Что делать если жена изменила: простить или бросить

Если Вы узнали, что любимая девушка изменяет с другим парнем не стоит горячиться и «рубить с плеча». Необходимо спокойно проанализировать ситуацию. Только так можно принять правильное решение.

Как поступить сразу после раскрытия измены

Психологи советуют в таких случаях «взять таймаут» на несколько дней и остыть.

Если просто отвлечь себя от всех мыслей не получается, стоит попробовать заняться каким-нибудь делом. Например, на несколько дней уйти с головой в любимую работу или другое интересное занятие. Переключение внимания восстановит эмоциональное равновесие.

Также неплохо взять отгул и уехать в другой город, чтоб сменить обстановку и тем самым опять же отвлечь себя.

Это не значит, что нужно плюнуть на проблему. Нужно дождаться, пока к Вам вернется способность адекватно мыслить, оценивать и принимать решения. Контактов с супругой в это время лучше избегать.

Анализ ситуации – разговор с девушкой

Когда Вы почувствуете, что можете взвешенно принимать решения и готовы адекватно оценить ситуацию, стоит обсудить ситуацию с женой.

Измена – по умолчанию неприемлемый для отношений поступок, но всё равно стоит выслушать доводы любимой. Нужно попытаться понять её, разобраться, чем продиктован этот поступок. Ведь о многих изменах люди потом жалеют. И раскаяние жены может стать решающим фактором в принятии последующего решения.

Важно вести такой разговор не дома, а в каком-нибудь общественном месте – кафе, ресторане и т. п. Это убережет от эмоционального взрыва. Если дать волю чувствам, разговор превратится в перебранку, которая ни к чему не приведет.

Принимаем решение, как жить дальше

После разговора с женой нужно заново тщательно проанализировать свои чувства. Задайте себе следующие вопросы.

1. Понимаете ли Вы причины, которые толкнули её к этому?
2. Можете ли Вы устранить эту причину?
3. Насколько страшный для Вас этот поступок?
4. Готовы ли Вы простить жену и двигаться с ней дальше, забыв об этом инциденте?
5. Сможете ли Вы опять доверять своей супруге?

Если Вам кажется, что вы поняли жену, можете её простить и верить ей – нужно постараться восстановить отношения. Достаточно и уверенности, что вы сможете её простить через некоторое время, когда всё немного забудется. Подумайте, что Вам дороже – обида или отношения?

Вот несколько полезных советов о том, как простить женщину, которая Вам изменила.

Если Вы не можете простить супругу за измену, не стоит оставаться с ней, из таких отношений ничего не выйдет. Это только спровоцирует недоверие с Вашей стороны, что повлечет за собой разрушение отношений. Лучше не мучать ни себя, ни жену и подать на развод.

Как безболезненно пережить разрыв отношений с любимым человеком можно прочитать здесь.

Чего делать нельзя

Вот чего не следует делать ни при каких обстоятельствах:

• Месть жене в виде измены ей. Изменить жене ради мести – значит опуститься до её же уровня, это плохой способ решить проблему.
• Разборки с любовником. Это бессмысленно. Проблему надо решать с женой.
• Уход в запой. Алкоголь он не поможет и только усилит эмоциональную бурю. Он же может и поспособствовать совершению других поступков из этого списка.
• Закатывание истерик. Во время ссоры можно наговорить кучу гадостей. Это не исправит ситуацию, а сделает еще хуже.
• Принятие важных решений на горячую голову. Решения, принятые под воздействием эмоций, редко оказываются правильными.

«Изменила жена, что делать?» – Яндекс.Кью

Измена супруга – сильный стресс в жизни любого человека. Семья – это труд двух человек, от них зависит счастье и комфорт каждого члена семьи.

Причины измены могут быть различными:

1. Недовольство браком: это как общая атмосфера в семье, так и сексуальная несовместимость партнеров.

2. Обида на супруга: измена как месть за предательство, совершенное другим супругом ранее.

3. Угасание чувств. К сожалению, любовь может со временем угаснуть, чувства у партнеров притупляются, а отношения сохранять желания уже нет. На это влияет как время, проведённое в браке (количество лет), так и совместный быт, когда сложности семейных отношений не выдерживают груза повседневности.

4. Новые чувства к другому человеку.

Каковы бы не были причины, измена глубоко ранит второго супруга.

Что же делать?

1. Для начала следует отбросить эмоции. Вам принимать решение в сложившейся ситуации, но это решение должно быть принято рационально и объективно, без влияния негативных эмоций, которые вас переполняют в данный момент. Надо остыть, успокоиться, переключиться на что-то другое.

2. Развод или попытка сохранить отношения? Выбор за вами. Возможно, гораздо проще подать на развод, уйти из травмирующей ситуации. Но кто-то выбирает путь борьбы за отношения, что тоже имеет право быть. Сохранить отношения и простить гораздо труднее, это требует больших сил и самоотдачи. Но и здесь, прежде всего, надо разобраться в причинах измены. Справиться с эмоциональным состоянием самостоятельно часто довольно-таки трудно, возможно вам понадобится помощь психолога, что бы разобраться в том, что происходит внутри вас. Стабилизация эмоционального состояния, умение конструктивно выразить свои эмоции и не навредить ни себе, ни другим членам семьи – сложный процесс. Если не получается справиться самостоятельно со своим эмоциональным состоянием, то можно обратиться к психологу. Собственное психическое здоровье и здоровье ваших родных (особенно если в семье есть дети) важнее всего. Сервис подбора психологов ПсиЧат поможет подобрать специалиста для решения данной задачи. При обращении первые 20 минут общения с психологом – абсолютно бесплатно. Возможность выговориться и увидеть ситуацию со стороны, разложить все по полочкам и найти рациональный выход – это все возможно при помощи специалиста.

3. Составьте список положительных качеств супруги, то, за что вы ее больше всего цените, за что полюбили. Это поможет понять вам насколько дорог вам человек.

4. Важно разобраться в причинах измены: случайность, ошибка, систематичность. Здесь не надо искать оправдания произошедшему, важно понять причину, мотив, который толкнул человека на измену. Выслушайте супругу, как бы ни сложно это было сделать. Нельзя оценивать ситуацию, не поняв мотивы.

5. Не пытайтесь разобраться с соперником. В этом точно нет никакого смысла, как правило, причины измены (любого из супругов) лежат внутри семьи.

6. Если решили сохранить отношения, причем это решение должно быть обоюдным, то важно разобраться в том, что нужно исправить в семейной жизни. Что мешает быть счастливым, какие ожидания у вас, какие у нее. В этом также поможет помощь семейного психолога.

