
    • и лишь после того, как она стала относиться к вам благосклонно, можно приступать к примирению окончательному.

    Также работа над собой поможет вам вернуть свою жену. Приближение к жене — это только половина работы по примирению. Другая половина заключается в работе над собой. Женщин привлекают мужчины, которые успешны, имеют хорошую самооценку и у кого есть страсть к чему-то в их жизни.

    Избавьтесь от негативных чувств. Не нужно пытаться диагностировать то, что пошло не так, и в конечном итоге в мыслях приходить к разводу, планировать жизнь в одиночестве. Чем больше вы сосредотачиваетесь на столкновении приоритетов, повышении настроений и неконтролирующих эмоциях, тем больше вероятность того, что проблема зайдет в тупик. Поэтому, если вы хотите дать вашему браку еще один шанс, начните с отброса всех негативных чувств между вами и супругой. Без сомнения, это сложно, но вам нужно прекратить ныть и делать первые шаги к примирению.

    Создайте положительную атмосферу. После нескольких месяцев и, возможно, лет брачного конфликта, вы, возможно, забыли, как сопереживать друг другу. Возможно, по этой причине вы и стали искать утешение на стороне в виде любовницы. Начните с возвращения к тому времени, когда вы встречались, вспоминайте, с какой любовью, заботой и вниманием вы относились к своему партнеру. В то же время пробудите в себе те качества, которые партнер нашел в начале отношений притягательными.

    Ищите решения. Это самый важный шаг, если вы хотите добиться примирения в своем браке. Чтобы решить основную проблему, помните, что вам придется идти на компромисс, ведь изменили именно вы. Даже если ваша жена плохая хозяйка, холодна в постели, виноваты все равно вы.

    Не давайте пустых обещаний. Не говорите своей супруге, что такого никогда не повторится (хотя бы просто умолчите). Ведь, если через полгода измена повторится, прощения не будет уже точно.

    Ищите помощь. Примирение и сближение — это долгий, сложный процесс. Даже после того, как вы и ваша супруга решили проблему и помирились, вы можете обнаружить, что конфликт не исчерпан. В такой ситуации лучше обратиться за помощью к профессиональному консультанту по браку, который окажет помощь.

    Сколько времени нужно, чтобы вернуть свою жену?

    В каждой семье после измены мужа процесс примирения проходит по-разному (если дело не закончилось разводом). Все зависит от нескольких ключевых факторов:

    • насколько пострадали ваши отношения;
    • как в данный момент проходит ваше с женой общение;
    • насколько мудро вы будете поступать в данной ситуации.

    И не забывайте старую истину, утвержденную сотнями семейных пар: брак – это сложный ежедневный труд. Это не только романтика, любовь и секс. Это конфликты, сложности и испытания, которые пройти предстоит вам самостоятельно.

    Как помириться с любимой женщиной после измены

    Многие мужчины в своей жизни имеют опыт измены своим женам и любимым женщинам, однако не каждая женщина способна простить за измену. Что сделать, чтобы добиться прощения у любимой женщины? Именно этот вопрос задают себе мужчины, которые действительно любят своих женщин. Как правило, они ищут помощь у таких же мужчин, которые, так же совершали подобные измены. Однако не все советы могут подходить абсолютно всем: каждый случай измены индивидуален, и каждое примирение – это отдельная история. Но, не стоит отчаиваться, существуют очень дельные, универсальные способы для того, чтобы помириться с любимой женщиной.

    1) Не молчите о том, что вы изменили своей любимой женщине. Не ждите, когда ей кто-то, раньше вас поведает о вашей измене. Наслушавшись чужих советов о дальнейших действиях со стороны посторонних людей, ваши отношения могут окончательно разрушиться. Поэтому, не медлите и признайтесь сами, как бы страшно вам не было.

    2) Обязательно попросите прощения за свой необдуманный поступок. Прощение просите искренне, так, чтобы вы сами никогда не посмели повторить подобное. Не нужно врать – в первую очередь, вы обманываете себя, а не любимую женщину.

    3) Расскажите ей, как вы себя чувствовали в тот момент, когда поняли, что совершили большую ошибку. Поделитесь своими чувствами, переживаниями, мыслями, которые были у вас в то время, когда вы искали оправдания измене.

    4) Не нужно требовать от женщины сиюминутного прощения или винить ее в вашей измене. Ваша женщина крайне расстроена из-за вашей измены, и ей необходимо время, чтобы простить вас.

    5) Вы, любите свою женщину, поэтому, ни в коем случае не демонстрируйте к ней свою холодность. Старайтесь больше заботиться о ней, и находиться рядом в этот сложный для неё период. Лишний звонок ей, никогда не станет лишним вас, и для более скорого прощения.

    6) Поговорите с теми, кто являются для вашей женщины главными людьми в её жизни после вас: родители, сестры, братья, её друзья. Дайте понять им, что расставание или развод не сделают вас обоих счастливее. Скажите им, как вы искренне раскаиваетесь в содеянном и попросите их помочь вам как можно скорее помириться с вашей любимой женщиной.

    7) Обязательно прекратите все отношения и связи с любовницей, и её знакомыми, для того, чтобы не было у вас очередного соблазна на очередную измену.

    8) Выходите как можно чаще с женой или любимой женщиной на разные мероприятия, к родственникам, друзьям, в парк, кафе. Это ускорит ваш срок прощения.

    Источники:

    http://obizmenah.ru/lyubovniku/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-izmeny-chto-sdelat-chtoby-prostila.html
    http://netrazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/pomiritsya-s-jenoy-posle-izmeny.html
    http://zen.yandex.ru/media/id/5b89354c409d2e00ada1b22b/5b9a29119b4aed00aa7fc1c3

    Как помириться с женой после измены

    Семейная жизнь полна не только приятными моментами, но и наполнена совершенно обыкновенными серыми буднями.

    Только вначале молодое люди могут мечтать о том, как они вместе будут готовить друг другу завтраки по утрам, а после рука об руку гулять по парк.

    Понимание того, что не все так, как мечтается, приходит совсем скоро. Вначале мелкие ссоры, потом скандалы и в конечном итоге развод. А что делать когда всех все устраивало, и туту как гром среди ясного неба – измена?

    Долго не стоит говорить о том, что это за ситуация, варианты могут быть разные, однако, исход может быть очень непредсказуемым.

    Дороги разные, но цель одна

    В данной ситуации примем измену, как состоявшийся факт и не будем выяснять причины, остановимся на том, как сильному полу вернуть свою вторую половинку.

    Начнем с того, что слова, это только слова, переходить нужно сразу к поступкам, иначе результата не будет.

    Ведь, к примеру, женщина всегда знает, что делать если подозреваешь мужа в измене, так и мужчине стоит быть решительнее.

    Не стоит заваливать порог квартиры жены букетами роз и петь серенады. Во-первых, много цветов, это еще не поступок, а во-вторых, серенады, это архаичный метод, который уже не применяется ни в каком исполнении.