7. Семейный психолог: если решить проблему вдвоем не получается, вы не слышите друг друга, каждый настаивает только на своем, то помощь семейного психолога будет лучшим решением. В работе с семейным психологом задействована вся семья: супруг, супруга, дети. Возможно это наименее травматичный путь выхода их сложившейся ситуации, и наиболее эффективный.

8. Берегите детей. В ситуации напряженных отношений между родителями страдают, прежде всего, именно они. Развод родителей оставляет неизгладимый след в жизни ребенка, но и взросление в семье, где родители не уважают и не любят друг друга, не приносит ничего хорошего. Детский психолог поможет ребенку справиться с данной ситуацией. Развод или сохранение семьи – ваше решение, но самое важное, чтобы это было честным и обоюдным решением, нужно сохранить дружеские отношения, простить друг друга.

Переживая измену близкого человека, надо научиться сохранять веру в себя, веру в любовь, веру в отношения.

Что делать, если жена изменила – как себя вести мужу

Измена жены – это самый большой стресс для мужчины. Если изменяет муж, то женщина начинает сравнивать себя с соперницей и весь свой гнев обрушивает именно на неё. А поведение супруга при этом ею может быть вполне оправдано. Ну а в случае, когда изменяет жена, мужчина в первую очередь начинает выплёскивать свои эмоции именно на неё, и только потом уже переходит на соперника. 

Причины

Обычно, когда мужчина узнаёт о том, что жена ему изменила, он начинает испытывать сильный стресс. Ведь его мир, который так долго создавался с женой, вдруг начал разрушаться. Но первое, о чём в этот момент следует подумать – многих мужчин предают жёны.

Необходимо постараться успокоиться и ни в коем случае не пытаться запивать стресс. Очень важно, чтобы голова оставалась трезвой. Ведь только в этом случае можно как следует обо всём подумать и, приняв во внимание все особенности случившегося, сделать правильные выводы. Затем уже можно решать, как поступать в такой ситуации дальше.

Важно! Очень важно поговорить с супругой. Но делать это следует лишь после того, как закончится первая волна гнева и других отрицательных эмоций. В противном случае разговор просто превратится в разбор полётов. А это, как известно, ничем хорошим уже не завершится.

Только в результате спокойной беседы с супругой можно выяснить причину её поступка.

1. Угасание чувств

Возможно, женщине надоел монотонный домашний быт. Может быть, всё кроется в том, что муж постоянно приходит с работы усталым и сразу же ложится на кровать или на диван.

Один из верных признаков того, что чувства угасли – разное время приёма пищи. Фактически супруги могут даже не сидеть за одним столом ни во время завтрака, ни во время обеда, ни во время ужина. По телевизору они смотрят разные программы и разные фильмы.

Да и вообще их интересы расходятся, и каждый из них увлекается чем-то своим. В общем если муж и жена начинают жить не одной жизнью, а разными, то вполне вероятно, что кто-то из них кому-то вскоре изменит. Это лишь дело времени.

Если, придя домой, муж даже не спросит у жены, как у неё дела, она будет чувствовать, что стала ему безразличной. И как только найдётся тот человек, которому она будет интересна, результат вполне предсказуем – случится измена.

2. Проблемы в семье

Другая причина, по которой жёны часто изменяют мужьям – проблемы в семье. Причём трудности не обязательно могут быть связаны с финансами. Возможно, начался кризис в отношениях; может быть, кто-то из родственников заболел и т. д. И если жена не получает поддержки от супруга, который, например, вечно занят, она может изменить ему.

3. Ревность

Ещё одной частой причиной измены является ревность. Если супруг работает в коллективе, где много женщин или если ему часто приходится контактировать с другими представительницами прекрасного пола, то супруга вполне может усомниться в его верности.

Она начнёт ревновать, и из-за одной только мести может изменить. Такой поступок поможет ей достичь сразу двух целей. Во-первых, она ответит мужу тем же. А, во-вторых, этим поступком она повысит собственную самооценку.

А, возможно, наоборот – постоянно по какому-либо поводу и без него ревнует муж. Это изводит супругу, и она может изменить ему на самом деле.

4. Однообразие

Прожив вместе несколько месяцев, супруги уже не так стараются чем-то удивить друг друга, как это было на самой заре их отношений. Период, называемый «конфетно-букетным», уже давно закончился, и все знаки внимания оказываются лишь по праздникам. Да и то в большинстве случаев всё ограничивается лишь стандартным букетом или вовсе каким-нибудь денежным презентом.

И если женщина встретит мужчину, который начнёт проявлять к ней внимание, то не исключено, что она изменит мужу.

Чувства жены

Выяснив причину измены, нужно понять, как к ней относится сама жена: раскаивается ли она в содеянном. Ведь именно это во многом и повлияет на то, будет ли сохранена семья.

В данном случае муж, конечно, является пострадавшей стороной и поэтому именно он должен решать, будет ли продолжаться совместная жизнь. Здесь важно понимать, что измена – это ещё не конец отношений. Принимая решение о том, будет ли сохранена семья, следует учитывать следующие факторы.

1. Возраст

Немаловажное значение имеет возраст обоих супругов. Чем они старше, тем сложнее им будет расстаться. Да и начать новые отношения мужу в этом случае тоже будет не просто.

2. Поведение

Важно также вспомнить, как вела себя супруга раньше. И дело здесь даже не только в том, что она могла изменять. Возможно, она всегда как-то грубо относилась к мужу, всячески давала понять, что не очень-то его и любит и постоянно проявляла недовольство супружеской жизнью.

3. Дети

Наличие детей в семье, безусловно, только усугубит положение. Впрочем, всё также зависит от их возраста. Если они ещё несовершеннолетние, то расставание – это не лучший вариант. Но здесь стоит учитывать родительские качества жены. Возможно, она не очень хорошая мать.

В каких случаях нельзя прощать?

Есть такие ситуации, единственным разумным выходом из которых станет развод. И чем раньше расстаться, тем будет лучше для обоих.

1. Планируемая измена

Если женщина нисколько не раскаивается в своём поступке и даже желает продолжить свои новые отношения с другим мужчиной, то прощать измену нельзя. И уж тем более нужно разводиться в том случае, если она намеренно искала себе любовника, чтобы изменить мужу.
Если она не считает случившееся ошибкой, значит, возможно, она просто влюбилась в другого мужчину.

2. Частые измены

Нет также смысла продолжать отношения с женой, если её измена является уже не первой. Причём не имеет значения, изменяет она с одним мужчиной или с разными. В любом случае ясно одно – она живёт со своим мужем лишь в корыстных целях.

Жизнь после измены

Допустим, муж после долгих раздумий и тщательного взвешивания всех фактов решил всё же простить свою супругу, и совместная жизнь продолжилась как ни в чём не бывало. Но действительно ли это будет так? Действительно ли не возникнут никакие проблемы? Профессиональные психологи называют несколько наиболее частых проблем, с которым приходится сталкиваться семьям в этом случае.

1. Растущая обида

Даже несмотря на то, что муж вроде как и простил жену, он об этом её поступке никак не может забыть. Проявляется это в том, что он при каждом удобном случае постоянно упрекает ее, напоминая о её предательстве. Тем самым он изводит самого себя. В глубине души у него растёт обида.

2. Утрата уважения к мужу

Нередко женщина, которая была прощена за измену, начинает утрачивать уважение к мужу. Он в её глазах становится слабым и бесхарактерным.

3. Утрата доверия

Ну а сам мужчина, конечно, уже никогда не будет верить своей жене, сколько бы времени не прошло, и как бы она не пыталась загладить свою вину.

Итак, первое, что должен сделать муж, узнав об измене, успокоиться. Затем необходимо начать разговор с супругой, старясь сдерживать любые эмоции, которые могут появиться. Обязательно нужно узнать причину измены. Как только станет ясно, почему жена так поступила, следует понять, что в настоящее время чувствует она сама: считает ли она свой поступок ошибкой и хочет ли сохранить семью. 

Что делать, если жена изменила: советы для супруга

Что делать, если жена изменила — этот вопрос задает себе каждый мужчина, столкнувшийся с такой семейной ситуацией. Если спросить семейных людей, вне зависимости от того, мужчина это или женщина, чего бы они не простили своей половинке, то многие ответили бы, что это измена. Скандалы, крики, уговоры и даже угрозы — вот чем сопровождаются выяснения отношений, когда обман раскрывается. Все эти эмоциональные проявления присущи женщине. Как правило, мужчины, оказавшись в роли рогоносца, ведут себя более сдержанно и молча подают на развод. Но как поступать тем, кто хочет сохранить семью?

Как узнать, изменяет ли вам жена?

Если женщина гуляет, но не хочет разрывать отношения с супругом, она будет скрывать свои похождения. Редко, когда она заявляет об этом прямо, пакуя чемоданы. Естественно, что такой эпизод может быть единичным. Но если вы начали что-то подозревать, то, возможно, это явление регулярное. Попробуйте оценить поведение супруги по следующим признакам:

• ваша половинка не дает доступ к своему мобильному телефону и защищает страницы в Интернете, хотя раньше такого никогда не было — вы могли спокойно листать ее журнал звонков или стоять за спиной, когда она проверяла почту. А если вы полезете в ее сумку или карман, то это вызовет бурю протеста;
• ее поведение стало другим, и эта перемена произошла очень резко. Она стала больше скрывать от вас. Если раньше она не замолкала и рассказывала каждую деталь своего дня, то сейчас это повествование ограничивается несколькими фразами;
• она стала резкой и раздражительной;
• ее расписание и привычки поменялись, она больше времени стала проводить без вас и вне дома;
• изменились и ваши сексуальные отношения. Она стала холодна в постели, а интимные контакты значительно сократились;
• ваши даже мелкие промахи или недостатки, которые раньше не замечались, сейчас воспринимаются ею резкой критикой;
• она не так нежно и тепло смотрит на вас. На ее лице часто появляется задумчивое выражение.

Почему жены изменяют: причины

Первый вопрос, который задает муж своей половинке: почему она это сделала, чего ей не хватало в семейной жизни. Причины такого поведения женщины могут заключаться в следующем:

• это может быть заложено в ее характере — такая она полигамная особа, которой нужны яркие впечатления и новые мужчины. Изменить для нее проще простого;
• она встретила свою любовь. Возможно, это страсть или влюбленность. А может, она выходила за вас замуж не по большой любви, а теперь нашла своего суженного;
• в вас также может скрываться причина, вы сами дали ей повод. Супруга может изменить, если не чувствует в вас больше огня, который был раньше, если вы уже не так духовно близки. А возможно, вы не устраиваете ее в постели. Делать это в качестве мести тоже можно, если она уверена или подозревает вас в похождениях на стороне.

Что делать, если ваша жена изменяет

Уличив супругу в предательстве, вы не знаете, как вам поступить. Попробуйте придерживаться наших советов, чтобы не усугубить ситуацию.

1. Сначала выясните, постоянные эти похождения или единичное явление.
2. Узнайте о причинах, побудивших жену к такому поступку.
3. Не рубите с плеча. Соберитесь с мыслями. Возможно, для этого потребуется час, а может, и несколько дней. Уединитесь в другой комнате или побудьте в другом месте пару дней.
4. Откровенный разговор — ключевой момент. На основании причин уже можно делать какие-то выводы. Если она полюбила другого, и это не просто страсть, то рано или поздно она уйдет от вас. Подать на развод и отпустить — лучший выход в этой ситуации. А возможно, она сожалеет о содеянном.
5. Если она раскаивается, дело за вами — простить или нет. Если вы склонны ревновать, то вам будет сложно дальше вести нормальные и доверительные отношения.
6. Посетите семейного психолога. Он подскажет вам, что делать.

Простить или отпустить — все зависит от ваших чувств, способности прощать и доверять и искренности вашей половинки.

Что делать, если жена изменила — советы, как поступить

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

1. Как вести себя при подозрениях в измене
2. ТОП-5 возможных признаков измены
3. Видео: Если тебе изменили..

Привет, я Роман Винилов и сейчас мы с вами обсудим одну из самых сложных тем, какие только бывают во взаимоотношениях мужчины и женщины — измену. Что делать, если узнал, что жена изменяет или же всерьез подозреваешь ее в неверности? Обычно первая реакция — это шок, ведь если ты действительно любил свою девушку или супругу, известие об измене обрушивается, как гром с небес. И даже простые подозрения безо всяких доказательств могут надолго лишить покоя и сна. Поэтому особенно важно взять себя в руки и не сделать ситуацию еще хуже. Поверь, если ты думаешь, что «хуже некуда» — это не так. Из любой ситуации можно выйти с достоинством или понести большие потери, и супружеская измена — не исключение.

Как вести себя при подозрениях в измене

Допустим, ты подозреваешь, что женщина изменила, однако не можешь этого доказать — что же делать? Думаю, многие уже знают на собственном опыте или на опыте друзей, что метод «сесть и откровенно обо всем поговорить» хорошо работает только в книжках, мелодрамах и советах некоторых психологов. В реальности же девушка или жена будет отпираться, делать удивленное лицо и клясться в верности, а может быть, и вовсе обидится на тебя за подозрения. Но уверенности в том, врет она или говорит правду — так и не будет.

Поэтому ты можешь попробовать вызвать ее на разговор, но не возлагай на это больших надежд. И ни в коем случае не обвиняй ее без доказательств, тем более не срывайся на крик или оскорбления. Да, ты выпустишь пар, но если в итоге окажешься не прав… Это явно не добавит тебе очков.