    Конкретика

    Скандал произошел, все сказано, поэтому первое, что надо сделать, дать жене успокоиться. Не перегибать палку со сроком, два-три дня будут вполне подходящим временем, чтобы гнев немного угас.

    Если супруга чем-то увлекается, то постарайтесь приобрести для нее тематический подарок, но сами не доставляйте до квартиры, пусть это сделает курьер.

    Таким образом, можно сразу сделать две вещи, дать понять, что все ее увлечения для мужа не пустой звук и не раздражать своим присутствием.

    Многие пользуются мобильными сервисами, заказывают музыкальный гудок, или гудок с признанием, такой вариант тоже будет не лишним, только не надо слов, постарайтесь заказать только вам двоим известную композицию музыкальную, чтобы слушая ее вторая половинка поняла, что это именно та мелодия.

    Конечно, такой подарок может моментально приветси к ответу, зачем жене скалка, но это уже другая история

    Возможно, некоторым покажется слишком «розовым» вариант с подбрасыванием в почтовый ящик маленьких записочек с признанием в любви, именно с признанием, а не с извинениями, ей ничего не должно напоминать, что муж провинился.

    Дорогая покупка

    Иногда тяжело, но придется вспомнить, о той вещи, что она так давно хотела купить, но до сих пор не купила.

    Даже если это очень дорого, сделайте ей такой подарок, хуже не будет, а шаг навстречу без криков и истерик будет сделан.

    Если семейная пара далека от романтики и все «няшки» супруги будут казаться насмешками, тогда поможет только один безотказный способ помириться, это заграничная поездка.

    Там и мешать объясниться никто не будет, да и обстановка не будет располагать к напряжению.

    Только без оправданий

    Если все же после нескольких опробованных способов придет время поговорить, то не стоит делать самой главной ошибки — оправдываться. Лишним будет рассказ о том, почему измена совершилась и кто в этом виноват, все должно быть очень просто и понятно. Разговор должен начать тот, кто совершил проступок.

    Не надо плакать и умолять вернуться, вы все-таки мужчина. Постарайтесь донести до жены, что у нее есть выбор подать на развод или простить и жить дальше в семейных узах.

    Весь разговор должен сводиться к тому, что выбор остается только за женой, она должна почувствовать себя той, которая решает дальнейшую судьбу своего мужа.

    Плюс, изначально нужно было представлять себе, сколько мужчин нужно женщине для счастья, и тот ли это мужчина, ради которого стоит так убиваться.

    Примирение может затянуться на долгие месяцы, не надо думать, насколько любящей бы не была супруга до измены, что все будет прощено в скорые сроки. Считайте, что снова наступил период ухаживания и завоевания своей жены.

    В этой ситуации решит все только терпение и осознание того, что измена, изменой, а хочется быть только со своей любящей женой. Это только небольшой перечень того, что можно предпринять, в остальном, только фантазия и креатив.

    Мой муж изменил мне со своей бывшей девушкой

    Я очень надеюсь, что вы могли бы высказать свое мнение по этому поводу.

    Мы с мужем женаты более 30 лет. Пару месяцев назад я обнаружил, что у него и его бывшей девушки был сексуальный контакт 4 года назад. Он утверждает, что это длилось час и было разовой ситуацией. Несмотря на то, что он чувствовал огромную вину из-за этого, он продолжал дружбу со своим бывшим по электронной почте и регулярно болтал в Skype.После интенсивных допросов он признался, что покупал телефонные карточки (поскольку она живет за границей) и звонил ей в течение года до их сексуальной связи. Эта договоренность продолжалась до запуска Skype.

    Я полностью шокирована этим откровением, поскольку мой муж всегда был очень принципиальным и добрым. Его обман, ложь, неуважение ко мне и нашим детям просто потрясли меня. Он не тот человек, которым я его знала. Он намеренно скрыл от нас эту тайную договоренность и подождал, пока не очистится берег, прежде чем вступать с ней в беседу.Если бы он прекратил все контакты с ней после своей «глупой ошибки, которая случилась всего один раз», мне было бы намного легче простить его. Это показало бы его сильное раскаяние и желание искупления и примирения.

    Однако это было не так, и именно мое открытие их продолжающейся дружбы заставило его прекратить все контакты с ней. Чтобы добавить оскорбления к травме, он 3 раза обращался за консультацией, прежде чем сделать это, поскольку, по его словам, он был похож на «наркомана», который чувствовал постоянное желание позвонить ей.Я утверждал, что между ними явно сложилась сильная связь за последние 5 лет, и он не мог разорвать эту связь. Он отрицал, что это так, хотя и признал, что, если бы я не обнаружил его опрометчивости, их контакт продолжился бы.

    Он просит у меня прощения и признается в своей любви ко мне. Он уверяет меня, что ничего не чувствовал к своей бывшей и что их отношения были чисто платоническими. Он испытывает отвращение к своему поведению и чувствует себя ужасно из-за стыда и печали, которые он принес мне и нашим детям.Что касается меня, я чувствую, что он нарушил святость нашего брака. Я всегда буду сомневаться в нем и всегда буду задаваться вопросом, о чем он думает и каким может быть его следующий шаг. Я больше не вижу в нем того мужа, каким я думала.

    Мои инстинкты подсказывают мне, что я должен разорвать брак и надеяться на более счастливое будущее, без того, чтобы облака постоянно парили над моей головой. Я был полностью предан ему и предан нашей семье. Я знаю, что заслуживаю лучшего.

    Буду признателен за ваше мнение и спасибо за ваше время.

    ___________

    Цель этого веб-сайта — оказать поддержку людям, которые сталкиваются с проблемами в отношениях, связанными с изменой, жестоким обращением и нарциссизмом. Я живу в Европе, и английский не мой родной язык, прошу меня извинить, если я сделаю грамматических ошибок . Я решил писать по-английски, потому что хочу охватить как можно больше людей по всему миру.

    ____________

    Дорогой друг,

    Благодарю за письмо.Я знаю твою боль. Чрезвычайно болезненно узнавать о мошенничестве, даже если на самом деле это произошло несколько лет назад. Вы узнали об измене мужа всего пару месяцев назад. Ваши раны еще свежи. Я хорошо понимаю, что в таком состоянии вы чувствуете искушение расторгнуть брак.

    Несмотря на то, что мучительно думать о реальном сексуальном контакте, многие люди чувствуют, что еще более болезненно слышать, что между их супругом и другим человеком существует сильная эмоциональная связь.Ваш муж сказал, что чувствует себя «наркоманом» и не может прервать общение со своей бывшей девушкой. В то же время ваш муж утверждает, что он ничего не чувствовал к своей бывшей девушке и что отношения были чисто платоническими.

    Очевидно, что эти два утверждения очень противоречат друг другу. Во-первых, отношения определенно не были платоническими, поскольку половой акт имел место. Кроме того, ваш муж все эти годы сознательно скрывал от вас свое общение со своей бывшей девушкой.Если бы отношения были чисто платоническими, ваш муж, скорее всего, не чувствовал бы необходимости полностью скрывать это от вас.

    Вы сказали, что ваш муж покупал телефонные карты в секрете и разговаривал со своей бывшей девушкой только тогда, когда вас не было рядом. Такое поведение можно объяснить только двумя способами. Либо ваш муж что-то почувствовал по отношению к своей бывшей девушке и понял, что общение между ними двумя (не говоря уже о сексуальном контакте) не было тем общением, которое женатый мужчина должен иметь с другой женщиной, и решил скрыть их общение от вы по этой причине.

    Другая возможность состоит в том, что ваш муж не интересовался этой женщиной в романтическом смысле после того, как произошел сексуальный контакт, но тем не менее решил скрыть от вас их общение, чтобы не вызывать у вас ревности. Но если бы это было так, было бы немного странно, что у него в первую очередь был сексуальный контакт со своей бывшей девушкой и что он назвал себя «наркоманом», который не мог удержаться от звонка ей. Независимо от того, какой из двух предыдущих вариантов является правдой, в обоих случаях, конечно, неправильно лгать партнеру о чем-то подобном.

    Если вы в конце концов решите остаться вместе с мужем и попытаетесь уладить отношения, очень важно, чтобы ваш муж был полностью честен с вами в отношении отношений между ним и его бывшей девушкой. Судя по вашему письму, вы кажетесь очень умной женщиной. Ваше понимание этой ситуации и собственных чувств кажется очень ясным. Ваш муж недооценивает ваш интеллект, если думает, что вы ему поверите, когда он утверждает, что это были простые платонические отношения, основанные на всех фактах, которые вы уже знаете.Если бы ваш муж ничего не чувствовал к своей бывшей девушке, он, скорее всего, не занимался бы с ней сексом, и он определенно не чувствовал бы себя «наркоманом», который «должен был продолжать звонить ей». Мы не чувствуем этого по отношению к нашим платоническим друзьям. Ваш процесс исцеления может начаться только после того, как вы почувствуете, что ваш муж полностью честен с вами.

    Если вы решите остаться и попытаться уладить отношения с мужем, вы должны быть готовы к длительному процессу выздоровления.Чтобы преодолеть измену и измену в отношениях, потребуется в среднем 1-2 года. Это не значит, что через 1-2 года вы почувствуете себя совершенно нормально и будете относиться к мужу так же, как до того, как узнали о его измене. Если вы собираетесь остаться с мужем, вам нужно принять тот факт, что ваши отношения навсегда изменились. Это не обязательно означает, что ваши отношения с мужем в будущем ухудшатся. Но все будет иначе.Вам нужно принять это, если вы собираетесь оставаться вместе с мужем. Чтобы узнать больше о различных этапах процесса выздоровления и о том, чего ожидать в следующие месяцы, прочтите эту статью: Как преодолеть обман.

    Дорогой друг, не собираюсь лгать тебе, это долгий путь к выздоровлению. Это знают все, кто сталкивался с изменой в отношениях. С другой стороны, вы вместе со своим мужем более 30 лет. Если в других отношениях вы были счастливы в отношениях, я рекомендую вам подождать некоторое время, прежде чем решать, что делать.Дайте себе время, не торопитесь с решениями, которые повлияют на всю вашу жизнь.

    Если это был первый раз, когда ваш муж поступил с вами нечестно, и в остальном вы были счастливы в отношениях, определенно стоит попытаться спасти брак. Однако вам понадобится помощь профессионала. Не пытайтесь нести эту ношу самостоятельно. Я рекомендую вам сначала поговорить с консультантом самостоятельно, а затем вместе с мужем, если вам это удобно.Независимо от того, что вы решите сделать в отношении своего брака, вы почувствуете облегчение и очищение после разговора с консультантом о своих эмоциях. Их работа — облегчить вашу ношу. Пришло время применить их опыт.

    Если вы решите пойти на встречу с консультантом, помните, что консультант не может дать вам никаких конкретных советов относительно того, что вам следует делать, это противоречит их этике. Вместо этого консультант может помочь вам лучше понять ваши болезненные чувства. Если вы лучше поймете свои чувства, это поможет вам принять правильное решение относительно будущего вашего брака.Чтобы узнать больше по этой теме, посетите страницу «Способы лечения эмоциональных ран».

    Вы женаты более 30 лет. Нередко супруги испытывают влечение к кому-то другому, проведя столько лет с одним человеком. Важно то, как человек действует, когда чувствует влечение к кому-то. Не нужно поддаваться искушению и делать то, что, как он знает, повредит его супругу, если это обнаружит супруг. К сожалению, многие люди слишком слабы, чтобы устоять перед искушением.Я уверена, что ваш муж не хотел вас обидеть. Конечно, это не оправдывает того, что он сделал.

    Независимо от того, что случилось, я считаю, что ваш муж любит вас и хочет остаться с вами. Если бы он не любил вас и не желал бы остаться с вами, он бы не поступил с вами сейчас так, как вы его описываете. Ваш муж находится в той же ситуации, что и вы, в том смысле, что он разделил с вами более 30 лет своей жизни. Никто никогда не сможет занять твое место в его жизни, даже если он решит уйти от тебя.Вы для него очень важный человек. Вы двое знаете друг друга лучше, чем кто-либо другой. Ваш муж должен быть напуган и подавлен возможностью потерять то, что вы разделяете. Он совершил ужасную ошибку, но если он действительно понимает, что поступил неправильно, и готов с этого момента полностью посвятить себя вам и никогда не повторять свою ошибку, можно восстановить доверие и спасти ваш брак.

    Может случиться так, что вашего мужа привлекла его бывшая девушка, но когда он теперь столкнулся с возможностью потерять вас, он осознал всю глубину своих чувств к вам, и он понимает, что он не хочет променять вас на нее, даже если такая возможность существовала.Конечно, это не оправдывает того, что сделал ваш муж, но это может помочь вам лучше понять его положение, и если вы решите попытаться уладить ситуацию, это поможет вам снова научиться доверять ему.

    Важно, чтобы вы могли открыто поговорить с мужем обо всем, о том, что заставило его принять решение о тайном контакте со своей бывшей девушкой, что он получил от этого, что она ему представляла и т. Д. Даже если вы решили прекратить брак, это поможет вам выздороветь, когда вы поймете, в чем истинная причина поведения вашего мужа.Также очень важно не винить себя в случившемся. Вы не сделали ничего, чтобы заслужить такое обращение. Консультант может помочь вам найти правильные вопросы, которые помогут вам лучше понять, почему ваш муж поступил именно так. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психологу, вместо того, чтобы пытаться справиться с этим травмирующим событием самостоятельно.

    Я понимаю, что сейчас вы больше всего чувствуете, что хотите разорвать брак и больше никогда не сможете доверять своему мужу.Если через пару месяцев вы все еще чувствуете то же самое, что и сейчас, я призываю вас разорвать брак вместо того, чтобы изо всех сил пытаться сохранить отношения, которые невозможно сохранить. Но поскольку с тех пор, как вы узнали о предательстве, прошла всего пара месяцев, я советую вам немного подождать, прежде чем вы примете окончательное решение.