Как проверить, была ли измена:

• Убери все попытки ее контролировать. Чем сильнее будет твой контроль, тем больше вырастет ее желание схитрить и уйти из-под контроля. Не стоит начинать эти «кошки-мышки» в собственной семье, уважай себя и не играй в такие игры.
• Успокойся и понаблюдай за развитием ситуации. Если жена хочет изменить, и у нее появился другой — без чрезмерного контроля ты быстро это заметишь и тогда уже сможешь принять решение, что делать.

Все просто: если измена действительно есть, твоя ревность, проверки телефона и другие методы жесткого контроля сделают девушку еще осторожнее. Но убрав все это, и просто внимательно наблюдая за ситуацией, ты быстрее получишь ответ на свой вопрос.

ТОП-5 возможных признаков измены

Перед тем как продолжить разговор о правильном поведении, хочу сделать небольшое отступление и рассказать, на какие признаки стоит обратить внимание. Каждый из них в отдельности далеко не всегда говорит о том, что жена или девушка обманывает тебя. Но это в любом случае повод задуматься об отношениях.

1. Она стала больше заниматься своей внешностью, но при этом не ждет от тебя комплиментов и не пытается обратить твое внимание на перемены.
2. Секс у вас стал намного реже без объективных причин — она часто отказывает тебе, ссылается на усталость, хотя ее ритм жизни не поменялся.
3. Она стала безразличной к тебе или же, напротив, очень раздражительной. Ее перестали интересовать твои дела и твое мнение.
4. У нее появились какие-то новые хобби или новые друзья, с которыми она не хочет тебя знакомить. Ей не нравится, когда ты предлагаешь встретить ее вечером или куда-то проводить.
5. Она поставила пароль на телефон или старается не оставлять его на виду, а также не дает тебе пользоваться своим компьютером или планшетом.

Имей в виду, женская измена никогда не бывает «сексом ради секса». Причиной может быть новая влюбленность, желание поднять свою самооценку, а иногда и  желание тебе отомстить (если ты сам давал повод для подозрений). Но в любом случае даже случайный секс для женщины связан с эмоциями. Как правило, с теми эмоциями, которых ей не хватает  в отношениях с тобой.

Это не оправдывает измену, вовсе нет. Но если жена только хочет изменить, и самого факта неверности еще нет, подумай — чего ей не хватает с тобой, и ты сразу поймешь, что делать. Возможно, ты слишком много времени уделял своим друзьям или хобби, или же сам часто флиртовал с другими девушками. В случае явных косяков с твоей стороны можно и нужно их исправить. Но не стоит бросаться в крайности и винить во всем лишь себя. Если супруга или девушка изменила — это ее выбор и ее зона ответственности. Она могла честно уйти из отношений, а потом уже начинать новые.

Как быть, если у тебя есть доказательства измены

Каждые отношения  индивидуальны, и дать какие-то универсальные советы относительно того, что делать, если жена изменила, а муж об этом узнал — очень трудно.  Прощать или не прощать — зависит от многих факторов. Например, если у вас есть дети, а супруга искренне раскаиваться в неверности, это может быть весомым поводом для того, чтобы все-таки простить и жить дальше. А если все совсем иначе: вы только встречаетесь и ты внезапно узнал, что она параллельно крутит с другим — стоит ли прощать? Есть большая вероятность, что она не ценит ваши отношения, и такая ситуация повторится еще раз.

Иногда причиной измены бывает и самоутверждение, когда женщина хочет понравиться другому, чтобы почувствовать себя привлекательной. Например, так может быть, если ты часто критикуешь ее внешность, слишком холоден с ней или  же сам постоянно пропадаешь из дома, а она погрязла в быте, детях и т.д.  В этом случае жена, скорее всего, пожалеет о своей неверности и будет готова сделать все, чтобы сохранить брак.

Словом, в идеале каждую ситуацию нужно рассматривать индивидуально, что я и делаю на личных консультациях. Сейчас же попробую дать какие-то общие советы о том, что делать, если узнал, что твоя жена или девушка тебе изменяет.

После того, как были получены явные доказательства измены, люди проходят три стадии переживаний. Сразу скажу, что эти стадии одинаковы для мужчин и для женщин.

Три стадии переживания измены:

1. Надежда и отрицание — увидев даже явные факты в пользу неверности, многие в первый момент не хотят этого знать и надеются, что произошла ошибка. Это нормальное свойство психики, она старается вытеснить неприятные вещи. Возможно, будет хотеться поверить в самое невероятное объяснение, но только не думать, что тебе действительно изменили.
2. Злость и желание уйти — это тоже нормальная стадия переживания измены. Неверность любимого человека разрушает доверие и больно бьет по самооценке. Ты вправе злиться, но постарайся не наломать дров и помни, что самое страшное наказание — это равнодушие и полный игнор. Таким можно задеть куда сильнее, чем потоком обвинений.
3. Осмысление и прощение — до этой стадии доходят не все, однако она является очень важной. Дело в том, что «простить» — еще не означает «остаться вместе». Даже если ты решишь закончить отношения, все-таки лучше ее простить, чтобы не накапливать внутри злость и обиду, ведь это  очень разрушительные чувства.

Сейчас мы разберем эти стадии подробнее, и я расскажу, что делать, если уже совершенно ясно — тебе изменяют. Постарайся не задерживаться на этапе отрицания и надежды, имей смелость взглянуть правде в лицо. Особенно тяжелой для многих является ситуация, когда жена или девушка где-то прокололась, но еще не знает об этом и ведет себя, как ни в чем не бывало.

Важно: если женщина скрывает факт измены, в этом есть и свой плюс — значит, она вовсе не хочет от тебя уходить и все-таки ценит ваши отношения. Но всегда стоит задуматься — она ценит именно тебя или какую-то материальную выгоду?

Итак, если ты нашел доказательства измены:

• Имей в виду, о них все равно придется сказать — ты не сможешь жить с этим бесконечно и делать вид, что все в порядке.
• Но для начала убедись, что ты прав, и подготовь «плацдарм к отступлению».

Вот на втором пункте стоит остановиться. Обычно супругов связывает не только штамп в паспорте, но и общие дела, общее имущество, дети и масса других вещей. Поэтому в случае внезапного разрыва кто-то один из них или оба могут серьезно пострадать. Например, когда все имущество, купленное мужем, записано на жену, или же когда есть общий бизнес. Если жена изменяет, ты и так уже являешься пострадавшей стороной, и мой совет таков: когда решаешь, что делать — подумай о защите своих интересов.

Перед тем как откровенно поговорить с супругой о неверности, спланируй, как ты будешь жить после разрыва. Сможешь ли ты куда-то переехать или же попросить ее освободить квартиру (если у вас нет детей и эта квартира — твоя)? Не повлияет ли разрыв на твою карьеру? Как вы будете решать имущественные вопросы? Как можно решить вопрос с детьми? Разрыв и так будет для тебя нелегким, постарайся минимизировать хотя бы финансовые и другие потери.