    Если вы чувствуете, что не хотите видеть своего мужа в это время, попросите его отойти на некоторое время, чтобы вы могли побыть в мире, пока вы размышляете о своих чувствах.Если ваш муж действительно заботится о вас и хочет помочь вам преодолеть это, он согласится на это. Делайте все, что должны, чтобы вы чувствовали себя максимально комфортно в этой сложной ситуации. Не заставляйте себя делать то, что вам не нравится. Следуй за своим сердцем и внимательно прислушивайся к своим собственным чувствам, и, в конце концов, ты поймешь, как поступить дальше.

    Теплое объятие,

    .

    Помогите! МОЙ Супруг обманули! 10 шагов для борьбы с неверностью

    День, когда вы обнаруживаете, что ваш супруг изменял, похож на день, когда вы наблюдали, как самолеты влетают в башни-близнецы. Это ваше собственное, личное 11 сентября.

    С этого дня все изменилось.

    Тем не менее, как бы это ни было болезненно, измена вашего супруга не обязательно означает, что ваш брак распался.

    Поведение вашего супруга, возможно, серьезно потрясло ваш брак, но ваши отношения МОГУТ восстановиться… если вы этого хотите.Проблема в том, что понять, чего вы действительно хотите, сразу же после того, как вы узнали о романе вашего супруга, практически невозможно!

    Какое-то время вы просто в шоке. Ваше тело переполнено эмоциями, и вы чувствуете больше боли, чем вы могли себе представить. Возможно, вы не сможете есть или спать. Ваш мозг молниеносно перескакивает от одной мысли к другой.

    Вы не можете сосредоточиться ни на чем… кроме дела. Вы зациклены на романе.

    Принятие каких-либо важных жизненных решений, когда вы находитесь в таком кризисном состоянии, рискованно.Вы слишком эмоциональны, чтобы ясно мыслить.

    В то же время вы чувствуете себя обязанным сделать ЧТО-ТО!

    Прежде чем броситься во что-либо, сделайте глубокий вдох и ознакомьтесь с этими 10 советами, как бороться с неверностью. Они помогут вам разобраться в вашей ситуации и ваших эмоциях, шаг за шагом.

    Shocked woman looking at cell phone discovered her spouse cheated.

    10 шагов к борьбе с неверностью: что делать после того, как вы узнали, что ваш супруг изменен

    1. Соберите факты.

    Как ни заманчиво делать поспешные выводы, если вы обвиняете своего супруга в чем-то, что оказывается неправдой, вы можете нанести непоправимый вред в остальном достойному браку.

    В то же время ты тоже не хочешь быть глупым.

    Если ваш супруг (а) лгал вам какое-то время, велики шансы, что, если вы столкнете его / ее со своими откровенными подозрениями, ваш супруг просто их отвергнет. (Он / она также будет НАМНОГО более осторожным, чтобы замести свои следы в будущем!)

    Соберите факты (и доказательства, подтверждающие их!), Прежде чем открывать рот. Таким образом, когда вы будете противостоять своему супругу, разговор будет о том, что он / она сделал, а не о том, ревнуете вы или сумасшедший.

    (Конечно, если вы женаты на честном человеке, который скажет вам правду, если вы спросите, вам может не понадобиться играть в частный сыщик и сначала доказывать свои подозрения.)

    Upset man looks at guilty woman using her cell phone. He caught her cheating.

    2. Поговорите со своим супругом.

    Как только вы узнаете факты, пора поговорить с супругом.

    На самом деле, это, вероятно, вообще не будет большой «дискуссией». Скорее всего, это будет словесная рвота всей грязью, которую вы только что обнаружили, за которой следует много слез и, возможно, некоторый крик.

    Независимо от того, как идет ваш разговор, помните следующее: наиболее важной частью вашего обсуждения будет не то, что вы говорите.

    Это будет то, что ваш супруг говорит и как он / она отреагирует.

    Эта реакция (т. Е. Извиняется или безразлично ваш супруг (а)) многое расскажет о том, есть ли у вашего брака шанс на выздоровление или нет.

    3. Не пытайся заниматься делом в одиночку.

    Когда вы сталкиваетесь с чем-то столь же разрушительным, как интрижка, ваши эмоции будут подпрыгивать более чем у двухлетнего ребенка на пике сахара.Попытка справиться с этими эмоциями в одиночку может быть сложной задачей.

    Хороший терапевт может помочь вам продуктивно справиться со своими эмоциями, чтобы вы могли их обработать и двигаться дальше.

    Вы также захотите найти одного или двух хороших друзей (не десять!), На которых вы сможете положиться, чтобы помочь вам в следующие несколько месяцев. Недели и месяцы после того, как вы узнали о романе супруга, никогда не были легкими. Неоценимо будет иметь друга, который сможет выслушать вашу тираду и помочь высушить слезы.

    Если вы решили попытаться спасти свой брак, вам также понадобится хороший консультант или тренер по вопросам брака. Он / она может помочь вам справиться с тем ущербом, который роман нанес вашему браку, и, надеюсь, создать лучшие и более прочные отношения.

    (Сможете ли вы и ваш супруг самостоятельно исправить ущерб, который роман нанес вашему браку?… Возможно. Но вы резко увеличите свои шансы на успех, если воспользуетесь услугами консультанта по вопросам брака.)

    Трудно справиться с неверностью. Эти книги могут помочь.
    Отправьте мне БЕСПЛАТНЫЙ список книг СЕЙЧАС!
    4. НЕ подавайте на развод немедленно.

    Да, это отстой, что у вашего супруга был роман. Да, вы злитесь, и, возможно, вы в конечном итоге подадите на развод. Но принятие важных жизненных решений сгоряча часто приводит к сожалениям.

    Если вы серьезно подумываете о разводе, начните узнавать, что на самом деле повлечет за собой развод. Воспитывать себя. (Лучше всего начать с Дорожной карты развода .Это надежный и доступный способ начать понимать, с чем вы можете столкнуться в случае развода.)

    Если у вас сложная ситуация или вы дошли до того, что серьезно склоняетесь к разводу, поговорите с хорошим адвокатом по разводам в вашем районе. Вам не нужно нанимать его / ее сегодня. Просто сходите на консультацию, чтобы понять, что на самом деле повлечет за собой развод.

    Хотя вам может казаться, что разговор с адвокатом — это предательство вашего супруга (что довольно иронично, учитывая обстоятельства), нет ничего плохого в понимании ваших вариантов.В этом случае, как и в большинстве других, знание — сила.

    Только помните, что нельзя слишком быстро принимать какие-либо решения. Если нет других обстоятельств, которые потребовали бы от вас немедленно подать на развод (например, ваш супруг опустошает все ваши банковские счета или использует кредитные карты, как сумасшедший!), То поспешный развод может быть не лучшим выбором.

    (Помните, подать на развод — это все равно, что выпустить джинна из бутылки. Выпустить джинна легко. Но вернуть его обратно почти невозможно.)