Когда же решишь все ей сказать, сделай две вещи:

• Дай понять, что ты просто в шоке от ее поступка, только что узнал о нем и никак такого не ожидал. Не стоит рассказывать, что у тебя уже были серьезные подозрения — тогда получится, что ты все знал и терпел. В ее глазах это будет выглядеть не очень.
• Найди возможность дистанцироваться — уйти из дома на съемную квартиру или к друзьям, куда-то уехать и т.п. Это нужно для того, чтобы успокоиться самому и четко дать понять, что ты готов уйти.

В первое время не стоит выяснять отношения и устраивать разбирательства, почему это случилось и кто виноват. Девушка будет оправдываться и, скорее всего, обвинит тебя в невнимательности или еще каких-то промахах. Поэтому лучше как можно быстрее уйти и на время разорвать отношения. Только так ты сможешь увидеть, действительно ли она жалеет о своем поступке, хочет ли она остаться с тобой и добиться твоего прощения. Но даже если ты собираешься ее простить, не делай этого сразу. Иначе потом ты будешь постоянно думать, что она слишком легко получила твое прощение и раз за разом злиться как на нее, так и на себя. Поэтому дай время вам обоим: себе — чтобы точно понять, что хочешь сохранить отношения, и ей — чтобы осознать, что она действительно могла тебя потерять.

И в заключение я по традиции хочу предложить небольшое видео о том, что делать, если девушка изменяет.

Чем опасны женские измены? | Дом и семья

Очень хотелось бы согласиться с этим утверждением. Но, к сожалению, в реальной жизни все не так просто и не так однозначно. А так как подобные вопросы чаще все-таки возникают у женщин (мужчины стараются не задумываться на эту тему), то стоит еще раз вернуться к проблеме супружеских измен, но на этот раз коснуться исключительно измен женских.

Итак, почему же изменяют женщины и какие психологические последствия это может иметь?

Так, если при измене мужчины проблема чаще всего заключается в сохранении его семьи, то в случае с женщиной первостепенной и основной психологической проблемой выступают, как это ни банально звучит, угрызения совести и все вытекающие отсюда последствия. И никакие внешние силовые воздействия не могут помочь с этим справиться. Нравственный выбор каждый должен делать сам за себя.

Что бы ни говорили о женских изменах в обществе, позволю себе заметить: они все же не являются чем-то ужасным или противоправным. Тем не менее зачастую изменившую мужу женщину начинает мучить еще и внезапно возникшая бессонница, она замыкается в себе, иногда дело доходит даже до серьезной депрессии. Как правило, женщина подсознательно считает, что переступила какую-то дозволенную черту и тем самым очернила себя. Часто она искренне полагает, что будет лучше, если она во всем признается супругу. Фото: Depositphotos

Однако стоит ли рассказывать мужу о своих приключениях? Как правило, нет, не нужно. Практически все психологи единодушны в этом вопросе. Если неопровержимых улик нет, то признаваться ни в коем случае не надо. Это тот самый случай, который относят к категории: «Простота хуже воровства». Ваше признание принесет только дополнительные мучения, в том числе и вашему обманутому партнеру.

Конечно, мужчины реагируют на подобную новость по-разному. Например, муж, страдающий бредом ревности, может и убить на месте и жену, и любовника, и себя самого заодно. Но и у психически здоровых мужей признание жены может вызвать совершенно непредсказуемую реакцию. Самое страшное в этой ситуации, что мужчины иногда даже не предполагают, как именно они отреагируют на такую новость. И если в приватной беседе какой-либо мужчина говорит, что в подобной ситуации он сделает то-то и то-то, то это вовсе не означает, что все именно так и произойдет.

Подавляющее большинство людей, как это ни печально, не в состоянии управлять своими бессознательными реакциями. Как правило, все считают, что умеют полностью владеть собой, но на самом деле реальные взаимоотношения сознательного и бессознательного у человека, по мнению Фрейда, можно сравнить с наездником — современным горожанином — на диком необъезженном мустанге. Как вы думаете, кто кем управляет в подобной ситуации? Фото: Bergadder, pixabay.com

Даже если ваш муж искренне считает, что между вами не должно быть секретов, что признания только укрепляют семью, все-таки не торопитесь снять грех с души. А если так необходимо, найдите себе другого исповедника, желательно с психологическим образованием. Но только не собственного мужа! Самый уравновешенный и спокойный муж, когда измученная муками совести жена, выложит ему свою драматическую историю, может выплеснуть на нее весь свой годами подавляемый темперамент, и дело может дойти вплоть до рукоприкладства.

Или же в ответ на признание проявит законный интерес к различным деталям: сколько раз, когда, где именно и т. д. А потом всякий раз во всех семейных размолвках, сам того не желая, будет вас попрекать этим. Другой в ответ на признание может впасть в такую депрессию, что вам придется забыть обо всех своих чувствах и угрызениях совести и нянчиться с ним, как с маленьким ребенком, чтобы он ничего плохого с собой не сделал. Короче говоря, реакции могут быть самыми разнообразными, и предугадать их практически невозможно. Поэтому лучше все-таки не рисковать.

Причина столь бурных и непредсказуемых реакций кроется, прежде всего, в том, что любой нормальный мужчина подсознательно связывает измену жены с сомнениями в собственной мужской состоятельности. На самом деле это обычно не так. Многочисленные исследования психологов давно подтвердили, что чаще всего причиной женских измен является не половая, а личностная или эмоциональная неудовлетворенность. То есть, попросту говоря, недостаток внимания со стороны мужа, недостаток общения, комплиментов и т. п.Фото: sasint, pixabay.com

Более того, большинство женщин оценивает супруга в сексуальном плане гораздо выше, чем любовника. Это объясняется тем, что, благодаря более высокой степени приспособленности супругов друг к другу, женщина чаще получает сексуальное удовлетворение именно в браке. Тем не менее крайне редко встречаются мужчины, которые могут посмотреть на эту проблему под таким широким углом зрения. Реакция их обусловлена, прежде всего, оскорбленным мужским достоинством и выглядит соответственно.

Вообще, если жена изменяет мужу, это совсем не означает, что она страдает нимфоманией. Просто что-то разладилось во взаимоотношениях супругов. Женская неверность — это попытка убежать от разочаровывающих ее семейных отношений. Она как бы ищет дружеской и эмоциональной поддержки, внимания к своим личностным качествам. Но плата за это зачастую слишком высока. И последствия бывают необратимы.

Особенно печально выглядят ситуации, когда измена жены вызвана желанием пробудить ревность мужа и таким образом попытаться вернуть любовь. В глазах мужчины измена жены — преступление во сто крат большее, чем его собственная измена. Особенно показателен случай, когда женщина, пытаясь заставить законного супруга ревновать, нарочно сочинила историю своей неверности. Мужа охватил такой гнев, что он чуть не убил несчастную супругу, а потом подал на развод. И доказать ему ничего бедная женщина так и не смогла. Фото: Depositphotos

Поэтому для лечения семейных драм лучше использовать ревность малыми дозами. То есть только зародить в мужчине легкое сомнение, но ни в коем случае не превращать его в твердую уверенность.

Итак, укрепляет ли семью женская измена, можно ли в ней найти отдушину от скучных будней, приобрести новые впечатления, чтобы затем умиротворенной и довольной вернуться в свой собственный дом, чтобы с новыми силами продолжать супружеское существование? Насколько оправдан такой взгляд на вещи?

С детства каждый из нас усваивает те нормы морали, которые приняты в его семье, в его социальном кругу. И не стоит их сравнивать. У всех эти нормы разные. То, что приемлемо для одного, совершенно неприемлемо для другого. Кто-то считает, что занятие групповым сексом двумя семейными парами дает новые импульсы для идеальной супружеской жизни, а для кого-то даже легкий поцелуй жены с другом детства таит страшную угрозу браку, так как приравнивается к крайней степени распущенности. Каждый решает это для себя. Фото: Depositphotos

Поэтому единственное, что стоит отметить, это то, что измена — довольно хлопотный и нерациональный способ решать семейные проблемы. Не проще ли навести порядок в своем собственном доме. Может быть, синяя птица счастья отыщется именно там? А если очень хочется изменить своему мужу, подумайте, стоит ли иметь такого мужа?

«Первые две-три недели после новости об измене как раз и делается много глупостей и необдуманных поступков»

Именно в этот период женщина много рассказывает, делится своим несчастьем, а мужчина уходит в себя и страдает

Измена — вещь неприятная, если ты находишься с пострадавшей стороны. Римма Федяева в предыдуших своих блогах по косточкам разобрала, кто и по каким причинам изменяет. На этот раз доцент кафедры конфликтологии КНИТУ-КХТИ, специалист по внутренним конфликтам, психолог в своей статье, написанной специально для «БИЗНЕС Online», дает советы, как выйти из сложной психологической ситуации и что делать, чтобы ревность не затмила все на свете.

ТРИ СТЕПЕНИ СТРАДАНИЙ

В общем, причин к измене можно назвать сотню, а причин не изменять одну-две — это, во-первых, страх. Страх остаться одной, страх осуждения общества, страх разочарования и т.д. И во-вторых, любовь, чувство долга, умение быть настоящей женщиной, которая может сохранить, обновить, освежить, ждать, прощать, преумножать и строить. Не сомневайтесь, дорогие мужчины, такие женщины есть. Эти качества закладываются тоже какими-то генами, взращиваются самой женщиной и развиваются рядом с любимым и любящим родным мужчиной. Это понимание и воспитание, которое зависит от внутренней культуры женщины. Но если случилось то, что случилось, и ваша жена или любимая женщина оказалась неверной, или просто ее поведение заставляет волноваться и ревновать, то как поступить? Что делать?

Если жена тебе изменила, то не спрашивай, в который раз, потому что это тебя может удивить по-настоящему

Юзеф Булатович

Сегодня психологи во весь голос трезвонят, что мужчины переносят ревность и страдают от измены и предательства тяжелее, чем женщина. Хотя я видела и знаю, как не менее страдают женщины. Что делать, когда новость об измене настигла партнера? Как выйти из состояния обиды и ухода в себя, как «лечить» чувство ревности, как прийти к нормальной жизни.

В первые две-три недели партнер испытывает эмоциональный шок. И обычно в этот период делается много ошибок: разборки, узнавания кто с кем, когда, то есть узнается вся правда, которая добивает страдающую сторону ненужными подробностями. Именно в этот период начинает женщина много рассказывать, делиться, мужчина уходит в себя, страдает. А главное, что все практически в этот период собираются расстаться. Считается неправильным в период эмоционального шока сильно дергаться. Наберитесь терпения, обдумайте, будете решать на холодную голову во второй период, который длится, как считают психологи, примерно еще месяц. Далее, сроки варьируются в зависимости от сложности ситуации. В моей практике есть случаи, когда пары признавались, что хоть они и вместе, но качество жизни сильно изменилось — они стали другими. Что произошло?

ЗАДЕТОЕ САМОЛЮБИЕ

Происходящие психологические процессы понятны: обманутый человек одновременно боится потерять и испытывает ненависть, его гложут сомнения, что кто-то другой (-ая) оказалась лучше, происходит ущемление внутреннего сознания и ощущения всей своей значительности. Обиженный имеет уязвленное самолюбие: он не самый лучший, он может не все. То есть падает его собственная ценность в его собственных глазах. Причем страдают даже те, кто сам имел связи на стороне, то есть изменники, которые сейчас обнаружили новость об измене своей половины. Как сказал философ Михаил Веллер: «Бросил сам — и хрен с ней. Бросила она — не хрен с ней». Что изменилось? Изменилось, еще раз повторюсь, внутреннее отношение к себе, да и объект обманутого вдруг в глазах его приобрел ценность, ведь кому-то она (или он) понадобилась, ее (его) оценили, ее (его) захотели. Задетое самолюбие стало понимать, что не все он (она) контролировал.

ЗА ХОРОШИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ БОЛЬШЕ ОТВЕЧАЕТ ЖЕНЩИНА

Вывод: не ревнует или мало ревнует тот, кто предельно уверен в себе. Такую уверенность дает саморазвитие, материальная свобода, прекрасная физическая форма, острый ум. Ну и если ко всему этому человек будет воспитывать себя в энергии благости (это согласно ведической психологии) — понимания доброты, понимания любви через служение, понимания красивых взаимоотношений, то не будет места изменам и поводов для ревности. А если это и произойдет, то правильно будет человеком расценено, без сильного ущерба психическому здоровью. Помните, иногда страдания такого рода присылаются как необходимость — человек много размышляет, открывает новые пути для новых взаимоотношений, для своего развития, а уж с прежним спутником или новым вы решите для себя на здоровую голову. Добрые взаимоотношения — это каждодневный труд, за который в большей степени отвечает женщина.

Всего доброго.

Девять вещей, которые вы должны делать, если ваша жена изменяет

Как часто женщины изменяют и что делать, если ваша жена изменяет? По словам Брэдфорда Уилкокса, доктора философии, директора проекта «Брак» в Университете Вирджинии, 14 процентов замужних женщин изменяют.