    Shattered pane of glass - dealing with infidelity that shattered you

    5. Позвольте себе быть эмоциональным.

    Узнавать о романе своего супруга — все равно, что получить удар в живот от чемпиона мира в супертяжелом весе. Это вредит!

    Даже если вы долгое время с подозрением относились к поведению своего супруга, как только вы точно узнаете, что происходит, ваши эмоции резко вырастут. (И если вы не подозревали, что ваш супруг неверен, вы, вероятно, будете испытывать эмоциональный беспорядок еще дольше! Извините!)

    Вы будете безумным, грустным, ошеломленным и злым.Вам будет больно, о чем вы даже не мечтали.

    Какое-то время вы можете оказаться не в состоянии есть, спать или сосредоточиться на чем-либо, кроме своего дела. Вы можете либо не хотеть находиться рядом со своим супругом, либо вы двое начнете заниматься сексом, как кролики.

    Позвольте себе испытать все, что вам встретится, без осуждения. Попытки подавить свои эмоции только сделают вас несчастным дольше.

    Вы не робот.

    Трудно справиться с неверностью.Эти книги могут помочь.
    Отправьте мне БЕСПЛАТНЫЙ список книг СЕЙЧАС!
    6. Не спрашивайте подробностей, которые вы не хотите слышать.

    Справляться с неверностью — очень личное дело. Некоторым людям, кажется, нужно знать все подробности об отношениях своего супруга. Они хотят знать, когда и как их изменяющий супруг встречался с другим человеком, как часто они занимались сексом, и множество других интимных подробностей.

    Другие люди этого не делают.

    Какова бы ни была ваша реакция на раскрытие вашей супругой неверности, все в порядке.

    Но, прежде чем рассказывать своему супругу обо всех подробностях его романа, спросите себя, уверены ли вы, что действительно хотите их узнать. Спросите себя, поможет ли знание деталей вылечить или только усилит боль. (Обычно это последнее.)

    Будьте осторожны, не задавайте слишком много деталей. Помните: вы не можете чего-то «не знать», если услышали это.

    Silhouette of woman kicking man off a boulder into a river at sunset.

    7. Не преследуйте партнера по интрижке.

    Нормально надеяться, что человек, с которым ваш супруг изменил, заразится какой-нибудь страшной болезнью или случайно попадет под автобус.(Конечно, вы не хотите, чтобы они умирали. Вы хотите, чтобы они долго-долго страдали!)

    Но есть огромная разница между желанием всевозможного зла этому человеку и принятием мер, чтобы это произошло.

    Не ходи туда!

    Не смотрите на этого человека, не преследуйте его на расстоянии и не преследуйте его на работе. Не пытайтесь «дружить» с ними на Facebook или преследовать их в социальных сетях.

    Ничего хорошего из такого поведения не выйдет.

    Каким бы злым и расстроенным вы ни были, наказывать любовника супруга — не ваша работа.Последнее, с чем вам нужно иметь дело, помимо эмоциональной боли, — это уголовные обвинения в преследовании или домогательствах.

    Разберитесь со своей болью, а карма позаботится обо всем остальном.

    8. Проведите поиск души.

    Когда вы узнаете, что ваш супруг изменяет, вы попадаете в эту странную измененную реальность. Ничто не кажется реальным.

    Вы снова и снова перебираете в голове свои отношения, пытаясь понять, где вы пошли не так, а что нужно было сделать по-другому.

    Вы пытаетесь разгадать каждую улику, которую упустили — каждую ложь, сказанную вашим супругом. Вы отчаянно хотите узнать правду обо всем, что произошло в вашем браке, потому что внезапно ваша версия вашей истории теперь кажется фальшивкой.

    Получение ясного представления о прошлом и обработка своих эмоций жизненно важно. Но так же смотрит в будущее и решает, что имеет значение в вашей жизни.

    Вам нужно копнуть глубже и решить, кто вы и чего хотите. Вам также необходимо решить, готовы ли вы (хотя бы немного) когда-нибудь простить своего супруга и восстановить отношения.

    Если нет, то оставаться в браке бессмысленно.

    (ПРИМЕЧАНИЕ : Помните, что решение, дать ли вашему браку еще одну попытку или прекратить работу сейчас, — это сугубо личное решение. Нет правильных или неправильных ответов. Есть только ваши НАСТОЯЩИЕ ответы, и те, которые вы думаете, что вы ДОЛЖЕН иметь.)

    9. Не бросайтесь фальшивым прощением, которого вы, честно говоря, не чувствуете.

    Хотя прощение важно, если вы когда-нибудь захотите избавиться от неверности своего супруга, настоящее прощение требует времени.Вам нужно почувствовать предательство и испытать свои эмоции, прежде чем вы когда-нибудь сможете их преодолеть.

    Нельзя просто взмахнуть волшебной палочкой и притвориться, что ничего не произошло.

    Стремиться к «ложному прощению» только ради спасения вашего брака — неуважительно как по отношению к вам, так и по отношению к вашему супругу.

    Похоронить свои истинные эмоции ради «сохранения мира» — верный способ заставить эти отрицательные эмоции гноиться и расти под поверхностью. Хотя вам, возможно, удастся сохранить брак какое-то время (или нет), брак, рожденный таким отчаянием или обязательством, редко длится долго.

    Pampas grass along the Northern California coastline at sunset with fog over the Pacific Ocean. Healing, new life.
    10. Дайте себе время подлечиться.

    Чтобы справиться со своими эмоциями, нужно время, особенно если неверность вашего супруга возникла совершенно неожиданно.

    Если вы решите еще раз попытаться вступить в брак, потребуется время, чтобы восстановить доверие к супругу. Чтобы понять, почему ваш супруг сбился с пути, и разобраться с настоящими проблемами в браке также потребуется время.

    Даже если вы в конечном итоге не останетесь в браке, вам все равно понадобится время, чтобы разобраться с тем, что только что с вами произошло.

    Если вы дадите себе время поработать над своим предательством, гневом и обидой, прежде чем подать на развод, ваш развод пройдет гораздо более гладко. Если вы погрузитесь в развод, пока все еще злитесь, вы и ваш супруг, скорее всего, надолго боретесь со своей болью и проблемами в зале суда. (Вы также потратите много денег в процессе.)

    Конечно, иногда ваши обстоятельства таковы, что — готовы вы или нет — вам нужно подать на развод СЕЙЧАС! В таком случае делайте то, что должны.Просто убедитесь, что у вас есть хороший терапевт и как можно больше поддержки!

    Dark blue picture of rocks on a river with a quote that "... my track record for getting through bad days sso far is 100%..."

    Как бороться с изменой в браке

    Разобраться с неверным супругом всегда нелегко. Независимо от того, что вы читаете или насколько рациональным вы пытаетесь быть, есть вероятность, что вы все равно будете время от времени терять это.

    Ничего страшного. (Если вы не делаете ничего слишком глупого или преступного!)

    Ключ к тому, чтобы пережить этот период вашей жизни с определенным уровнем рассудка, — действовать медленно.Дыши. Дайте себе время пощупать и исцелиться.