Автор: Кэти Мейер Обновлено: 14 мая 2019 г. Категории: Неверность

Как часто женщины изменяют и что делать, если изменяет жена? По словам Брэдфорда Уилкокса, доктора философии, директора проекта «Брак» в Университете Вирджинии, 14 процентов замужних женщин изменяют.

Другими словами, шансы на измену жены невелики, несмотря на то, что вы можете прочитать на многих интернет-сайтах. Разве не было бы интересно узнать статистику о том, как часто жен обвиняют в измене по сравнению с реальной статистикой?

И следует задаться вопросом, если бы мужья больше знали о низком проценте жен, которые изменяют, было бы им легче доверять и отпустить любые подозрения?

Иногда поведение жены может указывать на измену, но наличие признаков или подозрений не означает, что это измена.Мой первый совет всем, у кого нет убедительных доказательств обмана, — не позволять своим подозрениям сходить с рук и не обвинять в неверности, если вы не уверены, что есть проблема, которую нужно решить.

9 вещей, которые нужно сделать, если ваша жена изменяет.

1. Не используйте другого мужчину как альфа-самец. Конечно, он вторгся на вашу территорию, вторгся туда, где ему не место, но ваши угрозы или физическое насилие приведут вас в тюрьму и подтолкнут вашу жену к нему.И, как гласит старая пословица, «валяясь со свиньями, ожидай, что испачкаешься». Ваша жена и другой мужчина снизили свои стандарты, это не значит, что вы тоже должны это делать.

2. Проверьте свои эмоции, прежде чем раскрыть ее секрет. Когда вы обнаружите измену, вы испытаете много разных эмоций. Вы будете бояться потерять жену, расторгнуть брак и, конечно же, стыдиться того, что семейное доверие подорвано. Если вы хотите спасти свой брак, вам нужно сдержать эмоции и подойти к этой проблеме с умом.Если вы хотите развестись, вы почувствуете себя лучше во время бракоразводного процесса, если не позволите эмоциям руководить вашим решением.

3. Если вы хотите спасти свой брак, я настоятельно рекомендую вам поговорить с терапевтом, прежде чем встречаться с женой. Психотерапевт поможет вам обработать информацию и эмоции и подскажет, какие шаги необходимо предпринять, чтобы спасти брак.

4. Создайте хорошую систему поддержки, но не рассказывайте о своих семейных проблемах никому, кто вас выслушает.Важно, чтобы вы знали, что вы не одиноки, что у вас есть доверенное лицо, к которому можно обратиться, когда ваши эмоции берут верх. Выберите хорошего друга или члена семьи, которому вы доверяете, чтобы довериться ему, но не позволяйте своему гневу заставить вас рассказать об этом слишком большому количеству людей. Если вы можете спасти свой брак, вы не хотите, чтобы люди осуждали вас или вашу жену. Ваши семейные проблемы — ваше дело; держите его ближе к груди.

5. Не сравнивайте свое положение с ситуацией других. Браки и отношения уникальны.То, что происходит в чужой ситуации, не является отражением того, что произойдет в вашей ситуации. Вам необходимо разработать план личного и семейного выздоровления, основанный на вашем браке и отношениях с женой.

6. Позаботьтесь о своих эмоциональных и физических потребностях. Положитесь на свою систему поддержки, поговорите с терапевтом, сделайте то, что вам нужно, чтобы эмоции не стали причиной вашей болезни. Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы стресс, связанный с вашей ситуацией, не мешал оптимальному физическому самочувствию.Регулярно делайте физические упражнения — ничто так не снимает стресс и депрессию, как обычные тренировки.

7. Защитите свои законные права в случае, если ваш брак не сохранится. Независимо от того, хотите вы развода или нет, в ваших интересах проконсультироваться с адвокатом по разводам, если ваша жена изменяет. Вам не нужно подавать на развод, но консультация адвоката по разводам поможет вам понять ваши законные права на развод и то, как защитить себя и все семейное имущество, если роман приведет к расторжению брака.

8. Расскажите жене о ее предательстве. Важно иметь доказательства измены и всех ваших уток подряд. Если вы поговорили с терапевтом и адвокатом по разводам и хорошо разобрались в своих эмоциях, конфронтация с женой, скорее всего, пойдет вам на пользу.

9. Если ваша жена изменяет, примите решение, остаться ли в браке или подать на развод. Если ваша жена отказывается бросить роман, у вас есть два варианта.Вы можете дать ему время и посмотреть, угаснет ли роман, или вы можете подать на развод и продолжить свою жизнь. Что бы вы ни делали, это ваш выбор. Не позволяйте жене диктовать вам, как вы будете реагировать на ее плохое поведение. Только вы знаете, что является допустимым, а что — недопустимым. В конце концов, вам решать, с чем можно жить, а с чем нельзя.

8 Признаков обмана

Неверность может быть травмирующей и одной из самых сложных проблем в отношениях.Хотя многие люди остаются ошеломленными, если узнают об измене супруга или партнера, другие могут заподозрить неверность из-за действий, которые выходят за рамки нормы.

Рассмотрите следующие возможные признаки того, что ваш партнер неверен. Как видите, некоторые из этих знаков на самом деле расходятся друг с другом. Этот диапазон возможностей, который, конечно же, не исчерпывающий все, показывает, насколько разные знаки могут быть у разных людей.

И поймите, что, хотя есть определенные поведенческие изменения, любопытные действия и странные происшествия, которые вместе могут подтвердить вашу неудачную догадку, ни одно из перечисленных ниже событий определенно не указывает на то, что ваш партнер обманывает.

Изменения в коммуникации

Нарушение общения никогда не бывает положительным знаком. Если вы не можете заставить своего супруга общаться (или даже ссориться) с вами, он больше не разделяет с вами свой день или слова «я люблю тебя» больше не произносятся, скорее всего, это основная проблема.

Следующие признаки игнорирования, включающие отказ слушать, отвечать или принимать то, что вы говорите, также могут указывать на неверность:

• Игнорирует то, что вы говорите
• Меняет тему во избежание неудобной темы
• Шторм без единого слова
• Придумывает причины, по которым они не могут разговаривать
• Отказывается отвечать на вопросы
• Обвиняет, а не говорит о текущей проблеме
• Использует пренебрежительный язык тела, например закатывает или закрывает глаза
• Действует пассивно-агрессивно (медлит или откладывает разговор, чтобы избежать разговора)

Внешность и увлечения

Конечно, забота о себе и посвящение себя новым хобби и увлечениям или даже своей работе может быть положительным, но в сочетании с другим подозрительным поведением следующие изменения могут вызывать беспокойство.

• Ваш (а) супруг (а) одевается лучше или внезапно проявляет повышенный интерес к своей внешности.
• Ваш (а) супруг (а) находит новое хобби, требующее нескольких часов в день. Когда вы проявляете интерес к их новому хобби, их ответ кажется расплывчатым, или они отмахиваются от вас.
• Ваш напарник работает все дольше и дольше на работе.

Изменения отношения

Ваш супруг может испытывать стресс на работе или проблемы с другими отношениями, которые могут привести к изменению отношения.Следующее может быть признаком неверности, но также может сигнализировать о других проблемах.

• Ваш (а) супруг (а) демонстрирует признаки заниженной самооценки.
• Вы замечаете, что ваш супруг не понимает себя.
• Ваш супруг, кажется, хочет опасностей или острых ощущений в своей жизни.
• Ваш супруг настроен более негативно, чем раньше.
• Ваш супруг становится более критичным к вам.
• Кажется, ваш супруг чаще устраивает ссоры.
• Ваш супруг становится очень защищающимся, если вы упоминаете измену или измену.
• Когда вы просите подтверждения об обмане, вы не удовлетворены ответом.

Ложь и избегание

Нечестность в браке — это красный флаг. Эти стратегии избегания могут указывать на то, что ваш супруг изменяет.

• Вам кажется, что вас избегают.
• Они больше не хотят ходить куда-нибудь или что-то делать с вами.
• Вы обнаружили, что ваш партнер лгал вам о самых разных вещах.
• Друзья вашего супруга кажутся встревоженными вокруг вас.
• Ваш супруг кажется более скрытным.
• Ваш партнер отказывается от религиозной веры.
• Блуждающий взгляд вашего супруга кажется неконтролируемым.
• Ваш супруг обвиняет вас в измене.

Безразличие

Когда ваш супруг проявляет апатию или отсутствие интереса к вещам, которые он раньше любил, поговорите с ним, чтобы узнать, есть ли другая причина для изменения помолвки. Но если вы также подозреваете в неверности, эти изменения могут быть еще одним признаком романа.

• Вашему супругу, кажется, скучно с вами, работой, вашими детьми, хобби или даже жизнью в целом.
• Ваш супруг стал ленивым, особенно по дому.
• Ваш супруг не проявляет к вам ревности, что бы вы ни говорили.
• Ваш супруг равнодушен к семейным событиям, таким как дни рождения и праздники.

Изменения в вашей сексуальной жизни

Частота половых контактов в вашем браке — не редкость.Но эти признаки могут указывать на возможность романа.

• В ваших отношениях значительно меньше близости или связей.
• Вашей сексуальной жизни практически не существует.
• В сексе появилось много нового, чего никогда раньше не было.
• Вы узнали, что у вас инфекция, передающаяся половым путем, и вы не заблудились.

Проблемы с деньгами

Почти все браки в то или иное время испытывают финансовые трудности.Но вы можете захотеть исследовать определенные денежные проблемы, когда заметите их в своем браке.

• Вы замечаете бессмысленные списания в выписках по кредитной карте.
• Деньги становятся все большей проблемой для вас двоих.
• Ваш (а) супруг (а) перестает планировать крупные покупки (например, поездку, покупку дома, начало ремонта и т. Д.)

Изменение технологии использования

Неверность часто раскрывается в Интернете, в текстовых или телефонных сообщениях.Эти технические изменения могут вызывать беспокойство.

• Ваш (а) супруг (а) внезапно стал недоступен в определенное время дня.
• Ваш (а) супруг (а) изменил свой пароль или не хочет делиться им с вами.
• Ваш супруг (а) всегда переписывается или крадется, чтобы ответить на телефонные звонки.
• Вы замечаете, что на ваших устройствах внезапно отключен общий доступ к облаку.
• Ваш (а) супруг (а) вообще перестает пользоваться общими устройствами.
• Ваш (а) супруг (а) меньше использует социальные сети.
• Ваш партнер очищает историю браузера на домашнем компьютере.
• Фитнес-трекер вашего супруга показывает упражнения в нечетное время и в нечетное время.

Как поступить с лживым супругом

В большинстве случаев, даже если вы предъявляете партнеру обвинения в измене, это будет отвергнуто. Если у вас нет веских доказательств или неопровержимых доказательств, многие люди не признаются в неверности.

Есть несколько способов узнать, лжет ли ваш супруг (а). Если вы продолжаете получать отказ и отпор, пытаясь обсудить свои проблемы с партнером, вам может потребоваться профессиональная помощь, чтобы разобраться во всем.Консультант пары будет нейтральным и поможет вам понять, что именно происходит в вашем браке.

Если ваш партнер отказывается прийти, подумайте о индивидуальном консультировании, чтобы помочь справиться со смесью таких чувств, как обида, шок, страх, депрессия, стыд и недоверие, которые вы, вероятно, испытываете.

В это напряженное время очень важно заботиться о собственном психическом и физическом здоровье. Помимо эмоционального стресса, вы можете испытывать физические реакции, такие как нарушения сна и питания (слишком мало или слишком много), желудочно-кишечные проблемы (тошнота или диарея) и проблемы с концентрацией внимания.Чтобы сохранить силы и решимость, изо всех сил старайтесь пить много воды, заниматься спортом, придерживаться регулярного графика сна и придерживаться здоровой диеты.

Слово от Verywell

Опять же, нет однозначного способа узнать, обманывает ли ваш партнер, не спросив напрямую или не поймав его с поличным. То, что может быть предупреждающим знаком в одних отношениях, может не вызывать беспокойства в других отношениях. На самом деле, большинство признаков неверности довольно незаметны. Обман обычно выявляется только тогда, когда ложь и истории перестают складываться.

Не пытайтесь справиться с неверностью в одиночку. Прежде чем принимать какое-либо решение о расторжении брака или нет, будет разумно обратиться за терапией для взаимоотношений вместе или в одиночку.

30 скрытых признаков того, что ваша жена изменяет

Хотя мужчины несут основную тяжесть обвинений в обмане, правда в том, что число женщин, сообщивших о своей неверности, увеличилось на 40 процентов с 1990 года, согласно Эстер Перел , психоаналитику и автору книги The State of the Дела: переосмысление неверности 902 24.Да, женщины так же виновны в измене, но, в отличие от своих коллег-мужчин, они настолько хороши в ведении двойной жизни, что зачастую почти невозможно отличить прелюбодейную жену от верной.

Итак, если женщины могут так хорошо заметать свои следы, то как вы должны определить, изменяет ли вам ваша жена? Что ж, если вы читаете эту статью, то можно с уверенностью сказать, что у вас уже есть подозрения, но прежде чем вы начнете возражать или сделаете какие-либо выводы, вам необходимо ознакомиться с тонкими признаками, которым ваша жена изменяет. вы и остерегайтесь их в ваших отношениях.Так что читайте дальше, и, чтобы получить больше советов по браку, не пропустите «40 секретов пар, состоящих в браке 40 лет».