    Наконец, будьте добры к себе.

    Самоубийство за то, что вы делаете что-то «неправильно» (что бы это ни значило), только ухудшает ваше самочувствие.

    Хотите верьте, хотите нет, но вы пройдете через это. Что бы ни случилось с вашим браком, вы будете продолжать. У вас все еще может быть прекрасная, счастливая и удивительная жизнь.

    Вам просто нужно делать шаг за шагом. Вы доберетесь туда.

    ________

    Нужна дополнительная помощь в борьбе с неверностью? НАЖМИТЕ НА КНОПКУ НИЖЕ, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ список лучших книг, которые помогут вам вылечиться после романа вашего супруга.

    Отправьте мне БЕСПЛАТНЫЙ список книг СЕЙЧАС!

    Этот пост был первоначально опубликован 29 августа 2016 г. и обновлен 29 января 2020 г.

    .

    Неверность: Моя предостерегающая история

    Неверность супруга — одно из самых травмирующих событий, которые можно пережить.

    Я прихожу на Aish.com за советом в течение многих лет. Содержание является образовательным, вдохновляющим, развлекательным, заставляет задуматься и часто применимо к моей повседневной жизни. Мне часто хотелось поделиться жизненным опытом с читателями Aish.com с намерением помогать другим, как мне помогал Aish.com. Я надеялся, что мой рассказ станет примером героизма или личностного роста.Я никогда не мечтал, что мой опыт превратится в травмирующую поучительную историю. Некоторые факты были изменены или опущены для защиты моей анонимности.

    Я был 35-летним профессионалом, живущим в небольшом городе в сплоченной еврейской общине. Я был женат, отец троих прекрасных детей. Поскольку наши дети были еще маленькими, мы с женой были очень заняты. Несмотря на это, мы обычно находили время друг для друга: мы ходили на «свидания» почти каждую неделю и посвящали время интимным отношениям, как того требуют еврейские законы о семейной чистоте.Мы ссорились, как любая пара, но линии общения всегда были открыты, и мы всегда мирились. Я гордился тем фактом, что после многих лет брака мы все еще испытывали влечение друг к другу и сильно любили друг друга. Я чувствовал себя одной повеленной душой, и я был уверен, что моя жена чувствовала то же самое.

    Без моего ведома, в нашем сообществе таилось коварное зло.

    Судя по всему, мы были самыми счастливыми людьми в мире: мы были образованными, финансово благополучными, активными в еврейской общине, любимыми нашими друзьями и семьей и, что наиболее важно, находились в гармоничных отношениях.Я включаю эти обстоятельства, чтобы навсегда запечатлеть в вашей совести, что то, что с нами произошло, действительно может случиться с кем угодно.

    Без моего ведома, в нашем сообществе таилось коварное зло. Мы с женой дружили с другой парой. Мы провели с ними много времени в Шаббат, в синагоге и на различных общественных мероприятиях. Мы дважды встречались, и наши дети играли вместе. Они были приспособлениями в нашем доме, а мы — в их. Муж, в частности, много времени проводил у нас дома.

    Однажды, совершенно неожиданно, мой раввин подошел ко мне и сказал, что моя жена слишком расслаблена с этим мужчиной и что мы должны принять меры, чтобы ограничить их время вместе, потому что их разговоры полны непристойного юмора и игривых намеков. Я был пренебрежительно, потому что в наши дни друзья относятся друг к другу именно так. Я понимал раввина на интеллектуальном уровне, но на внутреннем уровне я не мог понять, как такая дружба может перерасти в нечто худшее. Этот мужчина был нам очень полезен, и я верил, что моя жена будет взрослым человеком, способным устанавливать свои собственные границы в отношении того, что уместно.Тем не менее я прислушался к совету раввина и уведомил жену. Но со временем границы их отношений снова ослабли. Честно говоря, у меня не было ни времени, ни энергии, чтобы установить для нее границы моей жены.

    Спустя несколько лет у этого человека начались семейные проблемы. Он чаще заходил к нам домой, чтобы довериться моей жене. Хотя меня беспокоило, насколько комфортно моей жене было рядом с этим мужчиной; Я не чувствовал никакой угрозы, потому что мои дети тоже были в доме, и я чувствовал, что они будут действовать как буфер для любого потенциального вреда.Я не был в достаточной степени знаком с еврейскими законами йичуд (уединение). Примерно в то же время текстовые сообщения стали более распространенными, и, оглядываясь назад, можно сказать, что мобильный телефон моей жены начал гудеть круглосуточно. Это тоже не казалось необычным, потому что текстовые сообщения стали новым способом общения. И снова меня не волновало, сколько времени моя жена проводила с этим мужчиной.

    Мое доверие было основано на том факте, что я по-прежнему считал наш брак здоровым: мы разделяли ценности и нашу жизненную миссию, мы легко делились своими чувствами, и нас по-прежнему тянуло друг к другу.Моя жена соблюдала законы цнют (скромность), покрывая волосы и одеваясь соответствующим образом на публике, и она регулярно посещала микву . Несмотря на все эти меры предосторожности, я все же посоветовал ей не слишком вмешиваться в жизнь этого человека, но мое предложение осталось без внимания.

    Бомба упала на десятую годовщину нашей свадьбы. За несколько месяцев до этого моя жена сказала мне, что этот мужчина сказал ей что-то неуместное. Она также рассказала его жене, и он был очень оскорблен тем, что моя жена сообщила о нем.Этот эпизод укрепил мое чувство безопасности, поскольку моя жена знает, как устанавливать и укреплять границы приличия с представителями противоположного пола.

    Однако утром в десятую годовщину моей свадьбы я обнаружил, что последние три месяца у моей жены был эмоциональный роман с этим мужчиной, который включал физический контакт и был на грани того, чтобы закончиться. Моя жена призналась в тот день потому, что другая женщина тоже узнала об этом и пригрозила сказать мне.Хотя этот человек казался бедной «заблудшей душой», пойманной в ловушку брака без любви, он оказался хищником самого худшего сорта, признавшись, что он годами преследовал мою жену. Хуже того, роман произошел по обоюдному согласию, хотя моя жена пыталась свести к минимуму свое участие. Несмотря на все предупреждающие знаки, я был застигнут врасплох.

    За этим последовало физическое и эмоциональное потрясение, от которого я все еще не могу избавиться шесть месяцев спустя. Хотя это трудно описать, это почти смертельный коктейль из потери, гнева, страха, печали, стыда, замешательства, паранойи, отвращения и беспомощности в сочетании с такими физическими симптомами, как повышенная бдительность, потеря аппетита, нарушение сна и потеря веса у всех выживших после травм.Я продолжал работать, но сидел за столом, не в силах сосредоточиться, пустой, пустой скорбящей оболочкой моего прежнего «я».

    Стыд не позволял мне довериться кому-либо. Это было ошибкой, потому что одному человеку невозможно взять на себя эту ношу.

    Из-за стыда я никому не доверился. Оглядываясь назад, можно сказать, что это было ошибкой, так как это бремя невозможно взять на себя одному человеку, и мои коллеги начали замечать мое странное поведение и снижение производительности. Через два невыносимых дня я позвонил сестре и признался в случившемся.Действуя по ее совету, я извинился на работе и поехал к ней домой. Я не мог больше оставаться в токсичной среде собственного дома. Через несколько дней я вернулся домой, все еще опустошенный, но с планом, как выжить.

    Все, что делает Бог, — к лучшему, но я не мог видеть этого посреди моей боли. На несколько недель я отошел от Бога и отказался от всех аспектов своего еврейского обряда: я перестал ходить в синагогу, изучать Тору, надевать тфилин .Я чувствовал себя онен (тот, кто пережил смерть родственника и был освобожден от обязанности мицвот перед погребением). В последующие дни с помощью моей сестры и доверенного раввина я снова обрел ясность. Я начал видеть руку Бога даже посреди потрясений: раввин и моя сестра были доступны именно тогда, когда они мне были нужны, и сказали мне именно то, что мне нужно было услышать. В тот день я не мог связаться с матерью по телефону — новости опустошили бы ее и, вероятно, еще больше поставили бы под угрозу мои шаткие отношения с женой.Мои дети были достаточно молоды, чтобы не замечать суматоху в нашем доме.

    Я все еще выкапываю себя из этой траншеи с помощью терапевта, раввина, брачного консультанта, группы поддержки, журнала и множества молитв. Даже написание этой истории имеет терапевтический эффект. Еще многое предстоит сделать, чтобы наладить отношения и выздороветь, но есть надежда. И я пришел к выводу, что этот переворот встал на моем пути как растущий опыт. Это не убило меня, потому что Бог также дает силы противостоять жизненным испытаниям.Я также благодарен за то, что неверность, какой бы болезненной она ни была, не превратилась в полноценный незаконный роман, который безвозвратно разрушил бы наш брак.

    Неверность супруга — одно из самых травмирующих событий, которые можно пережить, сродни потере ребенка или террористическому нападению. Тот, кто отвергает это, не испытал этого. Тем не менее, я узнал, что есть вещи, которые могут сделать и преданный, и своенравный супруг, чтобы пережить первоначальную травму и начать исцеление. Я выделю их ниже, чтобы помочь другим выжить, в знак благодарности Богу за то, что он помог мне выжить.

    Если вы только что испытали измену супруга:

    1) Ваши действия в первые дни критичны. То, что вы делаете или говорите в ответ на шок, может сохранить или разрушить хрупкие отношения. Трудно поверить в то, что сразу после этого может произойти примирение, но это возможно. Так что нужно избегать поспешных действий, которые могут еще больше испортить отношения. Если вы не можете контролировать свои действия или чувствуете побуждение воплотить в жизнь свои жестокие фантазии о мести, оставьте их на несколько дней, чтобы собраться с мыслями.Извинись перед начальником, но, пожалуйста, убегай. Никакие решения относительно развода, конфронтации или возмездия не должны приниматься сразу после этого. Кроме того, помните, что ваше тело будет испытывать физиологические толчки, которые продлятся месяцами, поэтому приложите сознательные усилия, чтобы позаботиться о себе.

    2) Найдите одного наперсника, но выбирайте с умом. Сразу после этого вам понадобится рациональный, мудрый совет, поскольку вы не можете рассчитывать на свою разумность. Я рекомендую вам поговорить с самым рассудительным, объективным родственником, другом или терапевтом, который у вас есть.Квалифицированный раввин, которому доверяют, — это идеальный вариант, поскольку есть очень серьезные и сложные вопросы еврейского права, которые необходимо будет решить впоследствии.

    Однако вам следует ограничить количество людей, которым вы рассказываете, потому что не всем можно доверять, а когда секрет раскрыт, контролировать ущерб становится гораздо сложнее. Вам также следует избегать тех, кто может разжечь пламя вашего гнева. Если вам некому доверять, в Интернете и в вашей местной библиотеке есть бесценные ресурсы и группы поддержки в Интернете (например,грамм. aish.com, dearpeggy.com, Survivinginfidelity.com ,yondaffairs.com).

    3) У вас может возникнуть соблазн винить себя. Вместо этого примите утешение в том, что вы не одиноки и не заслужили этого. Тот факт, что стыд мешает людям открыто говорить о неверности, не означает, что этого не происходит в вашем сообществе. В религиозных еврейских кругах не говорят о неверности. Хотя все мы слышали истории, никто серьезно не думает, что с ними такое случится.Соблюдение правил не обеспечивает полной изоляции. Очень немногое может смягчить удар по вашему эго, и выжить в неверности — это самое трудное, что мне когда-либо приходилось делать; но я сделал это, и ты тоже.

    4) Бог не только прощает нам наши незначительные проступки. Он прощает нам все наши проступки, независимо от размера (подумайте о Золотом Тельце!). Если мы хотим подражать Богу, мы должны в конце концов простить своих своенравных супругов. Прощение не требует снисхождения к их действиям и не является безусловным.Скорее, это зависит от их признания вины, раскаяния и принятия мер, чтобы это не повторилось. Это может принимать разные формы и является очень долгим процессом, но в последующие месяцы на нем должны быть сосредоточены все ваши усилия, если есть хоть какая-то надежда на спасение отношений.

    Если вы своенравный супруг:

    1) Признаться перед тем, как вас поймают, идеально, но если вас обнаружат, полное раскрытие информации обязательно для оптимального исцеления. У вас будет искушение продолжать лгать о деталях романа, чтобы свести к минимуму свое участие в нем, защитить себя или избежать дальнейшего причинения вреда своему супругу.Но возьмите это у преданного супруга: как ни парадоксально это может показаться, полное раскрытие с момента открытия проектов, сотрудничество, добрая воля и готовность оставить роман позади вас — трех недостатков, которые необходимы отношениям для восстановления доверия. долгий пробег. По прошествии шести месяцев я больше горюю по поводу дополнительной лжи и струйки болезненной правды, которую я впоследствии разоблачил сам, чем по поводу самого дела.

    2) Немедленно разорвите все связи с партнером по интрижке.Вы можете относиться к этому неоднозначно, но нет ничего более разрушительного для вашего брака, чем демонстрация постоянной лояльности человеку, который помог вам разрушить его. Вы можете испытывать симпатию к партнеру по интрижке, но быстро поймете, что это сочувствие неуместно, когда вы задумаетесь о том, что этот человек сделал с вашей жизнью.

    3) Ожидайте, что ваш супруг будет вести себя очень беспорядочно после вашего раскрытия, потому что предательство такого масштаба очень дезориентирует. Тем не менее, проявите терпение и попытайтесь посочувствовать своему супругу после открытия.Если вы не можете этого сделать, то несколько дней принудительного разлучения могут быть вам полезны. Также знайте, что есть книги, написанные специально для своенравных супругов о том, как справиться с этим делом.

    Распознавание угрозы — первый шаг к ее устранению.

    Никакие отношения не гарантируют 100% -ную связь. Перед этим я бы посмеялся над этим мнением, но я узнал, что у каждого человека есть нелогичная животная сторона, которая позволит нам рационализировать что угодно, столкнувшись с достаточно сильным искушением.Мы называем это йецер хара (злое начало), и не нужно смотреть дальше Адама и Евы, кусочка шоколадного торта на прилавке или этой истории, чтобы доказать его существование. yezer hara не стучит в вашу входную дверь; это намного хитрее. Моя жена — утонченная, наблюдательная, мать троих детей, у которой было очень нормальное воспитание и брак. Сила йецер хара такова, что она почти уничтожила себя, своего мужа и жизни своих детей, поддавшись искушению.

    Еврейский закон многое говорит о том, как уменьшить вероятность неверности. Невозможно заменить строгое соблюдение этих законов, открытое общение между супругами и, самое главное, реалистичное осознание того, что неверность существует даже в соблюдающей еврейской общине.

    Маймонид писал 900 лет назад, что уединение между мужчиной и женщиной в частной обстановке является величайшей причиной ошибок и горя в этих вопросах.

    Конечно, мужчина и женщина, которые стремятся нарушить эти нормы, не будут остановлены никакими указаниями.Но они действительно помогают не дать хорошим людям стать жертвой своих низменных желаний. Мы слишком слабы в общении с представителями противоположного пола и не ценим потенциально опасное искушение, которое скрывается под поверхностью.

    Распознавание угрозы — первый шаг к ее устранению.

    Авторские права © 1995-2020 Aish.com, https://www.aish.com.
    Aish.com является некоммерческой организацией и нуждается в вашей поддержке. Сделайте пожертвование по адресу: https://aish.com/donate,
    или отправьте чек по адресу: Aish.com через Иерусалимский фонд Айш ха-Тора, почтовый ящик 1259 Лейквуд, штат Нью-Джерси 08701.

    .

    Можете ли вы помириться с бывшим партнером?

    Люди часто бывают удивлены, когда они приходят к нам домой на семейный праздник, когда видят Софи, бывшую жену моего мужа и мать его детей, помогающую мне накрыть обеденный стол. Посетителям нужно время, чтобы понять, что (а) в воздухе нет напряжения, (б) это не дипломатическая встреча и (в) мы не практикуем полигамию. Софи — близкая подруга моего мужа и меня, которую любят не только ее собственные дети, но и я, часть нашей большой семьи.Она также в счастливых отношениях, и мы все очень хорошо ладим с ее парнем Фредом, у которого двое собственных детей.

    Развод моего мужа был таким же, как и любой другой — полным боли и слез после 17 лет совместной жизни. Сначала Софи вообще отказалась встречаться со мной, высадив детей за ворота, пока однажды ее нахальная дочь не устроила «случайную» встречу между нами из самых лучших побуждений. Так что мы были вынуждены стоять лицом друг к другу, не зная, что делать, и в конце концов выбрали кофе, чтобы нарушить тишину.Вот что в тот день мой муж обнаружил, вернувшись с работы: две его жизни женщины пили кофе и нервно смеялись вместе. Итак, он открыл бутылку шампанского.

    Когда я думаю об этом, я понимаю, что сам факт того, что мы были настолько неподготовленными, помог нам увидеть и соединиться друг с другом как человеческие существа, за пределами навязанных ярлыков (Новое, Бывшее). Тем не менее, есть еще один важный фактор, лежащий в основе дружбы между всеми нами — Софи считает, что содержание, которое платит ей мой муж, справедливо и достаточно, поэтому нет никаких финансовых затруднений.Это было непросто — учитывая, что у нас есть его дети в 50% случаев, по закону он не обязан ничего платить, но платит, и выше установленной нормы. И это на самом деле порой создает для нашей новой семьи определенное напряжение. Так что, к моему стыду, я не избежал обычной «новой жены» с самого начала — жалобы на размер алиментов.

    Я ошибалась, и мой муж был прав, ставя хорошие отношения выше денег.

    И я должен признать, что чувство несправедливости после моего собственного развода лежит в основе негодования, которое я испытываю к моему бывшему мужу, с которым я еще не совсем готова помириться после 12 лет разлуки.Согласно классификации разведенных пар *, отношения моего мужа с Софи можно классифицировать как « совместные, поддерживающие друг друга и неконфронтационные совместные родительские отношения », которыми пользуется примерно четверть разведенных родителей, в то время как мои отношения с моим бывшим могут быть описывается как «параллельное совместное воспитание» с относительно низким уровнем конфликтов только из-за размежевания (он эмигрировал в Австралию). Угадайте, какой из них лучше для детей на длительный срок…

    Не существует волшебной пули, которая могла бы помочь нам справиться с горечью прошлого (а иногда и настоящего), когда другая сторона просто не поступает правильно.Например, я чувствую, что мой собственный бывший платит на содержание намного меньше, чем должен, и видит своих детей не чаще одного раза в год. И как бы мне ни хотелось его простить, я еще не там. Так что мы можем сделать?

    Полезные идеи

    ● «Теория справедливого мира» — это сильное когнитивное предубеждение, и к ней следует относиться как к таковой. Поэтому, когда мы продолжаем думать, что дела обстоят несправедливо, в какой-то момент может быть полезно просто принять этот факт.

    ● Принимая принятие в качестве отправной точки, спросите себя: Учитывая эту ситуацию как она есть… (заполните пробел), на что я надеюсь, если это уместно, и для своих детей?

    ● Как бы смешно это ни звучало, постарайтесь найти для себя какие-то преимущества в сложившейся ситуации.Например, хорошо, мой бывший не видит своих детей, но, по крайней мере, мне не нужно его видеть.

    ● Позитивная психология считает прощение ключом к дальнейшему развитию, но давайте посмотрим правде в глаза: легче сказать, чем сделать, избавиться от обид, когда вы обиделись в прошлом. Что сработало для меня, так это «полупрощение» — написание письма, в котором выражается все, что я могу простить, и опускается все, что я не могу. Не отправляйте письмо; это просто для вашей пользы и может помочь вам в процессе отпускания.

    ● Наконец, что касается нового партнера вашего бывшего или бывшего вашего нынешнего партнера — попробуйте рассматривать этого человека таким, какой он есть, с точки зрения «чистого листа», не подвергая его никакому шаблону. Этот человек — не ваша история, поэтому позвольте ему составить свою собственную историю, даже если это случилось или случилось с тем, кого вы любите.

    Больше вдохновения:

    Читать Хороший развод: сохранить семью, когда ваш брак разваливается Констанс Аронс (Bloomsbury Publishing, £ 12.99)

    Посетите positran.co.uk

    * Хетерингтон, Бриджес и Инсабелла, 1998

    Доктор Илона Бонивелл — наш семейный эксперт и один из самых уважаемых позитивных психологов в мире. Она живет со своим мужем, их малышом и четырьмя подростками. Есть ВОПРОС к Илоне? Электронная почта [email protected], указав «ILONA» в строке темы

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *